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   1105101149    陳鈺晴  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假心得報告  2022-03-02 21:25:59

寒假讀書心得報告「雨季的孩子」 護一丁 1105101149 陳鈺晴 現在許多國家的科技和經濟越來越進步，但還是有一些社會貧窮的人被遺忘，這本書在講述的就是那些被忽略的族群，在生活困難中看見了許多人性的不同樣貌，以及面對挫折那堅忍不拔的勇氣。 柬埔寨，一位母親在大街上直接掀開了女孩的衣服，露出未發育的胸部，向著路人說道：「只要十美元，她就是你的了。」；器官販賣，在我們的社會是一件非常不道德且不正確的，可是為了活下去，人們卻不得已以自己的器官，換取那些可以改變現況的一筆錢。貧窮，可以把人逼到做出這些舉動。在台灣，都會有政府的補助，理所當然的認為這是應該的，卻不知道，世界的某些角落，有很多人正勇敢的活著，為了改變自己的命運，唯有脫離貧窮，才能讓自己的後代生活得更好，不被高官及有錢人家壓榨，現在的我，感到非常幸運，因為，命運是可以由自己經由努力而掌握，不被他人所控制。 為了讓家人脫貧而站上擂台的泰國拳擊手，唯一的規則就是沒有規則，競賽時非常暴力，對決十分殘酷，那些小孩，活著就是為了在拳擊台上打贏，「努力，當你覺得疲累的時後繼續練習，當你覺得沒辦法再繼續的時後堅持下去。」早上起床就事訓練，再去上課，放學之後再繼續訓練，每天都傷痕累累的回到家，承受身體的疼痛、心裡的巨大壓力，在我們生長的環境，是不會發生的。 出版社:木馬文化事業股份有限公司 發行:遠足文化事業股份有限公司

文章標題：110-2暑假作業  2022-08-02 15:02:41

聖母醫護管理專科學校 111上學期暑假作業 讀書心得 護一丁 1105101149 陳鈺晴 書名:轉學生的惡作劇 作者/譯者:喜多川泰/劉姿君 出版社:野人文化股份有限公司 出版日:2015年5月 索書號:861.574225 ISBN:978-986-384-025-1 心得: 這本書，讓我反覆看了好幾次，重新思考現在在學校是學生身份，面對校園班級可能面臨的問題，甚至也已經發生。 書中，班上有一個人領導一個小圈子，負責發號施令，要排擠班上的同學，而老師也知道這樣的問題一直存在在班上，但因為事情沒有很嚴重，也不想要惹上太多不必要的麻煩，所以就傾向討好家長、不要被高層找去談話，所有的行為已不被投訴為最高原則，這樣的態度去帶班級。很慶幸到目前的求學過程，遇到的大多數老師都會去認真處理，但問題並不會因為暫時的停止而消失。 直到一位轉學生的出現，徹底的讓老師改變了帶班的想法及方法，看見轉學生的穿著略為簡陋，但談吐動作卻有著成熟的味道，在班上待了幾天，觀察到他不僅能夠不盲目的跟從別人，會勇於站出來指責錯誤，看到別人的表現很好也會不吝嗇地給予稱讚，若有人跟他說哪裡需要改進他也會虛心接受。現在我們常常因為怕被排擠而不敢跟別人做不同的事情，也因為這樣很多排擠的現象就越來越嚴重，現在因為跟從而讓這些不對的事情出現的越來越頻繁。 這讓當導師的開始思考這是一開始當老師的初衷嗎？開始正視學校及錯誤帶給學生的東西，也開始修復正直青春期的女兒，因為同學的誘惑，做錯了一些事情，從一直逃避不敢說真話，到最後勇於承認，並真心道歉，這過程的轉折，值得我們去省思。 佳句： 「學校就是為了讓學生們體驗許多挫折失敗的地方，也是學生們學習要如何從這些挫折失敗中站起來、加以克服的地方。」 「我不願他將來成為一個該挺身主持正義的時候，卻害怕受傷而裝作漠不關心、逃之夭夭的人。」 「只要覺得我失敗了，就不要逃避，要從中得到教訓，再活出新的人生。」 「只要能夠從這次經驗中學到東西，和過去的自己有所不同，這樣就夠了。」

文章標題：111上學期寒假讀書心得  2023-02-10 07:18:39

聖母醫護管理專科學校 111上學期寒假作業 讀書心得 護二丁 1105101149 陳鈺晴 書名:願你擁有憤怒的自由 作者:叢非從 出版社:寶瓶文化事業股份有限公司 出版日:2022年3月 索書號:176.56 ISBN:978-986-406-276-8 心得: 在日常生活中難免會遇到令我們生氣的事情，就會影響到一整天的情緒，但是，憤怒其實是可以幫助自己看到自己脆弱、無助，甚至是需要幫助的地方，所以才會需要有「憤怒」的情緒來包裝最不想讓別人看見的那一面，所以可以藉由憤怒來檢視自己，幫助我們更了解自己，可以說是看見自己真實那面的途徑。 有時候情緒很直接，有時候很迂迴，但不管是用什麼方法表達情緒，都需要我們自己去了解、去傾聽、去感受，理清自己情緒下的需求，才會更知道自己的需要，否則也是治標不治本，下次遇到一樣的人事物，還是會引起那股憤怒的情緒。 憤怒需要解釋，如果表達了對你很重要的東西，對方還是會忽略，這是因為對方可能不理解為什麼這個東西重要，而不理解，自然就會忽略掉，才會讓你引起憤怒的情緒。 憤怒可以說是人體的保護機制，保護我們內心想的東西不被外面的東西違反，所以憤怒就被我們當成了工具，而我們要怎麼解決憤怒的情緒呢？也許安撫自己也是方法之一，從憤怒中，可以問問自己是不是最近壓力太大，是不是消耗的能量太多沒好好的休息或適時的犒賞自己，只要找出答案，就可以理解為什麼自己會有這樣子的情緒，就比較不會去影響到其他人，我們可以藉由做一些事情來轉移或檢視自己的憤怒情緒。 當憤怒情緒來臨，可以留一點空間給自己，一個人安靜、聽一首歌、看一本書，拋下憤怒的情緒得到舒緩，在獨處中得到穩定。 人生不要因為瑣事而憤怒，真正的智者，不會苛求每個人需懂他，而避免憤怒也可以用兩個有效的武器—微笑和沉默，因微笑能解決很多問題，沉默可避免很多問題。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-16 14:59:21

大體解剖心得單 護二丁 1105101149 陳鈺晴 導師:黃惠芬 這絕對是一次令我難忘的經驗。知道可以去台大看大體老師，心中被滿滿的好奇心淹沒，腦中開始想像很多畫面及味道，帶著這些到台大，一點一點解開我的疑惑。 一進到解剖教室，聞到有點像是廣告顏料的味道，那就是傳說中的「福馬林味」，其實沒有想像中那麼重，不過還是要適應一下子。首先，是默禱，為了感謝大體老師願意捐贈身體讓我們可以學習，結束後就開始課程。 看到大體老師的第一眼，因為身體被特殊處理之後，已沒有任何血色，所以不會有害怕的感覺。戴手套觸摸大體老師，去分辨血管跟神經，血管就跟水管很像，而神經讓我印象最深刻的是坐骨神經，很粗，而且解說員說怎麼拉其實都不太會斷掉。看十二對腦神經，最明顯的就是三叉神經，其它神經很小，如果沒有解說員講解的話可能會找不到。看到一位大體老師的肺，上面有很多一點一點黑黑的，解說員說那不一定是吸菸的肺，吸到的二手菸、工地的粉塵、煮飯的油煙等等，都有可能造成肺部變成這樣，而讓我覺得跟解剖課本看到的根本一模一樣是心臟跟大腦，它是我們很重要的器官，拿在手上時覺得無比的感動。 有一站我跟朋友到了旁邊用解剖課本對照大體老師，脫口而出的一句：我們挑著背這些東西都不一定背得起來了，解說員聽到跟我們說：我們整本都要背、背英文、一學期，看到大體老師還要會認，聽到的人每聽到解說員說的一句就驚訝一次，原來我們學的根本不及人家的一半，卻整天哀號背不起來好痛苦之類的，看過大體老師回去之後，應該就會更認真的學習學理。 走進解剖教室前，會先經過一個走廊，牆壁上掛了大體老師生前的介紹，有位老師的簡介上面寫從知道罹患癌症到去世才短短一個月，一個月，就一個月。我在想，這些老師要有多少的愛心，要得到家人的支持，甚至只是同意，這些過程會不會很困難……我不知道，但是我知道一定要抱著感恩的心，謝謝大體老師願意捐贈並讓我們可以學習。

文章標題：112上學期暑假心得報告  2023-07-06 18:14:27

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丁 學號 1105101149 姓名 陳鈺晴 書名 情緒、思緒與生活脫序 作者 張典齊 出版社 九歌出版社 出版年月 1998年10月8日 索書號 415.91150 ISBN 957-9680-64-7 書名 別跟情緒過意不去 作者 亞伯‧艾里斯 出版社 張老師文化 出版年月 2002年8月 索書號 176.54464 ISBN 957-693-524-5 【本書重點摘要或佳句】 「恐懼是人的一種本能，同時也是長期學習的成果。」 「人們不是被事情困擾，而是被他們看待事情的觀點困住。」 「把追求完美視為一個目標和過程，而不是一個最終結果。」 「休閒必須和工作或者課業互補才能顯出它的功能。」 【本書閱讀後心得感想】 自己很喜歡書裡的一句話：不要對自己或自己的個性做出任何世俗的評價。我們需要花一段時間來 思考這其中的原因，和把自己的思緒理清楚，才有可能做到無條件的接納，要試好幾種方法、感覺 和行為模式之後，才可能在潛意識中使用無條件自我接納的方法。常常在生活中會受到很多影響， 尤其是別人的言語及行為，而影響到自己已經做好的決定，所以學習這件事，我覺得並不容易，但 這也是我們應該學習的目標，因為無條件接納自己，才能跟自己和平相處，擁有理性的信念後，不 會因為那些突如其來的狀況而不快樂，甚至可以享受原本很討厭的事情，可以試圖表現，但無論如 何，都要接納自己。 情緒，是一個非常複雜的東西，壓力之下的我們，每天面對那麼多人事物，情緒的變化很快而多端 ，也可能同時有著好幾種情緒混在一起，需要了解我們當下自己的情緒，才能妥善反映和處理任何 東西，所以情緒不能是模糊的，分辨情緒也是在生活中很重要的一門。 了解和知道這些並不代表行動，那只是行動前的序幕，關鍵不在於意願，而是意志力，行動背後需 要有自己的想法支撐，因為想要行動很容易，但決定行動比較困難，我們可以選擇如何思考及行為 表現，最好有意識的深思熟慮，就可以讓自己保持在良好的狀態，也讓自己有增加信心的機會。

文章標題：112-1寒假作業  2024-01-25 20:31:14

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101149 姓名 陳鈺晴 書名 心臟 作者 羅伯．唐恩 出版社 遠足文化事業股份有限公司 出版年月 2019年6月 索書號 415.31 ISBN 978-986-97211-4-1 書名 釋放疼痛 作者 莎拉．華倫 出版社 城邦出版集團有限公司 出版年月 2021年2月3日 索書號 415.942 ISBN 978-986-477-972-7 【本書重點摘要或佳句】 「每一片刻都有海量的感官資訊進入腦部，我們可以選擇將注意力集中在其中一部分。」 「每一次練習時，允許自己盡量去感覺新的東西，學到新的收穫。」 「沒有人敢如此大膽提及永生或不朽，但不少人討論如何將人類的壽命再加個數十年。」 「時間也會告訴我們，這些以十億計算的禮物，我們該把自己的心跳用在哪裡。」 【本書閱讀後心得感想】 ★心得一: 自己會選擇這本書的原因是疼痛是自學的單元，所以想要更深入了解這方面的東西。每一個人都有 過疼痛的時候，而長期疼痛的代價，比心臟病跟癌症加起來還多，因為疼痛並不會立即影響到生命 ，注入在開發止痛藥的錢也很多，有些止痛藥不當使用甚至會造成藥物成癮，種種問題的發生，都 需要去了解到背後疼痛的原因，才可以選擇最適合的方式去去除疼痛。 而疼痛的類型也有很多種，如：肌肉痛、神經痛、傷害痛等等，當免疫系統感受到這些威脅時，就 會加速運作想辦法去除有害的刺激並進行復原，也把入侵者或是有受損的細胞隔離開來，以免身體 其他部位會受到影響，當然有更深的理論與機轉，但是我還是由衷的佩服身體這些本能，幫助我們 在受到傷害時能快速回歸正常，若沒有這些能力的話真的會不敢想像若疼痛真的發生了，我們會有 怎樣如此大的反應，跟必須長期甚至很痛苦地去有意識感受到疼痛。 「沒有疼痛的生命」，這句話好像在書上跟議題上常常被拿來討論的，沒有疼痛好像很好，這樣就不 必承受那些痛，但能感覺到疼痛卻是生命不可少的，人類大多都可以透過以往的經驗去學會避開有 害或危險因子，可避免我們陷於危險，因為我們知道，它們將會讓我們感覺到不舒服跟疼痛，但長 大對於疼痛的應對就會有所不同，都希望自己堅強，而遇到疼痛時就要忍住不要哭之類的，但我覺 得這樣不是很好，因為要釋放自己的情緒與能量才會讓自己離舒服更進一步。 ★心得二: 心臟很特別，在一八九三年前，人類施行醫療數千年以來，心臟若不是被視為生理功能上碰觸不得 ，就是在哲學意義上不可侵犯。在那個年代，若心臟有了刀傷，最可能發生的情況就是死亡，一旦 心臟開始失血，想要活命基本上只能聽天由命。 奧地利著名醫生狄奧多·比爾羅特曾說過：「在心臟上做手術，是對外科藝術的褻瀆。任何一個試圖 進行心臟手術的人，都將落得身敗名裂的下場。」因為執行心臟手術的風險非常高，所以她才說了 這句話，但有了一位德國醫師成功了一場心臟手術，心臟從不能碰，變得可以開始接觸了。 其中一段講述的是心肺機，後來演變成了心臟節律器，這種種的一切都是經過很久並且有偉大的人 類堅信著，才有現今的一切。不管是何種方式，都是為了能讓人的生命能夠延長下去，盡量讓受傷 的器官得以恢復。 心臟是人類身體裡面的節律器，每一分每一秒都在跳，而且我覺得心臟自己很聰明，如果知道自己 的血液量不足時，會讓比較不重要的的地方例如手指變得冰冷，好讓血液送到心、腦、肺，讓它們 免於衰亡，所以心臟必須具備有感測器是很重要的。 早期因為不知道心臟為什麼會生病，所以就只能給湊合著用的人工心臟先於緊急狀況時使用，到現 在的技術一天比一天進步，一切都是為了能夠讓我們就算生病了也有一些方式盡量延長自己的生命 ，心臟一顆也不是很大，要學的東西卻很多且重要，是人體很重要的器官。

文章標題：三升四暑假作業 閱讀清單  2024-08-23 17:25:19

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101149 姓名 陳鈺晴 第1本 書名 自己決定你是誰 作者 約翰·奈芬格、馬修·科胡特 出版社 今周刊 出版年月 2014年07月31日 索書號 177.240842014 ISBN 978-986-90674-1-6 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):真正的力量不是來自於體能，而是取決於不屈不撓的意志力。（32） 佳句2(圖書頁數):溝通能力能傳達力量，也能傳達溫暖。（254） 第2本 書名 去吧！去做你真正渴望的事 作者 艾莉森·路易斯 出版社 天下雜誌股份有限公司 出版年月 2014年01月22日 索書號 177.267642014 ISBN 978-986-241-824-6 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):如果你想要更多，就不能站在原地不動，你必須選擇改變。（120） 佳句2(圖書頁數):快樂攸關的是一路上的旅程，而不是最終目標。（148） 第3本 書名 別讓善良變成你的致命傷 作者 公孫龍策 出版社 普天出版社 出版年月 2018年02月06日 索書號 177.281082018 ISBN 978-986-389-468-1 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):人的天性既非全黑，也非全白，而是兩種顏色的奇妙混合體。（65） 佳句2(圖書頁數):想把自己裁剪得適合每一個人的人，到最後，恐怕連自己都不認識自己。（87） 第4本 書名 死過一次才學會愛自己 作者 艾妮塔．穆札尼 出版社 橡實文化 出版年月 2017年09月07日 索書號 177.226472017 ISBN 978-957-9001-06-9 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):要愛自己，就像生命全繫於此。（62） 佳句2(圖書頁數):我們必須接受自己的一切，所有面向都包括在內，因為這就是我們最人性化的人性之所在。（295） 第5本 書名 遇見更好的自己 作者 劉依沛 出版社 宏治國際有限公司 出版年月 2018年03月26日 索書號 177.272232018 ISBN 978-986-93028-1-4 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):良性的競爭不是為了凸顯自己，而是一種力量的發揮。（52） 佳句2(圖書頁數):未來無限的變化與可能，都取決你當下的一舉一動！（120） 本校圖書館借閱清單 5本書籍借閱截圖-範例: 自己借閱5本書籍的”截圖”(同上範例) 截圖無法貼上

   1105101148    江羿萱  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業讀書心得  2022-02-19 22:26:26

書名：回到月亮許諾的那一天 出版社：城邦原創 我看完這本書之後，覺得這是一個很現實又有一點虛幻的故事。女主被同學忽視、不在乎的感覺，是有多難過多不想去學校，覺得教室裡的空氣難呼吸到像是窒息，整天很難過也只能偷偷哭，我看了都覺得那樣很痛苦，不過她被排擠也是有原因的，因為她愛打小報告。 不過她有時躲著大家偷偷哭時，會有個學長陪她聊天一下，雖然只有一下下，不過女主心裡應該有好了一點，被排擠時，只要有人願意跟你聊天，都會很開心、很感謝的。 有一段是上課臨時要換教室，但班上同學都沒有跟女主講，問了老師才知道要換教室，這真的讓人很難過，感覺大家沒把自己放在心上，而且也因為這樣，她遲到了，大家上完課後回到教室，發現自己都有東西不見，像是錢包之類的重要物品，也因為女主是最後才去上課的，所以有些人懷疑她，但她再怎麼為自己說話，大家都不太相信，這讓她很絕望，很想要消失，被大家這樣的不相信，真的很痛苦。 當天回家，她很快就去睡覺了，睡到一半，突然想到學長講的話，像月亮許諾回到被排擠的關鍵的那一天，結果隔天一起床，還真的回到了那天，我看到這裡時，我很羡慕，還能回到過去重新開始，因為我也想這樣，我也有很多事想修改，我也做過很多讓我後悔的事，我也想重新開始，我寧願在考很多次考試，我也想回去以前，不過真實是不可能的，所以我換了一種想法，就是活在當下，如果有事做錯了，就想辦法解決，把握每一次可以解決機會，不要錯過；女主回到了當時，發現同學做錯了事情，只要她不打小報告，就不會有事，也不會被忽視、排擠，她也跟過去忽視她的同學成為了好朋友，也因為這樣，她知道了很多為什麼之前她打小報告會被大家討厭，雖然我覺得裡面講原因很少見，但女主還是被討厭了。 過了幾個月，女主回到了原本的世界，她被排擠的世界，她很努力的修補跟大家產生的裂痕，我覺的她很厲害，因為她做的很好，也很成功。 自己做錯了事，就想辦法解決，而不是什麼都不做，想著很快就會好，這樣事情是永遠都不會改變的。

文章標題：暑假作業讀書心得  2022-09-14 22:59:31

護一丁 1105101148 江羿萱 書名：在森崎書店的日子 作者：八木澤里志 譯者：張秋明 女主突然被男友說，「我要結婚了」，這樣的講法對女友來說，怎麼想都很奇怪吧，我看到這也問號，原來是男友早就有另一個女友，而且交往的更久，還是辦公室同事，但能這樣正常跟什麼都不知道的女主講，真的是渣到一個不行，之後還想再跟女主繼續？女主當然是沒理他了。女主因為實在是太傷心，所以辭掉了工作，畢竟前男友的另一個女友也在同個辦公室，每天看到心裡肯定不好受，辭掉了工作後，到了書店工作。女主發生了這件事後，無論身在何處，只想隱藏起來，找一個小小的洞穴好好療傷。 藉由讀不完的二手書治癒了她受傷的心，或者，沒有治癒，只是從書中獲得了短暫的撫慰，但如此就夠了。所以，我跟著女主，在這個小小的森崎書店中，一起又被溫暖的親情，友情給治癒了一次。讀完之後，有種溫暖的幸福感。 我相信女主，一定也是被很多，很多這樣的幸福感想給包圍，然後漸漸尋找到藏匿自己靈魂深處的勇氣。然後，經過一些失敗，我相信女主，會更懂愛，也更珍惜愛。有了勇氣，才可以再次好好的愛自己，愛了自己就會開始愛身邊的人事物，然後，繽紛的色彩會漸漸的回到妳的生命中，而填補了之前的空白。 書名：你在夏日之中 作者：古矢渚 這本書是兩個男生的戀愛故事。 千晴是個在學校很受歡迎的學生，因為長的很帥，所以很多女生跟他告白，不過他都以：「我已經有喜歡的人了」來距絕，因此很多人在猜千晴喜歡的人到底是誰，而他的好朋友涉也很好奇。所以有一天涉向千晴問：「你到底喜歡誰」，涉沒想到千晴給他的答案，竟是自己。之後千晴因為家庭因素而轉學，然而涉什麼都不知道，也是因為這樣，所以涉發現自己也喜歡他。 有天涉在學校抽屜發現了一封信，雖然千晴裡面沒有寫他在哪，但涉還是依信裡有的線索去找他。之後當然是找到了，涉也向千晴坦白他的感受、心情。 這本書還挺感動的。

文章標題：二年級寒假作業讀書心得  2023-02-16 23:41:31

護二丁 1105101148 江羿萱 書名：沒事的，我的焦慮怪獸 出版社：天下雜誌 每個人焦慮的點不一樣，每個人的嚴重程度也有所不同，你焦慮的點別人或許會覺得沒什麼，你太在意了，而你卻被焦慮嚴重煩惱，甚至影響到生活作息、社交，也可能只因為焦慮而得了其他病，也有可能因爲你的焦慮而影響到其他人。 跟焦慮有關的有許多，早年經歷、家庭、創傷與別人對你的評價（太在意別人對你的看法） 對我影響最嚴重的是別人對自己的評價，我只要聽到別人說：你很奇怪，我敏感到只要別人說一次，我之後不管對誰都很害怕，害怕我這樣做是否很奇怪，直到我看到一句話「如果大家都喜歡你，那你不是在做自己，而是在遷就他人」跟你不合的人就不要在一起，他討厭就算了，這世界上又不是只有他能聊天，也不要害怕有人討厭你，他說不定也被很多人討厭，雖然我現在還是無法做真正的自己，一個人的對自己的評價，不管是無心的還是有心的，真的會影響到一個人的許多，甚至會崩潰想死；也有難以適應及接受新的環境而產生焦慮，到了新學校或新職場，大家價值觀都與自己不同，就會開始覺得自己很奇怪，是不是哪裡有問題，但事實上沒那麼嚴重，但你的頭腦會讓你覺得很嚴重，因為大腦比較在意負面的東西，讓你警惕現在的情況。 焦慮也許會讓人變的看起來積極，裝出勇敢的樣子，事實上是在隱藏自己的恐懼。 這本書裡面講述了許多有關焦慮的例子，像是上課點名、怕上課被老師問問題，這些看似正常，但對有些人的影響真的很誇張。 這世界上大部分的人只要有焦慮症狀，都會對身旁的人隱瞞，甚至不敢去看心理諮商，尋求幫助，焦慮到害怕自己跟別人說後，別人對我是怎麼想的，會不會講了之後會覺得我很奇怪、很煩。 這本書講了很多解決方法，像是可以運用五感，像是嗅覺：焦慮時可以聞會讓自己放鬆的味道、聽覺：自己喜歡的聲音之類的；如果晚上睡覺睡不著，頭腦一直想著事情，越來越睡不著，可以試著睡前三小時不使用電子產品，會更好入睡；因為睡不著而拿起手機出來滑的話可以將手機放離睡覺遠一點的地方，這樣就會懶著去拿了。 焦慮真的是一個會害死人的東西，但也是會讓人即時警惕自己身體狀態的東西，試著好好相處，會讓人變的更好。 臺灣全文資料庫 淺談青少年情緒管理與人際互動之關係 情緒管理是人生中一項重要的技能，可以幫助我們在困難和壓力的情況下保持冷靜和平衡。然而，對許多人來說，情緒管理並不是一件容易的事。幸運的是，通過學習和使用一些簡單的溝通和對話技巧，我們可以在管理情緒方面取得明顯的進展。 首先，我們需要學會如何有效地表達自己的情緒和需求。這可以通過使用簡單而明確的語言，例如“我現在感到很壓力”或“我需要一點時間來處理這件事情”等等。這樣的表達方式可以幫助我們解除壓力，同時也可以讓周圍的人了解我們的感受。 其次，我們需要學習如何傾聽和理解他人。這包括積極和耐心地傾聽他人的觀點和情感，並且給予他們充分的尊重和理解。通過這樣的溝通，我們可以建立更加和諧和信任的關係，從而更好地管理自己的情緒。 此外，我們還可以通過尋求他人的幫助來提高情緒管理。

文章標題：看大體心得  2023-04-19 07:35:30

護二丁 1105101148 江羿萱 我覺得願意大體捐贈的人都非常偉大，畢盡死後要讓人拿去切來切去、被翻來覆去、躺在冷冰冰的櫃子裡，拿去教學，被很多人看到自己赤裸的身體，對很多人來說還是會有點覺得不太舒服、不太能接受，而且大部分的人應該都想要自己的身體完整的死掉吧，但我覺得那些大體老師被學生們圍繞學習，應該是很開心的，因為這就是他們的用意吧，對社會做出最後貢獻，生命最後的任務，給學生們做參考練習，讓學生們更容易學習。 大體老師願意奉獻出他們的身體，讓我們學習，在觀看與碰觸時應該保持尊重的心，以學習的態度看他們，以學習的態度碰觸，也要感謝他們願意捐出自己的身體，讓我們學習。 我在大體老師那學習到了很多人體的器官的樣子，跟課本還是有點差異，還是要看真人才能真正知道人體的構造，還有碰觸的感覺，沒想到很多地方都是軟的，人體裡面原來長這樣，心裡又有種感謝大體老師願意捐贈出他們的身體，讓我們碰觸的想法，因爲讓我們更了解人體。 看完大體老師後，我覺得我自己有更珍惜生命的想法，也將生命看待的更重要，有要更認真生活的激動。 這次的見習讓我更了解人體，在看到大體老師前我本來是抱著平常上課的心來的，想快點上完課快點回家休息，但看到大體老師後，我稍微有被震撼到，竟然有人死後願意被切成這個樣子，突然就覺得這是一個珍貴的見習，認真的聽那裡的講解老師講解，了解人體，學習到了非常多，未來會好好運用。 感謝大體老師帶領我們討索人體的奧秘，也給醫學很大的奉獻，謝謝你們無私的奉獻。

文章標題：暑假作業  2023-09-16 00:20:23

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丁 學號 1105101148 姓名 江羿萱 書名 可以善良，但你要有底線不當好人：人際關係斷‧捨‧離，勉強自己和別人好，不如找人真心對你好 作者 午堂登紀雄 譯者：蘇暐婷 出版社 方言文化 出版年月 2017 年 11 月 1 日 索書號 177.3 8912 ISBN 978986951159900280 書名 情緒管理相關變項之坦討正念的應用 作者 顏朋勳、林穎柔、王聖凱 出版社 出版年月 2022年 10 月 5 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 忙著討好的人生,令人窒息 對自己判斷有自信,不會隨便動搖 有接受不同思想、性格的雅量,不易怒 可以藉由改變觀點,來扭轉感受 【本書閱讀後心得感想】 善良雖是一種好個性，但太善良的話會讓人產生距離感，這裡說的太善良是指：因為你什麼都迎合 人，討好別人，為了讓自己人際關係很好，但別人只會覺得你像是帶上了面具一樣，跟你相處感到 難受，感覺你好像不想真誠的對待我一樣，而遠離你，這時善良就產生了副作用，人際關係反而更 糟，就算因為太善良人際關係好，也無法有深交的朋友，大家對你的印象就只是，嗯，是個好人， 沒了。太善良的人或許曾經因為只是表達自己的想法而被討厭，所以開始自我懷疑，自己是不是個 性很糟糕，而開始只用別人的想要的方式來對待別人，掉入了錯誤理解的深淵，一段時間 後，他會發現自己活的越來越累，更自我懷疑。 太善良的人，因為實在是太善良，所以太在意別人的想法，社交時總是很讓步的樣子，別人想要你 幫忙什麼，不管你方不方便，你就答應，從來沒有為自己想過，因為想讓別人有你很好的想法，但 這樣無數次幫助別人後，只會讓別人習慣你幫他，變成上對下的關係，有一天，你真的做不到了， 他或許就會討厭你，所以還不如一開始就為自己著想。 不要害怕自己被別人討厭，應該就是太善良的人需要學的，不需要對每個人都像聖母一樣，而累壞 了自己，不管是精神上還是心理上，這世界善良的人不多，如果你對人太過於善良，別人只會覺得 覺得你好利用，所以應該要稍為解放一些、展現自我，只要不胡亂攻擊他人，不但不會被討厭，反 而還能聚集一群志同道合的朋友。 想對太善良的人說，不要去想別人對你的，重要的是，不要對不起自己的良心就好，適時做自己， 也是對我自己說。 台灣全文資料庫-情緒管理相關變項之坦討正念的應用 情緒與很多方面有關，當時的睡眠品質、壓力、人際關係｡ 正念是一種能調適情緒的好方法｡

文章標題：三年級寒假作業  2024-03-01 22:49:37

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101148 姓名 江羿萱 書名 認識、評估與回應幼兒人際性行為 作者 郭葉珍 出版社 教育實踐與研究 出版年月 2020 年 6 月 1 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 如果專業工作者對於幼兒 的人際性行為未能認真看待，或是未預備好以適當的方式來回應，不僅 會讓其他幼兒 身處於敵意的學習環境，感覺害怕與被威脅，也會讓學校暴露在家長的憤怒中。 幼兒性探索的百分比，無法得知臺灣幼兒人際性行為的普遍情形。要了解臺灣幼兒人 際性行為的 普遍情形及文化所扮演的角色有待未來進行相關研究來解答。 【本書閱讀後心得感想】 幼兒人際性行為一直是教育領域中一個重要的議題。幼兒時期是一個孩子在社交方面發展的重要階 在人際互動中表現出困難，我們可以通過提供社交技能培訓、建立支持系統、提供情感支持等方式 來幫助他們。 總結來說，認識和評估幼兒的人際性行為是提供有效支持和幫助的第一步。通過觀察、評估和理解 幼兒的行為，我們可以更好地回應他們的需求，促進其健康的社交發展。在教育實踐中，我們應該 重視幼兒人際性行為的認識和評估，為他們的全面發展提供支持和指導。 段，他們在與同伴和成人互動中學習社交技能、建立關係、解決衝突等。評估和了解幼兒的人際性 行為對於提供他們適當的支持和幫助至關重要。 在幼兒的人際性行為中，認識和評估是兩個重要的方面。認識幼兒的人際性行為需要觀察他們在日 常生活中的互動，包括與同伴和成人的溝通方式、情緒表達、合作能力等。透過觀察，教育者可以 更好地了解幼兒的需求和困難，從而提供適切的支持。 評估幼兒的人際性行為也是非常重要的。透過評估，我們可以確定幼兒的社交技能水平，發現可能 存在的問題或困難，並制定相應的支持計劃。評估工具可以是觀察、問卷調查、訪談等，這些工具 可以幫助我們對幼兒的人際性行為進行客觀的評估。 幼兒的人際性行為受到多種因素的影響，包括家庭環境、社會文化、個人特質等。 因此，在認識和評估幼兒的人際性行為時，我們需要考慮這些因素，並尋找適合的支持策略。例 如，如果一個幼兒在人際互動中表現出困難，我們可以通過提供社交技能培訓、建立支持系統、提 供情感支持等方式來幫助他們。 總結來說，認識和評估幼兒的人際性行為是提供有效支持和幫助的第一步。通過觀察、評估和理解 幼兒的行為，我們可以更好地回應他們的需求，促進其健康的社交發展。在教育實踐中，我們應該 重視幼兒人際性行為的認識和評估，為他們的全面發展提供支持和指導。 書名 兒童心理虐待與疏忽 作者 蔡宗晃、朱秀琴 出版社 當代醫學 出版年月 2003年 11 月 1 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 兒童心理虐待與疏忽在家庭暴力中是最重要，但卻常是被忽略的二個議題，長期遭受到心理虐待及 疏忽的受虐兒童，明顯地降低他們智力功能、依附關係的障礙以及日後缺乏處理各種境遇下社交及 情緒上的能力。 【本書閱讀後心得感想】 兒童心理虐待與疏忽是一個嚴重的社會問題，常常發生在家庭暴力的背景下。這種形式的虐待不僅 對孩子的身心健康造成傷害，也會對他們未來的發展產生深遠影響。 家庭暴力是指在家庭中對弱勢者進行的肢體或情感上的傷害。這種暴力可能由父母、監護人或其他 家庭成員施展，對兒童造成的影響更為嚴重。當兒童被虐待或疏忽時，他們可能會感到恐懼、無助 和自卑，這些負面情緒可能會伴隨他們整個生命。 心理虐待通常不容易察覺，因為它不像身體虐待那樣直觀。然而，長期受到心理虐待和疏忽的兒童 可能會出現行為問題、情緒問題、學術表現下降等症狀。這些問題可能會一直影響他們的成長和發 展，甚至在成年後出現各種心理健康問題。 解決兒童心理虐待和疏忽問題需要全社會的共同努力。政府應該制定更加嚴格的法律來保護兒童的 權益，並提供相應的支持和援助。教育機構和社會組織也應該加強對兒童保護工作的培訓和宣傳， 從而提高社會對這個問題的關注度。 最重要的是，每個人都應該關注兒童的心理健康問題，多注意身邊的兒童，如果發現有虐待或疏忽 的跡象，應該及時報告或幫助他們。只有通過全社會的共同努力，我們才能有效地保護兒童的權 益，讓他們擁有健康快樂的成長環境。

   1105101147    林以晴  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

來自紅花坂 出版社：東寶株式會社 N一丁 1105101147 林以晴 這部劇情主線描述一對高中男女之間醞釀的愛情，不過在一次聚會中，男主角發現了兩人竟然是兄妹關係，也使的兩人之間產生了微妙的變化。 令我印象最深刻的部分:男主角登場的方式，從高樓一躍而下跳進水溝裡，我當時看到這場景時的想法是男主有病嗎為甚麼要從高樓跳下，是想不開嗎?心中正有疑惑時，下一段旁邊的人就突然高聲歡呼「傳統復活了!!」，但電影中未提及這段話的意思，這是我看完這部電影很疑惑的地方。 另一個讓我印象深刻的場景是:小孩與阿俊兩人撐著一支傘在雨中並肩而行的時刻，心境不自覺得產生憂傷的感受，心裡會自然而然被良人之間的互動所牽領，雖然這樣的劇情有點老套，但有某種吸引我的力量。 如果我是那個女生的話，剛開始聽到自己跟喜歡的男生是兄妹關係的時候，心裡難免有種說不出的憂傷，或許自己跟那個男生注定不能在一起，不過就在我們兩個覺得不能在一起的時候，得知了我們兩個是沒有血緣關係的兄妹，我會覺得欣喜，因為這樣我就能和自己喜歡的男生在一起，而且不需要顧及旁人的眼光和感受。 我認為即使有血緣關係的也不一定能成為家人，但是只要互相珍惜和愛護一定可以，所以不要辜負在你身邊愛護你、守護你、呵護妳、保護你的任何一個人，絕對不要因為他不是你的親朋好友，就對他有所畏懼，如果他是真心對你，那就好好地待在他身邊，珍惜現在所擁有的一切。

文章標題：心得  2022-09-04 17:55:08

紙星星 出版社：城邦原創 N一丁 1105101147 林以晴 聽說只要親手摺出一千顆紙星星，願望就一定會成真， 如果可以再見到他，要我摺一萬顆、一億顆紙星星我也願意。 講述：人性善良及險惡的兩面，訴說著年輕人的衝動行事，以及每個人為了愛情所能奮不顧身捍衛的程度。 明明是相愛的兩人，為什麼要說出傷害對方的話呢？ 男女主角一開始就是打打鬧鬧，打鬧到後來才知道原來彼此都是不可或缺的人。 女主角出身在一個重男輕女的家庭，因為嫉妒媽媽都把愛給弟弟，所以把錯全堆積在弟弟身上，弟弟只不過是想讓姐姐注意到自己，但是女主角並不知情……. 後來男主出現，事情慢慢發生轉變….. 他們從一開始的相厭，漸漸轉變為相知，而後相惜，最終毫無保留的相愛。他們互相舔舐彼此的傷口，他們陪著彼此在狂風中屹立。他們單純質樸的愛卻是經過輾轉千回才能握緊在手中。 我最喜歡紙星星裡面的「laisser la me’moire embellir avec le temps」：讓回憶隨著時間變得更美麗這句話， 這句話不只刻畫了他們的愛情，也細膩的描寫出他們對親情的渴望與羈絆。 我覺得如果有朝一日能遇到改變自己人生的人，請一定把握住機會，哪怕中途遇到什麼困境，只要兩人同心協力，沒有什麼問題是解決不了的，所以請珍惜眼前人，不要到時候錯過了，才在那邊後悔。

文章標題：寒假心得  2023-02-07 07:55:23

孤獨管理 出版社：有鹿文化 ，N二丁 1105101147林以晴 孤獨不是一種病，孤獨是人最本然的狀態，孤獨無所不在，能與它和平共處甚至管理孤獨，成為一種能力。 講述：青春期的孤獨有如無形的壓力無處不在，我們長時間認為「孤獨」這個詞等同於「寂寞」但事實並非如此，孤獨，有青春孤獨、失戀孤獨也有失業、退休、失智孤獨等..... 我們這年紀最常發生的「孤獨」無疑是同儕間、熱戀時期、與家人共處時會發生的事情，常會因為年齡、好友圈的問題而造成話題限制...... 像我們常聽到的「中二病」，字面上解釋為：正值青春期的學生才有機會感染的過渡性疾病。想要表現而經常做出自以為是的舉動，急於表現自己來獲得他人刮目相看的心態，以此陶醉在自己的幻想中！甚至會出現「反社會」言論，覺得自己是個獨樹一幟的人，並且比其他人更高一等。 只是....當他們發表幼稚言論、發存在感，甚至捏造謊言來自我吹捧，認為自己這樣才帥、才潮殊不知這樣代表他們個性膽小。 或許有些時候我們總認為「孤獨」是可怕的，總會想逃避，不願去面對事實。但其實有時候自己一個人去面對「孤獨」是很好的事，不必去在意外界發生的任何事，拋開一切事物沉浸在自主的世界裡。「孤獨」不可豁免，但可以好好管理它

文章標題：大體老師心得報告  2023-04-17 23:11:20

大體老師心得報告： 對大體老師的第一印象是：死去的人被拿來解剖成好幾個部分......但當我真的接觸大體老師的時候才發現根本不是我想的這樣，老師們是一臉安詳的躺在那裡，雖然我們不確定老師們是不是真的是安詳的躺在那裡，但我很欽佩大體老師願意捐贈自己的身體讓我們去理解身體的各個器官、組織、表皮......哪怕他們生前是健康還是生病或是其他原因，但我們都打從心底的感謝大體老師的捐贈。 我發現去參觀大體老師的時候跟我們想像中的完全不一樣，我本來以為進去的時候會有想吐或是很可怕很緊張的感覺，但是見到實體之後完全沒有那種感覺，要開始參觀的時候我們先為老師默禱一分鐘......感謝他們的捐贈。 我覺得幫我們講解器官的學長姐都好厲害，她們只要看一眼都能知道這裡分佈什麼神經、血管，相通到哪裡去，她們還讓我們體驗觸摸真正器官，摸起來的感覺軟軟的、黏黏的有些器官也沒有我們想像中的那麼大。學長姐們還跟我們補充說：她們一學期要背完一整本的解剖學而且都已英文為主，當下聽到整個愣住，心想：這背的起來嘛？人體的所有器官、組織啊！也很欽佩學長姐不厭其煩的聽我們問一些問題。 經過這一次的洗禮，我充分的了解到人體器官上的結構，也體會到原來我們平常覺得簡單的動作是透過多個組織整合而成的，原來身體無時無刻都在為我們運作，要是少了其中幾個器官身體運作就會停止......也會影響到我們日後的發展。 之後如果遇到受傷的情形，我們就會知道哪些部位的受損會對我們身體造成怎樣的傷害，也希望這次的洗禮會深深烙印在我們的心中。

文章標題：111暑假作業  2023-08-14 21:44:48

暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丁 學號 1105101147 姓名 林以晴 書名 憤怒管理 作者 秋香凝 出版社 商周出版 出版年月 2018 年 10 月 10 日 索書號 ISBN 9789864775293 書名 不被情緒綁架的日常 作者 劍聖喵大師 出版社 英屬維京群島商寶島有限公司 出版年月 2018年 03 月 21 日 索書號 ISBN 9789863615057 【本書重點摘要或佳句】 第一本 生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己.別因過度憤怒失去理性,做出後悔莫及的事.不必忽視隱忍憤怒 情緒,但可以不被憤怒牽制.管理怒氣,善用怒氣,讓憤怒化為擬向上的動力. 第二本 說話得罪人的問題不在於「真誠」，而在於「絕對真誠」。再好的親密關係也很難忍受自己的隱私被不留餘地地揭出來。與人溝通時需要「留白」，不該說的不說，需要「輕描淡寫」的要少說。那些無用、傷人、煩人的真話，說出來對兩個人的關係是具有破壞性的。不加區分的真相帶來的痛苦其實和謊言一樣多，因為講真話的人並不尊重他人的感受。 【本書閱讀後心得感想】 成熟並不是一個逐漸變得沉默的過程,[善良不是對誰都好],更不是對誰都好得沒有底線.你需要的 不是逆耳忠言,更不是徹底閉嘴,而是學會正確的表現情緒. 人生當中都會經歷一個暗戀階段,整個過程是痛苦的,總會多想對方是不是對你有感覺,聊個天,講個 電話都能誤認為對方喜歡你,這就叫[癡情]. 往往委屈自己,別人越不在意.誰會稀罕不費吹灰之力就能到手的愛情,別傻了!先付費才關注的愛 根本一文不值,愛情不看內心只憑外表,難怪最後甚麼都得不到. 不是優秀了才強大,而是強大了才優秀. 真正[優秀]的人,從不會在情緒上浪費時間.別讓時間抹去你的青春年華. 不斷接納關係是一個人存在的根本,不管那關係對你來說是好是壞,[接納]都是基本的尊重.

文章標題：112寒假作業  2024-02-16 00:45:22

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別;護理科 班級:護三丁 學號:1105101147 姓名:林以晴 書名 [醫療科學雜誌 19卷3期}敗血性休克的疾病機制與治療之探討 作者 吳錦楨,陸翔寧,黃旭山,闕小輝,林正一,顏茂雄 出版社:國防醫學院 出版年月 1998 年 12 月 索書號:MEDLINE,Scopus ISBN:1011-4564 書名 [護理雜誌63卷5期]台灣剖腹產婦女的決策過程 作者:陳淑溫 出版社;台灣護理學會 出版年月 2016年 10 月 索書號:MEDLINE,ACI,Scopus ISBN:0047-262x 【本書重點摘要或佳句】 [敗血症是因槍傷或爆裂襲擊所引發的傷口感染,往往因治療不當或疏忽造成近一步惡化] [醫院常見的敗血性休克多數以革蘭氏陰性菌為主] [敗血性休克是「敗血症」末期常見的主要症狀，臨床上的症狀除了血壓下降（因血管周邊阻力降低），還有心肌功能降低（心衰竭），周邊組織血流量減少（器官壞死）] [造成要剖腹產的主因:異位姙娠,卵巢癌或子宮頸癌] 【本書閱讀後心得感想】 心得一: 會選擇這本雜誌是因為在[呼吸單元]有稍微提到敗血症所帶來的影響,但課本只有輕輕帶過 沒有詳細解說,所以想更深入的理解[敗血症]對人體會造成什麼傷害.在小說裡有讀到因車禍所導致 肋骨斷裂間接穿刺到內臟,造成內出血.在手術過程中,可能因沒注意到或是誤以為是疤痕組織間接 導致血壓下降,心率下降,器官漸漸壞死[也就是俗稱的敗血症],若沒能在一定的時間內處理,會造成 近一步感染導致死亡.我從中理解到:無論做什麼事都要仔細檢查,有時候一個小缺口看起來沒什麼, 但若歷經二次感染就會造成無法挽回的後果,尤其是我們以後要踏入醫療界的,更要注意且更仔細, 有時候可能因自己一個小舉動也能挽救病人的生命. 心得二: 剖腹產包括醫學及非醫學原因。醫學原因可能因:胎位不正、催生失敗、下體有特定疾、 子癇前症,非醫學原因是因婦女缺乏生產知識，知覺剖腹產較安全.1916年婦女受到「一次剖腹產，永遠剖腹產」的信念下,如果第一胎選擇剖腹產,之後懷孕就會都是剖腹產.當每位婦女的剖腹產數量 增加，進行外科手術時的風險也會跟著提高.由於重複的剖腹產外科手術，會因粘連而使得手術變得 更加困難，因而增加手術時損壞膀胱或腸道和出血的風險.不僅如此,也有可能導致前置胎盤處理困 難度的風險增加.嚴重時甚至需要緊急切除子宮. 看完這篇期刊我的想法:懷孕真的不是件容易的事,媽媽要挺著長達10個月的大肚子,抱持著興奮又緊張的心情,等待著新生命誕生.但在這期間可能會發生一些差錯:流產,姙娠高血壓/糖尿病,羊水栓塞...併發症出現打亂原本的計畫,讓媽媽不得不面對可能會因此喪失的小生命.不過還好現今的醫療技術發達,可以用藥物控制以此來減少小生命的流失並保住媽媽. 要學習東西還有很多,希望日後踏入臨床可以利用所學到的去幫助產婦們.

文章標題：113暑假作業~閱讀清單  2024-09-06 19:09:26

聖母醫護管理專科學校 113年暑假作業~閱讀清單 科別:護理科 班級;護三丁 學號:1105101147 姓名:林以晴 第1本 書名:影之地帶 作者:松本清張 出版社;新雨出版社 出版:2007年12月 索書號:83432007 ISBN:978-957-733-969-0 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數13頁): 藝術性與社會性相結合是相當出類拔萃的 佳句2(圖書頁數335頁): 一抹倩影螫伏在陰影底下,伺機竄動 第2本 書名:蘋果園之罪 作者:路易斯•道媞 出版社;寂寞出版股份有限公司 出版;2015 年03月  索書號;38462015 ISBN;978-986-90149-7-7 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數 57頁): 我們人類就是這麼好懂又可笑 佳句2(圖書頁數 82頁): 有些男人的一舉一動你都預測得到，這就是他們的魅力所在 第3本 書名:罪的留白 作者:蘆澤英 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 出版:2015年07月  索書號:44352015 ISBN;978-957-13-6329-5 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數 165頁): 接下來的日記雖然不是每天都寫，卻也都是一些開心的內容 佳句2(圖書頁數 123頁): 平凡最好啦，跟別人不一樣才不幸 第4本 書名;暗渠的連鎖 作者:森村誠一 出版社:新雨出版社 出版:2010年03月 索書號:85342010 ISBN:978-986-227-056-1 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數182頁): 那「雙重的不幸」似乎在其側臉烙下了陰影，卻也讓她散發出更迷人的女性魅力 佳句2(圖書頁數158頁): 山坡之上的夜空星辰滿布，雖然星空奢華無比，卻填補不了眼前閒置的空白 第5本 書名:D之複合 作者:松本張清 出版社;新雨出版社 出版;2008年01月  索書號:83432008 ISBN:978-957-733-977-5 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數281頁): 記事本上有寫上任何記事，事件才會露出一點曙光 若是沒有任何紀錄，那這絲絲的希望就如曇花一現 佳句2(圖書頁數218頁): 北緯35°、東經135°英文的寫法為 「North Latitude 35 degrees,East Longitude 135 degrees」,四個D組合起來就成了「D的複合」
   1105101146    陳芷琳  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業1  2022-03-04 08:59:23

護一丁 1105101146 24號 陳芷琳 裡面的主角奧古斯都,因為遺傳了父母的隱性基因,導致他的臉者的和正常人不太一樣,他在學校遭受到了霸凌,同學們的嘲笑與排擠,覺得他太醜了向個怪物,看到這裡的時候我真是想衝進小說裡灌那群屁孩一拳,他可以和一般小孩一樣玩遊戲,吃喝玩樂等等的事,只因為他的外貌的不同?不過即使他遭受到同學們的攻擊,也有一直在背後默默幫助他的家人們和真心好友,使他陷入窘境時,得到滿滿的關愛及安慰,這整片故事裡不是只有以奧古的角度去看整個故事,也用了其他的角色的是叫來說故事,我覺得很有趣,可以讓我燜更了解角色中的想法,以他的姐姐為例,她認為可以自己解決的事就自己解決,因為她的弟弟的關西,她的爸媽會把關心放在她弟弟多一點,並不是不愛她,只是她的弟弟更需要多一點的關心,當然她是位很好的姊姊,她對奧古很好,她會樂意地聽奧古分享學校的事,故事的最後校長說到:[,我們無法改變她的容貌 ,但我們可以改變我們對他看法],在這世上擁有著與許多我們不同的人,不是他們怪只是他們宇宙不同,每個人都是特別的,如果你帶著有色的眼睛去看待他們,那我只好告訴你,你沒什麼好驕傲的,因為你只是一個女媧造出來的失敗品,.這整故事裡讓我領悟到,不要因為不幸而感到失落,因該向奧古一樣,向不幸挑戰,和他一樣創造出奇蹟!

文章標題：寒假作業2  2022-03-04 09:00:08

護一丁 1105101146 陳芷琳 我看完這篇故事後,我認為女主角亞也非常非常勇敢及正向,雖然很年輕的救得了脊隨小腦萎縮症,而這個症狀會使的亞也步行有障礙,走了幾步就會跌倒,甚至是無法走路,講話會變得不清楚,不過亞也沒有因為這些症狀而自暴自棄反而積極面對,這是在整個故事裡是最讓我震驚而且感人的一部份,因為如果是我的話我應該沒有這個勇氣用最樂觀的態度去看待這可怕的病魔,它是我少數幾篇故事裡可以看到哭的一本,它真的很令人心疼,儘管同學燜對它的歧視和偏見,她都依然以保持著樂觀的態度,心理數值真是無比的高啊!她為了不造成同學及老師們的困擾,而轉學到岡崎養護學校,她在那裏用筆記記錄著她在那的點點滴滴,她知道她自己活不了多久了,身體變化一天比一天的糟,她的筆記裡寫到[我想活下去],看到這裡我的眼淚不禁流下,她比任何人都想活下去,更何況她現在只有高中而已就和我們一樣正是學生時期玩得瘋狂的一刻,但她沒有辦法...沒有辦法和我們一樣在高中時期創造出和同學們一起學習和做蠢事美好回憶,現在的她必須和病魔對抗,雖然最後故事是以悲劇結尾,但亞也的那份就算生命就快結束了也要堅持到生命的最後一刻,讓自己活得精采!看完故事的我心裡只有一句話[人總是等到失去了,才懂得珍惜],可我們卻在自己擁有它時,感受不到它的珍貴,她讓我學到愛要在當下,我們無法知道自己或身邊的人能活到甚麼時候,計畫趕不上變化,永遠不知道自己的下一秒會發生甚麼事,人生短暫而美好,因為生命有限所以努力地創造許多回憶

文章標題：110-2暑假作業 小王子  2022-07-26 20:57:21

小王子這本書是十分的特別,故事裡面她描寫了大人和小孩眼中的世界大人眼裡,小孩總是非常天真傻傻的,但每個人卻都有這個一面,隨著時間,漸漸長大了,要面對許多的勾心鬥角ˋ職場算計.......小時候總想著趕快長大,其實最初的單純而美好的童年是最為快樂的,社會上有很多人都為了事業名聲而不擇手段,用物質滿足空虛的自己,其實真正的快樂是無法用金錢來去衡量的,真正的快樂是無價的! 故事中,有位飛行員小時候非常熱愛於畫畫,某天他畫了一隻蛇把大象給吞了,拿給大人們看,卻被認為只是一頂帽子,一點也不可怕,大人讓他把畫圖放一邊不如專心對傳業科目多放點心,因此他放棄畫家的夢想,長大後她成了一位飛行員,在被迫降在薩哈拉沙漠中時,遇見了來自B612星球的男孩,他就是小王子,飛行員遇到小王子後漸漸回想起小時候單純的美好, 在大人的眼裡，東西只有價值跟金錢的意義,對小孩來說,這世界上所有事都是新鮮事,我悶常常去羨慕別人擁有的一切,而失去了自我,但其實回頭看看,自己其實身在幸福其中,不用羨慕別人,這只會讓你感到如此渺小,每個人都該是獨一無二的存在,有錢又能怎樣?錢固然重要,但因為錢而失去用錢也買不到的東西不是很虧嗎?人要幸福很簡單,與家人在一起是世界上最令人感到極為幸福的事了!

文章標題：110-2暑假作業 爺爺 你還會記得我嗎  2022-07-26 21:00:03

這是一本 我小時候看過的書,故事裡描述了女孩和換上腦退化症的爺爺,女孩的爺爺變的健忘ˋ變得糊塗,使他感到困惑?為甚麼爺爺會這樣?ˋ感到生氣ˋ害怕ˋ擔心.......有著許多的心情,爺爺會不會還記得我們之間的種種事情?一起看海鷗ˋ一起吃雪糕……許許多多一起度過的時光呢? 我會選這本書是因為我能夠體會小女孩的心情,我的阿公在今年4月因肺癌去世,我們都很難過,因為事發太突然了,本來只是送他去醫院檢查幾天,沒料到就此永遠失去了他,有太多的不捨來不及和他說,我也常常在想我還會遇見我那個慈祥的阿公嗎?我是否還能再見到他?他會記得我嗎?和故事中的女孩一樣,害怕阿公會忘掉我自己,總是在生活中都能看到他的影子,那種感覺….非常刺痛, 當我阿公檢查出來他是肺癌時,我和女孩一樣害怕ˋ焦慮ˋ擔心,心想我能為他做甚麼?我到底能為他做甚麼? 經過一堆事情之後,我發自內心的覺得人好脆弱,真的好脆弱……. 我唯一的遺憾大概是,沒來的及告訴他我超愛你吧!什麼是愛要及時,我好像理解了………….希望女孩的爺爺早日康復,珍惜與爺爺的相處時光,無微不至的關心他的爺爺,我相信你的爺爺一定可以感受到你對他的關心與愛,把這個美好的回憶,留在心窩哩!相信他肯定會好起來的!!

文章標題：111-1 在咖啡冷調之前  2023-02-16 23:02:21

故事是再說一個可以回到過去的一間神奇咖啡廳, 回到過去有很多規定,時間也很短暫,就如同書上的書名一樣在咖啡冷掉之前就會被送回來,無論自己在過去做了甚麼事情都不會改變未來的事實, 看到這一篇小說後我非常想去那一間咖啡廳,如果可以我也想回到過去,回到我和我阿公在一起談天說地,過年還能一起放著煙火,我知道回到過去對未來沒有任何改變的可能 ,即使是想化解遺憾 ,錯過,後悔等等…….都無法重新開始 ,但是我想那心中的感覺因該會有所不同吧!整本書大概再說一些夫妻姊妹母女....的故事, 想說的話 例如:道歉ˋ對不起ˋ謝謝ˋ我愛你...一些你想說卻未說出口的話, 世界上我們無法預料會發生甚麼, 也許下一秒一個讓你非常開心到飛上天的事情而來,也許是讓你跌入谷底傷心欲絕的事情所有事情都有可能, 是遺憾, 是悶在過去沒做到的事,看完這篇後我心中有許多觸感, 如果真的有一天我也能回到去,見見我那依舊如此帥氣的阿公,和她天天膩在一起,每天都說句 我愛你 那我…大概就少一點遺憾了八 最後很重要的一點是 面對身邊愛的人 想說的話不要都不說出口, 愛要及時這句說得很對!那麼也許我們會變得不一樣,所以記得多和身邊的家人們多說聲愛你話 ,在咖啡冷掉之後,心裡卻是溫暖的!

文章標題：111-1 情緒管理  2023-02-16 23:03:28

青少年有許多的壓力,課業上ˋ人際關係ˋ家庭因素等等.....我看了這篇文章,裡面說著青少年憂鬱與焦慮的問題探討,他們去南部的學校做研究,而研究對象則是裡面的學生,受研究者被進行單獨的會談,問一些關於壓力的問題,以及如何解決,而他們發現,他們的壓力來源是來自課業上的壓力,其次是同學之間的同濟關係和家庭關係,有三分之一的人落在中度以及高度壓力的地方,研究中發現燜尋找壓力的出口大多來自於主動想辦法解決,第二才是找朋友訴苦或者找老師以及家長,他們研究後針對那些壓力危險群做一些策略,幫助們如何放鬆情緒,學習觀察自我情緒以及遇到問題如何解決,讓自己呈現在一個舒服的狀態,我看完後也深深思考了一下,我面對問題時如何應付?從前我在國中的時候,遇到有如魔鬼般的理化,心情都很差,看到題目一個頭兩個燒,考卷發下來時自己比別人錯了好幾題心情很差!我覺得憤怒,我那陣子非常墮落,遇到關於理化的問題選擇逃避,但後來發現這對我根本沒有任何幫助,我要想辦法改善這種心態,但還是不斷地走在失敗的路上,接近考試時我倍感壓力,有天我的化學老師果說,打結了就休息,大腦自然整理出答案,我照樣做,果真頭腦清楚許多,解出答案的那一刻心情直奔天,後來每當遇到學業上的壓力都會讓自己休息一下,看到這篇文章我非常有同感,調整好心情才能去做更多事情,大概是所謂的休息是為了走更長遠的路吧!

文章標題： 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2023-04-19 20:59:54

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 -心得報告 一、班級 護二丁、學號1105101146、姓名 陳芷琳、教師姓名 黃惠芬 二、格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 三、心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1. 給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要者感想應如表達的尊重 對大體捐贈之看法、為何需要者感想應如表達的尊重 對大體捐贈之看法、為何需要者感想應如表達的尊重 我非常感謝大體老師將自己的身捐贈給們做研究與學習 ,走廊上有許多大體老師 們為何要捐贈 ?以及自己的故事 ,我非常敬佩他們 ,謝他們讓我更了解有關人體的奧妙 ,我想對祢們 說真的很謝你,祢們是令人敬佩與偉大的存在 ! 2.學習過程中的自我省思 &收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我一開始以為會像手術室樣暗的 ,但是一進去室 個光線充足且很明亮的大實驗,空 氣中雖然布滿了福馬林的味道 ,但是卻比想像中的還要淡 ,來之前有無數的想像 ,到了之後是 和想像中的完全不同 ,老師在介紹人體器官以及構造時 ,發現橫膈真的是薄一層膜 ,而橫 膈經孿是我們所謂的打嗝 ,老師還介紹到氣管和動脈有靜的區分不同之處 ,氣管硬 的,而動脈摸起來具有彈性比較厚度 ,靜脈則是薄的沒有彈性 ,更讓我震驚的是一 直以為心臟只有拳頭大沒想到比在上一點 ,顛覆我的想像呢 ! (2)So What ？（所以，為什麼）在這些新鮮事中心有感動或想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 在這些新鮮事裡 ,我學到了 如何辨別動脈和靜以及氣管 ,還有神經的路線和眼球構造等 等 ,看了這麼多我覺得趟大體解剖的校外 參訪是去對了沒錯 !前幾屆的學長姊都因為疫 情而無法去 ,我們非常幸運的能夠借到這次機會做一個人生中特別孩很有意義戶外教學 ,在成長的路上又更一層樓 ! (3) Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 看過了大體的器官構造後 ,更讓我們知道那些位置以及它的系統路線 ,以前已經學過了解 剖學 ,加上這次的大體解剖參訪更讓我印象深刻 !我想在未來的路上一定能把這些體驗融入 到學習的知識中 ,以後再也不用想像的方式來器官構造及觸感 ,可以很肯定的了 解!

文章標題：111-2別讓情緒傷害自己、如果可以被喜歡誰想要被討厭  2023-09-11 23:18:14

別讓情緒傷害自己：讓情緒轉彎 44招:每個人都有各式各樣的情緒，喜怒哀樂，如果控制不好沒辦 法得到適合的抒發空間，可能會對我們身心健康有所傷害，它讓我學到如何保持好自己的情緒，適 當的抒發，現在有很多青少年都因為學習壓力而讓自己情緒無法得到緩解，因為當下心情而心浮氣 燥，冷靜下心來思考可以避免自己做出情緒失控的事情，有些人會因為情緒失控而做出傷害自己的 事情來抒發自己內心的壓力，但這並不是一個好的方法不僅無法讓壓力減輕還讓自己受到傷害，當 我們遇到這種情況，冷靜思考我們因該如何處理，使自己與情緒、心理壓力得到一個平衡。 如果可以被喜歡誰想要被討厭:人一定不可能大家都喜歡，但我們也不需要去難過，陷入負面的情緒 之中，被討厭不識一個丟臉的事，但誰會不希望自己是那個討人喜歡的人?這本書寫了許多如何與人 相處，說話的技巧、第一次見面如何讓對方有友好的好感度、提高說服力的話術、有什麼能夠和任 何人都能建立好關係的方法呢？想要讓心儀的人注意到自己、如何掌握難以應付的對手的心理、讓 愛情順利推進的技巧等等等，都是日常生活中我們能夠用到的，被討厭不一定可恥，但被人喜歡一 定是非常有用！不如先學習討人喜歡的技巧，被討厭的勇氣就先備而不用啦。

文章標題：寒假作業閱讀心得護三丁陳芷琳  2024-03-01 01:44:22

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101146 姓名 陳芷琳 書名 從心出發 作者 廖欣榆 出版社 奇美醫院護理部電子報 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 運用我們的專業去協助病人之復原，在團隊中扮演一位良好的夥伴，將我們的作用發揮到最大的效果，當病人因為我們而改善病況，病情漸入佳境，我們也能從中獲得滿滿的成就感。相信不久後的我們都能運用所學在臨床上貢獻自己的一份心力，共同促進台灣醫療圈的進步，也期許自己對護理永保熱情，讓這份溫暖一直延續下去。 【本書閱讀後心得感想】 當我在面對實習的時候也相當害怕，害怕自己沒辦法勝認這份難題，實習的過程中也和學校教的大不同，我認為臨床上最重要的是和病人溝通，當我燜建立起良好的溝通，會使我們的護病關係更加緊密。 若是我們能跟個案建立良好的溝通關係，除了能夠了解個案生理心理狀況，面對個案提問時，也能專業的回答，並且提高說服力。 我認為著個過程當中最重要的還是一顆熱誠學習的心，帶著良好的態度去服務個案，當看到他們漸漸健康起來，心理面會暖暖的，從著個過程中獲得滿滿的成就感，我想未來的我還會繼續努力，努力成為一個護理師，服務更多個案，對護理的熱誠持續燃燒下去!!!!!! 聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101146 姓名 陳芷琳 書名 志為護理 作者 童麗清 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1我的答案是，就因為一句簡單、真誠 的「謝謝」 2 護病之間，彼此要以同 理，善解來相處。在護理路上找到支持 自己繼續下去的理由很重要，對我來 說，每次病人和家屬對我說謝謝時，我 就獲得工作的能量；當工作疲累無力的 時候，不妨深呼吸，給自己也給身邊的 同事、病人一句鼓勵的「加油」，繼 續再努力吧！ 3護病關係就是要貼近人心，放下自 己，換穿對方的鞋子走路，才能走進 病人及家屬的心靈。原來，同理心是 這樣簡單的原理。我在護理工作也是 跌跌撞撞，曾經失去信心，如今體會 到同理心的軟實力，足以讓專業及真 情發揮在護理的工作職場上，這是最 美好的結果。 【本書閱讀後心得感想】 我認為護理人員最重要的就是同理心，這樣不僅能夠讓我們更能了解病人，也能讓我們能夠建立與個案的護病關係，我們盡力去協助病人恢復健康，理解他們因疾病感到的痛苦，站在家屬的立場體會他們擔憂病人心情。 文章中提到病人和我們說謝謝的的時候，那種心情我不知道為什麼就是莫名的有一種力量，短短的幾句話卻能夠讓我感覺，哇…我好像有幫上他，看到病人病情好轉也會替他感到開心。 同理對方不只有用言語上的方法，只是簡單的一個抱抱、拍拍對方的肩膀、摸摸對方的臉頰等等，表達我們知道了你的感受，千言萬語在這裡都被勝過。

文章標題：112-2暑假作業  2024-09-08 23:49:00

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101146 姓名 陳芷琳 第1本 書名 你的名子 作者 新海誠 出版社 台灣角川股份有限公司 出版年月 2016 年 12 月 15 日 索書號 861.570230 089346 ISBN 9789864734542 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):(96)這是甚麼陷阱題 佳句2(圖書頁數):(140)減弱的雨像淚水從臉頰滑下 第2本 書名 傲慢與偏見 作者 珍.奧斯丁 出版社 木馬文化事業股份有限公司 出版年月 2018年 09 月 01 日 索書號 873.57274312018096173 ISBN 8979863595892 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):(79)堅持埋首書中 佳句2(圖書頁數)(193)要是他不勤學習 就無法上進 第3本 書名 櫻風堂書店奇蹟物語 作者 村山早紀 出版社 獨步文化 出版年月 2018 年 6 月 28日 索書號 861.5742622018094754 ISBN 19863813 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):(258)只要他與惋惠可以幸福 佳句2(圖書頁數):(134)這是人類忍住不哭的聲音 第4本 書名 異鄉人 作者 原田舞葉 出版社 時報文化出版股份有限公司 出版年月 2016 年 12月 01 日 索書號 861.5776842016089021 ISBN 9789571368368 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):(220)價值百萬的睡蓮圖 佳句2(圖書頁數)(128)一開口充滿辯解的語氣 第5本 書名 我想寫信給太陽 作者 河野史代 出版社 木馬文化事業股份有限公司 出版年月 2018 年 4 月 15日 索書號 861.6736522018V.2905161 ISBN 9879863595076 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):(63)宛如艷陽下的鐵軌 佳句2(圖書頁數):(93)你可以一股腦的攻進去啊

   1105101145    林岱佳  發表(8)筆  
文章標題：111暑假作業讀書心得  2008-03-18 16:15:43

科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101145 姓名 林岱佳 書名 孤獨,你好 作者 枡野俊明 出版社 悦知文化 出版年月 2021年 1 月11日 索書號 103855 ISBN 978-986-510-188-6 書名 長照機構老人憂鬱與焦慮程度調查 作者曾嬿婷 ； 張淑鈞 ； 林碧珠 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 第一本 1.放下和他人比較2.和朋友保持距離3.對伴侶了解一半就好4.給忙於迎合別人,卻無法喜 歡自己的我們4.恐懼孤獨、抗拒獨處的話，終究會開始否定起自己的人生5.對人類來說，孤獨是理 所當然且自然的事。第二本 1. 老人入住長照機構，面對不熟悉的環境與照護人員，容易產生情緒 問題，但因普遍人力不足，只能滿足老人生理需求，因此老人的心理健康是重大照護議題。 【本書閱讀後心得感想】 第一本 不知道從什麼時候開始，比起自己更在意別人的看法，有時候走在路上，看到別人都是有 同伴一起就自己是一個人而覺得很怪，這時候都會開始把手機拿出來滑或著聽音樂，好像這樣就不 會感到奇怪，但當下真的想滑手機聽音樂嗎？不，完全不想，只是在為自己找事情做而已。從進到 群體生活的時候，好像就會因為沒有一個團體而感到焦慮，所以就會隨便進一個團，那怕過的不開 心，但起碼跟周遭的人一樣。很喜歡書中的一句話，「所謂人際關係，就是反覆的聚散。」人生 很長，但有些陪你的人可能只能陪你一小段路，之後就會因為各種因素而離開了，所以每一次的相 遇也都是獨特的，不會再有的，每一次的相遇都值得珍惜。第二本 現今家庭結構改變，導致老 人入住長照機構的機會增加，老人入住長照機構 後，面對封閉的環境、不熟悉的照護人員、以及不 習慣的生活節奏，使老人出現焦慮的症狀。憂鬱和焦慮可以藥物或非藥物治療，使用藥物治療可以 較快改善症狀，但副作用包括增加跌倒風險、心律不整、增加自殺意念等加上老年人通常同時使用 多種慢性病藥物，藥物間的交互作用，以及可能產生的藥物依賴性，增加了老人藥物治療的困難度 。目前臨床常用於改善憂鬱與焦慮的輔助療法包括運動和瑜珈，希望之後會有更多更好的治療放法。

文章標題：110寒假作業  2022-02-10 13:12:39

班級：護一丁 姓名：林岱佳 學號：1105101145 書籍名稱： 機器男孩 作者：帕德拉德・肯尼 現在科技真的是越來越發達，人與科技的產物也越來越緊密，以前自己身邊離不開身的是自己的老公／老婆，現在是手機 。科技的確使我們在生活中越來越方便但也使人跟人之間也比以前越來越沒溫度。現在科技也讓以前許多工作都需要人類做也都換成機器人來作，像機器人飯店。 書中也可以觀察到人類對掌控欲望與權力的極致表現，更是讓我們逐步發現人類的脆弱。故事裡所謂「機械裝置製作法則」詳細說明僅能賦予合格機器人生命與感知力，並且一律禁止賦予機器人靈魂。但什麼是合格？隨著融入書中世界越久，心中答案越來越清晰。 《機器男孩》中喚醒已經過世的靈魂到機器人身上，撫慰了痛失家人的悲傷，安撫他們失落的心，可沒人想過它們的感受（指靈魂到機器人身上的機器人，原本以為自己是人類卻是機器人的崩潰。如同電視劇《超少年秘密》一樣。此外，書中以機器人取代人類上戰場，期待勇奪勝利之外，也可保護人類永存。看似理想的目標，反派卻一味的想利用巨大機器人一統世界，狂妄與自私成為失敗的加速器。 科技越發達對我們有好也有壞，好的是使我們的生活更加方便，壞的是某些科技的道德，像複製人等等……。複製人現在雖被禁止，但不知道未來會怎樣。

文章標題：110寒假作業  2022-02-15 21:54:03

班級:護一丁 名字:林岱佳 學號:1105101145 書籍名稱:華萊士人魚 作者名稱:岩井俊一 地球中，海洋占了地球70％以上而陸地只有30％，可是，人類對海洋的探索只有5％。而地球在不知道有多大的宇宙中，可能只佔了小小的一點，但能肯定的是，我們對海洋的了解絕對比宇宙還要多很多。海洋最深處的馬里亞納海溝也只有3個人去過，雖然沒有親眼目睹也沒有實際證據，但我始終相信幽浮、外星人、人魚、海怪等生物就活在某個空間裡。岩井俊二選擇挑戰人魚話題讓我感到驚訝，雖然想像空間巨大較好發揮，但人魚世界在現代人心中已經有了童話般的美好，如果寫的太偏太歪、悖離社會道德，恐怕會被罵翻吧。而美國的51區，在布什曼公布的照片後更讓我相信有外星人的存在。

文章標題：110暑假作業  2022-09-09 11:19:10

班級：護一丁 姓名：林岱佳 學號：1105101145 書籍名稱：孤雛淚 作著：狄更斯 讀完了這本書，讓我知道貧富差距對人產生的影響以及人性有深刻的了解，也為犯罪集團利用孤兒的行為感到憤怒。我很慶幸自己能在現在的環境中長大，也很感謝我的父母給我一個無憂無慮的環境，讓我能在不愁吃穿的情況下可以不用煩惱其他事情只要努力讀書。讓我最佩服奧利佛的地方是－雖然自己處在一個不好的環境下，但面對這樣的環境依舊滿懷希望，面對一切，沒有因為惡劣環境而讓自己墮落下去依舊保持自己的初心。也讓我相信只要不放棄，就算在成功的路上困難重重最後也會成功。每個人都無法選擇自己的出生，但能決定自己的未來。 書籍名稱：一公升的眼淚 作著：木藤亞也 這是一個真實發生的事情，講述了主角在14歲時罹患了脊髓小腦變性症，但仍以堅定的意志力，先完成了國中的學業，考上縣立的明星高中，但因病情惡化，轉讀殘障學校，接著高中畢業然後住院，但愛寫作的她並未因此而放棄，在她喪失意識前8年間所集結的日記，紀錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，以致無法書寫為止。我很佩服她能夠在得知自己患上這種以目前的醫療技術都無法治癒的病的情況下還能勇敢面對，且在這個過程中，也沒有因為別人的嘲笑想放棄。而我們現在這些好手好腳的人有什麼資格抱怨這個世界的不公。

文章標題：111寒假作業  2023-02-12 21:09:10

班級：護二丁 姓名：林岱佳 學號：1105101145 書籍名稱：心靈,進廠維修中 作著：謝蘭舟,馬海峰 這本書中,我最喜歡的這本書第三章中講得焦慮症。在這個普遍節奏快的世代,每個人或多或少都會感覺到焦慮，不過在許多人身上，焦慮程度雖然沒有到達病態的程度，但卻有長期不適當的焦慮，仍然會對身心靈造成不良影響。一般的焦慮都是有明確原因的,但隨著焦慮的事物結束 ,焦慮也會隨之消失,但焦慮症不同,常常是不明原因的焦慮,自己也不知道在焦慮什麼。那麼可以做些什麼來舒緩焦慮呢？「放輕鬆」是對付焦慮的核心原則,可以運用放鬆訓練法來減輕焦慮,運動、瑜珈、肌肉放鬆訓練‥等，是藉由身體的放鬆來舒緩焦慮。 可以試著把腳步慢下來,爾偶去自己沒去過的地方散散步,或著遠離城市去親近大自然也是個不錯的選擇。 文章名稱：運用個別懷舊治療減緩一位失智長者焦慮之護理經驗 作著：周玉淳；藍育慧；趙淑員 本文旨分享應用個別懷舊治療照顧一位輕度失智女性長者焦慮問題之護理經驗。經由治療觀察、直接護理、會談及與家屬、工作人員多方溝通，運用五大層面進行整體性評估，收集個案資料並確立問題，呈現最主要的護理問題為：焦慮。運用個別懷舊治療的處理過程，鼓勵個案說出過去及現在的生活故事，並以傾聽、正向回饋、觸摸、接納的態度，激發長者分享人生經驗，產生成就感，提升對自我的肯定。結果發現經歷個別懷舊治療後，長者臉部表情笑容愉悅、語言表達內容增加、社交互動增加，以及減少詢問睡前藥物焦慮行為的發生，其負向情緒及焦慮情形均獲得改善。 心理健康是影響身體健康的關鍵,懷舊治療可以讓長着減少失落找回他們的自信及自尊是一個很棒的治療。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-18 19:47:46

班級_護二丁_ 學號_1105101145__ 姓名_林岱佳__ 教師姓名_黃惠芬__ 在過程中,我覺得大體老師們真的很偉大,在傳統的觀念裡,講究的是落葉歸根,入土為安,所以不是每個人都願意把自己的身體捐贈出來研究,但如果沒有老師們的捐贈,我們許多的藥物可能都無法被有效的研發出來,如果沒有這些藥,人如果受了一些傷死亡的機率會很大,也不會知道原來人的體內有這麼多複雜的神經肌肉及骨骼等在運作。我們之前所學到的知識,都是書上的文字及圖片,我覺得都沒有比自己實體所看到的來印象深刻,例如,書上畫了心臟的心血管系統,但那只是把有的血管都畫出來,看完之後才發現原來主動脈這麼粗還有骨頭真的有點重。要說最複雜的系統是什麼,我覺得是肌肉系統的部分,每個部位的肌肉都有不同名稱要記的真的很多,每次背完之後都會搞混跟忘記,但看完之後感覺有比較有印象。 一開始進去的走廊上,有看到一個公佈欄上放著許多老師們的照片及他們為什麼選擇捐贈的原因,看完之後真的很感動,心裡真的有許多的感觸,但更多的是感謝,感謝他們的無私大愛,讓我有可以來這裡學習的機會,也把我去之前的害怕打消了不少。 看完之後,才知道老師當初說會很感動是為什麼,這是一門很好的課程,讓我學習到了很多東西,不只是書面上的知識,還有態度。我不知道未來我是不是也會選擇跟老師們做一樣的決定,但在看完之後,我想,這是看完之後心理冒出來的想法。在上這個課之前,就有看過相關的影片和知訊,但沒有這次的想法來的強烈,我不知道未來是否會實現這個想法,但這個時候我想。

文章標題：112寒假作業  2024-02-27 23:39:50

科別:護理科 班級:護三丁 學號:1105101145 姓名:林岱佳 書名:GLP-1受體促效劑與落髮：探討減肥藥物的潛在副作用 作者:KingNet國家網路醫藥 編輯部 出版社:國家網路醫藥 出版年月:2024 年 01月18 日 索書號 ISBN 書名:天然的尚好！日本槐樹萃取物雙管齊下，助你擺脫『藍色蜘蛛網』 作者:凱莉小藥師 出版社:國家網路醫藥 出版年月:2019年12月 24日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 GLP-1受體促效劑，如胰妥善（Victoza）和善纖達（Saxenda），已成為體重控制的常見藥物選擇。 在快速減重過程中，約80%-85%處於生長期的頭髮可能會突然進入休止期（telogen phase） 落髮現象更可能與快速減重相關，而非藥物本身直接造成。 某些營養素缺乏，如鐵質和維他命D的不足，亦可能導致落髮。 【本書閱讀後心得感想】GLP-1受體促效劑透過調節食慾和食物攝取，促進胰島素分泌、抑制升糖素分泌，並減緩胃排空速度，進而產生減少食慾的效果，原本是用於糖尿病患著，但之後也有用在降低體重上。現在很多人會為了保持身材而去減肥，有很多種辦法，例如運動、控制飲食等，而現在因為科技的發達還有一種辦法，那就是吃減肥藥。但我覺得減肥應該是一個長時間的戰鬥而不是短時間快速地減掉，身體會吃不消。在減肥的過程中，營養均衡很重要，有一個錯誤的慣念那就是結石，剛開始確實會受，因為檢調的是水分但之後當身體察覺食物攝取不足，就會開啟自我保護機制，奮力保住所有吸收的熱量。於是我們身體的基代會下降，並開始分解肌肉中的蛋白質來維護生理機能，讓你減重撞牆。當你因為覺得減重停滯而開始恢復正常飲食時，它就會拚命吸收所有熱量，於是很快的，身體就會膨脹到減肥前的水平，所以結石是一個錯誤的方式。不只身體需要營養頭髮要生長也需要足夠的營養,有鐵質跟維素D等，掉髮的原因有缺乏營養、睡眠不足和壓力過大所導致的，而缺乏營養就是主要原因。雖然吃減肥藥不會造成落髮,但也有其他副作用,例如噁心、嘔吐等，所以我覺得比較好的減肥方式是調控飲食跟運動是比較不傷身的方法。 【本書重點摘要或佳句】 許多人以為改善靜脈曲張，只要讓小腿血液流通就好，因此拼命用力按摩、泡溫泉，殊不知這樣可能會讓靜脈曲張更嚴重！ 靜脈區章與遺傳基因、三高（高血糖、高血壓、高血脂）有關。 從日本槐樹天然萃取成分，可以幫助腿部消除腫脹、減緩靜脈曲張的症狀。 【本書閱讀後心得感想】當血液流向腳部、再流回心時，需要抵抗地心引力才有辦法順利回流，所以靜脈內部會有瓣膜作為閘門，讓血液可以慢慢流回心臟，不會再往下。但當靜脈變形，閘門關不緊，血液就會滯留在腳部靜脈，形成水腫，就變成「靜脈曲張」，如果不去治療，久了之後會造成靜脈栓塞，血栓跑到肺部就會造成肺部栓塞及心肺功能問題，嚴重的話可能致命。以前有靜脈屈張通常都是靜脈曲張的治療方法有穿彈性襪、壓迫治療、雷射治療、硬化劑治療及手術治療的方法來解決，而現在隨著科技越來越發達,已經有口服藥來解決這個問題,有些因為皮膚有傷口無法穿彈性襪的人來說，口服藥是一個很好的選擇，而且也不會造成其他副作用。現代人有很多人有靜脈曲張的問題,不管是因為職業還是疾病造成的,對人除了造 成疼痛之外還有美觀問題,對我們的生活其實造成很大的困擾,所以如果不想有靜脈區章日常保養才是真正能達預防及療效維持的不二法門。每天養成睡覺休息時，固定將雙腳置於枕頭上促進靜脈回流，需久站或久坐時，要找時間休息或做雙腳踏步運動，這樣規律的生活型態養成後，就能預防下肢靜脈曲張，避免更進一步的傷害。雖然口服藥在各大藥局都有賣，想要嘗試使用的人，最好先去諮詢後再使用會比較恰當。

文章標題：113年 暑假作業  2024-09-19 17:10:36

科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101145 姓名 林岱佳 第1本 書名 你是善良好人，更該懂得拒絕 作著 陳藝熙 出版社新文創文化事業有限公司 出版年月 2019 年 8 月 索書號 177.75472019 ISBN 978751802853 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): p16 每個人都有一定的底線，這條底線是與別人保持著應有的距離，不過分依賴別人，也不會成為別人依賴的對象。 佳句2(圖書頁數): p48 在生活中，許多人總是會答應一些自己不願意的事情，原因大概就是基於自己渴望被肯定。 第2本 書名 面對情緒攻擊的勇氣 作者 水島廣子 出版社 方言文化 出版年月 2019 年 11 月 6 日 索書號 B 177.3 1201-1 2019 ISBN 978-957-9094-46-7 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p41 會發動攻擊的人，是因為對某些事情感到威脅的人；或是心中有上未癒，想隨時控制身邊的大小事，從中獲得安全感的人。 佳句2(圖書頁數): p142 網路上發生的所有事端，全部都是「突如其來的」。 第3本 書名 別讓壞心態毀掉你的未來 作者 黛恩 出版社 普天出版家族有限公司 出版年月 2018 年 2 月 索書號 177.223602018 ISBN 978-986-389-454-3 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): p113 不要把時間浪費在抱怨的情緒當中，那不僅會讓人更加的迷失，還會讓人越來越失去信心，在關鍵時候放棄自己。 佳句2(圖書頁數): p153 施恩不望回報是難能可貴的情操。 第4本 書名 你總是太容易放過自己 作者 馬一帥 出版社 風雲時代出版股份有限公司 出版年月 2019 年 9 月 索書號 177.27112:1 2019 ISBN 978-986-352-729-9 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): p106 不僅不要怕被「逼」，而且還應該主動「逼」。 佳句2(圖書頁數): p178 每個人對待煩惱的態度不同，所以煩惱對人的影響也不同。 第5本 書名 有拖延症的人命不長 作者 讀心師DaiGo 出版社 楓葉社文化事業有限公司 出版年月 2019 年 9 月 索書號 177.245102019 ISBN 978-986-370-201-6 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): p65 經常責備、批判自己的人，特別容易有拖延症。 佳句2(圖書頁數): p184 一旦決定結束時間，就會想拖延。

   1105101144    林子恩  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-03-03 20:36:31

心之谷 這篇心之谷，雖然很少在播，但我稍微有印象，而且有跟片段我最喜歡了，在這影片中描寫是女主角在借書中後面的名稱上看到某個人名開始，一開始她幻想說這位作者是個很文靜的少年，當故事進行到再度前往地球屋看貓男爵時才得知，在學校時月島雫從天澤聖司口中得知國中畢業後要努力成為一位製作小提琴師傅，他也從這故事中描寫那童話故事般的劇情及書本中的名稱，也描寫青春的少年少女的愛慕及純純的愛。後面月島雫為了不想輸給天澤聖司已規劃好的未來，就開始寫出自己想寫的故事，但是畢竟不是有心短時間就一定可以做的很好的 連自己都說出後面寫的亂七八糟，但是呢在地球屋的主人勉勵下月島雫才振作起來，再繼續的奮鬥下去，最後天澤聖司騎著腳踏車帶著月島雫去看日 ，他跟月島雫說出他的未來後，還跟他說未來要跟他一起結婚，還真是興奮啊哈哈哈，這真的很好看 魔法公主 這故事真的很棒，可以救救現代人，這故事是在說人類肆無忌憚的破壞大自然過度捕獵、過度砍伐、製造空氣污染等等來破壞大自然，而大自然生氣了進行了反擊報復而可悲又渺小的人類卻還想要和大自然對抗真是太可惜笑了，這就有點像我們現在處的環境，我們人不斷開發土地、製造空氣、海水污染，動不動就往河水排放有毒化學藥劑、過多砍伐森林等導致大自然一步一步走向滅亡，一年四季都沒有四季的感覺只有兩季，要嘛不是冷要嘛就是熱，還有更嚴重的天災沒下雨就馬上缺水但是一下雨又給我水災還有地震等等的天災，我們卻像故事中的可悲小人還想要去反抗大自然做無謂的掙扎，以為有了聰明的頭腦就可以和大自然對抗嗎？真的很搞不懂，是大自然創造了我們不是我們創造大自然這點我覺很多人都沒有搞懂，所以才說去用心思考這本書的內在意義一定可以拯救我們這些卑微的人類。

文章標題：暑假作業  2022-09-01 18:53:29

護一丁 1105101144 林子恩 書名：看漫畫輕鬆學；自我管理 作者：营原洋平 譯者：原木櫻 繪者：大野直人 出版社：遠見天下文化出版股份有限公司 小天下總編輯 閱讀後心得感想： 這本書說明了自我管理是衝動控制的一個面向，面對誘惑或是行為、想法的行為能力，自制力很重要是腦部執行的一個人要如何管理好他自己很重要對生活上來說也會比較方便、且節省時間。 我學到了什麼是自我管理，首先從了解自己開始，把自己的生活紀錄下來分類出不好的習慣，讓自己十分的清楚可以了解自己不好的習慣有哪些，並回顧一下平常的自己都在幹嘛，做什麼事有沒有做多餘的事情，一.我會把想做跟想開始做的事寫在一起，二.我會寫下總是沒做到的事，三.想改掉的事，四.想持續做的事， 都寫下來後我能檢討自己為什麼沒做好讓我了解需要再改善的地方多多加強 。 「想做就會做到」這句話根本就靠不住 其實什麼事都做不到，我要整理房間從上個月就在說了，竟然到現在都還沒整理 ，所以想做什麼事情我覺得當下立刻就要執行了而不是一直覺得自己很快就會去做了一直拖延。了解自己的身體是很重要的，褪黑激素 是一種「決定一天從何時開始、何時結束」的物質，所以晚上褪黑激素增加，會變得很想睡覺，白天時褪黑激素會停止分泌，自然就會醒過來了，身體活動力最好的時間是晚上五點，身體活動力最低的時間是半夜一點，如果都不曬太陽的話不管是大腦還是身體都不知道現在天亮了，身體的節奏就會被打亂。自我管理對誰都重要要好好了解自己才能進一步的管理好自己。

文章標題：111寒假作業  2023-02-11 21:57:26

護二丁1105101144 22林子恩 邊緣人CEO 的零社交成功技巧 出版社:大是文化 作者:石倉秀明 譯者:劉淳 出版日期:20210426 我在這本書學到的知識是在教科書裡學不到的東西，因此閱讀其餘課外書也是對自己有著顯著的幫助在。書本裡寫著「過度善解人意，是溝通的大忌。」這句的意思是如果在工作時如果無法察言觀色就不用勉強自己，因為過於善解人意，往往只會讓自己感到精疲力盡；對自我的過度壓抑，也會造成他人的負擔。當然在父母、老師、長輩的教導下我們把察言觀色這四個字牢牢的灌輸到腦袋裡面了，但有時直接說出來，事情有時反而進展得更順利。 「不會溝通？就用別人的嘴，解決問題。」只要是人，多少都會受限過去的成功經驗。這些經驗可能會成為向前邁進的阻礙，甚至招致非常糟糕的後果。有時候人們因為有了過去成功的經驗，而繼續使用自己擅長的方式。但如果這些你擅長的方法都無效那你怎樣做？要拘泥於過去的方法嗎？或者是暫時遺忘擅長的方法嘗試至今未嘗試過的方法？有時去嘗試新方法成功了反而是成功幫助你解決問題。因此學會不念舊反而是個好點子。 「情商高的人，從不強求別人理解。」每個人的生活環境與價值觀各有不同，生活中所重視的事物也不盡相同，我們不能因為是朋友是家人，就認為對方「一定都得懂」即使你已經很為對方著想了，有時還是會無法理解對方真正的想法。這個時候只能把話說開。否則很難溝通。有時候可以以「人無法互相理解」為本，來面對人際關係，或許就會減少彼此的摩擦。

文章標題：大體老師探訪心得  2023-04-17 22:43:20

1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我覺得大體老師是非常有愛心的，願意在死後將自己的身體奉獻出來讓許多醫學生研究，因為通常人死後都會選擇將遺體完整的保留下來，但是他們卻選擇把自己的大體讓更多的後人去研究、學習讓人類更進步，大體捐贈我覺得是非常有意義的，因為可以讓許多醫學生去理解人體的構造以便讓未來的醫療技術可以更加發達，拯救更多的人。我對這些大體老師是充滿著感謝的心，因為沒有祂們的犧牲奉獻，就沒有現在發達的醫療環境，就像開刀的病人，如果沒有這些大體老師的奉獻，醫生可能就沒辦法正確掌握開刀的位子，搞不好病人就會發生意外甚至死亡，此時醫護人員也會充滿著罪惡感，未來遇到更多類似情形會產生更多心理層面的障礙，以至於不敢去行動而退縮，而無法讓更多的人獲救。至於如何表達對捐贈者的尊重呢？我想只要認真、保持著尊敬的心去看待即可。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在這次的探訪中，我學到了身體的構造在哪些位置，一年級學的解剖學，也可以運用在這上面，將老師所說過的內容重新在複習一次，不僅可以加深映像，也可以讓我在之後的科目，更加熟悉解剖生理的構造，在觀看大體老師神經系統部分，可能是因為血管沒血，造成我很難去辨識哪些是神經或是血管。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 當我看見大體老師時，心中真是滿滿的感謝他們，因為他們捐贈自己的身體，讓我們這些未來的護理人員能更加了解人的身體構造，因為他們無私的奉獻，讓我學習到尊重生命，希望自己能好好學習護理，才能治癒到更多受傷的病人。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 經過這一次的大體老師參訪，讓我學到一個很重要的精神，犧牲自己，將智慧繼續流傳下去，要做出捐出大體是一個很需要勇氣的，願將來的自己也能將自己的身軀，奉獻於社會，讓之後的醫療環境能越來越進步。

文章標題：112暑假作業  2023-09-14 21:45:48

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理 班級 護三丁 學號 1105101144 姓名 林子恩 書名 情緒掌控, 決定你的人生格局 作者 宋曉東 出版社 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版年月 110 年 03 月 17 日 索書號 2681988529004 ISBN 9865060159 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 讓生活少一點不順心，多一點樂趣！ 只有你能決定要不要生氣，也只有你能讓自己開心。 生而為人，難免會因為各種突發狀況而不高興。 改變負面思考習慣，找回情緒主導權。 【本書閱讀後心得感想】 讀完這本關於情緒管理書籍後，讓我漸漸明白情緒管理這項能力是可以慢慢培養的，且能改變人生，讀完後讓我非常受益良多，且學習到了許多關於情緒管理的知識和如何自我管理情緒的方式，讓我能夠學以致用，像是如何正確的壓力管理，如何有效溝通，如何突破思維及框架，如何自我激勵，如何心理自助，如何贏得他人尊重等等，這些能力在現實生活中是非常重要的，也是我們必須去學的。在壓力管理中，我學到了正確的壓力管理能增進日常生活功能，和使用不同的技巧來平衡壓力水平，在有效溝通中，我學到了如何良好的有效溝通，使人與人之間的交流更加融洽、減少紛爭，增進人際關係、在職場上更順利，在突破思維中，我學到了如何運用改變、刪除、加乘、抄襲、具體化、查證捨棄、換位思考及做些「只做一點點也沒關係的事」的９大方法來突破自己的框架，建構放鬆又自由的腦內環境，在自我激勵中，我學會了幾種適合我的方式，例如樹立遠景、離開舒適圈、調高目標、迎接恐懼、直面困難、敢於競爭等等，在心裡自助方面，我學到了如何自我探索，探索自身的心理狀態、思維方式、情緒反應和性格能力等方面的深入覺察，在贏得尊重中，我學到了如何展現自信、尊重他人、誠實誠信、善待他人、堅持原則、溝通技巧、尊重自己、承擔責任、專業素養等等的原則來贏得他人的尊重。 總言而之，情緒管理是一個持續的學習和成長過程。透過以上方式，我發現自己能夠更好地處理生活中的情感挑戰，並建立更加積極和愉快的生活。情緒管理不僅有助於個人幸福，還有助於建立更健康的社交關係，為未來的成功和成長打下堅實的基礎。

文章標題：113 寒假作業  2024-02-29 00:16:14

蠶豆症為一種遺傳疾病，全名為「葡萄糖六磷酸鹽去氫酵素 (G6PD) 缺乏症」，也是因為萬一吃到蠶豆會發病溶血，所以命名為「蠶豆症」。胰島素是掌管身體「儲存」的賀爾蒙，包含了糖分、脂肪與肌肉的儲存，也是調整血糖的關鍵。糖尿病腎病變的危險因子，包括：抽菸習慣、高收縮壓、高血脂質、長期血糖控制不良、高尿酸血症與高身體質量指數 (BMI)。因為我朋友有蠶豆症所以讀了這份月刊後認為對我的幫助很大讓我了解要避免什麼類型的藥物，也更讓我理解如果不小心吃到蠶豆或相關藥物的後果。更讓我明白的身體的機轉例如: 「因為先天基因缺陷造成體內無法合成一種名為 G6PD 的酵素，這種酵素可保護紅血球對抗氧化，缺乏 G6PD 酵素的蠶豆症患者，體內的紅血球會因遭到氧化破壞而出現溶血反應，如新生兒黃疸，或急性溶血性貧血。」裡面有醫師各種的叮嚀、如何與蠶豆症相處。糖尿病跟血糖、胰島素有關但其實也跟年老、肥胖、家族遺傳、缺乏體能活動、藥物息息相關。月刊寫了:「臺北慈院研究團隊因此引申出──「素食」可能是糖尿病患者發生慢性腎臟病的預防策略之一的研究目的。因此做了份試驗評估了糖尿病患者的基本資料、病史、飲食模式和生活方式。

文章標題：113 寒假作業-1  2024-03-04 20:19:37

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101144 姓名 林子恩 書名 人醫心傳：慈濟醫療人文月刊 蠶豆症不能碰的藥 作者 郭孟璇 出版社 出版年月 月刊201901 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 蠶豆症為一種遺傳疾病，全名為「葡萄糖六磷酸鹽去氫酵素 (G6PD) 缺乏症」，也是因為萬一吃到蠶 豆會發病溶血，所以命名為「蠶豆症」。胰島素是掌管身體「儲存」的賀爾蒙，包含了糖分、脂肪與 肌肉的儲存，也是調整血糖的關鍵。糖尿病腎病變的危險因子，包括：抽菸習慣、高收縮壓、高血 脂質、長期血糖控制不良、高尿酸血症與高身體質量指數 (BMI)。 【本書閱讀後心得感想】 因為我許多朋友都有蠶豆症所以讀了這份關於蠶豆症的書籍，讀完後讓我學習到很多東西且受益良 多，更讓我理解了蠶豆症的更多知識和更讓我明白的身體的機轉例如: 「因為先天基 因缺陷造成體內無法合成一種名為 G6PD 的酵素，這種酵素可保護紅血球對抗氧化，缺乏 G6PD 酵 素的蠶豆症患者，體內的紅血球會因遭到氧化破壞而出現溶血反應，如新生兒黃疸，或急性溶血性 貧血。」裡面有醫師各種的叮嚀、如何與蠶豆症相處。糖尿病跟血糖、胰島素有關但其實也跟年老 、肥胖、家族遺傳、缺乏體能活動、藥物息息相關。月刊寫了:「臺北慈院研究團隊因此引申出── 「素食」可能是糖尿病患者發生慢性腎臟病的預防策略之一的研究目的。因此做了份試驗評估了糖 尿病患者的基本資料、病史、飲食模式和生活方式。飲食模式分為純素食、奶蛋素食或雜食結果說 明了純素飲食與蛋奶素的飲食模式能夠降低高尿酸血症與高身體質量指數，進而降低慢性腎臟病發 生風險「透過直接與間接的影響，純素食與蛋奶素食的糖尿病患者能降低百分之三十二併發慢性腎臟病的風險。醫師建議糖尿病患者應要採取低碳水化合物飲食準則，如果可以以蔬菜作為主食那更 好。我認為大眾都知道飲食要均衡、作息要正常、要多運動但很少人能真的做到，我希望大家要明 白其中的重要性不要等身體生病了才開始後悔，看了這兩篇月刊真的讓我受益良多也讓書本上的知識有了更進一步的認知。

文章標題：113 寒假作業-2  2024-03-04 20:29:05

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101144 姓名 林子恩 書名 愛滋病肆虐三十載 作者 江建勳 出版社 台灣商務 出版年月 2012/05/01 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 愛滋病嚴重危及全球人類健康，為近半個世紀以來影響最為鉅大的新興傳染病。調查顯示，大多數愛滋感染者對於疾病傳播知識都有一定認識，在落實安全性行為上，卻出現「知」、「行」重大落差。愛滋感染族群年輕化則是國內防疫另一項棘手議題，15歲到24歲年齡層新增感染人數快速增加。愛滋防治無法單打獨鬥，需教育中央與地方衛生及教育單位、民間團體結為同盟，加上社會大眾支持，才能有效抑制愛滋蔓延。 【本書閱讀後心得感想】 我最近閱讀了關於愛滋病的書籍，深刻地被其中所描述的內容敢檔震撼。這本書籍讓我更認識了愛滋病這個疾病，讓我受益良多，這本書籍讓我明白了愛滋病對個人、家庭和社會的巨大影響。透過故事中的人物，我看到了許多人在得知自己或親人感染愛滋病後所面臨的種種困境和挑戰。這些故事讓我深刻體會到，愛滋病並不僅僅是一種健康問題，更是一個關於社會偏見、歧視和無知的問題。讀完這本書籍後也讓我更加了解愛滋病的傳播途徑、預防措施以及治療方式，最重要的是，這本書籍強調了愛與包容的重要性。無論一個人是否感染了愛滋病，我們都應該給予他們同等的尊重和關愛，描述了許多感人的故事，展示了愛與理解如何幫助愛滋病患者克服困難，重新擁有生活的信心和希望，通過閱讀這些書籍，我深深體會到愛滋病不僅僅是一種疾病，更是一個關於人性、愛與包容的議題。我們每個人都有責任去理解、尊重和支持那些受到愛滋病影響的人，並為創建一個更加包容和理解的社會而努力奮鬥。因此，我強烈推薦這些關於愛滋病的書籍，希望更多的人能夠通過閱讀和思考，對愛滋病有更深入的了解，並且在實際生活中展現更多的愛和關懷。

   1105101143    游子誼  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：游子誼(在這個世界中與你再度相戀)  2022-03-04 17:48:26

女主在某一天，突然接到男友母親打來的一通電話，而那通電話的內容居然是……她的男友過世了，這個消息不管是誰聽到了，都會很難過。而且，在你身邊的每個人、每隻寵物總有一天都會離你而去，又或者哪天自己生病了、出了意外，從這世上消失……之前外公過世時，媽媽也難過了好久好久……我無能為力也不能幫忙做什麼，在那陣子每天看著媽媽無精打采，彷彿失去了笑容，我心裡也在想，等到某一天，我是不是也要面臨這種悲傷……像現在我養了一隻兔子，時間到了牠也會離開，光想到我都快哭了……我們沒辦法阻止身邊心愛的人或寵物離我們而去，但我們可以珍惜和他們相處的這段時光，哪怕他們真的離開了，我們也不後悔。很多人都是在自己心愛的人離開後才來回想，為什麼我當初不對他好一點?我如果怎麼做就好了。比起失去了才後悔，那倒不如一開始就好好珍惜。假如今天我的另一半走了……我大概會難過好幾年吧，我很愛的人離開了我的生活、我的身邊，一時之間我會不知道該怎麼辦，很無助很難過吧。更何況是爸媽……雖然常常和他們頂嘴，但他們每天工作都很辛苦很累，做這些也是為了我和弟弟，好好的照顧我們讓我們好好的過生活。我知道我們家不是很富裕的家庭，但每次只要我想要吃什麼買什麼，他們都會買給我，在這個家我覺得我好幸福，也更該珍惜我和爸爸媽媽相處的時間。上了五專，一星期只回家兩天，之後還要實習，甚至畢業了還要出去工作，我們相處的時間只會越來越少。

文章標題：游子誼寒假作業(華萊士人魚)  2022-03-04 17:50:07

在這麼大的海洋裡，有許多生物在海裡自由自在的悠遊著，但......不知從何時開始大海變得不再寧靜。人類開始破壞海洋，隨處丟垃圾、把污水排入大海中，沒經過任何處理。地球暖化後許多珊瑚也漸漸白化，也有許多生物誤食垃圾。在前陣子也有看到海龜鼻孔插著血管流血的事情，在大家眼裡很可憐，但......這也是我們人類造成的，希望在未來能減少這種事情的發生。已經有許多美好、美麗的環境。大家一起守護好這片海洋和整個地球吧！我們可以的加油!還給自己一片美好的環境。

文章標題：暑假作業 世界需要怪小孩1105101143  2022-09-04 20:02:26

書名:世界需要怪小孩 作者：漢娜‧圖克 出版社：博識圖書 出版日期：2021/10/10 世界上的每一個人，都是特別的。一出生就決定了你的家庭，無法改變。但有些人卻連體會什麼是家庭?都沒辦法。 有些人一出生就被送進孤兒院，甚至被丟棄，害死……這本書在講的呢是一群小孩逃出孤兒院的故事，他們尋找的是家!在途中他們互相扶持，共患難。在這個世界上能真正跟你共患難的朋友又能有幾個呢。有些人表面人很好，但遇到事情都是第一跑的那個，有些人表面冷漠，遇到事情會拉你一把。世界上的人很多種，你覺得你身邊的朋友又是哪種呢? 這群小孩勇敢的面對困難，不怕一切的向前，只想找到家，有很多人在一般的家庭，但因為家長過於溺愛，覺得可以沒大沒小，不尊重長輩。還有些人因為別人家庭不完整，去嘲笑、諷刺、排擠。這些都不是他們能選擇的，如果可以他們也不希望被這樣對待。 希望以後在孤兒院的人可以越來越少，不要再有那些不負責任的人生下小孩，如果今天你是被生下來拋棄的，你會是什麼感受，我們大家應該多多向這群小孩學習，勇往直前!不怕任何困難。

文章標題：閃亮閃亮：點燃青春的希望微光1105101143  2022-09-04 21:08:52

閃亮閃亮：點燃青春的希望微光 作者：辛西亞．角畑 出版社：台灣東方 出版日期：2021/09/01 人的一生說長不長說短不短，但大多人都會有遇到絕望的時候。在心情最谷底的時候，不管是一個人的話語或是行為，都有可能改變他的心情。或許在別人身上極為平凡的一句話，在他身上能幫助他很多。 如果身邊有心情低潮的人請你好好和他聊聊天，很可能因為你的一句關心，讓他的世界充滿希望!就像一顆星星看起來可能很平凡，但很多顆在天上顯得相當美麗。而他可能會因為周遭溫暖的關心，讓他覺得還是有人陪著他，讓他不畏懼面前的事情，勇敢向前，有人會支持他。 希望每個人都能夠以正面的方向看事情，而不是以負面的，真的心情低谷了，可以找人陪伴、求助，珍惜自己的生命，如果你走了身邊的家人、朋友、甚至另一半怎麼辦?他們也會承受跟你一樣的心情，不管是難過、還是生氣。請珍惜自己還有身邊的人。

文章標題：人生四千個禮拜  2023-02-08 15:32:56

書名:人生四千個禮拜 作者:Oliver Burkeman 出版社:大塊文化 人生有大約幾個禮拜呢?四千個。聽起來很短對吧!我們的時間真的很有限，人常常把之後再說掛在嘴邊，但又有多少個以後呢?人不會一生都順順的過下去，如果明天來個意外，四千個禮拜又會減少了。 人生會發生很多有趣開心難過的事，身邊也會遇到各種不同個性的人，如果有想好好珍惜的人就趁現在吧!不要等到失去了他才來後悔，有些事情錯過就沒機會了，也沒辦法重來了。好好珍惜眼前人吧!別讓自己後悔留下遺憾了。如果有真正想做的事，也努力拚一把吧!讓自己在這短短的四千個禮拜中過得開心點。 短短的人生中，你有甚麼想完成但還沒做到的事嗎?有的話就快去吧!我相信你可以的，加油!讓人生充滿色彩吧。

文章標題：人生四千個禮拜  2023-02-08 15:33:02

書名:人生四千個禮拜 作者:Oliver Burkeman 出版社:大塊文化 人生有大約幾個禮拜呢?四千個。聽起來很短對吧!我們的時間真的很有限，人常常把之後再說掛在嘴邊，但又有多少個以後呢?人不會一生都順順的過下去，如果明天來個意外，四千個禮拜又會減少了。 人生會發生很多有趣開心難過的事，身邊也會遇到各種不同個性的人，如果有想好好珍惜的人就趁現在吧!不要等到失去了他才來後悔，有些事情錯過就沒機會了，也沒辦法重來了。好好珍惜眼前人吧!別讓自己後悔留下遺憾了。如果有真正想做的事，也努力拚一把吧!讓自己在這短短的四千個禮拜中過得開心點。 短短的人生中，你有甚麼想完成但還沒做到的事嗎?有的話就快去吧!我相信你可以的，加油!讓人生充滿色彩吧。

文章標題：閃亮閃亮:點燃青春的希望微光  2023-02-08 15:52:48

書名:閃亮閃亮:點燃青春的希望微光 作者:辛西亞 出版社:台灣東方 生命中會遇到一些讓自己絕望悲傷的事，很多人選擇了自殺來了結自己的痛苦，但這不會是個好方法，社會新聞不時會傳出這種消息。有看過自己熟悉的藝人，也看過自己不認識的，但儘管不認識，心裡還是會透露出一股悲傷。 我不知道那些人經歷了多少痛苦才決定這樣，如果能幫上忙，我也想拯救他們，我自己也有過這種想法，但生命中總會有些拯救自己的那曙光，不管是朋友家人又或者是陌生人。他們的言語總會讓自己好很多，他們讓我知道，這世上還有人愛著我。遇到這些念頭的朋友時，我會傾聽他們的事，給出適當的回答。我也很開心自己能夠幫助到他們，希望他們能一直好好的過下去! 希望這世界的大家，都能好好的。覺得撐不住可以找朋友談談心，他會幫助你讓你好起來的，你不是一個人!

