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   1075101262    陸家綺  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業 薔薇之名（全冊）讀書心得  2019-02-19 11:24:28

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101262 姓名 陸家綺 書名 薔葳之名(全冊) 作者 紫微流年 出版社 耕林 出版年月 2016 年 2 月 索書號 083995 083996 083997 ISBN 978-986-286-652-8 【本書重點摘要或佳句】 1 有人說，愛就是一條河流，淹沒了意誌柔弱的蘆葦；有人說，愛就是一把利刃，會任由你的心靈淌血； 也有人說，愛就是一種饑渴，是一種痛苦的卻依然無止無盡的索求；我說，愛就是一朵綻放的花，而 你，是它唯一的那粒種子。 2 3 4 【本書閱讀後心得感想】 整個故事架構很完整，貴族、貧民、欲望、衝突、暴力、戰爭,以及隱藏在這之下的希望。男主與女 主對立的身分加深故事的衝突與矛盾,平民與貴族的愛戀。 女主伊蘭,身為鐵血將軍的女兒,卻從小被嚴厲教育,不像一般千金小姐般的成長,而是在父親的殘忍 教育下成長,為了家族她付出了一切,但也失去了自由,遇見男主菲戈是她人生中的意外,也是救贖,那 是女主即使被折磨被傷害也要拯救的人,女主是一位非常堅強的女孩,但她的堅強中又帶有一絲悲傷 男主菲戈,叛亂首領的身分,註定跟伊蘭是兩條平行線的人生,他曾經試圖跟女主伊蘭拉開距離,但卻 依舊沒有效果,在男主命危時事女主救了他,他為了女主而一步一步的往上爬,只為了能守護心中這朵 薔葳(指女主),在男主有能力時(男主重生後),卻再也無法守護女主了,因為女主已經死亡(其實沒死後來有重生),在陰錯陽差的情況下,誤殺了女主的父親,和把女主送上斷頭台(看到這時我差點哭了, 但看到後面還有很多頁數,就想到後面一定有轉擇眼淚就回去了)在要執行刑罰時,在女主承認自己是 魔女時,男主好像突然發現女主真正的身分,在女主要死亡前救了女主(其實我也不太清楚男主為何知 道女主的身分,可能是重生的心電感應,大約吧),男主和女主最後一起過者隱姓埋名的日子。

文章標題：寒假作業 十二夢 讀書心得  2019-02-19 11:26:45

讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101262 姓名 陸家綺 書名 十二夢 作者 晨羽 出版社 城邦 出版年月 2016年 6月 索書號 087409 ISBN 978-986-92128-8-5 【本書重點摘要或佳句】 1 世界太過殘酷，我想讓時間停止，讓這個世界跟著我的痛苦一起停止 2 他覺得自己即將在無邊無際的黑暗中滅頂 3 他心目中的天使也非完人 4 5 【本書閱讀後心得感想】 這本書是在說霸凌主角因國中時飽受被凌虐欺侮之苦,心理造就極大的創傷,也為了逃避一切因 而產生第二種人格,原先不知情,可他的第二人格對她的心思和感情瞭如指掌。不過一個是膽小怯弱 的男孩,一個是和他性情語調完全相反的人──成熟堅強而且願意為珍重的人付出生命,同個個體卻 有截然不同的兩種靈魂進住,感覺就是不可思議！一開始大家都懼怕男主的第二人格,說他是冷血無 情的殺手,殺人不留情面,獨到後面其實我還挺心疼第二個人格的,因為它並沒有未來,他自己也知道 但還是努力去幫助男主,這十分讓我心疼也十分感動。

文章標題：暑假讀書心得  2019-09-01 18:43:04

暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單    科別  護理科  班級  護一己   學號  1075101262  姓名  陸家綺      書名I  我是誰？  作者  理查.大衛.普列希特   出版社  啟示出版社  出版年月  2010年    9 月   索書號  085653  ISBN  978-986-7470-51-5      書名II  青春期  作者  斯坦利.霍爾   出版社  人民郵電出版社  出版年月  2014年     1月   索書號  086548  ISBN  978-7-115-38803-2      書名III  犯規心理學  作者  安雅.普菲察   出版社  漫遊者  出版年月  2014年    12 月   索書號  085991  ISBN  978-986-5671-23-5      【撰寫心得書名】：犯規心理學   【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：   這本書是作者以心理學以及人性的角度去觀察充滿規定的世界，而他意外的發現，如果要追求合理 有規範的生活，不是一味的遵守規定生活，而是去打破規定，但必須是理智的去打破規定，這樣才可以去改變、重新規範和廢除一些不必要的規定。裡面有一則小故事是在說「為甚麼我們經常違規而不自覺？」假如你做錯了一件事，但沒人發現和糾正，而你自己也沒察覺。而投機取巧的人會認為「嗯，既然沒人發現，那因該就是沒問題了」，相反的老實的人可能會慌張，想著要怎麼去彌補這個錯誤。而我們會有這樣的想法，是因為我們有   時根本不知道自己在做什麼，所以才會沒發覺自己做錯了。而另一個原因是因為我們完全沒有理解規定所規範我們的事情，並沒有完全了解規定所規範的事物，所以他們會覺得自己的所做所為是符合規定的。其實我覺得凡事都有規定，就像我們生活中有許多都是已經被規定好了，但我們偶爾會看到一些人   做出讓人錯愕的事情。像是在災難事故現場時總會有許多人會圍在那看熱鬧，擋住救災人員的路，這些就是日常上很容易看到的，但你也不能說他們錯，以車禍為例子好了，像是車禍有人摔倒在地如果沒有人圍著摔倒的人，說不定他會被其他車子給撞到，導致更多的傷害。但也不能說他們對，以火災當例子的話，你們這樣圍觀擋住救災人員，讓他們不能進去救人，導致人死亡或這受傷。所以一件事情其實要用許多方面去思考，不要只聽一方的意見，要聽各種意見及看法，這樣才能做出正確的觀念。
   1075101261    林姿慧  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：不愛讀書不是你的錯  2019-02-19 19:36:15

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101261 姓名 林姿慧 書名 不愛讀書不是你的錯 作者 幾米 出版社 大塊文化 出版年月 2018年 4 月 索書號 855 ISBN 9789862138786 【本書重點摘要或佳句】 1大多數讓一本書成為好書的原因是我們在最適合的時間讀到他。 2單純為了愉悅而去閱讀，就是我們從閱讀裡獲得最多的時刻。 3書被雨水淋濕了，但故事卻百分之百防水。 4讀書很好，但不讀書應該也有別的好。 5摧毀文化不必靠焚書，只要讓人們不閱讀就行了。 【本書閱讀後心得感想】 讀完這本書，我發現這幾年來由於電子產品的發展過於發達，所以導致現代人慢慢地將把閱讀書這 件事遺忘掉。有時候有些人甚至會覺得要閱讀幹嘛或是有時候閱讀到的東西都是胡說八道的。而會 說出這些話的人，都是太過於沉迷在玩手遊、看電視、滑ig或臉書等等的這些東西上，而卻去忽略 閱讀書這件事。其實閱讀書這件事只要好好的靜下心來去看時，就會發現在閱讀書時的美好。但卻 因為現在的電子產品的日新月異，而人們都漸漸忘記閱讀書時那美好的感覺，只記得實在玩手遊、 看ig或臉書、看電視時那輕鬆開心的時光，忽略的其實閱讀書的好。而我自己也是這樣，有空閒時 間時我寧願利用那些時間去追劇、玩手遊、看電視、ig、臉書，我也不願意去花那時間去閱讀書， 不願去靜下心去發現閱讀書的好。而還有一個不喜歡讀書的原因，就是家長們強迫自己的小孩去讀 自己覺得好的書，但是自己卻沒去讀，讓我覺得有一種本末倒置的感覺，因為自己都不去閱讀的書 ﹐卻叫自己的小孩去讀，有點太超過，所以我覺得大人不能叫小孩去讀自己連讀都沒讀過的書，卻 又自己覺得好的書。雖然出發點是為了我們好，但卻會讓我們對於閱讀書這件事感覺到反感。而我 覺得真正為了我們好事讓我們自己選擇自己真正喜歡閱讀的書。這樣我們才不會厭倦閱讀書這件事

文章標題：ER南丁格爾  2019-02-19 19:37:31

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101261 姓名 林姿慧 書名 ER男丁格爾 作者 李彥範 出版社 經典雜誌 出版年月 2012年5 月 索書號 855 ISBN 978-986-6292-29-3 【本書重點摘要或佳句】 1喜樂的心乃是良藥。 2敏感又視病猶親的特質，是病患在醫院裡得到最珍貴的禮物。 3這個世界不缺一流的醫生，但是缺一流的護士。 4專業的醫療沒有搭配專業的護理，就像一鍋好湯少了調味的鹽。 5未來的路，困難一定會有，軟弱也一定會有，但請繼續堅持你的選擇。 【本書閱讀後心得感想】 讀完了這本書，感覺更加深刻的瞭解了護理師這個行業是如此煩忙和身心靈疲憊的，而不是像我之 前感冒去看診所或醫院所看到的那些護理師的表面而已。事實上他們可是都忙得不可開交，對他們 來說時間就像每一條人命的流失，要能夠準確地了解每一位病人的問題或需求，才可以繼續去做其 他事情。而這一本書是在敘述一位新手的菜鳥護理師從剛入行，到慢慢地體會到護理的成就，最後 甚至深深的愛上這份工作和在這份工作上所遇到的問題，而且都是親身經驗。讓我深深的領悟到， 原來要成為一位專業的護理師的必經之路是走的那麼的艱辛的。例如要走這條的大部分的人都知道 的，有剛入行或實習時被學姊電、常常加班到半夜還整理不完的報告和資料或是接收醫生迅雷不及 掩耳的醫囑時慢半拍等等的各項挫折。而且工作到最後失去了那原本為甚麼想當護理師的初心和熱 忱，或許慢慢地迷失自我，甚至到最後受不了直接辭職。所以看完這本書，我真的覺得護理師這個行業能夠持續做下去的人真的很猛，而且心臟也很強，因為可以接受那些挫折和那些嚇死人的突發 狀況。我自己也在想如果我以後如果很順利和幸運地考上護理師執照，開始踏入這個行業時，我是 否有辦法熬過這些充滿痛苦和挫折的日子，而且如果我如果撐不下去怎麼辦。但是我還是希望我可 已成功。

文章標題：怎麼做寶寶做健康  2019-09-05 21:00:29

讀完這本書，讓我發現些原本自己一直搞錯的一些冷知識，也讓我知道了更多有關如何照顧、了解 寶寶的知識。例如:只餵兩個月的母乳對寶寶就有很大的幫助，事實上餵母乳不僅只有營養而已，更重 要的是助益於免疫保護功能，所以為兩個月並不會有甚麼結果，大概是要六餵個月或更久。或者是寶 寶走路一定要穿鞋嗎?其實應該盡可能光著腳丫子，因為腳底板面積小而踝部四周韌帶發育尚未完整 所以鞋面太軟、支撐力不足、太緊的鞋子都不適合。這本書真的讓我非常的大開眼界，了解了許多有 關寶寶的超級多的冷知識，我以前都沒想到原來照顧寶寶是那麼辛苦的。其實我家裡有兩個妹妹在他 們剛出生的時候我看我阿姨只是給他們餵奶、換尿布、讓他們睡覺，或者是餵一些副食品就好了，沒 想到其實他還要做其它我們看不見的一些照顧的事項，只是我沒看見而已，真的覺得我真的太笨了看 事情只看表面，卻不知道原來照顧一個小孩是如此費心思跟體力的。希望我自己可以做一位稱職的家 長，因為現在很多家長忙著工作沒有仔細的去照顧寶寶，而導致自己的寶寶出了甚麼事都不清楚不知 道，像這樣的家長真的是越來越多了，真的希望他們可以多花一點時間去關心寶寶，多多了解自己寶 寶的狀況，不要自己小孩怎麼死的自己都不知道，在那邊怨天尤人、怪東怪西的。

文章標題：老魔王的急診室  2020-09-08 22:18:48

有看完這本書，我覺得讓我對於一些臨床的狀況和工作的情形可以有更進一步的了解，不會像之前那樣的覺得很模糊，不了解臨床的狀況和是如何運作。發現醫院其實是一個大家庭，例如在書裡看到普悠瑪翻車事件由於病患人數太多負荷不了，所以護理長在群組傳了一封有大量傷患，誰可以回醫院幫忙？很多在休假或剛下班一小時還沒能好好休息的護理師全都趕過來，也有發燒到40度的護理師一看到就奮不顧身趕來還有一些沒上班的醫生都趕過來。讓我感覺這就是所謂的革命情感，大家一起忙一起開心一起玩但當遇到是突發狀況，大家也都是義不容辭地互相幫忙，對於病人也是盡心盡力的去照顧。讓我覺得這種工作環境其實我也是蠻喜歡的，雖然很忙亂很亂很讓人覺得筋疲力盡，但是大家一起把每一位病人一個一個的處理好，大家一起互相幫忙，處理完所有事情就會莫名地有種欣慰的感覺，可能是覺得自己其實也是一個有用的人或是看到病人一個一個地救回，暫時平安。希望自己也可以成為這種可以以醫院和病人為中心的護理師，需要時可以馬上放下手邊的事，一不容辭地往衝，隨傳隨到，可能會覺得很累，但是當把所有事情處理完，心裡就會覺得有一種莫名的欣慰，可能覺得其實自己也是一位用的人，可以在那麼忙碌的狀態下把每件事情做好，我就很佩服，但是也要我的實力允許。

文章標題：護理雜誌  2021-02-20 22:00:48

看完這篇文章發現，其實現代的性別刻板印象還是蠻嚴重的。原本以為現在時代是越來越進步，會出現那些封建思想的人應該不會到那麼多了吧，但其實並不是。像這篇文章內容所說的，產科實習男護生壓力會比女護生大，很大的原因就是性別的刻板印象的問題。然而產科又有蠻多的技術是需要接觸到病人比較私密的部位，所以大多數病人會拒絕讓男護生去幫他們做那些技術，相對的男護生們在做那些技術時可能也會有性別上的一些壓力，但是會有這些想法可能大部分都是因為想法跟觀念的問題，可能那些人的想法被那些世俗的刻板印象所控制住，但如果當我們換一個角度去想，相信他們的專業，他們是在用他們所學的專業在幫助我們，可能就不會那麼的排斥，但是其實可以會做到這樣的人可能不多，可是還是有些人可以做到的，但我覺得那些人除了有那麼正確的觀念之外也有很大的勇氣，畢竟有些技術會接觸到自己比較私密的部位。突然覺得那些在產科實習的男護生的壓力該有多大，雖然我只有過基護實習的經驗，常常只是是在擔心自己在幫病人做技術的時候做不好在那邊緊張，就感覺壓力很大了，再想想那些在產科實習的那些男護生不僅要擔心在幫病人做技術有沒有做好還要擔心病人會不會因為們是男生而不願意讓他們照護，在那種本來就高壓的環境還要克服這些事，那壓力真的不知道會有多大，要是我肯定會很不知所措。

文章標題：護理雜誌  2021-02-21 00:45:58

看完這篇文章發現，照護癌症病人的護理人員們，真的是非常的辛苦跟難熬。文章中有段說，常常需要看到病患和家屬們受折磨，而最難受的是病人已經簽屬DNR，然後只能看著他們的病情慢慢的惡化，進入頻死狀態，看著他們那們痛苦，但自己能做得是卻越來越少，甚至有些病人還會拖個兩三天才死，看到這段，突然覺得照護癌症病患的護理人員真的是過得很煎熬，那種想為病人多做些甚麼，但卻做不到。感覺他們那種心有餘力而力不足、力不從心的感覺真得是很難熬，那種感覺就是眼睜睜的看人等死，他們在那段期間內應該是度日如年的吧。更何況他們還常常需要經歷這些事，心理素質應該是要很堅強的。然後文章中也有說，大部分癌症病人的治療相當複雜，有些新進的護理人員們會覺得自己知道的不夠，還有些護理人員們想好好處理病人所有問題但常常因為過於忙碌而力不從心。看到這些，覺得照護癌症病患們的護理人員們常常經歷的那些忙碌的工作、想為病患多做些甚麼而做不到的那種無助感、心有餘力而力不足、力不從心、挫敗感，對於他們而言可能是家常便飯了，但事能在這種低氣壓的環境下重新整理好情緒，繼續工作實在是讓我覺得很佩服。但我覺得可能有些護理人員們的內心可能還是無法承受的，但可能迫於還有更多病人需要去照護而不得不把自己的情緒收起來。真的打從內心的佩服那些護理人員們的心理素質。
   1075101260    蔡沛紜  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：第一學期寒假作業－長夜心得報告  2019-02-19 17:01:48

書中最令我心疼也印象最深刻的是戴元妍和王魏凱的故事，長相甜美的元妍，小小年紀就承受姑丈 一連串齷齪的行徑，為了不想改變家中和諧的氣氛，她隱忍著不敢告訴長輩們，也就是因為這樣， 她原本擁有的清澈雙眸變得黯淡無光，掉入無盡深淵的她，把王魏凱當成唯一的曙光，卻因為一件 事情，造成他們之間再也無法填補的鴻溝。之後，戴元妍得到了沒有王魏凱的自由，帶著最後的一 絲幸福變成了天使，卻也使得曾為她刺上一雙翅膀的王魏凱受到深深的傷害，再也無法替人紋上翅 膀。 曾為戴元妍男友的周信宇，在得知了她其實心裡有個深深烙印著、無法忘卻的人，而元妍和他交往 的原因，只是希望有個人可以陪著她一起沉淪在深不見底的黑暗深淵，使她自己不會感到寂寞後， 便和她分手了。幾年後，他偶然得知元妍自殺的消息，接踵而來的輿論壓力，讓他受不了而選擇逃 跑，逃到一個沒有人認識他的地方。渾渾噩噩的過了許多日子後，直到某天他遇到了一位失戀的女 大生─許宥葦，她改變了他的人生，也讓他感受到「原來還有個人在等著他，還有一個人並沒有忘 記他。」在看這本書時，時常會陷入書中的暗黑氛圍，自己的情緒會隨著故事的發展起起伏伏。我 想，這就是作者晨羽厲害的地方吧？他們的故事以第三人稱的視角來描寫，帶出其中隱藏的秘密和 細節，使讀者就像是在看著他們每個人一步步地步向黑暗，再帶著深深的絕望迎來一絲光芒。作者 並沒有在故事的最後打上「全文完」三個字，這代表著他們的故事並沒有結束，而是留給讀者們想 像的空間。看完這本書，感覺就像是和主角們一樣走出這漫長的夜晚，最後幸好他們四個人都懂得 放自己一馬，雖然他們內心中的黑暗不會被抹滅，永遠都是心中無法被填補的洞，但是遇見的那份 曙光會永遠存在他們的心裡，這是他們活下去的一股力量，「當夜變得更深，表示黎明已經不遠了」。 永遠記得書背上的對話，「下雨的時候……妳會希望有人在身邊替妳撐傘嗎？」「比起替我撐傘，我 更希望有人陪我一起淋雨。」如果由我來選擇，我想我也會希望有個人可以陪我一起淋雨，就像元 妍希望有個人可以陪她一起沉淪深淵一樣，因為我認為唯有體會過這種痛，才有辦法拯救那個受同 樣傷的人。

文章標題：老師你會不會回來讀書心得  2019-02-20 15:57:32

科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101260 姓名 蔡沛紜 書名 老師你會不會回來 作者 王政忠 出版社 時報出版 出版年月 2011年 9 月 索書號 085530 ISBN 978-957-13-6070-6 【本書重點摘要或佳句】 1雞肋再美味，它終究還是雞肋一根，並不會因此變成雞腿。 2偶爾我會推開小窗，看著華燈初上或者萬籟俱寂的城市，或者伸出頭，感受寬闊而自由的風拂過 臉龐。 3一直到冷氣機規律的提醒我：該縮回去了，該繼續蝸居了，該為下一次伸展而奮力拼搏，該為下 一次出頭而潛藏埋首。 4我逃避應該做的下一步選擇，也或者，選擇了逃避。 5但我就是一直覺得我的四肢、軀體，甚至靈魂，正以緩慢且可察覺的速度，一寸一寸的，逐漸沒 入泥淖裡。 【本書閱讀後心得感想】 書中，爽文的孩子，像被這世界遺忘的一角，每個人的一生一路走過來都必會有些挫折､起伏，王 老師，他本身在受教育的過程中就受盡了折磨､不順遂。文中那段無止盡的跑，王老師在工廠努力 賺補習費，到了他萬分欣喜的那一天，才知道薪水早就被他那個愛賭博的爸爸給預支去了。他一直 相信教育能讓他脫繭而出，能夠藉由教育改變環境，而這消息讓王老師從充滿夢想的雲端跌入幻滅 的地獄裡頭，如果是我應該會沉澱一陣子甚麼事都不做吧！ 但王老師決定離家再次追夢。「離開家」 並不容易，畢竟從小生長的地方，是依靠，是避風港，也許是這個家下太多次「大雨」才使他毅然 決然的離開吧！也是因為他依然相信教育的力量，能夠改變他，改變他們家。最後教育也的確給了 它改變的力量。後來王老師來到了這裡，他也曾不認同這裡，抱怨這學校的教育環境有多糟。看這 學生寄來的信問自己會不會再回去，王老師一開始選擇逃避、沉默。以各種藉口拒絕，覺得自己是 下定決心不會回去，他要解脫。但他在那些學生身上彷彿看見以前那個自己，都受到不平等的教育， 要學習卻比別人辛苦許多。到了九二一後，他回到了爽中，孩子們一個個淚眼婆娑的告訴他怎麼了。 有人失去家園，有人失去家人。在這經濟本來就不富裕的鄉下地方，無疑是使他們生活更困難了。 王老師開始思索自己為何不敢來爽中看他們？才發現自己內心深處是多麼在乎爽中的一切。但在和 爽中的校長談過後，王老師更明白自己需要待在爽中。 到了後來他決定待在爽中服務，爭取到了蓋校舍的機會。整個爽中也因此而煥然一新。慈濟的師父 說：「我們已經把最好的硬體給你們了，接下來的軟體，就看你們的了！」王老師努立讓整個教育環 境改變，讓教育變得公平。讓爽中不再擁有最差的。然而孩子們缺乏學習動機，王老師也曾陶醉於 自己自以為美好的榮譽卡中。到之後他開竅了舉辦了跳蚤市場，引起大家開始認真讀書集點換獎品 的熱潮。此舉不僅吸引了學生，因為獎品中的家電用品，更間接讓家長們開始督促孩子們唸書。不 只如此，他們也融入了多元學習，讓學生學樂器、學扯鈴､學表演。在成果發表會上老師和家長們 看見孩子的改變也都感動。公平的教育，讓他們變得更好了。在爽中的孩子在這改變的過程中，也 改變了自己，讓自己更有力量飛往更遠的目標。

文章標題：107-2讀書心得學習單  2019-09-02 11:27:10

暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二己 學號 1075101260 姓名 蔡沛紜 書名I 我對時間有耐心 作者 林志穎 出版社 深石數位科技 出版年月 2017年 07 月 索書號 092393 ISBN 978-986-94884-5-7 書名II 關於人生，我確實知道 作者 歐普拉˙溫芙雷 出版社 天下文化 出版年月 2015年 04月 索書號 091065 ISBN 978-986320-689-7 書名III 增進兒童健康的遊戲 作者 林湘敏 出版社 國家出版社 出版年月 2004年 08月 索書號 042054 ISBN 957-36-0903-7 【撰寫心得書名】：增進兒童健康的遊戲 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書寫了很多為小孩子增進健康的遊戲，有關臂力、合作精神、還有平衡感…等，有很多很多，有避免讓孩子受傷又可以成長的遊戲，也有分享遇到問題的解決方法這本書有很多優點，文字清晰簡單易懂，旁邊還有小插畫，讓我看著就容易記起來，裡面不但有幫助健康的，還有跟父母親一起做的，可以增加感情，也有跟同學的，同儕關系也可以變好，有篇是合作精神的培養，有做一些看看，其中，合力立起，我感覺有些辛苦，需要大腿、小腿、腹部還有手臂的力氣，兩人背對著，雙臂勾起坐在地上，要一起用了讓兩人都站起來，我的腿是有點蹲不下去的，所以感到很困難，記得國中時老師讓我們全班20多個人把手交叉圍成圓圈，我只能靠手的力氣，所以害得我對面的手紅到腫起來，對她很抱歉，可是我真的覺得是個很好的題材,還有一個是踩自行車我常常和妹妹一起這樣做運動，他也同時訓練了很多地方的動作，兩個人做也比叫不會太累，有空閒也是個很好的運動，當我要看完時，最後一篇是在說養成合群精神，對我們的為來也是有很大的幫助，也做了其中的“結交好朋友”因有相互的密切合作，可以增加彼此的友情，兩人一組，另外有人發令，背靠背、膝碰膝，做到最後很奇怪很想兩個身體打結了，這本書裡面還有更多好玩有趣的遊戲，可以試試。

文章標題：臺灣慢性阻塞性 肺疾病患者憂鬱症發生率 之世代追蹤研究  2021-02-22 19:20:11

看完這篇文章我知道COPD世代併發憂鬱症風險是一般人的1.76倍，推估原因有兩種：1.受限病情慢慢惡化，患者將逐漸喪失日常生活能力而須仰賴他人協助，過程導致自我控制感與自尊心低落等情緒困擾，即可能造成憂鬱問題。2.憂鬱症罹病風險也可能和COPD引發的身體發炎反應有關，研究發現，憂鬱症患者體內的介白素和腫瘤壞死因子濃度都比一般人還多，而這個激素會加劇日後併發發妄想、幻覺或憂鬱症等精神異常疾病。 對此病人也有相對的照護模式，由不同專業背景的醫護人員組成，包括醫師、護理師、營養師、呼吸治療師、物理治療師、心理治療師，而因不同個案擬定適合不同個案的相關治療，以助於個案的恢復。

文章標題：評估使用照野中之照野技術于乳房保留手術乳癌病患之治療  2021-02-22 20:03:58

看完文章我了解到傳統做乳房保留手術乳癌病人之放射治療，在光子照野是使用相切照野加上楔型濾片。近年來由於大量使用 IMRT 在各種部位之腫瘤，所以 IMRT 之技術亦使用在此方面之病人 [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7]。這些不同技術之使用，是和治療機器或電腦治療計劃系統有關聯，其目的都是儘量讓病人腫瘤得到最均勻之劑量分佈和正常組織得到最小之劑量。再者，可用最少之時間最容易治療之方式來完成。使用 Siemens 加速器和 Focus 治療。Siemens 加速器之 MLC採用 step-and-shoot 方法產生 IMRT。Focus 治療計劃系統具有一般 IMRT 功能，但對乳癌治療並無特殊更有效且簡易之方法。基於此，我們在 Focus 電腦治療計畫系統上應用簡單 IMRT 技術之治療概念，設計出照野中之照野，使劑量分佈能以較均勻之方式治療乳癌病人。 和傳統使用楔型濾片方法比較，使用 FIF 之技術治療 BCT 乳癌病患，可讓病人得到較均勻之劑量分佈，又可減少治療時間及放射師之工作負荷，應該是另一種治療之好選擇。

   1075101259    吳怡樺  發表(7)筆  
文章標題：護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討  2008-03-18 16:15:43

看完這個文章，其實感觸很深，因為去年的時候是我第一次去實習，有很多緊張的說法都好像當時的我。實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會，可是又害怕自己會做得不好，會被老師罵，總是想跨出去，又縮回來，當我們開始嘗試操作，而老師只放手不放眼，讓我們安心地去操作，給我們了一個很好的餓鍛煉機會，也許只是嘗試，而那一刻我們要拿出自己的勇氣，戰勝自己的心理。其實熟悉了之後會變得很有自信，做完了也覺得很有成就感。在與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，並給予力所能及的護理與幫助。作為一名實習護生，我們應該在醫院認真努力學習，不要因為害怕而不去做，看待病人要向看待自己的親人一樣，在老師的帶領下使自己獲得紮實的專業理論知識和嫻熟的護理操作技能，這樣才能為我們以後成為一名合格的護士墊下基礎！即使我們都是帶著緊張害怕的心踏進醫院和病房，但最後的一天，我覺得自己的收穫很多，護理是個很辛苦的工作，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀錶方面的素質，希望有一天，我與能成為那樣偉大的人。

文章標題：寒假作業-失去之後心得  2019-02-19 11:36:52

作者以接納情緒的態度，試著與焦慮，哀傷與恐懼相處。哀悼失去，表達脆弱，反而能讓心變得柔軟還有同理別人，更加活在愛與親密連結之中。{失去}這個常見的詞，是每個人一定會遇到的經驗，不管是失去家人，失去感情，或是朋友，都是痛苦的。有時候我們擁有某樣東西時，卻不懂得珍惜，往往都是失去後，才後悔不已，怪自己當初怎麼不好好去珍惜、去把握。然而這「失去後才知道可貴」的痛苦，也可能會加深我們往後會更加警惕、更珍惜，不讓自己重蹈覆轍。現在回想起國小的時候就覺得真的是個幸福的時光呢!可惜當時的我們不懂得要珍惜，總是覺得老師們像個魔鬼似的，整天管我們要做甚麼，做錯事就用一堆超機車的方法懲罰我們，沒有管我們的時候就是出了一堆寫不完的功課。而當老師給我們娛樂、自由時，心裡又視為理所當然，直到要畢業了，才發現這一切是多麼的美好，才知道老師們真的很偉大，都是用心在教導，也都是為我們好，不管會不會被我們討厭，盡了力還有耐心在陪伴我們成長。現在高中了，偶爾還是會想起以前國小國中那段被我們浪費使用的快樂時光。人們說，直到失去了你才會知道擁有過甚麼。事實上，你一直知道你擁有甚麼，只是你以爲你永遠不會失去它。像是在感情裡面，對方和你說會永遠愛你，你若不離，我定不棄的這些話，被洗腦後也傻傻的相信了，到了老天爺將你們分開得時刻會加倍痛苦，因為你相信了他，最後卻失去了他。當然，很多人都會害怕感情改變了或是失去了，但其實最可怕的是失去自己，因為愛對方，覺得他值得你改變甚麼，而疏忽了對自己的愛和照顧，一心只想著變成對方得完美偶像，甚至委屈自己，也不一定得到對方的感謝和珍惜，最後把自己原本最真實的一面給弄丟了。網路上有句話說得很好: { 經營感情最首先的是，經營自己。} 當你的狀況好，感情才會好，就算你失去了感情，你也不會失去自己。所謂的過客，就是無法陪你走到最後的人，交往時，你以為你已經為對方付出了所有，也以為只要你好好愛他，就會一直擁有這段感情，但現實是這樣的，即使你拚了命在珍惜，你一樣會失去他。但沒有關係，因為除了家人外，沒有人有義務要一直陪著你，而且每一段感情都會使你成長，或多或少，一定有的。所以失去的時候我們要會學會接受，雖然我們從來不會習慣失去，因為失去這回事，是無論經歷過多少次，都還是會痛得喘不過氣來。也要明白有些事情終究無奈也無能為力。當你很愛你的另一半時，他突然跟你提分手，不管是甚麼奇怪原因或是沒辦法接受的理由，都會在措手不及和難過的情緒中打轉，然而你也在這時後失去了一個人，難過是一定會的，並且會一直檢討自己是不是哪裡做得不好，也會有一段時間走在低潮裡，但是不管你掏心掏肺的哭，失去的一樣不會回來這是真到不能在真的事實了。這時候也不可以因為太難過而失去了自己，反而要在這時候更愛自己，把自己變得更好。因為唯獨自己才能讓自己越來越堅強，沒錯，人生就是這樣的無奈。當看破一切的時候，才知道，原來失去比擁有更踏實。

文章標題：寒假作業-愛上不完美的自己  2019-02-19 11:38:09

看完這本書領悟了很多，這是一本真實到你會覺得是在為你寫的書，希望學到的一些道理在未來遇到類似的事情時可以想起。不完美，這個看似是個討厭的詞，卻是成就了獨一無二的我們。只要活在這世界上的每一個人，都一定不是十全十美，每個人都會有缺點。但在現實生活中，常常在新聞上或報紙中看到，有些人因為發現到了自己的不完美，而自暴自棄，且選擇了一個最笨的方式，也就是結束自己寶貴的那條生命。但這樣真的值得嗎?有很多人都執著在自己的不完美身上，而忽略了自己的優點還有值得別人學習的地方，也有很多人向曾經的我一樣，太過於在意別人的看法，而忘記自己其實並沒有他們說的這麼糟，在這世上不可能做到讓每個人都喜歡你，但也不可能會讓每個人都討厭你，我們要感謝那些喜歡你的人，並在他們身上學習一些自己沒有的優點，在看到別人缺點時，也要告訴自己不要讓那個缺點出現在自己身上。快樂，並不是取自於別人，而是自己內心深處的感受，許多的人往往都因為太在意別人的眼光而失去自我，其實內心深處的那個自己，才是最真實而不做作的。現在的我總是告訴自己，不要太在意別人的眼光，因為那是別人的，而不是你的，我才不相信他們有多完美呢!也發現了其實每天都過得快樂的人，是因為他們總是有自信且做出自我，不會專注於別人的眼光和批評。以前常常覺得人生好像是為別人而活的，只要受到別人的言語批評，就感覺很難受，且一直往那個坑洞裡鑽，也因為不想要當被拿出來討論的那個人，想改變到每個人都能喜歡，然而每天都過得很累，總是為了別人在呼吸，但何必呢? 作者說:「不放過你的，是你的思想。」，我們總是遇到難過或生氣的事，總會一直的鑽牛角尖，愈想愈生氣、愈想愈難過，但怎麼總是都忘了，其實換個角度想想，這或許是對自己細心度和耐心度的一種考驗，會不會撐過就是你的了？樂觀的人總是能用最正向的思想去面對這些他根本不放在眼中的難關，那不過就是個思想，想通了就覺得根本沒甚麼，度過了就覺得之前到底為甚麼會如此懊惱，所以我一直想往思想樂觀的地方前進，這樣才能準備好接下來的挑戰。當你遇到挑戰時，不舒服就發洩出來，只要你跟負面情緒共處的時候，那就會和自己過不去了。創造一個自己的思想，好的心、好的態度、好的心情，一定就能帶來好的事情。沒有人十全十美，那就愛上自己的不完美吧。

文章標題：是你選擇了憂鬱  2019-09-02 11:40:18

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二己 學號 1075101259 姓名 吳怡樺 書名 是你選擇了憂鬱 作者 威廉 葛列什 出版社 英數蓋曼群島商家庭傳媒有限 出版年月 2014年 9月 索書號 176.527 4412 2014 ISBN 978-986-272-654-9 【本書重點摘要或佳句】 1.要和另一個人相處得更和諧，我們必須試著了解對方的優質世界裡有什麼，然後支持他的優質世 界。 2.教育不是吸收知識，最好的定義是使用知識。 3.更多人不清楚，自己的不快樂有絕大部分是自己選擇來的。 4.不快樂的人有相同的問題，他們無法和他們一心想和樂相處的人真正處得來。 5.對自由有高度需求的總是在長期的親密關係中掙扎。 【本書閱讀後心得感想】 其實大部分的人都知道，生活中所有的情緒，靠自己都是可以控制的。但通常遇到事情，還是會鑽 模腳尖，在沒有辦法冷靜下來的時候，忘記了這些不開心與不順遂，都來自我們自己的選擇。 有很多的家庭暴力、酒精問題和情緒憂鬱症，甚至是吸毒，都是由不滿足的關係所造成。作者在本 書中解答大多數人在不快樂時，一直問自己的重要問題，我究竟要怎麼做才能過自己想要的生活， 並和別人快樂相處 ? 也同時教導我們該如何藉由學習，了解外在境況對我們可能造成的傷害。進 而減低外在對我們的影響，並累積強大的內在能量。書上說人類比自己實際了解得更想要嘗試控制 人生，不幸的是，大部分的控制都不是有效的。我覺得說得很好，因為身邊的朋友、家人甚至是自 己，都在控制著自己的快樂，常常為了某件事影響自己的心情很久，但只要專心去想那件事是否值 得你不快樂，或是說是不是真的有必要不快樂，就會發現我們都是自選擇自己的心情，而並非來自 他人，如果快樂是一天，不快樂是一天，那何必浪費我們人生的其中24小時呢 ? 你不能改變天氣， 但你可以改變心情;你不能選擇容貌，但你可以選擇表情;你不能預支明天，但你必須用好今天。 這是我很喜歡的一段話，不管為了什麼事感到難過不愉快，既然一定會恢復心，那為何不先讓自己 多好個幾時刻呢。我常常告訴自己生氣是別人做錯的事拿來懲罰自己，也希望自己的心情不要被自 己所選擇，要堅強樂觀一點，對自己說用淚水抹過一天，不如用汗水拚過一天! 「你不怕困難，困難就怕你。」

文章標題：是你選擇了憂鬱  2019-09-02 11:40:40

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二己 學號 1075101259 姓名 吳怡樺 書名 是你選擇了憂鬱 作者 威廉 葛列什 出版社 英數蓋曼群島商家庭傳媒有限 出版年月 2014年 9月 索書號 176.527 4412 2014 ISBN 978-986-272-654-9 【本書重點摘要或佳句】 1.要和另一個人相處得更和諧，我們必須試著了解對方的優質世界裡有什麼，然後支持他的優質世 界。 2.教育不是吸收知識，最好的定義是使用知識。 3.更多人不清楚，自己的不快樂有絕大部分是自己選擇來的。 4.不快樂的人有相同的問題，他們無法和他們一心想和樂相處的人真正處得來。 5.對自由有高度需求的總是在長期的親密關係中掙扎。 【本書閱讀後心得感想】 其實大部分的人都知道，生活中所有的情緒，靠自己都是可以控制的。但通常遇到事情，還是會鑽 模腳尖，在沒有辦法冷靜下來的時候，忘記了這些不開心與不順遂，都來自我們自己的選擇。 有很多的家庭暴力、酒精問題和情緒憂鬱症，甚至是吸毒，都是由不滿足的關係所造成。作者在本 書中解答大多數人在不快樂時，一直問自己的重要問題，我究竟要怎麼做才能過自己想要的生活， 並和別人快樂相處 ? 也同時教導我們該如何藉由學習，了解外在境況對我們可能造成的傷害。進 而減低外在對我們的影響，並累積強大的內在能量。書上說人類比自己實際了解得更想要嘗試控制 人生，不幸的是，大部分的控制都不是有效的。我覺得說得很好，因為身邊的朋友、家人甚至是自 己，都在控制著自己的快樂，常常為了某件事影響自己的心情很久，但只要專心去想那件事是否值 得你不快樂，或是說是不是真的有必要不快樂，就會發現我們都是自選擇自己的心情，而並非來自 他人，如果快樂是一天，不快樂是一天，那何必浪費我們人生的其中24小時呢 ? 你不能改變天氣， 但你可以改變心情;你不能選擇容貌，但你可以選擇表情;你不能預支明天，但你必須用好今天。 這是我很喜歡的一段話，不管為了什麼事感到難過不愉快，既然一定會恢復心，那為何不先讓自己 多好個幾時刻呢。我常常告訴自己生氣是別人做錯的事拿來懲罰自己，也希望自己的心情不要被自 己所選擇，要堅強樂觀一點，對自己說用淚水抹過一天，不如用汗水拚過一天! 「你不怕困難，困難就怕你。」

文章標題：109閱讀心得  2020-09-25 00:15:44

書名:1分鐘觀人術 出版社:新潮社 索書號:173.7 在這本書中，詳盡寫出有關這些個性的特徵以及解讀心理的方法，並希望各位能活用於職場的人際關係、朋友關係、戀愛關係等各種情況上。好人際關係來自於掌握了對方的個性 大方、沒耐性、神經質等，世界上什麼樣個性的人都有，就連同一個人也會因對方或當時狀況的不同而有不同的反應。一個人的個性不是三言兩語就能解釋清楚的，但我們可以利用觀察接著分類法來了解對方，常常相處也可以增加與對方的熟悉感，當然就能了解對方是怎樣的人。 聆聽是讓自己擁有好人緣的首要步驟。我們都想要別人聽我們說話，所以我們也要能夠聽別人說話。認真聆聽是可以學習的，雖然需要相當的練習，但是很值得。在很專注聆聽時，別人會把想說的告訴你。反之，他們也會同樣對待你，願意聆聽你想說的，如此才能建立並穩固彼此間的關係。 而溝通也是很重要的，如果無法和別人用開放而誠懇的溝通方式，不論在公事上或僅是閒聊生活上的趣事，均很難成就良好的人際關係。聆聽是單向的，而溝通是雙向的。溝通可激勵別人和我們維持連繫，也可以激勵別人按照我們建議去做，這是世界領導者們、富人們精通的技能。甚至在路上遇到的恩愛老夫妻，良好的溝通也是他們能白頭偕老的不二秘訣。

文章標題： 糖尿病人的飲食行為改變  2021-02-22 21:10:25

有很多人在糖尿病的初期，往往沒有感覺有什麼不舒服的症狀，而在不知不覺中，慢慢的惡化，初步發生時可發現口渴多飲，多食善飢或食慾減退，進而感覺頭昏頭痛，容易疲倦，嗜眠，全身無力感，體溫不隱，面色萎黃，頻尿或夜間多尿，尿味異常，尿液表面呈油狀，體重突然減輕，血糖高，尿糖高等症狀。糖尿病是一種常見的代謝性疾病。一個人的飲食習慣是從小就開始養成的，長大後的飲食行為則受到很多因素影響，不管是小時候的養成還是家庭或環境，都影響很大。當我們固定維持一種飲食方式時，是很難改變的。要治好糖尿病更需要先瞭解什麼是糖尿病，糖尿病是怎麼發生的，糖尿病有什麼症狀，糖尿病要怎樣保健，依照不同體質、病狀，然後調配以不同藥方，對症下藥，所謂知己知彼百戰百勝，眾多的糖尿病患，仍可達到治癒的最終目的。但也並不是所有的病人都要徹底改變飲食行為，而是要先了解自己的身體和平常飲食習慣，最重要的是要多運動，吸收新鮮的空氣，其次是飲食的禁忌，更須注意血糖的控制。糖尿病並不可怕，要治好糖尿病必須找有經驗的中醫師調治，只要早期發現，早期應用中藥治療，配合醫師交代，嚴謹的做好個人日常保健工作，確定糖尿病是可以治好的。
   1075101258    朱健瑜  發表(6)筆  
文章標題：我是護理師  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號 1075101258 姓名 朱健瑜 書名 我是護理師 作著 金炫我 出版社 春光出版 出版年月 108.04 索書號 097239 I S B N 978-957-9439-58-9 【撰寫心得書名】：我是護理師 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 我當初會選這本書，是因為我覺得實習的時候需要，也是想要在實習之前知道做為一位護理實習生需要具備的責任與義務，好讓我在實習之前，能提前知道將來會遇到的問題。當初拿起這本書翻開一兩頁就決定借這本書了，是因為這本書剛好就是以故事的形式呈現，看起來比較不會累而且也比較有趣，所以我就決定借了這本書。這本書我覺得非常適合推薦給之後將要去實習的二年級學弟妹，因為他們在實習的時候，一定也會遇到很多的問題與挫折，希望他們看完這本書後，也能找到他們需要的答案。 What 文章內容摘要: 講的是一位護理師她在醫院遇到的各種大大小小的事情，在加護病房裡遇到挫折和煩惱，如何面對、解決；在人際關係與人際溝通中的衝突，又是如何化解；當然遇到開心的事情，又如何去慶祝的平凡生活。 So What 學習要點: 遇到挫折時，要學習解決問題，而不是逃避問題，有些問題越逃避，隨著時間的推移，後果就會越來越嚴重，最後可能就會走到無法挽回的地步，當護理師態度也非常重要，每件事情都必須提前準備，學習的部分也是活到老學到老努力的提升自己的能力。 Now What 反省、思考，與檢視自我 看完著本書，我覺得這本書對我非常有幫助，因為我在實習的時候，遇到了非常多的問題與挫折，不管是專業方面的問題還是人際溝通的問題…….等，這本書除了告訴我在實習中會遇到的問題外，還告訴我實際的解決辦法。

文章標題：高材生教你超狂遊戲讀書術補腦記憶力  2019-02-19 17:54:59

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 書名 高材生教你超狂遊戲讀書術補腦記憶力 作者 西岡壱誠 出版社 八方．朶琳 出版年月 2018 年 3 月 索書號 176.33 ISBN 978-986-381-179-4 【本書重點摘要或佳句】 1 比別人多付出一點努力，就能獲得回報 2 背書不是短跑，而是一向長」距離的馬拉松。維持讀書的幹勁，並提升效率 3 在單純的背誦過程裡，加入遊戲性、添加樂趣，這便是遊戲式背誦法的真隨 4 「辛苦」和「努力」式完全不一樣的事情。為了達到目標，確實是付出了竭盡所能的 「努力」，但令人難受的「辛苦」之事，他們可是不認為是自己經歷過的。 5 所謂「努力」、「辛苦」之間的差別，並不是在於「事後是否有獲得回饋」，並非在事後 作判別 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本書對我們現在特別有幫助，因為現在我們有很多科目要背，以後更是不用說 了，如果是用死背方式的話，以後一定會受不了，所以趁現在還來的及，一定要找到對 自己最有利的方法，這樣的話，就不用那麼辛苦了。這本書會按照你的習慣或個性推薦 給你適合你的背書方法，像我就是屬於「圖像比賽遊戲」，意思是利用畫畫來加深我對那 樣東西的印象，而我也常在網路上看到很多人也把要背的東西，利用畫畫來加深記憶，畫 的都超專業的，但我覺得用這種方式的話，一定會浪費很多時間，因為在畫之前，你得會 想怎麼畫才整齊，所以我覺得應該會有其他更快、更有效率的方式來背東西。

文章標題：為自己出征  2019-02-19 17:57:36

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 書名 為自己出征 作者 羅伯．費雪 出版社 方智出版 出版年月 2017年 9 月 索書號 874.57 ISBN 978-986-175-471-0 【本書重點摘要或佳句】 1 勇敢面對自己，就能找到喜歡的人生 2 放膽在童話探險，重或心靈自由 3 如果你能夠鼓起勇氣留下來，做你該做的事，這會是你這一生中最大的勝利 4 知識為指引前路之光 5 人類有兩隻腳，所以不必老在同一個地方。不過，人如果能夠常常安靜下來接受 或欣賞，而不是跑來跑去的想抓住什麼，那個時候他們就會真正的=瞭解由心而生 的野心是甚麼。 【本書閱讀後心得感想】 「勇敢面對自己，就能找到喜歡的人生」在這本書中，這是我最喜歡的一句話，因 為在人生當中，每件事都有它困難的地方，如果不去面對的話，就永遠不會成功。假 如有一件事是你喜歡做的，但它會讓你遇到很多困難，如果選擇逃避而不去面對，就 永遠無法達成，但如果有試著去解決它，就有機會能過好日子，還能提升自己解決問 題的能力，而且就算失敗了，也沒關係，至少我們已經嘗試過了。所以勇敢的去面對 自己的問題吧!也讓未來的我們，能過上好日子。

文章標題：108學年度暑假作業 第一個擁抱  2019-08-25 20:11:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 己 學號 1075101258 姓名 朱健瑜 書名I 醫學系 在幹嘛 作者 蓋瑞醫師 出版社 四塊玉文創有限公司 出版年月 2018年 5 月 索書號 410.7 ISBN 978-957-8587-22-9 書名II 第一個擁抱 作者 邱明秀 出版社 凱特文化創意股份有限公司 出版年月 2018年 5 月 索書號 417.4 ISBN 978-986-96201-1-6 書名III 我只是敢和別人不一樣 作者 岸見一郎 出版社 今周刊 出版年月 2016年 8 月 索書號 175.7 ISBN 978-986-92252-4 【撰寫心得書名】：第一個擁抱 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我覺得上班﹑工作，不一定要有專業的辦公室才在能工作。學生不一定在教室裡上課，才能學習， 在家裡寫作業，也可以學習﹑上班族不一定半夜時留在公司裡，才能加班，在任何地方，都可以在加 班﹑而助產師也不一定要在醫院才能幫忙接生，在家裡也可以。 我覺得作著真的很厲害，他是一位助產師，努力的推廣居家生產，但人之所以會去醫院看醫生， 就是因為醫院裡有很專業的工具，能檢查出很細微的狀況，讓人有種安心的感覺，而生產也一樣，人 決定在醫院生產，就是因為醫院有專業的儀器，人手也夠，若出了什麼意外，也能立即處理， 所以一開始，根本沒有人願意，但他並沒有放棄，更努力的研究居家生產那方面的知識，終於有人願 意在家裡生產，而之後就越來越多人請他來協助，但他並沒有停止研究，仍然研究，希望能讓更多人 了解它的好處，並且開始接受居家生產，。現在的他仍持續幫助其他人。 成功的人之所以會成功，就是他們有積極的態度，還有就是堅持，他們不會遇到到困難就放棄，他 們會找方法解決，有句話就說:「失敗的人找藉口，成功的人找方法」，所以不管遇到什麼事情,千萬不 要放棄，找方法解決就對了，如果想不到方法的話，可以找人幫忙，一定有人有辦法的。

