讀書心得 1025101034 黃鈺婷

  看完這本書很多地方式讓我有很多的感觸，總有一天會說到再見，不管是畢業、散會、出國發展、死亡等，都是必須道別，有些是短暫，有些則是永遠見不到，在生活中，跟朋友離別通常都只是暫時離別，可能是聚會結束、畢業典禮、學校放學等，可是面對家裡的道別，又是另一種情緒，每當要出去時，跟家人說掰掰，都會想著家中的人會不會無聊阿、等一下肚子餓要吃什麼呢，多了一種關心，而另一種道別就是過世，不是誰，只要是認識的人離別，都會有一種感傷的感覺，尤其是家人，肯定是萬分的不捨，相處多年，突然告別陪伴已久的親人，是我的話一定會哭得很傷心，雖然這對我而言是還沒有體會過的，有點陌生也有點害怕還有點恐懼，我想和生命中某個重要的人說再見，這是人一生都得學習的一門，書裡是作者親生經歷過的故事，作者分享了很多自己的想法跟感受，藉由故事可以得到很多的提示，現在我要好好把握現在的時光，好好珍惜對待身邊的親朋好友，每到了離別，都要開開心心，跟朋友之間說再見，幾乎都是沒多久就會再見面，現在的我們，說再見是一個很普通的對話，通常都不會包含太多情緒，因為我們都知道，我們還是會見面的。

(書: 如果有一天我們說再見  作者；台灣安寧照顧基金會)

  看完這本書我想要是有一天，發現自己開始忘記那些應該要記得的事，忘了怎麼打理自己的日常，忘了自己摯愛的家人是誰，甚至忘了自己是誰，發現世界沒有依照自己的記憶中的方式運作，一切都不是所熟悉的模樣，主角從平凡的一天開始，發現自己的演講時忘了詞、變的健忘，在家附近慢跑，忘記回家的方向，原以為是更年期的症狀，但就醫後的結果，卻改變了愛麗絲的未來，她忘了自己吃過飯沒，忘了自己的家人，忘了自己要做什麼，在自己的家裡迷路，還有幻覺，雖然察覺到自己的能力逐漸喪失，內心有無盡的恐慌與不安，知道自己忘記了，卻想不起來，知道自己會變的如此，卻無法改變，阿茲海默症可怕地方在於會逐漸吞噬你的心靈，偷走記憶、語言能力、方向感、時間概念，但是卻無法抵擋它的入侵，只能束手無策的看著一步一步瓦解你的心智，我想我會很難過，因為失去重要的東西是一件很痛苦很痛苦的事，作者從愛麗絲的角度來描寫，雖然明天可能就會忘記今天所做的一切，但並不表示不能好好的享受當下，雖然不久後可能就會忘記自己所愛的人，但並不表示不能認真的去愛去付出，得到疾病並不可怕，疾病也許是另外一個新的開始，人不應該閃躲回憶，而是要勇於解開謎團，遺忘的速度快得超乎我們想像，在遺忘之前，我們應該去愛去付出。

(書:我想念我自己  作者: 莉莎．潔諾娃)

文章

  牙周炎又稱牙周病，是牙周組織的疾病，侵犯牙齦、牙周、牙周膜、牙周韌帶及牙槽骨等組織的慢性炎症，早期一般並無任何症狀，可能會出現牙齦紅腫及口臭，到了病情嚴重時，會出現牙齒鬆動、牙縫增闊、牙齦萎縮，到最後更可能整顆牙齒鬆脫，嚴重影響口腔咀嚼功能，牙齒要好好的保戶也要定時檢查。

(中華牙醫學雜誌（中文版） ； 26 卷 2 期)

  在2013年時，共有15,490位45歲以上智能障礙者，約佔所有智能障礙者人口的15.7%，由此可看出台灣的智能障礙者老化人口在這十年間有增加的趨勢。現今有不少智能障礙者邁入較高齡的階段，然而有關其老化特質與需求，是近年我們所必須注重與關心的議題。

(身心障礙研究季刊 ； 13 卷 1 期 )

  肥胖是許多慢性病重要危險因子，也是全球重視的健康議題，有許多藥物會造成肥旁的原因，必須搭配飲食與運動控制的長期藥物治療。

(醫學與健康期刊 ； 4 卷 1 期)

班級:護二甲 學號:1025101033 姓名:簡明震 【志工心得】:

　　經過了這次當志工的經驗，我覺得我有許多的感受，以前我常參加許多的活動，不管是學校辦的或是童軍的活動，大部分我都是以參加者的身份前去參予其中的活動。不過這次我則是以工作人員的身份在活動中幫忙，這讓我體驗到一個成功的活動背後是有著許多人的付出，才能讓參加活動的人樂在其中。我在做志工的時候，常想起以前我都是在活動中玩的不亦樂乎的人，所以我才對這次的經驗印象深刻，對做志工時的景象也是歷歷在目，這是一個完全不同於以往一種全新的感受。

        我這次是到曾經就讀過的國中的童軍團去做志工，之所以有這樣機會是因為暑假期間學校有很多的事務要幫忙，有一項工作是童玩節有一個中外學生交流的活動要在學校體育館舉行，而我在國中時童軍團的副團長是活動組的組長，他希望有空的人可以來幫忙這次的活動，當我因為現在的學校出的暑假作業要做志工的關係，於是我便向老師說我可以去幫忙。到了當天的早上要開始工作了，我就和其他剛畢業的學弟去幫忙會場佈置，也就是搬東西等工作，其中有一項是蠻有趣的工作，那便是用氣球去做造型，因為平時很少接觸這些事，所以馬上我就提起興致去幫忙，最後我們用氣球做了一個知名手機遊戲憤怒鳥的場景。事前的準備工作好了之後，因為當天的安排了闖關活動，所以在和關主確認好了後，來賓就來到現場參加了。闖關過程跟點心時間我沒被安排事情，我就去會場邊走邊拍照，活動不久就結束了，當來賓玩完闖關跟享受完準備的點心和飲料開心的離去後，真正忙碌的工作就來了，要把殘留的垃圾處理掉，還要把搬過來的桌子再搬回去，這段工作比事前準備更加來的辛苦，最後我們將場地回復原狀後才算完成工作。

　 這次的活動除了中外學生交流的活動外，學校的童軍團還爭取到負責全國羅浮童軍大會宜蘭地區的活動，上午的中外學生交流活動圓滿落幕之後，下午就換準備隔天羅浮大會晚上開幕餐會的甜點。接下來的工作都是在學校廚房進行（圖），廚房裡老師及學弟妹們忙進忙出的，有的負責鳳梨酥的餡，有的負責皮的部份，有的負責做紅豆派，每個人都在為做出美味的甜點而忙著。我和幾個學弟負責製作奶烙和咖啡凍，雖然這是較簡單的工作，但過程中要先把水煮沸，在夏天的廚房中，烤箱的熱加上沸騰的水所傳過來的熱氣，可想而知廚房中的每一位工作人員都是汗如雨下的狀態，更何況是在艷陽高照時的夏天。到了隔天，我因為現在學校科系的緣故，所以我被分去醫療組幫忙，這天幾乎沒有什麼事，一直到下午要為開幕餐會準備了，我才被叫去幫忙，剛開始我們先搬椅子到會場，之後餐點也好了，我們便陸陸續續將餐點送到會場，當一切就緒後，再來就只剩下餐會開始了。餐會開始後，我們就跟他們一起參加，過程就只是吃東西等。不過餐會結束後，我們的工作又來了，要將地板拖乾淨，又要把桌椅搬回去原本的地方，忙了一段時間後總算是完成了這段工作。

　　做完了兩天總計２０小時的志工，心中充滿了許多的感受，不過我想在所有的感受中佔最多的感受應該非成就感佔最多了，在活動進行時，常看到參加的人臉上的表情都是滿臉的笑容，這讓我覺得雖然事前的準備以及事後的收拾雖然很辛苦，不過我們所做的努力並沒有白費，甚至就是為了此刻而準備的。如果問我下次還有這樣的機會你會參加嗎？那我的答案絕對是肯定會的，因為在這些時光中，如果來參加的人帶走了許多快樂的回憶，那我也帶走了許多和朋友之間共同辛苦的回憶，以及事後我心中所產生的成就感，那不是輕易的就能得到的東西，而是我從過程中體驗到的，所以我的答案絕對是我會繼續參加的。

班級:護二甲 1025101031 名子:林佑庭

書名:南丁格爾 作者:陳文德

書名:台灣女英雄-陳翠玉 作者:李錦容

[讀書心得]南丁格爾出生在一個農業社會封建的時代，當時沒有衛生教育，貧富懸殊，疾病盛行，醫院設備也十分簡陋，所以想從事護理工作是一件非常困難的事情。但是南丁格爾卻在這種環境之下，突破傳統，以女子身分追求獨立自主的生活，以解除病人的痛苦為天職。南丁格爾從小時候就有著一顆善良的心，看見姊姊破壞娃娃的衣服，他卻忙著替娃娃修補，看見小狗受傷則是幫它上藥包紮，他從小就跟一般孩子的想法和行為不同。他長大了以後，一到醫院就四處巡視，檢查醫院大小事宜，然後擬定新計畫，改革和整修一切缺點。例如：他裝置醫院中通往各樓的熱水管，使每一樓都有熱水可以使用，還有為了可以順利運送病人飲食，又製作了一架利用滑輪的升降機，使病人可以準時吃到熱驣驣的飯菜，另外還有病床和護士休息站之間的電鈴，若是遇到緊急事故，護士可以第一時間得知並且馬上處理及救治。他為了醫療而做了許多的事情和貢獻，是一位非常偉大而且讓人可以學習的白衣天使。

[讀書心得]台灣女英雄陳翠玉出身寒微而能憑一己之才華與努力晉身上流，並能革命性作為而進入台灣歷史女中豪傑，他具有著優雅氣質，專業成就進步理想及奉獻熱情。他的一生中有許多的「台灣第一」，而且是台灣台灣現代護理教育的創始者，也是台灣第一個被受聘於聯合國世界衛生組織，擔任護理教育和行政顧問的台灣護士，陳翠玉一生中有許多的挫折，被冠上貪汙、反黨、 叛國之類的罪名，但是他依舊沒有放棄，甚至還全力投入台灣的獨立自主運動，而且還和何康美等人，在美國紐約曼哈頓發起第一個海外婦運組織「穩得」，推動「民主從家裡開始」的理念。陳翠玉曾經說過：台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利，我將以我的生命爭取這個權利。因為他讓更多的人跟隨他的腳步，更勇敢的突破困難，只為了「返鄉」。所以我們應該學習他的不放棄精神，遇到困難不要輕易放棄，要一直努力下去，將來有一天會成功，一切都會值得。

班級:護二甲 1025101031 名子:林佑庭

「志工心得」這次的志工我做了兩種，第一個是家扶中心的五大社區活動，是一個我們帶著玩具去陪社區小孩玩的活動，這次我們去的是壯圍的社區，是由家長帶著小朋友來跟我們一起玩，讓我最印象深刻的是我帶著一個兩歲半的妹妹玩，然後小朋友們說要去外面玩紅綠燈的遊戲，妹妹也想玩可是他才兩位半根本不會玩，就有一個比較成熟的妹妹說；沒關西，讓妹妹跟我們一起玩，可是我們不要抓他就好。我當時聽到覺得這個妹妹真的好成熟又好懂事，他知道妹妹還小不會玩，可是他還是讓妹妹加入他們，讓妹妹有參與感，不會因為妹妹還小不會玩就排斥他，所我覺得我們都該好好跟他學習，從小到現在經歷過所謂的小團體，人常常因為不喜歡對方而排斥，可是一個可能才幼稚園的小朋友都明白要包容。而另一個志工是在小診所幫忙，待在醫生或是護士小姐旁邊幫忙，例如:小朋友因為看醫生而害怕送糖給他吃讓他不要這麼恐懼看醫生或是幫醫生量血壓的時候扶住病人之類。這次的志工活動我覺得很有意義，助人為快樂之本，幫助別人看到別人臉上的笑容自己也會因為這樣而感到開心，有時候有些人還會告訴你；謝謝。每當聽到這兩個字，都會覺得幫助別人真的值得，心理面會有暖暖的感覺，所以我認為這是一個可以多多做的活動。雖然我之前總是覺得這樣的活動很麻煩，甚至很排斥，覺得沒有意義，可是當自己真得去做過以後就不再這麼認為，過程中有快樂、幸福和無奈之類等等的情緒和感覺，而且在過程裡學習到的東西是如果你不去做就可能感受不到或者無法學習到的事情。

