最新歷程文章 班級歷程文章 最新部落文章 班級部落文章 歷程項目統計1 歷程項目統計2             ※我可以查詢歷程文章，選擇班級就可以瀏覽班上同學歷程文章 選擇班級 ==所有班級== 餐旅99乙餐旅99甲餐旅98乙餐旅98甲餐旅97乙餐旅97甲餐旅96乙餐旅96甲餐旅113甲餐旅112甲餐旅111甲餐旅110甲餐旅109甲餐旅108乙餐旅108甲餐旅107乙餐旅107甲餐旅106乙餐旅106甲餐旅105乙餐旅105甲餐旅104乙餐旅104甲餐旅103乙餐旅103甲餐旅102乙餐旅102甲餐旅101乙餐旅101甲餐旅100乙餐旅100甲護理99庚護理99己護理99戊護理99丁護理99丙護理99乙護理99甲護理98庚護理98己護理98戊護理98丁護理98丙護理98乙護理98甲護理97庚護理97己護理97戊護理97丁護理97丙護理97乙護理97甲護理96庚護理96己護理96戊護理96丁護理96丙護理96乙護理96甲護理113丙護理113乙護理113甲護理112丙護理112乙護理112甲護理111丁護理111丙護理111乙護理111甲護理110戊護理110丁護理110丙護理110乙護理110甲護理109戊護理109丁護理109丙護理109乙護理109甲護理108戊護理108丁護理108丙護理108乙護理108甲護理107己護理107戊護理107丁護理107丙護理107乙護理107甲護理106庚護理106己護理106戊護理106丁護理106丙護理106乙護理106甲護理105辛護理105庚護理105己護理105戊護理105丁護理105丙護理105乙護理105甲護理104辛護理104庚護理104己護理104戊護理104丁護理104丙護理104乙護理104甲護理103辛護理103庚護理103己護理103戊護理103丁護理103丙護理103乙護理103甲護理102辛護理102庚護理102己護理102戊護理102丁護理102丙護理102乙護理102甲護理101庚護理101己護理101戊護理101丁護理101丙護理101乙護理101甲護理100庚護理100己護理100戊護理100丁護理100丙護理100乙護理100甲資管99乙資管99甲資管98乙資管98甲資管97乙資管97甲資管96乙資管96甲資管107甲資管106甲資管105甲資管104甲資管103甲資管102乙資管102甲資管101乙資管101甲資管100乙資管100甲健管99乙健管99甲健管98乙健管98甲健管97乙健管97甲健管96乙健管96甲健管107甲健管106甲健管105乙健管105甲健管104乙健管104甲健管103乙健管103甲健管102乙健管102甲健管101乙健管101甲健管100乙健管100甲牙體113甲牙體112甲妝管99乙妝管99甲妝管98乙妝管98甲妝管97乙妝管97甲妝管96乙妝管96甲妝管113甲妝管112甲妝管111甲妝管110甲妝管109甲妝管108甲妝管107甲妝管106甲妝管105乙妝管105甲妝管104乙妝管104甲妝管103乙妝管103甲妝管102乙妝管102甲妝管101乙妝管101甲妝管100乙妝管100甲幼保99乙幼保99甲幼保98乙幼保98甲幼保97乙幼保97甲幼保96乙幼保96甲幼保113甲幼保112甲幼保111甲幼保110甲幼保109甲幼保108甲幼保107甲幼保106甲幼保105甲幼保104甲幼保103甲幼保102甲幼保101乙幼保101甲幼保100乙幼保100甲進二資113甲進二資112甲進二資111甲夜二資110甲日二資110甲夜二資109甲日二資109甲夜二資108甲日二資108甲進二長照113甲進二幼保113甲休退學   目前第49/186頁 [首頁][上一頁][47][48][49][50][51][52][53][54][55][56][下一頁][尾頁]    1075101083    高心芮  發表(12)筆   文章標題：婦產與遺傳  2008-03-18 16:15:43 這一篇文章主要是在說，關於「女性盆底功能障礙」，「女性盆底功能障礙」是指女性骨盆底鬆弛、缺陷或損傷，而造成的功能障礙引起的疾病的，主要包括有：盆腔臟器脫垂、尿失禁、性功能障礙、糞便失禁、慢性盆底功能障礙，這些疾病主要的治療方法之是物理治療，這篇文章也在介紹產後及婦科骨盆底疾病的個體化治療方法，還有底骨盆底的痛感。看完這些種種關於孕婦生產時所面臨及需要面對的相關症狀與心情，就覺得未來的我，需要很大很大的心理準備與勇氣，因為我是個很怕痛的人，可以說是沒辦法忍痛的人，看到那些骨盆底的痛，還有可能會出現的功能障礙等等疾病，就覺得完了好可怕！痛死了！但為了我的後代以及愛小孩的那份心，我一定會堅持、忍耐下去！會選這篇文章是因為我很喜歡關於小孩的課程例如兒科、產科，會很想多了解產兒的內容，只要是影片類動畫類就會很吸引我！ 文章標題：一年級寒假作業  2019-02-13 09:32:45 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101083 姓名 高心芮 書名 小資背包客遊 義大利 食玩買終極天書 東京 作者 甄妮&小飯糰 葉翹匡 出版社 博誌文化股份有限公司 長空出版有限公司 出版年月 2017年5月 2006年 索書號 978-988-77250-6-0 ISBN 978-986-210-171-1 【本書重點摘要或佳句】 1擁有豐富而珍貴的藝術氣息，流露出屬於人文知性之美的聖地-「佛羅倫斯」。(重點摘要) 2「佛羅倫斯」的自然美景蘊含了古城風光，獨具特色，不愧是當時歐洲第一大城的地位。 (重點摘要) 3當時繁榮的經濟、財富，讓當地發行的florin金幣成為強勢通貨，進入13世紀，就像紐約華爾 街現今在世界上的金融地位一樣，這裡成為了歐洲金融首府。(重點摘要) 4「佛羅倫斯」以其英文名florence又有「花之都」的浪漫別稱，不過在詩人徐志摩筆下以義大利 文firenze翻譯的翡冷翠之名，既有浪漫高雅的美感，將這裡的形象充滿尊貴浪漫氣息。 5學問、建築、繪畫、雕刻等學藝領域，讓以古希臘羅馬精神為體的人文精神在此復興，並在這裡 結出最甜美豐碩的果實，「佛羅倫斯」也昇華為藝術之都。(重點摘要) 【本書閱讀後心得感想】 看了這麼多關於「義大利」、「日本東京」這兩個好玩的地方，令我印象最深刻的是，在義大利這 個國家的「佛羅倫斯」地區，讓我非常的喜歡，這個地區擁有豐富而珍貴的藝術氣息，流露出屬於 人文知性之美的聖地，是義大利在1860年成為現代意義的統一國家前，中部地區托斯卡尼大公園首 都，也是義大利迷人的大城，至於交通方面呢，也很發達，可以不用擔心交通的問題，為什麼會說 這個地區充滿藝術氣息，因為這裡在文藝復興時，從構築城市景觀的歷史建築和教堂，到陳列在烏 菲茲美術館內不朽的傑作，讓我看了這篇文章都好想趕快計畫去義大利一個禮拜的旅程了，這個地 區推薦的地方：新聖母瑪利亞教堂與博物館、聖薩瓦多教堂、麥第奇禮拜堂、聖母百花大教堂、麥 第奇宮、學院美術館、聖十字教堂與美術館、巴傑羅美術館、聖彌格爾教堂與博物館、領主廣場、 卡爾米內聖母大殿、碧提宮、古橋、米開朗基羅廣場、聖米尼亞托教堂，這個地區這麼多可以看古 蹟的地方，而在我心目中，排名有三個最想去的地方，第一個是「卡爾米內聖母大殿」，第二個是「 聖母百花大教堂」，第三個是「聖十字教堂與美術館」，為什麼排行第一個這麼想去「卡爾米內聖母 大殿」，因為裡面的屋頂可以看到美麗的畫，充滿基督徒宗教的氣氛，「卡爾米內聖母大殿」建於十 三世紀下半葉的古老聖殿，內部可以免費參觀，最值得參觀的布蘭卡禮拜堂則要額外付費，裡面牆 上的壁畫聖彼得生活，出自馬薩喬、馬薩裡諾兩人手下，再由里皮1481到1482年期間完成。 而「聖母百花大教堂」呢，我也超愛，有彩色的大理石幾何圖案的裝飾，去那邊一定有拍不完的照 片，至於「聖母百花大教堂」是佛羅倫斯德宗教聖地，鮮豔多彩充滿創意彩色的外觀，以粉紅色、 白色、綠色交錯，宛如百花盛開的樣子，讓已經看膩的大教堂充滿了新鮮感，也象徵著佛羅倫斯的 驚人藝術魅力，可以說是佛羅倫斯最具代表性的地標，如同文藝復興之花朵，在這充滿人文氣息的 文藝復興殿堂盛開著，除了外觀上的美麗花紋讓人印象深刻，頂部由布魯內斯基以山丘為形象設計 完工於1436年。至於第三名的「聖十字教堂與美術館」也非常的漂亮，現在想想，如果我真的過去 義大利的弗羅倫斯城，我真的會被這些壯觀的房屋或古蹟迷倒，都想搬到那裏居住了拉，這個教堂 呢，距離聖母百花大教堂較遠，位在市中心東南側的聖十字教堂，是佛羅倫斯歷代來自政治、文化 、藝術等不同領域名人的安葬處，美麗又精緻的正立面，集合了文藝復興典雅大方和諧對稱的美感 特色。內部安葬的名人都是風華絕代文采並茂的文藝復興時代前後，各領域獨領風騷的一代名人， 像是但丁、米開朗基羅、伽利略、羅西尼、馬基維利等人，為了凸顯這些名人的地位，寬敞內部採 用的雕刻裝飾、壁畫也多出自名家之手，是一座極具藝術價值，值得細細品味的美麗建築，作者推 薦我們一定要去拉，裡面最值得參觀的作品，像是喬托在巴迪禮拜堂和佩魯奇禮拜堂的壁畫，吉弟 的最後的晚餐和生命之樹，唐奈泰羅位在右側迴廊的金色浮雕天使報喜等等。而教堂旁邊的美術館 內部則是以契布耶和唐奈泰羅的名家作品為主。以上是我很想去的地方，以後有錢我一定要去義大 利佛羅倫斯這個好地方。 文章標題：自我介紹  2019-03-21 20:00:34 我來自臺灣宜蘭縣大同鄉的 泰雅族原住民，我喜歡運動、唱歌、聊天，也喜歡出遊出國，如果喜歡去山上玩的，可以來我的部落喔，尤其是夏天，可以來玩山水很冰很舒服，最後我希望我在聖母護校共度這五年當中，能健健康康、平平安安、順順利利的畢業，然後考上護理師執照，到職場工作，也祝我能順利通過總總難關。 文章標題：女人，必須小心的12種疾病  2019-06-11 21:11:36 哪十二個呢? PAPT1 『女人最常發生的7種婦女病』 1.月經失調 2.經痛 3.子宮肌瘤 4.陰道炎 5.骨盆炎 6.子宮內膜異位 7.更年期綜合症 PAPT2 『女人最擔憂的5種疾病』 8.婦女最擔心的噩夢-乳癌 9.威脅女性生命之首-肺癌 10.你不可不防的第一大癌-大腸癌 11.最容易忽略的恐怖殺手-心臟病 12.最麻煩的腦血管疾病 其中我想分享給大家的是『經痛』的部分，因為剛好是我們年輕的護專生們現在正面臨的是事情，那就由我來告訴大家關於女性月經來的原因及可以減緩經痛的飲食吧！ 一.為何我們會產生經痛的原因? 可能是因為子宮發育不良、子宮頸管狹窄、子宮移位、情緒不穩定、內分泌因素、遺傳、器官病變、身體過度刺激、子宮內避孕器，都有可能造成你強烈或稍稍的陣痛，嚴重的人可能會有噁心嘔吐、冒冷汗、手腳冷甚至昏厥，所以月經來大家要照顧好身體喔。 二.減緩經痛的飲食有哪些呢? ※月經來不可以吃這些東西 1.生冷類：冰塊、梨子、香蕉、石耳、地耳等。雖然這些在平時飲食都是對身體有益的，但在約經來期間要盡量不吃或少吃這些食品，否則很容易造成你經痛、月經失調等症狀。 2.刺激類：辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈酒等。月經期間吃這些辛辣又刺激性的食品，容易導致經痛、經血過多等症狀。 3.不易消化：月經來之前，因女收荷爾蒙會產變化，黃體酮分泌增加，會使腸道的蠕動減慢，若此時食用一些不容易消化的食物就可能會便祕，導致經痛加劇。 可以減緩經痛的飲食有「雪蓮酒」、「益母草煮雞蛋」、「吳茱萸粥」這些經期來可以多吃喔！ 以上是我的分享，這本書真的很不錯，教會我很多關於女生必須小心的疾病，可以用什麼方法能減緩得到此類的疾病或是教我 多吃什麼、少吃什麼，提醒我很多很多，真是大大的感謝這本書，我也很推這本書給各位女性們，男生也可以看喔，因為可以為自己的女朋友多了解一些然後去關心他幫助他成為一個體貼的男人，讚！ 文章標題：二年級暑假作業  2020-07-06 09:01:56 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：護二乙 學號：1075101083 姓名：高心芮 書名I：剷肉10公斤！減脂瘦神湯 作者：宋明樺 出版社：台灣廣廈有聲圖書有限公司 出版年月：2019年3月 索書號：無 ISBN：978-986-96486-6-0 【撰寫心得書名】：剷肉10公斤！減脂瘦神湯。 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我相信你我身邊的朋友可能因為自己的身材不苗條、不滿意，甚至有肥胖的問題，所以有想減肥的念頭，但很常都只是說說而已吧，都說我決定從今天開始我要減肥，結果說不到一個禮拜就食言了，然後又開始生活習慣不好、晚上繼續狂吃狂喝、吃消夜，甚至不好好控制飲食的問題，當然這樣離減肥的路還挺遙遠的，對吧(偷笑)，但當我看完這本書之後，我真的要好好把這本書推薦一下，裡面所教導的食譜都跟減肥、減脂肪的有相關，所以非推薦不可啊啊啊......首先先來隆重的介紹這位權威的營養師，叫作宋明樺女士，透過這本書籍，教我們不是只有餓肚子就會瘦，吃飽飽還能瘦才是王道，而且她說：「只要用對方式，減重真的沒有我們想像中的那麼困難，同時也可以瘦得更健康、沒負擔」。講到減重，我相信大家第一個一定會想到「飲食的控制」很重要，那就由我讀完後的重點來教大家摟，先利用製作方式簡單的減脂包瘦湯，來取代平常高熱量的外食，除了熱量獲得了控制，又不失營養均衡，一天三餐裡，其中一餐換包瘦湯來食用，絕對是減重的一大利器，這個方法簡單、方便又容易上手，那這個包瘦湯呢，在這本書裡宋明樺女士教我們60道包瘦湯，這60道包瘦湯是經過設計的湯品，除了營養均衡度高、微量元素足夠以外，也不用挨餓，能長期的執行，所以很容易操作，而且很有效，宋明樺女士建議，一天喝一次，三餐選一餐來食用就可以了，再來瘦身目標的時間訂在「八週」，前3週是第一階段，要將晚餐換成只喝減脂包瘦湯，不吃其他外食；第4~6週是第二階段，將三餐中的午、晚餐換成喝減糖低卡包瘦湯；最後2週的第三階段，是兩餐喝湯，再額外加上運動，以上就是這八週的關鍵，如果想要瘦得更快，可以從第二階段就開始運動，當然除了飲食的控制以外，第二重要的就是睡眠了，建議我們在晚上11點到早上6點中間，一定要睡覺，因為正常的睡眠可以幫助身體的新陳代謝更順暢，第三個重要的就是要養成一餐吃飽、就不吃點心的習慣！以上都是需要靠意志力去完成的事，千萬不能半途而廢啊啊啊......再來我要介紹60道包瘦湯中最吸引我的一道，就是「蛤蜊雙菇排骨湯」我個人非常喜歡吃蛤蜊和菇類的東西，再搭配排骨，整個就是絕配也非常吸引我啊，當然怎麼煮也是一個重點，營養師說：菇類含有豐富的多醣體，有助於免疫系統的運作。材料的部分，需準備排骨60克、蛤蜊10顆、金針菇50克、鴻喜菇50克、嫩薑、少許的鹽。做法：先將所以的食材洗淨，嫩薑切絲，蛤蜊先放鹽水中靜置吐沙2小時，再沖淨。鍋中放入清水，放入排骨，再撈出洗淨備用。另外再起一個滾水鍋(約3碗水)，將排骨及薑絲放入，小火煮約20分鐘。放入鴻喜菇和蛤蜊，等待蛤蜊開殼後，放入金針菇，再加上鹽調味，就大功告成了啦，這樣的比例蛋白質有16.1、碳水化合物有9.4、脂肪有12.1，共208.1大卡。這本書好貼心，教我們減肥的觀念、需準備哪些食材才是真正對身體好，是均衡的減肥，不是都不吃造成營養不良的問題，還教我們要怎麼應用，吃出好的體態、如何啟動燃脂力、以及教我們快速瘦身的秘訣，提供、教導、建議我們一週的早午晚餐該怎麼吃，還教了我們幾招瘦身的運動，是以本很棒的書籍，我把這本書推薦給我的堂姊，建議她可以多參考這本書，或許對她的減肥夢有幫助，不然每次她都說想減肥，下定決心明天開始實施減肥計畫，但到了隔天，還是經不起食物的誘惑，所以減肥這件事永遠是明天的事。 文章標題：疼痛醫學雜誌  2021-01-26 12:12:23 這篇是關於臨床上末期的病人要使用的緩和性鎮靜( Palliative Sedation簡稱PS)，他是屬於一種鎮靜的藥物，會讓病人意識下降或失去意識，讓生命末期或者難以治療或無法忍受痛苦的透過這個藥物能緩解一些。文章中還提到要使用此藥物之前要與醫療人員、病人及家屬討論，因為可能會有關執行的態度與倫理的問題，所以需要做溝通及討論。文章也列出各項有相關性的議題，包括：臨床上應用情況及適應症、醫療人員與家屬關心的問題、PS進行的步驟(病人的評估、同意書的取得、鎮靜藥物的使用及使用途徑方式、病人的監視、營養及水分給予之角色、最近服用藥物之持續使用…等)、緩和性鎮靜之特殊應用(緊急性鎮靜、喘息性鎮靜、難治的存在性或心理性不適之鎮靜…等)，最後還列出歐洲緩和醫學會提供的『緩和性鎮靜指引』10項準則，給大家作擬訂緩和性鎮靜的參考，也列舉了過去各專家的研究心得，與他們加入的個人經驗。我會選擇這篇文章的原因是因爲我本身就很害怕疼痛，未來我會怎麼樣我不知道，但有這些醫療的用藥，能讓我短暫的安心一些，但希望我能平平安安、健健康康的，如果今天是我的家人有這樣的疾病讓我們要去討論是否要用此藥物時，我會尊重病人的決定，如果是無法說話的，我會覺得說讓病人能舒適最重要，因為誰也不想讓身體不舒服，所以我會同意此藥物來執行。 文章標題：7-Eleven工作  2021-05-11 21:55:08 從去年的暑假在家裡附近的7-11工作，是朋友介紹才有這個機會去,裡面的老闆、員工人都很好,相處融洽像家人一般,店長也也很常帶我員工出去聚餐,增進彼此感情,很開心能在這裡工作,是目前打工以來最沒有太大的壓力,也不用害怕會不會被欺負、排擠的問題,因為他們真的人都很好,也很有耐心教導我不會的地方,其實我最擔心的是面對客人,你們因該也懂「奧客」是什麼吧,面對那些人,我們服務業必須保持微笑,並且看似有專業的回覆他們(心累),加油,努力賺錢. 文章標題：110-1老人護理體驗活動  2021-10-19 21:08:30 透過老人護理這門課程，讓我們體驗老人可能因為身體功能障礙或者因為疾病導致身體不便的問題，在行動上有些的不方便等等。在這次的活動體驗中，有在我們身上放很像淺水的蛙鏡，讓我們體驗老人的視力模糊等等；在頭上也有帶一個超級大的耳機，去體驗聽力變小的問題；還有在身上穿較沈重的衣服、手肘、腳關節處放類似直板，讓我們體驗在走路時的不便以及上下樓梯的困難，最後也有在手上穿較厚的手套，讓我們體驗做精細動作，例如使用ㄦ筷子夾紅豆的困難度，自己體驗拿真的很難，很不容易，透過這些體驗能讓我們知道老人的不便，想想自己以後如果是這樣真的會很失落，擔心自己會不會不小心跌倒受傷等等。這次的體驗我扮演催促者、觀察者的角色，我認為催促者真的必須要有持有耐心、同理心，就算再怎麼急，也應該等待幾秒先給老人通過，因為他們其實也有不便的地方，互相尊重。很喜歡這樣的體驗活動，我們才會反思為什麼老人動作要那麼慢等等的問題，體驗後，我們必須繼續守護、同理老人，多一點耐心少一點傷害。 文章標題：內科實習心得  2022-09-28 08:33:01 很開心能被安排到聖母醫院Ａ６來學習、增加自己在臨床的經驗，在將近一個月的實習過程中，我覺得自己比以往在基護實習還來的好一些些，可能因為在三年級學的技術、學理比二年級還要來的多，所以來到高護實習，在臨床看見各種不同不管是技術阿還是藥物都比較不會比基護實習還要來的更陌生，當然在這期間，自己也有發現我自己做不好的地方，例如Ｖｉａｌ抽不好這件事．．．有一次學姊讓我抽藥，過程中自己做的不是很順利，因為第一次要同時抽兩個vial而且要稀釋在一起，當下只想著第二瓶要怎麼弄，加上旁邊有兩個學姊還有家屬、病人都在旁邊看著我用，讓我更緊張，然後我就在過程中噴藥了，當下臉都綠了覺得自己很丟臉吧．．．也因為這樣學姊對我的印象就是噴vial的學妹…雖然自己失誤，但也透過那一次的失誤，讓我更清楚抽藥的順序以及需要注意的事項，也謝謝學姊當下的指導還有之後我自己因為這件事讓我耿耿於懷，我就也告訴老師這件事也詢問老師要怎麼同時抽兩瓶ｖｉａｌ，我自己也在空餘的時間自己練習抽。 那在這實習期間自己也做了很多在基護沒有實際操作在病人身上的技術，例如ｏｎｆｏｌｅｙ、使用餘尿機、大量灌腸等等，過程中老師都一步一步有耐心的帶著我們去做技術，不趕、不急依依的做每一件事情，以病人為中心才是最重要的。 透過這次實習看見自己有很多的不足、缺點，這些都是我往後需要更加強的地方，謝謝聖母A6的護理長、還有每一位學姊們，給我們實習生機會做很多的技術，讓我們認識、（還有）學習更多臨床上的事，增加經驗。 更謝謝（怡筠）實習老師不管做什麼技術都非常的細心，帶著我們去做，真的開心能在聖母A6內科實習，不管自己在過去失誤了幾次，我相信這些失誤會成了我很大的幫助，因為我相信只要多學、多做、多看、多聽、多問，在未來自己一定也會是一位很棒的護理師。 文章標題：兒科實習心得  2022-09-28 08:34:25 這次的實習為兒科，在實習的階段，我有做了測量生命徵象、三讀五對給藥、抽藥、BAG加藥、輸血SET排氣、測量血糖，開刀回來的病人監測血壓、外傷或壓瘡的病人傷口換藥、肌肉注射等等，在照護病人的技術上或者任何給藥的護理措施，我認為自己還需要再更加強、更努力，但比以前還未實習時，只有在學校看影片、看文字、沒有實際做還好一些些，我覺得技術上就是要多做、多學習、多看臨床的實作，提升自己在臨床上的經驗值，除了技術，在學理上還是一個很大的功課；在這次的實習我給自己的目標為多學習兒科臨床的學理與技術，實習期間有寫了很多藥卡、寫與畫很多關於兒科相關的疾病或治療用品，再技術上老師與學姊們給我很多實際操作的機會，但還是看見自己不足的地方很多，是我之後需要更努力學習的地方；實習中令我印象最深刻的個案是一位九個月大的妹妹，她的生長曲線比跟她一樣大的小孩還要來的更小隻，但是在發展上是正常的，去幫妹妹量生命徵象的時候，看到個案覺得真的不像九個月大的小孩，聽醫生做評估時，醫生有看她的嘴巴，沒有水泡、發紅，可以排除掉呼吸道感染疾病和腸病毒的可能，醫生有留尿液分析看是不是泌尿道感染或者腎臟的問題，也有問爸爸媽媽的家族史，看有沒有遺傳的相關問題等等，聽完，老師也有再跟我們做分析，讓我們知道甚至去思考與推斷可能是什麼樣的疾病，雖然妹妹不是我照顧到的個案，但去聽醫生做完評估以及老師再分析給我們讓我們去思考還有什麼樣的問題，導致她發高燒，還有生長曲線比跟她同齡的還要低，我覺得是一個很棒的經驗，讓我們以批判性思考的能力去想可能的原因，因為妹妹有發燒的問題所以給他退燒藥，給她減少被蓋，注意與監測體溫，觀察有無其他的症狀出現；這次有與同學們一起做團體衛教，做關於腸病毒相關的護理措施與預防的方法等等，再製作教案的過程中，大家在這方面有些的難題，但最後大家還是同心協力完成了整個團體衛教的任務；實習過程中，令我印象最深刻的護理經驗是能幫學姊給藥，特別是雅嵐學姊，她很細心地在教導上，不會不耐煩，會把我們可以做的都讓我們去嘗試、去學習，都跟我們說：「不急不急慢慢來，不要緊張」並且依依的教導我們，病人為什麼會吃這顆藥物，我們有任何的問題學姊也會耐心的告訴我們，再學姊上看到很多我們可以學習的地方，這是在我這次的實習中印象最深刻的學姊。也很感謝實習老師，細心地教導每一個環節，從一開始的介紹，過程帶著我們做任何的技術，傷口換藥時，一步一步教我們傷口換藥的重點與方法，雖然過程讓老師很生氣，但老師還是繼續帶著我們完成每一項技術，辛苦老師從一開始到結束忍受我們寫出的任何報告，讓老師頭昏腦脹，但也很感謝老師你的用心與細心指導，讓我們變得更好，謝謝每一位教導我的導師、學姊們，很開心能在陽大6B兒科實習，是我在護理生涯中很棒的過程與經驗。 文章標題：精神實習心得  2022-09-28 08:35:19 原本很期待可以去海天醫院實習，因為幾乎很少甚至不會去精神疾病相關的醫院實習，很可惜這次沒有實體到海天醫院去，原本很開心可以去實際親近、認識與了解更多精神疾病相關的症狀，以及學習怎麼與精神病患有好的護病關係，並且透過溝通技巧來實際的幫助他們，但因為疫情的蔓延，導致我們只能在線上做實習，但也沒關係，老師透過課本上的內容來讓我們複習，不只是只有課本上內容，老師也分享了很多個影片讓我們去觀看，並且更加深印象在每個禮拜的課程內容，與影片做連結，除了這些老師也會給我們情境題，讓我們去思考與討論，並且給我們表達自己想法的時間，一起做分享，或者給我們一個題目讓我們去聯想，這個詞你會想到什麼的概念，我覺得這些都是很棒的學習機會，雖然我們沒有實際到那樣的環境，但老師也很努力用各種方法告訴我們在精神醫院裡的精神病患每天會做的事或精神醫院與其他一般醫院不同之處在哪裡，或者有什麼特殊的事情也會跟我們做分享，我自己也會邊聽老師說，邊幻想那樣的畫面，這樣感覺可以更貼近的感覺，辛苦老師這三個禮拜細心與耐心地指導我們，看得出老師雖然忙於工作，但還是很用心的再給我們練習與指導，真的很感謝你，也謝謝你讓我更認識精神科相關的護理知識，也是我之後在護理工作上運用的知識，老師辛苦了。 文章標題：外科實習心得  2022-09-28 08:36:15 這次的實習為外科，在實習的階段，我做了用機器手量的方式監測病人的生命徵象、三讀五對給藥、bag加藥與bag、set排氣、一般傷口換藥、協助翻身側臥、協助病人坐輪椅、鼻胃管護理、導尿管護理、中心靜脈導管護理、手術前護理、肌肉注射、測量血糖、與老師交班、點滴拔除、拔除導尿管、直腸給藥、入院問診、書寫護記、帶病人去做高壓氧治療等等，在照顧病人期間，給予病人不管是技術上或者衛教等等任何的護理措施時，我認為自己還有很大的進步空間，需要更加的努力，尤其是在換藥的時候，覺得自己要在更上手一些，能評估好傷口需要用哪些藥來擦拭什麼樣的傷口，與包紮時要用幾乘幾的紗布、棉墊等等還有彈紗的使用，雖然在這邊換藥幾乎都是專科護理師學姊們協助個案換藥，但在旁邊協助的我，覺得自己還需要再加強，有時候會害怕自己拿錯被罵、害怕自己做不好被指點，因此在做任何技術時都會很小心、很擔心導致緊張不敢去做，但在學姊旁那怕是給個3M，有幫忙到我都覺得很開心，在這次實習看見自己有很多不足，是我往後需要更加強的，相信自己在未來能夠更順利，不懂的就多問、多學、多做、多看，提升自己的不足；很開心能夠遇到這麼優秀的實習導師與單位，謝謝博愛醫院12樓的每一位學姊們，給我們實習生機會做技術，讓我們認識學習更多臨床上的事與增加臨床的經驗，更謝謝實習老師不管是在做任何的技術都一步一步細心的帶著我們去執行，不趕、不急依依的做每一件事情，以病人為中心才是重要，真的很開心能在博愛醫院12樓骨科實習，是我在護理生涯中很棒的過程與經驗。    1075101082    林宥莨  發表(12)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：第107年度寒假作業  2019-02-14 11:22:11 《死過一次才學會愛自己》是一本真實的自傳，以小說筆法陳述，竟是比小說還精彩。從第一頁開 始，就進入一個印度女子心靈探索的奇幻旅程，讓人讀著停不下來。死後復生的她，成為醫學奇蹟， 驚動醫界來了解。她的濱死經驗，帶來寶貴的訊息，傳到世界各地。關於宗教、癌症、療癒與順服 真諦。我想談談「順服」這件事。小的時候，我著迷於「心想事成」或「祕密」的正面思考的力量， 也因此取得一些實蹟，深信只要善用信念的力量，就無所不能。在跌了幾跤過後，卻發現順服的力 量更強大。我曾經很想要成為籃球選手，或者成為一個家喻戶曉的運動員，超級努力，硬撐硬逼， 有過許多快樂和有過痛苦之後，才肯承認那些其實並不適合自己，只是自己在執著。我的起心動念 根本就錯誤，是想要證明自己的能力，殊不知我們每個人都是神聖的存在，不需要證明自己，一樣 值得被愛。 第二篇很多時候，想要改變對方的態度，就要使用幽默的方式。人際溝通中，幽默是最強大的說服 力量，既可以讓對方卸下原有的心防，也可以緩和潤原本僵持對立的氣氛。面對別人的反對、質疑 或批評，與其激烈爭辯或惡言相向，倒不如選擇用幽默的方法表達自己的看法，唯有如此，才能使 對方改變針鋒相對的態度。西塞羅曾經寫道：「玩笑與幽默不僅令人開懷，而且經常有意料不到的妙 用。」其實，一個有智慧的人，面對尷尬的場面，或是面對粗魯的言行挑釁、質疑時，通常不會愣 在當場或是情急之下飆出髒話，而會用幽默的心情來面對這些讓人抓狂的事情。幽默的話語不但可 以替自己解圍，同時也突顯出自己的胸懷與氣度。動輒與人爆發口角，只會遭到別人鄙視，遇到讓 人抓狂的事情，不妨用幽默的心情，態幽自己和他人一默。用幽默心情面對週遭那些惱人的事情， 不僅能讓自己保持輕鬆愉快，更可以保持和諧的人際關係。幽默的語言是化解自己和別人衝突的最 佳應變智慧，懂得運用幽默的方法表達自己想法的人，不僅可以替自己解圍，同時也會適時改變對 方的想法。只要能保持幽默的心情，再機車的人，再棘手的事情，也可以輕輕鬆鬆搞定。 ★ 忍不住脫口飆髒話，對事情其實毫無幫助，反而還會讓對方懷恨在心。只要能保持幽默的心情， 發揮「罵人不帶髒字」的機制，再機車的人，再棘手的事情，也可以輕輕鬆鬆搞定。 文章標題：第一學期  2019-03-27 20:47:23 上學期剛開始覺得應該很輕鬆但後面課業壓力慢慢有了才發現其實讀護理沒有那麼這麼簡單而且壓力也很大要是沒有堅持下去應該很難讀完 文章標題：第一學期  2019-03-27 20:49:10 上學期剛開始覺得應該很輕鬆但後面課業壓力慢慢有了才發現其實讀護理沒有那麼這麼簡單而且壓力也很大要是沒有堅持下去應該很難讀完 文章標題：暑假作業  2019-09-20 16:50:25 飲食在我們生活中占有相當重要的地位，每個人一生中需要吃下數不盡的食物，才能滿足我們的腸胃、提供每日活動所需的熱量。既然要吃進這麼多的食物，那麼如何選擇健康食物、培養健康飲食習慣的重要，就更顯得不可或缺了！ 外食的時候，只要拿起筷子輕輕一碰食物，油脂就滿滿的溢出來，胃口也頓時少了一大半。店家為了增加賣相或烹調方便快速，不是重油、重鹹，就是多以高溫油炸的方式料理。試想，若長期食用的話，不但缺乏纖維質及其它營養素的攝取，也將會嚴重危害身體健康，久而久之，不但會成為一個營養不均衡的胖子，一些慢性疾病；如糖尿病、高血壓，或是心血管疾病等，通通都會找上門。因此懂得正確的飲食觀念，是珍愛自己的第一步。 我最喜歡的食物，當然就是媽媽親手煮的餐點了，因為媽媽會為全家人的健康把關。從採買開始，媽媽只選購當季的蔬果、食材，不買加工過的食品，烹調方式也遵守清淡、少油、少鹹的原則，蒸煮最能保留食物的美味。媽媽每週也費心變換不同的餐點，即使早餐時刻趕著上班上課，有些匆忙，但我們一定在家吃得飽飽的，活力充沛的一起出門。在家吃媽媽的愛心餐點，讓我吃得健康又滿足，也能維持合宜的身高體重。 吃，是一門大學問，要吃進健康、吃進營養，而不要吃進一堆身體無法負荷的垃圾，造成身體器官沉重的負擔。所謂「你的食物就是你最好的醫藥。」這句話道盡了健康飲食的重要性，美食當前，那垂涎欲滴的滋味在心頭盤繞不去，要能抗拒得了它的誘惑，才能進一步思考如何落實健康飲食原則。人們都想要延年益壽，但是更重要的是活得健康有活力，如此才能遠離疾病，享受生命帶來的美好。 文章標題：產科孕婦裝  2020-11-30 19:32:05 原本以為會很重結果穿起來還好應該是平常都有做一些重量訓練所以穿起來很輕鬆但因為自己比較大隻所以黏不起來就沒穿只有用一下下而已但看到別的女生穿都感覺很辛苦讓我想到家裡自己的媽媽必盡我們家有三個永遠長不到的小屁孩們她可是把我們養得很好的感覺我們在她的杜子裡就像公主和王子一樣的保護我們到出生為止所以回到家馬上問媽媽懷孕的時候感覺一定很不好受齁然後她甚麼都沒說笑笑的帶過感覺好像是以後結婚生子你陪著自己的老婆你就懂了 文章標題：寒假作業  2021-02-18 19:37:42 慢性病雖然不是一種致命性的疾病,但當老人面臨需要長期與慢性病及身體功能衰退共存,甚至造成殘障而需要持續性醫療及護理時,加上遷移到安療養機構後,導致拒食、不理人，又因遷移至陌生環境產生的限制及目睹別人的急救過程後，形成社交完全中斷，嚴重憂鬱、無望與完全自我放棄。經觀察病人的行為與情緒改變、及與家屬後，擬定照護措施。護理措施包括傾聽、身體觸摸、環境改善與安排個案回家等。在家屬的配合之下，個案再一次開始打開心胸，在一般的互動中已開始能表達個人感受。 文章標題：寒假作業2  2021-02-18 22:41:07 菸品對人體的危害是眾人皆知的,但台灣的吸菸率依舊偏高甚至有些在未成年就開始了,所以在86年有菸害防制法政府也對於禁菸曾做過努力,這些策略日後成為政策重要的前導因素.雖然日後已經有些成果但與理想的無菸很有很大的一段距離,因此如果看到身邊的朋友有人在抽菸得時候勸勸他,跟她說抽菸會造成怎麼樣的身體問題能戒早點戒. 文章標題：110 老人護理學體驗心得  2021-10-19 13:01:50 這次的老人體驗雖然只有十分鐘短短時間,但看到要假裝穿護具跟固定一些關節 就會想到家裡的長輩.雖然現在她只能坐輪椅而已但之前還有能力可以走的時候扶她跟上下樓梯幾乎不用出甚麼力氣,可是這次體驗當老人的同學是男生體型也較粗壯,一開始只想說在旁扶住就好但後來他重心偏掉我才發現不能不用力所以後來扶他跟上下樓都很出力而且才一下子而已就會流汗.體驗完才知道原來旁邊輔助的人很重要一個不小心可能長輩就會摔斷骨頭.然後在路上看到有年齡較大的長輩沒人扶過馬路或上下樓梯可以幫忙跟多點耐心讓他們安全的走到對面,而不是很匆忙地說借過或走快點好嗎我趕時間這樣他們反而緊張會亂了手腳更容易發生意外. 文章標題：內科實習心得  2022-04-03 11:17:08 一開始跟個案聊天的時候她都不怎麼理我,就算回也都一兩個字回我而已,所以問起事情相較比較難。但之後看到她的時候會主動跟我聊天跟我打招呼,所以有時候過去寫 U/O 的時候會順便跟她聊天順便觀察她有沒有甚麼不舒服或在聊天的時候一起問之前沒問到的問題。在實習的期間我的個案是泌尿道感染的患者從一開始還沒接觸以為只是正常的感染,但看醫囑才知道她還有癱瘓所以需要用導尿管就有想可能是導尿管不乾淨造成的。所以在查文獻的時候有專程找導尿管泌尿道感染有關的文獻。 文章標題：兒科實習  2022-09-25 18:39:33 一開始在兒科病房看到小孩在哭鬧就會覺得很吵雜什麼事都做不下去，但現在剩最後一週就覺得還好，因為孩子哭鬧一定是有原因的。可能是真的很不舒服或打針，自己也開始學會慢慢去關心他們。 文章標題：第一次模擬考  2023-03-12 14:11:42 第一次模擬考，因為自己準備沒有好，所以知道考出來成績應該不怎麼好，在下次考試前會更努力讀熟。    1075101081    陳俊瑋  發表(3)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：一學期的感想  2019-03-27 15:29:32 我學到了很多知識，課業壓力越來越大，有時會聽不懂，但我還是很努力地學，希望下學期能有一個很好的成就，功課方面也可以持續進步。 文章標題：暑假作業  2019-09-09 18:53:59 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 105101081 姓名 陳俊偉 書名I 健康飲食 作者 蕭亦珊 出版社 睿其書房 出版年月 2018.12 索書號 413.9849362015093287 ISBN 978-986-92490-5-8 書名II 人不必活得腰酸背痛 作者 向志超 出版社 商周出版 出版年月 2017年 8 月 索書號 416.69 2744 2017 095989 ISBN 978-986-477-295-7 書名III 抗癌減糖 生酮飲食 作者 福田一典 出版社 睿其書房 出版年月 2018年 4 月 索書號 417.8 3615 2018 096036 ISBN 978-986-96065-1-6 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 飲食在我們生活中占有相當重要的地位，每個人一生中需要吃下數不盡的食物，才能滿足我 們的腸胃、提供每日活動所需的熱量。既然要吃進這麼多的食物，那麼如何選擇健康食物、 培養健康飲食習慣的重要，就更顯得不可或缺了！ 外食的時候，只要拿起筷子輕輕一碰食物 油脂就滿滿的溢出來，胃口也頓時少了一大半。店家為了增加賣相或烹調方便快速，不是重油、重鹹 ，就是多以高溫油炸的方式料理。試想，若長期食用的話，不但缺乏纖維質及其它營養素的攝取 ，也將會嚴重危害身體健康，久而久之，不但會成為一個營養不均衡的胖子，一些慢性疾病； 如糖尿病、高血壓，或是心血管疾病等，通通都會找上門。因此懂得正確的飲食觀念， 是珍愛自己的第一步。 我最喜歡的食物，當然就是媽媽親手煮的餐點了，因為媽媽會為全家人的健 康把關。    1075101080    張嘉恩  發表(4)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業  2019-02-11 08:20:43 我覺得這本書中的主角小灰是隻上半輩子的日子都是過得很坎坷的狗，從一出生就被送到寒冷的俄羅斯訓練後，又被賣到了北極，那兒的人不是沒餵他們吃飯，就是鞭打牠們，但為了回去看牠的主人，就決定反抗，這種永不放棄的精神值得我們學習，然而我們卻常把放棄掛在嘴邊，但身邊還是有一些人默默在旁邊忠臣服務，比如學校的志工，他們服務的原因很簡單，就是每天看著學生開心上學平安回家，雖然他們年紀大了有些人身體還不好，但他們還是沒有放棄服務孩子的精神，想到不放棄我應該也要學習一下，因為我也常把想放棄放在嘴邊，所以事情常只做一半也常因為這樣常被媽媽說我有病幹嘛一次做這們多事，但我一直很想改掉我的壞習慣，不過我似乎控制不了自己，有一種情況我不會放棄，就是我有興趣的事，這我一定會做完，因為無法抵抗我的心，放掉的事我還會忘記我沒做的事，我覺得我應該要好好檢討一下。 文章標題：一學期的感想  2019-03-27 15:44:52 這學期整體來說就是非常的充實,我也交到很多的帥氣的朋友 ，上課的內容雖然很難對我來說非常有挑戰力，希望我的實力可以順利畢業。可以健健康康平平安安的享受這五年的點點滴滴也感謝我的父母親謝謝支持我 也謝謝班導的敦敦教誨 文章標題：暑假作業  2019-09-20 16:52:32 眼睛對我來說很重要，由其從小就喜歡看電視的我，更希望我的眼睛可以用很久，對我來說戴眼鏡很 痛苦，因為我很喜歡運動，所以我很討厭戴眼鏡，我的眼鏡換了很多副，汗讓我的眼鏡常常掉到地上， 然後被別人補了一腳我的眼鏡就莫名其妙的飛了，雖然我的眼睛花了我們家不少錢，但我很努力的接 受治療，除了點眼藥水和戴眼鏡，減少了很多看電視的時間來運動，外婆常說身體好的人根本不用吃 保健食品，因為吃什麼補什麼，從沒吃過什麼保健食品，話是這麼說，但我最近的視力又變差了，奇 怪的是還只有近視一隻眼睛，媽媽說以後有機車在戴就好了，因為我的眼睛有散光，晚上會反光，所 已以後才要一起配。戴眼鏡真的很麻煩，我會好好愛護我的眼睛的。    1075101078    蔡博媛  發表(22)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：一年級寒假作業-閱讀心得  2019-02-17 22:45:24 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101078 姓名 蔡博媛 書名 犯罪心理檔案 第二季 作者 剛雪印 出版社 繪虹企業 出版年月 2014年12 月 索書號 857.63 ISBN 978-986-5834-79-1 【本書重點摘要或佳句】 1黑暗無法驅走黑暗，只有光民才能做到。---馬丁．路得．金 2現在社會裡，保護一個死去的人，就是保護我們活著的人，保護我們的道德感情、倫理觀念和 公序良俗不受傷害。---陳興良 3我的痛苦恆久而深切，我不希望世界上任何變得更好，實際上，我要將我的痛苦加諸在別人身上 我不希望誰能倖免.......---<<美國殺人魔>> 4活在活人的心理，就是沒有死。---坎貝爾 5用仇恨的方式永遠無法驅趕仇恨，他只會灼傷我們自己。 【本書閱讀後心得感想】 故事圍繞在韓印和顧非非兩人之間，文筆層層圍繞，以為就要破案了，卻發現這只是開頭而以 ，以生動的描寫手法，讓人還想一探究竟。內容描繪的殺人場景簡直讓人深入其境，比如；死者 姓民唐倩，26歲，酒店坐檯小姐，屍檢報告顯示死者腿部有脫跩傷，右面部觀骨嚴重骨折，死亡 一小時才被發現，致死原因喉頭連帶頸動脈割破，導致失血過多。死者重頸部由右至左的環形刀口 走勢判斷，兇手是由死者背後行兇，而且是一個左撇子。死者短裙被撕碎扯到腰間，下腹部遭利器 割剖開，大腸被扯到右側肩膀上，子宮和兩個腎被切走，由傷口和流血的情形判斷為死後切割，兇 器可以確定為一把長約30釐米的鋸齒型單刃刀，擊中死者觀骨的硬物應該是一根圓形鈍器，所有 證物中未發現與凶手有關的證據...... 這還只是犯罪手法的描寫，他的推測讓人以為很了解兇手了。例如； 1.兇手有充分的時間，卻沒有性侵死者。 2.作案方式先以閃電襲擊，令死者失去抵抗力，之後再實施割喉。 3.選擇作案地點缺乏隱蔽性。 4.兇手有嚴重的虐屍行為。 5.兇手有帶走死者器官作為戰利品的傾向。 以這些元素來推測兇手犯案時的動作與犯案動機，加以了解兇手。 之後兇手的動機與自白一一在結尾顯現出來，原是因為自己最深愛的女人與其他人結為家庭，與 小時候父親對母親家暴的場景深深地烙印在腦海裡，因而造就了現在的他，以及藏在兇手後面的 神秘人物。 看完這本小說，裡面的故事深深的吸影著我，尤其是作案的那些描寫還有故事有趣的轉折，與那 千變得心理變態讓我一看再看，回味無窮。猶如深入其境般之得推薦 文章標題：一年級寒假作業-閱讀心得  2019-02-17 22:45:41 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101078 姓名 蔡博媛 書名 犯罪心理檔案 第二季 作者 剛雪印 出版社 繪虹企業 出版年月 2014年12 月 索書號 857.63 ISBN 978-986-5834-79-1 【本書重點摘要或佳句】 1黑暗無法驅走黑暗，只有光民才能做到。---馬丁．路得．金 2現在社會裡，保護一個死去的人，就是保護我們活著的人，保護我們的道德感情、倫理觀念和 公序良俗不受傷害。---陳興良 3我的痛苦恆久而深切，我不希望世界上任何變得更好，實際上，我要將我的痛苦加諸在別人身上 我不希望誰能倖免.......---<<美國殺人魔>> 4活在活人的心理，就是沒有死。---坎貝爾 5用仇恨的方式永遠無法驅趕仇恨，他只會灼傷我們自己。 【本書閱讀後心得感想】 故事圍繞在韓印和顧非非兩人之間，文筆層層圍繞，以為就要破案了，卻發現這只是開頭而以 ，以生動的描寫手法，讓人還想一探究竟。內容描繪的殺人場景簡直讓人深入其境，比如；死者 姓民唐倩，26歲，酒店坐檯小姐，屍檢報告顯示死者腿部有脫跩傷，右面部觀骨嚴重骨折，死亡 一小時才被發現，致死原因喉頭連帶頸動脈割破，導致失血過多。死者重頸部由右至左的環形刀口 走勢判斷，兇手是由死者背後行兇，而且是一個左撇子。死者短裙被撕碎扯到腰間，下腹部遭利器 割剖開，大腸被扯到右側肩膀上，子宮和兩個腎被切走，由傷口和流血的情形判斷為死後切割，兇 器可以確定為一把長約30釐米的鋸齒型單刃刀，擊中死者觀骨的硬物應該是一根圓形鈍器，所有 證物中未發現與凶手有關的證據...... 這還只是犯罪手法的描寫，他的推測讓人以為很了解兇手了。例如； 1.兇手有充分的時間，卻沒有性侵死者。 2.作案方式先以閃電襲擊，令死者失去抵抗力，之後再實施割喉。 3.選擇作案地點缺乏隱蔽性。 4.兇手有嚴重的虐屍行為。 5.兇手有帶走死者器官作為戰利品的傾向。 以這些元素來推測兇手犯案時的動作與犯案動機，加以了解兇手。 之後兇手的動機與自白一一在結尾顯現出來，原是因為自己最深愛的女人與其他人結為家庭，與 小時候父親對母親家暴的場景深深地烙印在腦海裡，因而造就了現在的他，以及藏在兇手後面的 神秘人物。 看完這本小說，裡面的故事深深的吸影著我，尤其是作案的那些描寫還有故事有趣的轉折，與那 千變得心理變態讓我一看再看，回味無窮。猶如深入其境般之得推薦 文章標題：自我介紹  2019-03-24 19:17:38 我是護理科一年級的某某人， 對一些資管科內容有興趣， 最近在嘗試製作動畫， 興趣看小說， 專長是畫畫， 樂趣是遊戲， 最想做的是；做一部動畫、一款遊戲、畫出世界風景、出一本書、與一群狐朋狗友一起開個工作室。 呵呵 文章標題：一升二暑假作業  2019-09-01 21:20:01 暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101078 姓名 蔡博媛 書名I 心靈的傷，生體會記住 作者 貝塞爾·范德冦 出版社 大家出版 出版年月 2017年 7 月 索書號 092152 ISBN 978-986-94927-6-8 書名II 犯罪心理學6版 作者 楊士隆 出版社 五南圖書 出版年月 2016年 9 月 索書號 088643 ISBN 978-957-11-8805-8 書名III 臺灣社會心理學的發展 作者 瞿海源 出版社 桂冠 出版年月 2004年 6 月 索書號 092855 ISBN 978-948-9847-52 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 一個人的傷可以分為兩種，生理上和心靈，前者可以很快癒合，但，後者呢? 在這本書裡，我們可以把它分為五個部分，重新發現創傷、受創著的大腦、兒童的心靈、創傷的印 痕、復原幽徑。本書是以作者第一人稱視角來寫，內容都是作者經歷過的事，內容將帶我們探討創 傷後的世界。本書會讓你了解，創傷如何改變生理與心靈機制；該如何看待創傷，以及如何從根本 治療。 本書主題是由創傷引發的後遺症，也就是創傷後壓力症候群。創傷種類其實蠻多元的，大多是遭到 強大的暴力事件，如:戰爭、性侵害、家暴、車禍、重大天災......。作者曾引用美國「疾病管制與 預防中心」的資料，指出許多人或多或少都曾有過創傷經驗，包括:童年時被猥褻、家暴或目睹家暴 等等，這些經驗不但會引響自己的人生，同時也會在基因裡留下痕跡，進而傳給下一代。 書裡許多案例有個相似模式:這些尋求治療的病患們在許久以前曾經受到創傷，雖然時間把這些不幸 的回憶沖淡了、塵封在記憶深處，但只要有一些風吹草動，常常就會把這些痛苦的經驗喚醒，使得這 些病患被抓回去過去經驗製造出的牢籠裡，並沒有辦法好好的活在當下。有道是「一朝被蛇咬，十年 怕草繩」，一旦讓類似的情況喚醒回憶，就會陷入恐慌甚至是崩潰，讓他們難以與人建立親密關係。 於是人在碰上危險的行為模式，就是先尋找社會連結，看有沒有別人可以幫忙，如果沒有辦法得到協 助，就會進入戰逃模式來拼一把。若戰逃模式也沒用，就會變成僵直麻木、或是陷入恐慌，把自己的 情緒抽離身體。而這也就是創傷經驗常會引發出的症狀，即使不再會遇到同樣的危險了，但身體的記 憶會把新的經驗與過去連結，讓人不斷地重新經歷恐怖的螺旋。許多時候因為時間久了，自己會把這 些過去的經歷漸漸地「合理化」，也就是用自己的方式去詮釋這些經驗，像是「是因為我長的太可愛 所以才被欺負的」，這些過去的經驗就這樣變成自己的一部分，也就感覺起來「消弭」於無形了。但 也因為這些內化的過程，讓人沒辦法清楚意識到很多後遺症其實來自於創傷經驗，也就不好去治本 文章標題：一升二暑假作業  2019-09-01 21:20:07 暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101078 姓名 蔡博媛 書名I 心靈的傷，生體會記住 作者 貝塞爾·范德冦 出版社 大家出版 出版年月 2017年 7 月 索書號 092152 ISBN 978-986-94927-6-8 書名II 犯罪心理學6版 作者 楊士隆 出版社 五南圖書 出版年月 2016年 9 月 索書號 088643 ISBN 978-957-11-8805-8 書名III 臺灣社會心理學的發展 作者 瞿海源 出版社 桂冠 出版年月 2004年 6 月 索書號 092855 ISBN 978-948-9847-52 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 一個人的傷可以分為兩種，生理上和心靈，前者可以很快癒合，但，後者呢? 在這本書裡，我們可以把它分為五個部分，重新發現創傷、受創著的大腦、兒童的心靈、創傷的印 痕、復原幽徑。本書是以作者第一人稱視角來寫，內容都是作者經歷過的事，內容將帶我們探討創 傷後的世界。本書會讓你了解，創傷如何改變生理與心靈機制；該如何看待創傷，以及如何從根本 治療。 本書主題是由創傷引發的後遺症，也就是創傷後壓力症候群。創傷種類其實蠻多元的，大多是遭到 強大的暴力事件，如:戰爭、性侵害、家暴、車禍、重大天災......。作者曾引用美國「疾病管制與 預防中心」的資料，指出許多人或多或少都曾有過創傷經驗，包括:童年時被猥褻、家暴或目睹家暴 等等，這些經驗不但會引響自己的人生，同時也會在基因裡留下痕跡，進而傳給下一代。 書裡許多案例有個相似模式:這些尋求治療的病患們在許久以前曾經受到創傷，雖然時間把這些不幸 的回憶沖淡了、塵封在記憶深處，但只要有一些風吹草動，常常就會把這些痛苦的經驗喚醒，使得這 些病患被抓回去過去經驗製造出的牢籠裡，並沒有辦法好好的活在當下。有道是「一朝被蛇咬，十年 怕草繩」，一旦讓類似的情況喚醒回憶，就會陷入恐慌甚至是崩潰，讓他們難以與人建立親密關係。 於是人在碰上危險的行為模式，就是先尋找社會連結，看有沒有別人可以幫忙，如果沒有辦法得到協 助，就會進入戰逃模式來拼一把。若戰逃模式也沒用，就會變成僵直麻木、或是陷入恐慌，把自己的 情緒抽離身體。而這也就是創傷經驗常會引發出的症狀，即使不再會遇到同樣的危險了，但身體的記 憶會把新的經驗與過去連結，讓人不斷地重新經歷恐怖的螺旋。許多時候因為時間久了，自己會把這 些過去的經歷漸漸地「合理化」，也就是用自己的方式去詮釋這些經驗，像是「是因為我長的太可愛 所以才被欺負的」，這些過去的經驗就這樣變成自己的一部分，也就感覺起來「消弭」於無形了。但 也因為這些內化的過程，讓人沒辦法清楚意識到很多後遺症其實來自於創傷經驗，也就不好去治本 文章標題：二升三暑假作業  2020-09-06 22:59:47 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101078 姓 名 蔡博媛 書 名 失控的同理心 作 者 保羅·布倫 出 版 社 周商出版 出 版 年 月 2017年 8月 索 書 號 092158 I S B N 978-986-477-303-9 【撰寫心得書名】：專注理性，拋棄同理。 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 作者說:「我反對同理心，但我並非反對道德、憐憫、慈悲和愛」我覺得他說的對，現代人運用太多同理心 在別人身上，連我也不例外。同理心用比較出淺的解釋就是設身處地，書裡有很多有名的學者做的研究，發現光一個名詞解釋就有許多不同的解釋，不過”如果換成是你”是一個共同原則。 關鍵是「如果」，同理心是一個閃光燈，當你的焦點聚集在那裏，用「如果把自己跟他放在一個相同的位置上，就會有感受。」但你又沒有經歷過他的痛苦，你怎知他痛苦? 在同理心氾濫的時代，只要你會運用同理心你就可以把同理心當成工具，像在政治上...... 想看看，同理心反印個人偏見，我們更容易同理親近或相似的人。我們感受到別人痛苦且同仇敵氣，往往還要摩擦助陣，於是軍隊殘忍虐殺「壞人」，同理心往往把我們亙容易推往種族主義，對不親近的人做出殘酷的事。 What 文章內容摘要 如何在正確的時機點正確的運用同理心 So What 學習要點 如何正確運用同理心 Now What 反省、思考，與檢視自我) 同理心跟隨著我們一輩子，或多或少，看個人。同樣的，如何好好運用也是我們自行操作， 文章標題：孕婦體驗2020-11-24  2020-11-30 01:41:36 第一次穿上孕婦體驗裝，雖然沒有像一般婦女一樣，懷胎九月，而是直接感受8-9個月胎兒重量，我想這是一個感受。 在體驗過程中，那感覺是重的，很難想像，他會在晚上讓你難以入眠。雖然只是一下，但還是會有那種頻尿的感覺。 母親都是偉大的，懷了我們這麼久才把我們生下，過程痛苦不說，但還是有甜蜜又溫馨的時刻，她們堅強、忍耐、付出，是世上最甜美的。 文章標題：實習心得2020-7-16  2020-11-30 19:57:24 在這裡實習的這幾天，我學到了很多東西，在學校所學的和臨床上有很多不太一樣的地方，因為臨床上照護的都是會交流表達自己情緒的病人，而不是安妮。對臨床實習什麼都不懂得我，在學姊後面慢慢學習，學姐也會耐心的教導我們技術如點滴加藥、抽Amp、Remove IC...等。學姊人都很好，她們會耐心教我技術和執行技術的注意事項，耐心地看著我完成技術。我喜歡已邊實習邊講解的方式學習，這樣可以加深對這項技術的做法，和可以提醒自己不要再犯同樣錯誤。在這次實習後會繼續努力學習，精進自我。謝謝大家。 文章標題：兒科教具2020-11-25  2020-11-30 20:06:20 在這次兒科教具比賽雖然沒有得名，但我做的其實很開心。 原本沒想要參賽的我得知這是兒科作業的其中一環，不得不用心參賽。 用盡一切所學的思考、想像、創作，製作出可以幫助孩子不要害怕治療，做到後期這裏我投入我的心血想著這是可以幫助孩子的。 很高信可以參加這次比賽。 文章標題：三年級寒假作業2021-01-20  2021-01-20 18:56:58 益生菌於腸胃道疾病的運用讀書心得 姓名:蔡博媛 學號:1075101078 在我讀完這篇文章之前我一直認為益生菌只能用在清潔腸道和壞菌在腸道中進爭結抗，幫助排便，沒想到它的作用這麼多。比如；急性感染性腹瀉、抗生素相關性腹瀉、困難梭菌相關性腹瀉、肝性腦病、潰瘍性結腸炎、大腸激躁症、功能性胃腸道疾病和壞死性小腸結腸炎等情下使用。 世界衛生組織對益生菌的定義為“補充一定數量且有益宿主健康的活微生物”，而且他們還把劑量當作一個研究課題”大型研究發現，使用大於50億菌株單位(colony-forming units)的劑量，在臨床上有較顯著的效果”一般認為益生菌能:1抑制病原菌的生長或上皮結合/侵襲。.2改善腸道屏障功能。3調節免疫系統：誘導保護性細胞因子。4.調節疼痛感知。 益菌生可以促進腸道中益生菌的生長。益生菌進入腸胃道後，在胃酸、胰液及小腸液衝擊下，只有20-40%益生菌能存活於腸道益菌生具有：1.不被人體消化（或僅被 部分消化）2.不被小腸吸收 ；3.難以被口腔細菌發酵 ；4.可以被腸道益菌充分發酵 5.難以被腸道中潛在的病原菌發酵。 益生菌對於預防及治療許多腸胃道疾病是有幫助的。醫療人員碰到相關諮詢問題時，要提醒民眾益生菌多屬於輔助療法，需同時配合臨床治療。坊間益生菌產品的成分、劑量、生物活性、以及益菌生配方都各有不同，每個人對於益生菌的效果及反應也有差異，因此研究結果無法適用於所有的益生菌產品及病人，特別是對免疫功能低下的病人更要審慎評估。 文章標題：三年級寒假作業2021-01-22  2021-01-22 11:58:50 投影螢幕高度對上半身姿勢以及疼痛症狀之影響閱讀心得 姓名:蔡博媛 學號:1075101078 現代社會隨著科技進步，許多場合都會使用螢幕顯示器，譬如電腦或是投影機。現代化教 學也多採用將教材投影至螢幕上播放。然而，教室內座椅設計多為固定不變的，無法符合教室各方位坐著的聽眾之人體工學。對於需要長時間維持固定姿勢的學生來說，在教室中找到一個最適宜觀看螢幕的位置，讓眼睛、頭頸肩以及軀幹，維持在一個舒適的狀態是很重要的。 臺灣的 高中學生族群中，最容易發生肌肉骨骼系統不適的 身體部位有頸部、肩部以及背部；其盛行率分別為 56%、45% 及 37%。學生在課堂裡，需要維持長期的坐姿。而固定的姿勢以及長時間的彎曲坐姿對肌肉、韌帶或是椎 間盤常會造成很大的壓力。 此外，長時間的坐姿和頭頸部以及肩部的疼痛有很大的關係。隨著現代科技進步，學校教學也跟著 E 化。對於需要長時間固定姿勢的學生來說，在教室中找到一個最適宜觀看螢幕的位置，讓頭部、頸部以及軀幹，維持在一個舒適的狀態是很重要的。 螢幕的高度與姿勢有密切關聯在早期 Hünting 等人 9 和Starr 等人 的研究發現較低的螢幕高度會增加骨骼肌肉系統的症狀，而在 Marcus 等人的研究則發現較高螢幕會增加發生骨骼肌肉系統症狀的風險值。 Straker 等人試著回顧過去 24 篇研究螢幕高度與姿勢關係的文獻，發現前人的姿勢評估之所以難以比較主要是因為評估方法以及評估範圍不一致。因此他們將評估電腦族姿勢的方法標準化他們接著在研究中比較了三種工作高度對姿勢的影響。結果發現，在螢幕高度升高時，頭、頸部屈曲的角度減小，但頸、胸椎伸直的角度反而增加。而將文件擺放於桌面上閱讀，則明顯增加了頭、頸屈曲角度以及脊椎的不對稱性。同一群研究者的相關研究則指出，在閱讀桌上文件時頭部及頸部的屈曲角度增加，會增加頸部與肩部肌肉的負荷，因而增加肌肉骨骼系統問題的發生率。因此，螢幕或工作高度的確可能會造成骨骼肌肉疼痛的問題。 文章標題：聖母醫護管理專科學校109學年度全名國防教育學生實彈射擊2021-04-28  2021-05-08 11:11:27 很高興我終於可以餐與活動，上一次我要參加，沒想到活動當天還要考試。 這次進到軍營去實彈射擊感覺還不錯，在射擊前帶我們參觀大致設施。 雖然當天下雨。 在要實彈射擊前，我們穿上防彈衣，戴上鋼盔，來到射擊場，我的心緊張又興奮。 在手上握著真槍，因為緊張。 第一發，是不敢扣板機，在聽其他人的槍聲，我豁出去了。 第二發，第三發，是因為只要踏出第一步，之後就簡單了。 伴隨著，鞭炮在耳邊炸裂的聲音和濃烈的火藥味。 聽說射擊完隔天會肩膀痠痛，但是我沒感覺。 可能是伏地挺身吧。 文章標題：送行者影片欣賞心得  2021-10-18 19:30:31 送行著；一部關於從音樂家轉變為禮儀師的故事。 在我看到片尾時我哭了，可能是因為下午一直眼淚沒有停吧，隨然是分段中間有間隔一段時間但是還是可以投入當時情境。 在看影片時，雖然主角是誤打誤撞才成為禮儀師，但可以感覺到主角心境上的一個轉變。主角以為自己可以持續做個大提琴手，可人生不會給你一個平順的路，在老婆的支持下，回到了鄉下老家，又在因緣巧合下成為了一位禮儀師，就像老禮儀師講的那樣”可能是緣分吧”而主角也不好拒絕，在第一次處理大體時，主角很信運的遇到放了兩個禮拜的大體，這個跟種100元發票的是剛好就被主角給遇上了，這給了主角一種我是不是不適合行的感覺。 之後他的太太又剛好看到了他拍的那支大體護理的影片，說要回娘家，在之前都一直支持著主角的太太，突然要離開主角讓主角很挫折。來到河邊看鮭魚逆游而上的主角想說值得嗎?這就跟他心中的迷茫依樣。但是之後他看到那麼多的家庭在送走他們所愛的家人，他心裡一定有個聲音告訴他就是這份工作，讓他想要一直做下去，讓家屬能看到逝去家人最美好的一面。 聖誕節過後女主回家了，想要讓主角放棄這份工作，因緣際會下澡堂老闆娘走了的事情讓女主更好的了解到男主的工作，和男主的堅持。 其實男主心理一直有一個過不去的坎，那是他的父親，他一直以為他父親是跟別的女人跑了，沒想到一封信讓他找到了他的父親，和當年的真相，原來他父親心裡是一直有他和他母親存在的。 緣分真是個奇妙。 文章標題：自殺專賣店影片欣賞心的  2021-10-18 19:31:39 在故事開始，一個走投無路的中年男子想要在車流中結束自己的生命，這時一個陌生男子拉住了他，陌生男子說:「你瘋了嗎在公共場合自殺是要被罰款的。」，在陌生男子的指引下來到了一家名為”自殺專賣店”的地方，店裡的人以歌舞並茂的方式來介紹店內的”自殺用品”，東西無奇不有，上到槍枝大砲，下到小刀毒藥，沒有什麼他們不賣的。 在店員的推薦下中年男子買了一瓶包裝精美的毒藥，問了店員:「如果沒效怎麼辦?」，店員是說:「放心不會有這一天。」，離開時中年男子不知自己身後還跟了兩個孩子。在唱著人生悲哀，喝下毒要結束了這一生，此時外面的孩子表示不想再幫人自殺，但他們還是孩子，無力反抗。 之後再"自殺專賣店"裡出身了一個愛笑的孩子，他的家人都無法忍受，日子一天天過，孩子也成長，他想要改變自己的家人。 如果人生不順就用死來逃避那你的人生就永遠不順，逃得過一時，逃不過一世，該來還是會來。 主角用自己的努力來向大家證明，只要活著，人生就還有希望。 文章標題：產科實習心得2022-1-27  2022-04-07 20:06:39 這次實習是由三個禮拜濃縮成兩個禮拜 10 個小時的大禮包，但是在這樣疫情發展的環境下我 感到慶幸，說不定之後都改成線上實習，現在要好好保握機會。 雖然只有兩個禮拜，但我們前中後都去過了，在第一個禮拜，老師分了 A.B 組，要照護個案 評估他們的狀態，不是所以個案都可以讓我們下手照護，但媽媽們人都很好，做我們學習照 護的對象。 在六日會到產房，很可惜的是我第一個禮拜無法看到生產過程，但我有做到術前護理和裝置 胎兒監視器。 到了嬰兒室和嬰兒相處，當他們安靜下來簡直就是小天使，幫他們餵奶、拍背、換尿布、洗 澡由生手到得心應手，當我第一次碰到他們感覺軟綿綿的好似一碰就碎，需要溫柔對待嬰兒 的我感覺，自己溫柔的不像自己，對嬰兒說話時他們根本不會回答，我只能自言自語，雖然 平時還是會自言自語啦 文章標題：內科實習心得2022-3-29  2022-04-07 20:08:04 沒想到完成個案報告後轉眼就快結束了，回想我再來這之前是產科實習，在那裡沒有給藥、接點滴、導尿等技術，最多是生體評估和照護新生兒，來到內科實習都要從頭開始適應，想想也是產後病房哪有這麼多技術可以做，不過和基護實習的表現對比來說可以是大進步了。 對我來說照護映像最深的是我現在的個案，也是我第二個接到現在還未改變的，感謝上帝沒有讓我接這麼多個。 我在做完技術後會去和阿嬤聊天，陪阿嬤去會診，觀察阿嬤平時的飲食習慣，讓我更瞭解阿嬤目前狀態，還有未來照護其他個案時要觀察、注意什麼樣的事。在分組後有時是換藥有時量血壓，在換藥時要面對不同傷口和壓瘡，每個照護方法都大不相同，比如要一片的紗布還是散紗，傷口需要多大紗布覆蓋，這些都要觀察後才知道，病人目前最需要的是什麼。 在每天做完技術後我們都會填上做到了什麼技術，雖然還有三分之一的基數沒做到，但是我想爭取在最後幾天來做看看。 在寫護理記路時從第一天的想破頭，到現在的得心應手，老師簡直是功不可沒，誰能想到只要提醒的方向是對的再難的東西我也寫得出來。 我現在最自豪的技術大概是包藥了吧，從第一周醜不拉基的到現在只要隨手折幾下就是個完美的藥包，真的很有成就感。 文章標題：外科實習心得2022-6-30  2022-09-24 21:15:12 這次實習又是一個新環境，熟悉單位環境不易，但是骨科病房還合併兒科病房，人一多環境就顯 得擁擠。做了一些第一週沒做到的，比如打 IM、IC 技術，因為我之前的實習完全沒有做過，這是一 個新奇的體驗，比如找合適部位，下針角度，戳進去的感覺每個人都不一樣，還有傷口換藥時那些各 異的傷口比如固定骨釘，我用那個紗布用很久，因為我手指笨，圈不好紗布，不過我還看到了比較新 奇的復健機器叫“機器人”的，這是穿戴在病人身上幫助施力，不過我覺得還是冰敷裝置比較有用 處，這次的實習真的是一個很棒的經驗。 文章標題：兒科實習心得2022-9-6  2022-09-24 21:17:06 在第二周照護一個6/26因發燒和長疹子，到院就醫。在8/17就因為全身性紅斑去診所就醫，診斷為蕁麻疹，8/23疹子。全退但是24號有發燒、咳嗽、流鼻水，8/25又去診所，發燒沒退又長新疹子所以來醫院就診。在入院那天不是要抽血驗培養，我在哪裡看著病人打了一針又一針，共10針還是沒上，之後就去新生兒病房打。後續我是在8/29交班時才知道他被打了20針。雖然病人做了什麼照護和療程都要呈現在護記上，但是像是跟詳細的就要經過交班才知道這個班裡發生過什麼事情，醫師查房說了什麼，而不是原因不明就使用這個藥物。而我在交班時總會遺漏重要資訊，和不了解這個藥物為何用在病人身上，檢驗值也是和病人有相關的重要資訊，他身上有什麼病菌，為何數值會呈現這樣，之後要如何處理治療，都是相互關連的。在幫病人測量生命徵象時就是直接觀察病人的第一筆資料，而且家屬也會反應病人狀態，在給藥時也可了解病人現況，但是在醫師查房時病人和家屬就會吧自己所有疑問或是想法全說給醫師聽，而此時也是資料收集最多的時候。而且這時病人的藥物會因病人反應做增加或減少，所以問診是非常重要的。而這時候就可以大約了解病人之前為何用會用此藥了。但還是要和課本的學理合併，而不是都不用思考就直接去做治療，這樣不只沒有護理專一性，還沒深入了解這個病人需要什麼。在這次交班經驗來看是很失敗的，因為我根本沒吧這個病人的資料全部套用在病人身上，被問為何要用此藥物跟他身上的哪個症狀有相關性，然後用這個藥物的原因，一下子就被問倒了。還有檢驗判讀，那個數值升高可能是什麼關係引起的，而不是直接套用學理，連和病人的關係都沒有連到一起，那這個報告就跟假的一樣。之後交班我想我要先吧病人的完整從頭到腳完整了解一遍，吧自己有疑問的在抄下來，找找為何會有問題，造成的原因和病人的症狀關連起來。還有增強自己的聯想法，吧有相關的都連在一起就很好理解了，比如魚骨圖和心智圖。 文章標題：選習實習心得2022-9-18(1)  2022-09-24 21:21:06 我不是第一次來門諾實習，上一次來是產科實習在產後護理之家，從沒接觸過這裡的系統和這裡對兒童照護方法跟我上一梯實習時用的方法完全不同，加上有時候兒科學姐也會照護到成人病房我都不知道是來實習兒科還是外科了。在測量生命徵象上面，聖母用的方法是早上八點測量T、P、R中午十二點量體溫和問大便次數、顏色、量、性質，而這裡是早上六點就幫你測好，然後十二點半發藥時測量T、P、R問大便次數、顏色、量、性質，小便次數，紀錄輸入和輸出，感受到了制度上的差異。還有在這次實習可以說是完全一個人來，是之前沒有的體驗，排班也是照著學姊時間走，學姊上班我上班，我也體驗到在六日上班。感覺很安靜，人也比平時少，覺得是因為沒開門診所以入院的病人較少。 文章標題：精神實習心得2022-11-07  2023-02-13 18:58:59 在四上教到精神科護理學後，我了解到一個心理問題也可以分很多種，來這裡治療的都不是 身體受傷或是外在可以很容易診斷的疾病，而是內在的心理問題，需要花很長時間治療控制， 還不一定能治好，學會如何控制心理問題和情緒對個案很重要。不過對我來說再來最長了解 精神病人的地方除了電影外就是新聞，不過在來精神科實習之前學校的精神科老師有辦個活 動，邀請在社區復健病情控制良好的個案到校演講，因為那時候疫情鬧很兇，老師怕我們無 法實習精神科就邀請他們來學校，那時來言講的是個躁症患者我觀察下來就跟普通人一樣， 就是容易分心然後手有點抖。事後我問我同學你坐在第一排跟個案聊天的想法，同學跟我說 當時那個躁症患者和他借剪刀，我同學立馬就搖頭說沒有帶，他說那時坐在第一排離個案很 近而且又向同學借剪刀，同學很害怕個案一言不合就跟他動手。我想在了解個案他們有心理 問題後，大家多少心理都會害怕，但如果不跟你說，你還會怕他們嗎?我個人不管在實習前還 是實習後都沒有什麼害怕精神科病人的情況，可能是天生的一根筋吧需要人提醒我才會在注 意下個案的問題，不然我還是會把他們當作普通人對待，而且我覺得不管是不是精神科病人 就算你在一般醫院也有可能遇到病人暴力，這只是機率問題。我再來海天實習後了解海天醫 院的結構，一、二樓是急性和復健病房，屬於醫院範圍，三、五樓是慢性病房所屬療養院， 而我在三樓，在那裡的個案其實經偏向你不跟他們交流看不出他們有什麼病，而且有些看起 來也比較像不喜歡社交的普通老人。我的個案就是這樣，她是個很典型的思覺失調患著，她 有妄想、幻聽、超脫現實想法、關係妄想等。在和她交談時可以很明確的了解她的想法，因 為她都會和我說她看到或是聽到的，有時還以為我可以直接接收他的想法，我都有好好跟他 澄清問題，不過我覺得她不喜歡與人交際還是需要克服的，我就時常帶著我的個案和別人聊 天，雖然大部分都是我在說。我在三樓交誼廳時也有遇到躁症個案，也是控制良好的那種， 我覺得他注意力轉移蠻快的，平時聊天聊不到三分鐘又去做自己的事情，但她很了解自己的 病，也了解周圍其他人生了什麼病。有時候我也會進到禁閉室裡面幫忙給藥或是量血壓，雖 然有些是因為犯錯進去，但是他們也是很講道理的沒有跟我動手，在我實習下來雖然寫完這 個心得我充其量也只實習了一個禮拜，但這一個禮拜我在住民裡面也算是混個臉熟了，雖然 我還沒把住民們的名字給記下來，但是我覺得每天都有人跟你打招呼連上班都有動力了。現 在實習下來我覺得最可惜的就是沒有做到團體活動，因為我們三樓只有三個人，而第二周剛 開始就一個確診，第二周過到一半又一個確診，阿長就通知同學活動可以不用辦了，我們連 活動開始的機會都沒有就被迫暫停了。不過這是一個很難得的實習經驗，我上一次在醫院看 到精神科個案是在內科實習，那時候好像是個案因病住院，其實我們也很少會照護到這些個 案，充其量照護也只是個擦邊球。有時候我在和這些住民相處時也會想著有沒有一種可能他 們也是真實看到或是實話實說，當然有些太扯的不算，比如之前學姊介紹這裡有一位之前是 醫生的還有是宜蘭第一學府畢業的，我覺得自己跟他們相處下來我自己其實也有問題呢。 文章標題：社區實習心得2022-11-30  2023-02-13 19:00:02 在社區實習發現這裡和醫院體系完全不一樣，這裡較屬於照護全人健康，不是像醫院只有照 護病人，而我實習下來原本以為衛生所業務只包含看診，沒想到還管這麼多，我現在才知道 長照 A 個管會在衛生所出現，在第一次和醫生、學姊出去居家訪視，我聽醫師講道其實衛生 所和醫院是兩種不同體系在實習下來深有體會，在去家訪注意到醫師會測量個案的活動能力、 詢問飲食狀態、評估臥室廁所、用藥情形等等，說這也是長照的評估項目會需要的。不過再 去訪視案家我看到情況好的家庭功能良好，情況差的是真的很差，我還記的醫師說過當你去 家訪的次數多了就會發現大多數用長照不是窮人就是家境有問題，我覺得說的很有道理。有 了家訪的經驗大概了解學校作業要如何完成，可在後面發現雖然相同但只有少部份符合，家 訪在拐了很多彎路下找到了一位來衛生所看診的阿嬤，阿嬤也很熱情說可以訪問她，在寫這 位阿嬤案發現她身上的疾病其實蠻多的，不過詢問的過程也有些坎坷，對我來說只會聽台語 真的很辛苦，因為說的時候會走音，有些時候個案根本就聽不懂，尤其是只會聽台語的老人 家，我在街訪時就遇到，那時候要做問卷調查，我剛好就問到一位只會台語的，最後是靠著 破台語加比手畫腳完成問卷，還有做團體衛教也是，有些只會聽台語說國語就聽不懂了，我 覺得如果要走社區這路，台語要好是一定的，不只是親切還有為了溝通。    1075101077    洪敏瑜  發表(13)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：一年級寒假作業  2019-02-14 22:01:38 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名 羅曼貝多芬； GET LUCKY! 助你好運 九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣 作者 夏天晴；劉軒 出版社 普天出版社；天下文化 出版年月 2015 年 4 月； 2014 年 12 月 索書號 857.7 1016 2015 073172； 176.74 7251 2014 081840 ISBN 9789865660628；9789863206286 【本書重點摘要或佳句】 1月光如流水，傾洩於靜謐的房間內，好似正為他嘆息。 2忘記不幸的事情，就是要埋頭工作。 3往往隱藏著安身立命、經世致用的實用智慧。 4透過理性、感性與神性的筆觸，引領讀者穿越迷思與謬誤的密林，教我們成就自己的偉大。 5人生的意義是找到你的天賦，人生的目的是把你的天賦分享出去。 【本書閱讀後心得感想】 這一本書主要是在闡述原本一位平凡的高二女生，她專攻現代藝術的漫畫設計，但是，之後就被附身了，本身對音樂一竅不通的她，竟然坐在鋼琴前，彈出了一首《升c小調月光奏鳴曲》，最後才發現原來是被貝多芬的靈魂附身了，才會彈出一首如此鈞天廣樂的一首曲子。這個女孩的名字就叫作夏綠蒂，她有一位青梅竹馬的摯友兼同班同學，名字叫作潘朵菈，她是專攻2D動畫設計。還有一位也是夏綠蒂的青梅竹馬，他的名字叫作司徒耀，他也是跟夏綠蒂和潘朵菈就讀同一所學校，他專攻的是古典音樂，他善長的是拉小提琴，但是，他為了他自己的前途和未來，竟然利己損人，從國中之後就對夏綠蒂和潘朵菈置之不論了。書中的貝多芬他的本名叫路德維希•范•貝多芬，但卻被夏綠蒂改為范德希，書中裡面還有一位他是潘朵菈的同母異父的哥哥，他擁有前世記憶，前世是貝多芬的學生、好友兼助手，名字就叫作安東•辛德勒，他也是夏綠蒂學校古典音樂科高二總導師。這一本書《羅曼貝多芬》讓我覺得很棒，而且寫的很好，真的是拍案叫絕。 俗話說：「天生我才必有用。」這一句諺語是出自於李白的將進酒這首詩。這句話是在說每一個人天生都有自己的善長的事情，也就是自己的專長，所以不用慚鳧企鶴，更不用去認為或是擔心妳和誰一起玩就會百無一成，也就是說我們不能事不關己，高高掛起，也不能不理從小陪你到大的朋友。書中不但司徒耀的小提琴如此的精湛，辛德勒更是出神入化，更不用說范德希了，他是貝多芬，他的音樂才能一定色藝絕倫，音樂真的是一個很美妙的一門學科，看完了《羅曼貝多芬》這一本書之後，讓我對音樂越來越愛不釋手，我覺得那些善長演奏樂器的音樂高手，真的很厲害，而且也很出類拔萃。 《GET LUCKY! 助你好運 九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣》這本書告訴我們如何可以擁有好運氣，我認為人要抱持著積極、樂觀的心態去面對事情，而且，都要對自己有自信、有信心，擁有這些正面的好心情，在處理一件事情時，一定都能夠迎刃而解，也能擁有好運氣。 文章標題：我對五專的期許  2019-03-25 19:52:23 現在我是聖母專校一年級的學生，我希望我在五專這五年能很順利的讀完，並且能順利的畢業，拿到畢業證書。我也希望我能很開心的度過這五年。 文章標題：一年級暑假作業  2019-08-27 20:53:52 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名I 凝視死亡 作者 葛文德 出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月 2015年 9 月 索書號 419.825 4402 2015 c. 2 091580 ISBN 9789863208365 書名II 發現生命的禮物 作者 夏嫣•喬伊•亞濟茲、德米恩•李頓斯坦 出版社 天下遠見出版股份有限公司 出版年月 2012年 4 月 索書號 177.2 1034 2012 068097 ISBN 9789862169346 書名III 蘋果橘子思考術 作者 李維特、杜伯納 出版社 大塊文化 出版年月 2014年 8 月 索書號 176.4 4022 2014 090937 ISBN 9789862135426 【撰寫心得書名】：凝視死亡 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這一本書是一本值得推薦的書，書中讓我們知道許多人生最 重要的課題，主要是告訴我們有關於「身體健康」這方面的學問，都是我們人必須知道也必須注意的 事情，也說明了我們人從沒思考過的問題，作者葛文德寫下許多老人面對衰老的問題，以及感動的故 事，都在這本書都能為您揭曉，這本書銷售量不但很高也被美國認定為年度十大好書，而且在很多地 方暢銷書榜都是第一名，所以說這本書真的是行雲流水。 作者用這本書讓我們知道老人需要知道、需要注意的事情，但是也不僅僅只有老人才需要了解，不管 是誰都需要了解，因為有些人可能會照顧家中的老人，你就必須知道照顧老人的注意事項，了解家中 老人的心情，所以這本書人人都必須要看。這本書告訴我們許多有關於老人的事情，我覺得人不管什 麼時候，不管做什麼，都要以積極、樂觀的心去面對眼前的事情，不要遇到困難就愁眉不展，而且只 要你每天面帶笑容、心情愉悅，什麼事情一定都能夠迎刃而解；「人生不一定球球好球，但是有經歷 的強打者，隨時都可以揮棒。」有些事情是要靠不斷的努力，才會有好的結果。 這一本書真的是獲益良多，你讀完它一定能夠學問淵博，人遇到難題時絕對不能輕易放棄，一定要學 貴有恆，也要有一顆勇敢的心，更要有勇氣去面對事情，才能夠有成功的機會，「一個人隻要強烈地 堅持不懈地追求，他就能達到目的」、「成大事不在於力量的大小，而在於能堅持多久」，這兩句話說 明了一切。 文章標題：二年級暑假作業  2020-08-18 22:49:08 暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名I 護理照顧的倫理實踐 作者 蔣欣欣 出版社 心理出版社股份有限公司 出版年月 2006年 9 月 索書號 198.41 8499 2006[民95] 1 064006 ISBN 9789577029515 【撰寫心得書名】：護理照顧的倫理實踐 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這一本書介紹護理這一方面的許多觀念，大部分的內容主要都是描述有關於護理倫理的概念，護理倫理這件事情在醫療方面是必不可少的，所以在醫院的醫師、護理師以及其他照顧病人的工作人員等等，都必須知道並且熟悉護理倫理的所有觀念以及它的意義為何，也因此這些醫師、護理師以及其他照顧病人的工作人員都是很專業的人。 What文章內容摘要：書中一開始先介紹護理倫理的起源，還有護理倫理的歷史，西方護理理念的發展，起源於十九世紀中葉，當時受理想主義及基督教苦行僧主義的影響。而生命倫理早期是由義務倫與效義倫立場出發，但是，這種倫理太廣泛又缺乏應用價值，無法用於臨床倫理抉擇與政策思考，因此，原則主義受到重視，指出生命倫理學的四項原則：尊重自主、不傷害原則、行善原則與正義原則，這幾項都是醫療的方面護理倫理觀念中很重要，並且一定要蹈規循矩的。 So what 學習要點：在醫院中細心的關懷病人的護理人員們，都具備著一顆善良、真誠的心，並且能夠同理他人、時常為他人著想，而且護理人員和病人的關係也就是護病關係是很重要的，所以護理人員要在對的時間點讓病人能夠信任你，自然而然就會遵循護理人員的話。 Now What （反省、思考，與檢視自我）：「溝通」是人與人互動的最基本要素，它可以分為語言溝通和非語言溝通兩種方法，語言溝通是用文字的方法來傳達訊息，像是說話或書寫，非語言溝通則是藉由表情或者是其他的方式。而在醫院的護理人員也時常要和病人溝通，但是他們的溝通方式大部分是以治療性溝通，他們運用了各種的治療性溝通技巧。因此，可以知道溝通這一件事情是很重要的。 文章標題：產科護理學孕婦體驗心得  2020-11-30 12:26:31 藉由這一次的孕婦體驗，讓我更可以了解孕婦真的很辛苦，無論是站著、走路、坐下、吃飯甚至是上廁所這些平常很容易就可以完成的事，穿上了孕婦裝之後再簡單的事情都變得十分困難，再加上它背起來也會感到不舒服，孕婦還要懷胎10個月生下小孩，所以孕婦是真的很偉大。 文章標題：三年級寒假作業1  2021-01-23 21:43:07 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名 護專學生產、兒科護理能力內涵之初探 作者 黃慧新、黃馨慧、陳嘉雯 出版社 新生學報 出版年月 2020年 12 月 【撰寫心得書名】：護專學生產、兒科護理能力內涵之初探 【本書閱讀後心得感想】：這篇文章主要描述產科護理人員和兒科護理人員在臨床工作能力的內涵， 內容也包括專科生應該具備的產科護理學、兒科護理學的相關能力，然而從文章的內容可知臨床產兒 護理專業人員對於護專學生所應具備產兒護理能力包含：一、臨床照護技能二、一般基礎醫學能力； 三、辨識異常及應變處理能力；四、尊重生命與關懷能力；五、觀察與溝通能力；六、臨床教學能力； 七、自我成長能力；八、敬業樂群能力，除了以上這些之外，不管是從事哪一科的護理工作，也都必 須具備護理八大核心的能力，八大核心就包含一、一般照護技能；二、倫理素養；三、克盡職責；四、 關愛；五、基礎生物科學；六、批判性思考；七、溝通與合作；八、終生學習，八大核心在護理這方 面是一項很基本的觀念。產科護理人員和兒科護理人員都必須熟悉、熟讀相關的學理知識，也要知道 各個症狀的原因，以及相關的護理措施，才能夠幫助個案並且給予個案相關的照護，像是在產科的護 理人員需要隨時了解懷孕婦女的生理需求，並且隨時給予適當的護理措施，之後也要考量母嬰不分離 的原則，最重要的是隨時注意懷孕婦女的隱私，而兒科的護理人員必須了解各個年齡層心理反應，來 給予不同的護理措施 所以不管從事哪一方面的護理人員都會時常觀察病人的需求或症狀，隨時給予 適當的護理措施，才可以因應病人的問題，更重要的是也要得到病人的信任。 文章標題：三年級寒假作業2  2021-01-23 21:44:00 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名 學校衛生護理未來的發展趨勢 作者 尹祚芊 出版社 護理雜誌 出版年月 2020年 5 月 【撰寫心得書名】：學校衛生護理未來的發展趨勢 【本書閱讀後心得感想】：從這篇文章可以得知這是一篇介紹學校衛生護理的觀念，現在學校的衛生 護理已經是各個學校不可或缺的一個部分了，而學校衛生護理是屬於社區護理專業工作，在學校衛生 護理的學校護士必須是學有專精、不單要有專業知識理論基礎，還應具有實務技能，所以實施學校衛 生護理工作需要廣大的、不同領域的護理知識背景做穩固的基礎。而且必須持續地記述工作實務並時 時求新。然而現在培訓護生的專科學校也越來越多了，這種醫護學校主要就是能夠培訓一個專業的護 理師。在學校中，學校護士是唯一的醫療專業人員，學校衛生護理在幼稚園到高中職都是可以看到的， 學校護理人員他們主要的工作就是幫助學校的學生處理他們的健康問題，而學校護士就和一般的護理 師工作是一樣的，但是現在的學校衛生護理亦應朝專業化發展-學校衛生專科護理師應推動健康促進學 校，專科護理師和一般護士的不同是專科護理師能夠在急救或特殊情況下，執行護理以外的活動，但 執行者必須經過特殊的訓練，也要得到醫療及護理兩方面的專業知識，才可以開始執行任務。然而在 學校工作的專科護理師或是護理師也都必須要也相當的臨床實務經驗，而且可以的話，最好是在醫療 機構中已經完成N3的訓練之後再接受校護的職業訓練，才能夠擔任學校護士的工作。因此，學校專 科護理師是很專業的人，也是在學校中很重要的角色。 文章標題：疫情期間防疫的重要性  2021-05-14 22:37:29 在疫情期間戴口罩、勤洗手是最基本且不可或缺的，除了勤洗手、戴口罩之外，在室內或室外都要保持社交距離，也要盡量避免到人多擁擠的公共場所，要維持良好的衛生習慣、要有規律的生活作息、多運動、攝取均衡的飲食、多補充水分，這樣可以增強免疫力，保護自己也保護他人。 文章標題：升上四年級的看法  2021-10-14 18:13:38 這一學期升上了四年級，課業上的許多事情都有所不同，報告也變得比較多，因此，我就必須要認真、努力的完成所有的事。 文章標題：對於高護實習的看法  2022-04-09 22:03:50 我這一學期是四年級下學期，四下的課程是要到醫院實習，我實習過了之後，讓我了解了在學校上課與在醫院實習的不同。 文章標題：在高護實習中的感受  2022-09-24 20:59:26 經過了幾次的高護實習以後，漸漸的能夠體會到在校上課與在外實習的不同之處，也能夠了解到在外實習需要具備的基本能力。 文章標題：對於五年級下學期的看法  2023-02-15 12:01:41 這一學期已經進入到就讀五專的最後一學期，也就是五年級下學期，到了五下之後，就是我們要盡全力複習國考的日子，因此在這一學期我必須要更加努力。    1075101076    杜佩儀  發表(13)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：一年級寒假作業  2019-02-23 22:34:51 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101076 姓名 杜佩儀 書名 親愛的，你今天快樂嗎? 作者 游乾桂 出版社 時堡文化出版企業股份有限公司 出版年月 2017年 4 月 索書號 177.2 ISBN 978-957-13-6963-1 【本書重點摘要或佳句】 1以謙遜的胸襟包容所有人，才能讓自己成長。 2明明胸無點墨，卻一味捨棄與刪減，只會讓自己成了膚淺空乏的人。 3忍耐是為了將來所準備的儲金。 4不要安於無憂的環境，而是要試著展翅高飛括展視野。 5不懂得忍一時氣的人，終有一天會自顧不暇。 【本書閱讀後心得感想】 有些事情，也許我們現在還不明白，也不理解。有時候，覺得大人說的話肯定沒道理，怎麼那麼奇怪啊，甚至會生出了反駁忤逆的想法來。可是，往往大人說的話總是富有一定道理的。“不聽老人言，吃虧在眼前。常聽長輩們說不要做讓自己後悔的事。人生當中，總會做出一些令我們十分後悔的舉動。當時，覺得並不在意，可是事後想起總是會後悔無比。衝動是魔鬼，拳頭是犯罪，多一點寬容，少一點搏鬥，何必兩敗俱傷，心平氣和解決，微笑看淡一切，包容他人之錯，己所不欲，勿施於人將心比心，共創和諧。 別做讓自己後悔的事，人生並非沒有彩排，要學會寬容，懂得忍讓，慎重選擇，用微笑面對一切，有的時候迷失便會誤入歧途，眼前的利益是一時的，它只是一條誘餌，引你上鉤，從而毀了你的一生，只要你禁得住誘惑，那麼你的未來便會成為你所嚮往的美好。挫折就是人生的精彩，雖然它會使你流淚，心痛，甚至絕望，但是，只要站起來，你就戰勝了他，跌倒並不可怕，可怕的是站不起來，可惜，時光已經溜走了，再後悔又有什麼用呢？不如把握現在，珍惜未來，不要再做出沒有理智，導致今後後悔的事情了。當你有所覺悟時，才能切身體會到人與人之間的牽絆有多麼珍貴。 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101076 姓名 杜佩儀 書名 親愛的，你今天快樂嗎? 作者 游乾桂 出版社 時堡文化出版企業股份有限公司 出版年月 2017年 4 月 索書號 177.2 ISBN 978-957-13-6963-1 【本書重點摘要或佳句】 1以謙遜的胸襟包容所有人，才能讓自己成長。 2明明胸無點墨，卻一味捨棄與刪減，只會讓自己成了膚淺空乏的人。 3忍耐是為了將來所準備的儲金。 4不要安於無憂的環境，而是要試著展翅高飛括展視野。 5不懂得忍一時氣的人，終有一天會自顧不暇。 【本書閱讀後心得感想】 有些事情，也許我們現在還不明白，也不理解。有時候，覺得大人說的話肯定沒道理，怎麼那麼奇怪啊，甚至會生出了反駁忤逆的想法來。可是，往往大人說的話總是富有一定道理的。“不聽老人言，吃虧在眼前。常聽長輩們說不要做讓自己後悔的事。人生當中，總會做出一些令我們十分後悔的舉動。當時，覺得並不在意，可是事後想起總是會後悔無比。衝動是魔鬼，拳頭是犯罪，多一點寬容，少一點搏鬥，何必兩敗俱傷，心平氣和解決，微笑看淡一切，包容他人之錯，己所不欲，勿施於人將心比心，共創和諧。 別做讓自己後悔的事，人生並非沒有彩排，要學會寬容，懂得忍讓，慎重選擇，用微笑面對一切，有的時候迷失便會誤入歧途，眼前的利益是一時的，它只是一條誘餌，引你上鉤，從而毀了你的一生，只要你禁得住誘惑，那麼你的未來便會成為你所嚮往的美好。挫折就是人生的精彩，雖然它會使你流淚，心痛，甚至絕望，但是，只要站起來，你就戰勝了他，跌倒並不可怕，可怕的是站不起來，可惜，時光已經溜走了，再後悔又有什麼用呢？不如把握現在，珍惜未來，不要再做出沒有理智，導致今後後悔的事情了。當你有所覺悟時，才能切身體會到人與人之間的牽絆有多麼珍貴。 文章標題：自我介紹  2019-03-24 09:10:00 花蓮人布農族的部分～請多指教囉矮莎 文章標題：寒假作業109-1(2)  2019-08-24 16:49:05 聖母醫護管理專科學校 109-1寒假作業-閱讀心得 科別:護理科 班級:三年乙班 學號:1075101076 姓名:杜佩儀 篇名Ⅱ　 你準備好了嗎？