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   1105101089    林苡漩  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：閱讀心得（寒假作業）  2022-02-09 11:41:55

寒假心得護一丙 7 林苡漩 一個人無謀小旅行 看完這本書後我覺得作者是一位很有主見很獨立的人從他的旅行路途中和生活各種方面來說作者是一位喜歡安安靜靜的人。在這段旅程中獨自一人輕鬆的旅行中不需要有別人的規劃，想去哪裡就去哪裡也不需要趕著時間相較於團體旅行導遊不厭其煩的叮嚀和團友互相的吵雜，一個人的旅行就是很自然。作者到了日本以後他先去了東京的池袋附近那裡是混雜的地方也是，作者喜歡池袋是因爲那裡擁擠是保護色，擦身而過的任何人，不會注意到你是一個人了。也介紹獨自一人的好處因為這次他去日本也毫無準備去了原本也沒打算去的地方也去了日本好幾個縣市，我覺得這樣也好出去走走看看。這本書我覺得我看的很值得因為作者把過去旅行的種種寫下來。讓我覺得原來每趟旅行都留下這麼多回憶與養分。沒有計劃，沒有目的地，只要出門，就是旅行，是所謂無謀小旅行想去哪就去哪輕輕鬆鬆的狀態下做自己喜歡做的事，看看每個地方不同的文化，這本書真的值得推薦給一個人想要去旅行的方面來做參考的書。 這一年吃些什麼好？ 這本書的作者每個月寫下一篇文章談談該月吃的東西。而作者是日本人他發現按月份寫，結果自然寫到季節的轉變來了，他發現在日本人的飲食生活中，有幾個方面明確具有季節感例如水果、海鮮、和菓子。而作者每月每月這樣寫一篇文章一邊拍照做紀念他的家人跟作者說你選的題材都這麼平民化，會吸引讀者們看嗎，作者說日本人的日常飲食生活就是這樣不需要特意表現。我覺得這本書也很值得推薦是因為他介紹很多日本的飲食文化每個月份會出現的不同食物，也出現很多國家帶進來的文化例如台灣的珍珠奶茶、也學法國人做新人參在日本的街道上也出現很多異國餐廳讓每個地方的人都可以吃到不同國家帶來的食物。這本書也讓我知道了食物再也不是單純的物質，而是跨越空間和時間，來了解食物有許多種的作法。

文章標題：閱讀心得（暑假作業）  2022-08-18 18:38:04

護二丙 林苡漩 1105101089 人間值得 讀完這本書讓我覺得書中裡面的句子都很溫暖，很平靜而且蠻有道理的。 這本書的作著是一位很老的老人寫的寫給生活的哲理小說。在傾聽眾多患者的心聲中，她發現大家有著各種各樣的煩惱，但是如何面對煩惱，卻是大家都困惑的問題。因此作著將多年的生活心得分享給我們，告訴我們她是如何面對工作和生活中的煩惱，讓人生變得輕鬆的。書中也分了好幾段落我最喜歡的段落是對於生活，不要總想著改變別人不如把心力放在如何讓自己快樂，尊正別人別人也會尊重你也要感謝你所得到的。這本書也讓我學到明天要解決的事情，現在去煩惱也解決不了，不如放下工作不去煩惱別和自己過不去好好的在當下把握生活這樣也才會過得開心快樂而且也要坦率的接受每一天。 山茶文具店 這本書我覺得是一本傾向於描寫平淡卻又溫和溫暖的生活故事。這是一家幫人寫代筆信的文具店每個代筆的故事也都很感人，而且幫忙寫信的人需要化身為各式各樣的人感受不同心情後再寫字而且要懂得語言分寸，真的非常的厲害。這本書也講了以前的人想念一個人都要翻山越嶺去找他，要不然就是寫信給他期待地等他回信但至少要等很久。我覺得現在通訊也很發達發訊息回復也非常的快也已經沒有了用書信傳遞的期待沒有了手上拿著信紙寫下文字的溫度，打字的規則感是難以透出真正的感受的，文字的筆觸才能表達出情感。原來不同的信紙不同的字體不同的墨水都有著不同的含意整個故事都很溫馨。

文章標題：閱讀心得（寒假作業）  2023-02-06 18:59:29

護二丙 7號 林苡漩 1105101089 一個人最好的修養，是情緒穩定 作著曉君 心得: 這是一本調節情緒管理,心理方面的書,而我看完這本書獲得很多不同的收穫。 情緒對一個人的影響力是巨大的,學會有效控制情緒,保持情緒穩定是我們人生中最重要的,也是這本書的主題。這本書的總共有八個章節而每一個章節講的事情都不同,每個章節裡面有很多不同的情境,作著從貼近生活的案例,讓我很容易找到自己常有的情緒問題和如何控制不好的情緒,緩解情緒和壓力等等。書中也較紹了很多有關情緒的主題,而情緒調整是對我最有影響力的,要學會接受接納自己的壞情緒,人生也不是一帆風順的能讓我們產生的壞情緒的事情太多太多了,面對負面情緒,逃避是最差的選則了,我們要學會接納駕馭自己的情緒,保持樂觀,學會知足,知道自己想要什麼是最重要的清楚自己的目標自己的選擇,排除多餘的雜音認真做好事情積極的按照目標行動就好了不必著急也不必的去羨慕選擇正確的方式去努力我們要的遲早也會出現的喔。而我讀這本書也畫了好幾個佳句時時刻刻的提醒自己:放棄很容易但堅持下來一定很酷。生活不可能一帆風順無法改變環境得時候就要去學會適應壞環境不斷的累積內心就會變得更強大。成功的人是不會去抱怨的。人生不需要太多的想法選擇對的事情做堅持做美好才會如約而至。 這本書真的是一本很好的書值得讓我改變的一本書,雖然改掉不好的情緒或著改變現狀是有點難的但努力還是會進步的也讓我知道情緒管理的重要,這本書是可以讓我向上變好的書。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2023-04-19 21:21:00

護二丙 7號1105101089林苡漩 大體解剖心得 1.給大體老師的一封信 我覺得捐贈大體是需要一個非常大的勇氣，也很有愛心。而且也要好好感謝大體老師的捐贈讓我們可以看到身體的每個部位和器官的構造，如果不是大體老師的犧牲奉獻，我們不會有這樣寶貴的機會來學習。所以一定要好好的尊重大體老師，解剖參訪完畢時我們有跟大體老師說謝謝，謝謝他給我上了這麼寶貴的一課。 2.學習過程中的自我省思&收穫 （1）我學到了非常多的知識也和之前的一年級解剖學相互並用之前解剖學只學到教課書上的範圍有限，但真的看到大體老師的時候就又學到更多，而且那裡的老師也教的非常詳細也會讓我們帶手套摸一些神經、大腦、肌肉、心臟、骨骼等等。讓我印象最深刻的印象是觸摸眼睛和大腦還有心臟，眼睛拿在手上的感覺是軟軟的而且我還有摸到視網膜我發現眼睛雖然體積很小但它周圍的血管密集的很多。再來是大腦它其實拿起來是很有重量摸起來很像豆腐，而且構造非常精緻腦幹也是直接連結大腦和脊髓，脊髓非常的長，細細的很脆弱。再來是心臟它其實根本沒有拳頭大小甚至更大，我還看到一顆是心室肥大的大體老師捐贈的心臟那顆心臟超級無敵的大摸起來也硬硬的很紮實。 （2）所以我非常的感謝大體老師，也有感動到為了讓更多人學習捐贈出來，所以我們要好好的尊敬大體老師並且認真學習，也讓我學到要好好愛惜自己的生命快樂的過每一天。 （3）這個大體解剖參訪給了我很多成長收穫，之前學解剖只能看教科書上的圖，但現在能看到真正的構造，把之前我一直搞混的肌肉、神經、心臟、大腦的位置再次看清楚搞懂也看到了，腎臟一高一低的位置。還有摸過我自己都不曾想過會摸過的東西最重要的是學到了很多課本不管寫得再怎麼好都學不到的東西。非常的謝謝大體老師讓我學到很多知識融會貫通。

文章標題：閱讀心得（暑假作業）  2023-09-07 22:50:30

情緒的驚人力量 作者：愛思特．希克斯、傑瑞．希克斯 心得:讀完這本書我覺得這是一本教我如何接納控制自己的情緒，瞭解情緒背後的心理需求運用在社會關係中那些困擾我們的小情緒中，進而把情緒變得更有價值的一本書。而我看完這本書也獲得很多不同關於情緒方面的收穫。書中從心理學角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、焦慮不安常見的負面情緒所產生的原因，並說明了負面情緒中都包含巨大的能量但處理好能讓我們的人際關係更順利，也讓我知道要如何順應自己的內心而活。 而我會選擇這本書也有一個原因是我覺得我也會有負面情緒的時候，萬一遇到負面情緒時我要如何處理，讀了這本書也讓我懂了任何情緒的產生都不是無緣無故的，負面情緒是用來認識自我的關鍵消息，瞭解情緒產生可以找到我的存在問題而去解決。我在書中也讀懂了一個道理產生負面情緒的時候不要焦慮也不要著急，了解情緒接納自己，把注意力放在要做的事情上讓情緒變得更有價值， 自己就會活的更輕鬆。看完這本書我也畫了幾個佳句時時刻刻的提醒自己 例如：每一個情緒，都是實現自我、獲得幸福成功的契機。一直忍耐會迷失自己的本心。在一個不斷試圖把你變成另外一個人的世界裡做你自己,這是最大的收穫。學會適應環境不斷地累積內心就會變得更強大。這本書真的是一本很好的書值得讓我改變的一本書雖然改變現狀是有點難的 但我覺得努力的表達自己的情緒是會有所不同的，為自己而活最重要！這是一本善於表達出內心的想法讓自己變更好的書。

文章標題：閱讀心得（寒假作業）  2024-02-22 19:53:29

腸活必修課心得：讀完腸活必修課讓我在度的了解大腸癌，讀這本書時我都會想到之前內外教的腸胃系統這個單元，也運用到看這本書上面，這本書也是在講在台灣大腸癌發生人數連續15年位居第一，罹病年齡的逐年降低，青壯年的罹患率更增加五成，這些驚人的數字讓大腸癌被冠上了「新國病」的稱號。其實，大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶，早期大腸癌九成可以根治，做好篩檢、確實治療，就能遠離新國病。這本書也舉例很多臨床的例子，例如：1.早期大腸癌幾乎沒有症狀，大腸癌要有症狀，基本上要到第二期、甚至第三期以上，如果希望找到可以根治的原位癌（第零期）或第一期癌症，想靠有無症狀來決定要不要做篩檢是絕對不可靠的。2.腺瘤性息肉好發在50歲以後，另一個重點是並非所有腺瘤性息肉都會演變成大腸癌。3.所謂大腸鏡檢查的效果，就是透過檢查降低未來發生大腸癌或死於大腸癌的機率，這就有賴內視鏡醫師把大腸黏膜做一次徹底的檢查，把存在的腫瘤性息肉通通找出來，並切除乾淨，而5-3年做一次大腸鏡要看有無腺瘤復發長出等等。而本書我讀到一半時我會繼續想看下去的原因是他的舉例很想生活中會遇到的事情比如說：腸道如水道，別等癱瘓了才要修，醫生就像腸道的定期修檢師去修理堵住的地方，用簡易圖像轉化醫學語彙給讀者看。作者是一名醫生他想將這本書獻給所有關心自己病人的臨床醫師，藉由各位跟民眾長期築起的關係，傳遞出正確的訊息，你的雞婆，可以影響到非常多民眾，我希望這本書可以繼續延續給很多人看，這真是一本值得觀看的書。 重啟自體免疫力：我會選擇這本書來看是因為內外科、生理、、兒科都有講到免疫力所以我想要更加的了解免疫力的功能如何保護。閱讀完這本書讓我知道免疫力並非只要身體健康，就可以持續一輩子不會改變，現今這個世界裡實在充斥著太多各式各樣會造成免疫失調的毒素。有些免疫力是與生俱來，有些免疫力是出生後逐漸產生。免疫力容易受到各種因素的影響，好比針頭尖端及脆弱又不穩定。這本書也指導我如何提升免疫力讓免疫力達到平衡，幫助我們收集關於自身的所有線索，告訴我們身體無法正常運作的原因。喚醒免疫力需要：淋巴系統、負責排泄與解讀的臟器、肺臟，人體是環環相扣的。書本也讓我認識免疫相關疾病如花粉熱、氣喘、異位性皮膚炎、累瘋性關節炎、低高血壓等等和藥物的副作用引起免疫力低下。最後一章節也教我如何活化、刺激集中力量喚醒免疫力的方式有深呼吸法、淋巴體操、脊椎骨體操等等。最重要的是平時就要多觀察自己的身體，傾聽身體的聲音，了解身體的特質，並且隨時掌握身體的反應和要求。配合身體的需要，進行對應的行動，才能使身體「常保原本的輕鬆狀態」，讓「剛剛好的免疫力」為我們抵禦外敵。我覺得這本書的特色是以後如果實習或者臨床上班的我，都可以找尋不懂的問題都可以用的到。
   1105101088    高皓庭  發表(5)筆  
文章標題：暑假作業  2008-03-18 16:15:43

護二丙 6號 高皓庭 《天才三寶：神秘爹地是大佬》 這本書是我要推薦的第一本書，裡面的內容大慨是主角因為慘遭退婚，在酒吧睡了一隻鴨，卻不知父親破產跳樓身亡，一夜之間，她從豪門千金變成人人唾棄的蕩婦。 四年後，她帶著三個寶寶回到帝都。在夜色認出了當年那隻鴨，她找他算賬，逼著他簽下還債協議，這本書其實我沒什麼心得感想可以講，我只是單純覺得好看所以推薦給你們看。 《藥結同心》 這本書是我要推薦的第二本書，裡面的內容是在講女主角穿成亂世中的貧女，明明父親為國捐軀，卻被誣陷為罪臣，所以女主角與舅媽表哥三人過著艱難的日子，幸好靠著她對中藥的知識讓生活慢慢好起來，沒想到又被有"閻王"之稱的兇狠鹽販看上，只是這閻王好像跟想像的不一樣，傻愣笨拙的用寫信慢慢追她，這是一本男女主角都不太有金手指的故事，女主角除了會中藥跟機智一點，真的沒啥特殊技能，前面還蠻好看，女主角靠中藥稍微改善生活，家人間雖有心結基本上卻是團結的，最有趣的是不識字的男主角，外人看來殺人如麻，戀愛上卻是個楞頭青，對女主角一見鍾情，傻傻痴痴地追求她，另外還有些韃子來犯的緊張戰事來點綴劇情，可惜男女主角成親後就沒前面好看，劇情改為沒背景的男主角如何在亂世中殺出一席之地，而女主角則成為無什作為的後宅婦人，這本書也是很好看，而且我還蠻喜歡的，也推薦給你們看。

文章標題：寒假作業  2022-02-13 23:32:34

護一丙 高皓庭 [Another] 如果你曾關注過日本推理小說這個圈子，一定都會聽過且知道綾辻行人這位優秀且令人尊敬的作家，他帶起的本格新風潮，讓讀者看見了更多推理小說的延展性。 現在已經有很多相關類型的作品，將推理揉合在不同類型的作品創作上，但我認為都還是有些微的牽強，在邏輯推演和設定上都極為不足，而這本《Another》就不會有這種狀況，作者懂得用一些技巧來丟線索給讀者，也懂得運用技法把自己後段要鋪陳的劇情伏筆給隱藏。 把不同類型揉合在一起，我覺得這本《Another》做得相當的棒，不會只為了賣點而去強調一些書中根本看不見的元素。 作者使用了大量的名字來讓讀者推斷可能性，同時又將讀者再次帶進迷霧裡，卻不知道謎團的真相一開始就已得知，答案我們應該早就知道，不過作者做了相當棒的取捨，把還不想讓讀者知道的事情隱瞞，同時又遵循了本格推理的規則，沒有欺騙讀者，只是將其隱瞞外，又能符合線索公平的要求。 劇情節奏雖然在中間過程有些拖沓，但其實也鋪了很多伏筆，來到結尾的時候讓人感到些許意外之外，也讚賞作者如此的安排。 如果你喜歡恐怖小說又揉合推理的元素，這本《Another》值得一讀。

文章標題：寒假作業  2022-02-13 23:41:17

護一丙 高皓庭 ［雪冤］ 第一次讀大門剛明的《雪冤》，明明感覺自己是在不受打擾的情況下，認真讀完這本書的，但看到結局時卻讓我驚呆，讓我以為我漏看掉什麼重要劇情。 大門剛明的《雪冤》，只看到漫長十五年來一直為被判死刑的兒子四處奔走的老父親，還有一次又一次的沼慎一在獄中拒絕父親的探視。故事的一大部分讀到父親想為兒子雪冤的過程，另外書中還出現很不相稱的討論議題，除了是否廢除死刑以外，還將正當防衛列入與死刑對照討論。是否廢死刑，我個人沒有特別的想法，感覺是件正反兩方怎麼說都有其道理的事。但後面這一點讓我感到很莫名，正當防衛怎麼會被和死刑並列討論呢？偽法律系畢業的我感覺很奇怪，這是很清楚兩件不同的事情呀。 看到最後，知道殺人命案真相時，真心替老父親悅史感到難過，難過的不是兒子被當成冤獄而送死，在我讀來，根本的問題是，兒子的死一點都不算冤，他明明知道凶殺案的整個過程，也完全有可能洗清自己被冤枉的狀況，然而他卻出自某種原因而拒絕說出真相。 雖然雪冤只有區區兩個字，但當中卻有人們各種不同的心思交疊。有人寧可犧牲生命也要洗刷冤情，也有人因此而受傷，我真心推薦你們去看看這本書。

文章標題：寒假作業  2023-02-14 21:36:05

護二丙 高皓庭 ［人生中的廢棒］ 我發現這本書是個意外，那時候跟家人在逛街，突然看到櫃子架上看到這本書，結果就被它的封面吸引了，這本書我最喜歡的一句話是「我的人生沒有低潮期，因為一直都在低點」可能是因為這句話跟我的靈魂產生了共鳴，加上封面插畫很可愛，就忍不住翻開來看了。一看不得了，一頁接著一頁翻，都好好笑，我跟好友都被戳到笑點。感謝作者dooing讓我在無聊又厭世的生活中又找到了快樂。 這本書主要是作者的金句搭配可愛的插畫，還有跟金句相關的心情小短文。算是一本可愛又紓壓的書，喜歡作者的可以買來收藏。

文章標題：大體解剖心得  2023-05-18 18:58:33

護二丙 6號 高皓庭 今天去台大看大體老師，在大體解剖的過程中，我體會到人體的結構之複雜和多樣性，真的很複雜。這是一個非常具挑戰性的學習經歷，但也是一個極為重要的基礎知識。在進行解剖學研究時，我學到了關於人體器官和組織的許多重要資訊。 首先，我學習了人體的整體結構。我們的骨骼系統提供了身體的支撐和保護，而肌肉系統則使我們能夠進行運動。我們的內臟系統則負責維持我們的生命運作，例如心臟供送血液、肺臟提供氧氣和排除二氧化碳、消化系統消化食物並吸收養分等。瞭解這些系統的結構和功能，讓我更加地理解了人體的運作方式。 其次，我學到了人體各個器官的結構和位置。例如，心臟位於胸腔的中央，是我們體內最重要的器官之一。它由四個心房和四個心室組成，通過收縮和舒張來推動血液的流動。另一個重要的器官是肺臟，位於胸腔中，負責呼吸和氧氣的交換。我還學到了肝臟、腎臟、腸子等內臟器官的位置和功能，這些器官在維持我們的生命的關鍵。 另外，我還學到了人體組織的結構和特徵。我們的身體由各種不同的組織構成，包括骨骼組織、肌肉組織、神經組織、血管組織等。每種組織都有其獨特的特點和功能。 大體解剖增進了我的空間想像力和解剖學知識的連結。當我親自動手進行解剖時，我能夠將書本中的知識與實際觀察相結合。我學會了辨認不同組織的特徵，並了解它們在身體中的位置和功能。這種實際的操作和觀察使我能夠更深入地理解解剖學的概念，並在未來的臨床實踐中更有效地應用。 所以我真的很感謝學校給我這次去看大體老師的機會，這個經驗提醒著我們對人體的敬意，並激發我們對醫學職業的責任感，我們必須以專業和慈悲的態度對待每一位病人。

   1105101087    林若慈  發表(5)筆  
文章標題：寒假作業 閱讀兩本書500字心得  2008-03-18 16:15:43

班級:1-丙 學號:1105101087 姓名:林若慈 我想借閱這兩本書的原因很簡單，因為我本身也是讀護理科，將來會當護士的機率還蠻大的，想慢慢地去瞭解。 <白衣天使的天堂路> 作者: 圖/咩姐、文/牛皮 出版社: 太雅出版社 出版日期: 2020/6/1 其中最讓我「咬牙切齒」的內容，不外乎就是自以為名醫，卻高價販賣病人保健食品或其他產品的醫生。他們提供給病人的很多是不切實際的希望，實際上只是讓自己荷包滿滿。這種醫生我很不齒、瞧不起。 當然，好醫生也不是沒有。書中有寫到一位醫生，自己休假回來還沒喘口氣，穿著夾腳拖就衝到醫院了，因為他掛心多位病人的狀況。這種醫生雖然不是名醫，卻是真正的菩薩! 護理師們雖然被稱為白衣天使，但她/他們其實也是平凡人。在醫病關係上，有時也是處於弱勢。例如遇到育課病人、被性騷擾…。此外在工作職場上也可能被強迫升等、無法請假、沒辦法正常時間進食等等。只能說每個行業都有自己的苦！哎! <我是護理師> 作者: 金炫我 出版社: 春光 出版日期: 2019/5/1 這是一本撼動人心，以生命寫成的故事。作者將她在醫院生活所見所聞真實紀錄下來，那些難以忘懷的經歷、形形色色的人際互動、慌亂的救護現場…，一一在作者平實又生動的筆觸下，如實呈現。一口氣讀完此書，笑中帶淚，令人動容的吉光片羽，無亦是真實社會的縮影。獻給在所有職場上努力打拼的大家，不管是甚麼職業，每個人都是那麼重要而不可或缺，繼續堅持、努力，共勉之！

文章標題：暑假作業 閱讀兩本書500字心得  2022-09-09 16:55:39

護一丙 1105101087 林若慈 《我是遺物整理師》 作者：金完原文 作者：김완 出版社：遠足文化 出版日期：2021/03/04 我會讀這本書的原因有兩個，一個是因為想更了解遺物整理師這個職業，是如何的一個過程，與他們的心境是怎麼樣的，另一個是因為之前看過一部跟這個同類型另我很印象深刻的韓劇。 他們的工作就是接受委託，幫助那些過世的人整理房間與遺物，並將重要物品轉交給相關的人，他們稱這份工作是「幫那些人做最後一次搬家」。 在死者離開人世的地方，其實會更鮮明地展現他的生活與存在，那些細緻的陳述會進化為病毒抗體，即便只是短暫發熱，但我相信那終將成為讓我們的生活更加有價值，更堅強的轉機，靠死亡維持生計是這個行業的諷刺，但我深信這些紀實內容會產生作用，這是一種社會責任的自覺。我認為活着，就是一个值得庆祝的奇迹，每个人都应该告诉自己：我的存在是宇宙形成以来最特别的事情，一旦出生，我就已经是被选择的存在，无论过着什么样的生活，您都是重要且珍贵的人。 《為什麼睡不著?從小到老的睡眠科學》 作者: 愛麗絲．葛雷戈里 出版社:貓頭鷹出版 出版日期:2020/9/10 這本書讓我了解到很多對於睡眠的知識，這本書說「睡覺」這一件事情占據了我們人生1/3的時間，睡眠的品質對我們來說很重要，睡眠階段也會隨著年齡而變化，睡眠的某些障礙和問題，會在老年階段達到高峰，隨著我們逐漸年邁，通常夜裡清醒的時間也會變長，睡眠時間變短，在「為什麼睡不著?從小到老的睡眠科學」這本書中一步步用科學的最新發展來說明睡眠對我們成長發育的影響，工作效率甚至生活品質有良好的幫助，在這本書的內文中提到了多讓嬰兒曬曬太陽以及保持良好的睡前儀式有助於睡眠…等，且睡前小酌並不會更好睡等好眠建議，在我睡不著的時候我可以試試這些方法。

文章標題：二上寒假作業  2023-02-13 09:58:20

護二丙 1105101087 林若慈 《想太多也沒關係》的作者克莉司德．布提可南被譽為法國「國民心理師」 出版日期：2019/10/2 常常想太多的人在書中被稱為：「大腦多向思考者」。 她傾聽、觀察、試著了解每個人的問題，希望能幫助精神層面相較一般人過於活潑的人，能夠進一步理解自己、接受自己原本的樣貌。這本書集結多年來的專業諮詢案例，經年累月的傾聽與分享。 我們會想太多可能有這個原因： #1 你比其他人還要敏感 對於「大腦多向思考者」來說，不管是什麼，都太多了。太多的想法、太多的疑問、太多的情緒，他們的觀察力、敏感度、情感充沛等都是超乎我們的想像，是「正常人」的十倍以上。他們的五官一直是處於興奮、警覺的狀態，甚至始終保持戰鬥狀態。像我自己就常常會不自覺的看到很多細節、吸收很多情緒。 有一次弟弟的6個同學來我們家吃飯，隔天我跟弟弟討論起每個同學的個性。他很驚訝為什麼我在短短的時間內可以把每個人的個性說得這麼詳細。甚至有一個人有憂鬱的傾向我也有看出來，就算他在吃飯的時候都是笑笑的。我一直以為所有人都可以看到這麼多東西，之後才發現並不是每個人都這麼敏感。敏感是一把雙面刃，雖然帶來很多困擾，但好好利用也可以成為一種優勢。 《來自天堂的雨》作者：晨羽 出版日期：2014/1/26 故事一開始我還很納悶女主角士緣為何那麼的排斥同學，想說這樣子的劇情路線，士緣肯定是有遭遇過非常嚴重的創傷，結果看到中間，果不其然，士緣因為被霸凌、面對家庭崩裂、自己所愛的青梅竹馬跟自己曾經最要好的朋友交往等原因漸漸出現了憂鬱的傾向，我覺得士緣最主要會有憂鬱傾向的主要原因是因為，她最好的朋友周戀薇原本想搓合她跟她喜歡的青梅竹馬張世倫在一起，但是最後因為周戀薇在幫士緣試探士綸是否有喜歡的人時，得知他們原來互相喜歡對方，而心生忌妒所以她也愛上士綸，而親手埋葬了朋友想要的幸福，也毀了自己與士緣之間的情感。 雖然長期在這絕望、悲觀的情緒中，她遇到了心理醫生Anna願意傾聽她說話、幫助她，但還是無法避開悲劇，雖然士緣沒有發生不幸，但卻在身體留下了永遠無法消除的傷疤。 這一個橋段讓我心裡留下許多感慨以及帶來各種情緒，它呈現女生心理的糾結與在面對愛情難題時的那種辛酸、不知所措的心情、霸凌的壓力、家庭分裂的打擊，這種種因素讓我頓時無法喘過氣來。

文章標題：大體心得4/14（五）  2023-04-18 16:07:48

上週五段考玩護理科二年級一起去看大體，第一次看到大體解剖，我的心情是有點畏懼又有點好奇，當排隊到教室門口時看到了黃色的布袋蓋著大體老師，心裡在想：「哇真的要來了嗎，真的要來看大體了」，雖然說有一點害怕但我還是壓抑著自己，畢竟機會難得，剛開始我們先默禱，然後我們班是先從骨頭介紹為第一站，因為一年級有上解剖，所以我對大部分的還是挺了解，看到真實的骨頭就覺得，哦～原來顳骨其實小小的一塊、膝蓋骨長得好可愛、頭顱骨裡面原來長輩這樣，第二站是肌肉系統，這邊看到了人體真實的肌肉有胸大肌、腹直肌、肱二頭肌、橫隔膜、比目魚肌、部分血管…老師講解完後有讓我們摸，第一次摸大體覺得很稀奇，橫隔膜摸起來就真的是膜的感覺，其他肌肉摸起來像煮熟雞胸肉的觸感，第三站是消化系統，看到了胃、十二指腸、大、小腸、直腸、膽囊，另外這位大體老師的心臟特別大顆，所以老師有拿給我們看，正常人心臟大小是一顆拳頭左右，這位大體老師心臟有2.5顆心臟大，老師說可能是心室肥大或是體格較大，第四站是泌尿系統，看到了實際的腎、子宮才發現原來它們的大小沒有想像中的大，還看到了腎上腺、輸尿管、膀胱、睪丸、副睪丸、前列腺、男女性的生殖器，第五站是頭部的部分，最讓我印象深刻的是那顆老師獨立拿出來的眼睛，喔才知道原來眼睛整體的夠照不是一顆球，而是有很多組織包覆住，還有鎚骨 砧骨 鐙骨，它們真的好小好小比指甲蓋還小，第六站是心臟的解說，原來左心房實際是靠左後方而不是正左邊，看到了心臟內部的鍵鎖、乳突機、梳狀肌、二尖瓣、三尖瓣…看到了人體中最重要的器官覺得很特別，第七站是呼吸系統，很可惜的是這一站因為台大在學生們還沒解剖到會厭軟骨、甲狀軟骨、環狀軟骨所以沒機會看到，這一站有看到廢，這位大體老師的廢有黑色一點一點的，老師說不一定是抽菸有可能跟工作或煮飯的油煙、二手菸三手菸有關，很謝謝這些偉大的大體老師們願意捐出自己的身體來給我們這些護生上課，我們很珍惜這次看大體的機會，謝謝你們讓我們更深一點的了解了人體，看完大體的整體感覺就是一陣子不敢吃肉，但吸收到了很多知識，覺得還很值得。

文章標題：三上寒假作業  2024-02-26 08:40:30

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101087 姓名 林若慈 書名 探討兒科護理人員對嬰幼兒發展的認知及發展照護的態度和行為 作者黃立琪 、 孫世恆 、 李若樺 、 張鳳媛 、 鄭睿芬 、 陳麗麗 出版社 台灣全文資料庫 出版年月 2011年06月 索書號 58:3 ISBN 書名 癌症病童面對治療之因應策略 作者 趙國玉 、 葉昭幸 、 趙家琛 、 洪悠紀 、 陳月枝 出版社 台灣全文資料庫 出版年月 2003年06月 索書號 14:2=42 ISBN 101-111 【本書重點摘要或佳句】 《探討兒科護理人員對嬰幼兒發展的認知及發展照護的態度和行為》： 這研究指出兒科護理人員擁有嬰幼兒發展知識，對照護持正向態度，但在實際行為上存在差距、建議應強化相關課程，將早療概念融入護理養成教育 《癌症病童面對治療之因應策略》： 這研究深入了解癌症病童在治療過程中的因應策略，發現他們主要使用情感導向和問題導向策略，強調了個體差異和壓力源的理解對提供有針對性的支持至關重要。 兩篇研究共同突顯了在兒童健康領域中專業知識與實際應用的差異，強調了培訓和支持的需求，這提供了改進兒童健康護理的有價值參考。 【本書閱讀後心得感想】 兩篇研究均聚焦在不同領域的兒童健康，分別為兒科護理人員對嬰幼兒 發展的認知和發展照護的態度行為，以及癌症病童在治療壓力下的因應 策略。首先兒科護理人員對嬰幼兒發展的研究顯示，雖然他們擁有豐富 的嬰幼兒發展知識並持正向態度，但在實際的兒童發展照護行為上存在 較大差距，研究指出參與兒童發展及早療相關課程和擁有較多子女是預 測兒科護理人員發展照護行為的重要因素，這強調了專業培訓和課程參 與的重要性，以提高護理人員的實際應用能力，建議應加強相關課程的 舉辦，並將早療概念納入護理養成教育中。其次癌症病童在治療過程中 的因應策略研究顯示，面對治療壓力時，病童主要採用情感導向和問題 導向的因應策略，情感導向的策略包括情緒抒發、逃避、承擔不適、轉 移注意力及調整認知，而問題導向的策略則包括尋求資訊、操控、自我 控制、自我改變以及尋求社會支持，這些策略反映了病童在應對困難時 的多元化和靈活性，同時研究也強調了了解引起因應策略的壓力源的重 要性，這有助於提供更有針對性的支持和輔導。綜觀兩篇研究強調了在兒童健康領域中，專業知識和實際應用的差異，以及在治療過程中的個體差異和因應策略的多樣性，這提醒我們在臨床實踐和研究中，需要更加注重培訓和支持護理人員的實際應用能力，同時也需要尊重病童的個體差異，提供更全面的支持和照護，這兩篇研究為改進兒童健康護理提供了有價值的參考和啟示。

   1105101086    廖梓彤  發表(6)筆  
文章標題：心得感想  2022-01-20 20:49:34

護一丙 4號 廖梓彤 心得:這次的寒假，讀了兩本書，一本是黑色魔咒6，一本是白馬走過天亮，是兩本風格完全不同的書，白馬走過天亮，是一本散文集，描述作者自我的心理狀態，和之前的回憶，我覺得這本書對我來說很難看，因為是散文，平常也很少看這種類型的書，所以，看了之後會覺得很無趣，這本書有許多比較哀傷的主題，像書裡有講到母親帶著她去自殺，但在閱讀時，沒有感受到那種悲傷的感覺，可能是因為作者是使用譬喻法，和使用前後呼應寫作手法吧。 第一次看到這本書的時候，以為是愛情小說之類的，但後來讀了之後，發現根本就不是，之前有讀過散文，但是那種，讀完之後，發現根本就看不懂在寫甚麼，之後才知道不是完整的那種具有結構性和故事性的書，這本書也是一樣，屬於寫自己生活日常的感覺，一篇一篇的，有點像日記。再來就是黑色魔咒6了，這是一本迪士尼的外傳小說，有很多系列，這本書是在講為甚麼這些公主的媽媽，都會去傷害自己的女兒，不適他們願意的，而是有人在操縱他們的想法，促使她們做這些事，其實她們都是善良的，也很愛自己的女兒，故事裡其實也有所謂的扭曲的母愛，看完這本書發現裡面的神仙教母，其實觀念不太好，因為一直認為自己沒有做錯任何事，也沒辦法接受他人的批評，覺得自己做的都是對的，其實這本書裡面講到非常多不同的迪士尼的角色，有公主、女巫還有仙女，每個人物之間的關係也很複雜，公主也會跟女巫的女兒關係很好，類似這種，這本書也有其他集，蠻好看的。

文章標題：112年寒假作業  2023-01-18 10:41:14

護二丙 4號 廖梓彤 1105101086 你不必活成別人的模樣 作者：獨慕溪 我覺得現在的社會很注重，所謂的合群，但他們指的合群是要跟他們一樣，只要你的行為或舉止跟旁人看起來不同，或者是思想跟一般人稍微不太一樣他們就會用不同的眼光來看你，造成當事人會覺得我這樣別人會不會覺得我很怪，而導致沒有自己的想法跟從大家，我覺得這種盲從的行為應該要減少，畢竟有很多事做了這個決定，是要自己去承擔的，例如：選要讀哪一個科系，如果你跟著別人選，但是讀的不是自己想要的，我覺得不僅浪費時間，還會讀的很痛苦，有很多時候很多事情我覺得要有自己的主見，不是說不能詢問別人的意見，只是先有自己的想法，再去採納別人的ㄧ些建議，我覺得很在乎他人的眼光這件事，是生活上每天都會遇到的，也是每個人都會遇到的問題，但就要看你怎麼去應對這些問題，我長長很羨慕那些不在乎別人眼光的那些人，例如：結婚這件事，有很多長輩覺得結婚是這輩子ㄧ定要做的事，一直催自己的小孩結婚，但我覺得結婚這種事情是遇到對的人再結，為了幸福而結，而不是為了結婚而結；談戀愛很多思想比較傳統的人覺得要等到大學再談，但我覺得要先有一些經驗，這樣再之後容易遇到對的人會比較容易，我也正在學習對自己好一點，不要因為別人希望你怎麼樣而去改變自己，做自己不喜歡的事，畢竟人生是自己的，你要怎麼去過，怎麼去生活，要由自己來決定。 書名：紙星星 作者：晨羽 故事中予涵的媽媽是一個重男輕女的人，不管她多認真努力考到好成績，她媽媽從來沒有給她好臉色過，而梁少恒家境貧困。這是屬於一個敢愛敢恨的故事，梁少恒和予涵長大之後又再次相遇，之後予涵離開了家裡，選擇和梁少恒一起生活，雖然很辛苦，他們看起來雖然很甜蜜，但他這次回來是為了要報仇，因為醫生因為他媽媽付不出醫藥費而選擇不治療，而不是去尋找一些管道來幫助他們，我覺得醫生這樣做很不好，後來予涵懷孕了，而梁少恒因為放火燒醫院而被警察通緝，梁少恒因為知道自己無法彌補予涵所以選擇自殺，讓予涵認清事實知道小孩已經流掉了，但是後來故事的結局予涵出國留學做自己想做的事，也跟自己喜歡的人結婚了，雖然少恒死了，但予涵過著自己想要的生活，他們的年少雖然衝動過，但至少做了自己想做的事，不留遺憾。

文章標題：111年暑假作業  2023-01-18 17:31:05

111上學期暑假作業 護二丙 04 1105101086 廖梓彤 心得報告 1.你愛上的 作者：smile 2.我愛你，與你無關 作者：雪倫 心得 書名：你愛上的 作者：Smile 第一本書在講述男主角晃一和女主楊苡橙因為吉他讓他們相遇的校園愛情故事，我覺得因為算是愛情小說，內容也沒有什麼太大的爆點或是比較好看有高潮的地方，但我覺得晃一沒有那種有女友但沒有跟朋友保持界線，晃一因為還對孝柔有留念，所以當孝柔和她男朋友吵架時，孝柔都會和他吐苦水，而他為了讓孝柔開心，所以她叫他做什麼或是她有想要的東西，他都會給，包含苡橙送給他的耳環，這本書沒有把孝柔的角色設定成不好的人，但如果在現實生活中發生了這種事，一定會被講閒話，明明就知道對方有女友，但又會ㄧ直去找對方，我覺得他應該要誠實地跟苡橙說他要去找孝柔，但他選擇說謊，雖然他是為了不要讓苡橙，想太多，出發點是好的，但如果是女生的話，都比較希望自己的另一半坦誠相待，但結局他們後來又在一起了，是因為女主願意重新相信他一次。 書名：我愛你，與你無關 作者：雪倫 我覺得這本書比較好看，也有涉及到同性戀的部分，謝安婷是一個從小就長得很漂亮的女生，家境也蠻富裕的，所以從小在學校就是被女生討厭或算計，異性緣很好，所以進入職場後已經習慣了，她也不是省油的燈，當某個人男人的老婆來找她時，，她都能夠應對，就像八點檔一樣，而他有一個哥哥叫謝安平，也長的很帥氣，可惜的是，他喜歡的是男生，他的爸爸一開始非常排斥，所以也直幫他安排相親，當初也是因為這件事造成他們離家出走，我很欣賞謝安婷，不會耍小心機，雖然她很有優勢，但她非常有正義感，不願意做或不想做的事，就是不會去做，像是討好上司，也敢愛敢恨，只是說她之前被傷的很深，所以很希望可以被好好的呵護，，但我想這是每個人都想要的吧，她是屬於女強人的類型，我每次都很欣賞這種人，會把自己的想法表達出來，不在乎別人的感受。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-16 22:27:50

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 1、 班級_護二丙_學號_1105101086 姓名 廖梓彤_ 教師姓名 林雅婷 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我覺得捐把自己的大體捐出去，是ㄧ個很不容易的事，因為如果捐出去，就等於沒辦法講自己完整的身體保留，火化放在原本該放的地方，身體上的各種組織和器官，也會被破壞，拿去做研究，無法將完整的身體保留下來，家人也看不到他們的身體，但他們選擇把自己的身體捐出去，給需要的人使用，像是當作教學用具或是把好的器官捐給需要的人，所以應該要好好感謝他們，如果沒有他們的捐贈，我們也看不到人體真正的結構，需要器官捐贈的人也沒有辦法拿到健康的器官，所以像我們上個禮拜去參觀，應該要抱著莊重的心情，而不是嬉皮笑臉，這樣對他們很不尊重。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？原本以為腎很大顆，但比想像中還要小，還有其中ㄧ位捐贈者的心臟很大顆，真的有被嚇到，比一般人的還要大2～3倍，女生的子宮其實很小，但當女生懷孕時要在那麼小的地方，裝嬰兒，真的覺得很神奇，有些器官的觸感跟想像中不一樣，像是眼睛，腦，肺眼睛真的很軟，還有不是只有抽菸才會讓肺變黑，吸二手菸，或是常在粉塵很多的地方，也會影響到肺。 發現有很多想肌肉部位之類的比較細的有些已經忘了，所以之後要複習，有很多部位，像是男生的生殖系統，很細細到看不清楚。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 覺得女生很辛苦，因為子宮沒有很大，要在裡面放一個胚胎等到11～12個月才能生下來真的很不容易，也覺得很神奇，腎比想像中小，但它是主要幫助我們將毒素和藥物，代謝出去的器官雖然腎沒有很大，但身體有很多時候都需要用到腎，如果沒有腎，我們就沒有辦法不好的東西代謝掉和排出，會造成身體很大的負擔，所以我們要好好珍惜，保護自己的身體，讓身體保持健康。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 我覺得更能感受到人的生離死別吧，去參觀的地方，有一種與世隔絕的感覺，因為在裡面面對的不是活人，也有想過之後會不會有可能去當捐贈者，對於人過世這件事情有不同的看法，他們就算不在人世了，但還是有在對社會做出奉獻，而且可以讓很多的人受到幫助。 可以將學到的東西，結合起來運用在更多的地方，例如現在知道哪些東西會對身體的那些器官造成影響，或是家裡的人如果身體有什麼狀況，可以給予一些方法，或建議，當遇到一些緊急狀況，可以運用所學的東西去應對。

文章標題：112暑假作業  2023-07-31 23:13:00

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護二丙 學號 1105101086 姓名 廖梓彤 書名 練習不生氣 作者 有川真由美 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2013 年 5 月 1 日 索書號 192.15 4243 ISBN 978-957-32-7190-1 書名 以為時間久了，我就會沒事 作者 催光鉉 出版社 大樹林出版社 出版年月 2020年 9 月 1 日 索書號 178.8 2298 ISBN 978-986-99154-3-4 【本書重點摘要或佳句】 情感是你的夥伴，它有油門也有刹車。有愛就能和它和平相處。 【本書重點摘要或佳句】 屹立不搖的人，也會在某一個瞬間開始面臨情緒上的問題。 【本書閱讀後心得感想】 這本書主要在講的是練習不要在別人面前生氣，但人會生氣是正常的，但是要適度，文章中提到和日常生活有關的生氣，不開心的例子，最有感的就是男女朋友吵架生氣的時候，男生常常覺得很納悶，為什麼女生那麼愛生氣發脾氣，女生會生氣是希望對方可以在乎她，但也有一種事女生很討厭這個男生的話，就會一直去挑他毛病等，容忍度也會下降，犯一點點的錯就會直接挑出來，也不會給對方面子，相對的女生對於喜歡或是有好感的男生，犯錯時會睜一隻眼閉一隻，最多也只會稍微小唸，告訴對方下次不要再犯就好了。書中也有教如何用正確的生氣的方法，就是不要在對方面前發火，如果真的想哭，可以到別的地方哭，發洩自己的情緒，之後要去想我生氣對我又好處嗎？不就是讓對方看我笑話嗎？所以應該要用冷靜的語氣跟對方講話，之後瀟灑的離去，我覺得這個是現在人，都要學習的吧，要學會控制自己的情緒，適當的收和放。我覺得也不能完全不生氣，這樣對方會覺得你都不生氣，就會ㄧ直越界，去踩你的底線，所以有必要時，也要適當的發怒。 【本書閱讀後心得感想】 就算了成年人，也會有變成小孩的時候，這些行為有時候是在表達自己的不滿或委屈，也會發生在平常穩重冷靜的人身上，這種行為被稱為退化的行為，為了保護自己。也有很多人是因為過去的童年，受過傷，導致成年遇到的狀況和過去類似時，表現出和平常不同的行為或情緒，像是平常很聽爸媽的話，成績好，很有禮貌，某一天突然對家人講話比較兇，有可能是因為壓力，或是情緒等，其他因素造成的，或是因為小時候被家暴，如果行為在成長的過程中沒有被修正，之後又會重蹈覆轍，從小到大成長的路上一定會留下痕跡，我想講的就是指這個吧，很多人ㄧ定有小時候被霸凌或欺負過的時候，雖然長大之後很少發生這種事，但發生類似的事情時，像是朋友之間的爭執，還是會回想到之前過去所發生的種種，都會覺得自己已經克服了，沒事了，但當發生事情時，那種以前不安的感覺還是會突然跑出來，就算告訴自己不要想，但還是會不斷的冒出之前的想法。

文章標題：113寒作  2024-02-15 00:25:36

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1105101086 姓名 廖梓彤 書名 只因暮色難尋 作者 禦井烹香 出版社 廣東旅遊出版社 出版年月 2022 年 12月 01 日 索書號 1.23.782.224. ISBN 9787557018290 書名 比悲傷更悲傷的故事 作者 元泰延 出版社 北方婦女兒童出版社 出版年月 2010年 12 月 01 日 索書號 7.35.662.153. ISBN 9787538551426 【本書重點摘要或佳句】 1.縱然身處暮色之中，只要你心懷光明，最終，漫漫長夜將逝，你最終還是會走進光明。 2.我希望，下輩子可以早點遇到你。 【本書閱讀後心得感想】 1.我覺得這本書要很專注的看因為剛開始看其實會不太懂在講什麼，前面的鋪陳很多，加上裡面的 瑕本身就是一個很理性、冷靜、善於分析、做事謹然有序的一個人，是一位諮商師，雖然看起來是 女強人，但她因為童年發生過一些事，導致造就了她現在的個性，對世界不抱任何的希望，不會輕 易對任何人敞開心房，之後遇到了沈鋅，他是一個駭客，一開始只是去他家諮商他的爸爸，但發現 沈鋅是一個有社交障礙的人。這樣的兩個人互相救贖了對方，裡面我最喜歡劉瑕，雖然她的經歷沒 有很好，但看到了她如何在這樣的環境中生存，自己不太完美，但還是會去治愈別人，同時也治愈 自己，她經歷了大風大浪之後，也很渴望過著一個平凡的生活，雖然她覺得大家都把她想得太好， 但她就是那種治愈了很多人的心理創傷，不管自己當下的心情怎麼樣，還是會把溫柔專業的一面展 現出來，那種無私一面值得我們去學習，對於護理的一些專業的態度，還有与病患面對面時該用哪 種面貌來面對病人及家屬，是我們該去學習的地方。 【本書閱讀後心得感想】 2.這本書也有出電影版的，我覺得書中的鋪陳比電影版來得多，有講到很現實的一面，故事中的男主得了絕症，卻沒有跟自己的青梅竹馬講，他們的關係模糊不清算家人，但算不上是情侶，彼此都互相喜歡，但從來沒有跟對方表達過自己的心意，男生希望她可以去找一個好的人嫁因為知道自己活不久，後來她自己發現了這件事，但沒有選擇跟他講，等到男主住院之後才跟他坦白，我覺得這本書因為很貼近現實生活，所以能夠有共情的感覺，也很容易把情緒帶進去，如果這件事情真的發生在自己身上時，該如何去做選擇，是一個很重要的部分，還有知道自己得病時的心態調整也很重要，這個任何人都有可能會發生，女生後來發現自己真的很喜歡男主，所以後來選擇自殺，也無法接受他的離開，這個在之後我們到臨床上，會看到很多不同的情況，但看到了很多的人的不管是離世等...可能發生在自己照顧的個案身上，雖然多少都會難過，但還是需要去將自己的心情調適回來，繼續將自己的生活狀態維持在正常的範圍。

   1105101085    李芷嘉  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：110-1寒假作業  2022-02-12 18:03:22

護一丙 3號 李芷嘉 當焦慮來臨時 女主是獨生女 因為父母身體不好 母親很早就因為結腸癌過世 因為母親的離開 讓他焦慮症復發 在他二十歲時 親眼看到眼前的大樓崩塌時 許多人因為這場災難中喪命所以他的焦慮到達最高點 讓他覺得這世界就像要毀滅一樣 後來他父親也因為癌症復發 在他二十歲就離開人世 父親離開後 他覺得寂寞又心痛 覺得他的生命失去了存在的意義 後來因為好友的勸說 他接受了治療 被鼓勵要拋開悲傷的情緒 不是要學著去經歷與接受 後來也因為這樣 他成為了一名治療師想以自己的過往去幫助更多需要幫助的人 透過這本書 讓我有了些感觸 生離死別常常出現在我們生活中 親情也好 愛情也罷 更何況是友情 沒有甚麼永遠 承諾也單單只是當下給對方的一個交代而已 在我中時也有很要好的朋友 但至從畢業後有人都變了 慢慢的 變成了最熟悉的陌生人 也因為這樣 那一陣子讓我感到非常憂鬱及焦慮 曾經那麼要好 現在卻整個變了一個樣 但是 一直在這樣的環境下 能得到甚麼? 能改變甚麼?後來我也慢慢的看開了 自己難過 他們又不難過 我不想一直處在焦慮的環境下 又不是只有他那一個朋友而已 我也嘗試找了朋友的安慰 最多人說的還是 難過也只有你在難過 他們也不知道 在這本書裡 也看到跟我挺像的事情 至少 我也放下心來去接受這樣的事情!

