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1115101021 徐秉學發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1115101020 簡玉鈴發表(1)筆

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1115101019 呂思璇發表(4)筆

文章標題：護一甲呂思璇讀書心得  2008-03-18 16:15:43

書名：槍聲下的飛毛鬼。作者：傑森•雷諾茲。主角阿鬼的爸爸因為酗酒，在某一天晚上拿著槍對著母女二人扣動扳機，阿鬼跟媽媽奮力往屋外跑，子彈的槍聲使阿鬼的腳步越來越快。這件事之後阿鬼並沒有怨恨自己的爸爸給他這個不好的家庭，還與母親相處的很融洽！在同學看見阿鬼為了跑步而用剪刀剪掉自己的長筒靴紛紛嘲笑他、破碎的家庭、經濟的弱勢...等的，生活非常坎坷，換作是別人一定會怨恨老天的不公，但阿鬼並沒有埋怨誰，而是用自己的方式證明給其他人看！抱怨沒辦法解決問題，我們不能改變其他人但我們可以改變我們自己。主角開始一心只想參加籃球隊，一個意外的機會讓田徑教練發現他有跑步的天份，於是把他邀進田徑隊，改變主角的一生，這本書講到老師的角色對青少年很重要，多給一點鼓勵，讓他們感受到生命中的溫暖！很多的孩子可能會找不到自己人生的價值或是自己的優點，從而對自己的人生很迷茫。我們人生當中不一定會有貴人相助，但是我們可以明確自己的目標，找到自己的價值！人生沒有什麼事情是輕鬆的，機會也是留給準備好的人！這本書很有帶入感，是以第一人稱敘述，讓我深入其境，也好好思考自己的人生。書中佳句：「你不可能跑開自己，但你可以跑向你想成為的那個人」。我們不能選擇自己的家庭，也不能決定自己的天份，但是我們可以靠自己的努力奔向更好的自己。田徑隊他們的日常就是一直去練習跑步，才可能在比賽中表現出最好的自己，做每一件事情也是一樣沒有常常做就是會不熟練或是忘記，家長不可能24小時都一直盯著你，教你該做甚麼不該做甚麼，所以想要變好就得自律並且有自制力！護一甲呂思璇

文章標題：讀書心得  2023-09-10 12:50:00

書名：老人與海。作者：海明威一位老人每次出海都捕不到魚。同行的都在背後取笑他，有一天老人決定兩個月獨自一人出海去補魚，大家更覺得老人不自量力，更覺得他一把年紀了，還有這不切實際的幻想，老人沒有因為那些話而受到影響，毅然決然的開始他的旅程,過程中雖然經歷了很多的坎坷。,但老人始終沒有放棄 ,有一天老漁夫釣到一個比自己的船還要大的魚,可是當漁夫把大魚拉上來的時候，一條鯊魚把大魚的身體吃掉。最終釣起來的只剩下魚類,回去之後卻得到大家的掌聲,老人的精神值得大家學習。可能有人會覺得老人這樣做是自討苦吃,但我不這麼認為！現代人都很容易就想放棄,認為不會成功的事,就不想再去做多餘的事了,但過程中學習到的東西才是最重要的,看完這本書本書,開始在想現在的我經不起一點失敗,只要有一點點失敗的味道,我就會想放棄,因為變得如果自己努力了那麼久但最後還是失敗,也很有挫折感吧,我也常常三分鐘熱度,以至於每次我都半途而廢。書中的老人並不是固執,而是堅持自己做的事,機會是留給準備好的人,我想我應該先治治自己的潮情 ,老渔夫不放棄的精神,使他得到大家的掌聲,堅持很難,但撐下去就是自己的!所以我們都不要再幫自己的懶惰找藉口了！心動不如行動，不要妄想著做小小的努力，期望能得到好的結果！

文章標題：寒假作業閱讀心得護二甲  2024-02-25 02:09:56

書名：高中生心理學作者：白石浩一佳句：1.所謂「自卑感」其實就是一種「逃避」2.一個人要成爲優秀的社會人必須經過許多的試煉、通過許多的關卡。而其中一道測試便是「孤獨」。心得感想：在青少年這個階段因為思想開始漸漸獨立，不在只是乖乖聽話什麼想法都沒有，但伴隨而來的煩惱也就越來越多了，這本書主要的形式是以一問一答的方式，回答在青春期的孩子面臨的煩惱，給他們一些建設性的方法，也讓孩子可以有管道疏解壓力，我挑出幾篇我比較有興趣的章節給大家介紹，第一篇是：「喪失耐心」這點跟我剛上二年級的時候很像，讀書總是不像之前那樣提起勁，開始慢慢變得沒有耐心，都只是大概看一些重點，沒有在乎有沒有懂或是細節的部分，作者給的建議是：適當的放鬆，在立定目標的時候不要給自己太大的壓力或是根本無法完成的事！也許我也應該是時候讓自己的心靈放鬆了！第二章：「一個朋友都沒有」我覺得其實我也沒有很多很要好的朋友，很多時候也是常常一個人，但我覺得這樣其實也不錯，我也很享受自己一個人的時候，做事效率變得很高，也可以跟老師變得好，在讀書方面可以更加專心，不會因為一直想要聊天而分心，所以這點我其實覺得我可以接受，但出社會還是要會一點社交能力，看到其他人提出的問題，我其實覺得很可愛，現在這個階段真的是不管什麼都把它看的很重，但這就是必經的過程，沒有這些經歷怎麼練就往後的自己呢~我想這本書的初衷希望現在處在青春期的我們不要有太多煩惱，讓我們知道過來人是怎麼看待我們現在的煩惱，青春是不可逆的，所以要勇敢大膽的生活下去！這就是青春啊！

文章標題：大體參訪心得  2024-04-28 23:05:42

學號：1115101019座號：19 姓名：呂思璇 1.給大體老師的一封信：我覺得大體捐贈是很偉大、願意奉獻，助於醫療的進步，捐贈大體的老師也是需要很大的勇氣。大體捐贈有幫助醫學生有實體的器官，更了解人體的構造跟功能，對我們來說是一種很新奇的體驗。這次有看到兩位大體老師有刺青，讓我覺得其實真的不能從一個人的外貌去判斷他們的內在，很謝謝老師們願意把身體捐出來，讓我有這次機會看到人體器官的構造，還可以觸摸看看，我們在這次活動之前有默禱一分鐘來感謝這幾位大體老師～雖然不曉得每個老師生前的事蹟，但我相信他們每個人都很善良😭我們應該抱著學習的心態去面對這個課程，心存感激的謝謝每一位老師～ 2.我學到了人體的循環系統、免疫系統…等，不管是循環系統免疫系統，都會與全身相關，所以我們以後應該學的時候必須融會貫通，不能只是零零散散的學，到後面都會忘記，我還了解到神經摸起來是硬硬的血管摸起來是中空的覺得很新奇，每個器官摸上去都比想像中的軟，除了肝臟很硬，還搞清楚女生腹部的順序是膀胱在前子宮在中間直腸在後面，去看了才發現原來我們人的腦那麼小，原來側腦室可以插進去一根手指，頭殼骨很薄一層，腦神經又那麼重要，如果一個不小心應該就會失去生命，如果去之前有大概了解人體全身的構造，去的時候會感覺跟自己想像的位子差不多，每一個構造都很重要，如果一條壞掉了，人就會很難活動只是變成實體的，講解的老師們都很用心，講的很細，回來之後我們能更了解人體的構造，當病人描述他哪裡痛時，我們可以推出大概是哪裡出了問題，我們在看大體老師的時候其實也是在鞏固我們以前所學到的知識

1115101018 黃鈺茵發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得 2023-02-09 16:52:30

我在寒假期間讀了兩本書一本是打噴嚏一本是以你為名的小時光，我覺得都很好看一本是在說從小在孤兒院長大的男主角和女主角，男主角也為了女主角苦練拳擊就是為了要保護女主角我覺得很感動，他雖然不能成為超級英雄，可是是女主角專屬的超人,如果我是男主角我也想像這本書的男主角一樣保護自己喜歡的人，不讓喜歡的人受到任何一點委屈，變得更勇敢成為女主角喜歡的人,之前就在電視上看過了沒想到在圖書館裡面也有這本書，我覺得這本書的導演也很厲害,可以寫出那麼好看的電影，很崇拜九把刀，另一本書我覺得有點像是在說青梅竹馬吧後來也順利結婚，因為兩家是世交，不管男主角做了什麼被罵女主角都會出面來圓謊，從學生時期到長大再到後來結婚,我覺得很甜但又覺得很辛苦因為雖然從小兩家是世交被綁了婚約，但又不可能每個這樣演的劇情都是他們互相喜歡然後順利結婚一定還是有男主角或女主角不喜歡對方然後喜歡別人的，可是還好這本書是他們有順利結婚的很開心，可能我不喜歡結局是不好的吧雖然不是每個愛情故事的結局都是好的可是看到難過的會覺得傷心覺得怎麼會這樣不是應該要開開心心的嗎，我很喜歡這兩本書的原因是因為都要帶點愛情的成分在裡面很喜歡吧哈哈,很羨慕那種從小是青梅竹馬的然後一起長大，我也很想要有，感覺會很合得來然後會玩的很開心,雖然不一定會喜歡對方，但是從小有個同年齡的玩伴挺不錯的可以陪你一起成長，一起向前,在學校也可以一起玩一起開心一起哭，可是如果長大要結婚的話我就不想要,因為感覺都被綁住了好像就不能跟別人在一起然後如果跟別人在一起了會被說閒話這樣，就不太喜歡,比起這一本我會更喜歡第一本書那種單純的喜歡,為了女主角可以不顧一切，願意當他的超人，我也好想有人當我的超人哈哈，如果現實中有這種人就好了,我會很崇拜他的,打噴嚏這本書我覺得我會看很多次因為真的真的很喜歡也很喜歡裡面的角色。

1115101017 林宥成發表(5)筆

文章標題：打招呼  2008-03-18 16:15:43

早安同學,請多多指教未來還請多多包含

文章標題：寒假作業  2023-01-31 22:45:26

文章標題：護2甲1115101017 林宥成  2023-09-02 12:17:15

1115101017 護一甲林宥成書名:破案神探(上下集) 作者: 約翰道格拉斯,馬克歐爾薛克譯者:葛佳琳出版日期:2017/8月出版出版社:時報文化出版企業股份有限公司故事大意： FBI前探員約翰.道格拉斯,帶領讀者去探討犯人究竟是如何犯罪利用心理學去一步步地問出真相,他研發出(犯罪剖繪),重建犯罪現場,歸納被害人特性,洞察犯罪動機,最後準確地指明出罪犯是誰,其原理就是把自己想像成是犯人,再以犯人的角度去思考,該如何完美犯罪,當然,這套方法也會伴隨著副作用,那就是心理壓力,有些犯人之所以會犯下可怕的罪,大部分的原因都是來自於心理太過於變態,例如:19世紀倫敦最著名的變態殺人魔,開膛手傑克,利用漆黑的夜晚,穿梭於幽暗的小巷,尋找烙單的女子,並以惡劣的手法殺害,事到如今,還是不知道他到底是誰。很多人都很好奇,犯人,是天生的?還是後天塑造?其實兩個都是一樣的,舉個例子:家暴者,之所以會家暴,可以分成兩部分:1.童年陰影2.生活壓力,舉例1.一名小孩從小在什麼樣的環境長大,跟長大後的人格和品性,有著很大的關係。舉例2.因為工作上的不順,夫妻`同儕之間不協調...等等的因素,導致會有想殺人的念頭。讀後心得:看完這兩本書後,才知道原來FBI探員是以這樣的方式去破案,書中提到許多經典案件,單純只看文字感覺很乏味,所以有去查探員所說的案子,只能說,太厲害了,他的思考方式跟一般人完全不一樣,透過換位思考的方式,去思考如果我是這名犯人,我會如何犯罪,還不會被抓,案件的難易程度,也慢慢提高,越看越刺激,雖然有些過於噁心和恐怖,但不會太難看,蠻喜歡這類型的書。

