暑假作業

暑假的志工我選擇在學校做，因為暑假要暑修，所以在學校做志工比較方便，我是在健康中心和技合處幫忙，首先我是在健康中心幫忙資料處理，整理那些滿意度調查、受傷紀錄統計、環境整潔……。我才發現原來辦完活動要我們寫的滿意度調查表，寫完之後是要統計的，我原本以為那只是寫好玩得而已，寫完就丟了，結果不是，是要拿來統計，統計那些調查表真累阿，光是滿意對調查就有三份，我以為統計完就沒事了，結果還要登記到電腦裡做圓餅圖。原來滿意度調查，程序還真多。再來就近因為颱風來襲，健康中心遭到淹水，所以我就幫忙把那些東西，整理整理。我以前一直以為健康中心就只是幫我們擦藥的地方，沒想到原來不只是擦藥，還有很多事情要做，只是我都不知道而已。我想說在不同地方當志工，了解的會比較多，於是當完健康中心的志工，接下來就是在技合處幫忙，因為好像是要評鑑，所以我幫忙整理得一些些的東西，還有幫忙第一場CDP+AED的證照考，原來辦個活動，要費很大的功夫，尤其是活動後的那些垃圾，非常的麻煩有些人會亂丟，回收分類也沒分好，因為那天早上要上課，所以我沒全程參與於是我的感想並沒很多，如果全程參與我想感想會很多巴~，他們好像一直跑來跑去的，因為要搬東西。活動辦完了，接下來我就是幫忙資料處裡，幫忙把大家的回饋意見打入電腦裡，他們的回饋超多的，我打了大約五小時，好像有六面。還有還有幫忙老師碎紙，很多紙要碎的，一開始覺得碎紙機很好玩，但因為要碎的紙太多了，整個覺得非常的無趣。

這次暑假了解到很多有關資料處理這方面，這些都是我以前不知道的事

聖母醫護管理專科學校

閱讀書心得學習單

【                                  【 本書重點摘要或佳句】

班級:護二丁  學號:1015101366  座號:53  姓名:黃鈺惠

給大體老師的一封信

這次去台大醫院充滿著又是期待又是害怕的心情!原本以為我進去會身體不適，但其實也還好，但一進去的味道很不好聞，可能是第一次接觸到死亡而讓我感到害怕吧，其實根本不像我想像中的那麼害怕，那種味道真的讓我永生難忘，我之前以為腎臟和脾臟是小的，淚腺是一種長條型的，但事實上都不是我認為的那樣，腎臟和脾臟原來並不小，淚腺是一顆的，看完大體老師後我終於了解的更多，也很謝謝他們，讓我了解到各個器官更準確的解剖位子，他們真的很偉大，把身體捐獻出來，我們才可以真正的觸摸器官，知道器官的重量和觸感，每個器官的觸感和重量都不同，最讓我印象深刻的是大腦，大腦的重量比我想像的重很多，還有肺臟他的觸感很特別，壓下去還會彈回，膽囊真的是綠色的，還有陰莖海綿體的觸感很軟，這些都是我從未體驗過的，除了這些我還會分別神經和血管，神經摸起來比較扎實，而血管摸起來中間是空心的! 這些都不是解剖學書上所能了解到的，還有人體的肌肉很像雞肉，心臟也很像雞心，只是顏色比較深而以，讓我有點不太敢吃雞肉了!人的身體真的很奧妙!我們女生的陰道難起來那麼小卻可以容忍一個嬰兒那麼大!真的無法想像!多虧了有這些大體老師才可以讓我們的醫學繼續的研究下去!每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經都讓我們更了解了許多!真的非常謝謝他們捐獻大體，如果是我我應該會捐獻器官來救其他的人!讓生命延續下去!

志工心得

我在參加了健康志工服務活動、強化聖母志工知識技能活動，一開始我什麼都不會做，但經過一點時間的練習學到了很多，當時我都不知道什麼傷該怎麼做，而且我都不敢擦，怕我會做錯，但是只要遇到需要我幫忙時，我更不能什麼不敢，只能想辦法解決!

當初我只知道當志工幫別人服務時就只是幫別人擦藥而已，沒想到不是我想像中的簡單，我也沒想到健康中心會這麼忙，真的是出乎我意料，有時候要辦講座、抽血的講座，辦完這些還要做滿意度調查統計、圓餅圖，雖然有時很忙但感覺很實在!

在健康中心當了那麼久的志工我發現忙的時候很忙，閒的時候很閒，來擦藥的人不是一次連續來很多個，不然就是一個都沒有，真的有時會忙不過來，而且大多數人來的都是外傷，擦擦藥就好了，雖然是擦擦藥但一天就還蠻多人的人。

我在那裡也了解到一些藥物，還有廢棄藥物的處理方法，這些都是我一開始都不知道的事，一年級的自習課多，所以常常去當志工，而現在自習課變少了，所以沒辦法常去了，但我在一年級時真的學到了很多，很值得！

暑假作業(1000字心得)

書籍:分心不是我的錯、靈性治療的藝術

文章:捕夢網、職場危機－職場不適應症的克服、八八災後的追蹤關懷語田園工作

心得:

分心不是我的錯:

這本書是說明兒童和成人異常的問題，舉凡動來動去，無法專心，做姿要端正，散漫，或者是拖拖拉拉，不論在學校課業、工作表現和人際關係都呈現缺乏自制力和紀律，更確切來說是有精神異常也就是這本書所提到的注意力缺失症。從第一章節開始，就告知注意力缺失症的症狀得簡單特徵，就是衝動、分新和過動，然而從這些特徵和個案之間的互動過程，通通都記錄下來。一個擁有助意力缺失症的兒童或者是成年人，他們在人際關係的互動，甚至求職都有嚴峻的考驗，從兒童到成年人的問題都會一一的介紹，是一本不錯的好書。然而我看這本書的原因也不知道我自己是否為這注意力缺失症的患者，但是相較之下也有與這本書雷同的症狀，分心或者是缺發注意力。回想起小時候也屬於調皮的小孩，甚至到大學和同學進修課程或者是閱讀的時候，很容易無形之中影響同學，常常被同學反應出時常動來動去，又有感覺就是說我和他共同念書中很容易干擾別人，這些問題也被一一列舉出來。這本書還不錯，假如自己有這方面的問題，可以好好閱覽這本書，去體會，嘗試去克服自己的問題，不只是這患者，更是正常人也值得閱讀的好書。

捕夢網：

「捕夢網」原是北美印地安奧吉布瓦人的一種手工藝品，他們相信「捕夢網」可以帶來好運和平安，能夠捕捉好夢，阻擋惡夢，所以，印地安父母都會為小孩在床頭掛上一個「捕夢網」，讓它如同守護神般，抓住惡夢或惡夢中的魔鬼，讓孩子守著美夢安睡到天明。

捕夢網對於每個人的生命階段傳達出的期待和願望都不同，看完文章想了想對我來說捕夢網彷彿把我所有快樂的回憶都回想起來!那種感覺是幸福快樂的!

