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1105101055 王珮蓁發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101054 林奕安發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101053 吳阡彣發表(6)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！寒假功課一年級 2022-02-13 22:55:52 在白雪的繼母成為現在大家現在看到的繼母之前她曾經是個很不錯的人，但是因為失去愛她的丈夫（國王）然後又陷入害怕失去的恐懼裡，就把白雪軟禁在城堡裡。雖然失去令人難過，但不能一直活在害怕失去的恐懼裡，否則生命會就此停滯不前。失去家人很痛苦，但也不能因害怕失去，而一直不敢再嘗試。自從她有了魔鏡之後她每天都在問誰是城裡最美麗的女人，一天又一天的過去她陷入了那種虛榮感，哪怕某一次聽到魔鏡說最美麗的人不是她就會嫉妒其他人。在白雪第一次與白馬王子相愛後卻把兩人分開說著這都是為你好，但這可能就只是忌妒罷了，之後在魔鏡口裡聽到最美麗的人是白雪就想辦法殺了她，後來白雪吃了毒蘋果暈倒了，小矮人知道後去追殺她，在那時她才意識到自己的錯誤並且後悔了，最後跳崖自殺了，她是個出於悲傷與虛榮而自取滅亡的皇后。惡人雖然有可恨之處，但她也有可憐的地方，其實她原本可以過得很不錯的，但她父親因她母親難產而死，就一直討厭著她，她父親大概是在想他自己都把他的靈魂給了那三個女巫，可自己深愛的妻子卻因難產而死才會恨她吧。我覺得那三位女巫也是故事裡的重要角色，她們拿走了她父親的靈魂而且把靈魂放進魔鏡裡，並且送給她，而且也給她學魔法的東西，甚至有時還會出現在她旁邊諷刺她的話，她可能就不會變成這樣了。暑假作業1年級 2022-09-10 10:07:39 烏蘇拉在海上被一個人漁夫檢走，他們成為家人，當烏蘇拉知道自己不是人類時很害怕漁夫會拋棄她，但漁夫一點也不嫌棄，可是其他的居民卻想殺死她，漁夫為了保護她而被其他的居民殺死。在她要為漁夫向其他村民報仇時川頓出現了並且帶她回海裡，但她在那裡卻遭受不公平對待，在她離開後才知道在她小時候是被拋棄的而不是單純的走失。在烏蘇拉小時候被她的哥哥川頓拋棄，川頓拋棄她是希望以後的王位繼承人之有他一個人。知道事情的由來後的烏蘇拉非常痛恨川頓，為了要報仇所以向他最愛的女兒愛麗兒動手。　　烏蘇拉對無辜的愛麗兒動手很可惡，但是如果當初川頓沒有拋棄她的話她就不會變成這樣。就算是像川頓一樣的國王也會像普通人一樣犯錯，也有私心。烏蘇拉很恨他，只不過她好像做的太過份了，為了報仇什麼事情都做的出來，但是她最後還是失敗了，報仇都還沒完全完成就被殺死了，就算她當時有意識到自己做的事情的話恐怕也來不及了，雖然這一切並不是她的錯。無論做什麼事情適當就好了，做的太過分反而會有反效果，只會讓自己越來越慘，比如說吃東西，吃東西吃太撐會不舒服，報仇太過分會害到自己。有時候要把事情做的剛好很難，開玩笑不小心太激動失去理性就做的太過頭了，也可能讓感情更差。寒假功課二年級 2023-02-12 19:26:49 壓力存在於我們的生活中，無論是誰都會面臨個各式各樣的壓力。壓力帶來很多影響，大部分的人認為壓力是負面的但是只要我們用正像的態度去面對、處理事情，就可以順利的解決問題。不會調節壓力可能就會帶來許多疾病，正確的調節壓力可能激發潛能。　　　　心理的感受也是壓力的重要基礎，即使是假日和朋友出去玩，對其他人來說很放鬆的情形，我都會因為「害怕講錯話」而感受到輕微的壓力。無法準備或預期的事也容易在心理層面產生壓力，比如說車禍、失業、火災。　　　　長期處在精神壓力下會比一般人還更容易生病，我身邊的某個朋友為了要處理成績、社交還有一些競賽活動，幾乎一整個學期都在感冒還經常頭痛，晚上會家先睡覺，三更半夜再起床讀書，但是到了寒假時她終於去看醫生了，也不再感冒了，可是我覺得下學期開學後她一定又會開始生病。　　　　書裡面有一些可以讓人降低壓力的方法，雖然我還沒用過，但我聽說很不錯，比如說肌肉放鬆法、冥想、解壓筆記本。把壓力說出來，某種程度上也是一種解脫，可以說給親朋好友聽。透過唱歌、聽音樂的方式可以暫時宣洩惱人的事情，也可以讓情緒與壓力獲得紓解，而且我覺得聽音樂是最簡單也是我最常用的方法。　　任何一件事，如果由不同的角度去看，就會也不同的感受，在遇到挫折時，有些人會消沉許久，但如果以“正向”的觀點去看，可以減少壓力與心理負擔，也可以讓人過得開心。大體心得 2023-04-17 19:13:51 聖母醫護管理專科學校大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告一、班級___護二乙__________、學號_______1105101053______、姓名__吳阡彣___________、教師姓名_____林雪貴________ 二、格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 三、心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重謝謝大體老師捐贈他的身體給我們。他們捐獻大體可能是希望自己可以為醫學做一點貢獻，可以讓醫學生們學習。我覺得不敢碰或是害怕都好，但是不要嫌棄也不要對他們開玩笑對他們而言是種尊重。畢竟他們也是人，在解剖和觸摸前行禮感謝他們的奉獻。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？這是我第一次摸到自己身體上有的可是又摸不到的器官，大體周圍福馬林味道很重，估計其他醫學生們已經習慣了吧，親眼看到才會知道其實有很多都跟我想象中的不一樣，大腸比我想像中的還細小，他們的大腿肌肉還蠻像雞肉柴柴的而且有點重，可能是放很久了。而且我覺得眼睛的觸感很好，為硬軟軟的，他的眼睫毛也很好看。幾個小時過去我摸了很多東西，感覺拿下手套洗完手後手上還有福馬林的味道，還好我不是都用雙手碰。我以為我會在看完大體後吃不了跟肉有關的東西，然後還做惡夢，但其實根本就不影響到我的食慾，晚上也睡的很好。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？我覺得他們捐獻自己的身體真的很有勇氣，如果是我的話我就不會想要捐贈我的遺體，因為在死後我希望被好好的埋葬，而不是自己的身體被其他人陌生人解剖器官，骨頭被拿出來，完好的皮膚被切開，一直泡在福馬林裡面，又被摸來摸去，最後甚至被弄到家屬都認不出來。或許他們的家屬不希望自己的家人遺體被解剖研究，但還是尊重他們的讓他們選擇捐贈遺體。很感謝他們願意把自己的身體奉獻出來讓我們研究，讓我們觸摸。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 之後在臨床上如果又要看到類似的，我至少也會有個心理準備比較不會害怕，也會大概知道什麼東西的大小、軟硬、顏色、形狀。暑假作業2年級 2023-09-10 23:03:21 書名:11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術編著：陳曉雲喜怒哀樂都是我們在表達自己的心情，情緒就是我們的心態反應，對事情滿意或不滿意的反應。一個人的心情和一個人的所做的事有緊密關聯，心情好，事情也相對能完成得好，情緒不穩，心慌意亂胡思亂想，根本沒辦法把心思放在事情上，這樣又怎麼能做好。　　隨著社會的發展，人和人之間的衝突也越來越多，現在有了網路，在千里之外的某事都可以讓我們火冒三丈，我們也得到更多的負面影響，憤怒不但給別人帶來傷害，把事情用得更糟，自己也不好受。凡事不要斤斤計較，事情已經發生了，過去了就算了，大家都有犯錯，一直對別人過去所犯下的錯誤抓住不放，他難受，自己也痛苦。「以牙還牙」覺得不能作為行事標準，這只會將自己處於惡性循環。在自己感覺就要發脾氣前，先想想「那件事重要嗎？」「我的反應適合嗎？」「情況會改變嗎？」，日常生活中，在一些小事件中一時衝動而憤怒，會耽誤時間也會影響到一天的心情。　　一直看、一直想讓讓自己生氣的事件或對象，情緒就不會消的，把注意力從生氣的事件移開，去做一些自己喜歡的事，才可能改變情緒。在某些情況下無法離開那裡去做自己喜歡的事，可以試著「在心理數數」或是「深呼吸」但這還是比較適合在只一點點生氣的時候做，這樣就可以避免自己發飆，然後又後悔。
1105101052 王之妤發表(11)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 110-1寒假作業讀書心得 2022-01-29 20:08:02 五護一乙 1105101052 11號王之妤寒假讀書心得書名:打開心靈的寶盒出版社:白象文化作者:葉服明現在的我們都處於快速變遷以及競爭激烈的社會之中,使的我們的人際關係變得越來越疏離冷漠,巨大的工作壓力與環也使我們無法好好的喘口氣。好不容易回到家裡可以放鬆休息,但是打開電視機或是和家人相處有時卻會有一些暴力或是紊亂的情況。這些平常的現象,卻會扭曲人們的心靈和價值觀,也阻礙了我們人性的發展。然而心裡的情緒失衡,使的許多的疾病一一產生。有些病人會因為一些奇怪的病所苦惱。他們會憂鬱、不安、焦慮,他們會有的症狀很多，例如:頭痛、心悸、失眠、腹瀉、掉髮等等。有些人會因為這些症狀一直去看醫生,也有人因為這樣而影響學業、工作、甚至是和家人之間的關係。更可怕的是，有部分的人選擇結束自己的生命來解決這些問題。心靈上的不安與紛擾和情緒失調都是人們健康最大的威脅。面對這些心理上的疾病，除了藥物的治療外,還要朋友們的支持與鼓勵。書裡面將心靈的特質分為10項，愛、快樂、領袖力、使命、純真、目標動力、直覺力、放下、寬恕、夢想。在這幾個敘述中，幫助我們發現生命中的價值，也幫助我們度過所有的障礙，讓自己變得更好。這本書裡面讓我學到如何［改變自己］，藉由探索的方式，讓自己變得比之前更好也更有自信。在每個人身體內都住著偉大的靈魂,這本書有10種方法，讓我們活出有自信的自己，成就當下所有的一切。 110-2寒假作業讀書心得 2022-02-01 17:00:58 五護一乙 1105101052 王之妤寒假閱讀心得書名:葛瑞的囧日記5青春期了沒? 出版社:遠見天下作者:傑夫.肯尼譯者:胡培菱看完這本書之後，發現書中的主角葛瑞是個正要進入青春期的學生，他很愛耍小聰明，但在緊要關頭的時候也願意為朋友挺身而出，他對於這個時期的轉變非常的疑惑，這也是我以前所遇過的問題，但是每個人都一樣，在青春期時都被賦予重要的使命，但我們幾乎都是平凡的代表，很容易犯錯，讓人感到很囧。書中的主角有時候會天馬行空，但又很想要聽話，他的天馬行空是想像力無限的延伸，也是邏輯的無限可能。他的那些鬼點子所引來的麻煩，應該可以說是囧吧。看到葛瑞，讓我回想起小時候的世界如此的寬廣，也讓我知道或許[天真]是小孩子不該被剝奪的。［葛瑞的囧日記］不禁讓我回想起以前國小、國中所做過的一些奇怪的事，因為主角的一些行為，讓我覺得小時候的自己很[屁]，這種成長必經的過程應該是每個人都可以體會的吧?作者以平常的口吻和用詞以及無裏頭的笑點提到在學校和家裡的大小事，提到葛瑞的[幼稚、調皮、叛逆、無奈]，以前在家裡的時候也會和表現的很叛逆，那個時候應該就是所謂青春期吧?在學校的表現就是一個很調皮的樣子，很喜歡四處冒險或是和同學做對......。書裡提到一些青春期的問題，例如:人際、感情、家人間的關係等等。這些都是我們會遇到的事情，都是值得好好思考的。 110-1暑假作業讀書心得 2022-07-15 20:07:52 五護一乙 1105101052 王之妤暑假閱讀心得書名:讓愛從心開始出版社:文房文化事業有限公司作者:羅若沂書中的主角小實在家裡常常被爸爸家暴在學校也都被同學排擠,功課不好,長的也不是很出色,總是面黃肌瘦的樣子,也都沒有什麼朋友,有一天班上的惡霸同學官東勝告訴他只要替他報仇刺傷班導王老師就會跟他當朋友,但是小實竟然相信了這番話,雖然在一般人的耳中聽起來很荒謬,但是小實真的很想要一個朋友,所以就答應了這個要求。所以他就趁著放學四下無人天空昏暗的時候刺傷王老師,所以重傷住進了醫院,雖然老師知道這並不是他的本意,但是小實一直不敢說實話,因為他怕被官東勝毆打,所以都一直沒有把真相說出口。直到換了代課老師姚老師後,小實才把事實跟老師說,但是老師卻鼓勵它改變自己多交一些志同道合的朋友,也要試著改變自己的個性,不要總是這麼的被動,就可以交到朋友。