文章標題：暑假作業  2022-09-09 17:45:15

護二丙 1105101085 李芷嘉 哈利波特，是這個故事的主角。從整本書來看，作者是以這個小魔法師的神奇經歷為線索，表現了學生與老師之間的真摯感情，還有面對困難時堅持不退縮，機智鬥惡 用他們有限的力量，一次又一次地逃過難關。而這本書最特別的地方就是記述了哈利波特，還有他的朋友，在這個神秘的魔法學校中的點點滴滴，在這個神秘的國度里，住滿了巫師，有老有少 每個東西都有魔法，這本書的作者有很豐富的想像力!而在這本書中，我最佩服的還是哈利波特和他的朋友面對惡勢力的那種勇敢。他們始終都有這么一個信念：“這是一個不尋常的國度，危險時刻都存在，但只要相信自己，勇敢的去面對困難，甚至是惡魔，沒有什麼好怕的，就算會陷於危及生命的困境，只要適當的使用在學校里所學到的魔法，一定可以勝利。每次一看到這種驚險的關頭，都被他們這種堅定所感動，那些邪惡的人最終還是不會有好下場這本書告訴了我們，在生活中也要像哈利波特一樣 遇到解決不開的問題時，不管想什麼辦法，一定要把問題給解決。遇到危險和困難時，不能慌張，要勇敢的去面對。只要堅持不放棄，就一定能成功，要勇敢去嘗試各個困難 才能讓自己慢慢成長，各種困難都是人生必經的過程 好好去享受人生 畢竟沒有一個人的生活都是一帆風順的

文章標題：寒作  2023-02-11 18:36:12

護二丙 李芷嘉 <其實你很好> 這本書告訴我們 有時候不要因為自己的內心戲就去判斷這一件事情的原因經過結果 也不要覺得每件事情都是自己的錯 有時快快個心情換個想法 就不用那麼不開心 更何況每件事情都不一定是自己想像的那樣 一個人要用正面的態度去看每件事情 當看待自己的角度變了，看待世界的角度也跟著改變了 換一個角度看世界 就會看到不同的風景！有時有些事情並不是自己想像的那麼糟 多用樂觀的心態 生活才能過得開心 <你不必活成別人喜歡的模樣> 在人生中 本該就為自己而活 但因為種種因素 莫名的就變成了為別人而活 人生中有很多新鮮事等著我們去體驗 要對自己好一點 不要因為別人而拖累了自己的人生 人生是自己在經歷的 自己喜歡就好 做對的事 是正向的 那就足夠了不管你決定怎樣的生活方式，都是因為它最符合你的個性，就該好好堅持並不受別人評價影響。理解到自己和別人的不同，我們也才能尊重別人的標準，平等對待身邊的朋友、家人 自己喜歡的模樣才是最重要的 不要在意別人的眼光 做自己就對了 總結 不管怎麼樣 就活出自己 做好自己 不要因為誰而改變了自己 不管怎樣 總是會有人不喜愛你 就算做得再好 也不一定每個人都喜歡你 只要自己喜歡 這才是最重要的

文章標題：台大大體心得  2023-04-16 22:11:19

護二丙 1105101085 李芷嘉 教師：林雅婷 我覺得願意捐贈自己身體讓醫學系的學生學習這件事很不容易 也真的很感謝每一位大體老師的善良 我們才有機會真正接觸到各個器官各個組織的樣貌 跟觸感 幸好有這機會能去台大看大體老師 讓我知道原來腦真的是偏軟的 而且腦上一層的蛛網膜是這樣附著在上面的！雖然一進去 真的有點小嚇到 但後面就越來越習慣了 真的覺得人體很偉大 種種器官 甚至還摸到大動脈小靜脈跟氣管 還能看到解剖下來的眼睛 每一組真的越看越驚訝 收穫滿滿 比起在教科書上看文字與圖 真的沒有比實際參訪觸摸來的印象深刻 實際上 裡面的氣味比我想像中的好很多 真的很佩服每位老師的奉獻 而且聽神經組老師的講解 真的密密麻麻好多神經不知道哪裡是哪條 肌肉也是 有時候也很佩服老師們都能記住上面下面左邊右邊每一條肌肉叫什麼名字 真的很不容易 其實參訪完到現在 我還是覺得不可思議 我竟然看了那麼多大體老師 各個器官真的就呈現在我眼前 是難得的機會！而且原來心臟這麼大顆 跟我想像中的大小有些差距 肝臟也是 原來都是這麼大 而且橫隔膜摸起來真的像膜一樣 每摸一次不同器官就驚訝一次 看著外面大體老師資訊的佈告欄 也讓我每每都讚嘆佩服 心中除了感激之外就是佩服他們 雖然看到後面會覺得很累 可又不想錯過每一組的資訊 看完一組就期待下一組是什麼 老師們也都很親切 而且子宮原來是長這樣 我真的大開眼界 海綿體摸起來也真的是軟的

文章標題：寒假作業112-1  2024-02-16 17:06:03

李芷嘉1105101085護三丙 書名:與你相鬱的日子 作者:陳敬維 出版社:商鼎文化出版社 出版年月:2023 年 03 月 03 日 ISBN:9789861442204 摘要:這是一本介紹大家認識憂鬱症的書 將憂鬱症患者所感受到 經驗到的日常都寫實的畫了下來帶領讀者對精神疾病有更多的認識 心得:情緒管理也有講到憂鬱 剛好這本也在講憂鬱 作者用自信的經歷寫了這本書 告訴我們憂鬱症憂是長期抗戰 可能會讓你感到人生毫無意義 覺得沒有人懂你 生活失去了重心 大家都討厭你...之類的 在我們的生活周遭也許我們生活周邊就有人有憂鬱症 這時 就需要我們去陪伴他們 尤其是要讓他們擁有生活的動力與希望 不然很多憂鬱患者到後面就會選擇了斷自己的生命 有一些方法，可能可以讓憂鬱患者比較舒服，讓你擁有撐下去的力量 家人的陪伴是很重要的 不能被憂鬱症來定義自己是什麼樣的一個人 只要與患者一起共同努力 就能找回以前的美好生活 相對的 也需要花上一些時間來治療憂鬱症這段日子 而且要堅持自己 要相信自己 不要放棄 就能越來越好 可以利用運動 多去戶外走走 與家人們出去玩 或是深呼吸 聽音樂 找尋自己喜歡做的事 不要一個人一直沉浸在憂鬱當中 去體驗大自然 有心事可以找人訴說 這樣堅持下去 情況就會慢慢改善 憂鬱症就會慢慢地消失在生活中 書名:愛的生存遊戲：引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課 作者:羅怡君 單信瑜 出版社:親子天下 出版年月:2017年 08 月 07 日 ISBN:9789869508476 摘要:第二本: 讓孩子理解「人」和「環境」可能暗藏的危險 面對陌生人與危險的環境 不能掉以輕心 心得:現在很多兒童意外事故造成嚴重的傷亡 那要如何避免這些令人難過的事情 除了教導小孩 大人們也都要多多注意 毒品常偽裝成糖果、果凍，若有同學分送來路不明的零食 那就要提醒小孩不要隨便亂拿別人給的東西 讓他們擁有判斷力 意外事故的避免方法 大人要時常注意小孩身邊是否安全 可以裝上安全門 護欄 防止小孩意外跌倒受傷 尤其是在高處 特別要注意小孩的一舉一動 還有玩水時 更需要去注意小孩的安全 有時因為一個小疏忽 就會帶來非常大的傷害 例如大人在一旁講電話 忘記自己正在煮熱水 導致小孩不小心被燙傷之類的生活中大大小小的事 除了意外事故 也有可能是人為 受到虐待 暴力 造成小孩不可逆的重大危害 家庭暴力在新聞上也常常出現 所以這個議題是我們大家都非常需要去關注的 哪裡需要幫忙 就去那裡支援 大家有一份善心 也許就能幫到很多小孩的未來 所以要多用點心在小孩身上 創造一個更安全、更健康的環境，保護兒童的生命和健康。
   1105101084    何苡希  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：水是百藥之王  2022-02-11 21:18:23

護一丙 2號 何苡希 水是百藥之王這本書裡講的都是跟水有關的事情，人體的百分之七十五都是水分，所以到處都跟水有關係，完全不喝水的話人類無法存活超過三天，因為身體裡都是需要靠水分來維持的，在宜蘭是個不缺水的地方，但在於外縣市偏南部的地方因為天氣炎熱所以導致常常缺水，生在宜蘭是一件十分幸福的事情，沒有缺水的煩惱，而且宜蘭常常下雨，不需要煩惱缺水的問題！一般人如果水喝太少的話可能會導致尿色過黃，可能是肝臟不好的徵兆！早晨的時候可以空腹喝水清除腸胃中的有毒物質促進胃腸活動，少喝飲料、碳酸飲料、過冷或過熱的水都對身體不好！最好是喝溫水！多喝水還可以使皮膚變得更好，提高新陳代謝，提升自己的身體機能。看了這本書以後讓原本不愛喝水的自己也變得越來越注重喝水，以前常常每天都要喝一杯飲料，看完書之後覺得自己應該要多喝水顧好自己的身體，也以防自己會因為水喝太少導致身體出了問題！水的好處真的多到都可以變成一本書了！所以大家都應該更注重喝水而不是整天都喝飲料！運動完更是需要補充水分！

文章標題：你不必活成別人喜歡的模樣  2022-09-10 21:35:00

護二丙1105101084 2號何苡希 人生只有一次而且不能重來，那就好好活出屬於自己精彩的人生吧!不需要在乎別人的流言蜚語，只要做的是對的事，是正當的事，又有何不可呢!每個人都是不普通的人，都是最特別的那個人，不需要因為誰的幾句話就變得懦弱，不敢做最真實的自己。每個人都有權利做自己，追逐自己的夢想，不要因為他人的三言兩語放棄自己想做的事，更不要因此迷失自己，覺得自己不夠好等等。人生的道路上跌跌撞撞，跌倒就要勇敢爬起來，繼續往前走，步伐可以不快，但要穩穩地往前走。酸甜苦辣，磕磕碰碰是人生常態，在每一次失敗時，都是在告訴自己要更好更努力，不要靠著別人往前走，凡事靠自己才是最好的。不需要活成他人喜歡的樣子，那樣太累了，活成自己喜歡的樣子，你才會快樂。 人生的路說長不長，說短不短，又何苦整天在乎別人的眼光呢，人生是自己的呀。別浪費時間取悅別人，為了自己的快樂和輕鬆，就努力不去在乎別人的言語吧，雖然在這個社會上，要這麼做好像太難，但還是有些人有勇氣做最好的自己，容易在乎別人說的話或是謠言，通常只會讓自己過得更不快樂，這些都是要慢慢克服，去適應的，一步步慢慢來，總有一天自己也可以做到的，成就最好的自己，事事都看開一點，生活才會過得快樂。

文章標題：情緒掌控，決定你的人生格局  2023-02-11 23:33:31

能夠掌控情緒的人就越活越成功，不能掌控情緒的人越活越失意。很多時候明明說出來的話不是那個意思，但是因為情緒沒辦法掌控，而導致他人誤會，最終不歡而散，反而造成自己很傷心難過又或是無可挽回的地步，豈不是一件很笨的事情嘛!在感覺孤單的時候，我們應該要提升自己的一切，讓自己的生活變得充實，不斷提升各方面的自己，一個人高質量的生活比一群人整天無所事事不上進還要好太多了。有很多人擁有一個安慰別人的愛心，但是說出來的話卻是非常的傷人，反而把對方的心情弄得更加不愉快。喜歡否定別人的人，通常都會喜歡透過否定別人來抬高自己，獲得心靈上的滿足，使自己得到愉快感。有時候犯錯並不可怕，可怕的是你沒辦法正面接受自己的錯誤，人一定都會犯錯，要去正面接受並且改進才是對的! 很多人之所以會很容易因為被打擾到而憤怒生氣，是因為自己想要休息的這種需求沒有得到的滿足，所以才會這樣，其實很多種種因素都會讓我們的情緒產生變化，可大可小，但是這都是需要自己去調適的，情緒並不能解決 一切，只能靠自己冷靜的思維去處理任何一件事，因為情緒帶來的只會是更糟糕的樣子，所以一定要好好去處理自己的情緒，再來解決事情!

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-18 20:43:18

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級:護二丙、學號:1105101084、姓名:何苡希、教師姓名:林雅婷 1.給大體老師的一封信:很謝謝樂觀的您們，熱愛世界的您們，捐贈自己的大體讓醫學生解剖，讓我們了解原來身體裡長甚麼樣子，一一去了解之前所學到的知識，我相信您們的家人一定非常不捨，但是為了您們的心願，最終還是同意了吧!遺愛於人間的您們，讓我們學習到了更多，對您們只有二字!尊敬!真心的感謝在學護理的路上，有您們用著最名副其實的身教教導我們。教會我們身體構造，解剖知識。謝謝您們大愛奉獻自身教導我們，您們辛苦了! 2.學習過程中的自我省思&收穫: 無法想像一個人竟然被解剖拿來做為教學，說實話很殘忍，但醫學生勢必要看這些真的大體來學習，光是看書根本無法學到，也毫無頭緒，幸好有大體老師的付出，雖然百般不捨，但心中充滿了感恩和尊敬甚至是佩服!好有勇氣才能做出這樣的決定吧!帶著好奇與尊敬的態度小心翼翼去觸碰大體老師，每一步都十分小心，深怕弄壞了大體老師，從未看過遺體的我，沒辦法想像在有生之年能看見大體，甚至是觸碰，心裡也是會有恐懼的，但其實想了想，夠尊敬就不用害怕，去完大體解剖完回來，還是覺得不可思議，我竟然碰到人的器官了!好像人生就是如此，有很多事情等著我們一一探索，一一嘗試，本來覺得自己可能會去捐贈，看完後發現自己做不到，死了還要經歷千刀萬剮，真的好可怕，無法想像自己死後要經歷這些，自己的身軀殘破不堪，老師們真的好偉大，好欽佩。儘管我無法跨過心裡的那道砍去捐贈，但我能做的就是學起這些知識，這樣老師應該也會很開心地吧，因為我相信我們學起來就是祂捐贈的初衷吧!

文章標題：你明明心好累，為何還要裝作無所謂？  2023-09-12 23:18:34

聖母醫護管理專科學校

暑假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護二丙

學號

1105101084

姓名

何苡希
 

 

書名

你明明心好累，為何還要裝作無所謂？

作者

金容太

出版社

采實文化

出版年 月

2020年08月27日

索書號

 

ISBN

9789865071738
 

【本書重點摘要或佳句】

情緒是種神奇奧妙的東西，有時人們會下意識的偽裝自己情緒：看來獨立自主的人也許是為了隱藏

自己的孤單，作風強勢的人可能是為了掩蓋內心的自卑與不安

 

   【本書閱讀後心得感想】

書中指出人們比起表達自我情緒，更傾向迴避無視，唯有真實照顧這些「假情緒」才能讓負面情緒

完全退場。

然而我時常思考，明明是我自己的情緒，為什麼我無法掌控？

有時或許是因為我長期擱置它，令我覺得它陌生，從而無法掌控。

我總是在外人面前隱藏自己真實的情緒，因為不想讓人太快了解我，我會覺得這樣就很想被快速扒

光外衣，赤裸裸地站在眾人面前，毫無隱私。

然而在別人面前壓抑住的情緒並不會消失， 有些人會選擇一個好的時機去解決。

我一直覺的夜晚是一個很好的時刻，尤其是大多數人已經進入夢鄉的時候。

我永遠會選擇在那時揭開自己，但並非每一次都能如此順利的處理好之前被擱置的情緒。

這種情況也很常見，而我每一次都會選擇忽略，但我覺得這樣帶給我的影響是，哪天這些未處理的

情緒在某天到達頂峰的時候，會一股腦地被發洩出來，常令我承受不住。

那這本書的每個章節不同的主題相對應的是不同的故事及案例，從這些案例中，作者教會我們不同

的事。

其中我最喜歡的是第四章的第七堂課，說的是，當學會調適負面情緒，心情會比較輕鬆，生活也能

更自在。

當然其他的章節也特別有趣，每個章節學到的東西，將能夠讓我們更好的掌握情緒。
 

 



文章標題：再也不當吼爸吼媽  2024-02-29 23:42:11

再也不當吼爸吼媽（親子教養） 決定孩子一生的情緒教養課程 我覺得以身作則很重要，因為小孩從小最親近的就是父母親又或是家人，所以也都是看著父母做事情去模仿，無論是態度還是行為都會成為小孩的榜樣。因此如果希望自己的小孩能夠擁有穩定的情緒勢必大人也得以身作則給小孩看。要用溝通的方式去教導小孩而不是一味的指責這樣會讓小孩覺得自己很沒用很沒自信不敢表達自己的想法只會一味的聽從他人所說的話，認為自己說的都是錯的。更不要在他人面前責備小孩，小孩會覺得很丟臉，小孩也是需要被尊重也是有自尊心的。為人子女與為人父母都是需要彼此學習以及尊重，一句對不起真的沒有什麼，但是如果大人會覺得丟臉的話這樣反而會讓孩子覺得自己沒有被尊重到！現在社會上的家暴案件有很多，都是因為家長們的情緒控管與抒發方式錯誤導致小孩受到傷害，一旦發生家暴對於小孩也是會有很深的陰影因此我覺得擁有一個很好的情緒管理很重要，抒發的管道有很多不能牽連到小孩不僅小孩會有陰影還可能因此而自卑憂鬱不敢靠近任何人覺得自己出生就是個錯誤對自己越來越不自信等等。小孩就是要用時間耐心一步步的教導他往正確的方向，發現他的錯誤時也要停下來和他好好溝通而不是覺得小孩教不會，沒有人十全十美更何況是小孩

文章標題：孕動孕瘦  2024-03-01 23:11:51

懷孕不是生病，過去覺得孕婦能躺就躺不要亂動但其實不是這樣子。孕婦可以做規律的運動不僅對本身好也對小孩很好！也可以減緩身體的不適。不僅要吃的健康也要多運動，對自己和小孩都有益無害。在懷孕期間要多補充蛋白質、B群、葉酸、碘鐵鈣、維生素D。要穿著寬鬆、避免菸酒、注意個人衛生、適當休息。懷孕固然比沒懷孕更辛苦要留意的事情也更多但是其實只要知道什麼不能碰其他的小心一點多運動補充營養整個孕期一定能順利度過！產後要瘦也要動，該吃的該補充的營養絕不能少，也要多運動多吃水果。將孩子從小培養好的飲食習慣，少吃油炸重鹹，多補充蛋白質鐵質等等。均衡飲食不僅僅只是為了自己更多也是為了自己的小孩，快樂「孕動」緩解孕期不適養胎不養肉。
   1105101083    李宥瑄  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得-暮光之城：無懼的愛  2022-02-13 22:40:51

故事的主角，愛德華是吸血鬼，貝拉是平凡人，雅各是狼人，不同特質的三人在生活上有了緊密的聯繫。 貝拉，是個膚色蒼白、習慣在鳳凰城居住生活的女孩，為了多陪陪自己的爸爸，因此來到福克斯小鎮。 這裡幾乎每天都又濕又冷，太陽久久出現一次，因此這小鎮存在著一些不是人卻似人的神秘東西。 貝拉進了鎮上的大學，某堂課，她遇上愛德華庫倫，而從那刻起，她總是想著他。 在學校餐廳，庫倫一家總是走在一起、一起行動，且他們皆是長得這麼的俊俏美麗，而愛德華也因貝拉某種特質而時常注意她，就這樣他們倆互相吸引、注意彼此。 雅各是貝拉的好友，無時無刻不關切著她，也因為愛德華，他向貝拉訴說了關於吸血鬼的相關故事和謠傳，卻隱瞞了自己是狼人的事。 貝拉與愛德華從怪異、猜忌到相愛，巧妙的組合成了唯美的永恆不朽愛情故事，貝拉願意和他一起面對艱難，也瞭解原來庫倫一家人是吸血鬼，歲數與實際的外貌早已天差地遠，而吸血鬼間的鬥爭也將貝拉牽扯進來，成了人質，最終打鬥後必然會受傷，結局也仍未完。 會選擇這本書，是因它的結構和過去看的小說截然不同，有創新感。 雖然愛德華有超乎人類的各種能力，但因為擁有人的外表，所以讓讀者能夠更貼近故事主角，而貝拉的勇氣也是我們可以學習的，雖然她是脆弱的凡人，卻有著一顆勇敢堅強的心。 對我來說，這本書將吸血鬼陳述的完美無瑕，讓我對原先想像的吸血鬼有了不同的認知，再加上有凡人的存在，更顯現出他們在吸血鬼面前是多麼的無助，如同將自己赤裸裸地呈獻在他們眼中；貝拉與愛德華之間人類與非人類的愛情，走得坎坷，危機似箭地出現，卻能讓兩人更貼近。 不落俗套的情節安排和人物描繪，讓我打從一開始就已深陷著迷。

文章標題：閱讀心得-暮光之城：新月  2022-02-13 22:50:05

這本書是愛德華與貝拉他們接下去發展，正當二個人感情越來越好下，在某次的貝拉生日派對上，貝拉在拆禮物時不小心割到手指，手指上流出小小的血滴，突然吸血鬼家族的人對貝拉做出了難以想像的事情，愛德華擔心她會受到吸血鬼世界的傷害，便決定遠走義大利，至於什麼理由都沒跟貝拉說，只有跟她說我會回來的，愛德華離開後貝拉開始過著整日毫無目標的失戀生活........... 在貝拉最心碎的時後，思戀愛德華的心情一直都沒有變過，直到有一次讓貝拉遇於是到酷似以前欺負他的吸血鬼，想從他們口中問出愛德華的去向，貝拉竟發現只要遇上有危險的情況，就能喚來愛德華的身影浮現眼前，於是為了見到愛人，她不惜代價，寧願身陷險境，於是貝拉找上童年玩伴的雅各，請求他幫忙改裝一輛摩托車要展開她的冒險之旅，雅各一直都很喜歡貝拉，但貝拉始終忘不了愛德華，心中還是期待著他的歸回，單戀的雅各在這時也知道他身為狼人的事實，狼族與吸血鬼世仇，讓雅各從回祖群。 貝拉在往後的日子遇到以前吸血鬼的朋友，得知到愛德華即將要義大利自殺與離開她真正的理由，讓貝拉了解到愛德華不是放棄她，而加入搶救愛德華的行列，同時也遇到佛杜里吸血鬼家族的另一個危機，結局最後，也說明了吸血鬼跟狼族會因貝拉而大戰。

文章標題：閱讀心得-難哄  2022-08-30 18:54:01

護二丙 邱宥瑄 1105101083 書名：難哄 出版社：江蘇鳳凰文藝出版社 作者：竹已 書籍出處：非學校圖書館或家附近圖書館所借閱，為自行購買的書籍 ============================================================================================ 這本書是《偷偷藏不住》的姊妹篇，《偷偷藏不住》裡面寫的是桑家小妹桑稚和哥哥桑延的大學室友的愛情故事，而《難哄》是主要寫哥哥和女主溫以凡的故事 「在一次機緣巧合下，溫以凡和自己曾經拒絕過的高中同學桑延同居了」 這一篇故事的前端因為溫以凡的過往，讓故事變得很壓抑 溫以凡的家庭原是幸福美滿的，可這份美滿似乎沒有在溫以凡身上停留太久，最愛他的爸爸－溫哲良在高中的時候突然病故，而媽媽－趙媛冬也在三個月內改嫁了，後又因為趙媛冬考慮到丈夫的經濟問題，百般勸說溫以凡放棄他最喜愛的舞蹈，翅膀就這樣生生的被折了，後來趙媛冬為了能夠在新的家庭站穩腳跟，把所有的愛都傾注給了丈夫的女兒－鄭可佳，因為害怕溫以凡搶走爸爸，鄭可佳強烈反對溫以凡和＂他們＂一起住，所以溫以凡被趙媛冬送到了奶奶家，但因為奶奶身體不好，而後又被送到了大伯家，她就像皮球一樣被踢來踢去的，寄人籬下的日子讓溫以凡很沒有安全感 愛他的爸爸去世了，而最該愛她的媽媽把她當成累贅，接二連三的送走她 讓溫以凡非常自卑，桑延的出現就好像她生命中的一束光一樣 桑延會在她被造謠的時候挺身而出替她教訓造謠者，雖然當時她嘴硬不承認她是在替溫以凡出頭，但也讓溫以凡感受到了桑延對她的好，且是除了爸爸之外對她最好的人 溫以凡失去了太多太多，桑延的陪伴是她唯一的慰藉，但因為她自己＂差點＂被欺負，又因為對自己不自信，她覺得自己配不上桑延，那個像光一樣的少年，不應該踏入她黑暗的世界，於是拒絕了桑延 轉眼幾年過去，溫以凡和桑延再次相遇是在桑延和朋友合資開的酒吧－加班 因為這一次的相遇，兩人的命運就好像再次被牽起一樣，先是多次偶遇，後又發生了一些意外，兩人同居在了一起 溫以凡本以為，像桑延這樣驕傲又自信的人，不可能會再對她有意思了，畢竟自己拒絕過她 可她不知道，桑延很喜歡她，就好像這輩子認定了她一樣，桑延曾好幾次偷偷的去過宜荷看她，後來知道溫以凡當了記者，就在一家雜貨店訂了很多宜荷的日報 他不知道溫以凡發生了些什麼，他的對溫以凡的愛是義無反顧的，就算溫以凡拒絕他，他也已經一頭栽進去，深陷其中了 但桑延他有他的驕傲，意外合租在一起，他便用盡各種手段吸引著溫以凡，他希望這個姑娘能夠主動將他放進心裡 再後來，桑延了解到了溫以凡的故事，所有的所有，包括為什麼去到桑延那所高中、後來為什麼轉學、又因為什麼而拒絕他等等的過往 桑延很懊悔，他不在乎溫以凡是因為不喜歡而拒絕他，但當他了解到溫以凡的過去後，他才知道，這個被他捧在心尖尖上的姑娘，被人傷害的時候，他還只想到自己的面子，沒有繼續陪在他身邊 不過還好，溫以凡他鼓起了勇氣把桑延追到手了 桑延帶給溫以凡很多很多，即使被拒絕，他也依舊不放棄，默默的喜歡他，即使桑延好像一直都處於一個單戀的狀態，好像只有他在努力一樣，但是溫以凡也很努力在克服他的難處，努力追上桑延，也因為有桑延的堅持，最後他們才能得願以償 在看這本書的時候，裡面有一句話我很喜歡，我覺得這一句話可以很好的代表這本書 「我親手抓住了你的陰影，以後你的世界裡只有光了。」 －完－

文章標題：閱讀心得-帶著微笑，走過生命中的低潮  2022-08-30 19:06:05

護二丙 邱宥瑄 1105101083 書名:帶著微笑,走過生命中的低潮 出版社:普天出版社 作者:飲冰氏 書籍出處：非學校圖書館或家附近圖書館所借閱，是和朋友借的書籍 ============================================================================================ 這是一本充滿正能量的書，它是由許多不同風格的小故事堆積而成的。其中令我印象很深刻的幾篇是《日子再糟糕，也要面帶微笑。》、《人生的苦都是可以解決的程度。》、《樂觀思考，找出好預兆。》、《逃避，只會招來更多問題。》以及《不要讓關心你的人擔心。》 回想起一上的這一學期，其實我過得並不快樂。錯綜複雜的人際關係、不適合自己的學習環境以及日漸沉重的課業，各種問題接踵而來，早已壓得我喘不過氣，也使得原本熱愛校園生活的我，開始越來越懼怕進入校園，性格似乎也變得越來越孤僻。我開始會在無人的夜裡暗自流淚、對於那些原本我所感興趣的事物失去熱情；我會在把朋友們推開的同時埋怨著自己總孤單一個人、會在別人試圖安慰我時拒絕他人一切的好意；我會在書桌前坐了十幾個小時但真正讀進腦子的內容卻寥寥無幾、會在期望救贖的同時開始了一連串的自我否定。似乎過了很久很久，我才後知後覺的發現——如此不像我的我，似乎生病了。 這一年的經歷，就像一段想邁也邁不過去的坎，好幾次我想尋求幫助、想吶喊、想哭、想鬧，卻又都被自己的理智所一一駁回。我厭煩了這樣意志消沉的日子，也厭煩極了如此懦弱的自己，可與此同時，卻又深感無能為力。 一次下午，我忽然沒來由的感到一陣心慌，一次又一次大口呼吸著新鮮空氣，似乎想找到自己還活著的證明，可無論是一把接著一把的冷水，還是窗戶外蕭蕭吹過的冷風，都無法阻止「活著好累」那樣消極的念頭浮出心底。我好想哭，但我找不到一個可以讓我放聲大哭的理由，所以我只能忍著，只能一次又一次不停的尋找著原因，可似乎我越是心急，就越是慌亂。短短不到一小時的時間，我有如落水般的經歷了驚慌、掙扎、嘗試冷靜卻無功而返、不知所措以及絕望……。 但我沒有溺斃。 就如同書上說的「人生的苦，都是可以解決的程度，而逃避，只會招來更多的問題。」印象依然很深刻的，那天是我第一次和媽媽說我的困難與無助，而她並沒有像我所認為的那樣逼問我原因，也沒有叫我別哭。她只是靜靜的看著我，然後告訴我「想哭，那就哭。」剎那間，克制已久的淚水如同洪水決堤般落了下來，到那時我才明白，有時候不用刻意屏蔽自己內心的想法，試著去遵從它、接受它，世界會明朗許多，許多難題也就不攻自破了。 -完-

文章標題：閱讀心得-不生氣的情緒智慧  2023-01-17 22:31:29

護二丙1105101083邱宥瑄 書名：不生氣的情緒智慧 作者：戴晨志 出版社：核心文化 這本書告訴了我許多事情，當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的遺憾！我們是即將要成年的人，更要學習控制情緒。 我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，在這世代充斥著媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。當一個情緒管理不好的人，最開始朋友會先忍耐他的個性，但過了一段時間，我們對他的好，他的情緒卻又控制不住，最後朋友由多變少，自己不就成了邊緣人，所以我們一定要讓自己在不生氣下，學會了情緒智慧這門非常重要的課題。自古以來人都是群居的動物，在社會或學校互相扶持，緊緊將他人與自己串聯在一起。但，群居總是會有問題產生，大致上是出自於某些的「自私&慾望」之人，因為一時快樂或方便，造成他人困擾，所以我們要知道「除了自己，還有他人」的重要性，才不會增加社會的負擔，也可以幫我們更好的去增進社交技巧。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-16 20:25:05

班級：護二丙、學號：1105101083、姓名：邱宥瑄、教師姓名：林雅婷 內文 【給大體老師的一封信】： 經過半天的學習，看了很多老師的介紹還有他們的自述 我發現每個老師生前都很開朗樂觀，很熱愛這個世界 也希望替自己後代利用自己的軀體來會回饋這個社會 有的老師希望，後代的孩子們可以活久一點，多多去看這個世界 有的老師希望，後代的孩子們可以永遠熱愛這個世界，在這個世上的每一天都要開心 不過我覺得，不光要對老師們心存感激，也要對老師的家屬心存感激 他們願意讓自己心愛的家人供我們研究，一方面是為了全老師們的心願 另一方面肯定也和老師所希望的一樣，可以讓這個社會變得更好，讓醫學更加進步 對老師們我們能夠給予的只有尊敬二字，在上手研究前心存感激，上手後也要小心謹慎，且研究過程中不可嘻嘻哈哈或是對老師有任何不敬的語言，這樣才是對老師的尊重 【學習過程中的自我省思與收穫】： 從我還沒進入護理科之前，一直都有聽說過大體捐贈這個東西，但當時的我並不明白為何要將自己的軀體捐獻給別人，讓別人扒光自己的身體進行研究，雖然說的很直接，但這確實是我以前的想法 但大一點開始在接觸護理師這個職業的時候我就有順便了解了大體捐贈的詳情 所謂大體捐贈，就是把自己當作教材，供給醫學生進行研究，而醫學生研究出的新發現再用以臨床上去試驗，最後才在我們的人體上進行廣泛使用，而捐獻軀體的人，也被我們尊稱為大體老師 用自己身體去造福社會，發揮了自己的最後一絲價值，說實話我很欽佩 我認為我做不到將自己捐獻出去讓醫學生去研究，沒有那個勇氣，也無法想像自己死後身體還要一層一層的被扒開，內臟通通被掏出亦或者是手腳被卸掉，甚至無法想像自己的身體殘缺不堪的樣子 而當我看見老師的那一刻，我震驚了 因為我一直覺得，就算是被一層一層的扒開，應該也不會弄得太過分，至少每個部位都會保持完好 可事實證明我錯了 所有的授課老師都告訴我們要小心的去觸摸大體老師，避免任何部位被扯下，當時我想，人體應該沒有這麼脆弱才對啊，不然怎麼保護我們的臟器呢 可當我湊近看的時候我發現，很多老師的肌肉組織都從一整塊的樣子變成一絲一絲的了 雖然這可能是無法避免的但如果我的身體變成這樣我還是無法接受 所以我在摸每個部位的時候都盡量的小心，避免造成二次損害 令人欣慰的是，老師們的臟器都有被好好的保存住，可以看得出醫學生以及授課老師都有將它們保存得好好地 我想皮膚層和肌肉組織的部分可能是因為在外部的原因，較不好保存且因為要切開，所以才會變成現在這個樣子 雖然找了個很好的解釋，可我還是打從心底的接受不來 原本的我是能夠接受將自己的軀體捐獻給醫學生研究的 可現在我發現我辦不到，可能這就是我與老師們不同的地方吧 我做不到將自己捐獻出去變成那個模樣 老師們懷踹的那顆心，那個想法是我永遠觸及不到的 學校安排這麼樣的一個課程我覺得除了讓我們更了解人體外 也讓我們親身的感受到老師們的偉大 只有親眼見到，才知道老師做出的犧牲有多大 我能做到的只有感謝以及小心地使用老師的軀體去研究 學成後，再造福社會，我想這也一定是老師所想看到的

文章標題：閱讀心得-微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒  2023-09-12 22:35:13

聖母醫護管理專科學校

科別

護理科

班級

護二丙

學號

1105101083

姓名

邱宥瑄

 

書名

微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒

作者

洪培芸

出版社

寶瓶文化

出版年 月

2020年04月07日

索書號

 

ISBN

9789864061877
   【本書重點摘要或佳句】

1.愈是樂觀開朗、正向堅強的人，愈可能是用陽光的一面，覆蓋內心的陰影

2.美好的笑容背後，是與內在真實自我的隔離

 

   【本書閱讀後心得感想】

微笑憂鬱，可以理解為我們現在所說的陽光型抑鬱症，表面上看著樂觀開朗，實際上內心無數次的

的說著：「我想去死。」

這是最容易被人忽略的，因為看著與常人沒有什麼不同。

書中所提到的三明治世代、資優生、家庭照顧者(家中有高齡長輩或身障患者)，他們所想的也可能

是我們有過的。

在背負責任或期待下，使我們需要更努力地去達成目標;或者因為家中有更需要被照顧的人，因此

常會將自我感受擱置然後先滿足他們的需求，最後在長期忽略自身情緒的狀況下，在外人面前勉強

表示自己很好，但可能因為扛不住肩上的重擔而結束生命。

我想，每個人都有他的壓力，無論是來自學業、家庭、社會，除了不經世事的幼齡孩童，大部分人

都有擺脫不了的壓力。

以我的現階段來說，學業就是我最大的壓力，再過幾年，考證也一併的成為我的壓力源，這是不可

避免的，但不是每個人都能去發現壓力或去舒緩壓力帶來的困擾，從而導致災難發生。

有多少人是因為情緒壓抑過久，而選擇結束生命的？

有時候並非我們不願幫助這些人，而是觀察不出，我們沒有經驗，也不是這方面相關的學者，無法

準確的判斷，這個人是否是有微笑憂鬱的狀況。

那作者結合了自己的實務經驗及相關理論，讓讀者可以很清楚的了解微笑憂鬱這個症狀所可能的表

現，讓我們知道微笑憂鬱可能的族群會是哪些人，這是我覺得這本書值得閱讀的地方。
 

 



文章標題：閱讀心得-護理雜誌(婦女產後身體改變與角色覺醒之經驗)  2024-02-23 01:52:04

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護三丙

學號

1105101083

姓名

邱宥瑄
 

書名

婦女產後身體改變與角色覺醒之經驗

作者

林思妤&張秀如

出版社

華藝線上圖書館

出版年月

2023年06月01日

索書號

70卷3期

ISBN

10.6224/JN.202306_70(3).07


 

 【本書重點摘要或佳句】

重點摘要：婦女產後失去原本的自己而成為「客體」，但這也觸動轉變的契機，她們仍可找回自我

主體性。在現 今的產後照護中，婦女少有抒發自我身體改變的機會，本研究過程使婦女反思身體與

自我的轉變， 說明臨床人員可基於尊重及傾聽，協助婦女找到屬於她們的主體性，使婦女能夠以自

己的能力面對 產後生活。

【本書閱讀後心得感想】

初產婦可能會認為，卸貨後一切就能恢復原狀，自己還是能跟以前一樣漂亮，還可以做自己想做事

而經產婦就會知道說，卸貨代表的是另一層考驗的到來。

懷胎十月是給媽媽一個準備期，準備好當一個媽媽，準備好付出自己的時間，準備好失去某些事物

文獻裡提到很多媽媽們會擔心的事，包括自己的外型、是否成為大眾所期待的母親、成為了母親還

做自己嗎、夫妻生活、身體狀況等等…

以上的擔憂都容易造成媽媽患上產後憂鬱，其中我認為最為嚴重的便是身體狀況，前面幾項都能通

過時間去改變，但唯獨身體狀況是最難解決的，常見的有漏尿、腰痠背痛、變得怕冷、掉髮、手麻

記憶力變差、月經不規則、入房腫塊、水腫等…其中還有一些問題甚至在孕期就浮現了。

若沒有能夠好好的調理身體，這些狀況可能會隨著年齡增長影響越甚。

我身邊有很多長輩至今都還有生小孩留下的後遺症，因為以前不注重產後修復，造就他們現在飽受

影響，但若不是為了孕育一個新生命，他們也不會如此。

而雖然前面幾項可以通過時間去改善，但也是有方法，且並非是媽媽自己努力就能改變，也需要爸

爸在旁邊幫扶，可是很多人沒有這個意識，都被下意識認為生小孩一是一個人事。

一個人疲憊、一個人難過、一個人努力，這樣是不對的，生命是兩個人一起帶來的，那造就的任何

結果也應該是兩個人共同承擔不是嗎？

文獻裡很多媽媽都會擔心丈夫對自己失去興趣，但怎麼沒有丈夫擔心妻子會因為生小孩給自身帶來

的影響而對生活感到厭煩呢？

我相信這是常態，並非特殊，產後帶來的影響往往需要夫妻雙方共同面對，而不是媽媽一個人

經驗也是如此，是需要雙方共同去經歷、去成長的。
 

 

 



文章標題：閱讀心得-護理雜誌(加護病房病人導尿管泌尿道感染相關因素探討)  2024-02-23 01:59:26

 

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級

護三丙

學號

1105101083

姓名

邱宥瑄

 

書名

加護病房病人導尿管泌尿道感染相關因素探討

作者

馮宥訢&呂筑韻

出版社

華藝線上圖書館

出版年月

2022年12 月01 日

索書號

69卷6期

ISBN

10.6224/JN.202212_69(6).08
 

 【本書重點摘要或佳句】

重點摘要1：研究顯示女性與糖尿病病人為導尿管泌尿道感染的高危險群，導尿管的使用應審慎，

建議選用小管徑導尿管與降低使用天數。

重點摘要2：羅吉斯迴歸結果顯示，女性、糖尿病、增加導尿管留置天數、粗的導尿管徑與無法移

除導尿管為CAUTI的危險因子

【本書閱讀後心得感想】

當小便困難，無法排空膀胱尿液，造成下腹部疼痛時就須使用到導尿管。

然臨床上常見的排尿困難原因有攝護腺肥大、脊椎神經損傷、術後尿滯留、中風後、藥物影響、嚴

重糖尿病造成膀胱神經病變等等…

一般當排尿困難解除後就會由醫生評估是否摘除導尿管，通常情形輕微的一兩天就能摘除，但不可

避免的是有情形較嚴重的需要留置更長時間，這不光會讓平滑肌受到導尿管刺激而引發痙攣讓病患

更加不適，也容易造成尿路感染。

由文獻內容所述，女性感染機率比男性高，主要因為女性尿道比男性短，縮短了細菌進入膀胱的時

間及距離，這樣的敘述是沒問題的，但我認為只要在院內做好基本的無菌措施，院外也遵從護理指

導一樣做好基本的措施便能降低概率。

當然，不光是後續護理導尿管要遵從無菌措施，醫生在執行導尿管插入時也一樣要遵守

文獻內還有提到，導尿管的粗細也會影響感染機率，越粗的管徑越容易感染，因為較粗的管徑不僅

會造成插入困難也容易導致無法拔除，剛好的管徑也可能因為摩擦而產生傷口增加感染機率。

不是說有了潤滑液就能選擇剛好管徑的導尿管，潤滑液只是讓其操作過程比較順滑也減少病患的不

適，但選擇剛好和適再小一號的不光能更順利插入，也大大降低因摩擦而產生傷口的機率，而我們

要考慮插入及拔出的情境，插入有潤滑，可拔出才是容易造成摩擦的關鍵

所以使用導尿管要考慮的因素很多，一不小心就容易造成感染，對於正處生病免疫力低下的病患來

說無疑是雪上加霜
 

 
   1105101082    林裕恩  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：籃球社  2021-10-21 22:44:58

自由活動
   1105101081    吳宥芯  發表(2)筆  
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文章標題：我的社團  2021-10-22 14:04:16

創意料理社！
   1105101080    李家儀  發表(8)筆  
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文章標題：我的社團  2021-10-21 23:04:16

我的社團是手作社，他是在讓你動動手作東西，就是手工藝那種，很好玩，很有趣。

文章標題：閱讀心得  2022-03-06 00:27:02

書名:比起說再見 我們擅長想念 心得: 這本書是在說兩個人在一起的所以過程有開心、有難過，青春期的愛情永遠都是甜甜的，平平淡淡，沒有什麼煩惱，青春期的女生往往都會把自己喜歡的男孩子想成明星。有多少的「如果」，留在那條遺憾的路口，有多少句的說不出口，成為了，成為暗戀的零碎線索，很多人會說如果可以怎樣怎樣就好了，當時的我們不懂，原來青春，是一個人回不去的沙漏，所以我們要珍惜下美好的事情與人。書裡也有講到，嫉妒，也是一種成全，得不到的人叫嫉妒，看別人得到又讓人羨慕，可你怎麼能就忘了，你所擁有的，已經夠你滿足。裡面還有說到有緣卻無份，是我們都曾走過的旋轉門，沒在對的時間停下來，本該屬於我們的故事，也就只能這樣一去不返，「錯過」之所以可惜，並不在於你們沒為多方停留，而是當你驀然想起這個事情，才懂了原來我們曾經如此靠近過，這本書都在講愛情的東西，喜歡這本愛情小說的可以去看。

文章標題：閱讀心得  2022-03-06 00:29:07

書名:喜歡你喜歡我的樣子 心得:這本書是在說主角心裡裝著一年又一年的人,但不知不覺已然三年,但當作者終於要鼓起勇氣想要表白的時候,卻發現他要表白的那個人要跟他在一起十年的女友結婚,然後作者就喝得酪酊大醉的走在路上,他走路搖搖晃晃,然後他身後卻始終有個冷漠高冷的男生,說話毫不留情,看似桀敖不馴的他,卻總是在作者需要幫助的時候適時出現,在不經意間緩緩駐入了作者的心,在微波飯盒上的貼心紙條,刻劃著作者一顰一笑的素描本,意圖使人沉淪的親吻,平凡無奇的約會,作者知道,這世上他之前喜歡你,或許還有很多很好的男人,但是那個很好的男人卻對作者一再隱瞞自己的行蹤,不願意誠實以告的誤會,讓對方的心拉遠了距離,不要嫁給世人眼中的良配,只想嫁給愛情,喜歡愛情小說的也可以去看看這本書。

文章標題：110暑假作業 1  2022-08-18 12:18:32

當我想你時,全世都救不了我 心得：人生當中一定會遇到分離的時候，無論是朋友或是戀人都會有，大家都說錯過，但我會說，我們曾經對過，然而，時間沒有跟上來，我們只能跟上自己。如果人與人分開了，想念是會有的，想和他重新開始的想法也有，忘不掉的就讓他慢慢放下，原來，愛情的結束不只是從我們變成我和你，更多的是由凝視對方變成了專注自己，朋友的分離也是，有的是因為吵架鬧不合也有的是要去別的地方上班的也有，但大多數都是因為吵架，我自己也有遇過，只是個人覺得要重新找朋友真的很麻煩還要認識還要去融合，但沒辦法這是人生當中一定會遇到的事情。這本書還說到，離開了對方就不要再去想著他，與其思念還不如慢慢放下才是最好的選擇，舊情人的我想你，從來都不是一種對你的甜蜜示意，而是你對過去的警惕。但有人說若兩個都還愛著對方那就可能會復合，但只要有一方沒有愛著他那這對情侶就不會複合，只會有一方覺得煩而已。 如果曾經有人傷害你，你還會想去面對愛情嗎？或許你可能會等到有一天你對他說謝謝你我不愛你了，那代表你就真的放下他了，與其去糾纏還不如慢慢讓自己在這個痛苦的日子裡過的開心。作者說想念沒有保存期限但是眼淚有，這本書是寫給你在心裡存放很久都還沒忘記的那個人，無論你單身還是非單身都可以去看看這本書。

文章標題：110暑假作業 2  2022-08-23 13:41:30

總有一天你會懂 心得：這本書再說人的一生都在做什麼，就像我現在才16歲還有很多人事物都還沒遇過，例如上班的職場會有什麼樣事情，又或者爸爸媽媽老了要照顧他們之類的，有的事情都是要等到大一點才知道原來大人這麼辛苦，還要賺錢養我們小孩真的很不容易，所以我們長大就改好好孝順自己的父母。這本書還說到，人生沒有標準答案，你走到現在已經學到很多不同的東西了，不管你現在處於困境還是富裕的生活，這本書都有你此刻生命狀態共鳴的一句話。你一出生的時候什麼事都不懂都是爸爸媽媽一點一滴的教你到了學校有老師教你，我們在不同階段會遇到不同的人，上班的時候有老闆，上學的時候有老師，教的東西都不同，在學校也會遇到同學，他們都是不同的個性不同的人品，在上班的時候也會遇到同事，也是不同的人不同的個性以及人品搞不好還來自不同城市，人越大遇到的事情就越多可能壓力也會越來越大。人生途中，過去的必然會有苦痛與遺憾，但也有種種美好在等待你去經歷，重要的是學會換上新的眼光，如初生純粹，如長者豁達。但時間飛逝快，事物每分每秒都可能發生變化，人生中有苦有樂，死亡那又何妨，人中有一死啊。現在能活到幾歲都不知道，能活多久就去發現新事物。現在還年輕就該多闖闖新的事物，能重新看見點點美好，就是給自己最好的禮物。

文章標題：寒假作業 雙語教育的現象、現實與實現 1.  2023-01-27 21:41:58

心得：雙語就是英文，因為如果沒有英文那我們要怎麼跟外國人溝通，假如有外國人用英文跟你問路或者現在幾點之類的話都要用英文跟他講，我們用中文他可能一半懂一半不懂，所以12年國教有一個科目就是英文，不管你是國中國小大學五專高職之類的，你都會碰到英文這項科目。「雙語」兩字，是如宇面的 「兩種語言」還是形容一種「因為英語不夠好而特別想要」的那種莫名渴望，我們學生都在想為什麼要有英文這項科目，有的人會但有的人不會就會這麼想，要是沒有英文那有的人想出國留學都得從頭開始這樣會很吃力。有的家長們也認同雙語教育的理念與課程內涵，這樣可以讓孩子學習的最佳俊援，習慣使用非母語溝通，有利於縮短孩子進人雙語課程學習的適應期，更增加了老師在設計調整教學活動時第二語言使用的彈性與空間。像有的學校有外師一個禮拜會上兩次外師的課一樣，補習班的也有外師，這樣可以讓學生們更近一步了解英文的多變，語文以及其他文法變化的不同。是讓不同階段的學生可以選擇自己的未來發展方向因為有英文就可以到國外去發展事業等等，但現在的孩子就是以後的人才，學校現場教師可以做的就是給學生多一種語言裝備，因此學生們長大後的他們在末來面對各樣挑戰與問題時，就多一種選擇。

文章標題：心靈健康的重要性  2023-09-10 20:32:41

心靈健康對於我們的幸福和生活品質至關重要。最近，我閱讀了一本關於心靈健康和情緒管理的文章，讓我對這個議題有了更深入的了解，這本書提供了許多有用的洞察力和建議，讓我意識到自己在這方面的能力不足，啟發我改善自己的內在狀態。這本書強調了自我關懷的重要性，我們經常在忙碌的生活中忽視了自己的需求和情緒，這本書提醒我們要給自己充足的時間和空間，要去照顧自己的身心健康，包括做一些讓自己感到快樂和放鬆的事情，例如運動、冥想或與親朋好友交流，我發現當我將自己的需求放在首位時，我更有能力應對壓力和負面情緒。這本書提到了情緒管理的技巧，它教導我們如何認識和控制自己的情緒，以更積極和建設性的方式應對壓力和困難。例如，它建議我們在面臨挑戰時深呼吸、冷靜思考，並尋找解決問題的方法，而不是讓情緒主宰我們的思想，慢慢的造成情緒上的崩塌。
   1105101079    藍予婕  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我的社團   2021-10-21 23:04:30

社團看電影玩桌遊

文章標題：我的幹部  2021-10-21 23:06:00

我是環保 負責檢查外掃區

文章標題：110-1 寒假功課  2022-02-14 20:20:33

剛看完這本書，很奇妙的是，跟以前看小說不一樣，以前看完總是有滿滿強烈的捨不得，可是看完月亮先生後，幸福又溫暖的感覺滿滿蓋住這樣不捨的心情，彷彿小亞和房東還在那裡，流動著屬於他們的故事。真的，不假！尤其看到作者後記，似乎離作者好第一次看小說看到哭是因為晨羽的作品，忘記距離現在多久了？第一次看小說笑得跟看漫畫一樣誇張、一樣頻率的也是獻給晨羽，沒錯，就是月亮先生。一開始小亞給我的感覺跟月亮先生的感覺一樣，很煩，問的問題可愛也讓人翻白眼，但是又純真的想讓人說……其實她是「月亮小姐」，令人感到溫暖，真的！尤其小亞對房東先生的擔心、焦急、生日禮物、放牛奶……等等事項。她就像月光般，讓月亮先生不再討厭月亮。不過小亞發現心碎橋男主角是誰的反應看到也一整個噴笑出來房東先生呢真的講話直，回憶篇告白質問的那裡，天哪想說其實這樣被喜歡的人用這麼直接的態度，引出自己是否喜歡對方，其實也不錯……然後講很多話超中肯！根本超想認識他！用機車對待小亞，在旁人眼中很親暱阿啊！房東先生啊！幸好你機車！！！(罵人家機車小心妳被楚恆粉絲糰打)其實看到一些句子，真的也超有道理，像是「如果不後悔就不是衝動」等……很多看到某人被推下河也真是大快人心！尤其房東先生臨走前說的那些話，一整個超帥的哈哈根本拍手叫好！如果有一方變心他就會遭到報應，根本靈驗！也看的出房東先生很在乎小亞~至於小亞的第二場戀愛，真的很能感受小亞的心情，發現自己只是被替代，描寫流淚動作穿插在對話裡，真的很能被帶出心情，宛如被騙的心酸，從小亞的眼淚中被帶出來。不過幸好小亞還可以在房東家抱怨阿阿(?)，看到房東其實很關心小亞，根本讓我超激動……講到小亞房東之間，絕對不能漏掉阿南哥！這個角色真的很想讓我按讚！完美帶出兩人之間的感覺，「小亞她很開心吧？」歐買尬！彷彿到屏東時候的那個馬路不見了！小亞興奮的大力揮舞雙手，在我想像畫面蹦出，像孩子般純真開心，房東先生還露出笑容！那抹笑真的太有甜蜜的尤其房東先生一開始以為小亞恨死他惹，而且到小亞家那裡看到小亞在門外懊惱的樣子，本來以為她還在為了戀愛煩惱，後來知道其實是因為擔心自己，如果我是房東先生鐵開心的啦！然後看著小亞和房東先生從討厭、信任、淡淡幸福……真的讓我不自覺微笑真的，而且很多地方讓我笑聲不止，然後整篇下來暖心感也不滅！寫心得的時候，真的會假裝自己認識故事中的人物，小亞和房東留給我的……無限幸福感，徘徊不已。

