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   1105101131    洪語婕  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2022-03-02 19:09:59

花豹與白兔天涯的她方 姓名:洪語婕 作者:蔡怡 學號:1105101131 班級:護一丁 若梅是一位移民到美國的臺灣人，她的孩子小傑是一位熱愛學習的三歲小孩，但奇怪的是他才去幼兒園一個禮拜，他就被導師抱怨不聽話，若梅她不相信，第二天親自留在教室門外偷偷觀察，發現問題出在因為小傑從小的教育接觸的都是中文，不用英文，所以他聽不懂老師那流暢的英文指令，當導師知道小傑的生活環境完全以中文為主，便很生氣地質問若梅:「你們既然選擇住在美國，當然以英文為主，為何要小孩學中文，學中文有什麼用處？妳這是干擾孩子學習！」而偌梅的處理方式是她不發火因為小傑在這位導師的手上老師可能會遷怒在小傑身上，所以她柔聲解釋，讓老師無話可說，而她對小傑則是，在家中增加一些英文環境，例如：一起唱英文兒歌、數來寶、聽英文小故事，在她的努力之下小傑在班上的學習沒有了問題，她如此的用心防患於未然，是因為她知道孩子在最初的上學經驗，會影響孩子後來的學習，怕孩子會排斥學校。 在1950年代，美國南方的阿拉巴馬州，是一個種族歧視非常嚴重的地方，卻有一位代表道德良心的白人律師不畏懼輿論壓力，替那些受到不公平對待的黑人做辯護，例如：白人黑人上不同的學校，坐不同的公車和去不同的教堂，他對他的七歲女兒說了一句話：「我要先忠於自己才能隨順大眾，一個人的良知不需要遵從少數服從多數的原則」。因為他的存在而讓這黑色的世界凸顯出人性的光明。 流浪的終點 姓名:洪語婕 作者:三毛 學號:1105101131 班級:護一丁 這本書裡的一個章節說的是愛與信任，「在我愛的人面前，應付住個字便使不出來，愛使一切變的好比最初的人，是不可能在這個字的定義下去講理論和手段。」，這句話是作者所描述的，多年前作者第一次回國，單獨上街去的時候，母親追了出來，一再叮囑著：「綠燈才能過街，紅燈要停步，不要忘了，這很危險的啊！」，當時作者覺得母親很煩，跑著逃開，口裏還在偷偷地頂嘴，怪母親不信任自己。可是當自己真得停在一盞紅燈的街道對面時，眼淚卻奪眶而出：「媽媽，我不是不會，我愛妳，妳看，我不這不是停不了。」，我覺得作者跟我有些相似，我也常常覺得父母說的都是廢話，他們說的我都知道我都了解他們也是為了我好，但是我還是會覺得很煩忍不住開始表情漸漸變得不耐煩甚至是頂嘴，所以我們常常吵架幾乎是每天，其實我也不想吵我也覺得很累，但是常常都是說著說著就吵起來了，弄得大家都不高興，但看完這個章節我突然發現我的態度有問題，從小我的爸媽都很疼我，我想要什麼通常他們都會答應，每次我生日時他們都會給我買生日禮物，而哥哥從小學三年級時就沒有了，我說的話和要求他們都會記得或做到，４１４我從小要去任何地方都是父母接送，所以我一直以來都沒有自己搭過公車或火車，公車是一直到現在到聖母醫護管理專科學校後才被同學交會的，所以我看完這個章節後覺得很對不起他們得，他們為我做了那麼多我卻一直再惹他們生氣。

文章標題：暑假作業  2022-09-11 21:58:03

心得報告 姓名:洪語婕 班級:護一丁 學號:1105101131 第一本書名叫我所預感的悲傷未來，作者是一位日本人叫加納朋子，出版是采實文化事業股份有限公司，翻譯是一位叫韓宛庭的人，第二本書名叫少年與狗，作者也是一位日本人叫馳星周，出版也是采實文化事業股份有限公司，翻譯是一位叫楊明綺的人。 我所預感的悲傷未來這本書是在說一位叫平石徹子個性低調溫和長相平凡的女孩子，從小不善常與同學相處，在學校中就像一個邊緣人，她還有一位青梅竹馬名字叫阿護，阿護經常幫平石徹子挺身而出、打抱不平，而平石徹子總是有一些莫名其妙的舉動，阿護也都無法理解，例如她會突然抱住陌生的老奶奶，或是阿護出車禍明明跟她沒有關係她卻哭著跟他道歉，他們成年時還約定如果三十歲時都是單身就在一起，但是這個約定之後平石徹子卻消失在了阿護的生活中，直到一年後才有了她的消息，這個消息還是她即將要跟另一個人結婚了，為了從平石徹子口中聽到她消失的真正原因，他試圖找到平石徹子，去意外發現她隱藏已久的祕密，阿護從那之後才知道原來平石徹子從小就有預知未來的能力，她也一直努力改變身邊的人不幸的未來。 少年與狗是在說一隻小狗多聞在一場日本大地震中失去了牠的主人，有一天牠遇到了和正，和正因為地震失去了工作母親的癡呆症也日漸惡化，為了維持家人的生計他不得不從事違法犯罪的工作，因為多聞聰明又善解人意就決定收養牠，當他在竊盜時都會在著多聞，只要友多聞在事情都很順利，但牠似乎在尋找什麼，牠換了很多主人有男人、竊賊、夫婦、妓女、老人和少年，也有了很多名字，牠像是能感受到孤獨與無助的感覺牠總是會出現在那些需要陪伴與安慰的人身邊，雖然多問只是一隻小狗但是牠卻帶給了裡面這些人物繼續向前的動力。

文章標題：寒假心得作業111  2023-02-16 21:30:35

班級:護二丁 姓名:洪語婕 學號:1105101131 號碼:9 我查到的這本書名字叫做’’自信力對抗低潮，走出困境的29個正向法則’’作者名字叫林慶昭，出版是出色文化出版事業群，初版於2015.03，文章中的內容為面對四大困境時的29個正向法則讓你能有自信心走出困境，四大困境分別為自我懷疑的時候、失去動力的時候、遇到挫折的時候和信心動搖的時候這幾種困境，書中提到要和困境當朋友，因為失敗不會消失他隨時都可能到來，而這本書中有一個困境是我自己有的，就是自我懷疑的時候，我常常會自我懷疑我常常覺得自己為甚麼都不能跟別人一樣做得好而被誇獎，而是被否認，最後因為這些否認我也開始覺得我是不是就是這麼爛，做什麼都不能達到大家對我的期望，在這本書中有提到我們要杜絕一些壞的念頭滋長因為我們遇到一些不如我們預期的事無法得到肯定從而產生自卑的想法，而我們的解決辦法往往是以責怪作為解決的方法，但這只會加深自我厭惡與情緒消極，而書中還有提到不能面對自己的處境時，還有一些後續的處理方法，有看見自己而發現自己我、武士船，我的意志力是我的舵手、正視它，挑戰它，征服它、別管過去發生什麼、真正的過人之處還有微不足道的堅持，這本書的內容都能幫助我們在遇到像自我懷疑時失去動力時遇到挫折時信心動搖時的這種問題也不至於變成自己的困境，還能有辦法自己處理這些事，也能讓自己變得更有自信心生活也變得更輕鬆更快樂開心。

文章標題：暑假心得作業112  2023-09-14 21:52:29

第一本書情緒之書是在探討人類情感的本質、歷史、演化與表現方式，例如惹人憐愛這個情緒，它就有用了《小火車坐到了》這個美國著名兒童故事，其他較大的火車頭不願意完成的任務，小火車一邊說著我想我可以我想我可以一邊努力的方式完成了任務，向這個故事一樣克服障礙或做了某件值得嘉獎的事，日語中有個名稱就是表達因此被觸動或感動的感覺ijirashii (惹人憐愛)之類的，它還提供了其他替代性驕傲的例子，例如「子女榮耀」，這本書有很多這類的描述，第一本書是蠻特別的，它裡面提到了156種情緒，慾望、絕望、失望、厭惡、愉悅或狂喜等等的各種情緒，這本書會提供一些小故事，再舉一些例子，再加上作者自己的觀點，在提供一些自己的分享，因為這本書的作者是外國人，我讀的這本書是翻譯過後的，裡面有一些詞是英文直翻所以會很奇怪翻譯，這本書的人還會在旁邊附上解釋。 第二本書72招不生氣情緒管理法的這句話我很喜歡「生氣，只是拿別人的過錯來懲罰自己」生氣是一種正常的、自然的情緒，它本身其實沒有什麼好壞可言；它的價值是由你所選擇的反應方式來決定，要讓生氣成為一種負面或是正面的情緒，就看你自己了， 第二本書它分成了五個主題你生氣的樣子──怒火種種，生氣為你帶來什麼──憤恕的後果是什磨惹惱了你──怒火之源，學會不生氣──制怒之道，學會生氣──怒火的妙用，我覺得滿有用的，因為我很需要學會如何不生氣，它還有額外再細分成不同招式。

文章標題：寒假作業112學年年  2024-02-29 22:06:22

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101131 姓名 洪語婕 書名 唇顎裂寶寶小彤彤六歲前的養成問答集 作者 林欣微、陳先斌 出版社 白象文化事業有限公司 出版年月 2023年06月01日 索書號 1812-7290 ISBN 9786260112981 【本書重點摘要或佳句】唇顎裂寶寶小彤彤六歲前的養成問答集這本書的內容中一開始就有 提到小彤彤父母一開始知道自己的還自有唇額裂的時候是不知所措的，因為周遭的親朋好友都 沒有發生過這種事，但經過醫生的建議找到了羅慧夫基金會，而社工跟志工提供了後續治療與 照護的資訊，透過網路也可以找到羅慧夫基金會整理的關於唇額裂寶寶資訊，書裡面都是用問 答的方式書寫的，也有附上連接youtube的網址。 【本書閱讀後心得感想】這本書紀錄了小彤彤一到六歲的生活照顧她的紀錄，每個年紀一個章 節由零到六歲，問答的內容大約是以,學習語言的基本進程?聽說讀寫。這樣的形式書寫的這本 書是以小彤彤的媽媽照顧她爸爸紀錄角度紀錄分享生活，然後在小彤彤爸爸成立的粉絲專頁因 為資料越來越多於是再次整理撰寫成書，第六章是小彤彤爸爸在蒐集關於唇額裂寶寶的相關資 料相關網站連結整理出來的，為了幫助唇額裂寶寶的父母查詢醫療相關資料，裡面甚至連要用 哪種奶瓶奶嘴餵奶，還提供奶瓶奶嘴的圖片還有餵奶技巧，但這本書更多的是小彤彤的成長紀 錄，除了第六跟第七章之外剩下的一到五章都是，她學會了什麼第一次體驗了什麼的紀錄，當 然還有第零章是她零到一歲的紀錄的寫的都是術後恢復或是術前跟術後的對比這類的紀錄，還 有寫如何選擇鼻模貼為什麼要貼鼻模貼之類的，我覺得這本書很適合家裡有唇額裂寶寶要照顧 的家庭當參考也能給他們一些鼓勵是個很好的選擇。

文章標題：寒假作業112學年  2024-02-29 22:09:37

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101131 姓名 洪語婕 書名 圖解不可思議的人體機密檔案 作者 中島雅美(著)甘為治(譯) 出版社 楓葉社文化事業有限公司 出版年月 2022年 索書號 無 ISBN 9789863704171 【本書重點摘要或佳句】這本書主要是以讓人感到好奇的身體現象切入，用貼近生活的方式 解開問，例如吃優格可以增強免疫力？如何緩和緊張造成的心跳加速？視力有辦法改善嗎？之 類的問題，主要是解剖跟生理的內容，還有建立對健康有一跟何者有害的認知，還有揭開人體 奇妙現象的神秘面紗，這些為主要的書本理念，總共有十個身體系統，細胞、運動、神經 、感覺、循環、呼吸、消化、腎泌尿系統、內分泌、還有生殖系統，蠻全面的。 【本書閱讀後心得感想】以淺顯易懂的方式已針對人體的問題再進行解說，有很多五花八門的 冷知識，裡面還附有淺顯易懂的圖片，裡面有生理的知識也有提到高齡女性要是不想骨質疏鬆 可以多攝取鈣質跟維生素D，還要多運動之類的，我覺得這本書很淺顯易懂還有很多圖片，標 示的也蠻清楚的例如說處存鈣它就設計成骨頭形狀的存錢冠硬幣形狀的鈣，在一點一點的投進 去線面在意點一點的掉出來就像一編補充鈣在一點一點流失這樣看起來很有趣，骨頭加起來的 重量是大約是體重的五分之一左右，最大的骨骼是大腿的股骨，最小的骨骼是耳朵裡的鐙骨， 有些不重要的知識但它也用有趣的方式到了，也有很多之前學過的知識感覺又複習了一遍，是 一本很不錯的書。

   1105101130    林沂璇  發表(10)筆  
文章標題：暑假作業4  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101130 姓名 林沂璇 第1本 書名 可能幸福的選擇 作者 misa 出版社 出版年月 108 年 03 月 索書號 098532 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 276 ) : 由衷感謝那個始終未曾放棄的自己。 佳句2 ( 279 ) : 在虛構的小說裡，主角通常能透過別人得到救贖，但在閒時生活中，大多時候只能靠自己重新振作起來。 第2本 書名 我想你在我的故事裡 作者 misa 出版社 城邦 出版年月 108 年 04 月 索書號 097529 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 03 ) :每個在人生中所遭遇到的人事物都是注定好的嗎？ 佳句2 ( 245 ) :最重要的從來不是命運如何安排，而是你自己如何選擇。 第3本 書名 致那些年的如果和遺憾 作者 抒靈 出版社 商周 出版年月 107 年 01 月 索書號 094703 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 29 ) : 拋不下從前的我，連未來都都差點放棄了。 佳句2 ( 191 ) : 自欺欺人和誠實面對，往往是過程而非選擇。 第4本 書名 擁抱焦慮你會好好的 作者 吉兒 韋伯 出版社 高寶 出版年月 110 年 03 月 索書號 10356 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 16 ) : 我想維持現狀，但我不喜歡現況。 佳句2 ( 17 ) : 我寧願困在原地，也不想知道任何改善的方法。 第5本 書名 為生活加一點防腐劑 作者 林慶昭 出版社 好的文化 出版年月 109 年 03 月 索書號 058979 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 70 ) : 過去的失敗，生活的不如意，低潮總會過去的。 佳句2 ( 77 ) : 活在當下。 本校圖書館借閱清單 5本書籍借閱截圖-範例: 自己借閱5本書籍的”截圖”(同上範例)

文章標題：寒假作業1  2022-03-02 19:13:48

人魚不哭 故事中的女主角叫柴小熙，小熙生活在一個父母離異父親再娶的一個家庭裡，繼母對他看似不是很好，但私下又真的對小熙很好，後來因為一場意外，小熙和繼母的誤會解開，關係也冰釋前嫌，小熙也發現其實繼母對她真的很好。小熙流連於眾多男生之間，用這種方式表達對愛情的輕視，卻又用這種方式在尋找愛情，故事中的一個橋段是柴小熙和沈品睿說他不相信世界上有真愛，然後沈品睿和柴小熙說：「我們來打個賭，我向你證明世界上有真愛，你則向我證明世界上沒有真愛。」後來小熙繼母發生意外時，小熙的繼母證明了世界上有真愛了吧我覺得，小熙當時問繼母：「你怎麼有辦法愛我？我是你老公前妻的女兒耶，你每次看著我時，你都不會想到爸爸的背叛嗎？繼母和小熙說：「因為我很愛你爸爸，所以我也可以很愛你。」這份愛是不需要以血緣為依存，小熙的阿姨只單單因為深愛著小熙的爸爸，就能愛他的一切。真相在當時一一揭曉，小熙的爸爸在當年傷害了一切，而小熙，去因此獲得了最真實的愛。「人魚公主」的故事結局有兩種版本，大家最耳熟能詳的應該是迪士尼版本的小美人魚，結局完美幸福，不但得到王子的愛也拿回了聲音，可是安徒生筆下原始版本的人魚公主不僅得不到愛又下不了手傷害王子，最後選擇成為泡沫，我覺得安徒生版本的人魚公主更加貼近現實。我覺得有時候我們都像人魚公主一樣付出許多，卻得不到任何的回報，但不會因此而忍心傷害對方，畢竟那是最喜歡的人呀～雖然可能得不到對方的愛，我們也不會因此而化成泡沫，但我們也不會不幸的化為泡沫，但心上的某個部分確實就像消失了。可是那些消失的東西，卻成為一種養分，讓我們變得更堅強。這本書中透過幾個主要角色對於愛情的觀點來探討真愛是否存在，我覺得真愛當然是存在的，但它並不局限於愛情。

文章標題：寒假作業2  2022-03-02 19:15:05

討厭喜歡你 故事中的青梅竹馬，對彼此朦朧的了解，持著自己的見解，甚至最後的體諒與深愛。羽侑和閔宇是典型的闖禍和收攤的組合，然後互相認為自己是犧牲最大的。從故事的開頭就一再說明，他們的個性是截然不同的，交友圈、價值觀全都背道而馳，想當然要不是青梅竹馬這層關係，他們是永遠不會出現在對方的生命裡，然而愛情不會因為你們的理性知道你們不合適，就不發生，我覺得感情這種事本來就不是理智的，遵循道德後便沒有所謂的既定答案，更沒有誰該聽從誰的，不用說服誰，只要自己能夠接受就好我覺得。他們的磨合、爭吵、和好許多人都有類似的經驗吧？這篇故事可以看出她們是如此的不對拍，即便如此，他們也都心甘情願為對方陷入漩渦，世界上沒有百分之百適合你的人，儘管有soul mate的存在，但世界何其之大？感情不是天生契合，父母看我們長大，我們都還是會吼著他們，怪他們不懂我們，何況是歲數與自己沒相差多少的伴侶。我們都是透過包容、體諒，才走到今天的呀～趁還愛的時候好好吵架、好好撒嬌，但不要逞強，會痛要說，想哭就哭，如果在自己愛的人面前都不能坦承，那麽就會永遠自己一個人了吧？當然如果真的累了，我也支持分開的，因為強求是沒有意義的我覺得。

文章標題：暑假作業1  2022-09-14 23:15:34

被討厭的勇氣 我覺得這是一本很好的書，會讓人感到很有啟發性，而且這本書的很多觀點、想法都會讓你覺得：喔～原來還能這麼想喔！這麼想好像就好多了的想法。這本書主要是一位憤世嫉俗的年輕人，因聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，便決定推翻此謬論並找到哲學家。年輕人：這個世界明明如此複雜混亂，哪裡單純了？如果幸福真的如此簡單、這麼容易就能幸福，那為什麼還會過的如此痛苦？ 他們開始了一段你來我往的思考及辯論。年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭，但一夜又一夜過去後，年輕人反而沉思：這個世界到底是什麼樣子的？「所謂自由，就是被別人討厭。」哲學家說。怎麼會這樣呢？怎麼會有人想被討厭？想得到真正自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？這個世界究竟是複雜？還是單純？人，到底能不能得到幸福呢？

文章標題：暑假作業2  2022-09-14 23:16:18

我們都會好好的 「不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是」 看完這本書心中最大の感受就是覺得：好想大哭一場，但同時又覺得心中充滿溫暖！ 這本書主要就是在告訴我們「不是你不好，只是對自己不夠好，試著接受那個不完美的自己吧！」 今天好好的，就很好。 「好想擁有他的東西呀！」「一定是自己不夠努力的關係。」「我知道我不該胡思亂想，但我克制不了呀…」「一定是自己做的還不夠好。」你也有過這樣的感受吧？會感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒……被種種負面情緒侵蝕而無法自拔，總是習慣了小心翼翼卻又過於堅強地生活著，然而，其實負面也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。逃避這些不好的情緒，他並不會就此消失。學習與它們相處，學會照顧自己，才可以讓自己好好的。對別人的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發的呀～

文章標題：寒假作業  2023-02-13 00:00:31

書名:交的朋友，會決定你的人生 作者: 林宥彤 書籍ISBN: 9789863421993 書籍作者: 卡琳‧福洛拉 書籍編譯者: 吳書榆 出版單位：三采文化出版事業有限公司 出版年月：2014年09月15日 內容摘要: 朋友讓人快樂並不是什麼新鮮事，但北亞利桑納大學的米利卡撒‧德米爾博士（Meliksah Demir）更深入挖掘，揭示友誼如何溫暖人心 。結論是，友誼中的陪伴元素最能讓我們快樂，光是一起做點什麼事就夠了。德米爾總結，朋友之所以讓我們快樂，是因為他們讓我們覺得自己很重要。 心得:每個人都會面對一件重大的事「交朋友」慎選朋友的重要我相信是每個人都要知曉的.但可以交朋友的地方無窮無盡就像幼稚園、鄰居小孩、親朋好友的小孩.從小，我們就知道怎麼去交朋友，就如同書中寫到的：「人在一歲的時候，就已經會選擇朋友了。 書中的故事個個意義都不相同，但熟知了每個故事就會知道都是要述說朋友的重要性.如果你成績不好卻交到了一個勤奮好學的朋友在長時間的相處下你的行為、想法會和他慢慢重疊，當有不會的功課就可以向他請教互相鼓勵、扶持.反之，交到了一個抽菸、打架、不學好的朋友你的行為、想法就會漸漸的跟他一樣.不要小看朋友的影響力那可是相當巨大的.因此好朋友的話雖像帶刺的玫瑰但都是為了你好，好的朋友可以讓你過得更好.不好的朋友會拉你下地獄。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-17 18:58:48

1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我認為大體老師是非常偉大的，在舊有思想裡總是說人死後要留全屍、入土為安，但這些大體老師卻願意為了這個社會奉獻自己，將自己的身體供醫學生們解剖、研究、學習，這真的是件令人非常佩服的事，正是因為大體老師願意無私的奉獻自己，這種精神於勇氣更令人敬畏，對我來說捐贈遺體這件事是件非常可怕的是，我覺得我死掉還要全身光溜溜地躺在解剖台上讓許多人觀看，就覺得非常的恐懼，所以大體老師真的非常的偉大，我們在面對大體老師時更應該尊敬、嚴肅的去對待，而不是嬉笑打鬧、拿大體老師去開玩笑，這是一件非常不尊重的行為，大體老師奉獻的精神是件非常值得我們學習的事情，願意捐贈自己的遺體成為大體老師，這真的是一件令人非常佩服的事情。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在還未參觀大體解剖時，看書中的文字及圖片要去聯想是身體的什麼部位、什麼作用，其實有點難理解、有點抽象的，但是看完大體老師就比較能理解各個部位的命名以及怎麼作用，就像耳朵的三塊聽小鼓，原以為是有一定大小的骨頭，沒想到那麼小，還有福馬林的味道也很特別，原以為福馬林是藥局的那種要為，但其實比較像蠟筆和廣告顏料的味道，並不是很好聞，但後來也漸漸嗅覺疲勞了。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 大體老師願意為了社會奉獻自己的精神令我非常的感動，就算知道自己以後的身軀會先被泡在福馬林中浸泡1年多，在被醫學生們解剖、研究，但他們還是義無反顧地這麼做了，雖然我一後可能不敢捐贈自己的大體，但好像可以考慮看看器官捐贈。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 看完大體老師之後學到了許多知識，看到大體老師願意捐贈出自己的身軀，才知道原來真的會有人這麼無私、不求回報的奉獻自己，這真的令人非常欽佩，或許我做不到向大體老師一樣，但我會在我能力範圍內盡量的去幫助他人，對這個社會有所貢獻的。

文章標題：暑假作業3  2023-09-15 20:03:48

雖然想死，但還是想吃辣炒年糕1&2 1和2兩本書都非常好閱讀，知識含量雖然不多，沒辦法說學到甚麼心理學知識，但是讀著讀著會有總原來不只我這樣的感覺。 第一本提到了因為有一個強大的超我所以痛苦，這點特別像我，總是想像自己應該做到什麼，想像自己很完美的樣子，但事實卻不是這樣時，總會感到痛苦 對於他人外表批評，以及忌妒心等，很多細微的心理狀態，有種被寫中的感覺。這本書的厲害之處就在於幾乎每個人都有過這些想法，雖然不一定有作者偏激，但這反而是更好的。 在第一本中，醫生不斷說他有這些痛苦是因為太善良，他卻急忙否認，因為他很了解自己常有些不好的想法，是因為太排斥這樣的自己而痛苦。這之中我也想起，有時候太了解自己，討厭自己的哪些地方，卻沒辦法做到理想狀態而感到痛苦，不能接受不完美的自己。 對待自己太嚴格，但看別人時又不會，標準會很奇怪跟矛盾，端看當時的心理狀態。有時候會想太多，有時候又會想要做到那個心中自己該有的樣子。 在第二本書中，印象最深刻的是"自殘" 明明很痛苦壓抑者，外表卻無法看出任何差異，甚至是自己也會慣性演出在外的樣子。心裡還是期望能被"發現"，我受傷了 我很痛苦 可以 關心一下我嗎 可以停了嗎 在這個章節我覺得特別有感觸，還有最近看到<雖然是精神病，但沒關係>這部韓劇，裡面女兒過世的媽媽，她手上滿滿的割痕，真的嚇到我了。我還是不要讓這種疤痕留在我手上好了，以作者的經歷，會重複割傷疤，因為不希望它復癒，它應該要是心的傷的樣子才對，它不能先好，這種狀態會讓這個疤一直留在身上，光想就覺得痛苦。 看完這兩本書，有種有人懂得感覺，也能順便檢視自己是否和他一樣 在這個快速的時代，也要時時保養好我們的心

文章標題：寒假作業3  2024-03-01 16:59:07

科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101130 姓名 林沂璇 書名 認識白血病 作者 徐思淳 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2011年09月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 白血病不僅僅只是戲劇表演的情節，這已經是我們必須面對的課題。 大部分白血病的患者無法找到並無辦法找到明確的致癌因子，可能源自白血球製造時的隨機發生突 變有關。 【本書閱讀後心得感想】 急性白血病若是不治療大約3~4個月患者就會死亡，在30~40年前人們認為白血病是種無藥可醫的 絕症，但如今在醫療技術的進步、特效藥、化學治療的出現，這已經不是個絕症了。但經過那麼多 年來的發展，造血幹細胞移植仍是白血病的終極治療，造血幹細胞移植的最重要抗癌能力，其實不 完全是來自化療與放療，還有引入捐獻者的淋巴球的免疫治療，因此調整化療與放療劑量後，病人 有機會進行造血幹細胞移植以挽救自己的性命，但造血幹細胞移植通常會有許多的後遺症，例如： 植體抗宿主症…血液學家經過多方的探討後將白血病的復發危險進行分類，如果病人對於化療或標 靶治療反應特別好的話，造血幹細胞移植帶來的副作用可能遠勝過根治疾病的好處，所以這類病患 只要依照治療計畫好好治療的話並不需要造血幹細胞移植，但如果病人的白血病非常頑抗，進行造 血幹細胞移植能夠延長存活機率就會特別的低，所以造血幹細胞移植也不一定能挽救每個人的生 所以造血幹細胞移植也不一定能挽救每個人的生命。雖然白血病的治療過程非常的辛苦，但若是好 好地配合醫生的治療、飲食控制，還是很有機會戰勝白血病而痊癒的。

文章標題：寒假作業3  2024-03-01 16:59:52

寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101130 姓名 林沂璇 書名 懷孕後期之產前出血 作者 顏兆熊 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2008年11月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 懷孕後期陰道大出血較常見的原因為胎 盤早期剝離與前置胎盤，前置胎兒血 管雖罕見，但可能造 成胎兒死亡，生殖道的 病變也可能 出現陰道出血。也有相當部分的產前出 血找不到原因，原因不 明的產前出血合 併早產、胎兒死亡、先天畸形的機率比正常孕婦高。 【本書閱讀後心得感想】 胎盤早期剝離可造成孕婦大出血、低血 量休克、腎衰竭，需做子宮切除的機率也較 高。。曾有胎 盤早期剝離者，下次懷孕再復發的 機率增加10-20倍，此為最重要的危險因子。 胎盤早期剝離的致 病機轉不是很清楚，大部分的胎盤早期剝離 患者並無危險因子，故胎盤早期剝離無法事 先預測、 也無法預防。懷孕後半段若有出血 或腹痛，都要考慮胎盤早期剝離的可能性易與胎盤早期剝離混淆 的疾病為早產。胎盤早期剝離有時可在超音波下 看到胎盤後或絨毛膜下血腫塊，但很多胎盤 早期 剝離超音波檢查並無異常發現。我真的覺得懷孕是一件非常偉大的事情，懷孕真的是件特別危險 的事情，一個意外都有可能會死掉，媽媽真的都非常的偉大。
   1105101129    盧心慧  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110寒假心得  2022-02-20 21:06:44

護一丁 盧心慧1105101129 不完美的我，照顧生病的你 一位年資五年的加護病房護理師，寫下她的工作紀錄， 從剛進職場的菜鳥生活說起，細細描寫加護病房的酸甜苦辣。 數不清有多少次，都想要辭職放棄， 卻怎麼也放不下這些正走向生命終點的病人。 「撇開白衣天使的身分，我們也是人。」 不完美的我，寫給病痛纏身的你。 在眼前發生的生與死，曾讓我崩潰，偶爾又讓我麻木， 我為這樣的自己感到難過、落淚。 你呢？今天在面對難以獨自面對的事情時，你也會因為束手無策而心生挫折嗎？ 每日都要面對死亡的加護病房護理師， 防疫中總是被隱姓埋名的護理師， 又或是每日生活在水深火熱之中的人， 加護病房位於生與死的交界處，死亡，是我們再熟悉不過的事。 但是，身為護理師，我們不只照顧一位病人，不能被情感淹沒， 必須若無其事地繼續工作，若無其事地做遺體護理，直到下班回家，病人們的身影又出現在我的夢裡 盛氣凌人的學姊，總是用不堪入耳的言詞訓斥還是新人的我； 難相處的主治醫師，平撫不了家屬情緒，卻把氣出在我身上； 以及不斷提出無理要求，甚至要我跪下道歉的家屬。 我們餵病人喝水，幫他們清潔大小便，自己卻連吃飯、上廁所的時間都沒有 在加護病房認真奔走，為了替生命殆盡的病人多爭取幾個小時，不，是為了讓家屬做好和病人做最後道別的心理準備，而拚命爭取那短短的幾分鐘。 每個人都不容易，做任何事情都會累，天底下沒有白吃的午餐 平靜的心，專注的大腦: 在這個資訊過剩的時代，注意力很難專注在所需的事物上。 苦於無法獲得平靜的心的你。禪修可能是你可以找到的解決方案之一。 介紹－介紹你的大腦運作機制。大腦這個只占體重2百分比， 卻要消耗2成熱量的"耗能器官"。它平常到底在忙甚麼?工作好累想放鬆一下， 此時大腦卻不斷冒出各種念頭來?原來，平常處理一般性思考與"閒置"下來的大腦， 用的事不同的區塊(雙核心?只是這兩個核心不會分擔工作!)而沒有任何事情在動的區塊，它運作有另一套系統 這是人腦原始的設計。還有像是:很多資訊都要經過大腦處理，判斷、選擇遺忘或注意。 通常的案例是:你在跟對面的人聊天，隔桌的人也在聊。本來隔桌的人講甚麼妳都沒再注意，但是突然間你會"聽見"你的名子。這個就是這些資訊都有進入你的大腦，而大腦選擇: 不處理。

文章標題：110暑假心得  2022-09-14 21:04:39

讀書心得 班級:護一丁 學號:1105101129 姓名:盧心慧 書名:被討厭的勇氣，作者:岸見一郎，出版社:究竟出版社，譯者：葉小燕 這是一本哲學書，作者利用偉大的心理學家阿德勒思想，並用年輕人與哲學家反覆對話，來寫這本書的。本書分為五大部分來討論阿德勒心理學: 否定心理創傷、所有煩惱都來自於人際關係、割捨別人的課題、世界的中心在哪裡、認真活在當下。但是我覺得這本書沒有很好理解，我看了很多次才看懂意思。我們在生活中我們存在群眾世界，家長常常說好好跟人相處，要好好的努力生活，要融入團體。我們努力的迎合討好別人，就是不想被孤立，不想被人討厭，活的不像自己，被他人討厭就是討厭，有時沒有理由，那這樣我們還要去討好別人嗎? 書名:解憂雜貨店，作者: 東野圭吾，出版社:皇冠出版社 相傳只要在晚上將遇到的問題與煩惱放進雜貨店鐵捲門上的投遞口，隔天就可以在店後的牛奶瓶箱裡拿到回信並提供解答，而這就是書名解憂雜貨店的由來。這本書是老師推薦我去看得，剛看的時候覺得滿不錯的，裡面的內容不會很難理解，在書中，浪矢爺爺說：每一個來店裡諮詢的人，心裡都已經有了答案，只是怕自己承擔不了做決定的後果，希望有人支援自己的做法，如果沒有得到好的結果，也會有理由為自己開脫：是他支援我這麼做的，我不需要負責任。我覺得這段話講得非常有道理。

文章標題：111-1寒假作業  2023-02-17 22:59:27

班級:護二丁 姓名:盧心慧 學號:1105101129 我要寫的書名是別用心情處理事情，這本書裡面分成了很多個章節，是講述說做人最怕的莫過於用情緒來做決定，因為，原本可以輕易解決的簡單事情，往往會在我們滲入情緒因素之後，變得棘手複雜，因此，如果你想擁有一個簡單人生，那麼就千萬別讓自己的心情去決定事情。 　　．人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。如果能夠瞭解幸福只是一種品嘗豐富生命的過程，而不是結果，那麼你就能體會簡單就是最大的幸福。 裡面有一篇的故事我覺得寫得很好，是寫說有一個人報名了外籍講師的課，但是他遲到了，他選了最後面的位置坐了下來，等演講結束之後，那位講師問他對於剛剛的演講有沒有疑問，他跟那位外籍講師說抱歉路上塞車了所以他遲到了，那位講師跟他說你不用跟我道歉，我的時間一經被你購買，這時間由你支配，我只要盡力為大家服務就好。這段話的意思是你去聽演講或去上課，就像你買東西一樣，我們是付費來學習的，老師時間被我們購買，我們不去或者遲到，損失的是我們自己，就像我們到商店買東西付了錢，最後卻沒把東西拿回家一樣，怎麼會是我們像商家道歉呢? 這個故事讓我學到責任這件事，本來時間就是自己的，我們應該是要對自己負責，而不關其他人的事，時間一點一滴的流逝，時光也漸漸的消失，不要任由心情消磨我們自己的生命，人生時間本來就不多，決定學習的時候就認真學習。

文章標題：暑假心得作業112  2023-09-14 23:15:07

第一本書是憤怒也好，生氣也可以，這本由韓國精神科醫師寫的書，針對「憤怒」這樣情緒的存在，做了蠻完整的解釋，讓我們了解在我們每天生活中都會有的情緒「憤怒」。 書中寫到一句話讓我覺得很有道理「憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。」這句話我覺得很有道理，因為憤怒這個情緒常常出現在我們的生活當中，像是我也很常有這種情緒，有時候感到煩躁就會有憤怒的情緒出現了，但是過了幾分鐘幾個小時再回想剛剛的情緒就會覺得為什麼剛剛要憤怒，明明就沒有發生什麼事，但在當下可能就忽然傷害了其他人，我自己常常就會有這種情緒出現，所以三年級有一門情緒管理的課程，希望我可以學會如何管理自己的情緒，不要再常常動不動就開始情緒失控。 第二本書是壓力與情緒管理自助手冊 壓力該如何管理？這本書是從大腦構造的角度解釋壓力，如何用科學的方式管理壓力、改變大腦對壓力的反應方式。提供每個人都能立刻執行的SOS方式，讓你從壓力狀態解除，啟動大腦的思考中樞，恢復自信和冷靜，在壓力下保持清晰思維。裡面共分為十個章節，引領我們青少年，獲得情緒壓力管理的相關知識與技巧。學會的調適著自己的壓力，也是一門很重要的課程，因為現在青少年常常因為壓力太大而開始出現自我傷害的現象，所以學會調適壓力，抒發壓力也是我們要學會的技能，也希望以後課程中能學到如何自己去慢慢的調適壓力。

文章標題：寒假作業112  2024-03-01 23:07:42

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101129 姓名 盧心慧 書名 預防心肌梗塞 作者 王育德 出版社 丹陽文化有限公司 出版年月 2016 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 心腦血管疾病以為嚴重威脅人賴生命健康的最大殺手，傳統的醫學診療在他面前常常束手無策，一般大眾對疾病，醫療並不會深入瞭解，一旦自己或身邊的人罹患某個疾病，使開始心慌，疑問不段出現 【本書閱讀後心得感想】 這本書裡面說了很多關於心肌梗塞的一些常識，書中也有提到心肌梗塞的患者越來越年輕，可能是因為現代大家的生活習慣改變，很多年輕人都有肥胖問題，加上平常不運動、飲食越來越精緻化、常吃速食，讓心肌梗塞的機率增加。有些人有抽菸習慣，這些都是心肌梗塞的危險因素，而且許多年輕人常常會覺得心血管疾病、心肌梗塞只會出現在年長者，所以容易因此忽視身體出現的警訊， 看完這一段落覺得自己也沒有保持很好的一個生活習慣，常常熬夜、每天都坐在教室上課、午餐都選擇微波食品或者速食來應付，我覺得以後可以普及心肌梗塞的知識給大眾知道，現在年輕人病識感不足，覺得自己身體都很好，不需要去看病，有些輕微症狀也很容易忽略，本身有三高問題、疾病家族史、抽菸習慣等，但卻忽略很多身體出現的警訊，錯過了黃金改善期。在我們的生活當中其實也可以去預防心肌梗塞的發生，例如飲食習慣改變，少吃高膽固醇食物，減少鹽分攝取，多吃含膳食纖維的食物，可以每天規律運動，少飲酒，戒菸，控制體重等都可以去預防心肌梗塞的發生，看完這本書讓我了解了更多有關心肌梗塞的知識了，我覺得這本書很推薦大家去看，因為我們的生活習慣都有可能導致心肌梗塞的發生，所以我們更應該去預防或者真的發生了那就要去學怎麼去康復治療。

   1105101128    曾彥博  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-03-02 20:47:09

閱讀心得報告 護一丁 1105101128 曾彥博 我選擇的書名為克蘇魯神話，這本書在講述以無以名狀的恐懼為基礎的故事，在故事中裡面會以各種角度去形容主角所遇到的事情，而且都是以一種特殊的方式來形容，在閱讀的期間能透過文字的描述來感受到主角所遭遇到的氛圍，能夠清晰地感受到當下發生的事所帶來的情緒變化，在面對未知的存在的恐懼是最明顯的表現出來的，裡面最多次提到的情緒也是恐懼，同時也在描述人被逼瘋後會做出多麼瘋狂的事，在裡面也多次提到一個能帶來恐懼的存在，然後故事也會以一些劇情來慢慢帶出後續的事，爾且都是以書信的方式來推動故事，裡面的故事背景是還處於19世紀的世界，在那通訊和交通都還不方便的時代，主角要去慢慢尋找這些離奇事件發生的原因，在探索的過程主角的世界觀一次次的崩塌，在讀完後也是第一次聊解到這種題材，在更深入地聊解後，被這個故事給震撼到了，能在閱讀的期間被文字給引出各種想像的畫面，這個過程中能夠在自己的想像的世界中來感受這個故事，在之後我也推薦給我的朋友這系列的書，爾且會跟他們詳細的介紹這類的書主要在講什麼，也會幫助他們能盡量理解這本書的涵義，且讓他們能夠更清晰地感受到克蘇魯風格的魅力，我還會分享給周圍的人，讓他們了解到克蘇魯風格類的書的魅力，同時也讓更多的人能知道這類型的書的奧妙。

文章標題：暑假作業  2022-08-28 22:41:40

閱讀心得報告 護一丁 1105101128 曾彥博 我選擇的書是盜墓筆記之2：怒海潛沙和盜墓筆記之3：秦嶺神樹，故事起源，主角吳邪的祖父吳老狗在長沙的血屍墓裡發現戰國帛書，而引發後來吳邪從帛書解謎途中的一段段冒險。五十年後，吳邪一個看似單純的吳家富二代，大學畢業後便經營著古董店，日子過一天是一天，殊不知其身世冒險之離奇，因為發現先人筆記中一個秘密就此展開。抱著好奇和一顆想見世面的心，他硬是跟上他三叔及一群盜墓高手的魯王宮之旅，欲解開帛書之謎。在這個過程中他遇見了悶油瓶（張起靈）和胖子。在途中，很多他一輩子都沒見過的東西，或是連想都沒想過的東西，一個接著一個出現。遭遇的每件事，越來越離奇。就在他發現自己的生活滿是謎題，並欲尋求解答時，唯一的線索──「三叔」卻消失了。不甘放棄的吳邪，決定追根究柢，也開始了今後不凡但卻不為人知的冒險旅程。 如果說吳邪是那種逃避痛苦的人，小哥是那種無視痛苦的人，那麼胖子就是最正常的那種可以化解痛苦的人。在所有人都選擇沉默的時候，只有胖子忍受住一波波的痛苦強裝笑臉送給身旁兩個人。一個真正理解痛苦並且將它們一一化解而且還笑迎夥伴的人，我們可以將其稱之為佛了。是的，胖子就是那個看穿一切的佛。在某種程度上，在他的談笑中所蘊含的東西更多。他拍著吳邪的肩膀，說出那一句“天真吳邪”，已經是將吳邪看得通透無比，他能夠默契的和小哥點頭包抄任何危險，說明他也能夠理解小哥內心的一片空白。 　　那麼，他們三個人之間的關係是什麼?是朋友麼?他們的情誼已經超出了朋友的關係，共同穿越生死，共同歡笑，共同悲傷……他們各有各的目的，到了最後，卻又因為另外兩個人都放棄了自己的目的;那麼，是親人麼?他們疏離著，互相猜測著，然而這種疏離，又是一種默默的保護。所有的一切，好像出自於最基本的感情：我希望你平安。不管是吳邪千里追蹤規勸悶油瓶，還是胖子不圖金錢幫吳邪涉險，還是悶油瓶屢次解救他們二人而讓自己深陷困境 生活中我們有著不同的朋友，能夠擔當的可算是不多，或許說自己能否去為別人擔當點什麼呢?請問在你身邊可否有一個能化解痛苦的“胖子”和一個無視痛苦的“悶油瓶”以及一個不畏生死忠心耿耿的“潘子”嗎?這些人是可遇而不可求的。他們經歷過的事情駭人而又難以琢磨，可以用現代化的裝備和頭腦去對抗古人早在千年以前設下的玄機，生還的又能有幾個呢?

文章標題：暑假作業  2022-09-14 21:21:36

閱讀心得報告 護一丁 1105101128 曾彥博 我選擇的書是盜墓筆記之2：怒海潛沙和盜墓筆記之3：秦嶺神樹，故事起源，主角吳邪的祖父吳老狗在長沙的血屍墓裡發現戰國帛書，而引發後來吳邪從帛書解謎途中的一段段冒險。五十年後，吳邪一個看似單純的吳家富二代，大學畢業後便經營著古董店，日子過一天是一天，殊不知其身世冒險之離奇，因為發現先人筆記中一個秘密就此展開。抱著好奇和一顆想見世面的心，他硬是跟上他三叔及一群盜墓高手的魯王宮之旅，欲解開帛書之謎。在這個過程中他遇見了悶油瓶（張起靈）和胖子。在途中，很多他一輩子都沒見過的東西，或是連想都沒想過的東西，一個接著一個出現。遭遇的每件事，越來越離奇。就在他發現自己的生活滿是謎題，並欲尋求解答時，唯一的線索──「三叔」卻消失了。不甘放棄的吳邪，決定追根究柢，也開始了今後不凡但卻不為人知的冒險旅程。 如果說吳邪是那種逃避痛苦的人，小哥是那種無視痛苦的人，那麼胖子就是最正常的那種可以化解痛苦的人。在所有人都選擇沉默的時候，只有胖子忍受住一波波的痛苦強裝笑臉送給身旁兩個人。一個真正理解痛苦並且將它們一一化解而且還笑迎夥伴的人，我們可以將其稱之為佛了。是的，胖子就是那個看穿一切的佛。在某種程度上，在他的談笑中所蘊含的東西更多。他拍著吳邪的肩膀，說出那一句“天真吳邪”，已經是將吳邪看得通透無比，他能夠默契的和小哥點頭包抄任何危險，說明他也能夠理解小哥內心的一片空白。 　　那麼，他們三個人之間的關係是什麼?是朋友麼?他們的情誼已經超出了朋友的關係，共同穿越生死，共同歡笑，共同悲傷……他們各有各的目的，到了最後，卻又因為另外兩個人都放棄了自己的目的;那麼，是親人麼?他們疏離著，互相猜測著，然而這種疏離，又是一種默默的保護。所有的一切，好像出自於最基本的感情：我希望你平安。不管是吳邪千里追蹤規勸悶油瓶，還是胖子不圖金錢幫吳邪涉險，還是悶油瓶屢次解救他們二人而讓自己深陷困境 生活中我們有著不同的朋友，能夠擔當的可算是不多，或許說自己能否去為別人擔當點什麼呢?請問在你身邊可否有一個能化解痛苦的“胖子”和一個無視痛苦的“悶油瓶”以及一個不畏生死忠心耿耿的“潘子”嗎?這些人是可遇而不可求的。他們經歷過的事情駭人而又難以琢磨，可以用現代化的裝備和頭腦去對抗古人早在千年以前設下的玄機，生還的又能有幾個呢?

文章標題：寒假作業  2023-02-07 10:43:15

閱讀心得報告護一丁 1105101128 曾彥博 我選擇的書名為大麻CBD聖經，這本書在講述關於大麻的歷史和各種功效，在書中裡面會講道各種關於大麻的事，而且都是以一種特殊的方式來形容，在閱讀的期間能透過文字的描述來感受到作者對大麻研究的很徹底，能夠清晰地感受到作者想要表示大麻不只是毒品而以，是有著各種效果的。 書中的第一章提到的世界衛生組織已經證實大麻在沒有使用過量的情況下是不危害身體安全的，而且也能做到安眠藥和酒做到的事且更安全。 第二章在講大麻的歷史，中國早在八千年前就已經把大麻用於醫療上，在印度的宗教典籍《吠陀经》中提到大麻是能用來擺脫焦慮的五大植物之一。 第三章在講還有很多種大麻素等著我們去發現，還有分CBD不會上癮和THC會上癮，CBD類的能使用在醫療上，還有各種類別的。 第四章人體本身就有維持健康的大麻素，體內天生就有一套類似大麻反應的系統，叫做[內源性大麻素系統]，諾要維持身體健康和避免重大疾病，內源性大麻素系統或許是最重要的系統之一，治療創傷和降低壓力。 後面的章節就是在講各種關於大麻的事。 在看完這本書後，讓我打破了原本關於大麻的印象，讓我不再認為他不在只是區區毒品，而是一種對人類有正面效果的藥物。 我在看完關於身心靈健康的文章後，我的身心靈感到了昇華。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-17 00:23:46

班級:護二丁、學號:1105101128、姓名:曾彥博 1.給大體老師的一封信 對於能在身前就決定把自己的死後遺體捐獻出來，這在台灣的傳統文化中是不尊重死者的，但他/她們依然選擇捐出來，是非常少見且為醫療方面提供一大助力，對於這些能夠選擇捐獻出來做大體老師的人，我覺得是非常偉大的。 為什麼會需要大體老師呢，因為醫療上的研究需要很多實際上的操作，醫院和其餘需要遺體來進行研究的團隊，也不可能直接跟他人要遺體，所以就會有捐獻遺體出來當大體老師。 對於這些自願捐獻來成為大體老師的人，我覺得最好的尊重，就是讓他們的遺體盡可能的發揮餘熱，和不要對他們太不敬重，在保持一定程度的敬重去研究他們的身體，不浪費他們捐獻遺體的心意，盡可能的研究他們的遺體。 2.學習過程中的自我省思&收穫 我學到了什麼? 發現了什麼新鮮事？我在這次的課程結束後，發現原來人體內部的樣子，跟想像中的不太一樣，我也從這次的課程學到了很多東西，像是之前的解剖課程中學到的各種系統，只是感覺這次讓我的印象更為深刻，而且能更為具體的觀測到課本所講到的地方。 在接觸後的感想，發現原來人死後被福爾馬林泡過的樣子，跟想像中的很不一樣，和人體內部的樣子和各種其他的細節都跟想像中的不一樣，讓我從中更了解到人體的奧妙，這讓我對於這些把遺體捐獻出來的人佩服，更感謝他們讓我們能夠有這次的體驗，也希望他們的在天之靈能夠好好的休息。 有什麼收穫，在這次的體驗過後，我感覺對於一些事物的看法不太一樣，例如捐獻遺體去做大體老師這件事，因為在傳統文化中，都是以讓死者的遺體入土為安，對於對遺體有什麼想法的人都會認為他們在冒犯死者，在這次的體驗過後我的這種想法被取代了，覺得只要是為醫療科技的進步，就不算是在冒犯祂們，我們也可以在死後捐出遺體來做出改變，未來我們能在照顧各類型的人，運用我們所學習到的知識。

文章標題：暑假作業  2023-09-07 22:33:22

護二丁 1105101128 曾彥博 在這本書裡面我看到了許多驚心動魄的冒險和主角團多次如何化險夷，剛剛看到這本書的時候，我很是看不起他的軟弱、他的猶豫不決。然而，隨著故事一步步的發展，卻發現，吳邪並不是一個軟弱的人。他單純，有一點點的小聰明;他懦弱，珍惜自己的生命;他敏感，害怕傷害了和自己一同冒險的夥伴，他是在所有的隊伍中最不適合經歷危險的人。但是，請不要忘記，在嚴酷的寒冬，最沒有形狀的水，也會變成堅固的冰。他撐了下來，成為了一個他不想成為的人。可是令我感到歡喜的是，在任何可以改變他人生的拐彎點，他都保持了自己的良知，即使在最後他戴上了一張窮凶極惡的面具，他的內心仍是吳邪，仍是那個有點小奸詐卻希望所有人都好的“天真”吳邪。 我們總是在互相羨慕，羨慕他人看來亮眼的生活、我們總是活在被制訂出來的價值觀裡，要自己活得像樣、我們總是努力向著被稱讚的方向前進，卻沒有發現「其實我們誰也不是誰的人生複製品」。讓寫實系心理勵志散文作家達達令陪你走在長大的路上，即使普通，即使平凡，這個自己不是為了取悅他人，更不是為了向別人證明自己有多厲害，而是為了，喜歡自己喜歡的，做自己想做的，活自己想活的，希望藉由作者的療癒文字力量，安慰每個正在受挫與找不到方向的心靈！

文章標題：暑假作業  2023-09-11 10:04:31

護二丁 1105101128 曾彥博 在這本書裡面我看到了許多驚心動魄的冒險和主角團多次如何化險夷，剛剛看到這本書的時候，我很是看不起他的軟弱、他的猶豫不決。然而，隨著故事一步步的發展，卻發現，吳邪並不是一個軟弱的人。他單純，有一點點的小聰明;他懦弱，珍惜自己的生命;他敏感，害怕傷害了和自己一同冒險的夥伴，他是在所有的隊伍中最不適合經歷危險的人。但是，請不要忘記，在嚴酷的寒冬，最沒有形狀的水，也會變成堅固的冰。他撐了下來，成為了一個他不想成為的人。可是令我感到歡喜的是，在任何可以改變他人生的拐彎點，他都保持了自己的良知，即使在最後他戴上了一張窮凶極惡的面具，他的內心仍是吳邪，仍是那個有點小奸詐卻希望所有人都好的“天真”吳邪。 我們總是在互相羨慕，羨慕他人看來亮眼的生活、我們總是活在被制訂出來的價值觀裡，要自己活得像樣、我們總是努力向著被稱讚的方向前進，卻沒有發現「其實我們誰也不是誰的人生複製品」。讓寫實系心理勵志散文作家達達令陪你走在長大的路上，即使普通，即使平凡，這個自己不是為了取悅他人，更不是為了向別人證明自己有多厲害，而是為了，喜歡自己喜歡的，做自己想做的，活自己想活的，希望藉由作者的療癒文字力量，安慰每個正在受挫與找不到方向的心靈！

文章標題：護三丁 1105101128 曾彥博 寒假作業  2024-02-25 22:12:31

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101128 姓名 曾彥博 書名 兒科最前線13卷39期p38如何處理青少年的手機成癮問題 作者 臧汝芬醫師 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023 年 9 月 索書號 ISBN 書名 兒科最前線13卷39期p50 藥如何進擊妥瑞症ADHD 作者 張通銘主任 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023年 9 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 如何處理青少年的手機成癮問題。 如何用藥治療妥瑞症。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得在讀完這篇後，這段話可以解決青少年手機成癮的問題，網路成癮的正確治療方法是合併， 治療，即藥物治療加上認知行 為治療，急性期立即治療是需要藥物治療 針對潛在心理共病診斷， 主要是兩大群的共 病診斷：一是潛在注意力不足過動症之正確 診斷和治療，使用中樞神經的活化 劑，有 4 小時的利他能，有 8 小時的利長能，還有12小時的專司達，都對 ADHD 患者的注意力改 善有效，也有思 瑞，也都可幫助青少年增加他們的 注意力集中，這些藥物必須要有兒童青少年 科 醫師的診斷與處方。另一群是針對網路遊 戲障礙潛在共病憂鬱症或破壞性情緒失調障 礙的兒青必 須要使用抗憂鬱劑藥物，若又 合併失眠現象，也要使用安眠相關的藥，如 如何處理青少年的手機成癮問題 39 果是急性情緒失調過度情緒暴躁失控，出現 有問題的暴力言語或行為時可能要考慮使 用一些抗精神病的藥物治 療。 然後要與他們討論網癮問題，讓他們知 道父母不是要攻擊他們，而 是要幫助他們的 恢復健康生活。若網癮不嚴重，可以先和他 們約定，而非先完全切斷先商量一個 可行 的辦法。兒童青少年精神科專科會安排做家 庭治療，父母和孩子要計畫一 個新的有行動力的 家庭生活，就是要積極的 生活習慣改變，安排加強人際關係與社交生活活動與孩子清楚地傳達界 限的重要性平衡線上和線下活動之規則，明確規範何時 和何地使用；父母應該注意上網時間分配與 內容管理，不看可疑色情賭 博內容，不看易成癮節目或遊戲，看電腦要 有休息時間，可考慮鬧鐘或計時器或使用過 濾軟件控制上網時間，父母和青少年都要一 起健康使用 3C 產品，父母和青少年都要有正 常的家庭作息表，父母須減少在孩子面前使 用手機，父母和青少年培養固定時間使用 3C 產品，飲食當中，父母和青少年儘量不要使 用，走路不可以使用，睡前不可以過度使用。 我覺得我在讀完這篇文章後知道了要如何治療妥瑞症，目前可用的藥物包括 haloperidol， risperidone，aripiprazole (abilify 安立復 )。對於 Haloperidol，我個人常用滴劑，起始劑量為 早晚各 5 滴，常見的副作用為嗜睡，需同步 加上 artane，減少錐體外症狀 (Extrapyramidal syndrome)。Risperidone 屬於 neuroleptic drug，我 也是喜歡用水劑 (1mg/mL)，比較要注意的是這 個藥物可能會讓小朋友比較嗜睡，所以會建議 在睡前吃。最後一個是安立復（aripiprazole）， 這個藥物是目前治療妥瑞症最常用的藥物，建 議從每晚 1.25~2.5mg 開始，最大劑量為每日 20 毫克，剛用的前 2~3 天，少數患童會出現噁心、 頭暈的副作用，必要時可再減量，經驗上約 1 週內即可緩解抽動症狀。 部分妥瑞兒易併有頭痛，可考慮使用 Topamax，除可治療偏頭痛，也可緩解抽動。 Clonidine 國外常用來治療妥瑞合併 ADHD 的 首選藥物，但易有嗜睡副作用。Vit B6 雖然 沒有具體的臨床證據可以治療 tic，診所端可 用來幫忙維持醫病關係，雖然藥費不多，也 可以讓病人每個月回來看你一次再多一次衛 教的機會。( 劑量如圖 ) 藥如何進擊 妥瑞症 ADHD 彰化基督教兒童醫院兒童發展中心∣張通銘主任 ADHD 50 兒科最前線 FRONTLINE PEDIATRICS 封面故事 妥瑞兒治療藥物指 目前主 要治療 妥瑞症 的藥物 Aripiprazole 起始 2.5 mg/ 日 HS， 最大 15~20mg/ 日 Risperidone 起始 1mg/ 日， 最大 5 mg/ 日 Clonidine 起始 25mg/ 日， 最大 75mg，一天兩次 Topiramate 起始 25mg/ 日， 最大 100mg，一天兩次 Clonazepam 起始 0.5mg/ 日， 最大 1.5mg/ 日 haloperidol 起始 1mg/ 日， 最大 5mg/ 日 每當討論到妥瑞症診斷治療就會想到注 意力不足過動症（以下簡稱 ADHD 過動症）， 因為兩者皆屬兒童神經發展性疾患，凡神經發 展性疾患易共病”Comorbidity is the rule”（共 病是原則）。在臨床接觸個案時，需反覆驗 證此論述，因為單純的 Tic 只有 15%，單純的 ADHD 也只有 25%；而隨著共病的數量越多， 臨床治療上的難度也隨之增加。診斷妥瑞症 / ADHD 主要依臨床觀察配合評估量表診斷， 即便電腦化專注力測驗也是僅供參考。目前仿 間也有發展出許多結合人工智慧的輔助方式 協助診斷。就治療 ADHD 而言，學齡前以認 知行為訓練為主，學齡後若認知行為訓練效果 有限，可考慮加上藥物治療。( 以下部份內容 摘自 34 期許正典醫師所述 )。 統 整 現 今 過 動 兒 的 治 療 指 引。如 英 國 的 NICE、美國的 AAP、加拿大的 CAP Guidelines 及西班牙的 CAHI 等，都具體建議 在診斷 ADHD 之後，醫療專業人員應為所 有 ADHD 的兒童和青少年的父母及照顧者提 供足夠且完整的衛教資料和治療計畫，並將 ADHD 視為一慢性病患，同時依據慢性病患 照護準則來協助過動兒的需求。ADHD 目前 仍無 Biomarker 去協助確定診斷，病因是相對 heterogenous( 複雜性 )。針對 6 歲以上過動兒， 藥物治療是改善症狀最有效的治療模式，然對 於輕度 ADHD，若考慮一些藥物副作用，或 症狀輕微不影響功能，則可先使用行為治療或 認知行為治療；但若 ADHD 的症狀造成中度 到重度的困擾，則需合併藥物和行為治療，並 確保每為過動兒都能取得對他最好最適合的 藥物，需客制化訂做處方，且藥物應從低劑量 開始給予，並逐步依症狀反應來調整劑量。完 整 ADHD 治療包括由家庭、學校和醫療專業 所組成的醫親師三角，依照年齡發展及症狀嚴 重度作為治療選擇的重要考慮參考。

   1105101127    李佩芯  發表(11)筆  
文章標題：110寒假作業 一年級（1）  2022-01-20 22:30:41

110年寒假作業-1 讀書心得 書籍：『返校DETENTION影集小說』 文章資料出處：公共電視監製 發行所：台灣角川(股)有限公司 作者： 李則攸、巫尚益 出版日：2020/12/25 初版第1刷發行 索書號：863.57-4062-2020 ISBN：978-986-524-154-4 心得感想： 剛開始看這本書時，其實我有點興致缺缺，值到學姐方芮欣的出現，劇情走向逐漸緊張起來， 伴隨著一連串未解的迷團，直到迷團逐一解開。 我很慶幸自己是活在言論自由的年代，從現代的角度去看戒嚴時期，都有很深的感觸。劇情講述在一座名為翠華中學的高中校園裡，男主角魏仲廷、女主角方芮欣因颱風被困在學校，隨著劇情走向發現了許多不為人知的故事。在白色恐怖時期政府管得很嚴，那時候話不能亂講、書也不能亂看，從書中了解到當時被牽扯進這事件的不只有讀書會，故事中許多怨靈講述了那時代的悲哀。 我對於這本小說的解讀是----『堅持自己要走的路，繼續往前走』，總有一天能贏來『自由』，而『自由』來臨的那一天，也就是犧牲者的期盼，不求回報的將自己奉獻給自由的根底，現在的民族都是由前人犧牲走過來的，我們看似理所當然的一切，卻是得來不易的。《返校》不只是個恐怖遊戲，揭開「恐怖遊戲」這個包袱，它所包裝的，是對過去的反思，不再沉溺於過去，以及威權統治下，大家表面接受，而某些人，仍堅持做著自己想做的事，希望本篇文章，也能讓讀者有得到一些不同的想法。 總體來說，我挺喜歡《返校》所營造的驚悚感以及詭譎氛圍，故事的編排也同時運用倒敘的手法去營造驚悚的感覺，雖然有阿飄的元素在，但更著重於呈現這些靈魂所背負的罪有多沈重，尤其最後方芮欣的轉變才是令我最動容的，儘管這角色是引發整起事件的禍首。但她最後能選擇面對，以及選擇與這些悲痛的回憶共存，這是我最讚賞的勇氣。所以這部片我還蠻推薦的，我也期待《返校》影集版的表現！希望可以讓我有驚艷的感覺！

文章標題：110寒假作業 一年級（2）  2022-02-19 15:38:18

110寒假作業一年級-2 讀書心得 書籍：我在等你，你在等雨停 文章資料出處：城邦原創股份有限公司 發行所：英屬蓋曼群商島商家庭傳媒股份有限公司 作者： 煙波 出版日：2021年(1)月初版 索書號：863.57-9134-2021 ISBN：978-986-99411-6-7(平裝) 心得感想： 這是一本關於愛情的小說，我想說的是：「愛情」是雙向奔赴的，如果整個過程都只有一方在付出，這只會讓兩人都過得很痛苦，而他對你的好你也沒理由不接受，卻有無形的壓力，因為這是兩人互相承諾了要在一起，等到那個一直在付出的人明白了、死心了、離開了，你才發現你根本就沒有打從心裡愛過他，你將他的付出當作理所當然，而他卻不顧一切無畏的付出，他不是笨，只是因為他喜歡你、他愛你、他不願讓你失望，所以願意傻傻的一直在原地等你、等你回來，直到他漸漸的失去耐心。 在他不在的那些日子，才知道你失去了一個很愛你的人，而且還傷害了他，自己卻不以為然，覺得自己沒做錯什麼，理所當然兩人都以悲劇收場。他很愛你，但他已經受夠了只有一人的愛情；你也很想他，想他曾經對你所有的好，但你沒有資格再去愛他，當你回頭鼓起勇氣去挽留他時，一切都太遲了，他會告訴你：「已經有一個比你更好更愛我的人來愛我了，我現在很幸福」，誰不是曾經被傷的很深，花了很久療傷才敢再重新去愛一個人，因為害怕再次受傷，才會更珍惜，畢竟不是因為那悲慘的過去，讓自己學會成長，可能長大要面臨的就是這麼殘酷的事情，我們在每一次的求而不得之中，將慢慢學會或者明白，有些事物或人終究不適合我們，即使我們可能從來都沒得到過。 如果在愛情裡，覺得都只有一人在付出、不公平的話，就要趕快結束這段戀情，不要認為可惜，因為他不適合你，和他在一起你不開心，只是感到痛苦，也別陷得太深，否則後來這些痛最終都得自己承擔。 沒有什麼一定要談戀愛，順其自然，是你的就是你的，別太執著於一段已經過去的戀情，敞開心胸，樂觀的去面對每件事物，過去的就讓它過去吧，開心的過每一天！

文章標題：111暑假作業 一年級（１）  2022-06-20 19:07:18

班級：護一丁 學號：1105101127 姓名：李佩芯 書名；《你的名字》 作者：新海誠 出版社：台灣角川 心得感想： 女主角三葉是一個生活在深山之中的鄉村女孩，母親早逝，父親忙於競選，自己與外婆和妹妹一起生活。小鎮生活平淡無聊，三葉早已厭倦這裏的一切，希望去往大城市東京生活;而男主角瀧則是東京的一名高中生，與父親生活，經常去餐廳打工，同樣平淡而無聊的生活，一切都從他們的夢中開始改變，夢中的三葉進入了瀧的身體，過上了她一直想要的東京生活;而夢中的瀧則進入三葉的身體，變成了一個帥氣的女生，勇敢地面對所有流言蜚語。就這樣，他們不定期地在夢中交換身體，並給對方留下當天的日記，用文字互相交流。 電影中的這一部分非常有趣，同一個身體卻是兩個不同的人格，三葉變得時而內向膽怯時而勇敢帥氣，瀧也變得時而神經大條時而溫柔體貼，這對他們各自的生活都產生了非常有趣的影響，更是讓他們的朋友感到困惑。 看完《你的名字》，讓我想到現代社會為了生活而掙扎的人們，日日夜夜庸庸碌碌為了理所當然的人生而掙扎的人們，不知道自己在追求什麼，只是相信著、盼望著這理所當然的生活會為自己帶來幸福，「人類會忘記重要的事情，但是透過試圖抗拒遺忘的掙扎而獲得生命。」或許我們都會失去什麼重要的東西，但也是因為這樣我們試圖憑藉不想失去、不想忘記的那份感情，努力的為了什麼掙扎，因為我們相信自己在某個地方、某個瞬間，一定會找到心中盼望的那個東西。

文章標題：111暑假作業 一年級（2）  2022-06-20 19:10:53

班級：一年丁班 學號：1105101127 姓名：李佩芯 書名：《解憂雜貨店》 作者：東野圭吾　 出版社：皇冠文化 心得感想： 　　這本書看起來是在闡述不同人物的背景故事，讀完本書後，會有種其實每個人物和事件是環環相扣的，很驚嘆作者的故事設計能力，讀來不覺得單調，且讓讀者有想繼續一探究竟的好奇心，伏筆巧妙、故事精彩也為此書加分不少，更重要的是，作者東野深刻的表現出真實的人生與選擇的無奈，寫實的呈現出諮詢問題的人，所面臨的處境，不只是讓書中人物躍然紙上，也寫出了現實社會中，人們所面對的抉擇與課題。 每個人的心中都有煩惱，有些在考慮的在糾結的事情，其實心中早有定論，只是需要有人來認同才會更加堅定地去做，很有感觸的是我們不能憑自己的想象去斷定對方是怎麼樣的人，就像那些諮詢者，在沒有完全說出實情的時候，三個年輕人無法想象他們到底是怎樣的人，也沒法去揣測當事人的處境更加無法去想象當事人在未來會有怎樣的發展。 「選擇」確實能改變一個人的命運，很多時候我們因為太怕做錯，所以要聽取了很多人的意見才敢真正去做選擇，但其實我覺得只要照著自己的心走就好，即使別人怎麼想，自己想做的事就勇敢去做，不要猶豫太多，否則時機過了就什麼都錯過了，在這個過程我們也會去思考很多未來會發生的事，如果已經選擇了，但結果不是很好、不是想像中的那樣，也要堅持走下去，因為是自己選擇的，也可以從中學到很多事物，畢竟人生本來就是跌跌撞撞，要失敗過才知道成功的美好，如果人生總是一帆風順，那就不叫人生啦。

文章標題：111寒假作業 二年級（1）  2023-01-19 14:13:07

書名：《焦慮不是你的錯》作者：陳志林 出版社：世潮 心得感想： 在《焦慮不是你的錯》一書中說：「焦慮往往無法引起其他人的重視，只有焦慮者本人才能體會其中的痛苦。」通常，我們習慣隱藏脆弱的自己、自卑的自己，不輕易在別人面前哭泣示弱，有的時候，就算我們表達心裡的痛苦，別人也不一定能感同身受，所以時常隱藏自己的情緒，才會使焦慮更嚴重，許多飽受焦慮折磨的人都會有這種深刻的體會，且焦慮還具有一定的隱蔽性，當它突然發作，才驚覺自己已經淪陷在不良情緒中。 焦慮很多都是因為源自於自卑，我們常會因為外界的眼光，而不敢做自己想做的事，怕被用異樣的眼光看待或別人之間的輿論..等，但其實活在這個世界上，我們就應該做自己喜歡的事，不用因為別人的看法而感到焦慮。看了這本書後，才發現原來我們很常生活在焦慮之中，好像會因為很多大大小小的事，產生一些負面情緒，使我們自己身陷其中，要找到可以紓解壓力的方法，就可以減緩焦慮，其中一個方法就是做自己喜歡的事，例如：我會聽聽歌、散散步、和朋友們聊天…等，在我們生活中其實焦慮非常普遍，而且讓人心生畏懼，但如果能找到正確的應對之法，就能釋放情緒，讓內心獲得寧靜祥和，從而擺脫焦慮的困擾。 「焦慮有一個明顯的特性：越反抗越強大，越想趕走它，它黏你越緊。」而這一本書就是在告訴各位如何應對焦慮、產生突破焦慮的思維，其實就像平常一樣好好過生活，活的開心自在，焦慮自然就會減少許多，有焦慮是很正常的，我們可能因為這些焦慮，使我們成長、變得成熟，但最重要的還是過得快樂最重要。

文章標題：111寒假作業 二年級（2）  2023-02-03 18:54:10

書名：你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱 作者：馬修．約翰史東 出版單位：橡樹林 心得感想： 　這是一本以簡單圖片及文字深刻述說憂鬱症患者的情況、心理、想法。作者將帶領著讀者透過他的親身經歷，以「黑狗」作為憂鬱的象徵，讓讀者真正了解憂鬱症患者，對他們有同理心，能幫助他們走出或者與黑狗和平相處。 生活中有一條黑狗，將不僅僅只是難過、悲傷或者是憂鬱…最糟糕的時候，所有的感覺都會失去，當生活不再有絲毫快樂，你就會開始質疑生活的意義，當要邁向康復的第一步，也是生命的一個轉捩點，就要了解到無論是誰，無數的人們都在被這條黑狗所侵擾，任何人都有機會被牠襲擊，還要了解到，世上不存在什麼萬靈丹或魔藥，藥物是可以幫助一部分的人，但重要的是要知道向親近的人表達出自己真實的感情，確實可以讓生命有所改變，才能學會不再害怕黑狗，你越是疲勞和緊張，牠就吠得越兇，所以學會讓自己平靜下來很重要，臨床證明，經常鍛鍊身體，對於緩解中度憂鬱症的效果，不比抗憂鬱藥差，所以去走走或跑跑步，把這條笨狗甩在後面吧！ 最重要的是要記住，不管情況變得多糟，如果你走在正確的方向，找適當的人交流，黑狗降臨的日子一定會過去，我們不會說感謝這條黑狗，但牠卻是個難以置信的老師，牠迫使我們重新評估生活，讓它變得更簡單，我認識到，與其逃避問題，不如擁抱它們，那條黑狗或許將是我們生命裡的一部分，但牠將永遠不會是以前的那隻野獸了，通過學習知識、耐心、克制和幽默，最兇狠的黑狗也能被制伏，假如你身處困境，永遠不要害怕請求幫助，這麼做一點也不丟臉，只有錯過生活的美好，才是遺憾。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單--心得報告  2023-04-17 19:46:18

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級 護二丁、學號 1105101127、姓名 李佩芯、 教師姓名 黃惠芬 心得報告: 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 首先非常感謝大體老師奉獻大愛捐獻您們的身體教導我們，讓我們能在您身上學習到比課本更多專業的醫學知識及深刻的體驗，心中帶著敬畏、嚴肅及感恩的心情進入學習，由於大體老師們的貢獻對於醫學發展是不可欠缺，捐贈大體也是需要條件的，這些大體老師生前願意簽署『自願捐贈同意書』，必然擁有超越的生死觀，在死後無私奉獻了自己的身體，您的奉獻將永遠被人銘記與感謝，才有寶貴的機會讓我們來教學與學習。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 進入大體教室分為八個站，每站都有助教講解，第一次看到了圖譜上神經血管真實的模樣，體會到肌肉骨骼不同的觸感，也觸摸了很多不同部位器官，以及課本上的知識與當下眼見實際接觸有所不同的地方，以前認知在課本上的膽囊畫上綠色是為了讓我們更清楚的看到，沒想到原來膽囊真的是綠色的，而且小小一個，還有看到有個大體老師的肺部有個小腫瘤，第一次看到腫瘤在人體裡面的樣子，摸起來就是有點硬硬的塊狀物；接著在講解肺部的時候，觀察到大體老師的肺部黑黑的，助教就說也許是他生前抽煙，或者吸了太多油煙或二手煙；再來是面部的解剖台，我們有去摸眼球，那是一顆完整的眼球，甚至可以把眼皮翻開，最不可思議的是我們還有摸到動脈、靜脈、支氣管、男女性生殖器，這些都是在去參訪之前史料未及沒有想過可以觸摸到的程度，這次的參訪讓我有了深刻的體驗。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 大體老師們捐贈身體無私的奉獻，雖然家屬們心中還是脆弱，讓我感受到感恩的學習及一份尊重和愛心，誰能忍受赤裸裸地讓陌生人在自己身上切割研究，直到全身皮綻肉開，可以想像您在那時做出選擇時，可能會面臨到很多不捨及考量，在以前人們傳統觀念裡，屍骨完好、入土為安才是常理，來自家人與社會以及即將死亡帶给您帶來的恐懼..等等，使你對後世所做的安排有所顧慮。但最後您還是將您的遺體給學生們做為學術研究，為後人造福社會的決定，讓我們能夠將所學對照在您的身上，再次地認識每個器官部位構造不同及真實位置，了解及學習人體的奧妙。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 經過這次大體的參訪學到了很多，熟悉了解人體器官，感謝所有大體老師們的造福社會大愛奉獻，死亡並不可怕，而是價值才是最重要的，因為大體老師們才能讓我們有這次寶貴的機會見識課本學習不到及特別生命教育課程，往後要多多充實自己足夠的醫學知識，讓未來在職場上展現出醫護的醫療專業、服務大眾、面對不如意的事情也要樂觀看待不能逃避承擔責任，在工作團隊中累積經驗才是真正最有價值的。

文章標題：112暑假作業 二年級(1)  2023-06-21 16:57:24

聖母醫護管理專科學校

暑假作業讀書心得

科別

護理科

班級

五護二丁

學號

1105101127

姓名

李佩芯
 

 

書名

你可以生氣，但不要越想越氣

作者

水島廣子

出版社

仲間出版社

出版年月

 2020 年12月23日

索書號

176.5 1201 2020

ISBN

9789869892049
 

 

書名

你可以生氣，但不要越想越氣

作者

水島廣子

出版社

仲間出版社

出版年月

 2020 年12月23日

索書號

176.5 1201 2020

ISBN

9789869892049
 

 

