書名:淡定力:淡定人生不浮躁    作者:王琳

人生，常常會有有需要淡定面對的事，你如果總是比別人激動，總是比別人著重於眼前所見到的事，那事情怎麼會作的好呢？淡定，兩個字，看似簡單，可是真的要去做到是很困難的，真正的淡定是連內心也是淡定的，而不是只有表面上的，而這就是大家在學習的。【書裡有一句話：「辛苦則無境不苦，心樂則無境不樂。」雖然我們不是佛陀，但是我們可以向佛陀一樣生活。其實，每個人都可以變得很淡定。】只要我們願意去改變我們的心境或是想法，淡定一點也不難啊。在今年的暑假中，我們去醫院進行基護實習，過程中常常會有些緊張或是不知所措的時候，這時候就要適時的運用淡定，只要淡定下來，沒有什麼是自己做不好或是做不到的事，只要有心其實都可以做到的。書裡還有一句話：【僧人的鞋子上面，左三個洞，右三個洞，為的是讓出家人低頭看得破。但很多人在慾望面前卻很難看破，因為很多時候我們的眼睛只盯著自己渴求的東西，很難低下頭來看路。】常常有人在利益面前就忘了自己，只專注在自己渴望的事物上，但是在追尋欲望上，也要記得不要被蒙蔽雙眼！淡定是每個人，在一生中都慢慢再學習的一堂課。 

書名: 白衣天使從軍去 作者: 洪彩鑾 出版社：華杏出版股份有限公司 【洪彩鑾】 她曾是C-130的航護，也是一位以軍人身分為傲，豪情浪漫的中校督導長，多年來，她在護理界盡心盡力，無怨無悔的付出，是國內難得一見飛得最高，走得最遠的一位白衣天使。 考上國防醫學院前，她只是個平凡的農家女孩，對軍中的點滴與幻想，都來自女兵日記感人的情節，完成入學手續後，馬上被告知要去木蘭村，接受三個月的入伍教育，受訓期間，有很多學員因經不起苦，而引憾退出；有些則是發揮自己的極限，就像草莓一樣，要經過寒冷的冬天，才能結成一顆顆鮮紅又飽滿的草莓，他們也變成堅強又韌性十足的人，訓練雖然嚴格，但是她一直告訴自己『天下沒有過不下的日子，再苦也不過如此』，如果沒有保持這個信念，經過嚴格的訓練，她無法從一位纖纖女孩，變成一位白衣天使。 她在醫院的時候，遇見了很多人，例如：為了照顧小孩，而罹患直腸癌的姿娟，她為了保住玉石代工一萬二的薪水，而放棄住院的機會，只有疼痛難忍的時候，才會到門診打止痛針，她雖然飽受病痛的折磨，但因為經濟關係，她一定要堅強起來，她告訴洪彩鑾她並未對這社會徹底絕望，有一位門診醫師對她很好，急診小姐也很親切對待她，還有幫她的孩子找養父母的鄰長，這都讓她覺得這社會還是有溫暖的；多年前，邀請趙可式博士來院演講，她說了一個感人故事，是一個癌末病人，住院以來，一直虛弱得躺在床上，從沒離開過病房，有一天博士來到他的病房，問他：「有什麼事是我可以幫忙的?」病人回答：「我想去外面曬曬太陽、吹吹風。」博士二話不說，帶著病人跟家屬到附近的公園，找了個位子停下來，病人迫不及待掀開棉被，享受陽光的滋味、被風吹的感覺，很滿足得說：「真舒服！」三天後，沒有留下任何遺憾得離開人世，博士幫病人完成了他的夢想，這份恩情與溫暖永遠留在家屬心中。經過了這些事，讓洪彩鑾感到無比溫暖，護理這條路，雖然辛苦，但是「人因夢想而偉大。」就算再累，她那顆堅持要幫助病人的心，讓她更積極、更努力為護理界付出。 生、老、病、死，是人生中的一個歷程，每一個人遲早都會遇到，但是能為臨終的人，完成他的夢想，讓他沒有牽掛的走完人生最後一段旅程，我覺得是件很棒的事，護理人員的角色應該是給予人希望，讓病人再次展現笑容，洪彩鑾說：「如果將工作視為負擔，人生就成了地獄；如果將工作視為樂趣，人生就充滿了希望。」

 服務學習反思                                  

    想知道南丁格爾或聖嘉民的服務的特質，可以透過志工服務來學習，所以我到五結衛生所當幾天的志工。

    因為大人的介紹，要到衛生所當志工的我，心裡雖然很緊張，但還是抱著可以為人服務的心情，而去幫忙，第一天跟第二天都做同一件事，就是幫幼兒填寫注射疫苗的單子，聽衛生所的長輩們說，幫幼兒注射疫苗要很謹慎，不但要關心如果他注射疫苗之後會不會發燒、嘔吐、還有嬰幼兒有沒有家族遺傳疾病或重大疾病，對雞蛋是否過敏、萬一嬰幼兒在注射疫苗前感冒或是發燒，都要經過醫師鑑定之後，才能注射疫苗；除了要了解以上的這些，同時也要知道小孩是施打什麼的疫苗；疫苗有分很多種，而且不可以隨便亂注射，是要依照小孩的年齡跟情況，而去選擇他可以施打什麼樣的疫苗，例如：媽媽如果是Ｂ型肝炎高傳染者，那小孩在出生24小時之內，就要施打Ｂ型肝炎免疫球蛋白；小孩出生滿二個月，就要施打白喉、百日咳、破傷風（三合一）＋嗜血桿菌＋小兒麻痺疫苗。打預防針真的很重要，更是不能輕忽，比起發病治療，不如提早預防，做為小孩的家人，要關心小孩的身體狀況，要依照健康手冊裡的預防接種記錄卡的時間，帶小孩去注射疫苗，保障小孩的健康。

   第三跟第四天，在衛生所遇見一位甲班的同學，跟我一樣是來做志工，我們要幫忙寄癌症篩檢催檢通知單給村民，聽到癌症，一般人都會害怕，目前台灣死亡率最高的就是癌症，大腸癌、子宮頸癌、乳癌等等，都讓人毛骨悚然，可能短短的5分多鐘，就有人罹患癌症，大部分的人認為自己身體強壯，抱著自己不會那麼衰的心態，而不去做篩檢，往往到了病已經到第2、3期，才發現自己已罹癌，愈晚發現，治療率愈低，存活率就愈小；不要到發病，才後悔自己當初沒做癌症篩檢，錯過了治療的黃金期，這樣就證明癌症篩檢對自己、對身體有多重要了，其實癌症不是不治之症，只要定時檢查，萬一發現了病灶，還可以馬上切除治療，存活率就高達8成以上，罹癌的原因有很多，飲食習慣不同、家族遺傳、不運動，都是發病的原因。

    當志工的體驗，讓我受益良多，不論是注射疫苗、還是癌症催檢，都是不得輕忽的，衛生所的服務人員也很辛苦，從早忙到晚，但是他們還是秉持著為人服務的心態，只要人們健健康康，再辛苦都值得，我覺得這點是很值得學習的！

  書名: 我看見聲音         

                    作者: 王曉書

                          讀後心得

      七個月早產出生的王曉書，三歲時，因為一場高燒，讓她失去聽力，這個打擊與內疚感一直在她父母的心裡，所以對王曉書是加倍疼愛與呵護，慢慢長大後，她發覺自己為什麼跟別人不一樣，當別人看電視的時候，每個人都在笑，可是她卻不懂為什麼她們在笑，雖然大家都疼愛她，可是她卻有種不被認同的感覺，不能和大家一樣同等對待，她覺得自己像外星球上的小孩。

      上啓聰幼稚園的時候，她才知道原來她不是一個人，園裡有好多小孩跟她一樣是聽不到的，老師在台上比手畫腳的，有時對老師的手語不了解，但私底下互相討論，得到自己所認為的答案，這種認同感是很不可思議的，她們跟一般人不一樣，她們聽不見，卻知道她們要表達的是甚麼。

       到了大學，她進了實踐大學的服裝設計科，認識了新同學—小個，因為有她，王曉書在實踐大學的生活點亮了星光，熱心助人的小個，為王曉書爭取了非常多表現的機會，還讓她參加十大才女選拔，小個曾對王曉書說「如果我們自己都不相信自己做得到，那就沒有人會相信我們做得到！」雖然只是一句簡單的話，卻讓王曉書嘗試無數個可能性，有人曾問王曉書【什麼是全世界共同的語言？】她回答：愛

       家人對她的愛，朋友對她的愛，使她學會的第一個字是愛，她覺得並不是自己克服了聽障生的障礙才算成功，而是要其他人把你當作正常人才算成功，因為有小個適時幫助她，沒把她當作聽障生看待，而是把她做為一個正常人對待她，現在的王曉書已經是國際名模，她打破了聽障對人的限制，每個人都知道台灣有個聽不見聲音的名模；因為聽障，曾使她失去信心；因為聽障，不知如何與人交朋友而到恐懼；但是，她永遠保持樂觀的心情去面對一切，勇敢得踏出第一步，她說﹕「我不是不幸，我只是不便。」

護理典範人物心得

護理理念的八大核心素養有:批判性思考. 一般臨床護理技術.基礎生物醫學科學.溝通與合作.關愛.倫理素養.克盡職責.終身學習

我覺得護理的專業能力具有充足的專業知識才有辦法運用批判性的思考能力，解決病人的問題，看完護理典範的人物後讓我了解到要成為一個專業的護理人員真的很不簡單，從最一開始的護理人員特質要素到後來的護理勝任度所需具備的核心能力，護理人員為了讓病人得到最完善的照顧，並做到視病猶親的精神，而護理人員要值得被信賴，需有專業的氣質與態度，護理人員應該不斷的訓練自己精確觀察的能力，要有專業觀察並將收集的資料進行交叉判斷，所以觀察與判斷也是護理人員不可或缺的核心能力之一。

護理人員的角色在社會中的價值愈來愈高，因為被社會所需，也因此護理學校花了很多時間經費安排許多臨床經驗使學生能活用所學習的在臨床上，我覺得最重要的一點就是必須對護理這項工作有熱忱，其實護理是一份需要意志力的工作十分辛苦，如果對護理沒有絲毫興趣真的很難讀下去，未來恐怕也無法勝任護理這項工作，但不管再累,也不能放棄學習，由基礎開始學習，不斷提升自己的照護能力，這樣不僅自己能吸收到更多的知識也可以幫助到更多的病人。

艾珂英修女(1934)美國籍.台東天主教聖母醫院護士、第二屆醫療奉獻獎。親手交給你上帝與聖母的愛，免費居家護理足跡遍及台東原住民。她對於原住民所付出的關愛不是我們所能夠想像的.何況她是個美國人.

施雅璞修女.台東天主教聖母醫院護理部教育主管、第四屆醫療奉獻獎。以身作則落實護理教育~「護士口中的嚴師，病人心中的慈母」暢導人性教育。他這樣以身作則克盡職責的倡導對於我們護理的信念完全符合.

由護理典範相關書籍以及護理典範相關人物讓我了解到護理的真正意義不僅僅是為病人服務還有需要懂得運用八大核心素養.
 

志工心得

護理這一科我讀一年了,作業是去做志工20小時,我去了衛生所,在那看醫生雖然都是些老人家,但看著那些老人家自己來看病真有些不忍心,一把年紀了還要自己來看病,此時都會想到他們的子女到底在做什麼,就算再忙也要有時間帶父母看病!

第一天去那裡不會很忙碌,一個接著一個剛剛好,我在那兒替老人家量血壓,還有幫忙送病歷,衛生所也有學姐在做社區服務,而且那裡的學姐都對我很好很親切,不會很累,第二天有去探望獨居老人,他們住在一個小三合院哩,那裡的老奶奶有著高血壓和肌肉鬆弛,平常都是老爺爺在照顧老奶奶的,但是老爺爺走路也有點不方便,衛生所的藥劑師一個月會去探望一,兩次我們去的時候老爺爺正好在拜拜,桌上有很多種的東西,都是爺爺自己搬出來的,因為奶奶不怎麼能走動,老爺爺非常辛苦,看著不舒服的老奶奶和辛苦的爺爺真的很難過,更不忍心,這樣兩位老人家怎麼都沒有人去照顧他們呢?實在令人氣憤!好些有這些衛生所的醫師或營養師會探望老奶奶和老爺爺!