周美玉

她是我國軍護制度的創始者，半生戎馬，換來掛滿胸襟的勳章，她是中華民國唯一的女將軍；她一生奉獻鄉國，親情、家庭、財產，一無所有；但是，在大家眼中，她卻擁有一切。 兩年前一次不慎摔倒，造成她行動不便；在輪椅上白髮蒼蒼的中國首位女將軍，卻英氣不滅；去年她再度跌倒，不幸傷及頭部，在開頭顱手術後，從此未再清醒，於今年三月十三日宣告不治，享年九十三歲。 她的門生與護理界人士都為之抱憾。因為周美玉雖年事已高，但軍人出身的她，身子骨一向硬朗，想不到連著兩次意外，不但讓她無法上台親自領獎，也因而告別人世。令人欣慰的是，能趕在她有生之年，給她這項榮耀，也代表國人對她奉獻護理工作的謝忱。 一九一○年誕生於北平的周美玉，幼時家境優渥，一路在被視為「貴族學校」教會中學唸到畢業。當時「協和醫學院」名氣大，周美玉打聽後才知道，協和所附設的護士學校也收女生，於是，和同學相約投考協和。。這一試，讓周美玉從此以四分之三的世紀的生命，為中國護理的臨床、教育和制度耕耘不輟。 周美玉說，中國連年戰亂，護理人力需求殷切，尤其戰場上的傷患乏人照護，哀苦無告，令人為之不忍。但是，當時民間對護理工作仍十分歧視，認為為病患清理、處理便溺，都是不登蜼之堂之事，與僕役沒兩樣；尤其在保守的鄉下，年長一輩對年輕女孩選擇護理為業，多半反對。但周美玉從小就立志要獻身人群，能進協和學護理，正切合她的服務志向；她從未理會別人眼光，執意唸護理，旦樂在其中。 協和護校一畢業，周美玉便被派到河北省定縣附近的救世軍醫院實習，當力金位四十多歲的美國老師，對她產生了莫大的影響。一次，周美玉到這位老師家中拜訪，目睹她僅以一碗清水湯麵糊口，桌上沒有其他菜餚，見她來訪，便端出白開水招待；生活之儉僕，令出身不錯的周美玉為之震驚，也非常感動。她想：這些高學歷的外國傳教士，千里迢迢來到中國，為不同血源、種族、語言、文化的「外國人」服務；尤其是住在鄉下，生活困苦，他們卻無視於這些生活的艱困，反而甘之如飴，是怎樣的胸襟，才能成就如此不凡的行止？讓周美玉深深為之心動，並告訴自己：將來有機會也要走上這條吃苦、卻能服務他人的路。果然，周美玉在畢業後，即兩度負笈至美國麻省工學院及哥倫比亞大學進修；其中，哥倫比亞的護理教育碩士證書，還是美國前總統艾森豪親手，這件事一直令她引以為傲。而兩度出國學習護理的專業技能，也說明她獻身工作，捨棄兒女情、家庭小愛的決心。 民國廿七年，中日戰爭爆發，在當時醫界老前輩、也是協和醫學院的國際知名生理教授林可勝號召下，周美玉加入戰場救護的行列，負責紅十字會的救護總隊。當時經由內政部衛生署協助，周美玉一手組成戰時衛生訓練班，從此穿上戎裝，直至退休。周美玉說，戰時物質缺乏，部隊的衛生條件極差；軍中的防疫工作，成了救護大隊的第一關考驗。醫護人員不但要救助傷兵，還要為他們洗澡、更衣、理髮；冬天裡，傷兵的棉襖長滿了蟲蝨，怎麼抓，都難以根絕，尤其縫隙處，便成了蝨子匿身的好去處。在「窮則變、變則通」下，她們最後只好拿出烙鐵來燙棉襖，只見蝨屍如雪片般紛落，還得用掃帚才乾淨，可見數量之多。而醫護人員為了預防被傷兵傳染，自己的領口、袖口都用繃帶紮得死緊；即使如此，還是不時聽聞護士不幸被士兵傳染疾病而告不治的不幸。 到了鄉下戰區，衛生條件更差；因傳染病死亡的人數，恐不下戰死於沙場的。一次，周美玉到廣西一家醫院巡查，當時正盛行痢疾、傷寒，每天總有一百多名士兵病死，甚至有些士兵還來不及上茅房，在病房就拉到不支倒地，因此，士兵們幾乎是睡在糞便堆上。如此惡性循環，使得疫病更加猖獗，難以根絕。周美玉目睹此景，察覺事態嚴重，除即刻要求將病患區分為輕、重症外，並差人到郊外找磚頭，將已外出逃難的空宅門板卸下來，運回醫院，暫時權充床板，上鋪稻草；這樣，至少可將病患與地上的糞便區隔開來，這才適時扼止傷寒、痢疾等時疫再擴散開來。 周美玉印象最深刻的是，當時物質缺乏，很多人連飯都吃不飽，病患一看人就喊餓；醫院好意地提供乾飯，給他們充饑，卻發現這些人都因腸穿孔死亡。周美玉知道後，趕緊通知醫院，要院方改供應流質，少量多餐；因為這些餓壞了的病患，腸部位早已糜爛，如果再餵以乾飯，「撐都被撐死了！」這些今日看來極為普通醫學常識，當時卻無人察覺，幸虧周美玉洞燭癥結所在，並提出改善方法。果然，以她的妙計去做，衛生、照護條件都改善了，醫院傷兵死亡人數也即刻降低了。 為了不忍更多無知的病患因此冤死，周美玉再累，仍馬不停啼地奔走各處農村，希望為他們建立農村公共衛生與護理制度。農忙期間，村婦根本無暇照顧小孩，她就巡迴各地，訓練農村裡無業的村婦，培養她們負起專業保母責任，以此為副業，幫農忙的村婦帶小孩，並將她們組織化，讓農家忙起農事，可以無後顧之憂。許多農婦感謝周美玉的幫忙，甚至義務來當她的助教，幫她傳「衛教」，讓更多村人有初步的保健概念。我好佩服她阿

珠寶細

三、四十年前，萬華曾有過她的風華歲月。早期工商雲集，在燈紅酒綠巷弄中，著白衣藍裙的公衛護士，每週至少上門兩趟家庭訪視；她們不止對家戶大小噓寒問暖，關心他們的健康，有時甚至捲起袖子，撬開水溝蓋，邊流汗、邊燒煤球，以趨趕蚊蟲，為的是怕瘧疾等傳染病在這個繁華巷弄裡傳染開來。 當年省立台北護專公衛教授朱寶鈿，正是訓練這群街巷白衣天使的「保母」。護專位在萬華的內江街，朱寶鈿為了培養這些未來的「地段」護士，充當公衛尖兵，不但常挑燈夜戰，逐一和學生討論訪視個案，親自出馬，主持當地環境清潔工作，把家家戶戶的健康當作分內的事。 朱寶鈿回憶當時常常全家人共用一個臉盆、一條毛巾，砂眼、肺結核、寄生蟲就在家人間相互傳染；朱寶鈿帶著實習公衛護士挨家挨戶訪視時，碰到無力購買毛巾的貧窮人家，就教他們將就舊衣服或床單撕開，逐一縫上家人的名字，以示區別。 當時婦女多半不知如何避孕，一胎接著一胎生，不曾產前檢查，不幸死胎，哭過後，仍不知如何預防，無知中又把疾病傳染給下一個孩子，家庭悲劇從未中斷。朱寶鈿便常向婦女宣導避孕和婦幼衛生知識，鼓勵孕婦到醫院產檢，以確保小寶寶的健康；訪視時碰到產婦即將臨盆，她便跟著子弟充當起助產士，幫忙接生，並示範如何照顧新生兒。假日時，她組織母親會、兒童會等社區活動，把母子集合起來，以說故事或遊戲方式，進行生活化的衛教。朱寶鈿說，當時衛生條件實在太差，政府逐鄉逐鎮推廣公共衛生，幾乎不覺困難，經過教導，居民觀念進步了，衛生改善了，她便覺得很有成就感，也讓她有了持續推廣公衛教育的毅力。她說，觀念的推行來就不易，必須很有耐心地慢慢教、慢慢做，當居民體會到健康的好處，自然就會加倍努力地改善衛生。 出生於民國三年的朱寶鈿，她會對公共衛生如此投入，主要源自求學時代的體悟。她初中時在寄宿家庭，十幾個同學睡在一間大寢室裡；天冷，寒風灌進室內，連起身去廁所，都免不了傷風感冒，加上同睡一房常互傳染，一到晚上，同學們咳嗽聲此起彼落，不絕於耳。後來，學校新聘了一名公衛護士，她建議校方在寢室兩旁加裝窗戶，保持空氣流通，後來陸續為大家添購了不少醫療設備，此後，同學們對這名公衛護士佩服得五體投地，內心充滿感激。 這段改變，對朱寶鈿造成無比震撼，她發現，白衣天使能做的，不只是床邊照顧病患，像這位校護般，能防範疾病於未然，貢獻顯然比救治病患來得更大；尤其當年醫療資源匱乏，能不生病，不止少了折騰，家裡也可省下可觀的醫療費，也節省不少社會成本：自此，朱寶鈿立下志向，以服務眾人的白衣公衛護士為目標。 民國二十七年，她從協和醫學院護理系和燕京大學醫護預科畢業後，隨即展開她漫長的公衛生涯。抗戰期間，她先加入中央衛生實驗院，後來隨政府搬遷重慶，負責壁山縣公衛教學區的建立。當時疾病橫行，嬰幼兒和產婦死亡率奇高，朱寶鈿的腳步不曾稍停，她積極下鄉，逐一家庭訪視，從事改善婦幼衛生和傳染病防治的基層工作；一有機會，就舉辦各種衛生教育活動，改變居民的衛生觀念，以保障自身健康。 做然後知不足，上進的朱寶鈿為了求取更進步的公衛觀念，決心到美國哈佛大學進修，並取得公共衛生碩士後返國。抗戰勝利後，朱寶鈿隨政府遷台，眼看當時台灣民眾教育水準低落，衛生習慣也差；她可沒以哈佛碩士的優越感自居養尊處優，反而身先士卒，到桃園復興鄉和新竹縣推廣公衛工作，並負責主持各地護校學生分組前來實習家庭訪視的訓練課程。 省立台北護專即今國立台北護理學院前身成立後，朱寶鈿在當時校長徐藹諸的熱情邀請下，出任該校教授兼教務主任，後來升任護專校長。 朱校長做事一絲不茍，學生雖敬畏她，但她在學生眼中，卻是純真而樂觀，她們常說，朱校長的笑聲具有傳染力，一聽到她清脆的笑聲，學生常常也跟著笑成一堆。在她樸實的外表下，仍有一顆童稚之心，她喜愛蒐集小玩意，意外發現便當裡有一隻雞腿，這樣的小事也夠她開心一整天；所以學生們私底下暱稱她為「寶寶校長」。 國立台北護理學院副教授徐曼瑩說，「朱校長的教學法，可是很先進的」，除了親自帶學生家戶訪視外，也把公衛的經驗融入教學中，以短劇、唱遊、角色扮演等活潑的方式，讓學生學習如何解決工作中的難題。最難能可貴的是，朱校長常主動給學生表達的機會，傾聽她們的聲音，問遇到問題時該如何解決；當學生和她見解不同時，也敢大膽地與她辯論，她一點也不擺校長架子。 朱寶鈿從畢業後，即全心全意投身護理志業，關心人群，無暇顧及自己的幸福，至今孑然一身。她教學生，也是身教重於言教；儉樸的穿著，整齊的短髮，不施脂粉，也不趕流行；連上課用的筆記也多撿用過的廢紙背面，從她的言行中，學生學會節儉和如何廢物利用。而朱校長省下的一點一滴，卻拿來資助學生深造，現任護理學會理事長林壽惠當年出國唸書，朱校長就主動拿自己積存的美國股票給她，交代她在異鄉萬一錢不夠，就把股票變現應急。雖然林壽惠始終沒有動用這筆錢，但她說，有了這比錢做後盾，讓她不必擔心經濟問題，心無旁騖地完成學業。 每一個朱寶鈿教過的學生最津津樂道的是，朱校長常掛在嘴邊的「無缺點主義」；她的「無缺點」不是毫無缺點的完美主義，而是教導學生做事前要先做好萬全準備，預防缺失；當缺點發生了，就要趕緊補救；警惕自己下次別再犯相同的錯。這個原則，學生們印象深刻，並奉為守則，讓她們日後在求學、做事上受益無窮。如今，當年學生口中的「寶寶校長」已經八十八歲了，退休後最大的樂趣是，在家種種蘭花、蒐集了一整櫃精巧的小玩意兒。當有人來訪時，她便拿起一個個可愛的收藏品展示，不厭其煩地說明是哪一個學生送她的。這樣一個童稚未泯的老人家，教過的學生如今已枝繁葉茂，昔日她播下的種籽，仍在各地發芽、抽枝、結果呢！

擔任志工的經驗根本不是很豐富但是因為學校暑假作業關係所以來到了診所擔任志工 雖然是小診所客人也不多 但我還是學習到了不少東西 例如 幫忙病人量血壓 關心病人 問候病人身體狀況 等等的 然後聽到病人對我說聲謝謝我就覺很滿足 雖然我平常真的懶到不行也不常幫助別人 現在覺得偶爾來當當志工 幫助別人是一件很快樂的事 就算是小事我也覺得開心很滿足 其實「志工」是不分年齡和時間的 只要有一份想貢獻自己 服務群眾的心就夠了 在眾多的志工人員中，大多數是抱著服務的熱忱或高度的興趣來的 但有一部分是來打發時間的湊湊志工時數罷了 一開始我也是抱持著這種心態 只想趕快把時數做完可以交作業不要被記申誡 但慢慢覺得自己對做志工是有點熱忱的 志工讓我明白微笑的重要 每一次微笑就多一份親和力 也讓我領悟到當我們在替別人找尋幸福時 其實也替自己找尋快樂 讓我學習到少一點自私 多一點關懷 就能散播更多的愛 在現在的時代 人們常常因為工作的壓力 環境壓力等社會因素 往往都只在乎自己的利益 而忽略關心需要幫助的人 使得這個社會愈來愈缺乏愛 但在透過當志工 還是有許多人默默付出愛心 讓我很感動 發現其實這個社會的角落還是有許多充滿愛心的人 讓我感受到這個社會處處有愛心與溫暖 而其實社會就是需要這些人才完整 哪怕只有一個人 只要有人願意付出 愛就會從這裡開始蔓延 最後 生活中每樣事情就像魔術方塊的小小方塊面 人生每個階段或是人的性格就像每個方塊面 有時候翻轉菱角就能拼湊出火花 有時候就是轉不出一個答案 但只要我們願意付出不求回報 用自己微小的力量幫助他人 微小的力量也能改變世界 我想這是所謂的志工精神