文章標題：大體解剖心得1105101144  2023-04-19 07:39:37

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 班級：護二丁 學號：1105101143 姓名：游子誼 教師姓名：黃惠芬 覺得大體老師很不簡單，願意將自己的身體捐贈出來，讓大家來研究或是讓學生學習。需要大體老師就是為了讓未來走這部分的學生多點實際的體驗，不只是單單看課本上講的也不是單單看著平面的圖片，藉由大體老師的身體實際操作解剖，能讓學生更了解人體構造是怎麼樣的，不管是位置大小長度，實際觸摸都能讓學生更印象深刻。很感謝大體老師讓我們有這個機會更深層的看到以及了解到人體內部外觀，平常都只能看著課本上的文字敘述以及圖片，經由實際觸摸跟看到實體的樣子後，對人體構造更加印象深刻了。我們看大體老師時，不能在旁邊嬉戲打鬧，不能拿手機拍照，保持一顆心存善念的心，對大體老師就是最好的尊重。 經過學長姐的解釋教導，更清楚的知道自己看到的是身體上的哪個構造。在還沒進去時，我認為的大體老師是只有骨頭，器官是另外放的，但今天進去看到時跟我想像的不太一樣，有點落差，骨骼上還有肌肉等等。有接觸到的問題大概就是，味道有點接受不了，聞到後有點頭暈想吐、整個人昏昏的。 心中有的感動就是大體老師願意把自己身體捐贈出來，經過這次體驗，學習到了很多很多，學長姊都很細心仔細的講解，現在知道什麼地方的肌肉和器官等等長的樣子，有看到肌腱、食道、胃、腎臟等等的。跟平常課本看到的圖畫多少還是有點落差。 今天整天體驗完後，很清楚的知道，自己以後可能沒辦法走這方面的醫學類，身體對福馬林的氣味反應有點大。不過其他同學倒是可以好好想想，未來要不要嘗試這方面的醫學。也希望未來有更多人能將自己的身體捐贈出來讓大家研究、實驗、學習。自己都開始有這部分的想法了，能幫到學生學習、醫學實驗等，是件好事。把自己的身體捐贈出來卻能幫助到很多人。今天的體驗真的很特別，再次謝謝大體老師給我們這個機會。

文章標題：暑假作業  2023-09-10 19:34:12

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101143 姓名 游子誼 書名 不費心的身心充電法:反映身心議題的人體電磁場秘密 作者 艾琳.戴.麥庫西克 出版社 遠流出版社 出版年月 2021年 09 月 29 日 索書號 418.995 ISBN 9789573292548 書名 情緒管理大師:情緒控管影響一生 作者 郭瑞增 出版社 合記出版社 出版年月 2010年 04 月 01 日 索書號 176.5 ISBN 9789861266732 【本書重點摘要或佳句】情緒管理大師:情緒控管影響一生 學會調適好自己的情緒，遇到事情不要總是往負面去想，多多鼓勵自己，路才能走得更久 、更長遠 【本書閱讀後心得感想】 人的情緒有分為很多種，例如:喜、怒、哀、樂。每個人對於情緒的觀點都不太一樣，有些人容易 生氣、有些人容易難過、掉眼淚。情緒是主觀的，每個人都有所不同。生活中會發生很多事情，有 愉快當然也有不愉快，不同人遇到也都會有不同情緒，有些人遇到不愉快的事會大發雷霆，而有些 人可能是默默看著事情發生，外表沒任何改變，但內心情緒很複雜、很糟糕。人可以為了一件事開 心，而開心的時間沒辦法持續很久，但卻能因為一件不愉快的事情而心情糟糕很久，無關大小事， 都很可能破壞原本一天的好心情。看完這本書我覺得人應該學好如何好好調適自己的情緒，這樣在 做某件事時比較不容易失去信心、也能做的比較長久。例如:讀書時，前一天很努力的讀了書，但 隔天的成績不是那麼的理想，不要很難過很難過，然後一直在想我明明很努力了，為什麼結果跟我 的努力不對等。與其想這些不如給自己一點鼓勵，好好準備下一次的考試。這樣才能變得越來越好 。多給自己加油打氣，讓未來遇到事情不要只想著負面的部分，這樣做事、上班、上學，都能有更 好的信心、自信，人不會一生都過得很順利，但也不會一生都過得很辛苦、遇到很多困難。努力的 途中也會有許多人陪伴著你，大家一起加油!控制好自身情緒，決定未來要怎麼活的命運。

   1105101142    曾莉庭  發表(6)筆  
文章標題：110暑假作業  2022-07-31 22:39:38

【紙星星】這本書寫出男女主相戀的故事，藉由男主因家庭因素和童年被嘲笑的陰影，描述男主難以接近的個性，也寫出了女主家中有重男輕女的觀念，造成女主內心的壓抑，雙方的這種背景使這段感情出現了種種阻礙。 這本書令我最感動的地方是最後男主梁少桓因為觸犯法律要被判刑，為了不脫累女主杜予涵，他就騎機車自撞，看到這裡，我就不禁落淚，雖然我知道這在現實中發生的機率很低，但是我對於梁少桓的行為還是很感動。最後男主離開人世，女主也變得堅強，好好的過完剩下的日子，並且舉辦了一場展覽會，完成自己的夢想以及男主的遺願。也因為有梁少桓生前的幫助，女主弟弟從以前的懦弱到勇敢挺身出來保護女主，讓女主不再受母親的挨打。 【噓，木頭人】這本書講述著男主是一個記憶非凡的人，從小到大發生過的每一件事，別人說過的每一句話，他都記得清清楚楚，包括那些不堪回首的回憶，以及別人想要徹底忘掉的事，他逐漸體悟到這項天賦是個詛咒。他從天真的小男孩變成扭曲的男孩，只因他想知道是否有人在知道自己的祕密後，仍然能包容自己、愛自己。 其實我覺得他很可憐，他會因為記憶力好，無意中傷害了身邊的人，小時候的他就因此而被同儕排擠、被二哥討厭，也會因為別人輕易承諾的一件事期待很久，最後卻都以「我可沒說過」或是「你好噁心，怎麼能記那麼久」收場，明明就是失信的人的錯，為什麼不但沒付出代價，反而把錯都推給別人? 童年的陰影導致長大後的男主封閉自己，不再輕易地相信別人。但是換個方便想，其實我還挺羨慕他的，因為他能把從小到大開心的事記的清清楚楚，也不會忘掉逝去親人所說過的話，而且記憶力好還能讓他的成績名列前茅，在課業方面能省心不少。所以其實一件事都有好有壞，多往好的方面想，能使生活中的煩惱大大減少。

文章標題：111寒假作業  2022-07-31 22:42:41

【寂寞糖衣】這本書在講述一位女孩，陶子茉的故事，她因為一場嚴重的車禍而喪失了記憶，每個人都告訴女孩她不僅成績優秀，還有個出色的男友，簡直是個完美無缺的人，但她卻覺得自己和別人描述的完全不一樣，她痛苦地想逃離那個根本不屬於她的人生。直到遇到了周予寂，終於使她不再壓抑，能在他面前展現真實的自己。 這本書最令我印象深刻的是，陶子茉因受不了媽媽高壓管控的壓力，在某個夜晚跑出家門，坐在公園的盪鞦韆上獨自哭泣，而周予寂則走到旁邊默默地聽她哭訴，這就是她失憶後與周予寂的第一次相遇。在她失憶前，她也是以這種方式遇到了周予寂，這個場景寫得極為生動，使我歷歷在目。 在此書中我最喜歡的人物是周予寂，他總是用那抹溫柔且親切的微笑對待陶子茉，也總是以自己的方式去保護他所愛之人，就算那個人已經不再記得關於他的所有事情，他卻還是會想盡各種辦法，在背後默默的保護她。其實我挺羨慕她的，能與自己相愛的人分開後又重新相遇並且相戀，是一件多麼難的事情。 在讀完這本央央著作的【寂寞糖衣】後，讓我發現人即使是失憶了，有些事情還是會重複發生，就像是書中的陶子茉與周予寂，我覺得他們不管經歷過多少次相同的事情，兩人終究會相識且相愛。 【微光的翅膀】這本書是在講述蘇子毓他是一個曾經受過傷害的女孩，宇文謙一直用著朋友與親人的角色來陪伴著子毓，但是文謙是愛著子毓的，因為愛所以包容她，忍耐她。但卻因為一件小事而讓他們之間的關係再也無法挽回。 一開始我真的覺得這個故事裡的女主角蘇子毓很不討喜，他因為受過傷，所以害怕寂寞、害怕孤獨，而因為宇文謙能填補他心中的孤獨，所以他將宇文謙綁在身邊，卻用著朋友家人的名義讓他越不過那條線，而宇文謙了解她、包容她、關懷她，甚至愛她，但多年的情感與信任，卻因別人的抹黑與嫁禍，她就輕易的相信那些荒謬的事物是他做的，這樣的變故讓我覺得，原來多年的感情能因為一些細小的事物而莫名的出現裂痕。 我非常喜歡這兩本書，因為故事寫得非常令人感動，也讓我了解到愛不一定是擁有，有時候會發現或許放手才能讓自己和對方過得比執著時還要快樂。人不要被世俗小愛給束縛住，而是要用自己的方式，去讓自己和你所愛的人，過得更好。人家都說感情是堅固的卻也是脆弱的，看完這兩本書也讓我有所體會。

文章標題：112寒假作業  2023-02-04 23:21:57

【擱淺在日子上的傷，不用急著好起來】這本書利用二十個關鍵字分別講述不同的故事，二十個主角，有的人為了同性戀情所困擾、有的人失去後才知道後悔，還有的人為了夢想不顧一切，最後卻發現不值得。 我最印象深刻的是第十五篇【承認】，裡面的主角護理師如心講述他在醫院的經歷，他說曾有位高齡八十歲的阿公已經宣告辭世，醫師在醫學層面上也判斷救不活，卻只因家產分配不均而被家屬吵著要急救，當時阿公已經被急救到七孔流血，血糞四濺，家屬還是不肯罷休。看到這裡，我的心不免揪了一下，以後要是我真的當上護理師，這種事我一定會遇到，到時候我要應該要怎麼說服家屬?我該用什麼態度讓那些家屬能夠接受我所說的? 我很喜歡裡面的這一段話，『路再順還是有顛簸時，命再順還是有瓶頸時』，我非常認同這句話，人生沒有永遠的順遂，反之，亦沒有過不去的關卡，不會永遠在谷底打轉，正詮釋著「受過的傷，不用急著好起來」。 看完【自傷與解離性身分障礙症】這篇文章後，我覺得患有這個疾病的人很可憐，他們因為童年時曾經遭遇過肢體虐待或性侵犯，導致患有多重人格，所以無法控制除了自己以外的人格不要自我傷害或自殺，這種疾病被視為最嚴重的創傷後心理障礙。以後如果我遇到這種個案的話，我應該要先了解該個案患病的主要原因及家庭背景，利用他覺得開心的回憶來使他/她慢慢對我打開心房?還是我該先自我介紹並講述我的故事讓他/她卸下心房?讓治療過程能夠順利，不管是用什麼方式，我認為只要可以使個案願意開口訴說，讓我們旁人可以協助他們脫離受害時的陰霾，盡我所能的去協助每個需要幫助的人。

文章標題：112暑假作業  2023-08-06 22:49:31

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別:護理科 班級:二丁 學號:1105101142 姓名:曾莉庭 書名:願你擁有一張不好欺負的臉 作者:慕容素衣 出版社:瑞昇文化 出版年月:110年12月10日 索書號:117.3 ISBN:9789864015245 書名:不完美，其實也很好 作者:野口嘉則 出版社:三采文化 出版年月:103年08月22日 索書號:177.2 ISBN:9789863421955 【本書重點摘要或佳句】 【願你擁有一張不好欺負的臉】這本書分別用了三十九個不同的故事來說明適當拒絕的重要性，有的人不懂得拒絕，以為這樣能夠讓大家都喜歡自己，殊不知別人不只不懂得感恩，反而得寸進尺的 要你幫忙更多事，最後搞得自己筋疲力盡也沒換來一句「謝謝」。 【本書閱讀後心得感想】 我最印象深刻的是第十篇，裡面說的是一位叫包子的女生，她的脾氣個性都很好，別人請她幫忙她也從沒拒絕過，不論在哪裡，她總是當個溫和乖巧的人，他身旁的人都說她性格好、沒脾氣，卻很 少有人真的重視她，一直以來情緒藏的很深的她最後終於忍不住崩潰的打給作者訴苦，她好奇為什 麼她付出了這麼多，卻沒一個人領情，當她需要幫助時卻沒有人幫她。我覺得她很可憐，就只因為不懂得拒絕，就不被別人重視，到底是她的錯還是別人?我的回答是『別人』，就算她熱心助人，也 不能這樣對待她吧，幫你是情分，不幫是本分，什麼都不做至少也要說一句「謝謝」以表達自己對她的感恩吧。看完這篇後我學到了有時候適時地拒絕別人才是對自己最好的選擇也算是對自己的尊 重。我很喜歡裡面的一句話「總有一天你會明白，只有那些愛你的人才對你的人生有意義，他們才是你生活的重心；至於那些不喜歡你的人，他們就是你生命中的一個噴嚏，無關緊要，對待他們最 好的方式當然是遠離。」我覺得這句話非常有道理，不喜歡你的那些人，無論你再怎麼討好、想盡辦法融入，他們總會雞蛋裡挑骨頭，讓你陷入自我懷疑當中，所以這並不值得你浪費時間在他們身 上，最好遠離他們，甚至不要有交集，把時間花在愛你的人身上才是最好的選擇。

文章標題：113 寒假作業  2024-03-05 00:00:03

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101142 姓名 曾莉庭 書名 糖尿病照護必修課：圖解飲食、運動、藥物治療，運用智慧正確抗糖 作者 晨星 出版社 智抗糖編輯室 出版年月 2019/03/29 索書號 ISBN 書名 戰勝愛滋：一段永遠改變醫療科學的故事 作者 Nathalia Holt 出版社 貓頭鷹 出版年月 2015/05/02 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 【本書閱讀後心得感想】 讀完『怎樣預防糖尿病』的書籍後，我有感而發，讓我明白糖尿病的嚴重性，我覺得不管自己是否為醫療人員多多少少都要了解一些疾病和攝取營養的重要，更因為糖尿病這個疾病和自己在日常生活中的飲食習慣、生活型態、遺傳等等息息相關，所以更要去注重它，讀完『怎樣預防糖尿病』這本書籍後，也讓我更清楚地明白了糖尿病的知識，例如糖尿病有分爲兩型，分別是第一型和第二型，第一型和遺傳相關，第二型與個人的飲食習慣有關，還有糖尿病的常見症狀有傷口癒合緩慢、四肢麻痺或刺痛、口渴、多尿、有飢餓感、體重下降、視力模糊、疲勞…等狀況。不管是第一型還是第二型糖尿病如果沒有控制好的話都會造成很可怕的後果，也可能引發其他併發症，常見的併發症包括心臟疾病、中風、視力損害、腎臟疾病、神經損傷、腳部潰瘍和感染等等，情形嚴重的可能會面臨截肢問題，所以不能輕忽，糖尿病是一種需要長期管理的疾病，要密切關注和定期檢查以確保血糖控制良好，預防併發症的發生。但糖尿病的病患可以透過許多方式得以控制，運動也是其中一個不錯的方式，運動時胰島素的角色是調節和刺激葡萄糖的運輸進入肌肉細胞被利用。而運動胰島素分泌的受抑制會增加肝醣的分解，有助於維持運動時的血糖濃度。同時，胰島素的降低也會增強脂質的分解。所以運動對糖尿病是非常有幫助的，不管是什麼疾病都要多多運動讓自己健康一點。 讀完愛滋病的書籍後讓我更了解了這個疾病，作者透過生動的故事和深入的研究，呈現了愛滋病背後的嚴重性，也強調了對愛滋病的誤解和社會對患者的歧視，引起我對這個議題非常感興趣，書中提到了許多關於愛滋病的知識。作者解釋了愛滋病病毒的傳播途徑、感染機制以及預防方法。這也讓我對愛滋病的認知更為全面，也強調了性教育以及安全性行為的重要性，以減少感染的風險。 其次，書中說明了愛滋病患者在社會中所面臨到的歧視與威脅，也強調了全球一起對抗愛滋病的必要性。這提醒我們愛滋病不僅僅是一個國家的問題，而是需要全球共同努力的議題。 總結來說，這本書讓我對愛滋病有了更深刻的理解，我不僅獲取了關於這個疾病的知識，也希望能將所學的東西去幫助更多人。還讓我更加關心公共衛生的問題。

文章標題：113暑假作業  2024-09-10 17:28:46

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101142 姓名 曾莉庭 第1本 書名 追尋吧!過你夢想的人生 作者 古利博 出版社 遠見天下文化 出版年月 2015年 04月 22日 索書號 B 177.2 ISBN 9789863206934 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.30對於現狀的不滿足，是進步的首要條件-發明大王，愛迪生 佳句2(圖書頁數):p.90如果連試都沒試，一定會終身後悔。 第2本 書名 關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感，我們該如何救贖自己? 作者 周慕姿 出版社 周商 出版年月 2018 年 01 月 13 日 索書號 B 177.2 ISBN 9789864773534 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.108你是有價值且值得被愛的；而你的價值與人生意義，不需要別人來決定與定義。 佳句2(圖書頁數):p.191請允許自己的脆弱-修復最重要的你自己 第3本 書名 有愛就是一家人:我們這個時代的多元家庭想像圖 作者 蘇珊.葛倫伯克 出版社 台灣商務印書商 出版年月 2023年 01 月 19 日 索書號 B 544.1 ISBN 9789570534665 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.29我有兩個愛我的家長，他們是男是女並不重要。 佳句2(圖書頁數):p.313要養育孩子成為有責任心、快樂的成年人，絕對沒有其他選項比得上傳統家庭。 第4本 書名 心情之書:擺脫爛情緒泥淖，我的美好生活要訣 作者 羅倫.馬汀 出版社 行路 出版年月 2022年 06 月 29 日 索書號 B 176.52 ISBN 9786269584468 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.150語言是一把魔杖。你所說的話會創造你的命運。 佳句2(圖書頁數):p.172生命中最重要的人際關係，是你和你自己的關係。 第5本 書名 我和我最後的人生:35歲癌末教授的抗癌故事與生命體悟 作者 凱特.鮑樂 出版社 遠流 出版年月 2023 年 02 月 22 日 索書號 B 417.8 ISBN 9789573299509 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.69當我們忘記選擇是一種奢侈時，我們很容易會放手，這讓我們有能夠控制一切的錯覺。 佳句2(圖書頁數):p.126每件事都有風險。有時候，害怕的感覺其實也挺好的，因為我們都知道，並不是每種風險都是等值的

   1105101141    廖珮岑  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業-閱讀心得  2022-03-02 19:27:21

寒假作業-閱讀心得 「一年級」主題不限 書名：後來 我喜歡的人都像你 「詩語的文字，讓我想起了很多年前自己喜歡的一個人，感覺整顆心都癢起來了，青春真好。」恰是這種朦朧的感覺，讓青春的愛戀變得含蓄而雋永，令人回想和難忘，彷彿那種感覺賦予了青春存在的意義。 書裡我喜歡的佳句： 1.明明只看了你一眼，腦海裡卻和你過完一輩子。(p. 14) 2. 喜歡一個人，每次遇見都像重逢。(p. 22) 3. 我有一百種想要關心你的理由，卻少了一個能關心你的身分。(p. 54) 4. 我所有的好運氣，好像只夠遇見你，不夠讓你喜歡我。(p. 65) 這本書深情細膩而有療癒藥效的文字，陪讀者經歷每段不復重來的時光。 真的很好看啦 書名：百鬼夜行｜卷3｜魔神仔 我原先對這種類型的小說是感到一點興趣的，但又不太敢看，擔心會很恐怖，但是這本書卻開啟了我對鬼故事類的書籍更感興趣了！甚至可以說是愛不釋手，雖然會怕但還是很喜歡！而撇開恐怖元素，我非常喜歡這故事的情節安排！穿插在故事中的懸疑氣氛跟隨主角與鬼的解謎過程、結尾驚喜的轉折，這些要素集結讓我讀起來欲罷不能！我就是都是一口氣一路看到底！ 在這裡面被魔神仔帶走而失蹤，或是被魔神仔帶來的幻覺而導致死亡的人，都是做了不可饒恕的事情，像是爺爺性騷擾自己的孫女，而有其他人一起參加，但奶奶卻若無其事，假裝不知道這件事，我就覺得挺不可取的，自己看了也很生氣，也很震驚，這一整個刷新了我的三觀。雖然魔神仔們（這裡的是指女生）的作法很恐怖，可卻是用他們自己的方式讓那些人受到應有的懲罰。 如果問我這本鬼故事恐怖嗎？其實不恐怖，卻又很恐怖！因為所有關於鬼的故事，最恐怖的都不是鬼，而是鬼之外的人事物，與其說鬼很可怕，不如說是人性比鬼還可怕。這一卷裡，厲心棠與闕擎遇上了魔神仔，意外的揭開了一個家族令人唏噓的三代歷史，就如同書裡所說的，幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年，願世間所有的孩子都能擁有一個充滿愛的童年。

文章標題：寒假作業-閱讀心得(下1)  2022-09-07 15:40:07

寒假作業-閱讀心得 書名：吃朋友 作者：簡媜 出版單位：印刻文學 出版年月：2008/12/31 內容簡介： 「一桌珍饈，換一個故事!」，一桌豐盛動人的佳餚，背後都藏著扣人心弦的故事，是經歷艱辛，克服所有阻礙才終於嘗到甜美的結局。 心得： 每個成功的人，靠的不僅是他們堅毅不拔的個性，也有在背後支持他的朋友、家人。 家人和朋友是能讓大家向前的動力之一，有夢想，有方向就邀努力實現，不要只是說說而已。 「吃朋友」這本書中，有幾篇故事，有：黃照美女士的堅強、寬恕，兒童家楊茂秀先生苦兒流浪歲月、戲劇學家李惠綿女士突破病魔的毅力......等，暪則強調的方向都不一樣，但相同的是，都有在背後支持他們的家人或朋友。 令我印象最深刻的故事是黃照美女士，她嫁了不務正業的老公，但為了孩子必須賺錢，途中曾想放棄，他努力的照顧他們。雖然對丈夫無限失望，但她還是在死之前留了10萬給丈夫辦後事，寬恕丈夫。 「上帝為你官一扇門，必定會妳打開一扇窗」，每個難關一定有可以突破的地方，只要靜下心好好面對，不放棄就可以打敗困難，即使面對困難也不要放棄，只要抓緊時機，就一定可以成功。

文章標題：寒假作業-閱讀心得(下2)  2022-09-07 16:44:24

寒假作業-閱讀心得 書名：那些我的小憂傷：青少年必須的50堂心理挫折課 作者：唐學芬 出版單位：宇河文化出版有限公司 出版年月：2011/7/28 內容簡介： 現在的青少年常常為一些小小的挫折而放棄，正是大家口中的「草莓族」。這本書羅列了50個成長中可能遇到的問題，來探討最佳的應對方法。讓小孩遇到這些問題時能得心應手，不要只是一昧的逃避，為逃避了寫不會解決。 心得： 面任何問題，不能只是逃避，要勇敢面對，逃避了問題並不會被解決，說不定問題會像雪球一樣越滾越大。每個人打敗問題的方式都不一樣，有的人會自己想辦法解決，有的人則會參考別人的作法，把問題解決。 每當我遇到困難，我第一個想到的是我的媽媽，她會教導我如何面對並解決問題。有一次段考時，我考出來的成績不是很理想，但我回家見到媽媽就馬上說出來了，因為最終她還是會知道，也需要給他簽名，如果我不說的話，她就會更生氣，這可不是一個好結局。在跟她說的當下，雖然心裡很害怕很緊張，但同時也鬆了一口氣，因為不用想怎麼藏成績，會不會被發現，而媽媽聽到我的成績之後不但沒生氣，反而還安慰我，要把這次得成績當作一次教訓，因為付出的心力和烤出來的成績是呈正比的。 有位哲人曾說過：「成長是一個人蛻去幼稚淺薄的蛹衣，生出美麗蝶衣的過程。」失敗使每個仁成長中必經的路，不會有人的人生都一帆風順，所以我們學會面對挫折，並打敗它，要避免下次出現同樣的狀況。

文章標題：二上寒假作業-閱讀心得1105101141  2023-02-12 21:09:02

寒假作業-閱讀心得 書名：未來的每一天，都是更好的一天 作者：沃西．史托克 Worthy Stoked 1月5日 散發溫暖的感染力 「你的內在光芒，就是能感動世界的存在。」P.18 　 這句話讓我感觸很深，讓我想到了村上春樹所說過的一段話。 「你要記得那些黑暗中默默抱緊你的人、逗你笑的人、陪你徹夜聊天的人、坐車來看望你的人、陪你哭過的人、在醫院陪你的人、總是以你為重的人、帶你四處遊蕩的人、說想念你的人。是這些溫暖使你遠離陰霾，是這些溫暖使你成為善良的人。」 也因為我被溫暖過，所以也想成為一個溫暖的人。 　 而最初看到這本書的時候，從書架上拿下來翻閱，馬上就被內頁的設計給吸引了，層層堆疊的水彩渲染，真的有夠美！加上文章的編排方式也讓我很喜歡。 　　 心血來潮一翻開就直接給它讀完一個月了！沃西的文字好溫暖，閱讀起來也讓我覺得內心好平靜。 　 且因為文章篇幅比較短，所以超級好讀，就算是沒有閱讀習慣也可以輕鬆駕馭！有些日子還只有一、兩句話而已，簡潔扼要！

文章標題：二上寒假作業-文章1105101141  2023-02-12 21:09:47

寒假作業-文章 (台灣全文資料庫) 篇名：愛與希望的透光出口 作者：鍾宛貞 我相信世界上的任何一個人都是希望自己被愛的，因為我們人類是群體的動物，而給愛與被愛是我們的能力也是我們的渴求。 如果當一個人眼裡只有渴求時，我認為他會變得越來越自私和越來越不懂得替人著想，我想文章中患上憂鬱症的個案就是一個活生生的案例，當他開始感受不到被愛，就會開始自暴自棄、怨天尤人，老實說這樣的行為舉止十分不成熟且錯誤。 這個世界除了至親之外，我想沒有任何人會給予我們無私的關愛與奉獻，所謂「一分耕耘一分收獲」，任何事情都是要先有付出，才有可能會得到回報的，也因為自己有踏踏實實地努力過，在得到回饋時才能真正感受到幸福的滋味，這也是人們常說的「施比受更有福吧！」

文章標題：大體解剖校外教學心得 1105101141  2023-04-19 22:10:05

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 1、班級：護二丁 學號：1105101141 姓名：廖珮岑、教師姓名：黃惠芬 2、格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 3、心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 遺體捐贈，又稱大體捐贈，指個體死亡之後，基於教育或研究用途捐獻遺體的行為。 我認為大體捐贈是一種非常偉大值得被尊重的行為對於推動醫學或科學研究是有著非常重要的作用。通過大體捐贈，研究人員、學生可以更進一步的深入了解關於人體，結構、組織、肌肉、血管、生理或病理等各方面的專業知識。進一步地去提高醫學水平，促進疾病治療或健康管理的發展。不過大體捐贈也需要遵守一定的規則和程序，保障遺體的合法性與安全性，尊重捐贈者的意願和權益。尊重和紀念捐贈者，通過大體捐贈，捐贈者可以為科學和醫學做出貢獻，留下一份珍貴的遺產。通過尊重捐贈者的意願和權益，社會也可以傳遞一種尊重生命、尊重人性的價值觀。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 由於我大半時間都待在外面呼吸新鮮空氣調適身心，所以沒學習到什麼關於身體裡外的知識。但我認為教授和博士都很博學多聞也很令我敬佩，因為能夠讀到台大醫學系真的很憧憬，而且也能夠一直待在實驗室裏面對著大體老師們福馬林的味道。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 只有尊敬和感謝這兩種心情，儘管我沒怎麼參與到課程還是很尊敬大體老師的捐贈且謝謝能夠讓我們上到一課。參訪過程中，我只記得刺鼻的味道以及尊敬卻又恐懼的心。我害怕得不敢看向大體老師，心中只有滿滿的尊敬，只能一直感謝大體老師的付出讓我們有了這麼一次難得的參訪機會。雖然大半時間都在實驗室外休息，可是也還是有學習到一些知識，肌肉、血管、骨骼、消化系統等等。而有了這次的參訪經驗，這讓我未來也會想要捐贈遺體或是器官，能夠幫助研究、當作教學素材或挽救他人的生命，我認為這是一件很令人開心的事。想對大體老師們說的話：你們的一生，我只借了一課。很謝謝大體老師的捐贈，再一次的表達感性與尊重。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 學到的不多因為在實驗室裡也什麼都不敢看。我認為我應該想辦法克服對於看見大體不會閃躲、懼怕。也許之後實習或是在生活中或許會看見遺體，總不可能是在十席中或是職場上怕得四處逃竄吧，所以得盡量克服。

文章標題：暑假作業-閱讀心得1105101141  2023-09-12 20:59:55

科別:護理科 班級:護三丁 學號:1105101141 姓名:廖珮岑 書名:只要60秒，甩掉壞情緒:一分鐘速成正念法，讓你少煩、少怒、多快樂 出版社:家庭傳媒城邦分公司 出版年月:2012/03/08 索書號:192.1 8858 ISBN:9789862721216 這本書教導我們如何在日常生活中找到時間，並在短時間內實現情緒管理、壓力緩解、思維轉變。這包括早晨的靜觀、工作途中的冥想、以及與人互動時的正念應用，上述的技巧有助於我們改善情緒健康、提高創造力、加強人際關係，並促進身心靈的平和與調和。 此外在本書中感恩過一天這個章節讓我印象最為深刻，我想通過「感恩過一天」的練習，我們還可以改善人際關係。當我們感激和表達感激之情時，我們會變得更友好和包容，這有助於建立更積極的人際互動。 這種感恩的心態有助於我們實現更高的生活質量，它讓我們更加專注於當下，減少過度擔心未來或沉溺於過去的傾向。 我想青少年時期是生命中充滿挑戰的階段，學業壓力、社交壓力 、身份認同的困惑都可能對他們的心理健康造成影響，因此學會適 當的壓力調適和情緒管理技巧對青少年的發展至關重要。 我認為在青少年這個時期建立健康的社交關係是非常重要的，特 別是找到支持性的友誼，我覺得青少年可以透過參加共同興趣的活 動、參與社團組織或志願活動，來建立這樣的友誼，因為支持性的 朋友會在我們遇到困難時提供支持和理解的力量，讓我們能順利度過 一個又一個難關和挑戰。 此外在青少年時期培養解決問題的能力也極為重要，因為解決問 題教會了我積極思考，每當我面臨一個困難或障礙，我會停下來思 考，分析問題的不同方面，這種積極思考方式有助於我看到困難背 後的機會，並培養了我對生活的樂觀態度。

文章標題：三上寒假作業-閱讀心得1105101141  2024-03-01 01:00:44

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101141 姓名 廖珮岑 書名 社交焦慮症之DSM演進歷程及DSM-5之改變緣由 作者 林朝誠 醫師 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2014 年 06月 書名 焦慮性精神官能症 作者 胡維恆 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 1997年09 月 【本書重點摘要或佳句】 1.此社交沉默也 許是適當的行為反應，不要自動就把它當 成精神疾病 2.焦慮是每一個人生活中常發生的情緒反應，是指對自己預期中的某些危險、威脅產生煩惱、憂慮，感到緊張不安的一種情緒狀態。 【本書閱讀後心得感想】 1.我覺得DSM-5的強調社會文化背景因素的改變是非常值得注意的，因為它提醒了醫生在評估心理健康問題時，不能僅僅依靠症狀本身，而必須考慮個人所處的文化和社會環境，這一改變讓其更加謹慎地對待社交行為，不會輕易將其歸類為精神疾病。另一方面DSM-5的變更也可能會對臨床實踐產生一些影響，特別是在排除了身體症狀與社交焦慮之間的關聯後，可能會增加診斷社交焦慮症的個案數量，這提醒了醫師在診斷時必須更加小心，不要忽略其他可能性。同時增加了表現焦慮的亞型之後，我認為醫師可能會更傾向於直接診斷這種類型的疾病而忽略了其他可能性，這需要其保持警覺，避免過度診斷或錯誤診斷，以確保患者得到適切的幫助和治療。 2.焦慮性精神官能症不同於神經衰弱，它源於心理上的衝突導致過分的焦慮和不適，而焦慮性精神官能症所帶來的困擾和痛苦不僅僅體現在心理上，它還直接影響了患者的生活品質和社交互動，患者可能因害怕特定情境或對未來的擔憂而感到無助和束縛，進而限制了他們的行動和活動範圍。我認為這種情況可能導致他們無法正常工作、上學、參與日常活動，更嚴重甚至會影響到他們的人際關係和家庭生活，因此如果想幫助他們，我需要建立與患者的良好溝通，讓他們感受到被理解和支持，還有與患者的良好溝通，讓他們感受到被理解和支持，再加上有效的心理治療、行為療法、學習應對策略，我覺得一定可以幫助患者們重新建立自信和克服焦慮，恢復他們正常的社交和日常生活功能。

文章標題：三上寒假作業-閱讀心得1105101141  2024-03-01 01:00:53

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101141 姓名 廖珮岑 書名 社交焦慮症之DSM演進歷程及DSM-5之改變緣由 作者 林朝誠 醫師 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2014 年 06月 書名 焦慮性精神官能症 作者 胡維恆 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 1997年09 月 【本書重點摘要或佳句】 1.此社交沉默也 許是適當的行為反應，不要自動就把它當 成精神疾病 2.焦慮是每一個人生活中常發生的情緒反應，是指對自己預期中的某些危險、威脅產生煩惱、憂慮，感到緊張不安的一種情緒狀態。 【本書閱讀後心得感想】 1.我覺得DSM-5的強調社會文化背景因素的改變是非常值得注意的，因為它提醒了醫生在評估心理健康問題時，不能僅僅依靠症狀本身，而必須考慮個人所處的文化和社會環境，這一改變讓其更加謹慎地對待社交行為，不會輕易將其歸類為精神疾病。另一方面DSM-5的變更也可能會對臨床實踐產生一些影響，特別是在排除了身體症狀與社交焦慮之間的關聯後，可能會增加診斷社交焦慮症的個案數量，這提醒了醫師在診斷時必須更加小心，不要忽略其他可能性。同時增加了表現焦慮的亞型之後，我認為醫師可能會更傾向於直接診斷這種類型的疾病而忽略了其他可能性，這需要其保持警覺，避免過度診斷或錯誤診斷，以確保患者得到適切的幫助和治療。 2.焦慮性精神官能症不同於神經衰弱，它源於心理上的衝突導致過分的焦慮和不適，而焦慮性精神官能症所帶來的困擾和痛苦不僅僅體現在心理上，它還直接影響了患者的生活品質和社交互動，患者可能因害怕特定情境或對未來的擔憂而感到無助和束縛，進而限制了他們的行動和活動範圍。我認為這種情況可能導致他們無法正常工作、上學、參與日常活動，更嚴重甚至會影響到他們的人際關係和家庭生活，因此如果想幫助他們，我需要建立與患者的良好溝通，讓他們感受到被理解和支持，還有與患者的良好溝通，讓他們感受到被理解和支持，再加上有效的心理治療、行為療法、學習應對策略，我覺得一定可以幫助患者們重新建立自信和克服焦慮，恢復他們正常的社交和日常生活功能。

   1105101140    李亞珊  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：110寒假作業 - 閱讀心得   2022-03-02 19:14:27

（一）書名 《你的存在本身就是美好》– 作者 洪仲清 這本書是以作者一整年的生活來做為排版方式，就如同一本日記，每一天都會有不同的文章提醒並激勵著我們，它是你對人生的體悟，同時也為你預備了力量，讓你在閱讀時能夠得到啟發，每天讀一篇文章都將帶領你到不同的心理世界，又或者是針對你現在正面對的人生課題給予你提示與解答，並幫助你得到心中的平靜，因為每個人所遇到的精力與時間各有不同，所以我們也不需要按照書上的日期，只要看每一頁中的小標題來尋找符合自己當天所經歷的事就可以了，或許我們就能從書中的內容有所領悟，讓我們可以學到到作者當初遇到這件事情時他的解決方式與看法，並深入我們內心當中來探討對這件事情的真實想法。 （二）書名 《在長也長不過等待》– 作者 耀一 這本書讓我最先注意到的就是書中的大標題〈再熱也熱不過初戀〉、〈再冷也冷不過人心〉、〈在長也長不過等待〉、〈再美也美不過想像〉、〈再遠也遠不過生死〉、〈再暖也暖不過平凡〉，書中的劇情不狗血也不煽情，是較為平凡的日常畫面，沒有多餘的起伏，但那些故事彷彿就在自己眼前，像是自己親身經歷一般。最先讓我注意到的就是耀一的自序，自序中他介紹自己是位"撿故事的人”，和朋友在湖邊吃飯時、在醫院陪外婆時、和朋友在山頂夜遊時……不管何時何地都能夠撿到各種故事。我們又何嘗不是耀一所說的撿故事的人呢?其中有一句話我有記在備忘錄中:「人的想像力在愛情來臨的時候是最強大的。當你愛上一個人的時候，在你的腦中，你早就和他∕她過完一生了」，當你遇到一位讓你離不開、朝思暮想的人，不論是誰都會在腦中想像和他的各種甜蜜互動吧。

文章標題：110暑假作業 - 閱讀心得 (一)  2022-09-09 19:47:44

書名⟪背對背相愛⟫ 作者 Sophia 出版者:春天出版國際文化有限公司 護一丁 1105101140 李亞珊 這本書的書名就像是彼此相愛的兩個人，都默默的將自己的情感隱藏在心底。 在故事的開頭講述的是男主和女主是認識多年的好友，男主須要當擋箭牌來躲避桃花時就會搬出女主，也介紹了男女主第一次認識時的場景。 男主在和前任女友分手後又因不想回原本的家，於是用了很多理由借住在女主家，這段時期他們一直都是以好朋友的模式相處；直到有一天女主的同事發現了男主的存在，於是希望女主介紹男主給她認識，在同事積極追求男主的同時女主心中也察覺到了與以往不同的情感，但她始終認為自己只是不希望朋友被別人搶走。 在與朋友和妹妹聊天過後女主還是直視了自己的感情，但發現後她開始苦惱“是要像現在一樣當朋友，還是要說處口呢...”這就和現在很多人的想法相同，說出口了有可能連朋友都做不成，但不說出來就要一直看著他和其他女生的互動...最後女主還是說出口了，但男主給出了模稜兩可的回答“目前不打算愛，也不知道怎麼愛”他從沒想過長年以來一直是朋友關係，到了最後居然還是變質，他只知道女主於他而言很重要，但對於女主的“愛”是真沒有想過。 到了最後為了讓女主放下對他的感情，他想了很多方式但到了最後還是把自己給搭進去了，沒想到想楚了好久的朋友到了最後還是逃不過邱比特的箭。 整本書裡我最喜歡的一句話就是【就算必須拿失去他的可能性作為賭注但那也不是我的假想，選擇太過安全的路途只會錯失許多風景，還有自己真心愛著的人】就像是想要得到自己滿意的結，就要付出一定的努力，過於輕鬆得到的不一定是最好的。

文章標題：110暑假作業 - 閱讀心得 (二)  2022-09-09 19:56:50

書名⟪擁抱你的聲音入睡⟫ 作者 Sophia 出版者:春天國際文化有限公司 護一丁 1105101140 李亞珊 在這段故事當中讓我們“人生所以的相遇，都是久別的重逢” 故事中的男女主在海邊相遇了，但方式卻很奇妙，是因為女主溺水男主碰巧經過才見到的，只是女主在見到男主前就已經暈了過去，並沒有見到他的救命恩人。 某個機緣巧合下女主去聽了男主舉辦的演講會，長期失眠的女主也在男主沉穩的聲線下睡著了，演講結束後男主叫醒女主提醒她演講結束該離開了，但她似乎不太清醒，認為周遭的環境和眼前的男主都是一場夢境，在女主胡攪蠻纏了好一陣子後難主還是叫來了警衛要將女主趕走，也在警衛來的那一課女主才意識到這並不是夢而是現實，便飛快的逃跑了。 也在這之後他們倆向是緣分未盡一般，在工作、生活都有著密切的牽連，直到彼此的前任出現後女主才意識到自己對男主的情感，卻意外發現男主前任的出現是為了求復合的，於是女主和她的朋友開始了一場阻饒行動。 在幾番的波折下，兩人還是在一起了，也在在一起之後知道了彼此在很早之前就認識了，幾年前的恐怖捷運事件兩人就見過了，也是在那次事件後和彼此的前任分開了。 或許是老天爺因為他們倆都被前任以殘忍的放是拋棄後決定讓兩人向是相熟並相愛吧，兩個同樣受過傷的人走到了一起，何嘗不是種緣分呢? 在最後男主說了一段話讓我特別有感觸 : 【只要你願意朝著我的方向走過來，你來不及走的路，我來走就好】 雙向奔赴的愛情才會有可能走到最後，才能幸福長久。

文章標題：111寒假作業 - 閱讀心得 (一)  2023-02-07 03:14:12

⟪焦慮是你的隱性天賦⟫ - 尹依依 出版者 圓神出版社有限公司 護二丁 1105101140 (18) 李亞珊 小說家G•B斯特恩說過: ⌈樂觀的人發明飛機探索天空，悲觀的人發明降落傘防止墜落⌋ 每當要上台報告時，我往往會很焦慮，只會一味地去想萬一沒做好會被台下的同學們嘲笑，都忘記思考我等等要如何開口，如何將我要發表的內容清楚的帶給觀眾，正是因為我每一次都忽略了這一點，才會在我站上台時不知如何開口，從而讓我煩惱的事情真正的發生，忘詞了。 每當遇到身邊的人很憂鬱時我認為最能安撫人情緒的，不是嘴上說說，也不是自以為的感同身受，你竟你我都不是當事人，沒有親身經歷過，定無法了解當事人所痛苦之事；最有效的方法事做出實際行動，並給予他陪伴，這時候的千言萬語都不及你的陪伴重要。 要學會發覺自己的亮點，而不是期待他人看見 過分的追求完美可能會導致迷失自我，失去人生目標；世界上的每個人都不是十全十美，所以適當的出一點小差錯並不會失去整個世界，但能讓你發現就算犯了錯大家的反應也不會過激，甚至會發現你其實沒有那麼多觀眾。 許多人寧可將自己的情緒藏在心中，無論是好與壞，因為他們害怕最後得到的結果是自己最不願聽到的，也就是他們病了，心理病了。在中國文化中強調的情緒內斂是憂鬱症產生的原因之一，因此人們不僅缺乏對情緒的了解，甚至羞於表達自己，因此他們害怕得到他人異樣的眼光，更不願意聽到他們私下裡說的:⌈欸他好像是神經病⌋，所以才會有”看不見的傷更難癒合”這句話的出現

文章標題：111寒假作業 - 閱讀心得 (二)  2023-02-07 20:35:00

國小高年級學童挫折容忍力與生活適應之研究 作者 吳和堂、林芳如、周新富 護二丁 1105101140 (18) 李亞珊 這篇文章主要是在說明各個年級、性別、家庭型態及家庭社經地位可能會對孩子面對挫折時的容忍力和應對力的分辨。主要是各個文學作家對單一論題所提出的理論來做總結，對挫折容忍力的意義有的人認為是指【個人承受環境打擊或是經得起挫折的能力】；有的人則認為是【面對預期或非預期事件對個人產生壓力或衝擊時，個人是否能夠妥適因應的能力】而對於各類人提出的見解此研究認為是指當個體遭遇逆境或是需求無法得到滿足時，仍然能夠積極樂觀面對，並勇於接受挑戰的能力。 並經過研究從性別上得出女性的挫折容忍力高於男性；從年級上七年級的挫折容忍力較佳，隨著年級的增加其挫折容忍力會逐漸降低；家庭型態則以折衷家庭的表現較佳，並且優於大家庭、核心家庭、單親家庭及其他家庭結構的孩子；社經地位則會在人際與學業挫折容忍力上有顯著差異，所以學童之學業成就愈高，期學業、人際挫折容忍力也愈高。 所以我發現在不同環境下成長的孩子在遇到挫折時的容忍力會隨之改變，因為現代很多家長會認為⌈寧願苦了自己也不能苦到孩子⌋，正是因為這個觀念讓現代許多孩子是被保護過當，從小沒有經歷過任何挫折，導致長大後遇到任何困難就選擇逃避不願面對；而從小經歷過磨練的孩子則在人際和學業方面相較突出。

文章標題：大體解剖心得&回饋反思單  2023-04-16 13:38:43

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 一、 班級 護二丁 、學號 1105101140 、姓名 李亞珊 、教師姓名 黃惠芬 二、 格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 三、 心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 1.對於那些在去世後選擇將自己的身體捐獻出來讓醫學生學習的大體老師們感到由衷的敬佩，到了生命的盡頭選擇讓自己為這個社會做出最後的貢獻，所以在進到實驗室後我們應該排除任何不好的想法，並帶著虔誠的心去學習，觸摸時也應該小心，不要太過粗魯，也不要藉著大體老師來開玩笑，願意讓自己成為後世的教學用途是很大愛無私的，要尊重祂們。 2.經過了這次面對大體老師，看見了平時只能在書面上看到的器官和其他系統，更進一步的瞭解到人體的各處細節，也是第一次聞到福馬林的味道，味道比想像中的還能接受，不過老師說過現在的實驗室有改良過，本來味道就必較不會那麼重。剛開始面對大體老師時，還是有很深的畏懼，從進入實驗室到指定位置我都不敢亂看，始終低著頭，連要開始學習到老師身邊時還是很害怕緊張，全程手都緊緊抓著在抖；但是看了兩、三具後逐漸能適應了，也不那麼緊張了，反倒是很敬佩，認為老師們願意將自己捐獻給醫學院供學生學習、研究是一件非常偉大的事，所以到了後來都很認真地在聽老師講解，也很仔細去觀察，因為知道這會是人生中的第一次也或許是最後一次進到解剖實驗室，是很難得的學習經驗。不過心中還是有自己跨越不過的那道檻，雖然很想學習，但我始終不敢去觸摸大體老師。也是透過這次的校外教學，我見到了很多如同學校老師所說過的，像是肌肉、血管、神經種種都可以可以從大體老師做連結，未來如果還有科目有提到相關的問題，我想我就可以與這次所見到的事物做上連結，且能更快的理解老師所教的部分內容，也可以在日後複習時更好的對上課本內容。

文章標題：111暑假作業 - 閱讀心得  2023-08-04 21:26:05

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丁 學號 1105101140 姓名 李亞珊 書名 給總是覺得自己不夠好的自己 作者 朴豫真 出版社 日月文化出版股份有限公司 出版年月 2021 年 11 月 04 日 索書號 104113 ISBN 192.1 4314:1 2021 書名 青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討 作者 江承曉、劉嘉蕙 出版社 嘉南學報 出版年月 2008 年 12 月 01 日 索書號 ISBN 118.169.132.167 【本書重點摘要或佳句】 (1)「不要在意別人會怎麼想只要集中精神在自己的選擇與決定就好，只有自己感到舒適自在 ，與他人的關係才會變得自在。」(2)「適度的縱力可以讓青少年學習責任心，但是過度的壓力卻有 礙身心健康。有效的情緒管理，可作爲個人在面對壓力環境時的有效因應因子。 【本書閱讀後心得感想】 (1)曾經的我總認為自己處處不完美，總會從各方面挑出自己的毛病，拿別人的幸福豫自己的不幸做 比較，總活在陰影底下從而困住自己。而因為這本書讓我學會了認同自己，掌握住人生選擇權，給 予過往的回憶更多的解讀空間，不要只有負面的解讀，嘗試接納不完美的自己。做決定時也不要畏 懼，給自己表現的機會，賦予自己選擇的權利。 我們現在的處境無論是好與壞都是由我們做出的每 一項選擇所打造出，但及時做出改變也來得及。我們總說想做出改變，卻又害怕改變，害怕甚麼呢? 怕那條未知的道路，因為沒有見過那條路的樣貌，不知道路上會遇到甚麼危險與難關，而我們天生 就對未知會產生畏懼感。倘若那條路始終未被探索，哪我們仍無法達到自己理想的生活，不妨向前 邁出一步開啟新一條道路，那我們所嚮往的生活離我們並不遙遠。(2)經常在網絡新聞上看到許多青 少年在自己最好的青春年華結束了自己的生命，令許多民眾感到婉惜，但仍有許多人感到不理解。 而多數青少年輕生的原因是因為無法正確紓解自己的壓力，而等到他人發現時，已經是他理智線斷 裂的時候了，這時與他們說甚麼都是徒勞無功。而這篇文章提供了許多紓解壓力的方式，譬如靜 坐、培養嗜好等等， 希望可以藉此挽留住那群本該擁有有大好人生的孩子們。讓這世界減少逝去年 輕生命，使他們能找到屬於自己的人生方向。

文章標題：112寒假作業 - 閱讀心得  2024-02-22 21:04:47

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101140 姓名 李亞珊 書名⟪照顧一位慢性阻塞性肺部疾病病人之護理經驗⟫ 作者 甘秀晶 江月琇 出處 國家圖書館期刊文獻資訊網 埔基醫療雜誌 第二期 分類號 419.73 書名⟪照護一位心臟衰竭患者之護理⟫ 作者 林宜貞 陳靜儀 出處 國家圖書館期刊文獻資訊網 彰化護理 分類號 419.8235 【本書重點摘要或佳句】 1)失眠時以短效藥物為宜，使用期間最好給予血氧計監測，必要時睡眠中給予氧氣，避免夜間血氧飽和度過度下降 2)約有60%的心臟衰竭病人患有憂鬱及焦慮症多數患者對疾病認知及自我照顧能力不足而反覆入院 【本書閱讀後心得感想】 -第一篇 此篇文獻在摘要時就先和我們列舉了COPD個案的主要問題有哪些，並說明導因，例如呼吸道清除功能失效/與呼吸道分泌物增加有關、活動無耐力/與氧氣的供需不平衡有關、睡眠型態紊亂/與呼吸困難有關…...等。而後說明了慢性阻塞性肺疾病的導因，主要是因「慢性支氣管炎」、「肺氣腫」，常見的特徵是呼吸時間延長或緩慢吐氣流速。而他的誘因則為抽菸、空污、感染……等，臨床症狀，診斷及相關治療。也會使用表格介紹什麼樣的護理問題應該採用甚麼樣的相關措施，能透過何種訓練來改善患者的不適。最後也舉出例子來實際做說明，個案基本資料、護理評估、護理問題、護理計畫也都一一舉例說明出，所以當我們在涉及到新的疾病時，我們除了課本、老師，也可以透過網路上來得知此類疾病的相關資訊，能夠了解與疾病相關的導因、症狀，以及能夠改善的方式以及相關治，有利於學生課後了解、做報告、以及實習期間所需繳交的作業，除了在幫助學生的同時，也可以讓病人及家屬能夠多了解自己即將面對的檢查及治療，更能從心理上讓病人了解，自己在這個世界上也許並不是孤獨的，也有許多病友正在積極接受治療，讓他知道也有許多來自不同國界的人也可能患有同樣的疾病，減少病人對醫療措施的擔憂，讓病人了解後並開始接受治療。 -第二篇 此篇文獻於摘要時說明他所照護的心臟衰竭患者，他因為下肢水腫、呼吸喘而反覆入院，又因為心臟衰竭屬於漸進式不可逆性疾病，使個案對生活感到無力而產生焦慮；而後又說明患者在住院過程中護理師採用了哪些護理措施、並做了哪些衛教，從而減輕了患者因心臟衰竭帶來的不適症狀，並在出院前最初的下肢水腫和呼吸喘有了改善，減輕對疾病的焦慮感；也有提及個案返家後須注意的事項，並且提出了建議，讓院方後續能持續了解個案是否有正確自我管理、控制疾病。於住院期間持續的觀察與評估確認患者活動無耐力、體液容積過量、焦慮等健康問題，在根據現有問題來做出相對應的護理措施:密切監測體液及體重變化，教導適當限制水分及鹽分/降低心臟負荷；針對活動無耐力教導及執行心臟復健運動/改善肌肉無力；以關懷、陪伴協助個案理解及接受疾病進展，並以心臟衰竭護理指導單張協助個案增加自我照顧的知識及注意事項，於出院前不適症狀改善，正向接受復健運動，自我照護能力提升/減輕對疾病的焦慮感。患者返家後須持續每天量體重及控制水分可減少心臟負荷，但因醫療團隊無法隨時得知病人數據，也在最後提出了可引進傳輸型體重機，以合理價格供病人租借並鼓勵加入遠距服務。文獻當中的內容在我們護生的求學階段，又或是在職中的人員間可以互相研究探討，若是有相同健康問題的患者出現時，我們也可以參照文中的辦法來做考量，也可以在在學期間完成作業及報告等。

文章標題：113暑假作業 - 閱讀心得  2024-09-08 01:52:05

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別:護理科 班級:護三丁 學號:1105101140 姓名:李亞珊 第1本 書名 想太多是會爆炸的 作者 關朵林•史密斯 出版社 開朗文化/遠足文化事業股份有限公司 出版年月 2021年3月 索書號 102283 ISBN 178.8 5034 2021 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 你要學會減輕自己的焦慮，仰賴別人求得的心安只是暫時的。(P.32) 佳句2(圖書頁數): 你要告訴自己必須克服的那些障礙，其實只存在你的心中。(P.160) 第2本 書名 這個句子拯救我 作者 定政敬子 出版社 楓葉社文化事業有限公司 出版年月 2021年3月 索書號 102252 ISBN 192.8 3141 2021 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 這世上並沒有規定你一定要加入某某人的圈圈裡喔。(P.26) 佳句2(圖書頁數): 與朋友一同走過黑暗，更勝過一人獨自走過光明。(P.92) 第3本 書名 質感說話課 作者 潘月琪 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2020年5月1日 索書號 103480 ISBN 192.32 3271 2020 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 能用言語妥貼地安慰人心，在他人身處心靈暗夜裡點亮一盞光，使我覺得言語所能展現最有價值的力量之一(P.143-144) 佳句2(圖書頁數): 如果為了擺脫而擺脫，剩下的還能算是自己的風格嗎?(P.175-176) 第4本 書名 社交恐懼症不孤單 生存指南 作者 克萊兒•伊斯特姆 出版社 漫遊者文化專業股份有限公司 出版年月 2021年6月 索書號 103433 ISBN 192.3 2424 2021 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 每個人偶爾都會對自己的外表缺乏自信，但別忘了以全面的角度看事情。(P.153) 佳句2(圖書頁數): 對於一個不喜歡衝突的人，誠實表達自己的意見，是件非常頭疼的事。(P.176) 第5本 書名 情緒過勞的我，有些話想對自己說 作者 趙文瑛 出版社 三民書局股份有限公司 出版年月 2021年3月 索書號 103004 ISBN 178.8 4914 2021 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 無論多麼喜歡彼此、多麼親近，要找出對方的缺點並不是很難。(P.78) 佳句2(圖書頁數): 我覺得不是我一個人，而是與很多人一起做這件事，因此感覺到了某種歸屬感。(P.198)
   1105101139    許紜甄  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業第一篇  2022-03-02 19:18:25

閱讀心得 書名:金魚不哭 著:冬先生 出版:POPO城邦出版 班級:護一丁 姓名:許紜甄 學號:1105101139 心得: 這本書一開始是那種很虐很虐的文，但在要接近尾聲的地方時轉甜了，它其實是一本戀愛小說，青少年的友誼轉變成戀愛，女主穆于菲是個星二代，家裡很有錢；男主記言風是混血兒，混英國，爸媽離婚了，跟著爸爸一起長大；女二蘇茉沒有媽媽只有爸爸和一個弟弟一個妹妹，家中最大。穆于菲和記言風是青梅竹馬，從很小很小就玩在一起了，他們從雙人行變成了三人行，穆于菲這才發現有些人不是和他認識的比較久他就會是你的。穆于菲很喜歡很喜歡記言風，可是記言風卻喜歡蘇茉，而…蘇茉喜歡的是一起打工的學長，記言風總是在照顧蘇茉的同時暗示自己的喜歡，他把他所有的關心、溫暖、保護都給了蘇茉。但是蘇茉一次一次的裝傻裝做自己不知道紀言風喜歡她，反而利用了紀言風對她的好，把他留在自己身邊，所以穆于菲總是次次針對蘇茉，就是為了測試紀言風對他的關心，希望他把對蘇茉的關心、溫暖、保護的態度分給她一點點，那怕只有一點點也好。穆于菲用很很多很多的手段靠近記言風，卻一次一次的失敗，紀言風卻沒發現在穆于菲靠近他時一次一次的傷害了她。穆于菲忽視了自己所有的眼淚，努力的擠在記言風和蘇茉之間，穆于菲如此珍惜所有和記言風相關的點點滴滴，即便那些點滴之中也有蘇茉。然而紀言風卻不是這樣。穆于菲覺得紀言風不喜歡自己沒關係，但令她難受的是，那些他們一起走過的歲月，對眼裡只有蘇茉的紀言風來說，都毫無意義。直到一次紀言風真正誤會了穆于菲，她決定離開這座城市，離開讓她難過的地方，重新開始，此時的他才真正意識到他失去了她，原來以前做的只是想保護蘇茉，並不是真正喜歡她。後來紀言風知道他喜歡的人是穆于菲，便去到了她的城市，重新追她，而他們三人之間又和好了，穆于菲和紀言風在一起，也原諒了蘇茉。以上是這本書大概的內容，這本書前面很虐的地方讓我看了很想哭，可是到後面便開始笑了起來，裡面有幾句我很喜歡的句子，像是:「約定就是為了遵守而存在的」、「愛一個人，不是貪婪，是守護；不是佔有，是祝福」、「為他人帶來陽光的人，自己也一定會沐浴在陽光下」、「希望時光不會掩埋感情，希望吹不散」、「村上春樹的書裡有那麼一句話:你要做一個不動聲色的大人了。不准情緒化，不准偷偷掉想念，不准回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海裡。」、「離開，讓一切變得簡單，讓一切有了重新被原諒的理由，讓我們重新來過。」

文章標題：寒假作業第二篇  2022-03-02 19:19:34

書名：那年夏天，她和他和她 出版：城邦原創 作者：Misa 班級：護一丁 學號：1105101139 姓名：許紜甄 心得：故事大概在講女主角（柯芹軒）雖然喜歡好朋友男主角（吳彥霖），但在國中畢業前拒絕了她的表白，升上女中後，她和周子瑜、齊洛琳成為好朋友，而周子瑜則坦白自己喜歡女生，兩人之間相處越來越好不只是好朋友，她越來越發現自己希望周子瑜如果是個男生就好了。柯芹軒雖然喜歡吳彥霖，卻不想改變他們是好朋友的現狀，也可以說他沒有到很喜歡非要和對方再一起不能分開的那種程度，希望不是只有互相係歡也不是只有再一起才是唯一的選擇。這本書我很喜歡的句子「我們並肩而坐，像是親密無間的朋友，一如往昔」、「我天真的很慘忍，才會要他和她，以朋友的名義愛著我」 、「我可能有些同情她了。妳怎麼會認為她願意只當妳的朋友」

文章標題：暑假作業第一篇  2022-09-12 22:35:49

閱讀心得 書名：錯過的星光 著：煙波 出版：POPO城邦出版 班級：護二丁 姓名：許紜甄 學號：1105101139 心得：這本書主要講女大生和想成為歌手的男二再一起的愛情故事，過程十分艱辛。女配角江安嵐跟女主黎嘉璐在因緣際會之下，兩個人在溫弦歌男二的駐唱餐廳中認識了，兩個人在那之後一起成為了溫弦歌的粉絲，兩個人也因為這樣一起幫溫弦歌創了一個粉絲專業，也因為這樣黎嘉璐跟溫弦歌之間慢慢有著不單純的關係。溫弦歌男二宛如星星般耀眼奪目，我本來也只想遠遠的看著他就好，微小的心動已經足夠讓我快樂，然而滿天星光常我照下，那星光實在太美好，不顧杜辰宥的勸阻，終究我還是忍不住伸長手。黎嘉璐在自己經歷失戀的過程中，杜辰宥一直陪伴在她身邊，杜辰宥是黎嘉璐她從幼稚園一路到大學的青梅竹馬，雖然杜辰宥表面對她總是冷冷的，但心裡卻有著滿滿的關懷。男二的夢想和未來衝突，最後男二還是選擇了夢想，女主也在這時候意識到，她只是想跟他再一起，不是那種真正的愛情，走到最後的那種感情，女主喜歡的是他的青梅竹馬也就是男主，後來因為一場大地震，剛剛好卡到男二要出國外深造，女主選擇留在本國和男主一起生活。裡面我喜歡的句子「有些時候，有些人，儘管那麼難以抗拒，我們還是只能選擇錯過。」

文章標題：暑假作業第二篇  2022-09-12 22:36:41

閱讀心得 書名：對你心動的預言 著：疏影 出版：POPO城邦出版 班級：護二丁 姓名：許紜甄 學號：1105101139 心得：這本書主要在講女主在高中時去暑輔的第一天，搭乘的校車發生了意外，整個世界天玄地轉，瞬間失去了意識。當女主睜開眼的時候，時間卻已經過了一年，媽媽再婚，身邊多了一群新的朋友，以及一個新的男友男主。女主驚慌失措，對過去的一年沒有任何印象，躲避男主的吻，不去看他眼神中的失落和寂寞，不料，男主在他面前直直被一輛貨車撞上，抱著滿身是血的男主放聲大哭，同時眼前又一黑，再度失去意識，然而，這次醒來時間竟回到校車發生事故的後兩天，女主才跟前男友分手不久，和男主只是初識。男主很後悔，早知道不要硬叫女主出來上課，女主才跟男友分手不久，又被降級到普通班，雙擊之下，女主不想去上課，但礙於男主不斷催促，只好硬著頭皮去上課。直到後面慢慢熟悉了，女主做了個夢，看到男主被貨車直直撞上一些接連發生的事，但是現實卻一一相同，女主很害怕失去男主，直到最後，男主叫女主相信他，終於來到事發當天，雖然還是被撞了，但是女主衝去救了男主，而女主的靈魂又去救了女主，所以最後兩個人都沒死，男主說了句：「即使我會反覆的死上一百次、一千字、，我一然會選則雨你相戀。」

文章標題：閱讀心得  2023-02-16 18:31:18

管他去死是人生中最大的自由 作者：莎拉．奈特 出版社：遠流出版 班級：護二丁 姓名：許紜甄 學號：1105101139 心得：這本書告訴我們在乎的是會影響你的身心靈，幹捨離同時有助於生理和心理的健康狀況。幹捨離意思就是先照顧好自己，再去照顧別的事情。透過幹捨離會更認識自己、對自己更有信心，也會對生活充滿熱情，除去焦慮和擔憂。為什麼要做幹捨離，因為會讓自己真正的快樂，持續保持這種狀態，用自己的方式，照自己的步調來完成目標，搞別煩心，迎接喜悅，獲得自由。這本書還教我們怎麼去執行「不抱歉清理法」第一：決定要幹捨離的事項，第二：實行幹捨離，分三個區塊，黃色警戒區代表只會影響自己的項目、橘色警戒區代表不合理的時間、心力、錢、紅色警戒區代表需要使用的方式，在執行的時候要保持誠實，避免傷害到他人。 父母考試態度與焦慮對國中子女考試焦慮與學習被動之影響性 心得：一開始先請七位家長來進行訪談和測驗，子女也是，結果發現的是「父母考試態度量表」可分為「重視學業成績」、「喜歡社會比較」兩因素。還有一個是「父母考試焦慮量表」則單一「父母考試焦慮」因素。這三種測驗結果出來，孩子的考試前的心情明顯不一樣，但和焦慮、學習量就比較沒有那麼明顯的變化，所以爸媽的態度和一些動作、情緒多多少少會影響到孩子，要保持正向的態度、情緒來多鼓勵孩子，而不是用負面的方式，這樣不僅沒有達到考試考好的效果，可能更容易造成負面效果，甚至孩子會更不想讀書。

文章標題：大體解剖課程心得  2023-04-18 23:56:51

謝謝大體老師捐獻他的大體讓我們可以清楚地看到我們身體構造，讓我們受益良多，大體捐贈是對醫學方面不能缺少的，讓一學生可以做上課和練習，覺得捐贈者很偉大，我們應該去尊重他們，在現場的時候不能嬉笑，玩鬧，完全就是不尊重行為，大體老師捐贈他的身體是讓我們來上課的，不是來玩的。 我在這次活動中最讓我覺得特別的是女性的子宮其實很小，就一個手掌的大小，在書上是這樣寫的，但實際上看起來更小，在懷孕的時候要裝下一個孩子其實很不容易，雖然這次活動我並沒有去觸摸大體，一開始我一直認為大體捐贈泡過福馬林泡過還是會有血色，但其實沒有，加上老師的一些加工處理，讓整個大體看起不會那麼可怕。在整個上課過程中，整間教室都有濃濃的福馬林味道，一開始覺得很刺鼻，呼吸會很不順，但到後面漸漸的就習慣了，還有在看到大腦的部分，因為自己還是有一點怕，並沒有靠很近去看，一年級上過的解剖課，看到書上一些什麼孔、神經、心室、心房，跟書上的完全不一樣，可能書上寫得多大，實體卻是小小的，神經的地方，那天看老師在講解的時候，他在做拉的動作，原來神經其實很有彈性，但硬拉還是會斷，自己身上的骨頭，都覺得骨頭小小的，實際上把肉切掉的時後，才發現，原來我們的骨頭其實很大隻。 在當天我們要真正接觸大體的時候，先前要先禱告，先謝謝大體老師願意捐贈大體讓我們上課，那時候就覺得，大體老師真的很偉大，當我看到大體的時候，在想為什麼大體老師願意捐贈他的身體，這樣不是在痛苦一次嗎？雖然已經逝世了，但感覺就是在痛苦一次，讓我非常珍惜這次的機會，因為很不容易可以看到真正的大體。 這次活動結束，讓我感覺未來可能在實習的時候不會去懼怕那些器官、組織之類的，讓我覺得其實不僅大體老師很偉大」，解剖科的學生、老師也很偉大，我們看到的是經過加工處理過的大體，他們或許是看到未加工過的大體。這次學到的一些身體構造、機能，未來希望可以在內外科里可以讓我學的更輕鬆，因為在上課的時候可以聯想到真正器官的位置。

文章標題：暑假作業  2023-09-14 21:13:21

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101139 姓名 許紜甄 書名 愛上自己的不完美 作者 張德芳 出版社 方智出版社 出版年月 2012 年 03月 日 索書號 192.1 ISBN 978-986-175-258-7 書名 國小學童生活壓力、運動涉入與情緒管理之關係 作者 蘇韻文、張志銘 出版社 出版年月 2014年 09 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 生活是你自己在過，你必須體會到這一點，為自己的生活和快了負起責任。 生活就像大海，而生活情境就像大海的波浪，也許我們不喜歡太大的浪花，但大海始終都在那裡，一直都是寧靜的。 【本書閱讀後心得感想】 愛上自己的不完美裡有一篇講到「為你的快樂負起責任」，我覺得很有感觸，生活上總會有不快樂 、失望、痛苦，如果想要快樂，我們就要先和生活和平相處，接納生活上所有發生的事，就算很糟 ，也不去抗拒他，也別抱怨，覺得痛苦那就去努力改變，努力改變那個讓你覺得痛苦的環境，打造 一個會讓你自己快樂的環境，這本書也教我如何去處理感到不快樂得方法，對任何人任何事都可以 ，先閉上眼睛，問內心的自己「我是否可以歡迎它」自己答案是不，那已經知道了，我不接近他， 這樣我就可以避免深入的接近他。 生活壓力對於情緒管理是否有影響，答案是有且是負影響，生活壓力是可以把一個大人的情緒壓倒 ，更不用說國小學童，每個階段有每個階段的壓力，成人有成人的壓力，像是事業上、家庭、繳稅.. 國小學童有同儕間的攀比壓力、課業壓力，加上每天都過著兩點一線的生活，放學不是去補習班就 是去安親班，沒有什麼時間玩樂。曾研究說一個人憂鬱越嚴重，運動量越少，所以這次他們研究運 動可以改善他們的壓力，也可以增進他們的情緒管理。藉由運動來幫助國小學童紓解壓力調適情緒 ，做好情緒管理，也要和家長告知，需要多多好自己的孩子溝通，利用一些空閒的時間多和孩子一 起運動，幫助孩子紓解壓力。

文章標題：寒假作業（三年級）  2024-02-27 22:25:51

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 三丁 學號 1105101139 姓名 許紜甄 書名 照護一位初次罹患急性心肌梗塞病患之加護經驗 作者 張麗君、胡真珍 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 書名 照顧一位開放性肺結核病患之護理經驗 作者 張純菁 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 心：一位65歲女性，初次罹患急性心肌梗塞併發心因性休克，住進加護病房，心輸出量減低、焦慮 、知識缺失。護理過程，密切監測血液動力學的變化來維持生命徵象，成功脫離輔助循環，也隨時 主動關懷、陪伴等等減緩他的焦慮，給予衛教，增加日後自我照顧的能力。 肺：一位29歲女性，出現乾咳、發燒症狀持續長久未改善，至醫院照Ｘ光，發現右上肺葉肺炎及空 洞病兆，診斷為肺結核，體溫過高、食慾不振、噁心感、焦慮及社交隔離等問題。護理過程，除了 常規的治療，也以有效的溝通鼓勵病患表達感受，以個別性及持續性護理，配合住院治療並於返家 後完成六個月治療。 【本書閱讀後心得感想】 心：心肌梗塞是一種很危險的疾病，如果沒有及時去看醫生，嚴重會導致死亡，在照顧心肌梗塞的 病患也要特別注意，心肌供血量，如果心肌供血量不足會導致不足以應付氧氣需求，造成心肌壞死 ，所以在照顧心肌梗塞的病患要注意他的是否需要氧氣，如果血氧飽和度小於90%、心臟衰竭、 肺水腫、休克情形要立即給予氧氣，文章提到病患身高163公分，體重70公斤，過重，易心肌梗塞 的病患要非常注意體重及飲食上的控制，所以可以衛教他們飲食可以吃什麼不可以吃什麼。 肺：肺結核是全球最重要的傳染病之一，這種病要經過長久的治療，除了要承受藥物所帶來的不適 ，還要面對社交造成的壓力及恐懼，因為很多人會認為肺結核是一種很恐怖的疾病，他會傳染，傳 染方式還是最常見的飛沫傳染，所以大家都會避免接近得過肺結核的人，所以在照護上需要多加留意病患的情緒。肺結核住院治療大概兩星期，後續可以返家，但不代表身體內已經完全沒有肺結核 的病菌了，所以返家後還要持續吃藥，治療肺結核大概需要6個月的治療時長，若好好的配合治療 也許可以很快返家，縮短很多時間，但也可能因為個人體質各有所不同，醫生會判斷須延長治療時間，但只要配合治療一切都會好起來，但也可以反覆感染或是交叉感染導致死亡，這種也是有可能的，在照顧這種病患的時候只要做好自我保護並且都是採集中護理，就不用害怕被傳染，如果自己害怕反而會導致病患也跟著焦慮，所以我們要調整好自己的情緒，站在病患的角度想，以免病患的情緒被醫護人員影響。

文章標題：暑假作業(四年級)  2024-09-19 12:21:45

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101139 姓名 許紜甄 第1本 書名 你累了嗎？根除疲勞的究極健康法 作者 仲野廣倫 出版社 柏樂出版 出版年月 2019年 12月 索書號 411.1 ISBN 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):比起胖子，瘦子更接近「死亡」。因為胖的人是花時間慢慢生病，慢慢損害健康，但過度減肥或太瘦的時候，黎餓死只差一步，且熱量不足就是植睫連結「死亡」。(p218) 佳句2(圖書頁數): 「一直都能量十足，擁有驚人的體力。」(p226) 第2本 書名 今天我很好！ 作者 蕭合儀 出版社 開企 出版年月 2019年 09月 索書號 177.2 ISBN 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):生命裡的過客何其多，不論如何的來來去去，且讓我們共同珍惜，並與有緣分的人留下美好回憶吧！(p155) 佳句2(圖書頁數):千萬不要任意地想改變團隊中的夥伴，而是要改變自己的心態，相信對方的能力與所處的位置，不掌控、不批判，才是最佳的合作狀態。(p202) 第3本 書名 你懂這麼多道理，為什麼過不好這一生？ 作者 蔡壘磊 出版社 遠足文化 出版年月 2018年 05月 索書號 177.2 ISBN 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):資源是按排名來分配的，而不是絕對值所佔的比例。(p182) 佳句2(圖書頁數):既然婚姻是如此功利的計算，為什麼還有人在婚後對癱瘓的伴侶不離不棄？(p208) 第4本 書名 所以，一切都是童年的錯嗎？ 作者 KnowYourself主創們 出版社 平安文化 出版年月 2018年 07月 索書號 170 ISBN 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):健康的付出是以充分尊重對方的意願為前提的。(p159) 佳句2(圖書頁數):或許你曾與年輕時的戀人，因為彼此對峙「我是不會改變的，我用遠都不會改變」而開始漫長的分離。和許多人在多年後回想過去戀情的感受一樣，會覺得當時堅持要分開的理由其實並不成立—沒有人是不會改變的。哪怕自己堅定地認為自己不會，也一定會隨著時間和經歷發生變化。(p183) 第5本 書名 我想跟你好好說話 作者 賴佩霞 出版社 早安財經文化 出版年月 2020年 04月 索書號 177.1 ISBN 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):自己的需要靠自己滿足，別成為情感的奴隸。(p148) 佳句2(圖書頁數):人們並不抗拒改變，人們抗拒的是被改變。(p105) 本校圖書館借閱清單 5本書籍借閱截圖-範例: 自己借閱5本書籍的”截圖”(同上範例)

   1105101138    林子吟  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：一年級寒假功課  2022-03-02 19:21:47

閱讀心得-海水是甜的 學號：1105101138 座號16 姓名：林子吟 這本海水是甜的，顛覆認知的想法，其實出艾青的詩，作者希望與艾青和千千萬萬愛這世界的人，共同相信：「終有一天，海水和眼淚都是甜的！」承載著如此深情的祝願、堅定的信念，將缺憾與悲情還給天地，把微笑和淚水典藏在書寫裡。 　　書中多篇作品選入國文課本，每一篇都有一個故事，故事前都有一句話，我最喜歡的一句話：我希望在此陽光明淨的暗示下，是微笑的快樂戰事與樸素的生活者。文章可以是創作者天馬行空的寫字檯，或是 悲痛中獲得解放的地方，也可以安放祝福與柔情的心。讀散文，就是讀作者的內心。從溫馨的親情、充滿愛的故事出發，她的情思感悟與生活美學流露在字裡行間，不但以明亮的文字引導我們愛生、護生，更身體力行、愛護流浪動物、種樹綠化環境，送地球最好的禮物。 　　溫暖明朗的〈我的吉祥物〉，在孩子心目中是麵包超人，她想的是拯救大地、使農藥束之高閣的瓢蟲！啟人深思的〈整個世界是一座希望營〉，教人在壓力下 怎麼苦中作樂，將生活發酵成香甜有趣的佳釀。而每一篇閃著淚光和笑容的故事，讓讀者探索愛、幸福、痛苦、超越、環保等複雜課題之餘，不僅學會如何面對生命這本的大書，無形中也提升了語文寫作和文學鑑賞的能力。

文章標題：一年級暑假功課  2022-09-01 19:32:51

閱讀心得（寒淵+急診室的奇蹟） 護一丁 1105101138 16 林子吟 寒淵- 當初會選這本書是因為 他的封面很有質感和書名 然後看楔子的內容 就很想看下去…..真的 看完之後內容的情節發現社會其實也有這樣的一面。然後文字的敘述帶出的情緒真的很多，由時候看了看感覺很溫馨很感動 例如 葉敏華和李桐相處的模式，回家後的甜蜜時光 妻子對丈夫的鼓勵跟丈夫對妻子的擔心 小細節的文字寫得很詳細 ，看得出是一對既甜蜜又恩愛的夫妻，後來故事發展到因為李桐要加班沒送敏華回家導致殺人犯有機可趁殺害敏華跟胎中的小孩，後來在溪邊發現敏華的屍體，李桐跟敏華的母親傷心欲絕，那種很恨又很無助的感覺，真的很心痛，那種失去最愛的人的心痛我能感同身受…看到李桐傷心痛苦的那段 突然我的眼眶就濕紅了…..也想到自己發生的事情。這個轉機讓後面的故事變得有點像懸疑小說了…。看完整本書，我的情緒也陷入很長一段時間，對我來說文字的描寫真的會讓人情緒起伏很大，社會的殘酷跟現實面還有人的情感，都是每個人要面臨的東西，生離死別是早晚會發生的事情。 還有一些人生中的小插曲，或許是讓我們警惕一些事情或是更了解人情世故， 這是我看這本書的感受。

文章標題：二年級寒假功課  2023-02-16 22:39:06

假作業—恐懼 1105101138 護二丁 林子吟 　恐懼的感覺，如果我們反覆思考，許多圖像都會呈現於腦海中：黑暗的恐懼有著「警訊和焦慮」兩種緊張的感覺；在陌生環境設定或社會場合上的焦慮和對疾病、戰爭和天然災難的恐懼；看見醫院和監獄的不舒適，都會因人而異。 　　恐懼是個人的感覺，又這感覺是主觀的；有脅迫性的環境是恐懼來源，其他因素則不一定。某類型的恐懼會嚇到孩童，讓孩童產生陰影，一些恐懼為原始家庭所負擔的巨大環境壓力，其他恐懼則出現在複雜的科技社會中。在這世界各個角落都可能產生恐懼…宗教信仰等諸多領域。其文字時常超過文學的極限，他的詮釋將人們對現實環境的感受與似乎不太相關於地理學的哲學、心理學以及人類學方面的見解聯繫在一起。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-19 01:36:02

班級：護二丁 學號：1105101138姓名：林子吟 教師姓名：黃惠芬 期中考星期五的中午，我們前往台灣大學醫學系參訪--大體解剖，其實很慶幸我們這屆可以參訪到大體解剖！因為前幾屆的學長姊因為疫情都沒辦法參訪，很可惜。所以我有好好保握這次機會，認真聽講，認真學習。從小我對解剖其實很有興趣，也喜歡看法醫解剖之類的影集等。對於要去看解剖並不害怕，反而有些期待呢！抵達台大醫學院的解剖實驗室時，一股無法形容的福馬林味飄散在整隔空氣中，福馬林的味道很像廣告顏料的味道，我覺得不會到很刺鼻。剛進去心中莫名有一種很緊張的情緒浮現出來，既期待又害怕的感覺… 開始上課時，是介紹肌肉、消化、泌尿、神經、特殊感覺、循環、呼吸系統和骨骼，第一站老師在介紹肌肉時，以前上解剖學理解不了的肌腱，韌帶，肌群在哪個位置或著分淺層、深層的韌帶怎麼區分，觀察大體老師其實就明白許多，老師也講解得清楚明瞭。後來，老師讓我們自行觸摸大體老師，我有點害怕，但還是嘗試摸摸看，其實並不會很恐怖但福馬林的味道的確會比較重。 第二站是消化系統，老師也講解得很清楚，以前要被位置在哪裡真的有點困難，但老師把位置比一比，把器官有的特徵講一次就記得了！後面印象深刻的就是摸大體老師的眼睛，是真的眼睛…有驚訝到。中間休息的時候，有去看實驗室外面走道看大體老師生前的經歷，每位老師都有自己的故事但相同的一點是老師們會想為醫療付出一些自己能做得事情，真的覺得老師們很偉大！看完大體解剖後，其實有再想一個問題，是會想捐贈大體來是用自己的器官救別人呢?我想每個人想的都不一樣，但都是為了想為醫療盡一份心力！！

文章標題：二年級暑假作業  2023-09-10 21:26:56

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101138 姓名 林子吟 書名 死亡的益處 作者 謝靜雯 出版社 大塊文化 出版年月 2010 年 10 月 日 索書號 9789862132005 ISBN 978-968-213-200-5 書名 人生好貴，請別浪費 作者 特立獨行的貓 出版社 英屬維京群島商高國際 有限公司台灣分公司 出版年月 2010年 01月 日 索書號 9789863616214 ISBN 9789863616214 【本書重點摘要或佳句】 死亡的益處：人在追求幸福時，內疚感或在匱乏的家庭文化裡成長的影響，常會從中作梗。對某些 人來說，單是撐過家庭生活的考驗就已耗盡所有精力，讓他們無力茁壯成長。而父母的死亡往往以 令人意外的方式，讓子女得到好好生活的許可。 【本書閱讀後心得感想】 一開始，我會選擇這本書是因為看到他的書名，一般大眾對於父母死亡，他們的小孩很可憐這個 觀點是死板板的，書的內容死氣沉沉的，但作者卻用較輕鬆的文字跟我們分享他所想表達的內容， 我現在就是遇到狀況，的確父母不在身邊社會孤單會思念他們，但相反來說，我比較早長大也比較 成熟懂事，對於我未來的生活來說，我反而輕鬆很多，所以我的重點摘要或佳句選擇這段話。 我相信在其他國家或世界上的某群人或間接影響某群人父母的裡開是一種解脫或新的開始。 作者使用的文字敘述簡潔簡短，在閱讀的過程中沒注意到這本書不是小說，也不像真人記實的故 事，而是由作者從一個心理醫生的角度... 透過他自己走出喪母後的情緒，用自己的專長去 整理與歸納...再匯集自己所處理過的許多臨床資料而成的一部作品... 不僅是記錄自己的心 得，也希望透過這部作品去幫助更多人！

文章標題：112年寒假作業  2024-02-22 14:32:22

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101138 姓名 林子吟 書名 基本護理學實習 作者 曾明晰 劉棻 林淑君 出版社 醫護科技期刊 出版年月 2018 年 06月 日 索書號 ISBN 書名 臺灣地區之妊娠糖尿病調查 作者 黃奕燦；方麗容 ；黃鈞平； 許世賓；祝春紅 出版社 北市醫學雜誌 出版年月 2005年 02 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 「護理」是以行動來提供健康照護的專業，護理教育必須重視專業護理行為的養成。基本護理學實 習是護理專業的入門及基礎，透過實習經驗，得以瞭解培養專業護理行為的最佳途徑。目的：從基 本護理學實習護生的觀點，探討護理專業行為培育的歷程；妊娠糖尿病新生兒較易出現巨嬰，低血 糖和呼吸窘迫症候群。妊娠葡萄糖耐性不良新生兒也易出現低血糖現象。討論：台灣孕期糖尿病生兒罹病率比一般孕婦高，在周産期照護上不能輕忽之。 【本書閱讀後心得感想】 一開始帶著緊繃的心情來到單位。實習13.5天，我學習到很多技術和需要細心紀錄的東西。例如: 測量生命徵象，如果有超過正常範圍的數值，要重新測量，看是不是壓脈帶沒綁好還是病人真的很 不舒服，脈搏有奇怪的數值(超過100以上要用手測量)，體溫超過38.0要左右耳都要量測一次； 如何詳細寫護理紀錄，要從觀察病人的狀態和病人的反應得到答案或是觀察學姊有做什麼護理措 施；學習用不能用太學術的專業術語，要用白話好理解一點的方式跟病人溝通和解答病人問的的問 題；給藥的三讀五對要讀確實，藥物外觀要對清楚，要背藥物的作用跟副作用，真的很重要，發藥 時才知道藥怎麼跟病人說吃這顆藥的用途，如果都不知道，病人問起，回答不出來會降低病人對我 們的信任；換藥方式，怎麼清潔消毒，怎麼包紮傷口，觀察傷口的大小和記錄傷口的大小、性質、 量。紀錄變化過程，要細心觀察很多數值(輸出輸入量，點滴攝取，稀釋藥物的劑量)，可能小小的 變化就會引起其他病變。第一個星期還沒進入狀態，我自己還沒抓到實習的節奏，但實習到現在， 我覺得有漸漸的在進步了，像在量生命徵象時，會主動問候病人，問有沒有吃飯，有沒有不舒服等等…每次開口問病人狀態時，有些病人都會親切的回覆我們或著笑笑地看著我們，就覺得滿開心 的，雖然不能幫他們處理身上的病痛，但換種方式，陪他們聊聊天也是一種幫助吧。傷口時，消毒 的速度跟正確度也變好很多，要繼續保持。在求學時，一定要注意自己的態度，要先想過這個問題 是不是可以自己先解決，如果都解決不了，再去詢問學姊跟老師，老師跟學姊都很願意回答我們的 問題。要自己主動學習才有機會做到更多技術跟學到更多臨床知識。需要更加強注意的就是觀察力 跟老師交代的事情今日一定要完成。今日事今日畢。也是這次的實習讓我更清楚護理在現實面跟課 本學到的不會是一個樣，要有多方面的技能可以勝任這份工作。 上學期有學到產科的妊娠過程，孕婦的身體會有很多的變化，可能是懷孕之後會有的疾病或著心理 上的變化，最常聽到的就是妊娠糖尿病跟產後抑鬱等等…也很可能對小寶寶有很大的影響。