  接下來都工作大多都是量血壓,和送病歷.最後一天志工有位六十幾歲的熟男帥哥來當志工,這位爺爺非常的幽默,和衛生所裡的櫃台小姐和醫師都是分契合,我問他為何您要做志工呢?他跟我說這是人生規畫!我覺得這真的是太令人敬佩了!而且這位爺爺做志工長達二十幾年….真的是十分有毅力.更何況是老人家並且這位爺爺也尚未退休趁休假時來當志工沒有一天是虛度的!如果換做是我應該很難做到,但是我會像爺爺看齊的!

  做志工得這幾天我明白了,很多人還是會付出不求回報只願世上得人們越來越健康,快樂,還有一個團隊裡面要非常的和諧才可以成為一個有能力的團隊!

^{聖母醫護管理專科學校　護理科二年級下學期　暑假作業　 跟任何人都可以聊得來：巧妙破冰、打進團體核心，想認識誰就認識誰。作者: 萊拉．朗德絲 會說話不是天生，但要會講話一點都不難！ 溝通是每天會做的事情,但溝通上難免會有些問題,講話的態度,內容,行為，可以讓人看出你是怎樣的一個人,品得,品性,等等…。 　 像是生活中會常說的謝謝,隨口說的「謝謝」二字已聽得太多，要讓它們更有意義，就一定要說清楚在謝什麼，例如：謝謝你借我的衛生紙，謝謝你等我這麼久，謝謝你長期的照顧，讓謝謝不只是個名詞。 很多人不習慣於聽到別人的讚美，像是「妳今天的鞋子真美」），總是會反射式地說：沒有啦，哈哈，哪裡！這無異是對對方的眼光與還有品味打了槍，可以說聲：謝謝，真高興你有注意到我，把讚美轉向到對方身上，讓對方感覺舒服。 像是社交的時候，想在社交場合滿載而歸，吃完再吃，然後一直吃，右手拿著酒杯，左手拿著盤裝蛋糕，原本想跟你攀談的人，看到這樣，會想把妳跳過…。在高手圈的人，走在社交場合絕不會這樣。 良好有效的溝通，可你讓妳看起來像大人物，不用開口就能讓全場驚豔，可以讓你創造出良好的第一映像，想認識誰就認識誰。可像個大咖似的談笑風生，在任何團體都聽起來向是圈內人，良好有效溝通也可以將客戶變成朋友般的，輕鬆成交生意。交友順利處處開花，人生左右逢源。 這本書很有趣，提供了許多實用的例子讓我知道在生不出話題的時候可以該怎麼做，舉例也生動有趣不死板版，溝通上不再只是紙上談兵，讓人不知從何下手。 了解到溝通上該怎麼做會比較好，增進人際的關西，也讓自己或他人多了解對方。}

關於這次到陽明醫院的服務，我覺得(護理師)這個職業，是非常辛苦跟非常有愛心的職務，也是我未來想當上的職業之一 ，因為可以幫病人服務我覺得是我的驕傲，雖然會有一點忙碌，但能看到病人跟我微笑，跟我說聲謝謝，我就心滿意足了 ，這次的志工服務，確實讓我學到不少東西，也有一些護理師是我的學姊，學姊們也教導我不少東西，也很熱心，偶爾我 一不小心弄錯東西，他們也沒有責怪我，反而是笑笑地跟我說沒關西，但我也對自己說，下次不能再犯同一個錯了，雖然 我做的工作只是單純的量身高體重，我剛進去志工服務的時候，跟每位醫師跟護理師都不是很熟識，不過，那些醫師跟護 理師都很熱心，所以漸漸的，跟各位護理師也比較熟識了，雖然我只有做這短短的2個禮拜，不過我也有體會到當護理師的 那種忙碌及辛苦了，因為他們從來沒有怠慢過，沒有休息過，都是一直處理文書作業不然就是服務病患，除了中午的吃飯時 間，各位護理師似乎都沒有停下來的時候，都是盡全力的在他們的工作上，這也是令我很佩服的地方，所以，未來的4年，我 也必須好好地唸完，將來考到護理師執照，才能像現在的護理師一樣，盡全力的為病患服務，也非常謝謝在陽明醫院服務的護 理師們，讓我領悟到這一點，妳們永遠都會是最棒的護理師。

 我當的志工是在「博愛醫院」,選在這裡是因為,我是聖母護專的護理系,然而突然有這個機會,我也想去醫院看看工作環境體驗一下,在醫院裡面的忙碌或是工作項目,我知道這或許跟我以後從事的工作會有一些小差別,不過還是覺得這第一次去幫忙的感覺很新鮮,我們選到的單位是「急診室」,在醫院裡面真的一刻也不能掉以輕心,裡面或是外面都需要我們志工們的注意,因為這可能可以幫助到病人,爭加一點生存率或是減少一點痛苦,而且我們有時候也會去幫忙整理病人躺過的床,就是換床單、鋪床單,我覺得能在醫院上,付出心力感覺很棒，而且裡面的護理師姊姊都很親切,雖然有一些可能忙到有點煩躁了,所以對你的口氣可能有點差,但是我知道他們人真的很好,而且看她們有時候跑來跑去真的好忙喔,大家一直都說護理師真的很累,看這情況我想真的很忙吧,所以手腳和眼睛真的要動很快,因為可能我們慢一拍,之後的流程也都要耽誤到,不過忙歸忙,有時候還會有放鬆的時間啦,我們的工作統整一下,換床單、放藥單、帶病人去姊姊說的地點大概就這些,其他看需要幫忙甚麼,護理師才會請你過去,我發現我們志工做得這些事情,看是很小的動作,但是真的發現我們幫到她們很多,我終於知道為甚麼那麼多志工在那裏幫忙了,我在那裏認是很多年紀比我大的一些長輩,她們有時候會跟你講一些,醫院裡要注意甚麼阿,或是直接幫你的,醫院並不像我們想得如此冷漠,其實護理師還有一些志工或是義工,她們人真的很好,所以我希望如果,我能有時間的話,可以在過去那裏幫忙!!!

聖母醫護管理專科學校

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                                 【本書重點摘要或佳句】

聖母醫護管理專科學校

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　　看了陳翠玉和鍾信心的故事我覺得她們真的是令我學習的對象，不管是她們對待病人的態度或是處處為病人著想等等，都讓我想跟她們一樣，雖然我不想要成為一個有名的護理人員，但是我想要做的是能克盡職責，給病人和他的家屬最好的關心，讓他們不會害怕並且可以勇於面對病魔。

　　陳翠玉她創辦「台大護校」，第一次招生即男女兼收。進修後並在1956年與余道真、魏火曜及葉曙創設國立台灣大學醫學院護理學系。 陳翠玉除了培育大量的台灣護理人才之外，她也是台灣護理教育現代化的重要推手。陳翠玉她廢止在日治時期護士必須替醫生「刷衣服、擦皮鞋」，這種先侍奉醫生再服侍病人的惡習，引進英美式的護理，大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。

　　許多制度都是從陳翠玉手中做改革，如果沒有她現在的護理人員可能還向日治時期一樣，先為醫生服務再為病人服務。也是因為有她，病人才有更多的福利還有更好的資源，也讓現代護理人員有輪班制，讓護理人員可以適度的休息。

　　鍾信心在九歲時於弟弟染上白喉，這也是她第一次接觸到護理人員，她被護理人員細心的照護關懷感動了，希望以後自己也是個白衣天使。

　　鍾信心跟我一樣，我也是被護理人員感動了，在我生病看醫生時，護理人員總是細心的照料。升高中那年我毫不猶豫就選了護校，希望自己可以像那些護理人員一樣細心照顧病人，把人當作自己的家人一樣，而我覺得護理是一件非常神聖的工作，如果你把病人照顧得好，他就會覺得很溫暖，如果照顧不好的話，有可能會喪失一條性命。俗話說：四海之內皆兄弟，每個人都像我們的家人，所以我們更應該要好好照顧他們，給他們最好的資源、醫療。我覺得不管作什麼工作，每個人都要盡心盡力、克盡職責，不單單只有護理人員要這樣，其他的工作也要，要把自己的工作做好，謹慎小心。 

　　“三分天註定，七分靠打拼”，我們要好好開創自己的人生。

　　今年的志工，我不是因為功課才會做的，是因為我想要成長想要有擔當，想讓自己有更多的經驗。每年夏天我總是會到育樂營幫忙帶小朋友，當然今年也不例外。從小就看著大哥哥大姊姊帶領我們，心中也希望自己長大以後可以像他們一樣。今年是我帶營隊第四年，雖然已經有一些經驗，但是期許自己能全力以赴，每一次帶隊都有不一樣的心得、收穫，當然隊員也不會一樣。在培訓期間最重要的是要和其他隊員培養好默契，除了這些還要花心思做道具、想說用什麼方法對妹妹們比較好，他們比較容易吸收，直到育樂營的前一刻還在想著要如何讓小朋友們留下最美好的回憶。

　　時光飛逝，三天半的時間就過了，在其中有歡笑有淚水。俗語說：不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。雖然培訓期間很辛苦，要花很多時間去構思、想活動、做道具…三天時儘管是晚睡早起，睡眠時間很少，但是看到妹妹們有收穫有歡笑一切辛苦都值得了。要離別的時候，大家都哭得唏哩嘩啦，短短三天輔導員和妹妹就像一家人一樣，相處得很融洽，即使年紀上有些差別，但是我們不受年齡影響，跟妹妹像家人也像朋友。

　　雖然每年都會幫忙帶小朋友，但是每年參與每年都有不同的感觸感受，而且每年都一定會成長收穫很多。我覺得帶小朋友還有和其他輔導員相處跟在學校團體生活是類似的，你要學習如何跟其他人在同一個場合、同一個空間相處，還有就是你有想法時如何去跟別人溝通，不僅溝通重要，配合也是很重要的。

　　在團體生活中不能處處要求別人配合你，那你就先配合別人，不能要求別人，就先要求自己，看到別人不想做的事情，就撿起來做，”吃虧就是佔便宜”，當下可能覺得自己吃了虧，但是實際上你學到的比別人還多，反正多做是為了大家好，多做沒有關係。

　　每年我都很期待可以帶小朋友，因為每次帶小朋友跟他們相處都很快樂很開心，即使很累但是心靈上感覺很踏實，學到的不是課本上有的內容，也不是老師上課教的內容，是要經過與人相處、累積出來的經驗。每年這樣帶育樂營，也讓我的暑假生活有了一道光彩。

文章名：坐月子期間飲食與中藥材之應用

作者：鄭兆君

文章名：越南籍初產婦在台灣對坐月子習俗的經驗

作者：林靜佩、王秀紅、鍾信心

文章名：7大生產方式大羅列

文章名：女性坐月子的健康管理 　　

　　這個暑假有幸到尼泊爾走一遭，發現當地的婦女對於經期跟坐月子很不重視，跟台灣比較起來，台灣女性真的很幸福，所以想說以婦科、產科為這次暑假作業的主題。 　　

　　現在孕婦生產不再像以前一樣，只有自然產或是剖腹產，還有無痛分娩、在家分娩、催眠分娩、水中分娩、自選姿勢分娩等很多種方式，生產方式除了要看胎兒的胎位，也要看孕婦的能力。俗話說：生得過麻油香，生不過六塊板，以前醫學科技不發達的時候，生產對一個孕婦來說很重要，一個產程不只是幾個小時，可能長到一天、兩天等等，或者，小孩出生後，孕婦血崩，又或者家人要面對孕婦跟小孩的兩個選擇，總之，在幾十年前生產真的不容易，多虧科技發達，讓生產的風險降低。

　　　生產後，坐月子也很重要，坐月子可以說是女性一生中最重要的一個環節，也最能自我掌控的生理轉機。「坐月子」在中國的社會當中被視為是婦女一生中重要的階段，通常為生產後的三十天（或四十二天）。而產後婦女在坐月子期間於家裡休養、調養身體，配合飲食與中藥材互相搭配來製作坐月子的健康餐飲，使婦女在產後生殖器官以及身體的氣血、筋骨完全恢復健康，自古以來早被視為是產後婦女照護上很重要的一環。

　　坐月子可以幫助產後身體儘速復原、促進新陳代謝、回復皮膚的青春彈性，也可以有效調整懷孕前的弱勢體質及身體上的小毛病，如：容易疲勞、腰酸背痛、手腳冰冷...等。調整身材上的缺點，如小腹突出，也可利用坐月子的機會獲得改善。坐月子會影響孕婦以後的身體狀況，如果做得好，身體就比較沒有問題，做不好，身體可能面臨很多問題。