文章標題：111-2 暑假功課  2022-09-11 23:45:11

書名:懂得藏起厭惡, 也能掏出真心 : 30堂翹不掉的社會課 讀完這本書，這本書的內容的摘要，就是身為大人，有些憋你要吞、有些苦你得吐、有些活你得搶、有些樂你要享，這不代表你是好人或壞人，很多時候只說明了，你是個成年人。社會課PART是你無法避免的人生課。大人的世界不可怕，但它像個江湖，少不了幾幕刀光劍影。裡頭很多規則，或根本不是規則，只是人性。想要活得開闊，有時你要硬一些，有時要軟一點，有時需要一點狡猾、幾分演技。「聊癒系」作家郝慧川用30篇社會摸爬滾打血淚分享（告誡）告訴你身為成熟大人應該具備的學問、心機、手段與技能。在大人的世界，除了前進，有時還要懂得放手後退。當你懂得藏起厭惡，也能掏出真心，你就成了真正溫暖的大人。有分成三段，第一段是成為一個大人沒有學問認識自己、搞懂自己的人設，你才能看起來不費力氣。第二段是成熟大人必須擁有的好東西，手段、心機和危機意識。第三段是身為大人的放手與和解走到最後不是你能多用力抓住什麼，而是你能放下多少。最後說著深陷人生沼澤中，即便無法出淤泥而不染，染了一身也要髒得有品味。我最喜歡這本書的第三部分的身為大人的放手與和解，因為講到關於失敗、包容、互動、拜託、平凡、分離、沮喪、珍惜、道別、自己，我覺得這些都是我想知道的，可以讓我理解放手與和解，所以這本書很推薦。

文章標題：我的社團  2022-09-16 10:37:12

這次的社團我想選原藝社

文章標題：112-1暑假功課  2023-09-12 22:00:49

班級:護三乙 學號:1105101079 姓名:藍予婕 書名: 其實你很好 作著: 考拉小巫 (Author) 今天閱讀這本是有關情緒管理有關，這本書叫做其實你很好，這本是寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？你必須學會「愛自己」的方法！資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話： 跳脫認知誤區，接納真實且夠好的自己！馬丁．路德說過一句:「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過，但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的，不好的想法會在我們心底浮現，但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」這本書分三個重點 1、情緒本無好壞，它們只是前來傳遞訊息的郵差 工作、未來、家庭、戀愛…每個人都希望自己的生活事事美滿，但現實往往沒那麼簡單。當你想改變現狀，卻因種種原因遲遲沒有行動時，懷疑、恐懼和焦慮，就會悄悄找上門來。它們在不知不覺中耗盡我們的力氣，我們越是逃避，越逃不出它們的手掌心。其實，情緒是我們的幫手，而不是絆腳石。如果我們一直跟情緒鬥爭，試圖打壓或逃避它，那麼背後隱藏的情感需求就無法得到滿足，讓我們陷入「越努力就越焦慮」的惡性循環。 2、「正念」是焦慮的天敵，覺察是負面情緒的剋星 在美從事心理諮商工作近十年的考拉小巫，因看到太多來訪者深受焦慮與自卑所擾，決定用通俗易懂的語言，帶領讀者找到與自己和解、愛自己並接納自己的途徑。書中集結作者近十年來的臨床經驗，歷時四年規劃書寫，從「原生家庭」展開探尋，分享有效管理焦慮情緒的種種方法與工具，包括比爾蓋茲極力推崇的「正念」、打破思維慣性的思考法，以及破解拖延症的行動方案，引導你找到「內在小孩」，接納真實的自己。 3、相信自己，重啟一段成長、發現與充實的旅程！ 最瞭解自己的人永遠都是自己，每個人都是解決自己問題的專家。正如德國心理學家卡倫．荷妮　所言，每個人都可以自我實現，只要給予所需的資源和環境，曾經受傷的心靈一定可以痊癒。 這本書看完我覺得，很適合我自己，因為無論怎麼樣都要相信自己，因為最了解你的只有自己，因為自己想去做的事，自己才能達到自己想要的成果，這本書讓我學到很多很多，很推薦大家去看這本書。

文章標題：113-1寒假作業  2024-03-03 22:32:54

看完這兩本書的心得，第一本是護理關懷課程之發展歷程，這本書有分三門關懷核心課程（初階、 進階、高階課程）的經驗，初階是「關懷照護概論」是旨瞭解關懷照護的概念，學習關懷性表達技 巧，並實際關懷自我、家人及同儕，例如:看到家人或同學、朋友心情不怎麼的美麗，可以主動去 關心，進階是「關懷照護之應用」是旨認識「關懷照護概念模式」與「關懷照護動力模式」，並將 關懷對象擴展至社會層面，例如關心並照顧個人生活中的每一個層面，從身體到心靈，再到社會和 情感，高階「專業關懷」則闡述專業關懷之意義與相關理論，例如: 當個案感覺身體不適或病況變 化時，護理人員要透過收集資料、確立問題、提供護理措施，協助處理個案的問題。 第二本是老人及長期照護人力培育，這本書來舉一個現況例子，原住民的老人因原鄉地區地理位置 偏遠、服務幅員廣大、人力開發不易、交通成本較高等因素，所以醫療及長期照顧等相關資源相較 不足，然後來提升專業能力，強化人才培育，以鼓勵居家及社區服務單位參與照服員培訓工作。 這是這次閱讀這兩本書的心得。

   1105101078    陳敦仁  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：籃球社  2021-10-21 22:26:47

自由活動

   1105101077    張云馨  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1105101076    陳凱晰  發表(6)筆  
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文章標題：創意料理社  2021-10-21 23:11:59



文章標題：一下暑假作業  2022-08-29 16:46:54

看完了解憂雜貨店作者東野圭吾，我的心得是這部作品之中，每個前來雜貨店諮詢者都是因為遇到了人生重大的問題，例如和男友以及愛情與奧運夢想、成為音樂人的理想與繼承魚店的現實、在親情與未來之間游移不定、是否辭去白天工作而專心作酒家女存錢等等。不過在書中裡面作者提到了，其實這些前來諮詢的人，在自己的心中都已經有了答案，只是他們希望找人來支持他們的決定。雖然在全書之中出現的都是這些煩惱諮詢，裡面沒有出現殺人事件，所以自然也沒有推理、沒有凶手，取而代之的是親情的關懷與人性的溫暖。在第3章裡面講到了貴之遇到前來浪矢雜貨店的一位女子，她說她在練擊劍，而貴之心想這項陌生的運動只有在奧運之中能看到，讀者看到這裡應該就能理解這位女子就是第一章前來諮詢的女性運動員「月野兔」。第二章的克郎，最後雖然並沒有成為音樂人，不過卻因此啟發了在丸光園長大的女歌手，第三章登場的女性諮詢者在丸光園曾和這位女歌是最好的朋友，後來成為她的經紀人，第四章的諮詢者浩介也在丸光園認識了第五章的諮詢者武藤晴美。越是看到最後就越能理解每位登場人物彼此之間的關係，以及他們和丸光園之間的羈絆。看完了這本書我真的覺得這是一本溫馨感人的故事書。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-17 22:30:33

上個禮拜五4月14號我們去了台大醫學院的大體實習室看了八組的大體老師的器官。那時候要進入到實習室了時候內心雖然有一點怕怕緊張的心情，進去了時候就聞到了福馬林的味道，那時候心裡想著的是原來福馬林的味道是這樣，接著就是圍在大體老師的周圍時我們先開始默禱，默禱完接著就是開始介紹大體老師的器官部位，掀開之後內心其實就沒有那麼害怕了，心情就轉變成為尊敬還抱持著學習的態度。讓我印象最深刻的就是大體老師的心臟、肝以及大體老師的腎臟。腎臟他是要過濾身體的廢物和重要的器官，但他卻長的小小一個。現在還是不敢相信自己已經看過了大體老師的身體還有摸過大體老師的器官，而我覺得這一次的經驗真的是機會非常難得的一次。大體老師的精神讓我感到非常的偉大和勇氣。我覺得願意把自己往生後的身體捐贈出來的大體老師都非常的偉大。然後大體老師用自己的身體造福了所有的醫療界，有了大體老師的生命貢獻我們要好好的感恩保持著尊敬的心態。 在這過程中我學到了身體中的器官以及平常比較難懂難了解的器官部位。在這過程中真的覺得大體老師很偉大沒有大體老師的貢獻我們也不會學到那麼多更詳細的內容以及也不會看到更真實的器官。 這趟去了台大醫學院的大體實習室收穫真的很多，也看到了平常身體裡面看不到的東西。也學到了身體裡面的各式各樣的器官，而我們在看待大體老師我們要保持著禮貌以及認真學習的態度不能在實驗室裡面嘻笑以及玩耍。最後也要謝謝大體老師將自己的身體奉獻出來讓我們能學習到身體很多的器官，也讓我更深深的了解到身體裡面的器官，我們也該將大體老師的精神學習起來。

文章標題：三上暑假作業心得  2023-09-10 22:18:49

讀完這兩本書的心得感想是內外科護理學是需要長久努力打基礎的，不是靠三天兩夜就可以全部理解的，像是上完一小部分，就可以先寫筆記，把自己覺得是的重點寫下來。讀了內外科護理學除了努力以外，和同學、老師討論也是很重要的，發現有不懂的地方就要趕快提問。學習沒有什麼旁門左道，唯有自己怒力，得到的果實才是最甜美的，若不靠自己，只是依賴別人告訴你答案，這樣是沒用的，那也不是自己得來的東西，只有自己用心去體會出來的心得，才是自己的，那才是誰也搶不走的知識。讀完提升準專科護理師身體評估完整性之專案的心得是身體評估是一科很重要的課目，他可以用到視、聽、扣、診。而為什麼重要呢是因為我們每天都要為病人做從頭到腳的身體評估，有時可能在做身體評估時的過程中可以發現濳在的問題，有可能也是某些疾病的徵象。像有時候病人可能也不會察覺到自己身上的症狀，或是病人根本沒有特別感覺到。

文章標題：三上暑假作業心得  2023-09-10 22:19:08

讀完這兩本書的心得感想是內外科護理學是需要長久努力打基礎的，不是靠三天兩夜就可以全部理解的，像是上完一小部分，就可以先寫筆記，把自己覺得是的重點寫下來。讀了內外科護理學除了努力以外，和同學、老師討論也是很重要的，發現有不懂的地方就要趕快提問。學習沒有什麼旁門左道，唯有自己怒力，得到的果實才是最甜美的，若不靠自己，只是依賴別人告訴你答案，這樣是沒用的，那也不是自己得來的東西，只有自己用心去體會出來的心得，才是自己的，那才是誰也搶不走的知識。讀完提升準專科護理師身體評估完整性之專案的心得是身體評估是一科很重要的課目，他可以用到視、聽、扣、診。而為什麼重要呢是因為我們每天都要為病人做從頭到腳的身體評估，有時可能在做身體評估時的過程中可以發現濳在的問題，有可能也是某些疾病的徵象。像有時候病人可能也不會察覺到自己身上的症狀，或是病人根本沒有特別感覺到。
   1105101075    游佳臻  發表(2)筆  
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文章標題：環保志工社  2021-10-21 23:11:39
   1105101074    林瑜臻  發表(3)筆  
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文章標題：創意料理社  2021-10-21 23:02:59



文章標題：情緒掌控決定你的人生格局心得  2023-02-12 22:59:30

自從一年級接觸心理學以後，我才開始認真地去注意自己的情緒說，情緒掌控人生，其實一點都不為過，只要仔細觀察都可以發現社會上有不少人因為無法控制自己的情緒，而做出許多脫序的行為。「若不掌控好自己的情緒，就會被情緒給掌控。」我相信我們每一個人都是很用心地在過生活，應該蠻能感受到情緒在各個層面的影響，尤其是在人際關係與職場當中。就算閱讀很多書籍，學習很多運用方式，那都僅僅只是「知道」而已，如果我們沒有踏實地活用在生活中，那些都是無用的。 接下來分享我的筆記與心得 ·憤怒的核心是尚未滿足的需要。 ·過度的客氣和禮貌，其實是缺乏安全感的一種表現。 ·一件事情只有先被「完成」，才會有被「完善」的機會。 ·我們可以努力做到與人為善，但是我們卻不應該強求自己被每一個人喜歡。 ·在孤獨的時候，我們應當賣力地提升自己，找到屬於自己的興趣去完成。 ·一個真正仁慈的人，不應該只是一個善良的人，也一定是一個善於劃定界線的人。 ·那麼多的「可是」背後，實際上就是一個自卑的人在透過找藉口的方式來維持自己脆弱的自尊心。 ·完美主義者的核心特質是害怕錯誤，害怕任何形式的失敗。可是完美主義者應該知道：「人能犯的最大錯誤，就是害怕犯錯。」 ·喜歡否定別人的人，往往喜歡透過否定他人來抬高自己。在他們的內心深處，特別渴望別人給予自己積極的肯定。

   1105101073    葛念慈  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我的社團  2021-10-21 22:50:46

原藝社 社長

文章標題：我的幹部  2021-10-21 22:53:08

班長. 早上七點五時集合 集合完到班級宣布重要事情 管理好班級秩序

文章標題：謝謝你在我們心裡\  2022-02-15 20:54:39

書名:謝謝你在我們心裡 死亡是生命的必然，但生命價值卻可以延續。 讓有限生命的器官，有機會拯救其他人。 每個人心中應該都有一份期許，若有一天，生命的靈離開了肉體，能繼續把心中的那份力量，遺留人間。讓愛永遠流傳。 透過器官受贈者奮鬥過程的書寫，做為器官勸募強而有力的吶喊，盼望透過它，讓有勇氣的人愈來愈多！ 台灣是亞洲器官捐贈比率最高的國家，但依然有很多器官衰竭的患者苦苦等待機會。 在器官移植過程中的所有人，需要更大的勇氣 腦死的患者需要家屬的勇氣，捐贈出有用器官；勸募器官的社工，要忍著家屬的不諒解，希望他們可以捐出心愛家人的器官，至於等待移植病人呢？為了要等到老天爺及捐贈家屬給的機會，也必須為自己的病情奮戰，直到機會降臨。

文章標題：社團活動  2022-03-07 12:28:27

原藝社
   1105101072    蕭韶萱  發表(6)筆  
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文章標題：我的社團   2021-10-21 23:03:56

我在社團是編舞 教舞的部分 我也會一起參與表演。

文章標題：我的幹部  2021-10-21 23:05:26

我的幹部是風紀 我是幫忙管秩序的。

文章標題：1105101072 護一乙 蕭韶萱  2022-02-15 21:06:56

書名:我怕我做不好…… 在這本書中讓我知道無論別人怎麼看我，只要是做自己想做的事，就是對的。我曾經也跟書中的貝蒂一樣，遇到自己不信心的事情就會退縮，但有了身邊的家人還有好朋友的支持和鼓勵，讓我保持著自信的過每一天。 有時候我遇到自己最害怕遇到的事情，我都會告訴自己:加油!做就對了。 從小到現在遇到了很多挫折，每一次都很不想讓家人知道今天發生了甚麼不好的事，但總是被他們發現我的情緒，就算在怎麼藏住自己不好的情緒和表情，還是被發現了……每次第一個發現我心情不好的人都是我媽媽，她很懂我的心，知道我在想甚麼，當考試的時候都很很害怕成績不好會被家人罵，成績出來的時候拿給媽媽看，雖然媽媽隊的成績很失落，但是還是考慮到我的心情反而鼓勵我很多，她會告訴我:你已經很棒了，不要難過~我們還有很多考試等著我們去發揮實力，再繼續加油，我相信你一定可以的!聽到她對我說這些話，我就對自己說:媽媽很信任自己，就繼續努力，不要讓媽媽灰心了。 雖然總是跟媽媽吵架或鬥嘴，但她卻是最關心我的那個人，現在的努力和付出，都是為了以後的路還有擔起照顧媽媽的責任，現在是媽媽為了我的一切在活，以後就是我要給媽媽好的生活。最後我想說:無論遇到甚麼事，有了家人的支持都不要放棄。

文章標題：社團活動  2022-03-05 13:12:46

原藝社

文章標題：我的社團  2022-09-14 20:13:12

這次社團我一樣也是要選原藝社，真的很喜歡跳舞，也希望能有更多表演機會！！
   1105101071    謝孟均  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我參加的社團-原藝社  2021-10-21 21:59:04

原藝社是個很好的社團,也是個讓我們原住民學生可以非常歡樂的地方 我在這個社團過的很開心 每次的練習大家也很努力 每次在上社團活動 真的可以開放自我👍

文章標題：寒假作業  2022-02-13 22:29:38

寒假作業 我所去過的地方:我覺得蠻好的句子:那裏有我的樹，那裏有我的海等我回去，等我再來。等我歷劫歸來給你寫一封長長的信 你說的故事讓我想要繼續活下去，這次換我說故事給你聽 平安報信是快樂的，收到回信是快樂的 如果這封長信可以讓你覺得快樂健康—衷於悲哀快樂，終於傷病的健康本書從母親因病離去的記憶談起，寫下曾被霸凌的童年經驗、大學時努力克服內向性格的嘗試、軍旅時期的荒謬歲月、在蘭嶼工作時找回生命意義的過程，以及近年來與父親相伴、一起練習面對死亡恐懼的日常時光。 這本散文集分為「共病生活」、「帶病旅行」、「後病時光」三個部分，每個部分都有疾病隨行，更有他者相伴。在一篇篇沉潛於病中所產出的文字裡，讀者得以看見一個努力向外界「報平安」的人的身影。如陳宗暉在自序所說「平安報信是快樂的，收到回信是快樂的。如果這些信件可以讓你也覺得健康快樂──衷於悲哀的快樂，衷於傷病的健康。」先無論那是不是一個別字，這段話中的那個「衷」，不是某種故做堅定的「忠」，也非結束於此的「終」，而是一顆與他人分享心內話的由「衷」之心，而那也是散文創作能夠動人的初衷。 人生需要酒肉朋友:一起吃飯，不見不散人與人是分離的個體，我們因為肉身而彼此隔開。但有時當你發現你與他人心意相通時，實體的距離好像可以跨越，這種水乳交融之感，又令我們喜悅，不過，與他人太靠近時，我們又會失去安全感，恐懼會受到傷害。人就是這麼矛盾。 從人類的發展進程來看，我們的老祖先為了生存，是先爭食、獨食，到懂得分配跟分享之後，才學會共食。但是社會的高度工業化發展，強化了人與人之間的競爭心與疏離感，為了保持安全距離，不少人卻又回到獨食的狀態。 在農業社會中，主要的勞動力都用在生產糧食。用餐是一件大事，在農忙之餘，圍桌共餐幾乎是唯一的消遣，而碰到豐收的季節，更是透過共享食物的方式來慶祝。工業社會則將勞力集中，做系統化的分配與使用，為了講求效率，連用餐的時間也被壓縮了，速食產業就是在這樣的背景下出現的。 速食基本上是為獨食設計的，從品項的設計、單人套餐的選擇到座位的安排，都非常適合一個人單獨享用。相形之下，傳統的餐廳則是設計給共食者的，一個人不但不好點菜，單獨占據一張大桌子更是引人側目。華人因為一向習慣共食，所以在中餐廳經常會要求客人併桌，這在西餐廳是少有的現象。

文章標題：暑假作業  2022-09-11 22:47:15

暑假作業 姓名：謝孟均 班級：護二乙 座號：30 學號：1105101071 第一本:奇蹟男孩 我覺得奇蹟男孩這本書非常好看，是本溫暖的書，裡面的小男孩有遺傳的罕見基因，天生臉部就有缺陷，和一般人長得不一樣，所以大家看到他，都認為他是怪物，對他感到很噁心，導致他不敢上學，就連出門都帶著他最喜歡的太空人頭盔，因為唯獨這樣的他才不會覺得自己引來別人異樣的眼光。 　　小男孩在十歲那年，第一次上學，遭到惡作劇、霸凌，他雖然很難過，但其實他的家人都在背後鼓勵他、安慰他，讓他有自信的去上學，他知道他不是普通的十歲的奇蹟男孩，動過二十七次手術，才能呼吸、看見東西，並且不靠助聽器聽聲音，他真的很勇敢。 　　書中有幾句我很喜歡的話，就像： 「你無法改變別人的長相，但我們可以改變看人的方式。」 「每個人的一生，都值得一次全場起立鼓掌。」 「每個人都要在這世界上努力的活著，要好好的善待別人。」 其實外表並不是一切，內心才是最重要的，你的心美麗，外表自然就跟著很美。 第二本:富爸爸，窮爸爸 窮人之所以窮，是缺乏財務知識。即便給窮人大筆金錢，例如中樂透，在幾年內便會回到 中獎前的金錢狀況，或甚至更糟。知識就是力量，當金錢越多，需要的知識也就越多；沒 有知識，世界就會牽著你走。因為財務知識的觀念差異，使得富爸爸與窮爸爸遇到相同問 題時有不同的作法。注意這邊的定義和大家一般聽銀行的說法不太一樣， 以房子而言，大家都覺得買了房子是有了一筆大資產， 然而若我們是藉由貸款來購買房子，則每個月我們都要付貸款， 以現金流的概念，此時房子其實是項負債，因為他把錢由我們的口袋拿走。但也不一定貸款買的房子就一定是負債，若我們買的房子可以出租，且租金拿來付貸款後仍有正的結餘，則此時房子是項資產。

文章標題：寒假作業  2023-02-01 12:09:21

世界民間故事集二一綽號「獨角仙」的男人 一、内容大意： 有一位綽號「獨角仙」的人，根本沒有法力，卻希望大家可以尊敬他，稱他「偉大的占卜師」，所以常常藏別人的東西，再告訴別人找到了，讓別人覺得他很厲害，因此變得很有名。有一次，國王請占卜師找出他的戒指，占卜師很緊張，因為不知戒指在哪裡，打算逃走，後來陰錯陽差，使賊人誤以為占卜師已經知道是他們偷的，就去跟占卜師自首，找到了戒指。國王因此就給他很多獎賞。 占卜師怕下次就沒有這麼好運，決定洗心革面，重新做一個正直的人。 二、優美文句： 在經歷這次的事情後，原本貧困而狡獨的獨角仙，有了一百八十度的大轉變，成為一個正直、和善的好人，再也不曾騙過人了。 三、讀後心得： 獨角仙想要得到大家的讚美與尊敬，但是使用騙人的方法不太好，因為那不是自己的實力，而且一但被發現，會被大家罵是騙子，反而被眾人輕視，得不償失。獨角仙以為他的所作所為不會被人發現，結果還差一點被識破，引來殺身之禍。所以我們要正當做人，腳踏實地，努力耕耘，這樣的成功比較實在。 「分心大王的秘密特訓班」 內容大意 小志是一位做事經常分心的人。上課時沒辦法專心，回家寫功課 喜歡摸東摸西。但是他自己也知道上課要專心，卻忍不住想要做別的事，所以很多事情總是做不好。有一天小志最要好的朋友一秀 莉竟然不理她了，反而跟他的頭號敵人也是班上功課最好的——小勳變成了好朋友。不甘心被別人看不起的小志決定徹底改變自己。 小志加入了話劇社進行秘密特訓，經過胡山老師的鼓勵，讓小志一天天的改變，也讓所有人都對他刮目相看。 優美文句： 1. 五月的微風淘氣的攪亂他的頭髮。 2. 慢慢的，整個人滑進夢的隧道裡。 3. 轉眼間，黑暗已經悄悄的潛入房間，把所有東西都染黑了。 4. 突然間，腦海中靈光一現，就像是腦子裡有一顆小燈泡發亮了。 5. 只是月想心裡越傷心，整個人弓著身體，蜷曲起來像瞎子一樣。 三、讀後心得： 看完這本書讓我知道。不管做甚麼事，當下要專注的好好去做，自然而然你就會明白如何去專心做一件事，想要完成的事，也就能做好。但是就如作者所說的，在有限的時間内，能不能專注，是成功的重要關鍵，每個人在一樣的時間裡做同樣的工作，但專注的時間不同，就會產生不同的結果，而專心也能發揮無限的淺能。而從 書中，也讓我領悟，想要改變長久以來的習慣，是需要付出很多努力的，想要學會專心，不只要從自己喜歡的事物下手，更要找出促使你想要改變自己的動機。若只想著「我要學會專心」 是不夠的，布是要找出一個具體的理由來。接著在學習的過程中，不要輕易的放棄，必須持之以恆的訓練自己，最後就會像故事的結局一樣，脫胎換骨的表現令人刮目相看。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-18 00:49:13

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級五護二乙 學號1105101071、姓名謝孟均、教師姓名林雪貴 給大體老師的一封信：各位老師們，我以最尊敬的心謝謝你們用自己的身軀來使我們與整個社會中來研究來找尋著身體中深處的奧秘，你們不去在乎信仰問題整個社會整個世界來奉獻自己，如果你們還在，我想問問是甚麼樣的機緣能讓自己和家人簽上遺體捐贈呢？你們是如此偉大的奉獻，你們因被世人受讚頌，我從我心中深深的為你們致謝，謝謝每位犧牲奉獻的大體老師，謝謝你們。 學習過程中的自我省思&收穫：在每位老師中我學到了很多我從課本也沒辦法真的學到的地方，從我的第一站呼吸系統說，肺的觸感，支氣管的樣子，每一個感覺都是真實的，肺的觸感就像海綿，按下去會有許多的液體流出來，第二站骨骼系統，說真的其實骨頭滿重的，我還拿骨頭去測量我的腳，看到跟自己一模一樣長的骨頭，我好興奮，當下的我很激動一直和大家分享說這是我的骨頭，就這樣看了許多，讓我最記得的是每一位大體老師的腎臟都好大顆，在我的想法裡我一直以為腎臟很小，當天看到驚豔了我的三觀，有生之年有看過大體老師們，人生成就又完成了一項。 所以在這些大體老師中看到了每個大體老師的軀殼都變得認不出來，心中只有感謝和難過，從不同角度來想，奉獻是一件很被尊敬的是，但會回不去原本的樣子這些 感想讓我對一切的生命更尊敬，也讓我知道不只是活著才可以幫助社會，是就算死亡還是可以幫助世界的。 心情這是我第一次看見人被解剖的畫面，我並不覺得噁心，而是用日常的心情去看待祂們，因為就像是我們常常上山打獵目睹獵物從活生生的生命被我們分解內臟一樣，所以我對大體老師們是很尊敬的，如同我們感謝獵物奉獻牠的肉體一樣，而且我對每一個大體都有做祈禱感謝他們奉獻自己的軀體來使醫學院的老師學生們來授課。

   1105101070    陳念妤  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我的社團  2021-10-21 23:03:58

芥子社 看電影 玩桌遊

文章標題：我的幹部  2021-10-21 23:05:03

康樂 負責活動

文章標題：寒假心得 貓戰士  2022-02-11 21:19:15

書名：貓戰士 作者：艾琳・杭特，丹.喬利 出版社：晨星 出版日期：2003年1月21日 看完這本書我認為大多數認為貓的形象就是溫柔、文靜和撒嬌，但這一本書可以帶給我們貓的習性、動作、生命的另一種新鮮感，也讓我們體會貓的野性，為生存而戰鬥，而有自己的組織性，從見習生變成戰士，從戰士變成長老等… …  這本書讓我讀的津津有味，因為牠的情節格外的吸引人，起起伏伏的情緒，讓人有一看再看的欲望。我也希望藉由這本書吸收到許多有關貓的知識，了解這本書想帶給我們的啟示，而不要只有「好看」這兩個字而已，期盼大家也能對貓的體認更進一步。 書中的角色，皆有著異於常貓的特質，值得我們反覆觀察。火星擁有天賦的領導能力和冒險犯難的精神，為了達成他認為正確的事，他不惜打破戰士守則，絕不一味地墨守成規,棘爪苦於他父親所留下來的種種罪惡，但他憑著勇氣、毅力、果決，以及風格不凡的個性，帶領四族貓找到新家園，更贏得了貓兒們的信任，順利當上雷族副手,葉池細心、有耐心、感性，她為四族找到了新家園中能夠與戰士祖靈溝通的地點，且願意為了部族的前途，放棄與異族貓之間的不倫戀；松鴉羽是隻天生失明的貓，但憑著與星族之間異常的連結能力，以及令貓欽佩又畏懼的超能力，在族中比其他貓更能占有一席之地；獅焰有著超凡的打鬥能力，但他絕不濫殺無辜，也能為了成為一位偉大的戰士，放棄與風族母貓間超乎友誼的情感；冬青葉對戰士守則有著強烈的執著與狂熱（也許這能算是她的超能力？），但這卻直接導致了毀滅，證明「服從」變為「盲從」，絕非一件好事⋯⋯。上述的這幾隻貓，不約而同地都有著特殊的「身世」，作者這樣的安排，頗富巧思。 1105101070 陳念妤 29號 護一乙

文章標題：奶油味暗戀拷貝  2022-09-13 23:22:24

青梅竹馬互懟文，妥妥的歡喜冤家，態度溫和一點都以為見鬼那種。男主脾氣臭，但會別扭著寵女主，女主腦迴路非常清奇，天天擔心她會把男主氣死。前期男主暗戀女主，中間女主眼睛被糊突然開竅看上男主，用盡奇葩方法把男主「追」到手，後期男主入部隊，遠距離反而使他們更加成熟。 這是怎樣的一對歡喜冤家呢： 林：我跟你說嬴了籃球賽把獎品給我你也不願意。 許：我要是答應你了，輸了你不得失望死。 林：不會失望死的。 林：如果能讓許放輸，我可以存錢倒送那個嬴許放的球隊一輛保時捷。 許：…… 兩人互懟日常如下： 許：你今天沒帶腦子出門？ 林：是啊，怕你自卑，我就收起來了。 許：自屁個屁。 林：自卑的屁。 為什麼林兮遲會回「自卑的屁」呢，因為林兮遲對許放特殊的暱稱就是「屁屁」，從這個暱稱的由來大家應該能想像到林兮遲是個怎樣的傻比……「因為他自我介紹從不跟別人說自己名字裡的放是哪個放」、「他如果不喜歡我這樣喊他，就等同於他不喜歡這個字。但他說話喜歡帶屁。……別人都會說『開心個鳥』、『開心個鬼』、『開心個頭』，但許放會說：『開心個屁。』由此推導出，許放很喜歡屁屁這個名字。 看完之後我覺得林兮遲雖然明顯有病，但……說得有幾分道理。 許放暗戀林兮遲是什麼感受呢： 林：你在幹嗎？ 許：看到個微博。喜歡上一個傻逼是什麼樣的感覺。 林：啊？你怎麼看這種東西。你是不是基佬。 許：滾吧。 林：我覺得正常人是不會喜歡上一個傻逼的。會喜歡傻逼的人肯定也是個傻逼，能問出這種問題的人可能更傻逼，並且傻而不自知。 許：…… 而平常看文遇到傻逼白痴女主常常鬧男主，我也會很同情男主，覺得他唯一的罪過就是瞎了眼。但這篇不一樣，許放氣林兮遲也毫不手軟，只差在他功力沒林兮遲深。 林兮遲的腦迴路非常清奇，旁觀者要麼爆笑到死要麼鬱悶到死。比如許放心情不好，林兮遲想到的點子是－－惹、他、生、氣。許放跟林兮遲選了同一科，讓她跟老師說一聲晚一點到，林兮遲就跟老師說：「許放說他就是曠課。」然後……許放的確從意志消沉變得精（怒）神（火）奕（中）奕（燒）了…比如她看到許放睡得毫無防備帥得讓人合不攏腿，反應居然是馬上用馬克筆畫花他的臉，守護他的貞操。 兩個人都不是完美的性子，他們都有缺點，林兮遲比較無腦、粗神經，許放脾氣暴燥、耐心差、刀子嘴。但正因為這樣，看到他們為對方而作出一些看起來很奇怪的改變、遷就，就會覺得這兩個人真的很可愛。比如林兮遲會笨拙地學著小女生崇拜許放的樣子讚他、許放會收斂脾氣，林兮遲奴役他烤肉還挑三揀四地嫌棄，他會收收脾氣說出很違反人設的話：「確實難吃，我感覺像在吃屎，委屈你了。」 另一段我很喜歡的片段是兩人高中時期只維持了兩天的冷戰。高二前林兮遲和許放每天騎車上學，許放每天六點半雷打不動在林兮遲家門等她。後來林兮遲搬到外公家，許放怎麼追問她也不說原因，所以兩人就冷戰了。但過了兩天，許放就妥協了，在林兮遲家門等她。－－那天許放是五點鐘起床，騎了半個小時的單車才到。後來，許放從每天準時六點半起床，變成每天六點半雷打不動的在林兮遲外公家門口等她。 雖然前面大部分篇幅都在說林兮遲奇葩、不著調，但其實她也有讓人心疼的一面，脆弱同時又堅強。林兮遲其實是林家領養的女兒，林家原來的女兒林玎幼年時被人口販子抓走，林兮遲可說是個替代品。雖然林家父母也曾真心疼愛過她，但親生女兒找回來後，不免太想彌補她而委屈了林兮遲。林玎精神有問題，看到林兮遲就會發瘋，林家父母就讓林兮遲搬去外公家。林兮遲其實很難過，但她卻從沒有怪責過父母或者林玎。明明不想懂事卻又逼著自己懂事，讓人有點小心疼，幸好她有許放，願意縱容她的幼稚，不需要她懂事，惹他生氣也沒關係，吵架也沒關係。 她在許放面前像個永遠不會長大的孩子，時刻需要他操心，但他不在身邊的時候，也能把自己照顧得很好，不矯情、不幼稚。許放唸的是國防生，畢業後需要在部隊裡待八年，這意味著畢業後他們會聚少離多，很多時候都是遠距離戀愛，甚至不能聯繫。軍人的職業帶來的不確定太多，林兮遲也很不安，但她依然選擇支持許放難得想做的事。有一個片段我覺得很窩心也很心酸，許放跟林兮遲吵架了，林兮遲很生氣，但他們聊電話的時間即將結束，接下來的一星期都無法聯繫。於是林兮遲選擇了妥協，讓許放當作今天沒吵過架，不想影響他，下年再聊電話的時候再繼續吵，不然她也會很委屈。 我覺得這篇文給我的感覺是「歡樂中帶著心酸的甜蜜」的微妙感覺，不過整體來講還是暖暖的。 1105101070 陳念妤 29號 護二乙

文章標題：被情緒左右的28個練習  2023-02-10 22:59:59

日本精神科醫師西多昌規開門見山地告訴你「放不下很正常」。若我們能將不好的情緒瞬間遺忘，恐怕人類早就滅亡了。作者提到曾經建議因失眠苦惱的上班族病患和女兒一起去追星，起先病患也不以為然，但與女兒一起去逛偶像周邊店之後，彷彿像發現新世界一樣；後來不但把所有成員的名字和長相都記住，也和女兒有了共同話題可以討論。作者表示，當一個人常保好奇心，最好很快就對一件事感到厭煩，然後繼續體驗別的新奇事物，就能不被特定的情緒困住。因為人生不是只有一個車道，而是由很多不同的風景組成。當知道這世界上還有很多有趣的事，自然可以更快放下。當生活中只有單調的內容、一成不變的型態，遇到不如意的事就很難轉移注意力。因此煩悶的時候除了讓自己忙碌，多去接觸新事物也是不錯的調劑。無論瑜珈、水彩、韓文、舞蹈，世界上有這麼多可以學的新事物，即使體驗後感到挫折那又怎樣，換下一個體驗就好了。不斷感受新的挫折絕對比困在同一個負面情緒好。《不被情緒左右的28個練習》用最貼近生活的故事案例，加上經研究證實的種種現象，提供日常生活中可以輕鬆嘗試的轉念練習。例如想努力戒菸卻被邀約一起抽一根時，比起回答「我正在戒菸」不如說「我沒有抽菸習慣」等等，潛移默化地讓自己能從小地方開始改變思考方式。進而不再被情緒操弄，成為能包容自己一切情緒的人。 班級：護二乙 座號：29 姓名：陳念妤

文章標題：大體解剖心得  2023-04-17 23:56:14

醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級:護二乙、學號:1105101070、姓名:陳念妤、教師姓名:林雪貴 我覺得捐贈大體的人很偉大,人類之所以能那麼進步我覺得有一部分的功勞是來自這些捐贈自己身體給那些實驗人員研究的大體老師,當然那些實現人員和醫學人員也有功勞,如何表達對大體的尊重,在進去看大體老師時台大的老師有跟我們說要摸、看大體老師之前我們先低頭起禱,而我在心裡默想謝謝大體老師,因為你的捐贈讓我有們有這一個機會體驗讓我們去感受到實際的環境,也實際去摸到各個器官不一樣的感覺跟想像中也很不一樣。這次的體驗是第一次也許也是最後一次。4/14我們去了國立台灣大學醫學院參觀大體,在出發前感到很緊張,害怕中午吃得太飽看到大體老師會胃不舒服,到了台大醫學院時我的心情很緊張又很興奮,因為是低次到台大醫學院所以很興奮但又很緊張即將看到大體。一進去時真的被那個福馬林的味道嚇到,雖然之前就有聽說味道沒有很好聞直到實際自己聞到才知道真的很臭,甚至剛開始都是用憋氣或嘴吧呼吸,但到後面我就嘗試鼻子呼吸雖然很臭很刺鼻但還是體驗,我覺得邊的老師和講解的都很厲害已經習慣那個味道,在學習的過程中我都有很認真的在聽老師們講解,因為我覺得很酷很多器官是跟自己一開始想像的完全不一樣,我覺得這一次的機會也許是這一生僅限這次吧機會非常難得 雖然佔了幾個多小時很累腳很酸但都是值得的,經過這次的體驗學到了多東西也回憶起一年級時學的解剖學讓自己的映象更深刻。這一次的校外教學收穫滿滿,真的很榮幸藉由這次機會可能在未來的職場上或多或少都會有幫助。

   1105101069    羅育婷  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：交通安全服務社  2021-10-22 14:18:22

參訪警察局 法院

文章標題：卡拉ok社  2022-10-19 14:13:54
   1105101068    李婷芳  發表(9)筆  
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文章標題：幹部  2021-10-22 12:29:10

手機幹部要管理手機 然後登記誰沒繳交

文章標題：101 寒假作業  2022-01-22 15:25:45

五護一乙 1105101068 李婷芳 我看的這兩本書一本是關於講話要有質感，一本是關於有很多煩惱的時候，可以選擇吃東西而去忘記煩惱。 第一本的心得:因為現在不管大人小孩，都有自己的主見，導致我們說話或行為有時候都不太雅觀，但我覺得有自己主見的所有人都很棒很棒!會想看這本書是因為本人我有時候自己一個人的時候會說一些長輩覺得不能說的言語，在裡面學著要有氣質價值觀與質感，但我覺得學再多要改的話要一件一件事情去改，因為我相信這些語言已成為社會上的習慣了，要改需要具備:時間、耐心。但我相信會有那麼一天的!!!! 第二本的心得:會看那本書是因為，護理科有時候壓力會大到你會不知道要怎麼釋放，但是我呢會選擇去吃東西，但同時又會怕胖，所以我會採取新的飲食習慣，例如:少量多餐、零食選擇低糖扛餓、要載適當的時間去引用去做實際操作，為甚麼會那麼清楚了解呢!!是因為在住宿的時候會去做做看自己去實驗看看，但做完當然就是看個人體質在發展個體，是指說每個人的體質並不同，有些人就是天生不管吃再多一樣胖不起來、有些人就是吃多麼少還是會出來0.5大卡，這種作法有好有壞，如果以我本身我會這麼做，因為我真的想不到還有麼作法才可以讓自己釋放許多壓力，但不覺得吃東西會讓自己很解壓嗎!!吃燈吸食不用去在乎任何人的眼光，自己也會吃得很舒服。

文章標題：101暑假作業  2022-08-23 12:20:53

護一乙 李婷芳 《我在你身邊》· 這本書上說的我在你「身邊」 身邊：是指一個女人為了一個不愛他、時常冷落她的人去守候。 為的不是利益，而且心靈上的陪伴。 這本書上的對象：男主 • 男主是一名公務員，剛結婚不久就在離公司近、離家遠的研究所寄居。 書上的第二主角：女主 • 女主沒有工作，但為了結婚就守在家裡等著丈夫回來。 《我的心得》 一開始看第一段，會覺得書上的男主並沒有很愛她，反而像是名義上的夫妻，不是喜歡、不是愛、是利益上的關係。 他明明可以上完班回去陪她的，卻為了賺錢，而選擇一所離家遠的研究所寄居。 其實我覺得雙方都很不清楚自己是否愛著對方、喜歡著對方。 或許是男主為了賺錢，有個好未來給自己的太太。但如果是我的話，我會希望我自己的丈夫能夠多多回來陪著我，也會希望自己的丈夫不要以工作為中心。 書上的女主覺得很讓人敬佩。因為如果是我的話，我沒辦法接受我自己的丈夫為了工作而不顧家，我可能會完全很排斥。 可是這女主一直守候著他。就算是跟他在一起很尷尬、不知道聊什麼，她也會盡可能的不去讓氣氛變得很低氣壓。 所以這女的我真的很敬佩。

文章標題：111-1  2022-09-14 15:36:52

幹部：衛生股長 小老師：勞品

文章標題：社團  2022-10-28 13:26:16

卡拉ok社

文章標題：111-2 寒假作業  2023-02-12 20:07:12

護二乙 - 1105101068 - 李婷芳。 我讀的是關於校園自殺-心理健康 很多自殺往往都是心理壓力、健康負荷過多，可是當一個人沒有了傾聽者、可以理解他的人。明明有很多種的選擇，偏偏選擇了自殺。看過很多自殺案，我覺得很多因素都來自於環境、家庭。（個人觀點）因為最初最初的接觸都是跟自己最親密接觸的家人、朋友、同儕⋯⋯等。他們心裡可能會想的都是沒了精神支柱，那我拿什麼來支撐自己。自己的心得：會自殺的人一定有他的原因、苦衷。會想自殺也不是一下子的時間，一定是經歷了好多事情、情緒、挫折，才會有所舉動。我以前認為會這樣做都是沒有安全感，可是安全感不能別人來給你。想要有安全感，要對自己有安全感、信心才可以去相信其他人。不是每個安全感都是由他人所給予的，也不是每個人能給予自己很多的滿足感。很多時候我看到自殺的案子，心裡就會默默的難過⋯因為他們傷害自己身體的時候，我只覺得做父母、做朋友的很不知所措，不知道該怎麼幫他。說陪伴嗎⋯我覺得並沒有很大的效果。像是我自己在難過低潮的時候，總想要一個人靜靜。我自己覺得傷害自己不是一個很好的選擇。最近社會上都有好多關於校園自殺的案子，看了很心疼也很無能為力。在我們很舒服的時候，有些人還在痛苦中生活。願處在痛苦中的不管是小孩、大人、老人⋯⋯都希望能順利的度過去。

文章標題：大體老師的心得  2023-04-17 20:30:06

班級 :護二乙、學號 :1105101068、 姓名 :李婷芳、教師姓名 :林雪貴。 參觀心得 : 當被老師通知說要去參觀大體老師的時候，心情很是複雜。 有擔心、害怕、忐忑。 但其實有另一個感受，就是很敬佩大體老師們。 覺得大體老是很偉大吧...。因為要做這個東西一定會有很多抉擇。 去的路上都是很害怕、沒做好心理準備。 當在大廳準備的時候，還在慢慢調適自己內心的想法，一路上都是跟我的好朋友牽著走進去的。 雖然腦海裡重複說了好遍默禱的話，真的到了座位還是忍不住害怕了。 看的過程中，滿是心疼與偉大。 因為要做這個決定，他就算離去了，還是會繼續守在他的身體旁邊。 看了好多解剖器官、部位，讓我學到了好多新知識。 上解剖的時候是真的不懂，但參觀完大體老師後，瞬間吸收好多知識。 對我印象很深刻的是 :長得很像馬尾的神經束。 覺得一條一條的好特別、好稀奇。 解說老師還說做穿次都會在那裡做穿刺，我記得好像是不會刺激到其他神經吧..。 還有大腦，如果沒有看到真的解剖過的大腦，我還真的都不知道原來有好多神經。 帶給我的最深的想法，老師們可以很大方的捐贈給我們去學習。 或許有的老師們是自願的、是瀕臨死亡家屬捐的。這都很重要，對我來說身體很重要，但看了大體老師過後，覺得每有甚麼事情比他們還要偉大了。因為有些家人或是自己本身就不是很稀歡把自己的身體泡在福馬林，泡到身體變得不像自己。像是:顏色、肢體會萎縮、身體會散發一種化學味。是任何人都沒辦法去接受的。所以一直都很敬佩做這件事情的所有老師們。 給大體老師的一封信 : 對大體老師的看法就是做那件事情，一定會有好多兩難。 就是打從心底的敬佩所有大體老師，如果是我。我可能到死都還不會想去做這件事情。 但我覺得會捐贈身體來讓我們去學習的老師們都很需要去尊敬。 如果沒有老師們的身體，也無法讓我們學醫的去學習人的身體構造。 對大體老師的感受就是從一開始說的一樣，害怕且敬佩。 會害怕其實就是我們不熟悉捐贈者的那個人、害怕解剖實習室是多麼的嚴肅、害怕當看到老師們的身體毀有甚麼樣的生理反應...等等。但看的途中也沒有這麼害怕了，帶著學習及尊敬的思想去看待。 真的對我自己有好很多。 看完大體老師後，回到家中回想那個時候其實好複雜。 會重複想到那個畫面，也會胡思亂想。 但我覺得這也是我們要從中學習的一部份。所以後面過了幾天也沒有想那麼多了。 這件事情帶給我一種成長 :做這件事情祂可以很偉大，也可以很懦弱。

文章標題：111-暑假作業  2023-09-10 19:54:28

護三乙 1105101068 李婷芳 書名:勇敢做自己。 這本書裡面有很多關於各式各樣的標題。 Part.1-關於自己；Part.2-感情觀；Part.3-關於自我能力。 這三個標題我最喜歡的是:Part.3中的；不要跟自己過不去。 個人心得: 2023.09.01 Its hot on Friday. 其實我很容易跟自己過不去，怎麼說呢...很多事情有時候你只要換個方向、換個思想，就可以去解決很多事情與情緒。 但 有時候的我會去計較、會去想的很多。不知道的人會以為我可能是憂鬱症哈哈哈。 在想很多的空間裡面，常常會去想如果我要是跟其他人一樣開開心心的會是如何。 可能更討人喜歡；也有可能會討人厭，這些都是未知數。 當我看到這本書的時候，給了我很多想法；不管負面還是正面。 都會希望自己能好過一點，在醫學上指示容易心慌、多想的人很容易生出大病。 所以想給自己一句話:<能活是福，只要平安健康。一切都順利。>
   1105101067    羅雅婷  發表(6)筆  
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文章標題：幹部  2021-10-22 12:34:49

服務股長：幫忙老師要給班上的東西雜物

文章標題：111.寒假作業  2022-02-12 23:10:21

寒假作業：閱讀心得 書名：屍體證據 作者：西尾元（是一位來自日本的法醫） 簡介：這是一本關於法醫的書，他在講述這一個工作和一些辛苦的人們 有些人辛苦地活著，也辛苦地死去，身為法醫的他為這具屍體解剖時內心的感受是什麼？ 他想用這些故事來告訴我們什麼？這些是很有意義的。 心得：其實聽到這個書名可能會覺得他是一本恐怖小說，但他是一本很有故事，讓人很有感受的書～ 第一章：“ 貧困的屍體 ”一位５０歲的男生在自家公寓中，他趴倒在自家廁所．．． 西尾元法醫一進到沒有窗戶且牆壁貼滿白色磁磚的解剖室就開始觀察遺體，發現他身上沒有太多傷口 但是有多處得紅斑，此時的他腦袋裡浮過『凍死』這兩格字...... 但他無法馬上下定論，接著他開始解剖遺體身上的部位，他發現了 切開心臟後，左，右，兩側流出來的血液顏色並不相同，左側流出來的血液明顯較紅 『與血紅素結合的氧氣越多，血液便會呈現鮮豔的紅色，如結合的氧氣越少，血液便會呈現略黑得暗紅色』 （這邊我學到很多的新知識～） 接者法醫繼續驗證，最終確定，就是『凍死』 讀完這篇我覺得自己真的很幸福 這位男性之所以會在自家中被凍死是因為 他是獨居人士，且無依靠，沒有工作，拖欠房租， 房東聯絡不上他，而因此擔心得報警，這才驚然發現他已離開...... 此刻我覺得自己好幸福 無憂無慮 吃飽穿暖的 有愛我照顧我的家人 讓我能夠安心的上學 儘管還有什麼不開心的，都覺得沒關係了 生活中有許多辛苦的人 我覺得好難過...許多我們伸手可及的，對他們來說卻是遙不可及 這本書有許多章的故事，但是這一章可以代表我讀完這本書的心情 覺得難過，卻也覺得很幸福 我覺得我們不應該再繼續無止境的抱怨 應該利用自己擁有的能力，去幫助更多的人 永遠不要覺得自己不幸，因為絕對會有比你更不幸的人 我們一定要好好的珍惜當下所擁有的 沒有不辛苦的人，只有不抱怨的人 有許多人，正咬緊著牙，握著拳，努力的生活著 他一定很無助，對生命感到絕望 但是他就算到了生命的最後一刻仍然耗盡全身力氣的努力撐著 因為他很努力，越艱難，就越努力，因為他不願意放棄！ 所以你也不要放棄！不要放棄你的生活，不要放棄你的生命，不要放棄你自己。 珍惜你的所有～帶著那些藏在遺留在他人遺憾中的努力，好好往前走～ 願 大家都能幸福～有能力也可以多幫助有需要的人。

文章標題：111.寒假作業  2022-02-16 07:19:35

寒假作業：閱讀心得 書名：你不是失敗，你是值得更好 作者：角子 簡介：這是一本很溫暖的書，一直在勵志讀者，讓讀者找回自信勇敢做自己，活出自己的書 心得：我特別喜歡角子作家的書，因為他的書很溫暖 這本書曾經說到，怎麼樣的你都有值得被愛的一面 不需要變得更好你才值得被愛 還有不要太過在意他人的眼光 喜歡你的人就是喜歡你，不喜歡你的人還是不喜歡你 這本書內容有一些在講感情～ 但因為我沒有感情困擾，我就會將他轉換成鼓勵的話 都是在講述一些感情中受傷的女生 有一位女孩每一次交的男朋友都不是好人，她交了好幾任，付出了所有，都沒有找到好人，最後他決定讓自己好好的休息 我覺得看了很心疼⋯ 角子作者真的是一個很暖心的人 看他的書 可以感受到滿滿的溫暖 彷彿有人不斷的告訴著我 加油！不要害怕！去做你自己！讓任何事情都順其自然，不要緊張，放心～我會一直在 感情是世界上最難的課題，我認為不到談戀愛的時候就儘量不要談 因為感情會影響的事，遠遠比我們想像中的還多～

文章標題：112.寒假作業  2023-02-12 21:55:14

書名：手魯男孩 作者：蓋瑞·博森 簡介：這本書在講述一位13歲的男孩，布萊恩，乘坐一架前往加拿大的飛機，但很不幸飛機行駛到一半，這架飛機的駕駛員卻突然心臟病發作，導致飛機一直在快速墮落，最終布萊恩逃過一劫活了下來，可是卻要面對更可怕的事情，就是獨自一人在一座荒山野森林生存⋯⋯。 心得：我覺得這本書讓我感到很深刻，因為裡面的描述都很真實且貼切，甚至讓人感覺整個人都身在其境⋯。 這座森林完全無任何人，且無任何聲音，只有布萊恩的哭聲及啜泣聲，森林安靜的讓人害怕⋯。 夜晚，總有些動物會出沒，這些動物有著超強的防備心及隨時隨刻都有可能對人類展開攻擊的警告，布萊恩必須在這樣的環境下生存下去，且這些兇猛的動物，看見那顯眼的的帳篷，更是好奇。 布萊恩從一開始的哭泣，到後來學會生火、學會製造彈弓、學會製造房屋、學會採集食物，甚至學會如何與大自然共存。 有好幾次，直升機從布萊恩的頭頂上飛過，明明希望就是那麼的近在眼前了，布萊恩用力的揮了揮手，彷彿是最後一根稻草般的奮力，但很遺憾的是直升機似乎完全沒察覺到布萊恩的求救。 布萊恩好幾次的崩潰，卻又努力的站起來，勇敢的生活，這都是為了生存⋯為了活下來，布萊恩耗盡的體力及心力。 我覺得我真的很佩服布萊恩，甚至是崇拜⋯因為我無法想象如果有一天我自己面對到了這以為情況，我應該有多害怕，也許我會跟布萊恩一樣哭泣，因為害怕受到攻擊所以不敢前去採集食物，但我不見得會有跟布萊恩一樣的勇氣去面對，我想我有可能會無法生存下來，可是布萊恩他不一樣，他害怕了，可是他克服了，我覺得這些都是在告訴我們，如果你害怕，如果你逃避，那你就很有可能無法生存下去，你逃避了，那你的恐懼就會一直存在，所以不如勇敢的去面對，不要恐懼，也許會失敗，也許會受傷，但是人生中永遠都有許許多多的第一次，但只要你克服了，你的第二次就會有經驗且可以做的順，就像是護理科一樣，一開始我們總是很害怕技術考，每一次的技術考都是全新的技術，都是第一次，但當我們嘗試了幾次技術考之後，就會發現，其實技術考就跟平常一樣～只是將自己所學到的做給別人看而已！。