職場危機－職場不適應症的克服:

這個暑假有去打工，雖然一開始不適應但是過個兩三天就習慣了，這篇文章是在說明如呵預防職場不適應症，我現在還沒真正的踏入職場無法了解文章中所說明的，但是以後就可以了解到真正的職場，文章中有提醒我們要注意的地方：一、要及早判斷機關內的諮商能不能勝任，如果需要可以轉介外部機構；二、重視對於上司的聯繫；其三、對於管理層徵求同意並徵求合作；四、在機關內是組織獨立的機構，可以遵守秘密為前提。這些我都會記住，對以後或許有幫助！

八八災後的追蹤關懷語田園工作:

八八水災真無情，重創台灣，許多人失去了賴以為生的家園，風無情的吹垮房屋，隨滾滾流水消逝，其實水災會那麼嚴重，有一半的因素是我們人類自己造成的，亂砍山林、亂丟垃圾等等，造成土石鬆脫，排水設施不通，雖然大自然不會說話，但這次水災就是反撲的證明，自作孽，不可活，一方面我們應該極盡所能的幫助那些災民，讓他們在短時間內恢復到正常的生活，另一方面，在亂丟垃圾前我們也該想想嚴重的後果。作者說明了在當時所看到的情景和災難者的心情，我真的無法想像！失去了家園的感受是我們無法體會到的！

陳翠玉出生在彰化市的一個基督教家庭，他的父親在他七歲時就去世了，從小由母親一手帶大，

在他去造訪廈門叔叔的時候，看見環境髒亂不堪，一心想要改善環境衛生，因此從牧師那了解「公共衛生護理」

，便決心要專攻公共衛生和助產士，學校方面則是由牧師介紹，最後選擇了日本聖路加女子專校。

也許陳翠玉幾乎繼承了他母親的優點，她的成就也受到母親教誨的影響，在學校，學業表現優異，勤奮盡責，

畢業時，日本官方和醫學界極力挽留，並且讓陳翠玉能夠自己挑選職位，但陳翠玉還是婉拒了那份優厚的待遇，選擇留在台灣，

她返台任職台灣總督府技正，擔任台北保健管護理部主任，又創辦了公共衛生護理是養成所，開始進行一連串的教育計畫。

陳翠玉是第一位，獲得聯合國世界衛生組織獎學金出國深造北美洲的留學生，

這是一份很高的榮譽，因為早期台灣人到北美洲留學，第一個會想起的是蔡阿信醫師，但比起蔡阿信出國留學的處境，我覺得陳翠玉還是幸運得多，畢竟陳翠玉女士比較順利，在回國後，又專心於創立台大醫學院護理系，並且當上護理

部主任，當時的台大醫院，既混亂又沒有秩序，所有的醫師高高在上，護士只不過是個「萬能雜工」，所有的事情，無論是買菜、倒茶水、、、等，都由護士一手包辦，由此可想像陳翠玉當時在任職後所要面臨的改革困境是有多麼困

難，以及當時台大混亂又無秩序的場景，換作是別人肯定早就不在台大任職了。

除此之外，陳翠玉在創立台大護理系時當上校長，但是當時與劉淑張-劉教官對立關係，使得陳校長因被劉教官污衊，以貪污、瀆職等罪刑遭軟禁，經過多次審判，才還了陳校長一個清白，法院判她無罪後，台大醫院校長打算請她復

職，可當時的她以對復職一事心灰意冷、身心疲憊，決心離開台灣，到美國居住。

我覺得陳翠玉對台灣的貢獻很大，不僅是對台大學校的幫助，她從小就很有愛心，立志為台灣環境做改善，所以才念了護理科，獲得榮譽出國唸書，也是難能可貴的事，經驗豐富的她，在一生之中也得過許多「台灣第一」，不僅為國爭

光、造福人群，也為護理界帶來好印象，留下了好的典範，看完陳翠玉的故事後，想以他為學習對象，雖然不能做的一樣好，不過可以以陳翠玉女士作為參考，像他學習典範。

暑假的志工時數，我選擇在大同區健康服務中心服務，由於志工服務多半屬於文書方面的工作，例如:急救技能卡登錄、菸害系統登錄以及志工服務資料輸入等，看似簡單，內容卻繁雜，不過護士姐姐、阿姨人都很好，因為知道我是新志工，所以只要讓我做他們的工作，就一定有些是勞動，但是也比較有趣的工作，有一次人手不足，護士阿姨又忙，那時的我正好做完另一位護士阿姨的工作，我便過去幫忙，而這個工作挺有趣的，是將健康服務中心的小冊子按照數量疊好，用信封袋包裝起來，還須在信封袋上寫下各國中小學校的校名，其實，別看這小小一件事，坐起來可花了不少功夫，尤其是字不美的我，還多花幾分鐘書寫，另外有一位護士阿姨請我到儲存貨物的地方清點貨物，這是我第一次的經驗，可以在儲藏室，了解健康服務中心裡需要用到的貨物有很多種。

我曾經和這些熱心為民眾服務的志工們聊過天，從與他們交談的過程之中，我了解到他們因為逐日年長，漸漸變得有些部份開始退化，希望可以藉由平常做做志工，來幫助自己不退化之外，也可以存好心、做好事和積點功德，當志工沒有薪水與回報，但是那些不畏回報而付出的叔叔、伯伯、阿姨，甚至於有些是高齡的爺爺奶奶們，也加入了志工的行列，看到他們認真負責的態度，這些舉動真是令我敬佩不已，必須向他們學習精神才行!