　　坐月子的時候也有很多生活的禁忌，像是：不洗澡、不洗頭 , 避免水、風、寒氣的侵襲及感染”月內風”，減少偏頭痛、手腳冰冷等後遺症的發生。也要多臥床休息、不過度勞動，避免提重物，以免日後腰酸背痛纏身。

　　坐月子在台灣比較受重視，但是在很多國家都不以為意，像在尼泊爾，許多人都不把經期當一回事，大部分的婦女，在生完產後也都沒有坐月子，大概休息一個禮拜之後就要上工，尼泊爾的婦女大多都是在家裡處理農務跟家務，先生也都沒什麼時間可以幫自己的太太坐月子，在尼泊爾很多婦女都在身完小孩後，身體都出狀況，像有小腹、經痛或是關節痛等等。

　　雖然台灣的醫療不比美國、英國等一些已開發國家還好，但是跟那些醫療資源不足的國家比起來，台灣真的好太多了。目前台灣也越來越多坐月子中心，目的就是要讓孕婦在產後有好的環境、好的飲食、好的地方做休養，產後婦女的護理照顧中，坐月子餐點佔有舉足輕重的角色，不但要能增加欲餵哺母乳的產後婦女能分泌足夠的乳汁提供給嬰兒食用外，還需促進產後婦女健康均衡的營養需求，能生在台灣真的很幸福！

　　這個暑假過得很充實，一放暑假在學校當TA、當工讀生，7月底8月初帶三天的營隊，在8月中有幸到尼泊爾當志工。今年的志工，我不是因為功課才會做的，是我想要完成我一個小小的夢想，總覺得助人為快樂之本，當我幫助別人的時候，看到他們臉上的笑容，就覺得很開心，除此之外，我也想讓自己變成更有責任感的人。

　　小時候總有個夢想，希望能成為護士，但我待不想在台灣，我想到各國去義診，去非洲、去比較偏遠的國家，比起台灣他們比我們更需要幫助。而在今年暑假我與一些志同道合的人一起到尼泊爾，本來是要做婦女衛教，但因為今年4月大地震的關係，所以改成災後重建，我覺得既然想去，就不能因為目的不同而取消。除了災後重建，我們還需要以英文去教學當地小朋友有關地震以及天然災害的相關資訊，於是在2015年08月19日我踏上16天的旅程…

　　一路上按耐不住忐忑不安的心情，因為到當地不只要災後重建，還要用英文幫當地小朋友上有關地震以及天然災害的課，這對我來說是種挑戰，因為英文不是我的強項，也不是我拿手的語言。雖然一個月前就開始準備教案，準備上課的稿，但尼泊爾還是很緊張，怕自己講不出來，即便是很緊張，到上課當天還是很順利的講完了，俗語說：不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。雖然準備期間很辛苦，要翻譯、要彩排、要構想很多活動讓小朋友們覺得上課不無聊、要想怎樣讓他們收穫更多、要做很多事前準備…但是看到他們在上課時專注的表情、踴躍的回答、最後滿滿的回饋，一切都值得了。

　　短短16天所有事情都歷歷在目，俗話說：讀萬卷書不如行萬里路，真的只有自己走一遭才能體會很多事情。這趟旅程學到很多也看到很多，能生長在台灣真的很幸福，台灣有義務教育，在尼泊爾有些小孩想讀書可是家裡不允許，就只能放棄學業或是延後就讀，台灣有許多豐富的知識是尼人不懂也不知道的，像在台灣大家知道要禮讓行人，可是在那邊，你走路要很小心，可能一不小心就被車子撞到，或者他們沒有垃圾處理場，到處都可以看到垃圾在滿街。

　　在那邊是過團體生活，有時候在處理事情時，別人可能跟你意見不合，你要學習如何跟其他人在同一個場合、同一個空間相處，還有就是你有想法時如何去跟別人溝通，不僅溝通重要，配合也是很重要的。在團體生活中不能處處要求別人配合你，那你就先配合別人，不能要求別人，就先要求自己，看到別人不想做的事情，就撿起來做，”吃虧就是佔便宜”，當下可能覺得自己吃了虧，但是實際上你學到的比別人還多，反正多做是為了大家好，多做沒有關係。

　　從繁華進入簡樸，你會發現很多有趣的事情，沒有燈的屋子，大家用手電筒具在一起的溫馨、一早起床發現對岸喜馬拉雅山上下雪、每天有新鮮剛擠的牛奶可以喝、走在馬路上，迎面而來的問候，即使是不認識的人，他們還是會熱情的招呼。在尼泊爾真的體會到什麼是簡樸的生活，沒電、沒水、要吃什麼自己採等等。

　　很開心這個暑假能到尼泊爾，雖然可能在準備教案時很辛苦、很累，但是看到小朋友臉上的笑容，即使很累但是心靈上感覺很踏實，在那裏學到的不是課本上有的內容，也不是老師上課教的內容，是要經過與人相處、累積出來的經驗。希望下次還有機會到各地走走，這一趟旅程，讓我的暑假生活有了一道光彩。

暑假要做志工!!!當知道有這項作業第一個念頭就是:麻煩,真是沒事找事做!

但想歸想,我還是乖乖的到了榮總醫院報名當志工,選醫院的原因單純只是離家近,因為我懶~

第一天上任,志工阿姨們安排我到中正樓一樓大廳做走動組,工作內容就是一樓全部是我的管轄範圍,要在這到處走動,遇到需要幫忙的要幫忙,有人找你問路要引導,看起來是沒什麼難度,但問題來了,我不知道612病房在幾樓,不知道心臟科在哪,問我誰誰醫生在哪一科更不清楚,雖然我手上有中正樓資料表,但問我的人每當我在資料上找到答案抬起頭正要回答,往往一些人都心急的跑走自己去找,還有一些人則似笑非笑的看著我回答完然後說句:謝謝,加油囉~不待這樣打擊人的啊,榮總志工一次最少要三小時,就在我萬念俱灰精神狀況達最低點自信心被踩了又踏還被輪胎輾過後,志工阿姨一句:可以下班囉,下次見!把我拉回天堂,迅速收拾好背包告別阿姨們狂奔出醫院,後面那句就算聽到也假裝沒聽到,之前因為少運動這次又站太久,走在回家的路上膝關節嘎吱嘎吱作響,讓我感嘆這志工也是個體力活啊~

第二天依舊是在沒什麼成就感下結束,第三天我到了前廳門口輪椅組,有人要借輪椅給輪椅,還回來的要收好推到角落放著,沒人找時就寫租借資料偶爾發個呆,工作輕鬆但無聊,所以第四天我決定到圖書館做志工,圖書館的工作簡單來說就是圖書整理,比如說有些書要送到其他分館就裝袋貼標籤,有些還回來的書要重新整理然後放回櫃子,最喜歡的是整理新書,雖然要寫編號貼標籤做電腦登入新書資料用些比較繁瑣的事,但一方面看到喜歡的書馬上可以借回家看,圖書館的工作永無止盡,累是一定的但相對充實許多,接下來三天在努力勤奮工作下,完成二十小時志工服務!

這次是我第一次做志工,感覺很棒,好在於體驗到了一些不熟悉的事物讓我有新奇和想嘗試看看的動力,另外在忙完後所收穫的雖不是金錢,但別人誠心的讚賞,鼓勵或道謝都成了消除那勞累精神的無價之寶,想想這次志工服務雖然開頭無聊乏味但最後還是圓滿結束,體驗不同服務感受身邊人們的情感,我想這次志工服務我是喜歡的!

看了關於趙可式的文章,真是打從心裡佩服她,死亡很少人提,幾乎大多數人都閉口不談,因為這是讓所有人傷心恐懼的字詞,但趙可式女士坦然面對,沒有因母親和父親死時的模樣困住她,反而推動了安寧緩和醫療照護.

小時候因腦神經纖維瘤住院開刀,那時趙可式就想到了死亡的問題,早早寫了遺囑要家人在她一有意外時拿出來看,但沒想到開完刀後她母親卻過世了,小小年紀的她無法接受醫護人員在處理母親遺體時的粗魯和隨意,她開始想生命的意義在哪,之後她走上護理工作的路,在醫院趙可式看到病人因承受不了病痛的折磨接二連三的自殺,以及醫護人員做急救,因要讓家屬看了安心,又使病人痛苦萬分,她看了為之茫然. 四十歲她選擇出國進修,回國後和康泰基金會、安寧照顧基金會的一群醫生護士與社工人員一起推動安寧緩和醫療照護,並在成功大學授課.

可以坦然面對將要死亡的人如此從容慈愛,真的不簡單,在那裡雖然是安寧照護,但病人多少因身體上的痛苦和心靈上的折磨有很多負面情緒發洩給那些醫護人員,讓我想想都很難承受,趙可式還可以把全部時間奉獻給他們,這句 "不求長生不老,但求平安舒適" 也許這就是末期患者的心願,簡單但又是最奢侈的心願,在趙可式極力爭取下實現了這小小的願望. 但這只是開頭而已,我們還要再爭取更多,比如嗎啡的用量可以再提高,又比如是否在病人同意下實施安樂死來減少病人在儀器和藥物折磨下的時間,另外還要更多人重視這塊,但也不要輕易放棄可以救治的機會,當生命走到盡頭,是否只求個平安舒適?

參考資料:康健雜誌 21期 (推動安寧緩和醫療 趙可式讓生命美到最後)

