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丁于晴 發表(1)筆
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賴珮蓁 發表(1)筆
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黃怡文 發表(5)筆
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103學年度作業讀書心得 2015-02-25 17:19:40
書名:美肌美人營養學 作者:蒲池桂子
在本書中,將告訴各位各種對於改善飲食生活有所幫助的資訊,而這些資訊也與肌膚、減重等全面美容及健康息息相關。首先,大家就一起來學習創造美肌的各種技巧與秘訣吧!外在方面,預防對於肌膚的刺激,同時,內在方面,預防睡眠不足、壓力等導致過度消耗維生素、礦物質;另外,若是真的無法避免種種因素對於肌膚的傷害時,有什麼進食與生活的技巧能夠確實事先杜絕老化。
另一方面,肌膚與身體的組織一旦受到傷害,雖然沒有辦法輕易地恢復到原有的狀態,但只要願意耐心花時間保養,並且在飲食上細心注意,維持良好的生活習慣,那麼最後一定能夠看到效果。雖然有時候只要倚靠藥物,就能得到快速的改善,但是事實上,藥物時常也意外地會帶來因副作用而導致的傷害。
要保持美麗的肌膚,其實就等同於要從身體內在保持健康。這本書中所寫的各種營養飲食攝取,絕對能夠對於美人們的美容與健康有所助益!
不管是外在的美麗調養、情緒的安定、預防疾病、改善生活習慣等等
都應該透過天然優質的食物營養來達成!
內在的失調混亂絕對會顯現在外表上
女人,好好照顧自己
美麗是一種內外均衡、身心安定的狀態
透過優質的食物創造動人美肌以及完美體質
瘦,不是美麗唯一的定義!
健康才是美麗的根源
前所未見的究極美容營養指南書,一一擊破64種女性症狀
讓妳變漂亮的食物自我修護法
丟掉止痛藥、瀉藥和吃不完的維他命吧!
新鮮的美味才是生理痛、感冒、成人青春痘、慢性疲勞……的良藥
103學年度寒假作業流程 2015-02-25 17:30:57
書名:300種天然食物養生秘訣 作者:伊藤翠
這本書針對50種常見疾病、300種日本民間療法,
揭祕全世界最長壽的日本人另類養生法!
最簡單、最有效、最美味的食補養生智慧,
有效改善糖尿病、高血壓、婦女病!
「長壽」是人人都渴望的事情,但是人一旦開始衰老、疾病纏身,長壽就變成一種折磨!擁有超豐富日本傳統醫學知識的作者伊藤翠,搜羅來自長壽之國──日本的各地民間養生祕訣以及特效食療法,教你如何用常見的中藥材與植物,烹調具療效的美食,輕鬆打造「鋼鐵人」般的健康身體,既健康又長壽!
玉米鬚、芥末如何有效預防糖尿病?艾草、葵花子如何防止動脈硬化?上班族最常見的肩頸痠痛、視疲勞、失眠如何用食補料理改善?女性貧血、手腳冰冷等惱人症狀只要喝杯茶就能解決?本書定義為超「實」用+超「食」用的養生保健書,教您最簡單卻最有效的養生絕學!
例如: 嬰幼兒吃“蜜”的五大注意事項
蜂蜜,既是滋補佳品,又是治病良藥,由于它不但甜美可口,而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多 種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素,因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛 奶和溫水中添加蜂蜜,以增加營養或為了使其大便通暢。
例如:養生飲品食譜:壯陽溫腎喝紅茶
佛教認為茶有“三德”,一是坐禪可通夜不眠;二是滿腹時能幫助消化;三是為“不發”,即可以抑制性欲,令人 平心靜氣。事實上,不同的茶因為成分不一樣,根據人體狀況選擇不同配伍的茶,不僅不會抑制性欲,而 且可以起到補腎強身,甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。
103學年度暑假作業讀書心得 2015-09-09 14:08:54
書名:醫學之愛無國界(佛洛伊德) 作者:陳永興
佛洛伊德是精神精神科臨床醫師,她對人的潛意識研究和探討,不只擴充了心理學的範圍,更廣泛影響了教育、文學、藝術、哲學、宗教、社會生活各個領域,他的人格「源我、自我、超我」理論和精神分析學派,是精神醫學發展過程中重要的里程碑之一,佛洛伊德的成就並非來自天才的豐富想像力,是來自他堅忍不拔的毅力和持續不斷的努力,我們從他辛苦的日常生活可以知道,佛洛伊德一生當中為了自己提出的理論學說奮戰不懈,不受任何的嘲笑侮辱,他仍然追求真理,堅持自己學術和研究探討,不放棄自己的思想和推理。佛洛伊德最先提出人類意識生活背後的神祕潛意識力量,是許多人類行為和症狀的根源,甚至童年時期的創傷或性壓抑會導致日後的精神症狀,他的理論一開始被視為異端而受排斥,甚至大受學術界保守人士的冷嘲熱諷,這是很自然也無法避免的打擊。即使到了晚年飽受病痛折磨,他始終不放棄工作,仍然堅持理想,造福人群。
所以自己身為護理人員,就要好好效仿佛渃伊德的精神,向佛渃伊德看齊,讓病人及受苦的人可以有良好的對待,像是世上有許多關懷弱勢者的協會、基金會,我們可以做的是多多關注他們的動態,有錢出錢,有力出力,透過自己的專業去服務較為不幸的人,一傳十,十傳百,只要能團結合作,帶動社會的風氣,相信我們能帶給弱勢者的不會僅僅只有充分的醫療,還有和平及安祥。
讀佛洛伊德這麼一位傳奇性的醫界人物傳記,是所有護理人員必修功課,也是一大享受喔!