於是他試著改變自己,終於結交到他人生第一個朋友，這或許就是他去學校的動力吧!最後他也找到了自己人生的方向。學校是一個群體的生活,常常會有一些同儕中的壓力,例如:家庭、學校、課業、同儕…這些都會造成一些生活上的壓力,雖然不是每個人都是資優生,但是每個人都會有屬於自己的專長,而這種專長要靠著興趣去發掘,靠著學習而茁壯,能找到自己的興趣然後茁壯成專長,一步一步的學習,是非常辛苦的,但最後的結果是非常甜美且愉悅的。所以我覺得每個人都必須有自己的想法以及找到自己的目標。 110-2暑假作業讀書心得 2022-07-18 19:27:17 五護一乙 1105101052 王之妤暑假閱讀心得書名:門外的孩子出版社: 文房文化事業有限公司作者:傅嘉美書中的小瑩是單親家庭她沒有爸爸,她的爸爸在外面有另外一個家庭,所以她不知道有爸爸長什麼樣子,也不知道爸爸在哪裡,雖然她有問過媽媽和外婆,但媽媽每次都會哭或生氣外婆則是都不說話,所以始終沒有一個答案。其實她們都不想讓小瑩知道真相罷了!雖然她都屢試不爽,但是得到的結果都是一樣的。而且平常媽媽對小瑩的態度也是極為冷淡,也都很少關心她的狀況,只希望她所愛的人出現而已,完全沒有做到一個當媽媽的責任,小瑩的三餐也都只有麵包裹腹而以。之後小瑩的媽媽還帶著小瑩一起自殺,但到最後小瑩卻不幸的死亡了,只剩小瑩的媽媽僥倖活著,但是這下都變成什麼都沒有了,沒有了孩子也沒有了依靠,只剩自己孤單的一個人,這下她才發覺她的決定是個天大的錯誤。我認為爸媽離婚受到最大影響的是孩子們,因為他們可能不知道為什麼原本好好的家會變成這樣?像故事中的小瑩就是這樣的孩子,她的媽媽正是大家所稱為的小三,常常會被大家用異樣的眼光看待,其實這是一個很大的負擔,也是一個很大的挑戰,像這樣的孩子真的很無辜,他們沒辦法選擇父母,也沒辦法改變成長的環境,他們在什麼都不懂的時候就要面對各種難題,因此這些孩子在小時候單純的心靈早就變的黑暗了!現實社會中很多這種小孩,而小瑩這種只是其中一個案例而已,如果結局注定會是一個悲劇那一開始就要避免,希望這種事情可以不再發生。我的社團：醫護志工社 2022-10-12 21:21:17 大家好，我是護二乙王之妤，這學期參加醫護志工社，希望可以幫助一些比較弱勢的長者和同學 111-1寒假作業閱讀心得 2023-01-20 20:04:39 111-1寒假閱讀心得書名:情緒勒索(伴侶、家人、職場間最讓人窒息的相處) 作者:周慕姿出版社:寶瓶文化心得:讓大家未曾察覺的情緒勒索其實就在我們身邊,職場上常常聽到上司對新來的菜鳥員工說: 「別忘了,你的試用期還沒過,表現好一點。」在家中爸媽常常跟小孩說: 「我們都把希望寄託在你身上了,你要認真讀書考上理想的明星學校。」或是情侶之間也會有一些情緒上的勒索,如: 「女生可能會跟男生說如果你在加班不陪我出去逛街我就要跟你分手。」這些雖然只是生活上的一些簡短對話,但是這幾個字卻有可能造成一個人極大的傷害。以上這些例子你是否很熟悉?當你不順對方的意,情緒威脅者就會開始對你貼標籤,或者是威脅你。於是你開始會懷疑自己是不是做的不夠,或是覺得自己很糟糕、不成熟...,當你深陷這種情緒當中會非常痛苦,情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場之間,而華人的世界更為明顯,因為我們有根深蒂固的孝順文化和權威崇拜,家長也會要求孩子「雖然很好了，但還要更好」,這些觀念更讓人感到自我價值低落,情緒勒索是一種恐怖操控,只會讓彼此的關係大不如前,當對方一再屈服退讓,那是因為他開始懼怕,而不是信任你或愛你。有時候我們要跟對方溝通之前,請先想一下說話的內容是否會傷到對方,如果會使對方有壓力,可以用委婉的方式去溝通,不要給對方造成傷害,放過自己也放過他人。 4/14台大解剖校外教學報告 2023-04-17 23:21:09 護二乙王之妤 1105101052 4/14台大大體解剖參訪活動四月十四號星期五考完最後一科考試吃完午餐我們就出發前往台大醫學中心進行這次校外解剖參訪活動,沿路上都很期待這一次的活動,因為前兩年都因為疫情而取消,這一次我們很幸運可以參加這個活動,讓我們親自去了解人體的解剖構造,而且讓我們的印象更加深刻,一直在想像到那邊的樣子,想著想著很快就到達了目的地,我們先在大廳集合,等大家都整頓好了以後我們就按照分組進去實驗室開始這一次的課程,首先院方先向我們介紹環境,然後我們就戴上手套,先默禱1分鐘,這個儀式是要感謝偉大的大體老師,願意將他們的遺體給醫學系或護理學校的同學做研究。接下來的時間我們就分組作教學,我們先聽老師的講解,然後我們就開始自己操作並且去了解它,一開始還蠻害怕的,因為覺得有一點不真實,好像在做夢一樣!但是之後覺得很新奇,就打起精神學習,也有親手去摸看看,雖然福馬林的味道沒有很好,但是還是不影響我對這門課的好奇讓我印象最深刻的應該是看腦跟心臟,因為這養個器官不是平常可以看到的,而且他們的構造都是令人難以想像的,所以當下看到真的覺得好開心,而且不敢相信自己可以看到真的,還可以親手去摸它,真的是一個很難得的課程,而且一年級下學期的解剖學都是只有看圖片上課,並沒有很明確的去了解它,都只是了解大概的位置而已,所以這一次的參訪我覺得很有意義,不像在學校學得比較枯燥乏味,真實看到的比較可以去理解它,而不是只了解大概的知識而已。這一次的參訪機會很難得,也很有 111-2暑假作業閱讀心得 2023-07-26 14:37:30 111-2暑假閱讀心得書名:你可以有情緒,但不要往心裡去作者: 全美暻 전미경 出版社:大樹林出版社心得:在這個人與人密集相處的社會中我們一不小心就會受他人說的話影響,因此而受傷。其實每一種情緒表現出來都是誠實的,並沒有什麼好壞之分,坦然地去面對,不要對號入座或曲解,才能找出人際關係或是感情關係中一直不斷撞牆的原因,坦然的接受,然後給予適當的理解,才不會一直在心中壓抑造成內心的創傷,一旦接受了這份情緒就要好好將它們用在生活當中。情緒其實是一種警訊,當情緒要來的時候其實就是在暗示我們需要安慰和鼓勵,其實情緒的背後也隱藏著我們對愛和認可的索求。我認為有情緒是很平常的,但負面的絕對不要帶去心裡,因為在心中萌芽越長越大只會讓自己更加痛苦而已,所以有時候其實不用把別人講的難聽話放在心上,就讓它過去就好,越是去在意就會越生氣或難過,所以你不用去理解,也不用去在意,就隨它而去吧~情緒這種東西也是可以鍛鍊出來的,可以在理解和學習當中由情緒化鍛練成情緒穩定的內在。當成功了之後就可以有彈性的利用情緒,來面對各種的挑戰和難題。所以我們要學會整理自己的情緒,才不會讓自己陷入可怕的幻想,讓自己美好的情緒都因此不見了,這樣不就很討厭嗎?也不要因為別人的一句話想太多,讓自己過得很不高興,整理好自己的情緒重新出發,才是最好的方法喔! 112-1寒假作業(1) 2024-02-19 15:05:40 書名:胰島素瘤之診斷、治療及護理作者:延玲珍胰島素瘤(lusulinoma)是因為胰島β細胞瘤或β細胞增生,導致胰島素分泌過多,而發生低血糖。可發生於任何的年齡,但大多發生於青年、中年,且男性多於女性。常見的症狀分為急性症狀與長期影響,急性:發抖、冒冷汗、心跳快、臉色蒼白、昏迷…,長期影響:行為異常、記憶力減退、注意力無法集中。此病的主要症狀為低血糖、精神神經症狀,大多數為單發良性。診斷的方法有很多種，實驗室檢查:血、尿、便、肝腎功能、HbA1c、空腹血糖，定位檢查:CT、MRI這兩種是最為廣泛的無創檢查方法,或是利用選擇性腹腔動脈造影、經皮肝穿刺門靜脈系統置管分段取血(PTPC),但這兩種檢查方法較少被採用,因為是侵入性的檢查法。被確診為胰島素瘤的患者須注意生活上的作息,例如:保持愉悅樂觀的心情,因為長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程中的平衡失調，所以要保持愉快的心情。飲食要清淡, 多吃蔬菜、水果、牛奶等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的食品。少吃油膩過重的食物,更不能吃過酸、過辣、過鹹的刺激物。一旦確診，應該要積極接受手術治療，以免久病後讓中樞神經系統發生不可逆性病變，如腦部萎縮、嚴重功能損毀或肥胖症。不適合手術者也要積極使用藥物治療。照護原則為:監測血糖變化、少量多餐、按時服藥定期回診。 112-1寒假作業(2) 2024-02-20 12:07:49 書名:推廣藝術治療援助乳腺癌人群身體狀況改變之護理經驗作者:徐婕許雅娟黃淳瑄罹患癌症最害怕化療後的掉髮,更何況是罹患乳癌後要將乳癌切除,不僅會有身體心象上的改變,還會很在意別人看自己的眼光,身為醫護人員應該了解如何解決這樣的問題。藝術治療可提供整體性、全面性的輔助治療對病人而言，除了生理部分的治療外，心理衝擊是更值得被關注的部分。藝術治療就是一種輔助性的治療, 舉凡繪畫、音樂皆納入藝術治療範疇中，是一項非常有價值的工具，可以幫助病人在身心上得到治癒。以藝術創造力安慰自己。並引導她表達內心的想法，以面對外表變化帶來的影響。此外，也提供護理諮詢管道，方便與其他乳癌患者分享經驗，幫助患者應對治療帶來的精神影響，以更積極的態度面對後續的癌症治療。藝術治療是一種有助於身心復原的寶貴工具,護理師在進行藝術治療時可以將患者的家人納入其中，共同護理，一起面對困境。透過這些方法可以讓患者降低焦慮、疲勞的程度,讓他們輕鬆一些,不要造成太大的負擔。
1105101051 陳春伃發表(3)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！寒假作業 2022-01-23 00:13:36 護一乙陳春伃 1105101051 書籍：失敗這回事資料出處：時報文化企業股份有限公司相信許多人從出生到死亡不是一帆風順的在過日子而是會經歷過大大小小的失敗，許多人要是沒有遇到失敗或遇到挫折，就不會發現自己真正的才能。跌倒了再站起來，在失敗中求勝利。這是長輩常常告訴我們做人成功的秘訣。只有敢與失敗對抗的人，才有可能創造出卓越的毅力，才有可能通往成功的隧道。曾經有人對我說過：跌倒了不算失敗，跌倒了站不起來，才是正真的失敗。我從小時候聽到長大，小時候還不是很理解那是什麼意思，長大後才了解那句話的意思。失敗並不是壞事，而是讓我們從中學習，更上進。每個人都想要成功不想失敗，但只有失敗才能讓人更加成熟，想要邁向成功就要從失敗開始，只有成功加失敗人生才是完美無缺的。書中有提到16項失敗的原因，裡面有符合到我，就是缺乏能量這章節，裡面提到每天多曬太陽可以提升能量，家中有長輩是對於健康非常了解的，之前常常說有太陽就出去外面走走讓自己流汗也好不走坐著也好，但我就不相信曬太陽對於身體真的有幫助。至少要睡七小時，對於我現在來說有時候很困難，想睡覺去睡不著讓人失眠，在學校遇到要考試的時候有時候都會很緊張緊張的不想睡覺，有時候則是讀書讀到不想睡覺，則平日晚上有時候精神都感覺很飽滿一點睡意都沒有。調整我的生活方式，只要到了寒暑假我的作息都與人不同，日夜顛倒已成為習慣，我總是在別人睡覺時候看電視、吃東西，別人在忙的時候我在睡覺，實在是要好好調整一下，如果上面三項我都能慢慢改善的話，我相信一週內我的能量就能提升很多。還有一章在講注重於金錢上，我對於這個非常深刻，人如果一直注重於金錢上，你會很慘，就像一個人想要在短時間得到很多錢，做了很多投資、賭注，到最後都是一場空一場失敗的結局，所以告訴我們不要專注於金錢上，腳踏實地的做事賺錢，賺多賺少無所謂慢慢賺就好。失敗讓人成長很多，我不只這些失敗而已還有更多，如何看待失敗就看自己怎麼做，勇於面對失敗的人就能成功，不能的人，則注定失敗下去。電腦硬體應用社 2022-03-04 16:17:38 使用電腦
1105101050 莊筱婷發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101049 李昀軒發表(2)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！寒假作業 2022-02-03 23:44:37 勇敢做唯一的自己，遠見天下文化出版股份有限公司護一乙 1105101049 李昀軒郭瑞祥說「人生賽道，每一步都是勇氣。放棄，是最簡單的答案。陌生之路，必有風險，先做好所有準備，最後只需永遠往前看」，在台灣很多家長都會要求小孩子要考到好成績，我爸媽也不例外，從小到大也一直跟我灌輸說要當醫生啊，不然公務人員也很好，所以我有一陣子的夢想也變成了公務人員，但是我發現我對當公務人員其實沒什麼興趣，好像只是為了爸媽叫我去做我就去做，後來感覺這樣我未來會很不快樂，其實我是一個只要我沒興趣我就不會想去做的一個人，所以當我之前開刀時，我看到護理人員盡心盡力照顧我的時候，我覺得我也想要成為這樣的人，一開始跟我家人說我要讀護理，出乎我意料我家人竟然不同意我讀護理科，他們說不捨得我之後要排班，後來因為我堅持我要讀護理科，我爸媽也就妥協了，我現在就讀護理科，雖然課業也算難，但是至少願意去做，而不是像國中一樣整天因為對學科沒興趣而荒廢自己，最後面書提到了人生導師的重要性，什麼事人生導師？書中提到所謂的人生導師，有可能是一種信仰、一場演講，等等…，最重要的是，裡頭的精神，能不能在我經歷悲歡離合時，多一點力量與勇氣，我覺得我的人生導師是防彈少年團，他們的舞台在我低潮時能帶給我滿滿的力量，他們之前說過「愛自己是真正愛的開始」，當我聽到這句話的時候我真心覺得我果然沒愛錯人。