談學生實習 卷期 6:6 並列篇名 Are You Ready for Clinical Practices? 作者 劉長安 頁次 30-33 出刊日期 200712 【撰寫心得篇名】： 你準備好了嗎？談學生實習 【本書閱讀後心得感想 (500字)】：只要是醫療科系專業的學生，應該都逃不過實習的魔掌了吧! 護理專業中臨床實習是養成過程中重要的一環節，讀到了三年級，也有一次基本護理學的實習經驗，雖說只有一次的實習經驗，但這卻不影響問題的多寡及嚴重性呢!文章中的七大困難，看了頗有感觸，以文章中的例子來說: 1. 護理記錄好難 2. 延遲下班、時間分配與管理 3. 感覺所學不足 4. 個案的分派 5. 工作環境氣氛 6. 同理心的養成 7. 實習目標及進度 ，這些點真的是很大的困擾，由於我們是護生的關係，對醫院不熟悉，何況是第一次去實習，很多東西是需要時間去適應，也是需要花時間去學習的，再來我還發現了幾個點: 1 溝通能力的重要性:初次接觸到病人，與病人溝通的能力並不是特別的厲害，需透過不斷的練習。實習中透過老師的指導，更能讓我們與病人達到有效的溝通。 2 技術的學習:對我們護生而言，每一個基本護理技術都是第一次執行在病人身上，第一次難免會生疏，每次的學習都是新的經驗，經過多次的練習下，以及老師的協助，可以看見自我的成長。 3. 負向的態度: 大部分是因對技術或是學理能力不足，感到很挫折；其次，實習老師及單位學姐的言行舉止、態度反應都會深刻的影響我們，甚至會影響護生的狀況。 這幾個點都是會影響學生學習成效，值得探討的一個點，猶如文章所說，實習中發現學生的問題，澄清學生的疑慮或協助學生克服生理、 心理的障礙，是實習指導教師與學姊應重視的問題。保持良好的合作關係，準備一個好的實習環境氣氛，適時地給予學生讚美和鼓勵，同時老師也應該調適好自己，去迎接每個到來的護生。 文章標題：孕婦體驗衣  2020-11-29 10:38:34 產科–孕婦衣體驗 組別:第六組 班級:護三乙 姓名:杜佩儀 學號:1075101076 心得: 其實從以前就有看到學長姐在體驗孕婦衣了，當時看了就覺得只是穿 上它而已，並沒有覺得它有什麼特別的地方，本以為穿上這個孕婦體 驗衣服會是件很簡單，很輕鬆，沒有困難，沒有障礙的一件事，萬萬 沒想到穿上衣服的那一刻，我有點震驚，出乎意料的是那件衣服這麼 的重，短短時間我發現我錯了，原來這個體驗衣服不是我所想的那麼 簡單，穿上了體驗衣，做事情都很不方便，有很多障礙，例如: 一、 走路:都要挺著沉重地大肚子走路，有時還會被那大肚子擋住視 線，走路都充滿了滿滿的不安感，那種感覺真的是可怕。 二、 上廁所的煩惱:由於肚子太大壓迫到很多地方，也擋住了很多視 線，就連平常簡單蹲下來的動作，在這一刻竟然成為我的障礙。 三、 睡覺:原本我以為睡覺應該是最簡單，最靜態，最舒服的事情了， 沒想到的是，我連趴著都有很大的障礙，那種想睡覺的卻又被 阻礙的感覺真的是很不舒服，很不開心，而我終於能明白為什 麼孕婦睡不好，情緒也不穩定的原因之一了。 而藉由這次的體驗發現了很多問題，在短短三個小時內就把我折磨成 這樣了，想必真正懷孕的婦女真的是很辛苦，很多疼痛、不舒服、壓 力、不安等等則是是我們無法體會或想像到的，我們唯一能做的事就 是多關心、多體諒、多包容孕婦，她們的情緒往往都是因為承受了巨 大的壓力才會脫口而出或展現出來，這時候我們更需要多同理她們， 給予她們支持、信心，最後我只想說全天下的媽媽都很偉大，每一位 媽媽都辛苦了! 文章標題：寒假作業109-1(1)  2021-02-17 17:15:11 聖母醫護管理專科學校 109-1寒假作業-閱讀心得 科別:護理科 班級:三年乙班 學號:1075101076 姓名:杜佩儀 篇名Ⅰ 我的第一志願 卷期 6:6 並列篇名 My First Choice 作者 劉靜怡 頁次 26-29 出刊日期 200712 【撰寫心得篇名】： 我的第一志願 【本書閱讀後心得感想(500字)】： 從小身長的環境中，親朋好友常被疾病纏身，而每次看到他們因病痛而痛苦感到很難過，讓我印象深刻的是，姑姑因病危而躺在加護病房，有天加護病房裡的護理師姊姊們跟著醫生來搶救姑姑，看到他們身手矯健，很靈活地做每一件事情，讓我覺得很厲害，雖說姑姑最後還是不幸的被死神帶走了，但畢竟在加護病房裡待過一段時間，每當看到病危的患者被強救時，心裡莫名觸動，很想衝上去幫忙，在病房裡看過了生死離別，忽然間明白了生命的可貴，看見了醫療人員的專業，也看見他們為病人犧牲奉獻的精神赴湯蹈火的辛苦，讓我覺得醫療執業很神聖，同時也讓我很崇拜他們，那一瞬間便讓我決定想要成為一名護理師的關鍵，從那時候開始我便嚮往護理師這個職業，我盼望自己也有那麼一天，能以護理師的身分去幫助每一位患者，希望能以我的力量，去幫助到需要被幫助的人，也算是回饋給幫助過我的醫療人員了吧!希望我在求學這段過程，能夠不怕艱辛，能夠刻苦，能以積極向上的態度去學習。文章中講到了一句:「別想太多！只要有心肯學，相信妳一定會成為一位優秀的護理人員。」看到這句話，心裡非常的欣慰，有多少人鼓起了勇氣來讀護理這一科，很怕這不是適合自己，怕自己能力不夠種種因素，都讓自己產生了各種迷茫，但很幸運看了這篇文章，也藉由這個文章鼓勵自己，看見自己的成長。 文章標題：老人護理學–老人活動體驗  2021-10-17 19:55:51 老人護理學–老人活動體驗 組別:第四組 班級:護四乙 姓名:杜佩儀 學號:1075101076 心得: 首先，想感謝老師設立這個活動，讓我們體驗這個老人活動，我本以為體驗〝老人〞很簡單，沒想到身上只裝了一些東西，我就已經受不了了，眼罩跟耳罩戴上去後，我直接懷疑人生，耳朵聽力下降超多，眼睛也看不清楚，再加上身上有其他的阻礙工具及裝備，行動也不方便，光是這樣我覺得就很困難了。 我體驗的第一個角色是老人，在體驗老人完之後的角色是催促者，因為體驗過老人之後，就能稍微理解老人的困難處，所以在擔任第二角色的時候，內心感到很複雜，雖然只是個小小體驗而已。 由此可知，老人是真的很需要我們多關心多愛護的，現在有非常多人對老人不禮貌，也不會體諒老人，而台灣近幾年的趨勢，老年人口逐漸增加，非常多老人需要我們的幫助及愛護。 我只想說.......，每個人都會老，這頁是個必經的過程，所以覺得這個老人體驗活動是很值得的，對我來說意義至深。 文章標題：外科護理學實習總評值+心得  2022-09-26 19:19:37 一、八大核心專業能力之自我評值 (一) 一般臨床護理技能(general clinical skills): 實習第一周，目前還沒給藥，但是有遇到手術的病人，所以有做術前及術後護理，做了一次的手術前後護理，總結下我認為我某些部分還需要加強，包括病人的狀況，手術名稱及應該準備東西，很重要的是，不光只是知道這些事情，還需要親自去確認並且執行，也要很清楚知道事情的先後順序，規劃自己準備的流程，接病人的時候就不會顯得驚慌失措。換藥時，看到了胸管傷口換藥及一大堆管路換藥，都是第一次看到這些東西，我覺得能做的，就是儘快熟悉疾病，讓自己早點進入狀況，更明確明白病人狀 況。實習第二周，開始全責照護個案，也開始給了藥，由於上禮拜還沒給藥所以沒發現自己有這些問題，在給藥時，最基本的就是三讀五對了，但有時候竟然還會忘記打扮溝，因為還要跟醫囑上的藥物對藥，所以需要按照醫囑上面的順序來對藥，有次我發現自己沒有按照順序對藥，總而言之在簡單的對藥就有很多錯誤的地方，經過老師的提點，讓我明白自己的缺點在哪，藥對藥之前一定要先確認藥盒裡面的藥，幾點給的藥，需不需要用小藥杯裝，很多東西都是要思考的，而不是到老師那裏對藥才開始整理。其次對我印象很深刻的是，點滴家藥的部分，不管有沒有要加到藥，有需要換點滴的時候，都需要注意個案的用物有沒有到期，在使用點滴 set 時候，要遵守無菌原則，我常常因為要留 lock而讓用物染污，因此，需要去思考該怎麼做才會更流暢。然而，對於換藥的部分來說，有傷的地方都需要評估，在換藥時，就需要順便評估個案傷口的狀 況，而不是就單純換藥而已，第一次換藥的時候偶爾還是會染污，但經過這幾天的換藥後，發現自己能夠更順手的換藥，不會很慌慌張張的了。實習第三周，全責照護個案，每天例行公事就是給藥、換藥、交班，在這一周，我認為自己有比之前更順暢，也更熟悉單位流程，從一開始給藥迷迷糊糊、換藥總是染污、不敢表達不會統整很多事情，導致練習交班很不順等等...，在這周我覺得有進步了，雖然說表現不是特別好，但是我有找到一些節奏。其次，這周做了很多手術前後護理，做過手術前後護理之後，我發現照護個案過程中會更完整，也會比較清楚明瞭自己在做甚麼，病人疾病進展。我覺得最有收穫的一點是，收集資料完，一定需要統整，也統整之後才能更清楚且簡單明瞭的掌握資訊，在交班時也不會顯得慌慌張張的!   (二) 基礎生物醫學科學(basic biomedical science): 這次實習單位是外科，會遇到很多手術及傷口，特別是我們是在 5B，心外科的病人居多，因此關於心臟的手術及檢查就會很多，以心外科來說，冠狀動脈疾 病、瓣膜性心臟病、周邊血管病也相對較多，做的檢查也是有分很多種，我認 為可以做到的是，一些常見的疾病、檢查，需先預習也很重要，如果沒有先預 習的話，進入狀況的時間會比較慢，以上是我認為可以加強及我能做的事情。在這一周，開始照顧個案，我接的個案是從 8 月多住院，而我接個案是 9/5， 經果這幾天老師的提點，我發現我做的不只是這幾天的照護而已，還必須很清楚明白個案一開始住院的原因，並且要去分析個案為甚麼會有這樣子的表徵，住院過程中的疾病進展是怎樣，做檢查、抽個血，甚至是醫囑的藥物跟處置都是依照個案病況去做更新，所以必須要很清楚事情發生的前因後果，我發現自己也許知道學理為何會這樣子，但是對於要跟病患做連結會覺得很困難，我覺得這可能是我應該去思考的地方吧!在這一周，我有個很刻骨銘心的想法，每天早上都會給到藥，其實有很多東西需要了解，給了一顆藥之前，就要知道個案為什麼會吃這些藥，前提必須先了解住院的原因，住院過程中的疾病進展是怎樣，做檢查、抽個血，甚至是醫囑的藥物跟處置都是依照個案病況去做更新，因此要我們去分析檢驗值，檢查及手術前後護理，並且要去分析個案為甚麼會有這樣子的表徵，這都是在照護個案過程中必須明白了解的，如果不明白這些東西，那照護個案的意義在哪裡呢?所以必須要很清楚事情發生的前因後果，這一周，我嘗試做了很多分析，也有參與交班及寫作業方式呈現，聽到自己分析結果是正確的，就覺得很開心!   (三) 批判性思考能力(critical thinking): 在照護個案過程中，我能做到衛教家屬疾病的預防、用藥的指示、出院護理的 程序，也能夠觀察個案病情變化，但是發現到有問題時，沒辦法當下做處置及 措施，會顯得有點慌張。不過我會先安撫病人的情緒，且立馬去尋求支援，不 會像以前一樣很慌張，不知所措的那種感覺，但雖然說很多地方還是很不足， 但我認為我這一點是有進步的，不過還是要加強自己應對能力，也須多提高自 己的警覺心。 在照護個案過程中，我能做到衛教家屬疾病的預防、用藥的指示、出院護理的 程序，也能夠觀察個案病情變化，但是發現到有問題時，沒辦法當下做處置及 措施，會顯得有點慌張。不過我會先安撫病人的情緒，且立馬去尋求支援，不 會像以前一樣很慌張，不知所措的那種感覺，但雖然說很多地方還是很不足， 但我認為我這一點是有進步的，不過還是要加強自己應對能力，也須多提高自 己的警覺心。 這一周，照顧了疝氣、闌尾炎、腹膜炎的病人，在照護個案過程中，要清楚明白個案疾病，疾病會出現什麼症狀，有什麼臨床表徵，如何診斷，需要做什麼檢查，護理措施該如何依照個別性護理呢，我認為這些都是應該去思考的。 我認為，如果知道自己個案是什麼疾病及原因入院，我就應該要有這個認知去查我們該了解的東西，而不是到了照護個案那天，簡簡單單的給藥換藥而已，如果都不明白的話，那就真的沒有什麼意義了。   (四) 關懷(caring): 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，協助並且幫忙解決問 題，就算不是我本身照顧的個案，我也能夠陪伴他們聊天，鼓勵他們表達自己 的感受；如需要協助和有有困難時，我也能夠馬上過去幫忙。 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，協助並且幫忙解決問題，就算不是我本身照顧的個案，我也能夠陪伴他們聊天，鼓勵他們表達自己的感受；如需要協助和有有困難時，我也能夠馬上過去幫忙。在這一周，是第一次照顧個案，剛好這一周也都是在照顧同一個個案，我發現，其實有時候個案在住院很常會有一些負面的情緒，只是每個人成搋來的方式不一樣，因此我的角色就很重要，在這幾天照顧個案的期間，每天都會去找他聊天，每天都 會跟我訴說這每天擔心的點，或是自己住院期間的感受，在跟個案聊天的過程中，其實也可以間接地收集到資料，還可以知道他煩惱的點，適時的給予情緒上的支持及安撫，其實是一舉兩得的呢! 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，協助並且幫忙解決問題，就算不是我本身照顧的個案，我也能夠陪伴他們聊天，鼓勵他們表達自己的感受；如需要協助和有有困難時，我也能夠馬上過去幫忙。在這一周，是第一次照顧個案，剛好這一周也都是在照顧同一個個案，我發現，其實有時候個案在住院很常會有一些負面的情緒，只是每個人呈現出來的方式不一樣。 猶如上面所說，那身為護生的我們，這個角色就很重要，如果個案沒有好的心情及正向的想法，其實也是會耽誤治療的，所以關懷這一點可以好好反思如何針對個案的問題去改善。   (五) 倫理素養(ethics): 在照護個案過程中，能尊重並保護個案隱私，執行照護時，進去病房時，會先 敲門告知個案，尊重個案與家屬的需求，做每項技術前，能夠充分向個案解釋 目的，讓個案清楚明白，也能以不傷害個案為原則，注意個案的安全。   (六) 溝通與合作(communication and team work capability): 在實習的過程中，能夠接納同儕間的意見，跟我一組的夥伴，當有需要幫忙， 我能夠主動去幫忙，當團隊有困難，我也能主動去解決困難，為團隊盡一份心 力，與同儕間互動良好，相處融洽。但當團隊有爭執時，我也能夠當中間的橋 梁，算是和事佬的角色!在實習單位，我能與單位的學姐和醫療團隊人員，建立 良好的團隊合作關係，如:學姊傷口換藥，我在旁協助拿用具、學姊在更換點滴 時，我能協助幫忙排氣及更換等…，能與單位學姊能互相合作，在實習的過程 中，每當我有問題時，學姐也會耐心的教導我。在第二周，大家都會開始幫自己個案換藥，在換藥時通常都需要一個小幫手合 作，這個小幫手不單單只是要問需要做什麼，我認為，其實也是需要觀察很多 事情才算是助攻。這幾天都會當同學的小幫手，時常可能要量生命徵象，或是 當忙量血糖等等簡單的事，其實只要分配工作做得好，事情就會很有效率，而 且這樣子其實也會促進團隊合作的能力，把團隊精神發揮出來。   (七) 克盡職責性( accountability): 我能每天按照老師規定在早上到護理站集合準備交班，不遲到早退，能在老師 及學姊要求下如期完成工作，如:測量生命徵象、參與交班等，單位環境也能了 解，如:器具擺放、逃生路線、病房順序、衛教單的擺放、常規用物擺放。在照顧個案必須要了解資料，如果不熟悉病況就會被問問題，問問題的時候就 會答不出來，這時候老師就會出很多作業，在這一周，有很多作業，因為就是 沒有很熟悉個案病況，也沒有預先準備好，雖然下班之後都會查出資料，但我 認為其實我這一點是做得不太足夠，本來這些東西就應該是我要準備好的，並 不是需要老師一直去提問去提醒的。在三周周，一次完成了三次的交班，其實對我來說我覺得很開心，因為我很擔心自己沒有統整好東西而去交班，所以我事先查好很多資料，下班之後會查很多東西，去分析病人為什麼會有這樣子的情況，針對個案的問題我該如何去護理，對於家屬我又該如何衛教，讓他們淺顯易懂。   (八) 終身學習(life-long learning): 在實習的過程中，遇到不會的事情我會自己去找答案，主動去查詢資料，如果 有不對的地方我會去澄清。其次，每次的報告及討論，我都會自己做下筆記， 紀錄了很多內容，一是讓自己能夠更清楚明白大家想表達的東西，其二就是希 望能夠透過紀錄，來讓增加印象。 在第二周，有去看了很多檢查，只要遇到學長姐我都會問他們很多問題，有些 學長姊甚至直接幫我上課。在病房遇到不會的問題時，我也都會直接去問學 姊，其實有時候都很害怕自己會不會為太多問題，但是學姊都會給我的很多的 回饋，讓我覺得我自己有被鼓勵到的感覺。在第三周，在單位看到不會或不懂得時候會直接向學姊提問題，學姊們都會給予我回饋，有幾次學姊都跟我說我是好奇寶寶，一開始都會覺得提問是一件很丟臉的事情，但我後來覺得，如果一直保持在舒適圈的話，是不會進步的!   二、心得感想 這週是實習的第一週，實習單位是一般外科，但心外的病人居多，星期四見習 學姊，發現果然是旁觀者清，在旁邊看會發現我們常常會犯的錯誤，突然恍然 大悟的感覺。在這周，有開始做一些技術，的確像老師說的，已經有很多東西 不熟悉，就算熟悉了也不會應用，談白來說，這樣對我是沒有幫助，反而是更 吃虧的，所以我希望自己在放假期間能夠盡快熟悉，找回臨床熟悉感 這週是實習的第二週，看了很多檢查，照顧到我的第一位個案，第一次認識到 不同的疾病，也看到了很多第一次看到的東西，例如專師學姊拔引流管等等， 也接觸到很多沒接觸過的事情，其實我很開心能夠看到這些新東西，雖然有些 東西一時間我沒辦法消化的完。還有一個滿特別的點，在這周最後一天，剛好 我的個案也出院了，在他出院那天，他送給了我一大堆零食，也跟我說了很多 話，給了我很多的鼓勵，也跟我回饋住院期間照護他的一些想法，頓時我就覺 得，很多時候，可能依些小小的舉動或是一句話就可以影響一個人很久，甚至 是可以陪伴他度過煎熬的時刻。 這一周換了兩位病人，分別是疝氣跟闌尾炎合併腹膜炎的，在這一周，我嘗試做了很多改變，也許這些改變不是特別明顯或是突出的，但是對於我來說，我認為我做了這些對我是非常有幫助的，實習第三周，逐漸抓回來節奏。 在實習過程中，思考的面向也會變很多，不單只是把一件事情想得這麼簡單，個別性給予個案照護這個部分，我也是很努力的在完成這件事情，我不知道我是不是做的對，但是照護的個案給予我的回饋都給予了我滿滿的鼓勵，也反映出他們住院期間的滿意度，所以這一周，我覺得我過得很充實，希望自己能保持下去!   文章標題：產科實習總評值及心得  2023-03-08 14:51:44 實習日期：2022/02/28-2022/03/18 實習單位： 3A/3C 指導教師：王筱霈 一、八大核心專業能力之自我評值 （一）一般臨床護理技能： 在門診看到學姊在櫃檯衛教產婦，如:產前篩檢、媽媽手冊的使用，然而產前篩檢每個要檢查的項目都會向產婦解釋目的及注意事項，當產婦來到櫃檯前都要先詢問狀況，並且要幫忙測量血壓及體重，記錄在產前產後評估表。如果跟著學姐在醫生的門診間，可以看到醫生聽診胎心音、安排產婦做超音波檢查、子宮頸抹片檢查…，在診間有很多各式各樣的病人，醫生會負責開醫囑及下診斷，我們護理人員跟互生需要協助醫生，並且作紀錄。 在產房學習到了剖腹產及自然產的不同，按照醫院規定，剖腹產前要先剃薙穿手術衣，自然產要2顆甘油球穿熊熊衣服，從生命徵象的測量、胎心音及胎兒監視器的監測，到產婦子宮頸完全擴張，或是要剖腹送去手術，都需要根據產婦生產進度去照護，手術室裡，剖腹產及自然產的機器也要幫忙先開，剖腹產及自然產第一產程到第四產程各不同的照護方式。 在產後護理之家，我能獨自執行生命徵象測量，子宮底測量、乳房評估(含脹奶泌乳情形、乳頭型態、哺餵母乳狀況-BREAST FEED）、傷口評估（會陰傷口之紅、腫、癒合、分泌物情形及疼痛指數）、惡露評估（含量、顏色、味及性質）、大腸（含排便情形及痔瘡評估）、循環評估(含霍曼氏徵象、水腫)，能按常規進行護理，能與個案建立良好的護病關係，如果有遇到出入院個案，都需要做出入院護理，看見產婦三層車沒了，也需幫忙補充，如產婦有問題，就需要按照產婦需求給予個別性的衛教。關於撰寫紀錄，我才知道護紀也是有自己的格式，時間日期須標示清楚，並且要正確的執行護理評估及衛教，遇見醫師巡診，也需作紀錄。交班部分，大夜班學姊說的都需要記下來，本班的身評、媽媽外出時間，所有大大小小事情都需紀錄，在下午交班時，才能夠完完整整的交給下一班的人員。 在嬰兒室，我能測量生命徵象、泡配方奶、瓶餵新生兒、換尿布、臍帶護理、穿嬰兒服、洗澡，每幫新生兒做一次護理，皆須按照表單上的格式去做紀錄，遇見醫師巡診，除了寶寶問題要記錄，媽媽擔心的問題也要記下來，要寫護記時，也須注意新生兒是否有打噴嚏，關於新生兒的一舉一動，都需要觀察，有異常需記錄下來並且向學姊報告。 （二）基礎生物醫學科學： 在門診，產婦都需要產前篩檢，每個媽媽進度不同做的項目也不同，所以都需要了解產婦孕前產檢項目的及意義是什麼，如有異常問題應該要做什麼。 在產房，需要了解剖腹產及自然產的不同，產中所使用的藥物(含作用、給藥途徑、時間、副作用)，產前各項檢驗值(含正常、異常值及意義)，執行檢查的目的、過程和注意事項，及術前護理和術後護理，針對產婦給予個別性的護理。 在產後護理之家，不同個案所使用的藥物也不同，需要明白個案為甚麼要使用這些藥物，這些藥物對於個案有什麼幫助，藥物途徑、劑量及注意是事項都須特別注意。 （三）批判性思考能力： 在照護個案過程中，發現病情變化可以立即通知學姊處理，發現問題能衛教個案，例:寶寶吃和哭不停如何解決、如何離乳、避孕方法、何時該回診，且能回示教，例:母乳哺餵的重要性、如何確保寶寶吃足夠的奶水、乳房異常徵象、乳房異常徵象預防及處理方法，在病房中，看見新生兒含乳姿勢不正確，能協助個案哺餵姿勢，並衛教其他哺乳姿勢及技巧，依照個案問題去做調整；當新生兒哭鬧時，除了觀察是否是因為尿布濕掉而導致哭泣，還會看前一餐進食時間間隔多久，找出新生兒不適的原因，解決根本。  （四）關懷： 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，如:個案表示回到家沒有能力能照顧好寶寶，也擔心沒有充足的時間可以休息，在病房中，也常聽到個案怕自己沒有足夠的奶水可以給寶寶喝…，種種原因，讓個案及家屬充滿了不安，在面對這些問題時，我能做到陪伴個案聊天，給予正確衛教觀念，適時的給予鼓勵，讓個案能夠不要麼緊繃，維護個案的舒適，主動關懷及安撫個案情緒，讓個案及家屬有空間可以發洩自己的疑慮及不安，並且適時地做回應。 （五）倫理素養： 在照護個案過程中，能尊重並保護個案隱私，如:身評時適當覆蓋身體露出部位，執行照護時，進去病房時，會先敲門告知個案，尊重個案與家屬的需求，以個別性來做護理 ，做每項技術前，能夠充分向個案解釋目的，讓個案清楚明白，也能以不傷害個案為原則，注意個案的安全。 （六）溝通與合作： 在實習的過程中，能夠接納同儕間的意見，當有需要幫忙，我能夠主動去幫忙大家，當團隊有困難，我也能主動去解決困難，為團隊盡一份心力，與同儕間互動良好，相處融洽。在照護個案的過程中，我能運用觀察與溝通技巧，主動與個案及家屬建立良好治療性關係，在實習單位，能與單位的學姐和醫療團隊人員，建立良好的團隊合作關係，如:在身評產婦時，學姊會主動分享自己的經驗，評估會陰傷口時，學姊幫忙照手電筒、學姊在衛教時，我負責做紀錄；在嬰兒室裡，學姊溫奶我負責餵奶，換尿布時，我可以在旁協助紀錄且更換尿布等…， 能配合單位所有要求來執行，和單位學姊都能互相合作。 （七）克盡職責性： 我能每天按照老師規定在早上0750前到護理站集合準備交班，不遲到早退，能在老師及學姊要求下如期完成工作，如:測量生命徵象、產婦身體評估、新生兒沐浴、書寫護理紀錄、參與交班，也能熟悉單位環境，如:器具擺放、逃生路線、病房順序，常規執行護理，對待單位學姐和個案態度誠懇、虛心接師長及學姊們的指導，但缺乏積極度及自信，少表達出自己意見。 （八）終身學習： 在實習過程中，面對護理長、學姐及老師的問題時，偶爾能表達出自己意見，每當遇到不會的問題時，下班後能夠主動去查詢資料，或是去翻書來找到正確答案，會於第二天到實習單位去回覆學姐的問題，每天實習中發現的不足會記下來，一次次的思考自己的錯誤，修正自己，改善自己不足的地方。 二、心得 來實習的第一天，護理長及學姊就常說:「來臨床就是應證學理」，在實習的過程中，學姊常提到我們學生積極度不夠、不能靈活運用學理，腦子死板。 跟著學姐去查房時，身評產婦之外，看到學姊在衛教產婦，當產婦有問題學姊都會馬上做衛教，除此之外，也需要隨時觀察產婦的狀況，避免有其他異常變化發生，在身評產婦時，學姊也會主動分享自己的經驗，教導我們一些小技巧，讓我們能快速上手。在嬰兒室，哺餵寶寶時，學姐會協助我們如何正確哺餵，遇到溢奶情形如何處理，寶寶一直哭時候，如何找出原因…。 來到月子中心的前幾天，心情很受挫，在學校讀書時，學理的東西都能夠理解，考試也可以拿到很高分，但是一來臨床，發現有很多東西是需要變通的，每當碰到護理長及學姊問的問題，總是沒有辦法立即回答出來，讓我不禁懷疑自己的能力是否不足，當我遇到這種困擾，單位學姊會鼓勵且安慰我，讓我覺得很溫暖，我認為，要靈活運用學理在臨床上，對我來說還是需要一些時間去學習及適應的。 文章標題：內科實習總評值及總心得   2023-03-08 14:53:50 實習單位:聖母 A5 實習日期：20220502-0527 指導老師:俞愛玲 一、八大核心專業能力之自我評值 (一) 一般臨床護理技能(general clinical skills): 從簡單且最基本的三讀五對來說，有時候會忘記細節，可能核對身分太快，就 會忽視了床號或是病歷號碼這些東西，到了給藥時，也需要再核對一次身分， 偶爾會遇到不同的情況，如何應對不同情況作處理，這是我學到的一個點。 其二，在抽藥的時候要確實注意抽藥的劑量，有些時候也可能會忽視掉，沒有 把藥物全部抽光。其三，我還做了肌肉注射及皮下注射，要注意每個不同的注 射方法、下針位置、角度和一些該注意的細項，我還是想說，雖然可能有以往 的經驗，但是還是會很容易忽略小細節，我覺得這是我應該要改進的點。 在實習過程中，也常常做導尿及灌腸，我認為無菌原則拿捏好，其實在臨床上 做技術時就沒有甚麼太大的問題。我也嘗試 ON IC，第一次的感覺讓我感覺非 常緊張，但是經過跟學姊見習，以及老師耐心指導下，後來慢慢有抓到手感， 覺得其實沒有自己想像中的那麼難!最特別的是，有見習到一些內視鏡的檢查， 這是我第一次的體驗，從檢查前準備到檢查完後的護理都是非常重要的，藉由 見習這些檢查，讓我能夠更快速的了解這些檢查到底是做什麼，也會更清楚病 人檢查的目的，對我來說，不只是一個新的體驗，它會讓我想要了解很多東 西，這時候學習的動力也就會更大，也透過這個體驗，讓我收穫了不少東西。 (二) 基礎生物醫學科學(basic biomedical science): 我認為在內科所遇到的疾病會很廣泛，尤其在肝膽腸胃科，有很多疾病是需要 去多了解的，也有很多東西都是有互相關聯，在實習過程中，有分作業叫做個 案報告，裡面其中就有一項就是來分析東西，無論是針對醫囑、檢查、檢驗， 我認為在實習中遇到的困難是自己無法與個案的病況做連結，坦白來說，我認 為自己思考東西不夠全面，所以很多東西我是寫不出來的，這是讓我很煩惱的 一點。撇除作業裡面的分析，我認為我對某些疾病的瞭解還是算有點概念的， 雖然說不上是特別厲害，但是我是很願意去查資料來搞清楚我不明白的部分， 透過這次實習我發現了自己這方面的不足，這次的教訓可以警惕我未來，我也 會再多多加強這部分的! (三) 批判性思考能力(critical thinking): 在照護個案過程中，我能做到衛教家屬疾病的預防、用藥的指示、出院護理的 程序，也能夠觀察個案病情變化，但是發現到有問題時，沒辦法當下做處置及 措施，會顯得有點慌張。但我認為我有進步的一點是，我發現有異常時，我會 先安撫病人的情緒，且立馬去尋求支援，不會像以前實習會很慌張，不知所措 的那種感覺，雖然說很多地方還是很不足，但我認為我這一點是有進步的，簡 單來說呢，還是要加強自己應對能力，也須多提高自己的警覺心。 (四) 關懷(caring): 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，如:個案表示燈太亮 ，我能夠協助調整光線以讓個案舒適休息、吃藥時想磨成粉並且加在水裡混著 吃，我能協助幫忙…。在照護過程中，就算不是我本身照顧的個案，我也能夠 陪伴他們聊天，鼓勵他們表達自己的感受；如需要協助和有有困難時，我也能 夠馬上過去幫忙。我覺得讓我印象最深刻的是，在整個實習的過程中，會聽到 很多病人給予我的回饋，會讓我覺得我的努力沒有白費，也讓我非常的開心及 感動，希望我的存在是能夠給予病人溫暖的! (五) 倫理素養(ethics): 在照護個案過程中，能尊重並保護個案隱私，執行照護時，進去病房時，會先 敲門告知個案，尊重個案與家屬的需求，做每項技術前，能夠充分向個案解釋 目的，讓個案清楚明白，也能以不傷害個案為原則，注意個案的安全。 (六) 溝通與合作(communication and team work capability): 在實習的過程中，能夠接納同儕間的意見，跟我一組的夥伴，當有需要幫忙， 我能夠主動去幫忙，當團隊有困難，我也能主動去解決困難，為團隊盡一份心 力，與同儕間互動良好，相處融洽。但當團隊有爭執時，我也能夠當中間的橋 梁，算是和事佬的角色! 在實習單位，我能與單位的學姐和醫療團隊人員，建立良好的團隊合作關係， 如:學姊傷口換藥，我在旁協助拿用具、學姊在更換點滴時，我能協助幫忙排氣 及更換等…，能與單位學姊能互相合作，在實習的過程中，每當我有問題時， 學姐也會耐心的教導我，在與學姊合作的部分，會聽到學姊對我的反饋，有些 學姊覺得跟我合作起來很有默契，也覺得我表現得很不錯，這每一字一句對我 來說，都是很大的鼓勵及動力來源! (七) 克盡職責性( accountability): 我能每天按照老師規定在早上 0750 前到護理站集合準備交班， 不遲 到早退，能在老師及學姊要求下如期完成工作，如:測量生命徵象、 給藥、書寫護理紀錄、參與交班，單位環境也能了解，如:器具擺放、逃生路 線、病房順序， 但是某些部分可能還需要再多熟悉一點，如:衛教單的擺放、 常規用物擺放。我覺得我有有一個還不錯的點，雖然說不上百分百，每當老師 有需要同學發表意見、主持等等，我能主動跳出來替大家分擔，以前的我很害 怕也不太敢嘗試自己做這些事情，但在這次實習中，我鼓起勇氣嘗試了很多我 沒試過的東西，所以我覺得我這一點是有進步的! (八) 終身學習(life-long learning): 在實習過程中，面對老師的問題時，偶爾能表達出自己意見，每當遇到不會的 問題時，下班後能夠主動去查詢資料，或是翻書來找答案，不過，大部分可能 都是需要老師來解答，且作業有時書寫不完整，或是查詢資料不夠仔細及具 體，我認為我可以多加強這個部分。其次，每次的報告及討論，我都會自己做 下筆記，紀錄了很多內容，一是讓自己能夠更清楚明白大家想表達的東西，其 二就是希望能夠透過紀錄，來讓增加印象。 二、心得感想 這週是實習的第一週，是第一次來聖母醫院這裡實習，所以有很多東西都 不太熟悉，比如說醫院環境、資訊系統等，在實習的前幾天我其實都還是有點 小害怕，就是因為不太熟悉，直到星期四給藥的那一天，發現自己的問題更大 了，老實說，自己有點小慌張，但是經過後面幾天的操作，就有慢慢熟悉。 在這周目前常規是幫助病人量生命徵象，其他剩餘時間就是見習學姊，在這幾 天的見習中，明白老師為甚麼要讓我們去見習，很多時候每個人做事方法都不 太一樣，而且如果有見習學姊，其實大概會知道這個單位的習慣會是怎樣。 在做任何技術時，老師一一示範動作耐心的教導我們，且會一步步的講解，如 果有特別的地方，也會告訴我們技巧及經驗，所以我覺得這一點是讓我非常安 心，也會讓我覺得在學習的過程中能夠比較不會有很大的壓力，最大的重點就 是會更加吸引我學習的動力! 最後我想說，我很喜歡的一個點是，每天下午開會的那段時間，一起分享心得 交流經驗，在每一次的開會中，都會換主席，讓大家都有當主席的經驗，在每 一次的交流過程中，都會鼓勵我們表達，每位同學發表完後，老師也會給予回 饋，偶爾還會點出每個人的優缺點，優點是來鼓勵自己，缺點是來警惕自己能 夠更進步，我認為這都是很棒的經驗，每一次的分享中，都可以從中學習，也 能讓我學習到如何表達自己，訓練自己的口條及表達能力。 這週是實習的第二週，漸漸地熟悉各位同學，開始熟悉單位常規，也熟悉了學 姊的習性。 在這週，接觸了各式各樣的人，無論是病人、家屬，還是單位學 姊，我認為在與 不同個性的人相處自然是有不同的氛圍，我認為在我學到不同 的溝通技巧及相處 模式吧！我想...正是因為接觸到各種類的人，才會有這樣 的想法吧！在這周，自 己嘗試了不少技術，例如皮下注射、肌肉注射、灌腸、 換藥等...。 在經過自己實作後，發現自己會粗心大意，興許是技術不熟練或 是第一次嘗試的 原因吧，有些小細節常常會被自己給忽略，這是我認為可以再 加強改進的地方； 如果幸運地話也會跟到檢查，尤其是內視鏡的鏡檢，光是內 視鏡就看到了大腸鏡、 胃鏡，其他就是腹部超音波，很開心有這機會可以見習 到這些檢查，讓我能夠印 象更深刻，且能更明白檢查的內容，也能更清楚檢查 的目的。 最後我想說的是，讓我覺得很溫暖的是病人吧，我們常常都要幫助病 人量血壓， 很多時候一天可能都會進病房很多次，有時候被病人或家屬看到可 能都還會被認 出了，也會被叫去聊天，我覺得我很幸運的是，遇到很多溫暖的 人，那些人會鼓 勵我也會找我聊聊天，每當他們找我聊天的時候，就會讓我覺 得自己還是有用處， 而且也會讓他們釋放壓力，一舉兩得的事情真的很難得， 在忙碌中感受到陌生人 的噓寒問暖，我覺得...很溫暖。 這週是實習的第三週，從第一天開始就發生了很多事情，某天，早上如望常一 樣在聽學姊交班，但突然發現某間病房叫人鈴一直呼叫，當時覺得很奇怪正準 備跟學姊說的時候，突然來了個緊急鈴，下一秒，就看到很多學姐衝過去，看 到霓慧學姊推著急救車過去，也看到很多 NP 跟主治醫師衝過去病房，後來也 聽到 code blue，那刻，我明白，這是一個緊急的狀況。雖然沒有進去看到學 姊 們幫忙壓胸或電擊的畫面，但看到了很多學姐很賣力的在進行搶救，無意間 也聽到了醫師跟家屬的解釋，老實說，這才是讓我感到最難受的，只能說，遇 到這種事情都挺不容易的，無法想像病人的痛苦，也無法想像家屬負擔，對我 來說真的是很沉重。 隨著疫情的爆發，單位病房裡的病人、家屬都感染了，連 單位幾位學姊也遭殃了，每天早上早起，就很擔心去單位實習，因為自己接觸 到很多高風險的人， 雖然自己也知道帶戴好口罩穿好隔離衣，還是不能完完全 全的杜絕病毒的傳染，每天看著學姊穿脫隔離衣，覺得他們都很辛苦。在這一 周，內心很忐忑，很害怕去實習，最後連我也不幸確診了，老實說，壓力有點 大，種種原因來自 學校、家人、同學，甚至是自己，我覺得我很難受，也感到 很無助，首先目的希望自己先康復，以後的事情以後再說吧。 這週是實習的最後一週，說實在的，這一個月的實習不長也不短，由於疫情的 變化，從上周四開始採線上，再加上隔離天數也未到，所以又請假了一天，這 週真正在臨床也只有 2 天。其實我個人也滿喜歡老師帶領線上實習的方式，利 用案例情境化的研討來讓我們去討論，雖然在討論的過程中有些同學積極度及 參與度不夠，但是我還是會鼓勵那些同學多多嘗試，有很多地方是需要團體合 作的，我認為比較可惜的是，能夠一起參與討論的同學較少，因此會很懷疑自 己的方向是否錯誤，但慶幸地是，老師很包容我們，也很願意讓我們去做嘗 試，不管做出來的東西是否完美，老師都會鼓勵我們去多做、多學、多表達， 也會回應即告訴我們需要改進的點，適時的給予我們意見，讓我知道我的問題 點在哪裡。無論是在線上實習，還是實體實習，老師都很支持我們，也很願意 讓我們去做嘗試，很感謝老師給予我們很多機會。其次，面對疫情的情況下， 在醫療院所的工作人員都很不容易，而我們學生將會是未來的一分子，老實 說，在實習這段過程中發生了很多事情，在某段時間裡裡，我也曾迷失了自 己，有無數個負面的想法，很開心能夠遇到好的同學及老師，讓我能夠在黑暗 中發現光明，我認為逃避不是問題，如何正視它才是個重要的課題，我們能夠 做些什麼，避免情況惡化，也是個很值得去學習的地方。總而言之，這次所遇 到的瓶頸及挫折，將會是促使我成長的一過程，同時也是我難忘的一個經驗。 文章標題：臨床選習讀書報告  2023-03-08 14:54:55 一、題目:照顧一位酒精性肝硬化腹水併身體心像改變之護理經驗 二、前言 酒造成的肝病最常見的就是脂肪肝、酒精性肝病,長久之後會變成肝硬化甚至 肝癌!目前台灣肝病(慢性肝炎、肝硬化)的前三名是:B 型肝炎、C 型肝炎與酒 精性肝炎(林欣儀,2006)。依據衛福部死因統計,每年約 13,000 人死於慢性肝 病、肝硬化及肝癌,慢性肝病及肝硬化為全國主要死因的第 9 位,肝癌則為全 國主要癌症死因的第 2 位(衛生福利部國民健康署,2022)。 死亡率排序,110 年十大死因依序為(1)惡性腫瘤(癌症)(2)心臟疾病(3)肺炎 (4)腦血管疾病(5)糖尿病(6)高血壓性疾病(7)事故傷害(8)慢性下呼吸道疾病 (9)腎炎腎病症候群及腎病變(10)慢性肝病及肝硬化。就性別觀察,110 年男性 死亡率均高於女性,其中差異較明顯之死因為慢性肝病及肝硬化男性死亡率為 女性 2.6 倍(衛生福利部,2009)。 本文個案為一位酒精性肝硬化合併腹水患者,因腹水造成身體心像改變,本篇 探討肝硬化併發腹水機轉及身體心項改變相關照護,希望藉由腹水患者常見的 臨床問題,進一步了解此類患者的身心靈變化,予患者指導自我照顧技巧,改 善其生活品質,並提供臨床人員照護之參考。 三、文獻查證 (一)、 酒癮因素及對生理影響 酒癮的成因相當複雜,一如藥物上癮或其他精神心理疾病一樣,常常涉及個人 的,家庭的及社會的種種因泰在内。就文化背景來看,中國人是較注重宗教的 民族,所以常要求惱人之行為要配合周圍的環境,而不贊同以自我爲中心求個 人之偏好與表現,在這種觀念影響下,中國人便較容易滿足於鴉片等藥物之攝 取而非求諸「足以亂性」的酒了(吳潮聰,1981)。 如前面所言,中國人的文化背景影響了中國人的飲酒行爲,在這種觀念下,易 有酒癮的傾向。 肝臟是負責酒精代謝的主要器官,但當大量且慢性的酒精累積,會抑制肝臟內 酵素的活性,進而導致肝細胞受損,受損的肝細胞釋放多種炎症因子,持續的 炎症反應下,最終將發展為肝硬化(吳等,2019)。 過量的酒精可以直接影響破壞神經系統、胃腸道、肝臟、胰 臟、心臟、肌肉和 血液系統。酒癮疾患可以影響任何器官系統。酒癮常見的生理併發症有:胎兒 酒精症候群(fetal alcohol syndrome)、小腦或腦幹退化、抽筋、腸胃炎和潰 瘍、肝病、胰臟炎、心律不整等的假期心臟症候群(holiday heart syndrome)、骨骼肌病變、貧血、低血糖、痛風等;身體檢查方面:呼吸氣味、 肌肉消瘦、蜘蛛血管瘤、肢體震顫、黃疸、眼球 震顫、肝脾腫大等是常見的病 徵特色(湯等,2009)。 (二)、 肝硬化 1、 定義及病因 肝硬化係肝臟經長期或重複的傷害,引起細胞發炎變性及大量壞死,過度增生 及結節狀肝細胞再生,使組織發生纖維化,造成肝細 胞不可逆的慢性傷害。 造成肝硬化的原因為酒精、膽汁鬱滯、藥物、心臟與代謝的問題或肝臟創傷、 病毒及寄生蟲感染,使肝臟正常的血液和代謝產生變化,屬於一種慢性全身性 疾病(梁等,2013)。由於長期大量飲酒導致大量的乙醇攝入,肝臟細胞病變, 形成脂肪肝,進而進展為酒精性肝炎、肝細胞纖維化至肝硬化(蘇等,2018)。 肝硬化常見的致病原因爲酒精、病毒、膽汁鬱滯、心臟與代謝問題、遺傳性 病、藥物、寄生蟲等。在西方國家,長期酗酒是引起肝硬化的主因;在台灣地 區則是慢性 B 型肝炎與慢性 C 型肝炎(鄭秀容,2004)。 2、分級 肝硬化嚴重度之分級早期由 Child-Turco 悅提出,經 Pugh 等修訂後,稱為 ChildPugh 分級。其分類的方法,以病人的血中 膽色素、血漿蛋白、凝血晦原 時間以及病 恩腹水及肝腦昏迷嚴重程度等 項指標來言十分,計分方式如表 1 所示。分級依據:五項指標得分之總和: 1. ChildA: 5-7 分,為肝硬化初期,預後與正常人相同 2. Child B: 8-10 分,則屬於為肝硬化中期 3. Child C :11-15 分,則屬於'為肝硬化末期,預後最差。 資料來源: 鄭秀容(2004) .肝硬化病人之臨床護理問題.榮總護理,21(2), 189 3、臨床表徵 肝硬化早期通常沒有症狀,出現症狀時,表示肝臟已逐漸不能維持正常之肝功 能。初期症狀有因自主系統異常引起胃排空變慢而造成噁心、嘔吐,因肝臟無 法分解唯激素等質爾蒙而造成男性女乳化、睪丸萎縮、陰毛滅少等症狀,因無 法代謝脂昉或吸收脂溶性維生素而導致營養不良、腹瀉,此外還有食慾減退、 消瘦、易疲倦、皮膚癢、黄疸、感染、出血傾向以及藥物不耐等(鄭秀容, 2004)。末期肝硬化患者最常見的合併症包括:食道靜脈曲張、腹水、肝衰竭合 併肝性腦病變,及肝腎症候群,其中以腹水為最常見 (梁倞玲,2013) 。 (三)、腹水 1、 機轉 由於肝硬化會使門靜脈血逆流,增加肝臟血流通過時的阻力,造成門脈高壓情 形, 這樣的現象就是在肝硬化的患者中最常見的併發症,也就是腹水的產生。 其機轉乃因門脈高壓促使體内分泌血管擴張因子(如一氧化氮、升醣激素等), 致使臟器動脈血管擴張、周邊血管阻力降低、通透性增加,導致有效血流量及 腎臟血流不足,身體血壓降低,邃引起交感神經興奮,刺激腎素一血管收縮素 一醚固醇(Renin-Angiotensin-Aldosterone)系統活化,使 Al-dosterone 作用 亢進而造成鈉與水的貯留(鄭秀容,2004)。 RAAS、交感神經系統 (sympathetie nervous systcm. SNS) 及抗利尿激素 (antidiuretic hormone, ADH) 增加活化,導致鈉及水份的儲留增加、腎臟血 管阻力增加及周邊血管阻力增加(蔡麗紅 2006)。腹水形成主要關鍵爲有效血流 量滅少,引起鈉及水份的滯留而形成腹水。 2、 治療及護理 腹水是末期肝硬化的指標,除外觀逐漸改變、腹部緊繃不適、行動不便外,因 水份沿著橫膈裂縫向上流入肋膜腔導致肋膜積液,產生呼吸困難情形。常見臨 床處置包含利尿劑,當使用利尿劑效果不彰時可行腹腔放液術能立刻緩解症 狀(蘇等,2018)。 治療腹水治療方式有:腹水放液術、腹膜-靜脈分流術、經頸靜脈肝 門靜脈-循 環支架分流術。其中腹水放液術為大量腹水治療之最佳選擇,學者指出單次 4 至 6 公升的腹水放液術是一種安全的腹水消除法,其重要性在於它是診斷腹水 成因最快最便宜的方法,亦可檢測是否有腹水感染(林、劉,2006)。 在做完腹腔放液後須注意體液電解質平衡,監測生命徵象,觀察有無血壓降 低、脈搏變快或皮膚蒼白的現象,並量體重與腹圍,以便與治療後比較; 衛教病人日常生活飲食採低鈉、高熱量、適量蛋白質飲,一天鹽攝取量為 3~5 公克,每天均衡攝取六大類食物,少量多餐。 肝性腹水的治療除低鈉飲食外常配合利尿劑使用,研究顯示單獨使用低鈉飲食 僅有 10% 以下的患者可降低腹水,臨床上第一線使用之利尿劑 Spironolactone 亦常合併 furosemide 以達最佳效果(梁等,2013)。 當腹水已造成影響,首先予病患臥床休息及限鈉飲食,護理人員可提供衛教 以增加病患及家屬對低鈉飲食的認識,尤其對於進食低鈉飲食的目的、食物的 選擇、替代調味品之運用、烹調方法之改進,以減低治療飲食所造成日常生 活的影響。再者予利尿劑治療時,需注意觀察並記錄每日體重、腹圍、皮膚彈 性、輸入出量的變化,密切監測生化檢驗數據,以監測體液電解質的平衡(林 劉,2006)。 (四)、 身體心像改變概念及護理 所謂身體心像是個人對自己身體特徵的主觀判斷, 其受到心理及生理層面的影 響, 而社會文化之個人背景因素亦造成身體意象的認知差異。身體心像為「在 個人腦海中呈現出的身體影像」;它包含綜合神經感覺系統、心理及社會三個層 面,為個人對自己外表、身材、結構 所賦予的意義,是過與社會持續互動的結 果(梁等,2013)。身體心像的形成是不斷學習的一種過程, 並且中樞神經系 統、心理和社會的成熟是身體心像 形成的學習歷程中最重要的要素, 因此身 體心像亦是綜合經感覺系統、心理及社會三個層面,經由感覺和經驗交互作用 的結果,也就是 說個人對自己外表、身材、結構的看法以及所賦予之意義是透 過與社會持續互動的結果將身體心像詮釋為是對自己身體的概念,形成於開始 觀察及比較自己與他人。這種自我概念貫穿整個生命歷程,會持續一直改變, 無論是正向或負向都影響一個人的心理層面 (詹等,2011) 。 應提供開放式的問題, 鼓勵其表達對身體心像改變的感受,並誘導患者發問 關於本身健康、治療及病情進展,使患者及家屬能充份了解,醫護人員應耐心 傾聽, 給予情緒支持,避免負向的責備與批評,介紹相同疾病的個案,促使 患者能坦然面對疾病, 接受自己身體的改變,與他人維持和諧關係, 避免造 成自暴自棄、高依賴性及拒絕人際互動等退化行為發生 (梁等,2013)。 四、結論 本文描述一位酒精性肝硬化合併腹水患者,因腹水造成身體心像改變,護理期 間依病患狀況接受各種檢查、治療,針對腹水的治療有臥床休息、採低鈉飲 食,並且衛教營養的攝取、監測攝入與輸入量、利尿劑治療,維持體液電解質 的平衡、每天測量體重及腹圍、維持皮膚完整性、腹腔放液術等,預防感染的 發生。肝硬化患者常因合併症的出現,導致身體外觀及功能改變,間接產生對 自我負面想法,因而封閉自己,引起社交退縮等問題,因此,面對此類病患須 運用同理心傾聽,主動關懷及陪伴等技巧,鼓勵表達心理感受及所擔心之事, 減少因身體心像改變所造成的焦慮及恐懼,並與患者討論對其想法,正視身體 外之改變,且不做批判,適時給予協助及心理支持,協助解決焦慮及恐懼,增 加病患自信心。由於個案是獨居,經濟條件不理想,且有喜歡喝酒的習慣,因 此,出院後對自我照方面須加強,使個案恢復日常生活功能、降低依賴程度、 重建正向的自我概念,建議醫院可照會出院團隊,聯絡個管師協助個案返家後 的照護,針對患者疾病追蹤、回診等計畫,提供諮詢服務等,使患者得到完善 照護;也可請社工家庭或電話訪視,評估患者有無須需要協助幫忙,也可了解 返家後的自我照顧情形。 此護理經驗可提供臨床護生在照顧肝硬化合併腹水病患時,其生理及心理層面 照護,提供良好的護理指導及措施,增加病患自我照顧能力,使個案受到良好 的照護,提升日常生活品質。 文章標題：精神科實習總評值及心得  2023-03-08 14:56:04 實習日期:111/12/05-111/12/23 實習單位:門諾醫院壽豐分 醫院 2E 失智 病房 指導教師:柯欣怡 一、八大核心專業能力之自我評值 (一)一般臨床護理技能: 在精神科病房常規是口服給藥、OT 課程,如果沒有 OT 課程會到戶外散步看 花、下午團體課程等,比較特別的是,由於病房多為老人,所以會有某些時間 需要協助裝水,並且定時給予老人補充水分,病房所有的常規都是依照老人家 需求設定的,經過這幾天的照護,也大概知道每天的流程是什麼,在星期五有 嘗試跟老師交班,也嘗試書寫護記,的確第一次寫護記會不知道方向怎麼寫, 但經過老師細心講解後,讓我更知道要往甚麼方向延伸,精神科交班跟書寫護 記不像內外科這麼的複雜,只要有細心觀察個案,那就不是甚麼大問題,但前 提是需要有良好的洞察力及統整力,這是我覺得能改進的地方。 實習第二三周,漸漸熟悉病房常規,我覺得最重要的是要先與個案建立良好的 治療性關係,有時候早上跟個案打招呼時,個案有時能夠記住我的名字,覺得 很開心,建立好治療性關係後,覺得在照護個案的過程中比較順利,能間接地 收集到一些資料,也因為相處了幾天,也大概知道個案習性,很多東西是可以 被觀察出來的,所以在書寫護記時,感覺比上周更能知道可以寫什麼,有哪些 是需要評估,哪些是需要觀察後寫下來交班的,在這個禮拜也有實際跟小夜學 姊交班,感覺滿特別的,跟內外科重點不一樣,也在經過幾天交班的練習後, 更能知道需要交什麼內容。 (二)基礎生物醫學科學: 由於精神科別跟其他內外科是不同的體系,相關的是都需要具備內外科的基礎 能力,才會好判斷。我的個案診斷為妄想症,在學校上課時,妄想症其實也只 是稍為帶過妄想症這章節,有些也只是看到課本的敘述,但其實沒辦法跟學理 敘述那些症狀連結,但經過這幾天的觀察,也有發現其他病人也是有一些妄想 的症狀,我覺得最大的收穫就是親眼看到,很有真實感,也讓我從沒有熱情看 不懂的文字中有連接到的感覺,這周是第一周的實習,雖然大概知道妄想症的 病因、症狀、照護原則,但其實我發現在與個案交談中又是一種很不一樣的感 覺,無論是想收集資料也好,還是需要完成作業,在溝通技巧這方面我覺得我 需要多加強,此外,每個病人表現出來的防衛機轉都很不一樣,除了了解各種 防衛機轉外,也要判斷個案目前是甚麼防衛機轉,依照個案的狀況作出是當的 護理措施,以上都是我可以多加強的地方。 我的個案診斷為妄想症,第二三周實習過程中,在早上給藥時,衛教個案要定 時吃藥,配合醫護人員吃藥,向個案說明為甚麼要吃這些藥,及藥物的副作 用。比較特別的是發現個案有疑似幻聽跟是幻覺的問題,在照護過程中,藉由 五大層面評估個案的身體、情緒、社會、智能及靈性層面,以此了解個案有哪 些問題,每個病人表現出來的防衛機轉都很不一樣,除了了解各種防衛機轉 外,也要判斷個案目前是甚麼防衛機轉,依照個案的狀況作出適當的護理措 施。 (三)批判性思考能力: 第一周,每天找個時間與個案交談,與個案相處中,都可以間接了解到個案的 問題是甚麼,越來越熟後,問題越來越多,打比方說,我的個案曾經有被害妄 想,雖然目前算穩定,但這幾天偶爾還是會有一些言詞在表達自己很害怕某些 東西,偶爾情緒也會突然不穩,當個案問題一一浮現時,就需要好好思考,應 該先做甚麼,需要怎麼做能夠讓 個案穩定下來,如果說遇到很激動的時候,要 運用甚麼方式來讓個案冷靜,這 些事我覺得需要好好思考的地方。 實習第二三周,發現個案常常會跑去廁所尿尿,因為有助行器的原因,行走也 比較緩慢,有時候會不小心撞到人或是桌椅,易有跌倒或撞到等事件,因此避 免這個情況,就需要待在個案身旁適時攙扶著,也可以為個案提供方向減少誤 撞情形。其次,與個案相處已有一星期了,在這兩周,個案問題一一浮現,常 常主訴有人在說話,偶爾也會自言自語且對空氣說話,疑似幻聽的情形,所以 一定要先搞清楚發生甚麼事情,成因是甚麼,干擾因子是甚麼,之後再適當的 安撫個案,且適時地提供護理措施。 (四)關懷: 在照護個案的過程中,能夠待在身邊陪伴著個案,當個案需要找人說話時,也 能適時地傾聽個案,讓個案表達自己感受,發洩情緒,這樣能間接收集一些資 料,也能順便評估個案心理狀態。 (五)倫理素養: 在照護個案前,我會主動向個案自我介紹,並且先建立良好的治療性關係,在 靠近個案前,會主動與個案打招呼,並且表示自己想陪伴在她身旁,是先尋求 個案意願,執行給藥、各項照護時,能夠向個案解釋目的,讓個案清楚明白, 也能以不傷害個案為原則,注意個案的安全。也能尊重個案的需求,當個案有 需求時,會去解決需求,如:吃飯、裝水、上廁所等。 (六)溝通與合作: 雖然這是實習第一周而已,但是在這幾天的實習過程中,發現了一些問題,有 某些作業是需要大家分工合作,運用到團隊的,但在這幾天觀察下來,也不知 道是不是不熟的原因,還是比較害羞等原因,幾乎大家都是各做各的事情,也 很少在乎相交流,就算是有詢問事情時,也不會正面回答問題,該表達意見時 人也都會消失,這是我覺得我們這梯人都需要改進的地方。 實習第二周,大家逐漸熟悉,同學之間偶爾會互相幫忙,但還是各做各的事 情,很少有一起溝通合作的部分。其次,在病房中,早上給藥時,我能幫忙學 姊裝好水,也能幫忙學姊看著病人服完藥,也能幫忙學姊滴眼藥水、換藥。 實習第三周,有跟著同學們一起團體衛教,以前在學校、社區也有做過團體衛 教的活動,不過這次向病人衛教時,感覺不是特別的有有成效,我覺得無論被 分配到的工作是甚麼,都應該要幫忙其他人分擔事務,要仔細觀察當時教的情 況下,有那裡是需要幫忙的,而不是呆呆地站在那,或是只做自己本份而已, 這樣就失去團隊的意義了。 (七)克盡 職 責性 : 我能每天按照老師規定在早上 0750前到護理站集合準備交班,不遲到早 退,能在老師及學姊要求下如期完成工作 ,如:測量生命徵象、給藥、書寫護 理紀錄、與老師練習交班,單位環境也能了解,如:器具擺放、病房順序。 (八)終身 學 習: 因為是第一周實習,還對個案病況不熟悉,因此下班後會主動去查資料,或是 翻書來找答案,每當遇到不會的問題時,有時會詢問同學,遇到不懂的地方也 會問老師,大部分時間也都是在學姊發藥時在旁幫忙,遇到不會或不懂的地方 也能主動詢問學姊,並且與學姊合作做治療。 實習第二三周,實習還對個案病況不熟悉,因此下班後會主動去查資料,或是 翻書來找答案,每當遇到不會的問題時,有時會詢問同學,遇到不懂的地方也 會問老師,大部分時間也都是在學姊發藥時在旁幫忙,遇到不會或不懂的地方 也能主動詢問學姊,並且與學姊合作做治療。 二、心得 這周是實習得第一周,覺得很大的改變就是精神科病房與內外科病房不同,這 是需要調適的地方,此外,精神科病人算是特殊的組群,在照護上也會有一些 大不同,我認為要的是要先與個案建立良好的治療性關係,有了良好的治療性 關係後,才會拉近與個案的距離,在照護個案的過程中也會更順利,也能間接 地收集到一些資料,也需要有良好的洞察力及統整力,每天的護理評估也很重 要,每個病人每天變化都不一樣,都應逐一的觀察,並且做比較或比對,再針 對問題去做改善,給予適當的護理。 實習的第二周,相比上周與個案關係更近了,在照護過程中比上周更順利,很 特別的是,這周逐漸發現個案的問題(AH),如何觀察個案是否有受到 AH 干擾, 並且了解及評估受干擾因子,再針對個案問題提供個別性的護理等等,都是頭 一次的經驗,在這周也實際與學姊交班,這些讓我覺得很有成就感。 實習到了尾聲,照護的個案是妄想症,住院期間有幻聽的困擾,以妄想症來 說,我認為其最需要的就是建立良好的治療性關係,用簡明、扼要、清晰的言 詞與個案交談,當個案有誇大的言詞,不斷重覆某論述時,不宜用批判的態度 回話,而是要以不批判切溫和態度傾聽,接受其妄想對個案的重要性,同理妄 想所致的痛苦, 讓個案體會到安全及被尊重與接納,再依照個案個別性來擬定 護理目標,協助個案找出問題。其次,個案住院間常有負面的想法,所以要鼓 勵病患表達心想法感受,引導病患且給予正向肯定與鼓勵,增進其自我價值 感,以上這些我覺得特別新鮮,以前在內外科很少看到有精神症狀的病人,在 這次實習中,實際接觸到這些,對我來說是個很特別的經驗。 文章標題：社區衛生護理學實習總心得與評值  2023-03-08 14:57:38 社區名稱:義德村 實習單位:三星衛生所 指導老師:高琇珠 老師 衛生所指導老師:游文昕 護理長 一、八大核心專業能力之自我評值 (一)一般臨床護理技能: 衛生所與醫院體系很多地方不太一樣,在實習這幾周裡,有做了一些比較特別 的技術,如:預防注射、宣導或衛教社區民眾、成人健康檢查及癌症篩檢服務、 社區巡迴醫療,以上這些都是我覺得滿特別的經驗,在衛生所強調的是以社區 為導向,因此有很多業務及福利都是關於民眾居多,以預防注射來說,有小兒 預防注射及 COVID-19,針對小兒預防注射在衛生所還有涵蓋其他服務,如:健 保加保與申辦健保卡、預防保健、疫苗接種、預防接種受害救濟等。以 COVID- 19 疫苗注射來說的話,不同品牌的疫苗都有不同之處,針對各年齡層說施打的 劑量,會產生的副作用也不同,因此衛教民眾是很重要的!在衛生所常常要宣導 及衛教,如果衛生所有特別檢查及篩檢就要特別宣導社區民眾,因為三星衛生 所附近居民大多為老人,因此有些宣導及方式會有不同之處,需要依照不同群 體對象來改變及衛教的方式。此外,因應國內 COVID-19 疫情升溫,於 111 年 5 月協助衛政單位發送防疫包,衛生所有提供確診者防疫包,在實習過程中與學 姊一起發送防疫包,這是我覺得滿特別的經驗。 (二)基礎生物醫學科學: 衛生所與醫院體系不同,衛生所提供民眾國民保健、醫療照護和疫病防治。依 公共衛生三段預防工作來看,公共衛生護理服務內涵多元且以初段預防為重點 工作。在實習過程中,除了一般門診常常會有一些做成人健檢、一般體檢、癌 症篩檢等,以前在學校讀社區三段五級跟一大堆成人健康檢查覺得很難,但因 在衛生所實習,每天接觸來做檢查及篩檢的民眾,已經逐漸了解每個檢查及篩 檢後的目的、適合對象、年齡及服務的內容,在做完各式各樣的檢查之後,也 需要衛教民眾複查或是追蹤的日期,有可能是用電話通知,也有可能是寄通知 單來通知民眾,若民眾還符合其他可篩檢的資格,也可以鼓勵民眾多多參與, 多一分保障。 (三)批判性思考能力: 在實習的過程中,有實際去做家庭訪視,真正接觸到個案才發現家庭訪視事前 準備很重要,每次訪視前都要清楚知道流程是甚麼,在訪視的過程中,觀察個 案的一舉一動,傾聽內心的想法,多講一些能讓個案感興趣的事,讓個案主動 提起自己的過,學到與人之間的互動及溝通的技巧。另外也做了社區評估,出 發前做了一些功課,透過實際的社區走街訪查,才更加了解了整個社區的面 貌,根據整個社區問題去探討問題的原因及造成的影響,且運用可利用的資 源,有效的運用資源落實社區導向的基層健康保健。 (四)關懷: 在衛生所,有很多不同種族、群體、年齡的民眾,每個民眾來衛生所的目的也 都不同,也許是因為要看診,也許是因為要領防疫包,也可能是要來做篩檢及 檢查,或是有來諮詢的民眾...,各種不同的原因,因此我覺得在衛生所實習, 其實也能訓練自己的觀察能力,每個進來衛生所的民眾,都可以先詢問民眾有 什麼需求,需要什麼服務,確立好民眾的需要,在世當解決民眾的需求,這是 我在衛生所學到的事。 (五)倫理素養: 由於社區民眾有各式各樣的群體,因此對於社區,需要一致平等,就像以社區 為夥件模式來說,鼓勵社區民眾參與,建立平等、互惠、互為主體的夥伴關 係,由下至上匯整民眾的需求。在實習過程中,因民眾會來衛生所做成人健 檢、一般體檢、癌症篩檢等各式樣的檢查,因此會有個資的問題,對於個人資 料,不只是要避免資料外洩造成侵害,還必須維護個人資料的正確性。無料事 病歷資料、檢查資料及其他有關民眾的資訊都需要維護隱私。 (六)溝通與合作: 在實習的過程中,能夠接納同儕間的意見,跟我一組的夥伴,當有需要幫忙, 我能夠主動去幫忙,當團隊有困難,我也能主動去解決困難,為團隊盡一份心 力,與同儕間互動良好,相處融洽。但當團隊有爭執時,我也能夠當中間的橋 梁,算是和事佬的角色!在實習單位,我能與單位的學姐和醫療團隊人員,建立 良好的團隊合作關係,如:掛號、換藥、衛教等,能與單位學姊能互相合作,在 實習的過程中,每當我有問題時,學姐也會耐心的教導我。實習幾天之後,漸 漸熟悉衛生所的業務,因此有需要幫忙的地方就會自動自發去幫忙。只要分配 工作做得好,事情就會很有效率,而且這樣子其實也會促進團隊合作的能力, 把團隊精神發揮出來。 (七)克盡職責性 : 我能每天按照老師規定在早上到衛生所,不遲到早退,能在老師及學姊要求下 如期完成工作,如:測量生命徵象、掛號及其他業務等,單位環境也能了 解,如:器具擺放、病歷表單表單、衛教單的擺放、常規用物擺放。 在衛生所會接觸不同的民眾,必須要了解民眾資料,也須了解每個民眾的需 求,如果不熟悉病況就會沒有辦法進行下一步,雖然沒有像在醫院一樣有自己 的個案,但在社區實習來衛生所所有的民眾都是需要一事同仁,平等、互惠、 互為主體的夥伴關係,由下至上匯整民眾的需求。此外,在衛生會有很多的特 殊檢查及篩檢,因此為了能夠更快掌握資訊,下班時都會打開書本複習,不懂 得時候也會詢問學姊。 (八)終身學習: 在實習的過程中,遇到不會的事情我會自己去找答案,主動去查詢資料,如果 有不對的地方我會去澄清。其次,每次的報告及討論,我都會自己做下筆記, 紀錄了很多內容,一是讓自己能夠更清楚明白大家想表達的東西,其二就是希 望能夠透過紀錄,來讓增加印象。實習過程中有看了很多檢查,只要遇到學長 姐我都會問他們很多問題,有些學長姊甚至直接幫我上課,有時候會學姊都會 給我的很多的回饋,讓我覺得我自己有被鼓勵。 二、心得 這三周的實習發現衛生所與醫院體系真的很不同,對於衛生所,我的認識一直 都是在打預防針,直到實習後才知道衛生所的工作有那麼多,有衛教活動,讓 民眾了解一些疾病的知識,或者提供民眾一些保健知識,並在社區從中發現個 案,及早的將小問題給控制住及解決,實際去觀察進而改善社區的環境,這個 都是應用社區衛生護理概念到實務中吧。以家訪來說,讓我學到很多,無論是 人與人之間的互動、團體的合作性,由於個案是獨居老人,相對有很多東西是 比較弱勢的,每次的家庭訪視,都要觀察個案的居住環境,在收集資料的同 時,也要觀察個案的情緒變化,藉由個案一舉一動來判斷個案出現哪些問題, 應該介入怎麼樣的措施才是適合個案,經由實習中親自家庭訪視,讓我明白家 庭訪視的重要性,收集到資料後,評估並且分析個案狀況,依照個別性給予適 當的介入措施,這些都能訓練批判性思考能力,所以我覺得受益良多。 以社區評估來說,社區評估報告的範圍很廣,本以為按照社區核心及八大系統 簡單寫下來就好,沒想到自己親身去評估之後,發現有很多東西需要寫出來, 光是一個系統裡,要評估及要考量的東西就很多,無論是透過實地考察或問卷 調查,都是需要花很大的功夫,不僅事前要先收集很多資料,而我們也需要去 思考收集資料的方式是否合適,獲得資訊後,統整資訊的來源,針對那些方式 去做一些計畫,然而,我們還需要有很大的洞察力,發現問題後,針對問題去 做詳細分析和統整,光是先前準備就需要做很大的功課了。經由這些評估,可 以好好去反思、學習,我認為這是個很大的學習點,也是個可以讓我們獨立思考的機會。    1075101075    葉鎔瑄  發表(12)筆   文章標題：一年級暑假作業  2008-03-18 16:15:43 參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101075 姓名 葉鎔瑄 書名I 氣喘病¬—只要肯做即可治療 作者 正義出版社 出版社 正義出版社 出版年月 79年 8 月 索書號 415.41 ISBN 957-9514-35-6 書名II 90%的病是錯誤運動造成的 作者 青栁幸利 出版社 三悅文化圖事業有限公司 出版年月 2015年 11 月 索書號 411.7 ISBN 978-986-92063-4-1 書名III Drink Right！聰明喝水治百病 作者 柯仁弘 出版社 活泉書訪 出版年月 2015年 12 月 索書號 411.41 ISBN 978-986-271-658-8 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我會借這本書的其中一 個原因，就是本身自己就有氣喘病，我想更加地了解氣喘病。書中印象很深的1個，就是 自己檢查「文明感冒」在這段中所說的文明感冒與感染的對照表，「文明感冒」的是1.容易打噴嚏、流鼻水2.咳嗽只發生於夜間，而且固定時間發作3.亦在春秋兩季發作4.精神尚好5.沒有發燒6.白天很正常(不像病人)7.不是流行病8.喘鳴的情形很嚴重9呼吸困難10.認為是「氣喘性支氣管炎」；「感染性感冒」則是1.唯有在夏冬兩季發作2.是流行病3.家族內感染4.白天無症狀5.食慾不振6.膿疾7.不會反覆發生8.發燒9.沒有精神10.不會每天固定時間發作。文明感冒其實就是氣喘病的前兆，如能提早發現就能提早治療。在這我才發現原來這不是天生就有的，而是早可以預緊的，沒注意就真的變成了氣喘。我不太記得我第一次發病是在什麼時候，我有印象的應該是每次在浴室時，就常常覺得呼吸很不順或突然心跳跳很快，發作的化差不多就是季節交換左右，像我是書包都會擺著可以吸得氣喘藥，避免需要時要用。其實一般氣喘的發作很常就是在季節交替時，由其是春秋兩季、天氣和溫度的變化都是造成氣喘發作的原因，這些都是普遍認知，而有些我也是讀了這本書才知道的過度悠閒的日子、飲食過量、睡眠不足，而引起身體失常也容易引起發作。另外女性有時月經來的前2、3天也會氣喘發作，這是由於內分泌失調所導致的，但此種狀況非常特殊。會造成氣喘發作的方式有很多種，如何在發作時，能減緩不舒服的症狀，那就要靠平常的運動和應變能力來操作了。 像是呼吸訓練：就有腹式呼吸(橫膈摸呼吸)、呼吸調整法…等。；排痰訓練法：排痰的注意事項、咳嗽排痰法和拍打排痰法…等。以上的方法，能即使不食用藥物，在發作時才能使身體保持輕鬆，以便恢復正常。腹式呼吸的話是把手貼在腹不上，作深呼吸，吸氣時橫膈膜下降，腹部膨脹；呼器時橫隔膜上升，腹部凹下，這樣才能充分呼吸。會做腹式呼吸的患者，應再進一步的加強呼吸訓練，可仰臥，並在腹部放本書或沙包等重物，吸器時，用腹部的力量將重物向上推。事實的練習，對自己身體，也有很大的幫助，在遇到發作時也能使身體保持輕鬆，恢復正常。還有書中的一些話，讓我反思，治療氣喘病，可以讓你比較少發作，但不能完全的根治。在書中我讀到很多案例，很多都以為自己氣喘好了，但在中年時復發了，復發的原因有很多，有些是家庭因素、壓力很大和太安逸了…等。雖很多東西都可能導致氣喘的發作，但只要平常有運動、多喝白開水，常練習呼吸調整法和排痰練習法。就可減少氣喘的發生和處理氣喘的方法熟練了，但如真的超不舒服那還是去看醫生，最保險了。 文章標題：一年級寒假作業  2019-02-14 21:55:48 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101075 姓名 葉鎔瑄 書名 中國歷代名女人;從歷史看人物 作者 李甲孚 ; 許倬雲 出版社 旗磊文化;財團法人洪健全教育文化基金會 出版年月 2001年6月 ; 2005年12月 索書號 782.228466民90024554 ; 782.108212005[民94]058053 ISBN 957-0307-95-1 ; 957-0351-18-7 【本書重點摘要或佳句】 1孟母教育兒子的方法，有言教、有禮教、有婦教 更有環境教育，才教養成孟子出眾的人格和道德，成就他日後的聖賢事業。 2陶母常常教兒子:交朋友要交勝過自己的，就是結交一些有知識、有教養、有能力和有器度的人。 3王莽認為任何事情只要名字改了，實質也就跟著改了。 4張居正定了個辦法，一個命令，分成三份，一份是下命令的人，一份是收到的人，一份是監察的人，如果沒有按照時間回報，就表示失敗，監察人員會去查驗執行的時間對不對，執行的條款對不對，執行的情況成果對不對，加以考核。 5在古代，改革新制等措施往往損及舊貴族的既得利益，喪失地為權力，而新君及其人馬在登基之 前，也多與改革著相衝突。 【本書閱讀後心得感想】 <<中國歷代名女人> 在這本書裡，講述了很多歷代名女人，有的因教子而成名，有的因才華出眾色藝出眾揚名國外，有的在文史、詩詞上得到成就，有的在政治上獨攬大權，有的還一躍登上皇帝寶座。在這本書中有很多的女人的故事，最喜歡的便是 班昭，在 班昭的故事中，班家 雖是有名望的家庭，但家裡並不富裕，班昭 年輕喪偶，失志守節。班昭 也繼承兄長班固未編完的 <<漢書>>，班昭不但也在後宮擔任後妃老師一職，班昭 兒女長大後，班昭 因擔心女兒們出嫁後不懂禮節，而在婆家失禮，所以寫了一部教<<女誡>>的書，<<女誡>>包括: 「卑弱」、「夫婦」、「敬慎」、「婦行」、「專心」、「曲從」和「叔妹」，以現在的觀點來看，不一定符合現在婦女的觀點，但還是可以當作哲理名言去實踐的。<<女誡>>在後代影響很大，影響了古代女人和現代女人的觀點。 <<從歷史看人物>>我對這本書的心得敢想，書中有很多位政治改革家、君王、詩人和將軍，他們雖然不一定都是成功的，但卻是能讓後世學習他們的好 反省他們的不好。在這本書裡我從新認識了王莽，以前了解的王莽，以他外戚的身分入朝當官，後他篡位更還毒死了漢平帝。這樣的行為真的算惡人，起初，他在做宰相的時候，大家都稱讚他有學問、有禮貌，思慮也很周密，所以後來有句詩是：「周公恐懼流言日，王莽謙恭下士時。」，他篡漢稱帝後，所實施的政策有些是不錯，例如：解放奴隸。這在那時的漢代是一項不錯的政策，如果這個政策能一直延續下去，那也是項能讓人自由的政策，對後世影響很大。我覺得就算他是一位歷史名人，他也是有好的事蹟和不好的事蹟，好 的能讓我們學習，而不好的也更值得我們去了解從中的不對和需改進的地方。 文章標題：在護理科一上的心得  2019-03-24 19:31:50 剛開始，進來時什麼都不懂，在進來後，才漸漸地了解到護理的一些相關科目，雖那時不怎會讀，但讓我感覺到專業科目的知識和專業，現以一下還有許多的逆境在等著我努力向前。 加油 文章標題：二年級暑假作業  2020-09-03 14:01:42 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 二年乙班 學 號 1075101075 姓 名 葉鎔瑄 書 名 I 做對這些事，糖尿病好控制 作 者 游能俊 出 版 社 凱信企業集團 凱信企業管理顧問有限公司 出 版 年 月 2014年 6月 索 書 號 415.668 I S B N 978 986 96930 8 0 【撰寫心得書名】：做對那些事，糖尿病好控制 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 當初會借這本書，是因為家裡也是有人有相關疾病，想多聊解糖尿病，這個疾病是每個人都有很大的機率得到的國民常見疾病。現在社會因工作忙碌很常因外食、手搖飲料和久站久坐，而導致身體出現很多毛病。其實每個人都知道外食、手搖杯和不運動是不好的，但要真的戒掉壞習慣真的挺難的，可以慢慢減少，不用太急的，不然會造成反效果。對糖尿病患而言，其實跟一般人一樣，一天不要超過2400毫克的鈉，如果換算成食鹽的話，就是一茶匙。但是也不能一天剛好就吃一茶匙的量，因為還會吃醬油、辣椒醬和番茄醬等其他調味料，但是那些東西裡面其實含有很多的鈉，所以如果要減少鹽分攝取的話，除了烹調用的鹽少一點，可以利用增加蔥、薑、蒜這些辛香料，不會對血糖與血壓有不良影響。如果喜歡吃辣，那也沒關係，因為它對血糖及高血壓並沒有影響，但是儘量不要去選擇加工過後的辣椒醬，它放很多鹽在裡面。當糖尿病患發生腎病變的時候，或是有腎功能不好的時候，這時除了水分排泄外，高血壓通常會更難控制，鈉的一天攝取量就要再降低到2000毫克以下。大部分的國人飲食都有一個共同的問題，就是纖維質攝取量明顯不足。足夠的飲食纖維可以增加飽足感，降低醣類食物的升糖反應，所以要培養正確飲食習慣，每次至少要有一次的主食是用全榖根莖類，選用高纖維的穀類來當作主食，例如：糙米或是大燕麥，少用精緻的米。加工食物大多纖維質不足，飽和脂肪、反式脂肪、糖與鹽比例通常很多，非全榖或雜糧的麵包、糕餅、蛋糕等，應盡量減少食用次數。柔軟和伸展常常是跟有氧與阻力運動結合在一起，例如，跑步之前就要做伸展、拉筋，才開始跑步，這樣可以減少我們的運動傷害。即使只做柔軟和伸展運動，對現在的一般民眾，都可以減緩上班族辦公室常有的肌肉酸痛、腰酸背痛的毛病。多喝白開水，多吃蔬菜水果均衡飲食，多運動，對身體都有很多的好處。 What 文章內容摘要 糖尿病是萬病根源，不只影響血糖代謝，通常還會造成蛋白質、脂肪等，全身的代謝不均勻，會讓患者抵抗力減弱。很容易受到感染。更嚴重的是，糖尿病容易發生血管的疾病，會容易引起微血管的病變。糖尿病患最好能規律飲食、運動以及維持理想體重，這是最重要及最基本的功課，如果飲食和運動無法控制高血糖，應該及早使用降血糖藥物，甚至一開始就用藥，避免高血糖對身體造成不可逆的傷害。開始時積極治療時，血糖如果控制得宜，就有機會減至最少的需要藥量。 So What 學習要點 體重過重和肥胖也會影響血糖，這時最好靠運動來減重，如果一開始身體無法負荷強度較高的運動，可以從最輕鬆的開始，時間可以漸漸地增長，重要的是身體有活動，即使只是走路或伸展對身體都是有益處的。規律作息並不是一定要有嚴苛的時間表，而是要有良好的生活作息和習慣，作息愈規律愈容易測血糖、用藥、進食與運動輕鬆地排入日常生活中，這就是為什麼醫生和家人常常說不要熬夜，不要太常吃外食，能自己煮就自己煮。作息不規律影響蠻大的，影響你的免疫系統和器官，也會導致傷口復原較慢等很多問題。 Now What 反省、思考，與檢視自我) 讀了這本書，才知道其實糖尿病和我們的生活息息相關，這個疾病每個人遇到的可能性蠻大的。我也蠻常吃外食的，也很愛吃零食，我最近有改變一些有告訴自己每天最少要喝一壺水(700c.c.)，身體也改變蠻多的，而且莫名的瘦三公斤，我覺得應該是有多喝水和多吃蔬菜水果和有一星期去遛狗瘦的，雖外觀沒什麼改變，但我還是很開心，繼續努力 加油。 文章標題：體驗穿孕婦裝的心得  2020-11-30 21:52:31 這次體驗孕婦裝，感受到了媽媽的愛和甜蜜的負擔，印象深刻的是上廁所的時候，很不方便，要解扣子和鎖扣子的時候，要把肚子給托起來，導致用了超久，褲子才穿好。還有肚子會壓倒膀胱，會有想上廁所的感覺。走路時也會下意識的托著肚子，小心翼翼的走路。那個睡覺時，也很不方便，需要給肚子留一些空間，睡覺也要喬一下角度，才會比較好趴著睡。 文章標題：三年級寒假作業(1)  2021-02-18 21:27:40 110年三年級寒假作業(1) 聖母醫護管理專科學校 護三乙 27號 葉鎔瑄 1.篇名:B型肝炎帶原著倦怠乏力之因素探討 作者:謝獻德 頁次:051-060 心得:倦怠乏力是肝病的症狀之一，會出現在各類肝病和肝病的各個階段中，肝病在早 期、中期一般都沒有症狀，也不會倦怠乏力，一旦倦怠乏力等症狀出現，常是肝炎急 性發作或是肝硬化、肝癌末期。這一段話在文章中的第一頁最上面，對閱讀文章的讀者，能有快速簡潔的理解接下來的文章，會對這個文章感興趣，有一部份是因我前陣子有打了B肝疫苗第三劑，所以看到有關於B型肝炎相關的會格外想了解，在二三年級時的病理學和內外科裡都有提到B型肝炎，但在倦怠這個方面，沒有到深度探討，藉此文章能更了解它。 倦怠乏力的因素有1.病人於一天中的任何時候都會出現倦怠乏力，不過最常發生在早晨，通常早晨醒來後一個多小時，就覺得很累，好像已經工作了一整天似的。2.倦怠乏力除了肝病的因素外，還有其他因素：長期處在某種精神壓力之下。不良的生活習慣，如值夜班、飲食不均衡和過度肥胖…等。倦怠乏力是在生活中常會遇到的事，因現代人作息不正常飲食不規律，常導致疾病纏生，想賺得更多錢，要先有好的身體和正向的心，自然你的錢就會越賺越多。有任何你自己或身旁的人覺得身體和平常不一樣的現象時，不要覺得不重要，去看個醫生或做個全身檢查比較好，提早發現，提早治療。有時因覺得不重要反而害了你自己。 文章標題：三年級寒假作業(2)  2021-02-20 01:09:23 110年三年級寒假作業(2) 聖母醫護管理專科學校 護三乙 27號 葉鎔瑄 1.篇名:氣喘病患居家自我照顧行為及其相關因素之探討 作者: 鄭金鳳 頁次:187-196 心得:會想讀這一篇文章，是因為本身有氣喘的病史，想多多了解有關氣喘的小知識，從小學開始常聽大人說我有氣喘這個疾病，去看醫生時，醫生也會隨時叮囑我要好好吃保養的藥，季節交替時，也會導致氣喘發作。我最近才認識到自己氣喘發作起來，是還蠻可怕的。那次的發作是情緒太激動，導致的氣喘大發作，先是全身發抖再來是開始很喘是想控制也控制不了的，後來在室友的安撫下和使用氣喘噴劑氣喘藥後，改善了很多，但當晚睡覺時還是有覺得胸口悶悶的不舒服。之後如果有輕微的喘我會趕快拿噴劑出來吸。讀這篇文章時裡面我覺得的重點:根據美國心肺及血液研究所(NHLBI)對氣喘的定義:氣喘是呼吸道慢性發炎的疾病，容易造成氣管及支氣管對不同的刺激產生亢進反應，繼而導致呼吸道廣泛狹窄或阻塞，這些變化可自然或經治療而恢復，雖然氣喘無法被治癒，但症狀可以完全被控制而不影響患者之日常生活(National Heart Lung & Biood Institute,2005)。 氣喘病患有效的自我照顧應遵循國際氣喘衛教與指引(The Global Initiative for Asthma,GINA)(NHLBI,2005)之建議: (一)每日評估尖峰吐氣流量(二)改善居家環境，避開或掌控氣喘誘因(三)依醫囑使用藥物(四)急性發作時的自我處置-氣喘發作指病人突然出現更喘、咳得更厲害、胸悶等症狀，及早辨識惡化的徵兆並開始治療反覆吸入短效B型交感神經興奮劑，是氣喘病患在急性發作期的重要自我處置行為，若使用支氣管擴張劑症狀仍未改善，呼吸困難現象持續、尖峰吐氣流速低於最佳值50%時，則需盡快至急症求治。(五)定期的返診追蹤照護。這些是我學習到我覺得重要的心得。除了這些還有要均衡飲食、作息規律、隨時保持好心情，迎接每一天。 文章標題：努力讀書，加油！  2021-05-15 12:56:22 努力讀書，不管用什麼方法，努力讀進腦袋。加油 文章標題：ACLS兩天的上課心得  2021-10-17 22:49:11 10/2 10/3 我參加了ACLS考試，第一天上課時，剛開始的一兩小時，還能聽得懂老師在講什麼，但隨著知識量越來越多，常常會搞混，覺得這個心電圖怎麼和另一個好像，要仔細看才能看出一點點的不同，後來有回家練習看不同的心電圖。雖然不同的老師上課教導方式會不同，但只要有發問老師們都會解答我們。老師和同學都很好，她們都很願意教導我不懂的地方。印象深刻除了各種的心電圖，還有電擊器的使用和Epinephrine這個藥，因常會拿來給藥而印象深刻。後來考完試，翻看這學期的急症課本，發現之後老師會上到，很開心能提前學習到很實用的高級心臟救命術臨床操作指引。 文章標題：內科實習的心得  2022-04-09 14:35:15 葉鎔瑄 在實習的過程中，第一週時遇到第一位個案阿嬤，她以前是做看護的，有教會了我一些在技術上的小技巧和分享了很多她自己當看護從護理人員身上學習到的經驗。第二週時遇到第二位個案阿公，那天看到阿公因為跌倒導致他左眼腫到張不開眼睛和眼周有瘀青，到過了幾天眼睛已經可以完全睜開了，眼周的瘀青變淡了很多，每天阿公都有在進步，很替阿公開心，還有這個阿公有一個藥物我印象很深刻，那個藥是要從上面往下壓，然後針要垂直下去抽，是一種類固醇藥物，用於抗發炎。第三週第四週時也有陸續接新的個案，我有做到很多次的手持式吸劑、肛門塞劑、抽藥和一次的肌肉注射止痛藥，和每週會有兩到三天和同學老師一起去給病人傷口換藥，從一開始我不太知道要怎麼做，到後來看傷口就能知道需要多大的紗布和這個傷口需要用克菌寧還是用優碘，很感謝有這次的內科實習的機會，讓我學習到很多以前沒實做過的技術，我從這次的實習知道自己的學理和技術有待加強，需回家多多練習，達到熟練為止，還有台語也要回家多多練習。 文章標題：社區實習的心得  2022-09-16 23:45:57 在社區實習的第一週時，每天衛生所都很多民眾的，一開始我被安排的工作是在櫃檯那邊整理病理資料，一開始因還不太會看櫃子對照數字，而在放病理回去時都會看很久，到後來一下子就可以把病理都放回原位，後來櫃檯的學姐有教我怎麽門診掛號和有要打疫苗的人要先去系統上確認這個人三個月內有無確診過，因確診過的人身體會有抗體，還有在民眾量完血壓時，我會詢問民眾平常在家量的數值或是剛剛是否是走路過來的，如果覺得太高可以休息一下再測一次，我有跟診一次，藉由跟診的過程中發現醫師了讓病人做簡單的肢體測試來評估病人的情形，那天上午聽了醫師詢問病人的疼痛情形和什麼樣的運動對病人有什麼幫助等，從醫師和病人的對話中讓我收穫良多，在參訪社區藥局了解平常藥師怎麼用包藥機，磨藥機和平常藥師的工作有什麼，在復健中心時，職能治療師有和我們講解復健中心的環境，主要是希望給與學員未來可以重返職場的工作機會，復健中心裡面課程蠻多元化的，有時也會有心理諮商師或是其它專業的人員到現場講課，我覺得是很不錯的機構，在這次社區實習中學習到很多，很謝謝每位學長姐的教導，讓我收穫很多關於社區相關的資訊和衛生所的衛教宣導，很感謝有這次社區實習的機會。 文章標題：選習實習的心得  2023-02-15 22:51:59 在此次實習中最有成就感的是抽痰雖然抽到的痰液很少，但相較於第一次抽痰時沒抽到痰液，對我而言自己是有進步的，第一次On IC 時，個案血管很粗很明顯，我有繃緊皮膚，並平平的下針，但因下針沒有很深，而沒有抽到血液；第二次On IC時，個案血管很明顯，我這次有傾斜15度下針，是有抽到血液，但下針處有腫脹的情形，故學姐說我的這個部位不能使用了，沒有完成On IC的所有流程，有點挫折，但我相信多練習，之後一定可以更熟練的。未來也要繼續努力    1075101074    林嘉軒  發表(11)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：107學年度寒假讀書心得  2019-01-29 12:07:05 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101074 姓名 林嘉軒 書名 你是幸福的可能 作者 暖暖 出版社 商周出版 出版年月 2017年 4 月 索書號 857.47 ISBN 9789864772254 【本書重點摘要或佳句】 1思念像在熱水裡泡漲的茶葉。 2魔鬼藏在細節中。 3因你而生的小習慣，像華美袍子上難耐的蝨子。 4醇厚的咖啡香磨出記憶裡你唇齒間黑咖啡的沉苦。 5不離不棄守著你，只因為我忠於自己的選擇。 【本書閱讀後心得感想】 縱使人們都說，這世上沒有誰非誰不可，然而，不離不棄守著你，只因為我忠於自己的選擇。十一 年的時光，她和他，在朋友這層關係中遙遙相望，不敢前進，也不捨得後退。他以為，她仍牽掛著 早已遠去的初戀。 她以為，他終其一生不可能對任何任付出真心。誤解和猜測，成為他們內心難解 的結，就這樣，蹉跎錯過了許多機會，也留下諸多懸念。隨著時間齒輪緩緩推移，濃重到心口微澀 ，舒展浸染到全身與生活。的確，魔鬼藏在細節中。很煩惱，把你記得太清楚，所有細微末節。以 至於，不願錯過任何一個與你相似的背影。漫步高中校園彷彿每個角落都播送著你平板的語調。甚 至，朋友配戴的錶飾、陌生人穿著的運動鞋，心裡老是下意識留意到哪同樣是你偏愛的品牌。 以上是本書的大意，其實我覺得從朋友要到戀人是一件很冒險的事情，在一起之後不免會介紹給身 邊的朋友。(但如果是共同朋友就更尷尬了)也因為跟對方當過朋友所以很解對方的小習慣、小脾氣 。雖然說不會有太多的吵架，但不可能完全都不會有爭執。而爭執後誰先低頭就是一門學問了，可 能一般都是錯的人或是無理取鬧的那一方道歉，但如果那方倔強不肯低頭道歉是不是問題就一直存 在?長時間累積的問題和不滿，一次爆發的話結局就只有分手。 文章標題：一年級上學期的心得感想  2019-03-21 19:02:26 國中三年中幾乎有2年的時間一直說自己要讀護理!而我終於在去年九月接觸到了護理這門課程! 我是外縣市的~因為哥哥的緣故所以我來到了這所學校就讀。剛接觸到的時候不免有些徬徨、無助。醫護術語、人類發展學、護理學導論等等... 都是在國中沒聽過的科目，不過跟現在的解剖學來比較，真的輕鬆很多QQ。第一次的段考考的不是很理想，可能是第一次考那麼多科目所以讀書沒方向。相對起來，第二次的期末考就進步的非常多也慢慢抓到讀書的方向，果然人要受到挫折才有進步...希望未來我可以一直堅持下去不要半途而廢。 文章標題：107學年度暑假讀書心得  2019-07-18 12:11:25 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101074 姓名 林嘉軒 書名I 圖解心臟病 作者 鄭世彬、中村正人 出版社 楓書坊文化出版社 出版年月 2013/11 索書號 082026 ISBN 9789865775100 書名II 搖滾吧!脂肪 作者 入江久繪 出版社 大田出版有限公司 出版年月 2015/04 索書號 081346 ISBN 9789861793924 書名III 心入了解 心血管疾病 作者 香港心血管病小組 出版社 星島出版 出版年月 2013/03 索書號 081956 ISBN 9789626728468 【撰寫心得書名】： 從心臟病的種類、症狀、檢查方法及診斷方式以外，以及近年來才剛發展出來的心臟病尖端醫療技 術，並針對心臟病當中最為常見的冠狀動脈疾患、狹心症及心肌梗塞等疾病作深入剖析及解說。除 了這些疾病本身的特性與症狀外，也能讓我們理解最適當的治療方法。在治療方法方面，有常見的 心導管治療，深入分析每一種藥物的治療特性、適應症、副作用及使用禁忌，不過最重要的，是生 病的人自我健康管理。因此最後兩單元，將給予病患在生活習慣上的建議，從飲食注意事項到生活 習慣與休閒娛樂，讓我們可以瞭解治療外的自我照護事項。以上是這本書的大意，我會想選這本書 是因為家裡有人因為心臟問題而離世。從那次的事情後我就很想知道有關於心臟病的內容，裡面教 了我們分析心臟病的症狀和了解一些注意事項，例如:生活習慣、飲食習慣、休閒娛樂等等。利用改 善生活習慣與養成運動習慣的方式維持心臟健康，我覺得非常棒。現在大家幾乎都是外食，很少會吃自己家裡煮的，上班族也會因日夜顛倒而有不好的生活作息。這些都是心臟病潛在的危機，當然， 不只上班族，在外住宿的學生也有可能會有這種問題，所以要透過這本書讓我們瞭解好的習慣和症 狀的發生，以免讓自己身處在不健康和絕望的深淵裡頭。 文章標題：108學年度暑假作業  2020-09-07 21:20:01 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101074 姓 名 林嘉軒 書 名 I 醫師我怎麼了 作 者 市原禎 出 版 社 東販出版 出 版 年 月 2018年 10月 索 書 號 098796 I S B N 978-986-475-894-4 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 我第一次看到這種如此淺顯易懂的疾病書籍，可能是因為之前讀病理覺得太複雜所以才覺得這個淺顯易懂?? 患者控訴的「疼痛」，很有可能就是來自於某種疾病的副產物。但是對於患者來說，比起幫他們的疾病冠上某個病名，患者應該更希望有人能趕快幫他脫離苦海。除了疾病之外也要記得觀察病徵，看看患者的症狀，這樣才是為患者看診的真正意義。包含從症狀可以了解的事情，或者不能輕易下判斷的事情等，對於往後的生活相當有幫助。所謂的炎症，就是在受傷或是受到細菌攻擊時，身體為了趕走壞東西所產生的反應。出現炎症的地方會變得血流旺盛，聚集嗜中性白血球和淋巴球等細胞來攻擊壞人。另外在血管中裡面，還會發散出稱為發痛物質的東西。當這個發痛物質碰到周圍的神經之後，就會讓人感受到疼痛了。要有效地抑制來自炎症的疼痛，我們可以使用讓身體不會製造發痛物質的藥物，或是就算身體放出了發痛物質，神經也不會有感覺的藥物。這些就是大家一般常見的鎮痛劑（口服藥、貼布等）。若要消除這種來自延展或壓迫等物理刺激的疼痛，第一要件就是先排除這些物理刺激的來源。疾病造成的體溫變化並不會成為身體的疼痛來源。例如當身體因為感染而出現40℃高燒時，全身上下感受到的關節痛其實是來自炎症，或是受到血管擴張的壓迫，與異常高溫引發的疼痛不一樣。 What 文章內容摘要 「了解症狀」，也就是了解導致症狀的「疼痛的本體」。 　　再從「疼痛的本體」去尋找造成症狀的「疾病」。 　　所有的醫療人員都應該像這樣傾聽患者的主訴、貼近患者的感覺， 　　並從「認識症狀，進而探索疾病」，去考慮如何減輕患者的疼痛。 So What 學習要點 以最簡單易懂的方式來說明其原因及機轉。 Now What 反省、思考，與檢視自我 因為是從很容易了解的症狀觀察及診斷等寫起，因此就算當成一般的家庭醫療讀物，在想要傳達自己的症狀給醫師時也很有幫助。 文章標題：三年級產婦體驗  2020-11-29 21:09:44 這次的產婦體驗非常的特別，體驗了三堂課就深深體會到為母的辛苦，壓迫的腹部還有下垂的肚子…非常的不舒服，而且超級悶熱 上廁所跟打掃都不能拿下來 所以我憋尿了三節課 因為真的太難脫了QQ 如果可以的話希望小孩不要那麼重 不然就是讓產婦多放一點假 不然這樣子媽媽們真的太辛苦了 要買菜、上班、還有打掃家裡 我覺得我彎下腰撿東西都很困難了! 不過我們也要想 這個體驗才幾堂課而已 但我們的媽媽可是背了10個月之久啊!中間艱難的過程真的無法想像..