當完成志工的工作後，覺得雖然辛苦但是也值得，我體會了當志工的人的工作，也體會他們的拚命，知道辛苦是值得，雖然做起來很生疏，但如果現在不嘗試，也許以後碰到都會顯得笨拙，何況當志工不求回報，有收穫比回報更好，以後有機會再回去做志工，也多跟志工前輩討教討教一番，相信能夠學到更多經驗。

書名:手術刀下的奇才

作者:吉拉德·茵伯

開創醫學新時代的頂尖外科醫師‚卻同時深陷古柯鹹毒癮‚如履薄冰地遊走在光明與黑暗之間‚兩極化的人生‚令人稱譽又感嘆不已º

這本書是敘述外科奇才霍斯德醫生傳奇的人生‚霍斯德在瓊斯霍布金斯大學建立了全美第一所外科學院‚並研究出治療動脈瘤及膽囊疾病的新方法;他積極提倡無菌手術‚獨具慧眼設計出薄橡皮手套施行手術 ‚他主張在外科手術中對活組織要手法輕柔‚對割斷的組織要準確地縫上‚他建立了醫師制度‚嚴格遵守的工作規範及教學方法對全世界的外科醫學影響深遠

如此傑出成就的背後‚卻隱藏著陰暗的事實‚為了試驗古柯鹼做為局部麻醉劑的成效‚他從此染上毒癮‚無法戒除

霍斯德研究過解剖學‚他熟讀<克雷解剖學>他知道所有感覺神經的位置‚他要把古柯鹼打到感覺神經‚封阻傳導到大腦的的疼痛感覺‚就沒有疼痛‚他很快發現以古柯鹼注射下肢神經幹時‚在注射處以下由該神經分支所支配的所有感覺會麻痺‚注射試驗幾分鐘後‚敢感覺後頭昏‚不久意識迷惑‚噁心盜汗瞳孔放大‚後續試驗中‚霍斯德把古柯鹼溶液濃度降低‚達到相似的局部麻醉效果‚副作用就沒有那麼明顯了‚從那時候霍斯德就開始喜愛這個實驗帶來的興奮感‚但他低估了它的傷害力‚他的毒癮漸漸開始了‚過不久他開始手顫斗‚常突然盜汗‚慢慢失去自制力了

霍斯德好學‚學習過解剖學生物學‚甚至到歐洲留學‚他除了上課之外其餘時間都在學習德文‚加上室友又是德國人‚不得不開口説德文‚後來他對胚胎學又有了興趣‚不過他最愛的還是外科霍斯德在紐約時期‚憑藉他的技術膽識以及想象力而出類拔萃‚但是古柯鹼摧毀了他‚‚雖然後續使用的嗎啡並不能證明他的外科個性因此而引起‚但他的行為確實從此與以往完全不同‚藥物確實讓他的存在不再透明‚改變了內在的個性‚他缺乏社交活動與生活型態受毒癮很大的影響‚而長期曠職與某些程度的失常與孤僻也是毒癮所致

志工心得       護理科二庚42號張卉嫻

這是我第一次當志工‚我在博愛醫院的病歷室當志工‚第一天病歷室阿姨請我把病歷號碼輸入電腦‚之後按照順序放好‚每天做的事情差不多就是整理病歷找病歷銷毀病歷

光是銷毀病歷就要花上幾個小時‚要把每一本病歷抽出來查看‚令我印象深刻的是找病歷‚因為阿姨的病曆在某一區所以我要把每一區的病歷每一本都翻出來找‚就像海底

撈針一樣‚當時真的找的非常的辛苦‚可想而知那些病歷室的阿姨們平常有多辛苦‚阿姨說它們月底之前要把病歷送去申報所以快月底它們都非常忙碌‚忙著催其它單位繳交

病歷然後去各樓收病歷收到病歷之後還要檢查病歷該簽名的該蓋章的等等的瑣事º有時候一直盯著電腦輸入病歷有時候整理剛收到的病歷‚除此之外他們也要去上課‚醫院會

有安排課程讓他們上課‚而且有的還會考試‚感覺起來也不是那麼的無聊‚不是只有坐在辦公室打電腦的º我覺得不管做什麼工作都是非常辛苦‚但是認真做完工作會莫名的感

到成就感‚其實我在當志工前我從沒有去工作過也沒有去做過志工‚所以當志工這幾天我每次一走進醫院看到大家都非常努力的工作‚我自己也整個認真的狀態‚甚至不會仔

細去注意看時間‚因為覺得每一個人都是非常的重要‚就像小螺絲一樣每一個都不能脫落‚都是非常重要

這次當志工讓我收穫很多‚甚至我希望下次寒暑假都可以去醫院當志工可以為這世界出一點力氣‚在病歷室默默的付出也是很棒的‚雖然當志工是沒有薪水的而且什麼油錢還有

遇到下雨天還是颱風天那些因素之類的‚就會有點麻煩‚但是其實幫助人是一件令人感到開心愉悅的

阿姨說志工的時數越多對未來升學也有很大的幫助‚他說像我們如果以後走護理這條的話‚就會知道說月底病歷要快點申報要送到病歷室‚阿姨說這些都是有習習相關的‚媽媽也

常鼓勵我說可以到醫院去打工多多累積一些精驗‚對醫院有多一點了解‚以後在學校上課的時候如果講到有關的東西就會有印象‚這次當志工讓我印象非常的深刻‚這暑假也讓我多了一些經驗

班級：護三庚  學號：1015101348  姓名：張智傑

*文章：婦女於懷孕期間之運動信念   作者：李靜芳、姜逸群、林顯明、徐菊容

*文章：乳癌檢查、預防、 生活保健、目前 進展     作者：沈士哲   

*文章：氣喘病人藥事照護之新發展     作者：江樵熹       

【讀後心得】：我認為婦女在懷孕期間還是要持續的運動，不能因為懷孕而中止平時運動的習慣，懷孕期間建議婦女一天至少做30分鐘中等強度的身體活動，最好是每天都要做，不然每週就要 3-5次，這樣對母親及胎兒皆能獲得好處，運動對母體方面，不但可以增加肺活量也可以預防妊娠糖尿病還可以幫助消化道消化預防便秘的發生；對胎兒方面，在懷孕早期可以促進胎兒生長。我覺得藉由運動可以讓孕婦的維持好的精神、保持心情愉快，藉此增進婦女對懷孕的調適。文章中還有提到3種會影響孕婦運動的信念，分別是1.行為信念：個體認為該行為可以得到任何的好處或壞處的結果，會影響其對該行為之態度。2.規範信念：對個體而言重要他人或團體贊同或不贊同去執行該行為之信念。3.控制信念：個體覺得執行行為時會有阻礙或促進情形發生。這些信念有好有壞但皆會影響婦女在懷孕期間是否有規律的運動，孕婦就要朝好的方面去思考，這樣對自己才是好的！

除藥物治療控制氣喘外，減少呼吸道接觸刺激物，是較有效的預防氣喘發作方法， 台灣處在亞熱帶地區終年濕度高，在生活環 境方面，家中的家塵、塵螨、舊棉絮、草蓆、黴菌、蟑螂等皆是重要的引起氣喘的過敏原。故要保持居家環境清潔，不要飼養狗、貓寵物，被服要時常清洗，屋內經常維持乾燥，才能減少塵螨、黴菌及蟑 螂，是最有效降低氣喘發作方法。 