1105101048 陳靜葇發表(6)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！寒假作業 2022-02-13 22:58:10 赤瞳者 01記憶女主：蕭宇棠女配角：蘇盈、楊欣、陳緗緗、校長男主：康旭容校醫男配角：史密斯老師地點：德役學校（01記憶）-你的記憶究竟是自己擁有的，赤或者是別人希望你擁有的？故事的開始是從一位看似平凡的女學生蕭宇棠、跟一間看似優秀的學校-德役發生的故事。剛開始是個看似平凡不過的日常生活，要好的友情、超煎熬的武術課、年輕溫和的校醫、和藹可親的校長......，隨著故事的進行，逐漸讓人感受到一股不尋常的違和感，故事從平凡變成不安，最後轉變成恐懼。最讓我感到恐懼的是校長能夠一手遮天的「決定記憶」這件事，如果你眼前的一切或是心理上的反應都是早就被人刻意設計好，這樣的「記憶」還值得相信嗎？蕭宇棠一開始還不知道自己是赤瞳者也不知道自己失去以前大部分記憶，只剩下現在生活的「記憶」和之前生活的零碎的「記憶」。校長為了讓學生聽從她的規範，不惜扭曲學生與原生家庭的關係，讓學生憎恨自己的父母，讓學生覺得校長才是最關心他們的，藉此來控制他們，培養出一個個能夠讓她利用讓她完成計畫傀儡。最後蕭宇棠使用自己的赤瞳者能力，找回屬於自己的記憶，並接受康旭容的安排逃出德役這間邪惡的學校。這個故事讓我感覺人心險惡，然後看人不能只看表面暑假作業一年級 2022-09-10 10:06:27 天氣之子女主角：天野陽菜男主角：森嶋帆高我看完這本書，覺得這本書寫的很好，這本書表述的主旨就是《犧牲自己最愛的人拯救全世界還是犧牲全世界救回自己最愛的人》，我覺得這是一個很好的問題。例如要犧牲的是你重要的人，是不太能接受事實的，但如果犧牲的只是一個跟你沒任何關係的陌生人。那可能就很快的接受事實。故事內容是一個離家出走的少年和傳說中晴女的故事。日本的東京在某天之後，天氣突然變了，每天都在下雨沒日沒夜的下，沒有一天是晴天。帆高離家出走來到東京，在東京他遇到陽菜，陽菜看帆高每次都吃一樣的東西就好心送給他一個漢堡，讓帆高對她印象深刻。後來陽菜遇到危險是帆高救了她，陽菜告訴帆高其實她就是晴女，陽菜向天上祈禱，陽菜所在的地方出現晴天。但是每祈禱一次身體就會有一小部分變透明，犧牲自己可以讓世界的天氣恢復正常。後來陽菜撐不下去，在睡夢中被水帶到了雲朵上，帆高醒來發現天氣正常了，但陽菜卻消失了。情緒崩潰直接去之前陽菜跟他講變成晴女的神社，祈求上天讓陽菜回來。他再次見到陽菜，一把抓住陽菜往下掉，陽菜表示沒了她天氣會再次瘋掉的，這時帆高說了一句「比起晴天，我更需要陽菜！」。故事很單純，但故事裡的問題，卻是一個值得我們思考的作品，犧牲自己最愛的人還是犧牲世界拯救最愛的人，可能會覺得帆高很自私為了陽菜犧牲世界，但是換個角度想，他也只是想要讓他最愛的那個人回到他身邊。我覺得這本書不管是大人還是小孩都適合看。因為感覺這個問題不關怎麼選都沒有對錯，就是一個選擇而已。陽菜跟帆高做這個選擇沒有對錯，他們只是想要繼續生活下去而已，只是希望陽菜在他身邊。然而事情並沒有兩全其美，一定要做出選擇。現實生活也是這樣，必須做出決定，自己的選擇。寒假作業 2023-02-12 23:06:54 寒假作業護二乙陳靜葇心靈深呼吸-內心咆哮的怪獸這本書有很多不同主題都是關於內心問題的。讓我印象深刻的是內心咆哮的怪獸這篇。描述的是一個內心過於敏感的人，雖然太敏感讓這個人的生活比普通人痛苦好幾倍。但作者認為如果能夠成功克服心裡的怪獸就會將痛苦變成智慧。「敏感，你的名字不叫弱者，駕馭得當，反能成智者。」我當時覺得這個作者好像有魔法一樣怎麼可以寫的這麼真實，就像內心被看穿了。確實內心戲多或是負面想法太多都會影響到生活，那些反而變成智者的是不是有什麼改變才能變成成功的人？會不會是把負面的想法全部往正面的想法去呢？只要相信自己認可自己是不是生活就不會因為那隻咆哮的怪獸而感覺自己活在地獄？這整本書滿滿的都是正向的，在努力的引導心裡太壓抑的人，別放棄自己的人生。看完就會感覺自己好像可以克服困難，只要付出努力做出改變並且堅持下去，就是打開通往成功的那扇門。把自以為絕對做不到、自己絕對不行的這種想法統統丟掉，相信自己，給自己一個機會嘗試，真的做不到再換一個嘗試，肯定能找到屬於自己的道路，千萬別敗給怪獸。多次的嘗試與失敗都在成長，都在默默的成長，直到找到那條適合自己的路，就算多花了很多時間也不會怎麼樣，只要結局是好的，慢慢的進步，慢慢的前進就像是作者說的只要能夠駕馭敏感，就會成為智者，心急是不行的，冷靜的一步一步來是最快的。只要比過去的自己更進步就行。大體心得 2023-04-17 21:44:13 聖母醫護管理專科學校大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告一、班級___護二乙___、學號_1105101048_、姓名__陳靜葇___、教師姓名___林雪貴老師__ 二、格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 三、心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 我覺得大體老師都很偉大，讓我們有一個寶貴的學習經驗。不是人人都可以無私的貢獻來當老師讓我們擁有學習的機會，每一位大體老師，都是非常大愛，除了不一定每個人都可以做到這麼大愛以外，還要跟家人的溝通協調好，我覺得這是一件不容易的一件事情，做這個決定需要一個非常重大的決心。每個大體老師在人生的最後為了大家做出如此偉大值得尊敬的事情，謝謝大體老師為大家帶來寶貴的一課。更加了解人體的構造，通過這次大體老師的課，讓我對人體的結構和不同部位的認知更加清楚和深刻。透過這次的校外教學，上了一堂普通人一輩子都不會上到的課程，能夠參加這次的校外教學真的是機會難得，讓我非常感動，真心覺得大體老師讓人佩服，要心中感恩和尊重大體老師，感謝她們無私的貢獻，讓我對人體各個器官各個運作的方式印象深刻，是難忘的一段回憶。經過這次的教學，讓自己在以後為病患治療的時候比較不會害怕，像是發生重大事故或是因為生病需要截肢，那類型的場景比較不會害怕，可以做到臨危不亂，不會看到那個畫面直接原地暈倒，當護理人員要有心理準備，隨時都有可能要去面對，這次的校外教學，讓我感受到我自己成長了，雖然一開始心理會有點抗拒，但想到能上到大體老師的課，是多麼的不容易，就慢慢接受。也不會抗拒了。學習的過程中也是打起精神認真的聽老師上課，慢慢的累積經驗，慢慢的去理解，在自己的能力範圍內好好的學習，讓我慢慢不去害怕之前的我不敢去想去看的。我感覺自己更上一層樓。最後要謝謝安排這次校外教學的每個老師，還有幫我們上課的老師跟大體老師，跟載我們去參訪的司機大哥，如果沒有大家的幫忙我或許都沒辦法去，謝謝。寒假作業 2024-02-25 22:10:56 聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理科班級護三乙學號 1105101048 姓名陳靜葇書名輪班護理人員之睡眠攻略作者李時雨出版社社團法人臺灣護理學會出版年月 2024 年 02 月日索書號 ISBN 0047-262x 書名人生的悲劇從當個「乖孩子」開始作者加藤諦三著 ;巫文嘉譯出版社出版年月 2017年 02月 23 日索書號 178.8 ISBN 9789573279440 【本書重點摘要或佳句】 1.輪班工作睡眠障礙與多種健康風險有關，包括認知功能受損、事故風險增加、以及各種新陳代謝和心血管疾病等。2.其實在我們學會「順從」的那刻起，真正的自我便被扼殺了。人生走到這，你從來都不是你，早已死在過去的某個當下! 【本書閱讀後心得感想】 1.在現在社會的需求下，許多工作都需要輪班，雖然我覺得上班時間規律比較好，但有些工作就必須要輪班，護理師就是其中一個，工作時間不固定需要輪班壓力又很大，這種工作方式如果調節不好就會引發一些疾病，在輪班給病人最好的醫療及照顧的同時，也要好好的調節自己的生活方式以免造成睡眠障礙！照顧病人的同時也要讓自己身心都健康才能一直持續的去服務大家。這本書提供策略來調整睡眠，用來促進身心健康。例如1.組織介入（例如優化輪班安排）2.個人介入（例如改變生活方式）3.使用時間生物學技術（例如光療法） 2.在我小時候就常常聽到爸爸媽媽教導我，必須做一個乖巧又聽話的小孩，要做乖孩子到現在也依舊存在這個觀念，要做一個乖小孩才是最棒的才會被誇獎的想法會一直在潛意識的心裡和行為上呈現出來，例如：會覺得拒絕他人就會傷害到他，也會害怕自己被他人拒絕，而造成心靈的傷害。因為要順從所以也不太會勇敢的去表達自己的意見，自己真正的情緒等行為，害怕朋友或同學因為這些行為而遠離自己。書中寫到一句我覺得很好的話無法相信他人其實就是無法想像自己而已！所以我覺得應該要慢慢的去相信自己進而提高自己的自信，慢慢的活出自己！這麼多的人一定也會有跟自己合的來的朋友，或是懂我的人！
1105101047 曾蕾安發表(5)筆 110寒假作業 2008-03-18 16:16:00 500 自心得報告護一乙 1105101047 曾蕾安書名:淚光奇蹟出版者:天下遠見出版股份有限公司心得:胡志強曾經是一位台中市市長,因為一場車禍,傷勢嚴重導致他的夫人邵曉鈴必須得截肢，有時候事情總是來的太突然，讓人無法接受又必須面對，這本事就是描述他們一起面對問題而相互扶持的故事。意外發生後,夫人在加護病房內，家人希望能看到夫人一面，但因為夫人傷勢嚴重及醫護人員的阻止，他們總是不能進去，因為無法幫上忙，他們很無助、很無奈不知道該怎麼辦才好，只好待在外面等待消息。等待過程中永遠是最漫長的，人們總是期待著是好消息，卻又怕等到的卻是壞消息，所以讓人無法好好的冷靜下來休息。經過這件事後，胡志強難過自責，才發現他的妻子總是站在身後默默支持他，用她的方式愛他，而他也願意用著自己的生命換回夫人的健康。原來愛就是這麼偉大，為了自己心愛的人犧牲一切，因此當邵曉鈴發生車禍，他和他家人非常心痛、自責、難過，但是胡志強還是鼓起勇氣站起來，去面對所有困難，因為他也要成為他老婆最強大的後盾。在這本書上，讓我深深感受到家人間能在遇到困難時互相支持、鼓勵的那種力量強大和重要性。邵曉鈴在醫院二十六天,從原本的命危,昏迷，到清醒開口講話，一路都很辛苦，原本以為不會救活，因為社會大眾的鼓勵和家人的支持下才能撐到最後，看到家人對昏迷的曉鈴說那一段真的很感動，或許當時的夫人只是昏迷並沒有喪失聽力，所以她也很努力不讓她的家人擔心，努力讓自己康復，這就愛的表現，奇蹟也發生了吧。聽完她的故事讓我知道還沒到最後關頭絕不能放棄,我們應該要學習邵曉鈴的精神，鼓起勇氣與惡魔挑戰,就算知道眼前多困難,知道不太可能成功,只要堅持,任何奇蹟都有可能會發生。烘培社 2022-03-04 16:22:52 苦兒流浪記 2023-02-10 13:46:02 這本書講述了一個叫雷米的小男孩，雷米是出生在世家的長子，因為叔叔惡意的遺棄後，所幸有被養母跟養父領養，雷米把養母當成他的親生媽媽，媽媽全心的照顧他長大，後來因為養父受傷，所以把雷米租給了一個江湖藝人—皮大斯老公公，開始了他的流浪之旅，只好四處流浪的他，每天想念著媽媽，經歷了常人無法想像到的困難，但他抱著堅定的信念，一次又一次的克服了困難，最後他找到了親生母親、兄弟，還有妻子和好朋友，從此過著幸福快樂的生活。看完這本書後，雷米的堅強，雷米的不怕困難，讓我想起以前國中快會考的時候，從國一一進學校就一直跟朋友玩，每天都過的無憂無慮，考試前才臨時抱否腳，一直這樣到國三，才真的意識到要會考這件事，每次都模擬考分數也都沒有達到理想高中的門檻，開始緊張擔心，不知道要該怎麼辦，感覺同學都往前走了，自己卻還停留在原地，因為自己知道成績並沒有那麼理想，但我還是沒有放棄，每天還是努力的看書、寫題目、不會的問老師問同學，留下來晚自習，模擬考錯的題目每一題都看過一遍然後訂正，每天持續的堅持下去，直到會考前一天….。