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聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單

科 別 護理科 班 級 護三戊
學 號 1085101232 姓 名 林毓臻

書 名 I 胃靠養腸靠清 作 者 李博
出 版 社 水文化出版 出 版 年 月 2016年 8月
索 書 號 097545 I S B N 978_986_93044_8_1

【撰寫心得書名】：胃靠養腸靠清
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
書上內容貼近生活，也與日常生活有關，書上告訴我們，別常吃剩菜剩飯，會導致免疫力下降，從而發生其他疾病，家裡的長輩也有類似的習慣，以前的人因為餓怕了，所以不敢浪費食物，也很珍惜食物，看到剩菜會覺得捨不得而把剩下的全部吃光，卻造成身體無法負荷。
What 文章內容摘要

作者的姑姑因為捨不得，會將過期的藥品或是食物繼續使用，而也是因為這樣，使身體不堪負荷出現了疾病，最後經由作者的衛教，姑姑也改變了這個壞習慣。
So What 學習要點

讓我了解到剩菜為害身體的嚴重性。
Now What 反省、思考，與檢視自我)
會
會提醒家中的長輩不要再吃剩菜剩飯，過期的藥品也應該丟掉，不適合繼續使用。