服務學習反思

我服務的單位是在宜蘭捐血站中心，跟班上大部份的人不太一樣的是，我做的是長期志工，一開始決定的時候我的心情非常的忐忑，因為我從來都沒有打過工或當過志工，所以我幾乎沒有服務別人的經驗，還記得我剛踏進捐血站的時候學姐們很親切的向我們問候，也許是因為工作環境不同的關係，捐血站的學姐們和醫院的學姐們有些差異，捐血站的學姐們給我的感覺較親切較有親和力，和她們相處過後讓我心中的石頭放下了；我第一次當志工是在羅東鎮公所的大車上，第一次當志工就在站外讓我有點吃不消，但是那次令我大開眼界，大排長龍的人潮因為天氣炎熱難免有些火氣，第一次面對人群已經夠緊張了，沒想到有些人竟然遷怒於我，讓我有點失落，但是大部分的人都很好很親切，且都是出自於想要幫助人的心態來捐血的；但是有次我在站內服務，那天並沒有活動，所以人非常的少，一天大概二十幾個人而已，有些人在量血壓之前還會問，「今天有送電影票嗎?」

我個人是覺得，捐血是做善事，所謂「與生俱來的的造血功能，就是上天賦予幫助他人的使命」；最讓我映象深刻的是我幫呂前縣長量血壓，剛開始我只是覺得這位先生很眼熟，還傻傻的跟他說要填寫資料表，接著就聽到其他的捐血人說是呂前縣長，那個時候真的好糗好丟臉喔；做志工服務讓我學會了如何待人、如何應對不同的狀況、做事要積極、如何量血壓、簡單的衛教、排試管和綁血袋；再捐血站學到了不少東西，多虧了學姊和同學得幫助，讓我對當志工更有熱忱。

護理典範人物—陳翠玉女士

陳翠玉女士，她是留學日本、加拿大、美國，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人，也是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生，是台大醫院護理部第一任主任，創辦「台大護校」，擔任校長，創下了台灣男性護士生的首例，與余道真、魏火曜及葉曙三位教授創設國立台灣大學醫學院護理學系，陳翠玉女士除了培育大量的台灣護理人才之外，她也是台灣護理教育現代化的重要推手；

那時受訓的護士生在醫院的地位僅高於雜役人員，對任何人都要保持尊敬，先侍奉醫生再服侍病人的惡習，不但破壞護士制度的精神，也造成了護士的自卑感。這一種現象，在整個日治時期都沒有得到改善。

陳翠玉女士改革的第一要務即設置護理部、辦公室、護士轉由護理部管理，也就是增加護理的專業自主權，改進護理工作的內容，不再「包辦所有的瑣碎事物」將打掃的工作交給工友，所謂「病床上照顧工作由護士管理，病床下的打掃及其他雜事由工友負責」，設立供應中心準備敷料消毒器械，設立書記分擔行政工作，建立護士輪班、休息及工作時間制度等。

這一段改革的經歷，或許就是陳翠玉女士對台灣護理界最大的貢獻。

感想:

我深深的對陳女士感到非常欽佩，身為一個女人，在那個時代，能做到這樣真的非常的不簡單，她對台灣的貢獻真的很大，陳女士被推選為台灣護理學典範之一真是實至名歸；陳翠玉在擔任台大護理部主任期間，為了提升整體醫護的水準，辭退了幾位沒有學過護理技術、資格不符的「老員工」。這些人竟挾怨控告陳翠玉挪用公款，儘管最後以「無罪」結案，但她非常失望，請辭主任職務。

這件事情讓我非常的震驚，也讓我明白在學習如何成為護理師之前，也要漸漸地改善自己的心態。

護理典範人物

寇汀的觀點

1.全力投入工作:護理是種助人的專業 要求全心全意專心地投入 才能滿足人們健康方面的需求

2.重視人際關系:服務對象及其家屬建立起良好的專業性人際關係 另外也需要與醫療保健機構中其他醫務人員保持良好人際關係

3.具有專門的知識與技能:只有具備了必須的知識與技能 才有可能成為一名稱職的護理工作着

4.重視自律:在進行專業服務時 應建立起專業的執業標準 並以此作為專業人員行為的準則 以維持專業水準

5.有相應的倫理守則:倫理守則是護理工作着在執行工作時應遵循的行為準則

6.有自己的專業團體:專業團體可保護專業人員及服務對象的權益 並能促進專業的健全發展

心得:

我認為 身為一個護理工作着 是需要一個專業的態度去面對病人與家屬

像寇汀女士以上的這些觀點 我都很喜歡

護理人員該有的態度跟禮貌都很重要

想要先做好護士 要先重視自己該有的態度及禮貌 還有要懂得自律

萬一家屬對你說ㄧ些不好聽的話 做護士的 也不能對家屬兇 這是禮貌之一

以上六點 是做護士的重要六點

要做一個真正的護士 就要有堅定不移的心 持之以恆的做 而且要開開心心的做

其實我覺得做護理這行業 非常辛苦

要值班 要輪班 要熬夜 要時常注意病人狀況

所以 未來我要好好努力!!!

班級:護三庚 學號:1015101337 座號:25 姓名:塗峻凱

*書名：推動健康世界,共享樂活人生作者: 陳榮基
*文章：別被病名嚇壞了作者: 陳俊峰
【讀後心得】(至少300字)：
看完書之後,我覺得生命真的是很珍惜的,要怎麼讓自己的生命很快樂?要先讓自己有一個健康的身體,要推動健康並不是件簡單的事,有的人認為健康還是會生病,因為現在社會的飲食改變,日益嚴重的環境汙染,造成我們每天的飲食攝取產生失衡,因為從種植植物、糧食的土壤,就產生了嚴重的污染,更何況是我們吃進去的蔬果或者肉類,食物受到汙染,相對地,我們將無法從這些食物裡獲得每日所需的營養素,也因此腸胃的疾病很多,以及癌症的年輕化,在健康來說飲食是代表一個人的健康,很多人認為得了癌症就像是死神明天要來迎接他一樣,但癌症並非完全是不治之症,早期發現,就能早期治療,那要怎麼預防癌症,像剛剛說的,現在人的飲食改變,許多人都吃高脂肪低纖維的飲食,這樣不僅給身體帶來負擔,甚至會促使癌症的早期到來,多吃高纖維的飲食,但也因為現在的食品安全問題,農藥殘留或者用油的食安問題,讓民眾不僅吃的不健康,也讓民眾吃得很擔憂,所以在健康方面,食品衛生要先管理好,才能讓民眾吃得健康,除了飲食方面,還有就是要多運動,很多人習慣吃完餐之後就坐在客廳桌,而小孩則是喜歡在電腦前邊吃邊玩,或者吃完就是一直待在電腦前不出去運動,這樣也會對健康有害,吃完餐之後,可以稍微休息一下,然後過個三十分鐘可以起來稍微走動,促使腸胃蠕動,飲食的控制很重要,但是運動也是健康的一部份,有健康的飲食,且有多樣的運動,能促使沈心快樂,一個健康的人,就會有一個快了的未來和一個快樂的人生!
 

