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聖母醫護管理專科學校
閱讀書心得學習單
科別 幼保科
班級 幼二甲
學號 1005102015
姓名 吳佳玲

書名 陪孩子走出害羞的角落
作者 Zimbardo, Philip G./ Radl, Shirley
出版社 遠流出版事業股份有限公司
出版年月 2007年12月28
索書號 064579
ISBN 9789573262268

【本書重點摘要或佳句】
1當父母不喜歡孩子在某時做某件事時，應該將他們的意見明確告訴孩子，他們不喜歡的事該行為
而不是孩子本身。必須明確告訴孩子，父母對他們的愛是不變的，亦即無條件的。
2不論你分派給孩子什麼工作或交他如何著手，請你記住我們的基本原則:必須實際。因為他們只是
孩子，需要多練習幾次，所以利二個基本原則是:耐心
3父母可能會將社會態度強加在孩子身上，這點做爸媽的要特別自我警惕，不要急著保護自己得孩子，與他
ㄧ同探索解決問題情境的可能方式，然後建議他再施與受的基本建立他人的關係，才是更好的方法。
4害羞是一種心理狀態，其特徵是擔心即害怕接受挑戰。「害怕見到陌生人」這種學齡前孩子典型的
害羞，變成雨害怕冒險連在一起。
5即使是個忠等害羞的孩子，還是可能因此錯失了寶貴的社會經驗，而極度害羞，更足以毀掉關在
這間心裡監獄的孩子的一生。
【本書閱讀後心得感想】
我現在終於知道害羞原來是可以克服的，我現在終於了解老師們要我們上台的用意了，因為要讓我
們去克服害羞的感覺，以前總是覺得老師要我們上台試為了要找我們的麻煩，總是會覺得上台很麻
煩，而且在台上卻又不敢開口，那是因為害羞，可是老師們總是要我們站在台上克服我們得害羞，
雖然剛開始覺得老師很煩，為什麼一定要我們站在台上說話，可是久而久之將會忘了這種害怕的感
覺，雖然現在站在台上都還是會有一點點害怕和害羞的感覺，但是我相信只要多練習幾次，這種害
羞和害怕的感覺就會慢慢消失了，看完這本書也參考到別人克服害羞的方法，才讓我知道克服害羞
原來有那麼多的方法，或許可以試試這些人的方法來讓自己或者是別人來克服那種害羞的感覺，而
我現在終於知道其實站在台上並不可怕，重要的是有沒有把自己的心給放開， 如果沒有放開自己的
心，那要走出害羞跟害怕就有點困難，放不開自己的心胸就像我一樣，因為從國小到現在導師總是
要我們上台去做報告或者是上台練習，但每次上台時我總是很緊張很害怕，總是放不開，但我想我
應該要多加練習，要把這種緊張害害怕的感覺給改掉才行，別人都可以克服這種感覺了，我想只要
我多加練習，我也可以跟別人一樣把這種感覺給改掉，雖然緊張和害怕不是壞習慣，但把這種感覺
太長有就是一種壞習慣，我認為只要有心不管是緊張還是害怕的感覺都可以把他給改掉。