所以我透過這次的體驗深刻的體會到為母的辛苦><還有一個肯定的就是 我以後絕對不會生小孩 還有要奉勸大家既的要買保險套.. 不然爽一次辛苦10個月 真的很不划算而且生產過程真的太痛太辛苦了啦 男生們快覺醒啊 疼老婆或女友就不要亂來😊 文章標題：四年級老人體驗  2021-10-20 11:53:34 這次的老人體驗真的非常的特別，之前就有看過四年級的學長姐體驗！這次的體驗跟產科的孕婦體驗完全不一樣，因為孕婦是只有身體不舒服，但這個老人體驗是全身性的，眼睛、耳朵、手腕、手肘、膝蓋、身體、手掌。我們這組體驗了夾豆子、爬教室的樓梯、還有走出去外面，我們發現老人除了視力的問題，行走對他們來說也是個大困難及問題。還有夾豆子的部分，老人的手掌關節可能有問題，所以拿筷子夾豆子對他們來說算是精細動作，可能看得到但是夾不到，身旁又有人催促，會讓他們感覺緊張跟無助。爬樓梯的部分，因為他們手上可能會有拐杖當輔助，所以上樓梯需要更小心，除了台階是個障礙，拐杖可能也是，有些老人會絆到自己的拐杖跌倒，所以我覺得這次的體驗結束後，我對老人家的包容又更多了，因為他們的不方便真的比我們這些年輕人太多太多了，所以我們要體諒老人！ 文章標題：四年級下學期高護實習  2022-04-26 20:04:01 我的第一梯實習是在聖母的產科，剛開始要實習的時候其實很徬徨，也摸不到頭緒該準備什麼，但好在老師在第一天的時候都有說明清楚高護和基護的差別以及常規，我才能迅速的步上軌道。第二梯實習是在陽大的6B急性內科病房實習兒科，這個單位的兒童個案比較少，所以我們也有照護到成人，在內科實習前就先學到了一些內外科的技術！下一梯是在新竹馬偕實習內科，希望能延續前面的記憶，把所有常規和技術都做好。 文章標題：五上高護外科實習  2022-09-27 23:36:54 我這站是外科 來到博愛醫院骨科12樓 這邊比起一般外科來得更專科一點 因為這邊專責骨科 所以我們除了常規的給藥、生命徵象測量等內外科和基護的技術外 也要學習如何使用術後復健的儀器 例如CPM 在這邊不只學到了儀器的操作 還有看到了很多骨科的換藥 像是骨釘和截肢的傷口 第一次看到那些傷口其實也很緊張 之前有看過截肢康復後的傷口 但是沒有看過剛做完截肢手術的 所以有點嚇到 所以跟著NP學姊一起換藥真的會學習到很多 這次我在臨床上照顧個案遇到的困難就是我照顧到的第一個個案 因為他的自主意識比較強烈 所以在收集資料和做衛教的時候都比較有難度 像是他術後需要做直抬腿的運動 但我們實際到bed side衛教的時候他卻說腳太痛沒辦法做 他要自己換成下床走路就好 其實他會痛就是因為前一天沒有按照我們說的 CPM度數一次增加五度 他一次就增加到十度 所以隔天才會不適應造成疼痛 所以遇到這種類型的個案需要轉個思路去衛教和溝通 不然其實真的有點難 骨科病房其實也很注重衛教這方面 尤其是術後的復健運動 雖然復健師會來會診 但是我們還是需要跟個案講解術後復健運動手冊上的內容 讓他們更清楚知道術後運動對傷口的重要性 以及確保他們的準確度 雖然我們有大約6天的時間在線上實習 但還是一樣收穫很多 老師黑暗學姊都很有耐心的教導 學姊也都會在發藥的時候一步一步帶著我們做 技術也會留給我們 這很難得的學習經驗 尤其是對於我這個第一次來到博愛醫院實習的護生來說 本來最懊惱的就是醫院的系統 但還好身邊的人都不吝的教我 我才能在收集個案資料和其他方面上有更好的延展性 謝謝這四週單位的照顧和學姐及老師的指導 我想這站學習到到的東西不只很多 還很新穎。 文章標題：五年級下學期  2023-03-12 12:32:44 這學期要考二技和證照 所以得更認真的看書 還要計劃好自己的讀書方針 文章標題：五年級下學期  2023-03-12 12:32:54 這學期要考二技和證照 所以得更認真的看書 還要計劃好自己的讀書方針    1075101073    吳姿錡  發表(11)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：這學期學習  2019-03-23 22:25:48 班級:護一乙 號碼:25 姓名:吳姿錡 這學期的課比上學期的課還要難，這學期拚了命的在念書，不像上學期一樣，到考試前才來讀，我改變了方式，每天都要讀一點才可以，像是解剖就要每天記一點，到後來就背了很多起來，醫護術語也是一點一點背起來。我很開心，一分耕耘，一分收穫。 文章標題：護二乙 1075101073 快樂瘦  2019-08-22 10:51:15 書名I 快樂瘦 作者 李明川 出版社 時報出版 出版年月 2016年 7月 索書號 411.94 4062 2016 087978 ISBN 978-957-13-6677-7 書名II 疾病營養學 作者 胡淑惠等 出版社 華杏 出版年月 2015年 7月 索書號 411.3 4735 2015 c2 085021 ISBN 978-986-7-194-369-5 書名III 戰勝癌症 作者 徐明達 出版社 活石 出版年月 2017年 7月 索書號 417.8 2863 2017 095918 ISBN 9789869387682 【撰寫心得書名】：快樂瘦 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：你是要過著這樣的生活嗎？不要再叫我少吃多運動！ 最難堅持的就是「單一食物減肥法！」為何運動要搞得像自殺一樣？我就真的只在意體重數 字！生活中最簡單的吃和睡居然是現代人生活型態出了大問題，叫「生活型態病」包括3C用品 過度使用，第一個目標就是瘦肚子，計畫一，就是戒掉喝冰冷飲食習慣，習慣喝溫水，能維持 身體良好代謝循環，這樣也可以戒掉含糖飲料，第二就是養成正常排便習慣，應該不希望瘦不 下來的原因水增加飽足感，也可以切一些一年四季都有的水果，例如:蘋果，芭樂等等。把它們 切成丁在放入碗裡，吃個幾杓就飽了。 我才不要蜜大腿:階梯三式-上下，左右踩踏板，大腿的 肌肉。深蹲-臀部肌肉。腿部三式-臥佛。=15分鐘。讓我告別小腹婆:跳繩，登山者-趴地、腳尖 墊起，弓步高舉。=15分鐘。我們在便利商店也有熱量低的飲料，例如:優酪乳、低糖的豆漿、 烏龍茶、美式咖啡。穿著顯瘦:1搭配三種不同顏色的牛仔藍。2黑白灰三種搭配。3暖色系搭 配。白色顯瘦搭配：腹部、臀部、腿部。臉部修飾：脖子太粗可以穿上襯衫、圓領容易顯胖，v 領可以拉長臉部輪廓。手臂：可以露出肩，要是挖肩設計。臀部：用長版遮屁股，但要露出屁 股的下半部，容易顯屁股小。腿部：如果屬於下半身粗壯型，把褲管捲高點。 文章標題：護三乙 1075101073 關係經營 人際關係心理學  2020-09-10 20:47:07 書名:關係經營 人際關係心理學 作者:公克晨華 出 版 社 四知堂書坊 出 版:2001 年 3 月 索 書 號: 177.3 8558 I S B N: 017054 【撰寫心得書名】：關係經營 人際關係心理學 【本書閱讀後心得感想 (至少 500 字)】 人各有所好，其好與惡的感情十人十色。從偏愛某種食品到偏愛某種食品到偏愛某個明星，每個人 心目中的他人形象如何，都受到不可思議的巨大制約。為甚麼人們會對某種特定的對象產生喜歡或 討厭的生理反應?本書從性格、心理和家庭關係出發，以大量的心理實驗和社會調查為依據，回答了 這個問題，並告訴我們如何敢善使你厭煩的人際關係。 【What 文章內容摘要】 構成人格的基石、日常生活的好惡、喜歡的條件、被喜歡與被討厭的人、好惡的心理形成、性格與 人際關係、謀求更好的人際關係。 【So What 學習要點】父母應善於傾聽，孩子通過父母可以學到的語言是非常之多的，語言的掌握 除了需要使用機會，還需要有人訂正才能順利提高，總之一句話，父母的傾聽對孩子是很關鍵的， 以深感興去的態度傾聽對方談話，常插入一毫無做感嘆詞或者十分關切，這種自然而自成的傾聽和附和，是使對方能夠把話順暢地講完的有效方法。 【Now What 反省、思考，與檢視自我】 我覺得人際關係是需要經營的，它是需要透過良好的態度要、友善的方式來對待別人，人跟人之間 都是用第一印象來判斷要不要跟這個人當朋友，其實印象一旦形成，人們就會憑印象評價人，關係 到以後可能受到完全不同的評價 文章標題：體驗孕婦  2020-11-30 12:26:04 第一次穿孕婦體驗讓我知道媽媽們的痛苦會壓迫到內臟、和重量越來越重，而且我們只體驗兩節課並沒有懷到十個月就已經那麼累了，更何況媽媽要懷孕十個月左右才生下來，我們體驗的時候有遇到這些情況:蹲著上廁所、蹲下來綁鞋帶都是困難的、睡覺怎麼都是不舒服的，我有問過媽媽你懷我們時有什麼情況?除了我上面寫的那些之外，媽媽還說懷我們兩胎時都吐到七個月左右，感謝媽媽為了我跟姐姐，身材走型了，而且還要努力賺錢養活我們，真的｢身體髮膚，受之父母｣ 我們要好好照個自己的身體 不要辜負了父母培養我們到這麼大，我覺得其實沒有很重，雖然很難睡覺、蹲下，很多同學都說她們以後不生了，但我還是有那種想要當媽媽的感覺，不管有多累、多麼的辛苦我都願意，應該是我太喜歡小孩了，每個願意生下小孩的媽媽都是偉大。 文章標題：:護生初次實習壓力與睡眠品質之相關性研究、護生基護實習不同階段壓力改變與人格特質關係之探討  2021-02-17 10:01:59 篇名 作者:謝美智、胡靜文、李彩歆 出刊日期:201309 閱讀後心得感想: 我看完文章之後覺得我當護生初次臨床實習的時候壓力真的很大，這篇文章寫實習壓力意指護生於實習期間,遭受實習周圍環境的刺激,致使護生的身心感受到威脅的一種緊繃狀態,乃是一主觀與個別感受性,取決於個體如何去詮釋其與環境間的關係。基實的護生其壓力程度介於輕度到中度之間。當壓力超過個體所能負荷時,可能會影響其身心健康狀況，例如降低護理工作就業意願、睡眠品質不佳、焦慮與重鬱等。甚至原本對學習有助益的壓力源,亦可能轉變為無助益的,例如實習作業、擔心實習成績不好、疾病處理經驗與能力不足、醫學用詞不熟悉等壓力源。 壓力事件「擔心實習成績不好」、「對病歷及醫學用不熟悉」、「自己的臨床表現與自我期望有差距」。護生感受到臨床真實情境與安妮互動的模擬情境是截然不同，因此只能懷著既期待又怕受傷害的心面對，其過程心情難免有些落差及乏信心,以致於擔心自己的表現而影響實習成績，這是需花時間調適與因應的。 建議 (一)教學方面:實習指導老師應與護生建立正向的師生關係，給予充分的社會支持，並依護生特質調整學習方法與進度。護生則應做好時間管理。而課室教師應採模擬體驗教學為情境，縮短差距。 (二)輔導方面:實習前可提供實習指導老師與護生互動、參觀實習單位的機會，並舉辦實習前說明會，以協助護生作好實習前的各項準備。實習期間，老師隨時關懷護生住宿狀況，並以關懷代替責罵式教學，以增進其信心及避免過度擔心實習成績不好的壓力。 篇名:護生基護實習不同階段壓力改變與人格特質關係之探討 作者: 耕莘健康管理專科學校 李靜雯、葉秀珍 出刊日期:201006 閱讀後心得感想: 國內學者周和馬(1988)指出,壓力是環境中的刺激和個人忍受程度互動過程中,引 起的一些不平衡反應。蘇(1992)認為壓力是一種主觀的感覺,當個體面對環境的刺激時,環境的要求超過個人能力所能達到或個人需求不能從環境中獲得滿足及產 生個體生理心理症狀。 人格特質是探討個別差異的重要因素，因為人格是個人獨特的觀念、動機、態度、情緒、信念和價值等思想行為型態,它表現個人與外在環境互動的獨特形式,以及對環境特有而且持續的適應方式，人格可做為判定個人與他人差異的重要指標，且會直接影響壓力、評價、因應行為與整個過程,決定個人適應外在環境及行為的獨特形式。 最感實習壓力前五項依次為:(一)實習前:擔心實習成績不好、疾病處理能力及經驗不足、醫學用詞不熟悉、擔心不被病人及家屬信任、實習作業份量造成壓力。(二)第一週:擔心實習成績不好、疾病處理能力及經驗不足、醫學用詞不熟悉、課室教學與臨床實習有差距、臨床表現與自我期望有差距。(三)第二週:擔心實習成績不好、疾病處理能力及經驗不足、課室教學與臨床實習有差距、醫學用詞不熟悉、臨床表現與自我期望有差距。(四)第三週:擔心實習成績不好、課室教學與臨床實習有差距、疾病處理能力及經驗不足、醫學用詞不熟悉、臨床表現與自我期望有差距、不知如何處理病人心理社會問題。 建議 一、護生最感壓力之因素為擔心實習成績不好，實習指導老師可將實習計畫內容需將基護實習目標、評分標準及實習分數計算方式於實習前明確告知護生。 二、鼓勵護生提出實習相關問題討論與課室教學及臨床指導老師間交流、分享，加強基護實習前心理支持，因不同人格型態之學生或對壓力感受較大之護生提供個別輔導，同時增加人際互動之練習，以提升專業溝通技巧。 文章標題：大體  2021-05-14 11:57:25 我沒有去看大體，但我是用YouTube看大體老師的影片，看了的感想是很感動 文章標題：期許四上課業  2021-10-18 19:12:12 四年級因為課業越來越重了！我希望這學期可以all pass 讓我下學期可以順利實習 文章標題：四下實習  2022-09-26 14:44:00 在四下這學期我實習完了內外產兒，讓我經歷了每科學習的方式都不太一樣，內外科都是很忙碌，都在跟時間賽跑，產科自然跟剖腹我都有看到，讓我感到很神奇，嬰兒就這樣生出來了，兒科雖然是線上實習，但老師會用另外的方式讓我們知道要怎麼樣跟小孩互動，讓我在這四科都學習到蠻多東西。 文章標題：選習實習  2022-09-26 14:52:10 因為我選習在暑假算是五上實習，在這裡體會到爸爸媽媽是怎麼照顧我們，我們都是在哭鬧中成長。我在嬰兒室看到因為早產、黃疸或是生病而來中重度病房，要給他們怎樣的照護及治療，會幫他們換尿布和餵奶，這是在其他科從未學習過的。 文章標題：二技/畢業/國考  2023-03-07 10:41:06 希望可以順利畢業、各科過，4月順利考上二技，7月底可以考上護理師證照    1075101072    楊晴茹  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家多多指教 文章標題：一年級寒假作業  2019-02-11 13:40:48 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一年乙班 學號 1075101072 姓名 楊晴茹 書名 竹馬愛青梅 作者 蝴蝶 出版社 春光 出版年月 99年 1 月 索書號 OF0024 ISBN 978-986-6572-61-6 【本書重點摘要或佳句】 1 現在的確是小鬼, 但我會長大到不是小鬼的年紀. 2男人不要隨便把愛掛在嘴上, 女人會認真的. 3歷次的失戀什麼也沒教會他 就只教會他 君子絕交不出惡言. 4為什麼兩個人在一起的時候比以前寂寞 明明相愛 卻這樣的無助徬徨呢 5SARS不是罪惡 沒有人想故意生病害死全人類 每個人都有至親 當珍愛自己至親的時候 請你拿雞蛋時好好想想 你們侮辱的不是生病的人 而是傷心欲絕的家屬 還有你們自己的無知和人格. 【本書閱讀後心得感想】 我覺得一開始書裡面的鍾睿明從小時候就很天真 長大後也很專情, 雖然她的媽媽在小時候問她你比愛媽媽還是愛誰這個問題的時候 而睿明回答說我愛玉寒 隔壁的小姐姐 媽媽以為只是單純傾慕異性而已 而且小姐姐就住在隔壁, 也覺得他的爸媽人很好不會限制他將來要做什麼, 我的爸媽常常限制我做什麼事 但平常也會給我很多的好東西, 但總是不會給我自由 連朋友約我出去都需要他們答應才可以出去 但答應的機率幾乎微乎其微, 但是小明的父母總是會讓他出去 不會去限制自由, 而我也覺得玉寒的感情路很坎坷, 他曾經教過的男朋友幾乎都是跟別人跑了或是不愛了的那種. 然後也覺得玉寒每次分手都會哭 他的室友雖然也司空見慣了 但也會陪她度過低潮期, 也會幫他紀錄每任男友的東西 讓所有女生都知道這些男人不是好東西 我個人也覺得這些室友很棒 也很好相處呢 也覺得睿明的突然出現 讓他的朋友都很驚訝 開心 也有人衝去找玉寒 我個人覺得這些女生不應該那麼羨慕和花痴 因為不是他們的東西 想要也沒辦法 更何況睿明是跑來找玉寒的 我也覺得睿明的突然求婚很浪漫 那時候看到一半也希望玉寒可以答應睿明呢 但是玉寒一直把睿明當成小鬼 也把睿明當成弟弟看待 而玉寒也說自己也沒有亂倫的興趣 我也希望我有個像睿明這樣的小鬼 雖然我個人也把他當小鬼 但是我會等他長大的時候 不把他當小鬼 而把他當成一個很好的男生 我也覺得玉寒的前男友很奇怪 明明就是他拋棄玉寒的 但在路上看到玉寒跟睿明走在一起的時候卻說 原來 你早就有人了 還裝出一副被害人的樣子 害我被同學和教授罵得要死 你這長舌頭的潑婦 我真心覺得玉寒很可憐 在路上看到前男友就算了 還要被罵成這樣子 而前男友所交的學姐也看到睿明之後 也迷失了方向 而不理自己的男朋友 反而還說 我沒說過沒你不可活這種話 真心覺得這種女生真的超花痴的看到別的男生就靠過去 而不理自己的男朋友. 故事裡面有一個梁立委的秘書叫鄭真琴 一開始以為睿明的能力並不好 就沒看好他 但是過了一段時間之後 就覺得睿明的能力真的昰和他不相上下呢 而到快故事結尾的時候 玉寒跟睿明訂婚了 而且玉寒也到睿明那邊工作 而有時候玉寒也會想說為什麼兩個人在一起的時候比以前寂寞 明明相愛 卻這樣的無助徬徨呢 真心覺得玉寒跟睿明之前的感情比較好 因為玉寒跟睿明在一起之後就覺得沒有以前那麼好了 但是人就是這樣吧 在一起之前都比較好 在一起之後就沒有像在一起之前好了 而且也會討厭對方 並沒有那麼想跟對方在一起了呢 我覺得如果情侶要在一起之前必須要好好的想一想 不要因為一時的衝動或愛意就跟對方在一起 然後在一起之後才來後悔為什麼當初要跟對方在一起 如果我們也像玉寒跟睿明的感情從小到大很好的話 說不定也會發生跟他們一樣的故事呢 但每個人的命運都是不同的 發生的事情也是不同的 從小的愛戀如果都不改變的話 也或許會跟玉寒和睿明的一樣 但是一個人可以愛那麼久是不可能的 因為一個人總是會變心的 像那種灰姑娘 白雪公主那種會永遠幸福的在一起那種故事的都不會永遠 因為王子總有一天會變心 也會因為公主不好了 老了而變心呢 文章標題：自我介紹  2019-03-26 15:32:04 我是楊晴茹 我今年16歲 目前就讀聖母護校 我家庭包括我有六個人 還有一隻狗 我媽跟我爸在國小一年級的時候離婚了 現在是我阿公阿嬤爸爸叔叔帶的 我媽目前在臺中又結婚了 也生了2個妹妹 叔叔也對我很好 現在這樣的生活我覺得很幸福 文章標題：一年級暑假作業  2019-08-29 14:55:38 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一年乙班 學號 1075101072 姓名 楊晴茹 書名I 胃食道逆流 作者 陳健麟 出版社 文經社 出版年月 2018年 2 月 索書號 415.516022 ISBN 978-957-663-762-9 【撰寫心得書名】：胃食道逆流 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我覺得陳健麟在這本書把胃食道逆流解釋得很清楚,不會讓人有誤解或是不知道的地方,例如他在第一部份就寫說什麼是胃食道逆流 胃食道逆流會有什麼症狀 或者是為什麼人類會有胃食道逆流,我一開始 不知道胃食道逆流是什麼,因為我個人並沒有得過胃食道逆流 家人或身邊的朋友也沒有得過 所以沒有很多的了解, 書中大概講說胃食道逆流是因為胃裡的酸性物質,從胃裡到食道,造成胸口不適,也可能是因為體重或飲食或生活習慣不良,例如抽菸喝酒,造成的胃食道逆流 而且比較會發生在晚上睡覺時 因為白天人類站著 有重力的關係 比較可以預防胃食道逆流的發生 但是在晚上因為是平躺睡覺 失去重力的 關係 所以胃食道逆流更容易發生在晚上,而且晚上的胃食道逆流症狀通常都是比較嚴重的胃食道逆流症,除了胸部熱熱燒燒的感覺以外 有些人會有口水增加 咳嗽等症狀,有時候甚至會影響睡眠品質 例如在睡眠中被逆流的胃酸嗆醒 這些症狀可能會對其他器官產生影響 像是 肺部或呼吸道. 病患可以經由改善生活習慣而得到症狀的緩解,但是相反的 如果改變生活習慣 卻仍然沒有無法達到症狀緩解 則可能需要求助藥物及專業醫療.在這個那麼便利的社會下 大家總是吃一些不健康的食物 例如炸物 或者是一些垃圾食物 這些都可能造成胃食道逆流的原因主要之一 如果要預防這種狀況發生的話 可以改變一些飲食習慣或生活習慣 希望大家在那麼便利的社會下不要得到胃食道逆流而傷身體. 文章標題：二年級暑假作業  2020-09-04 14:39:30 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年乙班 學號 1075101072 姓名 楊晴茹 書名I 夜班急診室 作者 高德曼 出版社 天下文化 出版年月 2015年5月27日 索書號 415.22 ISBN 978-986-320-734-4 撰寫心得書名：夜班急診室 本書閱讀後心得感想：讀完這本書之後,我更了解這本書的內容是在說什麼東西,一開始看到這本書我以為是一本論文書,而且並沒有什麼有趣的東西,也沒有讓人一看再看的感覺,但看了這本書之後我發現它裡面是在講說我們現代的急診室生活,我們的早班急診室可能有點乏味 但還是有病人進進出出,進來的可能是出車禍 或者是在家裡發生意外的,例如:跌倒 或者是心臟有問題的人,出去醫院的可能是已經康復的人或者是醫生護士警察或者志工,他們都是為了保障我們人民的安全還有生命,有些救護車來的時候說不定已經有醫生或急救員在急救病人了.幸運的會在路上就被急救起來了或者是到醫院就已經被救起來了. 難過的是有些人已經在要去醫院的路上就回天乏術了. 但這些都不會打敗這些醫護人員的信心,他們會一直延續醫護人員的精神.在這本書裡面我學到很多病症,例如睪丸扭轉 附睪炎 福尼爾氏壞疽 等等.在護理之路上 我們可能會遇到很多挫折 但是這些挫折對我們未來的護理之路都很有幫助. 而且就算我們學生不會的東西 我們都可以詢問我們的老師 我相信我們的老師都會教我們 但是我們必須要用感恩還有尊重的心去詢問 因為老師們之前也是有當過學生去學這種東西 他們不是憑空生出來的知識 而且他們也花了很多時間去學習的 所以我們要用感恩還有尊重的心去學習 祝每個人在護理之路都可以順順利利的過完 過完再去當一個有執照的護士. What 文章內容摘要：這是你掙來的.我們都會累,有時候都需要別人幫我們做出最佳的決定. So What 學習要點 ：在這本書我學到在急診室上班 心理建設要先打好 因為每天都會經歷很多出生入死 也會看到很多不同的個案 有時候也會分辨不出這是哪種病症 在醫院也不能太輕易分辨 因為你分辨錯誤了 對病人都是不好的. Now What 反省、思考，與檢視自我：我覺得我在唸五專這條路的時候 是屬於別人叫我幹嘛就幹嘛的那種學生 因為我本身就沒有很聰明 功課也沒有很好 自然在課業上就沒有很漂亮的成績,但在看了這本書之後 我發現讀更多的書就可以學到更多 這些知識對未來在醫院上班都很有用,所以我們應該要花更多時間在課業上 祝大家在五專這條路上都可以擁有一番好成績, 文章標題：孕婦體驗心得  2020-11-30 21:36:46 我覺得孕婦體驗裝這個活動對我滿有幫助的,因為我從小就滿羨慕孕婦,就算懷孕的時候很痛很痛,但是我還是很羨慕孕婦,因為我覺得孕婦很偉大,在把我們生下來之前 都要經歷很多痛苦,例如:孕吐和睡覺都不能好好睡還有生產的時候要經歷很多痛苦,我們才被醫生生下來,然後生下來之後爸爸媽媽就要開始撫養我們了,每天幫我們把屎把尿還要在半夜醒來照顧我們的情緒,就算再累還是要爬起來,因為如果有一天我們不再哭了,他們一定會很難過,雖然我們一個人只穿了三節課但是三節課就能體驗到孕婦的辛苦,我穿得三節課只經歷了上廁所和睡覺和走路,並不覺得說有很累很累的那種感覺,我覺得最痛苦的一點就是走路的時候會壓到膀胱,會有想上廁所的感覺,所以我在穿那個的時候 我上了很多次廁所,最終我只希望以後我生孩子的時候能不要那麼痛苦,因為我不想只為了傳承後代,而毀了自己的半條命.    1075101071    張詩甜  發表(4)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業  2019-02-16 00:27:25 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101071 姓名 張詩甜 書名 房思琪的初戀樂園 作者 林奕含 出版社 游擊文化 出版年月 2017年02月07日 索書號 095295 ISBN 9789869236478 【本書重點摘要或佳句】 2 在這個你看我我看你的社會裡 所謂的正確只不過是與其他人相似而已 3我寧願我是一個媚俗的人，我寧願無知，也不想要看過世界的背面。 4文學的生命力就是在一個最慘無人道的語境裏挖掘出幽默，也並不向人張揚，只是自己幽幽地、 默默地快樂。 5我是個任人雲霄飛車的樂園。人樂雲霄，而飛車不懂雲霄之樂，更不懂人之樂。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書，我內心的憤怒是比悲傷還多的，因為那些所謂高知識份子的禽獸；因為那些我們從不 曾給孩子 正確教育觀念的家長；因為那些自以為高尚的富貴人家……這本書可以說是作者自殺之後 才被世人所知 故事的內容是作者本身的故事 這本書文末，房思琪發瘋進入精神病院，她情如雙胞 胎的朋友看了她的日記才知道房思琪從13歲那年就被李國華強暴性侵。 接下來的五年，房思琪每天都夢見自己被強暴，她努力說服自己，老師是愛我的，如果我也愛他， 那麼相愛的人做這種事也沒有什麼不對的，她只是強迫自己去愛李國華……這群變態補習班老師以 性侵女學生為樂，以誰睡了最多處女為榮，看似李國華很可惡，但其實其他那幾個一個比一個還像 畜牲，李國華以女學生為他自殺、發瘋為樂，難怪他不讓他的女兒去補習，因為他害怕他的女兒跟 跟房思琪一樣，淪為性侵害的對象。 這本書除了房思琪外，還有另一個悲劇，年輕女孩為了愛嫁給一個大她近二十歲的富家少爺，看似 幸福美滿的婚姻背後，卻是以家暴堆積起來的 伊紋的婚姻是富太太介紹的，她年輕、美麗又有學 識，富太太明知錢一維打跑不少女人，寧可自己的女兒嫁不出去也不要嫁到錢家被打，但她卻推別 別人家的女兒入火坑，一種別人家的小孩死不了的概念啊！這些有錢人家的餐會上的嘴臉，讓人看 到了人性的醜陋。 看完這本書後，我能夠理解伊紋想拿刀刺死李國華的心情，因為如果這是我的家人、朋友遇到的， 我也會想這麼做。 由於新聞報導都有林奕含的故事，所以在閱讀這本書時，妳可以感受到她內心的陰影，她的痛苦和 走不出來的糾結情緒，一個男人就這樣毀了無數的女孩，即使還生存著的，是有幾個會覺得自己未 來還是有美好人生？是有幾個能夠真正走出這種陰影呢？ 很多悲劇是可以避免的，但往往在我們傳統的道德觀念底下，限制並束縛了孩子應有的常識，等到 悲劇發生了才後悔、檢討，來得及嗎？不是生性悲觀才有這種想法，能預防不是更好嗎？ 不要覺得看了會怕自己的孩子會遇到什麼樣的遭遇，而是要教育孩子，當自己遇到要傷害自己身體 要如何保護自己 書籍簡約內容: 小小的房思琪住在金碧輝煌的人生裡，她的臉和她可以想像的將來一樣漂亮。補習 班國文名師李國華是同一棟高級住宅的鄰居。崇拜文學的小房思琪同樣崇拜飽讀詩書的李老師。 有一天李老師說，妳的程度這麼好，不如每個禮拜交一篇作文給我吧，不收妳周點費。思琪聽話地 老師在家裡等她，桌上沒有紙筆。 思琪的初戀是李老師。因為李老師把她翻面，把他的東西塞進去。那年的教師節思琪才十三歲，這 世界和她原本認識的不一樣。 如果這是愛情，為什麼覺得暴力？為什麼覺得被折斷？為什麼老師要一個女學生換過一個女學生？ 如果這不是愛情，那滿口學問的李老師怎麼能做了以後，還這麼自信、無疑、無愧於心？ 這是一部驚人而特別的小說，小說作者既具有高度敏銳的感受力、又是一個近距離目擊者，使這整 件事像一個「倖存的標本」那樣地被保留下來。整本書反覆地、用極度貼近被侵害者的視角，直直 逼視那種「別人奪去妳某個珍貴之物」的痛苦──且掠奪之人是以此為樂。 文章標題：寒假作業2  2019-02-16 20:02:59 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101071 姓名 張詩甜 書名 心理住著獅子的女孩 作者 Michael Greenberg 出版社 木馬文化 出版年月 2009年08月05日 索書號 085428 ISBN 9789866488290 【本書重點摘要或佳句】 1萬物皆靜默，唯你點火焚燒睡眠的長河。萬物皆永恒，唯他們點火焚燒記憶的長河 2「相信爸爸，在這個世界上，在這個貧乏老朽的世界上，依舊存在著美好的事物。」 3就這一堵牆，也可說是一面峭壁，隨你想像，讓我形而上、形而下、道德上處處受制 4妳老是坐在窗邊幹嘛？這樣坐著很美沒錯，但是在田野散步的女孩也很美啊。」 5我好像要到好遠好遠的地方去，再也回不來了 【本書閱讀後心得感想】 　書的一開頭就開始描述作者女兒莎莉發病的情況以及作者麥可的困惑及焦慮，以旁觀者的角度描 　寫莎莉遭遇躁鬱症失控的狀況，從一個文思雋永、才華洋溢的少女變成需要靠著藥物控制情緒， 　並在療養院住了一段時間的精神病患者。　 　然而面對莎莉的病，大家都開始在檢討自己，麥可認為是因為他與前妻離婚對莎莉造成打擊；哥 　哥認為是小時候太常欺負她；其他人則是覺得平常的關心太少，放縱了莎莉，讓他養成了壞習慣， 為何發現莎莉生病了，大家的第一個念頭都是怪自己或怪別人呢？這問題也反映在現在許多病人 家屬身上，老一輩的可能就會認為是老天爺要給予懲罰，或是媽媽在懷孕時破壞了禁忌，久而久 之，年輕一輩的也會認為是自己的錯，但其實這觀念根本是錯誤的，會得病並不是任何人的錯， 只是基因和機率問題罷了，這樣的怪罪其實沒有任何的意義，反而會讓人失去信心，過的更悲慘。站在家屬的立場，是要做最堅強的後盾，讓病人知道在他的背後還有人可以依靠，要是家屬都在互 相責怪，那病人被接受的機率更會大大的降低了。 在書裏面的場景不停地轉換就跟莎莉一樣覺得這世界好混亂，這讓我更知道躁鬱症患者的世界是很 無頭緒的，可能前一秒想到莎士比亞的文字多麼令人讚嘆 後一秒卻突然在沙發安靜的蜷曲著。而在書中，麥可為了解女兒發病後的世界，他嘗試服用莎莉的 藥物，這必然是非常危險的舉動，但卻因為麥可做了這樣的事情，才能讓我了解服用藥物之後那種 行動和思考無法同步的感覺是多麼的令人沮喪，好像自己處在第四度空間一樣，也難怪莎莉會時好 時壞，但是這些感覺我只能透過書中的描述略知一二，真實的情況一定比我想像中的痛苦百倍。 就像書名一樣，我們每個人心裡頭都有一隻獅子，牠擁有不同的性情，當牠在每個人心中怒吼，這 時理智和發瘋兩邊就會互相拉扯，因為每個人能控制的力道和範圍不同，才會有躁鬱症患者和憂鬱 症患者的產生，但這並不代表他們與我們是不同種人 我們只是內心的力量不完全相同，還是能夠相 處得很好。尤其是麥可在描繪入院治療的人時，讓我感覺到他們都是有血有肉、有感情有思想的個 體，卻因為身體的狀況與行為的表現，而被侷限在一層層的厚牆之下，或許他們的思想我們難以理 解，但是我能確定他們不是冷冰冰、沒有知覺的。 在剛看完這本書時，其實內心是很沮喪的，書裡面描寫的負面情緒太強大，我一直在腦中想著莎莉 在醫院裡的情況，如同我也是躁鬱症患者一樣，但是慢慢沉澱下來之後，會發現這本書帶給我的影 響很大我們都需要尊重不同的個體，因為每個人都是獨特的天才。 書本大意: 《心裡住著獅子的女孩》這則故事發生在一個非比尋常的夏天，那年，麥可．葛林博十五歲的女兒 莎莉，發瘋了。她站在紐約格林威治村的街頭，眼前突然出現幻象，接著場景轉換，來到曼哈頓一 家精神病院，病房內與世隔絕，病房外正值紐約的溽暑。「我好像要到好遠好遠的地方去，再也回不 來了，」莎莉突然清醒過來，迸出這段話，但說著說著意識迅速飄離，究竟飄到了什麼地方，她父 親作夢也夢不到。書中全程記錄莎莉罹患精神病的點點滴滴，描寫躁鬱症如何影響莎莉和她的至親， 包括祖母、生母、繼母，還有最最重要的—作者本人。 書中刻畫了形形色色的人物，像是打破傳統的心理醫師，謹守教義的猶太病人，精神異常的古典 文 學 教授，熱血的電影製作人，夢想當文藝青年的房東，各個令人過目不忘。作者下筆犀利，筆法細 微精準，筆觸細膩溫情。閱讀本書，讓人如入半夢半醒之境，身處紅塵與超脫之際。瘋狂和理性之 間的掙扎，是人類自古不斷面對的考驗。這種狀態彷彿是跌入自我的世界中，陷入與外界隔絕的黑 暗邊緣，更是許多藝術、文學家在靈感迸發時，同時深陷的困境。書中特別提及喬伊斯（James Joyce） 和作者面臨同樣的處境，女兒深陷瘋狂，並描述這種狀態如何影響了他的創作 文章標題：目前的心態  2019-03-28 13:51:54 一年級...很快的!要過了...雖然現在我們才互相認識了半年多 但是卻發生許多大大小小的事情... 在這間學校雖然僅僅半年多而已 但是卻已經體悟到很多事 開始 我會反省自我 我學會關注別人 我學會做人處事 我學習要怎麼去改變自己 我的個性要怎麼來改 而變得越來越不像自己 真的應該再繼續改變嗎? 我發現我變得越來越不堅強 越來越懦弱 我自己都開始厭煩自己 我討厭我自己的個性 我討厭自己都沒辦法堅強 遇到甚麼事我自己都沒辦法自己來處理 我討厭我的個性 我討厭我總是不敢主動去面對別人 我討厭我總是如此的內向 我總是非常被動 我想回到國中 有什麼話就直說 有甚麼事就講 就算難過還有我最愛的朋友們 陪伴在我的身邊 還有導師 隨時當我的後盾 能傾聽我許多事 在國中 我總是每天把笑容帶著 總是喜歡大笑 喜歡跟他們待在一起的日子 我明白..該長大時 還是得長大 該成熟的 還是得去自己適應 但是我心裡這一關我自己過不去 或許!! 我本身就不適合這裡吧! 也許 如果暑假有轉學考的話 我會去考吧 如果有緣的話 二年級相見吧!    1075101070    洪宇靖  發表(4)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：107學年度寒假讀書心得  2019-02-10 13:16:14 我選的這本書呢是因為他介紹裡面的作者都是男護士所寫的心得我想看看他們在職場上遇到的事情有那些，裡面有些到，有一位男護士他是後來才轉到護理科的雖然很辛苦但他充滿了熱情，對工作包有熱誠，但是在這之前他的家人是不支持他在醫院工作的，因為他從小就身體不好不適合長時間站這，但就是因為身體不好的他在小時候受到了護理師的細心照護，又加上媽媽生病讓他起心念想要做一個會幫助也會照顧人的醫護人員，而今進入護理界也已十多餘年。護理是在個有力量且又心思細膩的工作，剛開始我覺得我可能不適合，但是看完的這本書，跟是讓我明白什麼是我需要有的，性別可能不是問題但問題是要有細心,耐心，專心，和批判性思考，方能勝任。書中又寫道，[一針就上的信任]，這個讓我感觸很深，因為在看書的同時我因家人住院而在醫院，看到對面的奶奶因為洗腎和一些原因而讓他的血管十分難打，但是有個護理師因為怕弄痛奶奶而找了許久確認很久等到真正和適才下針，這讓一旁的我十分感動，這種視病猶親的精神是每個護理人員都必須具備的! 第二本我看的是手作，因為想說寒假沒事可以邊看變做，我最後做了書中的苔球，做的過程不但可以訓練耐心又可以綠化家中，書中介紹苔球上的青苔是從路上挖的這樣環保又不傷荷包，我去哇的時候只覺得好腰很酸，但看到成果時才發現所有的努力都是值得了，凡事都要有努力，方的收穫 文章標題：暑假作業  2019-09-09 12:26:02 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101070 姓名 洪宇靖 書名I 神經不神經 作者 出版社 出版年月 2018年 5月 索書號 096026 ISBN 416.2944342018096026 書名II 巴金森氏症病人的運動 作者 湯佩芳 出版社 大塊文化 出版年月2018年1月 索書號 096082 ISBN 415.933636242018096082 書名III 為什麼心臟病總是禿然發作 作者 洪惠風 出版社 天下 出版年月 2017年 1 2月 索書號 096013 ISBN 415.3134572017096013 【撰寫心得書名】：巴金森氏症病人的運動 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這是國內第一本，針對巴金森氏症病友的居家運動書籍，針對病友們常見的各項動作障礙，提供合適的運動處方，詳細的文字配合插圖解說，介紹的運動相當淺顯易懂，讓病友與家屬們都很容易上手做運動。做運動，除了要有正確的動作指引，最重要的是持之以恆的運動習慣。病友若能好好地接受藥物與物理治療，保持運動的好習慣，維持10-15年以上的獨立自主生活，在目前醫療與健保發達的時代，應該是不難達到的。巴金森氏症是種退化性神經疾病，好發於中老年族群。肢體抖動、僵硬、動作緩慢、肌力減退、平衡與步態不佳、與常跌倒是影響病友日常生活功能與生活品質的主要原因。本書針對不同分期巴金森氏症病友設計各類運動與活動指引。期望除了用藥物控制以外病友們能藉由適當的運動訓練，延緩功能退化與提升生活品質。對巴金森氏症病友而言，物理治療師在評估過病友的肌力、肌肉張力、關節活動度、靜態與動態姿勢控制與平衡能力、行動能力如翻身、坐起、站起與坐下、走路與轉彎等功能之後，會為每位病友設計「量身訂作」的個人化運動處方箋，也會教病友怎麼做這些運動才正確。即使已服藥物來改善症狀，病友還是要規律運動，因為規律運動加上規律服藥，才能較有效的延緩退化，讓患者維持較好的動作功能與生活品質，比只靠藥物或只靠運動都好。 文章標題：四年級的心得  2021-10-22 13:47:34 好快升到四年級非常的開心希望我可以讀完    1075101069    黃立杰  發表(11)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：107學年度寒假閱讀心得  2019-02-11 14:47:34 讀書心得 : 宗教在心靈上可以給予支持、安慰，會減少因情緒變化或受到打擊而做出破壞社會秩序的事情；看 風水可以對於選擇住屋有特定的方向，例如坐北朝南等風 水觀念其實跟室內的採光有關係；收驚可 以讓不穩的心靈獲得適時的慰藉，讓不知道如何面對的疾病或驚嚇，得到適當的心理安撫；普渡能 讓人對於死亡後的去 處有較清晰的見解，而不會對死後的世界茫然不知所措，並且一方面緬懷自己 的 祖先，另一方面也培養對於往生生靈的同情與憐憫，讓他們獲得良好的照顧，免於流落民間成為 孤魂野鬼。雖然許多宗教儀式不知是否真的靈驗，但對於相信之 人有心靈寄託的優點，遇到困境時 可減緩心中壓力並平靜面對。在社會上宗教也能夠改善人們間的疏離感，同樣的信仰能使人擁有歸 屬感。大部分宗教鼓勵人們樂於行善，影響他們兼善天下，挺身為人權與社會公義奮鬥。 而且各種歲時祭儀與地方廟宇舉辦的節慶活動，使家人與鄉里間能有固定的一段期間從各地回來團 聚慶祝。有些負面影響會造成有些宗教控制了信徒的思想，少數甚至有使人過於誇大、超現實的疑 慮，可能會灌輸人們不好的觀念，影響到社會秩序。例如抓交替雖然可以使人留心常發生意外的地 點，但過於恐懼可能造成不必要的恐慌；坐月子使孕婦更留意自己的身體，但婦女足不出戶的習俗 卻與現代觀念：懷孕婦女適量的活動其實有助於身 體健康相悖；冥婚與討嗣可能使人太過在意於已 死亡的人，而應當更關注於活著 的生命；嬰兒抓周可以當成有趣的參考，但不宜太過迷信。而有些 繁瑣的宗教儀式、祭祀用品，例如香枝或金紙，消耗了許多自然資源、並可能造成空氣汙染、垃圾 汙染等。自古就有許多用宗教來控制信眾，進一步利用他們做勾當，造成其他百姓陷於水生火熱之 中。。在現代也有宗教團體利用人們的信仰，販賣高價的儀式用品， 聲稱能求得富貴平安。如果過 度沉迷於宗教信仰，反而會淪為被利用的工具。現在來說台灣民間常見的宗教迷信行為敬畏鬼神 1、抓交替 間特別懼怕橫死的凶鬼，像自殺、溺死、車禍死亡，或因罪處死者，稱為枉死者。靈魂 不能往地府報到，而變得特別凶惡、擾亂陽間。這類厲鬼三年內要抓一個人頂替才能早登冥籍，叫 做抓交替，不然會永遠留在原死亡之處而不得超生。因此民間相信同一地點一再發生人命，是因為 抓交替的關係，所以有人枉死之處要請來道士、法師加以鎮壓、超渡。2、冥婚與討嗣如果家運不濟， 人畜不安時，經術士認為是亡靈作祟，會請尪姨通靈請問已逝公媽是否滿意。一旦法事做畢後仍不 安的話，便歸咎於過去夭折的嬰靈。若是女嬰，家長就得找一位已婚又有兒子的男士，將女鬼下嫁 為妻，還得正娶入室。它的目的並非傳宗接代，而是安撫女鬼靈魂；相反的，若是已經長大的男嬰 靈，因為傳宗接代的意義已消失，他不會要求取陽妻，而是向家人討一位後嗣，以便供奉他、安撫 他的靈魂。3、普渡 台灣民間為可憐那些淪為乞食惡鬼的孤魂，特別創造農曆七月這個鬼月來普渡 孤魂。雖然具有同情憐憫的意思，事實上還是出於懼怕無嗣孤魂作祟人間的因素，為的是民間將一 切疾苦與地方上的厄運都歸咎於他們之故，為防止他們在陽間作祟而引起地區性災難。（二）生命與 歲時禮俗 1、坐月子 這段期間產婦足不出戶，著黑色長褲（具不潔的意思），因怕沖犯天公、 家神 與祖先。產婦與產婦不能對看（喜沖喜），更不能讓屬虎進入月內房。產婦食物也有一定安排，通常 以麻油雞酒進補。2、嬰兒抓周 設宴請客，並祭祀家神與祖先。也有人在家中擺下「書（研究學問 的讀書人）、筆墨（藝術界能成為書法家）、算盤（商界發展）、雞腿（不愁吃穿）、錢（將來有財富）、 泥土和稻草(農林牧工作者）」等東西，讓小孩去做選擇，以占卜其未來事業傾向。（三）保佑平安 1、看風水民間信仰風與水為天地之精氣，人的靈魂則為精神，精、氣、神三者之 互相和諧配合， 即為風水之說。此一理論應用於建廟、建宅、建墓等地理占卜。民間相信地理之方位形貌有吉凶之 分，故墓地之選擇相當重要。通常民間占地、相地都由風水先生（地理師）包辦。民間處理屍體的 方式絕大多數 採土葬。這是我以上介紹的民俗信仰還有我對這兩本書的心得,謝謝大家 文章標題：自我介紹  2019-03-27 18:36:31 我是黃立杰 我住宜蘭縣頭城鎮外澳里 隨然宜蘭幾乎200多天都在下雨 不過我們宜蘭不會缺水 這是我的家鄉很特別的特色 我對我自己的接下來五年的我可以平平安安健健康康的度過 成績也可以穩定 享受接下來五年的點點滴滴 文章標題：107學年度暑假作業  2019-08-23 14:36:31 讀書心得 飲食在我們生活中占有相當重要的地位 每個人一生中需要 吃下數不盡的食物 才能滿足我們的腸胃 提供每日活動所需的熱量 既然要吃進這麼多的食物 那麼 如何選擇健康 食物 培養健康飲食習慣的重要 就更顯得不可或缺了 外食的時候 要拿起筷子輕輕 一碰食物 油脂就滿滿的溢出來 胃口也頓時少了一大半 店家為了增加賣相或烹調方便快速 是重 油 重鹹 就是多以高溫油炸的方式料理。試想 長期食用的話 但缺乏纖維質及其它營養素的攝取 也將會嚴重危害身體健康 久爾久之，不但會成為一個營養不均衡的人 一些慢性疾病；如糖尿病、高 血壓，或是心血管疾病等 通通都會找上門 因此懂得正確的飲食觀念 是珍愛自己的第一步 我最喜歡 的食物當然就是媽媽親手煮的餐點了 因為媽媽會為全家人的健康把關 從採買開始 媽媽只選購當季 的蔬果食材 不買加工過的食品 烹調方式也遵守清淡 少油 少鹹的原則 蒸煮最能保留食物的美味 媽媽每週也費心變換不同的餐點 即使早餐時刻趕著上班上課 有些匆忙 但我們一定在家吃得飽飽的 活力充沛的一起出門 在家吃媽媽的愛心餐點 讓我吃得健康又滿足也能維持合宜的身高體重 吃 是 一門大學問 要吃進健康 吃進營養 而不要吃進一堆身體無法負荷的垃圾 造成身體器官沉重的負擔 所謂 你的食物就是你最好的醫藥 這句話道盡了健康飲食的重要性 美食當前 那垂涎欲滴的滋味在 心頭盤繞不去 要能抗拒得了它的誘惑 才能進一步思考如何落實健康飲食原則 人們都想要延年益壽 但是更重要的是活得健康有活力，如此才能遠離疾病，享受生命帶來的美好。 文章標題：產科孕婦體驗活動  2020-12-03 12:04:30 雖然我沒有體驗孕婦套裝但我知道同學們辛苦還有懷胎10個月的媽媽們 就像肚子有一袋沙包一樣很重沒有 更加的不適，不過這個重量壓迫我的大腿以及肚子，感覺會比較想上廁所，但是因為實在太重了！我一點也不想動，所以也憋了很久，雖然很不好！但是只要一想到要站起來走一小段的路，還真有些痛苦，不過真正的懷孕是不可能像我們這樣可以把重量拿出來的！所以光是幾小時我就受不了了！而那些孕婦卻得撐十個月，懷孕的女人真的很偉大！而且有些婦女就算懷孕也是得去做工作 要好好謝謝全世界媽媽們 辛苦你了 文章標題：失智症之營養與飲食照護 / 傷口照護  2021-02-19 13:20:45 失智是一種不可逆的腦部功能 退化，若能獲得充足有益的營 養素 攝取以及妥善的飲食照護，將可促 進健康，減緩失智的進展與惡化 飲食中攝取較高比例的各 種生鮮 蔬菜及水果、穀物、豆類、含豐 富不飽和脂肪酸的植物油(特別 是橄欖油)、魚。不飽和脂 肪酸 存在於堅果類、魚類、橄欖油 等。有預防失智的效果 多吃含天然抗氧化物食物，例如 維生素 B 群、葉酸、β 胡蘿蔔素 (βcarotene)、維生素 C、E 等， 許多研究已經發現攝取這些來自 於天然 食物中的抗氧化物，對於 阿茲海默症的病程進展能有相當 程度的影響。一些對大腦不友善食物，像 是糖 分及飽和脂肪酸、高熱量、高 糖，長期攝取過多會傷腦及其他 器官，例如奶油、動物性油脂， 吃多了會造成血管硬化，腦部發炎，影響認知功能 國際衛生組織 (WHO) 倡議：健康是基本人權！每 個人都應該有權利得到 最適切的醫療與照護，也應該學習如何自我預防與照護，以免於疾病，及因 疾 病而帶來更進一步的傷害。本著這樣的精神，本院自 2000 年起設置傷口護 理師，「傷口照護」是專 門照顧人們最無助的一面。慢性傷口的成因很多， 傷口無法癒合有太多複雜的因素，需要跨領域團 有鑑於此，奇美醫學中心決定成立傷口照護中心，希望結合整形外科、心血 管外科、護理部及其他 2 隊的共同照護，方能達到最 適的醫療。過去我們沒有一個合適的空間和機制來照顧需要傷口照護的 跨領域團隊的合作，用心撫慰每個困難照護的傷口 文章標題：失智症之營養與飲食照護 / 傷口照護  2021-02-19 13:20:51 失智是一種不可逆的腦部功能 退化，若能獲得充足有益的營 養素 攝取以及妥善的飲食照護，將可促 進健康，減緩失智的進展與惡化 飲食中攝取較高比例的各 種生鮮 蔬菜及水果、穀物、豆類、含豐 富不飽和脂肪酸的植物油(特別 是橄欖油)、魚。不飽和脂 肪酸 存在於堅果類、魚類、橄欖油 等。有預防失智的效果 多吃含天然抗氧化物食物，例如 維生素 B 群、葉酸、β 胡蘿蔔素 (βcarotene)、維生素 C、E 等， 許多研究已經發現攝取這些來自 於天然 食物中的抗氧化物，對於 阿茲海默症的病程進展能有相當 程度的影響。一些對大腦不友善食物，像 是糖 分及飽和脂肪酸、高熱量、高 糖，長期攝取過多會傷腦及其他 器官，例如奶油、動物性油脂， 吃多了會造成血管硬化，腦部發炎，影響認知功能 國際衛生組織 (WHO) 倡議：健康是基本人權！每 個人都應該有權利得到 最適切的醫療與照護，也應該學習如何自我預防與照護，以免於疾病，及因 疾 病而帶來更進一步的傷害。本著這樣的精神，本院自 2000 年起設置傷口護 理師，「傷口照護」是專 門照顧人們最無助的一面。慢性傷口的成因很多， 傷口無法癒合有太多複雜的因素，需要跨領域團 有鑑於此，奇美醫學中心決定成立傷口照護中心，希望結合整形外科、心血 管外科、護理部及其他 2 隊的共同照護，方能達到最 適的醫療。過去我們沒有一個合適的空間和機制來照顧需要傷口照護的 跨領域團隊的合作，用心撫慰每個困難照護的傷口 文章標題：四年級的心得  2021-10-19 18:29:32 升上四年級報告真的很多 雖然有課才要來教室但是護理師國考壓力越來越大 也要面對高護實習 真的是多災多難 期許我可以完美度過四年級 加油 文章標題：四年級實習心得  2022-04-22 10:40:55 到了四年級下學期實習期間 醫院跟學校差距真的蠻大 自己也要加倍努力 希望自己可以更進步 加油 文章標題：高護選習  2022-09-21 21:14:49 選習來到了聖母樂活單位，而不是醫院的病房以及急重症，一開始從常規病房來到長照機構真的不太習慣，不過長照機構他的彈性比較充足，比較不會那麼緊繃，來到樂活真的學到很多東西，以及學長姐們的教導和長輩們的相處真的很難忘，長輩們就老小孩一樣可愛有趣有時後還會鬧脾氣，不過他們很單純，很感謝阿長這六週的教導，希望有空可以到樂活在去找長輩們陪伴相處。 文章標題：五年級心得感想  2023-03-13 21:30:07 讀完這五年，自從實習結束後自己心態有改變，在課堂也比較認真，這學期的目標只有一個就是考到執照，當一個合格專業護理人員    1075101068    德金黛佳  發表(10)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業心得  2019-02-12 13:19:31 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101068 姓名 德金黛佳 書名 管他的!愈在意愈不開心!停止被洗腦，活出瀟灑自在的快意人生 作者 馬克‧曼森 Mark Manson 出版社 大塊文化 出版年月 107年 3月 29日 索書號 B 177.2 6040 2017 ISBN 091014 【本書重點摘要或佳句】 1傳統的人生忠告與寶訓（不外乎正向，快樂的勵志言論）其實是一種固著現象，一直圍繞你欠缺 的東西與缺陷打轉。這些忠告像雷射光，讓你看見自己有哪不足，看見自己對現狀有哪些不滿。p12 2沒有死亡，一切顯得沒有重量，沒有意義，一切經驗都是武斷而主觀的，所有價值觀與評斷標準 一夕之間化為零。p220 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 書中提到：「沒有一個真正開心的人需要站在鏡子前，不斷催眠自己，說自己很開心，他本來就很開 心啊。」看到這句話時，恍若大夢初醒，對呀！倘若我真的很開心，那又何必一直告訴自己自己很 開心呢？說起來也弔詭，如今的我們似乎都被訓練成這副模樣，明明不開心偏偏要騙自己很開心， 還有我們最常做的事：當別人問說你還好嗎？你便會回答：沒事！我很好，心裡卻是很有事。這種 心態會讓人生病，有什麼事都往自己心裏去，覺得自己能處理好，認為說出來就輸了，然後在心裡 無限輪迴著，根本就沒有解決，這就是為什麼現代的人會得憂鬱症的原因之一。若能夠坦然地告訴 別人你的不舒服，即使問題沒有得到答案，定也會有一個出口，讓自己心裡好受些。從前看到電視 上的男女主角說自己沒事的時候覺得很帥，漸漸地也被影響，可那並不能讓我感到自己真的沒事， 於是便不管是用催眠的還是強迫的努力地告訴自己沒事，最後還是去找朋友訴說了。長大後明白，這樣做實在很蠢，何必兜了一大圈還要做同樣的事，還不如一開始就直接了當的說了。 從小身邊的人不斷地告訴我們要成熟，但成熟是什麼呢？我尋找多年，卻始終找不到個所以然，是 變得不再貪玩了嗎？還是變得規規矩矩，成為老師口中的乖寶寶就是成熟了呢？作者給了個答案是 只操心真正值得操心的事便是成熟，譬如說妳的家人。不再對一些無聊小事而糾纏，看透人生就是 如此，短短數十年的時間，光陰如箭、歲月如梭，讓自己只專注在該專注的事，在意該在意的人， 人生變簡單了些，我想就圓滿了吧。其中還有提到一點是：你並非特例。現在的社會教導我們要有 自信、要懂得會毛遂自薦，但卻養成我們認為自己是特例、是特別的、是非凡的，書中有句話我覺 得寫得很好意義大概是這樣的：「如果在這世間每個人都是非凡的，那何來的非凡可言。」 文章標題：2019/03/27  2019-03-27 23:49:25 今天是一年級下學期的第六週，時間飛逝如梭呀～想去年我們才剛到聖母護專撕榜填資料，如今已經是聖母護專的學生了，在這24週裡我學了解剖學、微生物免疫學、護理學、心理學、護理學導論、等等這些以前在國中沒有接觸過的科目，非常的有趣！尤其是心理學～我真的非常喜歡也很容易上手！！希望之後四五年上的精神學裡也很有興趣！ 文章標題：二年級暑假作業  2019-09-19 23:29:09 暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101068 姓名 德金黛佳 書名 I 奇蹟醫生陳衛華二十年戰勝三癌 作者 陳衛華 出版社 方舟文化 出版年月 2013 年 03 月 索書號 B 417.8 7524 2013 ISBN 082092 書名 II 墮落天使 作者 Lauren Kate 出版社 三采 出版年月 2010 年 02 月 索書號 B874.59 2724 ISBN 061285 書名 III 異國風主食料理 作者 洪白陽 出版社 橘子 出版年月 2014 年 01 月 索書號 B427.1 3427 2014 ISBN 080717 【撰寫心得書名】：奇蹟醫生陳衛華二十年戰勝三癌 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 陳醫生是一位很典型的醫生，忙碌的他，上班之餘還常跟同事聚會兼小酌，自認一向身強體壯的他， 在三十二歲那一年突然感覺自己的腳趾頭怪怪的，一驗之下晴天霹靂地發現自己的腳趾骨竟然被癌細 胞吃掉了一小塊.....從此，他就開始了漫長的抗癌之路... 每件事情發生的背後總有其原因，陳醫生得了初期骨癌之後就開始反省，原來他從小到大的飲食都偏 向酸性，且生活作息不正常，工作之餘還常應酬，又是喝酒又是熬夜，久而久之癌症找終於上門。好 吧！遇到壞東西先切了再說，術後的他針對自己的生活型態很快做了改變。經過一年的調養生息，腳 趾頭上的傷口終於順利癒合，恢復了健康。 不過十年後，陳醫師又第二次罹癌了。這次，是在腹部酸痛的情況下經太太提醒，自己用超音波掃出 腎臟癌（據說還是全世界有史以來第二小的腫瘤），並迅速做了切除，這時他的眼光開始轉向了中草 藥的抗癌療效，並大量閱讀各樣文獻，發現癌症往往是由多重因素所造成，如果能夠消除這些致癌因 子，只要不是末期才發現，還是有很大的機會能夠治癒。 時間繼續快轉到五年後，此時陳醫師才剛邁過五年存活率的門檻，癌症又第三度來敲門，這次是甲狀 腺癌來報到 天哪！這個癌症還真難纏，我相信對陳醫生而言，抗癌就像打怪一樣，打了一個又一 個 好辛苦，這已經是第三次了，他又開始自問：「為什麼這次癌症會找上我！？」 經過反覆思考，陳醫師才發現，這次得到甲狀腺癌是真的其來有自。由於之前兩次罹癌的經歷，所以 陳醫師痊癒後時常擔心癌症會復發，加上醫療器材唾手可得，所以三不五時就自己用儀器做一大堆檢 查，舉凡 X 光、超音波、斷層掃瞄還有其他高階器材通通都有。久而久之，這些檢查所累積的輻射量， 反而誘導了腫瘤的發生，所謂水能載舟亦能覆舟，凡事都不能過猶不及啊！ 此外，久病成良醫的他，也開始輔以西醫之外的其他方式來治病，其中包括具有抗癌療效的中國草本 植物。剛開始，他發現大部分的中草藥雖然有一些療效，但都沒有嚴謹的科學驗證，效果不穩定且還 可能含有重金屬，服用了反而對病情不利。然而先人留下來的智慧自有其道理，尋尋覓覓之下他終於 發現了一種通過上千次實驗篩選、符合美國 FDA 食品認證，無重金屬與毒性的「植物複方 THL」，而 此項商品也受到美、澳等國甚至台大醫學團隊的青睞，進行過多次的實驗研究，可以精確瞄準癌細胞 使之凋亡，其特點類似西醫的標靶藥物，至此，他開始研究各式各樣的營養保健食品，並以自身的醫 學背景嚴格篩選，搭配這些合格優質的保健食品來協助自己術後恢復。 書中所提到的保健食品除了植物複方 THL 之外，還包括野生沙棘、西藏洪景天，超級抗氧化酵素 SOD、 、牛樟芝，以及台灣自行研發的小分子褐藻醣膠等，陳醫師花了不少篇幅來介紹這些營養品的抗癌機 制，以及如何挑選高品質的合格產品。 此外，他也經由練氣功、轉移注意力，投入藝術怡情養性等方式，來幫助自己抒壓、強健體能。其中 比較有趣的橋段是他養了一隻可愛的狗狗，每當陳醫師在休息吹起薩克斯風時，他的狗狗就會開始在 旁邊打拍子，煞是有趣。 書中除了以病人與醫生的雙重角度來敘述自己罹癌、抗癌的心路歷程之外，陳醫生也特別指出，癌症 其實並不可怕，大部分的癌症患者，並非死于癌症，而是在治療過程免疫功能下降，導致感染而死亡。 因此，他才呼籲患者除了接受正統醫療之外，也要參考如上所述的輔助療法來幫助自己抗癌，不管是 適度的運動、優質的營養品與積極的心態，都在抗癌這條路上扮演著不可或缺的角色。 由於癌症已經好多年蟬聯國人十大死因之首，加上醫師兼患者的現身說法，因此這本書可當成一本輕 鬆的抗癌教科書來讀。 文章標題：三年級暑假作業  2020-10-04 23:07:42 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 【撰寫心得書名】：好眼力: 護眼、養眼、治眼全百科 :百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： What 文章內容摘要 搶救視力大作戰！戒除惡習，此外，作者以豐富的臨床經驗，親切客觀的一一解說如何養成良好的用眼習慣？吃什麼對眼睛好？怎麼樣挑選一副適合自己的眼鏡？……等，一次解答你心中對眼睛保健治療的所有疑惑。戒除傷眼壞習慣，請你這樣做：長時間盯著3C螢幕、在沒有燈光的環境下玩手機、在晃動的捷運或公車上閱讀、眼睛癢就搓揉眼睛、戴隱形眼鏡睡覺…這些都是常見傷眼壞習慣。從今天起，請你這樣做：(1)每30分鐘就讓眼睛「下課」休息；(2)避免在黑暗中閱讀，尤其是電子螢幕；(3)搭車時閉眼養神；(4)眼睛癢就閉眼睛，把沖刷髒污的任務交給淚液；(5)配戴隱形眼鏡，每天請不要超過8小時。 輕鬆吃出好眼力，請你這樣吃： 適當攝取及補充眼睛所需的營養素，不但能減少眼睛乾澀、預防早期病變，還有修復、增進視力的作用，例如：菠菜、綠花椰、南瓜、芒果、玉米、枸杞等富含葉黃素的黃綠色蔬菜瓜果，以及鮪魚、鰤魚、鯖魚、秋刀魚或魚油等DHA含量高的魚類或營養素。 眼鏡、隱形眼鏡、太陽眼鏡，請你這樣選： 近視又老花的人，想要看遠看近一副搞定，選擇漸進式多焦點鏡片；長時間對著電腦螢幕的人，選擇濾藍光功能的鏡片；經常在戶外趴趴走的人，選全視線鏡片；太陽眼鏡要選有抗UV功能、鏡片面積越大越好，鏡片顏色以灰色最具保護力。最重要的是，不論近視、遠視、老花都應該配合一副適合自己的眼鏡，才能避免眼睛疲勞、視力退化，搭配眼鏡前務必先進行「驗光。 其他還有專屬小寶寶、學齡前兒童、上班族、孕期&產後媽咪和銀髮族的護眼小叮嚀，以及眼科最新療法，包括經瞳孔光熱療雷射、光動力雷射、眼科微脈衝雷射等等。本書不僅是一本眼睛健康照護的最佳指南，也是解答你心中對眼睛保健所有疑惑的寶典，擁有本書，防如名醫到府問診！ So What 學習要點 現任新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師，不但是2009年商業周刊票選百大良醫，也是國內超人氣眼科名醫。他在本書中指出，台灣人「視力早衰」如此嚴重，全是因為輕忽眼睛求救訊息與缺乏正確檢查觀念，像是以為視力檢查1.0就代表視力好，卻不知視網膜剝離或早期白內障從眼睛周圍開始，所以視力1.0也可能羅患白內障、青光眼……；有些人對眼睛痠麻痛、紅腫、眼屎過多、突然畏光等症狀不以為意，卻不知這是眼睛SOS求救訊息。為了搶救國人的眼睛健康，陳醫師針對11大現代人常見眼症，由輕到重依序發布灰、黃、橙色警戒，並提供可察覺症狀＆改善方法，幫助國人及早發現、及早預防與治療，遠離「視力早衰」風險，例如：灰色警戒．眼睛疲勞：紅腫、痛、癢、視力模糊ü閉眼熱敷3分鐘，避免使用洗眼液，以免傷害眼球淚液膜層的平衡。．眼性高壓：頭痛、噁心、想吐ü閉眼休息10分鐘、大腦放空，避免用著色繪本來舒壓，才不會紓壓不成反倒增壓。．乾眼症：乾澀、異物感、分泌物黏稠ü補充魚油，能增加眼淚油層功能。黃色警戒．近視：看近清楚，看遠模糊ü用眼30分鐘，休息10分鐘，可讓近視不再惡化、加深。．遠視：看近模糊，看遠清晰ü先做驗光檢查，配戴眼鏡減輕睫狀肌負擔。．老花眼：久看遠方忽然看近物或久看近物忽然看遠方，有模糊感ü務必配符合自己度數的老花眼鏡，不使用現成品，避免加速眼睛老化。橙色警戒．電腦視覺症候群＆低頭族眼症：眼睛疲勞、乾澀、灼熱、痠脹、腫痛ü配戴電腦專用眼鏡過濾藍光、避免在搖晃的車上或黑暗中看手機。．飛蚊症：有黑點或黑影飄動ü多攝取奶、蛋、魚及深綠色蔬果，並同時補充葉黃素和魚油。．眼中風：突然視力模糊，然後視野逐漸變黑ü控制飲食，留意血壓、血糖和膽固醇數值，睡眠要充足。除了11大常見眼症，本書作者亦針對已有相關眼疾的患者，羅列出可能罹患高度近視、視網膜剝離、白內障、青光眼、黃斑部病變、糖眼病等6大視力殺手的高危險族群，同時提供平日保養重點與緊急處理方法，像是：(1)高度近視和糖尿病患者要小心「視網膜剝離」，若眼前有黑點、閃光或視力模糊，應儘快就醫；(2)三高患者和白內障患者是「青光眼」高危險群，平日多吃抗氧化食物，避免趴睡，若夜間看燈光有五彩光圈圍繞者，請立刻就醫；(3)高度近視和青光眼患者是「白內障」高危險群，隨時注意眼壓狀態，外出時要戴太陽眼鏡，做好眼睛防曬；(4)有黃斑部病變家族史者和老年人要小心「黃斑部病變」，加強補充葉黃素和DHA，避免高油高糖高脂肪飲食，若有單眼視物扭曲變形情況，請儘速就醫。 Now What 反省、思考，與檢視自我 長時間盯3C螢幕者，選配濾藍光鏡片；近視又老花的人，選用漸進式多焦點鏡片；太陽眼鏡要選灰色鏡片，且鏡片面越大越大越好；想要顧目瞅，請補充葉黃素和DHA，少玩手機，多看綠色植物以及眼睛疲勞時可以做護眼運動，多吃保健食品，例如魚油等。 文章標題：孕婦體驗  2020-11-30 21:17:34 聖母醫護管理專科學校 產科護理學孕婦體驗心得 班級：五護三乙 學號：1075101068 姓名：德金黛佳 心得； 因為我國中的時候並沒有去參加過護理科參訪，所以之前也都沒有類似的體驗這是我第一次體驗。不過也因為我是志工所以在大家都還沒有穿過之前我就醫經是穿了一次，但是當時只是為了要學習怎麼穿所以只穿了三分鐘就脫掉了，也不覺得有多重多不舒服不方便。 直到星期三的正式體驗讓我深知同學們那時候一直說很不舒服很難呼吸的感覺，或許是因為在體驗衣的裡面還加了一層的束腹裹著肚子壓迫腸胃導致不管是坐著或是蹲著上廁所都會有一種為食道逆流想吐的感覺，還有吃飯和正常活動例如走樓梯打掃之類的時候也會因為體驗衣上的假肚子和胸部壓到肺部讓我有種溺水喘不過氣的感覺。 當然真正的懷孕肯定比穿著體驗衣服都還要不舒服，因為懷孕不是像體驗衣一樣說想脫就可以脫掉的，而是一種責任和甜蜜的負擔。 所以經過了這次的體驗之後我更加深刻的意識到什麼叫做為母則強這句話的涵義，回家之後我有好好的跟媽媽說我這次體驗完之後的感受也好好謝她撐過不舒服的十個月把我生下來。 文章標題：三寒假作業  2021-03-09 00:31:07 本文為照護一位乳癌病人接受改良性根除性左乳房切除，並行橫向腹直肌肌 皮瓣乳房重建手術之護理經驗。探討術前、術後所引發之護理問題，並呈現照護 過程及經驗分享。筆者於 2008 年 10 月 16 日至 2008 年 10 月 24 日期間，運用高 登(Gordon)11 項功能性健康型態評估表，以觀察、會談收集資料，進行生理、心 理、社會及靈性等方面之整體評估，確立主要問題有：焦慮、疼痛、潛在危險性 感染、知識缺失及身體心像紊亂等，針對上述問題，擬定個別性、整體性及持續 性護理計畫，與個案建立良好護病關係，引導其表達內心感受，提供適當護理措 施，予適當的控制疼痛、情緒支持和鼓勵，助其提升自我照顧能力，達到預防感 染和減輕身體心像紊亂的感覺，增強手術後的信心，以提昇生活品質。 文章標題：三寒假作業  2021-03-09 00:31:29 筆者參與照護期間為 2008 年 10 月 16 日至 2008 年 10 月 24 日，藉由觀察、評估、會談 與個案及家屬互動，應用 Gordon 11 項健康功能型態，對個案進行整體性評估，擬定個別性 護理計畫，提供立即性、持續性及完整性之護理照顧，個案出院後電話追蹤 2 次及門診追蹤 4 次，將資料彙整而成此篇報告。 文章標題：命不由己  2021-10-19 23:46:13 少壯今成兩鬢霜，畫圖重對益徬徨。 生慚鄭國延韓命，死羨汪錡作魯殤。 有限山河供墮甑，無多涕淚泣亡羊。 相期更聚神州鐵，鑄出金城萬里長。 護四乙 德金黛佳 1075101068 20號 文章標題：實習心得  2022-10-03 17:16:09 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。 等闲变却故人心，却道故人心易变。(一作：却道故心人易变) 骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。(一作：泪雨零/夜雨霖) 何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。    1075101067    曾子萱  發表(11)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：今天禮拜三  2019-03-27 22:16:47 2019.3.27 今天考了解剖和醫英 感覺人生已經到了巔峰 以前覺得五專很容易 現在直接崩潰。 想到明天不用考試 又有計算機概論 就很棒~~~~~~~ 文章標題：108 暑假作業  2019-08-29 13:55:59 1075101067 曾子萱 書名:夜班急診室：急診醫師筆下的真實人生 (作者:何俊廷) 心得:首先，醫學生的意願與熱忱是最大的問題。現在仍有需多醫學生是因為成績到了或者是想要更高的社會經濟地位而選擇了醫學院。但這些沒有理想與抱負的醫學生到了要選科的時候總是挑些皮膚科、醫美等錢多事少的科別，錢是賺到了，社會經濟地位也拿到了，但這些醫師都只救得了臉，而救不了命。真正到了攸關人命的時候，這些整形醫師的用處完全無法施展。其次，工作壓力一直是急診醫師逃不掉的夢靨。急診醫師不像一般醫師能坐在診間內優閒的看著病人，也沒辦法像一般醫生除了固定門診時段以外就能回家休息，如同這本書的書名一樣，「夜班急診室」才是急診醫師最大的挑戰。就算是像布萊恩醫師這樣充滿熱忱的醫師，也常常在急診值勤中恍神，甚至發生誤診的情況。日夜顛倒的作息，往往也讓急診醫師吃不消。另外，病患和媒體的問題也是造成台灣急診空洞的原因。社會新聞總是常常提到急診醫師被毆打、辱罵等等，而當記者去訪問這些病患家屬時，卻又裝出一副楚楚可憐的樣子，處處批評醫療人員的疏失。但當急診醫師發生誤診時，新聞媒體總是搧風點火、推波助瀾，開始批判醫師的不是，甚至開始起底醫師，將醫師的私生活暴露於大眾的眼光之下，這樣的對待當然會使許多原本願意投入急診的人才避之唯恐不及。 布萊恩醫師在本書序中提到：「我寫這本書是為了你們。你們當中大部分的人，遲早都會需要像我們這樣的急診醫師的服務。急診是我們醫療體系第一道也是最後一道防線，如果我們沒辦法尊重並妥善利用的話，我們將沒有辦法享受第一時間最精確最優質的醫療，而這一切都是我們自己造成的。八仙塵暴其中一位家屬在募集善款的臉書專頁上謾罵急診處理的醫師，對醫護人員造成了莫大的傷害。雖然該名家屬在輿論壓力下撤回言論，但由此可見台灣的病患家屬素質真的有待加強。 我本身對急救醫學十分有興趣，也規畫在未來投入這個志業。布萊恩醫師的書本帶我看見更多急診室內的運作，也坦承檢視目前醫界遇到的許多問題，如論件計酬制、醫師為什麼會犯錯、醫病關係的分際、醫師與藥廠間的互惠文化等等，更讓我領會到醫生最重要的東西：醫德。 文章標題：109暑假作業  2020-09-13 11:13:14 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別護理科班級護三乙 學號1075101067 姓名曾子萱 書名I : 最美的姿態說再見：病人自主權利法的內涵與實踐 作者孫效智 出版社: 天下雜誌 出版年月: 2018年12月 索書號412.27 ISBN 978-986-398-398-9 【撰寫心得書名】：最美的姿態說再見:病人自主權利法的內涵與實踐 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 有一個正值中壯之年，卻突然發現自己容易跌倒，而且四肢漸漸無力。本來還可以拄著柺杖走 路，但在一年不到的時間裡，已經需要依靠輪椅才能行動。吃東西的時候他開始感到吞嚥困難， 呼吸也逐漸力不從心。晚上無法躺平睡覺，更無法自己翻身。不能翻身是極不舒服的經驗，忍耐 兩小時已是極限，但又不能一直吵醒枕邊人起來幫忙。各種酸麻疼痛以及難以向別人解釋的感覺 如影隨形，讓他徹夜難眠，他成為一個二十四小時都需要別人照顧的人。 內心充滿恐慌與害 怕，因此急著遍尋名醫，甚至四處求神問卜。 然而，剛發病的那段時間，就連醫生也不見得知 道他是怎麼一回事，每上一家醫院，所有檢查就必須重來一次（抽血、X光、心電圖、肌電圖、核 磁共振，甚至肌肉切片……），這無論對他或他家人都是苦不堪言的經驗。此外，由於醫師摸不 著頭緒，所提供的測試性療法也常常適得其反，導致他的病情不但沒有改善，還更加惡化，吃 足苦頭，家人當然也都跟著受罪。 經過一段時間折騰，他跟另一半都清楚知道了他得的是漸凍症，也知道這個病的後來發展。氣切 是疾病過程的一個轉折點，因為這代表他已經無法依靠自己的力氣呼吸，而必須仰賴侵入式的 呼吸器來活命。氣切之後雖然他仍能繼續活著，但大概只能躺在床上，初時或許還能坐起身 來，但疾病的惡化並不會因為氣切而打住，接下來他可能會變得完全不能動彈，但心智卻保持 清醒而正常。 1 文章標題：孕婦裝體驗  2020-11-30 20:55:34 從這次體驗孕婦裝之後，真的覺得生過小孩的媽媽都好偉大，背著一個大大的肚子，坐著很不方便，站太久又會很累，腰會很酸，我只背兩節課，就都快受不了了，更何況是真正在臨床上的孕婦，在體驗時，那個大大的肚子一直讓我覺得膀胱很不舒服，就連去上蹲式的廁所也很不方便，蹲下去就很難起來，蹲下去撿東西，也會一直壓到大腿，上課的時候，肚子也會一直卡到書桌，終於體會到媽媽在懷胎十個月的痛苦，體驗之後，會更謝謝媽媽，辛苦的把我懷胎十個月，如果是我，我真的不敢懷十個月，最後還要生出來，我覺得我會受不了，所以我應該會不敢懷孕，直接去領養孩子吧！很開心能有這次的機會體驗到媽媽大肚子的辛苦，所以以後當上護理師要好好照顧其他媽媽懷這麼久的孩子，真的是不容易啊～ 文章標題：三年級寒假作業  2021-03-08 17:18:06 第二型糖尿病病人人格特質、情緒困擾、社會支持與自我照顧行為相關探討 第二型糖尿病是糖尿病的其中一種, 主要是因為身體的細胞無法順利的在胰島素的作用下吸收和利用糖份。原本胰島素是用來幫助糖份進入到細胞裡面去當作身體各個細胞活動所需的養份。而胰島素是由胰臟的胰島細胞所製造的。而糖尿病的患者的問題就是在身體裡的細胞對胰島素的反應變差, 胰島素不夠, 和血液中堆積太多的糖份。(現代很多年輕人就患有糖尿病, 可能是因為吃了太多糖份, 卻沒有相對的增加活動量所導致 肥胖是當中很關鍵的一個因素。其它當然遺傳也是很大的一個因素(另一種講法就是其實也還沒找到明確的原因)。 當身體裡的細胞不懂得將血液中的糖份抓進去細胞裡面利用, 血液裡就會堆積愈來愈多的糖份, 直到身體堆太多, 會再從尿液裡面排出去, 就是所的"糖尿"病囉！ 糖尿病的患者血液裡面充滿著高濃度的糖份, 可是會造成許多問題的, 因為我們身體幾乎所有的器官都需要"血液"的供應養份, 可是現在這個血液出了問題, 當然一堆器官也會跟著出問題了, 最常被影響到的器官包括眼睛(視網膜), 心臟, 神經, 腎臟, 腦袋...等。 一位心室中膈缺損開心術後嬰兒之加護護理經驗 本文探討一位心室中膈缺損合併心衰竭症狀接受開心手術個案之加護照護經驗。照護期間自2017年2月10日起至2月28日，以觀察、訪談、評估、記錄等技巧，進行家庭、生理、心理、社會及靈性等層面收集資料，確認健康問題包括：低效性呼吸型態、高危險性感染、急性疼痛及主要照顧者角色緊張。筆者提供主動關懷照護，評估個案需要，監測血液動力學變化，維持穩定生命徵象，給予噴霧治療、姿位引流協助排除痰液改善呼吸型態；透過監測感染指數、觀察傷口以及導管周圍皮膚情形、依醫囑使用抗生素，密切監測有無感染徵象；給予患者採舒適臥位，集中式護理，降低患者疼痛情形，進而減少因疼痛躁動造成心臟之負荷，透過主動關懷，協助案父母了解個案照護計劃及學會術後照顧之注意事項，減緩主要照顧者緊張情緒，提升其親子依附關係，進而提高其返家後照護個案之自信。期望藉此經驗分享給護理人員參考。 文章標題：疫情  2021-05-14 23:09:46 唉 最近因為疫情很多活動都取消了 看大體 有一些表演 活動 都取消了 😭😭😭😭 文章標題：老人體驗心得  2021-10-19 22:49:37 透過這次體驗老人的活動，我當任的是協助者，體驗到了幫助老人走樓梯的時候，因為她的腳不能彎，所以我這個當協助者的就會比較辛苦，病人有一半的體重，我要幫他撐著，如果撐不住又重心不穩，很容易就跌倒了，也看到同學體驗老人走的很辛苦，再來去看同學體驗老人夾豆子，我只能在旁邊鼓勵他，也不能幫他做什麼，但也可能是因為是同學在體驗，而不是真的老人，所以相當好夾，倒水也是一樣，同學在做的時候都比就有力，如果是老人可能就很難出力了，體驗老人的同學也帶著耳罩，聽不是很清楚，要講比較大聲，才聽得到。這次體驗我做比較多事的是扶體驗老人的同學走樓梯，因為比較需要很大的力氣，還需要跟她一起慢慢走，不可以走的比她快，不然會跟老人一起跌倒，希望之後能真正體驗到，協助需要幫助的老人，跟老人一起互動。 文章標題：四年級的期許  2021-10-19 22:51:21 希望該修的趕快修一修 不要被當 文章標題：五年級了.......  2022-09-19 11:29:42 時間過得好快，實習也過了一半，每天都好累阿。 之後回學校還要把還沒修過得趕快修一修。 文章標題：五年級模擬考  2023-03-07 10:56:41 好累 好累 好累 好累 真的好累🫠    1075101066    張荔惠  發表(13)筆   文章標題：一年級寒假作業  2019-02-16 14:41:26 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101066 姓名 張荔惠 書名 愛的過去進行式 作者韓珍妮 出版社 尖端出版 出版年月2017.07 索書號874.57 4445 2017 093785 【本書重點摘要或佳句】 1. 我們並沒有想像中那麼毫無存在感，總會有人注意到 我們的存在 2. 因為害怕失去，所以我們不敢去爭取。 3.「有時候，會很希望我們的幻想有一部分能成真。 4.「如果生命中接納越多人，他們反而會隨時離開 5.如果愛是種著魔，也許寫情書是種驅魔 【本書閱讀後心得感想】 故事中描寫出了高中生時期裡，學生們對事情發生的心態，和解決辦法是否有所成長。 這篇故事裡的女主Lara Jean，是一位當自己的內心，深深的愛上了一個人，就會寫封熱烈的情書，寫上地址，但卻從不寄出去的信，把它放進壁櫥的鞋盒裡，一直到現在，鞋盒裡已經存放了五封信件，但就在某一天，他的妹妹在和他鬥嘴過後，趁他不注意，把她從小到大，喜歡過的人的所有信封，全部都寄了出去，而其中一封，是和他從小到大，玩在一起青梅竹馬，並且還是他姐姐交往的對象。 其中寄出的另外一封，是一個有對象，但剛分手的男主角Peter，此時的女主並不想在面對，那個青梅竹馬的男生，而剛好的是，Peter也為了，想要激怒他的前女友Gen，所以共同決定，定下條約，決定做個暫時的假男女朋友，只不過沒想到的是，日子越久，他們兩個的感情月來月深厚，導致最後弄假成真，他們的愛情故事也就此展開， 故事中Gen，發現到他們兩，在學校時是如此親密，是想盡各種手段讓他們彼此分開，她之所以會這麼氣憤Lara Jean的原因，其實也是情有可緣之處的，原因就發生在，他們小時侯玩的遊戲，小時候的Peter，遊戲中的懲罰，是和Lara Jean親嘴，但當時Lara Jean並不覺得如何，可是，所以並不這麼認為，在當下看見這種場景的她，是如此極度的不高興，他一直覺得Lara Jean是存心故意的，但Lara Jean始終一直覺得，自己是個不起眼的人，根本就不會有人注意到她的存在，當她得知到這件事情後，他才深深地感受到，其實他並沒有她想像的那麼毫無存在感，而且還在無形中的傷害到了別人。也從只有在乎自己的觀念，漸漸變的開始在乎別人的想法。因為這段時間的經歷，使得內向封閉的Lara Jean在「假」關係中覺得安全、放得開放，全都多虧於男主的幫忙。 在的高中階段裡，多多少少都會遇到些挫折和心裡壓力，無論是人際、愛情、家庭都有可都能，也因為這段時期，始我們邁向社會階段能有所準備，能夠靠著自己，找到解決辦法，而不在一昧的像孩子一樣，逃避問題。 文章標題：我的感想  2019-03-27 19:50:01 一年級的時光已經過去了一大半，在上半段的日子當中，大部分時間裡，過得真的特別難受，壓力特別的大，每天都像在度日如年， 這和我之前想得落差實在是太大了，想想剛開學時，我是多麼的興奮來到了這裡，對這裡的一切人事物是多麼的期盼，只不過，沒有想到，日子久了，想法卻完全的相反了，當時的我，感覺這裡是如此的虛假，我一點也不想接受這裡，我每日每夜的倒數，倒數著假期的到來，而假期，它竟成為我心靈最好的良藥，我不在多想，也不需有所多想，它讓我暫時擺脫掉了那些煩惱和難受，就這樣一直到了開學期間，我想了很多，甚至有轉學的想法，但在我這幾個月下來的思考裡，我決定放棄這個想法，我想我竟然都已經在這個環境了，那我就去坦然的接受它吧，就當作是給自己的一個艱難的考驗。 在這學期裡，多了一門解剖學，我們也考了很多小考，在這幾次的小考下來，我大多都覺得還行，只有偶爾的時候，會稍微的挫敗，不過每次讀完後，我就會很有成就感，這也讓我對著門科，培養出了相對的興趣來。至於其他科目雖然說，並沒有像解解剖這樣，特別的感興趣，但我還是都會，盡力的去讀好每一科，無論現在，還是未來幾年下來，會遇到的其他科目，我都會認真對待，期望自己能夠順利通過考核。 文章標題：二年級暑假作業  2019-08-21 12:35:13 二年級暑假作業 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101066 姓名 張荔惠 書名 讓我照顧你. 作者 老么 出版社 釀出版 出版年月２０１７.０７ 索書號４１９.71 422 2017 c.2 0960８５ ISBN 978-986-445-209-5 【本書閱讀後心得感想】 這本書寫下了，有關於一位長照服務員，在照顧各個個案，所發生的經歷感想，一位好的照服員，會是能夠將個案視同自己的親人來對待的，當然也希望家屬也能用，同等的想法來對待照服員，像是在書中，就有提到作者的一個經驗看法，在他去個案家中時，有時候如過遇見了，像是比較勤儉持家的婆婆，有的會有一種想法出現，覺得自己，都已經花了這ㄧ筆錢了，而會因為不想要讓自己有所吃虧，偶爾會讓照服員，做些不是屬於他們的照顧範圍的工作，進而增加了許多不必要的麻煩。 讀完這本書後，讓我感到較為驚艷的，是一個述說到，作者在照護一位，名叫阿正的成年人，他是一位有，先天性腦部受損的個案，他不管是在語言、思想、行動上，都宛如一個孩子一般，同時在他身上，需要消耗的精力，也特別的多，另外為了讓他，不去影響到其他病患，不時還需要，在他的行動上進行約束，只不過神奇的是，他總是可以，將約束於他身上的線繩給扯開，甚至有時為了讓他能夠鎮定下來，會施以注射協助，只不過，效果並不怎麼有效就是了，他就像一個剛出生不久的孩子一般，時不時需要有人盯著，以防他做出任何危險的事來，當然，他製造出的慘局，都需要有人來收拾，可以說算是一個幸福的小惡魔了。在這個病房裡，還有著ㄧ位伯伯入住，他和作者可以說是挺聊得來的，甚至偶爾還會，成為他的眼線和幫手，來看著阿正，漸漸的和他們也產生了些情感，ㄧ直到伯伯準備要出院時，他卻有些難過，畢竟再這個病房裡，已經習慣了這樣的氣氛，本該原本，出院應該是，一件值得令人開心的事，沒想到，卻有了那麼一絲的不捨。 當讀到了這裡，感覺自己突然也有了，伯伯的那種情感，雖然自己，並沒有同樣的經驗，但卻能夠是從書中的內容，如同身歷其境呀！ 文章標題：三年級暑假作業  2020-09-10 19:38:43 護理科 班級 ：護三乙 學號 ：1075101066 姓名 ：張荔惠 【撰寫心得書名】： 你的姿勢很有事 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書的內容講述了許多有關於，平常在我們生活中，那些不經意的不良姿勢，後續所帶來的引發性痠痛問題，包刮，脊椎、頸部椎間盤突出、肩夾擠症候群、五十肩、腕隧道症候群等等。看完這本書後我對其中兩大主題，有很大的了解認識到，其中，肩夾擠症候群和五十肩，還滿關鍵的，肩夾擠症候群它是手痛肩痛第一名，是使用肩膀過度S肌的肌腱撕裂發炎所造成，疼痛時主要從肩頭擴散至上臂與手肘，手臂在向上舉或出力搬抬東西時會感到疼痛，所以需要多休息，而五十肩則是太少使用肩膀，關節囊發炎沾粘所造成，手難以舉高，舉手時身體會歪向一側代償，使得手能夠在抬高一些，疼痛範圍更廣，最高到達頸部，最低可到達手腕，所以需要適度運動，兩者症狀很類似，很多人誤以為是五十肩，而讓原本可能肩夾擠症候群的人因為沒得到正確的治療，得到改善，反而是愈動愈嚴重。第二個是我們常見的姿勢，就是駝背和低頭，那都是對於你的脖子正在慢性自殺，在進行這兩種姿勢時，頭若越往前突出去，脖子會不知不覺的往前彎，讓頸部的肌肉和椎間盤受到很大的負擔，使得軟骨前側壓力變大，裡面的水分往後跑，造成所謂的椎間盤突出。而有一些是因為不良的坐姿，像是盤腿時，容易使得身體呈現彎曲的狀態，讓你從脖子到胸、腰都出現毛病，還有一些是因為坐沙發、懶人椅、半躺半坐，這些都會讓你上半身的整個重量都壓在彎曲的脊椎上，使脊椎容易受傷，這也是為什麼許多人退休後的生活比上班時還更容易腰酸背痛的原因。 What文章內容摘要 生活中最要命的小姿勢，和你的骨頭、肌肉、神經，天天在自殘，全身都是又酸又痛又麻的怪病 ，人生大走鐘。書中糾正患者對疾病上的錯誤觀念並正確地教導重疾病成因症狀 預防衛教運動機臨床上使用的處理準則 So What學習要點 大多數的脊椎側彎的人不會有酸痛的問題，正真的痠痛問題是：脊椎神經是否被壓迫到？而這正是X光拍不出來。酸的症狀代表神經輕微被壓到 、痛的症狀代表壓的更深一點、麻的症狀代表被壓得非常深影響到神經的功能 ，而如果症狀越往四肢的遠端傳就代表壓的越深。 Now What反省、思考、與檢視自我 平常這些讓我們覺得舒適的不良姿勢小動作，久而久之 有可能會造成一種慢性嚴重的症狀，造成四肢麻痺甚至肌肉萎縮 ，我們平時也應該注意自己的姿勢，發現時盡快歸正，而若是在出現症狀的危險期間 ，也要注意不要輕易去進行整背， 以免造成不必要的傷害。 文章標題：孕婦體驗  2020-11-30 20:11:34 從體驗孕婦裝能讓我們了解到，懷孕媽媽在生活行動上的不便，即使我們只有體驗其中短短的幾小時，而並不像一個真正懷孕的媽媽，從早到晚好幾個月，都要伴隨著大肚子生活，身體上還會遭遇到各式個樣的不適，但在經歷體驗過後，心情還是有收穫一些小小感觸的，在剛開始接觸孕婦裝時，首先讓我承受到的，是它給我所帶來的重量，在抱起肚子的那一刻，除了重量上的驚艷，同時感悟到的是，原來，這就是一個小寶寶，在媽媽肚子裡所承載的份量。在穿戴好孕婦裝後，就準備進行我的孕婦體驗 ，因穿戴了孕婦裝，而使得有一些呼吸困難，在座位上的我 ，無論是坐著趴著，各種角度姿勢，它的存在都使我感到難受，此時，就連想要彎個腰，撿起掉落在地面上的物品，都是個巨大的考驗，那短短的距離，對於平時的我，那是多麼的輕而一舉，而此刻卻成為一段遙遠的距離，持續這樣的狀態，持續了兩堂課的時間，結束體驗卸下身上的重量後，我感到身體如此輕盈，心情也變得特別舒心，腦中所浮現的都是，一位懷孕的媽媽，在孕期期間的辛苦，此時此刻我只覺得，這世上沒有人是天生就知道，該如何成為一個好媽媽，當一個女孩能夠，願意犧牲掉許多自己過去美好的一切，去成為一位稱職的媽媽，擔任一個全新的角色，那是讓人感到多麼如此敬佩。 文章標題：基護實習  2020-11-30 21:11:52 經過基護實習過後 ，在上三年級的課程會發現 ，自己能夠更輕易了解到課本的內容，也能更理解老師在課堂上所表達的意思， 在基護實習的日子裡，每天都並不容易，每天回到家都必須做足功課，為隔天的實習進行準備，接觸臨床 ，能夠讓我更了解到，護理一整個完善的系統執行， 也能夠更實際的了解到，各個不同的個案狀況及應變措施，這些在課本裡是無法親身體會到的，雖然我在這次實習，並沒有機會實際做到太多的技術，有一些的可惜，但能夠在學姐們身上看到執行許多，我們沒接觸過的技術，進行新的學習，而最讓我印象深刻的事，是在最後一天的實習，那天我發現護理站，突然閃爍著我的個案房號碼，我跟隨著學姐一同進到病房，門一打開走進病房，發現到他的腳上大出血，滿地一癱的血，看到這一幕，出乎意料的，我當時竟然非常冷靜，不久之後另外兩個學姐也來幫忙，當下我並不知道我能做什麼，但我很清楚不能夠擋住道路，所以當時我就站在一旁，此時學姐發現到我，也叫上我要我戴上手套一起幫忙，我負責幫忙協助學姐方便換藥，進行止血及抬高患處，之後到護理站拿取設備及用物，雖然這些看似是個很簡單的動作，但結束後我卻很有成就感，我也很感謝當時的學姐，能夠很有耐心的告訴我該做什麼，讓我能夠這個特別的機會，也使我更加真正的了解到團隊的重要性。 文章標題：2下寒假作業  2021-03-08 00:40:37 產婦接受母嬰同室護理的生活經驗 有關母嬰同室護理的議題中,母乳哺育是最常被研究的,於產後30分鐘即開始實施母嬰同室護理,讓母親提早開始及經常讓嬰兒吸吮乳汁,可減少嬰兒哭鬧、能量耗損,另外可加母親乳汁的分泌。研究發現實施母嬰同室護理,新生兒經常地吸吮母乳,可增加母乳哺餵的成功率和延長母乳哺餵的時間，還可以減少母親乳頭酸痛、乳腺炎的發生，正常新生兒或早產兒的產婦在接受母嬰同室護理之後,因為母親與新生兒接觸的時間越早、越多,不但能夠有機會提升母親照顧新生兒的責任,在自我照顧與育嬰技巧的能力上更有自信,而能促進產後母嬰生 理、心理調適與親子關係的建立，藉由母嬰同室較長時間的接觸, 因小孩較長時間在母親身旁,隨時能夠看著他的一舉一動,瞭解他的習性與需求,掌握各種狀況,學習育嬰技巧,，也可以隨時 依小孩需要掌握,哺餵母奶的契機,滿足了小孩的需求,為出院在家照護進行準備。 在護理人員的主動關心和進行協助下,可以減輕母嬰同室的媽媽在學習正確哺乳技巧中, 為母乳補味所遇到的的焦慮,進而提升成功哺餵母乳的機會。且有護理人員適時正確指導、協助與鼓勵,對成 功的哺餵母乳是有相當大的助力依戀情感的建立,使母嬰情感更爲親密。 在產後期護理, 主要是以家庭為中心，促進新生兒與父母、手足及祖父母等人依附關係的建立上, 由期讓父親也能共同早期接觸與參與照顧非常重要，能夠讓父親體會到媽媽的辛苦，並能夠為之後的照護進行有所準備，而其他家庭成員,隨時可以與小孩接觸進行互動,使每個家庭成員共同參與, 儘快融入這個家庭而進行準備,增加家庭的凝聚力。 文章標題：2下寒假作業  2021-03-08 00:41:52 兒童肥胖防治 近年來雖然兒童和青少年過重及肥胖，逐年增加的趨勢得到控制，但整體而言過重以及肥胖的問題始終還存在，對於兒童過重以及肥胖的問題，兒童肥胖者可能會持續到成年期，不僅會增加未來心血管風險，也會使兒童的心理和社交以及學習受到引響，另外和正常正常體重兒童相比，肥胖兒童在精神心理上也較容易出現問題，由其女性發生的機率會比男性要來的多。而健康行為的養成，我們應該從小就要開始做起，早期發現及及早介入，可以預防未來成年型肥胖，減少慢性病發生。而肥胖又分為三級，超過該年齡層的95%為第一級肥胖、超過95%數值的120%或超過35公斤/公尺2為第二級肥胖，超過95%數值的140%或超過40公斤/公尺2為第三級肥胖。 臨床上藉由詳細的評估兒童的飲食、活動評估，家族史和父母是否也有肥胖病史，代謝症候群、家族性心血管疾病及第二型糖尿病史等。