文章標題：109年寒假作業讀書心得1--一位長期照護機構精神疾患暴力、社交、自尊之護理經驗  2021-01-21 22:39:28

寒假作業 護三己 18 朱健瑜 讀書心得1--一位長期照護機構精神疾患 暴力、社交、自尊之護理經驗 這篇報導主要就是在講一位個案,因為從小父親以暴力對待事加上有智能不足的遺傳,導致他精神分裂,在對人處事的方面,都是以不正確的觀念來解決事情,而這些因素多多少少也影響到他的自信與自尊,最後被送到了長照機構。護理人員利用了(身體、心理、智能、社會、靈性)五種層面來評估個案的身、心、靈狀況以及從病人身上得知的主觀資料,並幫他安排出應對的目標、護理措施，評值。 看完後，我覺得他們很需要特別被關愛 ,因為每個人都會有自己的感覺或是想法，不管男、女、老、少,還是身心障礙者,應該都要有被尊重的權利,但我們往往卻忽略了身心障礙者的感受和想法,因為他們不會像一般人一樣會抵抗,像一般人一樣反擊,讓我們誤以為他們沒有想法,或是覺得他們好欺負,而逼迫他們做一些他們不喜歡做的事情,之後他們就會把這些壓力發洩在自己身上或是對他友善的人身上,而不再容易相信人,導致病情越來越嚴重,產生惡性循環,所以最後我覺得我們應該多花一點時間給他們,聽他們講出他們內心的想法,並且教導他們正確且基本的社交方式、處理事情的能力,讓他們也能受到像一般人的待遇。

文章標題：109年寒假作業讀書心得2--一位老年癡呆患者的家庭 個案研究  2021-01-24 22:00:23

寒假作業 護三己 18 朱健瑜 閱讀心得2-一年老人癡呆患者的家庭 個案研究 描述有位護理師去患者家訪視時所發現的事情,而這位患者患有老年癡呆、重聽,和出現幻覺、被害妄想症,有次還因為出現幻覺而摔傷了左腳膝蓋和右腳踝等嚴重情況,有時會把錢給陌生人或是把錢灑在陽台上,因此他的家人就不把錢給他了,有時出門後會迷路,所以他的家人就會把他關在家裡,當這位護理師去的時候,被他家屬的這個行為所嚇到,畢竟沒有人喜歡被關在一個地方,就算是他最熟悉的地方也一樣,之後進到他家後就幫他進行各項評估,並請進行衛教和各項指導。 看完,就覺得如果遇到有癡呆的老人一定要對他們比較有耐心,畢竟人老後記憶本來就會退化。我奶奶就是得了老年癡呆,在一天內的時間裡都會問同一個問題很多次,像是中午吃午餐的時候,明明奶奶吃得很開心,但過了一、兩個小時,他就會問我們說吃午餐了沒,然後我們當然就說吃了阿,但奶奶就會覺得沒有,因為他覺得自己沒有吃,但其實已經吃了,而且他還吃的很多,但之後每5分鐘就會又來問同樣的問題,而且同個問題大概持續了3、4次,雖然在家裡爸爸、媽媽、姑姑和我基本上都能理解,但爺爺卻無法,有時候奶奶重複問他問題的時候,都會不耐煩,而奶奶就會覺得莫名其妙,因為他不知道他問的是同個問題,然後就生氣的回房間了,但理論上我們都會有耐心的回答問題,不管多少次,希望奶奶的病情不要再繼續嚴重下去了。所以我覺得跟他們溝通的時候要多一點耐心,不要讓他們覺得有被嫌棄的感覺。

   1075101257    張依柔  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業-與未來的自己立下約定:牛津給我的100個靈魂訊息  2019-02-19 22:43:14

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一己 學號 1075101257 姓名 張依柔 書名 與未來的自己立下約定:牛津給我的100個靈魂訊息 作者 岡田昭人 出版社 天下雜誌 出版年月 2017年 10 月 索書號 191.9 ISBN 9789863982906 【本書重點摘要或佳句】 1「煩惱」、「思考」、「喜悅」，都是生命中不可或缺的。 2「我在牛津學到，要『讓心之劇場隨時開放演出』。就像舞台劇一樣，我們在人生中與各式各樣的人相遇，到各個國家旅行等，累積無數的經驗，製造難忘的回憶，因而磨練出自己的知覺與感性。」 3大自然當中，沒有不值得我愛的東西。一個人也好。一棵樹也好。羅曼羅蘭(Roman Rolland，法國作家) 4不傷和氣地拒絕，反而可說是贈送給對方最好的禮物。波特威克(Bouterwek，德國哲學家) 5真正的幽默，不是來自頭腦，而是源於內心。卡萊爾(Thomas Carlyle，英國思想家) 【本書閱讀後心得感想】 閱讀完整本書之後，我最有印象的一句話是第94個:「做好準備才能抓住機會。」這句話，許多人總是會羨慕那些站在山頂上的人，但卻只有寥寥無幾的人想到他們在爬到山頂前的準備以及攀爬過程所流出的汗水。 我曾經看過一個故事:「有個設計師，他在幾年內迅速走紅，一開始，有許多記者都會問他是如何成功的，但之後，都沒有人再去問過這個過程，只關心他成功的樣子。」人真的很容易忽略成功背後的辛酸歷程。 還有一篇是第74個:「接受別人與自己不同。」很多人都會因為自己與他人的不同而感到羞愧、自卑，但有些人則不然，例如:我們台灣的口足畫家楊恩典，她天生沒有雙手，她是市場上的棄嬰，但是她並沒有因為她的身世而感到自卑，反而成為了有名的口足畫家。 游泳天王菲爾普斯患有過動症，小時候曾被老師評語為:「他永遠不會專注在任何事情上。」但他對游泳的專注力卻異常的高，當年的老師甚至他的母親可能都不曾想到他會成為游泳天王， 這些成功的人士，並沒有向命運妥協、屈服，反而努力地向世人證明他們也可以像正常人一樣，甚至超越一般人。 還有一篇它的標題很吸引我，是第33個:「仰望星星」，一開始我以為它只是要叫我抬頭看星星......我覺得它提的三點很吸引我，第一點:「不要低頭看著自己的腳，要抬頭看天上的星星。」我覺得它是在告訴我遇到困難時，不可以輕易的向它屈服，第二點:「絕對不可以放棄工作，工作賜予我們人生的目標與意義。如果沒有工作的話，人生將是一片空虛。」我覺得它是在告訴我人生就是要有追求。第三點:「若是很幸運地找到所愛，絕對不要忘掉那是多麼難能可貴，千萬不要捨棄。」我覺得它是在告訴我不要放棄所愛。 我覺得這本書是一本很勵志的書籍！

文章標題：寒假作業-跟自己和好  2019-02-19 22:45:53

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一己 學號 1075101257 姓名 張依柔 書名 跟自己和好 作者 洪仲清 出版社 遠流出版事業有限公司 出版年月 2016年3月3日 索書號 176.52 ISBN 9789573275695 【本書重點摘要或佳句】 1當我們愛的深，就怕得多。 2如果沒有先愛自己、找到自己、清理自己，就會怕失去，怕不可預測的未來。 3跟自己和好，啟動自我修復過程，我們才有可能重新贏回真正的幸福與平靜。 4我們所能做的，就是活在當下，做好現在能做的事情。 5與人相處，很多時間，就是觀察、嘗試，先求不做錯事，再看看能做對什麼事。每做對一件事，就建立一次信任。長久如此，對方就會跟我們親近，不帶強求 【本書閱讀後心得感想】整本書看完，我最喜歡的一段是：追求獨一無二的意義。（別僅僅為了讓人喜歡，而改變自己，那終究會迷失自己。）我很喜歡張國榮的某一首歌，歌名叫做：我，裡面有一句我很喜歡的一句話，就是：我就是我，是顏色不一樣的煙火，現在的社會，有一種技術，可以改變人的容貌，那就是整容，而會有整容這個東西，就是因為人們的審美都差不多，而就會有些人為了讓別人能夠注意到他，或者是喜歡他（當然有些人是因為自己想整啦，這個另當別論），而選擇整容，所以我真的覺得何必呢?只要沒有妨礙到他人，為什麼不要選擇做自己，活出自己喜歡的人生，不要去在乎那些閒言閒語。再來我印象第二深的是：別讓「愛」變成「害」。（保護要適當，守住清楚的界限，「愛」就不會變成「害」。）現在的社會，許多人可能因為不想負擔太大，而選擇只要一個小孩，所以也許也因為只有這麼一個孩子的原因，父母親可能會過度溺愛他，當然，愛自己的孩子並沒有什麼錯，但是過度溺愛，讓孩子茶來伸手，飯來張口，什麼都不讓他去嘗試，不讓他感受跌倒的感覺，時間久了，孩子就會習慣這樣的方式，或許還會認為父母所做的這一切都是理所當然、應該的！而要是讓他摔了一下，可能就會像玻璃一樣，碎的一蹋糊塗，所以這樣的愛，反而會害了父母與孩子。再來第三個就是：放下無謂的期待，就沒有所謂的傷害。（建設自己、肯定自己，學習在情緒上獨立，少因他人起伏，自然而然，就沒所謂的傷害）。有句話呢，叫做期望越高，失望越大，我真的覺得太對了，有時候抱著希望還不如一開始就不奢望的好，至少看見結果時，不會那麼的痛......

文章標題：暑假作業  2019-08-05 16:27:36

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101257 姓名 張依柔 書名I 眼球超強訓練操:你累的不是身體，而是大腦!:3C眼,頭痛,失眠,痠痛,老花，3分鐘立即改善 作者 松本 康 出版社 繪虹出版:聯合總經銷 出版年月 2018年3 月 索書號 416.7 ISBN 9789869585941 書名II 淋巴與淋巴癌:認識淋巴系統 給你最正確的治療與建議 作者 蘇勇誠 出版社 晨星發行;知己總經銷 出版年月 2018年 索書號 415.64 ISBN 789864432813 書名III 園藝療法實案操作.植得幸福!療癒智能障礙者的綠處方=Horticul therapy for disabled:You will always be in my life 作者 郭毓仁 出版社 詹氏 出版年月 201 7年 索書號 418.94 ISBN 9789577055354 【撰寫心得書名】：淋巴與淋巴癌:認識淋巴系統 給你最正確的治療與建議 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書是在像我們介紹淋巴，我會選擇這本書是因為我上個學期的課程中有一科目叫做微生物免疫學，裡面有說到T細胞，然後我再翻閱這本書的時候，有看到T細胞這個詞，所以我就選擇了這本書。通過了這一本書，我了解到關於淋巴的與許多事，例如：1.認識淋巴裡面有:淋巴細胞的特徵?、甚麼是淋巴結?、甚麼是淋巴癌?、淋巴結腫大就是淋巴癌嗎?、淋巴癌常見的分類與其分期…等。讓我先基礎了解到了淋巴。 2.淋巴癌的臨床表現和診斷裡面有:淋巴癌有哪些臨床表現?、淋巴癌主要的檢查方法有哪些?、淋巴癌為何會復發?、那些症狀代表淋巴癌可能復發?、淋巴癌復發後還能再次獲得緩解嗎?...等。讓我知道怎麼看出淋巴癌的症狀，如果以後身邊人或自己有這些症狀可以趕快提醒他們，早點發現，當然了，最好不要有。 3.淋巴癌的治療裡面有:目前淋巴癌的治療有哪些方法?、淋巴癌治療前要做哪些檢查?、淋巴癌病患放療期間應注意些甚麼?、病患出血時應如何護理?、病患貧血時應注意甚麼?、淋巴癌病患要養成怎樣的飲食習慣?要忌口嗎?...等。通過這些資訊，我了解到要麼去照顧這些淋巴癌患者。 4.淋巴癌病患的預後裡面有:康復活動包括哪些內容?、如何做好淋巴癌病患的家庭日常活護理?、病患應如何做復健運動鍛鍊?、病患可以正常工作、學習嗎?、怎樣預防淋巴癌復發?...等。讓我能夠去幫助曾經罹患淋巴癌的人復健 總而言之，言而總之，淋巴系統是對抗病菌的主要細胞，若沒了他，我們可能就遭受各種病菌的折磨，所以身體的健康就只能靠他們來維護了。

文章標題：暑假作業_容易緊張的人,就這樣接話  2020-09-06 20:50:33

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 ：護理科 班 級：護三己 學 號：1075101257 姓 名：張依柔 書 名 I :容易緊張的人，就這樣接話。 作 者:野口敏 出版社：光線出版 0出版2018年4月 18日 索書號：192. 32 ISBN:978-986-96202-0-8 【撰寫心得書名】：容易緊張的人，就這樣接話。 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 我一開始會選這本書是因為我覺得我不是一個很會溝通的人，就想說可是藉由這本書裡面找看看有沒有是我在溝通時常會犯的錯誤，以及看看有沒有改善方法，結果我看了之後發現不只有我常犯的錯誤之外，也還有許多好用的溝通方式。 What 文章內容摘要 這本書的內容主要就是要教我們怎麼在與別人溝通時，讓別人可以去聽懂，想像出影像來，以及怎麼培養兩人之間的信賴感與親切感，還有在溝通時講出重點，增加說服力... 等有效的溝通技巧。 So What 學習要點 這本書主要是在教我們溝通技巧，例如想要讓別人可以清楚的了解你所說的話，你要先想清楚對誰說,說什麼想好談話主題，再來，句子不要太長，要隨時注意斷句，重要的地方要仔細的敘述，留下充分的空間才可以讓對方有時間理解你所講的話。 再來就是教我們在職場上面要怎麼傳遞訊息，像是一定不能省略掉5W1H（何時, 在哪裡, 誰, 做什麼, 為何, 如何) ，不然容易讓人聽不懂，或是誤會，而且也會更有效率的傳遞訊息 Now What 反省、思考，與檢視自我) 之前我一直覺得自己為甚麼與他人講話的時侯，別人不是聽不太懂，要不就是聊不下去呢？所以看了這本書之後我發現了不少可以改善我與他人對話的方法，讓我可以有效的與他人溝通，比如說我常常緊張的時侯講話就非常快也非常亂，他裡面就有說到在講話的時侯應該要留有間隔，讓對方有足夠的想像空間，才不會毫無畫面，聽不懂... 我才知道講話時應該讓對方一點時間思考，不應該霹靂啪啦的一直講。 這本書對於我這種不善言詞的人來說真的非常實用，我推薦給和我一樣不太會說話的學弟妹，也可以來圖書館借閱這本書來看

文章標題：寒假作業-運用治療性遊戲於一位學齡前兒童撕裂傷縫合之急診護理經驗  2021-02-22 19:26:01

這篇文章主要是在講述兒童對於治療性遊戲的反應與結果。 內容主要是在講一名7歲兒童因為撞傷額頭而受傷，評估前額撕裂2公分，因為病童聽到要執行傷口縫合，感到害怕而表現出情緒激動來表示抗拒，在經由護理師多跟兒童解釋與互動之後，讓病童了解傷口縫合，而願意配合治療。 文章中的孩童因為對於護理人員不熟悉，且害怕身體會疼痛，而感到焦慮，害怕，不願意接受治療，而護理人員首先先走到病童旁邊，蹲下來，用與他相同的角度，不讓他感受到有壓力，並慢慢的引導孩童講出為何害怕，而與病童建立友善的關係，接著在與病童講述為甚麼要傷口縫合，讓他不要擔心，接著，在與病童利用角色扮演的方式模擬醫師縫合的過程，讓病童了解，最後在給病童口頭鼓勵的方式，讓孩子覺得自己是勇敢的，可以做到的，而願意配合治療。 最後，在這一篇文章中，我學習到怎麼運用課本上的知識，實際運用在個案身上，也更能知道與兒童講解治療過程，也是需要技巧的，而不是單方面的講述，因為這樣兒童會不明白，也會恐懼，排斥，所以在面對病童的時侯，如果與他們更加的親近，並且使用讓他們更容易理解的方式與他們溝通，變可以達到更好的治療結果。

文章標題：寒假作業-是舒適生產之概念分析  2021-02-22 19:27:04

這篇文章是有關於我們在上產科時所講的舒適生產，講述了舒適生產對於婦女的感受及影響等。 文章中寫到了生產對於婦女及家庭來說是一個很重大的事，而照顧者照顧者的態度與行為可以影響到生產婦女對於此次生產經驗的滿意度，然後舉了分別舉了典型案例，邊緣型案例，相關型案例以及相反案例這四種婦女在生產時受到的對待以及生產完後的情緒感受… 典型案例的婦女在生產時講自己的感受與護理師敘述了之後，護理師有去跟醫生商討以及與婦女商量，讓婦女感覺有自主權，並且教導婦女調整呼吸以及給予鼓勵，所以在最後生產完後，婦女是具有安全感的，而在相反例子中則是當生產婦女詢問護理師可否拿掉一下胎兒監視器，因為自己感到不舒服的時侯，護理師直接告訴他，你可以換姿勢，並且在告訴婦女丈夫之後隨機離開了待產室… 讓生產婦女在生產過程中缺乏了自主與安全感，最後對於此次生產經驗不太良好。 讀完這篇文章之後，我覺得舒適生產不單單只是生理上面的緩解，也包含了讓婦女心靈上的安全感，自主感… 等，每個婦女在生產時都會感到疼痛與不適，而當護理師以及助產者能夠給予婦女自主感，安全感，以及讓婦女能夠緩解疼痛時，婦女便可以在此次生產完後感到不那麼害怕及痛。

   1075101256    詹尹萱  發表(6)筆  
文章標題：寒假作業  2008-03-18 16:15:43

看完文章後我發現有些孩童會因為背部叩擊害怕而苦鬧且抗拒，因此無法排除痰液，利用學齡前期的的特色 設計治療性遊戲,降低恐懼又讓孩童在治療後會更願意配合背部叩擊也讓孩童學習正確深呼吸咳嗽技巧，成功排出痰液,若每位護理人員使用無創傷性的照護，有助於護理人員與個案之間的良好關係建立就能，提升兒科照護品質也不讓個案來到醫院有極大的恐懼。

文章標題：解剖  2019-03-07 23:26:43

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101256 姓名 詹尹萱 書名 解剖 作者 瑟巴斯提昂 費策克 出版社 商周出版 出版年月 年 月 索書號 BL5063 ISBN 978－986－272－590－0 【本書重點摘要或佳句】 謀殺這女人絕對不是泛泛之輩,而且他很清楚她自己在做甚麼 2如果你不愛我,就不要在愛任何東西 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 曾經有人說過「世上的罪行大多以愛為名。」——維克托．拉倫茲,丈夫、閨密、知己、鄰居…… 每日圍繞在身邊的，究竟是化不開的濃濃愛戀，也有可能是解不開的邪惡陰謀,故使裡有個年輕的精神科醫生艾瑪在飯店房間遭到別人侵犯，最後淪為「理髮師」她是連環強暴殺人案的第五位受害者，凶手雖然像之前一樣剃下她的一頭髮，卻只留她苟延殘喘。奇怪的是，飯店堅稱她從未入住，警察質疑她的說詞，連親朋好友認為她精神失常，回到家之後艾瑪開始懷疑，這一切會不會和她童年衣櫥裡的鬼魂一樣，全都只是自己的憑空幻想的而已 有一天他發現鄰居替她收了一個包裹她才發現這件事從未結束,走不出童年的陰影又不被家人肯定無人幫助 這故事是一本經典的驚悚小說這本書很冷血無情但也表達出他要表達的,這本裡有篇故事非常冷血有位爸爸替死著發聲卻沒想到女兒被遭受威脅綁架找到女兒食只發現女兒在一台解剖台上身上全部被分屍頭顱上有一掌指條寫著我很害怕會死掉爸爸最後才發覺身上全部被分屍頭顱上有一掌指條寫著我很害怕會死掉爸爸最後才發覺有時候必須為吼規定才能做對的事,有時候自己的正義不而害到別人無法保護到自己的女兒在進退兩難種選擇一邊不管選哪一個令一個都是可惜好好珍惜身邊的人留下更朵美好的回憶做事也要深思熟慮

文章標題：解剖  2019-03-07 23:27:35

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101256 姓名 詹尹萱 書名 解剖 作者 瑟巴斯提昂 費策克 出版社 商周出版 出版年月 年 月 索書號 BL5063 ISBN 978－986－272－590－0 【本書重點摘要或佳句】 謀殺這女人絕對不是泛泛之輩,而且他很清楚她自己在做甚麼 2如果你不愛我,就不要在愛任何東西 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 曾經有人說過「世上的罪行大多以愛為名。」——維克托．拉倫茲,丈夫、閨密、知己、鄰居…… 每日圍繞在身邊的，究竟是化不開的濃濃愛戀，也有可能是解不開的邪惡陰謀,故使裡有個年輕的精神科醫生艾瑪在飯店房間遭到別人侵犯，最後淪為「理髮師」她是連環強暴殺人案的第五位受害者，凶手雖然像之前一樣剃下她的一頭髮，卻只留她苟延殘喘。奇怪的是，飯店堅稱她從未入住，警察質疑她的說詞，連親朋好友認為她精神失常，回到家之後艾瑪開始懷疑，這一切會不會和她童年衣櫥裡的鬼魂一樣，全都只是自己的憑空幻想的而已 有一天他發現鄰居替她收了一個包裹她才發現這件事從未結束,走不出童年的陰影又不被家人肯定無人幫助 這故事是一本經典的驚悚小說這本書很冷血無情但也表達出他要表達的,這本裡有篇故事非常冷血有位爸爸替死著發聲卻沒想到女兒被遭受威脅綁架找到女兒食只發現女兒在一台解剖台上身上全部被分屍頭顱上有一掌指條寫著我很害怕會死掉爸爸最後才發覺身上全部被分屍頭顱上有一掌指條寫著我很害怕會死掉爸爸最後才發覺有時候必須為吼規定才能做對的事,有時候自己的正義不而害到別人無法保護到自己的女兒在進退兩難種選擇一邊不管選哪一個令一個都是可惜好好珍惜身邊的人留下更朵美好的回憶做事也要深思熟慮

文章標題：擦肩而過我和你的愛情  2019-03-07 23:28:47

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理 班級 護一己 學號 1075101256 姓名 詹尹萱 書名 擦肩而過我和你的愛情 作者 sunry 出版社 商周出版 出版年月 年 月 索書號 BX4244 ISBN 978－986－272－768－3 【本書重點摘要或佳句】 1人總要失去後才懂得珍惜彼此的好 2如果生命不能如願那至少讓愛情瘋狂炙熱 3因為遇見你我看見最美好的自己 4 5 【本書閱讀後心得感想】 看完之後我覺得曾經多相愛不是最重要的，能一起最到最後的才是最厲害最偉大的，每一次的戀愛經驗都是下一段的最好參考，只有改變再改變。故事裡男女主角慢慢的磨合到真心喜歡對方，經過很長的一段時間，之後的四年時間他們不僅要顧課業也要花時間去陪對方，四年裡他們創造很多的美好回憶、也說過無數的甜言蜜語、甚至許下山盟海誓，最後還是底擋不住堅持，分開之後彼此總是等到失去才明白對方的好，想要去好好珍惜。失去往往比得到容易，人生必然無法圓滿，而正因為它的不完美，愛情也是人生無法完美的課題，總因為驕傲不肯向對方認輸，而輸掉那份彼此想要守護的愛情，輸掉那個想一起牽手到永遠的人，看完之後覺得想要一輩子真的不容易，要有足夠信心和耐心，有愛就要追要好好地把握，能在一起本就不容易不要等到錯過了才會後悔，已經來不及了，時間不能倒退人生就像列火車，通往終點的路，而且是單向的。不管是愛情還是親情在你難過時他們永遠都是你的後盾你的依靠。

文章標題：兩性關係學  2019-09-10 23:36:05

每個人對愛情都有不同的嚮往，但是在與人交往之中也要懂得保護自己愛自己，不是一昧付出，也要先去了解過對方再做任何決定，界線要劃清有些人認為你給我一點的希望你就是我的全世界，在我們這年紀渴望愛情也常被愛情沖昏了頭對方要求什麼就給或許要求你給他性需求可是在未成年就是不被允許，要保護自己生理與心理不要意就應該去跟對方說你的感受，懦弱最後受傷的也是自己，最重要一點如果有了男朋友或女朋友第一時間應該要讓你的家人知道，因為他們可以保護你也最了解你在你受傷他們知道怎麼安慰你，在他們眼裡你是他們的寶貝，家人是你們的避風港也是能守護你安全的第一防線。現在科技發達很多人在網路上認識許多來自於不同的陌生人，有些人或許只是想交朋友可是有些卻懷著不同想法說了許多甜言蜜語把你約出去對你下藥騙了你的錢。天下無不散的宴席，不適合就會離開，分手也是種學習，別有幼稚想法覺得沒有你活不下去，可能那一刻你很痛可是要找到自己發洩的方法，哭過就沒事能走過去代表你又成功的跨出了

文章標題：寒假作業2  2021-02-22 21:38:13

有許多的研究顯示出 老年人營養不良與其罹病率與死亡率息息相關，而由於老化所帶來身心社會等各層面的功能退化，直接或間接的限制了老年人進食的質與量，致使營養不足或不良現象，成為老人照護上常見之問題 文章介紹兩項臨床可運用之測量方法，迷你營養評估量表，及生物電子阻抗儀，以作為臨床評估老人營養狀態時之參考。
   1075101255    林姿㞶  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：一定會很開心  2019-03-07 23:32:57

護理科護一己 1075101255 林姿敏 書名:一定會很開心 作者:中島京子 出版社:讀癮出版 2014年6月 重點摘要或佳句: 1. 爸爸，我不想要挫折感。我發自內心這麼覺得。 2. 如果你覺得開心，就會開心唄。 3. 我們已經沒有那麼多時間了，沒有像以前那樣，每天絕交、每天和好的時間了 4. 春天之前，我好像被什麼東西困住了，感到無法呼吸，當我回過神時，發現困住我的東西上破了很多洞。 5.也許像外公說的人生很漫長有各種不同的時期 心得: 「一定會很開心」，看完這本書之後，就像打開水龍頭一般，心底會有一股暖暖的感覺，讓人覺得溫馨，覺得有趣，也讓人回味，或許會覺得故事平淡無奇，沒有什麼大起大落，但是我們的生活不就是如此嗎？平平凡凡， 各有各自的特色，各自的步調，各自的不同；簡簡單單，卻也有偶爾的驚喜，偶爾的轉變，偶爾的心血來潮。看著這本書，讓我有種說不出來的感受，人的生命只有一次，我們何必把自己局限在不開心的事情上呢？開心和不開心只有一線之隔，也許換個角度想，事情會有更寬闊的方向也說不定呢！「退一步海闊天空」說的應該就是這個意思吧。就像主角外婆所說:「如果你覺得開心，就會開心唄。」對啊，快不快樂本來就取決於自己，或許有時很沮喪，或許有時會心煩，也或許有心情跌到谷底的一天，雖然不可能在那種時候還笑得很開心，但是可以告訴自己:「其實一點也不糟阿」看，簡單的一句話，又是另一種心境的轉換，也讓自己跨越了心中那道界線和悲觀，而且每當自己這麼想時，就會覺得心情恢復得特別快一句話就能讓自己開心了那為甚麼不開心點呢是吧?

文章標題：一閃一閃亮晶晶  2019-03-07 23:34:05

護理科護一己 1075101255 林姿敏 書名:一閃一閃亮晶晶 作者:屠火火 出版社:城邦原創 2015.4 重點摘要或佳句: 1. 為什麼要承認自己喜歡一個人那麼困難？ 2. 她一定很習慣一個人。 3. 喜歡這件事通常伴隨著許多痛苦，而甜蜜歡愉的時刻太少？ 4. 因為一直默默單戀著另一個男人，所以她只能習慣一個人，所以才會表現得那麼冷淡， 5. 　他只是不懂，到底為什麼，最後哭泣的不是她，而是自己？ 心得: 為什麼要承認自己喜歡一個人那麼困難？是不是因為我們本能地知道，喜歡這件事通常伴隨著許多痛苦，而甜蜜歡愉的時刻太少？她一定很習慣一個人。看著小星的時候，金允燦常會這樣想因為一直默默單戀著另一個男人，所以她只能習慣一個人，所以才會表現得那麼冷淡，連傷心的火焰都只在眼睛裡靜靜燃燒。金允燦覺得小星很可憐，這種憐惜的情緒是愛嗎？或者只是像見到了被大雨淋得瑟縮發抖的小貓？他想了想，原因是什麼，其實無所謂的。他只想要讓她那樣痛苦的昨天，可以在遇見他的今天結束。金允燦肯定自己現在喜歡這個女人，至於這份喜歡，何時會消失不見，他倒不很在乎，反正他總是這樣的，想的擁抱，不想的時候就離開他只是不懂，到底為什麼，最後哭泣的不是她，而是自己？

文章標題：吃對食物降血壓  2019-09-04 19:43:53

科別 護理科 班級 護二己 學號 1075101255 姓名 林姿敏 書名 吃對食物降血壓 作者 何一成 出版社 康鑑文化 出版年月 2015年12月 索書號 085184 ISBN 415.382 2115 2015 【本書重點摘要或佳句】 1 教你如何降血壓 2 吃甚麼可以遠離疾病 3 天然蔬菜是最好的降壓良藥 【本書閱讀後心得感想】 這本書教了如何煮可以幫助你遠離疾病裡面有很多感覺很好吃又很健康的料理像玉米 茄子 黑木耳 高血壓會導致生命危險所以可以利用這本書來幫助你降血壓但就算沒有也可以煮煮看可以促進健康

文章標題：109暑假作業  2020-09-08 22:01:54

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號 1075101255 姓名 林姿㞶 書名 三分鐘人際突破術 作者 櫻井秀勳 出版社 新潮社文化事業有限公司 出版年月 2010年 01月 索書號 057315 ISBN 978-986-167-647-0 【本書重點摘要或佳句】 1 用正向性的志向來思考 2 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】人際關係要有所進展或突破說穿了就是要會看人而且人際關係對我們來說很重要在哪都會用到常常有人說女性往往比男性會看人不管是好與壞的印象或判斷往往憑直覺就能一眼看穿對方所以這方面真的要好好的去發展對自己真的會比較好

文章標題：寒假作業  2021-02-22 21:19:26

專科護生產科實習之壓力源： 這篇是在說男女專科護生去產科實習的壓力的壓力來源像是如果是男生去照顧產婦產婦會有點抗拒。 女護生所感受的壓力程度顯著大於男護生;而在壓力源「由產婦和家屬對實習護生的態度而引發之壓力感」所感受的壓力程度但男護生也有男護生的壓力

文章標題：寒假作業  2021-02-22 21:19:48

專科護生產科實習之壓力源： 這篇是在說男女專科護生去產科實習的壓力的壓力來源像是如果是男生去照顧產婦產婦會有點抗拒。 女護生所感受的壓力程度顯著大於男護生;而在壓力源「由產婦和家屬對實習護生的態度而引發之壓力感」所感受的壓力程度但男護生也有男護生的壓力

文章標題：寒假作業  2021-02-22 21:21:06

護生對內外科臨床護理能力檢定考試之評價： 目的在藉由護理能力鑑定考試模式以提升 護生臨床能力發展之評價，參與研究的學生肯定內外 科護理能力鑑定考試能增進個人思考及決策能力、對 病人的關懷能力 ，進而促進自我導向的學習，然而學生也認為能力鑑定考試評核方式比較嚴格及缺乏彈性，在臨床實習情境中 ，學生可以有重複習及修正錯誤的機會，但如果檢定的成績不太好導致無法通過，學生因而感到難過。

   1075101254    吳愛主  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業-能不能，轉身就離開?讀書心得  2019-02-19 11:26:56

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一己 學號 1075101254 姓名 吳愛主 書名 能不能，轉身就遠行？ 作者 雪兒Cher 出版社 三采文化股份有限公司 出版年月 2015年 4 月 索書號 855 ISBN 978-986-342-333-1 【本書重點摘要或佳句】 1愛情淬鍊後覺醒，是一段痛苦的歷程，但也是成長的開始。 2有一種勇氣較放棄，另一種勇氣叫勇敢的做自己。 3有一種覺悟，是對生命活著的堅持，明白世間最大的寶藏，就是把握當下每一吋時光。 4人生不需要討好每一個人，為自己活出精采人生，不後悔就好！ 5當你真的努力地堅持到最後，那些反對的聲浪也慢慢轉變成尊重的祝福。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書之後，我覺得站在人生的分界點上，難免常覺得孤單，感到迷惘，一個三十多歲的單身 輕熟女，面對來自家人、同儕、職場……等周遭現實殘酷考驗，被生活壓得喘不過氣時，真的會覺 得很煩，隨時都想發怒，但他自己去旅行之後，成長了許多，也長大了很多，看到真實的世界是多 麼的寬大，才知道過去生活的世界有多苗小。這本書描述作者因為剛放下了愛情，想要走出現在的 景況，所以他覺得要勇敢的自己去世界旅行，把過去不好的事情給忘掉，也突破自己覺得一個人去 旅行的不可能。等到他旅行完以後，他原本的生活也改變了，變了一個充滿正面能量的人，變成一 個更酷的人，而不是為別人變成行屍走肉的人，也因為這趟旅行，讓他能更勇敢的面對未來的生活 ，不再一直依賴他人而活。雖然我沒有過這種愛情的經歷，還不懂那心碎的感覺，但我覺得自己一 個人旅行真的很棒，不用去考慮別人的想法，也不用一直跟別人討論行程，更不用去擔心跟別人有 意見不合，自己去旅行的好處就是甚麼事都可照自己的意思去做，很自由。心情不好時去旅行也能 讓所有煩惱自己的事都暫時忘掉，保持著一顆開心愉悅的心情享受旅行的快樂。我自己也很喜歡一 個人去逛街、吃午餐，我覺得這時候特別自在，就像自己一個人旅行一樣。所以我覺得可以試著自 己一個人去完成自己的夢想，不依靠別人，是一件很有成就感的事。

文章標題：寒假作業-戀愛，我好想 讀書心得  2019-02-19 11:50:55

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一己 學號 1075101254 姓名 吳愛主 書名 戀愛，我好想 作者 綸尚綸 出版社 秀威資訊科技股份有限公司 出版年月 2013年 10 月 索書號 857.7 ISBN 978-986-89516-1-7 【本書重點摘要或佳句】 1兩人相處，有時候面子少一點，體諒多一點，紛爭會少一點。 2人可以喜歡很多個人，但只會愛上一個最值得的那個人。 3最快樂的付出，是為了所愛的人而努力。 4愛情是一種遇見，也是各個條件所組成的。 5人無法改變事實，但能改變面對事實的方式。 【本書閱讀後心得感想】 看完了這本書之後，我覺得在愛情裡沒有誰對誰錯，僅有適合與否，只看自己是不是找對了你心目中真正要找的那個人，也許，在過程中我們會傷痕累累，但對愛情不能失去希望，一定要勇敢地追求，只有這樣才會遇到對的人，並真正地擁有了幸福。這本書主要是在講述男主角追求真愛的故事，讓我們懂得怎麼正確地去追求你愛的人，並且讓對方知道你對他是真心的，這樣不僅能進一步追到他，也能讓彼此更熟悉。當你追到且在一起時，要讓對方有安全感，也要讓對方信任你。在交往時難免會有吵架、意見不合的時候，但如果自己能多退讓一步，更體諒對方一點，就能海闊天空，而這段戀情自然就能走得很遠很遠。雖然我從來沒有這種戀愛的經歷，但看完這本書之後覺得戀愛真的需要花上很多時間和力氣去培養，而且我感覺要真正去有一段絕對真心的感情還真是不容易，彼此要對這一段感情去做很大付出，有了付出，兩個人才會有更好的回報。真正愛一個人也不能馬馬虎虎的覺得他顏值高就愛上他，要用時間慢慢地去了解他的個性、相處方式、個人習慣是不是真的是你適合的人。所以選另一伴時，絕對不能隨便，一定要找到真正適合自己的人，這樣以後才會幸 福，才會永遠相愛。

   1075101253    張恩齊  發表(6)筆  
文章標題：寒假作業  2008-03-18 16:15:43

專科護生產科實習之壓力源 女護生所感受的壓力程度顯著大於男護生;而在壓力源「由產婦和家屬對實習護生的態度而引發之壓力感」所感受的壓力程度上，則是男護生顯著大於女護生。 看完這篇文章後，因為每個實習生到一個新環境都是很緊張，不知所措的，而產科對於有些男生來說是比較尷尬的一科，因為他們無法經歷生產的過程 也不像女生一樣常看女性的私密部位所以對於男生來說會比較困難。

文章標題：寒假作業-你愛上的讀書心得  2019-02-19 11:23:36

這本書是在訴說一對情侶的愛情故事，女方因為知道之前男方喜歡自己學長的女友，而且還因為那 個女生而欺騙自己的女友，然後把女主角挽回的故事。 看完這本書我覺得男主角跟那個女生都很不應該，已經有女朋友了還跟之前喜歡的人糾纏不清， 而那個女生都已經有男朋友了，跟自己男朋友吵架不解決還跑去找別的男生糾纏而且明明知道他有 女朋友或許他們都不是有意的，而女主角因為知道了他們兩個的事而跟男主角分手跑去國外散心， 在國外認識了一個對女主角真心真意的男生，在國外男二都很照顧女主角也常常陪伴她幫助她而 女主角要回國時他也偷偷訂了一張機票要跟女主角一起回國，而回國後女主角又遇到了男主角而 女主角發現自己還是無法忘記男主角，而男主角也想通了他真正愛的還是女主角，而男主角也重新 去追求女主角，也把女主角追回來了。 看完這本書我覺得其實這個劇情有點芭樂，可是這種劇情又都是大家最愛看的，而當然我也不例外 不然我才不會借這本書勒。

文章標題：寒假作業-載著流星的人心得  2019-02-23 23:13:47

【本書閱讀後心得感想】 這本書是在訴說一個女孩子媽媽要再婚，而男方家庭有一個哥哥是和女主角同校，而男方家庭還有 一個已經成年的哥哥，女主角一開始還不接受男方的家庭，可是之後媽媽跟他談了很久女主角終於 接受了男方的家庭，其中有一部分是了那個已經成年的哥哥，因為一開始女主角的媽媽剛和男方結 婚其實女主角是嘴上說接受，可是心裡多少還是會些疙瘩，而她的繼父就跟他說找到他之前失聯的 兒子就讓女主角搬出去住，而她的繼父沒想到女主角是認真地而且真的找到了他之前失散多年的兒 子，可是之後女主角最後聽了那個哥哥的開導而慢慢接受了他的新家庭。 看完這本書我覺得會接受不了是正常的，因為本來的生活突然變調，可是我覺得女主角一開始的處 理方式很不對，不該用搬出家裡的這種方式來表達自己的不願意，不過之後女主角還是有接受且也 和新的家庭處的不錯這是令我感到滿欣慰的。

文章標題：暑假作業-烤箱出好菜心得  2019-09-05 23:14:24

看完這本書我覺得很神奇，原來用一台烤箱就可以製做出那麼多樣的美食，而書本裡面有說到烤箱的料理比起其他的烹調方式還要健康許多，很多的烹調方式都是鹽、糖、油都加很多，而烤箱料理是用少許的調味料就可以了，保留了食物的原味，就能吃的健康又安心，有很多人都是因為他所吃的食物而生病，就像油炸類食物吃的過多就會引發大腸癌，所以吃的健康是很多人嚮往的而要怎麼製作出健康又美味的料理，這本書就會教你怎麼用一台烤箱做出來，而這本書也很貼心的把食物製做的步驟還有小提醒都有寫出來，讓想要嘗試製做看的人可以更清楚的了解一些小問題我自己也有試做看看裡面的一道料理叫南瓜營養飯，真的很方便跟容易，這道料理讓我知道這本書所說的吃到食材本身的原味，它讓我吃到南瓜本和米飯本身的甜味，真得很好吃又健康，這本書能教人怎麼製做出健康又美味的料理我覺得很好。

文章標題：109暑假作業  2020-09-08 22:38:38

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號 1075101253 姓名 張恩齊 書名 穴道按摩常見治療法 作者 劉洪 蓋國忠 出版社 人類智庫數位科技股份有限公司 出版年月 2019年 03 月 索書號 096687 ISBN 413.915 2082 2019 【本書重點摘要或佳句】 1 疏精通落調氣血，治病養生不求人 2 對症通經絡，巧治常見病 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書學會很多按摩的方法，也知道很多的穴道，知道哪個穴道是按摩哪個地方的，讓自己 可以比較舒服，也會教你找到那個穴道和按摩那個穴道的正確方式，除了按摩穴道這本書也有說到 刮痧及拔罐...等的原理和功效，讓我懂多可以幫爸媽按摩。

文章標題：寒假作業2  2021-02-22 21:19:06

北部某醫學中心內科加護病房泛抗藥性綠膿桿菌群突發之調查報告 綠膿桿菌是公認最常造成院內感染的菌種之一，且具有固定之抗藥性。由於住院病人的特性及抗生素廣泛使用等因素，相較於社區的菌株，院內感染的綠膿桿菌更易造成多重抗藥性。 現在醫院很多都會廣泛使用抗生素來達到預防及治療的目的，但就是因為這樣所以很多細菌都會產生變異及有抗藥性，而醫院幾乎都會是護理師照顧病人所以也會感染到護理師 我覺得這是需要改善的
   1075101252    林翊軒  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43



文章標題：林翊軒 閱讀心得-其實馬雲只會講故事  2019-02-19 20:09:35

這本書我覺得是看了可以讓人更有自信的書，因為裡面一直提到其實自己並不平凡，也教了很多 做生意的方法，馬雲自己也說自己並不是最大的功臣，他也一直很謙虛，書裡面一直說到平凡， 如果你覺得自己不是出生在富貴人家就是很不好運的話，那你就錯了，因為如果你出生在有錢人 如果將來要進入家族企業你就必須先了解整個企業的運作，你就必須出國深造留學，並不是說這 樣不好，因為有的人不喜歡未來已經提前被安排好，如果在還沒到留學的年齡時就已經有自己的 夢想時那怎麼辦，這時會意見分歧也會跟家人吵架，所以如果你出生在一個能夠吃得跑穿得暖也 能夠供你讀書完成未來學業的家庭時，應該覺得自己好運，在那種富貴人家的生活裡也是有壓力 的，因為未來如果遇到一個門不當戶不對的愛人時，這時家人就會以這個理由要求你們分開，當 當然並不是每個人都會這樣，但是大多數都這樣，這也是富貴人家的難處，所以不要以為自己很 平凡，因為每個人都自命不凡。

文章標題：林翊軒  2019-02-19 20:16:40

這本書算是一本正面意點的書,教會你如何做人,說話怎麼能讓對方心情愉 悅,更能幫助自己度過難關,這句的意思就是教你講話要怎麼講,如果你講出來的話可以讓人喜歡, 那你就是一個人見人愛的人了,還有一句是,向上結交好人脈,也別忘維繫朋友同事間的好關係,這句 話教會我們不要因為在認識新的人,而忽略自己身邊的朋友和同事,透過公開宣言的效力,幫妳拉近 與夢想的距離,這句話是教會你,當你公開說想成為甚麼的,大家都會給予你鼓勵讓你越來越有動力 想去完成那件事,和不等對方開口,積極主動道歉更能留下好印象,這個意思是,當你做錯事的時候應 該要自己主動去坦承自己的錯誤,而不是等別人開口的時候才去道歉或著是承認自己做錯了甚麼事, 要當一個人見人愛的人,就是要把上面所說的事情都做到,才會到大家都人人喜歡,做錯事的時候他 們還會幫你講話,但不能因為那樣而不承擔自己做錯的事,應該要更積極更勇敢的承認自己做錯的事

文章標題：暑假作業 讀書心得  2019-09-04 10:23:30

好醫生不會對你做的45件事:跟很多國家一樣，現今的日本醫療環境，幾乎都是西洋醫學的天下。西洋醫學大約是近200年才開始發展的，西醫是以「緩和疾病症狀」為主要目的來治療病患。因此，有時只見症狀消失，是會評估錯誤的，以為疾病已經「治」。日本民眾現在也幾乎只知道西醫，即使想要給其他類別的醫生診療，也根本不知道從何找起，又想到健保應該沒有給付，於是就拖著或放棄。這樣的現況，讓當今日本醫療環境變得扭曲不堪。更讓人頭痛的是，許多醫師和病患都對於現今醫療體制的惡劣情況渾然不知。或許也有人察覺有些不對勁，但又認為這不是個人能改變的，久之也就順勢妥協，不想管這些問題。代表的例子就是，醫院開給病患大量的處方藥物。所以你可能看過一種情況，幾個中老年的大哥大姊聚在一起吃飯，每個人要不是拿出手機拍照，就是拿出隨身的各種藥來吃。如果只是飯前吃1、2種藥物還可接受，有些人甚至乖乖地按照醫師的叮囑一次吃4、5種藥物，還分成飯前、飯中、飯後來吃。如果到老人院去觀察，這種過度用藥的情況更是誇張。有些老人甚至帶了20幾種藥物進去，讓看護分裝進一格一格的大藥盒裡，就這樣吃藥當吃飯；彷彿誰的藥比較多，誰的命就比較值錢似的。開藥的醫生和拿藥的病人，雙方都對如何用藥有很大的誤解。大家聽過「藥匙斟酌」這個詞彙吧？以前在日本只有中醫師，中醫師要調配中藥方時，所使用的就是「藥匙」；「藥匙斟酌」即指醫師會依照每一位病人的體質及病情，來調整藥物的配方和劑量。那麼，現在的醫生又是如何去增減藥物的配方呢？令人相當驚訝的是，這在醫界竟然是被禁止的。說穿了，大家吃的都是「成藥」，只是吃多吃少的問題。在我剛當上醫生時，便下定決心，要秉持良心與專業去做好醫生的工作；發揮多年學習的知識、技術及經驗，依照每一位病患的情況為他們治病解憂，一心想要醫好更多病人。但是當我一進入醫療體制之後，立刻就了解到這樣的初衷，只是我個人永遠無法達成的信念罷了。現今的日本，關於治療方式的選擇，醫師本身並沒有裁量權，除了政府規定的「標準治療」之外，都有相當嚴格的限制。再加上今昔最大的差別是，病人有什麼大小事就要告醫生。如果施行偏離標準治療規定的療法，萬一產生對病患不利或不愉快的狀況，醫生就會被視為違法，甚至最嚴重會被警方逮捕。想到可能被告、被抓去關、賠大筆錢……這多可怕！難怪很多醫生即使知道有別的療法，也不願意幫病人再做建議和治療。出處:https://www.books.com.tw/web/sys_serialtext/?item=0010780800&page=2

