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除非一個對其目標有所承諾，否則不可能完成他，指導着應鼓勵進步和持續提供回饋，助長學習著的目標承諾，體育老師活運動教練不應為學生或運動選手設定目標，反而應徵求學生獲選手共同參與，讓學生或選手自己設定目標。換言之，把這些參與者編成目標設定過程中的一分子。但這並不是運東科學專家可以不涉入到目標設定的過程，shilts、horowitz開發出一項以電腦作為介方式之目標設定計畫，來協助中學生的身體活動。這項計畫讓青少年在選擇目標時，能夠有自主的選擇性，因而能提高青少年隊學習目標的承諾。在目標設定過程中，其他人可以支持運動選手、學生和健身運動者，但是這些目標支持常常沒有出現。舉例來說，某位高中球隊正要參加一個區域性的比賽，教練要求選手設定表現的目標。但是選手的父母、老師和朋友卻一直問選手能不能得到冠軍。因此教練可以利用寫給父母的公開信、同仁間的公告、和校刊上的小故事，來教育這些重要他人有關表現和目標過程的重要，而不是重視結果目標。