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   102070    齊芳君  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   102018    劉碧芽  發表(1)筆  
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   1015106109    劉宇恆  發表(1)筆  
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   1015106107    薛仕旻  發表(1)筆  
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   1015106106    李奕葶  發表(1)筆  
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   1015106105    林起德  發表(1)筆  
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   1015106104    陳昶翰  發表(1)筆  
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   1015106103    林欣儀  發表(15)筆  
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文章標題：寒假作業  2014-02-21 19:44:32

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 　健管科 班級 健二乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 四季庭院花卉 組合設計 作者 室谷優二 出版社 楓書坊文化出版社 出版年月 2008年 05 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1春天適合用紅,藍,黃三種顏色,就相當的珍貴,更有中間色或淡色,濃色,複色的多種類型。 2即使不特意挑選單一花色,也能充分欣賞混色效果,讓整個花壇的配色可以調成稍淡,或稍濃的色 調,且更為簡單。 3夏天適合用混色,可呈現清晰顏調的花組合。 4季節感統一的組合很重要。 5春天適合種些球根組合,能帶來春天的氣息。 【本書閱讀後心得感想】 雖然這本書薄薄的,但書裡有很多重點,像是春夏秋冬適合種一些什麼花才能讓這個季節更有氣氛, 還有花的類型跟該怎麼照顧花,這本書對以後的科目也很重要。 先看對以後這種科目就很有幫助,可以讓我懂得更多,讓我對和夢想更進一步。

文章標題：寒假作業  2014-02-21 19:50:35

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 上帝的女兒 作者 馬克．索茲門 出版社 允晨文化實業股份有限公司 出版年月 90年 07 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1看不見的太陽 純粹之神的機震波 掃去我的痛苦,掃去一切 直到餘下的只有上帝。 2完全的確認,完全的理解,完全的靜默：親愛的上帝,你的愛大聲疾呼。 3但別從我取走你自己,別告訴我,我根本不認識你。 4我承諾依信仰而非理性而活。 5信心是光,懷疑是影。假如你排除信心的障礙,所有影子都消失。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書給我很大的信心,它說明怎麼傳達這麼多的生命﹑人性與洞察力還有深富的同情心的精確 與修道院生活,吸取經驗顏及宗教要像的核心。 它也描繪女性試圖在科學和靈魂間與得平衡,展現作者堅強的心和信任上帝。

文章標題：寒假作業  2014-02-21 19:51:17

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 殺人鬼逆襲 作者 黃宇萱 出版社 皇冠文化出版有限公司 出版年月 2002年 4 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1充滿殺氣的眼光射過了過來,被雨水、泥濘和血所污染的雙手舉著斧頭,慢慢的朝少年走過去。 2那個影子伸出雙手,朝這裡直撲過來。 3眼鏡被彈走了,刀子深深的砍入了眉宇附近。 4彷彿是被扇葉給捲了進去,然後被彈的遠遠的似的,真實哉的意識從父親的眼睛離開了。 5心靈重回肉體,到身體能自由的行動為止,這過程是需要花一點時間的。 【本書閱讀後心得感想】 這本書寫的很棒,封面也畫得很有感覺,感覺那個人就在瞪你一樣。 每一頁的案情都寫得很生動,就像是真的發生過,由於我很愛看這種書類,總是進入她的書裡跟書裡 的人物一起體驗,那種感覺很新鮮,是我看過最棒的書了,有機會還想看這一類作者的書,跟她一起破 案。

文章標題：寒假作業  2014-02-21 19:51:48

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 皇家泰國菜 作者 束煥新 出版社 橘子文化事業有限公司 出版年月 2007年 4 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1泰國人很喜歡把濃濃的咖啡和煉乳加入冰塊裡去喝來解暑,有時會了方便可把飲料倒入塑膠袋裡 喝。 2泰國人除了很喜歡喝咖啡也很喜歡喝奶茶,而她們的奶茶跟我們不太一樣,顏色跟味道差很多。 3羅旺子冰飲是一杯非常健康,幫助消化的飲料,冷、熱喝皆可。 4泰國人和中國人都喜歡吃黑糯米,因其是有益食品。 5嫩薑鮭魚湯早已經被遺忘的美食。 【本書閱讀後心得感想】 本身對泰國料理很有興趣,但有些泰國食材是在台灣買不到的,看著料理書讓我想起在泰國的回憶, 雖然,也沒多少機會可以吃到書裡的料理,但在泰國學到很多在台灣學不到是料理,或許在幾年後我 會再回去學一次,去吸收更多失傳的料理。

文章標題：寒假作業  2014-02-21 19:52:23

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 泰國菜真簡單 作者 馮慶強 出版社 庫克書屋 出版年月 2009年 4 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1蝦醬就是泰國的蝦膏,使用前要用少許的油慢火炒熟,味道才不會太重 2亞答枳罐頭是半透明的水果,越冰越Q,是用於做點心、甜點、蛋糕及水果類的拼盤 3是拉差醬是泰國獨特味道的辣椒醬,除了有辣椒醬的嗆辣之外,還有獨特香味 4泰國酸子是一種果莢,富含酸味,是烹調泰國料理常用的食材,又稱酸子 5檸檬葉帶有清新的花香柑橘氣味 【本書閱讀後心得感想】 新手的人可以看這本書,教的詳細而材料是在台灣買的到,也很簡單料理。 蝦醬最好還是自己手工作比較好吃,香菇醬也是,配在飯上味道散開在口中,吃完還想再吃,是下飯跟 炒菜的好料理。

文章標題：暑假作業  2014-09-21 23:43:26

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 快樂!簡單過生活 作者 賴淑惠 出版社 采竹文化事業有限公司 出版年月 2012年4月 索書號 ISBN 978-986-197-481-1 【本書重點摘要或佳句】 1 死一個人士悲劇,死一百萬人只是個統計數字 2 這三盞「生命的明燈」指路,人生就不怕迷路,縱使一時迷路,亦能遽然反知,身心永不 墜落,快樂不打烊 3 能將一個男人擊倒的是愛情,能讓一個男人重新站起來的也是愛情 4 夢裡明明有六趣,覺後空空無大千 5 大男人虎虎生風,小女子楚楚可憐 【本書閱讀後心得感想】 簡單就好!懂得苦樂隨緣知足度日,生命才會處處都見好姻緣 這本書有關宗教的書,看了也領悟到很多人生領悟,看透很多道理和因果 只要快快樂樂就可以看透很多

文章標題：暑假作業2  2014-09-21 23:46:36

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 關於那些人的顏色學,心裡事 作者 澎珠樺 出版社 采竹文化事業有限公司 出版年月 2011年7月 索書號 ISBN 978-986-197-386-9 【本書重點摘要或佳句】 1 紅色-強烈而直接 爽朗海派的作風,情緒來去較快 2 黃色-積極樂觀,活潑幽默的特質 3 綠色-不容易表露內心,有組織企劃能力 4 粉藍色-喜歡自由不喜歡收拘束,有改良式得創造力 5 灰色-不喜歡變動,為人行事低調穩重 【本書閱讀後心得感想】 這本書了解了很多每個人的特質,喜歡什麼顏色會有什麼樣的個性 不同的色彩,就有不同顏色的人生,不同時期的選色,記錄的是我們人生中的不同歷程 色彩的選擇,顯現出人格特質的養成過程,也像是一種信念和生活態度的選擇

文章標題：暑假作業2  2014-09-21 23:46:40

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 關於那些人的顏色學,心裡事 作者 澎珠樺 出版社 采竹文化事業有限公司 出版年月 2011年7月 索書號 ISBN 978-986-197-386-9 【本書重點摘要或佳句】 1 紅色-強烈而直接 爽朗海派的作風,情緒來去較快 2 黃色-積極樂觀,活潑幽默的特質 3 綠色-不容易表露內心,有組織企劃能力 4 粉藍色-喜歡自由不喜歡收拘束,有改良式得創造力 5 灰色-不喜歡變動,為人行事低調穩重 【本書閱讀後心得感想】 這本書了解了很多每個人的特質,喜歡什麼顏色會有什麼樣的個性 不同的色彩,就有不同顏色的人生,不同時期的選色,記錄的是我們人生中的不同歷程 色彩的選擇,顯現出人格特質的養成過程,也像是一種信念和生活態度的選擇

文章標題：作業3  2014-09-21 23:48:24

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 懂的改變,人生一定會有奇蹟 作者 黃 湘 出版社 采竹文化事業有限公司 出版年月 2011年7月 索書號 ISBN 978-986-197-386-9 【本書重點摘要或佳句】 1 人來這世間,第一要做的事就是好好照顧自己的身體 2 要廣發菩提心,要利益一切眾生,要對眾生有悲憫之心,要有愛人知心 3 修道人不一定要吃素,我們要修的是「心」,心若淨,一切國土淨 4 當我往生時,請不要掉下任何一滴眼淚 5 一個人的心念很重要 【本書閱讀後心得感想】 生命出口,並非在遙遠彼端,若誠實面對內心所思所想,學習找尋事物最初的存在價值, 進一步去珍愛他,養成他,將會發現侷限生命的潘籬早已瓦解,眼前淨是一片風和日麗的 人生

文章標題：作業4  2014-09-21 23:51:57

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 死亡跟你想的不一樣 作者 成和平 出版社 台灣商務印書館 出版年月 2011年3月 索書號 ISBN 978-957-05-2593-9 【本書重點摘要或佳句】 1 瀕死體驗泛指接近死亡的人的內心經歷,由於定義模糊,科學界至今能未有定論 2 死亡三階段:1意識混亂期2美好經驗期3意識消失期 3許多人認為通靈家是異類,只有他們有辦法接觸「訊息」 4 情緒愈強烈訊息的強度與情緒有關 5 蟲洞意謂在極微小的粒子世界中,可藉由這種洞穿越時空的限制跑到未來 【本書閱讀後心得感想】 相信什麼地獄,就會遇上什麼地獄,相信什麼天堂,就會上什麼天堂,什麼都不信的人, 會先遇上最害怕的人事物,再遇上親密的人事物

文章標題：作業5  2014-09-21 23:55:45

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 AB型人診斷室 作者 王文怡 出版社 西北國際 出版年月 2012年2月 索書號 ISBN 978-986-6214-73-8 【本書重點摘要或佳句】 1 AB型的人兼具A與B的特質,生性複雜,是個自我表現遇很強的人 2 血型相同的兩人都太具有個人的風格,很多事情上可能找不到妥協的解決方法 3 AB天秤很有能力和手腕,因而獨立 4 AB戀人喜愛依賴他人,但不擅於讓對方依賴自己,容易被周圍的人影響 5 AB是不大考慮被別人讚譽,被他人信賴的,但無論如何,始終如一,保持有節度的行動 【本書閱讀後心得感想】 看完讓自己更了解自己的血型,了解自己捉摸不定的個性,但有些我覺得看看就好~

文章標題：寒假作業01  2015-03-01 13:44:08

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 惡戲之戀 作者 黃薇嬪 出版社 圓神出版 出版年月 2010年4月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1 只要能夠待在妳身邊就好 2 並非因為我喜歡你 3 我現在做的,就是你過去做的 4 這個擁抱….好溫暖 5 因為討厭他,所以在意 因為討厭他,所以移不開視線 【本書閱讀後心得感想】 這不是一個普通的愛情故事,而是一個男孩和一個女孩的成長故事,看他們如何因為這個 出乎預料的重逢,掙脫原本自我中心的思考模式,成為懂得愛人的大人

文章標題：寒假作業02  2015-03-01 14:31:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106103 姓名 林欣儀 書名 見鬼奇談 作者 曾延程 出版社 將門文物 出版年月 78年 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1 寒冷的夜晚,前來求醫的少女,是這個世界的人嘛? 2 出現在旅客床邊的自殺男子的幽靈 3 身穿濕淋淋長大衣的女幽靈有一張平板的臉 4 在電視畫面上看到在越南戰場上陣亡的兒子 5剛剛死去的人又回來了? 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書背後有種涼涼的感覺… 建議什麼都不怕的人可以看看,以真實故事下去寫!!

文章標題：安  2015-09-23 20:44:31

安
   1015106102    謝佳螢  發表(18)筆  
文章標題：環境教育  2013-08-14 18:03:50

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:自由達人 宜蘭-基隆 作者:都會通情報小組 主編:逍瑤友 出版社:戶外活動圖書股份有限公司 出版年月:2011/10 ISBN:978-986-6139-05-5 索書號:065017 佳句: 1.宜蘭河濱公園:欣賞昔日"蘭陽加八勝"中的"西堤晚晀. 2.黑店冰店:在宜蘭人口中,早已贏得冰王的封號. 3.正常鮮肉小籠包:店名雖為"正常",盤隊的人潮卻多到不正常. 4.靈石(黑石先生):形似大象的靈石,重達57噸. 5.國立傳統藝術中心:據地24公頃,為保存與推懭傳統的重鎮. 心得: 其實看完這本書後,發現宜蘭到基隆有好多好吃又好玩的東西和地方,只是都不知道也沒去過而已!要環遊台灣一圈,需要金錢,時間,體力和愉快的心情.有很多風景很美的地方,例如:頭城的北關海潮公園(宜蘭八景之一,有觀景步道和觀海台),頭城的藏酒酒莊(以綠建築概念去設計的民營酒莊),很是呵全家人一起去的地方,還有冬山的新寮瀑布等.在礁溪也有很多可以泡溫泉的地方,可以紓解壓力也可以玩水,如果完一天玩累了,還可以在附近找一家旅社或是飯店住下來休息,還有很多在地的美食可以吃.想增加親子之間的默契,還可以到冬山的珍珠社區動手做DIY,還可以做稻草面具和風箏,還有冬山的風箏館(以實物及圖文呈現風箏製作的紮糊,繪,放等的工序),還有冬山的東風休閒農場等.也有很多設計師名宿,例如:五結的英格蘭小古堡,海田行館,羅騰堡狀園等.我以後長大存好錢,有很多時間後,一定要去玩遍台灣!!!

文章標題：專業性  2013-08-14 18:04:54

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:休閒與遊憩概論:產業觀點 作者:鄭健雄 出版社:雙葉書廊有限公司 出版年月:2011元月(修改日期:2012/09) ISBN:978-986-6672-67-5 索書號:065704 佳句: 1.休閒產業係指為滿足人們日常生活的休閒活動,提供人們旅行在外所需休閒活動而衍生的相關產業. 2.目前全世界約80個國家,400個以上分時共用渡假村,擁有超過300萬個家庭會員. 3.隨著宗教儀式的推演,融入各種歌唱,跳舞及表演活動,為此展開的一些慶祝儀式,因而也產生了各種節慶活動. 4.節慶是因地方的自然與社會環境所衍生的活動. 5.以人為本成為城市發展的指導思想. 心得: 休閒,遊戲,綠行等相關的活動,滿足我們日常生活環境的一些觀光產業.遊憩產也是只為滿足人們物外活動而衍生的相關產業,現在太多台灣人的物質生活雖然不缺,但生活卻慢慢變得越來越不如以前,在忙碌的工作生活中,慢慢對工作喪失熱忱,也失去了生活的閒情逸致,雖然所得不斷增加,卻沒有生活品味,工作久了,忘了自己原本該有的放鬆和享受,也少了很多和家人培養感情的機會.可以藉由旅行,踏青來培養家人間的和諧,感情和默契.休閒還包括的種類很廣,滿足市場的需求,必須提供各式各業的產業和服務,旅遊產品的包裝,必須先進行產品的分析和推演,是透過討論,規劃和建設的.每個地方都有他們的文化,可以用他們的文化來吸引很多人,也可以學習當代已經消失的文明.雖然很多人說健康與休閒這科是玩的那科,但就憑"休閒"兩個字,裡面就含了很多的意思和涵意了.

文章標題：品德教育  2013-08-14 18:05:55

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:只要60秒,甩掉壞情緒 作者:唐納德 艾特曼(Donald Altman) 出版社:商周出版 城邦文化事業股份有限公司 出版年月:2013/03/08 出版1刷 ISBN:978-986-272-121-6(平裝) 索書號:066147 佳句: 1.家,是一個需要寧靜與活動的地方,在家裡修習一分鐘正 念,將帶給我們無盡的滋養. 2.明智的話語能鍛造出持久的緊密關係. 3.寬怒視讓我們繼續前行的一種方式. 4.放下某種東西,並非表示就此棄絕,而是讓你可以走出某陰影之外,轉而在不同的光線下觀看. 5.當我們在體內發出微笑,我們有以正向而明確的方式,改變了自己與身體之間的關係. 心得: 每一個轉角都有關卡在等我們,關卡是我們在人生中一個很重要的轉捩點,無論是心理還是心靈.寬怒別人並不是把痛苦建立在自己身上,而是一種學習,真心誠意地放過自己的過意不去,學會放下讓自己快樂一點,不在一直事事斤斤計較.學會放下,不要過於追求奢侈的東西,事物,冷靜的思考幾分鐘,慢慢思考自己需要甚麼,不需要甚麼,好好整理自己的心情和情緒,再做決定也不遲!放下一切並不表示你不在乎,而是不求其他人或強迫其他人來接受你個人的想法和觀點.人總是貪婪太多不屬於自己的東西,導致世上太多人陷入不快樂和煎熬中,就像一些人明明已經有很多很多衣服,卻一聽到大拍賣活動又一直不斷的買,導致自己沒錢,去和親朋好友借.人生中, 有時會被大家忽略,也只有那時能真正讓我們寧靜,安靜或沉思一下,但並不是空無一物唷,而是清明心境的靜止了所有靜態.

文章標題：寒假作業--好想交個朋友  2014-01-20 19:08:55

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:好想交朋友 作者:謝芬蘭 洪于蘋 出版社:幼獅文化事業股份有限公司 出版年月:1999 ISBN:957-574-078-5(平裝) 索書號:053274 佳句: 1.人自出生至死亡,沒有一個人可以自始至終陪伴者妳,但是我們可以選擇不同的人不同的階段作伴. 2.如果你是[為了什麼]而去交朋友,那就不是交朋友了. 3.朋友通常不是刻意去[交]的,而是彼此在相處後,逐漸形成的一種關係. 4.死黨需要的是時間和陪伴,知己需要的是深度和信任. 5.人生閱歷越豐富,對人性的弱點與醜惡就看得越清楚,如果在奉行[防人之心不可無]的心態,真心相待的情況自然相對地就會減少. 心得: 朋友,是一種人與人之間的緣分.人通常會選擇和自己類似的人在一起,只有在有利害關係時,才會將朋友分類,比較會和朋友相處的人總是有和朋友在一起時會特別開心,自己獨處時卻會感覺到孤獨的想法.有朋友是件簡單的事,但要交到一個真心相待的朋友是件不容易的事,當遇到困難性的事時,朋友的安慰,信任都是可以讓自己轉移害怕的.當同學相處久了,會慢慢發現對方的一些習慣和特性,再慢慢延伸到好朋友,好麻吉,但如果在相處時,都以自己為中心考量,不顧對方的感受,這樣慢慢地就會失去朋友間的平衡了.越大越覺得交的朋友就越來越無法像小的時候一樣,沒有心機,不記仇,不計較,即時隨著年紀漸漸長大而較不輕易敞開心胸對待別人,但是一旦遇到了真誠真心的朋友,就會懂得更珍惜了.

文章標題：寒假作業--投降的勇氣  2014-01-20 19:45:30

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:投降的勇氣 作者:湯米 赫爾斯頓 出版社:大田出版有限公司 出版年月:2010/4/30 ISBN:978-986-179-167-8(平裝) 索書號:059602 佳句: 1.我們尋找力量,因為我們以為唯有強者能夠心想事成,而弱只能有撿剩菜的份. 2.只有在我們承認需要成長的時候,我們才會成長. 3.與別人溝通,這樣創造真正的親密. 4.為了要聆聽我們最深層的真相,認真對帶我們真實的自我,我們必須學會恍神. 5.唯有忍受不幸,我們才能真正領略生命的勝利喜悅. 心得: 靜一靜,聽一聽自己心裡的自己,一旦我們聽從內心的指導,就能跟生命中的不安和解了.我們以一個完整的人創造了新穎的東西,並且體會了喜悅,創造交流,待人處事光明磊落,就算可能受傷也願透露自己軟弱的一面,別怕渺小,無助,迷失,相信自己會得到扶持.人總是信仰著希望,而希望則是等待將來會有美好的事物.人總是為了控制人生,而假裝堅強.為了永遠的第一,而害怕變成第二.為了賺錢,而努力加班.為了模範掌聲,而強顏歡笑.而慢慢的發現人生充滿了一大堆的問號,變的不知所措.

文章標題：寒假作業--柚子  2014-01-20 20:14:51

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:柚子 作者:安息日小孩 出版社:白象文化 出版年月:2007/10 ISBN:978-986-6820-22-9(平裝) 索書號:044397 佳句: 1.人類是健忘的動物. 2.曾經腦袋裡作的夢都那麼繽紛,就像這四周的霓虹燈那樣如夢似幻. 3.人並不能喜不喜歡自己的命運,只能接受自己的命運. 4.因為覺得有點寂寞,所以去走走. 5.幸福是種沒辦法形容的感覺. 心得: 在愛情裡,在戀人的眼裡可以確定自己的樣子,歸向,和彼此生命裡的位置,戀人之間的相處方式比友誼來的困難許多,有些話是不能對戀人說的,有些話是很難對戀人說出口的,等... 當兩人從認識到變朋友後,慢慢開始交往,慢慢發現其實對方並沒有我們想像中的好,而慢慢產生距離感,最後分手,很多人認為分手後會尷尬,但是一旦兩人之間的問題和疑問都解決了,也溝通完了,就會慢慢的敞開心胸的變回朋友了

文章標題：寒假作業--親愛的,你記得我是誰嗎?  2014-01-20 21:47:20

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:親愛的,你記得我是誰嗎? 作者:克莉絲汀 伯頓 出版社:傳神愛網資訊有限公司 出版年月:93/7 ISBN:957-29626-0-4 索書號:033974 佳句: 1.我們的周遭有善有惡,死後世界的滋味嚐起來大概也是如此. 2.我們的信仰確實會給我們帶來喜樂,這是非基督徒所不能理解的. 3.我確實可以相當有自信地宣稱,我在情緒和靈性上已經得到醫治. 4.我是一個新造的人,充滿快樂,愛,以及令我驚訝的淚水. 5.我一直牢牢抓住對上帝的信仰,那種光景,彷彿有點像是雲霄飛車緊緊依附著軌道一樣. 心得: 作者克莉絲汀 伯頓正在與阿茲海默症的一些階段共處，逐漸喪失我們多數人認為理所當然的各種做事能力，他說出對於處在這種歷程中的感受，當時他才46歲.但慢慢她她接受了阿茲海默症,也不害怕這種疾病了,他知道就算他沒有得到一至,上帝自始至終都會給他力量,平安和喜樂,使他能夠應付擺在她面前的所有事情.

文章標題：寒假作業--愛情魔咒  2014-01-20 22:09:34

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:愛情魔咒 作者:神野知子 出版社:添翼文化事業有限公司 出版年月:1998/8 ISBN:957-9859-0-x(平裝) 索書號:016931 佳句: 1.在科學化的現代社會中,咒語和魔術被認為是迷信的東西,大部分的人都覺得他在實際生活中無所助益. 2.人類因為感性而創造許多行為. 3.人類由於有宗教的生命體存在而與其他生物不同,其本質上喜好神祕的體驗. 4.若以神秘感應而達到精神進化得方式屬既成宗教的話,那麼以神秘手段而謀求願望成就或許就可以說是皺術了! 5.這是由於咒語為原始傳承秘術流傳而產生的. 心得: 我認為愛情是兩情相悅的,如果有緣份,就會遇見,然後再一起,根本不需要靠甚麼咒語,但信的人就會信,不信的人就是不會信,就像信神一樣,拜的人總信神明會保佑他們賺大錢的意思一樣.相信,信仰耶穌的也是.各種不同的宗教信仰都有相信他們的人.

文章標題：暑假作業--沒有甚麼是放不下的,痛了,自然就會放手  2014-07-27 13:02:25

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:沒有甚麼是放不下的,痛了,自然就會放手 作者:陳美如 出版社:曼尼文化事業有限公司 出版年月:101/3 ISBN:978-986-6008-08-5 索書號:066232 佳句: 1.在這三萬天中,我們要經歷喜,怒,哀,樂,歡,悲,離,合,我們會碰見一些難忘的人,會遭遇到一些難忘的事 2.其實,只要一放手就能立刻解決問題,只是大家都不肯面對事實,而寧可選擇逃避閒時罷了 3.心情好,幸福就隨之而來 4.人不必拿自己去折磨別人,也不必拿別人來折磨自己 5.快樂,幸福之來源 心得: 人生活在紛亂,繁雜的社會中,每天遇到的人,是,物都不同,也會經歷不同的事,壓得我們喘不過氣,有些人,他們卻可以很修然自在的生活,有些人,卻要背著沉重得包袱往前走! 當有些人在努力加班時,有些人卻可以在家陪自己的家人吃晚餐,有些人在擔心複雜的人際關係時,有些人卻可以很坦然的做自己喜歡做的事,因為那些人都懂得放下

文章標題：暑假作業--懂得接受,你可以,活得很快樂  2014-07-27 13:19:20

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:懂得接受,你可以,活得很快樂 作者:黃湘 出版社:采竹文化事業股份有限公司 出版年月:2011/1 ISBN:978-986-197-330-2 索書號: 065894 佳句: 1.對事情迷惘時,有人想不通,就選擇放棄,依然過的開開心心 2.人類尋找自己得伴侶,是透過溝通 3.一個人的力量是有限的,而團結的力量,才是我們要發揚的 4.每當黑夜來臨時,總是欣喜萬分,因為我知道黑頁表示一天的結束,也表示一個新的白天即將到來 5.不要小看任何一個心思,因為你可能因他生,因他死 心得: 當你遇到不快樂或不順的事的時候,要給自己希望,然吼漢子己說你一定可以,因為有一絲希望,就多一絲成功!只要你的思想是好的而不是負面的,就會快樂些,用喜樂的心看世界,世界就會是喜樂的,用悲苦的心看世界,世界就會是悲苦的!

文章標題：暑假作業--不完美也是種幸福  2014-07-29 11:44:57

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:不完美也是種幸福 作者:田鵬 出版社:清品文化事業股份有限公司 出版年月:2012/3 ISBN:978-986-6138-71-3 索書號:066259 佳句: 1.這山望著那山高,人心始終比天高,這種不知足,只能會讓自己更不快樂 2.不要過度強調完美,那樣會使我燜一昧地活在痛苦中 3.好多再明白甚麼是正確的選擇時,往往已經太遲了 4.如果你期待某件事,你得到了,那是一種快樂,然而你失去時,也會感受到等量的悲傷 5.人生的旅途中,最重要的不是財富也不是地位,而是希望 心得: 生命不斷成長,我們都在慢慢地長大,人生的每個階段都是新的認識,見解,經驗,智慧也不斷的增長,價值觀也會一直的改變,不要總是抱怨,選擇在自己的手上,有失必有得,只有看淡得失,才能領悟到生命的真諦,從中學會珍惜

文章標題：暑假作業--捨不得放下  2014-07-29 11:58:47

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:捨不得放下 作者:林高樂 出版社:大拓文化事業股份有限公司 出版年月:2012/2 ISBN:978-986-6145-46-9 索書號:066327 佳句: 1.心境保持安詳自在,這是超越世間一切的真正富貴 2.成就,往往取決於眼界的高遠 3.唯有少卻知足,識的自性珍寶,才能得到真正的解脫自在 4.能擁有成功和希望,是最幸福的人生 5.要培養出光明的人生和成為最受歡迎的人,就要先清淨我們的心念 心得: 要記取別人的痛苦,經驗,記取教訓,不要再繼續執迷不悟了! 也不用街就別人,而委屈自己,很多痛苦來自於輸不起,看不透,捨不得,放不下,人際中的糾結,爭鬥後得隱傷,捨不得曾經有的精彩,輸不起一段情感就醬沒了,放不下已經走遠的人

文章標題：暑假作業--決定一個人的心情,不在環境,而是心境  2014-07-29 12:15:10

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:決定一個人的心情,不在環境,而是心境 作者:靜水 出版社:新潮社文化事業股份有限公司 出版年月:2011/10 ISBN:978-986-167-869-6 索書號:066258 佳句: 1.小利和大益差別在一念之間 2.忙錄中的你我必須學會割捨,才能清醒地活著,才能享受更多的自由 3.凡事要做好適可而止 4.同一個屋簷下,要永遠相安無事,那是不可能的 5.只要你能心胸放寬,便知淡化,就會發現它終究不過懸在心頭的一個念頭罷了 心得: 兩人中起點相同,結果卻差很奪,可見真正的愛情容不得辦點心機和虛为,反而越是用一顆簡單的心,越容易捕獲對方的真心,每天周遭的無聊事物纏身幾乎快淹沒了,我們的身體和靈魂,而太多數人卻不知自己要甚麼,因為沒時間,所以不去想! 很多是來自於心境

文章標題：不管你拿什麼牌，老天自有安排--2015  2015-02-06 14:52:13

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:不管你拿什麼牌，老天自有安排 作者:陳默安 出版年月:2013/9/1 出版社：人本自然 ISBN：9789574706143 佳句: 1.生而在世，每天會遇見這麼多人，與這麼多人打交道，我們都無法確定自己甚麼時候無心傷害過他人，又怎麼能夠要求這個世界從不傷害你 2.沒有人能夠從傷害他人中得到真正的快樂 3.後悔是一種極具腐蝕性的溶液，它造成的損失，遠比你後悔的事情還來得嚴重 4.人只要一認為自己倒楣，就會一直倒楣下去 5.真正愛過，就沒有所謂的好聚好散 心得: 看清現在社會太過強調人為力量，現代人過度以自我為中心，一廂情願地認為，他們遭遇到的苦難與不幸，都是老天爺在針對他們、故意折磨他們,許多苦難與不幸都是人自己定義出來的，無法看清老天的旨意，導致了許多違反情理的悲劇。

文章標題：這堂課：愛過的人，教我的事--2015  2015-02-06 15:05:21

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:這堂課：愛過的人，教我的事 作者:琳恩．芭柏 譯者：謝靜雯 出版社：新經典文化 出版：2011/12/7 ISBN：9789868703636 佳句: 1.人生這堂課，越跌倒，他越要活得精彩 2.長大後會變成什麼樣的人，取決於我們怎樣失去自己的純真 3.人基本上無法真正瞭解其他人 4.我懷疑騙徒就是這樣：他們連編造完整的故事都不需要，因為我們這些受害者會自動把空白填滿，替互相矛盾的事找到解釋 5.大家都認為名人一定互相認識，所以反而沒人替他們介紹 心得: 　　事情發生在60年代的英國小鎮，英國80年代以來以辛辣聞名的女記者，一日突然寫起自己16歲時被一個中年男人欺騙的往事,出身保守中產階級的父權家庭,16歲的芭柏聰明，在學校功課名列前茅，努力靠教人說上流社會英語的母親，不斷地洗腦她，一定要考上牛津大學，學校的老師也看好她一定能順利考上牛津,但芭柏太聰明，學校考試對她來說太容易，她想要更多：音樂會，高級餐廳，文學藝術，熱情奔放的法國,外面的世界不斷吸引著她。一個午後，開著跑車的中年男人賽門出現，將她帶到另一個世界。對一個十六歲的女生來說，美麗的華服，浪漫的法國之旅，,一切的一切不都是她夢寐以求的憧憬嗎？連她的父母都認為快點嫁個好歸屬才是好的,現在60歲的芭柏，回想16歲這段往事，她自知不是被騙，而是被自己與家人的虛榮與自卑蒙蔽。年少時代的一堂課，從此讓她對所有人保持警惕，但也讓她變得堅強

文章標題：先別急著吃棉花糖--2015  2015-02-06 15:44:56

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:先別急著吃棉花糖 作者:喬辛．迪．波沙達 愛倫．辛格 譯者：張國儀 出版社：方智 出版日期：2006/3/2 ISBN：9861750061 佳句: 1. 越多的信用=越多的負債 2.行動絕對是改變一切的重點，只要你有在做，即使很微不足道的行動，你都能夠獲得平靜。 3.要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享受是很重要的指標 4.成功看的不是你的過去或現在 5.通往成功的路有很多，我想要告訴大家的是，真正長久的成功，是要付出耐心、毅力和堅持自己的目標 心得: 有個實驗,就是把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等十五分鐘，如果願意等，就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功,在進行挑戰的時候，有目標會讓自己更容易專注在上面，有相當的熱情會幫助在完成目標的速度增快許多，最重要的是行動.只要有在做，即使是很微不足道的行動，為了能擁有更美好的，那感覺總是比沒行動還要好這項實驗，作者用了一種好玩的方式來解釋這個概念，而這個概念能為你真正想要的東西堅持，一定會有好的結果，你可以用一塊棉花糖換兩塊，相同的道理上，我們在人生的旅途上，我們也可以一直運用這種棉花糖理論一直活到永久是有益的。 　

文章標題：台灣珊瑚礁地圖 (下) 台灣離島篇--2015  2015-02-06 16:04:50

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:台灣珊瑚礁地圖 (下) 台灣離島篇 作者:戴昌鳳 出版日期:2011/5/18 ISBN:978-986-216-739-7 出版社:天下文化 佳句: 1.澎湖自古稱為西瀛、澎海、平湖，地處台灣海峽中央 2.台灣的珊瑚礁雖然面積不大，但生物種類繁多 3.澎湖群島擁有豐碩的自然生態資源及文化資產 4.內海的底質除岩石和珊瑚碎屑之外，表面多泥質沉積物，水體混濁度高 5.軟珊瑚則是以瘤軟珊瑚為主要優勢種，肉質軟珊瑚次之 心得: 這本書介紹了許多台灣離島的珊瑚礁生態,作者貼心的附上了許多的海底拍珊瑚礁的圖片,有很多的海底生物棲息在珊瑚礁的附近,面積雖然不大,但生物種類很多,佔了全球三分之一,希望以後有機會可以潛下去看看,這本書也有介紹到台灣珊瑚礁分布的地方,生長的狀況,認真的把每個地方都介紹

文章標題：過日子像扮家家酒--2015  2015-02-06 16:35:57

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 名字:謝佳螢 學號:1015106102 書名:過日子像扮家家酒 作者： 齊云 出版社：時報出版 出版日期：2009/5/7 索書號:055170 ISBN:9789571350271 佳句: 1.美，不該是有階級之分的 2.生活中許多習以為常的動作與感覺，往往是形塑我們生活美學的原點 3.美感是每天都存在生活中，只是我們都太習以為常 4.生活中的智慧與美感，其實不需要大量的金錢，而是每個人只要有心、用心、細心、貼心的觀察生活中的各個環節 5.美，其實就是一種態度、一種溫度、一種寬度、一種高度，而它就從最切身的周遭開始 心得: 他把生活週遭的東西,例如:蔬果,樹葉,土,水,草, 帶到了他自己的餐廳裡,他的餐桌上一定會看到很多的蔬果, 因為他把蔬果當作桌墊來使用,筷子,湯匙都是用木頭製成,他的餐廳一進去是不穿鞋子的,因為他希望客人可以與大自然更加親近,都市的人根本不知道大自然的感覺是什麼,所以他對自己餐廳的要求很多,從餐廳出來的人都是面帶著微笑走出來, 這就是作者想做的實情 ,他希望把自然帶給大家認識
   1015106101    王志凱  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106100    黃廷軒  發表(21)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

友誼永遠是美德的輔佐，不是罪惡的助手。———— 西塞羅

文章標題：(2014)暑作//找一個解釋  2013-09-02 16:58:09

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 找一個解釋 作者 吳代穎,凌性傑 出版社 泰電電業股份有限公司 出版年月 2008年9月 索書號 YX0506 ISBN 978-986653500-0 【本書重點摘要或佳句】 1將古代經典,拿來當作自我生命的注腳.那不僅是一種將古文賦予血肉生命的教材教法,我認為其 中更具有一種暗示:那些經歷重重時光,偃臥在國文課本裡的作品,其實背後都有一個更巨大的存在, 都有一些值得追索的情懷,那才是文學的目的,也才是老師的價值. 2示範了新的視野,讀此好書,可以微觀,可以博覽,更能詮釋這個世界. 3天地悠悠　過客匆匆 潮起又潮落 恩恩怨怨 生死白頭 幾人能看透 紅塵呀滾滾　痴痴呀情深 聚散終有時 留一半清醒　留一半醉 至少夢裡有你追隨 我拿青春賭明天　你用真情換此生 歲月不知人間　多少的憂傷 何不瀟灑走一回 4「與生就有牽絆，要逍遙自由，要瀟灑無羈，談何容易。」但我們是與眾不同的，且瀟灑走一回， 雖有憾恨，至終仍能不悔，何彷吟嘯且徐行，這艱險的路等著我們前進。 5.卑鄙是卑鄙者的通行證,高尚是高尚者的墓誌銘 【本書閱讀後心得感想】 作者透過書中內容 旁徵博引 由淺入深的帶領讀者進入骨文的世界 卻又不感覺陳腔迂腐 讓 人重新找回"感覺" 啟發讀者進入落花水面皆文章的眼界 一枝草一點露 尋回繁華生活中質樸不失 真的片段 加以把握並完整人生 那麼又如何能夠加以把握呢? 便是透過文學的手法來加以捕捉 讓 它來一筆筆記錄下最赤裸的自我 而最終也正因為有這麼多的"感覺"才能讓古人創作出這麼大量且 經典的作品 因此感覺乃是創作的泉源 因此讓人啟發出惟有藝術才能致敬藝術 文學才能解釋文學 在看完《找一個解釋》這本由凌性傑、吳岱穎兩位詩人寫的書之後，那些生命中的疑惑一下子被提 起了，又被輕輕的放下。從文章中不難發現作者的用心良苦，那些為學子們的困頓安置的句子，像 是一個個未曾探訪的桃花源，吸引眾多的目光。「記得在不斷奔馳的列車車廂中，我們談到這個世界， 也談到很久很遠的未來。這小小的移動空間，最容易令人傷感，因為在其中有忽忽的奔逝、微微的 希望。」第一篇從＜大同與小康＞說起，作者對”親愛的D”傾訴著世界的殘缺、理想的碎裂；然 而，「問題是，我們不得不想那麼多。想著想著，幾乎就是途窮而哭的那個人了。」作者做為中學教 師，深知學生們無力支撐的生活，透過了＜大同與小康＞，作者說：「親愛的D，我們始終相信能夠 愛是件好事。不只愛自己，也能愛他人……我們任意看著草色青青，萬物欣有托。這樣，世界就多 麼美好。」書裡許多的篇章，說不上是哀愁，而又像是把我們陷溺的青春給說盡了。我的意思是， 拋開那些夜夜笙歌的光彩，極速飆升的狂歡，餘剩的我們的人生，究竟有甚麼值得？甚麼不值得？ 「生命有問卻不一定有答，我們往往不知道命運的底牌是甚麼。」作者在讀完＜魚父＞之後，感嘆 的說了這話。不是嗎？當我們明瞭自身於天地的渺小，那些瑣碎的道路，細微的生活，就更顯得彌 足可貴了。而我們生命的倥傯，關於活著，關於死去，作者代王羲之有了這樣的體悟：「沒有甚麼不 一樣的，死生亦大矣。沒有甚麼不一樣的，我們終究是在同一條路上，想著一樣的盡頭而已。為求 在身命春光朗現處，給自己一個解釋，給無邊的春天一個解釋。」 忽然一切都豁達了，似乎從春光裡就尋得著未知的夢、未完的歌。徐志摩的詩寫著：「尋夢？撐一支 長篙，向青草更青處漫溯，滿載一船星輝，在星輝斑斕裡放歌。」是阿，那是我們可以想像的，縱 情當下的充實。分享的時光、分享的快樂，都是我們值得珍惜存留的。

文章標題：(2014)暑作//國家公園與世界遺產  2013-09-02 17:00:25

　科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 國家公園與世界遺產 作者 游登良 出版社 華立圖書股份有限公司 出版年月 2010年 09 月 索書號 065585 ISBN 978-957784243-5 【本書重點摘要或佳句】 1世界頂尖田野生物學家喬治。夏勒說:國家公園有永恆性的神聖光環,因為社會選擇把這個地發話出來, 永久地保護下去 2天地與我並生,萬物與我為一 3生命個體並存於環境之中,彼此唇齒相依,生命持續改變著環境,同時生命也受到環境持續的影響 4老子說:『人法地，地法天，天法道，道法自然』 5莊子說:『獨與天地精神往來，而不傲睨餘萬物』 【本書閱讀後心得感想】 國家公園超凡的自然之美、多樣的動植物生態與豐富的人文史蹟，提供保育、遊憩與教育場所，已是許 多人心中的聖境，每天在世界各個角落無私的迎接千千萬萬準備接受身、心靈洗滌的眾生，國家公園不 但是美國最好的構想，也是全人類共同的理想，世界遺產概念的導入更強化了國家公園理念的實現，為世 世代代留下一片美好樂土，雄偉獨特的警官及變幻無窮的大自然可陶冶人性，啟發靈感，在今日都市經濟 快速發展及工商業繁忙之餘,大都會居民對戶外休憩的需求更為迫切,1872年美國成立了世界第一座國家 公園,保護原始壯闊的大西部自然景觀,並提供國民育樂遊憩,以『有史以來最好的構想』引以為傲。 接著，在19世紀結束前，加拿大、澳洲紐西蘭等國也都在不同的環境與因緣下成立了國家公園，台彎也 末落人後，在1937年已核定大屯、新高阿里山與次高太魯閣國立公園的範圍，惜因二次世界大戰而擱置。 1960年在世界國家公園委員會的敦促下台灣在度展開國家公園終於誕生，接著玉山、陽明山與太魯閣也緊 接著成立……自然作家梭羅曾說:『我們不能遠離自然，我們需要野生環境的解脫，在那裡，有蔥蔥鬱鬱 的蒼松，有不斷鳴唱的犀鳥。』除了保育之外，國家公園也可以成為科學研究的活實驗室，然而，國家公 園在現實環境下，常有人突破聖潔保護的理想，帶入了商業及工業的破壞而令人遺憾。『國家公園』這個 名詞，夢幻般地帶給全人類未來的希望，它是人類最美好的去處。目前世界已有100多個國家成立了3﹐6 00多座國家公園，各國因國情、土地與環境不同，所設立國家公園之經營管理策略及特色也有所不同。 國家公園不但是美國最有理想及遠見的作法，同時也是世界的理想。從1872年的黃石國家公園開始，到 目前有120個國家設立超1,000多座國家公園或類似的保留區。發展出強烈的保護自然觀念，希望這些自 然美景能長久留存。國家公園地區具有成熟的生態體系，且常存在有終極生物群落(CIimax Community) ， 品類繁複，穩定性特高。對缺少生物機能之都市體系及以追求生產量為目的的農業生態體系可以產生中和 作用，同時由國家最高權宜機構直接有效的經營國家公園既保護資源，對於國民的生活環境品質及國土保 安均極具意義。國家公園再進100多年來的發展其方針與模式也有所改辨或修正。包括所有國家公園土地 均為政府所擁有之條件藉以增加國家公園系統的種類和數量~嚴格說起來，國家公園的模式適合於有廣大 幅員，且其人口聚集遠離自然保護區，而其國家政府有高度意願將這些資源予以保存育與經營。

文章標題：(2014)暑作//導遊理論與實務  2013-09-02 20:49:38

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 導遊理論與實務 作者 黃培斌 出版社 新文京開發出版有限公司 出版年月 2008年04月 索書號 065524 ISBN 978-956-150-833-7 【本書重點摘要或佳句】 1.觀光產業是台灣經濟發展重點，導遊是國民外交的先鋒，在來華旅客的旅遊活動中扮演舉足輕重 的角色。 2.全是履行從業人員最應該重視之課題，尤其對於旅遊區域之旅遊安法令的了解、行程規劃的安排， 都需以旅遊安全為前提。 3.建立高上的情操:端莊的儀表，優美的風度，合宜的舉止，不卑不亢的態度皆是涵養高尚情操之良 好的要素。 4.正確的工作態度:待人處世、人格操守、服務至上 5. 涵養實現的態度:待人心平氣和，自制寬容，遇事機制冷靜，不拘泥小節，凡事從大處著眼。 【本書閱讀後心得感想】 旅遊安全是旅行從業人員最應該重視之課題，尤其對於旅遊區域之旅遊安法令的了解、行程規劃的 安排，都需以旅遊安全為前提。我歸納了幾點可做參考:1.建立互信的感覺2.採用雙贏的策略3.調 整認知差距4.折衷彼此的想法，建立平衡點5.針對行為或情況，不批評個性和人性6.雙方溝通， 澄清觀念，考慮對方立場7.採用先接納後調整的Yes法8.以理性為出發、感性為訴求、撫平旅客的 情緒，以實質利益為依歸，然而對於導遊應具備的條件就是永不停滯的學習~人文、科技、文化、歷 史、地理、音樂、建築、舞蹈、運動、休閒、金融等相關知識更是職場上無往不利之利器，然而， 行前的準備也是很重要的要隨時注意遊客的身體狀況還有疾病的預防措施也是相當重要的!不管 在哪裡應注意的禮節和規範都是要注意和預防，才不會發生不必要的誤會及不被理解，為充分整合 公私部門觀光資源，各套裝旅遊線均由交通部觀光局所屬各國家風景區管理處主動邀集相關部會成 立『工作圈』，協力地方政府及業者迅速解決旅客的問題，包括通關、交通、治安、攤販等，並結 合觀光相關產業，如餐飲業、飯店業、交通業、旅遊業，組成『產業聯盟』，以顧客為中心，讓觀光 客各項需求都能獲得妥善的服務與照顧，以服務為主，設施為輔，以改善供給面，擴大需求面的策 略，發展出更有效的評鑑機制和對策。透過觀光旅遊不僅能促使外交，更能達成國人對於『旅遊』 有進一步的認識。

文章標題：2014(寒作)我埋在土裡的種子  2014-01-29 15:39:03

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 我埋在土裡的種子 作者 林翠華 出版社 心靈工坊文化事業股份有限公司 出版年月 2007年01月 索書號 040889 ISBN 978-986-7574-91-6 【本書重點摘要或佳句】 1生命長河，如夢如風。猶如一段逆向的歷程。一個掙扎的故事，一種反差的存在。留下探索的紀錄與軌跡 。 2 突然我深深了解噴泉，這是不可理喻的玻璃樹，我能歷歷如屬自己的淚珠，靠極為龐大的夢想掌握，一度 揮霍而又忘懷的淚珠。-潔路里爾克「噴泉」。 3 快樂和悲傷是一體兩面。 4 其實不只是老師，我們也可以，並且，也有那個義務，再碰到的孩子心裡，埋下那顆種子。 5 凡是他們下決心著手的他們一概加以完成；所有任何事都如露水一滴懸在草之葉之一匹。-葉慈「感念無 名教師」。 【本書閱讀後心得感想】 書裡寫的是林翠華老師教書這幾年的感想和記趣，藉著記錄她又回憶起當時的許多情境心情，更多的是那些 孩子們饒富哲理的童言童語，她和學生一起合編的一本年刊，內容是請學生用一個字來點出這一年來的感受 ，有個國一的小男生寫『跳』:這一年我『跳』過國小，『跳』到國中，從天天吃喝玩樂的日子『跳』到天天 十一點以後才睡的水深火熱的日子。從每天功課只要一下就可以做完『跳』到每天都要做好久才可做完。從 每一周才考一次試『跳』到每天都考兩三次試。從學校最高年級『跳』到學校的最低年級。從全班只有十多 人的班『跳』到全班有三十幾人。從每天四點下課『跳』到每天五點下課。有人以『水』來形容，他覺得「 時間真的過得很快，像流水一樣。」有個小男生寫『淚』，「想這三年學的不是很多，也不知未來理想，心裡 默默掉下『淚』來。」另一個小女生寫『濛』，因為「這學期學到的東西有些不太懂又不敢問老師，功課因 此降了許多，所以這學期學到的根本就是迷迷『濛濛』。」但也不是每個同學都對國中生活感到不安與不快， 勇者陳生就下一個字『靥』字。「我的國中生活都是快樂的，每天和朋友嘻嘻哈哈，害我每天笑容可掬，嘴 巴都快抽筋了。」鄉土課程的作業則是請學生選出代自己家的某個東西，要在作業單上畫出來並寫出他的歷 史和故事，而且還安排時間請學生帶來實物上台做口頭報告，於是課堂裡就出現了竹筒飯、蝸牛餐、客家艾 草粄、老照片原住民傳統服飾和山刀，而翠華老師更整理出全校同學在這門課報告的集錦做為獎勵送給在這 門課拿到好成績的同學，雖然她在當老師期間，也曾和學生起衝突，但畢業後願意主動和她聯絡報告近況的 學生還是佔大多數，我想，那是因孩子們知道他們是被關心著的，雖然每個老師適合教學的方式不盡相同， 但我相信愛孩子的心是一定要有的，在孩子心裡埋下的那顆種子才能在未來開出美麗的花。

文章標題：2014(寒作)歸零，走向圓滿  2014-01-29 16:49:43

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 歸零，走向圓滿 作者 林齊國 出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月 2013年11月 索書號 067449 ISBN 978-986-320-326-1 【本書重點摘要或佳句】 1 我一直以為，只要用心，不管在甚麼地方，都可以發揮所長。 2 歸零，走向圓滿。 3 曾經，他四處尋覓林姓成功人士。如今，他卻成為成功人士的代表之一。歸零，是他持續保有 的心態。學習，是他堅持不變的動力。 【本書閱讀後心得感想】 本書描述典華創辦人一生經歷過國家動盪以致於到臺灣打拚、結婚生子及創辦事業， 憑著腳踏實地、無私、不計較的心歷練許多職業如：旅行社代辦人、開辦貿易公司 ，外銷磁鐵、豪園飯店總經理等，惟在豪園擔任總經理時，將當時無制度且人員規 章不及喝酒文化等習性改變為知名且具水準的飯店，十二年後自行創業，創辦典華 ，對家庭親子教育，秉持著父親的精神，與孩子當朋友，不給孩子壓力，以信任關 心方式對峙，同時在公益方面，不但是獅子會的區域執行長，亦是慈濟委員，對於 行善，不餘遺力。

文章標題：2014(寒作)迷走幸福迴廊  2014-01-29 20:41:39

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 迷走幸福迴廊 作者 菲立普．德朗 出版社 經典傳訊文化股份有限公司 出版年月 2000年08月 索書號 025345 ISBN 957-476-059-6 【本書重點摘要或佳句】 1 「那兒需要一處迴廊。」暈眩的男人告訴自己。 當生活的熱情平淡，幸福，已從身邊悄然溜走?還是仍在 某個觸手可及的地方? 在波濤湧現的攀棚藤蔓下，「迴廊中人」將往何方? 2 迴廊-是支撐鞦韆飄盪的堅固建築?照映哲人靈魂與肉體完美協調的走廊?還是一條引領人走向幸福的通道 ? 3 人的一生就是個解體的過程。 【本書閱讀後心得感想】 以往，德朗的文筆作風傾向於「避重就輕」；即使是沉重的主題，例如:孤獨、例如失去，也都描寫得輕盈、 飄逸、不著痕跡，一個四十五歲的中學老師，住在有巴爾札克時代感覺的諾曼第小城，鍾愛的妻子，一雙成 年的兒女，被認為一天到晚都在放假的工作，唯一的風險，是十二年一次的督學視察。這樣的山居歲月，理 當幸福圓滿，卻因為莫名的惴惴不安、失去平衡、「舌頭長輕輕地嗒嗒作想而不自如.......」，德朗筆下的 斯巴斯點顯然得了憂鬱症，不僅會忽然一陣暈眩，也會「在書店裡因為不適而無法翻閱書籍常讓他不禁淚水 盈眶。」除了斯巴典巴的不適，這本書用了極多篇幅，描述鄉村生活的庭園、土壤、栽種、花卉......，但 它絕不是一本像歌頌園藝的書。反而是手藝笨拙，與園藝格格不入的斯巴斯典，試著找出花園內最微不足道 的啟發。其中，包括決定在自家花園裡架設一個「迴廊」。他的妻子高興的贊同，因為「希望他藉著這個計 畫能稍微忘卻身心的不適」，他自己也對迴廊有著一絲期待，即使他現還不知道此路通向何處，但隨著建造 的工作，他將慢慢理出頭緒。」建造迴廊的寓意，貫穿著整本書；中年憂鬱與鄉村園藝、年華老去與四季栽 種、憶往傷逝與古琴演奏，拆除中的傳統雜貨店、改革中的教學方式、成長中離家的子女......，讀來處處 是濃厚的自傳敘述。

文章標題：2014(寒作)再見寶貝，再見  2014-01-29 21:24:08

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 再見寶貝，再見 作者 丹尼斯．勒翰 出版社 城邦文化股份有限公司 出版年月 2008年01月 索書號 044567 ISBN 978-986-6739-30-9 【本書重點摘要或佳句】 1人們沒再尋找她的每一秒鐘，她都有感受，誰來讓那個女孩知道，她的生死仍然有人在意？ 2 再也沒有比失去孩子失蹤所造成的安靜更強的聲音。 3 死者的安靜肅說著:再會 失蹤還子的安靜卻說:來找我。 【本書閱讀後心得感想】 在看這本書的過程中，我一直想起之前看過的報導，一個大陸父親把包子店改名「找兒子包子店」 ，因為孩子在他眼皮底下被帶走，這父親說：「如果孩子車禍身亡，我還可以撫屍痛哭，但孩子失蹤 了，我一輩子都不知道他的下落。」這本《再見寶貝，再見》裡有一段感人的話「死者的安靜帶著終 了的意味；是一種你知道要去習慣的安靜。但你不會想要習慣失蹤孩子的安靜；你拒絕接受，於是它 對你高聲尖叫。失蹤的孩子呼喊著：來找我。」這段話把父母面對孩子失蹤的心情，描寫得很貼切， 那是不斷被牽動又一輩子無法超越的痛。失蹤的愛曼達是被疏於照顧的孩子，但她母親沒有打過她， 原來除了家暴，忽略也是種沉重的傷害。忽略，讓一個4歲的孩子沒有笑容，對環境沒有反應。小說 裡有描寫非常 強烈的對比：森林裡愛曼達梳理小狗、笑著和狗玩耍，而在母親懷裡的愛曼達卻面無 表情，她的笑容只出現在森林的小木屋裡。當孩子失蹤，大眾最想看到的畫面就是孩子被送回母親懷 裡?母親激動得喜極而泣，好像只有這樣的畫面才能撫平大眾不安。然而我不禁懷疑，新聞畫面訴說的究竟真實與否？背後的故事又是什麼背後的故事又是什麼？

