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*書名:少女翠兒的憂鬱之旅

* 作者:Tracy Thompson

[ 讀後心得 ] :少女翠兒從14歲就開始她的憂鬱旅程，在憂鬱旅程中她追求了外貌、愛情、家庭、人際關係，在她汲汲追求中卻
也讓她陷入了憂鬱。書中也提到翠兒到最後選擇藥物治療的過程，她一邊利用藥物，一邊找出自己重生力量的方法，而她自己
也知到靠藥物並不能痊癒，只是給予自己一個康復的可能。看完了這本書讓我得知若得到憂鬱症的人，往往會把許多想法變的悲觀，強烈的否定自己使自己陷入自責的苦悶中，造成自己的情緒和想法惡性循環。讀完了少女翠兒的憂鬱之旅後，讓我得之憂鬱症患者其實是需要家屬或親友的陪伴和支持的，而憂鬱症的患者也會波動到日常的人際關係，所以憂鬱症患者常常束手無策或不安。看完了這本書讓我佩服的是作者她自己是罹患憂鬱症的人，但她卻能善用治療中的智慧改變她自己的人生觀及適應方式。也許未來自己會遇到的病人有罹患憂鬱症，而我要如何幫助他們，讓他們修正自己過度悲觀的想法，看完了這本書讓我更加了解憂鬱症病患她們的想法和治療的過程。