                                                                                     【本書重點摘要或佳句】

活出不被『情緒綁架』的自由人生，你的『情緒』沒有錯，都是『想法』惹的禍！

每一種情緒都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒

而引爆人際地雷！

 

 【本書閱讀後心得感想】

『情緒』是人類與生俱來的防衛反應，情緒本身並沒有對錯，而是端看我們如何

看待這份感受，唯有當我們願意理解情緒的作用，並聚焦於心中產生情緒的原因，

內心才有可能妥善地回應溫暖與呵護，也才有機會控制自己，讓人生走向更好的路

徑。

         許多時候，人之所以會感到無力，是因為要維護心中認為正確的觀點，

而讓自己變得情緒化，然而每個人都背負 著各自的原由與考量，一旦開始與

「對錯」拔河，就很容易各自在各自的論點進行論述，只會消耗雙方能量，

也加深彼此的對立，所以不管是很努力的避開情緒化，還是假裝自己沒有情緒，

其實都是不自然的行為，我們不需要避開情緒，要調整的是「看待情緒的方式」

，與其對抗他，不如承認、面對情緒，才能好好解決它。

          我們不需要被困在與自我感受無關的「正確」之中，也不需要不斷尋求

外界的認同努力過好自己的生活，坦率接受每個人都有所不同，就不會因為別人的
 

評價而受到影響，你也將過上更理想的生活。



文章標題：112暑假作業 二年級(2)  2023-06-28 09:24:27

聖母醫護管理專科學校

暑假作業讀書心得

科別

護理科

班級

五護二丁

學號

1105101127

姓名

李佩芯
 

 

書名

心機不必太重，心眼不要太小

作者

歐陽澄心

出版社

黃金屋文化-綜合

出版年月

2011年 01月 29日

索書號

192.187632011066150

ISBN

9789578003989
 

 

書名

心機不必太重，心眼不要太小

作者

歐陽澄心

出版社

黃金屋文化-綜合

出版年月

2011年 01月 29日

索書號

192.187632011066150

ISBN

9789578003989
 

                                                                                   【本書重點摘要或佳句】

1.世間萬物競爭之道在於巧而不在勇；物競天擇適者生存，當普羅眾生為爭同一利益

時，智者往往靜觀其變謀定後動，在最適當的契機出手取得；古今中外古往今來，

一個真正的高手其實會先看、後想、再行動。

2. 深入淺出的強化思維調整心態、規劃人生培養自信、善用先機積極行動、挑戰

逆境，臨危不亂，都將帶來深刻的啟迪和無限的契機。

3. 不直接觸碰敵對鋒芒，而是運用韜略瓦解敵勢，甚至借力使力以四兩破千斤。

【本書閱讀後心得感想】

這次閱讀的這本書有滿滿的正能量，強調的『做事盡全力，做人留餘地』告訴我們在

這個充滿競爭的逆境中，如何站得住腳，當自己遇到了問題，而無法站穩腳步，那麼就

很容易成了一個失敗者。一個人要懂得在不幸中走出自我，在誘惑中、猶豫中控制自我

、堅定自我，在失敗中，尋找自我、改變自我，這是我在這本書中所領悟到的。

在一個高壓的環境人下，人都會有想不開，無法解決問題的時候，但是我們運用巧妙

的思想以及積極的行動，很多的煩惱及問題將很快就可以解開。內文中也告訴我們，每當

遇到挫折、遇到失敗或是遇到挑戰的時候，必須以臨危不亂處變不驚的心態，不慌張的情

緒，睿智的處理方式把事情處理的妥當圓滿。

聰明而有想法的高手，往往都是在一群人中靜觀其變，慢慢地觀察四周人事物的變

化，等到好的時機出現，就可以很輕鬆的取到他想要的東西，不管是在職場也好，或是

在極為競爭的環境也好，聰明的高手都是先觀察、後思考，最後才是行動，而不是心浮

氣躁，急著想要得到答案，就橫衝直撞的往前衝，將危機視為挑戰，坦然面對，

才是不逃避負責任的行為。
 


文章標題：112寒作業業 三年級(1)  2024-01-18 13:31:34

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

   五護三丁

學號

1105101127

姓名

    李佩芯
 

 

書名

Free To Fly：生命、勇氣、愛，加護病房護理師眼中的醫療群像與生死覺察

作者

林佳嬡(著)

出版社

時報文化出版企業股份有限公司

出版年月

2019年01月05日

索書號

 

ISBN

9789571376608
 

 

書名

Free To Fly：生命、勇氣、愛，加護病房護理師眼中的醫療群像與生死覺察

作者

林佳嬡(著)

出版社

時報文化出版企業股份有限公司

出版年月

2019年01月05日

索書號

 

ISBN

9789571376608
 

 

【本書重點摘要或佳句】

記錄生命，凝視死亡，起飛那一刻， 佳嬡是一名加護病房護理師，做為一名加護病

房護理師，在職場上她必須與死亡搏鬥，但她明白，死亡不可怕，可怕的是未知的

病痛與生命末期強制醫療行為的折磨，在病痛面前，時間穿梭的是得失或是迷茫，

人生中的每個片段都賦予了各種啟示，唯有真正看透生死，才能無憾。

   【本書閱讀後心得感想】

這本書透過攝影介入獲准進入拍攝表象，加護病房生死一瞬間，醫生、病人

與家屬的三角關係不可缺少的一角---護理師。透過影像每個角度都是醫院最真實

的生活，每個人都是屬於他們自己的故事。

第一篇：南丁格爾—【我們會變成怎樣的人，取決於我們想成為怎樣的人】。

作者說明選擇了護理系一路走來進入職場才發現原來真的不是那麼容易，在ICU加護

病房第一線照護著病人才是最具有挑戰性的工作，無論是在精神上及體力上都是最

嚴苛的考驗，面對不同重度昏迷、病危及無法移動的病人都需要隨時注意及處理

緊急狀況，需要有高敏銳力，因為面對最不容出錯的---生命。

每天面對病人遭受病痛折磨，無論是年老病疾纏身或是遭受事故創傷以及無法

自咳病人細長管子插入執行抽痰時…等等各種狀況等著處理及面對，加護病房ICU

是這樣的一個地方，總是被憂傷與痛苦覆蓋，卻還得努力找出溫暖撫慰病患

心靈晦暗地區。
 

           佳嬡護理師透過『醫療』與『影像』做結合，拍攝醫療攝影，愈來愈多人關

注這些被埋沒、乏人問津的議題，深深體會原來在這世界上即使只有個人渺小的力
量，也能夠影響周圍的人們。生命，本就是趟旅程，出生即邁向死亡，期望透過

這本書能讓你們重拾對現今社會議題的省思。



文章標題：112寒作業業 三年級(2)  2024-01-18 14:59:50

  聖母醫護管理專科學校

  寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

五護三丁

學號

1105101127

姓名

李佩芯
 

 

書名

親愛的人生

作者

凱倫．希區考克

出版社

游擊文化

出版年月

2021年02月05日

索書號

 

ISBN

9789869934732
 

 

書名

親愛的人生

作者

 凱倫．希區考克

出版社

游擊文化

出版年月

2021年02月05日

索書號

 

ISBN

 

9789869934732

【本書重點摘要或佳句】

這是一本試著對人生探問著有關老年、疾病、死亡與活著的課題。一名內科

醫師從臨床觀察、照護家人的經驗，提醒我們：面向「老年」的視野與觀點

，是關鍵所在。需要重構社會公民的權利，透過新的制度與技術，把老年人

的不同需求，涵納在當代的社會政策中，重新想像『醫療』與『照護』，

  『老年』也不會是只有一種樣子。  

  【本書閱讀後心得感想】 

    臺灣社會越趨高齡現代人平均餘命大幅提高，老化到死亡的生理年齡也大幅延

長，有人說老人實在太多了，『老人』常常被識為負擔，無盡地耗用醫療與社會資

源的依賴者，透過醫療政策，決定了年老者的照護，選擇由家人轉交由醫療專業人

員來處理，面對老人照護及臨終選擇不論是安寧死亡或是回家告別善終…等

等，無論什麼方式地『好好說再見』，在決策背後，往往是文化與制度的依賴

、期待，當下病人、家屬的意願、醫病價值觀和共識都是面對親人消逝討

論死亡思考在地終老的方式。      

     當醫療開始形成「以人為本」的醫病決策方法，提供支持個人善終的

選擇服務，而是要為老弱住院治療提供更好的照顧把人生、生活及生命的多元

才是真正的彰顯人的價值有尊嚴自主與在地終老，事實上，幾乎沒有人會

把醫護人員或醫療機構當作理想善終的要素，大家多半想在自然祥和的環境並且
 

有家人朋友相伴等情況下，好好的跟世界道別。

  每個人都會老，面向「老年」，透過新的制度與技術，把老年人的不同需求納

入社會體制，未來可以減輕家屬龐大醫療負擔，才是具有意義。
 
   1105101126    楊芸蓁  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-02-20 23:44:29

班級:護一丁 姓名:楊芸蓁 學號:11051011 書名:以你的名字呼喚我(原著書名:Call me by your name) 作者:安德烈.艾席蒙 翻譯:吳妍蓉 出版社:麥田出版 心得: 17歲它是一個很特別的年齡，這個年紀很青春、很美好、很多采多姿，卻同時也是少年少女最不安份、最躁動的時候，可能痛苦三分，銘記一生 。 主角Elio是位才華洋溢的少年，愛看書，愛音樂和父母住在鄉間，但Oliver的出現卻改變了這看似正常生活。 從一開始的對對方不理不睬 甚至是厭惡到後來Elio慢慢的發現，他好像已經漸漸地愛上了Oliver， (但願你知道，我對真正重要的事情有多麼無知。 本書p.76) 由此可看出Elio對於這份感情是有多麼的不安，不只是Elio在這個年紀的我們都曾有過這種的感覺 也許乍看下靜止的畫面，卻可以從作者描寫Elio的眼神表情下感覺出各種猶豫掙扎。而在這種時刻，畫面上總會出現蒼蠅圍繞著，讓讀者也更能感受到那絲煩躁難耐感，在一次次試探中Elio發現Oliver對他的感覺也是一樣的 ，但他們都明白在那個年代、社會背景之下這是一件絕對不會被接受的事 （因為這件事情可能大錯特錯。本書p.82) 當Oliver要回國的時候 Elio在車站和他道別後 那不捨 心痛的感覺可能就是讓年僅17歲的Elio銘記一生的關鍵吧 當Oliver走之後Elio那失魂落魄的模樣全都被Elio的爸爸看在眼底。 （你們倆有一段美好的友誼，可能超過友誼）這是在Elio對父親卸下心防後父親所說的。或許他也感覺到了兒子的不同但他沒有選擇戳破，同時也讓他知道了 （人生只有一次，希望你不要退縮、退卻，如果有痛苦，就去照料；如果有火焰，也請不要掐熄 ），爸爸是支持他的。 看完書之後闔上書本，故事的內容、帶給讀者的感受讓我不禁潸然淚下，感到靈魂被撞擊、心臟鈍痛。愛情就是愛情，同性戀情與異性戀情平等無異，以及純愛與激情能夠並存的愛情是很過癮的。是呀，儘管在現今這樣觀念開放的社會，我們卻困頓在這紛繁的世界之中，試圖以世人都認可的方式自矜的活著，藏起了內心最柔軟那部分的自己，只一昧的隨著 快速的時間洪流奔跑，武裝起自己，忘了該怎麼做自己，同時也弄丟了最真實的自己。 書名:我愛你，與你無關 作者:雪倫 出版社:商周出版 心得: 看完這本書我只想說：女主謝安婷，是那種我一直嚮往成為的可是這輩子卻成為不了的人 。 活出自我，有自己的原則 ，可諷刺的是能讓人理解的叫原則 反之則被視為自私 我最欣賞的是她的個性 ”我的人生，是要跟你解釋什麼”她會有這樣的個性很大一部分的原因可能是受到媽媽影響加上她的外表所惹出來的事情 導致在她的世界裡，她就是女王 “除非我肯，否則沒有人可以傷害我” 她非常的看清自己同時她對於自己的感情非常的清醒 。因為愛 所以她心甘情願的夾在父親和哥哥之間 即使她不知道他們之間究竟發生了什麼 她只是很單純的希望他們兩個人能夠平安、幸福 後來得知哥哥喜歡的是男生之後他也沒有對哥哥感到反感因為“所有的愛，都是天生的” 她也談過戀愛但都是受傷的，這也讓她對於愛情不再相信、悲觀 （每次愛上一個人，當我用力愛著，那種沒有底限、沒有時限，無法控制自己感情的無力感，會讓我很害怕，常會想著，我會不會就這樣愛著這個人，愛到死掉？）讓她在每一段感情之中都很怕成為別人的累贅“我很喜歡他，但我不希望成為他的負擔“也讓她學會隱藏隱藏起自己渴望被理解的那面，只展現出事業女強人、對除了工作以外的事情都不感興趣的樣子 在別人看來可能會認為這是一個很奇怪的女人，但只有她自己知道這是對自己的最好的做法，因為任何對自己好的方式，都是殘忍的，只有表現出堅強獨立果斷的那面才能夠真正的保護好自己 如果人生能夠一帆風順誰會去選擇一條崎嶇不平的道路。 因為愛，所以不強求要有回應，只要無愧於自己，我的愛情，我自己承擔。

文章標題：暑假閱讀心得-01  2022-09-12 22:53:37

閱讀心得 班級:護二丁 學號:1105101126 姓名:楊芸蓁 書名:被遺忘的孩子 原著：瑞安儂 納文（Rhiannon Nauin) 譯者：卓妙容 出版社:親子天下股份有限公司 “把握當下”“珍惜你身邊的每一個人”這是我看完這本書之後最深刻的體悟，因為你永遠不知道明天和意外哪一個先來。 作者透過一個6歲小孩的第一視角用一種專屬於這個年紀的稚嫩口吻以及思考邏輯去闡述了一個校園槍擊案間的發生，在這一天裡槍手帶著手槍闖入一所小學，21聲的槍響劃破了本屬於這所小學的寧靜，19個幸福的家庭頓時間變得支離破碎 ，主角札克的哥哥安迪也是這次事件的罹難者，所有大人都在深陷悲傷的沼澤裡 似乎都好像還活在哥哥的影子 家裡隨處可見的擺設好像都變成了專屬於死去的哥哥的回憶 這時家裡唯一的孩子札克成了被所有人遺忘的那一個，年幼的他只能用大哭大鬧、發脾氣、摔東西去表達自己的不滿，但卻都徒勞無功，最後他躲進哥哥衣櫃裡，在這裡他可以找到最後的一絲安全感，就好像哥哥還在自己的身邊一樣，把書本玩偶等東西一起帶進來，跟哥哥一起唸故事變成了他的日常，以前的他其實並不太喜歡哥哥因為哥哥患有ODD (對立性反抗症)常常發脾氣摔東西在哥哥離開後反而有點小竊喜以為這樣媽媽就不會這麼傷心了但事情卻變得更加糟糕。 媽媽為了替兒子討回公道不斷的上節目討論這次的事件，爸爸則用工作來麻痺自己，每天不斷的加班加班，好像這樣就可以減緩一點因為大兒子的死而帶來的傷痛，父母的意見不合加上對對方的不理解使得關係降到了冰點，這段時間發生的種種都被年幼的札克看在眼裡，札克真的不懂為什麼大人們要一直追究這件事情呢？這麼做的話哥哥能回來嗎？ 故事的最後反而是札克他用他那一雙比大人更乾淨透徹的眼睛去教會了媽媽「只有一個願意原諒別人的人，才能向他人傳遞出寬容的力量」，在這段時間裡他看出了每個人的悲傷痛苦以及仇恨，這些東西讓他原本幸福的家庭變的破碎，但即使是這他卻沒有像那些大人一樣想要讓對方置於死地，反而是站在對方的立場去同理這一件事情，其實小孩子們的包容力以及同理心都比我們想的更多。 其實一開始看這本書的時候會覺得札克很不懂事、不懂得事情的嚴重性、不懂得體諒，但後來我想想其實他也還是一個小孩才6歲就經歷了槍擊、失去了自己的哥哥、整個家裡變得和從前不一樣了，憑什麼我要經歷這些，到底為什麼大家要這樣對我。 在這個世界上或許沒有真正的救贖和原諒，生活依舊要前進，不加以追究為的是現在還擁有的家庭和家人，他們依舊和悲傷相處，依舊要面對死去的家人，在日常的生活裡依舊會有過去的影子，只是共處的時候不再只有憤怒、沉默以及悲傷，他們會不時的憶起起何謂的快樂，亦步亦趨的再次找尋過往生活中的笑聲。

文章標題：暑假閱讀心得-02  2022-09-12 22:54:52

閱讀心得 班級:護二丁 學號:1105101126 姓名:楊芸蓁 書名：12歲的偷窺 作者:約翰．拉加里（John La Galite) 譯者：黃琪雯 出版社:寶瓶文化事業有限公司 : 當我看完這本書之後有種很莫名的沈重感，可能是源自於兒子對媽媽的佔有慾、想要找出最後兇手的執著亦或者是隔壁鄰居雅各對這對母子的依賴、想離開這個世界的慾望，有種很深很重的無力感如同烏雲般把我整個籠罩、禁錮住。 主角撒迦利亞一個12歲且身患糖尿病的小男孩在一次偶然的機會中發現了一起謀殺案的開端，他用他從媽媽那裡得到的望遠鏡在他的房間裡默默觀察者這一切的發生，與此同時住在這對母子正對門的鄰居雅各剛好發生意外成了植物人生活起居也需要別人照顧，身為護理師的母親也主動擔下了照顧雅各的責任，後來小男孩才知道原來自己的媽媽和鄰居正在曖昧關係。 正當日子慢慢變得平穩的時候之前的謀殺案已經有三個受害者了，聰明且懂得觀察的雅各變利用自己的疾病，故意造成低血糖讓自己身邊的大人關注到自己，觀察他們的反應便可以繼續的進行自己的調查，在照顧雅各的時候小男孩會和他聊天然後從中奪取一些蛛絲馬跡，經過和雅各的討論還有自己的推斷小男孩終於推理出了最後的兇手，在進行整個計畫的最後一步：關掉雅各的呼吸機，滿足雅各的心願之後小男孩便利用上法庭的機會拿出證據推翻了整個的案件，最後的兇手是很照顧自己的一位叔叔。 雖然小男孩找出了兇手但經過醫生的評估他可能患有精神上的疾病，因為從頭到尾雅各都沒有講過話，早在雅各出事的時候他的聲帶就已經損毀的很嚴重了，可能是從小身邊沒朋友的關係或者是因為母親的關係，小男孩被迫獨立，造成了他心理上的一些疾病。 最後在小男孩回到家的時候看到媽媽留下的紙條內容寫著媽媽操了照顧他犧牲太多了，這樣的日子她過不下去了，她要去追求自己的人生，但請兒子不用擔心因為她每個月都會匯錢給兒子還有付清了房租。 故事的結尾其實是個開放式的結局沒有明確寫出小男孩的最後結局「我，已身在幽谷裡」也算是另類的道出小男孩從小到大的心聲吧！ 其實我覺得母親的角色好像被禁錮了，有種很深的責任重擔在身上，犧牲了自己犧牲了追逐自己夢想的權利，只為了成全家庭，也難怪在後來母親會留下小男孩一個人去追逐自己想要的生活。 這就讓我想到了一句話:沒有人的生活會一直完美，但無論什麼時候都要看向前方，滿懷希望就會所向披靡。(資料出處"撒野")，如果小男孩的媽媽抱持著者想法的話是不是結局就會不一樣呢?

文章標題：寒假作業-閱讀心得  2023-02-10 16:20:53

寒假作業—閱讀心得 班級:護二丁 姓名:楊芸蓁 學號:1105101126 書名:親愛的，妳還是可以是妳自己 作者:許書華 出版社:如何出版社有限公司 心得: 人生的道路應該是怎樣的？跟著世俗所認為的”正常 ”活下去嗎？還是幸運的你找到了自己的人生藍圖且照著自己的規劃走下去？沒有人強制規定說女人的一生該如何過，許多人年少時都曾對自己的未來有美好的憧憬與幻想但出社會後卻都不約而同地走向了一樣的道路，結婚生子 工作賺錢 養育下一代但這些並不是我們人生的意義卻是很多人不得不屈服的任務，但有沒有想過在完成“任務”之後你的目標/意義是什麼，可能都會覺得：我把小孩成功地拉拔長大了那就好啦！但你有發現嗎我們都在這種生活中迷失了、自己失去了意義，只希望能在往後的日子裡重新找回自己，然後好好愛自己。看似簡單的事很多人卻一輩子都沒辦法做到。 篇名:課堂缺乏的重要課程—情緒管理 作者:周玉霜 心得: 情緒管理很重要，但卻沒有人教我們怎麼情緒管理，沒有人教我們在憤怒生氣的時候該怎麼做、在傷心難過的時候又該怎麼面對，等到真的發生了不可挽回的事情之後再來痛苦懊惱後悔又甚至是責怪推卸責任。 “情緒”每個人都擁有且都與生俱來的，他看似無形，卻能壓垮一個人，我們都應該正視它而不是逃避，舉例來說：哭泣 很多人都覺得在別人面前哭是一件很丟臉的事情，但我認為你的眼淚會流下來是因為你的情緒已經壓抑到頂點，它 滿出來了，在流下來的時候它正在治癒自己同時也在警示你它需要宣洩，你越壓抑它反彈的能量會越大，等到最後炸開的時候你傷害到的是你最親近最愛的人。 學習情緒管理是現代人最需要學習的事情之一，每個人終將學會如何跟自己相處/和解，控制、管理好我們的情緒，而不被情緒左右。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-18 01:40:31

1.給大體老師的一封信 其實在去之前對於大體捐贈這件事情真的沒什概念只覺得是有一群人願意在離開人世之後把自己的身體奉獻出來，給社會研究甚至是培養後代的人才，整個看完之後確實是體悟跟學習到了很多，在一踏進實驗室後濃濃的福馬林的味道襲來，老實說那時候是真的有點受不了，但只要想著這些老師們已經願意奉獻自己的身體讓我們來學習、觀摩了，這些味道好像也不算什麼了。 左思右想之後還是只有一個結論老師們跟老師的家人們真的都好偉大，願意在逝世後將自己奉獻出來給社會而不是選擇了入土為安，讓我們這些學生們去學習甚至是用刀刃將他的身體切開分析，不可否認因為他們的奉獻犧牲讓後代的醫療有了更大的進步、了解，這些功勞絕對是不容小覷的。 老師們 真的很感謝你們的奉獻和犧牲。 2.學習過程中的自我省思&收穫 在第一站的時候老實說在那時候是真的有點震驚到，因為真的人的身體被剖開然後整個都分解好各個系統然後放在我們面前那樣的場景我到現在都還印象深刻，真的當碰到老師的器官的時候那個感覺怎麼說心裡有千百種的體悟跟感動卻不知道怎麼形容，原來在真正的生命面前我們好渺小好無能為力，第一次跟真實的生命有好大的距離感，就好像生跟死只有一線之隔而已。 整個印象最深刻的應該就是主動脈吧，他真的比起教科書上面的還要大跟粗好多，也是到這時候才感受到好多東西真的要親自面臨或是體驗之後才會明白，比起書本上的知識實體的東西真的給了我好多不一樣的感受。 還有就是真的要少抽菸，看到那個肺上面有一點點點黑黑的看到那些不知道是因為疾病造成的還是因為吸菸而影響到的，真的覺得挺心疼的，那些細胞雖然被這樣的摧殘之後卻還是很努力的工作，對於這些東西是真的有了好多好多的反思跟想法。 在這次的大體參訪之後看待生命又有了另一個層面的想法&提升，覺得其實我們人類是真的很渺小的，我們在做出一些自認為對身體有幫助的事情的時候你的身體會很誠實的告訴你你錯了，他在用他的方式保護你，這或許也是一種自然界的定律吧，他在用他的方式去篩選出適合的人去生存吧。 在學業方面這次真的看到實體之後有了更真實概念可以去回想跟思考。

文章標題：暑假作業  2023-09-12 22:51:29

暑假作業-閱讀心得 班級:護二丁 姓名:楊芸蓁 學號:1105101126 書名:我陪兒子走出憂鬱症 出版社:三采文化 作者: 艾曼達．普若茲、喬希亞．哈特利 共著 心得: 從書名可以知道這是在寫一位母親發現自己兒子有憂鬱症 從一開始的難以接受、恐慌到最後的接受、克服，並陪伴兒子度過病發期的低谷，當一個人被確診為憂鬱症其實痛苦的並不只有他一個，那些陪在他身邊的人同樣也被未知的恐懼折磨著，這位媽媽我真的覺得他很了不起，身邊有一個不定時炸彈卻還是不願把手放開，因為他知道一放開造成的後果誰都不樂見，也用行動跟兒子證明了就算全世界都放棄你的時候我也會陪著你。 在一次次的病發過程中不斷的被折磨，他們都努力的不想被憂鬱症統治所以不斷的不斷的在求救在抓住最後的浮木。 這本書用了最真實的方式讓大眾認識憂鬱症也讓大眾不再恐懼而是正視它，當你不再用恐懼的眼神看它的時候會發現憂鬱症其實並不可怕。 篇名；青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討 作者:江承曉、劉嘉蕙 資料來源:華藝線上圖書館 心得: 現在青少年的壓力到底從何而來？家庭？社交？課業？作者在寫這篇文章的時候是真的從多方面的角度去看待這件事情，青少年在面對到壓力的時候第一反應通常都是傾訴而對象不是朋友就是家人但每次跟家人傾訴的時候得到的回應都是：年紀輕輕有什麼壓力、你們喔就是不夠累做得不夠多才會去想這些有的沒的，久而久之就不會再去跟家人傾訴了，如果傾訴這條路還是行不通的話就會延伸出其他道路跟想法，最常見的通常會是通過一些不良的行為，像是抽煙 喝酒 暴食 傷害自己的方法去減輕自己的壓力，可能會得到短暫的效果但換來的就是強大的罪惡感，這樣的循環變成無止境的甚至狀況還有可能變得更糟糕。 同時這篇文章也講了要怎麼慢慢的調適自己的感受，可能是換位思考了解問題的本身進一步的去解決也可能是提升自己對於情緒的察覺能力這樣一來再掉入深淵之前就可以拉自己一把。

文章標題：寒假作業  2024-02-28 21:06:02

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 三丁 學號 1105101126 姓名 楊芸蓁 書名 氣候變遷對於人類身體 健康的影響 作者 蔡濬莉 王俊堯 蔡崇煌 蘇家龍 張惠雯 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2018 年 11 月 日 索書號 ISBN 書名 兒童氣喘 作者 曾資蓉 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2001年 09 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 摘要:氣候變遷對於我們的生活無論在室內或是戶外都造成了很大的改變，尤其空氣品質惡化也對於人類的呼吸道系統造成了很大的負面影響，有花粉症的人群越來越多也越來越嚴重，哮喘發作的隱患也更加嚴重，從而限制活動力。 摘要:近期醫學研究報告顯示兒童患有氣喘的比例有增加趨勢，氣喘除了藥物治療仍需要減少病童接觸過敏原如毛屑、塵蟎、灰塵…等避免發作，以及發作時需要如何做緊急處置，為了維持病童的生活品質需要家庭、學校、醫療機構的互相配合與協助。 【本書閱讀後心得感想】 氣候變遷的影響對於人類來說真的很大，除了對環境的影響外甚至會危及到我們的健康，對於有呼吸道疾病的人來說生存成本變得越來越高，需要準備的日常藥品、出門需要用的口罩…等，可是回頭去想這不也是我們自己造成的嗎？從前的不珍惜、覺得沒關係，結果這樣長久累積下來對地球造成的傷害，讓地球暖化、氣候變遷，人類是真的該檢討一下自己對環境的所作所為。 可能因為氣候變遷及環境的關係氣喘這個疾病的年齡範圍越來越廣泛，讓越來越多小朋友有了氣喘，控制這個疾病的發作對他們來說很困難只能仰賴家庭跟學校的合作，發作起來不只小朋友痛苦家人可能會比他們更心痛，而這個疾病會跟著小朋友一輩子，他們需要一直預防、避免發作。

文章標題：113暑假作業  2024-09-21 16:57:13

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101126 姓名 楊芸蓁 第1本 書名 柏拉圖文藝對話集 作者 柏拉圖 出版社 五南文化事業 出版年月 2018 年 11月 索書號 098207 ISBN 978-957-11-9884-2 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 情慾愈受到刺激，愈需要刺激，久之成為痼廦，就愈不受到理智的節制。(p115) 佳句2(圖書頁數): 人人都知道，愛情是一種慾念；人人也都知道，連沒有愛情的人們對於美的和好的東西也有慾念。 (p136) 第2本 書名 我們都是千瘡百孔的戀人 作者 陳雪著 出版社 印刻文學 出版年月 2016 年 5 月 日 索書號 087206 ISBN 978-986-387-095-1 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 有時關係會進入一種鬼打牆似的低谷期，怎麼都有問題，衝突不斷，簡直是一觸即發，連鎖效應停都停不住。（p98) 佳句2(圖書頁數): 在關係裡，人應該學習的是自我控制，而不是控制別人。(p258) 第3本 書名 你的忙碌不是必要，而是習慣 作者 Meiya 出版社 高寶書版 出版年月 2018 年 1 月 日 索書號 093917 ISBN 978-986-361-496-2 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 即使精疲力竭的時候，我們所熱愛的活動也會讓我們充滿能量；而我們在身體狀態最好的時候去做不熱愛的事情，也會在幾分鐘內就精力耗盡。（p45) 佳句2(圖書頁數): 我們懂憬那得不到的別處生活，厭棄自己已然擁有的當下生活，於是我們什麼都得不到，什麼都享受不到，任何一種風景都不會印刻在我們內心。（p117) 第4本 書名 你只是看起來很努力 作者 李尚龍 出版社 今周刊出版 出版年月 2016 年 12 月 日 索書號 094822 ISBN 978-986-93511-0-2 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 這一年，我錯誤地喜歡上一個女孩，這段感情讓我知道愛情和事業不一樣，不是所謂的付出就有回報。（p.119) 佳句2(圖書頁數): 那天我明白了，有些人，一別就再也不會見到了。（p.210） 第5本 書名 遠離!傷人傷己的情緒風暴 作者 水島廣子 出版社 方言文化出版 出版年月 2019 年 6 月 日 索書號 099825 ISBN 978-957-9094-25-2 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):很多人ㄧ寂寞就會懷念別人，所以對一般人而言，「孤獨」與「寂寞」幾乎可以劃上等號。(p143) 佳句2(圖書頁數): 有時候，不論我們再怎麼創造「連結」，還是會有「寂寞」襲來。(p151) 本校圖書館借閱清單 5本書籍借閱截圖-範例: 自己借閱5本書籍的”截圖”(同上範例)

   1105101125    謝昀臻  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-02-20 23:11:28

舟而復始 開場以男主角離開女主角半年之久以後 以各種理由又再次回到女主角身邊，雖然復合。但是畢竟分開了一段時間，人沒變、個性沒變、習慣沒變、回憶沒變、情感沒變，唯獨變的是有了一道疙瘩、一堵看不見的牆，無形卻有力地擋住彼此。 我認為，這本書所寫的內容，給了很多異地情侶共鳴。其中一方一而再再而三得離開自己，再怎麼有耐心的人到最後都會感到失望和無助，明明是原本相愛的兩個人卻因為現實的距離，慢慢消磨的兩人對彼此的愛。就像文中女主角所說：我這張舊船票，早就不想重登你那破船。 他們之間的距離早就已經不是只隔著一個太平洋而已了。 失而復得雖然美好，但是兩人之間的疙瘩會在每一次的分別中越積越大越積越大，到最後只會把兩人的關係消耗殆盡。

文章標題：寒假作業  2022-02-20 23:26:02

末末/致我們暖暖的小時光 男女主角因為同居而熟識，進而交往兩人之間也發生很多問題，像是男主角因為申請的美國的大學而出國唸書。兩人之間的距離也越來越遙遠，但也是因為如此。讓他們更懂得珍惜彼此，感情也越來越好。我想他們能夠順利結婚的原因是因為他們都願意為了對方而付出，在文中司徒末為了他請假飛到美國去只為了見對方一面。在愛情裡面這是多麼令人驕傲的事情，自己愛的人願意為了自己而付出。我認為這才是愛情中最美好的事，雙方也才能互相成長彼此扶持。明明原本是毫無交集的兩個人，卻能夠為了對方變得更好。我覺得這本書也給了很多對愛情情竇初開的少男少女們一個希望，希望在不久的未來自己的另外一半也是這麼好的人，而自己也能為了對方努力奮鬥。為了彼此的未來而努力

文章標題：暑假作業  2022-09-14 23:19:22

老魚夫聖地亞哥接連出海84天沒有捕到一條魚，但他毫不氣餒。第85天他再次出海，好不容易釣住一條比他的魚船還長几英尺的大馬林魚。拼死抵抗的大魚將船拖到了遠海，經過三天兩夜的艱苦搏鬥，老人終於刺死了魚，把它綁在船旁邊，拖着它返回漁港。但是，途中不時地遇到兇殘的鯊魚來攻擊他，它們瘋狂地搶食大魚。已極度疲勞的老人頑強地與鯊魚搏鬥：用魚叉，用刀子，用槳柄，用木棍……最後，他什麼武器也沒有了。當他終於疲憊不堪地返回漁港時，若大的馬林魚僅剩一具空空的骨架。故事的內容就是這樣簡單，但我卻被老人非凡的意志和力量所折服。我佩服老人把人與海的格鬥想象爲人生格鬥，把大馬林魚和鯊魚都看成他浴血奮鬥的對手，佩服他以自己的行動證實人的膽略，人的氣魄，人的價值，證實人不是生來要給打敗的

文章標題：暑假作業  2022-09-14 23:19:39

老魚夫聖地亞哥接連出海84天沒有捕到一條魚，但他毫不氣餒。第85天他再次出海，好不容易釣住一條比他的魚船還長几英尺的大馬林魚。拼死抵抗的大魚將船拖到了遠海，經過三天兩夜的艱苦搏鬥，老人終於刺死了魚，把它綁在船旁邊，拖着它返回漁港。但是，途中不時地遇到兇殘的鯊魚來攻擊他，它們瘋狂地搶食大魚。已極度疲勞的老人頑強地與鯊魚搏鬥：用魚叉，用刀子，用槳柄，用木棍……最後，他什麼武器也沒有了。當他終於疲憊不堪地返回漁港時，若大的馬林魚僅剩一具空空的骨架。故事的內容就是這樣簡單，但我卻被老人非凡的意志和力量所折服。我佩服老人把人與海的格鬥想象爲人生格鬥，把大馬林魚和鯊魚都看成他浴血奮鬥的對手，佩服他以自己的行動證實人的膽略，人的氣魄，人的價值，證實人不是生來要給打敗的

文章標題：暑假作業  2022-09-14 23:20:17

小王子這本書講的是一個從B612號小行星來的王子，去到了7個星球旅行，在旅行中他遇到了各種不一樣的人，有要別人服從自己命令的國王；要別人崇拜自己的愛虛榮的人；為忘記自己難為情而喝酒的酒鬼；為占有星星而毫不停息的商人；還有個奇怪的點燈人和一個地理學家，小王子在最後來到了地球。他首先遇到了一條蛇，那條蛇告訴小王子，它會幫助他回到他的星球，然後他遇到了狐狸，並且小王子馴養了那隻狐狸，然後小王子又在沙漠中遇到了因飛機發生事故而落在沙漠裡的飛行員，他與飛行員一起在沙漠裡生存，最後小王子想回家了，就讓毒蛇咬死自己，然後小王子就回到了自己的星球。 讀了這本書，我明白了一個道理：人的心只能用心靈去觀察，去感受。要知道，光靠肉眼是不可能看到本質的東西的，而且要懂得做人不能只想著自己，要做個負責任的人。凡是你努力過的，馴養過的一切，你對它們是負有責任的。你為你的東西花費了時間，它才會變得重要。

文章標題：寒假作業  2023-02-12 23:59:50

雖然想死，但還是想吃辣炒年糕1&2 1和2兩本書都非常好閱讀，知識含量雖然不多，沒辦法說學到甚麼心理學知識，但是讀著讀著會有總原來不只我這樣的感覺。 第一本提到了因為有一個強大的超我所以痛苦，這點特別像我，總是想像自己應該做到什麼，想像自己很完美的樣子，但事實卻不是這樣時，總會感到痛苦 對於他人外表批評，以及忌妒心等，很多細微的心理狀態，有種被寫中的感覺。這本書的厲害之處就在於幾乎每個人都有過這些想法，雖然不一定有作者偏激，但這反而是更好的。 在第一本中，醫生不斷說他有這些痛苦是因為太善良，他卻急忙否認，因為他很了解自己常有些不好的想法，是因為太排斥這樣的自己而痛苦。這之中我也想起，有時候太了解自己，討厭自己的哪些地方，卻沒辦法做到理想狀態而感到痛苦，不能接受不完美的自己。 對待自己太嚴格，但看別人時又不會，標準會很奇怪跟矛盾，端看當時的心理狀態。有時候會想太多，有時候又會想要做到那個心中自己該有的樣子。 在第二本書中，印象最深刻的是"自殘" 明明很痛苦壓抑者，外表卻無法看出任何差異，甚至是自己也會慣性演出在外的樣子。心裡還是期望能被"發現"，我受傷了 我很痛苦 可以 關心一下我嗎 可以停了嗎 在這個章節我覺得特別有感觸，還有最近看到<雖然是精神病，但沒關係>這部韓劇，裡面女兒過世的媽媽，她手上滿滿的割痕，真的嚇到我了。我還是不要讓這種疤痕留在我手上好了，以作者的經歷，會重複割傷疤，因為不希望它復癒，它應該要是心的傷的樣子才對，它不能先好，這種狀態會讓這個疤一直留在身上，光想就覺得痛苦。 看完這兩本書，有種有人懂得感覺，也能順便檢視自己是否和他一樣 在這個快速的時代，也要時時保養好我們的心
   1105101124    林俊宇  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：護一丁2號林俊宇寒假作業  2022-03-02 19:36:22

這次的寒假作業我借了我長在打開的樹洞的書，還有一本名叫寂寞作為一種迷人的慢性病的書，第一本書的書名取名為這樣是因為作者他生活的支亞干部落附近的一條名為Rangah Qhuni的支亞干溪，意思是打開的樹洞，這本書的作者是一名原住民作家程廷，他從一個離鄉背井且不太了解自己的部落傳統的原住民青年，到後來返鄉打獵，書寫部落歷史和家鄉故事，其身體感知和文字也像打開的樹洞一樣寬闊明亮，令人感受到原住民文化的燦爛和豐富。他的內容大多數都是在講說他回到他的故鄉之後發生的一些小故事還有回憶他以前在故鄉的回憶。 然後第二本我借的書呢它是由趙又萱這個作者寫的，它精準寫出城市之中的光怪陸離，撥開朦朧曖昧，每個孤獨靈魂的背後，參雜著對愛情的渴求、想要狂放的慾望，在人心複雜的環境，釐清屬於自己的底氣。它的內容是由許多的小故事組成的每一個大章節都有不一樣的主題共有4個章節，我覺得都很有趣。 總體上來看呢，我覺得這兩本書都都很不錯，這兩本書讓我學到了一些傳統文化是很有意義的，還有不要看到別人的表面可能很光鮮亮麗的，但是可能在他的背後他是孤單的寂寞的等等，雖然這兩本書每一篇故事的篇幅都不大，但是就因為如此它也不會很長讓人看完一篇就會令人想要繼續看下一篇故事，所以我非常推薦給別人來看。

文章標題：護一丁2號林俊宇暑假作業  2022-08-19 16:45:03

這次的暑假我選了金庸的一套射雕英雄傳來看，然後這一套書是和神鵰俠侶、倚天屠龍記是同一個故事線下的，還有他是第一套，我之所以會選擇這一套書來看的原因是因為我本身就喜歡看武俠小說，而且在國中時就有看過，所以我在這次暑假有空的時候順便再把它重新看了一次，我覺得還是一樣很好看，小說前後一共有三個版本：連載版（舊版）、流行版（新版）、世紀修訂版（新修版）然後我看的是新版的，然後他的故事內容是在說南宋寧宗慶元五年，全真教道士丘處機刺殺私通金人的大宋奸臣王道乾後，路過牛家村，結識隱居當地的忠良之後郭嘯天及楊鐵心，剛好他們的夫人都懷有身孕，丘處機為兩個未出世的孩子分別取名郭靖及楊康,希望二人不忘靖康之恥….在這個前提之下去故事就慢慢的繼續下去，直到最後他們在守襄陽城，然後接下一套書，我自己覺得這一套射雕英雄傳看下來我是有去學到我原本不知道一些事，因為金庸的小說都會去參考在那個時代的歷史背景去寫，所以我也有在其中知道了一些不知道的東西，然後主要是這部的主角郭靖雖然資質平庸個性憨厚，但他因為後天十分的努力去進行刻苦的訓練還有學習，進而去讓自己變得十分的強大，我覺得這是一件很難，而且又非常了不起的事情，所以這讓我知道了即使不是很聰明但是可以去依靠自己的努力去讓自己變得更加的厲害，然後我非常推薦這一套書，因為我覺得他很好看

文章標題：護二丁2號寒假作業  2023-02-07 18:00:16

這次的寒假我選了一本叫鬼谷子的書，這本書原本是由古代的蘇秦所寫，然後再由現代的東方羽作者去說明他的意思還有每一篇都有舉數個在現實中的例子，然後因為是從古代傳下來的書再加上每個朝代的對他的評價是相差非常多的，所以這本書是有缺失的，鬼谷子一書分上、中、下三卷。上卷包括捭闔、反應、內挺健、抵戲四篇，中卷包括飛箝、忤合、揣、摩、權、謀、決、符言、轉丸、胠亂，下卷包括本經陰符七術、持樞、中經，其中中卷的轉丸、胠亂兩篇都以丟失了，然後前面說的評價很極端是大概是因為這本書是以功利主義思想去寫的，為了達到自己的目的，一切自認為最合理的手段皆可動用，所以在古代那些思想非常在乎仁義道德的道學家看來，不亞於洪水猛獸想殺之於後快，當然是理所當然的，至於我對它也不是很反感兵不厭詐嘛，而且他的一些例子是有說到在商戰應該要如何做是比較好的，所以我覺得這本書是有學到蠻多我不知道的事情，還有在這本書中的很多小故事我都覺得是很有趣的，而且這些故事裡面用到的計謀啊說話的方式啊其實都是有用到一些鬼谷子裡面的概念之類的，讓我知道了這些概念是可以去實際應用的，因此我覺得用這些故事去理解這本書裡面的概念之類的東西其實是不會很難的，所以我覺得這本書不管是大人還是小孩都可以去看這本書，搞不好哪天會在現實上去用到呢。 在寒假我看了一篇叫身心靈健康樂活過一生的文章，我看完了之後覺得原來不只身體健康才可以活的比較好以外心靈的健康也是一件非常重要的事情，這樣子才可以活動健康又快樂

文章標題：大體解剖心得-護二丁林俊宇  2023-04-16 22:34:38

1.給大體老師的一封信 我對大體捐贈的看法我覺得呢這這這是一件很不容易做到的事情，因為就算知道了它是用來作為一個教學或是研究的用途，但還是會覺得這是一件有點可怕的事情，所以我蠻佩服那些大體的捐贈者，他們會願意在死後把自己的身體捐出來，對我來說這是一件蠻不能想像的事情因為人們在自己死後都不太會希望自己的遺體遭到破壞，但也因為這些把捐贈者呢，後來的人們才可以以一種更好懂的方式去學習去更進步，這樣也會比較貼近真實的人而不是圖片而已，所以我覺得在看這些大體老師時呢應該抱著一種尊重的心去看而不是嬉鬧應該去認真學習去幫助更多的人就像大體老師死後也把他的身體捐出來幫助更多人，真的非常謝謝他們。 2.學習過程中的自我省思&收穫 （1）我學到了每個人的身體都是不一樣的並不會每個像書裡的圖片一樣清楚，然後每個地方的觸感都和我想的不太一樣，像瞳孔的觸感我感覺廷神奇的，還有就是在來以前我以為他們身體應該是會有些紅紅的比較鼓一點但實際上卻是看起來會比較像肉乾之類的東西，然後就是那裡的福馬林的味道和我想像的完全不同剛開始的時候是非常難以接受的但之後就慢慢習慣了。 （2）在這次的參訪中呢我蠻感動的，因為我看到那些捐贈的身體會變成這個樣子後，那些大體老師還是捐出來給後面的人去學習，所以看完這些之後我覺得幫助他人不一定需要有什麼回報只要自己想要去做就好了。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 在看完這些後我收穫到了許多新的知識，然後還有看到那些大體老師為什麼會把他們的大體捐出的故事讓我知道了有些人是真的會不求回報去幫助其他人，我想雖然我應該做不到那種程度，但我之後應該會利用我所學的事物去幫去人們。

文章標題：護二丁2號林俊宇暑假作業  2023-08-28 16:21:39

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101124 姓名 林俊宇 書名 兒科最前線13卷39期p22兒童用藥安全 作者 林龍昌教授 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023 年 9 月 索書號 ISBN 書名 兒科最前線13卷39期p57~59 繪本遊戲啟動自閉兒的多元智能 作者 施益湋職能治療師 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023年 9 月 索書號ISBN 【本書重點摘要或佳句】 第一個的文章主要是在講說去年的時候有一說新北市的幼稚園去餵食小孩子類似安眠藥的 藥物，還有後續其引起的影響和平時該如何去安全的用藥 。第二個的文章主要是在說 可以靠著一些繪本去讓自閉兒童了解自己的情緒和處理自己的情緒之類的。 【本書閱讀後心得感想】 在我看完第一篇文章後我有去查詢這一件事情的一些相關資料雖然說最後是沒有發現巴比妥藥物等等 ，但在這件事情的中間有一些媒體有報導錯誤說有一些的兒童用感冒藥中可能本來就含有這一類的 成份造成了一部分的家長會有些的害怕或恐慌，但實際上是市面上大部分的感冒藥是不會有含有巴 比妥類的成份的，所以說除了不能都聽信媒體說的以外也自己也要去擁有正確的用藥觀念和資料的 查找還有分辨能力才不會最後去傷害到自己和親人，也不能因為聽到巴比妥類的藥物是有害的就自 己去停藥，因為像是癲癇的兒童說服用的藥物是有含巴比妥類的如果自行停藥的話可能會造成一些 不當的影響，所以遇到像這些事情自己又不確定的話可以去詢問醫師是否會有那些負面的影響，每 一種的藥物或多或少都是會有一些副作用的但如果把劑量控制在一定的範圍內那就是有治療的效果 副作用也很少，像是癲癇類的藥物他們都是會經過計算過後將副作用控制在一定的範圍內，所以說 再發生事情的時候要先去問專業的人這樣才可以減少不好事情的發生，還有像那次的事件中如果是 護理人員看到小孩子如果怪怪的話要注意一下是不是有兒虐的事情發生還是是因為其他事情的發生 ，如果是兒虐的話要快點上報避免讓他繼續遭到傷害也可以讓他儘早的去痊癒，幫助他修護內心的 傷口。我之所以會選擇第二篇文章的原因是因為在兒科的某一個單元中有講到兒童會在不同的階段 有不同的遊戲，然後我也是只有曾經聽過一些關於自閉兒的資訊，所以看到這篇文章就對他特別感 興趣，所以就點進去看了，在這篇文章中也有簡單的介紹一下什麼是自閉症的兒童，他們又稱「泛 自閉症障礙症候群」(ASD) 。他們主要在於語言溝通和社會互動障礙、具固定行為和侷限興趣，表 徵包含行為固著，眼神接觸和肢體互動較少，情緒障礙⋯等，這些會影響他們的日常生活和學習。 他們雖具有特定的障礙，但每位兒童的特質都是完全不同的，家長面對孩子常常無所適從不知道該 怎麼辦，所以會需要職能治療師之類的去幫助他們。因為她們的認知功能尚未發展成熟，容易在互 動過程中失去耐心，而產生不適當的情緒和行為，所以在幫助他們的過程中需要用到一些專業的知 識像通過準備一些繪本去幫助這些兒童去理解和協助孩子分辨自己的情緒，並學習處理這些情緒還 有家長也需要懂得有關於這個狀況的一些知識而且要長期的陪伴和支持，在我看完這一篇文章之後 我覺得這些擁有自閉症的兒童和他們的陪伴者都比我們正常的家庭辛苦，他們也需要付出更多的努 力，而且如果家長沒有相關的知識的話那小孩應該是會更加的辛苦，還好現在已經有更多的方法可 以去幫助他們讓他們也可以正常的健康成長。

文章標題：護三丁2號林俊宇寒假作業  2024-02-05 18:24:31

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101124 姓名 林俊宇 書名 兒科最前線13卷39期p22兒童用藥安全 作者 林龍昌教授 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023 年 9 月 索書號ISBN 書名 兒科最前線13卷39期p57~59 繪本遊戲啟動自閉兒的多元智能 作者 施益湋職能治療師 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023年 9 月 索書號ISBN 【本書重點摘要或佳句】 第一個的文章主要是在講說去年的時候有一說新北市的幼稚園去餵食小孩子類似安眠藥的 藥物，還有後續其引起的影響和平時該如何去安全的用藥 。第二個的文章主要是在說 可以靠著一些繪本去讓自閉兒童了解自己的情緒和處理自己的情緒之類的。 【本書閱讀後心得感想】 在我看完第一篇文章後我有去查詢這一件事情的一些相關資料雖然說最後是沒有發現巴比妥藥物等等 ，但在這件事情的中間有一些媒體有報導錯誤說有一些的兒童用感冒藥中可能本來就含有這一類的 成份造成了一部分的家長會有些的害怕或恐慌，但實際上是市面上大部分的感冒藥是不會有含有巴 比妥類的成份的，所以說除了不能都聽信媒體說的以外也自己也要去擁有正確的用藥觀念和資料的 查找還有分辨能力才不會最後去傷害到自己和親人，也不能因為聽到巴比妥類的藥物是有害的就自 己去停藥，因為像是癲癇的兒童說服用的藥物是有含巴比妥類的如果自行停藥的話可能會造成一些 不當的影響，所以遇到像這些事情自己又不確定的話可以去詢問醫師是否會有那些負面的影響，每 一種的藥物或多或少都是會有一些副作用的但如果把劑量控制在一定的範圍內那就是有治療的效果 副作用也很少，像是癲癇類的藥物他們都是會經過計算過後將副作用控制在一定的範圍內，所以說 再發生事情的時候要先去問專業的人這樣才可以減少不好事情的發生，還有像那次的事件中如果是 護理人員看到小孩子如果怪怪的話要注意一下是不是有兒虐的事情發生還是是因為其他事情的發生 ，如果是兒虐的話要快點上報避免讓他繼續遭到傷害也可以讓他儘早的去痊癒，幫助他修護內心的 傷口。 我之所以會選擇第二篇文章的原因是因為在兒科的某一個單元中有講到兒童會在不同的階段 有不同的遊戲，然後我也是只有曾經聽過一些關於自閉兒的資訊，所以看到這篇文章就對他特別感 興趣，所以就點進去看了，在這篇文章中也有簡單的介紹一下什麼是自閉症的兒童，他們又稱「泛 自閉症障礙症候群」(ASD) 。他們主要在於語言溝通和社會互動障礙、具固定行為和侷限興趣，表 徵包含行為固著，眼神接觸和肢體互動較少，情緒障礙⋯等，這些會影響他們的日常生活和學習。 他們雖具有特定的障礙，但每位兒童的特質都是完全不同的，家長面對孩子常常無所適從不知道該 怎麼辦，所以會需要職能治療師之類的去幫助他們。因為她們的認知功能尚未發展成熟，容易在互 動過程中失去耐心，而產生不適當的情緒和行為，所以在幫助他們的過程中需要用到一些專業的知 識像通過準備一些繪本去幫助這些兒童去理解和協助孩子分辨自己的情緒，並學習處理這些情緒還 有家長也需要懂得有關於這個狀況的一些知識而且要長期的陪伴和支持，在我看完這一篇文章之後 我覺得這些擁有自閉症的兒童和他們的陪伴者都比我們正常的家庭辛苦，他們也需要付出更多的努 力，而且如果家長沒有相關的知識的話那小孩應該是會更加的辛苦，還好現在已經有更多的方法可 以去幫助他們讓他們也可以正常的健康成長。
   1105101123    周昀蓁  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110學年度寒假作業  2022-02-20 23:46:54

110學年度寒假讀書心得 班級:護一丁 學號:1105101123 姓名:周昀蓁 第一本——深海 作者:晨羽 這本書是在描述一位同性戀女孩與自己喜歡的女孩的故事，但是那個女孩只把她當好閨密而已，並沒有產生什麼情愫，主角也沒有把自己喜歡她的事情說出去，害怕只要一說出去了，說不定連朋友也當不成了，後來主角決定離她而去，即使自己是多麼的愛她，但為了她的幸福與未來，主角不得不這麼做。我覺得這本書讓我感觸滿深刻的，因為身邊也曾出現過同性戀的朋友，他也是不敢說出來，只敢跟我說他忍得多麼痛苦，看著其他人一步一步地向自己喜歡的人靠近，甚至是產生了曖昧，他幾乎每天都哭，他痛恨自己喜歡的是男生，但我跟他說，你不能選擇自己喜歡的性取向，也不能否認自己喜歡的人是他，喜歡與愛本來就不是甚麼太複雜的事情，只要遵從自己內心的選擇就好了，後來他重新回去找那個男生，他們還是跟一開始一樣，到哪都在一起，雖然他喜歡的人只把他當好朋友，但是他也很滿足了。我很開心我的朋友可以遵從內心，因為任何事情只要錯過了，就回不去從前了。 第二本——夢想微微疼 作者:微疼 這本書是在描述作者是在什麼機緣巧合之下，找到能讓自己產生熱忱的事情的故事。作者在一次車禍中不幸受傷，讓腿打上石膏，無法走路，在什麼事也做不了的日子裡，他發現畫畫這個活動能讓他打發時間和產生一點興趣，一開始他畫的畫被看不起，但他後來還是努力的在精進自己的畫工，到現在，他已經是網路上頗有名氣的畫家了。作者想告訴我們的是:當你的世界崩塌一次，你才有機會做自己的上帝。他經歷過了人生最低谷，才意外得到了新的收穫，如同俗語:塞翁失馬，焉知非福?而在大家都否認自己的時候，如果自己那麼容易被動搖，那就代表你的決心其實也沒有很堅定。

文章標題：暑假作業心得  2022-09-14 22:01:07

暑假作業 班級:護二丁 學號:1105101123 姓名:周昀蓁 第一本—最親愛的我們，作者:Misa，這是一本雙胞胎姊妹同時喜歡上一個男生的故事。莫狄與莫娜是雙胞胎姊妹，小時候因為在海邊的一場意外，莫娜不幸溺水身亡，姊妹倆的感情之深厚，姐姐溺水身亡這個噩耗帶給莫狄的傷害太大了，妹妹莫狄的身體裡出現了姊姊的人格，這兩個人格彼此都合理化對方的存在，兩個人格互換著去學校，彼此都不知道另一個人格在學校發生了甚麼事，妹妹性格膽小內向，而姊姊則是大咧咧，一開始見到性格差異極大的他們，男主就覺得他們是人格分裂，住在同一個身體裡的姊妹倆以為他在開玩笑，但事實確實是如此沒錯，妹妹的身體裡也住著姊姊的人格，只是他們格理化彼此的出現及隱藏而已，他們甚至用的是同一台手機。後來莫狄發現媽媽晚上都會偷偷哭，出於好奇心之下，莫狄偷偷進了媽媽的房間，看到枕頭底下的相框，照片裡是全家福，除了自己之外，還有一個跟自己年紀相仿的女孩，從那時候他就發現了不對勁，莫娜這個人格快要從妹妹莫狄的身體裡消失的時候，他慢慢發現屬於莫娜的房間好空，東西好少好少，也沒有制服，她才驚覺，原來姐姐早在那次在海邊吵架之後離開人間了，他發現之後，姊姊莫娜這個人格也消失在莫狄的身體裡。一開始看到書名，以為這篇是男女之間的情感，後來才發現是姊妹情深，我也有個妹妹，雖然常常吵架，但我們感情也還是好好，彼此一個眼神就懂彼此在想甚麼，親情是最堅強的後盾。 第二本—來自天堂的雨，作者:晨語 這本書雖然是說關於青梅竹馬的戀愛，雖然從小一起長大的夥伴，會對於彼此的個性、想法、脾氣以及對待事情的底線都有一定程度的了解，但我發現在開始上學之後，與異性和同儕的溝通及相處，也難免會有一些誤會也是青春必經的問題之一，雖然說這些事情可能很難以啟口，但是這也是成長過程中無可避免的事情，畢竟人都要經歷挫折後才能成長還有成熟，過程中不可能是一直順遂的，我們會遇到不同的人，經歷不同的事情，有好多種處理辦法，這些都是要慢慢去學習的。我們或許會遇到同學被嘲諷、孤立還有欺凌，有的人選擇隔岸觀火，事不關己；而有的人挺身而出，卻無辜受累，無論是哪一種人，都對於正處於青春期的男孩女孩們來說，都是有可能會在有一生中遇到的重要挑戰，在準備變成一個成年人的過渡期，我們會想很多，處理不同事情或許有好多不成熟的行為或回應，但是那就是青春啊!能犯錯，但知錯能改，吸取之前失敗得經驗然後成為更好的自己。 這本書裡還有講到有關於夢想的事情，男主角為了圓自己成為國家游泳隊的夢想便不斷的努力，讓自己的成績維持在一定的水準讓家人不擔心 ，讓自己的游泳成績不斷的創佳績讓教練不擔心，雖然說為了夢想會犧牲掉很多東西但是仔細想想這樣做好像很值得，想像著自己達到目標時帶來的喜悅以及成就感便會覺得現在的辛苦好像不算什麼。 夢想一但付諸行動便會使人變的神聖及偉大。

文章標題：護二丁 周昀蓁 1105101123  2023-02-17 23:48:45

第一篇文章心得--文章名稱:情緒管理團體對護專學生之憂鬱與焦慮情緒之成效分析The Effectiveness of Emotion Management Group for Depression and Anxiety in Nursing Students 作者:張瓊珠、簡秀芬、林宜美 出版:崇仁學報 此文章的主旨為分析護專學生的憂鬱以及焦慮情緒被情緒管理團隊介入之後的成效。 近年來，我們這個年紀的青少年因種種原因而產生的憂鬱與焦慮情緒所延伸出的身體及心理症狀漸漸受到重視，所以此研究以八名某醫護專科學校學生作爲研究對象，再受試前一周進行對受試者的個別會談，瞭解其壓力來源、身心症狀，及其因應方式，再給予四個量表評估，而在結束後兩周再次進行個別會談和量表測試，評估這八位護專學生的憂鬱與焦慮情緒改變情形。研究結果表現，受試者的壓力來源以「課業」居多，其次爲「同儕和人際關係」與「家庭互動」其中，有三分之一的受試者的量表測試得分落在中度與高度壓力的危險等級。在研究結束之後，受試者對於情緒管理團體的評價為正向的，由此實驗得知，情緒管理團體的實施有助於學生在面對生活壓力事件和某些情緒困擾時，可以獲得更多自我瞭解以及因應策略。我個人也覺得學校的學輔中心晤談是有很大的幫助的，在一年級的時候，我因為一些情緒上的困擾，青少年憂鬱測試量表的測試結果有點不理想，之後的每個星期都會去學輔中心找老師晤談，老師會給我很多建議，我可以慢慢摸索，找到問題癥結點，進而嘗試去解決，心情也開朗了許多。所以我建議未來可以多增加一些情緒管理團體，或是舉辦一些情緒管理相關活動，解決學生們因為課業或是人際方面而產生憂鬱及焦慮的情形。 第二篇書籍心得—書籍名稱:童年情感忽視 作者: 鍾妮斯‧韋伯 出版社：橡實文化 本書的主旨是講述童年情感忽視。 忽視，定義為「給予對方極少的注意力或關心，或是不理不睬；特別是因為粗心而任其自生自滅。」小時候我們都會有被忽視的現象吧，有可能是父母在忙碌或是壓力過大，以至於說話態度差了些，以至於忽視了我們的需求，這些忽視，常常讓我們覺得不被父母重視，或是誤解了我們在父母心中根本不重要，但事實也許不是我們所想的那麼糟糕，他們不一定完全出自惡意；但這些被忽略的心聲及需求，積累久了，也會對孩童的成長階段帶來創傷，若是孩童的情感常常受到忽視長大後可能較難以處理內心的情緒或是不曉得面對壓力時的該如何處理，在日後的人際也會與同儕出現隔閡，難以建立關係。小時候我也曾被如此對待，父母因為壓力大，幾乎每天都鬧得不愉快，現在看來，我確實有書中所述的那幾種特質，無一不有，例如:反依賴感、隱藏自我情感、虧待自己，把同情心留給別人、缺乏自我紀律等，不過書種也有給予創傷者的建議，我可以學習承認自己的情緒，並從情緒中尋找能量，以及學著有自信的表達自身情緒等，不要產生自身懷疑或是對自己不自信，我們都是最棒的!

文章標題：111學年暑假作業心得  2023-09-15 23:55:49

我們都會好好的 「不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是」 看完這本書心中最大的感受就是覺得：心中充滿溫暖，，但同時又好想大哭一場，我如此時常低落的心情竟然被幾句話深深的修復的好好的，真的覺得很不可思議。 這本書主要就是在告訴我們「不是你不好，只是對自己不夠好，試著接受那個不完美的自己吧！」 今天好好的，就很好。 心裡常常有「好想擁有他的東西呀！」「一定是自己不夠努力的關係。」「我知道我不該胡思亂想，但我克制不了呀…」「一定是自己做的還不夠好。」等等一大堆的胡思亂想，也會因為外界的影響而感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒……被種種負面情緒侵蝕而無法自拔，總是習慣了小心翼翼卻又過於佯裝堅強地生活著，然而，其實負面其實也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。逃避這些不好的情緒，他並不會就此消失。學習與它們相處，學會照顧自己，才可以讓自己好好的。對別人的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發的呀～

文章標題：111學年暑假作業心得  2023-09-15 23:55:52

書名:我們都會好好的 「不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是」 看完這本書心中最大的感受就是覺得：心中充滿溫暖，，但同時又好想大哭一場，我如此時常低落的心情竟然被幾句話深深的修復的好好的，真的覺得很不可思議。 這本書主要就是在告訴我們「不是你不好，只是對自己不夠好，試著接受那個不完美的自己吧！」 今天好好的，就很好。 心裡常常有「好想擁有他的東西呀！」「一定是自己不夠努力的關係。」「我知道我不該胡思亂想，但我克制不了呀…」「一定是自己做的還不夠好。」等等一大堆的胡思亂想，也會因為外界的影響而感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒……被種種負面情緒侵蝕而無法自拔，總是習慣了小心翼翼卻又過於佯裝堅強地生活著，然而，其實負面其實也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。逃避這些不好的情緒，他並不會就此消失。學習與它們相處，學會照顧自己，才可以讓自己好好的。對別人的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發的呀～

文章標題：三年級寒假作業心得  2024-03-02 00:03:41

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101123 姓名 周昀蓁 書名 認識愛滋病 作者 張梅雪 出版社 師友月刊 出版年月 1992年10月21日 索書號 無 ISBN 無 書名 老年人憂鬱症 作者 邱念睦 出版社 中華民國糖尿病衛教學會會訊 出版年月 2016年03 月02日 索書號 無 ISBN 無 【本書重點摘要或佳句】 壹、認識愛滋病 佳句:愛滋病毒的感染對象是不分年齡、性別、膚色、及人性善惡的；與愛滋病人 平安無事的相處。摘要:本書主要是介紹愛滋病的傳染途徑、病徵及預防方法。 貳、老年人憂鬱症 佳句: 老年憂鬱症患者 不常見外顯的憂鬱情緒，易被家屬誤以為 是「老化」或 「老番癲」而忽略！ 【本書閱讀後心得感想】 壹、認識愛滋病閱後感想:愛滋病雖然說是一種傳染病沒錯，但其實只要懂得如何保護自己及他人， 其實愛滋病是不可怕的，其實在不確定性伴侶是否得病的情況下經過非安全性的性行為之後，是會 有可能罹患愛滋病的，但許多人即使罹患上愛滋病也渾然不覺，因為大多數愛滋病毒帶原者在身體 外觀上並無顯著的異常，以至於會在毫不知情的情況下藉由不安全性行為或是共用針頭等體液接觸 等行為傳播愛滋病病毒。書內寫到: 愛滋病毒的感染對象是不分年齡、性別、膚色、及人性善惡 的，那些會得到愛滋病的人，不僅僅是只有成人而已，患者甚至包含了那些尚未出生就經由母子垂 直傳染的胎兒，這其實對於一個未出生的胎兒是一件很不公平的事情，還有那些已知自己罹患愛滋 病的人們請不要隱瞞病情去做會危害其他們的健康安全，這是非常缺德的。 貳、老年人憂鬱症閱後感想:現代樹會憂鬱症已逐漸成為文明病，但憂鬱症並非青少年族群中特有的 疾病，即使是已經在人生旅途中獲得許多經歷的老年人，也有可能因為心理狀況調適不過來而罹患 了憂鬱症這種心理疾病，但子女們會因為長者年紀的關係，以為是失智而忽略掉了，根據書上的調 查，平均每五個老年人中，就有一位罹患了憂鬱症，所以我們應該多關心家中長輩，平時陪伴他們聊聊天，一起做家事之類的一起互動，也會讓長輩們感受到被關心的感覺，憂鬱症也會隨之離我們而去。

   1105101122    陳亭萱  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

陳亭萱的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：陪它們走一段回家的路 讀書心得  2022-02-07 20:17:59

書名: 陪他們有一段回家的路 作者: 朱永祥 出版社: 木馬文化出版 護一丙-40 陳亭萱 在我小時候的時候我就有聽過像這些幫助人的志工們，有些稱作為社工，志工...等等，那時候對於做這些職業的人還有些疑問，好奇他們的工作是做甚麼的，甚至小時候還想過要當社工，志工，因為我想像它們一樣幫助人。 後來我才明白原來那些人都是在幫助一些弱勢的人，甚至也有些是兒童，家庭，較貧困，或者是困難的人，社工會給予一些資源，比如說像是物資，一些食品，一些日常用品，或者是一些金錢上的幫助，或者是有認養人去扶助，都是從一點一點的行動幫助，轉化為大大的溫暖，也許看似是小小的幫助而已，但卻給了那些人很多的溫暖以及支撐。 【或許我們沒有辦法在這個世界上做甚麼偉大的事情，但是我們可以帶著一個偉大的愛，去做一些小事，然後相信這件為小的事情可以在你的看顧下成就一件偉大的事。】這是我在書中最喜歡的一段話，好比如像我前一段說的那樣，而且，給予幫助是盡自己目前的能力範圍，慢慢地幫助社會，累積功德，一切都會有福報，而給予幫助盡自己的能力範圍是因為，有些人會想一次給予太多，而到最後自己卻勝不少無法生活，我想每個人都會想要幫助人吧。 從小的時候我就告訴自己，我一定要幫助更多有需要的人，所以選擇讀護理科也是其中之一，畢竟助人為快樂之本，幫助那些人得到一個微笑等等的，心理業覺得文暖且值得，而且我長大之後，也會捐錢出去，幫助那些更多需要的人。

文章標題：兒子教會我的事 讀書心得  2022-02-13 23:02:32

書名：兒子教會我的事 護一丙-40 陳亭萱 這本書是一個單親父親所寫的，主要是在述說他們所面對的一切事情還有經歷。大多數在這個生活上，比較少聽見單親爸爸，則是較常見到單親媽媽，我覺得單親爸爸也許相對來說會比單親媽媽還要更辛苦吧，畢竟他還得先學會如何去教導孩子，帶領孩子，甚至還要做很多的事，無論是家事等等的，除了這些還得應付上班的壓力，甚至應酬，可能和單親媽媽相比也有些相似，但我想單親爸爸較學習來的慢吧。書中的單親爸爸，我覺得他辛苦的地方在於，還得面臨一個剛去世的父親，還有家裡的一堆事情，再來就是還有一個兒子，我想他肩膀上一定背負了許多的責任。 曾經看到電視中也是有飾演過單親方面的角色，其實他們很辛苦，還得被左鄰右舍的人去說他們背後的痛苦，尤其是單親這方面，我想這是在他們心裡最痛苦的一面，因為他們也不願意這樣，而且誰也沒辦法預料到什麼事，甚至那些事也挺讓他們難過的也受傷的，也許那些左鄰右舍的人不了解他們是因為什麼而這樣的，但至少不大多數都是負面壞處的吧！至少還有個餘地是可以往正面好處想的！ 倘若如果我身邊有個單親媽媽/爸爸的朋友，我一定不會先去嘲笑他甚至看不起，而是應該幫助他，幫助他有什麼需求的，盡可能的去幫助他，因為他真的不容易，一個人賺錢養父母還有家人，想必對他來說也是壓力重重，甚至也可以去傾聽他的心聲，陪他聊聊天散散步，至少也能幫到他，自己心裡也覺得安心許多了。

文章標題：妮,可以公主病 讀書心得  2022-08-04 11:38:54

護二丙 陳亭萱 1105101122 書名:妮,可以公主病 出版社:三采文化 這本書主要在講述那對夫妻的故事，也分享了它們的愛情事件。 這本書讓我很欣賞的地方是，我覺得男主角是個好丈夫，無論生活多苦，他也都願意吃苦，只為了給妻子和小孩過好的生活。 則女主角也很幸福，遇到了這麼好的老公。 感情是兩個人的事，無論遇到甚麼困難，都要肩並肩一起解決。 其實這對夫妻也成了藝人，很喜歡看他們的影片，總是說笑逗得大家笑哈哈，也因為如此有公司找它們簽約拍片，對他們來說是件好事。 有些人在一起的時候很甜蜜，但走到婚姻的時候，有些人的婚姻就變了，開始因為小孩，金錢，和一些瑣碎的芝麻小事，而鬧的彼此不愉快，甚至是離婚... 倒是我，挺欣賞奶爸那種男人，會為老婆分擔照顧小孩，替小孩換尿布，泡奶，洗澡等，而不是下班回來全丟給老婆自己一個人，畢竟小孩也是兩個人的事。 就像書裡男主角，自從女主角生了小孩後，他會半夜起來給小孩餵母奶，因為媽媽早已累了一整天；這點就是我欣賞的地方，我覺得他這麼做事值得人稱讚的好爸爸。 我的媽媽曾經告訴我過，在一起不能只看交往階段，真正的考驗是從兩個人同居的時候，會開始為了很多事吵架，意見不合的時候。 若是我，我當然也會希望遇到像男主角一樣的男生，但這只能靠緣分，這本書也讓我明白，無論何事甚麼困難，彼此都要一起解決，而不是選擇逃避。

文章標題：關於愛 讀書心得  2022-09-12 19:46:58

護二丙 40號 陳亭萱 書名: 關於愛 作者: 黃怡蓁　 出版社:三采文化 　對於愛，每個人定義不同，它是種很難具體形容的力量，或許正是如此，愛變得無限、沒框架、沒規則。愛，可以像電影情節那樣轟轟烈烈、令人刻骨銘心，但平淡的愛或許更純樸動人；愛，對於生活是重要的元素，許多事情的最根本，都是建立在愛的基礎之下萌芽。 關於友情，我也曾在友情上跌倒過，甚至封閉自我，不願再與人交流，直到遇見了她，讓我重新打開心房，接受友誼，即使我們曾大吵過，但像作者說得：「好朋友，不是一輩子永遠不吵架，而是吵了一輩子也不會分開」。現在上了高中，一年見不到幾次，更讓我們珍惜彼此，或許，真正好朋友就是這樣，假使有天，彼此生活忙了起來，漸漸不像往常那樣聯繫，感情也還在那裡，依然不變。 而關於愛情，有些人為了愛，一而再的去原諒對方的錯，甚至改變自己，親愛的，這樣值得嗎？我想，一段好的感情是會讓彼此成長，而不是只有單方面一昧退讓，當有天，離開了那份愛，千萬別覺得可惜，就如同作者所說得：「一個人沒什麼不好。失去就是開始、放棄才會得到，如果曾經愛過都是美好的，那麼即將到來的，或許是最適合的。」愛情，就是這樣吧！那樣神祕讓人嚮往著迷，當陷入愛中時，又讓人甜蜜猜忌不安，但有天離開了，那就勇敢吧！總會有個適合你的人出現，不是你不好，只是時機還未到，我們都要記得，我們都很特別，不要為了愛，盲目改變了獨一無二的自己，「愛自己，才會有人更愛你」。 　整本書中，就屬親情篇讓我最動容，看到這句：「無論愛情或友情，或許曾和別人牽了手又放開，繞了一圈後，才發現自己最捨不得放開的，一直是最愛的家人。」家人，一直是我的軟肋，小時候從未想過，死亡原來離我們這麼近，直到有天，親愛的爺爺病逝，給我一場震撼教育，還記得那時才小四的我，根本不知道，原來離別是這樣，爺爺的離開給我很多省悟，也是到後來才懂得，原來這份愛，是禁不起等待，那就是－「親情」。爺爺的離開，成了這輩子，心中的痛、一份有遺憾的愛。

文章標題：大體解剖-心得  2023-05-17 14:02:25

給大體老師的一封信： 到了這天要去參訪的時候，心情既期待又害怕，因為不知道那邊會是什麼樣子。到了那邊，我們先聽老師們講解注意事項，之後開始陸陸續續分批帶入，第一眼看到的就是台上有一個黃色塑膠袋，以前就看過那種袋子會裝的是什麼，所以第一眼看到的時候我就知道那裡頭是什麼了，開始上課時，大家陸陸續續靠近台旁等老師講解課程，在一旁的我很緊張也很害怕，打開的那一刻時我才知道原來是長這樣，心中的那個害怕也逐漸消失，反倒是多了很多好奇心，每一堂課程講解完畢的時候都會有時間可以親手去摸大體，這我並沒有排斥，畢竟難得機會我也下去體驗了，平常上課都是摸模型的，這次是直接摸真實的，感觸真的差好多，一站接著一站，從肌肉骨骼血液心臟泌尿系統，等等什麼都有，最讓我印象深刻的是摸心臟時，沒有想到心臟捧起來時有這麼重，還有很多我們不知道的東西在這天參訪也都見識到了，到後面可能是看多了開始有點頭暈，所以剩下後面的幾個課程我就沒有參與了。這個參訪真的很難得，也幸好我有一同參加，不然我永遠都不會知道這是什麼個樣子，我後來有看到捐贈大體的人的姓名，和他們的出生年月日那些，我覺得他們好偉大，好有愛心，也因為他們我們才能有另一種不一樣的學習方式，我覺得這真的是一個很棒的體驗。