106學年度暑假作業讀書心得 2017-08-19 18:54:27
書名:剖腹產議題的回顧與探討 作者:曹英(Ying Tsao)
閱讀完這篇關於剖腹產的文章後,我覺得自己更了解剖腹產是什麼,才知道原來在台灣每3名婦女就有一名是採剖腹產,真的很讓我驚訝!因為我沒想到婦女們會這麼依賴剖腹產,如果是我未來懷孕要生小孩的話,我會選擇自然產,因為自然產是人類本來就具有的生殖技能,而且也可以省下剖腹產那些不必要的醫療資源,讓自己能娩出小孩後就馬上與小孩接觸、哺餵母乳等等溫馨的事情。
雖然剖腹產是比較損耗醫療資源的,不過剖腹產也是有很多好處的像是(早期胎盤剝離、難產、臀位、胎兒窘迫)這些很緊急的時刻都能夠讓媽媽跟小孩平安的活下來。因為我自己就是媽媽經由剖腹產生下來的小孩,所以在讀這篇文章的時候內心感觸也比較深,以前小時候我問媽媽我是怎麼生出來的?媽媽就告訴我我是剖腹產生出來的,我就問說為什麼?媽媽就說因為我頭太大很難生,而且生我的時候比生弟弟還要不舒服很多,待產很久才好不容易生出我的,其實當時對剖腹產沒有什麼概念,只知道就是從媽媽肚子裡面生出來就對了,而現在讀了護專讀了產科才知道原來生小孩也是不簡單的,也很謝謝發明剖腹產的人們讓我能夠平安健康的來到這個世界,不過更該感謝的是自己的母親,因為讀了這篇文章後我才知道原來剖腹產也是有風險的,像是媽媽在生我之前會先準備麻醉,然後進行剖腹產會在媽媽身體上切開一個很大的面積我才能夠出來,這個大面積會讓媽媽非常的疼痛流出很多的血水甚至會造成感染,除了身體上不舒服外,我想當時媽媽生我的時候內心一定想了很多很多害怕的事情吧,不過媽媽還是很努力的把我給生下來了,真的辛苦母親了,母親真的是這個世界上非常偉大的角色,曾經我讓媽媽這麼痛苦的生下我,我就要更加的孝順媽媽愛護媽媽,而不是傷害媽媽忤逆媽媽,所以往後我會更孝順及愛護自己的媽媽,才不枉費媽媽這麼勇敢的把我給生下來。雖然剖腹產的好處有這麼多可是花費卻比自然產還要高很多,所以我還是比較希望各位懷孕的媽媽可以靠自己的力量生下小寶寶,因為這樣才可以不損耗很多的醫療資源,也可以讓親子之間的感情更親暱,然後自然產的小孩免疫力也比剖腹產的小孩來得好,所以想讓自己的寶寶可以更健康就勇敢的自然產出孩子吧!
我自己會想要選擇自然產的原因,其實還有因為自然產術後的治療都比剖腹產還要來得快恢復,剖腹產的話傷口很大,我怕會很久才能恢復傷口甚至傷口會留下疤痕,而且肚子被切開也會影響到腸胃,有一些食物就不太能吃(產氣食物),我很愛吃東西,所以不想因為剖腹產而遭到禁止吃這些東西的限制,所以才會想要選擇自然產,自然產恢復時間就很快,不用吃一些止痛藥等等的。
可是上課的時候聽老師說近年來剖腹產有增高的趨勢,讓我很訝異,我原本以為自然產會增高因為自然產有很多優點,沒想到增高的卻是剖腹產,我也感到很不解,我想除了某些媽媽原本先天的因素(早期胎盤剝離、臀位、胎兒窘迫、難產)這些一定要採剖腹產外,其他的媽媽應該還是怕自然產會造成陰道撕裂傷然後變鬆弛 ,還有大小便失禁諸如此類的吧,可是我覺得自然產既然是上天給我們女生的基本技能就要運用這個技能生出自己的小寶寶才對,所以希望選擇自然產的女生可以增多,也可以減少不必要的醫療資源。
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林冠吩 發表(1)筆
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張尹瑱 發表(1)筆
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林菁茹 發表(1)筆
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杜雅萍 發表(1)筆
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謝宜婷 發表(0)筆
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江汶芝 發表(1)筆
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杜玟瑄 發表(1)筆
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林書萍 發表(1)筆
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陳靜誼 發表(1)筆
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簡琪璇 發表(1)筆
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李苡筠 發表(1)筆
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林慶安 發表(1)筆
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莊珮熏 發表(1)筆
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陳意暄 發表(1)筆
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鄭詩怡 發表(1)筆
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林妏憶 發表(1)筆
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黃丞敏 發表(1)筆
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邱美琪 發表(2)筆
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應用護理過程 2016-08-28 17:09:21