文章標題：情緒管理身心健康閱讀心得  2024-02-15 15:28:35

情緒管理身心健康閱讀心得班級:護二甲學號:1115101017 姓名:林宥成 1.我們日常生活中,多多少少都會碰到不愉快的事,然後情緒就一擁而上,這時,我們就會需要(情緒管理)。什麼是情緒管理? 情緒,是喜、怒、哀、樂、擔心、害怕、煩惱、忌妒。國外研究曾發現，不當的情緒管理，對於公司的危害很大。職場中常見的不好情緒包括憤怒、擔憂、恐懼以及悲傷等，當這些不好的情緒缺管理,並且長期處在負面情緒之下，不僅人際關係會受到影響，更可能使工作績效和員工忠誠度降低，整體產值也將大打折扣。 2情緒失控的原因大致上分為兩種:(1)壓力與疲勞:適當的壓力對於人的進步有很大幫助，但巨大的壓力也可能將人壓垮。現代人工作壓力大，再加上經濟蕭條，常常讓人喘不過氣。心理學上有一種狀況稱為自我耗盡（Ego Depletion）:是指個人對於工作的追求及日常對於精神的耗損過大，使人變得情緒不穩、容易因為一點小事而非常暴躁。(2)人際間的信任感:人際關係，最重要的一層就是信任。若彼此之間毫無信任感，人會開始自我防衛，甚至將小事不斷放大。最後，衝突就發生了，現代社會衝突事件頻發，新聞經常報到有關類似的事件,因為一點小碰撞就拳腳相向甚至動刀槍，原因可能就出自信任感剝離。 3.如何解決情緒管理問題?有很多種方法,像是:深呼吸、找朋友訴說、睡覺等等...情緒管理也可以訓練,先察覺自己為何會有這樣的情緒,再來正面思考,並學習表達或是合理的抒發情緒。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2024-05-01 21:14:43

一.為何要大體捐贈? 我舉幾個例子: (1)是能夠為醫學研究提供寶貴的資源，例如解剖研究、疾病研究等，促進我們對於醫學知識的發展；(2)是能夠提供實際的教學材料，幫助我們和醫更好地理解人體結構和功能，提高臨床技能。對於捐贈者而言，他們的慷慨行為值得崇高的敬佩和感激。他們的捐贈表示他們願意將自己的身體奉獻給醫學和教育事業，在人類的進化作出了巨大的貢獻。對於捐贈者，我們應該懷著深深的敬意和感激之情。表達尊重,例如:公開感謝,在開始參訪前，在心中禱告捐贈者的慷慨行為，讓他們感受到社會的尊重和感激。保護隱私和尊嚴：在處理捐贈者的遺體時，要嚴格遵守相關的規定和道德準則，保護捐贈者的隱私和尊嚴。對於大體捐贈者，我們應該抱有最大的尊重和感激之情，並以相應的方式來表達這種尊重和感激。二.大體解剖學中，我學到了人體的結構和器官的位置、形狀以及功能。例如骨骼系統、肌肉系統、循環系統、呼吸系統、消化系統等。透過解剖學的學習，我更深入地了解人體的組成和運作方式，對於醫學、生物學等專業科目有很大的幫助。但是,我在學習時遇到一些問題，例如：(1)記憶壓力：解剖學涉及大量的名詞、結構和相互關係，需要花費大量的時間和精力來記憶。這可能導致我感到壓力很大。(2)理解困難：有些解剖結構可能很難理解，尤其是在沒有實際人體解剖標本的情況下。(3)應用能力：學習解剖學不僅僅是為了記憶結構，更重要的是能夠將知識應用到臨床實踐或其他領域。因此，我可能會遇到將理論知識轉化為實際應用的困難。面對這些問題，我可以建立良好的學習計劃、使用很多的學習方法,像是學習、實際操作等、尋求幫助和支持,像是和同學討論、向老師請教等…來應對。最重要的一點,保持積極的態度和堅持不懈的精神也是克服學習困難的關鍵。三.自己可以做出甚麼改變?像是更加珍惜生命,對於生命的珍貴和脆弱有了更深刻的認識後，我們會更加珍惜自己和身邊人的生命，更積極地關心和照顧身體健康,或是關注醫學科學,大體解剖的經驗會激發我們對醫學科學的興趣，鼓勵我們更深入地了解醫學知識，甚至可能啟發我們追求醫學職業。大體解剖參訪後，我們可以對生命和健康有更深刻的認識，並將所學運用於個人生活、社會服務和科學研究等方面，從而實現個人和社會的持續進步和發展。

1115101016 賴家婕發表(4)筆

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文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-12 23:01:31

看完了九把刀的紅線我覺得有點婉惜又有點罪有應得但是愛一個人到了不擇手段的時候的確是滿可怕的如果我也有M晶片的話或許我也把它擺在我喜歡的人身上可是一想到它帶來的風險我就不敢妄想不過主角也犧牲自己救心愛的人這點就是讓我感動的地方但後來想想要是他一開始不要勉強這段感情真心祝福他前女友不就好了為了追回前女友放了一堆M晶片最後將M晶片植入雙方腦內將它放在周圍就好了或許自己就不會死其實主角怎麼也沒想到吧女主角最後還是愛著自己主角也開心犧牲自己救自己心愛的人我覺得M晶片不應該出現在這世界愛情不應該靠機器要靠自己說是在說不過自己卻那麼沒用。每次看這種愛情小說就覺得如果我也是故事裡的女主角那該有多好有一個可以為我犧牲的人可是回到現實又覺得整天做這種白日夢還是好好把書讀好就好因為自然而然會有愛你😽。

文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-12 23:01:37

看完了九把刀的紅線我覺得有點婉惜又有點罪有應得但是愛一個人到了不擇手段的時候的確是滿可怕的如果我也有M晶片的話或許我也把它擺在我喜歡的人身上可是一想到它帶來的風險我就不敢妄想不過主角也犧牲自己救心愛的人這點就是讓我感動的地方但後來想想要是他一開始不要勉強這段感情真心祝福他前女友不就好了為了追回前女友放了一堆M晶片最後將M晶片植入雙方腦內將它放在周圍就好了或許自己就不會死其實主角怎麼也沒想到吧女主角最後還是愛著自己主角也開心犧牲自己救自己心愛的人我覺得M晶片不應該出現在這世界愛情不應該靠機器要靠自己說是在說不過自己卻那麼沒用。每次看這種愛情小說就覺得如果我也是故事裡的女主角那該有多好有一個可以為我犧牲的人可是回到現實又覺得整天做這種白日夢還是好好把書讀好就好因為自然而然會有愛你😽。

文章標題：暑假作業  2023-09-11 10:01:09

【本書重點摘要或佳句】人類有時太聰明了他們用非理性的手段達成理性的目標因為儀式感可以讓人們對在意的事情懷有敬畏之心從而喚醒對生活的尊重。【本書閱讀後心得感想】小王子離家出走然後遇到很多不同星球的大人有想要權利的也有愛慕虛榮的有酒鬼有財迷心竅也有脫離現實的然後小王子卻說他到了地球發現有110個想要有權利的人7000個地理學家 90萬個生意人7500萬個酒鬼三億一千一百萬個自大狂看完這段我覺得作者說得對他用諷刺的手法來比喻自以為事的大人這個世界上真的有許多形形色色的人我也不例外雖然現在的我還是個學生讀完這本書會對有些大人更多的疑惑或許更多的是批評這些成年人世界的自私和荒誕的想法更討厭那些自以為很了解我的大人很虛偽做作看完這本書我只在想希望自己以後不要成為這本書上所說的大人一樣在眼裡他們就是失敗的大人說不定我長大後也會成為別人眼裡失敗的大人。

1115101015 蔡珮涵發表(1)筆

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1115101014 呂涵惠發表(4)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

文章標題：寒假讀書心得  2023-01-22 14:38:57

第一本：有貓的日子才叫生活封面的這隻三花，因為花色跟咬金一樣，讓我特別有親切感，所以當初在預購的時候就毫不考慮的購下去！結果，沒想到這個泡麵頸圈原來也是有一段故事的啊！既溫馨又好好笑，非常值得貓奴們一探究竟。（然後以後也可以用泡麵當頸圈？）　有貓的日子，就算再微小的事件，都可以讓人發自內心的笑（還有發自內心的怒）。這是貓咪的魔力，我是這麼認為的。有貓的日子才叫生活，我也一直私心認為，只有貓才懂得過生活。我很怕這篇分享成為為貓歌功頌德的文而失了準度，但，看著作者的每一個字，我都覺得是的，是啊，就是這樣，這就是有貓的感覺，然後摸著家貓會心一笑。 - 90%的煩惱，養貓就會好。本書無論是文或是圖，都有著貓一般的慵懶、自在、寫實。有一頁在講述貓的一切時，只要提到「貓」，都是紅色的字，凸顯了貓在貓奴心中不可撼動且獨一無二的地位。第二本：愛情的哲學怎麼樣的愛情才是真正的愛。愛本身所包含的一切，也就是本文去提及的「愛的哲學」，這樣的愛可能從不同方向開始，可能是從人與人最基礎的接觸產生，舉凡親情、友情、師生、甚至生活接觸的一切，都有可能是友愛。關於愛和友愛的內涵，就是本文最主要的研究動機。因此，在本論文之中，第一個目的便是讓這樣的愛情重新再呼喚迷失的人們，不只是男女之間的性愛，愛情所包含的層面和研究是值得人一再思索且去遵循這段階梯式的上昇。問題是「愛的哲學是什麼？」所要去做的，也不離亞里斯多德倫理學的本意，是當真正去落實在生活中，才能獲得幸福。