文章標題：三年級讀書心得  2024-02-17 19:58:34

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101122 姓名 陳亭萱 書名 村里來了個暴走女外科 作者 劉宗瑀 出版社 時報出版 出版年月 2017 年 03月 21日 索書號 ISBN 9789571369297 書名 外科醫生 作者 泰絲·格里森 出版社 春天出版社 出版年月 2017年8 月 31日 索書號 ISBN 9789869507776 【本書重點摘要或佳句】 村里來了個暴走女外科：外科醫生的經驗值是死亡當中的累積 外科醫生：要先學會愛自己別人才會來愛你 【本書閱讀後心得感想】村里來了個暴走女外科：他有分成電影和小說，而我是用電影去看，一開始以為他是單純的喜劇，沒想到裡面還藏著黑色幽默。裡面最讓我印象深刻的是：每個職業都有每個職業辛苦的地方，劇中的護理長生完小孩後，因為醫院的人力不足只能硬著頭皮上班，卻遭到院長與ㄅ婆婆的責備，說他裡外不是人，但其實最辛苦的是她。裡面她還有提到說：是不是做這行的都不該結婚生小孩？一句很無奈的話我也思考了一下，好像大家都認為當護理師，時間都花在工作上可能沒有時間去談戀愛，甚至結了婚以後沒有時間顧小孩，但有人真的會因此而不結婚不生小孩嗎⋯我想是少數吧！裡面還有一句是：外科醫生的經驗值，是死亡當中的累積，這句話很尖銳但卻很真實，身為人怎麼會讓病人死在自己的手術台上，多少都會有創傷吧？這種壓力是我們一輩子都沒有辦法體會的，只能說當醫生的抗壓性和心理素質真的很強大！ 外科醫生：在書中兇手總選在夜晚下手，可以發現兇手是一個沒有自信的人，並且專挑曾經受過傷害的女性，切除他們的子宮，而且被害人必須是清醒的，因為沒有痛苦就沒有愉快。這本書大概像是懸疑推理的類型，但看到也不是讓人毛骨悚然的劇情，而是書中凱薩琳的那般處境，雖然他的傷不是一般人可以體會的，但更多的是欣賞他的勇敢，或許有些人是因為被霸凌或是本身的家庭不愉快之類的，讓他往後生活不再相信別人，不再與人有過多的接觸，那我希望他們可以再次敞開心房去接納他身邊所愛的人、所關心他的人，或許這世界上真的有惡魔壞人存在，但我也相信在不遠的地方也存在著天使好人出現，我相信還是有人出生來到這個世界上他的心還是善良的，更多的都是後天的因素導致的結果，所以我們要先愛自己別人才會來愛你。

文章標題：三年級讀書心得  2024-02-17 19:58:36

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101122 姓名 陳亭萱 書名 村里來了個暴走女外科 作者 劉宗瑀 出版社 時報出版 出版年月 2017 年 03月 21日 索書號 ISBN 9789571369297 書名 外科醫生 作者 泰絲·格里森 出版社 春天出版社 出版年月 2017年8 月 31日 索書號 ISBN 9789869507776 【本書重點摘要或佳句】 村里來了個暴走女外科：外科醫生的經驗值是死亡當中的累積 外科醫生：要先學會愛自己別人才會來愛你 【本書閱讀後心得感想】村里來了個暴走女外科：他有分成電影和小說，而我是用電影去看，一開始以為他是單純的喜劇，沒想到裡面還藏著黑色幽默。裡面最讓我印象深刻的是：每個職業都有每個職業辛苦的地方，劇中的護理長生完小孩後，因為醫院的人力不足只能硬著頭皮上班，卻遭到院長與ㄅ婆婆的責備，說他裡外不是人，但其實最辛苦的是她。裡面她還有提到說：是不是做這行的都不該結婚生小孩？一句很無奈的話我也思考了一下，好像大家都認為當護理師，時間都花在工作上可能沒有時間去談戀愛，甚至結了婚以後沒有時間顧小孩，但有人真的會因此而不結婚不生小孩嗎⋯我想是少數吧！裡面還有一句是：外科醫生的經驗值，是死亡當中的累積，這句話很尖銳但卻很真實，身為人怎麼會讓病人死在自己的手術台上，多少都會有創傷吧？這種壓力是我們一輩子都沒有辦法體會的，只能說當醫生的抗壓性和心理素質真的很強大！ 外科醫生：在書中兇手總選在夜晚下手，可以發現兇手是一個沒有自信的人，並且專挑曾經受過傷害的女性，切除他們的子宮，而且被害人必須是清醒的，因為沒有痛苦就沒有愉快。這本書大概像是懸疑推理的類型，但看到也不是讓人毛骨悚然的劇情，而是書中凱薩琳的那般處境，雖然他的傷不是一般人可以體會的，但更多的是欣賞他的勇敢，或許有些人是因為被霸凌或是本身的家庭不愉快之類的，讓他往後生活不再相信別人，不再與人有過多的接觸，那我希望他們可以再次敞開心房去接納他身邊所愛的人、所關心他的人，或許這世界上真的有惡魔壞人存在，但我也相信在不遠的地方也存在著天使好人出現，我相信還是有人出生來到這個世界上他的心還是善良的，更多的都是後天的因素導致的結果，所以我們要先愛自己別人才會來愛你。

   1105101121    黃佳芬  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

護二丙 黃佳芬 1105101121 態度決定未來 這是一本文學的書 教導我們如何改變心態這本書我看了很久他會用故事方式去解釋故事結束後面會解析說這則故事的原理是什麼 我覺得這本書我學到了很多 有意義的事 發現自己的生活中有很多錯誤 假如遇到了不理智的人 如何控制自己脾氣 有一句話說過讓我印象深刻 一個人的心態會決定自己的未來 想改變未來 就必須用積極進取的態度面對現在 重要的並不是你遭遇什麼 而是你用什麼心態面對 只要認真生活 活在當下 人生就會時時充滿驚艷。確實 人生最終會走向何處 完全取決於自己抱持什麼心態 人生的苦樂 也在於自己用什麼態度做選擇。面對生命中的各種難題 從不同的角度解讀 往往會得出不一樣的結果。英國博物學家赫胥黎曾經寫道：「充滿歡樂與戰鬥精神的人，永遠帶著微笑，迎接雷霆與陽光。」 就像天要颳風下雨並不是我們能控制的，生命中的景氣循環很多時候也不是我們能左右的，我們唯一能做的便是保持樂觀積極的心態，努力改變自己的未來。 不同的心態，讓人走向不同的未來。你想過什麼日子，關鍵並不在於外在環境，而在於內在心境。心境決定你的處境，心態決定你究竟會有怎樣的未來。人生過程中，那些橫擺在我們眼前的逆境與困境，其實都是心態造成的；很多時候，不是環境限制了我們，而是我們用負面思維囚禁了自己，不敢邁開大步走自己想走的道路。 有的時候我們太得失了 想要的通常不是在你手中 而在你手中的卻變得不是你想要的 人就在獲得與失去中成長 在前進與後退逐漸領悟 珍惜身邊擁有的 不屬於自己的不會執著 自在的心情是這樣而來的 當你認清了人生就是一段不停失去與獲得 你對很多事情就能釋懷了 人生的經歷 很像是一次又一次的新陳代謝 那些發生的 開心的與痛苦的都會過去 舊的人事物結束 又會新的再覆蓋過來。不好的終會結束 而結束我們可以想成是另一個新的開始。

文章標題：精神科護理-讀書心得  2022-02-13 23:04:25

護一丙 39 黃佳芬 我讀的書是精神科護理，內容裡有精神醫學與護理的發展史以及基本概念，有分精神的起源，近代精神醫學的學說與理論，精神科治療方法的發明，還有寫護理的演進從1860年~1880年護理角色，1890年~1930年間的護理角色，而且這本書裡有很多歷屆題，可以提升更ˇ多記憶，讓我讀的有意志，讓我對精神科特別特別有興趣，內容那麼多裡面我最喜歡的一篇是，護理師與病人的一對一關係，透過關懷與支持，幫助病人體驗真誠互信的護病關係，透過與病人共同確定的專業關係與互動，去幫助病人解除症狀，促進病人健康為目標，所以才讓我感覺到想成為精神科的護理的動力，我來這裡讀書，是為了我的夢想而努力邁向，不管是考試，都會認真的完成這件事，好讓我實習的時候不會有太多錯誤與失誤，也可以在護理工作上得到更多幫助，內容講的都非常仔細 例如：常見的認知錯誤 災難化思考就是對事情跟人都往最壞的方向想，獨斷推論就是沒有證據支持就做出負向的論斷...等等那些錯誤思考，行為與認知治療強調 刺激 思考 行為，還有行為以及認知治療前，先進行評估 還有教很多方法，系統性減敏方法，利用於放鬆抑制焦慮，在執行前需先熟練放鬆技巧 列出情境嚴重程度，從最低度焦慮開始到最高度，相對抑制法是減低焦慮的，花了很長時間快速讀完這本我覺得收穫有一半了。

文章標題：單親爸爸-讀書心得  2022-02-13 23:27:01

兒子教我的事——單親爸爸手記 這是一本講述一個單親爸爸生病躺在加護病房，姐姐跟妹妹 一起互相照顧，她們都很害怕接到醫院的通知 有一次半夜電話鈴聲響起，她們緊張的接起來，結果是問說醫院要加打某種劑需要家屬同意，之後父親選擇一個午後與她們告別，先讓他們睡好覺在幫他送行，不到一年她們努力完成自己的學業。我看著看著心都酸了，如果是我的話，會無法堅持下去，會一直沉入悲痛。 我覺得這本書非常不錯，多加自己聯想力還有很多地方可以讓我思考，每個人出生的家庭不一樣就像我看到這本書讓我知道有的家庭是怎麼樣子的狀況，書裡有說到標籤化 因為這個社會習慣用標籤化的方式認識自己與不同的人，例如單親家庭常常有人際關係不佳 孤僻 。單親家庭的問題 父母離婚其中一人撫養，家庭結構的改變，造成經濟狀況的惡化，讓單親家庭變得貧窮，也需要負擔照護責任還有經濟負擔的壓力，也會失去平衡，原本的家庭改變都會造成小孩心理變化，父母如果無法自己走出傷痛，當然也是無法樂觀照顧小孩，需要減少單親問題會很難，因為社會中什麼人都有，家暴 種種原因而離婚，在小孩眼裡可能會比較為難，父母自己也要調適回來讓自己平靜好好撫養小孩，讓他身心靈健康長大。

文章標題：暑假作業 讀書心得  2022-09-15 22:05:15

護二丙 黃佳芬 1105101121 巧克力戰爭 十四歲的傑瑞一點也不敢，他更不想當什麼英雄。他剛喪母，剛到一個名叫「三位一體」的天主教高中就讀，剛申請加入美式足球隊，剛只交了一個朋友。沒想到，他被這個學校的黑幫「守夜會」首領亞奇看上，利用他來和代理校長雷恩修士進行激烈的權力鬥爭。 雷恩修士為了掩蓋自己挪用公款的不法行為，發起義賣巧克力，籌募基金，他找來亞奇合作，以確保義賣成功。亞奇表面上答應，私底下卻指派給傑瑞一項任務，要他公開拒賣巧克力長達十天。 誰也沒想到（包括傑瑞自己），當十天期滿，所有人都在期待傑瑞會開始加入賣巧克力的活動時，傑瑞仍然拒絕賣巧克力。這麼一來，傑瑞等於跟全校師生為敵，即連他唯一的好朋友也被迫站在對立的陣營裡 一九七○年代之初，我的哥哥，彼得，有一天從他就讀的私立高中放學回來，告訴我們說，他被要求販售二十盒巧克力來幫助學校募款。他在全家人晚餐時說，他希望拒絕這件事，因為這很像在變相增加學費，而爸爸也鼓勵他勇敢做自己。彼得拒絕賣巧克力的這件事是一個開端。他並沒有因此受到任何人的欺凌，也沒有任何學校教職員來恐嚇他，事實上整件事很快就結束了。但是我父親卻無法自拔地陷入思索，不斷想像著各種可能的發展：「如果這學校主事者有強烈的權力慾望，那會怎樣呢？」「如果這學校裡有個祕密的學生幫派，並且和教職員勾結，肆無忌憚地威脅其他學生……？」於是，就種下了《巧克力戰爭》這本書的種子。 爸爸總是為那些聰明敏銳的人寫故事 他發現這樣的讀者往往是青少年 因此我們衷心希望台灣的讀者不僅喜愛這個故事

文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-14 21:27:56

黃佳芬1105101121書名：訓練大腦 記憶力和創造力節節衰退。嘗試過靜坐或瑜 珈,可是太難了。 飲食控制破功,乾脆吃完一大桶冰淇淋;深知 自己缺點,卻一再犯同樣錯誤。 想放空或轉移注意力,卻無法掌控自己的想 法,越來越心煩意亂。 焦慮、疼痛、發怒、恐慌、憂鬱,總覺得自己 「不夠好」 大腦遠比我們想像的更具可塑性,建立內在韌 性,永遠不嫌太遲 正念在全世界已融入每一天的生活中,美國超過 700家醫院將正念納入照護且可申請保險給付。 Google、P&G等企業提供員工正念訓練。哈佛、 耶魯和史丹佛等大學開設正念課程。正念也進入 學校和軍中,不只減輕壓力疾患,同時幫助軍人 在壓力下制定更明智的決策。 作者是將正念融入臨床科學研究的先驅之一,證 實透過正念和自我關懷的練習,可以提升整合性 和自我調節功能,擁有更平衡和健康的身心。她 已在數千人身上見證練習正念產生的正面影響, 從充滿企圖心的執行長到承受壓力的大學生,從 手忙腳亂的新手媽媽到罹患乳癌的女性,從焦慮 處理不斷累積的痛苦,先改變5%,就能讓自己 更幸福 本書清楚釐清各種情緒背後的科學根據,提供證 實有效的心智訓練步驟,幫助我們重新形塑新的 神經路徑,讓身體和大腦產生變化,包括降低壓 力、提升免疫和心血管功能、培育創新能力和創 造力、更健康和快樂,甚至減緩老化: 幸福感可以訓練:我們無法預知樂透號碼,但 可以改變內部變化和大腦結構。 覺知壓力源:越抵抗痛苦,就越頑強存在,我 ☆自我關懷:擺脫批判、責備、後悔的慣性,讓 心智去選擇如何回應。 們可以選擇如何回應它。 壞事減少,增加成長契機。 正念暫停時刻:從紛亂中後退一步,有餘裕的 重新設計意識結構:善意啟動大腦學習中樞; 善待自己改變腦內化學環境。 當自己盟友,別讓自己獨自受苦, 在最煎熬的時候,要更愛自己,成為接住自己的 人。

文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-14 21:33:49

黃佳芬 1105101121 原子習慣 本書作者詹姆斯·克利爾在高二的一場棒球賽中意 外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏 迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以 重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能 坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。 然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選 為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選 ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲 得這項殊榮。有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四 法則」 雖然知道習慣很重要,但你經常為了自己的壞習 慣苦惱,想要戒除卻力不從心?或者,你想養成 好習慣,卻老是半途而廢?其實,問題不在你身 上,而是你遵循的行為改變系統出了問題! 作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華, 結合自己親身實踐的經驗,創造出簡單易懂、容 易執行的「行為改變四法則」 。 這套法則可運用 於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等 人生各個面向,有效幫助你打造好習慣、戒除壞 習慣。風行各界的習慣養成指南 本書作者是世界知名的習慣養成專家,經常受邀 到各界演講,例如NFL、NBA、MLB的球隊,以 及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本 田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。

文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-14 21:33:52

黃佳芬 1105101121 原子習慣 本書作者詹姆斯·克利爾在高二的一場棒球賽中意 外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏 迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以 重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能 坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。 然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選 為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選 ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲 得這項殊榮。有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四 法則」 雖然知道習慣很重要,但你經常為了自己的壞習 慣苦惱,想要戒除卻力不從心?或者,你想養成 好習慣,卻老是半途而廢?其實,問題不在你身 上,而是你遵循的行為改變系統出了問題! 作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華, 結合自己親身實踐的經驗,創造出簡單易懂、容 易執行的「行為改變四法則」 。 這套法則可運用 於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等 人生各個面向,有效幫助你打造好習慣、戒除壞 習慣。風行各界的習慣養成指南 本書作者是世界知名的習慣養成專家,經常受邀 到各界演講,例如NFL、NBA、MLB的球隊,以 及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本 田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。

文章標題：給大體老師一封信  2023-05-17 13:58:39

護二丙 39 黃佳芬 當天是考完期中考下午出發要去台大醫學院 在車上我心裡很興奮 好奇那邊有什麼東西 也好奇大體老師身上一些器官與管路摸起來是什麼感覺 到達目的地的 在台大醫學院裡面分組排隊 準備進去實驗室 各個老師也很仔細的講解 我也聽的很認真越聽越起勁 講解完之後老師會開放給我們摸摸看 其中有解剖一隻眼睛 我捧在手心 原來一隻眼睛有點重量 大腦也很重 總共有十位大體老師 我們一個一個去看每個大體老師都有不同的系統 第一次看到大體老師我覺得味道很重不敢站太近 到後面我就適應了習慣了 我很驚訝其實我沒那麼害怕 只是覺得味道很重 我覺得很多人面對一位大體會恐懼害怕 而我們這些年紀可以看到這些 我覺得這是累積經驗 突破自己心房 讓我感覺很有成就感 最後參訪結束 我們大家拿手機一起拍台大建築外觀 最後大家都累在遊覽車上了
   1105101120    葉芷亭  發表(4)筆  
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文章標題：寒假作業：精疲力盡的一天：雖然想死，但卻成為醫生的我2  2022-03-11 22:53:28

五護一丙 1105101120 葉芷亭 38號 我借的這本書是講述一名患有憂鬱症的人每天靠著藥物及心理治療，但內心因病一直想死，最後他卻成了一名醫生。 他把人生看的潦草，在看病人時雖竭盡所能，但是每每發病時就一直尋死，他看淡生老病死。 我認為生老病死不過是常態，但是是在於一個人是如何去看待死亡這件事，一名護理人員或者醫生最常碰到的就是病危的病人身旁的儀器拉直線，更常遇到常常要搶救病人的狀態，他們總是要去克服心理對死亡的恐懼。 像這本書的主角，他不畏懼死亡，他講述著他每天所遭遇的事情，他在去醫院的路上遇到的事故，他都得去即時應對那些傷患並即時做急救，但是在他憂鬱症發病的時候，誰又能理解他的痛苦，尋死的心沒人能阻攔，所以他只是靠藥物控制自己。

文章標題：暑假作業 護二丙葉芷亭38號  2022-09-02 15:28:09

110級護一丙 1105101120 葉芷亭 38 （暑假作業） — 書名：我在天堂說愛你 ｜類型：小說 _ 這本小說述說一位高中男學生染疫愛滋病，因為他的母親遺傳給弟弟，在某次弟弟吐血的是瞬間而用傷口觸碰到…他生命中最重要的人是一位女孩，那個女孩知道他患有愛滋病時是恐懼的，但是為了讓男孩振作起來，從自己開始克服，男孩因為自身的病自卑、唾棄很久，自己的病在學校傳開後也不被接受…於是逃離學校在外打工，即便自己的身體已經出現惡狀也是忍著，直到有次打給自己爺爺被他的女孩接到電話，女孩告訴他所有人都願意接受他等他回來一起過年，他回來了…之後的他去了療養基地治療病情，到最後依舊沒能扛過來去了天堂，那本女孩留在圖書館的聖經上寫著男孩對女孩的愛意。 這本書告訴我，要珍惜一切事物，要勇於去克服自己不完美的一切，愛滋病常見…但他不容易被傳染，不是血液傷口感染，一般的互動都沒問題，但是總會有人沒辦法接受自己的身邊有愛滋病患者，所以會想盡辦法的想隔離…如今有很多抵制愛滋病的辦法，提前打疫苗、愛滋寶寶也有多辦法去治癒，但現在更需要的是關懷和接受，人本脆弱…人不能決定自己生在哪種家庭、得到什麼樣的生活，但是努力活下來是對自己的尊重，世界需要關懷人的心，需要很多的同理心，也需要一顆頑強且熱愛生命的心，不容易被擊敗，去克服、去治癒周圍一切…和自己。 —110級 護一丙 1105101120 葉芷亭 38（暑假作業）

文章標題：護二丙 1105101120 葉芷亭38 暑假作業  2022-09-15 21:47:04

護二丙 1105101120 葉芷亭38 暑假作業 陳翠蓮/吳乃德/胡慧玲《百年追求：臺灣民主運動的故事》 民主運動的故事 書本的內容大致：其實故事還在繼續，政黨和平輪替並不是民主追求的終點。三位學者，分別回顧了從1895到1986台灣民主運動的不同段落。第一卷「自治的夢想」，台灣大學歷史系教授陳翠蓮，梳理日治時期，留學東京接觸最新政治思潮的台灣菁英，如何爭取地方自治；第二卷「自由的挫敗」，中央研究院研究員吳乃德，講述了「二二八」之後，以《自由中國》雷震、殷海光等人為代表的外省知識份子群，反抗國民黨政府獨裁；第三卷，「民主的浪潮」，口述史作者胡慧玲，寫下解除戒嚴之前，1970年代黨外運動和美麗島事件，以及1980年代各種社會運動的起伏。 我的感想：民主運動一直都存在，台灣人們想要的發展一直都在推新，每個人民都有自己想要的政治方式，有的人喜歡開放自由式，有的人喜歡管制式，但是台灣的民主是對人民的尊重，民主的投票、競選等⋯在早期台灣人民是沒辦法做這些決定的，說來也要感謝眾多偉人創造的台灣，為台灣努力創新，讓台灣變得光明，也許在未來會有許多變化，但也是往更好的方向發展，會有更民主的時代，曾經的台灣被壓制、管控，現在所有人民的努力就是在為以前的不公平而彌補，所以更希望未來的台灣，更好、更新穎、更民主和進步。
   1105101119    蔡沂廷  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：內外護理科  2022-01-15 16:49:44

我借的書是內外科護理，我在這本書裡面看到了有關插管治療以及急救的各種方式，我覺得我對這本書很有興趣所以我就選這本書了，我覺得這本書教到我要如何救人，也有分很多步驟，也可以說看完這本書就有了內外科護理的基本嘗試，我希望透過這本書的基本東西可以能夠幫助我未來走的路都用得到，我覺得護理人員就是要有細心和耐心去搶救這些生病的人，不管是嚴重或是小小意外，只要是在醫院裡面的人都是需要被照顧的，每一個人都不願意受這些苦，但是這是人生必須走的路，需要很多的護理人員才能夠得到更好的照護，國家也很努力的在培養學生當一個善良的人，也剛好能夠培育許多的護理人員，不管是怎麼樣的護理人員都是辛苦的。

文章標題：情緒掌控，決定你人生的格局  2022-07-27 02:26:38

我覺得情緒這種東西，本來就是要自己去找到對的方式解決，而不是去放爛，所有事情都要找到一個好的方法來解決，不然同樣的事情依然會重蹈覆徹，就像是沒有一個人可以把事情一次就做好，而是需要學習才能夠更向前一步，情緒相對來說也是一樣，每個人都有小小情緒，分別大小，而是去用什麼方式來釋懷情緒的高低，不能因為自己的情緒控管不好影響到別人，要找到一個合情合理的方法釋放

文章標題：寒假閱讀心得作業  2023-02-14 15:46:31

魔術小子：我覺得魔術小子是一本非常有趣的書，我覺得他是一本很有科學文化的一本書，很高興能夠看見這本書，他是一本有關數學的書，我覺得很驚訝的是他可以利用物品來教大家怎麼去計算數學等等之類的，簡單來說就是快很準 數學惡夢的終結者：我覺得這本書聽起來很酷耶，這本書是在說他在午休的時間經常夢到數學考試不及格，就會受到老師的處罰，常常害怕自己學習不了數學這個東西，總是覺得數學對我來說太難了，不管用盡什麼辦法都一樣，但是有一天我學會了數學於是我就很開心

文章標題：寒假閱讀心得作業  2023-02-14 15:47:13

魔術小子：我覺得魔術小子是一本非常有趣的書，我覺得他是一本很有科學文化的一本書，很高興能夠看見這本書，他是一本有關數學的書，我覺得很驚訝的是他可以利用物品來教大家怎麼去計算數學等等之類的，簡單來說就是快很準 數學惡夢的終結者：我覺得這本書聽起來很酷耶，這本書是在說他在午休的時間經常夢到數學考試不及格，就會受到老師的處罰，常常害怕自己學習不了數學這個東西，總是覺得數學對我來說太難了，不管用盡什麼辦法都一樣，但是有一天我學會了數學於是我就很開心

文章標題：寒假閱讀心得作業  2023-02-14 15:47:23

魔術小子：我覺得魔術小子是一本非常有趣的書，我覺得他是一本很有科學文化的一本書，很高興能夠看見這本書，他是一本有關數學的書，我覺得很驚訝的是他可以利用物品來教大家怎麼去計算數學等等之類的，簡單來說就是快很準 數學惡夢的終結者：我覺得這本書聽起來很酷耶，這本書是在說他在午休的時間經常夢到數學考試不及格，就會受到老師的處罰，常常害怕自己學習不了數學這個東西，總是覺得數學對我來說太難了，不管用盡什麼辦法都一樣，但是有一天我學會了數學於是我就很開心

文章標題：寒假閱讀心得作業  2023-02-14 15:47:32

魔術小子：我覺得魔術小子是一本非常有趣的書，我覺得他是一本很有科學文化的一本書，很高興能夠看見這本書，他是一本有關數學的書，我覺得很驚訝的是他可以利用物品來教大家怎麼去計算數學等等之類的，簡單來說就是快很準 數學惡夢的終結者：我覺得這本書聽起來很酷耶，這本書是在說他在午休的時間經常夢到數學考試不及格，就會受到老師的處罰，常常害怕自己學習不了數學這個東西，總是覺得數學對我來說太難了，不管用盡什麼辦法都一樣，但是有一天我學會了數學於是我就很開心

文章標題：大體心得  2023-04-18 13:37:25

護二丙 37 蔡沂廷 這次我們去參觀大體的課程我覺得這是一個難以想像的事情，是人生中第一次看到大體的解剖，雖然有一點怕怕的但是後面就覺得還好了，沒有辦法接受福馬林的味道但是必須要接受，那邊的老師都解說的很清楚雖然時間很少希望下次能夠多一點時間參訪，雖然沒有下次但是我覺得說這是一個難以忘懷的事情，我覺得願意奉獻自己身體來解剖讓護理系的人了解身體每個構造 這需要很大的勇氣 所以每位大體老師都很不容易，一進去教室裡面 就看到解剖過的大體老師在檯面上 靠近看時 當下會有點小嚇到 但真的實際參觀後 很印象深刻 也能觸摸 了解每個器官摸起來是什麼感覺 原來腎臟真的一高一低 而且那個腸子實際看 真的不知道哪一段到哪一段是叫什麼 只能說台大老師們真的都很厲害 ，真的覺得他們好偉大
   1105101118    黃芊睿  發表(3)筆  
文章標題：讀書心得(兩篇)  2022-01-24 23:52:23

 

   讀書心得

                          班級:護一丙 學號:1105101118 姓名:黃芊睿

我看的是冰與火之歌四部曲-群鴉盛宴，是一部奇幻小說，如果有看前幾部的話比較有感覺，或者有看權力遊戲的影集。故事的背景是一個在維斯洛的大陸上，最開始這裡居住著很多魔法生物，如森林中的精靈森林之子、高大的巨人和其他神秘物種，但不久人類的一個種群先民，打破了這裡自然的平衡，他們帶著青銅武器鎧甲和馬匹，登入了這片大陸，先民們隨著人口的擴張，和當地的生物，產生了越來越多的矛盾，導致了和森林之子們的戰爭，在場戰爭中，先民們以更先進的文明，贏得了這片大陸的控制權，於是森林之子不得不與先民們簽訂盟約，之後兩個種族的文化開始融合，進入到和平與繁榮的時期，大約2000年後，維斯特洛迎來了長夜，這是他們星球特有的冬季，一旦長夜來臨，這片大陸就會持續，幾十年甚至幾百年的夜晚和冬天，在長夜來臨時，有些森林之子使用黑魔法創造一些叫異鬼(喪屍)的生物，企圖報復先民，他們不怕寒冷，能將死掉的生物轉化為他們的僕人，但森林之子們沒想到，他們創造的異鬼，並不能受自己的控制，隨著異鬼的勢力逐步壯大，他們殺死了大量的生靈，於是森林之子們和先民們聯合起來，使用了一種稀有礦物龍晶，做成了武器，擊敗了異鬼大軍，異鬼們只要被龍晶傷到，就會力馬灰飛煙滅，聯軍在找到異鬼們的落點後，把他們趕到了極北之地的冰封地帶，在異鬼被擊退後人們建立了絕境長城，是一座覆蓋著冰與魔法的巨大防禦工事，用來保護維斯特洛這片大陸，免遭來自北方的各種威脅，築城者是布蘭登史塔克，他就是大名鼎鼎的史塔克家族，狼家的祖先，築城者布蘭登和他所帶領的巨人、先民、森林之子建造城牆後，又建造了臨冬城。此後布蘭登成為了第一代北境之王。人類為了保護長城，創建了守夜人軍團，讓片大陸和平的度過兩千多年，很久之後一批擁著七神信仰的安達爾人，帶著鋼鐵武器，從東部的另一片大陸厄斯索斯入侵維斯特洛，他們將長城以南，每個地帶的森林之子都殺光了，並控制了南方的先民們，但北方卻依然處於先民的掌控之中，很大的程度是因為卡林灣要塞的戰略地位，它阻止了多次進攻，日後成為了維斯特洛北境的門戶，安達爾人入侵後的幾個世紀，產生了幾個強大的王國，同時在世界的另一邊有一些牧羊人，在一個叫十四火峰得火山群中，發現了龍的巢穴他們在逐漸與龍接觸的歲月裡，和龍們建立了某種魔法契約，此後只有這些牧羊人的血脈，才能訓養龍，之後建立了瓦雷利亞自由堡壘，他們創建的文明迅速崛起，成為了當時最先進的國家，過沒多年火山突然爆發，讓這個先進的國家僅僅數小時，就讓城市所在的半島化為廢墟。



文章標題：讀書心得  2022-09-05 22:21:26

護二丙學號：1105011118 姓名：黃芊睿 座號：36號 這次暑假讀的書叫《先坐下來再說》，是一本擺脫焦慮的書，共有二十一篇，有很多活動是要跟著一起的，我也學到很多怎麼緩解壓力，但是還要找到可以給自己快樂的事情，我到開學了也還沒找到，還以為吃東西我的快樂，可惜我沒有很快樂，在慢慢尋找吧！這本書讀完後發現，原來睡覺可以這麼放鬆，我也沒有睡眠時間顛倒的感覺了，還胖了不少。雖然這本書一定要我自信可是我還說沒辦法，去到一些要付錢的，或者別人詢問我時還是有點恐懼感，但在醫院當志工我變得很有成就感，也不恐懼了。這本書真的讓我學到了，很多有趣、放鬆和自信，希望在開學的時候不會被打破。

文章標題：讀書心得  2022-09-15 23:33:45

護二丙 黃芊睿36 《82年生的金智英》是一本被翻拍成電影的書，這本書是從「女性」的視角出發，當時的年代都是重男輕女，所以金智英這一生，從出生到成為家庭主婦，都受到了不公平的遭遇，書裡提到了很多「女性」的刻板印象，例如：叮囑穿著要保守，金智英為了讓這個世界公平一些，她付出了很大的努力。現在的我們有這些待遇，要感謝那些付出很多的「女性」們，因為它們我們才能不被貶低、歧視。但這個世界有善就有惡，還是有很多地區還是重男輕女，我們因該多做一些宣導，讓我們「女性」的標籤可以被撕掉。
   1105101117    潘詩涵  發表(6)筆  
文章標題：寒假作業 護一丙 35 潘詩涵  2022-02-13 23:34:25

在神探李昌鈺破案實錄裡的第一篇及第三篇很精彩，第一篇是失蹤的小女孩，喬安娜的母親應該跟大家反應一樣都是看到被燒焦屍體都會被嚇死吧 不過在李博士的積極破案下，找出兇手 在驗屍的過程，有些真的可以了解，像是人體是不可能自己燃燒的一定要有助燃劑或引燃物才有可能引燃 還有驗指紋的各種方法，也可以處境我對人體的了解越來越多，在第三篇碎木機下的冤魂比較靈異一點，就是有一位一百七五的男子無緣無故的消失，但李博士在他的細心觀察還是找出男子消失的原因，這個過程是蠻酷的。 還有就是在台灣的辦案手法跟國外的就差的滿多的，像是我知道的有私人鑑識，還有陪審團，在國外陪審團的反應是最後的結果也可以把一個有罪的犯人變成無罪，就處在於辯護律師的,法醫相關證據,鑑識單位的相關證詞，所以在國外陪審團的結果相當重要，不過台灣就不一樣，像我都無法接受國外的陪審團制度，有點太過於誇張。 其實我覺得人在想法極端的時候做出的事情真的很難收拾，每個人的個性也不一樣，但在法律上人人平等，法網灰灰，疏而不漏，真的要對自己做的事負責，最重要的是在做事之前真的要認真思考，不要釀成災禍。

文章標題：寒假作業 護一丙 35 潘詩涵  2022-02-13 23:34:30

在神探李昌鈺破案實錄裡的第一篇及第三篇很精彩，第一篇是失蹤的小女孩，喬安娜的母親應該跟大家反應一樣都是看到被燒焦屍體都會被嚇死吧 不過在李博士的積極破案下，找出兇手 在驗屍的過程，有些真的可以了解，像是人體是不可能自己燃燒的一定要有助燃劑或引燃物才有可能引燃 還有驗指紋的各種方法，也可以處境我對人體的了解越來越多，在第三篇碎木機下的冤魂比較靈異一點，就是有一位一百七五的男子無緣無故的消失，但李博士在他的細心觀察還是找出男子消失的原因，這個過程是蠻酷的。 還有就是在台灣的辦案手法跟國外的就差的滿多的，像是我知道的有私人鑑識，還有陪審團，在國外陪審團的反應是最後的結果也可以把一個有罪的犯人變成無罪，就處在於辯護律師的,法醫相關證據,鑑識單位的相關證詞，所以在國外陪審團的結果相當重要，不過台灣就不一樣，像我都無法接受國外的陪審團制度，有點太過於誇張。 其實我覺得人在想法極端的時候做出的事情真的很難收拾，每個人的個性也不一樣，但在法律上人人平等，法網灰灰，疏而不漏，真的要對自己做的事負責，最重要的是在做事之前真的要認真思考，不要釀成災禍。

文章標題：110-2護一丙 潘詩涵 1105101117 35 暑假作業  2022-09-12 00:40:29

護一丙 35 1105101117 潘詩涵 台灣大案鑑識現場-謝松善 阿善師是一個鑑識專家，書裡面有提到阿善師剛開始念高中的時候他是個很怕鬼的人，就連黑暗都會害怕，所以他被分發到鑑識單位的時候他也不清楚這是什麼，以為只是修修電腦啊電器的也不錯他覺得很輕鬆他以為警局還有這麼好的單位，結果去了才知道這個職業是要碰屍體也要處理命案現場要做任何包刮現場鑑識的工作，那陣子阿善師他嚇到了，以前的警局又矮又舊燈光也不亮什麼的，睡覺的旁邊都掛滿著屍體的照片，那種感覺真的很恐怖，晚上起床上廁所一睜眼看到的都是屍體的照片，感覺不管是誰都會被嚇到，更何況是那時候的阿善師一定嚇死，他就把每張屍體的照片用報紙一張一張的貼起來，以防萬一不會再被屍體照片嚇到，這樣的情況他調適了三年才解決，阿善師說是習慣了，我覺得是克服了，我覺得每個職業真的要克服所有的困難才能做的好，只要你耐心的做一件事沒有什麼事情是做不出來的這是阿善師給我的一個樣子。 記得我愛妳，斑馬魚-花聆 故事中的女主角是專門在研究人類記憶，有一天早上預約了剪髮，剛好預約的理髮師因為身體不舒服沒有來上班，就換了一位理髮師也就是男主，在捲髮的過程住中助理不小心失誤了，造成隔天女主的頭髮塌陷，她很不爽就衝去理髮廳理論，意外發現幫他理髮的男主不記得他了，在溝通之下了解到男主得了前向性失憶症，就只有發病前的記憶無法製造新的記憶，後來女主要走的時候把自己的名牌交給了男主，說可以幫助她的失憶症，透過了幾次的努力之下，女主總於治癒好了男主的前向性失憶症。

文章標題：110-2護一丙 潘詩涵 1105101117 35 暑假作業  2022-09-12 00:40:37

台灣大案鑑識現場-謝松善 阿善師是一個鑑識專家，書裡面有提到阿善師剛開始念高中的時候他是個很怕鬼的人，就連黑暗都會害怕，所以他被分發到鑑識單位的時候他也不清楚這是什麼，以為只是修修電腦啊電器的也不錯他覺得很輕鬆他以為警局還有這麼好的單位，結果去了才知道這個職業是要碰屍體也要處理命案現場要做任何包刮現場鑑識的工作，那陣子阿善師他嚇到了，以前的警局又矮又舊燈光也不亮什麼的，睡覺的旁邊都掛滿著屍體的照片，那種感覺真的很恐怖，晚上起床上廁所一睜眼看到的都是屍體的照片，感覺不管是誰都會被嚇到，更何況是那時候的阿善師一定嚇死，他就把每張屍體的照片用報紙一張一張的貼起來，以防萬一不會再被屍體照片嚇到，這樣的情況他調適了三年才解決，阿善師說是習慣了，我覺得是克服了，我覺得每個職業真的要克服所有的困難才能做的好，只要你耐心的做一件事沒有什麼事情是做不出來的這是阿善師給我的一個樣子。 記得我愛妳，斑馬魚-花聆 故事中的女主角是專門在研究人類記憶，有一天早上預約了剪髮，剛好預約的理髮師因為身體不舒服沒有來上班，就換了一位理髮師也就是男主，在捲髮的過程住中助理不小心失誤了，造成隔天女主的頭髮塌陷，她很不爽就衝去理髮廳理論，意外發現幫他理髮的男主不記得他了，在溝通之下了解到男主得了前向性失憶症，就只有發病前的記憶無法製造新的記憶，後來女主要走的時候把自己的名牌交給了男主，說可以幫助她的失憶症，透過了幾次的努力之下，女主總於治癒好了男主的前向性失憶症。

文章標題：寒假作業 護二丙潘詩涵  2023-02-14 20:19:31

改變心情就能改變事情這本書 是我最近對情緒管理蠻有體會的一本書。或許我們在生活中有很多大大小小的事情 ，可能會因為最後一塊蛋糕被買走了不開心，也可能會因為沒搭上要走的車心情不好，但是換個心情想想或許真的能改變很多事。以我的親生經歷來說或許我的人生不是很順我也時常覺得心情不好很煩躁什麼的，但是有時候受到了朋友的鼓勵和陪伴對待我自己的生活也會換個角度，可能今天又輪到我煮飯，我會覺得可以增進自己的廚藝，又或者可以當成培養自己的興趣愛好。保持著這種心態，真的會讓自己快樂很多，我們雖然不能說每件事都很樂觀但是我們可以努力的讓自己不要那麼的往壞處想，畢竟人生短短幾年，長至上百短至數十年，恍恍惚惚見就又成長到了下一個階段，我們越成長看待事情的方式也要越看得開而不是悶悶不樂的去解決事情這樣只會用弄越糟糕。最後這本書真的教導了我許多的觀念和辦法，很值得我們一起去閱讀這本書。

文章標題：大體解剖心得  2023-05-17 13:47:25

1105101117 護二丙潘詩涵 我們參訪大體解剖，這是一個非常有趣和啟發性的體驗。在這個參訪中，我們有機會近距離觀察人體的解剖結構，也可以學習關於人體的不同器官和系統的知識。 在進入教室之前，我的心情是蠻激動的也覺得很刺激。但是，一進入教室，我就被展示台上的大體老師驚艷到，因為從沒想過我會看到這種場景，之前都是看網路上的，但今天看到真實的樣子，還是很震撼。 在參訪中，我們學習了許多關於人體解剖的知識。我們看到了人體不同器官的外觀和位置，學習了關於不同器官的功能和如何協調工作以維持身體的健康。我們也學習了關於不同系統的知識，例如呼吸系統、消化系統和循環系統，以及它們如何相互作用。 這次課程有一些互動體驗，可以讓我讓我們觸摸和感受不同器官的模型，以及讓我們觀察動態來了解人體在運動時的運作方式。這次體驗讓我知道沒個人體器官的觸感都不同。 參觀這個大體解剖讓我感到非常震撼和啟發。我學到了關於人體的許多知識，也深刻理解了人體是如何運作的。這也讓我更加珍惜和關注，並且對於護理和解剖學的研究產生了更深的興趣。
   1105101116    游雅惠  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110-1心得報告五護一丙游雅惠  2022-02-13 22:51:14

書名：走出白塔之殤邱小妹遺愛人間 作者：揭陽 這本書是真實故事，在民國89年有一個比我大的姐姐來到這個世界上，不過他只在這個世界溜達了幾年就走了，原本在他出生的第一年也跟我們一樣過著快樂的日子，但之後因為他爸爸被辭職，只靠她媽媽養活全家，根本無法支撐下去，所以他的父母離婚，因為邱媽媽在第一銀行信用卡有遲繳紀錄，連帶影響夫妻關係的他信用評等。想辦理大眾銀行和台新銀行的現金卡房屋貸款，唯有讓兩人的法律關係脫鉤，才能用個人名義申請貸款，在民國92年因對女婿不滿終於爆發的邱小妹外婆，無法忍受寶貝女兒再繼續跟「三天打魚，兩天曬網的女婿」，對邱媽媽下了立即回娘家的通牒，原本邱小妹的外公不同意他的爸爸媽媽在一起，因為他的邱爸爸沒有正常收入，又有酗酒的習慣，但後來因為邱媽媽有了身孕，才讓他們在一起的，邱爸爸喝醉了還會動手打他們母女倆，所以邱媽媽的家長一直勸他們離婚，之後離婚後，才知道邱小妹的撫養權給了邱爸爸，因為邱媽媽沒有經濟來源，還有銀行遲繳的的問題，後來邱爸爸帶著邱小妹去吃聚餐，吃完後，走著走著因為邱小妹很累，所以叫邱爸爸抱他睡覺，後來遇見邱爸爸遇見了很久不見的朋友多聊了幾句，想說手酸，把邱小妹放下來，但因為小孩嘛，通常沒睡醒都會哭鬧，然後邱爸爸就說等一下，但是小孩哪能等太久，所以一直哭，而邱爸爸也受不了了，導致了邱小妹被打，倒在街頭，然後只說是正常打罵小孩是在教育，之後看完書又看了新聞，看到了邱爸爸出獄後，又侵犯了女友的小孩，真的覺得邱小妹很可憐，原本可以快快樂樂、無憂無慮的長大，卻一夕之間人生被毀掉。 書名：見鬼之校園鬼話4 作者：汎遇 很多學校通常都會有很多鬼故事，像是廁所、圖書館、教室、宿舍，雖然我都是看了很多靈異影片才知道，但其實也真的有很多，很多人都說學校以前是墳墓啊，要不然就是亂葬崗，這本書就講了地下室墳墓，因為地下室長期沒照陽光，所以很容易聚陰，常常也聽到許多關於停車場的鬼故事，還有陰間來的電梯，電梯也時常被拿出來說鬼故事，很多學校其實變廢校通常都是因為鬼故事，要不然就是在山邊很多樹，然後聚陰而變廢校。

文章標題：110-2心得報告五護一丙游雅惠  2022-09-11 22:16:33

護二丙游雅惠1105101116 暑假作業心得 書名：你是我的姐妹 作者：徐瑞蓮 出版社：驛站 這本書是我從國小看到現在最喜歡的一本，這一本我可以看超多次，在暑假又利用了空閒時間再看過一次，他比較像是家庭的那種，講述有一對夫妻生了三個女兒，但到了第四個覺得是兒子，但最後還是生了一個女兒，而在家中老么也是最不得寵的，她常常覺得他不是爸媽親生的，她時常用姊姊不要的東西，他也想換新的，但爸媽總覺得還可以在用，所以讓老么覺得爸媽很偏心，但後來老么在學校被欺負，是他的姊姊站出來幫他說話，而且在家中的一些誤會也解開了，她之後也很開心有這個家庭，她跟我的家蠻像的，因為我們也是四個女兒，而老么也是最不得寵的，拿東西也是拿我們這些姊姊的，所以我大概可以感受到這種家庭的感受。 書名：我才不想當姊姊 作者：尋 出版社：驛站 這本書是我這個暑假新入手的書，我真的很喜歡看這種類型的書，雖然看起來有點不成熟，但我真的超愛看，他是在講說他們也是二胎家庭，是一個姊姊跟弟弟的故事，從小是家裡最大的，就會被家裡長輩說，你是姊姊你要把東西讓給弟弟妹妹啊，可是這也是最大的小孩最不喜歡聽到的話，明明就是弟弟做錯，可是被罵的都是姊姊，所以作者寫的這本書講了很多做姐姐不喜歡的事情，把所有的心酸等講出來

文章標題：111-1心得報告五護二丙游雅惠  2023-02-13 20:51:56

護二丙 1105101116 游雅惠 書名：月光之上 （1） 是一本關於許多護理師遇到的事情，雖然求耶穌不一定有用，但是求了說不定就有奇蹟，還可以減少我們一些驚恐的心靈，我最喜歡的就是第三篇，那一篇是臨終前夫妻和解，人生無憾，人的一生中，可能遇到了很多遺憾，但是在死之前沒遺憾了，才不會覺得當初活著為什麼沒有去做這件事，在這對夫妻，雖然在那個婆婆去世前，跟丈夫不常有互動，但在臨終前兩個人和好，也算是死無遺憾，雖然婆婆死前他們沒有和好，但是當婆婆在醫院的時候，那個爺爺還是會去醫院陪著婆婆，直到婆婆出院回家養病，到最後的病死，爺爺依舊陪在奶奶身邊 （2） 在第一篇，他是一個弟弟生了一場很嚴重的病，一名護理師看到弟弟那樣，也替弟弟感到很難過，於是求了耶穌讓弟弟可以比較好一點，護理師讓他的媽媽一起祈求，但是媽媽覺得根本沒有用，後來被護理師講到改變對耶穌的看法，跟著護理師求，結果真的有一天弟弟的病好轉了，媽媽也比較相信神的存在，而弟弟的爸爸雖然都在南部少少去台北看弟弟，是因為他覺得弟弟可能也沒什麼救了，就不想花太多錢跑北部，到後來弟弟好轉之後他也更常的跑台北了 （3）這本書我最大的感想就是，你可能不信神，但是心中有神，可以讓你減緩心中害怕的心靈，還有不要留遺憾在這個世上，趁現在把想做的該做的趕快做一做，不要等到離開的時候再後悔

文章標題：大體解剖參訪心得  2023-04-19 16:26:25

首先非常感謝大體老師的捐贈，如果沒有祢們的大體可能就沒有辦法看到那麼真實的器官以及一些組織，捐贈大體可以幫助醫學院的學生更明確的知道身體裡面的東西，更幫助他們以後可以了解病人的病情，我曾經看過一個紀錄片，其實很多家屬並不想捐出大體，但是有一對家庭的爸爸捐出了妻子的大體給輔大的醫學院，雖然那個爸爸沒有太多的表情，但是他心裡很難過，相信你們的家人一定也是同個感覺，但是祢們還是勇敢地將自己寶貴的身體捐出去，我想像中的大體解剖跟我現實看得完全不一樣，我以為的大體解剖頂多把皮膚切開而已，沒想到是直接拿下來，看到的時候就覺得祢們一定有許多勇氣才將大體捐出來吧，在這次的參訪過程中，我學到了器官的位置、組織，那一些器官雖然在課本都看過，但是長的跟實體不一樣，當時地一眼看到心臟和頭腦時，想了很久，想摸又不敢摸，後來想了想那些東西都是自己身上有的為什麼要害怕呢，摸下去的瞬間那個感覺才知道心臟跟頭腦都是軟的，也讓我們更知道這些器官的功能作用，雖然這是第一次看，但也可能是最後一次，以後要看可能就是職場上了，而且也不一定看的到，除非是開刀房護理師才有每次看到的機會，這個機會也得來不易，雖然很害怕，但是要把握這次的機會，別人想看還不一定可以看到，回家之後我跟家人也分享了我的感想，一回到家，家人就問我會不會害怕，但是我還是講了一句我沒有做壞事我為甚麼要害怕，但其實大體的畫面一直在我的腦海中，感覺就好像已經印在我的腦裡了，過了幾天後也就沒有那麼害怕了

文章標題：112-2心得報告五護三丙游雅惠  2024-02-29 00:05:34

【本書重點摘要或佳句】 病人的溫暖與信任，是最大的動力，一道懇切的眼神，就能讓疲憊不已的雙腳，再次充滿力量 護理師也是人，也有絕望、無助的時刻 但只要有0.001%的可能，我都要為病人奮戰到最後 護理師一職，如同直接進入病患的人生， 完整承受對方的苦痛，並竭盡生命，換取病人的性命 【本書閱讀後心得感想】 這本書的作者曾從事外科護理師，在重症加護病房照顧重症患者長達二十一年之多，他寫了這本書 不只分享了護理師的苦，他還想藉由這本書告訴大家可以更重視及尊重護理師的專業工作。他看過 許多優秀的同事因家屬的惡言以及家屬的肢體暴力，讓原本長期工作的不堪的護理師走向絕路，如 今的護理師也越來越少，要是每個人都可以給與一個笑容給那些辛苦的護理師也許也不會有甚麼悲 劇發生，在這學期的科目裡依舊還是有內外這門重要科目，雖然我成績不是很理想，但是去醫院看 到內外科的護理師就覺得他們很偉大，也許裡面有一些人在跟我一樣的年紀時，成績可能跟我一 樣，但是他們還是考到執照在壓力很大的地方當上護理師，內外這門真的很重要許多知識都在裡 面，像是基本的心臟系統、血液等，到了這學期還多了實驗，在實驗課上可以實際模擬在醫院會遇 到的病例，在二年級時就教了基本護理學，也有上實驗課，教了會陰沖洗、導尿以及實際操作打 針，在二年級的實習就會運用到那些技術，所以在技術課上就要好好的學習，另一本書就是用漫畫的方式講述學護理的辛酸，確實這樣一路走來真的有想放棄的想法，想到要學解剖生理、基護、內外、產科等重科就會覺得很累，但是只要想想自己的未來還有夢想，朝著那個方向走就一定可以完成這項困難的選擇，不可以途中放棄要是放棄了就沒有人會幫你完成這個夢想

文章標題：112-2心得報告五護三丙游雅惠  2024-02-29 00:05:35

科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101116 姓名 游雅惠 書名 我是護理師 作者 金炫我；謝麗玲譯 出版社 春光出版 : 家庭傳媒城邦分公司發行 出版年月 2019 年 月 日 索書號 B 419.652 8092 2019 ISBN 9789579439589 書名 小護士闖江湖 : 學護辛酸私日記 作者 小護作 出版社 研發出版；永盈發行 出版年月 2017年 月 日 索書號 419.652 9004 2017 ISBN 9789887826729 【本書重點摘要或佳句】 病人的溫暖與信任，是最大的動力，一道懇切的眼神，就能讓疲憊不已的雙腳，再次充滿力量 護理師也是人，也有絕望、無助的時刻 但只要有0.001%的可能，我都要為病人奮戰到最後 護理師一職，如同直接進入病患的人生， 完整承受對方的苦痛，並竭盡生命，換取病人的性命 【本書閱讀後心得感想】 這本書的作者曾從事外科護理師，在重症加護病房照顧重症患者長達二十一年之多，他寫了這本書 不只分享了護理師的苦，他還想藉由這本書告訴大家可以更重視及尊重護理師的專業工作。他看過 許多優秀的同事因家屬的惡言以及家屬的肢體暴力，讓原本長期工作的不堪的護理師走向絕路，如 今的護理師也越來越少，要是每個人都可以給與一個笑容給那些辛苦的護理師也許也不會有甚麼悲 劇發生，在這學期的科目裡依舊還是有內外這門重要科目，雖然我成績不是很理想，但是去醫院看 到內外科的護理師就覺得他們很偉大，也許裡面有一些人在跟我一樣的年紀時，成績可能跟我一 樣，但是他們還是考到執照在壓力很大的地方當上護理師，內外這門真的很重要許多知識都在裡 面，像是基本的心臟系統、血液等，到了這學期還多了實驗，在實驗課上可以實際模擬在醫院會遇 到的病例，在二年級時就教了基本護理學，也有上實驗課，教了會陰沖洗、導尿以及實際操作打 針，在二年級的實習就會運用到那些技術，所以在技術課上就要好好的學習，另一本書就是用漫畫的方式講述學護理的辛酸，確實這樣一路走來真的有想放棄的想法，想到要學解剖生理、基護、內外、產科等重科就會覺得很累，但是只要想想自己的未來還有夢想，朝著那個方向走就一定可以完成這項困難的選擇，不可以途中放棄要是放棄了就沒有人會幫你完成這個夢想
   1105101115    張友慈  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
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文章標題：這不是你的錯和感覺不被愛時就畫一棵樹吧 護一丙1105101115 張友慈  2022-02-14 00:30:42

書名： 1.這不是你的錯：有些事不是任何人的錯,不要為了人際關係就去過度的煩惱,慢慢的去肯定自己 讓人生充滿喜樂 我們都是人,都會說謊 背叛 被人家討厭,但這不是我們的錯 就算不管你是好人還是壞人,還是會出現許多的錯誤存在 但這也不是我們的問題,有時候我們都會失敗,墮落 但不要過度去執著,無論如何都要想辦法讓自己開心起來 聽音樂、跳舞,做自己喜歡做的事情 把不開心都拋到腦後 就算無聊也能吃點甜點轉換一下心情 這就是所謂的 能讓自己開心，當有痛苦的時候不要後悔也不要反悔 人都會有痛苦的時候 當痛苦來了也是想辦法讓自己不要更痛苦 可以看看搞笑片 和朋友訴苦之類的 總之要讓自己快樂起來。 2.感覺不被愛的時候就畫一棵樹吧：當自己覺得不被愛的時候可以畫一棵樹 自己分析自我探索 這本書的第34章有說了解內心真實的自己作者就用蘭來做比喻,因為蘭花多了一種自由和野性也有一種孤獨,蘭花生長的地方需要更強大的生命力 就像一個人在外獨立來到新的環境也要有強大的生命力才能生長 一開始進到新環境偶爾還是會覺得自己被邊緣了被孤僻了 蘭花如果放到角落是很難讓人看到的 所以我們到底要用什麼位置來展現自己,當自己不被愛時還是就畫一棵樹吧 自己來分析我們該屬於哪裡 該生存哪裡 我們應該要選自己適合的位置而不是別人說什麼就是什麼。我們現在所處的環境比較惡劣 但有許多無盡的生命在流動也是通暢的。 雖然樹只是一棵小樹 但裡面有許多生命能量 也可以自由的生長 當感情也不怎麼被愛時還是可以畫一棵樹 挖掘你自己內心深處真正的想法到底是什麼 有些人就覺得為什麼要畫一棵樹還沒意義 但當自己畫出一棵樹時 也可以從而更深入的了解自己。 看完這兩本書時也是都在講人與人的關係很有趣也讓我蠻喜歡這兩本書的 一本是心理學書解讀內心世界 一本就是在講 人生只有一次讓自己活的更自由更美好。

文章標題：暑假作業 張友慈 33 護一丙  2022-09-12 07:33:20

110-2護一丙 張友慈 33 1105101115 1.莎拉波娃勇往直前： 這是一本勵志的書關於一位網球運動員，她蠻小的時候就開始觸碰到網球了差不多4歲記得的話，但是她八歲的時候就移居到美國接受比較專業的訓練一直訓練一直訓練，她很年輕就當上了最年輕第一名的網球女子，重點她蠻漂亮的哈哈哈哈哈哈，但直到後面她的肩受傷從世界排名前幾名掉到一百名左右讓她感到很錯愕但她從來都沒有放棄，但她憑著努力的毅力不放棄的精神一直復健讓她重返場上，也從世界排名一百直接飆到了世界排名第一也獲得了五屆大滿貫這本書也教會了我說無論做什麼事就算失敗了也不要放棄不要氣餒努力上進把自己打理好就會有結果。她也成為網球女子收入最高的運動員 只要努力過了 以後的未來就是自己的了。 2. 他只是裝傻，妳怎麼犯傻： 這本書就是在講愛情的，每個女生都很嚮往自己的愛情但還是害怕會遇到渣男這樣，也有些女生遇到了愛情但後面不知道如何去面對自己的愛情之類的，說真的看這本書雖然可能我這種年紀還沒有那麼真的了解到所謂的感情的那種觀念但多多少少還是會有一點的感受，女生對於愛情多少也是會有一點渴望的或許現在正在熱戀期的情侶或者已經很長久的情侶也都有遇過一些不堪回首的過去，大部分的人也都會遇到渣男但我們這些女生也不知道如何去面對他們有些女孩可能就是為愛沖昏了頭不知道去向也有一些女孩知道適可而止，渣男真的對我們女生來說是一種很可怕的人不敢去接納也不敢去面對這種現實，但真的遇到渣男的話真的建議就是離開他身邊不要再去留念什麼的這就是所謂大家講的中央空調 一下對妳好一下要對別的好，這種人沒有什麼用了。

文章標題：暑假作業 張友慈 33 護一丙  2022-09-12 07:33:34

110-2護一丙 張友慈 33 1105101115 1.莎拉波娃勇往直前： 這是一本勵志的書關於一位網球運動員，她蠻小的時候就開始觸碰到網球了差不多4歲記得的話，但是她八歲的時候就移居到美國接受比較專業的訓練一直訓練一直訓練，她很年輕就當上了最年輕第一名的網球女子，重點她蠻漂亮的哈哈哈哈哈哈，但直到後面她的肩受傷從世界排名前幾名掉到一百名左右讓她感到很錯愕但她從來都沒有放棄，但她憑著努力的毅力不放棄的精神一直復健讓她重返場上，也從世界排名一百直接飆到了世界排名第一也獲得了五屆大滿貫這本書也教會了我說無論做什麼事就算失敗了也不要放棄不要氣餒努力上進把自己打理好就會有結果。她也成為網球女子收入最高的運動員 只要努力過了 以後的未來就是自己的了。 2. 他只是裝傻，妳怎麼犯傻： 這本書就是在講愛情的，每個女生都很嚮往自己的愛情但還是害怕會遇到渣男這樣，也有些女生遇到了愛情但後面不知道如何去面對自己的愛情之類的，說真的看這本書雖然可能我這種年紀還沒有那麼真的了解到所謂的感情的那種觀念但多多少少還是會有一點的感受，女生對於愛情多少也是會有一點渴望的或許現在正在熱戀期的情侶或者已經很長久的情侶也都有遇過一些不堪回首的過去，大部分的人也都會遇到渣男但我們這些女生也不知道如何去面對他們有些女孩可能就是為愛沖昏了頭不知道去向也有一些女孩知道適可而止，渣男真的對我們女生來說是一種很可怕的人不敢去接納也不敢去面對這種現實，但真的遇到渣男的話真的建議就是離開他身邊不要再去留念什麼的這就是所謂大家講的中央空調 一下對妳好一下要對別的好，這種人沒有什麼用了。

文章標題：111-1 寒假作業 情緒處理與菁英養成法 33 張友慈  2023-02-14 16:03:39

我覺得這本書很有價值，當我看這本書的時候就覺得裡面意義非凡，這本書在說情緒管理的問題，裡面說到人不可或許的4個必備條件：財務金融、邏輯思考、簡報技術、情緒處理，這4個當中最重要的就是情緒處理，其實說真的情緒管理這件事我個人非常認同，不論是在工作上、感情上、友情上、家庭上、都有非常大的情緒，而人們都會把有一些情緒上想成負面的一種我也不知道都不會把他想成正面，這應該是人們習以為常的事，很多人都認為管理情緒是一件非常難的是，但我不這麼覺得我們都會有生氣、難過、甚至還會出現一些罪惡感，或許情緒是一種發洩的如果沒有情緒的人反而會憋在心裡而產生一些生理疾病，為了避免一些這種類似應該都要學會如何去解決這種情緒以及適當的發洩這些壓力，壞的負面影響可能會出現一些不良行為，以我的話我會去找一些讓自己快樂的方法去發洩這些負面情緒而不是壓抑在心裡有時候情緒可以了解對方在想什麼，所以好好的管理自己的情緒。

文章標題：111-1 寒假作業 情緒處理與菁英養成法 33 張友慈  2023-02-14 16:03:40

我覺得這本書很有價值，當我看這本書的時候就覺得裡面意義非凡，這本書在說情緒管理的問題，裡面說到人不可或許的4個必備條件：財務金融、邏輯思考、簡報技術、情緒處理，這4個當中最重要的就是情緒處理，其實說真的情緒管理這件事我個人非常認同，不論是在工作上、感情上、友情上、家庭上、都有非常大的情緒，而人們都會把有一些情緒上想成負面的一種我也不知道都不會把他想成正面，這應該是人們習以為常的事，很多人都認為管理情緒是一件非常難的是，但我不這麼覺得我們都會有生氣、難過、甚至還會出現一些罪惡感，或許情緒是一種發洩的如果沒有情緒的人反而會憋在心裡而產生一些生理疾病，為了避免一些這種類似應該都要學會如何去解決這種情緒以及適當的發洩這些壓力，壞的負面影響可能會出現一些不良行為，以我的話我會去找一些讓自己快樂的方法去發洩這些負面情緒而不是壓抑在心裡有時候情緒可以了解對方在想什麼，所以好好的管理自己的情緒。

文章標題：大體參訪心得 33 張友慈  2023-04-21 14:39:12

這次非常有榮幸可以去到台大醫學院參訪這次的活動，要去到台大醫學院的前幾日我帶著很興奮又很緊張的心情人生第一次去看這種東西（大體老師）有帶一種尊敬的心去看待，過了幾天之後終於到了去台大醫學院的一天剛好是期末考的最後一天，所以心情很好呢！當老師們在集合的時候心情真的很複雜一下很怕一下很開心一下很緊張不知如何是好在遊覽車上跟同班同學一起互相說出心裡很緊張的感覺聊了聊很快就到台大醫學院的門口前那時候的我真的緊張到肚子很痛，然而我們已經站在門口走進去了聽了一些老師們的講解以及默禱，當鈴聲開始響的時候一打開布我真的不是故意就是想表達什麼就是會讓人很不舒服剛開始的時候，但後來漸漸的去接受也有勇氣去摸大體老師的器官也有勇氣去靠近了解他們，但唯一我真的不敢去面對的是關於眼睛那方面的因為會有分哪一類的器官這樣，但唯一不行的就是眼睛看到同學他們的敢久挺羨慕他們的外面有一個走道也是有放關於一些大體老師的介紹我也是認真去看他們的介紹啊有一些是老師也有一些是醫師，我真的覺得他們很有勇氣可以把自己的身體捐出來跟我們去探討這樣，或許一開始我的想法可能是天啊！我不敢碰沒辦法去接受這種東西，但一進去真的實體去看的時候其實很感動也很替他們感到驕傲因為這種東西不是所有人都敢這樣把自己的身體捐出來。 我也是存著感恩的心去看待他們也覺得大體老師他們真的真的很令人驕傲。這是的參訪很有意義也很有趣並不是每個人可以這樣的也很順利的完成去參訪的行程，這是一趟很難忘的回憶
   1105101114    黃叡儀  發表(19)筆  
文章標題：台大解剖參訪  2008-03-18 16:15:43

（一）為什麼會有捐助芳骨的無語良師出現呢？ 起初，我抱著敬重和好奇的心態，期待著見到那些被稱作無語良師的大體老師，並在其他資料和高點知識網上了解了更多關於他們的事情。後來，我了解到一個人的生命凋亡也是另一個人新生的開始，而這些無語良師將無私偉大的愛，遺愛在這人間。他們捐出自己的身體，贈予醫學界的學生做出生命的研究，感覺這名職業非常的莊重並且神聖。 後來我了解並且認識到一個人的生命凋亡就是另一個新生的開始，而這些無語良師將無私偉大的愛，遺愛在這人間。 他們是作為醫學生第一步在自己身體上下刀的老師，承載了無數醫界的冀望，傳統來講一定要入土為安才是最重要的，但是他們奉獻出自己的芳骨供給醫界學習，真的很偉大。 大體捐贈是一項非常重要的社會責任，有助於推動社會和經濟的發展。以下是我個人對大體捐贈的看法： 1. 有助於提高社會福利：大體捐贈可以用來進行許多社會福利項目，例如建立學校、醫療設施和收容所等。這將有助於改善人民的生活條件，促進社會發展。 2. 能夠創造更多就業機會：大體捐贈可以用來創建新企業和商業，並且這些企業和商業將需要更多的員工。這些工作機會將有助於減少失業率，並可能提高人們的收入水平。 3. 有助於推動研究和開發： 大體捐贈可以促進科學和技術研究的發展。這可能會帶來新的發現和創新，並有助於提高人類的生活質量。 4. 能夠提高慈善事業的能力：大體捐贈可用來支持慈善機構和組織，這些機構和組織通常是支助正在經受疾病，貧窮和苦難的人們。進行這樣做的貢獻將有助於這些機構和組織更有效地實現他們的目標。 總之，大體捐贈是非常重要的，因為它能夠推動社會和經濟的發展，有助於改善人們的生活質量，並且可以幫助人們更加有責任感地生活。 像海洋中的鯨魚生命的最後殞落般重新回到海洋美麗安詳的母親輕柔溫暖地懷抱， 貢獻牠最後僅有一次的生命輕輕地，莊嚴的在海底中安詳長眠，給了小魚和其他生命活下來的機會。 當然無語良師也是如此他/她們用這無限偉大的大愛與大捨奉獻的精神捐出他/她的身體使用權，授予醫學界的學生做出生命的研究，貢獻出他們的身軀芳骨，給了在世上的人無數希望，我在翻閱資料時看到一個描述大限將至的那位老師是位癌末期的女士她飽受摧殘受盡了身上的病魔纏身的不適、 忍受了常人無法忍受的巨痛也要在醫院寫下這單遺體捐證書。2大體老師是什麼？ 大體老師是指高中或大學的物理老師，專門教授力學、動力學和物理學等相關課程。出現這樣的老師，是因為物理學作為一門基礎科學，對於理解和解釋自然現象有著重要作用。而大體學科作為物理學的一個分支，涉及到物體運動、力學和物理現象等多個方面，因此需要有專門的老師進行教學和指導。此外，大體老師的出現也與社會需求有關。現代社會科技發展迅猛，人們對於物理學的需求也越來越高，因此需要有專業的老師為學生提供相關知識和技能的培養。 （二）反思 大體老師也是大部分家屬不願再提起並接受的痛苦，我也欣賞某些家屬的大捨智慧畢竟 要經歷過親人共四次的葬禮，那是一次又一次的哀痛，她們忍著喪親之痛才走到這一步，是我根本沒有那個勇氣承受如果要簡單的去看我可能會發現人沒辦法陪我走那麼而感到哀傷孤寂，這引發了我更多對生命反思原來 世態無常事事難料，常常以為父母可有可無的愛和善意，到最後還是渴望他們的關懷， 多想再次見到他一面就好能讓他多多說話也好而不是說話他不再理你，但是他永遠沒辦法再回應了。 老師說：人在世上是修行的每個人的造化不同理念不同，幸福的人活在世上是種福氣，不幸福的人活在世上只是是一種軀殼的進行式能吃飽就是一種奢侈，所以要懂得感恩惜福享受愛與被愛的勇氣，也要有智慧保護自己的安全，人生苦短歲月如梭，如白駨過隙，從我們在媽媽的肚子裡便欠起了名為生命及時間的債，它授予我們使用身體的權利，我們第一次咕咕墜地媽媽虛弱的躺在產房的病床上感動抑或則帶著遺憾離開回到安詳的天國，親戚朋友爸爸兄弟姊妹期待激動的迎接新的生命，再到各種身上的皮膚便不一樣了有的黑有點白有的黃，但扒開來看都是鮮血淋淋的樣子像牛肉乾，經過每個階段不斷的學習成長直到我們還清債務後我們要做到面臨歸還我們是否還能有勇氣回到天鄉呢？在大限將至前我們是否決定好這些遺愛人間的準備呢？ 有位李老師是位98歲的老榮民他因肺部腺癌去往了天國安詳的走，李太太林仙女說：一個人一生走完了舞台沒了， 你的皮囊還能夠發揮良能，是不是很好畢竟緣分盡了，你就好好地走。圓了李老師的心愿 要打破傳統的華人社會入土為安的想法很困難也要和它做抗爭需要做很大的突破，現在醫界學生是非常需要在大體老師上動刀的，後來不斷的努力下才有各位老師的芳體可用，有位捨身菩薩他說出的話是醫學界的名言，他說：我走後你可以在我身上劃過千刀萬刀但不能在病人身上劃錯一刀 因為現在的做法是要從剛死亡後的八小時內要將遺體運到實驗室內放入冰櫃冷凍保證屍體不會腐化或者將身體灌入福馬林泡10%福馬林（即 37％ 甲醛溶液）、石碳酸、酒精、甘油和水調配為防腐劑，確保不會讓蛋白質變性，再將別好的吊牌的遺體一具具浸泡其中但是之前的要在泳池大小的地方泡福馬林，用木板壓在上面，但是這種作法要將老師打撈上岸非常不禮貌等待時間漫長也要泡三到四年的時間且家屬不會在這四年見到她/他們的親屬，而現在改良方式變成福馬林（即 37％ 甲醛溶液）、石碳酸、酒精、甘油和水調配為防腐劑灌入血管以供保存。 解剖知識學習站我學了哪些呢？ 在期中考完的禮拜五午後我將迎來了新的體驗，當我真正從宜蘭的聖母專校來到台大醫學院當然路上在休息站出包但這些的微不足道了。第一次踏進實驗教室就聞到真實濃濃的福馬林味道，就好像走進去藝術館石蠟和水彩顏料的味道，當然我們各自分配好組別我是第六組的學生，途中有個小插曲就是我在拉書包拉鍊時我的手套破掉了！幸好那些教授帶我進去換手套謝謝他們好有耐心，那位女生的老師也帶我去上洗手間真的很謝謝這幾位台大的助教老師，這次是由博士班的研究生解說介紹無語良師的身體 最重要的是我第一次見到他們真的好難得可以真正的摸到他/她的身體，讓我感到十分好奇也抱著尊敬且求知的心態去不斷體驗各種部位的感覺首先是默禱三分鐘謝謝這些老師的貢獻， 我們先從血管開始從頸部動脈胸鎖動脈到胸動脈再經過右心房它其實肌肉很厚拿在手裡軟之中帶點硬度在經由右心房到普金埃氏纖維由右邊三片瓣膜打入充氧血左二片的瓣膜再經過肺部動脈打至全身腹腔動脈再開始到下肢的髂動脈和腳的足背動脈 ，再到男性的生殖器官副睪丸接下來是腎臟、膀胱、輸尿管，再到女生的子宮卵巢，其實很小！我真的佩服媽媽真的好厲害能塞的下我這個大寶寶想當初我剛出來的時候是個3886克大寶寶生了三天才出來我媽媽痛的唉唉叫，接下來就是觸摸環節腎臟真的很像蠶豆也是軟軟的但其中有位女士的大體老師生前腎功能不是很好，所以往生後她的腎臟是黏稠模糊的 膀胱是黑黑皺皺的不像課本上般圓潤飽滿 原來他們也是像在書中描述的一模一樣我可以摸到真實的而不是模型和想像，原來上解剖時柔玫老師說的都是真的大腦其實捧起來軟軟的像板豆腐一樣在我們生前的時候腦袋都是泡在腦脊髓液中我看到腦袋連著長長的頸脊到薦神經從t3~L4是媽媽打麻藥的痕跡 ，一束絲絲分明的馬尾，輕輕薄薄一層的蜘蛛網膜、女老師還跟我說1嗅2視3動眼4滑車五三叉六外展七顏面八聽九舌咽十一副十二舌下這些神經不再是模型而是可以觸摸的人體對我來說是新奇的體驗並讓我驚嘆不已！ 當我真正見到人腦皺皺腦迴不規則的形狀的白白粉粉的，最讓我不敢相信原來我們小小的腦袋可以裝下好多事情讓我們辦到好多事！ 就像是我們的鼻子聞到某些香味俱全的飯菜就會想起家鄉的外婆和奶奶不禁落淚想家，就是大腦接收氣味因子之後，會發出一段電子脈衝給腦中負責氣味感知的嗅球區，由嗅球區判斷氣味的來源，接著將處理後的資訊與海馬迴連結，把這一段電子脈衝儲存起來，往後只要聞到相同氣味，海馬迴就會叫出相對應的記憶，這也是為何我們能清楚分辨不同食物的味道。 還有間腦真的很小像栗子一樣的大小，抑或是小腦可以掌管我們平衡不讓我們輕易摔倒。 還有眼睛看起來小小顆，實質上摸起來觸感柔軟也有點硬的球你知道嗎？先從眼輪眨肌它可是3秒內閉一次當然它也可以自主控制呢，眼睛可以隨意轉動是因為有眼外肌（extrinsic eyeball muscles）是眼球鞏膜上附著的六條肌肉橫紋肌，能使眼球隨意轉動，包括4條直肌(即上、下、內、外直肌)，2條斜肌(上斜肌和下斜肌)，除了下斜肌外起源於眼眶下壁的前內側，其他眼外肌均起自於眶尖部視神經孔周圍的Zinn總腱環。 腦袋裡面也有血管及神經連通連通腦袋有分前葉中葉後葉之後介紹到各種部位的作用原來大腸是軟軟的，身體各種不同的膜是薄薄一層的，血管是軟的神經是硬的，生命是兩條線組成的是紅色的動脈和深藍色的靜脈連通你的心臟隨著時間的推移我們也迎來不斷的創造，不斷的探索還有我們的耳朵錘骨、鉆骨、鐙骨是小巧的像項鍊的吊飾。到了呼吸系統，我看到了跟女生的都不一樣呢！男生的器官支器管及肺部其中我還見到脖子上的環狀軟骨是圓圓的！ 這次解說老師是位男性他也比了他的脖子上的環狀軟骨給我看這位老師挺有趣的一直都很有耐心但我一直在問為什麼肺是黑黑的他說是環境因素有粉塵之類的不一定是抽煙這種肺已經是乾淨的了 其中有為男士的大體老師有刺青看起來很年輕也讓我們很新奇覺得很有趣，後來我們見到了真實的骨頭摸起來是硬的，我們換到最後一組是解說員是為女生最終我們看到了手部的神經也是一絲絲的像魷魚絲一樣銀色的韌帶在關節處附著她再解說腿部的髂脊動脈還有其他血管動脈，正當我第一次遇到阿基里斯腱是在腳根那裏她說人如果斷掉那邊的筋肉就沒辦法跑步把足背往上抬，十字韌帶斷裂無法往上踢 接下來是-胃、胰臟、膽囊肝臟，大小腸十二指腸摸起來軟的膽汁綠綠的負責分解脂肪 總結-----這趟旅程讓我吸收到很多知識未來遇到對於個案的身體更加了解，解剖知識沒有解剖就沒有醫學這是真的！最後我想感謝各位老師的解說，以及大體老師讓我們更深入了解大體解剖課和無語良師的故事。對於那些願意捐贈身體讓醫學界使用的人，我們真的應該給予尊重和感激。通過解剖課，我們可以深入了解人體的結構和功能，這有助於我們更好地了解自己的身體，並提高對生命的尊重和珍惜。 致謝大體良師尊敬的大體老師： 您好！我是您的學生，我想在這封信中向您表達我的感激之情。 在我們的學習路上，您是我們的引路人，時刻引領著我們前進。您以踏實、專業的態度，一步一步地教導著我們掌握大體知識。您的教學不僅让我们凝聚学习大體知识的信心和勇氣，还打开了我们视野的大门，让我们对自身身体结构和运动特征的认识和理解更加深入和透彻。您的课堂非常生动有趣，很容易让我们学生沉浸在其中，并为在规范学习提供方向性指导。在您的课堂中，我们也体会到了您秉持敬业、求真、耐心负责任的教学风格，这些都是我们在学习大體课程过程中所需要的。 您不仅是我们的老师，更是我们的朋友。您经常关心我们的生活和学习，给我们许多照顾和帮助。在这里，我想对您的悉心关怀和帮助表示真诚的感谢。您默默无闻地用您的心扉呵护着我们，用您的辛勤汗水浇灌着我们，您带给我们学生的远远不止是大體课程知识，更是对待学生热情、爱心和责任心的楷模。我们非常荣幸地成为您的学生，在您的教导下刻苦学习，不断前进。 最后，我想再次衷心感谢您对我们的关心、帮助和教导，感谢您尽职尽责地教授我们大體知识。您是我们的恩师，也是我们人生中的良师益友，我们永远不会忘记您的教诲和慧眼。我们将永远铭记您的名字，以身作则，将您的美德传承并发扬光大。 祝老师身体健康，事业蒸蒸日上！ 此致 敬礼！

