二年級寒假作業
護二甲 1095101018 葉芷瑜
我要介紹的這本書是「別人的情緒，你讀懂了嗎？」在生活中很常聽到一句話就是，『原來說話是一種藝術』，「說錯話」或許常造成人與人溝通之間發生衝突的原因之一，在溝通的過程中，表情一定會有相對應的變化，如果能看懂對方的表情，理解對方的感受，或許會得到對方的信任。但有些人說出來的話可能會讓氣氛瞬間尷尬、冰凍，通常說出不好聽的話的人，自己都覺得是為了對方好，自己是好意的，但這不僅會讓對方更受傷，並且會覺得你說話太直。在說話的過程中都沒去注意對方的臉部表情的變化。但如果今天的狀況是，自己發現到自己說的話適不適合，對方的感受是什麼，讓對方覺得你說出來話是讓他舒服的，氣氛是舒適的，對話或許就能一直延續下去。看完這本書，我真的覺得「學會說話和如何看懂別人的情緒」很重要，在生活中，遇到一些厭煩、需要和人溝通才能解決的事情時，有時會因為情緒一激動，會說出讓對方不舒服的話，但自己知道不是有意的。學會察言觀色會讓自己的在社交過程中會是很自在的。
我在華藝線上圖書找到「不要輕言放縱自己－談運動員的情緒管理」，許多的運動員需要在壓力下將自己的情緒管理好，一但情緒或心情一亂掉，會影響之後比賽的表現，我覺得最重要的是將心情放鬆下來，抱著平常心去比賽，專注在自己的比賽上，別人比賽的輸贏不重要！重要的是專注當下，相信自己才是最重要的。緊張有壓力難免都會有，但是把情緒調整好再去比賽，或許能在比賽中得到好的成績，如果最終贏家不是自己，但想想自己在比賽之前把狀態調整到最好，放鬆下來，相信自己！其實能做到這些就已經贏了別人。 https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?DocID=15603822-199706-x-31-126-133-a
我要介紹的這本書是「別人的情緒，你讀懂了嗎？」在生活中很常聽到一句話就是，『原來說話是一種藝術』，「說錯話」或許常造成人與人溝通之間發生衝突的原因之一，在溝通的過程中，表情一定會有相對應的變化，如果能看懂對方的表情，理解對方的感受，或許會得到對方的信任。但有些人說出來的話可能會讓氣氛瞬間尷尬、冰凍，通常說出不好聽的話的人，自己都覺得是為了對方好，自己是好意的，但這不僅會讓對方更受傷，並且會覺得你說話太直。在說話的過程中都沒去注意對方的臉部表情的變化。但如果今天的狀況是，自己發現到自己說的話適不適合，對方的感受是什麼，讓對方覺得你說出來話是讓他舒服的，氣氛是舒適的，對話或許就能一直延續下去。看完這本書，我真的覺得「學會說話和如何看懂別人的情緒」很重要，在生活中，遇到一些厭煩、需要和人溝通才能解決的事情時，有時會因為情緒一激動，會說出讓對方不舒服的話，但自己知道不是有意的。學會察言觀色會讓自己的在社交過程中會是很自在的。
我在華藝線上圖書找到「不要輕言放縱自己－談運動員的情緒管理」，許多的運動員需要在壓力下將自己的情緒管理好，一但情緒或心情一亂掉，會影響之後比賽的表現，我覺得最重要的是將心情放鬆下來，抱著平常心去比賽，專注在自己的比賽上，別人比賽的輸贏不重要！重要的是專注當下，相信自己才是最重要的。緊張有壓力難免都會有，但是把情緒調整好再去比賽，或許能在比賽中得到好的成績，如果最終贏家不是自己，但想想自己在比賽之前把狀態調整到最好，放鬆下來，相信自己！其實能做到這些就已經贏了別人。 https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?DocID=15603822-199706-x-31-126-133-a
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