家庭醫師應能提供適當的飲食、運動諮詢，協助家庭建立健康生活型態，持續的行為矯正後，仍然沒有達到體重減少的嚴重肥胖兒童，或有合併症的兒童適時轉介至第三級醫學中心，以延緩疾病發生。 關於正確體重控制觀念也是需要建立的，兒童肥胖防治的目標是以，建康家庭生活型態來改善長期身體與心理的健康，而不是注重以減少數字為主要目標，也不應該鼓勵以節食方式進行節食減肥，控制目標需考慮年齡，兒童在快速的成長期，只需維持體重就可以有效地降低BMI，而當身高不再增加時，就要更積極的考慮更有效的減重，同時也鼓勵家人能夠共同參與，陪伴兒童一起維持健康生活，維持健康的體態。 文章標題：新冠肺炎  2021-05-15 17:40:44 這一次的新冠肺炎 ，延續了一年多的時間 ，許多人的生活受到了響，直到最近這幾天疫情升溫，又開始爆發，逐漸影響到我們地區，肺炎帶來的影響，接近到了我們的周遭，甚至是在學校的活動，因疫情原故，我們這一屆的加冠典禮和大體參訪，兩大重要日子，也全都被嚴重的耽誤，真的非常的遺憾，最近甚至也開始引響到了，我們正常到校上課，只期望疫情能盡快結束，回覆正常生活。 文章標題：四年級的感悟  2021-10-19 22:11:03 四年級的生活，非常的忙碌，時間過得特別快，離實習越來越逼近，感覺自己其實還沒有準備好，之後回來也要開始準備國考，再來就快要畢業了，五專生活真的好快，從前剛入學時，覺得這個五年特別的長久，現在開始會很想珍惜，把握在五專裡的生活，不知不覺的待在這個學校要四年了，在這裡我學會了很多，也改變了很多，從入學第一天的我到現在來看，完全就是兩個不同的人，我也很開心自己能有這麼大的變化，現在目前我在學校的任務，我想還是，做好安排讀書計畫，好好的去為實習和國考做準備。 文章標題：四年歷程  2022-04-09 18:30:59 很快的，來到高護實習，時間一點點的在流逝，和同學們各自奔波著一年，相信這一年並不容易，它將成為我人生中，急遽印象深刻的其中一年，在著個學校裡，經歷了青春，跟隨著時間，不斷改變、成長，回頭望，已不知不覺成為現在的這個我，經歷的每一階段都有著不同的使命，我的未來還有更多需要我去承載，好好的努裡，渡過這一年，加油。 文章標題：高護實習  2022-09-19 22:48:13 這一年的時間，雖然還沒完全結束，但實習幾站下來，每一次的實習前都還是會充滿緊張感，從第一站實習開始時的那種未知的緊張感，一直到後來的每一站，都還是會有那種熟悉的緊張感，每一站實習，都有好幾次想要放棄的念頭，但最終還是一次次的撐過去了，而每一站實習都有不同的科目的目標要去完成，一路下來也學到了很多，同時在這段期間也會發現自己的優缺點，而實習也是對於未來能夠有個心理准備，能夠更了解未來自己待在職場上的適應程度，實習期間，也很慶幸受到了同學們和老師們很多的幫助，從錯誤中學習到很多，讓我能夠變得更有獨立感，很多事就只有在學生時期可以犯錯得到原諒，職場上的容錯率就相對不會那麼大，所以現在更應該珍惜當學生的日子，有任何學習的機會也更應該把握，讓自己不後悔。 文章標題：五下感悟  2023-03-12 16:09:33 經過整年實習下來，感覺真的很不容易，回到學校後就要開始準備國考，這階段可以說非常的忙碌，感覺有很多讀不完的書，心情都處在緊張的狀態，時間也都變得額外特別寶貴，另外從實習回來過後，真的能夠感受到學校和臨床的差別，許多課本上的東西，不見得就能運用在臨床上，只有真正走過才能發現臨床上是真的非常活，回到學校後再來複習這些學校的知識，就會感到特別印象深刻，也能夠讓自己學到的刻在腦海裡    1075101065    郭彣宣  發表(12)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：讀書心得2  2019-02-04 15:06:46 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101065 姓名 郭彣宣 書名 未來的未來 作者 細田守 出版社 台灣角川 出版年月 2018年 7 月 索書號 861.57 2630 2018 096209 ISBN 978-957-564-347-8 【本書重點摘要或佳句】 1綠油油的草原宛如大陸上的大平原般一望無際，拓展到弟平原彼端。 2草原上的幾座山巒，猶若岩石砌成的巨大餐桌，露出粗獷的斷崖矗立著。 3只有一種水草和一種石頭構成的簡單設計，正是他先前看到的大草原和岩石風景。他剛剛還在那 裡吹著風，仰望山巒。 4天空在希鞋的太陽照射下，綻放鮮豔的光芒。一路上他只有看到鐵軌，電線與電線桿，彷彿地面 上全部的東西都消失了。 5燕子大幅飛躍向前，眼前出現幾朵雲緩緩飄過天空的景色。雲層下方是某個鄉村的田園風景，沐 浴在夕陽光線中。 【本書閱讀後心得感想】 男主角訓訓有一個妹妹名字叫未來，我也有一個哥哥，看了這本書就讓我聯想到我跟我哥哥，我哥 哥在三歲的時候有了我這個妹妹，三歲也是一個需要媽媽的年紀，當時他一定也覺得我這個妹妹搶 走了媽媽對他的愛，就跟訓訓一樣覺的媽媽只愛未來都不愛他，雖然我沒有弟弟或妹妹，但是之前 有一對時間我的表弟有來我們家一段時間，所以我了解那種感受，我甚至覺得她明明就不是你的媽 媽，你為什麼要剝奪我跟她相處的時間，故事中還有寫到媽媽叫訓訓幫忙照顧未來，可是訓訓討厭 未來，所以拿玩具新幹線打了妹妹，我覺得訓訓會打未來的原因是因為至從未來出生後已經少了大 家的愛，現在又叫我照顧妹妹，她搶了我的愛我幹嘛照顧她，有個科學研究表明：父母雙方的幸福 感，從第一個孩子出生開始，一直到小的孩子獨立，才恢復到生孩子之前的水平，以前我的舅舅只 有生我的表妹一個人，我的表妹就說大家怎麼都這麼喜歡她，可是至從表弟出生之後我的表妹就不 喜歡跟大家在一起，因為他說大家都只喜歡表弟不喜歡她。雖然最後爸爸媽媽對訓訓跟對未來有一 樣的態度，未來對訓訓也會笑了，訓訓也不在討厭未來了，是個好的結局，但是最後我還是要告訴 全天下的父母有位英國詩人華滋華斯曾經說過「兒童是成人之父」每個孩子，都給了大人一次成長 的機會，一次找尋初心的機會，希望不要再對小孩有任何的偏袒，都是自己生的孩子，請公平對待 他們，他們才不會因為這些偏袒而不喜歡自己的兄弟姐妹。 文章標題：一學期下來我的學習成果(自我介紹篇)  2019-03-23 14:09:37 我來自新北市，是一個蠻都市的地方，所以當我知道自己要來三星鄉上課的時候是有一點不太接受的，因為在我當時的認知裡我覺得這個地方就是一個鳥不生蛋的鄉下，但是當我來到這裡才知道其實也還好嘛~~便利商店還是有的，住宿也不是個大問題，室友都對我很好，唯一一個問題就是寢室裡只有我來自新北，他們都是本地人所以我自然會比較難融入一些，但是又因為我是外地人他們總是會幫助我，例如:我要回家但是沒有訂到往羅東轉運站的票的時候，我室友的父母就會載我去，真的蠻感動的也很謝他們，有他們真的很好，我們班來自新北的同學不少，所以有時候我們都會一起回家或一起去上學，為甚麼我會想讀護理呢?很多人跟我說護理不好讀護理很辛苦，為甚麼我還是這麼堅持要來護理科呢?我會來讀護理的原因一方面是因為錢比較多，工作比較有保障，而且哪個工作是不辛苦的，每一個工作都很辛苦啊，所以我不會因為辛苦就說不讀，況且我很喜歡救人的那種成就感加上急診室與時間賽跑的那種快感，另一方面是因為我媽媽說她一直很想去歐洲的國家玩玩看，我才決定要找那種很多錢的工作趁媽媽還沒老要趕快帶她去玩才行。 文章標題：一學期下來我的學習成果  2019-03-23 14:53:59 一年級上學期的時候我覺得護理科是一個不錯的選擇，感覺沒有甚麼壓力，只有物理必較沒有辦法而已，因為物理這科在國中的時候我就已經很爛了，所以看到成績我沒有被當突然覺得呼~~~真是有驚無險，一年級下學期的時候有了解剖學跟微生物免疫學這兩科比較重的科目，我覺得解剖真的不好讀尤其是骨骼，好多骨頭啊有點不是很好背，要花更多的時間才行，我倒是覺得微免比較好讀，不知道為甚麼很多人都跟我相反，他們都覺得解剖比較好讀，唉...反正都是要讀的只要努力不被當就好啦!!還有化學，化學也是我覺得難的一科，可能是因為國中總是考不好所以對化學有一種特別陌生，不想跟它相處的感覺，現在遇到這個老師我覺得他好棒，他讓我對化學有想進一步認識的感覺，他會一步一步地指導我們每一題都重複好幾次在做講解，讓我有消化的時間，所以我可以說是從五專才開始理解化學的，一上跟一下有很多不同的地方就像是自習課變少，一門科目兩個老師上之類的，讓我覺得比較有真正在讀護理科的感覺了，真期待未來更多的科目和實習。 文章標題：讀書心得1  2019-07-11 14:48:55 科別:護理科 班級:護一乙 學號:1075101065 姓名:郭彣宣 書名I:精神病手記 作者:林昭生 出版社:時報文化 出版年月:2018年2月 索書號:415.95 4462 2018 095943 ISBN:978-957-13-7312-6 書名II:別再叫我加油，好嗎？ 作者:張閔竹 出版社:三采文化 出版年月:2017年12月 索書號:415.985 1178 2017 096062 ISBN:978-986-342-915-9 書名III:強迫行為的心理學 作者:雪倫˙貝格利 出版社:大是文化 出版年月:2017年8月 索書號:415.991 6042 2017 094017 ISBN:978-986-94811-7-5 【撰寫心得書名】：別再叫我加油，好嗎？ 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書是在講述一位患有憂鬱症患者是如何拯救自己，這位患者就是作者本人。讀完書我覺得有憂鬱 症大部分的原因是因為壓力，其實得憂郁症的人不少喔！只是因為許多人都不尋求專業的治療來解決 自己的憂鬱，導致自殺人數也不少了。有些人可能會認為會得憂郁症是因為太負面，只要快樂一點憂 鬱自己就會消失，就像作者告訴她母親自己患有憂郁症的時候，作者的母親卻說：“妳不要一直往負 面想就好了嘛，快樂一點啊！”但是他們會憂鬱就是因為喪失情緒調節的能力，不是他們不想快樂一 點，而是他們辦不到，如果這樣就可以讓憂鬱症消失，這世界上就不會有這麼多人因為憂鬱而自殺了， 憂鬱症患者會因為一點點小事就陷入大大的沮喪當中，認為所有的錯都是自己的，舉例來說，當一般 人跌倒的時候會先看看有沒有人發現，沒人發現就當作沒事拍拍屁股走人，有人發現也頂多丟臉一下， 還是裝作沒事的走掉，哭也只是因為疼痛而流淚，但是當憂鬱症患者跌倒的時候，他們哭是因為覺得 自己怎麼那麼可憐，運氣怎麼那麼不好，為什麼沒人幫他，甚至會覺得自己是不被愛的。他們非常敏 感，對於小小的挫折，他們會非理性得放大悲劇程度，導致自己會一直想去死，在多數人的認知當中， 大家認為憂鬱就是情緒低落和對愛好失去興趣，其實容易疲倦和反應遲鈍還有嗜睡也是憂鬱的症狀之 一，除了尋求專業的治療以外，也可以透過好朋友或者養一些寵物來幫助自己打開心房，遠離憂鬱。 看完這本書的某一章節，我想對曾經被霸凌的人說，你不用去傷害他也不用想著要如何報復他，否則 你也會成為霸凌者，但是你沒有必要原諒他，因為你有討厭他的權力。 文章標題：讀書心得3  2020-09-05 22:56:59 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101065 姓名 郭彣宣 書名 讓人不自覺說yes的社交力 作者 小前俊哉 出版社 世茂出版集團 出版年月 2010年1月 索書號. 177.1 9824 2010 509148 ISBN 978-986-6363-36-8 【撰寫心得書名】：讓人不自覺說yes的社交力 【本書閱讀後心得感想（至少500字）】： 懂的交涉真的是一件很重要的事，各行各業都需要學會交涉，有些人天生溝通能力就很強，有些人則需要靠後天的努力，而我則是後者，我的溝通能力不能說很糟，但是真的不太好，因為我講話總是非常直接，有話就說，不懂得思考，也不會拐彎抹角，更不會去理解他人的感受，很多人都會我無意間的一句話傷到，而我自己卻沒有知覺，直到有次我的好朋友跟我說你早上講的那句話我很受傷，因為你是我的好朋友，我才跟你說，這時候我才發現原來我講話是如此的傲慢與傷人，但是因為我以前講話都這樣，所以我也不知道該怎麼辦，我才去借本書，順便寫暑假作業，這本書裡面有很多教導別人如何友善溝通的技巧，他還舉例了許多錯誤的溝通方式，我發現那裡面有很多都是我以前用的溝通方式，原來這些方法會讓人覺得我很自大，傲慢，瞧不起人，看來我說話的方式真的得要改改了，畢竟我以後可是要遇到很多病人及家屬入果愈到比較兇悍的家屬我可能就完蛋了。 What文章內容摘要：本書分為「理論篇」和「實踐篇」，在理論篇中能了解如何以自嘲的方式與詢問的方式對交涉的狀況有所助益；實踐篇則是統整了許多交涉的語氣，說法及如何表達情緒和想法等對於交涉比較適當的方式。 So what學習要點：在這本書中我學到了如何與人溝通，我們可以觀察對方，適時提出與時事相符合的問題，例如：你看到那個人臉色蒼白、冒冷汗，你就可以過去問是否不舒服之類的相關問題，或者是你想要理解對方希望得到的結論，你也可以直接地詢問「您希望得到什麼樣的結論呢？」然後再觀察對方，就好比說：「希望工程能迅速一點」「是因為發生了什麼事嗎？」『因為我家人要搬過來住』「那您希望在什麼時後完工呢？」「大概在半年」「好的！我知道了！」不管對方講話有多麽的犀利，只要我們講了「可以啊」或是「知道了」這樣也能冷靜對方的情緒，不會有一觸即發的問題。 Now what反省、思考、檢視自我：許多人有可能因為自尊或是其他的因素不想被別人看不起，所以就算是自己真的不懂或是不胎能夠理解與確定的內容通常都會回答「我知道，我懂，我可以」之類的話包括我也不例外，但是我發現這樣不行，因為如果讓對方發現你其實根本不會的話會導致雙方覺得尷尬，對方如果比較直接的回你一句你剛剛不是說你會嗎？這樣就直接把自己逼到進退兩難的境地了。所以如果在一開始遇到自己不知道的事就跟對方說「我不知道，請您教我」或是遇到自己不確定的是，就說「這個地方我不太確定是不是這樣，您覺得呢？」可是我發現不能說「可不可以或是可以嗎」因為對方如果跟你說不行的話怎麼辦，不就得要在問其他人或是自己開天窗，所以問問題可以用對方無法拒絕的疑問句，或是你確定你問的人不會拒絕你再問yes/no問句。 文章標題：孕婦心得  2020-11-29 14:41:45 學號：1075101065 班級：護三乙 姓名：郭彣宣 座號：17 初次體驗孕婦裝的我，總算是了解到了當孕婦的辛苦，我才剛開是穿束腹就覺得快要不能呼吸了，然後把肚子放上去之後，天啊！！真的好重，我瞬間變很喘，因為我真的覺的呼吸困難，回到位子上的時後，因為是自習課，我打算要睡覺的時候，肚子的底部直接壓迫我的膀胱就算了，還卡到我的鼠蹊部，我連睡覺都睡不成，而借想駝背都沒辦法，整個人坐得直挺挺的，我現在只體驗背它短暫的時間。並不是整天背著，光短暫的時間我就快要受不了了，更何況是整天，我實在無法想像孕婦晚上要怎麼睡覺，感覺就很痛苦，本來打算有時間就生5個小孩。沒時間就生3個小孩的我，最後又開始猶豫了，猶豫到底要不要生小孩，因為我覺得只是背一下就覺得累，那背十個月腰不就斷掉，所以生小孩這件事，容我再想想～～ 文章標題：讀書心得4  2021-02-18 17:03:01 讀書心得 科別：護理科 班級：三年乙班 姓名：郭彣宣 學號：1075101065 議題：國中學生生活壓力、睡眠品質與憂鬱程度相關之研究 心得：現在普遍青少年的睡眠都是不足的，要找的有足夠睡眠的青少年是極為少數，我們的睡眠與壓力有著非常大的關聯，當你的壓力越大，你的睡眠品質就會越糟糕，現在青少年大部分的壓力來源都來自於課業，生活，家庭，或是同儕，壓力是一種刺激，造成壓力的刺激常常會引發生理警覺或是負面影響，進而出現自我否定且出現憂鬱症的症狀，一個青少年的睡眠平均至少要有七小時，但是能做到的其實不多，就舉我當例子好了，平常上課因為隔天要考試，我晚上幾乎每天都要到一、兩點才有辦法睡覺，如果是到段考週，最快至少都要到兩點以後才能睡，然後早上七點就要起床，七小時的睡眠對現在青少年簡直就是天方夜譚，現在課業壓力實在有點大，有些國中生為了跟上去學校課業有去補習，補習的下課時間大多都到八、九點，在回家洗漱也就要十二點了，嚴重影響睡眠，就算現在國中生有什麼免試升學或是多元入學，也未必能減輕他們的課業壓力，再加上現在現在青少年有三成以上都有失眠的經驗，導致隔天上學精神不足，打瞌睡等症狀，一般人每天約有三分之一的時間在睡覺，小孩的睡眠越不好，睡眠時間越零碎，就寢及早起的狀況，都會影響學習能力及成績，睡眠除了能養精蓄銳也影響著我們人體的內分泌，如果睡眠品質不好，容易在睡眠中途醒來的話，會影響生長激素，導致現在青春期生長發育的一大隱憂。 文章標題：讀書心得5  2021-02-20 14:40:00 兒童、青少年高血壓 現在兒童及青少年高血壓的案例越來越多，有些家長因為疼小孩，小孩要求要什麼就給什麼，小孩喜歡吃糖果、餅乾、鈉含量的食物，家長就都買給小孩，但是他（她）都不知道這其實是在傷害小孩，這些東西全部都是得到高血壓的導因，不光是小孩，就連家長自己都不能這樣，他們所希望自己小孩拿到的三高（高身材、高學歷、高收入）全都變成了另一種的三高（高血脂、高血壓、高血糖）這些過去全部都是被視為中老年人才會得到得疾病，如今卻出現在小孩的身上，血壓與體重有著密切的關聯，而體重又與糖尿病有關係，體重上升越多，血壓上升的機率就越高，不是只有飲食方面，連身心方面的問題都有可能引發高血壓，壓力太大、睡眠不足也是引發高血壓的導因，這就是為什麼現在小孩的高血壓的機率會越來越大，如果想要預防高血壓的話，就要先從飲食來控制，因為就目前而言，要我們從壓力及睡眠來調適是有困難的，這些得要慢慢來調整，調整出一個好的生活型態，有著好的飲食觀念及生活型態就能與疾病離得越來越遠。 文章標題：COVID-19  2021-05-15 01:12:33 因為疫情的關係，使我們的生活大大的受到影響，同時也喪失了很多的生命，雖然疫苗已經出來了，但是因為副作用及國外的臨床案例的關係，我們家的人都不太敢去施打疫苗，想說等之後確定真的沒有問題再去打，目前只要做好防疫的工作，勤洗手，帶好口罩，做好消毒，我們染疫的機率就會大幅降低了。 文章標題：實習前準備  2021-10-19 23:47:15 在這趟五專的旅程中，實習是大家必經的一條軌道，在實習前我必須好好充實自己，為了能夠順利過關，我把之前的基護，內外產兒又在拿出來翻閱一次，畢竟時間有點久了，加上還有一堆新知識等著我們去學習，忘了之前所學的實在不太好，再加上因為疫情關係，網路上課的成效並不太大，所以我得要再更努力把以前所學的讀更熟才行。 文章標題：即將國考卻擁有拖延症的我該如何克服？  2023-03-11 22:43:55 五年了，說快不快，說慢也不慢，曾經還是一年級的我，已經要面臨人生的第二件大事了，而這件事就是國考，為了國考，我擬定了一些讀書計畫，但我發現我總是完成不了，第一是因為還有學校的考試，我得要一邊讀自己的還要一邊應付學校考試，第二是因為我總是喜歡拖延，每次都覺得自己讀得完，所以就開始放鬆玩手機，結果到了晚上十一點發現要睡了書都還沒讀完，為了達成自己訂的目標，我開始不光是擬定每日計畫，我連時刻表都訂出來了，但這次我有勞逸結合，畢竟要我一直讀書，我知道我肯定辦不到，就算辦到了，也維持不了三天，這樣的讀書計畫一點用都沒有，因此我才做了這樣的計劃改變，幸好成效不錯，也幸好我及時發現自己的缺點，並及時更改。 俗話說：一個今天勝過於兩個明天。看來我得要好好記住這句話才行。    1075101064    何育瑩  發表(14)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：一年級讀書心得寒假作業  2019-02-14 13:31:57 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級一乙 學號：1075101064 姓名：何育瑩 書名：請原諒生活對你的刁難 作者：馬德 出版：大是文化有限公司，臺北市100衡陽路7號8樓 2018年5月29日 出版 索書號 095115 ISBN 978-957-9164-23-8 五句佳句： 1.心底不莊重，就會在言行上顯出輕浮；真正的華美氣質，必然表裡如一。 2.世界上最遙遠的距離------不甘心 3.這世界常常都是，要臉的敗於不要臉的險惡裡，不好意思的困在好意思的泥坑裡。 4.愛得節制不是收回，而是更好的釋放。 5.淪陷的人性是救不了的，你要有態度。 心得： 如果說生活是種享受，那就代表你每天都充斥著挑戰；如果說生活是種災難，那代表你每天都活在憤怒下。 一直以來我都告訴著自己，老天爺會帶你到達最適合的地方，無論中間發生什麼，都代表一個個機會也代表一個個路口，等你把握機會等你選擇那條路。 為什麼作者要說，請原諒生活對你的刁難，那正是希望每一位讀者都能去思考，生活帶給你的意義是什麼，對你而言是享受還是災難？如果是享受你要怎麼堅持，若是災難你又要怎麼克服？ 她和我說過，「這個世界並不那麼美好，如果我的存在能讓某些人的生命有了改變，那就是我最驕傲的價值。」 這個世界本來就不那麼善良也並不美好，但我願意善良願意付出，願意先對他人善良。如何帶給別人自己的善良，並善用這份善良，帶給一個，再一個，影響一位，又一位。才是最重要的。 說生活是種刁難也未必，每一個人都還在學習，學習怎麼面對，學習怎麼善待自己與他人，學習怎麼做好每一件事，人啊本該要去面對風風雨雨，要是沒去克服那些風雨，你就不會知道自己有多優秀。也永遠不明白自己有那麼多的能力在。 她說過，「人啊，要堅持做對的事，若無法堅持那至少要秉著良知做事。」面對自己的遭遇，無數次想放棄人生，卻還是死命活命連爬帶滾的到達現在，有時候連自己都不明白怎麼做到的，但很多事情就正是生活的逼迫而造成，生活與時間都逼迫你一夜之間變成大人。一夜之間讓你快速成長。 道理大家都懂，但怎麼去做才最重要。 務實的人用行動說明，希望我們都能成為自己期待的模樣。 祝好，一切都好。 文章標題：這一學期來的成果  2019-03-27 13:13:15 這一學期以來都過得蠻順利的 不管事課業上還是生活上 儘管在一開始的時候還是有點不知所措 但也都適應過來 這學期因為住宿 所以去學習與同學相處與獨自處理自己的生活 也接觸到一些護理的專業科目 希望一自己能一直堅持下去 不要放棄 也不要忘記初心 文章標題：107學年度暑假讀書心得  2019-07-03 16:09:46 暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101064 姓名 何育瑩 書名I 誰的青春不迷茫 作者 劉同 出版社 悅之文化 精誠資訊股份有限公司 出版年月 2015年6月首刷出版 索書號 080444 ISBN 978-986-5617-14-1 書名II 新護理師捷徑解剖生理學 作者 周明加 錢宗良 李世雄 出版社 華杏出版股份有限公司 出版年月 2014年9月 索書號 080061 ISBN 978-986-194-344-2 書名III 圖解基本護理學 作者 方宜珊 黃國石 出版社 五南圖書出版股份有限公司 出版年月 2015年2月 索書號 085979 ISBN 978-957-11-7969-8 【撰寫心得書名】：誰的青春不迷茫 心得感想: 有人說，她的青春是S.H.E，因為她們教會眾人何為姐妹至親的感情，一起走過十七年， 那是無可取代的愛；有人說，他的青春是蘇打綠，因為是他們教會每個人當我們一起走過會是多麼 美麗的風景；更多人說，他的青春是五月天，因為是他們教會青澀少年愛情的模樣，帶給人們倔強 的頑固和溫柔的知足。 而我的青春啊，都是在那艷陽高照下揮灑的汗水，教練的指導，隊友的互相加油打氣，總是濕黏的 身軀讓人感到煩躁，但心卻無比清澈。 籃球佔據了我的青春，我的年少歲月，國小五年級開始接觸籃球這門運動，開始訓練體能，知道何 為馬克操，明白籃球比賽的規則，學習打球的技巧，一開始的訓練使我每天回家洗完澡倒頭就睡， ，因體力無法負荷也因肌力不夠，導致身體痠痛無法動彈，但隔天卻還是硬著頭皮去練球。 那時候也很多很多次想放棄想逃走，但卻因為隊友與教練的勸說我留下來，留下來延續學姐的理念 ，留下來帶領學妹，卻還是沒有辦法贏得任何一場比賽。 那是六年級的最後一場比賽，就只有兩所學校對決，我們沒有贏下比賽，而我也知道我退縮，獎狀 上印著第二名的字樣，我卻一點也開心不起來，因為啊，那是最深的遺憾。 但因為這段際遇，我遇到最棒的教練，遇到最棒的隊友，而後升上國中，有人繼續走向夢想的這條 路，，也有人把回憶留著走向自己更喜歡的道路，而我把籃球擺在心上，開始了讀書生涯，卻也不 斷在後悔與選擇中不對墜落。 就是在那最難過的時刻，認識了HBL，寄託了我很愛籃球的情愫，也同時發現了一位很優秀的運動員 ，從我國一至今都閃閃發光的他，堅持夢想、實現努力、付出時間、努力不懈，真的真的永遠都會 是我心中最閃耀的那顆星。 所以我才意識到自己也必須找到方向，成為更好的自己。而後的每個日子當我難過當我遇到困難便 會去找他的報導他的影片來看，他曾經說過「沒關係，我擁有最多的就是勇氣。」是呀！所以我也 要努力，努力成為和他一樣優秀的人。 我的路途上不止他一位優秀的人物，而我的青春也未完結，我還在發掘自我，我還在尋找更多的不 一樣，探索更多的何育瑩。 什麼是青春？你第一個想起的那件事、那個人便是了。 籃球是我的青春，佔了好大好大的比例，我不後悔也不可惜了，反而感謝自己，感謝當初教練看見 了我，籃球是生命，但不是我的生活；籃球是生活，但不是我的根。它啊，是愛。 青春啊不迷茫不可能，就是迷茫過才懂得道理才能成為更好的自己，迷茫沒關係，失敗沒關係，哭 也沒有關係，只要妳知道自己要爬起來，自己要繼續努力就好了。 院我們都能成為更好的自己，好好生活努力不懈!也謝謝那麼那麼多優秀的人在前頭跑給我看，我會 繼續努力，不辜負「何育瑩」。 文章標題：二年級暑假閱讀心得  2020-09-05 23:07:40 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級乙 學號：1075101064 姓名：何育瑩 書名：基本護理學OSCE技術篇 作者：林文絹、簡翠薇、林季宜、陳妙言 劉桂芬、林慧珍、林英 出版：華杏出版股份有限公司 ISBN ：978-986-194-413-5 索書號：098470 本書閱讀後心得感想：這本書是基本護理學的OSCE技術篇，已有替我們分類好基本護理學的所有章節，涵蓋我們二年級所學的所有技術，包含感染控制、舒適的需要、活動與運動、生命徵象、營養的需要、給藥、體液供給、排泄、傷口護理，這當中我有詳細閱讀的第一個章節是給藥中的肌肉注射法，因為我在實習的最後一個禮拜時，有執行到這項技術，那天一知道自己要做這項技術時，便一邊備物一邊回想在學校時老師教導我們的所有步驟，做得時候也有實習老師在一旁輔助我，讓我能做得更確實、更快速。回家後我便拿出基本護理學課本和這本書重新整理概念和注射時需要注意的重點，像是我下針的方法應要更穩一些、消毒病人注射部位時要更加確實，不能抓不準範圍，而執行完技術後要向病人進行衛教，並要詢問病人是否有噁心、嘔吐等等症狀。而我還有再閱讀的章節是體液供給中的點滴加藥，臨床和我們在學校所學的執行方法不大相同，但都是把握最大原則的概念，像是點滴滴數計算，藥物要run多久、多久要去病房看病人狀況，這都需要練習，也需要多多思考、多多注意。這本書替我們做了每一項技術的步驟、重點、應多加注意的地方，我很喜歡這本書的排版和解說，讓我一目了然，也明白要如何把學理應用在臨床技術上，讓我們能把技術學得更好，在實習時能好好發揮。 What文章內容摘要：舉例肌肉注射法，OSCE表中提到所有步驟和步驟說明，最後又有學理和臨床應用的整理，提醒我們臨床上需特別注意的部分。（詳閱書籍） So what學習要點：舉例肌肉注射法，提及需確認醫囑、執行三讀五對、劑量正確、注射深度、消毒方式，並觀察病人注射後反應。 Now What反省、思考、檢視自我：在上述心得中我已有檢討過自己在執行技術時可以做得更好的地方了，像是下針穩度、消毒範圍、和病人衛教，這幾項都可以做得更好更確實。 文章標題：實習成果  2020-11-30 12:31:50 2020年的暑假我到了博愛醫院實習，一開始的心情真的是既期待又怕受傷害，第一個禮拜真的是懵懵懂懂，但在老師和學姐的帶領下，我掌握到了重點，也明白自己該做什麼，在實習的階段，我很感謝帶領我的學姐，我感受到他真心真切的教導我，把她自身的資產雙手遞給我的感覺，我也很開心自己在實習的階段沒有放棄機會，把握每一次的技術和討論，嘗試讓自己學習更多，我想這次的實習肯定能在未來給我很大的支柱，期待自己更加努力，好好學習。 文章標題：產科體驗心得  2020-11-30 12:35:25 在一二年級的時候很常看到學長姐穿著孕婦體驗衣走在學校裡，那時總覺得看起來重量沒有很重，也完全不懂「孕婦」到底多麼辛苦，一直到了三年級換到自己穿上去後才懂得「母親的偉大」。我很幸運的從第四節課開始體驗到下午第五節課，其中也包含午休的整整一個小時，一開始穿上的時候是先感受到重量，再來便是因為束腹帶的緊繃，導致連呼吸、喝水、吃飯都是挑戰，更別說是中午時段需要去買午餐、打掃了，那更是耗費體力，也讓我行走感到非常不方便，尤其我中午去買午餐時，因為肚子的關係，也不小心碰觸到其他人，那一刻我彷彿能明白孕婦的心理壓力，也很感謝臺灣社會倡導著「親善座」、「尊重愛護老弱婦孺」的概念。 第一張照片我揣摩著如果我是孕婦，那是怎麼樣的心情看待孩子，就這樣被同學捕捉下來，突然能明白父母看待孩子的感受，眼裡的愛是藏不住的，不過那天外頭在下雨，我們可惜的沒有去操場走走，便和班上的大家互相分享拍照留念。 這次的體驗很特別，讓我有很多新穎的感受，像是更明白懷孕的不方便，還有母親的辛苦，更懂得怎麼體諒孕婦，我想這對我們未來去實習也有很大的幫助。 文章標題：三年級寒假作業  2021-02-11 22:44:50 我在全文資料庫下載的第一篇文章是「護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討 」這篇文章主要在探討下列四個問題 ( 1 )實習壓力感受的程度及來源; ( 2 )身心社會狀況; ( 3)用的因應行爲; (4 ) 壓力感受、因應行爲、身心社會狀況及與人格特質關係之探討。當中提到以護生首次實習結合人格特質的文獻極少，不過研究此議題卻有助於老師和學生間的互動，也能幫助學生在實習前做足準備。研究中發現護生兩大主要壓力來源爲，專業知識與技能之壓力及實際護理病人的壓力;護生在初次實習期間最常發生社會行爲反應,其次是情緒反應,極少發生身體反應;護生常使用的因應行爲以保持樂觀爲最多,其次是轉移、解決問題,很少使用逃避性行爲。不過壓力程度又須帶入每個人的人格特質來評估，並不是所有護生面對實習都採以相同想法，都面對相同的壓力和課題，就如同研究中提到高品質的護理教育應注意個別差異性,如何依照不同人格特質給予學生不同協助是護理教育重要的議題。 研究當中我非常認同一句話是「初次實習經驗很重要,它會影響護生如何面對往後實習,進而影響學習成效,最後影響護理教育品質。」我認為這個概念就如同家庭對孩子的影響，家人的所作所為會引導孩子去模仿，進而成為相同的大人，而護理人員也同為一個大家庭，學姊如何帶領學妹踏出校園進入臨床是一件非常重要的事，也會影響學妹將成為怎麼樣的學姊。我在去年到博愛醫院實習，在我們單位裡有一位學姊帶領我學習的時間較長，我非常喜歡並認同這位學姊的做事風格，在第一天的實習日時學姊就和我說了許多人際相處的小技巧，也在我實習階段中給予我許多學理和臨床結合的概念，我認為他會是我護理生涯中非常重要的典範，學姊並不介意我是基護實習的學妹，他會把他自己所能交給我的知識都交付在我手上，那種感覺是你明白這個人正在把他所得的資產都遞到你手中一樣。我想我也會成為這樣子的學姊吧，因為醫護系統是人和人間的互動和合作，醫護是無法分割更無法獨自完成。 文章標題：三年級寒假作業  2021-02-16 20:18:54 我在全文資料庫下載的第二篇文章為「腸激躁症候群病患後續發生憂鬱症的風險：一個以台灣本土族群為基礎的世代研究 」我在搜尋資料閱讀時就有意找自己有興趣的議題來閱讀，當初會選擇這項議題是因為我自己本身患有俗稱腸躁症的疾病，在我高一時因為適應不良和個人因素，而發現自己每日都會拉肚子，頻率為每日早晨一次，有考試，比賽甚至飲食都會影響我的腸胃蠕動，增加腹瀉的次數。一開始我抱持著可能吃東西太油膩或太重口味的關係才引起我腹瀉，不過當腹瀉持續一個多月後我便決定就醫，我依然記得第一次就診時醫生和我說的每句話，醫生替我下了診斷說這就是腸躁症，這項疾病需靠我自己才能獲得長久的控制，藥物治療都只是一時。 這項研究中指出高達60%的腸激躁症候群的病患會有精神層面上的問題，有一些病患認為他們的精神問題是造成腸激躁症候群的原因；但也一些病患認為他們的精神問題是來自於腸激躁症候群的症狀。無論如何，既然腸激躁症候群被認為是一種慢性和難以根治的疾病，而且影響生活品質甚巨，的確很有可能因此造成心理壓力或是形成精神方面的疾病。 以我來說的話，我是因自身心靈層面的關係才影響身體方面，而當心靈層面累積越多時身體上的反應便會增加。這項研究顯示出腸激躁症候群的病患，無論性別、年齡或共同疾病之有無，後續發生憂鬱症的風險的確顯著比一般大眾來得要高，而又以女性居多。 我一開始時是先以藥物治療又一邊接受學校輔導室老師的諮商緩解症狀的，我也搜尋了許多資料，明白腸躁症需要我自己去做克服，要怎麼化解自己的情緒和壓力比較重要，也才能讓我的症狀得到緩解，不過自從我有了這項疾病後，腸胃功能的狀況被影響許多，像是辛辣食物不太能吃、咖啡不能常喝、壓力不能太大、生活作息也需要正常，這對於我來說都是困難的議題。 文章標題：三年級下學期  2021-05-16 00:51:57 因為疫情我們開始要遠距教學，希望大家都能平安健康，四年級再見！ 文章標題：四年級期許  2021-10-18 18:07:48 期許自己四年級依然能努力讀書，盡力考好成績並且申請獎學金，如果時間上方便，也希望能複習以前的內容，為未來的實習做準備，當然也希望自己未來的一年實習能順順利利！ 文章標題：實習經驗  2022-04-09 14:11:09 高護已經走完兩站，這期間經歷很多挫折和困難，但在老師還有學姐的幫助下，都順利的過完了，希望之後我能更努力！加油！ 文章標題：五年級實習  2022-09-23 01:41:25 臨床選習的開始也是五年級的開始，希望自己在這剩下的實習中能保持上進的心好好學習，把握當學生的機會，也希望明年回到學校能好好備考迎戰考試。 文章標題：五下返校  2023-02-15 15:36:44 實習結束後返回學校有些不適應，一下子有兩個大考需要準備，不只要調整心態還要備考，時間緊迫，也希望自己多多加油！    1075101063    黃巧欣  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業心得報告  2019-02-17 12:26:59 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101063 姓名 黃巧欣 書名 第十二個天使 瘋狂亞州富豪 作者 奧格．曼迪諾 關凱文 出版社 高寶國際出版 高寶國際出版 出版年月 2009年 1 月 2018年 8 月 索書號 874.57 8883 2009 061814 874.57 7720 2018 096226 ISBN 978-986-361-556-9 【本書重點摘要或佳句】 1良好領導統御所需的條件其實是放諸四海皆準的，用於帶領少棒聯盟球隊絕對可行，同理 心、寬容、建立好榜樣、合作互助、團隊精神、朝著共同的目標前進，鼓勵、讚美，還 有永遠奮發向上，精益求精。 2 只要不斷複誦心目中的積極目標與慾望，便真的有可能脫離生命中的病痛與傷害。 3法國人庫埃說：「日復一日，在每一個層面，我會愈來愈進步。」讓我們的心態永遠正面積極。 4“妳的重點不是要讓她喜歡上妳，而是讓她懂得要尊重妳” 5“不論你在這世界的哪個角落，那就是我的歸屬” 【本書閱讀後心得感想】 約翰.哈定擁有人人羨慕的人生，他是全球第三大電腦公司的總經理，事業一帆風順、家中有個美麗的妻子莎莉和可愛的兒子瑞克。他們光榮的回到家鄉故里接任新職展開新的生活，但他的人生高峰瞬間跌到谷底，莎莉和瑞克外出時發生車禍當場死亡這個消息讓約翰.哈定難以接受讓他有了自殺的念頭，好險他的老朋友即時的阻止並且讓他重新振作。擔任社區少棒「天使隊」的教練開啟約翰.哈定的另一個人生在這裡他遇到了一個小男孩提摩西，他體型瘦小、動作緩慢且不協調但他永不放棄的精神的感動了約翰.哈定讓他看見人生的曙光，不論多困難的事提摩西總是努力的完成目標永不放棄而約翰.哈定也特別照顧、教導他因為提摩西總是逞強的把每一件事做到最好從不讓他失望。雖然最後提摩西還是抵擋不了病情的惡化離開人世間，但約翰.哈定永遠記得提摩西讓他看見希望不放棄自己的精神留在心底成為他活下去的動力。「沒有不可能只要我願意」這句話告訴我們只要堅持沒有做不到的事情，每次我們遇到困難的事就只會逃避但我們應該試著解決問題堅持下去。 女主角瑞秋．朱答應與男友尼克.楊一同前往新加坡參加朋友的婚禮順便拜訪男友尼克的家人，瑞秋以為她要參加的是一場簡單的婚禮還有與男友家人輕鬆地吃個飯、見個面，她不知道她的男友是亞洲的富豪也是女人們心中的黃金單身漢而且尼克的媽媽極度反對他們再一起，她想了各種方法讓瑞秋離開尼克而忌妒瑞秋的那些女人她們聯合起來惡整瑞秋目的就是把她從尼克身邊趕走，但聰明的瑞秋她運用了她的智慧跟尼克一起面對困難、一起解決困難，最後尼克的媽媽被瑞秋的智慧給打敗了並且同意了他們的婚禮，他們終於可以如願地一起走進禮堂。有錢人家雖然有很多的財產想擁有什麼就有什麼，但他們卻有我們一般人想不到的可怕事情、沒有一般人所擁有的「簡單幸福」這是在多錢也買不到的，所以們要珍惜現在所擁有的幸福不要等失去了才後悔。 文章標題：這一學期學習歷程  2019-03-27 13:33:04 剛進五專的我這裡的一切對我來說都是新鮮的，什麼都不懂得我將要在這裡展開我新的人生。第一次住宿、第一次自己打理生活的一切、第一次煩惱自己的早午晚餐......,這些煩惱使我成長它使我變得更加獨立。第一次接觸到五專的專業科目這些是我以前從來沒有看過的，雖然很難但我會努力的理解它，希望這五年我可以快快樂樂的度過。 文章標題：107（下學期）暑假作業  2019-08-31 15:28:05 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101063 姓名 黃巧欣 書名I 與失智共舞 作者 潘秀霞 出版社 遠足文化事業股份有限公司 出版年月 2016年9月1日 索書號 415.934 3221 2016 090128 ISBN 978-986-92751-2-5 書名II 一千個裸體陌生人 作者 凱文．哈札德 出版社 城邦文化事業股份有限公司 出版年月 2017年6月 索書號 410.9952 6842 2017 092853 ISBN 978-986-235-590-9 書名III 就算失去一切，我也要勇敢活下去 作者 黃桐 出版社 彙通文流社有限公司 出版年月 2009年8月 索書號 191 834 2009 061739 ISBN 978-986-85064-2-8 【撰寫心得書名】：與失智共舞 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：失智症是腦部疾病的其中一類，此症導致思考能力和記 憶力逐漸地退化，並使個人日常生活功能受到影響。全球平均每三秒就會新增一名失智症的 個案。這本書敘述一位牧師的媽媽因退化而得了失智症，一開始她帶著媽媽開心地出去玩但媽 媽卻突然生氣，原本以為媽媽只是鬧脾氣所以她並沒有注意到媽媽的異狀，直到她回媽媽家時 發現只有一個人住的媽媽冰箱裡竟然有很多包一模一樣的菜根本沒吃完但她卻一直執意要再 買一包，在跟媽媽聊天的過程中她了解到媽媽最近有忘記回家的路的情況，這才讓她發現媽媽 的不對勁並且馬上帶媽媽去就醫，檢查結果出來媽媽罹患阿茲海默而且已經是中期了所以造 成她有忘東忘西和心情不好的狀況，阿茲海默症是最常見的一種失智症可分為輕度、中度、重 度三期，是一種不可逆的疾病，好發年齡在六十五歲以上且無法根治，用藥只能改善行為，如 果早期發現可以有機會減緩症狀。為了媽媽好她將媽媽帶到台北照顧但也為她帶來了很多煩惱， 偷藏東西、無緣無故的生氣、懷疑東懷疑西......這些情況越越來越嚴重，有時候媽媽總是 為了一些小事與她爭執讓她非常的無奈，但照顧媽媽的這些日子裡有家人的陪伴是她不放棄 照顧的動力，才能使她繼續堅持下去。照顧失智症的病患真的非常的辛苦，多順著患者的意 見、多給予讚美，用同理心和耐心來對待患者，這樣照顧起病患就會更輕鬆。 文章標題：108（下學期）暑假作業  2020-09-14 23:02:48 科別 護理科 班級 乙班 學號 1075101063 姓名 黃巧欣 書名 傾聽，不可思議的力量 作者 東山紘久 出版社 究竟出版 出版年月 20013年3月 索書號 177.1 5222 2013 c.2 082052 ISBN 978-986-137-169-6 【撰寫心得書名】：傾聽，不可思議的力量 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 東山紘久，臨床心理師，從事心理諮商已超過40年。作者東山紘久將自己多年來的諮詢技巧和長久的經驗累積，告訴我們如何做個聆聽高手，幫助生活週遭的人。看似簡單的聆聽，實際上卻是一個深澳的問題。作者提出了完整的歸納，讓讀者容易了解傾聽他人的有效方式。學會聆聽，不只能了解別人的想法更能學習人與人相處的奧妙。我們常常一直說話，很少人願意當聆聽者，多數人都喜歡當「訴說者」，也從來沒有思考過「聆聽」可以為自己帶來多少改變。讀了這本書我學習到聆聽他人的重要性並且能為生活帶來許多的改變。聆聽不僅改變了我，也改變了我和朋友相處模式。「抱怨」，當我心情感到煩躁時它是讓我紓解壓力的方式，雖然抱怨不能為事情帶來改變但他能減少心中的壓力，以前的我總是與朋友抱怨心中所有的不愉快卻從來沒有認真聆聽他內心的想法，忽略他的感受。任何人都需要抒發自己的壓力與不愉快，才能把心中多餘的垃圾清除，累積久了的垃圾，不只成了腐敗的囤積物，更是生長出毀滅心情的惡魔。不愉快若不清除，它就會像是細菌一樣，不斷的在心裡滋長，最後不僅壞了心靈，也壞了感情。於是我開始以當一個聆聽者，身為一個聆聽者不只要聆聽更要了解對方的心情，如果你只是站在一個旁觀者的角度去玲聽他人的事情，你不只不能體會，反而會讓對方感到更加不愉快，因為你所帶給對方的，是一種沒有感情的聆聽，這時候你所給予的答覆，都會比一個有同理心但沒做任何答覆的人來得沒有價值。看似簡單的傾聽，它能帶給人們力量，因為傾聽我學會多方面的理解；因為傾聽，我學會更深層的同理。 文章標題：1091寒假作業（1）  2021-03-06 23:54:24 生命的價值觀與生死權 談安樂死新聞事件到病人自主權利法 每個人對生命的價值、意義有不同的看法與想法。死亡，就像一顆未爆彈，無人可預知何時會爆炸，讓人感到害怕與恐懼。如果有機會選擇，每個人都希望能照自己的想法走完人生最後一段旅程。安樂死又分「積極安樂死」和「消極安樂死」。「積極安樂死」是加工致死的行為，使用某種藥物或器具加速病人死亡謂之，「消極安樂死」是故意為導致病人死亡而去除某些維生必須的物質或治療，無論何種安樂死，若非此種特定方式刻意結束病人生命的行為，病人仍能存活下去。至於「自然死」是當病人本身有致命性疾病，在瀕臨死亡前，不使用高科技維生系統來延長瀕死其，強調自然死是按病人的意願，讓病人自然死亡，減少痛苦及浪費資源。是否施行安樂死，引發了許多爭議，安樂死的目的是為了減少病人的痛苦，給予病患選擇是否繼續生存的權利，但涉及到法律、道德等，引此產生了贊成與反對的各種看法。反對安樂死的原因：未合法化、不合於人道及剝奪清情、可能導致安樂死濫用、不尊重生命的自主權、不應已死亡來解決問題、質疑判斷能力，贊成安樂死的原因：減輕痛苦和負擔、尊重病人及家屬的決定。無論是贊成或反對，每個人都有不同的看法，若病人意識清楚，最重要的是尊重個案，傾聽他們的想法。 文章標題：1091寒假作業（2）  2021-03-06 23:55:02 事故傷害 根據衛福部歷年死亡原因統計，嬰兒死亡率，事故傷害為第三名；兒童事故傷害死亡率已連續多年高居死亡原因的第一位，大多數的兒童事故傷害主要是由於交通事故、墜落、跌倒、溺水、燒燙傷、中毒等原因造成，了解嬰幼兒發生意外傷害之原因、不同年齡層兒童常見事故傷害的預防及緊急處理，以減少兒童事故之發生，並降低傷害到最小。經歷意外事故的兒童，多數有創傷後所引發的生理與心靈上的變化，有學者提出兒童經歷創傷後常見的症狀有焦慮、害怕、憂鬱、逃避、睡眠障礙等，如何照護創傷後的兒童成為最值得討論的議題，在照護這些兒童時可透過遊戲、圖畫、文字等來表達內心的想法和感受，運用放鬆技巧和行為認知療法來減輕兒童的焦慮也可透過治療性遊戲讓兒童宣洩內心的負面情緒。兒童事故傷害所衍生的問題可大可小，小則受點皮肉傷，大則危害生命，若平時能充實個人對兒童事故傷害的預防和緊急處理的知識與技能，並充分了解急救處置原則與技巧，一旦面臨兒童重大事故傷害時，就能迅速判斷並採取最適當的處置來爭取兒童就醫及救助的時間，藉以挽救其生命。而在防治策略上，則有政府相關單位的緊急醫療網系統，和賦予災難應變指揮中心相當的權利，是權責相符，以及落實分區、分級醫療之規範，解以確保及重症病患能夠得到良好且適切的醫療照護。 文章標題：社區服務感想  2021-10-18 22:59:47 隨著高齡化社會的來臨，獨居老人的問題日益嚴重，老人本身已無謀生能力，所以常過著有一餐沒一餐的日子且長期無人陪伴，造成老人身體與心理每況愈下。透過這次的服務學習我們發現協助老人吃飯、換洗衣物、清掃環境，這些是照顧老人的基本生理需求，那心理呢？其實老人最需要的是關心和陪伴，有人聽他們說話，有人噓寒問暖，但往往我們都忽略他們最需要的部分。傾聽長輩與我們分享的各種事物，減輕心理的孤單感，帶給他們歡樂和希望，這樣的陪伴照顱，才是長輩真正需要的！陪伴是一個簡單的詞，一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，也能給予一個人幸福感。 這學期服務學習課程讓我有很大的成長與改變，雖然在過程中遇到一些挫折但透過幫助他人，進而看見他們的改變，也了解到服務學習的意義，從一開始的設定目標再透過服務的經驗，達到目標的期望值，由具體的經驗轉化為成長的養分，這過程中當然也經過了無數次的反思，而反思是身為護理人最該具備的特質，也是我們能持續進步的要點。服務是幫助他人不求回報的一種形式，一個微笑是服務中獲得最大的收穫，看似簡單但又有幾個人能做到呢？這世界上其實還有許多人需要我們的幫助，需要我們伸出援手，即便是微小的付出也能帶來改變，透過服務讓我們看見更多的社會樣貌，讓我們對社會更了解，最後去付出使這世界更溫暖。    1075101062    吳亭儀  發表(10)筆   文章標題：107學年度寒假讀書心得報告  2019-02-10 20:53:46 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101062 姓名 吳亭儀 書名 致十年後的你 作者 天澤夏月 出版社 台灣角川 出版年月 2017年7月25 索書號 861.57 1317-1 2017 095282 ISBN 978-986-473-765-9 【本書重點摘要或佳句】 1不管你再怎麼覺得丟臉、想要開玩笑蒙混過去，也不能自己嘲笑自己。 2如果你找到什麼重要的事情，就請努力去做吧。 3其實我心裡明白，天賦是個好聽的藉口。以為自己與眾不同，用「有天賦」當藉口，根本沒有真 正努力過；而當自己的能力不管用時，又用「沒有天賦」來逃避努力。 4我們的內心有好幾扇窗，小時候經常敞開。不過，隨著韶光荏苒，便一點一點慢慢地關上那些窗。 下意識地，抑或是，刻意地關上。。 5兩人在一起越久，就像逐漸變得甜蜜、鮮豔成熟的柳橙；雖然有時帶點苦味，也有腐爛落下的果 實 ，但包含這些在內才是柳橙。 【本書閱讀後心得感想】 在這本書裡有主要的六位主角分別在十年前一起埋下時光膠囊。而在這本書裡讓我印象最深刻的四 個人分別是：淺井千尋，她是一位女孩而高二的她被一段不討厭也不心動、曖昧的戀愛關係所困擾。 染谷優，她不知道自己未來要做什麼，所以她選擇就讀夜間部。二之瀨美夏，她是一位很直接的女孩， 她最不喜歡女孩子的小團體因此常常感到很痛苦。矢神耀，她進入大學後，卻仍掛念著小學時吵架而 分開的少女。以上讓我印象深刻的都是因為在我們這個年齡常常會遇到或是未來可能會遇到的問題。 而藉由這本書也讓我想起以前發生的事情，例如：在我還沒進入聖母專校之前其實有發生一些有關升 學的小爭執，其實當初在填學校時我也非常的猶豫不決，因為當時我的成績在班上很普通不是特別優 秀的那個也不是最不好的，但是恰巧的是我同時上了蘭陽女中與聖母護校。我非常的為難因為其實我 自己也還是猶豫不決況且我爸爸媽媽的意見也不相同讓我更加困擾，但是後來終於藉由溝通還有深思 的思考才決定來唸聖母專校。當時其實很擔心自己會不適應，因為要離開家裡到學校的宿舍生活， 而且班上的同學又都要從新認識，在還沒決定要讀聖護之前我遇到的問題就像是染谷優一樣。 而故事裡的另外三人給我的啟發是在我們這個年齡經常發生的，尤其是友情與愛情因為其實現在能 影響我們的通常是自己的好朋友或是男女朋友，此時會覺得父母親的意見經常與我們作對所以事情 自然的也覺得不需要跟他們講太多，但其實有很多時候在友情方面會經常吵架尤其是在女生方面 其實有時候我覺得雖然講話太直接的朋友會經常傷我的心，但是其實這種朋友才是最不用擔心的 ，因為他們不會拐彎抹角的或是把事情講出去，而卻能坦坦蕩蕩給自己的好朋友確實的意見，不管 說出來的話多難聽都會直接講這個就是所謂的忠言逆耳，講到友情讓我不禁地想起我國中時期的 好朋友我們四個確實是講話都非常直接但又不會傷害到對方的朋友，那時朋友說的話讓我真正感受到 所謂忠言逆耳的意思。希望我高中的五年生活也能找到這種朋友，然後可以一起走完五年一起完 成夢想，並且在五年這之中不要有太多的小團體因為小團體會影響班上的氣氛。愛情部分是這生 中大部分的人都會遇到的事情有時看到別人有另外一半都會不禁覺得很羨慕，但是有時又會聽到 情侶間吵架之類的事情，吵架其實是交往中經常遇到的事情，但有時候因為吵架就分開是一件很 可惜的事情也常常可能會因為這樣的原因而感到後悔，畢竟吵架說出來的話都是氣話所以生氣時 一定要更三思才說出口。而有時候交往時也要把眼睛睜大，不要因為對方長得好看或是一些奇怪 的原因就在一起，因為這樣很容易傷害到彼此，並且這樣的愛情很容易浪費彼此的時間。 文章標題：一學期下來你們的學習成果  2019-03-21 21:32:26 已經在護理科一學期多了 學習到很多東西也更了解護理工作的內容才知道原來當護理師也是這麼困難的 很多時候會覺得很累但都會想努力的繼續地撐下去 在護理科能跟一般高中學習的東西盡不相同 而且可以學習到專業科目利用這些學習到的東西去運用會讓自己更有成就感 希望這五年我能堅持的走完 文章標題：107學年度暑假讀書心得報告  2019-08-20 11:33:47 看完這本書以後我更了解內分泌系統在人體內的位置及分泌的東西對身體所造成的影響，還有最重要 的是這本書讓我知道原來許多在身邊的東西對我們人體的造成有多大的傷害，之前的我都不知道原來 現在在我們身邊周圍竟然就有這麼多帶有環境荷爾蒙的東西，不只是工業排放廢氣、或是絕大多數的 塑膠製產品，竟然連日常生活中的加工製食品很多所添加的食用色素或是人工化學添加物都是。 大家都說天然的最好，但許多人還是不斷的研究出會危害人的東西。而這些研究雖然能讓生活更加便 利但還是有許多缺點。舉例來說：書裡有提到多溴二苯醚這類的環境荷爾蒙其分子結構和甲狀腺很像， 它會進入體內干擾甲狀腺影響人體生理代謝及生長發育；有的則是干擾胸腺影響免疫系統的平衡； 另外還有干擾胰島素及生殖器官的內分泌。還有像二氧化碳這種氣體的排放人類一直以來也是不覺得 有什麼問題，等到了臭氧層破洞改變了整個地球氣候的變化，天災不斷發生的時候才知道要認真去看 待這個問題。所以很多事其實都不能等到發生了才想到要去解決，因為很多事情發生了就很難去彌補 。而環境荷爾蒙對生殖系統也有很大的影響，這樣對未來的男女平衡或許也會有很大的影響 又或者是人類罹癌的比例誇張到一個地步，我相信這個問題現在絕對也不會是世界各國會去真的重視 的問題，因為大家還是一樣只想要享受現在生活上所帶來的便利嘛!有多少人會去想到將來，有多少人 到將來，有多少人會去想到下一代的子孫，這種慢性毒藥真的是我們不得不去注意的嚴重問題。 一個影響一個終究可以聚沙成塔，雖然傷害已經造成，不過補救永遠都不嫌晚，大家一起攜手努力改 變人類自己帶來的傷害與危機。 文章標題：108學年度暑假讀書心得報告  2020-08-28 12:09:15 What 文章內容摘要 這本書主要是在講述如何使正在焦慮的自己舒緩情緒,裡面其中有兩點讓我印象最深刻。 第一點是「舒展身體」這點的意思就是放開多餘的力氣,讓身體舒展開來,例如: 「甩手操」能幫你在 任何時刻平心靜氣,越是關鍵時刻,越要放開力氣！這樣也可以減少緊張感喔。第二點是「調整說話的 方式」這點的意思是改變口中說出的負面話說話其實很重要,所以當說出的話都是正面的時候,對我們 心理上的影響很大。 So What 學習要點 這本書讓我學到更多如何調適焦慮的方法,我其實碰到一些重要的事情就會超容易焦慮跟緊張的,像 是二年級的技術考每到考試當天我心情都不會特別好,因為會很怕自己沒做好或考試沒考過,所以通 常那天我就會想辦法讓自己不要這麼緊張,但是還是很難改善,看完這本書我就會從裡面所學到的知 識中去尋找一個好的方法。 Now What 反省、思考，與檢視自我 看完這本書我才知道不要在焦慮時講負面話,不然只會使心情更低落,以前我都以為把焦慮所帶的負 面話都說出來會比較好,但看完這本書才知道其實把負面話說成正面話是比較好的例如:我是可以做 到的,而不是一開始就否定自己一定做不到之類的,但假如有一件事情讓你感到煩或焦慮的時候是要 說出來的,只是要鼓勵自己可以做好這件事情,不要讓焦慮的心情影響到事情的發展,以前我在台上講 話時,也會很怕很緊張因為不知道台下的人是怎麼看我的,但是到了國中我慢慢克服了這個問題,甚至 到現在在台上講話其實對我來說不是一件困難的事情。所以這也算是克服了,當自己在上台前會有的 焦慮心情,克服了這些才算是一個小小的成長過程吧。未來還有很多事情等著去焦慮以及煩惱,所以也 要提早克服焦慮這種事情以後才不會成為人生中的絆腳石。 文章標題：產科孕婦裝體驗心得  2020-11-29 19:23:53 孕婦裝體驗活動完以後我深深的感受到媽媽有我的時候的痛苦，曾經在國中的時候我有體驗過一次的孕婦裝體驗但那時候只有短短的幾分鐘，沒有感受到太多的不舒服及痛苦還有不方便，但是今天整整背了三個小時的時間中間包括上廁所及吃飯還有去很多地方，這些時候我深深感到懷孕真的好麻煩連坐著都覺得很累，而照片中有一張照片是有一位同學站在最前面然後手勢很像捧著後面的三個孕婦我在拍這張照片時想到的就是很像懷孕的婦女被家中的人保護的好好的總是說什麼不能做什麼可以做，上完產科以後我覺得有時候還是讓孕婦自己決定想做的事情不要總是限制著孕婦，除非有時候的習俗或禁忌不然正常的運動之類的事情都可以讓孕婦，再來就是要好好的感謝自己的媽媽懷胎10個月生下我們，孕婦裝體驗3小時就很累何況是10個月並且還會有許多孕婦有的症狀，所以走產科這條路同理心真的也很重要需要去同理孕婦的心情不要以為他們是誇飾症狀。 文章標題：108暑假基本護理學實習心得  2021-01-10 13:02:24 實習時間已經過一半了，在實習的這段時間學習到很多學校學不到的東西包括三下才能學到的技術現在都學了，除了學到技術以外還學習到如何與病人相處與溝通，在臨床上能遇到各式各樣的人，每個人的個性都不一樣有很活潑的病人也有看起來很焦慮的病人，但是不管是怎樣的病人都很友善的跟我們相處，大部分的病人看到我們是實習生不但會讓我們照顧還會很開心的跟我們聊一些學校的事情或是實習的事情，還有更多的阿公阿嬤看到我們是實習生不但給我們機會還會鼓勵我們這時候我的心深深的感到溫暖也很感謝他們給我們的信任，因為有這份信任讓我更堅持下去，後來照顧了一個個案那個個案是一個阿嬤，每次我去量他的生命徵象或是去找他聊聊天時他都很開心一點都不會不耐煩反而希望我常常去找他，最後因為作業關係要問他一些問題他也不厭其煩的告訴我他的隱私，而後來他要出院了我很為他開心，當他要出院時告訴我說要加油我整個心都暖了，人生中第一個照顧的個案跟我說的加油特別的不一樣。組員方面只能說大家都很好的，例如：當別人需要幫忙時都會去幫忙，這是要當護理人員的一個挑戰，實習中我發現了護理這條路很難一個人去獨自完成一定是要互相幫助才會做的更好。實習到目前為止真的跟老師學習到好多好多技術還有觀察病人的技巧 文章標題：109學年度寒假作業  2021-01-26 19:19:10 109-1三年級寒假作業-全文資料庫 班級:護三乙 姓名:吳亭儀 座號:14 學號:1075101062 第一篇心得 篇名:一位肝硬化合併腹水病患的護理經驗 這篇文章主要在探討一位因C型肝炎導致肝硬化腹水反覆住院病患的護理經驗，文章中的這位病人有體液容積過量、潛在危險性傷害:出血、潛在危險性傷害 :跌倒、無力感等健康問題。所以在照顧時需要特別注意一些小事情，並要注 意病人的心情且要有同理心也要時常陪伴病人讓她不會覺得有無助感，他們走 路時可以勸導他們用拐杖或是扶著手扶梯，這些都是在照顧病人的基本照顧。另外因為我在暑假就去了肝膽腸胃科實習，所以很常看到這一類的病人，實習的時候看到腹水的病人我就覺得他們一定很不舒服畢竟肚子都是水，幸運的是在實習時，實習老師會常常讓我們去看平常很難看到的技術，像是由醫生操作的或是專科護理師，而跟腹水最相關的技術就是抽腹水了，抽腹水這個工作是由醫生做的，在抽腹水時要很小心也要相當注意無菌畢竟是侵入性技術，而插入部位又是在腹部一不小心腹部就會整個感染，除了無菌之外在抽腹水過程相當繁瑣要照超音波等等的事情，在腹水被抽出的那一瞬間能感受到病人的心情是很好的，雖然在插入抽腹水管子時他的表情有點凝重，但是為了減輕負擔病人也很努力。閱讀完這篇文章以後讓我瞭解除了需要有專業的知識照顧病人以外，關心與陪伴更重要常常要陪他們聊天不要讓他們有自卑的想法。 第二篇心得 篇名:一位罹患先天性心臟病病童的護理經驗 這篇文章主要在敘述一位罹患先天性心臟病四歲女童於筆者照顧期間的護理經驗，在二年即有上病理學及三年級的內外科護理學裡都有講到心臟疾病的分類及護理措施，因此這篇文章也能讓我更理解以前上課的內容結合在臨床要如何應用 。另外其實我會選擇這篇文章的原因是現代人越來越多因為心血管疾病而去世，這是我們很值得去探討的一個問題很多時候可能是因為飲食、缺乏運動、過度勞累等等因素造成的，而訴說的這些都是後天的影響所產生的問題。但此篇文章的心臟疾病是先天性造成的，文章裏頭有寫下很多會產生此疾病的原因，可能是媽媽在懷孕時的飲食不當，例如:過度飲酒、抽菸、年齡較高等等的因素都會造成嬰兒再肚子裡就有一些問題，先天性心臟疾病分很多種兒護理經驗也不太一樣以這位病童舉例因病童有「心輸出量不足」、「體液容積缺失」、「活動無耐力」、「照顧者角色緊張」，「呼吸道清除功能失效」問題。文章也說了許多護理措施以「呼吸道清除功能失效」問題來探討的話，姿勢擺位及氧氣治療都是能有效清除呼吸道異物的動作還能減輕呼吸困難的問題，呼吸型態及次數也需要細心觀察這些都是病情是否惡化的指標。綜合以上不管是先天還是後天的心臟疾病我們都須注意自己的飲食及自己的身體狀況等等因素。 文章標題：參加ICN心得  2021-10-23 22:54:35 這是我人生中第一次參加這麼隆重的國際護生大會在這次的參加過程中我學習到了很多，也聽到來自不同國家護生的分享，其中分享最多的是現在人人關注的新冠肺炎，在分享的過程中許多國家問到台灣做防疫這個工作是如何做到能把疫情控制下來且歸零的狀態，也有人很佩服台灣的做法以及對防疫工作的重視及態度還有疫苗方面的安排，雖然這次參加這個國際大會全程英文的溝通方式有些真的超出自己的英文能力，但也學到很多也知道自己的英文真的需要加強，也很榮幸參加這種國際大會，希望未來有更多這種機會與世界各國的學生做交流。 文章標題：高護實習  2022-09-15 18:08:13 時間過的很快高護實習已經來到了下半年的選習，在上半年實習時，學會了很多臨床技術及將學理與臨床相結合，在實習時也將自己的批判性思考提高，讓自己知道事情的判斷有多重要，雖然實習過程很累，但每次實習完回過頭想想每一站實習都收獲滿滿，不管是與人相處還是課業部分，希望自己的下半年實習也都能順利度過 文章標題：幹部感想  2023-02-19 19:32:40 擔任幹部感想 這五年中不管是幹部還是小老師都有擔任過，從風紀到班長學習最多的就是與班上同學溝通，每一個人有不一樣的想法，在這麼多想法裡要綜合每個人的意見去做一件事情很不容易，但也因為當了很多任的班長從中學了比別人多，也更能帶領大家做一件事情，不管是與同學溝通還是與老師協調班上事情都做的越來越好。而同時當小老師時，除了要顧及好自己的當科成績以外，當然其他科也不能落下，且需注意班上同學的學習狀況，在與當科老師做溝通，不管是當幹部或是當小老師讓我學習最多的就是溝通及合作，也是讀護理這門課很重要的事情，也很感謝老師們給我的機會。    1075101061    江欣玫  發表(10)筆   文章標題：二下暑假作業  2008-03-18 16:15:43 參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101061 姓 名 江欣玫 書 名 I 為告別作準備 作 者 中村人一＆中村伸一 出 版 社 佳魁文化 出版 年 月 2014年9月 索 書 號 080522 I SBN 978-986-5712-84-6 【撰寫心得書名】：為告別作準備 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 生命與生命之間的相遇，從來都是一份緣份。緣聚時我們好好珍惜，緣盡後我們好好道別。無論是人抑或動物，都是我們需要上的一課，人的一輩子總會經歷許多次的親友離世，在告別式中忍不住眼眶泛淚，但我很清楚這不是哀慟，而是對相處回憶的悼念，事實上自己心裡很替他們高興，因為不必在為傷痛勉強活著，死亡這件事並不會因為我們不去談論它就不會到來，它有時候甚至離我們好近，有可能一出家門就被酒駕犯撞死，有可能因為這疫情喪失生命，有可能走在路上被人槍擊，每個人都不知道自己有沒有這個好福氣能夠完美畫下人生的句點，但自己可以選擇要如何過得充實而不虛委的生活，像這次的疫情有許多家庭的人驟然離世，肯定會有來不及說我愛你的遺憾，也會有一夕間生活巨變的衝擊，總不知該如何生活，小孩應該如何扶養…如果我的生命無法再自由，而必須仰賴機器維生，實在無需要陷入救與不救的兩難，因為我不忍你們受到任何煎熬，也不喜歡自己痛苦的免強活著，不是每個告別都有時間好好準備，原來會痛的總是讓人措手不及，現在總覺得要離家遠遠的才好，等真的到了異鄉才明白，離得越遠，心中就越是牽掛，人在的時候，總以為來日方長，什麼都有機會，後來才懂得：人生其實是減法，見一面就少一面，來日並不方長，太多的轉瞬之間，都變成了人走茶涼，時光偷走的，永遠是眼皮底下看不見的珍貴，只有好好把握現在才是最美好的。 文章標題：一上寒假作業  2019-02-14 17:13:09 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101061 姓名 江欣玫 書名 藍空 作者 晨羽 出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月107年 1 月 索書號 857.7 6017-1 2018 094780 ISBN 978-986-95299-8-3 【本書重點摘要或佳句】 1 也許你覺得在獲得原諒之前，自己沒有資格擁有快樂，可若真是如此，沒有人能夠活得下去，因為這世上每有誰不是懷抱著傷口跟遺憾。 2我的天空，就在他的那雙眼睛裡，因為有他，我才終於想起怎麼飛翔。 3活下去，其實需要更大的勇氣。活著的人往往都是最痛苦的。痛苦的不是面對那冰冷的遺體，真正痛苦的是在面對失去後，還要堅強勇敢的活下去。 4因為最後，我們都背叛了自己。背叛從前那個傻氣天真，卻最堅定的自己。 5我相信如果失去了什麼，上天一定會開起一條路讓我走，讓它以另一種形式回到我的身邊。如果 你曾經失去一個非常珍惜的人，那麼上天就會再安排一個值得你珍惜的人到你身邊。我相信，一定會有這樣的一個人。 【本書閱讀後心得感想】 這本書並不是以愛情為主，是屬於比較感傷的。它描述許多現實生活所會發生的事，面對自己最親愛的人將永遠離開自己，那種心情會是如何，作者都已那細緻的筆觸詳細的描寫出來。看這本書時總會隨著故事高潮迭起，心情而隨之起伏，看著女主角重新拾回笑容緊接著又失去幸福，還要逼迫自己必須堅強，必須跨過難關，實現他人的夢想，拯救有著和她同樣傷痛的人，因為曾經害別人失去幸福，所以就不配擁有幸福嗎？莫莫因為曾經發生一些事，讓自己最好的朋友永遠不能再開口唱歌，她認為是自己害了她朋友，所以自己不該快樂、幸福。但遇到那活潑開朗的逸光，將她從那痛苦的深淵解救出來，讓她相信幸福，但這幸福就像流星閃過一樣短暫，在逸光即將展翅高飛，飛向屬於自己的天空時，死神卻無情的將他帶走，留下莫莫一人在痛苦。如果你曾經失去一個非常珍惜的人，那麼上天就會安排一個值得你珍惜的人到你身邊。草莓大叔是逸光的爸爸，他因為和逸光對音樂有不同的想法，希望兒子不要再玩音樂，而這也是讓兒子搬離家裡的原因。萬萬沒想到再次見到多年沒見的兒子，竟已是一具冰冷的遺體，這種失去唯一兒子的痛，不親身體驗又有誰了解呢？ 他讓自己忙於工作，搞到自己都病了。直到莫莫的出現，同樣都是失去摯愛，進而使彼此的心在不經意的日常互動間相融一塊，使他們在這當中互相鼓勵、互相照顧，一起跨過難關。在這過程中草莓大叔也從失去兒子的傷痛中慢慢走出來，而莫莫和草莓大叔兩人也攜手走向屬於他們的幸福，身邊一直有許多支持他們的朋友們，不管是學長、學姊、或是在卡門的大家，在莫莫發生這麼多事時,這些人總是在身邊不離不棄的支持著、陪伴著、鼓舞著，莫莫也感受到這些朋友的關心，認為自己並不是孤單一人的。活下去，其實需要更大的勇氣。活著的人往往都是最痛苦的。痛苦的不是面對那冰冷的遺體，真正痛苦的是在面對失去後，還要堅強勇敢的活下去。雖然我對逸光的死一直無法釋懷，但這就是無法改變的事實，就算我多麼希望他活過來，這終究只是希望，無法成真。時間並不會因為一個人的離開而停止，但世界也不會因而有所改變。我們都一定要堅強的往前走，而難過、害怕都是無可避免的，所以要慢慢的去接受這個事實，慢慢的從困境中往前邁進。朋友也是很重要的，他們總是會在你最需要時幫助你，在你最困闊時一直陪伴著你， 就像故事中的那群朋友們。 我們總是把焦點放在莫莫、逸光、草莓大叔身上，卻忘了一直支持著莫莫的那群朋友，如果沒有他們或許莫莫真的會感到孤單。最後也如預期中的一樣莫莫和草莓大叔也都從傷痛中走出來，還很幸福。而莫莫和逸光雖然處在不同的時光，但他們會在同一片藍空下走向更遼闊的未來。像我們在現經的社會中總會有些不愉快，可能是與家中長輩告別；可能是將離開父母身邊出門讀書；可能與男朋友吵架；可能家破人亡…及時會因為這些跌落谷底，跌落了更幽深的黑暗，膨脹自己思念與罪惡感讓自己無法向前，但有人告訴了我，如果無法忘記過去，那就不要忘記，因為這世上沒有人不是帶著傷痛與遺忘度日的，只是你必須從這些當中慢慢走過，尋找出自己最優質的歲月，一點一滴的慢慢度日，就算無法，可以想著自己的朋友，我相信在最需要幫助時朋友一定會伸出援手的，因為 你還有一群知心朋友在你身旁陪伴你的。 文章標題：一下暑假作業  2019-09-04 20:03:00 參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101061 姓名 江欣玫 書名I 健康常識o與x 作者 池谷敏郎 出版社 天下雜誌股份有限公司 出版年月 2017年 5 月 索書號 BCLH0051P ISBN 978-986-398-257-9 書名II 一顆價值十億的藥丸¬¬-人命與金錢的交易 作者 傑佛瑞˙羅賓森 出版社 時報文化 出版年月 2002年 7 月 索書號 418.46 ISBN 957-13-3680-7 書名III 啊!頭痛完全搞定 作者 李詩應 出版社 原水文化 出版年月 2001年 1 月 索書號 415.9 ISBN 957-469-322-8 【撰寫心得書名】：一顆價值十億的藥丸¬人命與金錢的交易 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 青少年藥物濫用不僅殘害自身身心健康，亦帶給家庭、社會莫大的傷害。我們國家目前的反毒工作雖然已經由供給毒品查緝轉為加強反毒之預防工作，而且在拒毒工作上也聯結學校、家庭、社區、社會網路，但是仍可見有關兒童青少年藥物濫用。防治工作仍以學校為主。只是考量青少年接觸新興毒品的管道大多以網咖、夜店…青少年常去休閒娛樂場所為主，不然就是在學校由同學牽線，抑或接觸藥頭買藥。是藥頭的鼓吹，說最近又有什麼新藥，使用後的效果有多麼好，多麼爽快，因此青少年常常是神農嚐百草，每樣東西都想嚐試看看。 看到一種全新的藥上市背後，研發成本可能達到上億美元，由於這隱藏著極巨大的利益，但一個搞不好可能會崩盤，所以藥廠不擇手段地想要維護他的利益，這本書也就是在揭露藥界的黑暗面，藥從研發到批准上市的過程，從發現一個「分子」可能有療後，還要想辦法將之製成藥片、藥丸、藥水等，然後經過效平均6~8年的臨床實驗，然後核准上市，由於過程如此費工夫，藥廠當然不想製造賣不好的藥，也因此不是有效就好，要同時兼具市場價值，一種藥才會被研發出來，所以藥廠不是為了救人才研發新藥，而是為了巨大的利益來製造有害的藥物讓人造成致命危險，所以更不得忽視，一旦輕易讓有害的藥上市，結果便是悲劇，書中的藥廠還使用各種手段來使醫生開他們藥廠的藥，像是賄賂或提出與事實不符的資料讓醫師相信他們的藥就是比較好，還讓健保與人民的錢被榨乾，流到廠商的荷包裡，由於採用這種手段的都是大藥廠，他們的藥必定會提高價錢以顯示與俗名藥有別，另一方面人們也必須要花不合理的高價來買藥，不得為抗。 這些容易使人上癮的物質，都會有一個成癮的過程，通常這個過程都是由抽菸喝酒開始，我們也可以說抽煙喝酒是使用毒品的一個門檻，如果完全沒抽過菸，沒喝過酒，直接跳到使用毒品的機率是非常低的，所以如果要注意青少年使用毒品的行為，要先從注意他使用菸、酒、檳榔開始，要盡量去避免青少年太早接觸到菸、酒、檳榔，所以家長要盡量能去做一個好的示範。 文章標題：孕婦體驗心得  2020-11-30 21:00:46 每個人都是經由母親辛苦懷胎十月所誕生於這個世界上的，如果沒有母親辛勞頂著大肚子，面臨脊柱前彎、器官壓迫移位，就不會有今天的我們。這次的活動讓我們體驗到母親辛苦懷孕十個月的不舒服以及不方便，何況我們只體驗兩節課加中午吃飯時間，就讓大家哀哀叫，感覺到呼吸困難，樓梯只爬一層都覺得快喘不過氣還腰痠背痛，還有人哀嚎以後不要生小孩了，讓我覺得媽媽真的很偉大，拼了命只為了把我們健健康康的生下來，就算付出一切也得平安誕下我們，我從中體會出要對母親的感恩和對生命的喜悅，讓自己了解到了親情的重要，由自己的親身體驗更能懂得珍惜生命、感恩家人相互關懷的可貴，未來一定要好好善待家人，不要一天到晚和他們頂嘴，好好愛家人尤其是母親，他是我們生命中最重要的人，沒有她就沒有現在的我，謝謝媽媽辛苦誕下我。 文章標題：三寒  2021-03-07 23:05:45 每個文化的接生方式各有不同，但是生產的行為在每個社會、每個國家卻是相同，溫柔生產指在待產分娩過程中，尊重產婦自主性，以產婦為中心，讓產婦及其家人了解醫療處置過程並參與作決策，鼓勵另一半一同陪伴給予支持，溫柔生產6大準則是以分娩自行啟動、待產過程可自由活動、 全球正主動建立對母親與寶寶親善的接生方式，並以科學實證而非醫療「傳統」做為溫柔生產的基礎。 文章標題：三寒  2021-03-08 18:53:48 當家庭中有家人需要長期照顧時，居家主要照 顧者往往面臨此重擔，而居家個案之照護品質常需 仰賴居家主要照顧者有良好之照顧技能，於家訪時發現新收個案有壓瘡比率偏高，經評估發現居家護理師未落實執行居家照護技能指導、居家主要照顧者皮膚照護認知不足、執行翻身擺位及壓瘡傷口照護正確率低、居家主要照顧者為外籍看護工及年紀大者居多、缺乏壓瘡評估工具及防壓輔具，針對各項原因擬定改善對策為加強居家護理師在職教育、製作居家壓瘡皮膚評估單、製作居家壓瘡皮膚測量尺、製作居家翻身防壓輔具，於居家護理師訪視時，藉此強化輔助居家主要照顧者壓瘡照護指導技能，藉由推動，促使居家主要照顧者更深切了解維持居家個案皮膚完整性之重要性，有助於長期臥床個案及居家主要照顧者後續照顧之品質促進，也讓居家護理師更有自信協助個案及居家主要照顧者順利由急性醫療轉向慢性長期照護過程。惟在專案推動過程中，部分主要照顧者因對個案不重視及採放棄照顧之態度，讓我們在推動壓瘡照護指導上感到無力感，雖然此次僅針對主要照顧者照顧 技能之改善，而未再深入探討研究主要照護者為何不重視壓瘡照護及未來將用何種態度持續照護個案是此次專案未盡周詳之處，期待未來能進行主要照顧者照顧意願相關原因探討，持續評值個案及提昇。 文章標題：課業  2021-05-14 22:56:09 希望課業能更進步 文章標題：護四乙 1075101061 江欣玫 13  2021-10-18 18:01:45 美好的一天 文章標題：護五乙  2022-09-15 22:17:15 實習時，我應該要好好珍惜每次做技術還是衛教有老師有學姐在旁的協助，因為出了社會後沒有人會可以這樣一直看著你、幫你，在你要做錯事的時候協助你提點你，我應該要更仔細更細心提升自己的能力，而不是到了醫院才發現自己不會什麼 文章標題：護五乙(2)  2023-03-12 13:38:41 第一次的模擬考已經結束了，這次的成績很不理想，原本對很多題目都有把握，但自己其實都沒有認真搞懂，導致自己在這次考試很爛，希望在接下來考試可以全力以赴，全部讀完。    1075101060    吳靜燁  發表(12)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：一年級讀書心得寒假作業  2019-02-10 20:48:22 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一乙 學號 1075101060 姓名 吳靜燁 書名 我們不要相愛吧(上)(下) 作者 屠火火 出版社 城邦讀書花園 出版年月 2016年4/5月30/28 索書號 089611 089612 ISBN 978-986-92937-1-6 978-986-92937-3-0 【本書重點摘要或佳句】 1.如果早知道最幸福和最不幸福會接連出現，我就不會打開我們的時光寶盒，不會非得堅持在婚宴結束當天直奔機場，趕赴蜜月旅行。 2.如果早知道他會從這個世界上消失，我會更珍惜和他在一起的時間，我會在一開始就告訴他:除了你，我誰也看不上。 3.也許不斷回到過去，不是為了要給我們相愛的機會，而是要我學會，如何帶著心碎愛一個人。 4.我像個明知道結果卻還不知道放棄的傻瓜，但我要怎麼放棄?我要怎麼讓自己接受結果裡不會有你? 5.我和你的相遇，會不會其實是一場失去幸福的過程? 【本書閱讀後心得感想】 女主角蔡榮榮有如流星花園裡的女主角杉菜不願服輸的個性，而男主角謝君大又有如流星花園中的道明寺的火爆脾氣，白新烈有如花澤累到哪都能睡，而萬里和西門總二郎依樣花花公子。故事內容還有種科幻的部分，科幻部分是穿越時空，以前看過的小說都是往基本會發生的狀況，第一次看到這種科幻又加愛情小說的部分，剛開始還看不懂在幹嘛，還有點看不下去，因為前面都在打架，男主和女主打架雖然他們不同學校但是都是自己學校的老大，女主本來是要去找他未來因為要去度蜜月而死掉的老公但當時她老公並不是男主角，他老公而是到哪都能睡的白新烈，但因為男主誤會所以才跟女主打架，但後面多次打架種種原因都是因為男主喜歡上女主，但女主一直認為自己還喜歡小白(白新烈)，後面女主遇到很多狀況都是由有錢人家謝君大的幫忙，例如女主爸爸的生命，後面女主被綁架，綁架女主的人叫男主自己一個人來，在救女主的時候男主不幸被刺傷，女主很擔心，而男主意識清醒之後有別的女生來關心他，女主突然發現到自己很不喜歡他們這樣最後他們男女主角再一起，男主發現自己很喜歡女主角的時候有跟女主表白，但女主拒絕他，後來他們要上大學男 主要女主跟他已起去美國讀書但是女主不答應，因為男主爺爺不喜歡女主並要求女主如果不離開他就會見不到他家的人，所以女主就跟男主提分手，之後男主自己一個人去美國念大學，女主因為小白他去了美國，發現了男主，也叫了男主，但男主不理會他，之後女主回國，從2005年到了2016年中間男女主角沒有聯繫，但女主仍然還愛著男主，而2016年1月24日男主要跟別的女生結婚，連電視上都有在播，但女主離開家後突然嚎啕大哭，突然出現男主，男主解釋那不是他真正的婚禮他是要跟女主結婚，最後女主答應。而應該會有人想到他爺爺不是不答應，那是因為男主跟他爺爺說他要放棄繼承事業最後離開；我的感想能在這兩本中能遇到這種科幻的小說是我第一次遇到，能遇到這種小說我覺得很棒很酷，在看這作品時我把自己當成女主角，某些地方感人診的快哭出來，我已經很久沒有看這作品看的這麼融入到作品裡。 文章標題：讀了一學期的感想  2019-03-21 18:53:06 一年級的第一學期是接觸護理科的第一學期，剛接觸到的時候事先聊解護理師的職責與護理師的由來和學校的歷史，還沒上課前我一直稱護理師為護士，上了沒多久就把這個詞改換成護理師，而也學到護理師分為哪幾種，護理師可以做些什麼，新的一學期把我對護理師的想法都改觀了。 文章標題：107學年度暑假讀書心得  2019-06-27 18:12:05 暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101060 姓名 吳靜燁 書名I 跟痘痘說掰掰 作者 麥克。華頓 出版社 集夢坊 出版年月 2014年10月 索書號 074951 ISBN 978-986-90110-5-1 書名II 不能不認識的兒童病系列6哮喘 作者 陳志峰、陳永佳、何學工、羅淑君 出版社 知 出版年月 2015年3月 索書號 082254 ISBN 978-988-8178-26-1 書名III 7天吃對順序肚子一定瘦 作者 李婉萍 出版社 台灣廣廈 出版年月 2014年7月 索書號 077958 ISBN 978-986-130-231-7 【撰寫心得書名】：跟痘痘說掰掰 心得感想：我選擇這本書是因為我奔深很容易長痘痘，而我也因為痘痘這件事嘗試了很多種方法，而嘗試方法前要先清楚知道自己的皮膚是屬於乾燥還是油性的，不清楚自己的皮膚用甚麼方法都沒用，但痘痘還是一直的長，後來看了這本書才發現原來是自己的生活作息才長出痘痘，晚睡、吃油炸類、不常喝水等等之類，而痘痘也有分很多種，有分閉合型、開放型粉刺，較嚴重的痘痘又稱為結節或者濃皰，洗好臉也是重點，每天洗兩次臉可以減輕發炎、腫脹，而洗臉的步驟Part1用溫水濕潤肥皂Part2將肥皂塗抹在臉上用指尖畫圈Part3輕輕的洗臉，並用純棉毛巾輕拍在臉上使皮膚乾燥，還有個重點就是不管你是否有長痘痘都不能做些事情1.吸菸2.使用外用類固醇3.服用抗生素4.挑破痘痘5.服用過量的維生素Ａ6.過度在酒槽鼻上使用藥妝保養品，為了不長痘痘可以多吃這幾樣1.水果2.豆芽3.不含澱粉的蔬菜4.稻米5.豆類6.堅果7.藥草及沙拉8.大蒜9.魚10.水等等之類的食品某些補給時才可以平衡飲食習慣，碳水化合物、蛋白質、纖維、脂肪，形成痘痘的直接原因1.毛孔堵塞2.油脂分泌旺盛3.細菌繁殖，要消除這些痘痘不是一兩天就沒了，而是要長期不斷有好的生活作息，好的飲食分配才可以慢慢地消除掉，不要想說怎麼都沒用，那是因為你並沒有做到好才會沒有，現在的我就是因為找到了自己的處理方法現在的痘痘也沒什麼在長，找到好方法很重要，改善生活作息也很重要，正確飲食也不能缺少 文章標題：108學年度暑假讀書心得  2020-09-07 22:01:19 參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101060 姓 名 吳靜燁 書 名 I 上醫治未病 健康好easy 作 者 楊麗華 出 版 社 香海文化 出 版 年 月 2017年12月 索 書 號 097080 I S B N 9789869521529 【撰寫心得書名】：上醫治未病 健康好easy 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：現在科技發達，文明病也變多，現在人開始會注重養生、身體保健的部分，因為這次的暑假作業開始看有很多跟醫療保健的書籍，我認為不管賺的錢再怎麼多，健康還是要顧，所以現在平常我都會看一些跟健康有關的書籍，幫助我更了解怎麼好好照顧身體，剛好我選的這本書是我覺得值得推銷的且百翻不膩的是這本，上醫治未病 健康好Easy：楊麗華教你成為回春妙手，因為它的內容寫的很精闢且易懂，幫助我更深入的釐清許多觀念，也讓我對這方面有更清楚的知識去應用在生活中，讓我有更正確的方式去守護自己的健康，所有的事情要做之前，就是要有健康的身體，想要了解更多的觀念 於是，我摒除了許多同儕的建議，作出三項重要的方向： 一、運用身口意與身心靈的結合，來講述平日養生、保健常用方。 二、一定將家中傳承至今第十一代，獨家臨床保健穴位公開，一起愛中醫，一起為中醫傳承作努力！ 三、運用基礎概念，以簡易操作的方式，讓大眾發揮「動手天天作、保健不困難」；老少都能懂得方法，進而獲得健康與美麗。千萬不能已經生病了才想到要看病、找醫生！雖然您不覺得身體有什麼不舒服，並不代表您的身體沒有毛病！我們可以為自己的身體做什麼樣的服務呢？很簡單。泡個腳、按個肩、順一順大小腿；家人相互對「百病之源」的脊椎拍一拍、擦一擦天然的順氣乳液，喚醒沉睡較久的血液……看起來好像都是一些小動作，卻是預防重於治療的最大呼籲，也是中醫幾千年來對於「治未病」的概念，就是在還沒有生病時，或者只出現一些小小的疾病時，就先把問題解決了，這是中醫學防患於未然的重要貢獻。 What 文章內容摘要醫學博士楊麗華醫師，出身中醫世家，不僅家學淵源，更為父親楊守田醫師正式收徒的第十代弟子，打破祖傳師授「傳子傳媳不傳女」的傳統。長年來臨床經驗豐富，廣受世界各地保健講座邀約，更不斷地提升進修，嘗試以各種好學易懂的保健方式向大家介紹推廣，遵循「未病先防，即病防變，病後防復」的古老醫理。 So What 學習要點運用自己的雙手，順應四季天時．根據每日時辰，為自己進行最有效的經絡穴位養護調理，不僅僅為達到「上醫治未病」的養生學，更推崇每個人不只關心家人，更要關愛自己，為自己打造內外的活力與自信！ Now What 反省、思考，與檢視自我) 千萬不能已經生病了才想到要看病、找醫生！雖然您不覺得身體有什麼不舒服，並不代表您的身體沒有毛病！ 文章標題：產婦體驗心得報告  2020-11-29 11:42:42 在二年級的時候，有看過學長姐穿過此體驗，而看她們穿這個的時候，就會想說這會很重嗎，感覺很好玩的樣子，但是當我今年升上三年級了，也要體驗孕婦體驗裝，就特別的期待，而當我穿上去，就會感覺沒辦法呼吸，因為很緊，緊到有點難呼吸，除了難呼吸之外，還會覺得很重，坐了一節課後再站起來，就會覺得全身好重，有一種力量壓著我，就會需要扶著起來，還有上廁所也很困難，雖然我不是蹲式的而是坐式，就蠻困難的，而且肚子是大到難以彎曲，看不太到自己的大腿，因為都被自己的肚子擋住了，而且穿著孕婦體驗裝出去，就會發現很多人都會在看你，就會有點害羞哈哈哈，還發現穿孕婦體驗裝就真的很多不方便做事，像要撿東西就會被肚子阻擋，就會需要別人的幫忙，就想到媽媽她挺著十個月的肚子，還不只一個十個月，就真的覺得辛苦了。 文章標題：三年級寒假作業  2021-02-21 21:56:57 學校衛生護理(視力保健):由標題可知我們從國小國中都優在實施每一學期都會檢查視力，不合格的同學需要去診所再檢查一次，這樣可以得知小朋友們有沒有在寒假或者暑假期間視力有沒有減弱，再次檢查也是為了再次確認，以及有無辦法改善，這是個很好的措施，但是在高中開始再也沒有這樣了，可勝因為覺得我們可以懂得照顧好自己的眼睛了吧，而眼科並不是不舒服或者怎麼樣才需要去，基本上是要每半年去檢查一次，以確保有無突發的症狀，不會到嚴重時才去看，到時可能就來不及復原了吧。 護理雜誌(照顧新型冠狀病毒肺炎病人護理師的準備與心理建設－以北台灣某醫學中心為例):身為護理以及醫生應該都會遇到這種大病，例如之前的sars以及現在的covid-19，雖然在2020的尾聲covid-19漸漸好轉，但卻在2021的年初突發了病變，導致許多護理師以及醫生都在醫院裡幫助新冠的人們，而2021也有一兩所醫院的護理師以及醫生都中標，想當初在選擇高中的時候，也不願意選擇護理，因為sars那件事就不敢，但後來因為其他原因才選擇護理的，而且現在看待sars跟covid-19就不一樣了,現在的想法就是希望自己能夠趕緊考到執照以及趕緊讀完五專以及二技，幫助那些社會大眾，自從實習期間被我們照顧到那些病人都是笑著離開還跟我們互道掰掰，就心情很好，就會想照顧那些人。 文章標題：疫情  2021-05-16 13:45:17 這次的疫情突然大爆發，突然增加了許多人，都變成了三級，也因為這次的疫情導致我們沒辦法去看大體，而且在星期四的時候又突然停電，很多住宿生不是回家就是去朋友家避難，導致星期五很少人來上課，再來星期五回家後隔天又傳出，現在都要採線上教學到學期末，所以我們住宿生都要回去搬宿舍，就一切來的太突然了，這幾天都感覺到無助跟絕望，就完全不知道要怎麼辦。 文章標題：考BLS的心得  2021-10-19 10:05:58 BLS是我第一次考的證照，在還沒考之前我不知道這是什麼，在考前就有事前去詢問過，也發現到這是我們專三時候學的CPR，跟專三學的技術是一樣的，所以在考的過程中並不會很難，因為這是之前學過的東西，只是再複習一遍而已。 文章標題：竹馬實習  2022-04-09 16:46:14 高護實習跟基護實習真的差很多，懂得學理要更多，技術也變得更熟練，其實在這次高護實習真的感覺有比基護實習學的還要多，加上老師的嚴苛以及對自己的要求，其實蠻謝謝這次的實習老師。 文章標題：產科實習  2022-09-14 11:07:59 在學校的產科其實不是學得很明白，能夠知道些學理，但是沒辦法很了解，所以當我實習也是邊學邊實習，把學校的學理加上實習能夠拼再一起，反而更了解了產科，本來在學校是對產科沒有興趣的，但是在實習過程當中學到了不少東西，讓我對產科增加了很多信心，也加深了產的學理，其實很感謝待產科的老師，運用引導的方式讓我更加知道產科，也讓我對產科充滿興趣。 文章標題：社區實習  2023-02-13 18:53:16 因這次實習有跨過年，所以在實習第一個禮拜的時候，就開始放假，放完假結果就確診了，所以說我在他們實習第二個禮拜的時候，就沒跟他們憶起走街以及家訪，還蠻可惜的。    1075101059    黃亭榕  發表(15)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 哈囉～大家好哦！ 歡迎大家參觀我的學習歷程檔案哦！ 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料，還有像是自傳、幹部經歷、小老師經歷、參訪記錄、服務學習的紀錄、讀書紀錄、學習報告、讀書心得、得獎紀錄，我自己對於未來的計劃等等... 如果想要知道關於我的更多資料，歡迎多多觀看我的學習歷程檔案哦! 希望大家能夠多多給我指教!!! 