文章標題：1075101252 林翊軒 暑假作業  2020-09-06 21:21:47

治療失智症的常識已經改變！只用藥物是無法治癒的！ 　　戴爾博士研究了約30年，透過大量的臨床實驗，他得出結論：導致大腦認知功能下降的β-類澱粉蛋白，其實是「腦的防禦反應」，並不是壞的物質。而且我們完全能夠終止阿爾茲海默症的進行，甚至逆轉病情。這個結論完全顛覆了至今的醫學常識。 　　製藥業從以前到現在，都在努力開發能防止β-類澱粉蛋白蓄積的藥，卻一直不是很順利。事實上β-類澱粉蛋白沉積有其原因，只要無法改善這些因子，失智症的發病及進行就無法受到抑制。而迄今的失智症治療就是看漏了這一點，必須將失智症的因子逐一改善才能達到目的。 　　失智症因子就像36個漏雨的屋頂 　　ReCODE療法所重視的並非治療藥物，而是導致腦部失能的三大原因：營養不足、毒性物質、炎症，並歸類出會造成這三種原因的因子。 　　戴爾博士將這些因子比喻成36個漏雨的屋頂漏洞，不斷持續下，導致β-類澱粉蛋白在大腦沉積，造成認知功能下降。一顆藥物或許可以填補一兩個漏洞，但要填滿所有漏洞，還是必須從生活中做起。 　　ReCODE療法將重點放在補足缺少的營養、促進排毒（排出造成腦部損傷的有害物質），以及積極攝取能改善炎症的食物。攝取好的食物，避免不好的食物，就有可能扭轉阿茲海默症。 　　［什麼樣的人容易得失智症］ 　　‧早上喜歡吃甜麵包 　　‧經常服用胃藥 　　‧睡前滑手機 　　‧滿腹心理壓力 　　‧服用降膽固醇的降血脂藥他汀類藥物 　　‧為了轉換心情抽根菸 　　‧愛吃油炸食品、漢堡等 　　‧沒刷牙就急著出門 　　ReCODE療法進化版──專為亞洲人設計的白澤式「神經解毒‧再生治療」法ReCODE療法是為美國人所設計，然而西方人不只飲食習慣與我們不同，根本體質上也有所差異，因此作者將此療法依據東方的飲食習慣和體質，再加入我們熟悉的食材和烹調方法，將ReCODE療法改良成適合東方人的療法，名為白澤式「神經解毒‧再生治療」法，從飲食生活上就能自己實踐，達到預防和治療阿茲海默症的效果。 ［不會得失智症的飲食重點］ 　　‧攝取有解毒作用的蔬菜──香菜、高麗菜、海藻、蕈菇類等。 　　‧能消除炎症的食物──鯖魚、鮭魚、牧草牛、亞麻仁油等。 　　‧可調整腸內環境的食物──發酵食品、洋蔥、番薯等。 　　‧有助於預防失智症的食物──黃綠色蔬菜、綠茶、咖啡。 　　‧應避免的食物──小麥製品（麵包、麵類）、加工食品（火腿、香腸、魚板）、乳製品等。 出處：https://www.books.com.tw/products/0010810210

文章標題：109 暑假作業  2020-09-23 07:51:16

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號1075101252 姓名林翊軒 書名 白澤博士的阿茲海默症革命：搶救失智的大腦 作者白澤卓二 出版社大樹林 出版年月 2019年1月 索書號 9789866005831 治療失智症的常識已經改變！只用藥物是無法治癒的！ 　　戴爾博士研究了約30年，透過大量的臨床實驗，他得出結論：導致大腦認知功能下降的β-類澱粉蛋白，其實是「腦的防禦反應」，並不是壞的物質。而且我們完全能夠終止阿爾茲海默症的進行，甚至逆轉病情。這個結論完全顛覆了至今的醫學常識。 　　製藥業從以前到現在，都在努力開發能防止β-類澱粉蛋白蓄積的藥，卻一直不是很順利。事實上β-類澱粉蛋白沉積有其原因，只要無法改善這些因子，失智症的發病及進行就無法受到抑制。而迄今的失智症治療就是看漏了這一點，必須將失智症的因子逐一改善才能達到目的。 　　失智症因子就像36個漏雨的屋頂 　　ReCODE療法所重視的並非治療藥物，而是導致腦部失能的三大原因：營養不足、毒性物質、炎症，並歸類出會造成這三種原因的因子。 　　戴爾博士將這些因子比喻成36個漏雨的屋頂漏洞，不斷持續下，導致β-類澱粉蛋白在大腦沉積，造成認知功能下降。一顆藥物或許可以填補一兩個漏洞，但要填滿所有漏洞，還是必須從生活中做起。 　　ReCODE療法將重點放在補足缺少的營養、促進排毒（排出造成腦部損傷的有害物質），以及積極攝取能改善炎症的食物。攝取好的食物，避免不好的食物，就有可能扭轉阿茲海默症。 　　［什麼樣的人容易得失智症］ 　　‧早上喜歡吃甜麵包 　　‧經常服用胃藥 　　‧睡前滑手機 　　‧滿腹心理壓力 　　‧服用降膽固醇的降血脂藥他汀類藥物 　　‧為了轉換心情抽根菸 　　‧愛吃油炸食品、漢堡等 　　‧沒刷牙就急著出門 　　ReCODE療法進化版──專為亞洲人設計的白澤式「神經解毒‧再生治療」法ReCODE療法是為美國人所設計，然而西方人不只飲食習慣與我們不同，根本體質上也有所差異，因此作者將此療法依據東方的飲食習慣和體質，再加入我們熟悉的食材和烹調方法，將ReCODE療法改良成適合東方人的療法，名為白澤式「神經解毒‧再生治療」法，從飲食生活上就能自己實踐，達到預防和治療阿茲海默症的效果。 ［不會得失智症的飲食重點］ 　　‧攝取有解毒作用的蔬菜──香菜、高麗菜、海藻、蕈菇類等。 　　‧能消除炎症的食物──鯖魚、鮭魚、牧草牛、亞麻仁油等。 　　‧可調整腸內環境的食物──發酵食品、洋蔥、番薯等。 　　‧有助於預防失智症的食物──黃綠色蔬菜、綠茶、咖啡。 　　‧應避免的食物──小麥製品（麵包、麵類）、加工食品（火腿、香腸、魚板）、乳製品等。 出處：https://www.books.com.tw/products/0010810210

文章標題：109 暑假作業  2020-09-23 07:51:18

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號1075101252 姓名林翊軒 書名 白澤博士的阿茲海默症革命：搶救失智的大腦 作者白澤卓二 出版社大樹林 出版年月 2019年1月 索書號 9789866005831 治療失智症的常識已經改變！只用藥物是無法治癒的！ 　　戴爾博士研究了約30年，透過大量的臨床實驗，他得出結論：導致大腦認知功能下降的β-類澱粉蛋白，其實是「腦的防禦反應」，並不是壞的物質。而且我們完全能夠終止阿爾茲海默症的進行，甚至逆轉病情。這個結論完全顛覆了至今的醫學常識。 　　製藥業從以前到現在，都在努力開發能防止β-類澱粉蛋白蓄積的藥，卻一直不是很順利。事實上β-類澱粉蛋白沉積有其原因，只要無法改善這些因子，失智症的發病及進行就無法受到抑制。而迄今的失智症治療就是看漏了這一點，必須將失智症的因子逐一改善才能達到目的。 　　失智症因子就像36個漏雨的屋頂 　　ReCODE療法所重視的並非治療藥物，而是導致腦部失能的三大原因：營養不足、毒性物質、炎症，並歸類出會造成這三種原因的因子。 　　戴爾博士將這些因子比喻成36個漏雨的屋頂漏洞，不斷持續下，導致β-類澱粉蛋白在大腦沉積，造成認知功能下降。一顆藥物或許可以填補一兩個漏洞，但要填滿所有漏洞，還是必須從生活中做起。 　　ReCODE療法將重點放在補足缺少的營養、促進排毒（排出造成腦部損傷的有害物質），以及積極攝取能改善炎症的食物。攝取好的食物，避免不好的食物，就有可能扭轉阿茲海默症。 　　［什麼樣的人容易得失智症］ 　　‧早上喜歡吃甜麵包 　　‧經常服用胃藥 　　‧睡前滑手機 　　‧滿腹心理壓力 　　‧服用降膽固醇的降血脂藥他汀類藥物 　　‧為了轉換心情抽根菸 　　‧愛吃油炸食品、漢堡等 　　‧沒刷牙就急著出門 　　ReCODE療法進化版──專為亞洲人設計的白澤式「神經解毒‧再生治療」法ReCODE療法是為美國人所設計，然而西方人不只飲食習慣與我們不同，根本體質上也有所差異，因此作者將此療法依據東方的飲食習慣和體質，再加入我們熟悉的食材和烹調方法，將ReCODE療法改良成適合東方人的療法，名為白澤式「神經解毒‧再生治療」法，從飲食生活上就能自己實踐，達到預防和治療阿茲海默症的效果。 ［不會得失智症的飲食重點］ 　　‧攝取有解毒作用的蔬菜──香菜、高麗菜、海藻、蕈菇類等。 　　‧能消除炎症的食物──鯖魚、鮭魚、牧草牛、亞麻仁油等。 　　‧可調整腸內環境的食物──發酵食品、洋蔥、番薯等。 　　‧有助於預防失智症的食物──黃綠色蔬菜、綠茶、咖啡。 　　‧應避免的食物──小麥製品（麵包、麵類）、加工食品（火腿、香腸、魚板）、乳製品等。 出處：https://www.books.com.tw/products/0010810210
   1075101251    張心柔  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：閱讀心得 來自天堂的雨  2019-02-19 11:22:51

在這種一方面喜歡青梅竹馬，但在另一方面對青梅竹馬的朋友卻又有著一段若有似無的感情，如果 是這種在青梅竹馬有女朋友的狀況下，我可能會等他分手後過一段時間再問問他對我有甚麼看法， 但如果心裡已經明白早就不可能會在一起時，我會讓自己沉靜一段時間後，然後慢慢放棄他，因為 明知道不會有結果再繼續等待下去結果也不會有任何改變，所以倒不如趁早放棄，而且我也希望身 邊也有像女主角一樣這麼好的好朋友，不管女主角是否有做錯甚麼事她一樣會相信他，不會放棄他 離他而去，這種朋友或許正在地球某處，正等著我去找他，也希望可以遇到如此死心踏地的男朋友 女主角的男朋友叫做徐子杰，雖然他知道女主角還喜歡著他的青梅竹馬，但他還是一直等待著女主 角，如果是我，我一定沒辦法，因為太久了，所以我的選擇是慢慢放棄，至少不會聽到傷心的話， 而且我也希望可以少遇到像男主角(青梅竹馬)身邊那種女朋友的朋友，因為他一句話所以導致我無 法跟心上人在一起，一定會很恨那種朋友吧!為了一己之私而讓別人受到傷害，這種行為是要不得的 所以我也不會做出這種事，讀完晨羽的書突然有了很多感觸，也會回想是否有這種經歷，這些經歷 讓我學到甚麼，那我要如何才不會再受到傷害，就像解題目一樣，要怎麼做才能避免再次寫錯，雖 然不是每個人都這樣覺得，但至少我是。

文章標題：張心柔閱讀心得-來自天堂的雨  2019-02-19 22:26:24

在這種一方面喜歡青梅竹馬，但在另一方面對青梅竹馬的朋友卻又有著一段若有似無的感情，如果 是這種在青梅竹馬有女朋友的狀況下，我可能會等他分手後過一段時間再問問他對我有甚麼看法， 但如果心裡已經明白早就不可能會在一起時，我會讓自己沉靜一段時間後，然後慢慢放棄他，因為 明知道不會有結果再繼續等待下去結果也不會有任何改變，所以倒不如趁早放棄，而且我也希望身 邊也有像女主角一樣這麼好的好朋友，不管女主角是否有做錯甚麼事她一樣會相信他，不會放棄他 離他而去，這種朋友或許正在地球某處，正等著我去找他，也希望可以遇到如此死心踏地的男朋友 女主角的男朋友叫做徐子杰，雖然他知道女主角還喜歡著他的青梅竹馬，但他還是一直等待著女主 角，如果是我，我一定沒辦法，因為太久了，所以我的選擇是慢慢放棄，至少不會聽到傷心的話， 而且我也希望可以少遇到像男主角(青梅竹馬)身邊那種女朋友的朋友，因為他一句話所以導致我無 法跟心上人在一起，一定會很恨那種朋友吧!為了一己之私而讓別人受到傷害，這種行為是要不得的 所以我也不會做出這種事，讀完晨羽的書突然有了很多感觸，也會回想是否有這種經歷，這些經歷 讓我學到甚麼，那我要如何才不會再受到傷害，就像解題目一樣，要怎麼做才能避免再次寫錯，雖 然不是每個人都這樣覺得，但至少我是。

文章標題：張心柔閱讀心得-我想聽見你的聲音  2019-02-19 22:53:28

這本書讓我覺得有正能量,因為這本書裡一直在教讀者如何擁有正向的態度,先用了反面的例子,再以這個例子做一個正面的結尾,而內容主角之一譚浩安說道:你應該要多聽聽別人說的話。,這句話是 對著女主角陳書海說的因為女主常不聽他人說話,就連父母的叮嚀也會覺得他們多嘴,所以作者創造 兩個男主角在女主角身邊,一個細心,一個冷漠對待,一個包容女主的過錯,任他擺布,一個見到他犯 錯會馬上點醒他,信心包容他的華佑惟讓他學到,並不是每個人表現出來的樣子衣錠就跟事實一樣, 有時候不經意的一句話就可能會傷到一個人,即使表面上笑容滿面地跟你說沒關係,不用在意,但那 不代表沒有傷到那個人的心,而外表冷漠對待是譚浩然,其實很關心陳書海,也幫她很多,書中的他我 覺得是擔任的心愛的人的任務,雖然他的叮嚀都是忠言逆耳,但就跟吃藥一樣,良藥苦口,如果只聽自 己想聽得好聽話,那就永遠不會進步,永遠不會知道別人對自己怎麼想,也不會知道自己問題到底出 在哪,然而我個人覺得這本書雖然是偏向愛情小說,但裡面也是會有教人做人處事的道理,作者在書 中也提到這本著作寫到了人們在心裏一定會有一個不能被碰觸的黑暗之處,就算是非常要好的朋友 也可能無法安慰的了,但時間久了或許自己就會想通進而將內心的黑暗之處變得光明摧燦,至少書裡 是這樣。

文章標題：張心柔閱讀心得-芳香療法  2019-09-05 23:02:37

在這本書裡我學到如何使用芳香療法讓人放鬆，芳香療法不只可以讓人放鬆，也可以當成自己的興趣，可以研究研究每個人使用什麼精油可以讓自己放鬆，芳香療法可以使自己身心放鬆，也可以用精油按摩全身讓平時緊繃的肌肉放鬆，所以很多人會趁休假或是自己有一點小時間的時候去放鬆，精油的味道真的很香，有很多種可以選擇，家裡也可以用香氛，可以讓自己更放鬆，裡面也有教人如何製作精油，可以讓民眾平時在家裡就可以簡單製作，而且也用的比較安心，因為自己也不知道店家用的成分是否合法，或是否有添加違法成分，自己做的總是比較安心，而且也可以增加經驗，如果家人朋友有興趣也可以互相教導，可以促進家人之間的感情，之所以選這本書是因為，之前去精油店很多精油很香，所以才選這本書，之前家裡也有用精油，媽媽也有去給人家用精油按摩，媽媽跟我說很有用，而且身上會很香，對睡眠也有幫助，晚上會比較好睡，去按摩可以暫時逃離緊繃的狀態，讓自己稍微放鬆一點，按摩能使血液循環變好，活化淋巴，調整神經系統，很多能讓自己變健康的優點，也可以讓皮膚變好，皮膚乾燥的也很適合，香氛跟精油可以使人放鬆，這就是這本書主要在說的內容。

文章標題：1111  2020-09-24 13:32:01

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文章標題：109暑假作業  2020-09-24 13:47:52

幼兒按摩 : 5分鐘 4步驟 有效安撫情緒.睡得好.長得高 ISBN/ISSN/ISRC：9789865752422 索書號:428 安摩孩童的腿部有助於孩童長高，有效的安撫也有助於緩和孩童情緒，擁抱也可以安撫孩童情緒，爸爸媽媽的擁抱是最好的，有熟悉的味道與心跳聲，溫柔的喊話可以讓雙方平靜下來，安穩的睡眠也很重要，孩童想睡覺就讓他睡，在該睡的時候就得睡，也不能強迫她睡覺，小朋友不想睡你強迫他睡她只會吵鬧更影響其他人的情緒。

文章標題：109_2寒假作業  2021-02-21 16:20:51

作者姓名 許瑜真 ； 吳慧娟 ； 徐悅芳 ； 陳蓓諭 ； 江正榮 西元出版年 2020年 文章標題 COVID-19：全球疫苗研發進程與公平分配機制初探 期刊名稱I 醫藥衛生 > 預防保健與衛生學 卷(期) 36卷16期 起訖頁數 P259-P267 作者姓名 吳元暉 西元出版年 2020年 文章標題 久坐不動，癌症死亡率比較高 期刊名稱II 醫藥衛生 > 預防保健與衛生學 卷(期) 524期 起訖頁數 P6 - 7 【自訂一主題】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 今年年初中國武漢出現一個可怕的病毒 搞得全世界人心惶惶 他跟20年前的SARA很像 但卻又不一樣 過年本來可以開開心心出去玩拍照 但因為疫情大家都躲在家裡不敢出去 但夏天接近時出現報復性旅遊 到哪裡都塞車 疫情趨緩不代表沒有疫情 到哪都還是戴著口罩比較安全 世界衛生組織已急將研發出疫苗 若未來開始施打 希望是可以公費跟流感一樣大家一起施打 2019年底在中國武漢出現的新型冠狀病毒引發的嚴重特殊傳染性肺炎 已迅速傳播引起全球大流行，造成人類健康生命、國際互動與經濟體系的多重危機，疫苗已成為全球 2021年底前結束大流行的最快解決方案。全球目前有23款疫苗進入臨床試驗，其中以北京生物製藥 公司的不活化疫苗及牛津大學研發的重組病毒疫苗進展最快，已進 入第三期臨床試驗。2020年4月底，WHO、歐盟、比爾蓋茲基金會發起獲取COVID-19工具加速計畫 ，在ACT Accelerator下，由全球 疫苗免疫聯盟、流行病預防創新聯盟 與WHO合作推動COVID-19 Vaccines Global AccessFacility，負責與全球疫苗研發機構及生產廠商合作並整合資源，除分擔疫 苗開發相關風險，亦透過早期投資於多樣候選疫苗產品組合，提高疫苗開發成功的機會，以加速安全 和有效COVID-19疫苗的開發和量產，達到各國都能公平分配獲得疫苗保護的共同目標。 學習要點: 世界各地正在努力研發疫苗 在研發疫苗前 大家應該戴口罩再出入公共區域 做好防範 不讓疫情擴大 反省 思考與自我省思: 在這種疫情年代 去哪玩戴口罩已經變成習以為常的事 如果沒有戴口罩反而還會被當成異類 但在 疫情被穩定控制住之前應該要先好好的待在家 沒事不要往外亂跑 勤洗手 用酒精消毒 做好衛生的 觀念 這樣對大家都好

   1075101250    李博鈞  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
   1075101249    游佩蓁  發表(6)筆  
文章標題：寒假作業-來自天堂的雨閱讀心得  2019-02-17 15:58:26

書名 來自天堂的雨 作者 晨羽 出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月 2014年1月 索書號 857.760172014071539 ISBN 978-986-89938-6-0 【本書重點摘要或佳句】 1 因為知足，所以懂得珍惜，不去羨慕別人，就能發現自己其實擁有很多。 2 我的心早已乾涸，不願接受任何一滴水的滋潤。但那個人，卻無聲無息地在我心裡下了一場雨， 那麼輕，那麼溫柔，伴隨著痛楚緩緩流出我心中。 3不比較，不計較，只做獨一無二的自己。 4我們在這個地方相遇，一起走過痛苦傷悲也一起分享喜悅甜蜜，雖然我們即將離開這裡，朝各自的方向前進，然而那些回憶都會留在心裡，陪著我一路向前。 5 縱使淚水更多，也絕不會讓你看見，因為在你心中我是堅強的。 【本書閱讀後心得感想】 這種故事情節在現實中也有可能發生過，被自己的朋友背叛、同學排擠、家庭變異、失去摰愛的青梅竹馬，小小年紀就需要找心理醫生求助，需要吃藥，但自從他遇到了男主角-徐子杰，鼓勵他、陪伴他，還有士緣的朋友-雁琳就算士緣被全班排擠他還是默默的陪在士緣身邊，不怕自己也會被排擠，能在這種發生的情況下遇到一個默默陪伴在自己身邊的人真的不容易。文中有一段話令我印象最深刻，那就是「我的心早已乾涸，不願接受任何一滴水的滋潤。但那個人，卻無聲無息地在我心裡下了一場雨，那麼輕，那麼溫柔，伴隨著痛楚緩緩流出我心中。」，士緣就像是一朵枯萎的小花，而徐子杰又像是來自天堂的雨澆灌著枯萎的花，使花重新活躍起來。故事中，女主角經歷了風風雨雨，從原本的純真到後來的蛻變，顯示出她的成長，雖然有時後衝動莽撞，卻也同時展現出青春的瀟灑。如果可以把自己的困難轉換成歷練，能使自己更加強壯，讓傷害自己的人最好的懲罰就是要活的比那些人更好、更精彩。我想如果是我遭遇到這些事，我也應該沒有勇氣去面對，說不定會一直去逃避，真的很佩服士緣，他也很幸運的遇到一個對他很好的人，替他感到很開心。這系列的書很值得大家去看，作者晨羽把青春裡所會經歷的事全部寫出來，邊讀邊彷彿自己親身經歷過一樣。

文章標題：寒假作業-別來無恙閱讀心得  2019-02-17 15:58:54

書名 別來無恙 作者 晨羽 出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月 2013年1月 索書號 857.7 6017 2013 087410 ISBN 978-986-89052-1-4 【本書重點摘要或佳句】 1 好希望治癒你傷口的解藥，不是時間和距離，而是我。 2 縱使時間過了很久，但是好朋友的肩膀卻能一直扶持我。 3 明知道你正待在這世界的某個角落，我卻見不到、碰觸不到。 4 將來，無論妳愛上哪個人，只要對方傷害了妳，讓妳痛苦，不管發生什麼事，妳一定要堅強，很勇敢地離開他。 5 我從不覺得誰對誰好，是一件理所當然的事，也不曾認為誰喜歡著自己、愛著自己，會是天經地義的。 【本書閱讀後心得感想】 這本書裡在大樹學長面前，絕不能提到「死」這個字，不過就算說出口了，他也不會生氣，臉上還是掛著一貫的溫柔表情。大樹學長的招牌笑容就是用來掩蓋所有的不快樂，即便不快樂還是表現出快樂的樣子。有些傷口，是一道道無法撫平的痛，時間勉強沖淡片段過往，卻癒合不了最深的那道傷疤。別來無恙指的是「分別後一直以來都過得很好」。即使那個對你來說很重要的人已經離開了，我們依舊要繼續生活，甚至要過得更好，悲傷、難過、生氣，皆是無法避免的。像他姐姐也無意間發現自己會打弟弟然後覺得很對不起弟弟，因為這件事讓他覺得說我怎麼會像爸爸一樣酒後亂打人，心裡很痛苦又無法面對弟弟而選擇走上絕路。在文中有提到一句話「沒有人能夠真正的了解一個人」，每個人的背後都有自己的故事，不想讓別人知道而漸漸築起一道牆，所以就會以微笑掩飾一切。有時後也會覺得明明沒有很開心但表面還是會笑笑的對待一切。雖然故事裡的主角是晴伊但大樹學長的遭遇反而是故事裡最印象深刻的，要承受父母都離開自己的身邊，一個人承受痛苦、承受過錯，真的很替大樹學長惋惜，但幸好最後遇到一位願意相信他的女孩-晴伊，也因為晴伊的出現讓他覺得世界還有人願意相信他。所以我覺得這本書很值得大家去看。

文章標題：暑假作業 食補  2019-07-03 15:27:36

科別:護理科 班級:護一己 學號:1075101249 姓名:游佩蓁 書名I:食補 作者:蕭亦珊 出版社:華威國際事業有限公司 出版年月:2015年7月 索書號:413.98 2040 2015 ISBN:978-986-5942-97-7 書名II:健康長壽飲食祕方 作者:尚云青、陳飛松、李海濤 出版社:鳳凰出版傳媒股份有限公司 出版年月:2015年9月 索書號:413.98 2082 2015 ISBN:978-986-373-201-3 書名III:排毒養顏藥膳事典 作者:尚云青、陳飛松、李海濤 出版社:鳳凰出版傳媒股份有限公司 出版年月:2015年2月 索書號:413.98 2082 2015 c.2 ISBN:978-986-373-093-4 【撰寫心得書名】：食補 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這本書是在講四季變化如何養護自己的身體，然後了解常見的疾病性質，針對疾病使用藥食，讓自己身體回復健康，這本書裡他是先介紹四季的飲食養生宜和忌，然後在介紹四季的藥膳養生首選原料，在介紹四季養生的藥膳有那些料理，最後才介紹四季易可能發生的疾病可以調理的料理有那些，所以我覺得如果有人不知道生病應該料理那些能讓自己的身體好的快或者平時想煮點料理補補自己的身體，這本書是你可以選擇的書本之一，雖然裡面介紹了很多的藥材我都不是很懂，但我知道這都是對身體有幫助的，像我常常發生口腔潰瘍，常常嘴巴破掉超痛都要好幾天才會好，大人都說是因為天氣熱上火或者水喝很少又或者缺乏維生素才導致，這本書就有介紹口腔潰瘍可以料理幫助口腔潰瘍好的快，但最主要還是多喝水、吃清淡、少吃上火的東西就是最好的方式，像現在夏天那麼熱，書裡面也有建議一些食物是可以降火氣的，例如:綠豆、冬瓜、薏仁、西瓜、絲瓜，都是很適合夏天吃的，綠豆薏仁湯是我夏天最愛吃的一道甜湯，不但能降火氣、消暑止渴，西瓜也是我愛吃的，吃完整個消暑很多，西瓜汁也是很不錯的果汁，健康又營養，其實還有很多料理都可以在夏天吃的，不單單看書做料理保健身體，最重要還是要早睡早起、多運動、多喝水才是最佳的身體保健方式。

文章標題：暑假作業-高血壓飲食宜忌大百科心得  2020-06-22 13:53:29

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二年己班 學號 1075101249 姓名 游佩蓁 書名Ⅰ 高血壓飲食宜忌大百科 作者 健康醫點靈團隊 主編:王淑燕 出版社 新文創文化事業有限公司 出版年月 2015年11月 索書號 087281 ISBN 978-986-91947-9-2 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： What 文章內容摘要 高血壓嚴重威脅人們的健康，是人類十大死因之一。但大多數的患者並不了解自己的病情，對高血壓的認識也非常有限，所以高血壓又被稱為「隱形殺手」。高血壓和遺傳及飲食生活習慣等關係密切，至今仍無法徹底治癒高血壓，只能靠飲食和藥物控制。但一直單靠藥物來控制也不是辦法，飲食上也應該做點改變或許對高血壓會更有效。誘發高血壓的因素有遺傳、攝取過多的鹽分、飲酒過量、肥胖和便秘、肝臟疾病、糖尿病、腎臟病便和內分泌失調...等等，攝取過多的鹽分就是引起高血壓最主要的原因。這本書就在教我們高血壓在飲食上要如何吃得健康，血壓也不會上升，也能讓正常人去多去了解及預防，俗話說「預防勝於治療」，大家都希望自己身體能健康。 So What 學習要點 高血壓常見症狀:頭暈、頭痛、肢體麻木、心悸、失眠...等等，頭暈是最常見的症狀。所以我們飲食要先從採用適量的低鹽飲食和減少脂肪與膽固醇的攝取，鈉一天攝取不超過6克，如果要烹煮食物，多採取植物油，例如:橄欖油、葵花油、茶油比動物油來的對預防心血管更有幫助。其實在生活上很多易取得的降血壓食物，例如:綠豆、紫米、燕麥、玉米 、薏仁、苦瓜...等等，還有很多很多，其實這些不只是能有效的降血壓，夏天吃這些不僅能消暑還能降火氣，西瓜在夏天是盛產的水果，番茄西瓜汁是很好降低血壓的一道飲品，本品清熱瀉火、利尿降壓，常食可有效降低血壓，由其適合內火旺盛、口乾咽燥的高血壓患者食用。高血壓禁忌吃的東西也非常多，最不能吃的就是肥肉和動物的內臟，裡面有豐富的油脂、熱量很高、膽固醇更高，所以高血壓更應該避免食用，加工食品和速食品也應該避免。日常生活我們也要規律運動、睡眠要充足、每天都應該測量血壓、早上空腹一杯溫水、規律排便、規律排便、規律排便、養成早睡早起的習慣，高血壓的患者也能活得像健康的人一樣。 Now What 反省、思考，與檢視自我) 高血壓已經是現在的文明病，天天外食、重油重鹹、一有時間就是低頭玩手機，一個禮拜運動時間可能都不到兩小時，以往大家都以為高血壓只會發生在老年人，但現在時代越來越進步，人手一杯珍奶雞排，一時吃的開心，卻不知道心血管疾病悄悄離你越來越近，小孩也都沉浸在3C產品裡，如果現在大家能把用手機的時間拿來跟家人朋友出去玩，看看外面的風景，那或許高血壓就不會發生在你的身上，假日有空也能和家人一起做料理，不僅能和家人的感情變得更好，還能吃得健康。

文章標題：寒假作業2  2021-01-25 14:45:52

聖母醫護管理專科學校 寒假讀書心得學習單 科 別:護理科 班 級:三年己班 學 號:1075101249 姓 名:游佩蓁 作者姓名:張家蓉、徐慧君、李洮俊、王瑞霞 西元出版年:2020年12月 文章標題:第二型糖尿病病人人格特質、情緒困擾、社會支持與自我照顧行為相關探討 期刊名稱:護理雜誌 卷( 期 ):67:6 起訖頁數:40頁~50頁 【自訂一主題】:第二型糖尿病病人人格特質、情緒困擾、社會支持與自我照顧行為相關探討 【本書閱讀後心得感想(至少500字】: What 文章內容摘要 糖尿病已是現在各國的文明病，由其第二型糖尿病最為常見，糖尿病控制不佳會導致心腦血管疾病、腎病變等合併症，不僅增加死亡風險，更會影響自己和家人的生活品質，自我照顧行為是影響血糖控制的成效，近年來研究發現，文化因素也可能是影響人格特質和行為的關係，間接影響糖尿病的控制成效。 So What學習要點 研究發現女性比男性有較差的運動行為，然後研究指出罹病期越長自我照顧行為能力越好以及>65歲控制能力較好，可能因為越年輕會愛吃甜食或者朋友約去吃下午茶，比較不會限制自己，但隨著年紀增長，慢慢意識到身體不如從前那麼，知道疾病會找上自己，所以就會吃的較健康，然後治療糖尿病有兩種，一種是口服藥，另一種是注射胰島素治療，發現口服藥相對胰島素有較佳的控制效果，人格心理學家Norman（1963）將Allport列出的8,000個詞彙資料用於成人評估，經因素分析後歸納出五個主要人格，Goldberg（1981）將此五個人格正式命名五大人格（the big five），分別為開放性（openness）、謹慎性（conscientiousness）、外向性（extraversion）、友善性（agreeableness）與神經性（neuroticism），簡稱為「OCEAN」，謹慎性較自律，會遵守紀律，相對的治療效果較佳，由以上可見，心理和人格反而是影響疾病重要的指標。 New What反省、思考，與檢視自我 因為現在生活越來越現代化，食物也越來越精緻，慢性病的發生率也在急速往上，唯有透過自己來控制飲食和規律運動，才能有個好身體，越來越多外食族群，也可能會成為糖尿病找上門的其中之一，還是呼籲大家，每天要均衡，少吃外食多吃家裡，生活自然就會過得好。

文章標題：寒假作業1  2021-01-25 14:49:17

聖母醫護管理專科學校 寒假心得學習單 科 別:護理科 班 級:三年己班 學 號:1075101249 姓 名:游佩蓁 作者姓名:傅詩宸 西元出版年:2020年12月 文章標題:由COVID╶19衍生出的防疫大綱，成功降低五大傳染病的盛行率 期刊名稱:科學月刊 卷( 期 ):612 起訖頁數:62頁~65頁 【自訂一主題】:由COVID╶19衍生出的防疫大綱，成功降低五大傳染病的盛行率 【本書閱讀後心得感想(至少500字】: What 文章內容摘要 2019冠狀病毒疾病(COVID╶19)來的太突然，全球累計病例數一直在不斷的急速上升，面對疾病，台灣人民做了萬全的防疫工作，因為大家的防疫意識，像是戴口罩、勤洗手及保持室內空氣流通等措施，有效的控制台灣的疫情，公衛統計研究也指出，其他與COVID╶19具有相似傳染途徑的流感、重症流感、腸病毒、一般肺炎及猩紅熱等，這些疾病的發生率也顯著下降。 So What學習要點 在疫情發生後，政府做了非常多措施，像是規定民眾去醫療院所、搭乘大眾交通運輸工具，或在密閉空間請戴口罩，如果違反會罰錢，還有各個店家都會在門口放置酒精，提供民眾消毒，然後醫療院所都會量體溫，以防防疫破口，也規定大家不能出國，以及外國旅客來需出示檢驗報告和隔離14天，也因為大家的防疫意識提高，讓更多同樣傳染途徑的疾病發生下降，算是一個高興的事了， 不過單單只有不過單單只有政府靠政府也不是辦法，還是得透過全體民眾一起努力，才能戰勝這場疫情。 New What反省、思考，與檢視自我 這場疫情已經持續一年多了，也造成全球經濟情況慘重，死亡人數已經超過民國92年的SARS還要好幾倍，現在我們就是要好好的配合政府的防疫政策，祈求早日恢復原來的生活，現在我只要出門一定會戴口罩和酒精，然後回到家第一件事就是洗手，保護自己也保護家人，以前的人往往追求奢侈的生活，現在只求平安健康，趕快度過這場疫情，不想每天活在恐懼的生活哩，也非常謝謝前線人員的幫忙，才讓我們台灣疫情沒像其他國家一樣嚴重。

   1075101248    謝佩珊  發表(5)筆  
文章標題：初戀  2008-03-18 16:15:43

書名 初戀 作者 袁晞 出版社 春天出版 出版年月 年 月 索書號 ISBN 978-986-5706-72-2 【本書重點摘要或佳句】 1 答案是甚麼並不重要,因為時光不能到流。 2 一定是因為感到窒息的緣故,所以眼睛好痛。痛到,就要掉淚了。 3 初戀是很刻骨銘心的。 4 即便那個人並不是自己的渴望對象,可是一但被挑起了期待,落空時就會難過。 5 人就是這樣,容易被其他人的玩笑挑起,因此也容易失望。 【本書閱讀後心得感想】 其實女孩已經喜歡男孩很久了,於是跟男孩告白,但男孩對女孩說對不起我現在不能和你在一起,女 孩怕丟臉所以說,誰說喜歡就一定要告白的,也許女孩沒有試著跟男孩告白,他又如何知道男孩是怎 麼想的,因為愛所以所有事其實都值得一試,如果沒有事又該如何知道對方在想甚麼,也許那個未完 成的告白,讓停待在當下,不曾結束,他們的關西是最親密的朋友,但卻不是戀人,而是男主開玩笑說 如果35歲,他們都還單身就結婚,如果換作是其他女生應該會很開心又很生氣別人把自己看扁吧,但 他們倆個的生命中卻不是完完全全的都屬於他們,生命中又突然插入一個男生,然而他們生活又被打 亂了,許多事情也許要有刺激才會過得更勇敢一些,愛與不愛感覺得出來,初戀往往都是心裡最痛的 傷。

文章標題：和你一起等停雨  2019-02-23 23:13:34

書名 和你一起等停雨 作者 Smile 出版社 商周出版 出版年月 年 月 索書號 ISBN 978-986-477-155-4 【本書重點摘要或佳句】 1 不過人生就是這麼回事,你越是不想要甚麼,就越是會得到甚麼,尤其不好的事情越是如此。 2 我的世界在那一天徹底地翻天地覆,我最好的朋友設計了一場騙局,讓同學們對我和顏悅色,紛紛 遠離我。 3 過往的開心回憶像熱辣辣的巴掌,不停甩在我的臉上,嘲笑我的真心有多麼愚蠢,只換來 背叛 二 字。 4 只要自己一個人,就不會受傷了,只要自己一個人,就不會在失去誰了。 5 人生就是在痛的過程裡,學會長大的。 【本書閱讀後心得感想】 女主角算是心理傲嬌吧,他跟男主是高中同學,因為女主國中發生了一些事,導致她上高中封閉自己, 直到他去打工也遇到男主,漸漸地其實自己喜歡男主卻不知道,就像是友達以上戀人未滿一樣,但其 實男主在更之前就喜歡上女主,兩個人其實都有不堪回首的事情,都有被霸凌過,男主是因為太胖而 被霸凌,女主則是閨密喜歡的人喜歡自己,而長期受到語言霸凌,兩個人有著類似的事情感覺真好, 於是男主一路的追求直到表白,女主甚至認為男主在開玩笑,沒辦法當局著迷,直到女主覺得男主現 在對他的態度跟以往差很多,決定要當下問清楚,他希望男主跟之前一樣的態度對她,男主卻說女主 很自私,也是啦,如果是別人一定也會覺得女主很自私,等到女主想開了換女主告白,男主充滿疑惑的 看著女主,後來就甜滋滋的在一起啦。

文章標題：暑假作業  2019-09-04 20:48:57

科別 護理科 班級 護二己 學號 1075101248 姓名 謝佩珊 書名I 想不瘦都難!我的七天好腰瘦計畫 作者 洪素卿 出版社 資料夾文化 出版年月 2017年 9 月 索書號 425.2 ISBN 3457 2017 科別 護理科 班級 護二己 學號 1075101248 姓名 謝佩珊 【撰寫心得書名】：想不瘦都難!我的七天好腰瘦計畫 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：他有一到七天,每天都有不同的方法,持續下去應該就真的可 以瘦了,畢竟這本是醫生寫出來的,所以應該有效吧,他說第一天要腹式呼吸瘦肚法解決你因壓力產生 的自律神經失調,身體不段想要進食所導致的肥胖!第二天定時定量喝水法解決你大腦常常會將口渴 的訊息誤認為是肚子餓所導致的肥胖,第三天骨盆調整消腹法解決你工作久站.久坐,導致姿勢不正. 骨盆傾斜所產生的假性肥胖!第四天蔬果汁瘦小腹法解決你飲食習慣錯誤.生活作息繁亂導致許多廢 物累積在身體裡的肥胖!第五天神奇穴位瘦腹法解決氣血不順.循環不良導致的脹氣型肥胖.宿便型肥 胖.油油性肥胖!第六天自我SPA按摩法解決你新陳代謝不順.腹部肌膚鬆弛,進而讓身體出現小腹的鬆 垮肥胖!第七天四招核心瘦腹操解決你久未運動.核心肌群支撐力不足.導致腹部無力所產生得肥胖, 所以說如果有良好的生活習慣,大致上就不會有這種問題了,而且還要三餐正常不可以突然暴飲暴食 當覺得自己肥胖想減肥可以吃一些蔬果類的東西,但不可以不吃!就算吃多了可以多運動減輕自己的 罪惡感,這本書特別適合那種上班好忙下班好懶,想瘦小腹又懶得找資料翻書的人,時時刻刻提醒自己 按表操課,和自己的肉肉說再見,真的疫點都不難!

文章標題：109暑假作業  2020-09-08 21:59:35

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號 1075101248 姓名 謝佩珊 書名 了解失智症患者 作者 加藤 伸司 出版社 日商健思國際股份公司 出版年月 2014年 09 月 索書號 ISBN 978-986-90962-1-8 【本書重點摘要或佳句】 1 得了失智症以後,確實增加許多不便.但絕對不適不幸。 2 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 誰都不願意得失智症吧,會忘記自己的家人,自己從前發生過的事情,上一秒在幹嘛,對他自己也會造 成傷害,他不想誰會想要自己有失智症,忘記身邊所有的一切,雖然從家人的角度來想一開始確實會 覺得為甚麼會發生這事情,可能知道家裡的人有失智症會傷心為甚麼是自己身邊的人,如果家人很努 力、很用心想幫助失智者,但不知道反而帶給失智者壓力。這當中主要關鍵在於是否理解、接納及 同理失智者的困難！

文章標題：109寒假作業  2021-11-10 15:49:13
   1075101247    林怡甄  發表(6)筆  
文章標題：寒假作業-讀書心得-我是馬拉拉  2019-02-20 15:13:31

【本書重點摘要或佳句】 1縱使心中恐懼 我還是會抬頭挺胸 2許多住在史瓦特的人放眼看去只見到危險,但我的家人用不同的眼光來看待人生,我們看見的是可 能性 3生命中總會遭遇困難,但若你想要達成自己的目標,你必須堅持不懈 4馬拉拉利用日記寫出塔利班的所作所為並接受採訪等等說出自己的感受並勇敢爭取自己上學的機 會 5塔利班殺害馬拉拉但是拉拉奇蹟似的活了下來,恢復後去演講並幫助難民 【本書閱讀後心得感想】 這本書在看之前我就有聽過他的故事,但在看完後更加了解,一開始拉拉在出生的時候是第一個被 加入家族族譜的女孩,因為在巴基斯坦生男孩會有很多人來祝福相反的女孩大家只會替那個媽媽感 到憐惜,拉拉跟其他小朋友一樣喜歡跟朋友玩遊戲但拉拉不喜歡像其他女人一樣做家事等等,喜歡 聽男人之間談論政治但年紀越大想要聽就越來越難,只能靠端茶來聽一下下,在巴基斯坦男女不平 等,女生出門也需要把全部的身體遮住甚至需要男性陪同,在一場大地震後塔利班入侵了,利用電塔 干擾人心甚至假借宗教名義動刑控制人民等等甚至說女性學習是不符合宗教的規定規定女性不能上 學,說要把學校拆掉不拆就炸掉,這讓拉拉她爸爸很不滿但還是不拆繼續讓小女孩上課而拉拉心理其 實早就不滿了,在一次的機會下拉拉在媒體前發表了自己的言論後來世界也聽到了也知道他們遇到的困難,因為拉拉這樣的行為導致她遇到被殺害的危險但是奇蹟似的拉拉活下來了,拉拉得到了世界和平獎並在眾多的人面前發表自己的言論也飛去緬甸幫助那些難民這是內容的大概,換作是我們或 許大家都不會像拉拉一樣站出來,會因為恐懼而乖乖聽從,我覺得拉拉很勇敢即使塔利班已經宣布 女孩不准去上學他還是照去,在塔利班炸掉一些學校後他不但不害怕反而覺得生氣,她們家也都支持 拉拉在媒體面前斥責恐怖份子的行為,我很佩服拉拉的勇氣一心只想著教育這塊也因為這份決心她 改變了世界,在她被子彈射殺後她昏過去了她醒來的時候左邊的臉部不能動就連講話都不行只能靠 著手指去點字卡很慘,但她第一件事是擔心她的父親她在醫院那這筆醫療費用誰付,就算她不舒服還 是每天有醫師來就詢問她父親怎麼了,家人來的時候拉拉終於哭了,她想要看看自己的臉變成怎樣 看到的時候雖然嚇到了,但她竟然不難過也不害怕,只覺得很開心很感激真主,我相信拉拉一定帶給 很多人鼓勵以及勇氣,這樣一個女孩多不容易原本的生活一頁變成了槍聲爆炸聲不斷還要擔心生命 的安全自己喜歡的學習還被禁止,電視也不能看相較於我們來說我們應該要珍惜現在的生活,在這個 世界上還有很多比我們還更需要幫助的人甚至連吃飽都是個問題我們該感到知足幸福,不要身在福 中不知福,這本書真的好看推薦大家去看喔

文章標題：寒假作業-讀書心得-被愛.卻孤獨  2019-02-20 15:15:57

【本書重點摘要或佳句】 1當愛一個人愛到連自己都明白愛的太傻的時候,究竟該解釋成幸福,又或著真該直接說是不幸?! 2我知道我們之間對於彼此是比喜歡多一點但卻又比愛少一點,這樣無法定義的模糊關係常常教我 覺得痛苦. 3世界上最遙遠的距離不是生與死,而是我就站在你的面前,你卻不知道我愛你,而是明明知道彼此 相愛,卻不能在一起. 4在遇見你之前,我以為自己是完整的;然而在遇見你之後,我才從你身上看見我所欠缺的那部分. 5沒有人活該一直等你. 【本書閱讀後心得感想】 在看完這本書後我有深深的感觸,這本書讓我開始重視自己的感情不再去逃避,或許我們在這個階段 還分不清甚麼是愛甚麼是喜歡,可能很多人懂了也一定有人不懂可能就這樣傷害了別人的感情,可能 因為不安不確定而錯失自己的MR.RIGHT,當你遇到了一個你有感覺的人千萬不要匆忙的盲目的就去 就去追求,而是要先好好地想一想她真的適合你嘛?不要一下下就陷入,如果這是一段盲目的愛情我 是覺得那兩個人極大的可能,很快就分手了可能也會對兩方或著其中一方造成傷害,如果硬撐那到頭 來只是一場空甚至會想說自己為甚麼要付出那麼多,追求自己所要的愛情途中可能會有些挫折但也 是有些回憶是甜蜜的也有的回憶是能夠讓你學習成長的,勇敢的去追求會帶給你無限的希望,在追的 的時候難免會有些絆腳石但這可以讓你領悟很多東西,本來每個人所體會過得事情就不太一樣,對我 來說不管一段愛情是有結果的還是沒有結果都是一個難忘的回憶,在愛情裡不管你是被愛的那個人 還是愛的那個人我認為都要好好的珍惜這段感情珍惜你所擁有的那個人,只要你愛的人快樂連你都 會感到快樂,不覺得有個人無時無刻陪伴著你給你溫暖ˊ支持給你滿滿的愛這樣不是很幸福嗎? 就 算是吵架也可能是因為太過愛對方了,因為在意所以擔心還有爭執這應該算是愛的表現吧所以千萬 不要因為吵架就分手你可能藉此失去了很多才來後悔,一段愛情就該有互相包容尊重對方多為對方 想體諒,並不顧一切的去付出,看完這書,我覺得最重要的是珍惜你所愛的,追求你所愛的,希望大家 都能跟自己心中那個對的人手牽手走到未來.

文章標題：暑假作業-林怡甄-07  2019-09-05 19:12:29

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二己 學號 1075101247 姓名 林怡甄 書名I 新生兒基因篩檢的影響 拯救嬰兒 作者 林怡婷 許維珊 出版社 國家教育學院 出版年月 106年 11 月 索書號 091483 ISBN 978-986-05-0680-8 書名II 高齡者的運動與全人健康 作者 方進隆 出版社 華杏出版機構 出版年月 2015年 6月 索書號 090557 ISBN 978-986-6090-68-4 書名III 運動貼紮與包紮 作者 王百川 出版社 易利圖書有限公司 出版年月 2007年 1 月 索書號 090726 ISBN 978-986-82892-3-9 【撰寫心得書名】：高齡者的運動與全人健康 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 看完這本書讓我更加了解原來照顧老人也是很有學問的事情,裡面講了很多做甚麼運動可以訓練哪個 地方,有那些好處例如就像規律運動可以讓高齡者的心情變好還可以減少老化的速度甚至還可以增加 壽命可以延長壽命是因為第一可以減少疾病的罹患率,二可以維持身體功能讓身體保持健康三可以讓 心情維持在一個很好的狀態,四可以提升生理功能可以提升高齡者的生理狀態和器官系統的功能讓心 血管,呼吸,肌肉跟神經系統等處於一個良好的狀態,規律運動還可以預防,改善慢性病這或許大家都 知道但是或許大家都不會注意到高齡者的運動該注意甚麼.一定要有足夠的暖身運動以及緩和運動如 果沒有足夠的緩和運動會造成心律不整等等的 然後高齡者運動前還要評估讓他們能清楚的了解運動 訓練帶來的益處和可能的危險性這裏面還有介紹一般評估測驗會測得有甚麼然後凝定計畫然後要確實執行 如果是要訓練心肺耐力可以多做有氧運動,心肺耐力是很重要的可以改善心血管的功能,可以 改善身體的組成減少體脂肪減少腹部脂肪也可以改善新陳代謝改善血糖控制,增加飯後血液中指肪的 清除改善血糖控制的話就可以預防與改善糖尿病最重要的就是可以提升骨質健康,改善骨質密度,減 少骨質流失減少骨折的風險所以多運動對身體有益健康

文章標題：暑假作業-林怡甄-07  2020-09-06 00:38:35

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號 1075101247 姓名 林怡甄 書名: 照顧父母 作者 張勝南 出版社 寶瓶文化事業股份有限公司 出版年月 2016年 11 月 索書號 091616 ISBN 978-986-406-068-9 【撰寫心得書名】：照顧父母 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 看完這本書更懂得如何去照顧自己的父母,也知道在日常生活中有哪些細節可以去多加注意,或著在飲食上有哪些可以多攝取那些食物,像是較年長的長輩可以多攝取蛋白質的食物,因為蛋白質呢可以幫助他們維持正常的肌肉含量,減少肌肉的耗損,但是因為蛋白質的代謝,排除是需要肝臟跟腎臟進行的,所以每天的喝水量一定要足夠不然會造成肝臟跟腎臟的負擔,看單純的一件攝取蛋白質這件事其實還蠻有學問的,接下來就講到一個重點,許多老人因為老了身體狀態變差,自然而然在吃的藥就會變多,有的阿公阿嬤記憶力不好 會忘記自己到底吃沒吃藥,或著是身體又有點不適,又在跑去吃一次,這樣是很不好的,長期下來很可能會造成藥物中毒,或著老人家吃的保健品跟藥物可能會產生不好的影響, 這些都是細節啊,就連老人家的心情也要顧到,要鼓勵老人家多運動出去走走,不然也是很容易會產生老人的憂鬱症,而且多運動也可以增加老人家的肌肉預防骨質疏鬆,一舉兩得. 老人家還會有關節炎,這個疾病會造成老人家的行動不方便甚至影響到他們的日常生活,而且會疼痛與不便,這時候家人的關心就很重要,要能夠體諒他們,還有減緩的方法,就是運動,但很多老人怕痛就不敢運動,不運動更容易加速惡化,減輕體重也是個方法.