文章標題：大體老師  2023-04-17 23:51:22

班級：五護二乙 學號：1105101067 姓名：羅雅婷 座號：26 教師姓名：林雪貴老師 1.我覺得大體老師是很偉大的人，從以前就會看一些大體老師們的紀錄片，我覺得祂們是一群很勇敢又很善良的人們～捐贈大體這件行為，是為了讓更多的人了解人體的構造，是一件非常難得的事情，但也是因為有這些老師們的付出，才能讓我們有這麼難得的機會可以了解原來人體的樣子到底是長什麼樣子，如果可以的話，我很想和祂們說，真的很謝謝祂們的付出，祂們真的是一群很勇敢也很偉大，很值得大家去尊敬的人們，雖然人走後，已經沒有任何感覺了，可是願意將自己的大體捐贈出來，真的不是一件很容易的事情，而且要將自己的大體泡在福馬林裡將近2年的時間，真的也不是一件很容易的事情，所以我覺得祂們是一群，讓人覺得很尊敬的老師們。 2. （1）在這過程中，我真的發現了人體中很多很多的奧妙，首先是，沒想到人瘦瘦的身體裡，真的能容得下這些有點大小，也有點重量的器官，也許在課本裡，都曾看過這些器官，也了解過人身體裡有這些器官，可是當親眼看見的時候，那個感覺又更真實了，在課本裡也曾經學過，人隨便的一個動作，都需要動到好多條肌肉跟神經的功能，才能有動作，但是當我親眼看見人身上的肌肉跟神經時，我也覺得那感覺好特別，肌肉真的特別有彈性，並沒有我想像中的脆弱，神經也是，而他們的材質，跟我想像中的也不一樣，人體真的太奧妙了！這不禁讓我覺得，身體裡的每一個器官，每一條肌肉，每一條神經，都好了不起！ 因為有他們，才能有健全的我們。 （2）我看著大體老師們，心中就覺得很感動，真心很謝謝這些老師們的付出，祂們的貢獻，都是在給我們一次最好的機會教育，我覺得祂們願意做出捐贈大體這樣的決定，也讓人感到很溫暖跟很感動，我在之前看大體老師們的紀錄片時，也曾經想過，我以後會不會想要捐贈自己的大體，為這個社會做貢獻，但其實慢慢的我發現，要做出這個決定，其實真的不是件很容易的事情，並沒有我想像中的那麼容易，所以大體老師們的這份心，跟這份貢獻，真的真的很值得我們去尊敬跟珍惜他們的付出，我覺得我們可以給祂們最大的尊重與尊敬，就是在心中好好的謝謝他們，也好好的學習，看器官時，能發問就儘量發問，能觸摸看看器官，就儘量的觸摸看看，好好的珍惜這一次學習的機會也好好的認真學習，這是我認為我們能給到祂們最大最大的尊重。 3.這一次學習到這些知識之後，我相信這對於我未來的護理知識，一定一定會大幅度增加，畢竟課本教的和親眼看見的，其實真的很不一樣，親眼見到的，會更加容易理解也更加容易有印象和吸收，所以我覺得這次的機會真的很難得，我讀解剖學的時候，都讀的很辛苦，看課本的圖，怎麼看都看不懂，文字也很死板，但是藉由大體老師們給了我們這麼一次的機會，讓我們可以實際的看見人體的所有器官跟構造之後，我真的發現，人的身體是很奇妙的，描述就跟課本裡講的ㄧ模一樣，但是卻比課本裡描述的還要生動很多，未來我在讀解剖學的時候，我相信我也更能運用這些知識，去活化那些文字，而不再是單純的死背文字與圖片，我能真正的理解這些知識，但能有這些機會，真的真的很謝謝大體老師們的貢獻。
   1105101066    游芷柔  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：事務股長  2021-10-25 22:36:55

幫忙報修教室壞掉的東西

文章標題：暑假心得  2022-08-10 08:34:57

凌物語這部小說採用第一人稱的方式描述分手後的感受，一一描述分手後的想法、想念、衝動，栩栩如生的描寫感覺就好像發生在自己身上一樣，採用詩文的方式寫作，一句一字的特別簡短，但卻有看不完的感覺，一行十字，小說裡講述著男女主相遇到最後的離開，說著女主是如何克服想念，看著女主那糾結點神情，也讓讀者看得又傷心又期待，到後面很可惜女主不去求和，讓這個破碎的感情越加粉碎，要是有回追的話結尾也不會這麼的壞吧，看到結尾時感嘆著女主，喜歡卻不能再次擁抱的感覺，但隊對方而言或許是最好的選擇。 當初在書店盲目的選中這本書，覺得封面很好看就果斷的買下他，回家後閱讀時完全沒想到選了這類型的題材，對這種類型完全沒興趣，但看下去後又覺得特別有意思，可是需要認真的閱讀才能理解作者想表達的意思，這本書的封面刻印者幾顆星星，目錄共100章，說的是失戀後的100夜，看到最後我覺得作者還是沒有放下這段感情，句子中帶著悲傷，我覺得這部小說可以推薦給剛失戀的人看，剛開始的甜甜蜜蜜，到後面的輾轉難眠，每天都想對方想到無法入睡，如果愛情結束後會是這個模樣的話，或許不談戀愛的話可能是最好的選擇。

文章標題：社團  2022-10-25 15:56:38

總務

文章標題：寒假作業  2023-02-12 18:13:50

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒情緒障礙。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和管理情緒的情緒。這並不是說要壓抑自己的消極情緒。 情緒管理心得報告與情緒的作用意義 心理學研究表明，"壓抑"並不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處沉積下來。當它們積累到一定程度時，往往會以破壞性的方式爆發出來，給自己和他人造成傷害。比如我們常會看到一些"好脾氣"的人，有時會突然發火，做出一些使人吃驚，或者讓他自己也後悔的事來，這往往就是平時壓抑的結果。同時壓抑還會造成更深的內心衝突，導致心理疾病。 我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。因受到外界刺激而衝動發火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。對付這種壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。如當你感到怒氣正在上升時，在心裡對自己說：克制，再克制！或者默默地從一數到十。情緒管理往往只需幾秒鐘、幾十秒鐘，你的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題，就不會做出使自己後悔的事了。 我覺得情緒是個很複雜的東西，我們無法有系統的控制他、規劃他，我們只能夠讓他不那麼複雜，我有時候也會覺得摸不著自己的情緒，也有無法負荷的負能量，但有時候反而退一步，去思考為什麼要生氣呢，這件事真的很重要嗎，而不是一昧的發洩。

文章標題：心靈健康心得  2023-09-10 20:22:04

我今天閱讀了一本關於心靈健康和情緒管理的文章，它為我打開了一扇通向平靜和幸福的大門，這本書提供了許多深入的見解和實用的技巧，讓我更好地了解了心靈健康的重要性，並學會了有效地管理情緒。我想分享一些我從文章中學到的關鍵觀念和啟示。 首先，這篇文章強調了自愛和自我關懷的重要性，在忙碌的現代生活中，我們往往忽略了自己的需求和情緒，這本書提醒我們，只有當我們照顧好自己的身心健康時，才能真正地照顧他人和處理生活中的挑戰，它鼓勵我們為自己創造時間並培養自我關愛的習慣，例如定期的運動、放鬆的活動或與親朋好友的交流。我發現，當我將自己的需求放在首位時，我更有能力應對壓力和負面情緒。 其次，這本書提供了實用的情緒管理策略，它教導我們如何識別、接納並管理自己的情緒，以更有效地應對壓力和困難。
   1105101065    謝語嫻  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：社團  2021-10-22 12:30:10

我是卡拉ok社的 第一節聽歌 第二節輪流上台唱歌 還蠻無聊的~~
   1105101064    詹欣翎  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1105101063    林彥君  發表(1)筆  
文章標題：護理科學會  2008-03-18 16:15:43

護理科學會主要已服務護理科為主 但也會到外面服務一些需要幫助的人 像啟智中心的孩童或老人院
   1105101062    張喬茵  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：創意料理社  2021-10-22 14:18:28

做料理

文章標題：寒假作業  2022-02-11 20:04:17

書名：我是護理師 【讀後心得】：若非幾年前生了一場大病住院開刀，或許對護理師的印象應該還停留在一些韓劇上吧！即使是到今日還是無法從「護士」改口為「護理師」，可見我們對這職業的熟悉又陌生。本書《我是護理師》則再次應證了身為護理師工作的辛苦與吃力不討好，不為人知的辛酸與內心世界。 護理師的職責無非挽救與延長病人的生命，說來簡單，工作之繁雜可謂五花八門，更遑論得面對千奇百怪的病人與家屬，一些莫名其妙的要求，可真是讓人笑不出來，直搖頭。護理師在醫院的職責，除了配合醫師外，堆積如山的工作，有時還得配合醫院的一些活動，有時遇到職場霸凌，學姊的欺壓、性別歧視、階級差別待遇與跋扈的上司，焦躁不安、身心俱疲，如何堅持下去，如何排解壓力？就更加重要 作者－金炫我所處的加護病房更是讓人提心吊膽，隨時得跟死神打交道，與時間拔河，命懸一線，生死攸關，稍有不慎、一個疏忽，葬送的可是一條寶貴的生命，心裡的壓力真是不為外人道。面對與患者間的衝突，病人的生死的罪惡感、愧疚感，如何建立良好的醫病關係，保持適當距離，這當中的拿捏，時而恐懼、退縮、想放棄的心情此起彼落，情緒的控制當然就是一門重要的功課。 在以利益取向的醫療環境，相信不論是韓國或台灣舉世皆然，醫院不無重視營利數據與企業營利，希望收益極大化，勢必為了節省人事成本，而造成護理師的低薪與高工時。儘管有法律明文規定，但依然可見護理師的過勞、血汗，真是一份勞心勞力的工作。與此同時，護理師的離職也屢見不鮮，造成人力的短缺，也是政府相關單位與醫院方所必須正視的問題。魔鬼藏在細節裡，必須痛定思痛，才能真正解決問題，創造良好且健全的醫療環境。或許說沒有任何一項工作是輕鬆的，既然選擇了就不要後悔，任誰都曾迷惘、無助，得獨自一人承受著世界的眼光與壓力。護理師在惡劣的工作環境裡咬牙苦撐，儘管是三班制，但往返交通、業務交接下來，在醫院待個12小時是跑不掉的，這段時間內是絲毫不能有所懈怠的、戰戰兢兢，片刻不能鬆懈，精神壓力真是難以想像。 莫忘「初衷」，每個人對於自己的工作總是抱持著真心喜愛與崇高理想的成分投入，但進到職場後才發現往往並不是那麼一回事。我想作者－金炫我亦是如此，當時對世界充滿信任又過度霸氣，經過長期經驗的累積，在希望和懷疑間徘徊。儘管她已從醫院辭職，但在這二十一年又二個月的職涯中，留下許多可歌可泣的感人故事，當然其中的酸甜苦辣也必然交織成生命的樂章。

文章標題：暑假作業  2022-08-23 02:26:57

暑假作業心得 第一篇 書名：我決定我是誰 作者：鍾明軒 《我決定我是誰》這本自傳式的書籍用第一人稱的角度，平鋪直敘地說著他生活周遭曾發生過的事情，那些人以為的過往雲煙可能是他一輩子歷歷在目的畫面，他遇到的人事物就像他走過來的路般，或輕或重地在他身上留下痕跡。但這本書不煽情、不訴苦也不委屈，他寫出他曾有過的許多疑問以及他抱著什麼樣的想法去看待這一切，因為他也不是一開始就知道「我決定我是誰」甚至不要只從這篇文章去認識鍾明軒，每個人都擁有不同的面向，沒有人永遠陽光正向或負面黑暗，人都有他自己的好與壞，也有屬於自己的喜好與討厭。 你可能會因為不同的理由去討厭一個人：「你不知道為什麼會紅的人」、「不可一世的人」、「很跩的人」。即使這個理由只是那個人「看起來」是這樣或是別人說那個人是這樣，然後自己的厭惡是如此理所當然的有背書：「公眾人物本來就要承擔這些標準或批評」、「沒實力或長得醜不能說嗎？」、「這是我的言論自由」、「受不了批評就不要想當明星」當某個審美的大眾標準或言論自由成為傷害「偶像」、「演員」、「公眾人物」的利器，剝奪他們的個性、生活、健康甚至是生命時，我們是不是應該問這樣的標準放在人身上合理嗎？鍾明軒在國中與網路上都受到霸凌，無論是被陌生的同校學生還是不知名的網友，都曾受到他們不友善的對待。在那個特別在乎外界、同儕眼光的年紀，紅了並沒有成為大家追捧的目標，反而是人人避之唯恐不及或追打的標的。 第二篇 書名：財務自由實踐版 如果你以為只靠著股市裡面殺進殺出，就可以提早退休，那是過於美好的幻想。作者除了提供穩健的投資策略之外，也說明了該如何善用自己的職場能力，找到你的使命感和成就感，獲得越來越好的本業收入。這是一場馬拉松，而不是短跑，你必須學會享受這段過程。 關於書中談到稅務、保險和遺產規劃的部份，是財務規劃裡不可或缺的一環，作者以財務規劃師的角度，用平易近人的文字說明了這些規劃的原則和重點。雖然，書中的範例大多以美國人為主，但是觀念可以先學起來，再延伸到台灣的情境。 帶給我的啟發：首先是作者提到的「財務跑道」公式，這是一個很有意思的計算方式，讓我們知道自己的資產狀態，以及擁有的自由程度（選擇喜歡的工作）。另一個是關於「財務自由」的心態，並非達到終點才叫做自由，這樣反而會帶來「現在都只是在受苦」的假象。當你踏上適合的財務跑道，朝向終點邁進的每一個時刻，都是自由。有了這種認知和喜悅，前進的速度反而更快、更穩健。
   1105101061    羅昀貞  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教
   1105101060    古珮臻  發表(2)筆  
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文章標題：街舞社  2021-10-22 14:11:50

主要是跳舞 風格是爵士
   1105101059    顏采瑄  發表(13)筆  
文章標題：110-1我的社團  2021-10-21 22:37:32

110-1 社團:原藝社;社員!

文章標題：110-1我的幹部  2021-10-21 22:38:42

110-1 一年級擔任幹部:衛生股長 1.如果有宣布要集合就要到指定地點集合 2.中午要在班級 監督內掃星期五固定時間大掃除 消毒

文章標題：110-1 寒假讀書心得  2022-02-07 14:03:10

書名:單手女孩向前跑 作著:周桃萍 出版社:小魯文化 ＿ 有位女孩叫晶晶 因為他的手罹患了罕見腫瘤疾病 所以需要動手術切除右手臂 因此切除後成了大家口中的"單手女孩“ 但他不會因為切除了右手而感到墮落 而是樂觀地面對他沒有右手的事實。 ＿ 她開朗、勇敢的面對自己的人生 不會認為自己有和誰不一樣 所以什麼事都自己來、自己擦窗戶、擰擦完窗戶的抹布、做娃娃、甚至靠著自己的毅力考上美術班。 ＿ 現實生活中 多半有很多四肢健全的人 因為一些小事情 例如和家人吵架 和同儕爭執 而輕生 但是他卻沒有自暴自棄。 所以當我們遇到困難時 因該多往正面思考 不能總是往最壞的方向想 但我覺得這就是多半人做不到的事情 反而你越擔心的事情他越會發生 更無法解決問題。 ＿ 所以我覺得我們更應該好好把握現在更珍惜當下。 遇到困難更應該好好面對 而不是一再的逃避 做更有意義的事情。 想著那些還在努力生活的人 活在這世上我們都是值得的!

文章標題：110-1 寒假閱讀心得  2022-02-07 14:59:05

書名:奇蹟男孩 作著:R.J帕拉秋 出版社:親子天下 ＿ 這故事的主角是為特別的男孩 他的名子叫做奧古斯特 他有一張嚇人的臉蛋 吃飯會流口水的奈種 因為他的那張臉蛋 他在學校總是被同學排擠欺負 但是他還是很愛去學校、很愛上學。 在開學那天他非常緊張緊張大家不禁對他指指點點 甚至沒有人願意坐他旁邊 幸好有位叫做傑克的男孩願意跟他ㄧ起當朋友且願意陪他 ＿ 過了幾個星期後這位男孩漸漸地適應在學校的生活。 看了這本書 真正領悟到勇敢 雖然我沒有他的條件這麼差 但是我依然能體會他的心情 更同情他的處境。 讓我學到用『不同角度看待事情、這樣不會只看到事情的單方面，可以理解事情的很多面』 ＿ 捷克是真心想要和奧古斯特做朋友 不會因為男孩的臉蛋而嫌棄男孩而是更同情男孩 我覺得這就是我更應該學習的！

文章標題：110-2我的社團  2022-03-04 16:55:29

110-2 社團:芥子社

文章標題：111-1暑期讀書心得  2022-09-08 23:12:28

書名：這不是告別 
作者：蘭波．羅威 
譯者：何穎怡
出版社：時報出版 對於初戀，猶如人生中一閃即逝的剎那，銘記在心卻始終知道會有結束的一刻。畢竟能和初戀情人終成眷屬，直到死亡使兩人分離，在這世上不多但也不是沒有，但對於那樣的情愫，憾動的是當使身陷愛河的彼此。 青少年時期，心中的感受還有外在的評論都會被放大鏡審視，或許這是人生成長階段的一個過渡期，盡量重視自己，以免長大後忘記照顧自己。 一段感情總會跌跌撞撞，兩人之間的磨合、外在因素的干擾、以及尚未成熟的心靈 作者利用過去尚未被電子媒體過度影響的世代，去敘述感情之間的強烈和遺憾多麼的令人醉心與難受。 縱使最後幾個字，留下了充滿可能性的未來。畢竟生活充滿意外，好的、壞的、浪漫的和可怕的，重要的是不該因此停止前進，真正愛上一個人確實很困難，但更加困難的是怎麼排除往後的波折，如果面前呈現出無盡的渺茫，那麼唯一能做的用盡全力，去用每個當下，認真且毫無保留的去愛著對方。

文章標題：111-1我的社團  2022-10-12 20:24:02

原藝社 社員

文章標題：111-1我的幹部  2022-10-12 20:24:30

生理學小老師

文章標題：111-2寒假讀書心得  2023-02-12 13:23:31

📚:《你可以生氣，但不要越想越氣》 ｜四川文藝出版社｜ 在日常生活中，我的個性就是和書名不相上下，儘管只是芝麻小事 總能讓我越想越生氣。 在閱讀這本書之前，我以為的「情緒」是能被控制的 我必須得做到良好的情緒 不被自己的脾氣控制住！ 而看完此書 才顛覆我的認知，原來情緒的存在 一方面也是「保護自己」。 舉一個例子:到了夏天 天氣熱的時候，長輩們和我們說:「心靜自然涼」。 這句話從來沒有幫助過我降溫，反而讓我更燥熱，心想：「最好是能自然涼啦！」 從小到大我們經常被外界要求「否定自己的感受」必須不能熱、不能怕、不能哭，不能那麼愛生氣， 好像是我們應該要永遠理想「正向」，絕對不能「情緒化」。 長大才發現，「情緒化」正式源自於我們不夠認識情緒，試圖壓抑它，否定它的存在。其實 最快讓情緒消散的方式：就是承認、面對情，以及了解情緒背後的需求，才能對症下藥的解決問題。 就像是，我很熱 解決方法是 打開冷氣 而不是不斷的否認自己很熱 對吧？ 很多時候，為什麼會生氣？ 像前天規劃好的事，但到了當天卻沒有跟著計畫走、今天在職場上被上級主管遭受了不平等對待、打擊。這些都是會造成情緒化的因素。 以下是書上教會我的幾個能控制情緒的方法： 1. 隨時掌控自己的身體狀況(身體狀況不佳、疼痛…等，導致鬱悶、悲傷) 2. 站在他人的立場面對問題(避免總是以「我」是受害者的心態) 3. 遠離讓我‘情緒激動’的現場 4. 立足當下、肯定自我 當一個人變得情緒化，這說明著 在那一刻是欠缺自我肯定的， 就越難表達自己的期望，這時就無法表達控制並明智的使用情緒。 所以任何時候，在人際交往的過程中，應該嘗試勇敢的表達，並且被對方欣然接受，那自我肯定的過程就會因此提高。 也不要一昧的依賴別人來肯定自己，畢竟追隨自己內心的真實，就不用去在意他人對你的評價。 最後一點是假如你今天與對方的標準不同時，首先一定要說明自己的情況，而不是試圖的想要改變對方！

文章標題：大體解剖校外教學心得分享＆回饋反思單  2023-04-17 23:03:39

·我對大體捐贈的看法 很佩服那一些大體老師在生前的勇氣，謝謝祂們的家屬能放下前人傳統的思維：死和留下完整遺體的觀念，將他們最親的親人，貢獻給世人解剖研究使用。 如果真的要我決定我在離開人世間後 要將人體供給世人研究，我還是會有點害怕，也會擔心我的家人們是否能夠接受我離世後當捐贈著的決定。去完解剖室參觀一系列解剖人體器官及系統，才感受到了大體老師的勇敢，值得我們敬佩！ ·為何需要大體捐贈？ 有了祂們的貢獻，才能使我們更了解人體的器官，如果有疾病需要探討及研究，這就是最好的教學用具。 去醫學院觀察大體之前，已經有在網路上，看了幾篇報導和相關文獻，有一位大體老師在生前說過一段話：「我寧可學生在我身上劃錯二十刀，也不願將來當醫生時，在病人身上劃錯一刀。」這是一段多讓人敬佩的想法！ 使我認為祂們是很偉大的存在，在生前對社會的貢獻，離開人世間以後，也不忘幫助世人。 ·如何表達對捐贈者的尊重 在參觀之前，我們一同圍繞在大體老師的周圍，用約莫一分鐘的時間默禱 以示我們對祂們的尊重，且在過程中保有尊敬、莊嚴、尊重、及學習心態去面對大體老師。 學習過程中的自我省思＆收穫 另我印象最深刻的是我摸到了眼球，當下只覺得一切好不真實 因為一般人很難有機會進來醫學院真正觀察到人體的器官，大多是模型居多。觸感太難用言語形容了，看到了我們每天都在使用的眼睛構造。 我才發現原來神經這麼細小條，老師們使用小鑷子 我才知道原來在這個位置的神經這麼小條，但是卻能控制整個顏面神經，就覺得人體構造真的好奇妙。 還有在生理學學到的耳朵構造，那天我才知道原來鎚骨、鉆骨、鐙骨是這麼小的骨頭，小到需要黏在黑色小版子上，才看得出形狀。 之所以看過了耳朵的骨頭原來這麼小，我才意識到耳朵對我來說很重要，沒保護好它，什麼都聽不到了！ 收穫最大的就是我摸到了人體中的各種器官，先是氣管，依序是各個部位的器官(心臟、肺部、腎、還有各種肌肉組織及血管），實際上才知道原來實體的器官都比我想像中的都不一樣，像是肺部真的比我的手大好幾倍，對人體器官來說扮演著重要角色之一，還有心臟原來這麼小顆，但是它賦予給人體最大的生命力，沒有心跳 等同於這個人失去了生命跡象，書上把心臟都畫得好大顆，我想應該是讓我們能更明確的理解心臟的各種血流！ 原來小小顆的眼球的背後蘊藏著這麼多細小的血管，小到如果他們沒有用特殊染料，我應該看不清。 去完一趟解剖實驗室，我已經深刻感受到人體的奧妙，從骨頭、神經系統到各種組織，每一個都扮演著重要的角色，甚至是缺一不可，很慶幸自己選擇了護理科，才能去探究這些也許一般人不感興趣的議題，起初覺得死背學理就好了，但是回來之後覺得自己又更理解人體，不再陌生，更能理解且有好奇心更富有想像力。

文章標題：112-1暑期讀書心得  2023-09-06 16:24:07

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1105101059 姓名 顏采瑄 書名 放下的勇氣：安寧病房的生命故事 作者 張寶方, 張靜慧 出版社 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化 出版年月 2023年 04 月 27 日 索書號 ISBN 9789575989903 書名 告別的勇氣：讓我們談談死亡這件事，學著與生命說再見 作者 亨尼·舍夫安奈莉 出版社 商周出版 出版年月 2017年 12 月 09 日 索書號 ISBN 9789864773633 ·放下的勇氣：安寧病房的生命故事 每個人都想樣安詳的離開人世間，但每到年紀大以及臨終時，卻有種種放不下，文章中提到婦人只不過出門買個早餐，一家人從此天人永隔;小朋友一格不經意的開門動作，就造成了一條人命喪生。 不過遭受這場意外的打擊，令我佩服得是這一家人的心量與氣度，雖說事情發生後心裡滿是憤怒和無奈但還是選擇了面對一切，解決困境。意外是個造成的心靈創傷，需要長久時間復原，也不會因為他人的安慰而縮短。 但也同時讓我理解：「人可以帶著恨意活下去，也可以放下仇恨往前走」重要的是哪一個對世人比較幸福？ 雖然對世人來說打開心結釋懷一切不容易但如果一直要自己活在恨意裡，那受到懲罰的人 終究是自己。 ·告別的勇氣：讓我們談談死亡這件事，學著與生命說再見 人們害怕死亡可能是因為不知道死後的世界會如何或因為放不下這輩子努力得來的成就又或者是擔心家人在他死後無法正常生活，但是人們終究要面對死亡的議題是怎麼躲也躲不過的事，不如轉念改用真誠、勇敢的心來面對死亡。 有一些家屬因為害怕病人失去求生意志而隱瞞病情，這是我從書中和現實生活中看到的，結果導致病人死得不明不白，不僅沒有機會和親人做最後一次的告別也沒來得及交代後世，這些都會留下遺憾。 我認為人們必須談論死亡並且必須學習告別，告別不是為了臨終者，一方面也是為了在世者，讓臨終者有尊嚴的方式告別人世。 我也認為死亡很強大但我們可以用新的姿態和想法去定義並且面對它在帶給他人撫慰的同時自己也能從中獲得安慰。

文章標題：112-2寒假讀書心得  2024-02-28 00:48:10

護理科 三年乙班 顏采瑄18 112-2寒假讀書心得 書名：癌症兒童家庭的無縫照護 作者：陳金彌 資料來源： 源遠護理 ； 8卷2期 (2014 / 08 / 01) ，P19 - 24 【本書重點摘要或佳句】 1.將個別教育計劃納入出院準備計劃； 2.將轉介支持服務納入出院準備計劃； 3.強化兒癌存活者與雇主的雙向溝通； 4.建置癌症兒童家庭的健康監測系統。 【本書閱讀後心得感想】 癌症兒童家庭的無縫照護 護理的對象是「人」而不是「疾病」，護理照護不能僅侷限在醫療院所，護理人員不能只和醫療團隊跨領域合作，應該以「無縫照護」 （seamless care）的理念，來滿足服務對象在不同時間與空間的健康需求。此外，生病是全家人的事，兒童癌症不僅僅影響癌症兒童的身、心、靈、社會發展，更影響其家庭成員的家務分工、角色責任、家庭關 係與家庭功能，因此，本文主旨在於描述無縫照護對癌症兒童家庭的意義，使護理人員能與相關專業團隊合作，在癌症兒童不同的生命階段、疾病過程以及生活場所獲得最完善的護理。 書名：慢性阻塞性肺疾病的長期氧氣治療 作者：邊苗瑛(Mauo-Ying Bien); 王家弘(Jia-Horng Wang) 資料來源：中華民國物理治療學會雜誌 ； 15卷 (1990 / 09 / 23) ，P36 - 45 長期抽菸或空氣污染使得肺部產生 「慢性支氣管炎」或「肺氣腫」而引起氣流阻塞之一種病況。這種氣流阻塞通常為緩慢進行性，患者主要症狀為長期咳嗽有痰或呼吸困難。 長期氧氣治療對於嚴重低血氧的慢性阻塞性肺疾(COPD)病患的必要性及重要性已確立。在歐美把COPD列為病人之必要治療項目而納入保險給付的範圍。為使長期氧氣治療使用正確而不濫用，評估病人的氧合狀態以篩選適當的病患，確立治療目標，選擇安全、易維修、補充方便、攜帶輕便且花費便宜的氧氣源，配加節約氧氣的使用方法，並予病患及家屬衛教，使病患能長期而正確的遵照醫囑使用氧氣，避免可能發生的併發症，而真正得到治療的好處。我覺得這篇能讓我更認識到什麼樣的情況仍易引發支氣管炎、及關於氧氣治療的一些知識，譬如說：長期的氧氣治療的好處像是能夠減緩症狀還有也可以增加運動的耐力因為氧氣治療可以供應運動所需要的氧氣運送量，然後因為有氧氣的供應，所以可以訓練其肌肉耐力與強度，然後讓他的運動耐力增加，進而增加自我照顧的能力。然後還有可以增進神經精神功能！

文章標題：112-2寒假讀書心得  2024-02-28 00:48:11

護理科 三年乙班 顏采瑄18 112-2寒假讀書心得 書名：癌症兒童家庭的無縫照護 作者：陳金彌 資料來源： 源遠護理 ； 8卷2期 (2014 / 08 / 01) ，P19 - 24 【本書重點摘要或佳句】 1.將個別教育計劃納入出院準備計劃； 2.將轉介支持服務納入出院準備計劃； 3.強化兒癌存活者與雇主的雙向溝通； 4.建置癌症兒童家庭的健康監測系統。 【本書閱讀後心得感想】 癌症兒童家庭的無縫照護 護理的對象是「人」而不是「疾病」，護理照護不能僅侷限在醫療院所，護理人員不能只和醫療團隊跨領域合作，應該以「無縫照護」 （seamless care）的理念，來滿足服務對象在不同時間與空間的健康需求。此外，生病是全家人的事，兒童癌症不僅僅影響癌症兒童的身、心、靈、社會發展，更影響其家庭成員的家務分工、角色責任、家庭關 係與家庭功能，因此，本文主旨在於描述無縫照護對癌症兒童家庭的意義，使護理人員能與相關專業團隊合作，在癌症兒童不同的生命階段、疾病過程以及生活場所獲得最完善的護理。 書名：慢性阻塞性肺疾病的長期氧氣治療 作者：邊苗瑛(Mauo-Ying Bien); 王家弘(Jia-Horng Wang) 資料來源：中華民國物理治療學會雜誌 ； 15卷 (1990 / 09 / 23) ，P36 - 45 長期抽菸或空氣污染使得肺部產生 「慢性支氣管炎」或「肺氣腫」而引起氣流阻塞之一種病況。這種氣流阻塞通常為緩慢進行性，患者主要症狀為長期咳嗽有痰或呼吸困難。 長期氧氣治療對於嚴重低血氧的慢性阻塞性肺疾(COPD)病患的必要性及重要性已確立。在歐美把COPD列為病人之必要治療項目而納入保險給付的範圍。為使長期氧氣治療使用正確而不濫用，評估病人的氧合狀態以篩選適當的病患，確立治療目標，選擇安全、易維修、補充方便、攜帶輕便且花費便宜的氧氣源，配加節約氧氣的使用方法，並予病患及家屬衛教，使病患能長期而正確的遵照醫囑使用氧氣，避免可能發生的併發症，而真正得到治療的好處。我覺得這篇能讓我更認識到什麼樣的情況仍易引發支氣管炎、及關於氧氣治療的一些知識，譬如說：長期的氧氣治療的好處像是能夠減緩症狀還有也可以增加運動的耐力因為氧氣治療可以供應運動所需要的氧氣運送量，然後因為有氧氣的供應，所以可以訓練其肌肉耐力與強度，然後讓他的運動耐力增加，進而增加自我照顧的能力。然後還有可以增進神經精神功能！

   1105101058    林宥岑  發表(3)筆  
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文章標題：英文小老師，街舞社  2021-10-22 14:10:08

服務老師，跳舞

文章標題：英文小老師，  2022-10-19 14:11:30
   1105101057    潘佳吟  發表(3)筆  
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文章標題：嘻洋流行音樂社  2021-10-22 14:11:57

聽音樂 做自己的事

文章標題：讀書心得-不認輸的骨氣  2022-09-11 13:04:46

這本書寫的是台灣女孩江孟芝勇闖世界的逆境哲學，從選擇撕掉標籤，不和他人一樣隨波逐流，下定決心追求屬於自己的夢想，到一步步完成學業，開始工作償還貸款，即便過程中曾經因為壓力太大產生憂鬱，也透過堅強的意志力，持續在馬拉松挑戰自我而克服。我們每個人的心中，或許都有那一個夢，然而有多少人敢真正的去實現夢想能？一人前往國外讀書，需要多大的勇氣?會面臨甚麼逆境?作者自己也坦言一開始都躲在房間哭泣，不敢讓家人知道，真的不要懷疑，一些你沒想過的問題都有可能發生，教學方式、語言障礙、種族歧視、水土不服等。勇與於改變現狀，一切便都有可能，孟芝一出生並未握有一副好牌，卻將一副壞牌打得如此精采，不過縱使她已經成為高手，有時候也難免會有失誤，畢竟放眼歷史上，有誰能夠百戰百勝呢?魏將司馬懿曾說，要獲得勝利，首先要學的是善敗，敗而不恥，敗而不傷，才能真的笑到最後，孟芝這一路走來，即便重重難關都可以克服，相信她一定也明白這一點，如同她在書中所說，只要在自己的時區，照著自己的步調走，我們一定可以勇敢活出自己的樣子！
   1105101056    吳翊寧  發表(7)筆  
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文章標題：創意料理社  2021-10-21 23:09:05



文章標題：書名：莫斯科紳士  2022-01-29 21:42:49

在革命摧殘下的俄國，無疑是人心惶惶的時刻，一連串激進的改革，不斷打壓具有皇室腐敗意味的階級制，監禁反政府的黨羽，類似於明朝所實施的制度東廠，暗中監察人民的一舉一動，將謀逆妖言之人送往古拉格勞改營，雖然這個計畫成功洗腦了反對黨，但這動作反而使的他們集結了共識，人與人之前促成緊密的關係，誠如上述所説：我們受不確定的因素所宰制，這些因素很多都有破壞性……但只要我們敞開心胸……我們才能跨進我們注定要擁有的嶄新人生。正因為有著剝奪自由的限制，才懂得珍惜人生，正因為有歷練才會開創出有價值的人生。 但是他們真的有權利將他們監禁嗎？就僅僅因為幾句冒犯的話語？甚至是沒有法律根據就逮捕？這樣摧毀他們的人生？ 這是沒有道理的，無論是根據刑法所執行的懲處，但這個法律的合法性本身就是不合法的，尤其倚仗著「反革命罪行」，行勞改之實，此條法案並未確切明示如何的行為為反革命，違反法條明確性原則，這條法律也意味著無人道精神的展現，因此造成數百萬名無辜者受害，史達林至死仍認為此行動有益於提升經濟效益，逼迫勞改營中的人去建造許多建設工程，雖說是成功的舉動，我人為卻是失敗的改革，因為背後的代價不可勝數，為了使蘇聯進入工業化的世代，做出了毫無人性的改革，悄悄將手深入刑法的層面，法律本就是為了捍衛人民的權利而存在，不是單就某些人的權利去執行不法的律法，這導致法律的存在毫無意義，無約束性，因為本身的存在深受高度質疑，應不予以採用。 許多人未完成服役，也因此葬生於勞改營，農民生活無以為繼，這不就又回到君主制的統治下嗎？蘇聯體制甚至是更可怖的存在，為達成目的，不顧其犧牲的代價，將俄國改造成集中營，數以萬計的人民餓死，他們甚至沒有資格作為領導者，政府原因為人民服務，成立的原因也是為提升生活品質，該動作明顯使經濟退步，文化素質、歷史文明，逐漸扭曲，深受此變革大肆的衝擊，這無疑是無效的舉動。 在人生的議題中也有提到，人們在生活中受到無形的宰制，牽動著每個因素的發展，有一群這樣的人「失敗者聯盟」，由於有著失敗的存在更是激起了他們的意志，這屬於人生的啟示，能帶來正面的激勵。 「失敗者聯盟」：屬於該類的人，各自對於名聲、影響力，叫不具有佔有慾，他們悉知這些僅僅是過眼雲煙，稍縱即逝般華而不實，他們不輕易為此束縛，也不輕易遷怒他人，而過上一遭狹隘的旅途。不會嘲笑他人的特質使的他們謹慎以對。失敗使一個人隨時處於完全機警的狀態，伴隨而來的便是能承受壓力的頑強心態，對於這個現象，觸發我深思失敗的真諦，通常他們使的失敗更有意義，將一個個失敗化成前進的動力，犯錯不代表什麼，就像人人都會犯錯，卻也不是人人都能上進，挫敗能激發一個人的潛能，也能摧毀一個人的成就，失敗是卸下他們自負的鐐銬，例如馬雲所説的失敗是他最大的財富，唯有失敗是通往成功的道路，然而也就是英國首相邱吉爾所説的：成功是在從一個失敗到另一個失敗，卻不失去你的熟情。 相對的在這個不堪一擊的世代下，俗稱草莓族的正需要的是上述的精神，唯有越挫越勇才能創造出嶄新的自我，引用內容：如果你不能控制你所生活的還境，那麼還境就會壓倒你的生活。在這日新月異的時代裡，提升自己能力儼然成了平坂無奇的技能，若是隨著時間自我放逐，將會是歷史上倚落的一顆塵埃，我認為在這個世代裡，唯一生存的方式只有掌控命運，將人生操之在手。

文章標題：讀書心得  2022-08-31 13:19:13

趁著暑假我看了最後一片葉子這本書，或許以前看過了不過還是很想再看一次，或許是內容有些地方我忘了所以我去圖書館借了這本書回來看，原來是瓊西和蘇在飯館認識的，並且發現對方都挺有趣的。後來就一起租了一間畫室，可是某一天瓊西得知了自己得了肺炎，並且把最後的希望都放在窗外常春藤樹的葉子上，時間一點一滴的過，秋風使得那一片一片的葉子不停掉落，瓊西的狀況也隨著變差，還說著當那常春藤樹最後一片葉子掉落時，自己的生命也會結束，對未來不抱希望，但好友蘇還是不斷地鼓勵她要堅持下去，某天蘇下樓請老畫家貝爾門做模特時，告訴了貝爾門瓊西的狀況還有常春藤的事。在暴風雨過後，蘇和瓊西驚訝的發現常春藤上那片葉子還在，這讓瓊西露出許久未見的笑容，重新有了希望並且有了精神。但他們卻萬萬沒有想到那是老畫家貝爾曼在颱風來襲時冒著生命危險爬著梯子一筆一筆慢慢完成的，而這場風雨卻使得貝爾曼的肺炎惡化。貝爾曼用了生命救了瓊西，這種默默的幫助，真的很偉大，其實在生活中也常有這種默默奉獻的人，不一定要奉獻幫助也很好，像是在朋友覺得心情低落時給予他意見，或者鼓勵他，或許能讓他重新有了鬥志。在別人遇到困難時給予他幫助，對他伸出援手，這都是無形的幫助，或許這份幫助很微小，沒有像貝爾曼的奉獻那麼偉大，但是能讓人感到你是在鼓勵他。

文章標題：你的名字  2023-02-09 23:09:41

你的名字 好像是在幾年前有去電影院看過的電影因為過了蠻久的劇情都有點忘記了，還記得當初好像是國小去看的吧，不過我很喜歡這部電影還買了書回來看就是書裡寫的比較清楚，因為電影有時間限制的，所以有些部分電影裡沒有要在書裡才看得到。先從女主角開始說女主角名字叫宮水三葉她的妹妹叫宮水四葉，她們住在深山裡的糸守鎮，她們跟外婆住在一起，爸爸好像離家在外忙於選舉的，媽媽則是在三葉還小的時候因罹患自體免疫性疾病過世。三葉在這小鎮待久了和朋友們對這狹小的城鎮嘆息，希望能去到東京生活還希望下輩子是一個東京的帥哥，而男主角名字叫立花 瀧，他則是生活在東京，和爸爸同住在一起，放學後在義大利餐館打工，暗戀著前輩奧寺美紀。從一次夢裡開始，夢裡的女主進入了男主瀧的身體裡，一覺醒來後發現和男主瀧互相交換了身體，可是過上了她一直想要的東京生活，然後男主瀧則是進入三葉的身體，一開始他們都不太習慣不過還是不定期的在夢裡交換身體，然後會在對方的筆記裡留下當日的事情，漸漸的互相有了好感。後來瀧和他的同事想去一探究竟女主住的那個小鎮糸守鎮，可是ㄧ去不得了發現那個地方早在3年前因為彗星的接近，這裡已不能住人形成一個大洞了，瀧後來努力想著可以挽救一切的方法，最後就是我最喜歡的部分男主瀧與女主三葉在列車上兩人剛好對到眼，列車剛好分道揚鑣，可是他們到站馬上下車去找對方，最後是在樓梯上遇見，有很熟悉的感覺但是都不知道對方的名字，他們一起說你的名字是？ 我的感想是或許我們沒有辦法像劇情一樣經夢境和別人互換身體去過生活，可是我很喜歡自己的生活周遭，雖然我也有過不開心令人難過的事，或許有些地方不完美，或許家庭環境不是那麼的完美，但是還是很愛惜現在擁有的，如果我有了像劇情裡的和別人互換身體，雖然很開心是自己想要的生活，但是不確定跟你互換的人是怎麼樣的人會不會有可能對自己身體不利，會不會做了什麼壞事，這是沒辦法確定的事。這故事裡還有另一個很重要的就是緣分，他們雖然後來沒有互換身體了不過在茫茫人海中還能遇到對方，而且還能認出對方，只不過忘了名字，但是緣分就是緣分，可能是上天安排的，說緣分什麼時候會來，誰也不確定，只能好好的珍惜現在所擁有的任何事物。

文章標題：給大體老師的一封信  2023-04-17 23:10:20

班級：護二乙 學號：1105101056 姓名：吳翊寧 教師姓名：林雪貴 我對捐贈大體的看法是他想對這個社會有一個貢獻，同時能夠讓學生有更完善更真實的實體教材，而不是只透過書本上死板板的講解，之前家人說有些大體老師是想彌補他生前做的重大的過錯，以此讓自己罪惡感不會那麼的重，曾經有一個社會新聞，有一個殺人兇手在殺了人後去自首了，因為自己意識到犯下了天大的錯，在外界的壓力和內心的愧疚下，最後他選擇了大體捐贈來彌補自己的過錯，來得到社會大眾的原諒。我覺得能夠捐贈大體的老師真的非常勇敢，就是因為他們的奉獻使我們有了一次印象深刻的體驗，在我的心中真的非常的偉大，所以我們抱著感恩的心，來面對大體老師。 我原本對去看大體老師的看法就是從太平間的冰櫃把遺體拿出來，然後在我們的面前解剖大體老師，以為畫面會是那麼的血腥，不過到了現場第一次接觸大體老師我發覺沒有那麼可怕，一切都只是我的想像。我們在書上背的跟實體的感覺很不一樣，到了實體的他問我們哪些系統在哪正確位置卻無法一時答出來，感覺還要想一下，還有像是在書上找心臟二尖瓣一下能指出來但是真實看到大體老師的我們卻找很久，沒有想像中那麼好認。我第一次接觸大體老師的大腦，我真的不知道可以保存的很完整，跟電視上看到的一樣耶，摸起來就有點像口香糖，那種感覺蠻神奇的，還有在五官那一部分，有眼球我看到的時候覺得蠻可怕的而且我以為是小小一顆的，可是真的見到才發現原來我們的眼球有那麼大顆，讓我學到眼球不僅僅是平時看到的那樣，平時看到的只是一部分。這次大體校外教學，我的收穫是對於大體老師有了了解，還有知道了哪些器官的位置，還有一些只在書上看到的器官在大體老師的身上我看到了實體的，我還確定我真的對解剖還沒有讀的很熟，比較細的部分我看到了卻認不出來，我應該加緊複習解剖熟讀下來以後面對問題才不會很慌張聽不懂。

文章標題：愛的教育  2023-09-05 11:40:08

這一本書是由一位四年級小學生寫的，雖然文簡單樸實，所描寫的也是極為平凡的人物，但是，其中流露出人與人之間的真摯情感，我也從文裡得到了許多不一樣的啟示，而且這些都是從生活中可以學習到的。每個月作者都會描述一篇，主角安利柯出生在一個好的家庭裡，他的父母待人友善，時常對安利柯說要去幫忙有困難的人，而安利柯跟同學也是相處的很融洽。書裡說到安利柯的家裡遇到不幸的事，使得他們變得家境貧困，他和姊姊知道了，姊姊說只要一家人都在一起開心的過，不論日子過的有多困難她都願意，他們就放棄買扇子和顏料盒，就連平時的零用錢也不需要了。這對於許多小孩來說很困難，知道家裡變成這樣，要放棄買喜歡的東西，省一點錢來用，買需要用的東西，不買想要用的東西，在大部分的小孩是做不到的，可能都不會想到能跟家人在一起比買自己喜歡的東西還要珍貴，是用錢都買不回來的，這告訴我們親人的重要性。每個月的故事中講到馬可爾萬里尋母的故事，我覺得印象很深刻，因為馬可爾的父母背負債務，而馬可爾的媽媽就想到工資較多的布宜洛斯艾利斯去工作，當下他們也不知道這份工作是否會有危險，一開始馬可爾的媽媽到那邊工作，時不時還跟家裡保持聯絡。到某一次馬可爾的媽媽寫信寄到家中說身體有些不舒服,從此就和家裡失去了聯絡，而次馬可爾與父親寄了各種信過去關心他的媽媽，也都沒有消息，失去了與媽媽的聯繫，家中就剩下父親與馬可爾，後來馬可爾主動想去尋找媽媽，一路上遇到了許多事情，但是他總是對自己說無論遇到什麼困難,我都會自己解決的念頭踏上了旅程，旅途中他遇到了挫折也有想放棄的時候，不過他總是堅持著在忍一下就可以看見媽媽，他嘗遍了人生的酸甜苦辣，終於在他堅持不懈的努力下找到了失去聯繫的媽媽，這故事雖然不長但是告訴了我們遇到困難不能想著要放棄，不到最後關頭都不可輕易放棄的，還有在利益面前我們還是要先查清楚是否安全，也不要自己一個人去冒險。這本書讓我深深地感受到了愛是無處不在的。在我們的生活中，處處有愛，只要我們用心體會都會發現的。還有愛是什麼雖然不會有明確的答案但”是愛是沒有限制的，作者以充滿兒童情趣的幽默語言，記錄了孩子們在整整一年中學習生活的點點滴滴。

   1105101055    王珮蓁  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：創意料理  2021-10-21 23:10:55
   1105101054    林奕安  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我的社團  2021-10-21 22:12:20

我的社團是春輝社，好像是騎腳踏車到處跑。

文章標題：寒假作業  2022-02-04 01:09:24

書名：把小快樂分享給傷心的你 心得：呼~給傷心的你 你總是處處替人著想，把自己弄得追體 兵知道聖強很好，但不受逞強。 营你擁有了什麼，必定會失去 -些什麼 不必刻意去追求，最好的總在不經意時出現。 即佳百怎麼難過，也要記得好好愛自己， 有一天，有人會國為你的笑容而豪上你！ 要站在别人的角度 和自己的角度思考兩邊的答案一不一樣 在正確的做出選擇

文章標題：寒假作業  2022-02-04 01:09:46

書名：把小快樂分享給傷心的你 心得：呼~給傷心的你 你總是處處替人著想，把自己弄得追體 兵知道聖強很好，但不受逞強。 营你擁有了什麼，必定會失去 -些什麼 不必刻意去追求，最好的總在不經意時出現。 即佳百怎麼難過，也要記得好好愛自己， 有一天，有人會國為你的笑容而豪上你！ 要站在别人的角度 和自己的角度思考兩邊的答案一不一樣 在正確的做出選擇

文章標題：寒假作業2  2022-02-08 15:34:49

書名：隨意鳥日子 內容：這是小烏精與上班族雅婷的日常一天。充滿人與寵物之閒的互動生活感 還帶點人烏互動的奇幻意境。善解人意的小烏精，還會召喚可愛的野鳥 朋友們一起來玩，拋開生活上的煩惱。他們要用小烏的智慧告訴你，人 生好像也沒那麼多大道理，自在過生活更對味！ 透過插畫家 BIRD ERA 的暖心圖文，搭配濃濃生活感的哲思小語，再送你 一些烏兒小知識。看著看著，感覺一天又充滿了活力！

文章標題：資訊股長  2022-03-04 15:59:34



文章標題：暑假作業  2022-09-14 23:24:20

暑假中陸續發生很多事，川楓的父親和新媽媽瀕臨離婚，他意識到同父異母的妹妹川櫻也面臨家庭破碎的危機，陷入「除了接受大人行為的後果，別無選擇，而且不知不覺中承襲父母心中的罪惡感，彷彿父母之所以不幸，都是自己的錯」的思維中。探訪外婆的時候，在如夢似幻的場景中，母親透過外婆對他的愛，讓川楓理解生命的長短是定數，卸除自己害死母親的罪惡感。我最喜歡這一段，作者的巧妙安排讓外婆、母親、川楓有著深刻的心靈交流，即使母親的肉體不在，但她會透過所有的人、所有的擁抱來滋養自己的孩子。父親的哭泣、無助、自責更讓川楓體悟：大人並不是完美的，在很多時候，大人也跟小孩一樣，不能把事情處理得很好，甚至也會把事情搞砸，造成各種傷害。

文章標題：112寒假作業  2023-02-13 08:23:24

書名：把小快樂分享給傷心的你 心得：呼~給傷心的你 你總是處處替人著想，把自己弄得追體 兵知道聖強很好，但不受逞強。 营你擁有了什麼，必定會失去 -些什麼 不必刻意去追求，最好的總在不經意時出現。 即佳百怎麼難過，也要記得好好愛自己， 有一天，有人會國為你的笑容而豪上你！ 要站在别人的角度 和自己的角度思考兩邊的答案一不一樣 在正確的做出選擇

文章標題：112寒假作業2  2023-02-13 08:24:07

書名：隨意鳥日子 內容：這是小烏精與上班族雅婷的日常一天。充滿人與寵物之閒的互動生活感 還帶點人烏互動的奇幻意境。善解人意的小烏精，還會召喚可愛的野鳥 朋友們一起來玩，拋開生活上的煩惱。他們要用小烏的智慧告訴你，人 生好像也沒那麼多大道理，自在過生活更對味！ 透過插畫家 BIRD ERA 的暖心圖文，搭配濃濃生活感的哲思小語，再送你 一些烏兒小知識。看著看著，感覺一天又充滿了活力！