   1105101137    盧俐伶  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110寒假閱讀心得  2022-03-02 19:11:31

班級: 護一丁學號:1105101137姓名:盧俐伶 讀書心得 書名:一個人的熱鬧、維修專門店貓庵(來自於聖母醫護管理專科學校圖書館) 讀完這兩本書，覺得都很好看，尤其是<一人份的熱鬧>這本書解開了我很多的想法，也對未來的我有些想法，而且我還覺得現在的我跟作者的某些經過有些相似點。在團體當中，跟人的互動，有時候不是自己很熟的朋友或陌生人又著就是比較活潑會大方說話的人，我會把自己放得很卑微，就什麼都要順著別人，當然有時候太過分就會拒絕，但別人提出要求就很難拒絕別人，說得太直怕別人會覺得不舒服，然後就到處跟別人說，啊怎麼那麼小氣等等之類的，可是我做了，內心就會不舒服，因為不是我自願做得。別人跟我提要求，但我自己想跟別人提要求時，就很難，就算是一個簡單的要求，我有時候我也很難說出口，怕別人會認為我跟你很熟嗎?還有班級在投票之類的東西，我都會有一個習慣，就是看哪一個人多我就投哪一個，因為怕跟別人不一樣沒有順到別人的意，就會被別人覺得我與眾不同，然後討厭我，但我又不覺得我選的是我覺得是好的，但看了這本我覺得有時候跟人家有不同意見也不錯、替自己找想、站在自己這邊、可以跟別人發出要求，我覺得我做出的決定是我自己覺得對的沒有違背自己，每個人都有自己的想法，所以要自己學會拒絕別人、要有自己的意見，這樣可能我也會比較輕吧。書本中作者也有提到建議在組成一個家庭前，先可以自己獨居一段時間，學會自己管控自己的生活，學會獨立，不要一直在爸媽所提供的舒適圈內，我也有想過這個問題，他的建議我覺得不錯，但有很多問題，我連出去買東西吃或幹嘛，站在櫃台結帳是沒有問題，但要我開口說我要點什麼就有問題了，我莫名會緊張、害羞，就會喉嚨鎖住，講話的時候就會結巴變小聲，每次櫃檯的人都還要再問一次，搞得我很尷尬，這就是一個問題，還有我一個人在家裡會覺得害怕，連洗澡都不敢，這也是個問題，作者說一開始自己住的時候會覺得不合適，可能是因為突然一個空間變得安靜，只有自己，所以才會這樣，這麼說好像也有道理，可能以後這樣想就可以過得比較輕鬆吧。以後的人生是自己要過的，要學自己跟自己相處，自己調適自己。另一本< 維修專門店貓庵>裡面的貓老闆很可愛，但作者把牠編得有點誇示，因為貓不可能會說話，也不可能會站起來走，算是有點像奇幻書吧，但重點不是這個啦，這本書在說有一間店是萬物皆可修的維修專門店 貓庵，當有人需要修理心愛的物品，就會來這邊，這間店有一位年輕人跟一隻貓，這隻貓正是這間店的老闆，他除了能修好物品，他還能看透來找他的人的內心的困難點，然後給予幫助。店裡氣氛很和樂，受助者進到裡面看著年輕人與貓老闆的對嗆，都會覺得很放鬆，連我看了有時候都覺得很可愛，也是蠻推薦的一本書。

文章標題：110暑假讀書心得  2022-08-14 21:23:06

班級:護一丁 學號:1105101137 姓名:盧俐伶 讀書心得 書名 1<鐵橋下的鰻魚王> 作者:李潼 出版社:小兵出版社有限公司 出版日期:2007/05/10 2<哎呀，有班對?> 作者:毛治平 出版社:小兵出版社有限公司 出版日:2013/02/18 心得 讀完這兩本書後，都各自有所收穫，先講<鐵橋下的鰻魚王>這本書，他是在說在鐵橋下的一個池塘，因過去有很多的傳言，所以大人都叫小孩不要靠近那裡，但有4個胖胖的小男孩常常會一起相約到池塘邊上放學，為了就是清晨時能遇到他們心中的英雄-鰻魚王，雖然他的右手因小時候的意外，失去了右手，但他抓鰻魚的技術是讓4個男孩都刮目相看，4個小男孩每次都會在旁邊一直稱讚他，鰻魚王總是安靜的捕撈，而且鰻魚王還有一顆善良的心，撈到小鰻魚都會放會去，這個行為讓4個男孩很欣賞。有一天，因4個男孩每學期因體重都要到減重班，但他們很去減重班，所以去找鰻魚王講此事，鰻魚王覺得可以游泳試試看，之後的每一天4個男孩都會逃掉減重班的課，跑到鐵橋下的葫蘆塘(4個男孩自己取名)開始了跟鰻魚王的減重之旅。這本書讓我覺得很好笑，帶一點鄉下小孩的純真，又有小屁孩的思想，很可愛，但他讓我領會到的是雖然有些人的身體有缺少某個部分，但也可以像正常人一樣過生活，不會因為做了一件旁人覺得他不能做到的事而覺得自己很厲害，由鰻魚王這點可知，4個男孩會一直稱讚他，但鰻魚王就靜靜地繼續捕捉，原本以為他是害羞，其實他不是，他只覺得這就是他的日常，雖然不見了右手，但也能用左手輔助阿，只是會不太方便。再來<哎呀，有班對?>這本書是在說一個國二男生-阿肯暗戀班上一個安靜斯文的女生-羅雲，結果就在某一天，突然穿著清涼的衣服露著火辣身材出現在電視的廣告上，讓阿肯大吃一驚。在某天阿肯跟羅雲成為了班上營火晚會節目計畫者，兩個人相約在情人節的放學到某間教室討論節目，在這天阿肯滿心期待帶著自己買的巧克力到了教室，準備跟羅雲討論節目加要跟羅雲說他準備一夜的告白詞，看這門慢慢打開，讓他的看到的卻是羅雲跟他的導演走進來，導演一手拿著今天在羅雲桌上看到的大百合花束，羅雲跟阿肯說他今天臨時有工作不能討論，讓他失望至極，過了幾天又在網上看到有人看到羅雲跟導演一起吃飯，讓他以為他們在一起，所以他就失戀了。在某天放學，一個暗戀阿肯的女生-林育霈找他一起養螢火蟲，兩人就開始了養螢火蟲的日子。這本書裡面的一些情節讓我覺得有趣又好笑，雖然這本書主要是在講男女之間的恩恩愛愛情感，但他有一小篇說到班上有人在地下道被色狼性騷擾，裡面說女生在外時應該結伴而行等，我老是覺得這種事真的會發生在我身上嗎?社會新聞上有很多例子，看了也覺得可怕，又看到這一小篇，覺得真的好像要注意，因為我有時候出去回來時，會不想麻煩家人，都會自己走回家，而且還跟朋友沒有走同一條，搞不好某一天就真的遇上了，所以真的覺得要好好注意。

文章標題：112年寒假作業 閱讀心得  2023-02-04 23:00:13

班級:護二丁學號 1105101137 姓名:盧俐伶 讀書心得 書名:壓力•失落的危機處理(馮觀富編著) 篇名: 工作壓力對身心健康之影響 —社會支持之調節作用(汪美伶 陳玉蓮 著) 看完這本書跟這篇文章，我更加認識壓力這個詞。壓力是一種模 糊的詞，原在物理學工程學是指物質相關精密度，可是在晚期被心理學家、 社會學家、內科醫生借來當一個術語。壓力是個體調適環境所產生的反應， 例如:生理上、情緒上、行為上等會有所反應。然而不同年紀的人會有各自的 壓力，有婚姻壓力、工作壓力、功課壓力、同儕壓力等種種的，有適當的壓 力是好的，但出現過度的壓力就要學著如何去舒緩自己，例如:深呼吸、裝上 一副笑臉、昂首闊步、停下來休息一下等，如果一直沒處理，可能會對自己 的身心造成傷害，拿工作壓力來說，雖然有個適當的壓力是可以促使自己能 努力完成目標，但過度的壓力可能讓自己感到很壓迫，反而會造成反效果， 例如:對工作的滿意度降低、造成身心健康下降等。至於如果因過度壓力而造 成身心健康受到影響有了危機，處理方式就須接受治療，治療過程為第一階 段先建立好治療性的人際關係，第二階段收集資料釐清問題，第三階段策略 運用解決問題，第四階段評量。如果運用在現在的我身上，適當的壓力是能 讓我像要認真去讀書以及去理解他，但過度的壓力真的會讀到很迷茫而且還 冒出放棄的念頭，所以我會停下來拿出手機讓自己放鬆一下，所以讀完這一 書一篇的總結就是有過度壓力時要讓自己適當放鬆，別讓自己一直處於緊繃 狀態，這樣反而身體吃不消會造成反效果，適當壓力才會對自己比較好。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告   2023-04-19 20:12:58

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 一、班級 護二丁 、學號 1105101137 、姓名 盧俐伶_、教師姓名_黃惠芬_ 二、格式：A4、標楷體 12 號字、單行間距 (至少 600 字) 三、心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品 3 篇/班，請將名單繳交至護理科並於 網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少 600 字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 一般的家屬基本上都是希望過世的人能夠完整地離開世界，但老師們選擇捐自己的身體供醫 學生跟護生做研究，對於老師的一個奉獻，我覺得非常的感謝，讓我們可以去詳細的了解人 體的構造，我覺得不要在老師旁邊表現出介意他的行為這樣應該就是對於他一個尊重了。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 其實我起初是很害怕看大體，但一走進實驗室裡，看到大體老師，突然覺得很新奇，不過樸 鼻而來的福馬林味，有點讓我覺得不舒服，不過過沒多久就適應了，接下來每個助教一一介 紹每個老師所負責的系統，我看到了很多真實的器官，以前只能在書本上看，現在真真實實 的在眼前，當助教說可以去摸摸看時，我猶豫了一下，但還是控制不住我的好奇心，一摸那 個觸感跟我想像中的不一樣，像動脈跟靜脈摸起來動脈是 QQ 有彈性的靜脈是軟軟的還有原 來腦袋是有重量的，之前聽學校老師說過，心臟像拳頭一樣大，但我親眼看時，其實是比拳 頭還要大，而且心臟真的是個很精細的東西，打開來看裡面佈滿了很多的血管，還有很多很 多跟我腦袋中想像的不一樣的器官。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感 想讓我（們）有什麼想法/成長？ 介紹完真的比較好理解，就可以比較準確地而且實際的知道哪個器官在哪裡，在一個皮膚包 裹的身體裡面長什麼樣，看完真的有一種哇~~原來，恍然大悟的心情。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們） 想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 學到了這些，以後在面對病人時，也可以準確的知道病人痛的時候指的是甚麼位子，要施打 藥物時要打哪等，對於以後在護理執業上也會有很大的幫助，謝謝台大的助教、老師、大體 老師，能有這趟課程，真的收穫滿滿，對大體老師覺得可怕的想法就不見了，反而覺得他們 的奉獻值得敬佩，如果下次還有機會進這樣的實驗室，我一定會再次去的，因為時間的限制， 有時候很快就跳到下一個系統，有些東西還沒摸到，希望還有機會去

文章標題：112年暑假作業閱讀心得  2023-06-22 12:24:23

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丁 學號 1105101137 姓名 盧俐伶 書名 成為更好的自己—未來少年的18 堂必修課程 作者 劉軒 出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月 2020 年 7 月 27 日 索書號 050057716(礁溪鄉立圖書館) ISBN 978-986-5535-30-8 (書來自礁溪鄉立圖書館) 篇名 臺灣溫泉參與者之參與動機暨健 康意象研究 作者 林指宏 張麗蓉 簡如瑩 張翊峰 蔡文晉 出版社 嘉南學報 出版年月 2013 年 8 月 14 日 索書號 ✖ ISBN ✖ (文章來自網上台灣全文資料庫) 【本書重點摘要或佳句】 【成為更好的自己—未來少年的 18 堂必修課程】:這一本書是主要是讓讀者去更了解自己，去審視 自己本身，然後讓自己可以突破自己。 【臺灣溫泉參與者之參與動機暨健康意象研究】:這一篇是在說溫泉對一個人的身、心、靈解壓力 及健康促進的一個研究報告。 【本書閱讀後心得感想】 我蠻喜歡【成為更好的自己—未來少年的 18 堂必修課程】這本書，像我是一個即將要進入 18 歲的 人，情緒跟想法好像跟之前不太一樣，就是那種起起伏伏、有時候想事情會複雜、想要跳脫這個被 框著的我，在大人眼中的叛逆吧，原本以為我不會有著個叛逆期，應該是說我原本就有點叛逆，但 我自己有明顯感受到自己好像叛逆的越來越嚴重，就好像是叛逆期來到一樣，在朋友的感情上，有 時候會比以前還要多慮，看這本書突然看到誰是真正的朋友的章節，興致突然來了，我相信像我現 在這個階段人尤其是女孩，一定都對友情上有疑慮，女孩心思緊密ㄧ定更煩惱，我身邊的女性同學 們就有時候也會煩惱，好的朋友究竟該怎麼選擇，這個部份讓我更了解。所以在看完這本書，我的 心迷解開了很多，很舒暢。 看完【臺灣溫泉參與者之參與動機暨健康意象研究】這篇文章，原本 以為只有老人會去泡的東西，意外的讓我覺得我也可以去泡泡看，受訪者統計其中可提升睡眠品質 ，我的睡眠狀況已經不好很久，入睡狀況也要很久才能睡著，剛好看到這個報告，突然一個驚，讓 我想去定時去泡溫泉的衝動，除了提升睡眠，還有紓解工作壓力、消除疲勞的作用等，是個放鬆的 方法，可促進身體、心理達到解壓的狀態。

文章標題：113寒假作業 閱讀心得  2024-02-01 22:21:59

科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101137 姓名 盧俐伶 書名 沈默的殺手：高血壓 作者 新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師 出版社 衛生福利部健康署-健康九九 出版年月 2016年 05月 19日 索書號 https://health99.hpa.gov.tw/article/123 ISBN × 書名 不可輕忽的胃潰瘍 作者 外科部林聖傑醫師 出版社 臺大醫院新竹台大分院官網 出版年月 2022年 03月14日 索書號 https://www.hch.gov.tw/?aid=503&page_name=detail&iid=104 ISBN × 【本書重點摘要或佳句】 {沈默的殺手：高血壓}:本文章主要是在敘述高血壓通常不會被發現，一般大眾都是在偶然的量血壓才發現，所以才會被稱為隱形的殺手。內容還有血壓的正常值、量血壓前的注意事項、對於血壓的控制目標、飲食控制、針對高血壓用的藥物種類。 {不可輕忽的胃潰瘍}:45歲的彭先生因工作忙碌導致三餐不正常，長期受胃痛之苦，這次位因胃痛痛到站不起來而送到新竹臺大分院生醫醫院竹東院區急診就醫，最後診斷為消化性潰養。後面海有一些胃潰癢的症狀、成因、治療方式。 【本書閱讀後心得感想】 {沈默的殺手：高血壓}:看完這篇文章後，又再次地知道高血壓的恐怖性，因為平常不太會去注意到，像是高血壓會導致頭痛、頭暈、肩頸僵硬、流鼻水的一些症狀，這些症狀通常會把他認為是工作上的小疲憊，忍忍就過了，但殊不知這是高血壓的警訊，發現時血壓已經飆得很高了，所以若是高危險群或是有家族性的遺傳要定時的監測自己的血壓，以防萬一。若以罹患高血壓就必須把血壓控制在一定的範圍內，不燃很容易會出現併發症，像是心血管的疾病、腦血管的疾病、腎臟疾病等。另外若血壓還落在高血壓前期時，不建議使用藥物，可以先從生活型態上來改變，像是體重控制運動、飲食的控制等，若已進到高血壓期，就必須得用藥物來控制。所以說高血壓生活要過的挺辛苦的。雖說有些人現在沒有著個困擾，依然大吃大喝，沒有節制，但也是要注意的，說不定這些不 量的飲食習慣就是關鍵。 {不可輕忽的胃潰瘍}:看完本文章後，覺得小小的胃痛也不可輕視，現在的很多人因工作課業的壓力以及飲食的不正常等，導致胃沒有顧好，時常有一些小胃痛，就覺得沒什麼，隨便吃個胃藥止痛就好了，但像本文章中的彭先生時常的胃痛最後變成是消化性潰瘍，雖說生活繁忙，忙著賺錢，沒有什麼時間去好好關心自己的身體，但病痛如果一直持續的話，最後可能會變得很嚴重，甚至危及到性命，像胃疼這樣最後變成胃潰瘍，嚴重可能會胃穿孔大出血導致腹膜炎危及到性命。最後我覺得雖說大部分的人還是會選擇吃成藥減輕疼痛這樣就好，不過如果是持續性的話，還是要看一下醫生，不然到最後釀成大禍，這樣就不好了。

文章標題：113暑假作業 閱讀佳句  2024-08-25 20:13:16

1 聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101137 姓名盧俐伶 第1本 書名 角落小伙伴之角落小夥伴名言 作者 新上弘+栗村加苗 出版社 布克文化出版事業部 出版年月 106年2月14日 索書號 090122 ISBN 978-986-5728-99-1 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 與其隱藏自己的缺點更應該直接面對它，然後加強磨練缺點以外的能力(12) 佳句2(圖書頁數): 人不管任何事都會漸漸習慣，這就是現實(45) 第2本 書名 別傻了，這才是北海道 作者 都會生活研究專案 出版社 遠足文化事業股份有限公司 出版年月 2015年12月 索書號 084131 ISBN 978-986-92351-6-7 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):小心控制車速，以打滑為前提根前車保持足夠的距離(15) 佳句2(圖書頁數):船到橋頭自然直(151) 第3本 書名 你不必在乎的9件事 作者 李佳華 出版社 新潮社文化事業有限公司 出版年月 2018年3月 索書號 093887 ISBN 978-986-316-695-5 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):不濟前嫌好為人(117) 佳句2(圖書頁數): 禮物的輕重不重要(210) 第4本 書名 表白那些說不出口的話 作者 Dorothy 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2015年 8月19日 2 索書號 076365 ISBN 978-957-13-6180-2(855) 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):你是我眼中的蘋果(14) 佳句2(圖書頁數):他們(家人)要的不多，但我們往往給的更少(20) 第5 本 書名 能不能，轉身就遠行? 作者 雪兒Cher 出版社 三采文化股份有限公司 出版年月 2015 年 6 月15 日 索書號 074994 ISBN 978-986-342-333-1 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):一個人很自由，偶爾很孤單，但所有的故事都因你而起，也會因 為你而結束(19) 佳句2(圖書頁數):【堅持】才能看見人生不一樣的自己(51)
   1105101136    何依靜  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-03-02 20:24:41

1. 平靜的心 專注的大腦 剛開始會借這這本書是因為感覺書名很有趣,然後就借了,後來發現他跟我想像的不太一樣,它的內容有點太深奧了,也因此我花了很久才把他看完,他是一本關於禪修的書教你如何由內到外的訓練，藉由正念、慈悲、同理心等訓練，能提高自己專注力、抗壓能力，還有受挫之後的恢復能力、甚至還有減少身體發炎反應的效果。其中有一段讓我印樣十分深刻:一個在911恐攻倖存下來的受害者，他患了PTSD，甚至無法認同他人，但後來在接觸到禪修的時候，他接觸到了慈悲，願意給自己還有給別人多一點慈心與悲心，才慢慢走出陰霾整。本書介紹了不少關於禪修如何影響大腦神經迴路或其驗證方法，他並不是一本指導如何禪修的書籍，而是一本用科學方式告訴世人，正確的禪修及持之以恆會影響一個人的身心到甚麼程度。為目前疲於奔命的社會提供一種新的方向，去訓練自己，進而產生改變。看了本書以後，我覺得我自己可以改進的地方有幾個。首先是要增加規律的練習，因為要持續的練習下去這才能真正發揮效益，一天只要撥出十分鐘來做個正念冥想就能夠使自己更為專注。第二點是多增加一些慈心的練習，也就是練習愛自己也愛別人，我自己平常就缺少這類的「認知」，或許多練習能讓自己更好。 2. 討厭喜歡你 起初會想藉這本書也是因為覺得書名很有意思,當時我淺翻了一下發現內容也不錯看,大概就是到十六歲的某一天突然發現自己的青梅竹馬喜歡自己,然後反正就是很好看

文章標題：暑假作業  2022-09-12 20:54:17

為了與你相遇 他大概的內容就是一隻狗回到他第一個主人的過程，途中他投胎過很多不同的主人，都給他帶來很多不同的體驗，他也很喜歡那些主人，可是他還是很想回到第一個主人身邊，在故事中他最後一次投胎的時候偶然間在路上聞到一個他熟悉的味道，他就循著那個味道找到他原本的主人，但他的主人已經從一個小男孩變成白髮蒼蒼的老人了，起初他的主人還沒認出他，他就找出他以期的玩具並用以前他們特有的遊戲方式讓他發現他就是他很久以前養的那隻狗，最後他終於回到他最愛的主人身邊了 這本書是關於一隻經歷了四次生死輪迴的狗狗，而他每次都有扮演好那一生的角色，我認為這正是我們需要學習的，無論在哪裡都要扮演好自己該扮演的角色，好好的完成自己該做的任務，這一點很值得我們學習。 小王子裡面講的是，在一個只有一個房間大小的星球裡，只住著一個人，他叫小王子。小王子去到了各個星球裡旅行，看到了一個奇怪的國王，看到了一個自高自大的爵士，看到了一個愧疚的酒鬼，看到了一個忙碌的商人，看到了一個一天要點一千四百四十次燈的點燈人，還看到了一位探險家，最後來到了地球，在沙漠裡認識了作者聖埃克蘇佩裡。他跟聖埃克蘇佩裡講了他旅行的事，他覺得大人做的事都太奇怪了 看了這本書，我知道了一個道理：人只能用心去觀察，去感受，光只靠肉眼是不可能看到本質的東西的，而且要懂得做人不能只想自己，要做個負責任的人。

文章標題：寒假作業  2023-02-17 22:50:58

我寫的書是：別為小人抓狂 起初會借這本書的原因是因為覺得書名很有趣，在翻閱之後發現書本的內容也非常有趣，並跟書名一樣確實可以學到一些東西於事就借了。 這本書的內容並不是簡單的告訴讀者要如何不為了小人抓狂，而是利用多個故事舉例的方式教會讀者從如何看透對方心裡在想什麼開始，並教讀者如何應對每個人不同的想法及做的事。並不是直接告訴讀者結果而是從頭開始，這樣就能從根本學會應對的方式，就像簡介說的：「想要輕鬆戰勝身邊的小人，關鍵就在於，你能不能把自己訓練得像兔子一樣敏捷，像孤狸一樣狡猾，像老虎一樣沈穩而又凶悍」。這就是這本書的優點。 我很喜歡這本書裡面寫的一段話：「不敢什麼事情都有正反兩面，就像一把刀，如果你抓的是刀刃，再好的事情也會傷害你；如果你抓的是刀柄，那麼再有害的事情也能保護你。」 看完這段話讓我學到，在這個任何關係都會迅速變化的現代社會人際關係就像一把雙面刃，如果能掌握的好適當的人際關係，不管做什麼都事不用愁，就算遇到問題也總會有人幫助你；同時如果掌握的不好的話，則會難逃被別人落井下石的下場。 看完這本書後，我認為我的心靈得到很大的提升，當我在遇到奇怪的小人時我已經可以坦然的面對，不會再因為他們做的事而感到心煩意亂，所以我認為這是一部很值得閱讀的書

文章標題：暑假作業112  2023-09-15 01:00:37

書名:為何我們總是如此不安? 作者:加藤諦三 方舟文化出版社 大意:指出現代人缺乏安全感，容易感到莫名焦慮和恐懼，為了迎合他人的眼光，壓抑自己本身的性格，卻因此忘記自己真正想要的、想做的是什麼，最終換得的依然是處處碰壁的人際關係，所以應該要善待自己，人生不只是為了迎合他人，更應該善待自己為自己而活，創造快樂的人生 心得:在圖書館找書時偶然看到這本書「為何我們總是不安」我就在想，對呀我們為什麼總是常常感到不安，於是就借了這本書試試看是否能解答我的疑問？我認為作者給出的答案很好，他說：覺得不安是因為壓抑了自己原本的個性，為了順從他人的要求，卻忘了自己真正想要的、想做的是什麼。我們以竭盡所能的方式與他人建立關係之後，進行交往，其實往往我們老是會很在乎周遭眾人的期待、看法，但這只會導致最真實的自我被壓抑，人的焦慮、煩躁、無所適從，也都來源於此。我覺得作者說的沒錯，我們總是因為害怕在意他人的眼光所以為了迎合別人，壓抑了原本的自己，甚至忘記自己真正想要的是什麼，所以更應該要善待自己，我們的人生確實不能只為自己而活，但是也不能只為了他人而何，應該要讓自己也能好好放鬆，試著找回自己真正想要的生活，不該壓抑自我，人生是自己的，在意他人是固然重要的，但是如果只為了他人卻沒有照顧到自己本身，最後受傷的還是自己，適當的摘下面具，做回自己，找回快樂
   1105101135    蔡珊妮  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業閱讀心得  2022-03-03 01:56:22

書名:我的世界很小,有你剛剛好 作者:七月蔚藍 出版社:春天出版國際文化有限公司 出版日期:2018.04.10 書名:然後,生日快樂 作者:橘子 出版社:春天出版國際文化有限公司 出版日期:2017.5月 心得: "我的世界很小 有你剛剛好"是一本關於感情的書,共有十則愛情故事,有些是橫越時空的故事,雖然大部分都是虛構且不真實的故事,但讀起來很輕鬆有趣,很推薦遇到感情問題的人閱讀這本書,而正處於青少年期的我們想必大部分人都很渴望談一場甜甜的愛情吧,戀愛是很美好的一件事,但...失戀又是另外一回事了,裡面有一則故事是在說女生為愛而減肥,說是為了健康而減肥可能沒什麼動力吧?但如果是為了愛為了喜歡的人減肥,結果或許就會不同,因為減肥是需要意志力的,有時候我會覺得愛情是好的,因為愛會讓人更有動力去做任何事,前提是不傷害自己啦,常常在網路上看到高中生互相勉勵考上好學校等等,這種感覺我很喜歡也很嚮往,兩個人在一起能越來越好已起往前走是再好不過的事了,讀完這本書我也領悟了許多事情,人與人之間的相處 珍惜當下等等的...裡面有句話是這樣說的"這世上所有的失戀，或許只是因為，有個更重要的人在等你"聽起來很像只是在安慰人,但又好像很有道理,世界上那麼多人不要為了一個人難過那麼久,好好提升自己與生活品質那才是最好!"然後,生日快樂"也是講關於感情的書,我覺得愛真的太奇妙了,書寫著"愛人比被愛吃虧,但比較有趣"我很認同這句話也很喜歡,愛人真的太有趣了,生活中就像是出現了一道光芒!

文章標題：110-2暑假作業  2022-09-13 23:17:56

護一丁1105101135蔡珊妮 書名：總在說完晚安後，特別想你 作者：知寒 出版社：三彩出版社 為什麼我會選擇這本書呢，是因為這本書的書名—總在說完晚安後，特別想你，我對書名特別有感覺，我覺得晚安這個詞既浪漫又溫暖，我喜歡我喜歡的人對我說晚安，也喜歡對我喜歡的人說晚安，有一種說不上來的溫暖，這就是我選這本書的原因。另外，我要分享我喜歡的一個章節—惡夢，裏面寫著：睡不著的時候 就會想起一些 以為已經不在意的事情，好幾年前我外公過世了那時候的我第一次面對生離死別心情五味雜陳，晚上更是會偷偷躲在被窩裡哭泣，現在過了那麼久我以為我已經沒那麼在意了，但偶爾睡不著、失眠的時候我還是會想起以前那些美好的時光，所以看完後我更喜歡這本書了，因為他的內容很多都符合我，也特別有感觸，原來這世界上也有人跟我一樣有這樣的煩惱和不開心。 書名：陪伴，是世界上最奢侈的禮物 作者：Peter Su 出版社：時報出版社 說到陪伴，我第一個想到的就是我的家人，家人就像是我的避風港一直都在我身邊，書裡頭寫著，「陪伴很簡單，只要你願意花時間和對方在一起，那就是陪伴的意義」，上面那篇有寫到我外公在好幾年就過世了，媽媽那時候跟我說，「我後悔沒有多花一點時間陪伴我爸爸。」，我心裡浮出了好多和外公的回憶，想哭但不敢哭，也從那時候開始，我們更珍惜與外婆相處的時間花更多時間陪伴他，後來我才懂「陪伴」是多麼重要，如果一個人沒有陪伴又會是怎麼樣的心情，難怪書名會寫「陪伴，是世界上最奢侈的禮物」。

文章標題：111寒假作業閱讀心得  2023-02-17 12:45:53

閱讀心得 護二丁1105101135蔡珊妮 書名：別讓情緒毀了你的努力 屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司出版 為什麼我會選擇這本書呢，因為第一個小標題在講「學會發脾氣吧！」，我經常被朋友說脾氣好、沒脾氣、濫好人等等的，所以這個標題讓我有繼續想看下去的動力，有一段我覺得講的特別好，「人們都搞錯了一件事，脾氣好和沒脾氣是兩個概念。」看到這句話我思考了一下這兩個概念的意思，並仔細回憶我是脾氣好還是沒脾氣，結果我自己也不確定，繼續看下去，有人這麼說過：「我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己，但我不生氣，不代表我沒脾氣。我不計較，不代表我脾氣好。如果你非要觸摸到我的底線，我可以告訴你，我並非善良。」看完這段話我得出了一個結果，我認為我自己是脾氣好，在處理一些事情時我有時候會覺得沒必要、解決就好，但如果踩到底線處理事情的方式就會有所不同了，這是我第一次閱讀關於情緒、心情的書，閱讀完後讓我覺得自己更瞭解自己了，也讓我回想以前自己在處理情緒上的作法是否該修正，也覺得自己又成長了一點！第二個標題是說「學會減少對話的攻擊性，把你需要改為我擔心。」我把自己帶入到他舉的例子，讓我懂得說話的藝術，把責備改成關心這樣不是更好嗎，不要讓原本的好意變成惡意，這也是我們這個年紀該學習的，在網路上鄉民們惡言相向喜歡用一些激動的言詞開頭，這樣的對話毫無意義，所以看完這本書後我反省自己以前是否有這種不好的行為，並提醒自己不能再犯！ 情緒管理 情緒有很多種，健康的心理大部分是開心的，但現在跟青少年跟二十年前的青少年不太一樣了，可能會因為課業壓力、家庭等等的因素有焦慮或憂鬱的情緒，正值青少年的我，這種情緒我也是少不了的，但大部分的我是開心是幸福的，不過我看過很多同學或網路上的人有憂鬱症、自殘的行為，國中時對憂鬱症還不是很了解，所以一直搞不懂曾經的好朋友為什麼會變成這樣，每天看他就是吃藥、傷害自己，當時的我不知道為什麼覺得很害怕，到了高中我更了解什麼是憂鬱症，憂鬱症會有什麼樣的行為，且能理解他們為什麼會這樣，希望學校跟家長能多多關心自己的孩子，讓孩子身心靈都健康長大。

文章標題：111-2暑假作業閱讀心得  2023-09-13 21:24:19

書名：別讓情緒傷害自己:讓情緒轉彎44招 作者：趙宗金 出版社：菁品文化事業有限公司 出版日：2012 年 ISBN：9789865946128 書名：情緒小小兵 作者：賴小禾 出版社：幼獅文化股份有限公司 出版年月：2017年 ISBN：9789864490868 【本書重點摘要或佳句】 自己不倒，就沒誰能夠擊倒你。 能大笑，也能大哭。 乘著黑夜的翅膀我輕輕的爬上你的心裡。 【本書閱讀後心得感想】 我們每天會出現百百種情緒，有對自己健康的情緒，也有會傷害自己的情緒，我今天看得這本書叫「別讓情緒傷害自己」，裡面有一篇他寫的情緒是「浮躁」，看完這本書後我反思自己在生活中是不是也常常出現浮躁的情緒，在什麼樣的情況產生這種情緒？長時間這樣是好的嗎？又要如何去調適？他寫「環境安寧」，我認同這項，有時候在太吵雜的地方我很容易產生浮躁的情緒，覺得整個心好亂好煩，但聽聽輕音樂、一個人安靜地做自己的事一切都好多了，他又寫「三思而行」，生活中會遇到各式各樣的情況，有些事沒辦法一下子就做決定，需要多思考、謹慎行動，克服浮躁，讀完這些覺得自己有好多地方要檢討，也讓我反思自己之前的行為有哪些需要改善，讓我能成為更好的自己。 看完情緒小小兵讓我從熟悉的校園、網路語言瞭解主題，知道如何與同儕相處、人際關係，如何面對自己的負面情緒？找到解決的辦法？在學校大部分人都會很重視與同儕的相處，會想我剛剛是不是說錯話了？他會不會不喜歡我？心裡出現好多好多的猜測與不安，反思自己沒有錯，但要適當，包容自己會有負面的情緒是再正常不過的，能哭也能笑，要的就是先愛自己，能享受開心也能面對挫折，與自己好好相處、整理好情緒面對生活中種種挑戰，這是這本書帶給我的力量！

文章標題：寒假作業讀書心得護三丁蔡珊妮  2024-03-01 01:34:07

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101135 姓名 蔡珊妮 書名 臨終關懷及悲傷輔導理論與應用 作者 曾煥棠 葉佐倫 出版社 華都文化 出版年月 2024年 02 月 04 日 索書號 ISBN 9786269742257 書名 記憶空了，愛滿了：陪爸爸走過失智的美好日子 作者 周貞利 出版社 天下生活 出版年月 2024年09月24日 索書號 ISBN 9789862419540 【本書重點摘要或佳句】 每個人都是世界的旅客，自出生起，就在往死亡終點邁進，人生中也會面臨到許多生離死別的課題，必須與所愛之人告別 我們不奢求罹病的親人康復健全，只求在陪伴的過程中幫他爭取多一點生活的舒適；多減輕一些疾病所帶來的痛苦；盡量讓摯愛的親人有尊嚴的走完人生道路，也就無悔無憾了! 雖然他大腦生病了，無法表達自己的意識，但是我們永遠要記住，他的內在意識是存在的，能感受到我們的努力與堅持。同時照顧者也需要照顧好自己的身心，才有能力陪伴失智或生病的家人走過漫長病程。 陪伴父親走過漫長的失智病程，經歷的艱辛筆墨難以形容。昔日與失智症抗爭的戰場裡，竟泊泊湧出智慧之泉。希望藉由我們家的故事，讓社會大眾更加了解失智症，衷心祈盼為失智症家庭帶來正面能量。 牽著爸爸的手，帶著他出門，時光彷彿倒退到他年輕的時候，所有小時候他帶著我做過的事，我陪著他再走一遍，只不過角色互換了。我珍惜這段輪迴之旅，希望能一直牽著他的生命倒著走，甚至回到原點才鬆手。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書讓我瞭解到臨終關懷的意義、功能、當代趨勢等等⋯在基本護理學的課程中我記得最後一章是臨終護理，當時才二年級的我對於內容也沒有很懂，只是應付考試用而已，讀完這本書後我能深深感受到臨終關懷、護理的重要性，能瞭解到臨終的病人需要什麼、是帶著什麼樣的心情走到這一步。 近年來，失智症的議題在台灣逐漸受到社會大眾的關注與討論，歸功於一群默默耕耘的醫護團隊，及熱心奉獻的志工和失智症患者的家屬。由於他們的努力，讓我們逐漸認識這種來得無聲無息的疾病，並減少因誤解而產生的家庭和社會問題。更重要的是，讓整個社會因了解而包容、接納，進而向失智症患者和家屬伸出援手。這本書不但是女兒照顧失智症父親點點滴滴的思念，更是足以讓許多照顧專家耳目一新，感動有加的失智症照護書籍，值得向所有關心失智症的人們或是家人推這本書，而這本書正好處在兩種角色，她既明白醫療的極限，但又捨不得家人的離世，即便對方已經用十多年生病的時間去陪伴她，但那種難以割捨的感情，捨不得、放不下的情感糾結，都化成自我責備的心理，我想，這些都是每個身為家屬的你們曾經經歷過的椎心之痛。

   1105101134    張喻晴  發表(10)筆  
文章標題：112年寒假作業  2008-03-18 16:15:43

先處理心情，在處理事情 護二丁 1105101134 張喻晴 這本書中有許多小故事，而這些故事內容不外乎就是與情緒管理有關，生活中總是會發生很多事，而我們總是急於處理事情，而忘了情緒，情緒不佳非常影響判斷，所以處理事情也是非常不好的，如果有好心情處理事情也會更加有條理更加完善更加快速，擁有好心情在生活中也是非常需要的，如果情緒不好，也會使你對人的態度改變，可能與人發生爭執、爭鋒相對、計較等等，好情緒生活能夠更快樂輕鬆，少些煩惱，不要因為心情不好然後做錯判斷，會使小或變成大禍，而且情緒不好時也容易禍從口出，應該在惡言出口之前，三思再三思，就算有些架飛炒不可，還是要提醒自己將難聽的話留在嘴邊，所以遇上問題的時候，別急著生氣，要先試著控制自己的怒氣，想清楚前因後果，才能夠據理力爭，所以要先整理好情緒，在處理事情。

文章標題：110寒假作業-心得  2022-03-03 20:48:47

最後的女孩 心得報告 班級:護一丁 學號:1105101134 姓名:張喻晴 是一本讓人想要一口氣看完的小說，書中人物都教人看了第一眼就不信任，卻又令人同情。就在你認為自己已經猜到情節時，故事又出現令人意想不到的新發展……一本緊張又富有原創性的懸疑小說，會讓你徹夜不眠地想要看到最後讓你大吃一驚的轉折。塞傑以完美的手法，讓讀者從頭猜到尾，始終猜不透最後的轉折，是一本心理懸疑小說引人入勝又富有原創性的故事，大屠殺的故事都曾經讓我們不寒而慄，但是那些倖存者要如何面對，這讓我跳脫心理學的思考範疇。清新的聲音、絕妙的人物描寫、令人意想不到的曲折劇情，因為與眾不同，所以令人難以忘懷！雖然很恐怖，但還是不錯看的。

文章標題：111暑假作業心得  2022-06-14 10:00:26

暑假作業 讀書心得 班級:護一丁 座號:12 姓名:張喻晴 學號:1105101134 書名<<墊底辣妹>> 這是一本很勵志的小說，它有電影版本，但我還是比較喜歡小說的版本，女主角彩加原本是一個連大學都考不上的學生，但後來在坪田這位補習班老師的幫助，她考上了一間一流大學，彩加在高三時，是一個連小學基礎知識都有問題的人，但在坪田的幫助、鼓勵下，雖然中途彩家有多次想放棄的念頭，但坪田從未放棄過她，這也讓她繼續堅持下去，雖然她的家人同樣也不看好她，彩加身邊的朋友也深受她的影響，也一起奮發向上看完這本書，我只覺得原來只要肯努力就會變好或許真的是這樣，凡事都要努力看看，說不定就成功了，還會有意想不到的結果，雖然過程很辛苦，最後的結果辛苦都是值得的。

文章標題：111暑假作業心得-2  2022-09-14 21:51:37

書名<<小王子>> 小王子原本孤獨地住在一個屬於自己的星球上，這個星球很小。在那裡，小王子種了一顆玫瑰花，這顆花每天都陪伴著小王子。一天，小王子離開了他的家。告別的時候，玫瑰花和小王子都很傷心，最後小王子忍痛離開。這本書告訴了我許多道理，比如做人不能自欺欺人，也不能傲慢和驕傲，不要在沒有意義的事情上浪費時間，做任何事都要堅持到底，認真負責，盡忠職守。 這本書的作者想象力不可思議，寫出的文章生動有趣，我十分喜歡！我也有看過電影版的 但還是覺得書本的比較好看。

文章標題：112年寒假作業-2  2023-02-11 13:24:26

探討情緒管理對人格特質與創新行為之干擾性研究 護二丁 1105101134 張喻晴 情緒管理對人格特質的影響有絕對關係嗎?我覺得或許有吧，每個人的人格特質都不一樣，情緒也當然不一樣，而每個人的情緒管理跟人格特質都不同，在處理事情及對某件事情的想法時，都有很大的差別，當然有的人會一樣，而這個研究室利用問卷調查法蒐集資料，再以描述性統計、相關分析、迴歸分析及階層迴歸分析等方法，以確認構面間的關聯性，情緒管理對於人格特質與創新行為兩者間的干擾並未達到顯著性，每個人的人格特質皆不駝，有人外向，有人親合，有人嚴謹，有人神經質，有人外向，大家的都不同甚至差很多，透過這個創新行為的差異與影響性，以及情緒管理對此兩構面關係的干擾性強弱，並提出高低分組不同的情緒管理族群，其人格特質對創新行為上可能的差異原因及可以努力的作法，強化或擴大個人具創新行為的參考資訊，期望能藉此獲得更好的求職機會或工作上的表現，我覺得這是一個很新奇的研究，讓我知道情緒管理對人格特質與創新的影響。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-18 19:34:10

班級:護二丁 學號:1105101134 姓名:張喻晴 教師姓名:黃惠芬 在去這次活動之前，我一直覺得捐贈大體當大體老師的那些人很偉大，因為這件事情不是必須的，是個人意願，他們願意這樣做真的很偉大，去到現場那種敬畏的心更加明顯，他們原本不是多麼偉大的人，但他們捐贈自己的大體出來，讓我覺得他們是最偉大的人，因為有他們，我們才能看到、了解到許多事情。 參加完這次的活動讓我對人體的構造有更多的了解，而不是像平常書上的圖片然後想像而來，而且又通過觸摸，讓我更清楚我們人體的構造、器官及區別，在現場也透過老師們的解說，讓我對人體的運作、調節有更多的了解。 在這次活動之後，讓我成長了許多，在剛開始時，多少有點害怕，但想到大體老師這麼無私的奉獻自己的大體給我們觀察、研究、學習，漸漸的讓我不害怕，甚至想去知道為什麼大體老師會做出這個決定，還有讓我對他們有了更敬畏的心，這件事情不是人人都做得到，而他們卻做到了這樣，讓我很佩服。 活動結束之後，相信自己一定不會忘記這次活動的每一幕、感受，常說視病猶親，在這之前一直不懂，但現在我想我懂了，活動的過程中，有一種與大體老師很親近的感覺，明明是不認識的人，但卻讓我覺得親近，或許視病猶親就是這種感覺吧，大體老師真的很偉大，如果沒有他們的話，我們或許沒辦法了解到這麼多，他們只是一個平凡人，但他們在他們離開後做了一件很不平凡的事，讓他們也變得不平凡、很偉大，或許這個做法讓他們自己也覺得這一生非常的有意義了吧，而且他們的家人也非常的支持他們做這件事，大概是因為能理解為什麼他們要做這件事吧。

文章標題：112年暑假作業  2023-09-09 20:50:31

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101134 姓名 張喻晴 書名 先處理心情, 再處理事情 作者 塞德娜 出版社 普天出版家族有限公司 出版年月 2019年07月02日 索書號 2681779533005 ISBN 9863896411 書名 健康促進 (第2版) 作者 葉晉利 出版社 新文京開發出版股份有限公司 出版年月 2017年08月15日 索書號 2681491873007 ISBN 9864303120 【本書重點摘要或佳句】 情緒不是一件壞事，但太過「情緒化」就會壞事。 【本書閱讀後心得感想】 這本書中有許多小故事，而這些故事內容不外乎就是與情緒管理有關，生活中總是會 發生很多事，而我們總是急於處理事情，而忘了情緒，情緒不佳非常影響判斷，所以處理事情也是 非常不好的，如果有好心情處理事情也會更加有條理更加完善更加快速，擁有好心情在生活中也是 非常需要的，如果情緒不好，也會使你對人的態度改變，可能與人發生爭執、爭鋒相對、計較等 等，好情緒生活能夠更快樂輕鬆，少些煩惱，不要因為心情不好然後做錯判斷，會使小或變成大 禍，而且情緒不好時也容易禍從口出，應該在惡言出口之前，三思再三思，就算有些架飛炒不可， 還是要提醒自己將難聽的話留在嘴邊，所以遇上問題的時候，別急著生氣，要先試著控制自己的怒 氣，想清楚前因後果，才能夠據理力爭，所以要先整理好情緒，在處理事情。

文章標題：113寒假作業  2024-02-08 14:59:44

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101134 姓名 張喻晴 書名 葡萄糖轉運蛋白抑制劑- SGLT2 作者 KingNet國家網路醫藥 編輯部 出版社 出版年月 2024 年 1 月 31 日 索書號 ISBN 書名 感覺胃痛就吃胃藥？ 作者 Heho 編輯部 出版社 出版年月 2024 年 1 月 29 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 SGLT受體是分布在腎臟近曲小管的一種接收器，主要負責體內血糖與鈉的再吸收 SGLT受體受到藥物抑制，便可以降低腎臟對過濾後葡萄糖的再吸收作用，進而達到降低血糖的效果 SGLT2是抑制劑慢性腎臟疾病的臨床研究，在使用SGLT2抑制劑需密切監控腎功能，並注意潛在的泌尿生殖器感染等副作用 【本書閱讀後心得感想】 SGLT2抑制劑對於糖尿病、腎臟疾病、心血管疾病都有成效，在大型研究顯示SGLT2抑制劑能夠降 低血糖，還能對慢性腎臟疾病與心衰竭患者有正面效益。SGLT2抑制劑在慢性腎臟疾病的臨床研 究是可以得知，在針對慢性腎病變患者進行的雙盲、隨機、安慰劑對照試驗，4041位參與者(患有 慢性腎病變、第二型糖尿病) 使用SGLT2抑制劑的組別與安慰劑組相比，降低30%的惡化成末期腎 病，SGLT2抑制劑組也有較低的心血管死亡、 心肌梗塞或中風及心衰竭風險。 關於SGLT2抑制劑這篇報導讀後感想，我覺得醫療發達迅速且恐怖，要感謝醫護人員無私的奉獻， 首先耗費自己的時間及精力，貢獻給社會大眾，讓每位患者都有治療的機會，有更多完整的家庭被 拯救。醫療發達迅速的點在於世代的與時俱進，過去無解的疾病，在現代使用很簡單的方法就能解 決，藥的品種從少少的到現在背也背不完，而醫療發達恐怖的點在於，過度迅速，雖然開發出各種 疾病的解藥是一種成就，但過於快速的開發也是一種隱患，若遇到瓶頸的可能，對於醫護人員是一 個很大的打擊，就像解一道數學題一樣，在過程中，解題思路的運算、計算機的運作、反覆的驗算，答案的推理結果，卻是不理想的，可能離正確答案差一個小小的步驟，也可能在解題蘇路中就 已經是錯誤的，換位思考於醫護人員身上，每個人都想盡早研發出解藥，結果卻差強人意，是很挫 折的，鼓勵的重要能發揮的淋漓盡致。最後，醫療的進步，我們有目共睹，在疾病解藥的開發、研 究，都是我們值得去學習、敬佩。 【本書重點摘要或佳句】 使用常備的非處方胃藥如制酸劑，主要成分是可中和胃酸的鋁、鎂、鈉或鈣的氫氧化物。 長期自行服用胃藥，會造成長期胃酸分泌下降，降低營養素（鈣、鐵、維生素等）的吸收率。 「抑制胃酸」的藥物主要有質子幫浦抑制劑和組織胺受體阻斷劑。 【本書閱讀後心得感想】 胃痛原因有很多種，除了胃食道本身的問題，如胃炎、胃糜爛、胃潰瘍、食道潰瘍、十二指腸潰 瘍、胃食道逆流、胃食道腫瘤等等，在日常生活中，大多數人把胃痛看得習以為常，以為過了幾天 就可以自行痊癒了，或者自行服用胃藥緩解疼痛，導致沒有及時就醫的可能。 關於家庭或藥店常備的非處方籤胃藥，成分是可中和胃酸的鋁、鎂、鈉或鈣的氫氧化物，達到緩解 胃酸逆流灼熱等症狀的效果，長期服用的副作用則是含鎂的制酸劑-造成腹瀉、含鋁的制酸劑-造成 便祕、含碳酸根離子的制酸劑遇-造成脹氣，且長期服用胃藥，會造成長期胃酸分泌下降，降低營養 素（鈣、鐵、維生素等）的吸收率，進而增加貧血與骨折的風險，也會掩蓋住腫瘤等疾病，因此專 家有建議，若兩個禮拜自行服用後，沒有改善的跡象，或者大幅度的改善，應立即就醫並尋求正規 醫療協助，勿自行當醫生，幫自己開藥，是錯誤的觀念。 看完這篇報導，我的想法很簡單，對於自行服用藥物這件事，抱持著疑惑的態度，假設患上有相關 疾病的症狀，應尋求醫療、診所相關協助，而不是自己當醫生亂吃藥，藥物的使用要有基本常識， 副作用的危害也是需要了解的，醫生為社會大眾服務的忠旨在藥到病除，而且臺灣有健保服務，不 像其他國家看醫生要花很多錢，也是在鼓勵社會大眾多多使用健保。最後，呼籲大家別把自己當醫 生，在疾病剛發芽且發現時，應立即就醫，以最快的速度除掉疾病，為自己的健康著想，也為自己 的家庭著想。

文章標題：113寒假作業  2024-02-08 14:59:55

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101134 姓名 張喻晴 書名 葡萄糖轉運蛋白抑制劑- SGLT2 作者 KingNet國家網路醫藥 編輯部 出版社 出版年月 2024 年 1 月 31 日 索書號 ISBN 書名 感覺胃痛就吃胃藥？ 作者 Heho 編輯部 出版社 出版年月 2024 年 1 月 29 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 SGLT受體是分布在腎臟近曲小管的一種接收器，主要負責體內血糖與鈉的再吸收 SGLT受體受到藥物抑制，便可以降低腎臟對過濾後葡萄糖的再吸收作用，進而達到降低血糖的效果 SGLT2是抑制劑慢性腎臟疾病的臨床研究，在使用SGLT2抑制劑需密切監控腎功能，並注意潛在的泌尿生殖器感染等副作用 【本書閱讀後心得感想】 SGLT2抑制劑對於糖尿病、腎臟疾病、心血管疾病都有成效，在大型研究顯示SGLT2抑制劑能夠降 低血糖，還能對慢性腎臟疾病與心衰竭患者有正面效益。SGLT2抑制劑在慢性腎臟疾病的臨床研 究是可以得知，在針對慢性腎病變患者進行的雙盲、隨機、安慰劑對照試驗，4041位參與者(患有 慢性腎病變、第二型糖尿病) 使用SGLT2抑制劑的組別與安慰劑組相比，降低30%的惡化成末期腎 病，SGLT2抑制劑組也有較低的心血管死亡、 心肌梗塞或中風及心衰竭風險。 關於SGLT2抑制劑這篇報導讀後感想，我覺得醫療發達迅速且恐怖，要感謝醫護人員無私的奉獻， 首先耗費自己的時間及精力，貢獻給社會大眾，讓每位患者都有治療的機會，有更多完整的家庭被 拯救。醫療發達迅速的點在於世代的與時俱進，過去無解的疾病，在現代使用很簡單的方法就能解 決，藥的品種從少少的到現在背也背不完，而醫療發達恐怖的點在於，過度迅速，雖然開發出各種 疾病的解藥是一種成就，但過於快速的開發也是一種隱患，若遇到瓶頸的可能，對於醫護人員是一 個很大的打擊，就像解一道數學題一樣，在過程中，解題思路的運算、計算機的運作、反覆的驗算，答案的推理結果，卻是不理想的，可能離正確答案差一個小小的步驟，也可能在解題蘇路中就 已經是錯誤的，換位思考於醫護人員身上，每個人都想盡早研發出解藥，結果卻差強人意，是很挫 折的，鼓勵的重要能發揮的淋漓盡致。最後，醫療的進步，我們有目共睹，在疾病解藥的開發、研 究，都是我們值得去學習、敬佩。 【本書重點摘要或佳句】 使用常備的非處方胃藥如制酸劑，主要成分是可中和胃酸的鋁、鎂、鈉或鈣的氫氧化物。 長期自行服用胃藥，會造成長期胃酸分泌下降，降低營養素（鈣、鐵、維生素等）的吸收率。 「抑制胃酸」的藥物主要有質子幫浦抑制劑和組織胺受體阻斷劑。 【本書閱讀後心得感想】 胃痛原因有很多種，除了胃食道本身的問題，如胃炎、胃糜爛、胃潰瘍、食道潰瘍、十二指腸潰 瘍、胃食道逆流、胃食道腫瘤等等，在日常生活中，大多數人把胃痛看得習以為常，以為過了幾天 就可以自行痊癒了，或者自行服用胃藥緩解疼痛，導致沒有及時就醫的可能。 關於家庭或藥店常備的非處方籤胃藥，成分是可中和胃酸的鋁、鎂、鈉或鈣的氫氧化物，達到緩解 胃酸逆流灼熱等症狀的效果，長期服用的副作用則是含鎂的制酸劑-造成腹瀉、含鋁的制酸劑-造成 便祕、含碳酸根離子的制酸劑遇-造成脹氣，且長期服用胃藥，會造成長期胃酸分泌下降，降低營養 素（鈣、鐵、維生素等）的吸收率，進而增加貧血與骨折的風險，也會掩蓋住腫瘤等疾病，因此專 家有建議，若兩個禮拜自行服用後，沒有改善的跡象，或者大幅度的改善，應立即就醫並尋求正規 醫療協助，勿自行當醫生，幫自己開藥，是錯誤的觀念。 看完這篇報導，我的想法很簡單，對於自行服用藥物這件事，抱持著疑惑的態度，假設患上有相關 疾病的症狀，應尋求醫療、診所相關協助，而不是自己當醫生亂吃藥，藥物的使用要有基本常識， 副作用的危害也是需要了解的，醫生為社會大眾服務的忠旨在藥到病除，而且臺灣有健保服務，不 像其他國家看醫生要花很多錢，也是在鼓勵社會大眾多多使用健保。最後，呼籲大家別把自己當醫 生，在疾病剛發芽且發現時，應立即就醫，以最快的速度除掉疾病，為自己的健康著想，也為自己 的家庭著想。

文章標題：113暑假作業  2024-09-09 18:57:10

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101134 姓名 張喻晴 第1本 書名 今天月亮暫時停止轉動 作者 Misa 出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月 2021年5月 索書號 102467 ISBN 978-986-06165-6-9 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.55 說不定是上天覺得你一個人在這邊遊蕩太可憐，所以派我過來和你聊天。 佳句2(圖書頁數):p.71 照片中的葉晨和我認識的葉晨一模一樣，他在十八歲那年死亡，靈魂也停留在十八歲的模樣。 第2本 書名 遲來的幸運 作者 沫晨優 出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月 2021年5月 索書號 102655 ISBN 978-986-99230-8-8 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.64 直到月台再次閃爍紅色警示燈，自遠而近的車燈映照著他唇膏那抹淡然的微笑，卻照不進他眼裡的憂傷。 佳句2(圖書頁數):p.86 直到夕陽將眼前的荒涼籠罩在一片溫暖之中，她驀然落下一滴淚。 第3本 書名 日子如光，愛你如常 作者 旎好 出版社 出版年月 2021年4月 索書號 102114 ISBN 978-957-33-3698-3 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.16 常常把習慣聽成喜歡，後來發現其實不衝突。 佳句2(圖書頁數):p.32 原來最愛，也可以是最壞。 第4本 書名 聽你說愛我 作者 Sophia、尾巴、笭菁、晨羽 出版社 春天出版國際文化有限公司 出版年月 2021年2月 索書號 102663 ISBN 978-957-741-324-6 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.66 任何有可能的暗示，都得小心謹慎。 佳句2(圖書頁數):p.81 非常小的一步，卻彷彿從線的那端踏往這端。 第5本 書名 偶然聽到的話 作者 長岡弘樹 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2015年3月 索書號 076473 ISBN 978-957-13-6219-9 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):p.101 不管發生多大的案子，隔壁老太太的小案件也並沒有被遺忘。 佳句2(圖書頁數):p.113 他在前面不遠處轉過彎，同時立刻開始拔腿狂奔。 本校圖書館借閱清單 5本書籍借閱截圖-範例: 自己借閱5本書籍的”截圖”(同上範例)

   1105101133    張芸榕  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2022-03-02 20:32:09

1.看完這本書之後我得到了一些啟發人總是有不完美的地方,但是我們要怎麼樣才能活得精采。故事中的小男孩他的臉部有些缺陷,所以他總是很自卑,去了學校也被同學們霸凌,但是他出生在一個幸福的家庭從小就給他很多鼓勵,在他被同學霸凌自暴自棄的時候給他鼓勵讓他重新恢復自信,學校裡的老師和校長也很積極的處理他被霸凌的事情,而他則是在一次科展中發揮了自己的專長得到第一名讓大家對他刮目相看,在朋友被高年級的人欺負的時候挺身而出讓大家看到了他的勇敢。除了這個主角我也很欣賞他的姐姐,因為弟弟天生的缺陷需要家人更加倍的照顧,所以總是讓家人忘記了對她應有的關心,但是她從小就很聽話不會給家裡帶來其他麻煩,就算是本來可以跟媽媽談心的時間因為弟弟在學校有狀況而泡湯,最好的朋友不再跟她講話等等所有不開心的情緒都要自己消化,沒有其他可以訴說的對象也不會有任何一句怨言。我覺得雖然我們都對現在的生活不太滿意,但是在這本書中可以看到許多不一樣的人生這些故事,也可以讓我們學習到不同的人對待同一件事的看法,也教會我們如何用更正向的角度來面對事情。 2.現在的人常常用社交軟體分享自己的生活,這本書大概就是以這樣的背景來寫的,我覺得作者的寫作手法營造出了一種恐怖緊張的氣氛,讓我有置身其中的感覺。

文章標題：暑假作業  2022-09-12 20:32:43

無名花樸實無華，但它用堅強的身軀給村裡的孩子們帶來了歡樂，任孩子們踩踏、摘取卻毫無怨言。現實生活中像無名花這樣的人還有許多。比如，我以前的同學手受傷，他本來應該是在家裡休息的，可他為了不缺席每一堂課，包紮好了後堅持回教室上課，而且堅持做值日生，不能掃地，就用一隻手擦黑板，同學們都被他的做法所感動。 樸實無華的無名花，它從不與名貴、高昂的花爭奇鬥豔，只是默默無聞的在泥土和雨水中，汲取一點水分和營養來供自己生長，一生只願同野草相伴。它把自己的一生都獻給了人們，這種精神值得我們學習。 人活在這個世界上，是一個過程，而不是一個結局或是一個終點。人一生中，可能遭遇痛苦、煩惱、悲哀、無奈等很多負面的情緒,這些負面的情緒其實都只是磨練我們成長的過程而已。　 　　每個人的天生資質各有不同，遭遇也有差異，若是和高於自己程度的人相比，會越比越糟糕而沒有信心；若是和自己程度差的人相比，便會越比越驕傲。 每一個人在人生的路程中都有自己需要學習走的路，如果能走在自己規劃好的路程來走，虛心求教，將有另一片海闊天空。若無法順利走在自己規劃的路程，也不要灰心喪志，再次用心努力下一個的目標，終究也可到達最終的目的地。　

文章標題：寒假作業  2023-02-17 22:12:47

看完這本書後，我了解到問題是需要解決，而不是一直去擔心，因為這樣事情根本不會有進展，我們就只會擔心接下來可能發生什麼糟糕的事，卻忽略應該要如何解決問題，才不會讓我們所擔心的事發生，且凡事做好最壞的打算、想好應對的策略，才不會等問題來臨的時候整天煩惱該如何是好。而情緒也會影響身體的健康，過多的緊張、焦慮、可能會導致身體出現一些不正常的反應，所以平時就應該以正確的方式去調適自己的情緒和壓力，可以從事像是運動、聽音樂...等等的休閒活動，讓自己的心情放鬆、轉移注意力，隨時放鬆身體、保持心情平靜，自然就會減少焦慮。或者把今天當成生命中的最後一天，保持積極樂觀的生活態度活在當下，不要去想過去發生的事情也不要思考未來可能發生什麼，我們總是會很在意別人對自己的看法，就定義自己認為我應該是這個樣子，這樣會產生很大的心理壓力，而且這也不是真實的自己是別人希望你成為他們想法中的你，我們不應該變成這樣的人，應該活成自己真實的樣子，不要永遠活在別人的眼光下，而且說不定別人對自己的想法也是自己想像出來的，其實根本就沒有人對自己有任何的看法，所以就不要太擔心了。 只要做好眼前該做的事，少做無謂的擔心，勇敢克服自己不敢面對的焦慮，找到問題並做出正確的選擇，就是化解煩惱最好的方法。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-18 22:08:10

大體解剖心得 我覺得大體老師很偉大，願意把自己的身體捐獻出來，讓我們學習，我真的很感謝這些老師們，他們連在結束生命的之後還把身體捐獻出來，為社會做最後的貢獻，真的很謝謝他們。 期中考過後的下午我們去到台大醫學院去看大體，一進到實驗室，一個個大體就直接映入眼簾，當時我就有點嚇到，因為我以為會先用布蓋著，所以進去的時候有點衝擊，在這次的體驗中我學到了很多，從課本上轉移到實際的人體還是有很大的差別，像是器官的大小和實際上的解剖位置等等，這些都是課本裡們辦法學得很完整的地方。 原本以為實驗室裡面可能會很暗很臭之類的，結果一到那裡，發現跟我想像的完全不一樣，很明亮雖然有點味道但不多，但是不知道為什麼我還是會不舒服，前面都還好好的，快要休息的時候就覺得頭很暈，然後就開始慢慢看不到東西，中間休息的時候有比較好，所以又進去看，看了兩個之後那個不舒服的感覺又慢慢上來，所以就去辦公室裡休息，因為我覺得再進去可能過沒多久又要出來，所以就沒有再進去了，不然我真的很想繼續看，可是我覺得很奇怪的是明明剛進去都沒怎樣，怎麼到後面就開始不舒服了，那個味道很難聞我可以忍受，但是那個不舒服的感覺是如果不去休息的話有可能就要昏倒了，進辦公室的時候老師還說我的嘴唇都白了，我覺得很神奇，因為以前都是月經來才會這樣，沒想到看大體也會。 經過這次的體驗，我了解到生命真的很偉大也很有價值，還有些人願意在沒有生命之後把身體貢獻出來，我覺得這種無私的偉大奉獻精神值得我們學習，雖然我們可能沒辦法像大體老師那樣，但是我們還是可以做一個對社會有貢獻的人。

文章標題：暑假作業  2023-09-14 20:42:46

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 三丁 學號 1105101133 姓名 張芸榕 書名 懂你自己，才能做你自己 作者 謝明杰 出版社 商周出版 出版年月 2018年 1 月 29 日 索書號 192.1 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 每個人來到這世上獨有的天賦和道途，這些東西別人拿不走，自己也躲不掉。 人與人之間不存在優劣與價值，畢竟這些都是人定的。 除非你從你這個人內在的本質改變，否則成功也只是曇花一現。 行動說的比話響，懂得不多的人才會常常講。 【本書閱讀後心得感想】 我們在幫助人的前提下必須是順手且安全的，如果我今天為了幫助一個人而導致我的事情沒辦法完成，那我會覺得不要幫他會比較好，因為自己的事情都做不好了，那我有什麼資格去幫別人？我會跟他說請你去找別人幫忙，因為我還有事沒做完，或是等我好了再去幫你，而且如果這件事聽起來很危險我也不會去，像是叫我去馬路中間幫他撿手機，我也不會去，因為我很有可能會被車撞死，手機再買就有了，所以在幫助別人之前也要想想這件事是不是安全的。我們人往往有很多個面向，在不同的場合表現不同的自己，而我們什麼時後才能真正的做自己呢？又或者是我們忘了自己應該是什麼樣子，因為我們在別人面前都不是真正的自己，導致我們也忘了自己原本是什麼樣子，這件事情非常可怕，因為我們永遠都是在演戲，而且這樣做完全沒有任何意義，因為別人可能不在乎你是不是真正的你，而且你自己演戲演到後面演到後面一定也會很累，還不如一開始就好好做自己才是最好的。社會上有很多不公平的事件，我們也無法避免，因為人生下來就注定不是公平的，也會一直被比較，但是這個世界上永遠有比自己更優秀的人，所以一直跟別人比較只會讓自己越來越自卑，所以我們就把自己做好就可以了

文章標題：寒假作業  2024-02-29 22:08:20

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 三丁 學號 1105101133 姓名 張芸榕 書名 老人休閒活動設施需求、休閒參與、休閒阻礙之關聯性分析 作者 古美玉、蔡襄伯、宋夢遠 出版社 出版年月 2017年 6 月 索書號 【本書重點摘要或佳句】 老年人對於休閒活動有一定程度的需求與期望 提供一個好的老人休閒活動設施，對高齡者來說是相當重要的是值得推廣的 老人休閒設施需求與休閒參與彼此間有正向影響 【本書閱讀後心得感想】 台灣現在已經是高齡化社會，再過幾年即將進入超高齡化社會，因為少子化和醫療資源進步的關係，使高齡化的速度在近幾年變得越來越快，除了推動生育政策之外，還必須推動老年人的福利、增加長照機構、關懷老年人的身心靈的健康，使我們的社會充滿生命力。 人年老之後，身體的各項機能開始慢慢退化，需要維持一定的活動量減緩骨質流失、肌少症等問題，除了吃保健食品之外，最好的方法就是運動，但是公共場合的休閒活動設施大部份都是給小孩子和大人使用，除非是身體狀況非常好的老年人，不然一般的老年人都沒辦法使用，如果能改善這一點，相信對老年族群也是有幫助的。 隨著年齡增長，肌肉和骨骼的流失也會變快，所以要好好運動強身健體，如果肌肉沒有力氣會很容易跌倒，骨質疏鬆的話跌倒就很容易骨折，但是運動不只是為了延緩肌肉骨骼的流失，還可以預防失智、減輕憂鬱，還可以預防心血管疾病，真的有很多好處，但是老年人從事的休閒活動大部份都是以靜態居多，所以我們平常就要帶家裡的長輩出門走走，並且教導他們正確的觀念，不要因為沒有體力就不運動，這樣只會讓問題變得更嚴重。

文章標題：暑假作業  2024-09-18 20:56:20

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101133 姓名 張芸榕 第1本 書名 愛與勇氣，生命無懼 作者 Dora媽咪(蘇惠娟) 出版社 方智出版社 出版年月 2017 年 6 月 日 索書號 191.9 4169 2017 ISBN 987¬¬-986-175-462-8 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):我們無法改變別人對我們的看法，卻可以改變面對自己的態度P45 佳句2(圖書頁數):愛，可以讓不可能成為可能；愛，可以讓軟弱成為剛強P56 第2本 書名 拼圖者的生命觀察 作者 楊敏昇 出版社 時報出版 出版年月 2019 年 6 月 5 日 索書號 191.9 4686 2019 ISBN 978-957-13-7804-6 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):修復遺體的同時，似乎也一併修復了家屬破碎的心、撫慰了他們悲慟的情緒P54 佳句2(圖書頁數):我始終相信緣分的牽引，每接觸一件案子，都是生命邀請我走進不同的風景P85 第3本 書名 打不破的玻璃芯 作者 朱芯儀 出版社 城邦文化 出版年月 2022 年 11 月 日 索書號 178.8 2542 2020 ISBN 978-986-408-610-8 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):原來空氣真的有重量，當一群人是如此嚴肅專注的時候，空氣真的是重的耶P37 佳句2(圖書頁數):有平衡才有失衡，不平衡讓我沒有本錢去反抗，只能接納每一次瞬息萬變的當下P56 第4本 書名 就是今天 作者 芮秋．史岱佛 出版社 遠流出版 出版年月 2018 年 8 月 1 日 索書號 244.9 5022 2018 ISBN 987-957-32-8327-0 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):當我們把急迫的事擱在一旁便能夠看見我們真正需要的事物P45 佳句2(圖書頁數):能和他人真實相待是多麼重要的禮物，我們更能夠愛對方，因為彼此分享了不完美、脆弱的各種經驗P99 第5本 書名 慢療 作者 維多莉亞．史薇特 出版社 地平線文化 出版年月 2019 年 5 月 日 索書號 410.7 5042 2019 ISBN 978-986-96695-4-2 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):我逐漸察覺一種過去曾和病患一起感受過的特質，只不過以前都是無意識的P47 佳句2(圖書頁數):從醫療照護的效率來看，生命本來就沒有效率，也毫無效益可言P95

   1105101132    盧宛馨  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2022-03-02 19:09:12

閱讀心得 護一丁 盧宛馨 1105101132 第一本書是鬼要去哪裡？，出版社：遠流，作者：韋蘺若明。主角的名字是秋冬，是一名高中生，他在小時候出了車禍，媽媽為了救他而命喪黃泉，從事故之後他擁有了陰陽眼能看到流連世間、遺願未完成的鬼魂，秋冬為了找尋媽媽於是成為了迷途鬼魂的鬼巴士，是因為鬼魂不能四處跑，所以他在放學時間幫助鬼魂回到自己生前的家。他的同學李晶晶和他一樣有陰陽眼，但因為體質的關係碰到鬼就會被附身。故事內容是他們幫助各種鬼魂的歷程，其中我最喜歡的部分是柴犬拉吉的故事，拉吉的主人是秋冬的同學明泰，明泰自從拉吉失蹤後，四處張貼傳單希望趕快找到他，秋冬看到後告訴他事實，明泰聽到後非常生氣說他在胡編亂造，後來晶晶讓拉吉附身帶他去看狗狗的屍體，這時才相信他所說的話，明泰說：「即使就在我身邊，我卻看不到也感受不到他，這樣太孤單了。」我想如果是我的話也會這麼想，因為我也能理解他的感受，我之前養的倉鼠因為不明原因而死亡，他很愛睡覺，我還以為他和之前一樣在睡懶覺，想不到他就這樣一覺不醒了，要是我不能看見他但他卻在我的身邊，還不如讓他趕快走，不要停留在人間。這本書0到5分，我會給他3分，因為它人物刻畫的很清楚，雖然劇情很常見，沒有太多情緒起伏，但故事描寫得很寫實，故事都是日常生活裡會發生的事，我覺得還不錯。 第二本書是沒有的生活，出版社：元歌，作者：言叔夏。這是一本散文書，是在講述作者的童年生活和成長經驗，運用了很多的譬喻和轉化，其中有我很喜歡的句子，像是「世界的真相是一條繩索，在第一個打結處標誌記號，那麼沿著繩索摸索到了第二個打結處，我們就能辨識出第一個結的意義。」還有「自由是無可言喻的，是雙腳安安穩穩踩踏在一條安靜的路上，傾聽鞋尖踩踏著整條路哐啷哐啷碎石子聲響的自由，不是人生裡任一由金錢、學業、工作與飛行旅程航數堆積起來的數字所能比擬。」「很多年以後的每一年，年與年的交界之處，無論我在什麼地方，和什麼人一起，那些接合的縫隙裡總有某城的影子」我最喜歡的是這句「他們服膺於那除不盡的圓周率，無法整除他那尾巴般的自己。於是你以為的過去，早已是未來的未來;而你正要開始的未來，你從前早已在過去走過了無數遍。」這位作家的形容感覺栩栩如生，沒有的生活意思是把自己想像成一個空空的容器，什麼都裝得進來，卻什麼東西都沒有裝到，生活是由大量的「沒有」堆疊出來的，因為許多的「沒有」，而沒有真正的感覺自己「富有」，這本書我蠻喜歡的，看似空洞的描述，其實都是大道理。

文章標題：暑假作業  2022-07-02 19:14:27

暑假報告-讀書心得 護一丁 1105101132 10號 盧宛馨 書名：哈利波特－消失的密室，作者是喬安娜·凱薩琳·羅琳，於1998年發行，皇冠出版社於2001年出版繁體中文，譯者彭倩文，章節一共分為18章。 哈利波特是一本奇幻小說，在人類世界的另一端住著一群會使用魔法的巫師，其中包括主角哈利、赫敏、羅恩，在魔法學院開學的前幾天，哈利的家裡出現了一個小精靈多比，來告知哈利波特危險即將來臨，讓他不要去霍格沃茲學校上學，但他覺得很莫名其妙，還是去了學校，在上學期間，校園裡接連發生奇怪事件，多名同學被石化，都是沒有巫師血統父母所生的學生被攻擊，學生們都認為是哈利波特做的，因為他總是第一個發現這些被害學生，而學校裡有一間密室，要使用蛇語才能進去，哈利波特也會使用蛇語，而這剛好是4個學校創始人裡的其中一人他擁有的特殊技能，這位創始人最討厭血統不純正的學生，因此哈利波特被眾人懷疑他是那位創始人的繼承者。其實主謀是一本筆記本，那是最強Boss伏地魔的記憶，他也會講蛇語，於是他利用密室裡的大蛇去石化學生並栽贓哈利波特，後來哈利波特和他的朋友們齊心協力打敗了壞人和大蛇，最後哈利波特罪名跟身世之謎皆被解開了。 我覺得這一本書的故事精彩緊湊，人物塑造得很生動。主角哈利波特從剛開始只是個膽小、沒有自信的小男孩，但經過一連串事件的磨練，變成了有自信、有勇氣去對抗敵人的少年。在他面臨困難時不放棄的精神和勇於打破困境的信念很值得我們學習。看完這本書，給了我許多生活中的啟示，哈利波特和他與朋友面臨危機時互相幫助，讓我了解友情的重要，在現實世界中並非凡事都有個圓滿的結局，而哈利波特開啟了我們的幻想世界。在自己的夢想國度中，我們相信有神奇的魔法、奇特的生物、知心的好友以及善良總會戰勝邪惡的圓滿結局。 書名：書名: 墊底辣妹，作者是坪田信貴，圓神出版社於2015/04/27在台灣出版。 這本書是在講述一位只有國小四年級程度的高中生靠自己的努力考上了明星學校慶應大學的勵志小說。主角名為工藤彩加，從小不學無術，考試墊底，渾渾度日，在高二的某天他因抽煙被停學，他的媽媽擔心他不能升學，讓他去坪田的補習班補習，這裡非常特別，是個人化教學，一對一輔導，而坪田老師精通心理學，能讓學生自發性的追求知識。很多人都不看好彩加能考上明星學校，但老師和媽媽一直支持他，他也很想改變自己，讓自己走回正軌，剛開始雖然沒有很成功，但經過彩加的不懈努力成功考上了他理想的學校。 我覺得這本書很勵志也很真實，當彩加想要為了理想奮鬥的時候，卻遭遇各種不信任和質疑的聲音，讓他很想放棄這個不太可能實現的夢想，但因為有了願意相信自己的人，重新學會相信自己，並創造奇蹟。故事情節緩慢，但也很真實，就像現實生活，為了夢想花了很多的時間一點一點去建造通往夢想的道路，「雖然路途漫長，但總會到達」。每個人都有無限的可能，坪田老師說過：「世界上沒有無用之人，只有無用的領導者。」這是我從這本書中學到的寶貴知識。

文章標題：111-寒假作業  2023-02-05 00:28:03

寒假作業-閱讀心得 護二丁 1105101132 10號 盧宛馨 書名:情緒管理 作者:林仁和、黃永明 出版社:心理出版社 這本書分為三章，分別是情緒的問題、情緒的管理、在情緒中生 活。情緒是人類與生俱來的，並伴隨著我們成長，但我們從小被教育 不要情緒化，而把情緒壓抑在心中，作者寫這本書是希望我們用朋友 的方式看待他、接納他，讓情緒釋放並妥善調適它。 第一章 情緒的問題 其中我覺得印象深刻的話「原諒我的敵人」， 把對敵人的負面情緒轉變為自己的正面能量，簡單說是幫助那個對你 不好的人。我覺得這是很困難的，好像是反抗自己原來的想法然後去 幫助壞人，但這句話又不完全是錯的思想，這麼做也可能會讓雙方的 關係緩和，所以我感覺很難理解並實踐。其實作者也說大部分人都辦 不到，因為無法忘記壞人對自己的惡意對待，而無法跨過那一步，我 覺得未來或許可以嘗試跨出那艱難的一步，解決情緒所導致的問題。 第二章 情緒的管理 其中一種情緒「憤怒」作者舉了一個例子， 如果你是貨車司機，在你到達目的地前會有各種狀況，如被超車、被 亂按喇叭、路上車子太吵干擾你開車等，那要如何改善負面情緒，你 可以主動還擊或者自己生悶氣，我認為不管做出以上哪種選擇，生氣 後的結果都會是自己承擔，我們應該用最佳方案去調整這些情緒， 「不要讓別人控制了自己的情緒」，第三章中 在情緒中生活 作者舉 出很多例子 我覺得其中很有用的方法是改變習慣，讓自己用樂觀的 態度去看待生活中所發生的種種意外，例如:不小心掉了100元，可 以想成 還好不是掉1000，正面思考可以讓我們不怨天尤人，保持樂 觀去生活。 書名:一個人的會議時間 作者:山崎拓⺒ 出版社:大田出版社 這本書主要在講如何跟自己開會，學會經營「自己」這家公司， 現在社會許多人一直忙於眼前「該做的事」而沒有好好享受每一天， 如果我們利用一點點時間去讓未來的每一天更有條理，打造能夠集中 精神迅速處理完事情的能力，長年累積下來便會空出很多時間做自己 想做的事，身心靈也會輕鬆許多。 作者首先講的是要學會自己排行程表「TO DO」理清自己的思 緒，在要做的事中選出哪些要先做哪些晚點做，一步步把該做的事解決，才不會瞎忙。然後把這些行程的負面的想法轉換成正面的問題， 例如「預算不足」轉變為「如何把預算減少也能達到目標」就像是用 第三人稱來問自己，改變思考問題的模式。 把跟自己開會的時間排入TO DO，再把會議的結果排入TO DO，然後去實踐它。跟自己開會的方法作者他舉出了5種，適用於不 同狀況，1「主題會議」是針對工作或家庭提出的問題，2我稱為「小 煩惱會議」是把各種有的沒的煩惱都寫出來，把各種微小的煩惱解 決，會讓人感到更心安，3「自由會議」把一些心事、不能說的事寫 出來，身心會更放鬆、愉悅4我稱為「分類會議」把問題分類為緊急 跟重要，用不同方式去解決，5我稱為「隨機會議」把平時看見有 趣、好奇的事物進行探討，<因為有些會議沒有名字我就自己想了> 。會議開完之後要實際去做，用自己覺得快樂的方式去達成目標，否 則也很難持續保持。看完這本書我受益匪淺，學會了跟自己開會還有 正面思考、妥善處理我們每天的種種煩惱，作者的文字描述簡潔，但 又讓人很感同身受，還有可愛的圖描述，我現在也開始每天跟自己開 10分鐘會議了。

文章標題：111-寒假作業  2023-02-05 00:28:49

寒假作業-閱讀心得 護二丁 1105101132 10號 盧宛馨 書名:情緒管理 作者:林仁和、黃永明 出版社:心理出版社 這本書分為三章，分別是情緒的問題、情緒的管理、在情緒中生 活。情緒是人類與生俱來的，並伴隨著我們成長，但我們從小被教育 不要情緒化，而把情緒壓抑在心中，作者寫這本書是希望我們用朋友 的方式看待他、接納他，讓情緒釋放並妥善調適它。 第一章 情緒的問題 其中我覺得印象深刻的話「原諒我的敵人」， 把對敵人的負面情緒轉變為自己的正面能量，簡單說是幫助那個對你 不好的人。我覺得這是很困難的，好像是反抗自己原來的想法然後去 幫助壞人，但這句話又不完全是錯的思想，這麼做也可能會讓雙方的 關係緩和，所以我感覺很難理解並實踐。其實作者也說大部分人都辦 不到，因為無法忘記壞人對自己的惡意對待，而無法跨過那一步，我 覺得未來或許可以嘗試跨出那艱難的一步，解決情緒所導致的問題。 第二章 情緒的管理 其中一種情緒「憤怒」作者舉了一個例子， 如果你是貨車司機，在你到達目的地前會有各種狀況，如被超車、被 亂按喇叭、路上車子太吵干擾你開車等，那要如何改善負面情緒，你 可以主動還擊或者自己生悶氣，我認為不管做出以上哪種選擇，生氣 後的結果都會是自己承擔，我們應該用最佳方案去調整這些情緒， 「不要讓別人控制了自己的情緒」，第三章中 在情緒中生活 作者舉 出很多例子 我覺得其中很有用的方法是改變習慣，讓自己用樂觀的 態度去看待生活中所發生的種種意外，例如:不小心掉了100元，可 以想成 還好不是掉1000，正面思考可以讓我們不怨天尤人，保持樂 觀去生活。 書名:一個人的會議時間 作者:山崎拓⺒ 出版社:大田出版社 這本書主要在講如何跟自己開會，學會經營「自己」這家公司， 現在社會許多人一直忙於眼前「該做的事」而沒有好好享受每一天， 如果我們利用一點點時間去讓未來的每一天更有條理，打造能夠集中 精神迅速處理完事情的能力，長年累積下來便會空出很多時間做自己 想做的事，身心靈也會輕鬆許多。 作者首先講的是要學會自己排行程表「TO DO」理清自己的思 緒，在要做的事中選出哪些要先做哪些晚點做，一步步把該做的事解決，才不會瞎忙。然後把這些行程的負面的想法轉換成正面的問題， 例如「預算不足」轉變為「如何把預算減少也能達到目標」就像是用 第三人稱來問自己，改變思考問題的模式。 把跟自己開會的時間排入TO DO，再把會議的結果排入TO DO，然後去實踐它。跟自己開會的方法作者他舉出了5種，適用於不 同狀況，1「主題會議」是針對工作或家庭提出的問題，2我稱為「小 煩惱會議」是把各種有的沒的煩惱都寫出來，把各種微小的煩惱解 決，會讓人感到更心安，3「自由會議」把一些心事、不能說的事寫 出來，身心會更放鬆、愉悅4我稱為「分類會議」把問題分類為緊急 跟重要，用不同方式去解決，5我稱為「隨機會議」把平時看見有 趣、好奇的事物進行探討，<因為有些會議沒有名字我就自己想了> 。會議開完之後要實際去做，用自己覺得快樂的方式去達成目標，否 則也很難持續保持。看完這本書我受益匪淺，學會了跟自己開會還有 正面思考、妥善處理我們每天的種種煩惱，作者的文字描述簡潔，但 又讓人很感同身受，還有可愛的圖描述，我現在也開始每天跟自己開 10分鐘會議了。

文章標題：大體解剖校外教學心得  2023-04-16 21:48:27

我覺得大體捐贈是一件非常需要勇氣的事，因為台灣傳統觀念是人們死後應該選擇火化或土葬，而民間習俗「入土為安」的觀念也深植人心，但他們貢獻自己給後人做醫學研究，即使自己已不在世上，也為後人鋪路。有了大體老師的捐贈，我們可以實際看見真正的人體構造，是立體、是真實的，他們的貢獻也讓醫學有了很大的進展。我覺得老師們非常的偉大、也很敬佩他們的勇氣，謝謝他們讓我們能夠學習，我們要尊重捐贈者、尊重生命，不要隨意去評價人家，因為我們並沒有走過他走過的路、經歷過他的人生，帶著一顆尊重的心去學習，充分利用他們提供的資源。 在這次的參訪中我在精神上和知識上都有了提升，之前在一些懸疑片中看到的分屍案，會看到一些器官，像是這次在消化系統中看到的的腸子，原來真的有那麼長，雖然有點可惜的是我沒有真地去摸到，因為我前半場都在暈車狀態，還有一些部分都沒有聽到，後來利用休息時間去看了一下，腿部肌肉的縫匠肌跟課本畫的一樣，都特別的突出，還有一些神經，我一直以為神經很細沒想到比我想像中的更粗了一點，腦袋跟我想像中差不多，有一點重量，摸起來軟軟的，原來它就是人體的指揮官啊。心臟居然這麼立體，就是左右心房和心室隔的距離比我想像中遠。肺跟我想像中差不多，摸起來軟軟的然後心臟的切跡很明顯，支氣管摸起來比血管還要硬。膝蓋的種子骨比我想像中要小，因為課本說他是人體最大塊的種子骨。這次的參訪解開了我的很多誤會，也應證了我很多的想像，我由衷的敬佩大體老師們，因為他們我們才能切切實實的看見原本只能用來想像的人體器官。我開始省思，現在解剖課本上所有的資料，其實都是需要有真正的人體解剖才會有的資料，我也非常感恩這些為醫學和社會做出供獻的各位老師們，讓我們這些後輩們學習到了很多，我在網路上看過大體老師說過的一句話「我寧可學生在我身上畫錯二十刀，也不願將來當醫生時，在任何病人身上劃錯一刀。」真的是非常偉大的想法，我也在考慮我過世以後或許也可以當大體老師或者器官捐贈者，盡自己所能回饋社會，首要條件還是要身體要健健康康的，快樂的過完這一生。在未來臨床上我會充分運用當天所學、所見的知識，我更清楚地知道我們不透明的身體裡面，器官位置和真實樣貌。最後要謝謝所有的大體老師，希望你們在另外一個世界過得很好。


文章標題：大體解剖校外教學心得  2023-04-16 21:50:41

我覺得大體捐贈是一件非常需要勇氣的事，因為台灣傳統觀念是人們死後應該選擇火化或土葬，而民間習俗「入土為安」的觀念也深植人心，但他們貢獻自己給後人做醫學研究，即使自己已不在世上，也為後人鋪路。有了大體老師的捐贈，我們可以實際看見真正的人體構造，是立體、是真實的，他們的貢獻也讓醫學有了很大的進展。我覺得老師們非常的偉大、也很敬佩他們的勇氣，謝謝他們讓我們能夠學習，我們要尊重捐贈者、尊重生命，不要隨意去評價人家，因為我們並沒有走過他走過的路、經歷過他的人生，帶著一顆尊重的心去學習，充分利用他們提供的資源。 在這次的參訪中我在精神上和知識上都有了提升，之前在一些懸疑片中看到的分屍案，會看到一些器官，像是這次在消化系統中看到的的腸子，原來真的有那麼長，雖然有點可惜的是我沒有真地去摸到，因為我前半場都在暈車狀態，還有一些部分都沒有聽到，後來利用休息時間去看了一下，腿部肌肉的縫匠肌跟課本畫的一樣，都特別的突出，還有一些神經，我一直以為神經很細沒想到比我想像中的更粗了一點，腦袋跟我想像中差不多，有一點重量，摸起來軟軟的，原來它就是人體的指揮官啊。心臟居然這麼立體，就是左右心房和心室隔的距離比我想像中遠。肺跟我想像中差不多，摸起來軟軟的然後心臟的切跡很明顯，支氣管摸起來比血管還要硬。膝蓋的種子骨比我想像中要小，因為課本說他是人體最大塊的種子骨。這次的參訪解開了我的很多誤會，也應證了我很多的想像，我由衷的敬佩大體老師們，因為他們我們才能切切實實的看見原本只能用來想像的人體器官。我開始省思，現在解剖課本上所有的資料，其實都是需要有真正的人體解剖才會有的資料，我也非常感恩這些為醫學和社會做出供獻的各位老師們，讓我們這些後輩們學習到了很多，我在網路上看過大體老師說過的一句話「我寧可學生在我身上畫錯二十刀，也不願將來當醫生時，在任何病人身上劃錯一刀。」真的是非常偉大的想法，我也在考慮我過世以後或許也可以當大體老師或者器官捐贈者，盡自己所能回饋社會，首要條件還是要身體要健健康康的，快樂的過完這一生。在未來臨床上我會充分運用當天所學、所見的知識，我更清楚地知道我們不透明的身體裡面，器官位置和真實樣貌。最後要謝謝所有的大體老師，希望你們在另外一個世界過得很好。


文章標題：大體解剖校外教學心得  2023-04-30 21:41:30

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級 護二丁、學號 1105101132、姓名 盧宛馨、教師姓名 黃惠芬 格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我覺得大體捐贈是一件非常需要勇氣的事，因為台灣傳統觀念是人們死後應該選擇火化或土葬，而民間習俗「入土為安」的觀念也深植人心，但他們貢獻自己給後人做醫學研究，即使自己已不在世上，也為後人鋪路。有了大體老師的捐贈，我們可以實際看見真正的人體構造，是立體、是真實的，他們的貢獻也讓醫學有了很大的進展。我覺得老師們非常的偉大、也很敬佩他們的勇氣，謝謝他們讓我們能夠學習，我們要尊重捐贈者、尊重生命，不要隨意去評價人家，因為我們並沒有走過他走過的路、經歷過他的人生，帶著一顆尊重的心去學習，充分利用他們提供的資源。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在這次的參訪中我在精神上和知識上都有了提升，之前在一些懸疑片中看到的分屍案，會看到一些器官，像是這次在消化系統中看到的的腸子，原來真的有那麼長，雖然有點可惜的是我沒有真地去摸到，因為我前半場都在暈車狀態，還有一些部分都沒有聽到，後來利用休息時間去看了一下，腿部肌肉的縫匠肌跟課本畫的一樣，都特別的突出，還有一些神經，我一直以為神經很細沒想到比我想像中的更粗了一點，腦袋跟我想像中差不多，有一點重量，摸起來軟軟的，原來它就是人體的指揮官啊。心臟居然這麼立體，就是左右心房和心室隔的距離比我想像中遠。肺跟我想像中差不多，摸起來軟軟的然後心臟的切跡很明顯，支氣管摸起來比血管還要硬。膝蓋的種子骨比我想像中要小，因為課本說他是人體最大塊的種子骨。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 這次的參訪解開了我的很多誤會，也應證了我很多的想像，我由衷的敬佩大體老師們，因為他們我們才能切切實實的看見原本只能用來想像的人體器官。我開始在考慮我過世以後或許也可以當大體老師或者器官捐贈者，盡自己所能回饋社會，我也真切的感受到生命的可貴。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 我開始省思，現在解剖課本上所有的資料，其實都是需要有真正的人體解剖才會有的資料，我也非常感恩這些為醫學和社會做出供獻的各位老師們，讓我們這些後輩們學習到了很多，我在網路上看過大體老師說過的一句話「我寧可學生在我身上畫錯二十刀，也不願將來當醫生時，在任何病人身上劃錯一刀。」真的是非常偉大的想法，在未來臨床上我會充分運用當天所學、所見的知識，我更清楚地知道我們不透明的身體裡面的器官位置和真實樣貌，或許是在進行身體評估時，又或者是判斷疼痛部位時，都有可能派上用場。最後要謝謝所有的大體老師，希望你們在另外一個世界過得很好。


文章標題：112-暑假作業  2023-08-10 23:53:29

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丁 學號 1105101132 姓名 盧宛馨 書名 不生氣哲學:72招不生氣情緒管理法 作者 李文韜 出版社 菁品文化事業有限公司 出版年月 2017年4月 索書號 176.524004 ISBN 978-986-93823-8-0 書名 我的事，我自己會操心 作者 崔大鎬 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2021年  9 月  17 日 索書號 117.22248 ISBN 978-957-13-9296-7 【本書重點摘要或佳句】 不生氣哲學:72招不生氣情緒管理法 莎士比亞：「善與惡的區別，在於行為的本身，不在於地位的有無。」 彭威廉：「我們在盛怒之下打出的每一拳，最終必定落到我們自己身上。」 左丘明：「人誰無過？過而能改，善莫大焉」 我的事，我自己會操心 「 無論別人說什麼，都無法代替我過的人生，與其相信別人說的話，還是更相信自己吧，與其操心更應該透過經驗創造理想的人生」 「 比起擔心，更要緊握幸福，專注的過好今天」 「 但願所有難過的時間 不會變成消失的砂礫 而是成為穩固的墊腳石 幫助你成長」 【本書閱讀後心得感想】 不生氣哲學:72招不生氣情緒管理法 我覺得這本書對於控制情緒的方法說明的很詳細，一步步引導讀者了解「生氣」這種 情緒，並教導我們如何控制並發洩，在每一個篇章的開頭引用名人的佳句，然後用經典的 故事舉例，顯得更有共鳴和說服力，像是第九篇的追星行為，一位女粉絲因為自己非常迷 戀的男明星宣布結婚，當下發瘋似的打碎了關於男明星的東西，她恨自己以前對他錯付的 真心，用菜刀斬斷了自己那隻本該戴著婚戒的手指。作者說：「人們總認為報復的受害者 是被報復者。其實不然，最倒楣的受害者往往會是報復者本人。」在女粉絲生氣爆走時， 已經釀成無法挽回的錯誤，或許在她以不正確心理追星時，已經把自己鎖定在悲劇裡了。 情緒需要宣洩但不是像女粉絲一樣以極端的方式表現，而是在快要發怒的邊緣讓自己冷靜 努力「制怒」，在做出衝動決定前壓抑住自己的情緒，才能讓生氣的破壞性降到最低並試 著用理性讓事態往好的方向進展。通過此書我能更穩定的控制情緒病處理它，他的作品使 我讀完之後受益匪淺，獲益良多。 我的事，我自己會操心 看完這本書後我減少了很多的不必要壓力，更放寬心的去生活了，以前我對未知的事 情都會瞎操心，胡思亂想出很多種接下來可能會發生的狀況，然後越來越混亂，事情便漸 漸的脫離軌道。第三十七章 事到如今 有提到「 情緒消耗最可怕的是傾注了自己的所有卻 事到如今才發現這一切什麼也不是的感受」不是所有事都能完美，但我們要堅信自己， 困難的、難過的都將會被克服，即使要花一點時間，但終將會幸福，所以不要操心太多， 再煩惱下去也於事無補，不如去享受開心的時光，忘掉不必要的煩惱吧。作者全篇都用勉 勵的方式講述讓我獲得了很多信心，當我停下來省思我的過去時，確實有很多沒必要的操 心，接下去的未來我要更自信、放寬心，去追尋快樂，不要為還沒發生的事著急下定論， 不試試看怎麼會有結果，「我的事，我自己操心， 如果可以不操心那就更好了」。 不生氣哲學:72招不生氣情緒管理法 資料來源：華藝電子書 https://www.airitibooks.com/Detail/Detail?PublicationID=P20190606105&DetailSourceType=2 我的事，我自己會操心 資料來源：礁溪鄉立圖書館二樓