文章標題：暑假作業讀書心得  2022-07-06 22:32:46

　 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』然而我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」在我們人一生中，傾盡心力珍惜愛護所擁有的一切，讓自己往後回憶時，沒有一丁點的遺憾，那才是幸福！ 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。

文章標題：暑假讀書心得1105101114  2022-07-22 14:43:25

作者簡介：六年五班，陽明大學醫學系二十屆畢業。2001年三月，放棄預官資格，參加台灣第一屆外交替代役男，顛覆了大家對當兵的刻板印象 。 透過一封宣傳「垃圾換舊衣」活動的電子郵件，外交替代役男連加恩無心插柳地激起了台灣人民巨大的善意浪潮，他無意改造世界，只想幫助身邊需要幫助的人，他的故事告訴我們，自己的小小付出，也可以帶來大大的改變！騎腳踏車去來回五十公里的地方探望朋友，才體會到什麼叫做攝氏45度的氣溫。 　 二●內容摘錄： 抱持著「總有一些事情可以讓我做吧！總有辦法可以改變一些什麼吧！」的心願，從未離開過台北市生活的連加恩，飛到了地球另一端的布吉納法索，行醫、替居民鑿井、蓋孤兒院，連加恩不僅將一個個客觀的數字，變成一篇感人的故事，也在最貧瘠的地方，寫下他人生履歷中最豐富的一段經歷。他說：「好命的孩子，應該比別人付出更多。這樣，好命才有意思。」 1.原來隱藏在遙不可及的各種非洲報導底下，還有更多當地人們心理的苦悶、吶喊，以及歷史的傷口、現實生活的矛盾（p.45-46） 2.Nobody can do it all, so we all need to do a little.（Ｐ１９２) 　 三●我的觀點： 一個才剛從醫學院畢業的小醫生，他選擇到西非的貧窮國家布吉納法索服外交役，很多人一定都不懂為什麼本來可以在台灣輕輕鬆鬆當幾個月的軍醫，他卻選擇到那種平常人想都不敢想的落後地區服外交役。那種地方的生活水準與台灣這種先進的國家差了十萬八千里。那裡用「貧窮」這二字根本不足以形容，窮困、髒亂，使得各種疾病充斥著每個角落，人民「貧、飢、病、苦」，很難想像人們是如何生活的。 連加恩把去布吉納法索的每件事都視為新鮮事，深深吸引著他，作為他生命中一種不同的體驗，像是騎腳踏車在攝氏45度下來回50公里去探望朋友、聽到當地的生活問候語「有沒有拉肚子？」＝台灣的「吃飽沒？」才知道這個地球上不是每個人都可以吃到衛生的食物、喝到乾淨的水。這種在平常人看似貧苦的生活、人間的煉獄，他卻將每件事都當作他人生中精采的經歷，不禁令人讚嘆。他的一些小小的動作：行醫、鑿井、發起垃圾換衣服的活動、蓋孤兒院…，已經為這個國家跨了一大步，同時也受到布國官員上上下下一致的認同，更見証到台灣人民的愛心是無遠弗屆的。 「愛」本來就不分國家、種族…，這一場愛的飄洋過海，繞了一大半圈地球的活動，更是為這個理論，做了最好的見證。世界不能只靠連加恩改造，他只是想幫助身邊需要幫助的人，他也只是做這個動作的先鋒，因為這個世界需要更多的人像他一樣，用愛關懷世界、用愛影響世界。他有一句話，讓我覺得很有意義：「好命的孩子，應該比別人付出更多，為了幫助更多的人甚至比別人更勞累，這樣，好命才有意思。」何嘗不是啊！好命的人，用自己的力量，付諸給需要幫助的人，不管有多疲憊，就是這樣，好命的人在這世界上才有意義。有句話不是這樣說了嗎：「施比受更有福」，說的真是不錯，不過有些人光看這些片語，都覺得這是不可能的，但是真正去身體力行，才會知道這句話的真正意思。像連加恩他就會深深地了解這句話的意義吧！ 是什麼讓他這麼地堅持，這麼地勇於迎接挑戰，也許是他信奉的耶穌，但我覺得更多的，是他心中的那份愛，有了那股矜持，使他做出來的事，對一個國家那麼有意義。他有完美的作為，卻不張揚，他不屬於大人物，不是名流，卻有那麼多人依賴他。以「現代史懷哲」應該可以形容他，把愛散播在遙遠的西非，那些布吉納法索的人民，因為受了他的幫助、影響，從此改造了他們的生活。連加恩的付出，足以作為現代世人的榜樣，可以讓人們知道，其實每一個人在這個世界都是有小小的貢獻。在台灣，有很多人默默地為這些需要幫助的人盡一份心力，有錢出錢，有力出力，而連加恩是這些人中，一個跨出國界，把這份力量傳到更多需要援助的地方。他的生命會活得比別人更豐富、更繽紛，因為他堅持他的信念，在布吉納法索所經歷的，是在他原本醫生職業中不會有的。 他說他的人生還有太多事情可以做，太多地方沒有去，我們又何嘗不是，為何要侷限在自己的狹小空間中，重複做著同樣的動作，換換角度，做做自己生命中不太可能會發生，卻很有意義的事。我相信，每個人都可以活得很精采，像連加恩一樣，跨越了他的領域，看似只是服務那些人民，實質上自己的心靈、生命也都因此而豐富。 所以我們也要多多幫助需要邦忙的人，雖然我們不是很有錢的人，但是我們可以出一點點力，每個人都出一點點，就會積少成多這樣也可以就更多人。 　 　

文章標題：1105101114暑假作業  2022-09-16 14:51:36

　黃叡儀1105101114@smc.edu.tw 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。可能就只是自己的選擇罷了

文章標題：1105101114暑假作業  2022-09-16 14:51:48

　黃叡儀1105101114@smc.edu.tw 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。可能就只是自己的選擇罷了

文章標題：1105101114暑假作業  2022-09-16 14:51:48

　黃叡儀1105101114@smc.edu.tw 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。可能就只是自己的選擇罷了

文章標題：1105101114暑假作業  2022-09-16 14:51:48

　黃叡儀1105101114@smc.edu.tw 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。可能就只是自己的選擇罷了

文章標題：解剖生理的讀書心得暑假作業  2022-09-16 15:24:48

這個採自我個人讀完一年級解剖生理的一些想法。 大家聽到要認識這個解剖的課程好像都會避之唯恐不及，恨不得把那本厚厚的書拿去燒毀、角落積灰。 因為裡面的東西非常的複雜和艱難，每當我要準備解剖考試的時候我都會想辦法“逃避現實‘搞不好可能會成績垮掉，那時候我容易想太多⋯因為我對自己不大有自信能不能真的考的很完美，現實很殘酷我搞砸了家裡對我的期待和理想。 這個科目你必須盡自己的能力和時間還要兼顧其他科目，上課時間我特別容易緊張因為我怕我不及格、長的不好看會被人說笑話，上次曾有幾時我把身體當成一個讀書工具雖然這樣不是很好，身體睡不飽，會想吐很暈想睡卻不能睡說實在看旁邊的人非常的認真努力我會覺得她一定會比我成績好很多倍 ，我完全沒有辦法接受別人討厭我。我會一直在自己身上找原因到底是什麼原因導致我不喜歡去學習原來是因為我不夠喜歡我自己

文章標題：二年級寒假作業  2023-01-28 22:44:58

文章：失智症家庭照護者壓力歷程 作者劉欣宜博士，指導者黃璉華女士 失智症是一種多重障礙的慢性疾病，它的罹病率會隨著年齡老化而升高，在世界各個國家的高齡化趨勢下， 失智症人數正在快速增加，平均每三秒就有一位失智患者增加。 在台灣將近 90%的失能者和慢性病患是由家屬提供照顧，華人傳統文化將照 顧家人或父母視為對家庭承諾的一個自然延續，是照顧罹病家人的內在動力，家 庭照顧者被認為應該要有強烈的責任感、孝道義務和傳統的照顧意識 Liao, 2007）。目前政府為實踐在地老化的理念提出長照 2.0 政策，希望能全方位的 提供多元連續的綜合性長期照顧服務，以照顧失能者或身心障礙者。以各類型的 照顧服務模式來看，長照 2.0 政策仍以失能者照顧為主，然而失智者與失能者所需 的協助與服務都大不相同。失智症雖然是失能的一種，但相對來說，外顯、看得 到的失能較容易被評估並取得正式的照顧服務； 心得 簡單來說照顧一個失智老人，是要需要一個很大的耐心跟體力，也要準備好更多的錢和時間去投在他身上像是在打水漂好不了，希望大家可以在自己老化以前做好規劃保好保險,把錢留著以防意外發生拖累了人啊！

文章標題：2年級寒假作業  2023-01-30 12:47:11

《蝴蝶效應》翻譯/作者：志晶 心得 我要說的是第一章、第二篇的［翁格瑪麗效應］ 翁格瑪利效應意指藉由對良性的心理暗示，如「你很厲害」、「你可以做得更好」、「你有很多沒發現的潛力」等，來認識自我、激發潛力、增加信心。 這個效應源自一個故事：翁格瑪麗是一個相貌平平的女孩子。由於太過擔心自己的容貌、怕人家說話，讓她很沒有自信，心裡總是懷著很強烈的自卑感，當她家人和好朋友發現了這個問題後，紛紛對她伸出援手，幫助她樹立信心。比如在家中，父母和家人經常誇獎她，誇讚她，每當她做一件事情，家人就給予肯定和表揚，她的好朋友也常常鼓勵她讚美說你真美啊！長的像白雪公主一樣白白嫩嫩胖胖的有福氣啦！慢慢的翁格瑪利對自己也產生了信心，每天早上，晚上看鏡子的時候就說自己好漂亮，好美喔！我看啊，只差沒說：魔鏡啊魔鏡！誰是整個世界上最美的女人！喔公主當然是你啊！翁格瑪麗~~ 後來啊翁格瑪麗真的越來越美麗了也越來越自信，有更多的人喜歡他了！從一個相貌平平的女孩搖身一變成為了一個瑪麗王后，啊不對！是美麗的女人 所以從這個故事說發自內心的鼓勵一個人真的很簡單，但要看那個人真的要不要做知道在她身上是福是禍就不知道了好了以上就是我的故事介紹完畢謝謝大家！

文章標題：2年級寒假作業  2023-01-30 12:47:15

《蝴蝶效應》翻譯/作者：志晶 心得 我要說的是第一章、第二篇的［翁格瑪麗效應］ 翁格瑪利效應意指藉由對良性的心理暗示，如「你很厲害」、「你可以做得更好」、「你有很多沒發現的潛力」等，來認識自我、激發潛力、增加信心。 這個效應源自一個故事：翁格瑪麗是一個相貌平平的女孩子。由於太過擔心自己的容貌、怕人家說話，讓她很沒有自信，心裡總是懷著很強烈的自卑感，當她家人和好朋友發現了這個問題後，紛紛對她伸出援手，幫助她樹立信心。比如在家中，父母和家人經常誇獎她，誇讚她，每當她做一件事情，家人就給予肯定和表揚，她的好朋友也常常鼓勵她讚美說你真美啊！長的像白雪公主一樣白白嫩嫩胖胖的有福氣啦！慢慢的翁格瑪利對自己也產生了信心，每天早上，晚上看鏡子的時候就說自己好漂亮，好美喔！我看啊，只差沒說：魔鏡啊魔鏡！誰是整個世界上最美的女人！喔公主當然是你啊！翁格瑪麗~~ 後來啊翁格瑪麗真的越來越美麗了也越來越自信，有更多的人喜歡他了！從一個相貌平平的女孩搖身一變成為了一個瑪麗王后，啊不對！是美麗的女人 所以從這個故事說發自內心的鼓勵一個人真的很簡單，但要看那個人真的要不要做知道在她身上是福是禍就不知道了，好了以上就是我的故事介紹完畢謝謝大家！

文章標題：2年級寒假作業  2023-01-30 12:47:17

《蝴蝶效應》翻譯/作者：志晶 心得 我要說的是第一章、第二篇的［翁格瑪麗效應］ 翁格瑪利效應意指藉由對良性的心理暗示，如「你很厲害」、「你可以做得更好」、「你有很多沒發現的潛力」等，來認識自我、激發潛力、增加信心。 這個效應源自一個故事：翁格瑪麗是一個相貌平平的女孩子。由於太過擔心自己的容貌、怕人家說話，讓她很沒有自信，心裡總是懷著很強烈的自卑感，當她家人和好朋友發現了這個問題後，紛紛對她伸出援手，幫助她樹立信心。比如在家中，父母和家人經常誇獎她，誇讚她，每當她做一件事情，家人就給予肯定和表揚，她的好朋友也常常鼓勵她讚美說你真美啊！長的像白雪公主一樣白白嫩嫩胖胖的有福氣啦！慢慢的翁格瑪利對自己也產生了信心，每天早上，晚上看鏡子的時候就說自己好漂亮，好美喔！我看啊，只差沒說：魔鏡啊魔鏡！誰是整個世界上最美的女人！喔公主當然是你啊！翁格瑪麗~~ 後來啊翁格瑪麗真的越來越美麗了也越來越自信，有更多的人喜歡他了！從一個相貌平平的女孩搖身一變成為了一個瑪麗王后，啊不對！是美麗的女人 所以從這個故事說發自內心的鼓勵一個人真的很簡單，但要看那個人真的要不要做知道在她身上是福是禍就不知道了，好了以上就是我的故事介紹完畢謝謝大家！

文章標題：2年級寒假作業  2023-01-30 12:47:19

《蝴蝶效應》翻譯/作者：志晶 心得 我要說的是第一章、第二篇的［翁格瑪麗效應］ 翁格瑪利效應意指藉由對良性的心理暗示，如「你很厲害」、「你可以做得更好」、「你有很多沒發現的潛力」等，來認識自我、激發潛力、增加信心。 這個效應源自一個故事：翁格瑪麗是一個相貌平平的女孩子。由於太過擔心自己的容貌、怕人家說話，讓她很沒有自信，心裡總是懷著很強烈的自卑感，當她家人和好朋友發現了這個問題後，紛紛對她伸出援手，幫助她樹立信心。比如在家中，父母和家人經常誇獎她，誇讚她，每當她做一件事情，家人就給予肯定和表揚，她的好朋友也常常鼓勵她讚美說你真美啊！長的像白雪公主一樣白白嫩嫩胖胖的有福氣啦！慢慢的翁格瑪利對自己也產生了信心，每天早上，晚上看鏡子的時候就說自己好漂亮，好美喔！我看啊，只差沒說：魔鏡啊魔鏡！誰是整個世界上最美的女人！喔公主當然是你啊！翁格瑪麗~~ 後來啊翁格瑪麗真的越來越美麗了也越來越自信，有更多的人喜歡他了！從一個相貌平平的女孩搖身一變成為了一個瑪麗王后，啊不對！是美麗的女人 所以從這個故事說發自內心的鼓勵一個人真的很簡單，但要看那個人真的要不要做知道在她身上是福是禍就不知道了，好了以上就是我的故事介紹完畢謝謝大家！

文章標題：心裡防衛  2023-06-17 13:34:43

心理防衛，就是一種『不成熟的生存策略』，也就是『用錯誤的方式保護自己』」。 因為在我們的生活中，難免遇到讓自己感到不安的情緒。 而「心理防衛」是一種內在運作，顯現在外的「成癮行為」，會讓彼此的關係急遽惡化。 父母親總是會希望自己的子女能按照傳統規範走，希望小孩好好讀書，找穩定工作，在適當年齡成家立業。當我們一直在追求「更好的自己」時，看似一切非常合理地符合社會期待，但是我們的內心，是不是感到非常忐忑與不安？ 有沒有覺得很常見？其實以上都是我們生活中很常見的例子，表面上看起來似乎很合理，但是這些行為一經過長時間的累積，其實都代表著一個事實，我們內心一直在逃避某些事情，而這些事情，都是我們很在意，而且很重要的事情。 但是，我們不去正視，反而使用一些「傷人傷己」的方式，看起來似乎合情合理，但其實卻傷害了彼此的關係，這些就是所謂的「心理防衛」。 ------------------------- 我想起，無論是在學業還是生活，某些時候的過度追求完美的個性，時常造成雙方挫敗的情況，有時候還造成自己與朋友、同事、家人和學生之間的衝突。雖然知道不是每一個人都可以達到我的標準，但是我很清楚，在我的高標準背後，其實是對自己和別人的期待，希望透過別人對於自己最好的肯定，填補自己心中的那顆沒自信的心。只要我不開始永遠保持最佳狀態，真的是這樣嗎？真的很好嗎？可你從未改變自己的想法就完全無法開始改變你的人生！ 在這本⟪心理防衛⟫書中，洪培芸心理師整理出15種心理防衛的模式，也先給讀者一個重要觀念： 「心理防衛，就是一種『不成熟的生存策略』，也就是『用錯誤的方式保護自己』」。 因為在我們的生活中，難免遇到讓自己感到焦慮不安的情緒。而「心理防衛」是一種內在運作，顯現在外的「成癮行為」，會讓彼此的關係急遽惡化。 傳統的父母親總是會希望自己的子女能按照傳統規範走，希望小孩好好讀書，找穩定工作，在適當年齡成家立業。他們完全不知道這樣真的會疏遠彼此小孩之間的關係，另外想想這些日子裡我過著一個荒廢學業的一天可能只有覺得自己不是那塊好料，就滑著手機除了吃飯睡覺打掃無事可做，可我也再找不到藉口，也找不到理由堅持下去就只是錢而已也沒什麼特別的感覺了！每天就只是打混摸魚什麼的但只能獲得的是短暫的快樂，像沉迷一樣熬夜依然還是一樣的作息我快跑不出來、快跑不出來，這本說你要先開始才有好的結束， 因為，想要關係融洽，最好的方式就是「對於別人的事，請給出更多一點的自由、尊重及彈性。」除了父母對子女，老師對於學生也是如此。我們只要謹記「請你為你自己好」，將專注力回到自己身上，不要希望別人要符合自己的期待，因為你的期待，並不是別人的目標，你認為的好，也不是別人心中的好。 這是一本以生活化的日常例子，用心理學的角度去剖析，告訴讀者「心理防衛」如何連帶影響「行為成癮」的專書。洪培芸心理師用淺顯易懂的文字敘述，帶領讀者一步一步去探討內心深層，去檢視自己的行為，希望大家能「誠實」地去面對，覺察自己的情緒，才能避免憾事發生。 每一個人在成長的過程中都不完美，但是我們不需要，也不能將自己的情緒，發洩在別人身上，因為這樣傷人又傷己。我們可以允許自己短暫逃避，但是面對才是真正解決之道，也才能避免惡性循環。我們常說要多愛自己，而愛自己的先決條件就是要先「認識自己」，在心態上降低對於別人的依賴與控制，看清楚自己的需求是什麼。 因此，想要真正找回自己，並且活得自由，就必須要學習覺察自己，而洪培芸心理師這本⟪心理防衛⟫，我相信會是一本很好的指導方針！

文章標題：被討厭的勇氣  2023-06-17 14:06:32

本書簡介 本書藉由一位哲學家以及一位年輕人的對話為主軸 哲學家認為「世界無比單純、人是可以改變的、誰都能獲得幸福」 而年輕人卻無法認同這個想法，想推翻哲學家的理論 在兩個月內，兩人經歷了五個夜晚的探討後 年輕人也相信著「世界是單純的，人生也是一樣」。 本書蘊含了一生都會用到的道理 每個人在人生不同階段讀起來都會有不同的感受跟想法。 閱讀時會就像是跟哲學家進行討論，一步步被引導，逐漸領悟阿德勒的哲學道理。 所謂的自由，就是被討厭 「 所謂的自由，就是被討厭」這句話被放在書本的封面上 我並不完全認同這句話，看完這本書後，依然沒有完全認同 雖然自由的人有時候的確會被人討厭，但並不是會被所有人討厭 所以，我個人認為「所謂的自由，就是”不怕”被別人討厭」會是更好的注解。 而當我們擁有 「”不怕”被別人討厭」 的勇氣時，就能夠去追求自己嚮往的生活， 我相信每個人在人生的不同階段，都有不一樣的經歷也許可以不在意，但你心中你還是會不斷想起那段時間有一個嘴巴壞的人對你說非常不好的話或做非常不好的事情。或者喜歡的人喜歡的事，總是想起， 但這個一切總是要你有勇氣有能力的去面對自己怕的人怕的事情也許會焦慮不安也許會害怕但面對了總是期盼下另一面的地方找到不一樣的勇氣！

文章標題：被討厭的勇氣  2023-06-17 14:06:34

本書簡介------這是本關於人生幸福的哲學書，寫作的方式並沒有用太艱深的道理，而是透過人與人之間的對話來傳達觀念，就像是看小說一樣，所以感覺還蠻平易近人的。內容是一位對生活不滿的年輕人和推崇阿德勒心理學的哲學家之間的談話和辯論。年輕人的問題可能就是你我的問題，看著書中年輕人提出許多生活中遭遇的不如意，腦中不時也浮現出自己或周遭親友相似的抱怨或行為。探討這些問題的原因，哲學家是以阿德勒的思想來回應，當中有些觀念感覺是蠻有道理，因為對於自己生活中不滿的解釋，像是被猜中了心裡深處不願面對的想法。 自我的認同和歸屬感是書中讓我比較有感觸的，畢竟在現實環境中，無時無刻也在面對這些問題。關於自我的認同，最重要的就是要知道人生是屬於自己的，我們不需要去過別人的人生，所以更不該是為了別人的價值觀而活。當中最大的負面情緒就是自卑感作祟吧！這讓人很在意旁人是怎麼看待自己，需要稱讚和目光才能撫平心靈的空虛，日常行為像是在意社群網頁上貼文會有多少讚、提出的問題會不會讓人覺得很蠢、付出的辛勞是否被看見等等。然而我們並不能控制別人的想法，太在意回應，卻得不到預期的結果，只會讓自己感到失落，甚至歸咎於自己先天外貌或能力不如人。這種抱怨的行為，往往就是阻礙自己進步的藉口。 由一位哲學家以及一位年輕人的對話為主軸 哲學家認為「世界無比單純、人是可以改變的、誰都能獲得幸福」 而年輕人卻無法認同這個想法，想推翻哲學家的理論 在兩個月內，兩人經歷了五個夜晚的探討後 年輕人也相信著「世界是單純的，人生也是一樣」。 本書蘊含了一生都會用到的道理 每個人在人生不同階段讀起來都會有不同的感受跟想法。 閱讀時會就像是跟哲學家進行討論，一步步被引導，逐漸領悟阿德勒的哲學道理。 所謂的自由，就是被討厭 「 所謂的自由，就是被討厭」這句話被放在書本的封面上 我並不完全認同這句話，看完這本書後，依然沒有完全認同 雖然自由的人有時候的確會被人討厭，但並不是會被所有人討厭 所以，我個人認為「所謂的自由，就是”不怕”被別人討厭」會是更好的注解。 而當我們擁有 「”不怕”被別人討厭」 的勇氣時，就能夠去追求自己嚮往的生活， 我相信每個人在人生的不同階段，都有不一樣的經歷也許可以不在意，但你心中你還是會不斷想起那段時間有一個嘴巴壞的人對你說非常不好的話或做非常不好的事情。或者喜歡的人喜歡的事，總是想起， 但這個一切總是要你有勇氣有能力的去面對自己怕的人怕的事情也許會焦慮不安也許會害怕但面對了就可以去寫下屬於自己的英雄日常

文章標題：暑假作業  2023-06-20 21:57:35

天空是美麗的蔚藍，是當下紀錄的星火花布

文章標題：寒假作業護三丙  2024-02-26 09:13:24

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101114 姓名 黃叡儀 書名 小專科護理師的奇妙旅程 作者 梅滿 出版社 四塊寓文創 出版年月 2022年08 月03 日 索書號 106881 ISBN 106881 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】本故事是描訴從護校吊車尾到博士班再到專科護理師的故事，因為 面對父母生病，外婆和朋友過世，讓他立志當一個很專業的護理師，她真的做到了 不要忘記初衷，用最純粹的愛去克服一切困難。 生命就像一輛列車，有人上車、有人下車，唯一要遵守的，便是生命的交通規則。 【本書閱讀後心得感想】我認為在臨床一個多變環境下，我的能力真的是一輩子都不夠的。我和 這本小說的護理師一樣要面對很多家裏人生病的情況，還有不同的疾病去發現解決問題，而在加冠 的那一刻我被賦予了不同生命的義，背負種種生命帶來的使命。而我從那天成為護理生涯的第一 站。在實習期間我剛剛開始，卻因為準備不足常常挨罵，我常常老師剛剛說完馬上忘記，我一直認 為我大腦海馬一定都記得住，可是在被罵的時候眼睛和手不知道要怎麼面對老師。隔一天好像把實 習老師的話當風吹一樣。所以我回去一樣都想不起來老師說什麼要怎麼改。在當下決策都是讓別人 有機會去做，我沒資格去做因為我準備不夠，我常常告訴自己勇往直前但常常有勇無謀做不好，或 許讓人感傷的結局是我花了時間換來的是一句你不適合這一行，趕快退出。老師常說做事要有sop 但我認為我連自己都照顧不好怎麼去照顧別人，我連最基本的護理計劃都不會寫，沒有人是從最開 始是成功的即使是那也是前世累積下來的，所以成功是認命學習，是不斷重複的練習改進錯誤，我 不能只說大話而是要實作，因為我找到的目標就是要讓人找到從艱困到健康。而在實習期間我雖0 分但我累積經驗去改進錯誤，那正是在我心裡及格的樣子。我不怕人死，我只怕掉了我做事的心 想清楚再做事，神秘的生命變化是我一輩子的課題，謝謝大家。

文章標題：三年級寒假作業2  2024-02-26 09:25:34

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 五護三丙 學號 1105101114 姓名 黃叡儀 書名 我，和我的使用說明書 作者 雪力（夏瑄灃） 出版社 三采文化集團 出版年月 2023 年1 月 12日 索書號 106112 ISBN 173..75 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 獻給大家，你是世界上的禮物。 【本書閱讀後心得感想】第一篇：我和我的使用說明書，在書中我有個人格特質是ISFP 這個人格特質呢 ， 比較擅長透過感官接收資訊可能從小富有觀察力或者說嗅覺聽覺比較強對吃東西 有特別的喜好 。 對我而言 ， 我會看得懂別人的心情 、 比較擅長 去做一些互動 帶給自己跟別人 樂趣是我最大的自信心來源 。 書中描述當我在高強度的環境我可以發揮感官透過互動與別人觀察 人性 ， 並適時發揮創意,親和力 和熱情 跟別人一起解決問題 。 看到別人不開心會陪伴例如說 陪她 說話, 吃東西 或者散步 。我也願意給對方一些時間,空間去調整自己， 不過我比較不擅長去規劃未來 所以會讓自己當下好過，未來難受 。 也不去思考某件事跟我的信念中有什麼意義， , 對我的未來是不是有幫助?變得只是 過一天算一天當下開心就好的狀態。對自己也沒有很大的 信心 太渴望被誇讚被喜歡 比較難說「不」。 也比較容易分心 現實也是如此 我比較容易專注在當下 還沒有完全忙完的事情 ， 所以會先把事情答應下來但是後來卻沒完全做完,又分心這樣不太好 事情一來承擔的不只我還有我的實習老師和病人們，所以唯一的改變是要先做好當下的事而且要有 隨時百分之百的準備不怕被罵，隨時調心態。要勇敢踏足第一步，找到自己的信念，對於自己想嘗 式的做就對了，失敗是成功的媽媽。還有為了你的護士夢叡儀不要怕失敗，因為失敗是累積經驗找到自己喜歡方法吧！加油！

   1105101113    郭芮君  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1105101112    蔡心彤  發表(5)筆  
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文章標題：110-1寒假作業  2022-01-29 01:54:31

菊人形和鬼房客心得 護一丙 1105101112 蔡心彤 看了這兩本書之後我覺得很有趣並沒有感到害怕我也不知道為什麼，可能是因為我很常看推理懸疑那類的影片，很喜歡去思考這人是他殺還是自殺，兇手是誰、誰最有嫌疑那種問題，類似法醫的工作，其實會進護理科有一部份可能是因為這個，雖然當時也不知道護理科學的有沒有跟這類的有關，感覺是有相關的例如:解剖學、化學，心理學應該也有參雜到一點點，看到書本裡的挖去雙乳刨去骨盆腦海就會自動浮出畫面，然後就會開始邊看邊浮出畫面對應書本，慢慢地就越看越入迷了，然後還會有強酸溶屍，每次看到用化學殺人的都覺得很厲害，雖然那樣屍體真的慘不忍睹，但就覺得很神奇很不一般，看到這畫面心裡都會自己補充，這個凶手化學應該很好，還有那個法醫驗屍的時候超級專業的，之前還因為這個我有想過當法醫，每次法醫只要在驗屍這一部分的時候我都會很認真地看，然後解剖屍體，慢慢地自己都大概推得出來兇手作案過程了，我其實本身不怎麼喜歡看書，但是只要是推理懸疑那種的就特別的喜歡，下學期的解剖學一定會好好的學，還有那個化學也要好好學，這樣以後看這類的書或影片就會看得比較懂，比較清楚了，看這些推理懸疑要動腦思考的比較好，可以順便練習想像力，腦袋變強壯，思考便更好，有邏輯性。作者:苓菁 出版社:城邦文化事業股份有限公司、邀月文化事業股份有限公司

文章標題：110-2暑假作業  2022-09-07 16:59:14

刻意練習和這世界很煩，但你要很可愛的心得 1105101112 蔡心彤 起初會看這兩本書是因為，那時的我一直心情不好，開心不起來，不知道該怎麼面對壓力和困難，又或者是升上二年級的課業、學業壓力，這些都是造成心情不好的原因，直到我看見了這兩本書，我就想著，我現在需要勵志的言語與文字來鼓勵我，鼓勵我不再那麼墮落、迷茫。看了《這世界很煩，但你要很可愛》這本書，裡面的一句話讓我不在那麼墮落也不那麼迷茫，這一句話正是「只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。」讓我更勇敢的面對壓力，知道了就算壓力再多再大，也應坦然的去面對它，不能再像之前那樣，逃避、墮落，被總總的負面情緒給壓抑住，要相信自己可以，自己沒有那麼差，有什麼事何嘗不是努力才可以得到的，就算是努力沒有辦法得到，至少自己嘗試過了，也不那麼遺憾了。關於課業、學業壓力，我一直在想，我該怎麼讀？我會嗎？我可以嗎？這些天，一直反覆的思考，我和那些本就聰明的人怎麼能比，但我發現其實就算我不是天才，我努力總有機會吧，《刻意練習》這本書裡面有一句話是說「天才與庸才之間的差別不在基因、不在天份，而在「刻意練習」，善用大腦和身體的適應力，每個人都能改善技能，甚至創造出你本來以為自己沒有的能力，達到顛峰表現。」這句話給了我很大的鼓勵讓我重新的振作起來，二年級的我會更加懂事，更加勤學，努力上進。 《刻意練習》作者：安德斯．艾瑞克森，羅伯特．普爾 出版社：方智 《這世界很煩，但你要很可愛》作者：萬特特 等 出版社：幸福文化

文章標題：111-1寒假作業  2023-02-14 14:22:54

護二丙 1105101112 蔡心彤 孤獨的冷漠:逃避行依戀障礙的分析與修復 作者:岡田尊司 看完這本書之後，我學到了很多之前沒有看過的字詞，也學到了很多不一樣的知識，會選擇這本書是因為我自己本身很容易遇到挫折就逃避，剛好這本書裡有講到逃避，這本書的封面有一句話我很喜歡，上面寫著[逃避的確有用，逃遠了也別怕回不來]，看了看明白了好多，也懂了很多專業名詞，在不同的地方學了不同的知識，我很開心，學到了像是書裡說得依賴型式的分類，有分安全型和不安全型，而安全型又可以細分為焦慮型、逃避型、恐懼逃避型、未解決型，原本不懂這些東西的我也在慢慢懂了，或許以後不知道可不可以用得到，但我覺得學一點新知識挺不錯的，畢竟多動腦讓腦子清醒一下也不錯，這本書也讓我稍微認識到了自己一點點雖然我還是不太懂自己到底有沒有書裡講到的那些症狀，感覺有又感覺沒有，有幾點我有有幾點我沒有，所以就不知道自己到底有沒有，哈哈哈，有很多解決孤獨的方法，像是跟朋友出門玩或者是跟家人出門走走，又或者是多去參加一些派對之類的，反正就是多多跟親朋好友出門玩、出門散步、出國旅遊等等的，總會找到解決孤獨的辦法，不要總是一個人悶在家裡與世隔絕，外面的人事物都等著你去欣賞、去玩，我覺得這本書講得很好，相信那些覺得自己很孤獨的人來看會找到方向。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-19 17:00:53

班級:護二丙、學號:1105101112、姓名:蔡心彤、教師姓名:林雅婷 很感謝這次學校安排的大體解剖，也很感謝捐贈自己的身體來給我們觀看的大體老師，我對於這些大體老師們的看法是佩服也敬畏他們，如果沒有了他們我們也看不到更不會有機會學習到，心裡想著為甚麼他們會在這邊呢?腦裡想了很多種原因，或許是親人捐贈的吧，還是自己生前就決定了呢?但不管怎麼樣我覺得他們生前一定是位很善良的人，一定也有個熱心助人的心吧，但不管怎麼樣那些捐贈大體或者是自己決定捐贈的那些人一定都下定決心也一定需要很大的勇氣，有了他們的捐贈我們才有了學習的機會，真的由衷的感恩他們，很感恩他們的捐贈讓我們能學習到那麼多知識，也讓醫學院的學生們更有想法，更好的去學習!面對她們我們要有禮貌並存心的感謝他們，不應該帶著嘻笑的態度去看待他們，畢竟這是件很嚴肅的事，可以輕鬆地去學習，但不行隨便!要珍惜每一次學習的機會。這次的活動我學到了很多不同的知識，也更瞭解那些器官、肌肉組織、神經、骨頭等等的，而且這次學習起來跟在教室學的解剖很不一樣，果然看到真實的就會比較容易懂，在課堂上學解剖很長不理解，但到了現場突然就不太一樣了，突然變得很好理解，一講就懂的那種感覺。我覺得這次的活動體驗感很棒，也挺不可思議，畢竟也是人生中第一次看大體，當下的我覺得很不現實，感覺自己在作夢，怎麼可能在大體解剖室裡，白色的布打開時，濃濃的福馬林味衝擁而上，眼睛不自覺的小泛淚，或許是位到小嗆，又或許是心裡的感動吧，覺得他們真偉大，更覺得真的不能小看一個人的勇氣，一個舉動真的可以幫助到很多人，或許不適自己動手幫，但這種幫助真的很不一樣。看待任何人事物，我們都應該以尊重的態度去看待，不應該帶著有色的眼鏡看別人，就算他本身就不一樣，又或者他本身生病之類的，我們都不應該歧視或者是去排擠遠離他，他跟我們一樣是人，一樣值得被尊重。

   1105101111    劉亭妤  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：詭案組1  2022-02-10 12:15:47

我今天要寫的這一本書籍是鬼案組 雖然是第一次看這一種懸疑的書籍 但是我覺得蠻好看的 滿有趣的 其實裡面的內容就是比較偏驚悚 詭異的超自然現象 除了超自然現象以外 還有真實的事件下去做改編 讓整體變得更恐怖 我先來寫第一個主題：醫大女鬼 這一篇主要是要說明 道可道,非常道°名可名,非常名° 這句話是在解釋 說出來的道理 不一定是真理 有名是事情 也不一定是永恆（絕非永恆） 這一句話看似簡單 但是誰可以完整的說明呢？ 第二個主題是：一零六室 嘶嘶嘶，白蛇仙°或千歲，法無邊°嗖嗖嗖，北風吹° 飽肚皮，心胃鮮°呼嚕嚕,不問天°先居中，睡百年°轟隆隆，客自來°不帶禮，把主煎° 這段話要說明的是 聲音忽遠忽近 讓人心驚膽戰 有一個胖子 膽子大 於是他擋在兩位女孩前面 兩位女性就安心一點 跑沒多久 他們就看見女鬼了°一開始什麼都沒有看見 只看見一件白色上衣 但是過沒有多久就看到女鬼了 他們嚇到然後大叫 拔腿狂奔°胖子跑的最慢 優先被女鬼抓到 兩位女孩聽到大喊聲 反而跑的更快° 但是後面還是逃不過女鬼的手掌心 最終還是被女鬼抓到° 第三個主題是：雙鬼來襲 這是發生是校園內的一個事件 有一個女孩在晚上離奇消失 大家都很擔心她 所以大家聯想到一個恐怖的事件-抱嬰女鬼° 雖然大家都想要找那一位消失的女孩 但是因為大晚上的 又在樹林裡 所以大家都不敢單獨行動 突然有一個人看到白色的物體 這讓大家瞬間害怕了起來 甚是還有人聯想的那一個畫面 聯想那一個女鬼身穿白色上衣 手裡抱一個死去的嬰兒 披頭散髮的 令人毛骨悚然 故事後面他們一群人就平安離開了° 其實上面我寫的那三篇都跟“靈異現象”有關係 其實我看完之後還蠻害怕的 因為真的寫的很細節 滿逼真的 但是整體來說是蠻好看的 但是我應該不會再看第二次 因為有點可怕~ 會考慮看別的系列 但是應該不會在看驚悚的小說了°

文章標題：夜.魔市  2022-02-11 09:53:53

護ㄧ丙 29 劉亭妤。我今天要寫的夜.魔市 這一本小說就是說他早上是一位負債千萬的一位少爺 但是他晚上卻是一位在夜市擺攤的擺攤男孩 這中間到底是發生什麼事呢？ 先來說明一下為什麼他雖然是因為少爺 但是他卻負債累累？他在讀高中的那一年 差點淪落到要去睡大街 因為有一位叫王燁世的人 簽下了一個叫賣身契約的東西 從那一天開始 他就從此失去了他的父母 一口氣失去了兩位親人 他傷心至極° 雖然傷心了一段時間 但是他後面還是努力爬了起來 他去夜市擺攤 雖然剛開店的時候都沒有什麼客人 那一段時間他很失望 但是她還是靠著他的意志力撐了下去 終於後面慢慢的有客人了 終於讓那遙不可及的目標變得近在咫尺° 他們販賣的東西是-滷味 雖然前面沒有什麼成果 但是後面終於慢慢的出名了 變成可歌可泣的-夜市傳說前面有說過他失去了他的父母 他本來以為人生沒有什麼希望了 但是在他擺攤的某一個夜晚 突然看到“吸血鬼” 他突然像發了瘋一樣的嘶喊 叫救護車~~~ 別站在那裡 但是其他攤位的老闆和員工非常的淡定 只有他非常的激動 我想可能是失去父母的關係吧！ 雖然我沒辦法寫完全部 因為太多了 但是我能感覺的出來 這一本小說是很感人的 從一個負債累累的少爺-失去父母-獨立（自己開一家滷味店） 雖然中間很悲傷 但是看到後面會覺得很感人°

文章標題：羅密歐與茱麗葉  2022-09-10 21:30:22

護一丙 29號 劉亭妤 1105101111 我要寫的這本書是羅密歐與茱麗葉 這一個故事是從小聽到大 那為什麼我要寫著一本呢？讓我來說明一下 這一個故事讓我有很大的省思 因為羅密歐與茱麗葉 他們兩個人是一見鍾情 但是因為雙方家族是仇人的關係 所以勢不兩立 所以羅密歐與茱麗葉這一對戀人經歷了很多風風雨雨和許多波折 例如：驅逐出境 吃毒藥假死等等 但是他們終究無法常相廝守 所以只能用生命譜出淒美的戀曲 這就是羅密歐與茱麗葉的來源 所以現在大家聽到羅密歐與茱麗葉這一本故事的時候 就會跟淒美故事連結在一起 以上先解說一些羅密歐與茱麗葉的故事之後 我要來說我的看法了 其實我的看法很簡單 雖然他們是一見鍾情 但是因為家族的關係 所以他們兩個無法在一起 兩位相愛但是卻不能在一起真的很悲傷 所以這一對戀人才會想出這麼多辦法 但是最後都是以失敗收場 經歷了風風雨雨之後了這對戀人 最後還是無法在一起 無法牽手走過接下來的日子 無法常相廝守 所以他們留下來只剩遺憾 跟淒美 雖然在故事中看起來是一段淒美的愛情故事 但是如果發生在現實生活中呢？我們又會如何去看待？ 我們是否也可以留下一段故事給別人去做反思？ 若真的出現在生活中 我們應該只會崩潰 難過� 不可能像書裡面那樣 想出各種方法 明明相愛的兩個人不能在一起 那是多麼可悲的事呀！所以如果真的遇到一個喜歡的人 千萬不要輕易放手 不要失去才懂 故事中是淒美 現實中是狼狽

文章標題：法律小尖兵  2022-09-10 21:57:04

護一丙 29好 劉亭妤 1105101111 我現在要寫的是法律小尖兵 大家都知道法律是用來保護人民 來抓捕犯人的 但是我們做了什麼事會觸碰到法律呢？ 讓我來介紹介紹一番 我先來舉例幾個 一定會吃上官司的 例如：殺人 猥褻 霸凌等等 這些事比較嚴重的 這些事情千萬不可模仿 學習 為什麼我要寫這本書 從以前到現在很多人不遵守法律 例如：闖紅燈 飆車 肇事逃逸 最近還有一些很可怕的新聞 殺警察等等 比較輕的罪 可能就是罰錢啊 拘留 但是犯了比較重的罪 就會被抓去關了 所以大家還是要好好遵守交通規則 千萬不要知法犯法 要不然就是害人又害己 划不來。剛剛以上寫的是校外的 現在來寫寫校內的 傳了校外會被罰之外 同樣的 校內也會喔～ 所以大家在校內也要乖乖的唷 來說說校內有什麼會被罰的吧 如果在校內 霸凌別人 偷東西 吸毒（校內 校外都會被抓喔） 所以大家不要學習喔 在學校應該要學習課業 而不是學習一些543的 好啦 說了那麼多 我只有一個重點而已 就是不管大家所在的目的地在那裡 都應該要遵守交通規則 如果是在別的國家 也應該要遵守當地的法律喔～ 不要被抓了 才在那邊後悔 早知如此何必當初 所在大家在做這些犯法的事情前 要想清楚 到底是要被關在監獄裡面 還是要自由自在 一個對的決定可以拯救一個人 帶上一旦有了錯的想法時 就會毀掉一個人 好嗎 以上是我的看法 謝謝～

文章標題：情緒管理  2023-02-12 17:28:30

護二丙 29號 劉亭妤 我今天要寫的文章是 情緒管理 為什麼我要寫這個主題呢？是因為現在有很多人都有情緒管理的問題 其實「情緒」這個東西一點都不可怕 其實只要4個步驟就可以了 第一個步驟是去面對它 遇到事情的第一步一定是面對它 不要害怕 如果不去處理它的話 它不會離開 並且會越來越嚴重 所以一定要去正視它 第二步驟是去接受它 當我們可以去面對它時 就可以去接受它 因為你接受了它 你才可以想辦法去處理它 但如果不去接受它 你就會不想要去解決 第三個 就是我剛剛說的處理 很多人會疑惑🤔 到底什麼叫做有用 有效的處理 處理的第一要件 就是要加入理性的思考 當你有了全面的思考 再去做決定 處理事情千萬不要隨著當時的心情做決定 因為當年思考不周時 就會做錯決定 可能一個小小的決定 會讓你後悔一輩子 最後一個 第四個 放下 是最後一個步驟 那到底什麼樣叫做放心呢？是什麼樣的狀況叫做完放下？ 很簡單的 就是你最一開始的的問題不再困擾著你 還有一個很重要的 就是你做的這一個決定是不是你自己「歡喜做 甘願做」什麼意思呢？歡喜做就是自己做了一個全面的思考 而做出來的選擇 不是隨著心情而做出來的決定 甘願做又是什麼呢？甘願做是 我自己的選擇 所以後面不管發生什麼事 我都不會後悔 我能扛起全部的責任 而不是事情結束後 為自己的選擇後悔 甚至怨天尤人 遇到事情就帶著平常心去面對 不要不處理。最後我來總結一下 遵守上面的4大原則 不只可以避免情緒帶給我們的困境 同時可以兼顧自己跟別人 所以情緒真的是一個很重要的去面對的一個東西 希望大家都可以矯正自己的情緒❤️

文章標題：情緒管理  2023-02-12 17:28:45

護二丙 29號 劉亭妤 我今天要寫的文章是 情緒管理 為什麼我要寫這個主題呢？是因為現在有很多人都有情緒管理的問題 其實「情緒」這個東西一點都不可怕 其實只要4個步驟就可以了 第一個步驟是去面對它 遇到事情的第一步一定是面對它 不要害怕 如果不去處理它的話 它不會離開 並且會越來越嚴重 所以一定要去正視它 第二步驟是去接受它 當我們可以去面對它時 就可以去接受它 因為你接受了它 你才可以想辦法去處理它 但如果不去接受它 你就會不想要去解決 第三個 就是我剛剛說的處理 很多人會疑惑🤔 到底什麼叫做有用 有效的處理 處理的第一要件 就是要加入理性的思考 當你有了全面的思考 再去做決定 處理事情千萬不要隨著當時的心情做決定 因為當年思考不周時 就會做錯決定 可能一個小小的決定 會讓你後悔一輩子 最後一個 第四個 放下 是最後一個步驟 那到底什麼樣叫做放心呢？是什麼樣的狀況叫做完放下？ 很簡單的 就是你最一開始的的問題不再困擾著你 還有一個很重要的 就是你做的這一個決定是不是你自己「歡喜做 甘願做」什麼意思呢？歡喜做就是自己做了一個全面的思考 而做出來的選擇 不是隨著心情而做出來的決定 甘願做又是什麼呢？甘願做是 我自己的選擇 所以後面不管發生什麼事 我都不會後悔 我能扛起全部的責任 而不是事情結束後 為自己的選擇後悔 甚至怨天尤人 遇到事情就帶著平常心去面對 不要不處理。最後我來總結一下 遵守上面的4大原則 不只可以避免情緒帶給我們的困境 同時可以兼顧自己跟別人 所以情緒真的是一個很重要的去面對的一個東西 希望大家都可以矯正自己的情緒❤️

文章標題：採訪大體老師  2023-05-17 06:28:08

我們在4/14那一天去台大採訪了大體老師 坐回很久的車 我都已經在車上睡了一覺 起床居然還沒到 雖然去台大的過程有點久 但沒關係 我們還是到達了 坦白說 我去之前 我心裡還有點怕怕的 家人還但我去求了平安符 但是我害怕的不是那個 是福馬林的味道 但去了台大現場之後 發現 幾乎沒有什麼福馬林的味道 之後我們就進去那麼採訪室 也沒有福馬林的味道 東西放好之後 大家聽了一些宣導 戴好手套之後 就開始了 我們先前已經分好了組別 依照組別站在大體老師旁邊 先默哀 過後 就有臺大的老師跟學生 替我們介紹 再介紹的過程中 說的很明白 我們也看得很清楚 雖然到內臟那裡 有一個味道 但是沒關係 我們還是有了理解 有分很多 有消化系統 血管 皮膚 特殊感覺 還有一些忘記了 我們每到一個大體老師旁邊的時候 都會看到不一樣的東西 還可以去觸摸 但是我沒敢摸 所以只摸了兩個 好啦 說了那麼多喔 其實我覺得去那邊很有意義 可以去看到實體 從課本上面可能會到的很模糊 但是到現場之後 可以看到很清楚的 這也讓我們更清楚明白 所以我覺得這活動很有意義 也謝謝大體老師願意捐贈自己 才能讓我們更理解自己的身體 原來不是我們所想的那麼簡單 其實是很深奧ㄉ

   1105101110    李子軒  發表(52)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110學年度寒假作業  2022-02-20 23:44:13

護一丙 28 李子軒 癌症病人的心聲 看完這本書之後，對癌症的病人非常同情，身邊的親戚有因為癌症而過世的， 在我國小三年級的時候我的李竹籃患有淋巴癌三期，那時候已經來不及了， 還沒有發現患有癌症前，他都在上海工作，身體有一陣子不適就回台灣做檢查， 那時候有到醫院探望他，他變得非常瘦，還沒開始說話就開始咳，狀態不是很好， 脖子還有腫塊，到了國小六年級，那時候全家都為了見他最後一面趕過去家裡，看到他在床上一直咳真的很心疼，最後還是把館子拔掉了，知道他很痛苦，也就 讓他走了，作者說每種癌症和每種癌症病人的故事都是不同的，但有一個共同點，病人必須很艱辛的表達自己的需求，才能受到親友的正確對待，我覺得作者說得非常好。 遇見在生命轉折處 這本書紀錄了15則從生命開始直到人生盡頭，最真實、動人的醫療照護現場， 這是一本文仔護理師與病人及家屬之間的故事，對於每一位說故事的護理師來說，他們不僅在照護病人的過程，付出了專業與愛心，發生在故事裡的點點滴滴，本書收錄了許多護理師親身照護的互動故事，更在故事後面編錄醫護小辭典、照護技能及心情分享，相信將有助社會大眾了解護理職場的面貌，同時也希望能夠幫助到病人，行動受限時，可以及早復健把傷害降到最低，在康復的路程中得以笑開懷。

文章標題：暑假閱讀心得作業  2022-09-11 02:36:59

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

文章標題：暑假閱讀心得作業  2022-09-11 02:37:07

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

文章標題：暑假閱讀心得作業  2022-09-11 02:37:08

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

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聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

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聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

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聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

文章標題：寒假作業閱讀心得  2023-02-11 15:32:22

當我看到眼前這本《小王子》時，心都高興得要跳出去了，我迫不及待地翻開它，我被它深深打動了，並長時間沉浸在小王子的世界中難以自拔，這個故事十分打動人心，作者用這個事例告訴了我們一些生命的真諦，這個故事也很美。作者也在不停地強調一個問題：什麼是最重要的?對於小王子来說，細心照顧自己的花兒才是最重要的，可是這樣的觀點並不是每個人都贊同，故事中那個熱衷那個熱衷於權利的國王，愛慕虛榮的人，專心數星星的商人，埋頭於書本的地理學家，他們都在做著自己認為最重要的事情，但是，他們卻没有弄懂生命中真正值得我們去珍惜的究竟是什麼，這些人的行為在我們看來十分可笑但其實他們的行為就是我們大部分人現實生活的缩影. 情緒管理感想情緒其實是一種警訊，主要是想告訴你目前所遇到的狀態為何？藉此來引導你發掘問題、而後解決問題，目的，是希望你在突破瓶頸之後能夠獲得成長、能夠變得更堅強，這本應該是一種極為正向的助力，但若是你錯誤解讀了「情緒的語言」，則反倒會讓自己深受情緒所害，雖然情緒問題原本就無可必免，然而，情緒的能量卻會隨著「想法」不同而遞增或遞減、變好或變壞，不只能應用在自己身上，還能讓你可以用更正確、更客觀的角度去解讀他人的負面情緒，如此一來，除了可有效避免許多不必要的爭吵與衝突，對於人際關係的建立、發展而言，當然也會有莫大的幫助。

文章標題：寒假作業閱讀心得  2023-02-11 15:34:50

當我看到眼前這本《小王子》時，心都高興得要跳出去了，我迫不及待地翻開它，我被它深深打動了，並長時間沉浸在小王子的世界中難以自拔，這個故事十分打動人心，作者用這個事例告訴了我們一些生命的真諦，這個故事也很美。作者也在不停地強調一個問題：什麼是最重要的?對於小王子来說，細心照顧自己的花兒才是最重要的，可是這樣的觀點並不是每個人都贊同，故事中那個熱衷那個熱衷於權利的國王，愛慕虛榮的人，專心數星星的商人，埋頭於書本的地理學家，他們都在做著自己認為最重要的事情，但是，他們卻没有弄懂生命中真正值得我們去珍惜的究竟是什麼，這些人的行為在我們看來十分可笑但其實他們的行為就是我們大部分人現實生活的缩影. 情緒管理感想情緒其實是一種警訊，主要是想告訴你目前所遇到的狀態為何？藉此來引導你發掘問題、而後解決問題，目的，是希望你在突破瓶頸之後能夠獲得成長、能夠變得更堅強，這本應該是一種極為正向的助力，但若是你錯誤解讀了「情緒的語言」，則反倒會讓自己深受情緒所害，雖然情緒問題原本就無可必免，然而，情緒的能量卻會隨著「想法」不同而遞增或遞減、變好或變壞，不只能應用在自己身上，還能讓你可以用更正確、更客觀的角度去解讀他人的負面情緒，如此一來，除了可有效避免許多不必要的爭吵與衝突，對於人際關係的建立、發展而言，當然也會有莫大的幫助。

文章標題：寒假作業閱讀心得  2023-02-11 15:34:59

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當我看到眼前這本《小王子》時，心都高興得要跳出去了，我迫不及待地翻開它，我被它深深打動了，並長時間沉浸在小王子的世界中難以自拔，這個故事十分打動人心，作者用這個事例告訴了我們一些生命的真諦，這個故事也很美。作者也在不停地強調一個問題：什麼是最重要的?對於小王子来說，細心照顧自己的花兒才是最重要的，可是這樣的觀點並不是每個人都贊同，故事中那個熱衷那個熱衷於權利的國王，愛慕虛榮的人，專心數星星的商人，埋頭於書本的地理學家，他們都在做著自己認為最重要的事情，但是，他們卻没有弄懂生命中真正值得我們去珍惜的究竟是什麼，這些人的行為在我們看來十分可笑但其實他們的行為就是我們大部分人現實生活的缩影. 情緒管理感想情緒其實是一種警訊，主要是想告訴你目前所遇到的狀態為何？藉此來引導你發掘問題、而後解決問題，目的，是希望你在突破瓶頸之後能夠獲得成長、能夠變得更堅強，這本應該是一種極為正向的助力，但若是你錯誤解讀了「情緒的語言」，則反倒會讓自己深受情緒所害，雖然情緒問題原本就無可必免，然而，情緒的能量卻會隨著「想法」不同而遞增或遞減、變好或變壞，不只能應用在自己身上，還能讓你可以用更正確、更客觀的角度去解讀他人的負面情緒，如此一來，除了可有效避免許多不必要的爭吵與衝突，對於人際關係的建立、發展而言，當然也會有莫大的幫助。

文章標題：寒假作業閱讀心得  2023-02-11 15:35:15

當我看到眼前這本《小王子》時，心都高興得要跳出去了，我迫不及待地翻開它，我被它深深打動了，並長時間沉浸在小王子的世界中難以自拔，這個故事十分打動人心，作者用這個事例告訴了我們一些生命的真諦，這個故事也很美。作者也在不停地強調一個問題：什麼是最重要的?對於小王子来說，細心照顧自己的花兒才是最重要的，可是這樣的觀點並不是每個人都贊同，故事中那個熱衷那個熱衷於權利的國王，愛慕虛榮的人，專心數星星的商人，埋頭於書本的地理學家，他們都在做著自己認為最重要的事情，但是，他們卻没有弄懂生命中真正值得我們去珍惜的究竟是什麼，這些人的行為在我們看來十分可笑但其實他們的行為就是我們大部分人現實生活的缩影. 情緒管理感想情緒其實是一種警訊，主要是想告訴你目前所遇到的狀態為何？藉此來引導你發掘問題、而後解決問題，目的，是希望你在突破瓶頸之後能夠獲得成長、能夠變得更堅強，這本應該是一種極為正向的助力，但若是你錯誤解讀了「情緒的語言」，則反倒會讓自己深受情緒所害，雖然情緒問題原本就無可必免，然而，情緒的能量卻會隨著「想法」不同而遞增或遞減、變好或變壞，不只能應用在自己身上，還能讓你可以用更正確、更客觀的角度去解讀他人的負面情緒，如此一來，除了可有效避免許多不必要的爭吵與衝突，對於人際關係的建立、發展而言，當然也會有莫大的幫助。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:46

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:48

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:50

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:51

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:52

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文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:55

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:57

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:59

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:01

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:02

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文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:03

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:07

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:08

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:09

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文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:09

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文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:10

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   1105101109    廖子宜  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假讀書心得 以為長大就會好了  2022-02-13 12:10:28

護一丙27號廖子宜 我們的人生中常常會發生很多憂鬱的事情例如遇到受委屈的事情時或者是和相愛的人分開了甚至有些芝麻小事也會讓我們感到憂鬱雖然這些憂鬱的情緒會使我們感到痛苦但有時候隨著時間的流逝那時候的憂鬱感覺也會消失不見如果不適當的釋放自己的負面情緒久而久之這些痛苦可能會變成一種病就是憂鬱症 世界衛生組織選出困擾人類最可怕的疾病中憂鬱症排第四。身邊有朋友就是憂鬱症患者看著他痛苦的發病時刻真的會很心疼對生活的事物不感興趣最喜歡的東西卻也覺得討厭明明是同年紀為什麼他活著如此痛苦總是會傷害自己的身體過著消極的生活體重永遠過輕甚至常常有尋短的想法好害怕有一天他就永遠離開我的身邊了產後憂鬱也是很可怕之前阿姨就常常把他女兒當小三想殺死小朋友好險之後都有清醒過來 最喜歡這本書的幾句話「從小開始就因大大小小的創傷或痛苦而消極看待世界的人，則會以一連串的負面法則來解釋和認知自己所遭遇的一切」「讓過去回到過去，讓我們成為自己人生的主人，活到現在和未來」「與其獨自悲傷，不如與經歷相同事件的其他人共同悲傷，這對恢復健康有很大的幫助」

文章標題：暑假作業 護二丙 廖子宜  2022-09-12 06:12:56

我這次看的書是關於 不要管任何人 要用自己喜歡的方式去過生活的書我覺得這種書滿勵志的我喜歡看這種書 他們的文字都會給我很多力量 其中我最喜歡的一句話是 接受過去的你 喜歡現在的自己。 不管怎麼樣人都沒有反悔的機會 要把握當下 用自己最喜歡的方式去做每一件事情 不管現實多麼殘酷 不要去想要改變成別人喜歡的樣子 要去變成自己真正喜歡的樣子 當一個開心的人 把每一次的教訓當成一個經驗 學會成長 做一個更棒的人！每一個人都只是人生的過客會真心留在你身邊的人就會留下 可能就是適者生存 不適者淘汰 不是每一個人都會跟你合得來 要找到自己真心的朋友其實並不難 看你自己有沒有坦誠相待對他們而已 你對他們假面的 他們自然而然也不會對你真心

文章標題：寒假作業廖子宜  2023-02-12 15:41:42

我今天看的書是：情緒掌控決定你的人生格局 人的情緒是要依照自己來決定而不是別人的行為或對你的看法來決定 大家生為一個人經常會因為一點小事情或各種突發狀況然後導致自己不開心 即使這樣只有你能覺得你要不要生氣 也只有你可以控制自己開不開心 往往焦慮的人都是對自己沒自信否定自己 找不到人生價值什麼事情都往負面想才會這樣 妳要是想活得快樂讓自己變得更好更討人喜歡你就要對自己有自信找到你自己的價值 不要否定自己 例如今天你失戀了你要正面的去面對這件事你要覺得他一定會回來她就有可能會回來這類似於吸引力法則 如果想要好好的管理自己的情緒 這是我最近學到的幾個方法 不要把事情全部往負面的去思考要正面一點 別人對你有酸言酸語的批評不要去理會默默的改變就好了 先想想自己想要的人生是怎麼樣的再從那裡開始做起找到自信的自己並且有人生的價值如果我們不主動掌握自己的情緒 我們就會被情緒控制 生活也是一樣你要活出自己的生活而不是被生活控制妳 我是一個非常悲觀的人因此有焦慮困擾我 真的很累 現在我學到了很多 我需要正面思考 掌握住我自己的情緒 讓我自己的生活變得很好 即使我一樣的悲觀難過 但我有在努力了 我沒有安全感 所以我更不能被情緒掌控 祝我們都越變越好

文章標題：大體參訪心得  2023-04-21 14:32:00

學校安排的參訪蠻好玩的 但是那個遊覽車不知道怎樣上車就頭暈下車尿尿就不暈很奇妙欸 還困難重重 到台大醫學院的時候真正進到教室就開始害怕了 一看到大體老師就很緊張 可能因為心理作用頭很痛很暈還一直冒冷汗 後面就還好了但還是一直不敢摸 就在旁邊看那個味道太衝擊了沒辦法接受 也有去看大體老師的故事 發現他們真的都很偉大 願意捐獻自己的遺體出來給學生使用 但真的看到的時候還是沒辦法接受很臭真的 回到家裡還是一樣很臭 洗很久才洗掉 在那個教室裡面是真的會很尊重大體老師 也不敢隨便在裡面開玩笑 鬧同學啊什麼的 我覺得這個活動很好 讓我們直接看到實體的東西而不是只能看到課本上面的或模型而已 大腦也直接拿出來給我們看 看完大體之後忽然感覺到護理的可貴 認真想讀完 不想在爛下去了 也不想休學了 或許別的學校也有這個活動 但我覺得這個體驗真的很棒 結束後留在台北隨便找的麵店也真的很好吃 啊看完大體之後我是不敢吃雞肉還有滷味 會想到大體老師 會怕的 如果再給我選擇一次我還是會去參訪 雖然一開始一直說不想去很浪費休息時間而且段考完很累很想睡覺 但也很難得有全班一起出遊的機會 不然以我們班這種不團結的個性怎麼可能一起出遊 甚至連平常上課要全班到齊都很困難了 只是出遊也沒拍什麼照片 有時候真的覺得我們班很奇妙一大堆小團體又愛惹事的 希望班上可以團結一點不要凝聚力這麼差 現在想想那天的參訪其實心裡還是會毛毛的 不知道怎麼講 就慢慢忘掉了
   1105101108    林佩豫  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：思念的布朗尼  2022-02-13 09:00:32

護一丙 26號 林佩豫 我今天分享的書是 思念的布朗尼 整本書敘述自己喜歡上了沒有血緣關係的弟弟陳奕廷 在那種無法說出口之下 在她心裡日積月累 越喜歡的時候越說不出口 想在自己的心中保留喜歡的人心中的位置 但有時自己卻不太能接受自己喜歡陳奕廷弟弟的事實 讓她覺得寂寞一點都不痛苦 那種看的到 得不到的樣子 才是最痛苦的 只能看著第一張片想著他 當他離開自己生命的時候 感覺自己已經消失了 看完我個人覺得就算總總原因不能讓感情修成正果 至少說出口表達自己的心意 自己的心理也會比較好過一點 不然別人永遠不知道你自己的心中在想些什麼樣的東西 要勇敢踏出第一步 後面的才有得說 除了感情也有很多是看得到得不到的 自己的心理要夠強大 有辦法接受事實 靠著自己的本事 讓自己去得到 自己想擁有的東西 人也會怕寂寞 所以要試著去改變自己 去接受不一樣的東西 不然久而久之 心裡覺得很空虛 很多話好像只能藏在心裡 那種感覺 不會是大家想要的 怎麼樣去做出第一步 要怎麼樣讓自己心裡接受事情的後果 怎麼樣改變自己讓別人看得見 這些都是非常重要的 多顧慮一些事情是好事 但是顧慮的太多 只是影響自己的執行 有時候也不要太在意別人怎麼說 勇敢做自己 也是一種方式

文章標題：我的櫻花戀人  2022-02-13 09:27:39

我今天要分享的書是我的櫻花戀人 這本書在說一個在錄影帶店打工的晴人 喜歡一個充滿幹勁 活潑可愛的造型設計師美咲 晴人為了贏得美咲的心放棄自己攝影的夢想 這時被造型設計師美咲深深的吸引 最後兩人相戀 當時的晴人無法為美咲做任何事 沒有發現美咲的痛苦和悲傷 只能默默看著她 不知道心理想什麼 之後晴人就知道不管怎麼後悔 我都會盡力做自己能做的 都不會忘記美咲 每次帶著美咲去看櫻花 晴人就會覺得很像美麗燦爛的美咲 看完這本書我個人想法是 我欣賞晴人的態度 保持著原來喜歡的心 雖然自己能力不夠 但他卻沒有感到受傷 反而是讓自己把能做的盡力做 好好的陪伴美咲 這種東西告訴了我們 不管自己能力夠不夠 努力做自己能做到的事 也是有辦法感動別人 不要因為自己而感到自卑 這樣讓對方看 只是讓對方覺得 你這個人好像不太可靠 想讓別人覺得你是可以讓人安心的人 要做出行動 讓別人感受到 使別人懂得欣賞你 知道你是值得的 美咲知道晴人做得有限 懂的珍惜和體諒 有時多多站在晴人的角度想 這種相處模式 讓人覺得很溫馨 也讓晴人覺得我還有在美咲的眼中 有的時候多多站在別人的角度去想 不以自己出發 的確可以減少許多讓別人討厭的事 但是最重要的 還是要讓別人感受到 你是有在在意她的

文章標題：我吃了那男孩一整年的早餐  2022-09-11 15:39:50

護二丙 1105101108 林佩豫我吃了那男孩一整年的早餐源自於小說也有翻拍成電影 在講了一個陶宥全跟前女友賭氣每天做早餐給校花最後早餐是被校花的朋友項微心給吃掉第一次遇見是買菠蘿麵包的時候 之後於學校的游泳池再見面 女主角與他的社團朋友一起打掃 遇見了陶宥全正在游泳 起來之後跟前女友大吵了一下 項微心上去阻止幫了陶宥全 最後氣沖沖的走掉了 後來為了舉辦社團表演增加吉他社社團的名氣 女主角在樓頂練習吉他恰好被男主角看到 之後開始教女主角吉他到上台表演 表演那一天也請教他的男主角來看他的表演 女主角的媽媽也有來看 而女主角在舞台上唱的那首歌就是想要送給男主角的 回家時媽媽也告訴他心意到了就好 之後表演完社團要進行清理的工作 吉他社的社長也在這時候像他告白 女主角表示他已經有自己喜歡的人 在後面偷聽的男主角 只聽了前半段就跑掉了 之後因大家的心情緣故大家就延後了社團清理的工作 之後在學校女主角也不停的想要避開男主角 後來在男主角阿嬤的早餐店和女主角打工的地方把話給說開 男生告訴了他的經歷也告訴女主角快要畢業了希望以後可以再見面 後來男主角畢業後把他做飯糰的筆記和記錄他喜歡吃跟不喜歡吃東西還有一封信放到信封袋最後放到女主角家門口的的郵件箱 女主角回家後打開看之後跑到了鐵軌附近找到男主角在次相見

文章標題：回到月亮許諾的那天  2022-09-11 17:24:32

護二丙 1105101108 林佩豫 回到月亮許諾的那天女主角湯念心在班上遭遇到了班上同學的霸凌 冷落 排擠 於是在有天晚上湯念心在校園附近有了想消失在世界上的念頭 後來有一位神秘的學長出現叫做葉晨在湯念心大哭的時候出現在旁邊跟湯念心說晚上的時候對著月亮許願 也許會實現喔 於是湯念心帶著紅紅的眼睛在晚上對著月亮許願 最後真的實現了湯念心回到了過去 隔天湯念心去了學校與男主角周帷念做值日生 湯念心看到他抽菸 沒有去找老師打報告 湯念心努力的做出和以前不一樣的選擇來改變自己 後來湯念心想要去找那位神秘學長葉晨說聲謝謝 周帷念跟湯念心說想要陪她去 但是不知道那位神秘學長在哪一班 到處問了學長姐始終找不到他 最後周帷念跟湯念心說不要在找了也許沒有這個人 到後面班上請湯念心收班費但是音樂課下課後發現班費不見了 班上的同學就開始指責湯念心沒有沒有管理好班費 之後有一個同學跳出來說有一個人在音樂課中途有回來教室說不定是他拿的 之後那位同學跳出來跟湯念心和班上同學道歉 因為家裡的關係不得已這樣像大家致歉 之後湯念心和周帷念在學校和放學時間漸漸地相處 周帷念發現自己慢慢的喜歡上湯念心 慢慢的追求她也表達出了吃醋之情

文章標題：別人怎麼對你都是你教的  2023-02-12 21:42:08

護二丙1105101108林佩豫 你的信念決定你的行為，你的行為決定你的結果。只有換一種新的信念，你才會有新的行為，新行為才能創造出新的成果。 遇到問題時，主動去解決。同心合力地解決問題的過程本身就很溫暖。 事情總是兩面的，有一利就會有一弊。當我們試圖抗拒那些弊端的同時，也會因此失去那些我們追求的好處。 珍惜你擁有的，並表達感恩，這是消除心理上痛苦最有效的方法，沒有之一。 「人」是最寶貴的資源之一。如果你真的想變得有錢，試試從「目中有人」開始。 我們不用去毀滅別的高樓，只需打好自己的地基，不斷往上建就好了。你今天之所以要做得更好，並不是出於生存需要，不得不跟別人比，而是你選擇讓你自己變得更好。 接納不等於接受，知足不等於安於現狀。現在擁有的一切是你的基礎，是你人生的立足點，所以我們要接納它、感恩它，而不是否定它、對抗它。只有懷著感恩的心去珍惜現有一切，我們才能拓展自己的疆域，讓自己的人生變得更加美好。 世界是變化的，我們對未來要保持開放的態度，用變化的眼光去看待他。 承認和接納我們的情緒，並不是因為它是對的，而是因為每種情緒都有它獨特的價值、功能」存在的理由，都是我們可以利用的力量。比如：「嫉妒」可以告訴你，你最想要的是什麼，以及多渴望得到；「悲傷」可以療癒傷痛；「焦慮」能讓你聚焦未來，防患於未然；「無聊」能讓你深思生命的意義，並採取行動予以改變等。 「內心強大，才能道歉；但必須更強大，才能寬恕。」—宮崎駿 當你感到焦慮時，試著把焦點拉回到當下，問自己：面對未來可能的威脅，現在該怎麼辦？我現在可以做些什麼，來減少未來可能的損失？於是你的焦點就回到了解決方案，而不是把精力虛耗在無謂的擔心上。

文章標題：關係黑洞  2023-02-12 21:49:28

護二丙1105101108林佩豫看完這本書之後我自己最大的感想是：愛自己，就請你允許和接受自己的脆弱，你不需要做到讓所有人都開心而忘了照顧自己的需求。讓自己學習去設定和他人之間的情緒界限，有些該負的責任就讓對方去完成吧，不該總是妳去背負他人不開心的情緒。特別是亞洲的文化非常重人情和關係，但往往也是這樣的過度重視讓自己被框住，好像沒有做到就是不應該，但這些框架，其實都是自己設下的，有人說沒有做到會發生什麼嚴重的事嗎？舉例來說，這些年我知道我老目一直希望我待在她身邊，有時候常會說些讓我很糾結，甚至讓我有罪惡感的話。但我也知道，當我長大之後是一個完整的個體，我一樣在乎她但也重視我的生涯發展，所以媽媽的不捨是有的，我也可以理解她的捨不得，但她也需要學著在自己的需求和尊重我的選擇之間找到平衡，我們雙方才能更自在的相處。