文章標題：解剖參訪心得  2023-04-17 18:32:30

1.給大體老師的一封信: 我對大體老師的看法不會覺得他是一個不好的東西他對我們在認知上有很大的幫助作為學術研究或教學解剖等等，一般尊稱大體捐贈者為大體老師 為甚麼需要大體捐贈? 遺體提供給醫學院，做為醫學生解剖實習、研究訓練之用，也就是所謂的「大體捐贈」。 大體捐贈對醫學發展來說不可欠缺非常重要的事情 對捐贈者的感想 覺得他們很偉大 一般人過世後就是傳統的火葬土葬海葬等等大體老師們卻願意把身體捐出來來給學生學習 了解更多的知識 這個行為不一定每個人都做得到 應該如何表達對大體老師的尊重 在觀察學習之前先默禱 學習時溫柔的對待 不以玩鬧的心情而是以學習該有的心態去面對 不要用屍體去形容大體老師他是來讓我們學習的應該好好的稱呼為[大體老師] 大體老師沒有義務要把自己的身體“任人宰割” 一切都是因為讓人類的生命得以延續 他們也沒有義務要讓大家看他的“裸體”一切都是想在心跳停止跳動的那刻起 喚起另一個心跳 2.學習過程中的自我省思&收穫: {1}經過這次的實習我又學到了不管是身體部位還是細節還是觸感我都有親身經歷也幫助我回想起去年一年級時的解剖學教的內容 當天遇到了真的的大體老師不是課本上那種解剖圖 覺得好像基礎醫學這部分的護理知識又更上一層樓 在那裏遇到不是很確定的位置或是名稱我都會直接問那裏的執導老師 {2}我的感想是 我有把很大體老師的器官拿起來仔細觀察像是心臟看的到主動脈下腔靜脈還有肺動脈等等過程中也可以把已經處理過的器官翻開來看可以看到心臟的左二右三瓣膜 也能看到已經染色過的血管紅色是動脈的血管 藍色是靜脈的血管 {3}我覺得人生是一件很悲傷的事 因為人會死去 就算你活著的時候志得意滿是一個勝利者 你還是會死去 變成一動也不動的軀殼 人生就是一場悲劇 可能你活了一輩子 最後死了，一個親人也不願意送你 一個愛你的人都沒有 真的覺得很悲 所以我們應該要更加珍惜活著的時候並尊重願意捐出來的大體老師 我應該要記得我那一天學了什麼用到以後的職場 知識

文章標題：三年級寒假作業  2024-02-25 20:40:03

1、分姪發動的機制理論：從持續懷孕中撤退假說、分妮的子宮張力素誘導學說。 機械性理論：即子宮伸展排空論，是機械性的擴張作用。 2為念泌控制理論：（體麥地）促使立更收縮（推產務）、原列腺旁）維性来和的兒理 上腺皮質索增加促使子宮收縮。 2. 產道： （1）骨骼：骨盆入口、骨盆腔、骨盆出口。 （2軟組織：子宮頸豐薄以百分比計，擴張以公分計；辺產婦是先變運事尷退，經產遍是變薄與礦張同時進行。 3.比夏計分法（Bishop score）判斷子宮頸成熟度，作為引產的標準，若總分為6分必上者，有利於引產及產程進展。I5分 4. 縫合線有矢狀縫合、冠狀縫合、人字縫合和額縫合。 5.前女門比後囟門大。剪以門吴護形，約出生後18 個月關閉；後区門是三角形，約出生後6週關閉。qcm 6.枕下前囟徑為胎頭最短的徑線，枕頦徑為胎頭最大的徑線。 資勢一六（少是指胎克在每親子宮內與身體各部位之間的相對關係。 8.胎兒臥姿是指胎兒縱軸與母體縱軸間的相關位置；先露部則是最先進入母親骨盆的胎兒部位。 9.胎位是胎兒先露部位在母體骨盆四個象限的相對位置，通常以三個英文字母來表示，第一字母代表先露部位於母體骨盆腔的左或右側，第二字母代表胎兒先銘部位參考點，第三字母代表先露部位於母體骨盆腔的前後位置。 10.高度是指先露部與母親骨盆坐骨熱間假根連線的關係，以一5~+5表示。賞先蟲部到達坐骨棘連線時，以station O表示。 11.子宮體的2/3為主動收縮，能夠將胎兒有效推擠向下；子宮體的（下1/3屬於被動收縮，可減少胎兒向下及通過產道的阻力。 12一般子宮規律收縮的定義為10分鐘內有3~5次宮縮。子宮收縮又可分為生理性收縮環和病理性收縮環。 13.陣痛可分為真陣痛和假陣痛，真陣痛收縮規律、強度逐漸增加、子宮頸會變薄及擴張、先露部下降且通常伴隨與皿。 14学宮收絕頻率指一次宮縮閱始至下一個宮縮關始的時間。持續時間指一次宮縮開始到結束的時間。質隔為此次宮縮結束到下一個宮縮開始的時間。 15.分娩的機轉： （1）下降和固定：陣痛開始前，胎頭在骨盆入口上方，稱為漂浮；先露部最低點已達坐骨棘連線處，稱為固定。 （2）屈曲：下降的胎頭遇到阻力，使下巴更貼近胸前的屈曲姿勢。 （3內轉：固定之後，胎頭枕部轉至恥骨聯合下。 （4）伸展：胎頭處於陰道口，不再隨宮縮反覆進出，稱為著冠；胎頭通過恥骨聯合時，由於受到骨盆底阻力及外陰向前打開的機械性活動，可進一步幫助胎頭伸展。 （5）外轉：胎頭娩出後，為配合肩部的姿勢，胎頭會向外轉動約45°，回復到內轉前的自然姿勢，又稱為胎頭復位。 （6）娩出：產婦向下用力配合子宮收縮讓胎兒前肩、後肩及軀幹娩出。 16.第一產程是指陣痛開始到子宮頸擴張10公分為止。 （心潛伏期》：子宮頸擴張至3~4公分，強度約25~50mmHg。25个會有房（2活動期》子宮頸擴張4～ 公分，強度約50~70 mmlig。 （3過渡期》子宮頸擴張8～10公分，強度約70~90mmHg。 17.第二產程指子宮頸全開至胎兒娩出的過程，子宮收縮強度達到最強，約70~100mmHg。 18在宮縮時胎頭往前，於宮縮靜止時，胎頭又縮回陰道內，稱胎頭撥露或排臨；這過程持續到宮縮間歇時胎頭不再回縮至陰道內，稱為胎頭著冠（crowning）。 19.膀胱截石術臥姿的優點是可幫助維持無菌區域，方便醫師執行接生。 20.會陰切開比自然裂優容易修補及癒合快，具可縮短第二產程，減少胎頭受壓而造成腦損傷。胎頭著冠時，為施行會陰切開的適當時間點> 21.正中會陰切開術的優點為傷口易縫合、出血量少及比較美觀，但易造成第三度或第四度的撕裂傷。中側會陰切開術的優點為傷口不易縫合、癒合慢、出血量多、不美觀、易有不適情形，但不易傷及肛門括約肌。 22第三產程是指胎兒娩出到胎盤完全娩出。胎盤娩出的方式可分為希氏法入由母體面的中央先剝離）和鄧氏法（從胎盤濕緣開始剝離）。 23.第四產程是指胎盤娩出後1～2小時。 產科讓我學到很多我不了解

   1105101053    吳阡彣  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：創意飲品社  2021-10-21 22:50:51
   1105101052    王之妤  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我的社團_護理科學會  2021-10-21 23:05:17

大家好！我是護理科學會的活動組的成員,我會參加的原因是因為我想要為所有的護理科學生服務。然後幫助比較弱勢的人、小朋友！
   1105101051    陳春伃  發表(10)筆  
文章標題：一上創意飲品社  2021-10-21 22:48:56

提升同學對飲料調製技能與興趣。社團運作技巧與人際溝通技能，使同學學習到基礎飲料調製技能

文章標題：一上寒假作業  2022-02-04 21:27:53

護一乙 陳春伃 1105101051 書籍：失敗這回事 資料出處：時報文化企業股份有限公司 相信許多人從出生到死亡不是一帆風順的在過日子而是會經歷過大大小小的失敗，許多人要是沒有遇到失敗或遇到挫折，就不會發現自己真正的才能。跌倒了再站起來，在失敗中求勝利。這是長輩常常告訴我們做人成功的秘訣。只有敢與失敗對抗的人，才有可能創造出卓越的毅力，才有可能通往成功的隧道。曾經有人對我說過：跌倒了不算失敗，跌倒了站不起來，才是正真的失敗。我從小時候聽到長大，小時候還不是很理解那是什麼意思，長大後才了解那句話的意思。失敗並不是壞事，而是讓我們從中學習，更上進。每個人都想要成功不想失敗，但只有失敗才能讓人更加成熟，想要邁向成功就要從失敗開始，只有成功加失敗人生才是完美無缺的。 書中有提到16項失敗的原因，裡面有符合到我，就是缺乏能量這章節，裡面提到每天多曬太陽可以提升能量，家中有長輩是對於健康非常了解的，之前常常說有太陽就出去外面走走讓自己流汗也好不走坐著也好，但我就不相信曬太陽對於身體真的有幫助。至少要睡七小時，對於我現在來說有時候很困難，想睡覺去睡不著讓人失眠，在學校遇到要考試的時候有時候都會很緊張緊張的不想睡覺，有時候則是讀書讀到不想睡覺，則平日晚上有時候精神都感覺很飽滿一點睡意都沒有。調整我的生活方式，只要到了寒暑假我的作息都與人不同，日夜顛倒已成為習慣，我總是在別人睡覺時候看電視、吃東西，別人在忙的時候我在睡覺，實在是要好好調整一下，如果上面三項我都能慢慢改善的話，我相信一週內我的能量就能提升很多。還有一章在講注重於金錢上，我對於這個非常深刻，人如果一直注重於金錢上，你會很慘，就像一個人想要在短時間得到很多錢，做了很多投資、賭注，到最後都是一場空一場失敗的結局，所以告訴我們不要專注於金錢上，腳踏實地的做事賺錢，賺多賺少無所謂慢慢賺就好。 失敗讓人成長很多，我不只這些失敗而已還有更多，如何看待失敗就看自己怎麼做，勇於面對失敗的人就能成功，不能的人，則注定失敗下去。

文章標題：一下暑假作業  2022-08-10 15:55:18

護一乙 陳春伃 1105101051 書籍：人脈存摺 資料出處：海鴿文化出版圖書有限公司 人脈存摺這本書裡面在寫一些有關人際、人脈還有社交禮儀等...... 在我們一出生就不能選擇家庭和財富，有些人平窮有些人很有錢、有些人從小到大都過得很好但有些人就沒那麼好過，所以我們可以靠著自己的知識以及人脈來創造自己成功的道路。 像現實當中就可以看到了，家裡大人人脈都不錯，有時候需要幫忙的時候身邊的朋友都二話不說的幫助我們，想想有時候能像現在生活大多都是有身邊都有二話不說出手幫助的朋友。在國中時期我跟大部分的人都不錯，認識的人也少，屬於那種只和很的人聊得很開，和不熟的人都只回答別人問題而已，但之後去了補習班朋友介紹了他的朋友給我認識，我們回玩在一起，還會互相討論事情，遇到困難也都一起解決，就這樣透過了朋友的介紹認識了更有意義的朋友，也是這樣讓我升上高中的時候也比較會去交更多朋友。 在書中我看到一個很棒的小標題，叫做「原諒仇人」，人一生中一定有自己喜歡的人和不喜歡的人，但要原諒仇人實在是不容易的事情，像我們在路上遇到仇人很多人都會引起糾紛，而其實這樣不但傷害了自己還會有一堆不必要的事情出現，最好辦法就是視而不見，或好好愛仇人，有時候他們也會讓你學到一些知識。 看完這本書後其實也了解到很多，看著看著也想起有些自身經歷。成功靠的是自己也許我們金錢、背景都沒有，但我們可以自己打造一把屬於自己的金鑰匙-人脈

文章標題：一下電腦硬體應用社  2022-09-14 15:33:53



文章標題：二上法律與生活  2022-09-14 15:34:29



文章標題：二上寒假作業  2023-02-12 21:15:44

護二乙 陳春伃 1105101051 書名：胃酸疾病完整療癒聖經：從胃食道逆流 作者：強納森.V.萊特 出版社：柿子文化事業 看了這本書之後會選擇這本書的原因是，這本書中說了我很多發生過的胃不舒服事件。從小我的胃就不是很好，經常三不五時就跑醫院，長大之後我只要不舒服都先吃藥、忍幾天，都到了好幾天還在不舒服才去看醫生。家中姑姑有在做健康食品這行業，所以他很注重我們的身體也知道該怎麼做，但有時沒辦法也是要跑醫院。 書中在探討胃食道逆流是不是胃酸分泌太多所導致的，還有胃酸過多最需要用什麼解藥才正確。國中的時候有一次胸痛很不舒服，剛開始覺得還好休息一下應該就會好了，結果還是沒有好轉，於是媽媽就帶著我去醫院看醫生，醫生說是因為胃食道逆流，當下聽到有點驚訝，因為我只知道火燒心才會是胃食道逆流的症狀，之後醫生開了胃酸中和劑給我吃，吃了之後就比較改善，之後醫生告訴我那些東西容易引起胃食道逆流，醫生說：「酒精及含咖啡因飲料，像是咖啡、茶、巧克力、提神飲料等，會讓我們的下食道括約肌放鬆，造成胃裡的食物容易逆流回食道。」，但我回家想想像咖啡、茶、巧克力都是我最喜歡吃的食物，所以我只能少吃。在這次寒假前兩個禮拜我肚子很不舒服，一痛痛了一個禮拜，過程中放屁次數增加，感覺胃脹脹的，在家查網路試都沒有用，才去醫院看醫生，醫生說有點脹脹，之前我就有腸躁症的現象，醫生說：「狼吞虎嚥、愛喝氣泡飲料、吃飽就躺等...」都很有可能造成脹氣的現象，但有時候時間的關係都常常吃很快，便沒注意到後果，常常我也是吃飽沒事就躺下床，所以之後我吃飽飯都會走個幾分鐘在躺床上。 看完書之後我也學到很多，什麼該做什麼是我之前都做錯的，之後發生同樣事情我就能相對應更加了解發生什麼原因。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2023-04-18 01:12:32

作業名稱：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 班級：護二乙 學號：1105101051 姓名：陳春伃 教師姓名：林雪貴 星期三我們去期待已久的台大醫學院看大體解剖，去之前還想說到了會不會不敢看、不敢碰等...不是所有學生都能進去看大體解剖，因為讀專校的原因，所以這次才有這麼好的機會去看。 一進到了台大醫學院的大體解剖實驗室內除了視覺上看到了很多大體老師和嗅覺也聞到濃濃的福馬林味道，裡面擺著很多位的大體老師分別開出了部分要介紹的系統以便讓我們了解，接著我們進行幾分鐘的默禱，之後老師說明一些注意事項之後我們就開始學習，第一站我們到了呼吸系統，呼吸系統重要的器官有鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺，還記得那個大體老師的咽喉有一邊腫腫的老師說有可能是瘤，第一站其實看了蠻多的，接著我們到了骨骼系統，一開始先介紹頭顱，頭顱分別有許多孔洞和神經各支配不同地方，如果遇到不知道的孔洞就問老師得到答案，還看了長骨短骨，很特別的是那一串頸椎、胸椎、腰椎、到薦椎他是把他串在一起看也比較好分辨，之後還去了很多系統，最有印象的特殊感覺，一開始拿眼睛來看感覺很特別，還有知道大腦小小顆但重量蠻重，大腦那多條的線用來分區功能，還有心血管系統，看了真正的一顆心臟上面的動脈靜脈都很明顯打開裡面還可以左右邊的不同地方之處。 這次來到了這邊我學到了有些以前沒講過的，在看、摸大體老師的時候有些不知道那條肌肉叫什麼的時候會跟同學討論和詢問老師，老師就會詳細跟你介紹，這次來體驗到許多新鮮事，心裡想那些大體老師都犧牲奉獻他們自己的大體來讓我們教學使用，不是每個人都想捐贈大體，他們無私奉獻的精神，令我們值得敬佩。以前還小的時候聽到大體兩個字都覺得沒什麼，到現在才了解重要性，講到捐贈大體對於我家人來說或許會反對，因為他們會不希望自己親人在眼前被解剖，但如果有意願捐贈還是會盡量讓家人接受，這樣在離開前可以盡到自己的能力奉獻社會，感謝這麼多的老師提供自己的身體給我們學習，之後可以寫感謝卡或慰問卡交透過捐贈的醫院交給捐贈者家屬。

文章標題：二下暑假作業  2023-09-08 22:52:25

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別：護理科 班級：護二乙 學號：1105101051 姓名：陳春伃 書名：從紅斑性狼瘡看免疫風濕 作者：謝松洲 出版社：大塊文化 出版年月：2018年12月19 ISBN：9789862139479 【本書重點摘要或佳句】 診療全身紅斑性狼瘡患者必須成為團隊之一 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，我理解了更多與我疾病更多的知識。在暑假實習的第二天下課我的左腳後腳跟有點腫，當時想說只是穿鞋子太緊太硬被磨到，隔天後腳跟墊東西正常去實習，接著又剛好放颱風假，我的腳就消一些，到了假日去看醫生，醫生幫我們安排特別項目檢查。到了第二個禮拜實習星期二連右小腿都腫起來到快沒辦法走路提早去看報告，醫生直接幫我們轉診到台大急診，到了急診做了許多尿液檢驗和抽血，到了下午被通知需要住院，在急診發炎指數高到10.多對比出院前的相差甚大。住了12天的醫院，前面幾天腳上開始出現紅點，當中也有出現沒有不舒服卻反覆的發燒，書中有提到當醫生在治療自體免疫有問題的病患時，醫生要知道是感染引發的發燒還是自體免疫作亂引發的，當時醫生說跟自體免疫有關係，開了類固醇給我打，一天打兩次抗生素和類固醇，降低我的發炎和治療免疫失調，到了快要出院前幾天改用吃的早晚各6顆，藥是一天比一天多。在出院前醫生特別交代藥要正常吃且不能因為有副作用而自行停藥，亂停藥之後反而會帶來更加嚴重的後果。在住院期間我也看了很多資料書籍，才知道這種疾病會侵犯到全身各個地方且什麼時候會發作時即時來的又快又猛都很難預知，但只要跟醫生好好配合，生活上做一些調整，這樣就可以穩定病情。經過這次腳腫住院讓我知道之後知道察覺到身上如有出現同樣的症狀能及時就醫或治療。

文章標題：三上寒假作業  2024-02-27 16:54:20

科別：護理科 班級 ：護三乙 學號：1105101051 姓名：陳春伃 書名：提升兒科病房噴霧治療執行正確率之改善專案 作者：潘秀芳、洪湘縈、曾姿瑋、吳美娟 出版社：秀傳醫療財團法人彰濱秀傳紀念醫院　護理部 出版年月：108年4月23日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 因將多媒體衛教方式加入「小兒噴霧治療標準作業」中，可提升家屬及病童噴霧治療的正確執行率 【本書閱讀後心得感想】 這本書目的是提升兒科病房噴霧治療執行正確率，於查房時發現噴霧治療執行不佳，調查原因為：家屬對執行目的及使用方式不清楚、病童害怕蒸氣的聲音及煙霧、更換照護者頻繁，家屬間未交班、護理人員對噴霧治療認知不足，或者是小孩不喜歡蒸氣的味道。 2017年學齡前期兒童住院以呼吸道感染居冠，因呼吸系統尚未成熟，無法執行有效咳嗽的動作以排除呼吸道分泌物。住院期間臨床醫療處置上常以噴霧治療運用於呼吸道疾病，如：支氣管炎、肺炎。噴霧治療是兒童呼吸道疾病急性期最有效及常見的給藥途徑，主要目的為藥物吸入以稀釋肺部痰液及支氣管擴張，讓兒童呼吸順暢及緩解不適症狀。治療的效果好壞，則取決於病童的疾病類別、噴霧設備是否適當、噴霧粒子的大小、兒童的配合程度及能否配合治療做有效的深呼吸等相關因素。在實習的時候雖然是骨科病房，但也有兒科的小孩來住院，住院的小孩常因為黴漿菌感染生病住院，身體裡有太多痰有時需要使用噴霧治療，第二個禮拜我跟的學姊有顧到兒科的部分，有一位妹妹因為感染黴漿菌來住院有用到手持噴霧器，剛開始妹妹吸了幾下煙之後就一直把噴霧器推開不想吹，旁邊的爸爸和護理師就輕聲細語的問妹妹怎麼不想吸了，妹妹就說因為很臭，爸爸也很有耐心的陪著妹妹告訴妹妹如果不吹就會一直有痰，這樣就不能出院。這篇文章提到家屬對執行目的及使用方式不清楚占較高比例，近年來因護理人力缺乏、護理作業繁忙等因素，護理人員衛教時數被壓縮，造成護理指導內容片段及缺乏完整性，故臨床上許多醫療機構陸續發展出使用影音多媒體指導模式，來進行護理指導，已經成為臨床上嶄新的教學方式。多媒體護理指導光碟，主要是運用視覺、聽覺來引起學習者興趣。且光碟教學能重複使用及強化病人的記憶、降低環境干擾因素，減少衛教時間，可提升病人的學習興趣及增強認知，甚至讓學習者可學習真實的模擬情境，更加了解護理指導內容，有效的提升學習效果。多媒體教學可達 80% 的學習保留率，反之學習者接受書面衛教單張，對所看到的學習知識保留率只有 10%，顯示多媒體影音光碟衛教方式，能增強學習效果，提升病人對護理指導內容理解的成效。因此建議護理指導除提供紙本外，亦可發展多媒體影音光碟以提供多元化的護理訊息，進而增加病人對此護理指導的滿意度，減輕臨床護理人員工作負荷量 聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別：護理科 班級 ：護三乙 學號：1105101051 姓名：陳春伃 書名：運用品管手法改善疥瘡院內感染 作者：吳麗鴻、吳美娟 出版社：秀傳紀念醫院 院感組 出版年月：97年9月9日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 疥瘡流行調查針對RCW護理人員、看護人員、醫師,經由品管圈的成立,臨床人員得以參與品管工作,更能發現問題所在,工作人員由被動行為變為主動參與,感染管制人員不再扮演監督角色,而是實際共同參與單位工作人員,因此所訂出的對策較合乎單位的實際需求,執行的可行性也相對提高,更可收到實質的成效 【本書閱讀後心得感想】 疥瘡是以密切接觸傳染為主,容易治療又不易危及生命的一種皮膚傳染病,故其防治常被忽略:臨床上疥瘡的早期診斷不易,醫師需與玫瑰糠疹、汗斑,扁平苔癬、蕁麻疹,冬季皮膚症、神經性的搔抓症等做鑑別診斷。由於疥瘡潛伏期可達6-9週之久,常因為臨床症狀的不著導致群聚感染、國內外均有文獻報導指出容易在安養中心,護理之家、醫院等醫療機構造成群突發，就防疫的角度上而言或許較不易成為注意的焦點,但也因為如此而被醫護人員忽略造成院內群聚的感染。 疥瘡群聚感染的預防之道在於首重早期偵測,新入院或轉入之病人皆應篩檢有無疥瘡症狀,難以判斷的皮膚疹子或紅、隆起、廣的異常皮膚病均應被懷疑,當有疑似個案時應儘速會診皮膚科予以檢查以及早證實加以診治。本院調查發現醫師對疥瘡臨床經驗不足,未適時再照會皮膚科:護理人員、醫師與看護人員皆未落實洗手;看護人員不會洗手與疥瘡感染專業知識不足。對病患異常皮膚警覺性不夠及護理人員隔離措施未落實與身體評估不確實等,成為導致本次疥瘡感染之主麥可能因素。依照發生疥瘡感染的可能因素,提出改善對策且落實執行,很快的即改善此次情況,在此次品管匯的改善過程中,瞭解到工作人員的專業知識與技能,是可以直接反應在服務品質上,文獻指出經由提出教育可加強認知程度,再加上實際輔導查核,可 以改變工作人員的專業知識與技能,進而改善服務品質。我們能在治療車上及個人身上皆準備乾式洗手劑、照護不同病患未更換手套、加強洗手技術在職教育並考試與不定期查核、舉辦看護人員疥瘡、與隔離措施在職教育上課並測試、訂定疥瘡照護流程,確實執行、制定皮膚評估表供遵循,並由兩位護理人員共同評估，這樣能改善病患得疥瘡機率

文章標題：三下暑假作業  2024-09-08 23:50:41

科別：護理科 班級 ：護三乙 學號：1105101051 姓名：陳春伃 書名：這樣吃能控制痛風 作者：孫樹俠 出版社：金塊文化 出版年月：2014年7月10日 ISBN：9789869066037 【本書重點摘要或佳句】 人們把痛風比喻為「富貴病」,這說明痛風是與吃喝分不開的。 【本書閱讀後心得感想】 說起痛風,現在人對它已經不陌生。痛風的發病與飲食密切相關。如果人們長時間進食高普林食物,致使體內的尿酸超出了腎臟的排泄能力,導致血液中尿酸升高,久而久之痛風便不請自來。正所謂「好也飲食,壞也飲食」。所以飲食控制是防治痛風的關鍵所在,只有不吃或少吃含高普林的食物,多吃鹼性食物、少吃酸性食物,多飲水、少喝湯,方能避免痛風發生。 導致痛風原因有：過量食用高普林食物、喝酒、吃海鮮、愛喝湯等。在現代不只是老人容易得到痛風，年輕人痛風機率也變高。 在暑假期間爺爺半夜突然手腕紅腫熱痛，一移動就非常痛，無法抬起，隔了一天貼貼布想說會沒事，但到了隔天晚上依舊很痛，就直接去醫院掛急診，抽血、做檢查等結果，後來結果是急性痛風，爺爺平時一天三餐都會多酒，喝湯時也只愛喝湯不愛吃料，水喝得少。 水,對痛風患者來說就是救 命藥,因為痛風的主要病因是血 液中尿酸高,而要想減少血液中 的尿酸值就必須多飲水,要使每 天的尿量保持在2000cc以上,才 有利於尿酸從尿液中排泄出來, 使病情能夠得到緩解。 預防痛風復發方法：低鹽飲食,每日攝入的鹽要控制在2~5克、.禁食高普林食物,中等普林食物也應限量食用。對於肉、魚、禽類 每日可食60~100克,但絕對不能喝肉湯、低普林食物可自由選食,但要營養平衡,一次不可食用過多、嚴格禁酒,特別是啤酒更不宜喝。酒的成分是乙醇,乙醇代謝會使 血乳酸濃度升高,會對尿酸排泄產生競爭性抑制作用,使血尿酸升高。酒 還會促進普林轉化成尿酸。 從住院完之後我們也有督促爺爺什麼能吃什麼少吃也讓爺爺戒了酒，避免舊病復發。 科別：護理科 班級 ：護三乙 學號：1105101051 姓名：陳春伃 書名：台灣女性乳癌白皮書：100個非知不可的醫學知識，關於妳的乳房 作者：杜世興 出版社：時報出版 出版年月：2022年10月14日 ISBN：9786263359871 【本書重點摘要或佳句】 每當我在手術台上碰到複雜、高難度的癌症手術時,我 更砥礪自己:「不要氣餒,善用長年累積的手術經驗救救 她人生最重要的資產—————健康!」也經常提醒自己:「在 手術台上對她多花半小時的耐心與付出,換來的是她5 到10年甚至是一輩子的生命延長。」 【本書閱讀後心得感想】 國民健康署最新癌症年報中顯示，女性惡性腫瘤發生率排名第1位的是乳癌，而且已經多年連續蟬聯女性惡性腫瘤發生率首位。一般女性25歲以上，即有可能步入乳癌發生的年齡，臺灣乳癌發生的高峰期為45至69歲，平均比歐美早了大約10歲。杜世興教授行醫30多年來治療過無數的患者，不只是讓病患免於疾病折磨，同時也讓背後的家庭得以安心生活。撰寫此書除了希望能讓患病者有一書在手，能快速查詢自身的狀況，免於因徬徨無助而引來的恐懼心理，也希望能讓更多女性有機會能了解這個與切身相關的疾病。 於本書中，杜世興教授也在隱去患者個資後，談了五個令他印象深刻的案例。有對抗不停長大的葉狀肉瘤的上班族，身上有著37顆淋巴腺轉移的媽媽，因為病患的高度自我覺察而救了自己一命的糖尿病患，懷孕時罹癌的艱難抉擇，與如何面對乳癌復發的故事，期待能讓這些抗癌鬥士的分享能激勵更多人。本書協助一般大眾認識乳癌，將各個不同階段所面臨的問題與可應對的方式都做了通盤與全面的介紹整理，各種不同的治療方式也都有詳細的解說，期待能讓每位患者能方便、清楚掌握所需的知識，也能讓所有人對於此乳房疾病議題能有更深切的認知，希望經由此書籍的出版能有拋磚引玉效果，我們一起努力透過正確的健康知識、早期發現及早期治療，達成乳癌防治的目標。 在上內外科老師也有教我們如何早期發現早期治療，及如何去檢測自己是否可能得乳癌的方法，課本裡也有治療乳癌的藥物。
   1105101050    莊筱婷  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：創意飲品社  2021-10-22 12:44:38

學習如何製作飲料

文章標題：寒假作業-讀後心得500字-夏日極光  2022-02-14 00:42:05

護一乙 1105101050 莊筱婷 這本書是在說一個秋高氣爽的下午，在公園的草坪上，姐姐炎夏和弟弟涼夏快樂的奔跑著，爸爸、媽媽用溫和的目光追逐著他們快樂的腳步。多么美好的一家呀！可是五年後的一天，涼夏靜靜的坐在輪椅上，姐姐風風火火的跑進病房說：“危險期已經過去。”可是涼夏卻冷冷的問她：“姐姐，我是不是也會像爸爸、媽媽那樣死去……”“不要再說了！”炎夏捂住了弟弟的嘴。事情是這樣的，爸爸、媽媽被卡車撞到之後的幾天裡，涼夏忽然高燒不退，炎夏把他送進了醫院，姐姐在急診室外焦急的等待著，醫生在裡面的話炎夏都聽到了，這話猶如雪天泡冷水，弟弟竟然得了癌症！很快弟弟的病情惡化了，就在臨死前，他對姐姐說：“我想看極光。”姐姐二話沒說，以驚人的速度帶回了“極光”，可惜的是弟弟已經死去了。炎夏走到了弟弟的遺體旁一邊哭泣，一邊說：“姐只能為你做這些了，這個，你帶到天堂去看吧！” 讀完這本書讓我想起小學五年級去日本玩回來後，母親因為家族遺傳的腎臟不好導致開始洗腎，後來我國一時，又被診斷出肺癌，直到我國三的時候，母親離世的過程，整整四年，每當母親痛苦不堪的時候，我跟父親只能在旁邊安慰卻不能做出讓她減輕痛苦的行為時，那個感覺就像故事中的姊姊想幫弟弟減輕痛苦卻無能為力的樣子。

文章標題：街頭文化社  2022-03-04 16:35:57

教舞蹈

文章標題：暑假作業-讀後心得500字-草房子  2022-09-04 16:58:50

護二乙 1105101050 莊筱婷 在本次暑假中，我讀了曹文軒寫的《草房子》一書，其主要內容是桑桑、禿鶴、紙月、細馬、杜小康等五個優秀少年刻骨銘心、終身難忘的六年小學生活。 　　在《草房子》這本書中，最令我難以忘懷的人物是禿鶴。他本該是一個活潑可愛的男孩，但因為他那顆與眾不同的腦袋，而被大家嘲笑。因此，禿鶴變的倔強，自尊心強。但在一次表演上，禿鶴不怕大家嘲笑，扮演了一個壞蛋的角色，為學校增添了榮譽是他又一次融入了這個大集體。是的，禿鶴雖然有着醜陋的外表，但他卻有一顆熱愛集體的心。因此，曹文軒在描寫禿鶴的最後一段中寫道：“純凈的月光照着大河，照着油麻地小學的師生們，也照着世界上最英俊的少年……” 　　在《草房子》這本書中，我最喜歡的人物是桑桑，桑桑是這本書的小主人公。他調皮、搗蛋，但卻贏得了油麻地人上上下下的喜愛，這又是為什麼呢？這是因為，當紙月被別人欺負時，桑桑勇敢的站出來保護紙月，他的勇氣令我們欽佩；當秦大奶奶孤單的時候，也是他陪在秦大奶奶的身邊，是她不再孤單。桑桑幫助過的人數不勝數，看來，桑桑還是一個善良、勇敢、活潑、可愛的男孩子呀！所以，桑桑贏得了油麻地人上上下下的喜愛。 　　沒的力量絕不亞於思想的力量。一個在深刻的思想都可能變為常識，只有一個東西永久不衰，那就是美。

文章標題：寒假作業-讀後心得500字-你真的不必討好所有人  2023-02-09 20:50:27

護二乙1105101050莊筱婷 今天在圖書館看到一本很有趣的書叫做：你真的不必討好所有人。用禪學的角度來教導大家該如何放寬心，當個「厚臉皮的人」其中分成五個章節： 1. 臉皮稍微厚一點，堅強地活著 2. 臉皮厚的人也很能應付人際關係 3. 臉皮厚的人善於轉換心情 4. 要厚著臉皮消除憤怒，不要積壓 5. 貫徹厚臉皮的成效 每次看這種書的時候主要都是把它當成工具書來使用當自己面對到一些困難的時候，翻翻這種書心情就會比較舒坦 因此都只看自己感興趣的主題 其餘的部分看看標題而已 我被其中兩個小節吸引住了目光： 1. 擁有「一個人的時間」，重新審視自己 這節提到的是人多多少少都有「批評家」的一面，但批評別人的同時是否也有好好的審視自己呢？ 要好好審視自己的一個必要條件就是要擁有一個人的時間 但在這個網路時代，很多人常常在下班之餘還是黏著手機不放 靠著社群網路上的互動與人維持關係 因此就少了自己獨處的時間 書中也引用了叔本華的名言：「人唯有在獨處時，方能成為真正的自己。若有人不愛獨處，就是不愛自由，因為人唯有在獨處時才是自由的。」 雖然適度的社交還是必要的，但留時間給自己做自省也是重要的 想到以前曾子說：「吾日三省吾身」，應該也是因為古人沒有那麼多的誘惑，才有更多的時間留給自己去思考人生吧 2. 不要把自己的重要時間濫用在他人身上 當一個人在聚會中總是有約必應的時候，大家往往覺得他是好相處的人 但這種人背後會不會其實是有一種「不得不」這樣做的想法在呢？ 書中引用趙州禪師的話：「汝被十二時辰使，老僧使得十二時」，說明了要當時間的主人 因此該怎麼好好的運用時間，把時間用在規劃自己的人生上，思考當下能做、該做的事才是重要的。

文章標題：大體老師  2023-05-15 05:33:30

護理科二年級乙班9號莊筱婷 學號1105101050 看著這些無語良師時，我就飽含著敬畏的心，同時夾帶著一絲絲不安，因為我從沒見過這麼莊嚴的一個老師，也是我第一次真正認識接觸到的身體構造，當我開始為他祈禱著，默哀悼念他時好像是他在與我做自我介紹，也像是我在跟他自我介紹，並且跟他說即將觸碰他的身體來認識器官。會有一種陌生感覺，還參雜這一些神奇。他將帶領我們這些小菜鳥們逐步認識建立在人體上面的各種不同器官，好像是一個活生生的老師一樣，在給我們不一樣的挑戰。在這一刻我將專心一致，輕輕揭開良師神秘的面紗，探索他身上的一點一滴，雖然這浸泡過福馬林的味道，瀰漫著教室，有些不好聞，一開始也曾不適應，嘗試著逃離教室，但後來想想，這是我們護理之路上一個挑戰，而且這是一個沒有血，人也已經乾掉的大體，比起那些傷口腐爛或者是血淋淋的畫面比起來，這些大體沒那麼恐怖了，雖然好幾次打了退堂鼓，但後來還是勇敢去面對，雖然最後一組的五官，我真的無法接受，還是打了退堂鼓，但是我覺得我成功面對了很多的器官，也沒那麼懼怕那些器官。教授們先從腎臟腎小管一一介紹著它的功能再到膀胱，再到紫青的血管，觸感軟軟的，唯獨不一樣的是神經，觸感硬又長。他們的皮膚是咖啡色的像一抹時光的痕跡，我不禁開始感嘆人體是多麼神奇的藝術品，當我再次見到不是課本而是人體時，就會讓我想起以前去看大體時教授們說起大體老師們的外觀樣貌了，但回過神卻發現當時的害怕已經轉成了一個責任。

文章標題：大體老師  2023-05-15 05:33:34

護理科二年級乙班9號莊筱婷 學號1105101050 看著這些無語良師時，我就飽含著敬畏的心，同時夾帶著一絲絲不安，因為我從沒見過這麼莊嚴的一個老師，也是我第一次真正認識接觸到的身體構造，當我開始為他祈禱著，默哀悼念他時好像是他在與我做自我介紹，也像是我在跟他自我介紹，並且跟他說即將觸碰他的身體來認識器官。會有一種陌生感覺，還參雜這一些神奇。他將帶領我們這些小菜鳥們逐步認識建立在人體上面的各種不同器官，好像是一個活生生的老師一樣，在給我們不一樣的挑戰。在這一刻我將專心一致，輕輕揭開良師神秘的面紗，探索他身上的一點一滴，雖然這浸泡過福馬林的味道，瀰漫著教室，有些不好聞，一開始也曾不適應，嘗試著逃離教室，但後來想想，這是我們護理之路上一個挑戰，而且這是一個沒有血，人也已經乾掉的大體，比起那些傷口腐爛或者是血淋淋的畫面比起來，這些大體沒那麼恐怖了，雖然好幾次打了退堂鼓，但後來還是勇敢去面對，雖然最後一組的五官，我真的無法接受，還是打了退堂鼓，但是我覺得我成功面對了很多的器官，也沒那麼懼怕那些器官。教授們先從腎臟腎小管一一介紹著它的功能再到膀胱，再到紫青的血管，觸感軟軟的，唯獨不一樣的是神經，觸感硬又長。他們的皮膚是咖啡色的像一抹時光的痕跡，我不禁開始感嘆人體是多麼神奇的藝術品，當我再次見到不是課本而是人體時，就會讓我想起以前去看大體時教授們說起大體老師們的外觀樣貌了，但回過神卻發現當時的害怕已經轉成了一個責任。

   1105101049    李昀軒  發表(17)筆  
文章標題：一上寒假作業  2022-02-04 21:38:10

勇敢作唯一的自己遠見天下文化出版股份有限公司 護一乙 1105101049 李昀軒 郭瑞祥說「人生賽道，每一步都是勇氣。放棄，是最簡單的答案。陌生之路，必有風險，先做好所有準備，最後只需永遠往前看」，在台灣很多家長都會要求小孩子要考到好成績，我爸媽也不例外，從小到大也一直跟我灌輸說要當醫生啊，不然公務人員也很好，所以我有一陣子的夢想也變成了公務人員，但是我發現我對當公務人員其實沒什麼興趣，好像只是為了爸媽叫我去做我就去做，後來感覺這樣我未來會很不快樂，其實我是一個只要我沒興趣我就不會想去做的一個人，所以當我之前開刀時，我看到護理人員盡心盡力照顧我的時候，我覺得我也想要成為這樣的人，一開始跟我家人說我要讀護理，出乎我意料我家人竟然不同意我讀護理科，他們說不捨得我之後要排班，後來因為我堅持我要讀護理科，我爸媽也就妥協了，我現在就讀護理科，雖然課業也算難，但是至少願意去做，而不是像國中一樣整天因為對學科沒興趣而荒廢自己，最後面書提到了人生導師的重要性，什麼事人生導師？書中提到所謂的人生導師，有可能是一種信仰、一場演講，等等…，最重要的是，裡頭的精神，能不能在我經歷悲歡離合時，多一點力量與勇氣，我覺得我的人生導師是防彈少年團，他們的舞台在我低潮時能帶給我滿滿的力量，他們之前說過「愛自己是真正愛的開始」，當我聽到這句話的時候我真心覺得我果然沒愛錯人。

文章標題：一下暑假作業  2022-08-01 00:50:42

夢想路上，遇見防彈與36位哲學家 三悅文化圖書事業有限公司 護一乙1105101049李昀軒 當我拿到一本書時我會先看看封面寫了什麼，「BTS改變了我的一生。」、「當我在絕望深處得不到安慰時，BTS的音樂讓我撐了下來。」、「他們讓我想要成為更好的人，真的非常感謝。」，等等……，看到這些文字仿佛看到了我的心聲，曾經的我恨透了自己，我覺得人生很沒有意義，感覺自己什麼都做不好，也不知道自己未來要幹嘛，直到了我遇見BTS，一開始我覺得這就是個團體，沒什麼特別的，不過當我深入瞭解後，發現他們就等同於我的人生導師。 書中提到了在某一年RM的得獎感言提到:「Love myself,Love yourself」，他說這句話是一直以來支撐我的一句話，所以非常想要對我自己以及對各位說，希望藉此讓大家再次省思，所謂愛自己與愛他人的真正寓意，老實說在我遇見防彈以前，我發現我只有做到愛別人，但卻沒做到愛自己，書中也提到了，唯有愛自己才有辦法愛別人，愛別人雖不是直接的愛自己，但卻能促使自己被愛，防彈也不只教我們愛自己也教我們要了解自己，作者認為尼采跟BTS的共同點非常多，尼采認為要了解自己是件非常困難的事，因此我們可以從自己喜歡的人身上找尋真正的自己，因為我們或許跟他們有很多的共同處，我不只從防彈身上知道要愛自己，我有從防彈身上找到真正的我，我曾經覺得我是一個什麼都做不好的人，所以不知道未來要做什麼，但是仔細思考我根本沒努力過，甚至是半途而廢，我很喜歡JK說的一句話：「努力造就你的成功，如果你現在沒有做到最好，你會後悔。」，所以我開始嘗試認真讀書，我也意識到了努力不會辜負你，只要你願意沒有什麼不可能。 要學會愛自己和了解自己其實是件很難的事，但是我覺得現在的我一定會比前一秒的我還要愛自己和了解自己，現在的我也想要努力成為一個像防彈一樣閃閃發亮的人。

文章標題：一上護導小老師  2022-09-14 15:33:52



文章標題：一下醫術小老師  2022-09-14 15:34:14



文章標題：二上 微免實驗小老師  2022-09-14 15:34:32



文章標題：一下電腦硬體應用社  2022-09-14 15:35:25



文章標題：一上 創意飲品社  2023-01-23 22:02:23



文章標題：二上 醫護志工社  2023-01-23 22:02:50



文章標題：二上 寒假作業  2023-01-23 22:30:16

書名： 我每天吃十四顆藥,依舊相信會得到幸福 作者：劉力穎 出版社：時報出版 國中時,我每天都過得很不高興,在學校課業壓力很大,同儕壓力也壓的我喘不過去氣,回家覺得人生沒希望,什麼也做不好,很想死一死算了,有一度,還很想拿美工刀傷害自己,後來覺得這樣做對自己不好,家人也會很難過,就放棄了尋死的念頭。我國中曾經查過什麼是憂鬱症, 網路上說:憂鬱症是一種精神官能症，對人事物失去興趣甚至感到悲傷，且持續一段時間，初期不容易被發現，會有憂鬱情緒,興趣和快樂都會減少,體重下降(或增加)或食慾下降 (或增加)、失眠(或嗜睡)、精神運動性遲滯(或激動)、無價值感或罪惡感。憂鬱症不只是自己造成的,也有可能是家庭遺傳導致的,我之前認識一個憂鬱症的同學,他每天都感覺很不快樂,我也發現她手上很多刀疤,他說再自殘的時候會得到快感,但是過後又很痛,有時候夏天還不敢穿短袖避免被同學發現,然後一直問這樣她會覺得很煩 , 他們以為只要不斷的去想，就能釐清自己的問題、有重大身心創傷史，不由自主想起、長期且持續承受著某種壓力,但其實這些痛苦都一直佔據自己腦中的一小部分,永遠沒辦法忘記,慢慢的到最後形成了一個極大的壓力,壓垮了人,造成不必要的後果,希望所有人心裡跟生理都是健康的,能快快樂樂

文章標題：二下 大體參訪心得  2023-04-15 20:09:01

https://smco365-my.sharepoint.com/personal/1105101049_smc_edu_tw/Documents/%E5%A4%A7%E9%AB%94%E8%A7%A3%E5%89%96%E6%A0%A1%E5%A4%96%E6%95%99%E5%AD%B8%E5%BF%83%E5%BE%97%E5%88%86%E4%BA%AB%E8%88%87%E5%9B%9E%E9%A5%8B%E5%8F%8D%E6%80%9D%E5%96%AE-%E5%BF%83%E5%BE%97%E5%A0%B1%E5%91%8A%20(1).docx?web=1

文章標題：二下 英語會話社  2023-04-15 20:12:58



文章標題：二下 病理學小老師  2023-04-15 20:13:14



文章標題：二下暑假作業  2023-08-27 20:25:47

https://1drv.ms/w/s!AgnrsgbE39GMgXVfYhqYDq611RbO?e=DTVvCt 老師因為我沒辦法上傳檔案所以我只能傳連結

文章標題：三上 內外小老師  2024-02-23 16:41:34



文章標題：二下 圖書股長  2024-02-23 16:41:55



文章標題：三上 寒假作業 共兩篇  2024-02-23 16:52:04

護三乙 李昀軒 第一篇: 腸保健康～淺談大腸癌 岡山秀傳醫院院長/趙昭欽 透過閱讀此篇文獻,讓我更加了解大腸癌的知識,文獻中提到其實大腸癌跟飲食習慣息息相關,這也導致了西方人較亞洲人容易得到大腸癌,但近年來因為油脂的攝取加上纖維攝取量減少還有飲食西化,亞洲大腸癌的患者也是逐漸增加, 這句話讓我回想起之前看到一位婦人天天炸雞配珍奶,等到腹痛去看醫生,被診斷為大腸癌第四期的新聞,如果能從改變飲食預防大腸癌,這豈不是一舉兩得的事嗎!但是該怎麼吃呢?我認為很多人知道改變飲食能預防大腸癌,可是不知道什麼飲食能預防,這篇文獻就提 到要記住「低脂、高纖、禁菸酒」,二下在讀營養學時,老師告訴我們不能只衛教病人「低脂、高纖、禁菸酒」,如果單單說這些,病人還是無法了解什麼食物符合這些條件,要衛教病人,例如:木耳、香菇、綠豆…,都可以算是高纖食物,也要少吃烤肉、醃製、加工…等食物, 另外有大腸癌家族史的人是大腸癌的高危險群。文章中提到大腸癌形成時間較長,所以定期的身體檢查是非常重要的, 50 歲以上，建議每年做糞便潛血檢查，每 5 年做軟式乙狀結腸鏡檢查。如果有大腸癌家族史等中危險群，建議每 3 年做一次大腸鏡檢查。有慢性潰瘍性結腸炎、家族性大腸息肉、幼年型瘜肉症、遺傳性非瘜肉症大腸直腸癌等高危險群，建議 1 至 2 年做大腸鏡檢查,由於我阿公和阿嬤都有大腸癌, 所以我有大腸癌的家族史,我媽媽、阿姨、舅舅也都有定期去做大腸鏡檢查,我長大也需要定期去做檢查,大腸癌早期診斷早期治療存活率是非常高的。 第二篇: 心臟血管疾病用藥問答 這篇主要是在介紹NTG這個藥物的作用機轉、用法、副作用、注意事項,我一開始想查這顆藥物是因為我本身有心絞痛的問題,在課本上也很常看到NTG,因此我想更加了解這顆藥物,NTG會用褐色玻璃瓶裝, 可以緩解心絞痛、胸痛、胸悶和呼吸困難。NTG在人體會代謝成NO，使心臟的冠狀動脈血管持續舒張，增加冠狀動脈的血流。發作時,立即舌下含服一顆NTG, 大概1-2分鐘即可緩解,如果5分鐘後尚未緩解,再舌下含服一顆。如果連續使用三顆還尚未緩解,需要立即就醫。服用NTG可能會發生低血壓，可深呼吸數次後將身體前傾將頭置於兩膝間緩解不適,不能自行停藥。每次取藥時，要避免倒出過多的藥或避免倒在手掌過久再倒回藥瓶以免藥物受潮而降低藥效，取藥後儘速將瓶蓋扭緊用藥後要避免機械操作、開車等需要集中注意力的工作，以免發生危險。用藥5-10mins不能進食、抽菸或飲酒。另外也不能和威而剛(Viagra)併用,究竟為什麼不能與(Viagra)併用呢?原來 (Viagra)就是傳說中可以治療男生勃起功能障礙的藥物,其作用是抑制PDE5水解,可延長NO,使陰莖海綿體舒張,血流增加使陰莖勃起。(Viagra)和NTG如果同時服用會產生加乘作用,導致致命性低血壓。我覺得可以透過這個文章更加了解NTG這顆藥物,對它的印象也不會僅僅只是課本上的藥物,而是了解其作用機轉和注意事項等,就如同這篇文章所說的「用藥正確,才能發揮最大藥效!」

文章標題：三下 暑假作業  2024-09-09 20:22:16

https://1drv.ms/w/c/8cd1dfc406b2eb09/EYM66WLS5qpIof14iSBvZpkB6Actq_KyN0xNf0NCpeMo4A?e=QJkkBb
   1105101048    陳靜葇  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：創意飲品社  2021-10-21 23:57:06
   1105101047    曾蕾安  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：街文   2021-10-21 23:14:16

好 棒

文章標題：110年寒假作業心得報告  2022-01-28 12:05:26

500 自心得報告 護一乙 1105101047 曾蕾安 書名:淚光奇蹟 出版者:天下遠見出版股份有限公司 心得:胡志強曾經是一位台中市市長,因為一場車禍,傷勢嚴重導致他的夫人邵曉鈴必須得截肢，有時候事情總是來的太突然，讓人無法接受又必須面對，這本事就是描述他們一起面對問題而相互扶持的故事。 意外發生後,夫人在加護病房內，家人希望能看到夫人一面，但因為夫人傷勢嚴重及醫護人員的阻止，他們總是不能進去，因為無法幫上忙，他們很無助、很無奈不知道該怎麼辦才好，只好待在外面等待消息。等待過程中永遠是最漫長的，人們總是期待著是好消息，卻又怕等到的卻是壞消息，所以讓人無法好好的冷靜下來休息。經過這件事後，胡志強難過自責，才發現他的妻子總是站在身後默默支持他，用她的方式愛他，而他也願意用著自己的生命換回夫人的健康。原來愛就是這麼偉大，為了自己心愛的人犧牲一切，因此當邵曉鈴發生車禍，他和他家人非常心痛、自責、難過，但是胡志強還是鼓起勇氣站起來，去面對所有困難，因為他也要成為他老婆最強大的後盾。在這本書上，讓我深深感受到家人間能在遇到困難時互相支持、鼓勵的那種力量強大和重要性。 邵曉鈴在醫院二十六天,從原本的命危,昏迷，到清醒開口講話，一路都很辛苦，原本以為不會救活，因為社會大眾的鼓勵和家人的支持下才能撐到最後，看到家人對昏迷的曉鈴說那一段真的很感動，或許當時的夫人只是昏迷並沒有喪失聽力，所以她也很努力不讓她的家人擔心，努力讓自己康復，這就愛的表現，奇蹟也發生了吧。 聽完她的故事讓我知道還沒到最後關頭絕不能放棄,我們應該要學習邵曉鈴的精神，鼓起勇氣與惡魔挑戰,就算知道眼前多困難,知道不太可能成功,只要堅持,任何奇蹟都有可能會發生。