我目前在宜蘭的捐血站擔任志工，雖然犧牲了打工和放假的時間，又要在一大早從涼爽的冷氣房裡離開至炎熱的戶外，頂著7月的大太陽，每到逼近中午的時候留著和幫前來捐血的民眾量血壓、量體溫和填寫問卷等服務，每一舉一動都會熱得快中暑，尤其是我被安排的位置在外面時，就會感覺自己像一隻在烤箱裡等待著被烤熟的雞一樣，當下就會覺得有點疲憊，但是又想想他們是滿懷熱血和愛心抱著「捐血一袋，救人一命」的精神前來捐血，身心上的疲累程度就會大幅降低，然而增加了一股幹勁，抽血的針頭那麼粗，有很多勇敢的捐血者雖然很怕打針，但是為了做善事都牙一咬的忍了過去，他們真的超熱血的!!!因為我還沒滿17歲，還不可以捐血但是真的等到適當年齡的時候，我一定也要從事著個偉大的任務，所以現在我可以從當志工這個管道，得知原來社會中還是有溫暖的一面，不像新聞中描述的那麼黑暗，至少我接觸到的是溫馨感人的那一面，但是有個美中不足的地方，就是我發現來捐血的人都是中年人居多，很少十幾二十歲的青年，這個問題困擾我很久，但經過我的思考過後，我絕得可能是協助抽血的護理人員為了保障血液的品質，問一些比較私密、尷尬的問題，所以使年輕人感到不好意思或是不舒服等，所以才沒做這件熱血的善事吧，如果真的是這個原因的話那就真的太可惜了!!!我加入這個志工團隊雖然不久，但是我學到的東西越來越多，例如服用哪些藥物之後要隔幾天才可以捐血、或是血液的處理和保存和有哪些疾病不建議捐血等問題，都是以前從來不知道的，有幾次會遇到血壓太高超出規定範圍內的人還是很想捐血，就會覺得很可惜，那麼有愛心的人卻不可以捐血，也讓捐血者很失望……所以自從我當了志工之後我決定當我滿17歲那個生日，我要做這件事上最熱血的事。

南丁格爾出生在一個富裕的家庭，從小的他很喜歡幫助別人，他放棄了高等教育決定從事護理這個工作，在南丁格爾那個年代，醫院的環境是悲慘、墮落和不潔的地方，護理師幾乎是一些有不良嗜好的老年女性在當的，他們只顧歡樂，不顧病患著想，也沒有衛生等等方面的知識，南丁格爾也知道，像這樣的一個地方，身為家裡的千金，家人們怎麼可能同意自己去當護士呢?但善良的南丁格爾不想看到病人們因為虎理師們照顧不良而死去。我理解南丁格爾當時和家人們爭取當護理師的心情。就連開放的現代，也認為護理師是平常人認為的那種不愛讀書的人當的，我明白護理師要面臨的疲勞，輪班制度等等的，都是會讓人一忙完就想躺在床上呼呼大睡，可是，這不能是阻礙我的藉口，家庭環境告訴我不能因為累就放棄任何事情，南丁格爾厲害的地方就在於她的固執和不顧別人的眼光，認真的工作態度也值得學習。南丁格而非常熱心，要是看到病人的衣服非常破舊，就會主動購買新的衣服給病患們，我覺得心意非常重要的。至於前往戰場的勇氣，也令令我非常欽佩，戰場是一個非常危險的地方，但她依然下定決心前往幫忙，也帶領著護士團隊，走向戰場位軍人們服務。如果是我的話，可能會害怕戰場而不敢前往吧!小時候總是以為當護理師是件簡單輕鬆的事，例如:發藥、換點滴等等的工作，長大後看見新聞中播報的內容之後，才了解當護理師是一件非常困難的任務，尤其是踏上護理這條路之後才更深刻的體會到當護理師的艱難及辛苦，要學的科目甚至比一般高中還要多，才接觸到一年的課程就感到有些許壓力，更何況還有許多難關在等著我，護理師們真的非常偉大，尤其是南丁格爾女士。

我在家扶做志工裡面的小孩雖然跟我們不太一樣但感覺跟一般人沒什麼兩樣,服務了四到五天滿開心得看到小朋友笑得這麼天真感覺也沒有疲勞可言。雖然偶爾話講不聽但慢慢溝通還是可以,很開心每天都可以看到他們,然後跟他們一起畫畫玩遊戲聊天吃飯真開心每天都感覺時間過很快就可以回家

然後也在那裡幫忙老師做事情雖然滿簡單一敎就懂但有幫到忙就算是掃地也覺得開心.每個人老師對我都很好,很有親和力,就算需要交兩三次才懂卻還是沒脾氣的教會我

非常開心到家扶幫忙如果下次還要做志工一定會到那裡服務。

3升4(101級) 暑假作業 個案報告文章

1. 胡蓮珍、郭碧照、張雅韻(2006)．照護一位懷雙胞胎合併死產與早產的產婦之護理經驗．中山醫學雜誌．17(1)．P119-129

2. 陶春、蘭張貞和謝羽媛(2003)．提昇住院產婦純母乳哺餵率之改善方案．慈濟護理雜誌．2(1)．P80-87

3. Author(2004)．協助一位子宮內胎兒死亡之初產婦適應住院引產壓力的護理經驗．護理雜誌．51(5)

心得 : 產婦不願意親餵的原因主要是無人支持與協助，護理人力不足，健保住院天數也少，護理人員無法提供適時的協助，其中一篇的文章是醫院藉由志工媽媽制度的建立和專案的推展，增加服務人數的成果，讓母乳哺餵率上升，同時，根據內文，產婦住院時純母乳哺餵率21.32%，改善率為63.88%，目標達成率超過100%其成效是獲得肯定的。 文章中有寫到在推動專案過程中，仍然有少數的產婦會對志工有排斥的心理，詢問後是因為產婦認為較沒有隱私，故拒絕志工媽媽的進入，我們可以針對這方面著手，在媽媽還沒生產前先跟媽媽相處產後再關心媽媽，媽媽會比較信任你排斥也會少一點這樣可以再提高母乳哺餵率。因為時間關係無法讓每一時段母乳哺餵的過程都能夠有充份的人力提供，此為限制所在。目前此計畫仍繼續在實施中，住院產婦純母乳哺餵率亦持續在提升，專案僅了解產婦住院期間抽母乳哺餵改善情形，未深入了解產婦返家後哺餵方式的持續時間與改變理由，希望日後結合電話追蹤調查，所獲之資料將更完善。

