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聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護二丙
學號 1105101091 姓名 高若郁

書名 以為長大就會好了 作者:金惠男,朴鐘錫

出版社:大田
出版年月:2020 年 7 月 1 日
索書號 415.985 8056 ISBN 9789861795928


【本書重點摘要或佳句】
憂鬱的人，想法順著黑暗的水流，想要改變已經固定的河道，是非常困難的事。形成河道的河流不會輕易改變，而會持續承載著下一道水流。我們的思路也宛如河道一般，也是順著聯想而流動



【本書閱讀後心得感想】
不是所有的痛，時間久了就會痊癒；不是所有的記憶，時間過去了就會遺忘：不是長大了，就會更堅強，不再受傷害……我覺得看完這本書之後有很大的領悟，很多時候覺得很想趕快長大，但長大之後，才發現很多事情根本不會改變。
故事裡說的幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年，但不是長大了就會變得堅強,不再哭泣還是會需要依靠學會情緒的表達，這本書就是在訴說著以分享不同的病患案例，讓我們更認識憂鬱症。
有時候一般人以為很小的事情，在憂鬱症患者眼裡都能造成他們自虐、情緒崩潰。
書中記錄不少病患因身體上的疼痛，做了各種檢查找不到病因，心情更加鬱悶，只好上精神科治
療。而這些人都在某種程度上極力地壓抑自己的情緒，無法適度表達情緒而最終只能用身體代替
心靈哭泣。像我小時候就有遇到家暴事件的經歷我覺得這是我一輩子的陰影，永遠不可能忘記，
雖然說不至於造成我變成憂鬱症有可能是因為我比較樂觀開心也是一天難過也是一天就能讓自己開
心，在暑假實習時也有遇到有憂鬱症的同學，但我覺得我實習時哭得比他還慘，因為剛好老師分配我跟他兩人一組，老師要我多關心他跟他當好朋友，他還給我看他割腕的手，超可怕的。
所以很多時候都是情緒壓抑所造成的。或許我們該不時地停下腳步，觀察自己對每件事的承受度，了解並照顧好自己的情緒。該哭的時候就哭吧，那一點都不軟弱。