103學年度暑期作業                                                                      五護三甲  1025101028  28  林芷璇

華藝線上圖書館閱讀心得：食道癌末期病人臨終照護之護理經驗  蔡蕙瑩  師慧娟  張銘惠  董道興                                                                     台灣在2010年6月7日通過「安寧緩和醫療條例」，使醫療照護團隊能協助臨終病患過程中提供「身、心、零」層面的關懷照顧。因為這次的基護實習我看到了幾位癌末病人，感觸很深，所以想以安寧療護與各位做分享。

文章中是一位食道癌末期的個案，因為個案住的不是安寧病房而是加護病房，而加護病房照護病人的重點偏於積極性的急救處置往往忽略了安寧緩和條例強調的末期病人在臨終前有權拒絕無意義的急救，以平靜的度過臨終過程。顯然地個案對於環境陌生、吵雜無隱私、疾病的不瞭解、遵從醫療行為仍出現生理狀況惡化而感到焦慮…這些因素使個案的身、心、靈無法得到重視。原本只是因為吞嚥時異物感而到醫院求診，診斷出來卻是食道癌，這突如其來的衝擊讓病人如何去承受呢？這時候就要去關心到個案的心、靈層面了！個案也主訴在還沒生病以前都會跟妻子去爬山運動，可是生病之後雙腳無力，上下床、翻身都需要妻子與護理人員協助覺得很不方便也很無奈…原本健全有力的雙腳可以上山下海，現在卻只能每天臥床。原本融洽的親子關係，也在生病後變得很有壓力。從個案的口氣中可以感覺到個案很自責自已生病，不想要麻煩任何人也不想讓家中的經濟負擔變重，所以同理心、陪伴、傾聽、情緒支持、主動關懷及協助家屬，以滿足個案的需求是臨終護理很注重的！針對各個對疾病的疼痛去緩解使個案達到舒適就是提供個案身方面的需求！所以護理人員應對食道癌臨床症狀及照護非常了解。加護病房中的護理人員應能真正瞭解癌症末期病人身處重症般位的照顧與需求外，更應學習安寧療護相關技巧，而不是一定要在安寧病房才能提供安寧照護，因為每個人都是有人權的！

讓個案在生命的最後旅程，調適好面臨生命威脅的恐懼，獲得最適合每位個案的安寧照護。

五護三甲  1025101028  28  林芷璇

華藝線上圖書館閱讀心得：普林食物引發痛風之危險  陽淄涵  歐素吟 黃涵棋

林勳章                                                                                           在醫院及生活周遭常會聽到類似：愛吃豆類爸爸自從患痛風後，媽媽再也沒有以豆類做菜了，讓我們都跟著沒口福...文章中以56歲的王先生為例。

王先生的父親本身也具有痛風的病史，痛風三不五時的發作，使他在飲食方面非常謹慎，想吃的不能吃想喝的也不能喝…家人看到王先生這樣子心裡也萬分不捨，王先生因痛的關係近幾年來大改他的飲食型態，從葷食變成素食、酒精飲料改為乳製品，但也擔心平日的主食豆漿、豆類及乳製品等食物會不會增加痛風的發生率而又要再次調整一次飲食態，但在經過護理人員的衛教後王先生得知：素食的主食，例如豆製品及乳製品並不會增加血液中尿酸的值，進而降低痛風的發生率，而高普林食物，例如肉類、海鮮、內臟及酒精性飲料是造成痛風的主要來源，如果有良好的飲食習慣及控制好正常體重是可以有效降低痛風的發生率，之前我一直認為豆類及咖啡是痛風病人該避免的食物，但經過實驗證實後，這些食物與尿酸濃度呈負相關。

痛風主要是因為尿酸在體內蓄積過多所造成的代謝疾病，但並不是所有的高尿酸血症的人都會發生痛風，因此對於無痛性高尿酸血症的患者只需著重於生活形態的調整及飲食控制，不管是無痛性或是有痛性高尿酸血症患者，飲食的控制都是很重要的！多食用蔬菜、水果，避免紅肉、海鮮、蛋黃及魚類。

五護三甲  1025101028  28  林芷璇

華藝線上圖書館閱讀心得：急診醫病溝通的策略  謝茉莉 許金旺                                                                   急診室的醫療情境忙碌，醫師處理病人的時間緊迫，醫病關係短暫而急促，而使醫護人員較難達成有效的醫病溝通，但有效醫病溝通又是非常重要的！在基護實習的時候有一項作業是溝通實錄，我自已在和個案溝通時並不是很順暢會帶點小尷尬，事後才查覺在溝通時也沒有運用醫些良好的溝通技巧，所以想利用溝通的文章來多做練習並與大家分享！

急診的特性就是快、準、穩，醫師通常搶救病患的生命為先，而忽略個案的情緒、感受及需求。影響醫病溝通的因素有很多而個案的部分更為複雜，個案從健康的人變成病人是突然落入病人的角色，什麼事都不能做，導致個案無法遵守醫囑，這就是所謂的角色衝突。個案對自已的病情不確定會反覆的詢問醫護人員，這時有些醫護人員會感到不耐煩對個案的回應就會很差，而個案收到的這樣的回饋也會不開心，就因為這樣打壞了治療係人際關係，此外還會增加個案的焦慮及無助感。身為醫護人員是要降低個案的焦慮及不安感而不是增加個案的焦慮及不安，所以這點以後在臨床上要很注意！溝通是有許多技巧的，其中我覺得同理心最為重要，運用同理心可以讓個案感覺到醫護人員是想真正去關心瞭解他們而不是只為了自已的工作，正確的同理心可以讓情緒緊繃的個案有宣洩的管道，同時在短時間也可做感情的連結，如此一來就建立起一個良好的治療系人際關係！個案有時可能為有憤怒、沮喪等情緒反應，如果醫護人員們能夠不批判或直接給予否定，並且運用同理心去感受個案的情緒，但要時時提醒自已千萬不能陷入太深。

希望能夠透過同理心的運作去瞭解個案的情緒、感受及需要，有良好的溝通也可以從個案身上得到不少資訊，在急診是想要達成有效的溝通是非常具有挑戰性的，所以如果能在公開場合進行病人的教育宣導，讓病人之道來急診有合理的期待，也可以減少醫病溝通發生衝突的機率。

五護三甲  1025101028  28  林芷璇

閱讀心得：情緒照顧　作者：紀瑀瑄　余雪紅　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　在這腳步匆忙的社會中，無形中產生了許許多多的壓力，不論是家庭、工作及事業，當我們感到疲倦的時候，容易將外在的負面情緒加諸於自已的身上。如果懂得照顧自已的情緒在身心靈的統合會更加容易及美好。

書中作者本身也是護理人員，面臨工作的不平等待遇、家屬及病患的責罵是她在職場工作上往往不快樂。退休後開始接觸瑜伽，一開始接觸瑜伽只是為了想抒發壓力，一段時間後發現透過瑜伽能夠柔軟的伸展肢體，從外在體位到到身體內在對話，更讓作者的身體狀況逐漸獲得改善也感受到前所未有的自信。作者同時也提出夠透過瑜伽發現的並不只是身體的柔軟，更是心的柔軟！正因為找到一個宣洩情緒的管道，平時更能觀察自已的情緒、進行自我肯定，而不是一昧承受不該有的負面情緒，因此作者比別人更努力學習瑜伽，更深入學研究每一個脈位，成為了一位瑜伽老師，這就實踐了心與靈的層面。但作者也提出之前因為太過努力反而為身體造成負擔，讓身體開始感到不適，差一點與修習瑜伽的美妙體驗錯身而過，這就提及了身的層面。

不要一再去想自已總是承受負面情緒，試著讓心轉念，世界會更開闊！負面情緒對每個人的影響真的都很大，我自已會靜下心來，與自已對話問問自已、傾聽自已的情緒，把負面情緒收回喚醒正面能量並傳出去！

五護三甲  1025101028  28  林芷璇

閱讀心得：靈性與關懷倫理  作者：載鄭德

說到靈性大家可能都會覺得與宗教信仰或上帝脫離不了關係，靈性有善與惡，而我始終相信關懷是善良的，如果沒有一個內在善良的靈性情操是使不出關懷的能力！關懷的本質是基於善良的，但卻有可能被破壞。有人會覺得靈性能帶來和平也有人認為靈性會帶來絕望！

關懷的情操是醫護人員不可或缺的！缺少了關懷的能力就不能使被照顧者得到身心靈全面的康復，有些人問關懷需要練習嗎？它與生俱來嗎？我覺得關懷其實不難，只要是發自內心讓人感覺到溫暖也算是一種關懷，只要是短短一句話也可以讓人感到窩心，除了在臨床上對個案的關懷，日常生活中對家人、朋友的問候也是一種關懷。關懷的倫理有三個：投入、無我、感知，我認為投入是真心誠意、設身處地的去給噢，無我是把自已的自我考慮因素排除在外，而感知則是讓被關懷者感到真心。給予關懷的人對被關懷的人之生命故事、個人特質、身體狀況有所了解才能具有真切關懷，假如只有瞭解關懷人的需要而不是在站在被關懷人的立場去從事關懷是違反關懷的原則的。想要讓別人真正感到關懷就從身邊的人、事、物開始，平時慢慢培養乖懷的能力相信在關懷他人時會有很好的表現。

如果對需要關懷的人視而不見那就真的是違背自已的良心，如我自已這樣做一定會很有罪惡感！將來要從事護理工作的我們最基本的不就是關懷嗎？在需要的地方給予愛，用誠懇、尊重的心去扶持應是我們該具有的特質，能讓個案感受到關懷舊是我們的驕傲！

 學習服務反思心得

   五護二甲  28號   1025101028   林芷璇

  　在這長達兩個半月的暑假，我們三五好友相相約一起去參加「２０１４宜蘭區社會青年志工體驗營」！為了讓三天兩夜的營隊有最好的呈現所以我們提早兩天去營隊作準備！紮營的第一天我認識了許多好夥伴和師姑師伯，大家互相自我介紹每個人都很可藹可親，慢慢的建立起屬於我們的默契！這次我承擔的工作是「小隊輔」，原本隊輔們都還很陌生卻在兩個多小時的小組會議熱絡了起來！當時我心裡想著「人與人之間真的需要互相真心去交流而不是用電子產品取代置之」。

　　在愉快的小組討論結束後，我們練習了三首手語和熟悉營隊裡的環境及所有的跑關動線，才三首短短平均不到兩分鐘的手語就花了我們好個小時練習，無論是動作還是個詞甚至是音量大家都要做到最好，很快的第一天就進入尾聲了。紮營的第二天令我滿心期待，因為我們要去「六福」機構關懷老人，一踏進去我就感到一股冷冷的氣息...每一層樓我都感到陰暗、冰冷...首先我們先去關懷行動不便者，他們說話跟言行舉止都很正常只是無法靠雙腳走路只能靠輪椅扶助他們，其中有一位爺爺是攝護腺癌睪丸被切除，他必須吃止痛藥來只住她的疼痛！當他和我分享著他的人生經歷時那臉上的笑容簡直比太陽還溫暖，這位爺爺為了我們的到來還吃了四顆止痛藥表演武術給我們看，接這就換我們回饋給他們了！我們呈現了我們苦練已久的手語，台下的爺爺奶奶很快樂的和我們一起互動，台上的夥伴們心連心合力把乾淨整齊的手語呈現到極致，心中總有一種令人相哭的喜悅！接著我們去關懷臥床的病人，他們都是重度殘障，只能臥床無法下床，雖然他們可能聽不太懂我們對他們說了些什麼我們還是很開心跟他們聊天！看著這些臥床的病人無法自身行動吃東西只能靠著鼻胃管連我自已看了都覺得好不方便，更何況是他們自已是多麼的痛苦呢？離開後心裡有無限的惆悵...回到了營隊後情緒總算平穩了一點！扎營的最後一個夜晚令我感到緊張、興奮又期待，因為隔天就要準備迎接小朋友們的到來也將是我頭一次當隊府的經驗。