謝謝呦～ 文章標題：寒假作業107-1  2019-02-10 12:31:47 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101059 姓名 黃亭榕 書名 重逢，在最遙遠的將來 作者 Micat 出版社 商周出版 出版年月 107年 4 月 索書號 857.7 234.6 2018 094789 ISBN 978-986-477-438-8 佳句: 1.面對愛情時勇往直前的態度，反而是我該好好學習的。 2.想著一個一定要達成的信念，就會達成。 3.原來就算12點的鐘聲響起，身為灰姑娘，也未必會因為南瓜馬車的消失而失去幸福。 4.就算沒有和別人依樣溫暖幸福的家庭，但是也能有感受幸福、發現幸福的幸運。 5.原來淚水不一定來自不堪的種種，而有一種可能是來自幸福，以及......被大家愛著的溫暖。 心得: 看完這本書後，讓我領悟到了一些道理，這本書的女主角他的繼父自從生意失敗之後，便會對他和他的家人拳打腳踢的，女主角雖然心裡很不滿，但卻不敢報警，他的媽媽也因為還愛著繼父，所以不願意離婚，這讓女主角十分的苦惱到底應不應該報警，但是我認為應該要在繼父開始家暴的時候，女主角就要選擇報警，尋求幫助了，而不是一昧的隱忍，即使他的媽媽還喜歡著繼父，女主角都不應該默默的接受繼父對她的家暴，如果是我，即使沒有選擇報警，我也會尋求其他家人、朋友，或者是學校老師的幫助，絕對不會默默的接受家暴，不過女主角之後還是離開了家裡，自己住在外面讀書，靠著打工的錢繳學費、房租，還有養活他自己，但女主角自己也明白逃避不能解決問題，所以她發誓有一天他一定會說服他媽媽跟繼父離婚，並帶著媽媽離開那個家，我覺得女主角很有勇氣，因為能在被家暴後，還能選擇不要逃避，正視問題，無論我們遇到再困難的問題， 都不能選擇逃避，而是要提起勇氣，勇敢的去面對它，這樣才能把問題解決。我學到的另一個道理是，當與他人產生誤會的時候，應該要去尋找當事人面對面把事情說清楚，而不是一個人把事情全部都憋在心裡面，甚麼話都不肯跟別人說，因為當你甚麼都不說的時候， 別人怎麼會知道你心裡面在想甚麼呢，而且把事情都憋在心裡面的話，憋久了，除了自己會心理面會很難受之外，也很容易會造成與家人朋友的摩擦，所以在你覺得被別人誤會，或者是你覺得你好像誤會別人的時候，一定要趕快去找到事件的當事人，詢問那個當事人他是不是對你有甚麼誤會，如果沒有誤會，那當然是最好的，但如果有誤會的話，就要趕快向對方解釋清楚，才不會造成一些沒有必要發生的麻煩；當你發覺到你好像有誤會到別人的時候，應該要立即的去詢問當事人事情的真相，千萬不要自己一個人胡思亂想，，詢問完之後，如果沒有誤會，事情就是你所知道的那個樣子，那很好，不過如果真的有誤會別人的話，那麼在知道事情的真相後，應該要向被你誤會的人說一聲對不起，並告訴他你為甚麼會誤會他，再請求他的原諒，不論是誰對誰有誤會，怎麼造成誤會的，我們都應該要在知道誤會的存在後，就立即的將它化解開來。在看完這本書後，我不僅學會要自己勇敢的去面對所遇到的困難，不要因為害怕就選擇逃避， 如果真的沒有辦法自己把事情解決的時候，也要能夠適時地去尋求別人的幫助，千萬不要一個人逞強，我還學會了遇到不小心被別人誤會，或者是自己不小心誤會到別人的時候，要立即將誤會化解開來，而不是甚麼話都憋在心裡面。 文章標題：閱讀心得  2019-03-23 12:35:40 書名:我生氣，但我更爭氣 書籍作者:曾柏穎 出版單位:張老師 出版年月:2016年5月 佳句: 1.面對困難的時候，千萬別忘記切割情緒，給自己的情緒設定一段時間、一個停損點，在時間宣洩完之後， 要用清醒的腦袋去面對接下來的人生。 2.美好是向內尋找的，其實我們唾手可得，但有時卻選擇將他披上隱形斗篷並且遺忘。 3.只要將情緒與事件分離，對很多事情就會有不同的視角跟理解方式，用這樣的心情去面對， 事情也會豁然開朗。 心得: 從這本書中我看到了社會上有許多人明明不了解別人卻又喜歡以自己先入為主的觀念去誤會別人，作者在這本書中描述出他所遇到的各種歧視，因為妥瑞症的關西，所以作者的身體會不自覺的抽動、發出聲響，在公眾場合總是被大家視為異類，飽受歧視的眼光。 作者從小因為妥瑞症，造成他國小到高中都沒有過過好生活，小時候，他也曾經為了想要結交朋友而幫助他作弊，當事跡敗露時，同學竟忘恩負義的背叛他，在生活處於黑暗的狀態下，他選擇自殺，從四樓一躍而下，但是卻奇蹟似的生還，「天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，形拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」而在他重生之後，他也領悟了這段話的意義，他相信這份恩典要在他努力過後，才會開始，也因為了解了，所以他的生命裡多了一份堅持。 作為特殊患者的父母必須要有一定的勇氣，作者的父母也是如此，他們就像每一位父母教導小孩一樣，表現出了無私奉獻的愛與包容力，面對這種挑戰，他們用盡自己所能的力量希望作者能夠好起來，閱讀這本書，我看到了親子之間的衝突，更了解了親子之間蛻變之後的互相珍惜，作者的同學老師，面對從未了解過的妥瑞症，有的人選擇不接受他的特殊，但也有些人選擇接受並且幫助他。 看完了作者的慘痛經歷，我有很大的啟發，對於特殊病友要有包容的心，不能夠以異樣的眼光去看待他們，在他們需要幫助的時候盡自己最大的力量去幫助他們，當他們受到欺負或不公平的對待時，我們更要勇敢地站出來，幫他們說話，而不是默默地的在一旁觀看，或者是只在心裡默默地替他們抱不平。 文章標題：暑假作業107-2  2019-07-20 14:14:01 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101059 姓名 黃亭榕 書名 ER男丁格爾 作者 李彥範 出版社 經典雜誌 出版年月 2012年 5 月 索書號 855 4008 2012 c.2 095097 ISBN 978-986-6292-29-3 書名 遠離健忘和失智: 日本腦外科醫師教你的腦內活化術 作者 主婦之友社 出版社 太雅出版社 出版年月 2017年 8 月 索書號 411.19 0434 2017 094011 ISBN 978-986-336-186-2 書名 轉背，最強鬆筋解痛法 作者 石坦英俊 出版社 采實文化 出版年月 2018年 3 月 索書號 411.75 1442 2018 095 ISBN 978-957-8950-15-3 【撰寫心得書名】：遠離健忘和失智:日本腦外科醫師教你的腦內活化術 【本書閱讀後心得感想】： 不管是在日常生活上，或者是在電視新聞上，甚至是在自己的親戚朋友，我們都常常可以看到有一些患有失智症的人，在還沒有閱讀這本書之前，我一直以為失智症是一種無藥可醫的疾病，但在看完了這一本書之後，我不僅知道了「健忘」和「失智」是不一樣的，健忘是記憶力差，遇到事情容易忘記， 但失智可就不一樣了，失智症是因為腦神經細胞的網路結構弱化、損傷所引起的，但是如果能夠活化腦神經細胞，並且逐漸建立起新的神經網路的話，就能夠改善失智症的症狀了，而且根據不同種類的失症，有不同的藥物能夠治療，雖然不是每一種的失智症都有藥物能夠治療，但我們還是能夠透過別種方式來做治療，有研究中心表示可以透過一天30分鐘的快走、輕度的肌肉訓練和鍛鍊記憶力的簡單遊戲等3種活動的交互運用來提供患者的認知能力，健忘和失智症在症狀上有甚麼差異呢?我們可以透過以下這6點來確認，第一點.健忘的頻率比以往都還要高，而且已經是嚴重到會影響工作或日常生活。 第二點.走起路來越來越緩慢，有時候走起路來蹣跚穩。(綠燈時難以走過行人穿越道)第三點.對於外出或者是與人們交際會覺得麻煩。 第四點.對於外在打扮顯得漠不關心，毫不在意。第五點.去外面吃飯時，會懶得去尋找沒有去過的餐廳，或者是懶得挑戰沒有之前嘗試過的新菜色。第六點.出門購物的時候，變得不擅長計算零錢，用大鈔找付帳找零的情形變得比以往都還要多了。真正判別是不是有「患病」，仍然是要以”第一點”的「嚴重到會影響工作或者是日常生活」來判別，剩下的情況頂多只能夠用於輔助判別而已，總歸而言，第二點到第六點或多或少都比較偏向於伴隨著年齡越來越大，而造成的精神狀，但是如果第一點到第六點似乎都有符合的話，請前往醫院的記憶門診就醫或者是諮詢腦科醫生，如果沒有完全符合以上第一點到第六點的話，則不妨可以試試看各種腦內活化術，看完了這一本書後，我學習到了很多對身體好、對身體有幫助的知識，也知道了或許在日常生活中，我們只要多一個小步驟，就可以預防很多種疾病，有一些我們在日常生活中習以為常的事情，有時候只要改變一下原本我們習慣的方式，就可以達到大腦活化的效果，我自己覺得最有趣的是書裡面介紹的各種小遊戲，那些小遊戲看似好像很簡單，但其實做起來卻是超乎想像的難，我覺得裡面最有趣的遊戲就是:單人猜拳遊戲，這個遊戲我玩了很久，還是沒有辦法每次都成功，而且我玩的速度也很慢，但跟最一開始比起來我還是有進步的，現在玩起來感覺也不會像一開始那樣那麼混亂了， 除了小遊戲之外，書裡面也有提供許多不同種類的題目，可以讓我們練習，有提供觀察力、提供想像力、提供推理力、提供邏輯力、洞察力等等，還有許多的按摩方式和各種運動、各種動作等等，這些不只可以幫助我們活化大腦，也可以預防健忘、預防失智症、鍛鍊觸覺、鍛鍊理解力、維持全身血管年輕度和柔軟、提高記憶力，不過我覺得最能夠讓人持之以恆堅持下去的，還是做自己喜歡的事情，消除自己本身的壓力，這樣就能夠夠使腦細胞復原，並且再次活躍，失智症的大敵人其實就是過度的壓力刺激，一旦持續的處於壓力的狀況，長時間下來腦細胞就會損壞，整個大腦也會因為這樣而逐漸萎縮，所以我們必須要找到消除自己壓力的方法，我自己覺得最好、有效的方式，就是去找一個自己有興趣的事情，然後讓自己全心全意地投入在其中，只要能夠投入在有別於平時的事情之中，就能夠不可思議地紓解壓力，如果在工作、課業、人際關係上有一些煩惱一直在腦中揮之不去的時候，與其休息放鬆，什麼事情都不做，倒不如轉移一下自己的注意力，去做一些無關的事情，反而更能夠紓解自己的壓力，例如:跑步跑到汗流浹背、去KTV放聲高歌、去看場電影盡情地大笑，或者是大哭，這些都能夠使得自己本身的壓力得到紓解，所以在繁忙的生活中，不妨抽出一點時間，做自己喜歡的事情，或者是在日常生活中，做出一些小改變，就能夠達到大腦活化的效果喔! 文章標題：讀書計畫  2019-10-08 21:26:53 現在的我，已經二年級了! 課業跟之前一年級的時候比，也重了許多，所以需要花更多的時間、精力去讀書。 近期目標: 努力的準備接下來的各種考試 在接下來的日子，迎接我的除了段考之外，還有技術考和聯合小考，無論是哪一個考試，對我來說都很重要，因為考試其實就是讓我們知道自己到底有沒有把老師教的，或者是我們自己讀的，全部吸收到腦袋裡，也可以藉由考試知道自己究竟有哪裡是讀的不夠仔細，哪裡背得不清楚，哪裡還沒有完全理解，所以其實我們應該要更珍惜每一個考試的機會，不要浪費老師幫我們出的考卷，也不要錯過測驗自己的機會，而且如果我們現在就把基礎打好了，那之後再往上學習更難的科目的時候，就不會難上加難了，也不用等到那個時候，才來後悔說 為什麼之前不好好的認真讀書，只想著能夠 pass 過就好了。 中期目標: 在基護實習時，努力吸收老師、學姊所教的 面對真正的病人和面對安妮是完全不一樣的，因為真正的病人會有感覺，身體如果有不舒服，或者是需要甚麼東西的話，病人會跟你說，但是安妮並不會，所以即使我們不小心在操作技術的時候 太大力了，我們也不一定會知道，而我們在學校所面對、操作技術的，幾乎都是安妮，所以我們應該要藉由實習的時候，把我們在學校所學習到的 和 在醫院實習所學習到的 綜合在一起，然後記到自己的腦袋裡面，讓那一些知識，或者是技術，成為自己的東西，自己努力學習來的，一定比用背的，還更容易記得，也比較不容易忘記。 遠期目標: 用盡自己最大的努力，考取到護理師執照 在學校和醫院，努力了5年，能夠證明自己的努力沒有白費的時候 來臨了，我們在讀五專的這5年裡 認真努力，不就是為了要考到護理師的執照嗎? 然後用我們所學習到的專業知識和技術，去幫助更多需要幫助的人，為這個社會盡一份心力，也謝謝那些曾經幫助過我們，教導過我們的人。 文章標題：暑假作業108-2  2020-08-29 20:51:55 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1075101059 姓名 黃亭榕 書名 讓每個人找到自己生命的意義 作者 凱芮•伊根 出版社 如果出版 出版年月 2018年 11 月 索書號 197 2747 2018 098151 ISBN 978-986-96896-7-0 【撰寫心得書名】：讓每個人找到自己生命的意義 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： What文章內容摘要 這本書是在講作者凱芮•伊根因為一場本來應該要是充滿開心、期待的手術，卻變成是一場令她身心靈支離破碎的手術，作者是在剖腹產的過程中，手術還沒有結束，作者的腹部已經被剖開了，還沒有縫合回去，可是麻醉藥卻失效了，所以在做手術的醫生，緊急的幫作者用K他命麻醉，手術結束了，他的兒子也平安的出生，但這卻是作者惡夢的開始，緊急的使用K他命麻醉使作者被醫師診斷為產後精神病，醫生有開藥給作者服用，藥雖然讓作者的原本一發作就會好幾個小時全身僵直、動彈不得的緊張症好轉了， 但卻也給他帶來了強大的副作用， 作者吃藥後，變得一天狂睡16個小時，體重也在短短的三個月內增加了將近30公斤，作者的腳會不由自主的抽搐，讓他走起路來就像是在深及腰部的混凝土中奮力前進，腦袋也像是裝進了混凝土一樣，就連最基本的念頭都要全神貫注、用盡全力才能浮現，所以作者每天都必須仰賴一系列的清單提醒著作者現在應該要做什麼、今天有什麼事情需要完成，做每一個動作、每一件事都讓作者感到身心俱疲。因為這些經歷使作者踏上了靈性關懷師這條路，她陪伴了數百個人在生命盡頭回顧人生，他們藉由訴說自己的故事，努力釐清生命中的事情為何發生?又有什麼意義?他們的故事是自己追尋生命意義的過程，而聆聽這些故事，我們能從中看見自己，理解並且接納生命的豐富樣貌，還能夠趁早學會，那些他們太晚才學會的事情。每個臨終之人的生命故事，都成了作者的療癒良方。 So What 學習要點 看完者本書之後，我學習到了作者堅持不放棄的精神，就算被醫生診斷是產後精神病，就算沒辦法照顧自己的小孩，就算連自己都需要依靠別人的照顧，可是作者都沒有想過要放棄治療，即使遇到了很多的困難，遭受到很多人異樣的眼光，作者都堅持到最後，努力地撐過最艱難的時候，作者這種不放棄精神是很值得大家學習的；不管做什麼樣的事情，最需要的 就是擁有「不放棄的精神」，只有堅持到最後，才能夠看到自己辛苦努力的成果，無論結果是好是壞，最起碼你已經盡到自己最大的努力，並且堅持到最後一刻了，就算結果沒有達到自己所期待的，那也可以告訴自己:「我已經盡全力了!」我們在做任何事情的時候，都應該要盡自己最大的努力堅持到最後一刻，不要讓自己有機會留下遺憾。 我也在看完這本書之後，知道了聆聽是一件很重要的事，作者藉由聆聽臨終之人的故事，得到了療癒， 也能夠學習那些臨終之人沒來得及學會，或是太晚才學會的事情，我們也可以學習作者，藉由聆聽他人的故事，從中學習一些事情，也能提醒自己不要犯和他人一樣的錯誤，讓自己愈來愈進步。 臨終之人也藉由訴說自己的生命故事，回顧自己一生當中所經歷過的點點滴滴，而在這一些經歷當中，有一些經歷是值得我們學習的，也有一些經歷是值得我們警惕的，不管是哪一種經歷，我們都應該要把這些經歷銘記在心中，在之後的日子裡，把值得我們學習的地方努力學習好，應該要我們警惕的地方， 也要時時刻刻提醒著自己，千萬不要和他人犯相同的錯誤；我們除了可以當聆聽別人訴說的人，也可以當訴說的那個人，透過和別人訴說自己的事情，或者是故事，讓自己從頭到尾再思考一次，或許就能夠有不一樣的想法、領悟，藉由訴說，也能夠讓自己抒發情緒，還能夠讓身邊的人了解自己內心的想法；不管是聆聽他人訴說，還是訴說給他人聆聽，這都能讓我們從中獲得到很多東西，所以我們每一個人都應該要有「訴說」、「聆聽」的能力，不能夠只會聆聽，或者是只會訴說，兩種都要會對自己才是最好的。 Now What 反省、思考，與檢視自我 作者不放棄的精神，讓我反省了自己做事情常常三分鐘熱度，或者是遇到一點點困難，就直接放棄了，沒有堅持到最後，有時候甚至連嘗試都沒有嘗試，沒有實際付出行動，只憑想像的，就覺得自己不可能做到，連開始都還沒有開始，就直接放棄了，但我在看到作者的故事後，我覺得作者這麼辛苦，遇到了 那麼多的困難，受到了那麼多的痛苦，可是他都堅持下來了，所以我也應該要努力的堅持下去才對啊，怎麼可以輕易地就說要放棄呢。我也從作者的身上知道了，聆聽他人的故事，不僅僅只是讓他們抒發自己的情緒，我們也可以藉由聆聽他們的故事，從中學習一些我們不會的東西，領悟一些我們不知道的道理；我以前聆聽朋友們訴說他們的事情時，我都只想著要幫助他們解決問題，或者是讓他們開心起來，不要在意那一些事情，旦卻很少在這之中學習事物，但之後我會從中學習的。可是不只要會從聆聽當中學習事物，也要學會訴說自己的事情，不能一昧地當聆聽者，當有遇到不開心的事情，或是難以解決的麻煩時，都可以找人訴說自己的事情，或許不一定能解決問題，但把事情說出來之後，心情會好一點，心裡面也不會那麼難受了。 文章標題：孕婦衣體驗活動  2020-11-30 14:57:50 在這一次體驗穿孕婦衣中，我被分配到的時間是第四節課到第五節課，中間的 時間包含吃午餐和打掃，我都必須要挺著肚子去完成，原本以為只是多穿一件 很重的衣服在身上而已，應該不會很難吧，結果沒想到不僅僅只是一件很重的 衣服而已，穿上孕婦衣後，除了多了很多重量之外，還會有點呼吸不順，吃東 西也會吃不太下去，最難受的是行動不方便，不論是要從椅子上站起來，還是 要蹲下去撿東西，平常輕而易舉的動作，穿上孕婦衣後，這些事情瞬間都變的 困難，也因為多了一個大肚子，所以儘管我們只有背一小段時間，我還是感覺 有點腰酸背痛的，而且我的打掃工作是拖地，所以當我背著肚子彎腰拖地時， 真的很不舒服，也很累，就算要休息，也不知道要用什麼樣的姿勢，因為站著 累，坐著也不舒服，感覺找不到一個可以休息放鬆的姿勢，幸好我們只有短短 的三節課，撐過去就可以把孕婦衣脫下來了，但媽媽們卻是要好幾個月都挺著 大大的肚子做事情，肯定很累，這也讓我體會的媽媽的不容易和辛苦，更何況 孕婦真正要承受的不只這些，還包括生理的不舒服，子宮變大壓迫到其他臟器 所造成的改變，身材上的變化等等，這些都是我們穿孕婦衣沒辦法體會到的， 所以我們真的要多愛媽媽一點，多多體諒他們，他們為了生下我們，曾經吃過 那麼多的苦，承受過那麼多的不舒服，而我們卻什麼都不知道，如果沒有上到 產科這門課，沒有這次的孕婦衣體驗活動，我或許要等到自己當媽媽的時候， 才會體會到媽媽有多辛苦、多不容易吧！ 這次的體驗，也讓我知道了媽媽們在懷孕時，子宮變大、變重是什麼的感受， 雖然過程中很不習慣，也有點不舒服，但是這讓我更能夠理解孕婦的不舒服和 辛苦，也讓我更明白課本上的內容，能跟這次的體驗有所呼應。 最後我想說，媽媽們 真的辛苦了，也謝謝你！ 文章標題：服務學習-居家服務  2020-11-30 15:11:44 這次的服務學習，我們選擇了居家服務，到獨居老人的家中，幫他們做運動、復建，收拾家裡、回收分類，還會幫他們準備餐點及水果、藥物，雖然感覺好像繁瑣，但其實就很像在跟自己家裡阿公阿嬤的互動一樣，也因為阿公阿嬤們都很親切，讓我們也變得愈來愈放鬆，跟他們的相處也愈來愈自然。 這是我們去一個阿嬤的家裡面，一進門的時候，阿嬤就很熱情的招呼我們，和我們聊天，讓我們原本緊張的心情都消失了，就好像是在跟自己家裡的阿嬤聊天一樣。 那天我們也教阿嬤做一些運動，雖然阿嬤的反應沒有那麼快，動作可能也沒有做的很好，但是感覺的出來阿嬤已經很努力了，就算做運動做到很累，阿嬤也都是笑笑的，沒有不耐煩，還很謝謝我們的陪伴和幫忙！ 阿嬤雖然自己一個人生活，但他沒有放棄任何一件事情，即使沒有辦法做到很好，阿嬤也會盡力去做，不會因為做不好而放棄不做，這一點很值得我們大家學習。 文章標題：寒假作業109-1(1)  2021-01-31 19:19:35 青少年憂鬱的代間傳遞：個人、家庭與學校保護性因子之相關研究 心得 這一篇文章是在研究青少年憂鬱和自尊、父母親、學校有什麼樣的關係，文章中有提到自尊可以培養出一個人對於自我的完整性、秩序性與生存意義，且高自尊者也經常伴隨著較高的溝通意願、人際技巧和關係品質，在遇到挫折、壓力時也較能從他人身上獲得支持和有效的建議，所以總結出高自尊是兒童與青少年心理健康的保護性因子，因此強化青少年的自尊是一件重要的事情。 青少年和父母親的關係好不好，根據研究的結果顯示是這和青少年憂鬱有很大的影響，不過父母親之間的關係未必和青少年有關，但親子之間的關係是主要的影響，如果親子之間的關係良好、緊密，接觸較頻繁，那即使父母親有憂鬱症狀，也不會對青少年子女的心理健康造成負面影響，可是父母親若是拒絕或疏離孩子，便會導致憂鬱代間傳遞，因此建立穩定支持的親子關係是能夠提高青少年自尊，也能夠降低憂鬱，良好的關係是需要雙方一起建立的，所以在與父母親接觸互動時，我們也要多一點體諒，不要時常和父母頂嘴、吵架，也能夠主動與父母分享在學校的事情，讓父母親更了解在學校的你。 學校是青少年平時除了家待最久的地方，所以當青少年對於學校有較高的認同、喜歡及情感依附時，憂鬱症狀也能隨之降低，所以文中的最後有寫到建議教師能夠重視班級經營，吸引學生的投入與對學校的歸屬感，結合學生有興趣的議題作為活動主軸，才能真正使學生認真投入參與；校方也應重視學生的課外活動，如校際體育活動、各種性質競賽等，學生在學校除了課業之外，也能在其他活動中找到自我價值與成就感，在班級或學校中得到認同與歸屬感。我覺得除了老師和學校可以進行改進，我們自己也可以做一些改變，像是在選擇學校、科系時，仔細的思考自己到底喜歡甚麼，未來想要往哪一個方向發展，選到自己喜歡的學校和科系，在去學校和讀書的時候，就不會厭惡了。 出處:家庭教育與諮商學刊 第廿二期 2020 年 6 月 文章標題：寒假作業109-1(2)  2021-01-31 19:23:57 護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討 心得 看完這一篇文章後，其實我滿有感觸的，因為我在看這些研究的時候，也會去回想我自己去實習時的狀態和心情，再和文章上的研究數據對比，看看自己當時的狀態和行為有甚麼是不太好的，需要改善的。 去實習的時候，我們只有修過基本護理技術和基礎醫學課程，但卻必須面對既需要「技術性」護理，更有許多關於診斷、檢查、進展、預後、自我照顧及調適等需求的病人，有很多我們沒有學習過、接觸過的東西和技術，對於那些事務，我們感到很陌生，也不知道應該怎麼辦，就會產生出更多害怕、緊張的情緒。在文章中也有提到護生面對初次實習更具壓力，主要的壓力源有臨床經驗不足、訊息反應能力不夠、專業不熟悉、與專業人員的人際關係、護理人員的情緒及態度、工作環境、病人期望、教師指導方法、教師要求、自我期許及功課負擔等，這其中有很多項也是我在實習中，自己覺得造成我比平常壓力更大的原因，不過雖然壓力比平時還要更大，但我覺得這些壓力反而促進了我的成長，使我成長的速度比在學校時還要更快。 文章中有一個統計是在說，90%以上的同學都曾經發生的，最常發生的五項壓力事件為「對病情判斷與處理及經驗不足」、「病歷內容及醫學用詞不熟悉」、「擔心實習成績不好」、「不知如何處理病人身心社會問題」、「課堂教學與實習情況有差」，這些的確也是我在實習中有遇到的問題，病歷上都是醫學英文，很常會有看不懂或是不知道這是甚麼意思的情況，在面對病人的一些問題時，也沒有足夠的專業知識讓我們知道要如何處理；因為每一家醫院所運用的用品跟學校教我們時所使用的可能會不一樣，那可能就會造成步驟上的差異，這也會讓我們變得更緊張，遇到的各種問題和我們無法解決的狀況，都會讓我們的自信心下降，也會覺得自己的表現不好，進而就會覺得自己的實習成績也會不好，也會擔心自己會不會被當。 初次實習雖然會帶給護生壓力，但是這也讓我們學習、成長非常多，每一天都可以感覺到自己在努力、在成長，日子也過得很充實，是很棒的一段回憶。 出處:護理研究 9卷3期•中華民國90年6月 文章標題：109-2兒科「預防接種」衛教影片心得  2021-05-11 21:44:16 在討論如何拍攝預防接種的衛教影片時，我也更加了解關於幼兒期小孩會有的行為、想法，也知道要如何運用說話技巧與他溝通，讓小孩能夠完成我們要他做的事情。在過程中，我們也運用了圖卡讓幼兒期的小孩了解到有無施打疫苗對他身體的影響，以及施打疫苗對於他有什麼好處，因為小孩都會怕打針，所以我們運用情緒宣洩性遊戲，與小孩互動，分散他的注意力，打完針後，再給予鼓勵，讓他覺得打疫苗這件事情是正面的，是對他有好處的。這一個劇本從一開始的一個想法，到現在已經可以拍成影片，裡面的每一句話都是我們努力的成果，雖然很辛苦，但也很值得，因為這一些內容會一直被我記得，相信在我未來實習、考試的時候，會有很大的幫助。 文章標題：109-2護理報告寫作.心得  2021-10-14 20:50:22 這學期上護理報告寫作，讓我學習到了很多對於之後實習及臨床工作上很有幫助的東西；我學到了從N0升到N1需要讀書報告，再升到N2需要案例分析，升到N3就要做個案報告，升到N4是需要做專案報告，而案例分析和個案報告最大的差別就是，前者是被動學習，後者是主動學習，而個案報告也不只是為了進階升等，報告的內容還可以提供知識、討論等等，而我之前都不知道個案報告的內容有很多值得學習的地方，只覺得字很多、看著很煩，但是這學期上課的時候，老師從一開始就先跟我們介紹為什麼要寫個案報告，讓我們先了解原因和目的，還有個案報告的重點是什麼，然後還教我們要如何尋找文獻，經過老師出的作業，讓我確定自己是會找文獻，也知道要如何找到自己想要的文獻，再來就是摘要和前言，上完課後我更了解這兩者的差別在哪，以及要如何書寫才是正確的；我還認識了很多理論，知道了這些理論的優缺點和適合用在什麼病人。 透過這門課，我也更加清楚知道了護理評估、護理診斷、護理計畫，還有護理評值裡面所要表達的重點，以及在寫的過程中，需要特別注意什麼，例如在下護理目標的時候，不能有醫學診斷的名稱，還有定護理計畫的順序，應該要按照危及生命的程度來決定處理的優先處理，我相信這學期上護理報告寫作所學習到的知識，都能夠在我未來的日子給予我很多幫助。 文章標題：內科實習-個案照護心得  2022-04-05 19:27:19 照護這一位個案我學習到充血性心衰竭、高血壓、糖尿病、慢性腎衰竭，這些疾病會出現的症狀、治療方式及護理措施，每一個疾病之間都互相影響著，也因為慢性病所以個案藥服用的藥物相當的多，因此在量生命徵象時，就可以關心個案的狀況及觀察他的狀態，給藥時也須注意病人當天的情況及每一種藥物的作用及副作用，如有異常需要向醫生或專科護理師確認是否可以給藥，無論是去給藥或者是做技術，都可以順便和個案衛教相關注意事項，教導因疾病需要注意的情況，平常用藥需特別注意的地方，雖然在衛教時我還是會不順暢以及漏講，但這可透過練習來增強順暢度及完整性，經過多次的觀摩及練習後，我相信我也能愈講愈順；在做技術時我常有細節沒注意到，每一次的技術評值也讓我會反省自己做不好的地方，寫出改進方法，下一次就不要犯相同的錯誤了；個案因住院期間發生院內感染，於是增加了住院天數，這也讓我更加清楚明白無菌原則的重要性；在遇到個案因不明原因腹瀉時，除了做各種檢查、檢驗找原因外，我也可以給予個案衛教減少增進腹瀉的因素及避免肛門周圍皮膚受損的方法。藉由照護個案期間，我知道了當個案有許多疾病時，要相當清楚各個疾病對身體所造成的影響，當有檢查報告或檢驗值異常時，有時候不僅僅使單一疾病造成的，雖然我有時還是會要老師或學姊的指導，才能說出正確答案，但每一次老師及學姊問的問題或是教我的事情、技巧，我都會記起來，等下一次在被問時就可以回答了，這也讓我每天都覺得很充足。 文章標題：精神科實習-個案照護心得  2022-09-14 19:56:57 在這次的實習中，比起技術，我學習到更多的是如何與病人建立良好的治療性關係、溝通技巧的運用及觀察技巧的運用，治療性關係就需要運用時間陪伴個案、和個案相處，才能使你們的關係變良好，藉由每天的相處，個案也會主動和我分享自己的事情，對於不感興趣的話題仍會給予回應，這和一開始一問一答的模式很不一樣，這樣的變化也讓我覺得很開心；會談時使用的溝通技巧雖然在課本上有學習過，但沒有在會談中運用過，所以會不熟悉要如何使用到真正的會談中，但幸好個案願意回答我的問題，我也隨著時間及多次的運用愈來愈熟悉可以如何使用溝通技巧與個案溝通；觀察技巧也是我在精神科實習最常使用的一個技巧，但剛開始時其實我對觀察技巧的運用還不是很好，有很多該注意的沒注意到，或是細節會忽略掉，但經過學長姐的指導及每天的練習後，我現在對於觀察技巧的運用已經愈來愈熟練了，也可以藉由觀察得到更多資訊了，平時活動或上課、空閒時需要觀察個案狀態、精神、是否有奇怪行為，個案的心情也是很重要的評估項目，因個案發病前通常會睡不好，所以我都會特別關心睡眠狀況，是否有睡不好的情形出現，因個案要減肥，所以戶外活動時我也會陪伴一起運動，或是鼓勵其多運動。 在實習中，我因學理知識不好，故在給予照護前都須先看過課本，也要回家複習個案疾病及藥物的學理知識，才能給予衛教；在這短短的時間中，我也看到了許多精神症狀，這都可以與課本相互對照，比較相同及不同處，並探討原因，使自己能夠學習到更多，我知道自己學理知識不足，故當我知道個案疾病後，我就會先回去看疾病的學理及相關注意事項，避免開始照護個案時對於疾病一無所知，也不知道要注意個案的哪些情況，提早做準備才能更好的照護個案；對於治療性人際關係的建立我也花了許多的時間，因為我不是很會聊天，所以當個案不說話時，我就要開始找其他話題說了，或是要直接開始會談，經過時間及多次的練習，現在我與個案或其他病友聊天時，已經可以比較從容，也不會感到緊張了。 文章標題：兒科實習-個案照護心得  2023-02-11 23:58:47 在照護此個案時我學習到了許多,因我的個案診斷為胎便吸入症候群,有呼吸急促的症狀,因此裝上心電圖監視器和血氧監測器,要特別注意其呼吸速率及有無異常呼吸音,以及有無鼻翼搧動、肋間凹陷情形,在洗澡前需要將監測心電圖及血氧的貼片先移除,洗完澡後將貼片貼回病人身上後須要確認位置正確及機器顯示數值是否在正常範圍內才可以離開,在照護時也要盡量要採集中護理,在幫忙個案洗澡時就能夠順便觀察個案皮膚有無蒙古班、草莓血管瘤、粟粒診等,因個案較難安撫,故若在睡覺要避免打擾個案,也藉此學習了安撫方式,如給予奶嘴、調整燈光、更換姿勢等,也能在個案身旁增加卷軸,增加其安全感。 在剛開始因為沒有幫新生兒洗過澡,所以動作都比較慢且不熟悉,也會害怕不小心傷到個案,可利用枕頭在宿舍先練習以增加熟悉度,透過多次觀摩也能知道需要特別注意的地方;對於安撫方式也是透過觀看學姊示範,才明白可以使用何種方式安撫,之後可多觀察學姊安撫哭泣病童的方式,並多加練習,等需要使用時才可以做好。 在照護個案期間因探視時間只有半小時,故詢問資料時間有限,且因案母有一些資訊是不願意被案父知道的,故能有些問題無法詢問,對於詢問家庭成員或其他資料時,會選擇沉默或含糊的回答,使得無法收集到完整的資訊;若疫情狀況有好轉時,建議可增加探視時間,以增加病童與家人相處時間。    1075101058    沈佩廩  發表(11)筆   文章標題：1年級暑假作業  2008-03-18 16:15:43 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一乙 學號 1075101058 姓名 沈佩廩 書名I 防癌抗癌靠自己 作者 江晃榮/簡光明 出版社 百善書房 出版年月 2017年 9 月 索書號 096083 ISBN 978-986-390-118-1 書名II 抗癌且長壽的35個心靈通則 作者 保坂隆 出版社 原水文化 出版年月 2017年 12 月 索書號 095939 ISBN 978-986-95486-5-6 書名III 癌症的真相 作者 泰 波林吉 出版社 方智出版社 出版年月 2017年 11 月 索書號 096061 ISBN 978-986-175-475-8 【撰寫心得書名】：抗癌且長壽的35個心靈通則 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 抗癌，從心開始。常提醒面對癌症的四大原則是:(1)正向面對並接受(2)接受正規治療、不求偏方(3)改 變生活作息與飲食習慣(4)認清身旁最重要的人，發現愛，愛要勇敢說出來! 心理情緒困擾沒有及時處理，可能會導致癌症病友出現適應障礙、憂鬱症、失志症候群(覺得沒有希 望，強烈的無意義感)等心理狀況，甚至引發自殺意念或企圖。另一方面，心理狀況也會影響到癌症 的治療或預後，例如過度的擔憂或焦慮會引發癌症病友的逃避心態，降低遵從醫囑的意願，心理因素 結合生理因應產生的身心反應被誤認為單純需要藥物治療的病痛，又例如家人抱怨疼痛，但是醫療團 隊發現同樣的止痛藥劑量，沒有家人陪伴時病人的疼痛程度明顯比有家人陪伴時高很多。 得知罹癌也不沮喪的人，所擁有的共同特質，癌症並不等於死亡，唯有去除無謂的偏見，讓心情平靜 下來，才能開始治療，除了肉體治療外，心裡也需要適當的照顧。認為癌症是一種痛不欲生的致命 疾病已是不合時宜的落伍觀念。 與其追究罹癌的原因，不如轉而思考罹癌的意義，人們常常會覺得為什麼自己會的癌症，我們到底做 錯了甚麼?罹癌的時候，大部分的人都會這樣問自己，回顧過往的生活、藉此省思自己的人生確實很 重要，但是一味追求罹癌的原因，也不會有多大的斬獲。倒不如轉而思考罹癌的意義，以及經由癌症 可以學到什麼，這才是人生最大的收穫，也要注意荷爾蒙療法特有的抑鬱病狀，關於癌症病患的憂鬱 情形儘管醫師看診時會特別留意，有時還是會忽略。尤其是乳癌病患接受荷爾蒙療法時所產生的抑鬱 症狀，平時在日常生活中多費心，勤記筆記，並做好心理調適，才能順利熬過治療期間的憂鬱狀況。 未來的事情誰也說不準，抱著世事難料的心態，學著拋開無謂的雜念，心情會一下子輕鬆許多。 有負面情緒沒關係，但不要越陷越深。重點並不是極力排除負面的情緒，而是懂得不要讓自己被負面 情緒淹沒，如果學會以客觀的立場面對自身的病苦，便能妥善處理負面的情緒。 健康的人也終有一死。藉由罹患癌症重病，第一次感受到生命的可貴與家人的重要，並且體悟到人生 的意義，得知罹癌之後，開始懂得善用寶貴的時間，誠實告知罹癌，可讓當事人與家人好好珍惜現有 的時間，也倒不如懷個夢想，相信死後的未來有個光輝燦爛的異次元世界。 祈禱有著驚人的力量。催產素也稱為愛的荷爾蒙或幸運荷爾蒙，具有療癒心靈的作用，也能消除壓力 ，達到增強免疫力的功效，療育的本源即是懷著體恤與慈愛之心與他人交流，也不要總是想著我不想 死、想活久一點，而是去思考，想活到幾歲。如果能體悟到生命的價值不在長度，而是質量的道理， 便能因此邁向充實豐富的第二人生。 癌症並不可怕，如果調整好心態，用樂觀去面對去接受，也可以活得很精采，在這其中，也可以領悟 到不一樣的事情，勇敢面對，也會變得不一樣。 文章標題：寒假作業  2019-01-29 14:43:29 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一乙 學號 1075101058 姓名 沈佩廩 書名 倖存的女孩 作者 娜迪雅‧穆拉德 出版社 時報出版 出版年月 2018年4月 索書號 094693 ISBN 978-957-13-7365-2 【本書重點摘要或佳句】 1我希望我是世上最後一個，有這種故事的人 2二十一世紀的世界重視生命與人性勝於權力與恐懼，而我們不僅能保護最脆弱的人，也不顧一切 保護最脆弱的人 3我告訴他們，父母生我育我，不是要我發表演說的 4我不會回頭，我會向前走，待在這條路上 5以前我常覺得，發生在我兒子身上的事情，是一個母親最無法承受的事情 【本書閱讀後心得感想】 5000美金，懸賞逃跑性奴隸的賞金，也是營救性奴隸的贖金 要了解阿拉伯世界民族、宗教和政治錯綜複雜的關係並不容易，其一是那些名詞生硬拗口；其二是 這個歷史脈絡可以追溯到非常久遠；不過感覺起來，最困難的是這個關係轉變得非常迅速，而且看 似無法以一個道理一以貫之。在我去讀了那年的阿拉伯文明通史時，起初以為用什葉派(Shia)、遜 尼派(Sunni)、其他更少數的伊斯蘭教派，以及其他非伊斯蘭的宗教，就可以理解大部分阿拉伯世界 的問題，而事實上相去甚遠。伊拉克的海珊政權和多數的庫德族人都是遜尼派，但海珊曾經在1980 年代屠殺18萬庫德族人。海珊垮台後，美國扶植的伊拉克政府和伊朗的政權都是屬於什葉派，但伊 朗是美國的死對頭。本書描述的事件，是遜尼派的伊斯蘭國(ISIS)屠殺信奉亞茲迪教的亞茲迪人， 以及庫德族人如何協助亞茲迪人逃亡。這些事件都再再的告訴我們：民族、宗教和政治(戰爭)在阿 拉伯世界是環環相扣的，同時，也是被人利用的。 《倖存的女孩(The Last Girl)》描述發生在2014年8月，伊斯蘭國圍困伊拉克北部辛賈爾(Sinjar) 地區的一個亞茲迪村莊克邱(Kocho)，脅迫村民皈依伊斯蘭教。除了少數負傷逃出，其餘的男人全部 被屠殺。女性被帶走，已婚者再度被屠殺，未婚者則被販賣、贈送給伊斯蘭國的戰士，做為性奴隸。 作者娜迪雅(Nadia)也是其中的少女之一，被強暴、逃離不成被輪姦，最後在遜尼派阿拉伯人的幫助 下逃離伊斯蘭國的掌控。 本書分成三個部分： 第一部描述伊拉克西北部辛賈爾地區(Sinjar)亞茲迪人(Yazidis)的歷史與遜尼派阿拉伯人的關 係，一直到伊斯蘭國(ISIS)開始屠殺辛賈爾南部亞茲迪部落克邱(Kocho)的前夕。 第二部描述伊斯蘭國(ISIS)如何屠殺克邱的男人、抓走克邱的女人作性奴隸，淪為好戰分子輪流洩 慾的悲劇，到作者試圖逃離摩蘇爾。 第三部描述作者遇到沒有舉發他的遜尼派穆斯林，冒著生命危險把她送到庫德斯坦，以及她到德國 開始亞茲迪人權工作，為每一個被迫害的亞茲迪人、每一名受暴婦女和每一個被棄之不顧的難民發 聲。 總結本書事件，作者幾乎踏遍了整個伊拉克北部。有她的故鄉克邱、小時候父親帶她去買 最喜歡的糖果的辛賈爾、母親及其他亞茲迪婦女被屠殺的索拉夫、所有被輪暴慘痛記憶的伊拉克第 二大城摩蘇爾、逃離伊斯蘭國控制的最後關卡基爾庫克、第一個抵達的庫德族城市蘇萊曼尼亞、與 姪子沙巴赫重逢的艾比爾、和姑姑以及家人一起住進的扎胡，以及最後帶著妹妹蘿吉安搬遷到的達 霍克亞茲迪難民營。 這本書除了心碎的故事和亞茲迪教的介紹以外，還能從中認識伊拉克近些年的變化。對於複雜的種 族議題也會有更深的認識，例如:庫德斯坦雖然是庫德族的領地，他們內部也是分裂為民主黨、愛國 聯盟…等等。關於中東的新聞紛紛擾擾，也提供了一個內部的視角來觀看。 穆拉德說的最後一段話給人很強烈的感觸:我希望我是世上最後一個，有這種故事的人。 文章標題：一學期的心得  2019-03-25 19:21:49 時間過得很快 轉眼間一年級的生活已經過了一半了 這些日子裡 自己到底學到了些什麼 打從讀護理科的開始 就已經決定在聖母要好好唸書 自己為自己的課業負責 自己打理自己的生活 學習獨立不依賴別人 一個新開始 全部的東西都是陌生的 我們學習與別人不一樣的東西 學習護理知識以及技術 還有與不同的人相處 這些都是新的挑戰 上學期學了人類發展學以及心理學還有醫護英文跟護理學導論 人類發展學告訴了我們人類在不同時間的行為以及思考模式 甚麼樣的行為可能代表著什麼意思 心理學讓我們知道用甚麼樣的方式去思考對方的想法 而能有效率的了解對方 在以後對病人的理解以及溝通有很大的幫助 醫護英文是醫護的專業用語 在職場上很容易就用到 非常需要熟悉 護理學導論教了護理的理論以及為甚麼要護理和護理是甚麼 現在也邁入更專業的課程 之後的日子裡 也要加倍努力才可以! 文章標題：2下暑假作業  2020-09-10 00:19:46 參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 班 級 五護二乙 學 號 姓 名 1075101058 沈佩廩 書 名 I 作 者 實證護理學導論 簡莉盈/劉影梅 出 版 社 出 版 年 月 年 月 2017/12 索 書 號 I S B N 978-986-194-461-6 【撰寫心得書名】: 實證護理學導論 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】: 這本書是在告訴我們護理基本的一些行為模以及批判性思考當下如果去思考判斷做出選擇並適當處理，說了解到護理的意義護理是以病人為中心的行為護理的重要性以及政策的推動還有實行的步驟。反思和提出問題有效的解決跟一些護理網站的介紹以及文獻的處理 批判性評析告訴我們要解讀 分析 評估 推理 解釋，還有在臨床的時候我們應如果判斷病人靈活運用在上面 臨床指引包括選擇及形成臨床問題 產生以實證為基礎的建議 認可建議 形成臨床指引 獨立審查 協調政策 採行臨床指引 定期審查 適當執行改變 找出問題並發展設計實證基礎的新措施並以策略將實證基礎的新措施融入現行照顧並執行新政策再評值結果 過程分為五期 包括知識期，說服期，決定期，執行期，確認期。也學到了有效的溝通是要清楚的文獻的評析結果請專家或是資深護理人員確認可行性並爭取他們的支持盡量讓有相關的人都要參與過程及討論 訊息回饋要避免使用過多的術語。評值結果包括1.選擇原則 危險性高 花費多 會給彼此帶來不利 2.與病人結果相關的指標 像是死亡率 罹病率等等 3.影響選擇的因素包括公共政策和醫療紀錄 4.八大層面的結果指標 生理功能/表現 疼痛 整體健康 活力 人際關係 情緒 心理健康 5.措施結果的變數與評值 要瞭解到 好的過程不一定有好的結果 其中的變數是非常多的。 What 文章內容摘要 如何運用提問 搜尋 評析 應用數據在護理工作中 尋找及評讀專業文獻 找出最佳研究證據 執行以最佳研究數據為基礎的護理措施尤其批判性思考是最為重要的。 So What 學習要點 1.護理的意義 2.反思與提問 3.尋找資料 4.批判性評析 5.臨床決定 6.執行改變 Now What 反省、思考,與檢視自我) 如何將學會的東西運用在實際的操作 因為我們現在學的不多也不深 需要再多深入了解新的東西 多看臨床例子 增進自己的思考及判斷。 文章標題：孕婦體驗  2020-11-30 20:31:23 透過這次產科的活動，這是第一次體驗到孕婦的辛苦，真的很難想像這種感覺維持十個月會有多痛苦，也第一次知道當媽媽的感覺，我穿了兩節課加上中午，一穿上去當下其實還好，結果上課開始坐了20分鐘，已經開始有坐不住的感覺了，所以我就動來動去，往後靠不舒服，趴著也趴不下去，非常的糟糕，連走路的時候也有點晃，坐了一節課腰開始痛，中午還要抱著大肚子回宿舍倒垃圾，非常的不舒服，我覺得媽媽很偉大，要忍受10個月的大肚子，還會伴著不舒服跟一些症狀，真的非常的辛苦，以後看到孕婦也要多禮讓她們，謝謝世上願意剩下孩子的母親。所以我很感謝我的媽媽，為了我，身材沒了，青春沒了。 文章標題：基本護理學實習  2020-11-30 20:33:29 當我幫助病人的時候他們對 我道謝的那一瞬間真的永遠都不會忘記，還有我第一次接到我的個 案，我為他量生命徵象，觀察他並且衛教他，第一次在臨床做護理技 術，最常的就是點滴加藥，拔 ic 針這些應該做最多次，後來也有看 到其他區的病人在鼻胃管灌食、腹水放液術、測血糖、port-A 的照護， 移除導尿管、物理治療幫助咳痰、抽痰等等，都讓我印象很深刻 這是人生第一次在醫院的單位實習，非常的有新鮮感以及挫折感，第 一個禮拜的時候真的非常不適應，站了兩天腳開始痛，壓力又大不知 道自己到底該去做甚麼，也融入不進學姊和同學，第二個禮拜開始知 道自己的目標，慢慢地摸索，了解到護理都在做什麼，學姊怎麼照顧 病人、怎麼交班、怎麼寫護理紀錄、怎麼做技術、怎麼換藥、我也慢 慢地跟上他們的步伐，開始學習自己一個人處理事情，照顧好自己的 病人，努力做好自己分內的工作。 經過這次基本護理學實習，讓我更清楚護理這項行業，也讓我更有信 心走下去，能幫助病人真的很開心，聽到他們簡單謝謝一句就非常讓 我更有動力，這次的實習也學到了很多，不管是技術，還是觀察病人 的需要及症狀，各方面都變得更成熟了，不管以後到了哪裡，都能更 熟悉，也希望自己可以成為優秀的護理師。 文章標題：3上寒假作業  2021-03-07 20:22:49 篇名:護理之家-一位無望感住民的護理經驗 根據erikson社會心理發展理論，老年期是發展自我統合對絕望，對老人而言，統合良好者，其結果就是智慧，未完成者，在生命的最終階段，會經驗到絕望 憎惡 痛苦及恐懼。目前護理之家服務對象多為日常生活功能差者，照護重點多偏向於日常生活照顧，忽略住民其他方面的需求，其中以心理需求最容易被忽視，護理人員應協助老人適應及接受目前的外觀和生活，早期發現問題並且提供適當的護理措施，預防沮喪和無望感的發生，提供住民與家屬的互動，讓老人在身心靈都健康的狀態下，正向積極面對自己的人生，享受晚年時光。慢性病雖然不是致命的疾病，但當老人需要面臨長期與慢性病及身體衰退功能共存，甚至造成殘障需而需要長期持續性醫療及護理時，老人不僅要面臨身體功能及外觀上的改變，更需承受心理 生理 社會及靈性多方面的衝擊和挑戰。 當老人因疾病進入安養機構時，更易引發無力感，若沒有成功的調適與適應，將會影響自我概念 自我價值感而造成自尊心低落。老人遷移至安療機構後，會出現許多生理和心理的負面影響，離開家裡到一個不熟悉的新環境對老人來說是一種壓力，也是一種知覺剝奪，環境的改變使老人對人事物產生陌生感，老人通常無法控制自己的生活作息，會覺得失去自主權及剝奪隱私權，因增加老人對機構的控制感和認同感，並與家屬密切配合。 篇名:結合傳統護理計畫與臨床路徑的護理計畫 護理計畫是為各案做的個人性護理計畫，在臨床，已有許多醫療機構已要求從傳統分欄式護理計畫轉向為臨床路徑及常規照護標準。護理教育者面臨的是學生未來適應今日的臨床要求，本篇在介紹一個結合傳統護理計畫和臨床途徑的合作性護理計畫，尤其是在教學上使用。護理計畫一直是被廣泛使用的教具，一般結構包含:根據評估資料所下的診斷 預期成果目標 計畫措施 執行過程及評值。在教學上是否使用傳統的護理計畫，要求學生依照護對象的需要/問題去設計個別化的成果目標和護理措施? 有些護理教育者認為傳統的護理計畫焦點只注重護理活動，不能反映目前管理性照護中多專業化醫療團隊合作實務方式，因此主張以臨床路徑取代傳統的護理計畫，但是在以問題解決/護理過程為模式的課程設計下，護理教育者很不容易以管理性照護的工具教授解決問題的思維。應瞭解護理過程的五大步驟的內涵和意義，明瞭如何確立健康問題(護理診斷)，清楚書寫護理計劃的原則和目的，將護理過程正確轉化為護理計劃，書寫護理記錄正確且完整。護理過程為一種運用思考與行動的活動，是護理人員確立病人健康問題和解決問題的一種過程，動態 : 依病人需求而調整計畫 個別性：以病人為中心 有目標、時效(優先) 的護理活動 隨時評值、調整及修正以達目標 有創意的解決健康問題 其過程建立在有良好的人際互動上 滿足個人、家庭及社區的整體需求 合法的護理範圍內， 以知識為基礎。 文章標題：四年級的生活  2021-10-19 23:38:52 文章標題：4下實習心得  2022-04-10 20:58:07 過了2梯次實習，產科和內科，也學到了很多不同的東西，也比基護實習時更熟悉臨床模式，產科看到了產前、產中、產後的照護，內科學到了各慢性疾病照護措施，也看到病房中的生死離別，兩梯的經驗都讓我成長很多，幫助接下來的實習變得更順利。 文章標題：五上實習生活  2022-09-27 20:05:46 經過上半年的實習，很快的也進入了下半年的實習，目前結束了產科、內科、外科、兒科，現來到了選習，與以往的地方是，在這裡，沒有老師和同學，完全是與單位的學姊建立關係，之前也是老師會帶著我們去做技術，來到選習，通常都是很獨立的，要自己判斷事情，換藥時也是自己去評估，在這裡，技術學姊也會主動讓我們做，因為我知道臨床就是什麼都要學，不會就要問，所以我只要有不懂的地方，我也主動提出來， 不會的就問，不懂得要主動查跟主動學習，在未來，也會更熟悉護理，也更有幫助。 文章標題：五下生活  2023-03-12 18:05:04 經過了全年實習，回到了五年級最後的學校生活，看到同學每個都變得成熟，開始專心準備接下來的二技及執照考，不知不覺，五年很快的過去了，馬上就要進入人聖下一個階段～ 接下來的日子，都要好好的複習之前所學的東西，考上執照，成為一位優秀的護理師    1075101057    李艾蓁  發表(17)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：一年級寒假作業  2019-02-15 00:00:32 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101057 姓名 李艾蓁 書名 風起 作者 堀辰雄 出版社 新雨出版社 出版年月 2013年 9 月 索書號 089889 ISBN 978-986-227-134-6 【本書重點摘要或佳句】 1 風起，唯有努力生存 2 預感生命將告終結，用盡力氣高雅地讓自己活下去的女孩 3 在很久之後的將來，若是想起此刻的生活，一定會覺得這時候是多麼美好 4 此刻，我們認為是幸福的時刻，該不會比我們所想像的更短暫、更加反覆無常吧？ 5 從我們以為彼此關係已經結束作為起點，慢慢萌生了生命的喜悅 【本書閱讀後心得感想】 男主陪著患有肺結核的妻子去了山中療養院療養，夫妻倆都很珍惜在一起的每一分每一秒，儘管彼此之間不發一語，但是只要能夠陪伴對方在一起，對他們而言，就是一種莫大的幸福，很佩服女主的毅力，認命地接受事實，把握現在所擁有的一切，為了丈夫和疼愛自己的父親，努力的在夾縫中求生存，哪怕多活那一分半秒，也覺得滿足，男主對女主的愛也值得讚許，儘管女主生了重病，依舊不離不棄，而女主的父親，疼惜子女的父愛很偉大，希望女兒在剩下不多的時間裡，能夠天天開心，沒有遺憾的走，所以凡事都依女兒的話，女兒在爸爸的面前也都展現出羞怯的模樣，就像小時候那一個天真無邪的小女孩般隨著時間的流逝、病狀的惡化，雙方都各懷心思，但始終沒有人想打破這沉默，只想珍惜還能陪在彼此身邊所剩不多的時間，現在的人，或許都覺得「幸福」就是要愛得轟轟烈烈，但我想，比起甜膩的情話，一個真誠的鼓勵，一個溫暖的擁抱，更能讓人感動吧？這本書讓我感受到了愛情的美好也體悟到生命的堅韌，沒有人一生都是順遂的，都會遇到、失敗，端看我們如何去轉換自己的心境，面對問題，解決處理，有的人遇到不如意的事情時，只會不停的抱怨，怨天怨地，就是不想面對、處理問題，而有的人則是選擇正視問題，思考如何解決、應對問題，而要當哪一種人，就看自己的抉擇了。 文章標題：107-1 學期心得  2019-03-27 21:17:41 其實我一直對自己的目標 感到迷茫 不知道 選擇到外地讀「護專」 是不是正確的選擇？ 常常會反問自己 是否能夠堅持到底？是否對護理工作感興趣？是否適合這個職業？ 無數的疑問 一直存於心中 抱著嘗試的心態 來到了這裡 陌生的環境 陌生的人 陌生的科目 除了心中的害怕以外 更多的是對家鄉的想念 到了夜晚 眼眶總是會充滿淚水 但是 我知道 就算有這麼多的不確定 自己選擇的路 跪著也要走完 不只是為了讓家人放心 也是為了完成自己的理想 畢竟一個人在外讀書 對於新環境一無所知 便想盡快適應學校的教育環境 方式 就去當了班級幹部 希望能盡快適應新環境之餘 也能增加自己處理事情的經驗及應對能力 課業部分 一開始真的挺艱難的 每本都像文字天書般 根本不知從何讀起 幸好有認識一些新朋友 彼此互相分享讀書的方法 遇到不懂的地方就詢問師長 這學期all pass 超開心的 希望下學期的自己能夠繼續努力 課業進步 認識更多新朋友 文章標題：一升二暑假作業  2019-08-30 00:42:43 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101057 姓名 李艾蓁 書名 BYE BYE 失眠人生 作者 加藤諦三 出版社 出色文化出版群 出版年月 2014年12月 索書號 086059 ISBN 978-986-6141-97-3 【本書重點摘要或佳句】 1.夜裡的輾轉難眠，只不過是失眠者內心問題的象徵性表現。 2.與其害怕失敗而築起防衛，不如卯足全力活在當下，這將改變明天。 3. 要讓自己能夠入睡，就得消除強迫性想法。 4.承認自己心中藏有恐懼，並改變對恐懼的解釋。 5.人活著，就是要不斷的超越。 【本書閱讀後心得感想】 這本書相較於其他失眠類的書，有很大的不同，它是從煩惱来思考失眠症，而不是藉由聽音樂、溫暖身體來轉換心情或是盡早入睡等等的方法，相較於技術性助人入睡來說，這本書偏向哲學或心理學來助人入睡，很多人常都會覺得自己就是因為患有失眠的問題，而失眠，卻忘了是由心中的煩惱所導致，大多數以使用安眠藥來治療失眠症，但是在内心的不安没有消除的情况下，基本的失眠問題也無法解决。書中有提到，夜裡的輾轉難眠，只不過是失眠者內心問題的象徵性表現，看到這句話，我試著回憶了一下自己失眠的情況，想要確認是否如此，突然發現似乎是這麼回事，每當我在床上翻來覆去的時候，幾乎都是在有壓力的情況下，就好比考試或是有不如意的事情發生，凡是遇到這類的事情，都會讓我覺得很有壓力，就算是躺在床上數羊，告訴自己別想了，很努力的想要趕快睡著，卻一直睡不著，感覺意識特別清楚，特別不想睡，隔天又覺得好累，似乎都沒休息到什麼，一旦事情解決了，又可以正常入睡，還會做夢呢！其實我常常都會覺得壓力很大，想要獨自一個人，有著不被打擾的空間，不想因為自己負面的情緒去影響到他人，更不想讓其他人擔心，有時甚至會覺得，自己是不是患有憂鬱症？不然，為什麼自己會有這麼多自負的情緒？可幸好有知心的朋友，願意花時間慢慢開導我，告訴我，這世界還是有善良的人，還是很美好的，只要我們保持善良，自然會有志同道合的人支持你。只要是生活，無處沒有壓力，要好好調適自己的心態，心安理得，才能睡的安穩。醒來迎接新的一天。 文章標題：二升三暑假作業  2020-09-06 15:46:44 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年乙班 學號 1075101057 姓名 李艾蓁 書 名 I 急診室的福爾摩斯II 守護生命的故事 作 者 鍾浩然 出 版 社 商務印書館（香港）有限公司 出 版 年 月 2016 年 7 月 索 書 號 098020 I S B N 978 962 07 6578 0 【撰寫心得書名】：急診室的福爾摩斯II 守護生命的故事 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 一開始看到這本書的書名，我其實挺納悶的，福爾摩斯？守護生命？這兩者，我始終無法連結在一起，直到閱讀之後，才了解作者的想法，原來，他是想另闢蹊徑，冀望能滿足讀者增長知識，享受閱讀樂趣，同時凸顯醫生理性工作實事求是的專業態度。書中有各式各樣的情景，以醫生的角度寫了許多不同的處理方法，每一環節都像福爾摩斯在辦案，運用邏輯推理，求出解答，而這裡的解答，便是急診室醫生為病人下的「診斷」。印象深刻的是其中一篇的「衣櫃裡的殺手」，一位年輕女教師因為暈眩、心悸到了急診室，除了心跳速率稍微快了一點，其餘生命徵象都還算正常，醫生看診的時候，發現病人臉色有些蒼白、似乎有些疲倦，便推想可能是「貧血症」，而後，即做了簡單的臨床血液測試，的確，如意料中，血紅素偏低，經詢問，排除月經血量過多、腸胃出血原因後，問出排便為茶褐色，檢查眼結膜，發現黃疸，便問病人的病史，知道病人曾經有G6PD缺乏症，只是未曾病發，當醫生想再更確定誘發因子是否為樟腦丸之類的時候，病人卻說沒有，後來醫生請病人跟家人再次確認之後才發現，正如醫生所說，只是病人自己也沒有察覺，最後也正確將病人送往內科，輸過血之後，情況也改善不少。看醫生的時候，病人基本上都會把症狀說出來，才好讓醫生對症下藥，但是當我們自己都不清楚的時候，醫生就只能從家人或是主客觀的資料來得到解答，我覺得這就很像基護實習的時候，老師有請我們練習寫護理診斷，可是我們寫的都不是老師想要的，可能是我們主客觀的資料收集的沒有那麼完整，或是我們都是基礎，其實都不太懂，還是需要多多練習，慢慢累積經驗。 What 文章內容摘要 ：將福爾摩斯的鮮明形象（聰明、機敏、決斷和勇敢）套用在自己（急診室醫生）的身上，以醫生的角度描述各種生死攸關的現場，如何透過思考分析進行邏輯推理，如何運用簡單的方法為病人作出快速的臨床診斷，以及如何施行不同的治療手段搶救病人。 So What 學習要點 ：從病歷查詢、身體檢查、檢測化驗，得出診斷結果，這是醫生的診斷，而護理的診斷則是：P健康問題、E導因或相關因素、S症狀徵象，我要學習多看類似的書籍或是例子，自己多多練習，慢慢摸索，循序漸進找出每一個答案。 Now What 反省、思考，與檢視自我：自己的性格算是比較粗心的，書中很多的範例，醫生都是藉由詢問，仔細的觀察，還有一些檢查結果，做出診斷，以「觀察」病人來說，這個部分是我所缺乏的，我常常會因為太專注於某一件事情上，導致我只看到這件事，忽略了病人很多其他應該被注意到的點，就像這次的實習一樣，我不足的地方很多，護理，應該是要多方面的，不是只有單方面，善心很好，但同時也要把自己準備好，才能好好將所學應用在護理上，期許自己能更加勤奮努力。 文章標題：產科-孕婦體驗衣心得  2020-11-29 22:46:35 一穿上孕婦的體驗衣，就感覺身體不舒服，像是被約束般，而且行動都很不方便。我是輪到中午的那一批，打掃工作又是要倒廚餘，那天還下雨，所以我就請同學幫我撐傘，慢慢走去倒，倒完之後要蹲下來洗桶子，真的是很不習慣，前面那個肚子壓著很不舒服，又很怕褲子破掉，很艱辛的，才結束打掃工作。爬樓梯的時候，還是因為大肚子，所以腳都要打得開一點，而且要往旁邊看一下，下階的樓梯在哪，怕踩空，跌倒。中午因為體驗衣，壓著肚子，食慾就沒有很好，只喝了飲料，到了第五節，真的很想上廁所，就趕快衝去了，沒想到，褲子被卡著，花了一些時間才解決，最後要穿褲子的時候，也是搞了老半天，上個廁所真的很麻煩，又沒辦法憋著，真的體驗到什麼是頻尿的感覺。經過這次的體驗，真的發現媽媽是多麼偉大，我們這才體驗不到一天的時間，就哀聲連連，而媽媽們是要背好幾個月，也沒辦法想脫下就脫下，好不容易生下來，又要應付我們這些小蘿蔔頭，實屬心力交瘁，回到家，只想抱抱她，跟她說一聲：「您辛苦了」除此之外，也很感謝老師們，讓我們穿上孕婦衣，體驗孕婦的不易，了解她們的偉大。 文章標題：三年級寒假作業1  2021-02-21 22:45:49 護理之家一位無望感住民的護理經驗心得 這篇文章主要在於分享照護一位遷移至護理之前住民嚴重憂鬱與無望感之護理經驗，個案因罹患腦血管疾病造成身體功能障礙及外觀改變、導致拒食、不理人，又因遷移至陌生環境產生的限制及目睹室友的急救過程後，形成社交完全中斷，嚴重憂鬱、無望與完全自我放棄，經由觀察個案行為與情緒改變與家屬、工作人員、機構與筆者的配合之下，個案再一次開始打開心胸，在一般的互動中已開始能表達個人感受。 根據Erikson社會心理發展任務，老年期是發展自我統合對絕望。對老年人而言，統合良好者，其結果就是智慧，未完整者，在生命最終階段，會經驗到絕望、憎惡、痛苦與恐懼。目前護理之家的服務對象多為日常生活功能差者，照護重點多偏重於日常生活照顧，忽略住民其他方面需求，其中以心理需求最易被忽視。曾指出住民的生活品質量表中，在心理/靈性、以「有個快樂的晚年或退休生活及」及「自己的外觀」得分最低。令罹患慢性疾病患者常發生無望感，據估計70%自殺者，死亡時患有一種以上的疾病，他們產生無望感的可能性與其 慢性疾病造成之失落恰成正比。若不加處理，咎悔變成自我摧毀之循環，最後導致沮喪及無望而加速死亡。護理人員應協助機構老人適應及接受目前的生活和外觀，早期發現問題並提供適宜護理措施，預防沮喪及無望感發生，提昇住民與家屬互動品質，讓老人在身、心、靈皆健康的情況下，正向積極面對自己人生，享受美好晚年生活。 文章標題：三年級寒假作業2  2021-02-21 22:46:30 產婦接受母嬰同室護理的生活經驗心得 這篇文章主要在於分享照護一位遷移至護理之前住民嚴重憂鬱與無望感之護理經驗，個案因罹患腦血管疾病造成身體功能障礙及外觀改變、導致拒食、不理人，又因遷移至陌生環境產生的限制及目睹室友的急救過程後，形成社交完全中斷，嚴重憂鬱、無望與完全自我放棄，經由觀察個案行為與情緒改變與家屬、工作人員、機構與筆者的配合之下，個案再一次開始打開心胸，在一般的互動中已開始能表達個人感受。根據Erikson社會心理發展任務，老年期是發展自我統合對絕望。對老年人而言，統合良好者，其結果就是智慧，未完整者，在生命最終階段，會經驗到絕望、憎惡、痛苦與恐懼。目前護理之家的服務對象多為日常生活功能差者，照護重點多偏重於日常生活照顧，忽略住民其他方面需求，其中以心理需求最易被忽視。曾指出住民的生活品質量表中，在心理/靈性、以「有個快樂的晚年或退休生活及」及「自己的外觀」得分最低。令罹患慢性疾病患者常發生無望感，據估計70%自殺者，死亡時患有一種以上的疾病，他們產生無望感的可能性與其 慢性疾病造成之失落恰成正比。若不加處理，咎悔變成自我摧毀之循環，最後導致沮喪及無望而加速死亡。護理人員應協助機構老人適應及接受目前的生活和外觀，早期發現問題並提供適宜護理措施，預防沮喪及無望感發生，提昇住民與家屬互動品質，讓老人在身、心、靈皆健康的情況下，正向積極面對自己人生，享受美好晚年生活。 文章標題：四年級的期許  2021-10-19 21:33:23 時間一晃眼就來到了專四，接著是二學期的實習，很快就要面臨到國考了，說實話，有點焦慮，不管是過去還是現在，我都沒辦法很確定的說，哪些科目是我已經準備好的，加上之前基護實習帶給我的挫折，讓我很害怕，也很迷茫，這學期還有很多的報告、考試，希望自己好好加油，期許四年級的我能過得很充實，不僅能顧好課業，也能複習好之前的科目，融會貫通，面臨實習或是國考的時候，能多點自信和實力。 文章標題：內科-高護實習心得(1111.3.7-111.4.1)  2022-04-07 13:58:03 四週的內科實習，讓我更了解自己在臨床上的優、缺點為何?優點是；我能跟個案及個案家屬保持良好的護病關係，能以同理心關懷他們，跟其有良好的互動，缺點是:面對臨床上的變化，我會因為緊張而導致沒辦法從容應對，當下會沒辦法順利解決，技術方面，也需要加強，還有要保持一顆謙卑學習的心，這是我很大的缺點，希望自己能保持優點，並透過不斷反思自己的問題點，及願意去為此做出改變，相信我在下一站的臨床實習能夠變得更好，非常謝謝老師，願意花時間來教導我，也很感謝個案願意讓我們照護、感謝學姊們的耐心指導、同學們的相互支持、包容，讓我高護第一站學習到許多的經驗。 文章標題：產科-高護實習心得(111.8.22-111.9.9)  2022-09-16 22:56:08 這三週以來，多虧老師的鼓勵，讓我重拾對自我的信心，也多了想提升自己能力的動力，可能是過往實習的經驗不是很順遂，所以自己挫敗感很重，甚至會出現想逃避實習的想法，但是這次的產科實習，讓我能肯定自己的價值，最一開始，看到衛教的內容那麼多，自己記性又不是很好，也不聰明，所以很緊張、焦慮，擔憂自己會講得不好，但看到老師從容又生活化的衛教個案，讓我突然覺得，其實也沒有那麼難，我也希望能像老師一樣，藉由聊天的方式，衛教給個案，從中了解到個案的需求，評估個案執行的成效，心理的坎跨過去後，我也有所進步，雖然自己還是有進步的空間，缺少衛教的個別性，但藉由一次次的省思、提前準備，相信自己會更進步，這次實習中，我看到了個案生產的不適、及學習如何照護，各項的衛教、產後評估，讓我更能同理個案的感受，站在個案的角度，為他們著想，學姊都很有教學的熱忱，願意提供學習的機會，讓我做灌腸、裝置宮縮、胎心音、新生兒即刻護理，在做技術前，我也會先講解，做出動作給學姊看，學姊說可以後，就讓我做技術，灌腸都很順利，一開始裝置宮縮、胎心音的時候，我放的宮縮位置都不對，學姊也是很有耐心的教我放置的技巧，讓我能夠更順利地去找出放宮縮的位置，多練習幾遍後，裝置的正確率也就越來越高了，在新生兒即刻護理中，我幫忙斷臍、掛手、腳圈、量頭圍、胸圍、身長，我第一次摸到寶寶，超級緊張，加上寶寶不像模型，他會一直動一直動，所以量頭圍、胸圍、身長的時候，誤差蠻大的，雖然量的不是很準確，但也給了我一次難忘的經驗，看到學姊很冷靜的測量，真的很厲害，很感謝帶我實習的老師、學姊，讓我能訓練批判性思考，也很感謝學姊的新知分享，以及阿長的臨床經驗分享，讓我能增加知識、有新的體悟。 文章標題：精神(線上)-高護實習心得(111.6.13-111.7.1)  2022-09-16 22:58:08 這次的實習改成線上，沒有辦法到醫院去學習臨床上的情境，也沒辦法接觸到精神科患者，蠻可惜的，實習這段期間，就是點名、考試、作業、視訊教學，基本上自己要去複習課本的內容，複習上課的記憶，如果有問題，再去請教老師，老師要上班忙著照護患者，又要盯我們的實習，真的很不容易，雖然這次實習沒有臨床上的經驗，但有更多的時間能夠去運用、安排自己的讀書時間、完成作業，也因此，對於每週要繳交的作業，我都是很用心的完成，雖然不知道自己寫得正不正確? 但我已經盡力去完成了，課本的部分，我是跳著章節搭配著看，因為在學校上課的時候，就已經有寫筆記，所以當自己要複習的時候，比較容易找得到資料在哪裡，針對容易搞混的疾病就會多加留意，如:人格障礙的細項疾病分類、思覺失調症與妄想，我最讓我頭痛的就是藥物...要背的好多...我大多都是以之前的小考考卷或是條碼的題目為主，至少常見的先記起來，這次實習我給自己打80分，扣分是有一次的點名睡過頭...至於小考、作業，我已經盡力完成了，謝謝實習老師，在百忙中，還要盯實習，這梯次的我，除了達成這次實習所需要完成的項目以外，也學會安排自己的時間，相信往後的實習，我能更加靈活運用時間、做事情能更有效率，在接下來的實習中，能夠收穫滿滿，謝謝老師~ 文章標題：內外-基護實習心得(109.8.3-109.8.20)  2022-09-16 23:03:53 實習中自己的反思： （1）對實習內容、護理個案、自己以及專業之體會與看法及相關建議等。 這次的基護實習，我覺得很棒，雖然自己沒有做到很多的技術，但一些基本的量生命徵象、換藥、測血糖，都算蠻熟練的，跟病人的溝通也是，不會像第一天一樣，講話吱吱嗚嗚的，反倒對待他們就像對待自己的家人一樣，去關心他們，他們幾乎也都會很願意跟我們分享。我第一個個案是膀胱惡性腫瘤的病患，一開始，我可能只想到要幫他測血糖、看導尿的管路有沒有通順，或是衛教他一些不讓導尿管阻塞的方法等等的，到後來，我可能開始會慢慢增加問候，比如：心情如何？會不會很焦慮？或是看他的家屬還沒有來，稍微問一下他的近況或是入院之後的感受，諸如此類，我覺得能將學理及技術融合運用，是一位護理人員的基本標，更深層的是能夠視病猶親，雖然現在的自己還需要加強的地方很多很多，但希望自己都能一直保有同理心，對待病人要有個別性，除此之外，知道自己的不足後，就要好好努力去充實自己，期許自己未來能成為一位優秀的護理人員，在提供病人舒適之餘，也能增加成就感，繼續保持學習的動力。 （2）此次實習中印象最深刻、感到較挫折或最有成就的事件及省思。 我印象最深刻的就是拔掉病人的IC針，從一開始看學姐拔，到自己可以一個人順利執行，其實蠻感動的，雖然這對於在醫院上班的護理人員來說，不過只是家常便飯的小事，但是對我來說，卻有著不同的意義，代表著自己的一小小步成長，其實我是有點怕針的，第一次學姐在一旁看著我做的時候，心裡有些忐忑，怕自己做不好，但是，我還是鼓勵著自己，只要踏出第一步，就能夠突破自己，現在，學姐交代小小任務的時候，我都能更有自信的去完成，也更謹慎，從中尋求成就感。 文章標題：五年級的期許  2022-09-16 23:17:15 時間過得好快，一下子就升上五年級了，自己對於實習還是會覺得焦慮，目前也沒有特別喜歡的科目，希望自己在全部的實習都結束後，能找到自己喜歡的領域，也希望自己好好加油，面對任何事情，都要認真看待，全力以赴去達成，期許能夠順利完成每站實習，通過國考、二技，考到自己喜歡的學校，不愧對當初選擇就讀五專護理的自己。 文章標題：選習(外科加護病房)-高護實習心得(111/10/24-111/12/2)  2023-02-13 17:59:27 這次實習，我學習到了加護病房的常規護理，也體驗上大、小夜班，照護個案的嚴重度，相較於之前在一般病房來說，難度也是增加的，大多都是意識不清的個案，較少能夠對談，且有很多的儀器，但我也學到很多，常規的技術、評估，都能順利地完成，但面對變化性的個別性護理，我需要較多時間去釐清思路，需要在學長姊的指導下完成，加護病房很特別的是，團隊合作，尤其是在翻身、接新病人的時候，大家都會互相幫忙，是我覺得很棒，也是值得我去學習的地方，因為自己是實習生的身分，會擔心自己能力不足，沒辦法幫忙學長姊分擔照護病人的工作，也怕影響學長姐的工作，所以我不太敢主動去詢問，但我後來發現，大多時候，只要自己敢開口詢問，學長姊大多都會願意教學，也會放心我去照護個案，才有更多學習的機會，所以自己要多點勇氣，勇於開口，照護個案的第一天，我需要花費較多的時間去了解個案，但之後隨著照護天數增加，對個案有一定的了解後，做事也能較有效率，期許自己未來也能像學長姊一樣，能夠很迅速地就能了解個案，做事也都是很有效率，這次實習，很感謝個案願意讓我照護，感謝學長姊願意花時間教學，讓我收穫很多。 此次實習中印象最深刻、最有成就的是照護安寧的個案，完成遺體護理，這是我第一次遇到，當下心情很忐忑不安，會擔心自己無法面對離世的個案及家屬，看到家屬從不捨到放手，令人動容，雖然自己照護過程中，多少會因為看到家屬探望個案時的言行舉止，而出現情感反轉移，但始終會對自己精神喊話，要有護理的專業度，也要對個案表示祝福，最有成就的事，就是和學姊一起幫個案完成遺體護理，見習個案離世後的流程，面對安寧個案的家屬，我能做的就是口頭地說聲: 「辛苦了」，不敢說太多，擔心會讓家屬情緒潰堤，希望下次若再遇到這類的個案，希望自己能多帶著祝福的心，不要過度擔憂；實習中，讓我最挫折的就是沒辦法像學長姊一樣，能夠很迅速地了解個案，總是需要花費較多時間去熟悉個案，也沒辦法有很好的應變能力，希望自己能藉由多看、多學，提升自己的能力。 文章標題：兒科-高護實習心得(111/9/12-111/9/30)  2023-02-13 18:01:23 這三週以來，我學習到如何跟小朋友互動，增進護病關係、學習衛教叩擊的注意事項、給大量點滴、用抗生素、精密輸液套加藥、用針筒抽藥水、倒吸入劑的藥物、寫護記、練習交班，練習思考個案檢驗值的異常原因，這次兒科實習，是我第一次拿針筒抽藥水，對於精細動作不好的我來說，第一次給藥就花費了很多的時間，有了前一次的經驗之後，之後抽藥水的速度有進步，為了要跟小朋友和其陪伴者有好的護病關係，我會花不少的時間去陪伴小朋友，和陪病者談論個案的狀況，雖然最後跟小朋友、陪病者都有良好的護病關係，但自己收集資料的速度太慢，統合也花費了不少時間，導致我其他需要完成的事情，都會被延遲，也間接影響到了老師、同學的行程安排，我問診的時候，面對個案哭鬧、家屬開始產生不耐煩的情緒時，我會緊張、焦慮且容易慌亂，使問診無法順利完成，當下無法有效思考，需要放輕鬆並多加練習、反思，才能有所進步，自己收集資料、統合的能力還需要去加強，可以多去觀摩老師、同學如何有效率地完成事情，多去嘗試、反覆練習，相信自己能夠從做中學，也能逐漸累積經驗，這是我實習中第一次當組長，如果有做不好的地方，請老師跟同學們多多包容、指教，很感謝老師都很願意引導我們去批判性思考，也會補充許多學理，感謝學姊願意花時間讓我們對藥，感謝同學們在實習中都會互助合作，共同完成團報、實習。 文章標題：外科-高護實習心得(111/5/2-111/5/27)  2023-02-13 18:17:46 這次的外科實習，讓我比較認識病房的常規，測血壓、血糖，做事情的效率也相較上一梯實習提升，但面對異常的數值，還是要多加培養自己的敏感性，面對手術的病人，我也會多釋出自己的善意，多去關懷病人及照顧者，雖然有時候做技術還是會 很緊張，但我發現，只要自己多做幾次，在做技術前，都先深呼吸放鬆，就能減緩緊張感，最重要的是，告訴自己，病人相信我，我就有責任、義務要好好地完成任何一項護理措施，不管自己多緊張，都要去克服，實習中印象最深刻的是遇到家屬不太想讓護生做導尿，就算在老師的保證下，家屬依舊不放心，最後是家屬也在一旁監督我做完整個導尿，雖然最後有導尿成功，但我覺得我不應該自己過度緊張，自己嚇自己，就像老師說的，別人質疑你，你更應該要做好，除了證明自己是有能力做得的以外，也是對護理的尊重。來到外科，我看到很多不同的手術傷口、管路傷口，相較於內科傷口，外科傷口確實比較乾淨，但有些也蠻讓我怵目驚心的，算是開了眼界，看到在臨床上學姊、老師做事情都很迅速、確實，覺得很厲害，希望自己也能像他們看齊，好好努力!謝謝老師、學姊、同學們的不吝指教，讓我受益良多。    1075101056    莊杰柔  發表(8)筆   文章標題：107級 一年級寒假作業  2019-02-28 23:16:03 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101056 姓名 莊杰柔 書名 人渣文本 作者 周偉航 出版社 寶瓶文化 出版年月 2014年 10月 索書號 191.9 7722 2014 ISBN 978-986-5896-88-1 【本書重點摘要或佳句】 1過去，你透過教科書看世界，爾後，你的身周空間的人、事、時、地、 物會成為你新的切入點。(p.6 2 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 人生總有意外，但我們卻很奇怪的要避免意外的發生，而使得我們去做更多會招致其他意外的事， 能逃得過一時，能逃得了一世嗎？換而言之，我們一直逃避失敗，然後那個未受我們檢討的失敗， 卻導致後來發生的失敗越演越直到它將你垮台了，才說這個世界有多麼的不公平。然而費盡唇舌的 抱怨，只會讓自己始終被踩在腳底，痛得麻痺直到失去知覺，這結果是你我願意的嗎？既然我們不 願意，又不去努力從失敗經驗掙脫出來，那我們也沒資格責怪社會打壓我們了，只能怪自己不爭氣 其實我們並不需要可惜上ㄧ代的生存之道早已不在適用於在我們的世代，因為真正面對過、失敗過、 嘗試過、成功過，因為由這一連串的事件進而找出自己的光明面與黑暗面，就會由衷地覺得別人認 定的成功其實不重要，才能感覺到自己的存在與眾不同在哪，很自然的就不會產生「別人會怎麼看 我的」這種無謂，卻曾經纏繞我心的蠢問題。也就是蠢過了才明瞭 ，用心思考生活中的ㄧ 些不尋常現象，不是無聊，不是鑽牛角尖，而是自己給自己逐步累積獨一無二的生活態度，。 和自己的一些對社會的看法 其中書裡有一段，篇名是你聽過自己的聲音嗎？說真的，在看這本書之前我還真沒認真 思考過這件事，雖然從小到大父母也沒有給我過課業的壓力，但世俗之故有觀念之壓力 依然存在。像是家長、老師要我們考大學，畢業之後又會「好心」的勸我們 去考公職、 警察之類的鐵飯碗，但是一路在學校讀書，接觸過不少的老師 、同學，也互相交換想法， 等到選擇校系階段，可能大家也會萌生出「我為什麼要這麼努力？我為的只是社會的觀感佳不佳與 否？」這些ㄧ連串我們都沒有被真正教導過的問題，因為師長要求我們讀書而草率略過， 但關於自己未來真正想要做的事才是不容忽略的。基於課業壓力，我雖然不想思考，這些問題還是 不斷的縈繞於我的心頭，這是我的個性所致吧，然後因為這些我不斷的思考我自己，我身邊的人， 赫然發現面子固然很重要，但輸掉裡子那才是真正虧。 文章標題：你的小祖宗已上線  2019-03-27 21:42:43 今天是2019.03.27 是星期三 天氣超好Der~：） 明天沒有小考 真是開心的一天 希望明天是晴天 太陽不大的晴天 我愛how哥how哥No.1 文章標題：暑假作業-閱讀心得  2019-09-08 23:49:27 【撰寫心得書名】：大雄先生粉絲團 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我們都很幸福，沒體會過偏鄉的不方便，因此，看到這本書時，我無法了解到生活中 缺乏醫療資源的困境，身在都會城市的我們，應該好好珍惜身邊擁有的資源，並且善 用這些資源，並且饋於社會上，讓這些資源能善用至盡，再散撥出去，故事一開始， 主角從城市出發然後長途跋涉，經過很遠的路才到達目的地。 在這麼偏遠的地方，人力資源不足，連醫院都要自己搭建，我們卻可以看到最先進的 科技，最有創意的經營方式。顯然地方雖然遠得可以，科技卻拉近了與世界的距離。 從發佈動態消息，「鴞肉」搜索，我們大熊醫生還是位殷勤的小編。最後甚至利用 社群網站來發起群眾運動，連結到環保的議題。半段花了大段篇幅，透過許多文字 去暗示，打造出一個偏鄉的場域。對於都會區孩子，可以由此去想像偏鄉人們生活 機能的不便。從大熊醫生到乘船處就得搭飛機，坐火車，船班還一星期只有一次。 等到了島上，從碼頭到醫院還必須開一個晚上的夜車，估計大概要八個小時。 這樣估計下來，大熊醫生從市區到目的地，至少需要三到五天的功夫。 文章標題：hi  2019-10-07 20:06:43 wellcome~ 文章標題：三寒假作業  2021-03-08 23:55:57 此篇個案報告是在描述一位周邊動脈阻塞個案，面臨截肢產生焦 慮的護理經驗。護理期間為 2013 年 4 月 12 日至 2013 年 5 月 13 日， 藉由實際照護、觀察及會談，運用 Orem 自我照顧模式理論評估個案問 題，確認其健康問題為皮膚完整性受損、知識缺失、焦慮。筆者運用 護理過程提供個別性衛教指導，協助加強個案及主要照顧者對疾病的 認知和傷口照護的重要性，同時傾聽個案內心感受，透過每次傷口進 步的事實，引導其有正向想法，緩解焦慮，使其能順利出院，並達到 更好的居家生活照顧。期望藉此護理經驗，提供臨床護理人員照顧此 類個案之參考。 文章標題：三寒假作業  2021-03-08 23:56:34 隨著年紀的增長，飲食西化造成的文明病或代謝症候群與生活習 慣的改變，皆是造成末梢循環障礙的元兇（謝，2010）。周邊動脈阻塞 發生在股動脈以下的血管病變，最常抱怨的症狀為間歇性跛行、休息 疼痛，嚴重時會發現潰瘍及壞疽（吳，2009）。大部分的病患都可以維 持穩定的行走能力，約有10-20％跛行症狀逐漸變差；5-10％惡化得較 嚴重，需接受手術治療；只有2-4％的病患可能最後會截肢(詹、吳、 陳、王，2012)。截肢後帶來不同程度的軀體殘疾、缺陷及身體心像的 改變，會產生極大的精神壓力、焦慮和沮喪，導致自尊心下降（鄭、 柯，2012），甚至有自殺的念頭。 本文個案是一位周邊動脈阻塞的患者，照顧此個案時，發現個案 缺乏對疾病的認知，認為只要規則服藥就能控制，卻忽略身體出現的 症狀，等到下肢趾頭壞疽才來就醫，故引發筆者書寫此個案的動機。 運用 Orem 自我照顧理論，和個案及家屬建立信任的護病關係，透過觀 察、會談讓個案說出內心的焦慮與需要，提供衛教、指導個案與家屬 慢性疾病與周邊動脈阻塞的相關性、疾病症狀及照護的知識，降低再 次發生的機會，進而免除面臨截肢的焦慮，才能獲得身心靈全人的平 安。希望藉此護理經驗的分享，提供臨床照護周邊動脈阻塞個案之參 考。 文章標題：四年級期許  2021-10-21 19:09:55 活著 文章標題：實習  2022-09-27 09:39:10 讚    1075101055    林禹涵  發表(10)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：一年級 寒假作業  2019-02-15 22:35:12 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101055 姓名 林禹涵 書名 你的名字 作者 新海誠 出版社 台灣川角 出版年月 2016年12月 索書號 861.57 ISBN 976-986-473-454-2 【本書重點摘要或佳句】 1.我不曾記得你的名字，可我也不曾忘卻我們的相遇 2.跨越了時間的長河，只為找到回你。這次我絕不錯過 3. 重要的人，不想旺季的人，絕不能忘的人，就算我不記得你的名字，我也會一直一直拼命的尋找你。 4不知不覺中又像往常一樣，凝视那條街的同時。將某個人，唯一的某個人，試圖鎖定 5明明爱的至深，明明不想忘记，可是只有心碎的聲音，卻喊不出你的名字 【本書閱讀後心得感想】 在看這本書之前我已經看過電影了，當時電影才剛上映就非常多人紛紛跑去看他們看完之後都非常推薦我去看這部電影，雖然劇情是差不多的但是我覺得書本會比電影有更多的想像空間，而這本書還有一個讓我很有感觸的地方是，在書中最後兩人互相說：「你的名字是？」有的時候都會在不知不覺中，不小心忘記一些太久沒見面的朋友，更可能忘記他的名字、聲音，但是如果兩人在路上擦肩而過，或兩人互相對到眼，可能會互相相視一下，然後會互相問說：「你的名字是？」這時兩人之前發生的點點滴滴必當湧上心頭，並開始聊起過往的美好回憶。我覺得每個不同時空的時間，就像是很多條不一樣的線段，如同書中女主角的祖母所說道「聚在一起成形，扭曲、交纏在一起，有時恢復、有時中斷，然後又連結在一起。我從這一本書中體悟到，人生就像一鏡到底的影片，就像古人云：「光陰似箭、歲月如梭」，時間是不等人的，一旦錯過了，就再也無法彌補過往的疏漏，所以我覺得我應該要把過當下，活在當下，要把握每一分每一秒的時間，珍惜我現在身邊所有的人、事、物，有空就多陪陪家中的長輩談天說地，或把握人生中每一個值得記錄的時刻，充實人生，切勿等到人去樓空之時，才再後悔莫及、悔不當初，從而在人生的彩色圖畫紙中，留下一處空白。 文章標題：107-1學習心得  2019-03-27 21:33:02 不知不覺很快的半學期就這樣過去了，同學間彼此都認識得差不多了，專業課程也越來越多學習的內容也越來越難了!但是如果我不努力認真的去讀懂它，之後二三年級的課程我不就根本沒辦法聽懂老師教的內容，就會一直被當所以我還是希望我能養成好每天複習課程內容的習慣這樣對之後的期中期末考才不會被當掉。 文章標題：二年級 暑假作業  2019-08-30 16:57:46 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101055 姓名 林禹涵 書名 夜班急診室 作者 布萊恩 出版社 天下文化 出版年月 2015年5月27日 索書號 BGH160 ISBN 978-986-320-734-4 【本書重點摘要或佳句】 1.把每個病人視為自己的家人對待 2.做任何事不要總是要求回報 3.在每次的失敗中學會到的才會成為能增進自己的力量 4.要尊重每個病人的決定 5.不要等待機會，而要創造機會 【本書閱讀後心得感想】 急診室即是生死一線之隔的地方，也是醫療糾紛的是非之地，每個夜晚都在這上演悲歡離合的人生戲劇，有時以喜劇收場，有時以悲傷收場。在這本書裡面有許多作者在急診室遇到的案例，他在急診室工作了20年了，讓他一直待在這的原因是每當他幫病人治療痊癒時病人帶給他的感謝和感動，正是讓他繼續在急診室幫助更多人的動力，雖然每天接觸許多的病人非常辛苦他也有想過要放棄，但是他都堅持下來了，這是我們現在許多人做不到的地方，所以我想要向他學習像他一樣有這樣堅持的心，不要半途而廢。在這本書裡讓我最印象深刻的是他搶救一位得了腦瘤的7歲小女孩，他敘述當天小女孩被送到急診室的時候呈現昏迷不醒，因為情況很危急所以只能馬上進行手術，手術的風險很高因為瘤是長在腦幹附近所以只要一出錯影響到的全身，收束很順利地結束小女孩也慢慢地恢復，小女孩出院當天自己畫了作者，還把自己最喜歡的娃娃送給他讓作者覺得非常感動也很開心能就到這麼懂事的小女孩。看完了這本書讓我學習到了許多在臨床當病人突然發生一些情況時能用什麼方式急救挽回病人的生命，也了解了如何當一位優秀的護理師! 文章標題：暑假作業  2020-09-11 21:50:04 心得感想： 每個人出生後就開始走向老化及死亡，這是大家都不可避免的！這就是一個人的生命之旅，因此學會如果正確的面對死亡是非常重要的，但是人們最困難的就是接受或面對死亡，特別是羅患嚴重傷病的人，在疾病進行過程中，不僅肉體飽受疾病的摧殘，心理和心靈上的影響更是至深至巨，而家人在照顧和陪伴的過程，身心靈同樣飽受衝擊，尤其是在死亡已經不可避免、生離死別的關鍵時刻，家人們更是不知所錯，如何協助每一個人平靜安詳地離開人生舞台，是醫療照護很重要的一環。安寧緩和醫療團隊人員從接觸病人及家屬開始，可以透過各種方式與病人及家屬建立信任的關係，繼而在陪伴過程中協助病人及家屬面對死亡，例如：陪伴病人進行生命的回顧，讓病人肯定自己，或協助病人化解衝突、追求圓滿，或完成心願。協助病人找到生命的意義、價值和目的，才能讓病人的心靈有所成長，克服面對死亡！ 文章內容摘要： 學會面對死亡，就可以學會生活，才能懂得生命的價值。 學習要點： 面對死亡是我們每一個人最困難的功課，所以我們要學習如果看待死亡，用什麼心態去面對死亡這件事，當遇到了要如何用正確的觀念去接受。 反思： 現在有許多人還是非常害怕死亡不敢去面對，特別是當家人面臨死亡的時候自己卻無法接受，但是這樣其實不是正確的觀念，因為死亡是每個人都會面臨到的事情。 文章標題：三年級-產科孕婦體驗心得  2020-11-30 21:04:10 :從一年級的時候看到三年級的學長姐穿著這身孕婦裝還以為他們在玩角色 扮演，後來才知道三年級上產科要體驗一日孕婦生活，從那時候就對這個孕婦裝 體驗很感興趣，時間過得很快不知不覺換我體驗了，一開始同學先幫忙用一條束 腹帶然後叫我們吸氣，那時候就感受到腹部被擠壓的感覺，穿上孕婦裝之後更加 感受到重量和不舒適，因為穿上之後馬上就要到四樓上課，雖然才短短兩層樓就 超級喘，跟平常爬上去的感覺很不同也不太能躺下因為躺下之後就會爬不起來， 上課的時候也很不舒服因為腹部一直有東西壓住，會導致呼吸變短而且急促，不 能趴下休息不然肚子會更壓迫，吃飯的時候不能吃得太撐，雖然才體驗了三節課 但就能感受到孕婦是很辛苦很偉大的，要承受那麼多的不舒服，小孩出生前還會 宮縮痛等等…，由這次的體驗很感謝媽媽懷胎十個月那麼辛苦的將我生下來，之 後看到孕婦時如果他們需要幫助時也會積極幫助、體諒他們。 文章標題：三年級寒假作業  2021-03-08 00:11:12 照顧一位肝硬化合併食道靜脈曲張出血病人 心得:根據衛生署統計2004年度台灣地區主要十大死亡原因中，慢性肝病及肝硬化排名第七位，且死亡人口有逐年增加的趨勢。肝硬化雖然對病患健康威脅較緩慢，但常見的合併症如食道靜脈瘤破裂出血則可能於瞬間使人致命，因此急性食道靜脈曲張出血在照護上就顯得非常重要此次照護的個案，因首次發生食道靜脈曲張出血，除了面臨生命受威脅外還需克服不知何時會再度發生出血之恐懼，因此照護上先控制病患出血並穩定其生命徵象，進而教導個案何居家照護及避免出血之注意事項，以儘量減少再度入院。 糖尿病護理 心得:糖尿病是一種長期性疾病，無法自行痊癒，經過治療，也很少能完全康復。病人會因為適應不良，而導致許多不當的行為，例如拒絕使用藥物、不和別人談到糖尿病、擅自停用降血糖藥物或胰島素。在照顧糖尿病患時，曾發生病人因忘記起床吃飯而造成低血糖昏迷情形，雖因緊急處理後狀況改善，但之後病人仍常不配合飲食計畫，生活上也不願意做調整，讓我覺得有無力感。但身為護理人員，仍應耐心的教導及協助病人與家屬充分了解糖尿病，試著在生活上做最好的調適，並協助病人與家屬執行能滿足他們身體、心理需要的措施，使他們雖然與糖尿病共存，但一樣能享受人生，活得更久更快樂。 文章標題：對於四年級的看法  2021-10-19 23:41:18 升上了四年間後已經不像以前每天都滿八，變的有課才去學校，也發現了自律的重要性，因為變得更自由了，希望在自由之虞我也能把課業顧好，不要因為外在的影響而讓我失去控制自己的能力。 文章標題：實習  2022-09-26 17:22:44 實習已經接近一半了希望自己接下來的實習能夠順利完成～ 文章標題：關於全年實習的心得  2023-03-08 10:24:09 全年實習終於結束了，在每個單位實習的過程都有學習到許多在學校比較沒有實際接觸到的護理技術，在實習結束後覺得自己藉由在醫院的實際操作經驗，讓自己比起還沒實習之前對於技術操作更加的有把握和熟悉，希望自己在未來能更進一步和熟悉。    