三年級寒假作業
塑化劑會影響國民的身體健康?
現代人講求吃得安心,在食安方面越來越要求,但其實不只是確認食物的品質,用甚麼吃也是一個一門健康學問
許多人在日常生活用品的對應選項中就常常做出危害身體的狀況,像是塑膠類的食器去盛裝熱的食品,那即便是再好品質的食物,也會因為化學的作用,吃到自己的肚子裡變得不健康,有可能從輕度的身理現象排斥,越發累積的變成往後健康的導火線,變成一種負擔,現在的食器多樣又豐富,不要因為一時美麗的外表造成往後的不便,需要理性選擇,也可上網查詢,現在塑膠材質因為國人擔心塑化劑,宣布食器需要有合法標章,大幅降低國民因吃進毒素而中毒的機率
健康的不倒翁
長者跌倒成為致命關鍵,在台灣這類的新可不少,因為一時間的不注意自家老年人摔跤事件層出不窮
關鍵原因在於肌耐力,想避免憾事發生,防跌最好的方法就是訓練平時的肌肉力量要從生活小細節做起,以及一些漸進式的動作,緩緩的行動可以避免掉滑跤的機率,平時可以多訓練原地踏步,或者上下樓梯,扶著椅子墊腳尖等等的肌力訓練,規律運動可使老年人維持自我的日常生活能力,或者也可以加裝防滑墊或扶手,清理掉危險的環境,活動範圍內保持明亮的光線,這些小小的措施就得以減少災害發生,預防勝於治療,也避免服用一些會容易跌倒的保健食品,提早衛教長者效果會越顯著
現代人講求吃得安心,在食安方面越來越要求,但其實不只是確認食物的品質,用甚麼吃也是一個一門健康學問
許多人在日常生活用品的對應選項中就常常做出危害身體的狀況,像是塑膠類的食器去盛裝熱的食品,那即便是再好品質的食物,也會因為化學的作用,吃到自己的肚子裡變得不健康,有可能從輕度的身理現象排斥,越發累積的變成往後健康的導火線,變成一種負擔,現在的食器多樣又豐富,不要因為一時美麗的外表造成往後的不便,需要理性選擇,也可上網查詢,現在塑膠材質因為國人擔心塑化劑,宣布食器需要有合法標章,大幅降低國民因吃進毒素而中毒的機率
健康的不倒翁
長者跌倒成為致命關鍵,在台灣這類的新可不少,因為一時間的不注意自家老年人摔跤事件層出不窮
關鍵原因在於肌耐力,想避免憾事發生,防跌最好的方法就是訓練平時的肌肉力量要從生活小細節做起,以及一些漸進式的動作,緩緩的行動可以避免掉滑跤的機率,平時可以多訓練原地踏步,或者上下樓梯,扶著椅子墊腳尖等等的肌力訓練,規律運動可使老年人維持自我的日常生活能力,或者也可以加裝防滑墊或扶手,清理掉危險的環境,活動範圍內保持明亮的光線,這些小小的措施就得以減少災害發生,預防勝於治療,也避免服用一些會容易跌倒的保健食品,提早衛教長者效果會越顯著
回應(1)