文章標題：大體解剖校外教學心得  2023-04-16 15:26:04

護二丙 1105101108 林佩豫 4月14號星期五我們去台大醫院看了大體老師 有分了泌尿系統 神經系統 特殊感覺系統 循環系統 呼吸系統 骨骼系統 肌肉系統以及消化系統 在看泌尿系統的時候最有印象的是子宮 子宮沒有想像中的那麼大 就小小一個 不敢相信媽媽用了多少的痛來生下我們 在神經系統注意到了前兩條神經 嗅神經跟視神經比較明顯剩下都細細小小的 那時候老師也有給我們看一下是交叉長什麼樣子 在特殊感覺系統老師有告訴我們明確的 上斜肌 下斜肌 內直肌外直肌明確的位置 並告訴我們哪條神經對哪個地方 在後來老師也有把他們取出來的三大小骨 鎚骨 砧骨 鐙骨給我們看 在循環系統中老師說明了左心室 右心室 左心房 右心房的位置並打開給我們看 也有讓我們看左心室跟右心室的差異 左心室的肌肉比較厚 因為要把血液打到全身 也有讓我們摸看看動脈跟靜脈的觸感 在呼吸系統中老師給我們看了肺臟 也明顯看出了左邊的肺臟兩葉 右邊的肺臟三葉 摸了支氣管 動脈 靜脈的差別 以支氣管的觸感最為特別 支氣管的觸感比較硬 較動脈 靜脈有明顯差異 在骨骼系統 看到了脊椎的開口都是一個開口下 一個開口上形成一個樣子 越下面的骨頭越大塊 在肌肉系統中老師主要給我們看了縫匠肌 股二頭肌 半腱肌 半膜肌 在消化系統中老師給我們看了胃 發現胃蠻大的是一個帶狀的 之後找了大腸跟小腸給我們看 之後老師拿起來的時候發現裡面打得開也是呈現帶狀的 在中場休息的時候老師跟我們說可以去看看大體老師的生平跟想捐贈的原因 希望我們可以跟他們貼近一些 而不是只是教學的工具 我很佩服那些大體老師願意把自己的身體捐獻出來 因為不是每個人都是願意的 每次當要準備換下一批的時候 我都會在心裡面對老師說聲謝謝 讓我們有機會看得到

文章標題：別讓負面情緒綁架你 :30個覺察+8項練習,迎向自在人生  2023-09-08 11:28:01

了解情緒沒有對錯，重要的是，我們要從情緒中看見自己最真實的模樣。包括探求自己的需求，覺 察曾經受過的傷害，再漸漸從中找到更適當的表達與紓解方式，進而減少失控、崩潰的頻率，不再 害怕自己的情緒，接受情緒的存在，它跟呼吸心跳一樣，是一種隨時隨地都發生且無可避免的狀 態接受自己的情緒，也等於接受自己內在最真實的樣貌，這也是通往自己真實樣貌的重要道路。 無法接觸自己真實的情緒是很辛苦的，這會使我們難以辨識內在那些不舒服的感受究竟是什麼。最 終使用的宣洩方式，往往就是生氣與指責，這樣的方式治標不治本，頂多只能宣洩當下的不舒服而 無法處理真正的情緒。有時候是我們為難了自己，卻總覺得是別人讓我們不舒服；因為，我們如何 看待自己，就會覺得別人也是這樣看待我們。 活在這個世上，別人的看法對我們有一定的重要 性。問題是，如果缺乏對自己的覺察、無法肯定自己，等於也將鼓勵自己、評斷自我價值的權力拱 手讓給別人。最終會導致自我價值脆弱及習慣負向的解讀模式。 時時練習欣賞自己，針對自己需要改進的地方予以正視及接納，才能重新建立屬於自己真實而穩定 的價值。

文章標題：情緒的神奇力量  2023-09-08 11:28:49

情緒是有能量的，就像鋼琴和長笛的聲波是不同的，每一種情緒的能量感應也是不同的。 如果你正在體驗喜悅，你送出的就是喜悅的感應，你的言語會充滿愉悅、嘴角會綻放着陽光，你身 邊的人也會以相同的聲波與你呼應，分享彼此的喜悅。如果你正在體驗沮喪、那你散發就是沮喪 的感應，你的眉頭會緊鎖着陰霾，聲音中回蕩着嘆息，會吸引着悲觀的人和令人沮喪的事然後一起 同是天涯淪落人一番，這對於改善我們的心情和處境並無益處。良好的情緒狀態無聲無息的左右著 我們的生活，影響着我們和我們身邊的人，所以我們需要表達、溝通，讓自己認識自己，僅在頭腦 中反訴思索、苦苦糾結無法讓我們感到放鬆，他們的傾聽和支持將會使你看清自己的內心世界， 重拾那份寧靜和微笑。也許，自己的煩惱羞於啟齒無法言表於他人，但通向愉悅的大門依舊時刻敞 開於啟齒無法言表於他人，但你自己就是最好的聽眾，把煩惱和抑鬱用紙筆表達讓自己了解自己。

   1105101107    呂依靜  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

聖母護校護理科，一年丙班25號呂依靜15歲，巨蟹座，塔羅牌社，喜歡追劇、聽歌、唱歌、看漫畫、小說、動漫，不喜歡背書，會一點bass，個性隨和

文章標題：寒假閱讀心得  2022-02-11 13:40:31

護一丙25號呂依靜 我要寫的書是溫柔時光 他的作者是晨羽我很喜歡他寫的書從國中開始雖然常用用悲傷做結尾但背後的含義卻充滿暖意。 故事設定的時間是在高中到大學的階段，女主亮亮在五年前犯了錯逃離台北獨自到了高雄，遇見了兩個完全不同的男孩，一個溫柔，一個粗暴，他愛上了其中一個，而那個人偏偏考上了台北的大學，他不想面對過去，卻又忍不住想時刻見到他，最後他還是跟隨他的腳步回到了台北，而一切從這裡開始改變 我一開始以為這本書只是在講一些普普通通的三角戀情節，但越看的後面越停不下來，因為裡面結合了現實常遇到的同濟、愛情還有雙性戀及第三者的故事，而產生共鳴。 一開始我不是很讚同女主他因為做錯一件事不告而別，選擇逃避轉學到高雄，但看到後面，當她再次遇到以前的同學時，她不再逃避，而是主動跟他們道歉，就算沒有得到所有人的原諒，但她至少勇於承認錯誤，這裡讓我對她有了改觀，再來還有一點我很佩服他，就是當他和溫硯洋學長交往時，漸漸發現他心裡一直有個最重要的地方放著一個學姊，但學長沒有發現到，這時候許多人都會為了佔有對方而選擇隱瞞事實，但亮亮卻坦然的放手，因為他覺得這才是愛一個人的方式，與其勉強的在一起，還不如看到他可以預見自己的幸福，這一幕讓我很感動，感受得到女主寧願讓自己痛，也不願獨佔別人的幸福，算然看的很心痛但也是讓自己和別人更好的方式 每次亮亮悲傷或失落時，總是會有一個人陪著她，那個人就是脾氣暴躁的范莫昇，一開始他和女主是情敵的關係，因為他是個同性戀，而且他也喜歡溫硯洋但他很早就發現溫硯洋心中有其他人，所以到了後面他就選擇退出，不久後他就遇見新的對象，可對方竟是有婦之夫，這也造成女主失控的和他大吵一架甚至還打了范莫昇一拳，後來的一幕讓我挺驚訝的，因為范莫昇不但沒有罵亮亮反而還對她告白說出自己其實是雙性戀，也讓我發現亮亮在他心中原來佔有這麼重要的位置，亮亮對他也一直很好，不但接受他是同性戀，還支持他追求自己的愛情 我跟亮亮一樣身邊也有一個雙性戀的朋友雖然我覺得跟同性在一起有點怪怪的，但我還是會支持他，畢竟喜歡一個人是沒辦法阻止的。

文章標題：暑假閱讀心得  2022-09-07 21:39:32

護一丙25號呂依靜 我要寫的書是在沒有你的世界沈睡 他的作者是Miss 這個作者是我第二個喜歡的作者 她的內容非常悲傷，文筆劇情也很不錯 在沒有你的世界沈睡這本書是他創作的愛情童話四部曲中的最後一本主角都是盤旋在孟家四姐弟的故事，每一本都是在介紹關於她們各自的故事，他們對自己理解到自己的爸媽與別人的爸媽不同，他們的爸媽並不相愛，以及突然出現從育幼院領養而來的弟弟 我之前看的『閣樓里的仙度瑞拉』是講妹妹之杏對弟弟尚閎的愛情，漸漸地出現了一個能讓她將那些的事情便能一一說出口的人。 我這次介紹的書是講大姐－孟千裔的故事。 身為大姐在她年幼時發現了自己的爸媽並不相愛的事實，為了消除之杏與夕旖的不安及擔憂，總是對他們說他們家很幸福、就算爸媽並不相愛，但我們還是很幸福。 在沒有我的世界沈睡的故事是在講千裔在某一次的同學會得知了藍英倉的死訓，便一點點的想起了那些遺忘的東西，總是覺得想睡的她，在現實想不起高中的點滴，包刮與藍英倉有關的事情，卻在夢里夢見那些，夢境里的高中場景非常的清楚，直到後來才發現他死於十八歲那年，為了就是替千裔過生日而死的，當時的離別怎麼也沒想到，是再也見不到。大學同學高元瑋發現了自己喜歡千裔，就算千裔喜歡的別人，也願意陪在她的身邊。 在一封信得知真相的千裔，發現只是誤會了一場。 再也回不了夢里，在弟妹眼裡始終可靠、理性的姐姐在她一時的情緒崩潰揭露了許多人說不出口的真相。 到最後她再也無法夢見，卻還是很疲累，開始吃了安眠藥 因為我本身就是個淚腺發達的人。看劇的時候就容易陷進去，所以在看到這裡的時候我就不自覺跌入故事劇情的情節里，像是當千裔在現實遺忘總是疲累的想睡、在夢里不斷夢見曾經。不管在怎麼累身為大姐卻又不能讓弟妹擔心，所以無時無刻在他們面前佯裝自己很好，依舊是那麼可靠的樣子，可是她的無奈、她的無助卻沒有人幫助她 如果睡美人在沈睡時，夢見得也只是曾經的過往，也許只是美夢一場。千裔分不清現實與夢境的差別，卻像是沈睡在那個有他的世界里，在現實卻是沒有他的世界里像是惡夢般的存在。

文章標題：暑假作業2  2022-09-16 07:12:22

護一丙25號呂依靜 我要寫的書是湖岸邊的黑天鵝 湖岸邊的黑天鵝這本書是他創作的愛情童話四部曲中的第二本這本書是以Misa筆下愛情童話系列中，以孟家四姊弟排行老二的孟夕旖為主角的故事。 我覺得夕旖的性格設定算是最特別的，依我還沒看書之前的想像，她可能是個比較強勢、有主見、懂得察言觀色，也很會冷嘲熱諷的角色，但在故事裡並沒有很強烈地給我這種印象，可能是我太過期待能見到夕旖橫刀奪愛的場面，所以我覺得作者一開始就沒有把黑天鵝意味著處處爭奪第一的設定表現出來，當然，我知道後來故事走向是將黑天鵝詮釋為改變，而且除了夕旖是白天鵝之外，她身邊的人才是黑天鵝，都扭轉了原先的設定，但說真的，沒有看得很過癮 在愛情裡，每個人都該成為一隻黑天鵝， 　　掠奪那些想要卻不敢要的幸福。 　　愛一個人有很多種方式， 　　我選擇的，是可以讓你留在我身邊的那種。 　　我曾見過媽媽因為不被爸爸所愛，獨自在深夜裡傷心流淚。 　　我打定主意，絕對不讓自己變成那樣。 　　所以我努力成為成績最好、最受矚目的漂亮女孩， 　　只要喜歡上了誰，必定使出渾身解數極力爭取， 　　就算對方已經有女朋友，我也會毫不猶豫把他搶過來。 　　我讓自己成為一隻美麗的黑天鵝，高傲且敢於掠奪。 　　直到那個令我捉摸不透的男孩來到我身邊， 　　待我溫柔，逗我歡笑，卻又讓我瞥見他的冷酷無情。 　　我明明知道若是允許他牽起我的手，也許有一天我也會因為他而傷心落淚， 　　但這次我說服自己， 　　也是有這樣的愛情，也是有這樣如履薄冰的幸福

文章標題：寒假作業  2023-02-11 23:33:22

護二丙 1105101107 25號 呂依靜 情緒勒索 情緒勒索最早是由知名心理學家蘇珊‧佛沃在《情緒勒索》一書中提出的概念，常見於許多人際關係中，包含職場、親子、夫妻、朋友等。 蘇珊‧佛沃在《情緒勒索》一書中，提出了「情緒勒索」的六大特徵，分別為要求、抵抗、壓力、威脅、順從、舊事重演。不是所有要求都是「情緒勒索」，有時是對彼此關係的需求與確認，有時，表達自己的需求，其實對於關係也是正向且健康的，而兩者最大的差別，在於，對方對他的要求是否非常堅持，毫無轉圜的餘地，他是否無視於你的感受與你的底線，步步進逼，且為達目的，不擇手段 在周慕姿的《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》一書說明情緒勒索者可能在有意識或無意識中，使用要求、威脅、施壓、沉默等直接或間接的「勒索」手段讓被勒索者產生各種負面情緒，例如：挫敗感、罪惡感、恐懼感......這些感受就會在被勒索者的內心發酵、造成傷害，為了減少這些不舒服的感受，被勒索者可能因而順服對方的要求，長久下來，形成了一個惡性循環，被勒索者讓勒索者以此手段控制、左右了自己的所有決定與行為，失去了「為自己做主」的自由與能力，最終，被勒索者的「自我」就在這過程中消耗殆盡，直到其心力一滴不剩為止 看完以上的描述忽然覺得「情緒勒索」是不得不重視的人際關係的疾病，這本書就是「情緒勒索」疾病的處方箋，先帶我們了解「情緒勒索」的樣貌，了解「情緒勒索」如何運作及如何在內心造成影響，再來是探討我們內心是發生了什麼事，使我們容易掉入「情緒勒索」的循環中，最後是分享如何擺脫「情緒勒索」，建立情緒界限的小技巧。透過閱讀本書學習如何對抗「情緒勒索」，讓我們勇敢擺脫「情緒勒索」的迫害，做自己人生的主人

文章標題：大體參訪  2023-05-17 13:59:25

護二丙25呂依靜 星期五段考完後我們去台大醫院看了大體老師 有分了泌尿系統 神經系統 特殊感覺系統 循環系統 呼吸系統 骨骼系統 肌肉系統以及消化系統 在看泌尿系統的時候最有印象的是子宮 子宮就那麼小一個竟然能裝下那麼大的我們 不敢相信媽媽生下我們的時候究竟有多痛，在摸到肌肉的時候我發現真的很像我們吃的肌肉的感覺， 在神經系統注意到了前兩條神經 嗅神經跟視神經比較明顯剩下都細細小小的 那時候老師也有給我們仔細看一下交叉長什麼長樣子 在特殊感覺系統老師有告訴我們明確的 上斜肌 下斜肌 內直肌外直肌明確的位置 並告訴我們哪條神經對哪個地方還拿了眼球給我們看讓我們摸 在後來老師也有把他們取出來的三大小骨 鎚骨 砧骨 鐙骨給我們看 在循環系統中老師說明了左心室 右心室 左心房 右心房的位置並打開給我們看 也有讓我們看左心室跟右心室的差異 左心室的肌肉比較厚 因為要把血液打到全身 也有讓我們摸看看動脈跟靜脈的觸感 在呼吸系統中老師給我們看了肺臟 也明顯看出了左邊的肺臟兩葉 右邊的肺臟三葉 摸了支氣管 動脈 靜脈的差別 以支氣管的觸感最為特別 支氣管的觸感比較硬 較動脈 靜脈有明顯差異 在骨骼系統 看到了脊椎的開口都是一個開口凹 一個開口凸形成一個樣子 越下面的骨頭越大塊因為老師講的比較細所以我們沒有摸到，在消化系統中老師給我們看了胃 發現胃蠻大的是一個帶狀的 之後找了大腸跟小腸給我們看 之後老師拿起來的時候發現裡面打得開也是呈現帶狀的 在中場休息的時候老師跟我們說可以去外面看看大體老師們的生平跟想捐贈的原因 希望我們可以跟他們貼近一些 而不是只是教學的工具 我真的很佩服那些大體老師願意把自己的身體捐獻出來即使有些大體老師的家人不同意他們也願意捐贈
   1105101106    陳妤  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2022-01-20 22:40:44

護一丙 24 陳妤 我第一本看的書是《心情聊天室》-家庭篇 它是在說由青少年寄信給作者,作者用像聊天的方式向提出問題的青少年讓他們理解他們的問題。例如第一篇:青少年問:我做錯事,爸媽會不會不愛我? 作者就回答說:世界上沒有不曾犯過錯的人,即使在厲害的人也一樣 那種感覺不舒服,有時還會有不好的後果,也因為這樣,人才不斷的改變、不斷的進步 我個人很喜歡有問題提出來,有人回覆我的那種感覺 所以我才來藉這本書,看看有那些青少年有心中的疑問想提出來, 我看完這一本書之後,我覺得大部分的問題都出自在於沒有溝通 因為你不說沒有人懂你在想甚麼,也不知道你需要甚麼, 像是裡面有篇給作者的提問是:「我希望我的媽媽能了解我」 寫說:我跟媽媽最近水火不容,媽媽只要一生氣,就會破口大罵,罵完就不理人。 這位青少年小孩想要讓媽媽理解她,而且她也發現媽媽罵完人,一副就是 「我沒有問題,問題都是別人」的態度 作者就說:你聽過青春期對上更年期的說法嗎? 賀爾蒙的改變不只讓青春期的孩子情緒起伏大,也讓更年期的父母情緒不穩定,甚至陷入憂鬱,當孩子進入青春期,父母也邁入更年期,親子間可能出現像剛剛那樣你跟媽媽的難解現象。 你們的衝突無法透過「誰對誰錯」的爭議來解決,需要以愛和了解,相互適應彼此。 我看的第二本書是〈女性荷爾蒙在搞怪〉 它這一本書在講女生如果賀爾蒙失調會幹嘛,裡面前文就寫到 女性一生的月經次數是450次、月經量是20～140ML、期間是3～8天、週期是24～38天 月經的四個重點: 1.觀察週期 月經超過39天沒來or 不到23天又來 2.觀察狀態 出現豬肝似的血塊or 深紅色或者是黑紅色 3.觀察血量 日用衛生棉撐不過1小時or 一天只換一片 目錄就分四段 分別是 1.女性身體的不適是賀爾蒙搞的鬼 2.身心起伏與整頓方式 3.有關的困擾與婦科 4.應該了解的女性疾病 第一段就寫說女性荷爾蒙會隨著月經週期一下增加、一下減少,畫成圖表就有如波浪般。 這個波浪會造成我們的身心起伏,出現難以自行掌控的不是狀態 懶洋洋期=經期 體溫降低 內心憂鬱 閃閃發亮期=經期結束後 狀態極佳 抗壓性強 中性期=排卵後 長痘痘 內心從悠閒變成不穩定 煩躁期=經前 水腫便秘腰痛 內心煩躁 10～18歲 興奮的青春期 19～55歲 閃閃動人的性成熟期 46～55歲 緩慢的更年期 56歲以後 平穩的老年期 第二段寫到 原因、應對法、重點 原因有:睡眠品質等 應對法有:打造適合睡眠的環境等 重點有:至少也要想辦法維持晚上優良的睡眠品質 第三段寫到 婦科 原因之一是女性荷爾蒙的雌性激素會一下增加一下減少 再來就是 懷孕和生產 第四段寫到 婦科疾病 有好發於分泌量較大時期的疾病,也有急遽減少時期才會出現的不適與疾病, 當然還有不分泌後導致的疾病,可以說女性在各個時期都背負著患病的風險 性病

文章標題：暑假作業  2022-07-30 11:08:17

護一丙 陳妤 1105101106 我看的第一本書是《杜蘭朵公主》普契尼 我會想在圖書館看這本書是因為上音樂課有上到這一個劇, 覺得很有趣,所以我才想再看一次繪本版的《杜蘭朵公主》 書的第一段是在寫說 角色:有杜蘭朵公主 阿爾頓皇帝(杜蘭朵爸爸) 卡拉富 帖木兒(卡拉富的爸爸) 柳兒(帖木兒的俾女) 還有城裡的大臣 平 龐 碰 這一個發生在古老中國的一個故事,皇宮前廣場聚集了很多人 他們在聽官員宣讀律令 裡面寫到:北京城的百姓們!杜蘭朵公主有令, 猜對三道謎題的人,就可以娶她,成為駙馬;如果猜錯了,一律要被砍頭, 波斯王子因為猜謎失敗,今天晚上月亮升起時,就要被處死 在擁擠的人群中,有一個老人跌倒了,有一位年輕人跑了過來 驚喜地叫:父王.是您!沒想到會在這裡遇到您! (原來是卡拉富跟爸爸相遇) 咚!咚!咚 要開始處刑了,波斯王子請求杜蘭朵公主 還是沒有用 雖然杜蘭朵那麼的冷血無情,但是卡拉富卻喜歡上了公主 下定決心要去挑戰那三道謎題,不管帖木兒要多麼留住卡拉富 卡拉富雖然很感動,可是還是下定決心要去猜三道謎題, 這時候波斯王子在臨死之前高喊:杜蘭朵 去猜迷的時候,第一題念完就馬上回答希望 第二題講完就想了一回兒,就回答熱血 第三題講完就回答杜蘭朵就是你 第二本 賽德克巴萊 這本小說是以大家耳熟能詳的霧社事件領導者"莫那魯道"為主軸， 而且書中清楚的解釋賽德克族是怎麼樣的一支原住民族及其民族信仰， 讓人能從中了解霧社事件會爆發的前因後果， 儘管故事的主人翁"莫那魯道"最後仍無法戰勝人多勢眾的日本人， 在族人多數自殺或被殺後， 選擇了自殺來避免被日人羞辱， 但他抗日和捍衛民族尊嚴的精神， 早已超越了那場戰爭。 書中的內容有太多值得討論的地方， 但當中讓我印象最深刻的是兩個人物：花岡一郎和花岡二郎。 花岡一郎和花岡二郎是從小受日式教育長大的賽德克族人， 他們在部落裡當警察， 照理來講身為部落公職人員並且又有部落最高學歷的他們， 應該能受到日人重用與族人敬重， 然而他們兩個事實上無論在部落人還是日本人眼中都不被認同。 部落人始終認為他們是日本人的走狗， 日本人始終認為他們是蕃人非我族類其心必異。 書中深刻的描繪花岡一郎和花岡二郎夾在族群認同矛盾間的折磨， 最後到自殺還是選擇穿著和服來自殺， 一郎切腹前感傷的講也許他們都被GAYA的彩虹橋和日本人的廟所遺棄， 二郎則是在和服外披上賽德克族的寬巾來上吊。 他們的一生如同無根的浮萍， 更是時代的無奈， 是比起莫那魯道光榮戰死， 更令我惋惜的人物。

文章標題：寒假作業  2023-02-08 17:37:00

護二丙 陳妤 24號 情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下 對於揮之不去的情緒 我們可以分成 好的 跟 壞的 第一步就是要面對它 就像失眠好了 我們越不像失眠 就會更容易失眠 睡不著 所以要面對它 要承認它的存在 就像 我們所說的 情緒的形容詞 喜 怒 哀 樂等… 看看我們更接近哪一種情緒 第二步就是要接受它 我們找出我們是哪一種情緒的話 我們可以想想看 情緒想表達反映給我們人是什麼 像 喜 好了 它可能給我們反映的是 我得到我想要的東西 怒 可能要給我們反映的是 我討厭做這件事情 第三步 處理情緒 就是加入理性思考 之後會有的反應 像是高興就得意忘形 大聲喧嘩 生氣就罵人打人等這類反射式的反應 最後一步 就是 放下情緒了 要如何知道自己放下情緒了 就是要看自己內心對這件事的情緒有沒有消失 這就是我看完這篇文章的心得

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-17 00:58:41

給大體老師的一封信: 看法 : 我覺得要捐贈大體真的要很大的勇氣,因為要給學生們身體 需要 : 可以給醫學的學生教學用,才可以真正感受到人的身體,還有課本上的那些看不到的內臟 感想 : 覺得大體老師們真的很有勇氣,因為真的考慮很多很多,例如身體本來都是完整的, 然後現在就有很多很多刀切過的痕跡 表達尊重 : 要先默禱,然後要保持尊重的心,如果不敢看就迴避,不要說很噁心什麼的, 畢竟沒有人叫你一定要看,而且我發現我們去參訪的時候,我們有介紹到男生跟女生的生殖器 介紹完就可以摸,然後就有人摸生殖器的時候一直笑,真的很不尊重他 學習過程中的自我省思&收穫 我學到了,各個身體的器官的功能,以及骨頭的構造,很多學校課本看到的東西 我發現了,很多器官真的跟課本描述的一樣,腎臟 腦 那些孔洞 都跟課本說的一樣 在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 一開始很緊張畢竟也是第一次接觸到大體老師,而且是可以觸摸的,我也怕說看到會嚇到, 會頭暈等等....的症狀,還有之前在上解剖課的時候,老師就有提到福馬林的味道不是很好聞, 到現場去之後真的很不好聞,而且那個味道會殘留在身上,味道很重
   1105101105    陳奕安  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
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文章標題：111學年度寒假讀書心得  2022-02-08 12:57:37

姓名：陳奕安 班級：護一丙 座號：23 學號：1105101105 寒假作業心得 書名：看漫畫輕鬆學；自我管理 作者：营原洋平 譯者：原木櫻 繪者：大野直人 出版社：遠見天下文化出版股份有限公司 小天下總編輯 閱讀後心得感想： 這本書說明了自我管理是衝動控制的一個面向，面對誘惑或是行為、想法的行為能力，自制力很重要是腦部執行的一個人要如何管理好他自己很重要對生活上來說也會比較方便、且節省時間。 我學到了什麼是自我管理，首先從了解自己開始，把自己的生活紀錄下來分類出不好的習慣，讓自己十分的清楚可以了解自己不好的習慣有哪些，並回顧一下平常的自己都在幹嘛，做什麼事有沒有做多餘的事情，一.我會把想做跟想開始做的事寫在一起，二.我會寫下總是沒做到的事，三.想改掉的事，四.想持續做的事， 都寫下來後我能檢討自己為什麼沒做好讓我了解需要再改善的地方多多加強 。 「想做就會做到」這句話根本就靠不住 其實什麼事都做不到，我要整理房間從上個月就在說了，竟然到現在都還沒整理 ，所以想做什麼事情我覺得當下立刻就要執行了而不是一直覺得自己很快就會去做了一直拖延。了解自己的身體是很重要的，褪黑激素 是一種「決定一天從何時開始、何時結束」的物質，所以晚上褪黑激素增加，會變得很想睡覺，白天時褪黑激素會停止分泌，自然就會醒過來了，身體活動力最好的時間是晚上五點，身體活動力最低的時間是半夜一點，如果都不曬太陽的話不管是大腦還是身體都不知道現在天亮了，身體的節奏就會被打亂。自我管理對誰都重要要好好了解自己才能進一步的管理好自己。 寒假作業心得 書名：為什麼不愛我 作者：蘇絢慧 繪者：林慧雯 出版社：寶瓶文化事業股份有限公司 閱讀後心得感想：人生無可避免將會面對失落與哀傷，這兩種情緒對人的生命帶來深遠影響，唯有好好地面對和處理，人生才可以繼續美好地走下去。 失落，指的是一個人曾經擁有的，但是卻從此再也沒有，而且經歷分離並無力挽回。它可以是具體的，也可以是抽象的，比如一個再也不可能實現的夢想，這時會感到十分的失落。 我學會了在生活中有很多事沒辦法去順從，也不是最完美，但人們可以試著改變它讓它看起來是最完美的，生活並沒想像的這麼糟，糟的是你現在的情緒行為讓你無法好好的表現自我。 努力做自己，做對的事哪怕別人在怎麼不喜歡堅持到底比努力更重要，做對了那就對了不在意他人的眼光怎麼看待，這一生不做自己活著還有什麼意義呢？ 人生中還有很長一段路要走，別跟之前的事過意不去，做任何事前要再三思考 不後悔，完成了才是是真正的舒服，後悔了就該好好反省當初為何要這麼做，想好了腦也清醒多了。 命運掌握在自己的手中，沒有不可能，只有你選擇要做或不做别老是依賴別人 他不是你的誰，沒必要為你做一切大小事。 或許這件事並沒有對錯，在你的眼中是對的 ，但在他人的眼裡卻是錯的，別人不喜歡就該立刻停止了而不是讓他人更加討厭。 想要讓別人更愛你就要懂得更愛自己一點才會更愛家人更愛周遭的環境愛自己從自己做起。

文章標題：111學年度暑假讀書心得  2022-07-27 15:40:42

暑假作業心得 1105101105 護一丙 23號 陳奕安 書名：14歲的SOS 作者：林慧樹 譯者：王慧娥 出版社：文經社 閱讀後心得感想：  深刻佳句: 1.人是為了愛人與被愛而誕生在這個世界 2.身為一個人最重要的事那就是心    心得評論: 霸凌真的很可怕，它是指帶有惡意情緒去批評或者用武力來威脅恐嚇他人， 一但被霸凌的人就很難走出來，可能還會造成他人一輩子傷害，變成他人一輩子的傷口，所以看到身邊的人被霸凌，不管那個人跟你好不好你都應該要伸出援手去拉他一把去關懷它，並且制止那霸凌人的人，不要害怕因為跟別人不一樣而放棄自己的堅持，不要因為先時的壓力或害怕而假裝看不見，大家都是平等的沒有誰比較高貴或比較低貧，所以受到的的對待應該也要一樣，你不喜歡的是別人一樣也不喜歡,如果你不知道他人是否喜歡你的行為，或許你可以把自己想像成他人如果被這樣對待的話，你是否喜歡在現今的社會當中，很多人深怕自己也會遭遇所以看到霸凌事件都選擇視若無睹，沒有了實際行動那就算你知道了那又如何有時間應該要多關懷身邊的人，或許他們遇到了身困境不敢講，而這時候觀察身邊的人就變的很重要了，就算沒有身邊的人關懷那你也要告訴你自己如果不正面思考凡是只網負面想的話，只會讓事情變的更糟,無論面對再怎麼遭的事，只要正面思考，就會變的開心點,所以與其負面思考，不如正面思考,如果覺得自己痛苦的快忍不下去時也許你應該不要害怕，去找一個值得你信任的人去聊一聊也許是父母也許是同學或老師，別長期悶在心，悶久了只會更嚴重，更難走出痛苦。 書名：我的菜鳥老師 作者：羅彩渝 出版社：文房文化 閱讀後心得感想： 在大家的認知中，所謂的「菜鳥」指的就是對於這個東西還不太熟悉的人，對於事情沒有經驗，但也因為菜鳥的沒有經驗，而使他們擁有勇氣對於做事充滿了積極的態度，我覺得雖然主角教學資歷淺，但只要她做得到，她就會努力的去完成。故事的最後，她以自己不一樣的教學方式得到了許多正面的能量，因為堅持努力的付出，幫助學生解決了一些難題後，每個學生的行為表現及成績都進步了，這不僅成就了學生，也展現了自我，使她獲得肯定，雖然在被認同的過程中有些坎坷、有些心酸，但她用行動證明自己不再是位「菜鳥老師」，她的精神是值得我們學習的。在現在的社會中，老師這個工作好像愈來愈不容易了，常常聽到一些師生衝突的報導，有這樣一個用心的人願意當老師，是值得鼓勵的。

文章標題：112學年度寒假讀書心得  2023-02-02 17:45:29

姓名：陳奕安 座號：23 班級：護二丙 學號：1105101105 寒假作業心得 書名：每天演好一個情緒穩定的大人 作者：老楊的貓頭鷹 出版社：高寶 閱讀後心得感想： 人們在長大的過程中要去看清生活的真相，糟糕的情緒才能被好好的安放， 練習穩定好自己失控的情緒，小時候哭是搞定問題的絕招，但慢慢的逐漸長大，笑才是面對現實的武器，外表雖然沒有表現出自己的不愉快，但事實上悶在心裡久了也會病，表現出來就不是一個成熟的大人了，要學會管好自己的情緒，真正的強者不是在於賺錢能力有多強，而是控制情緒的能力有多強，拼的是速度，而不是耐力，每天好好扮演好一個情緒穩定的大人，在人生中不同的失控場合都能保持微笑應對，不要因為自己的情緒壞了氣氛以及和友人的關係。 書名：遇見豐盛的自己 作者：謝宜珍 出版社：遠流 閱讀後心得感想： 我在這本書學到，身是生理代表著飲食運動，心是情緒以及感受和愛，靈是信念以及信仰和價值，它們融合了一體缺一不可，我們應該要讓生命愛你，要明白生命的起源一切都是好的開始，讓自己有個美好的一天，每天做的事物都是創造自己的未來，做事情要用心去感受它，不可以半途而廢要有信心，照顧好自己身體各方面的都要照顧到，每天保持好的心情很重要，心情好影響全部，要做好自己，有多少能力做多少本分， 我們心胸要寬大，原諒任何事任何人，不要跟別人計較別人做錯的事，自己也會犯錯。

文章標題：大體解剖課程心得  2023-04-19 15:25:53

護二丙 陳奕安 23號 1105101105 為何需要大體捐贈？ 大體捐贈對醫學這塊方面來說不可獲缺，不管是從事醫師還是護理人員，我覺得都必須要透過一個真實實體的物質展現出它的樣子，課本教的碰不到也不不是立體的圖沒辦法去理解太多內容，但大體是實體的物質，我們更能夠具體的學習到。 對捐贈者之感想： 我覺得大體老師們，真的很偉大，不管生前是為了什麼事而捐贈的，都要很感謝你們提供大體，讓醫學研究，護理體系，醫學系，有這個難得學習的機會。 應如何表達對捐贈者的尊重： 在上課中，要保持著尊重與嚴肅的態度在看待，過程中不能嬉戲娛樂，以及開玩笑，話更是不能亂說，想要別人尊重你，不要來打擾你之前，就應該先尊重對方，並且保持者學習的態度和心情。 心得： 我第一次接觸到大體，覺得很酷，一踏進去以為還有心理準備，結果沒有，馬上就見到大體老師了，首先我們會先閉著眼睛，頭微低做禱告的動作，我在心理說：謝謝大體老師奉獻了自己的身體給我們做研究，十分偉大，一路好走。 接著課程開始，一股刺鼻的福馬林味，撲鼻而來，我兩隻手拿起了大腦，發現他比我想像中還要來得重，心臟也比想像的重，一開始會怕怕的但之後就不會了，過程中也很順利，我們那組的人都很乖，上課很專心聽，遇到不知道的東西都會主動問，我覺得實體跟課本的真的有差，實體的我更明確知道哪個器官在哪，沒看完一個大體老師，心中都會充滿著尊重以及感謝，這次的機會真的很難得，去年因為疫情沒辦法去看，我們這屆的真的很幸運呢。 我們真的要感謝這些大體老師讓我們有這個學習的機會，讓我之後踏入護理界也可以對身體有比較多的了解，換作是我，我可能沒辦法接受大體捐贈，原因是我會害怕家人難過，所以我覺得能捐贈這件事真的很敬佩，真的很有趣，希望還能參與更多的體驗課程。

文章標題：112寒假作業  2024-02-29 12:37:58

112寒假作業 護三丙 陳奕安 書名：生產隊友：共創幸福的生產經驗 作者：潘妮.西姆金 出版社：紅桌文化 出版年月：2020/09/30 ISBN:9789869815932 本書重點： 這本書在說明生產前和生產後的準備， 讓其他的家人們可以知道一些知識，在過程中才不會慌張，從生產前的說明到到生產時可能會遇到的問題和生產後的護理，從這本書都能完整的告訴你。 心得感想：這本書在讀的過程中很有感覺，因為在學校時產科有很多的內容都學過，假性收縮真的會造成很多新手媽媽的慌張，真的要透過正確的知識去學習才不會無知，現在推廣了不使用藥物來緩解疼痛，來推廣自然生產，我覺得不使用就不要使用，以免影響胎兒或是造成自己有後遺症，很多新手媽媽都會想要剖腹生產，但其實能自然生產就盡量不要剖腹產，但最好還是要請醫師評估是否可以，但同時也要尊重婦女的意見，而產後當爸爸，當媽媽又是什麼感覺，我可能現在還沒辦法體會到，但書上面有說明大家要怎樣去分工，把一個家庭的感覺維護好，我讀完了這本書我覺得媽媽真的很偉大，從生產前到生產後要準備這麼多東西和壓力，和那個疼痛，在學校也有體驗孕婦，是真的不方便不舒服，希望大家能尊重孕婦們。 書名：吃的營養科學觀 作者：安德爾.戴維絲 出版社：世潮文化 出版年月：2017/10/03 ISBN:9789575292997 本書重點： 這本書在說明吃要如何吃的營養，包含之前二年級學過的營養學，每日飲食營養均衡，包含了蛋白質，蛋白質是人類每日必須的營養素，每一公克的蛋白質能產生4大卡的熱量，醣類也是1公克能產生4大卡的熱量，這都是人類一天當中必須補充的。 心得感想：這本書，讀起來也是很順，很多知識在二年級的營養學都學過了，非常適合大家閱讀，營養在生活中真的很重要，一個人若沒有了營養就什麼都沒有了，懂營養了之後就更要注意吃的部分，有沒有健康，每天都應該要遵守，才有好的身體。

   1105101104    林旻真  發表(6)筆  
文章標題：寒假作業  2008-03-18 16:15:43

學習情緒管理、覺察到情緒的存在，是維持職場身心健康的關鍵。每天起床、準備上班前，不要只是被代辦事項淹沒，問問自己心情如何？因為有情緒是很正常的。 人在每個階段最需要學習的就是情緒管理，情緒管理感覺很簡單，事實上沒有很簡單，往往越簡單的事，人往往最做不到，我自己在情緒管理上做最不好的一件事，還在學習怎麼樣把情緒管理到最好，有情緒是正常的，但是不要把情緒影響到別人這才是正確的，有時候我在生氣或者是有一些莫名其妙的情緒的時候，我很容易影響別人，把情緒帶給身邊的人，自己心裡一直都在跟自己說，不要把情緒帶給別人，可是…一直都做不好，有在找辦法做好情緒管理的方式，但都還在嘗試，希望自己可以做好情緒管理的事情！ 總而言之，這本書給我很多不同的啟發，教會我用柔軟的心去對待自己，面對自己內心的聲音，習慣獨處時也能很自由，因為正是讓自己擁有「一個人的時間」重新審視自己，掃除內心的塵埃，這是最簡單且快速轉換心情的方法。 也就是凡事都可以感到知足感恩，不拘泥於小事的厚臉皮，更重要的是要「不過度」。 人會因為「過度」而痛苦煩惱。 我們人很容易會想去討好別人，做一些不應該做的事情來討好別人，我自己也做過討好別人的事情，我討好那些人是為了讓自己在他們那一群裡面好過一點，到後來發生一些事情，讓我知道討好別人不如討好自己，自己永遠都不會離開自己，那些不確定的人會離開自己，天下沒有不散的席！！！我現在只想討好我自己，其他人不一定…不過我會盡量不要討好別人，只討好自己！！

文章標題：寒假作業  2022-02-07 03:11:40

護一丙 林旻真 22號1105101104 我借了兩本書都跟我們這個年紀的女孩會遇到又或者最常見的問題以及困惑，看完跟我的感想是在我們這個年紀的女孩子確實會有朋友以及戀人又或者青春期身體上的一些問題，在兩本書上我看到了也會去思考的問題，並且書上有告訴我這些問題的解決方式以及讓我深入了解這些經常發生的事，為什麼會發生，為什麼對方會討厭自己…之類的各種問題，例如：與朋友之間的相處，容易出現什麼問題，當問題出現的時候，我們該如何去解決問題，書上寫的也確實非常容易出現在我們這個年紀上會發生人與人之間相處不當的行為，導致出我們對方相處不愉快的事情發生，但有的人就想說跟人相處太麻煩了吧，但你不管在哪裡在哪裡你還是會跟人相處到，不可能都不會有接觸，就拿學校這個讓我們最先接觸到小型社會來說，都避免不了與人相處，跟人相處了，我們都會以我們認為對方會喜歡會舒服的感覺跟對方相處，但有時候造成對方的不舒服又或者對方不愉快，導致對方反感自己、甚至到討厭自己，往往當自己意識到的時候都已經來不及了，有的人想說那我跟對方道歉不就好了，跟對方道歉了，不代表對方是發自內心的的去接受你的道歉，可能你道歉了，對方也還是會在你背後說你的壞話，去詆毀你這個人，最常見的就是為了不適合的朋友放棄自己喜歡的東西，去迎合自己不適合的圈子，這是我們最常見的問題，但我看完了這兩本書，我才明白其實人跟人之間的相處不應該是那樣委屈、自卑、討好對方的相處模式，人與人之間的相處模式是我們不去討好對方，不必放棄自己喜歡的東西，更不用自卑，跟你相處的時候我們雙方是開心的，我們都不必刻意去塑造形象，我們真心換真心，我們都知道對方的底線是什麼，我們互相尊重，也不要從他人口中了解你的朋友，如果真想進一步的了解自己的朋友，不妨跟對方坐下來好好聊，都比從對方口中了解自己的朋友來的好，我也想說我們都還在學習的路上，我們還在慢慢的成長，慢慢成長，總比不成長來的好。

文章標題：暑假作業  2022-09-12 02:50:31

那些花了很久才想明白的事，總是會被偶爾的情緒失控推翻。告別負面情緒，排出「心毒」，你才能成為情緒的主人。★不是沒有情緒，而是不要被情緒左右。學點情緒管理，看完本書你就不一樣。這本書我看完，覺得這本書當初買他是對的，人最難學會的東西就是情緒管理的部分，人都會有情緒失控又或者管理不好自己情緒的時候，情緒管理不好，給身邊的人帶來的影響也不好，例如：無緣無故情緒低落，想東想西…又或者對別人發脾氣這些等等，如果沒有管理好，給自己帶來的影響是非常大的，情緒管理不好，別人跟自己相處起來就會不好，對生活多多少少帶來影響。 你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？其實只要改變看待事物的眼光，就能活得更自在，並讓人生超乎想像。現在就開始為自己創造好心情吧！ 護二丙 林旻真 1105101104

文章標題：暑假作業  2022-09-12 02:50:33

那些花了很久才想明白的事，總是會被偶爾的情緒失控推翻。告別負面情緒，排出「心毒」，你才能成為情緒的主人。★不是沒有情緒，而是不要被情緒左右。學點情緒管理，看完本書你就不一樣。這本書我看完，覺得這本書當初買他是對的，人最難學會的東西就是情緒管理的部分，人都會有情緒失控又或者管理不好自己情緒的時候，情緒管理不好，給身邊的人帶來的影響也不好，例如：無緣無故情緒低落，想東想西…又或者對別人發脾氣這些等等，如果沒有管理好，給自己帶來的影響是非常大的，情緒管理不好，別人跟自己相處起來就會不好，對生活多多少少帶來影響。 你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？其實只要改變看待事物的眼光，就能活得更自在，並讓人生超乎想像。現在就開始為自己創造好心情吧！

文章標題：大體心得  2023-04-18 20:20:07

當我知道我們可以去看大體的時候，我非常開心也非常期待，因為我們上課都只有圖片、文字，沒有實際的看到大體真正的模樣，很開心我們這屆有這個機會可以去看，去看大體那天，是我們考完試的最後一天，搭上遊覽車的時候，我就很期待大體到底是什麼樣子的，腦子裡有一堆問題、疑問，當我們到台大進入解剖實驗，我看到8具大體，看到這些願意捐出自己身體給我們觀看的人，我就覺得好偉大，也非常感謝他們，聽完老師介紹之後，開始是一個一個老師為我們介紹人體，一開始我們是骨骼，我看到人體身上的骨頭，而且每一根骨頭真的很難分辨他們一些地方，但聽完老師講解了之後比以前更加清楚知道哪個部位去哪裡，長什麼樣子，老師講到還沒結束的時候，時間就到了，要換到下一組去看肌肉，骨骼的介紹老師就說太快了吧！我都還沒講完，聽到老師講完這句話，我們不由自主的笑了，在老師快速講過後，我們去到下一組，去看肌肉，我看到肌肉再加上聞到味道，我的肚子很不爭氣的餓了，人體的肌肉，真的好像我們平時在吃的肉，我邊聽老師講解一邊想著吃的，肚子真的很餓，腦子裡滿滿都是雞肉、鴨肉⋯等的，我知道這樣的想法真的很不尊重，但是我是真的餓了，聽完肌肉，老師讓我們摸摸看，摸完我真的覺得感覺不一樣，但是我的腦袋裡還是一堆肉，摸完、看完，就到下一組消化系統，我看到人體裡面大腸小腸、胰臟、聽完老師講解完，摸了摸大腸小腸、我又想到四神湯⋯感覺也真的很像，軟軟的，我摸完之後，看到後面有三個裝著不同的組織，老師就問我要不要看，他願意幫我介紹，我就跟老師說好！老師就從一個桶子裡面拿出一個超大顆的心臟，我看到之後我嚇到，旁邊的同學也嚇到，就詢問老師 這位大體解剖的人他是不是有心臟疾病，老師沒有他的心臟是正常的肥大，可能生前有在運動，所以心臟才會那麼大顆，我是真的下一大跳，因為他說真的大顆，看完消化系統之後，就到神經⋯後面的其他大體，看完之後，我一整個大開眼界，真讓我感到不可思議，如果還有機會，我還想再去看一次！！！！

文章標題：寒假作業  2024-02-26 08:42:18

發燒、過敏都不怕！圖解小兒照護速查百寶 1.什麼情況可以在家照顧？什麼情況必須立刻送醫？ 各種症狀、疾病到底該如何判別？又該如何應對？ 1.現代社會生孩子的人少，社會面臨少子化，各個新手父母都很在意小孩子的問題又或者很在乎小孩發生的身體狀況…等，在面對孩子突然哭鬧，身體出現不明原因的疹子，或出現發燒、起疹子等之類的問題都會讓父母們緊張、害怕，對於這本書的創作，他是一本對新手父母很有幫助的一本書，讓父母知道孩子出現這些問題是因為什麼原因導致，又或者當情況緊急的時候，父母又該如何面對現在的情況，做一些緊急措施不會讓孩子在前往就醫的時候，預發嚴重，是一本很值得做父母的家長來閱讀的一本書。 來自精神病的過度 2、這是個人們不知道也覺得無所謂的世界， 這是個只有你與你的病攜手同行的世界， 即使如此，我們也從未放棄做為這社會的一員…… 2.這本書訴說著各個因為疾病的病人，對於很多事情的想法、做事態度有所改變，這個世界看待這些人是用什麼態度面對他們這些跟普通人有點不太一樣的人，人在發現自己有疾病的時候，是不願意去接受它，去了解它會給自己帶來什麼樣的傷害，能完全治癒好的程度是到什麼樣的程度，會認為我沒有問題，我為什麼要配合醫生們治療，為什麼我跟別人不一樣⋯等之類的問題，ㄎㄜㄧ透過這本書去了解他們內心的想法以及其他跟他有關的事情。

   1105101103    林芳伃  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1105101102    于靚恩  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-02-09 02:55:18

護一丙 20號 于靚恩 每周都去看屍體:首爾大學最熱門的死亡學 [柳成昊]多數人死後才遇到的男人，他是一名醫生和科學家，同時也是剖檢的法醫 他以最輕鬆的方式和我們談及介紹死亡這個比任何話題都沉重的話題 書中提到的一件案例引起了我的注意和深思。 小標題寫著 某個一兵的死亡，輕輕拍一下就死了 大概內容在說這名士兵吃麵包卻導致窒息身亡的案件，檢方報告中，死者胸腹背和四肢都有大範圍瘀青，而全身大範圍損傷如非不是事前計畫的暴力行為，初判死因為缺血性腦中風，雖說軍檢方判定死因是缺血性腦中風，但柳成昊認為不是這麼回事，他更傾向死者的死因為外傷性休克，於是他的意見被送至軍檢官手上，初判死因是氣道窒息並非惡意誤判，而是受事兵證詞影響。 我對這件真實事件的想法是加害士兵為了不讓外界懷疑軍中有虐兵事件，所以說了些影響軍檢方法醫判斷的證詞，也導致軍檢方判斷方向錯亂，而試圖掩蓋這次的虐兵事件及該名士兵真正的死因。 本來以為這本書在述說跟屍體相關的話題，結果看完才發現原來是在談論生死學，看這本書的時候雖然常常看不太下去，但慢慢的看完的時候才發現原來生和死也不是那麼簡單，反而比我想像中的複雜許多，生究竟是從什麼時候開始，而死又是從哪一刻開始定義的呢，至今都沒有一個正解，當然也還有學者在為生死定義做爭論

文章標題：寒假作業-2  2022-02-09 02:58:29

你不需治療,只需說出口 書的主題提到「無需吃藥只需講出來」,我認為這是對於少部分心理疾病者的一種治療方法，在這樣一個書中的特例中，我們可以看到其面對”疾病”的態度。 魯藜說過一句發人省思的話，老是把自己當成珍珠，就時時有被埋沒的痛苦，把自己當作泥土吧，讓眾人把你踩成一條道路。希望大家能發現話中之話。鄧小平在不經意間這樣說過，左已形成了一種習慣勢力，現在中國反對改革的人不多，但在製定和實行具體政策的時候，總容易出現有一點留戀過去的情況，習慣的東西就起作用，就冒出來了。這段話非常有意思。了解清楚無需吃藥只需講出來到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。每個人的一生中，幾乎可說碰到無需吃藥只需講出來這件事，是必然會發生的。愛迪生曾說過一句意義深遠的話，凡是希望榮譽而舒適地度過晚年的人，他必須在年輕時想到有一天會衰老; 這樣，在年老時，他也會記得曾有過年輕。這似乎解答了我的疑惑。拉巴丁曾經提到過，為被人愛而愛人，是人; 為愛人而愛人，是神。希望大家能從這段話中有所收穫。看看別人，再想想自己，會發現問題的核心其實就在你身旁。話雖如此，需要考慮周詳無需吃藥只需講出來的影響及因應對策。總而言之，世界需要改革，需要對無需吃藥只需講出來有新的認知。 護一丙 20號 于靚恩

文章標題：暑假作業  2022-09-03 00:17:21

護二丙 于靚恩 1105101102 書名:神棄者：閣影覺醒　Carve the Mark 出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 - 作者：薇若妮卡・羅斯 Veronica Roth 書籍來源：非校內或校外圖書館借閱，是自行購買的書本 －正文如下－ 這是一本世界觀龐大的小說，需要一點耐心來進入狀況 在這個有飛行船可以在星球間旅行的世界中，每個人長大到某個程度後都會獲得一種「恩典」，類似特異功能，有些人的像是恩典，有些人的更像詛咒 而少數人不但有恩典，還會有「命定」，類似預言的未來，同樣的，有些人的命定看起來很好，有些人看起來很糟 男主角阿科斯的命定就很糟，他是圖西人，他的命定是卻是會為敵對陣營梭特人的皇室諾瓦克家族而死。這讓他看起來像叛徒 由於阿科斯的母親是神諭官之故，阿科斯和哥哥被梭特人抓去當俘虜，父親亦死於梭特人之手，國仇家恨不是普通等級，他居然會為對方而死？ 然而女主角賽拉就是梭特皇室諾瓦克家族之女，傳統上我們可以將她認知成公主，但是別被這個詞彙騙了，她自小的「恩典」就是別人一接觸到她的皮膚就會疼痛，當她願意時，可以讓別人痛死。因為這項恩典，她全身肌膚會出現黑流，她自己也時時刻刻都疼痛不堪，更慘的是，她那冷血暴君的哥哥同時也是領導者利用她成為殺人武器，這對他來說不是恩典，是詛咒 按照阿科斯的命定，他以俘虜之身被賞賜給賽拉，因為阿科斯的恩賜是可以阻斷任何他碰觸到的人的恩賜，正因為這樣，賽拉只要有他在，就可以不用去承受這個詛咒，這是兩人羈絆的開始 回到開頭說的，他的命定是會為了皇室諾瓦克家族而死 最開始看的時候我一直不明白，怎麼可能會為了敵國而死，這是什麼奇怪的設定 雷薩克利用自己能夠交換記憶的恩典控制著哥哥伊傑的預知能力，為了救回哥哥並找回哥哥的記憶，阿科斯只能忍住怨恨，必須得讓雷薩克好好活著才能夠換回哥哥的記憶 但最讓他痛苦的是，一路走來讓他練就了一身的戰鬥技巧，可殺人對他而言是內心深處最黑暗的苦難，他不想殺人，但為了自保，他只能至麼做，卻也讓他痛苦不已 而賽拉，一輩子都在為殺人尋求救贖 梭特人有個傳統，每殺一個人就會在手上劃下記號，這是一種榮耀的殺戮記號 但對賽拉而言每一道記號都在時時刻刻提醒著他，他是殺人兇手，而最讓他不能面對的就是殺害母親的罪刑，即使並非有意，但這個創傷也從他的童年開始不斷跟著他，曾有一名醫生診斷他的恩典後說＂你認為這是你應該承受的＂ 從伊傑的記憶中，雷薩克得知阿科斯在地牢看著彼此承受刑罰的痛楚，滴水未進、受盡折磨後的阿科斯無法啟用恩典，當雷薩克讓賽拉觸碰阿科斯時，阿科斯在幾乎未曾感受過的痛楚中快要死去，這時的賽拉才明白那名醫生所說的話，阿科斯對的呵護與情意以及自己對她的愛，讓她明白這並非阿科斯必須承受的，身上的暗流才有所變化，讓阿科斯免於一死 阿科斯在被救回並且醒來後回想起昏厥前的記憶，阿科斯誓言要救出賽拉而非伊傑，這時他明白了賽拉的重要性，也明白了他為何會為了皇室諾瓦克家族而死 看完這本書我覺得，這裡面的人都很堅韌，他們願意去面對，不管是用「勝過命定」的態度還是「除了命定以外，我還有其他人生」的態度，總之，命定己然是用言語描述，且是不精確的內容，那就有漏洞可鑽 這些面對命定時的心態差異，也造成每個人不同的「悲劇」，是的，基本上裡 沒一個人是快樂的，全都倒楣到不行，全都在掙扎，但就算不快樂，就算倒楣，為自己還是為別人還是不同的，愛依然是故事核心，只有愛是最強大的

文章標題：暑假作業-2  2022-09-08 12:47:16

護二丙 于靚恩 1105101102 書名：神棄者II：命定分歧 THE FATES DIVIDE 出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 - 作者：薇若妮卡・羅斯 Veronica Roth 書籍來源：非校內或校外圖書館借閱，是自行購買的書本 －正文如下－ 這本書是闇影覺醒的續集，看完闇影覺醒後我覺得這些設定並不意外，畢竟要讓男女主有後續發展就必須要有羈絆的產生，而阿科斯的能力並不是在與賽拉見面的時候才展現出來的，故事最一開始就已經有稍微的暗示讀者，讓讀者們更快進入狀態一下子就了解大概的劇情設定。 賽拉與阿科斯的人生都被命定帶來的陰影籠罩著，因為歷史上從未有人能逃過靈流預示的「命定」。 從最一開始阿科斯的命定就是「服侍諾瓦克家族至死」，卻被身為敵人的賽拉吸引，而他們則將命定拋置腦後並墜入了愛河。 在兩人墜入愛河後，一起擊敗了賽拉的暴君哥哥雷薩克，而讓賽拉痛恨不已的父親拉茲莫「死而復生」的消息，隨著哥哥雷薩克的死訊傳開後也傳了出來。 賽拉的父親拉茲莫當初是被自己的兒子囚禁了起來，如今雷薩克被殺害，拉茲莫能夠逃脫了，重新復出的拉茲莫讓全星系恐懼的惡夢重新登上頂點。 　　復出的拉茲莫二話不說地向阿科斯的故鄉發動起了猛烈的攻擊，為了阻止這場毀滅世界的戰爭爆發、守護兩國人民，賽拉與阿科斯雙雙願意付出任何代價。 阿科斯願意為了賽拉犧牲自己的生命，而賽拉願意為了阿科斯再刻下殺戮印記，兩人的選擇都是為了對方，卻也因為自己的選擇被迫分離。 在這場戰爭中，阿科斯的故鄉變成了廢墟，但拉茲莫並沒有達到他的目的，阿科斯依舊還堅強的活著，而他也把家人守護得很好，他成功的改變了，他從最初瘦弱膽小的阿克斯變成了強壯且勇敢面對現況的阿科斯。 而在這場雙方都猝不及防的巨變下，阿科斯與賽拉成為了全星系第一組打破命定的人。 看完後我覺得，書中的人都很願意直面面前所遇到的困難，不管是用什麼樣的態度去面對，這是我沒有的勇氣。 在面對命定時的心態差異，造就了每個人的命運及人生，書中的所有人物沒有任何一個人的人生是順遂的，全都是逆風前行，但多數人都選擇半途而廢甚至就站在原地不做任何掙扎，任由命運安排，而阿科斯與賽拉能夠突破命定的根本原因是因為愛，他們深愛著彼此，因此他們才能打破命定的殘酷安排。

文章標題：寒假作業  2023-02-12 22:46:28

護二丙 1105101102 于靚恩 書名：也許你該找人聊聊 出版設：行路出版 我看完這本書後有了許多啟發，以下分享我的幾個重點心得： 雖然精神科醫生跟心理師所著重治療的部分不大相同，但我相信遇到一位值得信任的醫生或心理師是非常重要的一件事。對於醫生來說，看診的時間可能僅為心理師的三分之一至五分之一，也不會跟病人聊得很詳細，但是哪怕只是敘述身心狀況而不是坦承內心的脆弱，也絕對需要有同理心的醫生，不過要找到能對上頻率的醫生或心理師老實說並不是一件容易的事。 再看看台灣實際上有身心狀況的人的就診比例，就會發現其實多數的人並沒有積極尋求治療，但是不論是沒有足夠的病識感又或是其他狀況，實際上真的所有的病患都有足夠的勇氣對他人闡述自己的痛苦嗎？能夠把自己的私事分享給一個陌生人嗎？如果終於鼓起勇氣面對了，又遇到無法理解你的人而沒有力氣找尋下一個人的幫助呢？我覺得心理治療確實會有一定程度的幫助，但是前提是要真正找到能互相信任的人，並且要記得雖然心理師會竭盡全力引導你，但最後能真正修正行為、改變想法和做出全新決定的人，永遠都是自己。 (2) 經常會聽到旁人對身心狀況不好的人說你就轉念一下啦，不要鑽牛角尖啦，不要一直想東想西嘛，或是對他們有抗壓性太低的這些誤解，這些直接的言語可能會引起很大的反感，但從某種層面來看，心理師確實要引導病患去看見他們沒有注意到的事情，幫助他們更了解自己。 我的想法是，我似乎也經常不了解自己實際的情緒狀況，總是想著再堅持一下，卻沒有給自己喘息的空間，甚至可能根本就不瞭解真正的休息是什麼；也容易對自己犯下的錯誤過度苛責，簡言之就是不想讓自己好過，但卻因此畫地自限，當然我自己清楚這樣不會幫助到因我而產生困擾的人，又或許他們看到我不上不下的處境會有一股快感，但對於我自己來說，真的有必要懲罰自己那麼久嗎？像是做了什麼滔天大罪一般？想來還是格局太小了。 另外，我還發覺到自己似乎很抗拒扛起責任，又或者嘗試全新的東西，就好像一直在原地踏步。如果我一直看著過去，那我就沒有辦法創造未來，由現在所流逝的每分每刻，其實原本都能讓我在未來變得更好更成熟，我真的要繼續無所作為停在原地嗎？不知不覺間，我一直在當一個膽小鬼。 常常在想人為什麼這麼愛做比較，學生時期比成績，出了社會比成就、比誰賺得更多，日常大大小小的事都要比較，是為了滿足自己的優越感嗎？可是誰能保證一輩子都順利呢？人生比起百米衝刺更像是一場馬拉松，若是一開始衝過頭，很可能後來好一陣子散盡氣力，但是保持一定程度的努力的話，有可能在下一個彎道超車。總而言之，我想說的是，現在連痛苦的比較也不例外，若是有人因為自己的際遇而灰心喪志，旁人指不定還要討論一番我以前遇到的更辛苦，明明都不知道別人經歷了些什麼，人的生長環境跟耐受度也都不一樣。當然我們不用那麼在意別人看法，但我覺得前提是得對自己有一定的自信，更何況別人能學會控制他的嘴，我卻連戴耳塞都擋不住噪音。 看完這本書後我也認為心理師的個人經歷多少會影響到治療，人是由過去經歷的一切所組成的，即使心理師在受訓的過程中會學習到既定的治療方式，但在真正成為從業人員時，多多少少都會沾染上自己獨有的風格。對於想要進行心理治療的人來說，很多人可能會很擔心不知道該從何說起，或覺得心理治療很正式、嚴肅，對於治療的未知感到恐懼和焦慮，但是看著作者身為心理師和病患的互動模式，很多時候其實就像是朋友間聊聊天一樣，比起心理師能不能看透自己內心的擔憂，似乎可以更勇敢的去嘗試。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-17 00:20:02

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 一、 班級______護二丙_______、學號_______1105101102______、姓名______于靚恩_______、教師姓名_______林雅婷______ 二、 格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 三、 心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 心得分享 【給大體老師的一封信】： 謝謝所有老師的無私奉獻，也很感謝所有老師的家屬願意支持老師的想法，一直以來都覺得願意捐贈自己軀體作為教學用途的人很值得尊敬，而且一定很熱愛這個世界和醫學，才會願意在死後願意捐贈自己的軀體作為研究及教學。 對捐贈者不僅要表達尊重也應該表達對捐贈者的感謝，而課程過程中不嬉戲並不說不敬的話語，當然在觸碰時也要注意禮節和力度才能保證對老師的尊重。 【學習過程中的自我省思與收穫】： 從小就有讀護理想法的我，從沒想過我能親眼看見人體各種大大小小的器官，這次到台大醫學院去真的讓我大開眼界。一開始的我有想過將自己的身體也捐出去，但後面想想就覺得很恐怖，畢竟是一絲不掛的躺在冰冷的解剖台上，雖然對醫學生們來說那就是一位大體老師，不會有其他的想法，但還是覺得很恐怖。而在看到老師被解剖後的樣子後更是直接打消了我的念頭，老師們有的為了做更進一步的研究而被卸掉了一條腿或是其他器官和組織。 這次最令我印象深刻的是泌尿系統，因為課本上的子宮畫得很大，但真的去看到剖面後才發現其實子宮很小，大概只有拳頭大小吧，但子宮在孕育新生命的時候要撐到十幾二十倍大甚至更大，真的很不可思議。而其他系統也有許多讓我印象深刻的地方，像是肌肉系統裡的橫膈膜，它雖然是塊肌肉，但它摸起來真的像膜一樣光滑平整，一點也不像肌肉，而消化系統的腸繫膜其實比我想像中的還要厚很多，再來是心血管系統的心臟，那位老師的心臟好大一顆，而主動脈也比我預期中的還要粗，管壁也比我想像中的薄許多，而組織之間其實也沒有課本上那麼複雜，而呼吸系統最讓我印象深刻的是支氣管，支氣管比我想像中的要薄。 在觸碰的過程中，老師們一直跟我們說不要太大力去搬去扯，很容易斷掉什麼的，我其實很好奇說，人體真的有這麼脆弱嗎還是因為已經死亡沒有血液供應了所以相對地沒有那麼有彈性，但看老師的動作，好像都很大力，讓我非常疑惑所謂的太大力是什麼意思。 這次體驗真的很新鮮很有趣，非常謝謝學校安排這次的活動，我學到了許多新的經驗，令我受益良多。

文章標題：寒假作業-女性癌症病人生育功能保存策略  2024-02-26 21:12:43

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護三丙

學號

1105101102

姓名

于靚恩

 

書名

女性癌症病人生育功能保存策略

作者

賴宗炫

出版社

華藝線上圖書館婦癌醫學期刊

出版年月

 2023年10月01日

索書號

58期

ISBN

 

 

 【本書重點摘要或佳句】

重點摘要：是化療和放射治療對生殖系統的副作用，經常導致卵巢早衰、不孕，甚至早發性停經等

問題

因此，如何在癌症治療前評估並保存生育功能，以確保年輕女性癌症患者將來能夠實現生育，成為

一個極為重要的議題。

【本書閱讀後心得感想】

女性擁有孕育生命的能力。

然當遇到疾病纏身時，經常會導致＂不孕＂，因為很多治療的方法或是藥物都會影響體內的激素甚

至子宮、卵巢等器官

但過去的醫學不夠發達，只能盡量治療疾病，不會去過多考慮是否能夠繼續延續生命這件事，而對

大多數女性來說，失去生育能力就相當於失去了當女性的意義，雖然這個想法並非正確，但每個人

心中都有一個獨一無二的完人標準，現如今，醫療更加發達，比以前更加重視生育保存這件事。

對於青春期後的女性來說的保存方法我們常聽見的就是將卵子冷凍，俗稱＂凍卵＂，這是其中之一

其餘的還可將胚胎、OTC(卵巢組織冷凍保存)，但冷凍胚胎是適用於已婚女性，OTC也是下策的選擇

是適用於來不及凍卵和無法冷凍胚胎的女性。

而對於青春期前的女性因尚未性成熟，月經週期尚未成立，所以凍卵的方法並不可行

此族群的女性可考慮OTC(卵巢組織冷凍保存)或IVM(卵母細胞體外成熟技術)，不過目前這兩項技術

的成功率及效率尚無法與成熟卵子冷凍技術相比，有待進步研究突破

現如今醫療世界逐漸壯大，相信未來能夠研究出更多比現在更出色的保存方法，不讓患病的女性失

失去生育的機會也保證身體器官功能的完整性。
 

 



文章標題：寒假作業-照顧一位末期腎病患者 轉換透析治療模式適應過程之護理經驗  2024-02-26 23:21:31

 

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護三丙

學號

11051102

姓名

于靚恩

 

書名

照顧一位末期腎病患者轉換透析治療模式適應過程之護理經驗

作者

何育菁&李麗君

出版社

華藝線上圖書館臺灣腎臟護理學會雜誌

出版年月

2023年12月01日

索書號

22卷1期

ISBN

 10.53106/172674042023122201001

 

 【本書重點摘要或佳句】

McGillet al.（2019）的研究指出大多數腹膜透析的個案約五年的時間會轉換為血液透析治療，造

成的主要原因為年齡增加、疾病合併症與腹膜炎等

【本書閱讀後心得感想】

透析治療是末期腎病主要的治療方法，透析模式有血液透析與腹膜透析。透析方法的選擇主要考量

病人的生理健康、意願、醫療層面、自我照顧能力與支持系統等

長期接受腹膜透析要轉換為血液透析治療時，對病人而言是相對不穩定的階段，可能造成身心建康

不良的影響，而護理人員介入精準的護理評估及措施，可對於此類病人照顧有極大的助益

前面提到透析有兩種方法，兩者不管是在照顧方面或是執行者方面等都不一樣，整體來說血液透析

比腹膜透析麻煩，麻煩在於時間需要配合醫院、執行者是護理師、做完會疲累、要限制飲食等等。

而腹膜透析血液感染機會低，腹膜透析較能延長保留殘餘腎功能時間，但容易引起感染

兩者都有好有壞，但比較上來說，狀況不算差的話都會優先選擇腹膜透析

雖然現在醫療比以前進步，有了腹膜透析就不用成天跑醫院，但對於病患來說其實還是一大負擔

大部分病人聽到要透析第一反應都是＂完蛋了＂＂這輩子都要洗腎了＂等等想法

但又不得不面對這項事實

許多接受血液透析的病人都會抱怨＂腳腫到以前的鞋子都沒辦法穿＂＂什麼都不能吃＂＂每次做完

都好累＂

多數透析病人還會伴隨糖尿病、高血壓等慢性疾病，服用各種內科的藥，對腎臟來說也是一種負擔

常常都在說吃太鹹要洗腎，這並非無道理，所以飲食方面要盡量以清淡為主，切勿重鹹重油，否則

很容易踏上透析的不歸路！
 
   1105101101    呂若綺  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

1105101101 19 呂若綺 我覺得能夠把大體捐出來都是需要很大的勇氣，一方面是自己心裡的克服另一方面是家人給你的壓力，家人們一定會不理解為何你想要把大體捐出來當大體老師。因為我家有一個長輩也想要死掉後把大體捐出來當大體老師，一開始我們家人都是不同意的，直到他講出了「因為我不想我死後還讓我的子女那麼辛苦清明節還要抽空來幫我掃墓，還要看他們在我肉體前面哭哭啼啼的，我認為人死了就是死了，與其讓肉體無用的告別，還不如把身體的價值貢獻給社會。」不知道大體老師到底需要多大愛，才能親筆簽下那張大體捐贈書，把所有的自己交給一群不認識的學生;而家屬同時要承受失去家人的痛，還要接受家人不能立刻入土為安，需經過防腐處理，存放一年以上記憶都還在，那些點點滴滴都還很清晰，現在卻要任由一群陌生人在自己的摯愛上切割。 我覺得能夠這樣講出來的人都好有勇氣，我不確定我以後是不是有勇氣把大體捐出去，但目前的我是沒有辦法的不過我還是很尊重。 看完大體老師才知道原來人死後是變成這樣的，原來還看得到身體上的任何東西但為什麼人死後靈魂就不在了呢？

   1105101100    張瑋潔  發表(7)筆  
文章標題：閱讀心得(寒假作業)  2008-03-18 16:15:43

Skin N-丙 18 張瑋潔 在這本書中讓我理解了原來皮膚會由很多方面影響,這本書講了許多在現實生活中會發現及遇到的事情,在剛開始看這本書時我其實看不太下去可能前面講的太深了還不太理解,但越看越後面越來越有興趣,原本拿這本書主要是想知道關於臉部的皮膚而已想讓自己的臉部皮膚更好但看到內容後才意思到這本書其實是在講整個身體的皮膚而不是只限於臉部,所以也有可能是前面所說的看不下去的原因之一啦,這本書我真的很喜歡內容寫的非常的仔細把我所聽過關於皮膚的知識都有寫到。在這本書的開端是寫皮膚的重要性皮膚的夠照等等雖然我對這一頁真的沒什麼興趣啦但讓我更了解皮膚的構造。再來又講到皮膚上的細菌以及蟲子,我看到這一章節整個人都毛起來了看完後我才意識到原來我之前做的很多事都會讓很多的蟲及細菌到臉上例如蟎蟲,以致於我看完後我就變得很注重臉部的清潔也會定期更換床單和枕頭套。在來就在講飲食對皮膚的影響,雖然說這個在我很久以前就知道了所以就沒有什麼叫稀奇的是,但在這本書中我最最讓我驚嚇的是光害,我覺的這一方面可能是我們生活中最常忽略的一件事,在我以前就已經知道太陽的紫外線會是皮膚老化和皮膚病但沒有仔細的去了解原因,當我仔細的去了解後才意識到紫外線其實是對我們皮膚最大的傷害,以前我以為人應該適量的去曬一下太陽但這本書告訴我不需要這樣做只需補充一些保健食品就好,這不僅幫助我避開皮膚癌也使我不會曬黑。這本書真的真的讓我收穫很多不僅讓我學到更有效的去保護皮膚讓自己更健康也使我更想去幫助有一些皮膚病的一些患者,在我看了作者舉的數個例子中我真的非常的心疼每看的一個例子都會讓我想到他們那痛苦的表情,如果我有能力一定會去幫助他們。

文章標題：閱讀心得(寒假作業)  2022-02-06 13:38:34

這本書能運用在我們現實生活中,他在講關於如何擁有健康的身體及身材如何維持身材等等。在這本書中讓我認知了許多,人們都希望自己變瘦變漂亮或是想維持好的身材，可是我們經常以吃減肥藥或是節食等等來減肥以這種不健康的方式減肥,在這本書中告訴我原來想變瘦不一定要用運動來減肥其實你也可以改掉一些平時生 活中的壞習慣以及不規律的作息。在我閱讀的過程中把書裡的內容帶到生活中發現其實我身邊很多人都有肥胖的問題包括我自己也有,在我以前很想讓自己的大腿瘦下來但都沒有成功過結果看了書後才得知原來是因男女所分佈的脂肪部位不同所以才會有蘋果身材及梨型身材之分，以至於之後的我不再像以前一樣一直處於在不開心及心情焦躁的狀態把腿粗這件事看開了。在這本書中讓我最感興趣的事關於飲食方面的應該是說跟我比較有關係的因為這本書其實大部分都是在講關於老化的，最後我種結了這本書想告訴我們的是脂聯素和DHEA都是我們體內對青春很重要的賀爾蒙,但抗老的好幫,卻因手「內臟脂肪積存」與「腎上腺疲勞」造成分泌量減少而導致老化。自從看了這本書後我改變了很多也使我整個生活都變得不 一樣了從早上起來不再像以前一樣無精打采或是在鏡子中看到自己的身材不會在感到不開心等等。我真的覺得 這本書每個人一生中都要看一次對我們的幫助很大不光光只是針對體型方面健康才是最主要的重點。

文章標題：閱讀心得(暑假作業)  2022-08-08 15:56:43

閱讀心得 這本書雖然很薄，但卻讓我看很久，因為在閱讀過程中裡面多地方我都需要思考一下才知道他想表達什麼，這本書主要分成兩個部分，第一個部分主要是在描述男主對於母親過世的態度，而第二部分男主經歷審判的過程，，故事的主要內容再說男主得知母親過世隔天像是沒發生過甚麼是一樣跟著他的曖昧對象去游泳約會，這些過男主從沒掉過眼淚，不久後他卻又開槍殺人而被待補。剛開始看這本書時會認為男主是個非常冷血的人，使得整個社會，反抗了他，誤解了他，將他孤立起來。但看完到後面卻好像又覺得某些自己也常有的性個，就像是我們在無意識的生活習慣中而導致對一些事情已經麻木了，我想男主也是對生活麻木了，他對於生，沒有特別的狂喜；對於死，卻毫不在意，整個生命就平淡的過去。作者藉由男主的性格說明每個人都有自己的生活法則，但人們卻因為有的人的生活法則有很大的差異就覺得他們是怪人。我在還沒看這本書以前都覺得很安靜的人很怪都不講話也愛理不理的，都認會覺得他是不是有憂鬱症等等的，我看完後就覺得以前的想法好笨啊真的讓我學到了更好的知識使我想法更成熟，也帶給我不少震撼感，也讓我自己不斷的思考。我想《異鄉人》這本書想表達現代人的孤立以及於社會的疏離。

