讀書心得(一上寒假
為什麼越重要的事越不想做
作者:舒婭 出版:時報悅讀網
心得:看完這本書有讓我找到為什麼每次做重要的事都沒動力的原因了,當初會借這本書真的完全是出自於好奇以及想要找到原因才會借的,這本書分為7個部份來說,分別是環境.設立目標.行動.分配時間.不逃避.不設限.自律,以這7點在做詳細的講解,這本書主要是有講解51種克服拖延與分心的方法,也讓我了解到不是因為懶惰,而是想要逃避,這本書的作者是心理諮商師,她長期致力於自我提升.心靈成長方面的研究,讓我看這本書的時候,更有動力,也更想嘗試這些方法,我有親自嘗試這些方法,真的覺得很有用,書中有提到如果有適度的壓力會更高效的完成,環境的話需要做的是斷捨離,打造明亮空間,這也可以提升效率,心情也會更舒服,就會比較有想要做事情的動力,設目標然後訂定截止日期也會更想要早點完成,行動要加強的方法,就是當天的事當天完成,時間分配的話可以用App來管理,然後下一個是不要逃避,就是可以跟自己說沒關係試試看,勇於嘗試,逃脫思維的方式是跳脫舒適圈,以跟平常不一樣的方法來做事情,也會更有趣.讓事情變得更有挑戰性,最後是自律,我真的覺得自律可以讓一個人變得更好,也可以提升生活品質,總結來說我覺得這本書真的可以讓一個人變得更好,是一本很有意義的書,它教我們處理掉不想做事情的情緒,也教會了我自律是可以這樣達成的,還讓一些也為這件事懊惱找不到原因的讀者找到了原因,就如同我,看完書也找到了原因,真的覺得這本書超讚,一定要去借來看,不然不會懂為什麼自己會拖延症那麼嚴重,這本書絕對適合每個人
一輩子很長,要活出自己的姿態
作者:吳靜思 出版;時報悅讀社
心得:這本書是在說很多人可能會因為父母叫他做什麼就做,沒有自己選擇自己喜歡的,完全服從父母.都是父母決定他的未來,這本書都是再說要如何活出自己的姿態,這本書講述37則生活態度,分成5個部份,關於自我.工作.愛情.友情.家人的範疇,像是放大優點.活的高級.變美.成為狠女人,這本書說到一句很重要的是愛情上的獨立不是不依賴,而是不被他人左右.別把另一伴當成不努力的藉口!每個人都是獨一無二的,每個人都有自己的活法,活得精采才是對自己最大的回報,書裡面還說到永保美麗的公式:美麗=努力+自律+敢秀,努力跟自律最重要,因為如果不努力,那有可能年紀輕輕被說成大媽,不自律可能被說成孕婦,美麗不單只是說臉,身材和心靈也得美,當然不是說要長的奪漂亮.奪瘦,但是至少要保養.身體要健康,心靈也要保持正向.還有要會存錢,也要會享受,遇到事情也得好好的去思考.判斷,不要因為一時衝動毀掉一輩子,總而言之,不要做讓自己會後悔的事,任何事都一樣,感覺對了就是時候放手衝一波,有時候遇到挫折,就停下來想一想,不逃避慢慢思考解決的方法,就能過的高級,達到這樣的境界,也代表事業有一定的基礎了,身為女人一定要記住一句話,戀愛不能當飯吃,女人當自強,男人會背叛妳,但金錢不會,我們要靠自己將人生活得多采多姿,這本書的作者就是一個例子,懂得享受,作者目前旅居美國,重點就是自己的人生自己掌握
作者:舒婭 出版:時報悅讀網
心得:看完這本書有讓我找到為什麼每次做重要的事都沒動力的原因了,當初會借這本書真的完全是出自於好奇以及想要找到原因才會借的,這本書分為7個部份來說,分別是環境.設立目標.行動.分配時間.不逃避.不設限.自律,以這7點在做詳細的講解,這本書主要是有講解51種克服拖延與分心的方法,也讓我了解到不是因為懶惰,而是想要逃避,這本書的作者是心理諮商師,她長期致力於自我提升.心靈成長方面的研究,讓我看這本書的時候,更有動力,也更想嘗試這些方法,我有親自嘗試這些方法,真的覺得很有用,書中有提到如果有適度的壓力會更高效的完成,環境的話需要做的是斷捨離,打造明亮空間,這也可以提升效率,心情也會更舒服,就會比較有想要做事情的動力,設目標然後訂定截止日期也會更想要早點完成,行動要加強的方法,就是當天的事當天完成,時間分配的話可以用App來管理,然後下一個是不要逃避,就是可以跟自己說沒關係試試看,勇於嘗試,逃脫思維的方式是跳脫舒適圈,以跟平常不一樣的方法來做事情,也會更有趣.讓事情變得更有挑戰性,最後是自律,我真的覺得自律可以讓一個人變得更好,也可以提升生活品質,總結來說我覺得這本書真的可以讓一個人變得更好,是一本很有意義的書,它教我們處理掉不想做事情的情緒,也教會了我自律是可以這樣達成的,還讓一些也為這件事懊惱找不到原因的讀者找到了原因,就如同我,看完書也找到了原因,真的覺得這本書超讚,一定要去借來看,不然不會懂為什麼自己會拖延症那麼嚴重,這本書絕對適合每個人
一輩子很長,要活出自己的姿態
作者:吳靜思 出版;時報悅讀社
心得:這本書是在說很多人可能會因為父母叫他做什麼就做,沒有自己選擇自己喜歡的,完全服從父母.都是父母決定他的未來,這本書都是再說要如何活出自己的姿態,這本書講述37則生活態度,分成5個部份,關於自我.工作.愛情.友情.家人的範疇,像是放大優點.活的高級.變美.成為狠女人,這本書說到一句很重要的是愛情上的獨立不是不依賴,而是不被他人左右.別把另一伴當成不努力的藉口!每個人都是獨一無二的,每個人都有自己的活法,活得精采才是對自己最大的回報,書裡面還說到永保美麗的公式:美麗=努力+自律+敢秀,努力跟自律最重要,因為如果不努力,那有可能年紀輕輕被說成大媽,不自律可能被說成孕婦,美麗不單只是說臉,身材和心靈也得美,當然不是說要長的奪漂亮.奪瘦,但是至少要保養.身體要健康,心靈也要保持正向.還有要會存錢,也要會享受,遇到事情也得好好的去思考.判斷,不要因為一時衝動毀掉一輩子,總而言之,不要做讓自己會後悔的事,任何事都一樣,感覺對了就是時候放手衝一波,有時候遇到挫折,就停下來想一想,不逃避慢慢思考解決的方法,就能過的高級,達到這樣的境界,也代表事業有一定的基礎了,身為女人一定要記住一句話,戀愛不能當飯吃,女人當自強,男人會背叛妳,但金錢不會,我們要靠自己將人生活得多采多姿,這本書的作者就是一個例子,懂得享受,作者目前旅居美國,重點就是自己的人生自己掌握
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