1075101054    游馨儀  發表(10)筆   文章標題：寒假作業ㄉ閱讀心得~  2008-03-18 16:15:43 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 書名：吐司將的A to Z勇氣辭典 作者：Mandie Kuo 【本書重點摘要或佳句】 1、We are all broken, that's how the light gets in. 正因我們不完美，心有了裂縫，光才能抵達我們的內心深處。 2、那些你已經很努力，卻沒有結果的，並不是你不夠好，而是為了下一次到來的時機，累積更美好的經驗。 3、Good friends are like stars. You don't always see them, but you know they are there. 好朋友就像星星。你不一定總是能見到他們，但你知道，他們一直會在。 4、Kind words don't cost much. Yet they accomplish much. 善意的言語，沒有什麼成本，但能獲得很多。 5、不管做得好或不好，你都應該為自己感到驕傲，因為至少你嘗試過。 6、Don't let others determine your value. 別讓他人定義你的價值。 7、失去的時光我們無法再度擁有，與其緊緊抓住、頻頻回頭，不如將這些美好回憶埋藏於心底。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本書包含許多不同元素，閱讀起來更加的有趣，內容型式也很特別，例如：中英文語錄；短文深得你心、有的篇章非常吻合自己所經歷過的；繪畫合併英文藝術體，像極書本版Instagram。簡言之圖文並茂，也顯現作者有厲害的繪畫基底及對英文的拿手程度。個人非常喜歡這本書，作者有順序的由A至Z開頭單字，分別列出來形成一個句子，和一點點小啟發，主要就是像書名說的，是本「勇氣辭典」。 而且在這本書，不只是閱讀，還能學習平常不會教到的字彙，增廣見聞，短篇文章：有的會利用反問，使讀者能進行思考；有的直接開門見山，以鼓勵的方式令你有自信；有的則是說明人生美好的地方，並且得相信自己。它一本滿滿正能量的書籍，間接感受作者也是非常正向的一位女生，網路上也有說明到，那個「吐司將」代表著作者，本書籍中也分為四大篇章，一步一步慢慢建立起自信心，這也是這本書厲害的地方啦~非常的勵志噢！而且也默默感受到，彷彿真的有人在陪伴著你奮力向前的一股氣息呢！ 我覺得這本書給了我一份能量，從《跨出第一步》得知一個人得先勇於挑戰困難而不是逃避；面對的人是自己，不完美也不必擔憂而是開始行動；我們決定著自己的生活是鮮豔還是黯淡，也拿出勇氣做自己；自己所做出的努力，從來都不會留空，因為得到了經驗；自然也會暸解那些不常見，卻永遠在轉頭能見的距離陪伴自己的人事物；最重要的是「永不言棄」自己踏上護理的路途跪著也要走完！ 從《當自己的英雄》體認希望及期待是場清醒夢，卻能在最無助時給予一點溫度，因為有希望就有無限可能；快樂那心情對我來說不是常常有，但一定要擁有；而自己會比想像中勇敢，但沒有人應該堅強一輩子，適度敞開心胸接受關懷慰問吧；機會命運的人生，要把握當下愛我擁有的，且學習著面對交替更迭的生活！ 從《我們一起走下去》獲取人要有向前邁進的勇氣，才能創造更美好的記憶，別侷限在一段往昔的回憶中，等同一個人重新拾獲一段感情，就得放下過去才是個尊重；友善，只是輕輕一個微笑也是股龐大力量，卻沒成本；用心觀察且穩著真正的自己，別輕易受影響了；機會是等著我創造，目標是等著我達成，困境是等著我克服，因此得以更加堅韌不拔；則每個人走進我的生活，都有一份意義存在！ 我從《最勇敢的你》相信每個早晨都是最棒的開始，每樣愛情都是由信任作基礎，每段旅行都是尋求成長後的自己；每個人有自己的價值是最獨特的，沒有所謂的完美；而沒有戰鬥也就沒有勝敗；別覺得愛自己很自私，如若不愛自己又怎麼有辦法愛別人；再來一點重要的噢~「永遠別失去熱情」那會是一股動力，失誤了也能從零開始帶著熱情一起！ 我很推薦缺乏信心、覺得自己不夠好、覺得生活空虛似乎少了什麼，亦或者想獲得正向力的人看這本書噢，整本看完好心情都上身，還會意猶未盡再多翻個幾次，覺得語錄很棒還能筆記一下變成座右銘也很不錯呦！順便學學英文吧~是不是一舉多得了呢？因為這本書我也開開眼界了，除了漫畫書以外，這是我愛好書籍中最不同的類別呢！還得謝謝圖書館多種藏書，能繼續挖掘不同的新「視」界。 文章標題：我入學以來學到ㄉ  2019-03-27 22:10:38 哈囉~大家好 我是護理科一年級ㄉ學生 嗯沒錯沒看錯 現在只有過個一年級上學期而已 首先感覺到差別ㄉ呢 就是空堂變少了(;´%u%uД%u%u`)然後因為解剖這門科目ㄉ重要性 佔了部分時間排考 老師說一年級是天堂~�那越高年級是不是就越往下墜了呢�一開始入學 連哪棟樓大致有什麼都不清楚 是靈醫老師ㄉ作業讓我們暸解ㄉ；不知道人發、心理學、護導學ㄉ內容是什麼 不過人發讓我經歷一次最有成就ㄉ報告 雖然說這門科讀起來平均都有點糟糕 但比較暸解了 一個個體出生至死亡ㄉ情形(應該)；痾...醫護術語=醫學英文拔˶⚈Ɛ⚈˵入門教學就~字首字根以及字尾 落落長ㄉ也有 短短ㄉ也有ㄛ 然後94很重要!對! 特別驚訝ㄉ是聖護好多活動呀~經歷一次班級聖歌比賽 差距第一名0.1 但也是很開心喇♥希望以後看到這篇ㄉ自己別覺得很黑歷史哈哈哈 就希望以後能順利利~ 文章標題：暑假作業ㄉ閱讀心得~  2019-09-12 23:01:33 聖母醫護管理專科學校 書名I 暖養子宮：呵護女人的第六臟 作者 李云波 出版社 睿其書房 出版年月 2018年1月 索書號 413.6 ISBN 978-986-95654-5-5 書名II 趣味漫畫圖解生理學 快樂學習人體的構造與運作 作者 田中越郎 出版社 合記圖書出版社 出版年月 2014年1月 索書號 397 ISBN 978-986-126-954-2 書名III 你還要療癒多久？ 作者 鐘荃因 出版社 商周出版 出版年月 2017年5月 索書號 177.2 ISBN 978-986-477-228-5 【撰寫心得書名】：暖養子宮：呵護女人的第六臟 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 一開始看到這本書就特別吸引人，它帶著粉嫩的書身，簡略翻閱內頁，繪畫美編部分也特別少女心呀，不得不好奇這本書究竟如何說道女人獨有的第6臟器的重要性。 一開始提到子宮，是要我們好好認識他，他跟我們女人的身體有內分泌調節、月經週期，竟然和離蠻遠的乳房也有相互關係呢！在子宮也是我們出生以來第一個待著的環境，書中還提到給予女性完成懷胎十月並生出孩兒的使命，需要更愛護自己的子宮。而且每一章節後面還會附錄一些藥膳料理，還有教步驟跟方法，也會說明針對什麼病狀或要改善哪類不適等內容噢，在一些頁數中也會提及對於女人有益的食材，感覺收穫非常之大，邊閱讀還能邊記錄有利健康的相關資料。還有相關章節是以瑜珈動作和最佳運動為主軸，就像常常說的：運動有益健康一樣，而一些瑜珈動作也能舒緩疼痛、雕塑及舒壓，也會備註運動危機和注意事項，甚至連有什麼效果都寫明白，非常貼心呢！ 在這本書中，我也看到子宮怕寒冷，因為本身不會有經痛只有腰痠無力，看到別人經痛都是體會不出來的，因此不管什麼時候肆意喝冰水也都不在意，因此當我看到子宮寒冷是疾病的禍根時，不免有些在意起自己粗魯傷害了身體的健康，宮寒不只吃冷食，除了體質偏寒也有久待冷氣房、快速減肥及多次流產噢，感覺都是周遭常見的現象。 而壓力大導致內分泌及子宮運作不正常，我也是深有同感，最可怕的是壓力和子宮肌瘤也有相互作用，所以都要懂得把壓力釋放出來，不然痘痘滿臉、經期錯亂都很傷腦筋呢。而平時也需要注意異常，不要等病急才亂投醫，女生好好愛護自己能有更健康的一生噢！ 文章標題：暑假作業ㄉ閱讀心得~  2020-09-12 22:59:56 書名：秒睡 作者：劉毅君 出版社：幸福文化出版 出版年月：2019年5月 索書號：097214 ISBN：978-957-8683-44-0 【撰寫心得書名】：秒睡 【本書閱讀後心得感想】： 現代的人們，錯過了時間像極失去歲月般威脅；缺乏了手機像極失去生命般難受；而失去了睡眠像極失去動能般無法運轉。 由於科技日新月異，一天24小時也不夠用似的，商人也就不斷把握商機，線上購物、遊戲、便利商店等不間斷照常營業，而手機寸不離身，成為現代文明病，更無法關注身邊事物；人群的零碎時間近乎都滑著手機對旁者漠不關心，或玩著從以前一場好幾十分鐘，但為了接近大眾生活而設計成一場只有短短幾分鐘就能結束的小遊戲，以致於無法好好休息，連同睡眠時間也被壓縮。 長期以來，許多淺眠、失眠、輾轉難眠者日益增多，而有些也是因為潛意識中有著小時後存留的壓力及陰影，但實則沒有在記憶中留存，導致反映在本身睡眠上，當然也許多人尋求醫療診治，因為對於他們來說，造成非常大的生活問題；但也相信很多人不會因為這種情況而就醫治療。醫療部分有些是配合催眠尋找根本問題，或部分人吃安眠藥，達到容易睡著的這個目標，但超多肯定會造成身體負擔，尤其是沒有透過醫生開立醫囑服用的情況，導致吃得過量也毫無成效，還導致身體健康的殘缺！ 有許多能透過這本書自己學習簡易的催眠方式，或者做一些放鬆的姿勢促進睡眠；而且也能瞭解，有什麼原因會造成你的睡眠狀況產生問題，也有基礎瞭解睡眠重要性及程度的部分。睡眠跟生活質量環環相扣，缺乏睡眠就像沒電的電池無法運轉，所以才顯得更為獨特，更需要找尋方法解決。 文章標題：孕婦體驗心得🤰  2020-11-29 17:24:51 這次三年級的孕婦體驗促使我想起媽媽挺著大肚子懷胎快十個月，而生下我們的艱辛歷程，我們雖然穿著孕婦體驗衣 感受如同懷孕般的重量及不便之處，但從未能體驗生理般變化的痛苦，因此更要跟各自母親表達感謝；而對於自身部分，看到未婚懷孕甚至未成年孕婦，也會明白在異性往來性事方面，則需要自己愛護自己，如若自己都沒有愛護的話 並沒有人會顧慮或尊重你，甚至糟蹋摧殘也不為過！可想而知說的這結果是嚴重些，但也沒辦法保證這種事件不會發生在自身，因此懂得愛惜自己就是賜予媽媽最大的感恩。雖然跟我肚上的小蕎蕎培養短短2節課的感情，只不過不斷感覺到熱情過度，直接變燥熱體質吧；而且做很多事皆需要小心翼翼，因為重量增加的關係，很容易無法控制力道！因此體驗時常常走樓梯走到腳酸、上個廁所扶牆而起，或者拿東西不小心撞到肚子，這些不經令我了增加未來懷孕的擔憂處。 文章標題：服務學習—志工活動心得  2020-11-30 21:46:53 淨灘會是常見的志工活動，我認為如果有人會去協助—無論是社區還是自然環境，唯獨充當志工幫忙並不爭求什麽，也無怨無悔地付出一己之力，或是覺得得到環境的優化和他人(亦可能是陌生人)的鼓勵及支持，皆能促使此活動更順利開展；參與志工活動的人似乎都很有愛心，也可以就此找到志同道合的伙伴，不但一起参與、一起推廣，也能彼此聯絡情感多一份交集呢！或許也是享受過程及獨特的樂趣吧。而且我們平時就能在網絡上尋找志工活動相關，有些屬於大眾公益活動。有些會是社團或群組，有固定揪團概念進行的，而撥空參加也能獲取經驗和回憶，或許還能留人照片紀錄著大家一步步的足跡～並且能利用這些照片跟他人分享喜悅感，及達成活動目的成就成，以及教導他人一點訣竅跟知識，令他人也能充分獲得活動的啟發跟一點小小參與感。因此當我們想要幫助別人時，當志工是一個很棒的管道，而所付出的回饋皆被臉上那燦爛笑容所吸引，許多的鼓勵和支持都會是動力亦或小小的幫忙令我很感動！所以以後當自己看到志工們在做任何活動時，不吝予以精神喊話，或者談天去小小瞭解他們所做的活動跟足跡，而且也可以伸出一雙手予以支持，可能也能同樣的讓他們獲得快樂跟動力來源之一！自己去淨灘也瞭解，關於海洋環境保護是需要許多人一起聯手合作，不僅僅是一天兩天能解決問題的事，污染來源很多都是漂流至海灘才能發現垃圾有非常的多，可能有些是在海中央在海洋生物旁駐足停留，容易造成嚴重的死亡跟中毒或誤食，因此偶爾發起淨灘活動，是我們還能再為海洋保育盡一份心力的通道，當然也要避免自己亂丟垃圾，及約束自己和以自身作則發起宣導。 文章標題：寒假閱讀心得  2021-03-02 22:26:43 《嬰幼兒腹瀉和輪狀病毒感染的特徴》 近期，我家小弟目前年齡為5歲，先是發燒兩天，後來出現腹痛及水樣性腹瀉等症狀。在晚上帶他去仁X醫院求治，醫生先觸診確認腹痛部位，護理師為抽血檢驗，而在這個過程也看見護理人員ㄉ耐心及弟弟的勇敢，他也沒有大哭大叫或排斥，雖然血液沒辦法流出所需的量，但也只能這樣去送驗；放射科醫生則負責CXR，這邊雖然沒有侵入性技術，但是因為跟母親的分離焦慮造成他大哭。而待檢驗報告出來歷經兩小時之久，一位病童要被確立診斷且看是否需要轉院住院治療。後來診斷是假性腸阻塞，予甘油球，發燒情形予以退燒藥水，血液報告則顯示白血球過多情形。後來媽媽決定將他帶往楊0醫院住院治療，一樣經過波折等待，晚上了，大家皆是精疲力盡，問診、抽血、糞便採檢及on IC，結果第四次才真的成功，他一樣不哭不鬧只有說很痛，拿貼紙安撫真的也有用哈哈，而當時雙親採相反意見，一個在電話那端堅持回家照顧，一個在醫院這端堅持住院治療，在這種情況下我認為我弟弟已經很堅強了！當我看到此篇文章內文「一般認為病毒性病原造成的臨床症狀先是嘔吐再是水樣狀腹瀉,糞便中通常不含血絲和黏液。細菌性病原造成的臨床症狀大致上與病毒性病原的相似,但是通常伴隨著高燒且持續較久,便中通常含有血液和黏液。過去二十多年的研究結果顯示,輪狀病毒(rotavirus)是造成5歲以下孩童嚴重腹瀉及脫水的最主要因素之一。過去的研究指出輪狀病毒是造成幼兒腸胃炎住院的主因之一,約20~70%,並且院內感染的情況普遍。本研究顯示住院病患感染輪狀病毒者達47.1%」，以臨床和學理對應相似層度極高，診斷也確實是病毒性(輪狀病毒)腸胃炎，而因為是糞口傳染，也更督促洗手的重要性、體液的補充、屁股皮膚的清潔及完整性避免擦拭過大力等。 文章標題：寒假閱讀心得  2021-03-02 22:28:03 《兒童便秘之臨床診治經驗》 「臨床上常有家長因孩童肚子不舒服而帶來門診,經診斷後因便秘所引起的症狀也不算少數,雙親常疏忽了小孩的生活飲食習慣所致,在學齡前的兒童(5歲以前),因表達力的不足,無法將身體的感覺明確告訴父母,排便的正常與否,必須仰賴父母親的細心觀察。」孩童對於表達上還是有需要學習進步的空間，但有時候確實需要多點信心才能順利觀察到那些變化，而當我們認為他已經順利排便時，也常常沒有解決根本問題，例如造成兒童便難及便秘的常見原因1.水分的攝取不足(水分不足,大便即易乾結。在學步幼童及學齡前孩童活動量大,汗出多,水分的流失較快,尤其是夏季)2.飲食不當或過於燥熱(缺少蔬果的攝取,過食餅乾、糖果、油炸等食物)3.沒有良好的解便習慣(常有孩童因貪玩、認環境或心理因素等,而忍住便意不解,多次強忍便意會使糞便塞滿直腸而過度擴張,此情形多出現於學齡前的孩童)4.肛門口裂傷導致惡性循環(肛門疼痛會使孩童害怕解便,忍住便意,瞭解了孩童有肛門搔癢的症狀時,也可能有肛裂,及早處理可杜絕恐便的惡性循環)5.急性感染發燒(高熱不退會使體液急速失衡而導致便難或便秘,因此也要注意補充流失的電解質及營養照護)6.器質性(結構異常)及殊疾病(甲狀腺機能低下等);諸如此類的情況,也是在許多症狀中歸類而出,相信從根本上解決會使這些孩童能更順利解便,而非需要尋求藥物幫助,很容易造成本體上的生理機能缺失而依賴藥物。 文章標題：老人體驗活動心得  2021-10-18 15:03:43 很開心有與平常上課時不同的體驗活動，用上許多道具來演繹老化感到很有趣！第一輪是爬梯子先體驗了催促者～第二輪因時間關係就純粹換身分短暫地當了體驗者。我認為催促者所說的台詞很少，但還有更多非語言表達能配合，例如：拍桌、拍手、皺眉、跺腳等，雖然因為口罩侷限臉部表達的猙獰，但自己的感覺是對於他人來說會很不友善，而且很能感受到催促者的不耐煩，如果應用到現實生活中，第一個想到的情境就是趕時間的上班族。因為老人的聽力會較為弱化，因此需要將聲調提高才能傳達訊息，然而就會影響周圍的人們！所以我覺得本次體驗活動有這個角色的存在，應該是為了讓我們換位思考，設想當我們老化時可能面臨到的困境，這會不會造成心靈受傷，反之則是這樣對待老人，會不會害他們更急迫、更緊張，造成更嚴重的傷害？當體驗者的時間雖然短暫，但因為道具所受到的拘束和負重，能明顯瞭解步伐的沈重、關節的僵硬，夾豆子算是精細動作，需要運用手指活動，而我們戴上手套更不易夾取了，難怪為別人夾菜也是一種美德呢！我想視野受限也是造成行動緩慢的其中一項原因，會小心翼翼地保護自己不要受到碰撞，而老人更需要注意，因為他們若只是不小心受到傷害將會有更嚴重的未知情況衍生，因此我們都需要體諒他們的行動不便及緩慢的情況。 文章標題：復健報告心得—OT職能治療師  2021-10-18 15:07:24 職能治療這個名詞在四年級開學後許多課本皆有提及，但卻不理解差別在哪裡，透過網路簡易查詢也得不出什麼結果，而對於做任何行業的人，能理解工作內容、範圍是份尊重也是很重要的意義！我有位朋友也是決定踏入這門的專業中當初他也是在物理及職能治療師中選擇，也不斷查閱資料讓自己能更瞭解需要接觸的內容；像我則是經過這次的報告，對於復健團隊中的成員、他們所包辦的項目及差異都比較能區辨，雖然依舊也會搞混或者會覺得很相似很難區分喇QAQ而更進一步了解，能感覺到為了讓人們有獨立性恢復日常生活，雖然說起來稀鬆平常、對於大部分人也都不需要特別在乎，但當碰上真的要實際操作時就能看到瓶頸！而且讓我非常欽佩的是，能把每個人都當成獨立個體，制定不同計畫以符合個案，這是需要很多耐心及細心的觀察力！做這份報告時努力的做，也覺得很有趣，雖然不是每字每句都能記起，但記憶會很深刻～    1075101053    林羿晴  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：107級 1年級寒假作業  2019-02-26 19:48:13 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護一乙 學 號 1075101053 姓 名 林羿晴 書 名 你可以再不努力一點 作 者 心屋仁之助 出 版 社 遠流出版 出 版 年 月 2017年 7月 索 書 號 177.2 3723 2017 093998 I S B N 978-957-32-8037-8 【本書重點摘要或佳句】 1 不要去想什麼解決之道，痛快地接受現實，便是成長的捷徑 2不會拒絕的人，反而會陷入被拒絕的深淵中。請你試著輕鬆愉快地拒絕他 人、輕鬆愉快地拜託他人，以及輕鬆愉快地被人拒絕吧！ 3不要認為失敗會損及自已的價值 4既然已經把工作委託給別人了，就不要干預別人的做法與結果 5我，很棒！我，沒有問題。 【本書閱讀後心得感想】 人有時候把自己的目標設得很高,書中說可以不用那麼努力,但一定要肯定 自己,放下「目標」、「努力」、「上進心」、「堅持」後,不同於以前所認知的成 長,一種新的成長便開始了。沒有得到期待中的結果,並不是因為不夠努力的 關係,是因為自己沒有認可自己。重點不是努力後得到的評價,原本的自己得 到的評價更重要。例如「只拿15分也沒有關係」,像這樣降低給自己的合格 線,是意想不到的成長的開始。能讓你成長的不是能做的事,而是想做的事。 認為現在的自己能做好的人,就真的能做好。不要想總有一天要變成那樣,因 為現在的你已經是那樣了。不要低估自己。「我」這個東西,在死亡之前是不 會消失的。所以,因為是我,所以沒有問題的自信,是直到我死亡之前都不會 消失的最強自信。不需要為了獲得別人的認可而設定目標。一直在做不喜歡 的事,會讓人陷入不幸的循環中。但只要有勇氣拒絕一次不喜歡的事,就可以 逆轉不幸的循環,成為幸福的循環。因為不想麻煩別人,於是做自己不喜歡的 事,但自己一個人撐不來的結果,就是變成了製造麻煩的人。不管別人說甚麼 ,妳都是很棒的人。不要以自己不夠好為前提去勉強自己做事。面對事情時 ,就先想那樣很好~ 這是杜絕「煩惱」、「生氣」、「鑽牛角尖」的訣竅。不要 把事情當作問題。沒有辛苦就沒有成長的想法,是把自己局限在小成長框架 裡的想法。不用辛苦 輕鬆自如地做自己,能得到更大的成長。所以,不努力 也沒有關係。輕鬆一點,快樂一點地成長吧! 文章標題：一學期的感想  2019-03-27 22:55:59 經過上學期的課程我學到了很多以前不懂的知識 醫護術語-讓我學會更多有關醫療的專業用語，對以後的病歷閱讀會有幫助 人類發展學-讓我學到人一生的發展，和那三個理論，雖然很難搞懂，但也是未來各個專業科目的基礎 護理學導論-讓我認識護理，以及跟護理有關的升學、醫療和就業的管道、方法 未來的課業會更重，更難，希望我可以繼續保持下去 文章標題：107級 暑假作業  2019-09-08 14:11:33 科別：護理科 班級：護一乙 學號：1075101053 姓名：林羿晴 書名I：其實你不用開刀：一位良心醫師的貼心囑咐 作者：哈維•畢格森、麗莎•海勒 出版社：商周出版 出版年月 2013年 1 月 索書號 415.2 ISBN 978-986-272-296-1 書名II：病菌與人類的戰爭 作者：阿諾•卡倫 出版社：晨星出版 出版年月 2000年 3 月 索書號 415.2309 ISBN 957-583-831-9 書名III：空腹力革命 作者：石原結實 出版社：三采文化 出版年月 2009年 3 月 索書號 418.918 ISBN 978-986-229-038-5 【撰寫心得書名】：其實你不用開刀：一位良心醫師的貼心囑咐 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 在現在這個世代，每個人只要一點點小生病就馬上去看醫生，但卻沒想過或許只要改變個生活品質，病就不會出現了。在醫學界裡，有些醫生會以你的所有狀況去給予治療，包括之後的副作用，但有時候會因為人性的貪婪，受不了金錢的誘惑，為了把錢擺在病人真正的健康之前，那麼你會發現無論如何，你的身上都會被檢查出毛病。檢查一次身體要花的儀器費用那麼大，只收基本的費用醫院要賺什麼呢 況且醫生現在沒有像以前那樣很容易就賺到錢了，所以有些不良醫生就會沒病痛找病痛要治你，而且我們人的身體不可能是完全健康，都會有一些小毛病的，在資訊不對稱的情況下，醫生知道的一定比我們多，而醫生說的話又不敢不聽，就讓那些黑心醫生有機可趁，大賺一筆。 但是我們的身體可能也沒有嚴重到要開刀或治療等等的，但卻聽一些不良醫生的建議，選擇了吃藥治療甚至是侵入性治療，就這樣治了標 卻壞了本，壞了本之後，標還是又會重新出現。很少有醫生願意對病人說清楚，任何侵入式治療皆會造成身體發炎，儀器檢查、掃描並不能夠預防疾病。能夠真正的治療就是靠自己身體自癒能力。所以要改善生活品質、多吃健康蔬果、多運動、有良好的生活圈，迎接美好的健康生活。 文章標題：108級 暑假作業  2020-09-13 23:47:54 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101053 姓 名 林羿晴 書 名 我是護理師 作 者 金炫我 出 版 社 春光 出 版 年 月 2019年 04月 I S B N 9789579439589 【撰寫心得書名】：我是護理師 本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 作者在韓國加護病房擔任護理師,對於這份工作,一直以來她總是抱持著喜愛的心情來面對,但漸漸地,對於 工作狀態與環境開始出現疑惑,不知道自己以往所信仰的理念是否正確?在家屬面前絲毫無尊嚴可言、在利 益當前的管理階層而言更是無法賺錢的工具,醫護人員在惡劣體制下還要照顧病患,讓他們身心理都遭受到 強烈無力感,最終壓倒駱駝的最後一根稻草是冷眼旁觀的醫院上層,在護理人員遭遇不公平對待時,不僅沒有 在第一時間站出來捍衛員工,反倒是背叛不斷付出辛苦勞力的員工 護理師的職責無非挽救與延長病人的生命，說來簡單，工作的範圍可是五花八門，還得面對千奇百 怪的病人與家屬，一些莫名其妙的要求，可真是讓人笑不出來。護理師在醫院的職責，除了配合醫 師外，堆積如山的工作，有時還得配合醫院的一些活動，有時遇到職場霸凌，學姊的欺壓、性別歧 視、階級差別待遇與跋扈的上司，焦躁不安、身心俱疲。或許說沒有任何一項工作是輕鬆的，既然 選擇了就不要後悔，任誰都曾迷惘、無助，得獨自一人承受著世界的眼光與壓力。護理師在惡劣的 工作環境裡咬牙苦撐，儘管是三班制，但往返交通、業務交接下來，在醫院待個12小時是跑不掉的， 這段時間內是絲毫不能有所懈怠的、戰戰兢兢，片刻不能鬆懈 文章標題：孕婦體驗心得  2020-11-30 21:22:42 經過了這次的孕婦體驗，我了解到原來一位孕婦要承受的重量是這麼重的，何況他們要承受9個月的時間，我才體驗兩個小時就很想把衣服脫掉，體驗的時候我發現脾氣變得好暴躁，不管什麼姿勢都非常的不舒服 ，變得非常不想走動，連站著、坐著、平躺都還是無法緩解，但我覺得側臥的姿勢是最能放鬆的，能把身上的重量支撐住。再來就是呼吸困難，整個身體都悶悶的，感覺呼吸不了到空氣，而且還整身流汗、腰酸背痛的，而且下課的時候要趴著睡覺也非常困難，肚子挺著大大的，趴著都會壓到，爬樓梯的時候，才爬個一兩樓就喘到不行。感謝學校老師讓我體驗到這個活動，雖然只體驗到兩個小時，但也讓我知道原來媽媽是那麼辛苦懷著我，當媽媽的實在不容易，要承受這些不舒服。 文章標題：109級 寒假作業  2021-03-06 22:41:35 期刊:國立臺北護理學院護理(學)系學刊 ISSN 1563-3454 出版單位 國立臺北護理健康大學 篇名 一位肝硬化合併腹水病患的護理經驗 作者 吳秀霞、陳美玲 心得: 這是一位67歲陳女士，診斷為肝硬化合併腹水和C型肝炎。她在於94年11月2日清晨因胃痛、腹水、頭暈、解黑便，入急診就醫。她的抽血檢驗報告T.Bil:4.16mg/dl、ALT/AST:66/132mg/dl、BUN:26mg/dl、HB:10.8mg/dl、WBC:5500/cumm、PT INR/APTT:1.37/31.7sec、Albumin:2.3g/dl、輸FFR2unit CXR:右側肋膜積水，行胸腔放液穿刺引流1500cc，於11/2下午轉入腸胃科A124病房第26床繼續觀察治療並做肝臟移植前評估。個案的主要護理問題:1.體液容積過量/肝硬化、腹水、飲食知識不足。2.潛在危險性傷害(出血)/與血小板減少、十二指腸潰瘍有關。3.潛在危險性傷害(跌倒)/與低血壓頭暈、使用利尿劑有關。4.無力感/本身無法控制自己的疾病、對疾病威脅到健康及生命感受。 個案住院期間行胸腔放液及使用利尿劑消除腹水，但因腹膜炎引發間歇式高燒不適，讓個案覺得病情無法掌控，開始出現沮喪、閉目不語等無力感現象。肝硬化病人臨床上的問題是長期而多樣性的，護理人員除了需評估個案的病況變化、身體症狀外，更需依個案接受的各項檢查、治療、合併症給予適當的衛教以及護理計畫，以解決個案現存的問題、預防其潛在問題的發生，如此才能提升護理的功能 文章標題：109級 寒假作業  2021-03-06 23:06:38 期刊:臺灣腎臟護理學會雜誌 篇名 照護一位敗血症合併急性腎衰竭病童及其母親之加護經驗 ISSN 1726-7404 出版單位 臺灣腎臟護理學會 作者 陳玉鈴 、 黃琴惠 心得: 這是一位5歲林小妹，無特殊疾病或住院病史，目前就讀幼稚園中班，溝通語言以國語為主。個案住院一週前開始有輕微咳嗽與 流鼻水症狀，曾至診所就醫、服藥治療，但症狀未見好轉。9/24 個案臉部及 四肢關節處開始出現小塊瘀斑，9/25 上午發燒至 39℃以上，食慾及活動力明顯下降，至診所就醫服藥後，又出現頭痛、嘔吐、腹痛、頸部及四肢痠痛，於晚間至本院急診，生命徵象如下： TPR: 36.9, 141, 48, BP: 66/33 mmHg，動脈血氧分析 pH: 7.29, PaCO2:30 mmHg, PaO2:59 mmHg, HCO3:14.4 meq/L,BE -12.2 mmol, SaO2:87％，發現心跳快、呼吸喘、血壓低、代謝性酸中毒，抽血檢查 CRP 7.5 mg/dl, BUN/Cr: 28.3/3.13 mg/dL，未出現腦膜炎 Brudzinski sign 與 Kernig sign，疑似細菌感染致中毒性休克併腎功能損傷，故轉入兒童加護病房，以抗生素及升壓劑治療。9/26 呼吸喘快（RR 50-65 次／min），CXR 顯示肺水腫。因為無尿，BUN/Cr: 35.6 /2.85 mg/dL，意識變較為躁動，故開始進行 CVVHD，並插上氣管內管合併呼吸器與鎮靜劑使用。9/29 血液細菌培養結果發現為 Neisseria meningitides 感染，故調整抗生素續治療。10/4 因尿液量已大於2 ml/kg/hr, BUN/Cr: 32.6/1.10 mg/dL，較入院時改善，故停止血液透析治療， 又因個案血壓穩定，無發燒，無呼吸喘促，故移除氣管內管。10/5 移除導尿管，個案能自主排尿，尿量可達 1,075∼ 1,250 cc／日，故於 10/6 轉出至普通病房。個案的主要護理問題:1.體液容積過量／與急性腎損傷有關。 2.潛在危險性損傷／與敗血症引起之凝血能異常有關。3.害怕／與住院、跟家人分開、接受治療有關。4.照顧者角色緊張／與病童病情、治療、環境有關。 兒童緊急住院，病童與家庭成員往往承受極大的壓力，也會影響家庭的運作。本文個案為一位因敗血症致AKI，入院接受CRRT的病童。病童對於與家人分離及所接受的治療感到害怕，家屬也因擔心個案的病情及對醫療處置不瞭解而感到焦慮緊張。 由於臨床上AKI執行CRRT的病童並不多見，護理人員除了給予病童生理上的 照顧及維持各種複雜設備的正常運作之外，也需注意病童及家屬的心理感受， 提供適合病童年齡、認知的照顧方法，並提供家屬完善的資訊，協助家屬成為 病童最佳的支持與照顧者。 文章標題：老人體驗心得  2021-10-20 06:43:04 這次的老人體驗，我是負責當催促者跟旁觀者，當催促者的時候，走在老人的後面，其實真的覺得很慢，很希望前面的人能走快一點，但因為體驗中需要把催促者的角色扮演的明顯，所以才需要動口叫老人快一點，但在現實中，是會在心裡不耐煩而已，希望老人行動快一點。當旁觀者的時候，會覺得後面的催促者很煩，老人行動就不便了，為什麼還不有耐心一點等待，等到旁邊有空間的時候再超越老人就好。這次的體驗，雖然沒機會擔任到老人的角色，但也是旁邊學習到很多，覺得未來如果遇到行動不便的老人，應該要有更多的耐心去對待老人，而且如果後面的一直催促老人，老人的心理狀態會很負面，可能會覺得自責，因為行動不便也不是他們所願意的，未來我們也有可能會成為這樣的老人，被這樣對待也會覺得很難過。    1075101052    吳奕緯  發表(17)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：一年級 寒假作業  2019-02-21 13:54:05 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101052 姓名 吳奕緯 書名 盜墓筆記之藏海花1、2 作者 南派三叔 出版社 普天出版社 出版年月 2012年10月 索書號 B 857.7 4312 2012 v.1 B 857.7 4312 2012 v.2 ISBN 9789862197332 9789862197349 【本書重點摘要或佳句】 1、你現在是天真的二次方，又天真又二~ 2、我喜歡所有人都好好的，自己賺到自己該賺的錢，然後和和氣氣過日子。所以我的手下都叫我“吳小佛爺”。這個稱號源於我當時一個口頭禪“阿彌陀佛，放下屠刀賺錢成佛”。 3、別去問風聲，人心比鬼神殘忍。死的是誰的替身。別去尋風聲，沉默比明白更疼。守了誰十年天真。 4、十年一瞬如沙海，何人還逝藏海花。 5、人比鬼可怕得多了，人心看不透。 【本書閱讀後心得感想】 盜墓筆記是我國中時，從一個朋友那邊聽來的一個小說，當時一直想看，但是沒有資源可以用，現 在學校有這系列的小說，讓我很高興，可以閱讀很想看的小說。 這本書是本傳故事結束後的五年，(張啟靈)第二男主角的外傳，我還沒看本傳，因為實在是一個太 龐大的故事量，沒辦法短期消耗完，在看這2本外傳時，我的心情是非常的不高興的，發現作者停 更了6年了，不知道什麼時候才會更新，現在，什麼事都不能做。 在看這2本書時，一開始其實是看不太懂的，因為沒看過本傳的內容，想看懂都很難，但是一旦進 入第一本的中後段，就大致上可以懂一半以上的內容，本傳說的是盜墓，但都不是普通的墓，都是 一些機關重重，難以進入的那種，在當時聲望很高的人的墓。 這套外傳的內容是在講(吳邪)男主角尋找(張啟靈)第二男主角的身世，當初為何離別我必須要看完本 傳才能得知，希望可以在學校的這幾年讀完整套小說。 這系列的書常常隱藏著訊息，「從很多層面來說，不知道一件事情遠遠要比知道好得多，懂得要比不 懂得痛苦的多。」「人比鬼可怕得多了，人心看不透。」等訊息都會在三叔的小說出現，而人也常常 在不知情的情況下，默默地成長、成熟，也讓我理解到，痛苦的事情，一直壓抑著並不會因此而減 低，倒不如讓正視它，當痛苦達到高峰後，就會自然地慢慢地消退。 盜墓筆記裡，我個人最喜歡的腳色是張起靈，他的個性很沉默，不喜歡說話，但卻是掌握著最多訊 息的人，而且還有著吳邪挺著他，當他的朋友，在張啟靈進入長白山取得讓張家繼續存在的秘密時， 雖然要等10年，卻還是持續地等待。 下一系列的書是「沙海」，內容是整個盜墓筆記的完結篇，而且學校也有館藏，很期待可以看完。 文章標題：一年級上學期學習心得  2019-03-27 22:44:07 一年級，課業是最輕的時候。 幸好我的學期成績還沒有出現紅字。 但是在期末考試的成績，卻比期中考試的成績差， 表示我的讀書方法出了問題， 需要再改變讀書方法。 希望一年級下學期可以讓自己成績不要再下滑！ 文章標題：一年級升二年級 暑假作業  2019-09-01 18:00:40 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二年乙班 學號 1075101052 姓名 吳奕緯 書名I 史上最完整專屬男人營養學 作者 李馥、曹麗燕 出版社 和平國際文化 出版年月 2015年 05 月 索書號 B 411.3 4028 2015 ISBN 9789865894412 書名II 食安守門人教你聰明擇食、安心飲食 作者 文長安、陳俊成、張凱甯 出版社 如何出版社 出版年月 2015年 05 月 索書號 B 411.3 0073 2015 ISBN 9789861364247 書名III O型小將の輕盈瘦身術：知道血型就能瘦! 作者 中島旻保 出版社 時報出版 出版年月 2014年 05 月 索書號 B 411.3 5262 2014 ISBN 9789571359687 【撰寫心得書名】：史上最完整專屬男人營養學 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 從國小三年級的慘痛經驗，一個禮拜胖了20公斤，讓我一直在尋找要如何變瘦的方法，不管是吃的方式還是動的方式，有些很有效，有些完全是迷信，這本書講了哪些食物對男生的身體是有益的、哪些是有害的，提供了建議常做的運動種類與時間參考。 這本書按照順數，由基礎的營養學知識開始講起，再到最健康的飲食觀念、要如何入食、各種食物對身體的各種效用、不同時期最需要補充的營養種類等，提供很完善的講解，讓人很清楚就能了解要如何吃得健康，再搭配書上提供的運動方法，讓我可以更健康的成長。 我自己本身有心臟病，書上提供了常見的心臟病所造成的原因與為什麼，並且給了建議，要維持怎樣的生活飲食習慣與作息來預防心臟病發生，例如多吃燕麥與黃豆，因為含有可以降低各種膽固醇的纖維；多吃深海魚類，因為含有豐富的脂肪酸，可降低三酸甘油脂，減緩血液凝集速率，發揮保護心血管的作用；也可以多吃堅果類，像花生、核桃、腰果，因為含有多元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，而且含有鈣、鎂等礦物質，維持動脈血管健康與彈性，堅果類也含有維生素e可以預防脂質氧化。 我們正處於青春期，但是我卻還不知道這時期應該要攝取哪種類的食物，這本書也有提供各個時期的飲食建議，青春期這本書建議我們要多多攝取蛋白質、醣類、維生素、礦物質等，其中早餐可以以蛋白質與醣類為主，以提供能量，但是午餐跟晚餐要吃什麼為主卻沒有提供，有點不知所措。 最後是補充保健食品的部分，看來看去，都跟壓力大和高血壓等有關，唯一跟學生有關的是蜆精，含有肝醣(可以迅速分解葡萄糖，以供利用，而且肝醣不足容易造成身體疲勞)、維生素B群(促進新陳代謝)、牛磺酸(強化肝臟解毒作用、促進膽汁酸分泌及肝細胞再生的功能)、胺基酸(構成蛋白質，是人體最不可或缺的營養素，能調節身體機能，提升免疫力)、鋅(促進發育、增強免疫力、加速傷口癒合)等養分，可以讓我需要熬夜讀書時比較不用怕爆肝。 文章標題：二升三 暑假功課  2020-08-31 23:41:51 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1075101052 姓名 吳奕緯 書名 99%的人輸在不會表達 作者 李勁 出版社 大是文化 出版年月 2018年7月 索書號 096206 ISBN 978-957-9164-33-7 【撰寫心得書名】：99%的人輸在不會表達 【本書閱讀後心得感想】： 在看到這次的暑假作業的主題後，我感到很興奮，這次的主題對我的實習會很有幫助，因為我是一個很不會講話的人，每次出聲都會怕場面尷尬，但是又必須要出聲音講話，就會常常搞的氣氛降到冰點，也讓我不知道要如何和人溝通。 經過多次的嘗試，也只抓到一點點跟人聊天講話的技巧，學校這次出這份作業，讓我有了一個動機去看書，學習其他人的講話技巧，在實習的時候，因為有照顧個案，必須和個案聊天，順便收集資料，學校有學過護病溝通的技巧，但是我發現單單那幾個技巧是不夠的，沒辦法完全的順利地與人溝通，因為我一開口，就很容易講錯話，看了這本書後，我大概知道我講話問題出在哪裡了。 我常常會把自己的想法強押在對方身上，卻忘記重點在對方身上，要談論對方有興趣的話題才行，也不要因為他說錯，就直接糾正他，戴爾˙卡內基(Dale Carnegie)說過:「間接指出別人的錯誤，要比直接說出口來的溫和，且不會引起別人的強烈反感。」委婉的語言是勸說他人的法寶，，又能照顧到人的自尊感，但是也要有自信，而不是沒有自信的說出口，那反而沒有說服力了。 學校有教過，溝通要是有效溝通才有用，但是現實生活中，我們常常會急於把自己腦中的東西強押灌輸給對方，結果一方口若懸河，一方卻不為所動。一個有效的溝通必須有一方專注地聆聽對方的話語，並且適時保持沉默，當個好的聆聽者，我覺得每個人都有不同的故事，即使我知道對方在講甚麼事情，但是我們的精力不一樣，所以要當作不知道那件事，專心地聆聽對方訴說，然後少談論自己的事情，用提問題的方式因出對方的回答。在臨窗中我試用了這個方法，結果蠻成功的，氣氛沒有降到冰點，而且對方侃侃而談，讓我理解到，提問是有效溝通很重要的一環，而且不管對方的身分地位，只要對方繼續說下去，我只要把話語權機給對方，適時提問，我就能達到我的目的了。 【What文章內容摘要】: 這是一本教人溝通技巧的書，分成很多篇章，各個都自成文章，看似獨立，卻又互相貫通，從開場、如何化解講錯話造成的尷尬，到如何與家人、情人溝通。 教人講話的方法、技巧，要如何才能讓自己降畫有份量、自信；教人如何從聲音辨識對方的個性、為人，自己的聲音也會被對方那去判斷自己的個性。教人要如何開場等等等，內容很詳細。 【So What學習要點】: 這本書教會了我說話的方式，也讓我思考了之前的講話模式是否是好的，在人病人、同儕、師長、學姊之間的對話，是否恰當。 【Now What反省、思考，與檢視自我】 看完了此書，讓我反省最多的是講話的應對吧，雖然書是一個學習的指標，但是我相信人與人之間的互動，不是一本書就可以輕易講完的，每個人都是從不會講話到會講話，這過程中，因為成長背景而導致說話的方式、語氣、幽默感不同，我成長的環境，讓我成為一個不太會講話的人，每次開口都是一陣尷尬，直接冷場，讓別人不知道要怎麼回，或是對閒聊、笑話太過認真，不會分辨哪時候不要太認真，哪時候要認真，這次看完這本書，讓我知道我哪邊可以再改進，但也不是完全照書操課，也要看情況作出應對改變，我相信我會有所成長的。 文章標題：孕婦體驗  2020-11-29 21:31:57 這次是一直很期待的產科體驗活動，其實看到安排的時間自己沒有非常滿意，一大早吃完早餐才開始體驗，上兩堂課又脫掉，然後手機只有在下課時間才能拿來拍照，偏偏當天雨下很大，沒有辦法有一個很好看的照片，其實很可惜。兩堂課中的其中一堂課是身體評估實驗自練，上去實驗教室躺床是唯一可以讓人感受到孕婦的辛苦的時候，真的很難受，躺在床上很痛苦，側躺的時候還差點沒辦法翻身，要下床的時候還需要有人攙扶，不然會跌倒，不過也非常高興有辦法體會到孕婦的辛苦。 也不知道為什麼，班上執行孕婦體驗的同學，明明不是真的懷孕，但子宮卻好像真的有壓迫到膀胱一樣，每一個人都上課頻尿，一直跑廁所。 在體驗過程的最後一堂課，不知道是因為束腹綁太緊還是什麼原因，我竟然出現了呼吸困難的症狀，上課必須要端坐呼吸才有辦法正常呼吸，不然會喘不過氣，很難受，也讓我體會到懷孕的辛苦，回家後，馬上對媽媽說：謝謝你花了這麼多時間懷我，你的辛苦我雖然只體會這短短的兩小時，但是這份感受卻無法忘記，我愛你。 文章標題：三年級 寒假功課-癌症之營養需求  2021-03-02 23:55:33 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年乙班 學號 1075101052 姓名 吳奕緯 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我第一篇主題寫的是癌症病人的飲食，癌症對病患是一件很痛苦的事情，腫瘤是一種消耗性的病，注重飲食影養補充，補足人體的虛弱狀態，提高免疫功能，才有辦法抑制腫瘤的生長擴大。對於癌症的病人，營養狀態甚至可以說是主導著治療的成敗，而針對腫瘤患者的飲食注意事項，有幾個重要的原則，在內外科有提到:足夠的熱量、均衡的營養，包括高蛋白質、高維生素等等。 在癌症的病人中，營養不良是很常見的情形，可能是癌症發展所造成的，也可能是因為治療導致的，如此的結果會使病人免疫功能的失調，導致病情的惡化，近幾年來，營養的均衡越來越受到重視，隨著營養基因學的發展，希望病人能夠補充天然無害的營養，來調整病人的身體狀態，免除藥物帶來的不適。 維持足夠的熱量是接受治療的第一步，而依據內外科護理學，我們可以利用簡單的BMI指數來判別身體是否處於營養不良的狀態，若BMI小於18.5，則屬於體重過輕，若BMI大於23.5則是體重過重。過重者每公斤體重需要30大卡的熱量，正常者需要每公斤體重35大卡的熱量，而過輕者需要每公斤體重40至45大卡的熱量。 除了足夠的熱量還要有均衡的營養，成人每公斤體重約需要1.5至2.0公克的蛋白質，維生素也可適量補充，有一派說法是建議多補充水溶性維生素，如:維生素B、C，但是仍要依照自己的飲食習慣做出調整，最好是諮詢過醫生後再決定。 參考文獻 1.李忠•臨床中醫腫瘤學•遼寧科學出版社•2002•第一版 2.Edzard Ernst. Patient information: Complementary and alternative medicine treatments (CAM) for cancer. www.uptodate.com 2009.09 updated. 文章標題：三年級寒假功課-住院兒童  2021-03-03 01:05:11 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年乙班 學號 1075101052 姓名 吳奕緯 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 住院對兒童來講是一個很大的壓力事件，他們必須忍受很多的治療跟檢查程序，在不熟悉的環境、面對不熟悉的醫護人員，會讓兒童有不舒服得感受，在兒科護理學老師教了我們可以利用繪畫來探索兒童對住院的心理感受，講到住院，讓我想起我第一次住院時的事情。 我還記得當我還在讀幼兒園時，因為隱睪症而住院開刀，那個時候我其實對整個事情的經過完全都不清楚，只依稀記得，在手術室裡好冷，好暗，醫生要我數到十，開始數的時候就感到手上的點滴有很痛的感覺，然後我就睡著了，醒來時已經在病床上了，當時我沒有甚麼太大的驚慌，因為我知道我剛開完刀，在我昏迷前，媽媽跟護理人員有跟我說醒來後會發生什麼事情，所以我不怎麼怕，反而是嬤嬤跟護理人員嚇到，因為醫生說我還要大概5個小時才會醒來，結果我1個小時就醒來了。 術後第二天，護理師看我過得很正常，也沒特別關注我，反倒是我隔壁床的小朋友，異常的孤僻，感覺非常的害怕，我就有看到護理師拿紙筆給他畫畫，像是要紓解他的壓力，我看到後也是吵著我也要，最後是被媽媽理性勸阻才沒有畫的。 在看完小朋友的畫後，可以發現他的情緒有變穩定一些，護理師也大概知道要怎麼對那位朋友做互動，在多次的交流後，我可以看到那位小朋友變得開朗了起來，讓我當時住院的心情也變好了許多。 在學齡前期的兒童的認知能力，自覺是全能且有力量的人，但是住院、疾病、疼痛產生的身體受限、日常生活習慣改變，以及被迫依賴他人，讓兒童處於被動狀態，讓他們喪失了控制感，不論是否具有疼痛的侵入性治療皆會讓兒童的身體完整性的概念發展不優，他們會認為自己身上的洞不會關上，會永久打開。 繪畫不只是情緒的表達，繪畫的內容也代表著兒童的內心、思考過程及問題解決能力，繪畫可以讓兒童從中紓解一些壓力，從繪畫的內容可以得知兒童害怕的事情是甚麼，我們護理人員可以藉由此繪畫來避免該事情發生，例如兒童害怕針具引起的疼痛與傷口，那我們在處理疼痛時可以避免掉肌肉注射的途徑給藥，而改由口服代替。 文章標題：宿舍生活  2021-05-15 11:24:31 我從一年級到現在都住在學生宿舍裡面，從二年級開始當上宿舍幹部後，就一直在幫教官管理宿舍，直到現在，下學期要當上宿舍長，管了所有的住宿生跟幹部，其實很緊張，但是教官信任我，我也只能硬著頭皮去做，有著一定的壓力，才會有好的結果。 文章標題：三年級學習心得  2021-10-18 18:41:50 三年級是我覺得讀到現在最困難的一個學年，內外科、產科、兒科、還有各種實驗課程，要在一個學年學完真的是挺困難的一件事，還遇到了因疫情而遠距上課的情形，整個上課品質不是很好，尤其是考試，很沒有考試的氛圍，但是可以順利撐過三年級，代表我的實力還是允許繼續升學的，那就是要繼續努力，把四年級的課程好好讀完，然後順利去實習。 文章標題：內科實習心得  2022-04-03 20:40:39 從實習的第一天開始，內心裡就是既期待又怕受傷害的一個心情，一直持續到現在，每天都有不同的事情讓我期待著、讓我擔心著，也許這就是實習會有的症狀吧，我也不清楚，不過可以在老師的帶領下實習，我很高興，老師會用不同的方式引導我找到答案，增進我批判性思考的能力，雖然常常搞昏頭，不知道老師想要的答案跟自己所想的是否一樣，但是最後發現常常是自己頭腦卡了，知道答案的當下就覺得自己當初到底在想什麼。 在實習的每一天，印象最深刻的就是寫護記跟新開立的醫囑，一直想昏頭為什麼要開這個醫囑，開了可以幹嘛，有的時候找了老半天也找不到答案，只能偷偷跑去問學姊，看看學姊知不知道原因；最困難的就是寫護記了，我們對於觀察病人有哪些護理問題的能力實在是太弱了，常常不知道護記要寫什麼，思考了一個小時也不知道該怎麼辦，有的時候參考學姊的也不是辦法，因為跟老師所要的東西完全不一樣，所以常常昏頭不知道要怎麼寫，一直耗到下午，連個交班都沒有，行程都被拖到，但是我們學習到了搜尋資料的能力、可惜的是我們對於訂定個別性護理計畫的能力能是有待加強，但是在老師的引導下有變強很多，這是一件好事。 文章標題：外科實習心得  2022-09-27 19:52:28 從高護第一站，內科，就一直聽到不同的人，像是各個老師、學姐說，撐過內科實習，後面就會比較輕鬆，當時的我不理解這句話，因為後面接著精神科、兒科，都不是很簡單都可以度過的科目，直到我來到陽大7A病房實習外科，我才大概懂那句話是什麼意思，不是說這邊隨便都可以度過，是說比起內科要注意很多，像是很多高血壓、高血糖、甚至肝指數過高阿等等的內科疾病複合在一起，讓一個病人要注意的事情很多，而外科相對而言就比較簡單一點，多數都是手術傷口的照護，雖然還是要注意血壓、血糖等等的數據就是了。 在陽大7A病房學到最多的就是如何換藥了，認識了不同的敷料，是以前沒有看過的，像是晶格、泰陞等等的，也很少看到有醫院會在換藥車上常備Neomycin跟燙傷藥高供換藥時使用，或許是我去過的醫院不多，見識不夠廣吧！ 很高興有這個機會在陽大實習，這次實習過的很快樂，中間有幾天身體出狀況，很難受，但是該做的還是得做，也還好不舒服只持續了兩、三天，馬上就恢復了原狀，可以繼續實習。 文章標題：產科實習心得  2022-09-27 19:53:18 產科護理學是我第一次到聖母醫院來實習，第一次接觸產科的病人，一切都是從零開始。從以往的實習經驗，都是照護一位「有病」的人，但是產科的病人都只是來生產的人而已，不能用以往照顧病人的方式去照護，就發現了自己其實是不會照護產科的病人的，只會照護像內外科那樣有明確疾病的人。 在這次的實習過程中，老師一再的強調，不要用以往照護內外科的方式去護理產科的病人，因為他們只是來生產的，不一定會有內外科的疾病，更多的是產後心理上、生理上產生的變化，但是我到現在還是沒有辦法完全跳脫這個框架，下意識的會覺得產婦是有病的病人，希望就是在實習結束之前，我能夠擺脫既有的認知，學習到如何照護一位生產的媽媽。 在我們實習的過程中遇到困難，老師都會透過引導的方式讓我們去找到答案，而不是直接告訴我們答案，訓練我們的批判性思考能力，我發現我對於產科是有更進一步的了解，知道要怎麼去照護，雖然還是會不小心就用照顧內外科病人的方式去照顧媽媽，但是老師會及時的把我從這種思考模式中拉出來，並且引導我要怎麼去做才能夠達到一個好的照護。 老師說過，我身為男生，會有很多限制，很多評估跟技術不能做，但是我可以把我能做的做到最好，無視我不能做的，才不會有很大的挫折感。 最後就是要謝謝醫院跟單位給我們一個這樣的實習環境，經過目前這兩周的實習，發現了自己的不足，也許學理不夠好，也許技術不夠好，但是我相信透過多次的練習，一定會進步的。 文章標題：臨床選習反思  2023-03-12 13:11:19 1、實習中自己的反思： (1).對實習內容、護理個案、自己以及專業之體會與看法及相關建議等。 在急診可以看到各種原因而來就醫的病人，對於自己的學理要求很高，學理不好，很多事情都沒有辦法回答，沒有辦法去做，我自己覺得我的學理不好，學姐告訴過我，可以從病人身上學會比在書上學來的快，因為是自己體驗過的事情，所以印象會比書上看的深刻，下次再遇到就把抄的筆記拿出來看，多做幾次就會記住了。 (2).此次實習中印象最深刻、感到較挫折或最有成就的事件及省思。 這次實習中最有印象、最感到挫折跟最有成就感的事情是On IC，從什麼都不會，只知道要用到哪些衛材。第一次On IC皮膚都繃不緊，或者是Tonic綁不夠緊，所以IC全部都跑掉，沒有進到血管內，感到很挫折，後來觀察學姊們的動作，詢問不同的學姐的技巧後，自己已經可以On 成功了，雖然遇到皮膚比較鬆的病人或是血管比較細的病人還是會失敗，但還是感到很有成就感。 2、對於實習安排、臨床指導教師的教導以及實習單位的建議。 唯一想要給實習單位的建議是希望可以給男生一個良好的更衣空間，目前的更衣室是半倉庫的感覺，病人的棉被、清潔人員的休息區都在同一間，要換衣服還得請清潔人員離開，感覺很麻煩，如果病人需要棉被，剛好有人在更衣的話，就必須等到他更衣結束才可以拿到棉被，有點不方便。 文章標題：兒科實習心得  2023-03-12 13:12:42 為期三週的兒科實習，本以為可以去花蓮門諾醫院實體實習，還跟以前在門諾實習過的同學、朋友問了一下要注意什麼事情，做好準備，結果問到一半就聽到改成線上實習，連行李都不用準備了，只需要準備好學理，等帶實習的到來。 這次是我第一次線上實習，因為以前沒有過經驗，所以也不知道線上實習在幹嘛，直到第一天實習的到來我才大概知道線上實習在幹嘛，然後就聽到令人震驚的消息，第一天就要做報告，聽到的當下想的是，會不會很難，我有辦法做出來嗎？然後時間證明自己是可以做到的，雖然報告的不是很完美，但是憑藉著自己的力量完成一份報告的心情是很好的。 再來是第二週的團體報告，我們做的是人發的表演組，我們準備了三個年紀的資料，我還特地跑去問我媽，我小時候是怎麼樣的狀況，結果我媽說我因為比較早就去讀幼稚園，所以比其他人都還要早接受教育、學習，所以我還沒到該年齡層可能就會使用比較大年齡層的語言模式，導致我不知道我要如何演六歲的孩子的反應，演出來變成超像三歲的感覺，看到同學演出四歲的樣子才知道，原來自己是演錯的，不過這也是一種經驗的學習，透過模仿來學習人類發展，做中學，學中做，可以讓我更有記憶。 第三週，實習也正式進入了尾聲，我們要報告遊戲治療跟CPT，遊戲治療是我花最多時間的一個報告，從找文獻到寫劇本、拍影片，歷經很多困難，最主要的困難點是我確診了，需要隔離，沒有辦法準備相關道具，還好老師讓我們延期繳交，不然報告真的會開天窗。 整體上這次兒科實習我複習了很多學理，也許不是像想像中那樣在醫院裡面，被老師跟學姐電自己的技術、學理，但是線上實習也有線上實習的好處，有問題都可以直接問老師，可以一對一發問，得到協助，不會像實體實習，老師要一次顧很多人，不能發現每個人的問題。 文章標題：社區實習心得  2023-03-12 13:14:10 社區護理學實習是我全年實習中度過最快樂的一梯，我原本以為精神科跟外科就會是我最快樂的兩個科目了，結果社區實習異常的讓我感到快樂，或許是因為沒有選個案的報告壓力，加上報告都是團體報告，有組員可以跟我一起分攤報告的壓力，大家都是一起行動的。這次在社區實習也成功地算是彌補沒有去醫院實習兒科的缺憾了，有到不同的幼兒園去點散瞳、每周三的兒童疫苗跟預防保健，都是兒科相關的東西，很感謝護理長願意讓我們做這些，讓我們學習到不同面向的社區民眾對於醫療保健相關的東西，雖然我對公共衛生的興趣不大，但是高興能夠在礁溪衛生所實習，這是一份很寶貴的經驗，因為如果要繼續在衛生所做一樣的工作，就只剩下志工跟以後當公共護理人員了。 文章標題：精神科實習心得  2023-03-12 13:14:54 從實習的第一天起就在期待精神科實習，心中很好奇會與我們熟悉的內外科有什麼不同，我們在照顧病人的時候應該要注意些什麼事情，然後就一個禮拜過去了，第二個禮拜也快結束了，在學長姐的帶領下，有大概了解精神科是在幹嘛的，但是我們的缺點就是學理太爛了，很多時候想要去做事情 都得要先看書才能去做，不然會不知道要做什麼事情。 實習的每一天，因為跟忙碌的內外科不太一樣，在這裡講求全人的照護模式，不能以解決問題為導向的方法照顧病人，所以我們大多數時間都是陪在病人身旁的，要一直找話題跟病人做互動，了解病人生病的原因、有沒有病識感、思考要如何才可以幫助病人早日康復。 我在病房中最有印象的是畫圖治療，我的個案對活動的興趣很低，所以我就拉著他陪我一起，結果最後有兩個女病人跑來找我，看我畫畫，就一直要我畫，說我畫的很好看，我花了很大的功夫還有努力才脫離他們的一直要我幫他們畫畫的掌控。    1075101051    曾千育  發表(15)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 哈囉你好嗎! 文章標題：一年級讀書心得(寒假作業)  2019-02-11 12:47:04 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101051 姓名 曾千育 書名 后宮如懿傳 作者 流瀲紫 出版社 希代多媒體書版股份有限公司 出版年月 2014年 08 月 索書號 096232 ISBN 978-986-304-353-9 【本書重點摘要或佳句】 1.牆頭馬上遙相顧，一見知君即斷腸 2.無為而治，無欲則剛。你越露出你在乎甚麼，想要甚麼，就是把自己最大的弱點曝露給人前。所以，無欲無求，別人才會以為你無害。 3.失寵的時候要讓自己學會平心靜氣，得寵的時候亦要告誡自己，不可心浮氣躁。刺繡便是如此，一個眼錯，便是全局接毀；一枚針斜，刺傷的就是自己。所以動心忍性，一步都不可錯 4.那是一生裡最好的年歲，丟不開，捨不得，忘不掉，卻再也回不去了 5.神佛不在於有多麼神明靈驗，而是讓漂泊無助之心有一寄託安慰之處，扶持來日之路而已 【本書閱讀後心得感想】 青櫻，嫁給弘曆時，正是兩人最幸福之時，或許日子並不好過，或許一路上困難重重，但有彼此相互攜手扶持，對他們倆人來說都是一段甜蜜的回憶。當弘曆成為乾隆，青櫻為了拋棄過往而求太后賜名為如懿時，隨著許多新人的加入，中間也發生了許多事情，如懿要面對的也更多了，兩人的感情也變了調，也許曾經有變得更好，可是更多的是猜忌與懷疑。如懿與乾隆都明白，他們無法回到青櫻和弘曆那時。如懿對乾隆的感情是始終如一的，這點讓我十分佩服，面對多疑腹黑的乾隆，他或許憤怒、失望過，甚至到最後的無奈，就算如懿如此的痛苦，但他對於愛乾隆的心也從未變過，他並沒有選擇放棄與移情別戀 。我想，如懿的個性太過剛直，沒有乾隆所喜歡的那種女性的柔軟，他寧願與乾隆據理力爭也不願意放下他皇后的身段與乾隆談談，這應該就是為甚麼如懿最後會自縊而死的原因吧! 還有另外一個原因，我想應該是乾隆遇上寒香見(香妃)，當前隆向他的皇后如懿坦白，他從未對一個女性如此的情深，這對於一位愛著乾隆的女人聽在耳裡是多麼大的打擊與絕望。乾隆帶香見是真正的好、真正的寵愛到了極致，可就算乾隆有多麼喜愛寒香見，她都不理不睬，香見說他是寒式的未亡人，生生死死都是寒企的人，這讓乾隆激起了他的帝王之心，越得不到的越想要，於是乾隆做了三件事，第一件事就是為寒式的族人修建祈福寺，為生病的族人治病，這讓族人們非常感謝寒香見，只是，這讓香見認為乾隆只是因為她而故意做作。第二件事，是為寒香見畫一幅畫，這在當時是極大待遇因為這根本不是一個小小的貴人應該有的。第三件事，乾隆竟然穿上了寒族的服飾，一位萬人之上的帝王，竟然因為一位女人捨棄了自己的傳統。乾隆做了那麼多，終於感動了寒香見的心。可是這一切一切對於如懿太過沉重了，書中有一段話:「有無限的酸楚，卻不知從何說起，原來他帶香見是這般的情深，任她與他相隨多年，她亦從未見過。真的，她一直覺的皇帝帶自己甚好，便是彼此疑心之後，他平日的照拂，亦不無一不悉心。自然，這樣的好不只對他一人，宮上宮下，無一不得，便是不甚成寵的海蘭與婉因，也少不得他噓寒問暖。所以，雨露均霑四字，皇帝是當之無愧的，正因為如此，便也不知情深幾許是如何樣子。總看著戲台上水袖飛揚，聽著唱詞婉轉，因著在身邊也從未見過，便總以為不過是人間的綺想，天上落入人間的傳說。唯見他這般如此深愛女人，真心關切，甚至不惜她容顏是否毀損，她才覺得孤涼。真是孤涼，原來這一生，一路顛沛走來，得到后位，得到光榮。真正的情愛，她卻生生在他與旁人身上才看的見，而自己，不過是枉自欺騙了自己，哄著自己，以為年少期盼的真心相許，已然得到，卻是鏡花水月，明明成空，卻懵然不知。」如懿與乾隆的愛，我想注定如此，得不到他的心，只能夠眼睜睜的看著自己心愛的人離自己的身邊越來越遠，看著他寵愛著一個女人，但那個女人終究不是自己。「牆頭馬上搖相顧，一見知君即斷腸」，意思是，妾在高高的牆裡，君騎在白馬上，青梅垂柳遙遙相顧，只因在人群中多看你一眼，便墮落入你編織的情網。兩人第一次的見面就是在看牆頭馬上，當青櫻被太后發落在淺邸守孝時，弘曆送了牆頭馬上的琴譜給他，意即我從未忘卻我們的情誼。多年後過去，兩人都變了，如懿成為了皇后，成為了一人之下萬人之上的皇后。帝后兩人之間的愛早已破損不堪，如懿死後，留下了一幅青櫻紅荔圖，似乎象徵著他們回不去從前，也像在告訴大家說，他們兩人的愛情從未完整過。 文章標題：從你的全世界路過  2019-03-23 22:03:55 作者：張嘉佳 1.一個人的記憶就是座城市，時間腐蝕著一切的建築，把高樓和道路全部沙化，如果你不往前走，就會被沙子掩埋。沙子就是一個人的記憶。偶爾夢裡回到沙城，那些路燈和腳印無比清析，而你無法碰觸，一旦雙手陷入，整座城市就轟隆隆的崩塌，把你的笑逐顏開，把你的碧海蘭天，把關於我們之間所有的影子埋藏。如果你不往前走，就會被沙子掩埋。所以我們淚流滿面，步步回頭，可是只能再往前走，哪怕往前走，是和你擦肩而過。我從你的全世界路過，可你們也只是從對方的世界路過。哪怕寂寞無聲，我們依舊是廢話流，說完一切，和和沉默做老朋友。 2.聽到收音機裡放歌，叫「一生所愛」。我沒有抽一口，煙灰卻全掉在褲子上，我沒有哭一聲，眼淚卻全落在衣服上。我會承諾很多，實現很少，我們會面對面越走越遠，我們會肩並肩悄然失散。你會掉眼淚，每一顆都燙傷我的肌膚。 3.有些人藏在心裡，有些人脫口而出，也許有人曾靜靜的看著你：可不可以等等我，等我幡然醒悟，等我明辨是非，等我說服自己，等我爬上懸崖，等我縫好胸腔來看你。可是全世界沒人在等，是這樣的，一等，雨水將落滿單行道，找不到正確的路標。一等，生命將寫滿錯別字，看不見華美的封面。全世界都不知道誰在等誰。我希望有個如你一般的人。這世界有人的愛情如山間清爽的風，有人的愛情如古城溫暖的陽光。但沒關係，最後是你就好。由起點到夜晚，由山野到書房，一切問題的答案都很簡單。總會有人對你點點頭，貫徹未來，數遍生命的公路牌。 4.不管誰說的話真，誰說的話假，都不過是一張歲月的便箋。雨會打濕，風會吹走，它們埋進土地，埋在你行走的路邊，慢慢不會有人再去看一眼。我悗走在單行道上，所以，大概都會錯過吧。季節走在單行道上，所以，就算你停下腳步等待，為你開出的花，也不是原來的那一躲朵了。偶爾惋惜，但不必嘆息。雨過天晴，終究好天氣。世間予我千萬種滿心歡喜，沿途逐枝怒放，全部遺漏都不要緊，得你一枝配我胸襟就好。 5.在季節的列車上，如果你要提前下車，請別推醒裝睡的我。這樣我可以沉睡到終點，假裝不知道你已經離開。 文章標題：一年級讀書心得(暑假作業)  2019-07-26 15:36:45 科別 護理科 班級 五護一乙 學號 1075101051 姓名 曾千育 書名 為什麼痛？ 作者 Aneesh Singla 出版社 寶瓶文化事業股份有限公司 出版年月 2018年01月 索書號 095917 ISBN 978-986-406-111-2 【本書重點摘要或佳句】 1將你的傷口化為智慧。 2忠言雖然逆耳，但少了他萬萬不行。它的功能就像是身體的疼痛一樣，能夠讓我們注意哪裡出了 狀況。 3 H＝R-E 快樂等於結果減去期待值。最好的結果就是在接受任何治療時，都不要抱太高的期望這樣 一來，只要有結果，感覺起來就是賺到了。 4 壞事真的會發生；我如何回應壞事，界定了我的性格與生活品質。我可以沉溺在永世的悲傷中， 被我的損失拖住步伐，動彈不得，或著，我可以從痛苦中起身，珍惜我擁有的最珍貴的禮物¬¬-生命本身。 5 若想與敵人和平相處，你必須與敵人並肩共事。然後，他就會成為你的夥伴。 【本書閱讀後心得感想】 平常人遇到疼痛總是想辦法避免，甚至大部分的人都希望要是世界上沒有疼痛這件事 就好了，但我們卻忽略了嚴重的問題，疼痛是身體給我們的警訊，是身體的保護裝置， 沒有痛我們就沒辦法知道身體哪裡出了甚麼問題，書中寫到，很多病人反而很感謝疼 痛因為是它讓我們發現了如此嚴重的傷口。生理疼痛啟動了我們「或戰或逃」的系統， 讓我們能夠更專注於眼前的威脅，由此可知，疼痛已經是我們生活不可或缺的一部分 了。但是也有一種人沒有痛覺，叫做先天痛覺不敏感症，我認為罹患這種病的人很可 憐，因為他沒有辦法察覺身體給他的警訊，也就不會去在意身體出了甚麼事情。還有一種人，也無法正確的感受疼痛，那就是糖尿病，得了這種病會損害神經，讓神經病 變，病人會失去腳的知覺，而沒有發現腳已經受傷了，久而久之，會慢慢的發炎，等 到發言時也早已變成骨髓，下場只能截肢，所以保持健康是人最重要的事情。苦難是 化妝的祝福，疼痛是好，也是壞，疼痛本來是正向的，尤其是疼痛不存在的時候，但 會因為意外或創傷而變成負面的。這種時候就必須翻轉疼痛，P.L.A.N.，可以藉由這 個小秘訣幫助我們更有效率地去處理疼痛，並從這種經驗中成長。疼痛分很多種，最 簡易的分就是生理的疼痛與心理的疼痛，我個人的想法是心理的疼痛會大於生理上 的痛，為甚麼我會這樣覺得呢？因為只要心裡不健康身體也就跟著遭殃，這兩個東西 是連再一起的，心理性疼痛最典型的症狀就是憂鬱症，憂鬱症又被稱為腦海中的痛， 是一種社會性疼痛，那是一種難受得感覺，有趣的是，心理的疼痛竟然可以戰勝先天 痛覺不敏感症，一為三十多歲的女性這輩子沒感受到疼痛，直到他的家人死亡，他的 心裡疼痛而引發頭痛，這真的非常不可思議，不過這也驗證了我前面說的那一段話， 心理的疼痛是大於生理的痛，而且心裡的痛會讓生理的痛惡化。我覺得疼痛是一種很 有趣的感覺，雖然令人厭惡，卻是不可或缺的，舉例來說:撞到腳指頭很痛，是腳有 的感覺沒錯吧!但，當你有坐骨神經痛，你也會有痛的感覺，但讓你痛的原因卻是在 脊髓，所以我認為，疼痛是一種簡單又複雜的經驗，看似簡單，實際上卻很複雜。最 後一點也是我覺得很好玩的，叫做幻肢痛，意思就是，覺得四肢的地方很痛，可是感 覺卻是在大腦，像是有些人截肢前的腳非常非常的痛，但截肢過後仍然會覺得他的腳 很痛，但事實上他已經沒有腳了，我覺得這真的很恐怖，不僅失去了腳，連心裡還要 繼續承受著這些壓力，感覺比憂鬱症還要痛苦呢! 文章標題：二年級讀書心得(暑假作業)  2020-09-05 13:03:38 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1075101051 姓名 曾千育 書名I 食療降三高 不用在吃藥 作者 鄭金寶 出版社 源樺出版股份有限公司 出版年月 X 索書號 09806 ISBN 415.382.8783.2019 【撰寫心得書名】：食療降三高 不用在吃藥 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：目前幾乎每個台灣人都有三高的毛病:高血壓，高血糖，高血 脂，會有這樣的問題無非是現代人飲食觀念不正確，常常吃垃圾食物(像我一樣)，或是忙碌工作壓力 大，三餐不固定而衍生出來的問題。不清楚各個食物的營養和功效，導致吃下錯的食物，是知識訊息 的不足，也是我們過於忽略的結果。這本書不僅教我各種降三高的食物，還設計了食譜讓自己可以動 手作，藉由改變飲食進而控制三高並補足營養的需求，真的是大家必須去學習的！！ What 文章內容摘要 血糖長期偏高，可能產生急性及慢性併發症，甚至是危及性命，目前糖尿病 已成為洗腎的主因，而肥胖則是會增加糖尿病的罹患率。飲食調整，藥物治療，適度運動，有相輔而 成的效果更能有效控制血糖。飲食以低脂，低糖，低鹽，高纖為主。運動種類以有氧運動最好，例如 快走，慢跑，騎單車，游泳，有氧舞蹈……。 肥胖，高鹽飲食，過量飲酒是高血壓發病三大危 險因子。肥胖者不一定有高血壓但體重過重會增加發病的機率，高血壓雖然會遺傳但仍然有許多方法 可以克服，吃的健康才是穩定血壓的不二法門，預防勝於治療，降低風險才是最正確的。 膽固醇是人體細胞膜的重要成分，太低會提高罹病率，細胞易早衰，影響生育力，太高會動脈硬化， 引發血栓中風等心血管疾病，所以過多過少都不行。研究發現常喝綠茶，能降低血中總膽固醇，壞膽 固醇三酸甘油脂的含量，同時提高好膽固醇，因為綠茶內含有茶多酚，能維護心肌血管的彈性。 So What 學習要典 降血糖必吃1.膳食纖維(番薯，全穀類)2.維生素A(紅蘿蔔，南瓜)3.維生素 B1(苦瓜，瘦肉)4.維生素B2(豆類，花生)5.維生素B6(菠菜，香蕉)6.維生素C(奇異果，柑橘)7.維生 素E(堅果，蛋黃)8.鎂(空心菜，海帶)9.硒(洋蔥，海鮮)10.鉻(馬鈴薯，牛肉) 降血壓必吃1.膳食纖維(蔬果類，海菜類)2.鉀(萵苣，蘆筍)3.硒(洋蔥，白蘿蔔)4.鈣(莧菜，牛奶)5.鎂(紫菜，海帶)6. 維生素C(番石榴，奇異果)8.茄紅素(紅葡萄柚，紅甜椒)9.類黃酮(芹菜，水梨)10.次亞麻油酸(燕麥， 橄欖油) 降血脂必吃1.膳食纖維(帶皮穀類，菇蕈類)2.維生素A，胡蘿蔔素(彩椒，鳳梨)3.維 生素B2(香菇，深色蔬菜)4.維生素B3，菸鹼酸(酪梨，核桃)5.維生素C(柑橘,奇異果)6.維生素E(未 精緻植物油，韭菜)7.花青素(紫高麗菜，藍莓)8.茄紅素(西瓜，紅葡萄柚)9.銅(堅果，豆類)10.鉻(蘑 菇，酵母) Now What 反省思考 檢視方法 我媽媽就有高血壓的問題，之前有吃藥控制但後來好轉後醫 生就沒有再開藥了，剩下就是自己飲食控制和每天都會固定量血壓，可是在我的觀察下他好像沒有在 做均衡飲食這件事情耶，就還是我行我素自己想吃甚麼就吃甚麼，而且只要吃太鹹或是吃大餐血壓馬 上就飄高了，所以這次才會藉這本書來學習，我媽他剛好也是煮飯買菜的人，告訴她甚麼才是降血壓 食物，這樣不僅對她有幫助對我們全家也有幫助，畢竟我爸他也老了，我和我哥也不能仗著自己年 的輕就亂吃免得將來後悔。改變這件事慶我覺得慢慢來就好了，畢竟這不是一天兩天就能完成的事， 一點一點慢慢來，讓這件事情變成一種習慣，這才是我想要的。 文章標題：都會區和鄉鎮區醫院護理人員專業承諾，工作價值，工作環境與留任意願之相關性研究  2021-02-15 17:32:33 現在護理人員短缺，離職率也高為了改善現況，這篇文章是探討都會區和鄉鎮區護理人員的留任意願，和那些與原因有關。研究顯示，留任意願和個人屬性有關，也就是年齡，服務年資，教育程度，工作職務，婚姻狀況，年收入和宗教信仰，而年齡越大，學歷較高，無信仰，護士護理師，薪資低等等離職率會高於其他人，但最重要的原因還是工作環境因素（護病關係和團隊合作），團隊合作是護理工作的特質，這樣才能使病人獲得完整且持續性的照護，如果團隊合作不好也間接影響到護理人員的留任意願，尤其是護理界的學姐學妹制度嚴重，很容易造成職場霸凌，我也聽說很多學長姐因為和團隊處的不好而產生離職的念頭，所以我覺得改善團隊之間的關係是非常重要的。再來是護病關係，常常在電視上看到護理人員被病人言語侮辱甚至是動手打人，普遍人都會看重醫生而忽略護理人員，造成病人對護理人員的不尊重，這已經是很平常的事了，我認為如果每天都辛辛苦苦的照顧病人但他們不僅不感謝你反而對你大小聲，罵很難聽的話，我怎麼可能忍的下去，一定會不想做了啊！希望大家可以客氣一點，不要把護理師當成你家的傭人。 最後研究結果顯示，專業發展性是都會區護理人員留任的重要因素，工作年資和工作滿足感則是鄉鎮市區護理人員留任的重要因素，所以建議都會區應建立完整的主管晉升制度，增進護理人員專業認同感與發展性，鄉鎮市區應給予新進人員關懷，幫助適應臨床業務，協助與團隊建立良好的關係，提升工作滿意度，已提升留任意願。 文章標題：照顧新型冠狀病毒肺炎病人護理師的準備以及心理建設-以台北某醫學中心為例  2021-02-18 20:21:51 新冠病毒是最近開始流行的病毒，因為缺乏疫苗以及新興傳染疾病訊息的不足，無法掌握極強的傳染力，以及未具備完整防疫措施等因素，在不斷密切接觸病毒的情況下，終究造成的了感染，和防疫破口。每個人都人心惶惶，盡量保護自己，但醫護人員不能，他們必須穿著兔寶寶服裝，造成生理上的不適，尤其是第一線接觸covid-19的人，更是會在精神和身體上造成極具大的壓力，所以如何在這種情況下，幫助照顧感染者的醫護人員準備與心理建設，這點無疑是非常重要的。教育訓練除了基本的手部清潔和穿脫高風險防護裝備外，更重要的是克服心裡的恐懼，教導他們對全新的環境，護理常規的改變，感染風險增加以及病人病情的變化，然後避免負向情緒過度產生。除了為照顧Covid-19的醫護人員增加獎勵金外，也可以請有照護高傳染疾病經驗的人員當作教師，請教他們當時的處理方式，並從他們的經驗中獲取教訓。醫院在防疫方面應人力規劃適當，感染防護工作量最多，故最多採2：1護病比以減輕感染風險及醫護人員負擔，充足的防護裝備以保障護理師最基本的安全保障，營造團體支持氛圍，與同事互相扶持相互學習促進團結，獲得社會的正向回饋，營造正面形象。 我認為不論是護理師還是其他醫療人員，在這種情況下無疑是非常辛苦的，或許民眾沒辦法幫助醫院做什麼，但希望至少不要隨意抨擊醫療人員，有的時候一句話就能造成傷害，並間接形成防疫漏洞，在這樣如此艱辛的狀況下，支持絕對是不可或缺的一件大事。 文章標題：新冠疫情大爆發  2021-05-14 23:00:34 新冠疫情已經從去年延燒到現在了，就當大家都以為疫情控制的很好而沾沾自喜時，病毒已悄悄靠近準備給我們的鬆懈致命一擊。從旅館染疫事件後，個案數就像滾雪球般越滾越大，5/11日甚至出現了宜蘭病歷，真的是嚇死我了！到目前為止，每天染疫人數都是10幾個人起跳，還有學校以及八大場所的案例，這都是人數最多的地方，尤其是八大場所更是龍蛇混雜，難以追蹤及管控，我想這次大概防不住了，因為就算疫情再怎麼嚴重，不會重視的人依舊我行我素，防疫破口大概就是從一點小洞再來變成大洞的吧！唉~而且我是每天通勤上學的人，不只每天進出火車站和轉運站，還搭乘好幾輛公車:0真的是有夠危險欸。我想這次新冠疫情變得如此嚴重，最重要的原因是人們的忽視，雖然政府做了許多配套措施，像戴口罩啊量體溫等等的，但口罩有些人根本就沒有戴好，鼻子都露出外面或是根本不戴，而量體溫也只是在作秀，完全沒在看度數的（火車站）這樣子有意義嗎？到底，然後而至今也不用怪來怪去的了，好好把問題解決最重要，同心協力一起對抗新冠，不要當那顆該死的老鼠屎，害全民陷入危險之中，不然難道病毒會看政治立場再決定要不要侵入你的身體嗎？^_^ 文章標題：110-1 老人體驗心得  2021-10-18 18:18:48 很幸運有這次的體驗機會，所以我就自願當老人了，穿上裝備後雖然沒有很重的感覺，但很明顯會影響到日常生活活動，尤其是走路，因為視野變窄，需要低著頭走路，關節也超僵硬，導致走路會很慢，這下我終於明白為甚麼老人會這麼遲緩了，雖然我每次看到老人心理都會不爽，很想叫他們快一點，而經過這次的體驗後，我知道老人真的不是故意的，下次遇到時也會體諒他們一點。還有體驗夾豆子和倒水，夾豆子我覺得還好，手腕有負重所以夾東西時會不穩會抖，但慢慢夾還是可以的，至於倒水也還可以，我認為沒什麼障礙，只是拿起杯子時手很明顯會不自覺抖動。做事情被別人在旁邊催促真的很不爽，因為我已經這麼努力了，你不幫忙就算了，還在旁邊一直吵，心裡會不太舒服，雖然我想催促者心裡也很不耐煩吧!如果彼此可以將心比心就好了。 文章標題：聖母A6內科實習  2022-04-10 16:04:53 一、八大核心專業能力之自我評值 （一）一般臨床護理技能：測量生命徵象和測血糖都是每天必做的，偶爾會有抽痰、小量灌腸、導尿、各種注射、點滴加藥和口服給藥等等，這次高護實習，我印象比較深刻的是濕敷換藥，病人常因為躺太久造成壓瘡，而壓瘡的傷口大多非常的深，所以要塞濕紗布進去傷口裡面，一開始看到傷口不停的流血滲出液體，意識不清的病人因疼痛而不停扭動，讓我幫忙換藥的時候感覺都不太好，因為會同理病人的心情，感覺像是痛在自己身上一樣，但之後幾次就比較習慣了。 （二）基礎生物醫學科學：給予病人藥物時要事先查詢藥物作用及副作用，要清楚哪顆藥物血壓大於110才能給；哪顆藥心跳小於60不能給；哪顆藥血糖過低不能給，還要知道病人吃藥的時間、觀察吃藥後有沒有出現副作用之類的。注射胰島素後不能按摩加速吸收，預防病人血糖快速降低；如果是用筆針型的胰島素注射器，注射後要停留在皮膚上至少十秒以防藥物流出。為女病人導尿時因女性尿道長度，所以導尿管要插入五~七公分。有次我的個案因腸胃道出血而入院，那他就會因出血造成黑便的情形發生，臨床檢驗值的RBC、HB、Hct都低於正常值，OB呈現2+，後續也做了胃鏡大腸鏡一系列的檢查。病人的身體狀況都會反映在檢查及檢驗報告上，所以看懂臨床的檢驗報告是基本。 （三）批判性思考能力：有一次和同學們去測血糖時，遇到一個病人手上的繭太厚所以一直測失敗(也可能是我們技術不成熟)，而且扎那麼多次病人也都沒有醒來，但大家都不以為意，覺得他可能剛好睡得比較熟，後來老師剛好經過就請他幫忙，好不容易成功了，但血糖值是過低的，而且當下病人睡得非常的沉，不管怎麼拍打都叫不醒，老師就要我們趕快跟學姊回報，學姊來後給予病人疼痛刺激才有一點反應，後來我才知道病人很有可能是因低血糖而昏迷，所以如果去病人單位就可以順便觀察病人的情況，數值異常還有覺得病人不對勁，應該要判斷病人可能發生甚麼事情，並立即回報給學姊或是老師。我覺得這應該算是批判性思考的一種吧! （四）關懷：不管做任何技術時都應該要注意病人的感受，觀察他們的表情，並且事先說明等等會做甚麼，降低病人及家屬的緊張感，如果做技術期間病人反應比較大時，可以給予安慰，請病人放輕鬆或是講話聊天轉移他們的注意力。我和同學有時去量生命徵象時，會順便問一下病人有沒有哪裡不舒服，然後他們就會開始抱怨身體這裡痛那裏痛之類的，雖然有時是病人自己心理因素造成的，但我覺得不管是真是假，既然病人都開口說了，那還是要回報給學姊或是老師知悉一下，因為就算是放羊的孩子，也總有一次是真的。 （五）倫理素養：自主原則:病人有權利拒絕醫療處置，像是有次我的個案就拒絕醫師的提議，拒絕了胃鏡的檢查。行善原則是不傷害原則的延伸，我們除了保護病人，不能讓病人受到不該有的傷害外，所做所為應該對病人有助益。公平原則:病人不該因為社經地位較高而享有特權，除非病情危急到生命安全不然醫院應該先來後到。 （六）溝通與合作：病人和家屬間；家屬與學姊間；學姊與老師間；老師與護生間；護生與學姊間；同學與同學間，我覺得只要是人與人之間，一定都存在著溝通與合作。像是實習中不管做甚麼事情(量血糖、生命徵象、接點滴、IV lock等等)，我都盡量會找一人陪同自己，除了做事會比較快速之外，有兩人再一起也較能減少錯誤的發生，因為我自己也很害怕發生醫療疏失，而且我很常粗心大意，所以有多人重複確認總是比較好，我也比較放心。 （七）克盡職責性：我對克盡職責的理解是為自己的所作所為負責。能清楚甚麼時間該做甚麼事情，像是早上九點前要量完生命徵象，九點要給病人藥物，下午三點要偷I/O之類的，如果病人有掛點滴要知道還剩多少，大概多久會滴完，自己的個案要自己顧好，不要讓學姊、同學或老師覺得你沒再顧病人，還要別人提醒東提醒西的。 （八）終身學習：我認為實習是從做中學學中做，而且隨時隨地都在學習新知。像是做個案報告就要查閱很多文獻、課本還有很多網路資料，這也都是一種學習吧!我總是覺得在學校坐著聽別人講半年，還不如自己在臨床實際操做一個月。 二、心得 這次內科實習期間最讓我印象深刻的個案是616-1的一位阿公，雖然因為他的狀況不太好所以我只照顧他一天就換個案了，但他仍然讓我留下深刻的印象。阿公是因黑便和吐血而入院，他的病史有高血壓、痛風、左腳疝氣、失智和嚴重的心房顫動，所以在照護上要小心，像是因為心臟不好加上高齡，點滴要低慢一點之類的。當天早上要交班時發現她要設一天bid的血糖，可是當時我不知道阿公為甚麼突然要測一天的血糖，經過老師指點還有查護紀後才發現他因為昨天大腸鏡檢查前突然呼吸喘還有心房顫動而無法做，所以醫師回到病房後下了醫囑(抽血、測血糖等等)持續監測他身體的變化，我覺得這就是和基護不同的地方之一，就是要有批判性思考的能力，要知道為甚麼要做這樣檢查；為甚麼要吃這顆藥；吃藥後要注意甚麼；甚麼狀況下該給這顆藥等等……照顧他的那天剛好狀況不太穩定，所以有用心電圖監測，只是心電圖的機器過於敏感會一直叫，而且因為阿公一直把夾血氧的弄下來，所以機器瘋狂逼逼叫，我只好一直去重新把手指夾好(那天我真的2/3的時間都在那邊)，而且因為阿公的循環很差，肢體末梢都是冰的，造成血氧很難判讀，真的讓我吃足苦頭，而且我每次跟阿公說這個要夾好不能弄掉，他都回我說好，但我一離開阿公就又會把它甩掉，雖然我知道阿公是因為失智會一直忘記，但我心裡還是很無奈。而且阿公每隔一分鐘就會問旁邊老婆，什麼時候要回家?他老婆就會回答快了快了行李快要收拾好了，我覺得阿公很可愛之餘，心裡好佩服他的老婆可以不離不棄的照顧他，每天回答好多好多遍相同的問題，從一些生活上的細節就可以發現她真的好愛她的丈夫，我認為阿公這一生可以遇到那麼愛他的人真是幸運。 文章標題：海天精神科實習  2022-04-10 16:05:49 一、八大核心專業能力之自我評值 （一）一般臨床護理技能：精神科的技術相較一般內外科真的少了很多，除了每天必做的量生命徵象和換藥，以及偶爾會灌腸跟打長效針劑的肌肉注射外，精神科還有晨間護理，這是我之前沒什麼做過的，每天早上要關心個案早上起床有沒有刷牙洗臉之類的，如果沒有就提醒他們要去梳洗，還有詢問昨天睡眠的情形，有沒有醒來?是甚麼原因醒來?醒來後有再次入睡嗎?還是難以入眠?都要評估，這也讓我知道睡眠型態在精神科是特別重要的事。 （二）基礎生物醫學科學：精神科藥物常出現的副作用為錐體外症候群(EPS)，先後順序為急性肌張力不全及不自主運動、靜坐不能、類帕金森氏症和遲發性不自主運動。抗膽鹼的副作用也很常見，因瞳孔放大有視力模糊、抑制唾液分泌會口乾、腸胃蠕動減慢而便秘、因膀胱括約肌收縮造成排尿困難。肌肉注射長效針劑時，要先告訴病人打針的原因，並給予心理準備的時間，要選擇大塊的肌肉施打，通常會打上臂三角肌或是臀部外側上方1/4處，上次打過的部位不能重複施打，然後進針速度快，推針慢，住這後不能按摩，因為要讓藥物慢慢地吸收，之後要衛教病人如果注射部位腫脹疼痛的話要立馬告知護理人員。 （三）批判性思考能力：像是我的個案因為高血壓，有吃降壓藥，我每天早上都要去量血壓並記錄，也要告訴他如果有脖子緊緊痛痛的感覺，可能是高血壓的徵象，要特別注意，還要衛教他最近天氣變化快速，早上出大太陽，下午馬上下大雨，氣溫溫差大，要隨時加減衣物，忘記的話就適時提醒他，起床或是上完廁所如果頭暈的話要等到頭不暈再行動，下床行走要扶著欄杆防止跌倒。 （四）關懷：我覺得關懷在精神科真的超級重要。病人總是抱怨這裡好無聊好孤單好想回家之類的話，我想可能是因環境不熟或是沒有認識的人造成他們的不安，而學長姐和醫生很忙可能沒辦法無時無刻和他們再一起。這時候我們的功能就派上用場了，就是陪伴他們。我每天除了關心自己的個案外也會和其他病人聊天，聽聽他們講述自己的生活經驗，除了打發的時間外也能轉移病人的注意力，讓他們不要被症狀干擾或是一直沉浸在自己的世界裡。我認為跟精神科的病人們聊天要比較注意用字遣詞還要會察言觀色，觀察他們的語言非語言動作，判斷他們目前的情緒，如果很激動的話就適時安撫，憂鬱的話就聽他訴苦當他的垃圾桶，並適時給予建議等等。目前實習第二週了，病人看到我們進病房時臉上都會有笑容，放假隔天也會問昨天為甚麼沒來，也會主動和我們講話、邀請我們一起參加職能課程、分享心得等等，跟第一週態度相比差好多，而且我看到他們願意開口說話，心情變好，我真的打從心底覺得很高興。 （五）倫理素養：自主原則:病人有權利拒絕醫療處置，或是可以在適當的範圍內讓他們做選擇，例如:打針的部位要打手臂還是屁股，可讓病人自己選擇。行善原則是不傷害原則的延伸，我們除了保護病人，不能讓病人受到不該有的傷害外，所做所為應該對病人有助益。公平原則:病人不該因為社經地位較高而享有特權，除非病情危急到生命安全不然醫院應該先來後到。守信原則:誠信是醫病關係最基本的要求，你答應了病人過五分鐘會再次來看他，那就要確實做到，以免讓病人不信任你，造成後續照護上的困難。保密原則:除了提供醫療處置的資料外，病人的個資不能隨意散布，而且現今社會對於精神病患帶有嚴重的歧視，更讓人不敢說出自己曾經看過精神科，所以我們不能將可辨識病人得資料公布，讓病人造成困擾。 （六）溝通與合作：我認為只要是人與人之間，一定都存在著溝通與合作。尤其是精神科醫療團隊更是特別，這是其他科別沒有的，由醫師、護理師、社工、心理師、職能治療師等等組成，每個人各司其職，以病人為中心，多元的照護，採全面性、個別化的角度、來幫助病人。除了每早的晨會外，每個禮拜四醫院也都會開會，讓團隊內的彼此了解病人各個方面目前的進度。 （七）克盡職責性：我對克盡職責的理解是為自己的所作所為負責，能清楚甚麼時間該做甚麼事情。像是給藥前要進行晨間護理、8:30給藥完要觀察病人有無出現副作用、9:00開始要跟醫師查房以了解病人情況、11:30要吃飯，吃飯時要注意哽塞的情形發生、13:20要戶外活動，活動時要注意病人安全，不要讓他們亂跑靠近門邊。要隨時清楚病人的動向，在那裡、在做甚麼、情緒起伏如何、有沒有和其他病人發生衝突等等，尤其是在精神科更要注意，防止病人趁工作人員不注意而傷害自己，造成無法挽回的後果。 （八）終身學習：我認為實習是從做中學學中做，隨時隨地都在學習新知。像是做個案報告就要查閱很多文獻、課本還有很多網路資料，和病人聊天學習溝通技巧，這都是學習。我覺得在學校坐著聽別人講半年，還不如自己在臨床實際操做一個月。 二、心得 剛開始還沒開始實習時，我受媒體的影響，對精神科病人有刻板印象，覺得他們都會拿刀亂揮之類的，後來在學校上了精神護理課、真正看到病房內的樣子，發現跟我想像的差好多，大家意外還蠻「乖」的，讓我驚訝了一下。初次接觸病人時，我真的很緊張擔心很多，很怕他們突然做了甚麼之類的，但是大部分的人都還蠻穩定的，不太會有暴力行為的發生，只是有些人態度非常防衛，也不太想理你的感覺，但我覺得不要輕易放棄，慢慢來總有機會，像是我的個案前幾天都不太想跟我說話，就算我開話題也很快被他句點，讓我很尷尬而且還蠻挫折的，後來我想那應該就是試探行為，他在看能不能信任我這個人，站在他的角度想，突然有個人每天都來找我聊天，問東問西的，不產生懷疑也很難吧!過幾天之後他就有慢慢敞開心胸接受我了，會和我聊天，有事情也會和我說，會找我一起做勞作、購物和打羽毛球，成功和個案建立治療性人際關係，能被個案信任的感覺真的好開心。雖然這次只有短短的三個星期，但我覺得這次實習顛覆了我對精神科病人的印象，讓我喜歡上精神科，甚至考慮以後去精神科上班了哈哈，但我也深知臨床遠遠不止這麼簡單輕鬆，不受控的病人很多，像是今天學姊就被打了一拳後，還要以溫和同理的態度面對他，就覺得學姊好厲害。這裡的學長姐很有教學熱忱，會點出我們的問題，我們常常都只看到表淺的事情卻沒有深入去想為甚麼會這樣，然後該怎麼做之類的，後來被學姊們提醒後才發現自己還有很多不足之處，需要再改進，很感謝醫院所有人願意在百忙之中抽空教我們，真的非常感謝。 文章標題：兒科實習心得  2022-09-26 19:08:52 班級： 護四乙 學號： 1075101051 學生姓名：_曾千育 ___ 實習日期： 2022/6/13-2022/7/1 實習單位：門諾7B兒科(線上) 指導教師：柯欣怡 一、八大核心專業能力之自我評值 （一）一般臨床護理技能：老師說兒科實習最主要的技術還是發藥，和學習如何和小孩相處(固定小孩)，然而很可惜線上實習沒辦法做到，不然我原本還想藉由兒科實習改變我不怎麼喜歡小孩子的想法。 （二）基礎生物醫學科學：對於CPT的部份特別有印象(大概是因為這禮拜肛做作業)，噴霧治療 姿位引流 叩擊(震顫) 咳出痰液，適合在早上睡醒時、飯前1小時或睡前執行，不然會影響食慾或引起嘔吐；不能在飯後1.5小時內執行，防止噁心、嘔吐而引起吸入性肺炎。課本是這樣寫的，但我看技術手冊是寫要在飯後1-2小時做，其實也不只技術手冊，之前忘記在哪裡看到很多不同版本的，執行時間都寫得不一樣，搞得我很混亂，但到最後我還是以課本為主。 （三）批判性思考能力：像是第一週做人形圖報告時，老師就有要求要列出文獻中護理措施符合學理、不符合學理；覺得好的、可以改進的部分，我認為這也是批判性思考的一種吧!護理措施應該個別化，依病人需求計畫，而不是課本說甚麼就一股腦兒放上去，卻不適合病人，所以腦袋要思考一下。 （四）關懷：(雖然現在是線上)不管做任何技術時都應該要注意病人的感受，觀察他們的表情，並且事先說明等等會做甚麼，降低病人及家屬的緊張感，如果做技術期間病人反應比較大時，可以給予安慰，請病人放輕鬆或是講話聊天轉移他們的注意力。 （五）倫理素養：自主原則:病人有權利拒絕醫療處置，或是可以在適當的範圍內讓他們做選擇，例如:打針的部位要打手臂還是屁股，可讓病人自己選擇。行善原則是不傷害原則的延伸，我們除了保護病人，不能讓病人受到不該有的傷害外，所做所為應該對病人有助益。