文章標題：112/2/9寒假作業  2023-02-09 14:25:00

覺得自己不夠好 書中主要是藉由生活中的各種負面思想以及內心面臨的迷茫徬徨的處境以及利用各種動物及不同困境的真實人物來說明，不管是內心的迷惘或是生活的困境，並且剖析出為什麼會有此現象，便說明對於這些事物的改變於行動的方式是。在書中都是借由我覺得怎麼樣來說明，其中有說到結果其實不是很重要無論成敗，重要的是過程帶給我們的快樂，雖然我很早就知道這件事了但我都以為自己無法做到，看完書中的例子讓我才發現原來我一直都是這麼想的列如以前釣金魚雖然沒有撈到魚但有玩到就很開了。在我的生活中很常詢問他人的意見很在意他人的眼光或是害怕自己選擇的是錯的會失敗等等的想法，作者讓我找到有這樣的作為其實自己一直以來都還沒長大，都認為16歲應該是個小大人了，但連最基本的自己思考的力都沒有，藉作者的說明我們每做一件事前先想如果我是大人我會如何處理，這樣才會讓自己成長。面對總覺得不夠好的自己，最重要的第一步還是認同自己，認同自己是對人生握有選擇權，並為此負責的存在，並且藉著這個機會，帶你從一個又一個的問題回顧自己的人生，找出盲點重新回頭檢視自己人生中的點點滴滴，與過往經驗意義，也呈現出一路走來都是一連串選擇串起來的結果並且也找到未來前進的方向。

文章標題：台大醫學院參觀大體心得  2023-04-18 15:29:42

藉由這次的參訪真的讓我大開眼界，剛開始在坐車的路途中原本還沒有緊張的感覺但隨著越來越接近臺大醫學學院後我就開心緊張起來了，在大庭集合時還不知大體老師們是長怎樣的，以前都是藉由影片來看或是聽別人敘述的，都會認為裡面的環境會很可怕以及會有很刺鼻的味道，今天進去後才發覺其實沒有想像中的那麼可怕，以進去教室裡面就看到解剖面圖以及骨頭而大體老師是蓋起來的所以沒有太大的反應，我的第一站是介紹骨骼所有還未接觸到大體老師，但到了下一站是肌肉系統所以講解老師就把蓋布掀起來了我有驚嚇了一下但更讓我驚訝的是..原來我們的身體是長這樣我的第一直覺就覺得我們身體的肌肉真的長的很像雞胸肉，後面慢慢的接續這看各個系統，而看到了這些器官後最讓我驚訝的是我們女生的子宮遠來如此的小真的無法想像裡面裝一個寶寶，講解老師有跟我們說到因為他的肌肉很厚所以可以被撐的很大，而特殊感覺的眼睛講解老師拿出大體老師的眼睛那一瞬間我嚇到了，老師拿出來的那個眼睛還是未閉合的我還可以很清楚的看到瞳孔真的讓我震驚了一下，這樣子的體驗讓我可以很清楚的看到人體身上的各個器官的結構，又加上老師的講解讓我對這些解剖構造有加深了很多印象也學到了在課堂上沒有講到東西，這次也藉由觸摸大體老師讓我更明白其構造的觸感，在終場休息時我有大概的去看了大體老師們的照片下面有問字是說明他們捐出大體的原因，有些大老師們真的讓我很敬佩真的要很感謝這些大體老師們願意講大體捐正出來供給我們學習利於我們在之後的學習上更快速的理解，而這次的大體參觀是得來不意的聽說之前學姊因疫情而導致沒有辦法去參觀好險我們這屆有去參觀到不然我會覺得很可惜，參觀大體這件事是我還未進來聖母轉校時就一直很期待的一件事，想要藉由此事而突破自己，真的謝謝老師們以及臺大醫學院願意讓我們去參觀，真的是難得一次的經驗。

文章標題：112  2023-09-02 13:29:24

書名 為什麼沒人告訴過我 作者 茱莉 ．史密斯 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2022 年 08 月 26 日 索書號 2682233383006 ISBN 9789573296935 【本書重點摘要或佳句】 我們無法控制自己的腦袋裡浮現的想法，只能控制我們在那些負面想法浮現時的反應。 要對治那些負面想法，不讓它們影響我們的心情，最重要的方法之一就是：和它們保持一定的距離。 我們無法控制自己的腦袋裡浮現的想法，只能控制我們在那些負面想法浮現時的反應。 要對治那些負面想法，不讓它們影響我們的心情，最重要的方法之一就是：和它們保持一定的距離。 【本書閱讀後心得感想】 書中提供許多來自治療師的法寶，特別針對現代人的困境，一一提供解決方法。包括：減輕焦慮、面對批評、緩解憂鬱、建立自信、找回人生的動力，以及學習原諒自己等等，這本書分成八大部三十七章，列出我們在日常生活經常遇到的問題，並提供實用的解決方式和有效的因應策略，教導我們檢視生活的困境，幫助你從挫敗和打擊中復原，重新找到你最值得的人生。看完整本書後讓我知道心理健康是一生的功課，和身體健康一樣重要。這本書能快速找到解答，內容涵蓋生活中常見的問題，讓我在之後在面臨這些問題時能夠練習停下來，深呼吸幾口氣，感受一下現在的自己，給自己一點小小的鼓勵，用稱讚代替批評，我想這種方式對我在之後的生活上是很有幫助的，雖然不知道能不能夠讓我們從此過著無憂無慮的生活，不過告訴我們一些方法，這些方法不一定是治療之用，而更重要的事提升生活技能，讓你可以確認自己臉上之所以掛著笑容，是因為心態上的改變，並且明白了不要等到感覺來了才開始做，而是先做了就會有感覺，對於本書及文章讓我明白在面臨負面時許如何處理，在面臨這不如期的負面，我們更要在事情發生前，準備好應對負面情緒的方法。如此，當人越是感到內心痛苦時，就越要懂得照顧生活才能避免置身其中時失去行動力，也才不會在讓情緒越陷越深。

文章標題：112寒作  2024-02-19 18:26:28

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理 班級 護三丙 學號 1105101100 姓名 張瑋潔 書名 知覺自己過重的女性其完美主義、自我效能、憂鬱傾向以及心因性暴食症傾向之相關研究 作者 李妍荻 出版社 輔仁大學醫學院 出版年月 2013 年 6 月 日 索書號 178 032M 101-7 ISBN 書名 臨床心理學刊-母親產後社會支持與憂鬱之關係探討 作者 王韻婷 出版社 中山醫學大學 出版年月 2019年 月 日 索書號 178 043M 108-11 ISBN 178 043M 108-11 【本書重點摘要或佳句】 （1）檢驗知覺自己過重的女性、完美主義和自我效能的三因素交互模式預測其心因性暴食症傾向─分為暴食和清除行為兩部分;（2）本研究欲建立知覺自己過重的女性，其完美主義、自我效能、憂鬱傾向和心因性暴食症症狀的整合性模式。 運用於台灣婦女之效度，及瞭解台灣孕產期婦女之心理社會狀況與產後憂鬱之間的關聯。研究對象為36位產後婦女 【本書閱讀後心得感想】 份研究深入探討了檢驗知覺自己過重的女性心因性暴食症傾向的三因素交互模式以及整合性模式。首先，研究發現除了完美主義中的「組織」外，其他完美主義類型與心因性暴食症傾向、暴食行為和補償行為呈現顯著正相關。其次，在完美主義中，與自我效能呈現顯著正相關的是「組織」，而「在意錯誤」、「父母批評」和「懷疑行動」則呈現顯著負相關。第三，自我效能與心因性暴食症傾向、暴食行為和補償行為呈現顯著負相關。此外，自我效能在完美主義中的「在意錯誤」和「父母批評」與暴食和補償行為之間具有部分效果。這項研究的發現有助於我們更深入了解知覺自己過重的女性心因性暴食症傾向的形成機制。相對於完美主義和憂鬱傾向，自我效能對於調節心因性暴食症傾向具有更有影響。因此，心理介入方案可以著重於提升女性的自我效能，同時教導她們有效應對情緒的方法，進而降低暴食和補償行為的發生率。總的來說，這項研究為心因性暴食症的預防和治療提供了重要的理論基礎和實踐指導。對於臨床實踐者和心理健康專業人士來說，這些發現將有助於制定更有效的干預計劃，可以改善患者的心理健康狀況。 研究的主題關乎產後婦女的心理健康，這是一個極具現實意義的議題，因為憂鬱是許多產後婦女面臨的主要問題之一。研究旨在瞭解產後婦女的社會支持與憂鬱之間的關係，並希望能夠為未來調節產婦憂鬱情緒提供基礎。研究人員邀請了台中地區的產後婦女參與，填寫了相關的問卷調查。結果顯示，產後婦女在產後一周的社會支持程度與憂鬱程度呈現顯著負相關，這意味著社會支持越低，憂鬱程度越高，而且這種關係在至少三個月的時間內持續存在。這項研究的貢獻在於揭示了社會支持與憂鬱之間的關係早在產後一周內即出現，並持續至少至產後三個月。因此，對於實務工作者而言，評估產前的社會支持並持續關注社會支持對產婦憂鬱的影響至關重要。這將有助於制定更有效的支持措施，提高產後婦女的心理健康水平，並為她們提供更全面的支持和照顧。

   1105101099    游雅  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假閱讀心得  2022-02-11 11:04:14

護一丙 游雅 17號 書名：愛情 心得：看完這本書我覺得愛情是個可有可無的東西，它有時可能可以讓你很開心有時又會讓你感到很傷心寂寞，在現在這種年紀我們這種年紀談愛情這種東西還不太成熟的感覺，雖然我自己之前談過戀愛但我覺得真的還太早了 現在遇到的另一半不一定能陪你走到最後 現在也還沒成年我們也不能對未來有太多的肯定。「人生總會錯過許多事情，但是我們不應該糾結於一時的錯過，從而放棄追求之後美好的事物」我覺得當你談了戀愛真的會錯過很多這世上美好的事物。我相信很多人跟我一樣都談過戀愛跟另一半分手一定都會很難過但我想了很久我覺得我們不可能永遠留在一個時間段裡停滯不前，也沒有辦法改變任何已經發生過的事情，所以不順心的事就讓它過去吧，為自己做點什麼，未來是靠自己創造出來的，不要因為一時的衝動拖延了後面的行動。愛情是盲目的。好啦我們這種年紀就是好好把書讀完不要想那麼多 愛情這種東西等我們成年再去談也不遲 好好讀書才是最好的方式 為了我們未來著想。

文章標題：寒假閱讀心得  2022-02-11 20:10:59

書名：超級病毒全攻略 新冠病毒Covid-19 作者：梁崇明 出版社：聯合發行股份有限公司 心得：這個病毒是從2019開始有的，我還記得那時侯一爆發大家都很謹慎開始搶口罩、酒精甚至要排隊購買還有限購買次數，現在這個病毒應該是不會消失了 很難全消滅，我覺得現在大家就是要勤洗手到哪裡都要攜帶酒精口罩也要戴好保持社交距離，而且這個病毒對我們台灣的影響很大應該說是對這個全球的影響很大，本來都可以出國現在遇到這個疫情出國都要隔離14天，不管到那裡感覺都有被限制，大家的困擾應該都很大 不管是到哪裡都一樣，這個病毒從2019至今都還沒停過，很多次都以為他要消失了結果又突然爆發。現在突然很想念不用戴口罩的時候 很自由 現在感覺就像被限制一樣不管到哪裡都要戴。這個病毒就像不定時炸彈不知道什麼時候爆發！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-09-08 22:29:04

護二丙 17號 1105101099 游雅 書名：你交的朋友，會決定你的人生 作者：卡琳‧福洛拉 出版社：三采文化出版事業有限公司 心得：每個人一生當中有許多需要學習的事情，「交朋友」是其中一項 一出生，先接觸到的環境是「家」，再來就是學校，在學校裡，身邊有許多同學，在這些人當中，會找到和自己興趣相投的朋友。朋友，不只有出現在學校當中，那些跟你有接觸到的人，都有可能成為你的朋友，甚至是知己。從小，我們就知道怎麼去交朋友，就如同書中寫到的：「人在一歲的時候，就已經會選擇朋友了。」一位真正希望你變得越來越好的朋友，他的話就像苦藥，喝下去覺得很苦，卻是對你最好的；說出來的話你可能不喜歡聽，但卻是最真誠的溝通。所謂的良藥苦口和忠言逆耳，就是形容這些真心的朋友吧！ 有人說：「你無法選擇如何開始你的人生，但你可以選擇如何結束。」而對於朋友，你可能無法選擇遇到什麼樣的人，但你可以選擇交什麼樣的朋友。 一位能帶領著你一起進步的朋友，是很難得能遇到的珍貴寶物。

文章標題：暑假閱讀心得  2022-09-15 23:14:19

護二丙 1105101099 游雅 書名：這不是告別 
 作者：蘭波．羅威 譯者：何穎怡 
出版社：時報出版 對於初戀，猶如人生中一閃即逝的剎那，一直銘記在心卻始終知道會有結束的一刻。畢竟能和初戀情人終成眷屬，直到死亡使兩人分離，在這世上不多但也不是沒有，但對於那樣的情愫，憾動的是當使身陷愛河的彼此。 青少年時期，心中的感受還有外在的評論都會被放大鏡審視，或許這是人生成長階段的一個過渡期，盡量重視自己，以免長大後忘記照顧自己，但隨著戀愛的感覺出現，生活不再孤單，彷彿活著多了幾分意義，幾分浮誇但卻真切得令人難忘。 一段感情總會跌跌撞撞，兩人之間的磨合、外在因素的干擾尚未成熟的心靈，作者利用過去尚未被電子媒體過度影響的世代，去敘述感情之間的強烈和遺憾多麼的令人醉心與難受。 縱使最後幾個字，留下了充滿可能性的未來。畢竟生活充滿意外，好的、壞的、浪漫的和可怕的，重要的是不該因此停止前進，真正愛上一個人確實很困難，但更加困難的是怎麼排除往後的波折，如果面前呈現出無盡的渺茫，那麼唯一能做的用盡全力，去用每個當下，認真且毫無保留的去愛著對方。

文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-10 13:26:45

護二丙 1105101099 游雅 書名：你根本不用和別人比 作者：露西．謝里丹 這本書幫我正視並治癒與別人的比較心理，追求自己的人生與幸福感，幫我找到內心的平靜並在日常工作中追求個人價值，活出自己的人生。少一點做別人，多一點做自己。 在生活中當我看到別人光鮮亮麗的生活，我就突然被某種巨大自卑和自我懷疑的感覺纏繞在身，會突然懷疑自己所生活的一切都不如別人，別人為何活的那麼光鮮亮麗，我為何沒像別人一樣，可能我非常依賴社交網絡，每發一條朋友圈你都需要思考如何更好地展示自己的生活；又或者你根本不在乎網上的一切，但長期以來忍不佳與他人比較，競爭心理讓你變得不再快樂。總之，一旦開始與人比較，等待你的就是無限煩惱。 所以讓我覺得不要和別人比較 而是要和自己比較 一次比一次的自己還要好，每個人的生活都是獨一無二的沒有必要去和別人比較，你覺得他比好的同時可能別人也羨慕你現在的生活。不再計較人生這場排位賽的名次，獲得真正的快樂與能量，最終令真實的你重新掌控生活的主導權。

文章標題：大體參訪心得  2023-04-21 14:24:05

起初沒有想過在課本上看到的人體器官，我實際在醫學院解剖室看到實體的器官，畫面讓我太震驚了！進去解剖室迎面而來的是撲鼻而來的福馬林味道，還蠻難受蠻刺鼻的，但是因為好奇心戴好手套 就馬上聽老師說明 還讓我們實際去觸摸人體，很幸運自己選擇護理科讓我有機會能再這裡，體驗到了人體的奧妙，謝謝大體老師的付出 在世時付出的一切 離開人世間後，不忘對世人貢獻一切！有了祂們，才讓我們能實際看到人體的器官。如果要我決定自己能否在離世後能當捐贈者 提供解剖使用，我還真沒有那個勇氣，沒有想到有一天我能摸到大體老師的器官 很特別的體驗 雖然一開始很怕不敢碰，但又有個好奇的心 就像多了解 多體驗 所以就去摸大體老師的器官，有 心臟 眼球 大腸 小腸 闌尾 腦袋等⋯很多 眼球也有碰到好特別 沒想到我能真實摸到人的一顆完整的眼球 每個器官都跟我以前的想像的不一樣 連生殖器都有看到摸到，如果沒有參加這個參訪課程 我應該也沒有辦法見識到這些 不知道原來我們的器官長這樣，細節的部分都有看到 講解的老師也說得很細 很清楚。是個很棒的體驗 是第一次也應該是最後一次了哈哈哈 福馬林的味道超重 也很感謝大體老師 讓我們這些學生來看他們的大體，這樣的講解比在我們在學校講的還清楚 因為是實體看 就可以邊講邊比對邊了解 很清楚很好懂 謝謝老師們！

文章標題：暑假閱讀心得  2023-09-10 17:43:30

書名 別讓負面情緒綁架你 作者 胡展誥 【本書閱讀後心得感想】 我們生活上遇到的負面情緒是難免會遇到的挑戰，但我們可以學會適應並不讓它們綁架我們的心情，下面是一些幫助我們不被負面情緒綁架的方法。 ①意識到負面情緒：當你感受到負面情緒時，要先意識到它們的存在。不要逃避或壓抑，去接受這些情緒，因為它們是正常的一部分。 ②找出情緒的根源：嘗試找出造成你負面情緒的原因。這可以幫助你了解自己並針對問題尋找解決方法。 ③改變觀點：負面情緒可能使我們看待事物出現偏差，因此試著改變觀點。問自己是否可以用不同的角度看待這個問題，或者試著尋找其中的正面之處。 ④尋找支持：如果負面情緒始終無法消退，可尋求親友、專業人士或輔導員，與他們分享你的感受，他們可能有不同的角度和建議可以幫助你。 ⑤接受情緒的存在：負面情緒是人們生活中不可避免的一個部分，所以要試著接受這些情緒的存在。當你接受這些情緒時，它們就不會像綁架你的心情一樣引導你的生活。 ⑥尋找正向活動：去做一些正向的活動，例如運動、閱讀、旅行、和朋友聚會等。這些活動可以幫助你轉移注意力，從而減輕負面情緒的影響。 ⑦學會放鬆：學習各種放鬆技巧，讓這些技巧幫助你減輕緊張和壓力，使你更容易處理負面情緒。 ⑧最重要的是要記住，負面情緒只是生活中的一部分，不應該綁架我們。透過正確的應對方法，我們可以適應並克服這些情緒，讓我們的心態更加積極健康。

文章標題：寒假閱讀心得  2024-03-01 12:59:16

護三丙 17 游雅 書名：真實的快樂 心得： 真實的快樂：對我個人而言，真實的快樂不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。所謂真實的快樂，關鍵是真實的快樂需要如何解讀。回過神才發現，思考真實的快樂的存在意義，已讓我廢寢忘食。普盧塔克講過，學足以輔其志，志足以御其氣。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題。把真實的快樂輕鬆帶過，顯然並不適合。真實的快樂因何而發生？俾斯麥曾說過，這個時代的重大的問題不是演說和決議所能解決的，這些問題只有鐵和血才能解決。希望大家能從這段話中有所收穫。這必定是個前衛大膽的想法。

文章標題：寒假閱讀心得  2024-03-01 13:01:54

護三丙 17號 游雅 書名：基本護理學 心得： 基本護理學在我們護理一開始最重要的一門課 也是我們第一次踏進醫院的臨床實習，對我們的也是影響很大的一課、是第一次接觸到護理的工作， 雖然我還沒實習 但聽同學說都很深刻 跟在學校學的一樣只是真的變到去醫院顧真正的個案，所以我自己也很期待之後的實習帶一點緊張又害怕、平常上課老師也講了很多臨床的例子 也學了很多不一樣的技術 讓我們多了很多不一樣的技術 但也要一直重複做讓技術更熟悉
   1105101098    賴詠珊  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：閱讀心得（寒假作業  2022-02-11 14:27:45

護一丙 16 賴詠珊 白衣天使的天堂路 敘述著護理師的醫院日常，即使很累很辛苦，「但被問道人生從來一次會後悔當護理師嗎？」 作者問過的護理師都表示並不後悔，即使很累但還是喜歡這份工作的吧！ 裡面繪畫一些可愛插圖讓故事更有想像力更有畫面些，希望未來的我也是，不後悔我所選的路。 基本護理學 看了這本書，可以更讓我明確知道基本護理學在說些什麼，這樣二年級在學習的時候會更有印象，有一個基本的概念了解，這樣學習起來，會更有效率，更明白上課的一些重點。 例如：無菌原則、洗手法、垃圾處理及分類、感染控制等等這些，之後遇到就不容易緊，感到陌生慌張、所以先閱讀時件好事。

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 15:26:15

這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當個平凡的人比過於閃耀還好吧！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 15:26:25

這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當個平凡的人比過於閃耀還好吧！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 16:26:25

護一丙 1105101098 賴詠珊 這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當平凡的人過於閃耀還好吧！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 16:28:24

護一丙 賴詠珊 1105101098 這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當平凡的人過於閃耀還好吧！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 16:34:17

護一丙 1105101098 賴詠珊 這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當平凡的人過於閃耀還好吧！

文章標題：閱讀心得(暑假作業)  2022-09-03 15:48:40

護二丙 賴詠珊 16 這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這是一個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當平凡的人過於閃耀還好吧！

文章標題：寒假作業  2023-02-13 21:03:19

護二丙 賴詠珊 書名：解憂雜貨店 作者：東野圭吾 大綱：內容敘述到一家雜貨店的老闆設置信箱，可以把煩惱寫成一封信，替人諮詢，三個少年誤闖進這家店，在晚上時會有種魔法讓他們跨越30年，幫助有煩惱的人解決心中的問題。 心得：一間普通的雜貨店，因為浪矢爺爺的真誠、不敷衍的態度幫助每一位需要幫助的人解開疑難雜症，成為了一間解決煩惱的雜貨店。 在書中，浪矢爺爺說：「每一個來店裡諮詢的人，心裡都已經有了答案，只是怕自己承擔不了做決定的後果，希望有人支援自己的做法，如果沒有得到好的結果，也會有理由為自己開脫：是他支援我這麼做的，我不需要負責任。這就是人性的弱點所在。」 的確站在人生的岔路口在需要抉擇時，都會希望有個人能默默支持他，內心會覺得很溫暖，30年的時空，是會徹底改變一個人的時間設定，一個小小的決定就能悄悄地影響別人的命運，再給予建議時需要很負責任地態度去思考後面的一切。

文章標題：大體老師參訪心得  2023-04-21 19:10:17

護二丙 1105101098 賴詠珊 要去參訪前，帶著好奇又害怕的心情，想著會以什麼樣的形式來講解，禮拜五考完最後一天的考試，我們撘著遊覽車前往台大醫學院，在車上我與我的同伴一起看著解剖考卷邊複習邊討論，一到醫學院，建築物美輪美奐，同學們竊竊私語說著「好大喔！好漂亮！」跟理想中的樣子完全不一樣呢！我帶著緊張的心情與尊敬的態度走進解剖實驗室，福馬林的味道並沒有我想像中的重，過程中我認真聽著解說，近距離接觸器官的感覺真的很特別，解答了一些我之前上解剖課時心中的未解之謎，我一直有很好奇的器官-腎臟，我看到腎臟的剖面就如同教科書上畫的一模一樣時表示驚嘆，還有另我印象深刻的聽小骨，他們真的超小的，鐙骨果然是人體最小的骨頭！在看心臟的時候老師指出各腔室及血管很難連想到小小的腔室要運輸到全身。 聽到成為大體老師的全過程後真心覺得這是一件大工程，看完之後內心蠻感動的，說不上來的心情。 對於大體捐贈，我認為這是一件很了不起的事，一定是很有大愛的人吧！一定要保持著尊重的心態，不然以後沒人敢捐贈，感恩的心。真心感謝那些無私奉獻的大體老師們，謝謝大體老師的捐贈讓我們這些後輩才有學習的經驗也能讓醫學科技更進步，最後帶著感恩的心謝謝講解的老師們與大體老師們！
   1105101097    桂以柔  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得1  2022-02-13 23:26:44

讀書心得-等一個人咖啡 護一丙15桂以柔 已經看過電影版的我一直想找機會看看九把刀的電影同名小說——等一個人咖啡。電影版就是改編自原著小說，電影裡的劇情就讓我看得津津有味回味無窮，所以原著更是吸引我對等一個人咖啡的細細品嚐。 這是一部青春洋溢的愛情小說，是一個幾乎每個人都有的純真學生時代的生活。故事的一開始就充滿歡樂與驚奇，女主角思螢是一個富有強烈正義感女高中生，在一間名為等一個人的咖啡店打工發生的故事，故事裡每個角色的個性都非常鮮明，像是外表冷酷卻又溫柔體貼的拉子 阿不思，看起來深不可測但有點幽默的老闆娘以及心地善良、樂觀開朗的男主角阿拓。正如店名一樣，這間咖啡店的每一個人都在等一個人，等那個自己深愛並深愛自己的人，就像女主思螢偷偷愛慕著換女友如換衣服的店裡常客澤于，甚至是努力考上同一間大學，只為了能讓彼此更靠近。還有因為女友被拉子阿不思搶走而曾經一蹶不振的阿拓，常因此遭到同學取笑，因緣際會下在充滿正義感的思螢為自己挺身而出後，讓他在朋友中找回尊嚴，也逐漸對善良的思螢產生好感。 故事的最後，思螢發現原來自己喜歡的是那個一直陪他經歷了許多回憶的阿拓，走走停停了一大圈後才發覺自己深愛的人一直都在自己身邊。阿拓也放下過去跟他一直在等的那個人 思螢走在一起了。其實阿拓的前女友就是拉子阿不思，這也是他多年放不下的痛，但因為思螢的出現改變了他原有的生活，這或許就是他等一個人的原因。而老闆娘等的人雖然不會再出現了、卻還是守著咖啡店，守著她和死去澤于的共同信念。 「每一個人，都在等一個人。等一個，能看見你與眾不同的那一個人。」這是書中我最喜歡的一段話。也許正如作者所說的，每一個人都在等一個人，那個人可能遠在天邊 近在眼前，那個人可能也在等你。也希望我能遇見我等的那個人。

文章標題：閱讀心得2  2022-02-13 23:41:36

看完紙星星之後我覺得很難過，而且內心久久無法平復，女主角和男主角好不容易相愛，但是女主卻親眼見證了自己心愛的男人在眼前死去，故事的一開始是在校園發生的，女主角相信只要折1000顆紙星星就可以實現一個願望，看到這裡我覺得很有感覺，因為我也曾經折過紙星星，每一顆的紙星星都是經過自己的手做出來的，所以會覺得有一種神秘的力量，這本書是有關男女主角的愛情故事，還有重男輕女的觀念延伸成了家暴的現象，因為女主角的媽媽是重男輕女，所以導致女主角從小就和弟弟關係不好，每個人都沒辦法決定自己的出生，性別血緣星座或者是爸媽，這本書不僅僅只有寫情侶間的小情小愛，還有牽扯到很多的社會問題值得探討，「從那之後，我就下定決心，再也不為任何一個人而放棄自己。從前的我遭遇過很多事，當然也面對過別人的流言蜚語，這就影響我現在的個性。我不會輕易用謠言來評斷一個人，而是相信自己所看到、並且真正接觸過的。」我覺得這句話非常有意義，因為謠言是一件很恐怖的事，就只是聽說的事情，但那些無知的人就是會把它當事實一傳再傳，而這樣的謠言可能會害了一個人甚至殺死一個人，我覺得不應該從別人嘴裡認識一個人，因為一個人在別人嘴裡可能有很多版本，你只是盲目的知道了他是怎樣的一個人，而不是真正的去認識這個人。

文章標題：閱讀心得3  2022-09-11 19:49:26

護二丙 桂以柔 1105101097 書名：聖誕節的回憶 看完這本書，我覺得有些地方很有趣，有些地方很感動，也有些地方很好笑，因為7歲的男孩和一位60歲的女人是親戚也是朋友，還是很好的朋友，真的很令人驚訝，很羨慕他們的感情，他們雖然沒錢，但他們每年都為了過聖誕節，都會想盡各種辦法賺錢，把前存起來，像是去樹林裡摘天然的食材，或是參加各種比賽，贏獎金，或者以物易物換東西，食材等，就是為了做蛋糕，去樹林樹枝，砍樹，做聖誕數，自己做風等交換禮物，做了以上各種是，管再累都是為了過聖誕節，可以有一個永生難忘的聖誕節。我十五歲了都還沒認真的過一次聖誕節，因為每年聖誕節都要上課，寫作業，如果聖誕節都要上課，寫作業，如果聖誕節不是在禮拜五還有準備隔天的考試，所以每年的聖誕節，都是早上去上課到4點多，下午回家寫作業，吃飯，玩手機，洗澡，睡覺，根本沒時間做蛋糕，裝飾聖誕樹，交換禮物等，也沒人可以交換禮物，所以我蠻羨慕書裡的男孩和女人，他們年紀差那麼多還可以那麼要好，每年都有很難忘的聖誕節可以過，有那麼好，那麼難忘的聖誕節回憶，我也想像他們兩個一樣有個難忘的聖誕節，跟難忘的聖誕節回憶我也想找朋友一起去買食材做蛋糕，裝飾聖誕樹，交換禮物，當然不會像他們一樣那麼誇張，想盡各種辦法賺錢買食材做蛋糕，砍樹，樹枝做聖誕樹，裝飾聖誕樹，自己做東西交互禮物，當然不一定要完全按照他們的方式過聖誕節，也可以按照自己的方式過每次看Youube那些網紅，一到聖誕節就有很多交換禮物的影片，很多創作者聚在一起交換禮物拍影片，而且他們交換禮物的方法很新穎，跟書裡的方法完全不一樣，但那些創作者交換禮物的方法比較不適合我們這些學生，因為他們的交換禮物的禮物都很貴，因為自己沒在過聖誕節，也沒機會過聖誕節,所以在看這本書的時候，非常有感覺，好像是自己在過聖誕節一樣，也非常想過一次聖誕節，所以沒過過聖誕節或很想過聖誕節的可以看看這本書，因為看了會很有感覺，很像是自己在過聖誕這本書是我看過所有書中唯一一本有關聖誕節的書，非常的好看，有趣，雖然裡面很多賺錢，存錢的方法都不太好，為了做聖誕樹去砍樹，有點太誇張了點，但他們也是為了有個難忘的聖誕節和聖誕節回憶才做的那麼誇張，就像我自己也希望我自己可以有一個難忘的聖誕節跟聖誕節回憶，所以才會借這本書來看，也因為借了這本書才讓我覺得有在過聖誕節的感覺。希望以後有機會可以過一次永生難忘的聖誕節，讓自己有一個特別的聖誕節回憶，不管是自己過還是和朋友過又或者是在學校跟同學過都可以，因為不管跟誰過都會是一個難忘的回憶。

文章標題：閱讀心得4  2022-09-11 21:33:23

護二丙 桂以柔 1105101097 書名：被討厭的勇氣 很多人覺得自己生活的很不幸，覺得自己沒有任何優點，在書裡也提到了類似的人，這樣的人一般都很討厭自己，但是當你問他為什麼不改變時，他會告訴你一堆理由，什麼沒時間，什麼不知道怎麼辦，他們只會看到改變之後的好處，夢想著自己活成另一個人，可是一旦到實行，他們永遠有各種各樣的藉口，比如書中跟哲人辯論的青年。 古人說，知行合一，但顯然，他們並不在此列，他們上一秒在說自己渾身沒有一個優點，下一秒還是該遊戲遊戲，該玩樂玩樂，事實上，他們並沒有從本質思想上想改變，至於為什麼說這些話，也只是給自己一個“善”的理由，你看，我之所以這麼一無是處，是因為我沒時間啊，我忙啊，我還要去幹嘛啊，從因果上來說，這所謂的“一無是處”倒正是他們不改變的內在理由，給自己的不努力答的梯子。 　　就像書中有臉紅恐懼症的一個女孩子，她覺得只要治好臉紅恐懼症，自己就能像心愛的男孩子告白，可事實上，她最害怕和最想逃避的事情，是被自己喜歡的男孩子拒絕，是失戀帶來的打擊和自我否定，所以，只要有臉紅恐懼症在，就可以自我逃避，你看，是因為我有臉紅恐懼症，所以我沒辦法向心愛的男孩子表白，多麼有意思的事情。再來就比如考生會想“如果考中的話人生就會一片光明”，職員會想“如果能夠改行的話，就能一起順利”這都只是自欺欺人的想法，人還是這個人，困難依然沒有消除，只是給了自己心里安慰。 　　永遠記住，你的人生取決於“當下”，過去已去，未來未來，當你正視自己，從思想的本源正是自己需要改變，你的改變才能有效、真實。

文章標題：閱讀心得5  2023-02-12 20:33:02

護二丙1105101097桂以柔 在我心目中，《簡愛》是一部完美而偉大的著作，因為她是我懂得了什麼是善惡美醜學會了怎樣做人，而書中的主人公簡愛就是我的榜樣，她的聰明，善良，堅強，有主見，是最令人敬佩的。 簡愛的一生悲歡離合；她遭遇了許多挫折和坎坷，可以說是不幸的，但是她卻從不同命運低頭，任何困難在她面前都會感到恐懼。 簡愛從小被她的舅媽收養，受盡了她不好的對待，而且她舅舅的兒子約翰裡德還是一個又胖又大，蠻橫無理，豬狗不如的禽獸，她經常無緣無故地打罵簡愛，但她的舅媽不但不去制止，反而支援她野蠻的兒子，然而，簡愛是一個頑強，決不向惡勢力低頭的人，她再也忍受不了了，她對約翰的恨壓倒了他對他的畏懼，不顧一切地跟他對打起來，當然，結果可想而知，簡愛收到了她舅媽的懲罰。 但是海倫彭斯，他的觀點與簡愛是截然不同的，海倫主張凡事能忍就忍，但是他的寬容，忍讓以及他那博大的胸懷，是令人敬佩的，我們無需去評價他的話，至少我們應從中悟出些什麼，我很喜歡海倫的一句話“我覺得生命太短促的，不值得把它花費在懷恨和記仇上。”只我們每人都能記住它，多多去理解別人，體諒別人，關心別人，多看到一些美好的景物，樂觀地對待生活，我們的生活中一定會充滿陽光。 我讀完以後知道了，腳下的路不會一直平坦，人的一生不會一帆風順，只有勇敢面對困難和挫折，才能克服它，戰勝它，最終達到成功的彼岸。

文章標題：台大解剖心得  2023-04-23 23:57:29

護二丙1105101097桂以柔 當天去到台大醫學院的時候，我就很期待能看到大體老師，這是一個很好的學習機會，可能我這輩子就只能看到這一次，我真的覺得很感動也很佩服大體老師，從以前我就想當大體老師了，因為我覺得當大體老師真的很偉大，可以在死後延續自己另外一種的生命，就是教學，當無語良師，將自己的身體讓醫學生做解剖學習，願意在死後當大體老師的人，都很善良，有一顆充滿大愛的心，在上課的過程中，我很認真的在聽老師講解和介紹，我發現在解剖實驗室的那個環境裡，有一種氣氛，而且充滿福馬林味，旁邊有大體老師圍繞著，會讓我更全神貫注，我很珍惜這次的學習機會，所以很努力的記住真實人體的器官觸感和皮膚紋理，也抱著一顆感恩的心，謝謝大體老師無私的愛，讓我們有這個機會學習，我竟然能在專二就能上到大體老師的課，真的很榮幸，因為通常都是學歷要讀到滿高的然後配合課程才能上到這堂課，看完大體老師之後，我還是覺得意猶未盡，想繼續學習更多，所以回家之後我查了跟大體老師有關的資料，原來要當大體老師必須要在死後24小時內送到醫學院，並且在股動脈灌入大量的福馬林，然後泡在福馬林池裡2～3年，還要在冷凍一年，看到這裡我真的超驚訝的，原來大體老師還要先經過這些程序，才能真正的幫我們「上課」，我還在網路上看到許多大體老師生前的故事，為什麼會捐贈大體，還有生平的故事，一些大體老師的家屬分享自己的心得之類的，這堂課對我來說是一輩子都很難忘的經驗，感謝當天在場的所有的老師和大體老師。
   1105101096    陳馳龍  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：護一丙 陳馳龍 14號  2022-02-09 14:48:47

壞女孩不死 我覺得這本書的恐怖性質對我來說還好，我印象深刻的地方就是有個惡靈渴望報應，惡靈附身在凱西身上，而她好朋友必須想盡辦法防止惡靈殺害她的街坊鄰居和家人，更重要的是解救妹妹的性命，但是首先她最大的敵人就是她自己。有些劇情和鋪陳還有收尾都非常老套，但是老套不是爛梗，而是經典中的經典，主角艾莉西絲成為邊緣人不是被迫或是受到排擠，其實是想要保護自己，為真正脆弱的自我搭建城牆，所以寧願受人誤解也不要讓別人看見真正的模樣，無論是家庭還是校園。我覺得青少年時常偽裝自己，因為有時候做自己真的非常困難，只要別人不順眼就會招到歧視被排擠，校霸也非常多，每個學校都會，所以現在很多人都在假裝，因為很方便阿，再堅強的人也會想要卸下防備，想要透透氣與別人交心。因此不要單看表面就斷定一個人有什麼樣的故事，也不要亂說有的沒的，每個人經歷不同，有時候停下腳步試著看出對方面具的樣貌，或許會比自己原先設想的還有更多共通點。我覺得這整本書瀰漫暗沉的氣氛竟然在結尾大翻轉，結局充滿了溫暖的希望，無論是人還是鬼，都有無法忘懷的執念，放下非常困難，但是卻能從中解脫得到那久違的希望，不要直到最後還要和那些幼稚的人一般見識，因為那不值得也沒必要。

文章標題：護一丙 陳馳龍 14號  2022-02-09 15:06:03

壞女孩不死2 我覺得女主角的生活看似夠好了，因為她有體貼的男友，迷人風趣的朋友，曾經疏遠的父母現在和好如初，妹妹凱西也從療養院出院，準備融入高中生活。女主角甚至得到了攝影獎，有機會贏得大筆獎金和進入攝影名校的推薦信 直到她注意到凱西加入了名為陽光社的社團，社團裡的女孩們似乎都脫胎換骨，生活變得異常順遂，而這似乎和一本古書脫不了關係，女主角在幫忙妹妹尋找小狗的時候忽然看到一個巨大生物，懷疑事有蹊蹺的女主角也很快加入到陽光社裡面，她後來也變得很陽光，心想如果只要堅信這股力量一定有美好未來等著她，好景不常，她另一個社員突然失控，突然抓狂，使用電捲棒的時候突然把自己的頭皮燒焦了，我覺得這段最帥，女主角發現有一大堆像她這樣的人被慘死，我覺得這比第一季好看多了，因為書的題材讓我不禁想看下去，而且還蠻有趣的，神奇的書讓我感到很帥，我也很喜歡看這一系列的書，讓我感同身受，覺得自己就是主角。

文章標題：護一丙 14號 陳馳龍  2022-08-13 12:37:14

魔電聯盟6 這是一本冒險科幻小說，總共分7集，裡面的男主角跟女主角都有超能力，他們的超能力各有不同，男主角麥可，可藉由直接接觸或者傳導的方式點擊別人，也能夠吸收電力；女主角泰拉，能夠短暫擾亂大腦內的電突觸，迷惑別人的心智。魔電聯盟6主要是在講衝出監獄島，總共有14位帶電人，都被一個邪惡的組織關進這監獄島裡面，不讓他們出去，我覺得這部小說如果拍成電影那該有多好，這樣就可以享受那個電擊別人的視覺藝術，有一個帶電人還可以發射閃電，還有一位帶電人可以製造電磁脈衝，導致二十公尺內的所有電力裝置失效，麥克跟他的好朋友歐斯丁，在上一集跟他們的帶電人好朋友走散了，帶電人被抓去監獄島上，麥克打算去救他們，但是僅他一個人是不可能的，所以就召喚了當地的民眾，打造了一個軍隊，乘坐不同的船，去救他們。之後就發生了一場戰役，麥克跟他們的朋友損失極大，麥克變成了大電球，打算跟敵人同歸於盡，結果發生了一場大爆炸，麥克犧牲了自己，但敵人還沒死。所以我覺得損失蠻大的，但還好帶電人都沒事，我覺得麥克真的很有男主角的氣度，他不想看到被困在監獄島上的朋友們就這樣被處死，所以覺得他很仗義。 魔電聯盟7 上一集麥克犧牲了自己，但其實並不然，他本身是帶電人，不可能那麼快就死了，他縮小了一萬分之一變成了微小粒子，他意識還在的，魔電聯盟7是在述說最後戰役，他是怎麼復活變成人，然後反敗為勝。所以我覺得這部如果變成電影那該有多好看，最後他們打贏了邪惡組織的束縛，泰拉也跟麥可交往了，我覺得蠻好看的，我很久才走出這部小說，因為實在太冒險而且感覺我就是男主角一樣身上帶電，他其實在第一集是被霸凌的孩子，然後慢慢發現自己身上有帶電，然後心想如果用這個能力去幫助更多的人，那該有多棒，之後泰拉就出現了，他們互相吸引，慢慢成長，變強，僅僅7集就意猶未盡了，超好看的。
   1105101095    黃冠婷  發表(5)筆  
文章標題：大體解剖心得  2008-03-18 16:15:43

大體解剖校外教學心得 護二丙 1105101095 黃冠婷 導師林雅婷 「大體老師」以前的我一直以為大體就是過世的人的軀體，但經過這次我知道了「大體老師」是指去世後捐贈自己的遺體，提供給醫學院學生在課程上使用的亡者，是一個非常善良的存在，我們應該要用感謝、尊敬的想法去看待它。 在上個星期五，學校帶我們去到了台大醫學院看大體老師，充實我們的解剖知識，過程中有分為骨頭、皮膚、消化系統，呼吸系統、特殊感覺系統等讓我們一一觀看、觸摸並向我們解釋那些系統的功能，讓我更加的清楚了那些器官在什麼位置、功能，過程中我最喜歡的是特殊感覺，那個時候我還有摸到大體老師的眼睛，還有清楚的看到他的眼球，然後還有一位大體老師之前是因為癌症去世，所以他的肺都黑黑一點一點的，真的超奇妙的，之前都只能在課本上看到這些東西，這次能這麼近距離的看到、觸摸，我覺得超棒的，很值得，經過了這次的大體解剖，我真的很敬佩這些大體老師們，他們真的很善良，願意在過世後捐出自己的軀體遺愛人間，供我們這些學生們觀賞，真的很善良，很敬佩他們，以前上解剖課我總是覺得很無聊，都只能一直看著課本的圖片，又看的不是很懂，真的學的不是很清楚，但這次的大體解剖真的讓我學到了非常多，也讓我更加堅定了以後想要走護理的這個決定，真的很感謝這些大體老師們，你們真的很善良。

文章標題：寒假作業  2022-02-08 16:28:19

奇蹟男孩親子天下 護一丙1105101095 13號 黃冠婷 奥古斯特，是一個很正常的十歲小孩，跟一般人一 樣喜歡吃零食、打電玩、騎車、玩球，但他和別人 唯一不同的地方是他天生顏面殘缺，像有人用一把 大鉗子把他的臉從中間壓扁似的，他自己常形容自 己：「無論你的腦中是如何想像，我的樣子恐怕都 比你想像的糟的多。」當他走在街上時，路人們總 是露出厭惡或驚嚇的表情，有些小孩還會指指點點 的嘲笑他。雖然他已經習慣自己的外表了，但他還 是偷偷許願，希望自己可以是個普通人。 因為從小到大動過很多次手術，奥古斯特從來沒有 上過學，都是在家自學，而他下個學期就該唸中學 了，於是媽媽決定要送他入學。奥古斯特很害怕自 己會交不到朋友，所以媽媽帶萻他提早去見了校長 ，校長很親切，還事先叫了三個以後會跟奧古斯特 同班的小孩帶他先認識環境，後來他就和其中一個 男孩一傑克•威爾成了好朋友。開學當天奥古斯特 非常的緊張，大家都對他指指點點，沒有人願意坐 在他旁邊，只有傑克願意。過了幾個星期，他漸漸 適應學校了，但是同學們常聯合起來欺負他，有一 次他無意間聽到傑克和同學在說他壞話，所以他就 漸漸疏遠了傑克，但是傑克其實是真心把他當朋友 的，有一次傑克為了奥古斯特而動手打了同學，受 到休課懲罰，傑克也為了之前的事道歉，兩人就和 好了，也更加了解對方。接著班上在寒假時辦了派 隊，故意邀請傑克和奧古斯特和高年級學生，但是 有些人對排擠傑克和奧古斯特已經厭煩了，所以在 派隊時，傑克他們被高年級學生欺負，很多男生都 挺身幫忙，於是奧古斯特就收穫了很多的友誼。 看完了這本書，我有點感觸，雖然我沒有被霸凌過 ，但是我有一段時間常常被一個女生亂說壞話，那 個人常常捏造很多根本不是我做的事情跟同學們說 ，幸好那個時候我遇到了很好的同學跟我說了這件 事，他們也選擇相信了我，在當時最無助的時候是 他們幫助了我，真的很感謝他們，也很慶幸我交到 了一群這麼好的朋友，寫到這我想表達一句話：「 有時候你們無心的一句話，可能無意間就傷害到了 非常多的人」

文章標題：暑假作業  2022-09-10 11:45:25

哈利波特-神秘的魔法石 出版社：皇冠 護二丙1105101095黃冠婷 故事發生在某個晚上，一個名叫佛地魔的可怕巫師殺害了哈利的父母，但哈利在母親的保護下逃過一劫，額頭上留下了一條閃電的痕跡，當時哈利還只是一個小嬰兒，於是霍格華茲魔法學校的校長鄧不利多把還是嬰兒的哈利交給了一個普通人類家庭撫養，但那個家庭非常討厭魔法，於是他們很討厭哈利，不僅隱瞞哈利他的身世，還非常的苛待哈利。 在哈利十一歲的生日當天收到了一封霍格華茲魔法學校的入學通知，他才知道原來自己是一位巫師，開學當天，學院分類儀式時，分類帽認為哈利進入史萊哲林會有一番成就，但哈利卻一直默念著『不要史萊哲林』，最終分類帽把他分到葛來分多學院 在魔法學校中有發生很多事情讓哈利過得很快樂。有一天哈利無意間闖入禁地，發現裡面有一隻三頭怪獸，趕快逃跑。在這次無意的發現中，哈利於是展開了調查，跟他的幾位好友，榮恩、妙麗，展開了調查，一起找出到底裡面是藏著什麼東西，在努力的找尋中，終於發現了魔法石的秘密。魔法石是一塊使人具有長生不老的神奇石頭，但他們發現有人想動這塊魔法石的手腳，於是便闖入了禁地，發現原來是佛地魔想利用它，恢復自己的力量。佛地魔是一位具有強大黑魔法的巫師，但是他總是為非作歹，想統治整個魔法世界，將許多不順從他的巫師殺死，哈利的父母就是被他殺死的，可是哈利卻阻止了佛地魔的詭計，打敗了佛地魔，故事就結束了。 看完了這本書，我真的覺得哈利超勇敢，為了守護魔法石奮不顧身真的很有勇氣，然後作者真的太厲害了，能寫出這麼有吸引力的作品，害我不自覺一直把其他集都看下去了，真的超喜歡這本書 奇蹟男孩親子天下 護二丙1105101095 13號 黃冠婷 奥古斯特，是一個很正常的十歲小孩，跟一般人一 樣喜歡吃零食、打電玩、騎車、玩球，但他和別人 唯一不同的地方是他天生顏面殘缺，他自己常形容自 己：「無論你的腦中是如何想像，我的樣子恐怕都 比你想像的糟的多。」當他走在街上時，路人們總 是露出厭惡或驚嚇的表情，有些小孩還會指指點點 的嘲笑他。雖然他已經習慣自己的外表了，但他還 是偷偷許願，希望自己可以是個普通人。 因為從小到大動過很多次手術，奥古斯特從來沒有 上過學，都是在家自學，而他下個學期就該唸中學 了，於是媽媽決定要送他入學。奥古斯特很害怕自 己會交不到朋友，所以媽媽帶萻他提早去見了校長 ，校長很親切，還事先叫了三個以後會跟奧古斯特 同班的小孩帶他先認識環境，後來他就和其中一個 男孩一傑克•威爾成了好朋友。開學當天奥古斯特 非常的緊張，大家都對他指指點點，沒有人願意坐 在他旁邊，只有傑克願意。過了幾個星期，他漸漸 適應學校了，但是同學們常聯合起來欺負他，有一 次他無意間聽到傑克和同學在說他壞話，所以他就 漸漸疏遠了傑克，但是傑克其實是真心把他當朋友 的，有一次傑克為了奥古斯特而動手打了同學，受 到休課懲罰，傑克也為了之前的事道歉，兩人就和 好了，也更加了解對方。接著班上在寒假時辦了派 隊，故意邀請傑克和奧古斯特和高年級學生，但是 有些人對排擠傑克和奧古斯特已經厭煩了，所以在 派隊時，傑克他們被高年級學生欺負，很多男生都 挺身幫忙，於是奧古斯特就收穫了很多的友誼。 看完了這本書，我有點感觸，雖然我沒有被霸凌過 ，但是我有一段時間常常被一個女生亂說壞話，那 個人常常捏造很多根本不是我做的事情跟同學們說 ，幸好那個時候我遇到了很好的同學跟我說了這件 事，他們也選擇相信了我，在當時最無助的時候是 他們幫助了我，真的很感謝他們，也很慶幸我交到 了一群這麼好的朋友，寫到這我想表達一句話：「 有時候你們無心的一句話，可能無意間就傷害到了 非常多的人」

文章標題：寒假作業  2023-02-11 21:18:02

奇蹟男孩親子天下 護二丙1105101095 13號 黃冠婷 奥古斯特，是一個很正常的十歲小孩，跟一般人一 樣喜歡吃零食、打電玩、騎車、玩球，但他和別人 唯一不同的地方是他天生顏面殘缺，像有人用一把 大鉗子把他的臉從中間壓扁似的，他自己常形容自 己：「無論你的腦中是如何想像，我的樣子恐怕都 比你想像的糟的多。」當他走在街上時，路人們總 是露出厭惡或驚嚇的表情，有些小孩還會指指點點 的嘲笑他。雖然他已經習慣自己的外表了，但他還 是偷偷許願，希望自己可以是個普通人。 因為從小到大動過很多次手術，奥古斯特從來沒有 上過學，都是在家自學，而他下個學期就該唸中學 了，於是媽媽決定要送他入學。奥古斯特很害怕自 己會交不到朋友，所以媽媽帶萻他提早去見了校長 ，校長很親切，還事先叫了三個以後會跟奧古斯特 同班的小孩帶他先認識環境，後來他就和其中一個 男孩一傑克•威爾成了好朋友。開學當天奥古斯特 非常的緊張，大家都對他指指點點，沒有人願意坐 在他旁邊，只有傑克願意。過了幾個星期，他漸漸 適應學校了，但是同學們常聯合起來欺負他，有一 次他無意間聽到傑克和同學在說他壞話，所以他就 漸漸疏遠了傑克，但是傑克其實是真心把他當朋友 的，有一次傑克為了奥古斯特而動手打了同學，受 到休課懲罰，傑克也為了之前的事道歉，兩人就和 好了，也更加了解對方。接著班上在寒假時辦了派 隊，故意邀請傑克和奧古斯特和高年級學生，但是 有些人對排擠傑克和奧古斯特已經厭煩了，所以在 派隊時，傑克他們被高年級學生欺負，很多男生都 挺身幫忙，於是奧古斯特就收穫了很多的友誼。 看完了這本書，我有點感觸，雖然我沒有被霸凌過 ，但是我有一段時間常常被一個女生亂說壞話，那 個人常常捏造很多根本不是我做的事情跟同學們說 ，幸好那個時候我遇到了很好的同學跟我說了這件 事，他們也選擇相信了我，在當時最無助的時候是 他們幫助了我，真的很感謝他們，也很慶幸我交到 了一群這麼好的朋友，寫到這我想表達一句話：「 有時候你們無心的一句話，可能無意間就傷害到了 非常多的人」

文章標題：寒假作業  2024-02-20 10:46:36

護三丙1105101095 13號 黃冠婷 1.少年ㄟ！情緒管理出了什麼問題？出版社 師友月刊 近年來不斷發生的年輕人傷人甚至殺人事件，其實他們的精神狀況都正常，問題就出在「情緒管 理」。有時就連人生勝利組也會情緒管理失控，因為他們常常沒有處理失敗的經驗，導致他犯下大錯。而且很多都跟家庭、學校、人際的經驗有關，所以我覺得。如果家庭與學校的教育可以互相配合，從小就給小孩正確的價值觀，或許很多社會問題就可以避免了，也不會造成社會資源與醫療資源的浪費，也不會再有自殺、殺人的恐怖事蹟，情緒管理是我們所有人人生中的一項重要課題，因為情緒一失控，突然管理不好，甚麼事情都做得出來，所以近年來社會上有越來越多的諮商管道，我們也能適時好好的去利用他 2.促健康　零壓力 出版社人醫心傳－慈濟醫療人文月刊 在現在這個快步調的社會中，生活中總是會有許許多多的壓力，每一個人都有許許多多事務纏身，也就會衍生出許多的壓力，但我們不該讓壓力決定你的心情，而是你如何「應對」這些壓力，如何轉化，才是重點，壓力會造成身體上的影響，如果一個人可以行程滿滿，但是血壓、心跳維持正常，表示忙碌的工作或生活並沒有造成壓力影響他的生理或心理，當你在做喜歡的事情時，心裡就沒有壓力，你就會很放鬆，沒有壓力，所以我覺得如果你在工作或學習時常常會覺得每次都壓力很大想做，那為甚麼不去找尋你真正感興趣的工作或學習呢?這樣子人生至少還會過得比較快樂，還會做得更有動力，如果是一項你很討厭的工作，我相信一定做的不長久，人生就這麼短，把握時光去做自己真正喜愛的事物吧，放過自己你會更快樂

   1105101094    賴以恩  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得 (寒假作業)  2022-02-05 21:04:39

寒假心得1 火來了 快跑。護一丙 12 賴以恩 透過小小的檢視孔看出去，又一具棺木緩緩進爐來。 當火噴出,靜靜的看著火苗越來越大， (如果還能在看這人世最後一眼，你希望見到誰?) 棺木破開,一雙將要融化的眼睛,死死的盯著大師兄。 我對火葬場很陌生，但我卻很好奇火葬場背後的操作，今天看完這本書我深刻的瞭解到火葬場背後的操作和工作人員的辛苦 壓力 和家屬溝通的問題。 撿骨¬----請家屬拿著筷子 撿起家人的骨頭 師傅會依照骨頭的顏色 來判斷亡著生前的身體健康 是否有吃什麼藥等等的 這都是需要長時間累積 才可以毫無差錯的判斷，因為如果判斷錯誤 會很尷尬，家屬對你的信任度也會降低，這些都是菜鳥的壓力之一。 裝罐----每位家屬都會帶著罐子來裝親人的骨頭，罐子有各式各樣的，有些是亡者生前訂好的 有些人喜歡花 所以他就跟他的子女說 等他死後把他的骨頭裝進花瓶裡，有些人喜歡乖乖 死後就把它的骨頭裝進乖乖桶裡，雖然感覺很怪 但這都是每個人的喜好，再奇怪也要尊重，兄弟姊妹多的，常常會爭吵 因為有的人住國外 有的住南部 有的住北部 大家都想把父親/母親帶走，但只有一個罐子 所以他們就會有很多奇葩的主意 像是把父親/母親分成好幾罐 有的帶手 有的帶腳 有的帶頭，這都是工作人員需要處理 解決的事。 包罐----罐子包好也是很重要的，畢竟那是亡者最後要住的地方，包好是對亡者 家屬的禮貌之一。 熱愛接大體 守冰庫的大師兄，來到了攝氏一千度高溫的火葬場。從零下十度的冰庫轉行燒烤，一下子他很不習慣。但轉念一想，工作內容沒有辦法選擇，工作態度卻可以自己決定。 在後台的同時顧許多具火化爐，待冷卻後撿骨 裝罐和封罐，然後進爐掃灰。 寒假心得2 大象死去的河邊 百年前 兩隻大象打架 一起死在同一條河裡，臭味一直飄散出來，河裡的魚都死了 肚子翻了 河邊的花花草草也都枯死了。那兩隻大象的皮 象牙 骨頭，都被村里的巫師拿走當傳家之寶，象牙給了紅毛鬼佬。兩張厚厚的象皮，賣到了好來烏，被做成了蝙蝠俠和羅賓 的披風。 這本書的開頭(遲到的青年) 是說有個神祕的人可以控制時間的流動 甚至可以偷走時間。年輕人到了這邊，鐘錶時針大亂，交通工具緩慢，赤道變得很冷，小孩子一瞬間變成了老人。 國共內戰後，毛主席戰敗，被送至台灣，與老蔣在同一個島上，描繪台灣島上二大獨裁強人的死，這本書也藏著虛實之間的黑色幽默。 大象死去的河邊是再說 血月喚醒老婦伊尼的過往，童年的她住在一個叫(大象死去的河邊)的小鎮。有一天，他們的家裡來了三個北方難民，是俄羅斯馬戲團的魔術師，由父親款待，在這場聚會結束後父親被帶走 失蹤了。 這本書是思索南洋華人的重要小說

文章標題：閱讀心得(暑假作業)  2022-08-16 16:05:18

暑假作業 讀書心得1 護一丙12賴以恩 (晴空小侍郎) 這是再說一個人類男孩去鬼的國度拯救變成鬼的妹妹的故事,妹妹因為想要抓樹上的蟬,爬上樹抓牠,結果把牠的腳抓斷了,哥哥叫妹妹把蟬放回樹上,妹妹放了回去,當妹妹要從樹上下來時,腳踩了空,從樹上跌下來了,哥哥趕快跑去找妹妹,但是他發現妹妹已經不會動了,仔細一看發現妹妹的後腦勺撞到了石頭,妹妹死了……突然,天空暗了下來,很多白霧也飄到了他們身邊,鬼大軍來了,鬼大軍是來接妹妹去鬼的國度的,但妹妹的鬼魂突然出現在哥哥的身後,妹妹很害怕,哥哥也不想讓妹妹去那種地方,鬼大軍覺得沒辦法了,鬼大軍使出符咒想要強制把妹妹帶走,突然一個老爺爺出現,也使用符咒,想把鬼大軍趕走,但鬼大軍只是暫時被趕走而已,不久後鬼大軍又出現了,把妹妹強行綁走,老人的符咒已經用完了,他趕緊把男孩帶到他工作的地方,和男孩說如果想救妹妹,就要去鬼國的莫怪樓找人求助,男孩二話不說就答應了,他馬上跑回家拿包包,出發前往莫怪樓…….男孩為了救妹妹不顧自己的命,獨自一人前往莫怪樓,男孩的決心和對妹妹的愛真的感動了很多人,儘管妹妹犯錯了,男孩還是想把妹妹救回來,讓妹妹繼續過著正常人的生活 暑假作業 閱讀心得2 (自殺專賣店) 在法國某個自殺率很高的陰鬱城市裡 ,有一家提供各式各樣自殺方式的專賣店,顧客可以在這裡找到各式各樣協助自己自殺的工具,有刀 槍 電椅 和很多毒藥,只要是你想的到的他們都有賣,這家店由杜瓦施家族世代經營,現在由三島和盧里可絲夫婦倆經營,他們的生意一直都很好,直到某一年盧里可絲生下了他們的第三個小孩 艾倫. 艾倫的出現讓家裡的人都改變了,除了爸爸,因為艾倫想要改變他們城市的自殺風氣,他不希望每個人都在自殺,所以,當有人要自殺時,艾倫就會阻止她,假設在自殺前能夠有一雙手給予事實的幫助,一個微笑,那個人的結果是不是就會不一樣呢…… 最後艾倫和他的朋友們一起毀了他們家的店,把自殺用品全部摧毀,在這個過程中他的姐姐也找到了真愛,全家都很開心,但是當爸爸發現自己的店毀了,爸爸真的很生氣,他拿者刀追著艾倫,全家都在後面追爸爸,叫他不要這樣,艾倫知道自己錯了,他在爸爸面前跳樓自殺,當他跳下去的那一刻,爸爸崩潰了,他不想要艾倫死,只是想給艾倫一個教訓,離別比死亡更可怕,但是艾倫早就和朋友們串通好了,他的朋友們都在下面接住艾倫,爸爸知道後,開心地大笑,,最後他們家開了鬆餅店,全部小鎮的人每天都很快樂,但有一天,一個老人進來,問爸爸有沒有賣毒藥鬆餅,爸爸偷偷拿了一個給他,因為爸爸知道他,他每次想自殺但是都失敗,爸爸看到她離去的背影,覺得很難過…….如果死亡能讓妳快樂,那我尊重你

文章標題：閱讀心得(寒假作業)2年級  2023-02-07 15:10:22

護二丙 12 賴以恩 1105101094 寒假作業(與身心靈健康和情緒管理) 書名:我的爸爸是流氓 一個出生在社會底層的孩子,小小年紀必須做出最掙扎與最勇敢的決定 阿樂的家庭和其他同學不太一樣.他有一個同樣在念小學的弟弟 一個開家庭理髮店維持生計的媽媽,還有一個整天穿著拖鞋 嚼著檳榔的爸爸---他的職業是 流氓 阿樂的流氓爸爸總是為大家帶來麻煩.他喝酒 賭博 欠債,鄰居和親戚都對他的評語很差,說他是一個沒用的人.最糟糕的是,爸爸還會經常動手打媽媽,兩人常常在大家面前打起來,這樣往往會對他們的兩個兒子的身心靈造成影響 阿樂對這個流氓爸爸又愛又恨,一邊期待著爸爸變好,卻又不斷的失望落空.因為爸爸只要一喝酒就會發酒瘋打媽媽,跟媽媽拿錢,拿不到錢就會打更大力,這些阿樂和弟弟都看在眼裡 ,卻無能為力,阿樂小時候有試圖抵抗爸爸 保護媽媽,但他的力氣跟爸爸完全不能比 一下子就被爸爸摔在床上,有一次爸爸和媽媽在激烈的吵架中,爸爸對媽媽拳打腳踢,還把媽媽摔到牆腳 阿樂看著趴在地上痛哭的媽媽,他決定要和媽媽一起走,離開爸爸 家庭暴力往往對小孩的身心靈造成影響 他們在情緒方面也會有所改變,可能變得孤僻 膽小或暴力

文章標題：大體解剖參訪心得  2023-04-19 18:58:13

1.真的非常謝謝大體老師的愛心,讓台灣的醫療更進步,讓台大醫學生和我們更了解我們人類身體的構造 循環等等 ,這是非常難得的 我們可以親眼看見 觸摸 學習的機會 大體老師真的非常的有愛心,我們在學習的時候 一定要非常嚴肅充滿感恩的心 尊重大體老師 謝謝老師給我們學習的機會. 2-1我學到平常在課本無法學到的事,原來胃袋沒有我想像中的大 厚,真正的胃袋是小小薄薄的,有彈性 的,肺不是空心的 是實心的軟軟的,耳朵的3個聽小骨真的很小!!!!!!!台大的老師讓我們觸摸神經 教我們分辨動脈和靜脈 腦的構造 脊隨如何分辨等等的 這次去這次去大體解剖教學我真的學到很多 收穫滿滿!!!!! 2-2這次去大體解剖教學,我真的了解到很多,我的內心充滿了感動和感謝 感動：是因為我親眼看到 親自觸摸到大體老師的器官,有些器官是我在課本上無法想像的,親眼看到 觸摸後真的覺得很感動 感謝：謝謝大體老讓我們有學習的機會 謝謝大體老師的愛心,謝謝台大的老師們 細心的和我們解說各個器官的構造和系統 2-3這次在台大學到寶貴的經驗，之後當了護理人員，我會更了解這些知識

文章標題：閱讀心得（寒假作業）3年級  2024-02-26 10:24:50

壹 大偉的規則 心得感想（與2、3年級課程相關） -故事中，大偉天生就與和他同歲數的小孩有些不同，所以在生活上必須時時刻刻叮嚀他、管著他，於是大偉的姐姐就為大偉訂了一套規則；「嚼東西的時候嘴巴要閉起來、別人給你禮物的時候要說''謝謝''、廁所的門如果關著，要先敲門、魚缸裡不能放玩具」等等，但有時候大偉會控制不住自己，開始亂吼亂叫，做一些奇怪的事，這些舉動都會讓路人投來異樣的眼光，一開始姐姐會覺得不舒服、不想人其他人知道他有一個這麼''不正常''的弟弟，但漸漸的姐姐也了解到弟弟的困難處，調適了自己的心態，所以當路人對弟弟投來異樣的眼光時，姐姐也毫不在意。我覺得大偉和他的姐姐都很棒，姐姐的心態也值得我們學習，當陌生人、路人對弟弟投來異樣的眼光時，姐姐學會管理自己的情緒，不生氣，也會同理弟弟的不便之處，並給他幫助。 貳 晴空有一天在院子和妹妹一起玩,結果妹妹被樹上的一隻蟬吸引,所以趁著哥哥晴空不注意的時候,偷偷爬上樹,想要抓那隻蟬,結果當妹妹成功抓到蟬的時候,想要從樹上下來時,妹妹不小心一腳踩空從樹上跌了下來,受傷了.哥哥聽到聲音馬上往妹妹的方向跑去,但妹妹撞到石頭,受傷的很嚴重,就趕緊送醫院,但已經來不急了,妹妹失血過多走了,晴空很難過,她獨自一人走出悲傷,在校時也有工友伯伯陪伴他,我覺得晴空很堅強的面對妹妹的死,雖然很孤單,但晴空卻沒有做出不理智的行為,反而勇敢的活下去
   1105101093    李育妙  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得（寒假作業）  2022-02-09 01:55:06

遊牧人生 心得 護一丙 11號 李育妙 從一開始看見這本書的書名時，我就覺得好像在哪裡聽過，後來我上網查了一下發現竟是我早已看過的電影，這部電影是這本書同名改編的，是由趙婷導演所指導的，這部電影也獲得了許多獎項，我也因為借了這本書，在一次看了這部電影，雖然電影是以經由編劇改編的，不過主要的劇情內容其實都是說有一群人因為金融經濟的問題使他們以車子為家，過上了車子在哪 家就在哪的生活，也因此有了書上寫的「是以四海為家，還是無家可歸？」、「為了繼續活下去，你願意放棄生活中的哪個部分？」，這兩句話，到處走走停停的打工生活，看似平淡簡單，卻也不簡單因為這也有著人生的酸甜苦辣，在我看到一半時（電影），我發現書中的照片和書的封面都有出現在電影裡，當我看到這些畫面時，頓時感到一種無法形容的感受。 女孩與性：好想告訴你，卻不知道怎麼開口的事 心得 「性」是另許多人感到尷尬且難以啟齒的字，可這個世界卻時常有許多事都和「性」有關，就算大家從小（小學）就有開始教導有關「性」方面的知識，但這也只是表面而已，在學校老師就算教導的再多，回家孩子問父母 父母也只是含糊帶過，久而久之「性」就好像變成家裡的禁忌話題一樣，再也不會出現，不過由於時代進步，現在的社會 家庭 越來越能夠接受「性」這個字，也越來越多父母會主動教導孩子有關「性」的知識，讓「性」能夠被大家重視，因為它說重要嗎？其實還好，說不重要嗎？其實也很重要。

文章標題：暑假作業 閱讀心得  2022-09-06 23:25:04

暑假作業 閱讀心得 護二丙 11號 李育妙 1105101093 書名:被討厭的勇氣 其實我從國中就一直對跟心理學有相關的書很有興趣，所以剛好藉著暑假的時 間來閱讀。在看完被討厭的勇氣之後，我發現現在的人基本上都是在自由和不自由中間徘徊，因為書上有句話叫做「所謂的自由，就是被別人討厭」，這句話的意思其實就是在說人要是按照自己心裡最真實的方式過生活，就會有人討厭，而我個人的理解是並不會是所有人都會認同自己的作法、想法，所以會有人討厭是正常的，畢竟我們自己也常常在討厭東討厭西的，甚至連食物都有討厭的，可能我對這本書的理解還沒有很深，不過我想再過個幾年再來看這本書我一定又會有不一樣的感悟理解。 書名:兒童的人格教育 個人覺得兒童心理比成人還要難了解，因為小孩很常把自己真實的想法隱藏在心裡最深處，看完書後，印象最深的就是勇氣，是孩子最重要的人生資產，這句話對於我來說我是覺得沒錯，因為我個人就是在上了高一之後才慢慢變的勇敢，勇敢對我來說分很多種，而我現在有的是能夠主動和第一次見面的人說話聊天，還有能自己去店家點餐，點餐對我來說是一件非常困難的事，因為要和不認識的人說話，雖然我現在也沒搞清楚為什麼高一的我竟然可以做到這件事了，總而言之我覺得勇氣真的很重要，不管是孩子還是大人，只是現在的社會有勇氣不一定能夠走天下，因為很多事是你有勇氣說，但是說出來的結果會讓一些人事物受傷，所以勇氣也是需要用在對的地方。

文章標題：寒假作業(閱讀心得)  2023-02-11 15:38:02

閱讀心得 寒假作業 書名:哈利波特與魔法石 這本書描寫的是一個巫師的故事，一個叫哈利波特的孩子，他的爸爸、媽媽都被一個叫伏地魔的巫師給殺害了，只有哈利幸免於難，因為伏地魔的魔法不但殺不死他，反而反彈回他的身上，受到傷害之後就獨自一人跑了。校長來到時，只有哈利沒有死，大家都很驚訝，伏地魔的魔法那麼強，一條咒語就可以殺害好幾條人命，為什麼打不過一個小孩子呢?哈利的臉上留下了一個閃電型的疤，從此，他在魔法界一夜成名。校長他們商議把哈利交給誰好呢?爭論了許久，決定把他交給他的姨媽德斯里夫婦，讓海格送過去。海格想：為什麼要把著名的哈利交給一個麻瓜(就是不懂魔法的人)，但他還是把哈利送給了他的姨媽。在姨媽家，哈利經常受苦，幹這幹那的，穿的衣服也是表哥穿小的衣服，飯也是自己做的，可他卻吃得是剩飯，住得是最小的房間，在學校里也受表哥的欺負。最後，他才知道自己是一個巫師，就去了霍格沃茨魔法學院，結交了赫敏和羅恩這兩個好朋友，得到了貓頭鷹海德薇，當然，也遇到了自己的對手馬爾福，還有伏地魔的忠實信徒斯內普教授。雖然身在魔法學院的城堡內，既有朋友的赤誠幫助，也有老師的悉心呵護，但是校園內危機四伏，哈利的生命時時受到威脅，在魔法學校也知道了自己的身世，也獲得了一把很好的飛天掃帚光輪。看完這本書，我決定要當像哈利這樣堅強的人，遇到困難不能退後，困難就像絆腳石，只要堅持一定能克服這些困難，如果放棄就會失去很多，就像一個名言佳句說得一樣，困難像彈簧，你弱它就強。 有關身心靈或情緒管理的文章 在我們華人社會中，小孩子抒發負面情緒是不容許的。我們會為這種行為安上不同的罪名，包括「你好曳、你扭計、你發脾氣」等等。「男孩子不能哭、哭就醜死怪」等傳統觀念， 更是讓小孩的負面情緒無法宣洩，所以能相互交換交度思考是非常好的，有時大家一起坐下來平心溝通，相互了解雙方的想法。

文章標題：台大大體老師參訪心得  2023-04-23 17:57:32

台大大體老師參訪心得 4/14這天雖然很累因為是期中考最後一天，但我還是很興奮因為考完試就要接著去台大看大體老師，說實話我其實在看到大體老師前心情是很平靜的，因為我家行業的關西，不過真的見到大體老師的那一瞬間我是有被嚇到的，我被嚇到的原因是這跟我自己想像的樣子真的差太多了，我沒有想過大體老師會被福馬林泡成這樣。 後來我們開始一組一組的輪流去看不同系統的大體老師，還有去觸摸不同器官，整個過程我最印象最深的就是肌肉真的像是我們平常吃的一絲一絲的，聞起來還真的有肉的味道，還有一位大體老師的心臟是我拳頭的四倍大，我看到的當下馬上就問旁邊的老師，因為我們都知道人的心臟就是拳頭大小，我真的被這位大體老師的心臟震撼到，當時老師是說這有可能是因為後天心室有一些問題所導致的，不過這位大體老師的心臟很健康，所以老師是說可能是有長期運動所以這位大體老師的心臟才那麼大，我到現在都還是可以想到那顆心臟的大小，因為那實在是太令我驚訝且印象深刻了。 到了中場休息的時候，我和一個同學到面看台大醫學生幫每位大體老師做的一些講解和感謝的話，在看得當下我覺得每位大體老師一定都有想成為大體老師的理由，但裡面一定都會有個理由是 為醫學做出貢獻，讓學生能夠更有機會去研究。 謝謝每位大體老師無私的奉獻身軀，讓醫學能夠更進一步去了解人體組織，也幫助我們這些學生更加了解人體的構造，在學習上有了更多的幫助，也讓醫學能夠更進步。好險疫情有比較好能夠讓我們來參訪，不然我們這些學生光看課本根本就無法完全的理解，有了這次的參訪讓我們更知道課本的內容。

文章標題：暑假作業  2023-09-11 23:49:09

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101093 姓名 李育妙 書名 屍體會說話 作者 Patricia Cornwell 出版社 臉譜文化事業股份有限公司 出版年月 2000 年 3 月 5 日 索書號 ISBN 957-8319-76-2 書名 身心靈健康樂活過一生 作者 吳德強 、 趙詠珍 出版社 禪天下 出版年月 2019年 10 月 01 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 我們得仰賴一個熟悉屍體語言的人，一個專業老練的翻譯者，用我們可理解的人間語言來告訴我們 這個重要的翻譯者，我們稱之為法醫。 【本書閱讀後心得感想】 屍體會說話:就像書中說的專業並不是他的職業而是他的知識和經驗，佳句中的專業老練也是指這 個，至於這個職業應該很明顯，就是法醫，我其實超級喜歡法醫這個職業的從事人員，打從心底配 服，因為事情的真相，都在亡者身上，也只有擁有相關知識的人能夠去解答，也只有他們能夠告訴 我們亡者真正想要告訴我們的，所以我一直以來都超級喜歡法醫還有跟這一切有相關的東西，其實 我小時候有一個小小的夢想是當法醫，因為我真的覺得法醫超帥，還可以為亡者發聲，真的超厲害 身心靈健康樂活過一生:人沒有慈性，就沒有磁性，一個有慈悲心的人，往往能吸引到四周美好的 人事物，我覺得這句話說得非常對，因為我師父身邊的人都是和她一樣的人，就是微笑迎人，善良 的對待所有人事物，不會從她們身上看到任何負面情緒，幾本上都是她們在消化別人的負面情緒， 所以我覺得人沒有慈性，就沒有磁性這句話非常有道理，可是要成為一個有慈悲心的人也很困難， 現在社會要成為這樣的人一定要心無雜念才有辦法(我覺得)，不過我還是會努力去成為這樣的人的