做了4天聖嘉民志工，感觸很深，

他們讓我感覺到他們很開心，

和他們相處起來讓我無憂無慮，

只是有時擔憂他們的生活作息，

一天八個小時從早上餵水刷牙跳律動到中午吃中餐睡午覺一天下來感覺很充實。

而這32小時讓我有2個印象深刻的孩子，

一個9歲的妹妹和14歲的弟弟，

妹妹行動不方便弟弟精神狀況不好，

但他們總讓我感覺到他們的日子還是有一點樂趣，

在第3天的時候開始有點不捨而一放學我也到他們的宿舍

陪他們聊聊天，弟弟還尿濕了褲子，看了心疼。

一開始我為了32小時作業來，現在我為了他們而來，

當我做完這32小時我告訴自己以後一個禮拜再來一次，

只要陪著他們我就覺得自己也很幸福很開心，

也希望自己能幫助他們，

每天到了聖嘉民就好期待看見他們成了我的生活一部份，

原來幫助別人是一種幸福是一種滿足是一種成就感，

而且他們每個孩子都好可愛，我每天做完志工都會去他們的宿舍找他們，

看他們過的好不好，在家也想著他們有沒有吃飯有沒有睡覺，

可能是我家裡也有兩個孩子，看到他們總是讓我想到他們

雖然每天早上都要很早起來我都幾乎賴床，

但到了那邊又是新的天又讓我既期待既興奮，

從他們身上我學習到多優點，時常想他們這樣不方便很可憐，

但其實他門沒有不一樣，他們和普通人一樣，一樣快樂，

有些人可能看不起他們，但我卻很崇拜他們，

願自己也能像他們一樣，也期許自己以後的成長，

謝謝他們4天的陪伴我以後也需要他們陪伴我，唯有他們可以讓我思考成長

謝謝聖嘉民的孩子，謝謝聖嘉民，我愛天主。

台灣的南丁格爾~台灣護理的開拓者

護理制度草創期主要是由台大醫院第1任護理主任陳翠玉領導進行

，此時期護理方面的發展主要在制度的建立、護護理人員的培育

以及環境設備的建立及改善。陳翠玉上任後改採英美式的護理制度。

英美式的護理制度則是採用三班制的輪班方式，使病人每日24小時都能

得到良好的照顧。另外在護理人員的任用方面，自陳翠玉主任上任後，也

有很大的變革，原先護理人員的任用及人事行政改由護理部管理，決在陳

翠玉主任任內設「新進人員任用辦法」，其中規定新進人員須經筆試、口試

及3個月試用及格始得錄用。這些制度亦被延用至今，為往後護理制度及管理奠定了良好及重要的基礎。

陳翠玉主任任內，開始僱用行政業務，使護理人員得以更多精力與時間從

事病人的直接護理，許多大型醫院目前亦都採用此方法。此外，陳翠玉主任

為使護理工作更有效率，病人能得到更好的照護，於1951年成立了產科病房、

產房及嬰兒室。在此之前，產婦與嬰兒都是與其他病患同住在一個病室內。並

設置了公共衛生室，以使門診及出院病人能得到更好的護理，其中特別值得強調的

，則是陳翠玉主任任內為減少護理人員打包消毒然非專業護理的時間，並節省醫療

器材的浪費，於1949年成立了供應室，以供應全院的敷料及消毒空針，這就是中央

供應室的前身。由目前此部門所負責工作的重要及所發揮的功能看來，不得不佩服

陳翠玉主任的真知卓見與勇於任事。

在護理人才的培養方面，1950年在陳翠玉主任的努力下，獲得傅斯年校長的支持

，成立「台大醫院附設高級護理職業學校」（即台大護校），世界衛生組織（W.H.O.）

派遣5位護理專家來台，協助台大護校及本院護理教育、行政管理等人才的培育。

在環境及設備的建立及改善方面，陳翠玉主任協助下成立本院營養部，

其他方面例如早期病房均使用蚊帳，在醫療設備方面改採用新式注射針，1959年時

，各病房並安裝了小型高壓消毒鍋等。這些方面的改進雖然龐雜，但對整體醫療及

護理的品質，卻有很重要的影響。尹主任於此段草創的艱辛時期，承襲陳翠玉主任

辛苦開創及努力的各項制度，為往後台大醫院的護理制度、人才及設備管理奠訂了紮實而重要的基礎。

 這個暑假要做二十小時的志工服務，而我是在三星的衛生所當志工，第一天我幫忙打資料、整理資料，不懂時我會去問那位叫我幫忙她用資料的大姊姊或阿姨，在第二天時我也是在打資料和幫忙大姊姊或阿姨找資料，而在第三天時因為衛生所有乳房檢查和抹片檢查，所以我幫忙寫和問那些來檢查的阿婆，雖然在三星衛生所只有短短的三天，但是我卻學到了許多的事情，像是不會的事就要去問、工作不會自己送上來，而是要自己去問是否有需要我幫忙做的事，還有準備在幫忙抹片檢查前要填寫的資料和一些事情，那是我最印象深刻的一件事，因為需要自己去問那些阿婆和自己主動去學習那些大姊姊和阿姨們怎麼詢問阿婆、還有她們的工作態度，這些事情都能讓我學習和效仿。所以在這二十個小時期間我學習到很多事，也在這學習到對每件事都要專心、盡力完成，還有我在三星衛生所的三天裡有兩天的時間我在幫忙用資料時，我聽見了大姊姊打電話去告訴阿婆要記得來做乳房和抹片檢查，她們都是一家一家的打電話告知，連說話的語氣都很親切也很熱心的告知做乳房、抹片檢查的時間、地點，以及解釋做檢查的好處，有時候還會有幾位拒絕做檢查的阿婆，但是那些大姊姊還是一樣用親切的口氣說：「好，好，沒關係。」，然後還會說：「如果沒有空的話，可以等到有空的時候再到醫院檢查。」，總而言之那些大姊姊不管是打了幾通電話，她們的口氣總是很親切，讓我不禁覺得她們，很有耐心和愛心，她們的態度和精神也是讓我向她們學習的動機，經過這件事之後使我認為不管事做護士、醫生還是老師……等職業都是需要有耐心和愛心，尤其是我們這些將來要從事護理工作的人，更需要有耐心和愛心去面對病人。在這暑假期間當志工，讓我充實了自己的內涵。

看完了陳婉宜和蔡璧如的故事之後，我認為她們兩位都對護理的熱誠和理念有了很好的基礎，她們對於身為一位護理人員所必須做的事皆是盡責有愛心，並且建立好自己與病人的關係，說話溫柔不苛薄，就算是遇到了口氣比較兇的病人她們都不會因為這樣而退縮，反而是勇於開口問暖讓病人對她卸下心防，每天所遇到的難關皆不同，但是她們總是勇於面對，遇到了就努力盡責的處理它，我覺得身為一位護理人員需要一顆愛心和同理心，因為你不知道自己在下一秒會遇到哪樣的病人，說不定是很乖的病人或是情緒很暴躁的病人，不管怎樣都是需要用愛心去包容對待他們，在醫院裡會面臨到一些生離死別的事，要如何去克服心理的障礙也是身為一位護理人員所必須面臨的一大課題，甚至有時候還會遇到病人家屬態度不好，不過身為護理人員不能口氣不好要用包容的心去面對，還有在為病人打針、換藥時，一定要先看清楚才能幫病人換藥和打針，因為生命很珍貴不能因自己的疏忽而傷害了一條生命，也許當一位護理人員會很辛苦，但是我相信自己在為別人付出時所感到的快樂是最寶貴的，不要只是去抱怨這份工作很辛苦，就像是現在醫院裡的護士很缺人需要很多的護士，那是因為許多人認為當一位護理人員有壓力很辛苦，有時還會被罵而且還須負責任，所以導致護理人員變少，但是如果大家能夠換一個角度想，當一位護理人員雖然不簡單，可是卻能和醫生一起來拯救為病所苦的人，讓他們重獲生命，快樂的存活下去，這樣不是一件很有意義的事嗎？當我看完了陳婉宜和蔡璧如當護理人員過程的故事之後，讓我獲益良多，也讓我希望之後在護理這方面能夠像她們一樣，付出關懷不畏懼困難，盡責、努力做好自己應做的事，不管之後是否成為一位護理人員我都會記得善待他人，做好自己的事和幫助需要幫助的人，雖然我現在無法救助他人，但是我可以先從幫忙家人開始，等到有能力在幫助他人，我覺得也許當一位護理人員所要面對的事是很多也很辛苦，不過只要秉持著關懷他人、盡力而為的心，那麼你會發現，在困難中找到了令自己所感到開心的事。

      PS.（ 文章出處來自於：菜鳥護士要出征、護理天使的故事）

文章出處:1. 人際溝通數位教材設計與發展 /作者:

書籍出處:1.open你的人際關係/作者:王瑞琪

         2.臨終的關懷/作者:崔以泰、甘蘭君心得: 

人際溝通是一門學問，而且是一門深學問，為何會這麼說呢其實是有原因的，人跟人每天都會聊天說話，但是要如何運用溝通技巧使溝通順利，這就是我們每個人都需要學習的一件事，不管你到幾歲都需要與人溝通，那麼要如何使溝通無阻礙就必須運用技巧了，你可以在與人溝通時面帶微笑、語氣柔和不大聲，聽對方說話時要專注並看著對方雙眼讓人覺得你有在 聆聽他說話，還有一個適當的說話距離，這樣一來在溝通上也會少了一些不必要的爭執。如果將溝通放在生活中就是人與人的說話，如果放在護理人員照顧病人上就是一個護病溝通，對於身為護理人員來說溝通就很重要了，因為身為一位護理人員不管是在操作技術上或照顧病人都是需要與病人溝通，例如幫個案打針前要先跟病人解釋為什麼要打針，打針完後需要注意什麼事情……等，這就是所謂的溝通，如果溝通不好的話那麼病人是不是就也會誤會了護理人員的意思，因此溝通對於護理人員和病人之間的關係就很重要了。要如何運用溝通對於一位臨終病人的照護是身為護理人員需要學習的事，臨終的病人不管是在生理上、心理上都需要更多的關懷，給予關懷的同時也需要好好的跟他溝通，讓他能夠感受到你給予他的關懷和溫暖，所以人際溝通不管在什麼時候什麼狀態下都是一門值得令人省思的學問。一個好的溝通就擁有一個好的開始，人與人之間的溝通好與壞往往都會影響到人們之間的關係，是否會成為朋友或是不想見到的人那就要看在溝通時有無誤會了，或者是否能夠再繼續將話題聊下去，舉例來說，假如現在有一位推銷產品的人向一位顧客推銷他自家公司的產品，然後銷售員對客人說我們公司的產品都是有經過認證的而且用過的人都說好，可是客人卻說那可以給我試用看看嗎？銷售員說好！沒問題，就拿給客人試用，結果客人一用後就說我覺得其實也還好挨（表情還有點不屑的樣子），銷售員一聽卻認為客人在冷嘲熱諷他家的產品，而且又加上看到客人臉上的表情後便更加的生氣，便與這位客人發生爭執，如果那位顧客在說產品怎樣時語氣表情可以較好那麼是不是可以避免爭吵，如果那位銷售員可以靜下心來釐清客人的動作和語氣是代表什麼意思，那麼是不是也可以避免產生誤會，溝通可以讓人產生誤會和爭執，也可以讓人愉快的相處和延續話題，想要一個好的人際關係就從溝通做起，不管是醫護人員與病人、老闆與下屬、父母與子女、老師與學生……等，都要將溝通做好才能維持好的關係和互動，我相信一旦溝通打穩了那麼人際關係就會變好。像這一次的基護實習，我要執行技術前我會依照個案慣用的語言和他好好的溝通向他解釋要做什麼，過程中可能會有些不舒服請你忍耐一下……等，不過我照顧的個案人都很好會給我回應，讓我可以清楚明白到他們有接收到我所傳達的訊息。總而言之我個人覺得溝通對於我們每個人來說都是一門很重要而且是必修的人生課題，希望大家可以運用好的「溝通」技巧來維持良好的人際關係。

主題:自 閉 症                         

我覺得自閉症的兒童其實外表看起來和一般兒童沒有差異，只是比一般兒童還安靜而已，他們也比一般兒童更加的專注於一件事，而且非常的固執，只要是想做的事就絕不允許被別人打擾和打亂，如果打擾和打亂了他們，那麼你就要有被吼叫和被攻擊的心理準備，但是他們有可能是以傷害自己的方式將不滿的情緒發洩出來，有可能是搥打牆壁或是殘害自己的身體甚至是大吼大叫，而這一開頭的敘述是以我周遭有位自閉症的孩童身上所觀察出來的。看完三篇有關自閉症的文章後讓我對自閉症的孩童有了更深入的了解也更能夠用心去理解他們的一切所作所為，我記得一開始與那位自閉症的孩童接觸時他還不太理人只一直做著自己的事，不過我就開始觀察他的動作和表情，我發現他在自己的世界裡很開心會自己一個人自言自語和笑，而且他很喜歡畫畫，我發現他畫的畫都很漂亮，和他爸爸聊天時聽到他爸爸說他小孩最喜歡畫我們這一家的卡通人物，在我好奇之下他爸爸拿給我看他小孩畫的圖真的是畫的像極了，根本一模一樣連表情都栩栩如生，讓我不禁有感而發的在內心想著一句話：「自閉症的小孩上天都會賦予他們一項天賦」，不要覺得自閉症的孩童什麼都不會。有時在電視上或是在日常生活中看到有人不了解他們而欺負他們時，我心想那些只會欺負弱勢的人比不正常的人還更不正常，我很憤惡那些自以為強勢的人。有一篇文章他這麼描寫「日常生活中，有時候溝通意圖和字面意義不見得會一致，兒童必須統整不同來源的訊息，才能正確解讀對方真正的溝通意圖。」，也有一篇文章這麼寫著「他們比起一般兒童更常出現無法理解他人意圖的反應，難以站在他人的立場來進行思考，有困難從聲音表情中去解讀出他人真正的情緒與心理狀態，而且極容易相信表面說辭，不懂當他人所言與事實不符時，應從聲音表情去判斷發言者的情緒狀態與意圖，也不太能區辨不禮貌的言行。」，所以我們應該要更有同理心去包容自閉症的人，也要更有耐心去和他們溝通讓他們有充分的時間去理解和表達並說出自己的想法，也許是因為我有這麼做所以那位自閉症的孩童願意和我分享他的世界，每次見面時我都會跟他打招呼他也會叫我姐姐，而且我跟他說可以借姐姐看一下你畫的圖嗎？他會笑笑說可以！當我稱讚他時看到他臉上的表情充滿笑容，我就知道他聽的懂我說的話了，有時候看到他自己一個人在說話和笑的那種無憂無慮的感覺時，我在想可能在他們的世界裡只有自己沒有別人也沒有險惡的人事物吧 !對別人來說他們與世隔絕是可憐的，但我卻認為他們是自己世界裡的領導者，因為他們不會在意別人說的話也不用管別人會怎麼想，或許他們在自己的世界裡過得很快樂，只是忘了把通往外面世界的門打開而已，或者是已經忘了那扇門的存在，也許這樣對他們來說也是種幸福。