公平原則:病人不該因為社經地位較高而享有特權，除非病情危急到生命安全不然醫院應該先來後到。守信原則:誠信是醫病關係最基本的要求。保密原則:除了提供醫療處置的資料外，病人的個資不能隨意散布。 （六）溝通與合作：護理是個團隊，團隊中溝通合作是不可或缺的。線上實習少不了做團體報告，而團體中的每個人都很重要，各自都有各自的職責，缺一不可。大家一起討論報告該如何呈現、該怎麼完成、工作分配等等，都是溝通與合作的一部份。 （七）克盡職責性：克盡職責我覺得是對自己的所作所為負責任。尤其現在線上實習，都要在固定的時間點名、報告作業進度等等，這時候時間觀念就很重要，要知道甚麼時間該做甚麼事。 而上一點說到團隊中各自有各自的職責，我認為準時完成自己那部份的作業是最基本的，還好目前為止還沒遇到雷組員😊。 （八）終身學習：(雖然現在是線上)我認為實習是從做中學學中做，隨時隨地都在學習新知。像是做報告要查閱很多文獻、課本還有很多網路資料，這都是學習。我覺得在學校坐著聽別人講半年，還不如自己在臨床實際操做一個月。 二、心得 很快就邁入第二週了，開始習慣實習的流程了，我也慢慢地在調整自己的作息和步調，其實我覺得不會很累，只是有些作業比較麻煩，需要花較多腦力去完成。而且很不幸的是我確診新冠，剛好這週都要隔離，除了確診那天很不舒服外其他都還好(可能是沒吃藥)，我覺得我的症狀算是比較輕微的了，除了鼻塞嚴重到鼻子超級痛之外，其他症狀就像普通感冒，真是不幸中的大幸。雖然症狀沒有很嚴重，但藥的副作用很強，吃了藥整天都會昏昏欲睡，所以我每次勉強把報告做到一個進度後就會跑去補一下眠，不然根本撐不下去，一定要解決掉那個想睡覺的感覺，不然就會變成頭暈，那種感覺讓我覺得隨時都會暈倒，所以確診第五天後身體感覺好很多、沒發燒、症狀幾乎沒有後，我就把西藥停了改吃中藥，不然根本沒辦法上課。雖然這禮拜過得比較辛苦一點，但也算是順利，人發的報告也準時報告了，雖然我們這組沒有一個人贏哈哈，不知道我2歲小孩演得像不像，我記的好像有幾題不小心就把答案講出來了，之後回想起來才發現，2歲的小孩還不會回答那種程度的題目……我這個2歲小孩真失職。 文章標題：外科實習心得  2022-09-26 19:09:59 實習總評值及心得 班級： 護五乙 學號： 1075101051 學生姓名：_曾千育_實習日期： 111/8/1~111/8/26 實習單位： 聖母S6外科 指導教師： 俞愛玲 一、八大核心專業能力之自我評值 （一）一般臨床護理技能 除了基本的生命徵象和給藥之外，外科病房有許多病人要換藥，各種大大小小的傷口都有，雖然大部分專師學姊會換，但我們在旁觀摩學姊們換藥，也看到了許多稀奇的傷口，像是開刀後的、流膿流血的、壓瘡的、潛行的等等很多，增加了很多換藥的知識，是很好的經驗。還有這次實習第一次打了IC針，雖然我都失敗:)，真是糟糕，到底甚麼時候才能成功，真希望可以自己on上一次，但我是連老師抓著我的手輔助我都會失敗的人，想要自己成功on上感覺是天方夜談。 （二）基礎生物醫學科學 成人生命徵象正常值，耳溫35.9-37.6℃、脈搏60~100次/分鐘、呼吸16~20次/分鐘、收縮壓/舒張壓120/80 mmHg，我覺得熟記正常值很重要，因為我發現很多病人量完都會問「我的血壓怎麼樣?」「正不正常?」所以要記得給予答覆不能呆住，免得病人會覺得你怎麼甚麼都不會。還有給藥時要注意藥物的作用、副作用及注意事項，因為我印象很深刻，有次的個案家屬每顆藥物都會問作用，因為個案是第一次中風入院，家屬就很擔心家人的身體健康，會問得比較詳細一點。 （三）批判性思考能力 像是trandate這顆降壓藥，收縮壓>180 mmhg，舒張壓>105 mmhg時才能依醫囑給予，所以給藥前的生命徵象很重要，血壓正常偏低偏高都不能給；還有量血壓時，有些病人沒有高血壓血壓卻突然變高，一問之下才知道不是剛吃了東西，不然就是剛散步回來，有些人甚至跑去抽菸，所以看到數值不正常，可以先詢問剛剛做了甚麼，然後再量另一隻手，如果還是高血壓，可以問問病人有沒有不舒服，有些病人會說都沒有，有些人就會說頭痛脖子痛等等，數值異常時要先讓學長姐們知悉。 （四）關懷 不管做任何技術時都應該要注意病人的感受，觀察他們的表情，並且事先說明等等會做甚麼，降低病人及家屬的緊張感，如果做技術期間病人反應比較大時，可以給予安慰，請病人放輕鬆或是講話聊天轉移他們的注意力。我覺得我這部分還要再加強，語氣可能還要在柔和一點，雖然我自認為我跟病人說話時很溫柔了，因為我有刻意改變語氣，沒想到在其他人看來並不是這樣，所以我可能關懷的部分還需多學習。 （五）倫理素養 自主原則:病人有權利拒絕醫療處置，或是可以在適當的範圍內讓他們做選擇，例如:打針的部位要打手臂還是屁股，可讓病人自己選擇。行善原則是不傷害原則的延伸，我們除了保護病人，不能讓病人受到不該有的傷害外，所做所為應該對病人有助益。公平原則:病人不該因為社經地位較高而享有特權，除非病情危急到生命安全不然醫院應該先來後到。守信原則:誠信是醫病關係最基本的要求。保密原則:除了提供醫療處置的資料外，病人的個資不能隨意散布。 （六）溝通與合作 護理是個團隊，團隊中溝通合作是不可或缺的。像是同學在忙其他事情時，其他人就可以先幫忙聽交班或是幫忙跟醫師查房；輪到要給藥或核藥時，同學也可以互相提醒；還有協助換藥時，可以詢問上一次換藥的同學，傷口的情況和換藥方式，以上我認為都是溝通與合作的一部份。 （七）克盡職責性 克盡職責我覺得是對自己的所作所為負責任。像是交班、量早上生命徵象、核藥、發藥、換藥、訂便當、量中午生命徵象、測血糖、幫忙學長姐接新病人(幫忙鋪床、量生命徵象)、開會等等，要知道甚麼時間該做甚麼事。 （八）終身學習 我認為實習是從做中學學中做，隨時隨地都在學習新知。像是做報告要查閱很多文獻、課本還有很多網路資料，這都是學習。我覺得在學校坐著聽別人講半年，不如自己在臨床實際操做一個月。 二、心得 終於要結束一個月的外科實習，終於等到這個禮拜了，每天是上班在更衣室裡換衣服時都在倒數，每天都在想著甚麼時候才能放假。可能是前半年都待在家休息，還有疫情的關係有些梯次只能線上實習，種種原因讓我對於臨床很不熟悉，很多事情都要重新學習重新習慣。讓我們前幾個禮拜每天都被老師念，這個不對那個不對，讓老師懷疑我們真的是第四梯實習的學生嗎，而且我本來就不是很機靈的人，反應遲鈍，還容易忘東忘西，常常做一件事情時腦袋想著另外一件事，而不專注的後果就是容易發生錯誤，本身抗壓性不高，也很容易因為一點小事就焦慮，導致我實習時感覺壓力很大，很怕犯錯，雖然老師說學生就是來學習的，不要害怕犯錯，不會就是要多練習，但對我而言，要克服心理壓力還有很長一段路要走。但在外科實習我嘗試了很多第一次，像是on IC和去看手術，這都是之前實習沒有體驗過的，雖然我on IC還是非常不熟練，但實習時能有很多這樣的機會我很高興，像老師說的技術這種東西就是要多做，累積的經驗值會是自己的。還有第一次踏進手術室，我的夢想終於實現了，從第一天實習就很像去看看，雖然只是一個小手術而已，但我還是很高興能觀摩手術時學長姐的手術前準備、手術中準備和醫生都在做甚麼，對我來說是非常難得的經驗，感覺我很幸運。 文章標題：社區實習心得  2023-03-12 13:52:36 班級： 護五乙 學號： 1075101051 學生姓名：_曾千育_ 實習日期： 111/10/3~111/10/21 實習單位： 礁溪衛生所 指導教師： 林雪貴 一、八大核心專業能力之自我評值 （一）一般臨床護理技能 衛生所的工作包羅萬象，傳染病防治(尤其是近幾年流行的新冠)、婦幼衛生、幼兒預防接 種、癌症篩檢、流感疫苗接種、社區精障訪視、長照、居家失能訪視等等。我實習期間遇到 了各種疫苗接種，幼兒的預防保健(預防接種、視力檢查等)，還跟學姊們去居家訪視、社區 訪視，以及我們寫的社區評估、家庭評估和團體衛教活動的作業，也都是衛生所的範疇之 一，只是我們寫的是簡單一點的版本。對居家照護還滿有印象的，因為學姊剛好帶我們去評 估新個案，去之前學姊有說要先做好心理準備，因為申請都是因為照顧上有困難，所以狀況 通常不會很好，每位個案的需求都不同，像是:喘息、交通、操澡洗澡等等，都由衛生所這邊 的護理師和個管師那邊連絡及遞交申請，然後護理師每四個月會訪視一次，每個月會打電話 連絡。 （二）基礎生物醫學科學 近幾年因新冠疫情的原因，人們比之前更加重視傳染病的防疫，宿主、病原體和環境構成傳 染鏈，預防接種可提升抵抗力，對接觸者進行檢疫，對帶原者進行隔離與治療，消毒環境預 防傳染病發生。衛生所的工作有預防傳染病、早期發現早期治療、預防接種疫苗還有衛生教 育。做衛教或是家訪時就可以順便觀察，有無危險因素，幫助去除達到預防的效果；推動民 眾篩檢，每年都要宣導以預防疾病流行，像是肺結核、艾滋病、新冠等等。我們實習時學姐 說有免費的愛滋匿名篩檢，叫我們可以篩篩看，我們就互相抽血留檢體，然後再請學姊掛號 幫我們檢驗，真的是一舉兩得，篩檢的同時還可以練習抽血。 （三）批判性思考能力 批判性思考我覺得是分辨事情的能力和能不能舉一反三。臨床上要依輕重緩急分辨事情的優 先順序，還有像是家庭評估後要列出是家庭或是個案的健康問題，我覺得這也是批判性思考 的一種。在衛生所時，會碰到各式各樣的人，其中就有那種跟他交談時就會感覺他「怪怪 的」，學姊說這時候就要懷疑他是不是可能有精神方面的病史，隨時提高警覺，做護理人員要 有分辨的能力。打疫苗時有很常遇到，情緒控制不好，很激動不願聽別人說話的人，我每次 都怕他會拿椅子砸我，但最重要的還是自己的安全，要學會判斷當下的情況，給予最適當的 回應。 （四）關懷 印象最深刻的是有次星期一和學姐一起去評估居家失能的新個案，雖然主要個案是一位阿 公，但我們評估後發現其實照護者本身也遇到困難，照護者本身非常焦慮及悲觀，甚是說出 現在這樣的狀況乾脆死一死好了，不想活了，我聽到時有點嚇到，學姊馬上詢問她是因為甚 麼原因會這樣想，安慰她說你的問題並沒有你想的那麼嚴重，有很多方法解決，並馬上提出 長照服務的申請書(因為照護者本身也 65 歲了)，我覺得醫師和學姐很厲害，能夠很敏銳的發 現因為個案家庭的支持度不足，進而造成個案的狀況愈來愈差，而且能用很平穩的語氣及態 度和家屬談話，不會被他們的情緒影響，提出具體可行解決辦法的同時關懷個案。結束評估 回衛生所時，我覺得家屬的情緒好很多，沒有那麼焦躁不安了，還一直跟我們說謝謝我們的 幫助。 （五）倫理素養：自主原則:病人有權利拒絕醫療處置，或是可以在適當的範圍內讓他們做選 擇，例如:打針的部位要打手臂還是屁股，可讓病人自己選擇。行善原則:是不傷害原則的延 伸，我們除了保護病人，不能讓病人受到不該有的傷害外，所做所為應該對病人有助益。公 平原則:病人不該因為社經地位較高而享有特權，除非病情危急到生命安全不然醫院應該先來 後到。守信原則:誠信是醫病關係最基本的要求。保密原則:除了提供醫療處置的資料外，病 人的個資不能隨意散布。倫理素養我覺得是在照護過程中能顧及到倫理原則外，能尊重每位 病患的個別性及價值觀，並保護病患的隱私，保護自己也不傷害他人。學習倫理議題可以幫 助醫療人員在緊急情況，採取必要的步驟，做出適合的決策，維護病患權益。 （六）溝通與合作 護理是個團隊，團隊中溝通合作是不可或缺的，不論是學生、老師、學姊、醫師、家屬、病 人還是其他工作人員，我認為只要是人與人相處，就會有溝通及合作。和病人需要建立治療 性人際關係，在照護個案時仔細傾聽個案的需求，接納資訊、運用溝通技巧表達意見並適時 給予肯定，都可以讓護病關係更佳，以上我認為都是溝通與合作的一部份。但我覺得我溝通 還是有待加強，衛生所常常會遇到蠻不講理的民眾，他口氣差說話大聲我剛開始也會不自覺 的說話大聲起來，覺得哪來的奧客，煩死了，但之後多遇到幾次後，就比較不會被民眾帶起 情緒，他很生氣時我們反而要冷靜，生氣不是辦法，問題終究要解決的。 (七)克盡職責性 克盡職責我覺得是能夠知道甚麼時間要做甚麼事，並對自己的所作所為負責任。認真負責本 份內該做的工作不造成他人困擾，然後不要遲到早退是最基本的。 (八)終身學習 我認為實習是從做中學學中做，隨時隨地都在學習新知。像是做報告要查閱很多文獻、課本 還有很多網路資料，這都是學習。尤其社區的政策變化很大，例如肺炎鏈球菌疫苗，課本上 寫 65 歲以上可自費接種一劑，75 歲以上若沒接種過可公費施打一劑，但實習後我才知道， 原來宜蘭縣政府有補助 65 歲以上免費施打一劑，可是最近因疫苗不足，變成 71 歲以上才可 以隨到隨打，65~70 歲以上要先預約，等電話通知後才能打，還有新冠疫苗也很複雜，廠 牌、施打條件、限制等等很多，還要看實際狀況才會決定接下來打甚麼，造成民眾一直抱怨 怎麼跟之前說的不一樣。我覺得與其在學校聽別人講半年，不如在臨床實際操作一次。 二、心得 我們實習期間，因為疫情及施打流感的關係，剛好是衛生所最忙的時候，阿長還說我們是衛 生所的及時雨，幫了他們很大的忙。因近幾年流行新冠，許多人詢問防疫包和領取快篩的地 方；10 月份開始施打流感疫苗，每天都很多人來接種，我們要幫忙登記、量體溫量血壓、簽 署同意書、醫師評估，最後才能接種疫苗，除了流感外還有 71 歲以上可施打肺炎鏈球菌，以 及最近新冠肺炎的第四劑、第五劑，莫德納舊款和新款、BNT、次世代，一大堆不同的疫苗搞 得我頭昏腦脹；星期三早上還固定有兒童的預防接種，像是:五合一、卡介苗、日本腦炎、 hpv 等等很多，每位小朋友都不同年紀，施打的時間也都不同，很難記但絕對不能搞錯，因 為是小孩，施打前要量體溫、頭圍、身高體重，還有預防保健，要問爸爸媽媽小孩子的日常 表現(DDST)，並視情況轉介，還要衛教爸媽注意小孩子飲食睡覺等日常生活的注意事項，施 打時小朋友都會哭鬧掙扎，所以要在一旁協助學姊，給小禮物安撫他們然後抓住手腳的關 節，防止因為亂動而造成危險；我們還有跟著學姐去幼兒園做視力檢查、點散瞳；訪視居家 失能個案，評估個案的需求；走訪礁溪各個社區。其實還不只這些，實習後發現衛生所真的 有很多事情要做，我們還要抓住空檔做家庭訪視、社區評估和團體衛教的報告，雖然社區實 習真的很忙但每天都過得充實，我真的很喜歡這裡，因為我本來就對公共衛生有興趣，實際 接觸我也滿喜歡的，而且這裡有午休，中午還可以出去買自己想吃的東西，真的很快樂，讓 我萌生了未來想做衛生所護理師的念頭，雖然競爭很激烈，但我會加油的。學姊們人都很 好，下午比較沒人的時候，都會讓我們幫忙施打疫苗(當然經過本人的同意)，我們每個人都 打了好多次，從剛開始被阿長糾正小地方，到後來學姐們都點頭肯定，真的很有成就感，而 且我還遇到我的阿嬤來打流感疫苗，又剛好輪到我打，核對姓名時才發現是我阿嬤欸，超級 巧，能幫自己家人打疫苗對我而言是很特別的經驗，回家後阿嬤還稱讚我很厲害(⁎⁍ ̴̛ᴗ⁍ ̴̛⁎)! 文章標題：RCC選習心得  2023-03-12 13:53:30 學號：1075101051學生姓名：曾千育 實習日期：111/10/24~111/12/02 實習單位：佛教慈濟綜合醫院呼吸照護中心 指導教師：王曉沛 實習目標之評值： (一)一般臨床護理技能(generalclinical skills): 這次實習單位是亞急性呼吸照護病房，有點類似加護病房，病人大多沒有自行處理日常生活活動的能力，所以需要我們的協助，像是兩小時翻身、換尿布、幫忙擦屁股、床上沐浴等等，都是我之前在普通病房沒有做過的事，所以剛開始還滿難接受的，但之後就習慣了；因為病人都有呼吸器，肺部功能不好，需要常常抽痰，我之前實習時一次都沒有做過，但在這裡就很常做了，學姊們看我很不熟練，還教我一些抽痰的小撇步，讓我做起來更順手一點；我照顧的個案拔管後狀況穩定，轉去普通病房之前請家屬來學習照護技巧，學姊就要我教家屬灌食、拍痰、換尿布、洗澡、刷牙、鼻胃管護理等等，因為之前都有老師陪著我，那是我第一次一對一的指導家屬，所以我也很緊張，怕自己講錯或是因為家屬怎麼樣都學不會而對他們感到不耐煩等等；以及學習上護理紀錄，之前實習都只有寫一篇給老師看而已，在這裡就要打一班之中個案發生的狀況，剛開始真的不知道該如何下手 ，還好學姊教我循序漸進，先打身體評估、呼吸狀況、皮膚狀況，之後再加上查房、會客、復健等等，每天增加一點，慢慢地就可以打完全部了。 (二)基礎生物醫學科學(basic biomedical science): 這裡最常做的技術就是生命徵象、翻身、管灌、抽痰等等，要熟記生命徵象的正常值，因為生命徵象會第一個反應，病人的變化；還有要定時翻身，防止病人壓瘡，翻身時要抬起來不要拖拉病人，不然會增加摩擦力和剪力，灌食前要打空氣跟反抽確認胃的位置，在灌水確認管路通暢，然後在灌牛奶，灌完牛奶後在灌水把灌路沖乾淨，這邊比較特別是要用兩種方法確認胃的位置，不然我之前在別的醫院都只有打空氣而已，還有抽痰時的壓力要在120-150 mmHg，測壓力時要按壓測試。 (三)批判性思考能力(critical thinking): 批判性思考我覺得是分辨事情的能力和決定甚麼該做甚麼不該做。臨床上要依輕重緩急分辨事情的優先順序，釐清現在該做要做的處置，不論何時會危及病人生命安全的都是最優先的事情。撰寫個案報告時，列出個案的護理問題，評估最該先被解決的問題，像是我的個案就有呼吸道清除功能失效、無望感、活動無耐力和營養不均衡等，乍看問題之間好像沒有關聯，但仔細一想其實是習習相關，病人因為疾病造成的不適和無法執行日常生活活動進而影響到身心造成無望感，我覺得這也算是批判性思考的一種。我覺得我自己批判性思考的能力還有很大進步的空間，前幾天聽學姐說了一個例子，病人血糖低所以掛了D5W，之後在測血糖變成了高血糖，那這樣要不要打胰島素?如果是我碰到這個問題我一定會想很久很猶豫，但學姊就說這根本不用想，因為低血糖才掛D5W，血糖變高本來就是正常的，補充糖水又打胰島素就像是要一個人很餓很餓，讓吃飽後卻要叫他吐出來的道理是一樣的，聽到這個舉例我馬上就懂了。 (四)關懷(caring): 住在呼吸照護中心的病人，大多意識不太好，但也有少數是清醒的，我的個案就是少數清醒的病人 ，但看到他們因為病情而插管，不能自由活動，連日常打理生活都做不到，家屬會客時滿臉的擔憂 ，希望自己的家人趕快好起來，看到這種情形其實心裡還滿難過的，照顧我的個案實常常看到他望著天花板發呆，一邊流淚，後來跟他比較熟後我就問他為甚麼要哭?他就說現在這種情況讓他很痛苦 ，甚麼都不能做也做不到，他還不如去死，不想活了，我覺得他是因為疾病的關係，後來他拔管後漸漸康復，可以自己穿衣服和尿尿，甚至可以站起來走路，快轉出時我又問他你現在還會有不想活的念頭嗎?他馬上很用力地搖頭跟擺手說不會，看到他進步這麼多我心裡也很高興。在有些小事都可以鼓勵他，因為個案復健都很高興，他如果比昨天進步一點我都會稱讚他一下，他說想要剪頭髮，剪完後我就跟他說很好看很帥欸，他就笑了。 (五)倫理素養(ethics): 自主原則:病人有權利拒絕醫療處置，或是可以在適當的範圍內讓他們做選擇，例如:打針的部位要打手臂還是屁股，可讓病人自己選擇。行善原則:是不傷害原則的延伸，我們除了保護病人，不能讓病人受到不該有的傷害外，所做所為應該對病人有助益。公平原則:病人不該因為社經地位較高而享有特權，除非病情危急到生命安全不然醫院應該先來後到。守信原則:誠信是醫病關係最基本的要求 。保密原則:除了提供醫療處置的資料外，病人的個資不能隨意散布。倫理素養我覺得是在照護過程中能顧及到倫理原則外，能尊重每位病患的個別性及價值觀，並保護病患的隱私，保護自己也不傷害他人。學習倫理議題可以幫助醫療人員在緊急情況，採取必要的步驟，做出適合的決策，維護病患權益。 (六)溝通與合作(communication and team work capability): 護理是個團隊，團隊中溝通合作是不可或缺的，不論是學生、老師、學姊、醫師、家屬、病人還是其他工作人員，我認為只要是人與人相處，就會有溝通及合作。和病人需要建立治療性人際關係，在照護個案時仔細傾聽個案的需求，接納資訊、運用溝通技巧表達意見並適時給予肯定，可以讓護病關係更佳；跟病人家屬的溝通，看學姊們會在會客時間時和家屬們說明病人今天的狀況，有沒有發生甚麼特別的事情等等，讓家屬放心，知道自己的家人有被好好照顧；指導家屬照護技巧，讓病人的照護品質得以延續，不會因為回家後病況變差而再次住院，以上我認為都是溝通與合作的一部份。 (七)克盡職責性(accountability) 克盡職責我覺得是能夠知道甚麼時間要做甚麼事，並對自己的所作所為負責任。認真負責本份內該做的工作不造成他人困擾，然後不要遲到早退是最基本的，照顧好自己的病人，對自己的病人了如指掌，知道病人入院原因、照護計畫、身上管路、用藥、飲食、復健、排泄等等大小事，並交給下一班的人，讓下一班人可以延續照護。 (八)終身學習(life-long learning): 我認為實習是從做中學學中做，隨時隨地都在學習新知。像是做報告要查閱很多文獻、課本還有很多網路資料，這都是學習。第一次來到類似加護病房的單位，看到很多不同種類的呼吸器和管路，連pump使用方式都跟我之前所學的不同，對我而言一切都要重新學習，尤其慈濟是醫學中心，很多機器都是我之前在宜蘭沒看過的，像是氣送筒，第一次看到覺得超酷，而且還可以節省人力。聽學長姐們講解常常都以為自己懂了，但實際操作後發現自己只是一知半解而已，所以凡事還是要自己實際做過後才知道。我覺得與其在學校聽老師講半年，還不如實際在臨床操作一次。 1、實習中自己的反思： (1)對實習內容、護理個案、自己以及專業之體會與看法及相關建議等。 第一次來到宜蘭以外的醫院，尤其是醫學中心的重症單位實習，許多事情都是第一次知道第一次實際嘗試過，單位、環境、系統等等都要重新適應，對於剛開始實習的我而言，照顧一位插管有呼吸器的病人是很有壓力的，因為我連pump操作都不太熟悉了，所以前幾天壓力真的很大，我怕我會做錯甚麼事情害到病人之類的，還好大家都願意一步一步慢慢教導，讓我可以慢慢熟悉。對於我而言，照顧個案的成就感還是最大的，看到從插著管躺在床上流淚的病人，到拔管後能自己做簡單的事甚至可以走路的樣子，真的很令人高興，而且我在做治療時他其實都看在眼裡，到後來他自己都會灌食了，我在教他老婆灌食時，他還會幫忙反摺鼻胃管，老婆有時會忘記一些小地方，他也會幫忙提醒，像是不要讓空氣跑進鼻胃管、要記得灌水等等，真的很可愛。學姊也說這樣其實很好，出院返家後沒有護理人員，只有他們二人，兩人可以互相提醒互相幫助是很棒的一件事。    1075101050    柯芃羽  發表(11)筆   文章標題：107級 一年級 寒假作業  2008-03-18 16:15:43 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護一乙 學 號 1075101050 姓 名 柯芃羽 書 名 若我能走進你的心裡 作 者 雪倫 出 版 社 商周出版 出 版 年 月 107年5月 索 書 號 857.7 1028 2018 095091 I S B N 978-986-477-452-4 【本書重點摘要或佳句】 1沒有什麼朋友的我，能被了解、能被關心，突然有個彷彿天使般的人來到 面前，把我收進他暖暖的羽翼裡，於是我心甘情願成為他的翅膀。 2我看著他正經的表情，想著他所謂的歷練，便是想找到那個人吧！就像我 的每一次出走，都是想找到一個我喜歡的自己一樣。 3「贏我是有這麼爽嗎？」他用力的點點頭，「贏的不是一頓飯，而是一個堅 守的價值。」 4我看著那個信封，不知道那裡面又會有甚麼嚇到我的事，猶豫了很久，最 後有點負氣地打開，像是想看看這個世界到底還要對我多不友善。 5我知道有人在叫我，但我不願意睜開眼睛。因為一睜開眼，就有很多人生 的現實要你面對。我想睡，想一直睡，想一直留在這個黑暗裡。 【本書閱讀後心得感想】 書裡的媽媽心裡的壓力，而有了很嚴重的—憂鬱症。女主角叫茉莉，她的妹 妹—玫瑰，不管在任何的情況下都不願意回去看他的媽媽，茉莉很生氣，她 說:嫁出去的女兒也是有義務和責任要照顧自己的親身母親，而不是一直用 錢來代表她有照顧自己的母親；她的姐姐，在高中時就離開家了，茉莉詢問 了很多次她的媽媽，但她媽媽一直不告訴她原因，只有一直說:長大了要飛 我也管不了。在茉莉的感情上，也沒有很順利，她已經暗戀了她一個高中學 長10年了，她的學長每換一個女朋友，她就出去旅行一次，她已經快要將 台灣都跑過一遍了呢，這一次，學長又換了一個女朋友，茉莉這次要去台南 ，在去台南的途中，在火車上，有一個男生撞到了她，將茉莉的咖啡撞倒了 還倒在茉莉的身上，他們2個從此之後發生了一大堆的事情。那個男生，大 家都叫他枯樹，他們從敵對，變成了好朋友最後成了互相喜歡，茉莉在台南 遇到不順遂的事都會有枯樹，茉莉後來才知道，原來枯樹也不是台南的當地 人，他是在到處尋找一個重要的人，有一天，茉莉的媽媽在家裡跌倒了，頭 有出血，各處也都有擦傷，在台南的茉莉被他的好朋友丁熒和湯湯call了 回去，茉莉也就直達了台北，完全忘了和枯樹的賭注。他們的賭注源自於一 枯樹的錢包被偷這件事，枯樹相信不會有人占為己有，但茉莉卻堅信一定會 有人拿走，而且不會有人拿回來還，他們2個先去了派出所報警，畢竟要有 報警的紀錄，才比較有可能拿回來，賭注就是輸的人請吃大餐，過了2個小 時，枯樹的手機響了，有人撿到他的錢包並且拿去了派出所，警察在經過尋 找後，找到了枯樹的手機，因為枯樹的所有證件都在裡面他們約定了晚上6 點整，在台南大飯店前集合，不見不散，沒想到的是，茉莉的媽媽在下午4 點多的時候跌倒了，緊張的她也就忘了所有的事情。晚上8點多她才想起來 ，但已經來不及了，枯樹已經退房了；在某一次和學長吵架時，轉身突然看 到枯樹，不禁讓茉莉的嘴巴張得大大的，枯樹就在她的面前被抓進了警察局 ，經過了三個小時，他們終於出來了，茉莉的關心，換來的只是枯樹的壞心 情，在路上，茉莉突然聽到碰的一聲，轉頭發現枯樹倒在地上，上救護車到 了醫院，茉莉很擔心，但他離開他媽媽的病房太久了，必須先回去，後來才 發現，枯樹和她媽媽出院的時間竟然一樣，茉莉想幫助媽媽也想幫助枯樹， 但又不能放她媽媽一個人，茉莉還是選擇幫助媽媽。有一天，茉莉去徵信社 尋找她那失聯已久的姐姐，在大家的幫助下，她終於找到了，他們倆姊妹聊 了很多，在茉莉的逼問下，終於問出了姊姊離家出走的原因—大姊想繼續念 書，卻發現媽媽已經為她找好了工作，大姊想逃跑，卻被媽媽發現了，被媽 媽抓住還被媽媽砍了一刀，這個畫面在茉莉的腦海裡上演，想不到平常那溫 柔的媽媽竟會做出這樣的事情！無法思考的問題是:平常省吃儉用的媽媽要 那麼多錢做甚麼？她會有這樣的想法，是因為另外的事情。在茉莉回家的途 中，她想為大姊做一些事，拿著她的提款卡到銀行，卻發現連1000塊都領 不出來，才發現媽媽將她的錢都盜領光了，無奈的茉莉拖著疲憊的身子回到 了公司，正在思考怎麼詢問媽媽這些事情，此時，玫瑰去茉莉公司找她，卻 發現她有被毆打過的痕跡，經過玫瑰的敘述，茉莉又像是被丟進萬丈深淵一 樣，對媽媽的期望度已經從一百降到零了，因為媽媽竟然跟玫瑰的老公說， 你要跟她結婚，一個月要給她20萬。現在的茉莉，經過了這些事情的洗禮 已經無所畏懼了，大步大步得走著回家的路，想著趕快早點解決這幾件事。 在她之前的想法裡，賺錢給媽媽用是多麼理所當然的事情，怎麼都想不明白 為什麼媽媽要一直跟三姊妹拿那麼多的錢，還有那天媽媽到底跟枯樹說了甚 麼，讓枯樹對她的態度改變那麼多。打開家門，媽媽像失了控似的，拿著刀 朝她衝了過來，砍了幾刀後，換成拿其他雜七雜八的東西就往茉莉身上砸， 隨後媽媽被枯樹抓住了，並丟掉了「武器」，但茉莉卻暈過去，被湯湯他們 送往醫院了。媽媽被強制送往醫院接受心理師的治療，後來才得知媽媽的心 裡有很大的陰影，她是被性侵才有了茉莉她們三姊妹，她認為三姊妹是骯髒 的，她們賺的所有錢都是要來補償她的，這些錢都是她的，才會發生這些事 。從這本書中發現，有的人受傷其實都是在心裡的，不一定會真真實實的表 現在日常生活上，必須花更多得心思才有可能找到蛛絲馬跡，並解決問題。 文章標題：一年級剛開學的我們  2019-03-27 22:17:55 剛到學校，懵懵懂懂的我們，因為有了老師和同學的互相幫忙，讓我們能夠更快的適應這個環境和“生存模式”。 學校的活動其實非常的多，也非常的廣，任何方面都有，我有參加了英文的比賽，也參加了班級的許多活動，雖然沒有拿到好的名次，但和班上同學的關係還有班上的向心力變得更加團結更加的有默契。 一年級的我們，被學校規定要住宿，訓練我們獨立自主，可以自己負責生活上的大小事，就是為了我們之後的工作。在宿舍裡，和很多人變成了好朋友，能夠互相幫忙，互相扶持，不管在課業上還是生活上，也讓我心裡對宿舍的恐懼減少了一大半，因為有了同學的陪伴。 在學校的第一學期，很高興認識了這麼多能夠談心的好同學，能夠幫助我生活上的問題的班導師，和讓我變的比較開放的所有活動，希望下學期的我們都能夠變得更好，更加的進步。 文章標題：107級 一年級 暑假作業  2019-09-18 21:53:03 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二年乙班 學號 1075101050 姓名 柯芃羽 書名I 告別脊椎側彎 作者 李祥文 出版社 拓客 出版年月 2017年 8 月 索書號 416.616 4030 2017 095990 ISBN 978-986-94982-3-4 書名II 你還要療癒多久? 作者 鐘荃因 出版社 商周出版 出版年月 2017年5月 索書號 177.2 ISBN 978-986-477-228-5 書名III 趣味漫畫圖解生理學 快樂學習人體的構造與運作 作者 田中越郎 出版社 合記圖書出版社 出版年月 2014年 1月 索書號 397 ISBN 978-986-477-228-5 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書裡，寫了許多如何防範脊椎受到傷害、那些動作可以緩解脊椎上的疼痛和可以 食用那些食物達到預防的相關資訊。現代人的生活中因為許多相關的原因，導致引起 相關疾病纏身，脊椎側彎就是其中一個例子，長期的久坐及久站或是不正確的站姿及 坐姿，都是傷害脊椎的元兇之一。每天坐在電腦桌前的上班族或是玩遊戲的人，因為 身體維持長時間的前傾姿勢，引發椎間盤突出，壓迫神經根，出現腰痛、下肢疼痛的 狀況；長時間開車的人，因為需要長期專注於眼前的車況讓脊椎處於一個異常的位置 ，引起腰痠背痛，由於開車時會因為緊急狀況而急速煞車，因此更容易損傷脊椎韌帶 。老師也是頸椎病的高發人群，他們經常站著講課，眼睛還要隨時觀察學生們的反應 狀況，一堂課下來會給頸椎帶來不小的壓力，長期下來就很容易引發脊椎病。脊椎包含頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎，他們是一個整體，「牽一髮而動全身」，只要其中 一個受到傷害，其他的也就無可避免，不受到波及。頸椎，讓頸椎保暖，可使降低頸 椎受到生病和傷害的可能；枕頭也是一個無形的殺手，太高或太低都不適合，太高或 太低都易引起肌肉和韌帶的受損，太高是引起前方的，太低則是引起後方的。胸椎， 胸椎裡保護著身體極其重要的器官，心臟、肺、腎臟都在裡頭，可減少及避免外力受 到傷害，胸椎的不適容易引起心臟病，糖尿病等身體狀況，姿勢的正確能夠預防對胸 椎的負擔，大部分的人卻有彎腰駝背的習慣，已經大量的傷害胸椎，站姿和坐姿真的 是生活中的必修課。腰椎，是身體重要的一部份，不僅需要承擔上半身的重要，還需 要幫助協調下半身的運動。，如果稍微不注意就有可能引起腰椎的不適。骨盆，分為 真骨盆及假骨盆，在女生分娩時使用的是真骨盆，並不是外在所摸得到的假骨盆，每 個經自然分娩的新生命來臨前，都必須經過的一個神奇的地方，生完小孩，必須長時 間的修養，避免對骨盆造成傷害，生活上的每個動作都有可能對脊椎造成損傷，因此 不管在做什麼之前，都必須謹慎小心，必須思考每個動作對身體的危害，如此，才能 使脊椎正常的運作，使生活上的事情更加地順利，不用受到脊椎的抗議。 文章標題：關於剛升上二年級的我  2019-10-08 22:01:41 一開始升上二年級的時候，其實有一陣迷茫，有可能是因為對未來的不確定性吧，不能很清楚明白的告訴自己該怎麼辦，只能從四面八方去猜測，尤其還聽到了學長姐他們說二年級很難什麼的，讓我剛開始有了想退縮的感覺，深怕自己沒辦法達到老師或者是家長的期待，怕他們會失望、會難過。 我的個性是沒辦法有一個確定的值的時候，我會給自己很多負面的想法，會讓自己處在緊繃的狀態，雖然這是不太好的；二年級開學時，的確覺得很難，因為課本很厚又很重，很怕會沒辦法處理好需要面對的問題，會出現更多像是退步的一些方面，開始正常了之後其實還好，除了成績有點起伏，好像其他都還蠻正常的。 最近上課的時候容易出現睡覺的情形，其實有好多的原因，其中最主要的應該是對自己感到失望和不自信吧！因為成績的起伏、上課時的聽不懂、說話時不被在意等……都容易導致晚上睡不著或是在上課時不感興趣導致沒辦法將注意力放在當下要做的事情上，容易胡思亂想，也會被其他人的想法干擾到，「不去在意他人的看法和他人說的話」，說出來很簡單，但要做到卻沒有想像中的容易，有好幾次當下都告訴自己沒聽到沒看到，心裡卻會不由自主的讓這件事埋藏住，等到下一次同樣的事情發生時，又爆了出來。 最近認識了一位姐姐，她給了我很多的意見，也告訴我，要放鬆自己不要給自己的壓力那麼大，真的撐不住了，就找地方發洩或者是大哭一下，說不定就會比較好了，每個晚上很容易在睡覺前眼淚就不爭氣的掉了下來，好像在投訴我自己，給自己那麼多的壓力有比較好嗎？最近心情的起伏有比較好了，比較沒有那麼的害怕，也比較能夠從容的面對人際關係，希望接下來二上的後半段能夠穩穩的，難免的情緒是一定的，但不要有太大的事情，因為身體會不爭氣。 二年級的我，希望能夠表達自己的想法，不要因為誰，就隨意吞沒了這些原本想表達的。 文章標題：107級 三年級暑假作業  2020-09-13 21:07:31 暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101050 姓 名 柯芃羽 書 名 I 臨終習題 作 者 潔西卡‧齊特 出 版 社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版 年 月 2018年10月 索 書 號 096587 I S B N 978-986-479-561-1 【撰寫心得書名】：臨終習題 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 在目前的醫療環境之下，基本設定就是不擇手段用種種醫療技術救活病人，電擊、心臟按壓、插管樣樣都來，不管病人有多痛苦，被救活之後更需要面對怎樣的人生，潔西卡‧齊特醫生在這本書裡記錄了自己蛻變的過程，從救人活命的英雄，變成尊重病人價值觀與偏好的醫生。在現今的醫療文化，老人、病人都被抬上她所說的臨終輸送帶，插上各式各樣的管子，在孤單、意識不清和無盡的痛苦中，離開人世。潔西卡‧奇特醫生在經驗中得知，病人最害怕的其實不是死亡，而是不得好死，在死亡前受盡種種折磨。他希望在病人和醫護人員之間搭建橋樑，減輕病人的痛苦和焦慮，以及尋求家屬的支持及鼓勵，讓病人得以善終，以安詳優雅的姿態離開人世。期待有一天，能夠把死亡視為生命的一部份，醫療體系能夠更加靈活，明白死亡是一種自然的過程，而不是病人明明已經快死了，還不放手，繼續搶救，使用著各種維生器材，讓家屬可以更加得體諒醫護人員，而不適一昧地追求自己的鑲法，想怎樣就怎樣，而不顧任何代價及後果，只要病人活著，一個好的醫生，不只是知道該如何搶救病人，也該知道何時須放手，讓病人以安詳的姿態離開人世，在加護病房裡，看到純死的病人在病房中受到不必要的折磨，沒辦法自行決定治療方式，只能根據醫生及家屬的需求進行治療，讓身體繼續承受著巨大的痛苦，同時心裡也承受著巨大的折磨。這本書讓大家共同思考，該如何面對臨終的生命，該用怎樣的方式及心態面對林珠的病人，及臨終病人身心靈承受著多少得痛苦及折磨，讓大家能夠對臨終不感到迷惘及焦慮，做好應做的事情，達到最好的陪伴及面對他。 文章標題：護三乙 產科孕婦體驗心得  2020-11-30 22:26:50 對於這次的體驗來說，一開始真的很期待，看到之前學長姐能夠這麼輕鬆自在的面對體驗，對我有蠻大的影響，其實在接觸這次的活動之前，國中時也有體驗過，可是那次沒有這麼長時間的體驗，所以當下沒有什麼感覺，但這次的體驗，讓我知道了媽媽當初的不易，必須挺者自己的肚子那麼久，生活上的事情樣樣都不方便，上廁所、拿東西等……，都不能很自在的做，因為要顧慮到自己身上的小負擔，應該說，這2個小時的體驗來說，得到最大的結論，就是真的不敢也不想生小孩，剛穿上束腹袋的那一瞬間，就覺得真的很不舒服，一直有一種被勒住的感覺，再加上體驗服，當天剛好遇到自練，必須穿著服裝爬4樓，體會到了身體極大的不適應，因為壓迫到膀胱的關係，也會造成頻尿的情況出現，一直的想上廁所，就連想要瞇著眼睛趴著休息，都是一個大的挑戰，只能說，媽媽真的辛苦了，懷胎10個月，身體負重直線上升，他們卻都不會生氣，不會抱怨，只想著如何將我們顧好，不讓我們受到傷害，媽媽們真的很偉大。 文章標題：107級 三年級寒假作業  2021-03-07 10:14:52 專科護理師應具備的能力、骨性關節炎基礎醫學之探討(ll) 一生化學,免疫學,細胞學之觀點 在政策規範下有效地影響醫療機構來保障民聚 就醫的品質權利,提供患者高品質低成本的服務 改善病人照顧的結果1995本著以病人 安全為核心之子量班免人為疏失等致不良結果 傷害(張、周、林.2003護理人力资源亦在此湖 勇變还下護理角色與戰能不斷延展来改善因惠·例 如:專科護理師制度·分辨與合理配置個人獨特的需要・提供不同服務的一種整合過程達到提舞醫卷品質、早期教现問題、減少治療的困難度·增加醫燃可近性以及降低醫城或本的目標專科理師以果積區床沛經驗與知技能,與醫師點床實務合作·提供以病人為中心的醫療·浅理服務模式整合式健康照楼系統,維持患者在就降時可以得到一定程庄的服務品赠·並物法德理人員在醫格機梯中之競爭優券·能力是自己在臨床專業程度價值所在在衡量自己的「不可取代性健早培養百己全方位的能力,開费自己對不同领域的人事、物有不同的觀感與思潮,提昇解決問題與應變能力理師指導者培育計書中指出專科護理師職業範職包括:臨床決策、批判性思考、個案健康和疾病問菌之處置(含理,心理、性及社會,人際關係、教育和拍尊能力醫護倫理、專業角色的認識,管理整利與改進專業服務品食相關能力」而以目前專科護理師臨床教楽所欠 缺是敷造性評估·決策能力與臨床判脚·如何重粉 进階度理的專業與白信有植度理的批判思考教育的染根與實踐 骨性國節主要使犯關節狀骨,是人類最常見的關節病變。了解正常關節狀骨的生物化學,免疫學及細胞學是獲知病目,治爆及预防方法的不二法門。 過去地為骨性關節支是一種单純的機械性磨損的现象,而且認為膏性關節莫是年老過程中达然的现象然而现在我們知道老化與骨性關節美之間仍存有相當大的差異:對於骨性国節莫也将它视為一個關節面指害與修辅的平街,過去因為開節面软骨特 陈地成於與外界肠绳的廣境而望酒免疫系候與骨性蘭節吏的教病機格奥關:但现在則超為免疫系统中,體液免疫與阳胞免疫的合作在骨性關節美的病理發生上扮演了一個重要的角色。 近来细胞學的研究顯示骨性關節莫中的款骨細胞已起了基因上的變化,變得比較 进向於狀骨母细胞的性質。多酵蛋白更珠率的增加及流失量的增加均是膏性關節英中 秋骨基首常見的现象,而此现象信乃由軟骨細胞所控制。第一類白边球間質素(Interleukin-I爱其它知胞激素(Cytokine可以控制包括秩骨细胞在內的許多加胞的生長分化,国而被認為和狀骨細胞新陳代謝的加速有國。多脆蛋白的流失量,更迭 半的增加及軟骨細胞爱傷被發生的墓性精環都與細胞最責有聞。軟骨细胞的培養装術,骨性国萨支的標站(marker的發现,單株机體的應用 使得我們深信在幾年内對於骨性關節友的細胞生物學及其號病機轉必有更透淋的瞭解。 文章標題：107級 三年級 產兒實驗 DDST心得  2021-05-16 20:47:50 在這次的評估拍片中，DDST和兒童五大層面評估是此次的主要重點，我們這次的對象是幼兒期的小孩，為1歲9個月， 這次的拍片過程中，最多的就是跟小朋友的互動，以小朋友為中心的模式，透過任何的方式，讓小孩能夠依照指令的配合我們，完成需要的任務及項目，一開始，其實大家很迷茫，會不知道該怎麼開始，可是到後來，漸漸的進入了狀況了，這項不行換下一項，可能在某些項目上，我們執行的方式還不太熟悉，需要旁人的協助，但是至少我們可以在我們盡全力做到的範圍內，透過學理及技術的整合，小組成員間的互助，順利的完成這次的報告。 文章標題：110－1 老人體驗心得  2021-10-19 19:08:25 這次的老人體驗中，每個人有每個人需要擔任的角色，也是在現實社會中會遇到的部分問題，有的人沒辦法理解為什麼老人家的步伐會這麼的緩慢，就會去催他，想叫他快一點；有的人則是通過生活中的經驗或是家裡可能有老人家，進而知道造成的原因及因素；生病、年邁等……，或許沒辦法全部的人都可以理解，但至少我們可以通過體驗去知道、去同理，能夠去幫助他們，不管是透過鼓勵的方式，或是透過生活上的輔助。沒有人會希望自己的動作變得緩慢、變得不靈活，卻沒有人可以告訴我們，當我們遇到這些事情時該如何面對，只能透過不斷的學習及體驗中得到，腳上戴沙袋，將腳固定住不能動，利用拐杖行走，都是那天課程中我們將要學會的，協助者、催促者，扮演了路上不可或缺的角色，當你表現出不耐煩時，他會緊張，但我們學到的是，當別人不耐煩時，我們會有什麼樣的感覺。 文章標題：110－2 精神實習（金山）心得  2022-04-26 16:14:31 無 文章標題：體驗母乳哺餵心得  2022-10-02 21:33:25 都聽說餵母奶對小孩來說比較好,事實上也的確真的比較好,但是對媽媽來說是一件很累很累的事情,經由這次的體驗,第一次沒有成功,很努力的設鬧鐘要起來餵奶,但是真的真的起不來,到第二次才好不容易踩線成功,真的沒有心情和多餘的精神去想說我可以做什広朮、可以注意什麼事情,如果我真的要餵小孩的話,可能就是老人家說的,小孩都已經快餓死了,她媽媽還睡得跟豬一樣的那種人類吧。雖然覺得對小孩很虧欠,但是不同的情境可能會有不一樣的表現,或許我真的有小孩了之後反而不會出現這種狀況,老師在聊天室說是個沒有感情的媽媽,這個真的覺得如果我這樣對待我的小孩他可能會沒有感受到愛,就是一種很機器式丶制式化的餵奶,只有這兩天就覺得很累很難了,無法想像媽媽們怎麼可以堅持每天這樣餵,就算被嫌棄了還是會盡力的給足小朋友足夠的母奶,沒有也會努力的擠,脹奶真的很不舒服,一定比月經來的不舒服很多很多倍,要有耐心丶毅力才有辦法溫柔的對待他們,問過媽媽之前小時候餵奶的心得,媽媽只告訴我:他很想給我們母奶喝, 但就像我們說的是真的擠不出來,真的沒有足夠的奶水,就算吃了發奶的食物還是沒辦法製造足夠的給小孩喝,只能夠吃配方奶,我的弟弟那個時候剛好遇到母嬰同室第一屆,媽媽說那個時候只能餵母奶,結果喝不夠奶水的弟弟很餓很餓,餓到阿嬤把水裝成奶給弟弟喝, 現在聽到可能很好笑,但可以想像如果是我遇到這種狀況一定會很無助,親餵很重要,但是也要顧及媽媽的感受,才能有足夠的精神去面對所有的事情和困難。    1075101049    賴怡伶  發表(11)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業  2019-02-12 17:07:18 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101049 姓名 賴怡伶 書名 最親愛的我們/我在昨天等你 作者 Misa 出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月 107年2月/107年9月 索書號 857.7 6022:1 2018 094788/857.7 2461 2018 096222 ISBN 978-986-95299-9-0/978-986-96968-0-7 【本書重點摘要或佳句】 1我望著車外的藍天，明明天氣正好，晴空萬里無雲，這趟期盼已久的旅行終於成行，可是我的心 卻沉甸甸的，宛如遠方濃重的烏雲。 2這你就不懂了，人生正是如此矛盾，有時候妳明明知道做了某件事後，得到的結果不會有多好， 但當下又覺得不做的話會後悔，所以就還是去做了。 3例如好不容易遇上了一個喜歡的人，但對方並非單身，明知最後會換來傷害，依然想試著和對方 在一起，大概類似這種情形吧。 4「不，她不需要誰的拯救。如果你身體裡的莫娜，是真正的莫娜，那我想我很了解她。」紀衛青微 微一笑，「妳就是她最想拯救的人，她拯救了妳身邊的人，也就等於拯救了妳。」 5我的姊姊真的與我一起活過這些年。而她為了拯救我，選擇了死亡。如今，她活在每一個人心中。 【本書閱讀後心得感想】 第一本書講的是有關一對雙胞胎姊妹的生活，妹妹莫狄上了一間很好的學校，可是在那個班級裡， 有著各種可怕的人，家裡是黑道的紀衛青，第一天就打架的女同學，和一個對這一切無所謂的老師， 而姊姊莫娜在某一天的晚上，惹到了紀衛青，紀衛青也一直把莫娜當成莫狄，莫狄知道這件事後， 拜託姊姊跟他交換身分 代替他去學校一天，後來紀衛青愛上了姊姊，莫娜和莫狄也同時愛上了紀衛 青，莫娜也在某天跟紀衛青說明了自己的身分，也約好下次要三個人見面，但到了要見面的那天， 卻找不到莫娜，反而找到了一張小時候的合照，莫狄也因想起以前的事承受不了而暈倒了。 原來，姊姊莫娜在升上國一的暑假，發生意外死掉了，父母心碎，妹妹莫狄更瀕臨崩潰，但在某一 天，妹妹突然指著沙發上，說姊姊在睡覺，並走到鏡子前跟姊姊說話，父母都覺得莫狄瘋了，要莫 狄清醒一點，但此時屬於莫娜的聲音卻從莫狄的嘴裡說出，因此，莫娜和莫狄同時存在於同一個身體。 我覺得任何人失去身邊重要的人都會很難過，有的人可能過一陣子就好了，有的人可能要好久的時 間才會好，有的人可能會因此有憂鬱症，有的人可能會不願意接受，就會像故事中的莫狄一樣，用 這種方法來保護自己，但到最後還是要接受事實，好好的活下去，我想任何人死後都不希望有人會 為了自己的死傷心太久。 第二個故事是在說，一個高中的女生，在高二分班那天遇到一個沒禮貌的男生，沒想到會跟那個男 的同班，還被老師安排坐在一起，在某次搭車上學的途中，巫小佟因為零錢不夠被賀存恩救，慢慢 拉近兩人的距離，因而知道賀存恩養的狗失蹤的事，所以巫小佟決定要把狗找回來，卻在找狗時受 了傷，賀存恩知道這件事後，很感謝巫小佟，兩人的感情漸漸升溫。但此時，小佟的媽媽覺得小佟 的成績越來越差，所以幫小佟找了個帥氣的家教，家教是個高材生，卻不擺架子，反而和小佟比較 像朋友，小佟常常和阿希講心事，漸漸的阿希也喜歡上了小佟，在小佟跟存恩交往後，常常為了存 恩的青梅竹馬吵架，兩人也因此而分手，而此時阿希向剛分手後的小佟告白，兩人也常常出去散心 在某次，去吃晚餐的路上，碰巧遇到了存恩跟他的青梅竹馬，這次兩人的關係降為冰點，但後來， 存恩希望小佟不要和他分手，因此提出了邀約，希望小佟可以跟自己去當初約定的地方，但小佟拒 絕了他，在存恩前往民宿的途中，遊覽車發生了意外，存恩也因此喪命，小佟跟阿希兩人也因為這 樣感到痛苦，但在兩人發現民宿裡的筆記本時，才知道原來存恩生氣之外，也希望他們幸福，兩人 也才比較釋懷。 我覺得，人在戀愛時，常常一開始覺得我好愛好愛這個人，但到後來感情漸漸淡了，又有另一個比 他更有趣、更溫柔的人出現，就開始覺得自己好像不喜歡他，又或者是，兩人因為異性常常吵架， 吵到後來，有一方忍受不了，兩人才分手，但其實彼此還是愛著對方的，只是因為受不了一次又一 次的爭吵才分的，而且，感情是需要兩個人一起努力，個性不和，那就需要兩人慢慢磨合，只有一 個人付出也不行，那個人最後也會累的，而且也需要兩個人用心培養，不是不珍惜這段感情。 看完這兩本書後，我覺得Misa的文筆很好，讓我很容易投入到故事內容裡，故事裡的起承轉合， 結局都很精采， 會讓我跟著一起投入到各種角色的心情變化，跟著一起開心，一起難過，一起生氣 ，不過這兩個故事很虐心，兩個彼此相愛的人卻因自己不應該存在，使這段感情直接結束，後來的 結局雖然不錯，但中間有點太虐人，不過我很喜歡這兩本書，雖然男.女主角最後沒有在一起，但結 局不是悲傷的結局，反而有一點點的溫馨。 如果以後還有時間，我會想要再多看這一系列的書，因為看看這些書可以讓我放鬆，也可以多多看 看別的作者的書，去認識不同作者的風格，從中比較出各種作者的特色，也找出自己喜歡的作者。 文章標題：一學期的感想  2019-03-27 22:07:34 第一學期雖然專業科目不多，卻也是奠定之後護理科目的基礎，在之前，我完全不知道一些專業的術語，但經歷一學期後，我發現在醫院我已經可以讀懂一些單字了。 還有其他的科目也幫助我很多，讓我對人類的發展比較了解，和對待病人應該有的態度和心境。 之後的專業課也會越來越多，希望我可以吸收的了 文章標題：107級暑假作業  2019-08-24 17:29:22 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護二乙 學 號 1075101049 姓 名 賴怡伶 書 名 男丁格爾2.0 作 者 慈濟男丁格爾群 出 版 社 財團法人慈濟傳播人文志業基金會 出 版 年 月 2018 年 4 月 索 書 號 419.652 8301 2018 c.2 094761 I S B N 978-986-6292-97-2 【本書重點摘要或佳句】 1 帶著最好的微笑、保持開朗的心態，是維持心情愉快、保有充沛活力的必 須要素，而在我工作的地方更需要這些，雖然我總是帶著口罩。 2希望未來為病人服務，能見到更多病人的微笑，幫助更多更多的人，那是 對我極大的肯定。 3 謝謝老太太和家屬姊姊教我的功課¬¬¬¬—原來菜鳥新人幫助家屬，陪伴家屬面 對生死決定；只要我們能夠真誠地關懷、陪伴和傾聽他們的需求。 4男丁格爾的生活雖然很多挑戰，但是也充滿驚奇，期待未來有更多的夥伴 加入，其實護理雖然辛苦，但卻是最貼近人的職業。 5希望在未來的日子，有更多男丁願意加入護理行列，讓這個角色添加一些 強壯的體魄，也給病人更多一些的關懷。 【本書閱讀後心得感想】 在以前的觀念裡，醫生就應該是男生，護理師就應該是女生的工作，但誰 說女生就不能是醫生，男生就不能是護理師？ 　在醫院照護病人時，有許多時候需要男護理師的幫助，像是搬病人，幫病 人翻身，都需要男生的幫助，而且，並不是所有男生都不細心，也是有比女 生細心很多的男生，所以不只女生能當護理師，男生也行。 現在在醫院很多男護理師，但在剛開始的時候，許多病患蠻排斥男護理師 的照護，所以，在剛開始男生處處碰壁，可能在實習的時候，接觸病患，幫 助病人變成他們實習時的一大障礙，在實際操作上，也少了很多次。可是現 在，因為醫院裡的男護理師逐漸增加，病人也漸漸的開始接受這些男丁格爾 的照護，性別刻板的印象也漸漸地在改變。 這本書中有許多男護理師的實例，從一開始病人的不接受到後來的信任， 也有從菜鳥成為資深學長的故事，還有在各個不同單位工作的經歷和感受， 在書中，很多人一開始都遇到挫折，但他們用自己當初選護理的初心和不放 棄的決心，去面對困難，解決困難，去得到病人跟家屬的認可。 書中的很多不只是男護理師才會有的想法，可能也是全部的護理師心中的 想法，不，可能是對連現在在就讀護理的人也有同樣的想法，我一開始也是為了能從幫助別人而看到他們臉上的笑容，所以我也踏上護理這條路，雖然 現在才剛升二年級，但也知道這條路不容易，要記，要背的東西很多，也因 為攸關病人的性命，所以都要很小心，不能馬虎，不過工作之餘還能幫助人 ，這種工作是我夢寐以求的，在艱辛都要撐到最後，不能輕言就放棄，我想 書中那些男丁格爾，當初也有這樣的決心吧。 文章標題：二升三 暑假功課  2020-09-13 01:39:57 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101049 姓 名 賴怡伶 書 名 I 最後的禮物 作 者 西西莉雅·艾亭 出 版 社 春光 出版 年 月 2010年12月 索 書 號 I S B N 9781986112014 【撰寫心得書名】：最後的禮物 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 這是一個讓你重新省思，及更熱愛生命的故事。盧˙薩芬，是個工作狂，時間總是不夠用的他，總是要同時間出席兩個地方，一次進行兩件事，然而他的事業有成，華麗的外表，卻是糟蹋家人的愛而建立的。他從未親手抱過一歲的兒子，和女兒的約定總是失約，有了老婆仍不時出軌，和女秘書調情，將父親的七十歲大壽拋給一個對家人來說的陌生秘書處理。然而，就在遇到小加之後，他得到一份禮物–一顆藥丸，可以使他分身，藉由它，他可以輕易扮好所有角色，卻沒發現，他的生活開始脫軌。然而，在父親生日宴會時，他感覺到他與家族間的疏離，一夕間在他們心房未占有一時之地，他感覺到背棄。他開始想改變，彌補，當他終於明白自己真正要的是什麼時，他的靈魂奮起直追。 我們常以為我們有的是時間，其實我們錯了，就像我們擁有一大把的鈔票，所以我們拼了命的，不在乎的花用它，直到皮夾裡再也沒有任何一塊銅錢，才察覺到，時間比任何東西珍貴。你賺的到任何東西，但你賺不到時間，你可以把黃金鎖在保險櫃中，但你無法打包時間，你可以看見時間的流逝，卻往往無知無覺。不必為此感到驚慌失措，我們無法阻止時間的流逝，但我們可以善用它，重要的是明白你真正要的是什麼，你追尋的是什麼，很多人都聽過「活在當下」但你如何活在當下呢?只要命對生命的本質即可，否則將白過一生。我們常常將許多事視為理所當然，其實大部分的時候並非如此。就如同家人對我們的付出與包容，或許我們常覺得本來就該如此，卻忘了那些奉獻其實源自於家人對我們的愛，但，卻往往不知感激，甚至貪婪的予給予求，只想著他應該為我做到些甚麼，卻未曾想過我可以付出甚麼，就這樣悠遊自在的生活在自己構築的自私世界中。但，假如每個人都如此，那這個家必會崩解。家就像一條電線，把像小燈泡的我們每個人緊緊繫再一起，愛如同電流，它觸動我們心中的那條弦，使我們發光發亮，有的燈泡閃閃爍爍，有的只發出昏暗的微光，有的發出燦如熾陽的強光，縱使如此，縱使再如何扭曲盤繞，我們仍以電線互相串連，連結他人，才能點亮我們，因為我們全在同一條電線上。所以愛吧，趁還來得及的時候，當你付出後，你才真正活過，人活在世間不為別的，只為活著。然而，這必須要分辨好你生命中的輕重緩急，以及順位。有意義的人生不是一味的向前跑，就像注水一般不停的把水倒入水桶，而是點燃一把火，照亮別人，也將照亮自己! 文章標題：孕婦體驗心得  2020-11-30 21:44:32 護三乙 1號 賴怡伶 1075101049 這次的孕婦體驗很新奇，很有趣，因為之前只有看過學長、學姊穿過，當時只有很好奇，自己升上三年級後才知道，原來那是每個人都要體驗的，看別人穿的時候覺得很酷，很有趣，但到了自己要穿的時候反而覺得，好像沒那麼有趣，體驗的時候，真的很悶，而且很重，那時候還遇到我們班的自練，還要爬四樓，上去之後更悶，不管站著、躺著、坐著都不對，找不到好的姿勢。 經過這次體驗，讓我知道，每一個孕婦都很不容易，我們只是體驗兩個小時就快受不了了，何況是懷胎十個月的各位媽媽們，我們還只是負擔那個重量而已，媽媽們還要經歷孕吐、頻尿、便秘，甚至是要分娩時的陣痛，那些都是我們無法體會的，所以我們的媽媽真的很偉大，要好好地對我們的媽媽，多愛他們一點，然後經過這次體驗，我決定我以後不要生小孩了!!! 文章標題：107級 三年級寒假作業  2021-03-07 10:17:58 專科護生產科實習之壓力源、護生初次實習壓力、身心社會狀態、 因應行為與人格特質關係之探討 本研究目的在探(1)男女楼生在產科實時所感受之壓力源、(2)男女漢生壓力之異同·老師可以本研 究之結果玛参考依據,分别對男女護生在座科實習提供更有效之與輔導。 本研究採問卷調查方式收集資料,研究對象是八十一學年度第二期選修產科理學之學生,共一一 二人女生九十三人男生十九人)卷收集之资料以因素分析Shapiro定定及Bnferromi 多重比較法等進行分析。研究结果如下:凌生在亲科實習恩受到的主要壓力有九種·其中無前男女護生的最高壓力源皆局厂因床評值方式而引之医力感」·其中屋力视「因臨末部值方式而引發之艇力感」與壓力源厂實習時老師的教學態度面引之壓力惠」·女生所感受的服力程度著大於男護生而在医力深「由産婦和家屬對實習護生的息度而引發之壓力感」所感受的愿力程度上·則是男生题著大於女護生。另外本研究也支持在「由教行随积性渡理技術而引發之愿为感J所破受的力上男罐生大於女護生的觀點。根據以上研究结果,本文东提出建議业討論其在義理教育上的规用。 初次鸥床资营是有是力的,而每個人好壓力的高爱·反應及因息行属均不同,此现象是否與個人人格特質有開,值得採討。本研究以28080位第一次賞習之五專護生感對象,以具有信、蚊皮之實智愿力世表、身心社食反恩童表·国店行属量友及恭氏人格测验盘表,深计初次赏智提生以下四個問期:1)賞智壓力感爱的程度及来源:(2)身心社會狀況:(3使用的固息行属:(4)壓力感爱、国息行為、身心社合款況及與人格特質關係之探討。本研究登現初次實習護生的两大壓力米源高專業如與技能之坐力及實康谊理病人的壓力:设生在初次實苦湖局最常發生社會行属反惠,其次是情站反患,很少生身體反惠:護生常使用的国鹿行属以保特樂视高最 多,其次是掉移解決问题根少使用违造性行馬·此外本研究纺果服示资苦壓力感受·因息行烏及身心社會狀況與個人的内外向性格、社會运感性·请绪穩定性等人格特質有题著约相開,此结果針Lazarus壓力因息问连现象有更追一步了解,可做為楼理教師了解護生面封初次武習的組险、国難,且依举生個別是界,提供個別協助及教導,以提异赏習效果。 文章標題：107級 3年級 產兒實驗DDST心得  2021-05-16 20:53:00 這次的實驗是測試小孩，所以我們面對的是孩童，而相處的時候我發現，其實孩子的心思也很細膩，他們也是會有自己的意見存在，會有自己害怕的事物，像這次，我們測試的小孩有很明顯的害怕陌生人，會遠離不熟悉的人，而怎麼跟他們變得熟悉也相對顯得特別重要，在這次的測試裡，也讓我知道跟小孩的相處很不容易，要想想如何讓小孩不會害怕你，會照著你的指令做，真的很艱辛。 文章標題：老人體驗心得  2021-10-19 19:08:42 在我們身邊都會有很多老人，有時候會覺得他們的動作怎麼那麼慢，不能快一點嗎，又或者是，為什麼他們沒有辦法做到，這不是很簡單的事情嗎，但在經歷過這一次的體驗之後，我開始知道，沒有人會希望自己的動作那麼的慢，或許他也是很努力的讓自己快一點，不要造成別人的麻煩，在這次體驗中，我開始能知道如果我是一位老人，在身體變得很笨重的情況下，要去走路、夾豆子什麼的真的會變的很困難，明明很努力的要去做好，但真的沒有辦法，視力變的模糊不清、手腳很笨重、也很難彎曲，尤其是在被催促之後，會讓自己更慌張，會有種挺委屈的感覺，就是明明我很努力了，為什麼還要這樣被對待，雖然我只是體驗啦，但卻有種，如果當下是我，我可能會覺得很生氣也很難過吧，又或者久了就習慣了，但經過這次，我覺得就算真的很急，覺得很不耐煩，也不要去催促，你可以自己找空檔超過去，可以跟著後面慢慢走，也不要表現出你的不耐煩，那真的會讓人很受傷，很難過。 文章標題：金山社區參訪心得  2022-04-09 21:13:50 今天去參訪了金山社區復健中心，此次最主要的目的是要看看病友們回歸社區後的照護及整體性的生活，有的能力較好的病友們，可以從職前訓練一路的練習再到最後的回歸一般職場，但有的病友則會在庇護工場還有一些社區裡的工場幫忙。裡面的環境和醫院比較不同的地方是醫院的門都是層層鎖住的，但是社區的們卻是開啟的，他們可以自由進出，每天早上固定到這裡上班，下午3.多下班回家，屬於一個日間的機構，病房卻是24小時嚴守把關，確保大家都在，沒有人失蹤或不見。從今天的課程中也可以發現，目前政策對於精神衛生方面的措施及支持度卻是遠遠不足以應付現在的所有，汙名化的情形也很嚴重，老師他們卻用自己的力量將精神疾病這個觀念帶進國中小，甚至是老年人，雖然在老年人中的接受度較低，但是在國小的同學裡，他們卻沒有被汙名化影響，反而是接納他們，這次的實習中也改變了我們對於精神病人的看法，從之前的可怕、害怕、畏懼，到現在的陪伴、傾聽、接受，是我們實習中很大的進步也是讓我們更進一步認識精神科的方式，不管未來有沒有踏入此行業，我們都要記得他們和我們一樣都是正常人，只是可能剛好在症狀干擾時會做出比較不一樣的事情。 文章標題：體驗母乳哺餵心得  2022-10-02 18:20:51 這次體驗母乳哺餵的剛開始覺得還挺輕鬆的，就餵一下奶而已，但時間越晚越覺得好累，好不想餵，好想睡覺，而且也會怕自己起不來，雖然我們只是做作業，沒起來就再做一次就好，但現實生活中，我們如果真的沒起來，寶寶就要餓肚子，然後就會一直哭什麼的，這對寶寶來說很不好，媽媽也會有虧欠感，覺得是自己沒有盡到一個母親的責任，這次的體驗也讓我覺得當一個媽媽真的很不容易，很辛苦，我們只是短短起來一天而已就覺得很累，很想睡一個好覺，但媽媽要持續到寶寶斷奶為止，時間很長很久，這真的很不容易，對媽媽來說一覺好眠真的是一件很困難的事，而且一個晚上不只是要餵奶還有換尿布或者是有可能寶寶哭鬧要起來安撫寶寶，所以我們真的要對媽媽好一點，媽媽在我們身上花了不只是很多的金錢，還有很多的時間和精神，小時候要顧著和安撫哭鬧的我們，然後還不能對我們生氣和打罵，當媽媽真的很不容易。    1075101048    張鎧麟  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 哈囉 我是張鎧麟 我是護理科 四年甲班 文章標題：閱讀心得  2019-02-15 23:05:34 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101048 姓名 張鎧麟 書名 祈禱不能改變老天,只能改變自己 作者 黃桐 出版社 人本自然文化事業有限公司 出版年月 2011年 7 月 索書號 ISBN 9789574705610 【本書重點摘要或佳句】 1折磨我們的「爛人」,其實是生命中的「貴人」,那蟹讓我們摔得鼻青臉腫的「絆腳石」,其實往往是敲開成功之門的「試金石」 2 別忘了,人的慾望永無止盡,世界上永遠有太多太多我們「得不到,求不得」的東西 3 因為人生就像馬拉松,只有堅持跑到終點的人,才能得到勝利 4為了夢想,問自己「付出了多少」還不夠,更要問自己「願意犧牲多少」 5 勇於認錯,承擔責任,並非懦弱;不認錯,不敢面對現實,才是弱者 【本書閱讀後心得感想】 人的一生中，會其有很多的境遇與因緣，就是因為這樣，所以我們很難去改變什麼事，或是影響什麼人，自己唯一能做的，也是最終要去面對的，還是自己的心；因為，能夠改變什麼的那扇門並不在外面，而是在自己身上。上帝不會直接給我們任何想要的東西，例如：自信、勇敢、毅力、樂觀等等，祂讓我們在學習與挫折中的過程得到並且成長、改變。天底下沒有白吃的午餐，我們想要擁有的東西都不會憑空而來，而是要經過學習即磨練來的，祂替我們打造了學習的殿堂，教室都已經準備好了，只差看我們願不願意走進去，我們能不能虛心學習，這些也不是上帝所能夠左右的，能夠左右我們的從來就不是上帝、家人、同儕、親戚，只有自己，有一句話寫著將自己推入痛苦萬丈深淵的惡魔往往是自己，不是上帝，更不是別人，所以唯有自己才能改變自己。這世界有很多事都是不能預知的，但是我們不能忘記的是越是艱辛刻苦的人生課題，總是越容易讓我們成長，人的一生中有許多的考驗降臨在我們身上，我們只有兩種選擇，就是跨越它跟逃避它，我們人要嘗試突破，才能慢慢的邁進目標，雖然過程中可能會摔跤、會很痛，也會很難過，但是也學會了即使摔跤,只要肯努力的慢慢往上爬，我覺得挫折是上帝給人們最棒的禮物，不曾失敗怎麼從中體會。「只要找對路，就不怕路遠」，最怕的是你還沒找到自己的路就嫌路遠嫌路曲折，不曾努力過怎麼會有美好的收穫呢。千百次的失敗沒關係，因為成功一次就夠了。 文章標題：2019暑假作業  2019-09-01 18:24:05 書名：撒下好命的種子 心得：現在才知道自己生活在多麼幸福的世界裡，完全沒有辦法想像在另一端的世界中，會有些小孩因為營養不良，想爬起身都是一件這麼困難的事情。更無法想像有些人吃著泥餅過日子。一點營養成分都沒有，卻只為了溫飽一餐。看完這本書,才更發覺了食物的可貴，而且也要減少吃肉，因為原本可以供應很多人份的食物卻為了去養牛或養豬，而讓資源更浪費。其實全世界的食物是足夠的，但卻因為人們過度的浪費才會造成食物不足，或許遠在另一端的人我們沒有辦法去救助，但我們卻可以從自己不浪費食物做起，好好珍惜每一餐每一粒飯，讓自己共懂得知福惜福。 文章標題：109暑假閱讀心得  2020-09-15 12:41:36 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101048 姓名 張鎧麟 書名 人際溝通高手 作者 洪語宸 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 1999年11月1日 索書號 ISBN 9571329959 1.人與人之間的交往、互動，都是基於「平等受惠」的原則 2.人必須學習「自省」，也學習後的「自處」 3.在人際相處中，溝通是一種技巧，需要真誠的心靈和樂觀的自信 4.如果想獲得別人喜愛，就得先去喜愛別人 5.給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便，就是教我們「看見對方的需要」 【本書閱讀後心得感想】 「每次相處時，給人信心、給人歡喜、給人方便，也肯定自己、欣賞自己、看到別人!」人 與人的相處應該是互相的、互惠的，如此一來人跟人之間才能夠互相信任、尊重，也可以 藉此看到自己的優缺點及去做改善，也不妨多看看別人的優點，而不是缺點。溝通這種技 巧是為了能夠兩人在對話時建立起情感交流，所以我們平常和人相處、互相理解的時候都 要好好的把握，不要總是都覺得沒關係。就只是平常交談敷衍就好，這種想法會讓你與人 距離疏遠，這樣別人不僅會對你的信任大打折扣，也會知道你這個人沒有在尊重別人，漸 漸會疏遠你，甚至之後不和你聊天對話！主動〞溝通〞這個習慣應該養成，而且溝通時我 們應該要以親切的口吻去對話，而不是出口成髒，如果以和善的口吻對話的話，不但不會 造成一些溝通上的困難，而且別人對你的好感度也會大大的提升，反過來如果是那種一開 口就是滿滿髒話的對話，不僅會讓人感到很不舒服，也會讓人感覺到這個人很沒有教養， 會逐漸對你產生一些不信任感，溝通擁有一種很強大的力量，能夠顛覆一個人對你的印象 ，至於要怎麼讓〞溝通〞成為你的助力，就要看我們的努力經營了 文章標題：2021寒假作業閱讀心得  2021-02-22 02:18:25 （五專護理科學生關懷行為表現之探討） 我認為,在整體來說,尤其在實習的時候,關懷或許是一件很重要的事,是比較正向的,可能與護生養成教 育的過程，學校教育目標均強調人文關懷精神有關,關懷照顧,是一種與他人價值觀互動的照護方式,它讓個體感受到委託與責任，並提出關懷的過程,了解,與個案同在,為個案做事,使能,保持信賴，去了解個案身心的不舒服的地方,教導主要照顧者所需照護技能，盡可 能恢復最佳自我照顧功能，並協助個案渡過疾病。Lea Watson和Deary有分析護理關懷的意義，發現一個是心裡社會觀點，一個是專業技能觀點，然後探討護生的這兩項能力，發現如果是專業技能接受度比較高的人，心裡社會方面就需要教育的介入，才能提升關懷的行為，這樣來看，關懷力越高的人，越能比較容易察覺受照顧者的身 心 社會 靈性的需求，其實我覺得，就是學生受到關懷，也會對個案也有更多的關懷，雖然沒有去實習過，但能大概知道，應該有學生比較會關懷個案的，但不見得在技術方面是可以的，但同時也需要被肯定，同樣或許也有的學生是技術上是可以的，但比較不擅於去與人相處，所以不太敢主動去關懷個案之類的，所以他們也可能在這方面也需要被關心。有人研究以五專五年級護生為研究對象，因為大多都已修完護理專業課程並正進行專業實習中，結果發現，有99.3%的受試學生同意或非常同意在整體而言，在實習期間表現關懷行為是很重要的事 文章標題：2021寒假作業閱讀心得2  2021-02-22 02:57:50 （袋鼠式護理臨床應用之指引） 新生兒出生後必須獨自面對陌生的環境及適應,一連串生理上的改變,像是從胎血循環變為獨立的呼吸,對被迫提早出生或是生理系統尚未完全成熟的早產兒而言,更是一種挑戰和壓力,新生兒和母親是互相的照顧者,袋鼠式護理是美國首位赴哥倫比亞波哥大一位教授提出來的,他認為新生兒在產後最佳的子宮外生理適應是藉由媽媽和小孩間的接觸來促進，在這種互相照顧的模式下,互動是一個持續且互惠的關係,母親接觸和刺激嬰兒並且對嬰兒的暗示作出回應,當母親哺餵母乳使新生兒獲得生理的滿足,同時也讓媽媽不是的脹奶達到解除,所以嬰兒對媽媽來說也是一個照顧者,彼此的需求藉由這些得到滿足而有生理和心理上的益處,袋鼠式護理對新生兒來說,不但可以有效地促進親子關係的建立,也能讓嬰兒採自我協調的方式進行母乳哺餵,文章中有很多案例,有多到一位憂鬱症的媽媽,開始進行袋鼠式護理之後發現憂鬱的症狀在數小時之後消失,而且在接下來的三個月,當每兩天或是當他感到壓力時就進行,結果可以減少產後憂鬱及增進母職角色轉換過程的成功,這是一項有效也很安全的護理措施,在臨床的應用不只侷限在早產兒,也可用在向文章中的很多例子中,像是有憂郁症,小孩哭鬧,哺餵母乳困難,多胞胎,等等的,是一項艱鉅醫療與人性的照顧方式    1075101047    宋玉萍  發表(3)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 我是宋玉萍 文章標題：作業心得  2019-02-17 19:43:37 書名：別再為難自己 作者：尋幸哉 出版社：商周出版 出版年月：2017年11月 索書號：192.7 1744 2017 093815 本書重點摘要或佳句 1：世界是一個舞台，所有的男男女女不過都是演員 2：別在意他人，你要面對的只有自己的人生 3：禪宗精神就是————即今、當處、自己 4：別再在意那些無所謂的事物了，你的人生，要由你自己開拓 5：人的幸福，是建築在別人的不幸福之上 本書閱讀後心得感想： 看完這本書，我學會了不去在意一些無所謂的事物，人生是自己在過，無需在意別人的看法，你們身邊的人只能給你建議，他們只能說說自己的看法，但是我們不一定要按照他們所說的去做，因為你不知道你聽了他們的話，是對還是錯，還是要聽聽自己內心的話，因為你自己不可能會害你自己。這本書藉由宗教、文學以及各種例子來說明「如何不去在意」的方法，別在意他人，別在意世間，別在意過去，別在意未來，因為我們都是在過自己的人生，只有我們，才能對自己的人生負責。我有些朋友或親戚非常在意別人對他的看法，我就跟他說了一句【不要太在意別人的看法，他們說他們的，你就做自己的，但我不是要你做自私的人，什麼該做，什麼不該做！什麼該聽，什麼不該聽！你的人生自己決定！！】 文章標題：閱讀心得  2019-09-01 23:20:28 書名：生命的河流 作者：陶曉清 出版社：時報文化出版企業股份有限公司 出版年月：2017年11月 索書號：191.977632017094796 lSBN:978-957-13-7183-2 本書重點摘要或佳句 1.每個人都在生命的某個階段，尋找生命的意義，並希望自己是有價值且享有分享自由的。每個人的生命都如此珍貴，在來到世界的那一刻，我們的旅程就開始了！ 2.只要自己願意，隨時可以在有覺察的情況之下，學習用平光鏡來看見自己，他人與世界。不論我們過去是如何被大人用各種鏡子照看！ 3.我們可以一起用健康、有界線的方式，以不傷自己也不傷他人的方式，釋憤怒的能量。並重新學習，愛其實是一種感受，是流動的，是無法適量的。愛人要以對方為中心，不求回報也不能強迫。 4.我們逐漸有意識地為自己創造自我疼惜，開始走上回家之路。在整個過程中，覺察才是重點，明白在我們的生命中，真實我、理想我，現實我都是全我的一部分。 5.千萬不要急著把在黑洞中的人拉出來，而是告訴對方，他不是孤單一個人，等他預備好，我們可以隨時可以助他一臂之力。 本書閱讀後心得感想 看完這本書，我覺得對於人生有很大的啟示。陳怡安《人生七大危機》中的智慧，伴陶曉清行過死亡的幽谷，度過人生的起伏。教你如何從更高的角度俯瞰順境與逆境，處理各階段所面臨的困惑、膽怯與痛苦，讓你學會擺脫恐懼，放自己一馬，懂得感恩與享受生命的每一天。每個人的人生當中，都會有許多的不順利，但這些不順利卻會讓你成長。有些人遇到挫折就想放棄，甚至想結束自己的生命，這種人真的很不把那些曾經一直在你身邊，陪著你，跟你說那麼多道理的人當一回事，不把自己的生命看重！把上帝的心意破壞了！我很喜歡陶曉清說的一句話【我無法決定未來，但我可以決定用什麼態度過每一天。】這一句話就可以鼓勵很多人，讓他們從黑暗中走出來！    1075101046    黃思妤  發表(3)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 我愛運動 也喜愛交朋友 我很好想處 身高很矮 愛跳舞 想找我聊天可以 但我傻地可以 可以讓你變瘋婆子 文章標題：作業  2019-02-17 20:09:28 聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單 科 別 班 級 學 號 姓 名 書 名 強迫行為的心理學 作 者 雪倫 貝格利 出 版 社 大是文化有限公司 出 版 年 月 2017年 8 月 索 書 號 415.991 6042 2017 094071 I S B N 978-986-94811-7-5 【本書重點摘要或佳句】 1 衝動行為則是未經計畫、甚至未經思考的行動。 2 只要她忘掉其中一個，就會覺得清單沒有填滿而焦慮起來。 3 促使強迫行為的信念，不管在實證上還是經驗上，都是極大 的錯誤。 4 有強迫症的人，盡責性通常不會高到哪裡去，也不會過於重 視紀律與責任;而有強迫型人格障礙的人，也鮮少會有強迫症那種。 5強迫症是自我矛盾的，其潜在需求之古怪，連患者都知道不 可能成真，就像踩在人行道裂縫上，並不會讓死亡與毀滅降臨在身上。 【本書閱讀後心得感想】 有所成就感的人，都有自己的儀式性動作，其實多半是強迫行 為，它沒有我們想像的那麼可怕，而且每個人多少都有，只是 程度不同，每個人都有【不做，就很難過】的事情，例如:我 不開心的時候，我一定，會想去唱歌跟找人說話，要是沒有人 找我說話或者唱歌我會嘴巴癢跟全身會想動起來，就類似像身 上有蟲一樣，就例如說我朋友啊～潔癖非常嚴重，只要東西掉 到地板他都會嫌髒不要它了，其實可以撿起來洗一洗再吃就好，看我朋 友潔癖非常嚴重，每個人都有一種嚴重的潔癖，而且是改不了的潔癖， 很可怕到最後就不是潔癖而是一種疾病了。 1 2 文章標題：心得  2019-09-01 22:21:59 書名:愛上自己的不完美 作者:張德芬 出版社:皇冠文化出版有限公司 出版年月:2017年8月 索書號:192.111242018093829 ISBN:978-957-33-3359-3 【本書重要摘要或佳句】 1.希望天下父母都能以孩子的感受為第一優先，孩子自己有自尊心，除非受到打擊或壓迫，否則他們本身就有奮發向上的動力，所以不要去打壓他們，。 2.父母的成功應該在於兒女敢跟你分享所有事情，不擔心你會批判他、有條件地愛他，或是懲罰性地不愛他；也不用擔心你會因此加重他的負擔，整天無來由地為他擔心。 3.其實活在當下很簡單，只要跟任何看得到、摸得到、聞得到、觸摸得到的東西在一起，你就可以立刻活在當下。 4.愛他/她，就讓他/她自由，「自由」不是男人專有的權利，女人也應該有自己的空間和自由，這是維護婚姻的重要手段。 5.所有讓你不舒服的人、事、物都帶著一份禮物來到你身邊，那些導致你極端不舒服的情緒之下，都蘊藏了無比強大的力量。 【本書閱讀後心得感想】 我們總是希望追求完美，然而想盡辦法去除自己的「不完美」，真的就能獲得幸福嗎？我們之所以會受到奮怒、悲傷等情緒操控，是因為不願意面對情緒背後的痛苦，這些痛苦只是冰山一角，往往隱藏著「我不够好」的缺乏自找價值觀，我們不能總是往不好處想，這些都是要自己去控制的、改掉的，自己其實可以很好，只要努力，什麼事情就難不倒自己。    1075101045    林軍諺  發表(4)筆   文章標題：作業  2019-02-17 16:02:36 書名 疼痛 作者 江智惠\陳怡如 出版社 智庫文化 出版年月 84年1 月 索書號 419.948459 ISBN 957－8829－96－5 【本書重點摘要或佳句】 1人體解剖最使我得益的，是幫助我們了解人那顆完全隔離的大腦。 2而大腦的工作就是解釋傳來的電子密碼，並依其性質和來源不同，將之呈現為視覺影像、氣味或劇痛等知覺。 3我也學到另一項教訓，疼痛成為我職業生涯的指導原則。 在門診奇足時，我開始傾聽身體的痛訊。 4疼痛的最後階段發生在上腦，上腦從預先飾檢的訊息，決定是當的［反應］。 5我們在醫學院學習到的痛的三階段－訊息－訊號－反應理論並不存。 東方哲學斷言痛的三階段－心靈反應，是痛的承受過程的主宰要素，同時也是我們最控制的一個要素 【本書閱讀後心得感想】 疼痛事件禮物，委實令人難以想像。 究疼痛之後，他的心中自有一套痛的哲學，讀了這本書，你也可以懂得傾聽痛的聲音。 痛擁有神奇法力，可以支配人生每一件事。 它比睡覺、吃飯和遊戲等基本生活需要，具有更高的優先權，失去痛覺和失去觸覺一樣是生活裡的缺感，痛的重要性難以想像。 麻瘋、糖尿病、酒精中毒、多發性細胞硬化、神經病變和脊椎受傷等，都可能使人對痛覺不敏感，而造成意想不到的傷害。 班德醫生一生不凡而豐富的行醫過程，以及人慈的大愛，引領他體悟出疼痛與真正健康之間不可分割的關係。 他以智慧告訴我們:我們可以改變對痛的經驗。我們可以學會處理痛，甚至戰勝痛。 然而，保羅•班德醫生不把痛視為你我之敵，相反的，他認為痛是我們的良友，尤其在窮其一生研 文章標題：人不必活的腰酸背痛  2019-09-02 23:38:55 特點1. : 10分鐘身體活動度檢測，全面自我檢查，找出痠痛症結 特點2. :全方位解析全身八大部位痠痛成因、按摩緩解、伸展保健方法 特點3. :跑步、單車、瑜珈、健身房等全民運動傷害全預防 特點4. :透過一日生活時間表，保持正確姿勢，打造無痛家居 特點5. :15分鐘輕鬆伸展，適合全家大小隨時隨地都能鍛鍊(不痛健康法) 每日久坐電腦前 肩頸與腰椎不適讓你疲憊不己，無法專心 脊椎側彎、椎間盤突出、骨質疏鬆 背痛高居職場傷害第一名，八成的人為此所苦 德國骨科權威率領由神經科醫師 營養師、體育講師等等組成的六人團隊 教你如何遠離疼痛，重捨生活品質 文章標題：阿茲海默症革命  2020-11-24 18:38:45 1. 阿茲海默症是很多原因造成的。 不是靠β-類澱粉蛋白就可以治好。雖然全面否定了迄今的研究 而長年參與失智症治療的本人也是這麼認為。一顆藥也許可以填補一個或兩個洞，但無法填補所有的洞。 . 對每個漏洞的填補，需要有周詳的處置。 文章標題：阿茲海默症革命  2020-11-24 19:38:06 (選寫心得書名):阿茲海默症 1. 阿茲海默症是很多原因造成的。 不是靠β-類澱粉蛋白就可以治好。雖然全面否定了迄今的研究 而長年參與失智症治療的本人也是這麼認為。一顆藥也許可以填補一個或兩個洞，但無法填補所有的洞。 . 對每個漏洞的填補，需要有周詳的處置。 【本書閱讀後心得感想】 治療是把漏洞一個一個填補起來，配合患者的狀態，把漏洞填補起來，以下提供9個自己都可以做到的事。 1.不囤積壓力。2.適度運動。3.好的睡眠品質。4.腸內環境的整備5.具有解毒作用的食物。6.攝取抗炎症的物質。7.節約胰島素。8.不要陷於高血糖狀態。9.消除肥胖。 香菜：將囤積在腦部的重金屬排出 香菜是一種非常好的蔬菜，含有豐富的維生素及礦物質。可以促進水銀和鉛等重金屬的排泄作用，所以被稱為最強的排毒蔬菜。除了對沙門氏菌和念珠菌等的抗菌作用之外，也有強力的抗氧化作用，也能消除胰島素抵抗性，具有種種健康效果。在動物實驗已確認對生殖器及腦部囤積的重金屬(鉛)有促進排出效果。也可以成為阿茲海默症預防的強力盟友，要積極攝取的食材代表。    1075101044    李玟慧  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1075101043    羅惠欣  發表(3)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 哈哈嘍 文章標題：閱讀心得  2019-02-16 14:02:53 五護一甲 43號 羅惠欣 讀書心得 書名：夢想這條路踏上了，跪著也要走完 作者：Peter Su 出版社：三彩文化 版次：初版-台北市：三采文化，2014.04 出版日期：2014/04/03 內容簡介： 生命就像一場遠行，我們完全不需要準備，花了一生所追尋的答案，其實都在路上而不在盡頭。只要用心聆聽、感受，不要害怕成長過程中所帶給你的挫折和困難，如果這只是一趟單程旅行，那就勇敢地走下去。 三 心得 從小我就一直想嚮往著要去各個國家旅行，想去看看外面的世界，看風景、吃美食、認識當地文化。 這本書讓我相信，也許這個夢想能夠成真，也許有一天這不單單只是夢想，而是未來我能一一實現的夢想。 這本書裡的每一句話，都讓我想記下來。我希望我有能力可以把這些句子牢記在我腦海裡，然後當我踏上夢想這條路的時候，我可以想起那些話。提醒我：這條路，跪著也要走完。 書中一字一句都帶給我不同的感動。那些感動是那麼相似卻又截然不同。 我不敢說每個人看了都會和我有一樣的感動，會看這本書是因為要寫心得作業而跟朋友借來的，在看完這本書後，內心真的有很多很多的感動，這些情緒，讓人想不斷反芻。因為它給你太多的感動，以及深思的機會。也許你們的感動和我不同，但如果你有夢，看了一定會有所感觸 文章標題：閱讀心得  2019-09-02 00:31:06 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二甲 學號 1075101043 姓名 羅惠欣 書名 蜜汁燉魷魚 作者 墨寶非寶 出版社 江蘇鳳凰文藝 出版年月 2019年03月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1 浪漫什麼的不需要，沒必要。一輩子那麼長，我都給你。 2 想知道什麼叫一見鍾情嗎？就在我見到你的這一秒。 3 別離開我。這是他這輩子很多次想要說，卻無法說出口的話。 4 一輩子那麼長，我都給你。 5 愛情里最甜蜜的是，你對他一見鍾情，他早已非你不可。 一輩子那么長，我都給你。 【本書閱讀後心得感想】 在看小說的時候，因為篇幅不多，所以敘述感情線的部分，無法看出太多韓商言對佟年的 愛，其實原著小說裡的Gun真的是老船長，動不動就在開船，小說這部分倒挺讓人滿意的，根本是情場Gun神。當然也是有高低起伏的部分，但綜觀來說，是個特 別讓人愉快，看完會笑著入睡的戲。 親愛的熱愛的，對我來說不只是很甜的小說，也是一個特別正向的，除了男女主的閃瞎 眾人名品場面，男主角韓商言更是個夢想實踐者，一輩子只為了一個目標努力，即便退役 了，仍想代表中國人為中國拿一個世界冠軍，讓世界看見中國。 看完這本小說之後，我學到有夢就要勇敢地去追逐，不要害怕失敗跟跌倒，跌倒的話就爬起來繼續奔跑，不要害怕遇到挫折就退縮，還有愛情也是一樣，愛那個人就不要因為外來因素而放棄愛她或離開她，在書裏面男主就因為女主的媽媽，而離開了女主角。兩個人相愛就是不管風吹雨打，面對任何困難都不會退縮，就算前往的是荊棘路也要勇往直前的走下去。    1075101042    吳羽晨  發表(5)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 你好 我依舊是美女ㄒㄒ 文章標題：田柾國老婆的寒假作業  2019-02-12 18:02:01 科別：護理科 班級：護一甲 學號：1075101042 姓名：吳羽晨 書名：單手女孩向前跑 作者：周姚萍 出版社：小魯文化 出版年月：2011年5月 本書重點摘要： 故事中的晶晶因為手罹患了罕見腫瘤疾病，所以需動手術切除了右手臂，成了單手女孩，不過她卻很樂觀的面對她沒有右手的事實，晶晶開朗、勇敢的面對自己的人生，不認為自己和別人有什麼不一樣，所以什麼事都自己來，她自己擦窗戶、擰抹布、還會畫圖、做娃娃，甚至考上美術班……。 本書閱讀後心得感想： 現今社會上，有許多四肢健全的人，因為小事而輕生，但是故事中的晶晶卻沒有自暴自棄，因此我們應該要學習遇到困難要往正面思考，而不要往負面思考。如果一直往負面的方向思考，只會讓事情越弄越複雜，這樣根本無法解決困難，不是嗎？ 因此，我覺得我們要好好把握每分每秒做更有意義的事，而且遇到困難不要逃避，要好好面對，並想想那些努力活著的身障人士，相信你的人生觀一定會改觀，你一定會認為人生是該積極，且充滿希望的。 在台灣有一名人人皆知的口足畫家-謝坤山 雖然他比正常人少一隻眼睛、一條腿和一隻手，但是他的勇氣卻發揮了自己所藏那份美麗的堅持，因為他的堅持，更創造了世界許多美麗色彩，這位傳奇人物就是口足畫家謝坤山。 文章標題：田柾國老婆的暑假作業  2019-08-21 11:49:20 科別 護理科 班級 護二甲 學號1075101042 姓名 吳羽晨 書名 溫柔時光 作者 晨羽 出版社 城邦原創 出版年月 2015年2月 本書重點摘要: 五年前，她犯了錯，做出一件卑鄙的事，因而從台北逃離，獨自來到陽光燦燦的高雄。在這裡，她遇到兩個男孩，一個如和煦暖陽，一個卻像火爆烈焰。她喜歡樣他們其中一人，而那人偏偏考取了台北的大學。她不想面對過去的醜陋，卻又克制不住時時刻刻想見他的渴望。終於，她還是追著他的腳步回到故鄉，但一切的劇變就是從這個決定開始的…… 本書閱讀後心得感想: 在書裡我很欣賞女主角願意回去面對她犯的錯，就算有朋友不肯諒解她，但她還是努力嘗試。看到這段讓我想起以前也有個朋友曾經傷害過我們，進而導致後來的幾個月相處變得尷尬，但老師開導她後，她願意面對錯誤跟我們道歉，所以現在，我們彼此沒有因為那件事而不再聯絡，反而說開 後友誼更好。在這一段故事裡領悟到，就算犯下了什麼錯，只要肯面對它，就有機會得到原諒，就 算得不到原諒，至少在未來我們不會因為當年那件事而讓自己後悔。 女主角第一個喜歡的人是溫柔的學長，但學長其實是為了學姐才來此就讀，後來學姐與男友分手，女主角知道是自己介入的原因，但是溫柔的學長自以為是對學姊好而隱瞞沒說，女主角最後選擇坦白。看到這裡我在想：有時候我們自以為是的認為是為別人著想，而選擇隱瞞真相時，這樣做真的對嗎？真的就是為對方好嗎？一旦對方知道真相時，難道不會埋怨嗎？或許我們不該一味地以為自己的想法與做法都是對的，人往往會有判斷錯誤之時，找些信任之人商量一下也許比較周延。此外，我佩服女主角思考清楚自己不該成為別人之間的阻礙，而勇敢的選擇與學長分手，並衷心祝福學姐與學長。這是多麼困難的一個決定！許多常陷於感情的漩渦中跳不出來，最終造成全盤皆輸的局面，能理性面對，並作出明智選擇是需要智慧的。愛情不是人生的一切，分手當然是難過的，但與其哭哭啼啼的死纏爛打，選擇祝福對方而離開是更需要勇氣的。 文章標題：田柾國老婆的暑假作業part2  2020-09-06 20:35:35 科別：護理科 班級：護三甲 學號：1075101042 姓名：吳羽晨 書名：我是護理師 作者：金炫我 出版社：春光 出版年月：2019/05 本書重點或佳句： 1.病人的溫暖與信任，是我最大的動力，一道誠懇的眼神，就能讓疲憊不已的雙腳，再次充滿力 量。 2.我仍記得昔日手持蠟燭，親口宣誓的南丁格爾誓言一一照護我的病人直到最後一刻。 【本書閱讀後心得感想】 還記得 2003年台灣傳出 SARS病毒的第一起病例後，那時我還沒滿一歲就遇 到 這 麼 恐 怖 的 病 毒 ，一 時 之 間 引 起 社 會 上 不 小 的 恐 慌 ， 那 段 時 期 最 辛 苦 的莫過於在第一線的醫護人員。在《我是護理師》一書中，身為護理師的作者金炫我在 2015年也面臨了 MERS這種前所未聞的陌生病毒侵襲韓國，同樣造成了社會大眾的不安與恐慌，然而身為第一線的醫療人員即使與大 眾抱持著同樣害怕的心理，但正因為他們懷抱著拯救病患為第一優先的精 神才能成功與之對抗。 