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聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1105101129 姓名 盧心慧

書名 預防心肌梗塞 作者 王育德
出版社 丹陽文化有限公司 出版年月 2016 年 月 日
索書號 ISBN

【本書重點摘要或佳句】
心腦血管疾病以為嚴重威脅人賴生命健康的最大殺手，傳統的醫學診療在他面前常常束手無策，一般大眾對疾病，醫療並不會深入瞭解，一旦自己或身邊的人罹患某個疾病，使開始心慌，疑問不段出現
【本書閱讀後心得感想】
這本書裡面說了很多關於心肌梗塞的一些常識，書中也有提到心肌梗塞的患者越來越年輕，可能是因為現代大家的生活習慣改變，很多年輕人都有肥胖問題，加上平常不運動、飲食越來越精緻化、常吃速食，讓心肌梗塞的機率增加。有些人有抽菸習慣，這些都是心肌梗塞的危險因素，而且許多年輕人常常會覺得心血管疾病、心肌梗塞只會出現在年長者，所以容易因此忽視身體出現的警訊，
看完這一段落覺得自己也沒有保持很好的一個生活習慣，常常熬夜、每天都坐在教室上課、午餐都選擇微波食品或者速食來應付，我覺得以後可以普及心肌梗塞的知識給大眾知道，現在年輕人病識感不足，覺得自己身體都很好，不需要去看病，有些輕微症狀也很容易忽略，本身有三高問題、疾病家族史、抽菸習慣等，但卻忽略很多身體出現的警訊，錯過了黃金改善期。在我們的生活當中其實也可以去預防心肌梗塞的發生，例如飲食習慣改變，少吃高膽固醇食物，減少鹽分攝取，多吃含膳食纖維的食物，可以每天規律運動，少飲酒，戒菸，控制體重等都可以去預防心肌梗塞的發生，看完這本書讓我了解了更多有關心肌梗塞的知識了，我覺得這本書很推薦大家去看，因為我們的生活習慣都有可能導致心肌梗塞的發生，所以我們更應該去預防或者真的發生了那就要去學怎麼去康復治療。