上面寫的是生得一個好寶寶接下來要寫得的是死產，俗語說 ”生得過麻油香,生不過4塊板(台語) ”，懷孕的母親對胎兒已經產生連結的情感，會藉由各種線索對胎兒產生幻想，也會模擬如何做好母親角色。若此時突然終止懷孕，將對孕婦產生很大的衝擊，甚至瓦解了原本建構起來的母性行為，對孕婦來說是一大失落。這時家人的支持就是一個很重要的事，護理人員在照護此類產婦時，更應提高自己的敏感度，發揮同理心，尤其面對死產的個案，更該提供機會讓產婦表達心中的感受，不做消極的迴避，扮演傾聽的角色，給予個案安全、信任的感覺，才能提供適切適性的護理措施，讓個案以後對於母親的角色不會有恐懼感，媽媽的情緒會感到非常的失望，希望身邊的家人要給她信心與希望，不要給予責備。

志工反思 : 這次到圖書館做志工，剛好圖書館有活動，是在教不會使用手機的民眾怎麼使用，他們都好可愛，老師認真教導學生認真寫筆記、實際操作，3個小時 咻~~~~一下就過了，回到家還會複習今天所教的遇到不會的隔天提出來問，真的超認真的。反思我們自己好像每天上完課回到家中也沒有複習今天所學的只有要考試的時候拼命讀才在說好多看不完。

志工的地點在圖書館,完全對當志工的經驗一次也沒有,這使我開始有些期待的心情,

上午八點準時出現圖書館門口,進去並準備穿上員工給我的背心,並向我一一介紹書籍的種類編號,

原來書籍種類的放置是按照書上後面的號碼,圖書館的人也教我如何把書向外靠好排整齊,

第一天面對眼前排山倒海的童書讓我有些傷腦筋,並遲鈍的把書一一排整齊,過了將近一小時,

大約知道排書的技巧了,原本被一群無知天真的小朋友拿出來然後又隨意放回書櫃的書,

有些甚至書角往外折,被算是還可以的巧手一本本給''擺平'',我插著腰看著被我安置整齊的書繞一圈,

心中漸漸浮出的成就感使我會心一笑, 但後來想想,就算放的再好看整齊,

從我眼前脫下鞋子並飛逝而過的小朋友在書櫃前把我費盡巧手排好的書 一一崩解下來,

我的眼神從心滿意足瞬間成了陰冷如冰的神情,算了吧,只好等一下再認命的排一次!

經過五天在圖書館排書四小時的我,手挽沒有一天不疼痛,整理到一半看著手指上佈滿灰黑的灰塵, 

再次的走向廁所洗手,今天是最後一天,圖書館給我志工證書背面外加兩張我在整理書時的照片,

並蓋下我五天以來簽到旁空白表格的印章,謝謝圖書館的員工們讓我有這個機會當志工,

雖然不必費體力, 但也讓自己有這種小經驗,而且這間三星鄉立圖書館可以借筆電真的造福了沒電腦的鄉親,

就包括現在正用圖書館借的電腦打這篇心得的我!

*文章：一位胎死腹中婦女引產之護理經驗 作者:李幼華

*文章：兒科護理人員業務過失有責任之個案研究 作者:黃惠滿 孫凡軻

*文章：協助一位腦瘤合併失語症個案調適之護理經驗 作者:李月玲 王文燕

讀後心得：

身為未來的護理人員，必須具備專業知識跟技能外還要有同理心，並且有批判性思考，將心比心，儘量讓個案的身心理都能達到最少的疼痛及最好的調適，

個案憂鬱或是不與人説話，我們儘可能陪伴在個案身邊或是和家人溝通，慢慢的讓個案能漸漸好轉，也能配合相關的醫療處置，

而身為護理人員也要時時刻刻觀察個案的任何狀況，細心的發現問題，讓個案能更舒適，當然最終的目標就是個案能平安出院，即使無法治癒疾病或是臨終，

我們也盡量讓個案能為持平靜的心，面對並走向生命中最後的終點，有的醫護人員忘了該有的八大核心，感覺只要做好自己分內的事就好，

雖然職業做久了會有麻痺的心，不過也許可以轉換跑道，讓心情調適，或許能再做回更好的護理人員，希望我們都能秉持對病人的愛心，除去病人的疼痛，為病人能有更好的心情。

書名:追風箏的孩子 作者: 卡勒德‧胡賽尼

書名:遺憾，擱淺了未滿的愛情 作者:Di Fer 

追風箏的孩子讀書心得: 故事從一對小男孩的親密友誼開始。12歲的富家少爺阿米爾與僕人哈山，從小一起長大，年齡相仿的兩人情同兄弟，總是一起玩耍，一起分享好玩的故事。然而，在一場風箏比賽後，發生了一件悲慘不堪的事，他們倆的友情從那刻起開始破滅了，也因為這樣，他們各自走上自己的路，成了陌生人，但是，兩人卻始料未及的方式，重新連接起彼此的關係。

不久阿米爾跟隨父親逃往美國，以為這樣就可以逃避過去的自己，但是，他和哈山的回憶卻一直浮現在他的腦海中。阿米爾感到非常愧疚，無法原諒自己當年對哈山的背叛與懦弱的行為。為了贖罪，阿米爾終於再度踏上暌違二十多年的故鄉，希望能為不幸的好友盡最後一點心力。

每個人都會有自己最知心的朋友，在相處的過程會發生很多我們想不到的事情，也有可能因為一些事情，彼此不再像以前那樣好，但是，當我們想回頭時，卻發現，那些過去的不再回來了。