文章標題：暑假作業心得  2023-09-06 18:32:36

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理科班級護二甲學號 1115101014 姓名呂涵惠書名破案神探作者約翰．道格拉斯/ 馬克．歐爾薛克出版社時報文化出版企業股份有限公司出版年月 2017 年 11 月 21 日索書號 548.6952 3454 2017 V.1 ISBN 書名破案神探作者約翰．道格拉斯/ 馬克．歐爾薛克出版社時報文化出版企業股份有限公司出版年月 2017年11 月 21 日索書號 548.6952 3454 2017 V.1 ISBN 【本書重點摘要或佳句】松下幸之助相信，謙和的態度，常會使別人難以拒絕你的要求。這也是一個人無往不利的要訣。這段話讓我的心境提高了一個層次。玉外納說過一句發人省思的話，智慧是命運的征服者。我希望諸位也能好好地體會這句話。不要先入為主覺得推理小說很複雜，實際上，推理小說可能比你想的還要更複雜。【本書閱讀後心得感想】對於懸疑小說，我們不能不去想，卻也不能走火入魔。儘管懸疑小說看似不顯眼，卻佔據了我的腦海。我們普遍認為，若能理解透徹核心原理，對其就有了一定的了解程度。管子相信，禮義廉恥，國之四維，四維不張，國乃滅亡。這段話令我陷入了沈思。魯迅說過一句經典的名言，言之無文，行而不遠。這段話令我陷入了沈思。培根說過一句富有哲理的話，愛情和智慧，二者不可兼得。希望大家實際感受一下這段話。劉禹錫在過去曾經講過，莫道桑榆晚，微霞尚滿天。這段話對世界的改變有著深遠的影響。而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，當你搞懂後就會明白了。蕭伯納曾經說過，勞動是惟一導向知識的道路。這段話非常有意思。這樣看來，懸疑小說對我來說有著舉足輕重的地位，必須要嚴肅認真的看待。若到今天結束時我們都還無法釐清懸疑小說的意義，那想必我們昨天也無法釐清。我認為，其實，若思緒夠清晰，那麼懸疑小說也就不那麼複雜了。如果此時我們選擇忽略懸疑小說，那後果可想而知。若發現問題比我們想像的還要深奧，那肯定不簡單。賽勒斯在不經意間這樣說過，通過別人的不幸事件而知所謹慎，這是好事。他會這麼說是有理由的。懸疑小說的出現，必將帶領人類走向更高的巔峰。對我個人而言，懸疑小說不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。

文章標題：寒假心得  2024-01-30 16:50:20

聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理科班級護二甲學號 1115101014 姓名呂涵惠書名做人要好心, 不是好欺負 7步驟! 作者緒方俊雄 , 林巍翰出版社方言文化出版年月 2018年12 月26 日索書號 9869716415 ISBN 9869716415 ; 9789869716413 ; 9869716415 ; 9789869716413 書名作者出版社出版年月年月日索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】自己是自己的主人，不讓自己受委屈，在討厭的事一年過去之後，我們也都能一笑置之一個人能控制自己的激情、慾望後恐懼，成功的秘訣就在於懂得痛苦與快樂這股力量，真正的管理是管理是管理人的情緒，也許有些人很可惡、有些人很卑微，真正的快樂，是對生活樂觀對工作愉快，對事業勤奮，面對太陽，陰影將落在你背後。【本書閱讀後心得感想】飲食可以成為一種藝術、享受，但也常常成為現代人在壓力、負面情緒來臨時，發洩的出口。荷蘭阿姆斯特丹大學曾公布一份營養學研究，在研究中發現，當受試者同時攝取高飽和脂肪及高糖份食品，也就是垃圾食物、加工食品、速食食品時，心情憂鬱的機率是一般飲食正常者的2.36倍。些食品的共同特色，就是添加了大量的甜味劑，大多經過油炸，使得人體吃下後，神經發炎的機率變高，情緒上也更容易憂鬱低落。許多疾病都是由情緒引起的。據研究指出，超過7成以上的疾病都是與情緒有關聯。上有一句話說：「不要含怒到日落。」原文的意思，是鼓勵人要放下讓你不滿的人、事、物，重點在轉念、不是假裝沒事。職場中，可能讓你不滿的人是上司、是朝夕相處的鄰座同事，因為權力地位的落差、因為怕失和，就選擇不刻意去情緒管理，抑制內在難受的情緒。

1115101013 黃雅楹發表(3)筆

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文章標題：我值得一段好關係 _寒假作業  2023-02-12 22:12:04

護一甲 13 號黃雅楹書名：我值得一段好關係 “讓一個人去愛另一個人：這可能是我們最困難的任務，也是最終的試驗與證明，其他的努力都只是為其做準備-萊納•瑪莉亞•里爾克”愛，或是好好去愛，其實真的很難，需要我們付出許多的努力，在愛情裡受挫的人，有些一開始看似非常有希望，但後來就分開了。有些隨著爭吵、衝突、不安、敵意，而不歡而散。有些到最後慢慢變的麻木無感，或是隨著時間漸行漸遠分開，身邊的朋友，有些會說他們的感受經常被對方誤解、忽略。他們無法理解自己和另一半的關係為什麼會從原本的快樂感受，演變成總是處於困惑、缺乏溝通、無助與絕望的狀態，有些則說不出他們的關係中什麼特別糟糕，但又感覺好像少了些什麼，有很多人都非常努力想讓關係變好或是挽回那段關係，還因此去做了心理諮商。但無論他們有多麼努力的嘗試，仍無法維持穩定的關係，他們總是一遍又一遍反覆嘗試某些相處模式。雖然每個人都有各自特定的問題，但歸根究底，大部分人最核心的難題是差不多一樣的，害怕與當下情緒共處，以及在關係中坦率表現自我，在許多層抱怨之下潰爛著的，是不敢做自己的恐懼心。我們都害怕敞開心胸，害怕在親密關係中露出誠實、無偽裝的自己，因此無法專注付出或接收愛，不懂如何控制或表達憤怒、悲傷、羞愧，或者不敢承認需要親密與安全感。害怕與另一半共處於當下的情緒正是恐懼，使我們無法深刻體會關係中最純粹的情感，阻止我們擁有真心想要的關係。或許我們遇到人生中那個對的人，我們就能敞開心房，用最真實的自己去面對他。

文章標題：大體心得  2024-05-06 01:25:02

聖母醫護管理專科學校大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告一、班級、學號：護二甲、1115101013、姓名：黃雅楹教師姓名：張凱喬二、格式：A4、標楷體 12 號字、單行間距 (至少 600 字) 三、心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品 3 篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少 600 字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 1. -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重我覺得大體捐贈很偉大，因為他可能沒辦法第一時間就火化，家人可能也要等一段時間才能拿到大體老師的骨灰，他原本可以第一時間就火化的，但他卻犧牲自己的大體來讓我們學習，所以我覺得對於大體老師的想法應該就是心存感謝和好好學習，不要抱著其他的想法去看待這件事，雖然一進去就看到黃色的布還有符文就覺得好可怕，還有一個老師的眼球被挖掉然後另一顆還在，然後不知道是哪一站的老師，眼睛是裝義眼，老師說可能是那位大體老師以前有捐贈過眼球。 2.學習過程中的自我省思&收穫 2. (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？我覺得還蠻酷的，因為第一次看到真實的器官，還可以動手摸摸看，我就覺得挺酷的，畢竟這是一種體驗，如果我沒有來讀護理科的話一定不會有這麼一次的機會來摸大體，只是我覺得裡面的器官每一個部分都好複雜喔，跟課本上面看到的完全不同，我以為會跟我腦袋想得一樣簡簡單單，結果顛覆我的想像，完全沒有這麼的簡單，摸到這些器官的時候我腦袋裡都是空的，感覺一切都是夢，而且大體的水好像一直噴到我的衣服，有點可怕，還有福馬林的味道真的好重，有幾次都有一點忍不住想出去呼吸新鮮的空氣，可是我怕我再回來就會漏了一些重要的事情，所以就忍住了，然後我好像在第三站還是第一站的時候不小心摸太大力把脂肪都摳起來了，有點小尷尬⋯ 3. (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？我覺得蠻謝謝大體老師給我的這次機會去看人體器官，原本我是因為金錢所以有點不想去，可是到後來才覺得好像也還好，至少可以摸到器官剛看到裡面的一些小細節，還有膽的綠色真的好深，我以為是青綠色，還有一個大體老師的膽汁去染的其他的器官，真的好酷，最後一站的大體老師還有一球脂肪。 (3)Now What （我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 未來我應該還是會想當護理師，因為我原本的夢想就是當護理師，只是會被現在的課業或是一些事情干擾到，會覺得說以後會不會考不上還是什麼，就有點想放棄，但是現在還是撐到二年級了，還開始在準備加冠，所以我覺得以後心會定下來，就不會一直想有的沒的，只是如果有學弟妹說想來護理科的話，我還是會跟他們說盡量不要來，因為怕他們會後悔。

1115101012 方汶琪發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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文章標題：不要忘記我（寒假作業） 2023-02-16 21:45:26

護一甲 12號方汶琪書名：不要忘記我這本書在說一個阿嬤得了阿茲海默症離家出走很多次，然後他女兒覺得這樣不是辦法思考了很久還是決定把阿嬤送去養老院，可是阿嬤不想去他的孫女也反對，覺得養老院根本是監獄，後來阿嬤住了幾天後孫女受不了了，決定帶阿嬤走，跟護理師說要帶阿嬤去散步之意偷偷開車走掉，然後開啟一個孫女帶阿嬤逃離養老院去阿嬤心心念念的家，573公里，一路上遇到好多困難，媽媽一直要報警威脅女兒帶阿嬤回來，路上阿嬤也一直忘記孫女，身上也沒有很多錢他們去賭骰子跟一些混混，賭輸了給他們車、贏了要給錢，後來因為運氣好一直贏，混混覺得他們作弊打起來然後搶混混的錢開車跑了，快抵達的路上還出了車禍，但最後還是抵達目的地了，只是房子在懸崖阿嬤走進去房子就掉下去了，後來孫女也被警察抓去詢問了。我的心得是，有種感同深受的感覺，因為我阿公以前也是有失智症的常常自己走出去然後走丟耳朵也不好根本聽不到車子的聲音，所以每次找回來身上都有嚴重的傷，那時候我還小，真不知道爸爸媽媽是怎麼度過那時候的一定很心痛，後來也送去養老院了，每個禮拜都去看他，可是沒有以前這麼多動作了，就一直躺在床上只有我們去看他的時候才會用輪椅推他下來散步。

