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心臟的疾病有很多種，動脈粥狀硬化就算是常見的一種，不過心臟病可能跟季節、遺傳、飲食、作
息有關。心臟血管疾病其實很容易被忽略，常被誤以為是小感冒但很有可能就是罹患心臟病！有部
分的人們當下並沒有症狀，也有的人當下一發作就造成猝死的情況發生。如果家族中有人是有罹患
心臟病的病史、肥胖或是生活作息不良者都有可能大大增加罹病的機率！我有在內外課上學過，心
臟病還有分心絞痛還有心肌梗塞等……。心絞痛也有分成好幾種類型，發作持續的時間較短，並且
吃NTG是可以緩解的！心肌梗塞的持續時間就比較長了，而且疼痛也會更劇烈，吃NTG疼痛還是會
在，心肌梗塞的死亡機率也是頗高的！我的爸爸是有心血管阻塞，然後出現呼吸困難，有時候心
跳還會加快甚至頭暈等症狀，那時候就趕快去醫院做檢查，才發現到有心血管阻塞的問題，之後也
去做了支架，我爸爸以前有抽菸的習慣，裝了支架後也慢慢戒掉了，抽菸也是造成阻塞其中一個重
要的因素！要怎麼預防心血管疾病的發生呢？我們可以平常均衡的飲食而且是要能降低膽固醇的、
規律的運動也能改善心肌缺氧的現象，我認為現代人最需要做的就是培養規律的生活作息、習慣，
在現代可能會有需要應酬或是熬夜的需要，不過還是盡量讓自己能夠早睡早起。身體是自己的，心
臟也只有一顆，請各位要好好愛惜喽！

肝臟就像一座大工廠，除了是人體最大的器官同時也具備了很多的功能，像是分泌、儲存、保護及
新陳代謝。肝臟能由肝細胞製造膽汁儲存到膽囊，也能製造肝素和血漿蛋白可以達到抗凝血與凝血
的作用，還有儲存肝醣、維生素等…，很特別的是，肝臟有庫佛氏細胞能吞噬細菌和壞掉的紅血球
。而且肝臟還有解毒的功能，肝內有酵素可以破壞有害物質！接著，我想介紹關於一些肝臟的疾病
！到底要怎麼看出來肝出現問題呢？在書上看到一句：肝哪不好，人生是「黃色」的！發現這具其
實有它的道理在，的確！當肝出現問題時，正常尿液本來是淡黃色，但如果越來越黃、越深，表示
可能出問題了！如果發現皮膚很黃或是眼睛也黃黃的，可能就是體內膽管塞住造成膽紅素升高，這
可能是肝炎或是有甚麼東西在肝臟導致膽管阻塞！抽菸也可能造成嚴重的肝臟疾病！有些人為了保
肝，就會去買一些保肝藥或是補藥，但這很有可能會加重肝臟的負擔，反而影響健康！還有就是酗
酒！平常小酌並不會傷肝，但是如果過量的話，長期下來肝臟也負荷不了，而且還會引起肝硬化，
最後肝衰竭而死亡！如果身體出現一些健康警訊，就該去醫院好好做檢查，最準確的就是做肝的穿
次，比較不會當篩檢工具的是正電子掃描，因為癌細胞會吃掉很多的葡萄糖，會影響到診斷的結果
！想要保肝，除了均衡飲食、規律運動和維持正常作息，最重要的就是別亂吃甚麼保肝藥，吃多了
對身體不好，還有可能引發肝中毒！