文章標題：一下暑假作業  2022-08-24 18:49:00

剛開始聽到這本書的書名覺得很有趣—檸檬圖書館，想到檸檬就感覺就是酸酸甜甜的，就像人生一樣，有時酸有時甜。一位十歲的小女孩在她五歲的時候失去了她的母親，而父親總是沈溺在自己世界中，父親忘記要做飯、忘記注意女兒的長大、鞋子太小、衣服太小、忘記自己昨天答應女兒要買的食材，冰箱只剩下過期的鮪魚罐頭，每天的晚餐都是貼心的女兒做的，她叫克麗索，什麼事都不讓父親擔心，不常抱怨，不常把需要說出口，看起來很穩重很淡定的她，其實她也只是一個小女孩，看到其他家庭的互動，總會想起母親，有時很寂寞有時很傷心，想要獲得別人的安慰和擁抱，但爸爸每次都說：「人要當自己最好的朋友」。意思是，人應該要樂於獨處，不該仰賴其他人逗你開心。遇到了新同學小梅，同樣愛看書的他們，有了共同話題，成為了好朋友，她的出現讓克麗索，的人生有了支撐，不再是一個人孤獨的奮戰，人總是需要其他人，不能因為不想受傷，就一直保持距離，我發現朋友好像比想像中的重要，只要有人關心你，他們就把自己的一部份送到你手中，讓你變得更堅強，比起各自苦惱，跟朋友在一起或許會更好。 在書裡好喜歡這句：「當你愛著一個人，失去對方的時候。你會無比痛苦，所以你會幾乎希望自己一開始就沒有愛上對方」。像男女朋友分手時，在一起的時候很快樂，分手的時候總是怨恨對方，我覺得不管發生什麼事，失去摯愛時也是，就發洩吧！如果把悲傷鎖起來太久，它可能會越來越多，就像水槽一樣，等到某天水槽炸開，超越正常自己負荷的份量就會全部跑出來，偶爾讓自己傷心一下也是很重要的！要相信任何事一定都會過關，有時候妳以為走不過去的，跨過後回頭看看 ，也不過如此，所以沒有無路可走，只要妳願意走，踩過的都是路。

   1105101046    張薇君  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：社團  2021-10-21 23:21:05

做的東西很好吃
   1105101045    康壹筑  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：My socities  2021-10-21 23:05:45

我的社團名稱叫做 : 勞動服務社，顧名思義就是幫忙學校服務，有時會去農場幫忙，像是採收洛神花:；有時會在學校幫忙，像是撿垃圾，我會加入社團的原因是因為有認識的學姊，比較有安全感。
   1105101044    黃之昀  發表(6)筆  
文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反醒單  2008-03-18 16:15:43

班級 護二乙 學號 1105101044 姓名 黃之昀 教師姓名 林雪我時常在想人去世後的世界是如何是很孤獨的，還是很黑暗或是是去快樂的地方，是個未知的事情，我覺得我們需要大體的捐贈是方便醫學院的學生可以去理解人的身體構造，像手術時醫生們就要去了解人的生理構造才能更順利的去進行手術，這些都是我們很需要這些大體老師的理由，很常有聽過大體捐贈遺愛人間的這段話，我覺得捐贈者們應該都是很大愛的人，把自己的器官給需要的人或是讓學生們去研究我覺得他們都很偉大，我想給予祂們的感謝就是謝謝他們這麽的好願意讓我們去學習，去的時候我真的是有震撼到因為身體的構造真的都被剖開很多，我也從沒有看過身體的器官讓我覺得很神奇，過程中我看到很多肌肉的分布和各個器官所分布位置皮膚就像是老化的樹皮、或是泡過水的紙板，一層一層的，然後底下看到骨頭、腹腔摸起來都硬硬的乾扁扁的，被切開的骨頭裡面是空蕩蕩漆黑的腹腔。所有的內臟、碎肉都被放在旁邊地上的桶子裡面，突然覺得人就像是容器、裝器官血肉的容器，但死了之後只剩下物質的部分所以更要保握當下生命本來就是無常，我覺得我去那邊有很大的感觸就是人到老了最後還是會走到死亡躺在那邊的路程讓我更珍惜家人的存在與陪伴，印象中我看到上面表示大體老師的名字和照片內心不知道為什麼有些難過，可能是沒看過這種場面的關係，我希望我在這個課程中能在護理生涯有所幫助讓我能更了解病人的需求和哪裡疼痛幫助更多人當個好的護理人員發揮最大用處

文章標題：我的社團  2021-10-21 23:13:09

烘焙社

文章標題：暑假作業  2022-09-08 09:30:11

1105101044 黃之昀 3號 書名 簡愛 出版社 好讀 故事中的簡愛自幼失去雙親，還經常受到收養她的舅媽及其子女的歧視與虐待，最終簡愛被送進了帶有孤兒院性質的洛伍德教會學校。長大后，女主人公簡愛為了追求獨立與自由的生活，來到了桑菲爾德莊園做家庭教師。她與莊園的主人羅切斯特相愛，可後來發現羅切斯特早有妻室——一直被囚禁在閣樓里的瘋女人。傷心之餘，簡愛孤身逃離莊園，四處流浪，生活艱辛，後來因為心中一直對羅切斯特念念不忘,重新又回到了他的身邊。這時，莊園已是面目全非，羅切斯特也雙目失明。簡愛毅然和他幸福的生活在一起，直到永遠……我覺得故事中的簡愛有一種面對困難時堅強不屈的精神，這是我一直需要改進的地方像我遇到很困難的問題時我就會想放棄，但事情根本無法受到解決，只是無限的輪迴並沒有什麼太大的幫助，到最後還是得自己解決，我就是沒有簡愛那種面對困難時堅強不屈的精神。我想，以後，我再遇到困難，我會從哪裡跌倒的，再從哪裡爬起來所以我要感謝簡愛這本書，它讓我明白了許多人生道理，不管遇到什麼挫折，只要勇敢去面對，堅持不懈，才有成功的希望！唯有嘗試才可知道事情有無解決辦法。

文章標題：寒假作業-閱讀心得  2023-02-10 11:24:46

書名 原子習慣 作著 我們常聽到，每天都要比昨天進步一點，不要去跟別人做比較，而是要跟過去的自己做比較雖然習慣的養成，蠻困難但是長久的改善久了就會有成效的，作者的很多觀念，我都覺得蠻實用的，像是習慣的堆疊、確立執行意向、迴紋針策略等，也是我從這本書中所帶走的，過去我看書，就是看完，喔~完成了，然後有些收穫，也許會在潛在的意識中影響自己，但後來其實也就會漸漸忘了，藉由一本一本書的閱讀完畢，我想如果沒有執行一切都是空談，要養成習慣也是，所以我開始從看的每本書中，試著整理幾個重點，並開始執行，就能學到其中的義涵，我們也可以從生活中的細節開始例如生活中有很多微不足道的習慣我們無法察覺：像是手機響了，我們自然而然會接電話。上完廁所，我們自然會關燈我很喜歡書中的一個故事：假如你給人十枚硬幣，你不能說這個人有錢。但是如果再添一枚呢？再添一枚呢？再添一枚呢？到了某個時間點，你不得不承認，一枚硬幣確實可以讓人致富。一個小改變可能顛覆人生嗎？再一個呢？到了某個時間點，你不得不承認自己的人生被一個小改變顛覆了你想要變成什麼樣的人，是由你的微小行動決定的；你的每個微小行動，是由習慣決定的。所以，重點是：你想要變成什麼樣的人？那就培養怎麼樣的習慣，投下足夠多的票，變成你想要的人

文章標題：暑假作業 別讓情緒失控害了你  2023-09-10 20:09:16

今天我閱讀了，別讓情緒失控害了你，雖然脾氣有時是天生的，但是我們可以試著去改變生活中一定有大大小小的事情，使我們煩躁開心與悲傷但我們要學會去調控自己的情緒，因爲情緒失控無疑是一個很大的缺點，因為這不僅會讓你無法冷靜地做好該做的事，也會導致周圍的人與你的關係變得愈加緊張，想控制好情緒先克服恐懼，自己嚇唬自己是通往失敗的捷徑，過度恐懼可能只是因為你腦補太多，人遇到事情總是會把事情想的最嚴重悲觀但是有時候事情發生你多想也沒辦法去改變什麼，有時候換個心態轉個念自己會比較好過一點，因為事情已經發生你的情緒好也是發生，你的情緒不好事情也是發生，情緒穩定處理事情也會比較沉穩不會亂了腳步，我也正在努力學會控管自己的情緒，因爲我自己也是情緒來了無法去很完善調整所以我閱讀完這本書覺得情緒控管真的很重要，不僅會影響你做事的態度，但是也不是叫我們什麼事情都壓抑著沒有情緒而是適度的調整他該發洩的時候還是要發洩但是要理性的，對於正常人來說，負面情緒是無法完全消除的，一定程度的負面情緒實際上是人類保護自己的模試，所以這本書讓我學到非常多對自己好的事情。

文章標題：寒假閱讀心得  2024-02-25 11:51:13

書名：別讓情緒毀了你的努力 作者：劍聖帽大師。出版社：高寶 對大多數人來說，失敗不是因為不夠努力，而是因為沒有理解與掌控自己的情緒。其實，每一次情緒的產生，都是一個覺察自我的時刻。想讓你的情緒有價值，請別錯過覺察自我、改變認知機會；想擁有高情商，你得先學會好好說話，想掌控情緒，請別放任情緒失控傷己傷人；我覺得情緒這種東西，往往都是把最不好的帶給身邊的家人包括我自己也不例外，但是除了家人能這樣子包容妳，如果在職場上或是同儕之間，如果你沒辦法好好控制自己的情緒就容易在職場上或同儕之間產生ㄧ些問題，人生會遇到很多困難，其中一個是自我情緒的控管，每個人對於同個事情的情緒不一定一樣，有的人是屬於容易被情緒干擾做事心態跟效率，有的人是懂得控管自己的情緒，讀完這本書，我對於情緒控管感觸很深，因為每次發生事情當下我會亂想然後很焦慮，而且會心不在焉，一直在想這件事情要如何解決，而且心情會不好，國中的時候很常因為這樣得罪到別人，所以我漸漸覺得情緒控管很重要，雖然剛開始學著控管很難，但我發現跟身邊人訴說自己不開心的事情會好一點，再後來我心情不好會自己找事做分散注意力，做了這些事發現真的有效。但是會控管自己的情緒還不是全部，我覺得自己的想法、心態也要改變。
   1105101043    陳禹臻  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：社團  2021-10-21 23:05:23

街頭文化社

文章標題：幹部  2022-09-14 22:15:31

總務股長

文章標題：社團  2022-09-14 22:18:01

勞動服務社

文章標題：大體解剖心得   2023-04-17 20:30:49

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 一、 班級 護二乙、學號 1105101043、姓名 陳禹臻、教師姓名 林雪貴 二、 1.給大體老師的一封信 雖然您已經離開人世，但是您無私的奉獻精神將永遠被銘記於我們心中。要科學規範完整的培養出一名合格的醫學人才，臨床醫生……就必須了解人體真實結構以及掌握熟練的手術方法，外科解剖手術技術。這一切都需要在真實人體上進行。書本上的構圖與實際人體的結構差異是十分巨大的，如一些動靜脈在書本上標明清楚，但到具體人體結構上卻十分的模糊難尋分辨，以至於如果不經過系統專業的解剖學習，醫學生將在未來的手術工作中遇到非常大的障礙。不能清楚認識的那些結構會造成手術中的失誤, 造成患者的損失，可能會降低社會對醫學人士的評價而毀壞醫學神聖之名譽，最終還是患者受罪。捐獻你的遺體即是對我們醫學發展事業非常大的支持以及信任。可以想像您在那時做出選擇時，可能會面到許多障礙，當時死亡給你帶來的恐懼，會使你對後世所做的安排有所顧慮。但是最後您還是做出了正確的決定將您的遺體作為醫學生所研究學習的標本，為後人鋪好了再深度學習的這條路。 2. 學習過程中的自我省思&收穫 不得不說藉由這次的機會讓我又更了解自己的身體,當時看到的畫面給我的衝擊感蠻大的,不知道是不是這個原因讓我現在沒有辦法回想當時的情形與自身的感覺甚至記憶中的某些片段已經被刪除了怎麼想都想不起來,但是老師們講的知識重點還是深深的刻在我的腦海中,我覺得最有趣的就是可以讓我們學生戴上手套來摸摸看每個地方由上到下、裡到外全部的器官與組織結構各個地方是什麼感覺,原本以為自己膽子很小什麼都不敢摸也不敢看,結果還不是把全身都看過一遍也摸過一遍了,最後再次謝謝老師們 您們辛苦了!

   1105101042    池宥臻  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我的社團  2021-10-22 00:30:55



文章標題：我的幹部  2021-10-22 00:31:14
   1105101041    田珮璇  發表(4)筆  
文章標題：聖母醫護管理專科學校 111學年度護理科暑假作業心得報告 班級/學號：五護一甲 1105101041  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 111學年度護理科暑假作業心得報告 班級/學號：五護一甲 1105101041 學生姓名：田珮璇 閱讀書目1 書名：你真的不必討好所有人 作者：枡野俊明 出版社：平安文化 出版日期：2020/03/02 閱讀心得：探討你真的不必討好所有人時，如果發現非常複雜，那麼想必不簡單。在人生的歷程中，你真的不必討好所有人的出現是必然的。我認為，你真的不必討好所有人，發生了會如何，不發生又會如何。總結來說，陳毅說過一句經典的名言，祖國如有難，汝應作前鋒。我希望諸位也能好好地體會這句話。你真的不必討好所有人勢必能夠左右未來。恩格斯說過一句很有意思的話，沒有掌握技術的人才，技術就是死。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題。若無法徹底理解你真的不必討好所有人，恐怕會是人類的一大遺憾。透過逆向歸納，得以用最佳的策略去分析你真的不必討好所有人。若發現問題比我們想像的還要深奧，那肯定不簡單。看看別人，再想想自己，會發現問題的核心其實就在你身旁。做好你真的不必討好所有人這件事，可以說已經成為了全民運動。我們都很清楚，這是個嚴謹的議題。吳綺曾經提到過，木葉蕭蕭秋氣新，江聲直下更無塵。平生來往誰能識，只有金焦是故人。這是撼動人心的。可是，即使是這樣，你真的不必討好所有人的出現仍然代表了一定的意義。回過神才發現，思考你真的不必討好所有人的存在意義，已讓我廢寢忘食。這樣看來，我們可以很篤定的說，這需要花很多時間來嚴謹地論證。對你真的不必討好所有人進行深入研究，在現今時代已經無法避免了。把你真的不必討好所有人輕鬆帶過，顯然並不適合。你真的不必討好所有人的存在，令我無法停止對他的思考。深入的探討你真的不必討好所有人，是釐清一切的關鍵。生活中，若你真的不必討好所有人出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。

文章標題：110寒假作業  2022-02-14 08:13:47

月村歡迎你： 愛情、婚姻、事業兼顧的新時代女王。某天，媽媽敏姨突然打了電話過來，告知村長阿公過世的消息，小禮踏上返鄉之路。那一夜，在高級日本料理店擔任助手的阿建也匆忙收起行李坐上客運，朝著離開已久的家鄉月村前去。 多年後，再次見到彼此，卻是在村長阿公的喪禮上。親手將阿公的骨灰灑向了大海後，阿建和月村的鄉民門回到了阿公家，律師除了宣布村長大位開放村民競選之外，最重要的就是阿公生前留下的那片鹽田。在遺囑中阿公將每分田平均劃成等份的分給村民們，其中最大比例則是分給阿建和小禮，目的是要村民一起復興鹽田傳統。而律師此時又宣佈村長阿公特別規定，唯有阿建跟小禮結婚並且留在月村一年，這份遺囑才成立，兩人結婚一年後鹽田的產權才能完全轉移繼承。 「月村真的超級好看！！！」這句就是這整篇的結論，哈哈哈。 我自己在看月村之前，本身對於林思宇就很有好感，不是她的粉絲，但轉台或者看到完娛影片有她就會停下來看一下的那種，不過對於她擔綱女主角，不可否認一開始，我還是會有點小惶恐。 阿建不是什麼高富帥，他只有高跟帥（雖然不知道會不會之後硬要他是什麼富二代，我是希望不要），可是他的暖男程度和帥度，不比任何一個霸道總裁差。我其實也很開心，終於，不是霸道總裁愛上小職員了；終於，可以看到一般人是如何談戀愛的

文章標題：111-2 寒假作業  2023-02-15 10:57:02

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科暑假作業心得報告 班級/學號：護二甲/1105101041 學生姓名：田珮璇 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 其實，你還不懂得談戀愛 給山姆的信 作者 安雪莉 丹尼爾·戈特里布 出版社 普天出版社 商周出版 出版日期/版次 2010/03/30 2009/01/22 【自訂一主題】： 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 我們不得不面對一個非常尷尬的事實，那就是，給山姆的信改變了我的命運。 如果仔細思考給山姆的信，會發現其中蘊含的深遠意義。若沒有給山姆的信的存在，那麼後果可想而知。所謂給山姆的信，關鍵是給山姆的信需要如何解讀。而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，既然，面對如此難題，我們必須設想周全。我們要從本質思考，從根本解決問題。愛默生說過一句發人省思的話，只要生命還可珍貴，醫生這個職業就永遠倍受崇拜。這把視野帶到了全新的高度。話雖如此，動機，可以說是最單純的力量。給山姆的信必定會成為未來世界的新標準。若能夠欣賞到給山姆的信的美，相信我們一定會對給山姆的信改觀。司馬光說過一句富有哲理的話，不寶金玉，而忠信為寶。這讓我的思緒清晰了。現在，正視給山姆的信的問題，是非常非常重要的。因為，楊尊田曾經提過，誰在裝束和髮型上用盡心思，誰就沒有精力用於學習; 誰只注意修飾外表的美麗，誰就無法得到內在的美麗。這句話看似簡單，卻埋藏了深遠的意義。我認為，培根講過一段耐人尋思的話，知識貧乏最能讓人生出許多懷疑。這句話決定了一切。巴爾扎克告訴我們，謙讓是身體的良心。這影響了我的價值觀。拉羅什夫科說過一句發人省思的話，人人都抱怨缺乏記憶力，但沒有一個人抱怨缺乏健全的思想。希望大家能發現話中之話。

文章標題：111暑假作業  2023-09-11 20:13:22

聖母醫護管理專科學校 112學年度護理科暑假作業心得報告 班級/學號：護二甲 學生姓名：田珮璇 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 刻意失戀 非暴力溝通 作者 李介文 馬歇爾·盧森堡 出版社 天下文化 光啟文化 出版日期/版次 2020/02/27 2019/08/01 【自訂一主題】： 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 刻意失戀：這本書非常適合我，我曾走過一段悲傷痛苦的感情，我並沒有即使止損，我反而讓痛苦 變本加厲，當時的我放棄了非常多事物，只想留住這段感情，也差點放棄了學業，因為這樣導致學業 一塌糊塗，但後來我決定面對分開這件事以後，我重新開始，答應自己要把落下來的課業全部補上， 經過這一次的打擊後，我再也不敢談戀愛，對不起自己，對不起未來。這事情讓我成長了許多，懂得 珍惜身邊的家人及朋友，陪伴在家人身邊。即使受傷了，也要快點振作起來，我還是學生，我還要讀 書。這本書上說：「好好失戀，才能好好愛。」現在我能做的只有好好讀書，改變現在的生活。 第二本書：非暴力溝通 這本書教導我們用一種充滿善意的方式與別人交談，教導我們愛自己、愛別人。 這本書有句話我想分享：「我希望一生能常懷悲憫之心，與他人互相關懷，彼此以善意相待。—馬歇爾·盧森堡博士 我以前遇到事情時總會皺眉頭，時常被別人誤會我非常不好相處，有些人也會因為我時常皺眉頭而不 喜歡我，反而在背後說三道四，聽到時心裡特別難過，我在高中時戒掉了這個毛病，但現在不是看外 表討厭人，而是看心、態度。所以我在與別人交談時會特別的小心，我總害怕別人會討厭我，會不想 理我，因為要是我也會不喜歡和不好聊天的人做朋友，交朋友也非常慎選，不怪是和朋友、家人起 爭執我們都要好好的去溝通，因為沒有人喜歡和脾氣不好、難溝通的人做朋友。 這次暑假我遇到了非常多事件，都是和家人鬥嘴，沒禮貌的回應家人，不好的口氣兇家長。所以禮貌真的非常的重要。

   1105101040    黃昱榕  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

Hiʕ´•ᴥ•`ʔ 我是黃昱榕 護一甲 摩羯座 16y/0 興趣：繪畫 跳舞 唱歌 歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教 hyuj.__(IG)

文章標題：110N1上-寒假作業  2022-02-07 13:48:13

書名:如何相愛 不相害 作者:李南玉 出版社:蘋果屋 讀完這本書的感想是依附的重要性，尤其是對媽媽的依附，從一出生第一個與你接觸的人就是媽媽，從她的懷裡感受到溫暖與安心的感覺，而媽媽對你的舉動也很重要，影響到未來你對他人的信賴。 之後大了一點才會慢慢地有爸爸的存在，因為在你有需要時還是媽媽比較能感受到，爸爸反而就比較遲鈍，以及想和別人談論心事時也較會找媽媽，因為媽媽總是能給予你一些回饋，但爸爸就不期然，可是這並不代表爸爸就不重要，爸爸也是你的靠山，在你需要一些生活必需品或者遇到危險時，爸爸前來幫助你，或許家裡的經濟來源也是靠爸爸，總結是你要從兩者當中獲取一個平衡，兩者都不能或缺，因為這跟你未來會有的發展有間接的關係。 書名:少年們想從側面看煙花 作者:岩井俊二 出版社:木馬文化 作者套入自己的經驗去改寫成一位少年，他從國小、國中到高中的心路歷程，這過程中他結識了許多人，唯獨有一群和他很好的死黨們和一位少女是讓他最印象深刻的，裡頭所講的「如果…」可以轉變成真實的事物，那你會有何感想，從煙火開始到煙火的結束，過程中發生了許多的「如果」，而你所想要的事物都能從裡頭獲得，那你想不想一起走進去看看？ 而最後我想說的是，如果你還能回到你過去的童年，你想回去嗎？我的回答是我想，以前認為痛苦的日子現在都是過去式了，現在回想起來反而還較輕鬆，在童年不須思考許多的事情，只需好好玩、學習並認真、努力扮演好小孩的角色就好，其他的部分就是看環境怎麼走，換作是你會如何抉擇？

文章標題：110N1下-暑假作業  2022-06-21 20:17:09

書名:紙片少女 作者:洛莉˙荷茲˙安德森(譯者:呂奕欣) 出版社:尖端出版 這本深深地描述一個青少年的心理，不管是男是女在這個時期最重視自己的體態，甚至賭上自己的性命、不顧一切，就為了達成自己理想的身材，因而產生許多病態的想法。很在意別人的眼光，就連我自己有時也認為是不是我做的不夠好，把一切的錯都怪罪於自己，在學校這個小社會裡常發生這種事，最常見的案例就是霸凌，你到了哪裡都有機會遇到，不管你屬於加害人或被害人，這無疑都對彼此造成極大的傷害。被害人所受到的身心靈傷害你永遠不知道會有多嚴重，最嚴重的是自殺，而加害人後面所產生的愧疚、懷疑還有身、心理的疙瘩，都是我們最不想看見的，但如果你想成為任何一方都是很容易的，只要有了這種想法，沒有什麼不可能。最後想說的是，雖然這個社會有善與惡之分，但還是希望大家能選擇對的一面，並努力達成自己的人生目標。 書名:最後的女孩 作者:萊利˙賽傑(譯者劉泗翰) 出版社:皇冠出版社 是甚麼讓產生殺機?家庭、朋友、老師、親戚、還是自己?許多人說家庭會影響你的一生，從你有意識那天，他們開始教導你站立、說話、探索、模仿......這裡頭最重要的是模仿，你只能在家時爸媽往往是你模仿、學習的媒介，他們每一個所做的行為都有可能學起來，還沒有判別能力時總覺得他們做的一切都是好的，等你發現時早已為時已晚，養成一個習慣可能只需要幾分鐘，但要改一個習慣要至少一個禮拜，甚至更多。可是你有想過嗎?也可能是他自己本身就有問題，一個人可以在一瞬間有很多變化，你很難預測他/她的行為，就像這本書裏頭的殺人兇手，你很難知道他下一個地點會往哪裡走。這種不確定、不安的感覺，就像對未來的不確定一樣。

文章標題：110N2上-寒假作業  2023-01-16 19:17:53

書名:別讓善良成為你的致命傷 作者:公孫龍策 出版社:普天出版社 以前大人總是說要保持善良，和善的對待他人，但這個社會不容許這麼做，如果沒有一點心眼，一昧地去相信別人，那最後受傷的將會是自己。 在照顧別人的同時，別忘了要想到自己，舉一個例子，以前國小時我和一位同學約好打算各買一本書給對方，她也答應了，結果我給她書後卻遲遲等不到我的那一本，一開始覺得他可能還只是在準備，但當時間久了家人開始感到怪異，為什麼答應的事她都沒有做，一直到最後連老師都介入了，她才做出行動，甚至她給的還是一本被畫過的書，當時一拿到整個心都碎了，想著為什麼會被騙，或許是看上我和善又內向的性格，有了這一次的教訓讓我深刻地知道，不是每個人都和表面的一樣有好。 就像聰明反被聰明誤的概念，你以為她很善良，但實際上它只是把你當成是一種工具，你唯一做錯的地方就是你害怕了，所以選擇無條件的信任她，到最後他在給妳重重的打擊，到時什麼也做不了。 善良的本質當然是好的，但你對每一件事都沒有警覺心的話，那很快你將會成為小人下手的對象，單靠善良是無法活下去的，就算做了再多的好事，社會上還是有許多不知事情面貌的人，大肆慘忍的抹黑你，只要躲在鍵盤後，你也無法對她做什麼，所以我要說的是可以保持善念，但同時也要警覺，不然下一個受害的將會是你。 文章名稱:音樂對情緒舒緩的影響 作者:陳應龍*黃志方*郭嘉惠 在文章裡頭的研究說道:聽平靜、快樂情緒的音時腦波有比較安定平穩，使得放鬆指數升高，而壓力指數下降，達到情緒舒緩的效果。 但我個人認為這因人而異，我有時需要聽快節奏且重音的音樂才能感到放鬆的感覺，反之有時又需要寧靜較緩慢的音樂才能放鬆，它是一個很簡單就能放鬆的方式，但也不能全然的依靠它，解決最根本的問題，才是你最必須做的一件事。 但還是要說它是一個很棒的工具，不管是工作、寫作業或者放鬆都有它存在的蹤跡，可以從一首音樂聽到他內心的想法以及他想傳達的意義，讓你喜歡上一個歌手或一件事，他有著巨大的影響力，多少聽一點音樂對你一定會有益處，就算沒有，它也是一個很棒的消遣工具。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-15 01:38:38

班級：護二甲、學號：1105101040、姓名：黃昱榕、教師姓名：鄭淑華 今日是一個特別的日子，參加了五專首次的校外教學，並不是去玩，而是看大體，很難想像，一個人死後變成了研究的對象，需要做多少次的心理建設，才能坦然接受、面對這件事，一個人將他/她的軀體奉獻於醫學，他們為什麼要這樣做?讓人們更瞭解人身體的奧妙，以及在過程中挖掘新的事物?我想這就是大體老師出給我們的考題，而我們必須再一次一次的解剖、觀察中找到解答。 一進到現場，瞬間冷靜下來，能感受到有許多的老師正迎接你的到來，此外，是一個很新鮮的體驗，過程中眼睛不斷的發亮，第一次接觸到原來器官摸起來是這樣，像動脈，課本上說動脈很有彈性，卻從未真正感受過，但今天透過各站老師細心的講解，以及自己實際去體驗，解開了心中的疑惑，更加認識自己的身體，不再只是知道你是一個人類，而是領悟到身為一個人類你的身體各個器官、組織、肌肉及神經正用他們能力竭盡所能的為我們供應能量，讓你繼續存活下去。 他們之所以偉大，不只是他貢獻了軀體，還有他的智慧，而後人透過他們，去探索、瞭解人類這繁瑣的物種，與深深的敬佩，不管是對老師或是大體老師，能將一個身體從頭到尾講的淋漓盡致，十分的不易。 利用這次所學，更能抓住重點，不論往後讀書或臨床上能做出更為精細的計畫與措施，讓病人能更迅速的康復。 從參訪也更深領悟到，死後也能留下痕跡，可能是那張面貌、說話的語氣、做過的事、你所愛的事物......不必是具體，也可是虛實的，最重要的是你所創造出來的價值，過得是否為你想要的，雖然絕大多數都不是，但就是有了理想，我們才要努力去實踐，過一個屬於你的人生。

文章標題：110N2下-暑假作業  2023-06-18 21:27:34

書名:練習不要生氣 作者:有川真由美/譯:張玲玲 出版社:遠流 現在生氣的人愈來愈多，想用憤怒的情緒來表達自己的立場是對的，但通常只會造成負向的結果。 從這本書去瞭解如何改善自己的情緒，而憤怒會影響人的判斷，進而失去了理性，有時從旁人的視 角去看自己，會發覺自己憤怒的樣子就是你討厭的人，憤怒也常會把錯怪罪在他人身上，自己是被 害人，加害人永遠是他人，所以再次的透過這本書認識自己的情緒，每當你要生氣時，先在心裏默 數十秒問自己為何要生氣，再去跟別人溝通，且適時地運用傾聽，展開自己的胸襟讓別人先說，而 自己在做統整給予回復。壞情緒也常帶到自己心愛的親朋好友身上，認為和他們比較親近就恣意妄 為，忘了基本的尊重，因此先停下來思考，別讓憤怒佔據了你的心靈，但總歸一句，憤怒並不是絕 對的錯，有時是一種防衛機制，任何的情緒都是，選擇去接受它，好好的去運用它，像因為不想認 輸而更努力的改變自己，這種就值得適當用憤怒去推動，但如果只是平常的憤怒該怎麼辦? 以更寬 容的心去面對事物，不要把自己困在憤怒的情緒，不僅耗時又耗力，想想該如何解決問題才是解決 的根本之道，先相信自己能做出改變，別人才會被你的改變感動，最後套上一句佳句:「不管你用完 美主義要求自己或別人，都容易焦躁不安。不妨改變態度，坦然接受不完美的自己，做一個任何人 都認同的不完美的人。只要你能接受自己，別人也就能接受你。 文章名稱:依附關係、情緒、與男性青少年無自殺意圖之自傷行為之關聯：以負向情緒及情緒調節困難為中介變項 作者:張景嘉(Chin-Cha Chun) ； 陳畹蘭(Wan-Lan Chen) 感想:這篇在探討男女情緒察覺的差異，相較於女孩更懂得表達自己的情緒，而男孩絕大部分比較都不會展露出來，常會覺得很沒用、沒必要等，但情緒是不分性別的，任何人都有機會遇到。男孩的情緒，更要細微的去觀察且給予適時的關懷，不要視而不見，就算別人沒察覺，自己本身也不要去忽略，它可能是一種警訊，尋求他人的協助是必要的，不要到了瀕臨點，選擇傷害了自己。且情緒也和你的生活環境、社交、想法都息息相關，任何的事情可能將你帶到絕境，而在現代的社會，人們的言語成了影響情緒最大的原因，一不小心說錯話，都可能重傷別人，所以在日常生活中更要注意自己的言詞會不會對他人或你造成傷害?需更加地去防範。

文章標題：110N3上-寒假作業  2024-01-16 16:12:15

文章名稱:影響護專學生初次實習憂鬱及其相關因素之探討 作者:王靜琳(Ching-Lin Wang)、李小璐(Hsiao-Lu Lee)、呂桂雲(Kuei-Yun Lu) 出版社:《護理暨健康照護研究》 6卷1期 (2010/03) Pp. 65-75 出版年月:2010年03月 【第一文章重點摘要或佳句】 臨床實習是護理專業課程非常重要的學習歷程，對護生是極具壓力的，倘若護生於實習期間，無法 調適其角色，便容易產生挫折感，而影響其身、心健康狀況及學習效果。在探討影響學生初次實習 憂鬱及其相關因素。共發135份問卷，內容包含：護生背景資料、青少年憂鬱量表、護生實習壓力 量表以及社會支持量表。結果有7位護生憂鬱高於一般青少年。即為實習壓力愈高、社會支持愈少 ，護生憂鬱症狀愈明顯。需提供護理教育者對憂鬱護生的進一步瞭解，使建立關懷之學習環境並給 與支持，以預防憂鬱發生；提供早期介入性措施，協助其尋求正向資源；及必要時予以轉介，以裨 益護生實習成效。 【第一文章閱讀後心得感想】 對於大部分的人來說初次實習壓力都頗大的，在毫無經驗的狀態下，只能向學長姐、老師詢問實習是一個怎樣的感受，在去年的暑假我首次的踏上基護實習的旅程，期末考考完緩衝不到一個禮拜就要上戰場，雖然在實習前老師已提供資料讓我們可事先準備，但對於我來說效益不大，因為不安和期待的情緒佔滿我的腦袋，而到了當天老師帶我們了解環境、自我介紹等，在之後也做了許多技術如給藥、肌肉、靜脈滴注、打胰島素、量血壓等，過程中不免犯錯，動作不確實、老師出的問題答不出口、不知所措等，其實這些只要多做就能慢慢克服，但作業不同，這是我最痛恨的，當時感覺沒有做完的一天，沒日沒夜的趕工作業，導致到了單位只能硬撐著，根本無法好好的學習，有時還會萌生想消失、想死的想法，但這些想法都只是一念之間，重點仍是如何撐下去，我認為同梯的同學真的很重要，只有他們能真正瞭解你所面對的困境，互相適時給予協助與心靈支持，如我在傷口換藥的技術較不熟練，他們也會在一旁協助，及實習老師也有極大作用性，除了給予心理支持，再來是如何教導學生正確的觀念，學生犯錯時又該如何給予指導，最後是學生家長如何協助，重要的是不說風涼話，給予適當的心理安慰即可。結語：壓力不可避免，只能學會方法去應對它，像我在實習過程中有幾次想逃避，但同梯的同學與老師總會給予幫助，也在途中學到學校沒教過的技術，也結識新的朋友，所以適時的壓力仍是不可或缺的，有了壓力才有學習的動力。 文章名稱:情境案例運用於內外科護理癌症單元之學習滿意度研究 作者:翁瑞萱(Ruey-Shiuan Ueng)、謝素英(Suh-Ing Hsieh)、許麗齡(Li-Ling Hsu) 出版社:《腫瘤護理雜誌》 18卷1期 (2018/06) Pp. 45-59 出版年月:2018年06月 【第二文章重點摘要或佳句】 內外科護理為必備基礎實務能力，而傳統教學無法展現護理畢業生臨床職場能力。案例討論以情境 案例教學策略為導向，不僅提升學生學習動機，也可提升學習成效。目的：探討情境案例運用於境 案例運用於癌症護理單元，護理學生學習滿意度與自信心之狀況。方法：共106位受試者。內容包 含基本資料與學習經驗概況問卷、以及學習滿意度與自信程度量表。結果：為課程內容有助於了解 癌症病人身心靈照顧、體會病人及家屬身心靈壓力、課程活動幫助我學習、以及呈現學生必學內容 。參與癌症護理課程融入情境案例討論之護理學生有高度的學習滿意度，可改善教學策略。 【第二文章閱讀後心得感想】 三年級的專業科目困難許多，如內外缺乏一個學習系統，仍有許多老師以照本宣科的方式來教學， 不僅一節課教授過多的內容呈現填鴨式的教學，還導致學生吸收不良、興致缺缺反而只是為了考試 而應付，應該每學到一個段落，就需整理成一個表格並搭配圖畫等方式，讓學習更有成效，有許多 人認為為什麼要再花這個時間去做這件事，花時間去做真的有效嗎?只能說試了才知道，像這次的考 試我運用表格的方式整理，還真的得到不錯的效果，以前的我也認為做這件事意義何在，但現在透 過這厚厚的專業科目的書瞭解到，如果再不實施且繼續學習像老師一樣照本宣科的方式讀書，遲早 真的會被當。此外每天的複習也是不可或缺，可是這樣聽起來很累該怎麼做?可以讀一段時間就起來 走動，去戶外更是不錯的選擇，只要能讓自己放鬆的事即可，事不宜遲創造屬於自己的讀書方法， 讓讀書事半功倍。

文章標題：110N3下-暑假作業  2024-07-24 12:50:06

聖母醫護管理專科學校 113年 暑假作業~閱讀清單 科別:護理科 班級:護三甲 學號:1115101040 姓名:黃昱榕 第1本: 書名:天才是踢走楣運的人 作者:劉凱若 出版社:手河文化 出版年月:2002年7月 索書號:177.28755022620 ISBN:957-659-292-5 摘錄佳錄: 佳句1(圖書頁數):生命是不能害臊的、不能羞、不能低頭自愧的。(P.14) 佳句2(圖書頁數):一個人若先能享受自己，才能有更多能量與人分享。(P.46) 第2本: 書名:你誤解了我的意思 作者:Deborah Tannen(原作)黃嘉琳(譯者) 出版社:遠流 出版年月:1991年12月1日 索書號:170.4631061009 ISBN:957-32-2022-9 摘錄佳錄: 佳句1(圖書頁數):給別人選擇，讓別人也有說話的機會。(P.30) 佳句2(圖書頁數):我們只會對自己，以及和我們最親密的人苛求。(P.162) 第3本: 書名:名嘴大丈夫:我也能成為說話高手 作者:武奎煜 出版社:正中書局 出版年月:1995年 索書號:193.38554015686 ISBN:957-09-0984-6 摘錄佳錄: 佳句1(圖書頁數):多不如少、少不如好。(P.23) 佳句2(圖書頁數):寧可多個朋友，也不願多製造個敵人。(P.47) 第4本: 書名:做自己的守護神 作者:黃喜 出版社:正中書局 出版年月:2000年3月 索書號:177.2834025569 ISBN:957-09-1307-X 摘錄佳錄: 佳句1(圖書頁數):跌倒了，再爬起來就是了。(P.19) 佳句2(圖書頁數):打敗自己的永遠是自己。(P.40) 第5本: 書名:笑一笑把煩惱都忘掉 作者:鄭群 出版社:亞洲圖書 出版年月:2007年1月15日 索書號:177.2845040832 ISBN:986-6917-12-6 摘錄佳錄: 佳句1(圖書頁數):健談也要懂得拿捏角度。(P.26) 佳句2(圖書頁數):驕傲會使人看不見真相。(P.34)
   1105101039    潘兪岑  發表(5)筆  
文章標題：111暑假作業心得  2008-03-18 16:15:43

班級：護二甲 姓名：潘兪岑 學號：1105101039 書名：1.以前我死去的家2.健康促進與衛生教育學報 作者：1.東野圭吾2.HY Chen 心得： 七年前沙也加跟我分手如今她突然與我聯絡希望我陪她去一個地方。她的爸爸不久前病逝她從遺物中找到一把鑰匙和一張地脚。沙也加告訴我,她沒有任何關於童年的記憶即使翻看舊相簿也全無印象。照片裡的小女孩總是不笑,一臉嚴肅地盯著鏡頭。沙也加堅信,這份地圖的目的地,一定藏著她失落的記憶。於是,我們便來到了這幢無人居住的小屋。然而,才進入小屋之後沒多久,我們就開始後悔了。房子裡所有的時鐘, 為什麼都停在11點10分那一年、那一天的1點10分,這裡究竟發生了什麼事? 本研究目的為運用問題解決情境理論，探討佛教慈濟醫療財團法人花蓮慈濟醫院中醫部LINE官方帳號社群中成員的健康資訊溝通行為及其影響因素。以花蓮慈濟中醫LINE官方帳號為研究場域，研究對象為加入花蓮慈濟中醫LINE官方帳號之成年人。透過社群發布訊息召募自願參加者，以線上電子問卷填答，主要的統計分析方法為複迴歸及Sobel檢定。結果顯示，對中醫資訊需求的情境動機愈高，所有的溝通行為皆愈頻繁，與理論預期相符；健康意識對情境動機及資訊搜尋有正向影響力；訊息來源信任度不僅正向影響情境動機，也影響資訊篩選、資訊分享及資訊轉發行為情境動機在健康意識、訊息來源信任度與溝通行為間具有中介作用。結論指出，網路社群媒體具有廣泛傳布的特性，值得健康組織多加運用以推展健康促進。透過醫療社群媒體進行健康傳播時，可藉由喚起成員對健康資訊需求的情境動機、建立訊息來源的信任度，以及加強目標對象的健康意識，來促進社群媒體中的溝通行為，提高健康傳播的效果。

文章標題：110寒假作業  2022-02-08 22:31:49

【自訂一主題】：愛情小說 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：我這次借到的兩本書都是電視劇寫成書的！光看書的封面就超吸引人的啦，我也利用寒假的時間把這兩本讀完。第一本是「致我們暖暖的小時光」，書的封面超甜的！這本書有二十三章看的超過癮，這本書就像愛情小說而且是有可能發生在自己身上的書，但如果是用手機看這部劇的話真的會覺得很幸福，重點是男主角是顧未易很高冷但是遇到對喜歡的女生並不高冷，女主角是司徒末反而是一個天真無邪的人！這兩個人是因為一場腳踏車車禍而相遇認識對方的，到最後兩人也同居了，兩人原本互看對方不順眼但因為同居也只好相處，由於住一起相處時間較長顧未易慢慢喜歡上司徒末，司徒末也喜歡上了顧未易，但因為兩方都害羞沒有一方敢開口，直到兩方家長一起吃飯顧未易才開口表白，結尾就是個甜甜的戀愛。第二本書是「鬥魚」，也有點類似關於愛情的書，看完這本書也覺得像是在說自己，明明很喜歡一個人卻又不敢開口，只敢默默在背後守護著他。單子喜歡小燕而小燕喜歡于皓，所以單子只能默默的守護著女主角，女主角不開心或是跟男主角吵架時，單子還會陪她談心看夜景，平常也會說些笑話逗她開心，當女主角被玷汙後單子怒不可抑，追上那個男的一刀給他死，去坐牢也毫不後悔。這種愛妳的男生也很難找了吧會為了妳而不顧自己的一切想盡辦法保護妳。這兩本書真的都很讓人羨慕

文章標題：111學年度暑假作業心得  2022-08-31 00:24:52

【自訂一主題】： 生活 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 當時去圖書館看到了許多的書不知道該選擇哪兩本，後來想選一些有電影的書就看上了這兩本！第一本是天氣之子，男主角叫「帆高」是一個16歲的少年，由於找不到工作，最終在從事都市傳說等奇聞異事報道的須賀那裡謀得一職。女主角叫「陽菜」也稱「晴女」，後者在母親病重時，偶然踏入了一個不可思議的神社，而成了「巫女」。「晴女」的代價是他需要犧牲自己才能停止東京連日的大雨。他是類似愛情故事所以不同年齡的人看這本感覺可能會不太一樣，這本書也讓我學習到想做什麼就去做即使失敗了也沒關係，至少自己努力過！未來是我們自己選擇的父母不會一直陪伴著我們，他們也會老我們也會長大！還有一個地方很感人，陽菜這樣無限制的使用自己的能力並不是沒有付出代價，終究有一天會因此和帆高和自己的弟弟分開，但是他願意為了大家的福祉去犧牲自己，讓自己背負這一切。第二本全職高手，第二本有很多集所以我就先借第一集，我最喜歡裡面的「陳果」刀子嘴豆腐心.感性，真的跟我個性超像，他是這本書裡面三個女角中刻劃最多，個性最鮮活也最討喜的一個！雖然他遊戲技術無法與職業遊戲選手們相比，但是他為了自己愛的興趣而無所畏懼，別人對著他謾罵他也會安慰自己這不算什麼！這種人真的超讓人心疼。這兩本的內容都很精彩！

文章標題：111寒假作業  2023-02-13 21:45:21

班級：護二甲 學號：1105101039 座號：39 書名：1.不生氣的情緒智慧2.大專院校學生人格特質及情緒管理之研究 作者：1.戴晨志2.柴康偉 出版社：1.核心文化 出版日期：1.2011/6/29 心得：《不生氣的情緒智慧》告訴了我許多事情當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的遺憾，所以我們更要學習控制情緒，當一個情緒管理不好的人，一開始朋友們會先忍耐他的個性，但過了一段時間，我們對他好，他情緒卻又控制不住，最後朋友也變少了，自己也變成了邊緣人。我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，充斥媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。學生在學期間利用課餘時間工讀或選修校外實習課程，企業選才之道，對人格特質的重視度更勝於其專業度或原畢學校。而且情緒管理並不是只有個人的課題，然而也是學校或企業所需要面對的重要課題。因為人的情緒就像病毒一樣，具有巨大的感染力，負面情緒會影響到工作效率或者是上課的專心度，我是覺得每天快快樂樂過生活最實在！如果情緒不穩定時也能出去外面走走或者聽音樂說不定能讓自己舒緩一點！解決的辦法有很多只是看自己用的辦法正不正確而已。

文章標題：解剖心得  2023-04-17 12:35:00

1.給大體老師的一封信 我覺得捐大體的大體老師都很偉大，因為沒有任何一個人會願意給一堆不認識的人看自己的全身而且還是在沒穿衣服的時候！所以每個大體老師都很值得我們去尊敬學習的對象。 2.學習過程中的自我省思和收穫 （1）一開始他掀開白布的時候我真的嚇到了，我沒想過我能這麼近看一個已經往生的人，而且還可以摸。我摸了很多大體老師的不同部位，我摸到腦.肺.眼球.肋骨.皮膚….等。尤其是肺的觸感很奇特，戳下去是有點沙沙的感覺！而且他的肺有一點點黑黑的我們當下問了解說的老師說他為什麼會黑黑的我們都以為是抽菸造成的，後來老師說有可能也是因為煮菜的油煙！我一直以為抽菸才會導致肺有黑黑的現在終於學到新知識了！ （2）禮拜五看完大體老師之後我們班很多人都覺得很餓只有我覺得肚子很脹，所以我一回家只吃了鹹酥雞，可是去買的時候看到鹹酥雞就會想到大體肉絲的肌肉，吃到百頁豆腐的時候味道很像教室裡的味道，那天晚上我都沒吃到什麼，隔天要吃焗烤飯的時候我又想到大體老師最好我就只吃了泡麵！晚上睡覺的時候偶爾也會想起畫面。 3.看待人事物有什麼改變 這次的校外教學讓我們學到了很多身體構造這種體驗人生只有一次吧！我會永遠記得這個畫面的！謝謝每個大體老師！
   1105101038    呂玥珏  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110寒假作業  2022-02-15 22:43:02

書名：1.從零開始2.愛無能（為什麼我們相愛，卻無法好好愛） 我讀完這一本書，我印象最深刻的有「瑪利亞病」，這個病的意思是，會無止盡的付出包容對方， 在我的生活當中也有遇到過這種人，例如我堂姐和堂姐夫為了一些小事情而爭吵，但他們都從對方 身上找到對方的缺點，所以堂姐夫低下頭來跟姐道歉，這讓我看到姐夫在包容姐姐的脾氣，同時 姐姐也發現姐夫的優點，這應該就是相愛的人相互了解包容和信任，人總是有缺點的，這時候就是 需要對方的理解和信任。 還有讓我印象深刻的症狀是「依賴症」，這個的意思是說工作生活沒問題，遇到感情就失能，這讓 我想到還在讀書的同學在談戀愛時，為了感情導致心情低落，影響到成績下降，這簡單來說就是那 個傳說中的「半途而廢」。 易愛症：不愛則己，ㄧ愛就迷失自己（這是易愛症的解釋） 簡單來說愛別人之前，先好好愛自己 例如：就是呢 我身邊有一位朋友 很愛很愛這位男生 愛的忘了自己是誰 我那位朋友都會跟我談心 在聊感情上的問題 她都會說她每天都會想這位男生 只要這位男生開心 我朋友做什麼都願意 我就告訴她不要說談戀愛了 開始迷惘自己 如果妳迷惘了那妳完蛋了 她就說沒事 只要那位男生不離開她 她做什麼都無所謂 我就回答說你真的太厲害了 我心想就說：「一個沒有了自我的人即使她在做什麼，也不是為自己而做，也不是自己的想法，那這段人生必定毫無意義」 看完這兩本書 告訴我談戀愛要適可而止 然後最重要的是愛別人之前 好好愛自己 不要浪費自己的青春

文章標題：111暑假作業  2022-09-14 20:49:47

【自訂一主題】：做人的道理、為生命找道理-心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 為生命找道理-這告訴我追求功成的名就需要機緣，不是每個人都可以得到也不適合所有人 一般人 不敢奢求轟轟烈烈的人生平平淡淡就好 就足以令人感到幸福感 我在我生活讓我感到幸福就是一家 團圓日子 我不說我有家庭有多好，一家人團聚在一起快快樂樂的就讓我感到很幸福，這就是耶穌 給我的家人，所以人最需要的不只是身體上的陪伴 更需要精神上的關心和依靠，這種力量可以讓我 更強大，堅定邁向人生旅程 只有找到自己，做自己、肯定自己，約自己的方式過活 才有機會成為更 好的自己，更重要的是 沒有人可以替別人過活，每個人都必須自己活這一生 還有就是這本書告訴我 就是希望每個人都能夠為自己的生命找到努力。 做人的道理-這本書告訴我 做人要能夠是非 做人要誠實守信 做人不可因高興而得意忘形 尊重自己 尊重別人。我要講一個例子，關於我自己：我同學不守信用，不尊重人，把別人的秘密說出去，我就 想說，他的想法很幼稚，我真的很想拿這本書去給他讀一讀，所以父母的教育很重要。每個人都要互 相尊重，是對彼此最基本的禮貌。禮貌的最基本是，請、謝謝、對不起，如果缺乏這三點，就給我去 重新做人。人在做天在看，小心做壞事會遭天譴。因果報應，不要隨意出賣人，你不會知道你的報應 何時來，不要把別人的秘密拿去交朋友、當話題，你不會知道報應何時來 做人就是要腳踏實地 做人最基本的原則就是善良、正直，明辨對錯，做不到就是免談，做事是一個人的本職、做好也是很 重要，排除一切外界的干擾去努力做好自己 做對人。

文章標題：111寒假作業  2023-02-19 23:15:12

【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：對我來說，「吃」代表一種快樂，一種自我滿 足。但是，我是否壓抑其他地方的滿足，只讓「吃」成為我唯一放縱且放鬆的來源？可能會 ㄛ！對我來說，「吃」令我有安全感，因為把自己變「大隻」，就在告訴別人，我可不是隨 便好欺負的！難道我只能用「吃」，把自己變「大隻」，令別人欺負不了我嗎？難道沒有其 他方法嗎？可能真的沒有了ㄛ！ 成為一個圓圓胖胖、可愛的人，就不容易被人視為友情及愛情的可怕競爭對手？ 希望像我這樣的人也能擁有最好的青春。 不生氣之後，變身有錢人：世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！： 讀完這本書，沒有人喜歡生氣，但能生氣其實是一種「幸運」。掌控、理解並善用你的憤怒 吧！美滿富足的生活， 就在「不生氣」的未來裡！ 富有的人不會遷怒別人，想要變得幸福，就先給別人幸福。想要變得富有，就從自己先給予。 從結果來說，你的作為絕對會回報到自己身上。許多人都有這樣的困擾：明明不想生氣， 卻總是焦慮不安、情緒不穩、做各種事情都不順利。但事實上，越容易生氣的人，往往越有爆發力， 戀愛、工作、人際關係成功的可能性也更高。所以！！生氣，是窮人才做的事

