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1.驅力理論
最早期心理學家認為覺醒和表現之間是直線的關係，依照他們的觀點稱之為驅力理論個人的覺醒水平提升,表現也會隨之提升。
EX:當某位運動員心裡越加振奮時，表現也越加優異。然而，大多數的運動員都曾經驗過度覺醒或焦慮而表現走樣。
2.倒U字行假說:
運動員的心理正奮低，表現就會低。隨這心理正份高，影響到身理，表現也會隨之提高。但太過振奮，覺醒的程度也會過高，表現又會變差。
EX:運動...

除非一個對其目標有所承諾，否則不可能完成他，指導着應鼓勵進步和持續提供回饋，助長學習著的目標承諾，體育老師活運動教練不應為學生或運動選手設定目標，反而應徵求學生獲選手共同參與，讓學生或選手自己設定目標。換言之，把這些參與者編成目標設定過程中的一分子。但這並不是運東科學專家可以不涉入到目標設定的過程，shilts、horowitz開發出一項以電腦作為介方式之目標設定計畫，來協助中學生的身體活動。這項...

書名:京都腳踏車旅行 作者:林幸樺 借書碼:065218 目錄:推薦理由.規劃路線.交通規則.哪裡租借腳踏車.實用日文.推薦路線 大綱:二十一世紀環保意識逐漸抬頭，省錢省油的同時又能強健體魄，騎腳踏車成為了一股流行，在世界各地蔚為風潮，然而京都與腳踏車的緣份可不是最近才開始的，打從明治元年也就是1863年腳踏車被引進日本之後，京都人對於這個能依自己步調，有效率地穿梭在大街小巷的交通工具就一見鍾情...