 文章出處(參考資料)：

1. 高功能自閉症學齡兒童的心智理論與口語敘說

王加恩、呂信慧、曹峰銘、蔡佩君 (2012)．高功能自閉症學齡兒童的心智理論與口語敘說．中華心理學刊 ，54(3)，365 - 383。

2. 輕症自閉症兒童故事重述能力之研究

(2014) ． 學齡期高功能自閉症兒童的心智理論能力表現 ．

The Changhua Journal of Medicine ，12(1)，24-29 。

護理典範

軍護之母-周美玉:

    有中國南丁格爾之稱的周將軍，一生只奉獻給鄉國。當時中國連年發生戰亂，非常需要護理人員的需求，從小就立志要獻身人群的她，決定念護理為國家貢獻，因戰亂物資缺乏、環境髒亂，便開始想些方法讓條件改善，醫院的傷患也降低了許多，並開始教導農村的婦女們「衛教」的保健概念，使環境慢慢的改善。

    一心只有為國服務的「周媽媽」，親情、家庭、財產，一無所有，四分之三的人奉獻給國家，真是值得敬佩阿!在護理知識，打下許多根基及規劃周延的制度，才有我們現在就讀的護理科。雖然我們不是處於戰爭中的狀態，但她那無私的付出，讓我們讚嘆這為國寶級的護理界前輩。

    她一絲絲的貢獻讓台灣才有護理的良好基礎，也是台灣唯一的女大將軍最慈悲的護理保母，讓我體會到白衣天使的真諦。

資料書籍出處: http://www.hwe.org.tw/award_winners_10_8_5.asp及

             劉仲冬，（2006），我國的護理發展，護理雜誌，53(3),5-20

居家護理天使-艾珂英修女

    來自美國的艾修女，被分派來到台灣台東，雖然剛到台灣的她人生地不熟的，但台灣人的熱情，讓她覺得好像在自己的家鄉一樣溫暖。她是台中天主教聖母醫院的護士，視病如親的態度，親自到病人家做居家護理，提供健康照顧及健康促進的相關服務，目的自於不要惡化，讓病人能安詳快樂的生活，維持性照顧。

   艾修女這遠道而來的服務，讓台東的人們有更完善的醫療服務，默默為病人禱告，以行動來照顧關心他們，這份愛心與耐心、勇氣與毅力，讓我們深深感受到修女的付出。艾修女的座右銘:「如同天父愛了我，我愛天父，同樣也愛了你們。」，彼此愛與愛的來往，使大家跟艾修女成為朋友。

    讓我們知道，只要心中有愛，為人服務，不管是黑人、白人、黃人……，都可以和平的對待每個人，用行動來付出，這個世界就不會有戰亂，更家的和諧快樂友愛。

資料書及出處: http://www.hwe.org.tw/award_winners_2_1.asp及

             天主教台中聖母醫院2010年夏季號 第29期

             (http://st-mary.org.tw/Doc/29.pdf)

服務學習反思

   今年暑假我去做了志工服務，服務是什麼?依我的認為:服務就是為他人幫忙，不求回報，讓他人感受到你的付出。於是我的志工對象是:幼兒園的小朋友們。開學前，我去學校幫忙整理環境、打掃教室，雖然很累，但打掃完教室乾乾淨淨的感覺真好，接下來即將就是歡迎小朋友們的到來啦!

   第一天迎新會，位三~四歲的小孩子歡歡喜喜得來到，但有些因剛到心環境而哭著找媽媽的小朋友，當時我非常手足無措，不知道該如何是好，但我在旁邊陪著她，抱抱她，幫她擦擦眼淚，情緒就比較好點了。接著每幾天，小朋友哭的人數漸漸減少了，其實有時候看他們哭會有點捨不得，畢竟年紀還這麼小，但我們不可能一輩子都跟著爸爸媽媽一起生活吧，這也是長大學習的一種學會獨立吧!雖然我去那大概幫他們做一些雜事，但這一點一滴的雜事加起來挺可觀的，有時候帶他們去上廁所，幫他們摺棉被，陪他們玩遊戲，但看到他們天真的笑容，所有的疲勞都拋開了。

   在這一次的志工服務中，許多事情都是我第一次碰到，例如:包尿布、哄他們睡覺……等，我學習到了好多好多喔!雖然他們講話我有些聽不太懂，可能是年紀差太多的關係吧，但他們還是好可愛好可愛，真是純真呀!

  我這次體會到無法全心全意的照顧所有的人，兩隻眼睛都不能離開他們的視線，深怕他們受傷跌倒，因為他們現在孩都聽不懂，需要很有耐心的告訴他、教她，並在她做對事情時，給予讚美與鼓勵，讓他們增加自信感。服務的這幾天，雖然有時候會被他們的哭鬧聲感到厭煩，但他們的童言童語會使你哈哈大笑，像他們這們小的年紀還是要多給予愛與包容吧。

在以前「護理」是「對無助的嬰兒給予母親般的照顧」的意思，當時護理工作是一種個人行為，也是宗教的活動，在十四世紀後，文藝復興及工業革命一連串衝擊，使護理進入黑暗期長達三百多年。幸好有南丁格爾興起，護理才又進入嶄新的境界，南丁格爾秉持堅強信念，建立護理功業，所以後世稱她為護理鼻祖。 南丁格爾如此有名，在台灣有南丁格爾之稱的陳翠玉，1917年出生彰化人享年73歲，她到日本、加拿大、美國留學，還成為第一位在美國取得護理碩士學位的人、也是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生、協助第三世界國家推動衛生護理教育的第一人。 1950年創辦「台大護校」，擔任校長，特別的是用了男性護士！之後擔任過臺大醫院首任護理主任、臺大護校校長。陳翠玉女士積極努力規劃國立台大醫學院創設護理學系，終於在1956年成立。 1895台灣因為甲午戰爭遭日本統治長達五十年，但日本人的高傲造成台灣護士的自卑，整個破壞護士制度的精神！幸好陳翠玉女士在1948年自加拿大學成返台後廢止日式的壓抑性護理，而重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。陳翠玉女士的作風明快、是非分明、不畏威權、嚴禁教官干涉校政的個性是很勇敢厲害的！因為當時台灣是獨裁政治，到後來難免遭到小人陷害幸好最終還他清白。陳翠玉女士這一生為人們爭取福利，不但創護理學系還引進英美式的現代護理也投入海外民主運動並在美國創設「婦女台灣民主運動」，她如此地盡心盡力但有些人卻背後害她讓她拿不到返台簽證，最後終於在新加坡拿到返台！但有了年紀和長途奔波勞累導致送醫後卻被誤診以至於去世了。看了陳翠玉女士這一生我覺得很欽佩她又有點感慨，一個人可以做到這樣有多無私奉獻她如此偉大，但又感慨小人的陷害她逝世的原因，不過我她一定覺得很值得吧！

從來沒想過我也會去當志工，所以這第一次要去做志工我心中無比緊張又有點興奮！因為要為人服務要主動，不知道我能不能做得來，幸好至今我都可以安然度過、順利地為人們服務。 想起那一天，我抱著忐忑的心情去面對做志工，然後護理師示範給我看，那一刻我覺得怎麼如此困難，因為是軟綿綿的小嬰兒！尤其是量頭圍，不小心弄傷或把他弄哭就很不得了了！不過很慶幸護理師不厭其煩的教導及我認真的學習，這些事好像就愈來愈順手了，之間我遇到兩個聖護的學姊在實習，看到她們很有親切感，學姊很認真會抄筆記、自備貼紙、逗小朋友、告訴我經驗談，我覺得她們真厲害！接下來的志工日子都很愉快，小嬰兒都很可愛不過我最喜歡配合度最好的小孩了!醫生、護理師都很親切，其他的志工也很和善，讓我覺得不太好的事是有一些小嬰兒的父母感覺很急躁，或者有四、五個人一起帶小孩來看病…! 不然就沒時間觀念，晚到很久!我覺得還是準時點好。 到最後很謝謝督導、護理師，因為有他們的幫助、陪伴讓我沒有太大差錯，也希望未來是我能成為像他們一樣附有愛心、耐心的優秀護理人員。

書名:7-ELEVEN之戀 作者:蔡智恆 心得: 這本書的封面我覺得很雅致，讓人容易注意到，書內容是由幾個帶個淡淡的寂寞的味道的小故事組成，每一篇故事都圍繞在寂寞上，不管在親情中、愛情裡，總是有寂寞、有分離，作者訴說著寂寞與分離，他並沒有高調的表示分離之後的寂寞，或者很傷感，只是淡淡的寂寞滋味就好像在生活中，令人容易體會。 其中我最喜歡的是雨衣和落神紅茶這兩篇，就像是真實的事件一樣，很好看也很感動，自己能跟著主角們一起體會他們的生活，體會他們的歡笑、苦澀、淚水和寂寞。 會選這本書它的開頭吸引到我，且書與人際溝通身心靈有相關。

聖母醫護管理專科學校

103年暑假作業

科別：護理科                                班級：護三戊

學號：1015101238                            姓名：謝郁蕙

主題：糖尿病

書籍1：吃出活力！關心糖尿病                索書號：016865

作者：淺野次義、則岡孝子                   出版社：博誌文化

書籍2：糖尿病關鍵報告                      索書號：415668

作者：許惠恒等合著                         出版社：原水文化

文章1：糖尿病的血管大病變 

出處：中華民國內分泌暨糖尿病學會

文章2：糖尿病人的無痛性心肌梗塞

出處：中華民國內分泌暨糖尿病學會

文章3：青少年與糖尿病照護

出處：慈濟護理雜誌

心得：

飲食對於病人來說是很重要的，多吃或少吃都可能危害健康尤其是病人，所以飲食控制是需要講究的，「糖尿病」正常值是80~120mg/dl呈陰性，如果數值不對就要注意了！罹患糖尿病就像慢性病是一場人生的耐力賽，不過做好日常生活的飲食控制與適度的運動保健、並接受專業建議，有糖尿病在身，依然可保有快樂的高品質生活。

糖尿病大血管疾病的成因主要與動脈粥狀硬化有關，因為影響之器官不同而臨床上有腦中風、缺血性心臟病、和下肢壞疽等，胰島素在1921年被萃取出來並使用於人體後，糖尿病的死因由先前的急性昏迷轉變為以大血管疾病為主，1960年代後研究者開始在人口中進行大規模的流行學追蹤研究，這些研究結果證實糖尿病為心臟血管疾病的危險因子，且女性糖尿病患者的相對危險性較男性糖尿病患者高，糖尿病病人發生大血管疾病後，其預後事相當不好的，目前有研究顯示透過控制血壓、治療高膽固醇血症、給於抗血小板擬集藥物、及戒菸等方式可以預防冠狀動脈疾病與腦中風的死亡，亦可預防總死亡。

    收集台北某醫學中心的心臟科加護病房(CCU)，自民國89年7月1日至90年6月30日因急性心肌梗塞住院病人，分成糖尿病與非糖尿病二組，統計這二組「無胸痛」表現的心肌梗塞各佔比率，及分析糖尿病組中胸痛與無胸痛病人的差別。

    青少年血糖控制效果不佳通常導因於其遵從行為不當，青少年發展特色包括自我認識之搜尋、個別化過程之經歷以及群眾幻想與謬想之產生，而此類青少年發展特色可能為導致遵從行為不佳潛在原因，雙親參與在青少年糖尿病健康照護上扮演重要角色，然而當青少年在自我搜尋而欲追求獨立的過程中，親子關係極可能有變化，因為親子關係的變化，青少年可能會拒絕雙親參與其糖尿病健康照護。如果雙親沒有考慮少年的感受需要而強行參與青少年之糖尿病健康照護，親子間的衝突可能產生，因為青少年與兒童發展特色的差異，為了防企衝突產生雙親參與青少年與兒童的健康照護的程度也許不應相同。根據青少年發展特色而鼓勵雙親適當程度的參與照護過程，為值得鼓勵之青少年之友善措施。此外，為了防止衝突產生，健康照護者須教導雙親與青少年應該共同參與健康照護的決策過程，並協調適當程度之雙親參與。如此一來，將可有效率改善青少年之血糖控制與遵從行為。

心得：

  在這愈來愈先進的世代，藥物持續的改良、疫苗不斷的更新、細菌病毒也再突變，因此癌症依舊盛行，等待我們去消滅它或它殲滅我們。

「乳癌」是乳房乳腺管細胞或腺泡細胞不正常分裂、繁殖所形成的惡性腫瘤，侵略並破壞乳房正常組織，乳癌是全世界女性最常見的癌症，已經超越子宮頸癌，成為好發癌症首位，在102年十大死因中乳癌名列第四名，佔如此大的比例是我們需要重視及預防的。