對護理過程的瞭解與應用能力的培養是護理教育的重點。評估、診斷、計劃、執行與評值是護理人員必須熟悉的執業過程。護理人員在執行實務的時候,同樣的也需要應用護理過程。由於所照顧的對象不同,護理人員在進行評估與診斷時,除需有一般的醫學知識外,還需要具備及應用與精神醫學相關的專業知識與技能。
護理人員在執行評估之後,將所收集的資料加以整理、分析、判斷,針對在護理上能協助處理的病人問題加以陳述,便是所謂的護理診斷。護理診斷是後續的計劃與執行的依據及評值的指標。臨床上,護生或護理人員常出現的困難是很難訂定病人的診斷,其原因除了在知識與經驗上的欠缺外,資料不足亦是重要的原因之一。其實,臨床上護理人員往往需要在尚未擁有足夠訊息的情況下被迫採取一些措施,在這種情況下,護理人員其實也做了一些判斷,我們可稱它為暫時性的護理診斷。本來護理診斷就是需要隨著護理過程的進行,訊息資料繼續的累積與資料的改變而修正的;這樣,才能使問題的呈現更能反映提供護理照護時病人的需要。
護理人員是根據病人在採取護理活動的那一刻所做的判斷採取行動,如果在那一刻病人已經擁有足夠的訊息與正確的判斷,那麼診斷即是肯定的,若依此判斷所採取的護理措施也適當,那麼病人的問題應能迎刃而解。如果在那一刻病人無法擁有足夠的訊息做成確切的判斷,則只能依據暫時性的護理診斷去計畫及執行護理活動。
本書從人類基本需求開始,以深入淺出的方式,探討護理理念的重要議題、護理的專業現況與未來發展趨勢、建立治療性關係與溝通、認識護理倫理與法律等,以供初學護理者作為進入護理領域的知識基石。
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黃少柔 發表(1)筆
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王珮螢 發表(2)筆
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暑假作頁 2016-09-11 23:19:37
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三己
學號 1035101290 姓名 王珮螢
書名 跟任何人都可以聊得來 作者 萊拉 郎德絲
出版社 李茲文化 出版年月 2012年12月
索書號 ISBN 9789868823556
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書讓我有很多的想法,這本書是在說講話技巧好一點,你的世界就會美好一點,話講得好身邊的朋友心情也會比較好人際關係也會變好這本書有舉幾個例子:
房仲:不要光說你是「房仲」,說你「可以幫忙找到理想中的房子」。
理專:不要光說你是「理專」,說你「可以幫忙存到以後要用的錢」。
髮型設計師:不要光說你是「髮型設計師」,說你「可以幫忙找到適合每個人臉型的髮型」。利用這些講話的方式讓對方覺得你是有內涵的這本書和有教我們如何與他人維繫良好的人際關係比如說
1. 站在對方立場設想,將心比心,並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。
2. 了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願,以一顆開放的心靈傾聽,千萬不要立即下價值判斷,而最好以對方的立場和觀點去設想。
3. 當一位好聽眾,用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受,而不只是字面上的意思,然後要坦誠地告訴對方,我們聽到了什麼?有什麼樣的感受和想法?
4. 善解人意,我們不一定要贊同他人與我們不同的意見,但是如果我們能了解他人,我們自己也會快樂無比。
5. 加強對自己的了解,知道自己會說出什麼樣的話,也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。
要善於處理自己的情緒,不要讓不好的情緒影響了與周圍入的關係。
這些溝通分事都是很正向的真的可以試試看
我覺得自己在溝通上,沒有甚麼很大的問題,跟朋友家人還是陌生人都一樣。但偶爾還是會有小爭執,因為人都會有情緒,要真的很理性的溝通其實滿有難度的,希望以後可以更成熟更懂事,讓這些小問題都消失。
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林葦婷 發表(1)筆
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1035101288
藍術銜 發表(1)筆
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楊宜芮 發表(1)筆
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駱昱辰 發表(1)筆
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李欣憓 發表(1)筆
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王宏瑋 發表(1)筆
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何沛萱 發表(1)筆
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廖勻謙 發表(1)筆
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何柏翊 發表(2)筆
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寒假作業 2016-02-21 22:31:57
書名:你一定要知道的50種致命傳染病: 登革熱、流感、伊波拉、愛滋病……奪命病菌, 就在你身邊!
從登革熱到禽流感,從SARS到愛滋病
起源、發病症狀、預防及治療方法、散播地區! ......