   1105101092    林祐丞  發表(4)筆  
文章標題：1101寒假作業  2022-02-05 00:41:47

這次我借了基本護理學和急重症這兩本，至於為什麼我會借專業科目，因為自己是讀護理的當然要借專業科目才看的下去啊，我先看了急重症這本，因為我之後想去急診，裡面有提到像是怎麼看心電圖啊之類的，然後像是VT、VF是要電擊的心律阿，VA是心跳停止要立刻CPR阿，但還沒看完就覺得救人其實還蠻難的餒��，於是呢，我就先放下去看了基本護理學，因為接下來2年級會碰到的就是基本護理學，裡面有提到像是無菌啊、抽藥給藥啊，三讀五對啊、導尿啊、鼻胃管灌食之類的，其實還蠻有趣的，而且之後還有實驗課呢，但聽說之後基本護理學實驗好像要找同學互打針，光想就覺得好緊張啊，我想去急診是因為我覺得我比較適合那種很急的工作，像是那種護理之家那種長期照護的，步調就比較慢，就不適合我，我現在就好希望可以趕快到2年級，開始學真正的專業技術，然後順利去實習，我沒記錯的話是在四年級還五年級會有急重症的課程，我也很期待上急重症，我現在也開始期待二年級的加冠典禮了，雖然說男生無法加冠，但還是很期待典禮的到來，那可是2年級最大的活動呢，還有之後會有的全年實習，聽到全年我就好興奮，希望我和班上的好同學們，都可以順利讀完五年，順利考到護理師執照，順利進到職場就業。

文章標題：1102暑假作業  2022-08-21 22:51:26

護二丙 1105101092 林祐丞 這次同樣的我借了有關急症的書籍和一些專攻判讀的書籍，我已經下定決心未來絕對是走急診的路，希望我之後實習也可以到急診，看了這些書籍後，我覺得要走急重症這條路，除了要具備豐富的專業知識外，還要有快狠準的技術，同時在這次暑假我開始在救護車公司上班，同時因為有合作關係，所以我也有在博愛急診操作過一些儀器，在這過程中，我也有有效的運用到我從這次借的書籍中所學到的專業知識與技術，讓我覺得我現在好像真正的護理師呢!在這期間我也有碰過OHCA的患者，當下也是有人壓CPR、有人ON MONITER、有人ON IV、有人做EKG，當下大家都是分工合作而且很清楚自己該做甚麼，就像一年級所學到的"互助"是多麼重要，在這次借的書籍中，我有學到EKG怎麼做、一些簡單的EKG的判讀，還有我每次去急診最愛的檢傷分類，檢傷分類看起來簡單，但實際做起來其實和想像中的並不一樣，雖然現在有檢傷系統很方便，把所有資料輸入道系統裡，系統就會自動分級，但檢傷護理師的作用就在於，今天病人進來，他的狀況，事要去診療區，還是去留觀區，還是進急救室，我們最常碰到的就是呼吸喘、血氧掉，每個檢傷的分類依據也不一樣，像我只要是Vital Sign異常的，像是BP低、SpO2低、HR慢，或是Con's不太好，或是Con's chamge等等的，我都會讓他進急救室，我記得印象最深刻的是，當天我做檢傷，就有救護車送來一個跳樓OHCA的病人，當下我也是邊壓CPR邊推進急救室，一進急救室我就大喊OHCA，所有人都停下手邊的工作，往我這邊看，馬上所有當天負責急救室的護理師就動起來開始急救的動作，希望我在五年後可以順利畢業順利考上護理師執照，到大醫院急診報到，以上的經驗也是我將這次借的書籍裡面教的用在現實生活中。

文章標題：1111寒假作業  2023-02-09 21:20:42

1105101092 林祐丞 看完這本書以後，讓我知道了生命就是要充滿愛才能讓我們有活下去的動力 ,愛能分很多種，對朋友的、對家人的、對自己的另一半＿對自己的子女，這都是愛，都是一樣的，在我們的生命哩，這一點都不能少。看完這一篇，也讓我覺得可以讓自己的人生觀更豁達更開廣，很多事情是不需要用金錢來討人歡心，例如爸爸媽媽生日時，我覺得不用花很金錢買很多很昂貴的東西來當禮物，只需要一個暖暖的擁抱，甚至在臉上親親的一吻，說聲；「我愛你」，我相信這已遠遠超過那些禮物了。 每個人都有痛苦，悲傷，恐懼‧‧‧等情緒，在日常生活中或許會因為小小的爭執，搞得自己心情不好，心情不好也會讓你在做事情時亂了手腳，而我從書上學到，如何與朋友溝通、與朋友相處，遇到爭執時，不就是多關懷他人、多點寬容心去諒解別人嗎？吵架時，因為與自己的意思不合，就開口大罵，要求別人要配合，當別人配合了然後呢？我想沒有然後了，當別人知道自己的個性是多麼的難相處，自然而然會遠離你，這樣還不如一開始時，好好的溝通，講出自己的意見，一起討論出更好的辦法。遇到困難時，雖然會很痛苦，但是，也絕對不能逃避，要不然，往後更艱辛。 我還在心靈雞湯這本書中，學到了兩句話，那就是仁慈和寬容這二個字，不會寬容別人的人，是不配受到別人的寬容的。我們隨手幫助的舉動，在別人眼裡已是有一顆仁慈心的人，遇到需要幫助的人，即使幫的是一個小忙，但是在他人眼裡已經非常的感謝，幫助人，也不求回報，在我看來，看到那些被幫助的人的笑容，那又是最溫暖的回報。多點寬容心去諒解別人，微笑是人們之間最真摯自然的溝通方式，懷著一顆善良及歡樂的心，身邊的人也會感受到的。再來就是要有寬容的心，人做錯事是難免的，大家都會有做錯事的時候，沒有人是十全十美的，所以要用寬容的心對待每個人，要將心比心，這個世界會更美好。 愛真的很重要，有愛就會有仁慈、寬容還有感恩的心，當我們不求回報地付出愛心，我們的內心才會有真正的快樂，人間處處有溫情，就算遇到了多麼不幸的事，家人朋友永遠是你最溫暖的避風港。我們都應該要有將危機變成轉機的心態，樂觀、積極的去看待我們的生活，努力的去經營自己的人生。不要因為一些挫折而放棄，從哪裡跌倒就要從哪裡再重新站起來，即使結果是不好的，但至少你努力過，這過程遠遠比結果來的更有價值，並且對自己要有信心，不要還沒做就覺得自己做不到，是用樂觀的態度去面對、解決，調整自己的心態、正視問題，從失落低潮中走出來，並積極尋求活下來的意義。

文章標題：大體參訪心得  2023-04-18 20:51:29

當我進到實驗室看到的景象完全和我想的不一樣，我聽說福馬林的味道非常難聞，很多人都會難以接受，但當我進到實驗室，聞到福馬林的味道，反而覺得不難聞，很像廣告顏料的味道，我們看到了各個系統的器官及組織真實的樣子，讓我印象深刻的是呼吸系統，當看到大體老師的肺時，我們就開始在猜這位大體老師是不是有吸菸的習慣，因為老師的肺非常的黑，但經過解說後才知道，原來不是只有吸菸的人肺是黑的，所以我們只能猜測，無法明確知道答案，我覺得經過這次參訪，我對於大體捐贈這件事有新的觀點，我覺得大體捐贈的老師們，非常有傳承的愛心，讓愛遺留人間，就像器官捐贈一樣，大體老師將自己的身軀捐贈給醫學相關的學生做最好的教材，我真的很敬佩老師們的愛心，大家幾乎都很珍惜這次參訪的機會，可能這次參訪是人生中的第一次，也是最後一次，我們當時還有觸摸大體老師的各個器官，當時第一次下手時，我還真的不敢摸，但看身邊的同學都動手去摸了，我與只好去試試看，摸了之後，我才在想幸好有摸過，不然之後進到醫院，也不一定能摸到實體的器官，當我們有任何問題詢問，現場的助教老師們也很樂意的回答，很謝謝當天的助教老師及大體老師們，讓我們有這個學習的機會。說真的我們這屆真的很幸運可以去大體參訪，雖然說最後要回程時，車子有出一點問題，導致快八點才回到學校，有些人有點不高興，但幸好有順利地回到學校。
   1105101091    高若郁  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業-書名：后翼棄兵  2022-01-16 20:43:04

護一丙 9號 高若郁 這本書是在說一個天才女孩下棋的故事，一開始這位女主角（伊莉莎白）的媽媽過世爸爸也不要她，被送去孤兒院，之後那邊都會發藥給孩子們吃，女孩吃到了鎮定劑之後就上癮了，後來在地下室遇到工友在下西洋棋，伊莉莎白很好奇去叫工友教她怎麼下西洋棋，透過每次偷偷到地下室與薛波先生切磋棋藝，讓伊莉莎白的天賦漸漸被開啟，直到有一天有人來領養他（養母愛瑪）長大後到各地去參加比賽所發生的故事。 我覺得這本書沒有用很強烈的方式去呈現「女性主義」有多重要， 也沒有一直強調說男女平等，很單純的用貝絲（女主）這個角色來顛覆當時女性的刻板印象，因為貝絲的比賽中我只看到一位對手是女性其他都是男性，這代表不是男生才有本事贏女生也可以很厲害打敗男生。 我也覺得貝絲的例子很罕見，是屬於極少數的幸運兒，在八歲時就很篤定喜歡什麼！ 在貝絲輸棋的時候想到之前工友跟他說過的話：「像你這種生活艱困的人，會有正反兩面的特質，妳有妳的天賦，卻避免不了負面的代價。很難說妳的負面代價是甚麼，妳會有意氣風發的時候，但是能維持多久？妳心中有太多憤怒，你必須非常小心」。 一開始貝絲對西洋棋有一種魔力非常著迷這沒什麼錯，但之後的比賽只講求勝利，這就是為什麼每次輸棋都會生氣！ 所以她對於酒精、鎮靜劑的依賴越來越大，這也是為什麼書中愛瑪（媽媽）會對伊莉莎白不只說過一次「人生不只有西洋棋」這句話，這本書也有被拍成電影我在寒假期間也有去看，我最喜歡的橋段就是當男生說你什麼等級都沒有還是放棄比賽的時候她贏得比賽走出來男生被打臉的瞬間。

文章標題：暑假作業-女神降臨  2022-07-22 12:22:58

護一丙 9號 高若郁 1105101091 我要介紹的書叫做女神降臨，這本書是一本漫畫，也有改拍成韓劇，首先這本書的女主角任朱靜是大家公認的醜女，從小就被親戚同儕覺得醜，這本書的重點是擺在高中時期，女主在原本就讀的高中受到霸凌常常被叫去跑腿買東西，被潑水等的肢體言語霸凌，但她都自己默默忍下來，後來因為家裡金錢的關係逼不得已轉學回去之前住過的地方就讀那邊的高中，後來朱靜決定換一個全新的自己開始化妝進學校，沒想到竟然變成學校公認的女神，人見人愛，後來遇到男主是公認的校草學霸，第二男主是大家眼裡的混混， 因為朱靜跟男主很喜歡去漫畫屋就開始展開跟男主的戀愛因爲男主發現他原本長醜的樣貌。 這本書我覺得最主要除了反擊性霸凌以外，女神降臨中的任朱靜被同學霸凌後，也曾因受不了，嘗試自殺。同劇中藝人鄭世延也在網路上諸多不實謠言的壓力下而自殺身亡。被霸凌者輕者可能會受到心靈創傷，陷入壓力、憂鬱，感到恐懼、羞恥等狀態。嚴重可能導致自殺、或殺人等行為。 此外不只被霸凌者或霸凌者，周遭的親朋好友也可能受到影響。對霸凌者可能只是不太重要的記憶，但對被霸凌者及其他受害者來說，極有可能是一生的痛。 這裡也有講到做自己喜歡的事情就可以做的很好像女主因為喜歡化妝高中升大學就去努力做考美容專業的，還有講到「做自己不要迎合別人」我認為只要在不傷害別人、不傷害自己的前提下"做自己"是一件很棒的事！

文章標題：悲慘世界  2022-09-16 08:08:51

護2丙 9號高若郁 其實讀完第一本，我感受頗多，兩個阿富汗小孩一起長大，其間經歷了太多我們想像不到的事情，這些故事激發我思考"朋友的真正含義".書中真摯、細膩的語言十分生活化，讓我讀起來很流利；但故事卻很是沉重，讀完讓人憂鬱，也許作者就是想讓讀者了解阿富汗人性中抑鬱產生的原因。 書中男主人公對兒時夥伴的感情，從愧疚，自責，到了解真相後冒著生命危險面對過去自己懦弱的一面，主人公的心路歷程與故事的情節一起跌宕起伏。 第二本書還沒讀完，感覺兩本書的情節很相像，只不過是刻畫了兩個女性的成長經歷，也不知道是譯者的原因還是作者刻意的結果，書中一些場景的描寫都十分的相像。弄得人經常把兩本書的內容混了一起。 總之，兩本書讓我了解了阿富汗這個陌生的國度，了解了那兒人們的生活習性，經歷的災難和他們頑強的求生精神。 故事發生在阿富汗的塔布爾，就像在世界的任何一個角落，這裡有世界上最美好的東西和最醜惡的東西，友誼、忠誠、信任，背叛、歧視、自私…… 我開始深深的感悟到，原來，在當時那個無情的資本主義社會竟然也有這樣的世外聖人存在，正是主教的寬大和仁慈深深感化了冉阿讓，是他重新燃起了冉阿讓心中那快熄滅的希望之火，使他徹底悔悟，開始新的生活。所以說，冉阿讓的命運並不是永遠都是那么的悲慘，悲慘的是那時候的整個世界觀，就是因為有了主教這樣的人，整個世界才有了救世主，整個世界才有可能在水生火熱之中艱苦摸索前進。 在主教的感化下，冉阿讓開始變得樂於助人，見義勇為得到人民的愛戴，搖身一變成了受人尊敬的市長。這一切得轉變使我既倍感欣慰。從囚犯到市長，簡直是天壤之別，這無疑是人性的巨大轉變。

文章標題：111-1寒假作業 「不生氣的情緒智慧.[你可以生氣，但不要越想越氣]  2023-01-16 13:36:20

護2丙 1105101091 高若郁 9號 我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，充斥媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。 隨著社會經濟的飛速發展，企業管理的不斷升華，人文物質生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會交往等各方面的壓力越來越大，長期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調整將會直接影響到我們的身心健康，從而對我們的工作、家庭和社會交往產生巨大的危害，因此如何正確認識壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實際的生活理想，如何把握順暢的人際關係，如何保持良好的自我心態，如何清楚的認知現狀是我們當即要去重點思考的問題。 我們該做的第一件事，就是承認並接受自己的情緒。 負面情緒可能因為兩種情況而產生：一，計畫被打亂，就像你原本安排好了一個驚喜要給另一半，但他卻預定了另一場與你無關的聚會。以及第二種，穩定的內心遭受衝擊，當一個人任意的對你進行論斷’你是不是會感到很無言，想對他翻白眼？任誰遇到這些情況，都是可能生氣的。但是我們要了解，情緒是身體的感知，並沒有對錯，而是使用和思考方式錯了。在這些情況下，除了憤怒以外，你還有沒有感受到別的情緒呢？像是寂寞？悲傷？試著去肯定並接納它們，再確實的把自己的情緒傳達給身邊的人，而不是因為情緒化而大吼著「隨便你！我再也不要理你了！」這種偏離了核心目標所進行的錯誤自我防衛，反而會造成溝通阻礙，導致令人遺憾的後果

文章標題：大體解剖心得  2023-04-17 09:37:12

護2丙9號高若郁1105101091 對於這次學校辦的參訪大體老師的體驗有著非常多的體悟 這個活動辦在期中考一考完馬上出發，前一天還抱著有點期待又有點害怕的心情，一考完打掃完就出發在車上也很期待，出發前腦袋還一直幻想等等看到的是什麼東西呢？到底大體老師是長怎樣會不會很血腥之類的，一到台大醫學院的大門就非常期待進去，一進去我以為味道會非常重但其實根本沒什麼味道要很近才聞的到但福馬林的味道不是臭是重，還有看到2具是沒有蓋起來的有點害怕一到那邊就先默禱但其實我也不知道那在幹嘛反正就閉上眼睛 我們的第一站是介紹骨骼系統，第二站才是正式的看大體老師是介紹他的肌肉系統其實最期待的就是可以摸，那個觸感真的第一次摸很神奇軟軟濕濕的一開始不敢摸但看著大家都摸了就開始放開後來摸了大腦心臟肝臟生殖器等等 尤其是脾臟真的超像我阿嬤滷的肉真的真的超像整塊大塊的那種 還有老師把臉的布掀起來的時候真的嚇到那個眼睛沒閉起來 算起來我們看了8位大體老師 對於能夠把大體捐贈出來奉獻給我們這些學醫學的學生真的很偉大 對於在這種台灣人一定要要有遺體或者骨灰讓他們祭拜的思想 但大體老師的家人也願意讓他出來奉獻社會也是非常偉大的 雖然我不知是什麼原因讓他們願意捐出自己的身體但我想是他們的靈魂雖然不在這個世界上了但身體還是活在這裡吧！ 參訪大體老師是為了讓我們更了解人體器官部位跟生理運作 對未來的學習更有幫助，看大體解剖不是一般人想看就可以看到的機會很難得有點學校根本沒有這種機會 也很謝謝所有大體老師的奉獻才能讓我們更清楚人體的構造跟讓我們實際體驗對未來的課程更有感觸

文章標題：111-2暑假作業  2023-08-10 11:45:11

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丙 學號 1105101091 姓名 高若郁 書名 以為長大就會好了 作者:金惠男,朴鐘錫 出版社:大田 出版年月:2020 年 7 月 1 日 索書號 415.985 8056 ISBN 9789861795928 【本書重點摘要或佳句】 憂鬱的人，想法順著黑暗的水流，想要改變已經固定的河道，是非常困難的事。形成河道的河流不會輕易改變，而會持續承載著下一道水流。我們的思路也宛如河道一般，也是順著聯想而流動 【本書閱讀後心得感想】 不是所有的痛，時間久了就會痊癒；不是所有的記憶，時間過去了就會遺忘：不是長大了，就會更堅強，不再受傷害……我覺得看完這本書之後有很大的領悟，很多時候覺得很想趕快長大，但長大之後，才發現很多事情根本不會改變。 故事裡說的幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年，但不是長大了就會變得堅強,不再哭泣還是會需要依靠學會情緒的表達，這本書就是在訴說著以分享不同的病患案例，讓我們更認識憂鬱症。 有時候一般人以為很小的事情，在憂鬱症患者眼裡都能造成他們自虐、情緒崩潰。 書中記錄不少病患因身體上的疼痛，做了各種檢查找不到病因，心情更加鬱悶，只好上精神科治 療。而這些人都在某種程度上極力地壓抑自己的情緒，無法適度表達情緒而最終只能用身體代替 心靈哭泣。像我小時候就有遇到家暴事件的經歷我覺得這是我一輩子的陰影，永遠不可能忘記， 雖然說不至於造成我變成憂鬱症有可能是因為我比較樂觀開心也是一天難過也是一天就能讓自己開 心，在暑假實習時也有遇到有憂鬱症的同學，但我覺得我實習時哭得比他還慘，因為剛好老師分配我跟他兩人一組，老師要我多關心他跟他當好朋友，他還給我看他割腕的手，超可怕的。 所以很多時候都是情緒壓抑所造成的。或許我們該不時地停下腳步，觀察自己對每件事的承受度，了解並照顧好自己的情緒。該哭的時候就哭吧，那一點都不軟弱。

文章標題：112-1寒假作業  2024-01-21 22:22:18

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101091 姓名 高若郁 書名 肝硬化 作者 ：張焜和 出版社 元麓書社 出版年月 2010 年 11 月 2 日 索書號 660 ISBN 9789866405181 書名 獸醫黑嚕嚕的醫院 作者 陳默默 出版社 聯經出版公司 出版年月 2023年 6月 8 日 索書號 230 ISBN 9789570869224 【本書重點摘要或佳句】 肝好人生是彩色的，肝不好，人生是黑白 別讓肝步入肝病三部曲「肝炎、肝硬化、肝癌」 【本書閱讀後心得感想】 近年來，肝硬化一直高居國人十大死因第六位雖然沒有藥物可使肝硬化變回正常，卻有許多藥物及 方法，可使其合併症之危險性大大降低 有些人得肝硬化後，灰心喪志不可終日，有些人得知肝硬化，尋找偏方、祖傳秘方，或聽信方士之 術，進行靈修、坐禪等無奇不有，不一而足，這些都是人之常情，本也無可厚非；許多醫生坦白的 告訴病患：沒有特效藥可治療肝硬化。 像我們期中考就有考到肝硬化會造成的合併症有肝性腦病變、門脈高壓、蜘蛛狀血管瘤、肝腎症後 群。門脈高壓是最主要合併症也是腹水的導因之一，是增加肝臟血流通過阻力。 腹部超音波檢查是鑑別黃疸的原因、確定肝內是否有腫瘤、以及診斷肝硬化， 而男性罹病率是女生的2倍，過度飲酒及B型肝炎病毒是肝硬化最常見導因。 事實上， 許多肝硬化之合併症， 經過醫生適當之治療， 是可以延長壽命的。 本書重點摘要或佳句】 成為一位獸醫，除了醫術要了得、擁有愛護動物的心之外，更要有臨危不亂的反應能力。 「長大後，你想當什麼？」是孩子成長過程中必須探索的重要課題，從閱讀中理解、體會不同的工作，並深入感知每份工作的責任義務。 【本書閱讀後心得感想】 黑嚕嚕醫生是這座小鎮裡一間動物醫院的醫生。一大早上班時，發現門口擺了 一箱被棄養的小貓咪們；還接到一位被寵物毒蜘蛛咬住耳朵的飼主， 打電話向黑嚕嚕醫生求救的訊號；黃澄澄先生急需黑嚕嚕醫生的幫忙， 一同接生難產中的乳牛情況好危急，幾乎全員出動了！每天都有好多好多的突發狀 況，還接到一位被寵物毒蜘蛛咬住耳朵的飼主打電話來求救。 此外，手術台上，雪納瑞狗已經準備好要讓醫師開刀，書裡把開刀的準備程序、開刀房為何需殺菌等情況，通通描繪出來。 這可以讓小孩提早知道他之後進手術房的程序，也可以幫助他緩解壓力，每一個階段的孩子都有不 同的壓力，像是學齡期的孩子就害怕身體完整性被破壞主要因幻想而無法分辨事實。 學齡前期會幻想易誤解生病住院原因失去控制力這個階段是最適合用繪本、故事、角色扮演以紓解心中害怕，所以現階段最適合看類似這種書籍來幫助他們緩解緊張恐懼感。

   1105101090    林柔  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得(寒假作業)  2022-02-02 23:34:12

護二丙 林柔 1105101090 夏天最後的日記 閱讀心得 「有一天我死了,我的死有甚麼意義?」這是男孩的日記本上所寫下的第一句,死亡是甚麼?有人可能一百歲時走向墳墓，但是他可能生下來就已經死亡。時間是無法預測的,可是卻可以選擇活著的方式。 大部分的人可能覺得死了對世界不會產生甚麼很大影響,但卻會對旁的清朋好友造成重大打擊,書中的男孩載俊生前喜歡和女孩裕美玩一種裝死的遊戲,對他來說,死亡是一種未知的答案。 載俊和裕美是很好的朋友,這本書也訴說了對於感情的重要性,書中載俊暗戀一位女孩,當然裕美也知道這件事,每次載俊被打槍裕美都會用一種好朋友的方嘲笑他,但載俊卻不會覺得難過,反而覺得挺開心的,這就是友情的力量,時間越長久,也讓他們成為非常要好的朋友。 不久之後裕美收到載俊的死亡訊息「長髮飄逸的我和個子高大的載俊並肩齊步的景象,在眼前清楚浮現。我們本來有一片無垠的未來,卻因為命運的惡作劇,那畫面被撕得粉碎……」。可以從中而知,一個非常要好朋友就這樣一走了之是很空虛且心碎的。 這本書帶給我很不一樣的感覺,可能跟平常看的書不同,也是少數裡面買回家會馬上看,整個故事是充滿遺憾的 ,男孩和女孩是很好的朋友。故事裡的男孩覺得騎車會讓自己看起來更「男人」而發生事故未能及時救回傷亡,在這之間總是會希望有奇蹟發生,可以讓男孩復活,但故事卻並非如此。在他生前留下一本日記,男孩的媽媽找到日記本並請女孩讀完這本日記；在這當中,我的感觸很深,平常瑣碎的事會在某一瞬間突然湧出,亡者的思念,回憶會由生者展現出來,也就是女孩對男孩的思念,這部分把這本書的氣氛帶進一個很憂傷的情緒中,變得無法自拔。 被窩是青春的墳墓 讀書心得 「生之渺茫確乎已是 但倘以篤謹嚴肅的姿態去做好每一件是小事 尚可于其中發掘出無限廣大的意義」。像我們這種年紀的小孩 很多時候會因為一件小事沾沾自喜 開心很久很久 但遇到困難卻無法解決 但書中的他卻獨自戰勝他的困難。 父親雖在“我”和“母親”需要的時候離開了我們，但“我”卻沒有恨他，當“我”長大後到遠方尋找“我”的父親。被窩是青春的墳墓這幾個字絕對不是這麼單純,這本書是作者花了高中三年所寫下來的作品。對於面對高考的壓力,作者的朋友因高考時試圖自殺,讓他覺得沒辦法再繼續待下去了 決定放棄而去追求自己,獨自去找北方尋找多年未見的父親,這一路上剋剋戰戰,但他還是堅強的走著,直到遇見了異族少女衣加,衣加和他的祖母住在一起,作者也一起住了下來照顧祖母和衣加,在這環境要住下來真的很難,尤其是這種寒冷惡劣的天氣,一家每天幫忙餵畜生,祖母因為年紀大了沒辦法一直走動,而在家織毛衣。一直到後來,祖母因病而死,家裡也就剩下衣加一個人,作者決定照顧衣加,兒也帶他一起上路,尋找“他”的父親,到了目的地,沒想到,衣加的父親和自己的父親居然是同一人,只住了一天,作者就要回到南方的加了。 「我知道我還沒有到生命只剩下回憶的年齡,我一邊戀戀不舍地回首,一邊沾沾自喜地前瞻。惟獨冷漠地面對今日。這是怎樣的可悲。回到家里看著母親疲倦煩躁卻滿是容忍的面容,心疼不已但是緘默。我是她雙手種出的麥子,我怎麼忍心告訴她我真的想離開了,我真的不想再去學校了,我常常不做作業,我夜夜在鎖了書房門之後從來不會看書,我只是關掉燈,推開窗戶,坐在七樓的窗台上一根一根地抽煙。我常常深夜不想回家,無法忍受專斷的家庭,我甯願選擇自殺作為反抗。那個春天我在花園高大喬木下面呆過很久,一地的眼淚。城市里許多我十五年了都沒有到過的小街小巷在那段日子被我一一踩過。也曾經在最糟糕的夜晚放學不回家,我深愛的人把我攬在肩膀上無聲哭泣,甯願回家之後挨罵也不想走。我熱愛這個黑暗。」

文章標題：閱讀心得(暑假作業)  2022-09-07 18:51:41

書名:就算從未忘記 心得: 每個人心裡都有一個無法忘記的人 這本書是用很多短篇小說結合起來的書,裡面記載了很多作者的心思,以及和朋友的對話所流露出的心情,作者用很多不同的角色去表達同意種情感,不同角色所帶的感覺不同但卻都是同一種感情,書裡寫出的很多事,我們日常生活中也感覺得出來,只不過我們都忽略了,看完會有一種回憶感。 要忘記一個人很難, 可能他在出現在自己的生活中帶來了很多不同的感覺,你很努力想去忘記而選擇遠離他記憶反而越清晰,還有很多時候自以為自己已經放下,好不容易忘了那個人 但又突然看到他的郵件或是他遺留下來的東西,是否又會想起他,搞不好他一直都存在我們周遭,不管是過去的記憶還是遺留的事物,這也不是說望就能忘的。 書名:你真的不必討好所有人 心得: 擁有「一個人的時間」,重新審視自己.. 很多人都會活在別的眼光下去生活,明明是自己的人生,為甚麼要用別人觀感來去生活,很多時候我們自己野望的聽聽自己的聲音,照自己的想法去走,反而容易被別人帶偏,沒有主見,不自信,害怕。 不要把自己重要的時間濫用在他人身上,時間很寶貴,畢竟過了就回不來了,把這些時間好好運用在自己身上,去提升自己豈不是更好的選擇嗎,大部分時候可能為了給大家好印象,結果把時間交給的別人,或是其他不重要的人事物身上,當時間的主人,好好利用剩下的時間去規劃自己的人生,思考當下能做的事,才是最重要的。

文章標題：閱讀心得-111  2023-02-12 00:03:27

護二丙 1105101090 林柔 書名: 你不是失敗，你是值得更好的 因為喜歡看這類的書 剛好又在書點看到,最近也閒閒沒事,所以就買下來看了 一開始看到這本書吸引我的是它的標題,加上每次買書都是看感覺買。 『在感情裡，每一次我們自以為的「失敗」， 其實都是一次我們對愛「成功」的學會。 這本書就是角子想跟你分享的二十一個我們當時自以為「失敗」， 卻其實正在開啟著另一扇「成功」的旋轉門。 只要推開大門，就可以讓這一次的傷心，成為下一個幸福的契機。 此外，角子更要帶領讀者們深入五個真人真事的傷心現場， 看看他們是如何在愛裡逆轉勝，最後又重新幸福。 讓我們一起見證：每一個真心付出後的遺憾， 生命都會用更好的幸福來償還。』 這本書帶給我的感覺,和之前讀過的一本書「夏天最後的日記」很像,雖然都是感情方面的書,內容完全不同,但唯一相同的點是我看完這本書他所給我的感覺和感受是很像的,這可能也是會讀這本書的原因之一吧。 看完這本書,我覺得他帶給我更多的是生活上的動力,可以更好的去消化那些我覺得不好的事情和煩惱,有一部分也帶給我打大的性心讓我會更想去面對那些我不敢觸碰的領域,就算遇到挫折,可以讓我懂得如何去面對它解決它 這本書可以讓我會再想回頭去看去回味,又或者我觸碰其他領域但卻找不到方向時,這本書可能會是個很好的選擇。

文章標題：台大大體參訪心得 600字  2023-04-18 21:11:22

要去參訪的那天(4/14)很興奮也很開心 原本對身體器官構造很感興趣 後來知道有這個活動讓我更加期待那天的到來 因為從來沒看過自己的身體的器官到底是長甚麼樣 也可以藉由這次的機會讓我更加認識器官跟人體的內部構造及運作 到了台大之後進去教室 看到很多大體老師 有些用塑膠袋裝起來 有些打開一半 第一眼看到大體老師其實有點嚇到 不知道原來處理過的大體是這種顏色 可能因為泡在福馬林裡 所以都會變那樣 後來開始上課和大體近距離接觸 看到的是更細微的神經以及肌肉 還有一些器官 後來助教講解完都會讓我們碰觸大體老師 摸起來滑滑水水的還有一點僵硬 和我們的皮膚摸起來的觸感完全不同 處理後的大體肌肉幹神經的顏色幾乎完全相同 根本分不出哪個是個 但看著助教一一講解 就覺得為甚麼他們可以分辨得出來 有一部分也是因為他們的專業都在這裡 不知道他們一開始是不是也跟我一樣都看不出來 也不知道那是甚麼 一開始開放我們摸的時候 很多人都不敢碰 因為第一次接觸這種 一直到後來大家都會開始很認真去研究大體老師的身體 也會開始拿起來看看 後來看到了大腸 腎臟的時候 才知道原來膽囊是綠色的 是唯一一個最顯眼的器官 之後看到了腦 助教說拿起來看看 這時我才知道原來我們的腦真的有力量 而且還不輕 拿起來的時候軟軟的上面包覆一層白色透明的薄膜 骨頭有血管壓過的痕跡 小腦連接在大腦後 也看到了全身最小的骨頭 真的跟書上和老師當時說的一樣 超級小 然後到心臟 才發現原來心臟其實很大顆 連助教一隻手都有些抓不住 可是仔細一看其實心臟裡有很多肌肉組織 健索乳突等等 一個小小的空間裡原來可以裝那麼多的血液 然後打到全身 真的很不可思議 去了一趟大體參訪 讓我發現人體的器官跟構造都有它的意義跟功能存在 如果還有機會我想再去一次

   1105101089    林苡漩  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
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文章標題：閱讀心得（寒假作業）  2022-02-09 11:41:55

寒假心得護一丙 7 林苡漩 一個人無謀小旅行 看完這本書後我覺得作者是一位很有主見很獨立的人從他的旅行路途中和生活各種方面來說作者是一位喜歡安安靜靜的人。在這段旅程中獨自一人輕鬆的旅行中不需要有別人的規劃，想去哪裡就去哪裡也不需要趕著時間相較於團體旅行導遊不厭其煩的叮嚀和團友互相的吵雜，一個人的旅行就是很自然。作者到了日本以後他先去了東京的池袋附近那裡是混雜的地方也是，作者喜歡池袋是因爲那裡擁擠是保護色，擦身而過的任何人，不會注意到你是一個人了。也介紹獨自一人的好處因為這次他去日本也毫無準備去了原本也沒打算去的地方也去了日本好幾個縣市，我覺得這樣也好出去走走看看。這本書我覺得我看的很值得因為作者把過去旅行的種種寫下來。讓我覺得原來每趟旅行都留下這麼多回憶與養分。沒有計劃，沒有目的地，只要出門，就是旅行，是所謂無謀小旅行想去哪就去哪輕輕鬆鬆的狀態下做自己喜歡做的事，看看每個地方不同的文化，這本書真的值得推薦給一個人想要去旅行的方面來做參考的書。 這一年吃些什麼好？ 這本書的作者每個月寫下一篇文章談談該月吃的東西。而作者是日本人他發現按月份寫，結果自然寫到季節的轉變來了，他發現在日本人的飲食生活中，有幾個方面明確具有季節感例如水果、海鮮、和菓子。而作者每月每月這樣寫一篇文章一邊拍照做紀念他的家人跟作者說你選的題材都這麼平民化，會吸引讀者們看嗎，作者說日本人的日常飲食生活就是這樣不需要特意表現。我覺得這本書也很值得推薦是因為他介紹很多日本的飲食文化每個月份會出現的不同食物，也出現很多國家帶進來的文化例如台灣的珍珠奶茶、也學法國人做新人參在日本的街道上也出現很多異國餐廳讓每個地方的人都可以吃到不同國家帶來的食物。這本書也讓我知道了食物再也不是單純的物質，而是跨越空間和時間，來了解食物有許多種的作法。

文章標題：閱讀心得（暑假作業）  2022-08-18 18:38:04

護二丙 林苡漩 1105101089 人間值得 讀完這本書讓我覺得書中裡面的句子都很溫暖，很平靜而且蠻有道理的。 這本書的作著是一位很老的老人寫的寫給生活的哲理小說。在傾聽眾多患者的心聲中，她發現大家有著各種各樣的煩惱，但是如何面對煩惱，卻是大家都困惑的問題。因此作著將多年的生活心得分享給我們，告訴我們她是如何面對工作和生活中的煩惱，讓人生變得輕鬆的。書中也分了好幾段落我最喜歡的段落是對於生活，不要總想著改變別人不如把心力放在如何讓自己快樂，尊正別人別人也會尊重你也要感謝你所得到的。這本書也讓我學到明天要解決的事情，現在去煩惱也解決不了，不如放下工作不去煩惱別和自己過不去好好的在當下把握生活這樣也才會過得開心快樂而且也要坦率的接受每一天。 山茶文具店 這本書我覺得是一本傾向於描寫平淡卻又溫和溫暖的生活故事。這是一家幫人寫代筆信的文具店每個代筆的故事也都很感人，而且幫忙寫信的人需要化身為各式各樣的人感受不同心情後再寫字而且要懂得語言分寸，真的非常的厲害。這本書也講了以前的人想念一個人都要翻山越嶺去找他，要不然就是寫信給他期待地等他回信但至少要等很久。我覺得現在通訊也很發達發訊息回復也非常的快也已經沒有了用書信傳遞的期待沒有了手上拿著信紙寫下文字的溫度，打字的規則感是難以透出真正的感受的，文字的筆觸才能表達出情感。原來不同的信紙不同的字體不同的墨水都有著不同的含意整個故事都很溫馨。

文章標題：閱讀心得（寒假作業）  2023-02-06 18:59:29

護二丙 7號 林苡漩 1105101089 一個人最好的修養，是情緒穩定 作著曉君 心得: 這是一本調節情緒管理,心理方面的書,而我看完這本書獲得很多不同的收穫。 情緒對一個人的影響力是巨大的,學會有效控制情緒,保持情緒穩定是我們人生中最重要的,也是這本書的主題。這本書的總共有八個章節而每一個章節講的事情都不同,每個章節裡面有很多不同的情境,作著從貼近生活的案例,讓我很容易找到自己常有的情緒問題和如何控制不好的情緒,緩解情緒和壓力等等。書中也較紹了很多有關情緒的主題,而情緒調整是對我最有影響力的,要學會接受接納自己的壞情緒,人生也不是一帆風順的能讓我們產生的壞情緒的事情太多太多了,面對負面情緒,逃避是最差的選則了,我們要學會接納駕馭自己的情緒,保持樂觀,學會知足,知道自己想要什麼是最重要的清楚自己的目標自己的選擇,排除多餘的雜音認真做好事情積極的按照目標行動就好了不必著急也不必的去羨慕選擇正確的方式去努力我們要的遲早也會出現的喔。而我讀這本書也畫了好幾個佳句時時刻刻的提醒自己:放棄很容易但堅持下來一定很酷。生活不可能一帆風順無法改變環境得時候就要去學會適應壞環境不斷的累積內心就會變得更強大。成功的人是不會去抱怨的。人生不需要太多的想法選擇對的事情做堅持做美好才會如約而至。 這本書真的是一本很好的書值得讓我改變的一本書,雖然改掉不好的情緒或著改變現狀是有點難的但努力還是會進步的也讓我知道情緒管理的重要,這本書是可以讓我向上變好的書。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2023-04-19 21:21:00

護二丙 7號1105101089林苡漩 大體解剖心得 1.給大體老師的一封信 我覺得捐贈大體是需要一個非常大的勇氣，也很有愛心。而且也要好好感謝大體老師的捐贈讓我們可以看到身體的每個部位和器官的構造，如果不是大體老師的犧牲奉獻，我們不會有這樣寶貴的機會來學習。所以一定要好好的尊重大體老師，解剖參訪完畢時我們有跟大體老師說謝謝，謝謝他給我上了這麼寶貴的一課。 2.學習過程中的自我省思&收穫 （1）我學到了非常多的知識也和之前的一年級解剖學相互並用之前解剖學只學到教課書上的範圍有限，但真的看到大體老師的時候就又學到更多，而且那裡的老師也教的非常詳細也會讓我們帶手套摸一些神經、大腦、肌肉、心臟、骨骼等等。讓我印象最深刻的印象是觸摸眼睛和大腦還有心臟，眼睛拿在手上的感覺是軟軟的而且我還有摸到視網膜我發現眼睛雖然體積很小但它周圍的血管密集的很多。再來是大腦它其實拿起來是很有重量摸起來很像豆腐，而且構造非常精緻腦幹也是直接連結大腦和脊髓，脊髓非常的長，細細的很脆弱。再來是心臟它其實根本沒有拳頭大小甚至更大，我還看到一顆是心室肥大的大體老師捐贈的心臟那顆心臟超級無敵的大摸起來也硬硬的很紮實。 （2）所以我非常的感謝大體老師，也有感動到為了讓更多人學習捐贈出來，所以我們要好好的尊敬大體老師並且認真學習，也讓我學到要好好愛惜自己的生命快樂的過每一天。 （3）這個大體解剖參訪給了我很多成長收穫，之前學解剖只能看教科書上的圖，但現在能看到真正的構造，把之前我一直搞混的肌肉、神經、心臟、大腦的位置再次看清楚搞懂也看到了，腎臟一高一低的位置。還有摸過我自己都不曾想過會摸過的東西最重要的是學到了很多課本不管寫得再怎麼好都學不到的東西。非常的謝謝大體老師讓我學到很多知識融會貫通。

文章標題：閱讀心得（暑假作業）  2023-09-07 22:50:30

情緒的驚人力量 作者：愛思特．希克斯、傑瑞．希克斯 心得:讀完這本書我覺得這是一本教我如何接納控制自己的情緒，瞭解情緒背後的心理需求運用在社會關係中那些困擾我們的小情緒中，進而把情緒變得更有價值的一本書。而我看完這本書也獲得很多不同關於情緒方面的收穫。書中從心理學角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、焦慮不安常見的負面情緒所產生的原因，並說明了負面情緒中都包含巨大的能量但處理好能讓我們的人際關係更順利，也讓我知道要如何順應自己的內心而活。 而我會選擇這本書也有一個原因是我覺得我也會有負面情緒的時候，萬一遇到負面情緒時我要如何處理，讀了這本書也讓我懂了任何情緒的產生都不是無緣無故的，負面情緒是用來認識自我的關鍵消息，瞭解情緒產生可以找到我的存在問題而去解決。我在書中也讀懂了一個道理產生負面情緒的時候不要焦慮也不要著急，了解情緒接納自己，把注意力放在要做的事情上讓情緒變得更有價值， 自己就會活的更輕鬆。看完這本書我也畫了幾個佳句時時刻刻的提醒自己 例如：每一個情緒，都是實現自我、獲得幸福成功的契機。一直忍耐會迷失自己的本心。在一個不斷試圖把你變成另外一個人的世界裡做你自己,這是最大的收穫。學會適應環境不斷地累積內心就會變得更強大。這本書真的是一本很好的書值得讓我改變的一本書雖然改變現狀是有點難的 但我覺得努力的表達自己的情緒是會有所不同的，為自己而活最重要！這是一本善於表達出內心的想法讓自己變更好的書。

文章標題：閱讀心得（寒假作業）  2024-02-22 19:53:29

腸活必修課心得：讀完腸活必修課讓我在度的了解大腸癌，讀這本書時我都會想到之前內外教的腸胃系統這個單元，也運用到看這本書上面，這本書也是在講在台灣大腸癌發生人數連續15年位居第一，罹病年齡的逐年降低，青壯年的罹患率更增加五成，這些驚人的數字讓大腸癌被冠上了「新國病」的稱號。其實，大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶，早期大腸癌九成可以根治，做好篩檢、確實治療，就能遠離新國病。這本書也舉例很多臨床的例子，例如：1.早期大腸癌幾乎沒有症狀，大腸癌要有症狀，基本上要到第二期、甚至第三期以上，如果希望找到可以根治的原位癌（第零期）或第一期癌症，想靠有無症狀來決定要不要做篩檢是絕對不可靠的。2.腺瘤性息肉好發在50歲以後，另一個重點是並非所有腺瘤性息肉都會演變成大腸癌。3.所謂大腸鏡檢查的效果，就是透過檢查降低未來發生大腸癌或死於大腸癌的機率，這就有賴內視鏡醫師把大腸黏膜做一次徹底的檢查，把存在的腫瘤性息肉通通找出來，並切除乾淨，而5-3年做一次大腸鏡要看有無腺瘤復發長出等等。而本書我讀到一半時我會繼續想看下去的原因是他的舉例很想生活中會遇到的事情比如說：腸道如水道，別等癱瘓了才要修，醫生就像腸道的定期修檢師去修理堵住的地方，用簡易圖像轉化醫學語彙給讀者看。作者是一名醫生他想將這本書獻給所有關心自己病人的臨床醫師，藉由各位跟民眾長期築起的關係，傳遞出正確的訊息，你的雞婆，可以影響到非常多民眾，我希望這本書可以繼續延續給很多人看，這真是一本值得觀看的書。 重啟自體免疫力：我會選擇這本書來看是因為內外科、生理、、兒科都有講到免疫力所以我想要更加的了解免疫力的功能如何保護。閱讀完這本書讓我知道免疫力並非只要身體健康，就可以持續一輩子不會改變，現今這個世界裡實在充斥著太多各式各樣會造成免疫失調的毒素。有些免疫力是與生俱來，有些免疫力是出生後逐漸產生。免疫力容易受到各種因素的影響，好比針頭尖端及脆弱又不穩定。這本書也指導我如何提升免疫力讓免疫力達到平衡，幫助我們收集關於自身的所有線索，告訴我們身體無法正常運作的原因。喚醒免疫力需要：淋巴系統、負責排泄與解讀的臟器、肺臟，人體是環環相扣的。書本也讓我認識免疫相關疾病如花粉熱、氣喘、異位性皮膚炎、累瘋性關節炎、低高血壓等等和藥物的副作用引起免疫力低下。最後一章節也教我如何活化、刺激集中力量喚醒免疫力的方式有深呼吸法、淋巴體操、脊椎骨體操等等。最重要的是平時就要多觀察自己的身體，傾聽身體的聲音，了解身體的特質，並且隨時掌握身體的反應和要求。配合身體的需要，進行對應的行動，才能使身體「常保原本的輕鬆狀態」，讓「剛剛好的免疫力」為我們抵禦外敵。我覺得這本書的特色是以後如果實習或者臨床上班的我，都可以找尋不懂的問題都可以用的到。
   1105101088    高皓庭  發表(5)筆  
文章標題：暑假作業  2008-03-18 16:15:43

護二丙 6號 高皓庭 《天才三寶：神秘爹地是大佬》 這本書是我要推薦的第一本書，裡面的內容大慨是主角因為慘遭退婚，在酒吧睡了一隻鴨，卻不知父親破產跳樓身亡，一夜之間，她從豪門千金變成人人唾棄的蕩婦。 四年後，她帶著三個寶寶回到帝都。在夜色認出了當年那隻鴨，她找他算賬，逼著他簽下還債協議，這本書其實我沒什麼心得感想可以講，我只是單純覺得好看所以推薦給你們看。 《藥結同心》 這本書是我要推薦的第二本書，裡面的內容是在講女主角穿成亂世中的貧女，明明父親為國捐軀，卻被誣陷為罪臣，所以女主角與舅媽表哥三人過著艱難的日子，幸好靠著她對中藥的知識讓生活慢慢好起來，沒想到又被有"閻王"之稱的兇狠鹽販看上，只是這閻王好像跟想像的不一樣，傻愣笨拙的用寫信慢慢追她，這是一本男女主角都不太有金手指的故事，女主角除了會中藥跟機智一點，真的沒啥特殊技能，前面還蠻好看，女主角靠中藥稍微改善生活，家人間雖有心結基本上卻是團結的，最有趣的是不識字的男主角，外人看來殺人如麻，戀愛上卻是個楞頭青，對女主角一見鍾情，傻傻痴痴地追求她，另外還有些韃子來犯的緊張戰事來點綴劇情，可惜男女主角成親後就沒前面好看，劇情改為沒背景的男主角如何在亂世中殺出一席之地，而女主角則成為無什作為的後宅婦人，這本書也是很好看，而且我還蠻喜歡的，也推薦給你們看。

文章標題：寒假作業  2022-02-13 23:32:34

護一丙 高皓庭 [Another] 如果你曾關注過日本推理小說這個圈子，一定都會聽過且知道綾辻行人這位優秀且令人尊敬的作家，他帶起的本格新風潮，讓讀者看見了更多推理小說的延展性。 現在已經有很多相關類型的作品，將推理揉合在不同類型的作品創作上，但我認為都還是有些微的牽強，在邏輯推演和設定上都極為不足，而這本《Another》就不會有這種狀況，作者懂得用一些技巧來丟線索給讀者，也懂得運用技法把自己後段要鋪陳的劇情伏筆給隱藏。 把不同類型揉合在一起，我覺得這本《Another》做得相當的棒，不會只為了賣點而去強調一些書中根本看不見的元素。 作者使用了大量的名字來讓讀者推斷可能性，同時又將讀者再次帶進迷霧裡，卻不知道謎團的真相一開始就已得知，答案我們應該早就知道，不過作者做了相當棒的取捨，把還不想讓讀者知道的事情隱瞞，同時又遵循了本格推理的規則，沒有欺騙讀者，只是將其隱瞞外，又能符合線索公平的要求。 劇情節奏雖然在中間過程有些拖沓，但其實也鋪了很多伏筆，來到結尾的時候讓人感到些許意外之外，也讚賞作者如此的安排。 如果你喜歡恐怖小說又揉合推理的元素，這本《Another》值得一讀。

文章標題：寒假作業  2022-02-13 23:41:17

護一丙 高皓庭 ［雪冤］ 第一次讀大門剛明的《雪冤》，明明感覺自己是在不受打擾的情況下，認真讀完這本書的，但看到結局時卻讓我驚呆，讓我以為我漏看掉什麼重要劇情。 大門剛明的《雪冤》，只看到漫長十五年來一直為被判死刑的兒子四處奔走的老父親，還有一次又一次的沼慎一在獄中拒絕父親的探視。故事的一大部分讀到父親想為兒子雪冤的過程，另外書中還出現很不相稱的討論議題，除了是否廢除死刑以外，還將正當防衛列入與死刑對照討論。是否廢死刑，我個人沒有特別的想法，感覺是件正反兩方怎麼說都有其道理的事。但後面這一點讓我感到很莫名，正當防衛怎麼會被和死刑並列討論呢？偽法律系畢業的我感覺很奇怪，這是很清楚兩件不同的事情呀。 看到最後，知道殺人命案真相時，真心替老父親悅史感到難過，難過的不是兒子被當成冤獄而送死，在我讀來，根本的問題是，兒子的死一點都不算冤，他明明知道凶殺案的整個過程，也完全有可能洗清自己被冤枉的狀況，然而他卻出自某種原因而拒絕說出真相。 雖然雪冤只有區區兩個字，但當中卻有人們各種不同的心思交疊。有人寧可犧牲生命也要洗刷冤情，也有人因此而受傷，我真心推薦你們去看看這本書。

文章標題：寒假作業  2023-02-14 21:36:05

護二丙 高皓庭 ［人生中的廢棒］ 我發現這本書是個意外，那時候跟家人在逛街，突然看到櫃子架上看到這本書，結果就被它的封面吸引了，這本書我最喜歡的一句話是「我的人生沒有低潮期，因為一直都在低點」可能是因為這句話跟我的靈魂產生了共鳴，加上封面插畫很可愛，就忍不住翻開來看了。一看不得了，一頁接著一頁翻，都好好笑，我跟好友都被戳到笑點。感謝作者dooing讓我在無聊又厭世的生活中又找到了快樂。 這本書主要是作者的金句搭配可愛的插畫，還有跟金句相關的心情小短文。算是一本可愛又紓壓的書，喜歡作者的可以買來收藏。

文章標題：大體解剖心得  2023-05-18 18:58:33

護二丙 6號 高皓庭 今天去台大看大體老師，在大體解剖的過程中，我體會到人體的結構之複雜和多樣性，真的很複雜。這是一個非常具挑戰性的學習經歷，但也是一個極為重要的基礎知識。在進行解剖學研究時，我學到了關於人體器官和組織的許多重要資訊。 首先，我學習了人體的整體結構。我們的骨骼系統提供了身體的支撐和保護，而肌肉系統則使我們能夠進行運動。我們的內臟系統則負責維持我們的生命運作，例如心臟供送血液、肺臟提供氧氣和排除二氧化碳、消化系統消化食物並吸收養分等。瞭解這些系統的結構和功能，讓我更加地理解了人體的運作方式。 其次，我學到了人體各個器官的結構和位置。例如，心臟位於胸腔的中央，是我們體內最重要的器官之一。它由四個心房和四個心室組成，通過收縮和舒張來推動血液的流動。另一個重要的器官是肺臟，位於胸腔中，負責呼吸和氧氣的交換。我還學到了肝臟、腎臟、腸子等內臟器官的位置和功能，這些器官在維持我們的生命的關鍵。 另外，我還學到了人體組織的結構和特徵。我們的身體由各種不同的組織構成，包括骨骼組織、肌肉組織、神經組織、血管組織等。每種組織都有其獨特的特點和功能。 大體解剖增進了我的空間想像力和解剖學知識的連結。當我親自動手進行解剖時，我能夠將書本中的知識與實際觀察相結合。我學會了辨認不同組織的特徵，並了解它們在身體中的位置和功能。這種實際的操作和觀察使我能夠更深入地理解解剖學的概念，並在未來的臨床實踐中更有效地應用。 所以我真的很感謝學校給我這次去看大體老師的機會，這個經驗提醒著我們對人體的敬意，並激發我們對醫學職業的責任感，我們必須以專業和慈悲的態度對待每一位病人。

   1105101087    林若慈  發表(5)筆  
文章標題：寒假作業 閱讀兩本書500字心得  2008-03-18 16:15:43

班級:1-丙 學號:1105101087 姓名:林若慈 我想借閱這兩本書的原因很簡單，因為我本身也是讀護理科，將來會當護士的機率還蠻大的，想慢慢地去瞭解。 <白衣天使的天堂路> 作者: 圖/咩姐、文/牛皮 出版社: 太雅出版社 出版日期: 2020/6/1 其中最讓我「咬牙切齒」的內容，不外乎就是自以為名醫，卻高價販賣病人保健食品或其他產品的醫生。他們提供給病人的很多是不切實際的希望，實際上只是讓自己荷包滿滿。這種醫生我很不齒、瞧不起。 當然，好醫生也不是沒有。書中有寫到一位醫生，自己休假回來還沒喘口氣，穿著夾腳拖就衝到醫院了，因為他掛心多位病人的狀況。這種醫生雖然不是名醫，卻是真正的菩薩! 護理師們雖然被稱為白衣天使，但她/他們其實也是平凡人。在醫病關係上，有時也是處於弱勢。例如遇到育課病人、被性騷擾…。此外在工作職場上也可能被強迫升等、無法請假、沒辦法正常時間進食等等。只能說每個行業都有自己的苦！哎! <我是護理師> 作者: 金炫我 出版社: 春光 出版日期: 2019/5/1 這是一本撼動人心，以生命寫成的故事。作者將她在醫院生活所見所聞真實紀錄下來，那些難以忘懷的經歷、形形色色的人際互動、慌亂的救護現場…，一一在作者平實又生動的筆觸下，如實呈現。一口氣讀完此書，笑中帶淚，令人動容的吉光片羽，無亦是真實社會的縮影。獻給在所有職場上努力打拼的大家，不管是甚麼職業，每個人都是那麼重要而不可或缺，繼續堅持、努力，共勉之！

文章標題：暑假作業 閱讀兩本書500字心得  2022-09-09 16:55:39

護一丙 1105101087 林若慈 《我是遺物整理師》 作者：金完原文 作者：김완 出版社：遠足文化 出版日期：2021/03/04 我會讀這本書的原因有兩個，一個是因為想更了解遺物整理師這個職業，是如何的一個過程，與他們的心境是怎麼樣的，另一個是因為之前看過一部跟這個同類型另我很印象深刻的韓劇。 他們的工作就是接受委託，幫助那些過世的人整理房間與遺物，並將重要物品轉交給相關的人，他們稱這份工作是「幫那些人做最後一次搬家」。 在死者離開人世的地方，其實會更鮮明地展現他的生活與存在，那些細緻的陳述會進化為病毒抗體，即便只是短暫發熱，但我相信那終將成為讓我們的生活更加有價值，更堅強的轉機，靠死亡維持生計是這個行業的諷刺，但我深信這些紀實內容會產生作用，這是一種社會責任的自覺。我認為活着，就是一个值得庆祝的奇迹，每个人都应该告诉自己：我的存在是宇宙形成以来最特别的事情，一旦出生，我就已经是被选择的存在，无论过着什么样的生活，您都是重要且珍贵的人。 《為什麼睡不著?從小到老的睡眠科學》 作者: 愛麗絲．葛雷戈里 出版社:貓頭鷹出版 出版日期:2020/9/10 這本書讓我了解到很多對於睡眠的知識，這本書說「睡覺」這一件事情占據了我們人生1/3的時間，睡眠的品質對我們來說很重要，睡眠階段也會隨著年齡而變化，睡眠的某些障礙和問題，會在老年階段達到高峰，隨著我們逐漸年邁，通常夜裡清醒的時間也會變長，睡眠時間變短，在「為什麼睡不著?從小到老的睡眠科學」這本書中一步步用科學的最新發展來說明睡眠對我們成長發育的影響，工作效率甚至生活品質有良好的幫助，在這本書的內文中提到了多讓嬰兒曬曬太陽以及保持良好的睡前儀式有助於睡眠…等，且睡前小酌並不會更好睡等好眠建議，在我睡不著的時候我可以試試這些方法。

文章標題：二上寒假作業  2023-02-13 09:58:20

護二丙 1105101087 林若慈 《想太多也沒關係》的作者克莉司德．布提可南被譽為法國「國民心理師」 出版日期：2019/10/2 常常想太多的人在書中被稱為：「大腦多向思考者」。 她傾聽、觀察、試著了解每個人的問題，希望能幫助精神層面相較一般人過於活潑的人，能夠進一步理解自己、接受自己原本的樣貌。這本書集結多年來的專業諮詢案例，經年累月的傾聽與分享。 我們會想太多可能有這個原因： #1 你比其他人還要敏感 對於「大腦多向思考者」來說，不管是什麼，都太多了。太多的想法、太多的疑問、太多的情緒，他們的觀察力、敏感度、情感充沛等都是超乎我們的想像，是「正常人」的十倍以上。他們的五官一直是處於興奮、警覺的狀態，甚至始終保持戰鬥狀態。像我自己就常常會不自覺的看到很多細節、吸收很多情緒。 有一次弟弟的6個同學來我們家吃飯，隔天我跟弟弟討論起每個同學的個性。他很驚訝為什麼我在短短的時間內可以把每個人的個性說得這麼詳細。甚至有一個人有憂鬱的傾向我也有看出來，就算他在吃飯的時候都是笑笑的。我一直以為所有人都可以看到這麼多東西，之後才發現並不是每個人都這麼敏感。敏感是一把雙面刃，雖然帶來很多困擾，但好好利用也可以成為一種優勢。 《來自天堂的雨》作者：晨羽 出版日期：2014/1/26 故事一開始我還很納悶女主角士緣為何那麼的排斥同學，想說這樣子的劇情路線，士緣肯定是有遭遇過非常嚴重的創傷，結果看到中間，果不其然，士緣因為被霸凌、面對家庭崩裂、自己所愛的青梅竹馬跟自己曾經最要好的朋友交往等原因漸漸出現了憂鬱的傾向，我覺得士緣最主要會有憂鬱傾向的主要原因是因為，她最好的朋友周戀薇原本想搓合她跟她喜歡的青梅竹馬張世倫在一起，但是最後因為周戀薇在幫士緣試探士綸是否有喜歡的人時，得知他們原來互相喜歡對方，而心生忌妒所以她也愛上士綸，而親手埋葬了朋友想要的幸福，也毀了自己與士緣之間的情感。 雖然長期在這絕望、悲觀的情緒中，她遇到了心理醫生Anna願意傾聽她說話、幫助她，但還是無法避開悲劇，雖然士緣沒有發生不幸，但卻在身體留下了永遠無法消除的傷疤。 這一個橋段讓我心裡留下許多感慨以及帶來各種情緒，它呈現女生心理的糾結與在面對愛情難題時的那種辛酸、不知所措的心情、霸凌的壓力、家庭分裂的打擊，這種種因素讓我頓時無法喘過氣來。

文章標題：大體心得4/14（五）  2023-04-18 16:07:48

上週五段考玩護理科二年級一起去看大體，第一次看到大體解剖，我的心情是有點畏懼又有點好奇，當排隊到教室門口時看到了黃色的布袋蓋著大體老師，心裡在想：「哇真的要來了嗎，真的要來看大體了」，雖然說有一點害怕但我還是壓抑著自己，畢竟機會難得，剛開始我們先默禱，然後我們班是先從骨頭介紹為第一站，因為一年級有上解剖，所以我對大部分的還是挺了解，看到真實的骨頭就覺得，哦～原來顳骨其實小小的一塊、膝蓋骨長得好可愛、頭顱骨裡面原來長輩這樣，第二站是肌肉系統，這邊看到了人體真實的肌肉有胸大肌、腹直肌、肱二頭肌、橫隔膜、比目魚肌、部分血管…老師講解完後有讓我們摸，第一次摸大體覺得很稀奇，橫隔膜摸起來就真的是膜的感覺，其他肌肉摸起來像煮熟雞胸肉的觸感，第三站是消化系統，看到了胃、十二指腸、大、小腸、直腸、膽囊，另外這位大體老師的心臟特別大顆，所以老師有拿給我們看，正常人心臟大小是一顆拳頭左右，這位大體老師心臟有2.5顆心臟大，老師說可能是心室肥大或是體格較大，第四站是泌尿系統，看到了實際的腎、子宮才發現原來它們的大小沒有想像中的大，還看到了腎上腺、輸尿管、膀胱、睪丸、副睪丸、前列腺、男女性的生殖器，第五站是頭部的部分，最讓我印象深刻的是那顆老師獨立拿出來的眼睛，喔才知道原來眼睛整體的夠照不是一顆球，而是有很多組織包覆住，還有鎚骨 砧骨 鐙骨，它們真的好小好小比指甲蓋還小，第六站是心臟的解說，原來左心房實際是靠左後方而不是正左邊，看到了心臟內部的鍵鎖、乳突機、梳狀肌、二尖瓣、三尖瓣…看到了人體中最重要的器官覺得很特別，第七站是呼吸系統，很可惜的是這一站因為台大在學生們還沒解剖到會厭軟骨、甲狀軟骨、環狀軟骨所以沒機會看到，這一站有看到廢，這位大體老師的廢有黑色一點一點的，老師說不一定是抽菸有可能跟工作或煮飯的油煙、二手菸三手菸有關，很謝謝這些偉大的大體老師們願意捐出自己的身體來給我們這些護生上課，我們很珍惜這次看大體的機會，謝謝你們讓我們更深一點的了解了人體，看完大體的整體感覺就是一陣子不敢吃肉，但吸收到了很多知識，覺得還很值得。

文章標題：三上寒假作業  2024-02-26 08:40:30

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101087 姓名 林若慈 書名 探討兒科護理人員對嬰幼兒發展的認知及發展照護的態度和行為 作者黃立琪 、 孫世恆 、 李若樺 、 張鳳媛 、 鄭睿芬 、 陳麗麗 出版社 台灣全文資料庫 出版年月 2011年06月 索書號 58:3 ISBN 書名 癌症病童面對治療之因應策略 作者 趙國玉 、 葉昭幸 、 趙家琛 、 洪悠紀 、 陳月枝 出版社 台灣全文資料庫 出版年月 2003年06月 索書號 14:2=42 ISBN 101-111 【本書重點摘要或佳句】 《探討兒科護理人員對嬰幼兒發展的認知及發展照護的態度和行為》： 這研究指出兒科護理人員擁有嬰幼兒發展知識，對照護持正向態度，但在實際行為上存在差距、建議應強化相關課程，將早療概念融入護理養成教育 《癌症病童面對治療之因應策略》： 這研究深入了解癌症病童在治療過程中的因應策略，發現他們主要使用情感導向和問題導向策略，強調了個體差異和壓力源的理解對提供有針對性的支持至關重要。 兩篇研究共同突顯了在兒童健康領域中專業知識與實際應用的差異，強調了培訓和支持的需求，這提供了改進兒童健康護理的有價值參考。 【本書閱讀後心得感想】 兩篇研究均聚焦在不同領域的兒童健康，分別為兒科護理人員對嬰幼兒 發展的認知和發展照護的態度行為，以及癌症病童在治療壓力下的因應 策略。首先兒科護理人員對嬰幼兒發展的研究顯示，雖然他們擁有豐富 的嬰幼兒發展知識並持正向態度，但在實際的兒童發展照護行為上存在 較大差距，研究指出參與兒童發展及早療相關課程和擁有較多子女是預 測兒科護理人員發展照護行為的重要因素，這強調了專業培訓和課程參 與的重要性，以提高護理人員的實際應用能力，建議應加強相關課程的 舉辦，並將早療概念納入護理養成教育中。其次癌症病童在治療過程中 的因應策略研究顯示，面對治療壓力時，病童主要採用情感導向和問題 導向的因應策略，情感導向的策略包括情緒抒發、逃避、承擔不適、轉 移注意力及調整認知，而問題導向的策略則包括尋求資訊、操控、自我 控制、自我改變以及尋求社會支持，這些策略反映了病童在應對困難時 的多元化和靈活性，同時研究也強調了了解引起因應策略的壓力源的重 要性，這有助於提供更有針對性的支持和輔導。綜觀兩篇研究強調了在兒童健康領域中，專業知識和實際應用的差異，以及在治療過程中的個體差異和因應策略的多樣性，這提醒我們在臨床實踐和研究中，需要更加注重培訓和支持護理人員的實際應用能力，同時也需要尊重病童的個體差異，提供更全面的支持和照護，這兩篇研究為改進兒童健康護理提供了有價值的參考和啟示。

   1105101086    廖梓彤  發表(6)筆  
文章標題：心得感想  2022-01-20 20:49:34

護一丙 4號 廖梓彤 心得:這次的寒假，讀了兩本書，一本是黑色魔咒6，一本是白馬走過天亮，是兩本風格完全不同的書，白馬走過天亮，是一本散文集，描述作者自我的心理狀態，和之前的回憶，我覺得這本書對我來說很難看，因為是散文，平常也很少看這種類型的書，所以，看了之後會覺得很無趣，這本書有許多比較哀傷的主題，像書裡有講到母親帶著她去自殺，但在閱讀時，沒有感受到那種悲傷的感覺，可能是因為作者是使用譬喻法，和使用前後呼應寫作手法吧。 第一次看到這本書的時候，以為是愛情小說之類的，但後來讀了之後，發現根本就不是，之前有讀過散文，但是那種，讀完之後，發現根本就看不懂在寫甚麼，之後才知道不是完整的那種具有結構性和故事性的書，這本書也是一樣，屬於寫自己生活日常的感覺，一篇一篇的，有點像日記。再來就是黑色魔咒6了，這是一本迪士尼的外傳小說，有很多系列，這本書是在講為甚麼這些公主的媽媽，都會去傷害自己的女兒，不適他們願意的，而是有人在操縱他們的想法，促使她們做這些事，其實她們都是善良的，也很愛自己的女兒，故事裡其實也有所謂的扭曲的母愛，看完這本書發現裡面的神仙教母，其實觀念不太好，因為一直認為自己沒有做錯任何事，也沒辦法接受他人的批評，覺得自己做的都是對的，其實這本書裡面講到非常多不同的迪士尼的角色，有公主、女巫還有仙女，每個人物之間的關係也很複雜，公主也會跟女巫的女兒關係很好，類似這種，這本書也有其他集，蠻好看的。

文章標題：112年寒假作業  2023-01-18 10:41:14

護二丙 4號 廖梓彤 1105101086 你不必活成別人的模樣 作者：獨慕溪 我覺得現在的社會很注重，所謂的合群，但他們指的合群是要跟他們一樣，只要你的行為或舉止跟旁人看起來不同，或者是思想跟一般人稍微不太一樣他們就會用不同的眼光來看你，造成當事人會覺得我這樣別人會不會覺得我很怪，而導致沒有自己的想法跟從大家，我覺得這種盲從的行為應該要減少，畢竟有很多事做了這個決定，是要自己去承擔的，例如：選要讀哪一個科系，如果你跟著別人選，但是讀的不是自己想要的，我覺得不僅浪費時間，還會讀的很痛苦，有很多時候很多事情我覺得要有自己的主見，不是說不能詢問別人的意見，只是先有自己的想法，再去採納別人的ㄧ些建議，我覺得很在乎他人的眼光這件事，是生活上每天都會遇到的，也是每個人都會遇到的問題，但就要看你怎麼去應對這些問題，我長長很羨慕那些不在乎別人眼光的那些人，例如：結婚這件事，有很多長輩覺得結婚是這輩子ㄧ定要做的事，一直催自己的小孩結婚，但我覺得結婚這種事情是遇到對的人再結，為了幸福而結，而不是為了結婚而結；談戀愛很多思想比較傳統的人覺得要等到大學再談，但我覺得要先有一些經驗，這樣再之後容易遇到對的人會比較容易，我也正在學習對自己好一點，不要因為別人希望你怎麼樣而去改變自己，做自己不喜歡的事，畢竟人生是自己的，你要怎麼去過，怎麼去生活，要由自己來決定。 書名：紙星星 作者：晨羽 故事中予涵的媽媽是一個重男輕女的人，不管她多認真努力考到好成績，她媽媽從來沒有給她好臉色過，而梁少恒家境貧困。這是屬於一個敢愛敢恨的故事，梁少恒和予涵長大之後又再次相遇，之後予涵離開了家裡，選擇和梁少恒一起生活，雖然很辛苦，他們看起來雖然很甜蜜，但他這次回來是為了要報仇，因為醫生因為他媽媽付不出醫藥費而選擇不治療，而不是去尋找一些管道來幫助他們，我覺得醫生這樣做很不好，後來予涵懷孕了，而梁少恒因為放火燒醫院而被警察通緝，梁少恒因為知道自己無法彌補予涵所以選擇自殺，讓予涵認清事實知道小孩已經流掉了，但是後來故事的結局予涵出國留學做自己想做的事，也跟自己喜歡的人結婚了，雖然少恒死了，但予涵過著自己想要的生活，他們的年少雖然衝動過，但至少做了自己想做的事，不留遺憾。

文章標題：111年暑假作業  2023-01-18 17:31:05

111上學期暑假作業 護二丙 04 1105101086 廖梓彤 心得報告 1.你愛上的 作者：smile 2.我愛你，與你無關 作者：雪倫 心得 書名：你愛上的 作者：Smile 第一本書在講述男主角晃一和女主楊苡橙因為吉他讓他們相遇的校園愛情故事，我覺得因為算是愛情小說，內容也沒有什麼太大的爆點或是比較好看有高潮的地方，但我覺得晃一沒有那種有女友但沒有跟朋友保持界線，晃一因為還對孝柔有留念，所以當孝柔和她男朋友吵架時，孝柔都會和他吐苦水，而他為了讓孝柔開心，所以她叫他做什麼或是她有想要的東西，他都會給，包含苡橙送給他的耳環，這本書沒有把孝柔的角色設定成不好的人，但如果在現實生活中發生了這種事，一定會被講閒話，明明就知道對方有女友，但又會ㄧ直去找對方，我覺得他應該要誠實地跟苡橙說他要去找孝柔，但他選擇說謊，雖然他是為了不要讓苡橙，想太多，出發點是好的，但如果是女生的話，都比較希望自己的另一半坦誠相待，但結局他們後來又在一起了，是因為女主願意重新相信他一次。 書名：我愛你，與你無關 作者：雪倫 我覺得這本書比較好看，也有涉及到同性戀的部分，謝安婷是一個從小就長得很漂亮的女生，家境也蠻富裕的，所以從小在學校就是被女生討厭或算計，異性緣很好，所以進入職場後已經習慣了，她也不是省油的燈，當某個人男人的老婆來找她時，，她都能夠應對，就像八點檔一樣，而他有一個哥哥叫謝安平，也長的很帥氣，可惜的是，他喜歡的是男生，他的爸爸一開始非常排斥，所以也直幫他安排相親，當初也是因為這件事造成他們離家出走，我很欣賞謝安婷，不會耍小心機，雖然她很有優勢，但她非常有正義感，不願意做或不想做的事，就是不會去做，像是討好上司，也敢愛敢恨，只是說她之前被傷的很深，所以很希望可以被好好的呵護，，但我想這是每個人都想要的吧，她是屬於女強人的類型，我每次都很欣賞這種人，會把自己的想法表達出來，不在乎別人的感受。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-16 22:27:50

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 1、 班級_護二丙_學號_1105101086 姓名 廖梓彤_ 教師姓名 林雅婷 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我覺得捐把自己的大體捐出去，是ㄧ個很不容易的事，因為如果捐出去，就等於沒辦法講自己完整的身體保留，火化放在原本該放的地方，身體上的各種組織和器官，也會被破壞，拿去做研究，無法將完整的身體保留下來，家人也看不到他們的身體，但他們選擇把自己的身體捐出去，給需要的人使用，像是當作教學用具或是把好的器官捐給需要的人，所以應該要好好感謝他們，如果沒有他們的捐贈，我們也看不到人體真正的結構，需要器官捐贈的人也沒有辦法拿到健康的器官，所以像我們上個禮拜去參觀，應該要抱著莊重的心情，而不是嬉皮笑臉，這樣對他們很不尊重。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？原本以為腎很大顆，但比想像中還要小，還有其中ㄧ位捐贈者的心臟很大顆，真的有被嚇到，比一般人的還要大2～3倍，女生的子宮其實很小，但當女生懷孕時要在那麼小的地方，裝嬰兒，真的覺得很神奇，有些器官的觸感跟想像中不一樣，像是眼睛，腦，肺眼睛真的很軟，還有不是只有抽菸才會讓肺變黑，吸二手菸，或是常在粉塵很多的地方，也會影響到肺。 發現有很多想肌肉部位之類的比較細的有些已經忘了，所以之後要複習，有很多部位，像是男生的生殖系統，很細細到看不清楚。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 覺得女生很辛苦，因為子宮沒有很大，要在裡面放一個胚胎等到11～12個月才能生下來真的很不容易，也覺得很神奇，腎比想像中小，但它是主要幫助我們將毒素和藥物，代謝出去的器官雖然腎沒有很大，但身體有很多時候都需要用到腎，如果沒有腎，我們就沒有辦法不好的東西代謝掉和排出，會造成身體很大的負擔，所以我們要好好珍惜，保護自己的身體，讓身體保持健康。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 我覺得更能感受到人的生離死別吧，去參觀的地方，有一種與世隔絕的感覺，因為在裡面面對的不是活人，也有想過之後會不會有可能去當捐贈者，對於人過世這件事情有不同的看法，他們就算不在人世了，但還是有在對社會做出奉獻，而且可以讓很多的人受到幫助。 可以將學到的東西，結合起來運用在更多的地方，例如現在知道哪些東西會對身體的那些器官造成影響，或是家裡的人如果身體有什麼狀況，可以給予一些方法，或建議，當遇到一些緊急狀況，可以運用所學的東西去應對。

文章標題：112暑假作業  2023-07-31 23:13:00

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丙 學號 1105101086 姓名 廖梓彤 書名 練習不生氣 作者 有川真由美 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2013 年 5 月 1 日 索書號 192.15 4243 ISBN 978-957-32-7190-1 書名 以為時間久了，我就會沒事 作者 催光鉉 出版社 大樹林出版社 出版年月 2020年 9 月 1 日 索書號 178.8 2298 ISBN 978-986-99154-3-4 【本書重點摘要或佳句】 情感是你的夥伴，它有油門也有刹車。有愛就能和它和平相處。 【本書重點摘要或佳句】 屹立不搖的人，也會在某一個瞬間開始面臨情緒上的問題。 【本書閱讀後心得感想】 這本書主要在講的是練習不要在別人面前生氣，但人會生氣是正常的，但是要適度，文章中提到和日常生活有關的生氣，不開心的例子，最有感的就是男女朋友吵架生氣的時候，男生常常覺得很納悶，為什麼女生那麼愛生氣發脾氣，女生會生氣是希望對方可以在乎她，但也有一種事女生很討厭這個男生的話，就會一直去挑他毛病等，容忍度也會下降，犯一點點的錯就會直接挑出來，也不會給對方面子，相對的女生對於喜歡或是有好感的男生，犯錯時會睜一隻眼閉一隻，最多也只會稍微小唸，告訴對方下次不要再犯就好了。書中也有教如何用正確的生氣的方法，就是不要在對方面前發火，如果真的想哭，可以到別的地方哭，發洩自己的情緒，之後要去想我生氣對我又好處嗎？不就是讓對方看我笑話嗎？所以應該要用冷靜的語氣跟對方講話，之後瀟灑的離去，我覺得這個是現在人，都要學習的吧，要學會控制自己的情緒，適當的收和放。我覺得也不能完全不生氣，這樣對方會覺得你都不生氣，就會ㄧ直越界，去踩你的底線，所以有必要時，也要適當的發怒。 【本書閱讀後心得感想】 就算了成年人，也會有變成小孩的時候，這些行為有時候是在表達自己的不滿或委屈，也會發生在平常穩重冷靜的人身上，這種行為被稱為退化的行為，為了保護自己。也有很多人是因為過去的童年，受過傷，導致成年遇到的狀況和過去類似時，表現出和平常不同的行為或情緒，像是平常很聽爸媽的話，成績好，很有禮貌，某一天突然對家人講話比較兇，有可能是因為壓力，或是情緒等，其他因素造成的，或是因為小時候被家暴，如果行為在成長的過程中沒有被修正，之後又會重蹈覆轍，從小到大成長的路上一定會留下痕跡，我想講的就是指這個吧，很多人ㄧ定有小時候被霸凌或欺負過的時候，雖然長大之後很少發生這種事，但發生類似的事情時，像是朋友之間的爭執，還是會回想到之前過去所發生的種種，都會覺得自己已經克服了，沒事了，但當發生事情時，那種以前不安的感覺還是會突然跑出來，就算告訴自己不要想，但還是會不斷的冒出之前的想法。

文章標題：113寒作  2024-02-15 00:25:36

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101086 姓名 廖梓彤 書名 只因暮色難尋 作者 禦井烹香 出版社 廣東旅遊出版社 出版年月 2022 年 12月 01 日 索書號 1.23.782.224. ISBN 9787557018290 書名 比悲傷更悲傷的故事 作者 元泰延 出版社 北方婦女兒童出版社 出版年月 2010年 12 月 01 日 索書號 7.35.662.153. ISBN 9787538551426 【本書重點摘要或佳句】 1.縱然身處暮色之中，只要你心懷光明，最終，漫漫長夜將逝，你最終還是會走進光明。 2.我希望，下輩子可以早點遇到你。 【本書閱讀後心得感想】 1.我覺得這本書要很專注的看因為剛開始看其實會不太懂在講什麼，前面的鋪陳很多，加上裡面的 瑕本身就是一個很理性、冷靜、善於分析、做事謹然有序的一個人，是一位諮商師，雖然看起來是 女強人，但她因為童年發生過一些事，導致造就了她現在的個性，對世界不抱任何的希望，不會輕 易對任何人敞開心房，之後遇到了沈鋅，他是一個駭客，一開始只是去他家諮商他的爸爸，但發現 沈鋅是一個有社交障礙的人。這樣的兩個人互相救贖了對方，裡面我最喜歡劉瑕，雖然她的經歷沒 有很好，但看到了她如何在這樣的環境中生存，自己不太完美，但還是會去治愈別人，同時也治愈 自己，她經歷了大風大浪之後，也很渴望過著一個平凡的生活，雖然她覺得大家都把她想得太好， 但她就是那種治愈了很多人的心理創傷，不管自己當下的心情怎麼樣，還是會把溫柔專業的一面展 現出來，那種無私一面值得我們去學習，對於護理的一些專業的態度，還有与病患面對面時該用哪 種面貌來面對病人及家屬，是我們該去學習的地方。 【本書閱讀後心得感想】 2.這本書也有出電影版的，我覺得書中的鋪陳比電影版來得多，有講到很現實的一面，故事中的男主得了絕症，卻沒有跟自己的青梅竹馬講，他們的關係模糊不清算家人，但算不上是情侶，彼此都互相喜歡，但從來沒有跟對方表達過自己的心意，男生希望她可以去找一個好的人嫁因為知道自己活不久，後來她自己發現了這件事，但沒有選擇跟他講，等到男主住院之後才跟他坦白，我覺得這本書因為很貼近現實生活，所以能夠有共情的感覺，也很容易把情緒帶進去，如果這件事情真的發生在自己身上時，該如何去做選擇，是一個很重要的部分，還有知道自己得病時的心態調整也很重要，這個任何人都有可能會發生，女生後來發現自己真的很喜歡男主，所以後來選擇自殺，也無法接受他的離開，這個在之後我們到臨床上，會看到很多不同的情況，但看到了很多的人的不管是離世等...可能發生在自己照顧的個案身上，雖然多少都會難過，但還是需要去將自己的心情調適回來，繼續將自己的生活狀態維持在正常的範圍。

   1105101085    李芷嘉  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：110-1寒假作業  2022-02-12 18:03:22

護一丙 3號 李芷嘉 當焦慮來臨時 女主是獨生女 因為父母身體不好 母親很早就因為結腸癌過世 因為母親的離開 讓他焦慮症復發 在他二十歲時 親眼看到眼前的大樓崩塌時 許多人因為這場災難中喪命所以他的焦慮到達最高點 讓他覺得這世界就像要毀滅一樣 後來他父親也因為癌症復發 在他二十歲就離開人世 父親離開後 他覺得寂寞又心痛 覺得他的生命失去了存在的意義 後來因為好友的勸說 他接受了治療 被鼓勵要拋開悲傷的情緒 不是要學著去經歷與接受 後來也因為這樣 他成為了一名治療師想以自己的過往去幫助更多需要幫助的人 透過這本書 讓我有了些感觸 生離死別常常出現在我們生活中 親情也好 愛情也罷 更何況是友情 沒有甚麼永遠 承諾也單單只是當下給對方的一個交代而已 在我中時也有很要好的朋友 但至從畢業後有人都變了 慢慢的 變成了最熟悉的陌生人 也因為這樣 那一陣子讓我感到非常憂鬱及焦慮 曾經那麼要好 現在卻整個變了一個樣 但是 一直在這樣的環境下 能得到甚麼? 能改變甚麼?後來我也慢慢的看開了 自己難過 他們又不難過 我不想一直處在焦慮的環境下 又不是只有他那一個朋友而已 我也嘗試找了朋友的安慰 最多人說的還是 難過也只有你在難過 他們也不知道 在這本書裡 也看到跟我挺像的事情 至少 我也放下心來去接受這樣的事情!