每個人應該都有一件曾經很努力過的事吧！學騎腳踏車也是，沒有人一身下來就會騎，也是要多練習多努力過才會成功，跌倒了再爬起來繼續堅持到底，所以我們都應該學習雷米的精神，勇於向前，克服困難 ! 只要你肯努力沒有什麼事情是難不倒你的！大體解剖校外教學心得 2023-04-17 21:23:37 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告班級護二乙學號1105101047 姓名曾蕾安我很佩服願意捐贈大體拿來給醫學系上課的那些家屬們！想想如果是自己的家屬被當作大體老師我光是用想像的就覺得好捨不得，而且好痛，雖然知道死後，身體也沒有感覺了，因為靈魂已經離開身體，但想到至親至愛的身軀要被劃上無數刀痕，怎麼可能會無所謂！所以我們更應該要以尊重和尊敬的心情來上這堂課！收到學校通知單知道要去參觀大體解剖室的時候心裡剛開始還不以為意，結果越到要去參訪的日子，心中越是恐懼、害怕，怕會跟劇裡面的一樣恐怖一樣血腥…就到了禮拜五考完試的下午，抱著緊張又嚴肅的心情到了臺大醫學院，準備要走進去教室的那一刻大家突然很安靜，從原本吵吵鬧鬧的變得很莊重，老師要我們圍在大體老師旁邊準備掀開布講解，看到本人後我覺得我心態上直接大轉變，反而很尊敬然後充滿著好奇，想去聽聽每位大體老師的故事以及身上的器官，一靠近一種味道撲鼻而來，原來這就是「福馬林」，那個味道有點不好聞，身體被切了好幾塊，沒什麼血色，看到了肝臟、心臟、腦、消化道、眼睛、神經血管、骨頭…等，其中讓我印象最深刻的是眼睛吧，人類的眼睛比我想像中的還要軟，那摸起來的感覺很神奇又很嚇人，感覺掉到地板或被尖銳的東西戳到就會馬上碎掉，讓我體會到更要好好珍惜自己的眼睛，那天摸到了很多，但好難用言語去形容那種觸感，只能說太奇妙了，原來身體裡面有很多我不知道的地方。透過這堂課讓我對人體器官結構更深入的了解，平常上課都只能看書本上的圖去死背那些部位在哪裡有什麼功用，但這次看到實體的實在太震撼了，很深動，很有趣也很值得。最後也要謝謝大體老師的愛與奉獻，讓給這些醫學系的學生們做研究，但我覺得更勇敢的是願意送他們離開的家屬們，究竟要有多大的勇氣，才能忍著痛將自己愛的人交付到另一群素昧平生的人手上，雖然說他們已經沒有感覺，但自己的親人身上被劃這麼多刀，心難免都會痛，所以這件事對我來說是一件非常尊敬事！ 111暑假作業 2023-09-09 13:48:54 我是一個非常容易在意別人眼光的人，很容易因為旁人的一句話，或者一個小舉動就受影響，很少能勇敢的表達內心的真實想法，例如：可能有人說我短髮不好看我就會因為聽到這句話而不去嘗試剪短頭髮，或者有人說我穿這樣不好看，我就不想再穿這件衣服，但我應該不要在意別人說什麼，而是做我自己真正想做、喜歡的事情。在書中提到「與他人做比較，絲毫不能改變自己」這句話就很像現在社會的我們，因為現在社群媒體的發達，不管是臉書、哀居、小紅書等等，都可以看到很多的網紅，因為常常看這些覺得他們很美就會很想要像他們一樣，你會把自己跟他們比較，總覺得自己是不是很醜不夠完美，有好多漂亮的女生為什麼我不能像他們一樣，但後來仔細想想，他是他你是你，沒有人一生下來就是完美的，搞不好他們只是展現他們美的那一面，你沒發現缺點而已，更何況你有你的生活要過他有他的，每個人都是獨一無二的，你如果你想要和他一樣，那就不是你了。這本書告訴我、教會我了兩件事，不必討好所有人，更不必在意別人怎麼看你。試著讓臉皮厚一點，堅持做最真實的自己，就能活得更從容、更自在! 你也不必討好所人，也不用因為別人不喜歡你而生氣難過，因為不需要每個人都了解你，只要你夠清楚了解自己就行了，有喜歡你的人也會有討厭你的人，與其在意那些討厭你的人還不如好好關係喜歡你的人。
1105101046 張薇君發表(8)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！寒假作業 2022-01-21 18:02:02 讀書心得五護一乙 1105101046 5號張薇君文章資料出處:書名:有拖延症的人命不長作者:讀心師DaiGo 出版社:楓書坊文化出版日期:2019年9月讀完這本書，讓我這個有一點點拖延症的人，在看完書後，有一些些的改善，生活中最常見有拖延症的人，像是在大考試前後，最可以發現誰有拖延症，最近的期末考，就可以發現，有拖延症的人，都會拖到考試前才臨時抱佛腳，瘋狂的要讀書，甚至熬整夜看書，跟同學借筆記，但是都已經來不急，也讀不太進去，也可能因為睡眠不足，最後出來的成績也不會太理想。在這本書有講述3大造成我們拖延症的原因，像是很容易被其他事物吸引，對自己沒信心覺得事情一定做不好，還有覺得時間很充裕，就一直拖延下去，到最後發現時間不夠的時候，也已經來不及了，這本書也給了我們一些解決方法，像是我們在做事前，一定都會想的很完美，但是實際做下來卻很困難，所以我們每次做事，不要拖到最後覺得還有時間，都要提前去做，我們一定不要想太多，先去做看看再說，也不要害怕錯誤，要多多嘗試，錯了在換其他的方法就好了。如果我們的拖延症改善後，我們跟同學的人際關係也可以有效的改善，因為改善後，我們也會遵守時間，不會遲到，做小組報告時，也不會成為拖到最後的隊員，導致做事沒有效率，分組大家會願意跟我一組，其中書上也有說到，改善拖延症，可以活的更長久，因為患有拖延症的人，其實都會有因為拖延，而形成了慢性的壓力，像是拖延到了作業或是報告，就會被師長罵，長久了就會影響身心的健康。看完這本書，我覺得對我很有幫助，讓我知道怎麼改善我拖延症，改善後我也有什麼好處，我也很推薦大家來看這本書，看完後會對我們大家，都很有幫助。社團活動-烘焙社 2022-03-04 16:23:18 暑假作業 2022-08-23 22:25:11 讀書心得 1105101046 5號張薇君文章資料出處：書名：郭婞淳：舉重若輕的婞念作者：郭婞淳 , 葉士弘出版社：天下文化出版日期：2022/04/29 這本書的創作者，是我一直都很喜歡的台灣運動選手「郭婞淳」，我從2016年看到郭婞淳參加了里約奧運的舉重拿到銅牌時，就深深的被她迷上，這本書主要在分享了郭婞淳運動生涯中如何克服挫折、堅持到底的信念，我覺得書中的內容相當激勵人心。書中主要分成四大段，堅定信念、全方位的自我鍛鍊、強韌心理素質、成為有光的人。其中我印象最深刻的就是，成為有光的人裡面說到的「沒有人可以決定你的樣子，只有自己可以」，想要活成自己喜歡的樣子，就要好好努力，不要給自己找藉口，沒有捷徑，沒有別的辦法，只有一步一腳印，好好努力過好當下，當你羨慕別人的時候，先想想自己有沒有付出什麼，有沒有為自己想要的生活而努力。書中我最喜歡的一句話就是「路是自己選的，一定要自己走下去」，我們不要因為失敗或遇到困難就半途而廢，人生沒有每件事都是順利的，一定會遇到不好走的路，我們要保持積極樂觀的心情，不要否定自己的選擇，相信自己。看完這本書，讓我收穫到很多道理，也從書中了解到了，郭婞淳從一開始的訓練，到參加各個大大小小的比賽，就算是受了傷，也是堅持不放棄舉重的夢想，努力復健讓身體恢復到最好的狀態，雖然郭婞淳的年齡，已經不是運動員最好的時候，但是他對舉重的樂愛，讓他堅持一直訓練，也要繼續參加比賽，每次在看他比賽舉重都會感到很樂血，也不斷創新他的佳績，在最後獲得了無數的獎牌。寒假作業 2023-02-12 16:43:13 讀書心得 1105101046 5號張薇君文章資料出處：書名：你只是看起來很努力作者：李尚龍出版社：今周刊出版日期：2016/12/22 這本書裡，作者李尚龍用他的文字書寫自己和周遭朋友們的煩惱，主要在說我們不斷努力再努力，卻始終無法縮短現實和夢想的距離，為什麼你一直努力，卻還是沒有滿意的結果？就跟讀書一樣，很多人都很努力，但是考試出來的成績總是不理想，所以你是真的努力了，還是，只是看起來很努力？他主要分成四段來講述，其中我印象最深刻的就是第一段「夢想和奮鬥」，裡面的一個故事說到他的朋友小路，特別認真，每天都一定會去圖書館，可是每次考試，該過的，還是過不了，他的所有考試結果，每次都不是很理想，作者總是很不理解為什麼，只到有一次和他一起自習，看見他帶了會計書、英語書、考試卷子⋯⋯還有手機。所以他一上午的學習其實都是在滑手機跟朋友聊天。這種所謂的努力，其實只是看起來很努力而已。就像我看到身邊很多同學面對考試的時候，很多人都是這樣的，只是「看起來」很努力，上課很認真做了很多筆記，去圖書館待了一整天看了很多書，但是是看著書發呆，或是手機不離身的滑不停，這樣真的有把書讀進去嗎？看完這本書，我感覺對我很有幫助，我會想把這本書推薦給其他人，因為這是一本讀起來很輕鬆，不會很沉重，但是卻很真實，寫下了我們每個人很像都會經歷過的小故事，裡面我最喜歡的一句話就是作者說，讀書是為了成功，但太多人以為成功是賺大錢，才會讀的很苦，心靈上的安靜其實，也是一種成功。大體解剖參訪 2023-04-17 20:52:05 1給大體老師的一封信我覺得大體捐贈是一個很偉大的事情，他們離開人世後，還願意奉獻自己的身體，給未來的我們，當做學習醫學知識的方法，讓我們在學習的時候，不只是看看書面上的知識，而是可以親眼去看看那些器官、部位，讓我們對人體的構造更加的了解，如果沒有他們的捐贈，我們就沒辦法知道，這些平常學不到的知識，甚至我們進到了臨床，也沒有這個機會學習到，所以我很感謝他們願意奉獻自己的身體，來給我們學習知識，因為很多人都覺得，自己死後，因該就要安靜的離開，如果是捐贈者的家人，也沒辦法接受，自己的小孩或是父母，離開人世後，還要被別人當作教學的工具，而不是好好的走完人生的最後一段，所以我們在參觀大體老師的時候，因該都要帶著感謝跟尊重的心，所以我覺得我們在參觀大體老師前的默禱很重要，可以讓我好好的感謝他們，在參觀的過程中，不要嬉鬧認真的學習，而且絕對不行拍攝，是對大體老師他的的尊重。 2.學習過程中的自我省思＆收穫這次的參訪，讓我學到了很多，也對很多書面上學習到的知識改觀，像是神經跟血管，我在去參訪前，一直以為他們在人體裡面，是小到快看不到的，但是自己親眼去看的時候，才發現，他們其實一點也不小，有些血管甚至跟一根手指一樣粗，在拿心臟、腎臟的時候，發現他們都比想像的重很多，也大很多，我們也可以透過老師的介紹還有觀察中，發現每個大體老師的不同之處，有的身上帶著刺青，有的因為離世前有生病，所以有些器官帶著一些病變的組織，參訪台大後，讓我最感動的就是，這些大體老師，就算離開了，但是還是願意把他的身體留在了這裡，讓我們可以從中學習，如果沒有他們的捐贈，我們就沒有這次寶貴的機會，去台大學習這些書上沒有的知識，看完後，讓我對大體捐贈有很大的改觀，因為平常沒有去接觸到，所以不會注意到他們的捐贈，對我們的幫助有多大，如果是輪到我離開人世的時候，我可能也沒有這個勇氣，去做大體捐贈，但是如果可以，我希望我離開時，可以做器官捐贈，幫助更多需要的人，讓他們可以活的更久，我這次所學到的東西，我會好好的記在腦袋裡面，運用在以後的課程裡，甚至到臨床或是實習裡。暑假作業 2023-09-09 14:51:27 讀書心得 1105101046 5號張薇君文章資料出處：書名：練習不抱怨作者：克莉斯汀‧勒維齊出版社：遠流出版日期：2023/02/22 這本書叫做「練習不抱怨」，會選擇這本書的原因，是之前雪貴老師上課的時候，有講到不抱怨相關的事情，所以看到這本書的時候，讓我很有興趣，這本書主要是用淺顯易懂的文字，搭配各種實際的例子與小故事，並且瞭解抱怨內在運作的模式，我們就能夠更了解自己，改善自己的生活，搭配書中的4個步驟養成好習慣，來挑戰21天不抱怨。他的四個步驟有，第一步開始挑戰找到抱怨的原因，第二步面對挑戰要如何改變自己停止抱怨，第三步解決之道找出正向的解決方式，用讚美來取代抱怨，第四步享受好處停止抱怨後才可以好好對帶自己，讓自己更幸福，我覺得最難做到的步驟就是，第三步的解決之道，因為我們常常都會對自己的各方面不滿意，所以要讚美自己其實很不容易，如果我們可以多讚美自己，讓自己有自信，就可以變的比較正向，抱怨的次數就會減少很多，裡面我最喜歡的一段話就是「停止抱怨，就能釋放出更多空間，容納幸福。常常抱怨，只會讓人生從彩色變成黑白」。讀完書之後，我也開始進行連續21天不抱怨的過程中，我感覺真的像書中說的一樣，培養出一種樂觀的情緒，讓我變成一個更正面、開朗的人，我在遇到挫折的時候，也會選擇勇往直前，而不是在原地抱怨，遇到問題時，我可以堅定的相信自己選擇，也多多的讚美自己，讓我對自己更有自信，從今以後，當我們遇到問題或糾結時，就可以把態度變得更加寛廣了，抱怨已經不再是我第一個考慮的選項。