1115101011 林子彤發表(4)筆

文章標題：暑假作業  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得護理科班級 1115101011 姓名心情聊天室作者未來出版出版年月 978-986-525-046-1 作者幾米科別學號書名出版社索書號書名出版社索書號人生也許崎嶇不平、環境也許不如人意，但能夠正面看待挫折，努力克服困難，把握機會磨練自己的人，終究有機會創造幸福。書是最完美的娛樂:沒有廣告、不用電池，只花一點錢即可帶來幾小時的享樂。我不懂為什麼人們不隨身帶著書，畢竟總是會碰到沒有電波訊號的死角。【本書閱讀後心得感想】人們的行為生活往往受到情緒影響，好的情緒心情能讓我們更好的完成自己想要的目標，然而面對不同的心情也有各種解決方式，看完心情聊天室也許能找到解決的答案，不管是你的困惑或是煩憂也許都能夠有新的見解。像是我們最常面對的恐懼，人際關係、或是看鬼片的恐懼，或是要去到新環境的恐懼，這時候我們就可以用轉移注意法，多安排一些事讓腦袋沒有空想那麼多，或是正向替代法，讓自己的心情往好的方向去思考，書中說到恐懼是一種心理作用，年齡越大心智愈成熟，漸漸就不會對未知的事物感到莫名的害怕。看完心情聊天室就會覺得有時候我們害怕焦慮的事情也許不是什麼大事，只是我們自己的思想太過於負面。護二甲林子彤楊俐容 2021 年 3 月 25 日 4623 ISBN 不愛讀書不是你的錯大塊文化出版年月 5643 ISBN 978-986-213-878-6 【本書重點摘要或佳句】 1 2018 年 4 月 3 日看了不愛讀書不是你到錯，從名言中知道了作者想要告訴讀書重要，如果不是發自內心想閱讀的人，大概會覺得閱讀是一件枯燥乏味的事情，但是當你發自內心去拿起一本書來閱讀你會發現書中是很有趣的。我最喜歡裡面的名言佳句，能讓人有想要看書的動機，像是麥爾坎·X 說到:「我的母校是書、是圖書館⋯⋯我可以將餘生都花在閱讀上，來滿足我的好奇心。」由此可以去看出來他在書中受益良多學到了許多的知識，也解決很多困惑。還有我們廣為人知的哈利波特作者 J·K 羅琳說到: 「我不相信我書裡的那種麼法，但我相信當你讀到真正的好書時，會發生神奇的事。」這就是在說讀到一本好書可以得到像魔法一樣神奇的知識。看完不愛讀書不是你的錯，讓我意識到閱讀的重要

文章標題：寒假作業心得  2023-02-12 23:22:25

這個寒假我看了兩本書，一本是咖哩的世界史，書中介紹了琳瑯滿目的香料以及咖哩做法，還有各種只有專家才會知道的咖哩吃法，像是蘇利南咖哩是一種搭配著薄煎餅也就是名為羅提的一種煎餅一起吃的咖哩，咖哩內有四季豆馬鈴薯雞肉等食材，以及咖哩的由來其中令我印象深刻的由來是印度烤香料咖哩雞起源於一件蘇格蘭印度餐廳，一位男客人抱怨肉太乾，因此主廚就把肉塗抹上番茄醬汁和香料在端出來因此大獲好評，做成了有名的印度烤香料咖哩雞。各國不同的料理方式，其中我最喜愛的是咖哩烏龍麵，濃郁的咖哩搭配上手打烏龍麵，聽起來就令人食指大動，這本書我推薦給愛吃咖哩的饕客，或是對於料理有研究的人們。另一本書是自主學習，對於現在正處於求學階段的我，有相當大的幫助，裡面說到了除了天資外，還要學會擁有不斷思考的能力，不只是課業上的閱讀，還包括對於任何事物都樂於理解透徹的態度，裡面除此之外知道自己這麼做的結果會是如何也是很重要的，書中提到了許多種幫助我們思考的想法，像是這麼做是為了什麼，這屬於目的式的思考，可以幫助我們了解這件事的意義，若時刻提醒自己思考這麼做是為了什麼，也能幫助自己檢持下去。這本書對於不知道如何安排時間以及自我學習的人十分有幫助。

文章標題：寒假作業  2024-02-26 00:37:50

聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理班級護二甲學號 1115101011 姓名林子彤書名只是開玩笑竟然變成被告作者吉靜如出版社三采文化出版年月 2020 年 7 月 17 日索書號 080067871 ISBN 978-957-658-389-6 書名有沒有讓腦袋變聰明的藥? 作者持谷裕二出版社漫遊者出版年月 2021年 9 月 1 日索書號 080069181 ISBN 978-986-489-505-2 【本書重點摘要或佳句】「書籍是年輕人的食物、老年人的娛樂。生病時當作裝飾，難過時得以慰藉。居家常備是一大樂趣，出外攜帶也不占空間。尤其在夜晚、旅途或鄉間，更是良伴。」「大家都不了解，一本書具有徹底改變人生的力量。」【本書閱讀後心得感想】社交平台上或是線上遊戲，無意見的一句惡言都有可能已經觸法了。就像是罵人，會涉及「公然侮辱罪」或「毀謗罪」。但前提是「公然侮辱」要成立，有兩個要件：一是公然；二是要知到你在罵誰，所以我們千萬不可以身試法。第二本書讓我感到很受用，裡面提到了很多我在讀書上會遇到的問題，像是如何讓自己專注，或是要怎麼樣才可以提升記憶力，書中都有提及，但其實這些都是和我們的大腦息息相關的，只要知道了大腦的構造及功能就能加以利用，像是腦中有一個形狀像是海馬尾巴的構造叫做海馬迴，是負責管理我們的記憶，我們可以透過不斷的複習來強化它，像是學習完的隔天馬上複習，過幾天再加強複習，這樣大腦就會輸入此訊息為需要的，就不容易被遺忘。

文章標題：大體解剖參訪  2024-05-12 23:45:23

大體捐贈是一種非常值得尊敬的行為，對於整個社會和個人都有著深刻的影響，不只能讓醫學生們進行解剖教學研究訓練，也能成為培育出好醫生的第一步，就像有句話說寧可讓醫生在自己身上劃幾刀，也不希望醫生在病人身上劃錯一刀。我想這就是大體老師的想法吧，對我們來說，他們的慷慨行為是值得欣賞和尊重的，因為他們的善舉改善了社會的醫學進步，也可能拯救更多病人的生命。表達對大體老師的尊重可以通過公開表彰或紀念活動等方式來展示，像是到了台大醫院的一樓，就可以看到一整面的牆上掛著大體老師的大名，或是在走廊上也可以看到有關大體老師的故事，以表達對他們的感激之情，同時也可以確保他們知道他們的善舉被看重並且受到了重視，除此之外，我們在進行大體解剖學習開始前，會進行一分鐘的悼念，在這一分鐘裡我認真且真誠的表達對於大體老師的感謝和尊敬，我想這也是對於大體老師的一種誠心的尊重。在進行大體解剖學習時，我發現器官和血管骨骼不再是課本上那樣的抽象，而是真的有實體很實際的位置，每一個血管或是骨骼都有它生長的意義和形狀，像是在看骨骼的時候，七個頸椎都能環環相扣，且凸面和凹面完全吻合，以及還像是心臟的左邊負責將氧氣豐富的血液送到全身，因此左心室通常比較厚。因為它需要產生足夠的力量將血液推送到全身，而右心室卻比較薄，因為它只需將血液送到肺部。這些都讓我對於大體感到非常神奇，還有在看泌尿生殖系統時，發現了子宮真的非常的小，即使子宮很小，但媽媽依然可以懷胎十個月，把我們孕育長大，讓我感到十分感動，這種感動可能來自於對生命的奇蹟和不可思議之處的驚嘆，儘管子宮小，卻能讓胚胎發育，這也讓我不禁感嘆媽媽的偉大。經過了這次的大體解剖學習後，讓我對人體結構有了更深入的了解。透過觀察不同的器官、組織結構和功能，我不僅學會了人體是如何運作的，也理解了各個部位之間的相互關係和作用。這讓我更加尊重和珍惜自己的身體，通過大體解剖的學習，我也體會到了大體捐贈對於醫學和生命科學的重要性。

1115101010 張為姿發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

畢業於國風國中喜歡打排球喔

文章標題：孤獨，你好 2023-02-13 08:42:53

讀書心得護一甲 10號張為姿書名：孤獨，你好這本書在講你在家庭、友誼與職場上面臨的負面關係，提供一針見血的解答。當你不再因人際相處而受傷，才可以在獨處時真正地理解自己，進而從容地擁抱人群，自在地享受孤獨。對別人抱有錯誤的期待、太過在意外界的看法、無法接受自己的不完美⋯⋯在人群裡的我們，笑著討好身邊的人，卻渾身不自在；等到獨自一人時，又覺得焦慮不安，內心的痛苦無處可去。沒人教過我們如何與自己相處，於是變得更加寂寞，像是：面對自我時：忍不住和他人比較，無法喜歡自己面對家人時：無話可說，只想躲進房間裡在朋友之間：害怕發生衝突，而無法坦誠內心的想法在伴侶之間：因為改變不了對方，覺得彼此的距離更遙遠人們害怕的並非孤獨，而是被社會所孤立⋯⋯即使沒有能互相理解的人在身邊，只要心裡明白依然有人關心自己、理解自己，便能夠從寂寞中解放出來看了這本書我了解到「孤獨」這個詞，不管是物理上呈現一個人的狀態，還是身邊有許多人，只要內心覺得「孤零零的」都稱得上是孤獨。我們獨自來到這個世界，離開時也是孑然一身，孤零零地誕生，空蕩蕩地離世。無論和家人的感情多麼緊密，都沒人能夠陪我們度過最後的關卡。就算是摯友，也無法在生死路上相伴。「獨自一人」才是人類最自然的狀態，孤獨本身並無所謂好壞，以人類來說更是極其理所當然。所以，我們首先必須正視這個原點，重新體認到身為人類，孤身一人是天經地義的事。

1115101009 江雨玹發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

1115101008 黃沛畇發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1115101007 楊家芸發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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文章標題：大體心得 2024-05-12 23:50:22

1.給大體老師的一封信謝謝偉大的大體老師願意貢獻自己的身體讓我們學習到很多書本上看不到的東西你們真的很偉大我很敬佩我學到了很多東西像是原來人的尿液是經由那麼細小的管子所運送的，還有心臟實際上的大小只有一個手掌大，這些都是課本上很難了解到大謝謝你們的無私貢獻讓我能充分學習2.學習工程中的自我省思&收穫（1）why?我學到了很多器官的位置還有神經的分佈比課本上的更生動有趣了解到身體到奧妙原來還有很多東西是我們平常不會看到的更充分了解到了器官如何運作（2）so what?心中感到非常的震撼覺得我們的身體原來那麼的有趣比一般上課本上的東西還要更有興趣的想要聽因為也很難得有這個機會非常感動大體老師的無私奉獻我看到的時候其實有點想哭因為我是一個想很多的人（3）now what 收穫了很多知識很刻骨銘心我不會忘記的謝謝偉大的大體老師以後要更加認真上課聽老師講解的