文章標題：重症病人腸胃道管灌常見合併症之預防  2021-02-21 22:35:23

腸胃道管灌可以提供病人營養支持，讓病人獲得能量，維持免疫系統，有的病人因疾病而造成無法由口進食而去獲得人體所需的營養這時就需要灌食，灌食又有分種類，可以胃跟小腸管灌，分別以鼻胃管或鼻十二指腸去輸送食物，會根據病人的疾病情況去取決該用哪種灌食方法，灌食方式也有分空針灌食和連續性灌食，空針灌食是指將一天的灌食量分為6到8餐，而連續性灌食是指將每天所需的灌食量以沒個小時固定的速率持續給予，灌食也會依據病人的耐受程度去做調整，但灌食也是有危險性的在臨床上最害怕的是病人吸入性肺炎，管灌也可能造成便秘、腹瀉、嘔吐等症狀，當然灌食的管路也是需要做確認的，否則在錯誤的位置是很危險的，現今能確認管路唯一可靠的就是X光，而每次灌食前一定還是要確認管路位置對不對，以免造成不可逆的傷害，灌食管都會標示插入體內的長度，以此評估是否有移位的跡象，灌食也有需要注意的地方例如在灌之前需要先確認病人吸收狀況如何或者有沒有在胃裡，所以要先反抽確認，每次灌的時候速度也要掌握好，最重要的是不可以讓空氣跑進去還有要注意病人是否在咳嗽，咳嗽的時候如果再灌食很有可能會造成病人吸入性肺炎是很危險的。

文章標題： 重症病人壓瘡問題的預防與照護  2021-02-21 22:36:28

在臨床上壓瘡真的非常常見，壓瘡常見而且可以衍生出許多的問題，例如感染、敗血症甚至死亡，造成壓瘡的原因可能是長期臥床的病人翻身次數不夠又或者可能是病人接受鎮靜性的藥物導致於對不適感跟傷害的感受降低，等到被發現的時候通常已經造成損傷了，那我們能做的就是評估對病人可能造成壓瘡的危險因素排除或預防，也要注意病人是否有壓瘡的情況，最容易造成壓瘡的地方足跟、尾骶骨、坐骨這些地方要注意，最少每個禮拜要重新評估一次壓瘡的情況，但是最好的話還是有空就注意傷口的情況，如果是重症病人的話每次更換敷料都要注意壓瘡的情況，看看有沒有發炎、滲液、結痂等等的，或者評估看看護理處置是否需要做更改，每次的情況也都要紀錄下來：分泌物的量、傷口大小、有沒有改善，每個紀錄而言都很重要 壓瘡真的很不好，不僅僅會造成生理上的不適疼痛，也是會造成心理壓力而去影響到病患到生活品質，也要去做疼痛評估，疼痛評估在臨床是很重要的，不但可以用於後續止痛藥的選擇、評估，還有評估病人的嚴重程度，如果壓瘡改善也要根據壓瘡的情況去做調整，因為選擇適合的敷料也很重要例如當傷口正在長肉芽組織的話，這時候維持傷口的濕潤是最好的，可以選擇保濕性的敷料去促進傷口的癒合，如果沒有用適當的敷料可能會延遲傷口癒合，用藥錯誤甚至可能造成傷口變嚴重，因為沒有任何一種敷料是可以用於整個傷口癒合的過程。
   1075101246    羅慕恩  發表(6)筆  
文章標題：暑假作業_讀書心得_高血壓  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號 1075101246 姓名 羅慕恩 書名I 高血壓症的飲食與治療 作者 林毓楨營養師.Amanda料理和著 出版社 晨星出版有限公司 出版年月 2017年 2 月 15日 索書號 091734 ISBN 978-986-443-229-5 書名II 女外科的辛辣日記 作者 劉宗瑀 出版社 三采文化股份有限公司 出版年月 2017年3月30日 索書號 091581 ISBN 978-986-342-343-0 【撰寫心得書名】：高血壓症的飲食與治療 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 看完這本書之後,我發現高血壓也能健康得吃好多好多的東西,其中我也學到好多好多食物的製作方法,尤其是土魠魷魚羹,讓我印象最深刻。我原本以為羹類的東西,高血壓族群根本就都無法食用,但是看完這本書之後,發現土魠魷魚羹的熱量僅僅只有121大卡;蛋白質只有15公克;脂肪只有5公克;醣類只有4公克;鈉只有533毫克;鉀只有480毫克……製作的程序也十分的簡單,不用使用到很多的油,就能製作出來這樣好吃的食物。 我在基護實習照顧的個案本身也有高血壓的病史,還好我在實習前已經看完這本書了,所以當我在衛教個案如何正確又不傷身體的吃東西時,我就告訴他們很多這本書裡面有寫的內容,當個案以及家屬們聽到其實高血壓也能吃很多東西時,他們都超級開心的,因為個案或家屬們之前都可能因為高血壓而限制自己或家人在吃東西方面多做節制,甚至不吃……但後來才知道高血壓其實也能吃到很多他們想吃的食物,當然在家自己製作,才會比較健康,但是也有很多上班族或者是行動不便的人也有高血壓,因為長期吃外食,導致高血壓只能靠藥物控制的人也偏多,但這本書裡面也有很多簡單就能做出來的食物。看完這本書之後,我相信這本書一定幫助了很多上班族或行動不便的人,讓他們減少很多吃外食的機率。

文章標題：寒假作業_讀書心得：紙星星  2019-02-19 11:24:45

讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101246 姓名 羅慕恩 書名 紙星星 作者 晨羽 出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月 2014年10 月 索書號 087417 ISBN 978-986-91055-0-7 【本書重點摘要或佳句】 1以前我做了那麼多傷害你的事……你是不是還沒有原諒我?嗯,我還是很討厭你。 2聽說只要摺出一千棵紙星星,願望就一定會成真。 【本書閱讀後心得感想】 此書分為男1(男主角).男2.女主角。男1與男2屬於親戚,男1的媽媽一位是酒家女, 男2的媽媽是一位很有名的律師,他們雙方的媽媽是姊妹,而他們的關係即是堂兄弟~ 很調皮;男2在班上本來就很有人緣,功課佳.辦事能力又好,讓班上同學與老師都非常喜 歡他。女主角是家裡的老大,她在家裡還有一個弟弟,她的媽媽思想觀念是正統的重 男輕女,讓女主角從知道考試成績好會帶來榮譽感,媽媽也會誇獎她一下之後,便每天 努力的讀書讀書再讀書,因為考高分就不會被媽媽打,但考不好,她就會被媽媽打的很淒 慘……他們家雖然並不富裕，甚至都會被錢追著跑，但是他和他爸爸.媽媽.阿嬤給他的 愛卻比女主角多。老師因為男1太調皮，而且功課也沒有很好，所以將他的座位安排 在女主角的旁邊，雖然他們都很不甘願，但是座位是老師排的，所以他們也就默默接 受，換位置後兩個禮拜，男1都很乖，但是過了之後，他又變回和之前一樣調皮，甚 至會將女主角越線到他桌上的東西佔為己有，而女主角也會跟他一樣，他們就維持這 樣的方式過了一段時間，直到一日，男1最愛的蘋果越線到女主角的桌子上了，女主 角和之前一樣將他的蘋果據為己有，男1很生氣，因為那是他最愛的蘋果，但女主角 並不知道，因為他們的關係瞬間降至冰點。後來班上突然開始傳說男1的媽媽是酒家 女，開始讓大家都很怕男1，只有男2和以前一樣跟他聊天.玩，女主角也因為媽媽的 囑咐，也漸漸和男1疏遠，後來男1就轉走了。直至高中，男1又和女主角與男2 同校，男1開始了他的復仇，因為男2的媽媽得知男1的媽媽生病時，她並未伸出 援手幫助她，甚至男1在電話中怎麼哭怎麼求都毫無意義，最後男1的媽媽也因為沒 男2媽媽的幫忙而死去，但男2並未知道這件事，所以一直和男1保持和之前一樣的 關係，但是男1的復仇計畫最後被男2知道了，女主角為了請他不要再傷害男2，因 而打電話給男1，請他放過男2，男1也同意了，但交換條件是女主角不能再與男1 見面，女主角還沒答應之前，男1就掛了電話，從那時候開始，男1就沒有在和女主 角講過話，甚至碰面，直到有一天女主角的弟弟忽然告訴女主角一件重要事件，就是 男1最後的親人：奶奶在兩個禮拜前去世了，女主角聽到這件事之後，馬上跑到男1 家，他那時正在燒金紙給他的奶奶，他說他只能多燒點錢給他在天上的親人，因為 他們在人世間總是被錢追著跑，他希望他們在天上能不會再為錢煩惱，女主角也在他 身邊安慰他，隔天她要再去找男1時，發現他家的東西都完全清空了，她連忙去找 附近鄰居詢問，經過詢問才知道男1在早上時搬家，搬到哪裡他們也不清楚，女主 角瞬間整個失去人生重心，有一天他弟弟忽然在半夜買東西給她吃，並給他男1的 地址，女主角便快速整理行李，馬上出發，見到男1她無比的開心，男1也是，後 來他們相處後一個禮拜，女主角的爸爸找到她了，他決定把她帶回家，在他去找女 主角的前一個禮拜，他已經先找過男1了，他與男1說他希望女兒能好好學畫畫， 不要因為他而斷送女兒的未來，男1也同意了，今天是女主角爸爸與男1約定帶走 女兒的那一天，女主角趕緊回到他們之前住的地方，發現和之前一樣的情景，屋子 內空無一物，整個都完全沒東西，女主角瞬間腿軟暈倒，醒來之後，她又開始過著 和之前前一樣失去重心的生活，後來她發現她和男1有了小孩，便開始認真生活， 但過沒多久這件事就被她父母知道了，她跑到最後和男1住的地方，便昏迷不醒， 醒來之後，才發現小孩保不住，死了……她崩潰了～她變得精異常，後來男1有來 找她她問他什麼時候可以出院，他跟她說要好好吃藥，好好配合醫生，就可以趕快 出院找他了，在男1來找她之後，她就開始乖乖配合醫生，也順利出院了。過沒幾天， 警察忽然打電話給女主角家，跟她家人說男1跑出來了，最有可能就是去找女主 角，女主角興奮的衝下樓，以為男1真的要來接她走，殊不知，男1以高速衝撞 在女主角對面的電線桿，瞬間他飛起來，滿身是血的倒在地上，機車也粉身碎骨， 最後男1也因爲失血過多，而送醫不治，但最後女主角開了畫展，在畫展內，最大 的那一幅畫，就是畫男1折紙星星丟上空的樣子～故事以這樣結局，內容超級催淚 ，我非常喜歡這本書，這本書雖然結局男女主角在一起，但是男主角的死，讓女主 角重新開始，努力活出男1最喜歡她的樣子，這樣的激勵人心，讓男1不是以怨恨 過人生，是一本值得推薦的催淚小說～

文章標題：寒假作業_讀書心得：藍空  2019-02-19 11:26:26

讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101246 姓名 羅慕恩 書名 藍空 作者 晨羽 出版社 商周出版 出版年月 2012年9 月 索書號 084437 ISBN 978-986-272-233-6 【本書重點摘要或佳句】 1學姊那低沉卻充滿磁性的聲音,深深撼動了我的胸口,也完全征服了我。我頓時只能動 也不動地呆呆看著她,連手臂都起了雞皮疙瘩。 2看著台上那個身影許久,我的喉嚨忽然嚥到一股酸楚,無法言語,卻也依舊捨不得眨眼 【本書閱讀後心得感想】 這本書的角色共分為女主角.男1（男主角）.男2（男主角的爸爸）。本書中女主角和男1已經 交往超過三年，男1和她的夢想都是進入最有名的「卡農」當駐唱歌手，但是其實女主角因為 之前曾經因為音樂傷害別人，她其實沒有男1那麽渴望進入卡農，因為她怕她再一次用音樂 傷害到別人，有一次校內表演，女主角和男1在台上表演唱歌，被卡農的店長看上，私下約他 們倆，想要他們在卡農內當駐唱歌手，但是女主角被店長私底下留下來聊聊，店長說道：我聽 不出你的歌聲內的渴望，你是真的想進入卡農唱歌嗎？我聽出男1的渴望，他很渴望進入卡農 ，為了證明他自己，而你呢？你想進入卡農的原因是什麼？你真的想要這樣嗎？這樣對你來說 真的是最好的選擇嗎？我希望你能好好想想，因為我只想讓男1進去……女主角聽到這番話， 頓時僵住了，因為店長竟然光用歌聲就就可以聽出她其實並沒有男1那麼想要進入卡農，但是 因為男1是她所愛的人，所以她才想要進入卡農…….出來之後，男1一直問女主角剛剛店長跟 她到底說了什麼？還問她有沒有跟他一樣進入卡農了，女主角一開始沒說什麼，怕男1會因為 自己沒進卡農而一樣也不想進去，因此她騙他她也進去了，過沒多久～男1如願進入卡農了， 但是女主角卻沒有進去，男1很好奇，便跑去詢問店長，才知道，其實女主角本來就沒有進去 ，知道這件事的男1，並沒有生氣，但是她跑去和女主角說，雖然你沒進，我進了，但是我ㄧ 定會為了我們的夢想一直努力向上的！話雖如此，但過沒幾個禮拜男1因車禍去世了，大家大 受打擊，男1會出車禍，好像是為了要救一個快被開很快的車撞到的小孩，自己才會冒險去救 那個小孩的，大家大受打擊，女主角也因為失去男1心情低落好一陣子，後來她去一間蛋糕店 打工，那間蛋糕店每天都會有一個大叔來買草莓蛋糕，因此女主角的同事都叫他草莓大叔，因 爲他都來匆匆去匆匆，所以女主角也沒有多注意他，直到有一日，女主角看到的那個草莓大叔 的正面，才發現草莓大叔其實就是男1的爸爸（男2），女主角會知道男2也是因為男1的夢 想就是在卡農唱歌，給他爸爸看，且男1喪禮那天，女主女主角也有看過他一次，他比喪禮那 時還要削瘦，可能是因為失去男1的關係，他眼睛也很無神，直到有一日女主角鼓起勇氣去和 男2打招呼，因為不想讓他知道男1與自己是男女朋友關係，因此她與男2說她是男1高中的 同學，後來男2就帶她回家，他讓她參觀男1的房間，來到男2家，女主角才發現，其實男2 很孤單，也很熱衷於工作，而且他每天帶回去的草莓蛋糕，其實並不是他自己要吃的，是男1 生前男2知道他唯一喜歡吃的東西，看過了這些，女主角元決定要替男1完成夢想，並且告訴 男2他兒子一直都希望他能支持自己，於是她決定去拜託卡農的店長，讓她能進去卡農唱歌給 男2聽，並且完成她和男1的夢想，店長最終還是被她的歌聲與心感動了，後來女主角也真的 有唱歌給男2聽，也告訴他其實她是男1的女朋友，男2並沒有生氣，反而說他其實一開始就 知道了，但是他沒有說而已，隨著因為女主角與男2碰面的時間越來越頻繁，兩人最終也修成 正果，之間女主角與男2也一度認為這樣會對不起男1，但是因為愛情是無法控制的，分開只 會增加痛苦，雖然在一起會面對很多的困難，但是只要咬牙一撐，兩個人的力量一定比一個人 的力量還要大，他們倆的交往並沒有對不起男1，或許男1在天上也是希望女主角能好好照顧 男2的，畢竟男2是自己的爸爸呀～～這本書的結局是好的，但是書中結局並沒有寫的很清楚 他們倆最終是不是真的有交往，但是已經接近了～我蠻喜歡這本書的，給人實現夢想的動力， 雖然男1死掉了，但是他依然活在大家的心目中～一個人的生死其實並沒有那麼的重要，重要 的是-精神活在每個認識他的人的心中才是最重要的，一個值得令人懷念的人，才是世界上最 成功的人！

文章標題：暑假作業 讀書心得(三本與醫療照護相關之書籍)  2019-08-26 20:07:17

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一己 學號 1075101246 姓名 羅慕恩 書名I 別人的情緒你讀懂了嗎 作者 裘凱宇.楊嘉玲 出版社 本事出版 出版年月 2016(民105)年7月 索書號 088015 ISBN 978-986-93143-2-9 書名II 跟自己和好 作者 洪仲清 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2016年3月3日 索書號 085730 ISBN 978-957-32-7569-5 書名III 跌倒的人,沒有悲傷的理由 作者 邱立屏 出版社 晶冠出版有限公司 出版年月 2012年7月 索書號 085655 ISBN 978-986-6211-74-4 【撰寫心得書名】：別人的情緒你讀懂了嗎 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我覺得我在這本書裡面最有感觸的一篇,是第四章:是甚麼阻礙你做出好回應?。讀到這篇時,我覺得這 篇是這本書對我最大感觸的一篇,我覺得可能是因為我自己的關係吧,這篇好像最貼近我的生活…… 這一篇說明了很多有關否定情緒,像第一個講的就是「否定情緒=否定存在價值」。很多時候只要我們聽 到對方說的是我們感到不舒服或是我們聽不下去的話時,我們就會選擇離開現場或者是說話反擊回 去,因為情緒就像是大腦的守門員,要讓對方感覺安全沒有威脅性,才能得到對方的合作,進而爭取到 對方的耳朵,聽你往下說,而且情緒也是我們塑造自我價值感的主要成分,若你從小就一直被批評.嫌 棄.冷漠……,那你就會對自己的價值感到質疑,而且對別人的眼光感到非常的介意,也會因為別人的 一個眼神或一句話,就影響你的心情.情緒…, 甚至認為自己是不該出生在這個世界上的,但是我認為 雖然有些大人總是對我們說你是個意外,如果沒有妳我們現在也許就不會這樣…；或者是對我們說如 果你沒出生,我現在可能就有好學歷,或者是嫁了一個好老公…；還有可能說我真得很後悔生下你… 但其實父母不知道的是他們一句像這樣無心的話,在我們聽起來說真的其實很傷人,雖然我們知道他 們有可能是開玩笑的,但是家長們你們知道嗎?這對我們來說造成的是多大的陰影,不要說你們並不知 道,你們也當過小孩,不可能不知道你們一句玩笑話,我們並不會當真,雖然年紀小的我們傻.呆,但這 並不代表我們笨…….很多很多大人們說的事情,其實我們都懂,只是我們都用天真帶過……我覺得這 本書給我的知識讓我更加了解心理學,也知道很多人心裡可能在想甚麼,這本書教了我很多,讓我在未 來如果碰到這種問題時,不會不知道該如何解決,反而能幫助患者走出心裡的陰影,我很感謝這本書讓 我學到這麼多~~

文章標題：寒假作業_壓力性頭痛  2021-03-05 13:54:17

聖母醫護管理專科學校 個案報告心得學習單 科別 護理科 班級 五護三己 學號 1075101246 姓名 羅慕恩 作者姓名 游秀英.周裕軒.翁嘉英 西元出版年 200906 文章標題 慢性緊縮型頭痛患者在心理壓力下之顱周肌及自主神經活動特性 期刊名稱Ⅰ 臨床心理學刊 卷(期) 第四卷-第一期 起訖頁數 31~42 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 這本書在說的內容就是人們頭痛時常是因為心理壓力而造成頭痛,那些頭痛不適自己本身想要的,是只要壓力一大,就會引起這樣的不舒服。當然,我因為身邊也有朋友是這樣,他每次都跟我說他頭很痛,我關心她有甚麼原因嗎?他都跟我說沒有,我都會猜他是不是因為壓力大,但是當我看到這篇文章後,證實了我的猜想。據我所知,他本身患有憂鬱症,程度好像也是中度,但是只要他每次心情開始起伏不定時,他就會開始頭痛.手痛……等等在我朋友對我的描述告訴我,這些痛都不是我們ㄧ般人所能忍受的,然而這些都是壓力惹的禍。看完這本書之後,我更了解了接收到心理壓力時,測試者的肌肉會因為壓力而造成直接或間接的過度收縮,而產生頭痛的問題。當然這個研究也存在著一些不確定因素,包括:每個人的忍痛成不盡相同.測試人數過少.輕度及中度頭痛患者較使投醫……等等的因素,都會影響實驗結果。 SO What學習要點 因為心理壓力而直接或間接造成頭痛的原因 Now What反省、思考，檢視自我) 在我看來,我是認為如果真的壓力已經大到讓身體出現警訊,但又無法抒發的話,就盡速就醫,以免影響到自己。 作者姓名 吳淑喬 、 張露文 西元出版年 文章標題 期刊名稱Ⅱ 卷(期) 起訖頁數 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: SO What學習要點 Now What反省、思考，檢視自我)

文章標題：寒假作業_產科實習  2021-03-05 13:54:59

聖母醫護管理專科學校 個案報告心得學習單 科別 護理科 班級 五護三己 學號 1075101246 姓名 羅慕恩 作者姓名 鍾聿琳 西元出版年 199412 文章標題 專科護生產科實習之壓力源 期刊名稱Ⅰ 護理研究 卷(期) 2:4 起訖頁數 315~326 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 相信每個人對實習也有著許多壓力,雖然我還沒去產科實習,經歷的也只有基護實習,但實習的壓力,我也算是承受過,但對於這種專科實習,我也很害怕,因為對我來說未知數真的太多了,而且也會怕自己可能會在實習犯錯甚麼的……但這本書告訴了我實習可能會遇到的問題.壓力,我也發現男.女的壓力也都不大相同,男實習生會因為性別的關係,會顯得吃虧許多。例如:媽媽在哺乳時男實習生就不太好去看,大多數的媽媽也不太會想要自己在哺乳時,有一個男生在旁邊看,如果是我我醫定也會覺得很尷尬……當我看著年紀比我大的學長姊po準備去實習的IG時,心中都饋一陣羨慕,但是當自己真的去經歷過基護實習時,心中的不安.緊張感都開始緩緩在上,不是覺得實習不好,或許對我來說壓力源可能是治療性人際關係,但是因為是產科實習,所以對我來說,我最怕的事情,比較不會發生。對我來說,產科實習是一個很神聖的地方,因為在那我是見識到一個生命的誕生,相對人與人告別,我更喜歡看到新生命出生,相信我看到那個新生命誕生時,新中一定也有一股雀躍感,一定也會很激動。 SO What學習要點 產科實習可能遇到的壓力 Now What反省、思考，檢視自我) 知道了這些壓力源,讓我對實習未知數的不確定感減少了一些,雖然還是會怕,但是我會克服的! 作者姓名 吳淑喬 、 張露文 西元出版年 文章標題 期刊名稱Ⅱ 卷(期) 起訖頁數 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: SO What學習要點 Now What反省、思考，檢視自我)
   1075101245    蕭馳逸  發表(7)筆  
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文章標題：寒假作業-大思考微解說  2019-02-20 22:06:19

【本書閱讀後心得感想】 我覺得如果沒有看過類似的書籍，但一直想找機會好好了解人是如何產生偏見的話，這本書應該能幫 你省掉不少摸索的時間，因為書中整理的常見偏見思維，也把推論出這些思維的大師出處集結在一起 一次看完更讓人可以交互參考引證。一般來說人不可能沒有偏見，但我們常說的偏見大多數是跟個人 經驗有關，不過有種偏見是「不會察覺的偏見」，而且甚至會把所偏見的事物認為是真理，這種偏見 才是真正影響人價值觀的地方，而這本書就是收集各心理學已知的偏見，對於獨立思考很有幫助。就 以康納曼提出的聚焦幻覺來說，當你了解後會發現身邊無時無刻都充斥這種現象，影響人的判斷力， 還有工作組織的發展。在我們生活周圍就存在類似的偏見，也可以常在電視上看到某些新聞報導同樣 有著很難察覺的心理偏見（或許是不想理會或是只想直接衝收視率）不過解讀的人是自己，影響的是 自己的人生價值，作者認為不可不察，應該多透過閱讀方面的書，或是文章來增加自己的判斷能力。 最後覺得本書還教會我如果使用簡短的篇幅，快速地解說概念。本篇參考於:http://booksreview.pixnet.net/blog/post/174423942-%E5%A4%A7%E6%80%9D%E8%80%83%EF%BC%8C%E5%BE%AE%E8%A7%A3%E8%AA%AA%EF%BC%9A150%E5%80%8B%E6%93%BA%E8%84%AB%E5%81%8F%E8%A6%8B%E7%9A%84%E6%80%9D%E8%80%83%E6%BA%96%E5%89%87

文章標題：寒假作業-思考的盲點：為何真相就在眼前，我們卻視而不見？  2019-02-20 22:07:17

【本書閱讀後心得感想】 我覺得這是一本介紹一種獨特的思維方式的書，作者以多年的研究經驗，分析了人類如何獲得、儲存 與使用知識，借此“打開”專家的思維方式，從中取得有用的知識，運用在生活與工作上同時書中還解 釋人為什麼會犯某些錯誤，如果錯誤產生，又該如何糾正。當我讀完這本書之後，我才發現自己的思 想上有這麼多的盲點，這就是造成我犯這麼多錯誤的根源。當我讀完這本書，我問了自己一個問題： 一本書能給我帶來多少改變？可能只是從不知道我為什麼會犯這樣的錯誤，今天知道原來是我思考類 型的盲點所造成。我要認識自己思考的盲點，這一些盲點造成犯錯誤的根源，讀完這本書之後，我才 發現自己思考中有這麼多盲點。這樣的認識使我對自己更加的謹慎，面對自己的反應，整理自己的思 考類型，然後走出自己思想誤區。同樣當我們發現別人的某種錯誤行為，不要一昧的批評，意識到他 們的某種行為造成的原因就是思想類型的問題。當我讀完這本書之後，讓我更加認識自己的人性，並 認識自己的思考類型的誤區。讓我發現自己在過去，原來犯有這麼多的思考誤區。不僅是過去，現在 還是在思想的誤區進行著。當我讀完書之後，我提醒自己提防自己思想中的盲點，提防並不意味著沒 有思想中的盲點，我要盡量減少思想中的誤區，而做正確的事情。本篇參考於:https://www.books.com.tw/products/CN11535593

文章標題：暑假作業  2019-09-03 22:46:58

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二己 學號 1075101245 姓名 蕭馳逸 書名I 北歐眾神 作者 尼爾•蓋曼 出版社 木馬文化事業股份有限公司 出版年月 2018年 7 月 索書號 873.57 ISBN 9789863594079 書名II 荒野之狼 作者 赫曼•赫塞 出版社 商周出版 出版年月 2017年 10月 索書號 875.57 ISBN 9789864771400 書名III 人文臨床與倫理醫療 作者 余安邦 出版社 五南圖書出版股份有限公司 出版年月 2017年 11月 索書號 178.07 ISBN 9789571193168 【撰寫心得書名】：人文臨床與倫理醫療 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：閱讀完之後：我了解文化心理學的歷史根源，也大概明白一 些歷史根源。從18世紀直到二十世紀都不間斷有新的發現，跨領域與領域內的各種觀點陸續浮現。 各種本土心理學與文化心理學的集結。在裡面我也學到很多專有名詞；例如：跨文化比較心理學、文 化人類學。書裡還有提到文化與心理學中的象徵與符號還有行動、自我、敘事。翻譯來就是：心理活 動即是意義活動、符號學將是代表文化心理學的各種型態、行動理論與辯證法的交互關係、自我與他 者在行動與故事中的相互建構、精神分析的敘事法。除此之外還有從靈長類研究中再探物質與象徵演 化的問題接著是人類如何透過文化而流動有分為空間流動跟語意流動：就是移民跟說不同的語言。 生活的工具：經濟與象徵資源構成生活的條件，資源匱乏的問題：種族、性別與階級 資源的搶奪跟 風險。有階級之分就一定會有貴族跟高級社會規範：價值的社會文化實踐與道德的發展，價值定奪與 道德扭曲的觀念代代相傳。平民為了在生活中找尋安慰而相信神學：東方稱為神明 西方稱為上帝 而第三世界較慢接受開發，他們自己也有自己的一套解釋稱為巫術 通常跟大自然有關。教育體制作 為社會關係與畫與實踐的橋樑。學校是為文化實踐中的機構而人有貴賤之分當然學校也是一樣私立 學校通常會更容易獲得更好的資源，但價錢當然也更高。從這本書我收益良多，雖然一個人的力量很 微不足道但是有一群人為了同一個理念去努力的結果就會讓人意想不到。

文章標題：暑假作業-讓對方欣然接受的說話謀略  2020-09-04 23:46:32

聖母醫護管理專科學校 讀書心得單 科別 護理科 班級 護三己 學號：1075101245 姓名：蕭馳逸 看完這本書我的感想就是：言語的力量真的很大，大到可以讓人感到自卑甚至自殺。所以才有那麼多的校園霸凌，所以世界上才有那麼多不開心的人們。溝通這件事從小到大都在做，但是它就像一道過不去的坎；不是你長大就能學會就算你活了70年還是學不會溝通才會有很多家庭不願意照顧老年人，年輕人覺得老年人都不懂自己的辛苦每天在外奔波勞累身上一堆欠款還有一堆需要繳費的帳單回到家還要擔心小孩會不會因為缺乏陪伴以後變成社會的亂源。而老人的想法是自己小孩整天把自己當成球來踢來踢去，需要的時候才跑來借錢從來都不問問他們身上是否有病痛，當老人提出他身體不適的時候小孩只會一拖再拖。等到老人離開了才再後悔當初沒有好好對他。所以不管是誰都沒有學會好好地聆聽。書中有一段話是我覺得一生受用的。德國詩人海涅曾說過：言語之力，大到可以從墳墓喚醒死人，也可以把生者活埋。把侏儒變成巨人，把巨人徹底打垮。確實如此，人類之所以能成為最優秀的物種，就是能透過言語表達自己的想法，並且透過說話的藝術扭轉對方的想法。許多成功人士能禿顯自己和他人的不同。不外乎就是掌握更多說話的技巧，知道如何說話更能說進別人的心窩。讀完之後我發現溝通跟聆聽是密不可分的，當你覺得為何別人都不聽你說話的時候也可以反向思考或許自己都沒有聽他人說話。

文章標題：寒假作葉-漸凍人氣切的倫理與法律問題  2021-02-17 13:36:45

讀完這篇報導內容著重在漸凍人是否要執行氣切手術，說白了漸凍人無法表達自我感受執行氣切只是延長性命的一種辦法，除非在他成為漸凍人之前就簽好執行氣切手術同意書不然做決定永遠是他的家屬，而我們也無法確定在他生病之後的想法會不會改變「選擇氣切仍能長 時間存活」似乎意味著病患仍未達到「近期內死亡不可避免」的「末 期」階段。那麼，拒絕氣切的選擇是否符合安寧緩和醫療條例的規定？在倫理上又該如何看待這樣的選擇？這樣的選擇是消極安樂死嗎？這是我讀完這篇發現的重點 氣切而接上呼吸器的病患有機會存活相 當長的時間，至於不氣切的漸凍人則隨著病程的發展，很快便會結束 生命。不過，並非很多病患有勇氣選擇氣切，因為這種完全不能動 彈、終身依賴機器、又難以表達自己並與人建立關係的生活，其艱辛苦楚是難以言喻的。安寧緩和醫療的原初對象雖然主要是癌末病人及其家屬，但理論上並不應侷限於癌症病人。。許多非癌症疾病像是慢性心臟衰竭、慢性腎衰竭或腎病變、慢性阻塞性肺病等，都很需要疼痛控制與症狀緩解的安寧緩和醫療。當家屬選擇安寧療護又為什麼要幫病人執行氣切手術，執行手術一定會疼痛。運 動神經元疾病屬於無法治癒且會持續進展惡化的疾病，當考慮到道德層面病人需要的或許不是延長生命而是控制疼痛，所以這樣的議題值得我們深思。

文章標題：寒假作業-對糖尿病有益的食物  2021-02-18 14:29:52

現在社會上來看越來越多人得糖尿病，就像我去實習的時候遇到的一位病患一樣；他就有家族遺傳的第二型糖尿病。第一天來的時候沒吃東西血糖就高達4百多，真的是驚訝到我。但其實要控制血糖不外乎是飲食還有藥物。我覺得飲食是很重要的只要上網作功課其實會發現很多食物都有幫助糖尿病的功效；例如：綠色葉菜類。蔬菜的營養價值高、熱量低且富含膳食纖維，是很好 的充饑食品。用餐時多吃些蔬菜，可增加飽足感，減少醣類和飽和脂 肪的攝取量，降低餐後高血糖和胰島素抗性。但馬鈴薯、玉米、山藥、芋頭和豌豆與一般蔬菜不同，含有 高量澱粉及熱量，營養成分與五穀雜糧類較為相似，因此需要多加留意。還有水果類：無論是紅覆盆子、 藍莓、草莓和蔓越莓等，都含有豐富的抗氧化劑、維生素和膳食纖維， 可調入優酪乳當點心，既可口又為健康大大加分。漿果雖是非常有益 健康的水果，但含有草酸鹽，腎臟疾病的患者，不宜食用太多，以免 草酸鹽聚積在體液中太多而引起結晶，不利於病情。杏仁、花生、胡桃、腰果等堅果類含有多種對糖尿病患者有 益的營養素，它含有「有益的」脂肪，可以降低膽固醇，維持動脈血 管的健康和彈性，並減少胰島素抗性，幫助血糖穩定。堅果富含抗氧化劑維生素E，可以保護細胞、神經和眼睛不受傷害。堅果也含有豐 富的膳食纖維和鎂，能幫助穩定血糖。一小把堅果可改善飢餓感，幫 助體重控制，但因其熱量高，若未控制食用量，過量攝取將不利於體 重控制。所以就算真的得糖尿病了也不需要太過緊張遵從醫師開的藥物配合飲食加適量運動糖尿病也不是什麼大問題。

   1075101244    林　欣  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：讀書心得《兔子，快跑》  2019-01-29 23:54:20

《兔子，快跑》心得 這本書的作者叫約翰˙厄普代克(John Updike) 這本書的主人翁叫哈利˙安格斯壯(Harry ”Rabbit” Angstrom)也就是兔子，這本書只是在《兔子四部曲》中的一個部份。這本書是第一集。故事中，兔子從萬眾矚目的籃球明星轉變為拋家棄子的負心漢，甚至四度離家出走。為了追逐兔子心裡想那種理想的生活所做的逃離，沒有為兔子帶來解脫的自由，反而讓兔子陷入更深層的苦痛。第二集《兔子歸來》的背景是十年後，兔子與父親在印刷廠的工作結束，一起藉酒澆愁，逃避生活中的種種無奈，此時兔子的妻子珍妮絲已經棄他而去，兔子竟與一位年僅十八歲的離家少女－姬兒，發生了婚外情（儘管婚姻已經有名無實）。兔子此刻就像是一個生活中毫無鬥志的落魄戰士，面對自己的家庭、愛情、工作的失敗，兔子只能依循生活的腳步蹣跚前進。 我喜歡書上寫的這段話：「怕了，他真的怕起來了。兔子想起一招曾經用來自我安慰的老方法：假裝自己在地上挖了一個洞，一旦把目光朝洞下方看著，他就會察覺到那地底的亮光。然後他又把視線移向了教堂的窗戶上，也許是因為這間教堂很窮。或者是這個夏夜來得很晚，又或是有人疏忽了：那裡並沒有亮燈；塗抹石灰的教堂正面，此刻只剩下一圈黑色的圓。」－約翰˙厄普戴克《兔子，快跑》。兔子的離去，是為了回到真實的自我，兔子不承接善意，也不排拒惡意，尋求明澈的，不需要妥協的存在的激情，那就是活者的證明。而這種追尋無法與外界達成和解(也就是共同目的)，只能接納了。兔子在黑夜裡無限自由地潛行。最終，這位兔子奔跑起來，為自己而奔跑，最好是一直奔跑不要停下來，隨時準備受傷，隨時準備受傷了再站起來。穿過死亡，便能理解餘生。

文章標題：讀書心得《事發的十九分鐘》  2019-01-31 13:46:56

《事發的十九分鐘》心得 這本書的作者：茱迪•皮考特 (Jodi Picoult) 用小說的方式來探討極具道德爭議的題材。這本書在講述一名高中生彼得長年被同學欺凌，直到2007年3月6日他才選擇為自己站出來，以血洗校園的方式道盡多年所累積的仇恨、委屈。 我最喜歡書中的話: 第75頁：當你愛一個人，你就不想當那個使他們世界崩解的人。 我的解讀是：我愛那個人，我會願意無怨無悔地為他付出，而不是讓他有更多的煩惱。愛人有很多種形式，愛可以將它冰凍的心溫暖融化，但愛得太過造成的傷害是無法彌補的。例如:破裂的玻璃再也無法恢復到以前的模樣(破鏡不可能重圓)。 心得： 對於校園霸凌，人人都有責任，不是說被霸凌的人不是我就好了。旁觀者也是一種霸凌的行為，是應該看到身邊有人被霸凌區通報老師或是家長。也不要為了好玩或要討朋友歡心就霸凌別人， 以開玩笑為藉口，利用間接的言語霸凌別人，直到別人對你說：「你講話真的很傷人，令人很不舒服。」，才要意識到自己的惡劣到底傷害了多少人，連自己最好的朋友都無法忍受了，更況那些不太熟悉的同學，他們會如何想自己，就算自己是無心說出來的， 傷害了那些人是不可抹滅的事實，即便現在不再如此，對他們還是有所虧欠、歉疚。假如被霸凌者復仇，這個後果不堪設想，就像這本《事發的十九分鐘》中彼特血洗校園，造成得社會事件也越來越多。

文章標題：暑假作業2019年  2019-07-29 19:46:22

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護二己 學號 1075101244 姓名 林欣 書名I 中西合療老偏方 作者 朱曉平 出版社 時報出版 出版年月 2014年11月 索書號 085954 ISBN 411.65 2561 書名II 沒有圍牆的醫院 作者 林芝安 出版社 天下文化 出版年月 2015年02月 索書號 085980 ISBN 419.333 4443 書名III 啟動體內神醫自癒力 作者 吳珮琪 出版社 人類智庫數位科技股份有限公司 出版年月 2015年7月 索書號 085270 ISBN 418.94 2611 【撰寫心得書名】：啟動體內神醫自癒力 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 真正的健康是由身、心、靈平衡，我們只要自己願意改變生活態度，重新設定自己對生命的價值觀。 自己最好的醫生，中醫有句:「三分治，七分養」，意思就是靠三分藥品與醫生，七分則要靠自己 好好調養，如果大把大把地吃藥，不如靠自己身體的自癒力恢復健康，所以相信自己能勝過與儀器。 我們常常聽到:「凡是藥有三分毒!」，古語有云:「藥能醫病，也能治病!」現代的人愛打針、亂 吃藥，造成肝、腎過重的負擔，嚴重可能有壞死的隱憂，但中國人的壞習慣，動不動就找醫生拿藥， 追本溯源，生病的原因是因為身體裡的不平衡，只要我們的身體從不平衡調整到平衡，疾病自然就會 遠離我們。 放鬆才能睡出好眠，人體荷爾蒙系統會有一定的韻律，在睡眠初期，生長激素會增加，但壓力荷 爾蒙系統可體松的含量會下降，在睡眠前的三個小時，大約四點的時候，才會快速地上升。但是當人 失眠的時候，身體荷爾蒙韻律就會混亂，進而造成身體疾病。 脊椎是健康的主宰者，脊椎一旦歪曲錯位，將壓迫神經、導致腦部與身體顧部位訊息傳達受阻， 而使各部位機能降低或產生病變，由此可見脊椎對人體正常運作的重要性。 正常排便，我們體內天生就有解毒、排毒的機制，其中「正常排便」是我們身體排除廢物的重要 工程，排便暢通是健康的基本條件，而令人難為情的放屁也是排除身體濁氣的管道。若受到過度緊張 、精神壓力過大、缺乏纖維素、化學藥物、運動量不足或沒有定時排便習慣等因素影響，大腸蠕動減 慢，糞便在腸道內停留過久，水分會被大腸吸收，使得糞便過於乾燥、堅硬難以拔出，造成便秘的現 象。

文章標題：暑假作業2020  2020-08-30 19:42:20

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三己 學號 1075101244 姓名 林欣 書名Ⅰ 醫學瑜珈 作者 羅倫．費斯曼 出版社 三采文化股份有限公司 出版年月 2016年6月 索書號 087731 ISBN 97896342617200360 【撰寫心得書名】：醫學瑜珈 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：由於本人容易腳酸、腳水腫，以及彎腰不容易碰到自己的腳趾頭，所以才借了這本書，看看這本書有沒有辦法給我一個好的建議來舒緩我的不舒服，以及日常保健的時候可以做。當我看完這本書後，我知道非關節姿勢要鞋子要經常換著穿，可以預防的，由於我彎腰碰不到腳趾頭，是因為膕旁肌緊繃的原因，這本書建議我做手杖式(簡單易上手)、三角式(嚴重足底筋膜炎需避免)、頭碰膝式(增加肌肉掌控力)、臥姿手觸腳趾式之一(保證放鬆肌肉和重返活力)，我練習一段時間，我發現腿部的肌肉都很舒服。這本書還會提醒哪一種人不可以做什麼動作，要小心的注意事項，還有關於現在很多人關心的體重控制、還有女生的經前症候群、頭痛、旋轉肌袖症候群、脊椎側彎、憂鬱症、不寧腿症候群、拇指外翻、足底筋膜炎…等等的。有人會說體重控制可以用瑜珈嗎?不是運動完會更容易度肚子餓嗎?不會吃得更多嗎?答案是否定的，做瑜珈可以擴張胃壁，這種短暫的擴張胃壁，不會使胃口變大，反而可以讓人更有飽足感，而減少食量，瑜珈姿勢有:戰士一式/三式(抑制食慾神經)、手碰腳式(手肘向外彎、切記勿彎向小腿)、坐姿半扭轉式一式(扭轉胃部幫助食慾下降)、腹部旋轉式(可用瑜珈磚輔助)。這些瑜珈都可以幫助自己的身體健康，養成一個健康又美麗的身體。 What 文章內容摘要:這本書有一半的內容都專注於造成背痛的各種成因，以及 如何運用瑜珈去治療他們。所以作者主張:先做診斷、在未經過診斷的情況下，我們不可能有合理的治療方案。 So What 學習要點:我們可以利用瑜珈進行自我檢查，但當症狀持續超過兩週，建議去看醫生，以免造成身體的傷害 Now What 反省、思考，與檢視自我):學習這些瑜珈姿勢，可以使我們的身體變好，也可以幫助別人緩解有一些姿勢不良而引起的疼痛。也因為練習瑜珈，我的身體型態也漂亮許多。

文章標題：109學年度第1學期寒假作業(兩篇)  2021-02-14 16:57:17

聖母醫護管理專科學校 個案報告心得學習單 科別 護理科 班級 五護三己 學號 1075101244 姓名 林欣 作者姓名 林詩淳 、徐明洲 、蔡坤維 西元出版年 2010年10 文章標題 老年人常見之泌尿道感染 期刊名稱Ⅰ 志為護理:慈濟護理人文與科學 卷(期) 9:5 起訖頁數 66-70 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 大人、小孩及老人可能都有泌尿道感染的問題，但在於老人放置導尿管是最主要的原因，我們護理人員要去注意老人是否真的有需要放置導尿管的必要性，如果可以拔除，就盡早拔除導尿管，有導尿管時，要每天保持攝取水份1200~2000mL，也要鼓勵老人下床活動，可避免泌尿道感染的機會，每日可以飲用300 ml洛神花茶，可降低尿液中的PH值及白血球數目。研究確定已知長期放置導尿管會增加泌尿道感染的機會。抗生素應適當使用，以減少抗藥性細菌產生。每個人也應該要保持每天喝水的好習慣，有尿意感時去上廁所，不要常常憋尿，這樣會很容易泌尿道感染的。有泌尿道感染時，會有頻尿、排尿時灼熱感與疼痛，有可能會發燒、腹痛、噁心及嘔吐等症狀。泌尿道感染會讓人很不舒服，所以我們要好好地照顧自己的身體，不要因為小小一件事情而傷害到自己的身體。 What文章內容摘要:泌尿道感染是老年人最常見的疾病，但是隨年齡增加而發生率逐漸增加。泌尿道感染的發生佔老年感染疾病的第二位。因為有潛在性疾病的65歲以上老年人因免疫力較差，感染率更高。放置導尿管是引發老年泌尿道感染最主要的原因。加強宣導及教育護理人員正確的導尿管放置及照護技術、避免不必要的放置導尿管、保持洗手衛生習慣、嚴格無菌技術及器械耗材管理、維持無菌密封性引流，才可以預防泌尿道感染。本文主要探討具有實證的老年人泌尿道感染相關議題及預防方法，以提供臨床醫護人員改善及延緩老年人泌尿道感染更明確的參考 SO What學習要點:要判斷是否需要放置導尿管。以及每天攝取足夠的水分，預防泌尿道感染。 Now What反省、思考，檢視自我：身為學生的我，有時會有憋尿的習慣，知道這樣容易泌尿感染，只是也無法避免，會去多喝水來緩解自己可能會泌尿道感染的風險。 作者姓名 吳淑喬 、 張露文 西元出版年 2013年03 文章標題 照護一位吸食K它命導致間質性膀胱炎患者之照護經驗 期刊名稱Ⅱ 安泰醫護雜誌 卷(期) 19:1 起訖頁數 67-78 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：大家都知道毒品不是很好的東西，知道拉k以後要包尿布，也知道毒品會對身體有傷害，但還是會有人去嘗試毒品。但看完這篇文獻，我了解到K他命(katemine)的代謝過程會直接造成膀胱間質上皮細胞的毒性反應及發炎細胞增生，導致膀胱儲尿容量縮小，長期反覆性發炎便呈現潰瘍性膀胱炎，最後膀胱括約肌鬆弛、膀胱壁增厚及膀胱過動。長期吸食K它命到最後，膀胱只能存2湯匙的尿液(每15分鐘排出一次)。 如果病患有家庭的支持並自己願意正視疾病的嚴重性，那對之後的治療有很大的幫助，即使可能會對自己有懷疑，或是在面對疾病時有挫敗感，身為醫護人員，我們用關懷的態度，鼓勵病患表達自己內心的感受，適當的情緒宣洩，可能使病患增強戒毒的決心。藥物濫用是不適當使用藥物且超過一般醫療的用量，使自己或團體在身體、心理、經濟上的傷害。 What文章內容摘要:本文要探討一位27歲男性因長期服用K它命而引發間質性膀胱炎之護理經驗。筆者於2010年1月25日至2月7日照護個案期間，運用生、心、社會、靈性層次為評估工具；藉由直接護理、觀察、會談、及身體評估等方式收集相關資料，確立個案的健康問題有:疼痛、個人因應能力失調等，並擬定個別性護理計畫。筆者在護理過程中，先衛教個案運用疼痛控制技巧及學習緩解疼痛之復健運動，緩解生理上不適外，特別關注是否持續使用K它命而降低膀胱灌注的效果，再藉由提供疾病相關資訊，進而增進生活的滿意，避免因疾病相關資訊不足而引起返家後自我照顧的不確定感，導致反覆出入院，並引導抒發焦慮之感受，透過個案及醫療團隊之共同努力，積極發展個案因應能力及堅定戒毒的決心，協助建立自信與自尊，重新正常生活，期望藉由此護理經驗，提供日後照護此類病患之參考。 SO What學習要點：間質性膀胱炎、疼痛、因應能力失調 Now What反省、思考，檢視自我：如何去減少藥物濫用或衛教大眾不要輕易去濫用藥物。
   1075101243    孫翊柔  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1075101242    連昀萱  發表(6)筆  
文章標題：贏得病患信任的問診術  2008-03-18 16:15:43

裡面是在說如何能和病患建立良好的醫病關係，做醫生不只要會有好的醫術，也要會和病患溝通，有些病患可能不知道自己哪裡痛，醫生就要靠自己去慢慢引導病患自己說出哪裡不舒服。我覺得值得學習的是要如何與病患好好溝通，不論是在語言上的表達方式 、肢體上的互動等等都是溝通的重要元素，而書上是用醫療表演學來解釋，其中又包含語言與非語言 ，我自己是覺得我很需要學習溝通，常常很多人都不太能理解我所想表達的是，更何況要面對病患呢! 尤其面對學姊、老師、同學、病患等等只要是人就必須溝通交流，我會希望我只講一次他們就懂，但 是偏偏我就是要說好幾次他們才能理解我的話，所以我要去努力學習更好的溝通技巧，去好好的運用 ，不論是與家人、同學、老師或者將來的職場，都一定會有大大的幫助。在我去實習之後，每次想表 達我的意思都會怕他們不理解，所以在開口之前，我都會先想一次，但聊天時就不會那麼在意，有時 候腦袋動太快，講出來的話變成好幾句話的濃縮，連我自己都不知道我在說什麼，所以我覺得我自己 要好好練習如何能夠流暢並順利的表達自己的意見，才不會浪費時間在解釋自己想做什麼，想表達什 麼，我也覺得好的溝通能力能帶給自己不只在交流方面，也能提升人際關係，像是房仲、大企業家也 都是很會表達，甚至還能讓對方陷入自己的思想，很厲害呢!

