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書名:少女翠兒的憂鬱之旅 作者:Tracy Thompson 文章:門診重鬱症患者與非憂鬱症輕型精神疾患之生病行為 作者:李昱 ； 林博彥 ； 謝穎慧 ； 李俊毅 ； 邱念睦 ； 文榮光 心得: 它不是一個精神病患的自傳，而是她活過來的歲月紀錄。誠如作者翠西湯普森(本書稱為翠兒)所言，她是一位罹患憂鬱症的華盛頓郵報記者，以一個媒體人的客觀觀點，重新定位這個疾病與經歷，如作者所言「經過這些歲月的今天，我覺得『猛獸』和我，或許已是人生中的夥伴。」，文中，鮮明地描述他如何面對愛情、家庭、家中的孩子、失戀及這當中如影隨形的憂鬱症。 作者非常平實地描述對於憂鬱症的無知，到長期的個人與團體心理治療、接受要問治療的過程，也提到對憂鬱症最新發展之精神科學的自我學習，終於能夠接受憂鬱症是一種『疾病』而非個性之脆弱及缺陷，透過藥物及心理治療並行，使他能善用從治療中所得到的智慧，改變她的人生觀及適應方式。 在相關的文章中，發現有大部分的憂鬱症患者，罹患原應都是因為心理上，因壓力、或自我的幻想導致疾病纏上自己，但如果還不是太過嚴重者，使用藥物及心理層面的治療，就可以得到很好的療癒效果。這本說告訴了我，別給自己附加太多不必要的想像及壓力，不然經後將會導致自己的痛苦，而為的擺脫它，還必須不斷的接受治療，那真是一件麻煩事呀!!適時的放鬆身心靈是一件不可忽略的事實。給予自己太多的不必要，只會造成身體的負擔。