文章標題：2014(寒作)假如這是真的  2014-01-29 22:00:21

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 假如這是真的 作者 馬克．李維 出版社 經典傳訊文化股份有限公司 出版年月 2000年 索書號 020043 ISBN 957-476-073-1 【本書重點摘要或佳句】 1 假如這是真的。 2 她，發現自己透明的存再帶來無線自由，但是，一切皆可及，一切卻又不可能，她想念所愛的人，卻再也 無法碰觸他們，更不能與他們溝通，因為她…… 【本書閱讀後心得感想】 如果有個陌生人出現在你家衣櫥裡，你會做何感想？而她很訝異你竟然能看得見她！她能隨心所欲消失，又能隨心所 欲在任何地方出現。她說她的軀體其實正在昏迷中，你相信嗎？你該帶她去看心理醫生，還是先幫自己去掛個號？或 者，你選擇相信她，給她一個機會，與她共享一趟神奇的浪漫冒險？上述進退兩難的困境，正是舊金山的年輕建築師 亞瑟的遭遇。　他在自家公寓裡發現了蘿倫，而全世界只有亞瑟能看見她，和她說話，聽她訴說秘密與苦衷。當醫生 說服蘿倫的母親要讓她安樂死時，亞瑟決定要設法營救她，以免他與蘿倫奇妙的靈異體驗會就此消失。因為，只有她 的愛才能讓他得到救贖。《假如這是真的》是個令人難以忘懷的感人愛情故事，也是場熱鬧的冒險，能喚醒隱藏在我 心底的浪漫本質，以及「相信」的無窮魔力。

文章標題：暑作//(2014)我的守護神  2014-09-02 16:31:33

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 我的守護神 作者 KiKey 出版社 希代書版股份有限公司 出版年月 2001年 月 索書號 857.7 ISBN 957-467-594-7 【本書重點摘要或佳句】 1如果把洁兒比喻成我生命中的座敷娃娃-失去了她，也就失去了全部好運—那麼由希就是潘朵拉之 河中最後的希望，因為她機緣巧合打給我得電話讓我在環伺的不幸中，尋回開啟人生另一扇光明之窗的勇氣…… 2也許這只是看到由希的堅強所衍生的鬥志，但是萬萬沒想到日後這份鬥志帶給我的改變，比當時 所能想到的更多，也更令人意外。 3「是的!經歷過這麼多波折，才發現原來對我最真心誠意的是妳，而我內心最需要的也是妳，不管 妳是人、是鬼，甚至是哪一個銀河系的外星人，我都不會在乎了。」 4 5 【本書閱讀後心得感想】 不知道是不是我想愛想瘋了，在我看完KiKey著的『我的守護神』一書，讓我有股想戀愛的衝動， 你心中有愛嗎?妳相信這個世間有真愛嗎?我回答:「是的，我相信!」寧可犧牲自己，就像是日本傳 說裡的座敷娃娃一樣，即使自己再不幸，也要帶給身旁的人幸福，即使在路上與身影相似的女孩擦 身而過，也會在心湖泛起悲傷的漣漪，如果說心儀的女孩哪天離開了，隨著時間一秒秒地過去，你 絕對不會忘記那熟悉不過的身影，如果把洁兒比喻成我生命中的座敷娃娃-失去了她，也就失去了全 部好運—那麼由希就是潘朵拉之河中最後的希望，因為她機緣巧合讓我在環伺的不幸中，尋回開啟 人生另一扇光明之窗的勇氣……

文章標題：暑作//(2014)赤裸青春  2014-09-02 16:35:37

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 赤裸青春 作者 甯夏 出版社 集合出版社 出版年月 2005年 07 月 索書號 857.7 ISBN 986-80793-3-0 【本書重點摘要或佳句】 1 眼淚如果是一種提醒，我想我會沉寂在淚水之中，漾起洶湧澎湃、或小橋流水，並為它深深的沉淪， 不願醒來。 2天道輪迴，前世之緣，今日之果，枉費一廂。 3喧囂的城市，滴滴答答，零零碎碎，一直找尋，屬於寂靜的那刻。人群中，我流連忘返，我在期盼 著什麼，並認真仔細的觀察，原來我在找尋，屬於我的世界中，你的身影。 4抱住了你，我原以為真真切切的你，我奢望著，讓一切都歸於零，遙遠了距離，淡化了天各一方， 只尋覓咫尺的空間，最後我發現我錯了，我從來都沒有放過自己，不管是思想，還是身體。 5 【本書閱讀後心得感想】 踏過青春積攢的落葉，我在想，究竟積攢了多少將來能夠使得上的東西？或者說，我面對將來，擁 有多少俗不可耐的資本？一直在尋找，除去物質後的生活，只是生命在對我說，這是不可能存在的飄 渺。林肯說，智慧可以幫助我們，讓我們不必用燙傷自己的方法去體驗火的炙熱；也可讓我們在陷阱 前面適時而止，做出明智的選擇。”我明白，我至今一直在找尋林肯所說的東西，也直到現在我更明 白，我尋找的只是一種獨立，先有經濟的獨立，才有人格的獨立，即使在全世界的教育體系中，都 一致推崇實際的生活技巧，而不是精神的昇華，而不是人格上的最高理想，我知道，精神與人格的追 求是難以實現的。至今不敢忘卻，假如時光可以倒流，一個人的命運，取決於他的思想認識與人生態 度。青春的落葉用她最後的凋零，見證了屬於你我的那份專屬天使般的柔情，並告訴我們，她的周圍 充滿了芬芳，那是屬於綻放的華麗與活力，只是太多人忘卻了青春在綻放， 大部分都在花落之後才醒得，太多的事後恍悟，青春便在此刻匆匆中，匆匆了太多人的青春。青春的落葉，隨似有若無的風， 輕輕的搖擺著，相互追逐、嬉戲著，就像生命裡來往辭兮的人們，曾經一起歡笑，曾經一起瘋狂過， 曾經一起溫順過，曾經一起爆發過，最後都消逝不見了？或是在笑著流淚中難捨難分了，，原來青春 就是如此，擅於傷感、擅於變臉，青春期的標誌吧! 青春飛揚的櫻花瓣，微紅或是泛白，在訴說著它的脆弱，千萬不可閒適青春的光景，她因為太嬌美而 脆弱，因為太幸福而短暫，因為太輕柔而易碎。就像城裡的月光，若隱若現、忽明忽暗、亦真亦幻， 而後是醒來，看見絲綢般的青春之花飄零在浮雲之上，我們就好像偶爾的過客，神情匆匆忙忙， 只有那些思緒閑庭漫步的人，才會行走在這雲端之上，真切的領悟到青春之花的唯美與精妙， 淡然這個立春的花開花落，知了，該是一種紀念青春最好的蟲類，夏天依舊，空氣微潤，草叢茂密，蟋蟀與知了相互攀叫著，不知他們是在K歌？還是在友誼式的相互和諧？ 只是惹的那年少時的煩躁，會咒罵，這不懂生活的蟲兒，午休不睡眠，何必彈奏乎？而今長大了，終 於明白，蟲兒為何如此，原來這是生活的藝術，盡情的婉轉著歌喉、肆意的輕彈著琴鍵，因為它們最 清楚，它們短暫的生命只有用無限的絕唱來證明，讓人們休息吧，它們要創造奇蹟。這一首首歡樂頌， 青春也好、生命亦罷，只有珍藏在心間，才會明白它的真諦。有些話，依舊無法脫口，真真正正的紀 錄，並永遠思索著，並且明悟，信念要有價值，不管現實是什麼樣子的，要學會堅持，並擅於打翻困 難的潘多拉，沒有什麼可以戰勝，屬於自己的信念，那被叫做信仰與志向的東西。這就是青春。

文章標題：暑作//(2014)約會  2014-09-02 16:42:14

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 約會 作者 周夢蝶 出版社 九歌文庫 出版年月 2002年 月 索書號 851.486 ISBN 957-560-947-6 【本書重點摘要或佳句】 1月輪依地輪而轉，地輪依日輪。日依火、火依風。風依無所依無所依依無無所依，無無所 依無無無所依…… 將缺陷還諸大地;山外有山，夕陽無限好無限;不耳而聽，如妙喜龍以蒼鬣一滴，以獨角亦能興雲布雨，噓枯吹生。 -香讚 2上帝已經死了，尼采問;取而代之的是誰?「詩人!」水仙花的鬼魂，王德爾忙不迭的接口說。不 知道誰是誰的哥弟?上帝與詩人本一母同胞生:一班的手眼，一般的光環;看!誰更巍峨更謙虛，誰樂於坐在誰的右邊? –詩與創造 3順著風勢牛郎，急急忙忙的向東走，逆著風勢織女，忙忙急急得向西走，行行行行何處?何處有群 鵲標下如斷虹一抹?天河一向清淺由於，天河一向不曾有誰涉足。 -未濟八行 4詞人者，不失其赤子之心者也。-王靜安 5 【本書閱讀後心得感想】 我覺得周夢蝶先生的詩作讓我感覺他的詩始終以柔美流麗的抒情詩最為讀者稱頌，常見的是，他以 情為動力，去吹動想像力的風帆；有一種不經邏輯推理的藝術直覺，讓讀者感到一種絢麗多姿的風 格美。是把詩人內在思想感情或情懷融入客體物象中，給人以較多的品味和遐想。詩歌婉轉而輕柔， 這是他內心緬懷親愛的人的真摯傾訴，表達對愛情的苦苦追求，通過心靈的折射，也記錄下那細 微的顫動之音。以對愛人的歌咏展示內心的漂泊無依，但仍滿懷希望之情。在詩人筆下，孤獨成為 他的生命體，感情藏匿，但卻可叫人體會到，在視覺和聽覺兩方面所造成的形式美。他把自己悲痛 的感情往深處埋藏，把它濃縮，甚至變形，滲入到一個塑造的理想世界 ─「孤獨國」他越是描繪出孤獨的美好，實是為了擺脫孤獨的悲涼。體現了詩人的浪漫主義精神和真摯情感；面對蔚藍天空，人 世間的喧囂、苦惱都被這自然淨化了，周夢蝶先生深悟到有盡頭，所以才想積極把握現在，並以淡然 的心情看待一切無常。周夢蝶先生往往把現實中的苦悶同理想中的虛無縹渺的美好境界對立起來，表 達為了追求真誠的愛的美妙的嚮往並為之無怨悔的決心。他的詩，有一種動人心魄的委婉情致，極富 禪意。時而讓人感受到詩中的孤獨寂寞，時而又感受到一股雲淡風輕的悠然神韻；可以使人的情感得 到排遣和補償，引導讀者返回寧靜的精神的故園。可以看到，他的藝術生命是屬於能把一生的作品戰 線拉長的詩人再用生命力將之濃縮、凝溶，徹底結合；而其結合的背後，就是他不懈的努力和執著， 十分可貴，這也是在晚年捧獻給所有愛詩人的一份厚禮。

文章標題：暑作//(2014)暗示  2014-09-02 16:44:51

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 暗示 作者 Snow 出版社 集合出版社 出版年月 2004年 月 索書號 857.7 ISBN 957286638-9 【本書重點摘要或佳句】 1熱鬧得場景、寂寞的心聲、歡愉的畫面、悲傷的味道，以及最後的幸福不幸福，在故事裡，在我 看來，都是短暫、淡薄和形式的。 2「喜歡是種感覺，喜歡就喜歡，幹嘛分這麼多呀?」 3『你從不曾在意，我刻意的溫柔，朋友的身份，不能擁你在懷中，我只能強迫自己停止所有的念頭， 不敢開口對你說，我愛了妳好久，怕你拒絕我，更怕失去妳這個朋友，藏起所有可能洩露的眼眸，讓秘密梗在喉頭。』 4十八歲那時候，我好奇，我掙扎，我躲避，我疑惑。 5 【本書閱讀後心得感想】 看完了snow的書後，書中的女主角楚昕愛上他同學江捷足足八年之久，江捷也把她當成最要好的朋 友，所有心事都與她分享。對楚昕芳而言，兩人如此親密，卻又要壓抑愛意才是最要命的事，以及 痛苦的根源，熱鬧得場景、寂寞的心聲、歡愉的畫面、悲傷的味道，以及最後的幸福不幸福，在故事 裡，在我看來，都是短暫、淡薄和形式的。唯有當胸口泛出了心痛之後，才覺得我和故事之間，發 生了關係。同樣都是女人傾盡全心守護著她所愛的女人，直到表白被拒絕而黯然離去，看故事，我 絲絲感受到有心痛的感覺，所以這個故事對我而言，如果你是劉嘉玲，遇上的是楊采妮，請好好珍惜 這份苦盡甘來的得來不易。而如果你是莫文蔚，遇上的是梁詠琪，也不要否定自己，相信一切都會過 去。如果懂得心疼自己，就算上帝給妳關上一扇窗，妳也會為自己再開一扇窗的!

文章標題：暑作//(2014)甜蜜夢幻  2014-09-21 16:26:04

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 甜蜜夢幻 作者 朱天衣 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 198年 8月 索書號 857.63 ISBN 957-32-2130-6 【本書重點摘要或佳句】 1 說是教戲，不如說是點，有時一個身段，每天百遍的揣摩，磨上兩三個月，還不甚有心得，師傅 亦由你，或者哪天想著點你一點，才豁然而通，是極長的事。 2 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 雖然我對朱天衣小姐的詩作不太了解，但我隱約知道原來這本書是在寫她小時候的故事，有一句話 我深刻在心裡，「以學生的資質來說，能達到吃這行飯起碼條件的，以是百中選一，再要能不被外界 環境所動的，又要千挑選一了。」如果說以演戲來講，就算環境再怎麼嚴苛，如果是真的對於演戲 有興趣的人就會努力的堅持下去，受不了了的人就選擇放棄，一個公利的環境，誰能把持的住呢? 其實很多事情都是要琢磨的，以現實來說也是如此。至少能讓人不生悔怯之心，即使是面對人生一 樣似夢似幻，寧可以為是甜蜜的，所以我們絕對不能放棄任何的一絲絲希望，也要找出人生中唯一 的那一條路。

文章標題：聖母藝廊心得  2014-12-07 21:08:08

還記得…第一次寫書法是在國小五、六年級, 以前呢!覺得寫書法看起來很簡單,但…事實上是一件非常困難的一件事! 我還記得之前有一位鼓勵我寫書法的老師,他叫”游祥民”,他是一位幽默風趣的老師, 也是宜蘭縣內數一數二的書法家,很多學生也非常喜歡上他的書法課^_^ 還記得第一次用”正楷”來寫自己的名字,寫得零零落落的,根本不能說是”字” 筆、墨、紙、硯，是課堂上不可或缺的工具!有了這些東西造就了我。 多虧祥民老師一直督導我、鼓勵我,持續不斷的練習,在國小的時候也有參展因此得名， 長大了…雖然沒有再寫過毛筆,但是我不忘的,是老師那一份 努力不懈、堅持到底 的心。 這次來參觀聖母藝廊欣賞這些書法,也讓我勾起小時候的需多回憶,看看同學們之間的毛筆廝殺, 紙上的爭鬥,不僅是長時間的歷練,更是長時間努力練習的成果,不禁讓我佩服,如果有機會的話,我會 重新踏入書法這個奇妙的旅程。 肯定自我,找尋自我的價值 廷軒 筆

文章標題：2015(寒作)想要,就去爭取  2015-02-21 18:04:37

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 想要，就去爭取 作者 道格拉斯．盧爾頓 出版社 曼尼文化事業有限公司 出版年月 102年01月 索書號 177.2 ISBN 978-986-6008-28-3 【本書重點摘要或佳句】 1 透過讀書或從專家那裏尋求有利的外來幫助，學會用個人分析的方法識別類似的壞習慣。 2 找出到底生活中是哪些渴望和困難，讓你產生了消極的壞習慣。 3 真正積極向上的人，是健全的樂觀主義者。在生活中，他總是心懷希望，思考具有建設性。 4 學會積極思考，透過每天的練習，培養積極的人生態度。積極的人生觀，會不斷戰勝消極的生活 態度。 5 努力爭取，可以改變你的生活 【本書閱讀後心得感想】 天底下沒有任何東西什麼是不勞而獲的，很多都是要靠自己努力去爭取、去追求，勇敢努力的去追尋 ，看完者本書我覺得作者說得沒錯！「每個人都有許多理想，但是，你沒有去爭取。不放棄，其實， 只要你勇於追求，就一定會成功。」如果你是積極的人，要成功就要有著一顆積極努力上進的心，不 管是對公司也好，同事也罷；甚至是家庭，都是非常有幫助的！用努力來證明自己的才能，絕對不要 當一個失敗者讓人看不起。在公司，老闆最欣賞上進的員工，並且加薪升職。在同事面前，你是眾人 矚目的焦點。在家庭裡面，你會是一個優秀的老公或老婆，使得家庭可以更幸福美滿。不要因為一點 點小挫折就放棄大大的希望。秉持著積極的態度，就能完成更多偉大的夢想。以鄰居為例，以前他 是在一間輪胎行當「黑手」，他日日夜夜持續不斷的學習技能，後來他成就了一間輪胎工廠：「東大輪 胎」，一個人從零元做起到千萬事業，一路上都有家人支持，使得他不畏艱苦，克服從從難關，才成 為今日的輪胎行老闆，只要你想要，你就可以得到，前提是你必須去爭取，化空想為實際行動，努力 讓夢想成真。做一個積極向上的人。

文章標題：2015(寒作)給自己10樣人生禮物  2015-02-21 19:36:41

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 給自己10樣人生禮物 作者 褚士瑩 出版社 大田出版有限公司 出版年月 2012年02月 索書號 177.2 ISBN 978-986-179-238-5 【本書重點摘要或佳句】 1 只要讓自己成為一個有專業的人，「生存」就變得簡單了。 2 你的夢想，怎麼會說是無價呢？ 3 花在購物上的快樂，不如買經驗的快樂來得持久。 4 世界上沒有絕對的好人，也沒有絕對的壞人。 5 把「離開」變成一種習慣，讓自己的生命保持觀察力，才是最重要的。 【本書閱讀後心得感想】 作者透過「旅行」來作開頭，透過旅行當中了解許多人生觀點，可以認識各行各業的人事物，可以享 受不同國家帶來的美食、文化，還有特色。在不同文化下，人與人的觀念都有所不同，作者的想法其 實很簡單，他說：「我常常跟陌生人自我介紹的時候，說我是快樂的NGO工作者，因為我想清楚夢想 的真正成本，以後我決定一輩子賴在夢想彩虹上不肯下來。」他樂於和朋友們分享他的人生故事，也 是我可以學習仿效的借鏡，不一定要當個很富有的人，而是有沒有一股正面的力量帶領著你。全球 化的世界，比我們更在地，作者說他從小就不是一個覺得自己很棒的人，也從來沒考過第一名，選 上班長、模範生，獲得過任何比賽的冠軍，對他來說：「我是個世界上最特別的人，因為我是我。」 體會到自我的價值，不再有特別好的夢想，而是在於有好的態度，學校教的不是知識跟解題技巧，而 是價值觀，則不是在於「錢」的問題！真得很欽佩作者可以利用「旅行」帶給我不同的人生觀念， 同樣身為「旅人」，這些是我必須學習的地方。堅持一件事情，「做」就對了！只要有了「專業」，無 論是修車還是冶金，捏陶還是跳舞，把夢想變成專業，這輩子真的做什麼都可以。

文章標題：2015(寒作)態度是成功不變的道理!  2015-02-21 21:23:50

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 態度是成功不便的道理! 作者 張光松 出版社 悅智文化事業有限公司 出版年月 2013年04月 索書號 177.2 ISBN 978-986-7018-26-7 【本書重點摘要或佳句】 1 領導是影響力，影響力是種投射作用；領導是一種奉獻、犧牲。 2 競爭的邏輯不斷在變化，不變的是持續努力。 3 成功者在創造時間並抓住時間，利用時間，他們永遠把時間專注在最有價值的事情上。 4 成功者的人生是每一天成功的組合，每日的成就即是成功人生的基礎。 5 時間就是生命，生命是時間的組合。時間並不只是該如何管理，而是如何利用時間做生命的經營。 【本書閱讀後心得感想】 俗語說:「一樣米養百樣人」意思是說每個人的想法不一樣，做的事情不一樣，喜歡的東西不一樣， 簡單來說，在這個世界上有許多人是不一樣的。並沒有做什麼事情都是一模一樣的人，所以在態度上 也相對不一樣！為什麼都是同樣的東西，但是出來的結果卻差很多？那麼就跟態度有關了。如果態 度正確，那麼在職場上絕對是吃香喝辣的。如果態度是偏差的，絕對會直接影響公司的狀況，甚至 人際關係。小的時候父母給我們的觀念是正確且有用的，雖然我不是什麼偉大的人，不用害怕別人用 甚麼角度去看你，父母給我的觀念是:「不管是在逆境順境中，不要選擇抱怨、不要選擇責怪，不說 任何藉口，因為成功與失敗在於自己的決定，做對或做錯不需要他人來直接引響你，有改變才有機會 得到別人的認同。」每個人如果都想當一個大老闆之前，應該把所有精神專注在工作上，追求目標績 效，達成上級所賦予的責任目標之外，更重要的是創造和諧的職場環境與溫暖的人際關係，所以，態 度-是成功不變的真理，距離成功之路，真〜的〜不〜遠！態度，就是一帖心靈良藥。

文章標題：2015(寒作)慢一點成功又何妨  2015-02-23 11:25:52

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 慢一點成功又何妨 作者 望月俊孝 出版社 世潮出版有限公司 出版年月 2012年 10月 索書號 177.2 ISBN 978-986-259-020-1 【本書重點摘要或佳句】 1 無論你的人生現在多麼艱苦，只要不放棄，就一定會走到幸福成功的到路上！ 2 更清楚地找出自己夢想的的核心。 3 抱持勇氣，朝向夢想及目標，踏出第一步吧！只要踏出第一步，下一步就會變得更簡單了！ 4 只要視野改變，就有無限的道路。 5 人生不是在玩大風吹遊戲。每個人的人生都有一張專為他準備好的指定席。因為是指定席，不須 趕時間，一定有你的座位。而且你的那張指定席早已準備好了！ 【本書閱讀後心得感想】 成功是不需要求快的，而是求「穩重」、求「踏實」。慢慢的成功就可以了。就像作者說：「人生不是在 玩大風吹遊戲。每個人的人生都有一張專為他準備好的指定席。因為是指定席，不須趕時間，一定有 你的座位。而且你的那張指定席早已準備好了！」讓時間來慢慢肯定你的價值。而且成功的方式不只 一種，無論每個人的長相都不相同，成功的方式也因人而異。做自己喜歡的事，必須「持續」再「追 求極致」，想要成功，這就是不二法門囉！如果有錯誤的地方就立即修正，不要替自己找太多藉口來彌 補過錯，把「認真」投入在工作上，就算再辛苦也有了代價。不要一開始就想追求卓越，那都只是紙 上談兵，要自己去實踐才會有意義，這樣才會受到人人的尊敬。即使還沒充分準備好，還是要舉起旗 幟宣告「這就是我的夢想！」哪時候會成功呢?答案就是「現在立刻！」有了夢想，就立刻舉起旗幟吧。 抱持勇氣，朝向夢想及目標，踏出第一步吧！只要踏出第一步，下一步就會變得更簡單了！

文章標題：2015(寒作)自信，可以扭轉人生的奇蹟  2015-02-23 23:10:17

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106100 姓名 黃廷軒 書名 自信，可以扭轉人生的奇蹟 作者 程潤田 出版社 采竹文化事業有限公司 出版年月 2012年12月 索書號 177.2 ISBN 978-986-197-534-4 【本書重點摘要或佳句】 1 不論自己現在處於何種境遇，只要有明確的目標、堅定的信心、頑強的鬥志、不懈的努力，一切 都有可能。 2 經歷失敗以後，重要的是汲取經驗教訓，重新找到適合自己的發展方向，才能避免重蹈覆轍，獲 得新生。 3 在遇到困難的時候，千萬不能放棄，辦法總比困難多。 4 任何事情都有兩面性，這就是變政法的觀點，只要善於發現事物的兩面性，就可以化不利為有利， 化腐朽為神奇。 5 生活的重擔只能壓垮那些意志薄弱的人，只有在逆境中堅持不懈，才能走出困境，向新生活邁進。 【本書閱讀後心得感想】 很多人在遇到困難和挫折的時候，往往找來各種理由把困難無限放大，從而取得心理上的解脫，以便 為自己的退縮找到藉口。這樣的結果只會造成自己的無能與頹敗，不要老是怨天尤人，也因此放棄了 贏得勝利的機會。很多的企業老闆為什麼會成功？除了有很多的資金，還有很多願意跟隨他的員工， 最重要的是要有「自信」。生意是一場殘酷的戰爭，總是有虧有賺，遭遇挫折的時候，一定要仔細找 到失敗的原因，環境不能當做失敗的藉口，能成功的，為友善於化解不利因素。當失敗來臨的時候， 一定會伴隨指責及嘲笑，只有能頂住壓力的勇者，才有資格獲取終點的獎杯，不要「一朝被蛇咬，十 年怕草繩。」這樣的人是不會進步的。「失敗為成功之母」這句話幾乎大家都知道，但是真正領悟到 其中的含義，並且用於指導自己行動的人並不多，能從失敗中總結教訓，繼續努力的人往往最後都獲 得了成功。歷史上很多偉人的成長經歷都有驚人的相似處，他們剛剛踏入社會的時候，並沒有認為 自己將來一定會成為什麼了不起的人物，但是他們都有一顆正直的心，在目睹或者經受了現實社會的 黑暗以後，激發了他們內心的激情，投身到為大眾謀福利的事業中。正是這般的崇高目標，讓他們 能夠忘我奮鬥，最後成就偉業。世上沒有一帆風順的事情，要有所得就要有所付出。

文章標題：聖母藝廊參觀心得   2015-04-16 23:07:24

趁著閒暇的時間，走進聖母藝廊內，彷彿走進了 時光隧道與未來的交接處，許多的展覽品都是每 一位老師辛苦的傑作，我尤其喜歡”山與湖泊” 這幅畫作，它帶給了我一種清新脫俗的感受。畫 中樹木林立，群鳥紛飛，林木與水面的倒影，給 了我一種享受自由、不受拘束的感覺。真的有一 點點陶淵明的風格呢!想必作者花了很多心力來完 成這幅畫作，藝廊中每幅畫都是最棒，而且都是 最獨一無二的。我也很期待聖母藝廊能在日後推 出新系列的作品可供大家駐足停留細細的品味畫 中的美好，透過想像慢慢體驗一下不同的畫中氛 圍，對於環境更不用說了，如果不把這裡想像成 藝廊的樣子，我還以為自己身處在某一美術館裡 頭欣賞著這麼『有氣質』的畫作，在這裡沒有時 間上的限制，真想一直待在這裡，一刻也不想離 開。

   1015106099    陳俊儒  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

大家好，我的名字叫陳俊儒，很榮幸認識大家
   1015106098    李軒毅  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106097    邱柏叡  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

柏叡
   1015106096    黃暐晴  發表(1)筆  
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   1015106095    陳郁婷  發表(19)筆  
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文章標題：暑作//愛‧幸福綠好宅  2013-08-02 12:40:03

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 學號:1015106095 姓名:陳郁婷 書名:愛‧幸福綠好宅 作者:劉志鵬 出版社:新自然主義股份有限公司 幸福綠光股份有限公司 出版年月:2012年2月 索書號:064900 ISBN:978-957-696-706-1 [本書重點摘要或佳句] 1讓綠好宅造福更多人 2低碳生活的夢想實踐者 3台灣綠建築值得期待的基礎奠定者 4房子不是住最貴，而是要選擇最好的綠房屋 5一個社區的環境，就是靠居民共同打造 [本書閱讀後心得感想] 台灣房屋確實有許多規劃不良的問題，像是導致回音、採光、通風不良等。部分廠商自私的為了自己利益，選擇偷工減料的方法，能說甚麼，檢查還是會通過。綠建築的基礎不就是達到低碳並結合優質效益平價的綠建築。在書中學到，室內綠的訣竅，像是塗料要透水、透氣、導熱低，還有除濕的空間要密閉，還有要避免使用吸水性的建材。我想一棟好房子的基礎就是綠房屋吧。親近藍天、綠地不是夢，我想自己營造一個綠環保就是最基礎了，當然還要大家協力打造。出生在鄉下的我，想必對綠多少有些概念。許多人永遠注重的是美觀精緻，而忽略了綠的存在。夜晚一盞盞的路燈是多麼美，但是消耗了多少能源呢?一個追求綠的時代，大家都知道節能減碳，但有多少人行動了?總結，綠就是從自己開始做起。

文章標題：暑作//旅遊行程規劃  2013-08-02 12:59:24

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 學號:1015106095 姓名:陳郁婷 書名:旅遊行程規劃 作者:鐘任榮 出版社:前程文化事業有限公司 出版年月:2011年9月 索書號:065541 ISBN:978-986-6264-49-8 [本書重點摘要或佳句] 1低價搶標，旅行社風險大 2要確立出遊性質與成員屬性 3確認景點及路途是否開放 4旅遊動線詳細路線規劃 [本書閱讀後心得感想] 遊程的規劃很重要，這本書很貼近健管科，老師說過規劃行程活動，務必要考慮到參與者的需求特徵等，還要考慮到消費者的預算經額，如何買的多花費的少。廠商都會想盡辦法吸引消費者上門，所以必定會想出很多方案，例如促銷活動，流利的口才很重要，才能打動消費者的心。規劃是有目的的，如何增加消費者的效益呢?推廣當地觀光遊憩的資源，旅遊內容的元素，指標性的景點，我們可以已遊客較少前往的地方去規劃，當然了要達到遊客的期盼，如果一個國外的遊客到台灣，我想他人生地不熟的，這時候就可帶他前往台灣指標性的景點了，向阿里山等的景點，文化慶典應該是一個很好的安排行程之一吧，讓他們融入台灣的文化，了解台灣的文化，還有發現台灣人的熱情，我想古蹟也會是一個好地點。

文章標題：暑作//心態的能量  2013-08-02 13:13:23

科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 學號:1015106095 姓名:陳郁婷 書名:心態的能量 作者:李佳東 出版社:菁品文化事業有限公司 出版年月:2011年7月 索書號:065663 ISBN:978-986-6138-37-9 [本書重點摘要或佳句] 1態度改變，人生也跟著改變 2每個人身上都存有寶藏，那就是人的潛能。只有從來不使用它的人才無法發現它的存在 3膽量是事業成功的機遇 4在猶豫與果斷之間找平衡 5堅信時間就是金錢 [本書閱讀後心得感想] 每個人都有屬於自己的目標，而目標都是由自己所訂定，我想設定目標就是訂一個高目標，且可以達成的吧。我猜一旦踏進社會就會把自己曾經的期望等，都不自覺的收入最深處了。書上說堅信時間就是金錢，時間是有限的，在貴的物品，在有錢的人，都比不過時間，因為時間是用錢買不到的，總是在浪費時間的我們，如果能好好利用時間，把它放在做一些有意義的事，我想就會很有價值了，對於一個永遠在等待的人來說，我想時間是慢的，對一個快樂的人來說，那相反的時間是快的，我們總是在後悔總是在惋惜，我們不重視時間，時間當然也不會等任何人，它慢慢的流逝著，在我們發現它的重要時，我想也真的來不及了，有人說:沒有錢萬萬不能，我想沒有時間萬萬也不能，一個成功的人大概就是他會善用時間，而一個失敗的人我想就是在浪費時間，魯迅先生說:『無端的浪費別人的時間，等於謀財害命』。其實在浪費別人時間的同時，不也等於在浪費自己的時間嗎?

文章標題：(寒作) 咖啡拉花與牛奶的完美邂逅  2014-01-28 15:59:47

【本書重點摘要或佳句】 1咖啡也可以像藝術品一般的令人感動。 2沖煮一杯好喝的咖啡除了專業的知識與常識外，還需要Barista(咖啡師)的技術與經驗。 3開咖啡店一直是許多人的夢想，但是實現夢想的過程都是艱辛的，就因為如此夢想之成果才會特 別的甜美。 4一位愛煮咖啡給朋友品嘗、一位以喝咖啡紓解壓力、另一位靠喝咖啡尋找靈感。 【本書閱讀後心得感想】 這本書是由林東源也就是我們台灣咖啡師大賽的冠軍。他創出了很多獨特的圖案，像是蝴蝶、蘋果等等的。書裡她告訴我們咖啡拉花的意義，他說Latte在歐洲是牛奶的意思，然後利用牛奶倒入在咖啡後所產生藝術般的圖案就是Latte Art，後來延伸出更廣泛的意思，只要是在沖煮完咖啡表面製作藝術化的圖案線條，就都算是Latte Art，反正Latte Art這個名詞所代表的意義就是咖啡拉花的藝術。他把他自己學習到的相關技術與資訊好好沉澱、思考並組織起來，並且在時間內將自己的咖啡專業沖煮技術，變成系統化的教育訓練課程，協助了許多想開設咖啡店的人，還有已營業的咖啡店家做技術的提升，他在他開設咖啡店之前的最後空檔時間，他發現自己從事義式咖啡已多年，卻沒有踏上發源地去做更深入的體驗，所以他決定以自助旅行的方式，去感受義大利當地的生活、飲食與文化，讓自己對義大利式咖啡有更深刻的感受與體驗，而這樣的體驗對要開設咖啡店的他對於方向與定位有非常大的影響。在書中我明白如何去選購機器設備，還有挑選器具，甚至是義式咖啡豆，他也說了咖啡拉花的成功關鍵，而我才發現我看似簡單的拉花圖案，其實背後還有很多我沒有看見的辛苦與付出，他們努力的提升自己的技術和經驗，只為了感動我們每位顧客。而他也說了開設一間咖啡店並非我們想的如此容易，那是需要大量腦力與體力付出的，如果對咖啡店的熱情度不夠，那是很容易因為與自己所想的差距過大或過於繁瑣勞累而半途放棄的，所以說開設一間咖啡店前一定要好好思考自己是否適合。

文章標題：(寒作) 流行情報站  2014-01-28 16:01:41

【本書重點摘要或佳句】 1生活中不可錯失的享受-獨處之樂。 2有時不要忘了表現自己可愛的一面。 3以紳士的風度贏得芳心。 4做個真正有自信的人。 5生龍活虎過一生。 【本書閱讀後心得感想】 血型這東西除了捐血外真的都無關緊要了嗎，大家主觀都是這樣認為，可是如果靜下來，去了解周遭的人血型，不論是自己、家人、朋友、戀人，會發現很多有趣的事，像是A型的人害羞且保守，B型的上司大而化之，O型自信又帶點浪漫，AB型的朋友都看似矛盾的雙面人等等的有趣發現，從血型去分析自己的戀愛、學業、工作或是人際關係，真的會有意想不到的收穫，也能在血型中找到樂趣，我覺得血型最有趣的地方大概就是親子的血型，像是父母親如果都是O型那必定生出來的小孩就是O型，又或者父母親都是AB型那生出來的小孩可能是A型B型AB型皆可能，書中讓我們了解了很多我們所不了解的血液秘密，真有趣。

文章標題：(寒作) 要不要來我家  2014-01-28 16:03:20

【本書重點摘要或佳句】 1家庭的親情是相當難得的，就算真的有甚麼不愉快，最後一定是可以解決的，好好愛家人。 2在自己的小宇宙裡，用眼睛，看見世界真實的樣子。 3機會是留給準備好的人。 4上上下下團結一致，同心協力。 5不要預想自己會成功或失敗，重要的是自己做自己想做的事是開心的。 【本書閱讀後心得感想】 彎彎這次是講家庭，其實每個家庭都一樣，會吵架，就算鬧得不愉快很快就又恢復正常。哪個家庭不吵架的，有那麼多人那必定會有意見不合的時候，就算沒人肯解決，可是住在一起，總會有個人先開口說話，那不愉快不就解決了，在家沒有甚麼不好意思的事，不顧形象的行為也無所謂，因為家人永遠不會嫌棄，父母永遠只願苦了自己，也不願去苦了孩子，我們把它當作理所當然，所以我們永遠不滿足不知足，其實我們都是幸福的。小時候很依賴父母，不論上學，還是去哪，都是哭著說要回家，然後在學校跑著讓老師追，累了老師也累了自己，慢慢長大國中開始變得會頂嘴，然後放假都想著要和朋友出去玩，覺得朋友才是最重要的，直到高中，變得懂事比較會想，不在時常想著要和誰出去玩，反而想待在家陪陪家人，也知道該為自己的每個行為負責任，爸媽或許捨不得我們吃苦，盡管告訴他們想去他朋友的民宿打工，卻總是說想賺錢，就到他工作地方幫忙就好，可是賺來的錢不還是從自己父母親皮包拿出來的，而且幾乎還是沒做事的在領錢。或許我有怪癖，看不貫爸爸的辦公桌髒亂，卻能看的貫自己的書桌髒亂，所以每次幫他整理辦公桌，他總嫌我看不慣他的辦公桌，怎麼看的慣自己的書桌髒亂。我不會對家人說甜言蜜語，我只透過Line傳達，只要他們明白就夠了，家人不能陪伴一輩子，所以珍惜。

文章標題：(寒作) 下班一條龍，上班一條豬  2014-01-28 16:04:57

【本書重點摘要或佳句】 1 辦公室誰說了都不算，老闆說了才能算。 2上班說要有效率，準時下班遭人棄，只好加班愛公司，其實拚命在上網。 3偏偏老闆沒智商，整天等喝下午茶。 4客戶要求特別多，付款催帳真囉嗦。 5說了這事不能拖，最後只剩我來收。 【本書閱讀後心得感想】 因為我還沒入職場上，所以我還不明白很多事。追逐夢想，背後其實都還有很多責任，這像一種投資，更像一場賭局，沒有人能確定自己的夢想可否實現，投入的時間與精力通常遠超乎想像，其實很多夢不是一個人可以自己撐起來的，家人朋友也要付出很多，所以能夠實現夢想，真的是最奢侈的願望吧。他說世界上最大的謊言有兩個，第一個是老闆說的：『我賣的東西是最好的。』第二個是同事說的：『我快好了!在等我一下!。』再來是辦公室的八卦，因為他們的休閒活動就是聊八卦，當然八卦的來源都很複雜，而且往往都越傳越離譜。上班遲到，加班沒有加班費說是責任制，上班遲到一分鐘，卻要扣一個小時的錢，很妙的公司規定。在職場上有責任歸屬的問題，通常出了問題，最上面的一定會找個該負責的人，軍隊裡常說，鐵鎚釘釘子，釘子釘木頭，而我們就是木頭，也就 是那無言的犧牲者。

文章標題：(寒作) 快樂巧手做蛋糕  2014-01-28 16:06:51

【本書重點摘要或佳句】 1如果學習者無用心，再多的武功祕笈也無效。 2做點心要用愛戀的心。 3用心去陳述各式西點的作法，用愛戀的心做出精緻的糕點，來引導有心學習的讀者。 4給他吃魚，不如教他捕魚。 5憨兒也有權利義務的與社會結合，他們不應只是被藏匿、被隔絕，只要愛憨兒的父母親放下心結 ，你的憨兒也是社會的寶貝。 【本書閱讀後心得感想】 看了書，才發現其實要做出一個好吃的蛋糕不是件困難的事，只要能確實掌握材料的份量，還有製作的技巧，並掌控好烤箱的溫度，一個鬆軟、香味四溢的蛋糕就會熱騰騰的出現了，可是得準備很多的材料，還有必須擁有的基本器具，才得以做出一個蛋糕，被說三分鐘熱度的我，買來應該很快就變裝飾品了，書中的慕司類蛋糕好吸引我，看到巧克力就算想減肥也克制不了吧，每天吃甜點吃到飽應該是每個女生的夢想，可是也要有足夠的錢空閒的時間才得以享受每天甜點圍繞的生活。如果甜點能讓所有傷心難過的人，都開心起來，那何必為了任何理由限制自己，就盡情的去享用美食吧。

文章標題：(2014)暑作重拾靈魂悸動  2014-08-12 12:51:26

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 學號:1015106095 姓名:陳郁婷 書名:重拾靈魂悸動 作者:桑妮雅‧喬凱特 出版社:生命潛能文化事業有限公司 出版年月:2012年2月 索書號:066105 ISBN:978-986-6323-46-1 【本書重點摘要或佳句】 1純粹的邏輯，即是靈魂的毀滅。 2記得慢慢來，細細體會每一步，因為每一步都會帶來莫大的驚喜。隨著靈性進展，你可以遇見自己終將重拾無限的能量與光芒。 3請敞開自我，別受限於我執觀點，才能激發你渴望已久且應得的深層生命經驗。 4你其實並不孤單-從來都不是。自始至終，你看不見的神聖力量與無以想像的慈愛一直守護著你。 5執的心智不是活在過去，就是活在未來，但靈魂在當下。 【本書閱讀後心得感想】 我們要活得更快樂，活得更像自己。我們都希望能夠克服重重的挑戰，疏通自己內在的力量與創造力，並且受我們人生的目標舞動。都想活的很自在，不受任何的拘束，不過到底要如何起步，才能真正的拋開所有的恐懼、重新擁有那股熱情，過著自己想要的快樂自在生活，書中告訴我們最重要的就是重新探討自己內在的靈，並傾聽自己內心最真誠的靈魂脈動。書中幫助我們找回內心的那股力量，更敞開心胸與喜悅的心情。脫離被恐懼不安操控的生活，以真實、神聖的存在度過每一天，去享受一個人的旅行，將不再是遠在天邊、隔靴搔癢的夢想。開始傾聽靈魂的低語，重新燃點心中的熱情去享受，跳舞，生命將會是一場美好的旅行。

文章標題：(2014)暑作愛，要及時  2014-08-12 12:52:17

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 學號:1015106095 姓名:陳郁婷 書名:愛，要及時 作者:高道原 出版社:像實文化事業股份有限公司 出版年月:2012年3月 索書號:066035 ISBN:978-986-6362-50-7 【本書重點摘要或佳句】 1 他們灌注青春把你養大。你以為，他們理所當然的在你身邊；你以為，有的是時間，多的是機會。 2 當你忙著前進時，請記得停下來等父母年邁的腳步。當他們的眼，陪他們一起看世界，當他們的拐杖，牽手同走一段路。 3 死亡其實不是恐怖的事。隨著肉體生命的結束，新的靈魂生命才要開始。 4 希望本是無所謂有，無所謂無的，這正如地上的路；其實地上本沒有路，走的人多了，也便成為路。 5 子女的一聲嘆息，父母的千行老淚。 【本書閱讀後心得感想】 都以為，父母會理所當然的陪在身邊，以為，多的是時間，多的是機會…總是對父母發脾氣，抱怨著他們的不好，卻忘了曾經他們是多麼耐心的教導與呵護，現在長大了，是該換我來好好的保護家人，而不是一再的辱罵自己的父母。有時候覺得自己是多麼的幸運，多麼的幸福，因為我有爸爸媽媽疼著，而身邊卻有不少早已失去父母的朋友，他們很辛苦，因為要比別人更懂事，更勇敢獨立。因為不好意思，而羞於對父母說我愛您，都知道，能說的時間或許不多，更害怕有天自己後悔了，可是就是沒有那個勇氣。總是對他們說著等我以後怎樣了一定會怎樣，卻忘了歲月從不等人，更不能預測未來會發生多少事，在還有機會的時候，一定要好好把握，一定要及時。相信父母也有幾次身不由己的無力時刻，可能是眼前的生活太累了，想放下一切的牽掛，甚至一走了之，可是我相信他們只要一想到孩子，就會拋開那些胡思亂想，再站起來面對。愛要及時，免得後悔莫及。

文章標題：(2014)暑作快樂是一種態度，也是一種能力  2014-08-12 12:53:02

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 學號:1015106095 姓名:陳郁婷 書名:快樂是一種態度，也是一種能力 作者:宥玄 出版社:晶冠出版有限公司 出版年月:2011年02月 索書號:065882 ISBN:978-986-6211-19-500200 【本書重點摘要或佳句】 1 幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力，這是信念的奧秘，你的心快樂，自然就會吸引快樂。 2 快樂並非捉不到的蝴蝶，而是握在手中的幸福。快樂是一種能力，一種我們必須學習的生存態度，一種人生的最佳指引方向。 3 幸福和快樂，是每個人一生的追求，然而，當我們努力去追求幸福和快樂時，卻發現與它們漸行漸遠。之所以會如此，並非幸福和快樂虛幻，而是我們追求不得法。 4 同是一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。 5 做自己想做的事，成為自己想成為的人；追求值得擁有的，放棄不該得到的；記住生命裡的感動， 忘卻路途中的苦悶；捧一杯寬容的清泉，給他人一個單純的微笑。 【本書閱讀後心得感想】 張愛玲說快樂有40%由自己所主宰，當你態度快樂你就已經擁有40%的快樂；50%的快樂是與生俱來的能力，不在於完成了什麼或得到了什麼，快樂是自得其樂的感受，快樂是保持幽默的笑容，不應該取決於別人的眼光。如果我們懂得珍惜感恩上天的安排，內心很歡喜的將生命投入正確的道路上接受不能改變的事實，創造想要的機會，路就會越走越光明，越走越寬，越走境界越美。我們每個身上都有著太陽，但是重點是如何讓它發光。別以為身障者的人生也跟著殘缺，別以為坐在輪椅上人生一定是黑白，別以為挫折就是打敗自己的阻礙，以為不幸就是人生的敗筆，江偉君的輪椅人生告訴我們，就算人生無法完美，也要堅強走出自己完美的人生，她的殘障生活，成為美麗的向日葵。我們只要做好獨一無二的自己、保持自然健康的心靈、相信自我實現的人生、運用幽默智慧的語言、善於自得其樂的情緒、掃除心中陰晦的想法、珍惜感恩上天的安排，這就是快樂的玄機。

文章標題：(2014)暑作不是這世界太喧囂，是你的心太吵。  2014-08-12 12:53:55

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 學號:1015106095 姓名:陳郁婷 書名:不是這世界太喧囂，是你的心太吵 作者:邱立屏 出版社:晶冠出版有限公司 出版年月:2011年10月 索書號:066049 ISBN:978-986-6211-29-400220 【本書重點摘要或佳句】 1 人生就像照相機一樣，你的觀念就是焦距，同樣的一個view，焦距不同，拍攝出來的畫面就會不同。 2 當你心底充斥著吵雜的聲音時，就無法看見本質，聽不見心底的呼喚，只能帶給你縹緲的人生。當你的心不在充斥各種聲音，才能遇見生命的美好。 3 神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。 4 人生旅程的景觀一直在變化；向前跨進，就看到與初始不同的景觀；再上前去，又是另一番新的氣象。 5 我們擁有許多未知的潛力，做到的事，有時連自己想不到；當真正需要時，我們總能完成看來不可能完成的事。 【本書閱讀後心得感想】 某哲學大師的教授認為，生命嚴格來說，不只是橫剖面地掛搭在現在的時空中，若只是那樣，生命就沒有意義；一定還有縱貫線，因此有生長及覺悟的過程。而所謂的覺悟，就是要把人的縱貫線喚醒，這才是生命的擴大。從生命中一路跌跌撞撞走來，從青澀到成熟，從燦爛到內斂，每個人都有自己獨特的生命情調和特質。在靈魂深處的某個地方，收藏著我們最美好的願望，這些願望正式每個人開始的地方。這本書是為處於焦慮和迷思中的現代人所導航。每個人都可以是內心的導遊，就讓我們一起乘著那艘通往繽紛世界的船，去追尋那愉快的自己，探索出樂觀的自我，把不愉快的過去好好的遺忘掉吧!準備給自己下一秒的精彩，讓自己有顆快樂的心，去享受生命的美好與燦爛吧!每一個生命都獨特，每一段相遇都幸福!