2015年夏天,登革熱在台南疫情失控,全台43,000人確診,造成212人死亡
2015年五月,中東呼吸道綜合症(MERS)在韓國延燒,奪走35命,重挫觀光業
2014年三月,伊波拉病毒在西非爆發,死亡人數超過10,000人,造成全球恐慌
2015年初,香港傳出大規模流感(H3N2)疫情,造成447人死亡
2009年奪走全球17,000條人命的H1N1疫情,2015年捲土重來,在印度造成逾1500人死亡
雖然醫療科技隨著時代不斷進步,令人聞之色變的致命傳染病卻從未消聲匿跡。
我們擁擠的城市,由愈來愈快捷的大眾運輸系統相互連結,正是疾病滋長的絕佳溫床。
站在擁擠的列車上,就算通風良好,空氣也會不斷進出十多人的肺。我們創造的化學物質,例如抗生素和抗病毒劑,只能活躍幾個月,之後它們意欲對付的微生物就會開始學會迴避和閃躲。此外,由於人口過剩和開發森林及叢林的欲望,迫使人類和其他物種同住,我們也提供完美的環境讓先前只棲息於動物體內的微生物,得以躍入人體。
這些致命病毒就潛藏在你我之間,日新月異,伺機而動,隨時準備攻擊人類。
它們殺不盡也滅不光,唯有認識它、了解它,學習保護自己,我們才能安然渡過。
全世界都在憂心最新病毒是否會吞噬人類性命,《你一定要知道的50種致命傳染病》回顧了人類歷史上所有的自然殺手。這本書為讀者詳細解說世界上最為致命的病毒和細菌性疾病,包括專家對未來可能會爆發、病毒蔓延的看法,以及預防方法、辨識系統,以及生存可能性的探究。
真好看
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馮淳郁 發表(1)筆
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楊芸瑄 發表(1)筆
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陳瑜廷 發表(1)筆
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林芷羽 發表(7)筆
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我的單身不命苦3 2015-02-24 15:07:40
裡面描素作者30歲單身的生活,用簡單易懂的漫畫苦談30歲還單身的所有秘密,雖然作者深怕自己單身還嫁不出去的心情以及親朋好友間的問候,雖然不太能體會她的心情,但是她單身的生活其實滿有趣的,還滿著家人出書也真辛苦她了,其實一個人也可以過的精采不一定要兩個人才可以過得幸福,生活中很希望有另一伴的陪伴與幫忙,到最後往往還是一個人才覺得比較自由自在,好比如單身可以像女強人一樣,因為害怕家中的蜘蛛或蟑螂之類的蟲蟲,會因為沒有人可以幫忙而鼓起勇氣趕走它,一個人的家也可以懶懶地做自己想做的事而不用因為太亂受到另一伴的碎念,想整理再整理,不整理其實亂中有序,屬於一個人的小天地,我想作者的緣分只是還沒到,緣分來了自然就可以找到好的歸屬。
志工心得報告 2015-09-08 12:23:44
其實要去當志工之前,為了讓自己有心理準備所以我有去問學姊,在聽到要當志工其實有嚇到,有經驗也只有當過校內幫忙老師的志工而已,所以一聽到其實既緊張又興奮可以去體驗看看當志工的成就感,所以我就揪了幾個好姊妹選了,大家都合適的地點到了羅東的創世基金會服務囉!
第一天實在吃不消,因為不但要搭早班的火車剩至可能來不及吃早餐,而且第一天去總不能遲到,所以大家就提早到住羅東的同學家集合,並展開了志工之旅的啟程,一走進創世基金會裡面,就有一個漂亮的大姊姊為我們服務,很親切的叫我們填一些資料,就開始說明我們今天所接的任務,一開始的任務就很刺激因為那個姊姊就叫我們去「募發票」!我們就簡單分了兩組,我們這組有兩個人就到處各超商、麥當勞、喜互惠等等,募到後來領悟了很多,因為有些人就是默默地離開不理會我們不然就是被店家趕所以我們只好到處走,老實說這樣與人面對面的方式一開始真的很尷尬,如果今天或做我是要捐發票的人,我可能也會拒絕,但是回想起來是真的有很多愛心的人,不管用什麼奇特的方式就是會再回來拿給我們,還有人會跟我們說辛苦了,真的覺得很感動,突然覺得只要得到他們小小的鼓勵就很開心就算很累也覺得很有成就感,真的很謝謝他們能體諒我們的辛苦,很快就到了中午,我們有一個小時吃飯時間,吃完就想睡覺了,雖然如此我們也還是恨快地回到創世基金會,下午我們就幫忙整理大家捐給基金會的衣服,要去整理衣服的地點時經過了他們照顧植物人的層樓,就很好奇問了大姊姊下次可以帶我們參觀嗎?他說:「當然可以啊」,接著就帶了我們到了房子的最頂樓,不是我在說是真的超級無敵多,大家愛心的捐贈物品都在這,姐姐交代我們的事情說完就下去了,雖然大家都整理得滿頭大汗都累得跟什麼一樣,但是我們都覺得很充實很快樂。
接下來的幾天,整理了發票還認識了一起幫忙的婆婆們,讓整理發票變得不無趣還添加了很多人情味,有時只有我還一個人做了行政方面,雖然不怎麼有趣因為就一直同個動作,但是跟朋友憶起做志工的感覺真的很不一樣,姊姊也信守承諾的帶我們去參觀他們照顧植物人的地方並且一個個介紹他們,大家看完了感觸很多,不知道為甚麼氣氛有種默默的哀傷,也謝謝姐姐讓我們有這樣的體驗,雖然只有短短的六天,但是學到的東西是我無法想像的,領悟和體會到的我會好好的珍惜,因為學校給我們當志工的機會,才會有讓我一輩子都忘不了的美好回憶。
閱讀心得:實習醫生手記 2015-09-08 12:26:29
一開始會挑這本書是因為在學校聽到都是一些很努力的護理師,所以就挑了一本關於醫生描訴他對醫院生活點點滴滴的書,用不同的職業來看的專業多多少少觀點可能都不一樣,付出的怒力和愛心相對的也會不同吧!