我們應該要好好去珍惜身邊的每個朋友，而不要失去後才懂得去珍惜，珍惜眼前所擁有的美好事物吧!因為，那都是緣分。

書名：自由之心

作者: 索羅門.諾薩普索羅門‧諾薩普 索羅門‧諾薩普 索羅門‧諾薩普  所羅門所

【讀後心得】：
　　命運之神總在我們意想不到的時候，給予我們殘酷的試煉。

索羅門‧諾薩普原本是享有自由的公民，卻因為自己一時錯誤的決定，他被迫與家人分離，就此斷了聯繫，他也失去了自由，遭受奴役。

他的命運就這樣，讓他見證人性中最惡劣不堪的一面，但也感受過高貴無私的人品節操，而一路支持著他的，除了對家人的愛，正是他對自由的信念與嚮往。

他在這12年之間，除了身體遭受極大的病痛,他的心志也飽受考驗。

他必須和內心想要放棄的自己戰鬥，他知道一旦放棄希望，自由就會永遠離他而去；

但是不放棄希望，殘酷的現實卻又一次次打擊著他，要他不再相信人性的美好，要他相信自己無法脫離這樣的命運。

這場無聲的戰爭時時刻刻折磨著他的意志，但是他說服自己，無論如何都要熬過去，唯有重獲自由，才能回到摯愛的家人身邊。
 

家裡永遠都是最溫暖的,就像我在外地讀書

其實累的時候第一個打回去的是家裡,希望聽到家人的安慰,這樣心情就好多了

也正因為我的家人都默默支持我,讓我有勇氣繼續護理的路!!!

志工心得

這是我第一次當志工的經驗,原本以為做志工只是幫忙做一些比較簡單的事情,但是來到聖嘉民做志工並非我們想像的那樣輕鬆簡單,因為在擔任志工前,社工老師跟我們說:「這邊的同學比較特殊,」所以我想我需要更認真來做這份志工工作,因為這份志工工作,因為這份志工也是得來不易的。當我一踏進我服務的班級,說真的我有小小的嚇到,因為每位同學都是比較特殊的,也比較跟我們不一樣,但是他們有著那份單純的新,當我在餵他們喝水、刷牙的時候,真的非常不容易,有些同學可能喝到水水會從旁邊流出來或是不肯張開嘴巴來讓我們幫她刷牙,這時候都是要非常有耐心地跟他們說:「來張開嘴巴,我們來刷牙囉!或是喝水囉!」其實我本身是一位沒有耐心的人,但是遇到了是些有困難的同學,而讓我開始學會磨練對一些事情是需要一點的耐心,也體會到了我們正常的人有多幸福,要好好的珍惜與感恩現在所擁有的人、事、物,雖然這些同學跟我們比較不一樣,但是他們還是有非常可愛的一面!我很感謝聖嘉民給我一個相當難得的志工機會,雖然只有短短的一個月,但是我也在擔任志工的其間而有所成長。

心得

白寶珠女士1919年出生於中國河南省一對美國信義會宣教師的家庭。他獲得生物學及社會學雙學位後,接著接受護理教育,於1944年成為一位註冊的護理師。他曾到中國的醫院服務,因為戰亂而離開。1952年底他來到台灣,先在樂生療養院工作,周末就到八里樂山療養院服務。1955年開始在澎湖推展長達50年的漢生氏病「病人與家庭」之社會照護與傳道工作。2008年4月8日在澎湖逝世。上了護理科之後,聽到有關於傳教士的付出與大愛,但比較耳熟的是德雷莎修女的故事,其實在我們這塊土地上就有人奉獻了她的一生,但是有幾個人能像他一樣用一生來為異鄉做出奉獻,這是讓我感到偉大的地方。一直以為台灣是一個已開發的國家,像馬偕神父這樣的傳教士應該比較少了,但沒有想過在台灣各偏遠的地方還是有醫生、傳教士默默地奉獻,或與他們比我更愛這塊土地,我能為這塊土地做些甚麼?真希望我能夠更愛這塊土地,為她做出梗多的奉獻,我知道自己是沒辦法擁有像傳教士白寶珠那樣的大愛,只希望自己能夠盡力去幫助需要幫麻的人。

<p>暑假的七月中旬，我去當五天的志工，到壯圍衛生所。<br />
然後一開始自己覺得會不會很困難會不會自己做不到，一直這樣的懷疑自己能不能，<br />
但是不做不試試看怎麼會知道結果呢! 到了當志工的第一天，阿姨請我到一樓的服務台，<br />
幫那些爺爺奶奶指引跟量血壓，然後也需要幫忙量腰圍，也要替糖尿病的患者測量視力和身高體重一些，<br />
隔天阿姨請我到二樓幫忙打電話，一開始真的不敢打，因為怕自己講錯。打電話都是要提醒村里的村民們要<br />
到醫院做檢查，但是有些爺爺奶奶都很直接的說不要，雖然這樣不太好，但是我們也不能勉強他們，<br />
所以也只是要提醒他們可以去做檢查。然後阿姨也會請我幫他打病人的資料到電腦上，但是有好幾次我都不<br />
小心的打錯然後就要重用，真的很對不起阿姨... 但是做完就覺得很有成就感，因為我打完了。然後在衛生所裡，也會有學長姐在，他們都會去宣導一些關於如何預防一些事跟怎麼樣才會健康的事，主要都對於老年人來說。第三天有位爺爺不小心頭撞到玻璃門然後流血，趕緊送來衛生所給阿姨包紮，然後阿姨也請我過去看怎麼學會包紮跟消毒和擦藥這些，看了之後覺得不是太難，但是等到自己得時候就不知道會是如何了!<br />
希望自己能夠做到! 第四天我依舊到二樓幫忙打電話也幫阿姨打資料，好了之後到一樓幫忙陪同病患進心電圖室，因為病患是女生所以需要有位女孩子陪同，這樣得措施還不錯。到了第五天也就是我最後一天在衛生所幫忙的一天，在一樓站服務台幫助老人家領藥或是量血壓，然後我覺得我自己還是做得不好，因為我覺得我很被動，都需要別人叫我才會去幫忙，我應該必須要自己去問有沒有需要幫忙，我都憋在心裡不敢說。然後講話講得太小聲了，當下覺得不太敢講因為我怕我說錯,,,,,若是說錯不就會讓自己丟臉，所以我心中有種恐懼。<br />
這五天阿姨教了我很多東西，雖然我學得不好，但是他也說了沒關西，但是我自己很介意，因為我覺得我一點<br />
也沒幫到什麼忙，希望下次可以學得更多然後也可以學得更加有難度這樣自己才會有進步。</p>

陳翠玉女士

成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人陳翠玉女士除了培育大量的台灣護理人才之外，她也是台灣護理教育現代化的重要推手。