文章標題：113-寒假作業  2024-02-11 17:43:58

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101132 姓名 盧宛馨 書名 圖解人體生理機能大百科 作者 美田誠二 出版社 楓葉社文化 出版年月 2012 年  6 月 20 日 索書號 3978601 ISBN 978-986-6033-27-8 書名 急救·保健DIY 作者 丁華華 出版社 健行文化出版 出版年月 1997 年  1 月  10 日 索書號 4101044 ISBN 957-9680-07-8 【本書重點摘要或佳句】 圖解人體生理機能大百科 「要重視每一個專業用語，認真理解」 「要將解剖與生理現象相連結，展開全面性的思維」 「假想疾病發生在自己身上」 急救·保健DIY 「所謂『預防勝於治療」，一旦罹患疾病再來治療，即使治療成功而轉痊癒，也難免消耗 資源、消耗體力；上上之道便是時時注意保健，從根本避免疾病的發生。」 「急症及意外事件常因醫學常識不足及處置不當，耽誤時機，而使病情趨劇，甚至死亡， 每每令人扼腕。因此推廣急救常識及技術為當前不可或缺之要務。」 「健康的身體是萬事之本」 【本書閱讀後心得感想】 圖解人體生理機能大百科 這本書是一本介紹人體生理學的百科全書，分出十大系統來個別解釋，內容多是以圖片來解釋一些複雜的生理功能和結構，讓我學習起來更輕鬆，其中還穿插著一些小插圖來解釋和舉例子，像是解釋運動神經接收大腦指令後控制骨骼肌運動就舉例了「肘關節彎曲」，調控肌肉的收縮與舒張是由椎體外徑控制，椎體外徑調控著關節要彎曲時，肱二頭肌要收縮，而肱三頭肌要舒張，這讓我更清楚的了解神經跟肌肉的關係。有一章節是介紹呼吸系統，在章節開頭會先說明重點; 所謂的呼吸就是讓氧氣進入體內，在身體利用完氧氣後產生二氧化碳，再將二氧化碳排出的生理作用，從鼻腔流入的空氣經由氣管來到肺泡，而肺泡是氣體交換的場所；肺泡的肺壁上密布著微血管，二氧化碳和氧氣就是在肺泡壁上的微血管之間進行的。在後面氣體交換的機轉又更詳細的講到關於氧氣的流動，用可愛的血液和肺泡小小人交換貨物的方式更生動的呈現出二氧化碳擴散進入肺泡，再將氧氣送回血液的過程。通過這本書我也解開了以前不清楚的知識點，像是凝血因子的內因性跟外因性，「內因性」 是指單純只在血管內進行的凝血反應，而「外因性」 指的是需要血管破 損釋放出組織因子等，在血管外進行的凝血反應。之前學凝血因子時聽得不是很清楚，這本書讓我的生理學知識精進了很多，書裡的心智圖和解剖構造做得淺顯易懂，讓我在寫筆 記的方面有了新的想法，我讀完之後受益匪淺，獲益良多。 急救·保健DIY 這本書是一本 針對各種生活中常見的各種病況應急處理的方法，從簡單傷口處理到重大疾病的急救都有，包羅萬象，如果我能學以致用，既能幫到自己也能救人。其中有一章節提到魚刺鯁在喉嚨，前幾天有一位同事吃魷魚時吃到了軟骨還是什麼東西的樣子，當時他想說吞飯能把它吞進去，結果他突然開始咳血，我們趕緊把他送到附近醫院，還好沒出什麼事，這本書就說到魚刺卡在喉嚨裡時，應立即到耳鼻喉科找醫師用夾子拿出來。吞飯和喝醋是錯誤的處理方式，因為吞飯會把刺擠入更深的地方，而喝醋也並不會使魚刺融化，可以用手電筒照口腔，檢查是否有魚刺，明顯的魚刺可以嘗試用筷子或鑷子夾出，之後遇到此類狀況我就能幫得上忙了。平常經常遇到的異物進入眼睛，之前在另一本書看到要眨眼睛讓異物掉出來，不可以揉眼睛，那會使眼睛造成裂痕還會讓它進入更深的組織，其實最好是要用清水沖15分鐘，如果不能沖掉就把眼皮張開讓他流眼淚，順著眼淚出來，無法弄出還是立刻就醫。如果手指不小心被菜刀切斷時要怎麼辦呢？一般人應該都會先打119然後把斷掉的地方止血，那節斷掉的手指不知道該怎麼辦，我們應該要立刻撿起來用乾淨紗布包好放在塑膠袋內紮緊，然後浸泡在冰水內，否則很難接回去。讀完這本書後讓我在面臨緊急狀況時我能更加從容一些，也能即時避免更嚴重的狀況發生，我覺得這本書可以放在家裡備用，遇到任何緊急狀況都能立即翻閱，簡單傷口到中風或休克大大小小的症狀都有提到，非常的實用。
   1105101131    洪語婕  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2022-03-02 19:09:59

花豹與白兔天涯的她方 姓名:洪語婕 作者:蔡怡 學號:1105101131 班級:護一丁 若梅是一位移民到美國的臺灣人，她的孩子小傑是一位熱愛學習的三歲小孩，但奇怪的是他才去幼兒園一個禮拜，他就被導師抱怨不聽話，若梅她不相信，第二天親自留在教室門外偷偷觀察，發現問題出在因為小傑從小的教育接觸的都是中文，不用英文，所以他聽不懂老師那流暢的英文指令，當導師知道小傑的生活環境完全以中文為主，便很生氣地質問若梅:「你們既然選擇住在美國，當然以英文為主，為何要小孩學中文，學中文有什麼用處？妳這是干擾孩子學習！」而偌梅的處理方式是她不發火因為小傑在這位導師的手上老師可能會遷怒在小傑身上，所以她柔聲解釋，讓老師無話可說，而她對小傑則是，在家中增加一些英文環境，例如：一起唱英文兒歌、數來寶、聽英文小故事，在她的努力之下小傑在班上的學習沒有了問題，她如此的用心防患於未然，是因為她知道孩子在最初的上學經驗，會影響孩子後來的學習，怕孩子會排斥學校。 在1950年代，美國南方的阿拉巴馬州，是一個種族歧視非常嚴重的地方，卻有一位代表道德良心的白人律師不畏懼輿論壓力，替那些受到不公平對待的黑人做辯護，例如：白人黑人上不同的學校，坐不同的公車和去不同的教堂，他對他的七歲女兒說了一句話：「我要先忠於自己才能隨順大眾，一個人的良知不需要遵從少數服從多數的原則」。因為他的存在而讓這黑色的世界凸顯出人性的光明。 流浪的終點 姓名:洪語婕 作者:三毛 學號:1105101131 班級:護一丁 這本書裡的一個章節說的是愛與信任，「在我愛的人面前，應付住個字便使不出來，愛使一切變的好比最初的人，是不可能在這個字的定義下去講理論和手段。」，這句話是作者所描述的，多年前作者第一次回國，單獨上街去的時候，母親追了出來，一再叮囑著：「綠燈才能過街，紅燈要停步，不要忘了，這很危險的啊！」，當時作者覺得母親很煩，跑著逃開，口裏還在偷偷地頂嘴，怪母親不信任自己。可是當自己真得停在一盞紅燈的街道對面時，眼淚卻奪眶而出：「媽媽，我不是不會，我愛妳，妳看，我不這不是停不了。」，我覺得作者跟我有些相似，我也常常覺得父母說的都是廢話，他們說的我都知道我都了解他們也是為了我好，但是我還是會覺得很煩忍不住開始表情漸漸變得不耐煩甚至是頂嘴，所以我們常常吵架幾乎是每天，其實我也不想吵我也覺得很累，但是常常都是說著說著就吵起來了，弄得大家都不高興，但看完這個章節我突然發現我的態度有問題，從小我的爸媽都很疼我，我想要什麼通常他們都會答應，每次我生日時他們都會給我買生日禮物，而哥哥從小學三年級時就沒有了，我說的話和要求他們都會記得或做到，４１４我從小要去任何地方都是父母接送，所以我一直以來都沒有自己搭過公車或火車，公車是一直到現在到聖母醫護管理專科學校後才被同學交會的，所以我看完這個章節後覺得很對不起他們得，他們為我做了那麼多我卻一直再惹他們生氣。

文章標題：暑假作業  2022-09-11 21:58:03

心得報告 姓名:洪語婕 班級:護一丁 學號:1105101131 第一本書名叫我所預感的悲傷未來，作者是一位日本人叫加納朋子，出版是采實文化事業股份有限公司，翻譯是一位叫韓宛庭的人，第二本書名叫少年與狗，作者也是一位日本人叫馳星周，出版也是采實文化事業股份有限公司，翻譯是一位叫楊明綺的人。 我所預感的悲傷未來這本書是在說一位叫平石徹子個性低調溫和長相平凡的女孩子，從小不善常與同學相處，在學校中就像一個邊緣人，她還有一位青梅竹馬名字叫阿護，阿護經常幫平石徹子挺身而出、打抱不平，而平石徹子總是有一些莫名其妙的舉動，阿護也都無法理解，例如她會突然抱住陌生的老奶奶，或是阿護出車禍明明跟她沒有關係她卻哭著跟他道歉，他們成年時還約定如果三十歲時都是單身就在一起，但是這個約定之後平石徹子卻消失在了阿護的生活中，直到一年後才有了她的消息，這個消息還是她即將要跟另一個人結婚了，為了從平石徹子口中聽到她消失的真正原因，他試圖找到平石徹子，去意外發現她隱藏已久的祕密，阿護從那之後才知道原來平石徹子從小就有預知未來的能力，她也一直努力改變身邊的人不幸的未來。 少年與狗是在說一隻小狗多聞在一場日本大地震中失去了牠的主人，有一天牠遇到了和正，和正因為地震失去了工作母親的癡呆症也日漸惡化，為了維持家人的生計他不得不從事違法犯罪的工作，因為多聞聰明又善解人意就決定收養牠，當他在竊盜時都會在著多聞，只要友多聞在事情都很順利，但牠似乎在尋找什麼，牠換了很多主人有男人、竊賊、夫婦、妓女、老人和少年，也有了很多名字，牠像是能感受到孤獨與無助的感覺牠總是會出現在那些需要陪伴與安慰的人身邊，雖然多問只是一隻小狗但是牠卻帶給了裡面這些人物繼續向前的動力。

文章標題：寒假心得作業111  2023-02-16 21:30:35

班級:護二丁 姓名:洪語婕 學號:1105101131 號碼:9 我查到的這本書名字叫做’’自信力對抗低潮，走出困境的29個正向法則’’作者名字叫林慶昭，出版是出色文化出版事業群，初版於2015.03，文章中的內容為面對四大困境時的29個正向法則讓你能有自信心走出困境，四大困境分別為自我懷疑的時候、失去動力的時候、遇到挫折的時候和信心動搖的時候這幾種困境，書中提到要和困境當朋友，因為失敗不會消失他隨時都可能到來，而這本書中有一個困境是我自己有的，就是自我懷疑的時候，我常常會自我懷疑我常常覺得自己為甚麼都不能跟別人一樣做得好而被誇獎，而是被否認，最後因為這些否認我也開始覺得我是不是就是這麼爛，做什麼都不能達到大家對我的期望，在這本書中有提到我們要杜絕一些壞的念頭滋長因為我們遇到一些不如我們預期的事無法得到肯定從而產生自卑的想法，而我們的解決辦法往往是以責怪作為解決的方法，但這只會加深自我厭惡與情緒消極，而書中還有提到不能面對自己的處境時，還有一些後續的處理方法，有看見自己而發現自己我、武士船，我的意志力是我的舵手、正視它，挑戰它，征服它、別管過去發生什麼、真正的過人之處還有微不足道的堅持，這本書的內容都能幫助我們在遇到像自我懷疑時失去動力時遇到挫折時信心動搖時的這種問題也不至於變成自己的困境，還能有辦法自己處理這些事，也能讓自己變得更有自信心生活也變得更輕鬆更快樂開心。

文章標題：暑假心得作業112  2023-09-14 21:52:29

第一本書情緒之書是在探討人類情感的本質、歷史、演化與表現方式，例如惹人憐愛這個情緒，它就有用了《小火車坐到了》這個美國著名兒童故事，其他較大的火車頭不願意完成的任務，小火車一邊說著我想我可以我想我可以一邊努力的方式完成了任務，向這個故事一樣克服障礙或做了某件值得嘉獎的事，日語中有個名稱就是表達因此被觸動或感動的感覺ijirashii (惹人憐愛)之類的，它還提供了其他替代性驕傲的例子，例如「子女榮耀」，這本書有很多這類的描述，第一本書是蠻特別的，它裡面提到了156種情緒，慾望、絕望、失望、厭惡、愉悅或狂喜等等的各種情緒，這本書會提供一些小故事，再舉一些例子，再加上作者自己的觀點，在提供一些自己的分享，因為這本書的作者是外國人，我讀的這本書是翻譯過後的，裡面有一些詞是英文直翻所以會很奇怪翻譯，這本書的人還會在旁邊附上解釋。 第二本書72招不生氣情緒管理法的這句話我很喜歡「生氣，只是拿別人的過錯來懲罰自己」生氣是一種正常的、自然的情緒，它本身其實沒有什麼好壞可言；它的價值是由你所選擇的反應方式來決定，要讓生氣成為一種負面或是正面的情緒，就看你自己了， 第二本書它分成了五個主題你生氣的樣子──怒火種種，生氣為你帶來什麼──憤恕的後果是什磨惹惱了你──怒火之源，學會不生氣──制怒之道，學會生氣──怒火的妙用，我覺得滿有用的，因為我很需要學會如何不生氣，它還有額外再細分成不同招式。

文章標題：寒假作業112學年年  2024-02-29 22:06:22

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101131 姓名 洪語婕 書名 唇顎裂寶寶小彤彤六歲前的養成問答集 作者 林欣微、陳先斌 出版社 白象文化事業有限公司 出版年月 2023年06月01日 索書號 1812-7290 ISBN 9786260112981 【本書重點摘要或佳句】唇顎裂寶寶小彤彤六歲前的養成問答集這本書的內容中一開始就有 提到小彤彤父母一開始知道自己的還自有唇額裂的時候是不知所措的，因為周遭的親朋好友都 沒有發生過這種事，但經過醫生的建議找到了羅慧夫基金會，而社工跟志工提供了後續治療與 照護的資訊，透過網路也可以找到羅慧夫基金會整理的關於唇額裂寶寶資訊，書裡面都是用問 答的方式書寫的，也有附上連接youtube的網址。 【本書閱讀後心得感想】這本書紀錄了小彤彤一到六歲的生活照顧她的紀錄，每個年紀一個章 節由零到六歲，問答的內容大約是以,學習語言的基本進程?聽說讀寫。這樣的形式書寫的這本 書是以小彤彤的媽媽照顧她爸爸紀錄角度紀錄分享生活，然後在小彤彤爸爸成立的粉絲專頁因 為資料越來越多於是再次整理撰寫成書，第六章是小彤彤爸爸在蒐集關於唇額裂寶寶的相關資 料相關網站連結整理出來的，為了幫助唇額裂寶寶的父母查詢醫療相關資料，裡面甚至連要用 哪種奶瓶奶嘴餵奶，還提供奶瓶奶嘴的圖片還有餵奶技巧，但這本書更多的是小彤彤的成長紀 錄，除了第六跟第七章之外剩下的一到五章都是，她學會了什麼第一次體驗了什麼的紀錄，當 然還有第零章是她零到一歲的紀錄的寫的都是術後恢復或是術前跟術後的對比這類的紀錄，還 有寫如何選擇鼻模貼為什麼要貼鼻模貼之類的，我覺得這本書很適合家裡有唇額裂寶寶要照顧 的家庭當參考也能給他們一些鼓勵是個很好的選擇。

文章標題：寒假作業112學年  2024-02-29 22:09:37

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101131 姓名 洪語婕 書名 圖解不可思議的人體機密檔案 作者 中島雅美(著)甘為治(譯) 出版社 楓葉社文化事業有限公司 出版年月 2022年 索書號 無 ISBN 9789863704171 【本書重點摘要或佳句】這本書主要是以讓人感到好奇的身體現象切入，用貼近生活的方式 解開問，例如吃優格可以增強免疫力？如何緩和緊張造成的心跳加速？視力有辦法改善嗎？之 類的問題，主要是解剖跟生理的內容，還有建立對健康有一跟何者有害的認知，還有揭開人體 奇妙現象的神秘面紗，這些為主要的書本理念，總共有十個身體系統，細胞、運動、神經 、感覺、循環、呼吸、消化、腎泌尿系統、內分泌、還有生殖系統，蠻全面的。 【本書閱讀後心得感想】以淺顯易懂的方式已針對人體的問題再進行解說，有很多五花八門的 冷知識，裡面還附有淺顯易懂的圖片，裡面有生理的知識也有提到高齡女性要是不想骨質疏鬆 可以多攝取鈣質跟維生素D，還要多運動之類的，我覺得這本書很淺顯易懂還有很多圖片，標 示的也蠻清楚的例如說處存鈣它就設計成骨頭形狀的存錢冠硬幣形狀的鈣，在一點一點的投進 去線面在意點一點的掉出來就像一編補充鈣在一點一點流失這樣看起來很有趣，骨頭加起來的 重量是大約是體重的五分之一左右，最大的骨骼是大腿的股骨，最小的骨骼是耳朵裡的鐙骨， 有些不重要的知識但它也用有趣的方式到了，也有很多之前學過的知識感覺又複習了一遍，是 一本很不錯的書。

   1105101130    林沂璇  發表(10)筆  
文章標題：暑假作業4  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101130 姓名 林沂璇 第1本 書名 可能幸福的選擇 作者 misa 出版社 出版年月 108 年 03 月 索書號 098532 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 276 ) : 由衷感謝那個始終未曾放棄的自己。 佳句2 ( 279 ) : 在虛構的小說裡，主角通常能透過別人得到救贖，但在閒時生活中，大多時候只能靠自己重新振作起來。 第2本 書名 我想你在我的故事裡 作者 misa 出版社 城邦 出版年月 108 年 04 月 索書號 097529 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 03 ) :每個在人生中所遭遇到的人事物都是注定好的嗎？ 佳句2 ( 245 ) :最重要的從來不是命運如何安排，而是你自己如何選擇。 第3本 書名 致那些年的如果和遺憾 作者 抒靈 出版社 商周 出版年月 107 年 01 月 索書號 094703 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 29 ) : 拋不下從前的我，連未來都都差點放棄了。 佳句2 ( 191 ) : 自欺欺人和誠實面對，往往是過程而非選擇。 第4本 書名 擁抱焦慮你會好好的 作者 吉兒 韋伯 出版社 高寶 出版年月 110 年 03 月 索書號 10356 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 16 ) : 我想維持現狀，但我不喜歡現況。 佳句2 ( 17 ) : 我寧願困在原地，也不想知道任何改善的方法。 第5本 書名 為生活加一點防腐劑 作者 林慶昭 出版社 好的文化 出版年月 109 年 03 月 索書號 058979 ISBN 摘錄佳句 佳句1 ( 70 ) : 過去的失敗，生活的不如意，低潮總會過去的。 佳句2 ( 77 ) : 活在當下。 本校圖書館借閱清單 5本書籍借閱截圖-範例: 自己借閱5本書籍的”截圖”(同上範例)

文章標題：寒假作業1  2022-03-02 19:13:48

人魚不哭 故事中的女主角叫柴小熙，小熙生活在一個父母離異父親再娶的一個家庭裡，繼母對他看似不是很好，但私下又真的對小熙很好，後來因為一場意外，小熙和繼母的誤會解開，關係也冰釋前嫌，小熙也發現其實繼母對她真的很好。小熙流連於眾多男生之間，用這種方式表達對愛情的輕視，卻又用這種方式在尋找愛情，故事中的一個橋段是柴小熙和沈品睿說他不相信世界上有真愛，然後沈品睿和柴小熙說：「我們來打個賭，我向你證明世界上有真愛，你則向我證明世界上沒有真愛。」後來小熙繼母發生意外時，小熙的繼母證明了世界上有真愛了吧我覺得，小熙當時問繼母：「你怎麼有辦法愛我？我是你老公前妻的女兒耶，你每次看著我時，你都不會想到爸爸的背叛嗎？繼母和小熙說：「因為我很愛你爸爸，所以我也可以很愛你。」這份愛是不需要以血緣為依存，小熙的阿姨只單單因為深愛著小熙的爸爸，就能愛他的一切。真相在當時一一揭曉，小熙的爸爸在當年傷害了一切，而小熙，去因此獲得了最真實的愛。「人魚公主」的故事結局有兩種版本，大家最耳熟能詳的應該是迪士尼版本的小美人魚，結局完美幸福，不但得到王子的愛也拿回了聲音，可是安徒生筆下原始版本的人魚公主不僅得不到愛又下不了手傷害王子，最後選擇成為泡沫，我覺得安徒生版本的人魚公主更加貼近現實。我覺得有時候我們都像人魚公主一樣付出許多，卻得不到任何的回報，但不會因此而忍心傷害對方，畢竟那是最喜歡的人呀～雖然可能得不到對方的愛，我們也不會因此而化成泡沫，但我們也不會不幸的化為泡沫，但心上的某個部分確實就像消失了。可是那些消失的東西，卻成為一種養分，讓我們變得更堅強。這本書中透過幾個主要角色對於愛情的觀點來探討真愛是否存在，我覺得真愛當然是存在的，但它並不局限於愛情。

文章標題：寒假作業2  2022-03-02 19:15:05

討厭喜歡你 故事中的青梅竹馬，對彼此朦朧的了解，持著自己的見解，甚至最後的體諒與深愛。羽侑和閔宇是典型的闖禍和收攤的組合，然後互相認為自己是犧牲最大的。從故事的開頭就一再說明，他們的個性是截然不同的，交友圈、價值觀全都背道而馳，想當然要不是青梅竹馬這層關係，他們是永遠不會出現在對方的生命裡，然而愛情不會因為你們的理性知道你們不合適，就不發生，我覺得感情這種事本來就不是理智的，遵循道德後便沒有所謂的既定答案，更沒有誰該聽從誰的，不用說服誰，只要自己能夠接受就好我覺得。他們的磨合、爭吵、和好許多人都有類似的經驗吧？這篇故事可以看出她們是如此的不對拍，即便如此，他們也都心甘情願為對方陷入漩渦，世界上沒有百分之百適合你的人，儘管有soul mate的存在，但世界何其之大？感情不是天生契合，父母看我們長大，我們都還是會吼著他們，怪他們不懂我們，何況是歲數與自己沒相差多少的伴侶。我們都是透過包容、體諒，才走到今天的呀～趁還愛的時候好好吵架、好好撒嬌，但不要逞強，會痛要說，想哭就哭，如果在自己愛的人面前都不能坦承，那麽就會永遠自己一個人了吧？當然如果真的累了，我也支持分開的，因為強求是沒有意義的我覺得。

文章標題：暑假作業1  2022-09-14 23:15:34

被討厭的勇氣 我覺得這是一本很好的書，會讓人感到很有啟發性，而且這本書的很多觀點、想法都會讓你覺得：喔～原來還能這麼想喔！這麼想好像就好多了的想法。這本書主要是一位憤世嫉俗的年輕人，因聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，便決定推翻此謬論並找到哲學家。年輕人：這個世界明明如此複雜混亂，哪裡單純了？如果幸福真的如此簡單、這麼容易就能幸福，那為什麼還會過的如此痛苦？ 他們開始了一段你來我往的思考及辯論。年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭，但一夜又一夜過去後，年輕人反而沉思：這個世界到底是什麼樣子的？「所謂自由，就是被別人討厭。」哲學家說。怎麼會這樣呢？怎麼會有人想被討厭？想得到真正自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？這個世界究竟是複雜？還是單純？人，到底能不能得到幸福呢？

文章標題：暑假作業2  2022-09-14 23:16:18

我們都會好好的 「不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是」 看完這本書心中最大の感受就是覺得：好想大哭一場，但同時又覺得心中充滿溫暖！ 這本書主要就是在告訴我們「不是你不好，只是對自己不夠好，試著接受那個不完美的自己吧！」 今天好好的，就很好。 「好想擁有他的東西呀！」「一定是自己不夠努力的關係。」「我知道我不該胡思亂想，但我克制不了呀…」「一定是自己做的還不夠好。」你也有過這樣的感受吧？會感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒……被種種負面情緒侵蝕而無法自拔，總是習慣了小心翼翼卻又過於堅強地生活著，然而，其實負面也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。逃避這些不好的情緒，他並不會就此消失。學習與它們相處，學會照顧自己，才可以讓自己好好的。對別人的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發的呀～

文章標題：寒假作業  2023-02-13 00:00:31

書名:交的朋友，會決定你的人生 作者: 林宥彤 書籍ISBN: 9789863421993 書籍作者: 卡琳‧福洛拉 書籍編譯者: 吳書榆 出版單位：三采文化出版事業有限公司 出版年月：2014年09月15日 內容摘要: 朋友讓人快樂並不是什麼新鮮事，但北亞利桑納大學的米利卡撒‧德米爾博士（Meliksah Demir）更深入挖掘，揭示友誼如何溫暖人心 。結論是，友誼中的陪伴元素最能讓我們快樂，光是一起做點什麼事就夠了。德米爾總結，朋友之所以讓我們快樂，是因為他們讓我們覺得自己很重要。 心得:每個人都會面對一件重大的事「交朋友」慎選朋友的重要我相信是每個人都要知曉的.但可以交朋友的地方無窮無盡就像幼稚園、鄰居小孩、親朋好友的小孩.從小，我們就知道怎麼去交朋友，就如同書中寫到的：「人在一歲的時候，就已經會選擇朋友了。 書中的故事個個意義都不相同，但熟知了每個故事就會知道都是要述說朋友的重要性.如果你成績不好卻交到了一個勤奮好學的朋友在長時間的相處下你的行為、想法會和他慢慢重疊，當有不會的功課就可以向他請教互相鼓勵、扶持.反之，交到了一個抽菸、打架、不學好的朋友你的行為、想法就會漸漸的跟他一樣.不要小看朋友的影響力那可是相當巨大的.因此好朋友的話雖像帶刺的玫瑰但都是為了你好，好的朋友可以讓你過得更好.不好的朋友會拉你下地獄。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-17 18:58:48

1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我認為大體老師是非常偉大的，在舊有思想裡總是說人死後要留全屍、入土為安，但這些大體老師卻願意為了這個社會奉獻自己，將自己的身體供醫學生們解剖、研究、學習，這真的是件令人非常佩服的事，正是因為大體老師願意無私的奉獻自己，這種精神於勇氣更令人敬畏，對我來說捐贈遺體這件事是件非常可怕的是，我覺得我死掉還要全身光溜溜地躺在解剖台上讓許多人觀看，就覺得非常的恐懼，所以大體老師真的非常的偉大，我們在面對大體老師時更應該尊敬、嚴肅的去對待，而不是嬉笑打鬧、拿大體老師去開玩笑，這是一件非常不尊重的行為，大體老師奉獻的精神是件非常值得我們學習的事情，願意捐贈自己的遺體成為大體老師，這真的是一件令人非常佩服的事情。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在還未參觀大體解剖時，看書中的文字及圖片要去聯想是身體的什麼部位、什麼作用，其實有點難理解、有點抽象的，但是看完大體老師就比較能理解各個部位的命名以及怎麼作用，就像耳朵的三塊聽小鼓，原以為是有一定大小的骨頭，沒想到那麼小，還有福馬林的味道也很特別，原以為福馬林是藥局的那種要為，但其實比較像蠟筆和廣告顏料的味道，並不是很好聞，但後來也漸漸嗅覺疲勞了。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 大體老師願意為了社會奉獻自己的精神令我非常的感動，就算知道自己以後的身軀會先被泡在福馬林中浸泡1年多，在被醫學生們解剖、研究，但他們還是義無反顧地這麼做了，雖然我一後可能不敢捐贈自己的大體，但好像可以考慮看看器官捐贈。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 看完大體老師之後學到了許多知識，看到大體老師願意捐贈出自己的身軀，才知道原來真的會有人這麼無私、不求回報的奉獻自己，這真的令人非常欽佩，或許我做不到向大體老師一樣，但我會在我能力範圍內盡量的去幫助他人，對這個社會有所貢獻的。

文章標題：暑假作業3  2023-09-15 20:03:48

雖然想死，但還是想吃辣炒年糕1&2 1和2兩本書都非常好閱讀，知識含量雖然不多，沒辦法說學到甚麼心理學知識，但是讀著讀著會有總原來不只我這樣的感覺。 第一本提到了因為有一個強大的超我所以痛苦，這點特別像我，總是想像自己應該做到什麼，想像自己很完美的樣子，但事實卻不是這樣時，總會感到痛苦 對於他人外表批評，以及忌妒心等，很多細微的心理狀態，有種被寫中的感覺。這本書的厲害之處就在於幾乎每個人都有過這些想法，雖然不一定有作者偏激，但這反而是更好的。 在第一本中，醫生不斷說他有這些痛苦是因為太善良，他卻急忙否認，因為他很了解自己常有些不好的想法，是因為太排斥這樣的自己而痛苦。這之中我也想起，有時候太了解自己，討厭自己的哪些地方，卻沒辦法做到理想狀態而感到痛苦，不能接受不完美的自己。 對待自己太嚴格，但看別人時又不會，標準會很奇怪跟矛盾，端看當時的心理狀態。有時候會想太多，有時候又會想要做到那個心中自己該有的樣子。 在第二本書中，印象最深刻的是"自殘" 明明很痛苦壓抑者，外表卻無法看出任何差異，甚至是自己也會慣性演出在外的樣子。心裡還是期望能被"發現"，我受傷了 我很痛苦 可以 關心一下我嗎 可以停了嗎 在這個章節我覺得特別有感觸，還有最近看到<雖然是精神病，但沒關係>這部韓劇，裡面女兒過世的媽媽，她手上滿滿的割痕，真的嚇到我了。我還是不要讓這種疤痕留在我手上好了，以作者的經歷，會重複割傷疤，因為不希望它復癒，它應該要是心的傷的樣子才對，它不能先好，這種狀態會讓這個疤一直留在身上，光想就覺得痛苦。 看完這兩本書，有種有人懂得感覺，也能順便檢視自己是否和他一樣 在這個快速的時代，也要時時保養好我們的心

文章標題：寒假作業3  2024-03-01 16:59:07

科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101130 姓名 林沂璇 書名 認識白血病 作者 徐思淳 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2011年09月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 白血病不僅僅只是戲劇表演的情節，這已經是我們必須面對的課題。 大部分白血病的患者無法找到並無辦法找到明確的致癌因子，可能源自白血球製造時的隨機發生突 變有關。 【本書閱讀後心得感想】 急性白血病若是不治療大約3~4個月患者就會死亡，在30~40年前人們認為白血病是種無藥可醫的 絕症，但如今在醫療技術的進步、特效藥、化學治療的出現，這已經不是個絕症了。但經過那麼多 年來的發展，造血幹細胞移植仍是白血病的終極治療，造血幹細胞移植的最重要抗癌能力，其實不 完全是來自化療與放療，還有引入捐獻者的淋巴球的免疫治療，因此調整化療與放療劑量後，病人 有機會進行造血幹細胞移植以挽救自己的性命，但造血幹細胞移植通常會有許多的後遺症，例如： 植體抗宿主症…血液學家經過多方的探討後將白血病的復發危險進行分類，如果病人對於化療或標 靶治療反應特別好的話，造血幹細胞移植帶來的副作用可能遠勝過根治疾病的好處，所以這類病患 只要依照治療計畫好好治療的話並不需要造血幹細胞移植，但如果病人的白血病非常頑抗，進行造 血幹細胞移植能夠延長存活機率就會特別的低，所以造血幹細胞移植也不一定能挽救每個人的生 所以造血幹細胞移植也不一定能挽救每個人的生命。雖然白血病的治療過程非常的辛苦，但若是好 好地配合醫生的治療、飲食控制，還是很有機會戰勝白血病而痊癒的。

文章標題：寒假作業3  2024-03-01 16:59:52

寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101130 姓名 林沂璇 書名 懷孕後期之產前出血 作者 顏兆熊 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2008年11月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 懷孕後期陰道大出血較常見的原因為胎 盤早期剝離與前置胎盤，前置胎兒血 管雖罕見，但可能造 成胎兒死亡，生殖道的 病變也可能 出現陰道出血。也有相當部分的產前出 血找不到原因，原因不 明的產前出血合 併早產、胎兒死亡、先天畸形的機率比正常孕婦高。 【本書閱讀後心得感想】 胎盤早期剝離可造成孕婦大出血、低血 量休克、腎衰竭，需做子宮切除的機率也較 高。。曾有胎 盤早期剝離者，下次懷孕再復發的 機率增加10-20倍，此為最重要的危險因子。 胎盤早期剝離的致 病機轉不是很清楚，大部分的胎盤早期剝離 患者並無危險因子，故胎盤早期剝離無法事 先預測、 也無法預防。懷孕後半段若有出血 或腹痛，都要考慮胎盤早期剝離的可能性易與胎盤早期剝離混淆 的疾病為早產。胎盤早期剝離有時可在超音波下 看到胎盤後或絨毛膜下血腫塊，但很多胎盤 早期 剝離超音波檢查並無異常發現。我真的覺得懷孕是一件非常偉大的事情，懷孕真的是件特別危險 的事情，一個意外都有可能會死掉，媽媽真的都非常的偉大。
   1105101129    盧心慧  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110寒假心得  2022-02-20 21:06:44

護一丁 盧心慧1105101129 不完美的我，照顧生病的你 一位年資五年的加護病房護理師，寫下她的工作紀錄， 從剛進職場的菜鳥生活說起，細細描寫加護病房的酸甜苦辣。 數不清有多少次，都想要辭職放棄， 卻怎麼也放不下這些正走向生命終點的病人。 「撇開白衣天使的身分，我們也是人。」 不完美的我，寫給病痛纏身的你。 在眼前發生的生與死，曾讓我崩潰，偶爾又讓我麻木， 我為這樣的自己感到難過、落淚。 你呢？今天在面對難以獨自面對的事情時，你也會因為束手無策而心生挫折嗎？ 每日都要面對死亡的加護病房護理師， 防疫中總是被隱姓埋名的護理師， 又或是每日生活在水深火熱之中的人， 加護病房位於生與死的交界處，死亡，是我們再熟悉不過的事。 但是，身為護理師，我們不只照顧一位病人，不能被情感淹沒， 必須若無其事地繼續工作，若無其事地做遺體護理，直到下班回家，病人們的身影又出現在我的夢裡 盛氣凌人的學姊，總是用不堪入耳的言詞訓斥還是新人的我； 難相處的主治醫師，平撫不了家屬情緒，卻把氣出在我身上； 以及不斷提出無理要求，甚至要我跪下道歉的家屬。 我們餵病人喝水，幫他們清潔大小便，自己卻連吃飯、上廁所的時間都沒有 在加護病房認真奔走，為了替生命殆盡的病人多爭取幾個小時，不，是為了讓家屬做好和病人做最後道別的心理準備，而拚命爭取那短短的幾分鐘。 每個人都不容易，做任何事情都會累，天底下沒有白吃的午餐 平靜的心，專注的大腦: 在這個資訊過剩的時代，注意力很難專注在所需的事物上。 苦於無法獲得平靜的心的你。禪修可能是你可以找到的解決方案之一。 介紹－介紹你的大腦運作機制。大腦這個只占體重2百分比， 卻要消耗2成熱量的"耗能器官"。它平常到底在忙甚麼?工作好累想放鬆一下， 此時大腦卻不斷冒出各種念頭來?原來，平常處理一般性思考與"閒置"下來的大腦， 用的事不同的區塊(雙核心?只是這兩個核心不會分擔工作!)而沒有任何事情在動的區塊，它運作有另一套系統 這是人腦原始的設計。還有像是:很多資訊都要經過大腦處理，判斷、選擇遺忘或注意。 通常的案例是:你在跟對面的人聊天，隔桌的人也在聊。本來隔桌的人講甚麼妳都沒再注意，但是突然間你會"聽見"你的名子。這個就是這些資訊都有進入你的大腦，而大腦選擇: 不處理。

文章標題：110暑假心得  2022-09-14 21:04:39

讀書心得 班級:護一丁 學號:1105101129 姓名:盧心慧 書名:被討厭的勇氣，作者:岸見一郎，出版社:究竟出版社，譯者：葉小燕 這是一本哲學書，作者利用偉大的心理學家阿德勒思想，並用年輕人與哲學家反覆對話，來寫這本書的。本書分為五大部分來討論阿德勒心理學: 否定心理創傷、所有煩惱都來自於人際關係、割捨別人的課題、世界的中心在哪裡、認真活在當下。但是我覺得這本書沒有很好理解，我看了很多次才看懂意思。我們在生活中我們存在群眾世界，家長常常說好好跟人相處，要好好的努力生活，要融入團體。我們努力的迎合討好別人，就是不想被孤立，不想被人討厭，活的不像自己，被他人討厭就是討厭，有時沒有理由，那這樣我們還要去討好別人嗎? 書名:解憂雜貨店，作者: 東野圭吾，出版社:皇冠出版社 相傳只要在晚上將遇到的問題與煩惱放進雜貨店鐵捲門上的投遞口，隔天就可以在店後的牛奶瓶箱裡拿到回信並提供解答，而這就是書名解憂雜貨店的由來。這本書是老師推薦我去看得，剛看的時候覺得滿不錯的，裡面的內容不會很難理解，在書中，浪矢爺爺說：每一個來店裡諮詢的人，心裡都已經有了答案，只是怕自己承擔不了做決定的後果，希望有人支援自己的做法，如果沒有得到好的結果，也會有理由為自己開脫：是他支援我這麼做的，我不需要負責任。我覺得這段話講得非常有道理。

文章標題：111-1寒假作業  2023-02-17 22:59:27

班級:護二丁 姓名:盧心慧 學號:1105101129 我要寫的書名是別用心情處理事情，這本書裡面分成了很多個章節，是講述說做人最怕的莫過於用情緒來做決定，因為，原本可以輕易解決的簡單事情，往往會在我們滲入情緒因素之後，變得棘手複雜，因此，如果你想擁有一個簡單人生，那麼就千萬別讓自己的心情去決定事情。 　　．人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。如果能夠瞭解幸福只是一種品嘗豐富生命的過程，而不是結果，那麼你就能體會簡單就是最大的幸福。 裡面有一篇的故事我覺得寫得很好，是寫說有一個人報名了外籍講師的課，但是他遲到了，他選了最後面的位置坐了下來，等演講結束之後，那位講師問他對於剛剛的演講有沒有疑問，他跟那位外籍講師說抱歉路上塞車了所以他遲到了，那位講師跟他說你不用跟我道歉，我的時間一經被你購買，這時間由你支配，我只要盡力為大家服務就好。這段話的意思是你去聽演講或去上課，就像你買東西一樣，我們是付費來學習的，老師時間被我們購買，我們不去或者遲到，損失的是我們自己，就像我們到商店買東西付了錢，最後卻沒把東西拿回家一樣，怎麼會是我們像商家道歉呢? 這個故事讓我學到責任這件事，本來時間就是自己的，我們應該是要對自己負責，而不關其他人的事，時間一點一滴的流逝，時光也漸漸的消失，不要任由心情消磨我們自己的生命，人生時間本來就不多，決定學習的時候就認真學習。

文章標題：暑假心得作業112  2023-09-14 23:15:07

第一本書是憤怒也好，生氣也可以，這本由韓國精神科醫師寫的書，針對「憤怒」這樣情緒的存在，做了蠻完整的解釋，讓我們了解在我們每天生活中都會有的情緒「憤怒」。 書中寫到一句話讓我覺得很有道理「憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。」這句話我覺得很有道理，因為憤怒這個情緒常常出現在我們的生活當中，像是我也很常有這種情緒，有時候感到煩躁就會有憤怒的情緒出現了，但是過了幾分鐘幾個小時再回想剛剛的情緒就會覺得為什麼剛剛要憤怒，明明就沒有發生什麼事，但在當下可能就忽然傷害了其他人，我自己常常就會有這種情緒出現，所以三年級有一門情緒管理的課程，希望我可以學會如何管理自己的情緒，不要再常常動不動就開始情緒失控。 第二本書是壓力與情緒管理自助手冊 壓力該如何管理？這本書是從大腦構造的角度解釋壓力，如何用科學的方式管理壓力、改變大腦對壓力的反應方式。提供每個人都能立刻執行的SOS方式，讓你從壓力狀態解除，啟動大腦的思考中樞，恢復自信和冷靜，在壓力下保持清晰思維。裡面共分為十個章節，引領我們青少年，獲得情緒壓力管理的相關知識與技巧。學會的調適著自己的壓力，也是一門很重要的課程，因為現在青少年常常因為壓力太大而開始出現自我傷害的現象，所以學會調適壓力，抒發壓力也是我們要學會的技能，也希望以後課程中能學到如何自己去慢慢的調適壓力。

文章標題：寒假作業112  2024-03-01 23:07:42

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101129 姓名 盧心慧 書名 預防心肌梗塞 作者 王育德 出版社 丹陽文化有限公司 出版年月 2016 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 心腦血管疾病以為嚴重威脅人賴生命健康的最大殺手，傳統的醫學診療在他面前常常束手無策，一般大眾對疾病，醫療並不會深入瞭解，一旦自己或身邊的人罹患某個疾病，使開始心慌，疑問不段出現 【本書閱讀後心得感想】 這本書裡面說了很多關於心肌梗塞的一些常識，書中也有提到心肌梗塞的患者越來越年輕，可能是因為現代大家的生活習慣改變，很多年輕人都有肥胖問題，加上平常不運動、飲食越來越精緻化、常吃速食，讓心肌梗塞的機率增加。有些人有抽菸習慣，這些都是心肌梗塞的危險因素，而且許多年輕人常常會覺得心血管疾病、心肌梗塞只會出現在年長者，所以容易因此忽視身體出現的警訊， 看完這一段落覺得自己也沒有保持很好的一個生活習慣，常常熬夜、每天都坐在教室上課、午餐都選擇微波食品或者速食來應付，我覺得以後可以普及心肌梗塞的知識給大眾知道，現在年輕人病識感不足，覺得自己身體都很好，不需要去看病，有些輕微症狀也很容易忽略，本身有三高問題、疾病家族史、抽菸習慣等，但卻忽略很多身體出現的警訊，錯過了黃金改善期。在我們的生活當中其實也可以去預防心肌梗塞的發生，例如飲食習慣改變，少吃高膽固醇食物，減少鹽分攝取，多吃含膳食纖維的食物，可以每天規律運動，少飲酒，戒菸，控制體重等都可以去預防心肌梗塞的發生，看完這本書讓我了解了更多有關心肌梗塞的知識了，我覺得這本書很推薦大家去看，因為我們的生活習慣都有可能導致心肌梗塞的發生，所以我們更應該去預防或者真的發生了那就要去學怎麼去康復治療。

   1105101128    曾彥博  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-03-02 20:47:09

閱讀心得報告 護一丁 1105101128 曾彥博 我選擇的書名為克蘇魯神話，這本書在講述以無以名狀的恐懼為基礎的故事，在故事中裡面會以各種角度去形容主角所遇到的事情，而且都是以一種特殊的方式來形容，在閱讀的期間能透過文字的描述來感受到主角所遭遇到的氛圍，能夠清晰地感受到當下發生的事所帶來的情緒變化，在面對未知的存在的恐懼是最明顯的表現出來的，裡面最多次提到的情緒也是恐懼，同時也在描述人被逼瘋後會做出多麼瘋狂的事，在裡面也多次提到一個能帶來恐懼的存在，然後故事也會以一些劇情來慢慢帶出後續的事，爾且都是以書信的方式來推動故事，裡面的故事背景是還處於19世紀的世界，在那通訊和交通都還不方便的時代，主角要去慢慢尋找這些離奇事件發生的原因，在探索的過程主角的世界觀一次次的崩塌，在讀完後也是第一次聊解到這種題材，在更深入地聊解後，被這個故事給震撼到了，能在閱讀的期間被文字給引出各種想像的畫面，這個過程中能夠在自己的想像的世界中來感受這個故事，在之後我也推薦給我的朋友這系列的書，爾且會跟他們詳細的介紹這類的書主要在講什麼，也會幫助他們能盡量理解這本書的涵義，且讓他們能夠更清晰地感受到克蘇魯風格的魅力，我還會分享給周圍的人，讓他們了解到克蘇魯風格類的書的魅力，同時也讓更多的人能知道這類型的書的奧妙。

文章標題：暑假作業  2022-08-28 22:41:40

閱讀心得報告 護一丁 1105101128 曾彥博 我選擇的書是盜墓筆記之2：怒海潛沙和盜墓筆記之3：秦嶺神樹，故事起源，主角吳邪的祖父吳老狗在長沙的血屍墓裡發現戰國帛書，而引發後來吳邪從帛書解謎途中的一段段冒險。五十年後，吳邪一個看似單純的吳家富二代，大學畢業後便經營著古董店，日子過一天是一天，殊不知其身世冒險之離奇，因為發現先人筆記中一個秘密就此展開。抱著好奇和一顆想見世面的心，他硬是跟上他三叔及一群盜墓高手的魯王宮之旅，欲解開帛書之謎。在這個過程中他遇見了悶油瓶（張起靈）和胖子。在途中，很多他一輩子都沒見過的東西，或是連想都沒想過的東西，一個接著一個出現。遭遇的每件事，越來越離奇。就在他發現自己的生活滿是謎題，並欲尋求解答時，唯一的線索──「三叔」卻消失了。不甘放棄的吳邪，決定追根究柢，也開始了今後不凡但卻不為人知的冒險旅程。 如果說吳邪是那種逃避痛苦的人，小哥是那種無視痛苦的人，那麼胖子就是最正常的那種可以化解痛苦的人。在所有人都選擇沉默的時候，只有胖子忍受住一波波的痛苦強裝笑臉送給身旁兩個人。一個真正理解痛苦並且將它們一一化解而且還笑迎夥伴的人，我們可以將其稱之為佛了。是的，胖子就是那個看穿一切的佛。在某種程度上，在他的談笑中所蘊含的東西更多。他拍著吳邪的肩膀，說出那一句“天真吳邪”，已經是將吳邪看得通透無比，他能夠默契的和小哥點頭包抄任何危險，說明他也能夠理解小哥內心的一片空白。 　　那麼，他們三個人之間的關係是什麼?是朋友麼?他們的情誼已經超出了朋友的關係，共同穿越生死，共同歡笑，共同悲傷……他們各有各的目的，到了最後，卻又因為另外兩個人都放棄了自己的目的;那麼，是親人麼?他們疏離著，互相猜測著，然而這種疏離，又是一種默默的保護。所有的一切，好像出自於最基本的感情：我希望你平安。不管是吳邪千里追蹤規勸悶油瓶，還是胖子不圖金錢幫吳邪涉險，還是悶油瓶屢次解救他們二人而讓自己深陷困境 生活中我們有著不同的朋友，能夠擔當的可算是不多，或許說自己能否去為別人擔當點什麼呢?請問在你身邊可否有一個能化解痛苦的“胖子”和一個無視痛苦的“悶油瓶”以及一個不畏生死忠心耿耿的“潘子”嗎?這些人是可遇而不可求的。他們經歷過的事情駭人而又難以琢磨，可以用現代化的裝備和頭腦去對抗古人早在千年以前設下的玄機，生還的又能有幾個呢?

文章標題：暑假作業  2022-09-14 21:21:36

閱讀心得報告 護一丁 1105101128 曾彥博 我選擇的書是盜墓筆記之2：怒海潛沙和盜墓筆記之3：秦嶺神樹，故事起源，主角吳邪的祖父吳老狗在長沙的血屍墓裡發現戰國帛書，而引發後來吳邪從帛書解謎途中的一段段冒險。五十年後，吳邪一個看似單純的吳家富二代，大學畢業後便經營著古董店，日子過一天是一天，殊不知其身世冒險之離奇，因為發現先人筆記中一個秘密就此展開。抱著好奇和一顆想見世面的心，他硬是跟上他三叔及一群盜墓高手的魯王宮之旅，欲解開帛書之謎。在這個過程中他遇見了悶油瓶（張起靈）和胖子。在途中，很多他一輩子都沒見過的東西，或是連想都沒想過的東西，一個接著一個出現。遭遇的每件事，越來越離奇。就在他發現自己的生活滿是謎題，並欲尋求解答時，唯一的線索──「三叔」卻消失了。不甘放棄的吳邪，決定追根究柢，也開始了今後不凡但卻不為人知的冒險旅程。 如果說吳邪是那種逃避痛苦的人，小哥是那種無視痛苦的人，那麼胖子就是最正常的那種可以化解痛苦的人。在所有人都選擇沉默的時候，只有胖子忍受住一波波的痛苦強裝笑臉送給身旁兩個人。一個真正理解痛苦並且將它們一一化解而且還笑迎夥伴的人，我們可以將其稱之為佛了。是的，胖子就是那個看穿一切的佛。在某種程度上，在他的談笑中所蘊含的東西更多。他拍著吳邪的肩膀，說出那一句“天真吳邪”，已經是將吳邪看得通透無比，他能夠默契的和小哥點頭包抄任何危險，說明他也能夠理解小哥內心的一片空白。 　　那麼，他們三個人之間的關係是什麼?是朋友麼?他們的情誼已經超出了朋友的關係，共同穿越生死，共同歡笑，共同悲傷……他們各有各的目的，到了最後，卻又因為另外兩個人都放棄了自己的目的;那麼，是親人麼?他們疏離著，互相猜測著，然而這種疏離，又是一種默默的保護。所有的一切，好像出自於最基本的感情：我希望你平安。不管是吳邪千里追蹤規勸悶油瓶，還是胖子不圖金錢幫吳邪涉險，還是悶油瓶屢次解救他們二人而讓自己深陷困境 生活中我們有著不同的朋友，能夠擔當的可算是不多，或許說自己能否去為別人擔當點什麼呢?請問在你身邊可否有一個能化解痛苦的“胖子”和一個無視痛苦的“悶油瓶”以及一個不畏生死忠心耿耿的“潘子”嗎?這些人是可遇而不可求的。他們經歷過的事情駭人而又難以琢磨，可以用現代化的裝備和頭腦去對抗古人早在千年以前設下的玄機，生還的又能有幾個呢?

文章標題：寒假作業  2023-02-07 10:43:15

閱讀心得報告護一丁 1105101128 曾彥博 我選擇的書名為大麻CBD聖經，這本書在講述關於大麻的歷史和各種功效，在書中裡面會講道各種關於大麻的事，而且都是以一種特殊的方式來形容，在閱讀的期間能透過文字的描述來感受到作者對大麻研究的很徹底，能夠清晰地感受到作者想要表示大麻不只是毒品而以，是有著各種效果的。 書中的第一章提到的世界衛生組織已經證實大麻在沒有使用過量的情況下是不危害身體安全的，而且也能做到安眠藥和酒做到的事且更安全。 第二章在講大麻的歷史，中國早在八千年前就已經把大麻用於醫療上，在印度的宗教典籍《吠陀经》中提到大麻是能用來擺脫焦慮的五大植物之一。 第三章在講還有很多種大麻素等著我們去發現，還有分CBD不會上癮和THC會上癮，CBD類的能使用在醫療上，還有各種類別的。 第四章人體本身就有維持健康的大麻素，體內天生就有一套類似大麻反應的系統，叫做[內源性大麻素系統]，諾要維持身體健康和避免重大疾病，內源性大麻素系統或許是最重要的系統之一，治療創傷和降低壓力。 後面的章節就是在講各種關於大麻的事。 在看完這本書後，讓我打破了原本關於大麻的印象，讓我不再認為他不在只是區區毒品，而是一種對人類有正面效果的藥物。 我在看完關於身心靈健康的文章後，我的身心靈感到了昇華。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-17 00:23:46

班級:護二丁、學號:1105101128、姓名:曾彥博 1.給大體老師的一封信 對於能在身前就決定把自己的死後遺體捐獻出來，這在台灣的傳統文化中是不尊重死者的，但他/她們依然選擇捐出來，是非常少見且為醫療方面提供一大助力，對於這些能夠選擇捐獻出來做大體老師的人，我覺得是非常偉大的。 為什麼會需要大體老師呢，因為醫療上的研究需要很多實際上的操作，醫院和其餘需要遺體來進行研究的團隊，也不可能直接跟他人要遺體，所以就會有捐獻遺體出來當大體老師。 對於這些自願捐獻來成為大體老師的人，我覺得最好的尊重，就是讓他們的遺體盡可能的發揮餘熱，和不要對他們太不敬重，在保持一定程度的敬重去研究他們的身體，不浪費他們捐獻遺體的心意，盡可能的研究他們的遺體。 2.學習過程中的自我省思&收穫 我學到了什麼? 發現了什麼新鮮事？我在這次的課程結束後，發現原來人體內部的樣子，跟想像中的不太一樣，我也從這次的課程學到了很多東西，像是之前的解剖課程中學到的各種系統，只是感覺這次讓我的印象更為深刻，而且能更為具體的觀測到課本所講到的地方。 在接觸後的感想，發現原來人死後被福爾馬林泡過的樣子，跟想像中的很不一樣，和人體內部的樣子和各種其他的細節都跟想像中的不一樣，讓我從中更了解到人體的奧妙，這讓我對於這些把遺體捐獻出來的人佩服，更感謝他們讓我們能夠有這次的體驗，也希望他們的在天之靈能夠好好的休息。 有什麼收穫，在這次的體驗過後，我感覺對於一些事物的看法不太一樣，例如捐獻遺體去做大體老師這件事，因為在傳統文化中，都是以讓死者的遺體入土為安，對於對遺體有什麼想法的人都會認為他們在冒犯死者，在這次的體驗過後我的這種想法被取代了，覺得只要是為醫療科技的進步，就不算是在冒犯祂們，我們也可以在死後捐出遺體來做出改變，未來我們能在照顧各類型的人，運用我們所學習到的知識。

文章標題：暑假作業  2023-09-07 22:33:22

護二丁 1105101128 曾彥博 在這本書裡面我看到了許多驚心動魄的冒險和主角團多次如何化險夷，剛剛看到這本書的時候，我很是看不起他的軟弱、他的猶豫不決。然而，隨著故事一步步的發展，卻發現，吳邪並不是一個軟弱的人。他單純，有一點點的小聰明;他懦弱，珍惜自己的生命;他敏感，害怕傷害了和自己一同冒險的夥伴，他是在所有的隊伍中最不適合經歷危險的人。但是，請不要忘記，在嚴酷的寒冬，最沒有形狀的水，也會變成堅固的冰。他撐了下來，成為了一個他不想成為的人。可是令我感到歡喜的是，在任何可以改變他人生的拐彎點，他都保持了自己的良知，即使在最後他戴上了一張窮凶極惡的面具，他的內心仍是吳邪，仍是那個有點小奸詐卻希望所有人都好的“天真”吳邪。 我們總是在互相羨慕，羨慕他人看來亮眼的生活、我們總是活在被制訂出來的價值觀裡，要自己活得像樣、我們總是努力向著被稱讚的方向前進，卻沒有發現「其實我們誰也不是誰的人生複製品」。讓寫實系心理勵志散文作家達達令陪你走在長大的路上，即使普通，即使平凡，這個自己不是為了取悅他人，更不是為了向別人證明自己有多厲害，而是為了，喜歡自己喜歡的，做自己想做的，活自己想活的，希望藉由作者的療癒文字力量，安慰每個正在受挫與找不到方向的心靈！

文章標題：暑假作業  2023-09-11 10:04:31

護二丁 1105101128 曾彥博 在這本書裡面我看到了許多驚心動魄的冒險和主角團多次如何化險夷，剛剛看到這本書的時候，我很是看不起他的軟弱、他的猶豫不決。然而，隨著故事一步步的發展，卻發現，吳邪並不是一個軟弱的人。他單純，有一點點的小聰明;他懦弱，珍惜自己的生命;他敏感，害怕傷害了和自己一同冒險的夥伴，他是在所有的隊伍中最不適合經歷危險的人。但是，請不要忘記，在嚴酷的寒冬，最沒有形狀的水，也會變成堅固的冰。他撐了下來，成為了一個他不想成為的人。可是令我感到歡喜的是，在任何可以改變他人生的拐彎點，他都保持了自己的良知，即使在最後他戴上了一張窮凶極惡的面具，他的內心仍是吳邪，仍是那個有點小奸詐卻希望所有人都好的“天真”吳邪。 我們總是在互相羨慕，羨慕他人看來亮眼的生活、我們總是活在被制訂出來的價值觀裡，要自己活得像樣、我們總是努力向著被稱讚的方向前進，卻沒有發現「其實我們誰也不是誰的人生複製品」。讓寫實系心理勵志散文作家達達令陪你走在長大的路上，即使普通，即使平凡，這個自己不是為了取悅他人，更不是為了向別人證明自己有多厲害，而是為了，喜歡自己喜歡的，做自己想做的，活自己想活的，希望藉由作者的療癒文字力量，安慰每個正在受挫與找不到方向的心靈！

文章標題：護三丁 1105101128 曾彥博 寒假作業  2024-02-25 22:12:31

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101128 姓名 曾彥博 書名 兒科最前線13卷39期p38如何處理青少年的手機成癮問題 作者 臧汝芬醫師 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023 年 9 月 索書號 ISBN 書名 兒科最前線13卷39期p50 藥如何進擊妥瑞症ADHD 作者 張通銘主任 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023年 9 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 如何處理青少年的手機成癮問題。 如何用藥治療妥瑞症。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得在讀完這篇後，這段話可以解決青少年手機成癮的問題，網路成癮的正確治療方法是合併， 治療，即藥物治療加上認知行 為治療，急性期立即治療是需要藥物治療 針對潛在心理共病診斷， 主要是兩大群的共 病診斷：一是潛在注意力不足過動症之正確 診斷和治療，使用中樞神經的活化 劑，有 4 小時的利他能，有 8 小時的利長能，還有12小時的專司達，都對 ADHD 患者的注意力改 善有效，也有思 瑞，也都可幫助青少年增加他們的 注意力集中，這些藥物必須要有兒童青少年 科 醫師的診斷與處方。另一群是針對網路遊 戲障礙潛在共病憂鬱症或破壞性情緒失調障 礙的兒青必 須要使用抗憂鬱劑藥物，若又 合併失眠現象，也要使用安眠相關的藥，如 如何處理青少年的手機成癮問題 39 果是急性情緒失調過度情緒暴躁失控，出現 有問題的暴力言語或行為時可能要考慮使 用一些抗精神病的藥物治 療。 然後要與他們討論網癮問題，讓他們知 道父母不是要攻擊他們，而 是要幫助他們的 恢復健康生活。若網癮不嚴重，可以先和他 們約定，而非先完全切斷先商量一個 可行 的辦法。兒童青少年精神科專科會安排做家 庭治療，父母和孩子要計畫一 個新的有行動力的 家庭生活，就是要積極的 生活習慣改變，安排加強人際關係與社交生活活動與孩子清楚地傳達界 限的重要性平衡線上和線下活動之規則，明確規範何時 和何地使用；父母應該注意上網時間分配與 內容管理，不看可疑色情賭 博內容，不看易成癮節目或遊戲，看電腦要 有休息時間，可考慮鬧鐘或計時器或使用過 濾軟件控制上網時間，父母和青少年都要一 起健康使用 3C 產品，父母和青少年都要有正 常的家庭作息表，父母須減少在孩子面前使 用手機，父母和青少年培養固定時間使用 3C 產品，飲食當中，父母和青少年儘量不要使 用，走路不可以使用，睡前不可以過度使用。 我覺得我在讀完這篇文章後知道了要如何治療妥瑞症，目前可用的藥物包括 haloperidol， risperidone，aripiprazole (abilify 安立復 )。對於 Haloperidol，我個人常用滴劑，起始劑量為 早晚各 5 滴，常見的副作用為嗜睡，需同步 加上 artane，減少錐體外症狀 (Extrapyramidal syndrome)。Risperidone 屬於 neuroleptic drug，我 也是喜歡用水劑 (1mg/mL)，比較要注意的是這 個藥物可能會讓小朋友比較嗜睡，所以會建議 在睡前吃。最後一個是安立復（aripiprazole）， 這個藥物是目前治療妥瑞症最常用的藥物，建 議從每晚 1.25~2.5mg 開始，最大劑量為每日 20 毫克，剛用的前 2~3 天，少數患童會出現噁心、 頭暈的副作用，必要時可再減量，經驗上約 1 週內即可緩解抽動症狀。 部分妥瑞兒易併有頭痛，可考慮使用 Topamax，除可治療偏頭痛，也可緩解抽動。 Clonidine 國外常用來治療妥瑞合併 ADHD 的 首選藥物，但易有嗜睡副作用。Vit B6 雖然 沒有具體的臨床證據可以治療 tic，診所端可 用來幫忙維持醫病關係，雖然藥費不多，也 可以讓病人每個月回來看你一次再多一次衛 教的機會。( 劑量如圖 ) 藥如何進擊 妥瑞症 ADHD 彰化基督教兒童醫院兒童發展中心∣張通銘主任 ADHD 50 兒科最前線 FRONTLINE PEDIATRICS 封面故事 妥瑞兒治療藥物指 目前主 要治療 妥瑞症 的藥物 Aripiprazole 起始 2.5 mg/ 日 HS， 最大 15~20mg/ 日 Risperidone 起始 1mg/ 日， 最大 5 mg/ 日 Clonidine 起始 25mg/ 日， 最大 75mg，一天兩次 Topiramate 起始 25mg/ 日， 最大 100mg，一天兩次 Clonazepam 起始 0.5mg/ 日， 最大 1.5mg/ 日 haloperidol 起始 1mg/ 日， 最大 5mg/ 日 每當討論到妥瑞症診斷治療就會想到注 意力不足過動症（以下簡稱 ADHD 過動症）， 因為兩者皆屬兒童神經發展性疾患，凡神經發 展性疾患易共病”Comorbidity is the rule”（共 病是原則）。在臨床接觸個案時，需反覆驗 證此論述，因為單純的 Tic 只有 15%，單純的 ADHD 也只有 25%；而隨著共病的數量越多， 臨床治療上的難度也隨之增加。診斷妥瑞症 / ADHD 主要依臨床觀察配合評估量表診斷， 即便電腦化專注力測驗也是僅供參考。目前仿 間也有發展出許多結合人工智慧的輔助方式 協助診斷。就治療 ADHD 而言，學齡前以認 知行為訓練為主，學齡後若認知行為訓練效果 有限，可考慮加上藥物治療。( 以下部份內容 摘自 34 期許正典醫師所述 )。 統 整 現 今 過 動 兒 的 治 療 指 引。如 英 國 的 NICE、美國的 AAP、加拿大的 CAP Guidelines 及西班牙的 CAHI 等，都具體建議 在診斷 ADHD 之後，醫療專業人員應為所 有 ADHD 的兒童和青少年的父母及照顧者提 供足夠且完整的衛教資料和治療計畫，並將 ADHD 視為一慢性病患，同時依據慢性病患 照護準則來協助過動兒的需求。ADHD 目前 仍無 Biomarker 去協助確定診斷，病因是相對 heterogenous( 複雜性 )。針對 6 歲以上過動兒， 藥物治療是改善症狀最有效的治療模式，然對 於輕度 ADHD，若考慮一些藥物副作用，或 症狀輕微不影響功能，則可先使用行為治療或 認知行為治療；但若 ADHD 的症狀造成中度 到重度的困擾，則需合併藥物和行為治療，並 確保每為過動兒都能取得對他最好最適合的 藥物，需客制化訂做處方，且藥物應從低劑量 開始給予，並逐步依症狀反應來調整劑量。完 整 ADHD 治療包括由家庭、學校和醫療專業 所組成的醫親師三角，依照年齡發展及症狀嚴 重度作為治療選擇的重要考慮參考。

   1105101127    李佩芯  發表(11)筆  
文章標題：110寒假作業 一年級（1）  2022-01-20 22:30:41

110年寒假作業-1 讀書心得 書籍：『返校DETENTION影集小說』 文章資料出處：公共電視監製 發行所：台灣角川(股)有限公司 作者： 李則攸、巫尚益 出版日：2020/12/25 初版第1刷發行 索書號：863.57-4062-2020 ISBN：978-986-524-154-4 心得感想： 剛開始看這本書時，其實我有點興致缺缺，值到學姐方芮欣的出現，劇情走向逐漸緊張起來， 伴隨著一連串未解的迷團，直到迷團逐一解開。 我很慶幸自己是活在言論自由的年代，從現代的角度去看戒嚴時期，都有很深的感觸。劇情講述在一座名為翠華中學的高中校園裡，男主角魏仲廷、女主角方芮欣因颱風被困在學校，隨著劇情走向發現了許多不為人知的故事。在白色恐怖時期政府管得很嚴，那時候話不能亂講、書也不能亂看，從書中了解到當時被牽扯進這事件的不只有讀書會，故事中許多怨靈講述了那時代的悲哀。 我對於這本小說的解讀是----『堅持自己要走的路，繼續往前走』，總有一天能贏來『自由』，而『自由』來臨的那一天，也就是犧牲者的期盼，不求回報的將自己奉獻給自由的根底，現在的民族都是由前人犧牲走過來的，我們看似理所當然的一切，卻是得來不易的。《返校》不只是個恐怖遊戲，揭開「恐怖遊戲」這個包袱，它所包裝的，是對過去的反思，不再沉溺於過去，以及威權統治下，大家表面接受，而某些人，仍堅持做著自己想做的事，希望本篇文章，也能讓讀者有得到一些不同的想法。 總體來說，我挺喜歡《返校》所營造的驚悚感以及詭譎氛圍，故事的編排也同時運用倒敘的手法去營造驚悚的感覺，雖然有阿飄的元素在，但更著重於呈現這些靈魂所背負的罪有多沈重，尤其最後方芮欣的轉變才是令我最動容的，儘管這角色是引發整起事件的禍首。但她最後能選擇面對，以及選擇與這些悲痛的回憶共存，這是我最讚賞的勇氣。所以這部片我還蠻推薦的，我也期待《返校》影集版的表現！希望可以讓我有驚艷的感覺！

文章標題：110寒假作業 一年級（2）  2022-02-19 15:38:18

110寒假作業一年級-2 讀書心得 書籍：我在等你，你在等雨停 文章資料出處：城邦原創股份有限公司 發行所：英屬蓋曼群商島商家庭傳媒股份有限公司 作者： 煙波 出版日：2021年(1)月初版 索書號：863.57-9134-2021 ISBN：978-986-99411-6-7(平裝) 心得感想： 這是一本關於愛情的小說，我想說的是：「愛情」是雙向奔赴的，如果整個過程都只有一方在付出，這只會讓兩人都過得很痛苦，而他對你的好你也沒理由不接受，卻有無形的壓力，因為這是兩人互相承諾了要在一起，等到那個一直在付出的人明白了、死心了、離開了，你才發現你根本就沒有打從心裡愛過他，你將他的付出當作理所當然，而他卻不顧一切無畏的付出，他不是笨，只是因為他喜歡你、他愛你、他不願讓你失望，所以願意傻傻的一直在原地等你、等你回來，直到他漸漸的失去耐心。 在他不在的那些日子，才知道你失去了一個很愛你的人，而且還傷害了他，自己卻不以為然，覺得自己沒做錯什麼，理所當然兩人都以悲劇收場。他很愛你，但他已經受夠了只有一人的愛情；你也很想他，想他曾經對你所有的好，但你沒有資格再去愛他，當你回頭鼓起勇氣去挽留他時，一切都太遲了，他會告訴你：「已經有一個比你更好更愛我的人來愛我了，我現在很幸福」，誰不是曾經被傷的很深，花了很久療傷才敢再重新去愛一個人，因為害怕再次受傷，才會更珍惜，畢竟不是因為那悲慘的過去，讓自己學會成長，可能長大要面臨的就是這麼殘酷的事情，我們在每一次的求而不得之中，將慢慢學會或者明白，有些事物或人終究不適合我們，即使我們可能從來都沒得到過。 如果在愛情裡，覺得都只有一人在付出、不公平的話，就要趕快結束這段戀情，不要認為可惜，因為他不適合你，和他在一起你不開心，只是感到痛苦，也別陷得太深，否則後來這些痛最終都得自己承擔。 沒有什麼一定要談戀愛，順其自然，是你的就是你的，別太執著於一段已經過去的戀情，敞開心胸，樂觀的去面對每件事物，過去的就讓它過去吧，開心的過每一天！

文章標題：111暑假作業 一年級（１）  2022-06-20 19:07:18

班級：護一丁 學號：1105101127 姓名：李佩芯 書名；《你的名字》 作者：新海誠 出版社：台灣角川 心得感想： 女主角三葉是一個生活在深山之中的鄉村女孩，母親早逝，父親忙於競選，自己與外婆和妹妹一起生活。小鎮生活平淡無聊，三葉早已厭倦這裏的一切，希望去往大城市東京生活;而男主角瀧則是東京的一名高中生，與父親生活，經常去餐廳打工，同樣平淡而無聊的生活，一切都從他們的夢中開始改變，夢中的三葉進入了瀧的身體，過上了她一直想要的東京生活;而夢中的瀧則進入三葉的身體，變成了一個帥氣的女生，勇敢地面對所有流言蜚語。就這樣，他們不定期地在夢中交換身體，並給對方留下當天的日記，用文字互相交流。 電影中的這一部分非常有趣，同一個身體卻是兩個不同的人格，三葉變得時而內向膽怯時而勇敢帥氣，瀧也變得時而神經大條時而溫柔體貼，這對他們各自的生活都產生了非常有趣的影響，更是讓他們的朋友感到困惑。 看完《你的名字》，讓我想到現代社會為了生活而掙扎的人們，日日夜夜庸庸碌碌為了理所當然的人生而掙扎的人們，不知道自己在追求什麼，只是相信著、盼望著這理所當然的生活會為自己帶來幸福，「人類會忘記重要的事情，但是透過試圖抗拒遺忘的掙扎而獲得生命。」或許我們都會失去什麼重要的東西，但也是因為這樣我們試圖憑藉不想失去、不想忘記的那份感情，努力的為了什麼掙扎，因為我們相信自己在某個地方、某個瞬間，一定會找到心中盼望的那個東西。

文章標題：111暑假作業 一年級（2）  2022-06-20 19:10:53

班級：一年丁班 學號：1105101127 姓名：李佩芯 書名：《解憂雜貨店》 作者：東野圭吾　 出版社：皇冠文化 心得感想： 　　這本書看起來是在闡述不同人物的背景故事，讀完本書後，會有種其實每個人物和事件是環環相扣的，很驚嘆作者的故事設計能力，讀來不覺得單調，且讓讀者有想繼續一探究竟的好奇心，伏筆巧妙、故事精彩也為此書加分不少，更重要的是，作者東野深刻的表現出真實的人生與選擇的無奈，寫實的呈現出諮詢問題的人，所面臨的處境，不只是讓書中人物躍然紙上，也寫出了現實社會中，人們所面對的抉擇與課題。 每個人的心中都有煩惱，有些在考慮的在糾結的事情，其實心中早有定論，只是需要有人來認同才會更加堅定地去做，很有感觸的是我們不能憑自己的想象去斷定對方是怎麼樣的人，就像那些諮詢者，在沒有完全說出實情的時候，三個年輕人無法想象他們到底是怎樣的人，也沒法去揣測當事人的處境更加無法去想象當事人在未來會有怎樣的發展。 「選擇」確實能改變一個人的命運，很多時候我們因為太怕做錯，所以要聽取了很多人的意見才敢真正去做選擇，但其實我覺得只要照著自己的心走就好，即使別人怎麼想，自己想做的事就勇敢去做，不要猶豫太多，否則時機過了就什麼都錯過了，在這個過程我們也會去思考很多未來會發生的事，如果已經選擇了，但結果不是很好、不是想像中的那樣，也要堅持走下去，因為是自己選擇的，也可以從中學到很多事物，畢竟人生本來就是跌跌撞撞，要失敗過才知道成功的美好，如果人生總是一帆風順，那就不叫人生啦。

文章標題：111寒假作業 二年級（1）  2023-01-19 14:13:07

書名：《焦慮不是你的錯》作者：陳志林 出版社：世潮 心得感想： 在《焦慮不是你的錯》一書中說：「焦慮往往無法引起其他人的重視，只有焦慮者本人才能體會其中的痛苦。」通常，我們習慣隱藏脆弱的自己、自卑的自己，不輕易在別人面前哭泣示弱，有的時候，就算我們表達心裡的痛苦，別人也不一定能感同身受，所以時常隱藏自己的情緒，才會使焦慮更嚴重，許多飽受焦慮折磨的人都會有這種深刻的體會，且焦慮還具有一定的隱蔽性，當它突然發作，才驚覺自己已經淪陷在不良情緒中。 焦慮很多都是因為源自於自卑，我們常會因為外界的眼光，而不敢做自己想做的事，怕被用異樣的眼光看待或別人之間的輿論..等，但其實活在這個世界上，我們就應該做自己喜歡的事，不用因為別人的看法而感到焦慮。看了這本書後，才發現原來我們很常生活在焦慮之中，好像會因為很多大大小小的事，產生一些負面情緒，使我們自己身陷其中，要找到可以紓解壓力的方法，就可以減緩焦慮，其中一個方法就是做自己喜歡的事，例如：我會聽聽歌、散散步、和朋友們聊天…等，在我們生活中其實焦慮非常普遍，而且讓人心生畏懼，但如果能找到正確的應對之法，就能釋放情緒，讓內心獲得寧靜祥和，從而擺脫焦慮的困擾。 「焦慮有一個明顯的特性：越反抗越強大，越想趕走它，它黏你越緊。」而這一本書就是在告訴各位如何應對焦慮、產生突破焦慮的思維，其實就像平常一樣好好過生活，活的開心自在，焦慮自然就會減少許多，有焦慮是很正常的，我們可能因為這些焦慮，使我們成長、變得成熟，但最重要的還是過得快樂最重要。

文章標題：111寒假作業 二年級（2）  2023-02-03 18:54:10

書名：你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱 作者：馬修．約翰史東 出版單位：橡樹林 心得感想： 　這是一本以簡單圖片及文字深刻述說憂鬱症患者的情況、心理、想法。作者將帶領著讀者透過他的親身經歷，以「黑狗」作為憂鬱的象徵，讓讀者真正了解憂鬱症患者，對他們有同理心，能幫助他們走出或者與黑狗和平相處。 生活中有一條黑狗，將不僅僅只是難過、悲傷或者是憂鬱…最糟糕的時候，所有的感覺都會失去，當生活不再有絲毫快樂，你就會開始質疑生活的意義，當要邁向康復的第一步，也是生命的一個轉捩點，就要了解到無論是誰，無數的人們都在被這條黑狗所侵擾，任何人都有機會被牠襲擊，還要了解到，世上不存在什麼萬靈丹或魔藥，藥物是可以幫助一部分的人，但重要的是要知道向親近的人表達出自己真實的感情，確實可以讓生命有所改變，才能學會不再害怕黑狗，你越是疲勞和緊張，牠就吠得越兇，所以學會讓自己平靜下來很重要，臨床證明，經常鍛鍊身體，對於緩解中度憂鬱症的效果，不比抗憂鬱藥差，所以去走走或跑跑步，把這條笨狗甩在後面吧！ 最重要的是要記住，不管情況變得多糟，如果你走在正確的方向，找適當的人交流，黑狗降臨的日子一定會過去，我們不會說感謝這條黑狗，但牠卻是個難以置信的老師，牠迫使我們重新評估生活，讓它變得更簡單，我認識到，與其逃避問題，不如擁抱它們，那條黑狗或許將是我們生命裡的一部分，但牠將永遠不會是以前的那隻野獸了，通過學習知識、耐心、克制和幽默，最兇狠的黑狗也能被制伏，假如你身處困境，永遠不要害怕請求幫助，這麼做一點也不丟臉，只有錯過生活的美好，才是遺憾。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單--心得報告  2023-04-17 19:46:18

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級 護二丁、學號 1105101127、姓名 李佩芯、 教師姓名 黃惠芬 心得報告: 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 首先非常感謝大體老師奉獻大愛捐獻您們的身體教導我們，讓我們能在您身上學習到比課本更多專業的醫學知識及深刻的體驗，心中帶著敬畏、嚴肅及感恩的心情進入學習，由於大體老師們的貢獻對於醫學發展是不可欠缺，捐贈大體也是需要條件的，這些大體老師生前願意簽署『自願捐贈同意書』，必然擁有超越的生死觀，在死後無私奉獻了自己的身體，您的奉獻將永遠被人銘記與感謝，才有寶貴的機會讓我們來教學與學習。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 進入大體教室分為八個站，每站都有助教講解，第一次看到了圖譜上神經血管真實的模樣，體會到肌肉骨骼不同的觸感，也觸摸了很多不同部位器官，以及課本上的知識與當下眼見實際接觸有所不同的地方，以前認知在課本上的膽囊畫上綠色是為了讓我們更清楚的看到，沒想到原來膽囊真的是綠色的，而且小小一個，還有看到有個大體老師的肺部有個小腫瘤，第一次看到腫瘤在人體裡面的樣子，摸起來就是有點硬硬的塊狀物；接著在講解肺部的時候，觀察到大體老師的肺部黑黑的，助教就說也許是他生前抽煙，或者吸了太多油煙或二手煙；再來是面部的解剖台，我們有去摸眼球，那是一顆完整的眼球，甚至可以把眼皮翻開，最不可思議的是我們還有摸到動脈、靜脈、支氣管、男女性生殖器，這些都是在去參訪之前史料未及沒有想過可以觸摸到的程度，這次的參訪讓我有了深刻的體驗。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 大體老師們捐贈身體無私的奉獻，雖然家屬們心中還是脆弱，讓我感受到感恩的學習及一份尊重和愛心，誰能忍受赤裸裸地讓陌生人在自己身上切割研究，直到全身皮綻肉開，可以想像您在那時做出選擇時，可能會面臨到很多不捨及考量，在以前人們傳統觀念裡，屍骨完好、入土為安才是常理，來自家人與社會以及即將死亡帶给您帶來的恐懼..等等，使你對後世所做的安排有所顧慮。但最後您還是將您的遺體給學生們做為學術研究，為後人造福社會的決定，讓我們能夠將所學對照在您的身上，再次地認識每個器官部位構造不同及真實位置，了解及學習人體的奧妙。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 經過這次大體的參訪學到了很多，熟悉了解人體器官，感謝所有大體老師們的造福社會大愛奉獻，死亡並不可怕，而是價值才是最重要的，因為大體老師們才能讓我們有這次寶貴的機會見識課本學習不到及特別生命教育課程，往後要多多充實自己足夠的醫學知識，讓未來在職場上展現出醫護的醫療專業、服務大眾、面對不如意的事情也要樂觀看待不能逃避承擔責任，在工作團隊中累積經驗才是真正最有價值的。

文章標題：112暑假作業 二年級(1)  2023-06-21 16:57:24

聖母醫護管理專科學校

暑假作業讀書心得

科別

護理科

班級

五護二丁

學號

1105101127

姓名

李佩芯
 

 

書名

你可以生氣，但不要越想越氣

作者

水島廣子

出版社

仲間出版社

出版年月

 2020 年12月23日

索書號

176.5 1201 2020

ISBN

9789869892049
 

 

書名

你可以生氣，但不要越想越氣

作者

水島廣子

出版社

仲間出版社

出版年月

 2020 年12月23日

索書號

176.5 1201 2020

ISBN

9789869892049
 

 

                                                                                     【本書重點摘要或佳句】

活出不被『情緒綁架』的自由人生，你的『情緒』沒有錯，都是『想法』惹的禍！

每一種情緒都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒

而引爆人際地雷！

 

 【本書閱讀後心得感想】

『情緒』是人類與生俱來的防衛反應，情緒本身並沒有對錯，而是端看我們如何

看待這份感受，唯有當我們願意理解情緒的作用，並聚焦於心中產生情緒的原因，

內心才有可能妥善地回應溫暖與呵護，也才有機會控制自己，讓人生走向更好的路

徑。

         許多時候，人之所以會感到無力，是因為要維護心中認為正確的觀點，

而讓自己變得情緒化，然而每個人都背負 著各自的原由與考量，一旦開始與

「對錯」拔河，就很容易各自在各自的論點進行論述，只會消耗雙方能量，

也加深彼此的對立，所以不管是很努力的避開情緒化，還是假裝自己沒有情緒，

其實都是不自然的行為，我們不需要避開情緒，要調整的是「看待情緒的方式」

，與其對抗他，不如承認、面對情緒，才能好好解決它。

          我們不需要被困在與自我感受無關的「正確」之中，也不需要不斷尋求

外界的認同努力過好自己的生活，坦率接受每個人都有所不同，就不會因為別人的
 

評價而受到影響，你也將過上更理想的生活。



文章標題：112暑假作業 二年級(2)  2023-06-28 09:24:27

聖母醫護管理專科學校

暑假作業讀書心得

科別

護理科

班級

五護二丁

學號

1105101127

姓名

李佩芯
 

 

書名

心機不必太重，心眼不要太小

作者

歐陽澄心

出版社

黃金屋文化-綜合

出版年月

2011年 01月 29日

索書號

192.187632011066150

ISBN

9789578003989
 

 

書名

心機不必太重，心眼不要太小

作者

歐陽澄心

出版社

黃金屋文化-綜合

出版年月

2011年 01月 29日

索書號

192.187632011066150

ISBN

9789578003989
 

                                                                                   【本書重點摘要或佳句】

1.世間萬物競爭之道在於巧而不在勇；物競天擇適者生存，當普羅眾生為爭同一利益

時，智者往往靜觀其變謀定後動，在最適當的契機出手取得；古今中外古往今來，

一個真正的高手其實會先看、後想、再行動。

2. 深入淺出的強化思維調整心態、規劃人生培養自信、善用先機積極行動、挑戰

逆境，臨危不亂，都將帶來深刻的啟迪和無限的契機。

3. 不直接觸碰敵對鋒芒，而是運用韜略瓦解敵勢，甚至借力使力以四兩破千斤。

【本書閱讀後心得感想】

這次閱讀的這本書有滿滿的正能量，強調的『做事盡全力，做人留餘地』告訴我們在

這個充滿競爭的逆境中，如何站得住腳，當自己遇到了問題，而無法站穩腳步，那麼就

很容易成了一個失敗者。一個人要懂得在不幸中走出自我，在誘惑中、猶豫中控制自我

、堅定自我，在失敗中，尋找自我、改變自我，這是我在這本書中所領悟到的。

在一個高壓的環境人下，人都會有想不開，無法解決問題的時候，但是我們運用巧妙

的思想以及積極的行動，很多的煩惱及問題將很快就可以解開。內文中也告訴我們，每當

遇到挫折、遇到失敗或是遇到挑戰的時候，必須以臨危不亂處變不驚的心態，不慌張的情

緒，睿智的處理方式把事情處理的妥當圓滿。

聰明而有想法的高手，往往都是在一群人中靜觀其變，慢慢地觀察四周人事物的變

化，等到好的時機出現，就可以很輕鬆的取到他想要的東西，不管是在職場也好，或是

在極為競爭的環境也好，聰明的高手都是先觀察、後思考，最後才是行動，而不是心浮

氣躁，急著想要得到答案，就橫衝直撞的往前衝，將危機視為挑戰，坦然面對，

才是不逃避負責任的行為。
 


文章標題：112寒作業業 三年級(1)  2024-01-18 13:31:34

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

   五護三丁

學號

1105101127

姓名

    李佩芯
 

 

書名

Free To Fly：生命、勇氣、愛，加護病房護理師眼中的醫療群像與生死覺察

作者

林佳嬡(著)

出版社

時報文化出版企業股份有限公司

出版年月

2019年01月05日

索書號

 

ISBN

9789571376608
 

 

書名

Free To Fly：生命、勇氣、愛，加護病房護理師眼中的醫療群像與生死覺察

作者

林佳嬡(著)

出版社

時報文化出版企業股份有限公司

出版年月

2019年01月05日

索書號

 

ISBN

9789571376608
 

 

【本書重點摘要或佳句】

記錄生命，凝視死亡，起飛那一刻， 佳嬡是一名加護病房護理師，做為一名加護病

房護理師，在職場上她必須與死亡搏鬥，但她明白，死亡不可怕，可怕的是未知的

病痛與生命末期強制醫療行為的折磨，在病痛面前，時間穿梭的是得失或是迷茫，

人生中的每個片段都賦予了各種啟示，唯有真正看透生死，才能無憾。

   【本書閱讀後心得感想】

這本書透過攝影介入獲准進入拍攝表象，加護病房生死一瞬間，醫生、病人

與家屬的三角關係不可缺少的一角---護理師。透過影像每個角度都是醫院最真實

的生活，每個人都是屬於他們自己的故事。

第一篇：南丁格爾—【我們會變成怎樣的人，取決於我們想成為怎樣的人】。

作者說明選擇了護理系一路走來進入職場才發現原來真的不是那麼容易，在ICU加護

病房第一線照護著病人才是最具有挑戰性的工作，無論是在精神上及體力上都是最

嚴苛的考驗，面對不同重度昏迷、病危及無法移動的病人都需要隨時注意及處理

緊急狀況，需要有高敏銳力，因為面對最不容出錯的---生命。

每天面對病人遭受病痛折磨，無論是年老病疾纏身或是遭受事故創傷以及無法

自咳病人細長管子插入執行抽痰時…等等各種狀況等著處理及面對，加護病房ICU

是這樣的一個地方，總是被憂傷與痛苦覆蓋，卻還得努力找出溫暖撫慰病患

心靈晦暗地區。
 

           佳嬡護理師透過『醫療』與『影像』做結合，拍攝醫療攝影，愈來愈多人關

注這些被埋沒、乏人問津的議題，深深體會原來在這世界上即使只有個人渺小的力
量，也能夠影響周圍的人們。生命，本就是趟旅程，出生即邁向死亡，期望透過

這本書能讓你們重拾對現今社會議題的省思。



文章標題：112寒作業業 三年級(2)  2024-01-18 14:59:50

  聖母醫護管理專科學校

  寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

五護三丁

學號

1105101127

姓名

李佩芯
 

 

書名

親愛的人生

作者

凱倫．希區考克

出版社

游擊文化

出版年月

2021年02月05日

索書號

 

ISBN

9789869934732
 

 

書名

親愛的人生

作者

 凱倫．希區考克

出版社

游擊文化

出版年月

2021年02月05日

索書號

 

ISBN

 

9789869934732

【本書重點摘要或佳句】

這是一本試著對人生探問著有關老年、疾病、死亡與活著的課題。一名內科

醫師從臨床觀察、照護家人的經驗，提醒我們：面向「老年」的視野與觀點

，是關鍵所在。需要重構社會公民的權利，透過新的制度與技術，把老年人

的不同需求，涵納在當代的社會政策中，重新想像『醫療』與『照護』，

  『老年』也不會是只有一種樣子。  

  【本書閱讀後心得感想】 

    臺灣社會越趨高齡現代人平均餘命大幅提高，老化到死亡的生理年齡也大幅延

長，有人說老人實在太多了，『老人』常常被識為負擔，無盡地耗用醫療與社會資

源的依賴者，透過醫療政策，決定了年老者的照護，選擇由家人轉交由醫療專業人

員來處理，面對老人照護及臨終選擇不論是安寧死亡或是回家告別善終…等

等，無論什麼方式地『好好說再見』，在決策背後，往往是文化與制度的依賴

、期待，當下病人、家屬的意願、醫病價值觀和共識都是面對親人消逝討

論死亡思考在地終老的方式。      

     當醫療開始形成「以人為本」的醫病決策方法，提供支持個人善終的

選擇服務，而是要為老弱住院治療提供更好的照顧把人生、生活及生命的多元

才是真正的彰顯人的價值有尊嚴自主與在地終老，事實上，幾乎沒有人會

把醫護人員或醫療機構當作理想善終的要素，大家多半想在自然祥和的環境並且
 

有家人朋友相伴等情況下，好好的跟世界道別。

  每個人都會老，面向「老年」，透過新的制度與技術，把老年人的不同需求納

入社會體制，未來可以減輕家屬龐大醫療負擔，才是具有意義。
 
   1105101126    楊芸蓁  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2022-02-20 23:44:29

班級:護一丁 姓名:楊芸蓁 學號:11051011 書名:以你的名字呼喚我(原著書名:Call me by your name) 作者:安德烈.艾席蒙 翻譯:吳妍蓉 出版社:麥田出版 心得: 17歲它是一個很特別的年齡，這個年紀很青春、很美好、很多采多姿，卻同時也是少年少女最不安份、最躁動的時候，可能痛苦三分，銘記一生 。 主角Elio是位才華洋溢的少年，愛看書，愛音樂和父母住在鄉間，但Oliver的出現卻改變了這看似正常生活。 從一開始的對對方不理不睬 甚至是厭惡到後來Elio慢慢的發現，他好像已經漸漸地愛上了Oliver， (但願你知道，我對真正重要的事情有多麼無知。 本書p.76) 由此可看出Elio對於這份感情是有多麼的不安，不只是Elio在這個年紀的我們都曾有過這種的感覺 也許乍看下靜止的畫面，卻可以從作者描寫Elio的眼神表情下感覺出各種猶豫掙扎。而在這種時刻，畫面上總會出現蒼蠅圍繞著，讓讀者也更能感受到那絲煩躁難耐感，在一次次試探中Elio發現Oliver對他的感覺也是一樣的 ，但他們都明白在那個年代、社會背景之下這是一件絕對不會被接受的事 （因為這件事情可能大錯特錯。本書p.82) 當Oliver要回國的時候 Elio在車站和他道別後 那不捨 心痛的感覺可能就是讓年僅17歲的Elio銘記一生的關鍵吧 當Oliver走之後Elio那失魂落魄的模樣全都被Elio的爸爸看在眼底。 （你們倆有一段美好的友誼，可能超過友誼）這是在Elio對父親卸下心防後父親所說的。或許他也感覺到了兒子的不同但他沒有選擇戳破，同時也讓他知道了 （人生只有一次，希望你不要退縮、退卻，如果有痛苦，就去照料；如果有火焰，也請不要掐熄 ），爸爸是支持他的。 看完書之後闔上書本，故事的內容、帶給讀者的感受讓我不禁潸然淚下，感到靈魂被撞擊、心臟鈍痛。愛情就是愛情，同性戀情與異性戀情平等無異，以及純愛與激情能夠並存的愛情是很過癮的。是呀，儘管在現今這樣觀念開放的社會，我們卻困頓在這紛繁的世界之中，試圖以世人都認可的方式自矜的活著，藏起了內心最柔軟那部分的自己，只一昧的隨著 快速的時間洪流奔跑，武裝起自己，忘了該怎麼做自己，同時也弄丟了最真實的自己。 書名:我愛你，與你無關 作者:雪倫 出版社:商周出版 心得: 看完這本書我只想說：女主謝安婷，是那種我一直嚮往成為的可是這輩子卻成為不了的人 。 活出自我，有自己的原則 ，可諷刺的是能讓人理解的叫原則 反之則被視為自私 我最欣賞的是她的個性 ”我的人生，是要跟你解釋什麼”她會有這樣的個性很大一部分的原因可能是受到媽媽影響加上她的外表所惹出來的事情 導致在她的世界裡，她就是女王 “除非我肯，否則沒有人可以傷害我” 她非常的看清自己同時她對於自己的感情非常的清醒 。因為愛 所以她心甘情願的夾在父親和哥哥之間 即使她不知道他們之間究竟發生了什麼 她只是很單純的希望他們兩個人能夠平安、幸福 後來得知哥哥喜歡的是男生之後他也沒有對哥哥感到反感因為“所有的愛，都是天生的” 她也談過戀愛但都是受傷的，這也讓她對於愛情不再相信、悲觀 （每次愛上一個人，當我用力愛著，那種沒有底限、沒有時限，無法控制自己感情的無力感，會讓我很害怕，常會想著，我會不會就這樣愛著這個人，愛到死掉？）讓她在每一段感情之中都很怕成為別人的累贅“我很喜歡他，但我不希望成為他的負擔“也讓她學會隱藏隱藏起自己渴望被理解的那面，只展現出事業女強人、對除了工作以外的事情都不感興趣的樣子 在別人看來可能會認為這是一個很奇怪的女人，但只有她自己知道這是對自己的最好的做法，因為任何對自己好的方式，都是殘忍的，只有表現出堅強獨立果斷的那面才能夠真正的保護好自己 如果人生能夠一帆風順誰會去選擇一條崎嶇不平的道路。 因為愛，所以不強求要有回應，只要無愧於自己，我的愛情，我自己承擔。

文章標題：暑假閱讀心得-01  2022-09-12 22:53:37

閱讀心得 班級:護二丁 學號:1105101126 姓名:楊芸蓁 書名:被遺忘的孩子 原著：瑞安儂 納文（Rhiannon Nauin) 譯者：卓妙容 出版社:親子天下股份有限公司 “把握當下”“珍惜你身邊的每一個人”這是我看完這本書之後最深刻的體悟，因為你永遠不知道明天和意外哪一個先來。 作者透過一個6歲小孩的第一視角用一種專屬於這個年紀的稚嫩口吻以及思考邏輯去闡述了一個校園槍擊案間的發生，在這一天裡槍手帶著手槍闖入一所小學，21聲的槍響劃破了本屬於這所小學的寧靜，19個幸福的家庭頓時間變得支離破碎 ，主角札克的哥哥安迪也是這次事件的罹難者，所有大人都在深陷悲傷的沼澤裡 似乎都好像還活在哥哥的影子 家裡隨處可見的擺設好像都變成了專屬於死去的哥哥的回憶 這時家裡唯一的孩子札克成了被所有人遺忘的那一個，年幼的他只能用大哭大鬧、發脾氣、摔東西去表達自己的不滿，但卻都徒勞無功，最後他躲進哥哥衣櫃裡，在這裡他可以找到最後的一絲安全感，就好像哥哥還在自己的身邊一樣，把書本玩偶等東西一起帶進來，跟哥哥一起唸故事變成了他的日常，以前的他其實並不太喜歡哥哥因為哥哥患有ODD (對立性反抗症)常常發脾氣摔東西在哥哥離開後反而有點小竊喜以為這樣媽媽就不會這麼傷心了但事情卻變得更加糟糕。 媽媽為了替兒子討回公道不斷的上節目討論這次的事件，爸爸則用工作來麻痺自己，每天不斷的加班加班，好像這樣就可以減緩一點因為大兒子的死而帶來的傷痛，父母的意見不合加上對對方的不理解使得關係降到了冰點，這段時間發生的種種都被年幼的札克看在眼裡，札克真的不懂為什麼大人們要一直追究這件事情呢？這麼做的話哥哥能回來嗎？ 故事的最後反而是札克他用他那一雙比大人更乾淨透徹的眼睛去教會了媽媽「只有一個願意原諒別人的人，才能向他人傳遞出寬容的力量」，在這段時間裡他看出了每個人的悲傷痛苦以及仇恨，這些東西讓他原本幸福的家庭變的破碎，但即使是這他卻沒有像那些大人一樣想要讓對方置於死地，反而是站在對方的立場去同理這一件事情，其實小孩子們的包容力以及同理心都比我們想的更多。 其實一開始看這本書的時候會覺得札克很不懂事、不懂得事情的嚴重性、不懂得體諒，但後來我想想其實他也還是一個小孩才6歲就經歷了槍擊、失去了自己的哥哥、整個家裡變得和從前不一樣了，憑什麼我要經歷這些，到底為什麼大家要這樣對我。 在這個世界上或許沒有真正的救贖和原諒，生活依舊要前進，不加以追究為的是現在還擁有的家庭和家人，他們依舊和悲傷相處，依舊要面對死去的家人，在日常的生活裡依舊會有過去的影子，只是共處的時候不再只有憤怒、沉默以及悲傷，他們會不時的憶起起何謂的快樂，亦步亦趨的再次找尋過往生活中的笑聲。

文章標題：暑假閱讀心得-02  2022-09-12 22:54:52

閱讀心得 班級:護二丁 學號:1105101126 姓名:楊芸蓁 書名：12歲的偷窺 作者:約翰．拉加里（John La Galite) 譯者：黃琪雯 出版社:寶瓶文化事業有限公司 : 當我看完這本書之後有種很莫名的沈重感，可能是源自於兒子對媽媽的佔有慾、想要找出最後兇手的執著亦或者是隔壁鄰居雅各對這對母子的依賴、想離開這個世界的慾望，有種很深很重的無力感如同烏雲般把我整個籠罩、禁錮住。 主角撒迦利亞一個12歲且身患糖尿病的小男孩在一次偶然的機會中發現了一起謀殺案的開端，他用他從媽媽那裡得到的望遠鏡在他的房間裡默默觀察者這一切的發生，與此同時住在這對母子正對門的鄰居雅各剛好發生意外成了植物人生活起居也需要別人照顧，身為護理師的母親也主動擔下了照顧雅各的責任，後來小男孩才知道原來自己的媽媽和鄰居正在曖昧關係。 正當日子慢慢變得平穩的時候之前的謀殺案已經有三個受害者了，聰明且懂得觀察的雅各變利用自己的疾病，故意造成低血糖讓自己身邊的大人關注到自己，觀察他們的反應便可以繼續的進行自己的調查，在照顧雅各的時候小男孩會和他聊天然後從中奪取一些蛛絲馬跡，經過和雅各的討論還有自己的推斷小男孩終於推理出了最後的兇手，在進行整個計畫的最後一步：關掉雅各的呼吸機，滿足雅各的心願之後小男孩便利用上法庭的機會拿出證據推翻了整個的案件，最後的兇手是很照顧自己的一位叔叔。 雖然小男孩找出了兇手但經過醫生的評估他可能患有精神上的疾病，因為從頭到尾雅各都沒有講過話，早在雅各出事的時候他的聲帶就已經損毀的很嚴重了，可能是從小身邊沒朋友的關係或者是因為母親的關係，小男孩被迫獨立，造成了他心理上的一些疾病。 最後在小男孩回到家的時候看到媽媽留下的紙條內容寫著媽媽操了照顧他犧牲太多了，這樣的日子她過不下去了，她要去追求自己的人生，但請兒子不用擔心因為她每個月都會匯錢給兒子還有付清了房租。 故事的結尾其實是個開放式的結局沒有明確寫出小男孩的最後結局「我，已身在幽谷裡」也算是另類的道出小男孩從小到大的心聲吧！ 其實我覺得母親的角色好像被禁錮了，有種很深的責任重擔在身上，犧牲了自己犧牲了追逐自己夢想的權利，只為了成全家庭，也難怪在後來母親會留下小男孩一個人去追逐自己想要的生活。 這就讓我想到了一句話:沒有人的生活會一直完美，但無論什麼時候都要看向前方，滿懷希望就會所向披靡。(資料出處"撒野")，如果小男孩的媽媽抱持著者想法的話是不是結局就會不一樣呢?