其實要當個醫生不太容易,光讀醫學院就要7年的時間,不但要讀很多很多的書,還要對人身體每個部位都瞭落執掌,因為可能自己一個的粗心大意都可能照成病人生命的安危,病人之所以會放心地交給醫生看病,是因為他們相信醫生的專業,我覺得醫生的工作就像打仗一樣,如果不了解敵方的優缺點還沒開打我方可能先投降,但是只要一投降還有無數的病人該怎麼辦,所以醫生是個很重要不可或缺的重要人物,書裡面寫到他在面對大體老師、病人等等,聽他的描訴我就知道醫生不是那麼好當的,不管是接觸到冷冰冰的人還是要死不死的動物還有病人痛苦的樣子,一般人是沒辦法體會一個做醫生的心情,醫生與病人之間的革命情感,是那種既不是親人也沒有血緣關係但很了解對方的朋友一樣,雖然我未來不是當醫生,但是我知道我會是醫生很好的助手,不管遇到甚麼事都沒有比醫生來的辛苦和勞累,因為從這本書我才知道,醫生這個職業比我想像的還要努力還要用心,雖然我現在沒辦法做甚麼,但是我會默默的為所有醫生加油打氣,因為他們讓我們在生病時醫治我們,問話就像關心我們的家人一樣希望我們好起來,只要看到病人的快樂我相信醫生也會很開心。
像這種偉大的人不是人人都能當的,而是默默為大眾付出並且不求任何回報,還有為了我們著想的人才是我們值得尊敬的人,真的很謝謝護理師和醫生辛苦你們了。
溝通的秘訣 2016-09-10 14:45:22
溝通是每個人必修的學問,溝通說難不難說簡單也不簡單,我到現在也還在學習還在找方法,溝通在生活中太重要了,不管是肢體語言、臉部表情、說話的前後順序、態度跟語氣固然都是缺一不可的,從書中我也學到了不一樣溝通方式,才驚覺方法真的很多只是我們都沒嘗試過,而且可能自己無心的一句話就傷害到別人,書中告訴我的其中一個溝通的技巧在於要知道人、事、物的了解,而不是讓對方覺得,雖然感覺我有聽進去卻完全抓不到重點,表達的語無倫次、不清不楚,這樣會讓人覺得得不到任何意見,如果以後遇到困難可能也沒有什麼人會找你商量。溝通的成功五個要素:慾望、詳探究竟、掌握基本技巧、勤練不輟、耐心,簡單來說要有想知道事情的企圖心了解困難並克服,要熟知溝通的道理並同時掌握溝通的途徑,也要讓對方真正瞭解事情,注意對方的反應。不過有一點我滿驚訝的,就是可以自己一個人練習,我完全沒想過,學會正確表達我能理解,但是要我們模擬情境其實滿酷的,以後在家我也可以自己練習溝通這件事情覺得很新奇,布過會讓家人覺得是瘋子吧,自言自語、念念有詞之類的想像起來就覺得滿好笑的。看完這本書收獲遠比想像的大,真很開心能幫助到我,因為我覺得還要在溝通上下點工夫來學習,我會努力在人生中溝通這門課能得到不錯的成績呢!
不同訓練頻率身心靈平衡運動對大專女生健康體能之影響 2017-02-13 15:59:06
在看完這篇文章後發現一些滿有趣的知識,就是不同的運動時間包括一個禮拜幾次會讓身體產生不同的變化,舉例來說一個A組一個禮拜運動五次,B組則一個禮拜運動一次,A組柔軟度及肌耐力、心肺耐力一定比B組好,這就代表運動平率不同所帶來的成效大小也不一。還有長期適度且規律的運動,可以促進免疫系統功能,維護人體健康,但過量或超負荷的運動,卻會抑制免疫系統功能,可能造成人類防疫疾病上的漏洞,對人體健康造成傷害,所以不能一心只想要身體健康就瘋狂做運動,而是要早到屬於自己運動的規律並做適當的調整才會帶來最好的成效,不然只是傷害自己健康而已。之所以現代人運動不足除了懶惰,還有一些因為工作上時間的不足等等,但是有規律性運動才能避免肥胖、成人型糖尿病、骨質疏鬆及心血管等疾病之風險呢!