文章標題：(2014)暑作這一生，你為何而活  2014-08-12 12:54:27

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 學號:1015106095 姓名:陳郁婷 書名:這一生，你為何而活 作者:盧蘇偉 出版社:寶瓶文化事業有限公司 出版年月:2011年01月 索書號:066334 ISBN:978-986-6249-35-8 【本書重點摘要或佳句】 1 生命沒有一定的答案，但屬於你自己的人生，你思考過嗎? 2 要知道我們生命中最珍貴的價值，就在生命的最後一刻，我們拋棄所有的干擾，很清楚的面對自己真正的需求。我們會要甚麼或做甚麼呢?在生命最後一刻，我們會許下甚麼願望給自己呢? 3 珍惜每一個播種的片刻，只給自己的未來種下歡喜和幸福的種子。 4 從迷惑中找到出路。學教育一輩子，只會教別人奮發向上，做個有用的人，卻不知如何教自己過幸福快樂的日子。 5 如果知道自己的不知道，我們就會放鬆腳步，不再虛耗能量和生命，去為我們不想和不需要的目標而努力。 【本書閱讀後心得感想】 很多時候，我們會疑惑，為什麼我的人生會走到這裡?是哪個環節出了錯?是某個決定錯了嗎?還是，我們選錯了工作?選錯了婚姻? 當我們終於爬到夢寐以求的位置，擁有日夜渴望的財富，我覺得未來一片前程似錦，將擁有人人稱羨的快樂與幸福。但如果有一天，發現權力壓得喘不過氣來，財富無法使我快樂，許多的挫折更重重打擊你。眼前，看不見任何的希望，所擁有的未來空洞又貧乏。難道所有的努力追求是錯誤的?難道人生走錯了方向?書裡獲得最大的紓解與慰藉；並同時擁有一步步看清自己人生盲點的勇氣，彷彿新生。一個人對社會最大的貢獻，是先讓自己成為快樂和幸福的人，再推及家人和我們的服務對象。我們如果企圖燃燒自己和家人，以照亮別人，我認為那是種迷思。

文章標題：2015寒*如何在30分鐘搞定構圖  2015-02-20 22:37:40

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106095 姓名 陳郁婷 書名 如何在30分鐘搞定構圖 作者 余正任 出版社 詹氏書局 出版年月 2007年3月 索書號 041909 ISBN 978-957-705-358-9 【本書重點摘要或佳句】 1 透視圖是根據觀察者看物體的投影角度而成，並非如攝影機光線的聚焦。 2 定消點。先從室內空間拉放射線、注意這是有向後延伸的空間因此放射線亦要向消點延伸(中間的書桌稍後在畫)。 3 當觀察者以斜角觀察景物，此時已經產生兩個消點，分別於左右兩邊。此稱為『兩點透視』。 4 均由畫面邊緣集中於往視平線之某一點。此點稱為『消失點』，簡稱為『消點』。 5 連接左右牆的各標註點、與對講線相交叉處便是櫥櫃位置。 【本書閱讀後心得感想】 這是一個透視圖的繪製，也是設計師表達理念最直接的方式，不是只有呈現給客戶觀看而已，其實在工程的進行當中，是能讓班工師傅們溝通的好工具，在工地利用這簡單的透視構圖，就能讓班工師傅們能更充分的了解設計師的理念，也能讓工程的進行更順利，所以透視圖是設計師不可或缺的技巧。這本書整合了足線法的構圖原理，將之公式化，並且計算出8個固定參數來補助繪圖，凡是繪製室內透視圖，只要依序繪製都可以輕易的完成，如果操作熟練的話，一般的一點透視約在10~15分鐘即可完稿，較為複雜的微角透視、鳥瞰圖亦可於30分鐘完成。覺得室內設計的透視圖真不容易，需要擁有空間概念等等，才有辦法完成一幅透視圖。

文章標題：2015寒*我愛背包客  2015-02-20 22:41:37

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106095 姓名 陳郁婷 書名 我愛背包客 作者 陳岳賢 出版社 太雅出版社 出版年月 2009年12月1日 索書號 057952 ISBN 978-986-6629-59-4 【本書重點摘要或佳句】 1 要改變別人勇於突破現狀並不容易，至少我可以改變自己，身體力行挑戰自我勇氣，或許還能夠影響別人，跟著我揹著背包一起旅行。 2 夜晚，永遠是越夜越美麗，但美麗的背後，往往暗藏著不可預知的危險。 3搭便車的確是不確定之旅，隨時都在與氣候、人性對抗，我隨時可喊卡，但選擇的卻是堅持，無論如何，今天一定要搭上一台車，反而變成要為自己人生負責的重要旅程。 4 既然有心要探索世界，讓夢想成真，只有想像絕對不行，無論如何，你都要下定決心，揹起背包獨自走出國門，唯有鼓起勇氣向過去的自己說掰掰，才會生出無限大行動力。 5 唯有自己處理，才能面對問題，解決問題。 【本書閱讀後心得感想】 真敬佩那些背包客的人，不僅要有足夠的膽量，還要能安撫自己心中所有的顧慮和不安，我也喜歡冒險與挑戰，但卻無法跨過自己心理的障礙，也或許因為以前被照料的好，所以很難適應一個人生活，沒辦法很獨立，但現在我一直都在學習，學習一個人完成所有事情，讓自己面對不熟識的人能感到沒有壓力，也讓面對我的人能覺得沒有壓力，並能很熱情的對待別人，讓自己能快速融入人群。誰都喜歡自由，沒有人喜歡被拘束，而背包客就是個享受自由所有事情都要自己自主自理自律，但在旅遊的過程中，不知道自己下一步該怎麼做時，沒有人會幫助你。一個人在國外旅行必定也會有安全上的考量，像是各國的國情、文化、飲食、宗教的不同，也要特別注意，自律真的很重要，才能避免所有不必要的紛爭，想要做背包客真的不容易，最起先要有意願再來就是要有決心成就一切，絕對不能只是憑著一時的衝動。有意願，就會開始學習搜集有關背包客的事務；有決心，就會克服一切的困難。這本書我翻過了一遍，最後決定先實踐台灣環島一圈，再來規劃國外的旅遊，覺得金錢很重要，沒有足夠的存款，甚麼都不用談，也因為這本書讓我覺得英文的重要，它不僅只是交談也是增加人脈的工具，雖然說作者在出國時是帶著一口破英文，但在旅行結束後他卻擁有了一口溜英文，但還是覺得英文基礎還是要懂，這也是對國外的一種尊重吧。想要一個人旅行，但要顧慮的又太多，我要學會克服，克服所有障礙。

文章標題：2015寒*一枝鉛筆就能畫  2015-02-20 22:43:22

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106095 姓名 陳郁婷 書名 一枝鉛筆就能畫 作者 馬克‧奇斯勒(Mark Kistler) 出版社 木馬文化事業股份有限公司 出版年月 2012年08月 索書號 069460 ISBN 978-986-6200-47-2 【本書重點摘要或佳句】 1 即時你以前很少或沒有繪畫的經驗，你甚至不相信自己有天賦，若你能找到一些鉛筆，並在三十天裡每天花個二十分鐘，你就能畫出令人驚嘆的作品。 2 有些技巧，沒有秘訣，只有不斷的重複。教你如何運用每次繪畫中都會出現的參考線、引導點，從平面的圖像，畫出栩栩如生，令人讚嘆的作品。 3 達文西用甚麼樣的方式創作出蒙娜麗莎的微笑，如何掌握明暗，讓你的畫不再冷冰冰，有著溫暖的溫度。 4 多一分太多，少一劃則太少。什麼是不能放棄的步驟，甚麼又是只要抓住它就能創作出屬於自己風格的作品，在繪圖中有趣的細部添加，能讓你的作品與眾不同。 5 記住兩個重點:設置你的光源，並且在光源對比處與物體相鄰的地平線上，描繪出一個陰影。 【本書閱讀後心得感想】 看到這本書，就會讓我想再拿起我的畫冊開始畫，我沒有豐富的想像力，所以很難畫出一張獨特的畫，我也很想畫一幅天馬行空的畫，所以總是利用很多人的構圖，然後拼湊出一幅畫，我很喜歡素描，對於水彩那些需要調配的顏色，不怎麼感興趣，也可以說是因為畫出來都很醜吧，素描簡單又容易，想要有立體有漸層，只要控制好力道的大小筆的深淺，就能輕鬆畫出來。當我發現我在畫畫上能做得比別人好，比別人更能快速畫出我想要的東西，而且在畫畫同時我能很快樂而不是覺得厭煩或是想草草帶過我就知道我比別人多了一點畫畫的天分，我能為了完成一個畫，坐在那裏畫上一個下午或一個晚上，是因為我正在做我喜歡做的事，也因為喜歡所以花上多少時間都無所謂。有時候腦袋會浮現了一堆構圖，而我會將我所想到的構圖畫在紙上，避免忘記。但奇怪的事，以前上美術課時，可能老師出了一個主題，我們需要靠想像力去繪製，卻會腦袋一片空白沒有頭緒…

文章標題：2015寒*設計要怎麼思考  2015-02-20 22:44:32

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106095 姓名 陳郁婷 書名 設計要怎麼思考 作者 Ken Nah博士著 出版社 博碩文化股份有限公司 出版年月 2010年1月 索書號 061688 ISBN 978-986-201-293-2 【本書重點摘要或佳句】 1 自己必須瞭解自己! 2 雖然所有事情不能盡善盡美，但若是最佳方法，這個機會絕不能放過。 3 我腦海裡的樂園，啊，我潛意識地向左轉。 4在廣泛要素與時間的連續性因素下，不確定地變化之各種事物中，具備足以影響人類生活之共通 話題且可預測的活動。 5 不要忘記，透過用不熟悉的眼光重新看待熟悉的事物，培養洞察力。 【本書閱讀後心得感想】 設計要怎麼思考，設計領導力、設計預測力、設計議題力、設計洞察力、設計趨勢力、設計研究力。古代的中國人，憑著收集大象的骨頭來想像大象的模樣，因而創造了想像這個名詞。人類得以想像的特權，就面對再絲毫無法預測的不確實環境裡，展開生存競爭的現代人而言，被認定是重要的技術。對設計者而言，想像力是必要條件，但一般人難以擁有卻是不爭的事實。在設計競爭力加速化的現實生活裡，藉由這段期間與各自在不同領域夢想成為設計者的學生們、以及現正從事設計者工作的上班族們共同研究有關所謂Innovaton by Design之廣義主題所獲得的成果—設計趨勢、設計研究之概念與方法論、設計問題解決等相關主題，並將其綜合整理成書。

文章標題：2015寒*芬蘭的青年力我想成為我想成為的人  2015-02-20 22:46:01

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106095 姓名 陳郁婷 書名 芬蘭的青年力我想成為我想成為的人 作者 陳聖元 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2012年9月1日 索書號 064550 ISBN 978-957-32-7044-7 【本書重點摘要或佳句】 1 找到為何而戰的熱情，才是學習的王道。 2 教育，不該只深植在一條升學的道路上。面對未來，勇敢走出屬於自己的路。 3 壯遊不是流浪，它懷抱壯志，具有積極的教育意義。它與探險也不太相同，壯遊者不限於深入自然，更深入民間，用自己的筋骨去體驗世界之大。 4 視野，何其重要。你永遠有辦法從任何一個地方或任何一件事上，看到自己不曾看到的東西。付諸行動，就會有收穫。 5 懂事又帶點童稚的青澀好奇心，勇於體驗生活，這就是年輕。 【本書閱讀後心得感想】 這本書能看見芬蘭年輕人的價值觀，能使我們靜下心來，面對自己的未來與人生。芬蘭的教育真正的成功並不是在PLSA的分數，而是在那些被預備好有能力與信心探索個人生命價值的年輕人身上。那才是我們教育成敗最後所真正該看重的果子。為什麼芬蘭的青年可以充滿著行動力、想像力、實踐力和生活力，而我們國家卻憂心人才斷層?這本書，期盼我們的社會能給年輕人多一點自由發揮的空間，也希望年輕人能夠檢視自己，思考人生的意義，成為『我想成為的人』。『有夢就去追，但夢，追到了才叫美好!』是作者對追尋理想所下的註解。『教育即生活』，擁有更開闊的視野，懂得如何思考，知道怎麼生活，都遠比成績單上的分數來的重要。作者細膩的筆觸和豐富的經歷，不禁讓人有些感嘆，為何台灣莘莘學子無法像芬蘭的孩子們那樣快樂?每個人都能好好享受自己的Gap year!

   1015106094    嚴孝軒  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106093    陳柏宇  發表(1)筆  
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我是ㄈㄗ
   1015106092    李憲朋  發表(1)筆  
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   1015106091    張力允  發表(1)筆  
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   1015106090    戴宇辰  發表(1)筆  
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   1015106089    林雅齡  發表(1)筆  
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Hi
   1015106088    張丞翔  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

無
   1015106087    葉為聖  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業1  2014-03-03 18:00:02

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106087 姓名 葉為聖 書名 讀人 作者 馬克 出版社 中國生產力中心 出版年月 2010年6月30日 索書號 9789866254024 ISBN 978-986-6254-02-4 【本書重點摘要或佳句】 1　問對問題並聆聽回答 2 重點不在說甚麼，而再怎麼說 學會聽出弦外之音 3 所見非真 注意例外 4 傾聽心聲 直覺的力量 5 談話內容 言詞是半段的依據 【本書閱讀後心得感想】 基本上他的說法是，用言詞還有平時的一些小動作來推測判斷，但是這種判斷我認為有幾個 缺點 就是要先對分析的人有一定的認識跟了解 否則判別就會失準。 所以這只能用在已經分析過的人 確定他的習慣之類的影響因素 把他排除 這樣才能準確的 判斷 所以這應該只能當作已經做過基礎的判斷 在更進一步的判斷而已。

文章標題：寒假作業2  2014-03-03 18:00:56

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106087 姓名 葉為聖 書名 溝通大師談化解衝突 作者 凱爾 安德生 出版社 新苗文化事業有限公司 出版年月 2000年6月 日 索書號 9789570360370 ISBN 957-0360-37-2 【本書重點摘要或佳句】 1　達成共識及維持協議的技巧 2 達成明確的協議 3 練習循環思考技巧的工具 4 小型的循環思考方式 5 簡便的循環思考模式檢核表 【本書閱讀後心得感想】 會借這本書基本上是因為，我是會說話，會溝通，但是不太懂"溝通"這門藝術 所以借這本書希望多少了解一下所謂的"溝通"。 看了之後有些地方大略是懂了 有些則是濛濛懂懂，不過大致上也應該都算了解 所以應該對我會有幫助吧...。

文章標題：寒假作業3  2014-03-03 18:01:49

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106087 姓名 葉為聖 書名 兒童心理學 作者 赫洛克 出版社 桂冠圖書館股份有限公司 出版年月 65年9月15日 索書號 9789575512460 ISBN 957-551-246-4 【本書重點摘要或佳句】 1　生長與衰退 2 生命如何開始 3 嬰兒期 4 幼兒期 5 兒童期 【本書閱讀後心得感想】 介紹人在小時候兒童時期的心理發展 還有該注意的點 新制成長的分析 認知等等的 希望家長看過之後多少對幼兒了解一點吧。 邊看邊想以前小時候的種種行為 跟書中描述的好像也很類似 現在想想以前 還真的不明白以前自己到底在做甚麼呢。

文章標題：寒假作業4  2014-03-03 18:02:15

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106087 姓名 葉為聖 書名 青少年心理學 作者 赫洛克 出版社 桂冠圖書股份有限公司 出版年月 1979年9月15日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1　青少年心理與青年問題 2 青年期前期 3 青年期後期 【本書閱讀後心得感想】 解說青少年的成長過程 心裡的變化 含有身體方面的成長 性的發展 異性交往的模式 還有開始對異性的好奇 或者青年的白日夢 等等的。 畢竟我也是青少年階段，所以多少也了解一點這個階段的發展還有特徵。

文章標題：寒假作業5  2014-03-03 18:02:34

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106087 姓名 葉為聖 書名 與憂鬱共舞 作者 郭育志 出版社 智庫股份有限公司 出版年月 2004年11月(初版)日 索書號 ISBN 986-7880-74-9 【本書重點摘要或佳句】 1　憂鬱是負面情緒的大集合 2 憂鬱是思想所造成的 3 憂鬱是因為抗拒現實 4 憂鬱是為了逃避 5 沒有失敗 只有回饋 【本書閱讀後心得感想】 憂鬱症 不管在哪 隨時都有可能會遇到有憂鬱症的人 連網路上遊戲裡面都有 就如書本中所說的 憂鬱是為了逃避 憂鬱是因為抗拒現實 受到某個刺激或者環境因素改變 的。 負面情緒的巨極導致逃避現實 產生抗拒 其實都可能來至生活中的某些壓力或者某些事件的 觸發。

   1015106086    朱若穎  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業01  2014-02-22 21:39:47

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106086 姓名 朱若穎   書名       地圖女孩VS.鯨魚男孩 作者 王淑芬 出版社 小魯文化事業 出版年月 1999年     6月 索書號 857.638467 ISBN 957-8211-16-3   【本書重點摘要或佳句】 1 考不好沒關西,行行出狀元   2 我就只能眼睜睜看著張情一步步向泥濘沼澤走去,一寸寸玷汙了他的腳踝   3 失敗本來就是人生的一部分   4 這個老女人撈叨囉嗦,虧得美麗高雅女主人的寬容   5我在樹屋哩,採擷編織材料,織成我的夢之衣 【本書閱讀後心得感想】 我是第一次看過這種兩面翻閱的書，主角兩人的心境全都寫了出來。從前，我看的書都是一個人用 主觀的看法描述故事，又或者是全部以客觀角度敘述，所以這本書我越看越起勁呢！一開始我先 。閱讀張晴的新競、背景和他的想法，我也是愛好自由的女生，也想依循著地圖到上面所標示的地 方。我以張晴的角度來看待他們的故事，我發現老戴或許不完全了解張晴，又或者是兩人之間還是 .會有心事沒說。 愛好自由，認為地圖會帶著他到任何地方的張晴在中學時期遇到了對於鯨魚非常感興趣的老戴，也 各自影響了彼此的一生。但最後因為老戴要去美國的原因，這兩個好朋友就此分離，但至於兩人是 是 否再相遇，作者並沒有清楚表明，然而最後結局可想而知！                        

文章標題：寒假作業02  2014-02-22 21:43:59

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106086 姓名 朱若穎   書名           非關男孩 作者 尼克‧宏比 出版社 時報出版 出版年月 ２００２年     7月 索書號 873.57855 ISBN 957-13-3212-9   【本書重點摘要或佳句】 1 可惜時間一過,他原本想到外界闖天下的雄心壯志不知怎麼的就消散無蹤   2 他一生無所成就,可能不會讓他很得意,不過他有能力掌握手中多如大海般的時間,缺讓他頗為自 滿 3 彷彿他準備娓娓道出一短冗長又東牽西扯得故事,只是細節部分暫時想不起來   4 耶誕節是憤怒與不滿的節日,是後悔與責難的節日,要喝個爛醉,要恐慌.要發奮圖強,結果只弄得 半調子 5當天晚上的深夜時刻,他獨自回到家,獨自欣賞他這種心情時需要聽的音樂,這種音樂似乎能找出 他身上的痠痛點,用力的指壓下去 【本書閱讀後心得感想】 基本設定是一個玩世不恭的風流男人，因為一連串意外而找到人生意義並尋得真愛。這乍看之下稍嫌老套的劇情，其實在細節和設 定上都頗有創意新意，不是尋常的那種愛情喜劇,它的故事非常可愛，很多設計也常常讓我大笑出來。雖然並沒有戳到我的哭點，可 是看到大家逐漸了解自己、了解別人的想法，還是感覺很棒。 縱使天天的生活被各種事物填滿，他們依舊被塑造成一個「人生沒有意義」的形象。威爾一開始非常滿意自己的生活，雖然沒有意 義沒有目標、雖然很空虛，但是他天天都過得很充實,我特喜歡這種個性的人. 無所事事的過著沒有意義的充實人生有什麼不好？膚淺有什麼不好？                              

文章標題：寒假作業03  2014-02-22 21:44:56

  聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別        健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106086 姓名 朱若穎   書名 心靈雞湯 作者 傑克‧坎菲爾 出版社 晨星出版 出版年月 1997年     9月 索書號 083.6895 ISBN 957-583-589-L   【本書重點摘要或佳句】 1 從心而來者,必歸於心   2 愛能征服一切,讓我們也對愛屈服吧   3 同情是人類生存的主要準則   4 仁善的話語或許很簡短,很仍易說出口，但他們的影響卻是無限深遠   5 播下仁善種子人永遠都可以收割   【本書閱讀後心得感想】 其實只要我們改變一下想法觀念,很多事情都可以迎刃而解,工作環境或許不那麼盡如人意,但你改 變一下己的想法,就可以轉換整個氣憤與重心,改善人與人之間的互動關係,讓自己工作起來更愉快 ,別人也更樂意喊你合作相處. 只要多付出一點心,多花一點時間去傾聽,周圍的一切可以更美好更美妙,只要你懂得聆聽別人的聲 音,就可以顧及別人的需求,激盪出人性的光輝,創造出燦爛的大世界!                                                                          

文章標題：寒假作業04  2014-02-22 21:46:01

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106086 姓名 朱若穎   書名 危機四伏 作者 阿嘉莎‧克莉絲蒂 出版社 遠流出版 出版年月 ２００２年     5月 索書號 873.578547 ISBN 957-32-4266-8   【本書重點摘要或佳句】 1 要不是我剛巧下樓去關一扇被風吹的乒乓作響的門，這下子準會砸的 我腦漿迸裂 2 這條路真陡，我走得滿身是汗，連鬍子都軟下來了   3 我歡迎各種怪事接踵而來，它們很有意義，很能提供線索   4 弗雷蒂‧萊斯穿著白色舞衣，他舞姿優雅慵倦，與妮可的活潑生動迥然相異   5 他是個高個子的年輕人，臉色蒼白、表情冷靜、帶著眼鏡，額角微秃，神色彬彬有哩，但有點莫測高深   【本書閱讀後心得感想】 克莉絲蒂的寫作功力一流，內容寫實，邏輯性順暢，也很會運用語言的趣味。閱讀他的小說。在謎底沒有揭露前，我會與作者鬥志，這種過程令人非常享受。他作品的高明精采之處在於:佈局的巧妙使人完全意想不到，而米底揭穿時又十分合哩，讓人不得不信服。    真相大白時，除了前述反應，我立刻有個想法，就是要徹底了解最終解說後，再好好的把本書看一遍，我可不是每本克氏小說都如此對待，實在是《危機四伏》令我享受到偵探推理小說的美妙，此外，我這才真正體悟，就（以我看過的14本）克氏小說而言，有一點絕對不變的是，「真正關鍵的線索」是一點一滴、漸漸出現的，它們不會在第三章或倒數第四章一股腦兒蹦出來，而會散佈在各個段落，端看讀者能否正確的掌握住那有用的字句，進而揪出兇手，看破謎底了。 蹦出來，而會散佈在各個段落，端看讀者能否正確的掌握住那有用的字句，進而揪出兇手，看破謎底了。                                                  

文章標題：寒假作業05  2014-02-22 21:47:25

                          聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106086 姓名 朱若穎   書名       第三個單身女郎 作者 阿嘉莎‧克莉絲蒂 出版社 遠流出版 出版年月 ２００２年     ９月 索書號 873.578547 ISBN 957-32-4731-3   【本書重點摘要或佳句】 1 英國人對整理花園有特殊的天賦，也就是說，花園對你們的意義重大對我們則不見得   2 他認為蘭斯柏格，那看是不費吹灰之力，一揮而就得流暢平順背後，是一種精心掩蓋的嘲弄   3 他懷疑的眼神瞄了他一眼，快步走下街道，還不時回過頭來張望   4 他那雙白皙的手大而豐滿，揮手的動作彷彿再跳芭蕾舞   5接著他微微一笑，非常美的微笑，就像一頭快樂的小羊。   【本書閱讀後心得感想】 她獨一無二的孤島謀殺案作品一個都不留，至今仍被新本格派作家是為由衷嚮往、終身追隨的聖呢 1971年阿嘉莎受封為英國女爵，史上因寫偵探小說而受封的唯一人，當她於1976年1月12日過世 時，她是歷史上到目前為止最暢銷的偵探小說作家，她的英文偵探小說大概賣超過十億本，其他四 十多種語言的翻譯版也賣超過十億本，超過她的只有聖經和莎士比亞的著作 克莉絲蒂的故事會慢慢冒出一堆讓你疑惑、驚嚇、意外甚至滿足的你想像力、考驗你的耐心和智商 的事件來一一文字的敘述可以讓全世界幾代人{聽}個不停，除了聖經，也許就是克莉絲蒂。他不是 神，但他真的很神!                                                              

   1015106085    邱詩涵  發表(19)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：暑假作業 生活是一堂完美的學習課  2013-08-10 20:54:42

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健一乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 生活是一堂完美的學習課 作者 伊娃 出版社 柿藤出版社 出版年月 2011年 11月 索書號 062993 ISBN 978-986-87316-3-9 【本書重點摘要或佳句】 1想改變整個世界，很難；而改變自己的思維，則較為容易。換個角度，人生海闊天空。快樂也是如此，完全取決你的態度。 2善待他人絕對是人生最具效益的投資 3工作是你人生的根本，也是你幸福的基礎。工作就是最幸福的事情。 4衝動是魔鬼。冷靜使大腦清醒，使雙眼敏銳，使舉動合理，使心靈明鏡，讓你受益無窮。 5生活中很多東西是難以把握的，但是成長是可以把握的。 【本書閱讀後心得感想】 生活是一堂完美的學習課是一本擁有很多道理跟很多舉例的故事的一本書，他讓我覺得說我以前對 有些事情太固執有時候還會有些不太好的負面情緒，看了這一本書讓我知道其實雖然有些事情不能 改變但是你可以改變對事情的看法，有時候讓自己換個角度這樣就不會跟自己的心情過意不去啦! 另外還有一句話讓我很有感觸就是「衝動是魔鬼。冷靜使大腦清醒，使雙眼敏銳，使舉動合理，使 心靈明鏡，讓你受益無窮。」他說只有冷靜的人才會更準確的做出判斷，只有冷靜的人才懂得理解 他人，只有冷靜的人才不會輕易地傷害身邊的人。像是有時候你在很生氣的狀況下讓自己冷靜下來 才不會因你的氣話而傷害到任何一個人，或者是當生命受到威脅時感到很害怕很恐慌手足無措時何 不冷靜下來思考方法讓自己活命的機會更大呢?!等...。

文章標題：暑假作業 觀光遊憩資源實務  2013-08-10 21:41:51

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健一乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 觀光遊憩資源實務 作者 吳坤熙 出版社 楊智文化事業股份有限公司 出版年月 2011年 7月 索書號 065557 ISBN 978-986-298-007-1 【本書重點摘要或佳句】 1觀賞性是具有美學和值得觀賞的一面透過遊客觀賞，產生心理的體驗與感受，進而在旅遊過程中滿足其需求。 2地域性是不易移動的和不同地域表現出不同的地理景觀。 3季節性是一年四季的景觀變化，地勢高低也會直接影響到旅遊的季節性。 4綜合性是種類愈豐富，聯繫愈密集對觀光客吸引力愈大。 5永續性是有賴妥善的維護與經營，使觀光業成為一種永不枯竭的行業。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本如果以後有要朝著導遊方向前進的人還滿有用的，因為這本是以各個主管機關所管理的 國家公園到風景區、遊樂區、美術館、形象商圈、觀光夜市、還有個個高山百岳、原住民文化等。 所以如果看完了這本書一定會對台灣的地理環境和各地文化都有一定的認識，像我最有印象的是西 拉雅國家風景區，因為我看到他的名字我想說感覺很像是國外結果她竟然是在臺南縣嘉南平原東部 高山與平原交接處，他寫出了這個地方的環境特色，還有人文資源跟當地的特色還有他們未來的展 望等。所以我覺得大家可以去圖書館借這本書來讀讀看，說不定看一看就會想去各個地方看看也可 能引發會想當導遊的感覺之類的。

文章標題：暑假作業 遇見有機農100%  2013-08-13 16:35:42

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健一乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 遇見有機農幸福100% 作者 李紀庭 出版社 福報文化股份有限公司 出版年月 2011年 6月 索書號 064785 ISBN 978-986-86357-4-6 【本書重點摘要或佳句】 1為了保護下一代的健康，應拒絕施用農藥。 2循環利用農場自身的廢物物質，不但能節省能源，兼亦保護土壤。 3有機栽培可使用種類多樣化，滿足消費者選擇性需求。 4任何消費行為不可導致生態失衡，物種滅絕，環境破壞。 5使用持久耐用的產品，減少使用用過即丟的東西。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本很好的地方是她教我們吃得健康之外，還能為地球做環保又可以結合民宿，這樣子休閒 娛樂都有了，因為農藥很傷身體所以越來越顯得吃有機蔬菜很重要!像是小雨蛙有機生態農場的老闆 ，他就種植有很高價值的睡蓮，但因為有機的不能噴農藥所以需要蓮花病蟲害防治的知識，他就到 屏科大進修後來他鑽研蓮花的特性與作為食物上對人體的功用，秉持利人利己的理念，通過慈心與 無毒農業的雙認證，後來結合民宿所以更推廣了睡蓮的好，香水蓮花內含胎盤素養顏美容使得小雨 蛙的蓮花是全國唯一CAS有機認證，但是她並沒因為種了蓮花而把民宿丟在一邊，反而更用心經營， 就有人留言說小雨蛙的住宿品質更勝於高級飯店，由此可見他們把民宿經營得很好也把蓮花的好處 告訴給更多人!如果有機會我也會想去這裡住住看去欣賞欣賞那裡的睡蓮!

文章標題：寒假作業 歲月靜好  2014-02-12 00:47:26

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 歲月靜好 作者 周艾 出版社 正中書局股份有限公司 出版年月 2008年5月 索書號 051985 ISBN 978-957-09-1805-2 【本書重點摘要或佳句】 1在一生中，我們與許多人擦肩而過，萍水相逢，有時平淡冷漠，有時逬出火花。 2經由這樣的學習與領悟，美成了一種信仰，浸淫其中，只覺滿心的歡喜讚歎。 3在這個暖陽的冬日，流淌在記憶之河中，細數遺忘的歲月，慶幸自己並未虛度。 4其實，賞花也需因緣，用心相交，以情相待，眼中的花草自有丰姿，流水也能多情。 5意外並非絕境，它可能帶來瞬間的不適，卻也可能留下另一種美麗，令人回味無窮。 【本書閱讀後心得感想】 這本書讓我讀下去的原因，是因為作者周艾他把生活中所會遇到的挫折和發生不好的事，他都把這 些事，換了一個角度想，像是我覺得讀書是煩悶的事，他卻說這樣的學習與領悟，反而是一種信仰 沉浸在其中，只會覺得滿心歡喜，還有比如說出了個意外讓自己的心情陷入低落，他卻說意外並非 絕境，可能會帶來瞬間的不適，但是也有可能留下另一種好的結果，所以反而要放開心胸好好的看 看自己的周圍，說不定就會有好事發生也說不定!

文章標題：寒假作業 女王與我  2014-02-12 00:48:45

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 女王與我 作者 林太乙 出版社 九歌出版社有限公司 出版年月 2003年 12月 索書號 060930 ISBN 957-444-101-6 【本書重點摘要或佳句】 1身逍遙，心自在，不操戈，不弄怪；萬事忙，付肚外。 2凡事不必明察秋毫，恍恍惚惚過日子，不也很好嗎? 3笨頭笨腦，但大智若愚，勝於弄巧成拙。 4知足不辱，知只不殆，可以長久。 5閃爍才華的筆觸，俯捨即是，美不勝收。 【本書閱讀後心得感想】 林太乙最引人注目的身分是──林語堂大師的女兒、及讀者文摘中文版的主編。 這本書是她生前親自整理並訂定目錄的最後作品，裡面的作品收錄近年的散文，包括童稚情懷、旅美 趣聞、與大人物見面時的趣事，和遺作〈都怪徐志摩不好〉等，包含其豐富生涯各階段的過程。這本書 寫了人可以在生活上的心情更美好，像是凡事不必明察秋毫，恍恍惚惚過日子，不也很好嗎?我覺得 這句話有時候挺有道理的，有些事有時候真的不必弄到明白，讓自己好過也讓大家好過，我覺得這 樣會讓自己的生活不會那麼累，這樣也挺好的!

文章標題：寒假作業 傷心咖啡店之歌  2014-02-12 00:49:27

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 傷心咖啡店之歌 作者 朱少麟 出版社 九歌出版社有限公司 出版年月 1996年 10月 索書號 052267 ISBN 957-560-450-4 【本書重點摘要或佳句】 1「……要為妳自己的感覺而活。」說得好輕鬆，可是到頭來，怎麼變成了樣樣抉擇都是為了向 別人交代的局面？ 2讓自己在社會上定位。 ……多少人因為這句話，同時就讓自己在生命中定格？ 3公平來自比較的概念，一比較妳就陷於尺度上的束縛。 4人生的路，本來就在一念之間，沒有勇氣走出自己的路，卻推諉於其他人的生活觀，是何等懦弱 的情緒？ 5如果吃飽而不快樂，那是多麼愚蠢和不幸？ 【本書閱讀後心得感想】 在這個標榜自由的社會中，人的存在有多大的自由?人可不可以只用一種善意的尊重，善意的眼神 去看另一種不同的生活模式，不同的價值觀的存在，而不加以評斷?當周遭發生了事，只能嘆口氣 妳知道自己人無奈，可是也無法改變現狀，只能找一套合理的說辭告訴自己，這世界本就不能圓滿 人生十之八九不如意，又能如何?嘆口氣繼續生活，日子總要過下去。若能自主選擇，那麼幸與不幸 都不重要，因為你正在用力尋找一種自己存活的方式-存在的意義在此。

文章標題：寒假作業 靈感無限  2014-02-12 00:49:58

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 靈感無限 作者 黃友玲 出版社 主流出版有限公司 出版年月 2008年 1月 索書號 044574 ISBN 978-986-83433-3-7 【本書重點摘要或佳句】 1友誼是生命中遇到困難時最好的良藥。 2捨即得，給就有。 3水往低處流，人往高處爬。 4今天種的是什麼，明天收的就是什麼。 5從忙碌的生活中，抬望眼，看看這個美麗的世界。 【本書閱讀後心得感想】 這本書是以信耶穌的角度去看這個世界，看每個人的心理，讓人覺得是一件悲傷、難過、生氣，的 事，它就會以耶穌所說過的名言來開導人，雖然我個人不是一個信耶穌的人，所以有些不是很能理 解他到底在說什麼，但有些真的挺有道理的像是友誼是生命中遇到困難時最好的良藥，這不是只真 的成為朋友還是怎樣，對一個陌生人也是可以展現出妳的友誼，我想大家如果可以為別人多想一點 那這個社會應該可以變的更美好一點。

文章標題：寒假作業 鬼扯!算你有理  2014-02-12 00:50:35

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 鬼扯!算你有理 作者 馮國濤 出版社 達觀出版事業有限公司 出版年月 2008年 5月 索書號 051896 ISBN 978-986-6941-63-4 【本書重點摘要或佳句】 1 生活中不是缺少快樂，而是缺少體會快樂的心靈。只有我們明白來到世界的真正意義是什麼的時 候，我們的生活才不會缺少快樂。 2有些事跟表面的不一樣，只要你不知道真實是怎樣，就不要輕易下結論。 3欺騙，是一種很無恥的行為；而欺騙自己，則是一種很愚蠢的行為。 4慾望是永遠不會滿足的，慾望越大就越多束縛，這是人痛苦的根源，所以，快樂的秘方，就是減 少慾望，減少束縛。 5如果眼睛是太陽，那看到也是太陽，如果眼睛是黑暗，那看到也是黑暗，所以有時候不是他人出 了問題，問題是出在自己身上。 【本書閱讀後心得感想】 這本書呢是以很多篇鬼跟人的小故事來說出生活的大道理，我覺得如果像我一樣受不了很多字的道 理書的話，這本我覺得就很合適啦，簡單易懂，故事我就不講了大家就自己去借來看吧，但我最有 印象的幾句話就是:天堂是地獄的終極，地獄是天堂的走廊。不經歷地獄，哪知道天堂；不經歷失敗 ，哪知道成功；不經歷痛苦，哪知道快樂…。雖然可能不一定書講的都是正確的但這句話我覺得真 的挺有道理的。

文章標題：暑假作業 影響歷史的女中豪傑  2014-08-14 23:23:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 影響歷史的女中豪傑 作者 秦漢唐 出版社 廣達文化事業有限公司 出版年月 2002年 6月 索書號 026333 ISBN 957-713-211-1 【本書重點摘要或佳句】 1茉道不銷之魂，簾捲西風，人比黃花授。 2生男勿喜女勿悲，君今看女做門楣。 3低聲問，向誰行者，城上已三更。 4眉鎖江山恨，心分國大憂。 5紅妝一隊陰山下。 【本書閱讀後心得感想】 在我一看見這書時，就對他非常有興趣。我非常的喜歡一個社會中活得不一樣的女性，尤其在古代 女人想要出頭是非常不易的，李清照一直以來都是我最愛的詞人，他與趙明誠結為夫婦，非常的情 投意合，一起賞玩古物書畫。但明城的為官出仕，使清照體味著孤寂與相思之苦。這相思之苦，卻 造就了清照之詞的高峰，向<醉花陰>中的「末到不銷魂，簾捲西風，人比黃花瘦」最為而熟能詳， 及我最愛的「唯恐雙溪折猛舟，載不動，許多愁」最為甚美。

文章標題：暑假作業 耍嘴皮子也是一種幽默  2014-08-16 00:38:06

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 耍嘴皮子也是一種幽默 作者 馮國濤 出版社 水平文化事業有限公司 出版年月 2002年 5 月 索書號 025947 ISBN 957-2036-65-3 【本書重點摘要或佳句】 1記者:「何謂善意謊言?」某人:「妳記不記的，幾分鐘前，我看見你時對你說:『你非常漂亮，我我見到你很高興。』」 2有人傳說杜魯門的父親是個失敗者，對此，杜魯門回答道:「我父親不是失敗者，至少，他還是一位美國總統的父親。」 3某人:「要求和平的願望不一定能保證和平。」某人回說:「完全正確，要求吃得願望也不一定能 使你充饑，但是它至少可以使你向餐館走去。」 4某人問說:「到底是什麼機密?」某人壓低聲音回說:「你保守秘密嗎?」某人說:「當然能!」某人微笑說:「我也能。」 5某人:「你與平庸的人之間，到底有什麼不一樣的地方?」某人回說:「他們活著是為了吃飯，而我吃飯是為了活著。」 【本書閱讀後心得感想】 幽默是一種生活的態度，持有這種生活態度的人，能夠在任何事物中發現趣味，同時也可以化解尷尬。幽默感是一種與生俱來的能力，但也可以透過訓練而產生。面對瞬息萬變的社會培養幽默感是不可或缺的能力之一；會說笑話的人未必具有幽默感，但是幽默感可以透過說笑話的練習而培養。一個具有幽默感的孩子比退縮羞怯的孩子更能為人所接受，也比較能克服害羞或被嘲笑，更容易結交朋友 。幽默是一種可以是自我解嘲的方法，也可以幫人找台階下，但並不是伶牙俐嘴的攻擊，更不是一針刺痛別人要害的犀利。歷史記載名垂不朽的人物，本身都俱有相當程度的幽默感，化解危機，成就事業。幽默感像是擊石產生的火花，是瞬間的靈思，所以必要有高度的反應與機智，才能燦出幽默的語句，語言幽默能化解尷尬的場面，於談笑間有警示的作用，更可以做為不露骨的自衛與反擊。

文章標題：暑假作業 幽默酷ㄛㄛ  2014-08-16 23:18:09

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 幽默酷ㄛㄛ 作者 余默 出版社 世茂出版社 出版年月 2002年 6月 索書號 021343 ISBN 957-776-363-4 【本書重點摘要或佳句】 1妻子和我在回憶往事，我提起那時候，她有可口可樂般的身材。她說:「親愛的，我現在仍然有，只不過現在的是兩公升深的瓶裝而已。」 2某國中正討論誰最愛國?甲:「我從不買外國貨。」乙:「我從不看電影。」丙:「我入學以來，英文從來不及格。」 3甲:「世界上沒有絕對的東西，你說是嗎?」乙:「是的，你說的話絕對正確。」 4甲:「我雖然老了，但我的力氣還是跟年輕時一樣。」乙:「我不信。」甲:「在我家前，有一顆大石頭，我年輕時抱不動它，現在還是抱不動。」 5妻子:「我昨晚做了一個惡夢!」丈夫:「不要緊，夢是相反的。」妻子:「那太好了!夢見的是我要只鑽戒，你偏偏不肯。」 【本書閱讀後心得感想】 幽默感是現代人必備的一種生活技巧，而奇怪的是仿間找不到任何學術機構在傳授或指導這麼博大精深的課程。筆名老康的前輩、幽默高手-祝振華教授說:「聽你說話的人，不一定聽你的話。」「動不動就訓話的人，永遠成不了演說家。」一個有著上層幽默感的人絕對是有智慧且經驗豐富的，處處帶給你驚喜歡悅的感覺，有趣巧妙地化解尷尬，逆轉式的從窘境中漂亮脫身。中國社會的幽默感普及程度都不及西方國家，有可能是因為我們的綁手綁腳的禮節太多，以致於「小不敢犯大」、「下不敢犯上」，無奈的局限在能被大眾所接受的範圍內。不過現在情形已稍有改善，社會較為開放，國家最高元首都不可倖免得被當成幽默話題，大家才漸漸解放自我，了解幽默進而享受幽默。

文章標題：暑假作業 好老師是自己找的  2014-08-19 23:55:19

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 好老師是自己找的 作者 楊茂秀 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2006年 3月 索書號 064576 ISBN 957-32-5732-7 【本書重點摘要或佳句】 1「教學是一種藝術，必須參考科學，但是，科學研究的方法與內容，教師只能參考，不能依樣畫葫蘆的拿去教育下一代。」像威廉‧詹姆斯這樣通達的思想家，其實是教學藝術最好培育。 2墨立根老師並不是哲學家。他的課，主要的目的也不是教育出哲學家，而是要培育出思考清明、善於表達的個體與社群。 3教師這一行，最根本的良心不是教學之心，是關懷之心。 4教學是一種藝術，這種藝術的最高境界是教學的人曉得如何把自己不會的教到她的學生會。 5最好的老師常常讓學生覺得沒學到什麼，實際上老師是在不知不覺中教會她的學生很多東西。 【本書閱讀後心得感想】 楊教授用說故事的方式，來幫助大家更進一步地深入思考教導與學習的意義、成長與改變的意義，不管是個人的或者是專業層面的。在書中透過三十四篇從古代至現在中的好老師故事，而我們將會發現，教導與學習的活動其實是和孩子平時在沙灘上玩耍的遊戲差不多，所有的成果都會隨著時間與潮流，從沒有到有到沒有，重要的是，過程裡的愉悅跟心醉神迷。而且平時在學校裡，這些各種的小事是經常有的。那些瑣瑣碎碎的事情，老師一天不知道要經手多少呢，可是新手老師跟老鳥老師差別就差在這裡了。很多新手的老師看到其他老師處理他們覺得非常棘手的問題時，是簡單而順暢的，可是，學起來卻不是這麼的簡單的，但是，這些在師資培訓時都是不會教的，而且，它正是學校的老師對學生最重要的服務呢！

文章標題：暑假作業 老闆開口前就完成了  2014-08-19 23:56:16

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 老闆開口前就完成了 作者 齊藤孝 出版社 城邦文化事業股份有限公司 出版年月 2011年 9月 索書號 065645 ISBN 978-986-235-133-8 【本書重點摘要或佳句】 1用一分鐘決策術做成決 2用一分鐘提案術打動對方 3用一分鐘交涉術搞定事情 4用一分鐘解決術指導下屬 5商場如戰場，速度決定一切。 【本書閱讀後心得感想】 你可以用「抱歉耽誤一分鐘」的說法找到商量對象，或是把問題圖象化，畫樹狀圖列出重要論點，再用YES．NO表」找到答案，也可用「選最好的，不如避開最糟的」刪去法做出決定。提案成功的真正關鍵是：在做短的時間內打動人心，喚起回應。利用「看到問題就想回答」的心理來吸引聽眾，在one page 提案單上列出三個最重要的問題，而且將所有要傳達的訊息壓縮在一分鐘內，讓提案順利完成。事情談不攏多半肇因於彼此的期望值落差太大，要想交涉成功，達到雙贏，一定要事前做好準備，在紙上列出三個要素：1.「利益」，絕不能讓步的交涉核心部分；2.「選項」，用來保護利益的提案或讓步； 「最佳替代方案」，交涉決裂時的最後手段在書中，齋藤老師還指導了：用一分鐘創意術想出好點子、用一分鐘交涉術搞定事情、用一分鐘熟識術打好關係、用一分鐘資訊吸收術掌握訊息、用一分鐘整理術從容面對工作等等的關鍵技巧，讓你輕鬆搞定工作，獲得人脈，重新啟動身心。不要懷疑，只要一分鐘， 你真的能完成！

文章標題：寒假作業 輕鬆聊出好交情  2015-02-19 19:34:01

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 輕鬆聊出好交情 作者 齊藤孝 出版社 大雁文化事業股份有限公司 出版年月 2011年 6月 索書號 066037 ISBN 978-986-6702-83-9 【本書重點摘要或佳句】 1今後的時代，擁有閒聊力，就等於擁有在社會生存下去的強韌能力！ 2日常生活中的麻煩，是絕佳的閒聊機會。 3閒聊力＝職場生存力：閒聊的目的是要縮短與對方的距離，掌握當下的氣氛。”會說話” 與”會閒聊”是不同的。 4閒聊是俐落地結束話題告一段落。 5不需要結論，也不用充滿笑點，更不必擔心會冷場，只要訓練，不管和誰都能愉快閒聊。 【本書閱讀後心得感想】 這本書說如果你說話容易緊張，講話會發抖，向陌生人開口第一句話，感覺比登天還難，和新朋友見面，自我介紹之後就不曉得要說什麼，與同事聚餐，療沒兩句就覺得沒梗好說，陷入沉默，在電梯裡遇到鄰居，打完招呼就趕到度秒如年，想要漢人愉快閒聊，卻老找不到話題開始，以上這些人就可以來好好的看看這本書，翻開它，立刻提升你的閒聊力，改善你的人際關傒！不論在學校或公司，不論是初次見面的人、年長者、不認識的人，都能和你聊得很開心！

文章標題：寒假作業 改變心態就能改變一切  2015-02-19 19:36:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 改變心態就能改變一切 作者 夏涵茵 出版社 德威國際文化事業有限公司 出版年月 2007年 2月 索書號 041024 ISBN 978-986730790-3 【本書重點摘要或佳句】 1心態改變命運，態度決定一切，自我掌握一生。 2生命中的疑問，只有我們自己能解答；生命中的問題，只有我們自己能解決。 3欣賞人生處處的勝景都來不及了，哪還有時間顧慮不好的一面呢? 4等幾秒鐘，結果大不同。 5讓自己快樂，從幫助他人做起。 【本書閱讀後心得感想】 心態是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。相同一件是由具有兩種不同心態的人去做，其結果可能迴然不同，心境和態度決定你一生的境遇，保持一顆健康的心態就能勝過一切。生活在五彩繽紛充滿誘惑的世界上，我們不僅要排除心中雜念，更需打造一個優質的心靈，把堅強、純潔、快樂的思維注入內心，把活力與優雅展現出來，這樣的人生才有意義。薩特曾說:「人生無法改變，人生的所有意義在於你的賦予」。所謂賦予人生，某種意義就是以心態與情緒面對它而已， 因此，改變心態就等於改變你對周圍事物反應的方式，進而影響你對人生的抉擇。

文章標題：寒假作業 先忘後記人生整理術  2015-02-19 19:37:46

醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 先忘後記人生整理術 作者 外山滋比古 出版社 平安文化有限公司 出版年月 2011年 10月 索書號 065294 ISBN 978-957-803-799-1 【本書重點摘要或佳句】 1知識過剩時代，請先把大腦的垃圾清乾淨，以免造成「知識性便秘」! 2想要記得更牢、思路更清楚，就要先學習「忘記」、重視「忘記」! 3忘卻就是忘掉過去的記憶。 4忘卻力造就個性，也是創造力的基礎。 5只念書、不玩耍，聰明小孩也變傻。 【本書閱讀後心得感想】 我們從小就被灌輸「忘記」不好的觀念，記憶力好的人才能獲得讚美，其實大錯特錯!忘卻和記憶一樣重要，兩者的關傒就像呼吸，要先呼在吸，也就是先排除、再吸收，同樣地，人也應該先透過忘卻去整理大腦，再去記憶，才能有效深化、活化所獲得的知識。想要書讀得更好、工作更有效率，拼命去記的時代已經過去了!「先忘後記」的思考整理術將幫助你發揮創意、創造個性、儲存快樂、擷取成功經驗、減輕身心負擔，從現在開始，再也不要認為「忘記」是一件壞事了!

文章標題：寒假作業 厚臉皮的人比較幸運  2015-02-19 19:39:01

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 厚臉皮的人比較幸運 作者 公孫龍策 出版社 普天出版社 出版年月 2011年 4月 索書號 063186 ISBN 978-986-219-438-6 【本書重點摘要或佳句】 1約翰．雷說過:「我的座右銘，就是人不可不要臉，但臉皮一定要夠厚。」 2愛默生說「任何限制我們能力的東西，我們稱為命運。」 3只有鼓起勇氣才是辦法!凡是無法逃避的事情，如果光害怕、著急，那只能算是幼稚、軟弱! 4諷刺是一面鏡子，照鏡子的人從鏡中都能發現其他人的面孔，唯獨看不見自己。 5臉皮厚一點，機運就比別人多一點。 【本書閱讀後心得感想】 臉皮厚的人，雖然常常讓人感到不屑，但卻是每個想要成功的人，不得不具備的一項競爭利器。人往往為了面子問題，不願意放下身段，因而喪失許多原本屬於自己的機會，其實，臉皮厚一點，機運就比別人多一點，與其在乎那張薄薄的臉皮，還不如鼓起勇氣，厚著臉皮，積極開創自己的勇氣。成功的人，不光指有能力、肯努力的人，還包括面對讓自己難堪的處境，也能厚著臉皮保持鎮靜的人。想要在人生戰場揚眉吐氣，除了要厚植自己的實力，更要學會厚著臉皮替自己創造運氣，千萬 不要在乎別人的異樣眼光。

文章標題：寒假作業 淡定力:淡定人生不浮躁  2015-02-19 19:40:04

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106085 姓名 邱詩涵 書名 淡定力:淡定人生不浮躁 作者 王琳 出版社 好的文化 出版年月 2012年 1月 索書號 065930 ISBN 978-986-6141-393 【本書重點摘要或佳句】 1學會淡定，可以讓人永遠不迷失自我。 2心苦則無境不苦，心樂則無境不樂。 3內心的淡定，才是世界上最強大的力量。 4追求名利但不急功近利。 5人都會死，但你能完全看破它。 【本書閱讀後心得感想】 現在的世界就像一個大迷宮，讓人輕易地就陷入太多的誘惑中，卻反而覺得很空虛。這時，你只有閉上眼睛才能看見自己，透過意念想像來觀看自己的五臟六腑，感受自己的呼吸，可以想像一年四季的風景在體內慢慢推進。於是你不知不覺地進入一個人的禪境，只有在這個時刻，一種從未有過的強大力量慢慢醞釀、壯大。這股力量就叫做「淡定力」。雖然我們不是佛陀，但我們完全可以像佛陀一樣生活。其實，每個人都可以變得很淡定！

   1015106084    李哲豪  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106083    陳又菱  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：實習期中報告  2017-04-12 23:48:49

聖母醫護管理專科學校 健康與休閒管理科 『專業實習課程』期中報告 「瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店」 導覽手冊 班級：五件四甲 學號：1015106083 繳交日期：106年4月12日 姓名：陳又菱 指導老師：高素貞 老師 實習單位：瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 實習期間：自民國106年2月1日至107年1月31日 瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店起源、歷史背景與成立宗旨 瓏山林蘇澳冷熱泉渡假飯店位於台灣東北角宜蘭蘇澳、全台唯一擁有冷泉及溫泉的頂級度假飯店。 瓏山林企業以『穏重專業.認真踏實』的經營理念，追求永續經營及成長，企業旗下涉足建設、營造、合建都更、旅館經營及建築規劃…等，透過思考”基地與環境、環境與建築、建築與使用者的一連串因果關係”，規劃設計出最適得其所的優質建築，創造建築新境界。 組織架構及各部門介紹 客務部 櫃檯 辦理住房登記及退房結帳、服務顧客、協調及安排顧客各式需求：處理顧客文件、書信及傳真，確認機位及提供相關諮詢服務、大廳管理及處理飯店內緊急狀況、前台接待、水區櫃檯接待 客服中心 負責運送行李、接送機安排、旅遊資訊提供、處理話務諮詢協助 房務部 房務櫃檯 負責客房清理、保養及備品補充、樓層製冰機清結維護 管衣室 負責客衣、制服、布巾、床單之清潔及配送管理 公共清潔 負責公共區域之清潔、湯屋清潔、員工區域清潔、健身中心及三溫暖之清潔、病媒蚊防治 餐飲部 酒吧 各式酒類及飲料的服務、點心及用餐 餐廳 提供多樣式中、西式種類食物的餐點，以滿足不同類客群的需求 宴會廳 宴會服務、會議場所的服務 廚務部 廚房 專業的中西廚師，供應餐廳、宴會廳、西式點心及員工餐廳各式餐飲 餐務 負責餐具器皿調配、保管、重置及洗滌、餐飲區域隻病媒蚊管制 人力資源部 人事 員工招募、報到、勞保、健保、團保、員工考勤、員工福利、人力開發及發展、年度考核、評估、獎懲、人事異動、薪資管理、相關人事制度制定、相關政府機構之聯繫及陪同檢查 訓練 員工訓練、建教合作、員工諮詢 財務部 財務 會計、財務、成空，負責處理財務收入、支出、應收應付帳款、成本控制、稽核、徵信及零用金發放、固定資產、公司相關證照及保管及申請 驗收 負責驗收等作業正常運作 採購部 負責生鮮、乾貨、文具各式採購事宜 工程部 工程 鍋爐、電器、弱電、中控交換機、有線音響、客房付費電影、電梯、冷氣空調、水塔等各項設施之維護保養維修、協助館內之各項電腦軟硬體設備事項 安全 負責監管外包保全公司之作業、確保消防安全巡邏、巡視確保顧客員工之安全、負責監管外包停車場之作業 設施概況與營業項目之介紹 一樓 大廳櫃檯 辦理住房登記及退房結帳、服務顧客、協調及安排顧客各式需求：處理顧客文件、書信及傳真，確認機位及提供相關諮詢服務、大廳管理及處理飯店內緊急狀況、前台接待、水區櫃檯接待 服務中心 負責運送行李、接送機安排、旅遊資訊提供、提供腳踏車租用服務 映像教室 DIY教室依當令主題所推出各式手作DIY活動,將常見素材化身一變為風格獨具的創意作品,豐富精采、簡單易學,最適合親子同樂。 商店 在飯店也能享受購物樂趣!在地精選名物、精緻美味的伴手好禮,多元豐富的品項,讓人愛不釋手,不出飯店也能一次購足宜蘭的在地好物。 販售瓏山林紀念品、宜蘭在地特產，營業時間為早上九點至晚上十點。 地下室 娛樂設施 休閒中心 開放時間：7:00~23:00 健身房 提供多樣健身器材，無論是練跑或是重訓，完善的設備讓身體找到出口。 遊戲室 提供任天堂紅白機、Wii、手足球台...等各式遊樂設備。 親子閱覽室 提供童書閱讀、幼兒玩具及兒童影帶播放，安全的遊樂設備。 休憩沙發區 提供各類書報雜誌及桌上遊戲供貴賓借用。 戶外 大眾水區 開放時間：7:00~23:00 戶外水區 提供多樣的溫泉池、冷泉池及親子戲水池。 室內水療 結合天然冷、溫雙全設置的多樣水療設施，包含氣泡池、沖擊池、冷泉池、溫泉池、烤箱、蒸氣室...等，盡享水療SPA。 二樓 湯屋 位於飯店大廳二樓，提供五種不同大小坪數的私人空間，所有湯屋均具備天然冷、溫泉，提供一年四季泡湯極致享受。 房客專屬設施（僅提供房客使用） 戶外水區、室內水療 景觀裸湯 位於頂樓的景觀裸湯，冷、溫雙泉兼具的室內與露天湯池，盡覽山海絕景，讓人心曠神怡，讓人遠離煩囂，享受靜謐私密。（*需收費） 餐飲設施 位於住房大樓 1F酒吧 開放時間：11:00~23:00 備有軟、硬體設施，於週五、週六、週日時有現場Live Band。 輕食餐廳 開放時間：11:00~21:00 全天提供餐點服務，現點現做的三明治、披薩及義大利麵等各式輕食點心和新鮮飲品。 2F餐廳 開放時間：早餐：7:00~10:30 晚餐：18:00~21:30 採精緻套餐形式，供應房客早、晚餐。 RSL宴會廳 挑高6米8、大跨距無樑柱設計，結合全電腦化的中控及燈光音響裝置，滿足各式需求;活動式隔屏，巧妙變化場地，空間運用更彈性。 1F Sofa Lounge 開放時間：18:00~24:00 主要市場營業對象 注重隱私的商務客層、公司團體、研習會議、家庭旅遊、閨蜜旅遊 未來趨勢 鎖定注重隱私之客層，全台唯一同時擁有冷、溫泉度假飯店
   1015106082    黃聖文  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業 吃喝玩樂大台南  2014-02-22 21:42:24

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106082 姓名 黃聖文 書名 吃喝玩樂大台南 作者 周宇廷 出版社 大輿 出版年月 • 2011年01月01日 索書號 ISBN • 9789577917621 【本書重點摘要或佳句】 1　方便搜尋各景點所在位置 2快速知道 各地特色景點所在位置 。 3玩樂同時精通旅遊知識 4 完整行程規劃 5 景點大搜尋,美食嘗鮮趣 【本書閱讀後心得感想】 　台南是漢人來台最早開發的地區，早期為台灣政治與經濟的發展重鎮，因此台南的古蹟與人文風情甚為豐富，週邊的 　小吃與美食更是遠近馳名；台南擁有獨特的鹽山、蓮花池、溫泉及濱海風景區，豐富的旅遊資源與古城風情，值得您 一再品味,….義豐冬瓜茶,度小月膽仔麵,赤崁官材板,阿財香腸熟肉,永泰興蜜餞,依蕾特布丁,阿蘭碗粿,籃記東山鴨頭… 在地小吃…可嘗試看看還有孔廟府中商圈,海安藝術街,花園夜市,安平港國家歷史風景區,奇美博物 館,台江生態文化園區,白河蓮潭小鎮,曾文水庫風景區,很棒得玩樂景點…台南是不錯的地方唷

文章標題：寒假作業 鱷魚怕怕牙醫怕怕  2014-02-22 21:43:52

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106082 姓名 黃聖文 書名 鱷魚怕怕牙醫怕怕 作者 五味太郎 出版社 上誼文化 出版年月 1998年03月01日 索書號 ISBN 9789571048055 【本書重點摘要或佳句】 1　鱷魚怕怕牙醫怕怕 2所以你一定不要忘記刷牙 3多謝你啦,明年再見 4 我一定要勇敢 5 我做好最壞的打算 【本書閱讀後心得感想】 小朋友記得每天要刷牙 讓口腔保持乾淨 蛀牙了 你也痛苦 牙醫也很麻煩 (但他有錢賺) 如果蛀牙很痛 生氣鬧脾氣 是沒有用的 因為你沒保護他的牙齒 如果沒有盡快救醫的話 會越來越差唷 保護好自己的牙齒 少麻煩

文章標題：寒假作業 遜咖日記  2014-02-22 21:45:16

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106082 姓名 黃聖文 書名 遜咖日記 作者 Jeff Kinney 出版社 博識圖書 出版年月 2012年03月14日 索書號 ISBN 9789571048055 【本書重點摘要或佳句】 1　葛瑞的中學求生記 2葛瑞不能說的祕密 3改造葛瑞大作戰 4失控的暑假 5不願面對的真相 【本書閱讀後心得感想】 全書英文用字設定在美國中學程度，而令人發噱的內容 , 哥哥羅德里克搶走了他的日記，還有一件，他連提都不想提 的事。不幸的是，這個絕對不能說的祕密，居然被羅德里克知道了，葛瑞要怎麼才能堵住哥哥的嘴呢？隱藏的真相，即 將爆發……。 擺脫遜咖模樣，成為一名真正的男子漢，葛瑞的爸爸決定送葛瑞去「那裡」改造！為了解除這場人生危機，葛瑞主動加 入童子軍、報名野外露營活動，來證明自己夠強悍。 這個暑假完全失控，先是收到了鄉村俱樂部的鉅額帳單、被老媽強迫參加「閱讀樂無窮」讀書會、下場慘烈的生日派對、 無疾而終的夏日戀曲，麻煩接二連三，災難接踵而來……而新成員小狗「貝貝」的加入，又會掀起什麼樣的家庭風波？ 　葛瑞急著「轉大人」，但長大後的生活卻變了調。不但不能再去兒童牙科診所，學校也開始緊張兮兮地處理男女關係， 連大人們都要他更有責任心，好好思考未來。而這一切，卻因為跟好朋友絕交不知道找誰發牢騷 葛瑞為了賺取零用錢，竟淪落為通緝犯？幸好來了一場暴風雪，阻礙了警方的追緝行動。葛瑞原本慶幸就此逃過一劫， 沒想到暴風雪卻愈來愈大，家裡暖氣還突然壞了，室內溫度急速下降，更慘的是食物也吃完了，全家陷入空前大危機！

文章標題：寒假作業 36個洞見開啟你的經營管理腦  2014-02-22 21:47:38

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106082 姓名 黃聖文 書名 36個洞見開啟你的經營管理腦 作者 許士軍 出版社 天下遠見出版股份有限公司 出版年月 2011年 11 月24 索書號 064827 ISBN 978-986-216-852-3 【本書重點摘要或佳句】 1讓我們看到了國內產業的創新浪潮-服務業追求的是值價的創造,台灣產業已由投資導向進入 創新導向 2永遠啟發世人的大失智慧-從人性關懷和實務出發的管理學;已社會生態學家自居;企業應承 擔社會功能 3一種經內化後的杜拉克思想精華-站在不同文化觀點理解杜拉克;先成為對的人,才能做對的事 4學習決策的訣竅-傳統決策法有其局限;克服時間,資源有限的思考良策 5賈伯斯怎樣打造一家頂尖的藍海企業-賈伯斯和蘋果公司;蘋果到底是怎樣一個企業;令人好奇 的策略和做法;將成功的企業文化制度化 【本書閱讀後心得感想】 我覺得在這個社會上就是要有這種熱愛於創新引發起熱浪,不會因小事而放棄自己的理想也要 不斷的和其他公司競爭,雖然自創品牌不是一件簡單的事但是只要每年有五百,一千家企業成為 新的行業狀元,台灣經營發展陰霾一定可一掃而空,在此所舉出的這些品牌有芬蘭的Nokia,荷蘭的 Philip,瑞士的雀巢,都不是源自向美德日這些較大的國家,而是來自於自國內市場不大的國家.他們 所依賴的,和台灣所仰賴的,同是一個全球化的市場因此他們能經營由品牌站上國際舞台,代表一種 奮鬥目的,也是成功的考驗,以王永慶來說是大家都知道的經營創業事蹟,從小也不是個出生在有錢 的環境裡,努力的工作才得來的並且引導別人都能感受到這一股力量,因此當這一位大企業離開他 的事業和人世之際,人們都希望能夠從他留下的珍貴精神,學到東西.