文章標題：暑假作業  2022-09-09 17:45:15

護二丙 1105101085 李芷嘉 哈利波特，是這個故事的主角。從整本書來看，作者是以這個小魔法師的神奇經歷為線索，表現了學生與老師之間的真摯感情，還有面對困難時堅持不退縮，機智鬥惡 用他們有限的力量，一次又一次地逃過難關。而這本書最特別的地方就是記述了哈利波特，還有他的朋友，在這個神秘的魔法學校中的點點滴滴，在這個神秘的國度里，住滿了巫師，有老有少 每個東西都有魔法，這本書的作者有很豐富的想像力!而在這本書中，我最佩服的還是哈利波特和他的朋友面對惡勢力的那種勇敢。他們始終都有這么一個信念：“這是一個不尋常的國度，危險時刻都存在，但只要相信自己，勇敢的去面對困難，甚至是惡魔，沒有什麼好怕的，就算會陷於危及生命的困境，只要適當的使用在學校里所學到的魔法，一定可以勝利。每次一看到這種驚險的關頭，都被他們這種堅定所感動，那些邪惡的人最終還是不會有好下場這本書告訴了我們，在生活中也要像哈利波特一樣 遇到解決不開的問題時，不管想什麼辦法，一定要把問題給解決。遇到危險和困難時，不能慌張，要勇敢的去面對。只要堅持不放棄，就一定能成功，要勇敢去嘗試各個困難 才能讓自己慢慢成長，各種困難都是人生必經的過程 好好去享受人生 畢竟沒有一個人的生活都是一帆風順的

文章標題：寒作  2023-02-11 18:36:12

護二丙 李芷嘉 <其實你很好> 這本書告訴我們 有時候不要因為自己的內心戲就去判斷這一件事情的原因經過結果 也不要覺得每件事情都是自己的錯 有時快快個心情換個想法 就不用那麼不開心 更何況每件事情都不一定是自己想像的那樣 一個人要用正面的態度去看每件事情 當看待自己的角度變了，看待世界的角度也跟著改變了 換一個角度看世界 就會看到不同的風景！有時有些事情並不是自己想像的那麼糟 多用樂觀的心態 生活才能過得開心 <你不必活成別人喜歡的模樣> 在人生中 本該就為自己而活 但因為種種因素 莫名的就變成了為別人而活 人生中有很多新鮮事等著我們去體驗 要對自己好一點 不要因為別人而拖累了自己的人生 人生是自己在經歷的 自己喜歡就好 做對的事 是正向的 那就足夠了不管你決定怎樣的生活方式，都是因為它最符合你的個性，就該好好堅持並不受別人評價影響。理解到自己和別人的不同，我們也才能尊重別人的標準，平等對待身邊的朋友、家人 自己喜歡的模樣才是最重要的 不要在意別人的眼光 做自己就對了 總結 不管怎麼樣 就活出自己 做好自己 不要因為誰而改變了自己 不管怎樣 總是會有人不喜愛你 就算做得再好 也不一定每個人都喜歡你 只要自己喜歡 這才是最重要的

文章標題：台大大體心得  2023-04-16 22:11:19

護二丙 1105101085 李芷嘉 教師：林雅婷 我覺得願意捐贈自己身體讓醫學系的學生學習這件事很不容易 也真的很感謝每一位大體老師的善良 我們才有機會真正接觸到各個器官各個組織的樣貌 跟觸感 幸好有這機會能去台大看大體老師 讓我知道原來腦真的是偏軟的 而且腦上一層的蛛網膜是這樣附著在上面的！雖然一進去 真的有點小嚇到 但後面就越來越習慣了 真的覺得人體很偉大 種種器官 甚至還摸到大動脈小靜脈跟氣管 還能看到解剖下來的眼睛 每一組真的越看越驚訝 收穫滿滿 比起在教科書上看文字與圖 真的沒有比實際參訪觸摸來的印象深刻 實際上 裡面的氣味比我想像中的好很多 真的很佩服每位老師的奉獻 而且聽神經組老師的講解 真的密密麻麻好多神經不知道哪裡是哪條 肌肉也是 有時候也很佩服老師們都能記住上面下面左邊右邊每一條肌肉叫什麼名字 真的很不容易 其實參訪完到現在 我還是覺得不可思議 我竟然看了那麼多大體老師 各個器官真的就呈現在我眼前 是難得的機會！而且原來心臟這麼大顆 跟我想像中的大小有些差距 肝臟也是 原來都是這麼大 而且橫隔膜摸起來真的像膜一樣 每摸一次不同器官就驚訝一次 看著外面大體老師資訊的佈告欄 也讓我每每都讚嘆佩服 心中除了感激之外就是佩服他們 雖然看到後面會覺得很累 可又不想錯過每一組的資訊 看完一組就期待下一組是什麼 老師們也都很親切 而且子宮原來是長這樣 我真的大開眼界 海綿體摸起來也真的是軟的

文章標題：寒假作業112-1  2024-02-16 17:06:03

李芷嘉1105101085護三丙 書名:與你相鬱的日子 作者:陳敬維 出版社:商鼎文化出版社 出版年月:2023 年 03 月 03 日 ISBN:9789861442204 摘要:這是一本介紹大家認識憂鬱症的書 將憂鬱症患者所感受到 經驗到的日常都寫實的畫了下來帶領讀者對精神疾病有更多的認識 心得:情緒管理也有講到憂鬱 剛好這本也在講憂鬱 作者用自信的經歷寫了這本書 告訴我們憂鬱症憂是長期抗戰 可能會讓你感到人生毫無意義 覺得沒有人懂你 生活失去了重心 大家都討厭你...之類的 在我們的生活周遭也許我們生活周邊就有人有憂鬱症 這時 就需要我們去陪伴他們 尤其是要讓他們擁有生活的動力與希望 不然很多憂鬱患者到後面就會選擇了斷自己的生命 有一些方法，可能可以讓憂鬱患者比較舒服，讓你擁有撐下去的力量 家人的陪伴是很重要的 不能被憂鬱症來定義自己是什麼樣的一個人 只要與患者一起共同努力 就能找回以前的美好生活 相對的 也需要花上一些時間來治療憂鬱症這段日子 而且要堅持自己 要相信自己 不要放棄 就能越來越好 可以利用運動 多去戶外走走 與家人們出去玩 或是深呼吸 聽音樂 找尋自己喜歡做的事 不要一個人一直沉浸在憂鬱當中 去體驗大自然 有心事可以找人訴說 這樣堅持下去 情況就會慢慢改善 憂鬱症就會慢慢地消失在生活中 書名:愛的生存遊戲：引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課 作者:羅怡君 單信瑜 出版社:親子天下 出版年月:2017年 08 月 07 日 ISBN:9789869508476 摘要:第二本: 讓孩子理解「人」和「環境」可能暗藏的危險 面對陌生人與危險的環境 不能掉以輕心 心得:現在很多兒童意外事故造成嚴重的傷亡 那要如何避免這些令人難過的事情 除了教導小孩 大人們也都要多多注意 毒品常偽裝成糖果、果凍，若有同學分送來路不明的零食 那就要提醒小孩不要隨便亂拿別人給的東西 讓他們擁有判斷力 意外事故的避免方法 大人要時常注意小孩身邊是否安全 可以裝上安全門 護欄 防止小孩意外跌倒受傷 尤其是在高處 特別要注意小孩的一舉一動 還有玩水時 更需要去注意小孩的安全 有時因為一個小疏忽 就會帶來非常大的傷害 例如大人在一旁講電話 忘記自己正在煮熱水 導致小孩不小心被燙傷之類的生活中大大小小的事 除了意外事故 也有可能是人為 受到虐待 暴力 造成小孩不可逆的重大危害 家庭暴力在新聞上也常常出現 所以這個議題是我們大家都非常需要去關注的 哪裡需要幫忙 就去那裡支援 大家有一份善心 也許就能幫到很多小孩的未來 所以要多用點心在小孩身上 創造一個更安全、更健康的環境，保護兒童的生命和健康。
   1105101084    何苡希  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：水是百藥之王  2022-02-11 21:18:23

護一丙 2號 何苡希 水是百藥之王這本書裡講的都是跟水有關的事情，人體的百分之七十五都是水分，所以到處都跟水有關係，完全不喝水的話人類無法存活超過三天，因為身體裡都是需要靠水分來維持的，在宜蘭是個不缺水的地方，但在於外縣市偏南部的地方因為天氣炎熱所以導致常常缺水，生在宜蘭是一件十分幸福的事情，沒有缺水的煩惱，而且宜蘭常常下雨，不需要煩惱缺水的問題！一般人如果水喝太少的話可能會導致尿色過黃，可能是肝臟不好的徵兆！早晨的時候可以空腹喝水清除腸胃中的有毒物質促進胃腸活動，少喝飲料、碳酸飲料、過冷或過熱的水都對身體不好！最好是喝溫水！多喝水還可以使皮膚變得更好，提高新陳代謝，提升自己的身體機能。看了這本書以後讓原本不愛喝水的自己也變得越來越注重喝水，以前常常每天都要喝一杯飲料，看完書之後覺得自己應該要多喝水顧好自己的身體，也以防自己會因為水喝太少導致身體出了問題！水的好處真的多到都可以變成一本書了！所以大家都應該更注重喝水而不是整天都喝飲料！運動完更是需要補充水分！

文章標題：你不必活成別人喜歡的模樣  2022-09-10 21:35:00

護二丙1105101084 2號何苡希 人生只有一次而且不能重來，那就好好活出屬於自己精彩的人生吧!不需要在乎別人的流言蜚語，只要做的是對的事，是正當的事，又有何不可呢!每個人都是不普通的人，都是最特別的那個人，不需要因為誰的幾句話就變得懦弱，不敢做最真實的自己。每個人都有權利做自己，追逐自己的夢想，不要因為他人的三言兩語放棄自己想做的事，更不要因此迷失自己，覺得自己不夠好等等。人生的道路上跌跌撞撞，跌倒就要勇敢爬起來，繼續往前走，步伐可以不快，但要穩穩地往前走。酸甜苦辣，磕磕碰碰是人生常態，在每一次失敗時，都是在告訴自己要更好更努力，不要靠著別人往前走，凡事靠自己才是最好的。不需要活成他人喜歡的樣子，那樣太累了，活成自己喜歡的樣子，你才會快樂。 人生的路說長不長，說短不短，又何苦整天在乎別人的眼光呢，人生是自己的呀。別浪費時間取悅別人，為了自己的快樂和輕鬆，就努力不去在乎別人的言語吧，雖然在這個社會上，要這麼做好像太難，但還是有些人有勇氣做最好的自己，容易在乎別人說的話或是謠言，通常只會讓自己過得更不快樂，這些都是要慢慢克服，去適應的，一步步慢慢來，總有一天自己也可以做到的，成就最好的自己，事事都看開一點，生活才會過得快樂。

文章標題：情緒掌控，決定你的人生格局  2023-02-11 23:33:31

能夠掌控情緒的人就越活越成功，不能掌控情緒的人越活越失意。很多時候明明說出來的話不是那個意思，但是因為情緒沒辦法掌控，而導致他人誤會，最終不歡而散，反而造成自己很傷心難過又或是無可挽回的地步，豈不是一件很笨的事情嘛!在感覺孤單的時候，我們應該要提升自己的一切，讓自己的生活變得充實，不斷提升各方面的自己，一個人高質量的生活比一群人整天無所事事不上進還要好太多了。有很多人擁有一個安慰別人的愛心，但是說出來的話卻是非常的傷人，反而把對方的心情弄得更加不愉快。喜歡否定別人的人，通常都會喜歡透過否定別人來抬高自己，獲得心靈上的滿足，使自己得到愉快感。有時候犯錯並不可怕，可怕的是你沒辦法正面接受自己的錯誤，人一定都會犯錯，要去正面接受並且改進才是對的! 很多人之所以會很容易因為被打擾到而憤怒生氣，是因為自己想要休息的這種需求沒有得到的滿足，所以才會這樣，其實很多種種因素都會讓我們的情緒產生變化，可大可小，但是這都是需要自己去調適的，情緒並不能解決 一切，只能靠自己冷靜的思維去處理任何一件事，因為情緒帶來的只會是更糟糕的樣子，所以一定要好好去處理自己的情緒，再來解決事情!

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-18 20:43:18

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級:護二丙、學號:1105101084、姓名:何苡希、教師姓名:林雅婷 1.給大體老師的一封信:很謝謝樂觀的您們，熱愛世界的您們，捐贈自己的大體讓醫學生解剖，讓我們了解原來身體裡長甚麼樣子，一一去了解之前所學到的知識，我相信您們的家人一定非常不捨，但是為了您們的心願，最終還是同意了吧!遺愛於人間的您們，讓我們學習到了更多，對您們只有二字!尊敬!真心的感謝在學護理的路上，有您們用著最名副其實的身教教導我們。教會我們身體構造，解剖知識。謝謝您們大愛奉獻自身教導我們，您們辛苦了! 2.學習過程中的自我省思&收穫: 無法想像一個人竟然被解剖拿來做為教學，說實話很殘忍，但醫學生勢必要看這些真的大體來學習，光是看書根本無法學到，也毫無頭緒，幸好有大體老師的付出，雖然百般不捨，但心中充滿了感恩和尊敬甚至是佩服!好有勇氣才能做出這樣的決定吧!帶著好奇與尊敬的態度小心翼翼去觸碰大體老師，每一步都十分小心，深怕弄壞了大體老師，從未看過遺體的我，沒辦法想像在有生之年能看見大體，甚至是觸碰，心裡也是會有恐懼的，但其實想了想，夠尊敬就不用害怕，去完大體解剖完回來，還是覺得不可思議，我竟然碰到人的器官了!好像人生就是如此，有很多事情等著我們一一探索，一一嘗試，本來覺得自己可能會去捐贈，看完後發現自己做不到，死了還要經歷千刀萬剮，真的好可怕，無法想像自己死後要經歷這些，自己的身軀殘破不堪，老師們真的好偉大，好欽佩。儘管我無法跨過心裡的那道砍去捐贈，但我能做的就是學起這些知識，這樣老師應該也會很開心地吧，因為我相信我們學起來就是祂捐贈的初衷吧!

文章標題：你明明心好累，為何還要裝作無所謂？  2023-09-12 23:18:34

聖母醫護管理專科學校

暑假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護二丙

學號

1105101084

姓名

何苡希
 

 

書名

你明明心好累，為何還要裝作無所謂？

作者

金容太

出版社

采實文化

出版年 月

2020年08月27日

索書號

 

ISBN

9789865071738
 

【本書重點摘要或佳句】

情緒是種神奇奧妙的東西，有時人們會下意識的偽裝自己情緒：看來獨立自主的人也許是為了隱藏

自己的孤單，作風強勢的人可能是為了掩蓋內心的自卑與不安

 

   【本書閱讀後心得感想】

書中指出人們比起表達自我情緒，更傾向迴避無視，唯有真實照顧這些「假情緒」才能讓負面情緒

完全退場。

然而我時常思考，明明是我自己的情緒，為什麼我無法掌控？

有時或許是因為我長期擱置它，令我覺得它陌生，從而無法掌控。

我總是在外人面前隱藏自己真實的情緒，因為不想讓人太快了解我，我會覺得這樣就很想被快速扒

光外衣，赤裸裸地站在眾人面前，毫無隱私。

然而在別人面前壓抑住的情緒並不會消失， 有些人會選擇一個好的時機去解決。

我一直覺的夜晚是一個很好的時刻，尤其是大多數人已經進入夢鄉的時候。

我永遠會選擇在那時揭開自己，但並非每一次都能如此順利的處理好之前被擱置的情緒。

這種情況也很常見，而我每一次都會選擇忽略，但我覺得這樣帶給我的影響是，哪天這些未處理的

情緒在某天到達頂峰的時候，會一股腦地被發洩出來，常令我承受不住。

那這本書的每個章節不同的主題相對應的是不同的故事及案例，從這些案例中，作者教會我們不同

的事。

其中我最喜歡的是第四章的第七堂課，說的是，當學會調適負面情緒，心情會比較輕鬆，生活也能

更自在。

當然其他的章節也特別有趣，每個章節學到的東西，將能夠讓我們更好的掌握情緒。
 

 



文章標題：再也不當吼爸吼媽  2024-02-29 23:42:11

再也不當吼爸吼媽（親子教養） 決定孩子一生的情緒教養課程 我覺得以身作則很重要，因為小孩從小最親近的就是父母親又或是家人，所以也都是看著父母做事情去模仿，無論是態度還是行為都會成為小孩的榜樣。因此如果希望自己的小孩能夠擁有穩定的情緒勢必大人也得以身作則給小孩看。要用溝通的方式去教導小孩而不是一味的指責這樣會讓小孩覺得自己很沒用很沒自信不敢表達自己的想法只會一味的聽從他人所說的話，認為自己說的都是錯的。更不要在他人面前責備小孩，小孩會覺得很丟臉，小孩也是需要被尊重也是有自尊心的。為人子女與為人父母都是需要彼此學習以及尊重，一句對不起真的沒有什麼，但是如果大人會覺得丟臉的話這樣反而會讓孩子覺得自己沒有被尊重到！現在社會上的家暴案件有很多，都是因為家長們的情緒控管與抒發方式錯誤導致小孩受到傷害，一旦發生家暴對於小孩也是會有很深的陰影因此我覺得擁有一個很好的情緒管理很重要，抒發的管道有很多不能牽連到小孩不僅小孩會有陰影還可能因此而自卑憂鬱不敢靠近任何人覺得自己出生就是個錯誤對自己越來越不自信等等。小孩就是要用時間耐心一步步的教導他往正確的方向，發現他的錯誤時也要停下來和他好好溝通而不是覺得小孩教不會，沒有人十全十美更何況是小孩

文章標題：孕動孕瘦  2024-03-01 23:11:51

懷孕不是生病，過去覺得孕婦能躺就躺不要亂動但其實不是這樣子。孕婦可以做規律的運動不僅對本身好也對小孩很好！也可以減緩身體的不適。不僅要吃的健康也要多運動，對自己和小孩都有益無害。在懷孕期間要多補充蛋白質、B群、葉酸、碘鐵鈣、維生素D。要穿著寬鬆、避免菸酒、注意個人衛生、適當休息。懷孕固然比沒懷孕更辛苦要留意的事情也更多但是其實只要知道什麼不能碰其他的小心一點多運動補充營養整個孕期一定能順利度過！產後要瘦也要動，該吃的該補充的營養絕不能少，也要多運動多吃水果。將孩子從小培養好的飲食習慣，少吃油炸重鹹，多補充蛋白質鐵質等等。均衡飲食不僅僅只是為了自己更多也是為了自己的小孩，快樂「孕動」緩解孕期不適養胎不養肉。
   1105101083    邱宥瑄  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得-暮光之城：無懼的愛  2022-02-13 22:40:51

故事的主角，愛德華是吸血鬼，貝拉是平凡人，雅各是狼人，不同特質的三人在生活上有了緊密的聯繫。 貝拉，是個膚色蒼白、習慣在鳳凰城居住生活的女孩，為了多陪陪自己的爸爸，因此來到福克斯小鎮。 這裡幾乎每天都又濕又冷，太陽久久出現一次，因此這小鎮存在著一些不是人卻似人的神秘東西。 貝拉進了鎮上的大學，某堂課，她遇上愛德華庫倫，而從那刻起，她總是想著他。 在學校餐廳，庫倫一家總是走在一起、一起行動，且他們皆是長得這麼的俊俏美麗，而愛德華也因貝拉某種特質而時常注意她，就這樣他們倆互相吸引、注意彼此。 雅各是貝拉的好友，無時無刻不關切著她，也因為愛德華，他向貝拉訴說了關於吸血鬼的相關故事和謠傳，卻隱瞞了自己是狼人的事。 貝拉與愛德華從怪異、猜忌到相愛，巧妙的組合成了唯美的永恆不朽愛情故事，貝拉願意和他一起面對艱難，也瞭解原來庫倫一家人是吸血鬼，歲數與實際的外貌早已天差地遠，而吸血鬼間的鬥爭也將貝拉牽扯進來，成了人質，最終打鬥後必然會受傷，結局也仍未完。 會選擇這本書，是因它的結構和過去看的小說截然不同，有創新感。 雖然愛德華有超乎人類的各種能力，但因為擁有人的外表，所以讓讀者能夠更貼近故事主角，而貝拉的勇氣也是我們可以學習的，雖然她是脆弱的凡人，卻有著一顆勇敢堅強的心。 對我來說，這本書將吸血鬼陳述的完美無瑕，讓我對原先想像的吸血鬼有了不同的認知，再加上有凡人的存在，更顯現出他們在吸血鬼面前是多麼的無助，如同將自己赤裸裸地呈獻在他們眼中；貝拉與愛德華之間人類與非人類的愛情，走得坎坷，危機似箭地出現，卻能讓兩人更貼近。 不落俗套的情節安排和人物描繪，讓我打從一開始就已深陷著迷。

文章標題：閱讀心得-暮光之城：新月  2022-02-13 22:50:05

這本書是愛德華與貝拉他們接下去發展，正當二個人感情越來越好下，在某次的貝拉生日派對上，貝拉在拆禮物時不小心割到手指，手指上流出小小的血滴，突然吸血鬼家族的人對貝拉做出了難以想像的事情，愛德華擔心她會受到吸血鬼世界的傷害，便決定遠走義大利，至於什麼理由都沒跟貝拉說，只有跟她說我會回來的，愛德華離開後貝拉開始過著整日毫無目標的失戀生活........... 在貝拉最心碎的時後，思戀愛德華的心情一直都沒有變過，直到有一次讓貝拉遇於是到酷似以前欺負他的吸血鬼，想從他們口中問出愛德華的去向，貝拉竟發現只要遇上有危險的情況，就能喚來愛德華的身影浮現眼前，於是為了見到愛人，她不惜代價，寧願身陷險境，於是貝拉找上童年玩伴的雅各，請求他幫忙改裝一輛摩托車要展開她的冒險之旅，雅各一直都很喜歡貝拉，但貝拉始終忘不了愛德華，心中還是期待著他的歸回，單戀的雅各在這時也知道他身為狼人的事實，狼族與吸血鬼世仇，讓雅各從回祖群。 貝拉在往後的日子遇到以前吸血鬼的朋友，得知到愛德華即將要義大利自殺與離開她真正的理由，讓貝拉了解到愛德華不是放棄她，而加入搶救愛德華的行列，同時也遇到佛杜里吸血鬼家族的另一個危機，結局最後，也說明了吸血鬼跟狼族會因貝拉而大戰。

文章標題：閱讀心得-難哄  2022-08-30 18:54:01

護二丙 邱宥瑄 1105101083 書名：難哄 出版社：江蘇鳳凰文藝出版社 作者：竹已 書籍出處：非學校圖書館或家附近圖書館所借閱，為自行購買的書籍 ============================================================================================ 這本書是《偷偷藏不住》的姊妹篇，《偷偷藏不住》裡面寫的是桑家小妹桑稚和哥哥桑延的大學室友的愛情故事，而《難哄》是主要寫哥哥和女主溫以凡的故事 「在一次機緣巧合下，溫以凡和自己曾經拒絕過的高中同學桑延同居了」 這一篇故事的前端因為溫以凡的過往，讓故事變得很壓抑 溫以凡的家庭原是幸福美滿的，可這份美滿似乎沒有在溫以凡身上停留太久，最愛他的爸爸－溫哲良在高中的時候突然病故，而媽媽－趙媛冬也在三個月內改嫁了，後又因為趙媛冬考慮到丈夫的經濟問題，百般勸說溫以凡放棄他最喜愛的舞蹈，翅膀就這樣生生的被折了，後來趙媛冬為了能夠在新的家庭站穩腳跟，把所有的愛都傾注給了丈夫的女兒－鄭可佳，因為害怕溫以凡搶走爸爸，鄭可佳強烈反對溫以凡和＂他們＂一起住，所以溫以凡被趙媛冬送到了奶奶家，但因為奶奶身體不好，而後又被送到了大伯家，她就像皮球一樣被踢來踢去的，寄人籬下的日子讓溫以凡很沒有安全感 愛他的爸爸去世了，而最該愛她的媽媽把她當成累贅，接二連三的送走她 讓溫以凡非常自卑，桑延的出現就好像她生命中的一束光一樣 桑延會在她被造謠的時候挺身而出替她教訓造謠者，雖然當時她嘴硬不承認她是在替溫以凡出頭，但也讓溫以凡感受到了桑延對她的好，且是除了爸爸之外對她最好的人 溫以凡失去了太多太多，桑延的陪伴是她唯一的慰藉，但因為她自己＂差點＂被欺負，又因為對自己不自信，她覺得自己配不上桑延，那個像光一樣的少年，不應該踏入她黑暗的世界，於是拒絕了桑延 轉眼幾年過去，溫以凡和桑延再次相遇是在桑延和朋友合資開的酒吧－加班 因為這一次的相遇，兩人的命運就好像再次被牽起一樣，先是多次偶遇，後又發生了一些意外，兩人同居在了一起 溫以凡本以為，像桑延這樣驕傲又自信的人，不可能會再對她有意思了，畢竟自己拒絕過她 可她不知道，桑延很喜歡她，就好像這輩子認定了她一樣，桑延曾好幾次偷偷的去過宜荷看她，後來知道溫以凡當了記者，就在一家雜貨店訂了很多宜荷的日報 他不知道溫以凡發生了些什麼，他的對溫以凡的愛是義無反顧的，就算溫以凡拒絕他，他也已經一頭栽進去，深陷其中了 但桑延他有他的驕傲，意外合租在一起，他便用盡各種手段吸引著溫以凡，他希望這個姑娘能夠主動將他放進心裡 再後來，桑延了解到了溫以凡的故事，所有的所有，包括為什麼去到桑延那所高中、後來為什麼轉學、又因為什麼而拒絕他等等的過往 桑延很懊悔，他不在乎溫以凡是因為不喜歡而拒絕他，但當他了解到溫以凡的過去後，他才知道，這個被他捧在心尖尖上的姑娘，被人傷害的時候，他還只想到自己的面子，沒有繼續陪在他身邊 不過還好，溫以凡他鼓起了勇氣把桑延追到手了 桑延帶給溫以凡很多很多，即使被拒絕，他也依舊不放棄，默默的喜歡他，即使桑延好像一直都處於一個單戀的狀態，好像只有他在努力一樣，但是溫以凡也很努力在克服他的難處，努力追上桑延，也因為有桑延的堅持，最後他們才能得願以償 在看這本書的時候，裡面有一句話我很喜歡，我覺得這一句話可以很好的代表這本書 「我親手抓住了你的陰影，以後你的世界裡只有光了。」 －完－

文章標題：閱讀心得-帶著微笑，走過生命中的低潮  2022-08-30 19:06:05

護二丙 邱宥瑄 1105101083 書名:帶著微笑,走過生命中的低潮 出版社:普天出版社 作者:飲冰氏 書籍出處：非學校圖書館或家附近圖書館所借閱，是和朋友借的書籍 ============================================================================================ 這是一本充滿正能量的書，它是由許多不同風格的小故事堆積而成的。其中令我印象很深刻的幾篇是《日子再糟糕，也要面帶微笑。》、《人生的苦都是可以解決的程度。》、《樂觀思考，找出好預兆。》、《逃避，只會招來更多問題。》以及《不要讓關心你的人擔心。》 回想起一上的這一學期，其實我過得並不快樂。錯綜複雜的人際關係、不適合自己的學習環境以及日漸沉重的課業，各種問題接踵而來，早已壓得我喘不過氣，也使得原本熱愛校園生活的我，開始越來越懼怕進入校園，性格似乎也變得越來越孤僻。我開始會在無人的夜裡暗自流淚、對於那些原本我所感興趣的事物失去熱情；我會在把朋友們推開的同時埋怨著自己總孤單一個人、會在別人試圖安慰我時拒絕他人一切的好意；我會在書桌前坐了十幾個小時但真正讀進腦子的內容卻寥寥無幾、會在期望救贖的同時開始了一連串的自我否定。似乎過了很久很久，我才後知後覺的發現——如此不像我的我，似乎生病了。 這一年的經歷，就像一段想邁也邁不過去的坎，好幾次我想尋求幫助、想吶喊、想哭、想鬧，卻又都被自己的理智所一一駁回。我厭煩了這樣意志消沉的日子，也厭煩極了如此懦弱的自己，可與此同時，卻又深感無能為力。 一次下午，我忽然沒來由的感到一陣心慌，一次又一次大口呼吸著新鮮空氣，似乎想找到自己還活著的證明，可無論是一把接著一把的冷水，還是窗戶外蕭蕭吹過的冷風，都無法阻止「活著好累」那樣消極的念頭浮出心底。我好想哭，但我找不到一個可以讓我放聲大哭的理由，所以我只能忍著，只能一次又一次不停的尋找著原因，可似乎我越是心急，就越是慌亂。短短不到一小時的時間，我有如落水般的經歷了驚慌、掙扎、嘗試冷靜卻無功而返、不知所措以及絕望……。 但我沒有溺斃。 就如同書上說的「人生的苦，都是可以解決的程度，而逃避，只會招來更多的問題。」印象依然很深刻的，那天是我第一次和媽媽說我的困難與無助，而她並沒有像我所認為的那樣逼問我原因，也沒有叫我別哭。她只是靜靜的看著我，然後告訴我「想哭，那就哭。」剎那間，克制已久的淚水如同洪水決堤般落了下來，到那時我才明白，有時候不用刻意屏蔽自己內心的想法，試著去遵從它、接受它，世界會明朗許多，許多難題也就不攻自破了。 -完-

文章標題：閱讀心得-不生氣的情緒智慧  2023-01-17 22:31:29

護二丙1105101083邱宥瑄 書名：不生氣的情緒智慧 作者：戴晨志 出版社：核心文化 這本書告訴了我許多事情，當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的遺憾！我們是即將要成年的人，更要學習控制情緒。 我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，在這世代充斥著媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。當一個情緒管理不好的人，最開始朋友會先忍耐他的個性，但過了一段時間，我們對他的好，他的情緒卻又控制不住，最後朋友由多變少，自己不就成了邊緣人，所以我們一定要讓自己在不生氣下，學會了情緒智慧這門非常重要的課題。自古以來人都是群居的動物，在社會或學校互相扶持，緊緊將他人與自己串聯在一起。但，群居總是會有問題產生，大致上是出自於某些的「自私&慾望」之人，因為一時快樂或方便，造成他人困擾，所以我們要知道「除了自己，還有他人」的重要性，才不會增加社會的負擔，也可以幫我們更好的去增進社交技巧。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-16 20:25:05

班級：護二丙、學號：1105101083、姓名：邱宥瑄、教師姓名：林雅婷 內文 【給大體老師的一封信】： 經過半天的學習，看了很多老師的介紹還有他們的自述 我發現每個老師生前都很開朗樂觀，很熱愛這個世界 也希望替自己後代利用自己的軀體來會回饋這個社會 有的老師希望，後代的孩子們可以活久一點，多多去看這個世界 有的老師希望，後代的孩子們可以永遠熱愛這個世界，在這個世上的每一天都要開心 不過我覺得，不光要對老師們心存感激，也要對老師的家屬心存感激 他們願意讓自己心愛的家人供我們研究，一方面是為了全老師們的心願 另一方面肯定也和老師所希望的一樣，可以讓這個社會變得更好，讓醫學更加進步 對老師們我們能夠給予的只有尊敬二字，在上手研究前心存感激，上手後也要小心謹慎，且研究過程中不可嘻嘻哈哈或是對老師有任何不敬的語言，這樣才是對老師的尊重 【學習過程中的自我省思與收穫】： 從我還沒進入護理科之前，一直都有聽說過大體捐贈這個東西，但當時的我並不明白為何要將自己的軀體捐獻給別人，讓別人扒光自己的身體進行研究，雖然說的很直接，但這確實是我以前的想法 但大一點開始在接觸護理師這個職業的時候我就有順便了解了大體捐贈的詳情 所謂大體捐贈，就是把自己當作教材，供給醫學生進行研究，而醫學生研究出的新發現再用以臨床上去試驗，最後才在我們的人體上進行廣泛使用，而捐獻軀體的人，也被我們尊稱為大體老師 用自己身體去造福社會，發揮了自己的最後一絲價值，說實話我很欽佩 我認為我做不到將自己捐獻出去讓醫學生去研究，沒有那個勇氣，也無法想像自己死後身體還要一層一層的被扒開，內臟通通被掏出亦或者是手腳被卸掉，甚至無法想像自己的身體殘缺不堪的樣子 而當我看見老師的那一刻，我震驚了 因為我一直覺得，就算是被一層一層的扒開，應該也不會弄得太過分，至少每個部位都會保持完好 可事實證明我錯了 所有的授課老師都告訴我們要小心的去觸摸大體老師，避免任何部位被扯下，當時我想，人體應該沒有這麼脆弱才對啊，不然怎麼保護我們的臟器呢 可當我湊近看的時候我發現，很多老師的肌肉組織都從一整塊的樣子變成一絲一絲的了 雖然這可能是無法避免的但如果我的身體變成這樣我還是無法接受 所以我在摸每個部位的時候都盡量的小心，避免造成二次損害 令人欣慰的是，老師們的臟器都有被好好的保存住，可以看得出醫學生以及授課老師都有將它們保存得好好地 我想皮膚層和肌肉組織的部分可能是因為在外部的原因，較不好保存且因為要切開，所以才會變成現在這個樣子 雖然找了個很好的解釋，可我還是打從心底的接受不來 原本的我是能夠接受將自己的軀體捐獻給醫學生研究的 可現在我發現我辦不到，可能這就是我與老師們不同的地方吧 我做不到將自己捐獻出去變成那個模樣 老師們懷踹的那顆心，那個想法是我永遠觸及不到的 學校安排這麼樣的一個課程我覺得除了讓我們更了解人體外 也讓我們親身的感受到老師們的偉大 只有親眼見到，才知道老師做出的犧牲有多大 我能做到的只有感謝以及小心地使用老師的軀體去研究 學成後，再造福社會，我想這也一定是老師所想看到的

文章標題：閱讀心得-微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒  2023-09-12 22:35:13

聖母醫護管理專科學校

科別

護理科

班級

護二丙

學號

1105101083

姓名

邱宥瑄

 

書名

微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒

作者

洪培芸

出版社

寶瓶文化

出版年 月

2020年04月07日

索書號

 

ISBN

9789864061877
   【本書重點摘要或佳句】

1.愈是樂觀開朗、正向堅強的人，愈可能是用陽光的一面，覆蓋內心的陰影

2.美好的笑容背後，是與內在真實自我的隔離

 

   【本書閱讀後心得感想】

微笑憂鬱，可以理解為我們現在所說的陽光型抑鬱症，表面上看著樂觀開朗，實際上內心無數次的

的說著：「我想去死。」

這是最容易被人忽略的，因為看著與常人沒有什麼不同。

書中所提到的三明治世代、資優生、家庭照顧者(家中有高齡長輩或身障患者)，他們所想的也可能

是我們有過的。

在背負責任或期待下，使我們需要更努力地去達成目標;或者因為家中有更需要被照顧的人，因此

常會將自我感受擱置然後先滿足他們的需求，最後在長期忽略自身情緒的狀況下，在外人面前勉強

表示自己很好，但可能因為扛不住肩上的重擔而結束生命。

我想，每個人都有他的壓力，無論是來自學業、家庭、社會，除了不經世事的幼齡孩童，大部分人

都有擺脫不了的壓力。

以我的現階段來說，學業就是我最大的壓力，再過幾年，考證也一併的成為我的壓力源，這是不可

避免的，但不是每個人都能去發現壓力或去舒緩壓力帶來的困擾，從而導致災難發生。

有多少人是因為情緒壓抑過久，而選擇結束生命的？

有時候並非我們不願幫助這些人，而是觀察不出，我們沒有經驗，也不是這方面相關的學者，無法

準確的判斷，這個人是否是有微笑憂鬱的狀況。

那作者結合了自己的實務經驗及相關理論，讓讀者可以很清楚的了解微笑憂鬱這個症狀所可能的表

現，讓我們知道微笑憂鬱可能的族群會是哪些人，這是我覺得這本書值得閱讀的地方。
 

 



文章標題：閱讀心得-護理雜誌(婦女產後身體改變與角色覺醒之經驗)  2024-02-23 01:52:04

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護三丙

學號

1105101083

姓名

邱宥瑄
 

書名

婦女產後身體改變與角色覺醒之經驗

作者

林思妤&張秀如

出版社

華藝線上圖書館

出版年月

2023年06月01日

索書號

70卷3期

ISBN

10.6224/JN.202306_70(3).07


 

 【本書重點摘要或佳句】

重點摘要：婦女產後失去原本的自己而成為「客體」，但這也觸動轉變的契機，她們仍可找回自我

主體性。在現 今的產後照護中，婦女少有抒發自我身體改變的機會，本研究過程使婦女反思身體與

自我的轉變， 說明臨床人員可基於尊重及傾聽，協助婦女找到屬於她們的主體性，使婦女能夠以自

己的能力面對 產後生活。

【本書閱讀後心得感想】

初產婦可能會認為，卸貨後一切就能恢復原狀，自己還是能跟以前一樣漂亮，還可以做自己想做事

而經產婦就會知道說，卸貨代表的是另一層考驗的到來。

懷胎十月是給媽媽一個準備期，準備好當一個媽媽，準備好付出自己的時間，準備好失去某些事物

文獻裡提到很多媽媽們會擔心的事，包括自己的外型、是否成為大眾所期待的母親、成為了母親還

做自己嗎、夫妻生活、身體狀況等等…

以上的擔憂都容易造成媽媽患上產後憂鬱，其中我認為最為嚴重的便是身體狀況，前面幾項都能通

過時間去改變，但唯獨身體狀況是最難解決的，常見的有漏尿、腰痠背痛、變得怕冷、掉髮、手麻

記憶力變差、月經不規則、入房腫塊、水腫等…其中還有一些問題甚至在孕期就浮現了。

若沒有能夠好好的調理身體，這些狀況可能會隨著年齡增長影響越甚。

我身邊有很多長輩至今都還有生小孩留下的後遺症，因為以前不注重產後修復，造就他們現在飽受

影響，但若不是為了孕育一個新生命，他們也不會如此。

而雖然前面幾項可以通過時間去改善，但也是有方法，且並非是媽媽自己努力就能改變，也需要爸

爸在旁邊幫扶，可是很多人沒有這個意識，都被下意識認為生小孩一是一個人事。

一個人疲憊、一個人難過、一個人努力，這樣是不對的，生命是兩個人一起帶來的，那造就的任何

結果也應該是兩個人共同承擔不是嗎？

文獻裡很多媽媽都會擔心丈夫對自己失去興趣，但怎麼沒有丈夫擔心妻子會因為生小孩給自身帶來

的影響而對生活感到厭煩呢？

我相信這是常態，並非特殊，產後帶來的影響往往需要夫妻雙方共同面對，而不是媽媽一個人

經驗也是如此，是需要雙方共同去經歷、去成長的。
 

 

 



文章標題：閱讀心得-護理雜誌(加護病房病人導尿管泌尿道感染相關因素探討)  2024-02-23 01:59:26

 

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護三丙

學號

1105101083

姓名

邱宥瑄

 

書名

加護病房病人導尿管泌尿道感染相關因素探討

作者

馮宥訢&呂筑韻

出版社

華藝線上圖書館

出版年月

2022年12 月01 日

索書號

69卷6期

ISBN

10.6224/JN.202212_69(6).08
 

 【本書重點摘要或佳句】

重點摘要1：研究顯示女性與糖尿病病人為導尿管泌尿道感染的高危險群，導尿管的使用應審慎，

建議選用小管徑導尿管與降低使用天數。

重點摘要2：羅吉斯迴歸結果顯示，女性、糖尿病、增加導尿管留置天數、粗的導尿管徑與無法移

除導尿管為CAUTI的危險因子

【本書閱讀後心得感想】

當小便困難，無法排空膀胱尿液，造成下腹部疼痛時就須使用到導尿管。

然臨床上常見的排尿困難原因有攝護腺肥大、脊椎神經損傷、術後尿滯留、中風後、藥物影響、嚴

重糖尿病造成膀胱神經病變等等…

一般當排尿困難解除後就會由醫生評估是否摘除導尿管，通常情形輕微的一兩天就能摘除，但不可

避免的是有情形較嚴重的需要留置更長時間，這不光會讓平滑肌受到導尿管刺激而引發痙攣讓病患

更加不適，也容易造成尿路感染。

由文獻內容所述，女性感染機率比男性高，主要因為女性尿道比男性短，縮短了細菌進入膀胱的時

間及距離，這樣的敘述是沒問題的，但我認為只要在院內做好基本的無菌措施，院外也遵從護理指

導一樣做好基本的措施便能降低概率。

當然，不光是後續護理導尿管要遵從無菌措施，醫生在執行導尿管插入時也一樣要遵守

文獻內還有提到，導尿管的粗細也會影響感染機率，越粗的管徑越容易感染，因為較粗的管徑不僅

會造成插入困難也容易導致無法拔除，剛好的管徑也可能因為摩擦而產生傷口增加感染機率。

不是說有了潤滑液就能選擇剛好管徑的導尿管，潤滑液只是讓其操作過程比較順滑也減少病患的不

適，但選擇剛好和適再小一號的不光能更順利插入，也大大降低因摩擦而產生傷口的機率，而我們

要考慮插入及拔出的情境，插入有潤滑，可拔出才是容易造成摩擦的關鍵

所以使用導尿管要考慮的因素很多，一不小心就容易造成感染，對於正處生病免疫力低下的病患來

說無疑是雪上加霜
 

 
   1105101082    林裕恩  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
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希望大家能不吝指教

文章標題：籃球社  2021-10-21 22:44:58

自由活動
   1105101081    吳宥芯  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我的社團  2021-10-22 14:04:16

創意料理社！
   1105101080    李家儀  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我的社團  2021-10-21 23:04:16

我的社團是手作社，他是在讓你動動手作東西，就是手工藝那種，很好玩，很有趣。

文章標題：閱讀心得  2022-03-06 00:27:02

書名:比起說再見 我們擅長想念 心得: 這本書是在說兩個人在一起的所以過程有開心、有難過，青春期的愛情永遠都是甜甜的，平平淡淡，沒有什麼煩惱，青春期的女生往往都會把自己喜歡的男孩子想成明星。有多少的「如果」，留在那條遺憾的路口，有多少句的說不出口，成為了，成為暗戀的零碎線索，很多人會說如果可以怎樣怎樣就好了，當時的我們不懂，原來青春，是一個人回不去的沙漏，所以我們要珍惜下美好的事情與人。書裡也有講到，嫉妒，也是一種成全，得不到的人叫嫉妒，看別人得到又讓人羨慕，可你怎麼能就忘了，你所擁有的，已經夠你滿足。裡面還有說到有緣卻無份，是我們都曾走過的旋轉門，沒在對的時間停下來，本該屬於我們的故事，也就只能這樣一去不返，「錯過」之所以可惜，並不在於你們沒為多方停留，而是當你驀然想起這個事情，才懂了原來我們曾經如此靠近過，這本書都在講愛情的東西，喜歡這本愛情小說的可以去看。

文章標題：閱讀心得  2022-03-06 00:29:07

書名:喜歡你喜歡我的樣子 心得:這本書是在說主角心裡裝著一年又一年的人,但不知不覺已然三年,但當作者終於要鼓起勇氣想要表白的時候,卻發現他要表白的那個人要跟他在一起十年的女友結婚,然後作者就喝得酪酊大醉的走在路上,他走路搖搖晃晃,然後他身後卻始終有個冷漠高冷的男生,說話毫不留情,看似桀敖不馴的他,卻總是在作者需要幫助的時候適時出現,在不經意間緩緩駐入了作者的心,在微波飯盒上的貼心紙條,刻劃著作者一顰一笑的素描本,意圖使人沉淪的親吻,平凡無奇的約會,作者知道,這世上他之前喜歡你,或許還有很多很好的男人,但是那個很好的男人卻對作者一再隱瞞自己的行蹤,不願意誠實以告的誤會,讓對方的心拉遠了距離,不要嫁給世人眼中的良配,只想嫁給愛情,喜歡愛情小說的也可以去看看這本書。

文章標題：110暑假作業 1  2022-08-18 12:18:32

當我想你時,全世都救不了我 心得：人生當中一定會遇到分離的時候，無論是朋友或是戀人都會有，大家都說錯過，但我會說，我們曾經對過，然而，時間沒有跟上來，我們只能跟上自己。如果人與人分開了，想念是會有的，想和他重新開始的想法也有，忘不掉的就讓他慢慢放下，原來，愛情的結束不只是從我們變成我和你，更多的是由凝視對方變成了專注自己，朋友的分離也是，有的是因為吵架鬧不合也有的是要去別的地方上班的也有，但大多數都是因為吵架，我自己也有遇過，只是個人覺得要重新找朋友真的很麻煩還要認識還要去融合，但沒辦法這是人生當中一定會遇到的事情。這本書還說到，離開了對方就不要再去想著他，與其思念還不如慢慢放下才是最好的選擇，舊情人的我想你，從來都不是一種對你的甜蜜示意，而是你對過去的警惕。但有人說若兩個都還愛著對方那就可能會復合，但只要有一方沒有愛著他那這對情侶就不會複合，只會有一方覺得煩而已。 如果曾經有人傷害你，你還會想去面對愛情嗎？或許你可能會等到有一天你對他說謝謝你我不愛你了，那代表你就真的放下他了，與其去糾纏還不如慢慢讓自己在這個痛苦的日子裡過的開心。作者說想念沒有保存期限但是眼淚有，這本書是寫給你在心裡存放很久都還沒忘記的那個人，無論你單身還是非單身都可以去看看這本書。

文章標題：110暑假作業 2  2022-08-23 13:41:30

總有一天你會懂 心得：這本書再說人的一生都在做什麼，就像我現在才16歲還有很多人事物都還沒遇過，例如上班的職場會有什麼樣事情，又或者爸爸媽媽老了要照顧他們之類的，有的事情都是要等到大一點才知道原來大人這麼辛苦，還要賺錢養我們小孩真的很不容易，所以我們長大就改好好孝順自己的父母。這本書還說到，人生沒有標準答案，你走到現在已經學到很多不同的東西了，不管你現在處於困境還是富裕的生活，這本書都有你此刻生命狀態共鳴的一句話。你一出生的時候什麼事都不懂都是爸爸媽媽一點一滴的教你到了學校有老師教你，我們在不同階段會遇到不同的人，上班的時候有老闆，上學的時候有老師，教的東西都不同，在學校也會遇到同學，他們都是不同的個性不同的人品，在上班的時候也會遇到同事，也是不同的人不同的個性以及人品搞不好還來自不同城市，人越大遇到的事情就越多可能壓力也會越來越大。人生途中，過去的必然會有苦痛與遺憾，但也有種種美好在等待你去經歷，重要的是學會換上新的眼光，如初生純粹，如長者豁達。但時間飛逝快，事物每分每秒都可能發生變化，人生中有苦有樂，死亡那又何妨，人中有一死啊。現在能活到幾歲都不知道，能活多久就去發現新事物。現在還年輕就該多闖闖新的事物，能重新看見點點美好，就是給自己最好的禮物。

文章標題：寒假作業 雙語教育的現象、現實與實現 1.  2023-01-27 21:41:58

心得：雙語就是英文，因為如果沒有英文那我們要怎麼跟外國人溝通，假如有外國人用英文跟你問路或者現在幾點之類的話都要用英文跟他講，我們用中文他可能一半懂一半不懂，所以12年國教有一個科目就是英文，不管你是國中國小大學五專高職之類的，你都會碰到英文這項科目。「雙語」兩字，是如宇面的 「兩種語言」還是形容一種「因為英語不夠好而特別想要」的那種莫名渴望，我們學生都在想為什麼要有英文這項科目，有的人會但有的人不會就會這麼想，要是沒有英文那有的人想出國留學都得從頭開始這樣會很吃力。有的家長們也認同雙語教育的理念與課程內涵，這樣可以讓孩子學習的最佳俊援，習慣使用非母語溝通，有利於縮短孩子進人雙語課程學習的適應期，更增加了老師在設計調整教學活動時第二語言使用的彈性與空間。像有的學校有外師一個禮拜會上兩次外師的課一樣，補習班的也有外師，這樣可以讓學生們更近一步了解英文的多變，語文以及其他文法變化的不同。是讓不同階段的學生可以選擇自己的未來發展方向因為有英文就可以到國外去發展事業等等，但現在的孩子就是以後的人才，學校現場教師可以做的就是給學生多一種語言裝備，因此學生們長大後的他們在末來面對各樣挑戰與問題時，就多一種選擇。

文章標題：心靈健康的重要性  2023-09-10 20:32:41

心靈健康對於我們的幸福和生活品質至關重要。最近，我閱讀了一本關於心靈健康和情緒管理的文章，讓我對這個議題有了更深入的了解，這本書提供了許多有用的洞察力和建議，讓我意識到自己在這方面的能力不足，啟發我改善自己的內在狀態。這本書強調了自我關懷的重要性，我們經常在忙碌的生活中忽視了自己的需求和情緒，這本書提醒我們要給自己充足的時間和空間，要去照顧自己的身心健康，包括做一些讓自己感到快樂和放鬆的事情，例如運動、冥想或與親朋好友交流，我發現當我將自己的需求放在首位時，我更有能力應對壓力和負面情緒。這本書提到了情緒管理的技巧，它教導我們如何認識和控制自己的情緒，以更積極和建設性的方式應對壓力和困難。例如，它建議我們在面臨挑戰時深呼吸、冷靜思考，並尋找解決問題的方法，而不是讓情緒主宰我們的思想，慢慢的造成情緒上的崩塌。
   1105101079    藍予婕  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：我的社團   2021-10-21 23:04:30

社團看電影玩桌遊

文章標題：我的幹部  2021-10-21 23:06:00

我是環保 負責檢查外掃區

文章標題：110-1 寒假功課  2022-02-14 20:20:33

剛看完這本書，很奇妙的是，跟以前看小說不一樣，以前看完總是有滿滿強烈的捨不得，可是看完月亮先生後，幸福又溫暖的感覺滿滿蓋住這樣不捨的心情，彷彿小亞和房東還在那裡，流動著屬於他們的故事。真的，不假！尤其看到作者後記，似乎離作者好第一次看小說看到哭是因為晨羽的作品，忘記距離現在多久了？第一次看小說笑得跟看漫畫一樣誇張、一樣頻率的也是獻給晨羽，沒錯，就是月亮先生。一開始小亞給我的感覺跟月亮先生的感覺一樣，很煩，問的問題可愛也讓人翻白眼，但是又純真的想讓人說……其實她是「月亮小姐」，令人感到溫暖，真的！尤其小亞對房東先生的擔心、焦急、生日禮物、放牛奶……等等事項。她就像月光般，讓月亮先生不再討厭月亮。不過小亞發現心碎橋男主角是誰的反應看到也一整個噴笑出來房東先生呢真的講話直，回憶篇告白質問的那裡，天哪想說其實這樣被喜歡的人用這麼直接的態度，引出自己是否喜歡對方，其實也不錯……然後講很多話超中肯！根本超想認識他！用機車對待小亞，在旁人眼中很親暱阿啊！房東先生啊！幸好你機車！！！(罵人家機車小心妳被楚恆粉絲糰打)其實看到一些句子，真的也超有道理，像是「如果不後悔就不是衝動」等……很多看到某人被推下河也真是大快人心！尤其房東先生臨走前說的那些話，一整個超帥的哈哈根本拍手叫好！如果有一方變心他就會遭到報應，根本靈驗！也看的出房東先生很在乎小亞~至於小亞的第二場戀愛，真的很能感受小亞的心情，發現自己只是被替代，描寫流淚動作穿插在對話裡，真的很能被帶出心情，宛如被騙的心酸，從小亞的眼淚中被帶出來。不過幸好小亞還可以在房東家抱怨阿阿(?)，看到房東其實很關心小亞，根本讓我超激動……講到小亞房東之間，絕對不能漏掉阿南哥！這個角色真的很想讓我按讚！完美帶出兩人之間的感覺，「小亞她很開心吧？」歐買尬！彷彿到屏東時候的那個馬路不見了！小亞興奮的大力揮舞雙手，在我想像畫面蹦出，像孩子般純真開心，房東先生還露出笑容！那抹笑真的太有甜蜜的尤其房東先生一開始以為小亞恨死他惹，而且到小亞家那裡看到小亞在門外懊惱的樣子，本來以為她還在為了戀愛煩惱，後來知道其實是因為擔心自己，如果我是房東先生鐵開心的啦！然後看著小亞和房東先生從討厭、信任、淡淡幸福……真的讓我不自覺微笑真的，而且很多地方讓我笑聲不止，然後整篇下來暖心感也不滅！寫心得的時候，真的會假裝自己認識故事中的人物，小亞和房東留給我的……無限幸福感，徘徊不已。

文章標題：111-2 暑假功課  2022-09-11 23:45:11

書名:懂得藏起厭惡, 也能掏出真心 : 30堂翹不掉的社會課 讀完這本書，這本書的內容的摘要，就是身為大人，有些憋你要吞、有些苦你得吐、有些活你得搶、有些樂你要享，這不代表你是好人或壞人，很多時候只說明了，你是個成年人。社會課PART是你無法避免的人生課。大人的世界不可怕，但它像個江湖，少不了幾幕刀光劍影。裡頭很多規則，或根本不是規則，只是人性。想要活得開闊，有時你要硬一些，有時要軟一點，有時需要一點狡猾、幾分演技。「聊癒系」作家郝慧川用30篇社會摸爬滾打血淚分享（告誡）告訴你身為成熟大人應該具備的學問、心機、手段與技能。在大人的世界，除了前進，有時還要懂得放手後退。當你懂得藏起厭惡，也能掏出真心，你就成了真正溫暖的大人。有分成三段，第一段是成為一個大人沒有學問認識自己、搞懂自己的人設，你才能看起來不費力氣。第二段是成熟大人必須擁有的好東西，手段、心機和危機意識。第三段是身為大人的放手與和解走到最後不是你能多用力抓住什麼，而是你能放下多少。最後說著深陷人生沼澤中，即便無法出淤泥而不染，染了一身也要髒得有品味。我最喜歡這本書的第三部分的身為大人的放手與和解，因為講到關於失敗、包容、互動、拜託、平凡、分離、沮喪、珍惜、道別、自己，我覺得這些都是我想知道的，可以讓我理解放手與和解，所以這本書很推薦。

文章標題：我的社團  2022-09-16 10:37:12

這次的社團我想選原藝社

文章標題：112-1暑假功課  2023-09-12 22:00:49

班級:護三乙 學號:1105101079 姓名:藍予婕 書名: 其實你很好 作著: 考拉小巫 (Author) 今天閱讀這本是有關情緒管理有關，這本書叫做其實你很好，這本是寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？你必須學會「愛自己」的方法！資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話： 跳脫認知誤區，接納真實且夠好的自己！馬丁．路德說過一句:「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過，但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的，不好的想法會在我們心底浮現，但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」這本書分三個重點 1、情緒本無好壞，它們只是前來傳遞訊息的郵差 工作、未來、家庭、戀愛…每個人都希望自己的生活事事美滿，但現實往往沒那麼簡單。當你想改變現狀，卻因種種原因遲遲沒有行動時，懷疑、恐懼和焦慮，就會悄悄找上門來。它們在不知不覺中耗盡我們的力氣，我們越是逃避，越逃不出它們的手掌心。其實，情緒是我們的幫手，而不是絆腳石。如果我們一直跟情緒鬥爭，試圖打壓或逃避它，那麼背後隱藏的情感需求就無法得到滿足，讓我們陷入「越努力就越焦慮」的惡性循環。 2、「正念」是焦慮的天敵，覺察是負面情緒的剋星 在美從事心理諮商工作近十年的考拉小巫，因看到太多來訪者深受焦慮與自卑所擾，決定用通俗易懂的語言，帶領讀者找到與自己和解、愛自己並接納自己的途徑。書中集結作者近十年來的臨床經驗，歷時四年規劃書寫，從「原生家庭」展開探尋，分享有效管理焦慮情緒的種種方法與工具，包括比爾蓋茲極力推崇的「正念」、打破思維慣性的思考法，以及破解拖延症的行動方案，引導你找到「內在小孩」，接納真實的自己。 3、相信自己，重啟一段成長、發現與充實的旅程！ 最瞭解自己的人永遠都是自己，每個人都是解決自己問題的專家。正如德國心理學家卡倫．荷妮　所言，每個人都可以自我實現，只要給予所需的資源和環境，曾經受傷的心靈一定可以痊癒。 這本書看完我覺得，很適合我自己，因為無論怎麼樣都要相信自己，因為最了解你的只有自己，因為自己想去做的事，自己才能達到自己想要的成果，這本書讓我學到很多很多，很推薦大家去看這本書。

文章標題：113-1寒假作業  2024-03-03 22:32:54

看完這兩本書的心得，第一本是護理關懷課程之發展歷程，這本書有分三門關懷核心課程（初階、 進階、高階課程）的經驗，初階是「關懷照護概論」是旨瞭解關懷照護的概念，學習關懷性表達技 巧，並實際關懷自我、家人及同儕，例如:看到家人或同學、朋友心情不怎麼的美麗，可以主動去 關心，進階是「關懷照護之應用」是旨認識「關懷照護概念模式」與「關懷照護動力模式」，並將 關懷對象擴展至社會層面，例如關心並照顧個人生活中的每一個層面，從身體到心靈，再到社會和 情感，高階「專業關懷」則闡述專業關懷之意義與相關理論，例如: 當個案感覺身體不適或病況變 化時，護理人員要透過收集資料、確立問題、提供護理措施，協助處理個案的問題。 第二本是老人及長期照護人力培育，這本書來舉一個現況例子，原住民的老人因原鄉地區地理位置 偏遠、服務幅員廣大、人力開發不易、交通成本較高等因素，所以醫療及長期照顧等相關資源相較 不足，然後來提升專業能力，強化人才培育，以鼓勵居家及社區服務單位參與照服員培訓工作。 這是這次閱讀這兩本書的心得。

   1105101078    陳敦仁  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：籃球社  2021-10-21 22:26:47

自由活動

   1105101077    張云馨  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1105101076    陳凱晰  發表(6)筆  
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文章標題：創意料理社  2021-10-21 23:11:59



文章標題：一下暑假作業  2022-08-29 16:46:54

看完了解憂雜貨店作者東野圭吾，我的心得是這部作品之中，每個前來雜貨店諮詢者都是因為遇到了人生重大的問題，例如和男友以及愛情與奧運夢想、成為音樂人的理想與繼承魚店的現實、在親情與未來之間游移不定、是否辭去白天工作而專心作酒家女存錢等等。不過在書中裡面作者提到了，其實這些前來諮詢的人，在自己的心中都已經有了答案，只是他們希望找人來支持他們的決定。雖然在全書之中出現的都是這些煩惱諮詢，裡面沒有出現殺人事件，所以自然也沒有推理、沒有凶手，取而代之的是親情的關懷與人性的溫暖。在第3章裡面講到了貴之遇到前來浪矢雜貨店的一位女子，她說她在練擊劍，而貴之心想這項陌生的運動只有在奧運之中能看到，讀者看到這裡應該就能理解這位女子就是第一章前來諮詢的女性運動員「月野兔」。第二章的克郎，最後雖然並沒有成為音樂人，不過卻因此啟發了在丸光園長大的女歌手，第三章登場的女性諮詢者在丸光園曾和這位女歌是最好的朋友，後來成為她的經紀人，第四章的諮詢者浩介也在丸光園認識了第五章的諮詢者武藤晴美。越是看到最後就越能理解每位登場人物彼此之間的關係，以及他們和丸光園之間的羈絆。看完了這本書我真的覺得這是一本溫馨感人的故事書。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-17 22:30:33

上個禮拜五4月14號我們去了台大醫學院的大體實習室看了八組的大體老師的器官。那時候要進入到實習室了時候內心雖然有一點怕怕緊張的心情，進去了時候就聞到了福馬林的味道，那時候心裡想著的是原來福馬林的味道是這樣，接著就是圍在大體老師的周圍時我們先開始默禱，默禱完接著就是開始介紹大體老師的器官部位，掀開之後內心其實就沒有那麼害怕了，心情就轉變成為尊敬還抱持著學習的態度。讓我印象最深刻的就是大體老師的心臟、肝以及大體老師的腎臟。腎臟他是要過濾身體的廢物和重要的器官，但他卻長的小小一個。現在還是不敢相信自己已經看過了大體老師的身體還有摸過大體老師的器官，而我覺得這一次的經驗真的是機會非常難得的一次。大體老師的精神讓我感到非常的偉大和勇氣。我覺得願意把自己往生後的身體捐贈出來的大體老師都非常的偉大。然後大體老師用自己的身體造福了所有的醫療界，有了大體老師的生命貢獻我們要好好的感恩保持著尊敬的心態。 在這過程中我學到了身體中的器官以及平常比較難懂難了解的器官部位。在這過程中真的覺得大體老師很偉大沒有大體老師的貢獻我們也不會學到那麼多更詳細的內容以及也不會看到更真實的器官。 這趟去了台大醫學院的大體實習室收穫真的很多，也看到了平常身體裡面看不到的東西。也學到了身體裡面的各式各樣的器官，而我們在看待大體老師我們要保持著禮貌以及認真學習的態度不能在實驗室裡面嘻笑以及玩耍。最後也要謝謝大體老師將自己的身體奉獻出來讓我們能學習到身體很多的器官，也讓我更深深的了解到身體裡面的器官，我們也該將大體老師的精神學習起來。

文章標題：三上暑假作業心得  2023-09-10 22:18:49

讀完這兩本書的心得感想是內外科護理學是需要長久努力打基礎的，不是靠三天兩夜就可以全部理解的，像是上完一小部分，就可以先寫筆記，把自己覺得是的重點寫下來。讀了內外科護理學除了努力以外，和同學、老師討論也是很重要的，發現有不懂的地方就要趕快提問。學習沒有什麼旁門左道，唯有自己怒力，得到的果實才是最甜美的，若不靠自己，只是依賴別人告訴你答案，這樣是沒用的，那也不是自己得來的東西，只有自己用心去體會出來的心得，才是自己的，那才是誰也搶不走的知識。讀完提升準專科護理師身體評估完整性之專案的心得是身體評估是一科很重要的課目，他可以用到視、聽、扣、診。而為什麼重要呢是因為我們每天都要為病人做從頭到腳的身體評估，有時可能在做身體評估時的過程中可以發現濳在的問題，有可能也是某些疾病的徵象。像有時候病人可能也不會察覺到自己身上的症狀，或是病人根本沒有特別感覺到。

文章標題：三上暑假作業心得  2023-09-10 22:19:08

讀完這兩本書的心得感想是內外科護理學是需要長久努力打基礎的，不是靠三天兩夜就可以全部理解的，像是上完一小部分，就可以先寫筆記，把自己覺得是的重點寫下來。讀了內外科護理學除了努力以外，和同學、老師討論也是很重要的，發現有不懂的地方就要趕快提問。學習沒有什麼旁門左道，唯有自己怒力，得到的果實才是最甜美的，若不靠自己，只是依賴別人告訴你答案，這樣是沒用的，那也不是自己得來的東西，只有自己用心去體會出來的心得，才是自己的，那才是誰也搶不走的知識。讀完提升準專科護理師身體評估完整性之專案的心得是身體評估是一科很重要的課目，他可以用到視、聽、扣、診。而為什麼重要呢是因為我們每天都要為病人做從頭到腳的身體評估，有時可能在做身體評估時的過程中可以發現濳在的問題，有可能也是某些疾病的徵象。像有時候病人可能也不會察覺到自己身上的症狀，或是病人根本沒有特別感覺到。
   1105101075    游佳臻  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：環保志工社  2021-10-21 23:11:39
   1105101074    林瑜臻  發表(3)筆  
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文章標題：創意料理社  2021-10-21 23:02:59



文章標題：情緒掌控決定你的人生格局心得  2023-02-12 22:59:30

自從一年級接觸心理學以後，我才開始認真地去注意自己的情緒說，情緒掌控人生，其實一點都不為過，只要仔細觀察都可以發現社會上有不少人因為無法控制自己的情緒，而做出許多脫序的行為。「若不掌控好自己的情緒，就會被情緒給掌控。」我相信我們每一個人都是很用心地在過生活，應該蠻能感受到情緒在各個層面的影響，尤其是在人際關係與職場當中。就算閱讀很多書籍，學習很多運用方式，那都僅僅只是「知道」而已，如果我們沒有踏實地活用在生活中，那些都是無用的。 接下來分享我的筆記與心得 ·憤怒的核心是尚未滿足的需要。 ·過度的客氣和禮貌，其實是缺乏安全感的一種表現。 ·一件事情只有先被「完成」，才會有被「完善」的機會。 ·我們可以努力做到與人為善，但是我們卻不應該強求自己被每一個人喜歡。 ·在孤獨的時候，我們應當賣力地提升自己，找到屬於自己的興趣去完成。 ·一個真正仁慈的人，不應該只是一個善良的人，也一定是一個善於劃定界線的人。 ·那麼多的「可是」背後，實際上就是一個自卑的人在透過找藉口的方式來維持自己脆弱的自尊心。 ·完美主義者的核心特質是害怕錯誤，害怕任何形式的失敗。可是完美主義者應該知道：「人能犯的最大錯誤，就是害怕犯錯。」 ·喜歡否定別人的人，往往喜歡透過否定他人來抬高自己。在他們的內心深處，特別渴望別人給予自己積極的肯定。

   1105101073    葛念慈  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我的社團  2021-10-21 22:50:46

原藝社 社長

文章標題：我的幹部  2021-10-21 22:53:08

班長. 早上七點五時集合 集合完到班級宣布重要事情 管理好班級秩序

文章標題：謝謝你在我們心裡\  2022-02-15 20:54:39

書名:謝謝你在我們心裡 死亡是生命的必然，但生命價值卻可以延續。 讓有限生命的器官，有機會拯救其他人。 每個人心中應該都有一份期許，若有一天，生命的靈離開了肉體，能繼續把心中的那份力量，遺留人間。讓愛永遠流傳。 透過器官受贈者奮鬥過程的書寫，做為器官勸募強而有力的吶喊，盼望透過它，讓有勇氣的人愈來愈多！ 台灣是亞洲器官捐贈比率最高的國家，但依然有很多器官衰竭的患者苦苦等待機會。 在器官移植過程中的所有人，需要更大的勇氣 腦死的患者需要家屬的勇氣，捐贈出有用器官；勸募器官的社工，要忍著家屬的不諒解，希望他們可以捐出心愛家人的器官，至於等待移植病人呢？為了要等到老天爺及捐贈家屬給的機會，也必須為自己的病情奮戰，直到機會降臨。

文章標題：社團活動  2022-03-07 12:28:27

原藝社
2024-09-29 查詢共11146人  有發表「寒假作業」共59人 目前第24/186頁 [首頁][上一頁][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][下一頁][尾頁]

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