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班級/學號：護一甲/1105101027
學生姓名：李翊玄
【自訂一主題】： 在創造奇蹟裡學會放鬆
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：
這本書裡我學會了每個人都有創造力，不要小看自己、看不起自己，告訴自己不要努力就不會有收穫，
但是努力了，雖然不一定有所收穫但至少在過程中一點一滴的累積，以及從錯誤中學習，讓大目標設
定多個小目標，創建能激勵自己的語言系統，讓自己成為生活中的主角，並且當別人向你訴說時，準
備好自己的好奇心，模仿他人，帶入自己的生活裡，不斷學習，提身不同的自己。並且在這段期間裡
給自己設定一個具體且有截止日期的目標，且把否定視為必須回答的問題，不能選則逃避！在創造奇
蹟裡是享受的，不要讓自己的壓力太大，讓每天得自己都成為傑作。成為勇敢創造奇蹟的自己吧！

從書中學會別讓壓力壓倒自己，我們都生活在一個充滿緊張的世界裡，壓力的因素圍繞在我們的身邊，
生活中各種聲響造成緊張，臉上或說話時都帶有一點緊張，它已完全深入了我們的生活中。但是壓力
其實也不是說完全不好，正常的壓力其實可以讓自己保持奮發，不斷刺激，可以在高效率下創造完成
一件事，當然我們也要學會控制壓力，在適當的時候釋放自己的壓力。一個健康心理的人，能遇到壓
力，是一件值得開心的事，因為人的成長，有不可缺少的困難及磨練。壓力是我們的人生課題裡必須
應付的難題，但是每個人處理壓力的方式都不一樣，而我們應該要學會轉化應用，獲取生活中的快樂！