108學期暑假作業
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護一戊
學 號 1085101240 姓 名 黃君萍
書 名 I 走出陰霾 抑鬱無懼 作 者 明愛社區發展服務編著 ;朱維達採訪及撰文
出 版 社 萬里機構.萬里書店出版 : 香港聯合書刊物流公司發行 出 版 年 月 2015年 7月
索 書 號 415.985 I S B N 9789621458124 (平裝)
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
其實憂鬱症不可怕,可怕的是心魔跟旁人的眼光,當遇到了一件讓自己突然無法負荷的重大事情,旁人的眼神,自己的內心,都是會讓人瞬間崩潰的,都已經很難過了,對外人家人朋友必須伪裝壓抑自己的情緒的人,很容易封閉自我,開始往壞處想,越陷越深,這時如果沒人出手拉他一把,或是又在一旁說風涼話,當事人真的會做出讓人想不到的事情,雖然要他們去看醫生是件難事,但是可以用陪伴關懷,陪她走出心裡的陰影,人一輩子活在陰影裡,是一件很痛苦的事,陪伴是對憂鬱症患者最好的幫助
What 文章內容摘要
抑鬱症將成為全世界第二多人患上的疾病，但很多人仍未認識問題的嚴重性。本書透過訪問情緒病家庭治療教授、情緒病專科醫生及11個情緒病康復者，闡釋何謂情緒病──抑鬱症。
So What 學習要點
從醫生的角度論述一般人或病者對抑鬱症產生的八大謬誤；從社會學教授的角度構思怎樣從社區找出隱性病人，協助他們從心理及生理角度重獲新生。
Now What 反省、思考，與檢視自我)
其實我暑假的時候也有得到憂鬱症,可能只是輕微的吧,後來自已放開了,不在去關注一些讓自己會陷入悲觀的地方的事,開始接觸人群,雖然偶爾還是會陷進去一點點,但是也是種很容易回到現實生活中的
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護一戊
學 號 1085101240 姓 名 黃君萍
書 名 I 走出陰霾 抑鬱無懼 作 者 明愛社區發展服務編著 ;朱維達採訪及撰文
出 版 社 萬里機構.萬里書店出版 : 香港聯合書刊物流公司發行 出 版 年 月 2015年 7月
索 書 號 415.985 I S B N 9789621458124 (平裝)
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
其實憂鬱症不可怕,可怕的是心魔跟旁人的眼光,當遇到了一件讓自己突然無法負荷的重大事情,旁人的眼神,自己的內心,都是會讓人瞬間崩潰的,都已經很難過了,對外人家人朋友必須伪裝壓抑自己的情緒的人,很容易封閉自我,開始往壞處想,越陷越深,這時如果沒人出手拉他一把,或是又在一旁說風涼話,當事人真的會做出讓人想不到的事情,雖然要他們去看醫生是件難事,但是可以用陪伴關懷,陪她走出心裡的陰影,人一輩子活在陰影裡,是一件很痛苦的事,陪伴是對憂鬱症患者最好的幫助
What 文章內容摘要
抑鬱症將成為全世界第二多人患上的疾病，但很多人仍未認識問題的嚴重性。本書透過訪問情緒病家庭治療教授、情緒病專科醫生及11個情緒病康復者，闡釋何謂情緒病──抑鬱症。
So What 學習要點
從醫生的角度論述一般人或病者對抑鬱症產生的八大謬誤；從社會學教授的角度構思怎樣從社區找出隱性病人，協助他們從心理及生理角度重獲新生。
Now What 反省、思考，與檢視自我)
其實我暑假的時候也有得到憂鬱症,可能只是輕微的吧,後來自已放開了,不在去關注一些讓自己會陷入悲觀的地方的事,開始接觸人群,雖然偶爾還是會陷進去一點點,但是也是種很容易回到現實生活中的
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