文章標題：寒假作業 小牛頓科學舖 虎頭蜂.蠍子  2014-02-22 21:48:52

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 建管科 班級 二乙 學號 1015106082 姓名 黃聖文 書名 小牛頓科學舖 虎頭蜂.蠍子 作者 高源清 出版社 牛頓出版股份有限公司 出版年月 2002年 5月 索書號 030096 ISBN 9576277272 【本書重點摘要或佳句】 1各種蠍子的身上都有不同的螢光顏色.彼此可以藉由紫外線來發現螢光色相同的異性 2可以度過寒冬的后蜂，也只能活一年多 3我們黃角湖豐長卵狀的巢頂端之所以呈現三角形,是為了方便讓雨水滑落 4再胡蜂建築蜂室時會不斷抖動觸角,試著碰觸原先築好的蜂室,藉此來判斷自己在巢的中間或是邊 緣 5如果你以為我們蜜蜂一樣只喜歡吃密那你就錯了 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本書非常的長智慧它讓我了解到非常多有關蜜蜂.還有蠍子的一些東西.也讓我了解到蜜蜂 還有蠍子的生態.並且我深深的體會到蠍子的好處還有蜜蜂的好處.還有讓我了解到蜜峰不只吃蜂蜜 他悶會吃肉.最常吃的是蝴蝶那類的.耳且胡蜂的巢有非常特殊的形狀.他悶的巢的形狀是三角形.爾 位了讓他悶的巢可以在下雨的時候排水.所以蜂巢的設計是非常好的.還有蠍子在求偶的時候會互相 戰鬥.營的那格便可以跟母的交配.所以我覺得.這2種生物的生存還有一些東西都非常的有趣.也希 望我悶大家可以了解這些有生命並且有教育意義的東西.也希望大家可以去看看這本書.感恩搂

   1015106081    陳振豪  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

無
   1015106080    曾玟瑜  發表(19)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：品德教育  2013-08-25 23:18:49

科別:健康與休閒管理科 班級:五健一乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:人生不是只有步驟一二三 作者:鍾子偉(Joey Chung) 出版社:商周出版 出版年月:2012年 1 月(初版) 索書號:065719 ISBN:978-986-272-079-0(平裝) 【本書重點摘要或佳句】 1人生格言: 「 生命短暫，人皆有夢，活著不要有遺憾。」 2人生是你自己的，這是一個非常殘酷且必須面對的事實。所以，你應該將所有權和主控權奪回來。擁有「我要學習不同的技術，我要爭取我想要的人生經驗」這樣的省悟，是所有生涯規劃或時間管理的第一步。一但擁有這種自覺，才會開始規劃下一步要如何進行，才會規劃如何管理時間，才會開始策略性地計畫生涯要如何規劃。 3時間管理最終且最有價值得教訓是，為了達成夢想，為了達成人生目標，就算目標沒達成，就算夢想不可行，至少你從過程中學到非常重要一點:我的人生掌控在我自己手上。 4在人生抉擇、職場或學業上面臨問題，卡普蘭教授有一套非常簡單的對應方針，其中包括三個步驟:第一，跟每一個人懇談；第二、馬上確認，我需要做什麼?第三、我要如何進行? 也就是確認最重要的優先順序之後，接下來就是列出執行的方法。 5如果你真的沒有夢想或目標，時間管理或生涯規劃對你並沒太大意義，而且也沒有地方可以讓你發揮，一定要有夢想，才能有步驟。真心給各位一個忠告：不要否定自己的夢想，不要否定自己的願景。 【本書閱讀後心得感想】 讀完這本書後，感受到作者鍾子偉從小給了自己許多的夢想，因為他想讓別人看不起所以任何事都會選擇去嘗試，而這也讓我想起曾經的夢想是當一位護士，但我卻沒去實踐這個夢想，因為長大後夢想也改變了，雖然隨著現實的因素，及現況的改變，而有所異動，但是努力不懈的付出就不會讓自己留下遺憾，至少我有嘗試過！自己雖然未朝著護士夢想邁進，但是在這領域也給自己從新設下新目標，未來我還是會努力的去實踐給自己的目標。 也許面對沒有路線的未來心中免不了有些恐懼及徬徨，但成功沒有捷徑，我會學習作者的精神，做自己的主人，選擇自己的路，規劃出夢想的藍圖並且享受追夢的過程，讓生命不留下遺憾。

文章標題：環境教育  2013-08-25 23:19:42

科別:健康與休閒管理科 班級:五健一乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:天地旅人-38堂遊山玩水必修課 作者:王鑫 出版社:遠足文化事業股份有限公司 出版年月:2010年 7 月 索書號:062150 ISBN:978-986-6731-58-7(平裝) 【本書重點摘要或佳句】 1「春山煙雲連綿，人欣欣。夏山嘉木繁陰，人坦坦。秋山明淨搖落，人肅肅。冬山昏霾翳塞，人 寂寂。」 2「山氣日夕佳，飛鳥香與還。此中有真意，欲辨已忘言」-陶淵明 3日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。-李白 4片片飛來靜又閑，樓頭江上後山前；飄零盡日不歸去，貼破清光萬里天。-鄭准 5憑高眺遠，見長空、萬里雲無留跡。魂飛來，光射處、冷浸一天秋碧。玉宇瓊樓，乘鸞來去，人 在清涼國。江山如畫，望中煙樹歷歷。我醉拍手狂歌，舉杯邀明，對影成三客。起舞徘徊風露下， 今夕不知何夕！便欲乘風翩然歸去，何用騎鵬翼！水晶宮裡，一聲吹斷橫笛。-蘇軾 【本書閱讀後心得感想】 這本書在介紹許多國家的景點旅遊，本書分〈行萬里路．讀萬卷書〉、〈島嶼台灣〉、〈大好河山〉、〈在山的那一邊〉、〈東西自然環境思想的差異〉共五篇，在不同地方裡有著想不到的現象，例如:太魯閣、野柳女王頭、澎湖玄武岩和大陸各式奇景，當然還有很多我們不知道的景象。裡面有我最喜歡野柳女王頭和太魯閣了，先介紹野柳女王頭，它是不斷的侵蝕和地殼不斷的抬升下才是今天所看到的女王頭，更何況大地震帶來的改變，讓原本不怎麼好看的岩石，現在也變成高聳在遠方奇異的特殊岩石，不僅是岩石山壁變成建築，這裡成了觀光景點。接著介紹太魯閣，因為今年的暑假才剛去過那裡，當然對那裡印象最深刻，我們去太魯閣遊客中心、砂卡礑步道、慈母橋、 天祥、綠水、七星潭……等。雖然沒去很多地方，但是出去玩就是覺得快樂，這次暑假過得很充實，希望寒假也可以那麼的精彩，我覺得旅遊可以看到全世界的風景，知道各地的文化，希望各位有空也出門走走，看看不同的文物。

文章標題：專業性  2013-08-25 23:20:02

科別:健康與休閒管理科 班級:五健一乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:觀光學概論 作者:楊明賢 、劉翠華 出版社:揚智文化事業股份有限公司 出版年月:2008年 11 月 索書號:065560 ISBN:978-957-818-888-4(平裝) 【本書重點摘要或佳句】 1觀光的產生必須同時具備三大因素:第一是有時間、財力、體力和目的的觀光客；第二是足以滿足吸引觀光客之各項觀光資源，包括:自然、人文、產業、活動......等；第三必須有使觀光客和觀光資源相聯繫的各種媒介，包括:交通運輸、服務設施、旅遊宣傳......等。 2觀光的本質包括以下三點:1.觀光是社會生產力發展至一定階段所產生的社會現象。2.觀光成為現代人物質、文化生活的必須。3.觀光是以經濟活動形式表現出來的綜合性活動。 3形形色色的天使，不但是歐洲美麗的人文風景，它的歷史源由及造像藝術，更直接通往西方美術史及宗教史。 4休閒農業的特質:1.休閒農業的資源來自於本身。2.休閒農業為一結合生產、生活、生態三生一體的農業經營方式。3.休閒農業為跨越農業生產、農產品加工及農業服務業等三級產業的農企業。4.活用農業資源可以提供國民休閒旅遊去處，增進國民對農業及農村的生活體驗。5.休閒農業所提供休閒產品、活動和服務，具有服務業商品的特性。6. 休閒農業的供給彈性小。 5首先，觀光型態隨著市場的區隔而有文化觀光、宗教觀光、遺產觀光、綠色觀光、生態觀光及教育觀光等等不同的活動型態；其次，針對觀光活動的正負面衝擊進行探討；最後探討由於龐大市場的吸引，各國政府或地方無不積極發展自己的觀光旅遊業，使得觀光事業成為全世界最主要的社會經濟產業。 【本書閱讀後心得感想】 這本書介紹觀光事業是一種有形及無形的商品、綜合性、敏感性、國際形象、季節性，為了滿足觀光客所進行旅遊活動的需要，必須提供高品質的服務，對以後想要當領隊、導遊，這些知識都是很重要的，裡面包括各種觀光活動型態，也讓我們想要從事觀光旅遊方面的工作，教我們如何帶領著大家遊山玩水到處玩，規劃和設計出一個不錯的旅遊行程，要規劃出令人滿意的行程是不容易的，需經過不斷的訓練，利用時間多讀一些有關觀光類的書籍，看完這本也對觀光市場管理和衝擊更認識，對未來就業是很有幫助的，現代觀光也吸引了不少民眾，大家越來越重視觀光這一個部份，民眾都在假日時，帶男女老少到附近走一走，我覺得旅遊卻是每個人都想要的夢想，不要太輕易忽略了，我要告訴大家說觀光可以促進各地文化的交流和推廣地方特色，希望彼此都能交到各國的新朋友。

文章標題：寒假作業 不要放棄夢想  2014-02-21 10:32:45

科別:健康與休閒管理科 班級:五健二乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:不要放棄夢想 作者:吉田幹夫 出版社:雅典文化 出版年月:1998年 3月 索書號:017254 ISBN:957-9378-134 　 【本書重點摘要或佳句】 1「逆境也有它的好處，如同又醜又毒的蛤蟆。頭上卻頂著一顆珍貴的紅寶石。」 2 趁年輕時多嘗試，不要迷網，先設定目標和方向，確實掌握進退，當然培養自己選擇的能力是相當要緊的，人生就是不斷的選擇所串成的。 3「笑會為人招來福氣」，充滿魅力的人大都光明開朗，面對工作上的大挫敗，也會有不服輸的精神，自己會堅定毅力。 4人生就像爬山一般是不斷的起起伏伏，不論在山頂或谷底，別洩露出自己的感情，並要記住面帶微笑。養成這樣的習慣，會帶給他人「這個人不會為眼前的事物所動，是個有遠見、懂得應付任何狀況的人物」的評價。 5不要以為自己的建議或想法上司不會採用，只要你能提出具體實施的辦法，並分析各方面優、缺點，相信有一天你的上司能「慧眼識英雄」的。 【本書閱讀後心得感想】 這本書告訴我們人生的路程是靠你的雙腳走，而不是你的父母，他們唯一能做的是在一旁觀看，唯一能影響你的是給予你幫助，你的夢想不管是做體育還是做什麼，就算你做的是銀行搶犯也都很厲害，不需要把自己的美夢送給別人踐踏。但本書說得重點在「該如何在企業中生存」是整合企業整體活用人才的觀點，但並不是告訴你如何二度的尋找合適的工作，這絕對不是一本「換工作手冊」。要想換工作，不如藉「夢」和「目標」去發揚光大吧！ 我覺得夢想是對於某一種事物的憧憬而產生的，似乎打從一開始早就決定了。有人說：「人因為夢想而偉大」。它就像是一個我們人活著的目標，因為有目標人生不是盲目的，他也像是我們出生時上帝送的禮物，那個禮物叫「天職」。上天賜與的職業。而這本書不是鼓勵你轉業或跳槽，相信自己成功就在眼前，儲備你的能量，在最前線磨練你的智慧和耐力，迎接每一個工作新挑戰，讓我們在工作與工作的銜接中找到自己的一片天。

文章標題：寒假作業 每一天都是一份禮物  2014-02-21 10:35:55

科別:健康與休閒管理科 班級:五健二乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:每一天都是一份禮物 作者:艾美.迪恩 出版社:大步文化 出版年月:2000年12月 索書號:020779 ISBN:957-480-319-8 【本書重點摘要或佳句】 1當一扇快樂之門關閉的時候，另一扇快樂之門便隨之開啓；但是我們卻往往執著於這扇關閉的門，以至於看不見那扇早已為我們敞開的門。─海倫‧凱勒 2我的生活哲學是你不僅要對你的生命負責，還要把這一刻做到做好，使你下一刻處於最有利的境地。─奧伯拉‧溫佛瑞 3 熱情是一種發酵劑，使你的希望像天上的星星亮起。熱情是你眼中閃動的火花、是你輕盈的步履、是你溫暖的雙手、是內心無法抗拒的澎湃、是你執行理想的原動力。─亨利‧福特 4當一個人的思想既不輕浮無禮，亦不頑固愚蠢，而是和悅的─他們便自然而然地表現出肢體的平靜和深度的內涵。─希戴加爾‧比金 5我們都會為犯下小錯而驕傲，因為那讓我們覺得自己不會犯下任何大錯。─安德烈‧羅尼 【本書閱讀後心得感想】 看完書說明需要擁抱今天的陽光，擁抱今天的空氣，擁抱今天的水份，擁抱今天的自我，這就是最好的禮物。讓我想起這句話『緊張是一種習慣，放鬆也是一種習慣。破除壞習慣，建立好習慣。』您是否因為習慣緊張的生活步伐，而忘記享受自我的心靈空間呢？擁抱自己，就從今天開始。我覺得自己做任何事常常因為一時緊張而不敢去挑戰，以前老師叫我當任班上幹部時，我一直拒絕不想當，後來我有當了一學期，想想起時當幹部沒比想像中還複雜，從那次的經驗啟發了我對任何事要多去嘗試的精神，讓我開啟了自己膽小的勇氣。 從書中使我想要讓自己活潑些，因過於太害羞內向，於是我試著多與人相處，然後多參加社團、學校的活動，當同學們聊天時，可以找話題跟他們聊，自然得表達你內心的想法或看法，但我認為時常保持微笑也能使人開心，活潑的方法有很多種，利用這幾種方法就改變了我的個性。

文章標題：寒假作業 活得自在,比什麼都重要  2014-02-21 10:37:22

科別:健康與休閒管理科 班級:五健二乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:活得自在,比什麼都重要 作者:艾美.迪恩 出版社:大步文化 出版年月:2001年 1月 索書號:023015 ISBN:957-480-320-1 【本書重點摘要或佳句】 1最偉大的成功並非意味永遠立於不敗之地，而是在每一次跌倒之後都能再爬起來。─文斯‧朗巴帝 2我可以為過去感到懊悔，為未來感到憂慮，然而只有今天是在我手中。─亞伯拉罕‧馬婁 3沒有一隻鳥會完全利用自己的雙翅飛得太高。─威廉‧布雷克 4我試圖要人師那位來自佛蒙特老太太的人生哲學，她說對她而言最好的未來就是一次只看一天。─愛克森 5人們汲汲追求的物質享受，使得生命沉滯。成功的事業與豪門巨宅並不能帶來歡愉。屋子越大，破損的管線越多，崩裂的牆面越多，可供孩童們撕毀的壁紙也越多。─山繆‧皮克林爵士 【本書閱讀後心得感想】 我覺得人生的路途很遙遠，活著的意義能讓生活更美麗生命有意義，享受所有的悲歡喜樂，讓我們的生活過的多彩多姿，人生會有不同階段，都有最重要的事情該去執行、該去完成。我最重要是好好的活著，然後可以快樂過每一天。讀書也是很重要的，沒有讀書將無法獲得知識，沒有知識長大後將無法找到好的工作，沒有好的工作就無法有一個快樂的生活，沒有快樂的生活就無法有一個美好的人身。也要努力工作賺錢，用賺來的錢去完成你想要設定的人生意義或是生活意義。擁有許多金錢和強壯的身體，就可以到處出國旅遊，增廣見聞，使自己想要完成的夢想，我學到了要把握每一天、每一個快樂時間的活著！讓自己的生活更加逍遙自在。

文章標題：寒假作業 伊索寓言中的生活智慧  2014-02-21 10:38:52

科別:健康與休閒管理科 班級:五健二乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:伊索寓言中的生活智慧 作者:伊索原著 出版社:培育文化 出版年月:2002年 1月 索書號:017258 ISBN:957-2036-80-7 【本書重點摘要或佳句】 1別以為人家老實，「啞巴吃餃子─心裡有數」，人家不聲張，並不說明你已經陰謀得逞，最後受害的還是你自己。 2人最大的毛病就是虛榮心。人人都有，只是或多或少而已。稍有一些不要緊，可讓人自強自信，還有些積極作用。可是虛榮心嚴重就麻煩了，像烏鴉那樣，自己的最弱項就是聲音了，可是別人一誇獎，它居然聽不出諷刺，還信以為真。 3互相爭執的結果，誰也得不到好處。 4懂得利用時間的人，收穫會更多。 5知識要用心體會，才能變成自己的智慧。 【本書閱讀後心得感想】 伊索是古希臘時代偉大的寓言家，曾經淪為奴隸的身分使得他的人生更富有傳奇性，所創造的寓言多利用動物說明某種道德觀念的軼聞趣事，發人深省，一直到廿一世紀的今天，仍被全世界的人們廣為流傳著。這本書收錄一百八十五篇伊索寓言中最經典的小故事，以故事解讀的方式，將深刻的人生道理寓於淺顯的故事中，帶給讀者耳目一新的感覺，也在輕鬆之餘增長知識。 我個人推薦《農夫和老鷹》故事中的老鷹，先是被農夫所救，後來在牆快倒塌的時候，牠即時伸出援手相救，保住了農夫一條寶貴的性命。雖然沒有得到回報，但卻得到了一顆喜樂的心。這則故事值得我省思的原因，社會上也有許多真人真事的故事，許多善心人士他們的家境雖然貧窮，依然抱持著善良之心，所賺來的錢和一生的積蓄捐給需要幫助的人，同時也為善不欲人知，這種無私奉獻的精神，值得我們效法。 本書的特色在於除了保有原本的精華之外，重要的一點則是在於啟發省思和人生智慧，輔以輕鬆幽默的筆調，使得故事充滿了趣味和可讀性，簡短的故事內容、淺顯易懂的邏輯概念和智慧小語，增添了這本書的精彩度和傳達的意義。當初，我還沒開始閱讀伊索寓言之前，我以為寓言只是篇簡短的故事，直到我讀完之後，才瞭解到它所蘊藏的價值，寓言的意義，主要來自於故事背後所蘊藏的哲思。故事中的故事小語即是為了點醒我們內心中塵封已久的思緒、省思和感受。讓讀者在閱讀這本書的時候，頭腦也跟著活絡啟動。同時，上帝會對在讀伊索寓言的人，開啟一道思考的門。從閱讀本書到結束時，期許自己能從生活當中獲取人生的智慧和更深刻的道理，還有建構出自己的人生哲學。

文章標題：寒假作業 小太陽  2014-02-21 10:53:11

科別:健康與休閒管理科 班級:五健二乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:小太陽 作者:子敏 出版社:麥出出版社 出版年月:1997年 1月 索書號:013199 ISBN:957-708-458-3 【本書重點摘要或佳句】 1窗外冷風淒淒，雨聲淅瀝，世界是這麼潮溼陰冷，我們曾經苦苦的盼望著太陽。但是現在，我們忘了窗外的世界，因為我們有我們自己的小太陽了。小太陽不怕天上雲的遮掩，小太陽能透過尿布的迷魂陣，透過愁苦靈魂堅硬的外殼，暖烘烘照射著我們的心。 2有狗亂亂騰騰的日子，就像被滑梯磨破的褲子，都是歡樂童年的象徵。對孩子的精神健康來說。整潔就是貧血。在落葉堆裡打滾兒，在水溝邊放紙船兒，頭髮上掛滿蛛絲的躲迷藏，雙手沾滿爛泥的家家酒，這都是不乾淨的。不乾淨就是不乾淨，童年沒有這些東西就不行。 3燭光代替了俗氣的電燈。一家人在燭光下，因為它的照明有限，所以更容易緊緊挨在一起，格外親熱。 4在人生的歷程中，一個人走進天寒地凍的冰封世界，「冰火」就會燃燒起來，起頭像一顆帶寒意的金豆，然後就像燭光，最後這星星之火竟把冰雪當燃料，吞吐狂舞像太陽！ 5公寓十樓上的孩子要上街，不能由那個「明明看見整條街」的窗戶，應該由後面那一座「好像離大街更遠」的電梯。這就是「理性」--在你所能給你的最好的禮物:理性。 【本書閱讀後心得感想】 小太陽是在描寫林良一家人在平凡生活中，不平凡的真情，而「小太陽」指的就是，林良第一個來到世上的大女兒櫻櫻，林良以第一次做為人父的心情，欣悅的描述著小太陽來到世上，對他生活的種種改變，以及生命的意義。由此延展出後來另外兩個女兒及一條家犬的故事，除了記錄家中的生活點滴，林良也由小故事裡寫出大道理，例如文章裡的「餵」這篇，從簡單餵食女兒的動作，道盡父母對子女的愛和溫暖。 其中我對書中「餵」一文，特別有感觸，因為家人聚在一起時，時常述說著媽媽常實地演練著當時的情景，例如：媽媽左手常因捧著碗，酸麻顫抖的模樣，右手拿著湯匙，一口接著一口，耐心的餵著我吃飯，有時還會以「啊啊」的嘴型，常不自覺開著。有一次我還想學大人自己吃飯，結果肚子沒餵飽，飯菜就掉了滿地，害媽媽要清理一番，這如此多的回憶，對我們彼此是多麼寶貴的啊！但從書中看來，其實我們母女倆嘴裡開心的回憶，其實是媽媽「愛是恆久忍耐」的表現呀！身為人子女的我們，卻常常只把自己視為自己的主宰，自己的太陽。而父母的叮嚀，像眼中的一粒沙，怎麼也容不進。但看完這篇由父親的論點寫的文章中，再來看自己，才如大夢初醒，仔細回想，當我任性的丟棄青椒，媽媽化身青椒天使, 講述著神奇的青椒故事；當我和弟弟高聲爭辯，爸爸扮演嘻哈判官的時候，他們是如何放下身段，讓自己「兒童化」的用心，就像書中作者和子女討論著旅行計畫時，能夠設身處地替孩子們想法做註解一番，最後問問我自己，又在什麼時候才能「大人化」替爸媽分擔一點辛勞呢？ 當我看完這本書後，父母親從小到大養育著我們，我們應該用盡一顆孝心來孝順父母親，而是那無私、無止盡的─愛啊！表現出了家庭和樂溫馨的快樂景象，這就是大家所喜愛的小太陽。

文章標題：暑假作業 寄到天堂的信  2014-09-10 16:20:48

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:寄到天堂的信 作者:漢城市政府 出版社:福地出版 出版年月:2002年 2月 索書號:028462 ISBN:957-30247-3-X 【本書重點摘要或佳句】 1懷特說：「懂得思念人的人，才會明白人的苦惱。」思念是勇氣的源泉，就因為如此，每一封信箋都是以眼淚寫下的，將懷念故人的思念之情淋漓盡致地表達出來，希望能帶給我們希望與勇氣。 2這本書上所收錄的，是活在這個世上的人們懷念故人的話語，更是發自內心深處的感恩。這本書猶如寶石一般，雖然不是可以掛在脖子上或戴在手上的寶石，但卻是深藏在每個人心中無價的寶石。 3只有在失去時，才明白擁有的可貴。對於已經逝去的親人，你的思念是否來不及訴說？何不就寫一封信吧，將你的思念寄到天堂。　 4此生和另一個死後的世界，是延續生命的另一個環節，也是亙古以來深信不疑的事。 5死亡並不是莊嚴的永訣，死亡只是我們活著的人所跨不過去的世界，所以我認為，死亡是將我們所認識的世界和娜不認識的世界連繫在一起的一個橋樑。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得當親人、朋友死亡時，是否會覺得天人永隔，而把悲傷的情緒化作淚水以及懷念發洩出來。其實可以用文字的方式表達出來，除了發洩思慕之情，還可以感動人心，一舉兩得，何樂而不為呢？每個人都將會面臨人生中生、老、病、死，所以失去親人或朋友是一種過程，如果親人離去了，你就更應該把他放在心裡，然後繼續的往前走，只要偶而回憶一下他的身影跟過往的歡樂就好，相信他也不希望你總是一直停在原地啃食著往日的美好吧！想要體會真正的感動，一定要看這本書裡的每一封給人希望與勇氣的信。 這本書我所無法預料到的，那些來不及訴說的思念，那些失去後的懊悔，一字一句含著眼淚的信，在我心中心激盪，人總說：失去後才懂得擁有的可貴，或許就是這些濃烈的情感與我的內心拉扯，才讓我為他著迷不已。那些難分難捨的心情，在過了那麼久的歲月中，距離卻從未縮減，依舊是難忘的，但或許已昇華成了深藏在每個人心中的一顆種子，隨著流逝的歲月成長茁壯成了我們心中最美好的回憶，在往後的日子裡過得精采，而在天堂的人們也能真心的祝福，透過這本書能抒發領悟到許多。天堂並不是生命的終點，而是另一個生命的起點。

文章標題：暑假作業 佐賀的超級阿嬤  2014-09-10 16:29:23

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:佐賀的超級阿嬤 作者:島田洋七 出版社:先覺 出版年月:2006年 2月 索書號:055162 ISBN:986-134-048-3 【本書重點摘要或佳句】 1「老師，我的特快車票和兩千元不見了。」我報告田中老師，他立刻帶我到辦公室，從皮夾拿出五千元給我。「不要緊，快去你母親那裡。」田中老師嚴肅但平靜的說：「德永，別去找小偷，如果找了，他不就成了罪人了嗎？」田中老師所要守護的，是比五千元更重要的東西。 2幸福不是受金錢束縛，是靠自己的心來決定的。 3只有撿來的東西，沒有扔掉的東西。 4真正的體貼是讓人察覺不到的。 5時鐘反著走，人們會覺得鐘壞了而丟掉。人也不要回顧過去，要一直向前進！ 【本書閱讀後心得感想】 這本書是在敘述作者因逢家變，而到鄉下與奶奶共同生活的經過，看完後讓我不禁佩服起這位超級阿嬤的生活智慧。人家說「家有一老，如有一寶」，因為老年人已經歷了人生中的大風大浪，沉澱出的智慧。阿嬤的生活雖然苦，但是他樂天知命的態度，讓人覺得非常感佩。在她的生活中，有許許多多的東西是她所沒有不缺乏的，但是她卻能以輕鬆的態度去面對這個艱苦的人生，在書中有很多生動的地方，常常會讓讀者發自內心的微笑，對於這位天真活潑又樂觀的阿嬤作法覺得有趣。 我絕對不會因為生活比較窮困，就開始自我放棄，因為我知道那種愚蠢的心態，將會讓我有錯失生活中美好的事物，我會以樂觀開朗的心去接受自己所處的困境，以不怕吃苦、努力不懈的心去克服眼前面臨的困難，因為有了經驗，這樣下次才有方法可以解決。相信一路上會有貴人相助，我相信只要有目標，有朝一日必定能夠達成。

文章標題：暑假作業 雨人  2014-09-10 16:35:14

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:雨人 作者:李奧諾．費雪 出版社:伯樂出版 出版年月:1992年 3月 索書號:026454 ISBN:957-9692-34-3 【本書重點摘要或佳句】 1歌詞是這樣唱著：「我有我的路，有我的夢，夢中的那個世界，......我走過的路，只有希望....」正如同吳斌的信念，以及父親對自己的期許一樣，吳斌的認真努力，終將實現。 2「在生命轉彎的地方，這裡不是一個小轉彎，是一個大轉彎，簡直是急轉彎，但是如果你轉得好，你可能會有一個很開闊、很坦蕩的一個道路。」 3「沒關係，慢慢準備，慢慢考，總有一天，我一定會考上的。」 4「執著」的成功特質 5在人生道路上，失望與挫折在所難免，但是轉彎再大，道路再迂迴，我們還是要看得見自己的目標與夢想，堅持信念且做足準備，轉過急轉彎後，成功便在不遠處。 【本書閱讀後心得感想】 雷蒙是一名自閉症患者，天賦異稟，為避免其特異行為傷害到他的弟弟查理，十八歲便被送到療養院，因此查理的小時記憶中便有一位Rain man，但長大後卻逐漸遺忘。查理自幼便與父親失和，長大後亦得不到父親的歡心，直到父親病逝仍不獲原諒，將財產全部留給雷蒙，查理於無意間發現雷蒙是他哥哥，報復心切和事業遭挫，急須金錢援助的驅使下，查理挾持雷蒙，欲以此要脅爭取遺產。在挾持過程中，女友因不滿查理利慾薰心，憤而離去，而雷蒙的率真和真切激發了查理的良知，從而懸崖勒馬並真心照顧雷蒙，手足親情流露，動人心弦。 雨人是一本低調卻與眾不同，簡約卻耐人尋味的書籍，看似漫不經心，點到即止，但卻能在粗糙裡看見美麗。書本中所呈現出來的就像人的生活一般，瑣碎又無味，總有那麼的不如意，常面臨挫折、遇到難題，而生命總是會有一瞬間的感動，讓人感覺到他的美好，帶給我們永久的溫暖。

文章標題：暑假作業 一公升的眼淚  2014-09-10 16:39:30

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:一公升的眼淚 作者:木藤亞也 出版社:高寶 出版年月:2006年 4月 索書號:062067 ISBN:978-986-7088-29-1 【本書重點摘要或佳句】 1生命有限，時間卻是無限。 2遇到挫折就服輸，是無能的表現。 3落葉積攢亦能成蔭，天生我才必有用。 4只要心中有明亮的陽光存在，無論下大雨還是刮颱風，之後總會雨過天晴。 5我想到某個寬廣的地方，我討厭狹窄的地方，那會讓我感受到強烈的壓迫，外面太冷不能出門，我害怕一味思考死亡的未來。我不能活動，可是我想活下去，不能動，就不能賺錢，也不能做對他人有用的事，但我還是想繼續活下去，希望你們明白。 【本書閱讀後心得感想】 這本書使我感觸蠻深的，世界上能有多少人可以像亞也一樣，得了罹患罕見的絕症後，還樂觀開朗的對抗病魔並且想要健康的活下去呢？我想這種人應該是少之又少吧。亞也得病後遇到了很多困難，也覺得自己很不爭氣，很多事都要靠別人的幫忙，自已卻無法為別人做些什麼。也想過負面的事，只能在日記中大肆的抱怨，可是在抱怨後他總會希望自己能努力的活下去。他用筆記紀錄七年來對生命的堅持，她說過日記是她活著的證明。從她的文字展現令我佩服的勇氣，這麼大的衝擊，卻沒有因此打敗想生存的動力。 亞也能一路挺著過日子，是因為有著家人的陪伴與鼓勵，感受到大家的愛所以要好好的復健，努力活著。她的媽媽很偉大，雖然充滿了心疼與難過，一路上看著亞也的病情惡化，她也照顧陪伴著她，毫無保留給她全部的愛。在亞也的日記中，母親佔了一個很重要的地位。她並不怨恨父母給她的身體，並不怨恨為什麼老天要慘忍的剝奪她的生存權利，反倒是用自己微不足道的弱小力量去幫助更多的人。她讓別的病患看見，即使生了在嚴重的病，也要不放棄任何希望的活下去! 現在的我，還是認為人總是在失去之後才懂得去珍惜，嘴巴上所說的體會，終究還是比不上真正病人身心上所受到的折磨來的真實吧!看完了亞也的故事之後，我會更積極得去面對我所遭遇到的問題，雖然還是比不上亞也的精神，但是我知道該用怎樣的態度去面對，只要盡自己最大的努力即使失敗了也不能輕易的掉眼淚。

文章標題：暑假作業 深夜加油站遇見蘇格拉底  2014-09-10 16:45:55

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:深夜加油站遇見蘇格拉底 作者:丹．米爾曼 出版社:心靈工坊 出版年月:2007年 9月 索書號:055040 ISBN:978-986-6782-10-7 【本書重點摘要或佳句】 1 你最好為你現在這樣的生活負責，而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。等你眼睛張開時，你會看到你的健康、幸福和你生活中的各種困境，大部分都是你自己一手造成的—不管是有意或無意間。 2你如果得不到想要的東西，就會受苦；得到不想要的東西，也會受苦；就連得到你正好想要的東西，仍然會受苦，因為你無法永遠擁有它。你的心智就是你的困境。它想要免於改變，免於痛苦，免於生與死的必然性。然而，改變是一項法則，再怎麼假裝，都不能改變這個事實。 3「每一行動都有它的代價和歡樂之處。你如果兩面都有所體會，就會變得既合乎實際，又能為你的行為負責。唯有如此，你才能自由並有意識地做出勇士的選擇，也就是：去做，還是不去做。」 4我終生都在與幻象戰鬥，為每一項瑣碎的個人問題，鑽牛角尖。我一心一意想改進自己，卻沒把握住最初促使我追尋生命的那個問題。 5「別受華而不實的事物所矇騙，勇士所能仰賴的，只有愛、仁慈與服務的力量，還有快樂的力量。你無法得到快樂，而是快樂得到你，可是，只有在你放棄其他一切以後，快樂才會上門來。」 【本書閱讀後心得感想】 主角丹‧米爾曼是位體操選手，人生一路走來沒有任何波折，在大學二年級的時候就拿到全世界彈簧床錦標賽冠軍，他越來越有名，讓他覺得自己彷彿置身於世界的頂端，但在接下來的日子裡，儘管生活再怎麼順遂，他卻越來越憂鬱，後來因為一場突如其來的車禍，導致他右腳碎裂，斷絕了他的體操夢想。這段生命歷程為他帶來受之無愧的讚賞，卻沒有為他的內心帶來永恆的寧靜。在他的大學階段中，他遇到了困境，也就是上天給予他的考驗，雖然在別人眼中他非常的優秀、幸運、令人羨慕，但是他總覺得有某些事情產生了一股強大的力量壓得她喘不過氣，在夜晚常常被惡夢驚醒，我想這股力強應該是為了精益求精而自己給自己的壓力吧。 有人常常說：「人生重要的並不是結果，而是過程。」我想在追求某些東西中那種全神貫注的精神以及心靈上的滿足才是最寶貴的。就像當米爾曼隨著蘇格拉底爬上山頂，卻發現等在那裡的其實不是想像中特殊而了不起的景象，僅僅是一塊石頭、幾朵小花，但是失望卻不是真正的念頭。為了夢想所揮灑的汗水和沿途雀躍期待的心情索交織的過程，才是最大且唯一的收穫。我想，每個人都應該專注於當下，用「心」細細的品嘗這個世界當下的萬事萬物。這樣，人生才顯得更有意義。

文章標題：2015寒假 幽默說話高手  2015-02-26 10:43:26

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:幽默說話高手 作者:林慶昭 出版社:哈林文化出版社 出版年月:2011年 12 月 索書號:066270 ISBN:978-986-86861-5-1 【本書重點摘要或佳句】 1國際知名溝通大師卡內基說：「關於溝通，除了詞彙之外，最重要的就是『趣味』！具有幽默智慧的人，生活中充滿了樂趣：他們能輕鬆應付各種煩惱，讓生命變得趣味盎然。 2司各特說：「幽默是多麼艷麗的服飾，又是何等忠誠的衛士！它永遠勝過詩人和作家的智慧；它本身就是才華，它能杜絕愚昧。」 3聽善者，可以掌握他人的心聲，促進情感的交流與互動，同時也意味者對他人的尊重。善說者，可以尋求溝通的共鳴點，以婉轉態度感化對方，讓彼此間都有迴旋的餘地。 4有很多人羨慕名嘴侃侃而談，說的令在座捧腹大笑，但在羨慕之餘，卻不知道口才也是可以練習 而得。平常。與多令人發噱得話題、有趣得談話、發人深省的名言或故事，都在我們四周不斷出現，只是一般人沒有習慣加以記錄、收集，或沒找機會練習說給別人聽罷了。 5幽默帶來悟力和寬容，冷嘲則帶來深刻而不友善的理解。 【本書閱讀後心得感想】 幽默是培養人際關係的好方法，要正面思考，樂觀開朗；要充滿智慧，反應敏銳；要話合其時，口善應對；要妙語如珠，讓人捧腹。當一個幽默的人，生活中充滿樂趣；能輕鬆的面對各種煩惱。說話是一門學問，我們常常羨慕說話幽默風趣的人，覺得他平易近人。說話其實並不困難，只要你能持續的練習，肯吃苦、肯努力，一定能漸入佳境。」幽默能使人會心一笑；笑是協調人心的法寶、人際相處的潤滑劑，這種自然反應能消除原有防備，拉近人與人的距離。日常生活中，我們常因為一些小事情而去抱怨、煩惱、生氣、沮喪，但是只要開朗面對，一定能過的很快樂。人生雖然不盡人意，難免會有情緒起伏，但是只要少計較、少貪求，退一步海闊天空，人生不是在比賽，不必比輸贏，凡事用樂觀的心情面對，煩惱自然會不見。機智的口才是成功的基礎，只要多看多學多練習，每個人都能夠掌握幽默的技巧，只要能夠抓準時機，充分的運用自己的幽默，你也能夠成為一流的幽默說話高手。

文章標題：2015寒假 給別人一個喜歡你的理由   2015-02-26 10:52:31

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:給別人一個喜歡你的理由 作者:孫慶之 出版社:一言堂 出版年月:2011年 5 月 索書號:063323 ISBN:978-986-6268-79-3 【本書重點摘要或佳句】 1人們喜歡懷疑，那正是我們科學的種子。 2禮貌是人際交往的一把金鑰匙。 3快樂的秘訣，不是做你所喜歡的事，而是喜歡你所做的事。 4人與人之間，只有真誠相待，才是真正的朋友。誰要是算計朋友，等於自己欺騙自己。 5要使別人喜歡你，首先你得改變對人的態度，把精神放得輕鬆一點，表情自然，笑容可掬，這樣別人就會對你産生喜愛的感覺了。 【本書閱讀後心得感想】 許多人都希望自己能在一個團體中獲得多人的愛戴，但是有時候不知不覺地用錯了方法，導致在群體中被孤立，漸漸地失去了和別人交流的勇氣，心中總有疑惑，我到底做錯了什麼？為什麼沒有人願意接近我呢？其實事情都有源頭，只是自己尚未去發覺，現代人很「以貌取人」，從外表的穿著等，判斷個性，看起來怎麼樣，就是怎麼樣，完全不用了解，直接下定論，這樣是不行的，只要各退一步，彼此關係將會從此不同。 想要獲得別人的歡迎，就必須從自身去檢討與改善，要先想想為什麼之前都沒有人願意去接納你，或許是你的「表面功夫」沒做好，我覺得所謂的「表面功夫」就是自己的儀態啦！外表穿著過於光鮮亮麗很容易使人誤會成你是那種高傲不理別人的人，穿著看起來蓬頭垢面，則是使人覺得髒髒的，不敢接近，適中是人們最為接受的儀態呢！但是這還不是最吸引別人的方式，擁有好人緣的人通常有著令人想親近的好個性，風趣也是不可或缺的，我覺得最重要的是主動去認識別人，而不是待在角落等待別人來，勇敢踏出去是成為人氣王的關鍵點之一呢！

文章標題：2015寒假 克服害羞  2015-02-26 11:01:42

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:克服害羞 作者:芭芭拉．包威爾 出版社:桂冠圖書股份有限公司 出版年月:1992年 5 月 索書號:007582 ISBN:957-551-526-9 【本書重點摘要或佳句】 1最近我的煩惱都已漸漸根除，因為我慢慢意識到，原來這些煩惱都是自己造成的，只要能夠克服心理障礙，它們自然會消失得無影無蹤。 2要克服害羞、不再怯場，你只需要做好兩件事：改變自己的想法和做好事前準備。 3「勇敢地面對嘛! 你很快就能適應了!」 4只要我們願意努力、願意學習，而具有心理學知識便能達到此目標媒介之一。 5當你感到自己愈來愈喜歡周圍的世界，你會同時感到自己愈來愈有趣，你發現害羞干擾你愈來愈少。 【本書閱讀後心得感想】 我記得以前不太愛說話的我，有時看到老師和同學不敢互相打招呼，還有不跟同學一起互動，那時我害怕與人群接觸，覺得那是一件丟臉、可怕的事，但是自從看完這本書之後，我慢慢的改變，克服心理障礙，因為害羞而放棄爭取自己的權力或利益，書中有提到害羞是一種習慣，當人們遇到棘手的事情就會想退縮導致日後遇到困難都不想面對，不過現在已經有所變化，不再像以前的我，認識一位不錯的導師，慢慢開導我，告訴我不要太過於安靜，多和同學們聊天，不久，我的人際關係變好了，有位同學上課時逗我笑、捉弄我，那時他影響我很深，後來有一次開會，老師和同學都推薦我上台當主席，我就試著上台，上臺前有點緊張，開會完我問老師說如何，他說麥克風離太遠下次可以拿近一點就好了，後來我才發現其實不會很困難，希望之後有機會可以多上臺練習時不要害羞，這不但是解決的方法也可以訓練膽量，相信大家都能變得更活潑。

文章標題：2015寒假 疼痛，才叫青春  2015-02-26 11:10:21

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:疼痛，才叫青春 作者:金蘭都 出版社:圓神出版社有限公司 出版年月:2012年 5 月 索書號:063824 ISBN:978-986-133-410-3 【本書重點摘要或佳句】 1旁人眼中看來像傻蛋一樣選擇踏上險峻之路的這些人，往往就在某一瞬間站上誰都無法逾越的地位，傲視群倫。即便彙集眾人醉合理的決策，當事人的決定也不見得就會符合大家的期望。這就是受到夢想的熱情牽引的結果。 2作者說：「重要的是不輕言放棄的精神。不要恐懼踏出你的步伐，你要警惕自己別停下來。練習，真的能讓許多事情變成可能。」 3人生的成功，並不是取決於一次的輝煌成就。成功來自於每一天小小的自我超越。不用守株待兔的心態，等致勝關鍵平白無故的出現，一天天的虛度光陰，巴望著一舉成功的轉捩點從天上掉下來。越是無能的人，就越容易幻想：「只要運氣來了，我就可以……」幻想幸福突然降臨在自己身上。不要幻想，只要實際去行動。每一天都有花朵從生命的縫隙中盛開，端看你如何運用那條時間的縫隙，人生就會一點一滴變的不同。 4過去的挫折與未來的不安，都不足以使你的現在黯然失色。 5即使夢想的內容不夠具體，至少你要有明確的自信，去相信夢想一定能實踐。當你能做到這一點，你自然就會明白如何享受當下。這就是我所為認為的「及時行樂」真正的意義。 【本書閱讀後心得感想】 對我來說，這本書的功用除了鼓勵心志之外，還可以從中學習如何來幫助自己想表達的想法，更加有說服力，書中提到「年輕人只管去學習，只管去嘗試，千萬別擔心失敗。」年輕人就應該努力充實自己，讓自己有更好的表現，能夠鶴立雞群。除此之外，更需要有勇氣去嘗試任何事務，如果只是畏畏縮縮的，即使把自己充實的再怎麼完美，就算機會來了，也沒辦法把握住。讀書就是為了成就「最好的自己」，唯有學習才能將自身的可能性發揮到極致。看完這本書之後，讓我更有活力、信心，相信以後遇到任何困難，都絕不退縮，努力奮戰到最後。送給大家一句話：堅持，是我唯一要做好的事，希望可以把他記在心裡。

文章標題：2015寒假 不抱怨的世界  2015-02-26 11:15:36

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 姓名:曾玟瑜 學號:1015106080 書名:不抱怨的世界 作者:威爾．鮑溫 出版社:時報文化 出版年月:2008年 9 月 索書號:061678 ISBN:978-957-13-4922-0 【本書重點摘要或佳句】 1邱吉爾的說法：「成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。」 2說一些負面和不快樂的事，你就會接受到負面和不快樂的事。說一些感恩的事，則會位自己引來更多喜樂之事。 3沉默能讓你自醒反思，慎選措辭，讓你說出你希望能傳送創造能量的言論，而不是任由不安驅使你發出又臭又長的牢騷。 4當你和其他人在一起，而你們的對話開始移轉成負面內容時，只要往後一座，好好觀察就行。不要躍躍欲試或想去改變他人。 5那些覺得抱怨是理所當然的人，哪裡也到不了，只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上，而不是我們不要的事情。 【本書閱讀後心得感想】 平時生活都會遇到一些不順遂的事，這會讓人們開始抱怨，可是抱怨只會讓心情更差而已，如果換個角度去想，或許可以讓那些是變成美好的事。太常向身邊的人抱怨事情，時間久了 會讓人家覺得你很煩，更嚴重說不定以跟你講話了。可是如果全部都悶在心裡的話，久了也會得到憂鬱症的，適量的抱怨其實是可以的，至少可以讓心情好一點。抱怨太多也會讓自己一直重覆去想那件事，會讓心情更糟。把事情換一個角度去想，讓事情變得簡單一些，不用煩惱那麼多，抱怨自然也會少了。看完這本書，剛開始我認為要做到不抱怨是件很困難的事，但如果持續一段時間就會漸漸習慣，久而久之就會發現自己很少在抱怨，也變的快樂許多，書裡提到抱怨是在說我們不想要的東西，當我們一直抱怨，注意力就一直在不快樂的事情上，越是抱怨就越是會有更多的抱怨會產生，然而不快樂的指數就會逐漸上升，若停止抱怨，就會發現自己快樂許多，也會發現自己活的比較輕鬆。如果想成為一個不抱怨的人，我覺得很不容易，必須花更少的心力，就招致更多想要的東西，不要活在天天抱怨的生活中，努力讓 自己不再抱怨，朝向樂觀的世界邁進吧！
   1015106079    張芸馨  發表(12)筆  
文章標題：(寒假)花雨曼陀羅  2008-03-18 16:15:43

【本書重點摘要或佳句】 1.詩人雖然能見人所未見，感人所未能感知的情境 2.我們在時間裡擁有，也會在時間裡失去 3.將無為而化生，無為而逸滅 【本書閱讀後心得感想】 我看了這本書，他的詩有許多大道理，但年輕真得如同他說的，充滿浪漫、熱情與理想。 有時看看詩其實也不錯，可以自遣娛人 增加往後生活與心態的調整

文章標題：〈寒假〉夢或者黎明及其他  2014-02-13 14:14:24

【本書重點摘要或佳句】 1.孔雀炫耀它的美─由於寂寞，而火雞則往往是在示威─向著虛無 2.不管星星或月亮，照著有戰爭和沒有戰爭的地方 3.我穿越你在人間的夢中的變形之森林 【本書閱讀後心得感想】 這本書隱義和啟示；含有一種自我的嘲諷。這些轉動不息的感受，正是現代人存在中自諷的無數影子

文章標題：〈寒假〉 台灣魂  2014-02-13 14:50:59

【本書重點摘要或佳句】 1.存而不忘亡，治而不忘亂 2.人，有生必有死 3.我們不求名聞利養，但求心安理得 4.寸土必爭，與陣地共存亡 【本書閱讀後心得感想】 台灣的政治、戰爭有多少了。說的不就是這些，會改變早就變了，只能說台灣政治很亂

文章標題：〈寒假〉宜蘭歪仔歪詩  2014-02-13 15:16:36

【本書重點摘要或佳句】 1.隱蔽 為了莫可名狀的需求直到 四季全變那天 2.煩惱發酵 失意的很快樂 3.卻只望著天上的星座，無視人間 4.輕柔地撫摸老傢俱滑潤的桌沿 【本書閱讀後心得感想】 詩的內容寫了很多，卻在介紹宜蘭的人文、地景，及許多大家都熟悉的宜蘭。宜蘭文化底蘊因文學而豐富，因文學而彰顯

文章標題：〈寒假〉巴石立花園街謀殺案  2014-02-13 15:34:28

【本書重點摘要或佳句】 1.眺望與亞洲大陸的山巒相接的藍色海岸線 2.肯估量一下自己生命價值的話 3.他們是那樣的變幻無常 【本書閱讀後心得感想】 這作著很會運用語言的趣味，佈局使人完全意想不到。

文章標題：(暑假)33種對人體最好的食物  2014-09-25 20:44:57

1.蔬果類：含有豐富的維生素A.B.C.B1.B2 2.幫助心血管健保、預防貧血 3.堅果類：含有機酸，促近代謝，消除疲勞 4.海鮮類：豐富的蛋白質、維生素、礦物質 5 【本書閱讀後心得感想】 看了這本書，我了解更多的食物有含甚麼營養素了。多看增強免疫力的保健食譜，可以預防以後的 身體太差勁，現在看如果會煮菜的人就天天幫爸媽用吃的吧!讓他們可以健健康康的

文章標題：(暑假)一天吃一種好吃早餐  2014-09-25 20:45:44

【本書重點摘要或佳句】 1今天就從豐富、營養、多變化的早餐開始 2每天都要吃早餐，久了也會不知道要吃些甚麼 3習慣媽媽的味道，中式早餐是不錯的選擇 4 5 【本書閱讀後心得感想】 為自己的身體健康和營養著想，不要再當外食族了!在家自己做做早餐也是好的，也可以幫爸媽做， 讓他們吃吃寶貝兒子女兒的愛心早餐

文章標題：(暑假)喂!你懂不懂禮貌?  2014-09-25 20:46:37

1你的家人值得你用最好的態度與禮貌來對待他們 2提問題，讓對方覺得你很感興趣 3不要表現的失望，和不認識的人好好當朋友 4 5 【本書閱讀後心得感想】 改變，可以從你開始。觀察大人的言行舉止，然後從中學習有禮的部分。然後看看家裡的氣氛是不 是變的不一樣。喜歡在別人背後說人家壞話不是一件好事，到最後會害到自己

文章標題：(暑假)你跟父母相處其實只剩下55天  2014-09-25 21:01:23

【本書重點摘要或佳句】 1 生活太忙碌，遺忘真正重要的東西 2回頭想起來，已經錯過了 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 讓更多人知道要懂得跟父母相處，其實他們是很愛我們的，懂得好好把握他們在的一分一秒，人都會 老死，在於他們還存在的時候你怎麼去陪伴他們

文章標題：新手義大利麵  2014-09-25 21:07:55

【本書重點摘要或佳句】 1 火要注意，不能忽大忽小 2食材新鮮，煮起來更好 3 醬汁2~3天先用起來才好 4 5 【本書閱讀後心得感想】 讓大家在家也可以煮好吃的一餐，一點都不難

文章標題：自傳  2015-09-21 13:52:05

快要實習了 加油

文章標題：自傳  2015-09-21 13:52:18

快要實習了 加油
   1015106078    潘乙甄  發表(13)筆  
文章標題：品德教育  2013-08-17 14:11:38

科別:健康與休閒管理科 班級:五健一乙 姓名:潘乙甄 學號:1015106078 書名:快樂是一種態度也是一種能力 作者:宥玄 出版社:晶冠出版有限公司 出版年月:2011年2月 出版一刷 ISBN:978-986-6211-19-5(平裝) 佳句: 1.每個人身上都有太陽,主要是如何讓他發光.--蘇格拉底 2.為什麼你一位的信任別人的說法,而不用自己的眼睛去觀察.了解呢?--伽利略 3.愉快的人格是成功的靈魂.--馬西斯 4.美國皮爾博士:是上只有一個人可以決定你是否快樂,那就是你自己. 5.快樂的秘訣,不是做你所喜歡的事,而是喜歡你所做的事.--巴雷 心得: 這本書從[做好獨一無二的自已].[保持自然健康的心靈].[相信自我實現的人生].[運用幽默智慧的語言].[善於自得其樂的情緒].[掃除心中陰晦的想法].[珍惜感恩上天的安排],講述了人生哲學,舉例了許多生活周遭發生的人事物,強調人生操之在己,聰明的人把每一天當作最後一天來過,選擇用積極心態來面對困境,危機就是轉機,以快樂的心境面對人生,會發現在怎麼複雜.憂鬱也會變得簡單,好心情也會自然而然的渲染給身邊的人,有的時候境下心來,會感受到不同的奧秘,自然就會吸引快樂,換個角度思考,悲哀也可以變快樂. 快樂其實很簡單,關鍵是你怎麼看待快樂,這本書裡面用個種角度去思考,如何保持健康快樂的心情面對眼看的事物,而快樂是用金錢買不到的,深受體會才是現在正要學習的.