文章標題：寒假作業-閱讀心得  2023-02-10 16:20:53

寒假作業—閱讀心得 班級:護二丁 姓名:楊芸蓁 學號:1105101126 書名:親愛的，妳還是可以是妳自己 作者:許書華 出版社:如何出版社有限公司 心得: 人生的道路應該是怎樣的？跟著世俗所認為的”正常 ”活下去嗎？還是幸運的你找到了自己的人生藍圖且照著自己的規劃走下去？沒有人強制規定說女人的一生該如何過，許多人年少時都曾對自己的未來有美好的憧憬與幻想但出社會後卻都不約而同地走向了一樣的道路，結婚生子 工作賺錢 養育下一代但這些並不是我們人生的意義卻是很多人不得不屈服的任務，但有沒有想過在完成“任務”之後你的目標/意義是什麼，可能都會覺得：我把小孩成功地拉拔長大了那就好啦！但你有發現嗎我們都在這種生活中迷失了、自己失去了意義，只希望能在往後的日子裡重新找回自己，然後好好愛自己。看似簡單的事很多人卻一輩子都沒辦法做到。 篇名:課堂缺乏的重要課程—情緒管理 作者:周玉霜 心得: 情緒管理很重要，但卻沒有人教我們怎麼情緒管理，沒有人教我們在憤怒生氣的時候該怎麼做、在傷心難過的時候又該怎麼面對，等到真的發生了不可挽回的事情之後再來痛苦懊惱後悔又甚至是責怪推卸責任。 “情緒”每個人都擁有且都與生俱來的，他看似無形，卻能壓垮一個人，我們都應該正視它而不是逃避，舉例來說：哭泣 很多人都覺得在別人面前哭是一件很丟臉的事情，但我認為你的眼淚會流下來是因為你的情緒已經壓抑到頂點，它 滿出來了，在流下來的時候它正在治癒自己同時也在警示你它需要宣洩，你越壓抑它反彈的能量會越大，等到最後炸開的時候你傷害到的是你最親近最愛的人。 學習情緒管理是現代人最需要學習的事情之一，每個人終將學會如何跟自己相處/和解，控制、管理好我們的情緒，而不被情緒左右。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-18 01:40:31

1.給大體老師的一封信 其實在去之前對於大體捐贈這件事情真的沒什概念只覺得是有一群人願意在離開人世之後把自己的身體奉獻出來，給社會研究甚至是培養後代的人才，整個看完之後確實是體悟跟學習到了很多，在一踏進實驗室後濃濃的福馬林的味道襲來，老實說那時候是真的有點受不了，但只要想著這些老師們已經願意奉獻自己的身體讓我們來學習、觀摩了，這些味道好像也不算什麼了。 左思右想之後還是只有一個結論老師們跟老師的家人們真的都好偉大，願意在逝世後將自己奉獻出來給社會而不是選擇了入土為安，讓我們這些學生們去學習甚至是用刀刃將他的身體切開分析，不可否認因為他們的奉獻犧牲讓後代的醫療有了更大的進步、了解，這些功勞絕對是不容小覷的。 老師們 真的很感謝你們的奉獻和犧牲。 2.學習過程中的自我省思&收穫 在第一站的時候老實說在那時候是真的有點震驚到，因為真的人的身體被剖開然後整個都分解好各個系統然後放在我們面前那樣的場景我到現在都還印象深刻，真的當碰到老師的器官的時候那個感覺怎麼說心裡有千百種的體悟跟感動卻不知道怎麼形容，原來在真正的生命面前我們好渺小好無能為力，第一次跟真實的生命有好大的距離感，就好像生跟死只有一線之隔而已。 整個印象最深刻的應該就是主動脈吧，他真的比起教科書上面的還要大跟粗好多，也是到這時候才感受到好多東西真的要親自面臨或是體驗之後才會明白，比起書本上的知識實體的東西真的給了我好多不一樣的感受。 還有就是真的要少抽菸，看到那個肺上面有一點點點黑黑的看到那些不知道是因為疾病造成的還是因為吸菸而影響到的，真的覺得挺心疼的，那些細胞雖然被這樣的摧殘之後卻還是很努力的工作，對於這些東西是真的有了好多好多的反思跟想法。 在這次的大體參訪之後看待生命又有了另一個層面的想法&提升，覺得其實我們人類是真的很渺小的，我們在做出一些自認為對身體有幫助的事情的時候你的身體會很誠實的告訴你你錯了，他在用他的方式保護你，這或許也是一種自然界的定律吧，他在用他的方式去篩選出適合的人去生存吧。 在學業方面這次真的看到實體之後有了更真實概念可以去回想跟思考。

文章標題：暑假作業  2023-09-12 22:51:29

暑假作業-閱讀心得 班級:護二丁 姓名:楊芸蓁 學號:1105101126 書名:我陪兒子走出憂鬱症 出版社:三采文化 作者: 艾曼達．普若茲、喬希亞．哈特利 共著 心得: 從書名可以知道這是在寫一位母親發現自己兒子有憂鬱症 從一開始的難以接受、恐慌到最後的接受、克服，並陪伴兒子度過病發期的低谷，當一個人被確診為憂鬱症其實痛苦的並不只有他一個，那些陪在他身邊的人同樣也被未知的恐懼折磨著，這位媽媽我真的覺得他很了不起，身邊有一個不定時炸彈卻還是不願把手放開，因為他知道一放開造成的後果誰都不樂見，也用行動跟兒子證明了就算全世界都放棄你的時候我也會陪著你。 在一次次的病發過程中不斷的被折磨，他們都努力的不想被憂鬱症統治所以不斷的不斷的在求救在抓住最後的浮木。 這本書用了最真實的方式讓大眾認識憂鬱症也讓大眾不再恐懼而是正視它，當你不再用恐懼的眼神看它的時候會發現憂鬱症其實並不可怕。 篇名；青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討 作者:江承曉、劉嘉蕙 資料來源:華藝線上圖書館 心得: 現在青少年的壓力到底從何而來？家庭？社交？課業？作者在寫這篇文章的時候是真的從多方面的角度去看待這件事情，青少年在面對到壓力的時候第一反應通常都是傾訴而對象不是朋友就是家人但每次跟家人傾訴的時候得到的回應都是：年紀輕輕有什麼壓力、你們喔就是不夠累做得不夠多才會去想這些有的沒的，久而久之就不會再去跟家人傾訴了，如果傾訴這條路還是行不通的話就會延伸出其他道路跟想法，最常見的通常會是通過一些不良的行為，像是抽煙 喝酒 暴食 傷害自己的方法去減輕自己的壓力，可能會得到短暫的效果但換來的就是強大的罪惡感，這樣的循環變成無止境的甚至狀況還有可能變得更糟糕。 同時這篇文章也講了要怎麼慢慢的調適自己的感受，可能是換位思考了解問題的本身進一步的去解決也可能是提升自己對於情緒的察覺能力這樣一來再掉入深淵之前就可以拉自己一把。

文章標題：寒假作業  2024-02-28 21:06:02

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 三丁 學號 1105101126 姓名 楊芸蓁 書名 氣候變遷對於人類身體 健康的影響 作者 蔡濬莉 王俊堯 蔡崇煌 蘇家龍 張惠雯 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2018 年 11 月 日 索書號 ISBN 書名 兒童氣喘 作者 曾資蓉 出版社 華藝線上圖書館 出版年月 2001年 09 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 摘要:氣候變遷對於我們的生活無論在室內或是戶外都造成了很大的改變，尤其空氣品質惡化也對於人類的呼吸道系統造成了很大的負面影響，有花粉症的人群越來越多也越來越嚴重，哮喘發作的隱患也更加嚴重，從而限制活動力。 摘要:近期醫學研究報告顯示兒童患有氣喘的比例有增加趨勢，氣喘除了藥物治療仍需要減少病童接觸過敏原如毛屑、塵蟎、灰塵…等避免發作，以及發作時需要如何做緊急處置，為了維持病童的生活品質需要家庭、學校、醫療機構的互相配合與協助。 【本書閱讀後心得感想】 氣候變遷的影響對於人類來說真的很大，除了對環境的影響外甚至會危及到我們的健康，對於有呼吸道疾病的人來說生存成本變得越來越高，需要準備的日常藥品、出門需要用的口罩…等，可是回頭去想這不也是我們自己造成的嗎？從前的不珍惜、覺得沒關係，結果這樣長久累積下來對地球造成的傷害，讓地球暖化、氣候變遷，人類是真的該檢討一下自己對環境的所作所為。 可能因為氣候變遷及環境的關係氣喘這個疾病的年齡範圍越來越廣泛，讓越來越多小朋友有了氣喘，控制這個疾病的發作對他們來說很困難只能仰賴家庭跟學校的合作，發作起來不只小朋友痛苦家人可能會比他們更心痛，而這個疾病會跟著小朋友一輩子，他們需要一直預防、避免發作。

文章標題：113暑假作業  2024-09-21 16:57:13

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別 護理科 班級 護四丁 學號 1105101126 姓名 楊芸蓁 第1本 書名 柏拉圖文藝對話集 作者 柏拉圖 出版社 五南文化事業 出版年月 2018 年 11月 索書號 098207 ISBN 978-957-11-9884-2 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 情慾愈受到刺激，愈需要刺激，久之成為痼廦，就愈不受到理智的節制。(p115) 佳句2(圖書頁數): 人人都知道，愛情是一種慾念；人人也都知道，連沒有愛情的人們對於美的和好的東西也有慾念。 (p136) 第2本 書名 我們都是千瘡百孔的戀人 作者 陳雪著 出版社 印刻文學 出版年月 2016 年 5 月 日 索書號 087206 ISBN 978-986-387-095-1 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 有時關係會進入一種鬼打牆似的低谷期，怎麼都有問題，衝突不斷，簡直是一觸即發，連鎖效應停都停不住。（p98) 佳句2(圖書頁數): 在關係裡，人應該學習的是自我控制，而不是控制別人。(p258) 第3本 書名 你的忙碌不是必要，而是習慣 作者 Meiya 出版社 高寶書版 出版年月 2018 年 1 月 日 索書號 093917 ISBN 978-986-361-496-2 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 即使精疲力竭的時候，我們所熱愛的活動也會讓我們充滿能量；而我們在身體狀態最好的時候去做不熱愛的事情，也會在幾分鐘內就精力耗盡。（p45) 佳句2(圖書頁數): 我們懂憬那得不到的別處生活，厭棄自己已然擁有的當下生活，於是我們什麼都得不到，什麼都享受不到，任何一種風景都不會印刻在我們內心。（p117) 第4本 書名 你只是看起來很努力 作者 李尚龍 出版社 今周刊出版 出版年月 2016 年 12 月 日 索書號 094822 ISBN 978-986-93511-0-2 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數): 這一年，我錯誤地喜歡上一個女孩，這段感情讓我知道愛情和事業不一樣，不是所謂的付出就有回報。（p.119) 佳句2(圖書頁數): 那天我明白了，有些人，一別就再也不會見到了。（p.210） 第5本 書名 遠離!傷人傷己的情緒風暴 作者 水島廣子 出版社 方言文化出版 出版年月 2019 年 6 月 日 索書號 099825 ISBN 978-957-9094-25-2 摘錄佳句 佳句1(圖書頁數):很多人ㄧ寂寞就會懷念別人，所以對一般人而言，「孤獨」與「寂寞」幾乎可以劃上等號。(p143) 佳句2(圖書頁數): 有時候，不論我們再怎麼創造「連結」，還是會有「寂寞」襲來。(p151) 本校圖書館借閱清單 5本書籍借閱截圖-範例: 自己借閱5本書籍的”截圖”(同上範例)

   1105101125    謝昀臻  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-02-20 23:11:28

舟而復始 開場以男主角離開女主角半年之久以後 以各種理由又再次回到女主角身邊，雖然復合。但是畢竟分開了一段時間，人沒變、個性沒變、習慣沒變、回憶沒變、情感沒變，唯獨變的是有了一道疙瘩、一堵看不見的牆，無形卻有力地擋住彼此。 我認為，這本書所寫的內容，給了很多異地情侶共鳴。其中一方一而再再而三得離開自己，再怎麼有耐心的人到最後都會感到失望和無助，明明是原本相愛的兩個人卻因為現實的距離，慢慢消磨的兩人對彼此的愛。就像文中女主角所說：我這張舊船票，早就不想重登你那破船。 他們之間的距離早就已經不是只隔著一個太平洋而已了。 失而復得雖然美好，但是兩人之間的疙瘩會在每一次的分別中越積越大越積越大，到最後只會把兩人的關係消耗殆盡。

文章標題：寒假作業  2022-02-20 23:26:02

末末/致我們暖暖的小時光 男女主角因為同居而熟識，進而交往兩人之間也發生很多問題，像是男主角因為申請的美國的大學而出國唸書。兩人之間的距離也越來越遙遠，但也是因為如此。讓他們更懂得珍惜彼此，感情也越來越好。我想他們能夠順利結婚的原因是因為他們都願意為了對方而付出，在文中司徒末為了他請假飛到美國去只為了見對方一面。在愛情裡面這是多麼令人驕傲的事情，自己愛的人願意為了自己而付出。我認為這才是愛情中最美好的事，雙方也才能互相成長彼此扶持。明明原本是毫無交集的兩個人，卻能夠為了對方變得更好。我覺得這本書也給了很多對愛情情竇初開的少男少女們一個希望，希望在不久的未來自己的另外一半也是這麼好的人，而自己也能為了對方努力奮鬥。為了彼此的未來而努力

文章標題：暑假作業  2022-09-14 23:19:22

老魚夫聖地亞哥接連出海84天沒有捕到一條魚，但他毫不氣餒。第85天他再次出海，好不容易釣住一條比他的魚船還長几英尺的大馬林魚。拼死抵抗的大魚將船拖到了遠海，經過三天兩夜的艱苦搏鬥，老人終於刺死了魚，把它綁在船旁邊，拖着它返回漁港。但是，途中不時地遇到兇殘的鯊魚來攻擊他，它們瘋狂地搶食大魚。已極度疲勞的老人頑強地與鯊魚搏鬥：用魚叉，用刀子，用槳柄，用木棍……最後，他什麼武器也沒有了。當他終於疲憊不堪地返回漁港時，若大的馬林魚僅剩一具空空的骨架。故事的內容就是這樣簡單，但我卻被老人非凡的意志和力量所折服。我佩服老人把人與海的格鬥想象爲人生格鬥，把大馬林魚和鯊魚都看成他浴血奮鬥的對手，佩服他以自己的行動證實人的膽略，人的氣魄，人的價值，證實人不是生來要給打敗的

文章標題：暑假作業  2022-09-14 23:19:39

老魚夫聖地亞哥接連出海84天沒有捕到一條魚，但他毫不氣餒。第85天他再次出海，好不容易釣住一條比他的魚船還長几英尺的大馬林魚。拼死抵抗的大魚將船拖到了遠海，經過三天兩夜的艱苦搏鬥，老人終於刺死了魚，把它綁在船旁邊，拖着它返回漁港。但是，途中不時地遇到兇殘的鯊魚來攻擊他，它們瘋狂地搶食大魚。已極度疲勞的老人頑強地與鯊魚搏鬥：用魚叉，用刀子，用槳柄，用木棍……最後，他什麼武器也沒有了。當他終於疲憊不堪地返回漁港時，若大的馬林魚僅剩一具空空的骨架。故事的內容就是這樣簡單，但我卻被老人非凡的意志和力量所折服。我佩服老人把人與海的格鬥想象爲人生格鬥，把大馬林魚和鯊魚都看成他浴血奮鬥的對手，佩服他以自己的行動證實人的膽略，人的氣魄，人的價值，證實人不是生來要給打敗的

文章標題：暑假作業  2022-09-14 23:20:17

小王子這本書講的是一個從B612號小行星來的王子，去到了7個星球旅行，在旅行中他遇到了各種不一樣的人，有要別人服從自己命令的國王；要別人崇拜自己的愛虛榮的人；為忘記自己難為情而喝酒的酒鬼；為占有星星而毫不停息的商人；還有個奇怪的點燈人和一個地理學家，小王子在最後來到了地球。他首先遇到了一條蛇，那條蛇告訴小王子，它會幫助他回到他的星球，然後他遇到了狐狸，並且小王子馴養了那隻狐狸，然後小王子又在沙漠中遇到了因飛機發生事故而落在沙漠裡的飛行員，他與飛行員一起在沙漠裡生存，最後小王子想回家了，就讓毒蛇咬死自己，然後小王子就回到了自己的星球。 讀了這本書，我明白了一個道理：人的心只能用心靈去觀察，去感受。要知道，光靠肉眼是不可能看到本質的東西的，而且要懂得做人不能只想著自己，要做個負責任的人。凡是你努力過的，馴養過的一切，你對它們是負有責任的。你為你的東西花費了時間，它才會變得重要。

文章標題：寒假作業  2023-02-12 23:59:50

雖然想死，但還是想吃辣炒年糕1&2 1和2兩本書都非常好閱讀，知識含量雖然不多，沒辦法說學到甚麼心理學知識，但是讀著讀著會有總原來不只我這樣的感覺。 第一本提到了因為有一個強大的超我所以痛苦，這點特別像我，總是想像自己應該做到什麼，想像自己很完美的樣子，但事實卻不是這樣時，總會感到痛苦 對於他人外表批評，以及忌妒心等，很多細微的心理狀態，有種被寫中的感覺。這本書的厲害之處就在於幾乎每個人都有過這些想法，雖然不一定有作者偏激，但這反而是更好的。 在第一本中，醫生不斷說他有這些痛苦是因為太善良，他卻急忙否認，因為他很了解自己常有些不好的想法，是因為太排斥這樣的自己而痛苦。這之中我也想起，有時候太了解自己，討厭自己的哪些地方，卻沒辦法做到理想狀態而感到痛苦，不能接受不完美的自己。 對待自己太嚴格，但看別人時又不會，標準會很奇怪跟矛盾，端看當時的心理狀態。有時候會想太多，有時候又會想要做到那個心中自己該有的樣子。 在第二本書中，印象最深刻的是"自殘" 明明很痛苦壓抑者，外表卻無法看出任何差異，甚至是自己也會慣性演出在外的樣子。心裡還是期望能被"發現"，我受傷了 我很痛苦 可以 關心一下我嗎 可以停了嗎 在這個章節我覺得特別有感觸，還有最近看到<雖然是精神病，但沒關係>這部韓劇，裡面女兒過世的媽媽，她手上滿滿的割痕，真的嚇到我了。我還是不要讓這種疤痕留在我手上好了，以作者的經歷，會重複割傷疤，因為不希望它復癒，它應該要是心的傷的樣子才對，它不能先好，這種狀態會讓這個疤一直留在身上，光想就覺得痛苦。 看完這兩本書，有種有人懂得感覺，也能順便檢視自己是否和他一樣 在這個快速的時代，也要時時保養好我們的心
   1105101124    林俊宇  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：護一丁2號林俊宇寒假作業  2022-03-02 19:36:22

這次的寒假作業我借了我長在打開的樹洞的書，還有一本名叫寂寞作為一種迷人的慢性病的書，第一本書的書名取名為這樣是因為作者他生活的支亞干部落附近的一條名為Rangah Qhuni的支亞干溪，意思是打開的樹洞，這本書的作者是一名原住民作家程廷，他從一個離鄉背井且不太了解自己的部落傳統的原住民青年，到後來返鄉打獵，書寫部落歷史和家鄉故事，其身體感知和文字也像打開的樹洞一樣寬闊明亮，令人感受到原住民文化的燦爛和豐富。他的內容大多數都是在講說他回到他的故鄉之後發生的一些小故事還有回憶他以前在故鄉的回憶。 然後第二本我借的書呢它是由趙又萱這個作者寫的，它精準寫出城市之中的光怪陸離，撥開朦朧曖昧，每個孤獨靈魂的背後，參雜著對愛情的渴求、想要狂放的慾望，在人心複雜的環境，釐清屬於自己的底氣。它的內容是由許多的小故事組成的每一個大章節都有不一樣的主題共有4個章節，我覺得都很有趣。 總體上來看呢，我覺得這兩本書都都很不錯，這兩本書讓我學到了一些傳統文化是很有意義的，還有不要看到別人的表面可能很光鮮亮麗的，但是可能在他的背後他是孤單的寂寞的等等，雖然這兩本書每一篇故事的篇幅都不大，但是就因為如此它也不會很長讓人看完一篇就會令人想要繼續看下一篇故事，所以我非常推薦給別人來看。

文章標題：護一丁2號林俊宇暑假作業  2022-08-19 16:45:03

這次的暑假我選了金庸的一套射雕英雄傳來看，然後這一套書是和神鵰俠侶、倚天屠龍記是同一個故事線下的，還有他是第一套，我之所以會選擇這一套書來看的原因是因為我本身就喜歡看武俠小說，而且在國中時就有看過，所以我在這次暑假有空的時候順便再把它重新看了一次，我覺得還是一樣很好看，小說前後一共有三個版本：連載版（舊版）、流行版（新版）、世紀修訂版（新修版）然後我看的是新版的，然後他的故事內容是在說南宋寧宗慶元五年，全真教道士丘處機刺殺私通金人的大宋奸臣王道乾後，路過牛家村，結識隱居當地的忠良之後郭嘯天及楊鐵心，剛好他們的夫人都懷有身孕，丘處機為兩個未出世的孩子分別取名郭靖及楊康,希望二人不忘靖康之恥….在這個前提之下去故事就慢慢的繼續下去，直到最後他們在守襄陽城，然後接下一套書，我自己覺得這一套射雕英雄傳看下來我是有去學到我原本不知道一些事，因為金庸的小說都會去參考在那個時代的歷史背景去寫，所以我也有在其中知道了一些不知道的東西，然後主要是這部的主角郭靖雖然資質平庸個性憨厚，但他因為後天十分的努力去進行刻苦的訓練還有學習，進而去讓自己變得十分的強大，我覺得這是一件很難，而且又非常了不起的事情，所以這讓我知道了即使不是很聰明但是可以去依靠自己的努力去讓自己變得更加的厲害，然後我非常推薦這一套書，因為我覺得他很好看

文章標題：護二丁2號寒假作業  2023-02-07 18:00:16

這次的寒假我選了一本叫鬼谷子的書，這本書原本是由古代的蘇秦所寫，然後再由現代的東方羽作者去說明他的意思還有每一篇都有舉數個在現實中的例子，然後因為是從古代傳下來的書再加上每個朝代的對他的評價是相差非常多的，所以這本書是有缺失的，鬼谷子一書分上、中、下三卷。上卷包括捭闔、反應、內挺健、抵戲四篇，中卷包括飛箝、忤合、揣、摩、權、謀、決、符言、轉丸、胠亂，下卷包括本經陰符七術、持樞、中經，其中中卷的轉丸、胠亂兩篇都以丟失了，然後前面說的評價很極端是大概是因為這本書是以功利主義思想去寫的，為了達到自己的目的，一切自認為最合理的手段皆可動用，所以在古代那些思想非常在乎仁義道德的道學家看來，不亞於洪水猛獸想殺之於後快，當然是理所當然的，至於我對它也不是很反感兵不厭詐嘛，而且他的一些例子是有說到在商戰應該要如何做是比較好的，所以我覺得這本書是有學到蠻多我不知道的事情，還有在這本書中的很多小故事我都覺得是很有趣的，而且這些故事裡面用到的計謀啊說話的方式啊其實都是有用到一些鬼谷子裡面的概念之類的，讓我知道了這些概念是可以去實際應用的，因此我覺得用這些故事去理解這本書裡面的概念之類的東西其實是不會很難的，所以我覺得這本書不管是大人還是小孩都可以去看這本書，搞不好哪天會在現實上去用到呢。 在寒假我看了一篇叫身心靈健康樂活過一生的文章，我看完了之後覺得原來不只身體健康才可以活的比較好以外心靈的健康也是一件非常重要的事情，這樣子才可以活動健康又快樂

文章標題：大體解剖心得-護二丁林俊宇  2023-04-16 22:34:38

1.給大體老師的一封信 我對大體捐贈的看法我覺得呢這這這是一件很不容易做到的事情，因為就算知道了它是用來作為一個教學或是研究的用途，但還是會覺得這是一件有點可怕的事情，所以我蠻佩服那些大體的捐贈者，他們會願意在死後把自己的身體捐出來，對我來說這是一件蠻不能想像的事情因為人們在自己死後都不太會希望自己的遺體遭到破壞，但也因為這些把捐贈者呢，後來的人們才可以以一種更好懂的方式去學習去更進步，這樣也會比較貼近真實的人而不是圖片而已，所以我覺得在看這些大體老師時呢應該抱著一種尊重的心去看而不是嬉鬧應該去認真學習去幫助更多的人就像大體老師死後也把他的身體捐出來幫助更多人，真的非常謝謝他們。 2.學習過程中的自我省思&收穫 （1）我學到了每個人的身體都是不一樣的並不會每個像書裡的圖片一樣清楚，然後每個地方的觸感都和我想的不太一樣，像瞳孔的觸感我感覺廷神奇的，還有就是在來以前我以為他們身體應該是會有些紅紅的比較鼓一點但實際上卻是看起來會比較像肉乾之類的東西，然後就是那裡的福馬林的味道和我想像的完全不同剛開始的時候是非常難以接受的但之後就慢慢習慣了。 （2）在這次的參訪中呢我蠻感動的，因為我看到那些捐贈的身體會變成這個樣子後，那些大體老師還是捐出來給後面的人去學習，所以看完這些之後我覺得幫助他人不一定需要有什麼回報只要自己想要去做就好了。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 在看完這些後我收穫到了許多新的知識，然後還有看到那些大體老師為什麼會把他們的大體捐出的故事讓我知道了有些人是真的會不求回報去幫助其他人，我想雖然我應該做不到那種程度，但我之後應該會利用我所學的事物去幫去人們。

文章標題：護二丁2號林俊宇暑假作業  2023-08-28 16:21:39

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101124 姓名 林俊宇 書名 兒科最前線13卷39期p22兒童用藥安全 作者 林龍昌教授 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023 年 9 月 索書號 ISBN 書名 兒科最前線13卷39期p57~59 繪本遊戲啟動自閉兒的多元智能 作者 施益湋職能治療師 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023年 9 月 索書號ISBN 【本書重點摘要或佳句】 第一個的文章主要是在講說去年的時候有一說新北市的幼稚園去餵食小孩子類似安眠藥的 藥物，還有後續其引起的影響和平時該如何去安全的用藥 。第二個的文章主要是在說 可以靠著一些繪本去讓自閉兒童了解自己的情緒和處理自己的情緒之類的。 【本書閱讀後心得感想】 在我看完第一篇文章後我有去查詢這一件事情的一些相關資料雖然說最後是沒有發現巴比妥藥物等等 ，但在這件事情的中間有一些媒體有報導錯誤說有一些的兒童用感冒藥中可能本來就含有這一類的 成份造成了一部分的家長會有些的害怕或恐慌，但實際上是市面上大部分的感冒藥是不會有含有巴 比妥類的成份的，所以說除了不能都聽信媒體說的以外也自己也要去擁有正確的用藥觀念和資料的 查找還有分辨能力才不會最後去傷害到自己和親人，也不能因為聽到巴比妥類的藥物是有害的就自 己去停藥，因為像是癲癇的兒童說服用的藥物是有含巴比妥類的如果自行停藥的話可能會造成一些 不當的影響，所以遇到像這些事情自己又不確定的話可以去詢問醫師是否會有那些負面的影響，每 一種的藥物或多或少都是會有一些副作用的但如果把劑量控制在一定的範圍內那就是有治療的效果 副作用也很少，像是癲癇類的藥物他們都是會經過計算過後將副作用控制在一定的範圍內，所以說 再發生事情的時候要先去問專業的人這樣才可以減少不好事情的發生，還有像那次的事件中如果是 護理人員看到小孩子如果怪怪的話要注意一下是不是有兒虐的事情發生還是是因為其他事情的發生 ，如果是兒虐的話要快點上報避免讓他繼續遭到傷害也可以讓他儘早的去痊癒，幫助他修護內心的 傷口。我之所以會選擇第二篇文章的原因是因為在兒科的某一個單元中有講到兒童會在不同的階段 有不同的遊戲，然後我也是只有曾經聽過一些關於自閉兒的資訊，所以看到這篇文章就對他特別感 興趣，所以就點進去看了，在這篇文章中也有簡單的介紹一下什麼是自閉症的兒童，他們又稱「泛 自閉症障礙症候群」(ASD) 。他們主要在於語言溝通和社會互動障礙、具固定行為和侷限興趣，表 徵包含行為固著，眼神接觸和肢體互動較少，情緒障礙⋯等，這些會影響他們的日常生活和學習。 他們雖具有特定的障礙，但每位兒童的特質都是完全不同的，家長面對孩子常常無所適從不知道該 怎麼辦，所以會需要職能治療師之類的去幫助他們。因為她們的認知功能尚未發展成熟，容易在互 動過程中失去耐心，而產生不適當的情緒和行為，所以在幫助他們的過程中需要用到一些專業的知 識像通過準備一些繪本去幫助這些兒童去理解和協助孩子分辨自己的情緒，並學習處理這些情緒還 有家長也需要懂得有關於這個狀況的一些知識而且要長期的陪伴和支持，在我看完這一篇文章之後 我覺得這些擁有自閉症的兒童和他們的陪伴者都比我們正常的家庭辛苦，他們也需要付出更多的努 力，而且如果家長沒有相關的知識的話那小孩應該是會更加的辛苦，還好現在已經有更多的方法可 以去幫助他們讓他們也可以正常的健康成長。

文章標題：護三丁2號林俊宇寒假作業  2024-02-05 18:24:31

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101124 姓名 林俊宇 書名 兒科最前線13卷39期p22兒童用藥安全 作者 林龍昌教授 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023 年 9 月 索書號ISBN 書名 兒科最前線13卷39期p57~59 繪本遊戲啟動自閉兒的多元智能 作者 施益湋職能治療師 出版社 台灣兒科醫學會 出版年月 2023年 9 月 索書號ISBN 【本書重點摘要或佳句】 第一個的文章主要是在講說去年的時候有一說新北市的幼稚園去餵食小孩子類似安眠藥的 藥物，還有後續其引起的影響和平時該如何去安全的用藥 。第二個的文章主要是在說 可以靠著一些繪本去讓自閉兒童了解自己的情緒和處理自己的情緒之類的。 【本書閱讀後心得感想】 在我看完第一篇文章後我有去查詢這一件事情的一些相關資料雖然說最後是沒有發現巴比妥藥物等等 ，但在這件事情的中間有一些媒體有報導錯誤說有一些的兒童用感冒藥中可能本來就含有這一類的 成份造成了一部分的家長會有些的害怕或恐慌，但實際上是市面上大部分的感冒藥是不會有含有巴 比妥類的成份的，所以說除了不能都聽信媒體說的以外也自己也要去擁有正確的用藥觀念和資料的 查找還有分辨能力才不會最後去傷害到自己和親人，也不能因為聽到巴比妥類的藥物是有害的就自 己去停藥，因為像是癲癇的兒童說服用的藥物是有含巴比妥類的如果自行停藥的話可能會造成一些 不當的影響，所以遇到像這些事情自己又不確定的話可以去詢問醫師是否會有那些負面的影響，每 一種的藥物或多或少都是會有一些副作用的但如果把劑量控制在一定的範圍內那就是有治療的效果 副作用也很少，像是癲癇類的藥物他們都是會經過計算過後將副作用控制在一定的範圍內，所以說 再發生事情的時候要先去問專業的人這樣才可以減少不好事情的發生，還有像那次的事件中如果是 護理人員看到小孩子如果怪怪的話要注意一下是不是有兒虐的事情發生還是是因為其他事情的發生 ，如果是兒虐的話要快點上報避免讓他繼續遭到傷害也可以讓他儘早的去痊癒，幫助他修護內心的 傷口。 我之所以會選擇第二篇文章的原因是因為在兒科的某一個單元中有講到兒童會在不同的階段 有不同的遊戲，然後我也是只有曾經聽過一些關於自閉兒的資訊，所以看到這篇文章就對他特別感 興趣，所以就點進去看了，在這篇文章中也有簡單的介紹一下什麼是自閉症的兒童，他們又稱「泛 自閉症障礙症候群」(ASD) 。他們主要在於語言溝通和社會互動障礙、具固定行為和侷限興趣，表 徵包含行為固著，眼神接觸和肢體互動較少，情緒障礙⋯等，這些會影響他們的日常生活和學習。 他們雖具有特定的障礙，但每位兒童的特質都是完全不同的，家長面對孩子常常無所適從不知道該 怎麼辦，所以會需要職能治療師之類的去幫助他們。因為她們的認知功能尚未發展成熟，容易在互 動過程中失去耐心，而產生不適當的情緒和行為，所以在幫助他們的過程中需要用到一些專業的知 識像通過準備一些繪本去幫助這些兒童去理解和協助孩子分辨自己的情緒，並學習處理這些情緒還 有家長也需要懂得有關於這個狀況的一些知識而且要長期的陪伴和支持，在我看完這一篇文章之後 我覺得這些擁有自閉症的兒童和他們的陪伴者都比我們正常的家庭辛苦，他們也需要付出更多的努 力，而且如果家長沒有相關的知識的話那小孩應該是會更加的辛苦，還好現在已經有更多的方法可 以去幫助他們讓他們也可以正常的健康成長。
   1105101123    周昀蓁  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
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文章標題：110學年度寒假作業  2022-02-20 23:46:54

110學年度寒假讀書心得 班級:護一丁 學號:1105101123 姓名:周昀蓁 第一本——深海 作者:晨羽 這本書是在描述一位同性戀女孩與自己喜歡的女孩的故事，但是那個女孩只把她當好閨密而已，並沒有產生什麼情愫，主角也沒有把自己喜歡她的事情說出去，害怕只要一說出去了，說不定連朋友也當不成了，後來主角決定離她而去，即使自己是多麼的愛她，但為了她的幸福與未來，主角不得不這麼做。我覺得這本書讓我感觸滿深刻的，因為身邊也曾出現過同性戀的朋友，他也是不敢說出來，只敢跟我說他忍得多麼痛苦，看著其他人一步一步地向自己喜歡的人靠近，甚至是產生了曖昧，他幾乎每天都哭，他痛恨自己喜歡的是男生，但我跟他說，你不能選擇自己喜歡的性取向，也不能否認自己喜歡的人是他，喜歡與愛本來就不是甚麼太複雜的事情，只要遵從自己內心的選擇就好了，後來他重新回去找那個男生，他們還是跟一開始一樣，到哪都在一起，雖然他喜歡的人只把他當好朋友，但是他也很滿足了。我很開心我的朋友可以遵從內心，因為任何事情只要錯過了，就回不去從前了。 第二本——夢想微微疼 作者:微疼 這本書是在描述作者是在什麼機緣巧合之下，找到能讓自己產生熱忱的事情的故事。作者在一次車禍中不幸受傷，讓腿打上石膏，無法走路，在什麼事也做不了的日子裡，他發現畫畫這個活動能讓他打發時間和產生一點興趣，一開始他畫的畫被看不起，但他後來還是努力的在精進自己的畫工，到現在，他已經是網路上頗有名氣的畫家了。作者想告訴我們的是:當你的世界崩塌一次，你才有機會做自己的上帝。他經歷過了人生最低谷，才意外得到了新的收穫，如同俗語:塞翁失馬，焉知非福?而在大家都否認自己的時候，如果自己那麼容易被動搖，那就代表你的決心其實也沒有很堅定。

文章標題：暑假作業心得  2022-09-14 22:01:07

暑假作業 班級:護二丁 學號:1105101123 姓名:周昀蓁 第一本—最親愛的我們，作者:Misa，這是一本雙胞胎姊妹同時喜歡上一個男生的故事。莫狄與莫娜是雙胞胎姊妹，小時候因為在海邊的一場意外，莫娜不幸溺水身亡，姊妹倆的感情之深厚，姐姐溺水身亡這個噩耗帶給莫狄的傷害太大了，妹妹莫狄的身體裡出現了姊姊的人格，這兩個人格彼此都合理化對方的存在，兩個人格互換著去學校，彼此都不知道另一個人格在學校發生了甚麼事，妹妹性格膽小內向，而姊姊則是大咧咧，一開始見到性格差異極大的他們，男主就覺得他們是人格分裂，住在同一個身體裡的姊妹倆以為他在開玩笑，但事實確實是如此沒錯，妹妹的身體裡也住著姊姊的人格，只是他們格理化彼此的出現及隱藏而已，他們甚至用的是同一台手機。後來莫狄發現媽媽晚上都會偷偷哭，出於好奇心之下，莫狄偷偷進了媽媽的房間，看到枕頭底下的相框，照片裡是全家福，除了自己之外，還有一個跟自己年紀相仿的女孩，從那時候他就發現了不對勁，莫娜這個人格快要從妹妹莫狄的身體裡消失的時候，他慢慢發現屬於莫娜的房間好空，東西好少好少，也沒有制服，她才驚覺，原來姐姐早在那次在海邊吵架之後離開人間了，他發現之後，姊姊莫娜這個人格也消失在莫狄的身體裡。一開始看到書名，以為這篇是男女之間的情感，後來才發現是姊妹情深，我也有個妹妹，雖然常常吵架，但我們感情也還是好好，彼此一個眼神就懂彼此在想甚麼，親情是最堅強的後盾。 第二本—來自天堂的雨，作者:晨語 這本書雖然是說關於青梅竹馬的戀愛，雖然從小一起長大的夥伴，會對於彼此的個性、想法、脾氣以及對待事情的底線都有一定程度的了解，但我發現在開始上學之後，與異性和同儕的溝通及相處，也難免會有一些誤會也是青春必經的問題之一，雖然說這些事情可能很難以啟口，但是這也是成長過程中無可避免的事情，畢竟人都要經歷挫折後才能成長還有成熟，過程中不可能是一直順遂的，我們會遇到不同的人，經歷不同的事情，有好多種處理辦法，這些都是要慢慢去學習的。我們或許會遇到同學被嘲諷、孤立還有欺凌，有的人選擇隔岸觀火，事不關己；而有的人挺身而出，卻無辜受累，無論是哪一種人，都對於正處於青春期的男孩女孩們來說，都是有可能會在有一生中遇到的重要挑戰，在準備變成一個成年人的過渡期，我們會想很多，處理不同事情或許有好多不成熟的行為或回應，但是那就是青春啊!能犯錯，但知錯能改，吸取之前失敗得經驗然後成為更好的自己。 這本書裡還有講到有關於夢想的事情，男主角為了圓自己成為國家游泳隊的夢想便不斷的努力，讓自己的成績維持在一定的水準讓家人不擔心 ，讓自己的游泳成績不斷的創佳績讓教練不擔心，雖然說為了夢想會犧牲掉很多東西但是仔細想想這樣做好像很值得，想像著自己達到目標時帶來的喜悅以及成就感便會覺得現在的辛苦好像不算什麼。 夢想一但付諸行動便會使人變的神聖及偉大。

文章標題：護二丁 周昀蓁 1105101123  2023-02-17 23:48:45

第一篇文章心得--文章名稱:情緒管理團體對護專學生之憂鬱與焦慮情緒之成效分析The Effectiveness of Emotion Management Group for Depression and Anxiety in Nursing Students 作者:張瓊珠、簡秀芬、林宜美 出版:崇仁學報 此文章的主旨為分析護專學生的憂鬱以及焦慮情緒被情緒管理團隊介入之後的成效。 近年來，我們這個年紀的青少年因種種原因而產生的憂鬱與焦慮情緒所延伸出的身體及心理症狀漸漸受到重視，所以此研究以八名某醫護專科學校學生作爲研究對象，再受試前一周進行對受試者的個別會談，瞭解其壓力來源、身心症狀，及其因應方式，再給予四個量表評估，而在結束後兩周再次進行個別會談和量表測試，評估這八位護專學生的憂鬱與焦慮情緒改變情形。研究結果表現，受試者的壓力來源以「課業」居多，其次爲「同儕和人際關係」與「家庭互動」其中，有三分之一的受試者的量表測試得分落在中度與高度壓力的危險等級。在研究結束之後，受試者對於情緒管理團體的評價為正向的，由此實驗得知，情緒管理團體的實施有助於學生在面對生活壓力事件和某些情緒困擾時，可以獲得更多自我瞭解以及因應策略。我個人也覺得學校的學輔中心晤談是有很大的幫助的，在一年級的時候，我因為一些情緒上的困擾，青少年憂鬱測試量表的測試結果有點不理想，之後的每個星期都會去學輔中心找老師晤談，老師會給我很多建議，我可以慢慢摸索，找到問題癥結點，進而嘗試去解決，心情也開朗了許多。所以我建議未來可以多增加一些情緒管理團體，或是舉辦一些情緒管理相關活動，解決學生們因為課業或是人際方面而產生憂鬱及焦慮的情形。 第二篇書籍心得—書籍名稱:童年情感忽視 作者: 鍾妮斯‧韋伯 出版社：橡實文化 本書的主旨是講述童年情感忽視。 忽視，定義為「給予對方極少的注意力或關心，或是不理不睬；特別是因為粗心而任其自生自滅。」小時候我們都會有被忽視的現象吧，有可能是父母在忙碌或是壓力過大，以至於說話態度差了些，以至於忽視了我們的需求，這些忽視，常常讓我們覺得不被父母重視，或是誤解了我們在父母心中根本不重要，但事實也許不是我們所想的那麼糟糕，他們不一定完全出自惡意；但這些被忽略的心聲及需求，積累久了，也會對孩童的成長階段帶來創傷，若是孩童的情感常常受到忽視長大後可能較難以處理內心的情緒或是不曉得面對壓力時的該如何處理，在日後的人際也會與同儕出現隔閡，難以建立關係。小時候我也曾被如此對待，父母因為壓力大，幾乎每天都鬧得不愉快，現在看來，我確實有書中所述的那幾種特質，無一不有，例如:反依賴感、隱藏自我情感、虧待自己，把同情心留給別人、缺乏自我紀律等，不過書種也有給予創傷者的建議，我可以學習承認自己的情緒，並從情緒中尋找能量，以及學著有自信的表達自身情緒等，不要產生自身懷疑或是對自己不自信，我們都是最棒的!

文章標題：111學年暑假作業心得  2023-09-15 23:55:49

我們都會好好的 「不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是」 看完這本書心中最大的感受就是覺得：心中充滿溫暖，，但同時又好想大哭一場，我如此時常低落的心情竟然被幾句話深深的修復的好好的，真的覺得很不可思議。 這本書主要就是在告訴我們「不是你不好，只是對自己不夠好，試著接受那個不完美的自己吧！」 今天好好的，就很好。 心裡常常有「好想擁有他的東西呀！」「一定是自己不夠努力的關係。」「我知道我不該胡思亂想，但我克制不了呀…」「一定是自己做的還不夠好。」等等一大堆的胡思亂想，也會因為外界的影響而感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒……被種種負面情緒侵蝕而無法自拔，總是習慣了小心翼翼卻又過於佯裝堅強地生活著，然而，其實負面其實也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。逃避這些不好的情緒，他並不會就此消失。學習與它們相處，學會照顧自己，才可以讓自己好好的。對別人的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發的呀～

文章標題：111學年暑假作業心得  2023-09-15 23:55:52

書名:我們都會好好的 「不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是」 看完這本書心中最大的感受就是覺得：心中充滿溫暖，，但同時又好想大哭一場，我如此時常低落的心情竟然被幾句話深深的修復的好好的，真的覺得很不可思議。 這本書主要就是在告訴我們「不是你不好，只是對自己不夠好，試著接受那個不完美的自己吧！」 今天好好的，就很好。 心裡常常有「好想擁有他的東西呀！」「一定是自己不夠努力的關係。」「我知道我不該胡思亂想，但我克制不了呀…」「一定是自己做的還不夠好。」等等一大堆的胡思亂想，也會因為外界的影響而感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒……被種種負面情緒侵蝕而無法自拔，總是習慣了小心翼翼卻又過於佯裝堅強地生活著，然而，其實負面其實也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。逃避這些不好的情緒，他並不會就此消失。學習與它們相處，學會照顧自己，才可以讓自己好好的。對別人的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發的呀～

文章標題：三年級寒假作業心得  2024-03-02 00:03:41

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1105101123 姓名 周昀蓁 書名 認識愛滋病 作者 張梅雪 出版社 師友月刊 出版年月 1992年10月21日 索書號 無 ISBN 無 書名 老年人憂鬱症 作者 邱念睦 出版社 中華民國糖尿病衛教學會會訊 出版年月 2016年03 月02日 索書號 無 ISBN 無 【本書重點摘要或佳句】 壹、認識愛滋病 佳句:愛滋病毒的感染對象是不分年齡、性別、膚色、及人性善惡的；與愛滋病人 平安無事的相處。摘要:本書主要是介紹愛滋病的傳染途徑、病徵及預防方法。 貳、老年人憂鬱症 佳句: 老年憂鬱症患者 不常見外顯的憂鬱情緒，易被家屬誤以為 是「老化」或 「老番癲」而忽略！ 【本書閱讀後心得感想】 壹、認識愛滋病閱後感想:愛滋病雖然說是一種傳染病沒錯，但其實只要懂得如何保護自己及他人， 其實愛滋病是不可怕的，其實在不確定性伴侶是否得病的情況下經過非安全性的性行為之後，是會 有可能罹患愛滋病的，但許多人即使罹患上愛滋病也渾然不覺，因為大多數愛滋病毒帶原者在身體 外觀上並無顯著的異常，以至於會在毫不知情的情況下藉由不安全性行為或是共用針頭等體液接觸 等行為傳播愛滋病病毒。書內寫到: 愛滋病毒的感染對象是不分年齡、性別、膚色、及人性善惡 的，那些會得到愛滋病的人，不僅僅是只有成人而已，患者甚至包含了那些尚未出生就經由母子垂 直傳染的胎兒，這其實對於一個未出生的胎兒是一件很不公平的事情，還有那些已知自己罹患愛滋 病的人們請不要隱瞞病情去做會危害其他們的健康安全，這是非常缺德的。 貳、老年人憂鬱症閱後感想:現代樹會憂鬱症已逐漸成為文明病，但憂鬱症並非青少年族群中特有的 疾病，即使是已經在人生旅途中獲得許多經歷的老年人，也有可能因為心理狀況調適不過來而罹患 了憂鬱症這種心理疾病，但子女們會因為長者年紀的關係，以為是失智而忽略掉了，根據書上的調 查，平均每五個老年人中，就有一位罹患了憂鬱症，所以我們應該多關心家中長輩，平時陪伴他們聊聊天，一起做家事之類的一起互動，也會讓長輩們感受到被關心的感覺，憂鬱症也會隨之離我們而去。

   1105101122    陳亭萱  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

陳亭萱的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：陪它們走一段回家的路 讀書心得  2022-02-07 20:17:59

書名: 陪他們有一段回家的路 作者: 朱永祥 出版社: 木馬文化出版 護一丙-40 陳亭萱 在我小時候的時候我就有聽過像這些幫助人的志工們，有些稱作為社工，志工...等等，那時候對於做這些職業的人還有些疑問，好奇他們的工作是做甚麼的，甚至小時候還想過要當社工，志工，因為我想像它們一樣幫助人。 後來我才明白原來那些人都是在幫助一些弱勢的人，甚至也有些是兒童，家庭，較貧困，或者是困難的人，社工會給予一些資源，比如說像是物資，一些食品，一些日常用品，或者是一些金錢上的幫助，或者是有認養人去扶助，都是從一點一點的行動幫助，轉化為大大的溫暖，也許看似是小小的幫助而已，但卻給了那些人很多的溫暖以及支撐。 【或許我們沒有辦法在這個世界上做甚麼偉大的事情，但是我們可以帶著一個偉大的愛，去做一些小事，然後相信這件為小的事情可以在你的看顧下成就一件偉大的事。】這是我在書中最喜歡的一段話，好比如像我前一段說的那樣，而且，給予幫助是盡自己目前的能力範圍，慢慢地幫助社會，累積功德，一切都會有福報，而給予幫助盡自己的能力範圍是因為，有些人會想一次給予太多，而到最後自己卻勝不少無法生活，我想每個人都會想要幫助人吧。 從小的時候我就告訴自己，我一定要幫助更多有需要的人，所以選擇讀護理科也是其中之一，畢竟助人為快樂之本，幫助那些人得到一個微笑等等的，心理業覺得文暖且值得，而且我長大之後，也會捐錢出去，幫助那些更多需要的人。

文章標題：兒子教會我的事 讀書心得  2022-02-13 23:02:32

書名：兒子教會我的事 護一丙-40 陳亭萱 這本書是一個單親父親所寫的，主要是在述說他們所面對的一切事情還有經歷。大多數在這個生活上，比較少聽見單親爸爸，則是較常見到單親媽媽，我覺得單親爸爸也許相對來說會比單親媽媽還要更辛苦吧，畢竟他還得先學會如何去教導孩子，帶領孩子，甚至還要做很多的事，無論是家事等等的，除了這些還得應付上班的壓力，甚至應酬，可能和單親媽媽相比也有些相似，但我想單親爸爸較學習來的慢吧。書中的單親爸爸，我覺得他辛苦的地方在於，還得面臨一個剛去世的父親，還有家裡的一堆事情，再來就是還有一個兒子，我想他肩膀上一定背負了許多的責任。 曾經看到電視中也是有飾演過單親方面的角色，其實他們很辛苦，還得被左鄰右舍的人去說他們背後的痛苦，尤其是單親這方面，我想這是在他們心裡最痛苦的一面，因為他們也不願意這樣，而且誰也沒辦法預料到什麼事，甚至那些事也挺讓他們難過的也受傷的，也許那些左鄰右舍的人不了解他們是因為什麼而這樣的，但至少不大多數都是負面壞處的吧！至少還有個餘地是可以往正面好處想的！ 倘若如果我身邊有個單親媽媽/爸爸的朋友，我一定不會先去嘲笑他甚至看不起，而是應該幫助他，幫助他有什麼需求的，盡可能的去幫助他，因為他真的不容易，一個人賺錢養父母還有家人，想必對他來說也是壓力重重，甚至也可以去傾聽他的心聲，陪他聊聊天散散步，至少也能幫到他，自己心裡也覺得安心許多了。

文章標題：妮,可以公主病 讀書心得  2022-08-04 11:38:54

護二丙 陳亭萱 1105101122 書名:妮,可以公主病 出版社:三采文化 這本書主要在講述那對夫妻的故事，也分享了它們的愛情事件。 這本書讓我很欣賞的地方是，我覺得男主角是個好丈夫，無論生活多苦，他也都願意吃苦，只為了給妻子和小孩過好的生活。 則女主角也很幸福，遇到了這麼好的老公。 感情是兩個人的事，無論遇到甚麼困難，都要肩並肩一起解決。 其實這對夫妻也成了藝人，很喜歡看他們的影片，總是說笑逗得大家笑哈哈，也因為如此有公司找它們簽約拍片，對他們來說是件好事。 有些人在一起的時候很甜蜜，但走到婚姻的時候，有些人的婚姻就變了，開始因為小孩，金錢，和一些瑣碎的芝麻小事，而鬧的彼此不愉快，甚至是離婚... 倒是我，挺欣賞奶爸那種男人，會為老婆分擔照顧小孩，替小孩換尿布，泡奶，洗澡等，而不是下班回來全丟給老婆自己一個人，畢竟小孩也是兩個人的事。 就像書裡男主角，自從女主角生了小孩後，他會半夜起來給小孩餵母奶，因為媽媽早已累了一整天；這點就是我欣賞的地方，我覺得他這麼做事值得人稱讚的好爸爸。 我的媽媽曾經告訴我過，在一起不能只看交往階段，真正的考驗是從兩個人同居的時候，會開始為了很多事吵架，意見不合的時候。 若是我，我當然也會希望遇到像男主角一樣的男生，但這只能靠緣分，這本書也讓我明白，無論何事甚麼困難，彼此都要一起解決，而不是選擇逃避。

文章標題：關於愛 讀書心得  2022-09-12 19:46:58

護二丙 40號 陳亭萱 書名: 關於愛 作者: 黃怡蓁　 出版社:三采文化 　對於愛，每個人定義不同，它是種很難具體形容的力量，或許正是如此，愛變得無限、沒框架、沒規則。愛，可以像電影情節那樣轟轟烈烈、令人刻骨銘心，但平淡的愛或許更純樸動人；愛，對於生活是重要的元素，許多事情的最根本，都是建立在愛的基礎之下萌芽。 關於友情，我也曾在友情上跌倒過，甚至封閉自我，不願再與人交流，直到遇見了她，讓我重新打開心房，接受友誼，即使我們曾大吵過，但像作者說得：「好朋友，不是一輩子永遠不吵架，而是吵了一輩子也不會分開」。現在上了高中，一年見不到幾次，更讓我們珍惜彼此，或許，真正好朋友就是這樣，假使有天，彼此生活忙了起來，漸漸不像往常那樣聯繫，感情也還在那裡，依然不變。 而關於愛情，有些人為了愛，一而再的去原諒對方的錯，甚至改變自己，親愛的，這樣值得嗎？我想，一段好的感情是會讓彼此成長，而不是只有單方面一昧退讓，當有天，離開了那份愛，千萬別覺得可惜，就如同作者所說得：「一個人沒什麼不好。失去就是開始、放棄才會得到，如果曾經愛過都是美好的，那麼即將到來的，或許是最適合的。」愛情，就是這樣吧！那樣神祕讓人嚮往著迷，當陷入愛中時，又讓人甜蜜猜忌不安，但有天離開了，那就勇敢吧！總會有個適合你的人出現，不是你不好，只是時機還未到，我們都要記得，我們都很特別，不要為了愛，盲目改變了獨一無二的自己，「愛自己，才會有人更愛你」。 　整本書中，就屬親情篇讓我最動容，看到這句：「無論愛情或友情，或許曾和別人牽了手又放開，繞了一圈後，才發現自己最捨不得放開的，一直是最愛的家人。」家人，一直是我的軟肋，小時候從未想過，死亡原來離我們這麼近，直到有天，親愛的爺爺病逝，給我一場震撼教育，還記得那時才小四的我，根本不知道，原來離別是這樣，爺爺的離開給我很多省悟，也是到後來才懂得，原來這份愛，是禁不起等待，那就是－「親情」。爺爺的離開，成了這輩子，心中的痛、一份有遺憾的愛。

文章標題：大體解剖-心得  2023-05-17 14:02:25

給大體老師的一封信： 到了這天要去參訪的時候，心情既期待又害怕，因為不知道那邊會是什麼樣子。到了那邊，我們先聽老師們講解注意事項，之後開始陸陸續續分批帶入，第一眼看到的就是台上有一個黃色塑膠袋，以前就看過那種袋子會裝的是什麼，所以第一眼看到的時候我就知道那裡頭是什麼了，開始上課時，大家陸陸續續靠近台旁等老師講解課程，在一旁的我很緊張也很害怕，打開的那一刻時我才知道原來是長這樣，心中的那個害怕也逐漸消失，反倒是多了很多好奇心，每一堂課程講解完畢的時候都會有時間可以親手去摸大體，這我並沒有排斥，畢竟難得機會我也下去體驗了，平常上課都是摸模型的，這次是直接摸真實的，感觸真的差好多，一站接著一站，從肌肉骨骼血液心臟泌尿系統，等等什麼都有，最讓我印象深刻的是摸心臟時，沒有想到心臟捧起來時有這麼重，還有很多我們不知道的東西在這天參訪也都見識到了，到後面可能是看多了開始有點頭暈，所以剩下後面的幾個課程我就沒有參與了。這個參訪真的很難得，也幸好我有一同參加，不然我永遠都不會知道這是什麼個樣子，我後來有看到捐贈大體的人的姓名，和他們的出生年月日那些，我覺得他們好偉大，好有愛心，也因為他們我們才能有另一種不一樣的學習方式，我覺得這真的是一個很棒的體驗。

文章標題：三年級讀書心得  2024-02-17 19:58:34

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101122 姓名 陳亭萱 書名 村里來了個暴走女外科 作者 劉宗瑀 出版社 時報出版 出版年月 2017 年 03月 21日 索書號 ISBN 9789571369297 書名 外科醫生 作者 泰絲·格里森 出版社 春天出版社 出版年月 2017年8 月 31日 索書號 ISBN 9789869507776 【本書重點摘要或佳句】 村里來了個暴走女外科：外科醫生的經驗值是死亡當中的累積 外科醫生：要先學會愛自己別人才會來愛你 【本書閱讀後心得感想】村里來了個暴走女外科：他有分成電影和小說，而我是用電影去看，一開始以為他是單純的喜劇，沒想到裡面還藏著黑色幽默。裡面最讓我印象深刻的是：每個職業都有每個職業辛苦的地方，劇中的護理長生完小孩後，因為醫院的人力不足只能硬著頭皮上班，卻遭到院長與ㄅ婆婆的責備，說他裡外不是人，但其實最辛苦的是她。裡面她還有提到說：是不是做這行的都不該結婚生小孩？一句很無奈的話我也思考了一下，好像大家都認為當護理師，時間都花在工作上可能沒有時間去談戀愛，甚至結了婚以後沒有時間顧小孩，但有人真的會因此而不結婚不生小孩嗎⋯我想是少數吧！裡面還有一句是：外科醫生的經驗值，是死亡當中的累積，這句話很尖銳但卻很真實，身為人怎麼會讓病人死在自己的手術台上，多少都會有創傷吧？這種壓力是我們一輩子都沒有辦法體會的，只能說當醫生的抗壓性和心理素質真的很強大！ 外科醫生：在書中兇手總選在夜晚下手，可以發現兇手是一個沒有自信的人，並且專挑曾經受過傷害的女性，切除他們的子宮，而且被害人必須是清醒的，因為沒有痛苦就沒有愉快。這本書大概像是懸疑推理的類型，但看到也不是讓人毛骨悚然的劇情，而是書中凱薩琳的那般處境，雖然他的傷不是一般人可以體會的，但更多的是欣賞他的勇敢，或許有些人是因為被霸凌或是本身的家庭不愉快之類的，讓他往後生活不再相信別人，不再與人有過多的接觸，那我希望他們可以再次敞開心房去接納他身邊所愛的人、所關心他的人，或許這世界上真的有惡魔壞人存在，但我也相信在不遠的地方也存在著天使好人出現，我相信還是有人出生來到這個世界上他的心還是善良的，更多的都是後天的因素導致的結果，所以我們要先愛自己別人才會來愛你。

文章標題：三年級讀書心得  2024-02-17 19:58:36

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101122 姓名 陳亭萱 書名 村里來了個暴走女外科 作者 劉宗瑀 出版社 時報出版 出版年月 2017 年 03月 21日 索書號 ISBN 9789571369297 書名 外科醫生 作者 泰絲·格里森 出版社 春天出版社 出版年月 2017年8 月 31日 索書號 ISBN 9789869507776 【本書重點摘要或佳句】 村里來了個暴走女外科：外科醫生的經驗值是死亡當中的累積 外科醫生：要先學會愛自己別人才會來愛你 【本書閱讀後心得感想】村里來了個暴走女外科：他有分成電影和小說，而我是用電影去看，一開始以為他是單純的喜劇，沒想到裡面還藏著黑色幽默。裡面最讓我印象深刻的是：每個職業都有每個職業辛苦的地方，劇中的護理長生完小孩後，因為醫院的人力不足只能硬著頭皮上班，卻遭到院長與ㄅ婆婆的責備，說他裡外不是人，但其實最辛苦的是她。裡面她還有提到說：是不是做這行的都不該結婚生小孩？一句很無奈的話我也思考了一下，好像大家都認為當護理師，時間都花在工作上可能沒有時間去談戀愛，甚至結了婚以後沒有時間顧小孩，但有人真的會因此而不結婚不生小孩嗎⋯我想是少數吧！裡面還有一句是：外科醫生的經驗值，是死亡當中的累積，這句話很尖銳但卻很真實，身為人怎麼會讓病人死在自己的手術台上，多少都會有創傷吧？這種壓力是我們一輩子都沒有辦法體會的，只能說當醫生的抗壓性和心理素質真的很強大！ 外科醫生：在書中兇手總選在夜晚下手，可以發現兇手是一個沒有自信的人，並且專挑曾經受過傷害的女性，切除他們的子宮，而且被害人必須是清醒的，因為沒有痛苦就沒有愉快。這本書大概像是懸疑推理的類型，但看到也不是讓人毛骨悚然的劇情，而是書中凱薩琳的那般處境，雖然他的傷不是一般人可以體會的，但更多的是欣賞他的勇敢，或許有些人是因為被霸凌或是本身的家庭不愉快之類的，讓他往後生活不再相信別人，不再與人有過多的接觸，那我希望他們可以再次敞開心房去接納他身邊所愛的人、所關心他的人，或許這世界上真的有惡魔壞人存在，但我也相信在不遠的地方也存在著天使好人出現，我相信還是有人出生來到這個世界上他的心還是善良的，更多的都是後天的因素導致的結果，所以我們要先愛自己別人才會來愛你。

   1105101121    黃佳芬  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

護二丙 黃佳芬 1105101121 態度決定未來 這是一本文學的書 教導我們如何改變心態這本書我看了很久他會用故事方式去解釋故事結束後面會解析說這則故事的原理是什麼 我覺得這本書我學到了很多 有意義的事 發現自己的生活中有很多錯誤 假如遇到了不理智的人 如何控制自己脾氣 有一句話說過讓我印象深刻 一個人的心態會決定自己的未來 想改變未來 就必須用積極進取的態度面對現在 重要的並不是你遭遇什麼 而是你用什麼心態面對 只要認真生活 活在當下 人生就會時時充滿驚艷。確實 人生最終會走向何處 完全取決於自己抱持什麼心態 人生的苦樂 也在於自己用什麼態度做選擇。面對生命中的各種難題 從不同的角度解讀 往往會得出不一樣的結果。英國博物學家赫胥黎曾經寫道：「充滿歡樂與戰鬥精神的人，永遠帶著微笑，迎接雷霆與陽光。」 就像天要颳風下雨並不是我們能控制的，生命中的景氣循環很多時候也不是我們能左右的，我們唯一能做的便是保持樂觀積極的心態，努力改變自己的未來。 不同的心態，讓人走向不同的未來。你想過什麼日子，關鍵並不在於外在環境，而在於內在心境。心境決定你的處境，心態決定你究竟會有怎樣的未來。人生過程中，那些橫擺在我們眼前的逆境與困境，其實都是心態造成的；很多時候，不是環境限制了我們，而是我們用負面思維囚禁了自己，不敢邁開大步走自己想走的道路。 有的時候我們太得失了 想要的通常不是在你手中 而在你手中的卻變得不是你想要的 人就在獲得與失去中成長 在前進與後退逐漸領悟 珍惜身邊擁有的 不屬於自己的不會執著 自在的心情是這樣而來的 當你認清了人生就是一段不停失去與獲得 你對很多事情就能釋懷了 人生的經歷 很像是一次又一次的新陳代謝 那些發生的 開心的與痛苦的都會過去 舊的人事物結束 又會新的再覆蓋過來。不好的終會結束 而結束我們可以想成是另一個新的開始。

文章標題：精神科護理-讀書心得  2022-02-13 23:04:25

護一丙 39 黃佳芬 我讀的書是精神科護理，內容裡有精神醫學與護理的發展史以及基本概念，有分精神的起源，近代精神醫學的學說與理論，精神科治療方法的發明，還有寫護理的演進從1860年~1880年護理角色，1890年~1930年間的護理角色，而且這本書裡有很多歷屆題，可以提升更ˇ多記憶，讓我讀的有意志，讓我對精神科特別特別有興趣，內容那麼多裡面我最喜歡的一篇是，護理師與病人的一對一關係，透過關懷與支持，幫助病人體驗真誠互信的護病關係，透過與病人共同確定的專業關係與互動，去幫助病人解除症狀，促進病人健康為目標，所以才讓我感覺到想成為精神科的護理的動力，我來這裡讀書，是為了我的夢想而努力邁向，不管是考試，都會認真的完成這件事，好讓我實習的時候不會有太多錯誤與失誤，也可以在護理工作上得到更多幫助，內容講的都非常仔細 例如：常見的認知錯誤 災難化思考就是對事情跟人都往最壞的方向想，獨斷推論就是沒有證據支持就做出負向的論斷...等等那些錯誤思考，行為與認知治療強調 刺激 思考 行為，還有行為以及認知治療前，先進行評估 還有教很多方法，系統性減敏方法，利用於放鬆抑制焦慮，在執行前需先熟練放鬆技巧 列出情境嚴重程度，從最低度焦慮開始到最高度，相對抑制法是減低焦慮的，花了很長時間快速讀完這本我覺得收穫有一半了。

文章標題：單親爸爸-讀書心得  2022-02-13 23:27:01

兒子教我的事——單親爸爸手記 這是一本講述一個單親爸爸生病躺在加護病房，姐姐跟妹妹 一起互相照顧，她們都很害怕接到醫院的通知 有一次半夜電話鈴聲響起，她們緊張的接起來，結果是問說醫院要加打某種劑需要家屬同意，之後父親選擇一個午後與她們告別，先讓他們睡好覺在幫他送行，不到一年她們努力完成自己的學業。我看著看著心都酸了，如果是我的話，會無法堅持下去，會一直沉入悲痛。 我覺得這本書非常不錯，多加自己聯想力還有很多地方可以讓我思考，每個人出生的家庭不一樣就像我看到這本書讓我知道有的家庭是怎麼樣子的狀況，書裡有說到標籤化 因為這個社會習慣用標籤化的方式認識自己與不同的人，例如單親家庭常常有人際關係不佳 孤僻 。單親家庭的問題 父母離婚其中一人撫養，家庭結構的改變，造成經濟狀況的惡化，讓單親家庭變得貧窮，也需要負擔照護責任還有經濟負擔的壓力，也會失去平衡，原本的家庭改變都會造成小孩心理變化，父母如果無法自己走出傷痛，當然也是無法樂觀照顧小孩，需要減少單親問題會很難，因為社會中什麼人都有，家暴 種種原因而離婚，在小孩眼裡可能會比較為難，父母自己也要調適回來讓自己平靜好好撫養小孩，讓他身心靈健康長大。

文章標題：暑假作業 讀書心得  2022-09-15 22:05:15

護二丙 黃佳芬 1105101121 巧克力戰爭 十四歲的傑瑞一點也不敢，他更不想當什麼英雄。他剛喪母，剛到一個名叫「三位一體」的天主教高中就讀，剛申請加入美式足球隊，剛只交了一個朋友。沒想到，他被這個學校的黑幫「守夜會」首領亞奇看上，利用他來和代理校長雷恩修士進行激烈的權力鬥爭。 雷恩修士為了掩蓋自己挪用公款的不法行為，發起義賣巧克力，籌募基金，他找來亞奇合作，以確保義賣成功。亞奇表面上答應，私底下卻指派給傑瑞一項任務，要他公開拒賣巧克力長達十天。 誰也沒想到（包括傑瑞自己），當十天期滿，所有人都在期待傑瑞會開始加入賣巧克力的活動時，傑瑞仍然拒絕賣巧克力。這麼一來，傑瑞等於跟全校師生為敵，即連他唯一的好朋友也被迫站在對立的陣營裡 一九七○年代之初，我的哥哥，彼得，有一天從他就讀的私立高中放學回來，告訴我們說，他被要求販售二十盒巧克力來幫助學校募款。他在全家人晚餐時說，他希望拒絕這件事，因為這很像在變相增加學費，而爸爸也鼓勵他勇敢做自己。彼得拒絕賣巧克力的這件事是一個開端。他並沒有因此受到任何人的欺凌，也沒有任何學校教職員來恐嚇他，事實上整件事很快就結束了。但是我父親卻無法自拔地陷入思索，不斷想像著各種可能的發展：「如果這學校主事者有強烈的權力慾望，那會怎樣呢？」「如果這學校裡有個祕密的學生幫派，並且和教職員勾結，肆無忌憚地威脅其他學生……？」於是，就種下了《巧克力戰爭》這本書的種子。 爸爸總是為那些聰明敏銳的人寫故事 他發現這樣的讀者往往是青少年 因此我們衷心希望台灣的讀者不僅喜愛這個故事

文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-14 21:27:56

黃佳芬1105101121書名：訓練大腦 記憶力和創造力節節衰退。嘗試過靜坐或瑜 珈,可是太難了。 飲食控制破功,乾脆吃完一大桶冰淇淋;深知 自己缺點,卻一再犯同樣錯誤。 想放空或轉移注意力,卻無法掌控自己的想 法,越來越心煩意亂。 焦慮、疼痛、發怒、恐慌、憂鬱,總覺得自己 「不夠好」 大腦遠比我們想像的更具可塑性,建立內在韌 性,永遠不嫌太遲 正念在全世界已融入每一天的生活中,美國超過 700家醫院將正念納入照護且可申請保險給付。 Google、P&G等企業提供員工正念訓練。哈佛、 耶魯和史丹佛等大學開設正念課程。正念也進入 學校和軍中,不只減輕壓力疾患,同時幫助軍人 在壓力下制定更明智的決策。 作者是將正念融入臨床科學研究的先驅之一,證 實透過正念和自我關懷的練習,可以提升整合性 和自我調節功能,擁有更平衡和健康的身心。她 已在數千人身上見證練習正念產生的正面影響, 從充滿企圖心的執行長到承受壓力的大學生,從 手忙腳亂的新手媽媽到罹患乳癌的女性,從焦慮 處理不斷累積的痛苦,先改變5%,就能讓自己 更幸福 本書清楚釐清各種情緒背後的科學根據,提供證 實有效的心智訓練步驟,幫助我們重新形塑新的 神經路徑,讓身體和大腦產生變化,包括降低壓 力、提升免疫和心血管功能、培育創新能力和創 造力、更健康和快樂,甚至減緩老化: 幸福感可以訓練:我們無法預知樂透號碼,但 可以改變內部變化和大腦結構。 覺知壓力源:越抵抗痛苦,就越頑強存在,我 ☆自我關懷:擺脫批判、責備、後悔的慣性,讓 心智去選擇如何回應。 們可以選擇如何回應它。 壞事減少,增加成長契機。 正念暫停時刻:從紛亂中後退一步,有餘裕的 重新設計意識結構:善意啟動大腦學習中樞; 善待自己改變腦內化學環境。 當自己盟友,別讓自己獨自受苦, 在最煎熬的時候,要更愛自己,成為接住自己的 人。

文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-14 21:33:49

黃佳芬 1105101121 原子習慣 本書作者詹姆斯·克利爾在高二的一場棒球賽中意 外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏 迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以 重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能 坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。 然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選 為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選 ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲 得這項殊榮。有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四 法則」 雖然知道習慣很重要,但你經常為了自己的壞習 慣苦惱,想要戒除卻力不從心?或者,你想養成 好習慣,卻老是半途而廢?其實,問題不在你身 上,而是你遵循的行為改變系統出了問題! 作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華, 結合自己親身實踐的經驗,創造出簡單易懂、容 易執行的「行為改變四法則」 。 這套法則可運用 於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等 人生各個面向,有效幫助你打造好習慣、戒除壞 習慣。風行各界的習慣養成指南 本書作者是世界知名的習慣養成專家,經常受邀 到各界演講,例如NFL、NBA、MLB的球隊,以 及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本 田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。

文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-14 21:33:52

黃佳芬 1105101121 原子習慣 本書作者詹姆斯·克利爾在高二的一場棒球賽中意 外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏 迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以 重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能 坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。 然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選 為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選 ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲 得這項殊榮。有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四 法則」 雖然知道習慣很重要,但你經常為了自己的壞習 慣苦惱,想要戒除卻力不從心?或者,你想養成 好習慣,卻老是半途而廢?其實,問題不在你身 上,而是你遵循的行為改變系統出了問題! 作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華, 結合自己親身實踐的經驗,創造出簡單易懂、容 易執行的「行為改變四法則」 。 這套法則可運用 於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等 人生各個面向,有效幫助你打造好習慣、戒除壞 習慣。風行各界的習慣養成指南 本書作者是世界知名的習慣養成專家,經常受邀 到各界演講,例如NFL、NBA、MLB的球隊,以 及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本 田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。

文章標題：給大體老師一封信  2023-05-17 13:58:39

護二丙 39 黃佳芬 當天是考完期中考下午出發要去台大醫學院 在車上我心裡很興奮 好奇那邊有什麼東西 也好奇大體老師身上一些器官與管路摸起來是什麼感覺 到達目的地的 在台大醫學院裡面分組排隊 準備進去實驗室 各個老師也很仔細的講解 我也聽的很認真越聽越起勁 講解完之後老師會開放給我們摸摸看 其中有解剖一隻眼睛 我捧在手心 原來一隻眼睛有點重量 大腦也很重 總共有十位大體老師 我們一個一個去看每個大體老師都有不同的系統 第一次看到大體老師我覺得味道很重不敢站太近 到後面我就適應了習慣了 我很驚訝其實我沒那麼害怕 只是覺得味道很重 我覺得很多人面對一位大體會恐懼害怕 而我們這些年紀可以看到這些 我覺得這是累積經驗 突破自己心房 讓我感覺很有成就感 最後參訪結束 我們大家拿手機一起拍台大建築外觀 最後大家都累在遊覽車上了
   1105101120    葉芷亭  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業：精疲力盡的一天：雖然想死，但卻成為醫生的我2  2022-03-11 22:53:28

五護一丙 1105101120 葉芷亭 38號 我借的這本書是講述一名患有憂鬱症的人每天靠著藥物及心理治療，但內心因病一直想死，最後他卻成了一名醫生。 他把人生看的潦草，在看病人時雖竭盡所能，但是每每發病時就一直尋死，他看淡生老病死。 我認為生老病死不過是常態，但是是在於一個人是如何去看待死亡這件事，一名護理人員或者醫生最常碰到的就是病危的病人身旁的儀器拉直線，更常遇到常常要搶救病人的狀態，他們總是要去克服心理對死亡的恐懼。 像這本書的主角，他不畏懼死亡，他講述著他每天所遭遇的事情，他在去醫院的路上遇到的事故，他都得去即時應對那些傷患並即時做急救，但是在他憂鬱症發病的時候，誰又能理解他的痛苦，尋死的心沒人能阻攔，所以他只是靠藥物控制自己。

文章標題：暑假作業 護二丙葉芷亭38號  2022-09-02 15:28:09

110級護一丙 1105101120 葉芷亭 38 （暑假作業） — 書名：我在天堂說愛你 ｜類型：小說 _ 這本小說述說一位高中男學生染疫愛滋病，因為他的母親遺傳給弟弟，在某次弟弟吐血的是瞬間而用傷口觸碰到…他生命中最重要的人是一位女孩，那個女孩知道他患有愛滋病時是恐懼的，但是為了讓男孩振作起來，從自己開始克服，男孩因為自身的病自卑、唾棄很久，自己的病在學校傳開後也不被接受…於是逃離學校在外打工，即便自己的身體已經出現惡狀也是忍著，直到有次打給自己爺爺被他的女孩接到電話，女孩告訴他所有人都願意接受他等他回來一起過年，他回來了…之後的他去了療養基地治療病情，到最後依舊沒能扛過來去了天堂，那本女孩留在圖書館的聖經上寫著男孩對女孩的愛意。 這本書告訴我，要珍惜一切事物，要勇於去克服自己不完美的一切，愛滋病常見…但他不容易被傳染，不是血液傷口感染，一般的互動都沒問題，但是總會有人沒辦法接受自己的身邊有愛滋病患者，所以會想盡辦法的想隔離…如今有很多抵制愛滋病的辦法，提前打疫苗、愛滋寶寶也有多辦法去治癒，但現在更需要的是關懷和接受，人本脆弱…人不能決定自己生在哪種家庭、得到什麼樣的生活，但是努力活下來是對自己的尊重，世界需要關懷人的心，需要很多的同理心，也需要一顆頑強且熱愛生命的心，不容易被擊敗，去克服、去治癒周圍一切…和自己。 —110級 護一丙 1105101120 葉芷亭 38（暑假作業）

文章標題：護二丙 1105101120 葉芷亭38 暑假作業  2022-09-15 21:47:04

護二丙 1105101120 葉芷亭38 暑假作業 陳翠蓮/吳乃德/胡慧玲《百年追求：臺灣民主運動的故事》 民主運動的故事 書本的內容大致：其實故事還在繼續，政黨和平輪替並不是民主追求的終點。三位學者，分別回顧了從1895到1986台灣民主運動的不同段落。第一卷「自治的夢想」，台灣大學歷史系教授陳翠蓮，梳理日治時期，留學東京接觸最新政治思潮的台灣菁英，如何爭取地方自治；第二卷「自由的挫敗」，中央研究院研究員吳乃德，講述了「二二八」之後，以《自由中國》雷震、殷海光等人為代表的外省知識份子群，反抗國民黨政府獨裁；第三卷，「民主的浪潮」，口述史作者胡慧玲，寫下解除戒嚴之前，1970年代黨外運動和美麗島事件，以及1980年代各種社會運動的起伏。 我的感想：民主運動一直都存在，台灣人們想要的發展一直都在推新，每個人民都有自己想要的政治方式，有的人喜歡開放自由式，有的人喜歡管制式，但是台灣的民主是對人民的尊重，民主的投票、競選等⋯在早期台灣人民是沒辦法做這些決定的，說來也要感謝眾多偉人創造的台灣，為台灣努力創新，讓台灣變得光明，也許在未來會有許多變化，但也是往更好的方向發展，會有更民主的時代，曾經的台灣被壓制、管控，現在所有人民的努力就是在為以前的不公平而彌補，所以更希望未來的台灣，更好、更新穎、更民主和進步。
   1105101119    蔡沂廷  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：內外護理科  2022-01-15 16:49:44

我借的書是內外科護理，我在這本書裡面看到了有關插管治療以及急救的各種方式，我覺得我對這本書很有興趣所以我就選這本書了，我覺得這本書教到我要如何救人，也有分很多步驟，也可以說看完這本書就有了內外科護理的基本嘗試，我希望透過這本書的基本東西可以能夠幫助我未來走的路都用得到，我覺得護理人員就是要有細心和耐心去搶救這些生病的人，不管是嚴重或是小小意外，只要是在醫院裡面的人都是需要被照顧的，每一個人都不願意受這些苦，但是這是人生必須走的路，需要很多的護理人員才能夠得到更好的照護，國家也很努力的在培養學生當一個善良的人，也剛好能夠培育許多的護理人員，不管是怎麼樣的護理人員都是辛苦的。

文章標題：情緒掌控，決定你人生的格局  2022-07-27 02:26:38

我覺得情緒這種東西，本來就是要自己去找到對的方式解決，而不是去放爛，所有事情都要找到一個好的方法來解決，不然同樣的事情依然會重蹈覆徹，就像是沒有一個人可以把事情一次就做好，而是需要學習才能夠更向前一步，情緒相對來說也是一樣，每個人都有小小情緒，分別大小，而是去用什麼方式來釋懷情緒的高低，不能因為自己的情緒控管不好影響到別人，要找到一個合情合理的方法釋放

文章標題：寒假閱讀心得作業  2023-02-14 15:46:31

魔術小子：我覺得魔術小子是一本非常有趣的書，我覺得他是一本很有科學文化的一本書，很高興能夠看見這本書，他是一本有關數學的書，我覺得很驚訝的是他可以利用物品來教大家怎麼去計算數學等等之類的，簡單來說就是快很準 數學惡夢的終結者：我覺得這本書聽起來很酷耶，這本書是在說他在午休的時間經常夢到數學考試不及格，就會受到老師的處罰，常常害怕自己學習不了數學這個東西，總是覺得數學對我來說太難了，不管用盡什麼辦法都一樣，但是有一天我學會了數學於是我就很開心

文章標題：寒假閱讀心得作業  2023-02-14 15:47:13

魔術小子：我覺得魔術小子是一本非常有趣的書，我覺得他是一本很有科學文化的一本書，很高興能夠看見這本書，他是一本有關數學的書，我覺得很驚訝的是他可以利用物品來教大家怎麼去計算數學等等之類的，簡單來說就是快很準 數學惡夢的終結者：我覺得這本書聽起來很酷耶，這本書是在說他在午休的時間經常夢到數學考試不及格，就會受到老師的處罰，常常害怕自己學習不了數學這個東西，總是覺得數學對我來說太難了，不管用盡什麼辦法都一樣，但是有一天我學會了數學於是我就很開心

文章標題：寒假閱讀心得作業  2023-02-14 15:47:23

魔術小子：我覺得魔術小子是一本非常有趣的書，我覺得他是一本很有科學文化的一本書，很高興能夠看見這本書，他是一本有關數學的書，我覺得很驚訝的是他可以利用物品來教大家怎麼去計算數學等等之類的，簡單來說就是快很準 數學惡夢的終結者：我覺得這本書聽起來很酷耶，這本書是在說他在午休的時間經常夢到數學考試不及格，就會受到老師的處罰，常常害怕自己學習不了數學這個東西，總是覺得數學對我來說太難了，不管用盡什麼辦法都一樣，但是有一天我學會了數學於是我就很開心

文章標題：寒假閱讀心得作業  2023-02-14 15:47:32

魔術小子：我覺得魔術小子是一本非常有趣的書，我覺得他是一本很有科學文化的一本書，很高興能夠看見這本書，他是一本有關數學的書，我覺得很驚訝的是他可以利用物品來教大家怎麼去計算數學等等之類的，簡單來說就是快很準 數學惡夢的終結者：我覺得這本書聽起來很酷耶，這本書是在說他在午休的時間經常夢到數學考試不及格，就會受到老師的處罰，常常害怕自己學習不了數學這個東西，總是覺得數學對我來說太難了，不管用盡什麼辦法都一樣，但是有一天我學會了數學於是我就很開心

文章標題：大體心得  2023-04-18 13:37:25

護二丙 37 蔡沂廷 這次我們去參觀大體的課程我覺得這是一個難以想像的事情，是人生中第一次看到大體的解剖，雖然有一點怕怕的但是後面就覺得還好了，沒有辦法接受福馬林的味道但是必須要接受，那邊的老師都解說的很清楚雖然時間很少希望下次能夠多一點時間參訪，雖然沒有下次但是我覺得說這是一個難以忘懷的事情，我覺得願意奉獻自己身體來解剖讓護理系的人了解身體每個構造 這需要很大的勇氣 所以每位大體老師都很不容易，一進去教室裡面 就看到解剖過的大體老師在檯面上 靠近看時 當下會有點小嚇到 但真的實際參觀後 很印象深刻 也能觸摸 了解每個器官摸起來是什麼感覺 原來腎臟真的一高一低 而且那個腸子實際看 真的不知道哪一段到哪一段是叫什麼 只能說台大老師們真的都很厲害 ，真的覺得他們好偉大
   1105101118    黃芊睿  發表(3)筆  
文章標題：讀書心得(兩篇)  2022-01-24 23:52:23

 

   讀書心得

                          班級:護一丙 學號:1105101118 姓名:黃芊睿

我看的是冰與火之歌四部曲-群鴉盛宴，是一部奇幻小說，如果有看前幾部的話比較有感覺，或者有看權力遊戲的影集。故事的背景是一個在維斯洛的大陸上，最開始這裡居住著很多魔法生物，如森林中的精靈森林之子、高大的巨人和其他神秘物種，但不久人類的一個種群先民，打破了這裡自然的平衡，他們帶著青銅武器鎧甲和馬匹，登入了這片大陸，先民們隨著人口的擴張，和當地的生物，產生了越來越多的矛盾，導致了和森林之子們的戰爭，在場戰爭中，先民們以更先進的文明，贏得了這片大陸的控制權，於是森林之子不得不與先民們簽訂盟約，之後兩個種族的文化開始融合，進入到和平與繁榮的時期，大約2000年後，維斯特洛迎來了長夜，這是他們星球特有的冬季，一旦長夜來臨，這片大陸就會持續，幾十年甚至幾百年的夜晚和冬天，在長夜來臨時，有些森林之子使用黑魔法創造一些叫異鬼(喪屍)的生物，企圖報復先民，他們不怕寒冷，能將死掉的生物轉化為他們的僕人，但森林之子們沒想到，他們創造的異鬼，並不能受自己的控制，隨著異鬼的勢力逐步壯大，他們殺死了大量的生靈，於是森林之子們和先民們聯合起來，使用了一種稀有礦物龍晶，做成了武器，擊敗了異鬼大軍，異鬼們只要被龍晶傷到，就會力馬灰飛煙滅，聯軍在找到異鬼們的落點後，把他們趕到了極北之地的冰封地帶，在異鬼被擊退後人們建立了絕境長城，是一座覆蓋著冰與魔法的巨大防禦工事，用來保護維斯特洛這片大陸，免遭來自北方的各種威脅，築城者是布蘭登史塔克，他就是大名鼎鼎的史塔克家族，狼家的祖先，築城者布蘭登和他所帶領的巨人、先民、森林之子建造城牆後，又建造了臨冬城。此後布蘭登成為了第一代北境之王。人類為了保護長城，創建了守夜人軍團，讓片大陸和平的度過兩千多年，很久之後一批擁著七神信仰的安達爾人，帶著鋼鐵武器，從東部的另一片大陸厄斯索斯入侵維斯特洛，他們將長城以南，每個地帶的森林之子都殺光了，並控制了南方的先民們，但北方卻依然處於先民的掌控之中，很大的程度是因為卡林灣要塞的戰略地位，它阻止了多次進攻，日後成為了維斯特洛北境的門戶，安達爾人入侵後的幾個世紀，產生了幾個強大的王國，同時在世界的另一邊有一些牧羊人，在一個叫十四火峰得火山群中，發現了龍的巢穴他們在逐漸與龍接觸的歲月裡，和龍們建立了某種魔法契約，此後只有這些牧羊人的血脈，才能訓養龍，之後建立了瓦雷利亞自由堡壘，他們創建的文明迅速崛起，成為了當時最先進的國家，過沒多年火山突然爆發，讓這個先進的國家僅僅數小時，就讓城市所在的半島化為廢墟。



文章標題：讀書心得  2022-09-05 22:21:26

護二丙學號：1105011118 姓名：黃芊睿 座號：36號 這次暑假讀的書叫《先坐下來再說》，是一本擺脫焦慮的書，共有二十一篇，有很多活動是要跟著一起的，我也學到很多怎麼緩解壓力，但是還要找到可以給自己快樂的事情，我到開學了也還沒找到，還以為吃東西我的快樂，可惜我沒有很快樂，在慢慢尋找吧！這本書讀完後發現，原來睡覺可以這麼放鬆，我也沒有睡眠時間顛倒的感覺了，還胖了不少。雖然這本書一定要我自信可是我還說沒辦法，去到一些要付錢的，或者別人詢問我時還是有點恐懼感，但在醫院當志工我變得很有成就感，也不恐懼了。這本書真的讓我學到了，很多有趣、放鬆和自信，希望在開學的時候不會被打破。

文章標題：讀書心得  2022-09-15 23:33:45

護二丙 黃芊睿36 《82年生的金智英》是一本被翻拍成電影的書，這本書是從「女性」的視角出發，當時的年代都是重男輕女，所以金智英這一生，從出生到成為家庭主婦，都受到了不公平的遭遇，書裡提到了很多「女性」的刻板印象，例如：叮囑穿著要保守，金智英為了讓這個世界公平一些，她付出了很大的努力。現在的我們有這些待遇，要感謝那些付出很多的「女性」們，因為它們我們才能不被貶低、歧視。但這個世界有善就有惡，還是有很多地區還是重男輕女，我們因該多做一些宣導，讓我們「女性」的標籤可以被撕掉。
   1105101117    潘詩涵  發表(6)筆  
文章標題：寒假作業 護一丙 35 潘詩涵  2022-02-13 23:34:25

在神探李昌鈺破案實錄裡的第一篇及第三篇很精彩，第一篇是失蹤的小女孩，喬安娜的母親應該跟大家反應一樣都是看到被燒焦屍體都會被嚇死吧 不過在李博士的積極破案下，找出兇手 在驗屍的過程，有些真的可以了解，像是人體是不可能自己燃燒的一定要有助燃劑或引燃物才有可能引燃 還有驗指紋的各種方法，也可以處境我對人體的了解越來越多，在第三篇碎木機下的冤魂比較靈異一點，就是有一位一百七五的男子無緣無故的消失，但李博士在他的細心觀察還是找出男子消失的原因，這個過程是蠻酷的。 還有就是在台灣的辦案手法跟國外的就差的滿多的，像是我知道的有私人鑑識，還有陪審團，在國外陪審團的反應是最後的結果也可以把一個有罪的犯人變成無罪，就處在於辯護律師的,法醫相關證據,鑑識單位的相關證詞，所以在國外陪審團的結果相當重要，不過台灣就不一樣，像我都無法接受國外的陪審團制度，有點太過於誇張。 其實我覺得人在想法極端的時候做出的事情真的很難收拾，每個人的個性也不一樣，但在法律上人人平等，法網灰灰，疏而不漏，真的要對自己做的事負責，最重要的是在做事之前真的要認真思考，不要釀成災禍。

文章標題：寒假作業 護一丙 35 潘詩涵  2022-02-13 23:34:30

在神探李昌鈺破案實錄裡的第一篇及第三篇很精彩，第一篇是失蹤的小女孩，喬安娜的母親應該跟大家反應一樣都是看到被燒焦屍體都會被嚇死吧 不過在李博士的積極破案下，找出兇手 在驗屍的過程，有些真的可以了解，像是人體是不可能自己燃燒的一定要有助燃劑或引燃物才有可能引燃 還有驗指紋的各種方法，也可以處境我對人體的了解越來越多，在第三篇碎木機下的冤魂比較靈異一點，就是有一位一百七五的男子無緣無故的消失，但李博士在他的細心觀察還是找出男子消失的原因，這個過程是蠻酷的。 還有就是在台灣的辦案手法跟國外的就差的滿多的，像是我知道的有私人鑑識，還有陪審團，在國外陪審團的反應是最後的結果也可以把一個有罪的犯人變成無罪，就處在於辯護律師的,法醫相關證據,鑑識單位的相關證詞，所以在國外陪審團的結果相當重要，不過台灣就不一樣，像我都無法接受國外的陪審團制度，有點太過於誇張。 其實我覺得人在想法極端的時候做出的事情真的很難收拾，每個人的個性也不一樣，但在法律上人人平等，法網灰灰，疏而不漏，真的要對自己做的事負責，最重要的是在做事之前真的要認真思考，不要釀成災禍。

文章標題：110-2護一丙 潘詩涵 1105101117 35 暑假作業  2022-09-12 00:40:29

護一丙 35 1105101117 潘詩涵 台灣大案鑑識現場-謝松善 阿善師是一個鑑識專家，書裡面有提到阿善師剛開始念高中的時候他是個很怕鬼的人，就連黑暗都會害怕，所以他被分發到鑑識單位的時候他也不清楚這是什麼，以為只是修修電腦啊電器的也不錯他覺得很輕鬆他以為警局還有這麼好的單位，結果去了才知道這個職業是要碰屍體也要處理命案現場要做任何包刮現場鑑識的工作，那陣子阿善師他嚇到了，以前的警局又矮又舊燈光也不亮什麼的，睡覺的旁邊都掛滿著屍體的照片，那種感覺真的很恐怖，晚上起床上廁所一睜眼看到的都是屍體的照片，感覺不管是誰都會被嚇到，更何況是那時候的阿善師一定嚇死，他就把每張屍體的照片用報紙一張一張的貼起來，以防萬一不會再被屍體照片嚇到，這樣的情況他調適了三年才解決，阿善師說是習慣了，我覺得是克服了，我覺得每個職業真的要克服所有的困難才能做的好，只要你耐心的做一件事沒有什麼事情是做不出來的這是阿善師給我的一個樣子。 記得我愛妳，斑馬魚-花聆 故事中的女主角是專門在研究人類記憶，有一天早上預約了剪髮，剛好預約的理髮師因為身體不舒服沒有來上班，就換了一位理髮師也就是男主，在捲髮的過程住中助理不小心失誤了，造成隔天女主的頭髮塌陷，她很不爽就衝去理髮廳理論，意外發現幫他理髮的男主不記得他了，在溝通之下了解到男主得了前向性失憶症，就只有發病前的記憶無法製造新的記憶，後來女主要走的時候把自己的名牌交給了男主，說可以幫助她的失憶症，透過了幾次的努力之下，女主總於治癒好了男主的前向性失憶症。

文章標題：110-2護一丙 潘詩涵 1105101117 35 暑假作業  2022-09-12 00:40:37

台灣大案鑑識現場-謝松善 阿善師是一個鑑識專家，書裡面有提到阿善師剛開始念高中的時候他是個很怕鬼的人，就連黑暗都會害怕，所以他被分發到鑑識單位的時候他也不清楚這是什麼，以為只是修修電腦啊電器的也不錯他覺得很輕鬆他以為警局還有這麼好的單位，結果去了才知道這個職業是要碰屍體也要處理命案現場要做任何包刮現場鑑識的工作，那陣子阿善師他嚇到了，以前的警局又矮又舊燈光也不亮什麼的，睡覺的旁邊都掛滿著屍體的照片，那種感覺真的很恐怖，晚上起床上廁所一睜眼看到的都是屍體的照片，感覺不管是誰都會被嚇到，更何況是那時候的阿善師一定嚇死，他就把每張屍體的照片用報紙一張一張的貼起來，以防萬一不會再被屍體照片嚇到，這樣的情況他調適了三年才解決，阿善師說是習慣了，我覺得是克服了，我覺得每個職業真的要克服所有的困難才能做的好，只要你耐心的做一件事沒有什麼事情是做不出來的這是阿善師給我的一個樣子。 記得我愛妳，斑馬魚-花聆 故事中的女主角是專門在研究人類記憶，有一天早上預約了剪髮，剛好預約的理髮師因為身體不舒服沒有來上班，就換了一位理髮師也就是男主，在捲髮的過程住中助理不小心失誤了，造成隔天女主的頭髮塌陷，她很不爽就衝去理髮廳理論，意外發現幫他理髮的男主不記得他了，在溝通之下了解到男主得了前向性失憶症，就只有發病前的記憶無法製造新的記憶，後來女主要走的時候把自己的名牌交給了男主，說可以幫助她的失憶症，透過了幾次的努力之下，女主總於治癒好了男主的前向性失憶症。

文章標題：寒假作業 護二丙潘詩涵  2023-02-14 20:19:31

改變心情就能改變事情這本書 是我最近對情緒管理蠻有體會的一本書。或許我們在生活中有很多大大小小的事情 ，可能會因為最後一塊蛋糕被買走了不開心，也可能會因為沒搭上要走的車心情不好，但是換個心情想想或許真的能改變很多事。以我的親生經歷來說或許我的人生不是很順我也時常覺得心情不好很煩躁什麼的，但是有時候受到了朋友的鼓勵和陪伴對待我自己的生活也會換個角度，可能今天又輪到我煮飯，我會覺得可以增進自己的廚藝，又或者可以當成培養自己的興趣愛好。保持著這種心態，真的會讓自己快樂很多，我們雖然不能說每件事都很樂觀但是我們可以努力的讓自己不要那麼的往壞處想，畢竟人生短短幾年，長至上百短至數十年，恍恍惚惚見就又成長到了下一個階段，我們越成長看待事情的方式也要越看得開而不是悶悶不樂的去解決事情這樣只會用弄越糟糕。最後這本書真的教導了我許多的觀念和辦法，很值得我們一起去閱讀這本書。