寒假作業 2024-02-17 00:49:19 讀書心得 1105101046 5號張薇君文章資料出處：書名：練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南作者：有川真由美出版社：遠流出版日期：2018/09/27 這本書叫作「練習不生氣」，內容主要在介紹有101則，可以讓自己跟情緒和平相處的方法，我們常常因為人際關係或課業上的問題而心情亂糟糟，讓你整天都悶悶不樂的，明明我們自己也知道這個情緒是負面很不好的，但是常常無法控制自己，讀完這本書可以讓你發現，整理自己的情緒，沒有想像中困難，只要照這101個方法，就會發現開心過日子，比什麼都重要。裡面讓我印象最深刻的一個點就是「不要為了讓你生氣的人浪費時間」，裡面說到的重點就是「生氣單純是在浪費時間」，因為當你氣的怒氣衝天，整天悶悶不樂的時候，讓你生氣的人還是照樣去餐廳吃美食，照樣在家裡笑哈哈的看綜藝節目，對他來說不痛不癮，他也不會有一絲罪惡感，只有你一個人受怒氣所苦，就像個傻瓜一樣，所以請不要再浪費時間在那個人身上，假如你有時間生氣，還不如跟好朋友聊聊天，或是充實自己，去做有意義有興趣的事情，當你不生氣的時候，就會發現連一秒鐘都不會想把時間浪費在讓你生氣的人身上，因為生氣會讓你感覺幸福的能力消失，所以因該趕走無意義的憤怒情緒，掌握幸福時光，當你覺得快要發怒時，請告訴自己生氣就是認輸，輸給誰？輸給你自己的人生。看完這本書真的對自己的幫助很大，他不是只說說幾句金句而已，而是真的說到很多讓我們感同身受的例子，也教會了很多我們平常不會發現的點，只要我們照這書的重點做，改變自己的小細節或是習慣，可以讓我們比較不受別人干擾情緒，讓自己跟情緒和平相處，把不好的情緒變成能量，讓自己不會陷在負面情緒中。文章資料出處：書名：和孩子對話，你的孩子才會是你的孩子作者：林儒瑤出版社：凱信企管出版日期：2020/08/12 這本書叫做「和孩子對話，你的孩子才會是你的孩子」，內容主要在講述作者媽媽有兩個小孩，一個是患有亞斯症的哥哥恩恩和活潑的弟弟阿路，在教養他們所遇到的困難跟挫折，如何面對一直不斷在成長改變的孩子，並且記錄下來了14年來與孩子對話的點滴，讓大家知道要怎麼跟不同年齡層的孩子對話。裡面我最有印象的是其中一段的「和朋友說再見」，某一天媽媽在外面奔波一整天，想快點回家休息，於是到教室喊兩個小孩回家。恩恩當時在跟兩個小朋友玩玩具，聽到媽媽喊了兩三次，卻沒有停下來想跟朋友再見的打算，很累的媽媽心裡有了怒火，跟恩恩說我先坐車回去你在自己回去，但是走的門口時，才想起來恩恩是亞斯的小孩，按捺下怒火轉身回去教室，又喊了一次哥哥，你真的不回家嗎，他才抽身走出來（沒有跟朋友說再見），離開了以後跟恩恩說你知道我生氣了嗎，恩恩說你進來了我才知道，所以趕快出來了，媽媽也才在ㄧ來一回的對話中理解了恩恩的想法，其實恩恩一開始在媽媽說要回家時，他知道要回家了，他沒有任何行動是因為他還在思考要怎麼結束跟朋友的遊戲和怎麼跟朋友說再見，對一般的小孩只要簡單都說一句我要回家了再見，但是對恩恩來說這個就像是密碼一樣難解，沒有等他反應過來，就給了他自己坐車回家的指令，因此他就停止了思考上一個問題，直接接受了媽媽這個一聽就知道怎麼執行的指令，他也不能明白後來媽媽怎麼又折回來了，原來媽媽在生氣了，作者把對話過程敘述的怎麼詳細，是因為我們常常覺得亞斯的小孩很聰明，忘記了原來他們也是有困難需要的幫助，所以我們因該更仔細的思考要如何正確的跟不同的小孩對話，可以讓他們正確的理解，也幫助他們有更好的因應之道，就算只是跟朋友說再見的能力。上學期才剛開始學兒科，背了很多不同年紀的身心靈，都有不一樣的階段跟理論，其實都沒有真的很深入的理解，但是看完這本書，看到了媽媽跟小孩對話的過程，讓我更了解不同年齡層小孩的想法，知道他們的內心是怎麼想的，怎麼樣才是有效的對話，也發現不同階段的小孩會遇到的問題，其實是跟我們所學的理論都很有關係，也算是加深我的印象，讓我不會忘記。
1105101045 康壹筑發表(6)筆一年級寒假作業 2022-02-06 12:38:39 書名:詐騙交鋒作者:法蘭克.艾巴內爾 [心得] 詐騙手法越來越多，不管是詐騙電話、釣魚簡訊，甚至社群平台、購物網站也處處都是陷阱，在各個國家也都有詐騙的現象，就連振興券現在居然也開始有詐騙案，所以我選擇了這本"詐騙交鋒"來做為寒假作業的書。這本書的作者是全球最受敬詐騙、偽造、網路安全權威專家，但他曾經以偽造支票、冒充身分、騙取信任與脫逃的經歷而聞名於世。他揭漏了毫無防備的消費者是如何被詐騙高手詐取的，裡面的內容也是取自他本人的經驗，視角都以第一人稱書寫，對我來說帶入感真的很強，不看這本書我都不知道原來詐欺犯這麼狂，喬裝律師、醫生、機師、空服員等等，且不被發現。受害者可以是各式各樣的職業、階級、年齡，但還是有三種最容易受騙的人:常常出現在業務銷售場合、疏於預防、承受較多的壓力，更容易被鑽漏洞。詐欺犯都曉得該如何以安撫人心、用沉著的說話語調來灌迷湯，並藉由襲擊受害者的弱點，誘使受害者開口講出個人的隱私資訊。詐欺犯也懂得利用人性，交錯運用稀有性、急迫感、諂媚態度來迫使你就範。建立信任是詐欺犯收集資訊的重要手段，有了資訊就可以用來誘使目標對象做出在一般正常情況下不會做的決定。為了能順利灌迷湯，詐騙高手提出的問題都能誘發受害者情緒波動。不過，詐欺犯提出的問題，也會因詐騙類型而定，一旦找出可以激發你情緒的痛點之後，詐騙高手就可以利用這來操弄你的情緒，讓你進入情緒激動的狀態，從而達到騙你的目的。在書中還有一個小測驗可以測試自己的詐騙防禦等級，共有19題，1題10分，我的總分是150，是很不錯的一個等級。我覺得這本書很值得任何人觀看，不管是建立觀念也好還是看看也好，都值得探討一番，畢竟詐騙案何處不有? 一年級寒假作業 2022-02-11 22:36:24 書名:淺意識正在控制你的行為作者:曼羅迪諾 [心得] 淺意識常常悄悄的操控了意識，有時候我們很難分辨哪些行為是故意的、有意識的，哪些又是不假思索、不自覺的。視覺會有盲點，聽覺會有漏洞，對於真實世界的所有感受都可能是潛意識加工後製造出來的。眼見不一定能為憑，腦海裡面的記憶也不一定是真的，有可能是你產生了記憶扭曲。很多時候是潛意識先做了決定，意識幫忙找說法，我們都可以很清楚的知道我們的意識，但潛意識卻常是我們無法察覺的。裡面有個小標題：你真的明白，為什麼做這個決定嗎？讓我思考了我每次做決定的時候原因是什麼？回想之前有人送我跟朋友兩個水壺，一個是粉色一個是藍色，我發現，我會選擇藍色的不是因為我的朋友喜歡粉色，而是我喜歡藍色，所以才選擇藍色。用這個思維我去思考了之前的很多選擇的原因，好像都跟我原本想的原因是有出入的，似乎，我的原因都不是真正的原因。潛意識也使我們天生會注意表情，人類行為中，臉孔扮演了很重要的角色，我們藉由觀察別的的表情，觀察對方是喜是悲、滿足or不滿足、友善or危險，對於事物的看法，都誠實反應在臉部表情上，而這些表情大多受控於潛意識。最讓我印象深刻的是：第三章：我們為什麼“記得”那些從未發生的事？美國有百分之七十五的冤獄都是因為錯誤的目擊指證而鋃鐺入獄，直至今日人們仍然不願正視記憶出錯的程度和機率。被冤枉而進監獄真的很討厭，明明不是自己做的事情卻被指控說是，我也被老師冤枉過帶頭起鬨，但實際上我只是在旁邊做自己的事情，只是因為真正帶頭起鬨的人坐我旁邊，但我平時比較大咧咧，被老師誤會同學們是指我，雖然後面事情有解決，老師也有向我道歉，但被冤枉的這種委屈真的很無助，如果當時誤會沒有解開我可能會被扣上一個“帶頭作亂”的罪名吧。看了這本書使我更認識自己，也更能看懂他人，很多事情恍然大悟，原來都是潛意識在作祟，不禁驚呼：原來如此。一年級暑假作業 2022-09-10 19:37:36 書名:罪人作者:莉莎.芭蘭泰妮 [心得] 故事的中命案的發生背景，是在倫敦的這個現代大都會，閱讀的當下，好像我變成了辯護律師丹尼爾，在養母家成長的歲月裡，那鄉村裡空氣中獨有的一種清新，所有環節都點綴得更恰到好處。丹尼爾的成長背景及擔任律師過程，內心戲的交織，是非常鮮明的描述，有一種電影情節般的手法，前一個篇章是回顧丹尼爾如何與養母互動，下一個篇章就是將時光帶回到處理瑟貝申案件的進行過程，交錯的內容，讓人閱讀起來其實有點在看電影的感覺，這本書裡的其中一個主角，律師丹尼爾，他站在"大人"的角度，直覺認為殺人嫌犯瑟貝申才11歲不可能殺人，但是他忘了殺人對於一個大人跟一個小孩來說"感覺起來"可能完全不是同一件事情。後來御用律師艾琳的加入，在法庭中的激辯，也使用了許多科學及心理學上的論證，相當的精彩，真的感覺到作者在這方面下了十足的功夫研究這些，而撲朔迷離的情節安排，以及直到最後的答案揭曉真是令人大吃一驚。另一個我很喜歡的地方是丹尼爾律師自己本身也有一段黑暗的過去，一個"小孩認為大人怎麼都不懂"的過去，在故事發展中現在的瑟貝申對映著過去的小丹尼爾，讓我有種角度切換樂趣。很多人都認為，小說的內容，往往與現實生活不符，但是，這本書的內容恰恰相反，或許與書中雷同的情節，在我們的現實生活中看不見的角落裡，都有可能會持續上演。二年級寒假作業 2023-02-10 23:50:16 書名:情緒管理/作者:蔡秀玲，楊智馨篇名:青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討/作者:江承曉、劉嘉蕙網址:https://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?sysid=00084328&dtd_id=3&q_key=%E6%83%85%E7%B7%92%E7%AE%A1%E7%90%86&q_txt1=&q_txt2=&q_txt3=&q_txt4=&q_field1=TI&q_field2=TI&q_field3=TI&q_field4=TI [心得] 我屬於比較不會控制自己情緒的人，可能是青春期想法比較多，也可能是溝通的問題讓我很難去控制我自己的情緒起伏。這本「情緒管理」讓我對於不同的情緒有許多的認識與見解，有一種原來如此的驚嘆，裡面也有一些些的小方法讓我去學習如何有效地去處理我當下的情緒，希望可以對我現實生活中的人際關係也有所幫助，因為我不怎麼會去觀察別人的情緒是好是壞，常常別人不開心的時候我還很白目地去跟他講笑話，現在想想真的很想鑽地洞，在面對父母的時候也時常用不耐煩的口氣去說話，看了這本書我才知道原來僅是不耐煩可能就會讓父母感到傷心跟懷疑我為什麼會這樣去講話，自我反省跟自我檢討了很多地方，覺得一直以來我都用了錯誤的方式去對待他人，應該要處理好自己的情緒再去交友，不然對方會覺得很莫名其妙。青少年的生活型態會影響未來成年生活及社會發展，由於生活型態與慢性病，意外傷害，心理健康等有密切的關係，所以如何激發個人自動的爲自己行爲負責，在幼年到青少年階段養成健康的生活型態非常重要。青少年時期若能養成良好的心理健康促進行爲，往往有助於成人時期的生活適應，適度的縱力可以讓青少年學習責任心，但是過度的壓力卻有礙身心健康。有效的情緒管理，可作爲個人在面對壓力環境時的有效因應因子。參觀大體心得 2023-04-18 14:03:47 當我知道每屆二下要去看大體，其實我內心特別慌張，一是沒有正面看過屍體有種心裡上的恐懼，二是不知道我會不會暈倒或嘔吐等對大體老師不尊敬的事情，但後來經過同學開導，我也認為這次的機會難得甚至沒有下次機會了，後來還是來參加這次的參觀。當天上午是考最後一科"英文"，考完的同時我放鬆了，因為期中考已經到了一個段落，但同時又緊張了起來，因為下午就要準備去看大體了。上車後不久就有點因為看手機眼皮有點沉重，就沉沉睡過去了，再次醒來就快抵達地點了。第一次來到台大，一踏進去就有種輝煌的感覺，老師也一而再再而三的警告我們不能太大聲，可能是太莊重了那時場面真的接近鴉雀無聲，老師把五個班級分成了好幾組，我在第二組，在門口等待進去的時候內心特別忐忑，但進去時除了聞到一股福馬林的味道還有那些推車上的黃色大袋子之外沒別的了，腦袋空白了一小段時間，第一站是到支氣管，聽老師講解完後就給我們自由摸索，大家都不太敢碰，好幾個人的手都在空中猶豫，老師在旁邊講肺，然後請我們幫忙翻過來，沒有人敢去翻，我也不知道怎麼了腦子一熱我就直接上手了，摸起來冰冰的軟軟的，也沒有想象中的可怕嘛，可能有人先開了頭大家也漸漸敢碰了，游芷柔還帶我摸了肺泡，摸起來好像海綿加上了洗碗精的感覺，後來我仿佛打開了新世界的大門對任何東西都特別好奇，就一直摸來摸去的，像是肌肉摸起來硬中帶軟，似乎特別有勁，又像是橫膈膜QQ彈彈的，摸起來好像大顆粉圓，但走到眼睛大腦那邊我直接在後面坐，不知道為什麼我不太能接受大腦，我也試著讓自己接受但卻下意識的想要躲避，雖然近看不行遠看我還是可以的，最後一站是心臟，老師講解的時候我一直有種恍然大悟的感覺，原來左右心房心室是有點偏移的不是整齊的在左右。