    終於，開營的第一天來臨了！一大早我們所有工作人員互相加油打氣並且等待著小朋友們的報到，很快的報到時間到了小朋友們陸陸續續的找到自已的小隊輔，當我聽到「第七小隊的小朋友到了」這句話時我立刻跑向前去迎接他們，看到他們我情不自禁的露出微笑牽起他們的小手到我們的小組桌並且小心的為他們掛上名牌！一開始大家都很安靜、乖乖的，沒想到不用二十分鐘的時間小朋友們自已都打成一片開始吵鬧讓我有點措手不及。今天的第一站就是帶小朋友們去「杏林療養院」與爺爺奶奶們互動！可能是因為爺爺奶奶們外表比較特殊講話也口齒不輕，讓一些小朋友們不敢靠近如果小朋友們一直站在原地不動露出害怕不安的表情爺爺奶奶們可能會感到難過，而我也不願看到這樣的畫面所以我就前去幫一位奶奶按摩、聊天並且喂她吃東西，我用鼓勵的方式讓小朋友們更親自爺爺奶奶們雖然還是有些小朋友們很畏懼不過大部分都有互動到，到機構關懷得到最大的收穫就是：看到爺爺奶奶及小朋友們的笑容，這畫面是如此的珍貴！開營第二天我們用裝滿水的寶特瓶讓小朋友體驗母親懷胎十個月的辛苦，除了背上寶瓶還讓他們做家事、買菜、抱著用水球做成的小嬰兒，每位小朋友都喊說好重好累！想必他們應該可以感受到母親懷孕的辛苦了吧！晚上有最感人的「孝親晚會」那天晚上見證到任何事都無法比較無法用錢來衡量的「親情」！看到小朋友們奉茶給父母親這是多麼感人的啊！世上沒有比親情更可貴的...父母的愛是多麼的寬廣.溫柔，一有不開心的事投入爸媽的懷抱是在好不過了，父母的恩，子女一定要一輩子報答！最後一天，我們安排讓小朋友們做環保，也讓我們又增加了一些知識！才知道原來回收再利用可以做出許多的好東西呢！我們讓小朋友們動手做環保把每個垃圾都歸類好，小朋友喊著好熱好熱但還是做得很開心！。離別的日子總最讓人不捨...這三天下來和小朋友們相處多少都繪有一點感情...突然要分開真的很難過也好不捨！我不求小朋友們記住我，只希望他們能有所收穫並且能夠記住他們在營隊裡所學的東西帶會去與家人分享！

    原本平淡無奇的暑假，有了這次的志工營變的好不一樣，人生中頭一次當隊府的經驗就現給了這次的營隊！因為這是我第一次的經驗所以我覺得自已做的不夠好友好多地方需要改進，想再給自已一個當隊輔的機會，看明年的自已是否有所成長！小朋友們對我的影響也很大，有了他們除了帶給我難過、喜悅及不捨也藉機著考驗我的耐心及能力，「２０１４區社會青年志工體驗營」圓滿落幕！

護理典範讀書心得

書名：南丁格爾  作者：林佳芳  出版社： 世一出版

五護二甲  28號 1025101028   林芷璇

培養無私奉獻的品格、以照顧病人是為終身職業、抱持著一種悲天憫人的胸懷、將救助傷患當作天賦使命，這是我願讀南丁格爾後這本書所領悟的！故事中才體會到南丁格爾女士是多麼的偉大。她將一生都獻給了護理，不論是家人的反對、政府的排斥或遭受疾病的痛苦都無法抹滅她對護理的熱愛！從她年輕到蒼老做過了許多事蹟！在戰場上如果有傷患他總是不顧自已的生命安全搶在第一線去救助傷患，還讓傷患有醫院可以休養也改善了當時的衛生、安全、飲食環境，四處去打聽哪裡有醫院可以讓他去見習！ 除此之外，她還為日後的護理打好了許多基礎，設立一些醫院和護理學校也為後世的人發明了不少醫療設備害訓練了許多護士並成立了護士團！就連他晚年生病時也沒有因此鬆懈，還是致力於研究護理！因為南丁格爾女士的熱情、堅忍不拔的毅力，才會成就了現在的護理！如果不是他我想我們的護理也不會像這樣如此成功，她是永遠都是我們護理界人士需要尊重並崇拜的「白衣天使」、「提燈天使」！瞭解了她的事蹟我在想能夠為護理奉獻這麼多是多麼的偉大多麼的有理想…不知道自已以後會不會也可以對自已所喜歡的護理有所貢獻呢？我會一直以南丁格爾女士為目標努力的走下去！

護理典範讀書心得

書名：陳翠玉女士  作者：林佳芳  出版社：世一出版

五護二甲  28號 1025101028   林芷璇

有台灣南丁格爾之稱的『陳翠玉』女士，以西方護理教育訓練的經驗的改革了台大醫院的護理制度更把護理地位大幅度提高，讓原本快落寞的護理又再一次輝煌了起來，她的這項貢獻徹底執行美式制度，成為日後對台灣護理界的典範，引進了美國教育制度讓台灣的護理有了歌方向去學習並且創新，好要再更好，可說是台灣護理的先驅！她還創辦了台大護校也擔任了校長！不幸的是，被人誣告陷害被告貪汙罪，雖然事後被告無罪但她對台灣的大環境心灰意懶而離開了台灣。從陳翠玉女士身上我感受到她對護理的鏞心及熱情，她那不屈不橈的精神讓我十分欽佩！台灣現在的護理十分進步能成就現今的護理除了後輩們的努力更要感謝前輩對我們先前的許多幫助！我會努力學習希望有朝一日友能為我所熱愛的護理有一點點貢獻也能為病人提供良好服務。  

五護四甲 1025101028 28 林芷璇

閱讀心得：腎衰竭  作者：蔡信宏、陳建平

腎臟是人體內的要器官之一，它除了一般大家都知道的排尿功能外，還另有調節及內分泌的作用。最近幾年，國人因慢性腎衰竭造成尿毒症，因而須長期洗腎的病人人口數有逐年增加的趨勢。

書中提到了四位臨床個案，其中有兩位都是疏於控制血壓，在加上沒有例行性的門診追蹤又自行去坊間藥房購買降血壓藥物，導致腎功能在五年內快速下滑。第三位是典型糖尿病引起腎衰竭的個案，因糖尿病血糖控制不佳而陸續出現高血壓、蛋白尿等症狀，若個案能早期積極、嚴格的控制血糖及血壓，則糖尿病對腎臟的影響勢必能減輕，蛋白尿出現的機會應該也會降低，此案例正好說明了糖尿病患血糖及血壓控制的重要性。最後一位個案是多囊腎的患者，經檢查其他家人發現兩個女兒也是多囊腎患者，雖然長期嚴格控制血壓，但還是進入尿毒症階段。

以上這四位患者雖然都罹患了腎臟病，但都接受了規則血液透析維持生命到現在，不論是誰或是自已甚至是身邊的親朋好友罹患了腎臟病，往往都會覺得為什麼會是自已？感到心灰意冷，但是如果能配合醫生，按指示接受治療一般都能減緩腎功能衰退的速度，希望各位護理人員都能幫助每位患者「坦然面對，接受治療，建立信心，正常生活」！

APA：蔡信宏、陳建平（2002）．腎衰竭．台北市：書泉出版社。

閱讀心得：胃腸病之預防及治療  作者：李仁桂          

根據統計許多胃腸疾病多與飲食及生活習慣相關，大家都知道日本人對食鹽的攝取量是偏高的，相對的胃癌的發生率會提高。另一方面歐美人發生大腸癌的機率就比東洋人多，這可能與歐美人攝取肉類等含動物性脂肪較多的食物有關。所以從這些資料顯示，要從飲食方面著手的話，讓我們知道要吃的清淡一些，青菜、水果等含纖維素較高的東西要多食用，不可以偏食要充分攝取營養。

除了飲食之外，精神壓力對胃腸的影響也有增加的趨勢。身心過於勞累，生活不規則及不安和緊張的精神會誘發「消化性潰瘍」，潰瘍的患者大部分生活態度非常嚴肅，任何事情都要自已全權負責，或許就是因這種個性強、競爭力高的特徵，讓潰瘍會有週期性再發的現象；這樣反覆出現久而久之就容易受病變所困擾了。像是大公司企業的老闆、白領階級的管理員、不分晝夜工作的計程車及公車司機等服務業人員，大多都是潰瘍患者。

很多人很多職業因為一些不可避免的原因才會有以上所提及到的生活作息，那像我們這些一般在普通的小小護生，養成良好飲食習慣及日常生作息就可以預防一些胃腸疾病的發生！先照顧好自已才有能力跟體力去照顧好其他生病的人。

APA：李仁桂（1989）．林泰堂．台北市：南山堂出版社。（1989）

閱讀心得：高血壓與動脈硬化照護手冊  作者：菊池由夫

高血壓之所以又被稱為「沉默的殺手」是因為，不知道在哪天可怕的疾病會突然發作病倒。高血壓病沒有明顯的自覺症狀，很多人都在不知不覺中罹患高血壓，所以在日成生活中應該注意哪些原因是會引起高血壓，這樣或許就能預防高血壓對我們身體造成的威脅。

高血壓會遺傳這似乎已成為定論。不僅僅是高血壓，很多疾病都跟遺傳有關係。但遺傳其實並不可怕！養成不易患高血壓的生活方式，就可以輕輕鬆鬆的向疾病挑戰。

營養過剩也就是肥胖的人也可能會印起高血壓，飲食中越多熱量引起動脈硬化的脂肪也會越多，而動脈硬化則會引起高血壓，肥胖真的會造成很多疾病讓自已身體的健康每況愈下，這時候運動跟飲食控制會是個非常好的方法。飲食除了剛剛說的營養過剩外，食鹽攝取過量也是高血壓的主因，正常人要控制在八公克以下，患高血壓的人要控制在五、六克以下，嚴重的高血壓患者甚至要在三克以下。血壓會隨著年齡的增長而升高？隨年齡的增長，血壓逐漸升高，這是無法避免的。抽菸、喝酒會讓心臟的工作量增加，讓血管收縮及擴張使得血壓上升，有人藉由抽菸、喝酒來緩和情緒消除疲勞，但卻不知道自已的生命又縮短了。

高血壓是一個可以控制的疾病，透過適當的運動，像是慢跑、散步等等，從事運動最重要的就是堅持。絕對不可以突然減肥，這樣是會有生命危險的！生活中要避免一些會讓血管過度收縮擴張的因素；室內外的溫差不能太大、含咖啡因等飲品要節制飲用、夫妻的性生活不要太免強、情緒不要太過激動及前面所說過的菸酒要努力戒掉等等......有服用降血壓藥的患者要按時、持續服藥。平日居家照護多注意，輕鬆拋開健康的沉重負擔！

APA：菊池由夫（2001）．劉晶．劉淼．台北市：文字復興有限公司。（2001）

在我做志工的這八天我都是到急診幫忙只有一天不是,第一天剛進去時有點緊張跟擔心,因為我想可能是因為不太熟悉的環境跟人事務所以會有點緊張,可是呢！還好有醫院的志工帶我們認識環境志工就跟我們說有床要換時就要拿新的床單跟棉被把它鋪好,重要的是要記得戴手套因為有時候床單上會有尿之類等等的病毒,再來就是最重要的那就是急診的掛號區,在那就是要幫忙量耳溫量血壓量好後要跟護理師講說幾度。第二天做志工時我有帶一個醫病人到門診大樓去看眼科，當時我有點不知所措可是我還是順利的把病人帶到了門診大樓，而我就去問那邊的志工眼科在幾樓之後我就陪著他看完醫生看完後就回去了。還有一次去門診是一個產婦要去看婦產科而另一個是要去看眼科，在當我要帶她回去時那裡的護士小姐就跟我說這個病人是因為被別人打所以才會來看眼科而現在這個人在找他就叫我要小心點，當下我有點害怕會想說等一下那個人來了怎麼辦時麼的在那胡思亂想。我其它時候都是幫忙量體溫還有量血壓不然就是剪東西或是把兩罐瓶子綁在一起大概都做這些事。經由這一次的志工讓我覺得在醫院工作的每個人都好辛苦，尤其在急診因為有時候可能你在忙時家屬就會在旁邊一直說不然就是抱怨東抱怨西的，希望以後還有機會的話還可以去。 再來就是兩天一夜的安養院的志工，在那讓我知道了很多的東西例如：怎麼推輪椅怎麼跟長輩講話等等......而在那我也有體驗到很多的遊戲而有一個遊戲要我們體驗老人家彎腰駝背又老花眼在那邊夾豆子這一個遊戲叫座「花眼豆豆」，當我體驗完的當下我覺的老人家原來都是那麼的辛苦，另一個體驗就是老人家包尿布包了一整天的不舒服，還有一個是看電影馬拉松小子看完時讓我馬上想到在小時候媽媽爸爸是多麼辛苦的照顧我們，尤其當我們生病時從早上照顧到晚上，所以當爸爸媽媽老的時候我也會那麼的照顧。