文章標題：大體解剖心得  2023-05-17 13:47:25

1105101117 護二丙潘詩涵 我們參訪大體解剖，這是一個非常有趣和啟發性的體驗。在這個參訪中，我們有機會近距離觀察人體的解剖結構，也可以學習關於人體的不同器官和系統的知識。 在進入教室之前，我的心情是蠻激動的也覺得很刺激。但是，一進入教室，我就被展示台上的大體老師驚艷到，因為從沒想過我會看到這種場景，之前都是看網路上的，但今天看到真實的樣子，還是很震撼。 在參訪中，我們學習了許多關於人體解剖的知識。我們看到了人體不同器官的外觀和位置，學習了關於不同器官的功能和如何協調工作以維持身體的健康。我們也學習了關於不同系統的知識，例如呼吸系統、消化系統和循環系統，以及它們如何相互作用。 這次課程有一些互動體驗，可以讓我讓我們觸摸和感受不同器官的模型，以及讓我們觀察動態來了解人體在運動時的運作方式。這次體驗讓我知道沒個人體器官的觸感都不同。 參觀這個大體解剖讓我感到非常震撼和啟發。我學到了關於人體的許多知識，也深刻理解了人體是如何運作的。這也讓我更加珍惜和關注，並且對於護理和解剖學的研究產生了更深的興趣。
   1105101116    游雅惠  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：110-1心得報告五護一丙游雅惠  2022-02-13 22:51:14

書名：走出白塔之殤邱小妹遺愛人間 作者：揭陽 這本書是真實故事，在民國89年有一個比我大的姐姐來到這個世界上，不過他只在這個世界溜達了幾年就走了，原本在他出生的第一年也跟我們一樣過著快樂的日子，但之後因為他爸爸被辭職，只靠她媽媽養活全家，根本無法支撐下去，所以他的父母離婚，因為邱媽媽在第一銀行信用卡有遲繳紀錄，連帶影響夫妻關係的他信用評等。想辦理大眾銀行和台新銀行的現金卡房屋貸款，唯有讓兩人的法律關係脫鉤，才能用個人名義申請貸款，在民國92年因對女婿不滿終於爆發的邱小妹外婆，無法忍受寶貝女兒再繼續跟「三天打魚，兩天曬網的女婿」，對邱媽媽下了立即回娘家的通牒，原本邱小妹的外公不同意他的爸爸媽媽在一起，因為他的邱爸爸沒有正常收入，又有酗酒的習慣，但後來因為邱媽媽有了身孕，才讓他們在一起的，邱爸爸喝醉了還會動手打他們母女倆，所以邱媽媽的家長一直勸他們離婚，之後離婚後，才知道邱小妹的撫養權給了邱爸爸，因為邱媽媽沒有經濟來源，還有銀行遲繳的的問題，後來邱爸爸帶著邱小妹去吃聚餐，吃完後，走著走著因為邱小妹很累，所以叫邱爸爸抱他睡覺，後來遇見邱爸爸遇見了很久不見的朋友多聊了幾句，想說手酸，把邱小妹放下來，但因為小孩嘛，通常沒睡醒都會哭鬧，然後邱爸爸就說等一下，但是小孩哪能等太久，所以一直哭，而邱爸爸也受不了了，導致了邱小妹被打，倒在街頭，然後只說是正常打罵小孩是在教育，之後看完書又看了新聞，看到了邱爸爸出獄後，又侵犯了女友的小孩，真的覺得邱小妹很可憐，原本可以快快樂樂、無憂無慮的長大，卻一夕之間人生被毀掉。 書名：見鬼之校園鬼話4 作者：汎遇 很多學校通常都會有很多鬼故事，像是廁所、圖書館、教室、宿舍，雖然我都是看了很多靈異影片才知道，但其實也真的有很多，很多人都說學校以前是墳墓啊，要不然就是亂葬崗，這本書就講了地下室墳墓，因為地下室長期沒照陽光，所以很容易聚陰，常常也聽到許多關於停車場的鬼故事，還有陰間來的電梯，電梯也時常被拿出來說鬼故事，很多學校其實變廢校通常都是因為鬼故事，要不然就是在山邊很多樹，然後聚陰而變廢校。

文章標題：110-2心得報告五護一丙游雅惠  2022-09-11 22:16:33

護二丙游雅惠1105101116 暑假作業心得 書名：你是我的姐妹 作者：徐瑞蓮 出版社：驛站 這本書是我從國小看到現在最喜歡的一本，這一本我可以看超多次，在暑假又利用了空閒時間再看過一次，他比較像是家庭的那種，講述有一對夫妻生了三個女兒，但到了第四個覺得是兒子，但最後還是生了一個女兒，而在家中老么也是最不得寵的，她常常覺得他不是爸媽親生的，她時常用姊姊不要的東西，他也想換新的，但爸媽總覺得還可以在用，所以讓老么覺得爸媽很偏心，但後來老么在學校被欺負，是他的姊姊站出來幫他說話，而且在家中的一些誤會也解開了，她之後也很開心有這個家庭，她跟我的家蠻像的，因為我們也是四個女兒，而老么也是最不得寵的，拿東西也是拿我們這些姊姊的，所以我大概可以感受到這種家庭的感受。 書名：我才不想當姊姊 作者：尋 出版社：驛站 這本書是我這個暑假新入手的書，我真的很喜歡看這種類型的書，雖然看起來有點不成熟，但我真的超愛看，他是在講說他們也是二胎家庭，是一個姊姊跟弟弟的故事，從小是家裡最大的，就會被家裡長輩說，你是姊姊你要把東西讓給弟弟妹妹啊，可是這也是最大的小孩最不喜歡聽到的話，明明就是弟弟做錯，可是被罵的都是姊姊，所以作者寫的這本書講了很多做姐姐不喜歡的事情，把所有的心酸等講出來

文章標題：111-1心得報告五護二丙游雅惠  2023-02-13 20:51:56

護二丙 1105101116 游雅惠 書名：月光之上 （1） 是一本關於許多護理師遇到的事情，雖然求耶穌不一定有用，但是求了說不定就有奇蹟，還可以減少我們一些驚恐的心靈，我最喜歡的就是第三篇，那一篇是臨終前夫妻和解，人生無憾，人的一生中，可能遇到了很多遺憾，但是在死之前沒遺憾了，才不會覺得當初活著為什麼沒有去做這件事，在這對夫妻，雖然在那個婆婆去世前，跟丈夫不常有互動，但在臨終前兩個人和好，也算是死無遺憾，雖然婆婆死前他們沒有和好，但是當婆婆在醫院的時候，那個爺爺還是會去醫院陪著婆婆，直到婆婆出院回家養病，到最後的病死，爺爺依舊陪在奶奶身邊 （2） 在第一篇，他是一個弟弟生了一場很嚴重的病，一名護理師看到弟弟那樣，也替弟弟感到很難過，於是求了耶穌讓弟弟可以比較好一點，護理師讓他的媽媽一起祈求，但是媽媽覺得根本沒有用，後來被護理師講到改變對耶穌的看法，跟著護理師求，結果真的有一天弟弟的病好轉了，媽媽也比較相信神的存在，而弟弟的爸爸雖然都在南部少少去台北看弟弟，是因為他覺得弟弟可能也沒什麼救了，就不想花太多錢跑北部，到後來弟弟好轉之後他也更常的跑台北了 （3）這本書我最大的感想就是，你可能不信神，但是心中有神，可以讓你減緩心中害怕的心靈，還有不要留遺憾在這個世上，趁現在把想做的該做的趕快做一做，不要等到離開的時候再後悔

文章標題：大體解剖參訪心得  2023-04-19 16:26:25

首先非常感謝大體老師的捐贈，如果沒有祢們的大體可能就沒有辦法看到那麼真實的器官以及一些組織，捐贈大體可以幫助醫學院的學生更明確的知道身體裡面的東西，更幫助他們以後可以了解病人的病情，我曾經看過一個紀錄片，其實很多家屬並不想捐出大體，但是有一對家庭的爸爸捐出了妻子的大體給輔大的醫學院，雖然那個爸爸沒有太多的表情，但是他心裡很難過，相信你們的家人一定也是同個感覺，但是祢們還是勇敢地將自己寶貴的身體捐出去，我想像中的大體解剖跟我現實看得完全不一樣，我以為的大體解剖頂多把皮膚切開而已，沒想到是直接拿下來，看到的時候就覺得祢們一定有許多勇氣才將大體捐出來吧，在這次的參訪過程中，我學到了器官的位置、組織，那一些器官雖然在課本都看過，但是長的跟實體不一樣，當時地一眼看到心臟和頭腦時，想了很久，想摸又不敢摸，後來想了想那些東西都是自己身上有的為什麼要害怕呢，摸下去的瞬間那個感覺才知道心臟跟頭腦都是軟的，也讓我們更知道這些器官的功能作用，雖然這是第一次看，但也可能是最後一次，以後要看可能就是職場上了，而且也不一定看的到，除非是開刀房護理師才有每次看到的機會，這個機會也得來不易，雖然很害怕，但是要把握這次的機會，別人想看還不一定可以看到，回家之後我跟家人也分享了我的感想，一回到家，家人就問我會不會害怕，但是我還是講了一句我沒有做壞事我為甚麼要害怕，但其實大體的畫面一直在我的腦海中，感覺就好像已經印在我的腦裡了，過了幾天後也就沒有那麼害怕了

文章標題：112-2心得報告五護三丙游雅惠  2024-02-29 00:05:34

【本書重點摘要或佳句】 病人的溫暖與信任，是最大的動力，一道懇切的眼神，就能讓疲憊不已的雙腳，再次充滿力量 護理師也是人，也有絕望、無助的時刻 但只要有0.001%的可能，我都要為病人奮戰到最後 護理師一職，如同直接進入病患的人生， 完整承受對方的苦痛，並竭盡生命，換取病人的性命 【本書閱讀後心得感想】 這本書的作者曾從事外科護理師，在重症加護病房照顧重症患者長達二十一年之多，他寫了這本書 不只分享了護理師的苦，他還想藉由這本書告訴大家可以更重視及尊重護理師的專業工作。他看過 許多優秀的同事因家屬的惡言以及家屬的肢體暴力，讓原本長期工作的不堪的護理師走向絕路，如 今的護理師也越來越少，要是每個人都可以給與一個笑容給那些辛苦的護理師也許也不會有甚麼悲 劇發生，在這學期的科目裡依舊還是有內外這門重要科目，雖然我成績不是很理想，但是去醫院看 到內外科的護理師就覺得他們很偉大，也許裡面有一些人在跟我一樣的年紀時，成績可能跟我一 樣，但是他們還是考到執照在壓力很大的地方當上護理師，內外這門真的很重要許多知識都在裡 面，像是基本的心臟系統、血液等，到了這學期還多了實驗，在實驗課上可以實際模擬在醫院會遇 到的病例，在二年級時就教了基本護理學，也有上實驗課，教了會陰沖洗、導尿以及實際操作打 針，在二年級的實習就會運用到那些技術，所以在技術課上就要好好的學習，另一本書就是用漫畫的方式講述學護理的辛酸，確實這樣一路走來真的有想放棄的想法，想到要學解剖生理、基護、內外、產科等重科就會覺得很累，但是只要想想自己的未來還有夢想，朝著那個方向走就一定可以完成這項困難的選擇，不可以途中放棄要是放棄了就沒有人會幫你完成這個夢想

文章標題：112-2心得報告五護三丙游雅惠  2024-02-29 00:05:35

科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101116 姓名 游雅惠 書名 我是護理師 作者 金炫我；謝麗玲譯 出版社 春光出版 : 家庭傳媒城邦分公司發行 出版年月 2019 年 月 日 索書號 B 419.652 8092 2019 ISBN 9789579439589 書名 小護士闖江湖 : 學護辛酸私日記 作者 小護作 出版社 研發出版；永盈發行 出版年月 2017年 月 日 索書號 419.652 9004 2017 ISBN 9789887826729 【本書重點摘要或佳句】 病人的溫暖與信任，是最大的動力，一道懇切的眼神，就能讓疲憊不已的雙腳，再次充滿力量 護理師也是人，也有絕望、無助的時刻 但只要有0.001%的可能，我都要為病人奮戰到最後 護理師一職，如同直接進入病患的人生， 完整承受對方的苦痛，並竭盡生命，換取病人的性命 【本書閱讀後心得感想】 這本書的作者曾從事外科護理師，在重症加護病房照顧重症患者長達二十一年之多，他寫了這本書 不只分享了護理師的苦，他還想藉由這本書告訴大家可以更重視及尊重護理師的專業工作。他看過 許多優秀的同事因家屬的惡言以及家屬的肢體暴力，讓原本長期工作的不堪的護理師走向絕路，如 今的護理師也越來越少，要是每個人都可以給與一個笑容給那些辛苦的護理師也許也不會有甚麼悲 劇發生，在這學期的科目裡依舊還是有內外這門重要科目，雖然我成績不是很理想，但是去醫院看 到內外科的護理師就覺得他們很偉大，也許裡面有一些人在跟我一樣的年紀時，成績可能跟我一 樣，但是他們還是考到執照在壓力很大的地方當上護理師，內外這門真的很重要許多知識都在裡 面，像是基本的心臟系統、血液等，到了這學期還多了實驗，在實驗課上可以實際模擬在醫院會遇 到的病例，在二年級時就教了基本護理學，也有上實驗課，教了會陰沖洗、導尿以及實際操作打 針，在二年級的實習就會運用到那些技術，所以在技術課上就要好好的學習，另一本書就是用漫畫的方式講述學護理的辛酸，確實這樣一路走來真的有想放棄的想法，想到要學解剖生理、基護、內外、產科等重科就會覺得很累，但是只要想想自己的未來還有夢想，朝著那個方向走就一定可以完成這項困難的選擇，不可以途中放棄要是放棄了就沒有人會幫你完成這個夢想
   1105101115    張友慈  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：這不是你的錯和感覺不被愛時就畫一棵樹吧 護一丙1105101115 張友慈  2022-02-14 00:30:42

書名： 1.這不是你的錯：有些事不是任何人的錯,不要為了人際關係就去過度的煩惱,慢慢的去肯定自己 讓人生充滿喜樂 我們都是人,都會說謊 背叛 被人家討厭,但這不是我們的錯 就算不管你是好人還是壞人,還是會出現許多的錯誤存在 但這也不是我們的問題,有時候我們都會失敗,墮落 但不要過度去執著,無論如何都要想辦法讓自己開心起來 聽音樂、跳舞,做自己喜歡做的事情 把不開心都拋到腦後 就算無聊也能吃點甜點轉換一下心情 這就是所謂的 能讓自己開心，當有痛苦的時候不要後悔也不要反悔 人都會有痛苦的時候 當痛苦來了也是想辦法讓自己不要更痛苦 可以看看搞笑片 和朋友訴苦之類的 總之要讓自己快樂起來。 2.感覺不被愛的時候就畫一棵樹吧：當自己覺得不被愛的時候可以畫一棵樹 自己分析自我探索 這本書的第34章有說了解內心真實的自己作者就用蘭來做比喻,因為蘭花多了一種自由和野性也有一種孤獨,蘭花生長的地方需要更強大的生命力 就像一個人在外獨立來到新的環境也要有強大的生命力才能生長 一開始進到新環境偶爾還是會覺得自己被邊緣了被孤僻了 蘭花如果放到角落是很難讓人看到的 所以我們到底要用什麼位置來展現自己,當自己不被愛時還是就畫一棵樹吧 自己來分析我們該屬於哪裡 該生存哪裡 我們應該要選自己適合的位置而不是別人說什麼就是什麼。我們現在所處的環境比較惡劣 但有許多無盡的生命在流動也是通暢的。 雖然樹只是一棵小樹 但裡面有許多生命能量 也可以自由的生長 當感情也不怎麼被愛時還是可以畫一棵樹 挖掘你自己內心深處真正的想法到底是什麼 有些人就覺得為什麼要畫一棵樹還沒意義 但當自己畫出一棵樹時 也可以從而更深入的了解自己。 看完這兩本書時也是都在講人與人的關係很有趣也讓我蠻喜歡這兩本書的 一本是心理學書解讀內心世界 一本就是在講 人生只有一次讓自己活的更自由更美好。

文章標題：暑假作業 張友慈 33 護一丙  2022-09-12 07:33:20

110-2護一丙 張友慈 33 1105101115 1.莎拉波娃勇往直前： 這是一本勵志的書關於一位網球運動員，她蠻小的時候就開始觸碰到網球了差不多4歲記得的話，但是她八歲的時候就移居到美國接受比較專業的訓練一直訓練一直訓練，她很年輕就當上了最年輕第一名的網球女子，重點她蠻漂亮的哈哈哈哈哈哈，但直到後面她的肩受傷從世界排名前幾名掉到一百名左右讓她感到很錯愕但她從來都沒有放棄，但她憑著努力的毅力不放棄的精神一直復健讓她重返場上，也從世界排名一百直接飆到了世界排名第一也獲得了五屆大滿貫這本書也教會了我說無論做什麼事就算失敗了也不要放棄不要氣餒努力上進把自己打理好就會有結果。她也成為網球女子收入最高的運動員 只要努力過了 以後的未來就是自己的了。 2. 他只是裝傻，妳怎麼犯傻： 這本書就是在講愛情的，每個女生都很嚮往自己的愛情但還是害怕會遇到渣男這樣，也有些女生遇到了愛情但後面不知道如何去面對自己的愛情之類的，說真的看這本書雖然可能我這種年紀還沒有那麼真的了解到所謂的感情的那種觀念但多多少少還是會有一點的感受，女生對於愛情多少也是會有一點渴望的或許現在正在熱戀期的情侶或者已經很長久的情侶也都有遇過一些不堪回首的過去，大部分的人也都會遇到渣男但我們這些女生也不知道如何去面對他們有些女孩可能就是為愛沖昏了頭不知道去向也有一些女孩知道適可而止，渣男真的對我們女生來說是一種很可怕的人不敢去接納也不敢去面對這種現實，但真的遇到渣男的話真的建議就是離開他身邊不要再去留念什麼的這就是所謂大家講的中央空調 一下對妳好一下要對別的好，這種人沒有什麼用了。

文章標題：暑假作業 張友慈 33 護一丙  2022-09-12 07:33:34

110-2護一丙 張友慈 33 1105101115 1.莎拉波娃勇往直前： 這是一本勵志的書關於一位網球運動員，她蠻小的時候就開始觸碰到網球了差不多4歲記得的話，但是她八歲的時候就移居到美國接受比較專業的訓練一直訓練一直訓練，她很年輕就當上了最年輕第一名的網球女子，重點她蠻漂亮的哈哈哈哈哈哈，但直到後面她的肩受傷從世界排名前幾名掉到一百名左右讓她感到很錯愕但她從來都沒有放棄，但她憑著努力的毅力不放棄的精神一直復健讓她重返場上，也從世界排名一百直接飆到了世界排名第一也獲得了五屆大滿貫這本書也教會了我說無論做什麼事就算失敗了也不要放棄不要氣餒努力上進把自己打理好就會有結果。她也成為網球女子收入最高的運動員 只要努力過了 以後的未來就是自己的了。 2. 他只是裝傻，妳怎麼犯傻： 這本書就是在講愛情的，每個女生都很嚮往自己的愛情但還是害怕會遇到渣男這樣，也有些女生遇到了愛情但後面不知道如何去面對自己的愛情之類的，說真的看這本書雖然可能我這種年紀還沒有那麼真的了解到所謂的感情的那種觀念但多多少少還是會有一點的感受，女生對於愛情多少也是會有一點渴望的或許現在正在熱戀期的情侶或者已經很長久的情侶也都有遇過一些不堪回首的過去，大部分的人也都會遇到渣男但我們這些女生也不知道如何去面對他們有些女孩可能就是為愛沖昏了頭不知道去向也有一些女孩知道適可而止，渣男真的對我們女生來說是一種很可怕的人不敢去接納也不敢去面對這種現實，但真的遇到渣男的話真的建議就是離開他身邊不要再去留念什麼的這就是所謂大家講的中央空調 一下對妳好一下要對別的好，這種人沒有什麼用了。

文章標題：111-1 寒假作業 情緒處理與菁英養成法 33 張友慈  2023-02-14 16:03:39

我覺得這本書很有價值，當我看這本書的時候就覺得裡面意義非凡，這本書在說情緒管理的問題，裡面說到人不可或許的4個必備條件：財務金融、邏輯思考、簡報技術、情緒處理，這4個當中最重要的就是情緒處理，其實說真的情緒管理這件事我個人非常認同，不論是在工作上、感情上、友情上、家庭上、都有非常大的情緒，而人們都會把有一些情緒上想成負面的一種我也不知道都不會把他想成正面，這應該是人們習以為常的事，很多人都認為管理情緒是一件非常難的是，但我不這麼覺得我們都會有生氣、難過、甚至還會出現一些罪惡感，或許情緒是一種發洩的如果沒有情緒的人反而會憋在心裡而產生一些生理疾病，為了避免一些這種類似應該都要學會如何去解決這種情緒以及適當的發洩這些壓力，壞的負面影響可能會出現一些不良行為，以我的話我會去找一些讓自己快樂的方法去發洩這些負面情緒而不是壓抑在心裡有時候情緒可以了解對方在想什麼，所以好好的管理自己的情緒。

文章標題：111-1 寒假作業 情緒處理與菁英養成法 33 張友慈  2023-02-14 16:03:40

我覺得這本書很有價值，當我看這本書的時候就覺得裡面意義非凡，這本書在說情緒管理的問題，裡面說到人不可或許的4個必備條件：財務金融、邏輯思考、簡報技術、情緒處理，這4個當中最重要的就是情緒處理，其實說真的情緒管理這件事我個人非常認同，不論是在工作上、感情上、友情上、家庭上、都有非常大的情緒，而人們都會把有一些情緒上想成負面的一種我也不知道都不會把他想成正面，這應該是人們習以為常的事，很多人都認為管理情緒是一件非常難的是，但我不這麼覺得我們都會有生氣、難過、甚至還會出現一些罪惡感，或許情緒是一種發洩的如果沒有情緒的人反而會憋在心裡而產生一些生理疾病，為了避免一些這種類似應該都要學會如何去解決這種情緒以及適當的發洩這些壓力，壞的負面影響可能會出現一些不良行為，以我的話我會去找一些讓自己快樂的方法去發洩這些負面情緒而不是壓抑在心裡有時候情緒可以了解對方在想什麼，所以好好的管理自己的情緒。

文章標題：大體參訪心得 33 張友慈  2023-04-21 14:39:12

這次非常有榮幸可以去到台大醫學院參訪這次的活動，要去到台大醫學院的前幾日我帶著很興奮又很緊張的心情人生第一次去看這種東西（大體老師）有帶一種尊敬的心去看待，過了幾天之後終於到了去台大醫學院的一天剛好是期末考的最後一天，所以心情很好呢！當老師們在集合的時候心情真的很複雜一下很怕一下很開心一下很緊張不知如何是好在遊覽車上跟同班同學一起互相說出心裡很緊張的感覺聊了聊很快就到台大醫學院的門口前那時候的我真的緊張到肚子很痛，然而我們已經站在門口走進去了聽了一些老師們的講解以及默禱，當鈴聲開始響的時候一打開布我真的不是故意就是想表達什麼就是會讓人很不舒服剛開始的時候，但後來漸漸的去接受也有勇氣去摸大體老師的器官也有勇氣去靠近了解他們，但唯一我真的不敢去面對的是關於眼睛那方面的因為會有分哪一類的器官這樣，但唯一不行的就是眼睛看到同學他們的敢久挺羨慕他們的外面有一個走道也是有放關於一些大體老師的介紹我也是認真去看他們的介紹啊有一些是老師也有一些是醫師，我真的覺得他們很有勇氣可以把自己的身體捐出來跟我們去探討這樣，或許一開始我的想法可能是天啊！我不敢碰沒辦法去接受這種東西，但一進去真的實體去看的時候其實很感動也很替他們感到驕傲因為這種東西不是所有人都敢這樣把自己的身體捐出來。 我也是存著感恩的心去看待他們也覺得大體老師他們真的真的很令人驕傲。這是的參訪很有意義也很有趣並不是每個人可以這樣的也很順利的完成去參訪的行程，這是一趟很難忘的回憶
   1105101114    黃叡儀  發表(19)筆  
文章標題：台大解剖參訪  2008-03-18 16:15:43

（一）為什麼會有捐助芳骨的無語良師出現呢？ 起初，我抱著敬重和好奇的心態，期待著見到那些被稱作無語良師的大體老師，並在其他資料和高點知識網上了解了更多關於他們的事情。後來，我了解到一個人的生命凋亡也是另一個人新生的開始，而這些無語良師將無私偉大的愛，遺愛在這人間。他們捐出自己的身體，贈予醫學界的學生做出生命的研究，感覺這名職業非常的莊重並且神聖。 後來我了解並且認識到一個人的生命凋亡就是另一個新生的開始，而這些無語良師將無私偉大的愛，遺愛在這人間。 他們是作為醫學生第一步在自己身體上下刀的老師，承載了無數醫界的冀望，傳統來講一定要入土為安才是最重要的，但是他們奉獻出自己的芳骨供給醫界學習，真的很偉大。 大體捐贈是一項非常重要的社會責任，有助於推動社會和經濟的發展。以下是我個人對大體捐贈的看法： 1. 有助於提高社會福利：大體捐贈可以用來進行許多社會福利項目，例如建立學校、醫療設施和收容所等。這將有助於改善人民的生活條件，促進社會發展。 2. 能夠創造更多就業機會：大體捐贈可以用來創建新企業和商業，並且這些企業和商業將需要更多的員工。這些工作機會將有助於減少失業率，並可能提高人們的收入水平。 3. 有助於推動研究和開發： 大體捐贈可以促進科學和技術研究的發展。這可能會帶來新的發現和創新，並有助於提高人類的生活質量。 4. 能夠提高慈善事業的能力：大體捐贈可用來支持慈善機構和組織，這些機構和組織通常是支助正在經受疾病，貧窮和苦難的人們。進行這樣做的貢獻將有助於這些機構和組織更有效地實現他們的目標。 總之，大體捐贈是非常重要的，因為它能夠推動社會和經濟的發展，有助於改善人們的生活質量，並且可以幫助人們更加有責任感地生活。 像海洋中的鯨魚生命的最後殞落般重新回到海洋美麗安詳的母親輕柔溫暖地懷抱， 貢獻牠最後僅有一次的生命輕輕地，莊嚴的在海底中安詳長眠，給了小魚和其他生命活下來的機會。 當然無語良師也是如此他/她們用這無限偉大的大愛與大捨奉獻的精神捐出他/她的身體使用權，授予醫學界的學生做出生命的研究，貢獻出他們的身軀芳骨，給了在世上的人無數希望，我在翻閱資料時看到一個描述大限將至的那位老師是位癌末期的女士她飽受摧殘受盡了身上的病魔纏身的不適、 忍受了常人無法忍受的巨痛也要在醫院寫下這單遺體捐證書。2大體老師是什麼？ 大體老師是指高中或大學的物理老師，專門教授力學、動力學和物理學等相關課程。出現這樣的老師，是因為物理學作為一門基礎科學，對於理解和解釋自然現象有著重要作用。而大體學科作為物理學的一個分支，涉及到物體運動、力學和物理現象等多個方面，因此需要有專門的老師進行教學和指導。此外，大體老師的出現也與社會需求有關。現代社會科技發展迅猛，人們對於物理學的需求也越來越高，因此需要有專業的老師為學生提供相關知識和技能的培養。 （二）反思 大體老師也是大部分家屬不願再提起並接受的痛苦，我也欣賞某些家屬的大捨智慧畢竟 要經歷過親人共四次的葬禮，那是一次又一次的哀痛，她們忍著喪親之痛才走到這一步，是我根本沒有那個勇氣承受如果要簡單的去看我可能會發現人沒辦法陪我走那麼而感到哀傷孤寂，這引發了我更多對生命反思原來 世態無常事事難料，常常以為父母可有可無的愛和善意，到最後還是渴望他們的關懷， 多想再次見到他一面就好能讓他多多說話也好而不是說話他不再理你，但是他永遠沒辦法再回應了。 老師說：人在世上是修行的每個人的造化不同理念不同，幸福的人活在世上是種福氣，不幸福的人活在世上只是是一種軀殼的進行式能吃飽就是一種奢侈，所以要懂得感恩惜福享受愛與被愛的勇氣，也要有智慧保護自己的安全，人生苦短歲月如梭，如白駨過隙，從我們在媽媽的肚子裡便欠起了名為生命及時間的債，它授予我們使用身體的權利，我們第一次咕咕墜地媽媽虛弱的躺在產房的病床上感動抑或則帶著遺憾離開回到安詳的天國，親戚朋友爸爸兄弟姊妹期待激動的迎接新的生命，再到各種身上的皮膚便不一樣了有的黑有點白有的黃，但扒開來看都是鮮血淋淋的樣子像牛肉乾，經過每個階段不斷的學習成長直到我們還清債務後我們要做到面臨歸還我們是否還能有勇氣回到天鄉呢？在大限將至前我們是否決定好這些遺愛人間的準備呢？ 有位李老師是位98歲的老榮民他因肺部腺癌去往了天國安詳的走，李太太林仙女說：一個人一生走完了舞台沒了， 你的皮囊還能夠發揮良能，是不是很好畢竟緣分盡了，你就好好地走。圓了李老師的心愿 要打破傳統的華人社會入土為安的想法很困難也要和它做抗爭需要做很大的突破，現在醫界學生是非常需要在大體老師上動刀的，後來不斷的努力下才有各位老師的芳體可用，有位捨身菩薩他說出的話是醫學界的名言，他說：我走後你可以在我身上劃過千刀萬刀但不能在病人身上劃錯一刀 因為現在的做法是要從剛死亡後的八小時內要將遺體運到實驗室內放入冰櫃冷凍保證屍體不會腐化或者將身體灌入福馬林泡10%福馬林（即 37％ 甲醛溶液）、石碳酸、酒精、甘油和水調配為防腐劑，確保不會讓蛋白質變性，再將別好的吊牌的遺體一具具浸泡其中但是之前的要在泳池大小的地方泡福馬林，用木板壓在上面，但是這種作法要將老師打撈上岸非常不禮貌等待時間漫長也要泡三到四年的時間且家屬不會在這四年見到她/他們的親屬，而現在改良方式變成福馬林（即 37％ 甲醛溶液）、石碳酸、酒精、甘油和水調配為防腐劑灌入血管以供保存。 解剖知識學習站我學了哪些呢？ 在期中考完的禮拜五午後我將迎來了新的體驗，當我真正從宜蘭的聖母專校來到台大醫學院當然路上在休息站出包但這些的微不足道了。第一次踏進實驗教室就聞到真實濃濃的福馬林味道，就好像走進去藝術館石蠟和水彩顏料的味道，當然我們各自分配好組別我是第六組的學生，途中有個小插曲就是我在拉書包拉鍊時我的手套破掉了！幸好那些教授帶我進去換手套謝謝他們好有耐心，那位女生的老師也帶我去上洗手間真的很謝謝這幾位台大的助教老師，這次是由博士班的研究生解說介紹無語良師的身體 最重要的是我第一次見到他們真的好難得可以真正的摸到他/她的身體，讓我感到十分好奇也抱著尊敬且求知的心態去不斷體驗各種部位的感覺首先是默禱三分鐘謝謝這些老師的貢獻， 我們先從血管開始從頸部動脈胸鎖動脈到胸動脈再經過右心房它其實肌肉很厚拿在手裡軟之中帶點硬度在經由右心房到普金埃氏纖維由右邊三片瓣膜打入充氧血左二片的瓣膜再經過肺部動脈打至全身腹腔動脈再開始到下肢的髂動脈和腳的足背動脈 ，再到男性的生殖器官副睪丸接下來是腎臟、膀胱、輸尿管，再到女生的子宮卵巢，其實很小！我真的佩服媽媽真的好厲害能塞的下我這個大寶寶想當初我剛出來的時候是個3886克大寶寶生了三天才出來我媽媽痛的唉唉叫，接下來就是觸摸環節腎臟真的很像蠶豆也是軟軟的但其中有位女士的大體老師生前腎功能不是很好，所以往生後她的腎臟是黏稠模糊的 膀胱是黑黑皺皺的不像課本上般圓潤飽滿 原來他們也是像在書中描述的一模一樣我可以摸到真實的而不是模型和想像，原來上解剖時柔玫老師說的都是真的大腦其實捧起來軟軟的像板豆腐一樣在我們生前的時候腦袋都是泡在腦脊髓液中我看到腦袋連著長長的頸脊到薦神經從t3~L4是媽媽打麻藥的痕跡 ，一束絲絲分明的馬尾，輕輕薄薄一層的蜘蛛網膜、女老師還跟我說1嗅2視3動眼4滑車五三叉六外展七顏面八聽九舌咽十一副十二舌下這些神經不再是模型而是可以觸摸的人體對我來說是新奇的體驗並讓我驚嘆不已！ 當我真正見到人腦皺皺腦迴不規則的形狀的白白粉粉的，最讓我不敢相信原來我們小小的腦袋可以裝下好多事情讓我們辦到好多事！ 就像是我們的鼻子聞到某些香味俱全的飯菜就會想起家鄉的外婆和奶奶不禁落淚想家，就是大腦接收氣味因子之後，會發出一段電子脈衝給腦中負責氣味感知的嗅球區，由嗅球區判斷氣味的來源，接著將處理後的資訊與海馬迴連結，把這一段電子脈衝儲存起來，往後只要聞到相同氣味，海馬迴就會叫出相對應的記憶，這也是為何我們能清楚分辨不同食物的味道。 還有間腦真的很小像栗子一樣的大小，抑或是小腦可以掌管我們平衡不讓我們輕易摔倒。 還有眼睛看起來小小顆，實質上摸起來觸感柔軟也有點硬的球你知道嗎？先從眼輪眨肌它可是3秒內閉一次當然它也可以自主控制呢，眼睛可以隨意轉動是因為有眼外肌（extrinsic eyeball muscles）是眼球鞏膜上附著的六條肌肉橫紋肌，能使眼球隨意轉動，包括4條直肌(即上、下、內、外直肌)，2條斜肌(上斜肌和下斜肌)，除了下斜肌外起源於眼眶下壁的前內側，其他眼外肌均起自於眶尖部視神經孔周圍的Zinn總腱環。 腦袋裡面也有血管及神經連通連通腦袋有分前葉中葉後葉之後介紹到各種部位的作用原來大腸是軟軟的，身體各種不同的膜是薄薄一層的，血管是軟的神經是硬的，生命是兩條線組成的是紅色的動脈和深藍色的靜脈連通你的心臟隨著時間的推移我們也迎來不斷的創造，不斷的探索還有我們的耳朵錘骨、鉆骨、鐙骨是小巧的像項鍊的吊飾。到了呼吸系統，我看到了跟女生的都不一樣呢！男生的器官支器管及肺部其中我還見到脖子上的環狀軟骨是圓圓的！ 這次解說老師是位男性他也比了他的脖子上的環狀軟骨給我看這位老師挺有趣的一直都很有耐心但我一直在問為什麼肺是黑黑的他說是環境因素有粉塵之類的不一定是抽煙這種肺已經是乾淨的了 其中有為男士的大體老師有刺青看起來很年輕也讓我們很新奇覺得很有趣，後來我們見到了真實的骨頭摸起來是硬的，我們換到最後一組是解說員是為女生最終我們看到了手部的神經也是一絲絲的像魷魚絲一樣銀色的韌帶在關節處附著她再解說腿部的髂脊動脈還有其他血管動脈，正當我第一次遇到阿基里斯腱是在腳根那裏她說人如果斷掉那邊的筋肉就沒辦法跑步把足背往上抬，十字韌帶斷裂無法往上踢 接下來是-胃、胰臟、膽囊肝臟，大小腸十二指腸摸起來軟的膽汁綠綠的負責分解脂肪 總結-----這趟旅程讓我吸收到很多知識未來遇到對於個案的身體更加了解，解剖知識沒有解剖就沒有醫學這是真的！最後我想感謝各位老師的解說，以及大體老師讓我們更深入了解大體解剖課和無語良師的故事。對於那些願意捐贈身體讓醫學界使用的人，我們真的應該給予尊重和感激。通過解剖課，我們可以深入了解人體的結構和功能，這有助於我們更好地了解自己的身體，並提高對生命的尊重和珍惜。 致謝大體良師尊敬的大體老師： 您好！我是您的學生，我想在這封信中向您表達我的感激之情。 在我們的學習路上，您是我們的引路人，時刻引領著我們前進。您以踏實、專業的態度，一步一步地教導著我們掌握大體知識。您的教學不僅让我们凝聚学习大體知识的信心和勇氣，还打开了我们视野的大门，让我们对自身身体结构和运动特征的认识和理解更加深入和透彻。您的课堂非常生动有趣，很容易让我们学生沉浸在其中，并为在规范学习提供方向性指导。在您的课堂中，我们也体会到了您秉持敬业、求真、耐心负责任的教学风格，这些都是我们在学习大體课程过程中所需要的。 您不仅是我们的老师，更是我们的朋友。您经常关心我们的生活和学习，给我们许多照顾和帮助。在这里，我想对您的悉心关怀和帮助表示真诚的感谢。您默默无闻地用您的心扉呵护着我们，用您的辛勤汗水浇灌着我们，您带给我们学生的远远不止是大體课程知识，更是对待学生热情、爱心和责任心的楷模。我们非常荣幸地成为您的学生，在您的教导下刻苦学习，不断前进。 最后，我想再次衷心感谢您对我们的关心、帮助和教导，感谢您尽职尽责地教授我们大體知识。您是我们的恩师，也是我们人生中的良师益友，我们永远不会忘记您的教诲和慧眼。我们将永远铭记您的名字，以身作则，将您的美德传承并发扬光大。 祝老师身体健康，事业蒸蒸日上！ 此致 敬礼！

文章標題：暑假作業讀書心得  2022-07-06 22:32:46

　 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』然而我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」在我們人一生中，傾盡心力珍惜愛護所擁有的一切，讓自己往後回憶時，沒有一丁點的遺憾，那才是幸福！ 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。

文章標題：暑假讀書心得1105101114  2022-07-22 14:43:25

作者簡介：六年五班，陽明大學醫學系二十屆畢業。2001年三月，放棄預官資格，參加台灣第一屆外交替代役男，顛覆了大家對當兵的刻板印象 。 透過一封宣傳「垃圾換舊衣」活動的電子郵件，外交替代役男連加恩無心插柳地激起了台灣人民巨大的善意浪潮，他無意改造世界，只想幫助身邊需要幫助的人，他的故事告訴我們，自己的小小付出，也可以帶來大大的改變！騎腳踏車去來回五十公里的地方探望朋友，才體會到什麼叫做攝氏45度的氣溫。 　 二●內容摘錄： 抱持著「總有一些事情可以讓我做吧！總有辦法可以改變一些什麼吧！」的心願，從未離開過台北市生活的連加恩，飛到了地球另一端的布吉納法索，行醫、替居民鑿井、蓋孤兒院，連加恩不僅將一個個客觀的數字，變成一篇感人的故事，也在最貧瘠的地方，寫下他人生履歷中最豐富的一段經歷。他說：「好命的孩子，應該比別人付出更多。這樣，好命才有意思。」 1.原來隱藏在遙不可及的各種非洲報導底下，還有更多當地人們心理的苦悶、吶喊，以及歷史的傷口、現實生活的矛盾（p.45-46） 2.Nobody can do it all, so we all need to do a little.（Ｐ１９２) 　 三●我的觀點： 一個才剛從醫學院畢業的小醫生，他選擇到西非的貧窮國家布吉納法索服外交役，很多人一定都不懂為什麼本來可以在台灣輕輕鬆鬆當幾個月的軍醫，他卻選擇到那種平常人想都不敢想的落後地區服外交役。那種地方的生活水準與台灣這種先進的國家差了十萬八千里。那裡用「貧窮」這二字根本不足以形容，窮困、髒亂，使得各種疾病充斥著每個角落，人民「貧、飢、病、苦」，很難想像人們是如何生活的。 連加恩把去布吉納法索的每件事都視為新鮮事，深深吸引著他，作為他生命中一種不同的體驗，像是騎腳踏車在攝氏45度下來回50公里去探望朋友、聽到當地的生活問候語「有沒有拉肚子？」＝台灣的「吃飽沒？」才知道這個地球上不是每個人都可以吃到衛生的食物、喝到乾淨的水。這種在平常人看似貧苦的生活、人間的煉獄，他卻將每件事都當作他人生中精采的經歷，不禁令人讚嘆。他的一些小小的動作：行醫、鑿井、發起垃圾換衣服的活動、蓋孤兒院…，已經為這個國家跨了一大步，同時也受到布國官員上上下下一致的認同，更見証到台灣人民的愛心是無遠弗屆的。 「愛」本來就不分國家、種族…，這一場愛的飄洋過海，繞了一大半圈地球的活動，更是為這個理論，做了最好的見證。世界不能只靠連加恩改造，他只是想幫助身邊需要幫助的人，他也只是做這個動作的先鋒，因為這個世界需要更多的人像他一樣，用愛關懷世界、用愛影響世界。他有一句話，讓我覺得很有意義：「好命的孩子，應該比別人付出更多，為了幫助更多的人甚至比別人更勞累，這樣，好命才有意思。」何嘗不是啊！好命的人，用自己的力量，付諸給需要幫助的人，不管有多疲憊，就是這樣，好命的人在這世界上才有意義。有句話不是這樣說了嗎：「施比受更有福」，說的真是不錯，不過有些人光看這些片語，都覺得這是不可能的，但是真正去身體力行，才會知道這句話的真正意思。像連加恩他就會深深地了解這句話的意義吧！ 是什麼讓他這麼地堅持，這麼地勇於迎接挑戰，也許是他信奉的耶穌，但我覺得更多的，是他心中的那份愛，有了那股矜持，使他做出來的事，對一個國家那麼有意義。他有完美的作為，卻不張揚，他不屬於大人物，不是名流，卻有那麼多人依賴他。以「現代史懷哲」應該可以形容他，把愛散播在遙遠的西非，那些布吉納法索的人民，因為受了他的幫助、影響，從此改造了他們的生活。連加恩的付出，足以作為現代世人的榜樣，可以讓人們知道，其實每一個人在這個世界都是有小小的貢獻。在台灣，有很多人默默地為這些需要幫助的人盡一份心力，有錢出錢，有力出力，而連加恩是這些人中，一個跨出國界，把這份力量傳到更多需要援助的地方。他的生命會活得比別人更豐富、更繽紛，因為他堅持他的信念，在布吉納法索所經歷的，是在他原本醫生職業中不會有的。 他說他的人生還有太多事情可以做，太多地方沒有去，我們又何嘗不是，為何要侷限在自己的狹小空間中，重複做著同樣的動作，換換角度，做做自己生命中不太可能會發生，卻很有意義的事。我相信，每個人都可以活得很精采，像連加恩一樣，跨越了他的領域，看似只是服務那些人民，實質上自己的心靈、生命也都因此而豐富。 所以我們也要多多幫助需要邦忙的人，雖然我們不是很有錢的人，但是我們可以出一點點力，每個人都出一點點，就會積少成多這樣也可以就更多人。 　 　

文章標題：1105101114暑假作業  2022-09-16 14:51:36

　黃叡儀1105101114@smc.edu.tw 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。可能就只是自己的選擇罷了

文章標題：1105101114暑假作業  2022-09-16 14:51:48

　黃叡儀1105101114@smc.edu.tw 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。可能就只是自己的選擇罷了

文章標題：1105101114暑假作業  2022-09-16 14:51:48

　黃叡儀1105101114@smc.edu.tw 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。可能就只是自己的選擇罷了

文章標題：1105101114暑假作業  2022-09-16 14:51:48

　黃叡儀1105101114@smc.edu.tw 大概內容： 小王子來自B－612星球，小王子在旅行中所碰到的人，好發布命令的孤獨國王、會重蹈覆轍做事情的酒鬼、愛斤斤計較的商人、一味紙上談兵的地理學家。他們都只會專注於自己相關的事物，他們永遠不能了解玫瑰花的美麗或著夕陽西下的快樂。就像現今社會中許多的人，一味地活在自己的象牙塔裡，永遠看不到外面的一切。 小王子—是我在小時候看過的一篇故事，對我來說他是一篇溫暖的而且神奇一個奇幻小宇宙。 一開始我在觀看這篇小王子的時候，我發現到那個飛行員迫降到荒無人煙的沙漠遇見了一個可愛的小男孩，他說他想要一個綿羊便請求飛行員幫忙，但是我在想沙漠明明沒有任何人甚至是動物何況是綿羊？，這完全沒辦法變出來。飛行員想到可以用紙畫畫畫出綿羊，他都不滿意直到他畫出了三個大洞的箱子說裡面有綿羊，可是我都看不到，小男孩卻看見了一隻黑綿羊大喊著就是我要的綿羊。之後飛行員和小男孩相處了一陣子變成了好朋友，那個小男孩說他叫做小王子生活在b612行星他說： 地球上的玫瑰花，讓小王子了解到她們與B－612星球上的玫瑰是不同的；B－612星球上的玫瑰花因與小王子朝夕相處，已經和他有著一份深厚的友情，相對之下也存在著很特別的意義，因為感情是完全無法取代的，它是獨一無二的。至於被小王子所馴養的狐狸告訴了小王子：「要為自己所馴養的東西負責任。」這不就正意味著我們必須為自己的所作所為負起責任嗎？ 書中的狐狸、玫瑰都曾和小王子擁有著一份別人沒有辦法取代的友誼，雖然小王子最後還是選擇了繼續旅行，迫使他們必須分離，但是也因為分離便讓彼此之間更加珍惜偶然的相遇，而互放光芒的情誼。情誼是可貴的，當擁有時，我們更要特別去珍惜，因為任何人也無法預知分離將會是何時？何地？畢竟不論人生或者是生命，都是這般無常啊！ 在小王子眼中：小孩子得對大人寬容他們所不能理解的事情，因為他們總是需要一些合理的解釋來證明前因後果；需要用一堆理由，來證明、來肯定自己。在大人的世界中，早已經懂得如何思考分析事物，而遺忘了兒時的美麗夢想。希區考特說：「幸福的定義是：『一個清徹的地平線，那裡沒有雲朵，沒有陰影，可以很清楚的看到一切。』我的看法是：「活在當下，並且把握住當下！」 我很喜歡作者溫暖而帶有感情的筆調，也深深為書中的情節而著迷，不管從哪一段看起，總有令人難以忘懷，值得細細品味。其中最令我感到欣慰的是作者不停重複的概念吧！──什麼是最重要的事？對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。包括愛惜他的玫瑰 。可是這樣的觀念卻不見得容於每一個人，但仔細想想：終其一生我們所追求的財富、權勢、地位，真的是最重要的嗎？或許隨著時間的逝去，慢慢長大的我們聰明世故地學會在社會中如何生存，但也同時淡忘了心中曾有的夢想和赤子之心，可是，我相信每一個人心中都有這麼一位小王子存在。但是不可能完全出瘀泥而不染。可能就只是自己的選擇罷了

文章標題：解剖生理的讀書心得暑假作業  2022-09-16 15:24:48

這個採自我個人讀完一年級解剖生理的一些想法。 大家聽到要認識這個解剖的課程好像都會避之唯恐不及，恨不得把那本厚厚的書拿去燒毀、角落積灰。 因為裡面的東西非常的複雜和艱難，每當我要準備解剖考試的時候我都會想辦法“逃避現實‘搞不好可能會成績垮掉，那時候我容易想太多⋯因為我對自己不大有自信能不能真的考的很完美，現實很殘酷我搞砸了家裡對我的期待和理想。 這個科目你必須盡自己的能力和時間還要兼顧其他科目，上課時間我特別容易緊張因為我怕我不及格、長的不好看會被人說笑話，上次曾有幾時我把身體當成一個讀書工具雖然這樣不是很好，身體睡不飽，會想吐很暈想睡卻不能睡說實在看旁邊的人非常的認真努力我會覺得她一定會比我成績好很多倍 ，我完全沒有辦法接受別人討厭我。我會一直在自己身上找原因到底是什麼原因導致我不喜歡去學習原來是因為我不夠喜歡我自己

文章標題：二年級寒假作業  2023-01-28 22:44:58

文章：失智症家庭照護者壓力歷程 作者劉欣宜博士，指導者黃璉華女士 失智症是一種多重障礙的慢性疾病，它的罹病率會隨著年齡老化而升高，在世界各個國家的高齡化趨勢下， 失智症人數正在快速增加，平均每三秒就有一位失智患者增加。 在台灣將近 90%的失能者和慢性病患是由家屬提供照顧，華人傳統文化將照 顧家人或父母視為對家庭承諾的一個自然延續，是照顧罹病家人的內在動力，家 庭照顧者被認為應該要有強烈的責任感、孝道義務和傳統的照顧意識 Liao, 2007）。目前政府為實踐在地老化的理念提出長照 2.0 政策，希望能全方位的 提供多元連續的綜合性長期照顧服務，以照顧失能者或身心障礙者。以各類型的 照顧服務模式來看，長照 2.0 政策仍以失能者照顧為主，然而失智者與失能者所需 的協助與服務都大不相同。失智症雖然是失能的一種，但相對來說，外顯、看得 到的失能較容易被評估並取得正式的照顧服務； 心得 簡單來說照顧一個失智老人，是要需要一個很大的耐心跟體力，也要準備好更多的錢和時間去投在他身上像是在打水漂好不了，希望大家可以在自己老化以前做好規劃保好保險,把錢留著以防意外發生拖累了人啊！

文章標題：2年級寒假作業  2023-01-30 12:47:11

《蝴蝶效應》翻譯/作者：志晶 心得 我要說的是第一章、第二篇的［翁格瑪麗效應］ 翁格瑪利效應意指藉由對良性的心理暗示，如「你很厲害」、「你可以做得更好」、「你有很多沒發現的潛力」等，來認識自我、激發潛力、增加信心。 這個效應源自一個故事：翁格瑪麗是一個相貌平平的女孩子。由於太過擔心自己的容貌、怕人家說話，讓她很沒有自信，心裡總是懷著很強烈的自卑感，當她家人和好朋友發現了這個問題後，紛紛對她伸出援手，幫助她樹立信心。比如在家中，父母和家人經常誇獎她，誇讚她，每當她做一件事情，家人就給予肯定和表揚，她的好朋友也常常鼓勵她讚美說你真美啊！長的像白雪公主一樣白白嫩嫩胖胖的有福氣啦！慢慢的翁格瑪利對自己也產生了信心，每天早上，晚上看鏡子的時候就說自己好漂亮，好美喔！我看啊，只差沒說：魔鏡啊魔鏡！誰是整個世界上最美的女人！喔公主當然是你啊！翁格瑪麗~~ 後來啊翁格瑪麗真的越來越美麗了也越來越自信，有更多的人喜歡他了！從一個相貌平平的女孩搖身一變成為了一個瑪麗王后，啊不對！是美麗的女人 所以從這個故事說發自內心的鼓勵一個人真的很簡單，但要看那個人真的要不要做知道在她身上是福是禍就不知道了好了以上就是我的故事介紹完畢謝謝大家！

文章標題：2年級寒假作業  2023-01-30 12:47:15

《蝴蝶效應》翻譯/作者：志晶 心得 我要說的是第一章、第二篇的［翁格瑪麗效應］ 翁格瑪利效應意指藉由對良性的心理暗示，如「你很厲害」、「你可以做得更好」、「你有很多沒發現的潛力」等，來認識自我、激發潛力、增加信心。 這個效應源自一個故事：翁格瑪麗是一個相貌平平的女孩子。由於太過擔心自己的容貌、怕人家說話，讓她很沒有自信，心裡總是懷著很強烈的自卑感，當她家人和好朋友發現了這個問題後，紛紛對她伸出援手，幫助她樹立信心。比如在家中，父母和家人經常誇獎她，誇讚她，每當她做一件事情，家人就給予肯定和表揚，她的好朋友也常常鼓勵她讚美說你真美啊！長的像白雪公主一樣白白嫩嫩胖胖的有福氣啦！慢慢的翁格瑪利對自己也產生了信心，每天早上，晚上看鏡子的時候就說自己好漂亮，好美喔！我看啊，只差沒說：魔鏡啊魔鏡！誰是整個世界上最美的女人！喔公主當然是你啊！翁格瑪麗~~ 後來啊翁格瑪麗真的越來越美麗了也越來越自信，有更多的人喜歡他了！從一個相貌平平的女孩搖身一變成為了一個瑪麗王后，啊不對！是美麗的女人 所以從這個故事說發自內心的鼓勵一個人真的很簡單，但要看那個人真的要不要做知道在她身上是福是禍就不知道了，好了以上就是我的故事介紹完畢謝謝大家！

文章標題：2年級寒假作業  2023-01-30 12:47:17

《蝴蝶效應》翻譯/作者：志晶 心得 我要說的是第一章、第二篇的［翁格瑪麗效應］ 翁格瑪利效應意指藉由對良性的心理暗示，如「你很厲害」、「你可以做得更好」、「你有很多沒發現的潛力」等，來認識自我、激發潛力、增加信心。 這個效應源自一個故事：翁格瑪麗是一個相貌平平的女孩子。由於太過擔心自己的容貌、怕人家說話，讓她很沒有自信，心裡總是懷著很強烈的自卑感，當她家人和好朋友發現了這個問題後，紛紛對她伸出援手，幫助她樹立信心。比如在家中，父母和家人經常誇獎她，誇讚她，每當她做一件事情，家人就給予肯定和表揚，她的好朋友也常常鼓勵她讚美說你真美啊！長的像白雪公主一樣白白嫩嫩胖胖的有福氣啦！慢慢的翁格瑪利對自己也產生了信心，每天早上，晚上看鏡子的時候就說自己好漂亮，好美喔！我看啊，只差沒說：魔鏡啊魔鏡！誰是整個世界上最美的女人！喔公主當然是你啊！翁格瑪麗~~ 後來啊翁格瑪麗真的越來越美麗了也越來越自信，有更多的人喜歡他了！從一個相貌平平的女孩搖身一變成為了一個瑪麗王后，啊不對！是美麗的女人 所以從這個故事說發自內心的鼓勵一個人真的很簡單，但要看那個人真的要不要做知道在她身上是福是禍就不知道了，好了以上就是我的故事介紹完畢謝謝大家！

文章標題：2年級寒假作業  2023-01-30 12:47:19

《蝴蝶效應》翻譯/作者：志晶 心得 我要說的是第一章、第二篇的［翁格瑪麗效應］ 翁格瑪利效應意指藉由對良性的心理暗示，如「你很厲害」、「你可以做得更好」、「你有很多沒發現的潛力」等，來認識自我、激發潛力、增加信心。 這個效應源自一個故事：翁格瑪麗是一個相貌平平的女孩子。由於太過擔心自己的容貌、怕人家說話，讓她很沒有自信，心裡總是懷著很強烈的自卑感，當她家人和好朋友發現了這個問題後，紛紛對她伸出援手，幫助她樹立信心。比如在家中，父母和家人經常誇獎她，誇讚她，每當她做一件事情，家人就給予肯定和表揚，她的好朋友也常常鼓勵她讚美說你真美啊！長的像白雪公主一樣白白嫩嫩胖胖的有福氣啦！慢慢的翁格瑪利對自己也產生了信心，每天早上，晚上看鏡子的時候就說自己好漂亮，好美喔！我看啊，只差沒說：魔鏡啊魔鏡！誰是整個世界上最美的女人！喔公主當然是你啊！翁格瑪麗~~ 後來啊翁格瑪麗真的越來越美麗了也越來越自信，有更多的人喜歡他了！從一個相貌平平的女孩搖身一變成為了一個瑪麗王后，啊不對！是美麗的女人 所以從這個故事說發自內心的鼓勵一個人真的很簡單，但要看那個人真的要不要做知道在她身上是福是禍就不知道了，好了以上就是我的故事介紹完畢謝謝大家！

文章標題：心裡防衛  2023-06-17 13:34:43

心理防衛，就是一種『不成熟的生存策略』，也就是『用錯誤的方式保護自己』」。 因為在我們的生活中，難免遇到讓自己感到不安的情緒。 而「心理防衛」是一種內在運作，顯現在外的「成癮行為」，會讓彼此的關係急遽惡化。 父母親總是會希望自己的子女能按照傳統規範走，希望小孩好好讀書，找穩定工作，在適當年齡成家立業。當我們一直在追求「更好的自己」時，看似一切非常合理地符合社會期待，但是我們的內心，是不是感到非常忐忑與不安？ 有沒有覺得很常見？其實以上都是我們生活中很常見的例子，表面上看起來似乎很合理，但是這些行為一經過長時間的累積，其實都代表著一個事實，我們內心一直在逃避某些事情，而這些事情，都是我們很在意，而且很重要的事情。 但是，我們不去正視，反而使用一些「傷人傷己」的方式，看起來似乎合情合理，但其實卻傷害了彼此的關係，這些就是所謂的「心理防衛」。 ------------------------- 我想起，無論是在學業還是生活，某些時候的過度追求完美的個性，時常造成雙方挫敗的情況，有時候還造成自己與朋友、同事、家人和學生之間的衝突。雖然知道不是每一個人都可以達到我的標準，但是我很清楚，在我的高標準背後，其實是對自己和別人的期待，希望透過別人對於自己最好的肯定，填補自己心中的那顆沒自信的心。只要我不開始永遠保持最佳狀態，真的是這樣嗎？真的很好嗎？可你從未改變自己的想法就完全無法開始改變你的人生！ 在這本⟪心理防衛⟫書中，洪培芸心理師整理出15種心理防衛的模式，也先給讀者一個重要觀念： 「心理防衛，就是一種『不成熟的生存策略』，也就是『用錯誤的方式保護自己』」。 因為在我們的生活中，難免遇到讓自己感到焦慮不安的情緒。而「心理防衛」是一種內在運作，顯現在外的「成癮行為」，會讓彼此的關係急遽惡化。 傳統的父母親總是會希望自己的子女能按照傳統規範走，希望小孩好好讀書，找穩定工作，在適當年齡成家立業。他們完全不知道這樣真的會疏遠彼此小孩之間的關係，另外想想這些日子裡我過著一個荒廢學業的一天可能只有覺得自己不是那塊好料，就滑著手機除了吃飯睡覺打掃無事可做，可我也再找不到藉口，也找不到理由堅持下去就只是錢而已也沒什麼特別的感覺了！每天就只是打混摸魚什麼的但只能獲得的是短暫的快樂，像沉迷一樣熬夜依然還是一樣的作息我快跑不出來、快跑不出來，這本說你要先開始才有好的結束， 因為，想要關係融洽，最好的方式就是「對於別人的事，請給出更多一點的自由、尊重及彈性。」除了父母對子女，老師對於學生也是如此。我們只要謹記「請你為你自己好」，將專注力回到自己身上，不要希望別人要符合自己的期待，因為你的期待，並不是別人的目標，你認為的好，也不是別人心中的好。 這是一本以生活化的日常例子，用心理學的角度去剖析，告訴讀者「心理防衛」如何連帶影響「行為成癮」的專書。洪培芸心理師用淺顯易懂的文字敘述，帶領讀者一步一步去探討內心深層，去檢視自己的行為，希望大家能「誠實」地去面對，覺察自己的情緒，才能避免憾事發生。 每一個人在成長的過程中都不完美，但是我們不需要，也不能將自己的情緒，發洩在別人身上，因為這樣傷人又傷己。我們可以允許自己短暫逃避，但是面對才是真正解決之道，也才能避免惡性循環。我們常說要多愛自己，而愛自己的先決條件就是要先「認識自己」，在心態上降低對於別人的依賴與控制，看清楚自己的需求是什麼。 因此，想要真正找回自己，並且活得自由，就必須要學習覺察自己，而洪培芸心理師這本⟪心理防衛⟫，我相信會是一本很好的指導方針！

文章標題：被討厭的勇氣  2023-06-17 14:06:32

本書簡介 本書藉由一位哲學家以及一位年輕人的對話為主軸 哲學家認為「世界無比單純、人是可以改變的、誰都能獲得幸福」 而年輕人卻無法認同這個想法，想推翻哲學家的理論 在兩個月內，兩人經歷了五個夜晚的探討後 年輕人也相信著「世界是單純的，人生也是一樣」。 本書蘊含了一生都會用到的道理 每個人在人生不同階段讀起來都會有不同的感受跟想法。 閱讀時會就像是跟哲學家進行討論，一步步被引導，逐漸領悟阿德勒的哲學道理。 所謂的自由，就是被討厭 「 所謂的自由，就是被討厭」這句話被放在書本的封面上 我並不完全認同這句話，看完這本書後，依然沒有完全認同 雖然自由的人有時候的確會被人討厭，但並不是會被所有人討厭 所以，我個人認為「所謂的自由，就是”不怕”被別人討厭」會是更好的注解。 而當我們擁有 「”不怕”被別人討厭」 的勇氣時，就能夠去追求自己嚮往的生活， 我相信每個人在人生的不同階段，都有不一樣的經歷也許可以不在意，但你心中你還是會不斷想起那段時間有一個嘴巴壞的人對你說非常不好的話或做非常不好的事情。或者喜歡的人喜歡的事，總是想起， 但這個一切總是要你有勇氣有能力的去面對自己怕的人怕的事情也許會焦慮不安也許會害怕但面對了總是期盼下另一面的地方找到不一樣的勇氣！

文章標題：被討厭的勇氣  2023-06-17 14:06:34

本書簡介------這是本關於人生幸福的哲學書，寫作的方式並沒有用太艱深的道理，而是透過人與人之間的對話來傳達觀念，就像是看小說一樣，所以感覺還蠻平易近人的。內容是一位對生活不滿的年輕人和推崇阿德勒心理學的哲學家之間的談話和辯論。年輕人的問題可能就是你我的問題，看著書中年輕人提出許多生活中遭遇的不如意，腦中不時也浮現出自己或周遭親友相似的抱怨或行為。探討這些問題的原因，哲學家是以阿德勒的思想來回應，當中有些觀念感覺是蠻有道理，因為對於自己生活中不滿的解釋，像是被猜中了心裡深處不願面對的想法。 自我的認同和歸屬感是書中讓我比較有感觸的，畢竟在現實環境中，無時無刻也在面對這些問題。關於自我的認同，最重要的就是要知道人生是屬於自己的，我們不需要去過別人的人生，所以更不該是為了別人的價值觀而活。當中最大的負面情緒就是自卑感作祟吧！這讓人很在意旁人是怎麼看待自己，需要稱讚和目光才能撫平心靈的空虛，日常行為像是在意社群網頁上貼文會有多少讚、提出的問題會不會讓人覺得很蠢、付出的辛勞是否被看見等等。然而我們並不能控制別人的想法，太在意回應，卻得不到預期的結果，只會讓自己感到失落，甚至歸咎於自己先天外貌或能力不如人。這種抱怨的行為，往往就是阻礙自己進步的藉口。 由一位哲學家以及一位年輕人的對話為主軸 哲學家認為「世界無比單純、人是可以改變的、誰都能獲得幸福」 而年輕人卻無法認同這個想法，想推翻哲學家的理論 在兩個月內，兩人經歷了五個夜晚的探討後 年輕人也相信著「世界是單純的，人生也是一樣」。 本書蘊含了一生都會用到的道理 每個人在人生不同階段讀起來都會有不同的感受跟想法。 閱讀時會就像是跟哲學家進行討論，一步步被引導，逐漸領悟阿德勒的哲學道理。 所謂的自由，就是被討厭 「 所謂的自由，就是被討厭」這句話被放在書本的封面上 我並不完全認同這句話，看完這本書後，依然沒有完全認同 雖然自由的人有時候的確會被人討厭，但並不是會被所有人討厭 所以，我個人認為「所謂的自由，就是”不怕”被別人討厭」會是更好的注解。 而當我們擁有 「”不怕”被別人討厭」 的勇氣時，就能夠去追求自己嚮往的生活， 我相信每個人在人生的不同階段，都有不一樣的經歷也許可以不在意，但你心中你還是會不斷想起那段時間有一個嘴巴壞的人對你說非常不好的話或做非常不好的事情。或者喜歡的人喜歡的事，總是想起， 但這個一切總是要你有勇氣有能力的去面對自己怕的人怕的事情也許會焦慮不安也許會害怕但面對了就可以去寫下屬於自己的英雄日常

文章標題：暑假作業  2023-06-20 21:57:35

天空是美麗的蔚藍，是當下紀錄的星火花布

文章標題：寒假作業護三丙  2024-02-26 09:13:24

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101114 姓名 黃叡儀 書名 小專科護理師的奇妙旅程 作者 梅滿 出版社 四塊寓文創 出版年月 2022年08 月03 日 索書號 106881 ISBN 106881 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】本故事是描訴從護校吊車尾到博士班再到專科護理師的故事，因為 面對父母生病，外婆和朋友過世，讓他立志當一個很專業的護理師，她真的做到了 不要忘記初衷，用最純粹的愛去克服一切困難。 生命就像一輛列車，有人上車、有人下車，唯一要遵守的，便是生命的交通規則。 【本書閱讀後心得感想】我認為在臨床一個多變環境下，我的能力真的是一輩子都不夠的。我和 這本小說的護理師一樣要面對很多家裏人生病的情況，還有不同的疾病去發現解決問題，而在加冠 的那一刻我被賦予了不同生命的義，背負種種生命帶來的使命。而我從那天成為護理生涯的第一 站。在實習期間我剛剛開始，卻因為準備不足常常挨罵，我常常老師剛剛說完馬上忘記，我一直認 為我大腦海馬一定都記得住，可是在被罵的時候眼睛和手不知道要怎麼面對老師。隔一天好像把實 習老師的話當風吹一樣。所以我回去一樣都想不起來老師說什麼要怎麼改。在當下決策都是讓別人 有機會去做，我沒資格去做因為我準備不夠，我常常告訴自己勇往直前但常常有勇無謀做不好，或 許讓人感傷的結局是我花了時間換來的是一句你不適合這一行，趕快退出。老師常說做事要有sop 但我認為我連自己都照顧不好怎麼去照顧別人，我連最基本的護理計劃都不會寫，沒有人是從最開 始是成功的即使是那也是前世累積下來的，所以成功是認命學習，是不斷重複的練習改進錯誤，我 不能只說大話而是要實作，因為我找到的目標就是要讓人找到從艱困到健康。而在實習期間我雖0 分但我累積經驗去改進錯誤，那正是在我心裡及格的樣子。我不怕人死，我只怕掉了我做事的心 想清楚再做事，神秘的生命變化是我一輩子的課題，謝謝大家。

文章標題：三年級寒假作業2  2024-02-26 09:25:34

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 五護三丙 學號 1105101114 姓名 黃叡儀 書名 我，和我的使用說明書 作者 雪力（夏瑄灃） 出版社 三采文化集團 出版年月 2023 年1 月 12日 索書號 106112 ISBN 173..75 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 獻給大家，你是世界上的禮物。 【本書閱讀後心得感想】第一篇：我和我的使用說明書，在書中我有個人格特質是ISFP 這個人格特質呢 ， 比較擅長透過感官接收資訊可能從小富有觀察力或者說嗅覺聽覺比較強對吃東西 有特別的喜好 。 對我而言 ， 我會看得懂別人的心情 、 比較擅長 去做一些互動 帶給自己跟別人 樂趣是我最大的自信心來源 。 書中描述當我在高強度的環境我可以發揮感官透過互動與別人觀察 人性 ， 並適時發揮創意,親和力 和熱情 跟別人一起解決問題 。 看到別人不開心會陪伴例如說 陪她 說話, 吃東西 或者散步 。我也願意給對方一些時間,空間去調整自己， 不過我比較不擅長去規劃未來 所以會讓自己當下好過，未來難受 。 也不去思考某件事跟我的信念中有什麼意義， , 對我的未來是不是有幫助?變得只是 過一天算一天當下開心就好的狀態。對自己也沒有很大的 信心 太渴望被誇讚被喜歡 比較難說「不」。 也比較容易分心 現實也是如此 我比較容易專注在當下 還沒有完全忙完的事情 ， 所以會先把事情答應下來但是後來卻沒完全做完,又分心這樣不太好 事情一來承擔的不只我還有我的實習老師和病人們，所以唯一的改變是要先做好當下的事而且要有 隨時百分之百的準備不怕被罵，隨時調心態。要勇敢踏足第一步，找到自己的信念，對於自己想嘗 式的做就對了，失敗是成功的媽媽。還有為了你的護士夢叡儀不要怕失敗，因為失敗是累積經驗找到自己喜歡方法吧！加油！

   1105101113    郭芮君  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1105101112    蔡心彤  發表(5)筆  
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文章標題：110-1寒假作業  2022-01-29 01:54:31

菊人形和鬼房客心得 護一丙 1105101112 蔡心彤 看了這兩本書之後我覺得很有趣並沒有感到害怕我也不知道為什麼，可能是因為我很常看推理懸疑那類的影片，很喜歡去思考這人是他殺還是自殺，兇手是誰、誰最有嫌疑那種問題，類似法醫的工作，其實會進護理科有一部份可能是因為這個，雖然當時也不知道護理科學的有沒有跟這類的有關，感覺是有相關的例如:解剖學、化學，心理學應該也有參雜到一點點，看到書本裡的挖去雙乳刨去骨盆腦海就會自動浮出畫面，然後就會開始邊看邊浮出畫面對應書本，慢慢地就越看越入迷了，然後還會有強酸溶屍，每次看到用化學殺人的都覺得很厲害，雖然那樣屍體真的慘不忍睹，但就覺得很神奇很不一般，看到這畫面心裡都會自己補充，這個凶手化學應該很好，還有那個法醫驗屍的時候超級專業的，之前還因為這個我有想過當法醫，每次法醫只要在驗屍這一部分的時候我都會很認真地看，然後解剖屍體，慢慢地自己都大概推得出來兇手作案過程了，我其實本身不怎麼喜歡看書，但是只要是推理懸疑那種的就特別的喜歡，下學期的解剖學一定會好好的學，還有那個化學也要好好學，這樣以後看這類的書或影片就會看得比較懂，比較清楚了，看這些推理懸疑要動腦思考的比較好，可以順便練習想像力，腦袋變強壯，思考便更好，有邏輯性。作者:苓菁 出版社:城邦文化事業股份有限公司、邀月文化事業股份有限公司

文章標題：110-2暑假作業  2022-09-07 16:59:14

刻意練習和這世界很煩，但你要很可愛的心得 1105101112 蔡心彤 起初會看這兩本書是因為，那時的我一直心情不好，開心不起來，不知道該怎麼面對壓力和困難，又或者是升上二年級的課業、學業壓力，這些都是造成心情不好的原因，直到我看見了這兩本書，我就想著，我現在需要勵志的言語與文字來鼓勵我，鼓勵我不再那麼墮落、迷茫。看了《這世界很煩，但你要很可愛》這本書，裡面的一句話讓我不在那麼墮落也不那麼迷茫，這一句話正是「只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。」讓我更勇敢的面對壓力，知道了就算壓力再多再大，也應坦然的去面對它，不能再像之前那樣，逃避、墮落，被總總的負面情緒給壓抑住，要相信自己可以，自己沒有那麼差，有什麼事何嘗不是努力才可以得到的，就算是努力沒有辦法得到，至少自己嘗試過了，也不那麼遺憾了。關於課業、學業壓力，我一直在想，我該怎麼讀？我會嗎？我可以嗎？這些天，一直反覆的思考，我和那些本就聰明的人怎麼能比，但我發現其實就算我不是天才，我努力總有機會吧，《刻意練習》這本書裡面有一句話是說「天才與庸才之間的差別不在基因、不在天份，而在「刻意練習」，善用大腦和身體的適應力，每個人都能改善技能，甚至創造出你本來以為自己沒有的能力，達到顛峰表現。」這句話給了我很大的鼓勵讓我重新的振作起來，二年級的我會更加懂事，更加勤學，努力上進。 《刻意練習》作者：安德斯．艾瑞克森，羅伯特．普爾 出版社：方智 《這世界很煩，但你要很可愛》作者：萬特特 等 出版社：幸福文化

文章標題：111-1寒假作業  2023-02-14 14:22:54

護二丙 1105101112 蔡心彤 孤獨的冷漠:逃避行依戀障礙的分析與修復 作者:岡田尊司 看完這本書之後，我學到了很多之前沒有看過的字詞，也學到了很多不一樣的知識，會選擇這本書是因為我自己本身很容易遇到挫折就逃避，剛好這本書裡有講到逃避，這本書的封面有一句話我很喜歡，上面寫著[逃避的確有用，逃遠了也別怕回不來]，看了看明白了好多，也懂了很多專業名詞，在不同的地方學了不同的知識，我很開心，學到了像是書裡說得依賴型式的分類，有分安全型和不安全型，而安全型又可以細分為焦慮型、逃避型、恐懼逃避型、未解決型，原本不懂這些東西的我也在慢慢懂了，或許以後不知道可不可以用得到，但我覺得學一點新知識挺不錯的，畢竟多動腦讓腦子清醒一下也不錯，這本書也讓我稍微認識到了自己一點點雖然我還是不太懂自己到底有沒有書裡講到的那些症狀，感覺有又感覺沒有，有幾點我有有幾點我沒有，所以就不知道自己到底有沒有，哈哈哈，有很多解決孤獨的方法，像是跟朋友出門玩或者是跟家人出門走走，又或者是多去參加一些派對之類的，反正就是多多跟親朋好友出門玩、出門散步、出國旅遊等等的，總會找到解決孤獨的辦法，不要總是一個人悶在家裡與世隔絕，外面的人事物都等著你去欣賞、去玩，我覺得這本書講得很好，相信那些覺得自己很孤獨的人來看會找到方向。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-19 17:00:53

班級:護二丙、學號:1105101112、姓名:蔡心彤、教師姓名:林雅婷 很感謝這次學校安排的大體解剖，也很感謝捐贈自己的身體來給我們觀看的大體老師，我對於這些大體老師們的看法是佩服也敬畏他們，如果沒有了他們我們也看不到更不會有機會學習到，心裡想著為甚麼他們會在這邊呢?腦裡想了很多種原因，或許是親人捐贈的吧，還是自己生前就決定了呢?但不管怎麼樣我覺得他們生前一定是位很善良的人，一定也有個熱心助人的心吧，但不管怎麼樣那些捐贈大體或者是自己決定捐贈的那些人一定都下定決心也一定需要很大的勇氣，有了他們的捐贈我們才有了學習的機會，真的由衷的感恩他們，很感恩他們的捐贈讓我們能學習到那麼多知識，也讓醫學院的學生們更有想法，更好的去學習!面對她們我們要有禮貌並存心的感謝他們，不應該帶著嘻笑的態度去看待他們，畢竟這是件很嚴肅的事，可以輕鬆地去學習，但不行隨便!要珍惜每一次學習的機會。這次的活動我學到了很多不同的知識，也更瞭解那些器官、肌肉組織、神經、骨頭等等的，而且這次學習起來跟在教室學的解剖很不一樣，果然看到真實的就會比較容易懂，在課堂上學解剖很長不理解，但到了現場突然就不太一樣了，突然變得很好理解，一講就懂的那種感覺。我覺得這次的活動體驗感很棒，也挺不可思議，畢竟也是人生中第一次看大體，當下的我覺得很不現實，感覺自己在作夢，怎麼可能在大體解剖室裡，白色的布打開時，濃濃的福馬林味衝擁而上，眼睛不自覺的小泛淚，或許是位到小嗆，又或許是心裡的感動吧，覺得他們真偉大，更覺得真的不能小看一個人的勇氣，一個舉動真的可以幫助到很多人，或許不適自己動手幫，但這種幫助真的很不一樣。看待任何人事物，我們都應該以尊重的態度去看待，不應該帶著有色的眼鏡看別人，就算他本身就不一樣，又或者他本身生病之類的，我們都不應該歧視或者是去排擠遠離他，他跟我們一樣是人，一樣值得被尊重。

   1105101111    劉亭妤  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：詭案組1  2022-02-10 12:15:47

我今天要寫的這一本書籍是鬼案組 雖然是第一次看這一種懸疑的書籍 但是我覺得蠻好看的 滿有趣的 其實裡面的內容就是比較偏驚悚 詭異的超自然現象 除了超自然現象以外 還有真實的事件下去做改編 讓整體變得更恐怖 我先來寫第一個主題：醫大女鬼 這一篇主要是要說明 道可道,非常道°名可名,非常名° 這句話是在解釋 說出來的道理 不一定是真理 有名是事情 也不一定是永恆（絕非永恆） 這一句話看似簡單 但是誰可以完整的說明呢？ 第二個主題是：一零六室 嘶嘶嘶，白蛇仙°或千歲，法無邊°嗖嗖嗖，北風吹° 飽肚皮，心胃鮮°呼嚕嚕,不問天°先居中，睡百年°轟隆隆，客自來°不帶禮，把主煎° 這段話要說明的是 聲音忽遠忽近 讓人心驚膽戰 有一個胖子 膽子大 於是他擋在兩位女孩前面 兩位女性就安心一點 跑沒多久 他們就看見女鬼了°一開始什麼都沒有看見 只看見一件白色上衣 但是過沒有多久就看到女鬼了 他們嚇到然後大叫 拔腿狂奔°胖子跑的最慢 優先被女鬼抓到 兩位女孩聽到大喊聲 反而跑的更快° 但是後面還是逃不過女鬼的手掌心 最終還是被女鬼抓到° 第三個主題是：雙鬼來襲 這是發生是校園內的一個事件 有一個女孩在晚上離奇消失 大家都很擔心她 所以大家聯想到一個恐怖的事件-抱嬰女鬼° 雖然大家都想要找那一位消失的女孩 但是因為大晚上的 又在樹林裡 所以大家都不敢單獨行動 突然有一個人看到白色的物體 這讓大家瞬間害怕了起來 甚是還有人聯想的那一個畫面 聯想那一個女鬼身穿白色上衣 手裡抱一個死去的嬰兒 披頭散髮的 令人毛骨悚然 故事後面他們一群人就平安離開了° 其實上面我寫的那三篇都跟“靈異現象”有關係 其實我看完之後還蠻害怕的 因為真的寫的很細節 滿逼真的 但是整體來說是蠻好看的 但是我應該不會再看第二次 因為有點可怕~ 會考慮看別的系列 但是應該不會在看驚悚的小說了°

文章標題：夜.魔市  2022-02-11 09:53:53

護ㄧ丙 29 劉亭妤。我今天要寫的夜.魔市 這一本小說就是說他早上是一位負債千萬的一位少爺 但是他晚上卻是一位在夜市擺攤的擺攤男孩 這中間到底是發生什麼事呢？ 先來說明一下為什麼他雖然是因為少爺 但是他卻負債累累？他在讀高中的那一年 差點淪落到要去睡大街 因為有一位叫王燁世的人 簽下了一個叫賣身契約的東西 從那一天開始 他就從此失去了他的父母 一口氣失去了兩位親人 他傷心至極° 雖然傷心了一段時間 但是他後面還是努力爬了起來 他去夜市擺攤 雖然剛開店的時候都沒有什麼客人 那一段時間他很失望 但是她還是靠著他的意志力撐了下去 終於後面慢慢的有客人了 終於讓那遙不可及的目標變得近在咫尺° 他們販賣的東西是-滷味 雖然前面沒有什麼成果 但是後面終於慢慢的出名了 變成可歌可泣的-夜市傳說前面有說過他失去了他的父母 他本來以為人生沒有什麼希望了 但是在他擺攤的某一個夜晚 突然看到“吸血鬼” 他突然像發了瘋一樣的嘶喊 叫救護車~~~ 別站在那裡 但是其他攤位的老闆和員工非常的淡定 只有他非常的激動 我想可能是失去父母的關係吧！ 雖然我沒辦法寫完全部 因為太多了 但是我能感覺的出來 這一本小說是很感人的 從一個負債累累的少爺-失去父母-獨立（自己開一家滷味店） 雖然中間很悲傷 但是看到後面會覺得很感人°

文章標題：羅密歐與茱麗葉  2022-09-10 21:30:22

護一丙 29號 劉亭妤 1105101111 我要寫的這本書是羅密歐與茱麗葉 這一個故事是從小聽到大 那為什麼我要寫著一本呢？讓我來說明一下 這一個故事讓我有很大的省思 因為羅密歐與茱麗葉 他們兩個人是一見鍾情 但是因為雙方家族是仇人的關係 所以勢不兩立 所以羅密歐與茱麗葉這一對戀人經歷了很多風風雨雨和許多波折 例如：驅逐出境 吃毒藥假死等等 但是他們終究無法常相廝守 所以只能用生命譜出淒美的戀曲 這就是羅密歐與茱麗葉的來源 所以現在大家聽到羅密歐與茱麗葉這一本故事的時候 就會跟淒美故事連結在一起 以上先解說一些羅密歐與茱麗葉的故事之後 我要來說我的看法了 其實我的看法很簡單 雖然他們是一見鍾情 但是因為家族的關係 所以他們兩個無法在一起 兩位相愛但是卻不能在一起真的很悲傷 所以這一對戀人才會想出這麼多辦法 但是最後都是以失敗收場 經歷了風風雨雨之後了這對戀人 最後還是無法在一起 無法牽手走過接下來的日子 無法常相廝守 所以他們留下來只剩遺憾 跟淒美 雖然在故事中看起來是一段淒美的愛情故事 但是如果發生在現實生活中呢？我們又會如何去看待？ 我們是否也可以留下一段故事給別人去做反思？ 若真的出現在生活中 我們應該只會崩潰 難過� 不可能像書裡面那樣 想出各種方法 明明相愛的兩個人不能在一起 那是多麼可悲的事呀！所以如果真的遇到一個喜歡的人 千萬不要輕易放手 不要失去才懂 故事中是淒美 現實中是狼狽

文章標題：法律小尖兵  2022-09-10 21:57:04

護一丙 29好 劉亭妤 1105101111 我現在要寫的是法律小尖兵 大家都知道法律是用來保護人民 來抓捕犯人的 但是我們做了什麼事會觸碰到法律呢？ 讓我來介紹介紹一番 我先來舉例幾個 一定會吃上官司的 例如：殺人 猥褻 霸凌等等 這些事比較嚴重的 這些事情千萬不可模仿 學習 為什麼我要寫這本書 從以前到現在很多人不遵守法律 例如：闖紅燈 飆車 肇事逃逸 最近還有一些很可怕的新聞 殺警察等等 比較輕的罪 可能就是罰錢啊 拘留 但是犯了比較重的罪 就會被抓去關了 所以大家還是要好好遵守交通規則 千萬不要知法犯法 要不然就是害人又害己 划不來。剛剛以上寫的是校外的 現在來寫寫校內的 傳了校外會被罰之外 同樣的 校內也會喔～ 所以大家在校內也要乖乖的唷 來說說校內有什麼會被罰的吧 如果在校內 霸凌別人 偷東西 吸毒（校內 校外都會被抓喔） 所以大家不要學習喔 在學校應該要學習課業 而不是學習一些543的 好啦 說了那麼多 我只有一個重點而已 就是不管大家所在的目的地在那裡 都應該要遵守交通規則 如果是在別的國家 也應該要遵守當地的法律喔～ 不要被抓了 才在那邊後悔 早知如此何必當初 所在大家在做這些犯法的事情前 要想清楚 到底是要被關在監獄裡面 還是要自由自在 一個對的決定可以拯救一個人 帶上一旦有了錯的想法時 就會毀掉一個人 好嗎 以上是我的看法 謝謝～

文章標題：情緒管理  2023-02-12 17:28:30

護二丙 29號 劉亭妤 我今天要寫的文章是 情緒管理 為什麼我要寫這個主題呢？是因為現在有很多人都有情緒管理的問題 其實「情緒」這個東西一點都不可怕 其實只要4個步驟就可以了 第一個步驟是去面對它 遇到事情的第一步一定是面對它 不要害怕 如果不去處理它的話 它不會離開 並且會越來越嚴重 所以一定要去正視它 第二步驟是去接受它 當我們可以去面對它時 就可以去接受它 因為你接受了它 你才可以想辦法去處理它 但如果不去接受它 你就會不想要去解決 第三個 就是我剛剛說的處理 很多人會疑惑🤔 到底什麼叫做有用 有效的處理 處理的第一要件 就是要加入理性的思考 當你有了全面的思考 再去做決定 處理事情千萬不要隨著當時的心情做決定 因為當年思考不周時 就會做錯決定 可能一個小小的決定 會讓你後悔一輩子 最後一個 第四個 放下 是最後一個步驟 那到底什麼樣叫做放心呢？是什麼樣的狀況叫做完放下？ 很簡單的 就是你最一開始的的問題不再困擾著你 還有一個很重要的 就是你做的這一個決定是不是你自己「歡喜做 甘願做」什麼意思呢？歡喜做就是自己做了一個全面的思考 而做出來的選擇 不是隨著心情而做出來的決定 甘願做又是什麼呢？甘願做是 我自己的選擇 所以後面不管發生什麼事 我都不會後悔 我能扛起全部的責任 而不是事情結束後 為自己的選擇後悔 甚至怨天尤人 遇到事情就帶著平常心去面對 不要不處理。最後我來總結一下 遵守上面的4大原則 不只可以避免情緒帶給我們的困境 同時可以兼顧自己跟別人 所以情緒真的是一個很重要的去面對的一個東西 希望大家都可以矯正自己的情緒❤️

文章標題：情緒管理  2023-02-12 17:28:45

護二丙 29號 劉亭妤 我今天要寫的文章是 情緒管理 為什麼我要寫這個主題呢？是因為現在有很多人都有情緒管理的問題 其實「情緒」這個東西一點都不可怕 其實只要4個步驟就可以了 第一個步驟是去面對它 遇到事情的第一步一定是面對它 不要害怕 如果不去處理它的話 它不會離開 並且會越來越嚴重 所以一定要去正視它 第二步驟是去接受它 當我們可以去面對它時 就可以去接受它 因為你接受了它 你才可以想辦法去處理它 但如果不去接受它 你就會不想要去解決 第三個 就是我剛剛說的處理 很多人會疑惑🤔 到底什麼叫做有用 有效的處理 處理的第一要件 就是要加入理性的思考 當你有了全面的思考 再去做決定 處理事情千萬不要隨著當時的心情做決定 因為當年思考不周時 就會做錯決定 可能一個小小的決定 會讓你後悔一輩子 最後一個 第四個 放下 是最後一個步驟 那到底什麼樣叫做放心呢？是什麼樣的狀況叫做完放下？ 很簡單的 就是你最一開始的的問題不再困擾著你 還有一個很重要的 就是你做的這一個決定是不是你自己「歡喜做 甘願做」什麼意思呢？歡喜做就是自己做了一個全面的思考 而做出來的選擇 不是隨著心情而做出來的決定 甘願做又是什麼呢？甘願做是 我自己的選擇 所以後面不管發生什麼事 我都不會後悔 我能扛起全部的責任 而不是事情結束後 為自己的選擇後悔 甚至怨天尤人 遇到事情就帶著平常心去面對 不要不處理。最後我來總結一下 遵守上面的4大原則 不只可以避免情緒帶給我們的困境 同時可以兼顧自己跟別人 所以情緒真的是一個很重要的去面對的一個東西 希望大家都可以矯正自己的情緒❤️

文章標題：採訪大體老師  2023-05-17 06:28:08

我們在4/14那一天去台大採訪了大體老師 坐回很久的車 我都已經在車上睡了一覺 起床居然還沒到 雖然去台大的過程有點久 但沒關係 我們還是到達了 坦白說 我去之前 我心裡還有點怕怕的 家人還但我去求了平安符 但是我害怕的不是那個 是福馬林的味道 但去了台大現場之後 發現 幾乎沒有什麼福馬林的味道 之後我們就進去那麼採訪室 也沒有福馬林的味道 東西放好之後 大家聽了一些宣導 戴好手套之後 就開始了 我們先前已經分好了組別 依照組別站在大體老師旁邊 先默哀 過後 就有臺大的老師跟學生 替我們介紹 再介紹的過程中 說的很明白 我們也看得很清楚 雖然到內臟那裡 有一個味道 但是沒關係 我們還是有了理解 有分很多 有消化系統 血管 皮膚 特殊感覺 還有一些忘記了 我們每到一個大體老師旁邊的時候 都會看到不一樣的東西 還可以去觸摸 但是我沒敢摸 所以只摸了兩個 好啦 說了那麼多喔 其實我覺得去那邊很有意義 可以去看到實體 從課本上面可能會到的很模糊 但是到現場之後 可以看到很清楚的 這也讓我們更清楚明白 所以我覺得這活動很有意義 也謝謝大體老師願意捐贈自己 才能讓我們更理解自己的身體 原來不是我們所想的那麼簡單 其實是很深奧ㄉ

   1105101110    李子軒  發表(52)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110學年度寒假作業  2022-02-20 23:44:13

護一丙 28 李子軒 癌症病人的心聲 看完這本書之後，對癌症的病人非常同情，身邊的親戚有因為癌症而過世的， 在我國小三年級的時候我的李竹籃患有淋巴癌三期，那時候已經來不及了， 還沒有發現患有癌症前，他都在上海工作，身體有一陣子不適就回台灣做檢查， 那時候有到醫院探望他，他變得非常瘦，還沒開始說話就開始咳，狀態不是很好， 脖子還有腫塊，到了國小六年級，那時候全家都為了見他最後一面趕過去家裡，看到他在床上一直咳真的很心疼，最後還是把館子拔掉了，知道他很痛苦，也就 讓他走了，作者說每種癌症和每種癌症病人的故事都是不同的，但有一個共同點，病人必須很艱辛的表達自己的需求，才能受到親友的正確對待，我覺得作者說得非常好。 遇見在生命轉折處 這本書紀錄了15則從生命開始直到人生盡頭，最真實、動人的醫療照護現場， 這是一本文仔護理師與病人及家屬之間的故事，對於每一位說故事的護理師來說，他們不僅在照護病人的過程，付出了專業與愛心，發生在故事裡的點點滴滴，本書收錄了許多護理師親身照護的互動故事，更在故事後面編錄醫護小辭典、照護技能及心情分享，相信將有助社會大眾了解護理職場的面貌，同時也希望能夠幫助到病人，行動受限時，可以及早復健把傷害降到最低，在康復的路程中得以笑開懷。

文章標題：暑假閱讀心得作業  2022-09-11 02:36:59

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

文章標題：暑假閱讀心得作業  2022-09-11 02:37:07

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

文章標題：暑假閱讀心得作業  2022-09-11 02:37:08

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

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聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

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聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

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聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二丙/1105101110 學生姓名：李子軒 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 哈利波特神秘的魔法石 哈利波特消失的密室 作者 JK羅琳 JK羅琳 出版社 皇冠文化出版有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版日期/版次 1997年 1998年 【自訂一主題】：閱讀心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 《哈利波特神秘的魔法石》剛剛一歲的哈利波特失去父母後，又神秘地出現在姨媽家的門前，哈利在姨媽家受欺凌，艱難的度過了十幾年極其痛苦的日子，姨丈姨媽對哈利凶神惡煞，表哥達力是個大胖子愛欺負人，這十年來，從來沒有人為哈利過生日，但在他十一歲生日那天，信使貓頭鷹帶來了一封神秘的信邀請哈利去霍格沃茨魔法學校就讀，從那以後，哈利的生活發生了巨大的變化。《哈利波特消失的密室》新的一個學期開始了哈利·波特又回到了霍格沃茲魔法學校繼續學習魔法，但是剛到學校不久，學校中的幾位學生被石化了，有一個學生被怪物擄走了，其中還有哈利和羅恩的好朋友赫敏，為了弄清這一切他們差一點喪了命，終於他們瞭解到了，原來在五百年前創辦霍格沃茲的人是四位法力高強的魔法師，其中三位魔法師關係處得很好，只有一位有著不同的觀點，他認為學校在招收學生時應該招收純血統的學生，其他三位不同意，他就決定離開學校，但是他走之前在城堡裡留下了一間密室，傳說那裡面有一隻蛇怪，誰看見它的身體就會被石化，看見它的眼睛就會死，這位魔法師叫薩拉拉·斯萊哲霖，這密室之門只有它的繼承人才能開啟，現在密室之門被開啟了，也就是說薩拉拉·斯萊特里的繼承人回來了，所以只有戰勝蛇怪和他的繼承人，學校才能恢復平靜，哈利打敗了繼承人——伏地魔，學校又恢復到了平靜，哈利又平安地度過了一個學年。

文章標題：寒假作業閱讀心得  2023-02-11 15:32:22

當我看到眼前這本《小王子》時，心都高興得要跳出去了，我迫不及待地翻開它，我被它深深打動了，並長時間沉浸在小王子的世界中難以自拔，這個故事十分打動人心，作者用這個事例告訴了我們一些生命的真諦，這個故事也很美。作者也在不停地強調一個問題：什麼是最重要的?對於小王子来說，細心照顧自己的花兒才是最重要的，可是這樣的觀點並不是每個人都贊同，故事中那個熱衷那個熱衷於權利的國王，愛慕虛榮的人，專心數星星的商人，埋頭於書本的地理學家，他們都在做著自己認為最重要的事情，但是，他們卻没有弄懂生命中真正值得我們去珍惜的究竟是什麼，這些人的行為在我們看來十分可笑但其實他們的行為就是我們大部分人現實生活的缩影. 情緒管理感想情緒其實是一種警訊，主要是想告訴你目前所遇到的狀態為何？藉此來引導你發掘問題、而後解決問題，目的，是希望你在突破瓶頸之後能夠獲得成長、能夠變得更堅強，這本應該是一種極為正向的助力，但若是你錯誤解讀了「情緒的語言」，則反倒會讓自己深受情緒所害，雖然情緒問題原本就無可必免，然而，情緒的能量卻會隨著「想法」不同而遞增或遞減、變好或變壞，不只能應用在自己身上，還能讓你可以用更正確、更客觀的角度去解讀他人的負面情緒，如此一來，除了可有效避免許多不必要的爭吵與衝突，對於人際關係的建立、發展而言，當然也會有莫大的幫助。

文章標題：寒假作業閱讀心得  2023-02-11 15:34:50

當我看到眼前這本《小王子》時，心都高興得要跳出去了，我迫不及待地翻開它，我被它深深打動了，並長時間沉浸在小王子的世界中難以自拔，這個故事十分打動人心，作者用這個事例告訴了我們一些生命的真諦，這個故事也很美。作者也在不停地強調一個問題：什麼是最重要的?對於小王子来說，細心照顧自己的花兒才是最重要的，可是這樣的觀點並不是每個人都贊同，故事中那個熱衷那個熱衷於權利的國王，愛慕虛榮的人，專心數星星的商人，埋頭於書本的地理學家，他們都在做著自己認為最重要的事情，但是，他們卻没有弄懂生命中真正值得我們去珍惜的究竟是什麼，這些人的行為在我們看來十分可笑但其實他們的行為就是我們大部分人現實生活的缩影. 情緒管理感想情緒其實是一種警訊，主要是想告訴你目前所遇到的狀態為何？藉此來引導你發掘問題、而後解決問題，目的，是希望你在突破瓶頸之後能夠獲得成長、能夠變得更堅強，這本應該是一種極為正向的助力，但若是你錯誤解讀了「情緒的語言」，則反倒會讓自己深受情緒所害，雖然情緒問題原本就無可必免，然而，情緒的能量卻會隨著「想法」不同而遞增或遞減、變好或變壞，不只能應用在自己身上，還能讓你可以用更正確、更客觀的角度去解讀他人的負面情緒，如此一來，除了可有效避免許多不必要的爭吵與衝突，對於人際關係的建立、發展而言，當然也會有莫大的幫助。

文章標題：寒假作業閱讀心得  2023-02-11 15:34:59

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當我看到眼前這本《小王子》時，心都高興得要跳出去了，我迫不及待地翻開它，我被它深深打動了，並長時間沉浸在小王子的世界中難以自拔，這個故事十分打動人心，作者用這個事例告訴了我們一些生命的真諦，這個故事也很美。作者也在不停地強調一個問題：什麼是最重要的?對於小王子来說，細心照顧自己的花兒才是最重要的，可是這樣的觀點並不是每個人都贊同，故事中那個熱衷那個熱衷於權利的國王，愛慕虛榮的人，專心數星星的商人，埋頭於書本的地理學家，他們都在做著自己認為最重要的事情，但是，他們卻没有弄懂生命中真正值得我們去珍惜的究竟是什麼，這些人的行為在我們看來十分可笑但其實他們的行為就是我們大部分人現實生活的缩影. 情緒管理感想情緒其實是一種警訊，主要是想告訴你目前所遇到的狀態為何？藉此來引導你發掘問題、而後解決問題，目的，是希望你在突破瓶頸之後能夠獲得成長、能夠變得更堅強，這本應該是一種極為正向的助力，但若是你錯誤解讀了「情緒的語言」，則反倒會讓自己深受情緒所害，雖然情緒問題原本就無可必免，然而，情緒的能量卻會隨著「想法」不同而遞增或遞減、變好或變壞，不只能應用在自己身上，還能讓你可以用更正確、更客觀的角度去解讀他人的負面情緒，如此一來，除了可有效避免許多不必要的爭吵與衝突，對於人際關係的建立、發展而言，當然也會有莫大的幫助。