很感謝學校給我們這次參觀的機會，也很感謝大體老師願意奉獻自己給我們這些後代學習，這趟收獲滿滿的，也覺得特別的有意義二年級暑假作業 2023-09-11 22:18:06 書名:別用心情處理事情作者:千江月(編著) 出版社:普天出版社出版年月:2012年1月索書號:177.2 8736 2012 066098 ISBN:9789862195796 本書重點摘要或佳句:(佳句) 一、每個人都想得到別人的認同讚賞，但在此之前，別忘了必須要先給自己一個堅定的認同和肯定。二、分配時間沒有那麼困難，會感到困難，是因為我們習慣了任由自己心情消磨自己的生命。三、每個人所擁有的環境原本都是塊淨白無瑕的紙張，世界該是怎樣的面貌，自己想有個什麼樣的社會環境，全看自己怎麼執筆彩繪。四、過去一直去，未來一直來，你能把握的只有現在這一個剎那。五、執著是成功的必備要素，但若是太過於執著，心中就會形成強烈的執念，反而會造成失敗。六、與其花漫長的時間獨自探索，讓自己承受風險，不如細心觀察周遭，從別人的慘痛經驗上吸取教訓。本書閱讀後心得感想: 我本身是一位容易感情用事用情緒說話的人，看這本書的時候是用一種學習的心態去閱讀，也讓我意識到情緒控制了我大部分的想法，很多事情我總是往最壞的方面去想，久而久之我總會下意識的逃避很多問題，也許這就是被情緒控制的負作用吧。裡面引用的很多的小故事還有名言，可以更簡單的了解他想要表達的東西，尤其是某一句話特別中肯:與其抱怨，不如試著改變。因為我很容易被情緒控制也就比較急躁沒有耐心，所以如果現況跟我心中所想的不一至時我會特別煩躁抱怨東抱怨西的但就是典型的動口不動手，雖然這種情況在上了高中之後已經有所改善但偶爾還是會有點按耐不住煩躁的心情，但裡面有一個毛毛蟲實驗有點意思，毛毛蟲選擇的是具有跟隨的習性，總是會盲目跟著前面的毛毛蟲走，不會隨意脫離隊伍，用點誘餌讓他們在花盆的邊緣圍成一圈，爬了一圈又一圈，爬到精疲力盡，但只要其中任何一支肯轉換方向，嘗試新的途徑，就會有不一樣的結果。要是我當初願意試著改變，那我現在又會有甚麼不一樣的變化呢?
1105101044 黃之昀發表(3)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！寒假作業 2022-02-09 11:48:25 書名被討厭的勇氣天恩出版社作著葉小燕護一乙 1105101044 黃之昀看完這本書我覺得人的一切的煩惱都是因為我們總是向他人尋求認同。同學的認同，到家人間的認同等等。因為只有得到他人的許可，我們才會真正安心去做，別人的認同可以增加我們的自信財不會讓人覺得很奇怪這也是人的毛病永遠不會照自己的感受去決定一切的事物人也不要肯定自我是要接納自我沒有人天生都是完美的如果要做得十分完美顯然的自己會非常痛苦我們總是希望每個人都喜歡我們，因此我們做任何事都小心翼翼，深怕別人討厭我，更認為只要每個人都喜歡我們，那就是最自由、開心的事。但阿德勒卻不這麼認為。他把這種「不想被別人討厭」的欲望歸為「傾向性」。如果順著這種傾向性生活，就如同從坡道上滾落的石頭一樣，頂多是個被控制住的人無法活出自我。書中透過哲學家及年輕人的對話，來探討阿德勒的思想。有位年輕人，認為生活是如此複雜，同時對於自己皺摺挫折的人生感到不滿，聽聞一位哲學家主張"世界是無比單純，人人都可以幸福覺得這句話說得很好同樣的事情如果人把他想簡單點人人˙都可以很幸福書中所說的這些折磨我們的自卑感，不是客觀的事實，而是主觀我覺得這句話所說的是不是別人給的而是自己所選擇的別人討厭你什麼如果是自己能改變的那就努力去完成如果是惡意的也別需理會你就是你把自己該做的做好因為討厭你的人你做得再好他也是會再次與論你在這本書中，不斷提到的，就是「勇氣」」決定權在於自己。在書的後面提到，不為別人的期待而活，我們所需要的是被討厭的勇氣，若是有人討厭你，那便是你活的自由的證明。如果你無法不在意他人的眼光、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式。但要如何獲得這份「被討厭」的勇氣呢?雖然我覺得書中所教的離現實蠻遙遠的但我希望我能從這本書慢慢去學習社團活動_烘焙社 2022-03-04 16:24:29
1105101043 陳禹臻發表(8)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ 1101 寒假作業 2022-01-20 17:52:42 面對不愉快你可以選擇一笑置之心得五護一乙 1105101043 陳禹臻有時候，我們可能會在生活中遇到各式各樣的困難，但是，無論碰到什麼困難，不要感到苦惱與恐懼，活著就要盡可能發揮自己活著的作用，活就要活個痛快。想擁有什麼樣的心情，取決於你自身的選擇，面對不愉快的事情，你可以選擇生氣，也可以選擇一笑置之。使你快樂或不快樂的，不是你有什麼，你是誰，你在哪裡，或你正在做什麼，而是你對它的想法。你從內心採取什麼樣的態度，就會獲得什麼樣的感覺和心情。寧願做一個樂觀的失敗者，也不要做個雖獲得成功但憂心忡忡的人。因為樂觀是無價的，情緒好的敗將就有機會東山再起，而能推動他人前進；但無法調動起自己積極情緒的人，就算能獲致一時的成功，也無法長久的保持下去，顯然不值得效法。每個人都會有情緒高漲和低落的時候，當情緒高漲、興致盎然的時候，不管做什麼事情都會自然而然的顯現出一份自信；當情緒低落、興趣全無的時候，就算面對最有意思的事情也提不起精神。雖然說這是一份非常自然的事情，但是，一個人，尤其是一個負責任的人是不可由自己的情緒來做事的，必需的時候必要壓下情緒做事。因此，在生活中，我們要學會調節自己的情緒。改變你的思考方向，你便能學會從不同角度來看自己和周圍的事物；要是有一件事你認為是做得出來的，改變思考方向可增加你的成功機率。要知道：憂慮會讓你陷於困境，而處事樂觀會推動你向前。改變你悲觀的想法，減少生活中的挫折感。文章資料出處: 作者:鄭雅方出版社:讀品文化出版日期:2019/06/03 勞動服務社 2022-03-04 16:30:03 1102 暑假作業 2022-07-20 14:10:51 鬼屋裡的音樂家五護一乙1105101043陳禹臻大意:傑克和安妮這次去紐奧良探險，有一個爵士樂演奏家叫作路易斯•阿姆斯壯(小時候綽號叫大嘴)，傑克和安妮要導正他，讓他把音樂分享給全世界。他們原本一起工作，後來他們為了要避開暴風雨，傑克和安妮來到這座被稱為美國鬧鬼鬧得最凶的城市，很快就找到了路易斯‧阿姆斯壯，大嘴整天忙著工作養家，運煤、搬香蕉、洗盤子，就是沒有在做音樂，他甚至還拒絕了在遊行裡演唱的機會！心得: 美國知名兒童文學作家瑪麗．波．奧斯本（Mary Pope Osborne）創作的《神奇樹屋》（MAGIC TREE HOUSE®）系列，描述一對小兄妹傑克與安妮搭乘神奇樹屋穿梭時空的冒險故事。哥哥傑克，聰明冷靜、深思熟慮，熱愛書本和知識，他會將沿途看到的事物，重點式的記錄在筆記本上；而妹妹安妮，反應靈敏，喜歡動物，熱愛幻想與冒險，並且勇氣過人。我覺得傑克和安妮很勇敢，而且能夠在危急時刻做出明智的抉擇;大嘴也很厲害，他因為家裡沒錢，整天努力賺錢養家，是個孝順的孩子。讀這本書的時候，我感到身歷其境，就像自己在冒險一樣，感到精彩又刺激。文章資料出處: 作者:瑪麗•波•奧斯本，出版社: 天下遠見出版股份有限公司，出版日期: 2019/07/08 1102 暑假作業2 2022-07-20 14:23:42 天空游泳場五護一乙1105101043陳禹臻大意: 十一歲的艾莉他擁有一條獨一無二的金魚哥帝，哥帝他不會死。艾麗還有個獨一無二的科學家外公梅文，外公他返老還童，讓自己變回了十三歲。金魚哥帝是艾麗還在念托兒所的時候，有個名叫史塔莉莉的老師送給她的，目的是為了能夠教導孩子們有關生命教育的課題，因為金魚的壽命不長，但金魚哥帝卻活了好久，就算班上同學的金魚都已經上天堂了，哥帝還是活得好好的，直到五年級的下學期，一天早上，艾麗終於看見那隻金魚翻了肚浮在水面上的模樣，他告訴了他的媽媽，他媽媽只是告訴他金魚哥帝早就死了，這麼多年來，已經換過好幾條金魚了，這條是第十三條金魚。有一天，一位看起來十三、四歲的男孩住進了他們家，一問之下才發現他眼前這位男孩竟然是他的外公!他的外公發現了一種抗老回春的方法，讓自己變回了十三歲。他的外公改變了愛麗對世界上所有東西的眼光，他改變了他的人生，愛麗也明白了，能夠教導她，讓他了解生命意義的人，只有外公，那是愛麗他最需要的，外公是他的第十四條金魚。在外公離開了她，要去做自己想做的事，要繼續過自己的人生後，愛麗開始想念他了，想念過去和外公一起度過的日子，她愛她，每一件事都是一個新的開始。愛麗她認識了新的朋友，媽媽也答應了她男朋友的求婚，是個幸福快樂的開始，而不是結局。心得: 看完這一本書，我覺得這本書很有意義，這本書讓我了解生命的意義，書中有提到，生命很寶貴，我悶活著的時候卻不明白。可是，或許正因為生命無法永遠存在，才顯現出它的寶貴。就像去遊樂園玩第一次搭雲霄飛車感覺很刺激，但如果一而再、再而三的搭乘，還會覺得好玩嗎?這句話讓我了解生命很珍貴。出版資料出處: 作者: 王文華、哲也，出版社:國語日報社，出版日期:2007/05 寒假作業111-1 2023-01-18 15:11:24 情緒掌控，決定你的人生格局；別讓1%的情緒失控，毀了你99%的努力五護二乙 1105101043 陳禹臻大意: 你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？其實只要改變看待事物的眼光，就能活得更自在，並讓人生超乎想像。就算在很煩的世界裡，也要練習創造好心情！　你的內心是不是很常浮現各種小劇場？或是覺得好糾結好委屈？你經常為了「明明很努力，結果卻不如預期」而煩惱、焦慮嗎？你曾因累積太多不滿而失控爆走，結果後悔不已、內疚自責嗎？生而為人，難免會因為各種突發狀況而不高興。但是，只有你能決定要不要生氣，也只有你能讓自己開心。這本情緒管理指南，沒有空泛的大道理，只有最真實的經歷、最好懂的心理學知識、最實用的方法，就是要幫助你提升掌控情緒的能力，讓生活少一點不順心，多一點樂趣！想好好管理情緒，你必須學會──改變負面思考習慣，找回情緒主導權。別人的否定與批評，從容優雅地回應。面對不合理的要求，如何巧妙地拒絕。戒掉完美主義與自我懷疑，建立自信。有效化解負面思考，讓心情由陰轉晴。心得: 無論發生什麼不好的事情，樂觀派總能努力調整自己的認知來掌控自己的情緒，從而更加積極地投入到工作和生活當中。悲觀派則很容易被負面想法和消極情緒所吞沒，表現得畏首畏尾、憂慮重重。「時間久了，能掌控情緒的人就會越活越成功，不能掌控情緒的人則會越活越失意。」宋曉東說，大家所感知到的這個世界到底是快樂的還是憂傷的，往往不在於這個世界本身是什麼樣子的，而取決於我們採用什麼樣的認知方式看待這個世界。如果我們不主動掌控情緒，那麼我們就會被情緒所掌控。同樣的道理，如果我們不主動掌控生活，我們就會隨波逐流，被生活所掌控。作者: 宋曉東出版社：高寶出版日期:2017/3/17 暑假作業112 2023-06-26 15:15:21 暑假作業讀書心得科別護理科班級五護二乙學號 1105101043 姓名陳禹臻書名讓情緒自由 : 結合傳統醫學、直觀、能量及夢境, 幫助在負面情緒中受苦的你作者茱迪斯.歐洛芙(Judith Orloff)著 ; 馬勵譯出版社橡樹林文化出版年月 2014/03/18 索書號176.52 ISBN 9789866409738 【本書重點摘要或佳句】情緒自由：通往內心平和之路保護你不受情緒吸血鬼傷害，讓你不再接收別人的壓力和負面能量。勇氣或畏懼都是選擇。將負面能量轉變為勇氣、耐性、連結、內在寧靜、希望、自尊，以及慈悲心。【本書閱讀後心得感想】讀這本書真是一大享受！我一開始讀就無法停下來。情緒自由有太多要學的東西，它跟你選擇怎樣的情緒反應有關，而不是只能讓自己被負面情緒逼到角落而氣憤不已，然後就遷怒別人。讀這本書之前，我完全沒想到情緒自由是歐洛芙博士談的這種狀況。現在我學到，情緒自由是設法找到自己和他人內心的柔軟處，不要被恨意和怒氣宰制。我覺得現在可以克服這些情緒，設法讓自己的生命基礎更接近愛與寬容。我們正在摸索穿越情緒、身體、以及靈性風暴的途徑。隨便翻開一頁，你都會有興趣讀下去。你有了慈悲心，情緒自由就能快快樂樂地茁壯成長。我認為這兩件事是意識的進化階段，足以提供解放心靈的智慧。