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告  2023-04-17 09:23:45

1. 很感謝大體老師的奉獻 給我們這些學生有機會去學習 一開始說實話有點不敢去 可是想了想好多人想來不是說來就可以來的 有了這次的體驗 真的很不錯 雖然說一開始有點怕 可是我們跟大體老師是一樣的 沒有不一樣的 尊重就是遵守實驗室裡的規則用一顆安靜、尊重的心去上課 2. 我到了臺大實驗室我才發現原來我們的子宮非常小 看著課本以為我們的子宮都很大 可是實體看了 沒有我們想象中的大他是一個ㄇ很小很小的小東西 可是我們卻在裡面待了10個月 它就這樣一直被撐大 真的很厲害 世界上的母親都很偉大 我非常感動的是真的很謝謝臺大讓我們有這麼好的機會去學習 裡面的老師都非常專業讓我們非常仔細的去聽課 裡面的老師們都非常好 我學到知識非常多 解剖課本都是圖畫的可是我們看過實體人體的奧妙 真的非常酷 原來很多東西不是我們想象中的那種感覺 譬如心臟也是一種 喔原來心臟是這樣的 好多好多讓我們稀奇的東西 喔對了還有一個讓我覺得很屌的東西 就是有面牆可是上面都是真體 本來想碰可是有一位助教老師就說 這些東西不能碰 碰了會怎樣（抱歉我忘了）很酷很薄一片像一幅畫在連結貼在一起 本來以為是頭骨可是助教老師說是腳這個部位我就嚇到 怎麼可以這麼像頭骨 這次學校收穫超多 好想再去一次ㄓ感謝大體老師 感謝所有老師能夠讓我們去體驗

文章標題：112暑假作業  2023-09-12 13:03:05

【本書重點摘要或佳句】 你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？其實只要改變看待事物的眼光，就能 活得更自在，並讓人生超乎想像 太過在意別人你就會一直被支配 生氣 愛面子 焦慮 不安都沒關係刻意「自我中心」，人氣關係 反而更順利 【本書閱讀後心得感想】 第一本的心得：這位巴爾扎克曾經認為，一清如水的生活，誠實不斯的性格，在無論哪個階層裡， 即使心術最壞的人也會對之肅然其實，若思緒夠清晰，那麼情緒掌控，決定你的人生格局也就不那 麼複雜想必大家都能了解情緒掌控，決定你的人生格局的重要性我們不妨可以這樣來想: 現在，正視 情緒掌控，決定你的人生格局的問題，是非常非常重要的。因為，我想，把情緒掌控，決定你的人 生格局的意義想清楚，對各位來說並不是一件壞事 第二本心得：在乎別人，是對別人情緒暴力的存在，令我無法停止對他的思考。就我個人來說， 在乎別人，是對別人情緒暴力對我的意義，不能不說非常重大。要想清楚，在乎別人，是對別人情 緒暴力 到底是一種怎麼樣的存在 還有就是我們卻也不能夠這麼篤定 我自己也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題我想，把在乎別人，是對別人情緒暴力 的意義想清楚，對各位來說並不是一件壞事。每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時 務必詳細考慮在乎別人，是對別人情緒暴力的各種可能。

   1105101037    李宛容  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110寒假作業  2022-02-16 22:59:56

書名:隔壁家的小腳阿嬤 這本書如同書名是在講一位裹小腳的阿嬤,在講這本書前,其實不是第一次聽到裹小腳時,是在國小的社會課上,當時聽撈屍說以前的女生都會被裹小腳,男生會覺得裹小腳的女生很可愛,殊不知他們遭遇到了什麼樣的痛苦… 這本書的小腳阿嬤名叫春滿又稱阿滿婆,故事傳說中阿滿婆脾氣古怪.面貌凶狠,總是獨來獨往的人,村子裡的人都很害怕阿滿婆,又加上臉上有兩條疤痕,這就不知道是怎麼來的,這樣看起來讓人更畏懼他 故事中阿滿婆跟另外兩位小男孩志文跟世華,發生了一件事情,而導致志文受傷,村子裡的張鐵木所長知道後,更加討厭阿滿婆,喔!對了!在這之前張鐵木所長本來就對阿滿婆有點意見,甚至想要趕走她,不讓他繼續待在村子哩,後來志文他們怕阿滿婆沒有地方住,而幫阿滿婆想出賣紅龜粿來幫助他,所長知道後就對阿滿婆的意見較少了 我覺得這本書很值得看,其實可以了解到以前女生裹小腳的痛苦,因為一直綁著腳,長期下來對腳的傷害很大,所以我看了也很感動,很推薦去看 我會選這本書是因為我很喜歡看推理的小說或者電視,所以才選了這本書 書名:名偵探福爾摩斯4:跳舞人形暗號 這本書中有一位先生突然收到了奇怪的人形暗號,而他的夫人好像知道了甚麼,她先生就找到了福爾摩斯來請他破解這個謎題,途中有收到好幾次的暗號,然而福爾摩斯解出來了,才知道那是夫人跟另一位臉上有疤的男人之間的暗號,但是夫人的丈夫被男人給射殺了,之後男人就被判了死刑 雖然故事短短的沒有到很長,但是還是很推薦去看

文章標題：110暑假作業  2022-09-14 22:16:33

【自訂一主題】：讀書心得 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 女醫花道心得：這本書是在說當一個女醫生會有什麼樣的生活跟作者自己的看法等等，作者自己其實 是因為爸爸是醫生的關係，才去當醫生的，另一個原因是身邊的長輩都希望作者可以跟隨父親當醫生 ，這本書也說了很多女醫生的心聲，還有她自己真實的故事，用輕松的語氣來跟讀者說明女醫生的辛 苦，當初在圖書館看到這本書時，就很想瞭解當女醫生的過程是如何的，還會經歷到什麼一些好笑的 事物，女醫花道這本書裡最讓我意外的事是讀醫科的男生竟然不會喜歡女醫生，這其實蠻讓我意外的。 但其實透過這本書可以讓我們更加瞭解不管是在哪個科的醫生護士們都是很辛苦的，沒有很輕鬆，當 每個職業都是很辛苦的，書的後面還告訴我們病人有時候會送謝禮給醫生，醫生是有公務員的身份在 是不能收下禮物的，但是作者說大部分的醫生們收到卡片是最開心的，我也希望以後的我也能收到來 自病患的感謝卡片。 三個歐吉桑心得：由再就業的劍道達人、前居酒屋老闆的柔道高手、自營工廠的機械改造狂這三個半 退休的歐吉桑因為不肯服老，所以組成了大家都不知道的秘密維護小隊，但其實曾經是不良少年的三 人組，突然變成了社區的正義使者哦~作者說寫這本書的契機是現在的老人家都好年輕啊的感想而寫 出來的，我覺得這本書很適合不同的年齡來看，畢竟不同年齡層所看受到的不一樣，我覺得蠻感動的， 很少看到有故事是在描述老人家退休的生活，而且還是當社區的維護者，真的很推薦大家看三個歐吉 桑這本書。

文章標題：111寒假作業  2023-02-17 10:14:40

聖母醫護管理專科學校 111學年度護理科暑假作業心得報告 班級/學號：護二甲/1105101037 學生姓名：李宛容 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方 母親經歷癌症兒童死亡後之情緖調適 作者 西多昌規 蔡佳玲、葉昭幸、李淑珠 出版社 楓葉社文化事業有限公司 出版日期/版次 2012年11月 2000年3月 【自訂一主題】： 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方：也許生活中每個人都會遇到該如何克服低潮或者是倦怠了件事會去想要怎麼做才能去克服問題， 這本書就有說了很多種我們常見的問題，就好比我現在這個年紀會擔心的就像是人際關係，會去思考 怎麽樣跟家人、朋友、戀人去建立良好的關係。書中章節的後面就會告訴你應該可以怎麽做才是最好 的。而大多數的人會因為職場上而有低潮，近幾年又因為新冠肺炎，大家的步調全部被打亂，不知道 該怎麼辦才好，像書上說的就算做什麼都不能平靜下來或覺得無趣導致身心無法好好運作，可以試著 揚起嘴角微笑即使沒有感到快樂，只要露出笑容，就會讓大腦產生快樂錯覺。 母親經歷癌症兒童死亡後之情緒調適：這本書是在探討母親經歷癌症兒童死亡後三個月至一年闊的情 緒調適。採用質性的研究方法，透過研究結果發現到母親在病童死亡後情緒調適過包括：哀傷反應、 心懷遺憾、牽掛、觸景傷情、睹物恩人、迴避、情感轉移及情緒外射。研究結果有助於未來發展母親 經歷癌症兒童死亡後的調過模式。

文章標題：大體解剖校外教學心得  2023-04-16 16:19:45

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級：護二甲 學號：1105101037姓名：李宛容 教師姓名：鄭淑華 給大體老師的一封信：感謝大體老師就是願意捐贈自己給台大醫學院，讓學生們可以瞭解除了我們人外在所看到的外表還能更加清楚的看到人的身體構造、結構。其實蠻佩服大體老師的雖然我不知道大體老師會捐贈大體的原因是什麼，但是能決定要捐贈，我覺得勇氣要很大，所以很尊重大體老師，願意把自己的身體捐給學校解剖去研究各個系統、器官等。 學習過程中的自我省思&收穫：透過這次大體解剖校外教學的參訪，畢竟是第一次會覺得什麼都很新奇、陌生，雖然在解剖課老師會給我們看一些影片，但都不是很瞭解，挺抽象的。在踏進那件教室就感覺的到很不一樣，應該說是嚴肅的？還是是對大體老師的尊重呢？在上課之前，我的腦海裡出現了蠻多的畫面，會想象待會黃色的塑膠布掀開我會看到什麼？有恐怖的、害怕的，可是當老師掀開那塊布時，我是震驚的，怎麼跟想像的完全不同，一開始會怕怕的，後來就覺得是心裡作用，老師在講解系統的時候，會讓我們帶著手套摸摸看是什麼樣的感覺，讓我們去感受大體老師的肌肉、骨骼、系統、器官都會讓我們試試看摸看看，其實蠻酷的，並沒有所想的那麼可怕，越到後面看的大體老師會覺得越來越有興趣。看到大體老師心裡就是感動，平常的我們根本沒什麼機會會親眼看到人身體裡的結構，就覺得原來身體裡還有很多我們不知道的知識，身體裡是有這麼多東西存在的，我覺得很感動。不管是在生活周遭還是在學校裡遇到的人事物可能會聯想到這次校外教學的參訪，希望我可以多多運用在各個地方不管是哪裡，也謝謝願意捐贈大體的大體老師！

文章標題：110N2下-暑假作業   2023-09-11 07:53:30

書名 表達藝術對醫學生情緒管理之影響 作者 洪寶蓮 韓楷檉 出版社 台灣藝術治療學刊 出版年月 2009 年 8 月 1 日 索書號 ISBN 書名 得勝者情緒管理課程對國中生的憂鬱情緒、情緒智力和學業成績的影響研究 作者 謝粹芸 出版社 中原大學心理學系學位論文 出版年月 2011年 6 月 3日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 畫畫是一種述說表達的一種 【本書閱讀後心得感想】 表達藝術對醫學生情緒管理之影響心得： 國內醫學生普遍課業壓力沉重，外加父母、社會的期待，影響其身心健康的發展，在醫學教育中強化醫學生的情緒管理有其必要。表達藝術藉著創造的過程，有助於調解情緒與增進個體成長。本研究以53名選修「表達藝術與情緒管理」的大一醫學生爲例，探討表達藝術對醫學生情緒管理的影響。根據醫學生填寫之「修課動機單」及「畫說藝術回饋單」進行的資料分析。研究結果顯示，大多數修課的醫學生希望學習各種方法來表達心情及情緒，希望學會自我的情緒管理。在經歷畫說藝術的活動後，87%的醫學生同意畫畫是一種敘說表達的過程、78%的醫學生同意畫畫可以抒發並減低自己內在的壓力、72%的醫學生同意畫畫過程就是一種療癒的歷程。大多數醫學生的回餿心得相當正向，認爲表達藝術的實作體驗，能讓人表達情緒、抒發壓力。本研究肯定了表達藝術是一個媒介，能協助醫學生用藝術表達自己與了解他人，對於情緒壓力及人際間的相處有所幫助。 得勝者情緒管理課程對國中生的憂鬱情緒、情緒智力和學業成績的影響研究心得： 目的在探討國中一年級學生，在接受得勝者教育協會情緒管理課程的教導之後，對國中生的憂鬱情緒、情緒智力和學業成績之影響。 研究方法採便利取樣法，抽取桃園縣某國中一年級參與得勝者課程的七個班學生為實驗組受試，未參與得勝者課程的七個班學生為控制組，全部共有297名受試者。在教學介入前，兩組學生皆接受「台灣版兒童青少年憂鬱量表」及「情緒智力量表」的前測。實驗組接受十週，每週45分鐘的教學，控制組為空白課或自由活動課程，十週課程結束後兩組皆進行後測，並取得上、下學期的國、英、數、三主科第三次段考成績。所得資料以共變數變異數分析ANCOVA進行量化分析。 研究結果發現，不同組別的學生，在憂鬱情緒上，未因上情緒管理課程達顯著差異；但實驗組與控制組，在憂鬱情緒的效率低落層面上，女生分數高於男生達顯著性。在情緒智力的情緒表達上，實驗組男生和控制組男生的分數達顯著性的差異，實驗組男生受情緒管理課程的影響達顯著性。在學業成績上，實驗組和控制組的成績在學期初和學期末，兩組皆達顯著性的差異，但不是因上情緒管理課程之影響。 綜合以上結果發現國中女生的憂鬱情緒在效率低落上，在學期末的分數顯著高於男生。而情緒智力方面，結果顯示得勝者情緒管理課程，確實能提升國中男生情緒智力上的情緒表達能力。

文章標題：112寒假作業  2024-02-26 05:55:18

書名 比較內外科單位護理人員睡眠品質差異及其影響因素之研究 作者：高潔純、陳俐安、劉惠萍、曹君嬿 出版社：經國學報 出版年月2013年7月 日 索書號 ISBN 書名 培養專業護理行為－護生基礎護理實習經歷 作者：曾明琦、劉棻、林淑君 出版社：長庚護理 出版年月：2018年6 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 不論是哪個病房單位，其實都是很辛苦的 指導教師應善用語言的正向能量教勉護生，鼓勵護生觀察 【本書閱讀後心得感想】書名：比較內外科單位護理人員睡眠品質差異及其影響因素之研究：這本書的研究目的是比較不同内外科單位護理人員睡眠品質差異及其影響因素。為橫斷式 描述相關研究，採立意取樣，以台灣北部地區之區域級以上醫院的内外病房及内外加護 病房共80名護理人員為研究對象，運用了結構式的問卷收集研究對象基本的特性、生活習慣、 心情狀態、壓力程度及睡眠品質等等，得到的資料經SPSS統計軟體進行描述統計、卡 方檢定、獨立t檢定、皮爾森積差相關係數、單因子變異數分析。研究結果發現内外加 護病房護理人員的睡眠品質普遍比内外病房差，内外病房護理人員中以已婚、有子女且 有飲酒習慣者的睡眠品質較差，而内外加護病房護理人員則以有慢性疾病、有身體不適的症狀、心情差及壓力程度高者的睡眠品質表現較差。研究結果期作為提升内外科單位護理人員睡眠品質計晝的參考及進一步研究之基礎。透過這本書，知道了內外科病房及內外加護病房的護理人員的生活作息、品質都有很大差異，所以就知道以後要選內外病房了，雖然這麽説，但不論是哪個病房單位，其實都是很辛苦的，相信不是只有書上的那兩種差別，全台灣也都很缺護理人員，希望大家都能有往好的心態去面對各個單位。 培養專業護理行為-護生基礎護理實習經歷：背景：「護理」行動提供健康照顧的專業，護理教育必須重視專業護理行為的養成。基礎護理學實習是護理專業的入門及基礎，透過實習經驗，可以了解培養專業護理行為的最佳方式目的：從基礎護理學實習生的觀點，探討護理專業實習護生的歷程。方法：採質研究法，以北方台灣某科技大學二年級完成基礎護理學實習護生為研究對象，共21位護生分3組進行焦點團體訪談，以收集實習學習經驗相關資料，訪談內容徵求研究對像一致全程錄音，並轉譯成逐字稿，進而以評估現象學的方法進行訪談內容分析與總結結果：在護生基礎護理學實習的學習經驗中，歸納出「培養專業護理行為」之三大主題，分別為「臨床實習指導教師話語引導學生培育專業護理行為」：教師的言語，是引導學生專業言行的指南針；“臨床護理人員啟示學生對護理專業的認同”：觀察模擬模型，領悟護理之真善美；以及“臨床護理人員反應是學生自我調整之最佳參考”“ ：從被照顧者的真實反應，體認誠信、關懷、公平、同理心及病人為中心之真諦。結論／實務應用：專業護理行為養成是護理人才培養的基石，也是護理教育的基石，也是護理教育的基石。重要指標。 透過護理生的實習經驗讓我們更深入地了解，護理生的專業護理行為可以在實習過程中由與臨床實習指導教師、護理師、或臨床幹預的互動啟發，從而建立或建立臨床實習指導教師應善用語言的正向能量教勉護生，鼓勵護生觀察、分析及省思臨床護理人員將哪些言行可視化為安慰劑模擬模型，並增加與病人的互動獲得實際的回饋，作為修正本人專業行為參考之。本研究結果可作為臨床教師指導初級實習護理生及協助其養成專業護理行為的參考。

   1105101036    黃子芸  發表(4)筆  
文章標題：112 寒假作業  2008-03-18 16:15:43

看完你說是愛還是傷害這本書後，人類是非常擅長說故事的物種，假的事情說久了 也會變「事實」，在心理學中，有一個觀念是認知偏誤，包含植入虛假的記憶、謊 言、欺騙、誤認等內容若在對話中夾雜太多個人主觀判斷，在人際互動中很容易發生 爭執，因為雙方抱著不同的判斷標準，而讓對話無法順利進展。 真正的對話應該是，意識到溝通需要雙方的努力，選擇以無傷的、充滿連結的語言進 行溝通，排除評價跟控制，擁抱情緒。有時我們會錯認了愛的形式，以為接受別人的 負能量與情緒攻擊是一種包容，但這是錯誤認知，因為這樣不是愛而是害，傷害自己 也無法幫助到對方，所以《你說的是愛還是傷害》這本書讓我們了解到如何與人溝通 才不會傷到別人，變說話的方法傾聽別人意見。 看完憑什麼他比我好？這本書覺得不論是嫉妒他人或是被他人嫉妒，更深層的核心來 自於你所恐懼的事情改，卻不知道自己深受恐懼，嫉妒的發射對象，主要是我們覺得 「比自己低等」的人，如果對方的立場「比自己高」時，就不會感到嫉妒了。 當你 逐漸擺脫嫉妒心的束縛後，你會發現眼前景象換然一新，只要相信自己其實可以做 到的

文章標題：110寒假作業  2022-02-15 23:27:24

［自定-主題］ ［閱讀兩篇文章後心得感想（至少500字）］：看完這本書我覺得尼克在書中扮演的是一位冷眼旁觀者，也可以說是費茲傑羅自己的化身。對照費茲傑羅的一生，會發現他將自己的人生經驗切割，分別賦予黛西、尼克和蓋茲比。黛西和蓋茲比的故事無疑是他和費爾姐的翻版，蓋茲比不僅是當時的美國有錢階級的象徵，也是費茲傑羅本人；而尼克毋寧說是費茲傑羅心中的另一雙超然的眼睛尼克總是用一種抽離的態度看待甚至鄙視這一切，他和蓋茲比兩人或許可以視為作者在物質生活和精神兩面的雙重性質我覺得這本書的紅男綠女追求浮華和虛幻上的生活，在感情和日常生活中打轉迷茫無目地的追尋。這種時候就會格外的思考重要性，比起錢財、名聲，應該自己生命中的輕重緩急，到底甚麼才是對自己來說真正重要的。 白衣天使的天堂路這本書看似平淡敘述說護理師日常艱難的工作環境，但他整本書都是幽默又搞笑的畫風來敘述護理師每天說不出的苦惱，但被問：人生再來一次還會當護理師嗎？他們都回答肯定的。

文章標題：111年暑假作業  2022-09-28 17:58:43

【自訂一主題】： 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 看完 我，還是我們後，作者在每一個章節前面都會有一段作者對感情的看法巧妙的溶入在 這本書裡，人總是覺得月是簡單的事越難辦到，時常都會有這個念頭，放感情更是，明明那 麼簡單就能解決的問題，例如好好問出口就能得到答案，大多數的我們卻於迂迂繞繞，最後 說不定連能到的地方都抵達不了。就像文章裡的孟喬安和張莤恩都是，差一點就錯過成為彼 此的遺憾。 看完一個人邊跑邊吃這本書，覺得馬拉松不只是單純的跑步也能停下來享受美食，高木 直子，跑步生涯堂堂邁入第4年，跑步的路線越來越多樣。像是蔬菜水果超澎湃馬 拉松、大阪馬拉松等，雖然當初作者只是「也來跑跑看」的隨意心態，沒想到天生體質竟 然非常適合長跑，於是他認真開始一個人跑，跟朋友一起跑，也在日本各地跑透透……因為， 跑而到處旅行；因為跑，而嚐遍各地美食；因為跑，也被在地人情味深深感動到……有時候 跑得很辛苦，有時候跑得很順利，每一次依身體狀況不同而有不一樣的跑步感受，每一次開 始跑都想自已為什麼跑？但每一次跑完都好感謝好滿足！這一次高木直子還跑出全馬個人最 佳紀錄，這本書也是真時改編的。

文章標題：112暑假作業  2023-09-12 12:54:46

科別 護理科 班級 護二甲 學號 1105101036 姓名 黃子芸 書名 蛤蟆先生去看心理醫生 作者 羅伯．狄保德 出版社 三采出版 出版年月 2022年 01月26日 【本書重點摘要或佳句】 父母是最能影響我們行為的人我們童年的生活受到父母的言行舉止型塑，因此我們一輩子都不可避 免地受到影響。但別忘了，我們絕不是父母的翻版。我們雖深受父母的影響，卻又因每個人自身的 獨特性而不致成為父母的複製品，而是獨一無二的個體。p140 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，我覺得許多人認為自己說「我不好，你好」這個心理地位，自我形象低落，覺 得所有人都比自己高等，容易把自己塑造成一個受害者，認為自己怎麼這麼坎坷，這麼不幸，總是 認為別人都是對的、是好的，而自己永遠都是錯的之類，像書裡有一句話讓我很印象深刻：再沒有 一種批評比自我批評更強烈，也沒有任何法官比自己更嚴苛，我們每個人都可能是蛤蟆先生，在成 長的過程中迷失了自己，我們要面對失敗與挫折，難過甚至憤怒，用各種負面的情緒去發洩也能試 著換個角度與心態重新去看待這些事物，人生中一定會有不順利的地方，只要相信自己不需要去在 乎別人怎麼想，即使曾經跌倒了，但你是能再次出發，重新開始，或許結果就會不一樣了，試著了 解自己找到屬於自己活的動力是甚麼，嘗試展開心胸接納以前排斥的事物充實自己，不要對於生活 毫無動力而心情鬱悶 看的過程也跟著蛤蟆的諮商過程，我也開始認真反思自己的各種情緒和行為模式，回憶憂鬱時期的 自己和現在的自己有什麼不同和成長，也讓我有了一些收穫和不一樣的想法，這本書也讓我們更認 識自己！
   1105101035    簡肇琛  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-02-16 22:35:19

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：1105101035 學生姓名:簡肇琛 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 義大利 好萊塢A咖教你說愛 電影英文 作者 王偉安 EZ TALK編輯部 出版社 墨刻出版有限公司 日月文化出版股份有限公司 出版日期/版次 2019/4月 出版2015/4月 【自訂一主題】：義大利，好萊塢A咖教你說愛 電影英文 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 亞平寧半島在世界歷史上有著舉足輕重的地位，羅馬帝國􏰀育出了⻄方文明，北義是 文藝復興的重鎮，對現代世界的形塑有巨大的影響，豐富的文化和藝術成就成為了義 大利觀光的重點，一座座古城訴說著昔日羅馬帝國的榮光，到處都是博物館、美術館 和教堂，文藝氣息大進補。您有不只一種症狀嘛?不用擔心!「義大利」成分豐富， 不同症狀都有得治!阿爾卑斯山以南的北義是文藝復興最興盛的地區，威尼斯、米蘭和佛羅倫斯都是藝術重鎮，各自綻放著璀璨的光芒。位於半島中部的永恆之都羅馬則 是人類文明史上最偉大的城市之一，保留了許多帝國珍貴的遺跡。南義的拿波里和⻄ ⻄里則呈現出熱情的地中海風情，各地區皆有特色，不同的面貌讓旅程驚喜不斷。當 然，整包服用的效果是最好的!義大利料理在全世界一直享有高人氣，披薩和義大利 麵在世界上的任何角落都可以找到。來到義大利當然要吃道地的義大利料理，還要搞 懂複雜的義大利飲食文化。除了餐廳，義大利的咖啡文化也很興盛，旅途中找一間喜 歡的咖啡館充電也是很重要的!而且這裡的食物種類因為多元文化的影響，非常豐 富，各式各樣的餐館也提供了世界各地不同地區的料理，趕快找出自己喜歡的道地滋 味吧。另一本是關於浪漫、浪漫電影 你應該知道的英文 浪漫電影名人堂 浪漫巨星:休葛蘭、梅格萊恩、李察吉爾、瑞秋麥亞當斯、湯姆漢克、瑞絲薇斯朋⋯ ⋯八〇年代後浪漫電影風景中，不能忽略的熟悉身影。 雷神索爾兄弟檔、綺拉奈特莉、瑞恩高斯林、娜塔利波曼⋯⋯ 二十一世紀初始，最令人期待的青春身軀、浪漫面􏰁。 影史經典浪漫對白全收錄 你現在需要講哪句英文?天雷勾動地火的一瞬間?花前月下卿卿我我的時刻?愛上不 該愛的人難分難捨?決定攜手共度此生?精選好萊塢最浪漫電影對白，給你源源不絕 的靈感。 愛的宣言 I’d take twenty more years just to have another three days with you. 我願意用二十年的自由，來換取多跟妳相處三天的時光。 ——《一日一生》凱特溫絲蕾 主演 I don’t know what’s on the other side, but I’d know you’d be next to me. And that’s all I wanted since the minute I met you. 我不知道過了這道門後會發生什麼事，但我知道妳會在我身邊。 這是我從第一眼見到妳後，就一直想要的。 ——《命運規劃局》麥特戴蒙 主演

文章標題：我的寒假作業  2022-08-29 22:41:38

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科暑假作業心得報告 班級/學號：護二甲１１０５１０１０３５ 學生姓名：簡肇琛 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 曼巴精神 賈伯斯傳 作者 科比。布萊恩 華特。艾薩克森 出版社 遠流 天下文化 出版日期/版次 ２０１９／０２／２４ ２０１７／０９／３０ １．曼巴精神已經成了一種象徵，代表著更偉大的事物。曼巴精神的重點不在於結果，而是追求的 過程，　當代最偉大的球員之一，NBA職業籃球超級巨星柯比・布萊恩 ，揭露他了內心的最深處。他用自己的語言，講述了對細節的重視，以及他永遠精進的心志：「我要成就偉大，而且我不需要別人來催促我。」 書中，他無私分享了自己對於籃球的廣博知識，帶領讀者踏上一次史無前例的旅程，直抵曼巴精神 的最核心。這是他的責任，也是機會：教導後進新星、籃球愛好者、籃球學習者，如何做正確的練習。 他在書中還揭露了自己重視細節的練球方法，以及如何在身體、心智上一步一步的準備方法。他的境界不單是成功，他追求的是傑出。讀者會看到他如何研究對手，把自己的熱情轉化成實用的紮實苦練，以及在不利的傷勢中如何持續傑出。全書充滿了細節的描述，他把生涯重要比賽分解在觀眾面前，為讀者解析他與其他球員之間的互動與較量，還有雙方使用的技巧。 ２．　人人都知道賈伯斯不遺餘力捍衛隱私，這位傳奇性的企業家從未寫過回憶錄，但他在兩年間，接受本書作者艾薩克森多達四十餘次的深入訪談，並允許他遍訪他的朋友、親戚、競爭對手、仇人和同事，總數超過一百人。 艾薩克森寫出「最真實的賈伯斯」，書中描述這位創造力旺盛的企業家雲霄飛車般驚險刺激的一生。賈伯斯執著的個性、追求完美的熱情和狂猛的驅力推動六大產業革命，包括個人電腦、動畫、音樂、電話、平板電腦和數位出版。 　儘管賈伯斯對本書撰寫充分配合，卻不要求控管內容，也不要求出版前先看過。甚至鼓勵認識他的敵人或前女友跟作者談談，他也不曾設限。

文章標題：大體參訪心得  2023-04-17 13:08:43

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 1、 班級____護二甲、學號____1105101035_________、姓名___簡肇琛、教師姓名__鄭淑華_____ ___ 今日是一個特別的日子，參加了一次特別的校外教學，並不是去玩，而是看大體，很難想像，一個人死後變成了研究的對象，並不像一般人辦完喪禮就火化，這需要做多少次的心理建設，才能坦然接受、面對這件事，一個人將他/她的軀體奉獻於醫學，他們為什麼要這樣做?讓人們更瞭解人身體的奧秘，以及在過程中挖掘新的事物?我想這就是大體老師出給我們的考題，而我們必須再一次一次的解剖、觀察中找到解答。 一進到現場，瞬間冷靜下來，能感受到有許多的老師正迎接你的到來，此外是一個很新鮮的體驗，過程中眼睛不斷發亮，第一次接觸到原來器官摸起來是這樣，像動脈，課本上說動脈很有彈性，卻從未真正感受過，但今天透過各站老師細心的講解，以及自己實際去體驗，解開了心中的疑惑，更加認識自己的身體，不再只是知道你是一個人類，而是領悟到身為一個人類你的身體各個器官、組織、肌肉及神經正用他們的能力竭盡所能為我們供應能量，雖然說之前工作有處理過剛殺死的豬，但人跟豬的器官是完全不一樣的，會讓你繼續存活下去不想這麼早死。 他們之所以偉大，不只是貢獻了他的軀體，還有他的智慧，後人透過了他們，去探索、瞭解人類這繁瑣的物種，還有對他們表示深深的敬佩，不管是對老師或是大體老師，能將一個身體從頭到尾講的淋漓盡致，十分的不易。 利用這次所學，更能抓住重點，不論往後讀書或臨床上能做出更精細的計畫與措施，讓病人能更迅速的康復。 而從參訪也更深領悟到，死後也能留下痕跡，可能是那張面貌、說話的語氣、做過的事、你所愛的事物......不必是具體，也可是虛實的，最重要的是你所創造出來的價值，過得是否為你想要的，雖然絕大多數都不是，但就是有了理想，我們才要努力去實踐，過一個屬於你的人生。

文章標題：110n2甲暑假作業  2023-09-12 12:50:39

科別 護理科 班級 護三甲 學號 1105101035 姓名 簡肇琛 書名 ONE PIECE 作者 尾田榮一郎 出版社 東立 出版年月 1999 年 8 月 24 日 索書號 001 ISBN 666 書名 咒術迴戰 作者 芥見下々 出版社 出版年月 2022 月 1日6 索書號 0902 ISBN 229 【本書重點摘要或佳句】 我要成為海賊王 咒術展開 【本書閱讀後心得感想】 蒙其·D·魯夫童年時受到海賊「紅髮」傑克的啟蒙，自小就立志要成為「海賊王」。魯夫17歲時出海之後，接續遇見海賊獵人羅羅亞·索隆、航海士娜美、狙擊手騙人布、廚師賓什莫克·香吉士並結為夥伴。他們組成草帽海賊團準備進入偉大的航道來到羅格鎮。離開羅格鎮後，魯夫一行人在偉大的航路的入口「顛倒山」之前以各自的夢想立誓，跨越顛倒山之後進入偉大的航路，展開下一段冒險。 以船長蒙其·D·魯夫為首和他的夥伴組成草帽海賊團，但他們並不會對一般民眾進行掠奪（主要是從所有者不明或同為海賊的團隊中掠奪）。它們主要到每座島上遇到問題與事件，在擊敗敵人後，繼續前往下一座島。敵人大多是以海賊為主，但有些海賊會與世界政府勾結或直接隸屬於他們，也因此會與世界政府（主要是海軍）和國家的王的公權力進行挑戰並鬥爭。 人類的負面情緒累積混雜後會形成咒靈並對人類造成危害，日本每年不明死亡或失蹤年均超過1萬人大部分因此造成，只有使用被稱為咒力的能量才得以祓除，而負責祓除的人被稱為「咒術師」。由於咒術師是利用負面能量（具體分為咒力和術式）與咒靈戰鬥的人，常常得目睹非術師或同行遇害的悲慘死狀，所以必須要有一定程度的瘋狂以及足夠的動機才能擔任此職。平常生活訓練中咒術師也必須自主學會控制汲取負面情緒如殺意作為咒力，而且要在激烈波動時也要想辦法不要浪費咒力。咒術（術式）跟咒力不同，是與生俱來刻在身體上的能力，因此咒術師的實力大概有八成都是依據此天賦，並不能靠後天學習。一般而言，付出的代價越高，咒力或咒術強度就會越高。因此有部分術師會付出利用束縛令自己能在特定時間或條件下增強自身實力。

文章標題：寒假作業護三甲 簡肇琛  2024-02-29 00:20:43

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理 班級 護三甲 學號 1105101035 姓名 簡肇琛 書名 孕期就該知道的產後100天：產婦身心與新生兒照護指南，陪妳做不完美的快樂媽媽 作者 林思宏 出版社 高寶 出版年月 2018 年 10 月 24 日 索書號 ISBN 書名 媽媽，我想告訴你：肚子裡的小寶寶想傳達給媽媽的事 作者 池川明 出版社 采實文化 出版年月 2020 年 2 月 27 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 當寶寶降臨，代表更多的考驗即將出現，新手爸媽的慌亂跟焦慮，大概跟產房的情況一樣慘烈，跟新生兒噴射的便便一樣讓所有父母驚慌失措。 二歲女孩說：「我在肚子裡聽見小提琴跟英語的聲音。」女孩的媽媽每天都會上英語會話課，爸爸也經常彈奏烏克麗麗。「我在媽媽肚子裡的時候，媽媽叫過我『牛奶妹』對吧！」有些孩子在出生後，甚至記得媽媽取的胎名！ 【本書閱讀後心得感想】 對一個女人來說，生產絕對是一項生命中的劇變，隨之而來的是種種新挑戰，而哺乳肯定是讓許多媽媽崩潰的難關。從產前開始，就有一堆人用各式各樣的說法鼓吹妳一定要全親餵，也有人會說：餵配方奶也很好呀！到底該餵母奶還是配方奶？要親餵還是瓶餵？可能都會讓妳猶豫再三，甚至造成妳的心理壓力。其實，說一句中肯但不太中聽的話，乳房長在妳身上，該怎麼餵，應該視妳個人意志決定。各位親友們，也把關於如何哺乳的選擇權，還給媽媽吧。由於新生兒主要的營養來源是奶，如果妳對於選擇母乳還是配方奶很困惑，不如先多了解一下其中的差異，再進一步思考究竟該怎麼做。目前大部分醫學證據顯示，母乳中含有活性的免疫球蛋白等物質，能夠增強新生兒抵抗力，整體來說的確是有好處。除此之外，哺乳對媽媽也有助益。有些媽媽剛生產完，會抱怨肚子怎麼還是大大的，好像又懷孕5個月，這是因為此時子宮還很大，肚皮還很鬆，而餵母奶就可以幫助子宮收縮，也因此，哺乳時若有宮縮痛、子宮緊緊的感覺，都屬於正常現象。另一方面，由於哺乳時泌乳激素提高，可能會使妳的生理期延遲更長時間才來。對於覺得生理期很麻煩的女性來說，好像也能稱得上是一項優點。當然，餵母奶也有相對的缺點，感受最深的應該就是脹奶的不舒適感。脹奶時，會有種氣球快脹破的感覺，而且還會伴隨著疼痛；通常平均3小時就會開始有脹奶反應，這是因為開始哺乳後，荷爾蒙會變得很規律，妳的身體會預期新生兒吃奶的時間到了，便開始分泌乳汁，此時如果不想辦法擠出來，就會脹得非常難受。乳房變成會規律脹痛的器官，大概是許多新手媽媽在產前很難體會的感受，而生理上的不舒服與必須規律擠奶的新生活習慣，也意味著哺餵母乳的媽媽很難單獨出遠門，更別說是像以前一樣，隨時揹個小包包說走就走，總是有新生兒或吸集乳器、溢乳墊、各式擦巾清潔棉，林林總總好大一包隨時攜帶在身邊。 希望：「媽媽，要照顧好身體喔」、「媽媽，要調整好心態喔」、「媽媽，要相信自己～」有小孩表示：「我待在媽媽肚子裡時，只要爸爸跟媽媽一吵架，我就會踢肚子。因為這樣他們才會停止吵架。」某位母親說，自己有次因為產後筋疲力盡，不小心將剛出生的兒子摔在浴室磁磚地板上。讓她心裡一直感到很自責。孩子到了兩歲後，有次突然對媽媽說：「媽媽，我還是小寶寶的時候，曾經摔在浴室的地板上吧！雖然很痛，但我知道妳不是故意的，媽媽不用在意喔！」讓媽媽聽了眼淚直掉。 所以媽媽照顧好自己，以幸福的心情迎接小寶寶是最重要的事，尊重寶寶、用心對孩子表達情感，肚子裡那個因選擇妳而來的寶寶，必定會有所回應。

   1105101034    曹宇軒  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2022-02-16 19:31:10

護理科寒假作業心得 護一甲 曹宇軒 1105101034 書名:練習有涵養、質感說話課 作者:加藤惠美子、潘月琪 出版社:遠流出版事業股份有限公司 出版日期:2021/3/30、2020/5/1 【心得感想】 人人生於世，態度是決定一切的因素，好的態度是內在的顯現，練習有涵養是提升自身品格及休養的墊腳石，專心、細心、耐心，是自身內斂休養，禮儀、禮節、禮貌，是彰顯外在品格，在這本書中甚麼是我們可以得到的？我們將此書作為生命的小船作者為我們的領航者，帶我們穿梭於知識的海洋百川匯流成海，就像此書匯聚知識即力量，知識就是提升自身的競爭力。 在生活技巧的涵養中有著這麼一句話:「提升生活技巧，打造豐富、細緻的生活日常。」所以人的生活品質是自己創造的，金錢只能改變物質生活，但心態是一個人的基本價值，人在這個世界上的名聲，是倚仗他人的評價所堆疊而成的，所以提高自己在社會上的地位並不是權力及金錢，應該是人的自身價值所塑造的，正如書中所述:「只要培養出良好個性，就能讓你的身心充滿力量。」 「涵養」並非與生俱來，也並非靠別人就能提升自我涵養，才能蛻變成為一個成熟的大人。而無論年紀、身分為何，「涵養」都是讓人由內而外散發優氧的不變原則，足以讓人擁有真正的美麗從空間到心靈，從職場的行為舉行乃至於私人空間，本書可說是提升自我涵養的全方位指南，只要實際嘗試，效果將會相當顯著。 無論在職場或家庭中，除了專業技能外，大家都會期待與自己相處的人擁有良好品行。在自己一點一滴地改變的過程中，能夠感受到內心的怡然自得，這種感覺不只自己能感受到，周遭的人也能感受到，進而讓自己益發洗鍊優雅。

文章標題：暑假讀書心得  2022-08-17 17:02:41

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科暑假作業心得報告 班級/學號：護二甲/1105101034 學生姓名：曹宇軒 閱讀書目1 閱讀書目2 書名 最熟悉的陌生人 護理師啟萌計畫 作者 Middle 王庭馨 出版社 春天出版國際文化有限公司 大笑文化有限公司 出版日期/版次 2019年1月 2017年11月 【自訂一主題】：111N1下-暑假作業 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】： 總有些人，你知道他很多事情，也有過很多共同回憶，他應該是你生命裡最熟悉的一個人。只是每次 當你凝視對方，每次當他突然離開，每次當他眼裡又突然失了神，你都會覺得其實自己就只是他的一 個陌生人，一個可以突然被他遺忘、冷落、疏遠、捨棄的對象，你從來都沒有資格可以真正住在他的 心裡⋯⋯但縱然如此，明知道可能會受到傷害，你扔是會心甘情願繼續接近這一個陌生人。 喜歡一個人，你會好想知道他這個人，會好想聽到他的聲音，你會好想知道多一點關於他的事，你會 好想了解他的各種喜惡⋯⋯每天醒來第一個想到的，就是這一個人；每當有空閒的時間你都會猜想， 此刻的他不知道在做什麼，是否跟你一樣在仰望著同一片天空；然後每晚入睡之前，你又會將他這個 人、他的所有事情都在鉅細無遺、珍而重之的默想一遍，想過了，才捨得入睡⋯⋯ 明明你是愛他的，卻連愛也不敢承認。明明你是想跟他在一起，但你卻一再退而求其次，告訴自己只 是想繼續跟他做一對普通朋友，只是想得到他的尊重和認真，其實，比起渴望得到他的尊重與認真， 你真正渴望的是可以得到一個全心全意去愛的機會，比起被愛，你更希望自己可以好好去愛這一個人 你知道嗎，有時候就是因為覺得無法理解對方，所以變得更加想要靠近去理解，也會變的更加喜歡對 方⋯⋯愛一個人有時候就是這樣傻，ㄑ即使生活本來就是一場探險，愛一個人也是一樣，沒有人能保 證最後一定會找到幸福，但如果總是在害怕，幸福也是會離我們越來越遠而已

文章標題：111年寒假作業  2023-02-03 21:16:38

111學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二甲/1105101034 學生姓名：曹宇軒 書名：不是我不努力，只是做不到你滿意 作者：宮口幸治 出版社：遠流出版事業股份有限公司 出版日期/版次：2022年3月1日 每個孩子的出生背景，個人能力形形色色，有些人試了就會、努力就有收穫；有些人因為認知能力不足，總是往錯誤的方向努力，有的則處在嚴苛的生長環境，所以根本無從努力，甚至已經很努力了，但就是怎麼都做不到大人認可的成果，有時孩子努力做出成果，大人以為印證了「努力就會成功」、「試了就會」的道理，於是更加激發他成長：「你應該能做得更好，繼續努力吧！」事實上，孩童本人可能已經努力到了極限，聽到大人如此要求，不知究竟該努力到什麼地步才能獲得肯定，導致害怕不安，無法再努力下去。有些孩子表現得任何事情都能輕鬆勝任、遊刃有餘，看在大人眼裡則認為「這孩子只要有心就做得到」，甚至誤以為既然能做到這個地步，一定想嘗試更多、做到更好，於是更加激勵他前進──這不過是我們的自以為是。兒童期望的是大人了解自己的步調，明白自己的需求，認識真正的自己。有些人先天有著不利良好發展的條件，因而難以忍受挫折，容易被誘惑，逃逸面對問題。當這些表面行為被冠上『不夠努力』、『缺乏意志力』時，所有援助者也逃開了教養和教育的挫折。如何讓這些歷程不惡性循環，就是作者的呼籲。

文章標題：111年寒假作業  2023-02-13 18:47:44

111學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：護二甲/1105101034 學生姓名：曹宇軒 書名：不是我不努力，只是做不到你滿意 作者：宮口幸治 出版社：遠流出版事業股份有限公司 出版日期/版次：2022年3月1日 每個孩子的出生背景，個人能力形形色色，有些人試了就會、努力就有收穫；有些人因為認知能力不足，總是往錯誤的方向努力，有的則處在嚴苛的生長環境，所以根本無從努力，甚至已經很努力了，但就是怎麼都做不到大人認可的成果，有時孩子努力做出成果，大人以為印證了「努力就會成功」、「試了就會」的道理，於是更加激發他成長：「你應該能做得更好，繼續努力吧！」事實上，孩童本人可能已經努力到了極限，聽到大人如此要求，不知究竟該努力到什麼地步才能獲得肯定，導致害怕不安，無法再努力下去。有些孩子表現得任何事情都能輕鬆勝任、遊刃有餘，看在大人眼裡則認為「這孩子只要有心就做得到」，甚至誤以為既然能做到這個地步，一定想嘗試更多、做到更好，於是更加激勵他前進──這不過是我們的自以為是。兒童期望的是大人了解自己的步調，明白自己的需求，認識真正的自己。有些人先天有著不利良好發展的條件，因而難以忍受挫折，容易被誘惑，逃逸面對問題。當這些表面行為被冠上『不夠努力』、『缺乏意志力』時，所有援助者也逃開了教養和教育的挫折。如何讓這些歷程不惡性循環，就是作者的呼籲。

文章標題：大體解剖校外教學心得  2023-04-17 12:54:09

一、 班級護二甲、學號1105101034、姓名曹宇軒、教師姓名鄭淑華 二、 格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 三、 心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 願意捐贈大體的人真的很偉大很有勇氣，用自己的身體讓我們學生學習，有了他們的貢獻， 我們真的要好好感恩，因為大體老師們的貢獻 讓我了解了更多人體的知識，真的很震撼， 雖然跟書本畫的很相似 但是看到真的實體的東西時，還是會覺得很新奇，謝謝大體老師讓我們了解了這麼多的知識。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 這是我人生中第一次看到真正的大體，去的過程滿懷期待，但真的到了現場要進去教室時，還是很緊張甚至有些害怕，因為第一次，所以我也不知道該用什麼心態去面對，禱告完真的要先開那個布時真的很緊張，不敢靠近，過了段時間才發現其實沒有想像中的那麼可怕，願意慢慢去靠近去學習去觸摸，後面也漸漸習慣了那個環境，開始去觀察，認真聽老師講解，非常的有趣。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 翻開身上的布之後，大體老師的身驅就呈現在大家的眼前，我看到的皮膚就像是老化的樹皮、或是泡過水的紙板，一層一層的，然後底下看到骨頭、腹腔，被切開的骨頭裡面是空蕩蕩漆黑的腹腔，所有的內臟、碎肉都被放在旁邊地上的桶子裡面，突然覺得人就像是容器、裝器官血肉的容器，福馬林的味道也沒有我想像中的那麼嗆，戴上手套觸摸時，一開始是緊張後來慢慢習慣，主動去觸摸，學會問問題，老師也都很有耐心的回覆我們，謝謝大體老師以外也要謝謝教導我們的老師。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 結束這趟教學後，覺得人真奇特，人體裡有這麼多的神經、肌肉、血管等等的每天都在不停的運轉，現在的我希望以後我也能成為大體老師，貢獻我的身體讓更多的學生了解我們人體，讓未來醫療能有更進一步的發展。

文章標題：112暑假作業  2023-09-07 21:59:59

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1105101034 姓名 曹宇軒 書名 不是我不努力，只是做不到你滿意 作者 宮口幸治 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2022 年3 月1 日 索書號 8604 ISBN 9789573294283 書名 你是我最熟悉的陌生人 作者 Middle 出版社 春天出版社 出版年月 2019年1 月30 日 索書號 4754 ISBN 9789577411877 【本書重點摘要或佳句】 總有些人，你知道他很多事情，也有過很多的共同回憶，他應該是你生命裡最熟悉的一個人。 【本書閱讀後心得感想】 每個孩子的出生背景，個人能力形形色色，有些人試了就會，努力就有收穫；有些人因為認知能力 不足，總是往錯誤的方向努力，有的則處在嚴苛的生長環境，所以根本無從努力，甚至已經很努力 了，但就是什麼都做不到大人認可的結果，大人以為應證了「努力就會成功」、「試了就會」的道理 於是更加激發他成長：「你應該能做得更好，繼續努力吧！」事實上，孩童本人可能已經努力到了 極限，聽到大人如此要求，不知究竟該努力到什麼地步才能獲得肯定，導致害怕不安，無法在努力 下去有些孩子表現得任何事情都能輕鬆勝任、遊刃有餘，看在大人眼裡則認為「孩子只要有心就做得到」，甚至誤以為既然能做到這個地步，一定想嘗試更多、做到更好，於是更加激勵他前進── 這不過是我們的自以為是。兒童期望的是大人了解自己的步調，明白自己的需求，認識真正的自己。 有些人先天有著不利良好發展的條件，因而難以忍受挫折，容易被誘惑，逃逸面對問題。當這些表面行為被冠上 「不夠努力」、「缺乏意志力」時，所有助援者也逃開了教養和教育的挫折。 總有些人，你知道他很多事情，也有過很多共同回憶，他應該是你生命裡最熟悉的一個人。只是每次當你凝視對方，每次當他突然離開，每次當他眼裡又突然失了神，你都會覺得其實自己就只是他的一個陌生人，一個可以突然被他遺忘、冷落、疏遠、捨棄的對象，你從來都沒有資格可以真正住在他的心裡⋯⋯但縱然如此，明知道可能會受到傷害，你扔是會心甘情願繼續接近這一個陌生人。 喜歡一個人，你會好想知道他這個人，會好想聽到他的聲音，你會好想知道多一點關於他的事，你會好想了解他的各種喜惡⋯⋯每天醒來第一個想到的，就是這一個人；每當有空閒的時間你都會猜想，此刻的他不知道在做什麼，是否跟你一樣在仰望著同一片天空；然後每晚入睡之前，你又會將他這個人、他的所有事情都在鉅細無遺、珍而重之的默想一遍，想過了，才捨得入睡⋯⋯明明你是愛他的，卻連愛也不敢承認。明明你是想跟他在一起，但你卻一再退而求其次，告訴自己只是想繼續跟他做一對普通朋友，只是想得到他的尊重和認真，其實，比起渴望得到他的尊重與認真，你真正渴望的是可以得到一個全心全意去愛的機會，比起被愛，你更希望自己可以好好去愛這一個人 你知道嗎，有時候就是因為覺得無法理解對方，所以變得更加想要靠近去理解，也會變的更加喜歡對方⋯⋯愛一個人有時候就是這樣傻，ㄑ即使生活本來就是一場探險，愛一個人也是一樣，沒有人能保證最後一定會找到幸福，但如果總是在害怕，幸福也是會離我們越來越遠而已