推展母嬰親善醫院政策之經驗分享 2017-08-30 13:02:35
在我還沒讀「推展母嬰親善醫院政策之經驗分享」這篇文章,我對母嬰親善醫院既有點陌生又有點熟悉,雖然產科課本有提到,但是資料比較籠統,所以沒有仔細深度了解過,當我聽到我們這組是母嬰親善醫院時,心中有種懷疑但又有好奇心的興奮感,到了要查詢資料時,才發現有很多大大小小種類繁多的文章,於是我直覺就選了「推展母嬰親善醫院政策之經驗分享」這篇文章,來滿足我對母嬰親善醫院的好奇心。
在讀「推展母嬰親善醫院政策之經驗分享」過程中,文章一一的介紹母嬰親善醫院大小事,最印象深刻的事哺餵母乳、母嬰同室還有家人的支持,這三點對我來說是我看這篇文章重點中的重點,怎麼說呢?第一先來講母乳哺餵,我知道為什麼醫院要盡快哺餵母乳那麼重要,因為母乳中含有IgA、乳清蛋白等等,不但可以增強寶寶的免疫力,也可以幫媽媽預防一些疾病,在母嬰親善醫院也很強調不能給安撫奶嘴跟配方奶呢!第二母嬰同室中,強調的是媽媽與寶寶的接觸,再寶寶生下來那一刻就要跟躺在媽媽身上,對我來說感覺就像來到了異地,當地人卻有像家人一樣親切的幫助我,給我一種安全感吧!第三家人的支持,跟媽媽和寶寶最親密的人應該就是爸爸了,我覺得爸爸這個角色真的很重要,媽媽懷孕必然是辛苦的,如果有個能陪伴、支持、鼓勵跟體諒媽媽的人,媽媽也會比較開心,也更能在心靈方面得到一些欣慰跟感動吧!文章裡面還說了很多有關母嬰親善醫院的重要訊息,在這是我針對這三點的一些小小想法。
看完「推展母嬰親善醫院政策之經驗分享」後,在產科實習方面我也想好好的看看一般醫院對產婦所做的衛教是如何,看有沒有跟母嬰親善醫院的差異,有沒有多做什麼或少做什麼,雖然我還稱不上專業,但是從這方面我可以跟同學還有老師探討,畢竟大家有在課本看過,而我多同學們的是看了很多不一樣母嬰親善醫院相關的文章,可以互相分享不一樣知識,也可以讓大家對產科照護有深刻的印象,一舉兩得呢!
現在我對母嬰親善醫院有了不少的了解,也很想把所學的應用在臨床上,我知道母嬰親善醫院的知識不只這些,以後有機會會在深度了解去看看不同國家的資料,因為這份報告,很開心能收穫很多,以後我生寶寶的時候很難想像會不會去糾正護理師呢!哈哈,可能嚇到我怎麼比他還懂之類的,很喜歡這次文章。
參考文獻:林麗珠、許洪坤 (2002)‧推展母嬰親善醫院政策之經驗分享‧榮總護理,19
(3),P283 - 288。
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1035101276
李佳穎 發表(1)筆
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陳昭蓉 發表(2)筆
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暑假作業 2016-09-12 00:27:40
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三己
學號 1035101275 姓名 陳昭蓉
書名 你交的朋友會決定你的人生 作者 卡琳.福洛拉
出版社 三采 出版年月 2014年 8 月
索書號 ISBN 9789863421993
【本書閱讀後心得感想】
我覺得朋友可以讓自己變得更快樂,朋友之所以讓我們快樂,原因在於他們讓我們覺得自己很重要,你關心朋友,朋友也關心你,他可以當你的垃圾桶,聽你講任何事,當你覺得開心的時候他會跟著你開心,你難過的時侯他跟著你難過,朋友慎選很重要,俗話說:「近朱者赤,近墨者黑。」如果交到不好的朋友,就有可能被帶壞,學會打架、抽煙、喝酒;交到好的朋友,它會讓你的生活變得更好,他會鼓勵你,把你帶到好的道路上。我覺得認識了不一定會成為好朋友,能成為好朋友都有一定的共通點,作者卡琳.福洛拉指出:「成人不斷地受到朋友的影響,但他們很少去思考這件事,也很少稱之為『同儕壓力』。一個完全不需要面對同儕壓力的人,過的是非常辛苦、而且可能也很空虛的生活。我覺得朋友可以讓你更了解自己,他們往往很了解我們,甚至超過自己對自己的了解。好朋友雖然不見得比自己更了解自己的感受、想法,但卻很能夠判斷自己的個性,透過好朋友可以讓一個人更加了解自己。
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1035101274
黃品傑 發表(1)筆
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林芳誼 發表(1)筆
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陳宜君 發表(1)筆
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1035101271
陳嘉芳 發表(1)筆
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1035101270
黃芊瑜 發表(1)筆
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張惠鈞 發表(1)筆
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游佳璇 發表(1)筆
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1035101267
張慈佑 發表(3)筆
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寒假作業-閱讀心得 2015-03-29 21:50:30
書名:人是會動的樹 都有看不見的根 作者:王啟芬
這本書中總共撰寫了58篇的小故事,以探討人內心的思考、想法、特性,並教與我們不同層面的思考模式。而讓我印象最深刻的就是---在夢裡懺悔的藥。
故事是在敘述病房轉來一位大有來頭的病患,他是著名的思想大師,他向護理長開口索取懺悔藥並說:我是不需要懺悔,但我想知道對一個不需要懺悔的人,服下他會有什麼效果。服下後,便進入睡眠。夢中帶他回憶到當初發表學說第一次演講的過程,當年發表學說,有人支持也有人反對,但當時他心高氣傲,對所有評論不屑一顧;她看著聆聽者禮貌地起立鼓掌,她看著他自己鞠躬道謝。他忽然感到非常羞愧。醒來後他感嘆地說:想步道,我一點都不需要懺悔的信念,卻是我最需要懺悔的事!