    閱讀完三篇個案報告只能說除了非常早期發現並做治療可做乳房保留手術，其他就算不涉及到生命安危的大多都要做切除手術，腫瘤就在乳房裡理所當然會少了一邊的乳房，身為女性得到癌症已經很痛苦而且乳癌又必須付出這種代價，可說是很大的打擊！腫瘤有分良性、惡性，惡性的腫瘤也是有分等級主宰著復原狀況，切除乳房、淋巴、做化療是必然的，只是擔心癌症復發轉移到無法治癒的地步，接下來就是一連串的辛苦、疼痛要面對，最後就是等待死亡…，因此身為護理師要為病患提供全人的照護，照護病患的生理、心理、靈性及社會等層面，運用關懷、傾聽、同理心給予正向鼓勵，緩解病患對於身體心像的改變，讓病患接受改變得事實，針對疼痛給予不同的止痛方法，提供專業化的緩和措施或輔助性療法，如：姿勢擺位、情緒支持、冷（熱）敷、冥想法等，這些或多或少都是能幫助病患舒服一些。這國際化的時代有許多來自各國的人們，只要是動物就會生病需要就醫，在文化背景有所差異之下看醫生都會有些困難，就像台灣人去國外醫藥費都很昂貴，沒有保險沒有錢根本不能看醫生，所以不同國籍的人都會有不便，面對外國人來就醫要有溝通能力，不管是利用共同語言、比手畫腳或觀察方式等進行評估了解病患，都要一視同仁、視病猶親，不論社會地位、宗教信仰，再用更多的關懷，提高對文化的敏感性以及幫助外國籍的朋友。

    我覺得健康真的很重要，有錢有權也買不到健康，去診所去醫院生意都很好，掛號、拿藥、做檢查都要等待，因為人很多，為什麼有這麼多人生病？一個天氣的轉變、一個抵抗力的下降、一種細菌存在都可能讓人生病，什麼時候會生病我們難以預測，因為也許不抽菸、不喝酒、多吃青菜、少吃肉、按時做運動的人都還是會生病，可能是遺傳可能是環境，所以說我們要好好珍惜每一天、運用自己的身體，在可以活動時盡量的做自己想做的事，不然不能動時連把手指舉起都沒辦法。癌症有很多種，乳癌雖然可怕不過與其它的比起來又算是中間，因為現在在家可以做簡單的自我檢查，再都上定期乳房X光攝影就能早期發現早期治療，況且早期乳癌的5年存活率有九成以上，因此癌症不一定是絕症。

文章出處

林淑娟、黃明立、陳明豐（2006）．乳癌患者接受化學治療合併靜脈注射甘草甜素之個案報告．秀傳醫學雜誌，6（3），113-118。

施君穎、顧雅利（2008）．末期乳癌之安寧緩和照護：一個案報告．安寧療護雜誌，13（2），226-238。

盧秀杏（2009）．照顧末期新住民婦女－個案報告．安寧療護雜誌，14（2），196-207。

書名: 守護4141個心跳 我100歲，我有7萬個小孩守護4141個心跳” 如果是我，我會想跟守護414心跳的護理人員說聲；「你是上帝派來拯救人們和全台灣的護理人員‧」因為他們犧牲自己來到偏遠山區的衛生所，你想想看，當他到大醫院有什麼人力都有，有什麼環境都有，高級的辦公桌，舒適的椅子，最先進的電腦，電子化的病歷。如果是我，說真的我不想去那。但那些護理人員卻能放下自己的物質需求，一心想著偏遠鄉下的小孩與老人。這樣的心態，不適每一個人都會有的。年輕是本錢，為了救更多人，每天早上6點開車到衛生所鄉民，下午4點開車到市區的夜間門診，半夜十二點在衛生所開立急診室，他犧牲自己的休息時間換來的是什麼?一個小孩子禮貌性的謝謝，還是家屬準備精緻的禮物，都不是。支持他為人犧牲奉獻的信念是因為他的姊姊，因為醫師小時候是住在偏遠的部落裡，那裡的醫生就等於巫師，你能相信只要巫師念咒病就能好了嗎?如果不是在一個醫療不發達的地方，不一定他的姐姐就不會病故。一個人為什麼會那麼笨去執著，一個別人不想去嘗試的事物，因為他不想再為一件事物感到第二次心被撕裂的感覺 我100歲，我有7萬個小孩: 100歲的修女，看到人們最險惡的一面，她用她的一生為人民服務，她不是為了名聲和錢，為了那些貧窮的小孩無家可歸，沒有父親母親關懷，有一餐沒一餐孩子，是我太幸福了，看到修女描述那些小孩有如母親般的口吻，我救小的為甚麼她會讓7萬個孩子尊重的母親。修女大膽的評論這世間所禁忌的話題，告訴每個一人他所看到的事物，她告訴了我許多台灣人始終看不到的東西。美國的詩人瑪莉˙歐立佛在(當死亡來到)句子裡我最深刻的是: 當生命結束，我不要還在懷疑我是否讓自己的一生留下什麼獨特而真實的痕跡我不想發現自己仍在難錫和恐懼顫慄或整個人生都充滿爭議我不想終結此生，只是在這個世界到此一遊也許修女想讓她的人生不同凡響所以奉獻自己給貧窮人，也奉獻她的神耶穌。當修女一百歲時，她所做的事情多到連耶穌都算不出來時，她就走了，走道另一個世界繼續守護著她7萬的孩子。

我在童玩節，聖嘉民老人長期照護中心，聖嘉民啟智中心當志工童玩節(轉): 志工時數:還沒發下來我是跟著宜蘭青少年國樂團一起去表演，也許你會在電視上看到我的小小身影。當我與青少人練習一首曲子轉，我會感到快樂，挑戰曲子挑戰時間，對我來說，我學習能力本身就很慢，但他們包容我給我鼓勵，我很謝謝他們。志工就是互相包容互相鼓勵為了同一個目標。 聖嘉民老人長期照護中心: 當我走進去，看到一些老人插著鼻胃管瞪大的眼睛看著你，我就感到害怕。當我去接觸他時，他從不給我好臉色，我經常很有耐心地叫他一聲爺爺或阿公，他卻連看我都不看，我心想:也是他看到很多學生志工，只為了賺取志工時間來交代暑假作業包括我也不例外，所以他不會輕易的把心交給別人，老人一點都不笨，他知道你目的達到了你就不會來這個地方了。我印象深刻，是我為一位插著鼻胃管的爺爺，他一直發出很可怕的聲音讓我心驚膽跳，我跑去尋找阿姨，我只看到阿姨在爺爺耳邊說:不要哭，不要哭，他只是學生。那恐怖的聲音就逐漸消失。這時的我終於明白為什麼他會發出可怕的聲音，因為他沒有看過我們，他在害怕。沒有家人的陪伴讓這群老人一點安全感都沒有 聖嘉民啟智中心: 他們不願意生出來就是殘缺，沒有一個母親想生出一個殘缺的孩子。機構小孩，你聽過嗎?那就等於是他第二個家或者比他的一個家更像家，他孩子送來之後就默默消失，只會到繳費時順便看一下小孩或者連看不都不看，我想對你說:他們沒有錯，你需要妳的官關愛，他需要一個真正的家，他希望妳煮飯給他吃，他希望妳用溫柔的口氣叫他的名子，他希望妳能用你的手模他的頭，就這麼簡單，妳給不起嗎? 他們沒有錯他們會用一些奇怪的方式告訴妳他想要做什麼，因為他們不會說話，不是他們智能不足是他們得了一種病叫做失語症，想說卻說不出來，我從來不會逃避跟他講話，同理心想看看，如果今天是妳得到失語症，妳希望妳的朋友看到妳就跑，用膝蓋想也知道。 當我跟他玩在一起時，我好快樂，也許你肢體僵硬很嚴重，動一支手指頭可能要花你一個小時的時間，你卻在我要回家時，你使盡你的力氣用右手抓住我的衣袖，你知道我有點想哭，因為我想到你跟我玩時，我一直罵你說:你都不動，我們要怎麼玩遊戲，我一直逼你，你卻不想要我離開。呵呵~這兩天很好玩 因為有你

剛開始聽到要做志工,覺得很煩,麻煩死了幹麻要出那麼麻煩的作業,放暑假那麼熱,為什要出門做志??工放暑假就該出去玩!睡到自然醒!但後來想一想還是乖乖做好了,我才不要被記申誡,消申誡還要浪費時間……

我開始尋找要去哪做志工,決定去門諾醫院做志工,因為離家裡很遠,大家都覺得我發神經,不去離家裡比較近的慈濟醫院,跑去離家裡要花車程半個小時的門諾醫院,因為我很會怕生,想要有認識的人陪伴,在門諾醫院有同學一起做志工,不用太害怕,還有二升三的暑假要去門諾實習,想說先去熟悉一下環境~

我從7月中開始連續做了兩個禮拜早上8點做到中午12點先剛開始做,我非常地不習慣!!!!!!因為我已經連續兩個禮拜睡到自然醒,突然要那麼早起真的很累,但最後還是習慣了!!!

剛開始想說把暑假作業完成後就不要做了!!!!但後來越做越開心做到8月底,而且那邊的姊姊都對我們很好,我不是做病房服務的,我是在幫書記姐姐製作新病歷,.整理出院病歷,銷毀放很久的藥單,還要幫護理站補充空針紗布尿管之類的東西,這些工作看似簡單,但做起來還蠻累的,新的病歷有的要貼加強圈,有的要蓋章,單張的處理好,要按照順序排好,釘起來做成一份完整的病歷,銷毀是最輕鬆的,只要把病人的姓名跟個人資料剪掉就好,但一次剪很多手都超痛得!!!!做了那麼久,也沒做幾次~

這樣做志工做了一個半月,我覺得好充實,七月初才剛放暑假我就開始無所事事每天都覺得好無聊很想快點開學跟同學見面後來開始做每天都很充實跟姊姊聊天也很快樂這樣每天有事做很開心很充實

<愛孩子別用錯方法> <健康與長壽> 心得：在<愛孩子別用錯方法>這本書學到許多事,書中有一位小女孩,她只有6歲卻寫出讓我欽佩的文詞,她寫了一首歌：┌遺忘我， 那燦爛又美麗的夜空， 你的將來事非常美妙的事， 面對你的事實 ，你應該堅強， 愛的將來給我們強大的力量，我是你的愛， 你的將來 ，你的愛是如此美妙的時光在美好的天堂將你的心事說出來，那美妙妙的時光將一天一天了過去，我是你的愛，愛的盡頭。┘讓我的到了一個啟示， 人的生命最後都會死去，但在這生命的過程中做了什麼有意義的事才是重點‧‧‧。 <健康與長壽>這本書寫了有關健康飲食和人體的相關性，男女各不同，雖然同樣的食物，但卻男女有很大的差別，想著''健康''是一件很重要的事。一直以來就覺得很重要，但看完之後覺得更重要了。感觸很深不只是因為我讀的科系，原來每個階段需要的東西都不一樣。看完之後想到幾位為大的護理人員，南丁格爾及蓋儀真女士這兩位醫護人員，這兩位醫護人員為了病人及傷患的安危付出心地及勞力，他們的用心、細心、愛心、關心和照顧病人那顆不求回報的心，那麼讓人尊敬及崇拜和技術，在未來的我可以為他人付出，照顧他人真的絕了很高興，也為自己的未來更有自信。

借了兩本書 都是有關家庭醫學的 ^ vv ^ / 【  <家庭醫學漫談>   <居家照護>  】

看完了之後,有了許多的感想及不同斯維,從一開始單純的看著書名,

到深入了解裡面的內容,雖然花了不少的時間,但也許是一種緣分吧!

