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我覺得心理戰術對運動員來說是非常重要的，它是一個持續性的心智上或心理上技能的練習，用來增強運動表現、增加樂趣或是在競技運動和身體活動上達到更進一步的自我滿足。
心理戰術並沒有我們想像中的那麼神秘和深奧，它只是人們眾多心理活動的一些規律性總結。生活中的每時每刻都在上演著一幕幕的心理戰。因為生活主要就是由人的心理和行為支撐的。有人，就有心理，也就離不了心理戰術。人們每天都用得到心理戰術，它在生活中隨處可見。巧妙地運用心理戰術可以“不戰而屈人之兵”，在你陷入困境的時候也可能輕易為你贏來轉機。
在運動場上充滿了心理戰術，若光有技術，卻輕易被對方激怒，這是不足夠的有時，球技不如人，所以輸了，別無可怨；有時雙方球技勢均力敵，心理戰術就起了關鍵因素。一場比賽所包括的層面，除了球技，還有其他很多主導勝負的因素，所能顧及全面，才是大將之材。
心理技能的重要心和心理韌性有很大的關係。心理韌性是在運動競技成功中一個重要的決定因素，雖然心理韌性有很多不同的定義，但通常都和運動員的專注力、從失敗中再站起來的能力，因應壓力的能力，面對逆境時堅持的決心以及心理抗力有關，因為心理韌性和運動員的成功有關鍵的關聯。