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護二丁 寒假作業1105101158 36 邱子芯
最好的告別
死亡是每個人無可避免的一件事,可是善終卻是每個人都可以追求的權利。
這是我起初剛開始看這本書的時候印象最深刻的一句話。死亡沒辦法避免,那我又能有什麼方式可以來決定自己的死法嗎？
我想答案是無解。但至於你在死後想要將自己的靈魂及精神寄託在哪裡,我想我們是有辦法自己做決定的。有些人決定回歸大自然,選擇融入大海及埋進土壤,因為翱遊四海的靈魂總該有個歸處。
在這本書裡我看見了許多善終病人的故事,對於有的人而言是解脫,有的人則到最後一刻還不想接受現實。或許沒有經歷過那種絕望的我是很難跟他們共情的,看到書本裡的故事,讓我以第三視角去理解病人的痛苦、家屬的撕心裂肺以及醫生強烈的無力感。我想這些都是無法感同身受的,只有經歷過他們經歷的事情,體會過他們的痛苦,感受到學了一身專業知識卻只能告知家屬：「抱歉,我們盡力了。」
在安寧病房裡,靜靜等待病人的死亡的來臨,翻遍無數專業性書籍、用盡各種精密機器,只為了讓病人有更多的時間安排自己人生最後一場漂亮的靈魂感官旅程。
當然這其中也有不一樣的家庭,原來並不是每個家庭在選擇安寧這條路的時候都是為自己的家人著想。有的家庭竟然是為了讓病人能夠寫完遺囑、分完遺產,才選擇讓病人走安寧這一條路。社會的現實面促使一趟漂亮的靈魂之旅變成後輩鋪金錢路上的推土機。
復原力與自殺防治
現代經濟壓力飛速生長,也導致貧富差距越來越大,許多家庭及單身人口面臨龐大的金錢壓力。
當然,壓力除了有金錢方面的以外,還包含人際、工作以及學業等各種壓力。
聽說過這樣一句話：「人總是在死亡與自救中反覆跳躍。」
自救,成為了當代年輕人的必修課。學會調適自己的情緒起伏、緩解來自四面八方的壓力、訓練自己的抗壓能力、提升正向力等方式,似乎成為了我們必需學會的技能。
壓力,本身是由外力促成的,也有一部分是自己內心心理作用所造成的焦慮或是憂鬱。這些看似平常的小情緒,似乎都會成為壓倒駱駝的最後一根稻草。
因此,在日常生活中不僅要檢視自己身心靈的健康,有時還得觀察周遭朋友家人的情緒起伏,或許不是人人都能夠有很強的自救系統,在一定程度的壓力之下,我想或許每個人或多或少都有無法拯救自己的時刻。如果自己本身就擁有自救以及救別人的能力,我相信這個世界必定會多一些光亮,少一點黑暗。