暑假作業-心得
書名：食物營養學 作者：王德瓊
文章：糖尿病飲食治療的誤區與對策 作者：馮瑞華
「吃的均衡」對於我們來說是最好不過了，但是現在有很多的食品呢不僅是不健康，而且還不均衡。例如像是雞排、炸雞，這些都是油脂類，吃多了累積過多的脂肪在我們體內，對我們的身體會造成不好的影響。在平常的時候蔬菜和水果應該要多吃，藉以補充體內的維生素和礦物質，因為現在的人都吃的不健康，愛吃一些油炸食品。在《食物營...
