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學會放下，活在當下 作者:千江月

作家泰迪曾說:過去一直去，未來一直來，你能把握的只有現在這一個剎那。
我們經常提醒自己把握現在，但卻在不自覺之中讓自己活在過去和未來。
因為過去和未來是我們不想面對現實的最佳避風港。
殊不知，只要學會放下過去和未來，我們就能坦然的面對不敢面對的現實，讓自己確確實實地活在當下。
聖嚴法師說:當我們面對人生難題時，必須告訴自己去接受他.面對他.處理他，然後放下他。
當我們面對不敢面對的問題，通常都會幫自己找一堆藉口加以逃離，
但是逃避根本無法解決問題，如果你想真正解決問題，
就必須像聖嚴法師說的接受他.面對他.處理他，最後放下他，
如此，才能真真的活在當下，面對自己人生的每一刻。
很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為中心的偏執作祟，
無法放下自己對諸多人.事.物的主觀認知所致。
只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見.成見，
我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。
懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，
人才能在艱困的環境中活的快樂
虛無.偏執.逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中!