文章標題：環境品德  2013-08-20 15:58:26

科別:健康與休閒管理科 班級:五健一乙 姓名:潘乙甄 學號:1015106078 書名:綠 效能 作者:賈瑞思●肯恩(Gareth Kane)譯者:賴德鍾 出版社:城邦文化事業股份有限公司 出版年月日:2011年2月22日 ISBN:978-986-120-620-2 佳句: 1.這種發展可以滿足現況的需要,卻無需犧牲未來世代滿足其需要的能力。 2.拯救地球並解決世界上的貧窮。 3.自然資源是有限的。 4.如果那些資源耗盡,我們就無路可走了。 5.要特別努力地「身體力行」，即使這條路崎嶇難行。 心得: 現在社越來越科技化，但又要再不被破壞的環境下並存，還是需要經過一番研究.經營。 我們不是大企業家，但我們可以從生活鎖事身體力行。這本書教我們「綠色事業成功的3個秘密」，光是一個眾所皆知的「節能減碳」就可以解釋出了它的道理，也是最受關注的環保議題，日異月新，社會科技將結合大自然的風火水土等，成了再生能源，書中提供了許多對產業來說相當實際且很實用的小步驟，如果沒有乾淨的空氣可以呼吸，沒有乾淨的水可以喝，那麼一切都不復存在，因此我們所生的環境將要好好保護，盡可能達到最少最低最好的消耗，讓環境不再被受威脅，我們也可以吃的安心住的快樂，環境不再是別人的問題，而是自身的責任。

文章標題：專業性  2013-08-25 14:27:33

科別:健康與休閒管理科 班級:健一乙 名字:潘乙甄 學號:1015106078 書名:休閒遊憩行為 作者:李素馨.侯錦雄.林宗賢.黃章展.葉源鎰 出版社:華都文化事業有限公司 出版年月:2011年4月 一版一刷 ISBN:978-986-6860-95-9(平裝) 佳句: 1.休閒遊戲是人類的本能，是人們行為的表徵。 2.休閒遊憩行為是人類的基本需求，也是一種人權。 3.了解與詮釋遊客選擇行為，而不再是為了預測遊客選擇行為。 4.對於休閒的堅持與承諾，認為休閒是一輩子的事。 5.追求完美精益求精的精神，認真性休閒參與者自我的人格特質，會對於學習要求完美。 心得： 這本書說明人們在休閒遊憩行為的歷程，擴展到社會.環境.身心理及行為，提供全面性的了解和掌握個人學習方向。休閒是重要的，能改善身心健康，讓心情放鬆。休閒可以是單純為了享受，也可以是為了健康，又或者可以追尋勝利.自我肯定及挑戰等，不管時間.地點.活動，並且可以找到自己生活與生命的清晰目標，創造美好的生活經驗與自主生命的內涵。 而休閒逐漸成為生活中的一部分,也逐漸轉成追求自我的體驗,課程也學到休閒本身即是目的,強調個人心境,且提出休閒遊憩領域較常的相關議題,讓我們了解各個休閒的方法和行為. 這本書給我們現今的健康與休閒管理科有獲益良多,解釋的非常透徹,針對許多現代社會上的需求,也一並講解在裡面,藉由不同的學門領域來研究休閒,也以大自然來做規劃,加以不同行為的界定和定義,增加不少知識.

文章標題：暑假作業 第一篇-堅持  2014-09-02 17:04:13

科別 健康與休閒管理 班級 健三乙 學號 1015106078 姓名 潘乙甄 書名 堅持 作者 蕭月 出版社 漢湘文化事業股份有限公司 出版年月 2011年9月 ISBN 978-986-6673-79-5 【本書重點摘要或佳句】 1.信心是一種必須經過培養的精神狀態。 2.無論你的內心所懷抱著的意念或信仰是什麽，它都可能成為事實。 3.他們必須一面工作一面學習，同時從經驗和特殊訓練之中學習。 4.最可恥和罪過的，莫過於被自己打敗。 5.只有少數人不達目的絕不終止，不管一切反對的力量，繼續堅持到底。 【本書閱讀後心得感想】 這本書用短則故事構成，內容敘述著正面能量，並以精采故事詳加註釋，寓意現今社會。 本書提取卡奈基「善於堅持，不輕易放棄」的成功學說。 現在正青春期的我們，需要「愛」的力量，一生中，可以不怕失敗，因為失敗了，可以重新再來，可以不畏懼困苦，因為只要不放棄，持續額；努力，一切都會迎刃而解。但是，我們不能沒有友情和親情的支撐和扶持，更不能失去愛。 認真傾聽，用心交談，沒有利害，只有真誠，會獲得更多的愛。

文章標題：暑假作業 第二篇-林書豪的故事  2014-09-04 12:43:31

科別 健康與休閒管理 班級 健三乙 學號 1015106078 姓名 潘乙甄 書名 林書豪的故事 作者 郭及天 出版社 商周出版 出版年月 2012年3月22日初版 ISBN 978-986-272-141-4 【本書重點摘要或佳句】 1.信仰是人們所必須的，什麼也不信的人不會有幸福。-法國作家雨果 2.沒有僥倖這回事，最偶然的意外，似乎也都是事有必然的。-科學家愛因斯坦 3.逆境是磨鍊人的最高學府。-古希臘哲學家蘇格拉底 4.我這輩子嘗過一次又一次的失敗，這正是我成功的原因。-籃球之神麥可喬丹 5.謙遜可以使一個戰士更美麗。-俄國作家奧斯特洛夫斯基 【本書閱讀後心得感想】 這本書寫盡了林書豪求籃球之路的過程，從不起眼的板凳球員到爆紅人物，像灰姑娘般的劇情就在林書豪身上發生了...... 林書豪信基督，畢業於哈佛大學，別人想破頭想進入哈佛他卻無奈之下選擇，從小就熱愛籃球的他，希望在NBA場上發光發熱，但就因為他畢業於哈佛大學，各個就認定了他只是「書呆子」，「書呆子」不會打球，加上他是亞裔美籍的身分，黃種人的皮膚，有了刻板印象，被許多教練落選，但他想證明:會唸書的孩子，也會打球！ 即使進入NBA，真正考驗才開始，只能坐在板凳上，上場就算只有3~5分鐘他也全力以赴絲毫不怠惰，換了三支隊伍，卻從來沒有放棄自己，遇到挫折，躲在棉被大哭，隔天擦乾眼淚，照樣做好上場的準備。 他的努力，他的謙虛，他的成長，一路上艱辛的過程，打出優越的戰績，甚至打贏最高薪球員，創下新紀錄，成了傳奇人物。 他選了17號球衣―「7代表上帝，1代表了我，上帝與我同在」在球場上贏球，把功勞歸給隊友，把榮耀歸給上帝，信仰就是心裡寄託。 他經歷過的懷才不遇，刻板印象，不被看重，能成名的是他懷抱夢想，抓住每次的機會，永不放棄的精神，這故事鼓勵更多人不放棄夢想，給了無數的人重新追夢的勇氣。一路的轉折全記載在這本書裡，一個真人真事的勵志故事。

文章標題：暑假作業 第三篇-寂默是人生的一項修煉  2014-09-12 12:04:25

科別 健康與休閒管理 班級 健三乙 學號 1015106078 姓名 潘乙甄 書名 寂寞是人生的一項修煉 作者李沐 出版社 菁品文化事業有限公司 出版年月 2012年01月初版 ISBN 978-986-6138-62-1 【本書重點摘要或佳句】 1.春天是冰雪釀成的酒，冰雪一融化，就變成了那醉人的春天。―梅濟民 2.等待是一種艱苦的付出，是一種頑強的毅力，是一種堅定的信念，是一種幸福的美好體驗。 3.幸福就像夕陽，人人都可能看見，但多數人的眼睛卻望向別的地方，因而錯過了機會。 4.生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。 5.忘恩比之說謊 虛榮 飾舌 酗酒或其他脆弱的人心的惡德還要厲害。―英國諺語 【本書閱讀後心得感想】 本書詮釋寂默，幸福，信念，包容等，激勵人心，發人生省，從生活的繁瑣雜事中鬆綁。 書中許多小故事能溫暖人的身心靈，書中大道理也會讓你進入豁然開朗不一樣的情境。 寂寞，或許不是件壞事，它能夠使人遠離塵囂，在精神上獲得力量，使人放鬆，與繁華世界隔絕，能為心靈開啟一片靜地。

文章標題：暑假作業 第四篇-魔球  2014-09-23 19:43:49

科別 健康與休閒管理 班級 健三乙 學號 1015106078 姓名 潘乙甄 書名 魔球 作者 麥可 路易士 譯 游宜樺 出版社 早安財經有限公司 出版年月 2011年11月 ISBN 978-986-6613-45-6 【本書重點摘要或佳句】 1.不是決策，而是新的決策。 2.只要我們停止揣測其他人怎麼看，事情就可以做得更好。 3.人們往往會因為偏見，而被眼前的事物蒙騙，以至於看不到事情的真貌。 4.沒有人在乎你是否找到經營大聯盟球隊的革命性新方法，大家唯一在乎的，是你在季後賽擲骰子賭局的表現。 5.當你只因外表，就將某一群人排除在某個工作之外，你就更不可能找到最適任這個工作的人。 【本書閱讀後心得感想】 本書提到比恩的職棒生涯，從小體力過人，在球場上有驚人的表現，進入了職棒後，在小聯盟表現不佳，因轉為經營球隊，從此改變他的人生。 他經營了一支窮兮兮的球隊，但比恩有著不同的理念，早已了解球員的心態和想法及能力，並善用對的方法，從不被看好的球隊居然反敗為勝。 比恩的成功，原因就是用對方法，可以讓事情變得更簡單。就像讀書，就是要找出對自己最好的方法然後加以努力改進；一樣的，在工作上也要用對方法。 這本書鼓舞了許多人，人生也是如此，我們不是天才，總有不被人看好的時候，但是只要奮發向上，從挫折中爬起來，重新贏得眾人的青睞。

文章標題：暑假作業 第五篇-法式風味甜點  2014-09-25 14:56:08

科別 健康與休閒管理 班級 健三乙 學號 1015106078 姓名 潘乙甄 書名 法式風味甜點 作者 許燕斌 出版社 膳書房文化事業有限公司 出版年月 201０年２月 ISBN 978-986-6868-47-4 【本書重點摘要或佳句】 1.裝飾是甜點誘人的一大魅力。 2.細細品嚐上一口，激盪於口中的味蕾演繹驚喜，絕對讓你難忘不已！ 3.簡單的外表下，可是隱藏著一種吃進嘴裡，讓人就無法自拔愛上的魅力。 4.欲罷不能的味覺魅惑，不由得叫人迷醉法式糕點的花花世界。 5.每一種與法式風情牽扯上的甜點，不外就是一整個唯美浪漫的不像話的夢幻逸品。 【本書閱讀後心得感想】 本書的作者以多年的經驗，從最入門的甜點，以初學者的甜點教學，從認識工具、介紹材料、基本 技巧，一些美學製作過程，多變化的甜點中加入了一年四季的水果元素，把當季盛產的水果和法式 甜點結合，創造出不同風味 ! 貼心的作者，叮嚀讀者需要的注意事項，詳細的製作過程，從基礎概念，到造型運用，無私地傳授， 用隨手可得的材料也可輕鬆做出五星級甜點。 就連初學者的我，看著條條有理的製作方式，一些細節，注意烘焙時間，火侯拿捏，也可以成為美食 小廚娘。 喜歡它圖文並茂，詳細解說，在高級餐廳的甜點，也可在自家親手做，用心做也可做出美味的料理， 只要熟能生巧，依個人喜好，加上一些巧思、一些創意，獨一無二的糕點，想像中的夢幻甜點，也 都不是問題!

文章標題：2015 寒假作業-練習不抱怨  2015-02-26 14:48:06

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 學號:1015106078 姓名:潘乙甄 書名:練習不抱怨 作者:克莉絲汀．勒維齊 出版社:遠流出版事業股份有限公司 出版年月:2014年 1 月 ISBN:978-957-32-7328-8 【本書重點摘要或佳句】 1言語是種既可以毀滅、也可以建設的工具，其實跟我們所認知的不同，擁有能夠影響現實的重量。--- 奧利維．裴侯 2信念會成為想法，想法會成為言語；言語會付諸行動，行動會養成習慣；習慣會豎立價值，價值會成為宿命。--- 甘地 3如果你看不慣某件事情，就改變那件事；如果你無法改變，那就改變自己的態度，不要抱怨。--- 馬雅．安哲羅 4幸福或不幸的感覺鮮少是由一己的狀態所片面決定，而是取決於我們對處境的感受，以及自身對現狀感到滿足的能力。--- 達賴喇嘛 5如果你忘了自己創造幸福，到遠方追尋幸福也是徒然。--- 盧梭 【本書閱讀後心得感想】 每個人都會抱怨，而抱怨就成了一個態度、一種習慣，並佔據了人生中一大部分的時間，如果遇到不如意的事就抱怨，產生負面思想，不僅使生、心靈及情緒不好，還會更遭，反而生活越來越不快樂。 人生的道路上難免崎嶇難走，充滿艱辛，但用不同的角度去看待一件事，就會發現，其實並沒想像中困難。 『天有不測風雲，人有旦夕禍福』勇於面對、接受、承擔，將會是新的開始，把握當下，心胸開闊，也是讓自己好過，給自己一個機會。

文章標題：2015 寒假作業-心先靜，才能走出困境  2015-02-26 15:15:18

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 學號:1015106078 姓名:潘乙甄 書名:心先靜，才能走出困境 作者:朱曉嵐 出版社:二十一世紀出版社有限公司 出版年月:2014年7月 ISBN:978-9866424-72-4 【本書重點摘要或佳句】 1士為知己者死，是收買人心最厲害的招數。 2愛情需要考驗，但是要把握好「度」，一旦逾越了這種底線，甜蜜的愛情反而會成為一種折磨，一種痛苦，一份苦澀的回憶。 3成功者只會是那些在困難面前無所畏懼，不輕言放棄的人。因此，要想獲得成功，就不能放棄自己理想，要為它而奮鬥。 4在謀生存、尋求發展時，有時需要使用一些手段來達到自己的目的。你的智慧是你成功的重要因素。 5一個人會成為什麼樣的人，要看他對自己有多大的信心，只要相信自己，你就可能成為你想成為的那種人。 【本書閱讀後心得感想】 有的時候在你最困惑、最煩悶的時候，心先平靜下來，任何事情或許都能迎刃而解，因此也可以清楚明白怎樣做才是正確的，往往遇到事情時，總是沉不住氣，而衝動起來，以致於把某件事搞砸了。 本書有許多小故事主編而成，給予我們有無限的思想空間，並從中獲得啟發。

文章標題：2015寒假作業-越不被看好，越要做到最好  2015-02-26 15:36:11

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 學號:1015106078 姓名:潘乙甄 書名:越不被看好，越要做到最好 作者:凌越 出版社:凌雲文創事業有限公司 出版年月:20144年6月 ISBN:978-986-90186-1-6 【本書重點摘要或佳句】 1人並不是生來要給人打敗的，你儘可以把他消滅，可是就是打不敗他。--- 海明威 2有人把零看作一無所有，有人把零看作虛無空洞，我則把零看成一個可以填滿的空間。---海厄特 3在個世界上獲得成功的人，是那些奮力尋找他們想要機會的人；如果找不到機會，他們就自己創造。---蕭伯納 4在戰場上，一個人有時會戰勝一千個人，但是，只有戰勝自己的人，才偉大的勝利者。---尼赫魯 5我所得到的最好教訓，都是來自我的錯誤的失敗中；過去愚蠢的錯誤，便是將來的智慧與成功。---艾德華茲 【本書閱讀後心得感想】 這本書很符合現在在學的學生，看完之後感同深受，不僅學生如此，各個行業也是，就連卑賤的工作也是如此。 就好比現在的我，以前成績不堪入目，總是畫地自限，成了老師中的眼中釘，覺得自己就是別人口中說的那樣；而現在依然很好，甚至更好，那些曾經瞧不起我、放棄我的人，如今我要感謝他們；因為我不喜歡瞧不起人，所以我不會去瞧不起任何人。『行行出狀元』應該要尊重各行各業，並且學習如何不被打敗，卻能持之以恆的精神。

文章標題：2015寒假作業-擁抱不完美  2015-02-26 15:59:06

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 學號:1015106078 姓名:潘乙甄 書名:擁抱不完美 作者:周志建 出版社:心靈工坊文化事業股份有限公司 出版年月:2013年8月 ISBN:978-986-6112-77-5 【本書重點摘要或佳句】 1如果你不是為了迎合他人而改變自己，如果你也不是為了滿足自己而改變他人，你是孤單的，但你也是將因此自由。---扎西拉姆．多多 2有時，困境才能打破我們，幫助我們「重生」。所有人生的困境，都是我們靈魂的召喚。 3一個懂得尊重自己的人，才能做到尊重別人，你不能給別人你身上沒有的東西。實踐尊重，從自己開始。 4說故事，是療傷止痛的良方。 要讓故事結束，最好的方法就是:說故事。 5我們若排斥痛苦，只會找到更多痛苦。但如果擁抱內在的一切，無懼的凝視陰影，我們就會遇見光明。 【本書閱讀後心得感想】 人人都有不完美，在不完美的生命中，常常迷失自我，看不清楚未來方向、目標；但也因為我們的不完美，更要學習接受這些不完美，當成一個挑戰、一個經驗。 在本書中，每一篇都有深具意義的故事，認同自己，就是在包容自己。 本書中，作者說了很多關於不完美的母親及不完美的自己，試著調適心情，並接受它，從中獲得不一樣的感受，然而，學習就是成長。

文章標題：2015寒假作業-24個比利  2015-02-26 16:19:08

科別:健康與休閒管理科 班級:五健三乙 學號:1015106078 姓名:潘乙甄 書名:24個比利 作者:丹尼爾．凱斯 出版社:皇冠文化出版有限公司 出版年月:2014年6月 ISBN:978-957-33-3075-2 【本書重點摘要或佳句】 1獻給受虐的孩子 尤其是那些仍然不見天日的...... 2我動筆之後就面臨了一個重大的問題，也就是時間順序。 3本書堪稱歷來探討「多重人格」最膾炙人口的經典之作。 4融和人格有如作畫，只有自己知道，那最後一筆是否畫上去了，如此「我」的存在才徹底算數...... 5我覺得多重人格其實可以是一種對本性的實驗，能讓我們對自己有更多的認識...... 【本書閱讀後心得感想】 想像自己的身體有著不同年齡、不同性別、不同想法，徹底不同的二十四個人共享一具身體，這不是科幻小說或編劇，而是確確實實發生在現實生活中的故事。 而本書正是在描述一個二十歲的男人所擁有二十四個靈魂的人。很多人不相信多重人格，都認為他的一切是為了逃避刑罰而演出來的；由於大眾的不諒解，在眾人眼界下，無法保護自己，有些事可以理解人們不願接納，並畏懼他，畢竟他是一個神經病患者，如果某天發病，可能再度傷害無辜。而造成主角此原因，大多是小時候遭繼父的性虐待長達一年。 開始治療，但病情持續惡化。 以此借鏡，當遇到不熟悉的事物、環境等等，不要一昧的否定、畏懼，更應該試著瞭解。看完此書更讓我了解到人格分裂症的知識
   1015106077    徐沛寰  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106076    偕俊祥  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106075    陳奕婷  發表(1)筆  
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   1015106074    吳欣妮  發表(1)筆  
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   1015106073    劉孟齊  發表(16)筆  
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文章標題：寒假作業 戶塚惠子的娃娃屋  2014-02-22 19:03:55

科別 健康與休閒管理科 班級 五健二乙 姓名 劉孟齊 學號 1015106073 書名 戶塚惠子的娃娃屋 作者 戶塚惠子 出版社 城邦文化 出版年月 2007年5月 索書號 041870 ISBN 978-957-10-3450-8 【本書重點摘要或佳句】 1將日常生活的創意,以娃娃屋做為展現 2 至今所做過的事情,原來不是徒勞無功 3 重現令人懷念的舊日風情 4 美麗世界將再與點綴 5 沉浸在昔日風味獨具色彩與風貌,以及生活的動趣味中 【本書閱讀後心得感想】 作者以生活中的小巧思帶入了他自己的興趣世界裡 把美麗世界將在與點綴 做成了小型的娃娃屋 手工方面細緻到極點 做這些東西或許就是戶塚惠子夢想的一部份 以娃娃屋帶動人情味 重現了舊日風情 現代將無法呈現 呈現的只允許懷舊風 我喜歡這本書是因為 我做過這些東西 所以懂作者的心情 對於愛手工的人來說 這只是興趣而已

文章標題：寒假作業 三蒲市  2014-02-22 19:06:30

科別 健康與休閒管理科 班級 五健二乙 姓名 劉孟齊 學號 1015106073 書名 三蒲市 作者 談齊好 出版社 明窗出版 出版年月 2005年2月 索書號 058654 ISBN 978-962-8993-88-8 【本書重點摘要或佳句】 1 旅遊觀光並不是只有玩 還有見證歷史 2 出門旅遊功課是必需品 【本書閱讀後心得感想】 作者寫這本旅遊書是想帶著讀者液起進入到城市內一同旅遊 出去玩的話當然一定要先做好當地的功課還有基本知識 到了當定不要只想著要玩哪裡逛哪裡 最重要的是當地的古蹟 古蹟是旅遊中必排的行程之一 不是只要光看 還要去深深的思想到時期的變化 作者在這本書內 帶讀者玩,逛,看,思 三蒲市並不束欸於日本 而是位於美國加利福尼亞州

文章標題：寒假作業 過日子像扮家家酒  2014-02-22 19:10:08

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 姓名 劉孟齊 學號 1015106073 書名 過日子像扮家家酒 作者 齊云 出版社 時報出版 出版年月 2009年5月 索書號 055170 ISBN 978-957-13-5027-1 【本書重點摘要或佳句】 1 不花錢的美學帶到生活內 2 把生活周遭的食物引進你的世界 3 做自己想做的事情最美 4 半途而廢,永遠達不到你想要的 【本書閱讀後心得感想】 齊云作者的這本書是在說他開的一家創意餐廳 他把生活週遭例如:蔬果,樹葉,土,水,草 帶到了他自己的餐廳裡 他的餐桌上一定會看到很多的蔬果 因為他把蔬果當作桌墊來使用 筷子也是用木頭製成,湯匙也是,他的餐廳一進去是不穿鞋子的 因為他希望客人可以與大自然更加親近 而且祝自都市的人根本不知道大自然的感覺是什麼 所以他的餐廳會要求很多 可是從餐廳出來的人兒都是面帶著微笑走出來 這就是作者想做的實情 他希望把自然帶給你來認識。

文章標題：寒假作業 星期六的裁縫  2014-02-22 19:12:43

科別 健康與休閒管理科 班級 五健二乙 姓名 劉孟齊 學號 1015106073 書名 星期六的裁縫 作者 堀川 波 出版社 台灣國際角川 出版年月 2007年5月 索書號 043900 ISBN 978-986-174-256-4 【本書重點摘要或佳句】 1 學裁縫並不是專長,而是興趣 2 每個人有每個人喜愛的興趣,只要有心,一定能做得很好 3 並不是要發揚光大,而是要讓同樣興趣的人一同欣賞 4 每個人有一雙巧手,手只要抓住物,就不放棄 5 把生活變得更有趣 【本書閱讀後心得感想】 我會想寫這本書是因為我對於手工方面的熱愛 雖然裁縫不是我的專長 但是她是我的興趣 我認為只要自己喜歡就好了 專長是一回事,興趣也同樣是另一回事 凡是做事情有一顆心 同樣也可以做得很好 堀川 波 她把自己的日常生活變得是自己喜歡的格式 她會發行書並不是要讓自己更偉大,發揚光大 而是要讓跟自己同樣興趣的人一同欣賞 自己的作品也希望讓很多人看到 生活有很多巧思 只是看自己怎麼運用。

文章標題：寒假作業 好想自己做衣服  2014-02-22 19:15:50

科別 健康與休閒管理科 班級 五健二乙 姓名 劉孟齊 學號 1015106073 書名 好想自己做衣服 作者 吳玉珍 出版社 應屬蓋曼群島-城邦分公司出版 出版年月 2009年9月 索書號 05587 ISBN 9789866555893 【本書重點摘要或佳句】 1不必學洋裁 做衣服也能這麼簡單 2 製作不在於過程 在於信心 3 就算是樸素的衣服 也能做起來讓自己很滿意 4 時尚的衣服在於創造思想裡 5 不要抄襲作品 要有自己的風格及創作 【本書閱讀後心得感想】 做衣服不要想得太困難 只要有信心想要學習一定可以做得很好 只怕妳沒有那顆心 想要完成而已 做出來的衣服造型是你自己決定的 不要抄襲別人所做的 不然完成這件衣服就沒有意義了 流行時尚定義由自己決定 過於樸素也不會怎麼樣 畢竟那是你做的衣服

文章標題：暑假作業 刺繡  2014-09-21 16:27:51

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 自然的風花草刺繡 作者 青木和子 出版社 雅書堂出版 出版年月 2011年 3月 索書號 066428 ISBN 978-986-6277-74-0 【本書重點摘要或佳句】 1繡出生活 2 展現自然的風情 3 表達心意 4 傳承技藝 5 【本書閱讀後心得感想】 這本書是在教如何刺繡出大自然風情的圖案 在一張紙上畫圖 或許簡單 但是用 針 線 在圖布上展現 會展顯出 一個人對於 事物的用心 態度 你的心思如果花的重 那你展現出來的圖案 就會令人驚訝 設計出自己想表達的圖騰 也是展現自己的一種方式 有人把手工技藝 當成是一種對自己的訓練 希望自己能夠 更有耐心 更有展現自我的空間 所以 這種手工技藝 將來會一直被傳承下去 不會消失的”心”記憶

文章標題：暑假作業 疑問  2014-09-21 16:28:33

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 問題其實不難解決 作者 羅傑. 道森 出版社 麥格羅,希爾出版 出版年月 2011年 10月 索書號 066059 ISBN 978-986-157-822-4 【本書重點摘要或佳句】 1 如何解決人生中的難題 2 問題不難解決 3 評估你的可行選項 4 多做就沒錯 5 一開始避免製造問題 【本書閱讀後心得感想】 解決問題 並不難 只要把技巧學會一定可以的 很多人對很多事情充滿著疑問 或許看著電腦 上網找找 也許答案會出現 但是並不是每一件事情的答案 都會顯示在電腦上面 所以就需要以自己的方式去尋找答案 有些時的問題在於 人際關係 只要打好交道 和平相處一定可以的

文章標題：暑假作業 烘培  2014-09-21 16:29:00

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 無添加天然點心書 作者 裴志偉 出版社 膳書房出版 出版年月 2013年 1月 索書號 065698 ISBN 978-986-686-6868-89-4 【本書重點摘要或佳句】 1 做點心重要的是耐心 2 一個人的猴急,可能會讓成品變更加失敗 3 點心不只可以吃,還可以做為裝飾 4 享受點心的風味,慢慢品嘗點心的內在 5 美味的把關,健康養身不求人 【本書閱讀後心得感想】 寫這本書只是因為我想要回家玩而已 做點心重要的是耐心 如果因為猴急的個性 可能會把成品做的不是很理想 品嘗時刻 必須細嚼慢嚥的品嘗,嚐出點心的內在 有些廚師認為 烘焙就是在跟材料唱合唱團 因為每一種食材必須都團結 才可以烤出一個美麗的成品 現在的生活都在食品裡面加入一些化學物質 而會讓食品變成更加好吃 但是吃進的是那化學的物質 寧願讓食物好吃 也不要讓食物有加任何化學物質 健康的活出生活 最重要!

文章標題：暑假作業 夢想  2014-09-21 16:29:18

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 打開夢想的12把鑰匙 作者 安赫模 出版社 大田出版 出版年月 211年 6月 索書號 066026 ISBN 978-986-179-212-5 【本書重點摘要或佳句】 1我們都有夢,但我們的夢如何能夠實現? 2 找到自己獨一無二的魅力價值! 3夢想絕對是天生的! 4 不是只身材,而是指跟別人不同的魅力 5 純真的吸收 【本書閱讀後心得感想】 許多藝人也參予的這本書 對於個人的夢想實現你是怎麼看? 全智賢說:找到自己喜歡的工作,不斷充滿好奇心, 如果樂在其中,不停對這個世界上所有的一切發問. 我認為: 只要相信你自己的能力,一定可以達成自己的夢想,一定能夠創造奇蹟 夢想並不是說很困難的一件事情 只要勇敢 只要有信心 只要有目標 只要有動力 只要有那顆堅持的心 一定可以做得很好的 夢想 或許隨著時代都在變 只要是自己想做的 為何不可? 努力完成自己想做的事情 人生才不會有遺憾 夢想就是這樣 努力必達!

文章標題：暑假作業 創意  2014-09-21 16:29:40

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 創意是什麼? 作者 陳放,武力 出版社 海鴿文化出版 出版年月 2012年 4月 索書號 065295 ISBN 978-986-6340-97-0 【本書重點摘要或佳句】 1當今 誰能主導 創意? 誰就站在世界的頂峰 2 天衣無縫的抄襲 青出於藍的模仿 3文創的意思你懂嗎 4 創意的思想你懂嗎 5 與眾不同的創意思想 能帶動世界的潮流 【本書閱讀後心得感想】 創意指的是 擁有自己的思想 擁有自己的風格 來創作 文創的定義是 文質的創意 文就是氣質 創 就是思想 氣質的思想 能夠讓世界上進步了一些些 或許這就是那些 創意人的目標吧 創意要活出自己 展現自己的才能 創意讓有些作家 能夠展現自己的個性 有些人認為 創意是種分享 已創意來代替文字 讓很多人了解了更多作者的性格 ! 天衣無縫的抄襲 青出於藍的模仿 只會讓自己的創作活得更不像自己而已 而創作是像別人 創作就是隨 ,隨你的意 隨你的興.

文章標題：寒假作業 LOVE  2015-03-01 19:35:57

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 LOVE & FERR (夢想是不會逃走,逃走的往往只是自己) 作者 高橋步 出版社 大田出版 出版年月 2013/04/01 ISBN 9789861792835 【本書重點摘要或佳句】 1第三個決定，到底敢不敢？ 2聽得越多就越覺得世界的無限，看得越多就越清楚自己的價值。 3快樂浪跡天涯 【本書閱讀後心得感想】 每個人擁有夢想都是從小時候開始,小時候的夢想雖然很多都只是隨便說說那種的例如: 歌手,老師,警察,醫生,廚師 像卡通似的想像,而長大後開始認為我的夢想應該不可能就那麼的單純,想要有更豐富的夢想,例如:設計師,當老闆等…。 長大就會知道自己的夢想要如何去完成,開一間屬於自己的店面,現代人很多人都是這個夢想,存錢,打造 雖然講都很簡單,實際做只要有對於夢想的熱忱 自己就會想要去完成它 夢想當然不是兩三秒就完成的 過程而是要去磨練自己。 從書裡面之道 很多人都是一開始對於夢想的信心不夠大,而中途而廢 也覺得生活很沒意義, 所以書裡就有人在自己家的牆壁上寫上很大的 Dream (夢想) 這詞, 讓自己更有強大的信心力,對未來也有很大的期望,那位23歲的女孩 就在兩年左右的時間 完成了自己的夢想, 是去紐約開了一家酒店 而月賺越多 現在已經有了四家分店。 自己的夢想自己決定自己完成 才叫做夢想,以別人完成你接手 靠別人 這樣更沒意義了 夢想是不會逃走的,逃走的是你自己的信心 。’

文章標題：寒假作業 多肉植物  2015-03-01 19:36:35

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 一刻風景 作者 雷洪瑞 出版社 四塊玉文創 出版年月 2011年 6月 索書號 070734 ISBN 978-986-90082-1-1 【本書重點摘要或佳句】 1幸福時刻請留步 2 沿途風光明美! 3最溫暖的風景! 【本書閱讀後心得感想】 15分鐘創意 這本書是植物的書 “多肉植物” 一開始我以為石蓮花長得很畸形 之後去看了書 才知道品種有夠多種 過沒幾天我就去賣花的店買了5盆不同品種的 因為只要拔一片葉子 就可以再長出一株 覺得很划算 之後我就種越多越多 就覺得很有成就感 整個陽台都是 覺得很爽哈哈 而且那種花 還會隨著四季改變顏色 夏天是綠色 冬天可能就是紅色 春天是綠色 秋天可能就是粉紅色

文章標題：寒假作業 東京多肉  2015-03-01 19:37:11

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 東京多肉植物日記 作者 希莉安 出版社 麥浩斯出版 出版年月 2013 3月 ISBN 978-986-5932-73-2 【本書重點摘要或佳句】 1 學習照料方式 2 植物能夠讓心靈平靜 【本書閱讀後心得感想】 又是本多肉植物的書,因為我真的愛上了哈哈 也種上癮了 種到盧我媽媽帶我去建國花市 專賣店買花跟土 因為真的看了書 就會想要跟她們一樣 在陽台放一個架子 放買了小小的盆栽 細心的培養 過幾年後 植物還多到爆出盆栽 過個1年就會覺得成就感很大 而且連經過別人家 都會看別人有沒有在種多肉 有種的話 就會想要拔葉子 帶回家種 因為那種植物真的很划算 就算買一小搓而已 回家在分 還可以再分出個40盆出來 多肉植物真的是很乾淨的植物 沒有蟲 土壤用培養土 真的超級乾淨 乾乾淨淨的也可以種那麼可愛的植物 覺得多肉植物是我的興趣之一了哈哈

文章標題：寒假作業 你忘了我,但我永遠記得你  2015-03-01 19:37:38

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 你忘了我,但我永遠記得你 作者 維吉尼亞．貝爾、大衛．儲克索/著，陳震宇/審閱 出版社 心靈工坊 出版年月 2012/08/31 ISBN 9789866112539 【本書重點摘要或佳句】 1好朋友會了解彼此的個性，珍惜過去的經歷 2好朋友會努力經營友誼 3好朋友常一起歡笑 4好朋友之間是平等的 5 【本書閱讀後心得感想】 這本書是第一本針對失智患者的(家人)而寫的書,作者寫這本書是因為他的朋友有失智症,他寫這本書是想要告訴與他相同狀況的人也可以跟她一樣對待失智症的家屬 而失智症的患者 如果是家屬 也會相同稱為＂好朋友”讓患者能夠與你更親近。 失智症並不是一定要老了才會得到的症狀,年輕的朋友也是有可能會得到的 當失智的好朋友要跟她溝通可能是很困難的 所以作者也出了好幾的方式,而且失智症的人可能也不怎麼會想要理你 方式例如:不管去哪裡都是一起行動,常常與他看一些歡樂的電影,維持對方的自尊。 更重要的是家屬也要當成自己的朋友,好好的照顧自己,從這些原則出發,可以讓患者感到安心,友善的生活,患者也會覺得她生病並不會感覺到孤單,不安全,所以這是我們需要去做的,讓患者可以有好的生活。

文章標題：寒假作業 擁抱 (GIVE　ME　HUG)  2015-03-01 19:38:11

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 五健三乙 學號 1015106073 姓名 劉孟齊 書名 擁抱 (GIVE　ME　HUG) 作者 幾米 出版社 大塊文化 出版年月 2012/05/28 ISBN 9789862133408 【本書重點摘要或佳句】 1被書裡面的幸福所困惑。 2出發去尋找這個溫暖熟悉的擁抱 3擁有無限的溫暖 【本書閱讀後心得感想】 一隻獅子躺在草皮睡覺　突然天上掉下來一本書 叫做＂擁抱＂ 對現代來說＂擁抱＂是一件很丟臉的事情吧,就跟與長輩說出＂我愛你＂一樣 擁抱HUG　而沒有任何一個擁抱該被忘記,擁抱的意義有很多種 好朋友互相見面,男女朋友互相依賴,很多擁抱都有很多回憶。 自己的擁抱故事,每一個擁抱故事都該成為一本動人的書。 擁抱能夠讓人感覺到很安心,很放鬆的心情 擁抱也可以安慰很多人,也可以讓人們互相更有了感情 電影裡面也有很多情節是擁抱,真的讓人覺得很溫馨,感動。 擁抱或許會讓世界更加溫暖。

   1015106072    黃詩庭  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
   1015106070    江珮瑜  發表(18)筆  
文章標題：暑假作業-品德教育篇  2013-10-21 08:59:13

書名:心態改變 這輩子就能成功 作者:中原 出版社:人類智庫 出版年月:2012年3月 索書號:177.2 ISBN:978-986-6137-55-6 【本書重點摘要或佳句】 1堅持的要訣不是想著什麼時候會成功,而是想著自己不會失敗。 2面對人生逆境或困境時所持的信念,遠比任何事都來的重要。這是因為積極的信念和消極的信念直 接影響著一個人的成敗。 3抱持正面態度,才會認為自己能做到,才敢採取行動,放手一搏,也才有機會獲得成功。 4永遠都要抱持著希望,因為沒有希望就沒有行動,沒有行動就一事無成。 5失敗時要問自己,成功時也要問自己,即使沒有答案,甚至答案錯誤都沒有 關係。透過發問而能自省,自省才能進步,進步才能持續邁向成功。 【本書閱讀後心得感想】 看完了這本書,我覺得心態很重要,因為這本書有提到,要成功的第一個 步驟就是先建立起好的心態。邁向成功的方法-心態五功:1.立體式洞察:指 我們透過對自己內心和當下行為、周遭環境的觀察,來認清自己的真實心態 和人際互動的狀況,才能為如何改善提供一個判斷依據。2.三百六十度區分 :主要是協助釐清我們自己的想法和情緒等狀況,區分出正面心態和負面心 態,確立自己的目標。3.啟發性發問:當下狀況和目標之間到底距離有多遠 ?是否還有更多通向成功的可能性?我們還需要做些什麼?4.照鏡子自省:透 過他人為借鏡來自省,我們才能夠找到自己的盲點,並發現自己的長處。5. 全方位互動:將我們思考過後得出的行動方案,運用到實際的互動中,讓心 態修練最終具有實際的意義。心態五步:1.準確定位自我2.清晰人生目標 3.發掘心智模式4.創造心態張力5.制定行動方案。

文章標題：暑假作業-環境教育篇  2013-10-21 09:03:44

書名:100個即將消失的地方 作者:Co+Life A/S策畫 出版社:時報文化 出版年月:2010年3月 索書號:328.801 ISBN:978-957-13-5180-3 【本書重點摘要或佳句】 1氣候暖化將導致冰原及冰川融化,海平面上升,海洋島國與沿海低窪地區, 將被上升的海水淹沒。珊瑚礁是海洋中的熱帶雨林,因受全球暖化影響,很可能也在數十年內相繼滅亡,造成全球的大災難。 2我們過去引以為傲的城市或地區,都有可能因為自然或是人為的因素,沒有了生命支援系統而繁華退盡,進而消失不見。 3氣候暖化不但會影響全球氣候的型態,造成天氣濕冷,夏季乾熱.暴雨.豪雨.乾旱的天氣增加;同時各地各地降雨型態改變,造成水資源重新分配,許多地區將面臨豪雨威脅及長期缺水的困境。 4全球暖化得趨勢雖然一時無法遏止,現在採取行動還為時不遲。IPCC的報告指出,只要溫室氣體的排放量大幅降低,大氣二氧化碳的含量維持在450ppm以下,地球氣溫上升的幅度就不會超過2℃的危險門檻。 5 2008年傅利曼認為智慧電網是可以拯救地球的綠色方法之一,2009年10月底歐巴馬已親自宣布。他宣布美國將啟動「智慧電網」,把美國「既大又笨的電力系統」改成聰明的電網。每一個家庭裡的電器裝上特殊晶片,簡稱「GFA」。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書,我覺得地球暖化的情況,正逐漸影響著我們人類及生態系 統,包括:極端氣候、海平面上升、生態破壞,氣候暖化之後,所造成的是:1. 大氣組成明顯改變,在短短兩百多年裡,我們在大氣層中釋放了超過100ppm 的二氧化碳,也就是從1750年的280ppm含量,上升到2009年的386ppm 2. 從南極半島西南部鑽取的冰芯紀錄顯示,過去50年中,南極氣溫已升高了 2.7℃,人類過度排放的溫室氣體所造成的暖化現象,已經包含整個地球的 範圍,尤其在南北極地區最嚴重。3.最近幾年海洋變暖的速度增快了50％ ,格陵蘭和南極的冰層融化的速度比想像中的快很多,海平面升降研究的研 究小組,在去年3月做出修正:在2100年,海平面的平均上升幅度會超過1 公尺,聯合國早已發出警訊:在全球暖化過程中,異常的高溫、乾旱、颱風、 豪雨、寒潮、暴風雪等等,都即將在世界各地頻繁出現,這些現象就是要告 訴我們,如果再不想出有效的解決辦法,遲早會走上滅亡的命運!暖化的現 象雖然已經無可避免,但是只要我們一起合作,把溫室氣體的排放量降低、 節約能源,一定可以改善的!!為了我們人類和地球,大家一起加油吧!!

文章標題：暑假作業-專業科目篇  2013-10-21 09:07:45

書名:休閒遊憩與觀光 作者:解鴻年.張馨文 出版社:華立圖書 出版年月:2010年3月 索書號:992.2 ISBN:978-957-784-345-6 【本書重點摘要或佳句】 1聯合國世界觀光組織(UNWTO),在2008年版的報告書寫到:「國際觀光是驅 動全球經濟的關鍵」2009年版的報告書寫到:「觀光是發展、繁榮與幸福的 關鍵」。 2「休閒」是個人在工作或與工作有關的時間外,所從事的活動。休閒是自 由選擇的,依不同的風俗習慣而有不同的活動方式,主要是滿足個人放鬆的 需求。 3Kraus認為進入二十一世紀,影響專業規劃與管理的考量包括:家庭結構的 改變、環境關懷、休閒的普及、社會道德標準的改變、工作價值的再創。 4觀光系統包括:旅遊目的地、遊客市場、行銷、交通。 5觀光規劃包括:環境規劃、公園綠地系統、公共設施規畫、道路交通規劃 、土地使用規則。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得休閒和觀光對人們很重要,因為休閒和觀光不僅可以放鬆心靈, 還可以藉著旅遊來增加國際視野。休閒產業近年來快速成長的因素,英國G CSE教材中整理出下列八點:1.工作週數的減少與彈性工作週數造成休閒時 間增加2.16~60歲以上假期天數的增加3.提早退休的人數增加4.以家為主 的休閒範圍增加5.可支配所得數量的增加6.地方性、區域性、國際性交通 運輸、可及性、機動性的改善7.社會人口趨勢的改變8.流行與趨勢的改變。 影響休閒遊憩觀光發展的社會因素有:1.休閒時間增加2.個人所得提高3. 人口增加與素質提升4.都市與郊區化發展5.新技術與商業化現象6.健康 與健身的新趨勢7.環境考量。休閒遊憩與觀光規畫人員必須具備以下能力 :1.主持基礎研究的能力2.評估市場與客層的能力3.發掘潛在價值的能力 4.熟悉各式各樣的休閒遊憩活動與觀光旅遊資源。休閒遊憩行為模式可以 分為:一、活動型態:1.活動時間2.空間3.參與者的遊憩體驗二、休閒生活 型態的概念三、參與者的慾望與需求:1.需求的等級2.隱藏的需求3.身體 屬性4.心理屬性5.社會地位6.經濟地位。休閒遊憩規劃包括六項重點:1. 基地選擇2.基地開發3.分區管制4.地下設施5.地上設施6.季節性的考量。 觀光行銷理念:1.產品2.場所3.價格4.推廣。地區觀光發的方向:1.文化 2.市場行銷3.自然資源4.研究與規劃5.安全與治安6.觀光產品開發7.人 力資源8.通路、可及性9.溝通。休閒遊憩與觀光是這幾年很重要的產業, 希望我們可以把它做到最好。

文章標題：寒假作業-第1篇-永遠的約定  2014-02-22 11:11:41

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 永遠的約定 作者 黑柳徹子、鎌田實 出版社 野人文化 出版年月 2008年2月 索書號 861.6 ISBN 978-986-6807-18-3 【本書重點摘要或佳句】 1不要因為想太多而陷入迷惘。夢想很重要，一定要懷有夢想。然後，每天認真地生活、認 真對待每一個偶然與邂逅，那麼夢想實現的那一天一定會來臨。 2要成為家人不容易。彼此獨立又能相互諒解、互相幫忙，成為溫馨和樂的家庭不在少數。 不要忘記什麼是家人重要的職責，也請不要忘記，彼此談心也是家人的職責。 3孩子再怎麼痛苦，也會抱著從死亡邊緣活下去的力量。像車諾比的病童，不管多痛苦都不 會說想死，他們總認為有一天會康復。 4人的幸福有很多種。幸福的模樣不只一個。並不是有錢，擁有很多東西就是幸福，而是在 每天的某個片刻，不經意體會到的心意。 5持續關心世界各地、各式各樣的事，若對於非洲的情況感到不忍，那就謹記在心，用這種 心情幫助身邊有困難的人。 【本書閱讀後心得感想】我覺得看完這本書，讓我有很溫暖的感覺。這本書的作者黑柳徹子女 士與鎌田實醫師透過對話的方式來分享他們到國外幫助世界各地的小孩和他們一生精采的故事 。黑柳徹子女士擔任聯合國兒童基金會的大使24年，到世界各地幫助受到因為戰爭、災害、資 源缺乏等因素的國家的孩童，在她設立的一個捐款的帳戶裡，24年來所收到的捐款有43億日圓 ，並把每一塊錢用來幫助小孩，她並不希望有人寫信來感謝她，因為她說：「80日圓就可以拯救 一個小孩！」，鎌田實醫師，在大學畢業後就決定前往醫生不足的信州設立醫院和從事地方保健、 為住在山區臥病在家的老人看診等等，後來加入醫療團隊去伊拉克和車諾比。書裡有講到家人 的重要，「活著時，彷彿以為生命還有百萬年，從未相互注視家人的臉。死後，才開始懷念他們 的一切。」家人們總是相互扶持著家庭中的每一個人，家人是我們最重要、同時也是帶給我們 溫暖與幸福的人，請大家珍惜每一分、每一秒與家人相處的時光。書中有提到「生命，多麼美好！」，在坦尚尼亞、蘇丹、衣索比亞等地區的小孩們都只喝淡咖啡色的水，喝了之後，得了各 種疾病，小孩們因為沒有食物而營養不良、沒有足夠的醫療設備。儘管環境再怎麼惡劣，小孩 們唯一的願望就是「我要活下去」，而且小孩子們都沒有自殺，而身處在台灣的我們，有好吃的 食物可以吃、有乾淨的水可以喝、有保暖的衣服可以穿、有良好的醫療設備，但是還是有人因 為憂鬱症或是其他原因自殺，我覺得每個人都要好好珍惜自己的生命並不時問問自己「什麼是 幸福？」黑柳徹子女士說：「我並不完全認同因為發展中國家處境堪憐，日本人就一定要常懷感 恩、不要浪費之類的說法。只是，多少要感到幸福吧！至少孩子不要有自殺的念頭。每個孩子 長大後，心裡是否曾閃過何謂幸福的念頭？自己是否可以尋找快樂？或是體會到活著是如此美 好？希望大家能再多想一下、多想一點。」「誠如徹子小姐所言，早期雖不到美好、安逸的地步， 卻很重視錢所買不到的事物，也不會發生殺人、自殺的事件。這代表我們有必要思考一下，我 們的社會是否哪裡出了問題。找出錢以外的價值，過著適度就好的生活，不是比較輕鬆快樂嗎？」 生命、健康、友誼和親情都是錢買不到的，但是人們隨著慾望的擴大，其他的事物好像都不太 重視了。書中有一句話是黑柳徹子女士和鎌田實醫師一直提到的：「知道了，就無法置之不理！」 的心情，我覺得很重要，因為人們都是互相幫忙才能一直生存下去吧，儘管那個幫助只是一件 小小的事，「一點點也有改變的力量，年輕時讀過一首法國的詩：『人類誕生，就是要為他人盡 一點心力。』每個人關注自己所見的事物，在自己的家、地區或公司，盡可能地做些溫暖的舉 動，一定會引起連鎖效應。」如同書上所說的「現在這個社會需要溫柔與體貼」，大家如果每天 都幫忙別人一次，再小的事也可以，當你看到對方很開心的跟你說：「謝謝」的時候，自己的心 裡會有一種暖暖的感覺，幫助別人，並不是要聽到對方的謝謝與心裡開心的感覺，而是自動、 發自內心的想幫助他人，一種不求回報的感覺。或許，一點一點，從自己生活周遭開始做起， 這個社會說不定會變得和平一點。生命，多麼的得來不易，請重視生命，並幫助需要幫助的人 吧！

文章標題：寒假作業-第2篇-日子再苦,我還是原來的我  2014-02-22 11:12:57

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 日子再苦，我還是原來的我 作者 黃桐 出版社 沙發書坊 出版年月 2009年11月 索書號 191.9 ISBN 978-986-85064-3-5 【本書重點摘要或佳句】 1 抬頭看著天空時，請永遠不要忘記，藍天從未消失，只是在雲層之上。只要我們有等候的 耐心，就能等到雲開日現的那天來臨。 2 讓我們陷於困境的枷鎖，根本是存在我們心中，能解開它的，只有我們自己。 3 希望是堅韌的拐杖，忍耐是旅行袋，攜帶它們，人可以登上永恆之旅。－英國哲學家伯特 蘭．羅素 4 仇恨癱瘓生命，愛卻能釋放生命。－美國人權領袖馬丁．路得．金 5 善良，是一種是世界通用的語言，它可以使盲人感到、聾子聞到。－美國文學家馬克．吐 溫 【本書閱讀後心得感想】這本書是以75個小故事所串連起來的，每個小故事裡，以不同的 故事背景、人物和事件來傳達故事背後想告訴我們一段激勵的話。這本書裡面有4個標題是 作者想藉著這75個小故事告訴我們的話，分別是：「走自己的步伐，才能看到美麗的風景」、 「過去就像河流，要學會從河水中看清自己」、「接納自己的處境，才能找到生命的著力點」、 「只要自己的本質不變，你依舊是你」。書裡面有幾個小故事我很喜歡，像是「沒有光，才 能看到螢火蟲」，這個故事敘述一個年輕的男孩覺得自己懷才不遇，為此鬱鬱寡歡，男孩的 祖父看到了便要男孩去森林裡找螢火蟲，但是男孩去了卻沒看到，後來祖父就帶著男孩進入 森林，走了一會兒的路，祖父把男孩拿在手上的火把澆熄，男孩慌張的對祖父說：「這裡這 麼黑，什麼都沒有，怎麼可能看到螢火蟲？」，祖父並沒有回答。過了幾分鐘後，在黑暗中 出現了許多小小的亮光，男孩高興的大喊著：「螢火蟲出來了！！」，祖父說：「其實牠們一 直都在，唯有熄滅火把，讓眼睛適應黑暗，才能看到螢火蟲微小的光點。你的人生正處於黑 暗，但在黑暗之中，也最容易看到希望的光。這就是螢火蟲要教我們的智慧。」在遇到挫折 的時候，可以試著尋找在黑夜裡的希望之光，這樣挫折對我們來說就不會是絆腳石了。另一 個我喜歡的小故事是：「善良是世界共通語言」，敘述的是一群年輕人到一個落後國家旅遊， 到了午餐時間，在路上只看見一家破舊的餐廳，於是大家決定去那家餐廳用餐，一進餐廳， 只見一個客人都沒有。服務生看到有客人來了，便很用心的招待客人，但是因為服務太過殷 勤，讓大家覺得非常不自在，其中一個男子抱怨：「他一定是想要小費才這樣！」，只有一個 女子說：「可是他工作很認真，而且他們的國家很窮，給他一點小費，應該不過分吧？」，但 是並沒有人認同女子的說法，就在一行人離開之際，女子還是偷偷塞給服務生小費，後來他 們上車正要離開時，服務生追了出來，男子看到後不高興的說：「妳看！都是妳給他錢！現 在他一定是想來要更多錢！」，服務生氣喘吁吁的遞給女子一件東西，並對女子微笑一下， 就轉身離去了。女子低頭一看，是自己忘在餐廳裡的外套！其他人看到了，都感到非常慚愧。 即使在語言不通的國家，人們還是可以藉著善良與愛來表達自己的意思，一個小小的動作， 都會在心裡有一股暖暖的感覺 …。人們在過去的挫折裡獲取經驗，並把握機會，接納自己 的處境，走著自己的步伐，最終將會看到最美麗的風景。

