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護理科護一乙1125101060游暄瑩
被討厭的勇氣: 自我啟發之父"阿德勒"的教導 文章資料出處:博客來
古賀史健、岸見一郎
究竟出版2014/10/30
9789861371955，9861371958
佳句:
縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題。
所有的反腦都是來自於人際關係。
心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。
有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。
「勇氣」就是克服困難的活力。缺乏勇氣的人，一旦遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。
心得:
我們「所有的煩惱都是來自於人際關係」，而其中一個段落說道，我們並不是因為無法容忍另一方的缺點而討厭他，而是先有了討厭這個人的目的，才找出可以滿足這個目的的缺點，其實對方一點也沒變，只是自己的目的改變了，只要有心，要找出對方的缺點或瑕疵都是輕而易舉的。另外，在溝通方面上，我們常常會陷入一個誤區。在和他人對話、爭論事情時，我們總會希望能產生明確的對錯之分的結論，因此會把自己的觀點強加在他人身上，希望對方能認同自己的想法進而被說服。然而，當我們這樣想的同時，討論的焦點就已經從意見的正確性轉變成對待他人的方式，確信自己是對的便會和這個人是錯了的想法連結起來，進而變成必須贏過對方的勝負爭奪戰。然而，意見的正確性和勝負絲毫無任何關聯性，若認為自己是對的，那麼不管他人的意見是什麼，都應該堅信自己的立場並在此畫下爭論的句點。