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心得：
看完這本書的心得，生活中我們總是要感謝很多事情，但是我們卻從來沒有想過：感謝自己。
那感謝什麼呢？要感謝自己的不完美，就是說呢我們是否能夠擁抱自己的黑暗面，或是自己不想面對內心的痛苦。
人在世，大家都想當個好人，一個人身上有光，就必然有黑暗。
那些心裡悲傷、憤怒、內疚、恐懼、嫉妒……都是心靈在告訴我們。
我們真正需要的是什麼，也是潛意識在引導我們，如何逐步看清生命的真相，從而產生不可思議的成長。這些也都是我們生命中很重要的能量，藏在我們生命的本質。
我們想當一個更好的人，想把自己的樣子活出來，這需要接觸這些東西，要理解和接納。
那接納什麼呢？就是自己的黑暗面。

這本書主要就是在講：負能量比正能量更有價值！
當我們深深理解內心的不安與痛楚，反而能將黑暗轉為美好，從黑暗轉化成了光明，從醜陋轉化成了美好，活出更真實、更完整的生命。
很多人把自己總是認為非常優秀，其實是為了克服內心的自卑。但優秀也只是表面，其實真的變優秀了，內在的自卑也不會因此消失。
所以呀我們要懂得，必須拋開外在的優秀，去碰觸內在的自卑，而對於自己內心的自卑，需經過處理，如何讓自己變得更好，在令自己再度自信起來。
原來『不完美』它是這麼好的東西，希望我們可以做到感謝自己的不完美，都能夠活出真正的自我！