書名：癌症，當然可以預防
作者：江守山
讀後心得：
這本書告訴我防癌第一步：別讓一手菸、二手菸、三手菸謀殺健康。我也想要有健康的身體，但我的家人老是說不聽，叫他不要抽菸，他還是一直抽，跟他說這樣對肺不好也對我們全家人不好，他還是一直抽，我也只能搖頭散人了。不過我還知道其他的防癌觀念、知識、行動，例如：多喝水、多吃蕃茄、西瓜、人蔘、大蒜、魚和豆腐等等，是超級防癌食物，所以我從現在開始，我都會盡量多吃那些食物來防癌，因為我很怕得到癌症。
看完這本書我才知道，原來75％的癌症都可以預防的，害我之前一直以為癌症是無法阻擋的。說實在的，這本書很值得一看，因為它告訴我很多我不知道的觀念和知識，例如：遠離乳癌的生活須知有多吃黃豆製品、請減重、少喝酒、每天至少運動３０分鐘、充足葉酸、哺乳可降低乳癌、生兩個以下會增加乳癌機率、越晚生產，乳癌增加等等。從現在開始我要防癌了，我會從這本書學到的＂觀念、知識、行動＂去盡量做、盡量的改進，我也要讓我的家人和朋友們都盡量去學會、改進，這麼一來，我和我週遭的人得到癌症了機率也會比校小了，壽命也會比較長，活的也會比較快樂。

(華藝線上圖書)
文章：癌症患者飲食注意事項
作者：陳建宏(Chien-Hung Chen)
讀後心得：
注重飲食營養補充，可以補益人體虛弱狀態，提高免疫功能，加強抵禦和袪邪的能力，抑制癌細胞的生長。那如果營養不足的話，癌細胞就會增長嗎？另外患者的營養狀態關係著治療的成敗，針對腫瘤患者的飲食注意事項有重要原則：足夠的熱量，均衡的營養，包括高蛋白質、高維生素等等，對話生機飲食的攝取或補充其他的營養輔助品應與醫師做充分的討論與溝通。這樣看來，癌症患者需要注意的事情好像有點多，只要一不小心忽略了某個小地方，都有可能使癌細胞繼續增長嘍！？