1115101006 吳芝瑩發表(2)筆

文章標題：玩遍韓國全攻略 2008-03-18 16:15:43

玩遍韓國全攻略其實，即使不懂韓文，照樣可以玩遍全韓國，透過書本中的圖標式介紹，深度解析，清楚的對話表格和拼音對照，就能讓你在最短的時間內，學會說韓文、找地標、看交通路線圖，快速找到旅遊目的地，一分一秒都不浪費。這本書裡面的內容有怎麼去、訂什麼飯店、怎麼規劃旅行等等的，從在台灣到去韓國要注意與準備的事項都有列出來，也有如何擁有滿滿的戰利品回台灣，包含行李打包、離境手續、注意事項，然後辨認那些地標的圖示也有在書裡面，再來就是出發到韓國以後，總共有四站：首爾、濟州島、釜山、慶州，裡面詳細介紹當地的景點、美食、必玩遊樂園、交通、娛樂、購物、住宿，不管怎麼玩，都不會迷失方向，也不會迷路。我覺得看完這本書以後，我以後去韓國就知道要去哪裡玩了，我們不用再想很久要去哪裡或怎麼規劃，這本書直接是我們的導遊，而且我看了這本書才知道去韓國要寫申請表，且可以選擇中文版或英語版。而護照遺失了該怎麼做，他也有詳細列出來，信用卡、行李箱、機票遺失了要怎麼做也有在書裡面，而我們最害怕的迷路也不用害怕，書裡面也有教該怎麼做。而我最愛的泡菜也有出現在裡面，那幾家的泡菜最好吃之類的。有了這本書或看了這本書都不用再上網查資料了，這裡面都有。你的溫柔，要有底線丟開愧疚感，愛自己練習丟開愧疚感，別再壓抑。很多事，其實不是你的錯，請不要討厭自己，樂活人生的關鍵在於“愛自己”，看清現實，接受自己，盡情享受人生就對了！徹底轉換思考就能突破重圍，解開束縛，活出自己。放棄扮演完美自我，學會設立界線，勇敢說不，請練習多愛你一點。我會借這本書其中的原因是我常常因為太溫柔而被別人佔便宜、被傷害（比如：之前傷害過我的同學，他哭著來找我的時候我還是安慰了他），我不知道這是因為我是爛好人，還是我真的太溫柔。另一個原因是我常常在想“我很差勁、沒人愛我、我是不是不夠好”之類的問題，我很想學習怎麼樣才是愛自己。可是看完這本書以後，才知道我為什麼會失去自信、為什麼會對自己說謊、為何會在意他人的眼光、為何總是貶低自己等等的，其實最主要的原因是我不愛自己，甚至還討厭自己。當如果有人問你：「喜歡現在的自己嗎？」有人會不懂這個問題的意義，有人會說現在很痛苦，也有人說我現在很傷心，這些都回答的人基本上都是不愛自己的人或者完全沒有想過這種問題的人，可是當有人回答你他現在很快樂或很喜歡自己的話，那他現在一定很愛自己且很享受生活，想辦法讓自己很快樂。

文章標題：情緒藝術：喚醒內在力量與和諧共舞 2024-02-02 18:58:08

這本書讓我知道原來情緒也跟藝術有關係，比如憂鬱的情緒等於藍色等等的。還讓我知道要怎麼去包容自己的情緒。我還知道情緒也是一種能量，讓內在的愛流動，打開表達情緒的大門。藝術療癒是學習愛自己最好的方式之一。可以藉由這本書透過各種有趣的媒材來做體驗，亦可同時結合音樂、舞蹈、或寫作等等的方式,，來認識內在的情緒與真實的自己。我們可以透過藝術創作方式與媒材，然後正面無傷的抒發壓抑的情緒，擺脫藝術一定要美、要有技術的傳統框架，放下旁人的論斷與期待，只順從自己的本能與直覺，一切從心出發，真誠地面對自己的感覺。當身體與心靈的負面能量得以清除與整頓，正向的生命能量將再度流動，身心方面的疾病也能得到舒緩與療癒。藝術療癒是一把奇妙的鑰匙，他開啟了自我療癒之門，讓我們重新認識內在的自己，擁抱並接受情緒的能量。以愛滋養自己，與心連結，藉由情緒的表達，找出自己的真理之門。我會借這本書是因為我對於藝術有點興趣，可是又要借有關情形的書，這本書結合藝術與情緒，還教我很多關於情緒的發洩與包容，在我還在為情緒困擾的時候發現這本書的存在，幫助我很多。

1115101005 蔡瑜婷發表(3)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：護二甲 1115101005 蔡瑜婷  2023-09-03 00:26:06

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理科班級：護一甲學號； 1115101005 姓名：蔡瑜婷書名：他和她的貓作者：唧唧的貓出版社：江蘇鳳凰文藝出版社出版年月： 2018 年 7 月 1 日索書號： 857.7 ISBN： 9787559418029 書名：難哄作者：竹已出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司出版年月： 2021年 9 月 15 日索書號：無 ISBN： 9789865062347 【本書重點摘要或佳句】力挽狂瀾於既倒，扶大廈之將傾。有過回憶就好，我會陪你走到這裡。他們曾踏足山巔，也曾進入低谷不問將來。他們曾征戰疆場，也曾獨自笑談此生無憾。生於戰火，當死於征途。這是他們的戰場。【本書閱讀後心得感想】看完這本書後，給了我兩種感想，一種是談戀愛帶來的快樂和幸福，而另一種是談戀愛所帶來的負面影響，周蕩是一位年少有為的電競選手，僅僅20歲就帶領戰隊站上了電競圈的世界總冠軍，開啟了自己的傳奇人生。書佳是一位氣質才女，就是那種不化妝也可以很漂亮的學霸女神。兩個人在還沒成為情侶之前，都在為自己的人生努力，在兩人成為情侶之後，周蕩會因為書佳而些微影響比賽，書佳也會因為周蕩變得不再那麼理智，雖然這是一本言情小說，內容確實也讓人很想談戀愛，但在細節中所透露的一些事情，會讓我思考「愛情」真的是好的嗎？如果遇到一個可以一起努力上進的伴侶，無疑是一件好事，若是遇到一位不會陪你一起努力上進的伴侶，那是不是自己也會受到影響呢？所以我覺得談戀愛不是不好，是要看自己是不是可以控制自己，不要被另一半所影響。書中也有寫到書佳對周蕩的寵溺，書佳也不知道自己這麼做是對的還是錯的，以周蕩和書佳的角度，可能會覺得這個就是談戀愛必備的，但以旁人的角度，他們之間的寵溺是適度還是過度的？我感受是偏向後者，像我剛剛提到的，書佳會因為周蕩變得不再那麼理智，那如果之後周蕩提出的要求變本加厲的時候，書佳是否有辦法可以應對會是一個問題，不怕一萬，只怕萬一，所以我覺得這會是他們之間的問題。

文章標題：護二甲 1115101005 蔡瑜婷  2023-09-03 00:28:19

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理科班級護一甲學號 1115101005 姓名蔡瑜婷書名他和她的貓作者唧唧的貓出版社江蘇鳳凰文藝出版社出版年月 2018 年 7 月 1 日索書號 857.7 ISBN 9787559418029 書名難哄作者竹已出版社英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司出版年月 2021年 9 月 15 日索書號無 ISBN 9789865062347 【本書重點摘要或佳句】力挽狂瀾於既倒，扶大廈之將傾。有過回憶就好，我會陪你走到這裡。他們曾踏足山巔，也曾進入低谷不問將來。他們曾征戰疆場，也曾獨自笑談此生無憾。生於戰火，當死於征途。這是他們的戰場。【本書閱讀後心得感想】看完這本書後，給了我兩種感想，一種是談戀愛帶來的快樂和幸福，而另一種是談戀愛所帶來的負面影響，周蕩是一位年少有為的電競選手，僅僅20歲就帶領戰隊站上了電競圈的世界總冠軍，開啟了自己的傳奇人生。書佳是一位氣質才女，就是那種不化妝也可以很漂亮的學霸女神。兩個人在還沒成為情侶之前，都在為自己的人生努力，在兩人成為情侶之後，周蕩會因為書佳而些微影響比賽，書佳也會因為周蕩變得不再那麼理智，雖然這是一本言情小說，內容確實也讓人很想談戀愛，但在細節中所透露的一些事情，會讓我思考「愛情」真的是好的嗎？如果遇到一個可以一起努力上進的伴侶，無疑是一件好事，若是遇到一位不會陪你一起努力上進的伴侶，那是不是自己也會受到影響呢？所以我覺得談戀愛不是不好，是要看自己是不是可以控制自己，不要被另一半所影響。書中也有寫到書佳對周蕩的寵溺，書佳也不知道自己這麼做是對的還是錯的，以周蕩和書佳的角度，可能會覺得這個就是談戀愛必備的，但以旁人的角度，他們之間的寵溺是適度還是過度的？我感受是偏向後者，像我剛剛提到的，書佳會因為周蕩變得不再那麼理智，那如果之後周蕩提出的要求變本加厲的時候，書佳是否有辦法可以應對會是一個問題，不怕一萬，只怕萬一，所以我覺得這會是他們之間的問題。

1115101004 林湘宜發表(5)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：護二甲 1115101004 林湘宜  2023-09-02 12:02:10

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理科班級五護二甲學號 1115101004 姓名林湘宜書名每個器官都在訴說愛：最撩心的解剖學作者手拉心 Solaxin 出版社究竟出版社股份有限公司出版年月 2021 年 12 月 ISBN 978-986-137-348-5 書名有尊嚴的照護作者里村佳子出版社玉山社出版事業股份有限公司出版年月 2021年 9 月 ISBN 978-986-294-277-2 【本書重點摘要或佳句】 1.那些練習所打的數十萬個結，就是為了真正上場的時候，能讓我們在病人體內留下的每一個外科結，都可以用上數十年，陪他們一輩子。 2.雖然眼皮十分酸澀，身體非常疲倦，精神卻異常亢奮，因為我知道，我和優秀的護理師夥伴們，一起扛著幾十床重症病人，順利地讓大家都能看見隔天的朝陽，沒有漏掉任何一位。【本書閱讀後心得感想】這本書讓我看到關於外科醫師的生活，即使是在冰冷的手術台上，想救病人的心依舊是滾燙的，每位醫護人員都想讓任何一位重症病人順利地看見隔天的朝陽，這本書也把在開刀房外的所有揪心以及暖心的每個瞬間都呈現出來，讓我們讀者在看的時候也能很容易的代入自己的情緒，更能跟病人和家屬心境融合，裡面20篇醫療現場的記實故事也深刻讓我感受到，即使面對的是冰冷的數字與分秒必爭的醫療處置，我們仍能透過作者的文字溫熱了心，也看見每一段人生中關於愛的模樣。我也在這本書裡發現，原來外科醫生所做的，不只是醫治一具軀體，更是打開一道縫隙，讓未曾言說的愛，有機會被聽見，比如當中第三篇的第一章《等待》裡的菊枝阿嬤因為嚴重糖尿病足潰爛，大部分時候都會坐在病床上看著窗外，她說自己一生一直在等待。等待歲稔年豐的收成、等待兒女茁壯成長、等待他們能穩穩在社會立足的一天來到，但同時孩子的成長也使孩子離身邊越來越遠，於是她開始盼望節日到來，兒女能回到身邊團圓，菊枝阿嬤的生命經歷了無數的等待，而那些曾讓她等待的人事物有大部分已慢慢凋零。如今她只剩下一件最後值得等待的事情就是再次看到四散的兒女前來探望，尤其是在國外許久不見的小兒子，後來因為病情直轉急下，小兒子知道的第一時間就訂了機票回來，卻因為當下正處於新冠疫情肆虐時期必須先進行居家隔離，幸好，最後還是見到了菊枝阿嬤的最後一面。這個故事告訴我，愛要及時表達還有珍惜當下還陪在身邊的家人，因為你永遠不知道明天和意外哪個會先降臨。

