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書名：同理心

閱讀書目1

書名 同理心的力量

作者 亞瑟.喬拉米卡利

出版社 日出出版

出版日期 2021年1月



閱讀書目2

書名 為什麼我們總是愛錯

作者 莊博安

出版社 遠流出版事業股份又限公司

出版日期 2020年12月1日


文章大意：
拋開自我視角，深入他人內心視角、理解他人感受，同理心才會有力量;讓我們能夠陪伴身邊的人度過悲傷、無助、迷茫時刻，彌補、人與人之間最深層的裂痕，甚至原諒自己、克服自身軟弱。
同理心是天生就有的能力，更是生活中不可或缺的一部份，它可以讓人們互相理解;然而，同理心卻是人際關係中最容易被忽視的，甚至被利用來作惡，「以情緒為導向」的同情。
人們總是習慣地有所保留，只打安全牌，這會削弱拉近彼此距離的同理心力量。只要擁有這股力量，就會有勇氣放開自己，識別並排除成見與主觀，進入他人的世界，建立和諧良性的長久關係，並能避免其陰暗面為生活帶來的糟糕影響。

心得：
你不是沒有同理心，而是你不願打開那個自己。
在生活中很多地方都需要「同理心」，有可能因為你的一個同理心，而改變整個事情的結果，但相對的同理心也很危險，例如：「這位同學是班上排擠的對象，而你因為看他可憐，同情他、幫助他，這樣也有可能帶給妳自己很多的麻煩，也有可能成為第二個被排擠的對象」。
所以說很多時候雖然你的同理心可以改變很多東西，但是也是很危險得。
這本「同理心的力量」讓我學到了很多有關同理心的事件和佳句。
「同理心既能用於善意、積極之目的，同時也能被惡意利用」，
「切勿妄下定論、切勿受個人偏見影響而看不清事情的始末、隨時敞開心胸向旁人學習人性的複雜面，即使那個人看起來似乎無法教導你」。
再給予別人同理心的時候，我覺得應該仔細思考一下，在這個時間或在這個地點是否適合給予這個人同理心，免得被別人利用反而傷害到自己。
在我讀這本書的過程中，我發現同理心比同情心來得更有力量，這樣才會讓我們與他人真正有情感交流；而同情心很容易讓彼此之間的距離更加疏遠。有一句話說：「今天並非是你彎下腰去幫助別人，而是設身處地去理解別人的需求，跟對方交換位置，去站在他的立場思考。」
「同理心的力量」這本書，值得每一個人去閱讀，閱讀完後會有很多啟發，它能讓你了解，當發生事情時，我們應該抱持著什麼態度、什麼心情、什麼方法去面對或做適當的處理。
看完這本書我最大的收穫是「去了解、去感受、去傾聽、去接納，試著了解和自己不一樣的人，學會同理他、包容他，所有事情換位思考，會發現很多事情和自己認為的會有所不同」。