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這本書裡面寫了很多人，在人生當中發生過的事，可能會有很多人覺得自己沒有什麼優點，並不是
很自信，看了這本書我發現有些同感的地方，因為我有的時候會像這本書說的一樣，我的個性不太
擅長去表達個人的情緒，有些負面情緒我也都是自己去藏著，自己去承受，但是這本書讓我知道有
些情緒還是要表達出來，這樣子自己也不會很難受，這本書裡有一個例子是有些人會因為一些課業
上的壓力逐漸越來越大，開始就會暴飲暴食，不知道要怎麼辦特別的無助。我曾經也有過這樣但是
我沒有暴飲暴食反而是沒有任何胃口，也沒有告訴任何人，就自己默默的的把這個壓力給撐過去，
我原本以為撐過去就會好，但沒想到一個一個壓力接著過來。‘適當的壓力能督促自己努力，雖然
疲憊，卻也有獲得成就感的機會，才能發揮最後的表現。’要有適度的壓力能夠變成動力，但其實
也應該要把我們想法去告訴父母，讓父母知道自己的想法，要懂得去溝通不能把情緒一直憋著，如
果沒適當把情緒放出來身體會跟著邊得很差，所以要多多去跟朋友和家人聊天，如果覺得難受想哭
就哭出來，這本書告訴我們一個重點就是世界上並沒有所謂的‘正常人’，只有每一個獨特的個人
，人與人之間是互相幫助的關係，你對那個人好那個人也會對你好。