文章標題：寒假作業-讀書心得 解憂雜貨店  2019-02-20 15:21:40

【本書重點摘要或佳句】 1其實所有糾結做選擇的人心裡早就有了答案，諮詢只是想得到心裡內心所傾向的選 擇。最終的所謂命運還是自己一步步走出來的 2雖然至今為止的道路絕非一片坦途，但想到正因為活著才有機會感受到痛楚，我就 成功克服了種種困難。 3要是什麼都按照計劃順利實現，誰還用辛苦打拼？ 4如果說，來找我諮商煩惱的人是迷路的羔羊，通常他們手上都有地圖，卻沒有看地 圖，或是不知道自己目前的位置。但我相信你不屬於任何一種情況，你的地圖是一張 白紙，所以，即使想決定目的地，也不知道路在哪裡。地圖是白紙當然很傷腦筋，任 何人都會不知所措。但是，不妨換一個角度思考，正因為是白紙，所以可以畫任何地 圖，一切都掌握在你自己手上。你很自由，充滿了無限可能。這是很棒的事。我衷心 祈禱你可以相信自己，無悔地燃燒自己的人生。 5請不要一廂情願地下結論。任何事情，不挑戰一下是不知道結果的，對吧？ 【本書閱讀後心得感想】 故事的開頭，三個孤兒院長大的青年在進行盜竊得手后，進入了一間雜貨店，雜貨店 並不是一般的雜貨店，而是諮詢煩惱的解憂雜貨店，而三個青年從好奇到參與，再到 重新思考人生，經過看似的時光穿梭，每個人物、每段時間、熟悉的地點看似獨立， 卻又緊緊相連。在書中，每個人都有不同的煩惱，愛情、家庭、事業等等，他們的煩 惱及焦慮在寫給雜貨店的信中都一一體現，而雜貨店所做的就是解答他們的煩惱，而 寫信的每個人都不互相認識，但是都很認真的為對方答覆，而每一段故事都相當打動 人心，雜貨店的店主浪失雄治，老年之後為每個有疑問的人解答煩惱。當時間倒退幾 十年，老爺爺年輕的時候居然是個敢為愛情不顧一切，打算和富家小姐一起私奔的青 年。而打算私奔的富家小姐，則是文中開頭三個青年成長的孤兒院之創辦人，文中看 似不關聯的人和事，卻又彼此互相關聯。在書中最喜歡浪失爺爺的一句話："其實所 有糾結做選擇的人心裡早就有了答案，諮詢只是想得到心裡內心所傾向的選擇。最終 的所謂命運還是自己一步步走出來的"，每一個來諮詢煩惱的人，似乎都想在老爺爺 這裡得到解決的回答，但其實每個寫信諮詢的人，早在心裡有了答案，每個人的最終 選擇並不是老爺爺的回復，而是你的內心做出了怎樣的決定，命運始終在自己手裡， 自己才是命運的舵手。

文章標題：寒假作業-讀書心得 丹麥女孩  2019-02-20 15:24:18

【【本書重點摘要或佳句】 1我們知道你到底是怎麼了。你的身體裡住着莉莉。你的靈魂是個美麗年輕的女孩子，莉莉。就這麼簡單。跟瘋不瘋的一點關係也沒有。 2她要向世界證明，不，不是向世界，只是向自己就夠了，向自己證明，她是個真正的女人，她之前的生命，那個叫作埃恩納的小個子男人，只不過是大自然的嚴重錯誤。 現在，她要徹底地、永久地糾正這個錯誤。 【本書閱讀後心得感想】 丹麥女孩是一個關於變性人的故事，雖然說是真人真事，但作者其實大幅的改編 了故事劇情，裏頭多了許多他創造出來的角色。雖然故事劇情圍繞著埃恩納及他 捏造的女孩莉莉，但事實上我覺得他的老婆葛蕾塔更是充滿著內心戲，令我很期 待電影中她會如何詮釋當自己的丈夫在一個瞬間變成另一個人時、所有一切的結 束時，那種無法適應但又希望他能夠真正快樂那種掙扎的感情。 我看故事時常常會把自己帶入角色裡,進而去理解整個故事,整部小說中最重要的莫過於男女主角,首先啟發埃恩納（丈夫）內心深處壓抑已久的真實性別的就是葛蕾塔 （妻子）,兩人的職位都是畫家,丈夫畫的是風景,妻子則是畫人物,某天因為一位女性 模特兒無法趕來,葛蕾塔玩笑性的叫埃恩納穿上絲襪及裙子做模特兒,當時仍認為自 己是異性戀的他是拒絕的,但後來還是妥協葛蕾塔,埃恩納看著自己穿上絲襪的小腿, 內心一股不知名感覺逐漸湧現,而葛蕾塔的朋友剛好看到身穿女裝的埃恩納,且被他 的模樣所驚豔,開玩笑地替他女裝的模樣取名為莉莉,而後莉莉在往後的日子逐漸頻 繁的出現,而其實莉莉在埃恩納小時候就存在於他的心中,只是因為環境所逼,埃恩納 只能把她藏在內心深處,一開始葛蕾塔並不接受,這邊如果是我發生這種事我一開始 也不能接受呀!誰能一下子就接受自己的丈夫是和自己一樣喜歡男人,不過經歷了許 多事情之後葛蕾塔開始接受並幫助埃恩納,最後我認為埃恩納是一位非常勇敢的人, 因為在他們那個醫術尚未發達的年代冒著生命危險去做術後感染率極大的變性手術 和承受背後的與論壓力是需要非常大的勇氣,但他不畏懼這些,且勇敢的去做,真的是 令我非常欽佩。而我也去看了他的電影,電影中在他做完手術後身體非常的虛弱,他開 口對葛蕾塔說的第一句話無關疼痛或後悔而是「我,是完整的自己了。」,看到這邊我 整個哭得浠哩嘩啦,後來莉莉過了一小段美好的時光就離世了,所以或許事情到最後 可能不盡如人意,但至少我們盡了最大的能力去嘗試過了,我覺得這種結果並不一定 是不好,我認為這也是另一種值得學習的經驗不是嗎?

文章標題：暑假作業-讀書心得 換我照顧你 陪伴爸媽老後的21堂課  2019-09-01 15:38:48

看完這本書後,我更加的瞭解到照護者與被照護者之間的關係, 其實我原本以為因為我們家有一位失智的老人,所以我對於照護這方面是有一定程度的知識,但這本 書讓我明白我根本瞭解的不夠多,甚至很多的想法都不是很正確,像是我們認為對長輩最好的安排,但 他們不一定喜歡,所以有時候要試著去傾聽和去溝通,這樣才會讓他們覺得自己是還有能力去決定事 情,我覺得不論是病人或著是家中長者,甚至是自己的小孩都需要讓他們有一點自主權,不能說我們認 為他們沒辦法做出正確的判斷就剝奪他們選擇的權利,每個人都需要最基本的尊重,還有對待病人也 需要同理心,只要能感同身受就能找到比較好的方式來對病人,因為他們身上有病痛,難免會有脾氣, 試想換成是我在受傷痛苦當然會克制不住脾氣, 我想這也就是我們除了專業技能之外需要去努力做 到的,而這也就是現階段我要去努力的,努力學好專業技術,以及心態方面也要慢慢調整,尤其是我的 脾氣,要讓它變成不那麼容易受到刺激就爆發,這樣也不會常常讓自己心情不好,然後讓自己變成可以讓病人信任的護理師,這不僅僅是家人對我的期待,也是我個人的理想,也希望我可以克服通往理想路 上的所有障礙,然後可以去實現我想做的各種事情,像是養小狗之類的呢！

文章標題：109-1寒假作業-專科護生產科實習之壓力  2021-02-18 16:51:23

在我上產科這門課前，我就覺得這是一個相較於其他科目是一個比較歡樂的科目，因為有一個新生命出生本來就是一件非常值得開心的事，對於之後要去產科實習我也是很期待的，但期待的同時我也會害怕自己的能力是否不足，到底能不能在個案或學姐們需要時幫上忙呢？這篇文章在說明的就是關於我們這些實習生到產科實習時的一些壓力源有什麼。而在性別上男實習生比女實習生在產科能擁有的學習機會相對較少，因為個案都是女性的緣故，而做一些技術時有些個案也不願意由男性實習生來幫忙，女生的實習生相對來說就有比較好的一些機會，但也並不是就這樣沒有其他的壓力，可能是在作業上，還是實習時老師的教學態度等等也都會影響到，而我之前在基護時就有一位個案因為長期住在醫院裡，而對我們醫院的一些常規的項目感到厭煩，像是量生命徵象等等，甚至會對我們說：「反正都要死了！量這些也沒有用啦！」，我表面上是裝鎮定，但其實我的內心大受打擊，覺得我是對醫院有很大的期待，期待能遇到一些樂觀的病患，雖然也有想過他們身上帶著病痛，想法或許沒那麼樂觀，但實際上聽到還是覺得很難過。在之後的我可能有機會到別家醫院的產科實習，也會害怕遇到類似的情況，因為生小孩是好事，但如果遇到流產或是不是自己意願想生的情況，我想應該也是會給我帶來很大的衝擊，我也希望自己能去克服這些，告訴自己有這些情況是正常的，而幫助他們也是我們的職責之一！

文章標題：109-1寒假作業-精神科護理人員人格堅毅性、因應策略與職業疲潰相關性之探討  2021-02-21 23:11:55

我覺得能在精神科工作的護理人員真的很厲害，因為在普通的日常生活中，要把自己的情緒處理好就很累了，還要去照顧其他精神方面有一些疾病的人，也因為我自己本身也是很容易受到他人情緒影響，只要別人哭我也會鼻酸、或是別人焦慮我也跟著緊張，如果遇到精神科的病人我怕我也會容易跟著他們一起沈浸在他們的情緒裡，但是我姊姊之前去實習精神科時是跟我說她覺得那裡的病人都很可愛，但也有分比較冷靜的或者發病起來會比較暴力一點的，她覺得只要他們不發病時其實是比正常人還要可愛，會像小朋友一樣想跟你玩，但我還是覺得我自己會怕，可能要等我去實習過才知道吧！文章中也有說到有些護理人員會因為病人的一些狀況，像是自殺或是有攻擊性時，他們會感到自責，自責自己為什麼沒有照顧好或者沒有去預防到這些問題發生，我也能理解那種心情，也並不是故意要給自己那種壓力，但還是會自責，其實這種情況也不是只有精神科才會發生，所以也是要培養堅毅的精神，然後也不要把什麼錯都怪在自己身上，要學會原諒自己，讓自己即使遇到這樣的事情也要去檢討自己為什麼會發生這樣的事，然後去避免同樣的事再次發生，提升自己的能力，然後給病人更好的醫療環境！
   1075101241    王玟涵  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業-有你同行  2019-02-20 14:32:38

科別 護理科 班級 五護一己 學號 1075101241 姓名 王玟涵 書名 有你同行 作者 楊小雲 出版社 九歌出版社 出版年月 89年 4 月 索書號 026179 ISBN 957-560-662-0 【本書重點摘要或佳句】 1領悟出能與至愛的女子牽手同行，才是一個男人最大的幸福。 2在愛與包容的溫暖中，他逐漸融化偏見，自私，重新審視自我，重牽曾經滑脫的小手，他終於體 悟到，有心的地方就是家。 3從相愛到相處，愛是需要說抱歉，活出自已的味道來，擁有自信就是美。 4擁抱幸福其實很簡單，多給自己一點掌聲，愛是一生的堅持。 5出門，是為了回來；而離家，則是回家的開始。 【本書閱讀後心得感想】 這本書在描述的是一個男人二十年前離家，二十年後回家，慢慢地領悟到許多道理，了解家人是多 重要，以及愛情是什麼。在我們這個年紀，是叛逆期，想要自由，渴望學校以外的事物，不過家人 深怕我們受傷害，因此限制我們去嘗試某些他們認為不妥當的事。越是這樣，越容易與他們產生衝 突，把他們對我們的好，扭曲成其它我們自己認為的事，即使知道他們也曾經年輕過，有些事情他 們可能發生過，所以不願意讓我們也嘗到苦頭。人家說:天下父母心，沒有父母會不愛自己的孩子， 只是我們可能還不能理解他們愛我們的方式，但我覺得隨著年紀的增長，和離開住了十幾年的家， 去了一個不熟悉的環境讀書，雖然一個禮拜還是可以回家，但很顯然的，比起以前，能在家的時間 真的少之又少，時不時還會想起家人的嘮叨，我想我漸漸能體會那些無形中的愛了。 也想到我那唯一的親弟弟，雖然功課不是那麼優異，不過他的手很巧，縫東西難不倒他、做點心對 他來說也是小CASE，一個禮拜才見到我一次，有時候甚至兩個禮拜、三個禮拜才見一次，每次我回 家，他都會從書包拿出我喜歡的東西給我，又或是我說想吃什麼，他就馬上查要怎麼做，然後像變 魔術一樣的做出來，今年他要國中畢業了，希望他能上一所他喜歡的高中職。

文章標題：寒假作業-麵包樹出走了  2019-02-20 14:35:32

科別 護理科 班級 五護一己 學號 1075101241 姓名 王玟涵 書名 麵包樹出走了 作者 張小嫻 出版社 本市文化股份有限公司 出版年月 89年 4 月 索書號 064662 ISBN 978-986-6118-00-5 【本書重點摘要或佳句】 1麵包樹上的女人裡的程韻，愛情是她的全部；麵包樹出走了裡的程韻，林方文是她的全部；流浪 的麵包樹裡的程韻，她有了自己的生活。 2程韻說:對林方文而言，忠誠就是對愛情的背叛。 3願我愛的隨水漂流至我身邊，依舊鮮活如昨。 4愛對方多一點還是被對方多一點，從來不是我們選擇的；我們所嚮往的愛情，跟我們得到的，往 往是兩回事。 5愛情往往否定了所有邏輯思維。即使把全世界的天才集合在一起，也找不到一個大家同意的答案。 【本書閱讀後心得感想】 麵包樹出走了是張小嫻所作麵包樹三部曲的第二部曲，這三部小說是她用文字譜成的一首長歌，歌 唱著燦爛的青春，為人與人之間的相遇而唱，也為那些纏綿執拗的愛情而歌。談戀愛時，需要兩人 都感到快樂，兩人都懂得付出些什麼，不去計較誰付出得多，誰付出得少，給對方空間，信任對方 ，保持新鮮感，並且學著尊重對方等等。其實要說的很多，每個人想法都不同，就像書裡講的，即 使把全世界的天才集合在一起，也找不到一個大家同意的答案。 書裡提到了林方文對程韻不忠誠，但林方文卻認為對一段感情忠誠，就是背叛了愛情，雖然大部分 以我們對愛情的認知，就是只能愛一個人，不然就是爛人一個，但我們也沒辦法說林方文就是錯， 畢竟每個人對感情的定義不同，這可能就是林方文和程韻兩個人沒辦法走到最後的原因。 要找到一個合得來的另一半，肯定是非常困難，有些人可能一開始你覺得很棒、很符合你要的條件 ，但或許時間久了，事情有了變化，可能是你突然沒什麼感覺了，也可能是對方沒感覺了，不管怎 樣，在有個人決定分開的時候，大概就成定局了，很難去挽回他的決定，到最後傷的還是自己，所 以通常我會建議學會放手，不要強求，這大概會難過很久，有時當下不會太難過，是事情過了好久 後，突然一個以前的場景從腦海飛過，心酸湧了出來，這時，哭出來吧，告訴自己會好的。 享受愛情帶給你的快樂，懂得從中學習，不要因為失戀就對自己失去信心，你永遠是最棒的，總會 有那一個人知道你的好，用心愛你。

文章標題：暑假作業-幼嬰兒安全及急救  2019-09-01 21:22:21

本書主要是在教導新手爸媽如何照顧新生兒及幼兒，遇到緊急狀況時該怎麼去應對才是 對孩子最好的選擇，我覺得本書的內容寫得十分充足，能夠替毫無經驗的爸媽們解決一 大部分事情，就算還沒當爸媽或不是讀護理的，也可以抱著學習的態度去輕鬆讀這本書 ，畢竟生活中碰到小孩子的機會真的是蠻多的。 像我自己會挑到這本書的原因是很喜歡小孩子，而且外婆本身是一位保母，小時候回外 婆家看到小北鼻都覺得很可愛，記得小一的時侯還偷偷把北鼻抱起來，外婆差點被我嚇 死呢。因為這樣所以我對一些基礎的嬰兒照顧略有了解。像是抱小北鼻時，必須要有一 手拖著北鼻的頸部，因為初生嬰兒的頸部骨頭還沒發育完全，非常軟，沒扶好的話很可 能會讓北鼻受傷；在設置嬰兒房時，房間盡量把尖銳的物品都用較軟的東西包起來，或 像是很小的東西也要注意，因為小北鼻看到東西都會想塞進嘴巴，也是蠻危險的；還有 喝完奶拍嗝這件事也很重要，因為北鼻喝奶時吸入過量空氣，會引起打嗝或吐奶的狀況 ，拍嗝可以幫助北鼻把胃裡的氣體排出，就可以減少北鼻吐奶或溢奶的情況發生。 再來是書裡提到的傷處包紮、中毒急救、創傷止血和傷口處理等，這些我是比較不懂的 部分，我學習到如果北鼻不小心食物中毒時，應該注意最近吃了什麼，然後將北鼻的嘔 吐物或排泄物一併送去醫院，以方便醫生診斷；再來是一般創傷傷口處理，主要就是掌 握幾個原則，1.控制大量出血、2.處理傷肢預防休克、3.清潔傷口預防感染、4.減輕疼 痛與腫脹、5.嚴重者應立即送醫，不慌不忙地按照步驟來處理，其實一切都會很容易， 不過要是認為自己無法處理，請一定要請求協助才行。 看完這本書，我覺得受益良多，學習到更多有關照護嬰幼兒的事物，雖然可能要學的東 西還多得很，未來我會繼續努力，不管是哪一門專業，都會好好的認真讀完!

文章標題：暑假作業-實習醫聲  2020-08-18 22:27:02

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別:護理科 班 級:護三己 學 號:1075101241 姓 名:王玟涵 書 名:實習醫聲 作 者: 林慧如, 王心運編著 出版社:高雄醫學大學 出版年月2018 年 索書號: 410.1619 ISBN: 9789866105326 【撰寫心得書名】：實習醫聲 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：這本書裡面主要是在說實習醫生的一些經驗，但有些心情訴說也是和護生實習差不多，實習醫生在還沒成為正式醫生之前是沒辦法自行開立醫囑、不能動手操作 一些比較複雜的手術的，跟我們這些護生一樣，尤其是這個暑假才剛體驗到雞戶實習的我們，根本是醫院學長姊的路障，但這樣實際在醫院學習，絕對是能讓我們成長最快的方式了，雖然都是傻傻地跟在學長姐旁邊學習，負責一些最簡單的量生命徵象，當然還有其他雜七雜八的技術，不得不說這短短一趟基護之旅，真的讓我大開眼界，不管是醫院的設備、病房的區分、與病人的溝通，都有了基礎的了解。 書裡寫了很多實習醫生們在實習過程中的小故事，其中讓我印象最深刻的是實習醫生描寫一位子宮頸癌切除，73歲奶奶的故事，內容大概是奶奶身形瘦弱，因為要開刀需要家屬幫忙簽手術同意書，以及手術後須有人照顧，但奶奶的兒女都在台北工作，奶奶的老伴和兄弟姊妹也在前幾年過世了，剩下奶奶自己一人住在高雄，在無奈下奶奶只好說問問看鄰居能不能來照顧她，手術完實習醫生在幫奶奶做術後身體檢查和傷口評估，正好奶奶的女兒來醫院，正在護理站吵著要見奶奶的主治醫師，奶奶跟實習醫生說自己不想成為兒女的負擔，所以能自己來的事就自己來就好，最後女兒進病房時，跟剛剛在護理站大吵大鬧的樣子完全不一樣，她細心的幫奶奶梳了梳頭髮，實習醫師在旁邊看到了奶奶難得的笑容。 這篇文章裡有提到一句話，「病例是死的，可是人是活的」，在實習過程中，雖然查看病例是件重要的事，病例中有病人的各種資料，但我覺得時常和病人溝通更能了解到她的需求，給予的服務會更完善，病人也會感覺比較好，但也要選對時間和病人溝通，畢竟有些病人需要休息，就避開那些時間，免得去打擾到，學習護理要用心，建立良好的護病關係，也記得治療性人際關係的重要，我想我會繼續堅持這份熱忱，繼續努力 What 文章內容摘要:描寫實習醫生的實習小故事。 So What 學習要點:雖然是醫生的實習，但也可以從中學到與病人的溝通技巧。 Now What 反省、思考，與檢視自我:透過暑假的實習經驗加上這本書的內文，能夠更了解在醫院的SOP，希望高護實習時能記取基護時的錯誤，不再犯，並且吸收更多臨床知識。

文章標題：寒假作業-護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討  2021-02-08 15:01:13

讀了專科，免不了的就是實習，在學校讀了好多的書，考完試也不知道是不是會忘得一乾二淨，所以為了替學生增加臨床經驗以及把在課本上學到的學理和技術實際操作，所以更加需要實習。 學護理對我來說是件很神聖的事，我覺得助人為快樂之本，雖然護理師的責任，是降低病人的不適，減緩病人的病情，並不一定能讓病痛完全消失，但依然會用心去照護所有病人。 此篇文章在描寫的為護生初次實習所面臨哪些壓力，又是怎麼解決，二下結束的暑假，我面臨初次實習，其實在實習過程沒有說多不順利，只是心裡就是有一種無形的壓力，對我最有壓力的應該是給藥的環節，當初其實還覺得給藥應該最簡單，畢竟在學校練習時都很順暢沒特別困難，但到臨床是完全不一樣的，因為每個病人都有蠻多顆藥，在學校只有三顆藥要記，需要了解每顆藥的作用副作用及機轉，也難怪會叫我們寫藥卡，這樣更能增加印象，雖然困難，但就像文章所提到的大部分學生部會用逃避去解決，反而會保持熱觀或是轉移來緩解，我也是不斷鼓勵自己能做到，不能輕易放棄。 如果說要調適實習壓力，其實也需要找出你壓力的來源，造成實習壓力的原因很多，像是害怕實際操作技術、害怕被老師責罵、害怕自己在同儕之中不夠突出、寫不出老師交代的功課，這些都是壓力源，如果能知道自己是對哪些事情備感壓力，就能針對事情去解決，我會希望自己是個懂得分配時間的人，其實把時間分配好，有大部分的壓力就能減緩了，還有臨床技術一定要克服，實際做過才會有印象，其實根本沒想像中這麼可怕，在未來的高護實習，期許自己能更加進步，讓實習不再是令人備感壓力的一件事。

文章標題：寒假作業-如何與我的小跟班-糖尿病和平共存  2021-02-16 22:18:38

如標題所寫，這就是一篇如何控制並與糖尿病共存的文章，我沒有糖尿病，那又為什麼會選擇這篇呢?是因為阿公是個有糖尿病纏身的患者，平時除了需要非常注意飲食，每天睡前還必須自行注射胰島素，所以我才會選擇這篇。 以前還小，看到阿公拿著針往自肚子刺下去，覺得真是恐怖，畢竟小時候蠻害怕打針的，但長大一點後才知道那對阿公很重要，學了護理後更是了解胰島素對於糖尿病患者的重要性，小小一隻，能夠防止阿公的血糖不至於過高。 糖尿病患者容易肥胖，肥胖也可能造成很多心血管疾病，所以飲食控制變成需要時刻注意，避免吃得不對，不只造成血糖升高，還引發了其他疾病。平時在家都是阿嬤煮飯，阿嬤總是說自己家煮得比較健康，雖然是這樣說，但我們都清楚阿嬤是為了阿公，不然外面煮的都比較重口味，鈉含量或調味都非常多，偶爾吃可能還好，但每天吃的話對阿公的健康就不太友善了。阿嬤煮的菜都是川燙，就算放調味也是加點鹽，不會加味素，堅持少油少鹽的健康飲食，可能是從小就吃得清淡的原因，有時吃外食還會覺得外面的東西好鹹。 面對家人有糖尿病，我們也必須一起努力，隨時注意他們的飲食狀況，有時候可能為好吃而忘記克制，這時就需要叮嚀他們，又或者是提醒他們按時吃藥，不要晚吃或忘記了又多吃，那樣也會對身體造成不必要的負擔，學會好好與糖尿病共存，也是能像正常人一樣生活，希望所有糖尿病患者都能與病為友，不要放棄!

   1075101240    徐幼耘  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1075101238    林　蓁  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：護一戊 林蓁 46(2019寒假作業)  2019-01-27 09:08:00

科別:護理科 班級:護一戊 學號:1075101238 姓名:林蓁

書名1:儘管如此的我們 作者:晴菜 出版社:商周出版 出版年月:2017年8月12日 索書號:095123 ISBN:978-477-296-4

書名2:別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度 作者:熊仁謙 出版社:究竟出版 出版年月:2018年5月 索書號:095106 ISBN:978-986-137-253-2

本書重點摘要或佳句

1.    儘管如此，我們一定都要在某個地方、被什麼人，不知不覺需要著的。

2.    儘管如此，原來還有一種奇蹟，發現自己愛上一個人而他也正好愛著你奇蹟。

3.    雖然無風無雨，可是如果沒有儘管如此的人生，再棒的幸福都感受不到吧。

4.    儘管如此，王子不能給所有女孩都穿上玻璃鞋。

5.    彷彿人生可以選擇；彷彿所有不幸的際遇最終都會柳暗花明；彷彿我們是勇敢的，足以勇敢寫完儘管如此。

本書閱讀後心得感想

看完這兩本書我印象最深刻的書是《儘管如此的我們》。故事軸線大抵上承襲高富帥男與平凡女的風格，看似有些老梗，然而校園戀愛故事之所以歷久不衰，也是因為那些故事乘載著多數人青春歲月的喜悅與遺憾。就好像電影【那些年我們一起追的女孩】中，柯景騰對沈佳宜說的那句話：「對！我就是幼稚，才會追妳這麼久。」這句聽來自嘲意味滿分的話語，卻是只有年輕時代的自己才有勇氣做出的真情告白。生活中，很多事情我們知道那是對的，也認為自己該義無反顧地去實踐，於是儘管不是過著很富裕的生活，瑞瑞仍願意花費心思與金錢去關心課輔社的孩子，特別是因著爸爸失業、酗酒，時常活在擔心害怕的角落，顯得沉默、不合群的小西。甚至也想過，是不是有可能，就讓小西成為自己的孩子？青春懷抱的無限理想，總讓我們以為即使想要摘下月亮，好像一旦立定志向，也並非那麼遙不可及。但我們並沒有被教導如何去談戀愛，或者，談戀愛不像讀書那樣，肯背能理解，就可得高分。愛情，不僅因人而異，往往也沒有什麼公式可依循。所以外向開朗、為室友小純所景仰的瑞瑞，在遇上心儀的打工前輩阿倫，心中的悸動也無處抒發。



文章標題：護一戊 林蓁 46(2019暑假作業)  2019-07-15 08:37:57

班級:護一戊

姓名:林蓁

座號:46

學號:1075101238

暑假讀書心得格式

聖母醫護管理專科學校

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

護一戊

學號

1075101238

姓名

林蓁
 

 

書名I

情緒可以改變人的一生

作者

康武思

出版社

悅讀名品出版社

出版年月

2014年     12月

索書號

085990

ISBN

978-986-5971-79-3
 

 

書名II

舒解壓力，自己就是關鍵

作者

保羅˙麥肯納

出版社

遠流出版社

出版年月

2014年    12月

索書號

085988

ISBN

978-957-32-7545-9
 

 

書名III

心理健康的維護和促進

作者

張韌仁

出版社

科學出版社

出版年月

2015年    1 月

索書號

086531

ISBN

978-7-03-042848-6
 

 

【撰寫心得書名】：心理健康的維護和促進

【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：在一項對475名高中畢業班學生的研究表明：學習成績並不完全取決於智力因素，高成就者（成就較智商預期為高）、普通成就者（成績與智商預期相當）、低成就者（成就低於智商預期）差別的產生，與性格特徵有關。高成就者工作習慣較佳，對學業興趣較濃，按時完成作業，關心學習成績，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規範，較衝動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關係欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養積極的情感品質和良好的意志品質和性格特徵能促進科學文化素質的提高。再次，心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質的發展心理健康和良好的心理素質寓於健康的身體；身體健康和身體素質的發展也依賴於良好的心理教育。心理學的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關注自己外貌美醜、體能強弱、運動機能優劣等，常將自己的形象與理想中的標準進行比較，或與同輩人進行比較。比較結果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質，是提供這種心理條件的重要措施。不僅如此，良好心理素質對身體素質的發展、體能的充分發揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質。這些素質的發展無不需要相應的心理條件，如性格外向的人適於力量大、速度快的活動，內向性的人完成目標的動機強，適宜進行精細、準確的任務。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發揮。運動技能是習得的能力，表現於迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯繫。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發揮人的的身體潛能，必須依賴於良好的心理素質的發最後，通過心理健康教育提高心理素質是形成審美素質的基礎和條件。如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養，審美的修養不可想象。此外，許多優良的心理素質既是內在美的表現，也是美感素質形成和發展的條件。例如一個人能正確地認識現實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現實，熱愛學習和工作，聰明才智得到正常發揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強暴，樂群，對學習與工作勤奮、細心認真、有首創性，不卑不亢，嚴於律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現。通過心理健康教育培養的這些優良的心理素質，既是精神美的成分，又是審美素質形成和發展的條件。

 

 
 
   1075101237    張于芹  發表(2)筆  
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文章標題：寒假作業 45  2019-02-23 10:27:08

學號:1075101237 姓名:張于芹 班級:護1戊 書名:凡人的犧牲作者：皮耶‧勒梅特(Pierre Lemaitre) 出版社：時報出版 ISBN:978-957-13-7041-5 佳句:一把霰彈槍衝著你心愛的女人連開三發。讓生活全面脫離常態的事件會被認為有決定性。「會讓你有一種宛如瑪德蓮蛋糕之於普魯斯特般追憶過去時光的美好感受」「普魯斯特瞬間」 心得:《凡人的犧牲》是卡繆探長三部曲最終章，按照正確順序首篇應該是《魔鬼的手稿》，接續為《籠子裡的愛麗絲》，皆由臺灣時報出版社出版。奇怪的是，出版社最先出版的是《籠子裡的愛麗絲》，接次《魔鬼的手稿》再《凡人的犧牲》，不知道這樣的安排是版權的問題還是另有特別規劃 ?雖說故事各為獨立，但人物關係具有前後關聯，容易造成閱讀上記憶混淆。 個人覺得這三部曲以《籠子裡的愛麗絲》最為精采且震撼，也因為讀了之後決定不容錯過作者其他作品。但感覺接續出版的《魔鬼的手稿》稍遜一籌且略為失望，還好此次《凡人的犧牲》又扳回一城。 《凡人的犧牲》一切的轉折出現在第三日的19:35，扭轉故事的發展、在此揭開所有的真相。諷刺的是，卡繆要想解決自己這次的成敗與逃脫生命的死活，關鍵卻懸在多年前殺害愛妻艾琳的凶手身上。作者善用精煉的文字布局高度懸疑的情節，營造緊湊刺激的氛圍，過程用力扯著讀者思考的齒輪，喀擦喀擦緩慢轉動……接近真相前的節奏卻又快得令人屏息。
   1075101236    古紋禎  發表(1)筆  
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   1075101235    張晨薰  發表(2)筆  
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文章標題：護二戊 43 張晨薰  2019-02-26 22:12:12

班級:護二戊 姓名:張晨薰 座號:43 學號:1075101235 書名:我們住在焦慮星球 出版社:天下雜誌 作者： 麥特‧海格 出版日期：2019/01/25 ISBN:978-986-398-394-1 佳句: 1.我們不可能體驗每種人生，不可能看完每部想看的電影，走過每個想去的角落。 2.我們必須編輯眼前的選項，才不會被選擇拖累。 3.我們不需要另一個世界，我們需要的一切都在這裡。 4.只要我們放下什麼都需要的念頭。 5.　超載的星球，住滿了迷失的心靈 　　生活看似選擇無限，但擁有再多，心靈卻依然脆弱 　　一切都來不及、不夠多、不夠好。 心得: 書中，可以看到焦慮無所不在，一則不起眼的資訊，就可以引發新的焦慮。 這樣的焦慮狀況，也發生在我們每一個人的身上。 焦慮不可能消失，那麼減輕焦慮就是唯一能做的。 當焦慮過多，是否也會引發作者提到的一個概念：「心靈勞損」 身體「勞損」了，就要休息，那麼「心靈勞損」呢？ 「心靈勞損」和「如何減輕焦慮」概念很相近，作者提到的是關機自己，重新開機，也就是讓心靈休息。 休息才能走更長的路，也只有當你調整好自己，照顧好自己，你才能活得更開心。 看到最後，能減輕焦慮的方法，就是降低自己對於外界的關注力(如：少看電郵、少看社群媒體、少看新聞…)，以及減少想要完成的事項，讓較多心力放在自己的身上。 因為一個背負二、三十公斤行李的旅人，會比背負五公斤行李的旅人感到疲累和不快樂。
   1075101234    林雪貞  發表(1)筆  
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   1075101233    吳穎姍  發表(1)筆  
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   1075101232    藍玉恬  發表(1)筆  
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   1075101231    王善宇  發表(1)筆  
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   1075101230    簡嘉宏  發表(3)筆  
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文章標題：寒假作業  2019-02-20 14:36:29

聖母醫護管理專科學校 護一戊 38號 1075101230簡嘉宏 書名:紙星星 作著:晨羽 出版社:城邦原創股份有限公司 出版時間2018年5月初 ISBN9789869105507 佳句 1.聽說只要親手摺出1000科紙星星願望就一定會成真如果可以。 2.再見到他要我褶10000顆100000000顆紙星星我也願意。 3.我不會再哭就算見不到你我也會勇敢。 4.因為那是你最想看見我的模樣。 5.關於他我想要的並不時回憶而已 心得:最近在看一個故事 是晨羽寫的紙星星這本書 讓我哭很久 也是我覺得我看過的小說最感人的一本內容不是只有愛情 也有寫到親情男主角梁少桓的媽媽是在酒店上班 從小身世就坎坷 被眾人嘲笑 但其實他家裡的人感情都很好 是很多家庭都不能有的 所以他不覺得自己不幸 反之女主角杜予涵的家庭就沒那麼和諧 因為媽媽的重男輕女 只寵弟弟不寵予涵 讓她的心理變得膽小懦弱 對於自己喜歡的男生 也不敢表白 柏軒跟少桓兩個人不但是朋友 也是表兄弟 但是柏軒的家境比少桓好很多 柏軒的媽媽跟少桓的媽媽是姊妹 可是柏軒的媽媽一直很瞧不起少桓的媽媽 小學時 少桓轉進柏軒跟予涵的班級 他是個調皮愛搗蛋的小男孩 由於很喜歡黏著柏軒 所以讓予涵對她心生不滿(予涵喜歡柏軒) 予涵是一個希望受到媽媽肯定的女孩 所以讓自己拼命讀書 但是其實她覺得最快樂的事情就是畫畫 某次 老師安排少桓跟予涵坐在一起 兩個人本來就不合 坐在一起也是吵架 最後 一次因緣際會 老師安排予涵去少桓家 感受到少桓的家人對她好 也看到少桓的媽媽對少桓溫柔 心裡覺得羨慕 她很喜歡跟少桓坐在他們家院子裡玩 少桓喜歡吃蘋果跟摺紙飛機 予涵喜歡摺紙星星(予涵相信摺紙星星一千顆就能跟柏軒在一起) 而且也因為這樣 拉近了她跟少桓的距離 沒多久 因為少桓的身世被學校揭穿 在學校受到了排擠 雖然柏軒跟予涵都有幫他說話 可是他還是轉走了 予涵的媽媽叫予涵不要接近少桓 在那時候 予涵的心裡媽媽說的話就是絕對 所以她也就真的不理少桓 少桓的阿嬤有次遇到了予涵 希望他去他們家玩 但予涵拒絕了 後來 她後悔了 還一邊追著他們車子跑一邊哭 長大以後 予涵跟柏軒還是上同一所高中 由於予涵非常喜歡柏軒 柏軒要求的事情 予涵都會做到 柏軒告訴予涵 他喜歡一個女孩 那個女孩跟予涵同一間補習班 他想請予涵幫他約她 柏軒喜歡的女孩子叫彭尚音 是一個很有主見 很有自己想法的一個女生 跟予涵的個性差很多 後來彭尚音拒絕柏軒 柏軒沒多久就跟予涵畫畫社的學妹在一起 前面講到予涵的媽媽重男輕女 所以予涵對他弟弟予凡愛理不理 把對媽媽的恨加註在予凡身上 後來 少桓回來了 但是個性卻變得成熟穩重 令人猜不透他的想法 (因為他的雙親都過世了 只剩阿嬤) (前面就在講予涵對柏軒的感情 還有跟少桓之間的感情糾葛) 某次 予涵看到予凡在遊樂場打電動 那時少桓也在場 少桓看到予凡對予涵的態度不禮貌 出手修理他 那個時候開始改變了予凡對姊姊的觀感 其實予凡並不是討厭他姊姊 相反的還希望予涵能夠關心他 注意到他 只是予涵沒發現 其實 他回來的目的是為了報復柏軒的家人 因為柏軒的媽媽對他的媽媽見死不救 後來柏軒出車禍 需要O型血 只有少桓是O型血液 但他卻不想救柏軒 後來還是柏軒的媽媽求他他才願意 最後 少桓有涉及一場縱火案 逃亡在外 予涵不一切去找他 少桓為了不想拖累予涵 也不想看她因為失去孩子而痛苦 選擇在她面前自我了結 他臨死前還告訴予涵 希望下輩子別做戀人 做家人 就不會被迫分離 還告訴她 遇到她讓他覺得很幸福 希望予涵將來能開畫廊 完成她的夢想 後來予涵真的開了一間畫廊 也跟別的男生結婚了 從懦弱膽小 變成一位很勇敢的女孩 予凡 也變成了會守護姊姊保護姊姊的大男生 我想 這也是少桓想看到的吧 雖然 我很希望少桓不要死 可是 也許對他來說 他最重要的還是他的家人吧 他在天堂跟他的家人一定過得很好 即使兩個人不能夠在一起 但是彼此曾經愛過 這樣就夠了吧 很感人的故事 大家可以去看看哦~

文章標題：寒假作業  2019-02-20 14:36:30

聖母醫護管理專科學校 護一戊 38號 1075101230簡嘉宏 書名:紙星星 作著:晨羽 出版社:城邦原創股份有限公司 出版時間2018年5月初 ISBN9789869105507 佳句 1.聽說只要親手摺出1000科紙星星願望就一定會成真如果可以。 2.再見到他要我褶10000顆100000000顆紙星星我也願意。 3.我不會再哭就算見不到你我也會勇敢。 4.因為那是你最想看見我的模樣。 5.關於他我想要的並不時回憶而已 心得:最近在看一個故事 是晨羽寫的紙星星這本書 讓我哭很久 也是我覺得我看過的小說最感人的一本內容不是只有愛情 也有寫到親情男主角梁少桓的媽媽是在酒店上班 從小身世就坎坷 被眾人嘲笑 但其實他家裡的人感情都很好 是很多家庭都不能有的 所以他不覺得自己不幸 反之女主角杜予涵的家庭就沒那麼和諧 因為媽媽的重男輕女 只寵弟弟不寵予涵 讓她的心理變得膽小懦弱 對於自己喜歡的男生 也不敢表白 柏軒跟少桓兩個人不但是朋友 也是表兄弟 但是柏軒的家境比少桓好很多 柏軒的媽媽跟少桓的媽媽是姊妹 可是柏軒的媽媽一直很瞧不起少桓的媽媽 小學時 少桓轉進柏軒跟予涵的班級 他是個調皮愛搗蛋的小男孩 由於很喜歡黏著柏軒 所以讓予涵對她心生不滿(予涵喜歡柏軒) 予涵是一個希望受到媽媽肯定的女孩 所以讓自己拼命讀書 但是其實她覺得最快樂的事情就是畫畫 某次 老師安排少桓跟予涵坐在一起 兩個人本來就不合 坐在一起也是吵架 最後 一次因緣際會 老師安排予涵去少桓家 感受到少桓的家人對她好 也看到少桓的媽媽對少桓溫柔 心裡覺得羨慕 她很喜歡跟少桓坐在他們家院子裡玩 少桓喜歡吃蘋果跟摺紙飛機 予涵喜歡摺紙星星(予涵相信摺紙星星一千顆就能跟柏軒在一起) 而且也因為這樣 拉近了她跟少桓的距離 沒多久 因為少桓的身世被學校揭穿 在學校受到了排擠 雖然柏軒跟予涵都有幫他說話 可是他還是轉走了 予涵的媽媽叫予涵不要接近少桓 在那時候 予涵的心裡媽媽說的話就是絕對 所以她也就真的不理少桓 少桓的阿嬤有次遇到了予涵 希望他去他們家玩 但予涵拒絕了 後來 她後悔了 還一邊追著他們車子跑一邊哭 長大以後 予涵跟柏軒還是上同一所高中 由於予涵非常喜歡柏軒 柏軒要求的事情 予涵都會做到 柏軒告訴予涵 他喜歡一個女孩 那個女孩跟予涵同一間補習班 他想請予涵幫他約她 柏軒喜歡的女孩子叫彭尚音 是一個很有主見 很有自己想法的一個女生 跟予涵的個性差很多 後來彭尚音拒絕柏軒 柏軒沒多久就跟予涵畫畫社的學妹在一起 前面講到予涵的媽媽重男輕女 所以予涵對他弟弟予凡愛理不理 把對媽媽的恨加註在予凡身上 後來 少桓回來了 但是個性卻變得成熟穩重 令人猜不透他的想法 (因為他的雙親都過世了 只剩阿嬤) (前面就在講予涵對柏軒的感情 還有跟少桓之間的感情糾葛) 某次 予涵看到予凡在遊樂場打電動 那時少桓也在場 少桓看到予凡對予涵的態度不禮貌 出手修理他 那個時候開始改變了予凡對姊姊的觀感 其實予凡並不是討厭他姊姊 相反的還希望予涵能夠關心他 注意到他 只是予涵沒發現 其實 他回來的目的是為了報復柏軒的家人 因為柏軒的媽媽對他的媽媽見死不救 後來柏軒出車禍 需要O型血 只有少桓是O型血液 但他卻不想救柏軒 後來還是柏軒的媽媽求他他才願意 最後 少桓有涉及一場縱火案 逃亡在外 予涵不一切去找他 少桓為了不想拖累予涵 也不想看她因為失去孩子而痛苦 選擇在她面前自我了結 他臨死前還告訴予涵 希望下輩子別做戀人 做家人 就不會被迫分離 還告訴她 遇到她讓他覺得很幸福 希望予涵將來能開畫廊 完成她的夢想 後來予涵真的開了一間畫廊 也跟別的男生結婚了 從懦弱膽小 變成一位很勇敢的女孩 予凡 也變成了會守護姊姊保護姊姊的大男生 我想 這也是少桓想看到的吧 雖然 我很希望少桓不要死 可是 也許對他來說 他最重要的還是他的家人吧 他在天堂跟他的家人一定過得很好 即使兩個人不能夠在一起 但是彼此曾經愛過 這樣就夠了吧 很感人的故事 大家可以去看看哦~

   1075101229    蕭彥臻  發表(2)筆  
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文章標題：111-2三年級暑假作業  2023-09-17 14:16:59

聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得 科別 護理科 班級 五護四甲 學號 1075101229 姓名 蕭彥臻 書名 肥胖與癌症風險－競爭成因的假 說 作者 郭家甫(Philip C. Kuo) ； 祝年豐(NainFeng Chu) ； 趙祖怡(Jui-Yi Chao) 出版社 台灣癌症醫學雜誌 出版年月 2011 年 12 月 01 日 索書號 ISBN 書名 乳癌的流行病學特徵及危險因子 作者 陳民虹(Min-Hong Chen) 出版社 出版年月 2005 年 1 月 日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 第一篇： 惡性腫瘤的危險因子包括抽菸、喝酒、嚼食檳榔、不良飲食習慣、放射暴露及感染等 生活作息與環境暴露因素 第二篇： Friedenreich 等人的研究認為喝酒並不會增加得乳癌的危險度，但若有乳癌家族史的婦女且有每日 飲酒的習慣反而會增加多換乳癌的機會且其發生的相對危險度是隨著飲酒量的增加而增加，故有飲 酒習慣的婦女，若能減少飲酒量，則可以減少得乳癌的危險性。 【本書閱讀後心得感想】 第一篇： 看完之後發現近三十年來惡性腫瘤在開發中或已開發國家國家常位居十大死因的前三位，不但是醫 療保健的重要課題，也是公共衛生的重大挑戰之一。有許多的流行病研究發現，肥胖個案其惡性腫 瘤死亡率較非胖 胖者為高。肥胖與某些特定內分泌相關惡性腫瘤，然而肥胖造成惡性腫瘤的可能機 轉仍不是十分清楚，包括肥胖造成發炎反應，脂肪組織的功能異常造成脂肪細胞激素分泌異常，肥 2 胖造成內源性胰島素或性 荷爾蒙功能異常等都是可能機轉！所以我們在生活當中就要盡量避免抽菸 喝、酒咀、嚼檳榔 ! 也要多多注意自己飲食習慣。 第二篇： 我發現我們的國家雖然是低乳癌發生率的國家，但是乳癌發生率隨著時間逐漸上升， 在西元的 1999 年乳癌已成爲台灣婦女好談癌症的第二位。乳癌發生率的國際比較、 種族及移民比較、長期趨勢、年齡曲線，並和台灣的發生率進行比較。結果發現有乳 癌家族史、曾罹患非典型細胞變化的良性乳房疾病、第一次生育年齡、初經年齡、停 經年齡及停經後肥胖等因素，都和乳癌之驗生有顯著相關。至於哺餵母乳、女性荷爾 蒙補充治療、停經前肥胖等因素和乳癌的相關性，口服避孕藥、飲食脂肪含量、抽煙 及喝酒，則和乳癌之發生無關。所以我們可以利用生活的作息去預防得乳癌(例如:避 免高糖高脂肪食物)還有要一定要去做檢查尤其是有乳癌的家族史！
   1075101227    李彥均  發表(1)筆  
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   1075101226    詹怡婷  發表(1)筆  
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   1075101225    張蓉嫻  發表(4)筆  
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文章標題：一年級寒假作業  2019-02-21 18:29:45

