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我這次挑選的書即是作者張德芬的愛上自己的不完美。甚麼是完美?這有一定的定義嗎?像有的人喜歡雙眼皮，有的人卻喜歡單眼皮，每個人的想法都各有不同，如果每個人對完美的想法是一樣，如果每個人對完美的想法是一樣的，那世界上都是複製人，就沒有獨獨一無二的你了的，那世界上都是複製人，就沒有讀一無二的你了。我們之所以感到焦慮自卑，往往都是來自於內心深處，覺得自己永遠都比不上別人，別人比你更完美。我們總覺得別人過得比自己好，總覺得別人看起來都過得很快樂，但或許別人也覺得自己過得不太幸福，再羨慕你的生活，每個人都有缺陷，都有遺憾也有不足，所以也不要羨慕別人更不要自卑、自怨，自哀、自憐，想要擺脫憂鬱的情緒、擺脫不快樂，最好的方法就是不抗拒，不做無謂的抵抗，船到橋頭自然直，沒有人十全十美，沒有人十全十美，那就愛上自己的不完美吧。
挑選的文章是 «照護一位青少年下肢創傷合併腓神經受損個案之護理經驗»
青少年因受傷住院而無法去學校上課，他的愛與歸屬感無法被滿足，可能導致她內心扭曲、自閉、不願與人交往。除了生理上的疼痛需要被關注，少年心理上的問題也須被關懷，我們可以藉由聊天聽音樂等來放鬆少年的心情，也可以適當帶他坐輪椅到戶外散步。也可以帶她去認識相同年紀的病友,彼此互動開導對方，建立人際關係。