書名：陳翠玉 心得：看完陳翠玉女士的故事，我覺得它是一個很優秀又厲害的護理典範，因為在她的那個年代裡女生根本就沒什麼地位，但是她卻可以創辦一些台灣原本沒有的東西例如：公共護士養成所還成立 ﹐台灣第一個設置在台灣大學裡面的護理學系，大量培養一些護理人員等.…..她將西方的醫療科技傳入台灣。在這幾年當中也有許多次被人陷害，在一九五三年她被別人說是貪污.叛國而在白色恐怖下遭軟禁，之後就她在中南美洲做護理顧問長達十八年, 一九八七年，陳翠玉女士為了將「穩得」的信念引進台灣,到處演講而她最後她是因為要拿道簽證所以抱病跑了亞洲很多地方，雖然在新加坡有拿到簽證但最後還是因為舊病復發又加上長途奔波而死亡，希望呢我也可以像她一樣當個熱心幫助別人的好護理師,不管病人怎麼樣有沒有傳染疾病我都會把每一個病人當作自己的家人一樣。 書名：白寶珠 心得：來至於美國的白寶珠女士是一個虔誠的基督徒教，為我們台灣推動進階護理的一個值得我們去學習的典範人物，像她裡面就有講到護理界一向肯定「家庭」是維護健康、病期照護、恢復健康的最佳環境所在。此「家庭護理」的基本概念因愈來愈 細的專業分工，逐漸走向機構化、以醫院為中心，而脫離民眾生活的社區範圍。在民國十四年她到外島澎湖去照顧痲瘋病患，甚至把她的一輩子無私無悔的來照顧這些痲瘋病患，而痲瘋病是一種傳染病，得到這種病的人細菌會進入到皮膚裡，所以當時很多人把麻瘋病的人看成是怪物，他不想要這些居民來覺得他們是怪物所以就努力的學習台語來跟這些居民獎而他也會常常光顧這些居民賣的東西，看完了這讓我更感動因為麻瘋病是傳染病而他還去照顧這些病人，如過果是我的話我一定跑得遠遠的所以我們都要像白寶珠女士學習她這種永不放棄的精神。

 護理典範讀書心得    

書名：臺灣推動進階護理的典範:白寶珠女士     作者：余玉眉主編 

                                     五護二甲 楊佩芸 25號 1025101025

白寶珠女士出生於中國河南省一對美國信義會宣教師的家庭。她獲得生物學及社會學雙學位後，接著接受護理教育，於1944年成為一位註冊的護理師（registered nurse RN）。她曾到中國的醫院服務，因戰亂而離開。之後她來到臺灣，先在樂生療養院工作，週末到八里樂山療養院服務。1955年開始在澎湖推展長達50年的漢生氏病「病人與家庭」之社區照護與傳道工作。2008年4月於澎湖逝世，享年89歲。

護理界一向肯定「家庭」是維護健康、病期照護、恢復健康的最佳環境所在。逐漸走向機構化、以醫院為中心，而脫離民眾生活的社區範圍。由於種種考量，又重新走回社區和家庭的醫療照護路線，好在護理教育的內容一直未曾忽視「家庭」為中心的護理概念。視為每個人能順利地經歷生老病死的最重要支柱與資源。每一位優秀護理人員的作業內容都與「家庭護理」的概念緊密結合。而白寶珠女士扎扎實實將此概念落實在她在澎湖長達50年的漢生氏病醫療照護工作上。而其家庭、社會也無可避免地受到影響。白寶珠指出，所謂對社會的影響是包括家庭與社會經濟的穩定性與每一位成員身為社會一份子的地位、角色功能與其存在性之影響。

白寶珠女士把一生奉獻給澎湖. 1999年她80歲時以教會宣教士身分退休，並選擇留在澎湖。晚年她受眼疾之苦，幾近失明。2008年4月在澎湖醫院護理之家被上帝接回天家，享年89歲。她自稱是澎湖人。她說這一生願意為痲瘋病人貢獻一切。遺囑字裡行間充滿了深遠的意義及對澎湖的人、事、物難捨難分的感情。

                                  書名:安德伴行    作者:趙可式者

趙可式教授二十七年來陪伴上千位病人走完生命最後一程，讓他們的身心靈都得到最大的舒適，也安頓了家屬徬徨慌亂的心。她把那些椎心刺骨、感人肺腑、可歌可泣的生命故事記錄下來，不是只為了讓讀者一時動容而已，目的是在「用生命故事傳遞生命的學習」。希望醫療人員能體會、理解病人/家屬的需要，提供高品質的療護；希望其他病人/家屬能從故事中獲得啟發，使自己的生命之旅能過得更平安順暢；也希望還沒有經歷過病痛之苦的人學習到生命的智慧。　趙可式老師憑藉著一股不懈的熱情，藉著演講、授課、寫作，傳達諸多感人的臨終者生命故事，感動她的聽眾、學生、讀者、老師及醫療專業人員，在醫院、學校及社會的各階層產生深遠的影響。趙老師到成大護理系任職後，有一次到內科晨會做一小時的演講，傳述多位臨終病人感人的生命故事，立志學好安寧療護的理念、知識和技巧。更告訴了我們踏進了護理這條路要好好的走下去. 

服務反思心得

 五護二甲 楊佩芸 25號 1025101025

  這次參加了一年一次的國際童玩藝術節親善大使志工.帶領我們的社區是利澤社區.每個社區都會抽到一組外國團體,而我們社區抽到的是來自羅馬尼亞的維迦巴爾舞蹈團.她們來台長達一個月的時間,從一開始的志工們一起到社區製作要送他們的見面禮斗笠代表了我們台灣的傳統文化.再來更讓人期待的就是接機,還記得那天到機場接他們時當下的感覺是哇第一次要和外國人憶起相處一個月的時間耶,當我們幫他們戴上斗笠時他們也熱情的給我們了個擁抱.回宜蘭的路上因為他們長途飛行的關係顯的都非常的疲累所以那天較少與他們互動,團體中有囡位較年長的在羅馬尼亞當地是擔任記者的工作沿途不斷的拿這攝影機拍攝台灣的風景及車上的我們.送他們到宜蘭大學之後第一天見面就這樣結束了.之後呢只要接到社區電話的通知就必須到社區去集合,他們幾乎每天在童玩節都繪有表演節目,而我們就會坐在台下欣賞他們的表演.還有三四次是和他們一起出遊去了外澳海邊也去了台北,外國人就是不一樣到了海邊哇每個女生都是比基尼耶男生更是展現他們的身材非常養眼.到了台北呢他們應該是覺得台灣的東西超便宜的吧每次買都買超多的大包小包的.在遊覽車上我們也都會跟他們聊天,且他們的年齡都和我們蠻相近的因此在聊天的過程中比較不會有距離感.他們總共來了二十幾個人而自己有跟幾個比較好的每次出遊都走在一起的那種,這裡面又有一個跟我是特別好的,要回國前一天甚至還收到了他送的禮物真的感到非常開心.到了送機那天大家都哭了每個都感到好不捨.自己那天也準備了好幾分的卡片送給予自己互動較多的幾位匹此不斷的互相擁抱,我們非常珍惜與他們相處的時間而他們也非常珍惜來台灣的時候.這一個月的時間讓我感覺到不同國家的交流,雖然兩國的距離這麼遠但時間只差了五小時.不斷在這次的志工中認識到了來自國外的朋友更體會到了別的國家不一樣的地方.這暑假不但讓自己過得充實更讓自己在語言及與人相處上更懂得如何去應對.有機會還想繼續去認是來自是具各地的朋友也讓自己家鄉的文化更多元.

我覺得這次的體驗營很值得。從第一天的安寧病房介紹，在護理人員的介紹下，得知原來安寧病房的病人是怎麼細心照顧的，介紹完之後，體驗了香精油的按摩，非常的舒服! 中午過後，大家一起搭乘火車一起到了礁溪，到了竹林養老院的第一件事，也是讓大家非常刻骨銘心的一件事，就是包尿布!一開始覺得很驚訝，但後來才慢慢了解是為了可以更進一步了解老人的不方便，包完尿布回到會議室開始進行關於這次活動的講解，講解完之後就開始進行第二個活動，與阿公阿嬤一起玩遊戲，我帶的阿公他耳朵比較聽不到，又加上我這破台語，更加讓阿公聽不懂…不過我很努力的去讓阿公了解我說什麼，阿公之後也有照我說得下去畫畫，心中莫名有一種成就感。這個活動結束後，就換我們年輕人來體驗當老人，遊戲的名子叫花眼豆豆，這個遊戲是讓我們理解阿公阿嬤的行動不便，每一組都拼了命的闖關，完成的組員幾乎都是滴著汗回來的，非常的難，不過大家還是順利的完成這項任務，之後就進入了晚餐時間，用餐完之後，回到會議室看「馬拉松小子」，看完就結束了第一天的行程。第二天一開始就先做早操，做完之後就進行當日的重頭戲，就是跟阿公阿嬤一起做菜，這個活動目的是要讓我們跟老人家親近些，看到阿公阿嬤在活動中笑得開心，我們心中也不禁也開心起來，做完菜也吃完中餐後，就進入了休息時間。下午我們參加了一場音樂會，在這場音樂會裡面看到阿公阿嬤的笑容，雖然在這音樂裡面有些聲音不太合協，不過還是很開心的享受這活動。很快的這次整個活動進入了尾聲，在成果發表裡，看見了大家對於這次活動的想法，覺得有所收穫! 這兩天一夜的體驗營活動，雖然不是一般都市小孩能接受的，但以後身為護理人員的我，這是必須的!謝謝這次寶貴的經驗，讓我學習這麼多，也了解對於老人怎麼照顧的問題。

8月13~17這段時間是我在宜蘭聯絡處帶營隊做志工的日子，當任人文真善美這職位。

人文真善美是要做些甚麼呢!?  就由我來為大家做解釋!

負責拍照、剪片、錄影、打圖說、打課程紀錄(簡稱課記)、幫忙剪裁紙張…等多繁雜事務。

別覺得這工作太簡單，我跟工作夥伴們這五天可每晚都在熬夜呢!

第一次知道原來打課記，還要和學員們坐在講台下上課寫筆記，寫完筆記後並打出一篇檔案交給組長過目，每每在打課記時都要攪進腦汁回想講師上課內容，並且還要點綴出讓文字內容看起來更豐富些。

第一次幫學員們拍照，才發現原來拍照也是有學問的阿!拍的時候切到旁邊的人也不行，晃到也不行，過度曝光也不行，光線不夠也不行，不符合主題也不行!要拍出好照片真是不簡單呢!

拍完照後還要打圖說，述說這張照片在甚麼時間甚麼地點發生甚麼事拍攝下來的，都要一五一十描述清楚。

8月16號學員們前往拜訪竹林安養院，見到爺爺奶奶學員們立馬跳段舞蹈送給爺爺奶奶當見面禮，對於臥床行動不便的爺爺奶奶學員們分成兩批到各個房間拜訪，至於我 手沒有一刻是停下來的，拿起單眼相機按下快門，每張畫面令人感到溫馨都值得被好好保存!

我們還跟一位老奶奶聊天，得知她今年76歲，有兩個一男一女孫子，奶奶還迫不及待要我們去看她房間，原來是要讓我們看她寶貝孫子。看到這位奶奶會讓我忍不住偷偷想念起住在遠方屏東的外婆…。

這次營隊雖然很累，但卻收穫滿滿，暑假過得非常的充實! 明年暑假如果有類似的活動我一定還要繼續參加。

作者:佛洛伊德  書名:迷幻(文明與不滿)

作者指出人人都在清剿尋求快樂，而最強烈的快則樂來自我們的本能尤其是性欲望的滿足。然而，文明則要求放棄快樂，從事文明活動，這種昇華的驅力只能給予人們很少的快樂，除了這種不滿外，人們還將文明內化，因而自我更加嚴厲，反而又加重了罪惡感。因此，文明愈進步，人類快樂愈少。要擺脫這種不滿顯然不如回復野蠻時代，佛洛伊的這種觀點顯然是繼承了英國功利主義者的唯樂說的思想。
同時，作者也看到文明有其進步的方面，是人類社會生活所必須的，這是他接受了英國霍布斯的思想，認為文明約束了攻擊性，防止了世界的混亂和戰爭，滿足了生本能，文明的壓抑作用不僅給人帶來安全感而且也帶來了藝術、科學等，技術進步則可以帶來舒適的生活。
 

作者:趙可式  書名:安寧照顧的意義…幽谷伴行

長久以來「死亡」一直是社會上的「禁忌話題」，許多人無法正視這件在生命中無法避免的大事。有著「安寧緩和療護之母」稱呼的趙可式教授，過去十五年來不斷在臺灣推展「安寧療護」理念，使許多病患帶著微笑，在家人的陪伴下，安祥而有尊嚴的走完生命旅程。

當連醫療人員自己都無法面對及接受它時，又怎能幫助病人及家屬來健康面對呢？所以藉著安寧療護，希望可以給予醫護人員健康的「死亡教育」。

趙可式教授指出，安寧治療護的最主要原則就是，「病人是主角，家人是配角，醫療團隊人員則由全程推供服務」。全程要順著主角的心意，協助配角共同去完成主角人生的最後一場戲，讓他們少有遺憾的走完人生旅程。才是最重要的臨終關懷和照顧。