其實大腦不懂你的心 隨著時間長大成人，脾氣越來越不好容易憤怒，書上說：「憤怒是一種原始而粗糙的情緒，是一種難以壓抑的巨大力量，只要事與願違便足以引發憤怒。當我們覺得被粗魯地對待、被貶低，或受到冒犯，而不願意容忍這些行為時，我們就會表達憤怒。憤怒也是武裝過後的恐懼，是一種在受到傷害之前便先發制人的防禦行為。」的確，現在大多數的人們通常都無法控制自己的脾氣，總是先生氣才考慮到後果，但無法控制憤怒的衝動會使我們的人格受到考驗，也可能被視為是意志薄弱的表現，一旦受到憤怒的支配，便可能影響我們社會地位，甚至是人際關係。也有些人天生脾氣就是差，可能是因為他們生活周遭的大人們使用暴力，也可能是教養問題，那這就比較難抑制憤怒。 這本書除了告訴我神經科學在情緒研究上的進展，作者同時也會敘述，在作為腦研究者的人生中，這些發現對他產生的意義，他將逐章闡述那些不可見的神經基底在甚麼境況下會讓他所體驗到的情緒更加清晰鮮明，而在那些時候又只是作為感受的附加物而已。其實，自然科學閱讀並不是理工科系學生的專利，因為科學是文明的一環，是人類理解人生、接觸自然、探究生命的一個途徑；科學不僅僅是知識，更是一種生活方式與生活態度，能養成面對周遭環境一種嚴謹、清明、宏觀的態度。

文章標題：一年級寒假作業  2019-02-21 19:16:44

性別教育-超越兩性關係〈約會與戀愛〉 現在的人都很早熟，年紀輕輕就談戀愛，像現在的學生們，哪個不是天天說自己男/女朋友的事情，上課前後一拿到手機就是跟自己的情侶聊天、講電話，但因為另一半一個人的臉上可能同時出現喜怒哀樂。以前到現在的家長也都不贊成自己的小孩早談戀愛，因為怕戀愛耽誤到自己的學習與情緒。 在社會當中，對男性來說比較沒有社會壓力，因為社會雙重標準的存在，所以，男性約會換女伴的情況較容易成為社會所接受。然而對女性而言，情況可能不同，因為女性與某個男性約會數次後，其他男性就不太願意跟他約會。因此也就對決了他接觸與挑選其他對象的機會。所以很多女性在約會期間，特別是在關係尚未穩定前，會怕他人看見，而有不願公開的心理負擔與社會壓力。但約會就會有金錢問題，傳統上約會費用都是男生負責，且男生為了討好女生好感，也會願意負擔一切花費，然而年輕人財力有限，怎麼可能可以一直承擔下去，所以現在的約會通常都是各出各的，平均分擔費用。有熱戀期就會有冷淡期，現在女生每個都很敏感，只要男友沒有秒讀秒回、告知自己要去做甚麼事情，就會開始想東想西，造成雙方吵架、摩擦。婚前的兩性交往，不管是約會或同居男女，到後面都可能以分手告終。雖然分手是痛苦的，但寧可婚前分手，而不要在免強婚後再以離婚方式收場。畢竟婚前分手的痛苦比婚後離婚的慘狀輕微一些。

文章標題：升二年級暑假作業  2019-09-09 21:59:44

排毒的真相-子宮是女性排毒的最大門戶 月經的血鮮紅、多量、無臭併發嚴重子宮痙攣，顯示其乃不適當消化的糖和澱粉產生刺激物的結果；對人有毒的毒素乃是無法完全氧化為二氧化碳和水的酸。月經的血為黑色，味臭，而帶有凝塊和絲狀物，則表示有蛋白質消化不良的毒素或化膿的現象；而蛋、乾酪和好吃的肉會使得月經的血有惱人的味道。 現在女性都吃很多甜食，也比早期的女性吃得好，有魚有肉，在吃的方面沒有性別歧視的問題，不健康的婦女不單只在來經年齡要忍受很大的痛苦，甚至還要面對停經時更嚴重的折磨，不過健康婦女的正常停經是沒有病狀的，只是月經停止而已，但是排經曾經使婦女的毒物負荷獲得紆解，而停經期便是體內有毒的婦女生命中最大的轉捩點。有如水壩突然阻擋了激流的去路一樣回勇的水淹沒並蹂躪了無數的身體組織，於是一連串新的疾病便產生了，有：停經期的紅潮（臉部、胸部發熱、發紅）、神經衰弱、頭痛、失眠、憤怒、憂鬱、關節炎、神經炎、輕度戶嚴重的心智失常、腸胃消化不良、衰弱和意志消沉、刺激性陰道分泌物、心悸和呼吸短促、骨質疏鬆症與心血管疾病，這應該是所謂的更年期吧。
   1075101224    江　宜  發表(3)筆  
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文章標題：107第一學期寒假作業  2019-02-16 22:05:16

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一戊 學號 1075101224 姓名 江宜 書名 1.獨白 2.護理天使的故事 作者 1.東燁(穹風) 2.台灣護理學會 出版社 1.商周出版 2.榮盆印刷世界有限公司 出版年月 1.2014/3/4 2.2008/5 索書號 ISBN 1.978-986-272-539 【本書重點摘要或佳句】 1獨白:幸福，有時候是一首歌，有時是一首詩；有時，是忽然下起雨來的午後 2獨白:跟愛過的人說感謝，已經是結束愛情時，最好的結語詞。 3護理天使的故事：此刻，請允許我旁若無人的眼淚，然後勇敢的接受每一個無常。 4護理天使的故事：每一個生命故事，因為有護理天使相伴，使我們的人生宛如詩篇一般美麗悠揚。 5護理天使的故事：雖然生命的長度不能由自己控制，但生命的寬度是掌握在自己的手上。 【本書閱讀後心得感想】 《獨白》 這本書是在說書中的女主角喜歡書中的男主角，可是書中 男主角卻不喜歡她，但她依然不放棄，還是喜歡了很久，中間發生了很多事，但她說，不管最後結局如何， 只想放手一搏，因為她真的很喜歡男主角。看完之後，我還挺心疼女主角的，因為女主角為了男主角付出了很多、也幫了他很多，但感情本來就不能勉強，只能說男主角沒眼光。 《護理天使的故事》 這本書分享了很多護理故事，每一個故 都很值得看。會想借這本書是因為自 讀護理科，所以想更了解，小時後看到護理師都覺得他們好有愛心及耐心，生病去看醫生，護理師都會很有禮 的問今天哪裡不舒服。所以我就立志長大要成為白衣天使，幫助有需要的人，我覺得能幫助人是一件很開心的事，從中也能獲得成就感。這本書真的還不錯看！

文章標題：暑假作業  2019-09-02 21:48:36

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二戊 學號 1075101224 姓名 江宜 書名I 憂鬱風悄悄蔓延 作者 藍柿子 出版社 華文網股份有限公司 出版年月 2001年 10 月 索書號 ISBN 957-459-23L-6 書名II 月經是女人一生健康美麗的指南 作者 莊淑旂 出版社 種籽文化事業有限公司 出版年月 2002年 11 月 索書號 ISBN 957-92L8-99-4 書名III 頸、肩、手臂疼痛 作者 黑田 榮史 出版社 楓書坊文化出版社 出版年月 2010年 3 月 索書號 ISBN 978-986-6326-55-4 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 月經是女人一生健康美麗的指南心得：一開始在圖書館看到這本書時，就很吸引我，因為我是那種月經來會痛到吃不下飯、不太能走路的那種，所以一看到這本書，就想拿回家讀。女 生理期來情緒會起伏很大、臉色會不太好等等，對女生來說每個月都要忍 那七天，真的很驚慌 措也很辛苦，在讀完這本書之後，我就有套用書中所說的方 ，像是哪些姿 會讓自己比較不那麼痛又或者吃什麼能比較幫助自己在月經來不會那麼的不舒服。這本 裡，真的有很多值得我們女生該看的內容，我們也要徹底的瞭解自己的身體，然後正視生理期帶給我們的影 。 再來，我還想分享一本書， 憂鬱風悄悄蔓延心得：這本書是在講說，書裡的主角得了憂鬱症，而他記錄了他180天的心得。我剛開始在讀這本書時，就覺得有點難過，畢竟書的主題也很讓人難過，憂鬱症發作真的不能控制，像有時候你可能不想這樣，但就是無法控制自己。看完後最大的心得就是，如果我們身旁有人被孤立了被邊緣了，應該伸出援手、應該多多跟他們交流，讓他們知道，他們也是被看重被需要的，他們或許需要的只是關心跟一份簡單的愛，所以多點溫暖，讓他們感受到、讓他們知道這個世界是充滿愛的。

   1075101223    邱詒庭  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-02-14 14:22:22

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一戊 學號 1075101223 姓名 邱詒庭 書名 卓別林 笑淚交織的粉墨人生 作者 葛智強 譯 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2002年 3 月 索書號 785.28D38 民91 026307 ISBN 書名 明人休閒生活文化 作者 吳志和 出版社 明史研究小組 出版年月 2009年 10 月 索書號 636 2682 2009〔民98〕058511 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1卓別林說:我一點也不知道我要演什麼角色，但穿上這套服裝，化了妝後我就知道是怎麼一回事了 我開始發現它，登上舞台時，這個形象就塑造出來了。 2一天，我經過消防隊營房，這時正好亮起火警信號。我看到消防員從桅杆上滑下，抱起救火裝置 朝火災現場奔去。一系列可能的滑稽場面就立即出現在我眼前—卓別林 3創作喜劇需要有悖常情，但悲劇卻讓人們懂得應當嘲笑什麼。因為荒謬肯定是挑戰:面對大自然我 們無能為力，要不笑臉對待，要不就變成瘋子。卓別林《我的一生》 4 早晨焚香一炷，青煙飄翻，頓令塵心散去，心靈薰開，書齋中不可無此意味。 —《明人休閒生活文化》 5 田園有真樂，不瀟灑終為忙人。 《明人休閒生活文化》 【本書閱讀後心得感想】 《卓別林 笑淚交織的粉墨人生》 卓別林是我們耳熟能詳的一位喜劇演員，他一生中讓我印象特別深刻的就是他的演藝生活，他會選 擇走演戲生活是因為他的同母異父的哥哥鼓舞下決定的於是他一個人去找戲劇經紀人，而這個經濟 人被這衣衫襤褸的卓別林所打動，後來這位經紀人約了卓別林讓他出演《福爾摩斯》這部電影的童 僕，後來有一個人推薦他出演《田園牧歌》中的吉姆，雖然是一部失敗之作但卻對卓別林的這個角 色大受好評，之後卓別林在16歲的時候變成倫敦西區小有名氣的演員，卓別林巡迴演出完19歲的時候成為雜耍劇院的台柱，從這就 可以知道他的開示壯大從一名小演員到自導自演的成果，最後成為家喻戶曉的大導演說明只要有能 力什麼事都能成功。 《明人休閒生活文化》 這本書是在敘述明朝人們生活文化的歷史研究，是在明朝中期時經濟發達、社會繁榮，此時的讀書 人和商人們的休閒活動也跟著興盛，休閒生活成為探究一個時代社會生活的新指標，而休閒文化的 內容是衡量一個時代社會的面貌，明朝文人休閒生活的開展從日課、書齋、居家到山水、習靜都有 其意涵，日課是生活規劃、書齋是生活主室、居家是生活核心、山水是生活清赏、習静是生活功课， 明朝的文人從這五個階層開始探索這個時代的面貌，也成就了明朝中晚期休閒文活的興盛而其中文 人休閒生活圖像、文化樣式，頗值得讓人學習。

文章標題：寒假作業  2019-02-14 14:23:05

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一戊 學號 1075101223 姓名 邱詒庭 書名 卓別林 笑淚交織的粉墨人生 作者 葛智強 譯 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2002年 3 月 索書號 785.28D38 民91 026307 ISBN 書名 明人休閒生活文化 作者 吳志和 出版社 明史研究小組 出版年月 2009年 10 月 索書號 636 2682 2009〔民98〕058511 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1卓別林說:我一點也不知道我要演什麼角色，但穿上這套服裝，化了妝後我就知道是怎麼一回事了 我開始發現它，登上舞台時，這個形象就塑造出來了。 2一天，我經過消防隊營房，這時正好亮起火警信號。我看到消防員從桅杆上滑下，抱起救火裝置 朝火災現場奔去。一系列可能的滑稽場面就立即出現在我眼前—卓別林 3創作喜劇需要有悖常情，但悲劇卻讓人們懂得應當嘲笑什麼。因為荒謬肯定是挑戰:面對大自然我 們無能為力，要不笑臉對待，要不就變成瘋子。卓別林《我的一生》 4 早晨焚香一炷，青煙飄翻，頓令塵心散去，心靈薰開，書齋中不可無此意味。 —《明人休閒生活文化》 5 田園有真樂，不瀟灑終為忙人。 《明人休閒生活文化》 【本書閱讀後心得感想】 《卓別林 笑淚交織的粉墨人生》 卓別林是我們耳熟能詳的一位喜劇演員，他一生中讓我印象特別深刻的就是他的演藝生活，他會選 擇走演戲生活是因為他的同母異父的哥哥鼓舞下決定的於是他一個人去找戲劇經紀人，而這個經濟 人被這衣衫襤褸的卓別林所打動，後來這位經紀人約了卓別林讓他出演《福爾摩斯》這部電影的童 僕，後來有一個人推薦他出演《田園牧歌》中的吉姆，雖然是一部失敗之作但卻對卓別林的這個角 色大受好評，之後卓別林在16歲的時候變成倫敦西區小有名氣的演員，卓別林巡迴演出完19歲的時候成為雜耍劇院的台柱，從這就 可以知道他的開示壯大從一名小演員到自導自演的成果，最後成為家喻戶曉的大導演說明只要有能 力什麼事都能成功。 《明人休閒生活文化》 這本書是在敘述明朝人們生活文化的歷史研究，是在明朝中期時經濟發達、社會繁榮，此時的讀書 人和商人們的休閒活動也跟著興盛，休閒生活成為探究一個時代社會生活的新指標，而休閒文化的 內容是衡量一個時代社會的面貌，明朝文人休閒生活的開展從日課、書齋、居家到山水、習靜都有 其意涵，日課是生活規劃、書齋是生活主室、居家是生活核心、山水是生活清赏、習静是生活功课， 明朝的文人從這五個階層開始探索這個時代的面貌，也成就了明朝中晚期休閒文活的興盛而其中文 人休閒生活圖像、文化樣式，頗值得讓人學習。

文章標題：暑假作業  2019-09-02 21:32:36

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二戊 學號 1075101223 姓名 邱詒庭 書名I 懷孕坐月子老偏方 作者 夏夢 博士 出版社 人類智庫出版集團 出版年月 1979年 2 月 索書號 414.6510442016 ISBN 書名II 高血壓自我調理 作者 洪敦耕 出版社 天地圖書有限公司 出版年月 2016年 2 月 索書號 415.38234052016 ISBN 978-962-257-927-9 書名III 四十歲開始，預防失智效果最好 作者 廣川慶裕 著 李貞慧 譯 出版社 大力文創企業股份有限公司 出版年月 2016 年 2 月 索書號 415.93402032016 ISBN 【撰寫心得書名】：四十歲開始，預防失智效果最好 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 失智症形成原因百種以上，常見的是阿茲海默氏症，其次是腦血管性障礙、路易氏體病、額顳葉退化 廣川慶裕作者透過100多位病患的臨床測驗驚人的發現50歲以上只有10%的人沒有得到失智症，是 個非常驚人的數字，他說，阿茲海默氏型失智症發病前20年，腦部會開始堆積β-類澱粉蛋白，從堆 積到發病的這段期間，就是「輕度認知障礙」（MCI）可長達數十年，如果以一般發病年紀為65歲當 基準，並往前推20～30年，40歲正是預防失智的關鍵黃金期。 那我們要如何預防失智症呢？ 要有1、 規律運動2、 未雨綢繆避免壓力3、 學習放鬆並定時為之 4、 睡眠要充分5、 調整生活步調6、 工作和休閒要均衡7、 設定合理期望8、 和別人談感受9、 要 大笑10、如果有焦慮和憂鬱現象要求醫。

   1075101222    郭沛萱  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-02-26 21:39:20

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一戊 學號 1075101222 姓名 郭沛萱 書名 葛瑞的冏日記 1 作者 Jeff Kinney 出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月 2017 年 10 月 索書號 BFA135 ISBN 9789864 792986 【本書重點摘要或佳句】 1 葛瑞的想法都很正能量。 2 做每件事情都很有自己的想法。 3 擁有天馬行空的想像力。 4 做事情不畏懼。 5 不管做什麼事情都可以用聰明的頭腦圓緩回來。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後,我覺得葛瑞是一個有非常多鬼點子和很會天馬行空的人,他總是把一件平淡無奇的事 情做得非常幽默風趣,讓身邊的人都很傷腦筋,但是只要有他在的地方就一定會有好笑的事情發生, 不知道是應該笑還是應該哭呢?葛瑞在中學時很容易犯錯,被媽媽罵,他也知道這樣做是錯的,也曾想 改掉這些壞習慣,但是在要改掉壞習慣的前一刻,鬼點子總是都突然冒出來了,就這樣葛瑞又實行了 無數個鬼計畫來做,雖然葛瑞的鬼點子很多,但是都是非常單純的想法來做的,絕不會想要去害人或 是傷害朋友的事情發生,在學校的期間,葛瑞也有和朋友鬧彆扭的時候,也有在自己喜歡的女生面前 出糗過,但是他絕對不會往不好的地方想,他會用他聰明的頭腦去解決這些事情,對他來說沒有什麼 事情是難的倒他的,除了一位,和葛瑞是一個班的同學,他總是會欺負葛瑞,因為他又高又壯,所以葛 瑞都不太敢對他怎樣,他也知道自己不可以再被欺負下去,所以會藉由身邊事物的某些點子來逃過這 2 些不好的事情發生,這些都是他在學校發生的一些有趣的趣事。

文章標題：寒假作業2  2019-02-26 21:40:13

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一戊 學號 1075101222 姓名 郭沛萱 書名 葛瑞的冏日記 2 作者 Jeff Kinney 出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月 2017 年 10 月 索書號 BFA132 ISBN 9789864 791484 【本書重點摘要或佳句】 1 葛瑞是一個很會幻想的少年。 2 不管在學校遇到多慘的事都不會沮喪。 3 正向,幽默,有趣。 4 膽子很小,充滿著搞笑細胞的人。 5 看這本書可以深入美國當代文化。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書,會讓人感覺很放鬆,會讓人捧腹大笑的一本書,不管事葛瑞在學校發生的事或是在家裡 發生的趣事都讓人覺得有趣,萬事皆不順的他,總是能做出一些出奇不異的怪事,例如;媽媽和葛瑞說 做人要誠實,葛瑞想了想,接著就和鄰居小孩說;你是我見過唯一一個兩百磅重的 6 歲小孩,結果那個 小孩馬上大哭起來,還有要去幫榮利的爺爺過生日時,爺爺說明年還想要吃巧克力蛋糕,葛瑞卻說如 果你明年還活著的話,旁邊的人都張大雙眼的瞪著葛瑞,葛瑞完全搞不清楚狀況,覺得自己說的都是 實話啊,覺得他們怎麼這麼奇怪,說假話要被媽媽罵,說實話又要被旁人瞪,搞不清楚到底為什麼? 每次都諸事不順的他,不會放棄任何證明自己的機會,勇於嘗試,雖然方法都不怎麼忠用,但是都特別 的好笑特別的有創意！

文章標題：二年級暑假作業  2019-08-30 18:42:56

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二戊 學號 1075101222 姓名 郭沛萱 書名I 兒童發展與輔導 作者 賴佳菁、高義展、王秀美…合著 出版社 華格那企業有限公司 出版年月 2014年8月 索書號 086244 ISBN 978-986-362-023-5 書名II 1000個不可不知的防病知識 作者 健康養身編委會 出版社 維他命有限公司 出版年月 2015年12月 索書號 087272 ISBN 978-986-5786-54-0 書名III 長期照護 作者 趙明玲、古玉幸、藍章杰…合著 出版社 永大書局有限公司 出版年月 2015年2月 索書號 085359 ISBN 978-986-6120-55-8 【撰寫心得書名】：兒童發展與輔導 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這本書是在說明，兒童發展的基本概念和輔導的理論基礎； 會影響兒童發展的有「基因遺傳」和「外在環境」等因素影響；外在環境是兒童發展最重要的關鍵， 例如：家庭的生活方式、父母的健康、氣候、教育、文化、政治等等，都會影響兒童成長與發展的條 件。家長和老師就是協助輔導兒童很重要的關鍵，家庭的輔導：能夠教他們養成生活的良好習慣、尊 重他人、了解自己的個性以及生活能夠自律等等；老師的輔導：則是能夠教他們如何認識自我、與同 儕之間的相處方式、遵守共同生活規範、課業學習的態度…等等都是影響孩子成長的重要觀念！ 父母帶領孩子的成功與敗，例如：孩子今天拿了考九十分的考卷給家長看，有些家長會去指責為什麼 沒有考滿分、怎麼會錯這題…等，這樣做會讓他們漸漸開始沒有自信、開始有壓力，害怕給父母看成 績等等，正確的方式應該是鼓勵孩子，跟他說希望下次可以考得更好，這樣孩子才會有自信，對下一 次考試也會充滿期待和鬥志。兒童的成長和發展都可能因為任何一項因素導致今後的自己，所以父母 做的種種規範，對他們來說都非常重要。

文章標題：二升三暑假作業  2020-09-13 23:45:40

科別：護理科 班級：護三戊 學號：1075101222 姓名：郭沛萱 書名I：我是護理師 作者：金炫我 出版社：春光出版社 出版日期：2019年 4月 索書號：087223 ISBN:978-985-364-023-5 【撰寫心得書名】：我是護理師 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 這本書是以護理視角出發的職場生涯記錄，作者是一名韓國護理師，這本書記載了有關作者心態、做事、社會狀態的心境來描述成為護理師以及當上護理師後的過程，作者是在加護病房裡工作，除了每天每兩小時要幫忙病人抽痰、翻身、拍痰、換尿布，每四小時灌食、餵食，每八小時紀錄輸入輸出量並紀錄上，加上各項的常規工作，作者有時候也需要當團隊的領導來帶領學弟妹們處理所有臨床問題、協助病人或家屬與家庭間的所有照護問題，了解單位內每床病人動態及醫療處置計畫，除了這些常規護理工作外，還需要測量生命徵象變化、判斷檢驗值異常、藥物使用正確合理性、給藥前做好三讀五對層層把關，每項護理紀錄都要記上，每步都感覺戰戰兢兢，每步都與病人安全息息相關，而且這些都是要在一個班8小時內完成的。作者認為我們不斷的用自己的生命延長病人的壽命，竭盡所能只為了守護健康、尊重生命,當民眾不懂的尊重護理醫療專業時，只會使大量醫療護理人員人才外流。 作者寫出這本書讓我們更了解護理具備的知識及工作，看完故事後，覺得生命既脆弱有時候也堅強，以及有愛和溫暖，使得生命中的痛苦比較能接受，作者秉持著對人禮遇、對人禮儀這種想法來做人處事。 What 文章內容摘要 ：這本書在訴說作者從當學生到成為護理師以及成為後的各種想法轉點。 So What 學習要點 ：從事護理工作時，做事絕對不可用馬虎的心態去做，記錯一項事也會影響後續的過程，所以一定要謹慎，可能病人上一秒好好的，下一秒就病危了。 Now What 反省、思考，與檢視自我) ：看完這本書後，覺得護理人員真的很偉大，他們的工作很多、很辛苦，只為了讓病人的生命增加，然後和家人們開心的在一起，雖然看完這本書覺得成為護理人員會很累，但是這也阻擋不了我想成為護理師的心。

   1075101221    林佳昕  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-02-17 22:26:17

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一戊 學號 1075101221 姓名 林佳昕 書名 孤兒列車 作者 克莉絲汀娜.貝克.克蘭 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月2015年04月 索書號 073120 ISBN 978-957-32-7596-1 【本書重點摘要或佳句】 1但這些鬼魂在我耳邊輕輕說，要我堅強過生活。 2我們不會真的失去某個人或某個東西，更重要的可能是我們不會失去自己。 3我可以接受那樣的生活，我不需要這裡的「家」，如果沒有家，對我來說搞不好是最好的狀況。 4我在一片金黃田野中奔跑，乾草堆成了迷宮，我找不到路了。 5 我不感激，僅有酸澀的失望。 【本書閱讀後心得感想】 這本書在敘述兩個女孩的故事，但其中我最喜歡的是薇薇安。一個九歲的小女孩薇薇安跟著家人從愛爾蘭遠渡重洋到美國紐約，以為就要展開新的生活，突如其來的一場大火卻奪走了她的父親、母親和兩個弟弟，還有她最愛的妹妹梅西也不見了。只剩下孤苦無依的薇薇安。她無法選擇自己該去哪裡，只能搭上孤兒列車，從擁擠的東岸到廣大的西部， 尋找一個棲身之所。但這些寄養家庭缺少的往往不是孩子，而是能夠幫忙的人手。這個家庭養不起他了，就把她丟給下一個；下一個家庭她待不下去了，就找另一個。擁有、失去、然後再重新尋找，薇薇安心想，也許她這一生就是充滿逆境，也許她就是要一而再、再而三體會失去所有的感受。在列車上嬰兒和小伙子總是更容易被領養。嬰兒還一無所知，小孩可以幫忙做事。她在列車上遇到了德國小孩，調皮的德國後裔。薇薇安九歲，被安排照顧嬰兒。德國小孩和嬰兒都被領養了，她因為紅頭髮，而不被喜歡，後來總算有個愛爾蘭人願意領養她，不過他太太只想要個不用付薪水的小女工，她住在走廊裡，在養父母家裡縫紉女裝。雖然養父母不好好待她，也不讓她上學。可她遇到了一位很善良的太太。可是後來經濟危機爆發，養父母把她趕走了。嫌他浪費糧食。薇薇安之後被一個個家庭收養、遺棄；不斷以為擁有新生，然後感受驟然失去的失落，不斷憧憬將來，又忐忐忑忑迎接失去的痛苦，直到被一個失去女兒的家庭收為養女，甚至跟死去的女兒一樣改名薇薇安，從此她便有了身份，有家，有了一個歸宿。就一直過著這樣的生活，九歲的小女孩長成了九十一歲的老太太，一直到十七歲的莫莉闖入她的生活。她們發現兩人竟然有著相似的身世，莫莉也漸漸發現 自己有能力幫助妮姆解開一些她終其一生都執著不放的心結。看到這本書，我真希望這個故事不是真的，不然這些小孩就太可憐了一下被收養還沒享受夠有家的喜悅，就又再被拋棄了，這樣對一個小女孩的傷害太大了我也很佩服薇薇安能夠承受下來，雖然現在的社為不常會發生這種事，但我也想盡一份心力去幫助像他們一樣的孩子。

文章標題：寒假作業  2019-02-17 22:29:00

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一戊 學號 1075101221 姓名 林佳昕 書名 你的背影我的孤單 作者 雪倫 出版社 周商出版 出版年月 2015年5月 索書號 074580 ISBN 978-986-272-783-6 【本書重點摘要或佳句】 1第一次，我看著妳的背影，好孤單，原來妳都這樣看著我離開，對不起。 2我哭，不是因為自己的委屈，而是對愛我的人感到抱歉。 3我們的眼睛，常常只能看到自己的痛苦。 4人生或許沒有什麼是絕對的，唯一永遠不變的絕對，就是你絕對想不到下一秒到底會發生什麼事。 5終於，我和過去滿身瘡夷的自己說了再見。 【本書閱讀後心得感想】 這本書是在敘述一對情侶之間發生的故事，男生叫做敬磊女生叫做明怡，這對情侶已經交往了十年，但是兩人相處分開的時間比在一起的時間多，因為她的男朋友是一名國際志工，所以常常住在國外，在台灣的時間很短，他們就以這樣的相處方式過了十年了，雖然有3個情同姊妹的好友的陪伴，但是因為家庭因素她還是不善常跟別人分享心事，很多事情都習慣性地壓在心底，我覺得她很可憐但又很佩服明怡堅強、獨立和擅長隱藏情緒的模樣，還有她的父親守舊、重男輕女的傳統觀念讓她總是活在充滿緊張的親子關係下，加上母親的隱忍、姊姊的配合，她也只能一遍又一遍的任由父親對自己任何咆哮和指責，在工作上，他是人人稱讚的拼命三郎，累積的休假讓上司誤以為他沒有任何的休閒活動，他也想好好的休假，只是他寧願用忙碌的日子去消磨等待他的時間終於明怡主動提出分手，而敬磊從頭到尾做自己喜歡的是自從分手後他自己這麼深愛明怡，最後過了兩年，敬磊留在台灣繼續幫助別人做他喜歡的事，也和明怡重新在一起了。雖然結局很好，但過程真的讓人看得很心疼，但我相信明怡也在這其中成長了很多，學會了怎麼保護自己，保護自己的愛情，也讓我們 這些讀者們知道要好好選擇自己的愛情，不然會因為一時興起，而壞了自己的後半人生，不要過會讓你後悔的人生。

文章標題：暑假作業  2019-09-02 21:45:01

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護二戊 學號 1075101221 姓名 林佳昕 書名I 嬰幼兒健康評估 作者 林炫沛等 出版社 華格那出版社 出版年月 2014年 10月 索書號 072113 ISBN 978-986-5828-64-6 書名II 憂鬱青少年的人際心理治療 作者 Laura Mufson等 出版社 心理出版社 出版年月 2008年 1月 索書號 044689 ISBN 978-986-191-099-4 書名III 口腔疾病與健保 作者 邱清華等 出版社 國立空中大學 出版年月 92年 6月 索書號 034152 ISBN 957-661-375-2 【撰寫心得書名】：嬰幼兒健康評估 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 一開始選這本書是因為我很喜歡小朋友，尤其是嬰兒，所以想看看針對嬰幼兒的疾病有哪些而選的這 本書，我花了大約2天的時間看完了這本書，雖然我沒有把每個字，每個細節都看過，但是我還是學 到了很多我不知道的知識，例如:原來幼兒的健康狀況和學習發育有密切的關係，還有在嬰兒時期的 小嬰兒比我們想的脆弱很多，要注意的事情比我們想像中的難很多也多很多，這也讓我覺得在這個世 界上所有的媽媽都是很偉大。 看完這本書後，我發現我對幼兒的了解真的很不足夠，像是嬰兒時期的baby很容易被正在感冒的大 人感染，而且生病的baby要非常注意不然很容易就會變得更嚴重，還有只有在嬰兒時期才會有的身 理情形， 和一些嚴重的疾病也可以在幼兒時期竟早發現提早做治療，在書中我最印象深刻的部分是 脊柱側彎，脊柱側彎的成因，一部份可能是續發於肌肉神經病變，或是骨骼及結組織異常，但絕大部 分的脊柱側彎原因不明，看到書上的圖片，我發現原來年紀小小的小孩也會有這種疾病，在看這本書 之前，我也看過了很多關於嬰幼兒疾病的影片，每次看這種影片的時候心裡都覺得酸酸的，看著小小年紀的小孩承受著那種年紀不該有的疼痛，還勇敢的面對已經發生的事情，還有家人們強忍眼淚在小 孩面前故作堅強，給他加油，安慰他的場景，我也會不知不覺地掉下眼淚。 看完這本書後，讓我想起我的爸爸、媽媽，想起他們在我小時候的時候晚上常常睡不了覺地來照顧我 還有平時非常注意我的身體情況，才會有今天這麼健康的我，還有也了解小兒科醫生的辛苦，不僅要 在看診時安撫小孩的情緒，還要了解這麼多的知識，稍微錯誤就會影響一個人的未來，這本書真的讓 我學了很多，真的是非常值得學習的一本書。

   1075101219    陳芷柔  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1075101218    趙沁茹  發表(5)筆  
文章標題：寒假作業1  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一戊 學號 1075101218 姓名 趙沁茹 書名 第一部擒魔師的女兒 作者 嘉娜・奧拉佛 出版社 春天出版社 出版年月 2018年 1 月 索書號 095327 ISBN 978-957-9609-17-3 【本書重點摘要或佳句】 1.自信心是關鍵。 2.我們都會犯錯。 3.孩子，一切都會沒事的。 4.我要對他們視而不見，這樣他們就會走光了。 5 【本書閱讀後心得感想】 這本書的女主角茉莉十七歲是鼎鼎大名擒魔師，保羅．布萊克索爾的獨生女。茉莉從小追隨爸爸 的腳步成為高級擒魔師。他們所處的城市是經濟蕭條、景氣低迷，加上惡魔很多還不斷的增加。在 那裏的擒魔師公會¬—亞特蘭大公會，迫切需要更多的人手。有次保羅和他的學徒—貝克，出去抓惡 魔，不幸的是中等惡魔和高級惡魔竟然合作了?!把師徒兩人逼到絕境，最後保羅為了保護貝克而犧 牲了。茉莉知道了，非常的痛心，每一次回到家就會想「爸爸一定會像平常一樣坐在沙發上等自己 回家」等到的卻是冷冷的空房子…再也沒有人會陪伴她、鼓勵她、等她回家了。看到這裡我滿臉淚 水，對於女主角爸爸的死..我默哀。很好的是茉莉還有貝克，貝克很心痛，發誓要保護好保羅的女 兒。基於擒魔師的傳統，茉莉必須要守住父親的屍體十二個夜晚，避免被巫師拿去復活變活死人， 賣給人家當奴隸使喚。倒數第三天公會有會議，茉莉必須要去參加，她發現聖水有假冒品。當四十 位擒魔師討論完茉莉提出的問題後，突然有個活死人出現在茉莉背後，每個人目瞪口呆看著活死人 ，因為那位活死人正是茉莉的父親保羅，保羅對茉莉說:「快跑，牠們要來了。」保羅說完這句就 消失了，接著而來的是一大群的惡魔，牠們要毀了公會。神奇的事是每個惡魔就像認識茉莉一樣， 一直喊「布萊克索爾的女兒!」最後，天使來了，惡魔都跑了。有些人為了讓茉莉快跑而受了傷、有 的則是死在惡魔的手裡，茉莉發誓一定要成為獨當一面的擒魔師和一定要找出事沒把父親的屍體偷 走。

文章標題：寒假作業2  2019-01-28 20:21:23

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一戊 學號 1075101218 姓名 趙沁茹 書名 第二部靈魂小偷 作者 嘉娜．奧利佛 出版社 春天出版社 出版年月 2018年 5 月 索書號 095328 ISBN 978-957-9609-47-0 【本書重點摘要或佳句】 1.來，麥克德夫!誰先說住手，下地獄萬劫不復!(引用刷士比亞名劇《馬克白》) 2.只要我一直付房租，這裡起碼是我的。 3.要是聖水不夠強，我們該如何阻擋惡魔? 4.我反應過度了。他只是跟我們大家一樣害怕。他終究會服的。 5 【本書閱讀後心得感想】 這一集是在講述女主角—茉莉，找是誰偷了他爸爸的屍體。都是因為那場大災難襲來公會的關係， 很多人開始懷疑茉莉和她的父親，是誰把惡魔放進來的?是誰破壞聖水陣的?加上獵魔人近期要來到 亞特蘭大清除惡魔，一個是抓惡魔拿去賣錢(擒魔師)，另一個是殺惡魔(獵魔人) ，兩者關係很不好。 其中一名獨立獵魔人—奧里，他一直在暗中保護茉莉，為了把一直追殺茉莉的高級惡魔殺了，近一 步茉莉和奧里發生了關係，知道奧里是一名天使。之後茉莉為了找回父親的屍體，去了她認識的女 巫那，請女巫用招魂術把父親的靈魂召回來問，結果沒有問到茉莉想要的，父親說了幾句：「你很強 大的，我們很快就會見面的。」說完就消失了，夜晚奧里把茉莉叫到墓園見面，他需要茉莉對他發 誓「只要把靈魂交給他，他就會永遠保護她」茉莉覺得很奇怪「為什麼要我的靈魂?不是惡魔才需要 嗎?」後來奧里的上司—路西弗出現了，表明了他們是墮天使，奧理這時很氣憤，上司突然把奧里變成石象也順便和茉莉做了交易。這件事完了後，茉莉原本想睡上好覺，卻被獵魔人的敲門聲打斷了 ，獵魔人表示:要找布萊克索爾的女兒談判有關那場災難的事，有些人懷疑妳和撒旦是一夥的。茉莉 強調要取得老師的同意才能說，於是獵魔人只能拍拍屁股走人了，茉莉這時趕快跑去被這家躲獵魔 人，過幾天得知他們要過來後，茉莉跑去召喚師—末提莫那裏躲獵魔人，他們惹不起召喚師的。末 提莫說了一句很奇怪的一句話:「他說你會來的。」他?是誰?等茉莉轉過頭來…哦!天啊!他的父親在 這裡，她父親回來了。

文章標題：一年級上學期學習心得  2019-03-28 23:13:12

上學期學的心理學我學到很多。認識自我、調適壓力、學習方法等。 裡面的學習方法讓我的課業有一大進步!在學校讀一點，回到家再讀一點，一個章節讀完去寫題庫，不會的再翻課本。真的很有用! 另外還有人格，它讓我知道內向的人真的要去改變自己，要主動不能一直都是被動的，到最後會發現你一個朋友都沒有，分組的時候也沒有人找。一開始可以先向同學借東西很禮貌的，不會的地方也可以問他，中午的時候問你要去吃哪裡的中餐?可不可以一起去?慢慢的，你開始會主動去問，放開自己，

文章標題：暑假作業108  2019-09-01 22:35:07

書名:生物學 作者:大石正道 出版社:易博士 閱讀心得: 一般人於大學生時代所習得的生物知識，已很難與平時在報紙或新聞所見到的生物新知聯結再一起。 其中最大的轉淚點，便是60年左右首度證明生物得的遺傳物質是DNA，自此，生物學的發展便隨著科技進步一日千里。 不僅經常顛覆既有的生物學常識，也改變生物學的研究方法和發展方向，使生物學已然成為基礎知識與應用領域緊密整合的學科，生物學的基礎知識(如生理學、生物化學、遺傳學、生態學等)就能廣泛應用在醫學、農業、食品、環境上。基礎研究的需求推動新技術的開發，而新技術又促使發現更新的知識。 此書提及，人體中有一種維持「恆定性」的機制，可以讓體內得環境隨時保持在一定得性質範圍之內；但相反地這種穩定的環境也很適合其他微生物居住。因此，人體經常處在可能會被細菌或病毒等外敵侵襲的危險當中，如果沒有具備一套防禦外敵、保護自己的方法，人體可能一下子就會被病菌或病毒侵蝕掉了。 在我們的身體中具有一種機制，可以辨識人體本身(自我)得構成物質以及人體本身以外(非我)的物質。人體運用這種分辨的能力，發展出一種稱為「免疫」的自我防衛系統，可抵抗入侵體內得病菌或病毒。人體中有許多種細胞和物質負責免疫的工作，彼此之間會同心協力、互相合作，一同肩負起體內的防禦工作。

文章標題：第一次肌肉注射  2020-04-27 19:27:16

第一次的肌肉注射 幫別人打的時候，很緊張、怕自己手抖和打得太深。 當自己被別人打的時候，會怕對方手抖得和電動牙刷一樣和打完的時候血一直流。 最後看到老師示範打，我看到老師入針毫不猶豫、又快速地下去，我驚嘆連連。 第一次施打肌肉注射，我發現一件事，幾乎每位施打的同學都沒有做到回抽看有無回血，我自己也沒做到，很多人表示抽不出來，打我的同學也是沒做到回抽的動作，事後好像也沒有多大的問題。
   1075101217    蘇子涵  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1075101216    曾于芮  發表(2)筆  
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文章標題：寒假心得  2019-02-14 20:48:26

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級 護一戊 學號：1075101216 姓名：曾于芮 書名 流光咖啡館 作者 琉影 出版社 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司 出版年月2018年3月初 ISBN：978-986-89938-1-5 【本書重點摘要或佳句】 1.他想守護她，讓她的眼底永遠晴空郎朗，不在下雨 2.他願意盡其所能，終結她眼睛里的雨季，即使他必須消失在她的生命里 3.上帝關了一道門，必定會再開另一扇窗。 4.心靈相契的人，卻未必懂得珍惜對方 5.相愛需要勇氣 【本書閱讀後心得感想】 利用午後的時間,一氣呵成閱讀完《流光咖啡館》，當看見全文完的瞬間，內心始終有種說不出的情緒。所以在和家人吃飯的時候心不在焉的，直到躺在床上才漸漸的恢復平靜。大概是瑄雨身上有我的影子吧，我是個多愁善感，愛流眼淚的女孩子，我很能體會瑄雨住進宿舍的恐懼與不安，因為我也是離家讀書孩子，雖然羅東到台北交通方便，流光里的三位男主角和瑄雨相處的種種，都是從她的校園生活作為開端，--搭火車去學校臨時借肩膀的夢幻學長，再來是住在宿舍對面以裸體見面禮的痞子學長，還有同班，實力極強做事認真的班長大人，無論是誰都有獨特的魅力，在讀的過程中，我和瑄雨一樣起起伏伏，總覺得選誰都不對。如果是我，一定會選夢幻學長，遙不可及的星星，相反的向予澈處於非常不利的情面。他不僅是夜校的問題學生，又常常將瑄雨玩弄于股掌間，瑄雨就給他取了個史萊姆學長，很好笑。在瑄雨還沒遭遇畢業前夕的重大變故，她能無憂無慮的享受年少輕狂的愛情或曖昧帶來的浪漫與美好，但當她踏入混沌不堪的社會，就算她想保有過去的純真，也無法避免被改變的價值觀，因為她的人生已經無法用不切實際的幻想去支撐。這是《流光咖啡館》帶給我的衝擊。心得打到此，那飽滿的感觸依舊環繞在我心裡，這是我第一次看琉影的作品，我很喜歡她的作品，我很期待看她其他的作品。
   1075101215    林鈺珊  發表(2)筆  
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文章標題：寒假作業  2019-02-16 13:06:31

科別：護理科 班級：護一戊 學號：1075101215 姓名：林鈺珊 書名：最壞的幸福 作者：屠火火 出版社：城邦原創 出版年月：2018/9月初版 ISBN：978-986-96522-8-5 佳句：1 如果這個世上沒有你就沒有我 2那個你恨得想要他的命的人在別人心中卻是無比珍貴的存在 3不管多久我都會等你出來 4不要等下輩子等你回來我們就過什麼都不做什麼都不想做的 日子。5以後有我罩你所以永遠都不要哭 心得：我覺得這本書真的是我看過的愛情小說最悲慘的一本，根本所有衰事都發生在他們身上了，看完這本心裡的感觸真的很多，我在想這個世界上真的會有這麼悲慘的愛情嗎？要是有，如果是發生在我的身上，我可能會受不了，連一刻都受不了，裡面的男女主角相遇根本不美好，男主角出生在一個非常有錢的家庭，而他就被一個女家教教壞了，他灌輸他一個非常壞的想法，導致他都沒有把人的性命當成一回事，而那個女主角原本也是出生在一個蠻富有的家庭，但自從他爸爸在娶了一個女人，而那個女人本身就有一個兒子，而他那個兒子會強暴她，所以他就逃離了那個家，但是她根本就沒有錢，所以他只好去投靠跟他同一間學校的大姐頭，然而那個大姐頭把他賣給了男主角，而那個男主角根本就把他當成玩具對待，一下揍，又打巴掌，完全不顧他的死活，玩好之後就把她丟在一個荒郊野外，那個女主角全身上下都是傷，而且又餓又冷，他自己走到城市之後，看到有人的柳丁掉在自己的腳邊，二話不說就把幾顆柳丁放在了自己的口袋裡，然而卻被柳丁的主人看到了，但是柳丁的主人沒辦法說話，他追上前去用紙寫叫女主角把柳丁還來，但是女主角還是不還，到最後還是受不了她一直跟著他，所以只好還給他，但是那個柳丁的主人看她好像過的很辛苦，所以就介紹了工作給他，然而卻又是那個女主角惡夢的開始，因為那個雇主就是那個男主角，他又開始玩她，然而到最後他們卻經歷了很多事，變得越來越依賴對方，而彼此都不想在離開對方，然而到最後都變得完美了，但是我覺得這真的是一本悲慘的故事，任誰看了都會覺得鼻酸
   1075101214    邱梅蕙  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假心得  2019-02-13 13:47:26

書名：鴛鴦神探 花了大約3小時看完這本書，雖然是翻譯的，但是故事劇情不失精采，偵探小說果然很棒，哈哈！ 這感覺可和看《名偵探柯南》漫畫完全不同呢！故事主角是一對夫妻──湯米與杜本絲(陶品絲)。 章節感覺上很充實，幸好個章節的篇幅不會很大，不然會看很久呢！ 克莉絲蒂寫作技巧很好，不僅故事本身的主角偵探會登場外，還有非常多其他作者筆下的偵探風格 及特色，克莉絲蒂將其引入作品之中，甚至最重要的白羅^^，偵探迷肯不會錯失的機會。 在本故事裡面，主角湯米和陶品絲很重要，但周旋在文字之間的16這組數字更需謹慎注意。 個人覺得這本書真的很好看，有空時可以去翻一翻看一看，說不定就喜歡上這種系列的書喔~

文章標題：暑假心得  2019-08-25 20:26:37

精神科醫生教你集中力 本書的作者是位精神科醫師，對於大腦的運作方式有深厚的學理基礎，對於該如何提升集中力也有一定的經驗，書中節錄許多能快速執行的技巧，對於想要提升專注力的人來說，是相當實用的一本書。 對於「專注」，我們總是直觀的認為，那時的大腦就像硬碟一樣快速轉動，尤其是接觸了心流的概念後，對於這樣「高速運轉」的印象更加的根深蒂固。但這樣的印象，對，也是不對，作者從腦生理的角度解說，當我們專心工作甚至進入心流時，其實有一部分的大腦正在放鬆休息呢！ 這是由於大腦各部位的功能都不盡相同，當我們專注於處理一項任務時，只有負責該功能部位的大腦正快速運作，而其他部分則處於休息狀態，也因此才會出現感覺不到時間流逝，或是沒有聽到旁邊的人說話的情況。而「噪音」之所以會產生干擾，就是因為它會強行喚起其他正在休息的大腦部位，使大腦的能量分散到其它的地方去，因此造成分心的現象。 1.了解大腦習慣，提升集中力 2.調整生理時鐘，強化集中力的七項技術 3.設定目標、提升集中力的七個方法 4.在網路時代維持集中力的五大訣竅 5.強化集中力的八個生活習慣 6.六種休息好方法讓你持續專注 7.靠心靈控制來鍛鍊集中力的五個條件
   1075101213    王宜芝  發表(2)筆  
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文章標題：寒假心得  2019-02-13 18:35:40

看完力克的故事後，我回想自己過去的人生。以前的我只要遇到挫折就放棄且抱怨，可是他雖然沒有四肢，卻依然以信心、希望、愛及勇氣克服逆境並追求自己的夢想，以前的我凡事都往壞處想，總是覺得自己什麼事都不會、什麼事都做不好，絕對不可能會成功，但他說：「當你自己懷疑能否實現人生的目標時，請信任那些願意助你一臂之力，以及能夠指引你的人。」 認真思考過後，我在想既然他做得到，為什麼我做不到？他深信自己來到這個世界是要做出獨特的貢獻而愛自己，而我們四肢健全，卻仍然覺得上帝是不公平的，總是對這個世界感到不滿足。我們從來不懂得珍惜我們所擁有的，總是要等到失去後才會發現我們所擁有的是如此的多。 在現今社會中，我們總是被太多的價值觀給侷限住，一點自由都沒有，但只要我們擁有人生目標及對未來更有信心且下定決心永不放棄，我相信，我們也可以活出不設限的人生！
   1075101212    李馥吟  發表(2)筆  
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文章標題：寒假作業  2019-02-20 15:48:07