文章標題：寒假作業閱讀心得  2023-02-11 15:35:15

當我看到眼前這本《小王子》時，心都高興得要跳出去了，我迫不及待地翻開它，我被它深深打動了，並長時間沉浸在小王子的世界中難以自拔，這個故事十分打動人心，作者用這個事例告訴了我們一些生命的真諦，這個故事也很美。作者也在不停地強調一個問題：什麼是最重要的?對於小王子来說，細心照顧自己的花兒才是最重要的，可是這樣的觀點並不是每個人都贊同，故事中那個熱衷那個熱衷於權利的國王，愛慕虛榮的人，專心數星星的商人，埋頭於書本的地理學家，他們都在做著自己認為最重要的事情，但是，他們卻没有弄懂生命中真正值得我們去珍惜的究竟是什麼，這些人的行為在我們看來十分可笑但其實他們的行為就是我們大部分人現實生活的缩影. 情緒管理感想情緒其實是一種警訊，主要是想告訴你目前所遇到的狀態為何？藉此來引導你發掘問題、而後解決問題，目的，是希望你在突破瓶頸之後能夠獲得成長、能夠變得更堅強，這本應該是一種極為正向的助力，但若是你錯誤解讀了「情緒的語言」，則反倒會讓自己深受情緒所害，雖然情緒問題原本就無可必免，然而，情緒的能量卻會隨著「想法」不同而遞增或遞減、變好或變壞，不只能應用在自己身上，還能讓你可以用更正確、更客觀的角度去解讀他人的負面情緒，如此一來，除了可有效避免許多不必要的爭吵與衝突，對於人際關係的建立、發展而言，當然也會有莫大的幫助。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:46

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:48

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:50

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:51

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:52

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文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:55

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:57

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:16:59

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:01

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:02

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文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:03

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:07

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:08

那一天到了台大醫學院，剛進去就看到捐贈大體的老師們的照片，他們真的好偉大，那時候以為會先看圖講解，結果沒想到一進去就看到大體老師，剛開始沒辦法適應福馬林的味道，可能加上有點緊張、頭暈、視線模糊，第一次有這樣的感覺，默禱的時候手都在抖，後來老師有帶我出去走走就有好一點了，過了30分鐘再進去，同學跑來關心我叫我不要害怕，還帶我去觸摸看看，看到腦才知道原來真的長得跟課本說的一樣，還有腸子原來真的這麼長，講解員也有講解闌尾在哪為什麼闌尾炎可以直接切掉等等，後面覺得蠻有趣的，心情漸漸放鬆起來，我覺得骨頭那一部分最有趣，之前解剖老師教的一些類似外橈內尺、外腓內脛的口號真的派得上用場，骨頭真的比想像中的還要硬，生殖系統那邊子宮比我想像中的還要小，之前沒看過以為很大，男生的下面有切開讓我們看海綿體，所有最怕的就是肌肉，肌肉的味道蠻重的，我一直聞到雞絲飯的味道，回去還有幾天不敢吃雞肉，解說員有輕輕拉扯腳的肌肉給我們看哪一條會動真的超酷的，看完大體老師我的感想是生命是一個很奇妙的東西，我們應該要珍惜身邊的每一個人，也謝謝那幾位大體老師的捐贈，因為有他們的捐贈才能讓我們學習到這麼多的知識。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:09

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文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:09

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文章標題：大體解剖心得  2023-04-23 10:17:10

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   1105101109    廖子宜  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假讀書心得 以為長大就會好了  2022-02-13 12:10:28

護一丙27號廖子宜 我們的人生中常常會發生很多憂鬱的事情例如遇到受委屈的事情時或者是和相愛的人分開了甚至有些芝麻小事也會讓我們感到憂鬱雖然這些憂鬱的情緒會使我們感到痛苦但有時候隨著時間的流逝那時候的憂鬱感覺也會消失不見如果不適當的釋放自己的負面情緒久而久之這些痛苦可能會變成一種病就是憂鬱症 世界衛生組織選出困擾人類最可怕的疾病中憂鬱症排第四。身邊有朋友就是憂鬱症患者看著他痛苦的發病時刻真的會很心疼對生活的事物不感興趣最喜歡的東西卻也覺得討厭明明是同年紀為什麼他活著如此痛苦總是會傷害自己的身體過著消極的生活體重永遠過輕甚至常常有尋短的想法好害怕有一天他就永遠離開我的身邊了產後憂鬱也是很可怕之前阿姨就常常把他女兒當小三想殺死小朋友好險之後都有清醒過來 最喜歡這本書的幾句話「從小開始就因大大小小的創傷或痛苦而消極看待世界的人，則會以一連串的負面法則來解釋和認知自己所遭遇的一切」「讓過去回到過去，讓我們成為自己人生的主人，活到現在和未來」「與其獨自悲傷，不如與經歷相同事件的其他人共同悲傷，這對恢復健康有很大的幫助」

文章標題：暑假作業 護二丙 廖子宜  2022-09-12 06:12:56

我這次看的書是關於 不要管任何人 要用自己喜歡的方式去過生活的書我覺得這種書滿勵志的我喜歡看這種書 他們的文字都會給我很多力量 其中我最喜歡的一句話是 接受過去的你 喜歡現在的自己。 不管怎麼樣人都沒有反悔的機會 要把握當下 用自己最喜歡的方式去做每一件事情 不管現實多麼殘酷 不要去想要改變成別人喜歡的樣子 要去變成自己真正喜歡的樣子 當一個開心的人 把每一次的教訓當成一個經驗 學會成長 做一個更棒的人！每一個人都只是人生的過客會真心留在你身邊的人就會留下 可能就是適者生存 不適者淘汰 不是每一個人都會跟你合得來 要找到自己真心的朋友其實並不難 看你自己有沒有坦誠相待對他們而已 你對他們假面的 他們自然而然也不會對你真心

文章標題：寒假作業廖子宜  2023-02-12 15:41:42

我今天看的書是：情緒掌控決定你的人生格局 人的情緒是要依照自己來決定而不是別人的行為或對你的看法來決定 大家生為一個人經常會因為一點小事情或各種突發狀況然後導致自己不開心 即使這樣只有你能覺得你要不要生氣 也只有你可以控制自己開不開心 往往焦慮的人都是對自己沒自信否定自己 找不到人生價值什麼事情都往負面想才會這樣 妳要是想活得快樂讓自己變得更好更討人喜歡你就要對自己有自信找到你自己的價值 不要否定自己 例如今天你失戀了你要正面的去面對這件事你要覺得他一定會回來她就有可能會回來這類似於吸引力法則 如果想要好好的管理自己的情緒 這是我最近學到的幾個方法 不要把事情全部往負面的去思考要正面一點 別人對你有酸言酸語的批評不要去理會默默的改變就好了 先想想自己想要的人生是怎麼樣的再從那裡開始做起找到自信的自己並且有人生的價值如果我們不主動掌握自己的情緒 我們就會被情緒控制 生活也是一樣你要活出自己的生活而不是被生活控制妳 我是一個非常悲觀的人因此有焦慮困擾我 真的很累 現在我學到了很多 我需要正面思考 掌握住我自己的情緒 讓我自己的生活變得很好 即使我一樣的悲觀難過 但我有在努力了 我沒有安全感 所以我更不能被情緒掌控 祝我們都越變越好

文章標題：大體參訪心得  2023-04-21 14:32:00

學校安排的參訪蠻好玩的 但是那個遊覽車不知道怎樣上車就頭暈下車尿尿就不暈很奇妙欸 還困難重重 到台大醫學院的時候真正進到教室就開始害怕了 一看到大體老師就很緊張 可能因為心理作用頭很痛很暈還一直冒冷汗 後面就還好了但還是一直不敢摸 就在旁邊看那個味道太衝擊了沒辦法接受 也有去看大體老師的故事 發現他們真的都很偉大 願意捐獻自己的遺體出來給學生使用 但真的看到的時候還是沒辦法接受很臭真的 回到家裡還是一樣很臭 洗很久才洗掉 在那個教室裡面是真的會很尊重大體老師 也不敢隨便在裡面開玩笑 鬧同學啊什麼的 我覺得這個活動很好 讓我們直接看到實體的東西而不是只能看到課本上面的或模型而已 大腦也直接拿出來給我們看 看完大體之後忽然感覺到護理的可貴 認真想讀完 不想在爛下去了 也不想休學了 或許別的學校也有這個活動 但我覺得這個體驗真的很棒 結束後留在台北隨便找的麵店也真的很好吃 啊看完大體之後我是不敢吃雞肉還有滷味 會想到大體老師 會怕的 如果再給我選擇一次我還是會去參訪 雖然一開始一直說不想去很浪費休息時間而且段考完很累很想睡覺 但也很難得有全班一起出遊的機會 不然以我們班這種不團結的個性怎麼可能一起出遊 甚至連平常上課要全班到齊都很困難了 只是出遊也沒拍什麼照片 有時候真的覺得我們班很奇妙一大堆小團體又愛惹事的 希望班上可以團結一點不要凝聚力這麼差 現在想想那天的參訪其實心裡還是會毛毛的 不知道怎麼講 就慢慢忘掉了
   1105101108    林佩豫  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：思念的布朗尼  2022-02-13 09:00:32

護一丙 26號 林佩豫 我今天分享的書是 思念的布朗尼 整本書敘述自己喜歡上了沒有血緣關係的弟弟陳奕廷 在那種無法說出口之下 在她心裡日積月累 越喜歡的時候越說不出口 想在自己的心中保留喜歡的人心中的位置 但有時自己卻不太能接受自己喜歡陳奕廷弟弟的事實 讓她覺得寂寞一點都不痛苦 那種看的到 得不到的樣子 才是最痛苦的 只能看著第一張片想著他 當他離開自己生命的時候 感覺自己已經消失了 看完我個人覺得就算總總原因不能讓感情修成正果 至少說出口表達自己的心意 自己的心理也會比較好過一點 不然別人永遠不知道你自己的心中在想些什麼樣的東西 要勇敢踏出第一步 後面的才有得說 除了感情也有很多是看得到得不到的 自己的心理要夠強大 有辦法接受事實 靠著自己的本事 讓自己去得到 自己想擁有的東西 人也會怕寂寞 所以要試著去改變自己 去接受不一樣的東西 不然久而久之 心裡覺得很空虛 很多話好像只能藏在心裡 那種感覺 不會是大家想要的 怎麼樣去做出第一步 要怎麼樣讓自己心裡接受事情的後果 怎麼樣改變自己讓別人看得見 這些都是非常重要的 多顧慮一些事情是好事 但是顧慮的太多 只是影響自己的執行 有時候也不要太在意別人怎麼說 勇敢做自己 也是一種方式

文章標題：我的櫻花戀人  2022-02-13 09:27:39

我今天要分享的書是我的櫻花戀人 這本書在說一個在錄影帶店打工的晴人 喜歡一個充滿幹勁 活潑可愛的造型設計師美咲 晴人為了贏得美咲的心放棄自己攝影的夢想 這時被造型設計師美咲深深的吸引 最後兩人相戀 當時的晴人無法為美咲做任何事 沒有發現美咲的痛苦和悲傷 只能默默看著她 不知道心理想什麼 之後晴人就知道不管怎麼後悔 我都會盡力做自己能做的 都不會忘記美咲 每次帶著美咲去看櫻花 晴人就會覺得很像美麗燦爛的美咲 看完這本書我個人想法是 我欣賞晴人的態度 保持著原來喜歡的心 雖然自己能力不夠 但他卻沒有感到受傷 反而是讓自己把能做的盡力做 好好的陪伴美咲 這種東西告訴了我們 不管自己能力夠不夠 努力做自己能做到的事 也是有辦法感動別人 不要因為自己而感到自卑 這樣讓對方看 只是讓對方覺得 你這個人好像不太可靠 想讓別人覺得你是可以讓人安心的人 要做出行動 讓別人感受到 使別人懂得欣賞你 知道你是值得的 美咲知道晴人做得有限 懂的珍惜和體諒 有時多多站在晴人的角度想 這種相處模式 讓人覺得很溫馨 也讓晴人覺得我還有在美咲的眼中 有的時候多多站在別人的角度去想 不以自己出發 的確可以減少許多讓別人討厭的事 但是最重要的 還是要讓別人感受到 你是有在在意她的

文章標題：我吃了那男孩一整年的早餐  2022-09-11 15:39:50

護二丙 1105101108 林佩豫我吃了那男孩一整年的早餐源自於小說也有翻拍成電影 在講了一個陶宥全跟前女友賭氣每天做早餐給校花最後早餐是被校花的朋友項微心給吃掉第一次遇見是買菠蘿麵包的時候 之後於學校的游泳池再見面 女主角與他的社團朋友一起打掃 遇見了陶宥全正在游泳 起來之後跟前女友大吵了一下 項微心上去阻止幫了陶宥全 最後氣沖沖的走掉了 後來為了舉辦社團表演增加吉他社社團的名氣 女主角在樓頂練習吉他恰好被男主角看到 之後開始教女主角吉他到上台表演 表演那一天也請教他的男主角來看他的表演 女主角的媽媽也有來看 而女主角在舞台上唱的那首歌就是想要送給男主角的 回家時媽媽也告訴他心意到了就好 之後表演完社團要進行清理的工作 吉他社的社長也在這時候像他告白 女主角表示他已經有自己喜歡的人 在後面偷聽的男主角 只聽了前半段就跑掉了 之後因大家的心情緣故大家就延後了社團清理的工作 之後在學校女主角也不停的想要避開男主角 後來在男主角阿嬤的早餐店和女主角打工的地方把話給說開 男生告訴了他的經歷也告訴女主角快要畢業了希望以後可以再見面 後來男主角畢業後把他做飯糰的筆記和記錄他喜歡吃跟不喜歡吃東西還有一封信放到信封袋最後放到女主角家門口的的郵件箱 女主角回家後打開看之後跑到了鐵軌附近找到男主角在次相見

文章標題：回到月亮許諾的那天  2022-09-11 17:24:32

護二丙 1105101108 林佩豫 回到月亮許諾的那天女主角湯念心在班上遭遇到了班上同學的霸凌 冷落 排擠 於是在有天晚上湯念心在校園附近有了想消失在世界上的念頭 後來有一位神秘的學長出現叫做葉晨在湯念心大哭的時候出現在旁邊跟湯念心說晚上的時候對著月亮許願 也許會實現喔 於是湯念心帶著紅紅的眼睛在晚上對著月亮許願 最後真的實現了湯念心回到了過去 隔天湯念心去了學校與男主角周帷念做值日生 湯念心看到他抽菸 沒有去找老師打報告 湯念心努力的做出和以前不一樣的選擇來改變自己 後來湯念心想要去找那位神秘學長葉晨說聲謝謝 周帷念跟湯念心說想要陪她去 但是不知道那位神秘學長在哪一班 到處問了學長姐始終找不到他 最後周帷念跟湯念心說不要在找了也許沒有這個人 到後面班上請湯念心收班費但是音樂課下課後發現班費不見了 班上的同學就開始指責湯念心沒有沒有管理好班費 之後有一個同學跳出來說有一個人在音樂課中途有回來教室說不定是他拿的 之後那位同學跳出來跟湯念心和班上同學道歉 因為家裡的關係不得已這樣像大家致歉 之後湯念心和周帷念在學校和放學時間漸漸地相處 周帷念發現自己慢慢的喜歡上湯念心 慢慢的追求她也表達出了吃醋之情

文章標題：別人怎麼對你都是你教的  2023-02-12 21:42:08

護二丙1105101108林佩豫 你的信念決定你的行為，你的行為決定你的結果。只有換一種新的信念，你才會有新的行為，新行為才能創造出新的成果。 遇到問題時，主動去解決。同心合力地解決問題的過程本身就很溫暖。 事情總是兩面的，有一利就會有一弊。當我們試圖抗拒那些弊端的同時，也會因此失去那些我們追求的好處。 珍惜你擁有的，並表達感恩，這是消除心理上痛苦最有效的方法，沒有之一。 「人」是最寶貴的資源之一。如果你真的想變得有錢，試試從「目中有人」開始。 我們不用去毀滅別的高樓，只需打好自己的地基，不斷往上建就好了。你今天之所以要做得更好，並不是出於生存需要，不得不跟別人比，而是你選擇讓你自己變得更好。 接納不等於接受，知足不等於安於現狀。現在擁有的一切是你的基礎，是你人生的立足點，所以我們要接納它、感恩它，而不是否定它、對抗它。只有懷著感恩的心去珍惜現有一切，我們才能拓展自己的疆域，讓自己的人生變得更加美好。 世界是變化的，我們對未來要保持開放的態度，用變化的眼光去看待他。 承認和接納我們的情緒，並不是因為它是對的，而是因為每種情緒都有它獨特的價值、功能」存在的理由，都是我們可以利用的力量。比如：「嫉妒」可以告訴你，你最想要的是什麼，以及多渴望得到；「悲傷」可以療癒傷痛；「焦慮」能讓你聚焦未來，防患於未然；「無聊」能讓你深思生命的意義，並採取行動予以改變等。 「內心強大，才能道歉；但必須更強大，才能寬恕。」—宮崎駿 當你感到焦慮時，試著把焦點拉回到當下，問自己：面對未來可能的威脅，現在該怎麼辦？我現在可以做些什麼，來減少未來可能的損失？於是你的焦點就回到了解決方案，而不是把精力虛耗在無謂的擔心上。

文章標題：關係黑洞  2023-02-12 21:49:28

護二丙1105101108林佩豫看完這本書之後我自己最大的感想是：愛自己，就請你允許和接受自己的脆弱，你不需要做到讓所有人都開心而忘了照顧自己的需求。讓自己學習去設定和他人之間的情緒界限，有些該負的責任就讓對方去完成吧，不該總是妳去背負他人不開心的情緒。特別是亞洲的文化非常重人情和關係，但往往也是這樣的過度重視讓自己被框住，好像沒有做到就是不應該，但這些框架，其實都是自己設下的，有人說沒有做到會發生什麼嚴重的事嗎？舉例來說，這些年我知道我老目一直希望我待在她身邊，有時候常會說些讓我很糾結，甚至讓我有罪惡感的話。但我也知道，當我長大之後是一個完整的個體，我一樣在乎她但也重視我的生涯發展，所以媽媽的不捨是有的，我也可以理解她的捨不得，但她也需要學著在自己的需求和尊重我的選擇之間找到平衡，我們雙方才能更自在的相處。

文章標題：大體解剖校外教學心得  2023-04-16 15:26:04

護二丙 1105101108 林佩豫 4月14號星期五我們去台大醫院看了大體老師 有分了泌尿系統 神經系統 特殊感覺系統 循環系統 呼吸系統 骨骼系統 肌肉系統以及消化系統 在看泌尿系統的時候最有印象的是子宮 子宮沒有想像中的那麼大 就小小一個 不敢相信媽媽用了多少的痛來生下我們 在神經系統注意到了前兩條神經 嗅神經跟視神經比較明顯剩下都細細小小的 那時候老師也有給我們看一下是交叉長什麼樣子 在特殊感覺系統老師有告訴我們明確的 上斜肌 下斜肌 內直肌外直肌明確的位置 並告訴我們哪條神經對哪個地方 在後來老師也有把他們取出來的三大小骨 鎚骨 砧骨 鐙骨給我們看 在循環系統中老師說明了左心室 右心室 左心房 右心房的位置並打開給我們看 也有讓我們看左心室跟右心室的差異 左心室的肌肉比較厚 因為要把血液打到全身 也有讓我們摸看看動脈跟靜脈的觸感 在呼吸系統中老師給我們看了肺臟 也明顯看出了左邊的肺臟兩葉 右邊的肺臟三葉 摸了支氣管 動脈 靜脈的差別 以支氣管的觸感最為特別 支氣管的觸感比較硬 較動脈 靜脈有明顯差異 在骨骼系統 看到了脊椎的開口都是一個開口下 一個開口上形成一個樣子 越下面的骨頭越大塊 在肌肉系統中老師主要給我們看了縫匠肌 股二頭肌 半腱肌 半膜肌 在消化系統中老師給我們看了胃 發現胃蠻大的是一個帶狀的 之後找了大腸跟小腸給我們看 之後老師拿起來的時候發現裡面打得開也是呈現帶狀的 在中場休息的時候老師跟我們說可以去看看大體老師的生平跟想捐贈的原因 希望我們可以跟他們貼近一些 而不是只是教學的工具 我很佩服那些大體老師願意把自己的身體捐獻出來 因為不是每個人都是願意的 每次當要準備換下一批的時候 我都會在心裡面對老師說聲謝謝 讓我們有機會看得到

文章標題：別讓負面情緒綁架你 :30個覺察+8項練習,迎向自在人生  2023-09-08 11:28:01

了解情緒沒有對錯，重要的是，我們要從情緒中看見自己最真實的模樣。包括探求自己的需求，覺 察曾經受過的傷害，再漸漸從中找到更適當的表達與紓解方式，進而減少失控、崩潰的頻率，不再 害怕自己的情緒，接受情緒的存在，它跟呼吸心跳一樣，是一種隨時隨地都發生且無可避免的狀 態接受自己的情緒，也等於接受自己內在最真實的樣貌，這也是通往自己真實樣貌的重要道路。 無法接觸自己真實的情緒是很辛苦的，這會使我們難以辨識內在那些不舒服的感受究竟是什麼。最 終使用的宣洩方式，往往就是生氣與指責，這樣的方式治標不治本，頂多只能宣洩當下的不舒服而 無法處理真正的情緒。有時候是我們為難了自己，卻總覺得是別人讓我們不舒服；因為，我們如何 看待自己，就會覺得別人也是這樣看待我們。 活在這個世上，別人的看法對我們有一定的重要 性。問題是，如果缺乏對自己的覺察、無法肯定自己，等於也將鼓勵自己、評斷自我價值的權力拱 手讓給別人。最終會導致自我價值脆弱及習慣負向的解讀模式。 時時練習欣賞自己，針對自己需要改進的地方予以正視及接納，才能重新建立屬於自己真實而穩定 的價值。

文章標題：情緒的神奇力量  2023-09-08 11:28:49

情緒是有能量的，就像鋼琴和長笛的聲波是不同的，每一種情緒的能量感應也是不同的。 如果你正在體驗喜悅，你送出的就是喜悅的感應，你的言語會充滿愉悅、嘴角會綻放着陽光，你身 邊的人也會以相同的聲波與你呼應，分享彼此的喜悅。如果你正在體驗沮喪、那你散發就是沮喪 的感應，你的眉頭會緊鎖着陰霾，聲音中回蕩着嘆息，會吸引着悲觀的人和令人沮喪的事然後一起 同是天涯淪落人一番，這對於改善我們的心情和處境並無益處。良好的情緒狀態無聲無息的左右著 我們的生活，影響着我們和我們身邊的人，所以我們需要表達、溝通，讓自己認識自己，僅在頭腦 中反訴思索、苦苦糾結無法讓我們感到放鬆，他們的傾聽和支持將會使你看清自己的內心世界， 重拾那份寧靜和微笑。也許，自己的煩惱羞於啟齒無法言表於他人，但通向愉悅的大門依舊時刻敞 開於啟齒無法言表於他人，但你自己就是最好的聽眾，把煩惱和抑鬱用紙筆表達讓自己了解自己。

   1105101107    呂依靜  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

聖母護校護理科，一年丙班25號呂依靜15歲，巨蟹座，塔羅牌社，喜歡追劇、聽歌、唱歌、看漫畫、小說、動漫，不喜歡背書，會一點bass，個性隨和

文章標題：寒假閱讀心得  2022-02-11 13:40:31

護一丙25號呂依靜 我要寫的書是溫柔時光 他的作者是晨羽我很喜歡他寫的書從國中開始雖然常用用悲傷做結尾但背後的含義卻充滿暖意。 故事設定的時間是在高中到大學的階段，女主亮亮在五年前犯了錯逃離台北獨自到了高雄，遇見了兩個完全不同的男孩，一個溫柔，一個粗暴，他愛上了其中一個，而那個人偏偏考上了台北的大學，他不想面對過去，卻又忍不住想時刻見到他，最後他還是跟隨他的腳步回到了台北，而一切從這裡開始改變 我一開始以為這本書只是在講一些普普通通的三角戀情節，但越看的後面越停不下來，因為裡面結合了現實常遇到的同濟、愛情還有雙性戀及第三者的故事，而產生共鳴。 一開始我不是很讚同女主他因為做錯一件事不告而別，選擇逃避轉學到高雄，但看到後面，當她再次遇到以前的同學時，她不再逃避，而是主動跟他們道歉，就算沒有得到所有人的原諒，但她至少勇於承認錯誤，這裡讓我對她有了改觀，再來還有一點我很佩服他，就是當他和溫硯洋學長交往時，漸漸發現他心裡一直有個最重要的地方放著一個學姊，但學長沒有發現到，這時候許多人都會為了佔有對方而選擇隱瞞事實，但亮亮卻坦然的放手，因為他覺得這才是愛一個人的方式，與其勉強的在一起，還不如看到他可以預見自己的幸福，這一幕讓我很感動，感受得到女主寧願讓自己痛，也不願獨佔別人的幸福，算然看的很心痛但也是讓自己和別人更好的方式 每次亮亮悲傷或失落時，總是會有一個人陪著她，那個人就是脾氣暴躁的范莫昇，一開始他和女主是情敵的關係，因為他是個同性戀，而且他也喜歡溫硯洋但他很早就發現溫硯洋心中有其他人，所以到了後面他就選擇退出，不久後他就遇見新的對象，可對方竟是有婦之夫，這也造成女主失控的和他大吵一架甚至還打了范莫昇一拳，後來的一幕讓我挺驚訝的，因為范莫昇不但沒有罵亮亮反而還對她告白說出自己其實是雙性戀，也讓我發現亮亮在他心中原來佔有這麼重要的位置，亮亮對他也一直很好，不但接受他是同性戀，還支持他追求自己的愛情 我跟亮亮一樣身邊也有一個雙性戀的朋友雖然我覺得跟同性在一起有點怪怪的，但我還是會支持他，畢竟喜歡一個人是沒辦法阻止的。

文章標題：暑假閱讀心得  2022-09-07 21:39:32

護一丙25號呂依靜 我要寫的書是在沒有你的世界沈睡 他的作者是Miss 這個作者是我第二個喜歡的作者 她的內容非常悲傷，文筆劇情也很不錯 在沒有你的世界沈睡這本書是他創作的愛情童話四部曲中的最後一本主角都是盤旋在孟家四姐弟的故事，每一本都是在介紹關於她們各自的故事，他們對自己理解到自己的爸媽與別人的爸媽不同，他們的爸媽並不相愛，以及突然出現從育幼院領養而來的弟弟 我之前看的『閣樓里的仙度瑞拉』是講妹妹之杏對弟弟尚閎的愛情，漸漸地出現了一個能讓她將那些的事情便能一一說出口的人。 我這次介紹的書是講大姐－孟千裔的故事。 身為大姐在她年幼時發現了自己的爸媽並不相愛的事實，為了消除之杏與夕旖的不安及擔憂，總是對他們說他們家很幸福、就算爸媽並不相愛，但我們還是很幸福。 在沒有我的世界沈睡的故事是在講千裔在某一次的同學會得知了藍英倉的死訓，便一點點的想起了那些遺忘的東西，總是覺得想睡的她，在現實想不起高中的點滴，包刮與藍英倉有關的事情，卻在夢里夢見那些，夢境里的高中場景非常的清楚，直到後來才發現他死於十八歲那年，為了就是替千裔過生日而死的，當時的離別怎麼也沒想到，是再也見不到。大學同學高元瑋發現了自己喜歡千裔，就算千裔喜歡的別人，也願意陪在她的身邊。 在一封信得知真相的千裔，發現只是誤會了一場。 再也回不了夢里，在弟妹眼裡始終可靠、理性的姐姐在她一時的情緒崩潰揭露了許多人說不出口的真相。 到最後她再也無法夢見，卻還是很疲累，開始吃了安眠藥 因為我本身就是個淚腺發達的人。看劇的時候就容易陷進去，所以在看到這裡的時候我就不自覺跌入故事劇情的情節里，像是當千裔在現實遺忘總是疲累的想睡、在夢里不斷夢見曾經。不管在怎麼累身為大姐卻又不能讓弟妹擔心，所以無時無刻在他們面前佯裝自己很好，依舊是那麼可靠的樣子，可是她的無奈、她的無助卻沒有人幫助她 如果睡美人在沈睡時，夢見得也只是曾經的過往，也許只是美夢一場。千裔分不清現實與夢境的差別，卻像是沈睡在那個有他的世界里，在現實卻是沒有他的世界里像是惡夢般的存在。

文章標題：暑假作業2  2022-09-16 07:12:22

護一丙25號呂依靜 我要寫的書是湖岸邊的黑天鵝 湖岸邊的黑天鵝這本書是他創作的愛情童話四部曲中的第二本這本書是以Misa筆下愛情童話系列中，以孟家四姊弟排行老二的孟夕旖為主角的故事。 我覺得夕旖的性格設定算是最特別的，依我還沒看書之前的想像，她可能是個比較強勢、有主見、懂得察言觀色，也很會冷嘲熱諷的角色，但在故事裡並沒有很強烈地給我這種印象，可能是我太過期待能見到夕旖橫刀奪愛的場面，所以我覺得作者一開始就沒有把黑天鵝意味著處處爭奪第一的設定表現出來，當然，我知道後來故事走向是將黑天鵝詮釋為改變，而且除了夕旖是白天鵝之外，她身邊的人才是黑天鵝，都扭轉了原先的設定，但說真的，沒有看得很過癮 在愛情裡，每個人都該成為一隻黑天鵝， 　　掠奪那些想要卻不敢要的幸福。 　　愛一個人有很多種方式， 　　我選擇的，是可以讓你留在我身邊的那種。 　　我曾見過媽媽因為不被爸爸所愛，獨自在深夜裡傷心流淚。 　　我打定主意，絕對不讓自己變成那樣。 　　所以我努力成為成績最好、最受矚目的漂亮女孩， 　　只要喜歡上了誰，必定使出渾身解數極力爭取， 　　就算對方已經有女朋友，我也會毫不猶豫把他搶過來。 　　我讓自己成為一隻美麗的黑天鵝，高傲且敢於掠奪。 　　直到那個令我捉摸不透的男孩來到我身邊， 　　待我溫柔，逗我歡笑，卻又讓我瞥見他的冷酷無情。 　　我明明知道若是允許他牽起我的手，也許有一天我也會因為他而傷心落淚， 　　但這次我說服自己， 　　也是有這樣的愛情，也是有這樣如履薄冰的幸福

文章標題：寒假作業  2023-02-11 23:33:22

護二丙 1105101107 25號 呂依靜 情緒勒索 情緒勒索最早是由知名心理學家蘇珊‧佛沃在《情緒勒索》一書中提出的概念，常見於許多人際關係中，包含職場、親子、夫妻、朋友等。 蘇珊‧佛沃在《情緒勒索》一書中，提出了「情緒勒索」的六大特徵，分別為要求、抵抗、壓力、威脅、順從、舊事重演。不是所有要求都是「情緒勒索」，有時是對彼此關係的需求與確認，有時，表達自己的需求，其實對於關係也是正向且健康的，而兩者最大的差別，在於，對方對他的要求是否非常堅持，毫無轉圜的餘地，他是否無視於你的感受與你的底線，步步進逼，且為達目的，不擇手段 在周慕姿的《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》一書說明情緒勒索者可能在有意識或無意識中，使用要求、威脅、施壓、沉默等直接或間接的「勒索」手段讓被勒索者產生各種負面情緒，例如：挫敗感、罪惡感、恐懼感......這些感受就會在被勒索者的內心發酵、造成傷害，為了減少這些不舒服的感受，被勒索者可能因而順服對方的要求，長久下來，形成了一個惡性循環，被勒索者讓勒索者以此手段控制、左右了自己的所有決定與行為，失去了「為自己做主」的自由與能力，最終，被勒索者的「自我」就在這過程中消耗殆盡，直到其心力一滴不剩為止 看完以上的描述忽然覺得「情緒勒索」是不得不重視的人際關係的疾病，這本書就是「情緒勒索」疾病的處方箋，先帶我們了解「情緒勒索」的樣貌，了解「情緒勒索」如何運作及如何在內心造成影響，再來是探討我們內心是發生了什麼事，使我們容易掉入「情緒勒索」的循環中，最後是分享如何擺脫「情緒勒索」，建立情緒界限的小技巧。透過閱讀本書學習如何對抗「情緒勒索」，讓我們勇敢擺脫「情緒勒索」的迫害，做自己人生的主人

文章標題：大體參訪  2023-05-17 13:59:25

護二丙25呂依靜 星期五段考完後我們去台大醫院看了大體老師 有分了泌尿系統 神經系統 特殊感覺系統 循環系統 呼吸系統 骨骼系統 肌肉系統以及消化系統 在看泌尿系統的時候最有印象的是子宮 子宮就那麼小一個竟然能裝下那麼大的我們 不敢相信媽媽生下我們的時候究竟有多痛，在摸到肌肉的時候我發現真的很像我們吃的肌肉的感覺， 在神經系統注意到了前兩條神經 嗅神經跟視神經比較明顯剩下都細細小小的 那時候老師也有給我們仔細看一下交叉長什麼長樣子 在特殊感覺系統老師有告訴我們明確的 上斜肌 下斜肌 內直肌外直肌明確的位置 並告訴我們哪條神經對哪個地方還拿了眼球給我們看讓我們摸 在後來老師也有把他們取出來的三大小骨 鎚骨 砧骨 鐙骨給我們看 在循環系統中老師說明了左心室 右心室 左心房 右心房的位置並打開給我們看 也有讓我們看左心室跟右心室的差異 左心室的肌肉比較厚 因為要把血液打到全身 也有讓我們摸看看動脈跟靜脈的觸感 在呼吸系統中老師給我們看了肺臟 也明顯看出了左邊的肺臟兩葉 右邊的肺臟三葉 摸了支氣管 動脈 靜脈的差別 以支氣管的觸感最為特別 支氣管的觸感比較硬 較動脈 靜脈有明顯差異 在骨骼系統 看到了脊椎的開口都是一個開口凹 一個開口凸形成一個樣子 越下面的骨頭越大塊因為老師講的比較細所以我們沒有摸到，在消化系統中老師給我們看了胃 發現胃蠻大的是一個帶狀的 之後找了大腸跟小腸給我們看 之後老師拿起來的時候發現裡面打得開也是呈現帶狀的 在中場休息的時候老師跟我們說可以去外面看看大體老師們的生平跟想捐贈的原因 希望我們可以跟他們貼近一些 而不是只是教學的工具 我真的很佩服那些大體老師願意把自己的身體捐獻出來即使有些大體老師的家人不同意他們也願意捐贈
   1105101106    陳妤  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2022-01-20 22:40:44

護一丙 24 陳妤 我第一本看的書是《心情聊天室》-家庭篇 它是在說由青少年寄信給作者,作者用像聊天的方式向提出問題的青少年讓他們理解他們的問題。例如第一篇:青少年問:我做錯事,爸媽會不會不愛我? 作者就回答說:世界上沒有不曾犯過錯的人,即使在厲害的人也一樣 那種感覺不舒服,有時還會有不好的後果,也因為這樣,人才不斷的改變、不斷的進步 我個人很喜歡有問題提出來,有人回覆我的那種感覺 所以我才來藉這本書,看看有那些青少年有心中的疑問想提出來, 我看完這一本書之後,我覺得大部分的問題都出自在於沒有溝通 因為你不說沒有人懂你在想甚麼,也不知道你需要甚麼, 像是裡面有篇給作者的提問是:「我希望我的媽媽能了解我」 寫說:我跟媽媽最近水火不容,媽媽只要一生氣,就會破口大罵,罵完就不理人。 這位青少年小孩想要讓媽媽理解她,而且她也發現媽媽罵完人,一副就是 「我沒有問題,問題都是別人」的態度 作者就說:你聽過青春期對上更年期的說法嗎? 賀爾蒙的改變不只讓青春期的孩子情緒起伏大,也讓更年期的父母情緒不穩定,甚至陷入憂鬱,當孩子進入青春期,父母也邁入更年期,親子間可能出現像剛剛那樣你跟媽媽的難解現象。 你們的衝突無法透過「誰對誰錯」的爭議來解決,需要以愛和了解,相互適應彼此。 我看的第二本書是〈女性荷爾蒙在搞怪〉 它這一本書在講女生如果賀爾蒙失調會幹嘛,裡面前文就寫到 女性一生的月經次數是450次、月經量是20～140ML、期間是3～8天、週期是24～38天 月經的四個重點: 1.觀察週期 月經超過39天沒來or 不到23天又來 2.觀察狀態 出現豬肝似的血塊or 深紅色或者是黑紅色 3.觀察血量 日用衛生棉撐不過1小時or 一天只換一片 目錄就分四段 分別是 1.女性身體的不適是賀爾蒙搞的鬼 2.身心起伏與整頓方式 3.有關的困擾與婦科 4.應該了解的女性疾病 第一段就寫說女性荷爾蒙會隨著月經週期一下增加、一下減少,畫成圖表就有如波浪般。 這個波浪會造成我們的身心起伏,出現難以自行掌控的不是狀態 懶洋洋期=經期 體溫降低 內心憂鬱 閃閃發亮期=經期結束後 狀態極佳 抗壓性強 中性期=排卵後 長痘痘 內心從悠閒變成不穩定 煩躁期=經前 水腫便秘腰痛 內心煩躁 10～18歲 興奮的青春期 19～55歲 閃閃動人的性成熟期 46～55歲 緩慢的更年期 56歲以後 平穩的老年期 第二段寫到 原因、應對法、重點 原因有:睡眠品質等 應對法有:打造適合睡眠的環境等 重點有:至少也要想辦法維持晚上優良的睡眠品質 第三段寫到 婦科 原因之一是女性荷爾蒙的雌性激素會一下增加一下減少 再來就是 懷孕和生產 第四段寫到 婦科疾病 有好發於分泌量較大時期的疾病,也有急遽減少時期才會出現的不適與疾病, 當然還有不分泌後導致的疾病,可以說女性在各個時期都背負著患病的風險 性病

文章標題：暑假作業  2022-07-30 11:08:17

護一丙 陳妤 1105101106 我看的第一本書是《杜蘭朵公主》普契尼 我會想在圖書館看這本書是因為上音樂課有上到這一個劇, 覺得很有趣,所以我才想再看一次繪本版的《杜蘭朵公主》 書的第一段是在寫說 角色:有杜蘭朵公主 阿爾頓皇帝(杜蘭朵爸爸) 卡拉富 帖木兒(卡拉富的爸爸) 柳兒(帖木兒的俾女) 還有城裡的大臣 平 龐 碰 這一個發生在古老中國的一個故事,皇宮前廣場聚集了很多人 他們在聽官員宣讀律令 裡面寫到:北京城的百姓們!杜蘭朵公主有令, 猜對三道謎題的人,就可以娶她,成為駙馬;如果猜錯了,一律要被砍頭, 波斯王子因為猜謎失敗,今天晚上月亮升起時,就要被處死 在擁擠的人群中,有一個老人跌倒了,有一位年輕人跑了過來 驚喜地叫:父王.是您!沒想到會在這裡遇到您! (原來是卡拉富跟爸爸相遇) 咚!咚!咚 要開始處刑了,波斯王子請求杜蘭朵公主 還是沒有用 雖然杜蘭朵那麼的冷血無情,但是卡拉富卻喜歡上了公主 下定決心要去挑戰那三道謎題,不管帖木兒要多麼留住卡拉富 卡拉富雖然很感動,可是還是下定決心要去猜三道謎題, 這時候波斯王子在臨死之前高喊:杜蘭朵 去猜迷的時候,第一題念完就馬上回答希望 第二題講完就想了一回兒,就回答熱血 第三題講完就回答杜蘭朵就是你 第二本 賽德克巴萊 這本小說是以大家耳熟能詳的霧社事件領導者"莫那魯道"為主軸， 而且書中清楚的解釋賽德克族是怎麼樣的一支原住民族及其民族信仰， 讓人能從中了解霧社事件會爆發的前因後果， 儘管故事的主人翁"莫那魯道"最後仍無法戰勝人多勢眾的日本人， 在族人多數自殺或被殺後， 選擇了自殺來避免被日人羞辱， 但他抗日和捍衛民族尊嚴的精神， 早已超越了那場戰爭。 書中的內容有太多值得討論的地方， 但當中讓我印象最深刻的是兩個人物：花岡一郎和花岡二郎。 花岡一郎和花岡二郎是從小受日式教育長大的賽德克族人， 他們在部落裡當警察， 照理來講身為部落公職人員並且又有部落最高學歷的他們， 應該能受到日人重用與族人敬重， 然而他們兩個事實上無論在部落人還是日本人眼中都不被認同。 部落人始終認為他們是日本人的走狗， 日本人始終認為他們是蕃人非我族類其心必異。 書中深刻的描繪花岡一郎和花岡二郎夾在族群認同矛盾間的折磨， 最後到自殺還是選擇穿著和服來自殺， 一郎切腹前感傷的講也許他們都被GAYA的彩虹橋和日本人的廟所遺棄， 二郎則是在和服外披上賽德克族的寬巾來上吊。 他們的一生如同無根的浮萍， 更是時代的無奈， 是比起莫那魯道光榮戰死， 更令我惋惜的人物。

文章標題：寒假作業  2023-02-08 17:37:00

護二丙 陳妤 24號 情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下 對於揮之不去的情緒 我們可以分成 好的 跟 壞的 第一步就是要面對它 就像失眠好了 我們越不像失眠 就會更容易失眠 睡不著 所以要面對它 要承認它的存在 就像 我們所說的 情緒的形容詞 喜 怒 哀 樂等… 看看我們更接近哪一種情緒 第二步就是要接受它 我們找出我們是哪一種情緒的話 我們可以想想看 情緒想表達反映給我們人是什麼 像 喜 好了 它可能給我們反映的是 我得到我想要的東西 怒 可能要給我們反映的是 我討厭做這件事情 第三步 處理情緒 就是加入理性思考 之後會有的反應 像是高興就得意忘形 大聲喧嘩 生氣就罵人打人等這類反射式的反應 最後一步 就是 放下情緒了 要如何知道自己放下情緒了 就是要看自己內心對這件事的情緒有沒有消失 這就是我看完這篇文章的心得

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-17 00:58:41

給大體老師的一封信: 看法 : 我覺得要捐贈大體真的要很大的勇氣,因為要給學生們身體 需要 : 可以給醫學的學生教學用,才可以真正感受到人的身體,還有課本上的那些看不到的內臟 感想 : 覺得大體老師們真的很有勇氣,因為真的考慮很多很多,例如身體本來都是完整的, 然後現在就有很多很多刀切過的痕跡 表達尊重 : 要先默禱,然後要保持尊重的心,如果不敢看就迴避,不要說很噁心什麼的, 畢竟沒有人叫你一定要看,而且我發現我們去參訪的時候,我們有介紹到男生跟女生的生殖器 介紹完就可以摸,然後就有人摸生殖器的時候一直笑,真的很不尊重他 學習過程中的自我省思&收穫 我學到了,各個身體的器官的功能,以及骨頭的構造,很多學校課本看到的東西 我發現了,很多器官真的跟課本描述的一樣,腎臟 腦 那些孔洞 都跟課本說的一樣 在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 一開始很緊張畢竟也是第一次接觸到大體老師,而且是可以觸摸的,我也怕說看到會嚇到, 會頭暈等等....的症狀,還有之前在上解剖課的時候,老師就有提到福馬林的味道不是很好聞, 到現場去之後真的很不好聞,而且那個味道會殘留在身上,味道很重
   1105101105    陳奕安  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
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文章標題：111學年度寒假讀書心得  2022-02-08 12:57:37

姓名：陳奕安 班級：護一丙 座號：23 學號：1105101105 寒假作業心得 書名：看漫畫輕鬆學；自我管理 作者：营原洋平 譯者：原木櫻 繪者：大野直人 出版社：遠見天下文化出版股份有限公司 小天下總編輯 閱讀後心得感想： 這本書說明了自我管理是衝動控制的一個面向，面對誘惑或是行為、想法的行為能力，自制力很重要是腦部執行的一個人要如何管理好他自己很重要對生活上來說也會比較方便、且節省時間。 我學到了什麼是自我管理，首先從了解自己開始，把自己的生活紀錄下來分類出不好的習慣，讓自己十分的清楚可以了解自己不好的習慣有哪些，並回顧一下平常的自己都在幹嘛，做什麼事有沒有做多餘的事情，一.我會把想做跟想開始做的事寫在一起，二.我會寫下總是沒做到的事，三.想改掉的事，四.想持續做的事， 都寫下來後我能檢討自己為什麼沒做好讓我了解需要再改善的地方多多加強 。 「想做就會做到」這句話根本就靠不住 其實什麼事都做不到，我要整理房間從上個月就在說了，竟然到現在都還沒整理 ，所以想做什麼事情我覺得當下立刻就要執行了而不是一直覺得自己很快就會去做了一直拖延。了解自己的身體是很重要的，褪黑激素 是一種「決定一天從何時開始、何時結束」的物質，所以晚上褪黑激素增加，會變得很想睡覺，白天時褪黑激素會停止分泌，自然就會醒過來了，身體活動力最好的時間是晚上五點，身體活動力最低的時間是半夜一點，如果都不曬太陽的話不管是大腦還是身體都不知道現在天亮了，身體的節奏就會被打亂。自我管理對誰都重要要好好了解自己才能進一步的管理好自己。 寒假作業心得 書名：為什麼不愛我 作者：蘇絢慧 繪者：林慧雯 出版社：寶瓶文化事業股份有限公司 閱讀後心得感想：人生無可避免將會面對失落與哀傷，這兩種情緒對人的生命帶來深遠影響，唯有好好地面對和處理，人生才可以繼續美好地走下去。 失落，指的是一個人曾經擁有的，但是卻從此再也沒有，而且經歷分離並無力挽回。它可以是具體的，也可以是抽象的，比如一個再也不可能實現的夢想，這時會感到十分的失落。 我學會了在生活中有很多事沒辦法去順從，也不是最完美，但人們可以試著改變它讓它看起來是最完美的，生活並沒想像的這麼糟，糟的是你現在的情緒行為讓你無法好好的表現自我。 努力做自己，做對的事哪怕別人在怎麼不喜歡堅持到底比努力更重要，做對了那就對了不在意他人的眼光怎麼看待，這一生不做自己活著還有什麼意義呢？ 人生中還有很長一段路要走，別跟之前的事過意不去，做任何事前要再三思考 不後悔，完成了才是是真正的舒服，後悔了就該好好反省當初為何要這麼做，想好了腦也清醒多了。 命運掌握在自己的手中，沒有不可能，只有你選擇要做或不做别老是依賴別人 他不是你的誰，沒必要為你做一切大小事。 或許這件事並沒有對錯，在你的眼中是對的 ，但在他人的眼裡卻是錯的，別人不喜歡就該立刻停止了而不是讓他人更加討厭。 想要讓別人更愛你就要懂得更愛自己一點才會更愛家人更愛周遭的環境愛自己從自己做起。

文章標題：111學年度暑假讀書心得  2022-07-27 15:40:42

暑假作業心得 1105101105 護一丙 23號 陳奕安 書名：14歲的SOS 作者：林慧樹 譯者：王慧娥 出版社：文經社 閱讀後心得感想：  深刻佳句: 1.人是為了愛人與被愛而誕生在這個世界 2.身為一個人最重要的事那就是心    心得評論: 霸凌真的很可怕，它是指帶有惡意情緒去批評或者用武力來威脅恐嚇他人， 一但被霸凌的人就很難走出來，可能還會造成他人一輩子傷害，變成他人一輩子的傷口，所以看到身邊的人被霸凌，不管那個人跟你好不好你都應該要伸出援手去拉他一把去關懷它，並且制止那霸凌人的人，不要害怕因為跟別人不一樣而放棄自己的堅持，不要因為先時的壓力或害怕而假裝看不見，大家都是平等的沒有誰比較高貴或比較低貧，所以受到的的對待應該也要一樣，你不喜歡的是別人一樣也不喜歡,如果你不知道他人是否喜歡你的行為，或許你可以把自己想像成他人如果被這樣對待的話，你是否喜歡在現今的社會當中，很多人深怕自己也會遭遇所以看到霸凌事件都選擇視若無睹，沒有了實際行動那就算你知道了那又如何有時間應該要多關懷身邊的人，或許他們遇到了身困境不敢講，而這時候觀察身邊的人就變的很重要了，就算沒有身邊的人關懷那你也要告訴你自己如果不正面思考凡是只網負面想的話，只會讓事情變的更糟,無論面對再怎麼遭的事，只要正面思考，就會變的開心點,所以與其負面思考，不如正面思考,如果覺得自己痛苦的快忍不下去時也許你應該不要害怕，去找一個值得你信任的人去聊一聊也許是父母也許是同學或老師，別長期悶在心，悶久了只會更嚴重，更難走出痛苦。 書名：我的菜鳥老師 作者：羅彩渝 出版社：文房文化 閱讀後心得感想： 在大家的認知中，所謂的「菜鳥」指的就是對於這個東西還不太熟悉的人，對於事情沒有經驗，但也因為菜鳥的沒有經驗，而使他們擁有勇氣對於做事充滿了積極的態度，我覺得雖然主角教學資歷淺，但只要她做得到，她就會努力的去完成。故事的最後，她以自己不一樣的教學方式得到了許多正面的能量，因為堅持努力的付出，幫助學生解決了一些難題後，每個學生的行為表現及成績都進步了，這不僅成就了學生，也展現了自我，使她獲得肯定，雖然在被認同的過程中有些坎坷、有些心酸，但她用行動證明自己不再是位「菜鳥老師」，她的精神是值得我們學習的。在現在的社會中，老師這個工作好像愈來愈不容易了，常常聽到一些師生衝突的報導，有這樣一個用心的人願意當老師，是值得鼓勵的。

文章標題：112學年度寒假讀書心得  2023-02-02 17:45:29

姓名：陳奕安 座號：23 班級：護二丙 學號：1105101105 寒假作業心得 書名：每天演好一個情緒穩定的大人 作者：老楊的貓頭鷹 出版社：高寶 閱讀後心得感想： 人們在長大的過程中要去看清生活的真相，糟糕的情緒才能被好好的安放， 練習穩定好自己失控的情緒，小時候哭是搞定問題的絕招，但慢慢的逐漸長大，笑才是面對現實的武器，外表雖然沒有表現出自己的不愉快，但事實上悶在心裡久了也會病，表現出來就不是一個成熟的大人了，要學會管好自己的情緒，真正的強者不是在於賺錢能力有多強，而是控制情緒的能力有多強，拼的是速度，而不是耐力，每天好好扮演好一個情緒穩定的大人，在人生中不同的失控場合都能保持微笑應對，不要因為自己的情緒壞了氣氛以及和友人的關係。 書名：遇見豐盛的自己 作者：謝宜珍 出版社：遠流 閱讀後心得感想： 我在這本書學到，身是生理代表著飲食運動，心是情緒以及感受和愛，靈是信念以及信仰和價值，它們融合了一體缺一不可，我們應該要讓生命愛你，要明白生命的起源一切都是好的開始，讓自己有個美好的一天，每天做的事物都是創造自己的未來，做事情要用心去感受它，不可以半途而廢要有信心，照顧好自己身體各方面的都要照顧到，每天保持好的心情很重要，心情好影響全部，要做好自己，有多少能力做多少本分， 我們心胸要寬大，原諒任何事任何人，不要跟別人計較別人做錯的事，自己也會犯錯。

文章標題：大體解剖課程心得  2023-04-19 15:25:53

護二丙 陳奕安 23號 1105101105 為何需要大體捐贈？ 大體捐贈對醫學這塊方面來說不可獲缺，不管是從事醫師還是護理人員，我覺得都必須要透過一個真實實體的物質展現出它的樣子，課本教的碰不到也不不是立體的圖沒辦法去理解太多內容，但大體是實體的物質，我們更能夠具體的學習到。 對捐贈者之感想： 我覺得大體老師們，真的很偉大，不管生前是為了什麼事而捐贈的，都要很感謝你們提供大體，讓醫學研究，護理體系，醫學系，有這個難得學習的機會。 應如何表達對捐贈者的尊重： 在上課中，要保持著尊重與嚴肅的態度在看待，過程中不能嬉戲娛樂，以及開玩笑，話更是不能亂說，想要別人尊重你，不要來打擾你之前，就應該先尊重對方，並且保持者學習的態度和心情。 心得： 我第一次接觸到大體，覺得很酷，一踏進去以為還有心理準備，結果沒有，馬上就見到大體老師了，首先我們會先閉著眼睛，頭微低做禱告的動作，我在心理說：謝謝大體老師奉獻了自己的身體給我們做研究，十分偉大，一路好走。 接著課程開始，一股刺鼻的福馬林味，撲鼻而來，我兩隻手拿起了大腦，發現他比我想像中還要來得重，心臟也比想像的重，一開始會怕怕的但之後就不會了，過程中也很順利，我們那組的人都很乖，上課很專心聽，遇到不知道的東西都會主動問，我覺得實體跟課本的真的有差，實體的我更明確知道哪個器官在哪，沒看完一個大體老師，心中都會充滿著尊重以及感謝，這次的機會真的很難得，去年因為疫情沒辦法去看，我們這屆的真的很幸運呢。 我們真的要感謝這些大體老師讓我們有這個學習的機會，讓我之後踏入護理界也可以對身體有比較多的了解，換作是我，我可能沒辦法接受大體捐贈，原因是我會害怕家人難過，所以我覺得能捐贈這件事真的很敬佩，真的很有趣，希望還能參與更多的體驗課程。

文章標題：112寒假作業  2024-02-29 12:37:58

112寒假作業 護三丙 陳奕安 書名：生產隊友：共創幸福的生產經驗 作者：潘妮.西姆金 出版社：紅桌文化 出版年月：2020/09/30 ISBN:9789869815932 本書重點： 這本書在說明生產前和生產後的準備， 讓其他的家人們可以知道一些知識，在過程中才不會慌張，從生產前的說明到到生產時可能會遇到的問題和生產後的護理，從這本書都能完整的告訴你。 心得感想：這本書在讀的過程中很有感覺，因為在學校時產科有很多的內容都學過，假性收縮真的會造成很多新手媽媽的慌張，真的要透過正確的知識去學習才不會無知，現在推廣了不使用藥物來緩解疼痛，來推廣自然生產，我覺得不使用就不要使用，以免影響胎兒或是造成自己有後遺症，很多新手媽媽都會想要剖腹生產，但其實能自然生產就盡量不要剖腹產，但最好還是要請醫師評估是否可以，但同時也要尊重婦女的意見，而產後當爸爸，當媽媽又是什麼感覺，我可能現在還沒辦法體會到，但書上面有說明大家要怎樣去分工，把一個家庭的感覺維護好，我讀完了這本書我覺得媽媽真的很偉大，從生產前到生產後要準備這麼多東西和壓力，和那個疼痛，在學校也有體驗孕婦，是真的不方便不舒服，希望大家能尊重孕婦們。 書名：吃的營養科學觀 作者：安德爾.戴維絲 出版社：世潮文化 出版年月：2017/10/03 ISBN:9789575292997 本書重點： 這本書在說明吃要如何吃的營養，包含之前二年級學過的營養學，每日飲食營養均衡，包含了蛋白質，蛋白質是人類每日必須的營養素，每一公克的蛋白質能產生4大卡的熱量，醣類也是1公克能產生4大卡的熱量，這都是人類一天當中必須補充的。 心得感想：這本書，讀起來也是很順，很多知識在二年級的營養學都學過了，非常適合大家閱讀，營養在生活中真的很重要，一個人若沒有了營養就什麼都沒有了，懂營養了之後就更要注意吃的部分，有沒有健康，每天都應該要遵守，才有好的身體。

   1105101104    林旻真  發表(6)筆  
文章標題：寒假作業  2008-03-18 16:15:43

學習情緒管理、覺察到情緒的存在，是維持職場身心健康的關鍵。每天起床、準備上班前，不要只是被代辦事項淹沒，問問自己心情如何？因為有情緒是很正常的。 人在每個階段最需要學習的就是情緒管理，情緒管理感覺很簡單，事實上沒有很簡單，往往越簡單的事，人往往最做不到，我自己在情緒管理上做最不好的一件事，還在學習怎麼樣把情緒管理到最好，有情緒是正常的，但是不要把情緒影響到別人這才是正確的，有時候我在生氣或者是有一些莫名其妙的情緒的時候，我很容易影響別人，把情緒帶給身邊的人，自己心裡一直都在跟自己說，不要把情緒帶給別人，可是…一直都做不好，有在找辦法做好情緒管理的方式，但都還在嘗試，希望自己可以做好情緒管理的事情！ 總而言之，這本書給我很多不同的啟發，教會我用柔軟的心去對待自己，面對自己內心的聲音，習慣獨處時也能很自由，因為正是讓自己擁有「一個人的時間」重新審視自己，掃除內心的塵埃，這是最簡單且快速轉換心情的方法。 也就是凡事都可以感到知足感恩，不拘泥於小事的厚臉皮，更重要的是要「不過度」。 人會因為「過度」而痛苦煩惱。 我們人很容易會想去討好別人，做一些不應該做的事情來討好別人，我自己也做過討好別人的事情，我討好那些人是為了讓自己在他們那一群裡面好過一點，到後來發生一些事情，讓我知道討好別人不如討好自己，自己永遠都不會離開自己，那些不確定的人會離開自己，天下沒有不散的席！！！我現在只想討好我自己，其他人不一定…不過我會盡量不要討好別人，只討好自己！！

文章標題：寒假作業  2022-02-07 03:11:40

護一丙 林旻真 22號1105101104 我借了兩本書都跟我們這個年紀的女孩會遇到又或者最常見的問題以及困惑，看完跟我的感想是在我們這個年紀的女孩子確實會有朋友以及戀人又或者青春期身體上的一些問題，在兩本書上我看到了也會去思考的問題，並且書上有告訴我這些問題的解決方式以及讓我深入了解這些經常發生的事，為什麼會發生，為什麼對方會討厭自己…之類的各種問題，例如：與朋友之間的相處，容易出現什麼問題，當問題出現的時候，我們該如何去解決問題，書上寫的也確實非常容易出現在我們這個年紀上會發生人與人之間相處不當的行為，導致出我們對方相處不愉快的事情發生，但有的人就想說跟人相處太麻煩了吧，但你不管在哪裡在哪裡你還是會跟人相處到，不可能都不會有接觸，就拿學校這個讓我們最先接觸到小型社會來說，都避免不了與人相處，跟人相處了，我們都會以我們認為對方會喜歡會舒服的感覺跟對方相處，但有時候造成對方的不舒服又或者對方不愉快，導致對方反感自己、甚至到討厭自己，往往當自己意識到的時候都已經來不及了，有的人想說那我跟對方道歉不就好了，跟對方道歉了，不代表對方是發自內心的的去接受你的道歉，可能你道歉了，對方也還是會在你背後說你的壞話，去詆毀你這個人，最常見的就是為了不適合的朋友放棄自己喜歡的東西，去迎合自己不適合的圈子，這是我們最常見的問題，但我看完了這兩本書，我才明白其實人跟人之間的相處不應該是那樣委屈、自卑、討好對方的相處模式，人與人之間的相處模式是我們不去討好對方，不必放棄自己喜歡的東西，更不用自卑，跟你相處的時候我們雙方是開心的，我們都不必刻意去塑造形象，我們真心換真心，我們都知道對方的底線是什麼，我們互相尊重，也不要從他人口中了解你的朋友，如果真想進一步的了解自己的朋友，不妨跟對方坐下來好好聊，都比從對方口中了解自己的朋友來的好，我也想說我們都還在學習的路上，我們還在慢慢的成長，慢慢成長，總比不成長來的好。

文章標題：暑假作業  2022-09-12 02:50:31

那些花了很久才想明白的事，總是會被偶爾的情緒失控推翻。告別負面情緒，排出「心毒」，你才能成為情緒的主人。★不是沒有情緒，而是不要被情緒左右。學點情緒管理，看完本書你就不一樣。這本書我看完，覺得這本書當初買他是對的，人最難學會的東西就是情緒管理的部分，人都會有情緒失控又或者管理不好自己情緒的時候，情緒管理不好，給身邊的人帶來的影響也不好，例如：無緣無故情緒低落，想東想西…又或者對別人發脾氣這些等等，如果沒有管理好，給自己帶來的影響是非常大的，情緒管理不好，別人跟自己相處起來就會不好，對生活多多少少帶來影響。 你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？其實只要改變看待事物的眼光，就能活得更自在，並讓人生超乎想像。現在就開始為自己創造好心情吧！ 護二丙 林旻真 1105101104

文章標題：暑假作業  2022-09-12 02:50:33

那些花了很久才想明白的事，總是會被偶爾的情緒失控推翻。告別負面情緒，排出「心毒」，你才能成為情緒的主人。★不是沒有情緒，而是不要被情緒左右。學點情緒管理，看完本書你就不一樣。這本書我看完，覺得這本書當初買他是對的，人最難學會的東西就是情緒管理的部分，人都會有情緒失控又或者管理不好自己情緒的時候，情緒管理不好，給身邊的人帶來的影響也不好，例如：無緣無故情緒低落，想東想西…又或者對別人發脾氣這些等等，如果沒有管理好，給自己帶來的影響是非常大的，情緒管理不好，別人跟自己相處起來就會不好，對生活多多少少帶來影響。 你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？其實只要改變看待事物的眼光，就能活得更自在，並讓人生超乎想像。現在就開始為自己創造好心情吧！

文章標題：大體心得  2023-04-18 20:20:07

當我知道我們可以去看大體的時候，我非常開心也非常期待，因為我們上課都只有圖片、文字，沒有實際的看到大體真正的模樣，很開心我們這屆有這個機會可以去看，去看大體那天，是我們考完試的最後一天，搭上遊覽車的時候，我就很期待大體到底是什麼樣子的，腦子裡有一堆問題、疑問，當我們到台大進入解剖實驗，我看到8具大體，看到這些願意捐出自己身體給我們觀看的人，我就覺得好偉大，也非常感謝他們，聽完老師介紹之後，開始是一個一個老師為我們介紹人體，一開始我們是骨骼，我看到人體身上的骨頭，而且每一根骨頭真的很難分辨他們一些地方，但聽完老師講解了之後比以前更加清楚知道哪個部位去哪裡，長什麼樣子，老師講到還沒結束的時候，時間就到了，要換到下一組去看肌肉，骨骼的介紹老師就說太快了吧！我都還沒講完，聽到老師講完這句話，我們不由自主的笑了，在老師快速講過後，我們去到下一組，去看肌肉，我看到肌肉再加上聞到味道，我的肚子很不爭氣的餓了，人體的肌肉，真的好像我們平時在吃的肉，我邊聽老師講解一邊想著吃的，肚子真的很餓，腦子裡滿滿都是雞肉、鴨肉⋯等的，我知道這樣的想法真的很不尊重，但是我是真的餓了，聽完肌肉，老師讓我們摸摸看，摸完我真的覺得感覺不一樣，但是我的腦袋裡還是一堆肉，摸完、看完，就到下一組消化系統，我看到人體裡面大腸小腸、胰臟、聽完老師講解完，摸了摸大腸小腸、我又想到四神湯⋯感覺也真的很像，軟軟的，我摸完之後，看到後面有三個裝著不同的組織，老師就問我要不要看，他願意幫我介紹，我就跟老師說好！老師就從一個桶子裡面拿出一個超大顆的心臟，我看到之後我嚇到，旁邊的同學也嚇到，就詢問老師 這位大體解剖的人他是不是有心臟疾病，老師沒有他的心臟是正常的肥大，可能生前有在運動，所以心臟才會那麼大顆，我是真的下一大跳，因為他說真的大顆，看完消化系統之後，就到神經⋯後面的其他大體，看完之後，我一整個大開眼界，真讓我感到不可思議，如果還有機會，我還想再去看一次！！！！

文章標題：寒假作業  2024-02-26 08:42:18

發燒、過敏都不怕！圖解小兒照護速查百寶 1.什麼情況可以在家照顧？什麼情況必須立刻送醫？ 各種症狀、疾病到底該如何判別？又該如何應對？ 1.現代社會生孩子的人少，社會面臨少子化，各個新手父母都很在意小孩子的問題又或者很在乎小孩發生的身體狀況…等，在面對孩子突然哭鬧，身體出現不明原因的疹子，或出現發燒、起疹子等之類的問題都會讓父母們緊張、害怕，對於這本書的創作，他是一本對新手父母很有幫助的一本書，讓父母知道孩子出現這些問題是因為什麼原因導致，又或者當情況緊急的時候，父母又該如何面對現在的情況，做一些緊急措施不會讓孩子在前往就醫的時候，預發嚴重，是一本很值得做父母的家長來閱讀的一本書。 來自精神病的過度 2、這是個人們不知道也覺得無所謂的世界， 這是個只有你與你的病攜手同行的世界， 即使如此，我們也從未放棄做為這社會的一員…… 2.這本書訴說著各個因為疾病的病人，對於很多事情的想法、做事態度有所改變，這個世界看待這些人是用什麼態度面對他們這些跟普通人有點不太一樣的人，人在發現自己有疾病的時候，是不願意去接受它，去了解它會給自己帶來什麼樣的傷害，能完全治癒好的程度是到什麼樣的程度，會認為我沒有問題，我為什麼要配合醫生們治療，為什麼我跟別人不一樣⋯等之類的問題，ㄎㄜㄧ透過這本書去了解他們內心的想法以及其他跟他有關的事情。

   1105101103    林芳伃  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1105101102    于靚恩  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-02-09 02:55:18

護一丙 20號 于靚恩 每周都去看屍體:首爾大學最熱門的死亡學 [柳成昊]多數人死後才遇到的男人，他是一名醫生和科學家，同時也是剖檢的法醫 他以最輕鬆的方式和我們談及介紹死亡這個比任何話題都沉重的話題 書中提到的一件案例引起了我的注意和深思。 小標題寫著 某個一兵的死亡，輕輕拍一下就死了 大概內容在說這名士兵吃麵包卻導致窒息身亡的案件，檢方報告中，死者胸腹背和四肢都有大範圍瘀青，而全身大範圍損傷如非不是事前計畫的暴力行為，初判死因為缺血性腦中風，雖說軍檢方判定死因是缺血性腦中風，但柳成昊認為不是這麼回事，他更傾向死者的死因為外傷性休克，於是他的意見被送至軍檢官手上，初判死因是氣道窒息並非惡意誤判，而是受事兵證詞影響。 我對這件真實事件的想法是加害士兵為了不讓外界懷疑軍中有虐兵事件，所以說了些影響軍檢方法醫判斷的證詞，也導致軍檢方判斷方向錯亂，而試圖掩蓋這次的虐兵事件及該名士兵真正的死因。 本來以為這本書在述說跟屍體相關的話題，結果看完才發現原來是在談論生死學，看這本書的時候雖然常常看不太下去，但慢慢的看完的時候才發現原來生和死也不是那麼簡單，反而比我想像中的複雜許多，生究竟是從什麼時候開始，而死又是從哪一刻開始定義的呢，至今都沒有一個正解，當然也還有學者在為生死定義做爭論

文章標題：寒假作業-2  2022-02-09 02:58:29

你不需治療,只需說出口 書的主題提到「無需吃藥只需講出來」,我認為這是對於少部分心理疾病者的一種治療方法，在這樣一個書中的特例中，我們可以看到其面對”疾病”的態度。 魯藜說過一句發人省思的話，老是把自己當成珍珠，就時時有被埋沒的痛苦，把自己當作泥土吧，讓眾人把你踩成一條道路。希望大家能發現話中之話。鄧小平在不經意間這樣說過，左已形成了一種習慣勢力，現在中國反對改革的人不多，但在製定和實行具體政策的時候，總容易出現有一點留戀過去的情況，習慣的東西就起作用，就冒出來了。這段話非常有意思。了解清楚無需吃藥只需講出來到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。每個人的一生中，幾乎可說碰到無需吃藥只需講出來這件事，是必然會發生的。愛迪生曾說過一句意義深遠的話，凡是希望榮譽而舒適地度過晚年的人，他必須在年輕時想到有一天會衰老; 這樣，在年老時，他也會記得曾有過年輕。這似乎解答了我的疑惑。拉巴丁曾經提到過，為被人愛而愛人，是人; 為愛人而愛人，是神。希望大家能從這段話中有所收穫。看看別人，再想想自己，會發現問題的核心其實就在你身旁。話雖如此，需要考慮周詳無需吃藥只需講出來的影響及因應對策。總而言之，世界需要改革，需要對無需吃藥只需講出來有新的認知。 護一丙 20號 于靚恩

文章標題：暑假作業  2022-09-03 00:17:21

護二丙 于靚恩 1105101102 書名:神棄者：閣影覺醒　Carve the Mark 出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 - 作者：薇若妮卡・羅斯 Veronica Roth 書籍來源：非校內或校外圖書館借閱，是自行購買的書本 －正文如下－ 這是一本世界觀龐大的小說，需要一點耐心來進入狀況 在這個有飛行船可以在星球間旅行的世界中，每個人長大到某個程度後都會獲得一種「恩典」，類似特異功能，有些人的像是恩典，有些人的更像詛咒 而少數人不但有恩典，還會有「命定」，類似預言的未來，同樣的，有些人的命定看起來很好，有些人看起來很糟 男主角阿科斯的命定就很糟，他是圖西人，他的命定是卻是會為敵對陣營梭特人的皇室諾瓦克家族而死。這讓他看起來像叛徒 由於阿科斯的母親是神諭官之故，阿科斯和哥哥被梭特人抓去當俘虜，父親亦死於梭特人之手，國仇家恨不是普通等級，他居然會為對方而死？ 然而女主角賽拉就是梭特皇室諾瓦克家族之女，傳統上我們可以將她認知成公主，但是別被這個詞彙騙了，她自小的「恩典」就是別人一接觸到她的皮膚就會疼痛，當她願意時，可以讓別人痛死。因為這項恩典，她全身肌膚會出現黑流，她自己也時時刻刻都疼痛不堪，更慘的是，她那冷血暴君的哥哥同時也是領導者利用她成為殺人武器，這對他來說不是恩典，是詛咒 按照阿科斯的命定，他以俘虜之身被賞賜給賽拉，因為阿科斯的恩賜是可以阻斷任何他碰觸到的人的恩賜，正因為這樣，賽拉只要有他在，就可以不用去承受這個詛咒，這是兩人羈絆的開始 回到開頭說的，他的命定是會為了皇室諾瓦克家族而死 最開始看的時候我一直不明白，怎麼可能會為了敵國而死，這是什麼奇怪的設定 雷薩克利用自己能夠交換記憶的恩典控制著哥哥伊傑的預知能力，為了救回哥哥並找回哥哥的記憶，阿科斯只能忍住怨恨，必須得讓雷薩克好好活著才能夠換回哥哥的記憶 但最讓他痛苦的是，一路走來讓他練就了一身的戰鬥技巧，可殺人對他而言是內心深處最黑暗的苦難，他不想殺人，但為了自保，他只能至麼做，卻也讓他痛苦不已 而賽拉，一輩子都在為殺人尋求救贖 梭特人有個傳統，每殺一個人就會在手上劃下記號，這是一種榮耀的殺戮記號 但對賽拉而言每一道記號都在時時刻刻提醒著他，他是殺人兇手，而最讓他不能面對的就是殺害母親的罪刑，即使並非有意，但這個創傷也從他的童年開始不斷跟著他，曾有一名醫生診斷他的恩典後說＂你認為這是你應該承受的＂ 從伊傑的記憶中，雷薩克得知阿科斯在地牢看著彼此承受刑罰的痛楚，滴水未進、受盡折磨後的阿科斯無法啟用恩典，當雷薩克讓賽拉觸碰阿科斯時，阿科斯在幾乎未曾感受過的痛楚中快要死去，這時的賽拉才明白那名醫生所說的話，阿科斯對的呵護與情意以及自己對她的愛，讓她明白這並非阿科斯必須承受的，身上的暗流才有所變化，讓阿科斯免於一死 阿科斯在被救回並且醒來後回想起昏厥前的記憶，阿科斯誓言要救出賽拉而非伊傑，這時他明白了賽拉的重要性，也明白了他為何會為了皇室諾瓦克家族而死 看完這本書我覺得，這裡面的人都很堅韌，他們願意去面對，不管是用「勝過命定」的態度還是「除了命定以外，我還有其他人生」的態度，總之，命定己然是用言語描述，且是不精確的內容，那就有漏洞可鑽 這些面對命定時的心態差異，也造成每個人不同的「悲劇」，是的，基本上裡 沒一個人是快樂的，全都倒楣到不行，全都在掙扎，但就算不快樂，就算倒楣，為自己還是為別人還是不同的，愛依然是故事核心，只有愛是最強大的

文章標題：暑假作業-2  2022-09-08 12:47:16

護二丙 于靚恩 1105101102 書名：神棄者II：命定分歧 THE FATES DIVIDE 出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 - 作者：薇若妮卡・羅斯 Veronica Roth 書籍來源：非校內或校外圖書館借閱，是自行購買的書本 －正文如下－ 這本書是闇影覺醒的續集，看完闇影覺醒後我覺得這些設定並不意外，畢竟要讓男女主有後續發展就必須要有羈絆的產生，而阿科斯的能力並不是在與賽拉見面的時候才展現出來的，故事最一開始就已經有稍微的暗示讀者，讓讀者們更快進入狀態一下子就了解大概的劇情設定。 賽拉與阿科斯的人生都被命定帶來的陰影籠罩著，因為歷史上從未有人能逃過靈流預示的「命定」。 從最一開始阿科斯的命定就是「服侍諾瓦克家族至死」，卻被身為敵人的賽拉吸引，而他們則將命定拋置腦後並墜入了愛河。 在兩人墜入愛河後，一起擊敗了賽拉的暴君哥哥雷薩克，而讓賽拉痛恨不已的父親拉茲莫「死而復生」的消息，隨著哥哥雷薩克的死訊傳開後也傳了出來。 賽拉的父親拉茲莫當初是被自己的兒子囚禁了起來，如今雷薩克被殺害，拉茲莫能夠逃脫了，重新復出的拉茲莫讓全星系恐懼的惡夢重新登上頂點。 　　復出的拉茲莫二話不說地向阿科斯的故鄉發動起了猛烈的攻擊，為了阻止這場毀滅世界的戰爭爆發、守護兩國人民，賽拉與阿科斯雙雙願意付出任何代價。 阿科斯願意為了賽拉犧牲自己的生命，而賽拉願意為了阿科斯再刻下殺戮印記，兩人的選擇都是為了對方，卻也因為自己的選擇被迫分離。 在這場戰爭中，阿科斯的故鄉變成了廢墟，但拉茲莫並沒有達到他的目的，阿科斯依舊還堅強的活著，而他也把家人守護得很好，他成功的改變了，他從最初瘦弱膽小的阿克斯變成了強壯且勇敢面對現況的阿科斯。 而在這場雙方都猝不及防的巨變下，阿科斯與賽拉成為了全星系第一組打破命定的人。 看完後我覺得，書中的人都很願意直面面前所遇到的困難，不管是用什麼樣的態度去面對，這是我沒有的勇氣。 在面對命定時的心態差異，造就了每個人的命運及人生，書中的所有人物沒有任何一個人的人生是順遂的，全都是逆風前行，但多數人都選擇半途而廢甚至就站在原地不做任何掙扎，任由命運安排，而阿科斯與賽拉能夠突破命定的根本原因是因為愛，他們深愛著彼此，因此他們才能打破命定的殘酷安排。

文章標題：寒假作業  2023-02-12 22:46:28

護二丙 1105101102 于靚恩 書名：也許你該找人聊聊 出版設：行路出版 我看完這本書後有了許多啟發，以下分享我的幾個重點心得： 雖然精神科醫生跟心理師所著重治療的部分不大相同，但我相信遇到一位值得信任的醫生或心理師是非常重要的一件事。對於醫生來說，看診的時間可能僅為心理師的三分之一至五分之一，也不會跟病人聊得很詳細，但是哪怕只是敘述身心狀況而不是坦承內心的脆弱，也絕對需要有同理心的醫生，不過要找到能對上頻率的醫生或心理師老實說並不是一件容易的事。 再看看台灣實際上有身心狀況的人的就診比例，就會發現其實多數的人並沒有積極尋求治療，但是不論是沒有足夠的病識感又或是其他狀況，實際上真的所有的病患都有足夠的勇氣對他人闡述自己的痛苦嗎？能夠把自己的私事分享給一個陌生人嗎？如果終於鼓起勇氣面對了，又遇到無法理解你的人而沒有力氣找尋下一個人的幫助呢？我覺得心理治療確實會有一定程度的幫助，但是前提是要真正找到能互相信任的人，並且要記得雖然心理師會竭盡全力引導你，但最後能真正修正行為、改變想法和做出全新決定的人，永遠都是自己。 (2) 經常會聽到旁人對身心狀況不好的人說你就轉念一下啦，不要鑽牛角尖啦，不要一直想東想西嘛，或是對他們有抗壓性太低的這些誤解，這些直接的言語可能會引起很大的反感，但從某種層面來看，心理師確實要引導病患去看見他們沒有注意到的事情，幫助他們更了解自己。 我的想法是，我似乎也經常不了解自己實際的情緒狀況，總是想著再堅持一下，卻沒有給自己喘息的空間，甚至可能根本就不瞭解真正的休息是什麼；也容易對自己犯下的錯誤過度苛責，簡言之就是不想讓自己好過，但卻因此畫地自限，當然我自己清楚這樣不會幫助到因我而產生困擾的人，又或許他們看到我不上不下的處境會有一股快感，但對於我自己來說，真的有必要懲罰自己那麼久嗎？像是做了什麼滔天大罪一般？想來還是格局太小了。 另外，我還發覺到自己似乎很抗拒扛起責任，又或者嘗試全新的東西，就好像一直在原地踏步。如果我一直看著過去，那我就沒有辦法創造未來，由現在所流逝的每分每刻，其實原本都能讓我在未來變得更好更成熟，我真的要繼續無所作為停在原地嗎？不知不覺間，我一直在當一個膽小鬼。 常常在想人為什麼這麼愛做比較，學生時期比成績，出了社會比成就、比誰賺得更多，日常大大小小的事都要比較，是為了滿足自己的優越感嗎？可是誰能保證一輩子都順利呢？人生比起百米衝刺更像是一場馬拉松，若是一開始衝過頭，很可能後來好一陣子散盡氣力，但是保持一定程度的努力的話，有可能在下一個彎道超車。總而言之，我想說的是，現在連痛苦的比較也不例外，若是有人因為自己的際遇而灰心喪志，旁人指不定還要討論一番我以前遇到的更辛苦，明明都不知道別人經歷了些什麼，人的生長環境跟耐受度也都不一樣。當然我們不用那麼在意別人看法，但我覺得前提是得對自己有一定的自信，更何況別人能學會控制他的嘴，我卻連戴耳塞都擋不住噪音。 看完這本書後我也認為心理師的個人經歷多少會影響到治療，人是由過去經歷的一切所組成的，即使心理師在受訓的過程中會學習到既定的治療方式，但在真正成為從業人員時，多多少少都會沾染上自己獨有的風格。對於想要進行心理治療的人來說，很多人可能會很擔心不知道該從何說起，或覺得心理治療很正式、嚴肅，對於治療的未知感到恐懼和焦慮，但是看著作者身為心理師和病患的互動模式，很多時候其實就像是朋友間聊聊天一樣，比起心理師能不能看透自己內心的擔憂，似乎可以更勇敢的去嘗試。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-17 00:20:02

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 一、 班級______護二丙_______、學號_______1105101102______、姓名______于靚恩_______、教師姓名_______林雅婷______ 二、 格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 三、 心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 心得分享 【給大體老師的一封信】： 謝謝所有老師的無私奉獻，也很感謝所有老師的家屬願意支持老師的想法，一直以來都覺得願意捐贈自己軀體作為教學用途的人很值得尊敬，而且一定很熱愛這個世界和醫學，才會願意在死後願意捐贈自己的軀體作為研究及教學。 對捐贈者不僅要表達尊重也應該表達對捐贈者的感謝，而課程過程中不嬉戲並不說不敬的話語，當然在觸碰時也要注意禮節和力度才能保證對老師的尊重。 【學習過程中的自我省思與收穫】： 從小就有讀護理想法的我，從沒想過我能親眼看見人體各種大大小小的器官，這次到台大醫學院去真的讓我大開眼界。一開始的我有想過將自己的身體也捐出去，但後面想想就覺得很恐怖，畢竟是一絲不掛的躺在冰冷的解剖台上，雖然對醫學生們來說那就是一位大體老師，不會有其他的想法，但還是覺得很恐怖。而在看到老師被解剖後的樣子後更是直接打消了我的念頭，老師們有的為了做更進一步的研究而被卸掉了一條腿或是其他器官和組織。 這次最令我印象深刻的是泌尿系統，因為課本上的子宮畫得很大，但真的去看到剖面後才發現其實子宮很小，大概只有拳頭大小吧，但子宮在孕育新生命的時候要撐到十幾二十倍大甚至更大，真的很不可思議。而其他系統也有許多讓我印象深刻的地方，像是肌肉系統裡的橫膈膜，它雖然是塊肌肉，但它摸起來真的像膜一樣光滑平整，一點也不像肌肉，而消化系統的腸繫膜其實比我想像中的還要厚很多，再來是心血管系統的心臟，那位老師的心臟好大一顆，而主動脈也比我預期中的還要粗，管壁也比我想像中的薄許多，而組織之間其實也沒有課本上那麼複雜，而呼吸系統最讓我印象深刻的是支氣管，支氣管比我想像中的要薄。 在觸碰的過程中，老師們一直跟我們說不要太大力去搬去扯，很容易斷掉什麼的，我其實很好奇說，人體真的有這麼脆弱嗎還是因為已經死亡沒有血液供應了所以相對地沒有那麼有彈性，但看老師的動作，好像都很大力，讓我非常疑惑所謂的太大力是什麼意思。 這次體驗真的很新鮮很有趣，非常謝謝學校安排這次的活動，我學到了許多新的經驗，令我受益良多。

文章標題：寒假作業-女性癌症病人生育功能保存策略  2024-02-26 21:12:43

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護三丙

學號

1105101102

姓名

于靚恩

 

書名

女性癌症病人生育功能保存策略

作者

賴宗炫

出版社

華藝線上圖書館婦癌醫學期刊

出版年月

 2023年10月01日

索書號

58期

ISBN

 

 

 【本書重點摘要或佳句】

重點摘要：是化療和放射治療對生殖系統的副作用，經常導致卵巢早衰、不孕，甚至早發性停經等

問題

因此，如何在癌症治療前評估並保存生育功能，以確保年輕女性癌症患者將來能夠實現生育，成為

一個極為重要的議題。

【本書閱讀後心得感想】

女性擁有孕育生命的能力。

然當遇到疾病纏身時，經常會導致＂不孕＂，因為很多治療的方法或是藥物都會影響體內的激素甚

至子宮、卵巢等器官

但過去的醫學不夠發達，只能盡量治療疾病，不會去過多考慮是否能夠繼續延續生命這件事，而對

大多數女性來說，失去生育能力就相當於失去了當女性的意義，雖然這個想法並非正確，但每個人

心中都有一個獨一無二的完人標準，現如今，醫療更加發達，比以前更加重視生育保存這件事。

對於青春期後的女性來說的保存方法我們常聽見的就是將卵子冷凍，俗稱＂凍卵＂，這是其中之一

其餘的還可將胚胎、OTC(卵巢組織冷凍保存)，但冷凍胚胎是適用於已婚女性，OTC也是下策的選擇

是適用於來不及凍卵和無法冷凍胚胎的女性。

而對於青春期前的女性因尚未性成熟，月經週期尚未成立，所以凍卵的方法並不可行

此族群的女性可考慮OTC(卵巢組織冷凍保存)或IVM(卵母細胞體外成熟技術)，不過目前這兩項技術

的成功率及效率尚無法與成熟卵子冷凍技術相比，有待進步研究突破

現如今醫療世界逐漸壯大，相信未來能夠研究出更多比現在更出色的保存方法，不讓患病的女性失

失去生育的機會也保證身體器官功能的完整性。
 

 



文章標題：寒假作業-照顧一位末期腎病患者 轉換透析治療模式適應過程之護理經驗  2024-02-26 23:21:31

 

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護三丙

學號

11051102

姓名

于靚恩

 

書名

照顧一位末期腎病患者轉換透析治療模式適應過程之護理經驗

作者

何育菁&李麗君

出版社

華藝線上圖書館臺灣腎臟護理學會雜誌

出版年月

2023年12月01日

索書號

22卷1期

ISBN

 10.53106/172674042023122201001

 

 【本書重點摘要或佳句】

McGillet al.（2019）的研究指出大多數腹膜透析的個案約五年的時間會轉換為血液透析治療，造

成的主要原因為年齡增加、疾病合併症與腹膜炎等

【本書閱讀後心得感想】

透析治療是末期腎病主要的治療方法，透析模式有血液透析與腹膜透析。透析方法的選擇主要考量

病人的生理健康、意願、醫療層面、自我照顧能力與支持系統等

長期接受腹膜透析要轉換為血液透析治療時，對病人而言是相對不穩定的階段，可能造成身心建康

不良的影響，而護理人員介入精準的護理評估及措施，可對於此類病人照顧有極大的助益

前面提到透析有兩種方法，兩者不管是在照顧方面或是執行者方面等都不一樣，整體來說血液透析

比腹膜透析麻煩，麻煩在於時間需要配合醫院、執行者是護理師、做完會疲累、要限制飲食等等。

而腹膜透析血液感染機會低，腹膜透析較能延長保留殘餘腎功能時間，但容易引起感染

兩者都有好有壞，但比較上來說，狀況不算差的話都會優先選擇腹膜透析

雖然現在醫療比以前進步，有了腹膜透析就不用成天跑醫院，但對於病患來說其實還是一大負擔

大部分病人聽到要透析第一反應都是＂完蛋了＂＂這輩子都要洗腎了＂等等想法

但又不得不面對這項事實

許多接受血液透析的病人都會抱怨＂腳腫到以前的鞋子都沒辦法穿＂＂什麼都不能吃＂＂每次做完

都好累＂

多數透析病人還會伴隨糖尿病、高血壓等慢性疾病，服用各種內科的藥，對腎臟來說也是一種負擔

常常都在說吃太鹹要洗腎，這並非無道理，所以飲食方面要盡量以清淡為主，切勿重鹹重油，否則

很容易踏上透析的不歸路！
 
   1105101101    呂若綺  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

1105101101 19 呂若綺 我覺得能夠把大體捐出來都是需要很大的勇氣，一方面是自己心裡的克服另一方面是家人給你的壓力，家人們一定會不理解為何你想要把大體捐出來當大體老師。因為我家有一個長輩也想要死掉後把大體捐出來當大體老師，一開始我們家人都是不同意的，直到他講出了「因為我不想我死後還讓我的子女那麼辛苦清明節還要抽空來幫我掃墓，還要看他們在我肉體前面哭哭啼啼的，我認為人死了就是死了，與其讓肉體無用的告別，還不如把身體的價值貢獻給社會。」不知道大體老師到底需要多大愛，才能親筆簽下那張大體捐贈書，把所有的自己交給一群不認識的學生;而家屬同時要承受失去家人的痛，還要接受家人不能立刻入土為安，需經過防腐處理，存放一年以上記憶都還在，那些點點滴滴都還很清晰，現在卻要任由一群陌生人在自己的摯愛上切割。 我覺得能夠這樣講出來的人都好有勇氣，我不確定我以後是不是有勇氣把大體捐出去，但目前的我是沒有辦法的不過我還是很尊重。 看完大體老師才知道原來人死後是變成這樣的，原來還看得到身體上的任何東西但為什麼人死後靈魂就不在了呢？

   1105101100    張瑋潔  發表(7)筆  
文章標題：閱讀心得(寒假作業)  2008-03-18 16:15:43

Skin N-丙 18 張瑋潔 在這本書中讓我理解了原來皮膚會由很多方面影響,這本書講了許多在現實生活中會發現及遇到的事情,在剛開始看這本書時我其實看不太下去可能前面講的太深了還不太理解,但越看越後面越來越有興趣,原本拿這本書主要是想知道關於臉部的皮膚而已想讓自己的臉部皮膚更好但看到內容後才意思到這本書其實是在講整個身體的皮膚而不是只限於臉部,所以也有可能是前面所說的看不下去的原因之一啦,這本書我真的很喜歡內容寫的非常的仔細把我所聽過關於皮膚的知識都有寫到。在這本書的開端是寫皮膚的重要性皮膚的夠照等等雖然我對這一頁真的沒什麼興趣啦但讓我更了解皮膚的構造。再來又講到皮膚上的細菌以及蟲子,我看到這一章節整個人都毛起來了看完後我才意識到原來我之前做的很多事都會讓很多的蟲及細菌到臉上例如蟎蟲,以致於我看完後我就變得很注重臉部的清潔也會定期更換床單和枕頭套。在來就在講飲食對皮膚的影響,雖然說這個在我很久以前就知道了所以就沒有什麼叫稀奇的是,但在這本書中我最最讓我驚嚇的是光害,我覺的這一方面可能是我們生活中最常忽略的一件事,在我以前就已經知道太陽的紫外線會是皮膚老化和皮膚病但沒有仔細的去了解原因,當我仔細的去了解後才意識到紫外線其實是對我們皮膚最大的傷害,以前我以為人應該適量的去曬一下太陽但這本書告訴我不需要這樣做只需補充一些保健食品就好,這不僅幫助我避開皮膚癌也使我不會曬黑。這本書真的真的讓我收穫很多不僅讓我學到更有效的去保護皮膚讓自己更健康也使我更想去幫助有一些皮膚病的一些患者,在我看了作者舉的數個例子中我真的非常的心疼每看的一個例子都會讓我想到他們那痛苦的表情,如果我有能力一定會去幫助他們。

文章標題：閱讀心得(寒假作業)  2022-02-06 13:38:34

這本書能運用在我們現實生活中,他在講關於如何擁有健康的身體及身材如何維持身材等等。在這本書中讓我認知了許多,人們都希望自己變瘦變漂亮或是想維持好的身材，可是我們經常以吃減肥藥或是節食等等來減肥以這種不健康的方式減肥,在這本書中告訴我原來想變瘦不一定要用運動來減肥其實你也可以改掉一些平時生 活中的壞習慣以及不規律的作息。在我閱讀的過程中把書裡的內容帶到生活中發現其實我身邊很多人都有肥胖的問題包括我自己也有,在我以前很想讓自己的大腿瘦下來但都沒有成功過結果看了書後才得知原來是因男女所分佈的脂肪部位不同所以才會有蘋果身材及梨型身材之分，以至於之後的我不再像以前一樣一直處於在不開心及心情焦躁的狀態把腿粗這件事看開了。在這本書中讓我最感興趣的事關於飲食方面的應該是說跟我比較有關係的因為這本書其實大部分都是在講關於老化的，最後我種結了這本書想告訴我們的是脂聯素和DHEA都是我們體內對青春很重要的賀爾蒙,但抗老的好幫,卻因手「內臟脂肪積存」與「腎上腺疲勞」造成分泌量減少而導致老化。自從看了這本書後我改變了很多也使我整個生活都變得不 一樣了從早上起來不再像以前一樣無精打采或是在鏡子中看到自己的身材不會在感到不開心等等。我真的覺得 這本書每個人一生中都要看一次對我們的幫助很大不光光只是針對體型方面健康才是最主要的重點。

文章標題：閱讀心得(暑假作業)  2022-08-08 15:56:43

閱讀心得 這本書雖然很薄，但卻讓我看很久，因為在閱讀過程中裡面多地方我都需要思考一下才知道他想表達什麼，這本書主要分成兩個部分，第一個部分主要是在描述男主對於母親過世的態度，而第二部分男主經歷審判的過程，，故事的主要內容再說男主得知母親過世隔天像是沒發生過甚麼是一樣跟著他的曖昧對象去游泳約會，這些過男主從沒掉過眼淚，不久後他卻又開槍殺人而被待補。剛開始看這本書時會認為男主是個非常冷血的人，使得整個社會，反抗了他，誤解了他，將他孤立起來。但看完到後面卻好像又覺得某些自己也常有的性個，就像是我們在無意識的生活習慣中而導致對一些事情已經麻木了，我想男主也是對生活麻木了，他對於生，沒有特別的狂喜；對於死，卻毫不在意，整個生命就平淡的過去。作者藉由男主的性格說明每個人都有自己的生活法則，但人們卻因為有的人的生活法則有很大的差異就覺得他們是怪人。我在還沒看這本書以前都覺得很安靜的人很怪都不講話也愛理不理的，都認會覺得他是不是有憂鬱症等等的，我看完後就覺得以前的想法好笨啊真的讓我學到了更好的知識使我想法更成熟，也帶給我不少震撼感，也讓我自己不斷的思考。我想《異鄉人》這本書想表達現代人的孤立以及於社會的疏離。

文章標題：112/2/9寒假作業  2023-02-09 14:25:00

覺得自己不夠好 書中主要是藉由生活中的各種負面思想以及內心面臨的迷茫徬徨的處境以及利用各種動物及不同困境的真實人物來說明，不管是內心的迷惘或是生活的困境，並且剖析出為什麼會有此現象，便說明對於這些事物的改變於行動的方式是。在書中都是借由我覺得怎麼樣來說明，其中有說到結果其實不是很重要無論成敗，重要的是過程帶給我們的快樂，雖然我很早就知道這件事了但我都以為自己無法做到，看完書中的例子讓我才發現原來我一直都是這麼想的列如以前釣金魚雖然沒有撈到魚但有玩到就很開了。在我的生活中很常詢問他人的意見很在意他人的眼光或是害怕自己選擇的是錯的會失敗等等的想法，作者讓我找到有這樣的作為其實自己一直以來都還沒長大，都認為16歲應該是個小大人了，但連最基本的自己思考的力都沒有，藉作者的說明我們每做一件事前先想如果我是大人我會如何處理，這樣才會讓自己成長。面對總覺得不夠好的自己，最重要的第一步還是認同自己，認同自己是對人生握有選擇權，並為此負責的存在，並且藉著這個機會，帶你從一個又一個的問題回顧自己的人生，找出盲點重新回頭檢視自己人生中的點點滴滴，與過往經驗意義，也呈現出一路走來都是一連串選擇串起來的結果並且也找到未來前進的方向。

文章標題：台大醫學院參觀大體心得  2023-04-18 15:29:42

藉由這次的參訪真的讓我大開眼界，剛開始在坐車的路途中原本還沒有緊張的感覺但隨著越來越接近臺大醫學學院後我就開心緊張起來了，在大庭集合時還不知大體老師們是長怎樣的，以前都是藉由影片來看或是聽別人敘述的，都會認為裡面的環境會很可怕以及會有很刺鼻的味道，今天進去後才發覺其實沒有想像中的那麼可怕，以進去教室裡面就看到解剖面圖以及骨頭而大體老師是蓋起來的所以沒有太大的反應，我的第一站是介紹骨骼所有還未接觸到大體老師，但到了下一站是肌肉系統所以講解老師就把蓋布掀起來了我有驚嚇了一下但更讓我驚訝的是..原來我們的身體是長這樣我的第一直覺就覺得我們身體的肌肉真的長的很像雞胸肉，後面慢慢的接續這看各個系統，而看到了這些器官後最讓我驚訝的是我們女生的子宮遠來如此的小真的無法想像裡面裝一個寶寶，講解老師有跟我們說到因為他的肌肉很厚所以可以被撐的很大，而特殊感覺的眼睛講解老師拿出大體老師的眼睛那一瞬間我嚇到了，老師拿出來的那個眼睛還是未閉合的我還可以很清楚的看到瞳孔真的讓我震驚了一下，這樣子的體驗讓我可以很清楚的看到人體身上的各個器官的結構，又加上老師的講解讓我對這些解剖構造有加深了很多印象也學到了在課堂上沒有講到東西，這次也藉由觸摸大體老師讓我更明白其構造的觸感，在終場休息時我有大概的去看了大體老師們的照片下面有問字是說明他們捐出大體的原因，有些大老師們真的讓我很敬佩真的要很感謝這些大體老師們願意講大體捐正出來供給我們學習利於我們在之後的學習上更快速的理解，而這次的大體參觀是得來不意的聽說之前學姊因疫情而導致沒有辦法去參觀好險我們這屆有去參觀到不然我會覺得很可惜，參觀大體這件事是我還未進來聖母轉校時就一直很期待的一件事，想要藉由此事而突破自己，真的謝謝老師們以及臺大醫學院願意讓我們去參觀，真的是難得一次的經驗。

