護理科二年級暑假作業─圖書心得
書名：基本護理技術：生命徵象 作者：聖母護校
文章：高血壓的治療 作者：林怡賓
在醫院，我們常常會看到護理人員在幫病人測量生命徵象。在《基本護理技術：生命徵象》這本書裡面提到了，生命徵象裡面包含了體溫、脈搏、呼吸以及血壓。這些對我們人類是非常重要的，少一個都不行。像書裡面還有提到，體溫有分三種：口溫、肛溫和腋溫三種不同的測量方式，相對的，在測量上也會擁有不一樣的標準。舉例來說，口溫的標準值就是介於36.5~37.5之間；而肛溫的正常值介於37.0~38.1之間；最後一個─腋溫的正常值介於36.0~37.0之間，任何一個超過標準都有可能造成發燒，所以維持體溫的恆定是很重要的。再來是脈搏，脈搏的標準值要維持在60至100次/分之間才算是正常，並且在測量脈搏的時候必須輕輕的按住橈動脈，不可以用力加壓。第三個是呼吸，測量的標準範圍是12至20次/分之內才是正常值，萬一超過了正常值有可能是疾病引起，像是支氣管嚴重收縮的時候，就會給予支氣管擴張劑來治療，減緩呼吸過快的狀態。最後一個─血壓，血壓必須低於120/80mmHg才算是正常，書裡面還有介紹到脈搏壓就是用收縮壓減去舒張壓所得到的答案。還有我們最常聽到的疾病─高血壓應該要如何醫治？在《高血壓的治療》這篇文章中就讓我們了解到，高血壓有可能會引起中風、心臟病、腎衰竭……等等，所以治療的辦法就是在平時不要攝取過多的脂肪和膽固醇，並且還需要控制體重，限制鈉鹽的量，多攝取高膳食纖維、蔬菜水果，以促進腸胃蠕動；果糖、蔗糖這些要少吃，透過這些方法才能夠好好的控制高血壓。另外，高血壓也能夠由藥物控制，像是利尿劑、抑制血管收縮的藥物，這些都能夠治療高血壓。總之，維持良好的生命徵象，就能夠擁有健康的身體。
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