護理典範讀書心得

五護二甲  1025101019 黃婉綺 19號

趙可式、鍾信心、周美玉、白寶珠、馬素珊等等這些都是大家耳熟能詳的護理典範人物這次我讀的書是有關南丁格爾跟陳翠玉的故事。

南丁格爾出生在貴族的家庭，從小熱愛讀書，她也喜歡幫助與關懷病人、窮人與痛苦的人等等，而在親戚們的家庭中，有人不舒服也會挺身而出擔任照顧的工作，因此，大家也漸漸習慣只要有需要照顧病人的事都會請南丁格爾，所以她勵志要當護士，這之間經歷了重重的阻礙，但她沒有因此而放棄，在某次的戰爭中為護理人員不足，讓她有了機會當上陸軍醫院的護士監督，南丁格爾帶著一群人來到了醫院，才發現那裡的設備簡陋，連衛生狀況也很差，她從最基本的飲食做起，受傷的士兵們吃完她做的餐點後，各個都慢慢恢復了元氣，但是戰爭還是沒有停止，傷兵不斷的增加，南丁格爾都能做的有條有理大家都對她很敬佩，每天細心的照顧病人還被稱為提燈天使，南丁格爾把她的一切燈奉獻給了士兵為他們做了許多事，而南丁格爾這種熱愛護理的精神值得大家學習。

陳翠玉在教會牧師的介紹下赴日本東京留學，畢業後堅持返台服務，創辦了公共衛生護士養成所，還被邀請當台大護理部主任，陳翠玉不但實施醫護平等，而且醫院都歸他管，但當時的護士都只是醫生的下屬都習以為常了，所以都對陳翠玉的改革感到非常的不滿與不服，但她卻能夠制定出一套很好的護理制度，也把醫院的一切打理得井然有序，也會送優秀的護士出國進修，還改善了軍營的環境衛生，曾為了解決護理人才的短缺創辦了台大護校，最後終於得到了大家的尊敬，她的種種事蹟至今還被廣為流傳值得大家敬佩後來陳翠玉被稱為台灣女英雄。

服務反思心得

五護二甲  黃婉綺  19號  1025101019

這個暑假不知道大家都在做些什麼?是不是每天待在冷氣房裡當位宅男宅女，盯著電腦、手機、電視看個不停，連零食也吃個不停，還是天天都跟朋友逍遙遊到通霄呢?或著是整天忙著打工賺錢呢?而不知不覺整個暑假就過完了，結果什麼事也沒有完成!而我在還沒放暑假前跟同學們早已決定參加學校社團中舉辦的一個志工營隊，原本爸爸媽媽很反對，但在學長姐的苦口婆心之下終於答應了，在營隊之前，要先企劃活動所以呀!每天都在煩惱要怎麼帶活動比較棒，而且我又是第一次參加，但其實我很期待這個營隊，希望每天都能快轉期待營隊的到來，能見到既天真活潑又可愛的小朋友，營隊終於來臨，第二天我們去六福護理之家做關懷，在我們的帶動下，原本整間鴉雀無聲的護理之家充滿了歡樂無比的笑聲，相信阿公阿嬤們一定比我們更加的興奮，第三天下午我們帶著小朋友到杏林養老院做志工服務關懷長者，我們帶來了有活力的帶動跳，而看到阿公阿嬤雖然行動不方便但也會跟著我們一起比動作，還比得有模有樣，我們還幫他們按摩，這畫面映入眼簾讓人覺得充滿了感動與感恩好像在幫自己家中的長者而祖孫兩人有說有笑和樂融融呀!阿公阿嬤露出笑容也把我們當作是他的孫子，我也覺得很開心很幸福也很高興有這麼好做志工的經驗!這次的志工營隊讓我收穫滿滿，從一開始連怎麼去企劃活動都不會，是學長姊們有耐心的教導我，雖然我的經驗很不足沒什麼能力但這當中有許多人默默的在幫助我，才能從無中生有因為營隊是大家的，同心協力終究圓滿成功。 

志工服務學習反省心得

服務地點: 員山衛生所

員山衛生所上班的時間是早上八點到下午五點半，但是中午有休息一個小時半，直到下午一點半才開始看診。第一天我七點半到衛生所，雖然還沒開始看診但是已經有許多老爺爺老奶奶在門口等待，可以看到很特別的場景就是爺爺奶奶會把健保卡放在地上排隊，這是我這次當志工覺得特別的地方。因為第一次當志工不知道應該做些什麼所以特別的緊張，好險有熱心的志工阿姨和也在衛生所做志工的聖護同學教我如何量血壓，不然八點開始的時候就是衛生所一整天下來最忙的時候，病患掛號好我就負責替病患量血壓並記錄在他們的病歷上，因為大部分的病患為老人家所以常常需要解釋他測量的血壓是否在正常範圍值，還要特別提醒他看診的號碼為幾號。雖然剛開始會特別的緊張表現非常的不熟練但是經過幾次之後漸漸的熟練開始會以笑容去服務病患，因為是老人家所以微笑特別的重要這樣他們才會認為親近願意讓你幫他量血壓。到了下午來看診的人很少，所以下午的時候有較多的休息時間可以幫護士阿姨他們幫忙，幫忙把病歷放回櫃子上或者是幫忙寫資料，還有和護士阿姨去卡拉ok衛教，和那些人宣導不能吸毒等等。衛教完回衛生所之後有人來健康檢查，就幫他量體重、血壓、身高、視力以及腰圍，這是我第一天當志工的情形。

第二天對於衛生所的環境比較熟悉動作也變得比較熟練，但是第二天當志工的時候是星期二，星期二早上是員山衛生所打小孩預防針的時候，所以一早就有很多小孩子來打預防針，幫小朋友量身高體重和量體溫，下午的時候志工阿姨教我如何填寫病人的大腸癌篩檢資料和子宮抹片篩檢資料和如何教病人使用大腸癌篩檢的東西，學會之後我開始詢問那些要做篩檢的人，資料上有需要問是否有高血壓、糖尿病等等，那些疾病的名稱都需要用台語說，有些我真的不會說所以只好問志工阿姨，志工阿姨也很有耐心的一個一個教我。然後教病患如何使用篩檢的東西時也需要講台語所以講得很不流暢，所以表現的不是很好。但是之後慢慢開始熟練然後動作也變快了。除了填篩檢的資料也需要幫病人量血壓，有的還要健康檢查，這是第二天當志工的情況。

第三天和我一起做志工的聖護同學因志工時數做滿所以第三天只有我一個學生志工，所以早上早餐都還來不及吃就開始幫爺爺奶奶量血壓幫護士阿姨拿病歷以及送病歷去給醫生，然後幫病人做健康檢查和填寫大腸癌篩檢和子宮抹片檢查的資料，另外護士阿姨要我詢問65歲以下的爺爺奶奶失智調查的問卷，要問他們會不會常常做相同的事情或是忘記吃飯等等。有的爺爺奶奶會覺得問他們這些問題不禮貌所以有時候會被兇有時候也會不接受調查，但是志工阿姨他們都會幫我和爺爺奶奶解釋這是為了評估你有沒有失智的可能，所以之後他們都會乖乖配合我。到了下午，因為這是我在衛生所做志工的最後一天所以護士阿姨送給我一個熊熊原子筆，然後護士阿姨也說有空再回來做志工，這是我第三天做志工的情況。

在員山衛生所當志工的這三天，從一開始的陌生到後來的熟練，學到了很多，例如因為去當志工才知道血壓的正常範圍是多少，身高體重的BMI正常範圍是多少，還有那些疾病名稱的台語如何說，大腸癌篩檢是如何篩檢，以前總是不明白為什麼護士找的到我的病歷，原來是有編號。以前常常會覺得衛生所看病沒有大醫院來的好，但是自從去衛生所當過志工後對衛生所整個改觀，覺得醫生很會幫人看病，護士阿姨也很有耐心人也很親切。員山衛生所裡也有很多50歲左右的阿姨去當志工讓我看到人的愛心，雖然做的事情沒有比護士阿姨他們來的多但是因為三天的相處能明白他們的辛苦，即使很累還是需要用微笑去面對病人。很開心這次去當志工以後有機會一定會在去。

第一本書籍名稱:奉獻的力量，書裡面有說到施桂蘭護士一生奉獻的行跡。施桂蘭是美國人，她天生就懷有一顆善良的心，在她小時候她的志向就是要到印度去服務，只因為她從長輩得知印度是一個落後的國家，在印度都是過著窮困的生活和醫療貧乏的生活，所以她從小堅決長大後要去實踐這個理想。但是長大後施桂蘭卻沒有機會能到印度，因為施桂蘭是門諾會聖經學院宗教教育研究所碩士，所以被門諾醫院指派到台灣。她在來台灣前，得知門諾醫院院長有感於台灣東部麻醉師不足，且當時台灣正值肺結核的時候，所以她就先在美國接受專業的麻醉師訓練，一九九四年到台灣後，到花蓮門諾醫院服務，擔任麻醉護士及傳教士的工作，後來又在花蓮啟智中心擔任意物的出納職務，同時也是花蓮光復糖廠義務擔任英文教師。

因為花蓮門諾醫院除了施桂蘭是麻醉護士就沒有其他的人了，所以所有的開刀手術都是由她來麻醉，在麻醉的時候還會在病人的耳邊唱歌或是說話為了讓他們能盡早進入睡眠狀態。因此施桂蘭常常沒辦法三餐正常的吃，常利用一點點的空閒時間吃已經冷掉的飯菜，同事都很心疼她，於是其中一位修女專程做了熱騰騰的飯菜要給施桂蘭吃，但是她卻毫不猶豫拿了冷水澆在飯菜上，因為她覺得這樣比較不會燙口而且可以快點吃完然後繼續工作。之後在美國的父親過世了，父親把所有財產都給了施桂蘭，施桂蘭用爸爸留下的財產拿去買了兩台麻醉機器，然後再用匿名的方式送給門諾醫院。而施桂蘭後來得了癌症去世，在她過世前的心願是要把她自己的奠儀金一百五十萬全部捐給門諾醫院。

施桂蘭她來台灣二十五年的時間都獻給了台灣，明明在美國的家境不錯，卻願意到台灣服務，而且很認真也很用心的對待每一位病患，總是無怨無悔的做很多事情，還願意用爸爸給她要當嫁妝的錢全部拿去買機器給門諾醫院，去世後還把奠儀金捐給門諾醫院。看了她的故事覺得她很善良善良到可以說她是天使，也明白去做開心的事情不會求回報，就像施桂蘭一樣，對她來說服務別人使她快樂，所以她無怨無悔的不求回報這樣的心態很值得學習。

第二本書籍名稱:開創的福音，裡面說到德樂詩教士一生在台東奉獻的行跡。德樂詩民國五十三年到了台東的新港為當地人提供了醫療和社會方面的服務。德樂詩也是一位美國人，她小時候家裡常常有傳教士到家裡，在他們談話之中，她聽到傳教士對於海外宣教的描述，對於那些他們付出的點滴，感到興趣。所以從小就決定要做一個傳教士的志向。她為了要實現這個志向就努力的進了護理學校，她也如願取得了護士和傳教士的資格，後來就到了台灣，和譚醫師在台東成功的地方門診和巡迴醫療，之後又加入東基醫院­，然後和譚醫師在八十二年獲得了第三屆全國醫療奉獻獎。

因為那時候的台東連一家醫院都沒有，所以她必須在環境較差的地方消毒東西，但是那時候沒有消毒的器材，德樂詩只好燒開水消毒。德樂詩很重視在職訓練，所以她常會教那些護士要有「全人護理」的概念，所以他對病人的態度總是很溫柔，而且不只是只處理病人的疼痛，還會關懷他們的心理層面。德樂詩曾經救過一個阿美族的小嬰兒，那時嬰兒得了急性肺炎必須緊急送醫，可是當時東基醫院沒有急救急性肺炎的設備，要送醫的話就必須要花蓮醫院，但是路途遙遠，所以在緊急的狀況下，小嬰兒就給了德樂詩照顧，在她的細心照顧下小嬰兒的身體狀況逐漸好轉。

德樂詩奉獻她三十年的歲月在台灣服務，因為她一心只想照顧好病患以及幫助台東醫療變發達，所以終身未婚。台東原本沒有醫院卻因為她和譚醫生的努力建立了東基醫院，也因為她的不怠惰堅持做好自己的工作，對待病人很細心且教導其他護士對待病人的新概念，讓台東的人民有了更好的醫療設備。

書名:良好人際，勝過一本存摺

文章:族譜姓氏  人際溝通密碼

讀後心得

看完了這兩篇關於人際溝通的文章，我學會了很多，像是書本裡提到有些人耗費心思的去經營人際關係卻無法討人喜歡，所以要先掌握對方的心靈。書本裡有一段話我非常的喜歡，他說「人際關係就像一本存摺，豐富的人隨時可以提領，貧乏的人處處碰壁‧‧‧」，看到了這句話我才明白書名為什麼要叫作良好人際，勝過一本存摺。就像生活中最簡單的例子，如果你有良好的人際關係，那麼在你需要幫助的時候會有很多人願意伸出援手，但相反如果沒有良好的人際關係，那麼你就會處處碰壁!所以我覺得要做一個好相處且有魅力的人這樣就能有較好的人際關係。另外這篇族譜姓氏  人際溝通密碼的文章我覺得非常有趣，因為它是發生在羅東的聖母醫院，就是聖母醫院消化系主任他常用有趣的方式和病人對話，因為他認為這樣是最快拉近人與人之間的「溝通密碼」。我覺得他真的是一位很有趣且有好的人際溝通技巧的醫生，我們都應該向他學習，不管是面對病患還是朋友都應該要有好的溝通這樣才能拉近彼此的距離!