人人都可進入這個領域，即使你從來都記不住夢境也無妨。你再也不怕失眠，也會學到化噩夢與各種夢為助力。寒假作業112 2024-02-16 15:41:21 聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理科班級護三乙學號 1105101043 姓名陳禹臻書名 0～3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品：幫寶寶增強免疫，健康成長作者樂媽咪孕產育團隊出版社華威國際出版年月 2017 年 6月 6日索書號 428.3 ISBN 9789865611491 書名十四天克服你的焦慮作者康薩仁波切出版社光潽文創出版年月 2023年4 月20 日索書號 226.965 ISBN 9789869244169 【本書重點摘要或佳句】我們每個人都有權利得到快樂，只要知道「如何去想」，如何去改變我們的想法，就可以得到快樂。我們都擁有帶給內心快樂的潛力，所以我們都可以讓生活變得更快樂。我不講來世的快樂，我只講今生該如何快樂，我們不談來生跟過去世，只講現在，好好來看我們這一輩子。【本書閱讀後心得感想】心的力量如此強大，既能創造出毀滅世界的核彈，也能引領每個人走向永恆快樂的境界。身為這份力量的主人，我們都必須認識這份力量，並學習正確用心的方法，而這些方法一點也不難，康薩仁波切在本書中循序漸進，將這些珍貴的智慧一一揭露，同時告訴我們，一切選擇都在自己手中。西藏有句諺語：「若一直開心，就會變成開心的老人；若一直痛苦，就會變成痛苦的老人。」「生活的意義，就是要快樂過生活！」快樂是世界上最容易理解的一件事，任何人都懂它、欣慕它，願與它日夜常相為伴，卻又往往將它放在最遙不可及的位置——若不是在時間彼端的來世，就是在空間裡與自己最無緣的角落。生活中有五件事需要好好管理：1、壓力；2、時間；3、與他人的關係；4、憤怒；5、恐懼。佛陀主要是來教導我們如何生活的，尤其是如何調伏煩惱和負面情緒。時間的管理和人際關係間有很大的關聯性。我們發現，在現代社會中，人與人之間的關聯性不像過去那麼深，人與機器顛的關係反而比較深。因為我們沒有花時間跟家人相處，反而用很多時間跟機器相處，這也影響到跟家人的關係。很多人以為悲心的對象是那些遭受災難的可憐人，但事實上「災難」常常發生在我們自已家裡。如果一早起來就在家裡吵，接下來一整天都會很不順。白天工作已經很累，晚上回家又爭吵，那才真是一個「災難」，一個「全球化」的「災難」。
1105101042 池宥臻發表(7)筆大體解剖校外教學心得 2008-03-18 16:16:00 這些大體老師們，他們願意將自己的身軀奉獻出來，提供我們學習，想一想如果沒有祂們，又怎麼會有課本上這些知識，雖然無法為他們做些什麼偉大的事，反饋他們，但我想保持一顆尊重、尊敬的心，以及好好的運用他們來學習，對大體老師就是很好的回饋了吧。一開始走進大體教室撲鼻而來的福馬林藥水實在好刺鼻，一具一具的大體老師就擺在那個鐵架上，本以為那只是標本之類的，沒想到就是貨真價實的大體，和我想像中的差太多了。原以為是一具大體一間小房間的場景，幽暗幽暗的燈光，會有點讓人害怕。到了現場那些想像早已被我遺忘，那裡不僅燈光非常明亮，可能這樣比較好觀察，教室內也不會讓我感覺毛毛的，雖然一剛進去因為心理作用會有點怕，但習慣一下後緊張的心情有稍稍減緩，不過還是保持的非常嚴肅。開始上課後，一群人圍繞在大體老師四周，聽著講課的老師幫我們解釋這些部位、血管、動脈、靜脈等等分別的名稱、功能。最印象深刻有個身上有刺青的大體老師，那個部分是在介紹心臟，跟在課本上看到的一模一樣，清晰的主動脈、肺動脈、上下腔靜脈，還有瓣膜，都ㄧㄧ真實的呈現在我眼前，很不可思議。我還有拿大腦，其實意外蠻重的，真實與想像的重量差蠻多的，可能拿到的那顆還有加上小腦，所以又更沉了一些。到了倒數第二組看的是感官的部分，記憶最深的是眼睛，是可以用手把眼皮撐開看到眼珠子的那種。後來還意外看到耳朵槌砧凳其實超級小一個，又是一個顛覆我想像的例子。經歷了成為護理師很重要的一課，對於生命這件事的觀念好像又有些改變了，覺得有些小事好像沒必要那麼在意，因為如果沒有生命，人世間的這些情感甚至金錢根本不會存在。最後很謝謝大體老師們讓我學到了不一樣的知識，及人生體會。寒假作業 2022-02-08 15:35:53 這本書是在講述，這位網紅鍾明軒，在他負能量爆表的人生道路上，他怎麼消化與釋放，有他從來沒對外公開過的人生經歷及大大小小的故事。雖然鍾明軒現在才十九歲，但經歷過的事卻遠遠超過那個年紀所想像得到的事，也超過十九歲的人所能想像。在青少年眼中，鍾明軒的經歷既刺激又難得，也伴隨著許多無奈與悲傷。有許多粉絲遇到難解的問題，一時之間找不到出口，跑來找鍾明軒訴苦。其中有些粉絲坦誠他們是憂鬱症、躁鬱症患者，又或者是同性戀、跨性別。鍾明軒在面對粉絲他們，有種很熟悉的感覺，甚至會想起他自己小時候的經驗，因為他也經歷過高壓情緒的痛苦，多少都有共鳴。鍾明軒他總覺得自己可以做些什麼，去激勵身邊的每一個人。這本書寫出的那些真實故事，是很難用拍影片的方式表達出來的。鍾明軒是個有很多面向的人，其實在看他的影片和書的時候很難了解他的心思，他也花費許多精神，保護自己免於受到外界的傷害，而且依舊認同自己在追夢路上，付出的那些努力。第一個章節，寫到網路霸凌和鍾明軒的反擊。網路是個任何人都能使用的平台，再加上可以匿名，很多人在留言時容易遺忘同情心，把自己隱藏在大多數人當中任意批評和謾罵，也許有人認為留言只是小小的一個舉動，殊不知其實每句都刺中別人的痛處，當數量成千上萬是真的會把一個人活生生的刺的遍體鱗傷。有多人認為鍾明軒說的話很偏激，但從來沒有能確實反駁，因為鍾明軒說的都是實話，他說，真實的東西本來就長得那麼醜，把它塗膜裝飾漂亮，又有什麼意義？在鍾明軒的影片中，抨擊日常生活的某些問題時，我認為是鍾明軒把這些話講到我們的心坎裡，因為那些都是不做作的真話，如果把實話說的很委婉，只會掩飾真正的問題而已。鍾明軒在就學時期常常被歧視或霸凌，也有很多負面的情緒，但是他沒有任何想輕生或放棄自己的念頭，反而自己消化情緒，做自己喜歡的事，放鬆心情減低壓力，這都是我們大家值得學習的。烘焙社 2022-03-04 16:24:35 別讓現在的壞事，壞了未來的好事－讀書心得 2022-09-04 16:42:38 人的一生似乎都圍繞著金錢在轉，工作為了錢，生活為了錢，甚至有時也為了錢吵架。但難道人活著就只是為了錢嗎？好好看看這個世界，感受這世界，體驗不同的事物，去接觸新鮮的人，我覺得也是不錯的選擇。「別讓現在的壞事，趕走未來的好事」這本書的作者，在29歲前都是個上班族，這份工作雖然能給他帶來穩定的生活，但他討厭那份工作，不是那份工作不好，而是他覺得不適合他。之所以還堅持到29歲才離開上班族生活，是因為他知道其實自己是在為想要的未來努力著。因為在心裡累積了許多淚水與汗水換來的人生感觸，開始在網路上分享正面有力量的文字，陪伴讀者走過無數個孤獨的夜晚。在這本書中我最有印象的章節是「擔心表示你在乎，但別因此擔起太多的沈重」每個人都有各自擔心的事，在不同階段，不同時間，所擔心的事可能不一樣。我常常也會為了隔天有某個重要的事而擔心得睡不著覺，但事後想一想好不值得，因為擔心而失眠，而失眠帶來的結果就是精神不濟，導致表現得不好。遇到認為困難的事情會擔心是難免的，但如果因為太過擔心而讓狀態變差，那何嘗不試試勇敢的面對它。別讓緊張的情緒控制著自己，如果那正是你要的，就努力去達成，希望我自己能夠一步一步學習著如何建立自信心，不再害怕。愛情理論 2023-02-08 12:58:28 這本書的主角Khai和Third是大學相識的朋友，兩人認識了兩年多，而這些日子以來Third一直以好朋友的名義暗戀著khai。Third也不敢開口告訴Khai這件事，怕說出來後兩人連朋友都做不成。有天Third一位死黨注意到Third似乎暗戀著Khai，於是決定幫助Third一臂之力。他要Third以家裡經濟狀況拮据，繳不出房租為理由，問Khai是否願意讓Third借住，藉此拉近兩人的距離，詢問過後，Khai同意了。同住的這段其間，Third發現Khai對他的言行舉止開始帶著曖昧甚至是調情，這讓Third心中小鹿亂撞不停。然而，有次Third在廁所裡意外從Khai和另外一位死黨的對話中得知，原來之前那些調情曖昧的舉動，都只是Khai為了確定Third是不是在偷偷暗戀他。這讓Third的心瞬間破碎了。對Khai的態度也不再像以前那樣熱情。有一段時間，Kha無法理解Third的態度為何如此古怪。直到有天，他看間Third藏起來的告白，他震驚訝異的說不出話來，一開始完全不能接受。被她視為好友、兄弟、死黨的Third居然喜歡自己。這換作是我也一定無法接受。Khai為此感到非常煩惱，但為了讓彼此的關係回到好朋友的狀態，不得已只能做出讓Third死心的事。但是當他看到Third因為他做的事而傷心難過，Khai不知道為什麼會如此的心痛，這個心痛的感覺是出於對兄弟的虧欠亦或是Khai也對Third有一些心動了呢？後來，Khai的學長一句話點醒了Khai：「你之所以不能接受，是自己真的無法接受，還是因為社會的不能接受才選擇逃避？」看到這句話當下的我心想，這就是當代許多同志無法順利追求愛情的最大難關吧！因為在意大眾的眼光、家人的阻撓以及身理構造等等，讓原本對於愛情滿懷期待的這些人，瞬間變的退卻。後來的結局是，Khai終於確定了自己的心意，他也喜歡Third，於是展開了對Third的追求，不料此時的Third對Khai卻早已死心，但Khai心意已決，不放棄的堅持追到Khai為止。現在這個半開放的社會，雖然說不上每個人都認同同性戀，但至少不像更早以前那種思想更為封閉的年代，每個人都有權利追尋自己的愛情夢，不管是異性戀、同性戀都好，我認為只要愛的本質純在，那就是件美好的事，沒有人有辦法阻止，也沒有人有權阻止。酸酸甜甜17歲-讀書心得 2023-08-30 15:22:25 之所以會選擇這本書，是因為書名寫著17歲吸引到了我，剛好和現在的我同年紀，也想看看故事中的主角是否和我有著相同的心情，或者是有哪裡不同呢? 女主角叫做欣欣，是一個活潑、大喇喇的高二生。他的媽媽很愛他，願意聽自己的女兒在學校發生的所有事，她們母女之間可說是無話不談。我認為欣欣的個性之所以那麼的天真活潑，和他的媽媽有著很大的關係。相較於他的爸爸就是不同風格了，大男人主義、也不懂的小孩子要的是什麼，簡直就是個老古板。欣欣在學校有一群死黨，整天混在一起，吃午餐一起、下課十分鐘一起。分別叫做阿珠、芳華、淳香。他們四個還組了一個叫「反話四人組」的團隊，專門在講反話就對了，像是如果天氣很熱，那他們不會說：「好熱喔。」，而是會說：「太冷了吧！」新的學期開始，一次升旗的時候，欣欣看見一個身高大約185公分，身材有點瘦又沒有很瘦，帶著一副粗框眼鏡的高三學長，從三年十九班的教室走出來，從那個時候開始，欣欣頭腦裡都是那個「細框哥哥」，沒錯，就是叫他「細」框，至從那次瞥見細框哥哥後，欣欣可以說是對他一見鍾情。從一開始的交換聯絡方式到問他有沒有女朋友，都不是欣欣自己去問的，是拜託阿珠的男朋友阿拉去探聽情報的。再後來欣欣鼓起勇氣傳了訊息給細框哥哥，祝他學測順力，考上自己的第一志願。而細框哥哥的一舉一動都牽動著欣欣的心情，回訊息的速度、路過時的打招呼，都會影響欣欣一整天的心情。想到這邊，就讓我不禁會想起那時和我女友傳訊息曖昧，也會因為他回訊息的速度，而自己腦補他為什麼還不回我訊息呢？是不是覺得我很煩呢？還是其實他已經有男朋友了呢？所以書中欣欣的心情我完全能夠理解。最後欣欣和細框哥哥還是沒能在一起，欣欣也從最初那個單戀著細框哥哥的痛苦領悟到了感情的世界本來就是妳情我願，只要有一方不是心甘情願的，那這段感情終究會結束。寒假作業 2024-02-23 21:25:27 聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理科班級護三乙學號 1105101042 姓名池宥臻書名護理雜誌作者陳淑君、雷琦瑋出版社中華民國護士學會出版年月 2014年 02月日索書號 419.7 8643 ISBN 0047-262X 書名台灣腎臟護理學會雜誌作者周麗華、劉雪娥出版社台灣腎臟護理學會出版年月 2003年 12 月日索書號 ISBN 1726-7404 【本書重點摘要或佳句】在各大醫院高壓氧治療成為相關重症病患（如：一氧化碳中毒、腦缺氧等）主要治療或輔助方法之ㄧ，筆者就本身護理過的病患，從進艙前後的衛教、護理評估處置，和艙內監測生命儀器、急救設備使用，和治療過程中的注意事項，來提供護理人員作參考。