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一戊 學號 1075101212 姓名 李馥吟 書名 陰胎 作者 笭菁 出版社 邀月文化事業股份有限公司 出版年月 2013年2月 索書號 B 857.7 8844 2013 ISBN 9789861438184 【本書重點摘要或佳句】 1不能單純認定墮胎就是殺生，背後有多因素要考量。 2這些嬰兒們，沒有辦法思考這麼多層次的人生意義，他們的目的只有一個，就是出生。 3很多都把醫護人員的工作視為天職，應該要賣命服務救人，不該休息，不該救不成人。 4我們只想要活下來。 5沒有生下來就不知道生的喜悅。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書之後，我覺得安全性行為很重要，書裡面未成年的女孩就是因為不安全性行為而懷孕， 然後就去找密醫墮胎，結果不幸身亡，因為一時的衝動，就懷了孩子，也因為養不起和不想養就去 沒有執照的密醫拿掉小孩，而不幸身亡。對於這件事情，我覺得當今社會可能也有很多這樣的問 題，只是沒有像故事裡面的劇情那麼誇張，像故事裡面的女孩透過不正當的管道去墮胎，那個醫生 也沒有婦產科醫生執照就幫人動手術，這個行為真的很傻，明明知道墮胎很危險，還有負責動手術 的醫生沒執照，就去墮胎，結果小孩沒了是沒錯，女孩的性命也沒了，要嘛安全性行為，不然就跟 父母商量小孩要留還是不留，不留的話就找有執照有保障的醫生墮胎，不然出事時也不知道誰負責 。這本書還有一個地方很刺激，就是那些還未成形就被拿掉的小孩，因為不能被生出來，他們認為 是動手術拿掉他們的醫護人員的錯，所以就找他們報復，那些被他們報復的人，不是失去性命，就是下場很慘。那些小孩想要被生下來，被父母親疼愛，但他們不知道是媽媽不要他們，而去做墮胎 手術，他們只知道是醫護人員把他們從媽媽的身體裡拿出來的，因為他們還小，所以不懂背後原因 ，就認為醫護人員是兇手。我覺得那些小孩他們不能決定自己的生死，就被媽媽拋棄，但他們怎麼 知道自己被生下來的結果是好的，有一個健康又完整的人和有幸福美滿的家庭呢？而那些醫護人員 也很可憐，明明不是他們的錯，那些未出生的小孩卻怪在他們身上，其實他們也只是聽從那些想拿 掉小孩的媽媽的意願而幫忙拿掉小孩，並不是有意的，那只是他們的工作。

   1075101211    羅時佑  發表(6)筆  
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文章標題：108暑假作業 -閱讀心得  2020-09-10 12:49:32

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101211 姓名 羅時佑 書名I 向殘酷的仁慈說再見 作者 陳秀丹 出版社 三采 出版年月 2011年 1 月 索書號 ISBN 978 986 2293652 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 在看完這本書後，我覺得醫學的發達，使台灣社會面臨病人能不能自然死亡的問題。「生與死不再像過去那樣分明，依靠維生設備存活的生命非常多。國外的學者將人的生命，分為傳記式的生命和生物式的生命。傳記式生命是指人有思想、可以溝通，可以將日常生活的點點滴滴、心中的感受寫成傳記；生物式的生命就是純粹有生命現象，不管這個生命是否有思想可以和外界溝通、是否有能力感受外在環境的美好。」「只靠維生設備存活，只剩下一個軀殼躺在病房上，像這樣的生命，生命的尊嚴、生命的品質到底在哪裡？」假如只選擇生物式的生命，就會產生這樣的疑惑：「難道病人痛苦地活著，只是為了要滿足家屬？」我認為醫師是希望人們不要逆風而行：「人的生命是有限的，生命就要結束了，就讓他好好地走吧！就好像風吹過來，順著風走，可以走得很順利、很輕鬆，逆風而行，阻力大」 人生無常，好好地對待周邊的人能讓最愛的親人較沒有痛苦地走是最大的福氣相信死亡不是消失，往生者的愛永遠存在愛他的人心裡! What文章內容摘要 一位女性癌末患者，癌症已經轉移至腦部、肺部，其主治醫師研判病情，即使病人接受治療，只剩幾週生命，病人希望能早點出院回家，但她的先生要求醫生為她插管，否則就要告醫生。由於插管很不舒服，所以病人只好寫紙條：「不要再治療了，如果再繼續治療，我要告你們。」護理人員變將紙條給她先生，希望她先生能尊重病人，但她先生卻將紙條撕毀。 So What學習要點 尊重病人 Now What反省、思考，與檢視自我) 要多了解病人，尊重他

文章標題：勞品作業  2021-05-17 11:03:58

填表人 姓名:羅時佑 科別:護理科 學號:1075101211 主題:從杜元坤醫師,南丁格爾 對護理之路的自我省思 我做了甚麼... 我做的是最簡單也是最基礎的技術,現在二年級的我實在是無法做到甚麼,但至少我能把我技術練熟將來實習好操作 我學到了...以後... 我看到杜醫師捐款,自他工作以來都是大手筆的捐錢,實在是令我驚訝與敬佩,她說看到病人笑,他也就開心的笑了,以後如果當上護理師我也該校仿他的精神,視病猶親 我未來還想要做... 我未來還想要做其他的行業,去體會其他行業不同的辛苦,體驗各行各業,了解他們有沒有甚麼職業病職業傷害,這在醫療上也特別有幫助,替驗到他是如何受到這個傷,是長期使用嗎?還是....等

文章標題：勞品作業  2021-05-17 11:04:00

填表人 姓名:羅時佑 科別:護理科 學號:1075101211 主題:從杜元坤醫師,南丁格爾 對護理之路的自我省思 我做了甚麼... 我做的是最簡單也是最基礎的技術,現在二年級的我實在是無法做到甚麼,但至少我能把我技術練熟將來實習好操作 我學到了...以後... 我看到杜醫師捐款,自他工作以來都是大手筆的捐錢,實在是令我驚訝與敬佩,她說看到病人笑,他也就開心的笑了,以後如果當上護理師我也該校仿他的精神,視病猶親 我未來還想要做... 我未來還想要做其他的行業,去體會其他行業不同的辛苦,體驗各行各業,了解他們有沒有甚麼職業病職業傷害,這在醫療上也特別有幫助,替驗到他是如何受到這個傷,是長期使用嗎?還是....等

文章標題：1092勞品心得  2021-05-17 11:04:03

填表人 姓名:羅時佑 科別:護理科 學號:1075101211 主題:從杜元坤醫師,南丁格爾 對護理之路的自我省思 我做了甚麼... 我做的是最簡單也是最基礎的技術,現在二年級的我實在是無法做到甚麼,但至少我能把我技術練熟將來實習好操作 我學到了...以後... 我看到杜醫師捐款,自他工作以來都是大手筆的捐錢,實在是令我驚訝與敬佩,她說看到病人笑,他也就開心的笑了,以後如果當上護理師我也該校仿他的精神,視病猶親 我未來還想要做... 我未來還想要做其他的行業,去體會其他行業不同的辛苦,體驗各行各業,了解他們有沒有甚麼職業病職業傷害,這在醫療上也特別有幫助,替驗到他是如何受到這個傷,是長期使用嗎?還是....等

文章標題：1102 寒假作業  2022-02-25 14:09:35

聖母醫護管理專科學校 110學年度護理科寒假作業心得報告 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1075101211 姓名 羅時佑 作者姓名 尹筱婕； 柯識鴻 ； 簡英雅 ； 陳紀雯 西元出版年 2011年 文章標題 急性腸胃炎患童之出院護理指導 期刊名稱I 急性腸胃炎患童之出院護理指導 卷(期) 9卷3期 起訖頁數 P169 - 177 【自訂一主題】： 【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】： 兒童急性腸胃炎的致病原可分為病毒性病原(包括輪狀病毒、腺病毒、星狀病毒、杯狀病毒 等)、細菌 性病原(包括大腸桿菌、志賀氏菌、沙 門氏菌、腸炎弧菌等)和寄生蟲病原(包括阿米巴 原蟲、梨形鞭 等)等三種。兒童感染的病原 種類隨著地區、國家發展及衛生狀況有所不同 。在開發中國家兒童腸胃 炎的因素，主要以細菌性和寄生蟲為主要感染致病原，而在已開發國家則以病毒性病原居多，約佔有 三成以上的機會急性腸胃炎病程的開始，常源自於這些致病原落在孩童的指尖，因習慣吸吮手指或由 使用的玩具未清潔污染手部而進入口中所感染，致病原進入人體後，會分泌毒素鍵結在小腸細胞，造 成水份及電解質的分泌增加；受侵襲的小腸上皮細 胞若被毒素破壞死亡，會引起絨毛萎縮和脫落，同時釋出細胞液至整個腸道中，改變水份和電解質的 吸收，造成患童在感染的第二至三天出現嘔吐、嚴重的水瀉和發炎反應。由病毒引起急性腸胃炎所造 無論致病原為何，患童一般的病程發展最常腹瀉之前或之後，也或者完全沒有。 研究顯示益生菌可在人類的腸道繁殖並且阻止腸道病原生長的代謝物。益生菌除了可以預防病原對腸 道組織的侵襲並可產生有益腸道修復的短鏈脂肪酸。

   1075101210    林子可  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假心得  2019-02-14 17:17:54

科別 護理 班級 護一戊 學號 1075101210 姓名 林子可 書名 風語 作者 麥家 出版社 INK 出版年月 2010年 8 月 索書號 無 ISBN 9789866377907 【本書重點摘要或佳句】 1我的心多麼羨慕風，來去自由，不留痕跡。 2雖彼此相隔兩地，卻溫暖如未分離。 3一個人藉故墮落都是不值得原諒的。 4假如你願意請記著得我，要是你甘心可忘了我。 5帶著最刺激和最痛苦，將我引向最平靜和最快樂。 【本書閱讀後心得感想】 這本書是在講抗日戰爭，有很多很精彩的地方，像是男女之間的情感和分離的痛心等等，這本書一開始就很刺激，一個很優秀的上校，他姓陸，他在回家的路上，被綁架了，但他不知道綁架他的幕後黑手是幫助他升職的，這套路真的很厲害，然後他就被綁到了禁閉室受了殘酷的嚴刑拷打，綁他的那些人要問他密件的內容，但上校也是個忠誠的人死都不說，我看到這段真的很佩服陸上校，然後他被硬餵了迷藥，那個迷藥會讓人昏昏沉沉，但意識算清楚的，會讓人把秘密講出來，那些人就問他密件的內容，在他要講出來的那一刻，他竟然笑了，他跟那些人說看看地上，那些人看了才發現，原來上校把藥早就吐出來了，剛才只是作弄他們而言，我看完這段，真的很驚訝，真的超厲害本來以為上校會把密件內容講出來，結果他早把藥吐出來，然後就接著描述他怎麼被訓練的，裡面讓我印象深刻的是他們如何抗拒恐懼，因為恐懼會讓小便失禁，然後捏住耳垂可以增加膀胱的自制力，耳垂上的神經是控制膀胱，包括性衝動。 裡面也有愛情故事，像是有美國破譯之父之稱的亞德利，不過因為工作關係，所以他的有很多假名，書上是用海塞斯來稱呼他的，他跟鍾女士的愛情很浪漫也很淒涼，他們可以說是一見鍾情，他們約會的時候，鍾女士會背幾首詩給海塞斯聽，讓我很印象深刻的是她最後一首是徐志摩的詩，那首詩是在說當另外一伴死去的時候，不要難過，如果難過不要忘記他就好。那首詩似乎是鍾女士知道她的愛人過不久就會死去，果真海塞斯真的死去了。這段真的看得我很難過，鍾女士她真的很堅強，她把那首詩當作她跟海塞斯的告別儀式，這個儀式不至於讓她的思念無從掛靠。

文章標題：暑假作業  2019-09-19 22:18:54

科別 護理科 班級 護二戊 學號 1075101210 姓名 林子可 書名I 平穩死 作者 長尾和宏 出版社 城邦文化 出版年月 2015年 5月 索書號 無 ISBN 無 書名II 銀之匙 作者 中勘助 出版社 大塊文化 出版年月 2016年5月 索書號 無 ISBN 無 書名III 脫軌 作者 PRIEST 出版社 聯合文學 出版年月 2016年9月 索書號 無 ISBN 無 【撰寫心得書名】：平穩死 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 看完這本書，我一開始覺得作者要講的是安樂死，但後來我 發現其實作者想表達的是人都害怕死亡，讓人更害怕的是「生不如死」像是：怕痛苦、怕失去尊嚴、 怕苟延殘喘地活下去、怕失去自控能力讓任人擺佈、失去生活品質、失去生活意義、怕會造成家人負 擔，然而平穩善終、尊嚴死、善終等等，都不是「安樂死」，而是幫助病人在自然死亡過程中，提升 生活與死亡品質。不會草菅人命，也不會有醫療過度的問題。其實看完後，我突然想到我的爺爺，在 我國小五年級的時候，他在醫院過世了，他好像是因為腎功能有嚴重的問題才住院，我去醫院探望他 時，看到他身上插滿了管子，我真的很不忍心，太痛苦了，他老人家已經虛弱到講不了話，如果能 重來，我希望爺爺能像作者說的那樣「平穩死」，身上不插滿管子，回到家開開心心的吃想吃的東西， 不要被那些管子束縛了自由，讓爺爺開開心心的離開更好，但在我在我第二次探望他時，爺爺他就去 了天堂了。 如果萬一我老了病到全身插滿管子，我希望能跟作者的平穩死一樣，開心地回到家，對 喜歡的食物不忌口，然後跟家人們度過我最後的日子，我不想痛苦地離開這個世界，我想要有自主權 ，我不想占用醫療資源，我會把些資源留給真正需要的人，然後回家坦然接受自己即將離開這個世界 的事實。

   1075101209    游玉環  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-03-02 13:19:35

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一戊 學號 1075101209 姓名 游玉環 書名 貓血 作者 上官午夜 出版社 東雨文化事業有限公司 出版年月 2008年 6 月 索書號 857.7 ISBN 978-986-6803-92-5 【本書重點摘要或佳句】 1網上的人沒有什麼人值得相信,千萬別讓網戀給毀了 2夢是用象徵的方式,把這些意義轉換成了奇異的夢境 3人的本性都是善的 4 5 【本書閱讀後心得感想】 這本書在說之前有一個女孩網戀她非常愛那個男的甚至還翹課和那個男的出去玩,直到有一天那個 男的老婆去學校找她還當著其他同學和老師的面打她罵她最後那個女的經不起打擊就在宿舍自殺 了,所以老師非常反對同學們網戀,所以常常去網吧抓學生,當然學生們並了解老師的苦心,還是有學 生網戀了被她室友兼朋友知道了,她的朋友看她墮落怕她成績下滑較把她的日記拿給老師看並和她 的網戀對象說她還沒成年,之後她的網戀對象就不和那跟女的聯絡了,那個女的非常生氣就和她的朋 友翻臉了甚至還想自殺,最後她的朋友去請她的網友和她道別。看完這本書，我覺得網戀其實很危險 ，因為你不知道跟你網戀的人，他是好人還是壞人，而且也不知道他有沒有妻小，就像故事裡面的 女孩她不知道跟她網戀的人是有家室的，她就被對方的老婆故意羞辱，最後想不開自殺了，她真的 很可憐很無辜，明明是那個男生的錯，是他已經有家室了，還跟女孩網戀，最後承受痛苦的還是女 孩，那個男生的老婆也有錯，如果她沒咄咄逼人的刁難和羞辱女孩的話，女孩也不會承受不住那些 壓力就自殺了。另外還有阻止室友網戀的女孩，她是擔心她的室友會發生像因為網戀而自殺的女孩 一樣的憾事，她的做法雖然是最快的方法，但也是最傷她室友的心，她室友的難過可能跟因為網戀 而自殺的女孩有的比。

文章標題：暑假作業  2019-08-30 21:04:08

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一戊 學號 1075101209 姓名 游玉環 書名I 精神科護理學 作者 徐瑩媺 出版社 新文京開發出版股份有限公司 出版年月 2013 年 3 月 索書號 419.85 2894 2014 c.2 080847 ISBN 978-986-236-882-4 書名II 最新護理診斷手冊 作者 Sheila Sparks Ralph＆Cynthia M.Taylor 原著 黃靜薇 林家綾 喬佳宜 程子芸 林麗秋 郭惠敏 張秉宜 合譯 出版社 華杏出版有限公司 出版年月 2015 年 6 月 索書號 419.812026 5015 2014 c.2 080838 ISBN 978-986-194-306-0 書名III 暈眩 昏厥 作者 小林洋一 著 陳盈燕 譯 出版社 晨星出版有限公司 出版年月 2014 年 4 月 索書號 ISBN 978-986-177-822-8 【撰寫心得書名】：暈眩 昏厥 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我覺得(暈眩．昏厥：有意識頭暈或無意識昏厥？猝死的預防與治療!)這本書告訴了我，只要一個人昏倒、失去意識一陣子後又醒過來都要查明為何會發生這種事， 如果不以為意或是他被送到急診室了，但一時間找不出原因，結果出院後一樣認為沒什麼大不了，就是這種心態，讓時常昏厥的人因為不明白自己的病因，延誤就醫， 後果輕則影響生活、跌倒受傷，嚴重的話，可能就是導致猝死的原因，所以發現自己有時會眼前一片黑、心跳加速、頭暈、喪失意識的情況，不可輕忽， 一定要確實檢查出造成眼前一片黑、心跳加速、頭暈、喪失意識的情況的原因，才能真正知道身體出了什麼狀況。 這本書還告訴我日常生活中引起的昏厥的應對方式，以及昏厥的種類和介紹昏厥是甚麼，是一本容易閱讀又兼具專業性， 不管是年輕人或老一輩的人都會發現這本書既好看又實用， 可以保護身邊有這些症狀的人，也可以保護自己。 還有這本書告訴我絕對不能大意的昏厥： 第一個，頭暈還有意識；昏厥則是暫時失去意識。 第二個，昏厥不只一種，大致可分為起立性、神經調節性、心源性和腦血管性。 第三個，心臟疾病引起的昏厥最危險，一定要徹底檢查！ 第四個，老年人與孩童的昏厥須更加注意。 第五個，新療法與沒有壓力的生活都能提升生活品質。

文章標題：暑假作業  2019-08-30 21:04:08

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一戊 學號 1075101209 姓名 游玉環 書名I 精神科護理學 作者 徐瑩媺 出版社 新文京開發出版股份有限公司 出版年月 2013 年 3 月 索書號 419.85 2894 2014 c.2 080847 ISBN 978-986-236-882-4 書名II 最新護理診斷手冊 作者 Sheila Sparks Ralph＆Cynthia M.Taylor 原著 黃靜薇 林家綾 喬佳宜 程子芸 林麗秋 郭惠敏 張秉宜 合譯 出版社 華杏出版有限公司 出版年月 2015 年 6 月 索書號 419.812026 5015 2014 c.2 080838 ISBN 978-986-194-306-0 書名III 暈眩 昏厥 作者 小林洋一 著 陳盈燕 譯 出版社 晨星出版有限公司 出版年月 2014 年 4 月 索書號 ISBN 978-986-177-822-8 【撰寫心得書名】：暈眩 昏厥 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我覺得(暈眩．昏厥：有意識頭暈或無意識昏厥？猝死的預防與治療!)這本書告訴了我，只要一個人昏倒、失去意識一陣子後又醒過來都要查明為何會發生這種事， 如果不以為意或是他被送到急診室了，但一時間找不出原因，結果出院後一樣認為沒什麼大不了，就是這種心態，讓時常昏厥的人因為不明白自己的病因，延誤就醫， 後果輕則影響生活、跌倒受傷，嚴重的話，可能就是導致猝死的原因，所以發現自己有時會眼前一片黑、心跳加速、頭暈、喪失意識的情況，不可輕忽， 一定要確實檢查出造成眼前一片黑、心跳加速、頭暈、喪失意識的情況的原因，才能真正知道身體出了什麼狀況。 這本書還告訴我日常生活中引起的昏厥的應對方式，以及昏厥的種類和介紹昏厥是甚麼，是一本容易閱讀又兼具專業性， 不管是年輕人或老一輩的人都會發現這本書既好看又實用， 可以保護身邊有這些症狀的人，也可以保護自己。 還有這本書告訴我絕對不能大意的昏厥： 第一個，頭暈還有意識；昏厥則是暫時失去意識。 第二個，昏厥不只一種，大致可分為起立性、神經調節性、心源性和腦血管性。 第三個，心臟疾病引起的昏厥最危險，一定要徹底檢查！ 第四個，老年人與孩童的昏厥須更加注意。 第五個，新療法與沒有壓力的生活都能提升生活品質。

   1075101208    張　瑋  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假心得  2019-02-15 18:05:47

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：護一戊 學號：1075101208 姓名：張瑋 書名：輟學得小女孩 作者：馬玲淑 出版社：福地出版社 出版年月：2010年1月 索書號：058775 ISBN:978-986-6725-68-5 【本書重點摘要或佳句】 1 我們也可以說「同時天涯淪落人」，不如肩並肩向前走 走吧！ 2 我姑說吃苦就是吃補，又說人活著就是要動，所謂活動 活動嘛。 3 貝貝，我真替你們高興啊，而且，看見你很快樂，我也 覺得很快樂。 4 小張，那位歐巴桑家裡的經濟很不好，我們幫忙人家就 要幫到底，這件事，你就看著辦吧！ 5 其實爸爸得用意是想要讓貝貝去想一想，她生命中最重 要得事情。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書以後我覺得爸爸媽媽對小孩子來說很重要。因為故事裡面的女主角他爸爸在他小時候因為不堪債主日日討債在車裡燒炭自殺了，而他媽媽則因為過於傷心所以上吊自殺了。因此姐弟兩在他們的大姑家長大。有一天在學校一名男同學嘲笑女主角說他的爸爸媽媽都死掉了。女主角很生氣就傷了男同學。老師到班後全部的人都不敢說話，突然有一個女生跳出來幫女主角，後來他們就成了好朋友，那個女生還拜託他爸爸幫女主角家賺錢。可惜好景不常大姑丈因長年抽菸喝酒而得了癌症，等到發現時已經是末期了，大姑花了許多錢幫大姑丈治療，但大姑丈最後還是走了，而大姑之前為了照顧大姑丈而把之前的訂單都推了所以家裡在那段時間沒有收入，又因為大姑丈的醫療費而導致家中的存款沒了。還好之前跑來他們家訂水餃的人再次跑來。這讓女主角他們家再次有了收入，可是在某一天女主角突然接到一通電話得知大姑在路上被車撞了。他因此決定和大姑講出他想過很多次的決定，就是他要退學。不過他的大姑不同意，幸好她大姑的傷不重，只需要修養一陣字就可以出院了，但是女主角還是想要退學，來幫大姑賣水餃，而之前訂水餃的人沒有因為他們這陣子的事放棄訂單，讓他們家可以不用為了生計而煩惱。最後我覺得雖然父母親對小孩很重要，但生長環境也不能馬虎，如果小孩子的生長環境對他有害，那他長大後有可能會往不好的方向走。

文章標題：暑假作業  2019-08-31 15:05:35

科別：護理科 班級：護一戊 學號：1075101208 姓名：張瑋 書名I：怎樣有效對抗癌症 作者：湖建夫 出版社：宇炣文化出版社 出版年月：2002年5月 索書號：415.271 8477 ISBN：957-659-282-8 書名II:抗癌食物 作者:蔣冰清 出版社：浩園文化出版社 出版年月：1996年8月 索書號：415.271 8463 ISBN:957-8951-62-0 書名III:防癌須知手冊 作者:杜克雄 出版社:協合文化有限公司 出版年月:2000年1月 索書號:415.271 8454 ISBN:957-97674-8-3 撰寫心得書名:怎樣有效對抗癌症 本書閱讀後心得感想: 這本書最主要是在告訴我們癌症並不可怕，也非絕症，只要早期發現、早期治療，加上心靈力量的發揮，就能戰勝癌症病魔。有些人以為得癌症後治好的機率很小，其實並不是如此。這本書針對癌症症狀、診斷、治療方式、癒後情況...等，做深入淺出的完整說明。除了對抗癌症之外，還提供防癌飲食、生活方式的指導，積極的防止癌症上身。另外我們也會用醫藥介入來預防或抑制感染。書裡也說到不是所有的腫瘤都會癌化，有些細胞增生不會侵犯身體其他部分，稱為良性腫瘤。癌症常見的徵象與症狀包括新發生的腫塊、異常的出血、慢性咳嗽、無法解釋的體重減輕、以及腸胃蠕動的改變等等，但其他疾病也可能會出現這些症狀，因此發現這些症狀並不一定表示得了癌症，癌症有許多類型，因吸菸而罹癌者佔了癌症死者中的22%，肥胖、飲食不佳、運動不足、飲酒則共佔了10%。其他可能造成癌症的因素還包括某些感染、暴露於游離輻射、以及環境汙染因子。在開發中國家約有20%的癌症是由於感染症造成。致癌因子通常是透過改變細胞中的遺傳物質運作，通常許多這類遺傳物質的變化是癌症產生所必要的。約5-10%的癌症是由於遺傳自雙親的基因異常。癌症可以由症狀和徵候或透過篩檢的方式發現，然後再以影像檢查和切片檢查來確診。

文章標題：暑假作業  2020-09-04 17:35:32

看完有關基礎護理的書，都會覺得技術沒有很難，自己可以一下就上手了，剛好我這個暑假有被排到基護實習，暑假開始還沒輪到我實習的時候，都會覺得個案會不會不願意讓我做技術，或是老師是不是像學姐講得一樣很兇，就會胡思亂想一大堆，但是輪到我這一梯實習時，完全跟我想的不一樣，因為個案都很熱情，都知道我們是實習生，所以都會讓我們練習，不怕我們用痛他們之類的，學姐也不會很兇，會有耐心的回答我們的問題，也會教我們怎麼使用儀器，還有每天都要7:45前到護理站，每天晚上都會確定鬧鐘有沒有開會不會響，很怕會遲到，結果沒想到我都是全部人最早到的，我以為我已經是最晚的了，實習第三天之後開始做了許多技術，剛開始老師問有沒有人要做，我都不大敢舉手，後來有人做了幾次，我才開始敢去實作，做技術之前我都會回想那個技術的步驟，但是用想的果然很簡單，而且在學校做的技術是用安妮來練習，實習是用在真的病人身上，那種感覺完全不一樣，而且個案會回答會不會痛或是不舒服，但是安妮不會，所以我做每個技術時我都很怕用痛個案，讓他們不舒服，還有我很佩服學姐他們都知道個案每個人的問題，還有陪同的家屬和個案是什麼關係，而且看學姐的護士鞋感覺都很好穿，我們的穿起來很硬又很難走，我才第一天，腳就開始酸痛了，但是之後幾天就習慣了，可能是太久沒動，一下子站那麼久，所以才會那麼痛。
   1075101207    蔡湘瑩  發表(2)筆  
文章標題：寒假心得  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：護一戊 學號：1075101207 姓名：蔡湘瑩 書名：徬徨少年時 作者：赫曼•赫塞 出版社：遠流出版事業股份有限公司 出版年月：2018年 7 月 索書號：無 ISBN：978-957-32-8030-9 【本書重點摘要或佳句】 1.書中那個風捲殘雲的戰爭時代、文字籠罩的幽暗氣息、充滿神秘主義的對話、難以言喻的複雜—這一切彷彿是青春期的寓言，這一切都令我著迷。 2.命運的底蘊，是由其他人看不見的經驗所組成。這樣的切割和決裂會再度癒合，會痊癒且被遺忘，然而隱秘的深處，它依然存在，繼續淌血。 3.人人嘗試走出深淵，朝各自的目標努力，我們可以彼此了解，但真正能夠深刻了解自己的卻只有每個人本身。 4.以精神分析手法，充滿哲思靈性的語言，刻繪那躊躇在通往聖潔與幽黯岔口上的複雜心緒，以及每個人終究必須踏上追索自我的道途。 5.黑暗與光亮勢力之不可切割，兩股力量同時運轉在人性裡，也因此人性之脆弱與罪惡是如此地值得同情，徬徨也是不可避免的。 【本書閱讀後心得感想】 一個人身上存在著黑暗與光明兩面，我覺得男孩為了融入朋友之間英雄事蹟和惡作劇的話題，說了一個慌，而讓自己掉進了黑暗的世界，順應克洛摩的要求，面臨威脅與恥辱中，這樣的行為真的很愚笨，而且……由於爸媽都是光明世界的人，有著寬恕與愛，身上沒有一點暴力與殘酷存在著，為了不讓自己做的事，污染了父母親一身的光明，不敢告訴父母，瞞著所有事，過著痛苦的日子，他這樣做只會讓自己永遠離不開黑暗的世界，一直在這當中迂迴著。書中的德密安相當有智慧，常常舉很多例子讓男孩更懂人性，幫助了男孩解決克洛摩的威脅，而且他的想法跟其他人非常不一樣，看完後令我感到很驚訝，還有他是一個觀察入微的人，他只要仔細觀察一個人夠久，就能比對方更知道他所想要的是什麼。當中還寫到青少年時叛逆、喝酒的問題，把青少年喝酒過程中內心最真誠的想法寫的淋漓盡致，說明了他們其實很孤單很想很想回到之前那樣光明純真的樣子，而不是令人厭惡的浪子，看完之後不禁心酸了起來啊……並瞭解到他們本性並壞，跳脫之前對他們所做的行為感到討厭的想法。最後我覺得此書很棒的地方就是說了很多青少年時會遇到的困難，然後能讓我們這年紀的孩子去探討與思考，由故事內容引導我們透過一些蛛絲馬跡去找到解決的方法，每個人在生活中就一定要具備這種能力，才可以突破現有困境。

文章標題：108暑假作業  2019-08-09 15:44:32

讀書心得學習單 科別：護理科 班級：護二戊 學號：1075101207 姓名：蔡湘瑩 書名I 走出陰霾 抑鬱無懼 作者：朱維達 出版社：香港聯合書刊物流有限公司 出版年月：2015年 7 月 ISBN：978-962-14-5812-4 書名II 幸福死 作者：石賀丈士 出版社：時報文化出版企業股份有限公司 出版年月：2017年 9 月 ISBN：978-957-13-7082-8 書名III 竹內失智症照護指南 作者：竹內孝仁 出版社：原水文化 出版年月：2015年 9 月 ISBN：978-986-5853-79-2 【撰寫心得書名】：竹內失智症照護指南 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：剛開始對失智症沒有很瞭解，當我看完這本書後……我瞭解了失智症原來有那麼多種類型，每種類型的照護方式也不盡相同，面對失智症患者，我覺得我們應該先安撫他們當下的情緒，並且以輕鬆的對話方式，瞭解他們的過去或現在的感受，如果他們常常忘記生活中的大小事，可以利用便條紙提醒他們該吃藥了、鑰匙記得帶等……如果怕他們忘了回家的路，準備一個小包包，裡面寫著地址、電話、名字，就算他們真的都不記得了，旁人看到紙條也能夠給予幫助，畢竟患者本身的記憶力已經不可靠了，使用一些讓一般人能夠看得懂的字條我想會對病患比較有幫助。也因為書中詳細的介紹，了解到要照顧失智症患者需要比照顧一般的病患更多的心力，因為患者的常常忘記而導致旁人容易失去耐心，面對失智症患者我想我們應該把他當成孩童照顧，或許換個心態也比較不會讓照顧者失去耐心，也更能夠拿出更多耐心與關心去照護病患，尤其很多關於失智症的醫療糾紛起因都是源自於病痛對彼此耐心的消磨而造成的，以正面、樂觀的心態去陪伴每一個需要照護的病患我想是很重要的!我知道失智症的病患對一個家庭來說是極大的負擔，尤其現繁忙代社會環境，忙碌最容易消磨耐心，但病患最需要的也就是家屬們，畢竟只有他們的陪伴與鼓勵才正是醫療機構所沒辦法給予的，同時尋求專業的醫療照護，讓失智症患者的病癥能有所改善。
   1075101206    魏如鳯  發表(8)筆  
文章標題：190121一年級寒假閱讀作業  2019-01-21 17:17:15

《爬出廢墟的孩子們》，這本書是在說汶川大地震小傷者的成長故事。在2008年5月12日14點28分時，發生了規模8.2的大地震，位於中國四川汶川一處，當時丁啟蓮才十一歲，她訴說當時的記憶非常的模糊，並抱著她的嫂子說：「要好好照顧我的爸爸媽媽，我快不行，一定要好好照顧他們......」，之後就被抬到帳篷裡醫生為她縫針，沒有打麻醉藥，痛的不敢出聲，爸爸在她嘴裡橫著一根木棍，咬著它，眼淚止不住地從已經被淚水沖刷過無數次的紅腫眼角急促流過，感覺要把嘴裡的木棍咬斷了；如果是我肯定受不了這樣的打擊，真的遇到我當下一定驚慌失措，但為了保命，我必須要冷靜自己，躲在安全的地方並堅持下去。 2008年蓮蓮出院了，但腳還是不能好好走路，有次回診看醫生，醫生對她說以後腳可能會外翻，如果想正常走路必須費很多時間及精力。想要努力治療的她非常倔強，每天刻苦練習，盡量讓腳往內擰，去對抗外翻，他的爸媽陪著她訓練、按摩腳，從不間斷。由於她的勇敢堅韌，爸爸的督促陪伴，媽媽的精心護理，不久後她的腳完全恢復正常了，走路跟常人沒有兩樣。後來父母要她初中考完試去讀醫校，這是第一次左右她自己的選擇，雖然剛開始不怎麼有興趣，但慢慢的可以接受也越來越喜歡這條路，後來考上了成都中醫藥大學的專科，學習臨床醫學，她對於未來的規劃，只想找一份穩定的工作，當個鄉村醫生，自己養活自己，並說了一句：我的人生，我自己做主。 我對於我未來的規劃，是想幫助人脫離痛苦的護理師，既然可以幫助人的往後餘生，那我要盡全力的去搶救，不讓人的寶貴生命白白流逝。

文章標題：190719一年級暑假閱讀作業  2019-07-19 22:43:57

《村裡來了個暴走女外科》這本書一看到名稱及前傳，就知道這本一定是非常生動及充滿醫院裡的互動故事，一閱讀不得了，學習到很多小劉醫生幫病患開刀的歷程。 「人人都有需要『看醫生』的時候，但你可曾看過醫生的內心？」-往往身心感受到痛苦的時候，都會想去尋求醫生的幫助，他們專業的外表下有著什麼樣生活紀律？我常常思考著，醫生們也跟一般人一樣，是需要感受到愛的！最討厭有些無理取鬧的病患，很常會發生醫療糾紛，也因為這樣的關係，讓小劉醫師決定前往偏鄉醫院服務，覺得鄉下人的樸素可以治癒她疲累的身心。除了逃避、內疚、更多的是想要喘息，第八十四頁有說到，離開了大城市、鄉下地方的生命力都很強，這句話讓我省思：貧富差距大，城市與鄉下的資源很不平均！但鄉下的人是怎麼靠著生命力活下去的？靠著樸素單純，且有力量的生活下去，想著可能是常常做農，需要種田種水果，要花很大的力氣，每天運動，就不會常常生病啦！這麼堅強的熱情，是小劉醫師繼續在偏鄉工作的動力，也是我之後嚮往的工作環境。再來是近年大家關注的議題：健保，台灣健保是全世界最有名的，不需要太多錢也可以看醫生，反觀外國想要花大錢，看醫生還要排隊登時間！但是常看到新聞寫道，病患對醫生的不禮貌，甚至對醫生動手動腳，明明都是人，而且還要幫病人服務，為什麼可以這樣對待醫生呢？健保給你的優惠不是拿來糟蹋的！看完這本書，關於外科的人力一直在流失，感到非常難過，外科的處理的病人必須更為謹慎，也希望將來的實習醫生能充實的更多並繼續留下來服務，而我也會從小劉醫師的親身經歷，去關心照顧我的醫生，一來是給他們加油打氣，二來是不想給疲勞的醫生開刀照顧，怕會有二次的傷害，希望我這小小的關心，足以給他們大大的窩心。

文章標題：藝文體驗活動  2019-10-12 10:51:56

2019年9月29日，星期日，與同學一同去參觀宜蘭美術館的畫展「東西融合•開創新境—陳正雄抽象藝術展」，陳正雄老師是台灣知名的抽象藝術家，連續兩度獲頒佛羅倫斯國際當代藝術雙年展最高榮譽—「終身藝術成就獎」及「偉大的羅倫佐」國際藝術金章，可見他是從早期就開始發展的台灣之光！ 最喜歡他說的一句語錄：「我的藝術是召喚的，而非敘述的，如同音樂旨在激發內在情感，而非記錄自然的外在樣貌或是敘說故事，它是內在經驗的一種強烈表徵，是視覺的隱喻而非視覺的敘述。」這句話非常能說明他所畫的內容啊！如春天裡的春天系列八，如此奔放的粉色，就像是一覽無遺的櫻花樹，鮮豔的綠、黃、橙、白花草點綴畫作，不用加以說明，一目了然知道老師是想表達心中的愉悅、春天的來臨，也是讓我心情放鬆的風景，不必多想，自然就會感受出來了。 除了看畫展，也有去看其他展覽室的書法，有臺灣老師的書法，也有中國老師的書法，甚至有全宜蘭縣國中、國小的書法比賽優秀作品！看到比我年紀還小的弟弟妹妹們，寫字竟然比我好看太多了，努力學習不分歲數，最小的還有看到五年級的書法！書法內容不拘，有行書、篆書、楷書等...看得我目不轉睛，深深被稿紙上墨黑的字吸引著了，沉醉在作者的悠悠心境裡。可惜只去了一個小時，真希望還能再去一次，更能瞭解畫與字裡面的內涵，並推廣給更多人，認識真正的藝術！

文章標題：創價學會決意  2019-10-12 10:54:45

信心開始是從小學五年級媽媽帶我來認識這個新環境，來的時候什麼都不懂，只知道來這邊有好多吃的喝的還可以跟好多新朋友一起玩樂、學習新的桌遊，久而久之我也自動自發的參加學會活動，後來上國中時座談會的活動企劃組安排了我愛讀書單元活動，認定有能力可以擔任使命，所以每次的座談會都會參加而且都很開心，能看到認識的附近鄰居大家一起開心聊天，有時候阿姨們也會給我餅乾飲料獎勵我，也是參加座談會的動力之一！不過後來上五專後，要住校就沒辦法那麼常請假出去，不過只要可以我一定都會請假出去參加活動，包括通過任用考試，以及擔任總會及新年勤行會司儀，讓學會活動充實自己的生活，並提升自己的能力。 ：名言：無論現實多麼貧窮，多麼艱苦，也確幸將來有無限希望與勝利的力量，五濁惡世的時代，永遠清新地朝著理想前進的氣息其泉源就是信仰。堅信自己，一定要努力克服難關，相信只要過了難過，一定就會品嚐到成功的甜美果實。 ：創造勝利體驗：感謝學會的大哥大姐們非常看好我，因此讓我當了今年的鳳雛長，當了鳳雛長，一定有屬於我的使命及難關。希望之後的我-把英文、解剖再用熟一點，並多參與除了護理科專業知識，跳脫傳統觀念，結合創意及知識，創造出可以帶領營隊的新思維。 ：我想挑戰的目標：帶領營隊 ：我要怎麼達成：把學業顧好，並努力與學會的大家交朋友，抱持自身開朗，多與小朋友互動，確幸御本尊能守護我。 ：最後，我決意：在2019年達成鳳雛長的任務，並在護理科方面更為精進，讓各方面的我都能熟能生巧。

文章標題：研習營心得  2019-10-12 10:58:53

為了這次7/28.29的高中英知研習營 我們支部很用心的在策劃 在研習營開始之前 我們僅花了四次練習話劇 姊姊安排我兩齣戲-- 友情跟和平篇的主角 因為在國中的歡樂成長營中 我已經是話劇的主角了 也不會畏懼上台的緊張感 這次上台是為了多練習人與人的互動性，也使我樂觀面對台下的高中同學們。 但升上高中，看見身旁的同學都是陌生的面孔，讓我也有些膽怯，怕無法好好相處的來 所以我邀請了我的好朋友一同參與今年的研習營 原本不敢上台講話的他 在我與各位大哥大姐的鼓勵下 點頭參與了兩場的話劇 或許是因為他的努力 讓我也更有信心 上台表演幾乎沒什麼差錯 也沒有任何的緊張感，更不會結結巴巴的， 便很順利的完成了兩齣話劇 贏得同學們的鼓掌。 在這次的闖關中 我覺得比國中的成長營還要耗腦一些 雖然耗腦，但是卻吸收的更多 瞭解人生的重要，因此池田先生創舉了人間革命出來，讓後人們能增進自己，為創價學會努力。 到了午餐時刻，今年大哥大姐們很用心寫了感謝詞給婦人部，感謝他們花那麼長的時間在廚房裡做出一盤盤美味的佳肴，有日式壽司、subway漢堡、甜點馬卡龍、甜筒冰淇淋、爽口的水果還有各式飲料，最喜歡冰涼酸甜的金桔檸檬綠茶，有種上了高中的青春熱血感，到了最後，水果還剩許多、婦人部們熱心的幫我們把水果打包，一包包分給了我們，真的很謝謝他們的用心，晚餐的水果有了著落。 這次的高中英知研習營我特別滿意也特別開心，我未來的每一年都會參加，也希望到大學也可以繼續參與大學部的活動，參與活動使我有自信、有活力，希望大家可以一起參與，謝謝大家。

文章標題：1082暑假作業-高齡者團體藝術  2020-08-30 16:54:54

What文章內容摘要：鑒於臺灣步入高齡化社會，銀髮族能維持自我照顧與保持身心理健康乃是刻不容緩之任務，而藝術治療是以一種最人性化與自主性的方式，提供銀髮族發揮本身具有的能力與持續開發內在潛能的療癒途徑，藝術治療也是最溫和與親切的身心療癒的過程，能克服身心障礙或無法完全以口語表達的障礙和侷限。本書是結合理論與實務的銀髮族藝術治療，作者以一位專業藝術治療師角色，經過3年在長期照顧（長照）機構的經驗證實的成效。舉凡身心障礙和失智風險的長者在參與多元設計的藝術治療活動之後，能提升身心靈能量，心態變得積極開朗並且樂意面對身心缺陷、積極復健並勇於追尋生活目標。期望藉著本書的分享，能提升社會大眾與專業人士對銀髮族之藝術治療的目的、認知、介入與運用技巧，習得如何幫助自己和銀髮的長輩們。 So what學習要點：感受到長者藝術創作的核心價值貴在「感同身受」。不論是心理或身理的轉變，我們都需要去注意長輩的各種變化，根據這些變化去調整不同的課程設計內容並訓練自己在課程中保持高度彈性與機動性。孩子轉眼間就長大、長輩則是轉眼間就退化，尤其若上課是一個長時間的歷程，因應變化而轉變課程更是重要。另外，在長輩的「心理」有許多我們不了解、無法輕易碰觸心理柔軟、脆弱的一塊，那或許是經年累月的經歷，雖然透過適度的引導，能讓他們藉由藝術創作，給予情緒一個出口，但仍不該隨意地嘗試碰觸與給予任何治療性的探究，畢竟我們並非真正的治療人員，這部分需要非常非常注意! Now What反省、思考，與檢視自我：書本提到的「感同深受」很重要，自己心靈能量可是非常重要，有了心靈能量才能與長輩一起開心的玩，未來慢慢會踏入認識長輩的世界，書要好好讀，好好培養對長輩的認知是有幫助的。

文章標題：220305產科24小時母乳哺餵心得  2022-10-12 19:14:59

護四戊1075101206魏如鳯 

產科實習體驗心得

開始時間

結束時間

心情札記

⅗ 7:00

⅗ 7:15

騎車上班中⋯想到如果上班都快遲到了，寶寶突然哭一定來不及！

⅗ 9:21

⅗ 9:36

在幫病人換藥中⋯只能趕快換完再餵母乳。

⅗ 11:20

⅗ 11:35

準備下班⋯比較有空且準時回報老師，也複習到社區護理學上的內容：子女未滿一歲須女工親自哺乳者，於第三十五條規定之休息時間外，雇主應每日另給哺乳時間二次，每次以三十分鐘為度。

⅗ 13:20

⅗ 13:35

吃午餐中，但寶寶也需要吃飯了！

⅗ 15:20

⅗ 15:35

到處走走逛逛中⋯看到嬰兒衣服店走進去看，店員說我可以提前準備！好想跟他說：剛好我也在體驗當媽媽，不然就來買一件吧！

⅗ 17:20

⅗ 17:35

上網查閱資料中，但如果寶寶哭又要放下手邊工作，連身旁的人也要被哭聲吵。

⅗ 19:20

⅗ 19:35

小插曲，我是連Wi-Fi 剛好網路斷線沒傳送出去。

⅗ 21:20

⅗ 21:35

剛好在上廁所，家人跟我說我寶寶哭了，趕緊餵奶。

⅗ 23:20

⅗ 23:35

已經躺在床上，但沒什麼力氣可以餵奶。

3/6 1:20

3/6 1:35

半夢半醒，怕哭聲會吵其他人睡覺。

3/6 3:20

3:6 3:35

被哭聲嚇到，趕緊起床。

3/6 5:20

3/6 5:35

認為持續幾個月精神可能會混亂吧。

3/6 7:20

3/6 7:35

體驗結束。

 

產科實習一開始，老師說明了一個叫「24小時體驗母乳哺餵活動」，聽了這個消息非常震驚，每兩個小時起床真的會很辛苦吧，可經歷一天之後，我覺得真的是一件非常難做到的事，但我也從中得到以往學不到的經驗。

 

我開始省思我這24小時的時間，除了把握時間睡覺，還可以做些什麼？

為了把模擬體驗活動更逼真，我將鬧鐘的鈴聲改為嬰兒哭聲(請見附件圖一)，跟身旁的家人朋友告知我現在是模擬媽媽，會有嬰兒哭聲，而他們也很期待我一天下來會有什麼改變。以及詢問有過餵母乳經驗的媽媽，如何當時處境及如何解決問題，才發現母愛如此地偉大。



 

人類的睡眠通常會經歷好幾個睡眠週期，從淺眠進入深眠，從深眠又回到淺眠，如此週而復始。而規律睡眠及不規律睡眠的週期在嬰兒時期特別短，大約四十分鐘到一小時為一個週期，所以如果連續睡六小時而言，嬰兒醒來四、五次，是正常的頻率。而當次哺餵需要每2～3小時一次，一天約8～12次，視孩子需要來調整間隔的時間。因體驗需求詢問媽媽生完小孩每隔多久時間就要哺餵母奶，媽媽回憶當孩子每2小時就餓了開始哭，但不要等到哭鬧時才餵奶，是我從課本中學到的與媽媽解釋：餓的時候通常會先吐舌頭、左右轉頭尋找乳頭、把手放進嘴巴自我安撫，最後才會哭鬧，所以等寶寶哭鬧再餵奶已經有點晚了。媽媽無奈但微笑著說「有時間就要趕快睡覺，不知道孩子什麼時候會再哭，這樣長時間沒睡飽，持續餵了三個月母乳，每天都這樣，產後憂鬱都來了，好幾次都很想放棄，真的很累！但又想把最好的營養留給孩子。」但我從中發現媽媽對母乳哺餵的認知與態度影響其實非常大，但產科的護理人員常常忽略掉這點，在協助哺餵母乳時經常只將重點放在媽媽的衛教上，忽略掉家人對媽媽持續哺餵決策影響，若能將家人加入護理指導，關注家人對於媽媽照護上的需求，評估對哺餵母奶的態度與認知，相信有助於提升媽媽產後適應及哺乳意願。針對睡眠與休息問題的護理原則包括：減少體力消耗，例如餵奶時可建議產婦採側躺姿勢餵奶以減少體力消耗；協助將照顧孩子孩子的工作分配給產婦的其他家屬（戈依莉、呂昌明，2003）。 

透過這次體驗，我明白了孕婦的種種困難及不適應，我更能體諒她們、尊重他們，也因為這樣讓平常忙碌的我可以多跟媽媽聊聊天，更愛媽媽了。

🔼附件圖一:嬰兒哭聲的鬧鐘。



文章標題：211027國中體驗志工  2022-10-12 19:17:30

這次國中體驗志工兩天共帶領了兩個國中，第一天是帶內城國中，第二天是帶南澳國中，雖然兩個國中都是少少人數，但熱情的態度是比得過好幾百人的熱情。其實原先的志工服務只要幫忙活動拍照，非常簡單的任務，而活動地點在高齡體驗教室，對於我是在熟悉不過的教室了，我主動與老師提起了擔任穿戴高齡者模擬體驗全套裝備說明的講師，第一次講解，很有熱血感，也很快上手，老師也很放心讓我去指導國中生，但礙於沒有麥克風，講解需要特別大聲，也不能確定是否全班級的人數都能聽到，在秩序上也沒辦法做很好，都有各自的小圈圈，除了要講解還要管秩序，其實多少會延遲到時間，也因為這樣造成下一個活動時間縮短，老師也會有無奈，希望下次能注意好活動範圍的時間，不能超過時間，不再造成困擾。於上課過程中，同學們熱情無比，想搶著當體驗老人家，只有兩套設備，只能給兩位同學，他們互相猜拳，決定輸贏，是很歡樂的畫面，但對於猜輸同學是很可惜的，希望高齡體驗的總時間可以拉長，讓更多同學體驗。穿上設備後，體驗老人家上下樓梯上樓梯時，提醒體驗老人家的同學是較有力的腳先往上跨一格，再將能力差的腳放上樓梯另一腳才往上。下樓時，則是先以無力的腳往下跨一格階梯，再將能力較好的腳往下走。模擬老人家的不便，藉此多關心家中行動不便的長輩。雖然這兩次帶的國中生很喜歡講話，但至少他們都是很熱情的，例如我會詢問他們：請問這個設施是有什麼共用呢？讓他們有開放性思考及談話，可以活用頭腦，激發創意，只要講對答案我會給予鼓勵，使其更有成就感。協助國中生體驗活動，對於國中生是學習，對於我是成長，對於學校是對我的認可，希望未來還可以多參加類似活動，是有非常大的幫助的。

 
   1075101205    王仰慈  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業-1  2019-01-27 14:40:28

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一戊 學號 1075101205 姓名 王仰慈 書名 樂活護理人 作者 慈濟醫療志業護理同仁 出版社 經典雜誌出版社 出版年月 2011.08初版 索書號 855 ISBN 9789866292101 【本書重點摘要或佳句】 1「要感謝每一個你遇到的病人，因為他用他的生命在教導你。」 2「千處祈求千處現，苦海常作渡人舟」 3「從十八歲開始，就穿這一件護士服至今，這一件衣服，依然是生命中的最愛，想到自己可以終生照顧病患從無怨尤……」 4卻看不出歲月刻印在她們臉上的痕跡，反而型塑出憫苦眾生的菩薩慈悲臉龐。 5證嚴上人就開示：「我們應尊敬護理人員如白衣大士！」 【本書閱讀後心得感想】 而唯有體悟「施比受更有福」的理念，才能永續承擔護理工作。 護理是一種提供健康照護的專業，所關心的是人類的健康問題，並盡己所能的用心協助需要者促進健康、維持健康、恢復健康和適應身體缺陷。好的護理就是提供病人適度的關懷，以及做好對病人有益的事，避免病人遭受傷害。對於更多慈濟護理家人們，視病猶親的付出、堅毅投入工作崗位、無私的默默耕耘與奉獻、志業間團隊的相互支援與勉勵，協力引領護理專業的前進，用心維護照護品質，使能年年在醫護學界，創造出亮麗的機構聲譽和服務佳績，內心著實深受感動。 從事醫療行業，每天與病患家屬相處，是一項非常高尚、純潔且神聖的工作。醫療不僅能解除病患的痛苦，延長生命；最重要的是醫事人員在執業過程中所傳遞的每一分關懷與愛心。相對於現今醫療技術的進步，昂貴的精密機器取代了人與人之間的接觸，經常讓人忘記了醫療的本質就是要親詢探問、親手服務。這正凸顯了第一線護理同仁對病患給予關懷與愛心的可貴，護理真心真情的服務呈現，決定了護理照護與服務品質的優異與否。 身為護理學生的我們應該努力好好學習.早日有能力幫助須要幫助的人.

