111寒假作業
科別 護理科 班級 護三丙
學號 1095101093 姓名 梅子宸
書名I 如何照顧憂鬱症患者 同時不忘了呵護自己 作者 馬修.約翰史東
出版社 像樹林文化出版 出版年月 2019年
索書號 415.985 ISBN 9789866409196
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這本書告訴我如何照顧憂鬱症患者，同時要如何呵護自己。有很人在人生的某些
階段罹患了憂鬱症，當罹患了憂鬱症他就入侵了他的所有，這時的我們可能會給予他們心裡支持或者是陪伴，讓他在外在還是心理給他一個依靠。在照顧或陪伴的同時我們可能會忽略了照顧自己的身心靈。
當身旁有朋友或是同學有憂鬱症的時候，當你發現的時候你會給予他心裡支持，給予他陪伴。在我國中的時候有一個同學他就有憂鬱症，一開始都沒人發現沒人知道，直到有一次他心情很低落，持續了很久。我在下課的時候去問他說你怎麼了？有發生什麼事嗎？有事情可以跟我說，也許我能幫助你解決或是幫你想辦法！剛開始的他也不敢透露出他有憂鬱症這個東西，直到有一次我們有幾個同學在聊天談到憂鬱症的時候他才在下課默默的跟我說他有憂鬱症！當下我整個嚇到，外表看起來好好的，偶爾心情會特別低落，其他都還好。在那之前我就有一直在他身邊陪伴他，給他鼓勵，讓他往好的地方想，避免不好的後果，但在陪伴支持他的同時我自己的心情還有壓力卻被自己給忽略了！這本書告訴我們照顧身旁的人的同時，自己的身心靈要先顧好，不要因為照顧身邊的人忽略了自己。讓自己也陷入困境。造成意想不到的後果。憂鬱症也許不是個好東西，但我們要學習在遇到困難時尋求協助或是找到正確的舒壓壓力的方法！
學號 1095101093 姓名 梅子宸
書名I 如何照顧憂鬱症患者 同時不忘了呵護自己 作者 馬修.約翰史東
出版社 像樹林文化出版 出版年月 2019年
索書號 415.985 ISBN 9789866409196
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這本書告訴我如何照顧憂鬱症患者，同時要如何呵護自己。有很人在人生的某些
階段罹患了憂鬱症，當罹患了憂鬱症他就入侵了他的所有，這時的我們可能會給予他們心裡支持或者是陪伴，讓他在外在還是心理給他一個依靠。在照顧或陪伴的同時我們可能會忽略了照顧自己的身心靈。
當身旁有朋友或是同學有憂鬱症的時候，當你發現的時候你會給予他心裡支持，給予他陪伴。在我國中的時候有一個同學他就有憂鬱症，一開始都沒人發現沒人知道，直到有一次他心情很低落，持續了很久。我在下課的時候去問他說你怎麼了？有發生什麼事嗎？有事情可以跟我說，也許我能幫助你解決或是幫你想辦法！剛開始的他也不敢透露出他有憂鬱症這個東西，直到有一次我們有幾個同學在聊天談到憂鬱症的時候他才在下課默默的跟我說他有憂鬱症！當下我整個嚇到，外表看起來好好的，偶爾心情會特別低落，其他都還好。在那之前我就有一直在他身邊陪伴他，給他鼓勵，讓他往好的地方想，避免不好的後果，但在陪伴支持他的同時我自己的心情還有壓力卻被自己給忽略了！這本書告訴我們照顧身旁的人的同時，自己的身心靈要先顧好，不要因為照顧身邊的人忽略了自己。讓自己也陷入困境。造成意想不到的後果。憂鬱症也許不是個好東西，但我們要學習在遇到困難時尋求協助或是找到正確的舒壓壓力的方法！
回應(0)