這段故事讓我領會到人可以活得不後悔,但是不能忘記謙卑與自省,常常有許多自認為做是完美無缺漏、凡事都很有自信與把握的人,這些人對待他人都少了一份包容,對自己則是少了一份反省。沒有人是完美無缺的,往往我們都認為我們所做的都是正確的事,所邁向的旅程都是通往正確的道路上,但是日後看來,卻都只是嘗試錯誤的歷程罷了。所以,不如用更寬闊的心情、心量去對待人事,面對自己所選的人生,當我們不再畫地自我設限時,腳下的路才能走得更寬廣無礙。
寒假作業-閱讀心得 2016-02-08 20:53:24
如何做自己工作的主人一本好書就像一盞明燈照亮我們前進的道路,給我們諸多啟示。《用心做自己》就
是這樣一部勵志佳作,它涵蓋了快樂、自由、努力、樂觀、自信等內容,是指導我們正確對待工作和學習、
減輕壓力、調整自己心理的一位良師益友。當讀完《用心做自己》後感覺受益非淺,對工作有了更多的認
識。這本書可以幫助我們認清自己思想中的閃光點和隱蔽之處,對我們今後的道路有更準確和深刻的探照
。它觸及我們的心靈,尋找依賴的源頭,分解自卑和不安的內心,掀開迷惘、困惑和疲憊的陰影,讓我們徹底
地看清自己隱藏在內心深處的東西。更加重要的是,它會引導我們擺脫依賴、不安和現代社會的壓力,調理
好自己的心理。其實心理同身體一樣,也需要有良好的因素的積累,要有心理的鍛煉,心理的養生和實施的
治療,以及心靈的美化,從而使心靈達到平衡。有了良好的心理和身體,透過選擇環境,抓住機遇,就可以無
往不勝。快快樂樂為自己活,擺脫曾經的壓抑和一切灰暗的心境,解除過去和未來的束縛,找回自我,show出
真我的風采,在工作和生活中展現出自己的真面目,那麼用心做自己,我們應該如何對待工作呢?是一味推
脫拖延還是積極主動,是做工作的奴隸還是做自己工作的主人?我相信每一個人都會做出自己正確的選擇
:認真工作做自己的主人!做自己工作的主人首先要做到:對待工作勤奮認真。因為工作時虛度光陰會傷
害雇主,但傷害自己更深。如果你永遠保持勤奮的工作態度,你就會得到他人的稱許和讚揚,也會獲得更多
升遷和獎勵的機會。同時我們也知道:每一份成績的取得都不會是一帆風順的,不付出艱苦的努力是永遠
不會有成功的。馬克思曾說過:還會給我們帶來真正的樂趣。同時還因為工作給予我們的要比我們為之付
出的更多。勤奮工作還會給我們帶來真正的樂趣。同時還因為工作給予我們的要比我們為之付出的更多。
如果將工作視為學習經驗的機會,那每一項工作中都包含著許多個人成長的機會,比如發展自己的專業技能
,增加自己的社會經驗,提升自己的人格魅力。很多傑出人物所具有的創造能力、決策能力和敏銳的洞察力
是他們在長期工作中積累和學習的。在工作中他們學會了了解自我,發現自我,是自己的潛力得到充分的發
揮。有所施必有所得。當我們盡職盡責,堅持不懈的努力工作,終將有獲得晉升的機會,每個人的努力都不
會白費的。其次,做自己工作的主人還要求我們對教育敬業。敬業就是尊敬自己的職業,把工作當成自己的
事,忠於職守,盡職盡責。這和我們學校的價值觀,還有做工作的主人對自己要自信。正如書中所言:這個
世界為那些具有真正使命感和自信心的人大開綠燈。無論出現什麼困難,無論前途多麼暗淡,他們總是相信
能夠把心中的理想變成現實。自信使我們決心更堅定,自信使我們意志更堅強,它給我們思想以力量,給我
們克服困難的勇氣,促使我們立刻採取行動把可能變成現實。學校為每個教師發展自己才能提供了一個很
好的舞台,我們應用心做自己,做工作的主人,為學校的發展貢獻自己的一份力量。
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1035101266
張 伶 發表(1)筆
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李 琦 發表(1)筆
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游兹婷 發表(1)筆
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1035101263
楊子璇 發表(1)筆
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1035101262
陳 瑩 發表(1)筆
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1035101261
黃晉彣 發表(1)筆
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1035101260
鄭芷涵 發表(1)筆
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陳怡如 發表(3)筆
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寒假作業 2015-03-01 22:11:43
陳怡如 N一戊 學號:1035101259
書名:每天學點心理學 作著:萬劍聲
心得:
我覺得這本書內部有許許多多的人生觀、道理還有各各種種的心理效應