文章標題：寒假作業-第3篇-享受吧!一個人的旅行  2014-02-22 11:14:01

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 享受吧！一個人的旅行 作者 伊莉莎白．吉兒伯特 出版社 馬可孛羅文化 出版年月 2007年4月 索書號 874.6 ISBN 978﹣986﹣12﹣0209﹣9 【本書重點摘要或佳句】 1 第一部 義大利：或說「像吃東西那樣說出來」；或說「三十六則追求享樂的故事」。 2 第二部 印度：或說「恭喜認識你」；或說「三十六則追求信仰的故事」。 3 第三部 印尼：或說「三十六則追求平衡的故事」。 4 真正的心靈探索，往往致力於建立系統化的原則。追求「真理」，並非某種在場人士皆可參加 的愚蠢競賽，甚至在這種人人皆可參加什麼的偉大時代亦不是。 5 或許最後，更為明智的作法是，臣服於人類神奇無邊的慷慨大度，只須持續道謝，永久不斷、 真心誠意，只要我們還有聲音。 【本書閱讀後心得感想】這本書在敘述一個經歷離婚過後的女生﹣小莉，到義大利、印度、印 尼找尋自己的故事。在某天晚上，小莉又因為離婚的事而感到難過不已的時候，她跪在浴室的 地板上一直跟神禱告，她突然聽到一個跟自己一樣，但是說話的語氣卻又不太一樣的聲音在對 她說話。後來她透過她在離婚之後所愛上的一個男生﹣大衛的這個契機，知道了一位印度的精 神導師，並跟著大衛去了一個用梵語吟誦神的聚會，小莉在去了之後，覺得自己的靈魂隨著吟 誦而變得像麻布一樣隨風飄揚。之後小莉因為雜誌社工作的關係要去一趟印尼，也藉著這個機 會去拜訪一位名叫賴爺的第九代峇里藥師，小莉告訴藥師她想和神有終身的體驗，但是常因為 一些慾望和恐懼而分心，她想一直與神同在，但是不出家，或放棄世俗享樂。她想學習如何活 在世上享受生活的樂趣，卻又可以同時為神奉獻，賴爺聽完後，拿出一張圖，圖上畫著一個雌 雄同體的人，合攏著雙手，站著祈禱。但是這個人有四條腿，沒有頭。本來是腦袋的地方，卻 只有蔓生的花葉。而一張微笑的小臉畫在心臟的地方。賴爺告訴小莉她必須變成這樣，不能用 腦袋看世界，而必須用心去看，這樣才可以了解神。賴爺盯著小莉的手掌，邊看邊預言她以後 會發生的事和以後會再次回到峇里島住三、四個月。後來小莉決定先去義大利好好的讓自己放 鬆，並一邊學義大利語。小莉待在義大利時，憂鬱症又再度找上她，那天晚上，她在筆記本上 寫下「我需要你的協助」，過了一會兒，由小莉的手親自寫下「我在這裡，我能為妳做什麼？」， 透過這樣不斷的溝通，小莉知道有另一種力量在幫助她。後來她的生活過得很快樂，交了很多 朋友，也充分體會到義大利人很悠閒、自在的生活型態，但是在義大利待了4個月以後，小莉 發覺自己還沒找尋到自己真正想要的東西，於是前往那位精神導師設立道場的所在地﹣印度。 小莉到了道場後，每天都要花上好幾個小時的時間來吟誦和靜坐。在某天，小莉在靜坐時一直 靜不下心來，內心一直在跟頭腦對話，讓她覺得很疲憊、失落，後來她交了一個朋友，叫做理 查，他幫助小莉度過眼前的難關，並指引她該怎麼做，在經過一段時間的調適後，小莉在靜坐 時，已經不會再有干擾她的聲音和痛苦的生理反應了。後來，有一個來自紐西蘭的水管工人， 在晚上約她出來去一棟建築物的屋頂，塞給她紙條後，對她說：「在那邊的尖塔裡待到一切都結 束吧。」小莉在塔裡看著水管工人給她的紙條，上面寫著「追求自由指南」，他要小莉對過去一 切美好、不開心的事都放手，在小莉想著「親愛的主阿，請讓我了解有關寬恕與屈從的一切。」 ，她突然感覺到前夫就在她身邊，她看到2個藍色的靈魂繞著彼此旋轉，凝視著彼此，他們無 須原諒彼此；他們生來就原諒彼此。小莉睜開眼睛，知道過去的一切、那些哀傷的記憶，都已 經結束了，並有一種自由、放鬆的感覺。過了一段時間之後，道場要舉辦一個「體驗瑜珈」的 活動，來自世界各地的人們，要在道場裡一起體驗吟誦和靜坐。小莉被指派當招待員，就在小 莉跟著大家一起靜坐時，小莉感覺自己的身體穿過時間裂洞，離開世界，邁過時間，走入太虛， 太虛是神，是一個無限平靜、無窮智慧的地方，她感覺到堅定的慈悲，與萬事萬物合而為一， 當小莉在想「人怎麼可能感受到這樣的感覺」、想永遠抓住這個經驗時，小莉便滑出這個空間， 回到地球，回到道場，此時，有個聲音對小莉說：「只要妳完全了解自己始終在這裡，就回這裡 來吧。」後來，她離開印度，前往印尼的峇里島，去找藥師。藥師告訴小莉他的故事，而小莉 教藥師英文。峇里島人在遇到外地人時，都會問3個問題：「你要去哪裡？」、「你從哪裡來？」、 「你已婚嗎？」，小莉在峇里島人身上學到了注重自己人生的定位，了解自己與朋友、家人、上 天之間的關係，這樣才能找到自已的平衡點。小莉在峇里島，找到了自己愛的人，並很幸福、 快樂的生活著。看完這本書，我覺得我們要適時的讓自己放鬆、享受生活，拋開過去，以認真、 上進的精神活著才是最好的方式。

文章標題：寒假作業-第4篇-改變態度,改變人生  2014-02-22 11:15:18

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 改變態度，改變人生 作者 湯姆．貝、大衛．麥克斐遜 出版社 麥田出版 出版年月 2001年2月 索書號 177.2 ISBN 957-469-349-X 【本書重點摘要或佳句】 1 所有人都喜歡認定別人能夠讓我們幸福，但是別人並不能；能夠讓你過得幸福快樂的人只有 自己。 2 活在當下，今天就是今天，不是明天的預演。 3 學習傾聽。機會來敲門時，有時候敲得很小聲。－小傑克森．布朗 4 人生對我們來說有什麼意義，多是取決於我們對人生所抱持的態度，而非只是人生帶給我們 什麼。－丹寧頓牧師 5 高度是我們的觀點，是我們觀看事情的角度；觀看的角度越高，就能看到越多的事物；看到 更多事物，便能擁有更多資訊，則我們越能下考慮周前的決定。 【本書閱讀後心得感想】看完這本書，我覺得有正確的態度很重要，有正確的態度，就可以用 積極、樂觀的方式看待人生，而正確的態度有：1.考慮現實、願意冒險並且負責任2.想像力、 創新及正直3.目標導向的、善意、卓越4.良好習慣、健康及幽默感5.時間、思考與信任。書 裡有提到發展正確的八個步驟，分別是：1.選擇你想要養的態度2.設定目標3.做紀錄4.觀想 （未來美好的自己…等等）5.安排時間6.自我談話7.確認（面對自己的正確態度）8.假裝做到。 我們在設立目標時，要先想想所設立的目標是否符合這些觀點：1.有特殊向2.是可衡量且有伸 展性的3.是行動導向，且是你預期的4.是合乎實際可達成的，但仍然超越舒適領域一段距離5. 是有時間性且剛好適時的，特別是有一特定期限。書中還有提到，要保持良好的情緒健康習慣 ：1.接受自己2.接受別人3.保持幽默感4.欣賞簡單的愉悅5.活在當下。跟據作家麥爾斯的分 析，快樂的人有四項特性：1.快樂的人喜歡自己2.快樂的人是樂觀主義者3.樂觀的人善於社交 ，個性外向4.快樂的人是能夠控制自我的。而讓自己快樂的秘方，在這本書有講到28個，1. 讓自己生活有規劃2.從過去記取教訓，對未來有所計畫，並活在當下3.致力於表現優異，但不 要苛求完美4.日行一善5.多聽少說…等等。在這本書的最後一個章節，有提到「改變人生完全 守則」，一共有26條，像是：1.每天的時間分段利用，以獲得勝利2.寬恕，遺忘，並繼續向前 邁進3.每天都發起一些改變4.活在當下，今天就是今天，不是明天的預演5.努力克服生活中的 壓力…等等。只要我們逐漸改變自己的態度，那麼，美好的未來一定會來到。

文章標題：寒假作業-第5篇-影之地帶  2014-02-22 11:16:38

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 影之地帶 作者 松本清張 出版社 新雨出版社 出版年月 2007年12月 索書號 861.57 ISBN 978﹣957﹣733﹣969﹣0 【本書重點摘要或佳句】 1 初次相遇，是在他搭乘飛機時，女子的身邊伴隨著一位體型微胖的男子。 2 在湖畔之行時，他看到那名微胖男子在當地領取一個木箱。好奇追查之下，男子似乎在不同 地區皆領取了不同的神祕木箱﹒﹒﹒ 3 酒吧女主人失蹤、政治家失蹤、計程車司機和新聞記者的死亡，跟微胖男子領取木箱的這件 事是否有什麼關聯？ 4 為了一名陌生女子，他不顧生命威脅追查真相，然而「她」究竟是敵？是友？ 5 他暗中跟蹤她的身影，卻在最後得到一封警告信。她，到底是什麼人？他們又是什麼關係？ 接連不斷的相遇，是巧合？亦或是﹒﹒﹒？ 【本書閱讀後心得感想】這本書在敘述與政治界大人物山川亮平立場對立的那個人，命令職業 殺手去殺了山川亮平。他們先在國立一帶的一間療養院（雖然對外宣稱是療養院，但是卻是整 個組織的基地）把山川亮平監禁起來，再去找一位可以照顧山川亮平生活起居的酒吧女主人， 後來酒吧的女主人被殺了，把屍體埋在草叢堆裡。他們事先在新宿靠近山區的草原上蓋一間假 肥皂工廠（其實是在生產石蠟），他們把山川殺了之後，把屍體切成好幾塊，再用石蠟包埋的方 法，把屍塊溶進石蠟裡，然後再去把假肥皂工廠拆掉，再分別分裝到用藺草編織的木箱裡，以 內容物是蠟燭和肥皂原料和以亂編的名字作為寄件人寄到信州的各個貨運行，就在這個時候， 攝影師田代利介受出版社所託，要去信州的各個湖拍照。田代在拍木崎湖時，有聽到一個不知 道是什麼東西從高處往下丟進湖裡的聲音。田代拍完木崎胡，在搭公車要往梁場站去拍青木湖 的路上，田代遇到要去梁場貨運行領貨的微胖男子，在拍青木湖時，也有聽到有什麼東西沉進 水裡的聲音，拍完青木湖後，田代在好奇心的驅使之下，展開調查，回去海之口站和梁場站的 貨運行問老闆木箱的事情，後來到野尻湖時，也聽到有東西沉進水裡的聲音，當田代想過去看 時，突然一聲槍聲響起，田代覺得好像有東西迅速的從耳朵旁邊擦過，田代立刻嚇得趴在地上， 起身之後，發現周圍什麼可疑的人都沒有，只見觀光客的身影，後來，田代到諏訪湖，因為如 果要丟東西進去必須要用小船把東西丟進湖的中央才丟的深，田代便去問當地的漁夫，有沒有 看到一個微胖男子來租船，漁夫說沒有看到，但是在大約四天前，在捕魚的時候有聽到一個像 是大石頭一樣的東西被丟進湖裡。後來田代又去別的貨運行問有沒有一個用藺草包裝的包裹從 新宿寄到貨運行，只有岡谷車站的站務員說有送到，內容物則是肥皂原料。在田代回到東京的 隔天早上，田代發現家裡和工作室都遭到闖空門，雖然家裡和工作室都有被人翻過的跡象，但 是卻沒有東西被偷，田代覺得大概是組織裡的人怕他會拍到他們不想被拍到的畫面，所以才來 確認。之後同樣是攝影師的好友久野跟田代說有一個計程車司機目擊到酒吧女主人在一台有2 個男生的車子裡，但是後來這個計程車司機就失蹤了好幾天，後來才在報紙上登出來說在XX開 發股份有限公司的施工地點摔下懸崖，屍體浮在天龍川上，久野和田代看到報導後，就去那個 施工地點，結果田代被人推下懸崖，幸好及時被救起，之後R報社的資深記者木南到醫院找田 代，問他山川的案子和XX開發股份有限公司的事，田代就把他所遇到的事都告訴木南，但是只 有跟在飛機上遇到的女子有關的事沒有告訴木南，因為只有那個女子的事田代想親自去調查。 之後木南便出發前往信州的木崎湖和青木湖，木南寫信給田代說他請當地的年輕人找木箱，但 是都沒找到，後來微胖男子告訴木南他疑似看到有人把類似木箱的東西丟進湖裡，要木南跟他 去野尻湖一趟，然後木南就這樣失蹤了。（在田代回東京後，組織的人就把木箱打撈上來了）田 代在身體康復之後，就去信州找木南的下落，但是一點線索也沒有，後來田代在野尻湖裡發現 了木屑，田代覺得很奇怪，因為這一帶是樹林，離一般住家又很遠，可是在湖面上卻有木屑出 現，不久後田代收到一封警告信，信上寫著「之前也曾提醒過你。再繼續深入追查下去，就會 有生命危險。請就此放手。」田代突然想起，這個字跡是前不久也曾警告過他的那個女子寫的。 雖然收到警告信，但是田代還是沒有放棄追查，後來有木材廠的人來跟田代說他有看到木南和 微胖男子走去櫪木村，田代說他想去看看，於是木材廠的工人帶田代過去，結果，田代落入他 們組織的陷阱裡，後來是那名女子點火引起火災，把田代救出來。之後田代回到東京，請警察 幫忙去信州找木南，但是，去櫪木村和木材廠問的時候，他們卻都裝傻說他們沒見過田代。田 代回到東京，跟著久野去解剖室，知道了石蠟包埋和把內臟冷卻後切成薄片之後才比較容易觀 察的方法，田代想起漂在湖上的木屑和那間木材廠，於是田代又去一次在柏原的那間木材廠，他先去車站找是否有電刨的存根聯，站務員說有。田代心想，在解剖室時，課長有說要浸泡在石蠟 裡的人體切成薄片時，因為油脂的關係，刀片很快就不能使用了。當田代到木材廠一看，發現 木材場消失的無影無蹤。後來田代到國立一帶的一間療養院拍攝，組織裡的人把他引到地下室， 田代在一片漆黑的地下室裡摸到一個尖尖的金屬物，田代就用照相機的閃光燈泡把它拍下來， 結果竟然是電刨！！後來組織裡的人走下來，很得意的向田代解釋完作案手法和目的後，田代 在他們人群中間看到久野，久野用顫抖的聲音跟田代說他加入組織的原因，之後就在他們要殺 了田代時，他們的同夥大喊：「警察來了！」，這時田代才得以脫身。後來田代在警察口中得知 木南在死前有寫一封信回東京，於是警察在很早之前就展開調查了，後來久野跑來警察局跟警 察說他為了救田代才加入組織。而田代最後也找到他一直很在意的那名女子了。我覺得他們用 的法很恐怖，竟然把人的屍體用石蠟包埋再用電刨弄成木屑，在灑到湖上，他們竟然還說「殺 人是至高無上的命令。」只因為與山川亮平立場對立的那個人權力比較大就可以這樣用這麼殘 忍的方法來對待一個過世的人，而且還把另外3個無辜的人殺掉，真的是太冷酷無情了！！！ 我在看這本書的時候，一直都有很緊張的感覺，就好像自己跟著田代追查這整件事一樣，我覺 得作者寫下這部作品，應該是想讓大眾知道「權力誘導犯罪」和「人心的可怕之處」吧，並藉 由這本書呼應日本社會的犯罪問題，讓大家有省思的機會。

文章標題：暑假作業-閱讀心得-博士熱愛的算式  2014-09-17 12:04:56

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 博士熱愛的算式 作者 小川洋子 出版社 麥田出版 出版年月 2004年7月 索書號 861.57 ISBN 978-986-173-408-8 【本書重點摘要或佳句】 1 ｢我要找出在我還沒出世的遙遠過去就已經不為人知地在某個地方存在的定理。就好像 一字一句抄下記錄在上帝筆記本的真理一樣。誰都沒辦法預知這本筆記本在哪裡、什麼 時候打開。｣ 2 所有的東西都應回歸應有的位置，不需要增減，自古以來一直如此，從今以後也將永 遠如此；博士對此充滿堅定的信心，也深深愛著這種狀態。 3 永恆的真實是肉眼看不到的，也不會受到物質、自然現象和感情的影響，但數學能夠 解開真實的奧秘，也能夠以數學來表現真實，任何東西都無法阻擋。 4 他對待根號的態度，就像對待質數一樣。就像他認為質數是構成所有正整數的基礎一 樣，他也認為小孩子是大人不可或缺的原子，他堅信，託小孩子的福，自己才能夠在這 裡存在。 5 博士的幸福和計算的難度不成正比。無論再怎麼簡單的計算，分享計算的正確就成為 我們的快樂。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得在博士記憶僅能容納的80分鐘裡，我看到了博士和女 管家和她的兒子﹣根號（博士為女管家的兒子取的綽號）在一起計算數學題目、聽博士 講關於數字的奧秘和公式的時候會有的那既快樂又溫馨的畫面，而正因為博士只有80分 鐘的記憶，所以3個人在相處時的每一分、每一秒都顯得特別珍貴。在博士每次為女管 家講解數字的奧秘時，我也一起體會到了數字的美妙、每個數字和數字之間都存在著某 種關係，在博士出算術題目給女管家和根號作答的時候，每個互動和對話和博士每次見到根號時，都會很熱情的抱住他、摸他的頭等等，我在他們的互動裡看到很溫馨、很幸 福的氛圍。

文章標題：暑假作業-閱讀心得-少年維特的煩惱  2014-09-17 12:06:43

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 少年維特的煩惱 作者 歌德 出版社 志文出版社 出版年月 1991年12 月 索書號 875.57 ISBN 9575451139 【本書重點摘要或佳句】 1 別期望找得到沒有缺點的朋友，不然你一生都不會有朋友。也不要老是找朋友的短處， 否則到頭來沒人理你。 2 生命的意義不在結論，而在於奮鬥過程。 3 一個人一生當中最重要的智慧就是認識自己。 4 工作效益不在於時間長短，而在於真正做了什麼。 5 聖人不自命偉大，螞蟻不自認為渺小；他們看清事實，自己肯定自己的定位。 【本書閱讀後心得感想】看完這本書，我覺得很難過。明明維特是那麼的喜歡夏綠蒂， 可是夏綠蒂卻結婚了，後來他去一個公使那邊工作遭到他人的誤解，然後陷入一種很苦 悶的心情裡，之後他回去找夏綠蒂，雖然維特見到她了但是在他心裡還是有好多他不知 道該怎麼克服的煩惱，過了一陣子之後他就自殺了…。我覺得維特的品性很讓人羨慕和 佩服，他不會過度貪心也不會過於驕傲。他很喜歡大自然的景色，也很喜歡繪畫和讀荷 馬的史詩，但是在他去參加舞會認識夏綠蒂後一切就都變了。如果維特可以克服他的煩 惱，繼續活下去，這樣他的天分就不會被埋沒了吧。

文章標題：暑假作業-閱讀心得-漢娜的遺言  2014-09-17 12:09:03

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 漢娜的遺言 作者 傑伊．艾夏 出版社 春天出版 出版年月 2011年5月 索書號 874.57 ISBN 978-986-6345-81-4 【本書重點摘要或佳句】 1或許你們根本不覺得自己做錯了什麼，因為你永遠不知道，自己對別人做的事，將如何 影響他的一生。 2你無法回到從前，一切的事物都無法回復到往日的面貌。而往日的感覺也早已消失無 蹤。你真正能夠擁有的……只有當下。 3有時候我們必須向前看，忘掉那些不愉快。 4我們通常都渾然無覺，可是，我們就是這樣無意間影響到別人。 5結束生命，可能需要很多絕望的理由；但重新愛上生命，只需要一絲希望就已足夠。 【本書閱讀後心得感想】我覺得這本書的主角﹣漢娜很令人心疼，發生過那麼多的事， 卻沒有任何一個人向她伸出援手，最後選擇結束掉自己的生命。在每一捲錄音帶裡，看 似冷靜卻又孤獨的聲音訴說著讓她結束掉自己生命的每一個人、事、物，也告訴我們因 為你永遠不知道，自己對別人做的事，將如何影響她的一生和真實的自己。我很喜歡這 本書裡的一句話:「結束生命，可能需要很多絕望的理由；但重新愛上生命，只需要一絲 希望就已足夠。｣我覺得我們要反省自己對別人所犯下的錯誤和傷害，也要多多關心身旁 的人，因為你的關心和幫助，就讓那些已經落下絕望深淵的人，重新回到光明的世界， 並擁抱著希望活下去。

文章標題：暑假作業-閱讀心得-然後呢…  2014-09-17 12:10:07

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 然後呢… 作者 紀優．穆索 出版社 皇冠文化出版 出版年月 2009年12月 索書號 876.57 ISBN 978-957-33-2521-5 【本書重點摘要或佳句】 1 我們總是不願意去相信那些相信了之後會傷人的事。－奧維德，古羅馬詩人 2 事業成功是一件美好的事，但夜裡寒冷時卻不能倚靠著它睡覺。─瑪麗蓮．夢露 3 沒有人能確知死亡的時間，而且也沒有人能更改最終的決定。 4這是一個關於愛與懸疑、生命與啟示的故事。 5本書奠定了其獨特的創作風格，神秘懸疑的戲劇張力交織著豐富細膩的情感，看似超 自然的情節卻又逼真撼人、深具內省，將帶領你我重新探索生命的意義與真愛的課題！ 【本書閱讀後心得感想】 看完後我覺得這本書最想告訴我們最重要的是｢珍惜時間及所 擁有的事物｣和｢生命的意義｣吧。男主角納森雖然擁有令人羨慕的成功與財富，但是他也 同時失去了他的妻子。在後來一位納森小時候的救命恩人的出現，喚醒他在8歲那時候 的溺水意外所看見的瀕死現象後重新回到這個世界的記憶，後來他也更珍惜他跟妻子、 女兒相處的時間。我覺得我們要好好珍惜自己與家人、朋友們相處的時光與擁有不向逆 境屈服的樂觀精神。

文章標題：暑假作業-閱讀心得-姊姊的守護者  2014-09-17 12:11:04

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 姊姊的守護者 作者 茱迪．皮考特 出版社 台灣商務印書館 出版年月 2009年1月 索書號 874.57 ISBN 978-957-05-2119-1 【本書重點摘要或佳句】 1 你知道人生不時會面臨抉擇，某些時刻好像你的整個人生分出岔路，鋪展在你的眼前， 即使你勇敢的選擇一條路，你的眼睛還是會一直望著另一條路，想確定你是否選錯了路。 2 愛如彩虹，剎那即永恆－當它在的時候是美麗的，到了你眨眼的時候，它可能消失無 蹤。 3如果你遇到一個孤獨的人，不管他們是怎麼對你說的，他們絕不是因為喜歡享受寂寞而 孤獨。而是因為他們曾經嘗試過要融入這個世界，但人們一再令他們失望。 4你的心一旦淪陷，就是一輩子。 5隱瞞比逼迫自己面對事實簡單太多了。 【本書閱讀後心得感想】 這本書的主角﹣安娜長達13年的時間一直在供應骨髓、白血 球等等給她罹患急性白血病的姊姊凱特使用，最後安娜再也受不了了，她決定控告她的 父母奪去了她身體的使用權。我覺得我看到安娜的爸媽為了救凱特而用醫學科技生下與 凱特有完美基因配對的安娜並且一直要安娜當凱特的藥糧這點就覺得很不能接受，可是 這是父母愛小孩的天性…。當我看到安娜與凱特的哥哥傑西時常被爸媽忽略的時候覺得 很難過，我覺得安娜的爸媽一直忽視每一個小孩的心聲，明明凱特不想再接受治療、安 娜不想再當凱特的藥糧但是希望凱特可以活下去、傑西一直惹麻煩則是因為他心裡最希 望的也就只是爸媽的關愛而已啊。看完這本書，我覺得我要好好珍惜跟家人相處的時刻。

文章標題：103學年度-寒假作業-第1篇閱讀心得  2015-02-15 12:43:51

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 深夜食堂1 作者 安倍夜郎 出版社 新經典圖文傳播有限公司 出版年月 2011年10月 索書號 861.57 ISBN 978-986-87036-7-4 【本書重點摘要或佳句】 1 在2006年開始連載，由於作品氣氛濃郁﹑風格特殊，二度改編成日劇播映。 2 成天加班疲累不堪的人，夢想破碎消沉不振的人，被工作壓得喘不過氣來的人，覺得 幸福手舞足蹈的人﹣讓大家都吃飽喝足，心滿意足，滿面笑容回家的街邊小店。 3 人生最重要的是時機，時機對了，凡事都有可能。 4 河川，激流逆流順流回流，猶如人生前後進退往復不息 5世間有如若即若離的隅田川，不要輕看人生。 【本書閱讀後心得感想】我覺得這本書的設定很特別，是從一家在半夜開始營業的店， 菜單上的菜色只有一點點，但是可以依照客人的意思來做他們想要的餐點，這點開始的。 這本書講述了不同行業﹑不同背景的人們來到深夜食堂後的故事，在他們互動的過程中 可以感受到深刻的人情味。每一個來到深夜食堂的客人們會說出自己的心事，然後吃著 自己喜歡的料理，感覺心情也變好了起來。我覺得這樣子的店真的很特別，也很喜歡這 一系列的書帶給人的濃濃人情味和溫馨幸福的感覺。

文章標題：103學年度-寒假作業-第2篇閱讀心得  2015-02-15 12:47:37

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 深夜食堂3 作者 安倍夜郎 出版社 新經典圖文傳播有限公司 出版年月 2011年11月 索書號 861.57 ISBN 978-986-87616-2-9 【本書重點摘要或佳句】 1在2006年開始連載，由於作品氣氛濃郁﹑風格特殊，二度改編成日劇播映。 2 每年今日端上這道料理，只為等待一直沒出現的人。深夜食堂開業前的故事，感動披 露！ 3 無論點什麼，晚睡的他們，都是有故事的人。 4 讓常客的故事把你累了壞了的心修補起來，陪你笑，陪你消化日子裡的酸苦與感慨。 5 歡迎再度來到深夜食堂，品嚐幸福的時光。 【本書閱讀後心得感想】看完這本書後我覺得與人的互動和關係真的很重要。每一篇的 故事雖然不多，但是看完每一個人的故事後就覺得很百感交集，也覺得人生各式各樣的 經歷都包含在這一系列的｢深夜食堂｣裡。正因為有與人互動﹑相處﹑聊天，也才能有這 麼多樣的故事和人生經歷值得我們去感受和思考。覺得在心情不好時去食堂吃自己想吃 的餐點並跟老闆和其他客人聊天是一個蠻好的故事出發點，在吃東西和聊天的同時心情 也能逐漸好轉，真希望能有一家深夜食堂呢！

文章標題：103學年度-寒假作業-第3篇閱讀心得  2015-02-15 12:49:29

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 深夜食堂4 作者 安倍夜郎 出版社 新經典圖文傳播有限公司 出版年月 2012年1月 索書號 861.57 ISBN 978-986-87616-3-6 【本書重點摘要或佳句】 1 我們私心獨享的這間食堂，填飽的不只胃，看著一道接著一道的人間百態上桌，感動 得停不了。 2 夜晚越來越長，食物越來越美味。晚上肚子餓了，就過來吧。連心也幫你填滿。 3 可能因為我自己也比較單細胞的緣故，所以更喜歡簡單和直接的人。 4 下班後的深夜，總有個地方等著你光臨…吃飽了，心暖了…明天也請繼續加油！ 5 ｢一天又結束了，當人們趕路回家的時候，我的一天才正式開始。菜單只有牆上寫的這 些，你也可以點你想吃的，我做得出來就幫你做，這就是我的營業方針。｣ 【本書閱讀後心得感想】看完後我最印象深刻的是｢烤鰻醬汁｣這一篇，我覺得很感動， 故事是在敘述一家賣鰻魚飯的老闆過世後留給深夜食堂的老闆一大桶的烤鰻醬汁，本來 客人們都因為烤鰻醬汁配飯而讚不絕口，在知道只有一桶後便決定以後每個人只能吃一 碗，後來其中一個客人把與賣鰻魚飯的老闆大吵一架後便離家出走的兒子帶來深夜食堂 吃烤鰻魚飯，他吃完之後哭了…我想賣鰻魚飯的老闆如果看到這幕一定也原諒他兒子了 吧…。每篇故事不長但是都帶有歡樂與悲傷和人生道理，很喜歡這一系列的作品。

文章標題：103學年度-寒假作業-第4篇閱讀心得  2015-02-15 12:50:06

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 我是貓 作者 夏目漱石 出版社 華成圖書出版股份有限公司 出版年月 2002年9月 索書號 861.57 ISBN 957-640-639-0 【本書重點摘要或佳句】 1 世人褒貶，因時因地而不同，像我的眼珠一樣變化多端。 2 只要抓住兩頭，對同一事物翻手為雲﹑覆手為雨，這是人類通權達變的拿手好戲。 3 人吶，為了消磨時間，硬是鼓唇搖舌，笑那些並不可笑﹑樂那些並不可樂的事，此外 便一無所長。 4 得來不易的機會，會讓所有的動物去做原來不喜歡做的事。 5 天地間有許多事情無法了解，但是沒有一件不能賦予意義。 【本書閱讀後心得感想】看完後我覺得這本書想表達的事是我們很值得思考的。這本書 透過貓的思考模式和認知來看待人類，並把人類的種種缺點以及社會的黑暗都顯露出來。 或許就像這本書裡的貓所看待的那樣吧？人類的一切都顯得可笑，但是我們卻沒發現那 些事。又或許是作者想告訴我們生命的價值與意義。

文章標題：103學年度-寒假作業-第5篇閱讀心得  2015-02-15 12:50:56

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106070 姓名 江珮瑜 書名 放學後 作者 東野圭吾 出版社 臉譜出版 出版年月 2009年2月 索書號 861.57 ISBN 978-986-235-007-2 【本書重點摘要或佳句】 1 那些青春期的脆弱自尊，輕易不得觸碰，那極有可能成為對他或她一生的打擾。 2 當美麗﹑純粹﹑真實的事物被破壞，重視的回憶和夢想被摧毀時，恨意便開始萌發， 恣意蔓延開來…。 3 人的一生就是如此，只能一聲嘆息，可生命結束得也實在太倉促，沒有留下一點生的 餘音。 4 對她們來說，最重要的應該是美麗﹑純粹﹑真實的東西，比如友情﹑愛情，也可能是 自己的身體或容貌。 5 反過來說，她們最憎恨企圖破壞或者從她們手中奪走這些重要東西的人。 【本書閱讀後心得感想】看完後我覺得人的恨意很可怕，我們有時候都會犯下可能會招 到他人討厭甚至是憎恨的行為，而我們卻不知道自己已經傷害到別人了﹣｢大家都有可能 在不經意間傷害了某人。｣，這本書最刺激的地方就在逐漸一點﹑一點得知道真相，在閱 讀的過程令人緊張又害怕。
   1015106069    胡潔怡  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：(暑假)你是我生命的缺口  2014-09-26 11:33:32

【本書重點摘要或佳句】 1世界在愛人面前把他龐大的面具卸下。它變成渺小的像一支歌，像一個永恆的接吻。 2 有時候，我覺得自己美好得值得他人熱愛；有時候，我覺得自己豐富得想傾盡所有去愛他人，而 在更多的時候，我認為彼此相愛，是最奢侈貴重的幸福。 3愛或許是不該試煉的，因為愛禁不起試煉。 4 5 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書，我發現到它可以讓心情沈澱下來，人生追求的就是圓滿，生命亦是如此；而一個不 完整、不圓滿的生命，就像一個盤子缺了一角，雖然盤子還可以使用，但終究是一個不完整的盤子， 一個有缺口的盤子。我想愛情也是吧，每個人都渴望有段圓滿的愛情，但是在愛情當下，我們都要 學習，在學會愛別人之前要先學會愛自己。 我常在想當愛情來臨時，我們都確信會永遠深愛著對方，但是當愛情遠離時，我們還能有這樣堅 強的信念嗎？有人說：愛情不是在泥土裡開出的花朵，而是泥土裡的肥料，最後開出的那朵花是你 的人生。我們的人生因有愛情的滋潤而變的豐富，但它並不是我們人生的全部，自己的人生涵蓋了 很多，不能都把重心放在愛情上，期待開出美麗花朵我們應把握，享受自己的人生才是最重要的。 所以愛情就像人生，必須荊斬棘，才能嚐到甜美的果實。如果我們都能領悟這個道理，我想我們一定能在對的時間遇到對的人，而有一個圓滿的人生。

文章標題：其實，你還不懂得談戀愛  2014-09-26 11:35:02

【本書重點摘要或佳句】 1摩擦可以是情人間溝通的橋梁，讓彼此更了解對方內心的想法，不必透過其他方式，就懂得對方 的心思。 2徹底了解對方所希望，以及最不能忍受的，正是培養良好默契最重要的第一步。 3要培養出一段相處愉快的感情，就必須懂得寬恕、容忍與退讓。 4 5 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後我了解，其實，不論我們談的是什麼戀愛，都可以藉由談戀愛的過程中讓彼此更為 了解、更為熟悉，甚至讓彼此更能清楚地看到自己。莎士比亞曰：「愛情是生命的火花，友誼的昇華、 心靈的吻合，愛情是一種甜蜜的痛苦，真誠的愛情，不是一條平坦的道路。因此想要談戀愛的的男 女生都必須是先接受失敗的心理準備， 而法國文豪羅曼．羅蘭也曾說：「過去的感情就像過去的時 間，已經不可追憶了，要追回來，非但不可能，並且還會痛苦和不愉快。」然而感情的失敗並不是 人生中的失敗，我們不需要頹廢和否定自己，所以真正的愛情，可以不必受傷害，只要你和自己愛 過的人曾經相知相惜過，即便最後無緣分開，但卻是甜蜜的回憶啊!

文章標題：(暑假)愛的練習曲   2014-09-26 11:36:17

【本書重點摘要或佳句】 1不要因為自卑去傷害最親的人 2即使我們在外面受傷了，一個溫馨的家足以治癒我們心裡的創傷 3珍惜眼前幸福的生活 4 5 【本書閱讀後心得感想】 從小到大，親人總是陪伴在我們身邊，父母，含辛茹苦的將我們扶養長大；兄弟姊妹，陪我們一 起嘗遍成長的酸甜苦辣；這一切的一切，使我們的生命更加圓滿。 但是，以前因為天天見面、朝夕相處，讓我們在不知不覺中疏忽了應有的體貼和關心，在我們受 到委屈或是感到憤怒時，就會無形地遷怒我們最親的人，對他們發牢騷、發脾氣，認為他們會永遠 包容我們、理解我們，所以就任由自己說著最傷人的話，做著最傷人的事。反而搬出來獨自生活後， 才發現以前得自己多幼稚多無理取鬧，現在我無時無刻想念著家人，只要放假就會回家陪他們，真 的，人總要在跌倒過後才會真正想清楚，家人的愛很偉大! 所以最親的人總是用無私的付出、無盡的包容，伴著我們嘗遍人生的甘與苦，請記得多給他們 一點關心、多一些溫暖，讓他們清楚感受到我們的改變和感謝。

文章標題：(暑假)感謝折磨你的人  2014-09-26 11:38:12

【本書重點摘要或佳句】 1相信自己，就能成就自己。 2因為曾經錯誤，我們才能走上正確的路。 3人生之燈不是什麼夜明珠，而是人的一顆心。 4 5 【本書閱讀後心得感想】 人生過程當中沒有人的一生是不經過許多挫折的，我認為，唯有改變自己的心境，你才會活的更 自在、更快樂。如果沒有面對挫折的勇氣，動不動就哀怨這個世界、抱怨環境的惡劣，然後不去檢 討自己的過錯，但，如果我們可以坦然的接受上天所給卻無法改變的「不公平」，而想辦法去彌補自 己的不完美，那我相信，這將會是一個開心、悠閒恬靜的社會。否則你會覺得這是一個悲慘的社會， 而造成這個想法其實是自己所造成的後果。 凌越在書裡說到：重要的並非你受到什麼折磨，而是經歷折磨之後得到什麼，接受折磨之後，又 如何善加利用。這句話很讚，如果一個人不懂的反省，而一而再再而三的犯錯，這樣你非但沒有從 錯誤中學習，反而失去了成功的機會。而一個真正的成功者，能夠忍受的了折磨，相信他必定經過 了許多迷惘、困惑以及遭遇到許多困難、失敗，但只要懂得如何去接受它並化解它，才有資格稱為真正的成功！

文章標題：(暑假)感謝折磨你的人  2014-09-26 11:38:26

【本書重點摘要或佳句】 1相信自己，就能成就自己。 2因為曾經錯誤，我們才能走上正確的路。 3人生之燈不是什麼夜明珠，而是人的一顆心。 4 5 【本書閱讀後心得感想】 人生過程當中沒有人的一生是不經過許多挫折的，我認為，唯有改變自己的心境，你才會活的更 自在、更快樂。如果沒有面對挫折的勇氣，動不動就哀怨這個世界、抱怨環境的惡劣，然後不去檢 討自己的過錯，但，如果我們可以坦然的接受上天所給卻無法改變的「不公平」，而想辦法去彌補自 己的不完美，那我相信，這將會是一個開心、悠閒恬靜的社會。否則你會覺得這是一個悲慘的社會， 而造成這個想法其實是自己所造成的後果。 凌越在書裡說到：重要的並非你受到什麼折磨，而是經歷折磨之後得到什麼，接受折磨之後，又 如何善加利用。這句話很讚，如果一個人不懂的反省，而一而再再而三的犯錯，這樣你非但沒有從 錯誤中學習，反而失去了成功的機會。而一個真正的成功者，能夠忍受的了折磨，相信他必定經過 了許多迷惘、困惑以及遭遇到許多困難、失敗，但只要懂得如何去接受它並化解它，才有資格稱為真正的成功！ 我覺得「折磨」是一個人最好的的推進器，因為它讓你陷入低潮，因為它使你懂得向前邁進， 所以「折磨」是一件對人最有用的東西。

文章標題：(暑假)謝謝你，朋友!  2014-09-26 11:39:45

【本書重點摘要或佳句】 1我們越是學習，越能發掘自己的貧乏。 2有人擁有很多東西，還是貪得無厭；我只有一點東西，卻感到很富裕。他們缺乏我足夠，他們消 瘦，我很健康。 3把錯誤的選擇，當成一種經驗和教訓，不需要再去埋怨和自責，應該將它當成替你上了寶貴的一 門課。 4使自己獲得好處的最佳辦法就是將好處施於他人。 5曾為寒冷顫抖的人才能感覺到太陽的暖和，遭遇過人生煩惱的人，才享德生命得尊貴。 【本書閱讀後心得感想】 每個人都會碰到很多種朋友，有的在你需要的時候給予你支持有的給你幫助等等，不過還好上帝 也派了更多的天使，出現在我們的週遭，也許他們是你的朋友、你的親人，甚至是你不認識的人， 也許只是一個小小的舉動，一句簡單的話語，都讓我們體會到，這個世界還有希望，還有快樂！ 所以很感謝身邊的人，因為有你們，生命才會如此的美好！

   1015106068    莊子瑩  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106067    林裕鴻  發表(2)筆  
文章標題：???  2013-05-20 10:39:08

?

文章標題：健康體適能參訪 / 20130528.  2013-05-28 22:18:40

不多做解釋請看 http://eportfolio.smc.edu.tw/blog/files/12-10155-1089.php
   1015106066    林佩萱  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106065    朱翊瑄  發表(1)筆  
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   1015106064    林詩培  發表(1)筆  
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   1015106063    潘怡綺  發表(14)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

真誠的人，不會恨人。 ———— 拿破崙

文章標題：暑作:生態旅遊  2013-09-11 14:09:53

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 生態旅遊 作者 方偉達 出版社 五南 出版年月 2010年 2 月 索書號 992 ISBN 9789571159096 【本書重點摘要或佳句】 1生態旅遊成長的原因是由於國際觀光夜市的新趨勢,顯示這種特殊導向性旅遊正蓬勃發展。 2生態旅遊和保育是密不可分的。 3在自然保育方面,位於光譜右端的極右派認為,人類是為活生物體,其行為是自然的,任何人沒有義 務或責任考慮到其他生物 4亞里斯多德認為生態系統整體之中的元素,還存在著關鍵性和刺要性的差別,一但失去關鍵性,就 會引起整體生態性的變化 5在美洲,傳統印地安人的觀念中,人與獵物之間有一種靈性上的關係,這樣的關係會約束他們的守 獵行為,不至於過度的捕獵野生動物 【本書閱讀後心得感想】 近年來，生態旅遊逐漸為國人所重視。傳統的觀光考量是旅客數量，但生態旅遊考量的則是旅遊者 的環境教育、生態保育和保存當地文化資產的思惟。目前，生態旅遊的新思惟逐漸取代傳統觀光遊 憩區的樣貌，並朝向永續生態的方向發展。為探討及介紹國內外生態旅遊的案例，包括生態旅遊地 的調查、規劃、設計與管理可操作的概念。在案例中提供讀者了解生態旅遊地區的發展及經營方法， 以實踐自然資源的永續保存、保護當地生物多樣性的資源，以及棲地發展原則；不但要將人為的衝 擊降至最低，並能透過旅遊活動的收益，加強旅遊地區自然環境與文化資產的保育。為探討及介紹 國內外生態旅遊的案例，包括生態旅遊地的調查、規劃、設計與管理可操作的概念。看這本「生態 旅遊」就能收或許多。我在第三章看到過生態旅遊的劃設,依據聯合國教科文組織規劃建設,需要劃 設「保護區」,以進行物種保育和棲地保育。還有旅遊「同理心」原則:生態旅遊事小眾旅遊,不必像 是一般的旅遊團走馬看花,而是以生態專業的解說人員說明當地的生態環境特色和生態的重要性,以 細心解說的方式,協助有興趣的生態旅遊者完全了解棲地和物種的關係;同時協助參與者以「同理心」 的原則,了解生態脆弱的一環,納入個人價值的群體判斷。「同理心」才事我們真正要學的。我們不單 單只是要帶團走走,而是要帶領著大家了解生態,不破壞生態。

文章標題：暑作:我永不放棄:林書豪給年輕人上的17堂成功課  2013-09-11 14:14:59

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 我永不放棄:林書豪給年輕人上的17堂成功課 作者 王志鈞 出版社 漢湘文化 出版年月 2012年 4 月 索書號 177.2 ISBN 9789862253175 【本書重點摘要或佳句】 1當心靈謹慎且專注於一個目標時,心靈的能量就會向一條直現一樣,向著目標直直的飛射過去 2就算我倒下了,起碼也要像個奮鬥過的戰士 3忍耐是成功必經之路,當人們都不給你機會表現時,你只能持續忍耐、持續盼望,直到機會降臨到你 頭上 4機遇這種東西,是不常有的。當他走來的時候,你要抓住他;要是等它溜走了,你就再也不可能抓住 了 5 成功者的實力讓人佩服,而唯有謙虛的人,才能讓人麼打從心底尊敬與追隨 【本書閱讀後心得感想】 「患難生忍耐,忍耐生老練,老練生盼望,盼望不至於羞恥」(羅馬書3章3-5節)同樣為基督徒的我, 再熟悉也不過。是林書豪最愛的金句。從那刻開始,我也愛上了他的”謙虛”去年九月二號他在新莊 體育館有演講。今年八月十八號他在南港展覽館也有個演講。我有到場聽他說他自己的人生故事。 他很幽默,也很謙虛。他懂得檢討自己,他懂得反省自己。他並不會因為自己是Linsanity就張狂。 很值得敬佩是:他永不放棄!。 看完這本書,學到的真的非常的多。印象最深的是”忍耐”,「失敗乃為成功之母」,「一點點的失敗 其實是一個人的實力。一個人最終會成功,是因為有太多慘痛經歷」,「成功憑的是實力只有靠掌握 實力爭得的機會,才能為自己帶來契機」。這些話對我來說很重要。因為我很容易沒耐性,不容意忍耐。 「信仰是持續成功的萬靈丹」這章是最吸引我的一篇。”忍耐”是值得我學習的一堂課。 我個人做事常三分鐘熱度,無法持之以恆。結果我就看到了林書豪說:「只要你內心充滿熱切盼望, 又能持續努力行動,成功可以來得很快,而且快得像個奇蹟」。真的很愛林書豪。他都知道我在想什麼。 我記得八月十八號那天,他說他在成名後,是多麼的喜悅。開心到連洗澡都是笑著的,吃飯也是笑著 的。做任何事總是笑嘻嘻的。他說:「這是上帝的奇蹟,上帝的金手指處處可見,我無法掌控。你可以 說是巧合但如果巧合發生二、三十次,而切都是在『對』的時刻,只能說是神蹟,我非常感恩。」林書 豪總是這樣,全然信仰神,並把每場比賽的榮耀都歸給上帝的祝福。他真的很謙虛,大家都很喜歡他。 他是個虔誠的基督徒,他的行為舉止卻也透露出東方儒家思想觀念─不居功、要謙虛、不驕傲自大、 彬彬有禮。

文章標題：暑作:種子盆栽  2013-09-11 14:17:29

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 種子盆栽：隨手撿．輕鬆種 作者 綠摩豆、黃照陽 出版社 晨星 出版年月 2012年 3 月 索書號 435.11 ISBN 9789861775517 【本書重點摘要或佳句】 1書攝影作者常說的一句話：「怎麼美就怎麼辦吧！」種子盆栽是主角，而我努力扮演好一位稱職的 助手角色。 2質樸簡單造型的盆器，搭配栽種一株小苗，不必刻意修剪矮化，只要植株健壯也是一種美 3對於都市忙碌的上班族，平時玩玩種子盆栽，是最簡單而有效的舒壓方式 4原來植物的種子在大自然中，發芽與成長是非常不容易的事情，綠化造林如果是全民共同來做， 那復育的腳步是超乎想像的快速，遠遠大於人類對植物的破壞。 5種子復育的觀念，更快地讓更多的人知道，進而引起更多人重視這個環保議題 【本書閱讀後心得感想】 吃剩的水果種子別急著丟！撿來的行道樹果實先保留起來！一顆顆種子從播下、發芽到枝葉開展, 大自然的生命之美每一天在你的面前上演。與其直接購買市面上的各種現成盆栽，何不試試看用身 邊的種子來種盆栽？這些種子就來自於你身邊的公園、校園、行道樹，甚至日常食用的水果。從種 子開始種盆栽，不但更有成就感、親切感，也能了解每一種植物如何從種子發芽到成長的生命史！ 我記得在我們生活周遭所能吃到遇到的水果中,都有著大大小小的種子。像蘋果、西瓜、水蜜桃…… 好多好多的水果種子都可以讓我們拿來種!這樣我們不用大老遠的跑到花市或專門賣種子的地方 買種子,在家就可以方便下手。環保也省錢。多種植物不只可以製造新鮮空氣,也可舒緩壓力,心情不 好時,對植物說說話,它會長得更漂亮。依春、夏、秋、冬撿拾落果的季節，讓人充分感受時序流轉 之下植物生態的變化，從發芽到長成，一場令人驚嘆大自然之美的旅程。從取子播下到破土而出、 枝葉開展，記錄每一種植物的成長樣態，有的獨自挺立卓然不群，有的長成一片迷你森林，令人驚 嘆每一顆種子的生命旅程，無一不是大自然美感的縮影。從撿拾種子到栽種種子盆栽，一一紀錄種 子成長史生態，跟著作者一起做就能輕鬆種出種子盆栽。

文章標題：暑作//鏡中人魚  2014-09-02 15:13:35

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 鏡中人魚 作者 L.K麥第根 出版社 三采文化集團 出版年月 2011年 4 月 索書號 873.57 ISBN 9789862294291 【本書重點摘要或佳句】 1他失去了珍愛的人魚，再也無法下水；她愛上了人魚，代價卻是交出雙腿和記憶 2美人魚鼓起最大的勇氣來到離岸邊醉金的地方，在波浪間載浮載沉到天明。 3到我身邊來，陸地的小孩。來到水邊和沙灘。離開門和牆壁。來到海岸邊的岩石。 4不斷在夢裡重複過去，然後一覺醒來就立刻忘記。 5你在兩個世界，都感覺像是個外來者。 【本書閱讀後心得感想】 半夜裡，她總是會醒來，發現自己置身在沙灘上。她光著腳，望著平靜的海洋，一點也記不得自己 是怎麼從家裡溫暖的床上走到這裡的……她只依稀記得，有什麼在呼喚她。第一眼看到這本書吸引 我的是封面，封面的美術設計的真的很唯美。雖然沒有直接畫出一隻人魚什麼的，但是織物在水中 飄然的動態就像魚的尾巴一樣美麗，然後……這不是我第一次被書的封面呼攏了。看封底的故事介 紹時，我就已深深著迷。畢竟人魚本身就是傳說故事中的美麗常客，而且我非常的喜歡人魚，對於 這一類的故事我總是會有美好的幻想與好奇，畢竟大海是很神祕的小宇宙，尤其是住在海中的生物 至今人類也沒有全部了解，所以這其中可以有多廣泛的想像與創造力，本來這本書也可以把這個主 題發揮得很好的，畢竟他的構想很不錯，對我來說這個構想還滿新鮮有趣的也很吸引人，不過當你閱讀的時候，你就可以了解我有多失望，很可惜了這本書。雖然構想很好，但是鋪陳就稍差了，這 本書應該算是愛情小說，但是在愛情的敘述又稍嫌薄弱，比較像是一個女主角在身分上的一個覺醒 跟最後兩個身分二擇一，只著重於此讓我覺得有點無聊，沒有對人魚傳說的想像，感覺不夠精采， 如果製造一些懸疑的傳說或者是形容一些海底驚奇的布置，我想結果應該會比較不一樣。在寫下這 一篇讀後感前，我有先看一下其他人對於這本書的評價，大多數的評價都還滿切入重點的，就是關 於鋪陳方面的補強，也都認可作者的構想，不過有個人是這樣說的：「……完全的缺乏創意結構與戲 劇張力，不像童話般的浪漫唯美，沒有奇幻小說的空靈想像，整個呈現出平凡到不行的呆板乏味……」 他說他想不出這本書得獎的理由，或許他有些毒辣，但是他說的是實話；如果有上博X來的習慣的 人，應該都知道在稍微後面一點的地方會有讀者幫忙寫下的書評，看到本書的書評讓我差點笑出來， 那個給5顆星的書評確實讓人驚喜連連，我還以為是看錯了，看來也不是每個人都覺得這本書一無 是處，至於這其中為何有人覺得好看有人覺得還好，我不能替你下判斷，我想只有你親身讀過才知 道。

文章標題：暑作//歌劇魅影  2014-09-02 15:15:31

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 歌劇魅影 作者 Gaston Leroux 出版社 好讀出版社 出版年月 2003年 2 月 索書號 876.57 ISBN 9574553728 【本書重點摘要或佳句】 1理智永遠無法挽留住 一顆以隨愛情而飛的心。 2我從來沒有見過這樣的夜色,非常美非常剔透,但也非常冰冷.我從來沒有在晚上到過教會,而且我 也不知道,在那而居然能見到這樣的夜色---輕飄如羽的夜色。 3這張臉險的多麼仰鬱阿!備受煎熬的軌跡無情的深深刻下,那一雙傳說像小羅特的眼睛,如湖泊般 清透明亮的眼睛,此刻竟顯得如此昏暗'神秘'死寂而深沉,竟是異常悲哀的陰影。 4在感情的羽翼裡被躍然提昇像天空高處,這個天使般的歌聲,正能讓和平的頌歌盛化昇華。 5這份專注及細膩的照顧,卻比剛剛挾持的魯莽更令人難受,他的雙手儘管那麼溫柔卻還是脫不去死 亡的感覺。 【本書閱讀後心得感想】 從小到大，我一直都很愛看歌劇。尤其是歌劇魅影，我真的真的很愛。我覺得這是個很美的故事， 也覺得這故事很像美女與野獸，只是不太一樣。其實我很心疼艾瑞克，那個魅影。從一出生就因為 他的容貌不討喜，甚至連他自己的母親也都將他拋棄。他是多麼的渴望有人能夠愛他。雖然他有過 人的才華,但卻因為他的長像醜陋，以至於只能生活在歌劇院的底下，過著不為人知的黑暗生活。直 到他遇見克莉絲丁,才讓他對愛情重新燃起一絲的希望。一開始魅影是以教唱歌劇的方式接近克莉絲 丁，而克莉絲丁也認為魅影是一個好老師，甚至認為他是爸爸派來的音樂天使。直到勞爾的出現， 之後，一切都改變了。勞爾和克莉絲丁是從小玩在一起青梅竹馬。勞爾深愛著克莉絲丁。多年後勞 爾在歌劇院再次見到克莉絲丁仍舊被克莉絲丁的美麗深深所吸引。最後克莉絲丁的深深一吻，撼動 了魅影的心。因為從來沒有女人吻過他那張醜陋的臉，甚至連他的母親都不願意親吻他。在那一刻， 魅影感受到所謂的愛情，所以魅影認為克莉絲丁是愛他的甚至為他留下了眼淚，他相當的感動。卻 也因此了解到克莉絲丁真正愛的人是勞爾。而且他們也彼此相愛。所以魅影願意放克莉絲丁走。讓 她和勞爾長相思守在一起。魅影唯一的心願就是希望在他死後，克莉絲丁可以在去看他一次,必且將 他埋葬。我想她所喜愛的是魅影的才華,她也一直夢想，那張面具底下是一張俊俏的臉。可惜事實不 是克莉絲丁所想的那樣。其實有很多地方讓我覺得克莉絲丁真的相當自私。

文章標題：暑作//吸血鬼  2014-09-02 15:16:49

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 吸血鬼 作者 亞瑟柯南道爾 出版社 大步文化 出版年月 2000年 月 索書號 873.57 ISBN 9574802493 【本書重點摘要或佳句】 1關上門，讓他們自己解決其餘的問題吧! 2你的名子嚇不了我，福爾摩斯先生! 3黑暗中見到一絲光亮。 4恐怕，宮廷警衛全部出動也無濟於事。 5他的重要性非同小可，這是政府最嚴格保守的秘密。 【本書閱讀後心得感想】 這本書其實不是整本都在講吸血鬼。而且也不是吸血鬼的故事。我真的以為是。但結果是許多標準 福爾摩斯故事串起來的一本書。害我蠻失望的。我就講講那故事好了，故事寫道:保母發現女主人彎 著邀在咬未滿周歲孩子的脖子，可憐的孩子留著血，大聲號哭。現在他把自己關在房裡不肯見人， 也沒做任何解釋。答案揭曉，夫人並不是什麼吸血鬼，嬰兒脖子上所出現的傷，是家裡牆壁上的劍 所刺，刺上有毒，夫人必須要將毒給吸出，也只能靠嘴巴了!但嬰兒為甚麼會有傷口呢?來自於那愛 忌妒的哥哥。他看著大家都疼愛小嬰兒，而不甘心吧!