看完之後熟悉的了解之前一些不懂及常用的護理知識及一些小傷口的處理,

想著以前母親為我擦藥療傷時的樣子,和書裡的見解一樣,做法也大同小異,

就覺得原來不是每個人都會知道以及都會處理的,突然覺得母親很厲害,

不論是什麼傷口只要請母親幫忙都可以癒合的比較好一點,

不然我想可能會感然或是變的嚴重吧!經過我仔細的閱讀,

看過每行每個子跡,學到了許多療傷及處理傷口的知識,

也看清了不能在傷口上亂塗藥,不然可能造成反效果,

嚴重的話可能感然組織,造成蜂窩性組織言、組織壞死...等等。

其中有許多的醫療療法,讓我覺得很感興趣也很有意思,

古人曾說過:「書中自有黃金屋,書中自有顏如玉」

果真是沒說錯啊!欣賞了許多書籍,閱過許多文章,

這兩本書是我讀過最實用的書了,有興趣的話不妨到圖書館去看一看吧!!

第一次去仁愛之家服務其實感覺很新鮮，因為是第一次自己去為社會大眾服務。

我陪伴著老人家玩、陪著他們做美勞、陪他們做外丹功，說真的一切都很新鮮一切真的都很不一樣，我以為那些老人家會很難相處，結果並沒有反而很親切。

他們的照服員都很有愛心，不會因為一點小小的事情就顯得不耐煩，而且他們會給老人信心 給老人希望 給老人歡喜 給老人方便，所以他們那邊的老人說起來都很開心並沒有不開心的。

他們有很多的活動 例如:唱歌比賽、烏克瘋樂團等等。

不論是否對星雲大師崇拜或不苟同，「對事不對人」來說，星雲大師確實是一位「經營之神」，如果他今天是做企業家，成就一定是與王永慶不分瑜亮，所以，佛光山是目前以企業化經營最大、最成功的宗教團體。

在剪報的時候報紙上面都會有很多的勵志的故事或者是宗教之類的東西，其實上面的東西都很值得一看，再者裡面的東西都有一些星雲法師所說的話，還蠻值得啟發我們的。

而且「管理學」是因應時代進步而產生的一門學問，顧名思義，指的就是有計畫、有組織、有系統、有目標的運作方式。一個企業團體，有良好的管理，必然發展迅速，興隆長久；一個國家有良好的管理，必然民富國強，安和樂利；一個家庭有良好的管理，必然父慈子孝，幸福美滿，而一個人如果懂得自我管理，也必定能身心健康，生活平順。管理是一種藝術，有其靈活巧妙之處。

西元一九一七年二月九日，一位女嬰誕生在台灣彰化一個虔誠的基督徒家庭裡。她就是日後留學日本、加拿大、美國，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人─陳翠玉女士。 陳翠玉女士彰化高女畢業後，渡海到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀。1942年畢業返台，先後任職於台灣總督府和台北保健館。一九四七年申請到世界衛生組織(WHO)的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學(University of Toronto)攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生。

一九四八年取得學士學位後返台，擔任台大醫院護理部第一任主任。一九五○年創辦「台大護校」，擔任校長。第一次招生即男女兼收，創下了台灣男性護士生的首例。一九五四年再度獲得WHO獎學金，到美國波士頓大學(University of Boston)進修護理行政。一九五五年取得碩士學位後返國，繼續擔任台大護校校長，並於一九五六年秋天與余道真、魏火曜及葉曙三位教授創設國立台灣大學醫學院護理學系。 陳翠玉女士除了培育大量的台灣護理人才之外，她也是台灣護理教育現代化的重要推手。

要了解陳女士對台灣護理教育現代化的貢獻，就必需從台灣的護理發展史說起。台灣接受西方醫療科技的傳入，源起於英國長老教會的醫療宣教，而最早在台灣擔任醫療照護工作的就是具有護士資格的女宣教師，這些來自歐美的西方護士「姑娘」不僅提供醫療照護，並且訓練在地的台灣護士，這就是台灣護士的起源。

這一個時期的台灣護士，因為受教於基督教宣教師，所以普遍擁有奉獻、質樸與付出的精神。這種精神在當時是與普世的護士價值完全接軌的。西元一八九五年甲午戰爭，中國戰敗將臺灣割讓給日本，展開了長達五十年的日治時期。日本在台灣的護理訓練雖然從一八九八年開始，可是最初十年僅止於訓練在台的日本護士，一直到一九零七年才在台北病院「看護婦養成所」開放台籍女性接受訓練。當時護士學生所有的養成教育都是在醫院裡完成，但是師資不是由專業的護理人員負責，而是由醫院的醫師來擔任。由於受訓的護士生在醫院的地位僅高於雜役人員，對任何人都要保持尊敬，於是養成了她們日後擔任正式護士時也是唯唯諾諾的習慣。再加上日治時期的護士必須替醫生「刷衣服、擦皮鞋」，這種先侍奉醫生再服侍病人的惡習，不但破壞護士制度的精神，也造成了護士的自卑感。這一種現象，在整個日治時期都沒有得到改善。
 
陳翠玉女士一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。

改革的內容《護理的信心》書中列了十二大項，在此轉述有關護理地位提升的部份：陳翠玉改革的第一要務即設置護理部、辦公室、護士轉由護理部管理。也就是增加護理的專業自主權；改進護理工作的內容，不再「包辦所有的瑣碎事物」將打掃的工作交給工友，所謂「病床上照顧工作由護士管理，病床下的打掃及其他雜事由工友負責」；設立供應中心準備敷料消毒器械；設立書記分擔行政工作；建立護士輪班、休息及工作時間制度等。

這一段改革的經歷，或許就是陳翠玉女士對台灣護理界最大的貢獻。也因為如此，在陳女士辭世十七年之後的二零零五年，隸屬於行政院衛生署的台灣醫療史料文件中心將陳翠玉女士推選為台灣護理界的典範之一。

陳女士當年她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉「憨憨毋知死」地積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，由其她改革當時的護理制度，使護士的地位提昇，對台灣的醫療環境更是功不可沒，她的精神將成為激勵與奉獻的台灣女性典範！

我對於擔任志工服務,服務社會大眾這方面是初次接觸,就我認為我及時聽了也知道我為付出大於收穫,但能真正做到的人能有幾個呢?同時我也認為擔任志工服務大眾應該是打從心底願意的,為了升學,把志工服務學習當成一個加分的工具,如此扭曲,確實令人惋惜,不得不承認我是因為學校開一門服務學習的課程才參加志工但也因此我非常感謝學校給了我這一般推力,也感謝普門醫院給我這個機會,讓我能實際的付出,實際的參與服務

老人家雖然行動不便可是還是需要多多活動,身心都有助益,這次的志工活動更讓我獲得了寶貴的經驗,了解到[老吾老以及人之老]的精隨,而且這次的服務,我不僅開發了我的潛能,用心獻給這些長輩們,更深的是,開發我內在愛的能力,因為這次得服務,讓我們知道我們也要更愛我們每一個人家中的爺爺,奶奶,也學會如何去關懷他們,同時我們也要更珍惜我們身旁的每一個人,把握現在每一個當下,用真誠的心去關懷對方,這時也在中心下定更大的決心,我一定會再帶更大的熱誠來跟他們見面,希望給予他們更多的愛以及關懷,原來付出,實踐是那麼的美好,也讓我體認到在這忙碌的工商業社會中,不應該把長者獨自留在家中,等待著下班的家人要像療養中心的爺爺,奶奶,一樣,要有和其他人接觸的機會,可以藉由和其他人相處中,得到生活的樂趣,而這些長者的子女,也不會在上班的時候,擔心自己的父母是否無法照料自己,所以說安養中心是一個對長者而言很好的安養機構,聰明的子女們,可以考慮將家中的長者安排到一個既安全又不會感到生活乏味的地方,安養中心真的是一個很好的選擇

技巧的訓練畢竟只是克服害羞的一種手段,對於害羞的人而言,怎樣以最自然的方式,最真實的自我,表現應有的行為,才是改善人際關西的根本之圖,害羞的朋友:伸出有一的手吧!您將因此獲得更多的友宜,不要害怕自己手腳笨拙,那使你看起來樸實可愛,不要害怕自己辭不達意,因為真誠永遠寫在臉上,請每一位朋友都伸出友宜的手,讓它傳遞心中的熱情,雖然害羞與寂寞是十分常見的現象,害羞的人與寂寞的人總以為問題是出在自己身上,與環境扯不上一點而關係,人們不好意思承認自己沒有朋友,不能與別人打成一片也只能怪自己,因此,很容易認定自己不好,別人當然不願意和自己來往,然而,了解害羞原因的第一步就是-承認的確有問題存在,只有這樣才能進一步地找出解決問題的辦法,害羞這個字眼,廣泛地涵蓋嘞許多焦慮與困難的情況,沒有人生來便已知道該如何與別人相處,我們都是經歷童年,青少年時期,透過父母,親氣,鄰居而學習,甚至花嘞一輩子的時間還學不好,比方說,有些人很清楚自己要說些甚麼,但是一準備開口便十分不安,緊張,有些人真想結交朋友,只是實在不知道該如何引起話題,也有人找不出適當的字眼,已表達心中的情意,有的人只說了一聲[嗨!]接下去只能愣在那兒了,有的人平時還頗能談笑風生的,一遇上小型即會變渾身不自在,有人相知滿天下,卻找不出一個知己,當然也有人ˊ擁有少數幾個膩友,除此之外,並沒有神認識的人,與人融洽相處的方式地卻很多,不過每個人的情況不進相同,對於自己的社交生活也有不一樣的要求,因此,在您豬求目標以前,您得先確定自己的目標;不論是想和一大群人打成一片,或是只想擁有一位知音,但是,萬一您看起來依附拒人於千里之外的樣子而不自知呢?這種模樣和您對別人的看法有關嗎?您是否經常以道貌岸然與不難凡的外表,誇示心中的害怕與焦慮呢?別人知道尼覺得他們是不懷好意的嗎?不論是甚麼原因造成這樣的結果,您必須明白-只有自己最清楚自己想表達些甚麼,以及耴和表達出來-儘管這兩件是經常無法醫治

 生命禪院倡導的人生價值觀是，人生就要開心、快樂、自由、幸福，凡能使我們的人生開心快樂，自由幸福的事物和因素是有價值的，凡阻撓我們獲得開心快樂、自由幸福的事物和因素是沒有價值的，而完善生命的反物質結構是人生的頭等大事,生命是無限的，人生是有限的，人生奮鬥一輩子所獲得的有相的東西最終都是空的，隻有獲得的無相的東西才是實的， 人死的時候能帶走什麽？金錢、名利、地位、有形財產一樣也帶不走，父母配偶子女也帶不走，帶走的隻有一樣東西，那就是生命的品質，從基督耶穌的教誨講，就是積存在天國的財富，從佛陀的教誨講，就是我們成就的正果，這本書的問世，有著威爾森的時代關懷在當代的生物學環境之中，由於美國社會科學界長期佔有領導地位的「行為主義」，努力地想轉變成「真科學」，與其他的物理、化學等相提並論， 這也正是威爾森具有爭議的部分， 因為，他將以生物學的普遍觀點來討論人類的起源與天性， 但身為人文學科的我們，若是存在著人類優越感而貶低他種生物的存在價值， 也如同楊照先生的導論所提到的，這是一本對人文學科的知識重視社會學科的喊話，冠上人文學科所關懷的「人性」議題，且在內容中顛覆人文學科對人性的普遍看法，威爾森認為人性的須藉由各式各樣複雜的方法加以觀察、檢驗；人性的元素是學習規劃、情感強化以及賀爾蒙反饋迴路，這些元素將導致社會行為的發展到向特定的方向， 人性可以經過有意識的設計；人性也是利他的， 將人性當成自然科學的一部份來研究，並整合社會科學、人文科學和自然科學，才是眼前唯一的道路， 不過也不能忽略文化演化的重要性，而且其威力要比生物演化更為強烈， 因為文化演化所造成的影響已經是決定一個族群的存在與否， 就如同二十世紀初期的亞洲，正面臨著西方強權的擴張與內部政權體質的改變，在此章中威爾森論述的亂倫禁忌是人類社會中普遍的規範在此章中威爾森論述的亂倫禁忌是人類社會中普遍的規範， 這正是人類與生物間最大的差異， 因為人類受到家庭、宗教的道德規範，使得人類受到道德制約而區分出人類與動物的不同， 在高攀婚姻這一章節裡，威爾森說明了人類能夠有所突變是由人類對於婚姻的選擇，來改變人的基因， 例如，我們最熟悉的「優生學」的概念，作者提出了以黑猩猩的生態體系說明模仿及婚配方式， 在這個靈長類與人類群體複雜關係有著幾近相似之處， 例如，猴王與其他公猴的權利分配、食物的取得等， 另外，黑猩猩的語言能力是較接近人類的， 黑猩猩能記憶許多單字，卻沒有人類複雜的語言組織能力，即便有也還要在受過無數次的訓練， 正如生物學所說的「試誤學習」─嘗試、錯誤、 再嘗試、成功、記憶， 人類同樣也具備相同的能力，在錯誤中學習成長， 從人類的觀點來看的確是如此，但我們不能忽略，原始人類亦是從靈長類而來， 從一個人類的體系中可以去窺看非人類的生物體系，他們自成一種和諧不混亂的社會結構，例如以作者的專門領域—螞蟻，實則存在著一個屬於螞蟻世界的均衡結構，不過，一旦遭受破壞則徹底瓦解，正如洛克等人所假設的：為區分成立政府之前不同的原始狀態，首要說服民眾:自然狀態是充滿自保的爭奪戰，然而，人生而平等；若要脫離一個混亂的社會秩序，必須交由一個有組織的政府來執行且維護公共秩序。這已是假設了人是理性的，甚至人類社會運作機制也在這個合理的假設範圍之內，追尋此一脈絡，在十八世紀除了思想啟蒙運動思潮之外，還有科學革命的啟蒙，達爾文學說的確是顛覆了當代及其以降對人類演化的討論， 在此時期，上帝已非主宰這個世界的全能者， 這是上一世紀的哲學家思考的問題：脫離宗教束縛的人類，究竟何去何從？這也是威爾森在這一章中提出的第一個疑問。 
 