文章標題：寒假作業-2  2019-01-27 15:21:08

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一戊 學號 1075101205 姓名 王仰慈 書名 柯P模式 柯文哲的SOP跟你想的不一樣 作者 柯文哲 出版社 三采出版社 出版年月 2015/11/06 索書號 575.33 ISBN 9789863424703 【本書重點摘要或佳句】 1「我們所改變的現在，是下一代的未來！」 2他人格特質中的「正直誠信，光明磊落」，才是導致他勝選的直接因素 3「改變台灣從首都開始，改變台北從文化開始」 4「最好的管理，是不用管理」 5我做事的基本原則就是「簡單有效」 【本書閱讀後心得感想】 愈接近柯P，愈發現他其實有許多不討人喜歡之處，他不太有同理心，有些說話方式、行為舉止甚至令人難以忍受。雖然不了解他的家庭生活，但是我相信他應該不是個體貼的丈夫、關心孩子的爸爸。然而，單從這次他親自領軍的選戰來說，柯P確實是個非常突出的指揮官。他不是普通的勤勞，而是以身作則、始終如一的勤勞。他設計的程序，自己一定遵守。如果認為SOP程序有問題要檢討，他也會鍥而不捨地找出問題，修改後重新再來。只要按著程序走，部屬就算出事，他也都會自己扛起責任來。所以，從SOP來分析這次選舉的所謂「柯P模式」，是很好的觀察角度。SOP也許是個良方，但我的觀察，若是只有SOP，卻沒有熱情，事情恐怕不會完全成功。競選團隊有熱情，成員幾乎清一色全是柯粉，在短短的幾個月當中，大家只有一個單純的目標──讓柯P選上市長，所以以SOP為核心的柯P模式就發生了加乘的效果。如今進入市府，柯P領導的，是一群工作受法律保障的公務員，是曾經在好幾任不同市長麾下做過事，看盡改朝換代後「人亡政息」歷史故事的公務員，再加上，員工當中必然還夾雜了一些政治理念或政黨傾向與柯P完全不同的人。因此，如果為市政打拚的熱情不先被激發出來，如果「團隊榮譽感」根本不存在，那柯P的SOP狂熱，就很可能遭受嚴厲挑戰。 生活在這裡的每一個人，都是政治人物，都有決定自己生活方式的權利和義務。 「我們所改變的現在，是下一代的未來。」

   1075101204    周庭羽  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假心得  2019-02-12 22:45:05



文章標題：寒假心得  2019-02-12 22:47:54

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 戊 學號 1075101204 姓名 周庭羽 書名 貓站長小玉 作者 小嶋光信 出版社 香港中和出版有限公司 出版年月 2018年 4 月 索書號 ISBN 978-988-8466-66-5 【本書重點摘要或佳句】 1這是大家的鐵路，不能依靠某個人，過去是我們一起建造了鐵路，這次就由我們來保護它吧 2最喜歡的最珍貴的東西，必須要由自己來保護 3在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧 4 我過去是一隻誰都不想要的貓，正因為知道無家可歸的恐懼，所以那怕能幫助增加一隻幸福的動 物，我都會感到由衷的喜悅 5今後也要一直在這裡，迎接來訪車站的人們，然後守護最喜歡的人們和這座車站 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，真的很感動，裡面記錄了貓站長小玉的一生，小玉的精神真的很令人佩服，小玉原 本是隻在車站出生的小貓，他一直渴望有人可以領養牠，看著哥哥姊姊一個一個被領養走了，他漸 漸的難過起來，後來是在車站旁的小吃部阿姨收留了小玉，小玉也就成了車站的貓，後來因為常年 虧蝕而面臨廢線的電鐵－貴志川線，因為總站貴志站位處於偏遠的鄉郊地區，而在2007年的時候和 歌山電鐵公司收購了這條貧窮的電鐵線，而這也促進了小玉當上車站長的緣分，在小玉的生命中有 遇到很多的貴人，在其中，促使小玉當上車站長的就是和歌山電鐵公司的社長，社長答應讓小玉牠 們繼續住在貴志站內，但是社長有個條件，就是小玉要在車站工作，原本一開始，所有人都以為社 長是開玩笑的，想說他根本就不想讓小玉他們住在車站，但是後來社長解釋說為了節省資金，這個 車站成了無人車站，他讓小玉代做這裡的站長來保護車站，社長說：「你一生下來就在這個車站，你比任何人都還要了解這個車站，所以你一定可以做得到的。」小玉當了站長之後，為車站帶來觀光 人潮，更帶來了經濟，社長他們利用了貴志川線的特色，四季花開、鳥蟲鳴叫的大型公園、讓人想 要拍照留念的的清澈池塘等，讓車站有了更多的人潮，他們也利用當地的特產草莓，打造了可愛的 草莓電車，讓人們看了都大吃一驚，讓遠方前來乘坐貴志川線的乘客多了起來，他們的努力讓原本 人煙稀少的車站變成了人潮絡繹不絕的觀光車站，我覺得小玉的精神真的很令我們佩服，尤其是在 牠失去媽媽後，雖然很難過，但是過沒多久，牠重新振作了起來，在書中，我最喜歡的一句話就是 ：「在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧！」其實這句話是在小玉失去媽媽後，面 臨車站的改變，社長說多虧了小玉站長，讓乘客增加了很多，所以他們將打造新車站已表示慶祝， 但這讓小玉很生氣，牠說這裡有太多屬於他們的回憶，而這個車站也是他們一起生活過的重要地方 ，雖然這讓社長也覺得苦惱，他想著到底要保護過去的車站，還是打造新的車站，其實這句話的意 思就是保留了過去的回憶，在同時也讓這個車站變得更好，雖然小玉上了天堂，但牠也變成了神， 永遠保護著貴志站、還有愛牠的人們，小玉的一生是值得我們學習的。

文章標題：寒假心得  2019-02-12 22:48:19

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 戊 學號 1075101204 姓名 周庭羽 書名 貓站長小玉 作者 小嶋光信 出版社 香港中和出版有限公司 出版年月 2018年 4 月 索書號 ISBN 978-988-8466-66-5 【本書重點摘要或佳句】 1這是大家的鐵路，不能依靠某個人，過去是我們一起建造了鐵路，這次就由我們來保護它吧 2最喜歡的最珍貴的東西，必須要由自己來保護 3在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧 4 我過去是一隻誰都不想要的貓，正因為知道無家可歸的恐懼，所以那怕能幫助增加一隻幸福的動 物，我都會感到由衷的喜悅 5今後也要一直在這裡，迎接來訪車站的人們，然後守護最喜歡的人們和這座車站 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，真的很感動，裡面記錄了貓站長小玉的一生，小玉的精神真的很令人佩服，小玉原 本是隻在車站出生的小貓，他一直渴望有人可以領養牠，看著哥哥姊姊一個一個被領養走了，他漸 漸的難過起來，後來是在車站旁的小吃部阿姨收留了小玉，小玉也就成了車站的貓，後來因為常年 虧蝕而面臨廢線的電鐵－貴志川線，因為總站貴志站位處於偏遠的鄉郊地區，而在2007年的時候和 歌山電鐵公司收購了這條貧窮的電鐵線，而這也促進了小玉當上車站長的緣分，在小玉的生命中有 遇到很多的貴人，在其中，促使小玉當上車站長的就是和歌山電鐵公司的社長，社長答應讓小玉牠 們繼續住在貴志站內，但是社長有個條件，就是小玉要在車站工作，原本一開始，所有人都以為社 長是開玩笑的，想說他根本就不想讓小玉他們住在車站，但是後來社長解釋說為了節省資金，這個 車站成了無人車站，他讓小玉代做這裡的站長來保護車站，社長說：「你一生下來就在這個車站，你比任何人都還要了解這個車站，所以你一定可以做得到的。」小玉當了站長之後，為車站帶來觀光 人潮，更帶來了經濟，社長他們利用了貴志川線的特色，四季花開、鳥蟲鳴叫的大型公園、讓人想 要拍照留念的的清澈池塘等，讓車站有了更多的人潮，他們也利用當地的特產草莓，打造了可愛的 草莓電車，讓人們看了都大吃一驚，讓遠方前來乘坐貴志川線的乘客多了起來，他們的努力讓原本 人煙稀少的車站變成了人潮絡繹不絕的觀光車站，我覺得小玉的精神真的很令我們佩服，尤其是在 牠失去媽媽後，雖然很難過，但是過沒多久，牠重新振作了起來，在書中，我最喜歡的一句話就是 ：「在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧！」其實這句話是在小玉失去媽媽後，面 臨車站的改變，社長說多虧了小玉站長，讓乘客增加了很多，所以他們將打造新車站已表示慶祝， 但這讓小玉很生氣，牠說這裡有太多屬於他們的回憶，而這個車站也是他們一起生活過的重要地方 ，雖然這讓社長也覺得苦惱，他想著到底要保護過去的車站，還是打造新的車站，其實這句話的意 思就是保留了過去的回憶，在同時也讓這個車站變得更好，雖然小玉上了天堂，但牠也變成了神， 永遠保護著貴志站、還有愛牠的人們，小玉的一生是值得我們學習的。

文章標題：寒假心得  2019-02-12 22:48:21

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 戊 學號 1075101204 姓名 周庭羽 書名 貓站長小玉 作者 小嶋光信 出版社 香港中和出版有限公司 出版年月 2018年 4 月 索書號 ISBN 978-988-8466-66-5 【本書重點摘要或佳句】 1這是大家的鐵路，不能依靠某個人，過去是我們一起建造了鐵路，這次就由我們來保護它吧 2最喜歡的最珍貴的東西，必須要由自己來保護 3在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧 4 我過去是一隻誰都不想要的貓，正因為知道無家可歸的恐懼，所以那怕能幫助增加一隻幸福的動 物，我都會感到由衷的喜悅 5今後也要一直在這裡，迎接來訪車站的人們，然後守護最喜歡的人們和這座車站 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，真的很感動，裡面記錄了貓站長小玉的一生，小玉的精神真的很令人佩服，小玉原 本是隻在車站出生的小貓，他一直渴望有人可以領養牠，看著哥哥姊姊一個一個被領養走了，他漸 漸的難過起來，後來是在車站旁的小吃部阿姨收留了小玉，小玉也就成了車站的貓，後來因為常年 虧蝕而面臨廢線的電鐵－貴志川線，因為總站貴志站位處於偏遠的鄉郊地區，而在2007年的時候和 歌山電鐵公司收購了這條貧窮的電鐵線，而這也促進了小玉當上車站長的緣分，在小玉的生命中有 遇到很多的貴人，在其中，促使小玉當上車站長的就是和歌山電鐵公司的社長，社長答應讓小玉牠 們繼續住在貴志站內，但是社長有個條件，就是小玉要在車站工作，原本一開始，所有人都以為社 長是開玩笑的，想說他根本就不想讓小玉他們住在車站，但是後來社長解釋說為了節省資金，這個 車站成了無人車站，他讓小玉代做這裡的站長來保護車站，社長說：「你一生下來就在這個車站，你比任何人都還要了解這個車站，所以你一定可以做得到的。」小玉當了站長之後，為車站帶來觀光 人潮，更帶來了經濟，社長他們利用了貴志川線的特色，四季花開、鳥蟲鳴叫的大型公園、讓人想 要拍照留念的的清澈池塘等，讓車站有了更多的人潮，他們也利用當地的特產草莓，打造了可愛的 草莓電車，讓人們看了都大吃一驚，讓遠方前來乘坐貴志川線的乘客多了起來，他們的努力讓原本 人煙稀少的車站變成了人潮絡繹不絕的觀光車站，我覺得小玉的精神真的很令我們佩服，尤其是在 牠失去媽媽後，雖然很難過，但是過沒多久，牠重新振作了起來，在書中，我最喜歡的一句話就是 ：「在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧！」其實這句話是在小玉失去媽媽後，面 臨車站的改變，社長說多虧了小玉站長，讓乘客增加了很多，所以他們將打造新車站已表示慶祝， 但這讓小玉很生氣，牠說這裡有太多屬於他們的回憶，而這個車站也是他們一起生活過的重要地方 ，雖然這讓社長也覺得苦惱，他想著到底要保護過去的車站，還是打造新的車站，其實這句話的意 思就是保留了過去的回憶，在同時也讓這個車站變得更好，雖然小玉上了天堂，但牠也變成了神， 永遠保護著貴志站、還有愛牠的人們，小玉的一生是值得我們學習的。

文章標題：寒假心得  2019-02-12 22:48:21

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 戊 學號 1075101204 姓名 周庭羽 書名 貓站長小玉 作者 小嶋光信 出版社 香港中和出版有限公司 出版年月 2018年 4 月 索書號 ISBN 978-988-8466-66-5 【本書重點摘要或佳句】 1這是大家的鐵路，不能依靠某個人，過去是我們一起建造了鐵路，這次就由我們來保護它吧 2最喜歡的最珍貴的東西，必須要由自己來保護 3在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧 4 我過去是一隻誰都不想要的貓，正因為知道無家可歸的恐懼，所以那怕能幫助增加一隻幸福的動 物，我都會感到由衷的喜悅 5今後也要一直在這裡，迎接來訪車站的人們，然後守護最喜歡的人們和這座車站 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，真的很感動，裡面記錄了貓站長小玉的一生，小玉的精神真的很令人佩服，小玉原 本是隻在車站出生的小貓，他一直渴望有人可以領養牠，看著哥哥姊姊一個一個被領養走了，他漸 漸的難過起來，後來是在車站旁的小吃部阿姨收留了小玉，小玉也就成了車站的貓，後來因為常年 虧蝕而面臨廢線的電鐵－貴志川線，因為總站貴志站位處於偏遠的鄉郊地區，而在2007年的時候和 歌山電鐵公司收購了這條貧窮的電鐵線，而這也促進了小玉當上車站長的緣分，在小玉的生命中有 遇到很多的貴人，在其中，促使小玉當上車站長的就是和歌山電鐵公司的社長，社長答應讓小玉牠 們繼續住在貴志站內，但是社長有個條件，就是小玉要在車站工作，原本一開始，所有人都以為社 長是開玩笑的，想說他根本就不想讓小玉他們住在車站，但是後來社長解釋說為了節省資金，這個 車站成了無人車站，他讓小玉代做這裡的站長來保護車站，社長說：「你一生下來就在這個車站，你比任何人都還要了解這個車站，所以你一定可以做得到的。」小玉當了站長之後，為車站帶來觀光 人潮，更帶來了經濟，社長他們利用了貴志川線的特色，四季花開、鳥蟲鳴叫的大型公園、讓人想 要拍照留念的的清澈池塘等，讓車站有了更多的人潮，他們也利用當地的特產草莓，打造了可愛的 草莓電車，讓人們看了都大吃一驚，讓遠方前來乘坐貴志川線的乘客多了起來，他們的努力讓原本 人煙稀少的車站變成了人潮絡繹不絕的觀光車站，我覺得小玉的精神真的很令我們佩服，尤其是在 牠失去媽媽後，雖然很難過，但是過沒多久，牠重新振作了起來，在書中，我最喜歡的一句話就是 ：「在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧！」其實這句話是在小玉失去媽媽後，面 臨車站的改變，社長說多虧了小玉站長，讓乘客增加了很多，所以他們將打造新車站已表示慶祝， 但這讓小玉很生氣，牠說這裡有太多屬於他們的回憶，而這個車站也是他們一起生活過的重要地方 ，雖然這讓社長也覺得苦惱，他想著到底要保護過去的車站，還是打造新的車站，其實這句話的意 思就是保留了過去的回憶，在同時也讓這個車站變得更好，雖然小玉上了天堂，但牠也變成了神， 永遠保護著貴志站、還有愛牠的人們，小玉的一生是值得我們學習的。

文章標題：寒假心得  2019-02-12 22:48:22

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 戊 學號 1075101204 姓名 周庭羽 書名 貓站長小玉 作者 小嶋光信 出版社 香港中和出版有限公司 出版年月 2018年 4 月 索書號 ISBN 978-988-8466-66-5 【本書重點摘要或佳句】 1這是大家的鐵路，不能依靠某個人，過去是我們一起建造了鐵路，這次就由我們來保護它吧 2最喜歡的最珍貴的東西，必須要由自己來保護 3在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧 4 我過去是一隻誰都不想要的貓，正因為知道無家可歸的恐懼，所以那怕能幫助增加一隻幸福的動 物，我都會感到由衷的喜悅 5今後也要一直在這裡，迎接來訪車站的人們，然後守護最喜歡的人們和這座車站 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，真的很感動，裡面記錄了貓站長小玉的一生，小玉的精神真的很令人佩服，小玉原 本是隻在車站出生的小貓，他一直渴望有人可以領養牠，看著哥哥姊姊一個一個被領養走了，他漸 漸的難過起來，後來是在車站旁的小吃部阿姨收留了小玉，小玉也就成了車站的貓，後來因為常年 虧蝕而面臨廢線的電鐵－貴志川線，因為總站貴志站位處於偏遠的鄉郊地區，而在2007年的時候和 歌山電鐵公司收購了這條貧窮的電鐵線，而這也促進了小玉當上車站長的緣分，在小玉的生命中有 遇到很多的貴人，在其中，促使小玉當上車站長的就是和歌山電鐵公司的社長，社長答應讓小玉牠 們繼續住在貴志站內，但是社長有個條件，就是小玉要在車站工作，原本一開始，所有人都以為社 長是開玩笑的，想說他根本就不想讓小玉他們住在車站，但是後來社長解釋說為了節省資金，這個 車站成了無人車站，他讓小玉代做這裡的站長來保護車站，社長說：「你一生下來就在這個車站，你比任何人都還要了解這個車站，所以你一定可以做得到的。」小玉當了站長之後，為車站帶來觀光 人潮，更帶來了經濟，社長他們利用了貴志川線的特色，四季花開、鳥蟲鳴叫的大型公園、讓人想 要拍照留念的的清澈池塘等，讓車站有了更多的人潮，他們也利用當地的特產草莓，打造了可愛的 草莓電車，讓人們看了都大吃一驚，讓遠方前來乘坐貴志川線的乘客多了起來，他們的努力讓原本 人煙稀少的車站變成了人潮絡繹不絕的觀光車站，我覺得小玉的精神真的很令我們佩服，尤其是在 牠失去媽媽後，雖然很難過，但是過沒多久，牠重新振作了起來，在書中，我最喜歡的一句話就是 ：「在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧！」其實這句話是在小玉失去媽媽後，面 臨車站的改變，社長說多虧了小玉站長，讓乘客增加了很多，所以他們將打造新車站已表示慶祝， 但這讓小玉很生氣，牠說這裡有太多屬於他們的回憶，而這個車站也是他們一起生活過的重要地方 ，雖然這讓社長也覺得苦惱，他想著到底要保護過去的車站，還是打造新的車站，其實這句話的意 思就是保留了過去的回憶，在同時也讓這個車站變得更好，雖然小玉上了天堂，但牠也變成了神， 永遠保護著貴志站、還有愛牠的人們，小玉的一生是值得我們學習的。

文章標題：寒假心得  2019-02-12 22:48:23

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 戊 學號 1075101204 姓名 周庭羽 書名 貓站長小玉 作者 小嶋光信 出版社 香港中和出版有限公司 出版年月 2018年 4 月 索書號 ISBN 978-988-8466-66-5 【本書重點摘要或佳句】 1這是大家的鐵路，不能依靠某個人，過去是我們一起建造了鐵路，這次就由我們來保護它吧 2最喜歡的最珍貴的東西，必須要由自己來保護 3在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧 4 我過去是一隻誰都不想要的貓，正因為知道無家可歸的恐懼，所以那怕能幫助增加一隻幸福的動 物，我都會感到由衷的喜悅 5今後也要一直在這裡，迎接來訪車站的人們，然後守護最喜歡的人們和這座車站 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，真的很感動，裡面記錄了貓站長小玉的一生，小玉的精神真的很令人佩服，小玉原 本是隻在車站出生的小貓，他一直渴望有人可以領養牠，看著哥哥姊姊一個一個被領養走了，他漸 漸的難過起來，後來是在車站旁的小吃部阿姨收留了小玉，小玉也就成了車站的貓，後來因為常年 虧蝕而面臨廢線的電鐵－貴志川線，因為總站貴志站位處於偏遠的鄉郊地區，而在2007年的時候和 歌山電鐵公司收購了這條貧窮的電鐵線，而這也促進了小玉當上車站長的緣分，在小玉的生命中有 遇到很多的貴人，在其中，促使小玉當上車站長的就是和歌山電鐵公司的社長，社長答應讓小玉牠 們繼續住在貴志站內，但是社長有個條件，就是小玉要在車站工作，原本一開始，所有人都以為社 長是開玩笑的，想說他根本就不想讓小玉他們住在車站，但是後來社長解釋說為了節省資金，這個 車站成了無人車站，他讓小玉代做這裡的站長來保護車站，社長說：「你一生下來就在這個車站，你比任何人都還要了解這個車站，所以你一定可以做得到的。」小玉當了站長之後，為車站帶來觀光 人潮，更帶來了經濟，社長他們利用了貴志川線的特色，四季花開、鳥蟲鳴叫的大型公園、讓人想 要拍照留念的的清澈池塘等，讓車站有了更多的人潮，他們也利用當地的特產草莓，打造了可愛的 草莓電車，讓人們看了都大吃一驚，讓遠方前來乘坐貴志川線的乘客多了起來，他們的努力讓原本 人煙稀少的車站變成了人潮絡繹不絕的觀光車站，我覺得小玉的精神真的很令我們佩服，尤其是在 牠失去媽媽後，雖然很難過，但是過沒多久，牠重新振作了起來，在書中，我最喜歡的一句話就是 ：「在守護過去的同時，和我一起面向未來開闢新的道路吧！」其實這句話是在小玉失去媽媽後，面 臨車站的改變，社長說多虧了小玉站長，讓乘客增加了很多，所以他們將打造新車站已表示慶祝， 但這讓小玉很生氣，牠說這裡有太多屬於他們的回憶，而這個車站也是他們一起生活過的重要地方 ，雖然這讓社長也覺得苦惱，他想著到底要保護過去的車站，還是打造新的車站，其實這句話的意 思就是保留了過去的回憶，在同時也讓這個車站變得更好，雖然小玉上了天堂，但牠也變成了神， 永遠保護著貴志站、還有愛牠的人們，小玉的一生是值得我們學習的。

文章標題：暑假作業  2019-09-11 21:48:40

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二戊 學號 1075101204 姓名 周庭羽 書名I 心之谷 作者 羅一鈞 出版社 貓頭鷹出版 出版年月 2016年 2 月 索書號 415.238 ISBN 978-986-262-279-7 書名II 失智症臨床照護指引 作者 Carol A.Miller 出版社 華都文化事業有限公司 出版年月 2013年 11 月 索書號 415.934 ISBN 978-986-6090-45-5 書名III 自閉/亞斯兒強化動機治療手冊 作者 羅伯特˙柯格爾 琳恩˙柯恩˙柯格爾 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2015年 11 月 索書號 415.988 ISBN 978-957-32-7736-1 【撰寫心得書名】：自閉/亞斯兒強化動機治療手冊 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：看完這本書後，我覺得照顧一個自閉兒真的要花費很多的精 力跟時間，不管是父母或是自閉兒自己，其實每個人的心裡都不是好受的，父母要花費著更多的時間 來陪伴小孩，會面對著經濟壓力，而小孩會面對著人際溝通的壓力，在這本書裡面強調的是透過核心 反應訓練讓孩子在自然情境中開始學習，核心反應訓練的重要概念就是，透過核心能力的訓練，帶動 與自閉症狀況有關的行為，如模仿、語言、情緒、行為等能夠跟著同步發展或改善、而不需一次教導 或處理一個行為，第一個核心能力就是動機，小孩參與社會溝通的動機，可以讓小孩在愉快的氣氛下 更主動的學習，減少干擾的行為，增進能主動與人互動、詢問問題的能力，對於自閉兒都是非常重要 核心行為領域，最主要的宗旨就是希望能夠順自閉兒的核心問題，使用最適當的方式誘發動機並從中 給予正確的指導，讓自閉兒慢慢地學習如何可以更自然地融入這個大環境中，在書中提到，早期的治療就是讓小孩坐在一張小椅子上面對治療師，然後治療師會對小孩說：「看我」!而當小孩確實看過去 後，治療師會馬上接著說：「很好喔」!或是給予其他正向的回饋，並且給他們一些小點心，像是小孩 子愛吃的零食，當小孩開始能夠看向治療師或注意治療師後，治療師就會開始進行後續的治療介入， 大部分都是希望小孩開始進行模仿練習，例如治療師把手放在頭上同時對小孩說：「跟我一起做這個 動作」，如果小孩確實有模仿，那麼治療師就會輕拍小孩的肩膀，並給予口頭稱讚以及小點心作為肯 定，如果小孩沒有任何反應，這時治療師就會請一個大人坐在孩子後面，並給予肢體的協助或是提示 ，好讓小孩可以嘗試模仿，漸漸地這些協助跟提示醬會慢慢減少，直到孩子可以靠自己模仿治療師， 而當孩子開始模仿許多肢體動作後，治療師會開始將重點放在溝通上，嘗試讓孩子先學習模仿一些發 音，從原本的注音慢慢地分辨直到能正確說出某一個單詞，當我們能夠有效運用吸引小孩專注的相關 外在線索引發注意的話，他們就可以開始快速地學會詞彙，在大多數的個案中多能有大弧度的進步， 然而要建立小孩對於治療中相關線索的專注程度，動機還是扮演著極關鍵性的角色，我覺得動機是所 有事情的中心要素，而我們可以更理解自閉兒要能夠學習許多事情，動機扮演了最重要的角色，雖然 可能在嬰幼兒初期，小孩的自閉狀態還不是太嚴重，但隨著小孩慢慢長大，如果對任何事情都缺乏動 機的話，那麼他自閉的狀況將會越來越嚴重。

   1075101203    陳芷瑩  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-02-16 15:52:49

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一戊 學號 1075101203 姓名 陳芷瑩 書名 獵捕史奈克 作者 宮部美幸 出版社 獨步文化 出版年月 84年07 月 索書號 094705 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1關紹慶子是鄉下的千金衣食無憂的上班族 2約定結婚的戀人考上律師執照後拋棄她 3律師寄來喜帖她決定帶槍盛裝出席 4織口邦男深愛的妻女遭虐殺 5織口邦男要奪走慶子的槍 【本書閱讀後心得感想】 題材以被害者家屬復仇為主軸，由於加害人受到法律制度地不當維護 ，受盡苦痛折磨這本書的遺族超越法律想要用私刑來伸張正義，這類題材 這類題材在宮部美性的早期作品中相當多見，遺族是否得背無謂的十字架活下去 ？加害者有沒有得到應有的懲罰？制度與法律為何總是輕易原諒加害者？ 那些被法律與制度寵壞的加害者一旦成為喪心病狂的怪物時，為了正義的大旗 ，能不能變成書更可怕的怪物去追擊它 故事的線頭相當多，所幸人物並不複雜，幾個角色之間的關係分配的還不錯， 宮部美幸是很好的文字剪接高手 ，她的故事彷彿有電影畫面，尤其是本書後半段，所有有關與無關的人 一起捲進主角的復仇行動，仿如公路電影般 地用夜半快車的蒙太奇手法，所有人都從東京披星戴月地趕到金澤 每個人都在逃亡，一個短短的夜晚，讓許多原本毫無 關係的人交錯在一起，有人為復仇、有人為救贖、有人為了重整破碎家庭、 很明顯地可以讀出宮部美幸還想要處理人與人之間深刻的牽絆的題目， 只是由於後半段過高的戲劇張力以至 於整個調性接近灑狗血的亢奮，卻收不回來處理細膩的人性。 正由於後 半段的情節張力過於高亢，所以就讓 我弄不清楚宮部美幸究竟想要表達些什麼？是對於無能濫情的司法作批判？ 還是對於犯罪者的譴責、受害者 遺族的同情？亦或只是對於命運捉弄的吶喊？就訴求面而言，本書的確比 較難以聚焦。就故事體裁面，本書並不是一部正統的推理小說 ，因為本書只是故事的敘述，沒有謎團，沒有未知人事物，沒有解謎辦案的過程。 有人想要阻止悲劇。書中的主角、 配角，人人的背後都有一段自己的故事，這些故事在作者的巧思安排下互相碰撞 題材以被害者家屬復仇為主軸，由於加害人受到法律制度地不當維護 ，受盡苦痛折磨這本書的遺族超越法律想要用私刑來伸張正義，這類題材 這類題材在宮部美性的早期作品中相當多見，遺族是否得背無謂的十字架活下去 ？加害者有沒有得到應有的懲罰？制度與法律為何總是輕易原諒加害者？ 那些被法律與制度寵壞的加害者一旦成為喪心病狂的怪物時，為了正義的大旗 ，能不能變成書更可怕的怪物去追擊它 故事的線頭相當多，所幸人物並不複雜，幾個角色之間的關係分配的還不錯， 宮部美幸是很好的文字剪接高手 ，她的故事彷彿有電影畫面，尤其是本書後半段，所有有關與無關的人 一起捲進主角的復仇行動，仿如公路電影般 地用夜半快車的蒙太奇手法，所有人都從東京披星戴月地趕到金澤 每個人都在逃亡，一個短短的夜晚，讓許多原本毫無 關係的人交錯在一起，有人為復仇、有人為救贖、有人為了重整破碎家庭、 很明顯地可以讀出宮部美幸還想要處理人與人之間深刻的牽絆的題目， 只是由於後半段過高的戲劇張力以至 於整個調性接近灑狗血的亢奮，卻收不回來處理細膩的人性。 正由於後 半段的情節張力過於高亢，所以就讓 我弄不清楚宮部美幸究竟想要表達些什麼？是對於無能濫情的司法作批判？ 還是對於犯罪者的譴責、受害者 遺族的同情？亦或只是對於命運捉弄的吶喊？就訴求面而言，本書的確比 較難以聚焦。就故事體裁面，本書並不是一部正統的推理小說 ，因為本書只是故事的敘述，沒有謎團，沒有未知人事物，沒有解謎辦案的過程。 有人想要阻止悲劇。書中的主角、 配角，人人的背後都有一段自己的故事，這些故事在作者的巧思安排下互相碰撞

文章標題：自在面對死亡心得  2019-08-18 12:51:20

暑假作業 1075101203 哲學家海德格（Martin Heidegger）說，因為死亡，我們才有可能去把握到存在的意義。奧修（Osho）說，生命裡唯一確定的事就是死亡。它不是遙不可及的未來的事，而是隨時會臨到你我的。在心底深處，我們都希望有個善終，好好走完這一段路，那麼面對人皆有死的真理時，與其否認、拒絕、憤怒、沮喪到承認，無助地走到人生的終點，我們為什麼不平安自在地面對我們自己和我們心愛的人的死亡佛陀當年見老病死諸相而生大厭離，決定求菩提道；對於一個佛教徒而言，死亡的過程是修法證道的最好時節，在死亡那裡，我們體認到生命的遷流無常，對於眾生的死亡，我們也可以生起慈悲心藏傳佛教的阿念仁波切是個慈祥的長者，他告訴我們不要以為死亡離我們很遠，而不去思考自己生命的問題，待得那一天到來的時候，卻錯過了開悟解脫的機會。於是他對我們開示如何在日常生活中建立對於死亡的正念，為死亡的到來預作準備，他也概說死亡到來的種種徵相，和死後的種種境界。仁波切更對我們開示藏傳佛教當中甚為殊勝的「頗瓦法」，在面對自己的死亡，能夠一心不亂，諦觀無常而得究竟解脫，或以慈悲心幫助他人往生彌陀淨土。此外，仁波切也具體而務實地提到臨終前的醫療建議，以及親人和照護者、修行者該如何幫助臨終者處理死前與身後事無論是正信的佛教徒，或是願意認真思考你們的死亡問題、為自己的死亡作準備的朋友們，不要錯過了仁波切對你們的諄諄教誨和勉勵。而如果你們有心愛的人正要徬徨恐懼地踏向旅程的盡頭，仁波切的開示也將會是生死大海裡讓你們依止的洲島。

   1075101202    林玉芳  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：一年級寒假作業  2019-02-21 18:23:28

《糖心蜜意》 我是被這個雙重人格設定吸引入坑的，這是一篇可以輕鬆閱讀的傻白甜文，不需要有任何負擔心理，小推一下 男主有雙重人格，主人格是淡漠得沒有任何情緒的高冷總裁郁意，副人格是笑起來有酒窩很黏人很逗比的郁心。郁意沒有感情，而郁心就是他內心最誠實的聲音，每當他想要什麼的時候，郁心就會冒出來替他爭取。 郁心人格直率得嚇人，和高嶺之花郁總簡直一個天一個地。 在郁意還沒有發覺到自己對唐蜜的特殊之前，作為副人格的郁心已經率先察覺到自己對唐蜜一見鍾情。於是郁心一次次找上門找唐蜜，唐蜜第一次聽見郁總喊她「甜心」時簡直驚呆了好不好XDDD 雖然郁意總是口硬拒不承認，但因為被作者點亮了口嫌體正直屬性，總是會做了一些很可愛的行為，反差萌頗大。 比如當得知唐蜜收到大學學長林澈送的花，郁總一臉正經地把花沒收了放到總裁辦公室。然後還吩咐助理每天給唐蜜送一束花－－用郁心的名義…… 比如林澈的外號是烘焙王子，公司打算把唐蜜包裝成明星烘焙師，連名號也想號了就是烘焙公主。結果美食王國的國王郁總不滿了，直接把唐蜜的名號改成－－烘焙皇后……國王的女人阿……還給我口硬說不喜歡_(:3 」∠ )_ 再比如郁意看到錢包上貼著郁心拉著唐蜜去照的大頭貼，想起唐蜜曾經問他知不知道自己笑起來有酒窩。於是對著鏡子練習，怎樣笑起來才有酒窩呢，明明郁心的酒窩就很明顯，於是一個勁地練習。 諸如此類的萌片段還有很多，這個高冷傲嬌貨郁意和坦率任性的郁心都各有可愛之處吧。最後就是郁心和郁意融合，唐蜜和郁總甜甜蜜蜜地成婚XD 想看輕鬆甜心調劑一下心情的話這篇是不錯的選擇～

文章標題：一年級寒假作業2  2019-02-21 18:26:17

《惡童三部曲》 戰爭，不需多加贅述，聞者自是從心底湧上一陣厭惡。由此可見，我們對戰爭的感覺是：破壞、悲劇、殘忍的。講到小孩，免不了腦中浮現一群洋溢天真活潑氣息的身影，穿梭在草地上嬉戲打鬧。 作者巧妙將成對比的兩個物件，鑲嵌進同一篇文章中，以極寫實的筆觸，呈現兩種極端碰撞出的火花。 我一直反覆的思考，這篇故事背後的寓意，是一傅眾咻，強調環境之於人極為重要？抑或是拋開人性本善，寫出人為了生存，即便如一缸清水般孩童，也可以冷血無情？兩者一定都有吧！因為朝著這兩個方向思考，我都極有感觸。 撇去甚囂塵上的政治不談，今天的台灣已可稱得上是安居樂業，但安逸遮蔽了我們的敏銳，使我們忽略對負面情形的設想，舉例：一位父母親都投身教育界的孩子，即便我們都不認識他，但第一個想法應該都是，舉止優雅、品學兼優。但我們從不會去設想，也想像不到，在戰火中成長的孩子，過得是甚麼樣的日子？當別的孩子上補習班、學鋼琴、畫畫、書法時，他們是學習生存、殺人、殘忍，在別人看到，這群孩子是如此冷血、泯滅人性，但對他們來說，這些事情同吃飯、睡覺一樣自然。這種價值觀上的差異，是因為孩子們學習時，心中並無判斷善惡的一把尺，正常孩子隨著時間的推移，爸媽悉心的教導下，很快就有基本判別的能力。但那另外的一群，環境透出的訊息是：殘忍的人才有生存權。他們的尺，就是建立在這條大原則之下，這樣想來，用「冷血」概括他們倒不夠客觀，說「可憐」比較會獲得共鳴吧！ 「生於憂患，死於安樂」我應該就是一個無憂患意識的孩子吧！每當章節描述到兄弟倆為了保護自己所採取的一些措施，其實我都一直存疑在心，兩個小孩子真的會動用如此暴力、偏激的手段嗎？我的第一個想法是作者誇大其詞，但如果沉下紛亂的思緒，定心設想一番，卻發現這一切都是其來有自的！從存疑到默認，我驚訝於一本書一下子推翻了我十五年對人性的見解，其實這顯示出我直到這一刻才算是真正踏出成熟的第一步。人性，可是到大學都有專門體系深入探討的課題，怎會是一個半大不小的青年小子可以輕易參破的呢？我們常聽人罵說：「沒人性！」其實這種東西哪有一定的標準呢？投桃報李謂之有嗎？嗜殺成性謂之無嗎？人性應該跟個性一樣，各家盡有、全然不同。 對我來說，不影響他人生命財產叫做經得起考驗的人性，反之則為經不起考驗的人性。 考驗人性、赤裸展現人性的例子很多，特價搶便宜、遊行、集會，不難看到類似踩死人的事件，這何嘗不是人性經不起考驗的後果呢？近來掏空公司、空頭支票、黑心商品的新聞，也是曾出不窮，「牽一髮而動全身」小小的動作，影響多少個大大小小的家庭啊！ 舉出這些例子，並非為了批判他人顯得自身清高，而是希望大家永遠保持警醒的態度，記住自己永遠是個學習者，「擇其善者而從之，其不善者而改之」共勉之。
   1075101201    石欣婕  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：圖書心得  2019-02-16 00:20:33

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一戊 學號 1075101201 姓名 石欣婕 書名 這個寒冬不下雪 作者 Misa 出版社 城邦原創 出版年月 2015年 01 月 索書號 ISBN 9789869100569 【本書重點摘要或佳句】 1我像是无能为力的蝴蝶一样，让他轻松地捕入网中。 2有一天你会发现，现实和理想是有差距的。 3有些事情，也许一辈子都不要有答案比较好。 4我不要我们什么也不变，但我希望我们在改变了以后，还是会在一起。 5即便预设了一堆关于理想对象的条件，但最后却仍想要和理想相差甚远的对象在一起，这才是喜欢。 【本書閱讀後心得感想】 女孩子總會幻想自己未來的另ㄧ半是怎樣，也因為言情漫畫小說看太多，或多或少不切實際起來，誰 叫書中的男主角總是接近完美。矮冬冬就是充滿少女心的女生，列下十條初戀對象應具備的條件，曾 幻想要公平的我，也想過對方要是初戀我才答應。矮冬冬是個神經大條的女主角，當直率的女生遇到 腹黑男就只有被吃死死的，余佑寒挖洞她就負責跳，立馬被推為副班長。雖然我理解矮冬冬被擁為股 長的不甘願，不過換成我，我會安慰自己至少是副的，畢竟副的就像佑寒說的那樣，正的不在才能掌 權，余佑寒ㄧ句話讓我超欣賞他的回覆矮冬冬的那要班長幹什麼，''只需要在出問題的時候，出來道 歉然後下台就好。''徹底展現他的狐狸個性，有個性的男主角最帥，不過也是要有本事的人才能站在 高位指揮同學。女生也有耍花痴的時候，這種人我有遇過，她會跟我說:這位國人好帥! 那寒星好帥! 哪班哪班的同學好帥!說到社團，學姊找矮冬冬入社，要是我我絕對不會害怕拒絕而進社，不過有時長 的可怕的人不ㄧ定如外貌般可怕，相處過後才知道其實很好相處。不過矮冬冬瘋狂時候還真需要有可 怕外表的學姊來鎮壓一下。當矮冬冬自認為跟夏恒生兩情相悅時，我還真擔心她真的會丟臉的去坦白 ㄧ切，幸好還有余佑寒適當的提醒，害我緊張了一下，畢竟矮冬冬在余佑寒已經完全沒有形象，糗樣 都被余佑寒逼出來看光了。自從交往後，前女友就變成矮冬冬最在意的人了，余佑寒真可憐，女友的 心有ㄧ半分給他前女友，每個人都有經過許多故事才能成為被看到的自己偶爾吃醋是可愛，但是過多 就會惹人厭。其實我真的不解矮冬冬為何ㄧ直糾結前女友，即便再好，對他來說就是過去式，因為現 在他心中最好的就是自己。若是不安心，可以找更多事情學習讓自己更好更有自信。所以矮冬冬鬧脾 氣時，我真覺得我同情余佑寒。不過幸好矮冬冬還有ㄧ群理智的姐妹淘適時點醒她漫畫情結限於漫 畫，別套用在現實。其實到最後矮冬冬也有進步，至少不會因為不切實際的幻想而無理取鬧，被調教 成認真看現實的人。

文章標題：107學年度 暑假圖書心得  2019-08-31 15:24:03

【撰寫心得書名】：癌症與我 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書讓我想到了，藝人陳建州在幾年前拍的love life, 紀錄片裡紀錄這3個得了癌症的小女孩，他們 3個都很不容易，為了戰勝癌症，每天辛苦的做治療、化療、吃藥，每天都很努力的活下去，哪怕生命只 剩下一天，開頭講了一句「如果你不要生命，可以給我嗎？」這句話是讓我最感動的一句，有些人因為 一些小挫折，而想結束生命，但他們沒想到這麼健康的身體，可是得了絕症的人最想要的，讓我覺得那 些擁有健康的生命，但卻想死的人，很不珍惜自己擁有的。我覺得得了癌症的人，樂觀對待病痛，在我 眼裡他們很厲害，知道有可能治療不好，但卻每天很努力的活下去，不管化療、吃藥，有多麼的痛苦， 但只要能多活一天，對他們可是多大的安慰。想要已樂觀的心情看待自己身上的癌症，我覺得很困難， 因為你要安慰的，不只是自己，還有你身邊的家人、朋友，看著他們為了自己的而掉淚，對誰來說，都 是很不好受的，要正視自己的病，那需要多大的勇氣啊！所以這本書，還有紀錄片，讓我知道要好好珍 惜自己寶貴的生命、健康的身體，這些對得了絕症的朋友來說，都是非常渴望想得到的，不要因為一些 小事，覺得自己不想活了，而結束掉，很不值得的！好好珍惜生命，對自己對家人都是很重要的！

文章標題：108學年暑假讀書心得  2020-09-03 17:23:13

護理師的職責無非挽救與延長病人的生命，說來簡單，工作之繁雜可謂五花八門，更遑論得面對千奇百怪的病人與家屬，一些莫名其妙的要求，可真是讓人笑不出來，直搖頭。護理師在醫院的職責，除了配合醫師外，堆積如山的工作，有時還得配合醫院的一些活動，有時遇到職場霸凌，學姊的欺壓、性別歧視、階級差別待遇與跋扈的上司，焦躁不安、身心俱疲，如何堅持下去，如何排解壓力？就更重要。 作者所處的加護病房更是讓人提心吊膽，隨時得跟死神打交道，與時間拔河，命懸一線，生死攸關，稍有不慎、一個疏忽，葬送的可是一條寶貴的生命，心裡的壓力真是不為外人道。面對與患者間的衝突，病人的生死的罪惡感、愧疚感，如何建立良好的醫病關係，保持適當距離，這當中的拿捏，時而恐懼、退縮、想放棄的心情此起彼落，情緒的控制當然就是一門重要的功課。 在以利益取向的醫療環境，相信不論是韓國或台灣舉世皆然，醫院不無重視營利數據與企業營利，希望收益極大化，勢必為了節省人事成本，而造成護理師的低薪與高工時。儘管有法律明文規定，但依然可見護理師的過勞、血汗，真是一份勞心勞力的工作。與此同時，護理師的離職也屢見不鮮，造成人力的短缺，也是政府相關單位與醫院方所必須正視的問題。魔鬼藏在細節裡，必須痛定思痛，才能真正解決問題，創造良好且健全的醫療環境。
2024-09-29 查詢共11146人  有發表「寒假作業」共59人 目前第46/186頁 [首頁][上一頁][44][45][46][47][48][49][50][51][52][53][下一頁][尾頁]

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