以各種的比喻來說明各種的效應 並仔細說明 將心理學講的相當清楚 不
過我個人認為與其看書的話還不如實際體會會比較好 書只是一個補助罷了
看這本書的用意只是為了更加了解 與別人溝通其實心理也很重要 常常與別
人溝通的時候 會影響到他人的心理 所以我認為心理學相當的重要 而且個人
認為心理學在生活上相當實用如果有空的話這本書中的大大小小的效應其實
都還不錯 像是蝴蝶效應 一件小事也可以慢慢變化成大事之類的
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書名:去日本玩說的日語這樣學就行啦 作著:西村惠子
心得:
這本書內部有許許多多的日語拼音 日語 羅馬拼音 雖然內部有一些用不太到
的啦 但可見作者相當仔細 以著一種關關著的眼光來觀察平時會需要的語言
如果仔細的看的話 也會認識到一些日語句子的組成有各式各樣的變化 感覺
跟英文有點像 動詞名詞都要放對地方 句子也會依照句子的意思的不同有所
變化 雖然有些句子感覺好像用不太到啦 不過他們使用句子的說明底下還有
一些例句 句子旁邊還有一些小圖片 [ˇ人有一種輕鬆的感覺
2016暑假作業 2016-09-11 11:44:00
五護三戊 48號 陳怡如 1035101259
三本書一份心靈
一份心靈有各種的心理,不論是用何種方式來展現心理,從很多地方都可以找
出心理,例如這次我所看的第一本書,他以貓這種生物反應了貓這種既懶散又
高貴的生物,雖然懶散卻看起來高貴,就算出醜但也看似無事,除了貓薄荷,其
他時候貓都懶散又不理不睬的高貴。
第二本書是在說拖延心理學,像是拖延這
種事情想必大家都有經驗,一種拖延的感覺以為自己可以過一下下在解決就把
事情搞得一蹋糊塗,或者是自己明明有這份責任卻因為想拖延的心理,所以把
事情拖延到最後才把事情一個緊急的一個後悔的結束這一切,這樣有人學生寫
暑假作業一般,拖延在暑假最後一天。
第三本書是在探討哲學,這本書主要是
提出哲學其實很簡單,人人都可以搞哲學,內容又很多作者討論出來最受歡迎的
討論加上了日常的案例,可以以他們日常生活的案例更加的了解作者所討論
出來的哲學理論,也有一些非日常案例的舉例,例如童話或者是想像,讓讀者可
以更加簡單的了解哲學。
其實我覺得布論是哪本書都很好看,不管是活用身邊養的家貓,以他們的個性了
解到了不一樣的高雅不一樣的氣質,或者是以一種拖延這種事情,來了解勤勞的
相反拖延此方面的心理,更或者是以各種方式呈現出過種哲學的討論集,這類的
書籍都可反映出關於人各一部分的心理,雖然人的心裡很多不夠光以一本書來說
透這一切。
書籍(書名):
向貓咪學習生活哲學
拖延心理學
哲學哲學雞蛋糕
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1035101258
劉瑾蓉 發表(1)筆
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羅紫芸 發表(1)筆
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林詩庭 發表(2)筆
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暑假作業 2016-09-12 00:24:06
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 三年戊班
學號 1035101256 姓名 林詩庭
書名 卡內基給青少年的禮物-溝通與人際關係 作者 唐娜.戴爾.卡內基
出版社 龍齡 出版年月 2007年06月14日
索書號 ISBN
【本書閱讀後心得感想】
這本書告訴我青少年時期的壓力與挫折真的很多,青少年卡內基溝通與人際關係裡有說在同儕壓力,處理謠言,與更受歡迎等青少年會關心的議題上,都給了具體的意見。
從這本書我瞭解了,青少年會學到最有效的方法去影響別人,避免爭吵,勇敢面對過錯,與做出正確的重要決定。
卡內基的方法強調清楚與有建設性的溝通,用讚美取代批評,同理心,包容力與積極的態度;這對任何青少年來說都是需要及早培養出來的能力。
我覺得大部分和青少年有關的書都會說到如何處理與朋友的關係,和複雜的感情問題。對年齡較大的青少年來說,也會面臨大學面試與考駕照等等的事情在煩惱。
這本書裡穿插了許多有趣的測驗,情境的個案討論,與真實的故事青少年,卡內基溝通與人際關係提供給每個青少年直接和恰當即時的建議,來實際幫助青少年用積極的方法處理人際關係。
我覺得這本書讓我瞭解了許多道理與告訴我們現階段我們就應該開始慢慢學習去培養同理心,要勇於認錯不要逃避,也不要在同儕之間為了面子去做出錯誤的決定,然後要少抱怨,多傾聽。
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1035101255
高玉雯 發表(1)筆
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1035101254
李朕銨 發表(1)筆
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