文章標題：112  2023-09-02 13:29:24

書名 為什麼沒人告訴過我 作者 茱莉 ．史密斯 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2022 年 08 月 26 日 索書號 2682233383006 ISBN 9789573296935 【本書重點摘要或佳句】 我們無法控制自己的腦袋裡浮現的想法，只能控制我們在那些負面想法浮現時的反應。 要對治那些負面想法，不讓它們影響我們的心情，最重要的方法之一就是：和它們保持一定的距離。 我們無法控制自己的腦袋裡浮現的想法，只能控制我們在那些負面想法浮現時的反應。 要對治那些負面想法，不讓它們影響我們的心情，最重要的方法之一就是：和它們保持一定的距離。 【本書閱讀後心得感想】 書中提供許多來自治療師的法寶，特別針對現代人的困境，一一提供解決方法。包括：減輕焦慮、面對批評、緩解憂鬱、建立自信、找回人生的動力，以及學習原諒自己等等，這本書分成八大部三十七章，列出我們在日常生活經常遇到的問題，並提供實用的解決方式和有效的因應策略，教導我們檢視生活的困境，幫助你從挫敗和打擊中復原，重新找到你最值得的人生。看完整本書後讓我知道心理健康是一生的功課，和身體健康一樣重要。這本書能快速找到解答，內容涵蓋生活中常見的問題，讓我在之後在面臨這些問題時能夠練習停下來，深呼吸幾口氣，感受一下現在的自己，給自己一點小小的鼓勵，用稱讚代替批評，我想這種方式對我在之後的生活上是很有幫助的，雖然不知道能不能夠讓我們從此過著無憂無慮的生活，不過告訴我們一些方法，這些方法不一定是治療之用，而更重要的事提升生活技能，讓你可以確認自己臉上之所以掛著笑容，是因為心態上的改變，並且明白了不要等到感覺來了才開始做，而是先做了就會有感覺，對於本書及文章讓我明白在面臨負面時許如何處理，在面臨這不如期的負面，我們更要在事情發生前，準備好應對負面情緒的方法。如此，當人越是感到內心痛苦時，就越要懂得照顧生活才能避免置身其中時失去行動力，也才不會在讓情緒越陷越深。

文章標題：112寒作  2024-02-19 18:26:28

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理 班級 護三丙 學號 1105101100 姓名 張瑋潔 書名 知覺自己過重的女性其完美主義、自我效能、憂鬱傾向以及心因性暴食症傾向之相關研究 作者 李妍荻 出版社 輔仁大學醫學院 出版年月 2013 年 6 月 日 索書號 178 032M 101-7 ISBN 書名 臨床心理學刊-母親產後社會支持與憂鬱之關係探討 作者 王韻婷 出版社 中山醫學大學 出版年月 2019年 月 日 索書號 178 043M 108-11 ISBN 178 043M 108-11 【本書重點摘要或佳句】 （1）檢驗知覺自己過重的女性、完美主義和自我效能的三因素交互模式預測其心因性暴食症傾向─分為暴食和清除行為兩部分;（2）本研究欲建立知覺自己過重的女性，其完美主義、自我效能、憂鬱傾向和心因性暴食症症狀的整合性模式。 運用於台灣婦女之效度，及瞭解台灣孕產期婦女之心理社會狀況與產後憂鬱之間的關聯。研究對象為36位產後婦女 【本書閱讀後心得感想】 份研究深入探討了檢驗知覺自己過重的女性心因性暴食症傾向的三因素交互模式以及整合性模式。首先，研究發現除了完美主義中的「組織」外，其他完美主義類型與心因性暴食症傾向、暴食行為和補償行為呈現顯著正相關。其次，在完美主義中，與自我效能呈現顯著正相關的是「組織」，而「在意錯誤」、「父母批評」和「懷疑行動」則呈現顯著負相關。第三，自我效能與心因性暴食症傾向、暴食行為和補償行為呈現顯著負相關。此外，自我效能在完美主義中的「在意錯誤」和「父母批評」與暴食和補償行為之間具有部分效果。這項研究的發現有助於我們更深入了解知覺自己過重的女性心因性暴食症傾向的形成機制。相對於完美主義和憂鬱傾向，自我效能對於調節心因性暴食症傾向具有更有影響。因此，心理介入方案可以著重於提升女性的自我效能，同時教導她們有效應對情緒的方法，進而降低暴食和補償行為的發生率。總的來說，這項研究為心因性暴食症的預防和治療提供了重要的理論基礎和實踐指導。對於臨床實踐者和心理健康專業人士來說，這些發現將有助於制定更有效的干預計劃，可以改善患者的心理健康狀況。 研究的主題關乎產後婦女的心理健康，這是一個極具現實意義的議題，因為憂鬱是許多產後婦女面臨的主要問題之一。研究旨在瞭解產後婦女的社會支持與憂鬱之間的關係，並希望能夠為未來調節產婦憂鬱情緒提供基礎。研究人員邀請了台中地區的產後婦女參與，填寫了相關的問卷調查。結果顯示，產後婦女在產後一周的社會支持程度與憂鬱程度呈現顯著負相關，這意味著社會支持越低，憂鬱程度越高，而且這種關係在至少三個月的時間內持續存在。這項研究的貢獻在於揭示了社會支持與憂鬱之間的關係早在產後一周內即出現，並持續至少至產後三個月。因此，對於實務工作者而言，評估產前的社會支持並持續關注社會支持對產婦憂鬱的影響至關重要。這將有助於制定更有效的支持措施，提高產後婦女的心理健康水平，並為她們提供更全面的支持和照顧。

   1105101099    游雅  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假閱讀心得  2022-02-11 11:04:14

護一丙 游雅 17號 書名：愛情 心得：看完這本書我覺得愛情是個可有可無的東西，它有時可能可以讓你很開心有時又會讓你感到很傷心寂寞，在現在這種年紀我們這種年紀談愛情這種東西還不太成熟的感覺，雖然我自己之前談過戀愛但我覺得真的還太早了 現在遇到的另一半不一定能陪你走到最後 現在也還沒成年我們也不能對未來有太多的肯定。「人生總會錯過許多事情，但是我們不應該糾結於一時的錯過，從而放棄追求之後美好的事物」我覺得當你談了戀愛真的會錯過很多這世上美好的事物。我相信很多人跟我一樣都談過戀愛跟另一半分手一定都會很難過但我想了很久我覺得我們不可能永遠留在一個時間段裡停滯不前，也沒有辦法改變任何已經發生過的事情，所以不順心的事就讓它過去吧，為自己做點什麼，未來是靠自己創造出來的，不要因為一時的衝動拖延了後面的行動。愛情是盲目的。好啦我們這種年紀就是好好把書讀完不要想那麼多 愛情這種東西等我們成年再去談也不遲 好好讀書才是最好的方式 為了我們未來著想。

文章標題：寒假閱讀心得  2022-02-11 20:10:59

書名：超級病毒全攻略 新冠病毒Covid-19 作者：梁崇明 出版社：聯合發行股份有限公司 心得：這個病毒是從2019開始有的，我還記得那時侯一爆發大家都很謹慎開始搶口罩、酒精甚至要排隊購買還有限購買次數，現在這個病毒應該是不會消失了 很難全消滅，我覺得現在大家就是要勤洗手到哪裡都要攜帶酒精口罩也要戴好保持社交距離，而且這個病毒對我們台灣的影響很大應該說是對這個全球的影響很大，本來都可以出國現在遇到這個疫情出國都要隔離14天，不管到那裡感覺都有被限制，大家的困擾應該都很大 不管是到哪裡都一樣，這個病毒從2019至今都還沒停過，很多次都以為他要消失了結果又突然爆發。現在突然很想念不用戴口罩的時候 很自由 現在感覺就像被限制一樣不管到哪裡都要戴。這個病毒就像不定時炸彈不知道什麼時候爆發！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-09-08 22:29:04

護二丙 17號 1105101099 游雅 書名：你交的朋友，會決定你的人生 作者：卡琳‧福洛拉 出版社：三采文化出版事業有限公司 心得：每個人一生當中有許多需要學習的事情，「交朋友」是其中一項 一出生，先接觸到的環境是「家」，再來就是學校，在學校裡，身邊有許多同學，在這些人當中，會找到和自己興趣相投的朋友。朋友，不只有出現在學校當中，那些跟你有接觸到的人，都有可能成為你的朋友，甚至是知己。從小，我們就知道怎麼去交朋友，就如同書中寫到的：「人在一歲的時候，就已經會選擇朋友了。」一位真正希望你變得越來越好的朋友，他的話就像苦藥，喝下去覺得很苦，卻是對你最好的；說出來的話你可能不喜歡聽，但卻是最真誠的溝通。所謂的良藥苦口和忠言逆耳，就是形容這些真心的朋友吧！ 有人說：「你無法選擇如何開始你的人生，但你可以選擇如何結束。」而對於朋友，你可能無法選擇遇到什麼樣的人，但你可以選擇交什麼樣的朋友。 一位能帶領著你一起進步的朋友，是很難得能遇到的珍貴寶物。

文章標題：暑假閱讀心得  2022-09-15 23:14:19

護二丙 1105101099 游雅 書名：這不是告別 
 作者：蘭波．羅威 譯者：何穎怡 
出版社：時報出版 對於初戀，猶如人生中一閃即逝的剎那，一直銘記在心卻始終知道會有結束的一刻。畢竟能和初戀情人終成眷屬，直到死亡使兩人分離，在這世上不多但也不是沒有，但對於那樣的情愫，憾動的是當使身陷愛河的彼此。 青少年時期，心中的感受還有外在的評論都會被放大鏡審視，或許這是人生成長階段的一個過渡期，盡量重視自己，以免長大後忘記照顧自己，但隨著戀愛的感覺出現，生活不再孤單，彷彿活著多了幾分意義，幾分浮誇但卻真切得令人難忘。 一段感情總會跌跌撞撞，兩人之間的磨合、外在因素的干擾尚未成熟的心靈，作者利用過去尚未被電子媒體過度影響的世代，去敘述感情之間的強烈和遺憾多麼的令人醉心與難受。 縱使最後幾個字，留下了充滿可能性的未來。畢竟生活充滿意外，好的、壞的、浪漫的和可怕的，重要的是不該因此停止前進，真正愛上一個人確實很困難，但更加困難的是怎麼排除往後的波折，如果面前呈現出無盡的渺茫，那麼唯一能做的用盡全力，去用每個當下，認真且毫無保留的去愛著對方。

文章標題：寒假閱讀心得  2023-02-10 13:26:45

護二丙 1105101099 游雅 書名：你根本不用和別人比 作者：露西．謝里丹 這本書幫我正視並治癒與別人的比較心理，追求自己的人生與幸福感，幫我找到內心的平靜並在日常工作中追求個人價值，活出自己的人生。少一點做別人，多一點做自己。 在生活中當我看到別人光鮮亮麗的生活，我就突然被某種巨大自卑和自我懷疑的感覺纏繞在身，會突然懷疑自己所生活的一切都不如別人，別人為何活的那麼光鮮亮麗，我為何沒像別人一樣，可能我非常依賴社交網絡，每發一條朋友圈你都需要思考如何更好地展示自己的生活；又或者你根本不在乎網上的一切，但長期以來忍不佳與他人比較，競爭心理讓你變得不再快樂。總之，一旦開始與人比較，等待你的就是無限煩惱。 所以讓我覺得不要和別人比較 而是要和自己比較 一次比一次的自己還要好，每個人的生活都是獨一無二的沒有必要去和別人比較，你覺得他比好的同時可能別人也羨慕你現在的生活。不再計較人生這場排位賽的名次，獲得真正的快樂與能量，最終令真實的你重新掌控生活的主導權。

文章標題：大體參訪心得  2023-04-21 14:24:05

起初沒有想過在課本上看到的人體器官，我實際在醫學院解剖室看到實體的器官，畫面讓我太震驚了！進去解剖室迎面而來的是撲鼻而來的福馬林味道，還蠻難受蠻刺鼻的，但是因為好奇心戴好手套 就馬上聽老師說明 還讓我們實際去觸摸人體，很幸運自己選擇護理科讓我有機會能再這裡，體驗到了人體的奧妙，謝謝大體老師的付出 在世時付出的一切 離開人世間後，不忘對世人貢獻一切！有了祂們，才讓我們能實際看到人體的器官。如果要我決定自己能否在離世後能當捐贈者 提供解剖使用，我還真沒有那個勇氣，沒有想到有一天我能摸到大體老師的器官 很特別的體驗 雖然一開始很怕不敢碰，但又有個好奇的心 就像多了解 多體驗 所以就去摸大體老師的器官，有 心臟 眼球 大腸 小腸 闌尾 腦袋等⋯很多 眼球也有碰到好特別 沒想到我能真實摸到人的一顆完整的眼球 每個器官都跟我以前的想像的不一樣 連生殖器都有看到摸到，如果沒有參加這個參訪課程 我應該也沒有辦法見識到這些 不知道原來我們的器官長這樣，細節的部分都有看到 講解的老師也說得很細 很清楚。是個很棒的體驗 是第一次也應該是最後一次了哈哈哈 福馬林的味道超重 也很感謝大體老師 讓我們這些學生來看他們的大體，這樣的講解比在我們在學校講的還清楚 因為是實體看 就可以邊講邊比對邊了解 很清楚很好懂 謝謝老師們！

文章標題：暑假閱讀心得  2023-09-10 17:43:30

書名 別讓負面情緒綁架你 作者 胡展誥 【本書閱讀後心得感想】 我們生活上遇到的負面情緒是難免會遇到的挑戰，但我們可以學會適應並不讓它們綁架我們的心情，下面是一些幫助我們不被負面情緒綁架的方法。 ①意識到負面情緒：當你感受到負面情緒時，要先意識到它們的存在。不要逃避或壓抑，去接受這些情緒，因為它們是正常的一部分。 ②找出情緒的根源：嘗試找出造成你負面情緒的原因。這可以幫助你了解自己並針對問題尋找解決方法。 ③改變觀點：負面情緒可能使我們看待事物出現偏差，因此試著改變觀點。問自己是否可以用不同的角度看待這個問題，或者試著尋找其中的正面之處。 ④尋找支持：如果負面情緒始終無法消退，可尋求親友、專業人士或輔導員，與他們分享你的感受，他們可能有不同的角度和建議可以幫助你。 ⑤接受情緒的存在：負面情緒是人們生活中不可避免的一個部分，所以要試著接受這些情緒的存在。當你接受這些情緒時，它們就不會像綁架你的心情一樣引導你的生活。 ⑥尋找正向活動：去做一些正向的活動，例如運動、閱讀、旅行、和朋友聚會等。這些活動可以幫助你轉移注意力，從而減輕負面情緒的影響。 ⑦學會放鬆：學習各種放鬆技巧，讓這些技巧幫助你減輕緊張和壓力，使你更容易處理負面情緒。 ⑧最重要的是要記住，負面情緒只是生活中的一部分，不應該綁架我們。透過正確的應對方法，我們可以適應並克服這些情緒，讓我們的心態更加積極健康。

文章標題：寒假閱讀心得  2024-03-01 12:59:16

護三丙 17 游雅 書名：真實的快樂 心得： 真實的快樂：對我個人而言，真實的快樂不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。所謂真實的快樂，關鍵是真實的快樂需要如何解讀。回過神才發現，思考真實的快樂的存在意義，已讓我廢寢忘食。普盧塔克講過，學足以輔其志，志足以御其氣。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題。把真實的快樂輕鬆帶過，顯然並不適合。真實的快樂因何而發生？俾斯麥曾說過，這個時代的重大的問題不是演說和決議所能解決的，這些問題只有鐵和血才能解決。希望大家能從這段話中有所收穫。這必定是個前衛大膽的想法。

文章標題：寒假閱讀心得  2024-03-01 13:01:54

護三丙 17號 游雅 書名：基本護理學 心得： 基本護理學在我們護理一開始最重要的一門課 也是我們第一次踏進醫院的臨床實習，對我們的也是影響很大的一課、是第一次接觸到護理的工作， 雖然我還沒實習 但聽同學說都很深刻 跟在學校學的一樣只是真的變到去醫院顧真正的個案，所以我自己也很期待之後的實習帶一點緊張又害怕、平常上課老師也講了很多臨床的例子 也學了很多不一樣的技術 讓我們多了很多不一樣的技術 但也要一直重複做讓技術更熟悉
   1105101098    賴詠珊  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：閱讀心得（寒假作業  2022-02-11 14:27:45

護一丙 16 賴詠珊 白衣天使的天堂路 敘述著護理師的醫院日常，即使很累很辛苦，「但被問道人生從來一次會後悔當護理師嗎？」 作者問過的護理師都表示並不後悔，即使很累但還是喜歡這份工作的吧！ 裡面繪畫一些可愛插圖讓故事更有想像力更有畫面些，希望未來的我也是，不後悔我所選的路。 基本護理學 看了這本書，可以更讓我明確知道基本護理學在說些什麼，這樣二年級在學習的時候會更有印象，有一個基本的概念了解，這樣學習起來，會更有效率，更明白上課的一些重點。 例如：無菌原則、洗手法、垃圾處理及分類、感染控制等等這些，之後遇到就不容易緊，感到陌生慌張、所以先閱讀時件好事。

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 15:26:15

這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當個平凡的人比過於閃耀還好吧！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 15:26:25

這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當個平凡的人比過於閃耀還好吧！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 16:26:25

護一丙 1105101098 賴詠珊 這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當平凡的人過於閃耀還好吧！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 16:28:24

護一丙 賴詠珊 1105101098 這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當平凡的人過於閃耀還好吧！

文章標題：暑假閱讀心得  2022-08-28 16:34:17

護一丙 1105101098 賴詠珊 這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當平凡的人過於閃耀還好吧！

文章標題：閱讀心得(暑假作業)  2022-09-03 15:48:40

護二丙 賴詠珊 16 這本書叫三日間的幸福，故事大意為男主因為每天過著重複的生活，而感到乏味，某天碰巧遇見一間可以把命賣掉的店，今年二十歲的男主，設定自己能活到五十歲，一年賣一萬，共賺三十萬，留三個月的時間給自己，在死前三天才發現活著很美好。 人往往在最後一刻，在要放手的瞬間才體悟到活著是幸福的，活著的多采多姿是靠自己去點綴的，以前急著把生命兌換掉，而現在卻是緊抓著幸福不放，生命有限，如果能的話就及時行樂吧！好好珍惜現在所擁有的一切。 這是一個漫畫叫做蝴蝶和蒼蠅的故事，故事大意為有天有隻蒼蠅遇見蝴蝶，體驗各自的飲食及生活方式，蒼蠅不適合觸碰花粉，蝴蝶也不適合吃屍體，因這樣被夥伴取笑，某天蝴蝶不見了，蝴蝶因擁有美麗的外表，引人注目，發現蝴蝶在一戶有錢人家當標本。 有時似乎平凡點會比較好吧，光芒太顯露反而遭來一些不必要的麻煩，就像蝴蝶一樣被人類拿去做標本，對蒼蠅來說算是一種長得不好看而莫名得來的運氣，可以說是「因禍得福」，或許作者想表達當平凡的人過於閃耀還好吧！

文章標題：寒假作業  2023-02-13 21:03:19

護二丙 賴詠珊 書名：解憂雜貨店 作者：東野圭吾 大綱：內容敘述到一家雜貨店的老闆設置信箱，可以把煩惱寫成一封信，替人諮詢，三個少年誤闖進這家店，在晚上時會有種魔法讓他們跨越30年，幫助有煩惱的人解決心中的問題。 心得：一間普通的雜貨店，因為浪矢爺爺的真誠、不敷衍的態度幫助每一位需要幫助的人解開疑難雜症，成為了一間解決煩惱的雜貨店。 在書中，浪矢爺爺說：「每一個來店裡諮詢的人，心裡都已經有了答案，只是怕自己承擔不了做決定的後果，希望有人支援自己的做法，如果沒有得到好的結果，也會有理由為自己開脫：是他支援我這麼做的，我不需要負責任。這就是人性的弱點所在。」 的確站在人生的岔路口在需要抉擇時，都會希望有個人能默默支持他，內心會覺得很溫暖，30年的時空，是會徹底改變一個人的時間設定，一個小小的決定就能悄悄地影響別人的命運，再給予建議時需要很負責任地態度去思考後面的一切。

文章標題：大體老師參訪心得  2023-04-21 19:10:17

護二丙 1105101098 賴詠珊 要去參訪前，帶著好奇又害怕的心情，想著會以什麼樣的形式來講解，禮拜五考完最後一天的考試，我們撘著遊覽車前往台大醫學院，在車上我與我的同伴一起看著解剖考卷邊複習邊討論，一到醫學院，建築物美輪美奐，同學們竊竊私語說著「好大喔！好漂亮！」跟理想中的樣子完全不一樣呢！我帶著緊張的心情與尊敬的態度走進解剖實驗室，福馬林的味道並沒有我想像中的重，過程中我認真聽著解說，近距離接觸器官的感覺真的很特別，解答了一些我之前上解剖課時心中的未解之謎，我一直有很好奇的器官-腎臟，我看到腎臟的剖面就如同教科書上畫的一模一樣時表示驚嘆，還有另我印象深刻的聽小骨，他們真的超小的，鐙骨果然是人體最小的骨頭！在看心臟的時候老師指出各腔室及血管很難連想到小小的腔室要運輸到全身。 聽到成為大體老師的全過程後真心覺得這是一件大工程，看完之後內心蠻感動的，說不上來的心情。 對於大體捐贈，我認為這是一件很了不起的事，一定是很有大愛的人吧！一定要保持著尊重的心態，不然以後沒人敢捐贈，感恩的心。真心感謝那些無私奉獻的大體老師們，謝謝大體老師的捐贈讓我們這些後輩才有學習的經驗也能讓醫學科技更進步，最後帶著感恩的心謝謝講解的老師們與大體老師們！
   1105101097    桂以柔  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得1  2022-02-13 23:26:44

讀書心得-等一個人咖啡 護一丙15桂以柔 已經看過電影版的我一直想找機會看看九把刀的電影同名小說——等一個人咖啡。電影版就是改編自原著小說，電影裡的劇情就讓我看得津津有味回味無窮，所以原著更是吸引我對等一個人咖啡的細細品嚐。 這是一部青春洋溢的愛情小說，是一個幾乎每個人都有的純真學生時代的生活。故事的一開始就充滿歡樂與驚奇，女主角思螢是一個富有強烈正義感女高中生，在一間名為等一個人的咖啡店打工發生的故事，故事裡每個角色的個性都非常鮮明，像是外表冷酷卻又溫柔體貼的拉子 阿不思，看起來深不可測但有點幽默的老闆娘以及心地善良、樂觀開朗的男主角阿拓。正如店名一樣，這間咖啡店的每一個人都在等一個人，等那個自己深愛並深愛自己的人，就像女主思螢偷偷愛慕著換女友如換衣服的店裡常客澤于，甚至是努力考上同一間大學，只為了能讓彼此更靠近。還有因為女友被拉子阿不思搶走而曾經一蹶不振的阿拓，常因此遭到同學取笑，因緣際會下在充滿正義感的思螢為自己挺身而出後，讓他在朋友中找回尊嚴，也逐漸對善良的思螢產生好感。 故事的最後，思螢發現原來自己喜歡的是那個一直陪他經歷了許多回憶的阿拓，走走停停了一大圈後才發覺自己深愛的人一直都在自己身邊。阿拓也放下過去跟他一直在等的那個人 思螢走在一起了。其實阿拓的前女友就是拉子阿不思，這也是他多年放不下的痛，但因為思螢的出現改變了他原有的生活，這或許就是他等一個人的原因。而老闆娘等的人雖然不會再出現了、卻還是守著咖啡店，守著她和死去澤于的共同信念。 「每一個人，都在等一個人。等一個，能看見你與眾不同的那一個人。」這是書中我最喜歡的一段話。也許正如作者所說的，每一個人都在等一個人，那個人可能遠在天邊 近在眼前，那個人可能也在等你。也希望我能遇見我等的那個人。

文章標題：閱讀心得2  2022-02-13 23:41:36

看完紙星星之後我覺得很難過，而且內心久久無法平復，女主角和男主角好不容易相愛，但是女主卻親眼見證了自己心愛的男人在眼前死去，故事的一開始是在校園發生的，女主角相信只要折1000顆紙星星就可以實現一個願望，看到這裡我覺得很有感覺，因為我也曾經折過紙星星，每一顆的紙星星都是經過自己的手做出來的，所以會覺得有一種神秘的力量，這本書是有關男女主角的愛情故事，還有重男輕女的觀念延伸成了家暴的現象，因為女主角的媽媽是重男輕女，所以導致女主角從小就和弟弟關係不好，每個人都沒辦法決定自己的出生，性別血緣星座或者是爸媽，這本書不僅僅只有寫情侶間的小情小愛，還有牽扯到很多的社會問題值得探討，「從那之後，我就下定決心，再也不為任何一個人而放棄自己。從前的我遭遇過很多事，當然也面對過別人的流言蜚語，這就影響我現在的個性。我不會輕易用謠言來評斷一個人，而是相信自己所看到、並且真正接觸過的。」我覺得這句話非常有意義，因為謠言是一件很恐怖的事，就只是聽說的事情，但那些無知的人就是會把它當事實一傳再傳，而這樣的謠言可能會害了一個人甚至殺死一個人，我覺得不應該從別人嘴裡認識一個人，因為一個人在別人嘴裡可能有很多版本，你只是盲目的知道了他是怎樣的一個人，而不是真正的去認識這個人。

文章標題：閱讀心得3  2022-09-11 19:49:26

護二丙 桂以柔 1105101097 書名：聖誕節的回憶 看完這本書，我覺得有些地方很有趣，有些地方很感動，也有些地方很好笑，因為7歲的男孩和一位60歲的女人是親戚也是朋友，還是很好的朋友，真的很令人驚訝，很羨慕他們的感情，他們雖然沒錢，但他們每年都為了過聖誕節，都會想盡各種辦法賺錢，把前存起來，像是去樹林裡摘天然的食材，或是參加各種比賽，贏獎金，或者以物易物換東西，食材等，就是為了做蛋糕，去樹林樹枝，砍樹，做聖誕數，自己做風等交換禮物，做了以上各種是，管再累都是為了過聖誕節，可以有一個永生難忘的聖誕節。我十五歲了都還沒認真的過一次聖誕節，因為每年聖誕節都要上課，寫作業，如果聖誕節都要上課，寫作業，如果聖誕節不是在禮拜五還有準備隔天的考試，所以每年的聖誕節，都是早上去上課到4點多，下午回家寫作業，吃飯，玩手機，洗澡，睡覺，根本沒時間做蛋糕，裝飾聖誕樹，交換禮物等，也沒人可以交換禮物，所以我蠻羨慕書裡的男孩和女人，他們年紀差那麼多還可以那麼要好，每年都有很難忘的聖誕節可以過，有那麼好，那麼難忘的聖誕節回憶，我也想像他們兩個一樣有個難忘的聖誕節，跟難忘的聖誕節回憶我也想找朋友一起去買食材做蛋糕，裝飾聖誕樹，交換禮物，當然不會像他們一樣那麼誇張，想盡各種辦法賺錢買食材做蛋糕，砍樹，樹枝做聖誕樹，裝飾聖誕樹，自己做東西交互禮物，當然不一定要完全按照他們的方式過聖誕節，也可以按照自己的方式過每次看Youube那些網紅，一到聖誕節就有很多交換禮物的影片，很多創作者聚在一起交換禮物拍影片，而且他們交換禮物的方法很新穎，跟書裡的方法完全不一樣，但那些創作者交換禮物的方法比較不適合我們這些學生，因為他們的交換禮物的禮物都很貴，因為自己沒在過聖誕節，也沒機會過聖誕節,所以在看這本書的時候，非常有感覺，好像是自己在過聖誕節一樣，也非常想過一次聖誕節，所以沒過過聖誕節或很想過聖誕節的可以看看這本書，因為看了會很有感覺，很像是自己在過聖誕這本書是我看過所有書中唯一一本有關聖誕節的書，非常的好看，有趣，雖然裡面很多賺錢，存錢的方法都不太好，為了做聖誕樹去砍樹，有點太誇張了點，但他們也是為了有個難忘的聖誕節和聖誕節回憶才做的那麼誇張，就像我自己也希望我自己可以有一個難忘的聖誕節跟聖誕節回憶，所以才會借這本書來看，也因為借了這本書才讓我覺得有在過聖誕節的感覺。希望以後有機會可以過一次永生難忘的聖誕節，讓自己有一個特別的聖誕節回憶，不管是自己過還是和朋友過又或者是在學校跟同學過都可以，因為不管跟誰過都會是一個難忘的回憶。

文章標題：閱讀心得4  2022-09-11 21:33:23

護二丙 桂以柔 1105101097 書名：被討厭的勇氣 很多人覺得自己生活的很不幸，覺得自己沒有任何優點，在書裡也提到了類似的人，這樣的人一般都很討厭自己，但是當你問他為什麼不改變時，他會告訴你一堆理由，什麼沒時間，什麼不知道怎麼辦，他們只會看到改變之後的好處，夢想著自己活成另一個人，可是一旦到實行，他們永遠有各種各樣的藉口，比如書中跟哲人辯論的青年。 古人說，知行合一，但顯然，他們並不在此列，他們上一秒在說自己渾身沒有一個優點，下一秒還是該遊戲遊戲，該玩樂玩樂，事實上，他們並沒有從本質思想上想改變，至於為什麼說這些話，也只是給自己一個“善”的理由，你看，我之所以這麼一無是處，是因為我沒時間啊，我忙啊，我還要去幹嘛啊，從因果上來說，這所謂的“一無是處”倒正是他們不改變的內在理由，給自己的不努力答的梯子。 　　就像書中有臉紅恐懼症的一個女孩子，她覺得只要治好臉紅恐懼症，自己就能像心愛的男孩子告白，可事實上，她最害怕和最想逃避的事情，是被自己喜歡的男孩子拒絕，是失戀帶來的打擊和自我否定，所以，只要有臉紅恐懼症在，就可以自我逃避，你看，是因為我有臉紅恐懼症，所以我沒辦法向心愛的男孩子表白，多麼有意思的事情。再來就比如考生會想“如果考中的話人生就會一片光明”，職員會想“如果能夠改行的話，就能一起順利”這都只是自欺欺人的想法，人還是這個人，困難依然沒有消除，只是給了自己心里安慰。 　　永遠記住，你的人生取決於“當下”，過去已去，未來未來，當你正視自己，從思想的本源正是自己需要改變，你的改變才能有效、真實。

文章標題：閱讀心得5  2023-02-12 20:33:02

護二丙1105101097桂以柔 在我心目中，《簡愛》是一部完美而偉大的著作，因為她是我懂得了什麼是善惡美醜學會了怎樣做人，而書中的主人公簡愛就是我的榜樣，她的聰明，善良，堅強，有主見，是最令人敬佩的。 簡愛的一生悲歡離合；她遭遇了許多挫折和坎坷，可以說是不幸的，但是她卻從不同命運低頭，任何困難在她面前都會感到恐懼。 簡愛從小被她的舅媽收養，受盡了她不好的對待，而且她舅舅的兒子約翰裡德還是一個又胖又大，蠻橫無理，豬狗不如的禽獸，她經常無緣無故地打罵簡愛，但她的舅媽不但不去制止，反而支援她野蠻的兒子，然而，簡愛是一個頑強，決不向惡勢力低頭的人，她再也忍受不了了，她對約翰的恨壓倒了他對他的畏懼，不顧一切地跟他對打起來，當然，結果可想而知，簡愛收到了她舅媽的懲罰。 但是海倫彭斯，他的觀點與簡愛是截然不同的，海倫主張凡事能忍就忍，但是他的寬容，忍讓以及他那博大的胸懷，是令人敬佩的，我們無需去評價他的話，至少我們應從中悟出些什麼，我很喜歡海倫的一句話“我覺得生命太短促的，不值得把它花費在懷恨和記仇上。”只我們每人都能記住它，多多去理解別人，體諒別人，關心別人，多看到一些美好的景物，樂觀地對待生活，我們的生活中一定會充滿陽光。 我讀完以後知道了，腳下的路不會一直平坦，人的一生不會一帆風順，只有勇敢面對困難和挫折，才能克服它，戰勝它，最終達到成功的彼岸。

文章標題：台大解剖心得  2023-04-23 23:57:29

護二丙1105101097桂以柔 當天去到台大醫學院的時候，我就很期待能看到大體老師，這是一個很好的學習機會，可能我這輩子就只能看到這一次，我真的覺得很感動也很佩服大體老師，從以前我就想當大體老師了，因為我覺得當大體老師真的很偉大，可以在死後延續自己另外一種的生命，就是教學，當無語良師，將自己的身體讓醫學生做解剖學習，願意在死後當大體老師的人，都很善良，有一顆充滿大愛的心，在上課的過程中，我很認真的在聽老師講解和介紹，我發現在解剖實驗室的那個環境裡，有一種氣氛，而且充滿福馬林味，旁邊有大體老師圍繞著，會讓我更全神貫注，我很珍惜這次的學習機會，所以很努力的記住真實人體的器官觸感和皮膚紋理，也抱著一顆感恩的心，謝謝大體老師無私的愛，讓我們有這個機會學習，我竟然能在專二就能上到大體老師的課，真的很榮幸，因為通常都是學歷要讀到滿高的然後配合課程才能上到這堂課，看完大體老師之後，我還是覺得意猶未盡，想繼續學習更多，所以回家之後我查了跟大體老師有關的資料，原來要當大體老師必須要在死後24小時內送到醫學院，並且在股動脈灌入大量的福馬林，然後泡在福馬林池裡2～3年，還要在冷凍一年，看到這裡我真的超驚訝的，原來大體老師還要先經過這些程序，才能真正的幫我們「上課」，我還在網路上看到許多大體老師生前的故事，為什麼會捐贈大體，還有生平的故事，一些大體老師的家屬分享自己的心得之類的，這堂課對我來說是一輩子都很難忘的經驗，感謝當天在場的所有的老師和大體老師。
   1105101096    陳馳龍  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：護一丙 陳馳龍 14號  2022-02-09 14:48:47

壞女孩不死 我覺得這本書的恐怖性質對我來說還好，我印象深刻的地方就是有個惡靈渴望報應，惡靈附身在凱西身上，而她好朋友必須想盡辦法防止惡靈殺害她的街坊鄰居和家人，更重要的是解救妹妹的性命，但是首先她最大的敵人就是她自己。有些劇情和鋪陳還有收尾都非常老套，但是老套不是爛梗，而是經典中的經典，主角艾莉西絲成為邊緣人不是被迫或是受到排擠，其實是想要保護自己，為真正脆弱的自我搭建城牆，所以寧願受人誤解也不要讓別人看見真正的模樣，無論是家庭還是校園。我覺得青少年時常偽裝自己，因為有時候做自己真的非常困難，只要別人不順眼就會招到歧視被排擠，校霸也非常多，每個學校都會，所以現在很多人都在假裝，因為很方便阿，再堅強的人也會想要卸下防備，想要透透氣與別人交心。因此不要單看表面就斷定一個人有什麼樣的故事，也不要亂說有的沒的，每個人經歷不同，有時候停下腳步試著看出對方面具的樣貌，或許會比自己原先設想的還有更多共通點。我覺得這整本書瀰漫暗沉的氣氛竟然在結尾大翻轉，結局充滿了溫暖的希望，無論是人還是鬼，都有無法忘懷的執念，放下非常困難，但是卻能從中解脫得到那久違的希望，不要直到最後還要和那些幼稚的人一般見識，因為那不值得也沒必要。

文章標題：護一丙 陳馳龍 14號  2022-02-09 15:06:03

壞女孩不死2 我覺得女主角的生活看似夠好了，因為她有體貼的男友，迷人風趣的朋友，曾經疏遠的父母現在和好如初，妹妹凱西也從療養院出院，準備融入高中生活。女主角甚至得到了攝影獎，有機會贏得大筆獎金和進入攝影名校的推薦信 直到她注意到凱西加入了名為陽光社的社團，社團裡的女孩們似乎都脫胎換骨，生活變得異常順遂，而這似乎和一本古書脫不了關係，女主角在幫忙妹妹尋找小狗的時候忽然看到一個巨大生物，懷疑事有蹊蹺的女主角也很快加入到陽光社裡面，她後來也變得很陽光，心想如果只要堅信這股力量一定有美好未來等著她，好景不常，她另一個社員突然失控，突然抓狂，使用電捲棒的時候突然把自己的頭皮燒焦了，我覺得這段最帥，女主角發現有一大堆像她這樣的人被慘死，我覺得這比第一季好看多了，因為書的題材讓我不禁想看下去，而且還蠻有趣的，神奇的書讓我感到很帥，我也很喜歡看這一系列的書，讓我感同身受，覺得自己就是主角。

文章標題：護一丙 14號 陳馳龍  2022-08-13 12:37:14

魔電聯盟6 這是一本冒險科幻小說，總共分7集，裡面的男主角跟女主角都有超能力，他們的超能力各有不同，男主角麥可，可藉由直接接觸或者傳導的方式點擊別人，也能夠吸收電力；女主角泰拉，能夠短暫擾亂大腦內的電突觸，迷惑別人的心智。魔電聯盟6主要是在講衝出監獄島，總共有14位帶電人，都被一個邪惡的組織關進這監獄島裡面，不讓他們出去，我覺得這部小說如果拍成電影那該有多好，這樣就可以享受那個電擊別人的視覺藝術，有一個帶電人還可以發射閃電，還有一位帶電人可以製造電磁脈衝，導致二十公尺內的所有電力裝置失效，麥克跟他的好朋友歐斯丁，在上一集跟他們的帶電人好朋友走散了，帶電人被抓去監獄島上，麥克打算去救他們，但是僅他一個人是不可能的，所以就召喚了當地的民眾，打造了一個軍隊，乘坐不同的船，去救他們。之後就發生了一場戰役，麥克跟他們的朋友損失極大，麥克變成了大電球，打算跟敵人同歸於盡，結果發生了一場大爆炸，麥克犧牲了自己，但敵人還沒死。所以我覺得損失蠻大的，但還好帶電人都沒事，我覺得麥克真的很有男主角的氣度，他不想看到被困在監獄島上的朋友們就這樣被處死，所以覺得他很仗義。 魔電聯盟7 上一集麥克犧牲了自己，但其實並不然，他本身是帶電人，不可能那麼快就死了，他縮小了一萬分之一變成了微小粒子，他意識還在的，魔電聯盟7是在述說最後戰役，他是怎麼復活變成人，然後反敗為勝。所以我覺得這部如果變成電影那該有多好看，最後他們打贏了邪惡組織的束縛，泰拉也跟麥可交往了，我覺得蠻好看的，我很久才走出這部小說，因為實在太冒險而且感覺我就是男主角一樣身上帶電，他其實在第一集是被霸凌的孩子，然後慢慢發現自己身上有帶電，然後心想如果用這個能力去幫助更多的人，那該有多棒，之後泰拉就出現了，他們互相吸引，慢慢成長，變強，僅僅7集就意猶未盡了，超好看的。
   1105101095    黃冠婷  發表(5)筆  
文章標題：大體解剖心得  2008-03-18 16:15:43

大體解剖校外教學心得 護二丙 1105101095 黃冠婷 導師林雅婷 「大體老師」以前的我一直以為大體就是過世的人的軀體，但經過這次我知道了「大體老師」是指去世後捐贈自己的遺體，提供給醫學院學生在課程上使用的亡者，是一個非常善良的存在，我們應該要用感謝、尊敬的想法去看待它。 在上個星期五，學校帶我們去到了台大醫學院看大體老師，充實我們的解剖知識，過程中有分為骨頭、皮膚、消化系統，呼吸系統、特殊感覺系統等讓我們一一觀看、觸摸並向我們解釋那些系統的功能，讓我更加的清楚了那些器官在什麼位置、功能，過程中我最喜歡的是特殊感覺，那個時候我還有摸到大體老師的眼睛，還有清楚的看到他的眼球，然後還有一位大體老師之前是因為癌症去世，所以他的肺都黑黑一點一點的，真的超奇妙的，之前都只能在課本上看到這些東西，這次能這麼近距離的看到、觸摸，我覺得超棒的，很值得，經過了這次的大體解剖，我真的很敬佩這些大體老師們，他們真的很善良，願意在過世後捐出自己的軀體遺愛人間，供我們這些學生們觀賞，真的很善良，很敬佩他們，以前上解剖課我總是覺得很無聊，都只能一直看著課本的圖片，又看的不是很懂，真的學的不是很清楚，但這次的大體解剖真的讓我學到了非常多，也讓我更加堅定了以後想要走護理的這個決定，真的很感謝這些大體老師們，你們真的很善良。

文章標題：寒假作業  2022-02-08 16:28:19

奇蹟男孩親子天下 護一丙1105101095 13號 黃冠婷 奥古斯特，是一個很正常的十歲小孩，跟一般人一 樣喜歡吃零食、打電玩、騎車、玩球，但他和別人 唯一不同的地方是他天生顏面殘缺，像有人用一把 大鉗子把他的臉從中間壓扁似的，他自己常形容自 己：「無論你的腦中是如何想像，我的樣子恐怕都 比你想像的糟的多。」當他走在街上時，路人們總 是露出厭惡或驚嚇的表情，有些小孩還會指指點點 的嘲笑他。雖然他已經習慣自己的外表了，但他還 是偷偷許願，希望自己可以是個普通人。 因為從小到大動過很多次手術，奥古斯特從來沒有 上過學，都是在家自學，而他下個學期就該唸中學 了，於是媽媽決定要送他入學。奥古斯特很害怕自 己會交不到朋友，所以媽媽帶萻他提早去見了校長 ，校長很親切，還事先叫了三個以後會跟奧古斯特 同班的小孩帶他先認識環境，後來他就和其中一個 男孩一傑克•威爾成了好朋友。開學當天奥古斯特 非常的緊張，大家都對他指指點點，沒有人願意坐 在他旁邊，只有傑克願意。過了幾個星期，他漸漸 適應學校了，但是同學們常聯合起來欺負他，有一 次他無意間聽到傑克和同學在說他壞話，所以他就 漸漸疏遠了傑克，但是傑克其實是真心把他當朋友 的，有一次傑克為了奥古斯特而動手打了同學，受 到休課懲罰，傑克也為了之前的事道歉，兩人就和 好了，也更加了解對方。接著班上在寒假時辦了派 隊，故意邀請傑克和奧古斯特和高年級學生，但是 有些人對排擠傑克和奧古斯特已經厭煩了，所以在 派隊時，傑克他們被高年級學生欺負，很多男生都 挺身幫忙，於是奧古斯特就收穫了很多的友誼。 看完了這本書，我有點感觸，雖然我沒有被霸凌過 ，但是我有一段時間常常被一個女生亂說壞話，那 個人常常捏造很多根本不是我做的事情跟同學們說 ，幸好那個時候我遇到了很好的同學跟我說了這件 事，他們也選擇相信了我，在當時最無助的時候是 他們幫助了我，真的很感謝他們，也很慶幸我交到 了一群這麼好的朋友，寫到這我想表達一句話：「 有時候你們無心的一句話，可能無意間就傷害到了 非常多的人」

文章標題：暑假作業  2022-09-10 11:45:25

哈利波特-神秘的魔法石 出版社：皇冠 護二丙1105101095黃冠婷 故事發生在某個晚上，一個名叫佛地魔的可怕巫師殺害了哈利的父母，但哈利在母親的保護下逃過一劫，額頭上留下了一條閃電的痕跡，當時哈利還只是一個小嬰兒，於是霍格華茲魔法學校的校長鄧不利多把還是嬰兒的哈利交給了一個普通人類家庭撫養，但那個家庭非常討厭魔法，於是他們很討厭哈利，不僅隱瞞哈利他的身世，還非常的苛待哈利。 在哈利十一歲的生日當天收到了一封霍格華茲魔法學校的入學通知，他才知道原來自己是一位巫師，開學當天，學院分類儀式時，分類帽認為哈利進入史萊哲林會有一番成就，但哈利卻一直默念著『不要史萊哲林』，最終分類帽把他分到葛來分多學院 在魔法學校中有發生很多事情讓哈利過得很快樂。有一天哈利無意間闖入禁地，發現裡面有一隻三頭怪獸，趕快逃跑。在這次無意的發現中，哈利於是展開了調查，跟他的幾位好友，榮恩、妙麗，展開了調查，一起找出到底裡面是藏著什麼東西，在努力的找尋中，終於發現了魔法石的秘密。魔法石是一塊使人具有長生不老的神奇石頭，但他們發現有人想動這塊魔法石的手腳，於是便闖入了禁地，發現原來是佛地魔想利用它，恢復自己的力量。佛地魔是一位具有強大黑魔法的巫師，但是他總是為非作歹，想統治整個魔法世界，將許多不順從他的巫師殺死，哈利的父母就是被他殺死的，可是哈利卻阻止了佛地魔的詭計，打敗了佛地魔，故事就結束了。 看完了這本書，我真的覺得哈利超勇敢，為了守護魔法石奮不顧身真的很有勇氣，然後作者真的太厲害了，能寫出這麼有吸引力的作品，害我不自覺一直把其他集都看下去了，真的超喜歡這本書 奇蹟男孩親子天下 護二丙1105101095 13號 黃冠婷 奥古斯特，是一個很正常的十歲小孩，跟一般人一 樣喜歡吃零食、打電玩、騎車、玩球，但他和別人 唯一不同的地方是他天生顏面殘缺，他自己常形容自 己：「無論你的腦中是如何想像，我的樣子恐怕都 比你想像的糟的多。」當他走在街上時，路人們總 是露出厭惡或驚嚇的表情，有些小孩還會指指點點 的嘲笑他。雖然他已經習慣自己的外表了，但他還 是偷偷許願，希望自己可以是個普通人。 因為從小到大動過很多次手術，奥古斯特從來沒有 上過學，都是在家自學，而他下個學期就該唸中學 了，於是媽媽決定要送他入學。奥古斯特很害怕自 己會交不到朋友，所以媽媽帶萻他提早去見了校長 ，校長很親切，還事先叫了三個以後會跟奧古斯特 同班的小孩帶他先認識環境，後來他就和其中一個 男孩一傑克•威爾成了好朋友。開學當天奥古斯特 非常的緊張，大家都對他指指點點，沒有人願意坐 在他旁邊，只有傑克願意。過了幾個星期，他漸漸 適應學校了，但是同學們常聯合起來欺負他，有一 次他無意間聽到傑克和同學在說他壞話，所以他就 漸漸疏遠了傑克，但是傑克其實是真心把他當朋友 的，有一次傑克為了奥古斯特而動手打了同學，受 到休課懲罰，傑克也為了之前的事道歉，兩人就和 好了，也更加了解對方。接著班上在寒假時辦了派 隊，故意邀請傑克和奧古斯特和高年級學生，但是 有些人對排擠傑克和奧古斯特已經厭煩了，所以在 派隊時，傑克他們被高年級學生欺負，很多男生都 挺身幫忙，於是奧古斯特就收穫了很多的友誼。 看完了這本書，我有點感觸，雖然我沒有被霸凌過 ，但是我有一段時間常常被一個女生亂說壞話，那 個人常常捏造很多根本不是我做的事情跟同學們說 ，幸好那個時候我遇到了很好的同學跟我說了這件 事，他們也選擇相信了我，在當時最無助的時候是 他們幫助了我，真的很感謝他們，也很慶幸我交到 了一群這麼好的朋友，寫到這我想表達一句話：「 有時候你們無心的一句話，可能無意間就傷害到了 非常多的人」

文章標題：寒假作業  2023-02-11 21:18:02

奇蹟男孩親子天下 護二丙1105101095 13號 黃冠婷 奥古斯特，是一個很正常的十歲小孩，跟一般人一 樣喜歡吃零食、打電玩、騎車、玩球，但他和別人 唯一不同的地方是他天生顏面殘缺，像有人用一把 大鉗子把他的臉從中間壓扁似的，他自己常形容自 己：「無論你的腦中是如何想像，我的樣子恐怕都 比你想像的糟的多。」當他走在街上時，路人們總 是露出厭惡或驚嚇的表情，有些小孩還會指指點點 的嘲笑他。雖然他已經習慣自己的外表了，但他還 是偷偷許願，希望自己可以是個普通人。 因為從小到大動過很多次手術，奥古斯特從來沒有 上過學，都是在家自學，而他下個學期就該唸中學 了，於是媽媽決定要送他入學。奥古斯特很害怕自 己會交不到朋友，所以媽媽帶萻他提早去見了校長 ，校長很親切，還事先叫了三個以後會跟奧古斯特 同班的小孩帶他先認識環境，後來他就和其中一個 男孩一傑克•威爾成了好朋友。開學當天奥古斯特 非常的緊張，大家都對他指指點點，沒有人願意坐 在他旁邊，只有傑克願意。過了幾個星期，他漸漸 適應學校了，但是同學們常聯合起來欺負他，有一 次他無意間聽到傑克和同學在說他壞話，所以他就 漸漸疏遠了傑克，但是傑克其實是真心把他當朋友 的，有一次傑克為了奥古斯特而動手打了同學，受 到休課懲罰，傑克也為了之前的事道歉，兩人就和 好了，也更加了解對方。接著班上在寒假時辦了派 隊，故意邀請傑克和奧古斯特和高年級學生，但是 有些人對排擠傑克和奧古斯特已經厭煩了，所以在 派隊時，傑克他們被高年級學生欺負，很多男生都 挺身幫忙，於是奧古斯特就收穫了很多的友誼。 看完了這本書，我有點感觸，雖然我沒有被霸凌過 ，但是我有一段時間常常被一個女生亂說壞話，那 個人常常捏造很多根本不是我做的事情跟同學們說 ，幸好那個時候我遇到了很好的同學跟我說了這件 事，他們也選擇相信了我，在當時最無助的時候是 他們幫助了我，真的很感謝他們，也很慶幸我交到 了一群這麼好的朋友，寫到這我想表達一句話：「 有時候你們無心的一句話，可能無意間就傷害到了 非常多的人」

文章標題：寒假作業  2024-02-20 10:46:36

護三丙1105101095 13號 黃冠婷 1.少年ㄟ！情緒管理出了什麼問題？出版社 師友月刊 近年來不斷發生的年輕人傷人甚至殺人事件，其實他們的精神狀況都正常，問題就出在「情緒管 理」。有時就連人生勝利組也會情緒管理失控，因為他們常常沒有處理失敗的經驗，導致他犯下大錯。而且很多都跟家庭、學校、人際的經驗有關，所以我覺得。如果家庭與學校的教育可以互相配合，從小就給小孩正確的價值觀，或許很多社會問題就可以避免了，也不會造成社會資源與醫療資源的浪費，也不會再有自殺、殺人的恐怖事蹟，情緒管理是我們所有人人生中的一項重要課題，因為情緒一失控，突然管理不好，甚麼事情都做得出來，所以近年來社會上有越來越多的諮商管道，我們也能適時好好的去利用他 2.促健康　零壓力 出版社人醫心傳－慈濟醫療人文月刊 在現在這個快步調的社會中，生活中總是會有許許多多的壓力，每一個人都有許許多多事務纏身，也就會衍生出許多的壓力，但我們不該讓壓力決定你的心情，而是你如何「應對」這些壓力，如何轉化，才是重點，壓力會造成身體上的影響，如果一個人可以行程滿滿，但是血壓、心跳維持正常，表示忙碌的工作或生活並沒有造成壓力影響他的生理或心理，當你在做喜歡的事情時，心裡就沒有壓力，你就會很放鬆，沒有壓力，所以我覺得如果你在工作或學習時常常會覺得每次都壓力很大想做，那為甚麼不去找尋你真正感興趣的工作或學習呢?這樣子人生至少還會過得比較快樂，還會做得更有動力，如果是一項你很討厭的工作，我相信一定做的不長久，人生就這麼短，把握時光去做自己真正喜愛的事物吧，放過自己你會更快樂

   1105101094    賴以恩  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得 (寒假作業)  2022-02-05 21:04:39

寒假心得1 火來了 快跑。護一丙 12 賴以恩 透過小小的檢視孔看出去，又一具棺木緩緩進爐來。 當火噴出,靜靜的看著火苗越來越大， (如果還能在看這人世最後一眼，你希望見到誰?) 棺木破開,一雙將要融化的眼睛,死死的盯著大師兄。 我對火葬場很陌生，但我卻很好奇火葬場背後的操作，今天看完這本書我深刻的瞭解到火葬場背後的操作和工作人員的辛苦 壓力 和家屬溝通的問題。 撿骨¬----請家屬拿著筷子 撿起家人的骨頭 師傅會依照骨頭的顏色 來判斷亡著生前的身體健康 是否有吃什麼藥等等的 這都是需要長時間累積 才可以毫無差錯的判斷，因為如果判斷錯誤 會很尷尬，家屬對你的信任度也會降低，這些都是菜鳥的壓力之一。 裝罐----每位家屬都會帶著罐子來裝親人的骨頭，罐子有各式各樣的，有些是亡者生前訂好的 有些人喜歡花 所以他就跟他的子女說 等他死後把他的骨頭裝進花瓶裡，有些人喜歡乖乖 死後就把它的骨頭裝進乖乖桶裡，雖然感覺很怪 但這都是每個人的喜好，再奇怪也要尊重，兄弟姊妹多的，常常會爭吵 因為有的人住國外 有的住南部 有的住北部 大家都想把父親/母親帶走，但只有一個罐子 所以他們就會有很多奇葩的主意 像是把父親/母親分成好幾罐 有的帶手 有的帶腳 有的帶頭，這都是工作人員需要處理 解決的事。 包罐----罐子包好也是很重要的，畢竟那是亡者最後要住的地方，包好是對亡者 家屬的禮貌之一。 熱愛接大體 守冰庫的大師兄，來到了攝氏一千度高溫的火葬場。從零下十度的冰庫轉行燒烤，一下子他很不習慣。但轉念一想，工作內容沒有辦法選擇，工作態度卻可以自己決定。 在後台的同時顧許多具火化爐，待冷卻後撿骨 裝罐和封罐，然後進爐掃灰。 寒假心得2 大象死去的河邊 百年前 兩隻大象打架 一起死在同一條河裡，臭味一直飄散出來，河裡的魚都死了 肚子翻了 河邊的花花草草也都枯死了。那兩隻大象的皮 象牙 骨頭，都被村里的巫師拿走當傳家之寶，象牙給了紅毛鬼佬。兩張厚厚的象皮，賣到了好來烏，被做成了蝙蝠俠和羅賓 的披風。 這本書的開頭(遲到的青年) 是說有個神祕的人可以控制時間的流動 甚至可以偷走時間。年輕人到了這邊，鐘錶時針大亂，交通工具緩慢，赤道變得很冷，小孩子一瞬間變成了老人。 國共內戰後，毛主席戰敗，被送至台灣，與老蔣在同一個島上，描繪台灣島上二大獨裁強人的死，這本書也藏著虛實之間的黑色幽默。 大象死去的河邊是再說 血月喚醒老婦伊尼的過往，童年的她住在一個叫(大象死去的河邊)的小鎮。有一天，他們的家裡來了三個北方難民，是俄羅斯馬戲團的魔術師，由父親款待，在這場聚會結束後父親被帶走 失蹤了。 這本書是思索南洋華人的重要小說

文章標題：閱讀心得(暑假作業)  2022-08-16 16:05:18

暑假作業 讀書心得1 護一丙12賴以恩 (晴空小侍郎) 這是再說一個人類男孩去鬼的國度拯救變成鬼的妹妹的故事,妹妹因為想要抓樹上的蟬,爬上樹抓牠,結果把牠的腳抓斷了,哥哥叫妹妹把蟬放回樹上,妹妹放了回去,當妹妹要從樹上下來時,腳踩了空,從樹上跌下來了,哥哥趕快跑去找妹妹,但是他發現妹妹已經不會動了,仔細一看發現妹妹的後腦勺撞到了石頭,妹妹死了……突然,天空暗了下來,很多白霧也飄到了他們身邊,鬼大軍來了,鬼大軍是來接妹妹去鬼的國度的,但妹妹的鬼魂突然出現在哥哥的身後,妹妹很害怕,哥哥也不想讓妹妹去那種地方,鬼大軍覺得沒辦法了,鬼大軍使出符咒想要強制把妹妹帶走,突然一個老爺爺出現,也使用符咒,想把鬼大軍趕走,但鬼大軍只是暫時被趕走而已,不久後鬼大軍又出現了,把妹妹強行綁走,老人的符咒已經用完了,他趕緊把男孩帶到他工作的地方,和男孩說如果想救妹妹,就要去鬼國的莫怪樓找人求助,男孩二話不說就答應了,他馬上跑回家拿包包,出發前往莫怪樓…….男孩為了救妹妹不顧自己的命,獨自一人前往莫怪樓,男孩的決心和對妹妹的愛真的感動了很多人,儘管妹妹犯錯了,男孩還是想把妹妹救回來,讓妹妹繼續過著正常人的生活 暑假作業 閱讀心得2 (自殺專賣店) 在法國某個自殺率很高的陰鬱城市裡 ,有一家提供各式各樣自殺方式的專賣店,顧客可以在這裡找到各式各樣協助自己自殺的工具,有刀 槍 電椅 和很多毒藥,只要是你想的到的他們都有賣,這家店由杜瓦施家族世代經營,現在由三島和盧里可絲夫婦倆經營,他們的生意一直都很好,直到某一年盧里可絲生下了他們的第三個小孩 艾倫. 艾倫的出現讓家裡的人都改變了,除了爸爸,因為艾倫想要改變他們城市的自殺風氣,他不希望每個人都在自殺,所以,當有人要自殺時,艾倫就會阻止她,假設在自殺前能夠有一雙手給予事實的幫助,一個微笑,那個人的結果是不是就會不一樣呢…… 最後艾倫和他的朋友們一起毀了他們家的店,把自殺用品全部摧毀,在這個過程中他的姐姐也找到了真愛,全家都很開心,但是當爸爸發現自己的店毀了,爸爸真的很生氣,他拿者刀追著艾倫,全家都在後面追爸爸,叫他不要這樣,艾倫知道自己錯了,他在爸爸面前跳樓自殺,當他跳下去的那一刻,爸爸崩潰了,他不想要艾倫死,只是想給艾倫一個教訓,離別比死亡更可怕,但是艾倫早就和朋友們串通好了,他的朋友們都在下面接住艾倫,爸爸知道後,開心地大笑,,最後他們家開了鬆餅店,全部小鎮的人每天都很快樂,但有一天,一個老人進來,問爸爸有沒有賣毒藥鬆餅,爸爸偷偷拿了一個給他,因為爸爸知道他,他每次想自殺但是都失敗,爸爸看到她離去的背影,覺得很難過…….如果死亡能讓妳快樂,那我尊重你

文章標題：閱讀心得(寒假作業)2年級  2023-02-07 15:10:22

護二丙 12 賴以恩 1105101094 寒假作業(與身心靈健康和情緒管理) 書名:我的爸爸是流氓 一個出生在社會底層的孩子,小小年紀必須做出最掙扎與最勇敢的決定 阿樂的家庭和其他同學不太一樣.他有一個同樣在念小學的弟弟 一個開家庭理髮店維持生計的媽媽,還有一個整天穿著拖鞋 嚼著檳榔的爸爸---他的職業是 流氓 阿樂的流氓爸爸總是為大家帶來麻煩.他喝酒 賭博 欠債,鄰居和親戚都對他的評語很差,說他是一個沒用的人.最糟糕的是,爸爸還會經常動手打媽媽,兩人常常在大家面前打起來,這樣往往會對他們的兩個兒子的身心靈造成影響 阿樂對這個流氓爸爸又愛又恨,一邊期待著爸爸變好,卻又不斷的失望落空.因為爸爸只要一喝酒就會發酒瘋打媽媽,跟媽媽拿錢,拿不到錢就會打更大力,這些阿樂和弟弟都看在眼裡 ,卻無能為力,阿樂小時候有試圖抵抗爸爸 保護媽媽,但他的力氣跟爸爸完全不能比 一下子就被爸爸摔在床上,有一次爸爸和媽媽在激烈的吵架中,爸爸對媽媽拳打腳踢,還把媽媽摔到牆腳 阿樂看著趴在地上痛哭的媽媽,他決定要和媽媽一起走,離開爸爸 家庭暴力往往對小孩的身心靈造成影響 他們在情緒方面也會有所改變,可能變得孤僻 膽小或暴力

文章標題：大體解剖參訪心得  2023-04-19 18:58:13

1.真的非常謝謝大體老師的愛心,讓台灣的醫療更進步,讓台大醫學生和我們更了解我們人類身體的構造 循環等等 ,這是非常難得的 我們可以親眼看見 觸摸 學習的機會 大體老師真的非常的有愛心,我們在學習的時候 一定要非常嚴肅充滿感恩的心 尊重大體老師 謝謝老師給我們學習的機會. 2-1我學到平常在課本無法學到的事,原來胃袋沒有我想像中的大 厚,真正的胃袋是小小薄薄的,有彈性 的,肺不是空心的 是實心的軟軟的,耳朵的3個聽小骨真的很小!!!!!!!台大的老師讓我們觸摸神經 教我們分辨動脈和靜脈 腦的構造 脊隨如何分辨等等的 這次去這次去大體解剖教學我真的學到很多 收穫滿滿!!!!! 2-2這次去大體解剖教學,我真的了解到很多,我的內心充滿了感動和感謝 感動：是因為我親眼看到 親自觸摸到大體老師的器官,有些器官是我在課本上無法想像的,親眼看到 觸摸後真的覺得很感動 感謝：謝謝大體老讓我們有學習的機會 謝謝大體老師的愛心,謝謝台大的老師們 細心的和我們解說各個器官的構造和系統 2-3這次在台大學到寶貴的經驗，之後當了護理人員，我會更了解這些知識

文章標題：閱讀心得（寒假作業）3年級  2024-02-26 10:24:50

壹 大偉的規則 心得感想（與2、3年級課程相關） -故事中，大偉天生就與和他同歲數的小孩有些不同，所以在生活上必須時時刻刻叮嚀他、管著他，於是大偉的姐姐就為大偉訂了一套規則；「嚼東西的時候嘴巴要閉起來、別人給你禮物的時候要說''謝謝''、廁所的門如果關著，要先敲門、魚缸裡不能放玩具」等等，但有時候大偉會控制不住自己，開始亂吼亂叫，做一些奇怪的事，這些舉動都會讓路人投來異樣的眼光，一開始姐姐會覺得不舒服、不想人其他人知道他有一個這麼''不正常''的弟弟，但漸漸的姐姐也了解到弟弟的困難處，調適了自己的心態，所以當路人對弟弟投來異樣的眼光時，姐姐也毫不在意。我覺得大偉和他的姐姐都很棒，姐姐的心態也值得我們學習，當陌生人、路人對弟弟投來異樣的眼光時，姐姐學會管理自己的情緒，不生氣，也會同理弟弟的不便之處，並給他幫助。 貳 晴空有一天在院子和妹妹一起玩,結果妹妹被樹上的一隻蟬吸引,所以趁著哥哥晴空不注意的時候,偷偷爬上樹,想要抓那隻蟬,結果當妹妹成功抓到蟬的時候,想要從樹上下來時,妹妹不小心一腳踩空從樹上跌了下來,受傷了.哥哥聽到聲音馬上往妹妹的方向跑去,但妹妹撞到石頭,受傷的很嚴重,就趕緊送醫院,但已經來不急了,妹妹失血過多走了,晴空很難過,她獨自一人走出悲傷,在校時也有工友伯伯陪伴他,我覺得晴空很堅強的面對妹妹的死,雖然很孤單,但晴空卻沒有做出不理智的行為,反而勇敢的活下去
   1105101093    李育妙  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得（寒假作業）  2022-02-09 01:55:06

遊牧人生 心得 護一丙 11號 李育妙 從一開始看見這本書的書名時，我就覺得好像在哪裡聽過，後來我上網查了一下發現竟是我早已看過的電影，這部電影是這本書同名改編的，是由趙婷導演所指導的，這部電影也獲得了許多獎項，我也因為借了這本書，在一次看了這部電影，雖然電影是以經由編劇改編的，不過主要的劇情內容其實都是說有一群人因為金融經濟的問題使他們以車子為家，過上了車子在哪 家就在哪的生活，也因此有了書上寫的「是以四海為家，還是無家可歸？」、「為了繼續活下去，你願意放棄生活中的哪個部分？」，這兩句話，到處走走停停的打工生活，看似平淡簡單，卻也不簡單因為這也有著人生的酸甜苦辣，在我看到一半時（電影），我發現書中的照片和書的封面都有出現在電影裡，當我看到這些畫面時，頓時感到一種無法形容的感受。 女孩與性：好想告訴你，卻不知道怎麼開口的事 心得 「性」是另許多人感到尷尬且難以啟齒的字，可這個世界卻時常有許多事都和「性」有關，就算大家從小（小學）就有開始教導有關「性」方面的知識，但這也只是表面而已，在學校老師就算教導的再多，回家孩子問父母 父母也只是含糊帶過，久而久之「性」就好像變成家裡的禁忌話題一樣，再也不會出現，不過由於時代進步，現在的社會 家庭 越來越能夠接受「性」這個字，也越來越多父母會主動教導孩子有關「性」的知識，讓「性」能夠被大家重視，因為它說重要嗎？其實還好，說不重要嗎？其實也很重要。

文章標題：暑假作業 閱讀心得  2022-09-06 23:25:04

暑假作業 閱讀心得 護二丙 11號 李育妙 1105101093 書名:被討厭的勇氣 其實我從國中就一直對跟心理學有相關的書很有興趣，所以剛好藉著暑假的時 間來閱讀。在看完被討厭的勇氣之後，我發現現在的人基本上都是在自由和不自由中間徘徊，因為書上有句話叫做「所謂的自由，就是被別人討厭」，這句話的意思其實就是在說人要是按照自己心裡最真實的方式過生活，就會有人討厭，而我個人的理解是並不會是所有人都會認同自己的作法、想法，所以會有人討厭是正常的，畢竟我們自己也常常在討厭東討厭西的，甚至連食物都有討厭的，可能我對這本書的理解還沒有很深，不過我想再過個幾年再來看這本書我一定又會有不一樣的感悟理解。 書名:兒童的人格教育 個人覺得兒童心理比成人還要難了解，因為小孩很常把自己真實的想法隱藏在心裡最深處，看完書後，印象最深的就是勇氣，是孩子最重要的人生資產，這句話對於我來說我是覺得沒錯，因為我個人就是在上了高一之後才慢慢變的勇敢，勇敢對我來說分很多種，而我現在有的是能夠主動和第一次見面的人說話聊天，還有能自己去店家點餐，點餐對我來說是一件非常困難的事，因為要和不認識的人說話，雖然我現在也沒搞清楚為什麼高一的我竟然可以做到這件事了，總而言之我覺得勇氣真的很重要，不管是孩子還是大人，只是現在的社會有勇氣不一定能夠走天下，因為很多事是你有勇氣說，但是說出來的結果會讓一些人事物受傷，所以勇氣也是需要用在對的地方。

文章標題：寒假作業(閱讀心得)  2023-02-11 15:38:02

閱讀心得 寒假作業 書名:哈利波特與魔法石 這本書描寫的是一個巫師的故事，一個叫哈利波特的孩子，他的爸爸、媽媽都被一個叫伏地魔的巫師給殺害了，只有哈利幸免於難，因為伏地魔的魔法不但殺不死他，反而反彈回他的身上，受到傷害之後就獨自一人跑了。校長來到時，只有哈利沒有死，大家都很驚訝，伏地魔的魔法那麼強，一條咒語就可以殺害好幾條人命，為什麼打不過一個小孩子呢?哈利的臉上留下了一個閃電型的疤，從此，他在魔法界一夜成名。校長他們商議把哈利交給誰好呢?爭論了許久，決定把他交給他的姨媽德斯里夫婦，讓海格送過去。海格想：為什麼要把著名的哈利交給一個麻瓜(就是不懂魔法的人)，但他還是把哈利送給了他的姨媽。在姨媽家，哈利經常受苦，幹這幹那的，穿的衣服也是表哥穿小的衣服，飯也是自己做的，可他卻吃得是剩飯，住得是最小的房間，在學校里也受表哥的欺負。最後，他才知道自己是一個巫師，就去了霍格沃茨魔法學院，結交了赫敏和羅恩這兩個好朋友，得到了貓頭鷹海德薇，當然，也遇到了自己的對手馬爾福，還有伏地魔的忠實信徒斯內普教授。雖然身在魔法學院的城堡內，既有朋友的赤誠幫助，也有老師的悉心呵護，但是校園內危機四伏，哈利的生命時時受到威脅，在魔法學校也知道了自己的身世，也獲得了一把很好的飛天掃帚光輪。看完這本書，我決定要當像哈利這樣堅強的人，遇到困難不能退後，困難就像絆腳石，只要堅持一定能克服這些困難，如果放棄就會失去很多，就像一個名言佳句說得一樣，困難像彈簧，你弱它就強。 有關身心靈或情緒管理的文章 在我們華人社會中，小孩子抒發負面情緒是不容許的。我們會為這種行為安上不同的罪名，包括「你好曳、你扭計、你發脾氣」等等。「男孩子不能哭、哭就醜死怪」等傳統觀念， 更是讓小孩的負面情緒無法宣洩，所以能相互交換交度思考是非常好的，有時大家一起坐下來平心溝通，相互了解雙方的想法。

文章標題：台大大體老師參訪心得  2023-04-23 17:57:32

台大大體老師參訪心得 4/14這天雖然很累因為是期中考最後一天，但我還是很興奮因為考完試就要接著去台大看大體老師，說實話我其實在看到大體老師前心情是很平靜的，因為我家行業的關西，不過真的見到大體老師的那一瞬間我是有被嚇到的，我被嚇到的原因是這跟我自己想像的樣子真的差太多了，我沒有想過大體老師會被福馬林泡成這樣。 後來我們開始一組一組的輪流去看不同系統的大體老師，還有去觸摸不同器官，整個過程我最印象最深的就是肌肉真的像是我們平常吃的一絲一絲的，聞起來還真的有肉的味道，還有一位大體老師的心臟是我拳頭的四倍大，我看到的當下馬上就問旁邊的老師，因為我們都知道人的心臟就是拳頭大小，我真的被這位大體老師的心臟震撼到，當時老師是說這有可能是因為後天心室有一些問題所導致的，不過這位大體老師的心臟很健康，所以老師是說可能是有長期運動所以這位大體老師的心臟才那麼大，我到現在都還是可以想到那顆心臟的大小，因為那實在是太令我驚訝且印象深刻了。 到了中場休息的時候，我和一個同學到面看台大醫學生幫每位大體老師做的一些講解和感謝的話，在看得當下我覺得每位大體老師一定都有想成為大體老師的理由，但裡面一定都會有個理由是 為醫學做出貢獻，讓學生能夠更有機會去研究。 謝謝每位大體老師無私的奉獻身軀，讓醫學能夠更進一步去了解人體組織，也幫助我們這些學生更加了解人體的構造，在學習上有了更多的幫助，也讓醫學能夠更進步。好險疫情有比較好能夠讓我們來參訪，不然我們這些學生光看課本根本就無法完全的理解，有了這次的參訪讓我們更知道課本的內容。

文章標題：暑假作業  2023-09-11 23:49:09

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101093 姓名 李育妙 書名 屍體會說話 作者 Patricia Cornwell 出版社 臉譜文化事業股份有限公司 出版年月 2000 年 3 月 5 日 索書號 ISBN 957-8319-76-2 書名 身心靈健康樂活過一生 作者 吳德強 、 趙詠珍 出版社 禪天下 出版年月 2019年 10 月 01 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 我們得仰賴一個熟悉屍體語言的人，一個專業老練的翻譯者，用我們可理解的人間語言來告訴我們 這個重要的翻譯者，我們稱之為法醫。 【本書閱讀後心得感想】 屍體會說話:就像書中說的專業並不是他的職業而是他的知識和經驗，佳句中的專業老練也是指這 個，至於這個職業應該很明顯，就是法醫，我其實超級喜歡法醫這個職業的從事人員，打從心底配 服，因為事情的真相，都在亡者身上，也只有擁有相關知識的人能夠去解答，也只有他們能夠告訴 我們亡者真正想要告訴我們的，所以我一直以來都超級喜歡法醫還有跟這一切有相關的東西，其實 我小時候有一個小小的夢想是當法醫，因為我真的覺得法醫超帥，還可以為亡者發聲，真的超厲害 身心靈健康樂活過一生:人沒有慈性，就沒有磁性，一個有慈悲心的人，往往能吸引到四周美好的 人事物，我覺得這句話說得非常對，因為我師父身邊的人都是和她一樣的人，就是微笑迎人，善良 的對待所有人事物，不會從她們身上看到任何負面情緒，幾本上都是她們在消化別人的負面情緒， 所以我覺得人沒有慈性，就沒有磁性這句話非常有道理，可是要成為一個有慈悲心的人也很困難， 現在社會要成為這樣的人一定要心無雜念才有辦法(我覺得)，不過我還是會努力去成為這樣的人的

   1105101092    林祐丞  發表(4)筆  
文章標題：1101寒假作業  2022-02-05 00:41:47

這次我借了基本護理學和急重症這兩本，至於為什麼我會借專業科目，因為自己是讀護理的當然要借專業科目才看的下去啊，我先看了急重症這本，因為我之後想去急診，裡面有提到像是怎麼看心電圖啊之類的，然後像是VT、VF是要電擊的心律阿，VA是心跳停止要立刻CPR阿，但還沒看完就覺得救人其實還蠻難的餒��，於是呢，我就先放下去看了基本護理學，因為接下來2年級會碰到的就是基本護理學，裡面有提到像是無菌啊、抽藥給藥啊，三讀五對啊、導尿啊、鼻胃管灌食之類的，其實還蠻有趣的，而且之後還有實驗課呢，但聽說之後基本護理學實驗好像要找同學互打針，光想就覺得好緊張啊，我想去急診是因為我覺得我比較適合那種很急的工作，像是那種護理之家那種長期照護的，步調就比較慢，就不適合我，我現在就好希望可以趕快到2年級，開始學真正的專業技術，然後順利去實習，我沒記錯的話是在四年級還五年級會有急重症的課程，我也很期待上急重症，我現在也開始期待二年級的加冠典禮了，雖然說男生無法加冠，但還是很期待典禮的到來，那可是2年級最大的活動呢，還有之後會有的全年實習，聽到全年我就好興奮，希望我和班上的好同學們，都可以順利讀完五年，順利考到護理師執照，順利進到職場就業。

文章標題：1102暑假作業  2022-08-21 22:51:26

護二丙 1105101092 林祐丞 這次同樣的我借了有關急症的書籍和一些專攻判讀的書籍，我已經下定決心未來絕對是走急診的路，希望我之後實習也可以到急診，看了這些書籍後，我覺得要走急重症這條路，除了要具備豐富的專業知識外，還要有快狠準的技術，同時在這次暑假我開始在救護車公司上班，同時因為有合作關係，所以我也有在博愛急診操作過一些儀器，在這過程中，我也有有效的運用到我從這次借的書籍中所學到的專業知識與技術，讓我覺得我現在好像真正的護理師呢!在這期間我也有碰過OHCA的患者，當下也是有人壓CPR、有人ON MONITER、有人ON IV、有人做EKG，當下大家都是分工合作而且很清楚自己該做甚麼，就像一年級所學到的"互助"是多麼重要，在這次借的書籍中，我有學到EKG怎麼做、一些簡單的EKG的判讀，還有我每次去急診最愛的檢傷分類，檢傷分類看起來簡單，但實際做起來其實和想像中的並不一樣，雖然現在有檢傷系統很方便，把所有資料輸入道系統裡，系統就會自動分級，但檢傷護理師的作用就在於，今天病人進來，他的狀況，事要去診療區，還是去留觀區，還是進急救室，我們最常碰到的就是呼吸喘、血氧掉，每個檢傷的分類依據也不一樣，像我只要是Vital Sign異常的，像是BP低、SpO2低、HR慢，或是Con's不太好，或是Con's chamge等等的，我都會讓他進急救室，我記得印象最深刻的是，當天我做檢傷，就有救護車送來一個跳樓OHCA的病人，當下我也是邊壓CPR邊推進急救室，一進急救室我就大喊OHCA，所有人都停下手邊的工作，往我這邊看，馬上所有當天負責急救室的護理師就動起來開始急救的動作，希望我在五年後可以順利畢業順利考上護理師執照，到大醫院急診報到，以上的經驗也是我將這次借的書籍裡面教的用在現實生活中。

文章標題：1111寒假作業  2023-02-09 21:20:42

1105101092 林祐丞 看完這本書以後，讓我知道了生命就是要充滿愛才能讓我們有活下去的動力 ,愛能分很多種，對朋友的、對家人的、對自己的另一半＿對自己的子女，這都是愛，都是一樣的，在我們的生命哩，這一點都不能少。看完這一篇，也讓我覺得可以讓自己的人生觀更豁達更開廣，很多事情是不需要用金錢來討人歡心，例如爸爸媽媽生日時，我覺得不用花很金錢買很多很昂貴的東西來當禮物，只需要一個暖暖的擁抱，甚至在臉上親親的一吻，說聲；「我愛你」，我相信這已遠遠超過那些禮物了。 每個人都有痛苦，悲傷，恐懼‧‧‧等情緒，在日常生活中或許會因為小小的爭執，搞得自己心情不好，心情不好也會讓你在做事情時亂了手腳，而我從書上學到，如何與朋友溝通、與朋友相處，遇到爭執時，不就是多關懷他人、多點寬容心去諒解別人嗎？吵架時，因為與自己的意思不合，就開口大罵，要求別人要配合，當別人配合了然後呢？我想沒有然後了，當別人知道自己的個性是多麼的難相處，自然而然會遠離你，這樣還不如一開始時，好好的溝通，講出自己的意見，一起討論出更好的辦法。遇到困難時，雖然會很痛苦，但是，也絕對不能逃避，要不然，往後更艱辛。 我還在心靈雞湯這本書中，學到了兩句話，那就是仁慈和寬容這二個字，不會寬容別人的人，是不配受到別人的寬容的。我們隨手幫助的舉動，在別人眼裡已是有一顆仁慈心的人，遇到需要幫助的人，即使幫的是一個小忙，但是在他人眼裡已經非常的感謝，幫助人，也不求回報，在我看來，看到那些被幫助的人的笑容，那又是最溫暖的回報。多點寬容心去諒解別人，微笑是人們之間最真摯自然的溝通方式，懷著一顆善良及歡樂的心，身邊的人也會感受到的。再來就是要有寬容的心，人做錯事是難免的，大家都會有做錯事的時候，沒有人是十全十美的，所以要用寬容的心對待每個人，要將心比心，這個世界會更美好。 愛真的很重要，有愛就會有仁慈、寬容還有感恩的心，當我們不求回報地付出愛心，我們的內心才會有真正的快樂，人間處處有溫情，就算遇到了多麼不幸的事，家人朋友永遠是你最溫暖的避風港。我們都應該要有將危機變成轉機的心態，樂觀、積極的去看待我們的生活，努力的去經營自己的人生。不要因為一些挫折而放棄，從哪裡跌倒就要從哪裡再重新站起來，即使結果是不好的，但至少你努力過，這過程遠遠比結果來的更有價值，並且對自己要有信心，不要還沒做就覺得自己做不到，是用樂觀的態度去面對、解決，調整自己的心態、正視問題，從失落低潮中走出來，並積極尋求活下來的意義。

文章標題：大體參訪心得  2023-04-18 20:51:29

當我進到實驗室看到的景象完全和我想的不一樣，我聽說福馬林的味道非常難聞，很多人都會難以接受，但當我進到實驗室，聞到福馬林的味道，反而覺得不難聞，很像廣告顏料的味道，我們看到了各個系統的器官及組織真實的樣子，讓我印象深刻的是呼吸系統，當看到大體老師的肺時，我們就開始在猜這位大體老師是不是有吸菸的習慣，因為老師的肺非常的黑，但經過解說後才知道，原來不是只有吸菸的人肺是黑的，所以我們只能猜測，無法明確知道答案，我覺得經過這次參訪，我對於大體捐贈這件事有新的觀點，我覺得大體捐贈的老師們，非常有傳承的愛心，讓愛遺留人間，就像器官捐贈一樣，大體老師將自己的身軀捐贈給醫學相關的學生做最好的教材，我真的很敬佩老師們的愛心，大家幾乎都很珍惜這次參訪的機會，可能這次參訪是人生中的第一次，也是最後一次，我們當時還有觸摸大體老師的各個器官，當時第一次下手時，我還真的不敢摸，但看身邊的同學都動手去摸了，我與只好去試試看，摸了之後，我才在想幸好有摸過，不然之後進到醫院，也不一定能摸到實體的器官，當我們有任何問題詢問，現場的助教老師們也很樂意的回答，很謝謝當天的助教老師及大體老師們，讓我們有這個學習的機會。說真的我們這屆真的很幸運可以去大體參訪，雖然說最後要回程時，車子有出一點問題，導致快八點才回到學校，有些人有點不高興，但幸好有順利地回到學校。
   1105101091    高若郁  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業-書名：后翼棄兵  2022-01-16 20:43:04

護一丙 9號 高若郁 這本書是在說一個天才女孩下棋的故事，一開始這位女主角（伊莉莎白）的媽媽過世爸爸也不要她，被送去孤兒院，之後那邊都會發藥給孩子們吃，女孩吃到了鎮定劑之後就上癮了，後來在地下室遇到工友在下西洋棋，伊莉莎白很好奇去叫工友教她怎麼下西洋棋，透過每次偷偷到地下室與薛波先生切磋棋藝，讓伊莉莎白的天賦漸漸被開啟，直到有一天有人來領養他（養母愛瑪）長大後到各地去參加比賽所發生的故事。 我覺得這本書沒有用很強烈的方式去呈現「女性主義」有多重要， 也沒有一直強調說男女平等，很單純的用貝絲（女主）這個角色來顛覆當時女性的刻板印象，因為貝絲的比賽中我只看到一位對手是女性其他都是男性，這代表不是男生才有本事贏女生也可以很厲害打敗男生。 我也覺得貝絲的例子很罕見，是屬於極少數的幸運兒，在八歲時就很篤定喜歡什麼！ 在貝絲輸棋的時候想到之前工友跟他說過的話：「像你這種生活艱困的人，會有正反兩面的特質，妳有妳的天賦，卻避免不了負面的代價。很難說妳的負面代價是甚麼，妳會有意氣風發的時候，但是能維持多久？妳心中有太多憤怒，你必須非常小心」。 一開始貝絲對西洋棋有一種魔力非常著迷這沒什麼錯，但之後的比賽只講求勝利，這就是為什麼每次輸棋都會生氣！ 所以她對於酒精、鎮靜劑的依賴越來越大，這也是為什麼書中愛瑪（媽媽）會對伊莉莎白不只說過一次「人生不只有西洋棋」這句話，這本書也有被拍成電影我在寒假期間也有去看，我最喜歡的橋段就是當男生說你什麼等級都沒有還是放棄比賽的時候她贏得比賽走出來男生被打臉的瞬間。

文章標題：暑假作業-女神降臨  2022-07-22 12:22:58

護一丙 9號 高若郁 1105101091 我要介紹的書叫做女神降臨，這本書是一本漫畫，也有改拍成韓劇，首先這本書的女主角任朱靜是大家公認的醜女，從小就被親戚同儕覺得醜，這本書的重點是擺在高中時期，女主在原本就讀的高中受到霸凌常常被叫去跑腿買東西，被潑水等的肢體言語霸凌，但她都自己默默忍下來，後來因為家裡金錢的關係逼不得已轉學回去之前住過的地方就讀那邊的高中，後來朱靜決定換一個全新的自己開始化妝進學校，沒想到竟然變成學校公認的女神，人見人愛，後來遇到男主是公認的校草學霸，第二男主是大家眼裡的混混， 因為朱靜跟男主很喜歡去漫畫屋就開始展開跟男主的戀愛因爲男主發現他原本長醜的樣貌。 這本書我覺得最主要除了反擊性霸凌以外，女神降臨中的任朱靜被同學霸凌後，也曾因受不了，嘗試自殺。同劇中藝人鄭世延也在網路上諸多不實謠言的壓力下而自殺身亡。被霸凌者輕者可能會受到心靈創傷，陷入壓力、憂鬱，感到恐懼、羞恥等狀態。嚴重可能導致自殺、或殺人等行為。 此外不只被霸凌者或霸凌者，周遭的親朋好友也可能受到影響。對霸凌者可能只是不太重要的記憶，但對被霸凌者及其他受害者來說，極有可能是一生的痛。 這裡也有講到做自己喜歡的事情就可以做的很好像女主因為喜歡化妝高中升大學就去努力做考美容專業的，還有講到「做自己不要迎合別人」我認為只要在不傷害別人、不傷害自己的前提下"做自己"是一件很棒的事！

文章標題：悲慘世界  2022-09-16 08:08:51

護2丙 9號高若郁 其實讀完第一本，我感受頗多，兩個阿富汗小孩一起長大，其間經歷了太多我們想像不到的事情，這些故事激發我思考"朋友的真正含義".書中真摯、細膩的語言十分生活化，讓我讀起來很流利；但故事卻很是沉重，讀完讓人憂鬱，也許作者就是想讓讀者了解阿富汗人性中抑鬱產生的原因。 書中男主人公對兒時夥伴的感情，從愧疚，自責，到了解真相後冒著生命危險面對過去自己懦弱的一面，主人公的心路歷程與故事的情節一起跌宕起伏。 第二本書還沒讀完，感覺兩本書的情節很相像，只不過是刻畫了兩個女性的成長經歷，也不知道是譯者的原因還是作者刻意的結果，書中一些場景的描寫都十分的相像。弄得人經常把兩本書的內容混了一起。 總之，兩本書讓我了解了阿富汗這個陌生的國度，了解了那兒人們的生活習性，經歷的災難和他們頑強的求生精神。 故事發生在阿富汗的塔布爾，就像在世界的任何一個角落，這裡有世界上最美好的東西和最醜惡的東西，友誼、忠誠、信任，背叛、歧視、自私…… 我開始深深的感悟到，原來，在當時那個無情的資本主義社會竟然也有這樣的世外聖人存在，正是主教的寬大和仁慈深深感化了冉阿讓，是他重新燃起了冉阿讓心中那快熄滅的希望之火，使他徹底悔悟，開始新的生活。所以說，冉阿讓的命運並不是永遠都是那么的悲慘，悲慘的是那時候的整個世界觀，就是因為有了主教這樣的人，整個世界才有了救世主，整個世界才有可能在水生火熱之中艱苦摸索前進。 在主教的感化下，冉阿讓開始變得樂於助人，見義勇為得到人民的愛戴，搖身一變成了受人尊敬的市長。這一切得轉變使我既倍感欣慰。從囚犯到市長，簡直是天壤之別，這無疑是人性的巨大轉變。

文章標題：111-1寒假作業 「不生氣的情緒智慧.[你可以生氣，但不要越想越氣]  2023-01-16 13:36:20

護2丙 1105101091 高若郁 9號 我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，充斥媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。 隨著社會經濟的飛速發展，企業管理的不斷升華，人文物質生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會交往等各方面的壓力越來越大，長期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調整將會直接影響到我們的身心健康，從而對我們的工作、家庭和社會交往產生巨大的危害，因此如何正確認識壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實際的生活理想，如何把握順暢的人際關係，如何保持良好的自我心態，如何清楚的認知現狀是我們當即要去重點思考的問題。 我們該做的第一件事，就是承認並接受自己的情緒。 負面情緒可能因為兩種情況而產生：一，計畫被打亂，就像你原本安排好了一個驚喜要給另一半，但他卻預定了另一場與你無關的聚會。以及第二種，穩定的內心遭受衝擊，當一個人任意的對你進行論斷’你是不是會感到很無言，想對他翻白眼？任誰遇到這些情況，都是可能生氣的。但是我們要了解，情緒是身體的感知，並沒有對錯，而是使用和思考方式錯了。在這些情況下，除了憤怒以外，你還有沒有感受到別的情緒呢？像是寂寞？悲傷？試著去肯定並接納它們，再確實的把自己的情緒傳達給身邊的人，而不是因為情緒化而大吼著「隨便你！我再也不要理你了！」這種偏離了核心目標所進行的錯誤自我防衛，反而會造成溝通阻礙，導致令人遺憾的後果

文章標題：大體解剖心得  2023-04-17 09:37:12

護2丙9號高若郁1105101091 對於這次學校辦的參訪大體老師的體驗有著非常多的體悟 這個活動辦在期中考一考完馬上出發，前一天還抱著有點期待又有點害怕的心情，一考完打掃完就出發在車上也很期待，出發前腦袋還一直幻想等等看到的是什麼東西呢？到底大體老師是長怎樣會不會很血腥之類的，一到台大醫學院的大門就非常期待進去，一進去我以為味道會非常重但其實根本沒什麼味道要很近才聞的到但福馬林的味道不是臭是重，還有看到2具是沒有蓋起來的有點害怕一到那邊就先默禱但其實我也不知道那在幹嘛反正就閉上眼睛 我們的第一站是介紹骨骼系統，第二站才是正式的看大體老師是介紹他的肌肉系統其實最期待的就是可以摸，那個觸感真的第一次摸很神奇軟軟濕濕的一開始不敢摸但看著大家都摸了就開始放開後來摸了大腦心臟肝臟生殖器等等 尤其是脾臟真的超像我阿嬤滷的肉真的真的超像整塊大塊的那種 還有老師把臉的布掀起來的時候真的嚇到那個眼睛沒閉起來 算起來我們看了8位大體老師 對於能夠把大體捐贈出來奉獻給我們這些學醫學的學生真的很偉大 對於在這種台灣人一定要要有遺體或者骨灰讓他們祭拜的思想 但大體老師的家人也願意讓他出來奉獻社會也是非常偉大的 雖然我不知是什麼原因讓他們願意捐出自己的身體但我想是他們的靈魂雖然不在這個世界上了但身體還是活在這裡吧！ 參訪大體老師是為了讓我們更了解人體器官部位跟生理運作 對未來的學習更有幫助，看大體解剖不是一般人想看就可以看到的機會很難得有點學校根本沒有這種機會 也很謝謝所有大體老師的奉獻才能讓我們更清楚人體的構造跟讓我們實際體驗對未來的課程更有感觸

文章標題：111-2暑假作業  2023-08-10 11:45:11

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丙 學號 1105101091 姓名 高若郁 書名 以為長大就會好了 作者:金惠男,朴鐘錫 出版社:大田 出版年月:2020 年 7 月 1 日 索書號 415.985 8056 ISBN 9789861795928 【本書重點摘要或佳句】 憂鬱的人，想法順著黑暗的水流，想要改變已經固定的河道，是非常困難的事。形成河道的河流不會輕易改變，而會持續承載著下一道水流。我們的思路也宛如河道一般，也是順著聯想而流動 【本書閱讀後心得感想】 不是所有的痛，時間久了就會痊癒；不是所有的記憶，時間過去了就會遺忘：不是長大了，就會更堅強，不再受傷害……我覺得看完這本書之後有很大的領悟，很多時候覺得很想趕快長大，但長大之後，才發現很多事情根本不會改變。 故事裡說的幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年，但不是長大了就會變得堅強,不再哭泣還是會需要依靠學會情緒的表達，這本書就是在訴說著以分享不同的病患案例，讓我們更認識憂鬱症。 有時候一般人以為很小的事情，在憂鬱症患者眼裡都能造成他們自虐、情緒崩潰。 書中記錄不少病患因身體上的疼痛，做了各種檢查找不到病因，心情更加鬱悶，只好上精神科治 療。而這些人都在某種程度上極力地壓抑自己的情緒，無法適度表達情緒而最終只能用身體代替 心靈哭泣。像我小時候就有遇到家暴事件的經歷我覺得這是我一輩子的陰影，永遠不可能忘記， 雖然說不至於造成我變成憂鬱症有可能是因為我比較樂觀開心也是一天難過也是一天就能讓自己開 心，在暑假實習時也有遇到有憂鬱症的同學，但我覺得我實習時哭得比他還慘，因為剛好老師分配我跟他兩人一組，老師要我多關心他跟他當好朋友，他還給我看他割腕的手，超可怕的。 所以很多時候都是情緒壓抑所造成的。或許我們該不時地停下腳步，觀察自己對每件事的承受度，了解並照顧好自己的情緒。該哭的時候就哭吧，那一點都不軟弱。

文章標題：112-1寒假作業  2024-01-21 22:22:18

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101091 姓名 高若郁 書名 肝硬化 作者 ：張焜和 出版社 元麓書社 出版年月 2010 年 11 月 2 日 索書號 660 ISBN 9789866405181 書名 獸醫黑嚕嚕的醫院 作者 陳默默 出版社 聯經出版公司 出版年月 2023年 6月 8 日 索書號 230 ISBN 9789570869224 【本書重點摘要或佳句】 肝好人生是彩色的，肝不好，人生是黑白 別讓肝步入肝病三部曲「肝炎、肝硬化、肝癌」 【本書閱讀後心得感想】 近年來，肝硬化一直高居國人十大死因第六位雖然沒有藥物可使肝硬化變回正常，卻有許多藥物及 方法，可使其合併症之危險性大大降低 有些人得肝硬化後，灰心喪志不可終日，有些人得知肝硬化，尋找偏方、祖傳秘方，或聽信方士之 術，進行靈修、坐禪等無奇不有，不一而足，這些都是人之常情，本也無可厚非；許多醫生坦白的 告訴病患：沒有特效藥可治療肝硬化。 像我們期中考就有考到肝硬化會造成的合併症有肝性腦病變、門脈高壓、蜘蛛狀血管瘤、肝腎症後 群。門脈高壓是最主要合併症也是腹水的導因之一，是增加肝臟血流通過阻力。 腹部超音波檢查是鑑別黃疸的原因、確定肝內是否有腫瘤、以及診斷肝硬化， 而男性罹病率是女生的2倍，過度飲酒及B型肝炎病毒是肝硬化最常見導因。 事實上， 許多肝硬化之合併症， 經過醫生適當之治療， 是可以延長壽命的。 本書重點摘要或佳句】 成為一位獸醫，除了醫術要了得、擁有愛護動物的心之外，更要有臨危不亂的反應能力。 「長大後，你想當什麼？」是孩子成長過程中必須探索的重要課題，從閱讀中理解、體會不同的工作，並深入感知每份工作的責任義務。 【本書閱讀後心得感想】 黑嚕嚕醫生是這座小鎮裡一間動物醫院的醫生。一大早上班時，發現門口擺了 一箱被棄養的小貓咪們；還接到一位被寵物毒蜘蛛咬住耳朵的飼主， 打電話向黑嚕嚕醫生求救的訊號；黃澄澄先生急需黑嚕嚕醫生的幫忙， 一同接生難產中的乳牛情況好危急，幾乎全員出動了！每天都有好多好多的突發狀 況，還接到一位被寵物毒蜘蛛咬住耳朵的飼主打電話來求救。 此外，手術台上，雪納瑞狗已經準備好要讓醫師開刀，書裡把開刀的準備程序、開刀房為何需殺菌等情況，通通描繪出來。 這可以讓小孩提早知道他之後進手術房的程序，也可以幫助他緩解壓力，每一個階段的孩子都有不 同的壓力，像是學齡期的孩子就害怕身體完整性被破壞主要因幻想而無法分辨事實。 學齡前期會幻想易誤解生病住院原因失去控制力這個階段是最適合用繪本、故事、角色扮演以紓解心中害怕，所以現階段最適合看類似這種書籍來幫助他們緩解緊張恐懼感。

2026-02-28 查詢共11524人  有發表「寒假作業」共59人 目前第30/193頁 [首頁][上一頁][28][29][30][31][32][33][34][35][36][37][下一頁][尾頁]

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