三年級寒假作業

文章:兒童肝癌復發   作者: 許永祥 ； 陳瑞霞 ； 郭明勳 ； 蘇益仁 ； 侯書文

文章: 末期乳癌之安寧緩和照護：一個案報告   作者: 施君穎(Chun-Ying Shih) ； 顧雅利(Ya-Lie Ku)

文章: 照顧肺癌單親中年婦女：一個案報告   作者: 邱婉婷(Wan-Ting Chiu) ； 陳宥蓁(Yu-Chen Chen) ； 梁明泰(Ming-Tai Liang) ； 洪昭安(Chao-An Hung)；

讀後心得

第一篇文章是一位十歲的小女孩得到了肝癌，他的女親是B型肝炎帶原者。他洗澡的時候在右上腹摸到一個腫塊，但是並沒有其他症狀，到了陽明醫院檢查才發現肝臟右葉有兩個腫塊，之後就做了切除術，恢復的不錯。到後來又復發了，醫院建議做化療，但是他的父母拒絕，直到下次住院時，已經是只給予支持性的治療了!最後是肝腦症24小時候就去世了。我覺得父母親也許是因為害怕所以拒絕做治療，但是也因此延誤了治療的時間。第二篇文章是一位46歲的媽媽發現得到乳癌但是沒有淋巴轉移，然後就做十次化療，但是卻發現轉移到肝臟及肺部。後來食慾不症甚至嚴重嘔吐，最後簽暑了不實施心肺復甦術後就住進了安寧病房。第三篇是一位53歲的媽媽得到第四期左下葉肺腺癌合併骨轉移，因為醫生說不需要實施手術，所以做了五次化學治療和放射治療。後來多處骨痛，又在家中跌倒導致骨折，手術後恢復良好，就返家休息了。讀了這三篇文章，讓我覺得癌症真的好可怕，甚至會轉移到各處，讓身體越來越差，而且三位個案到後來都食慾不振、嚴重嘔吐，家屬的心裡也承受著很大的壓力，所以我覺得一定要常常檢查自己的身體，別讓自己生病，也要關心、提醒家人的身體健康!

讀書心得:這次借這三本書籍是關於老年人常有的三高，高血糖、高血壓、高血脂。因為我的阿公就是有這三種慢性病，長期吃藥物控制但是飲食上卻沒有限制，導致時常血糖過高而住院。藉由這三本書讓我來了解如何控制阿公的飲食以及更深入了解如何預防這三種疾病可能造成的傷害!首先，「不被糖尿病殺死的57個方法：用對方法吃對食物，90％的血糖值都會下降」這本書是在說如何可以不限制飲食就能輕鬆的降血糖。我也了解到只要吃的順序換一下，而且選擇吃牛肉不吃像烏龍麵這類的食物還有原來身心放鬆也可以幫助胰島素運作正常使血糖自然下降。再來，「高血壓剋星！專業名醫嚴選食譜：低脂、低熱量、少鹽、多營養，不靠藥就自然降血壓」這本書也是在說如何控制飲食，書中有說到植物油每天少於25克是最好的，這完全顛覆了我對高血壓飲食的認知，原來就算是對人體較好的植物油也是需要限制的!還有高血壓少油少鹽少味精，這段話我一定要拿給我阿公看，因為他老是覺得味精是不需限制的。最後一本書，「高血脂症：心血管疾病的殺手」這本書前面是在介紹高血脂，後面就也是在說飲食的控制。特別的是他有介紹如何降低膽固醇的料理，都是還蠻方便料理的例如黑木耳炒高麗菜，我會做給阿公吃的。讀了這三本關於飲食控制的書，我個人覺得對我是有幫助的!因為書中說的都很詳細，也可以藉此拿給阿公看讓他相信這是對他的疾病是有幫助的。

板倉弘重(2015)‧不被糖尿病殺死的57個方法：用對方法吃對食物，90％的血糖值都會下降‧台灣廣廈

 李寧(2014)‧高血壓剋星！專業名醫嚴選食譜：低脂、低熱量、少鹽、多營養，不靠藥就自然降血壓‧拓客

臺灣血脂衛教協會(2014)‧高血脂症：心血管疾病的殺手‧健康世界

102級-暑假作業-服務反思心得

班級:5護2甲 學號:1025101015 姓名:游晏琳

服務地點:羅東博愛醫院   服務時間:32hr

急診室服務心得:

今年暑假,是我過得最充實,多學,多刺激感得暑假了

學校要我們在這漫長的暑假當中去服務人群,志工20hr

而我選擇去大醫院的急診室磨練自己的定性,提早接觸到真正護理這一塊良心事業,

起先服務時到處碰壁,什麼都學不會,連一個簡單的量血壓都量不好, 也浪費了跟我一起做事的夥伴教我很久

不過1回生2回熟,多去做幾次就慢慢的可以掌握住了,量血壓,量體溫,推床,送診間都成了簡單的事情

讓我覺得最畏懼又不想面對得的應該就是病患,,,

我們站在第1線為送進來的傷者量體溫,量血壓,確定脈搏,意識清楚者我們則要問基本資料

EX:姓氏,藥物是否過敏

剛開始做的時候就遇到因車禍嚴重受傷的病患..全身多處擦傷,鮮血直流,

當下我真的嚇傻了,很想大叫然後逃開,但看著護理人員敬業的為傷者包紮,換藥,不時忍受家屬在旁的叮嚀聲

這些卻都是要護理人員自行吸收,  我想著,往後我們也是要面對這種情形與環境,只是我提早接觸罷了

在這次的服務當中我與一位阿伯的故時真是有夠刺激又逗趣

那天我是早上8點~12點的志工我一到就先去內科外科兒科的診間去巡視看看有沒有床位的床單是不是要整理及鋪床

我走到內科時一個阿伯就說妹妹妳來一下,我說好...

一去時阿伯就說妳可不可以幫我推一張輪椅過來我想去上廁所我說好ㄚ當然可以, 推給阿伯的時候他說這樣就可以了我可以自己處理 我說ok

在哪期間我一直都待在內科的診間椅子上一直觀察那個行動不便的阿伯需不需要幫忙...

可是越看越不對,阿伯已經開始收拾行李輪椅得方向向著大廳出口過去,我就趕快衝過去問阿伯說:(阿伯阿妳不是說要去上廁所嗎?怎麼會往門口跑呢?)

阿伯說:(我只是想要去抽根菸拉)

我說:(好拔那你抽完菸就要快點回來喔) 

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過了10分鐘我出去望望阿伯的身影...輪椅越推越遠...我用跑得跑到阿伯身邊問他不是說抽完菸就要回來了嗎?

阿伯說我買杯西瓜汁解渴一下,我說好那我幫你買然後再推你回去

他才心不甘情不願的說好啦...妳幫我推輪椅我們回去拔...

後來回到醫院以後才發現醫師,護理人員都在找阿伯,還好我沒讓阿伯跑掉,否則就闖了大禍!

門診大廳服務心得:

這次是因為調班所以從急診被調到門診大聽服務

這裡的工作是比急診還要輕鬆沒錯,不過面對得人卻是更多更複雜,

我們在1樓大廳服務中心幫忙病患查詢看診時間,看診醫師,掛號順序,還有批價,領藥順序,

而這些都是要用電腦下去查詢的,光要學會用電腦查詢就花了我整整1hr才研究好...

後來我都學會怎麼用時,比我年長的志工阿姨才說妳去2樓的批價掛號機旁邊坐著看看有什麼需要幫忙的好了

一上去時就有個老先生問我請問1診在哪裡?

我說蛤? 因為老先生講話實在太不清楚了我完全聽不懂\

老先生就一直講我就一直蛤 ... 後來他就不耐煩很大聲的說1診在哪裡

連診間裡得助理都聽到了趕忙出來解救我指引老先生...

然後一個上午的志工時間就這樣一直在被問路被罵的無奈之下結束了

住院服務中心服務心得:

真心的覺得這是我做過得所有服務單位中最輕鬆又愉快的

過程中完完全全沒有被罵或是不順利還跟志工阿姨處得很好

這裡得工作就是帶要住院的病患上去住院樓層,或是帶他們坐接駁車去另一個院區

還可以跟他們聊天打屁,又可以出去外面走走透透氣,去看看別個院區的周遭布置

以後若是還有機會我應該就是去住院服務中心服務了

班級:五護4甲  座號:15  姓名:游晏琳   

這次訂定的主題為跟慢性疾病有關的像是糖尿病,高血壓等,
我認為會導致這些疾病的發生不單是因為遺傳,其中最大的主因是飲食!

現代人習慣吃油炸且餐餐老外,喜歡吃烹調過於精緻的食物來滿足自己的胃及心理的需要而忽略了飲食的根本其實是越簡單越好且不經過加工,少油少鹽,

不只是食物方面,運動也是很重要的!因此這次借的書多偏向飲食與運動。
「高血壓四季飲食」:這本書是介紹關於高血壓的人該如何挑對食物吃才會使血壓達到穩定食物不只要吃得好還要新鮮,每一個季節適合補充什麼類的食物才能提升健康的身體! 「糖尿病膳食手量法」這本書對較年長的長輩來說很實用,

因為大部分的人較無法了解一份蔬果一份肉類的熱量要如何計算才是一餐的分量,怎樣吃才不會食入過多的熱量,他教你如何用手來測量食物的量,這是比較簡便的方法,若是我的話會搭配比較多種類才可以達到身體所需的平衡!

「高血壓的運動療法」,大部分的人對於高血壓患者的迷思就是儘量不要做或使身體受到刺激的運動,未區分出需要的運動及盡量不實施的劇烈運動,而是覺得不要動比較好,但活著就是要動,沒有運動就不會有好的體態及健康的身體,本書中強調的是降壓療法,此療法是隨著患者本身去做調整的,但也會因為體型或是年齡而有所差異。

APA格式書寫;

秦玖剛、李浩(2003)．高血壓的四季飲食·香港:開明出版社。

方躍偉、徐冬連(2016)‧糖尿病膳食手量法·大陸:江蘇科學出版社。

健康研究中心(2012)·高血壓的運動療法(初版)．新北市；雅典娜書房。

陳翠玉

她是一位「台灣女英雄」，也是一位護士，培養大量的台灣護理人才，更是「台灣護理教育現代化的推手」。

令我欽佩的是她的一生擁有許過「台灣第一」，是台灣第一位受聘於聯合國裡的世界衛生組織，擔任護理教育與行政顧問的「台灣護士」。我看完她的故事，陳翠玉女士她在高中畢業就一個人到日本求學，在日本求學過程中成績表現優異，讓日本人對台灣留學生刮目相看，之後又申請世界衛生組織〈WHO〉獎學金，憑著WHO的獎學金讓陳翠玉女士又朝著護理教育學習，過了幾年又再度獲得WHO的獎學金，而又出國攻讀行政護理。我覺得陳翠玉女士很厲害，因為一個人離鄉背井到一個人生地不熟的地方求學已經很厲害了，又連續得到國際級的獎學金，更令我驚嘆不已。能得到這些東西並不是陳翠玉女士幸運，而是她靠著自己的努力得來的！從這裡來看-機會是留給努力而有準備的人。

即使陳翠玉女士遭人陷害或被冠上貪汙、反黨、叛國等罪名，她依然坦然面對，因為她覺得她沒有錯，為甚麼要莫名其妙受到這些折磨。

所以之後陳翠玉女士離開台灣到國外進修！雖然陳翠玉女士是因為個人因素而離開台灣到國外進修，但她仍然沒有忘記自己的故鄉，她更積極在美國創設「婦女台灣民主運動」〈又叫『穩得』或WMDIT〉，推動「教育一個婦女等於教育一個家庭，為有以婦女的力量才能後于並孕育出台灣圖麗的花蕾」的信念。

不過也因為要推動「婦女台灣民主運動」到台灣，讓陳翠玉女士長途奔波，最後身體經不起勞累而病倒了。我看完她的故事，她在一次演講時說過：『台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利，我將以我的生命爭取這個權利。』我覺得從陳翠玉女是講得這番話中，我可以從這番話感覺出，“不管她在哪裡、受到甚麼阻礙，仍然想把一些東西傳入台灣而改變台灣，因為台灣是她的家、她的故鄉”。

果然她終究是為返鄉而死的女英雄─陳翠玉

網路資料: http://www.taiwancenter.com/sdtca/articles/8-08/5.html http://www.peopo.org/news/82447

第一次到醫院的急診室當志工。之所以會來醫院當志工，是因為學校要修志工時數，而且同學也要來到醫院當志工，感覺比較有伴。

而會從急診、門診、住院、行政這四項類別中選擇急診，是因為急診感覺比較有挑戰性，感覺能學到很多，之後踏入職場比較會有一點概念，而且一起報名的同學也都選擇急診，遇到困難或不會的事情，還可以互相指導。

急診室在我的印象中就是一個既繁忙又緊張，會讓人措手不及的工作環境，但在擔任這幾天的志工發現，其實急診室的工作環境並非如此，如果是我想像的那樣，可能就像是新聞報導中發生嚴重車禍那樣子。還有急診室裡的病患在我的印象中可能都是受傷非常嚴中才會送到急診室來-例如：病患送到急診室來需要緊急開刀的那一種，但也並非如此，如果又是我想的那樣，可能又會像新聞報導中發生嚴重車禍那樣子，而造成器官受傷…等等。

