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很多時候，事情總是擠壓在心裡面，放不下卻又不肯面對，因為心裡的害怕而選擇逃避，又或者庸人自擾把事情複雜化，其實很多事情是很簡單的，那我們又何必讓悲觀的情緒緊緊纏繞在我們身上呢？不花費任何精力只是換一個心境想，就可以是不同的結果不同的答案，困住了心，做什麼都不會順利只會令你更喘不過氣。

而埋怨和抱怨是人之常情，有時候事情累積也難免，但你若一直停在抱怨階段，只會看著他人往上爬而自己停留在原地繼續著抱怨，最終還不是苦了自己，我覺淂遇到任何不順心的是換個心境很重要！讓你想跺腳的事一件又一件的來，你想清算都來不及清算，如果在任何時候都能換個心境和態度，就不會為自己增添不必要的麻煩與痛苦了，但我認為一個自私每次想到自己的人沒資格說「心開路就開」，凡事愛比較、把八卦加油添醋，自己好就好，自己心開別人心不開還落井下石這真的很不應該。

英國大文豪莎士比亞說：「偽裝一幅悲哀的面孔，是每個奸詐虛偽者的拿手好戲。」，知人之面不知心，對於某些人更要提高警覺，要保持冷靜的頭腦，避免錯預判斷而誤了大事，書中也提到苦難是人生的老師，面對現實並且誠實以待，才能活得自在，不受牽絆，愈是投機取巧，只會自討苦吃罷了。

這本書我第一眼就看上，我想這也是每個人都需要看的一本書，書中以小故事做為啟發，不講令人倍感壓力的大道理，看完這本書，讓我的心情也隨之豁然開朗，真的幫助很大。

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書名：心開路就開 作者：林慶昭 出版社：好的文化
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文獻：休閒與身心靈健康管理Leisure and Somatopsychic Health Management
作者：葉晉利(Chin-Li Yeh)