文章標題：護二甲 1115101004  2023-09-02 12:22:14

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理科班級五護二甲學號 1115101004 姓名林湘宜書名每個器官都在訴說愛：最撩心的解剖學作者手拉心 Solaxin 出版社究竟出版社股份有限公司出版年月 2021 年 12 月 ISBN 978-986-137-348-5 書名有尊嚴的照護作者里村佳子出版社玉山社出版事業股份有限公司出版年月 2021年 9 月 ISBN 978-986-294-277-2 【本書重點摘要或佳句】 1.那些練習所打的數十萬個結，就是為了真正上場的時候，能讓我們在病人體內留下的每一個外科結，都可以用上數十年，陪他們一輩子。 2.雖然眼皮十分酸澀，身體非常疲倦，精神卻異常亢奮，因為我知道，我和優秀的護理師夥伴們，一起扛著幾十床重症病人，順利地讓大家都能看見隔天的朝陽，沒有漏掉任何一位。【本書閱讀後心得感想】這本書讓我看到關於外科醫師的生活，即使是在冰冷的手術台上，想救病人的心依舊是滾燙的，每位醫護人員都想讓任何一位重症病人順利地看見隔天的朝陽，這本書也把在開刀房外的所有揪心以及暖心的每個瞬間都呈現出來，讓我們讀者在看的時候也能很容易的代入自己的情緒，更能跟病人和家屬心境融合，裡面20篇醫療現場的記實故事也深刻讓我感受到，即使面對的是冰冷的數字與分秒必爭的醫療處置，我們仍能透過作者的文字溫熱了心，也看見每一段人生中關於愛的模樣。我也在這本書裡發現，原來外科醫生所做的，不只是醫治一具軀體，更是打開一道縫隙，讓未曾言說的愛，有機會被聽見，比如當中第三篇的第一章《等待》裡的菊枝阿嬤因為嚴重糖尿病足潰爛，大部分時候都會坐在病床上看著窗外，她說自己一生一直在等待。等待歲稔年豐的收成、等待兒女茁壯成長、等待他們能穩穩在社會立足的一天來到，但同時孩子的成長也使孩子離身邊越來越遠，於是她開始盼望節日到來，兒女能回到身邊團圓，菊枝阿嬤的生命經歷了無數的等待，而那些曾讓她等待的人事物有大部分已慢慢凋零。如今她只剩下一件最後值得等待的事情就是再次看到四散的兒女前來探望，尤其是在國外許久不見的小兒子，後來因為病情直轉急下，小兒子知道的第一時間就訂了機票回來，卻因為當下正處於新冠疫情肆虐時期必須先進行居家隔離，幸好，最後還是見到了菊枝阿嬤的最後一面。這個故事告訴我，愛要及時表達還有珍惜當下還陪在身邊的家人，因為你永遠不知道明天和意外哪個會先降臨。

文章標題：護二甲1115101004林湘宜寒假作業讀書心得  2024-02-06 00:23:44

聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理科班級護二甲學號 1115101004 姓名林湘宜書名外界的聲音只是參考，你不開心就不參考作者老楊的貓頭鷹出版社英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司出版年月 2023 年 7 月 ISBN 978-986-506-736-6 書名我也不知道自己想要什麼作者全承煥出版社采實文化事業股份有限公司出版年月 2022年12月 ISBN 978-626-349-058-1 【本書重點摘要或佳句】 1.要永遠相信，所有的山窮水盡都藏著峰迴路轉，就算是一地雞毛也能搓出一支撢子。 2.反正事已至此，反正木已成舟，再多怨天恨地都是徒勞。既然不得不被生活戲弄一下，那就配合著哈哈大笑吧。 3. 青春雖然會沒來由地綻放笑容，這即是他們擁有的巨大魅力之一。【本書閱讀後心得感想】這一次借的書是在書架上看了好久才挑到讓我感興趣的兩本書，尤其是【外界的聲音只是參考，你不開心就不參考】裡面有很多引起我共鳴的地方，因為我在國中的那個階段特別在意別人怎麼看我，不知道是不是那所謂的「青春期」在作祟，所以那時候的自己時常照著別人的期望生活，但後面漸漸發現開始迷失自己，當家人問我夢想是什麼的時候只回答自己也不知道，這個問題也讓我在看到【我也不知道自己想要什麼】這本書的時候更加感興趣。第一本的內容就是作者身邊的親朋好友的一些親身經歷的事還有作者在聽到這些事的想法以及觀點，有些篇章作者也會用激問法提出很值得讓人思考的議題，我很喜歡這裡面提到的一些觀點，例如其中幾篇：[關於評價：無論你怎麼表裡如一，在別人嘴裡也各不相同]、[關於界線感：你不需要那麼好相處，你需要的是被討厭的勇氣] ……這幾篇讓我反思很多也讓我學會不去管他人的評價，也教會我不害怕被討厭，人都是自由且獨立的個體，不必為了迎合他人而掩蓋真我。第二本跟第一本的敘事方法是一樣的，然後我最喜歡的章節是：[憎恨與憤怒是我的力量]、[既大膽又自由]……在這幾章裡我學到的是如何轉念將憤怒與憎恨轉換成提升自己的力量，這兩個情緒雖然都是負面的，但透過觀念的轉換它們也能成為正面的情緒。這兩本書讓我知道一個人能有多種情緒，也教會我如何直面這些負面評價並且成為前進的力量。

文章標題：大體解剖參訪心得  2024-05-05 13:28:31

聖母醫護管理專科學校大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告班級：護二甲學號：1115101004 姓名：林湘宜教師姓名：張凱喬格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 對於這次大體解剖參訪，我覺得所有大體老師都很值得尊重，因為沒有他們的捐贈，在醫學上就無法有新的發現，而且他們願意捐贈自己的身體讓我們當教材，真的是一件很值得尊敬的事，所以我想好好的跟大體老師們說一句感謝，謝謝他們的大愛，讓我們能更進步！在學習過程中，我學到了腹腔裡有些什麼器官跟每條血管連結到哪裡以及心臟結構，我也發現腹腔腸子的部分有很多脂肪形成的瘤，也接觸到關於大體捐贈的資格，在這些新鮮的事情中讓我有想要捐贈大體或捐贈器官為社會做些事，這是一件很酷的事情，捐贈大體可以讓更多醫學生學到更多，捐贈器官則是可以讓一些需要的人可以健康的活著，那時候我也問了助教老師們一些關於捐贈的問題，才知道其實大體捐贈現在是很缺乏的狀態，老師們也說捐贈大體的話器官需要完整，而且皮膚表層不能有缺失之類的，不過還是有看到有一位大體老師是有捐贈眼角膜的，覺得這位大體老師真的很令人尊敬，不但捐贈大體還捐贈器官給需要的人。最後我覺得我們現在需要做的就是好好的照顧好自己的身體，不要讓自己生病，還有就是在不管什麼時候都要給予人尊重的態度，也可以多做一些善良雖然看起來很細微的事，因為自己的一個舉動就能讓他人感到暖心，即使渺小，但越來越多人一起做它會變成一件很值得並附有意義的事，經過這次參訪也更加深了我以後想捐贈大體或捐贈器官的想法，所以從現在開始我也要好好的照顧好自己保養好自己的身體，才可以實現我想做的事。

1115101003 方依靜發表(5)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

可以追我哀居@1017_a_love

文章標題：寒假作業  2023-02-15 19:47:27

閱讀心得護一甲方依靜 1115101003 03 我閱讀的書籍是:百鬼夜行誌,這兩本書的內容大致上都是在講鬼故事,它收集了很多台灣各地有名的鬼故事或是一些都市傳說,並且用漫畫的方式充分的演繹了情境及那種令人毛骨悚然的感覺,我覺得最好看的一篇是:高雄旗津-後座的少女,故事內容是再說:台灣經濟正剛開始起飛的時候,有許多旗津女性,會搭乘渡輪到前鎮家工廠當女工謀生,那天跟平常一樣,大家都準時搭乘準備去工作,卻因超載和機械失靈而整船覆沒,船隻上也無人生還,而且溺死的25人全部未嫁,而且在早期的台灣,未嫁的女子是不能列入祖先牌位的,最後一眾家屬和地方人士協調後,將它們和葬並且建立25個墓碑,在那25淑女墓建立之後,常有一些傳說,有人在開車或騎車經過,都會看到有女生渾身溼漉漉地在向你招手,更可怕的是他的後面也都是渾身濕漉漉的女生,而且通常這些人都是未婚男性,所以才有人說那是那些女生在找丈夫.我覺得關於這些鬼故事或者靈異事件,我都採取一個寧可信其有不可信其無的態度,不管是真是假都保持和採取一個不亂說話,和尊重的態度,也建議大家去到任何地方都不要亂講話,要尊重當地人及習俗

文章標題：暑假作業心得心得  2023-09-11 00:04:25

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理班級護一甲學號 1115101003 姓名方依靜書名詭案組1 作者求無欲出版社中國畫報出版社出版年月 2009年 6 月 1 日索書號 ISBN 書名詭案組2 作者求無欲出版社中國畫報出版社出版年月 2009年 10 月 1 日索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】在現在的社會中,越來越多我們沒辦法解釋的現象或者是傳說發生,政府特地設置了一個秘密小組, 名叫詭案組,來調查這些離奇事件,男主角幕申羽為了尋找真相以及找回失蹤的搭檔,日復一日的周璇在各個神祕案件中,在一個又一個的謎團背後卻是更家驚為天人的真相【本書閱讀後心得感想】我其實不是一個很喜歡讀這種長篇大論的人,可是偏偏很喜歡看這種推理小說,我會選這本書是因為它的故事都是真實事件改編的,而且在每章故事的後面都會有真實事件的新聞或者故事,我覺得很酷 ,而且讀完之後看真實事件也會覺得不可思議,再讀的時候也會不自覺地把自己帶入故事其中,彷彿是自己在破案一樣,會想要一起動腦思考,而且看完也會有意猶未盡的感覺,這本書很適合平常不太喜歡動頭腦的人,它真的是有一種魔力,會讓人忍不住一起推理,文字的部分也不會很死,是很生動的感覺,總之這本書真的很棒,整個系列都是值得看的

文章標題：被討厭的勇氣  2024-02-26 00:36:42

我覺得,被討厭是每個人都要學會去接受去理解的事情,雖然你可能會難過,會焦慮會不自信,但你就是你自己,書中有提到,所有的煩惱都是來自於人際關係的煩惱,雖然不完全,但我並不否認這是我生活中面對到的最大煩惱,我時常會去想這樣做到底對不對,會不會被討厭,或者被排斥,導致我非常的在意別人的眼光,常常導致自己很累,很委屈,但我沒有想過,這就是最真實的我,這是我的人生,我不應該為了別人而活,這是我自己的人生,我應該勇敢地為自己活一次,而不都活在他人的喜好裡,可能在現實生活中,身邊的朋友都會覺得我很勇敢,面對問題都能直來直往的解決,但只有我自己知道我其實也活得很小心翼翼,看完這本書我有釋懷的稍為一點點,我慢慢的可以接受負面評論,接受別人的不滿,因為我知道這就是我,這就是最真實的我,都是第一次生而為人,我並不應該總是小心翼翼的遷就別人,沒有人是十全十美的,最重要的是我用我自己舒服的方式在做事,大家都需要被討厭的勇氣,也需要一個能讓自己繼續往前的動力,有負面的也一定會有正面的,接受負面的情緒,肯定正面的回應,這樣才會往前走,成為理想中的自己.

