105學年度暑假作業
五護四丙 賴綺湘
書名:我正在和巧克力談分手
作者:伊大炫、劉恩庭
心得:減肥對於許多人來說可能是一件很困難的事,常常會只有三分鐘熱度而已,但是這本書裡清楚的說明了為何減肥會不成功的原因,原來減肥不只是飲食上的控制而已,還需要探討到更深一層的心裡學,只要心裡的煩惱解決了,減肥自然就不是問題了。
書名:9剛實驗,印證秘密的力量
作者:潘.葛蘿特
心得:這本書用了簡單明瞭且容易理解的角度去解釋了我們生活中不可思議的神秘力量,運用科學原理來做實驗,合理的詮釋了那些神奇的事件,原來這麼簡單就可以自己操控能量場,而且利用簡單有趣的小實驗能夠更加了解所謂神秘的力量是怎麼運作的。
書名:清晨1小時活用法
作者:山本憲明
心得:現代人的生活作息通常都是晚睡晚起,但是看了這本書之後,發現其實要早睡早起並不是一件困難的事,養成這樣的生活習慣不僅有益健康,而且早起的時間也可以用來做很多的事,早上做事情效率也會比較好,所以早起是有很多好處的。
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