112寒假作業
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別
護理科
班級
護二甲
學號
1115101033
姓名
游鈺喬
書名
也許你該找人聊聊天
作者
蘿蕊•葛利布
出版社
行路
出版年月
2020 年 04 月01 日
索書號
ISBN
9789869804097
書名
作者
出版社
出版年月
年 月 日
索書號
ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1.痛跟苦不一樣，人都有痛的時候，可是你不一定得那麼苦。既然死抓著受苦不放，一定有從中得
到什麼
【本書閱讀後心得感想】
我只有大概的看一下，這本「也許你該找人聊聊天」書中，有許多的各界好評，很多都是一口氣的
讀完。這本書好像是在寫作者他所發生在自己身上的故事，有他的掙扎，他在諮商的心路歷程，也
談過他身為心理師面對患者的過程，在提供諮商與尋求諮商之間，某方面破除了人們可能對心理師
會有的依賴，另一方面也會讓人放下心防，人在生命中總是會遇到卡關的地方，人生不是從哪時候
就是全能的，就會發生出傲嬌、炫富、自卑、憂鬱..等等的性格，會出現出這幾種性格都可能關於
到出生的原生家庭，原生家庭一旦有出現問題，一個人的某方面情緒會慢慢習慣的表達出來，就例
如說，某家人很有錢，生出來的小孩一直寵著沒有用很正確的方式來教育，會出現一些傲慢、炫富
、嫉妒、貶低他人..等等的性格，所以說人生不一定有錢就一定是非常完美的，這本書正確的讓我
們認知到什麼是恐懼、脆弱、焦慮、嫉妒、悲傷..等的一切情緒，這些都是正常的反應，不必要因
為這些情緒而害怕自己是不是會不夠好，只有坦然的接受就能和平共處，但過度的情緒也是會影響
到內心的情緒跟想法，找人聊聊天也不是不行，能盡力的把自己心裡所想的問題與感覺發洩出來那
也是挺好的，把不開心以及傷心事跟信任的人講，是一件很開心的事！
寒假作業讀書心得
科別
護理科
班級
護二甲
學號
1115101033
姓名
游鈺喬
書名
也許你該找人聊聊天
作者
蘿蕊•葛利布
出版社
行路
出版年月
2020 年 04 月01 日
索書號
ISBN
9789869804097
書名
作者
出版社
出版年月
年 月 日
索書號
ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1.痛跟苦不一樣，人都有痛的時候，可是你不一定得那麼苦。既然死抓著受苦不放，一定有從中得
到什麼
【本書閱讀後心得感想】
我只有大概的看一下，這本「也許你該找人聊聊天」書中，有許多的各界好評，很多都是一口氣的
讀完。這本書好像是在寫作者他所發生在自己身上的故事，有他的掙扎，他在諮商的心路歷程，也
談過他身為心理師面對患者的過程，在提供諮商與尋求諮商之間，某方面破除了人們可能對心理師
會有的依賴，另一方面也會讓人放下心防，人在生命中總是會遇到卡關的地方，人生不是從哪時候
就是全能的，就會發生出傲嬌、炫富、自卑、憂鬱..等等的性格，會出現出這幾種性格都可能關於
到出生的原生家庭，原生家庭一旦有出現問題，一個人的某方面情緒會慢慢習慣的表達出來，就例
如說，某家人很有錢，生出來的小孩一直寵著沒有用很正確的方式來教育，會出現一些傲慢、炫富
、嫉妒、貶低他人..等等的性格，所以說人生不一定有錢就一定是非常完美的，這本書正確的讓我
們認知到什麼是恐懼、脆弱、焦慮、嫉妒、悲傷..等的一切情緒，這些都是正常的反應，不必要因
為這些情緒而害怕自己是不是會不夠好，只有坦然的接受就能和平共處，但過度的情緒也是會影響
到內心的情緒跟想法，找人聊聊天也不是不行，能盡力的把自己心裡所想的問題與感覺發洩出來那
也是挺好的，把不開心以及傷心事跟信任的人講，是一件很開心的事！
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