台灣推動進階護理的典範 - 白寶珠女士

接受信義會差派到台灣來的。她初到咱台灣時，是在樂生療養院照顧痲瘋病人。

和天主教會靈醫會的義大利籍何義士神父，兩人共同為澎湖痲瘋病人奉獻心力。

在台灣，有許多疼惜咱的外籍宣教師，他們將自己所有的一切奉獻出來，包括奉獻出自己的生命，卻從不炫耀自己的奉獻有多少。

他們總是默默地竭盡生命的力量，將基督福音的愛給呈現出來。

白姑娘也其中的一位；她將差會給她的錢，全都用來購買藥品，甚至當她去探訪病患時，若有遇到貧窮或飢餓的家庭，她所給的不只是藥品，甚至還包括生活必需品。

直到她晚年，身體機能開始退化而無法自立行動時，她寫下遺書，表示要把剩餘的錢全部都留給咱台灣人。

其實，後來發現她留在身邊的錢不過數萬元台幣而已；由此可看出，白姑娘真的是奉獻上她所有的一切了。

她在照顧痲瘋病人的醫療工作上的表現，幾乎讓澎湖成為全台灣照顧痲瘋病人之醫療工作的典範，還被世界衛生組織評鑑為最合乎人性的醫療照護。

她不僅拒絕任何傳播媒體的採訪，也拒絕吐露任何病人的資料給外人知悉。

所有她照顧過的病人，都有一份安全感，只要是有任何身體上的問題，病人第一個想到的，就是找白寶珠女士。

白寶珠女士的貢獻確實令人感動，因為她的一生幾乎都奉獻在澎湖照顧痲瘋病，

然而痲瘋病人又不是很好照顧，她的耐心毅力，我很佩服 !

白寶珠女士，九十歲也確實是該安息了。

她讓我想起還有很多宣教師，現在都還在台灣各偏遠地區，默默地奉獻著他們的生命，在咱台灣這塊土地上深耕、撒下福音的種子。

他們的典範一直是我催逼著自己要跟著學習的。我很感謝上帝，在我生命的旅程中，讓我遇上了這些信仰的典範。 

感恩 。

今年暑假，我去消防局當志工，因為是爸爸幫忙找的所以心情有點小小緊張，而且我沒有志工表所以很怕做白工因為20小時也不少 ，

第一天星期六去的時候其實沒什麼事做就偶爾掃掃地拉!之類的瑣碎小事然後有時候跟消防員聊聊天，

但是說真的，別人在 醫院當志工很辛苦的忙碌奔波而我在消防局的輕鬆掃掃地其實我也是很心虛的!

我還問過消防員說我真的只要做這些嘛?消防員就回我說 這裡就真的沒什麼事可以給妳做了~

於是在消防員的厚愛下我好像很輕鬆的作完志工時數的樣子。

護理典範人物心得 班級:護二己 座號:47號 學號:1015101307 姓名:李佳蓁 暑假作業

這本書告訴了我們許多醫師在歐洲和美國服務的歷程,看到以前的醫界人士在國外那麼努力,真是令人敬佩,何況在當時的時代,能到國外是件非常難得可貴的事,他們在台灣的努力沒有白費,其中最令我難忘的昰蔡阿信醫師,她是第一位在北美當住院醫師;也

是位正式開業看病的台灣人,但關於這所有事情幾乎很少人知道,正是因為她的謙虛,讓她在為大家服務時得到許多無價的肯定,是永遠刻骨銘心.難以忘懷的回憶,而令我難忘的地方正是這理,蔡阿信醫師用心克服許多困難,在美國遇到問題時,她總是不畏恐

懼,主動尋求幫助,這是我們值得向她學習的地方,護理專業核心素養在這當中,認真.實行.謙虛,蔡阿信醫師都做得非常稱職,無論是在台灣或是美國,她所做的一切都來自於那份堅持.毅力的心,唯有這樣的心意,才會有動力去做自己想做的昰,而成為許多事

情的開拓者,她的第一和唯一就是這樣形成的,相較於現代,很多醫師為了名利,少了謙虛,不惜做出違背的事情,謙虛,說起來簡單做起來卻不見得做好,醫師往往在名利或種種因素下,忘記當初做醫師的初衷,像是同時有兩位病患在等待健全的心臟,因為是有

權威的人家屬,就插隊先得到健康,而老百姓只能這樣充滿無奈,當然還是有像蔡阿信醫師一樣,所有的人一視同仁,大家都有公平的對待,我們就要學習醫師該有的道義和謙虛,最基本也是最重要的用心. 書籍資料出處:台灣早期留學歐美醫界人士.

服務學習反思心得 班級:護二己 座號:47號 學號:1015101307 姓名:李佳蓁

為社會大眾服務是我們應該做的,滿懷熱忱和善心昰必備,也是最佳和人們互動的

條件,今年昰我第一次為人們服務,國立台灣圖書館充滿著知識和美好的事物,親切

的每個人.書香伴隨著人來人往的大家,感覺就像是在另一個空間理,讓心跟著書裡

的字字句句,轉換了只有自己知道的心情,這就是我選擇在於國立台灣圖書館擔任志

工的理由,第一天是在做圖書整理及上架的工作,看似簡單,但一做就知道辛苦,原本

我就是這麼想的,實際做時,非常能體會以前小時候看到那些志工的心情,希望不要亂

放書本.把書弄亂......,這真昰每個當志工的最大心願吧!,不過在整理的過程中,可以

利用時間想想事情或專注在整理上,這樣就不會有無聊的感覺,有時候看看自己正在整

理的書,無意間或許會發現新奇特別的驚喜,算是得來不易的禮物,以後可能沒辦法時常

去圖書館,就當昰屬於自己的小禮物,整理完後,開始把另一些書上架,每一本書都有編排

及號碼,分類.歸類,變成整齊讓人有一目了然的感覺,看了真的會覺得不雜亂,心理很舒暢,

自己動手做的每件事,都有一份踏實感,那是個說不出來但心裡知道的感覺,當志工的這

幾天,遇見的每個人,雖然短暫,也許以後都會忘,不過卻讓我有深深的體悟,人與人相處

昰最能看出是否真誠相待,無論在哪個環境裡,輕易分辨且清楚看透,孩子的純真,同時帶

點潔白無瑕的真心,平常的時間理,比較不容易接觸到小孩,所以看到時總覺得心,很輕鬆,看

到人們遺忘的純真與真心,現在的人們多少都會有些壓力,不過隨著年紀增長,最初,似乎

被隱藏了,等帶著我們的喚醒,而孩子正昰讓我們案清自己的好方法,今年夏天,得到了也

看到了許多不一樣,所謂的踏實與真心.