文章標題：大體解剖參訪-給大體老師的一封信  2024-05-05 22:47:46

首先由衷地的感謝大體老師犧牲奉獻的精神，很難想像怎麼會有人願意把自己的身體貢獻出來給未來的醫學份子們學習，這是我沒辦法做到的，所以當我得知有人願意將自己完整的身體貢獻出來我是非常震驚及佩服的，在看大體之前，我的家人就跟我說：不要害怕，要帶著敬佩之心去感受大體老師的用心，在學習的過程中也不要嬉戲玩耍，要認真的學習，才不枉法大體老師的犧牲奉獻，其實一開始進去的時候，真的會有一點怕怕的，因為我沒有看過被解剖的人，但是到了第二站的時候我就可以真的融入進去這個教學，助教老師們也都講的非常認真，很多課本上才會看到的身體部位就這樣都一一的呈現在了我的面前，有好奇也有疑問為什麼長的跟課本的不太一樣？為什麼這個器官這個結構這麼小？為什麼這個器官小小的卻對身體的運作機轉有很大的影響？在那間教室，我彷彿像愛迪生一樣有著十萬個為什麼，我也會一一的像助教老師詢問我的疑惑，老師們也都非常有耐心的去幫助我們解決問題，老實說我並不完全的記得課本上介紹的每一個身體構造或者神經系統，但是這次的體驗讓我記起了很多老師上課中提到但我沒弄明白的部分，實際的看到這些比課本上死記硬背的知識還要來的有趣很多，我很謝謝學校讓我有這樣的體驗，也很慶幸自己能在疫情控制後的時間去上這樣的課程，這是一個很難得的體驗也是很有趣的一種人生經歷，我會一直記得這些大體老師的奉獻，也會帶著大體老師犧牲奉獻的精神繼續地去完成他們對未來醫護業的期待。

1115101002 余宛軒發表(4)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：護二甲 1115101002 余宛軒  2023-09-10 19:38:44

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理科班級一甲學號 1115101002 姓名余宛軒書名最後14堂星期二的課作者米奇‧艾爾邦出版社大塊文化出版年月 2018年06月27日索書號 ISBN 9578468512 書名你真的不必討好所有人作者枡野俊明出版社平安文化出版年月 2020年3月2日索書號 ISBN 9789579314503 【本書重點摘要或佳句】只要你學會死亡，就學會活著死亡只結束了生命，沒有結束關係不「推測」，能潤滑人與人之間的往來百分百認同對方原原本本的樣子，就不會有好惡【本書閱讀後心得感想】「最後14堂星期二的課」這本是在講說，作者和大學時期的教授墨瑞、史瓦茲偶然相遇，但是得知教授得了重症，生命垂危的消息，於是又上了教授14堂星期二的課，以老師的人生經驗來當作作者學習的重要課題。看完這本書後，這14堂課都包含了各種不同的科目，各種對事物的感想，我很佩服教授墨瑞，因為他即時要面對死亡了，但依然用積極、正面的態度度過接下來的日子。其中最讓我印象深刻的是第十二個星期-原諒，書中墨瑞因為一點事情就不再和好友聯繫了，甚至還不理會好友的示好，直到莫瑞要去和好友和好時，卻得知他因癌症離世了，那一句原諒卻再也說不出了，我認為彼此相處的時間相當寶貴，雙方各退一步，更應該花點時間去珍惜當下。這本書也談論生死，其中我也思考了很久，心中也有很大的轉變，不應該只是單單害怕恐懼，珍惜充實剩下的日子，好好把握住每個當下，才是最重要的。我相信在接下來的日子裡我的表現會越來越好的。

文章標題：護二甲1115101002 余宛軒  2024-02-29 21:50:13

聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理科班級二甲學號 1115101002 姓名余宛軒書名蛤蟆先生去看心理師作者羅伯·狄保德出版社三采文化出版年月 2022 年 1 月 26 日索書號 ISBN 9789576587399 書名情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處作者周慕姿出版社寶瓶文化出版年月 2017 年 2 月 2 日索書號 ISBN 9789864060788 【本書重點摘要或佳句】我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要『跟自己的情緒做連結』，並理解這些情緒。如果你否認它們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。我的存在，就是我的價值所在，我並不需要費力去證明甚麼，做到甚麼，我的存在，就是有價值，有意義的。【本書閱讀後心得感想】蛤蟆先生去看心理師這本書主角蛤蟆先生因為得憂鬱症，導致對任何事物沒有精神，聽取朋友的建議去找心理諮商師蒼鷺，經過10次的諮商，過程中藉由觀察和探索自己，而有了很大的改變。內容提到了許多心理相關的專業用詞，更介紹了「三種自我狀態」，分別為兒童、父母及成人，這三種是我們成長中不可缺少的過程，其中書中有一個小特點是，這本書的人物角色是採用動物可以感到十分親切，內容是以對話、聊天的方式，在講述這些心理學名詞，及引用淺顯易懂的比喻去介紹，所以內容相當好理解，閱讀時很輕鬆並不會覺得很專業而感到壓力。透過這本書我先是知道了諮商的過程中所要面對的，並不是呆呆地等著諮商師的解答，他們最主要的專業是在於陪伴和引導，所有一切的答案，就是要靠自己去理解問題的所在，並思考解決的方法。然後我開始跟著主角蛤蟆諮詢過程，反思自己的情緒和行為，慢慢想起以前的成長過程是如何造成現在的我，也讓我更了解我自己的情緒，每一種情緒都有它自己的意義，沒有對錯之分，我們不應該去改變他人的情緒，只有我們自己才可以改變自己的情緒。

文章標題：護二甲1115101002 余宛軒  2024-02-29 21:50:14

聖母醫護管理專科學校寒假作業讀書心得科別護理科班級二甲學號 1115101002 姓名余宛軒書名蛤蟆先生去看心理師作者羅伯·狄保德出版社三采文化出版年月 2022 年 1 月 26 日索書號 ISBN 9789576587399 書名情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處作者周慕姿出版社寶瓶文化出版年月 2017 年 2 月 2 日索書號 ISBN 9789864060788 【本書重點摘要或佳句】我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要『跟自己的情緒做連結』，並理解這些情緒。如果你否認它們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。我的存在，就是我的價值所在，我並不需要費力去證明甚麼，做到甚麼，我的存在，就是有價值，有意義的。【本書閱讀後心得感想】蛤蟆先生去看心理師這本書主角蛤蟆先生因為得憂鬱症，導致對任何事物沒有精神，聽取朋友的建議去找心理諮商師蒼鷺，經過10次的諮商，過程中藉由觀察和探索自己，而有了很大的改變。內容提到了許多心理相關的專業用詞，更介紹了「三種自我狀態」，分別為兒童、父母及成人，這三種是我們成長中不可缺少的過程，其中書中有一個小特點是，這本書的人物角色是採用動物可以感到十分親切，內容是以對話、聊天的方式，在講述這些心理學名詞，及引用淺顯易懂的比喻去介紹，所以內容相當好理解，閱讀時很輕鬆並不會覺得很專業而感到壓力。透過這本書我先是知道了諮商的過程中所要面對的，並不是呆呆地等著諮商師的解答，他們最主要的專業是在於陪伴和引導，所有一切的答案，就是要靠自己去理解問題的所在，並思考解決的方法。然後我開始跟著主角蛤蟆諮詢過程，反思自己的情緒和行為，慢慢想起以前的成長過程是如何造成現在的我，也讓我更了解我自己的情緒，每一種情緒都有它自己的意義，沒有對錯之分，我們不應該去改變他人的情緒，只有我們自己才可以改變自己的情緒。

1115101001 潘宇晨發表(5)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：別傻了這才是沖繩，別傻了這才是神戶  2023-02-06 15:35:57

看完這兩本「別傻了這才是沖繩」和「別傻了這才是神戶」之後，這兩本書大致上是在講這兩個日本縣市的一些平常人不知道的一些小知識，並且用比較風趣的口吻將這些小知識訴說出來，以防讀者對這兩本書的內容失去興趣，總之我很推薦這兩本書。在「別傻了這才是沖繩」這本書裡令我印象深刻的是(步行距離超過十分鐘，就會毫不憂鬱地開車)，想要燃燒體脂肪，據說要健走20分鐘以上才有效，但是要沖繩人走這麼長的時間，可說是門都沒有，就算走路只要五分鐘，也要開車去，此外可能因為不習慣步行，所以走路的速度通常也很慢，和沖繩人走路時不要急著往前衝，要放慢腳步；第二則是(天婦羅當零食)，天婦羅在沖繩是可以當作零嘴的小吃，味道和我們吃的也完全不同，用的是後而鬆軟的麵衣，食材是魚片、花枝、地瓜、苦瓜、水雲等。也會被沖繩人當作簡單的伴手禮，或是當作孩子們的小點心。在「別傻了這才是神戶」這本書裡令我印象深刻的是(很少吃的到【雖然很想吃】神戶牛肉)，自2012年2月神戶牛開始出口海外，因此神戶牛在市面上流通的量很少，價格非常高，對神戶人來說，也不是隨隨便便就能吃得到。神戶牛是怎麼來的?在神戶開港時期，當時並沒有吃牛肉的習慣，但隨著來到這的外國人，發現了當地和牛的好滋味。

文章標題：別傻了這才是大阪，別傻了這才是博多  2023-08-31 22:38:06

聖母醫護管理專科學校

暑假作業讀書心得

科別	護理科	班級	護二甲
學號	1115101001	姓名	潘宇晨

書名	別傻了這才是大阪	作者	都會生活研究專案
出版社	遠足文化事業股份有限公司	出版年月	2015 年 10 月 28 日
索書號	542.5931	ISBN	9789869217187

書名	別傻了這才是博多	作者	都會生活研究專案
出版社	遠足文化事業股份有限公司	出版年月	2016 年 3 月 30 日
索書號	542.5931	ISBN	9789869277501