文章標題：暑作//布莉的重生  2014-09-02 15:18:37

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 布莉的重生 作者 史蒂芬妮梅爾 出版社 尖端出版社 出版年月 2011年 7月 索書號 857.83 ISBN 9789571043791 【本書重點摘要或佳句】 1信任在這個祕密俱樂部裡是最重要的一項元素。 2我不太確定我們這樣站了多久，對著彼此像白癡的傻笑，又像是火炬般的散發出光亮。 3他很喜愛他，但他還是眼睜睜看者我們的創造者傷害他。 4我猜想著什麼樣程度的痛楚會讓我背叛迪亞哥，我想一定是非常非常痛，而我很確定在同樣的程度下迪亞哥才會背叛我。 5我抓住他的手並用力握緊，然後放開。 【本書閱讀後心得感想】 因為很喜歡暮光之城系列，所以決定看它的外傳－布莉的重生。 只看蝕的話，蝕是以女主角貝拉的角度看事情，所以布莉只有出現短短幾頁，然後就被殺死了，當 時在看蝕的時候我也對這小女孩很有興趣，因為她與其他新手吸血鬼有很大的不同，她居然沒有反 抗庫倫家族，但她依然只是眾多角色的其中一個，最後我看完了蝕，也沒有多想。布莉的重生這本 外傳是在小說第四集破曉已經出版之後，但電影第三集蝕上映之前推出，因為作者希望在大家在看 蝕的時候更加了解蝕，可以更加瞭解其中的內容更加地融入，所以在電影蝕上映之前趕緊推出。布 莉的重生是以布莉的角度寫作，描述布莉在打仗之前的生活：布莉，一個16~17歲的女孩，因為時常 被父親毆打，後來受不了逃家，每天都在翻垃圾桶過生活，最後已好幾天沒進食，快活不下去之時， 有一個”人”出現了，萊利，他騙她說要請她吃漢堡，其實是要把她帶去變成不法軍團的其中一顆棋子，於是帶她去見不法軍團的創造者－維多利亞。布莉在地下室與其他新手吸血鬼生活在一起， 吸血鬼力量非常強大，肌肉非常結實，肌膚非常堅硬且非常冰冷，而且他們都非常渴望鮮血，所以 非常嗜殺，尤其又以新手吸血鬼還不怎麼能控制自我，更加殘暴，而吸血鬼是愈年輕愈強壯的種類， 所以布莉每天生命都受到很大威脅。萊利會隨便分配幾個人一起去”獵食”，有一天在獵食的時候遇 到了新手吸血鬼中很不一樣的人，迪亞哥，他擁有自己的思想，而不是滿腦子的”鮮血”，他們非常 地談得來，像相見恨晚般，而且互相都已”一個人”生活一陣子，非常寂寞，所以兩個人更是珍惜 彼此。吸血鬼不需睡覺，在獵殺之餘都是在地下室打發時間，因為萊利騙他們太陽會傷害他們，只 要吸血鬼們碰觸到陽光就會變成灰燼，其實只是為了控制他們。他們不想早點回去，所以布莉和迪 亞哥在獵殺完後的多餘時間在聊天，關於萊利的總總疑點。為了繼續生存，布莉一直是躲在一個大 家覺得很噁心的人的背後，福瑞德，雖然常常感到噁心想吐，但為了生存，布莉一直忍受這種感覺， 因為大家也有這種感覺，所以不會接近福瑞德，所以這裡就是最安全的地方了！其他精采的故事請 自己看精彩的內容吧！

文章標題：暑作//分手信  2014-09-02 15:20:35

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 分手信 作者 Nicholas Sparks 出版社 麥田出版 出版年月 2008年 1 月 索書號 847.57 ISBN 9789861733173 【本書重點摘要或佳句】 1離開我就別安慰我 要知道每一次縫補也會遭遇穿刺的痛 2我們相遇的時候完全沒有包袱，那是充滿希望的一段時間，而現在只剩下真實世界殘酷 的考驗。誰都想要那純純的青春，但那是回不去的曾經。3我只是接受事實，明白我不必跟大家一樣，我可以做我覺得對的事。 4提姆告訴我，也做給我看，不管必須麵臨多麼痛苦的抉擇，愛一個人，就是能夠明白讓她快樂比自己高興更重要。 5希望你永遠記住，我們共享的情感有多麼美好。我也希望你知道，你對我的意義，就像我對你一樣。你永遠是我的一部分，沒有人可以取代。因為愛過你，我的生命比以前更美好。 【本書閱讀後心得感想】 這本書的內容大概是在描述一對相愛的戀人，因為戰爭而分離，真心的承諾受到世事變遷的考驗， 最後他們展現出愛的真諦，雖然分離，但還是為所愛的人付出，並互相祝福對方，讓愛包容所有不 完美。作者在平凡的人物間，刻畫出純潔的情感，寫下令人刻骨銘心的故事，感動著讀者。「離開， 才是真正的愛」，世界上的人都認為團聚是美好的，當我看到這本書時，我內心激動不已，而我發 現化小愛為大愛成全別人才是更偉大，其中我最佩服約約翰，他的所作所為不是一般人可以做到的， 不僅看著心愛的人嫁給別人，還將父親遺留下來的錢幣變賣，匿名捐給對方，幫助他治療癌症，因 為他們都有一份無私奉獻的愛，而不是只有男女之間的愛情，這是他們能為對方所做的事。這本書 簡直不可思議，我隨著它笑、隨著它哭，我對書裡的每一個字都愛不釋手。尼可拉斯．史派克是一 位令人驚豔的作家，他知道要如何寫進你的心坎裡。 愛，總是無所不在。在爸爸準備的早餐中、在替爸爸蓋上毛毯的動作中、在眼淚潰堤時的擁抱中、在遠距離思念的一封真情流露的信中……，在這本書中，愛皆無所不在，重要的是要懂得珍 惜當下手心上捧著的幸福，懂得感念過去的美好，最後要懂得願意為眾人創造未來的歡笑。無論是 親情愛情友情，愛有多重要！ 從令人屏息的相遇、焦灼的思念與等待，到強忍沉痛的成全，愛情走完了它的四季。他與 她曾經被愛情的桂冠所加冕，到了最後，她所能給他的卻只是一紙分手信。感受著已經合而為一的 兩人硬生生被割裂的劇痛，他在萬般不解中陷入心碎的絕境。然後他明白了，愛情不得不離開，他 所僅存唯一體現愛的方式是…… 在你內心深處，是否也有那麼一封揉皺了的分手信？那紙信箋或許被心靈的厚繭所塵封，被時間的 魔法變幻了模樣，卻仍舊隱隱召喚著你去尋思－－愛的真義。

文章標題：寒作//不抱怨的世界  2015-03-02 23:32:02

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 不抱怨的世界 作者 威爾．鮑溫 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2008年9月 索書號 ISBN 978-957-13-4922-0 【本書重點摘要或佳句】 1如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。(詩人馬雅‧ 安潔羅) 2字宙即變化，門的人生由我們的想法所創造。(羅馬皇帝奧里略) 3諸法皆以心前導，心是主宰，諸法唯心造。(佛陀) 4成功是從失敗到失敗，也依然不改熱情。(邱吉爾) 5道德文化的最高層次，就是當我們能察覺自己應該控制思想之時。(達爾文) 【本書閱讀後心得感想】 抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到；但從自己口中發出時，我們卻充耳不 聞。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。有三分之二的疾病是源 自於心理狀態。心理和身體互為關連的，心理相信什麼，身體就會表現出來.相似的人，無論是同樣 在抱怨、或是同樣感恩的人，都會彼此相吸。不相似的人，則會互相排斥。我們都是能量的生物，而 振動頻率不同的能量，是無法協調、交融的。思想也是能量。你吸引那些符合自己思想模式的事物， 並同時排斥不協調的事物。而你的言語將表明、強化、鞏固自己的想法。健康的溝通是：直接找那個 和你發生問題的人談，而且只跟那個人談，和另一個人談就是抱怨；這會形成三角習題，也繼續延宕 問題，而不能解決問題。人類在振動中會趨於和諧，若是無法達到和諧，振動就會消散。當較勁態勢 出現，抱怨就會變成一場競技運動。討的語調會變成：「這還不算什麼，我告訴你......」 抱怨與 非抱怨的用語可能一模一樣，其間的區別則在於---你在話裡傳達的用意和隱含的能量。喋喋不休只 是在對你周遭的人們發送一個訊息：你覺得不自在。沈默能讓你自省反思，慎選措辭，讓你說出你希 望能傳送創造性能的言論，而不是任由不安驅使你發出又臭又長的牢騷。其實，你可以好好表達自己 的期待，而不需要抱怨現況，來獲致你想要的結果。你有權利得到你應得的，要達到這個目的，就不 要一直談論這個問題，或是把注意力完全放在上面。你應該要從更高的層次來思問題，看著它被解決。 只要談你的渴望，只要和可以提供解決方案的人談。邁向進步的第一步就是不滿。但如果我們只停留 在不滿階段，就永遠無法前進，迎向更光明的遠景。為小事感恩，為生命喝采，你吸引那些樂觀向上 的人們，你的積極天性將激勵身邊的人進入更崇高的精神與情緒層次。即使旁人的牢騷聽來很不順 耳，你也覺得沒有必要指正對方，而只是觀察著這樣的現象。當你更加看重你自己和你的世界，你就 展現某種影響力，也為自己招攬更寬廣的財源。一個在辦公室裡散播陽光和喜樂的人，則具有黃金般 貴重的身價。你的態度，也就是你內在思維的外顯表現，決定了人們和你之間的關係。「處理」和「抱 怨」同的兩回事。「處理」是分享你對已經發生的事件有何感受(情緒)，而不是去重塑這些事件。不 要耽溺於任何痛苦的經驗太久，也是很重要的。

文章標題：寒作//約會  2015-03-02 23:36:27

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 約會 作者 周夢蝶 出版社 九歌文庫 出版年月 2002年07月 索書號 851.486 ISBN 957-560-947-6 【本書重點摘要或佳句】 1月輪依地輪而轉，地輪依日輪。日依火、火依風。風依無所依無所依依無無所依，無無所 依無無無所依…… 將缺陷還諸大地;山外有山，夕陽無限好無限;不耳而聽，如妙喜龍以蒼鬣一滴，以獨角亦能興雲布雨，噓枯吹生。 -香讚 2上帝已經死了，尼采問;取而代之的是誰?「詩人!」水仙花的鬼魂，王德爾忙不迭的接口說。不 知道誰是誰的哥弟?上帝與詩人本一母同胞生:一班的手眼，一般的光環;看!誰更巍峨更謙虛，誰樂於坐在誰的右邊? –詩與創造 3順著風勢牛郎，急急忙忙的向東走，逆著風勢織女，忙忙急急得向西走，行行行行何處?何處有群 鵲標下如斷虹一抹?天河一向清淺由於，天河一向不曾有誰涉足。 -未濟八行 4詞人者，不失其赤子之心者也。-王靜安 5 【本書閱讀後心得感想】 我覺得周夢蝶先生的詩作讓我感覺他的詩始終以柔美流麗的抒情詩最為讀者稱頌，常見的是，他以 情為動力，去吹動想像力的風帆；有一種不經邏輯推理的藝術直覺，讓讀者感到一種絢麗多姿的風 格美。是把詩人內在思想感情或情懷融入客體物象中，給人以較多的品味和遐想。詩歌婉轉而輕柔， 這是他內心緬懷親愛的人的真摯傾訴，表達對愛情的苦苦追求，通過心靈的折射，也記錄下那細 微的顫動之音。以對愛人的歌咏展示內心的漂泊無依，但仍滿懷希望之情。在詩人筆下，孤獨成為 他的生命體，感情藏匿，但卻可叫人體會到，在視覺和聽覺兩方面所造成的形式美。他把自己悲痛 的感情往深處埋藏，把它濃縮，甚至變形，滲入到一個塑造的理想世界 ─「孤獨國」他越是描繪出孤獨的美好，實是為了擺脫孤獨的悲涼。體現了詩人的浪漫主義精神和真摯情感；面對蔚藍天空，人 世間的喧囂、苦惱都被這自然淨化了，周夢蝶先生深悟到有盡頭，所以才想積極把握現在，並以淡然 的心情看待一切無常。周夢蝶先生往往把現實中的苦悶同理想中的虛無縹渺的美好境界對立起來，表 達為了追求真誠的愛的美妙的嚮往並為之無怨悔的決心。他的詩，有一種動人心魄的委婉情致，極富 禪意。時而讓人感受到詩中的孤獨寂寞，時而又感受到一股雲淡風輕的悠然神韻；可以使人的情感得 到排遣和補償，引導讀者返回寧靜的精神的故園。可以看到，他的藝術生命是屬於能把一生的作品戰 線拉長的詩人再用生命力將之濃縮、凝溶，徹底結合；而其結合的背後，就是他不懈的努力和執著， 十分可貴，這也是在晚年捧獻給所有愛詩人的一份厚禮。

文章標題：寒作//赤裸青春  2015-03-02 23:39:28

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 赤裸青春 作者 甯夏 出版社 集合出版社 出版年月 2005年 07 月 索書號 857.7 ISBN 986-80793-3-0 【本書重點摘要或佳句】 1 眼淚如果是一種提醒，我想我會沉寂在淚水之中，漾起洶湧澎湃、或小橋流水，並為它深深的沉淪， 不願醒來。 2天道輪迴，前世之緣，今日之果，枉費一廂。 3喧囂的城市，滴滴答答，零零碎碎，一直找尋，屬於寂靜的那刻。人群中，我流連忘返，我在期盼 著什麼，並認真仔細的觀察，原來我在找尋，屬於我的世界中，你的身影。 4抱住了你，我原以為真真切切的你，我奢望著，讓一切都歸於零，遙遠了距離，淡化了天各一方， 只尋覓咫尺的空間，最後我發現我錯了，我從來都沒有放過自己，不管是思想，還是身體。 5 【本書閱讀後心得感想】 踏過青春積攢的落葉，我在想，究竟積攢了多少將來能夠使得上的東西？或者說，我面對將來，擁 有多少俗不可耐的資本？一直在尋找，除去物質後的生活，只是生命在對我說，這是不可能存在的飄 渺。林肯說，智慧可以幫助我們，讓我們不必用燙傷自己的方法去體驗火的炙熱；也可讓我們在陷阱 前面適時而止，做出明智的選擇。”我明白，我至今一直在找尋林肯所說的東西，也直到現在我更明 白，我尋找的只是一種獨立，先有經濟的獨立，才有人格的獨立，即使在全世界的教育體系中，都 一致推崇實際的生活技巧，而不是精神的昇華，而不是人格上的最高理想，我知道，精神與人格的追 求是難以實現的。至今不敢忘卻，假如時光可以倒流，一個人的命運，取決於他的思想認識與人生態 度。青春的落葉用她最後的凋零，見證了屬於你我的那份專屬天使般的柔情，並告訴我們，她的周圍 充滿了芬芳，那是屬於綻放的華麗與活力，只是太多人忘卻了青春在綻放， 大部分都在花落之後才醒得，太多的事後恍悟，青春便在此刻匆匆中，匆匆了太多人的青春。青春的落葉，隨似有若無的風， 輕輕的搖擺著，相互追逐、嬉戲著，就像生命裡來往辭兮的人們，曾經一起歡笑，曾經一起瘋狂過， 曾經一起溫順過，曾經一起爆發過，最後都消逝不見了？或是在笑著流淚中難捨難分了，，原來青春 就是如此，擅於傷感、擅於變臉，青春期的標誌吧! 青春飛揚的櫻花瓣，微紅或是泛白，在訴說著它的脆弱，千萬不可閒適青春的光景，她因為太嬌美而 脆弱，因為太幸福而短暫，因為太輕柔而易碎。就像城裡的月光，若隱若現、忽明忽暗、亦真亦幻， 而後是醒來，看見絲綢般的青春之花飄零在浮雲之上，我們就好像偶爾的過客，神情匆匆忙忙， 只有那些思緒閑庭漫步的人，才會行走在這雲端之上，真切的領悟到青春之花的唯美與精妙， 淡然這個立春的花開花落，知了，該是一種紀念青春最好的蟲類，夏天依舊，空氣微潤，草叢茂密，蟋蟀與知了相互攀叫著，不知他們是在K歌？還是在友誼式的相互和諧？

文章標題：寒作//我的守護神  2015-03-02 23:43:00

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 我的守護神 作者 KiKey 出版社 希代書版股份有限公司 出版年月 2001年10月 索書號 857.7 ISBN 957-467-594-7 【本書重點摘要或佳句】 1如果把洁兒比喻成我生命中的座敷娃娃-失去了她，也就失去了全部好運—那麼由希就是潘朵拉之 河中最後的希望，因為她機緣巧合打給我得電話讓我在環伺的不幸中，尋回開啟人生另一扇光明之窗的勇氣…… 2也許這只是看到由希的堅強所衍生的鬥志，但是萬萬沒想到日後這份鬥志帶給我的改變，比當時 所能想到的更多，也更令人意外。 3「是的!經歷過這麼多波折，才發現原來對我最真心誠意的是妳，而我內心最需要的也是妳，不管 妳是人、是鬼，甚至是哪一個銀河系的外星人，我都不會在乎了。」 【本書閱讀後心得感想】 不知道是不是我想愛想瘋了，在我看完KiKey著的『我的守護神』一書，讓我有股想戀愛的衝動， 你心中有愛嗎?妳相信這個世間有真愛嗎?我回答:「是的，我相信!」寧可犧牲自己，就像是日本傳 說裡的座敷娃娃一樣，即使自己再不幸，也要帶給身旁的人幸福，即使在路上與身影相似的女孩擦 身而過，也會在心湖泛起悲傷的漣漪，如果說心儀的女孩哪天離開了，隨著時間一秒秒地過去，你 絕對不會忘記那熟悉不過的身影，如果把洁兒比喻成我生命中的座敷娃娃-失去了她，也就失去了全 部好運—那麼由希就是潘朵拉之河中最後的希望，因為她機緣巧合讓我在環伺的不幸中，尋回開啟 人生另一扇光明之窗的勇氣……

文章標題：寒作//暗示  2015-03-02 23:47:25

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106063 姓名 潘怡綺 書名 暗示 作者 Snow 出版社 集合出版社 出版年月 2004年 月 索書號 857.7 ISBN 957286638-9 【本書重點摘要或佳句】 1熱鬧得場景、寂寞的心聲、歡愉的畫面、悲傷的味道，以及最後的幸福不幸福，在故事裡，在我 看來，都是短暫、淡薄和形式的。 2「喜歡是種感覺，喜歡就喜歡，幹嘛分這麼多呀?」 3『你從不曾在意，我刻意的溫柔，朋友的身份，不能擁你在懷中，我只能強迫自己停止所有的念頭， 不敢開口對你說，我愛了妳好久，怕你拒絕我，更怕失去妳這個朋友，藏起所有可能洩露的眼眸，讓秘密梗在喉頭。』 4十八歲那時候，我好奇，我掙扎，我躲避，我疑惑。 5 【本書閱讀後心得感想】 看完了snow的書後，書中的女主角楚昕愛上他同學江捷足足八年之久，江捷也把她當成最要好的朋 友，所有心事都與她分享。對楚昕芳而言，兩人如此親密，卻又要壓抑愛意才是最要命的事，以及 痛苦的根源，熱鬧得場景、寂寞的心聲、歡愉的畫面、悲傷的味道，以及最後的幸福不幸福，在故事 裡，在我看來，都是短暫、淡薄和形式的。唯有當胸口泛出了心痛之後，才覺得我和故事之間，發 生了關係。同樣都是女人傾盡全心守護著她所愛的女人，直到表白被拒絕而黯然離去，看故事，我 絲絲感受到有心痛的感覺，所以這個故事對我而言，如果你是劉嘉玲，遇上的是楊采妮，請好好珍惜 這份苦盡甘來的得來不易。而如果你是莫文蔚，遇上的是梁詠琪，也不要否定自己，相信一切都會過 去。如果懂得心疼自己，就算上帝給妳關上一扇窗，妳也會為自己再開一扇窗的!
   1015106062    李沄嫃  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106061    姚瑞瑩  發表(6)筆  
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文章標題：寒假讀書心得-女人，你可以什麼都要！  2014-02-20 09:11:36

科別 健管科 班級 二 學號 1015106061 姓名 姚瑞瑩 書名 女人，你可以什麼都要! 作者 Shigeta Saitoh 齋藤茂太 出版社 培真文化企業有限公司 出版年月 91年 4 月 索書號 192.15 8444 ISBN 986-7976-15-0 【本書重點摘要或佳句】 1過度追求完美，變得麻木不仁。 2將裝扮自己成為妳生活的重心。 3好朋友是真誠的朋友也是值得信賴的朋友。 4世界上沒有所謂的幸或不幸。 5打破生活的公式化，旅行是最好的方法。 【本書閱讀後心得感想】 這本書告訴我女生不一定要配合男生，女生也可以做自己，做自己想要的。以及告訴我們要擁有知 心的朋友，因為她們可以給自己建議也可以給自己意見，雖然有時會覺得囉嗦，但她們給得你是會 聽的~~~~而後面也講到說結婚後要怎麼當理想中的媽媽，介於接納型和否決行的中間是最好的~~ 也有說要如何與婆婆相處如何當個好媳婦，雖然這些現在用不太到哈哈，但是當我哪一天如果結婚 了或是有了小孩就可以知道要如何當個好媽媽和好媳婦。

文章標題：寒假讀書心得-上帝的女兒  2014-02-20 09:13:19

科別 健管科 班級 二 學號 1015106061 姓名 姚瑞瑩 書名 上帝的女兒 作者 馬克˙索茲門 出版社 允晨文化實業股份有限公司 出版年月 97年7 月 索書號 083.6 835 ISBN 957-0329-20-3 【本書重點摘要或佳句】 1你揹我時將全世界的重量背負在身上。 2多數時候，我們將自己置於世界的中心，期望它完全繞著我們運轉。 3假如我失去對祢的感覺，就失去了一切。 4信心是光，懷疑是影。 5上帝計畫一切，巨細靡遺。 【本書閱讀後心得感想】 這本書給人很立志的感覺，修女寫著她在修道院學習，”索茲門的洞察力和深富同情心精確與尊重 探討著神經學疾病和修道院的生活，兩者都常遭受誤會，因此超越經驗，延及宗教要項的核心。” 這幾句是一個讀完她的書的人所寫的心得，跟我想法有些一樣~~因為她相信宗教給他帶來心靈的平 靜，就像每個人都會尋求一個讓自己平靜的方法，例如書中這位修女在她感到不知道要怎麼做的時 候就會禱告，來獲得平靜及思考。這本書給人有很大的思考空間及想法。

文章標題：寒假讀書心得-溫哥華  2014-02-20 09:14:25

科別 健管科 班級 二 學號 1015106061 姓名 姚瑞瑩 書名 溫哥華 作者 嚴麗娟 出版社 太雅出版有限公司 出版年月 1998年 12月 索書號 753.7109.8856 ISBN 957-9643-32-6 【本書重點摘要或佳句】 1有人在旅行中享受人生，有人在進修中順便旅行。 2有人隻身前往去認識更多朋友，有人跟團出國然後脫隊尋找個人的路線。 3有堅持不去重複玩過的地點，有人每次出國都去同一個地方。 4有人出發前計畫周詳，有人是去了再說。 5旅遊的開始並不是從踏上目的地的那一刻才算是，真正享受旅遊樂趣的人，是從決定目的地的時 候開始。 【本書閱讀後心得感想】 這本書告訴我關於溫哥華怎麼玩，本書一開始並不是先介紹溫哥華而是先教我們如何使用這本書， 接著才開始介紹~~看了裡面的介紹讓我了解這裡，作者從市中心開始介紹在慢慢的介紹周邊的城市 也告訴了我們哪裡是有特色的地區和購物區，這樣以後如果有去溫哥華玩就可以知道哪裡很有特 色，這樣就可以不用跟著團就可以自由行了~而且作者很貼心的告訴讀者們說哪裡有旅館提供大家參 考，有好吃的東西。還告訴大家貨幣兌換、氣候、時差阿等等很多資訊。讓人不用擔心如果不會的 話要問誰或者東西是要去哪裡辦之類等等的。說真的這本書介紹的地方好多我都想要去，想去走走 看看，感覺很好玩、作者介紹的特色建築看起來整個超美超漂亮，讓人好想去那邊盡情的拍照，將 這地方的最美最好的風景拍下來欣賞。

文章標題：寒假讀書心得-不老的詩心  2014-02-20 09:37:05

科別 健管科 班級 二 學號 1015106061 姓名 姚瑞瑩 書名 不老的詩心 作者 夏鐵肩 出版社 三民書局股份有限公司 出版年月 84年2 月 索書號 812 8753 1995 ISBN 957-14-2140-5 【本書重點摘要或佳句】 1江南弟子雖已非年少，但詩心不老，仍可聞琅琅清吟。 2夢裡有隻小小船 3吹不散的人影 4畫船聽雨眠 5白頭誓不歸 【本書閱讀後心得感想】 這本書說的是作者從少年到壯年甚至到了晚年，作者本人對於文學的愛好依舊始終如一，而且這本 書裡面收集著作者各類的作品，詩、詞、散文阿，小品,品論文字阿豐富的作品，讓人讀的時候，腦 海中難免會出現一些畫面，很唯美或者是作者以前的故事等等，雖然作者老了但他的心不會老，還 保存著他那顆對做詩的熱愛，雖然他現在已經過世了很久，但他作品還是永遠繼續在世間。

文章標題：寒假讀書心得-歸零的戀曲  2014-02-20 10:06:27

科別 健管科 班級 二 學號 1015106061 姓名 姚瑞瑩 書名 歸零的戀曲 作者 高樹信子 出版社 健行文化出版事業有限公司 出版年月 2002年11 月 索書號 861.57 8336 ISBN 957-560-991-3 【本書重點摘要或佳句】 1死灰復燃的戀情，在墮落的情慾中不斷翻騰，直到時間與宿命的盡頭…. 2雖然執念不深，但是卻執著深。 3愉快的夜晚，這涼爽的空氣，像美酒後的甜點一樣。 4如果我未能飛過，你就笑笑。 5人的心像包著炎的冰，像冰中的炎。 【本書閱讀後心得感想】 這本書是作者都以外遇為主題的愛情小說，她是描寫男女之愛的殉情小說，同時又是一種反映富裕 社會因婚外情造成家庭崩潰的小說，當初男女主角認識交往，卻因為女主角有自己的理想而離開了 男主角，就像現在很多的戀情，有些時候為了自己的理想，交往中的情侶因無法配合對方或是支持 對方而離開，但男主角卻忘不了女主角。最後這本書以男女主角自殺收場，是經濟繁榮時代因婚外 情造成兩個家庭崩潰的典型，所以阿我覺的人還是專情的好。

   1015106060    林志鑫  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業為自己出征  2014-02-22 21:42:30

科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106060 姓名 林志鑫 書名 為自己出征 作者 Robert Fisher 出版社 方志出版社股份有限公司 出版年月 2000年 9 月 索書號 005896 ISBN 957-679-718-7 【本書重點摘要或佳句】 1再試第二次的時候,你會做得更好一點 2如果沒有志氣和勇氣來試驗得到的自知之明,那人要怎樣面對自己活下去? 3已經走這麼遠了,你現在難道要放棄嗎? 4對我來說,野心就是野心,不是做人上人,就是什麼都不是 5你愛自己多少,就只能愛別人多少 【本書閱讀後心得感想】 故事裡面的主角一位很強的武士,打了很多的龍和很多的公主然後國王送了她一套盔甲就因此愛上 它不管吃飯睡覺照樣都穿著,有一天他的老婆和生的兒子都不知道他長怎樣可是當他要拖掉時發現 竟然脫不掉所以他要去找那傳說中可以當他去掉一身的盔甲的法師就慢慢的闖過法師給他的任務 就這樣終於脫下了這一套的盔甲,所以我覺得人不要只會為了證明自己是怎樣的人而套上了一件很 然脫下的盔甲然後遇到困難的話要努力的去挑戰他要克服任何事不要一直退縮種有意天你能克服困 難不會像一些人只因為一些小事而逃避不會去嘗試看看也要懂得去幫助別人,看別人有困難或是有 問題的話要去不要只會流著他不管

文章標題：寒假作業日子再苦,我還是原來的我  2014-02-22 21:43:48

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106060 姓名 林志鑫 書名 日子再苦,我還是原來的我 作者 黃桐 出版社 沙發書坊 出版年月 2009年11月 索書號 ISBN 978-986-85064-3-5 【本書重點摘要或佳句】 1若你的人生正逢低潮,不如專注於眼前可努力的事物,這能讓你熬過黎明前的長夜,並從中磨練出 本事 2我們總是專注於眼前似乎遙遙無期的痛苦,卻沒有學會放慢腳步,將視野投向不同的地方.其實人 生的美麗一直都在,問題是我們願不願意轉頭去看? 3有時候「放手」不是「失去」,而是獲得重新開始的機會. 4如果你正逢人生的瓶頸,別忘了提醒自己:我還是原來的我,只要保持信心與勇氣,就有東山再起 本錢 5 希望傷口癒合,必須先忍痛清理消毒;想擺脫人生的窘境,就必須誠實地面對自己,無論事實有多麼 殘忍. 【本書閱讀後心得感想】 這本書很適合處於低潮或人生遭遇瓶頸的人讀閱,看了之後,真的對自己內心的某一小處有不同以往的改變,有一種恍然大悟的感受,感覺頭頂上的藍天寬廣了許多.很推薦這本書,看完之後想必每個人都會有很多感觸,尤其是書裡每個章節都會以一篇故事來做開頭,不會直接跟我們闡述道理,這樣還可以使讀者讀起來比較不會乏味,反而被故事內容吸引,最後才引導我們了解故事想說明的意義,以及許許多多的人生哲理,遇到挫折不要輕易放棄,深陷谷底反而要更積極地往上爬才有重生的機會,我相信,每個人都會有努力許久卻失敗想放棄的念頭,但其實過程中學到的經驗和努力有時候會比結果來的更顯珍貴,而不被考驗輕易打敗的人,才是成功的人.希望每個人在快放棄希望的時候,可以定下心來看看自己還擁有什麼,還有什麼可以努力,或許翻翻這本書,你的人生觀將會有莫大的改變.

文章標題：寒假作業生態環境的惡化  2014-02-22 21:44:41

科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106060 姓名 林志鑫 書名 生態環境的惡化 作者 T.HARE 出版社 智茂文化事業有限公司 出版年月 82年3月 索書號 ISBN 957-535-336-6 【本書重點摘要或佳句】 1一個生態環境中蘊育了各種動物、植物,組成一個龐大的生命網，叫做「生態系統」. 2幾百萬年來,不同種類的動植物,依賴不同的生態環境生存. 3全世界的人口約有一半的人住在城市. 4沒有一個地方能像雨林一樣,孕育那麼多種類的動植物. 5海洋佔地球總面積的四分之三,在廣闊的水面下,有許多不同種類的魚哺乳動物. 【本書閱讀後心得感想】 這本書雖然是童書但是他介紹的內容卻是讓人淺顯易懂得知道了生態環境的惡化及生物的多變性 剛開始就說到了大部份的生態環境大部分都已經遭到了破壞，有些土地被開闢成了農田，有些上面 充滿了建築物或是遭受到了環境的污染…這些土地不再是適合動植物所生存的生態環境，然後人類 破壞生態環境不僅傷害了動植物反而還失去了這些動植物所提供給我們的資源。動植物是對人類很 重要的因為他們是我們重要的食物及藥物的來源假如他們哪一天都絕種了我們也就是失去了這些重 要的資源。然後我們因為需要煤礦所以去挖但從沒想到過這樣會破壞生態環境然後傷害到這些小動 物們然後植物也是，然後砍伐森林會造成破壞因為沒有一個地方能像雨林一樣，孕育了那麼多的植 物、動物。所以我們應該要好好得珍惜大自然給我們得這些豐富及寶貴的資源不該去破壞他們。

文章標題：寒假作業危險的讚美  2014-02-22 21:45:40

科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106060 姓名 林志鑫 書名 危險的讚美 作者 丁允瓊 出版社 尖端 出版年月 2012年03月14日 索書號 ISBN 9789571048055 【本書重點摘要或佳句】 1　讚美，真的就能教出好孩子嗎？小心，錯誤的誇獎方式，等於在毒害孩子！ 2父母必須時時稱讚孩子，更有責任學習正確的讚美法，如此，孩子才能在讚美的引導下美麗地成長，更能從中獲得自 信，建立正面的自我形象與面對挑戰的主動性。 3『危險的讚美：誇獎孩子，千萬別說你好棒!』 4原來，物質的獎勵反而讓孩子的內在動機轉為外在動機 5讚美，是良藥，也是毒藥 【本書閱讀後心得感想】 教孩子是一個很難的事,因為讚美,是良藥,也是毒藥 過於的讚美或錯誤的讚美都會讓孩子走向錯誤 舉例: 有個知名的實驗，將孩子分組並讓孩子解題，一組孩子完成之後，老師讚美孩子『聰明』， 一組孩子完成之後，老師讚美孩子『認真』。結果發現，當再次選擇題目解題的時候，被讚美『認真』的孩子， 會企圖挑戰更有難度的題目，期許提昇自己的解題技術與能力。而被讚美『聰明』的孩子， 會挑選簡單的題目，希望拿到高分，避免失敗。聰明，是先天的天賦，抽象而難以捉摸， 認真，是後天的努力，具體而可以期待。這個實驗還有後續，當再重新給同等難度的題目的時候， 『認真組』比『聰明組』拿到更高的分數。從這個實驗可以觀察出來，讚美不可不慎。 不只是讚美，甚至於給獎勵都可能干擾孩子的學習。

文章標題：寒假作業旅行業經營管理  2014-02-22 21:46:23

科別 健康與休閒管理科 班級 五健二乙 學號 1015106060 姓名 林志鑫 書名 旅行業經營管理 作者 林燈燦 出版社 五南圖書出版股份有限公司 出版年月 20009年 8月 索書號 065621 ISBN 978-957-11-5669-9(992) 【本書重點摘要或佳句】 1以商品學角度來看,商品設計可以有狹義與廣義之解釋。 2 需符合市場消費大眾之興趣,幣免旅途過於單調或無聊 3 行程內容需富於變化,社法提高旅客游興 4.其變化也由天數長而逐漸減少,以適合大眾需求原有「一次玩得夠本」 方式。 5 需符合市場活動力之水平,並是實際需求予以修正 【本書閱讀後心得感想】旅行普遍被認為是本世界最主業且最有展望的產業,各國無不重視積極加以推展,因為發展旅遊業除了經濟利益之外,能加強人與人之間和國與國之間的文化交流。因大二次世界大戰之後,游魚經濟日益增長,國民所得普遍提高,休閒時間大幅增加,科技不斷發展,交通與通訊設備更完善。所以因現在大專院校因讀取各國的發展以及歷史文化的改變,以加強旅行導遊業的能力和知識。但現在要學的卻不只是歷史文化而還有更多,例如:定義.特質.組織與經營.證照及相關作業.行程設計和銷售管理等…,一旦規劃的好參予者就能得到好的經驗與感受了。

   1015106059    林郁庭  發表(3)筆  
文章標題：2013暑假作業-1  2013-06-30 10:53:02

科別:健康與休閒管理科 班級:五健一乙 學號:1015106059 姓名:林郁庭 類別:品德教育 書名:媽媽的守護者 作者:王俐文 出版社:文房文化事業有限公司 出版年月:2011年4月 索引號:063418 ISBN:978-986-6342-55-4 本書重要摘要與佳句: 1.其實崇祐非常乖巧、懂事。最近學校咬舉辦長觀摩日，他巧先第一個舉手，建議將上課教室移至一樓，方便媽媽的輪椅進出教室，真是一個貼心的好孩子! 2.謝謝崇祐，媽媽真的認為你是全世界最棒、最孝順的孩子。 3.人生在世，遇到衝不過的難關，就要學習『面對它、接受他、處理它，最後是放下它』，才能運用智慧，從困擾的問題中獲得解脫。 4.人家常說，愛要及時說出口，感謝也是。 5.如果媽媽最近很少稱讚你，那麼就讓我再說一次，謝謝你。 永遠愛你的媽媽 本書閱讀後心得感想: 從小小拇指到大大掌心上印記的那刻起，就訂下了一輩子守候的約定，祐祐一歲半的時候，媽媽筱棻因為命中最重要的人。然而，隨著祐祐長大，漸漸邁入青春期，學業和照顧母親的壓力讓他開始鑽牛角尖，痛苦不已；筱棻也為離婚的打擊與經濟壓力所迫，走投無路踏進憂鬱的窄巷。書中證明了我們要好好『珍惜當下、珍惜生命、把握時間、感謝身邊支持你（妳）到最後的人，但始終人們還是得面對死亡的一天，感謝上天，感些父母，感謝身邊愛我的人，有完美四肢健全的身體，一定要好好愛護，要不然會令人擔憂、心疼。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Ｔｈｅ　Ｅｎｄ

文章標題：2013暑假作業-2  2013-07-09 22:08:03

科別:健康與休閒管理科 班級:五健一乙 學號:1015106059 姓名:林郁庭 類別:環境教育 書名:花現台灣 作者:陳應欽 出版社:天下雜誌股份有限公司 出版年月:2011年3月 索引號:065076 ISBN:978-986-241-266-4 本書重要摘要與佳句: 1.毬蘭: 絨布裙子上 擺上一顆顆 五角形的星星 空容散發清香 2.山櫻花: 陽光還未露臉 雲是灰的，黑色屋簷滴著隔夜雨水 大地還在沉睡 牆邊光禿禿的枝條 總愛拚在綠芽新葉上冒出前 尖端搶裂出朵朵燦爛 那是春寒料峭時，街角最早的一點紅 3.虎杖: 細細碎碎 隨風飄墜 你看不到 隱藏在倔強的名字後面 我的淚水如花 4.石板菜: 是誰將一粒粒黃燦燦的小星星 遺落在海邊 岩礫間、崖壁上，四處綻放 是海神留下的印記 強悍又深情 守護與女王頭的千年之約 5.流蘇樹: 微風輕拂 流蘇飛雪 這是四月天裡 最浪漫的一棵樹 清雅潔白的花之雪 讓綠樹一夕白頭 但四月雪的溫存 只有兩週的賞味期 本書閱讀心得感想: 台灣雖然像地瓜一樣的小，但是有分熱帶、寒帶、溫帶的多種變化，加上陽光、雨水充足，而每一種花也都代表著不同的花語，也是更多原住民以圖騰的象徵意義，當人們走進山林、擁抱自然，並且不斷探索大自然萬物的奧妙，書中也介紹了大自然中各式各樣不同花種的花，而在每個季節裡都有著不同花種盛開，也是賞花的最佳時刻，看見花開，總是觸動著我們的情感，我們也不禁抒發心情，花是植物的繁殖器官，藉由昆蟲來繁殖，在炎熱的沙漠裡也有植物的存在那就是「仙人掌」，每一種花，都記憶著非主流的故事，吐露出最清香的芬芳，招引著我們去欣賞，現在，很多人也知道有些花可以做成美食來品嘗，大家常見的花也具有六大器官，分為「根、莖、葉、花、果實、種子」，則花的種類可分為「草本植物、木本植物、藤本植物...等」，這些花、草、樹木都是靠著光合作用，一天一天得長大，開花結果到枯萎。 ------------------------------------------- The End

文章標題：2013暑假作業-3  2013-07-18 16:54:43

科別:健康與休閒管理科 班級:五健一乙 學號:1015106059 類別:專業級 書名:吃對營養，享瘦健康 作者:沃夫‧方法 出版社:原水文化 出版年月:2009年9月 索引號:064680 ISBN:978-986-6379-09-3 本書重點摘要與佳句: 1.歐洲有一個家喻戶曉的童話故事，故事中幸運的年輕木匠只要喊一聲；「神奇的桌子，給我們大餐吧!」桌子就會擺買各種煎煮炒炸的美食。現代人就跟那名木匠一樣，一覺得餓或渴，或只是單純想吃東西，隨時都可以滿足自己的慾望。但放縱大吃的結果卻很可怕。 2.錯誤飲食(包括吃錯東西和過量飲食)的結果，為人類的健康、社會和經濟帶來大災難。首先看到的體重的累積，而緊跟在肥胖之後，就是生病。 3.在對目前的「飲食」狀況做了二十多年的科學研究後，我得到一個很重要的結論:「吃多少很重要，吃什麼也很重要」。我們選錯食物類型，大量食用脂肪、甜食和太多種蛋白質，而且吃得太多，卻對生理健康毫無意義。 4.很多飲食法，會造成胖並損害健康，更會導致醫療和經濟問題，而代謝平衡健康飲食法就像是隧道盡頭出現的亮光。他是唯一治療新陳代謝的概念，讓你健康又享瘦。 5.吃東西是一件美好的事，我們不應該有罪惡感，重點在於你是否吃進正確的營養及食物。 本書閱讀心得感想: 德國沃夫.方法醫師說人們只要能掌握五大原則: 一.每天一定要吃三餐 二.每餐都從蛋白質吃起 三.每餐之間要間隔五個小時 四.最後一餐要在晚上九點前吃完 五.每天要喝兩公升的水 不僅對身體好，也不會常生病。很多人長期吃太多太甜太油的食物，又缺乏運動，對身體也會承受許多負擔。因此，在台灣過重與肥胖的人口數也達到驚人的速率，而許多患者死於心臟和循環疾病。我們應該要控制好油量、使用天然調味品，最重要的三大類食物有1.蛋白質2.蘇菜3.水果都是不可或缺的東西，少了這些就少了健康，攝取營養也是非常重要的。如果大家都能吃的營養，多運動，就不會生病，大家也可以活得快樂活的幸福，然而，現在的食物大部分都有毒，也必須非常小心，那些食物吃進肚子，對我們的身體都有害。 ------------------------------------------- The End
   1015106058    林易旻  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106057    陳奕丞  發表(6)筆  
文章標題：我是工口  2008-03-18 16:15:43

我是工口 我超屌 哈哈哈哈哈哈

文章標題：寒假作業 守護細胞的海鮮素食療法  2014-02-22 19:59:01

科別 健管科 班級 健二乙 姓名 陳奕丞 學號 101510057 書名 守護細胞的海鮮素食療法 作者 濟陽高橞 出版社 如何 出版年月 2011年03月29日 索書號 ISBN 9789861362823 【本書重點摘要或佳句】 1癌症不分人種,社會地位,人人都有可能羅患的 2最大原因是我們一直在地使欲自己的身體 3有效防癌,抗癌,修復健康?最根本的辦法就是,戒掉不良生活習慣 4 提升免疫力跟年齡無關 5 罹患癌症的人通常飲食不均衡 【本書閱讀後心得感想】 癌症不分人種,社會地位,人人都有可能羅患的.我們每天都會產生癌細胞,當身體的自癒力異常時癌細胞就會累積形成腫瘤.不幸的是,能被醫療儀器發現的早期腫瘤,通常已累積超過10一個癌細胞體積有一公分以上.而癌症死亡率不因醫療技術鳩境而下降,最大原因是我們一直在地使欲自己的身體.如何有效防癌,抗癌,修復健康?最根本的辦法就是,戒掉不良生活習慣,保持充分而良好的休息,促使身體循環代謝正常,有效提升免疫力,恢復細胞自癒力,打造出活力充沛的不生病體質身體是以用良好的生活習慣來打造不是醫療技術,醫療技術在怎麼高妳還是不會有健康的身體. 請好好珍惜你的身體.身體只有一個

文章標題：寒假作業 小牛頓科學舖黑洞 超新星爆炸  2014-02-22 20:00:44

科別 健管科 班級 健二乙 姓名 陳奕丞 學號 101510057 書名 小牛頓科學舖黑洞 超新星爆炸 作者 高源清 出版社 牛頓出版有限公司 出版年月 2002年 5 月 索書號 025426 ISBN 9576276802 【本書重點摘要或佳句】 1星球的演化過程既漫長又複雜 2星球的一生中,不管質量是大.是小.他悶的共通點是在臨終時會膨脹而變成巨星 3一直到現在.人們都還無法親眼目睹黑洞的真面目 4在星球的演化過程中.本身的質量主導著星球的命運 5目前已發現位於銀河系的天鵝座頸部的天鵝座x1.很有可能就是一個黑洞 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本書非常的好.我也很想要看看所謂的黑洞.我感覺.黑洞是我悶地球的關鍵生存的關西之一應為他裡面的物質非常的可觀.但是黑洞也是一個很致命的東西.應為他會吸進去有關物質的一切物質.所以我們需要去了解黑洞.可是到目前還沒有人可以找出有關黑洞的星體.而只有推斷出一顆有可能成為黑洞的星體.納科就是天鵝座頸部的X-1.他非常有可能是黑洞.可是也不確定到底是不是.所以我非常想要去看顆星球看看.應該很美麗也很棒.希望以後可以看到很多可觀的東西.還有希望大家可以努力得去發展科技.讓地球變的更好.