文章標題：112年寒假作業  2024-01-26 16:32:21

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1105101034 姓名 曹宇軒 書名 登革熱病患的護理 作者 馮明珠、盧柏樑 出版社 台灣護理學會 出版年月 2003 年 4月 日 索書號 ISBN 書名 高壓氧治療重症病患之護理 作者 陳淑君、雷琪瑋 出版社 台灣護理學會 出版年月 2003年 8月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 （ㄧ）護理人員須對此疾病有充足的知識，才能適時的介入護理措施，提供嚴密及持續的照護，以 提供病患完整的照護。 （二）當急重症病患因病情需要，得緊急接受高壓氧治療時，高壓艙內有限的醫療設備與人力，在面對重症病患與異常氣壓可能帶來的病情變化，對高壓氧護理人員而言，莫不是一大挑戰。 【本書閱讀後心得感想】 （ㄧ）登革熱又稱骨痛熱症、斷骨熱、天狗熱，是一種由登革病毒所引起的急性傳染病，這種病毒會經由蚊子傳播給人類，症狀包括發熱、頭痛、肌肉和關節痛，還有典型性的麻疹樣皮疹。少部分患者病情會進 一步惡化，出現登革出血熱，威脅生命，患者有出血、血小板減少和血漿蛋白滲出，或者進展為登革休克症候群，此時會出現凶險的低血壓休克，臺灣主要傳播登革熱的病媒蚊為埃及斑蚊及白線斑蚊。 我們應該如何有效的預防登革熱？1.加強進行登革熱的宣導，讓民眾有正確的觀念2.事前做好相關措施，杜絕登革熱的發生機率3.有效落實清除積水容器。這些都是我們平時能做到的，不是只有政府需要做這些，我們一般民眾也需要做好，才能避免登革熱。 （二）高壓氧治療為將病人置於一個完全密閉的壓力艙內， 治療時會將艙內壓力加壓及使病患呼吸100%的純氧，一方面以高濃度氧氣置換出體內有毒氣體(如一氧化碳)以治療氣體中毒；另一方面藉由大幅增加身體組織微循環氧分壓，改善身體組織缺氧及增加細胞存活，如此治療方式稱為高壓氧氣治療。 做了高壓氧有什麼好處？例如：增加血液含氧量，解決組織缺氧、輕微血管收縮，消除水腫、促進傷口癒合、增強中性白血球殺菌能力、抑制厭氧性細菌之感染、改善患部血液循環，增強抗生之效力、治療一氧化碳、硫化氫及氰化物中毒。 它除了可使病變部位組織之氧分壓提高，改善患部的血液循環而解除組織缺氧水腫之現象外，並可促進ㄖ傷口癒合，只吞噬性白血球能有效進行殺菌任務而加速病人患部之痊癒。

   1105101033    徐善美  發表(9)筆  
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文章標題：寒假作業  2022-02-13 17:13:09

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 班級/學號：五護一甲 1105101033 學生姓名：徐善美 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 理想情緒 重新愛上另一半 作者 莎拉·查納·希爾佛斯坦 泰瑞·加斯帕德 出版社 英屬維京群島商高寶國籍有限公司 天下生活出版股份有限公司 出版日期/版次 2021年03月 2021年3月第一版第一次印行 【自訂一主題】：理想情緒 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：理性情緒：我們需要淘汰舊有的觀念，深入的探討理想情緒，是釐清一切的關鍵。當你搞懂後就會明白了。話雖如此，我們卻也不能夠這麼篤定。 理想情緒改變了我的命運。 由於，世界上若沒有理想情緒，對於人類的改變可想而知。儘管如此，別人往往卻不這麼想。理想情緒必定會成為未來世界的新標準。既然如此，謹慎地來說，我們必須考慮到所有可能。理想情緒因何而發生？莫扎特說過，誰和我一樣用功，誰就會和我一樣成功。請諸位將這段話在心中默念三遍。如果此時我們選擇忽略理想情緒，那後果可想而知。這樣看來，理想情緒的出現，重寫了人生的意義。我們要學會站在別人的角度思考。可是，即使是這樣，理想情緒的出現仍然代表了一定的意義。伏爾泰曾說過，耳朵是通向心靈的路。這句話語雖然很短，但令我浮想聯翩。理想情緒似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。若到今天結束時我們都還無法釐清理想情緒的意義，那想必我們昨天也無法釐清。俗話說的好，掌握思考過程，也就掌握了理想情緒。我們不妨可以這樣來想: 我們普遍認為，若能理解透徹核心原理，對其就有了一定的了解程度。 重新愛上另一半：李大釗講過一段耐人尋思的話，一切宗教沒有不受生產技術進步的左右的，沒有不隨著他變遷的。希望大家實際感受一下這段話。這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。對於一般人來說，重新愛上另一半究竟象徵著什麼呢？我以為我了解重新愛上另一半，但我真的了解重新愛上另一半嗎？仔細想想，我對重新愛上另一半的理解只是皮毛而已。儘管如此，別人往往卻不這麼想。我們不得不相信，我們都有個共識，若問題很困難，那就勢必不好解決。我們普遍認為，若能理解透徹核心原理，對其就有了一定的了解程度。我們不妨可以這樣來想: 看看別人，再想想自己，會發現問題的核心其實就在你身旁。一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。如果別人做得到，那我也可以做到。重新愛上另一半究竟是怎麼樣的存在，始終是個謎題。想必大家都能了解重新愛上另一半的重要性。若到今天結束時我們都還無法釐清重新愛上另一半的意義，那想必我們昨天也無法釐清。總結來說，透過逆向歸納，得以用最佳的策略去分析重新愛上另一半。我們可以很篤定的說，這需要花很多時間來嚴謹地論證。薩迪說過一句著名的話，誰若想在厄運時得到援助，就應在平日待人以寬。這段話可說是震撼了我。華羅庚在過去曾經講過，要循序漸進！我走過的道路，就是一條循序漸進的道路。希望大家能發現話中之話。範戴克曾經認為，教養就是習慣於從最美好的事物中得到滿足而且知道為什麼。這句話反映了問題的急切性。

文章標題：寒暑假作業  2022-09-28 14:40:23

究竟孤獨是什麼呢?作者在這本書強調孤獨是一種享受，是一種樂趣，是一種人類才擁有的價值。確實，我也挺喜歡跟自己獨處的，但常常孤獨著，特立獨行也要建立在你有資格孤獨的情況下。什麼叫做有資格孤獨呢，意思就是你現在的內心或是人際關係達到了一個你知道有人在支撐你的境界那個時候就能大膽的選擇孤獨。作者在裡面也提到了無需去講究人際關係的團體之類的，但我覺得人是一個孤獨的個體這點是沒有錯的，但人不可能完完全全的成為自己一個人，你還是需要朋友，需要跟著這世界的法則去運作這一切。與其說是講究，不如說是互相鋪陳一道彼此都需要的溫暖。不過孤獨往往對於懂得享受的人，是美好的。身邊有些朋友都很享受自己一個人獨處，像我和我的好朋友相處模式，並不是每天黏在一起，而是一種心靈某些層面的寄託。我們都需要一些時間和自己相處，但在與需要對方或是想要跟對方聊聊天的時候又會約對方出來。我覺得我們兩個這樣的相處模式很輕鬆也很自在，當然，我也很珍惜。而當然有些人也會畏懼著孤獨，可以感受到孤獨，是身而為人的能力。作者在書中提到的一句話我很喜歡也很認同,「唯有了解孤獨的人，才能滿足于友情與愛情。」 　　作者在書中「孤獨是為了讓自己自由」那一篇也提到說「藉由深度思考，可以克服束縛自我的莫名情感」在書中，作者是以較為主觀的觀念去入筆，寫的卻是被友情或是愛情所束縛，而看到這一句話我卻想的卻是很多我無法度出來的事情或是想法，是否能藉由思考暫時忘記這些呢。作者也提到一點我非常認同「無論是再怎麼相愛的彼此，也必須保有私領域。」每一個人都是一個不同的想法，我也很認同作者所說的「保有私領域」每個人都要有自己的空間，那個空間就只屬於你自己，也是別人碰都碰不得的界線而人也究竟還是一個孤獨的個體，有些人是無法分享內心的東西而有些人是再怎麼跟別人傾訴與分享，對方都無法徹徹底底地去感受他的想法。 　　作者在最終章提到了「接受孤獨的方法-寫詩」其實這一篇讓我覺得滿新穎的，寫詩是自由的本質，想想李白啊，杜牧啊，這些詩人所描繪的詩集好像真的都是在個人孤獨的情況下所創作出來的。在看到這一篇之前我總是認為寫詩是遙不可及的事或是名人才能有的權利。現在想想，寫詩是自由的，也是由每一種孤獨所組合成的，所以每個人其實在某一層面中都適合寫詩。也許，藝術適合每一個嚮往孤獨的人吧。 就是因為每一個人都是自由的個體，由無數的雜念所組成的莫名生物，所以人才要去學著適應它。而我有時候卻會因深處孤獨而迷茫，但是也許在真正思考孤獨的同時，我也能從中了解到自己到底是一個怎麼樣的存在吧。

文章標題：111-2寒假作業  2023-02-15 11:02:43

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科暑假作業心得報告 班級/學號：護二甲1105101033 學生姓名：徐善美 閱讀書目1 閱讀書目1 書名 社會不平等 不敗學習力 作者 理查•威金森 劉軒 出版社 時報文化出版 未來出版 出版日期/版次 2019.07／24 2022.02／17 【自訂一主題】：社會不平等 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：領悟其中的道理也不是那麼的困難。一般來說，若能夠洞悉社會不平等各種層面的含義，勢必能讓思維再提高一個層級。帶著這些問題，我們一起來審視社會不平等。看看別人，再想想自己，會發現問題的核心其實就在你身旁。社會不平等因何而發生？這樣看來，我們不得不相信，世界上若沒有社會不平等，對於人類的改變可想而知。哈菲茲曾說過一句意義深遠的話，在年輕人的頸項上，沒有什麼東西能比事業心這顆燦爛的寶珠更迷人的了。這讓我對於看待這個問題的方法有了巨大的改變。列寧講過一段深奧的話，在純粹的光明中就像在純黑暗中一。這句話看似簡單，但其中的陰鬱不禁讓人深思。毛澤東曾提出，諒解、支援和友誼，比什麼都重要。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。社會不平等的發生，到底需要如何實現，不社會不平等的發生，又會如何產生。這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。儘管如此，別人往往卻不這麼想。我們可以很篤定的說，這需要花很多時間來嚴謹地論證。深入的探討社會不平等，是釐清一切的關鍵。我們要從本質思考，從根本解決問題。我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。王爾德在過去曾經講過，男人的愛情如果不專一，那他和任何女人在一起都會感到幸福。這把視野帶到了全新的高度。拉羅什富科說過，真誠是一種心靈的開放。這把視野帶到了全新的高度。

文章標題：112暑假作業  2023-09-12 12:55:49

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 N3甲 學號 1105101033 姓名徐善美 書名 情緒管理 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 這本書的重點在於 愛默生曾說過一句意義深遠的話，醜陋的東西並非因為它們與眾不同，而是因為它們無聊。這段話非常有意思。總結來說，不要先入為主覺得情緒管理很複雜，實際上，情緒管理可能比你想的還要更複雜。不難發現，問題在於該用什麼標準來做決定呢？我們都有個共識，若問題很困難，那就勢必不好解決。畢達哥拉斯曾說過一句意義深遠的話，要這樣生活; 使你的朋友不致成為仇人，使你的仇人卻成為朋友。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。鄒韜奮深信，友誼是天地間最可寶貴的東西，深摯的友誼是人生最大的一種安慰。這段話令我陷入了沈思。莎士比亞曾經認為，人的一生是短的，但如果卑劣地過這一生，就太長了。這段話讓我的心境提高了一個層次。問題的關鍵看似不明確，但想必在諸位心中已有了明確的答案。探討情緒管理時，如果發現非常複雜，那麼想必不簡單。想必大家都能了解情緒管理的重要性。一般來說，從這個角度來看，巴爾扎克說過一句富有哲理的話，痛苦跟歡樂一樣，會創造一種氣氛的。走進人家的屋子，你第一眼就可以知道它的基調是什麼，是愛情還是絕望。這不禁令我重新仔細的思考。這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。經過上述討論，我們要學會站在別人的角度思考。那麼，哈代曾經提到過，不能不考慮自己走的路是否合適，就不加思索地沿著這條路走下去，而應該考慮自己的才能和志趣，並按照這種才能和志趣改變自己的道路。希望大家能發現話中之話。 【本書閱讀後心得感想】情緒管理 要懂的管理自己的情緒 不開心或者是難過的時候 可以大哭 也可以找朋友聊聊天 釋放自己的壓力。

文章標題：112暑假作業  2023-09-12 12:55:51

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 N3甲 學號 1105101033 姓名徐善美 書名 情緒管理 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 這本書的重點在於 愛默生曾說過一句意義深遠的話，醜陋的東西並非因為它們與眾不同，而是因為它們無聊。這段話非常有意思。總結來說，不要先入為主覺得情緒管理很複雜，實際上，情緒管理可能比你想的還要更複雜。不難發現，問題在於該用什麼標準來做決定呢？我們都有個共識，若問題很困難，那就勢必不好解決。畢達哥拉斯曾說過一句意義深遠的話，要這樣生活; 使你的朋友不致成為仇人，使你的仇人卻成為朋友。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。鄒韜奮深信，友誼是天地間最可寶貴的東西，深摯的友誼是人生最大的一種安慰。這段話令我陷入了沈思。莎士比亞曾經認為，人的一生是短的，但如果卑劣地過這一生，就太長了。這段話讓我的心境提高了一個層次。問題的關鍵看似不明確，但想必在諸位心中已有了明確的答案。探討情緒管理時，如果發現非常複雜，那麼想必不簡單。想必大家都能了解情緒管理的重要性。一般來說，從這個角度來看，巴爾扎克說過一句富有哲理的話，痛苦跟歡樂一樣，會創造一種氣氛的。走進人家的屋子，你第一眼就可以知道它的基調是什麼，是愛情還是絕望。這不禁令我重新仔細的思考。這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。經過上述討論，我們要學會站在別人的角度思考。那麼，哈代曾經提到過，不能不考慮自己走的路是否合適，就不加思索地沿著這條路走下去，而應該考慮自己的才能和志趣，並按照這種才能和志趣改變自己的道路。希望大家能發現話中之話。 【本書閱讀後心得感想】情緒管理 要懂的管理自己的情緒 不開心或者是難過的時候 可以大哭 也可以找朋友聊聊天 釋放自己的壓力。

文章標題：112暑假作業  2023-09-12 12:55:55

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 N3甲 學號 1105101033 姓名徐善美 書名 情緒管理 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 書名 作者 出版社 出版年月 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 這本書的重點在於 愛默生曾說過一句意義深遠的話，醜陋的東西並非因為它們與眾不同，而是因為它們無聊。這段話非常有意思。總結來說，不要先入為主覺得情緒管理很複雜，實際上，情緒管理可能比你想的還要更複雜。不難發現，問題在於該用什麼標準來做決定呢？我們都有個共識，若問題很困難，那就勢必不好解決。畢達哥拉斯曾說過一句意義深遠的話，要這樣生活; 使你的朋友不致成為仇人，使你的仇人卻成為朋友。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。鄒韜奮深信，友誼是天地間最可寶貴的東西，深摯的友誼是人生最大的一種安慰。這段話令我陷入了沈思。莎士比亞曾經認為，人的一生是短的，但如果卑劣地過這一生，就太長了。這段話讓我的心境提高了一個層次。問題的關鍵看似不明確，但想必在諸位心中已有了明確的答案。探討情緒管理時，如果發現非常複雜，那麼想必不簡單。想必大家都能了解情緒管理的重要性。一般來說，從這個角度來看，巴爾扎克說過一句富有哲理的話，痛苦跟歡樂一樣，會創造一種氣氛的。走進人家的屋子，你第一眼就可以知道它的基調是什麼，是愛情還是絕望。這不禁令我重新仔細的思考。這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。經過上述討論，我們要學會站在別人的角度思考。那麼，哈代曾經提到過，不能不考慮自己走的路是否合適，就不加思索地沿著這條路走下去，而應該考慮自己的才能和志趣，並按照這種才能和志趣改變自己的道路。希望大家能發現話中之話。 【本書閱讀後心得感想】情緒管理 要懂的管理自己的情緒 不開心或者是難過的時候 可以大哭 也可以找朋友聊聊天 釋放自己的壓力。

文章標題：寒假作業（下）  2024-02-27 02:01:30

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1105101033 姓名徐善美 書名 焦慮的視角：論郁達夫〈沉淪〉中存有的意識表述 作者 劉益周 出版社 文藻外語大學師資培育中心 出版年月 2000 年 10 月 08 日 索書號 147-172 ISBN 1814-6783 書名 書寫、經驗與身體感—以當代飲食書寫為考察核心 作者 劉怡潔 出版社 美軍駐臺對臺灣飲食文化影響之研究 出版年月 2000年 12 月 日04 索書號 013-032 ISBN 1705-6734 【本書重點摘要或佳句】郁達夫的〈沉淪〉同時也是他第一本小說集的書名，這篇小說是郁達夫最著名的作品，也是其最受爭議的作品。作者以病態、抑鬱、孤獨、挫折且焦慮的視角以「陌生化」異於常人的方式進行表述，來詮釋小說主角的思維與主體存有空間，使郁達夫的小說充滿對世界表述的鮮明意識，而這種鮮明意識就是病態、抑鬱的焦慮美學，是郁達夫透過小說文字對世界的詮釋和意識表述；〈沉淪〉這篇小說也是奠基於郁達夫這種孤獨、病態的意識表述，讓我們從主角存有中看見小說主角透過病態、挫折與焦慮的視角去遭遇「一切事物、他人以及自己的那一個『環境』」，本論文即據此去析論小說主角「在世存有」所遭遇的「空間」意識與人際關係的表述。 【本書閱讀後心得感想】本文探討寫者如何將日常體驗的感受與知識內容轉化為文字作品，尤其如何 將難以言喻的經驗感受以文字生動地表現，試圖揭橥經驗訴諸於文字的過程與其 間複雜交錯的課題。本文以飲食活動、當代飲食書寫作品為考察對象，例舉蔡珠 兒與謝忠道兩位飲食作家的作品及其訪談內容，結合體現觀(embodiment)的理論 取徑來分析、想像經驗轉化為文字的脈絡，以此來理解經驗、身體感以及書寫之 間的連動關係。研究發現，經驗或身體感與書寫文字之間彼此同時具有侷限與助 力，既存有張力，但又因著這樣的張力而得以致成書寫；其次，以體現觀切入， 關注寫者身心尤其是身體此一角色對於書寫活動的影響，並提出此觀點作為文學 評論的可能；最後針對當代飲食書寫的文學表現以及寫作策略提出見解與相關建 議。

文章標題：寒假作業（下）  2024-02-27 02:01:33

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1105101033 姓名徐善美 書名 焦慮的視角：論郁達夫〈沉淪〉中存有的意識表述 作者 劉益周 出版社 文藻外語大學師資培育中心 出版年月 2000 年 10 月 08 日 索書號 147-172 ISBN 1814-6783 書名 書寫、經驗與身體感—以當代飲食書寫為考察核心 作者 劉怡潔 出版社 美軍駐臺對臺灣飲食文化影響之研究 出版年月 2000年 12 月 日04 索書號 013-032 ISBN 1705-6734 【本書重點摘要或佳句】郁達夫的〈沉淪〉同時也是他第一本小說集的書名，這篇小說是郁達夫最著名的作品，也是其最受爭議的作品。作者以病態、抑鬱、孤獨、挫折且焦慮的視角以「陌生化」異於常人的方式進行表述，來詮釋小說主角的思維與主體存有空間，使郁達夫的小說充滿對世界表述的鮮明意識，而這種鮮明意識就是病態、抑鬱的焦慮美學，是郁達夫透過小說文字對世界的詮釋和意識表述；〈沉淪〉這篇小說也是奠基於郁達夫這種孤獨、病態的意識表述，讓我們從主角存有中看見小說主角透過病態、挫折與焦慮的視角去遭遇「一切事物、他人以及自己的那一個『環境』」，本論文即據此去析論小說主角「在世存有」所遭遇的「空間」意識與人際關係的表述。 【本書閱讀後心得感想】本文探討寫者如何將日常體驗的感受與知識內容轉化為文字作品，尤其如何 將難以言喻的經驗感受以文字生動地表現，試圖揭橥經驗訴諸於文字的過程與其 間複雜交錯的課題。本文以飲食活動、當代飲食書寫作品為考察對象，例舉蔡珠 兒與謝忠道兩位飲食作家的作品及其訪談內容，結合體現觀(embodiment)的理論 取徑來分析、想像經驗轉化為文字的脈絡，以此來理解經驗、身體感以及書寫之 間的連動關係。研究發現，經驗或身體感與書寫文字之間彼此同時具有侷限與助 力，既存有張力，但又因著這樣的張力而得以致成書寫；其次，以體現觀切入， 關注寫者身心尤其是身體此一角色對於書寫活動的影響，並提出此觀點作為文學 評論的可能；最後針對當代飲食書寫的文學表現以及寫作策略提出見解與相關建 議。
   1105101032    黃榆軒  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110寒假心得作業  2022-02-07 22:05:35

書名：同理心 閱讀書目1 書名 同理心的力量 作者 亞瑟.喬拉米卡利 出版社 日出出版 出版日期 2021年1月 閱讀書目2 書名 為什麼我們總是愛錯 作者 莊博安 出版社 遠流出版事業股份又限公司 出版日期 2020年12月1日 文章大意： 拋開自我視角，深入他人內心視角、理解他人感受，同理心才會有力量;讓我們能夠陪伴身邊的人度過悲傷、無助、迷茫時刻，彌補、人與人之間最深層的裂痕，甚至原諒自己、克服自身軟弱。 同理心是天生就有的能力，更是生活中不可或缺的一部份，它可以讓人們互相理解;然而，同理心卻是人際關係中最容易被忽視的，甚至被利用來作惡，「以情緒為導向」的同情。 人們總是習慣地有所保留，只打安全牌，這會削弱拉近彼此距離的同理心力量。只要擁有這股力量，就會有勇氣放開自己，識別並排除成見與主觀，進入他人的世界，建立和諧良性的長久關係，並能避免其陰暗面為生活帶來的糟糕影響。 心得： 你不是沒有同理心，而是你不願打開那個自己。 在生活中很多地方都需要「同理心」，有可能因為你的一個同理心，而改變整個事情的結果，但相對的同理心也很危險，例如：「這位同學是班上排擠的對象，而你因為看他可憐，同情他、幫助他，這樣也有可能帶給妳自己很多的麻煩，也有可能成為第二個被排擠的對象」。 所以說很多時候雖然你的同理心可以改變很多東西，但是也是很危險得。 這本「同理心的力量」讓我學到了很多有關同理心的事件和佳句。 「同理心既能用於善意、積極之目的，同時也能被惡意利用」， 「切勿妄下定論、切勿受個人偏見影響而看不清事情的始末、隨時敞開心胸向旁人學習人性的複雜面，即使那個人看起來似乎無法教導你」。 再給予別人同理心的時候，我覺得應該仔細思考一下，在這個時間或在這個地點是否適合給予這個人同理心，免得被別人利用反而傷害到自己。 在我讀這本書的過程中，我發現同理心比同情心來得更有力量，這樣才會讓我們與他人真正有情感交流；而同情心很容易讓彼此之間的距離更加疏遠。有一句話說：「今天並非是你彎下腰去幫助別人，而是設身處地去理解別人的需求，跟對方交換位置，去站在他的立場思考。」 「同理心的力量」這本書，值得每一個人去閱讀，閱讀完後會有很多啟發，它能讓你了解，當發生事情時，我們應該抱持著什麼態度、什麼心情、什麼方法去面對或做適當的處理。 看完這本書我最大的收穫是「去了解、去感受、去傾聽、去接納，試著了解和自己不一樣的人，學會同理他、包容他，所有事情換位思考，會發現很多事情和自己認為的會有所不同」。

文章標題：110暑假心得作業  2022-08-30 18:06:58

閱讀書目1 書名 : 老師你會不會回來？ 作者 : 王政忠 出版社 : 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期 : 2011/9/2 閱讀書名2 書名 : 聽見歌 再唱 作者 : 楊智麟 出版社 : 何樂音樂 出版日期 : 2021/7/12 心得 : 主題 : 堅持 這兩本書其實都是電影寫成的小說，第一本「老師你會不會回來」是由元介飾演的王政忠和夏雨喬所飾演的小倫老師，主要是在講述王政忠從高師大畢業後分發到南投縣中寮鄉爽文國中當實習教師並擔任訓導處組長兼一年三班導師，看過爽文國中的學習風氣、教學環境和資源後非常希望調至都市。想調職的政忠從淑芬姐那聽到考績優秀能夠調職，故嘗試各種教學方法、與小喬老師一起帶領爽文國中國樂社參加比賽以為其考績加分，之後在政忠在金門當兵時發生921大地震，使得學校毀損不堪。而在金門當兵的政忠因家住南投而可以先回鄉救災，回到爽文國中的政忠，與當初一年三班剩餘平安的學生重聚。面對地震過後的生離死別，心生恐懼的她們，對政忠喊話：「老師，你會不會回來？」使政忠下定決心要繼續留在爽文國中，用心教導學生，並在最後以國樂比賽來紀念已逝去的同學。 第二本「聽見歌 在唱」是由馬志翔飾演的方雅各和陳嘉樺飾演的黃韻芬，主要在講述一間布農族深山裡的部落小學，一個連五線譜也看不懂的體育老師，一個不停流浪的合約制音樂老師，一群五音不全的原住民孩子，需要倉促地組成合唱團，在三個月後的比賽上得到優異名次，才能夠拯救山區小學免於被廢校的命運。在比賽落敗之後，聽從評審的建議重新出發，運用他們原住民特殊的聲音，創造出全新的自己，也表現出了自信。 這兩本書其實有相似的地方，從一開始的不順利，而想要放棄，到後來堅持以及扛下了所有，哪怕過程再辛苦，還是堅持朝著目標前進，這兩本書讓我體會到了一句話「唯有堅持、努力，才會離目標越來越近。」

文章標題：111 寒假心得作業  2023-01-24 16:37:23

閱讀書目1 書名 : 態度，決定人生高度 作者 : 江映雪 出版社 : 普天出版社 出版日期/版次 : 2018（民107）年4月第1版 閱讀書目2 書名 : 好的護理-病人與家屬的觀點 作者 : 張碧芬/余玉眉/陳淑月 主題 : 情緒-態度 心得 : 現在的社會是一個現實的世界，所有的事情都取決於你的「態度」，你的態度將會決度事情的結果，世界上分兩種人，一種是背景不怎麼樣，但態度卻是好的，做任何事情都腳踏實地，這種人往往運氣都不會太差，或許人生當中將會有貴人幫助你，但卻不是說每個人都會有。 而另一種人就是背景很好態度卻不怎麼樣，這種人就是因為從小養慣了！導致長大後變得不懂得人間辛苦，但卻不得不說還是有那些好的人存在的。 有句話是這樣說的：「一個人面對問題的態度，是決定人生高度最重要的一部。」 「人生中，痛苦、磨難是無法避免的考驗，唯有蓋便錯誤的態度，才能開創更寬闊的道路。」 很多人在遇到事情時，卻不曉得怎麼解決，一個人是否成功是否順遂，其實看做事的態度和解決方法，其實大概就知道了！ 現在很多的工作其實都取決於你的態度，就比如護理，很多時候都要比其他工作拿出更多的同理心，如果你對病人和家屬的態度不好他們會怎麼想，如果換為思考，今天躺在那裡的病人是你的家人，然後被護理人員用不好的態度、口氣對待你的感想如何? 我其實看過很多了，有些護理人員，一直抱怨病人怎樣怎樣，可是真的是病人無理取鬧嗎? 如果今天你的態度好一點，好好的跟病人說，他們會不聽嗎?有時候真的不要一直抱怨病人不聽話，先想想你們護理人員的態度吧！在上課的時候，一直聽到老師說：「身為護理人員要有一顆愛的心，跟病人講話要好好的說，對待病人要有耐心」，真正做到的到底有幾個我真的不知道ㄟ。 既然都選擇讀那麼多年的護理了，如果不是真的要從事這行的，我想你早就跑了吧！既然你選擇留下了，拜託就把護理該有的態度拿出來，就已經是病人了，還要被你們這些護理師的壓力、不開心給連累，真的很討厭。 「改變你自己的態度，會讓你的生命變得更有價值，好運才會來。」 「沒有人一出生就一帆風順，就已經不順了，態度就要好一點，不要一直抱怨東抱怨西。」

文章標題：校外教學參訪  2023-04-15 17:40:58

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 班級：護二甲 學號：1105101032 姓名：黃榆軒 教師姓名：鄭淑華 老師 給大體老師的一封信： 各位尊敬的大體老師你們好，其實在以前的時候，就有聽說大體老師，當時因為還沒接觸護理，所以不太了解，後來因為上了解剖學，有看到一些，開始慢慢知道了一些，要當大體老師之前應該會有很多檢查審核之類的吧！ 這次四月十四日這天算是我護理生涯中最重要的時刻，若不是接觸護理或醫學相關的科系或許是很難看到的，我在看的過程中是抱持一顆尊重、尊敬以及佩服的心去的，真的很感謝所有的大體老師讓我們可以看到人體內所有的器官，讓我們認識以及了解、學習，雖然不知道你們為何選擇當大體老師，但是我真的很佩服你們，沒有你們我可能都不知道原來我們人體內有這麼多的神經、動脈、靜脈，甚至某些器官是長這樣的，在此謝謝所有大體老師。 學習過程中的自我省思&收穫： （1.）在看大體老師之前有一個默禱，我在心目中說了：「各位大體老師們好，我今來是抱持著一顆尊重及佩服的心來的」，當時我在搬椅子的時候就有稍微看到了一下，很真實的感覺，在講解的過程中我很仔細地聆聽，畢竟是很難得的機會，開放可以摸的時候我也是一個一個去摸，若有不懂得也會馬上問老師，這個過程中真的學到了很多東西，比如，我們人體的腎臟其實就只有一個拳頭大而已，然後我們的肝其實都沒有說很乾淨，因為上面都會一點點的，不見得是抽菸造成的，有可能是油煙、二手煙…等等，再來我還看到胃袋，這個有分，有的胃袋切開是皺褶比較多一點的，老師說這樣子的吸收比較好，如果比較平滑的話吸收就比較不好，這真的上了一課，還有女生的子宮其實沒有我們想像中的大，其實是很小的，這麼小的一個地方，塞了一個嬰兒，媽媽是真的很偉大，之所以變大都是因為撐大的，還有我們的腦上面其實有一層蜘蛛膜，整體摸下來學習下來，我認為最硬的是肝，相較其他我摸過的，肝是比較硬的，這次的校外教學參訪我真的是收穫滿滿，也學習到了很多很多東西。 （2.）看了這麼多大體老師的器官，心中真的有一股深深的佩服，他們是如何選擇來當大體老師的，是想讓我們認識身體的內臟、器官，還是因為一些外在因素又或者是因為生活習慣型態所造成這些器官和內臟的有逤變化以及負擔，然後為了讓我認識到以及知曉，所以才去當大體老師的呢?又或者他們有另外的想法，這些我們都不知道，我知道這些偉大的大體老師讓我真的學習了很多東西。 （3.）整體下來真的收穫不少，讓我對很多事情都有不同見解，除了人體大體老師，我相信一定還有其他動物的大體老師，很感謝他們的捐贈，讓我們可以了解及學習，學習了這麼多的東西，讓我對護理又產生了新的期待，原來護理也是可以這麼多元的，也是可以學到很多東西的，相信我在護理之路可以順利長久的。

文章標題：111暑假作業  2023-07-28 13:41:46

書名:教師教學情緒、學生學業情緒與動機涉入之關係探究 作者:張映芬、程炳林 出版社:教育心理學報 出版年月: 2017 年 09 月 01 日 索書號:10.6251/BEP.20161028 書名 :高中職生情緒智慧、憂鬱傾向與情緒調整之研究 作者 :王春展 出版社:嘉南學報（人文類） 出版年月: 2006年 12 月 01 日 索書號:10.29539/CNABH.200612.0013 本書重點摘要或佳句: 這兩本書其實是在講述人的「情緒」，任何的情緒其實都會影響到所有的人事物，而所有的情緒其實 都有因果關係，都有所謂的開頭然而才導致這樣的結果。 心得: 看完這兩本書後其實是有一些感覺的，因為「情緒」是貼近人體最近的一個感覺，有可能因為一點 點的事情或是風吹草動就會有所改變。 生活上其實有很多例子可以看，比如因為他剛跟別人吵完架，而你這時候又剛好去跟他說話，就會 遇到人們常說的「掃到颱風尾」，相信生活中應該有很多人遇到。 我們無法說每個人都能確切地控制好自己的情緒，但是最基本的應該要學會如何不把自己的壞情緒 牽扯到別人身上，我覺得這是每個人都要學習的，沒有人是必須承受你的壞情緒。 有時候真的很不懂，明明是你自己有事情，可是卻要把你那種很急很急想要趕快完成的事情做完， 當下並不是我們占用你時間而是這堂本來就是你的課，而你卻搞得像甚麼一樣，把你那不耐煩又煩 躁的心情強加在我們身上，真的覺得應該好好學習情緒這門課。 每個人有情緒是對的，我相信沒有人是沒有情緒的，看了這兩本書，讓我知道情緒牽扯很多，也牽 扯很多人事物，如果我們做一些改變，其實是可以改變許許多多的事情，控制好個人情緒，學會把 情緒發洩在合適的地方，不讓壞情緒無辜的落在別人身上，如果做到了這點，我相信生活上肯定會 有所改變，也有可能會變得更順遂，好運降臨也不一定，這些是我所學到的，也是我所認為的， 小小的改變，能讓生活更美好。

文章標題：112寒假作業  2024-02-02 16:01:55

書名 : 安寧共同照顧模式對改善癌末主要照顧家屬照顧負荷之成效 作者 : 劉梅英 、 劉雪娥 、 王宏銘 、 蔡培癸 、 簡淑慧 、 林怡欣 出版社 : 台灣護理會 出版年月 : 2015年 12 月 索書號 : 10.6225/ JNHR.11.4.257 ISBN : 無 書名 : 癌末病患主要家屬照顧者照顧負荷及其影響因素之探討 作者 : 洪淑惠 、 張肇松 、 林淑媛 、 謝秀芳 出版社 : 台灣護理會 出版年月 : 2009年 9 月 索書號 : 無 ISBN : 無 【本書重點摘要或佳句】 這兩本書主要是探討癌末病人其主要照顧家屬於接受安寧共同照顧前後的負荷項目、 嚴重度與嚴重度之變化。 【本書閱讀後心得感想 1 】 看完這兩本書後，我覺得所有照顧者真的都很辛苦，不僅要把病人照顧好，甚至有可能半夜需要爬 起來看是否有甚麼緊急狀況，這樣可能導致照顧者一個晚上只睡一兩個小時，甚至沒睡。 在這過程中，不僅要忍受很大的壓力，還要兼顧工作，有可能同時面臨喪親的傷痛，因此出現不同 程度的照顧負荷。 若我們可以依據個案的病情以及遇到的問題作為分類，或許可以減輕很多負擔， 例如: 依照顧負荷項目出現的頻率高低，排序為「擔心病情」、「瀕死的分離哀傷」、「照顧人力的問題」。 也可以依據不同的嚴重程度，排序為「瀕死的分離哀傷」、「家人意見分歧」、「照顧人力的問題」。 其實現在有很多方法以及很多高科技的東西，若運用到臨床，其實是可以減輕很多家屬以及照顧者的負擔。 可以不用因為要照顧個案而無法去工作，又或者因為要照顧個案而無法離開醫院去做別的事情， 剛好也可以利用時間去好好的休息，不會因為照顧個案而讓自己的身體承受不住。 現在的醫療並不像以前，什麼都要自己來、什麼都要自己完成，現在有許多民間團體， 或者醫療團體，這些團體都有在幫助一些特別個案，或者是需要幫助的個案， 若有需要其實是可以去申請的，像現在有一個叫「安寧共同照顧模式能輔助原醫療團隊」， 其實主要就是改善家屬的照顧負荷，讓他們不會太累。 【本書閱讀後心得感想 2 】 癌末病患的家屬照顧者真的會承受很多壓力，往往有可能會忽略家屬照顧者的壓力， 導致健康受損，並且影響病患的照顧品質。 要照顧癌末的病患真的很不容易，除了要照顧自己的壓力，還要照顧病患的各方面， 若有個不注意，會發生甚麼事情我們也不能預測，這種壓力是我們預測不到的， 很多照顧者在照顧病患的同時自己也生病了！有心裡也有生理。 其實在照顧病患上，我們不見得只能由一個人負責，輪流照顧，方為上策， 讓這個壓力分散，這樣對病患和照顧者都是好的。 其實現在在醫療上或者照顧上都有很多管道和方法可以去幫忙協助， 有一個是探討癌末病患主要家屬照顧者之自覺健康和疲憊與照顧負荷之程度，以及照顧負荷的預測 因子，利用這個因子可以看出主要家屬照顧者的照顧負荷平均值屬於何種程度， 依標準化得分來看，中等程度屬於經濟負荷最高，其次依序為靈性負荷、生活負荷及身心負荷。 主要家屬照顧者自覺健康屬於中上良好的狀態。 照顧負荷的預測因子為主要由家屬照顧者與病患的關係、經濟狀況、自覺健康和疲憊干擾的嚴重度去評估。 評估出來其實就能知道這些家屬需要甚麼協助及幫忙，甚麼策略最適合他們其實就能知道。 在臨床醫護人員也會提供最合適的建議，其實主要目的就是希望可以幫助這些病患和照顧者得壓力能減低， 以最好的資源和管道並且盡最大能力去協助。

   1105101031    李依樺  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：110寒假作業  2022-02-16 19:34:27

班級：護一甲 學號：1105101031 姓名：李依樺 書名：不存在的女兒、種菜女神 作者：金.愛德華茲、思念秧秧 出版社：木馬文化有限公司、城邦股份事業有限公司 故事從一個大風雪的夜晚開始。醫生大衛親自為妻子諾拉接生，卻發現雙胞胎其中一個女嬰患有唐氏症。為了不讓妻子面對新生的女兒為心智障礙的悲劇，大衛以善意的謊言跟諾拉說女兒已夭折了，誰知這個決定從此讓整個家庭變了樣。太太諾拉無法接受、走出失去骨肉的陰影，開始有不良行為，酗酒、外遇，都是為了麻木自己都說不清的失落，獨子保羅則不斷和雙胞胎妹妹的幽靈糾纏，換取父母的一點注意。大衛心內滿是愧疚無法說出，於是一頭栽進攝影，到處拍攝女嬰、女孩、少女，彷彿要為遠方的女兒留下成長記錄。但是當年在場的護士卡洛琳並沒有按照大衛要求將小女嬰送到安養機構。在要開車離去的路途中，這位有點喜歡上大衛的護士決定自己把女嬰養大。她搬到另一個城市，隱姓埋名的靠各式各樣的兼差賺取生活費，用一己之力對抗不合理的教育體制，為女兒打造出一個溫暖有愛的家。這兩個家庭形成了明暗的強烈對比，活著的保羅和「死去」的菲比；物質生活沒有憂患唯獨不能坦誠以對的醫師，困苦艱辛但每一分每一秒都真誠勇敢的單親媽媽。多年以後，當卡洛琳與大衛重逢，她對他說你逃過了很多心痛，但你也錯過了無數的喜樂。保守秘密的人，被欺瞞的人，期望父母關愛的孩子，因為沒有子女而感到虛空難受的父母，漂泊流浪的人，居住定所的人，書中每個人跟命運掙扎奮鬥著，用力背起人生的苦難重擔……。

文章標題：111暑假作業  2022-09-28 20:41:46

班級：二甲 學號/姓名：1105101031 李依樺 書名：少年小樹之歌 作者：佛瑞斯特 卡特 出版社：小知堂出版社 出版日期/版次：2002/9/16 閱讀心得： 有一位小男孩叫小樹，他小時候父母親過世了，他跟著爺爺、奶奶生活，發生了許許多多有趣的事情，他還學會了釀酒，爺爺養了兩隻狗，他們的工作就是幫爺爺保護著農田，爺爺、奶奶對小樹很好，小樹深深的感受到爺爺奶奶對他的愛，小樹也喜歡上大自然。 我最喜歡的人物是小樹，這個故事到最後只剩下小樹一個人，但是他還是很堅強的生活，我覺得他很勇敢，也很很堅強，不會因為受到一點挫折就放棄，雖然他們不是很富裕，但是有著深厚的感情，這一點才是最重要的。 我印象最深刻的內容是唯一讓你學習的方法，就是讓你自己去嘗試，意思就是要靠自己去努力，去認真學習，不要太依賴別人，自己要動手去做，這樣，你才可能在社會上生存。 我最感動的地方就是爺爺、奶奶最後都離開小樹，但是他還是堅強的活下去，他的勇敢跟堅強是值得我學習的地方，還有做人要誠實，就如同他們不賣劣質的酒一樣，絕不做對不起自己良心的事，即使你賺了很多的錢，也不會快樂的。 書中讓我難忘的一句話是「只要你跟森林和平相處，他會供給你生活所需的。」現代的社會，人們持續的破壞自然環境，造成生存空間日益惡化，生活資源日漸稀少，就像達爾文說：「只有服從大自然，才能戰勝大自然。」我們要做好自然環境保護，才能讓環境美好下去。小樹的奶奶說過:「當你發現美好的事物時，所要做的第一件事，就事分享給任何你遇見的人，這樣美好的事物才能在這個世界自由的散播開來。」與人分享美好的事物，會讓自己的快樂加倍，到處都會有快樂。 從這本書中，我學習到了小樹的堅強和勇敢，以及誠實的重要，還有讓我知道大自然規則，也學到了不少做人處事的道理，還有分享的重要，可以把開心的事情分享給周遭的人，讓大家一起歡笑，可以把難過傾訴給信任的人，讓他可以安慰，如果學會了分享，我們就永遠不會孤單了。

文章標題：111暑假作業  2022-09-28 20:41:54

班級：二甲 學號/姓名：1105101031 李依樺 書名：少年小樹之歌 作者：佛瑞斯特 卡特 出版社：小知堂出版社 出版日期/版次：2002/9/16 閱讀心得： 有一位小男孩叫小樹，他小時候父母親過世了，他跟著爺爺、奶奶生活，發生了許許多多有趣的事情，他還學會了釀酒，爺爺養了兩隻狗，他們的工作就是幫爺爺保護著農田，爺爺、奶奶對小樹很好，小樹深深的感受到爺爺奶奶對他的愛，小樹也喜歡上大自然。 我最喜歡的人物是小樹，這個故事到最後只剩下小樹一個人，但是他還是很堅強的生活，我覺得他很勇敢，也很很堅強，不會因為受到一點挫折就放棄，雖然他們不是很富裕，但是有著深厚的感情，這一點才是最重要的。 我印象最深刻的內容是唯一讓你學習的方法，就是讓你自己去嘗試，意思就是要靠自己去努力，去認真學習，不要太依賴別人，自己要動手去做，這樣，你才可能在社會上生存。 我最感動的地方就是爺爺、奶奶最後都離開小樹，但是他還是堅強的活下去，他的勇敢跟堅強是值得我學習的地方，還有做人要誠實，就如同他們不賣劣質的酒一樣，絕不做對不起自己良心的事，即使你賺了很多的錢，也不會快樂的。 書中讓我難忘的一句話是「只要你跟森林和平相處，他會供給你生活所需的。」現代的社會，人們持續的破壞自然環境，造成生存空間日益惡化，生活資源日漸稀少，就像達爾文說：「只有服從大自然，才能戰勝大自然。」我們要做好自然環境保護，才能讓環境美好下去。小樹的奶奶說過:「當你發現美好的事物時，所要做的第一件事，就事分享給任何你遇見的人，這樣美好的事物才能在這個世界自由的散播開來。」與人分享美好的事物，會讓自己的快樂加倍，到處都會有快樂。 從這本書中，我學習到了小樹的堅強和勇敢，以及誠實的重要，還有讓我知道大自然規則，也學到了不少做人處事的道理，還有分享的重要，可以把開心的事情分享給周遭的人，讓大家一起歡笑，可以把難過傾訴給信任的人，讓他可以安慰，如果學會了分享，我們就永遠不會孤單了。

文章標題：大體解剖心得  2023-04-17 07:59:24

聖母醫護管理專科學校 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告 一、 班級___護二甲_____、學號____1105101031__ __、姓名__李依樺___、教師姓名___鄭淑華_____ 二、 格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字) 三、 心得報告:請上傳至「學習歷程檔案」並請導師遴選出優良作品3篇/班，請將名單繳交至護理科並於網路公開表揚暨分享，另記嘉獎乙支；至少600字。(詳見下表) 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 很感謝台大醫學院和學習能給我們一個那麼好的學習機會看大體解剖的各個身體器官，也很感謝捐大體老師的可以給我們這個機會來觀察操作，有人會想捐贈有人不會想捐贈，會捐贈的人是有想好自願捐贈的我覺得很偉大願意捐出來給醫學院的學生老師教授博士等來研究解剖讓他們有機會可以實作讓他們熟練技術在職場上有優秀良好的技術來治好病人，對大體老師的尊敬是必須的因為有人捐贈是一個較不容易的事，就像每個人也需要別人的尊重，我們可以觀察及觸摸，但是要很謹慎不能嘻嘻哈哈的可以詢問解說老師這是什麼部位組織等，不要太粗魯的摸碰，和說這個像什麼什麼比較沒禮貌，我也覺得不要整隻手壓上去或雙手身體靠著壓在檯面上，我再問老師這是什麼部位組織我都盡量不要用食指指著我都手指併攏的比。 再書上學的和實際看的不一樣雖然是泡過福馬林可能泡有點久因該和身體上還是會有點誤差，但至少看到器官的位置和大小也是很好奇，也會覺得原來我們身上的器官的大概大小是如何，而神經和靜脈動脈和肌肉老師都會跟我們介紹也有讓我們摸，我也有摸靜脈神經沒有彈性動脈有彈性，雖然泡了福馬林顏色都一樣我有完全搞不清楚甚至都不懂連書上學過的看到也不知道是什麼，但是我們有問老師都會跟我們解釋讓我們知道這個是部位器官，我幾乎每個器官部位都有摸好像又有幾個 沒摸到，還是有點後悔怎麼沒有摸到，雖然不會怕但沒摸到就很可惜，因為有這個機會是很難的除非我考上台大醫學院但簡直是不可能，其實我最好奇的是肺，會黑黑的但是可以到奪黑或是可以很紅很鮮豔乾淨，或是沒有抽煙而吸到不好的空氣如灰塵油煙味二手菸會其他刺激的味道影響會很大嗎，還有我覺得腦真的很特別因為很多神經還分左腦右腦小腦而且好連著一整條脊髓覺得很利害可以取出來脊髓是再脊椎的中間，老師還跟我們說這是第幾條腦神經雖然很難分辨但老師跟我們說了就覺得很值得跟課本的圖差別很大，只知道背但看到圖什麼都不會，總共輪了八個組別都很有收穫及真的看到了這個部位組織器官長怎麼樣和名字，更有印象比被課文還能了解，一個器官說20-30分鐘我也很認真聽，因為只有一次的機會2-3小時的課程真的很充實，福馬林味道還能接受但感覺悶在口罩久了很不舒服但還是想聽完，看了聽了每一組的收穫都很好，最喜歡和好奇的部位是腦、肺、腎、腸胃，腸胃整體看起來很常皺摺很長，胃看起來也很酷，腎是要代謝很多東西，肺就是好奇菸抽很多會怎麼樣。我們只能好好聽老師講解有問題就問能觸摸就體驗一下，要克服心裡那關，要說服自己難得的一次要珍惜。還是很謝謝大體老師給我們的學習，和學校及台大醫學院給我們的機會。

文章標題：112暑假作業  2023-09-12 12:53:02

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1105101031 姓名 李依樺 書名 抱怨力量大 作者蓋.溫奇 出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月2012/8/31 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】與其詛咒黑暗，不如點亮燭光。喔，滿意的顧客，太稀有了，應該製成標本。很多人抱怨自己記憶不好，鮮少人抱怨自己判斷不佳。 【本書閱讀後心得感想】我覺得抱怨就是一種負面能量，吃多了也對身體不好。那時周圍許多朋友都帶起了紫色手環，每次只要自己在抱怨事情時，就要照書中說的「換手帶」，從原本的左手或右手換到另一隻手，直到能夠連續21天沒有交換手帶，也就是讓自己過了21天不抱怨的生活後，就實現書中給的不抱怨功課。（不抱怨的世界）這本書寫的非常好，因為現實生活中的我們因為壓力、環境，已經養成凡事都喜歡抱怨的習慣，只要工作不順就抱怨、只要看別人不爽就抱怨、看到政府無能就抱怨，這些事抱怨真的只會加深自己的負能量。但如果真的完全不抱怨也會有問題，因為抱怨也是一種釋放負能量的管道，有一部份的抱怨是可以用來幫助自己的，可以讓自己心情更輕鬆，如果善用這種抱怨產生的力量則反而讓自己的能量變更好。 在我還認為抱怨只會讓個人引來更多負能量之前，我不知道原來抱怨是需要正確的方法。有一次我看了談能量的研討會的影片，遇到一個人跟我說其實如果學會篩選抱怨的內容，反而可以助自己一力，適時的報怨才可以讓自己釋放壓力。雖然抱怨是有助於自己，不過在現代人如果沒有經過學習，人都是會被群體化的，如果周圍的人都是不懂得篩選抱怨品質的話，那我們自己平時所接受的訊息就都是那種只會讓自己更不好的抱怨，無形中自己也就只會學習到抱怨這樣的內容，而不是能夠讓自己更好的抱怨方法。 在日常生活中多多少少會遇到幾個這樣的人，明明是同一個故事，但是從他們口中說出來就是比較讓人進入情境而感到動聽 此書讓我對家人或朋友相信也能拉近更多彼此的關係，我看書看到一半時就偷偷用了書中那招抱怨三明治的方法，成功讓我跟家人完成一件事情的溝通，而且非常的有效，彼此之間並沒有爭執就達成協議。

文章標題：112暑假作業  2023-09-12 12:53:26

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1105101031 姓名 李依樺 書名 抱怨力量大 作者蓋.溫奇 出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月2012/8/31 年 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】與其詛咒黑暗，不如點亮燭光。喔，滿意的顧客，太稀有了，應該製成標本。很多人抱怨自己記憶不好，鮮少人抱怨自己判斷不佳。 【本書閱讀後心得感想】我覺得抱怨就是一種負面能量，吃多了也對身體不好。那時周圍許多朋友都帶起了紫色手環，每次只要自己在抱怨事情時，就要照書中說的「換手帶」，從原本的左手或右手換到另一隻手，直到能夠連續21天沒有交換手帶，也就是讓自己過了21天不抱怨的生活後，就實現書中給的不抱怨功課。（不抱怨的世界）這本書寫的非常好，因為現實生活中的我們因為壓力、環境，已經養成凡事都喜歡抱怨的習慣，只要工作不順就抱怨、只要看別人不爽就抱怨、看到政府無能就抱怨，這些事抱怨真的只會加深自己的負能量。但如果真的完全不抱怨也會有問題，因為抱怨也是一種釋放負能量的管道，有一部份的抱怨是可以用來幫助自己的，可以讓自己心情更輕鬆，如果善用這種抱怨產生的力量則反而讓自己的能量變更好。 在我還認為抱怨只會讓個人引來更多負能量之前，我不知道原來抱怨是需要正確的方法。有一次我看了談能量的研討會的影片，遇到一個人跟我說其實如果學會篩選抱怨的內容，反而可以助自己一力，適時的報怨才可以讓自己釋放壓力。雖然抱怨是有助於自己，不過在現代人如果沒有經過學習，人都是會被群體化的，如果周圍的人都是不懂得篩選抱怨品質的話，那我們自己平時所接受的訊息就都是那種只會讓自己更不好的抱怨，無形中自己也就只會學習到抱怨這樣的內容，而不是能夠讓自己更好的抱怨方法。 在日常生活中多多少少會遇到幾個這樣的人，明明是同一個故事，但是從他們口中說出來就是比較讓人進入情境而感到動聽 此書讓我對家人或朋友相信也能拉近更多彼此的關係，我看書看到一半時就偷偷用了書中那招抱怨三明治的方法，成功讓我跟家人完成一件事情的溝通，而且非常的有效，彼此之間並沒有爭執就達成協議。

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