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護一丁 盧心慧1105101129
不完美的我，照顧生病的你
一位年資五年的加護病房護理師，寫下她的工作紀錄，
從剛進職場的菜鳥生活說起，細細描寫加護病房的酸甜苦辣。
數不清有多少次，都想要辭職放棄，
卻怎麼也放不下這些正走向生命終點的病人。
「撇開白衣天使的身分，我們也是人。」
不完美的我，寫給病痛纏身的你。
在眼前發生的生與死，曾讓我崩潰，偶爾又讓我麻木，
我為這樣的自己感到難過、落淚。
你呢？今天在面對難以獨自面對的事情時，你也會因為束手無策而心生挫折嗎？
每日都要面對死亡的加護病房護理師，
防疫中總是被隱姓埋名的護理師，
又或是每日生活在水深火熱之中的人，
加護病房位於生與死的交界處，死亡，是我們再熟悉不過的事。
但是，身為護理師，我們不只照顧一位病人，不能被情感淹沒，
必須若無其事地繼續工作，若無其事地做遺體護理，直到下班回家，病人們的身影又出現在我的夢裡
盛氣凌人的學姊，總是用不堪入耳的言詞訓斥還是新人的我；
難相處的主治醫師，平撫不了家屬情緒，卻把氣出在我身上；
以及不斷提出無理要求，甚至要我跪下道歉的家屬。
我們餵病人喝水，幫他們清潔大小便，自己卻連吃飯、上廁所的時間都沒有
在加護病房認真奔走，為了替生命殆盡的病人多爭取幾個小時，不，是為了讓家屬做好和病人做最後道別的心理準備，而拚命爭取那短短的幾分鐘。
每個人都不容易，做任何事情都會累，天底下沒有白吃的午餐
平靜的心，專注的大腦:
在這個資訊過剩的時代，注意力很難專注在所需的事物上。
苦於無法獲得平靜的心的你。禪修可能是你可以找到的解決方案之一。
介紹－介紹你的大腦運作機制。大腦這個只占體重2百分比，
卻要消耗2成熱量的"耗能器官"。它平常到底在忙甚麼?工作好累想放鬆一下，
此時大腦卻不斷冒出各種念頭來?原來，平常處理一般性思考與"閒置"下來的大腦，
用的事不同的區塊(雙核心?只是這兩個核心不會分擔工作!)而沒有任何事情在動的區塊，它運作有另一套系統
這是人腦原始的設計。還有像是:很多資訊都要經過大腦處理，判斷、選擇遺忘或注意。
通常的案例是:你在跟對面的人聊天，隔桌的人也在聊。本來隔桌的人講甚麼妳都沒再注意，但是突然間你會"聽見"你的名子。這個就是這些資訊都有進入你的大腦，而大腦選擇:
不處理。