暑假作業112
書名:為何我們總是如此不安?
作者:加藤諦三
方舟文化出版社
大意:指出現代人缺乏安全感，容易感到莫名焦慮和恐懼，為了迎合他人的眼光，壓抑自己本身的性格，卻因此忘記自己真正想要的、想做的是什麼，最終換得的依然是處處碰壁的人際關係，所以應該要善待自己，人生不只是為了迎合他人，更應該善待自己為自己而活，創造快樂的人生
心得:在圖書館找書時偶然看到這本書「為何我們總是不安」我就在想，對呀我們為什麼總是常常感到不安，於是就借了這本書試試看是否能解答我的疑問？我認為作者給出的答案很好，他說：覺得不安是因為壓抑了自己原本的個性，為了順從他人的要求，卻忘了自己真正想要的、想做的是什麼。我們以竭盡所能的方式與他人建立關係之後，進行交往，其實往往我們老是會很在乎周遭眾人的期待、看法，但這只會導致最真實的自我被壓抑，人的焦慮、煩躁、無所適從，也都來源於此。我覺得作者說的沒錯，我們總是因為害怕在意他人的眼光所以為了迎合別人，壓抑了原本的自己，甚至忘記自己真正想要的是什麼，所以更應該要善待自己，我們的人生確實不能只為自己而活，但是也不能只為了他人而何，應該要讓自己也能好好放鬆，試著找回自己真正想要的生活，不該壓抑自我，人生是自己的，在意他人是固然重要的，但是如果只為了他人卻沒有照顧到自己本身，最後受傷的還是自己，適當的摘下面具，做回自己，找回快樂
作者:加藤諦三
方舟文化出版社
大意:指出現代人缺乏安全感，容易感到莫名焦慮和恐懼，為了迎合他人的眼光，壓抑自己本身的性格，卻因此忘記自己真正想要的、想做的是什麼，最終換得的依然是處處碰壁的人際關係，所以應該要善待自己，人生不只是為了迎合他人，更應該善待自己為自己而活，創造快樂的人生
心得:在圖書館找書時偶然看到這本書「為何我們總是不安」我就在想，對呀我們為什麼總是常常感到不安，於是就借了這本書試試看是否能解答我的疑問？我認為作者給出的答案很好，他說：覺得不安是因為壓抑了自己原本的個性，為了順從他人的要求，卻忘了自己真正想要的、想做的是什麼。我們以竭盡所能的方式與他人建立關係之後，進行交往，其實往往我們老是會很在乎周遭眾人的期待、看法，但這只會導致最真實的自我被壓抑，人的焦慮、煩躁、無所適從，也都來源於此。我覺得作者說的沒錯，我們總是因為害怕在意他人的眼光所以為了迎合別人，壓抑了原本的自己，甚至忘記自己真正想要的是什麼，所以更應該要善待自己，我們的人生確實不能只為自己而活，但是也不能只為了他人而何，應該要讓自己也能好好放鬆，試著找回自己真正想要的生活，不該壓抑自我，人生是自己的，在意他人是固然重要的，但是如果只為了他人卻沒有照顧到自己本身，最後受傷的還是自己，適當的摘下面具，做回自己，找回快樂
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