但我的想法說急診室並非很忙是我擔任志工這幾天所看到、發現的，實際上急診室也會遇到我所說的嚴重車禍，但我擔任志工這幾天沒有經歷到，所以不知道急診室內的忙碌會是如何！純粹是我的想法而已。當天上午來聽說明會跟填排班表，下午就跟同學開始到急診室實際幫忙，感覺滿緊張的，

因為還沒事先做好心理準備，希望不要出錯，留下不好的印象給人家。雖然只有做8個時段，但我覺得這8個時段讓我學習到滿多的，我覺得我看到護士的辛苦，也看到自己以後要面臨到的事情，學習到當志工如何減輕護士的辛苦！來到急診室我學到了(1.)幫忙更換床單、整床(2.)幫忙書記做一些雜事(ex:放水杯、棉棒、吸管到飲水機旁‧放東西到急診室裡的推車上(3.)幫忙來急診就醫的病患量血壓和體溫(4.)幫忙護士拿藥物(急診病患住院需要藥劑師開處方藥)或把藥拿到內科.外科.兒科的藥盒內(5.)幫忙送急診病患到門診大樓就醫(急診只有內科.外科.兒科)-急診病患有可能是眼睛或牙齒受傷需要送到門診大樓做進一步的檢查…等等。

很開心來醫院當志工，之後如果再到醫院當志工，希望能學點跟之前不一樣的東西，讓自己收穫滿滿。

陳翠玉

她是一位被稱為「台灣女英雄」的一位護士，她不但培養大量的台灣護理人才，更是「台灣護理教育現代化的推手」。

我看完她的故事，陳翠玉女士她在高中畢業就一個人到日本求學，在日本求學過程中成績表現優異，讓日本人對台灣留學生刮目相看，之後又申請世界衛生組織〈WHO〉獎學金，憑著WHO的獎學金讓陳翠玉女士又朝著護理教育學習，之後又再度獲得WHO的獎學金，而又出國攻讀行政護理。我覺得陳翠玉女士很厲害，因為一個人離鄉背井到一個人生地不熟的地方求學已經很厲害了，又連續得到國際級的獎學金，更令我驚嘆不已。

能得到這些東西並不是陳翠玉女士幸運，而是她靠著自己的努力得來的！從這裡來看-機會是留給努力而有準備的人。之後陳翠玉女士是因為個人因素而離開台灣到國外進修，但她仍然沒有忘記自己的故鄉，她更積極在美國創設「婦女台灣民主運動」〈又叫『穩得』或WMDIT〉，推動「教育一個婦女等於教育一個家庭，為有以婦女的力量才能後于並孕育出台灣圖麗的花蕾」的信念。不過也因為要推動「婦女台灣民主運動」到台灣，讓陳翠玉女士長途奔波，最後身體經不起勞累而病倒了。

我看完她的故事，她在一次演講時說過：『台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利，我將以我的生命爭取這個權利。』我覺得從陳翠玉女是講得這番話中，我可以從這番話感覺出，“不管她在哪裡、受到甚麼阻礙，仍然想把一些東西傳入台灣而改變台灣，因為台灣是她的家、她的故鄉”。果然她終究是為返鄉而死的女英雄─陳翠玉

網路資料: 1.http://www.taiwancenter.com/sdtca/articles/8-08/5.html

2.http://www.peopo.org/news/82447

鍾信心

她是一位助產護士，也是精神衛生的護士。她在29歲那一年建立了台南護校，也是當時南台灣第一所護理學校，培養了許多的護理學生。她有一次獲得WHO的獎學金，到美國專攻精神護理，回國後把學習到的經驗與學習，建立在國內精神科大學護理教育的模式，造救了不少精神科護理專業人才，所以她更被護理界尊為台灣「精神科護理鼻祖」。鍾信心女士之所以會選擇護理這條路是因為，她說「護理是我的生命，這是上帝的召喚」讓她選擇走這條路而終生沒有悔過；另一個原因在鍾信心女士小時候她生了一場病住在醫院的隔離病房，她看到護士阿姨溫柔的為病人擦澡、輕聲細語的照顧每一位病人，成為記憶中最深刻的畫面-這也是她選擇護理這條路的原因吧！

讓我選擇鍾信心的故事並非是以上這些，而是她來到台大醫院當護理長所做的事情讓我佩服，她把在醫院做傳統分工的照顧方式改為全責照護【全責護理：是一位住院的病人，在住院期間每天24小時都有全職的護理師來負責照護，使照護的計畫、執行及評值都具有連續性。-全責護理她的缺點是：每個人全責護理師的能力不同，所需的護理能力較多，人事成本較高】，讓病人受到好的照護。有人說過-鍾信心女性的能力充分展現「舊時代」的「新女性」典範，她的經驗值得護理後輩效法、學習。

網路資料： http://www.hwe.org.tw/award_winners_12_4.asp

從陳翠玉跟鍾信心女士比較下來，其實都差不多，前者一位是創立台灣護校；後者一位是在台南蓋第一所護校，而且都擔任校長，當然也培養許多的護理人才，更令我欽佩。鍾信心女士的心得當中的關鍵字「全責護理」比較符合我們現在學習的目標，因為在一年級上學期已經有認識一些，而這正是我們現在及未來所要接觸到的東西。

我覺得在他們的護理生涯都有做到我們所讀到的八大核心(1.基礎醫學科學2.一般臨床技能3.溝通與合作4.批判性思考能力5.關愛6.克盡職責7.倫理素養8.終身學習)，儘管沒有表達的很明顯，但我相信這八大核心還是會烙印在他們的心裡，而八大核心也是我們未來所要做到而且也要學習的目標。

哈囉~ 你們好啊!!!

很歡迎你們來光臨我家

也很慶幸的可以與各位在同所學校 :))

我是五護一甲 :) 匿名:小呆

我很好相處 (哈,自己講)

有機會認識大家的話,歡迎來跟我做朋友唷~

聖母醫護管理專科學校103第二學期 暑假作業-閱讀心得1

班級:護二甲 座號:5 學號:1025101005 姓名:蘇育柔

1. 書名: 給孩子沒有心靈陰影的快樂童年:有效把握青少年成長的25個心理敏感區

作者: 李麗著

2. 書名:父母心子女情

作者: 林蕙瑛

心得:

這兩本書都是在告訴父母對於孩子成長過程中的心情、思想等，這兩本都是很有意義的書，我很喜歡。第一本內容是在說預防青少年心理問題，將容易導致處於人生〝危險期〞的孩子產生心理問題的誘因，步入青春期的孩子會開始有戀愛、網路成癮、逃學、偷竊等現象，藉由這本書來指導家長將這些誘因有效的控制和解決，以愛教育，化解阻礙孩子的負面能量，讓孩子的生命及人生不因這些誘因而造成他們心理重大的傷害；對於書內容有關於同性戀的文章，早期的社會對於〝同性戀〞的問題是有極大的異議，對男愛男、女愛女在以前是被列為不正常的，但現今的社會漸漸對同性戀有認同，作為父母的一定對自己的孩子有極大的信心，但當知道孩子是同性戀，當下一定是堅決反對、不認同，相對孩子的心情也開始起伏，因為父母的不認同而可能造成孩子憤怒、離家等行為；我對於同性戀是認同的，他(她)們都有權利去愛一個人，只是愛的對象性別是跟自己一樣的，愛什麼樣的人應該不犯法，那為何同性戀的他(她)們不可以去愛去喜歡呢?現在的你對同性戀有什麼看法呢? 第二本書內容寫著指導為人父母的要如何去處理孩子的交友或戀愛等問題，以及作為孩子的如何看待父母的婚姻、感情問題；現代社會兩性接觸與交往愈加頻繁，性的問題及困擾不只發生在孩子身上，也可能發生在父母身上，因此學習如何建立良好的感情或家庭；父母的感情、婚姻對孩子的影響是極大，一旦處的不好、管理的不好對孩子都造成錯誤的示範，也可能讓他們以後的婚姻也陷入危險，感情、婚姻重蹈覆轍的上演著，這對下一代更是不好的示範。

聖母醫護管理專科學校103第二學期 暑假作業-閱讀心得2

班級:護二甲 座號:5 學號:1025101005 姓名:蘇育柔

1. 篇名:智能障礙者老化對健康與未來照護需求之影響

作者:陳妮葦、林藍萍、林金定

2. 篇名:以靈性懷舊探討老年人生命意義的經驗 作

者:李彩鳳、吳麗芬、蘇惠珍

3. 篇名:老人長期照顧機構評鑑的現況、未來及挑戰：社工觀點的分析

作者:劉家勇

心得:

隨著時代變化科技技術進步而老年人口卻逐漸增加，讓我們更加重視老人照護。人的年紀增長，造成智能障礙及記憶退化，對於這樣的議題讓我們更加探討及關心;現在的老年人都需要人的關懷及照顧陪伴，現在大部分的青少年、青壯年都紛紛往都市發展而遺忘了他們的需求，尤其對於較弱勢的家庭，老人的照顧需更加關切，親人不再身旁照護，有病在身先取鄉間療法或是迷信偏方處置，加重病情而誤了最佳醫療時機，有些家屬會選擇給醫療團隊照護，如:護理之家，這樣反造成無法滿足人愛與歸屬感的需求，在社工人員照護之下往往都只顧慮到專業卻無顧慮到他人身心靈需求，我想我們對於老年人的關心及照護需要更加注重及關切，他們比誰都需要陪伴跟關懷；人說:「活到老學到老」這對某部分的老年人有些困難，畢竟他們會開始出現老花眼、記憶力退化、語言障礙等現象，但現在科技化「人手一支機」，從智障型轉換成智慧型，小螢幕換成大螢幕，小字幕換成大字幕，對現在有老花眼的老年人都有利於方便看文字，但對操作部分可能反覆教學不見得他們會得心應手，人老了記憶也退化了，除非他們到現在還繼續讀書、閱讀文章等動腦的動作這樣讓腦功能不會急速退化，現在老年人的活動力不如往常，但我們依舊鼓勵及建議他們多運動，藉由運動來增進生活樂趣及身心健康。我想老人家都比較迷信傳統的民族信仰，也會藉信仰的方式來安慰自己，讓自己的身心靈都感到舒適，有些也會藉由信仰來做交際，如:基督教、天主教，這些都利用上教會的方式去交朋友，利用禱告的方式取得安慰，像信奉佛教的面對死亡會以輪迴的概念去面對，信仰對他們的意義慎大，當我們在照護過程中可以先去了解是以甚麼信仰，再藉由信仰的方式給予老年人心靈層面的照護，達到所需的需求。

這次的暑假有著最充實最充實的5天慈濟營隊,這是我第一次做志工,在裡面擔任小隊輔,帶領著小朋友,在迎接小朋友的第一天我很期待,內心也稍為的緊張著,等都接完小朋友後,我終於放下了那顆心,不過我的期待慢慢轉變為後悔,因為我所帶領的小朋友是全隊輔中最頑皮的一隊,當時的我非常頭痛,不過為了當一個最好的隊輔,所以我忍受下來了,在內心告訴自己要加油,不要受了一點挫折就放棄,其實第一天的我真的有"放棄"這兩字存在過,帶領他們的期間,我發現有幾位小朋友非常貼心,那時的我們吃著點心,因我沒有吃到,就有位貼心的孩子就又去拿,弄了一塊給我,當時的我非常感動也接下了他那份貼心的愛心,這時的我,因他讓我又更加的努力去完成!營隊期間,我們去了六福護理之家,這時小朋友還沒報到,在裡面我發現有超熱情的阿公阿嬤,他們看著我們比手語給他們看,笑得合不龍嘴,我們還跟阿公阿嬤說說話、按按摩,阿公阿嬤非常開心,內心真的有說不出的感動!!我們也有比給臥床在床上的阿公阿嬤,有些阿公阿嬤可能因為不能下床的關係,覺得我們比的不好看,內心就有點小傷心,不過我也能體諒,所以沒關西的!至少我們有把我們想要給阿公阿嬤的歡樂帶給他們,還是覺得很開心,等要回去的時候,我心想我一定還要再回來看看這些可愛又熱情的阿公阿嬤!隔天,小朋友已經報到,我們帶領著他們去了杏林養護中心,我們還是比手語給阿公阿嬤看,我發現阿公阿嬤們又更熱情了!都把我們每位大朋友小朋友當作自己的孫子看,真的沒實際走過,你可能無法體會到當時溫馨的感覺!然後阿公阿嬤也跟我們開心得比著,再來就是我們與阿公阿嬤的互動時間,我們一樣幫他們按按摩、說說話,這時阿公阿嬤的笑容已深深烙印在我心中,無法忘懷,當要離開的時候,我有著百般不捨的情感離開,我好想好想再陪陪阿公阿嬤們,這是我的第一次體驗,我沒有後悔報了這個營隊,反而還要感謝這個營隊,讓我人生有了一個不一樣的暑假,雖然短短幾天,不過就因為這幾天讓我成長了不少!這時的我依然還在回味著阿公阿嬤所帶給我們的快樂、熱忱、溫馨的畫面,營隊時間過得非常快,這時的小朋友也依依要離開我了,真的好不捨好不捨,這幾天有他們的陪伴,讓我增加到了學習人與人之間的互動,如果明年還有營隊的話,一定二話不說就參加,也能順便看看去年所帶領的小朋友成長茁壯的樣子,也感謝有這份作業才讓我有這次的初體驗!