【本書閱讀後心得感想】本篇內容讓我多學習到一項醫療器材，「高壓氧治療」簡稱高壓氧。它的主要適應症包括一氧化炭中毒、減壓症、放射線造成的軟組織或骨頭壞死，也可以加速傷口癒合、改善失眠等等。這麼好的一項醫療器材，想當然治療費用也是相當昂貴，不過台灣目前針對以下幾種適應症，給予健保給付，潛水病、急性氣體栓塞、一氧化碳中毒、氣壞疽病、慢性復發性骨髓炎、肢體壓傷伴有創傷性出血、急性燒灼傷、放射性組織壞死。高壓氧最初發明的目的是為了治療潛水造成的相關疾病，包括減壓症和氣體栓塞。他利用的原理是：利用艙內增加的壓力來減少血液中氣體栓塞的體積，讓栓塞順利被血液帶走，且主要在急性期起作用。第一次的治療通常被俗稱為「潛水」。治療通常分為兩種形式：大部分的患者採較低壓，相當於18公尺水深的壓力達三到四點五個小時，給予純氧呼吸，但每20分必須中斷一次，減少氧氣毒性的作用;較嚴重的個案採較高壓，相當於水深37公尺的壓力達四點五個小時，但與低壓比較不同的是給予加壓過的大氣來呼吸而不是用純氧。長期的療程通常是20到40次的「潛水」。進行治療前的注意事項在這簡短的說明幾項：需穿著病人專用的純棉服裝入艙、不可帶任何物品入艙（隱形眼鏡、假牙、飾品等）、治療前一小時禁喝碳酸飲料（易造成腸胃脹氣）、治療前兩小時禁抽菸、感冒、慢性鼻竇炎且不能平衡中耳腔壓力者，須暫停治療。治療後，少數病人會產生麻木或感覺異常的現象，大多會恢復。如果出艙後感到耳朵痛、額頭痛、流鼻血等，要盡快告知護理人員。以上是我在本篇所學以及心得。出處：https://www.chimei.org.tw/main/cmh_department/59012/info/5900/55900202.html https://zh.wikipedia.org/wiki/高壓氧治療 - 使用 https://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?sysid=00005896&dtd_id=3&q_key=護理&q_txt1=&q_txt2=&q_txt3=&q_txt4=&q_field1=TI&q_field2=TI&q_field3=TI&q_field4=TI 【本書重點摘要或佳句】為探討長期腹膜透析患者的性問題及其影響因素。以北部二所教學醫院的腹膜透析患為研究對象。研究結果顯示，73%透析患者目前仍有性生活，37%患者減少性生活的次數，29%患者降低性生活滿意度。缺乏性慾是男女性透析患者常見的性問題之一。影響的因素包括年齡、就寢狀況、營養狀況、夫妻日常溝通，這項研究有助於提供醫護人員處理病患有關性方面的健康照護和未來研究之參考。【本書閱讀後心得感想】腹膜透析是在腹腔注入透析液，利用體內的腹膜過濾，清除血液中新陳代謝的廢物及多餘水分，是除血液透析以外的腎衰竭療法之一。過程需在腹腔植入一條永久性導管，經由導管將透析液灌入腹腔存留一段時間，以腹膜作為透析的半透膜，將體內廢物及水分移除至腹腔內的透析液中，再引流出來。看到這邊我已經覺得腹膜透析的病患生活上一定非常不便。根據文獻指出，透析患者引起性功能障礙的原因是多方面的，有生理、心理社會和其他相關因素。生理方面：男性患者可能是下視丘分泌促性腺激素分泌異常，引起睪固酮分泌受抑制或減少，造成精蟲活動力降低，射精量減少，進而影響一連串的性生活;女性方面最常見的是無排卵性的月經週期不規則，由於下視丘分泌促性腺激素分泌異常，引起二氫機女性素和黃體素分泌受抑制造成性慾降低。此外女性患者性功能障礙的問題還包括陰道潤滑液減少、下腹痛、陰莖插入困難、性交疼痛等。心理社會方面：有些男性患者當停止排尿動作時，會聯想到失去陰莖功能，導致勃起困難;部分女性在月經停止後，會自覺缺乏女性魅力，而性慾降低。這篇文章是我另外搜尋到的，才發現原來性生活影響人的生活這麼大。出處：http://www.tnna.org.tw/upfile/file/File_20101026143144.pdf https://zh.wikipedia.org/wiki/腹膜透析 https://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?sysid=00121522&dtd_id=3&q_key=性交疼痛&q_txt1=&q_txt2=&q_txt3=&q_txt4=&q_field1=TI&q_field2=TI&q_field3=TI&q_field4=TI
1105101041 田珮璇發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101040 黃昱榕發表(3)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！ HI 2024-07-24 13:33:43 不知道誰會看留給未來的自己 HI 2024-07-24 13:53:12 𖦹𝒸𝓊𝓇𝓇𝓎ℯ𝓃𝓉𝓁𝓎 𝓈ℴ𝓂ℯ𝓌𝒽ℯ𝓇ℯ ℴ𝓋ℯ𝓇 𝓉𝒽ℯ 𝓇𝒶𝒾𝓃𝒷ℴ𝓌𖦹 以天燈點燃希望之火以行動來改寫未來🪔 用溫暖的文字寄一封信給你思念的人📮 照亮前方的光也將自己的心照亮🪔 願你們的願望都能實現 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 經歷了大大小小的事情有哭有笑的一年🫧 很煎熬快樂刺激有趣神奇認識了許多人挑戰了各個活動雖然並不是每件事都有完美的結果🧳 但重點是記憶對你的意義🧩 每個小確幸日常碎片都紀錄了生活每一刻📸 有許多值得你/妳感動的事物🎇 不要常常在埋在悲傷的情緒多微笑😚 不要急著把每件事做好慢慢來不要再討厭自己多愛一些💗
1105101039 潘兪岑發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101038 呂玥珏發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101037 李宛容發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101036 黃子芸發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101035 簡肇琛發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101034 曹宇軒發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101033 徐善美發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101032 黃榆軒發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101031 李依樺發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101030 周姿君發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101029 王藝承發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101028 張文霓發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101027 李翊玄發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101026 方倢汝發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101025 魏琪樺發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101024 江甯心發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101023 鄭宇惠發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101022 劉柏陞發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101021 林蕎兒發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101020 郭懿萱發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101019 蕭芷昀發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101018 簡瑜霖發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101017 吳芷萱發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101016 吳宛靜發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101015 李禹嫻發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101014 蔡于雯發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101013 楊思榆發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101012 林若靚發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101011 林姮妡發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101010 張慈容發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101009 陳薏絜發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101008 劉㛄廷發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101007 賴品潔發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101006 藍宜婕發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101005 陳品臻發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101004 林尹捷發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101003 陳妤欣發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101002 簡芷函發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1105101001 黃璽芝發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1102303042 賴怡珊發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1102303041 簡妤珊發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1102303040 袁滋玲發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！
1102303039 林慧良發表(1)筆歡迎使用我們的部落格 2008-03-18 16:16:00 親愛的朋友，在這裡，你可以盡情的表達自我；在這裡，你可以自由的展現個性；在這裡，你可以與親朋好友分享>一切；。。。我們將為你提供更多精彩,有趣的功能服務與你共享生活的精彩！

2025-04-19 查詢共11190人有發表「寒假作業」共59人目前第26/187頁 [首頁][上一頁][24][25][26][27][28][29][30][31][32][33][下一頁][尾頁]