 
 
  
  
  
 
  
  
 
 這本書的問世，有著威爾森的時代關懷。在當代的生物學環境之中，由於美國社會科學界長期佔有領導地位的「行為主義」，努力地想轉變成「真科學」，與其他的物理、化學等相提並論。這也正是威爾森具有爭議的部分。因為，他將以生物學的普遍觀點來討論人類的起源與天性。但，身為人文學科的我們，若是存在著人類優越感而貶低他種生物的存在價值。也如同楊照先生的導論所提到的，這是一本對人文學科的知識重視社會學科的喊話，冠上人文學科所關懷的「人性」議題，且在內容中顛覆人文學科對人性的普遍看法。
 這本書的問世，有著威爾森的時代關懷。在當代的生物學環境之中，由於美國社會科學界長期佔有領導地位的「行為主義」，努力地想轉變成「真科學」，與其他的物理、化學等相提並論。這也正是威爾森具有爭議的部分。因為，他將以生物學的普遍觀點來討論人類的起源與天性。但，身為人文學科的我們，若是存在著人類優越感而貶低他種生物的存在價值。也如同楊照先生的導論所提到的，這是一本對人文學科的知識重視社會學科的喊話，冠上人文學科所關懷的「人性」議題，且在內容中顛覆人文學科對人性的普遍看法。
 這本書的問世，有著威爾森的時代關懷。在當代的生物學環境之中，由於美國社會科學界長期佔有領導地位的「行為主義」，努力地想轉變成「真科學」，與其他的物理、化學等相提並論。這也正是威爾森具有爭議的部分。因為，他將以生物學的普遍觀點來討論人類的起源與天性。但，身為人文學科的我們，若是存在著人類優越感而貶低他種生物的存在價值。也如同楊照先生的導論所提到的，這是一本對人文學科的知識重視社會學科的喊話，冠上人文學科所關懷的「人性」議題，且在內容中顛覆人文學科對人性的普遍看法。
  

                                                                                                                                                                                                         護四戊

                                   1015101232

                                   24號

                                   林姿儀

產科藥物應用

Oxytocin在人類產科史上已有百餘年歷史，在臨床實務應用上仍需相當小心與謹 慎，畢竟它關係著母體與胎兒兩條生命，讓醫護助產專業人員在臨床使用上必須遵照實證實務或實證研究作法，隨時更新自己原有的知識和技術。另外，對於新生兒呈現的哺乳前準備和早期神經行為發展，對於產前或產時使用oxytocin都有相當程度的敏感，及母體產後出血發生率都產生影響，顯示使用oxytocin必須格外留意，希望執行此藥的投遞，必須注意它的劑量、途徑，和母體原有的適應症、禁忌症、耐受性等相關因素考量，還有迎接一個新生命的來臨令人期待，然而生產過程的疼痛，卻讓大多數的孕婦「痛不欲生」。產科麻醉需要同時照顧母親與胎兒的安全，對生產方式的選擇，剖腹手術的時機與決定，應該全權交給產科醫師決定，還是尊重準媽媽的意願，往往是道德的兩難。無痛分娩的施行，或剖腹產的麻醉，都在考驗麻醉醫師的智慧與經驗。產科麻醉執行疼痛控制是團隊作業， 須與產科醫師、護理人員相互配合。麻醉方式通常是孕婦的希望，產科醫師的需求，及麻醉醫師的判斷來決定。希望藉由良好的產科麻醉醫療倫理，提高照顧孕婦之醫療品質。產科麻醉醫師是唯一能夠幫助孕婦減輕產痛的專業醫師。一個完整的疼痛治療過程其實是「團隊」的作業，除了醫病間的互信、互諒之外，麻醉醫師與產科醫師的互動及護理人員的合作也很重要。孕婦的自主權益和要求，值 得重視；產科麻醉醫師的專業和建議，應當被尊重。找一位自己信賴的產科醫師，認識生產時所可能面對的麻醉危機，當一有狀況時，才能即時做出最正確的決定(如緊急剖腹產)。孕婦對無痛分娩的滿意度或剖腹產的麻醉方式的選擇，都有未知變數的風險。雖然無痛分娩可以減輕產痛，協助孕婦順利生產，值得肯定。但以台灣目前的醫療現況而言；尤其是受限於麻醉人力的不足，每一個醫院的醫師訓練不同，觀念及設備也不盡相同，推廣無痛生產尚有努力的空間，一般而言自然生產還是有它存在的必要。建立良好的醫病基礎，善意的溝通與互動，「母子均安」是共同的目標，讓迎接新生命成為最美好的回憶。對於「孕婦與胎兒的衝突」問題，倫理上 的爭議難免，而法律的功能也有限，反倒是社會應投入更多的支持與諮詢輔導，避免懷孕婦女在資訊不足，受脅迫的情況下做出輕率的決定。 健全、完善的社會福利制度也是關鍵，如先進的「病患自控式止痛」若能納入健保給付範圍，將可讓更多的術後病患受益。醫護人員的團隊努力，加上合理的健保給付制度，勢必能創造出更人性化的醫療環境和優質的醫療服務。

志工心得報告

  這幾個星期的志工活動，我與朋友選擇了佛教慈濟基金會擔任20小時的志工，第一天去的時候很陌生也有些害怕，但有好幾個師姑交我們怎麼開始，在那一堆「黃金」裡，要按照相同材質或大小來分類，因為每個回收品都是可以積少成多拿去賣掉再把那些錢捐給很多貧困的家庭或其他需要幫助的國家。在那個環境裡沒有冷氣，只有幾台電風扇，地上的每個回收物都需要彎腰一個一個仔細的撿，每個師姑也都滿頭大汗，但卻沒有因為環境很熱或很臭而擺臭臉，反而是說說笑笑的說著家裡或工作上的趣事，那些師姑都是利用自己空閒的時間來幫忙，都沒有任何怨言，真的讓我很佩服。剛開始做雖然有些不習慣，但做了幾天也慢慢習慣了，也慢慢跟上師姑們的腳步，偶爾都會看到很多「小生物」都會讓我害怕，但師姑說牠是陪著我們的夥伴們，漸漸的也不再害怕了，也常會有許多惡臭的餐盒或紙杯，看著師姑們也都忍耐著，我也不再大驚小怪了！中午都會有負責廚房的師姑煮飯給辛苦的大家吃，且是完全免費哦，真的覺得很感恩！我真的很敬佩那些幫忙的師姑，也因為在這單位擔任志工讓我覺得我真的很幸福，想想那些貧困的家庭，每天都要為了能不能吃到下一頓飯而煩惱，而我什麼都不用煩惱，真的覺得我們可以吃的飽也可以學習到很多知識要懂得知足了，別再因為別人有什麼我就想要什麼，我們不愁吃穿只要把書讀好就別在哀怨什麼！還有回收這工作真的不容易，知道了師姑們還有路上很多阿婆們辛苦的分類或檢路上回收，以後一定會做好分類，且會把餐盒或紙杯洗乾淨再回收，也會讓身邊的人跟著我有這觀念，相信大家一起做就會讓更多窮困的家庭有錢買飯吃讓不能上學讀書的小孩可以到學校學習。也謝謝這個單位，讓我知道我自己是多麼的幸福，讓我懂得知足。

書名:一把剪刀，幫助千百人

作者:張文亮

出版社:校園書房

出版年月:2005年 09 月

本書重點摘要或佳句:

在醫院當志工，雖然很累很辛苦，不但要推很多的病床、輪椅，有時候還要幫忙做病例、送病例，看似雖然簡單，但是自己做起來卻很累，不過我還是很開心，因為大家都很喜歡我，幫忙那些老爺爺、老奶奶他們都會跟我說謝謝，有時候還會稱讚我很乖。做志工的時數看起來很多，不過沒有帶任何的抱怨去做，其實很快就做完了，做完了還想要去幫忙那些老人家，看到那些滿臉的笑容我自己也很開心。去當志工也可以交到一些不一樣的朋友，不管是老的或是跟我年紀差不多的，都可以分享一些不同的經驗，在他們的身上我也可以學到許東不同的東西，讓我的生活過得很充實很快樂。醫院的護士們也都很照顧我，會教我一些我沒有學過或是碰過的東西，還會跟我說一些經驗一些方法，讓我對護理這方面了解了不少東西。在這幾天的幫忙我學會了怎麼推病床比較好推，也學會了怎麼跟老人家相處，以及跟陌生的人怎麼交談，我以前都不敢跟陌生人說話，現在去醫院有時候會有陌生人問路我要告訴他，現在我會主動問他們要去哪裡，要怎麼走，不會等他們自己來開口問路。在當志工的期間，有時候會被一些外籍來的看護欺負，他們會對我嫌東嫌西，但是志工阿姨教我要忍耐不要跟他們吵架，我們是來幫忙需要幫助的人，而不是跟他們那種不懂得感恩的人吵架，我們只要做好自己該做的事情，別人需要幫助，我們就進自己所能的幫助別人，對你我都好，讓我覺得很有道理，所以這些話我都會一直放在我的心裡面。因為有了當志工的經驗讓我學到了許多的事情，以後放假我有空也會繼續去當志工，幫助那些需要被幫助的人們。

看完了趙可式寫的醫生與生死我才知道原來醫生幫我們看病，不管是男女老少好人或是壞人，都很努力的不放棄的醫治我們，讓我們減輕病魔對我們造成的困擾與痛苦，面對一些治不好的病，無法救活一個人的那種惋惜與遺憾，是我們無法體會的。死亡對家屬來說是醫生的錯，醫生沒有足夠的能力救活病患，讓他們唯一的希望破碎，他們怪罪醫生，可是他們往往沒有想到或是想過醫生的立場，醫生是多麼無助與絕望，覺得很無奈無力，因為他們不是萬能的神，尤其是對年紀較小的小朋友，因為他們還沒能健康快樂的長大，體會多采多姿的生活，就離開了這世界。所以有些醫生們就會不萬的研究，創新方法就更多的人，我真的覺得醫生很偉大，值得我們向他們學習。我還選了趙可式寫的安寧伴行來看，看到一段令我有深刻印象的是不讓病人死的醫生，因為病人是癌症末期，所以要做化療很痛苦，家人不想要看到自己的父親因為高劑量的化學治療而痛苦不堪，所以要醫生停止作治療，可是醫生卻跟那位老先生的家人說，在我手裡的病人，我絕不讓他死！繼續做治療，過了兩周後，病人還是死去了，死前還因化療副作用而不停噁心嘔吐、口腔糜爛、哀哀呻吟。病人斷氣後才從胸前的人工血管上取下化療藥瓶。醫生想要救人的心我能理解，但是讓病人這樣子痛苦的死去，我想這不是病人跟家人還有醫生自己想要的結果，所以我覺得，有時候我們也該像這位病人的家屬一樣，要想一想，什麼才是對自己的家人最好的選擇。要看開一點，或許有更好的辦法也不一定，我們不能都和這一位醫生一樣因為想要救人的心，而讓病患和家人都感到痛苦，這是我從中學到的。