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『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章

書名：青春放輕鬆 作者:凱西‧麥科伊，查爾斯‧威貝爾斯曼

文章：簡介實證護理 作者:陳可欣


【讀後心得】(至少300字)：「青春放輕鬆」這是一本寬慰人心的指南書，由青少年心理與醫療專家所寫成。這本書提供的訊息能幫助青少年明白，即使是莫名的心情沮喪，也是一種正常的現象。作者透過求助青少年所說的話和所寫的信，討論一些時下最難處理的狀況，包括愛情、友誼、同儕壓力、親子互動、性方面等相關問題。讀者將可從中學到各種應變的對策與步驟。國中的我們正值青春期，也是令父母最頭痛的叛逆期。我們常常因為一些小事和父母頂嘴，感覺什麼事都要與父母唱反調。但是現在的我們比以前懂事多了，學會將心比心，幫忙分擔家裡的家務。青春期的我們，是個戀愛的時期，但是對我來說，學業才是最重要的。看著新聞不時就有青少年因為愛情遭遇不順遂就輕易自殺，她們從來不會明白當撫養自己十幾年的父母到場認屍的悲慟心情。戀愛學分可以修，但是適可而止就好，要懂得節制自己，更重要的是身為學生的我們課業也要兼顧。「青春是人生最快樂的時光，但這種快樂往往完全是因為它充滿著希望，而不是因為得到了什麼或逃避了什麼。」所以我們要學會把握青春，好好享受當下。