【本書重點摘要或佳句】

在大阪不過地下街的話，就要到阪神百貨。

在大阪搭乘電扶梯時，靠左站的肯定是外地人。

在博多可搭高速船前往韓國。

在博多不會盲目追逐東京的流行或名牌。

【本書閱讀後心得感想】

我選的這兩本書是關於日本的大阪和博多的一些小知識，讓我們更了解這兩個地方的人。其中令我

印象深刻的是大阪的遇到紅燈就要「小心地過馬路」，在大阪對於沒車經過還乖乖站在原地等紅燈

的行為，會覺得「這人是傻瓜嗎」，因為大阪人很「IRACHI(大阪腔的急性子)」，即便行人的燈號

是紅燈，只要沒車經過，他們就會闖過去，問他們為什麼闖紅燈，還會自信滿滿地說「哎唷，交通

號誌是參考用的，說到底還是只有自己的雙眼與判斷能信得過」。接下來是大阪的很講究烏龍麵的

高湯，大阪人講求的是色澤清雅卻蘊藏著滿滿昆布與柴魚片的高湯，從江戶時代開始，大阪就被譽

為「天下的廚房」，所以想當然麵的口感也是很重要，大阪的美家烏龍麵店都是各憑本事做出獨特

的烏龍麵，才能高朋滿座。博多的可搭高速船前往韓國，隨時可搭船前往韓國釜山，這可是博多才

有的優惠，不但來回船票不到一萬日圓，航行時間也不到三個小時，隨時都能來趟國外旅行，有些

人甚至提著購物袋，抱著「想到對面買點東西的感覺」到韓國，公司的年度旅遊是韓國的燒肉之旅

也算不上什麼特別新聞。最後是博多的路邊攤數量是日本第一!博多內的路邊攤內容五花八門，舉凡

煎餃、義大利料理、沖繩料理、天婦羅，種類豐富，每天吃也不會厭膩。

文章標題：別讓情緒失控害了你，別讓壞情緒影響你的健康 2024-02-15 22:57:38

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別	護理科	班級	護二甲
學號	1115101001	姓名	潘宇晨

書名	別讓情緒失控害了你：8堂情緒管理課確保你的人生不失控	作者	曾杰
出版社	黎明文化	出版年月	2017 年 10 月 7 日
索書號	176.52	ISBN	9789571608884

書名	別讓壞情緒影響你的健康：失眠、憂鬱、自卑、暴躁⋯⋯身體的每個器官都在反應著你的心情	作者	安旻廷, 禾土
出版社	崧燁文化	出版年月	2022年 3 月 7 日
索書號	172.93	ISBN	9786263320574

【本書重點摘要或佳句】

1.改變你的情緒，就等於改變了命運。

2.唯有控制情緒，才能控制自己的人生。

3.健康的開懷大笑是消除疲勞、發洩的最好方法。

4.沉著冷靜的處理複雜問題，有助於舒緩緊張壓力。

【本書閱讀後心得感想】

看完了這本別讓情緒失控害了你後，這本書想告訴我們的是當你情緒失控時，該怎麼做，還有舉了

一些例子給讀者。我覺得我們無法切斷先天的情緒產生機制，但完全可以透過後天的學習與進修，

樹立對人情世故的正確認識。壞脾氣的人往往是以狹隘的眼光看待利害問題，而好脾氣的人則能眼

界開闊。裡面也有一些讓我印象深刻的例子，例如有一則例子是孔子和顏回的故事，大概是在講孔

子的煩惱，和最後孔子是如放下煩惱，而這則例子想告訴我們的是當我們的力量不足以解決問題時

，就會感到無力與無助，容易出現情緒失控的狀況，壞脾氣的人正是因為事事不順心，所以越來越

煩躁，有了缺點、錯誤或受到挫折以后，任其自流，不加改正，或反而有意朝更壞的方向發展，以

逃避自己無力解決問題的現實。不過，如果能找出辦法克服負面情緒，壞脾氣的人也許能一改過往

的缺失，刷新自己。讀完了第二本別讓壞情緒影響你的健康後，我覺得心態會從裡到外地影響一個

人，包括身心健康。古人云：「百病皆生於氣，萬病皆源於心」，說明調整好人的心態對健康至關

重要。科學研究也表明，人體許多種疾病的發生和改變，都同心態變化有關，可以說，心態對一個人生活品質和健康水準有著決定性的作用。擁有良好心態的人，就算是自己身臨險境、病魔纏身，

也能坦然面對，滿懷對生活和戰勝疾病的勇氣，更樂觀向上，鼓舞自己去追求和享受美好的未來。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 2024-05-02 22:32:32

聖母醫護管理專科學校

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告

班級:護二甲、學號:1115101001、姓名:潘宇晨、教師姓名:張凱喬
格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字)
心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表)

1.給大體老師的一封信

-對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重

2.學習過程中的自我省思&收穫

(1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？

(2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？

(3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學?

1.給大體老師的一封信:我覺得大體老師是非常偉大的，畢竟要把自己的身體捐出來給別人研究；大體老師的用意是可以提供學生看到實體，而不是只有純粹的文字及圖片讓我們自己憑空想像。不要亂對大體老師開玩笑，保持感恩的心學習，記住今天的所看所學，我想這應該就是對大體老師的尊重。

2.在這次的參訪中，共有8個站，剛進去教室時，因為是第一次看到大體老師，所以有點緊張，不過到後面就習慣了，原本覺得其實福馬林的味道並沒有很重，但到第七站時頭就開始有點暈了，參訪完回去時，還有一點不敢吃肉。在這次的大體解剖校外教學過程中，我學到了許多不同的事情，例如我現在才知道原來神經是長這樣子的，肌肉真實的顏色樣子，血管的粗細，腸子的長度，還有我原本看到腦時以為是很輕的，直到實際去拿了以後才知道，其實腦是有一定的重量的；當初在課本裡看到三小聽骨時，就已知道是人體裡最小的骨頭，但是真的沒想會這麼得小，感覺很容易就會不見；在看到肝時，因為太大了，所以原本以為這位大體老師是肝腫大，但是沒想到這就是肝正常的大小，在這些新的知識裡大部分都是一些之前在學解剖學時，在書本上苦思鑽研而不得其解的問題，最後在大體老師的指導中才知道最終的答案；平日在課堂中學習到的，也在大體老師身上得到印證；而對於之前在課本上看得很清楚有用顏色或是放大的一些組織、血管、肌肉等，在看大體老師時卻沒這麼清楚，也沒這麼好分辨。對於大體解剖校外教學不僅讓我了解身體的結構，還有助於我們理解疾病的發生和治療方法，這些知識提醒我們要珍惜和保護我們的健康，同時也激勵我們去探索更深層次的解剖知識，以造福人類。

1112303031 鄭瀚發表(1)筆

文章標題：衝浪找我 2008-03-18 16:15:43

衝浪找我

1112303030 夏郁杰發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：哈摟 2022-09-30 18:52:16

哈摟

1112303029 楊金蓮發表(1)筆

文章標題：你ˇ好 2008-03-18 16:15:43

你好

1112303028 林信德發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1112303027 林孜靜發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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文章標題：傷感文 2022-09-20 18:41:37

不必遺憾，至少你曾快樂過。

1112303026 徐鈺雯發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1112303025 游維仁發表(1)筆

文章標題：歡迎參觀 2008-03-18 16:15:43

歡迎交朋友

1112303024 王辰烜發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1112303023 林演雪發表(1)筆

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1112303022 盧哲勇發表(1)筆

文章標題：111年二專進修資管科加油～ 2022-09-20 18:43:31

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1112303021 藍浤育發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1112303020 劉謹荃發表(2)筆

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文章標題：南峰車業 2022-09-20 20:47:51

買車找我

1112303019 周知萱發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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文章標題：你好 2022-09-20 19:55:32

......................

1112303018 蘇泳溱發表(1)筆

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1112303017 呂苡蓁發表(4)筆

文章標題：奔馳的野馬  2008-03-18 16:15:43

我一野馬談什麼歸途.說實話，我很喜歡自己百毒不侵的樣子.別人再好關我什麼事.我再不好關別人什麼事.就像巷子裡的貓，我很自由，但沒有歸宿.不好意思，天生傲骨，不懂服輸就像有人永遠自信的以為可以訓服我，卻忘了我可以收斂野性，但我終究還是一匹野馬

文章標題：喜歡一段話  2022-10-22 22:03:05

能改變的去改變，不能改變的去適應不能適應的去寬容不能寬容就放棄到了一定的年齡，要學會控制欲望不要把寶貴的時間浪費在,不能駕駛的人和毫無意義的事情上

文章標題：人生!不只一場考試  2022-11-02 16:37:29

在最美的年齡，為最純粹的夢想，盡最大的努力! 人生從來不只一場考試，答完一樣的題，奔赴不一樣的精采....

文章標題：考完了  2022-11-11 22:35:03

從今日起，凡向我問成績的，單科收100/次，總分收800/次，若比本人高者，加收精神損失費20%，歡迎大家來詢問

1112303016 莊宜諺發表(2)筆

文章標題：講個話而已 2022-09-20 18:46:40

大家好我叫莊宜諺

文章標題：大家好 2022-10-11 18:55:22

希望大家可以一起畢業

1112303015 游采媚發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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文章標題：大家好 2022-09-20 18:38:31

開心快樂祝大家健健康康平平安安

1112303014 孫楷恩發表(3)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：hi  2022-10-13 19:54:18

hi

文章標題：hi  2022-10-13 19:54:18

hi

1112303013 郭靜儒發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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文章標題：你好呀 2022-09-20 18:42:52

也不用看我沒什麼好看的!

1112303012 楊雅萍發表(2)筆

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文章標題：大家好 2022-09-20 18:40:35

1112303011 陳俐菱發表(1)筆

文章標題：0403 2008-03-18 16:15:43

6516

1112303010 林育華發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1112303009 王家祥發表(2)筆

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文章標題：這個時代 2022-10-13 20:32:30

有錢判生沒錢判死

1112303008 吳詔安發表(1)筆

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1112303007 林子翔發表(2)筆

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文章標題：今天是111/10/17 2022-10-17 18:13:04

阿，今天也在學習學習使我快樂真HAPPY

1112303006 謝旻錡發表(1)筆

文章標題：進二資一甲06號 2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程
我是謝旻錡，敬請大家不吝指教
Thanks for your reply.

1112303005 李宗祐發表(1)筆

文章標題：hihi 2008-03-18 16:15:43

嗨你好

1112303004 陳智倫發表(1)筆

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1112303003 黃維琪發表(1)筆

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1112303002 江介閔發表(2)筆

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文章標題：學習歷程檔案 2022-09-20 18:43:12

為了建置更新

1112303001 許婉鈴發表(2)筆

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文章標題：無聊 2022-10-13 19:55:26

無聊人生無聊的人

1105105045 林詩芸發表(1)筆

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1105105044 林冠穎發表(1)筆

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1105105043 張梓琳發表(1)筆

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1105105042 盧喬昕發表(1)筆

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1105105041 游心宇發表(1)筆

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1105105040 王映晴發表(1)筆

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1105105039 林湞宜發表(1)筆

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別讓情緒失控害了你：8堂情緒管理課確保你的人生不失控

別讓壞情緒影響你的健康：失眠、憂鬱、自卑、暴躁⋯⋯身體的每個器官都在反應著你的心情