二年級暑假作業

二年級暑假作業

書名:情緒管理與壓力調適      作者:唐璽惠

文章:探析休閒運動參與對壓力調適之重要性      作者:林敬銘

從現代人的生活上來看,「情緒管理」及「壓力的調適」是一件很重要的課題。生活上存在著各式各樣的壓力,例如:課業壓力、經濟壓力、工作壓力……等。這些壓力會影響到情緒的管理,因為假如生活上的壓力太大,會導致情緒管理變差,容易和別人產生疏離感...