文章標題：寒假作業 小牛頓科學館火藥 炸藥  2014-02-23 08:22:11

科別 健管科 班級 健二乙 姓名 陳奕丞 學號 101510057 書名 小牛頓科學館火藥 炸藥 作者 高源清 出版社 牛頓出版股份有限公司 出版年月 2002年 5 月 索書號 025416 ISBN 957627698 【本書重點摘要或佳句】 1火藥發明以前.古人打仗時就已經使用一種較火箭的武器 2某些能量密度相當大的光.如雷射光.照射在某些金屬表面時.光會轉變成熱能.也會引起爆炸 3宇宙中的隕石略過地球的大氣層時.受到空氣得阻力摩擦而產生高熱 4某些元素例如鈾.鈽等.在原子分裂時會釋放出大量的能量 5最早的火藥是由銷時.硫黃和木炭粉末混合而成的 【本書閱讀後心得感想】 我覺得火藥是個非常危險得東西.不過她可以治病.在很久之前.火藥算是一種藥.所以我覺得火藥是種2端的東西.所以我對火藥有了種新的觀感.所以我感覺.火藥其實沒有看起來那摸壞.他只要用對地方就可以讓人類更加的進步.但是如果他們用在不對的地方就很有可能讓我悶這個世界毀滅.但是火藥如果真得用對地方可以讓科技還有一些東西更加發達.所以我悶應該要把對的東西用在對的第方柴可以讓我悶變的更好.假如好的東西用在簿好的第方就會變成世界大亂.所以我悶應該珍惜支源並且好好利用它

文章標題：寒假作業 小牛頓科學舖電 磁浮列車  2014-02-23 08:26:37

科別 健管科 班級 健二乙 姓名 陳奕丞 學號 1015106057 書名 小牛頓科學舖電 磁浮列車 作者 高源清 出版社 牛頓出版股份有限公司 出版年月 2002年 5 月 索書號 025425 ISBN 957627687 【本書重點摘要或佳句】 1電池就像一個量庫.可以推動負電寶寶前進 2殿線上的銅線部分是金屬材料 3線在粉墨豋場的是二時世紀的超級巨星 4電磁連接電線合小燈泡或小馬達時.要讓電流刑成通路.才能使小燈泡亮起來 5傳統的火車是利用旋轉式的馬達.將墊能轉換成機械能推動車輪前進 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本書讓我了解到很多有關電的資料.也讓我了解到電的用處.希望以後可以利用這種支援讓我悶這個世界有非常好的用處也希望人悶可以利用這種支援讓這個世界給我悶更多的好處.也希望人悶不要把可以用的支援用在不好的地方 這樣不就完全沒有任何意義.我也希望大家可以好好利用支援.地球的支援是非常有限的.我也希望大家可以好好的愛席這顆地球.店可以給我悶非常多的好處.但是也可以讓我悶非常痛苦.只要放對地方.我相信.不用多久.這個地球將會擁有美好的科技還有非常良好的未來

文章標題：寒假作業 小牛頓科學館黃  2014-02-23 08:33:17

科別 健管科 班級 健二乙 學號 1015106057 姓名 陳奕丞 書名 小牛頓科學館黃 作者 高源清 出版社 牛頓出版股份有限公司 出版年月 2002年 5 月 索書號 025424 ISBN 9576276772 【本書重點摘要或佳句】 1點石成金 閃閃動人的貴金屬—黃金 2酷似黃金的黃鐵礦.銅像的製作 3沙漠畫家的迷糊畫.古紙的祕密 4凱西是一個沉迷於沙漠化的旅行畫家 5古代造紙技術的靈感來自於大自然 【本書閱讀後心得感想】 牛頓每冊都有六個內容豐富的主題，並包含一個中、長篇特輯，深入介紹各類知識，如飛機的發展史、神秘的撒哈拉沙……。深度、廣度兼具的小牛頓可以改變孩子“知識偏食”的習慣，進而獲得有系統的觀念及知識，是孩子課業的最佳參考工具。牛頓取材廣泛，上至天文下至地理，無奇不有，無所不包讓孩子除了關懷本土外，更能放眼天下，和全世界的。孩子同步成長。創造、觀察、分析、想像力的培養各種發明、遊戲的設計，讓孩子動手做，小牛頓每冊都有六個內容，豐富的主題，並包含一個中、長篇特輯，深入介紹各類知識，如飛機的發展史、神秘的撒哈拉沙漠……。深度、廣度兼具的小牛頓可以改變孩子“知識偏食”的習慣，進而獲得有系統的觀念及知識，是孩子課業的最佳參考工具。牛頓取材廣泛，上至天文下至地理，無奇不有，無所不包讓孩子除了關懷本土外，更能放眼天下，和全世界的孩子同步成長。創造、觀察、分析、想像力的培養各種發明、遊戲的設計，讓孩子動手做。
   1015106056    江曜任  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：摁  2015-09-25 08:19:01

摁
   1015106055    黃詩晴  發表(18)筆  
文章標題：環境教育  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 台灣的特殊地景 姓名:黃詩晴 班級:健2乙 座號:3 心得:台灣有許多特殊的地理環境,有些甚至是國外看不到的,許多各式各樣的作用構成許多美麗的地理環境,台灣地形的發展因為處在歐亞大陸板塊跟太平洋海底板塊的邊界,所以才造成台灣那麼多地震的緣故,但是地質的關係,台灣的火山活動比日本、琉球、菲律賓還要少，還有台灣的附近屬於火山島弧，所以才會有現在熱呼呼的礁溪的溫泉，還有台灣有頻繁的造山運動，所以才可以有如此漂亮的山景可以看，雄偉的中央山脈蘊育出許多豐富的生物，這些地形環境跟生態資源都是許要大家一起共同來維護的，台灣也有很多具有特色的海岸地形，像是台北的女王頭跟蕈狀岩還有燭台石，都是經過長時間去堆積完成的，台灣也有特殊的陸地地形，像是台北的盆地地形、台地地形、低窪地等，這些都是屬於台灣的獨特地形，這些地質現象蘊藏了豐富的知識，是我們從書中沒辦法學到的，更提醒我們要好好珍惜台灣這塊寶島。 佳句: 1.大地就像一本內容豐富的書，讓我們充滿了閱讀的驚喜與啟發。 2.地質學的另一個奇妙之處，是這個領域兼具了科學性與美學性。 3.台灣地質景觀的魅力，才是發展台灣國際觀光時應該深刻省思的課題。 4.「人知遊山樂，不知遊山學 」。 5.美麗的台灣，是一切經濟發展的終極目的。

文章標題：品德教育  2013-08-30 08:04:50

聖母醫護管理專科學校讀書心得 沒有不受教的孩子 學生姓名:黃詩晴 班級:健2乙 座號:3 心得:這本書教許多父母如何管教孩子,書中提到了許多管教的方法,其中有提到有些父母會容許小孩子不聽話,其實那樣是很不好的,會讓孩子養成不好的習慣,也會造成父母的困擾,家裡也會搞得不愉快,所以適當的管教孩子,對孩子他的將來是有幫助的,這是我看這本書學最重要的一點,也讓我從這本書了解到原來教育不是一件簡單的事情,其實每個父母都是愛自己的孩子的,所以要用對的方式教育孩子,裡面提到現在有些父母會讓孩子做主,就是會不管孩子或縱容,不知不覺讓孩子有自主權,其實不知不覺會讓小孩感到有壓力,會覺得不快樂,所以父母應該要適時的管教孩子,在小孩子不乖的時候,就應該逞罰孩子,讓他受到應有的教訓,才是對他最好的方法,所以我覺得現在有很多直升機父母,就是一直在孩子旁邊保護孩子,在小孩上方旋轉,這樣孩子除了沒辦法長大,對成長也是會有影響的,所以正確的教育真的很重要,裡面提到一種K.L.C.K.教育法,對許多家長很有幫助,我覺得對我長大之後如何教小孩子也非常重要,是很有用的一個教養法喔。 佳句:1.我們訓練孩子是因為愛他們,想給他們最好的 2.讓孩子使壞卻不必面對真正的後果,就等於在鼓勵這種行為,久而久之就會變成習慣 3.壞行為必帶來壞的後果 4.孩子不聽話就要立即讓他面對後果 5.讓愛做為管教的最大原動力

文章標題：專業級  2013-08-30 08:06:15

聖母醫護管理專科學校 文化創意產業理論與實務 姓名:黃詩晴 班級:健2乙 座號:3 心得:文化創意產業是國家非常重要的產業，對我們學健康與休閒管理科的人來說，是一個非常重要的學習課題，因為文化創意產業也是國家軟實力的最佳展現，所以我們也要好好的學習，它也是現在一種非常重要的經濟效益，而且許多創意產業都越來越興盛，也越來越多樣性，所以我們也要學習如何管理創意產業，也要學習新的知識，來應付多變跟多元的創意產業，尤其更要了解文化創意創業的運作跟發展模式，我覺得這是很困難的，但這也是它最特別，最愛引人的地方，而且這些都是很新的一個未來的就業市場，它也結合許多社會面向，所以不但要有俱備創意，也可以了解社會的現況跟面向，所以文化創意真的是很多面向，也是一種很創新 的生態循環模式，所以往後一定要培育更多文化創意產業人才，來應付未來創意產業的需要，而且我覺得這將是一個令我感到興趣，很有趣的未來創新產業工作趨向。 佳句: 1.帶著陽光般的熱情,從簡樸中激發創意 2.放眼世界,經濟發展和新競爭力,已從知識轉向創意,創意時代與創業已來臨 3.藉由提升自我的品味來擷取大自然蘊含的美學精華 4.文化是生活的一種境界,人皆有追求生活品味的天性 5.涵養的仁者胸懷與文化底蘊,傳遞愛與美的訊息,共築大同世界,創造豐盈美好的人生

文章標題：寒假作業  2014-02-01 15:23:44

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 奇怪的屋子 作者 莫里斯.盧布朗 【本書閱讀後心得感想】 巴黎歌劇芭雷演出中場時間，正熱烈舉辦一場服裝秀，女主角「可人兒」雷吉娜正身 由鑽石大亨范烏班熱心出借的鑽石禮服，期待贏得雷吉娜的芳心。儘管鑽石價值連 城，范烏班老神在在，還對同伴迪安里說安全問題有貝蘇警長負責。貝蘇曾和神祕莫 測的吉姆. 巴內合作過，非常有名。不料，雷吉娜被人綁走，禮服上的鑽石跟著不翼 而飛，八天以後，美麗名模亞雷也突然遭到綁架，這件綁架案和鑽石竊案有關，不僅 是同一批人幹的，而且都和同一所神秘宅邸有關。這件案子讓迪安里爵士（就是亞 森.羅蘋）大感興趣，深入調查結果，不僅揭發一件百年來的大陰謀，尋回鑽石，也 贏得美麗名模亞雷的芳心。在所有人物中，我最喜愛的人物就是迪安里爵士，因為 她是一個非常厲害而且神秘的角色，尤其他在辦案的時候，會讓人非常佩服，並對 他樂觀、爽朗的態度給著迷，就像現代羅賓漢一樣，還有他在故事裡為了贏得亞雷 的芳心，挺身和一所神秘宅邸相抗，也非常精彩，故事內容也很豐富，也有很多讓 異想不到的發展，是一本很好看的書。

文章標題：寒假作業  2014-02-01 15:28:53

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 一克拉的眼淚 作者 口袋戀人 【本書閱讀後心得感想】 這本書是在講訴說女主角伊涼夏跟男主角伊晨熙的愛情故事，當伊凉夏在祭戀湖邊，第一次見到伊晨熙，她就愛上他，可是一次車禍，讓伊晨熙失去記憶，把他們兩人分離了，也開始他們之後悲慘的命運，雖然之後他們又重新遇見彼此，可是命運讓他們接受一連串的考驗，但是他們的愛並沒有消失，而是更加珍惜並且更愛對方，雖然最後涼夏因為敗血病而離開了，但是她就像是北極星一樣天上守護著她最愛的伊晨熙與家人，他們的愛情是很偉大的，因為他們是用真心愛著對方並守護著對方，所以當看完的時候會覺得非常感動，也會讓人想到現在有許多人對愛情都是抱持著都是玩玩的，並不是用真心愛著對方，甚至有些人是根本就不解對方就互許終生，或是彼此間就在一個不確定的關係下發生了關係，所以希望在看完這本書之後，能夠讓自己更加知道如何去愛一個人，讓自己將來遇到愛情，可以了解如何為對方付出還有對愛情的定義。

文章標題：寒假作業  2014-02-01 15:30:48

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健二乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 豹紋少年 作者 丹尼爾.畢古利 【本書閱讀後心得感想】 這是一本敘述十八世紀法國大革命的故事，當路易十六的皇后瑪麗.安東妮特面臨 死亡的命運，有許多人想目睹皇后在斷頭臺血腥的那一刻，但還是有一群人圖謀著 要拯救皇后，他們必須在凌晨太陽升上刑台前找到一位豹紋少年來救皇后，這本書 帶大家回到大革命的現場，也進入了一個瘋狂的世界，當瑪麗皇后的信徒在尋找豹紋 少年時，就像是參與了一場瘋狂的追逐戰，也讓我們看到大革命狂潮的殘忍，也覺得 當時的歐洲是混亂的，人民的怒吼跟貪汙的政府，但也是經過許多革命，才會有現在 開放自由的法國，其實除了法國，當時世界上有許多國家在面臨戰爭跟革命，才有現 自由名主的社會，也提醒著我們要好好珍惜現在自由的社會。

文章標題：寒假作業  2014-02-01 15:32:56

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 最後一封信 作者 黃驗 【本書閱讀後心得感想】 這是一本小說集，裏面收集了八篇作品，每一個故事都很有意義，也具有很多學問 ，可以讓我們思考人生的價值，我最喜歡的就是最後一篇，叫做「最後一封信」，內 容講述的是一個平凡高中生的故事，當他從高中畢業以後，母親希望他去考大學，但 他卻希望可以去做自己想做的事，不希望在被母親給限制著，在這個時候他遇到一 個在綜藝團裡表演的一個女孩，她總是第一個表演，表演完以後也沒有人為她鼓掌 ，也不像其他表演的女生一樣總是濃妝豔抹、穿著暴露，但她嘴角的笑痕，總是吸 引著他，但是她最後卻要離開了，而他自己也要離開家裡去台北，於是他決定寫給 她第一封信，也是最後一封信，也知道他必須要離開她，也要離開家裡，去追求自己 的人生。隨然只是一篇簡單的小故事，但是卻讓人很感動，因為非常地貼近人心， 與我們的生活也很相似，可以讓我去思考自己未來要做什麼，要怎麼做，如何去規劃 ，是篇簡單卻非常值得令人省思的故事。

文章標題：寒假作業   2014-02-01 15:34:28

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 彩雲國物語 作者 雪乃紗衣 【本書閱讀後心得感想】 彩雲國是由彩八州所構成的，由年輕的紫劉輝當任國王，但登基以來完全不理朝政 ，是一個無藥可救的昏君，直到後來他暗戀的千金小姐秀麗得到拔擢成為指導他的 指導老師，以貴妃名義進入後宮，開始進行昏君改造計劃，之後脫胎換骨的劉輝推動 了官吏錄取考試開放了女子參加，秀麗也成為全國第一位的女性官吏。這是一本色 彩繽紛的幻想小說，裡面的每個人物都很有自己的特色，我最喜歡的角色就是秀麗 ，她雖然是一位千金大小姐，但是她的作風平民化，個性獨立堅強，完全沒有大小 姐的那種個性，而且他還有一颗聰明的腦袋，之後她成為全國第一位女官吏，也治理 了動亂的茶州，讓人非常的佩服她的智慧與勇氣，除此之外，精彩的故事內容也讓 人不得不沉迷於這本小說的魅力之中。

文章標題：告白  2014-09-25 21:31:51

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 告白 作者 湊佳苗 【本書閱讀後心得感想】 一位中學女老師＿悠子老師，在校園游泳池內發現自己四歲女兒意外溺斃，痛失愛女 的悠子老師辭職，不向警方申請重新調查，而在結業式那天向全班學生告白真相，就 是女兒是班上兩位學生，悠哉跟直樹殺害的，並透露了他的復仇計畫，在兩位同學 跟其他學生們心底種下恐懼的因子。這本書藉由校園犯罪來看犯罪者犯罪動機心理 ，還有受害者親人、嫌犯家人及女同學等主觀視角分別告白，來更了解犯罪者，其實 悠哉之所以會犯罪，都是為了跟媽媽見面，雖然覺得很可憐，但是也犯下不可原諒 的罪，他也找直樹一起去做了犯罪這件事，害直述到最後也因為發瘋發了自己的媽 媽，這本書讓我覺得很可怕而且要去關心的，因為每個學生來的家庭都不一樣，如 果沒有好好去關心，是會出問題的，還有裡面的悠子老師也是很有問題的老師，他到 最後居然用自己的可怕的復仇計畫來制裁學生，也可以反思了現在老師跟學生之間的 關係與校園犯罪的法律面跟道德面，是一個讓人非常值得去深思的一本書。

文章標題：午夜的單身派對  2014-09-25 21:33:31

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 午夜的單身派對 作者 森田蛙 【本書閱讀後心得感想】 Author是一個上班族，更是一個愛情職業好手，因公司網路之便利用ICQ結交，就連 正在交往的女友也是透過網路認識的。雖如此Author依然不時透過緊密的網網相連 ，與其他不知名的女子彼此利用虛幻的文字幻愛。透過Author可以了解到現代男女 都只想利用網路交友來認識別人，之後就約出來見面，甚至才見一次面就發生了關係 ，其實男女之間的交往還是要從真正的感情基礎開始，畢竟隨便與別人發生關係不但 很危險而且最後也是沒得到什麼，還是一樣孤單，除了男女關係，網路交友也是要很 小心，在網路交朋友是可以的，但是千萬不要隨便跟網友見面，要不然可是很危險的。

文章標題：火舞戀人  2014-09-25 21:34:34

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 火舞戀人 作者 維多利亞・希絲洛普 【本書閱讀後心得感想】 當我看這本書時，說故事的功力很棒，除了把兩代主角之間的牽連跟人生故事描述， 對於場景的朔造跟描寫也很生動與寫實，會覺得故事場景就在你面前，所以想要領略 西班牙風情的人，也可以在這本書得到滿足。雖然一開始看這本書，覺得它有點沉悶 ，而且鋪陳有點長，沒有很快進入故事重點。但是從米格爾以及咖啡中的照片出現後 就可以像拼圖一樣一片一片把故事拼起來，才覺得前面的鋪陳是有意義，而且每片拼 圖都有它的使命，拼圖越多，圖案就看得越清楚，看書的眼睛就停不下來，是一本 內容豐富精采的小說。

文章標題：從月亮來的男孩  2014-09-25 21:35:51

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 從月亮來的男孩 作者 安卓・米勒 【本書閱讀後心得感想】 這本書是描繪天生沒有痛處的男孩詹姆斯，他到11歲才開口說話。傳染病肆孽、家 庭變故，開始了他流浪的日子，遭遇各種奇事，有人利用他沒有痛覺的身體販賣靈藥 ，有人收藏他成為展示品。「鐵石心腸」的詹姆斯成為優秀的外科醫生，在肌理血肉 間揮汗操刀。直到他愛上女瘋子朵特，又瞬間失去她，詹姆斯開始感受到人類應有的 七情六慾，開始懂得悲傷、類流汗身體的疼痛。這書藉由詹姆斯來看醫生的演化過程 其實，以前醫生的地位非常卑微，甚至歐洲早年的外科手術是剃頭師在剪髮之餘順便 發展出的額外服務。從卑下的剃頭師到霸氣逼人現代歷史裡，醫生再逐步地建立自己 專業權威同時，似乎也逐漸失去了任何感動或感覺的能力了。詹姆斯的一生則是走相 反的路程，他沒感覺、不懂愛，讓他可以獲得專業能力，但他愛上情慾狂熱的朵特， 他知道這樣的愛戀也等於是失去一切能力的開始，雖然到最後失去一些東西，但是能 夠找回原本該有的感覺，也是很好的。

文章標題：被放逐的孩子  2014-09-25 21:36:47

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健二乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 被放逐的孩子 作者 珊蒂・瓊絲 【本書閱讀後心得感想】 書中主角路易斯在九歲那年，他引頸期盼的父親從戰場上歸來。他以為他將雍有一個 完整的家但一場意外奪走母親的性命，哀傷又奪走父親的愛。他開始尋找寄託，像動 物一樣為了生存想努力抓住什麼，當情感找不到出口，只能透過自殘、暴力、酗酒， 感受真實的存在！之後，17歲的路易斯放火燒了埋葬母親的冰冷教堂，之後因縱火 罪被監禁，兩年等不到家人探望的監禁生涯，讓他對未來越來越迷網。路易斯小時是 一個溫和、善良的孩子，可是在他母親意外溺斃後，就開始疏遠人群，後來屢屢做出 離經叛道的事，親仇眾怒。其實路易斯如果在當時可以有人關心，如果有人可以站在 他那邊，或許就不會做出那些事，可以過正常的日子。

文章標題：2015第1篇寒假作業  2015-02-18 09:01:52

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 非關男孩 作者 尼克・宏比 【本書閱讀後心得感想】 這本書是描述男主角威兒與一位小男孩瑪可思的故事。瑪可思是一位單親小男孩，他 有一位每天喊著要自殺的媽媽，在學校也因為它獨特的髮型、奇怪的服裝，而常被同 欺負，威兒則是90年代的彼得潘，36歲、未婚，總是尋求「揮之即去」的關係，當 身邊朋友一個個結婚生子，而他越來越形單影隻，為了填補生活空缺，他想藉著參加 單親聯誼會認識漂亮單親媽媽，而在聯誼會上馬可思與威兒認識了而成為朋友，因為 害怕孤單，瑪可斯希望威兒可以與媽媽約會，而對威兒來說，這不過是一個打發時間 的好機會而已。我覺得主角威兒對我來說就像「草食男」一樣，他不工作；對愛情也 不願意去負責，但她遇到瑪可思時，會讓人以為他會改變，但他永遠都只會是「草食 男」而已，雖然這樣，威兒卻在與瑪可思在一起時，學到了一點「責任」，這也是這 本書教我們最重要的一件事，也期許自己在以後可以成為負責任的人。

文章標題：2015第2篇寒假作業  2015-02-18 09:03:28

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 我在雨中等你 作者 賈斯・史坦 【本書閱讀後心得感想】 這本書是一本很特別的書，是描述擁有人類靈魂的狗「恩佐」，如何用牠的觀點去述 說牠的冠軍賽車手主人丹尼的故事。恩佐和丹尼的故事對我有養過狗的人來說很感動 ，因為讓我重新認識了我們人類最好的朋友在想什麼。恩佐是一隻很聰明的狗，牠藉 由牠與丹尼最愛的「賽車」來告訴我們人不應該畫地自限，認為自己做不到的事一定 做不到，不給自己一個機會去證明自己，這樣是很不好的，如果給自己一個勇氣去完 成那些自己認為做不到的事，人生一定會有所突破的，這本書也告訴我們當一個人在 面對困難時要冷靜面對，越著急越會亂了陣腳，而無法把事做好。我從丹尼身上學習 到很多，期許自己如果在將來遇到任何挑戰或困難，書中哲理可以鼓勵我繼續向前進 。

文章標題：2015第3篇寒假作業  2015-02-18 09:04:11

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健三乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 與直樹一起畢業 作者 村上淳子 【本書閱讀後心得感想】 這本書在說一位熱血教師村田老師，跟一個問題老師直樹，跟二年一班一群友愛的同 學的故事。書中的問題學生直樹是轉學生，他抽菸、喝酒、打架、混街頭，甚至因為 食強力膠，但是村田老師卻沒有放棄他，一直陪伴著他，讓他重獲新生。其實，書中 讓人感動的不是村田老師如何去感動直樹，而是在現在有多少像村田一樣的老師，願 意陪伴學生成長，而不只是領薪水，在台上教書而已，現在許多老師因為媒體的關係 ，怕一些被不當的體罰被任意渲染，導致許多老師面對有多問題只能推拖或逃避，希 望藉由這本書，除了正視一些情況比較不同的學生外，也可以讓「老師」這個職業， 變成一名散播「愛」與「希望」的天使職業了。

文章標題：2015第4篇寒假作業  2015-02-18 09:05:01

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健三乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 青春待續 作者 Killer 【本書閱讀後心得感想】 這本書述說男主角楊敬棠在高中時遇到女主角羅雪川，他們兩個剛遇見彼此並沒有很 喜歡對方，楊敬棠認為羅雪川是一位自以為是的千金大小姐，炫富、愛吵鬧、很會惹 麻煩的美女而已，但是，後來在一次事件後，發現自己其實早就喜歡上她了，而羅雪 川與楊敬棠在一起之後，卻因為家庭關係，兩人多次爭吵，導致分手，兩人到大學時 又再次重逢，才讓楊敬棠了解到自己其實還是很愛羅雪川，放不下她的，甚至願意為 了她，而選擇不一樣的人生，當我看到這裡覺得非常感動，因為讓人了解到愛情不是 隨隨便便的，像廉價的玩具一樣，而是要去付出、要去包容的，而且正是因為男女主 角還年輕，才有為愛付出一切的勇氣，所以，要去珍惜愛情，與包容自己所喜歡的人 ，這樣愛情才會長久的。

文章標題：2015第5篇寒假作業  2015-02-18 09:05:32

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別 健康與休閒管理 班級 健三乙 學號 1015106055 姓名 黃詩晴 書名 我是阿嬤的孩子 作者 李光福 【本書閱讀後心得感想】 這本書是描述主角古進雄與阿嬤小到大相依為命的故事。也藉由書中故事來探討隔代 教養的問題。書中古進雄是一個非常孝孫子，每天會幫阿嬤賣菜，也會體貼阿嬤的辛 苦，把自己當作阿嬤的孩子一樣，而不是孫子，讓人覺得很感動，並沒有從小父母離 異的關係而學壞，可是也有一些隔代教養的孩子，因為阿公阿嬤從小就寵的關係，而 有行為偏差、學習落後的現象，增加了社會的負擔。除了阿公阿嬤之外，父母也是很 重要的問題，現代對婚姻觀念及家庭功能逐漸忽視了，因此產生隔代教養的問題，這 些隔代教養的，有些是為了工作、有的是擁有孩子監護權那方無法養育小孩、有的甚 是貪圖輕鬆，而把養育的是丟給老人家，而老人家無法照顧，孩子是父母的資產，希 望父母親好好珍惜，也希望在面對那些隔代教養的孩子，可以給予他們鼓勵與支持。
   1015106054    簡吟潔  發表(15)筆  
文章標題：2014寒假 不要拿我和別人比較   2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 學號:101510654 姓名:簡吟潔 書名:不要拿我和別人比較 作者:奧修 出版社:探索出版有限公司 出版年月:2002年 7月 索書號:020780 ISBN:957-615-313-1 【本書重點摘要或佳句】 1.關照是你的自然本性，是你真正的本質。 2.除了關照之外，你什麼都不是。關照是你最純淨的意識狀態。 3.你認識你自己嗎？你知道你內在有一個人，是不需要任何知識，也不需要去解脫生死，他 早就超越一切，從來沒有出生，也不曾死亡，你知道嗎？它不需要受戒，他瞭解存在本身。 4.禪是直指人心的，佛像或佛經都不能給你任何幫助。唯一能夠幫助你的，就是深入自己的 內在，去瞭解你內心的那一片天，和從它而來的那一份自由，以及超越物外的芳香。 5.地球必須合為一家，全世界如果不能成為一家人，地球的問題就永遠無法解決。 【本書閱讀後心得感想】 觀照不是一種努力。當你漠不關心的時候，觀照才出現了。對頭腦要漠不關心；在漠不關心 的氛圍裏面，觀照出現了。你必須停止的想法是錯誤的，你必須平靜的想法是錯誤的，你必 須對這個不斷的發展進程做點什麼的想法是錯誤的。不要求你做任何作為。無論你做什麼都 沒有幫助......它會幫助那個麻煩，而不是你。所以在你靜心的時候，你會感到頭腦更加瘋 狂；當你不靜心的時候，它還沒有這麼瘋狂。當你在靜心的時候，你過度關心頭腦了，你竭 盡全力想要使它平靜。你算什麼？為什麼你應該去關心頭腦？它有什麼不對？允許這些念 頭，讓它們像雲一樣浮動。當你漠不關心的時候，突然間，你在觀照了。沒有什麼事情留下 來可做，你會做什麼呢？你只能看著，你只能觀照－－而觀照裏面，頭腦停止了。並非你能 夠停止它。 從來沒有人能夠停止頭腦，因為停止者也是頭腦的一部分。靜心的想法也是頭腦的一部分－ －認為如果你變得寧靜，你就會達到那個終極的，這個想法也是頭腦的。所以，不要那麼愚 蠢！頭腦無法平靜頭腦。誰在問這個問題，你還是頭腦？你根本不覺知自己；那是頭腦在耍 花樣。唯一可以做的事情、唯一可能做的事情就是：漠不關心，讓頭腦去。 奧修並不是一個死亡預言家，而是從成道者的觀點來陳述一項事實。書裡寫著：「名利、地位 不能幫助你，經文典籍也無用，唯一可以幫助你的是進入你自己的內在，如此才能發現那片 空和自由解脫之境。」所以人不能只看外表、地位、名利，要看內在，就算外表在好看也只 是用來裝飾用的。所以不要跟別人比較，有一個純淨的內在，永遠都是最重要的真理。

文章標題：101學年度寒假讀書心得part2  2014-02-22 18:03:14

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 學號:101510654 姓名:簡吟潔 書名:不要拿我和別人比較 作者:奧修 出版社:探索出版有限公司 出版年月:2002年 7月 索書號:020780 ISBN:957-615-313-1 【本書重點摘要或佳句】 1.關照是你的自然本性，是你真正的本質。 2.除了關照之外，你什麼都不是。關照是你最純淨的意識狀態。 3.你認識你自己嗎？你知道你內在有一個人，是不需要任何知識，也不需要去解脫生死，他 早就超越一切，從來沒有出生，也不曾死亡，你知道嗎？它不需要受戒，他瞭解存在本身。 4.禪是直指人心的，佛像或佛經都不能給你任何幫助。唯一能夠幫助你的，就是深入自己的 內在，去瞭解你內心的那一片天，和從它而來的那一份自由，以及超越物外的芳香。 5.地球必須合為一家，全世界如果不能成為一家人，地球的問題就永遠無法解決。 【本書閱讀後心得感想】 觀照不是一種努力。當你漠不關心的時候，觀照才出現了。對頭腦要漠不關心；在漠不關心 的氛圍裏面，觀照出現了。你必須停止的想法是錯誤的，你必須平靜的想法是錯誤的，你必 須對這個不斷的發展進程做點什麼的想法是錯誤的。不要求你做任何作為。無論你做什麼都 沒有幫助......它會幫助那個麻煩，而不是你。所以在你靜心的時候，你會感到頭腦更加瘋 狂；當你不靜心的時候，它還沒有這麼瘋狂。當你在靜心的時候，你過度關心頭腦了，你竭 盡全力想要使它平靜。你算什麼？為什麼你應該去關心頭腦？它有什麼不對？允許這些念 頭，讓它們像雲一樣浮動。當你漠不關心的時候，突然間，你在觀照了。沒有什麼事情留下 來可做，你會做什麼呢？你只能看著，你只能觀照－－而觀照裏面，頭腦停止了。並非你能 夠停止它。 從來沒有人能夠停止頭腦，因為停止者也是頭腦的一部分。靜心的想法也是頭腦的一部分－ －認為如果你變得寧靜，你就會達到那個終極的，這個想法也是頭腦的。所以，不要那麼愚 蠢！頭腦無法平靜頭腦。誰在問這個問題，你還是頭腦？你根本不覺知自己；那是頭腦在耍 花樣。唯一可以做的事情、唯一可能做的事情就是：漠不關心，讓頭腦去。 奧修並不是一個死亡預言家，而是從成道者的觀點來陳述一項事實。書裡寫著：「名利、地位 不能幫助你，經文典籍也無用，唯一可以幫助你的是進入你自己的內在，如此才能發現那片 空和自由解脫之境。」所以人不能只看外表、地位、名利，要看內在，就算外表在好看也只 是用來裝飾用的。所以不要跟別人比較，有一個純淨的內在，永遠都是最重要的真理。

文章標題：2014寒假 在靈魂上加翅膀  2014-02-22 18:05:37

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 學號:101510654 姓名:簡吟潔 書名:在靈魂上加翅膀 作者:簡宛 出版社:健行文化出版事業有限公司 出版年月:2000年 5月 10日 索書號:027394 ISBN:957-9680-96-5 【本書重點摘要或佳句】 1.做自己愛做的事，從做事中得到生命的活力，享受到每一天每一刻的生活節奏。 2.十年樹人，百年樹人。 3.活到老，學到老。 4.捨得，捨得，有捨才有得。 5.幫助別人是值得分享人生經驗，能幫助別人的人，也從行動中接觸到快樂。 【本書閱讀後心得感想】 簡宛似乎比一般人更能瞭解自己，認識自己，並勇於追求自己之所愛，為了實現自我，達成 理想，不怕挫折，不畏艱難。而一旦她找到她的人生定位，總能樂在工作，全力以赴。一個 人的奮鬥歷程中，周遭的支持也是很重要的，大家看到的是她在科學研究上的出色成績，但 是她那始終不變的用功，絲毫不被傑出而改變用功的習慣，這才是根本精神。努力的人走向 成功，有心的人活在幸福中。這是我從她身上學到的真理。 她，或許，比其他人經歷更多的酸甜苦辣，但是她的生活絕對是豐富而多采多姿，成就也是 充實而多方面的。在她的故事中，看到了「她認真的身影」。相信她在各自專業領域出人頭地， 必須是非常堅持而認真的。一般女性要兼顧家庭與事業，可能都要有著三頭六臂才能辦得到， 更何況她努力不懈的精神真令人佩服，希望我也能夠能向她看齊，雖然她的這些都是她的專 業的領域，希望將來我也能夠在我自己的專業領域上有著像她一樣的學習精神態度。看完了 這本書給我了一個很大的啟示，我應該要好好的把握學生的求學階段，別虛度光陰，做一個 有用的人。

文章標題：2014寒假 這一生，至少當一次傻瓜   2014-02-22 18:07:21

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 學號:101510654 姓名:簡吟潔 書名:這一生，至少當一次傻瓜 作者:石川拓治 出版社:圓神出版社有限公司 出版年月:2009年 10月 索書號:061722 ISBN:978-986-133-298-7 【本書重點摘要或佳句】 1.這一生，至少當一次傻瓜。 2.世界沒有不可能！向老天借膽量的傻瓜精神！ 3.為一件事瘋狂，總有一天，可以從中找到答案。 4.經驗和知識是人類生存過程中不可或缺的。無論做任何事，都需要不斷累積經驗和知識。 沒有經驗和知識的人，就成為別人眼中的傻瓜。然而，當挑戰一件全新的事物時，這些經 驗和知識往往成為最大的障礙。 5.隨著文明過度進步，人類忘記自己的根。無論網路多麼方便，無論手機隨時可和世界各地 連線，但若每天不吃不喝，人就無法生存。生態學者說，人類是植物的寄生蟲，農業是 支持人類生命的根源。 【本書閱讀後心得感想】 世上沒有不可能！向老天借膽量的傻瓜精神！他的故事，引爆全日本人熱烈迴響，黑道大哥 感動落淚，想與他把酒言歡；一心求死的青年，找回失落的勇氣；法國主廚感慨：「這顆蘋果， 匯聚了生產者的靈魂啊！」；廣大日本消費者：「希望可以吃到木村先生的蘋果，哪怕只有一 次都好！」；相信生命的一切可能性‧懷抱土地扎根的信念，那麼深的愛，本身就是一種奇蹟。 看完這本書第一個感覺是，長久以來人總是為著自己破壞環境，再想辦法法來拯救被自己破 壞的環境，真的覺得人真的太自以為聰明，為什麼不能跟環境和平共處。 書中主角：木村秋則，出生在一個種蘋果樹的農家，由從小的行為可以看得出來他相當熱衷 於他有興趣的事物，並積極的找出他想知道事情的答案，曾經他也認為務農沒有前途，但也 因為對機械的喜愛，被耕耘機吸引而回到了農業。木村先生一開始選擇玉米除了是能使用耕 耘機外，另外最重要的是種植蘋果需要噴灑大量農藥，而他的妻子對於農藥嚴重過敏。在一 個偶然的機會他遇見了《自然農法》這本書，讓他興起了不用農藥種植蘋果的念頭。無論是 植物、動物甚至自以為是萬物之靈的人類都無法獨立生存下來，蘋果樹需要他周圍的環境以 及人的一點協助、而從木村先生身上可以看到，他身邊有家人的支持才能堅持了十年完成他 的目標。而在這邊也看得到木村先生想要改善現今農業的熱情，他用心的做好自己的事，也 不吝分享他所得到的成果，真的很佩服他所做的貢獻。在這本書裡也看到，他在實現自己夢 想的同時並沒有完全棄現實生活於不顧，當他夢想開始有一點點上軌道後，白天在果園工作、 晚上再去兼職，看到這裡真的覺得，要實現夢想不就是要這樣犧牲一部分的現實嗎?大部分夢 想沒有辦法實現我想就是沒有勇氣放下部分現實吧!如同木村先生用心的對待自己的果園，在 現實還過得去的狀況下，用心的好好做事來完成目標才是最重要的。

文章標題：2014寒假 愛是永不止息   2014-02-22 18:09:09

聖母醫護管理專科學校 閱讀書心得學習單 科別:健康與休閒管理科 班級:健二乙 學號:101510654 姓名:簡吟潔 書名:愛是永不止息 作者:石川拓治 出版社:圓神出版社有限公司 出版年月:2001年 6月 索書號:060896 ISBN:957-607-598-X 【本書重點摘要或佳句】 1.愛是不止息。 2.愛和慈悲及智慧不是來自人格，而是來自靈魂。 3.如果，人生是條常常的甬道，亮光在那遙遠的盡頭，那我的性格裡就必有奔向光亮的因子。 4.主的燈尋找人的靈，也尋找人內在的真我。 5.深深的潛入你的內在世界，就會發現光――那個我們生命本身的光。我相信那就是上帝賜 給我們的靈魂之光。 【本書閱讀後心得感想】 「我們何必為自己的體弱多病擔憂，彷彿它是在仇敵的管轄之下似的；其實為經神的允許， 撒旦是不能使任何人患病的。『一切的病痛都是神的衡量勘酌過在降臨到我們身上，為的是賴 來生命的豐盛。』」這是冉亮在被病魔侵蝕的當下，所體悟的生命真理。 冉亮，是個勇敢面對生命的女性，他的一生曾經兩次罹患癌症，但是她卻樂觀面對這一切， 的她人生最後一段日子裡，她還是繼續用愛去關懷身邊的每一個人，似乎無像是個罹患癌症在的人，她的愛散佈在每一個角落，親人、朋友，愛人、兒女……，全都在她的愛包圍之下， 因為她已經領悟人生的真諦了。冉亮在罹患癌症時，那種對生命的熱誠與不放棄，讓我深深 著迷著，她讓我學習如何面對挫折、如何讓愛永不止息……。用愛去面對所有挫折，用愛去 關懷身邊的每一個人，傭愛去體會人生的一切一切……，不論做任何事情都需要融入愛，這 樣生命才會美麗，人生才有希望；遇到挫折時，我們更要越挫越勇的向前衝，投入更多的愛 去化解危機『生『命中有無數的可能，無數的可信、可愛與可間』、別放棄希望，一定不放棄 希望，奇蹟並非不可能的』這些都是冉亮在她最後的人生中所相信的，她用上帝的愛、朋友 的愛、親人的愛、兒女的愛……，去支撐她最後短短生命，冉亮的精神是令我最敬佩的地方， 在她得知自己二度罹患癌症時，她擔心的不是自己的病情，而是擔心自己的孩子將失去母親的照顧，這種偉大的情操是無人能取代的，所以才會說：「世上只有媽媽好，有媽的孩子像個 寶。」 看完這本書之後，我才明白原來做任何事情都是可以充滿愛與希望!愛可以讓我們成長，信仰 可以讓我們成長， 信仰可以讓我們不畏懼挫折，希望可以讓我們的生命更美好。我們應該付 出更多的愛去關心身邊的每一個人。因為有愛，友情才會更加牢固；因為有愛，愛情才會更 加甜蜜；因為有愛，親情才會更加溫馨；因為有愛，這個世界才會更加美麗。有愛就有希望， 愛是如此的美好，別吝嗇去付出，因為你將獲得更多的回報。『愛是永不止息』讓這份愛永永 遠遠的傳遞下去吧!

文章標題：2014暑作 越老越快樂  2014-09-23 19:10:04

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 101510654 姓名 簡吟潔 書名 越老越快樂 作者 島田洋七 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2011年 04月 01日 初版一刷 2011年 04月 06日 初版二刷 索書號 065887 ISBN 978-957-32-6768-3 【本書重點摘要或佳句】 1. 丟掉虛榮，坦然說「我在做看護」。 2. 年紀大了，想得不是十年後，而是三天後。 3. 既然要照護，就以「自然」為基本。 4. 「笑」是最不花錢、最簡單、也最容易得到的幸福。 5. 五十歲以後的人生是禮物。 6. 六十歲以後，不用在意別人的眼光。 7. 不是「晚年」，而是「退休」以後。 8. 「老」是搞笑的寶庫。 9. 再美味的東西，再想要的東西，一但多了也會膩。 【本書閱讀後心得感想】 本書其實是描寫在十年前搬回佐賀去照顧中風癱瘓的岳母的有趣過程，寫出這十年如何陪著病 榻上的岳母渡過原本會拖垮家人的憂傷歲月。責任感很強的人，常常會因為是親人而有必須拚 佐賀的阿嬤說：「幫助別人或是對人親切時，不要讓人察覺。」我也認為那才是真正的體貼。 命照護的心情，照護的對象是父母時，總是會勉力而為，不過，照護工作絕對禁止勉強，幫助 病人固然是好，但不要讓自己整個人都陷進去。 本來，「笑」是不必花錢 就能讓人幸福的好東西。 通常，用錢買的奢侈品很快就會膩。 有錢 人買再多的漂亮車子，還是會膩。 結果，還是只開一輛。 食物也一樣，再高級的鮪魚肚， 吃 多了，身體也會不舒服。 吃第一片時覺得「好好吃」， 吃第二片覺得「還不錯」， 吃第三片 時就覺得「也不怎樣嘛」， 第四片時就「夠了，大哥」。 如果再送上第五片， 大概會生氣地 反而叫別人「你吃！」 就這樣，再美味的東西、 再想要西裝的東西，一旦多了也會膩。可是， 只有「笑」不同。 好笑的事情絕對不會膩， 任何時候，笑都讓人感到幸福。 因此，想要幸 福，「笑」是 最不花錢、 最簡單、也最容易得到的幸福。 我認為「笑」裡面具有如此驚人的 力量。常常笑的人嘴角向上，表情開朗。 相反地，總是愁眉苦臉的人嘴角向下癟， 好像總在 煩惱，甚麼樣的心情 就有甚麼樣的表情。這是很確定的事。想想看，地球上有無數的生物存 在， 只有人類擁有「笑」的特權。 常常聽到一句話說:「笑有益身體健康」、「笑是最好的良藥」，所以不要時常板著一張臉，讓人 難以接近，多笑，看起來也比較好相處。

文章標題：2014暑作 陪伴媽媽的100個精心時刻  2014-09-23 19:10:47

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 101510654 姓名 簡吟潔 書名 陪伴媽媽的100個精心時刻 作者 典馥眉 出版社 茉莉出版社 出版年月 2012年 05月 索書號 066058 ISBN 978-986-87598-7-9 【本書重點摘要或佳句】 1. 生活在怎麼忙碌，也要抽時間陪伴媽媽。 2. 家，不是一間房子，而是在意我們和我們在意的人！ 3. 希望人生沒有遺憾，就要盡量把每一天，都看成是最後一天來活！ 4. 愛她，請用心照顧她。 5. 從小到大，媽媽像蠟燭一樣燃燒自己，照亮我們，他總是將最好、最寶貴的留給我們。 【本書閱讀後心得感想】 從小到大，媽媽像蠟燭一樣燃燒自己，照亮我們，他總是將最好、最寶貴的留給我們。當我們 長大工作後，有沒有想辦法騰出一些時間給媽媽勒？其實媽媽要的不是金錢，而是一句簡單的 問候、一頓簡單的早餐、甚至靜靜的坐在他的旁邊，媽媽就能心滿意足了。 從小到大，最常陪伴我們、照顧我們的就是媽媽，學校有任何的活動，媽媽都是二話不說的參 加，就是想了解我們的生活，了解我們是在幹嘛，如果有校外表演，她也一定會到場，在觀眾 席看著我們表演，也會把我們打扮的美美的，會向她的同事、朋友介紹我們，炫耀她的女兒會 表演樂器，從小我們就是她的驕傲，長大了我們也要好好孝敬她，感謝她為我們付出的點點滴 滴，不做一位會讓她傷心、失望的子女。 樹欲靜而風不止，子欲養兒親不在，生活忙碌，也要出時間陪伴媽媽，如果以前沒做到，從現在開始也還來的及，孝順不一定要從小做起，從你發現時開始做起也不晚，只是不要做一個不 孝順的兒女，等到有一天她不在你身邊時，後悔就來不及了，因為要孝盡的她不在身邊了。

文章標題：2014暑作 人生就像茶葉蛋，有裂痕才入味  2014-09-23 19:11:44

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 101510654 姓名 簡吟潔 書名 人生就像茶葉蛋，有裂痕才入味 作者 黃桐 出版社 人本自然文化事業有限公司 出版年月 2011年 10月 初版十二刷 索書號 065108 ISBN 978-957-470-530-6 【本書重點摘要或佳句】 1. 其實，生命中的所有挫折與傷痛，都是人生不可或缺的香料。 2. 其實，順境與逆境，都是生命的一部分，當你明白了病接受人生的不完美，你將會發現， 每一道受傷癒合的傷痕，反道讓你的人生活得更加精采。 3. 與其逃避痛苦，不如學習如何與它共處。 4. 每個生命，都擁有從逆境中解脫出來的潛力。 5. 懂得不抗不拒，才能領悟生命的真義。 【本書閱讀後心得感想】 我不是說很喜歡吃茶葉蛋，但也不是不喜歡每次買茶葉蛋我都喜歡挑蛋殼比較完整的，難怪我 挑的茶葉蛋都不好吃。 其實，順境與逆境，都是生命的一部份，當你明白了並接受人生的不完美，你將會發現每一道 題，文末也會有統整出重點，這些是我覺得作者很貼心的地方，在看每一篇小故事的時候，常 常作者會舉正反兩面的例子，讓我們更清楚文章想要表達的意思，雖然看書名就能知道這本書 是在講道理，但是一點也不會無聊，反而會越看越有趣，而且在讀完一小篇後都會覺得收穫滿 滿。 其實，順境與逆境，都是生命的一部份，當你明白了並接受人生的不完美，你將會發現每一道 受傷癒合的傷痕，反倒讓你的人生活得更加精采。 什麼是「真實人生」呢？那就是酸甜苦辣多滋味，既有傷心的眼淚、疲憊的汗水，卻也同時擁 有甘美的歡笑與甜蜜的愛，也正因為如此，生命才有它的意義。 成功的滋味都差不多，但失敗的滋味卻有千百種。所以成功不能讓人成長，失敗才能讓人成長。 這就好比煮茶葉蛋，外殼光潔的茶葉蛋看起來賞心悅目，但直到剝掉蛋殼，才會發現裡面一片 慘白，嚐起來也沒什麼味道；表面龜裂的茶葉蛋一點也不漂亮，甚至看起來有點悽慘，但直到 剝開蛋殼，才會知道它色澤美麗，吃起來香醇，讓人回味無窮！人生也是如此。有一句俗話說︰ 「人生不如意事，十常八九」。每個人的生命裡，都有許多挫折、挑戰、打擊甚至傷痛，為什 麼人們總是向神靈祈求幸運與順利？因為我們都不喜歡失敗，害怕挫折。可弔詭的是，沒有失 敗，就沒有成功；不曾痛苦，就得不到幸福。人生的密碼真的就是這樣，看似不可理喻，但這 就是真相。就像茶葉蛋，裂痕愈多，口感愈是入味而上乘。真正痛哭過，才能綻放最動人的笑 容。害怕苦難、排拒挫敗並不是智慧的人生態度；相反的，要成功要幸福，就必須改變心態， 用積極正面的眼光，與逆境共處，擁抱傷痛。 就像書名一樣，書裡面告訴了我們許多在漫長人生的道路上會遇到的困難之面對方式，雖然有 些會讓自己心中不由得想說…我也知道事情就麼簡單阿，可是我就是過不去，但是，真的、真 的很多時候，很多事情，就是因為自己過不去，其實事情本身沒什麼大不了，有的時候太過執 著反而會綁手綁腳。所以，「別讓信念淪為執念」，既然人生就是要有裂痕才能入味，那就讓我 們再裂的更大一點，才能夠更加入味！

文章標題：2014暑作 你可以擁有幸福，因為你值得 作者  2014-09-23 19:12:19

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 101510654 姓名 簡吟潔 書名 你可以擁有幸福，因為你值得 作者 黃芝婷 出版社 啟示出版 出版年月 2012年 01月 03日 索書號 066504 ISBN 978-986-7470-63-8 【本書重點摘要或佳句】 1. 失戀，也是一種力量。 2. 青春是一本太倉促的書。 3. 「嫁」字是女人一生的家。 4. 嫁得好才是女人永遠的愛。 5. 「幸福」的所在，不是在物質或遺留下的任何財富產業上，而是在那有「情」、有「生命」 的活人身上。 6. 婚姻加上愛情，才能擁有一生一世的幸福。 7. 人生難免有高潮低谷，要愛我們所「愛」，愛我們所「選擇」它。 8. 不管好壞，「認定」它，「接受」它，必能走過低谷，否極泰來。 9. 我相信，在每個大災難中，如果只允許活著的人，對死去的人說一句話，他們也會說；「 I LOVE YOU」，因為它代表了千言萬語。 【本書閱讀後心得感想】 全書分為四個部分：「親密關係篇」探討的是家庭與婚姻，對於親子之情與夫妻之情都有深刻 的著墨，對於我們該以何種態度來面對婚姻，如何在婚姻裡經營愛情……也提供了指引。「男 與女篇」講的是兩性關係，亞當要如何找到自己的夏娃？在找到「對」的對象之後，又該如何 相處才能天長地久？被愛情傷害過的人，又該怎樣重新出發？書中以一些發人深省的小故事， 給我們最中肯適切的建議。「心的力量篇」探討了現代人的種種不快樂：迷惘、失落、寂寞、 沉迷網路的空虛……等等，並告訴我們，在人生迷途中，要怎麼找回心靈的歸屬，要如何找回 發自心底的快樂。最後，「美好人生篇」帶給我們面對人生的力量，探討了人生的意義、生命 中各種愛的面貌、信仰的力量……等，讓我們對自己的人生有更深的體悟，從而找回屬於自己 的幸福。 書中不時引用聖經中的段落，對於該怎麼經營婚姻、該怎麼處理人際關係、該怎麼面對人生， 找到心靈上的幸福歸屬……將聖經中豐富的生命智慧與我們分享。透過這本書，作者希望我們 眼裡、心中的那盞燈，能夠就此被點亮，從而遇見那「生命之光」，得回生命中的真正幸福。 很多人認為結婚就一定可以綁住另外一半，其實，不一定結婚就能維持住關係，如果兩人關係 淡了，還勉強在一起幹嘛勒？何不給雙方一點空間思考，雙方一起討論，想想接下來應該要如 還解決。 離婚不見得不好，有時離婚只是要給對方一點空間，如果真得很想念對方，在結一次，或者， 交往不結婚，也是個辦法，交往不一定就要結婚，雙方決定要怎樣，怎樣才是最好的，那就一 定是最好的辦法。

文章標題：2014暑作 這些人，那些事  2014-09-23 19:12:55

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 101510654 姓名 簡吟潔 書名 這些人，那些事 作者 吳念真 出版社 圓神出版社有限公司 出版年月 2010年 11月 索書號 064705 ISBN 978-986-133-345-8 【本書重點摘要或佳句】 1. 寫下來吧，當你有一天甚麼都記不得的時候，至少還有人會幫你記得這些人、那些事。 2. 人總會離開也總回在意想不到的時刻與某個人相遇。唯一不曾變的是我們刻意誇大了的心 情。刻意渲泄的曾經。 3. 如果困擾是可以用金錢解決的話，就不要把金錢這件事當做困擾。 4. 該記得不會忘記，會忘記的應該就是不重要的東西。 5. 太過透徹的人比較不容易快樂，反而傻傻的什麼都不知道的，往往更幸福，即使這是別人 嗤之以鼻的幸福，但那畢竟也是幸福啊！ 6. 人生很多滋味都要到一個年紀才能懂得去細細品味，比如類似這種相濡以沫的感動和幸 福，然而當你一旦懂了，一起卻都已經遠了。 【本書閱讀後心得感想】 在本書中《遺書》這篇令我印象深刻，文中字字句句中都流露出對弟弟的深深歉意、遺憾與思 念，當弟弟走向歧途，不斷地向哥哥借錢，作者仍想盡方法協助弟弟，表達了那深深的兄弟之 情，怎麼扯也扯不斷，雖然到最後作者與弟弟幾近翻臉，可以說是又愛又恨，但畢竟弟弟還是 弟弟、親人還是親人，親情如純金，軟而易變卻永不斷，作者鐵定還是愛著弟弟的。 本篇開始時很有氛圍與畫面，給我的畫面是一位男人在辦公室內，看著外面的烏雲，室內陰涼 又舒適的感覺，作者以警察通知其弟弟死訊切入，後便採回憶的方式描述事情經過，起初看會 認為弟弟相當不負責任，作出那麼多不可原諒的事，讓人認為這一切的一切都是弟弟的錯、是 弟弟自己一手造成的，但真如此嗎?本篇的最後，弟弟遺書寫說:「大哥，你說要照顧家裡，我 就比較放心，辛苦你了！不過，當你的弟弟妹妹，也很辛苦。」表達了弟弟的痛苦與無奈，有。 人說命運就像一座沒坐人蹺蹺板，總是不公平，哥哥如此的耀眼、而自己卻一事無成，種種的 壓力、種種的不滿，到最後終於無法宣洩而自殺了。 這故事給我一個體悟，每個人、每個事物都有自己所擅長的、也有自己的優點，而相反的每個 人也都有自己不擅長的、也都有自己的缺點，像姚明他很會打籃球數學卻很差、琉璃美卻易碎、 黃昏美卻將逝，若每個人都拿來比永遠沒有結束之時。萬物總是充滿著不完美，這才是人生的 美麗不是嗎? 這本書讓我了解到，回憶過去，有醜陋的真相 也有美好的感動，有意料外的驚喜也有意料外 的變故，但到現在想想，挺好的，不是嗎?

文章標題：2015 寒假 在海角天涯，相遇  2015-03-01 23:07:36

科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙 學號 101510654 姓名 簡吟潔 書名:在海角天涯，相遇 作者:林心雅、李文堯 出版社:大塊文化出版股份有限公司 出版年月:2013年 04月 索書號:068941 ISBN:978-986-213-430-6 【本書重點摘要或佳句】 1.比海洋更寬闊的，是天空；比天空更寬闊的，是人的心靈。 2.這些築夢人，生活簡單樸實，無懼於阿拉斯加極端的氣候環境，憑著一股傻勁，追尋自己 喜歡的生活方式，認真執著地做自己覺得有意義的事。 3.他們的特立獨行，不僅活出精彩，也為這世界增添了不凡的美麗色彩。 4.這不是能不能夠，而是願不願意的問題，假如你真心可望做一件事，只要有足夠的熱情， 那麼其他所需的條件都是可以克服的。 5.阿拉斯加有古老的森林，流過萬年的冰河，正因有各式各樣的故事，才更覺阿拉斯加美麗的大自然，有著耀眼的光芒。 【本書閱讀後心得感想】 林心雅和李文堯深入探索阿拉斯加這片最後的荒野，不只喜愛它四季變換遼闊的自然景致，也 因近十年長期去到那裡，結識了一些特別的朋友，書中這些人物主角都是「築夢人」。

文章標題：2015寒假 告訴世界我是誰  2015-03-01 23:10:51

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 學號:101510654 姓名:簡吟潔 書名:告訴世界我是誰 作者:黃明正 出版社:遠流出版事業股份有限公司 出版年月:2011年 07月 01日 初版一刷 2011年 11月 08日 初版二刷 索書號:063737 ISBN:978-957-32-6800-0 【本書重點摘要或佳句】 1.天賦是想藏也藏不住的，除非你視而不見，也聽不見自己內心的聲音。 2.他「想要從台灣紅出去，再把世界上最好的東西帶回台灣分享！」的夢想實踐之路，充分 展現了他的在地關懷和多元文化交流的世界觀。 3.我和我的天賦共進退，無論富貴貧賤。 4.我放棄了一切，也提起了一切；我付出了一切，也擁有了一切。 5.每個人都有追尋快樂的權利，沒有對錯與好壞這是我自己選擇的路，它是一條心裡的路、 一條從零開始的路、一條一定狂風暴雨的路、一條容易英年早逝的路，但是過程確實無比精彩 6.如果你有盡力去做自己想做的事，大眾也確實因為你的努力而獲得快樂，那麼，人生就已美滿，『英年早逝』自然不會影響到你。 7.二十五歲前，都是別人告訴我，我是誰；二十六歲時，我開始尋找自己是誰；二十七歲後，我開始用自己的方式告訴世界我是誰。 【本書閱讀後心得感想】 每個人都有追求夢想的權力，它沒有分好與壞、對與錯，倒立先生黃明正的想法告訴了我們： 不要忽視自己的力量，用你的方法去改變世界。當你把夢想告訴世界時，世界就會為你開出一 條路。 是的！有夢想就應該勇於去實現，也要有堅持下去的勇氣。倒立先生雖然不斷地在社會中跌 倒，但他還是堅持下去，這個道理告訴我；不要因為別人的批評而喪失了對某件事物的熱愛。 哲學家尼采曾經說過：「人類因夢想而偉大」，黃明正先生不僅僅走出了劇場，走入平常生活中， 也用一雙手，展現出難得一見的決志。

文章標題：2015寒假 阿芳的3杯麵粉72變  2015-03-01 23:12:58

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 學號:101510654 姓名:簡吟潔 書名:阿芳的3杯麵粉72變 作者:蔡季芳 出版社:台視文化事業股份有限公司 出版年月:2009年 08月 初版 2010年 01月 初版九刷 索書號:054838 ISBN:978-957565856-4 【本書重點摘要或佳句】 1.想做出好吃的麵食，難嗎？-----不難！甚至有些容易。 2.先弄懂用什麼麵粉、添加什麼料，再加上什麼工法，就可以玩出千變萬化的美味麵食。 3.有了粉、有了料，加上最基礎的玩麵工具，再家也能輕鬆做麵點。 【本書閱讀後心得感想】 不用去外面買，在家也可以自學，用空閒的時間，花少少的錢，就可以自己動手做出最新鮮、最安全的食物。 3杯麵粉就可以變出72種麵食料理，既省錢又省時，也可運用自己的創意添加或更改。

文章標題：2015寒假 就是愛住復古潮宅  2015-03-01 23:15:55

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 學號:101510654 姓名:簡吟潔 書名:就是愛住復古潮宅 作者:漂亮家居編輯部 出版社:城邦文化事業股份有限公司麥浩斯出版 出版年月:2013年 11月 索書號:070788 ISBN:978-986-5802-41-7 【本書重點摘要或佳句】 1.無論什麼，多了「老」字，就是有種迷人的味道。 2.秉持著尊重原有空間的信念，設計時不會刻意更動格局，而是用舊的基礎去修潤成更合宜的住宅功能。 3.老件新搭，留住每個時代的經典風格。 4.一個家的風格不是靠設計師就能完成，居住者才是真實塑造風格的推手。 5.相信每個空間都有它的屬性，任何一種材料都有它的歸屬，不同題材都會延伸出無限可能。 6.每個案子都希望創造屬於屋主一個專屬空間，與屋主深入溝通找出特點發揮，最重要的是讓屋主住的舒服自在。 【本書閱讀後心得感想】 老東西、老物件，存在著歲月流金的韻味，有著難以言喻的吸引力。教你如何運用傢具、材質、色彩和自己的收藏品，打造充滿復古潮流的家。 看了這本書，了解到設計師給予素材的運用與創新，為了屋主而設計出符合他人所需的，不僅住的舒適還住的符合所需。 看了這本書讓我對設計有了興趣，運用手邊的素材，廢物利用，打造出屬於自己的空間，復古讓人有種重回以前的迷人味道，一些小物件、裝飾、顏色、素材就可達到復古的風格。

文章標題：2015寒假 簡易水果點心百匯  2015-03-01 23:17:51

科別:健康與休閒管理科 班級:健三乙 學號:101510654 姓名:簡吟潔 書名:簡易水果點心百匯 作者:主編-石川貴之 譯者-林雅惠 出版社:台灣實業文化 出版年月:1998年 06月 索書號:023927 ISBN:957-700-511-X 【本書重點摘要或佳句】 1.鮮豔欲滴，芳香誘人的水果，其豐富的果肉，足以令人感到滿足。 2.這股獨特的魅力，不需費心裝飾，便自然形成出道道醉人的極品。不論是綴滿果肉丁的蛋糕，抑或純果汁製成的果子露，皆是搭配下午茶的絕對小點。 【本書閱讀後心得感想】 看是很難的點心，其實作法非常簡單，只要有耐心，任誰都可以當廚師、廚娘。 不用花太多的錢，也不用去買，用少少的錢，在家也可以做出安心的點心。

   1015106053    賴韻竹  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1015106052    樓政彥  發表(1)筆  
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   1015106051    余若華  發表(1)筆  
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