護理師，對於不瞭解這份工作細節的一般民眾而言 ，或許只看得見他(她)們表面上只是幫忙醫師替患者打針、換藥等看似相 對較為簡單、輕鬆的工作，對於護理師的尊重程度自然不比醫師高。電視上也不乏每隔一陣子就有醫護人員爆發工作超時、過勞甚至人手不足的相 關新聞出現，但對於一般民眾而言，在身體健康不需上醫院診療的時候， 是不會對這些醫療相關議題特別有感的。 作者藉由《我是護理師》一書除了分享二十一年來身為一名護理師的甘苦 談之外，她也想藉由此舉告訴一般大眾可以更加重視及尊重護理師的專業 工作，因為她也看到許多優秀的同僚曾經病人家屬的無理取鬧讓當職的護 理師心生恐懼或被家屬肢體暴力相向，也有的人因為長期不堪工作上的精 神壓力而走上絕路，每每這些負面的消息總足以打擊那些還在崗位上辛苦 付出的同仁信心。 如果我們願意多給予這些白衣天使一個溫暖的微笑與尊 重，政府相關單位願意正視這些醫療人員的工作環境及修訂相關的法規給予更多的人權工作保障，或許未來白衣天使半路折翼的機率也會漸漸降低。 文章標題：田柾國老婆的三年級寒假作業  2021-02-17 10:57:22 科別：護理科 班級：護三甲 學號：1075101042 姓名：吳羽晨 （1）寒假最近我看到一遍文章，愛莉莎莎去年11月發表一部影片，紀錄自己7天「喝橄欖油加葡萄柚汁」排出膽結石，讓身體變乾淨了，結果被台大兒科醫師蒼藍鴿打臉只是皂化反應的皂化石，對此，愛莉莎莎12日拍影片回應，表示自己拍攝前有google做功課，並且是參考《神奇的肝膽排石法》一書才做的實驗，強調這本書有很多權威人士推薦，還直接在影片首圖上打著「醫生，請不要亂講話」。就有內行網友13日在PTT發文，起底愛莉莎莎推薦的書《神奇的肝膽排石法》，其作者安德烈莫瑞茲本身就很多爭議，該作者是學習印度傳統醫學阿育吠陀的開業醫，由於體弱多病也學習各種食療、營養自然療法，在死前出的幾本著作，都在反對現在醫療，認為疫苗是對人類族群是有害，癌症不是病等，而書上所謂的名人推薦，其實都是提倡生機飲食的業界人士，背後都有它的商業目的，橄欖油恐怕就是他們的商機所在，所以書中說的能不能信，全靠讀者自身的判斷能力，「一個人的頭銜不重要，做過哪些事情才是重點」。 醫療粉專「MedPartner美的好朋友」也在13日PO文，力挺台大兒科醫師蒼藍鴿沒有亂說話，認為愛莉莎莎主張的論點是根據書中內容跟推薦人說法，「在科學上是不堪一擊的」，而愛莉莎莎指蒼藍鴿引用的文獻只是 Lancet期刊的讀者投書沒有證據力，但這種期刊的讀者投書，「絕對不是阿貓阿狗就可以去投的，不然這麼厲害你可以去投看看」，強調「肝膽排石法」是絕對沒辦法把膽結石排出的。希望愛莉莎莎能接受醫療人員的善意提醒。 （2）書名：我是護理師 作者：金炫我 出版社：春光 出版年月：2019/05 本書重點或佳句： 1.病人的溫暖與信任，是我最大的動力，一道誠懇的眼神，就能讓疲憊不已的雙腳，再次充滿力 量。 2.我仍記得昔日手持蠟燭，親口宣誓的南丁格爾誓言一一照護我的病人直到最後一刻。 【本書閱讀後心得感想】 還記得 2003年台灣傳出 SARS病毒的第一起病例後，那時我還沒滿一歲就遇 到 這 麼 恐 怖 的 病 毒 ，一 時 之 間 引 起 社 會 上 不 小 的 恐 慌 ， 那 段 時 期 最 辛 苦 的莫過於在第一線的醫護人員。在《我是護理師》一書中，身為護理師的作者金炫我在 2015年也面臨了 MERS這種前所未聞的陌生病毒侵襲韓國，同樣造成了社會大眾的不安與恐慌，然而身為第一線的醫療人員即使與大 眾抱持著同樣害怕的心理，但正因為他們懷抱著拯救病患為第一優先的精 神才能成功與之對抗。 護理師，對於不瞭解這份工作細節的一般民眾而言 ，或許只看得見他(她)們表面上只是幫忙醫師替患者打針、換藥等看似相 對較為簡單、輕鬆的工作，對於護理師的尊重程度自然不比醫師高。電視上也不乏每隔一陣子就有醫護人員爆發工作超時、過勞甚至人手不足的相 關新聞出現，但對於一般民眾而言，在身體健康不需上醫院診療的時候， 是不會對這些醫療相關議題特別有感的。 作者藉由《我是護理師》一書除了分享二十一年來身為一名護理師的甘苦 談之外，她也想藉由此舉告訴一般大眾可以更加重視及尊重護理師的專業 工作，因為她也看到許多優秀的同僚曾經病人家屬的無理取鬧讓當職的護 理師心生恐懼或被家屬肢體暴力相向，也有的人因為長期不堪工作上的精 神壓力而走上絕路，每每這些負面的消息總足以打擊那些還在崗位上辛苦 付出的同仁信心。 如果我們願意多給予這些白衣天使一個溫暖的微笑與尊 重，政府相關單位願意正視這些醫療人員的工作環境及修訂相關的法規給予更多的人權工作保障，或許未來白衣天使半路折翼的機率也會漸漸降低。 新增時間 : 2020-09-06 20:35:35 / 修改時間 : 2020-09-06 20:37:31    1075101041    於宸薇  發表(2)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 我好想睡覺 文章標題：作業  2019-02-18 23:05:39 書名 點滴城市 作者 侯文詠 出版社 皇冠文化出版有限公司 出版年月 2018年 7月 索書號 096211 ISBN 978-957-33-3385-2 【本書重點摘要或佳句】 1、未完成的悲劇 2、夢想的代價 3、緬甸的大象 4、事物的狀態 5、善意的欺騙 【本書閱讀後心得感想】 從這本書不難看出作者對現代社會的認知、感受，是憂心的、是批判的，雖然作者用幽默、詼諧的方式去看 待事物，但是表達出的思想讓同樣活在社會的大眾是心有同感的，讀完這本書，他們一定拍案叫絕，並大聲 說：「這就是我們等待已久的聲音啊！」這些醜態可能會比落後國家來得恐怖、嚇人，甚至會超乎我們的想 像，不相信這些醜態會發生在我們週遭。書中的「包紅包」，這種事件已為在連續劇才看的到，真是出乎意 料，而包紅包的人並不全是心存感激。送禮、紅包原本是一種欲建立、維持或改善關係的表示，如今已經變 質，誠懇、真誠的心也就不存在。書上紅包事件也有更令人不齒的現象：半夜醫生趕不過來，助手想盡辦法 把孩子塞著不放，就是為了讓收紅包的醫生前來作秀。為了錢財，竟能草菅人命，從此看來這場紅包仗還需 要更深入的討論、更一致的想法，更少的緊張、對立和更多的關懷與包容，才有完全釐清的一天。 　從傳統農村到現代高樓林立，科技的進步不難看到，人與人的關係越來越密切，不能再像隱士一樣歸隱山 林，獨善其身，追尋個人自由。現在想獲得自由，只能躋身期間，踩著別人的頭顱往上爬，只有爬的越高才 越自由，我們的教育也不如此，在這需要競爭的時代，一定要拚個你死我活，真正的努力及過程變得不重要 ，反而權力及金錢變得比較重要。    1075101040    潘宥臻  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 哈嘍 我五年甲班 文章標題：閱讀心得1  2019-02-13 20:09:26 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101040 姓名 潘宥臻 書名 青春副作用 作者 Misa 出版社 城邦原創 出版年月 2015年 5 月 索書號857 8490-1 ISBN 9789869151931 【本書重點摘要或佳句】 1 在太多耀眼的青春裡，我們看不清前路，疼痛無處迴避。 2我的痛苦也無法讓時光倒轉，造成的傷害已經無法收回，傷痛也不會消失。 3鏡湖如同我的青春歲月，不管風雨如何打亂湖面，不管湖面下的水流如何洶湧，最終都會回歸平靜。 4只要保持希望，再怎麼深陷黑暗都能找到一絲光芒。 5邁開腳步，揮別那些過去。 【本書閱讀後心得感想】 我們總是把友情想的美好又理所當然，以為可以一起度過未來的每一天，但誰也沒想到，友情也可 以因為一件小事不歡而散，感情的世界總是讓人迷失自我，曖昧讓人誤會，以為故事中的女主會和 學長在一起，但是他們僅僅只是學長和學妹的關係，一個人如果突然對你很好，我們總是會出現一 些幻想一些不切實際的事。原本單純的友情世界裡，出現了自己喜歡的對象時，也許會開始迷失自 己，覺得喜歡的對象做的都是對的，而去挑剔自己的朋友，或者是自己喜歡的對象和自己的朋友相 處的很融洽，又覺得被背叛，會害怕他們發生些什麼關係。故事裡女主角有一群知心好友，中間開 始發生了一些事，開始有了嫉妒…到最後甚至不再交談，留下的只有誤會與傷害，看到女主角被自 己的朋友毀謗傷害，用一些不好聽的語言被傷害時，發現原來友情如此廉價？雖然女主角以為自己 的想法都是對的為他們好的，但是缺沒有跟他們溝通，沒有得到他們的想法沒有理解他們的想法， 這也不太對，很多事應該要互相坦承，然後講開，但在友情的世界，這些往往都是最難的。 文章標題：閱讀心得2  2019-08-26 10:45:16 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101040 姓名 潘宥臻 書名 其實你的對手是自己 作者 林慶昭 出版社 好的文化 出版年月2012 年 05月 索書號 ISBN 9789866141485 【本書重點摘要或佳句】 1你可以懷疑未來，可以懷疑成功的可能性，但是你絕對不可以懷疑自我 2想要使自己有所成就，不應該高高在上的自大心態，也不能讓自己除於無能為力的自卑感中 ，而是不斷地虛心學習，多多充實自己。 3絕望會打擊一個人的自信心，如果能把失敗當成一種考驗，拋開一切顧慮只管往前衝，至少 比停頓下來多了成功的機會。 4思想能扭轉一個人的際遇，它可以幫助建立我們的人格、個性與生活。 5思想可以抵擋各種困境、阻礙，重新振作自己。 【本書閱讀後心得感想】 每個人都會在人生中遇到不順遂的事，或是一直處在情需低落的狀態下，想解開這一切就該打破心中的那一道牆，才有信心和勇氣面對。要超越自己，為了自己而奮鬥。檢討過了、改正了、事務也都減少了，但心情還是不愉快。遇到這些挫折應該要不斷的鼓勵自己，讓自己變得很積極，不要去傷心難過。 人生，多多少少都會經歷失敗，重要的不是坐以斃，而是該如何改變現狀，解決現在的困難。也要對自己有信心，相信自己一定能度過難關，自我肯定是面對挫折的良藥。 在你失去動力時，別忘記你身邊的家人、朋友，他們是你最好的支柱，不要只活在自己的小小世界裡，不願向別人吐心事，這樣更會帶領自己到一個更低谷的世界裡。要勇於將心中不愉快的事說出來，這才是面對困境最好的紓解方式。 人不可能一輩子都過得非常順遂，也不可能一輩子都過得非常挫折， 觀察別人如何面對挫折，多聽他們應變的方法，多吸收他們的優點，檢視自己的缺點，要積極的改變，人生才可能會順遂，就讓它狠心的打擊你，把你打醒，讓你有機會戰勝挫折，不再畏縮。那倒不如為自己爭一口氣，將每一件事情做得比以前更好，一步一腳印，相信一定會成功的。 要把自己的生過得更有價值，過專屬自己的快樂人生! 文章標題：閱讀心得3  2020-08-29 15:53:08 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1075101040 姓名 潘宥臻 書名 人為什麼會生病 作者魯道夫•史代納 出版社 小樹文化 出版年月 2020年4月15日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1.從出生到死亡之間，生活在地球上的人類，無法只透過感官與推理來了解自己，因為人既是感 官的肉體生命，也是超感官的靈性生命 2.疾病，不只是生理上的一時病痛，它涵蓋了你的靈性、肉體與意識的連結 3.生病，其實為的是要幫助我們更健康、更平衡 4.疾病要康復，就得某程度割捨、犧牲掉以前的自己，生病讓我們真實的汰舊換新 5.面對生病時的態度，從人的角度，我們必須致力於康復自己 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書之後，其實生病不一定是不好的，他是要讓我們可以汰舊換新，讓我們可以比之前的身體更健康，生病過，才會知道要如何好好的對待自己的身體，開始對於自己所吃的食物所喝的東西 和所做的事更加注重，像是吃東西喝東西都要飲食均衡，可能日常做一些運動，從出生到死亡，一 條健康與疾病的連結線上，是一直不斷在改變的位置的一條線，人生當中一定會有健康的時候也一 定有生病的時候，但就算生病，多嚴重，保持著健康的心態，也許也會有痊癒的一天 如果不是生病，我們原先習以為常的生活，我們不會進步，我們的自我體也得不到提升和擴展 所以生病其實是在維持我們身體的平衡，在康復的過程中，了解我們的內在生命進步 疾病、健康、痊癒和身心靈是最緊密的連結 文章標題：寒假作業  2021-02-20 10:08:09 護三甲 1075101040 潘宥臻 40 我看了一篇第二型糖尿病預防的策略和運用的文章，第二型糖尿病是台灣常見的一種慢性疾病，大多是發生在成人身上的一種糖尿病，它好發於心臟血管、腎臟和神經系統的合併症，排名台灣十大死因第四名，糖尿病的併發症可能造成心肌梗塞及腦中風導致死亡，研究結果也顯示約有80%糖尿病患者至少合併了一種併發症，造成病情會嚴重惡化，更是國人失明的首要原因，血液透析的第二導因，裡面寫說根據美國疾病防治局的糖尿病預防研究中發現生活型態調整跟飲食控制和活動身體有預防糖尿病的效果，所以現在臨床上治療糖尿病大部分都是用運動、飲食控制、藥物治療來治療糖尿病，高危險群的預防策略方法有可以去鄉鎮衛生所，整合式篩檢，檢測出糖尿病的高危險群個案，台灣現在也越來越多第二型糖尿病的患者，因為現在人的生活型態和飲食習慣改變，肥胖人口增加等原因，我還查了第二型糖尿病的相關資料上面寫了患者特徵為高血糖、相對缺乏胰島素、有胰島素抗性等，高血糖帶來的長期併發症包括心臟病、中風、視網膜病變，這可能導致失明、腎臟衰竭、甚至四肢血流不順而需要截肢，原來糖尿病還會引發這麼多的併發症，平常就應該保持運動的習慣和飲食習慣，飲食要均衡不能吃一些不健康的食物，才不會容易生病。 文章標題：寒假作業  2021-02-20 10:11:15 護三甲 1075101040 潘宥臻 40 我看的是一篇寫一位罹患先天性心臟病病童的護理經驗，這是一個四歲女童罹患先天性心臟病-大動脈轉位，兒童的心臟疾病大部分都是先天性的心臟病，先天性心臟病是先天的心臟構造畸形，先天性心臟病常常原因不明，有很多原因都可能造成小孩罹患先天性心臟病，媽媽在懷孕的時候酗酒、媽媽年齡超過40歲、媽媽有胰島素依賴性的糖尿病或基因染色體異常、遺傳等原因，大動脈轉位就是主動脈接右心室，肺動脈接左心室，形成兩個獨立循環系統，但兩個獨立的血液循環無法供給人所需的養分，很容易造成嬰兒死亡，先天性心臟病的臨床表徵以發紺為主要症狀，是心臟構造畸形，也會引起小孩生理情緒和認知上的一些問題，照顧者可能在照顧方面也會很辛苦，應該要讓他減少心臟負荷、隨時監測心輸出量狀況、減輕呼吸困難、促進液體排出，保持身心愉快，也應該每四小時測一次生命徵象並紀錄輸出與輸入量，對於先天性心臟病的個案的照顧最重要的就是要幫助減緩不適的症狀，例如呼吸困難，活動力減少等，在照顧者身上也有很大的困難度跟壓力，作者也發現到個案母親在照顧上的壓力和因應困難的問題，但在作者的陪伴傾聽下，表達出自己的內心想法與感受，也表示會尋求資源及安排活動減緩壓力。    1075101039    白芸薰  發表(5)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案喔！ 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料。 文章標題：讀書心得學習單  2019-02-17 23:16:42 科別：護理科 班級：護一甲 學號：1075101039 姓名：白芸薰 書名：孩子你好，請多指教 作者：李明蒨 出版社：張老師文化 出版年月：2017年8月 索書號：093028 ISBN：9789576938962 【本書重點摘要或佳句】 1.音樂能夠提高學習力。 2.「聆聽」能夠豐富生活樣貌。 3.唯有音樂超越言語，傳達無限的愛與希望。 4.音樂使情緒得到療癒。 5.孩子的音樂世界沒有古典、現代之分。 【本書閱讀後心得感想】：這本書我最深刻的地方是2如何開始學樂器：子幾歲開始學琴好呢？每個人不盡相同，不見得是能力問題，運氣也是關鍵，例如家庭的支持以及遇到好老師。每個人的成長背景、際遇皆不同，音樂發展結果不一。莫札特三歲、布拉姆斯七歲、巴赫八歲開始學音樂元，大師的啟蒙沒有一定的時間表，幾歲開始學音樂與成就無關，重點在於能否享受學習，心中有樂，投注心力於其間。看到這段我就很喜歡，其實也不能說是喜歡啦，應該是說印象深刻，它會讓我印象深刻可能是因為從小就接觸鋼琴吧，我個人覺得會彈鋼琴的人很酷，尤其是很小就開始彈鋼琴的人。我其實很羨慕會彈鋼琴的人特別是邊彈鋼琴邊唱的那些人，真的覺得他們很厲害！但我相信這些人一定都經歷過那些很努力練習的日子吧～而且這段也提到了家人的支持也很重要，還有遇到好的老師也很重要。反正讀完了這本書我覺得很開心，也覺得我沒有選錯書。 文章標題：讀書心得  2020-12-10 22:31:20 科別：護理科 班級：護三甲 學號：1075101039 姓名：白芸薰 書名:老人與海 作者：厄尼斯特‧海明威(Ernest Miller Hemingway) 出版社：晨星 出版年月：2001年11月01日 ISBN：978-957-570-660-9 【本書重點摘要或佳句】 1.一個人可以被毀滅 ，但是不能被打敗。 2.一個人並不是生來就要被打敗的。 3.對事情不抱持著希望真是很愚蠢。 4. 現在不是去想缺少什麼的時候，該想一想憑現有的東西你能做什麼。 5. 他的襯衫上不知打瞭多少次補丁，弄得象他那張帆一樣，這些補丁被陽光曬得褪成瞭許多深淺不同的顏色。 【本書閱讀後心得感想】:在海明威所寫的老人與海一書裡，所寫的一個老人在年輕，是一個小村莊裡的捕魚高手，那時他的捕魚技術可說無人可及，但近花甲之年的時候，老伴死去，又隨著時間的增長，老人捕魚的技術已大不如從前了。在那靠海的小村莊裡，主要的經濟主要的糧食都是靠海維持的，所以那兒父母親只要小孩一到了10歲左右時，就會把小孩送到有名望的漁船上學習捕魚的技術，等到長大成人之後，有良好的捕魚技術，才能賺大錢。有一個小孩，看到那個老人正在捕魚，那時那個老人對那個小孩說：「雖然十天我只捕到三條魚，但我相信有一天會補到大魚，你等著看吧。」那時那個小孩就深信那個老人總有一天會捕到大魚的，經過了二、三天後小孩就跟著老人一起學習捕魚了。有一天老人在汪洋之中遇到一隻大魚，以他的生命與大魚搏鬥，而把其他的魚線剪斷，與這隻大魚搏鬥，經過了一番翻雲復雨知後，終於捕到大魚了，雖然大魚所流的血引來一些鯊魚，而這些又兇又猛鯊魚想吃掉這條充滿血腥味的大魚，於是無力的老人仍不斷地抵抗掙扎努力地想殺死這些不請自來的不速之客雖然他一個人無法與所有的鯊魚抗衡但他仍然十分努力善用週遭的所有武器到了最後雖然大魚幾乎都被鯊魚吃完了但他仍勝利了魚的殘骸在在顯示出這場奮鬥過程是多麼辛苦多麼的困難即使如此老人終究是勝利了, 而我之所以喜歡這本書的原因是這本書給予我許多的啟示人可以失敗，但不可以被擊敗，外在的肉體可以接受折磨，但在的意志卻是神聖不可侵犯的，這是本書一再強調的論點，從海明威的經歷我們可以了解，他受過戰火的一再洗禮，加上十歲就研讀達爾文的進化論，〝弱肉強食〞的概念一受影響著他的思考，〝勇敢〞這兩個字貫穿本書的主題。〝每天都是新的一天，運氣好當然最好，但是我寧可做最好的準備，那麼當運氣來時，我已做好準備迎接它〞，這是書中的一段，描述老人剛出海時的情景，由此可見海明威所倡導的勇敢，不是匹夫之勇，而是有智慧有方法的勇敢，所以當我們嫉妒別人運氣好時我們也應該捫心自問，〝我已準備好了嗎？〞長遠的成功必須根植於事先充份的準備與合理踏實的過程。 人生中有些事情常常過程比結果更重要，過程可以自己掌控，結果常常制於人，但讓您刻骨銘心的也常常是過程不是結果，雖然老人最後拖回的是骨頭，但是他仍然個好覺，並再度夢到那隻在海灘上散步的獅子，表示這樣的結果，並沒響到他始終以強者自居的期許。所以當你面對困境時，能要勇往直前，這樣勝利才能離你不遠。 文章標題：109年度寒假作業1  2021-02-22 00:48:47 還沒看文章之前我就知道現代還是有與多人對性、職業有許多刻板印象，有人會認為護理師是女生的工作，醫生是男生的工作，隨著時代的改變我們能在許多工作職場看見形形色色的能，沒有甚麼工作一定要甚麼性別，只要你認真負責、有熱誠都能做，別對這個刻板印象自己，這是我選擇這篇文章的原因。也許很多人會覺得產科都要接觸女病人，如果在產房還需要幫忙內診，這樣的工作環境不適合男性，病人也可能會尷尬或不太願意讓他幫忙，但如果你們換個角度想他是在做幫助你的事，他是在做他的專業，拋開其他想法也許心裡會好受一些，也不會讓自己那麼排斥，在做為一名產婦心理也許有很多顧慮，怕尷尬、又怕沒給他執行小孩會有問題等，內心有許多劇場。身為一名男護生我相信他也承受一定的壓力，在這時習的過程中他可能遭到許多產婦的拒絕或否定，甚至是家屬的一個眼神…等問題，但他們不放棄的原因我覺得很簡單，就是想將自己所學的發揮在實習上面，能幫助人其他的應該就部會去多想。我姊姊生小孩時我有去陪他，從待產室到產房在到病房這個過程對於每個產婦來說應該是重痛苦再到喜極而泣，一個生命誕生的歷程，能看見待產室的媽媽是如此煎熬痛苦，看忍著痛還是要生下小孩，每次內診為了就是聽到到底開幾指，破水的瞬間是開心得但也會擔心小孩是不是平安，進到產房小孩生下的瞬間很感動，聽到他的哭聲時也會跟著掉淚，過程中都有專業的護理師協助才能讓我們隨時知道小孩跟媽媽是否平安，回到病房後也會有護理師和護生來進行衛教，所以我認為只要逆對工作有任成，你發揮你的專業，無論男生女生都能將事情做好。 文章標題：109年度寒假作業2  2021-02-22 01:00:20 在我讀完這篇文章之前我一直認為益生菌只能用在清潔腸道和壞菌在腸道中進爭結抗，幫助排便，沒想到它的作用這麼多。比如；急性感染性腹瀉、抗生素相關性腹瀉、困難梭菌相關性腹瀉、肝性腦病、潰瘍性結腸炎、大腸激躁症、功能性胃腸道疾病和壞死性小腸結腸炎等情下使用。 世界衛生組織對益生菌的定義為“補充一定數量且有益宿主健康的活微生物”，而且他們還把劑量當作一個研究課題”大型研究發現，使用大於50億菌株單位(colony-forming units)的劑量，在臨床上有較顯著的效果”一般認為益生菌能:1抑制病原菌的生長或上皮結合/侵襲。.2改善腸道屏障功能。3調節免疫系統：誘導保護性細胞因子。4.調節疼痛感知。 益菌生可以促進腸道中益生菌的生長。益生菌進入腸胃道後，在胃酸、胰液及小腸液衝擊下，只有20-40%益生菌能存活於腸道益菌生具有：1.不被人體消化（或僅被 部分消化）2.不被小腸吸收 ；3.難以被口腔細菌發酵 ；4.可以被腸道益菌充分發酵 5.難以被腸道中潛在的病原菌發酵。 益生菌對於預防及治療許多腸胃道疾病是有幫助的。醫療人員碰到相關諮詢問題時，要提醒民眾益生菌多屬於輔助療法，需同時配合臨床治療。坊間益生菌產品的成分、劑量、生物活性、以及益菌生配方都各有不同，每個人對於益生菌的效果及反應也有差異，因此研究結果無法適用於所有的益生菌產品及病人，特別是對免疫功能低下的病人更要審慎評估。    1075101038    陳郁玟  發表(5)筆   文章標題：自傳  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 文章標題：心得學習單  2019-02-13 23:29:15 科別：護理科 班級：五護一甲 學號：1075101038 姓名：陳郁玟 書名：跟誰都聊得來 作者：林慶昭 出版社：台灣地區—出色文化出版事業群，出色文化 出版年月：2014年12月 索書號：00011478 [本書重點摘要或佳句 1先停看聽：開口之前的準備 話人人都會說，但說的得不得體、恰不恰當，可不能隨便說說，必須三思而後行，才不會傷人又不利己。 2 正當的言語：懂得說話之道 擁有一顆體貼的心，加上正確的言辭，才能永遠能為你贏得對方的信任和喜愛。 3 友善的態度：讓大家高興的說好術 想贏得別人的信任與喜愛，靠的絕不是欺騙的手段，而是說話和做事都要誠實的態度。 4 成功的交流：7%的言語、38%的音調、55%的表情 想做好一次成功的語言交流，就必須考量各方面的要素，懂得察言觀色和見機行事。 ［本書閱讀後心得感想］ 語言的力量真的很強大，當我說出一句話的時候，或許我沒有在意自己說的話，可是聽的人卻可能把我說的這句話生生的札進了心裡生根發芽，而最後是破壞了聽者的心，還在這個人的心中開花，就要看我說的那句話是好話還是壞話了。 台灣有句俗話：「飯可以多吃，話不能亂講。」主要是在警告我們，開口之前必須經過大腦三思，哪些話能說，哪些話不能說，有時話多不如話少，話少不如話好。 我很喜歡我借閱的這本書，因為它能讓我好好的靜下來，讓我學習怎麼與人有良好的溝通方式，又回想我以前和別人的溝通方式，我該學習的是若和別人起了爭執，第一時間先讓自己冷靜下來，想想要怎麼解決問題，不是先口出惡言，去責怪他人的錯誤，要先想想自己也錯在哪裡，再來糾正別人。 我們在和人聊天時，臉要面帶笑容，鼓勵別人多談談他自己的事，還要專注眼前和你談話的人，這是對他人的尊重。 希望我能透過這本書，讓我在言語及溝通上也有所成長。 文章標題：KIMI  2019-02-19 07:39:44 科別：護理科 班級：五護一甲 學號：1075101038 姓名：陳郁玟 書名：跟誰都聊得來 作者：林慶昭 出版社：台灣地區—出色文化出版事業群，出色文化 出版年月：2014年12月 索書號：00011478 [本書重點摘要或佳句 1先停看聽：開口之前的準備 話人人都會說，但說的得不得體、恰不恰當，可不能隨便說說，必須三思而後行，才不會傷人又不利己。 2 正當的言語：懂得說話之道 擁有一顆體貼的心，加上正確的言辭，才能永遠能為你贏得對方的信任和喜愛。 3 友善的態度：讓大家高興的說好術 想贏得別人的信任與喜愛，靠的絕不是欺騙的手段，而是說話和做事都要誠實的態度。 4 成功的交流：7%的言語、38%的音調、55%的表情 想做好一次成功的語言交流，就必須考量各方面的要素，懂得察言觀色和見機行事。 ［本書閱讀後心得感想］ 語言的力量真的很強大，當我說出一句話的時候，或許我沒有在意自己說的話，可是聽的人卻可能把我說的這句話生生的札進了心裡生根發芽，而最後是破壞了聽者的心，還在這個人的心中開花，就要看我說的那句話是好話還是壞話了。 台灣有句俗話：「飯可以多吃，話不能亂講。」主要是在警告我們，開口之前必須經過大腦三思，哪些話能說，哪些話不能說，有時話多不如話少，話少不如話好。 我很喜歡我借閱的這本書，因為它能讓我好好的靜下來，讓我學習怎麼與人有良好的溝通方式，又回想我以前和別人的溝通方式，我該學習的是若和別人起了爭執，第一時間先讓自己冷靜下來，想想要怎麼解決問題，不是先口出惡言，去責怪他人的錯誤，要先想想自己也錯在哪裡，再來糾正別人。 我們在和人聊天時，臉要面帶笑容，鼓勵別人多談談他自己的事，還要專注眼前和你談話的人，這是對他人的尊重。 希望我能透過這本書，讓我在言語及溝通上也有所成長。 文章標題：閱讀心得  2019-09-03 08:25:23 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護二甲 學號 1075101038 姓名 陳郁玟 書名 怕浪費的奶奶 作者 真珠真理子 出版社 三之三文化 出版年月 2006年04 月 索書號 ISBN 9867295145 【本書重點摘要或佳句】 1 真是浪費呀 2 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 這本以教育「節約」的概念做發想，是本有點好笑又有點誇張的繪本。 我覺得這本繪本有一種復古的情懷，老奶奶的穿著、觀念和生活中的實踐，都是現在不常見的。 故事中回收再利用的作法可能不太符合我們這年代，但還是很強烈的傳遞了節儉、惜物的精神。 在我們生活上我們很多時候都不是很節儉，像是洗手時都會把水龍頭的水開到最大，浪費了不少 這本書提醒了我們，要學會節儉。 文章標題：閱讀心得  2019-09-03 08:28:55 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護二甲 學號 1075101038 姓名 陳郁玟 書名 怕浪費的奶奶 作者 真珠真理子 出版社 三之三文化 出版年月 2006年04 月 索書號 ISBN 9867295145 【本書重點摘要或佳句】 1 真是浪費呀 【本書閱讀後心得感想】 這本以教育「節約」的概念做發想，是本有點好笑又有點誇張的繪本。 我覺得這本繪本有一種復古的情懷，老奶奶的穿著、觀念和生活中的實踐，都是現在不常見的。 故事中回收再利用的作法可能不太符合我們這年代，但還是很強烈的傳遞了節儉、惜物的精神。 在我們生活上我們很多時候都不是很節儉，像是洗手時都會把水龍頭的水開到最大，浪費了不少 這本書提醒了我們，要學會節儉。    1075101037    江宜芩  發表(4)筆   文章標題：107暑假作業心得歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 科 別 護理科 班 級 五護一甲 學 號 1075101037 姓 名 江宜芩 書 名 12位異鄉人,傳愛到台灣故事 作 者 羅東聖母醫院口述歷史小組編著 出 版 社 董事長基金會<大家健康>雜誌出版:吳氏總經銷 出 版 年 月 2012年 索 書 號 419.333 I S B N 9879868544932 【本書重點摘要或佳句】 1.服務就像24小時的超商 2. 24小時隨傳隨到,不在乎待遇,默默奉獻一生,就過很多人的生命,這就是他的一天,也是他的一生 3. 4. 5 . 【本書閱讀後心得感想】 如果是你你願意把60年的時光，無私奉獻在一個團體、一個島嶼、一群與你「語 言不通」、「文化不同」的人身上？本書敘述著12個異國人，從年少就到台灣，他們一輩子把最精 華的青春，都留在台灣的偏遠地區，為殘障者、智障者、結核病患、小兒麻痺兒童、失智老人、原 住民、弱勢者服務，他們是一群比台灣人更愛台灣人的異鄉人…… 12位來自國外，無私奉獻在 灣這塊土地的異鄉人，他們是：將一生美好時光都留給病人，生前完成8萬多件外科手術的范鳳 龍醫師；對病人體貼，比台灣人更像台灣人的馬仁光修士；寧願到偏遠地區服務病人的前馬公惠民 醫院院長何義士修士；到生命的最後一刻仍照顧著病人，創辦台灣第一所天主教護校的安惠民神 父；把自己服務的地方，都視為家鄉看待的呂道南神父；一生繫念在啟智教育，創辦聖嘉民啟智中 心的呂若瑟神父；為殘障弱勢服務，創辦惠民殘障服務中心的謝樂廷神父；守護貧苦病人超過半世 紀的柏德琳修士；雖然身形高大，但病人形容他有顆慈母心，像母親般呵護病人的高安修士；為台 灣山友打造安全避難山屋的巴瑞士修士；協助聖母護校升格為護專的傅立吉神父；將蘭陽民俗藝 術。 推向世界的蘭陽舞蹈團創辦人秘克琳神父,真的要很感謝他們無私的付出這些能都是我們法 做到的。尤其是這兩段最令我感動. 我剛來不久,已經有好多事情要告訴你們;快樂的和悲哀的.這裡 有太多的工作,是我在別的地方未曾經歷的;有時一天要開十多次刀;這裡的病人比別處更瘦弱,可能是 因為天氣的關係,外面非常悶熱;手術房裡也是一樣,手術進行時,我停的流汗。 手術過後,有時我很惶恐.因為病人有太多問題,使我無法入睡,勉強睡著了會突然醒來,頭很疼 還想再睡,擔責任在鞭策我.八點鐘該開始照顧一百八十位病人,有助手和護士與我一起,但我若不在, 留下病人在等候,於是我只好吞兩粒藥丸防止頭痛,隨即起身。 文章標題：讀書心得學習單  2019-02-12 19:06:37 科別：護理科 班級：五護一甲 學號：1075101037 姓名：江宜芩 書名：划到生命深處單國璽的奇蹟九十 作者：林保寶 出版社：天下文化 出版年月：2012年3月 索書號：998974 ISBN：978-986-216-902-5 【本書重點摘要或佳句】 1「人的愛心有多深，意義就有多大」 2「划到生命的深處」 3他的九十寒暑，是由一連串的「意外」組合而成。 4「犧牲享受，享受犧牲」 【本書閱讀後心得感想】單國璽的九十寒暑，是由一連串的「意外」組合而成，在1946年8月15日，23歲的單國璽離開家鄉，進入耶穌會初學院就讀。他原本打算卒試後去美國深造，卻被派往羅馬學習；原本想教歷史，卻成了初學導師；接著被任命為校長、從事傳播工作，進而成為後山的主教，再成為主教團主席。屆齡想退休，卻被任命為樞機主教，好不容易辭職獲准，又發現罹患了癌症…… 而這一連串的「意外」，讓他划進生命深處，屢現奇蹟。「犧牲享受，享受犧牲」，是整合他的理想、思想、意願、情感、人格、職務，使命，以及日常生活的一種力量。 「承行主旨」，則是他終生主修的途徑，讓他凡事全力以赴。他認為耶穌所說的「划到深處去」就是要我們做最大的努力，好，還要更好。 他說：「我從來沒想到自己可以活到這麼大的歲數，還能到各處去演講。我想生命最大的奇蹟，就是能為天主的大愛作證。而現在我正在做這樣的事，可以說每天都是奇蹟。」 文章標題：108暑假作業心得  2020-08-17 23:37:54 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二年甲班 學號 1075101037 姓名 江宜芩 書名 99%的醫療糾紛都是可以避免的 作者 蔡秀男著 出版社 貓頭鷹出版：家庭傳媒城邦分公司發行 出版年月 2014｛民103｝ 索書號 585.79 ISBN 9789862622056 【本書重點摘要或佳句】 1. 醫護人員不明白，明明抱持著救命、救急的責任感，每天拚死拚命、拋家棄子，就算自 己過勞地也努力守護病人。 2. 為什麼醫學這麼進步，醫院那麼大間、醫師那麼有名，做了一堆精密檢查、付了一大筆 醫藥費，換來的卻是不幸的結果。 3. 只要雙方肯真誠面對彼此，釐清問題所在，也可以減少訴訟的漫長苦難折磨。 4. 畢竟醫療糾紛一旦發生，對醫病雙方都是災難，沒有人是最終贏家。 5. 讓病人安心、醫護放心，醫病有信賴、社會更和諧。 【本書閱讀後心得感想】病人家屬抬棺抗議，控訴醫護冷血、名醫疏失誤診；醫護走上街 頭遊行，控告病人暴力恐嚇……這樣的醫療糾紛的情節，在台灣社會幾乎天天發生。醫護人 員不明白，明明抱持著救命、救急的責任感，每天拚死拚命、拋家棄子，就算自己過勞地 也努力守護病人。但為何台灣醫師的「犯罪率」會高居世界第一，救人的反成了冷血奪命 的兇手？ 而就醫的民眾也不明白，為什麼醫學這麼進步，醫院那麼大間、醫師那麼有名，做 了一堆精密檢查、付了一大筆醫藥費，換來的卻是不幸的結果。其實有時候，醫病雙方只 要善用溝通的技巧，許多不幸的結果都不會發生；且就算不幸地發生了意料之外的結果，只 要雙方肯真誠面對彼此，釐清問題所在，也可以減少訴訟的漫長苦難折磨。畢竟醫療糾紛一 旦發生，對醫病雙方都是災難，沒有人是最終贏家。醫病可以雙向檢視溝通是否暢通無誤 差，降低醫療糾紛發生的機率才能讓病人安心、醫護放心，醫病有信賴、社會更和諧。 文章標題：110寒假心得  2021-02-15 17:45:04 1075101047 江宜芩 護三甲 肝硬化及腹水 肝硬化多發生於 40-60 歲之間,男性罹病率爲女性的2倍。B型肝炎帶原者約10%會變成肝硬化,C型肝炎帶原者10年後約有20%會引起肝硬化,而酗酒者約50%會變成肝硬化。與B型肝炎相較C型肝炎似較爲良性且病程較慢,約有60%肝功能是正常的,即使已經有肝硬化仍可能正常。,但其併發症則能瞬間致命。台灣每年約有一萬人死於肝硬化未期之相關合併症。最常見的合併症包括食道靜脈曲張(常併發破裂出血)、水腫、腹水(常併發自發性細菌性腹膜炎)、肝衰竭合併肝性腦病變、肝腎症候群及腎功能不全等。除上述併發症外,肝硬化的病人每年有5%的機會發生肝細胞癌。肝硬化疾病進行過程中,腹水是常見的併發症之一,腹水形成不但代表肝功能極度惡化,亦代表不良的預後。腹水病人常見症狀有食慾不振,胃脹腹圍增大、移動困難、呼吸困難。由於腹水使橫隔膜上升同時亦可能造成肺受損。腹水的治療與護理包括1.非侵入性治療:O臥床休息:可降低renin 濃度,增加有效血容量降低留鹽激素的作用,進而促進排尿。O低鈉飲食:主要的目的是要減少體內鈉的攝入,以代償性使組織間鈉離子游離出來,進而矯正腹水,因此低鈉飲食是腹水發生初期的必要措施。3.利尿劑:使用之前必須先對病患作腎功能精確評估,並測量體重以決定藥物劑量。最常被使用的仍以loop-diuretics 及 spironolactone。一般理想指標是每天體重減少 300-500mg。如無下肢水腫每日脫水最好不超過 500mg,以免因爲過分脫水而影響腎功能;至於下肢水腫病患脫水量可增加至1.5-2 公斤,便須注意 BUN 及creatinine 的變化(胡,2001)。4.侵入性治療:在利尿劑治療下仍有10-20%的病人無效,就是所謂頑固性腹水,則必須尋求更積極且具有侵入性的治療。 慢性腎臟病患者健康識能 對慢性腎臟病患者而言,年齡、性別、婚姻、教育、職業、對自我健康狀態的瞭解、面對疾病的態度、社會經濟與支持、醫療服務以及與專業醫療人員之溝通能力,皆有助於評估健康識HERI (Lambert, Mullan, Mansfield,& Lonergan)。健康識能爲有效運用健康知識、瞭解醫療服務以促進對疾病管理、降低耗費的醫療成本,以獲得個人良好的健康狀況(Adams,Devraj & Gordon）能缺乏在社會支持不足、醫療需求未被滿足的情況下,低教育程度患者較難去瞭解有關於醫療方面的資訊,導致尿素氮、肌肝酸及腎絲球過濾率的惡化,間接加速疾病的進展(; Fraser et al Vourakis, Mitchell, & Bhat）腎臟保健為個人對腎臟衰竭引發的症狀了解與監測,意指對日常生活健康的照護,瞭解疾病所帶來生理改變的影響。當腎絲球過濾率降低後,如水腫、心跳血壓異常與頭痛之症狀就會逐漸顯現,電解質失衡造成腰背疼痛、排尿困難、抽筋以及疲憊的徵兆,主觀的感受更能讓病人警覺生理異常症狀(Cabrera,Hansson, Kliger, & Finkelstein, Cristofolini, Draibe, & Sesso, ; Ong et al.) •保腎飲食指為了保護腎臟功能所做的飲食調整,以減少對腎臟的危害由於腎臟排泄的速度減弱,影響到體內電解質的移除,易出現高血鉀及高血磷等症狀。    1075101036    陳　昀  發表(3)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 嗨 文章標題：懂你自己才能做你自己  2019-02-14 17:53:04 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護一甲 學 號 1075101036 姓 名 陳昀 書 名 懂你自己 才能做你自己 作 者 謝明 杰 出 版 社 商周出版 出 版 年 月 2018年01月29日 索 書 號 0932808 I S B N 978-986-477-395-4 [ 本書重點摘要或佳句 ] 1. 母親因為身體的關係無法親自哺乳，但是我喜歡在母親懷中，順著母親呼吸的律動，抱著奶瓶喝奶。 2. 好奇心的不滿足和頑劣之後的毒打同時發生在一個空間，這個家讓我疑惑：我到底在哪裡？ 3. 迷戀、狂戀、癡愛都不算，只有共同建立一個家，並且在生活事件的衝撞與摩擦中還能堅持手牽手的，才叫做愛情 4. 而因為曾經痛過、失去過，所以我明白珍惜眼前人的重要，而不是老是注意缺點 5. 但這奇蹟付出了我的童年作為代價。父親後來帶著全家跑路，光是小學六年，我就全台北、中、南唸了四個學校，中間還得寄人籬下。 [ 本書悅讀後心得感想 ] 每一個人有每一個人來到這世上獨有的天賦和道途。芸芸眾生之所以一生平淡平凡，不是不具備改變的潛力，而是不認識自己的本來面目，或是被恐懼障蔽了前途回首過往小時候的志願有完成嗎？多半沒有。後來活明白了才知道原因原來那些志願都是別人和社會的期許不知道該怎麼辦、該做什麼？你或許該先弄懂你自己謝明杰以他一向自由不拘的筆調，娓娓道來他的經驗與領悟。說是不專業的修行筆記，因為人人可為，只要用心體會與在生活中實踐。 與任性的自己和解，從作者面對過去、面對現在的歷程，反思傳統與叛逆、學做人、改變等等，讓你了解，誰能真正完全地接納自己生命中發生的一切，誰才真正開始站在創造未來的起跑點。 打開心中的太平山談到空性、比較、情緒、平衡、自然等等，提出唯有你的氣量變大，生命的空間與資糧才會變大。 懂你自己，才能做你自己，你怎麼看周遭？怎麼看自己？與人的關係如何？怎麼過生活？怎麼建立自信？……做做看，體會看看，你會找到自己的天命道途知天機，不如懂人性，敘述了靈異體質、魔法、神通、前世等等，或神祕或人性的面向，而謝明杰的天賦異稟後來藉由催眠的方式，協助許多人找到自己的天機。這個天機就是：得先在自己這個世界把自己弄懂，然後慢慢地你就會懂其他人，甚至洞悉另一個世界你與世界，就會是一體的真正了解自己，並在生活中鍛鍊與修行當你找到自己的天命，好好發揮天賦，你可以在踏實、抗壓、學習、喜悅中過生活，才是真正做自己。 文章標題：閱讀心得  2019-09-03 08:34:19 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 36 姓名 陳昀   書名 看不見的訪客 作者 瑪麗亞·格 出版社 東方 出版年月 2007年   02  月12 索書號 ISBN   【本書重點摘要或佳句】 1諾拉看不見站在她面前的人，只能感覺到那人的存在 2諾拉的父母於一場車禍中喪生，她從此和阿姨、姨丈與表弟達格一起生活。她始終有種被遺棄的感覺，總覺得自己並不屬於這個家庭 3驚悚的腳步聲，異時空的命運交會 所渴求的──不過是最溫暖的眼神與擁抱 4她閉上眼睛，數著鬧鐘在寂靜中滴答滴答報出的每一秒，滴答滴答倒退的每一秒，數亂了又重新數起 5 【本書閱讀後心得感想】 諾拉的父母因為一場車禍而喪生,之後就和阿姨.姨丈與表弟達格一起生活,她始終有一種被遺棄的感覺,覺得自己並不屬於這個家庭裡 看完這本書,我覺得這本書是一篇鬼故事,但他並不可怕,而是一篇溫馨的鬼故事,懸疑驚栜,每個橋段都可以自己推理,諾拉一開始搬到新家,因為那個新家奇怪的事情就要開始了,她接到一通的電話是請她找一個人    1075101035    林子芩  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 哈囉～我護五甲 文章標題：閱讀心得  2019-02-13 18:14:05 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101035 姓名 林子芩 書名 昨天錯過的你 作者 Smile 出版社 商周出版 出版年月 107年2月 索書號 857.761832018094704 ISBN 978-986-477-407-4 【本書重點摘要或佳句】 1不管是什麼緣，它還是一種緣，若是正緣，記得好好把握就好。 2不想談感情，但感情卻不是你不想談就不會來。只是，總害怕動了心，又遇上錯的人。 3心裡不需要，可是身體需要。 4兩個最愛陪我迎接早晨，真是幸福。 5熱情的朝陽灑在我的臉上，成了最好的鬧鐘。 【本書閱讀後心得感想】 以前不曾接觸類似的小說，但看了這本昨天錯過的你，讓我不經愛上浪漫愛情小說。這本書是在描 述女主角被交往八年的男朋友劈腿，要在接受另一段感情的掙扎與困惑。 有時候當不想談感情時，但感情卻不是你不想談就不來，只是真的很怕動了心，又遇上錯的人，像是 這本書中的女主角，在傷痕累累時遇見了男主角，本該陷溺在痛苦中，卻因為他的出現而轉移了心情 。女主角無限感恩，因為當她對永恆與未來是懷疑時，只要用陪伴告訴她，她不再是一個人，因為他 一直會在 。當女主角因為考上理想的高中而興高采烈時，因為爸爸外遇而失去了完整的家，也開始懷 疑什麼才是「真實」，女主角一直以為她擁有美滿的家庭，但原來只是假象，從此他不知道什麼是「 永遠」。 女主角也沒想過要談戀愛，但男主角說喜歡她，他不必馬上答應，只想在她身邊，直到她願意主動牽 起他的手。於是他常常在女主角身邊，直到女主角接受他，交往多年，女主角也從來沒有想過，原來 她當時的貼心不打擾，在他眼裡竟是冷漠與不夠愛，原來愛情的消褪就在不知不覺間，男人出軌原來 這麼簡單。女主角覺得自己也許不適合愛情，只要吃飽睡飽，好好陪伴自離婚後始終一個人的媽媽， 是她現階段最想追求的生活型態。 看完此本書後深深感覺，幼小時的家庭生活確實會影響長大後的價值觀，然而一個人要試著從一段感 情再接受另一段感情時也需要相當多的勇氣，真心認為每一段感情都必須真心付出，適時溝通並坦承 是重要的，雖然不見得會有令人滿意的結果，但至少曾經努力過。 文章標題：閱讀心得  2019-08-19 11:01:20 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101035 姓名 林子芩 書名 活出身命的色彩 作者 管家琪 出版社 謝坤山工作室 出版年月 2004年11月 索書號 ISBN 986-80052-2-1 【本書重點摘要或佳句】 1.人與人之間如果能相互扶持，我們所處的大環境，就會是一個善的循環。 2.我們擁有的永遠比失去的多。人的身命很脆弱，生命力卻有無限的淺能。 3.絕不活在別人的眼光中，絕不自我設限。 4.一個人如果跌倒了，不是靠四肢站起來，而是憑藉決心和恆心，才能一次又一次的爬起來。 5.千萬不要活在別人的眼光哩，一個人能夠自尊自重，自立自強，自我肯定，這才是最可貴也是最重要的。 【本書閱讀後心得感想】 每個人的命運都不一樣，有的人一生幸福美滿，有的人則是孤苦無依。但是要如何 不被命運控制，活出尊嚴和快樂。在看完謝坤山叔叔的這本書，心中十分感動他用 彩色筆改變了自己的命運，用樂觀的心面對人生的逆境。 在這本書中看不到悲觀只有充滿正向的能量，他雖然有著殘缺的身體但他的心中， 卻沒有因此而受到影響，反而更勇敢面對事實，不在意別人的眼光還讓自己找到一 條路，從他的身上看見了堅持的毅力及勇往直前的膽識，讓我深刻體驗到「跌倒了再爬起來就好。」雖然跌倒了身體和心靈都會受到極嚴重的創傷；但是他還是堅強 的站起來，就如同我學習任何事情一樣，不會沒關係還有第二次第三次，只要努力 成功終究會屬於認真的人，在他的心理幾乎沒有甚麼是他做不到的他不會輕易放棄 任何的可能他不想讓別人為他的是操心，這是我的最大收穫。 證嚴法師說過：「肢體殘缺的人，不使自己的身體墮落反而利用其他部位做更有意義 的事，反之如果一個人四肢健全卻做了很多傷天害理的事，那才真的是肢體殘 缺。」從作者的身上看到生命的色彩，真的是「活」出來的！ 文章標題：閱讀心得  2020-08-18 15:23:12 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1075101035 姓名 林子芩 書名 為什麼要睡覺？ 作者 沃克 出版社 天下文化 出版年月 2019/01 ISBN 9789864796311 【本書重點摘要或佳句】 1.一個人在夜裡的睡眠紡錘波愈多，第二天學習能力的恢復程度也愈好。 2.如果你某晚喝了三到四杯低因咖啡，對於睡眠的破壞力跟喝了一杯普通咖啡是一樣的。. 3.年齡會改變咖啡因清除的速度:年紀愈大，要從腦中和身體裡去除咖啡因愈花時間，因此隨著年紀增加，咖啡因對睡眠的干擾也會變得愈明顯。 4.咖啡因的攝取就像是在人類身上進行最久、規模最大且不受監督的藥物實驗，能與之相比的，或許只有酒精，而且到今還是如此。 【本書閱讀後心得感想】 讀完這本書後，我學到了很多新知識之外，也能根據書裡面提供的研究方法開始實踐，改善自己的睡眠情況。書中有提到一個很重要的是藍光，藍光的影響對我們的生理時鐘造成傷害，平常我們接觸到的藍光太多了，很容易讓我們神經緊繃，所以作者建議我們睡前一到兩小時最好遠離所有會發光的螢幕，但是對現在的人來說真的太困難，我也完全辦不到，頂多讓手機遠離床邊就已經是極限了，還有要讓大腦入睡的一個生理訊號是體溫，洗完澡後好入眠是因為血管擴張讓我們身體迅速降溫，如果室內溫度太高或是穿太厚，都對我們睡眠品質有影響。這本書內容真的很豐富，討論的主題雖然幾乎都在講睡眠，但也寫了很多其他的知識，每一章都很有知識含量，睡眠品質不好的人，很適合去看這本書。 文章標題：閱讀心得  2021-02-18 16:07:44 五護三甲 1075101035林子芩 我看了一篇關於吸菸的文章，在我們的生活中，有許多人有吸菸的習慣，雖然他們知道吸菸對人體的危害，但他們還是要吸菸這樣不僅會危害自己的身體健康，還會對健康造成很大的威脅。也會使周圍的人被二手菸感染，影響大家的健康，吸菸也是死因中的重要危險因素，會吸入很多種有害的化學物質，所以可能會有口臭、咳嗽、痰多、腦部受損中風、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、心臟病、胃潰瘍 ，影響腦部神經，使人上癮，而且吸菸者的壽命會比不吸菸者減少大約20至25年。吸菸也可能會給人們帶來某些方面的益處，香菸製品中香味能給人帶來快感也許是一種解釋；更重要的原因是菸草中的菸鹼對人的大腦有好的一面。吸菸可以消除疲勞，增加注意力和改變一個人的情緒，或許這是人們吸菸的主要原因。 身邊也有一些長輩也會抽菸，在聊天的過程中知道他們都是在叛逆期因為好奇及同學的慫恿下，而開始了吸菸的壞習慣，但是當知道抽菸有許多對我們身體有害的影響，但卻都已經來不及了，這個時候就需要有更多的毅力及身旁人的協助下才有可能成功的戒掉這個壞習慣。 吸菸會對生命造成嚴重的危害，也是造成空氣污染的重要原因之一，對於身邊的人我應該要用我的專業知識來協助他們能成功戒菸。 文章標題：閱讀心得  2021-02-18 16:09:14 五護三甲 1075101035林子芩 我看了一篇關於照顧一位初次診斷第一型糖尿病青少年之護理經驗的文章 糖尿病分成:第一型糖尿病、第二型糖尿病、妊娠糖尿病、繼發性糖尿病第一型糖尿病（舊稱青少年糖尿病或胰島素依賴型糖尿病）是一種無法治癒的慢性病，症狀會在一個星期至一個月期間出現，只能經由藥物、飲食與運動來進行控制，發病年齡通常在30歲以下，病人的身體不能產生足夠的胰島素，導致血糖過高，所以需要長期施打胰島素控制病情，口服藥物是沒有效果的。典型症狀包括：尿很多、喝很多、吃很多還有體重下降；可能還會有視力模糊、容易感到疲憊、四肢無力麻痺、傷口癒合不良、抵抗力降低、皮膚產生病變。第一型糖尿病的病因目前不明，屬於自體免疫性疾病。第一型糖尿病患者如果血糖控制不佳可能出現的併發症包括心血管疾病、糖尿病神經病變和糖尿病視網膜病變，現在有糖尿病的人越來越多了，很多糖尿病的個案會很負面、亂吃東西，所以我們可以鼓勵有糖尿病的個案能正向思考，遵守糖尿病的飲食計畫，還要自己監測血糖。 家裡也有遺傳性的糖尿病所以如果想要預防糖尿病可以吃少油、少鹽、少糖、高纖維的食物，避免暴飲暴食，減少攝取膽固醇量高的食物（如動物內臟）、少吃加工食品、少吃含糖食物、以植物性油脂取代動物性油脂、戒菸、戒酒，或是規律的運動。    1075101034    周楹逸  發表(3)筆   文章標題：你的善良必須有點風盲  2008-03-18 16:15:43 聖母專校 五護三甲周楹逸 書名：妳的善良必須有點鋒芒 佳句：1.一個人越是善良，待人的底線應該越高一些。這樣才能避免縱容他人，也能保護自己。 2.一直在努力成全別人，卻忘記了最應該成全的是自己。 3.傷害你的人從來沒想過幫助你成長，真正讓你成長的是你的痛苦和反思。經曆本身沒有特殊意義，讓它變得有意義的是你的堅強。 4.我們總是善於傷害那些愛我們的人，因為我們根本傷害不了那些不愛我們的人。 5.我們沒有必要一邊忍受別人的打擊一邊獨自難過，我們應該努力把自己的驕傲和快樂寫在臉上。 心得：在讀此書的過程時，雖然覺得作者表達方式在某些部分過於主觀、文字有些部分明顯屬於大陸用語、部分觀念在書籍前後會有重複表達的部分，還有小錯字，不是「一昧」是「一味」，除了上述小小問題之外，基本上個人覺得這本書很適合人稱所謂的「好好先生」或「好好小姐」閱讀，學習如何不要讓自己當個吃力不討好的濫好人，本書分為六大主題闡述作者想傳達給讀者有關「善良」的多個面向，讓人可以重新思考「善良」的定義和作法，點燃讀者重新省思何謂「善良」的火種。 作者：慕顏歌 出版社：采實文化 文章標題：糖尿病肾病治疗研究  2021-02-20 18:34:32 糖尿病肾病的治疗是综合的治疗过程.曾有过针对糖尿病肾病发病机制各个主要环节干预实验,虽然大多在动物实验中取得理想的效果,但在人类糖尿病肾病的验证中,大多未能实际应用.目前,临床上糖尿病肾病治疗主要包括早期诊断、理想的降血糖、降血压、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的应用、脂代谢异常的调节和低蛋白饮食等,当糖尿病肾病发展至终末期时血液透析和肾移植是主要有效治疗手段. 文章標題：甲狀腺疾病並存局灶性淋巴細胞性甲狀腺炎57例臨床分析  2021-02-20 18:37:45 目的　總結甲狀腺疾病並存局灶性淋巴細胞性甲狀腺炎的診治方法，並探討其與橋本病混淆的原因。方法　對近25年間經手術治療病理診斷為橋本病的207例患者中，143例橋本病合併其他甲狀腺疾病的臨床資料進行回顧性分析。結果　143例中57例為甲狀腺疾病並存局灶性淋巴細胞性甲狀腺炎，占橋本病的27.5% (57/207)，占橋本病合併其它甲狀腺疾病的39.9%(57/143)。術中病理切片顯示局灶性淋巴細胞浸潤的陽性率為87.7% (50/57)。術後甲狀腺功能減退（甲減）的發生率為19.3% (11/57)；其中亞臨床型甲減7例，占12.3%(7/57)。結論　甲狀腺疾病並存局灶性淋巴細胞性甲狀腺炎與甲狀腺疾病並存橋本病兩者病理改變的性質可能不同。術中切片檢查有助於該病的診斷，並對指導手術切除腺體的範圍具有重要的意義。    1075101033    潘莉婷  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 哈囉五年級了耶 文章標題：莉婷  2019-02-17 23:27:18 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101033 姓名 潘莉婷 書名 此生必遊台灣100點 作者 蘋果日報副刊中心 出版社 商周出版 出版年月 2011年4月18日 索書號 673.2684852011062139 ISBN 986-124-631-2 【本書重點摘要或佳句】 1規劃旅行不再是苦差事！這裡有現成51個旅遊計畫，讓你安排行程容易，上車就走 2提起台灣的東北角，有人想到戲水、有人想到海鮮，但是多半不忘補上一句：那邊冬天風很大， 吹的人受不了。 3殊不知正是因為風大、浪大，古老的岩石飽經磨煉，成就了它豐富神奇的海岸景觀 4台灣的小鎮村落不少，老街巷弄各地都有，但位於北海岸線上的九份，因依附著陡峭的山勢，創 造出獨樹一格的山城景觀。 5在蘭嶼的山林中有著許多的野生麵包樹，樹幹上多半有著以刀刻畫的痕跡 【本書閱讀後心得感想】台灣曾經是外國人眼中的美麗之島，曾幾何時，台灣山水逐漸模糊在現代 化水泥建築中。然而，台灣的高山還在，海洋還在，人情溫暖也還在，就看你願不願意轉個身去發 掘她。不論是尋常的廟宇小吃，難得一見的原始地貌，還是藏在深山裡的湖光水色，台灣以其包羅 萬象的地質地形，以及兼容並蓄的民俗文化，展現出獨特、讓人驚艷的一面。本書完整收錄這一 輩子絕對不能錯過的台灣景點和民俗慶典，帶領讀者領略台灣的萬種風情。 文章標題：莉婷  2019-09-02 22:17:00 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二甲 學號 1075101033 姓名 潘莉婷   書名 藍莓夜的告白 作者 連明偉 出版社 印刻 出版年月 2019年 8月 索書號 ISBN 9789863873075   【本書重點摘要或佳句】 1毅然決然至法國藍帶 廚藝學校學習烹飪 2共用一間衛浴設備， 兩人自然逐漸熟悉。 3即使專心聆聽，我依 舊感到非常吃力 4層疊崢嶸的落磯山脈 在眼前逐漸壯闊 5弓河彎彎曲曲流瀉其 中如身軀弧線 【本書閱讀後心得感想】 我覺得每個人都有自 己的靈魂，只要你保 持著自信，耐心地等 待，世界上的某個角 落也會有個人期待著 和你相遇，你總會找 到屬於自己的幸福， 在人生的道路上本來 就會跌跌撞撞的，可 能就是老天在考驗你 吧！如果撐過這些困 難也許就會有好的結 果，希望自己在未來 的四年裡面都能克服 困難， 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二甲 學號 1075101033 姓名 潘莉婷   書名 藍莓夜的告白 作者 連明偉 出版社 印刻 出版年月 2019年 8月 索書號 ISBN 9789863873075   【本書重點摘要或佳句】 1毅然決然至法國藍帶 廚藝學校學習烹飪 2共用一間衛浴設備， 兩人自然逐漸熟悉。 3即使專心聆聽，我依 舊感到非常吃力 4層疊崢嶸的落磯山脈 在眼前逐漸壯闊 5弓河彎彎曲曲流瀉其 中如身軀弧線 【本書閱讀後心得感想】 我覺得每個人都有自 己的靈魂，只要你保 持著自信，耐心地等 待，世界上的某個角 落也會有個人期待著 和你相遇，你總會找 到屬於自己的幸福， 在人生的道路上本來 就會跌跌撞撞的，可 能就是老天在考驗你 吧！如果撐過這些困 難也許就會有好的結 果，希望自己在未來 的四年裡面都能克服 困難，   文章標題：暑假作業二下暑假  2020-09-07 08:00:49 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101033 姓名 潘莉婷 書名 愛在病房蔓延 作者 謝佳真 出版社 大旗出版社 出版年月 2017/02/01 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1. 我是否也必須裝病，才能讓愛人留在身邊 2. 一顆柔軟而細膩的心，將生死間的無奈 3. 人情中的冷暖，以及人生如跑馬燈的種種樣貌 4. 因為即便有錢可以住高級病房，請二十四小時看護，卻買不到一雙能夠溫暖到心房的雙手 5. 現今人口老化的社會，健康照護已經是人人關心的議題 【本書閱讀後心得感想】 不知道在未來的某天，我是否也必須裝病，才能讓愛人留在身邊。一顆柔軟而細膩的心，將生死間 的無奈、人情中的冷暖，以及人生如跑馬燈的種種樣貌，化作一篇又一篇寫實動人的生命光影 其中我最喜歡這段話 因為這段話訴說著沒有人關心他的的感覺 然後為了生病才能把他愛的人 留在身邊 我覺得好可憐 感覺自己很沒有價值 所以我們要好好把握當下對自己好的人也要事實的 對自己好否則又會讓人難過了 文章標題：暑假作業二下暑假  2020-09-07 08:01:05 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101033 姓名 潘莉婷 書名 愛在病房蔓延 作者 謝佳真 出版社 大旗出版社 出版年月 2017/02/01 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1. 我是否也必須裝病，才能讓愛人留在身邊 2. 一顆柔軟而細膩的心，將生死間的無奈 3. 人情中的冷暖，以及人生如跑馬燈的種種樣貌 4. 因為即便有錢可以住高級病房，請二十四小時看護，卻買不到一雙能夠溫暖到心房的雙手 5. 現今人口老化的社會，健康照護已經是人人關心的議題 【本書閱讀後心得感想】 不知道在未來的某天，我是否也必須裝病，才能讓愛人留在身邊。一顆柔軟而細膩的心，將生死間 的無奈、人情中的冷暖，以及人生如跑馬燈的種種樣貌，化作一篇又一篇寫實動人的生命光影 其中我最喜歡這段話 因為這段話訴說著沒有人關心他的的感覺 然後為了生病才能把他愛的人 留在身邊 我覺得好可憐 感覺自己很沒有價值 所以我們要好好把握當下對自己好的人也要事實的 對自己好否則又會讓人難過了 文章標題：三年級  2021-02-18 22:32:03 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1075101033 姓名 潘莉婷 書名 愛在病房蔓延 作者 謝佳真 出版社 大旗出版社 出版年月 2017/02/01 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1. 我是否也必須裝病，才能讓愛人留在身邊 2. 一顆柔軟而細膩的心，將生死間的無奈 3. 人情中的冷暖，以及人生如跑馬燈的種種樣貌 4. 因為即便有錢可以住高級病房，請二十四小時看護，卻買不到一雙能夠溫暖到心房的雙手 5. 現今人口老化的社會，健康照護已經是人人關心的議題 【本書閱讀後心得感想】 不知道在未來的某天，我是否也必須裝病，才能讓愛人留在身邊。一顆柔軟而細膩的心，將生死間 的無奈、人情中的冷暖，以及人生如跑馬燈的種種樣貌，化作一篇又一篇寫實動人的生命光影 其中我最喜歡這段話 因為這段話訴說著沒有人關心他的的感覺 然後為了生病才能把他愛的人 留在身邊 我覺得好可憐 感覺自己很沒有價值 所以我們要好好把握當下對自己好的人也要事實的 對自己好否則又會讓人難過了 2. 篇名 新冠病毒疫情下台灣照護策略與趨勢 新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）引發的疫情迄今已經蔓延到世界各地100多個國家，三千多萬的人感染與近百萬人死亡，這形成全球醫療體系近一世紀以來最嚴重的流行病危機。尤其對於各種慢性病的常規護理而言，COVID-19的肆虐更是持續照護系統的重大挑戰。然而，控制疫情之外還需要採取其他相關政策與措施，以提供有效的及時和持續照護與未來的防範。作者統整台灣在疫情期間政府各部門協同醫療體系、全民照護、疫情管理和國外防疫政策，以提供讀者對台灣與世界防疫的現況了解與參考。 因為這個病毒太強了導致無法痊癒，得到的人嚴重的甚至死亡所以要好好的把口罩戴好，不然得到了就很麻煩 要告知大家戴口罩是保護自己也是保護別人    1075101032    林羽萱  發表(5)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 嗨~我是護4甲林羽萱 文章標題：作業  2019-02-18 22:59:14 書名 招租中，戀愛請進 作者 笭菁 出版社 春天出版國際化有限公司 出版年月 2016年12 月 索書號 ISBN 978-986-5607-93-7 【本書重點摘要或佳句】 1、這是我跟他分手後的第一個聖誕節，房裡還放著我跟他的聖誕樹。 2、要不是走投無路，學期一半臨時要租屋，誰會想跟個潔癖男同個屋簷下? 3、結果龜毛到不行的男生居然是個萬人迷，搶手到不行 4、那在妳感情的戰場，妳要花多久的時間找出妳不懂的地方? 5、愛情中沒有所謂的平等，總是應該多愛自己一些。 【本書閱讀後心得感想】 這本小說在現實的殘酷和幻想的美好中載浮載沉，有時悲痛沉重，有時開懷大笑，輕輕節錄了一段人生， 用輕巧的文字，讓我能深刻體會到現實生活的不容易，卻又不失幽默與輕快的節奏，藉由這本書帶來的美好 放鬆自我，不論是喜愛夢幻戀愛的朋友們，或是喜歡與現實接軌的務實派朋友們，這本書將會是一個很好的 選擇，帶領你再一次的思考愛情，並再一次的被主角們閃瞎。愛情小說中途一定要有個事件發生，而這個事件 便會大致影響小說的走向與味道。而這本書，使用了「兵變」和「超越友情的情感」這兩個元素，明明是現實 中極為常見的情境，一節一節，從主角群的刻畫，將整個故事串起，就是這樣的平凡，卻有著那淡淡的刺激 和微微的甜蜜，讓我深深地為這本書著迷。男主角沒有特別帥，也沒有顯赫的家世，反而有過度潔癖的毛病， 私生活十分的不堪。再來，女主角沒有特別的漂亮，當然也沒有一個富裕的家庭，還是條女漢子。但是在故事的 一開始，女主是以有男朋友的立場搬入公寓，所以兩人的互動不過是住在同一個屋子，僅此於男主叫女主出來 清理垃圾而已。這樣的鋪陳，也才讓我有了想看下去的慾望，說到底是看了太多的愛情小說，架構都差不多， 雖然知道最後都會在一起，有時連中途的插曲都能猜個八九成，讀完那些小說時常只是一片空虛。 文章標題：暑假作業  2020-09-06 23:25:08 書名：笑容是這個世界最大的貢獻 作者：李憶雯 出版社：布克文化 出版年月：2020年6月 ISBN：978-986-5405-68-7 [本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：看完這本書後，我覺得人生忽然充滿了意義，因為這本書內每頁都是寫著類似名詞解釋的文字，而且整本看完後覺得這位作者寫的名詞解釋超適合的，所以會是一本我很推薦的一本書，很適合在脾氣來的時候看看幾頁知道一些人生大道理後，或許氣就消了也就不會再做出任何傻事導致無法挽回了，很好奇作者做這本書的時候是經歷了多少故事、經過多少時間的領悟，才能寫出這本書的外表看似平凡卻是這麼有學問的一本書，這本書依照類型分成八種類型，所以你可以依照你的需求去找到想要的答案，像我在第五類型自身幸福在修行中找到對得起自己這句，它下面就有寫了一些關於這句的解釋，我覺得作者寫的都超貼切生活的，作者的生命充滿著會令人心痛掉淚的故事，但我們看見她時，卻會被她洋溢著幸福的笑容與容顏吸引著，但在這些苦難的故事裡，我們可以看見作者如何不向命運低頭活出生命的燦爛，現在這個世代，已經有很多人無法專心的閱讀完長篇的文章，但是每當我們遇到每一件事情的時候，都希望能夠有人給我們一個指引的方向，當我們又不好意思問朋友時，就可以拿出這本書隨便翻一頁或許就會得到我需要的答案了，這本書就是有點類似生命解答書，希望這本書之後在任何地方都能給我很好的指引。 What 文章內容摘要:人世間沒有人平白無故需要對你好，而你是否曾經珍惜過、愛護過? 還是傷害過呢?如果你愛過，是否真心認錯，願意主動努力去挽回這份錯過的愛情?讓這一生不留下遺憾。 So What 學習要點:它讓我們知道如何學會愛這件事，甚麼樣子的愛值得我們去努力，讓我們可以思考關於愛情這個每個人都會遇到的課題。 Now What 反省、思考，與檢視自我):在愛情這段路上可能會被騙也可能被照顧著寵著，所以說一路走來也是跌跌撞撞的，原本不瞭解為甚麼會遭遇這些事，但現在看過這本書後就了解了，我只能把壞的經驗當作教訓犯了一次傻就會再去犯一次了，如果是甜蜜的回憶的話，就把它當成美好的經驗，下次再遇到愛情的話就跟這次一樣好好的對待對象，這樣也才能好好的珍惜他。 文章標題：寒假作業  2021-02-22 08:12:19 名稱：對糖尿病有益的食物​​​​​​​ 作者： 楊雀戀 總結近年的研究，專家推薦幾種對糖尿病患者的健康最有益的超級食物，這些食物都是低血糖指數或低升糖負荷，而且含有典型西式飲食型態所缺乏的重要營養素，如:鈣、鉀、膳食纖維、鎂、胡蘿蔔素、維生素A、C、E等。對糖尿病有益的食物有:1.綠色蔬菜類，蔬菜的營養價值高、熱量低且富含膳食纖維。2.番茄，無論是生番茄、番茄糊或是番茄醬都含有重要的營養素如:維生素C、鐵、維生素E等。3.漿果(草莓類食物)，隨著品種的不同，大小、結構及風味也盡不相同，但營養價值相似。4.柑橘類水果，如:葡萄柚、柳橙、檸檬和萊姆等，皆富含可溶性膳食纖維及維生素C。5.全穀類，包含胚芽和麥麩的全穀類，其營養價值高，即使是強化營養的精緻穀類都無法比得上。6.甘藷(地瓜)，甘藷含高量維生素A和膳食纖維。7.深海魚類，魚能提供良好蛋白質也是高脂肪類很好的替代品。8.堅果，杏仁、花生、胡桃、腰果等堅果類含有多種對糖尿病患者有益的營養素。9.脫脂奶及優酪乳，脫脂奶及優酪乳含有豐富的鈣質與維生素D，可以幫助骨骼及牙齒的健康。10.豆莢類，常被誤認為是蔬菜，其實一杯豆類的蛋白質含量與一兩肉相似，不同的是豆莢類沒有過多的飽和脂肪，而是最好的膳食纖維來源之一。因為外婆有糖尿病又不忌口，常常指數都過高控制得非常差，所以找了很多有關糖尿病的信息，找到了這篇希望可以幫助到外婆 文章標題：寒假作業  2021-02-22 08:12:44 名稱：運動訓練介入與心臟病患之相關研究 作者：侯傑議、林瑞興 現在人因工作忙碌、生活緊張、焦慮等因素，罹患心臟病的機率很高，心臟病患的運動處方擬定與執行在整個醫療計畫中是急迫解決的問題，特別是開心手術後的患者，過去的運動計畫概念，往往是從症狀的呈現，去思考運動的方法，如「休息不動是最佳途徑」，忽略造成症狀的病因。所以心臟病患的運動之適時給予，才是其整體復原的宗旨。應在運動的設計上多費些功夫，建議相關健康指導者能多加認識運動訓練介入對心臟病患之正面影響，確認心臟運動訓練之重要性。之前的心臟運動只針對於冠狀動脈病人，現在不再侷限於冠狀動脈病人，只要是心肺功能降低者都需要進行短期或長期的心臟運動復健。心臟運動訓練是針對每一位病患的體能狀況，個別制定運動訓練計畫，可安全有效提升其運動能力且同時降低冠狀動脈疾病之危險因子，有效緩和病患情緒增進病患重新從事活動與工作的自信，心臟運動類型以有氧運動為主，低負荷肌力訓練、柔軟度訓練為輔。因為現在人得到心臟方面疾病越來越多，所以必須找出相關原因來解決，心臟運動訓練可以幫助復原也具個別性，讓病患找回自信也降低死亡的風險，所以應該多提倡讓老人或成年人多了解心臟運動，才可以降低罹患心臟疾病的機率。    1075101031    王雨馨  發表(7)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 文章標題：作業  2019-02-17 20:02:23 書名我的世界很小，有你剛剛好 作者七月蔚藍 出版社春天出版 出版年月2018年 3 月 索書號857.7 4744 2018 094709 ISBN9789579609234 【本書重點摘要或佳句】 1生活總愛給我們拋難題，請跟著心底那個聲音走。 2回憶裡的舊時光，在今天閃閃發亮。 3願有人為你擋風遮雨，即使沒有，仍能披荊斬棘，一往直前。 4告別那日我曾想，若時間能定格在這一刻該有多好。 5此生比想像中要過得快，請一定要，溫柔以待。 【本書閱讀後心得感想】 這本書是由十篇故事組成的，這些短篇故事暖心，不失幽默，也有愛情，也有非關愛情。主角們穿越時空、預知未來、守護天使、文明病手機控、翻轉人生，甚至有迫切需要的減肥大作戰。彷彿用來對治不同問題似的。十則愛情故事有著各自的愛情遊戲規則以及悲歡離合。幾則故事都是以回 到過去為主題，一早醒來發現自己回到十年前，開始敘述自己想要改變的一切，或是有橫越時空穿插來回的劇情，也有虛構不真實的幻想化為小故事。它們有點小夢幻，又有點小感動，有些加點帶想像的寫實。，非常帶著都會奇幻風格的，有外星人、有預知能力、有天使、有穿越，各式各樣的， 但主軸倒還滿一致的，跟堅定不移的愛情有關係，或許單方、或許雙方，總之一定有人堅持著，當堅持也可能搞砸，討厭的傢伙到後來就變喜歡，但總歸是要吃過苦頭的。 其中我最喜歡第一篇的的失戀俱樂部，這個俱樂部是為了失戀的人所辦的，許多失戀的人都會到裡面尋求協助，裡面的員工會陪他們哭、陪聊天、陪宣洩，有人把自己的頭髮拿到裡面要求保存，後來也就在裡面建了一個小小的失戀博物館，幫忙失戀的人保管這些物品，牆上還貼了一些失戀的感悟。滿特別的一個地方，幾乎每個員工都失戀過，但俱樂部的老闆卻是一個完全沒有戀愛經驗的男生。 文章標題：作業  2019-08-25 20:51:37 書名 被天堂遺忘的孩子 作者 索妮亞•納薩瑞歐 出版社 樂果文化 出版年月 2017年 8月 索書號 874.6 2417 ISBN 9789869513630 【本書重點摘要或佳句】 1我們應對陌生人表現歡迎、同情與關懷。 2有些人或許沒錢，卻貢獻了寶貴的時間。 3幫助他們會讓我覺得比較好過。他們受的苦難比我還多。 4很多人只想賺錢、存錢，但我不是這種人。 5一個人做錯了事，卻害大家都跟著付出代價。 【本書閱讀後心得感想】 這本書描述著在中南美洲很多的貧窮人家都把自己的小孩留在家，而父母親都會偷渡到北方的美國 工作賺錢，然後把錢寄回家供小孩上學，有的小孩因為對父母思念所以也會自己前往美國去尋找父 母，而這段路上有許多的危險是他們從未經歷過的，這本書中的小男孩他的父母離異他的母親隻身 前往美國，將男孩交給奶奶照顧，而男孩的姊姊留在外婆家，母親常常寄錢和一些禮物回家給男孩 ，但卻無法滿足男孩對母親的思念而男孩不斷的叛逆使得奶奶無法教導他，而將他交給他的舅舅照 顧，他的舅舅對他很好給他很多的幫助和照顧，但很不幸的他舅舅在某一次工作中喪失了性命，讓 他瞬間失去了依靠，而他回到了外婆身邊住，而他漸漸學壞，使得家中的人不喜歡他，他對母親的 思念越來越重，他選擇偷渡到美國尋找母親，他的家人也同意了讓他帶上一些金錢並且給他一張紙 條上面寫了母親的電話，他踏上旅途，但旅途並不順利他多次遭搶匪搶劫，也多次被警察抓到偷渡 被遣返回國，他身上充滿了大大小小的傷但他還是不願意放棄，直到他第八次前往美國時他在路上 遇見了許多好心人的幫助讓他成功到達墨西哥，成功過到美國找到了母親卻不能和母親好好的相處 我覺得這個小男孩真的很厲害能有這樣的勇氣不管身上的傷去完成他想要找到母親的的想法。 文章標題：暑假作業  2020-09-07 21:40:09 書名:我想傾聽你 作者:洪仲清 出版社:遠流 出版年月:2016年03月 ISBN :978-957-32-7781-1 【本書閱讀後心得感想： 讀完這本書我很喜歡裡面的一些故事，覺得這些故事很貼近在生活周遭的情景，家庭會傷人，在許。多大人的眼裡，結果不好就是不夠努力，大人常常都會說:打你、罵你、都是為了你好。但是打罵真的是為了小孩好嗎?有的石猴也許是讓人記住教訓，但其他時候呢?是不是有可能造成那有小的心靈受到創傷呢。現在科技越來越發達網路成為了生活不可或缺的一部份，有網路的世界雖然可以使資訊快速交流，網路使得我們與身邊的家人和朋友漸漸疏遠，變得就算生活在一起，都不了解對方的想法。我們或許可以試著放下網路和自己身邊的家人和朋友坐下來好好談談，傾聽看看對方內心的想法，然後站在對方的立場去想一想，或許可以改變彼此的關係，變得不再陌生。有時候給對方適時的讚美或許可以讓我們心中看到別人對我們的好，這會讓我們感恩，會讓我們對關係有多一點包容。我們態度先好了，透過 關係，讓對方也好，這樣也許能改變相互的關係。 What文章內容摘要: 努力本身，讓人心安踏實，讓人學習與成長。結果不是不重要而是有沒有那個熱情、願不願意在過程中投入，無愧於當下，這重要的多。對情緒、對人生意義來說，尤其重要。 What學習要點: 讓我們學會傾聽，學會用對方需要的方式去愛。讓我們不忘了自己的分寸， 給雙方輕鬆自在。 Now What反省、思考，與檢視自我: 我覺得我們都該改變自己對人事物的態度，來減少不必要的誤會和爭執，這樣或許可以讓雙方的關係變 文章標題：寒假作業  2021-02-22 08:18:38 篇名:照顧一位確診嚴重特殊傳染性肺炎 聽障人士之護理經驗 作者: 陳誠萱 潘玫燕 劉秀雲 心得:文章中描述一位聽障人士，因為國外旅遊史接受篩檢而確診為嚴重特殊傳染性肺炎，且因中重度肺部浸潤而加入抗病毒藥物之臨床試驗。個案住院初期除了面對被隔離的情境已感不安，加上接受臨床試驗，需進一步解釋及溝通治療過程，因此加深困惑及焦慮感，因為聽障導致與醫護人員之間有溝通障礙，另外因為隔離治療及溝通障礙導致社交隔離，在照護期間的限制來自於因為隔離治療醫護人員需穿著防護裝備及配戴口罩，導致唇語及臉部表情都無法運用與個案溝通，但除了唇語及手語外，書寫傳達訊息的速度及效率雖然較慢，但也是聽障者與他人溝通重要方式，運用自製的字卡、提供紙筆與手機通訊軟體，並使用視訊以家屬作為溝通橋樑與個案進行有效溝通，降低其與醫護人員間溝通的困難度，提高個案與醫護人員間的溝通的效能；使用紙筆交流並向其學習簡單手語，增進與個案的互動，使其適應隔離治療並配合後續治療，達成整體性的照護。因為聽障者多數需家人親友陪伴就醫，而醫療人員習慣由其親友作為轉譯者，但此過程有時無法傳達醫療人員完整的意思，因此與聽障者的溝通不應只依賴親友轉譯，而且當個案須住院隔離治療導致沒有親友陪伴時，應該善用適當溝通技巧以降低聽障者的焦慮，並找到適當的表達方式來避免溝通困境。我覺得我們可以試著多學習一點不一樣的溝通方式，這樣在和不一樣的人溝通的時候應該就比較不會有太大的困難。 文章標題：寒假作業  2021-02-22 08:19:01 篇名:提供一位癌症末期病人安寧療護之經驗 作者: 周佩君 林素珍 心得:癌症末期病人抗癌過程中飽受各種症狀、治療的折磨，再加上生命末期面臨死亡的威脅，往往造成心理上的恐懼和不安，對病人及家屬都會產生很大衝擊，隨著身體日益衰敗，病人普遍擔心成為他人的負擔，對未來的不確定性加上擔心喪失尊嚴感、無望感、死亡焦慮或失去生存意願，會引發許多的困擾，因此幫助末期病人及其家庭面對死亡是相當重要的課題。文章中描述一位57歲晚期唾液腺腫瘤個案照護經驗，由於合併肺、淋巴、腹膜轉移導致疼痛難耐影響了日常生活，更因為疾病末期而造成病人生理及心理上極大的壓力，對於即將面臨的死亡而感到惶恐，不知道存在的意義，加上家庭關係較為疏離，缺乏足夠的家庭支持系統，而引起作者想要深入探討的動機，在照護過程中運用有效的疼痛處置穩定病人的身體狀況，轉介安寧共同照護團隊共同合作，協助個案與個案的家人修復家庭關係，能和家人互相表達關愛還有不捨，並協助個案完成眼角膜捐贈的心願，尋找存在的意義，讓個案肯定自己對家庭與社會的貢獻。每個人對自己存在世界上的意義都不同，或許有的人覺得活得很有意思，又或許有的人覺得活著只是一種慘況，像文章中的這個個案因為和家人的關係比較疏遠，所以無法一起討論治療相關議題，對於後續照護的準備沒有相同的想法。我覺得我們平時應該多多關心身邊的人，找到一份正向的支持力量，去支持他完成他想做的事。 文章標題：寒假作業  2021-02-22 08:19:03 篇名:提供一位癌症末期病人安寧療護之經驗 作者: 周佩君 林素珍 心得:癌症末期病人抗癌過程中飽受各種症狀、治療的折磨，再加上生命末期面臨死亡的威脅，往往造成心理上的恐懼和不安，對病人及家屬都會產生很大衝擊，隨著身體日益衰敗，病人普遍擔心成為他人的負擔，對未來的不確定性加上擔心喪失尊嚴感、無望感、死亡焦慮或失去生存意願，會引發許多的困擾，因此幫助末期病人及其家庭面對死亡是相當重要的課題。文章中描述一位57歲晚期唾液腺腫瘤個案照護經驗，由於合併肺、淋巴、腹膜轉移導致疼痛難耐影響了日常生活，更因為疾病末期而造成病人生理及心理上極大的壓力，對於即將面臨的死亡而感到惶恐，不知道存在的意義，加上家庭關係較為疏離，缺乏足夠的家庭支持系統，而引起作者想要深入探討的動機，在照護過程中運用有效的疼痛處置穩定病人的身體狀況，轉介安寧共同照護團隊共同合作，協助個案與個案的家人修復家庭關係，能和家人互相表達關愛還有不捨，並協助個案完成眼角膜捐贈的心願，尋找存在的意義，讓個案肯定自己對家庭與社會的貢獻。每個人對自己存在世界上的意義都不同，或許有的人覺得活得很有意思，又或許有的人覺得活著只是一種慘況，像文章中的這個個案因為和家人的關係比較疏遠，所以無法一起討論治療相關議題，對於後續照護的準備沒有相同的想法。我覺得我們平時應該多多關心身邊的人，找到一份正向的支持力量，去支持他完成他想做的事。    1075101030    諶以臻  發表(5)筆   文章標題：寒假作業-殘疾人士  2008-03-18 16:15:43 本書作者乙武洋匡一出生即被醫生判定為原因不明的「先天性四肢切斷」，也就是一般人說的「天生沒手沒腳」，但他說：「殘障只是我身體的特徵，沒有必要為身體上的特徵而苦惱。《五體不滿足》是乙武洋匡以生活化的語句，描寫他從幼稚園到目前生活的自傳，成為他代表性的暢銷之作，因他那樂觀進取的生活態度，使得各地紛紛掀起了一股乙武炫風，也為低迷的社會帶來一股希望的泉源。 每一個人都有他的價值，是寶貴的「生命」。友愛生命讓世界更和平 二●內容摘錄： 人就像一滴水，一滴水如果落到大海裡，渺小得無人察覺它的存在。可是大海，就是由這每一滴水組成的。人也是一樣，現在的你，或許覺得少一個人，也沒有什麼大不了的。然而，這個世界就是由每一個人組成的。如果這麼想，你就會覺得每一個人都有他的價值，是寶貴的「生命」。（p.154) 三●我的觀點： 「殘障固然不便，但絕非不幸」這句話給我的啟示非常大。 一個生命的誕生，代表一份希望的開始。作者的母親在得知自己的孩子是身體有殘缺時，非但沒有難過，反而說了「好可愛」，我想這就是一種做母親的喜悅吧！ 作者把自己的「特徵」轉變為自己的「特長」，並沒有因為自己的四肢不全而自暴自棄，而是以另一種心境去面對這上天賜與他的禮物。對每件事他總是想盡辦法的去突破，不管有多艱辛，他都會突破萬難的去面對完成。很難想像一個沒手沒腳的居然可以跑步、打籃球、游泳，或許在這之中有很多人幫助他，但是他的毅力以及勇氣也是使他成功的原動力。 在他成長的歷程中，老師給他的幫助很大，他們對一個殘障的孩子採取的教育不是特別的待遇，而是以一律平等來對待，這樣多多少少有點殘忍，卻也是對作者最好的教育，也讓班上其他的同學覺得作者跟正常人沒什麼不同。在學校其他的學生對作者不會有那種憐憫的想法，大家都很願意幫助他，卻不是因為同情，是以一種對朋友的關懷，公平的把它當成團體中的一份子看待。 「殘障者不可能接受普通教育」，這種刻板印象使得很多的殘障者不能接受普通的教育。這使作者說：「互助合作的社會瓦解已久，能夠重新建立那種『血脈相通』社會的救世主，說不定就是殘障者。」這句話也不是完全都不可能的，在現在這個社會，有很多身體沒缺陷的反而比殘障者還不如。 「心靈無障礙」是作者一直努力的目標，要消除對殘障者的心理障礙，除了「習慣」之外，同時也需要有「肯定他人的胸襟」。這樣殘障的人在我們的眼裡也就跟一般人沒什麼兩樣了！！ 看完這本書，使我對生命有不同的看法，我想我也會以作者來做個榜樣吧！ 我們在乙武洋匡身上看到的，不是那殘缺的身體，而是他身上所散發的一種讓生命發光發熱的特質，他印證了，『命運，是掌握在自己手上的。』沒有一個人會註定成為失敗者，畢竟『三折肱而成良醫』他一直都在努力，他一直永不放棄，跌倒時，努力爬起來向前邁進，重新捲土再來，才能真正活出人生的價值， 我們也應該放開心胸，去用心關懷我們週遭的人、事、物，一起互相激勵、提醒，一起克服挫折，一起活出生命的意義！ 友愛身邊週遭不方便的人幫他們 讓他們感受現在社會並不是完全的不溫暖，不是一定要捐錢或是做什麼事情，或許一句簡單的問候，幫忙的手勢，都會讓他們感受到無比的溫暖，愛心會溫暖整個社會。 每一個人都有他的價值，是寶貴的「生命」。 四●討論議題： 在這個社會裡面有許多身心障礙者都被歧視，我們要用什麼態度去接受他們 要如何才能幫他們創造出屬於他們的一片天呢? 在現在社會中 很常會遇到這些事情 那我們該如何關懷他們或幫助他們呢? 越愛心關心和耐心來關懷他們! 文章標題：閱讀心得  2019-02-13 22:19:35 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一甲 學號 1075101030 姓名 諶以臻 書名 如果我的父母是控制狂 作者 丹•紐哈斯 出版社 橡實文化 出版年月 2018年 3 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1養兒育女這件事要是搞砸了，人生中的其他事情也就沒多大意義了。 2對於孩子的「不完美」，有時候，父母無言的否定比嚴厲的批評更傷人。 3雖然可能會激起我們憤慨、惱火、憂傷或無力的感受，帶我們看得透的事情不會讓我們生病。 讓我們生病的是看不透的事情。 4有時候對立和生氣還比較好，尤其是當別人把自己的觀感強加在你身上時。 5越是將過去理想化，越是拒絕承認童年的痛苦，我們就越有可能的將那些痛苦延續到下一代。 【本書閱讀後心得感想】: 為自己的童年找出意義。試著遼解父母各類型態，父母不健康的控制 可能迫使你扭曲自己的某些部分，這些扭曲的部分柯能是成年之後許多問題的根源，我們與父母的 關係會隨著時間而改變，無論在成長中面臨哪一種控制的課題，當在情感上離家獨立時，這些課題 往往都會浮出檯面。 如果你覺得備受剝奪，那麼你不妨一點一滴給自己更多，並允許自己從生活中得到更多 在我看來，年幼的孩子心思單純，還不懂人生做人處事、明辨是非。父母是好人也是偉人—不管 他們是不是。從吃飯、玩耍、睡覺到大小便，孩子隨時隨地都在父母的眼皮子底下，但很少有小孩 子看過父母睡覺、做愛或上廁所。父母在職場上或在外界可能不是那麼威風或厲害，但孩子通常 不太容易看刀父母的那一面。成長過程中，孩子因而把父母想的比實際上更偉大。看完這本書後， 我了解到父母的型態以及如何正確的教育孩子，有助於往後我在教養小孩子這方面。 雖然天底下沒有理想的父母，雖然父母殼能不會說出這種話，但可以象徵性的給自己一段理想的 歡送詞。可以把這段補曾收到歡送詞寫在日記裡，也可以透過角色扮演、歡想或冥想的方是說給自 己聽，。美國推理小說家安德魯•法區斯說「情緒虐待狂利用罪惡感的方式，就像高利貸業者玩 弄金錢的手法:他們不想「欠款」被付清，因為他們靠利息就活得很開心。十二劣招是心理上的便利 貼，在孩子發展出質疑父母的判斷力之前，父母就先把自己的觀點「貼」到孩子的腦袋裡。因此 光是對甫母的言行舉止有自己的思考與判斷。無論你是怎麼被養大的，你都不是注定要重蹈父母的 覆轍、承襲他們的養育方式。 文章標題：心得報告-黑心牙醫  2019-08-25 22:04:59 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一甲 學號 1075101030 姓名 諶以臻 書名 黑心牙醫不告訴你的診療真相 作者 齊藤正人 出版社 采實文化 出版年月 2017年 5 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1選擇不拔牙治療法，別讓健康的牙齒隨便被拔！ 2牙齒不需要被拔掉，是可以留住的 3作者在書中談到，口腔內有許多的細菌，在正常的狀況下，人體內的唾液會保護牙齒，好使牙菌無法破壞我們的牙齒，而一但破壞了，就成為了人門口中所說的「蛀牙」 4盡可能地找尋能夠為你留住牙齒的醫生 【本書閱讀後心得感想】: 簡單說 本書就是一本說明牙醫技術與理念的書，內容還更說明了現代牙 醫黑心從業的案例，許多民眾不了解而吃了悶虧！ 治療前應當先了解自己的病況以及適合的治療方式，遇到那種推薦植牙、拔牙…等等 高昂自費價錢的 醫生，一定要弄清楚 可千萬別上當！ 文章標題：心得報告-心理學  2020-09-03 20:06:56 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三甲 學號 1075101030 姓名 諶以臻 書名 心裡學 作者 石原加受子 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2015年2月12日 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 對於本身就極富責任感的人來說，如何擁抱自己的脆弱，又不會因為如此而產生新的壓力？ 擁抱脆弱，你會更堅強 情緒不會自動走開，除非你正視它的存在」 唯有接納自己所有的正負面情緒，和它和平共處，自己才能感到輕鬆 【本書閱讀後心得感想】: 為自己的童年找出意義。試著遼解父母各類型態，父母不健康的控制 在看到這本書的第一眼就被它的標題給吸引，「擁抱脆弱，你會更堅強」，當時的我處於迷失方向且 毫無前進的動力，所以當封面上寫到：「這本書，是送給對工作或生活已經失去活力和幹勁的你」， 讓我彷彿看到了一絲希望。這本書主要可以分為幾個步驟。第一步是察覺自己的心理狀況，接著是 擁抱生活、工作、人與人之間的脆弱，最後是改善以及調適，在看完之後，我不僅了解之前的自己 所面臨的問題，更學會處理以及調適的方法，。我最有感觸的有兩篇，因為完全是我的內 心寫照， 第一篇：「情緒不會自動走開，除非你正視它的存在」，主要在說平時面對一些情緒時 ，不去釐清事情產生的「具體」原因，又加上生活中大大小小的挫折累積， 不知道如何解決，最後突然失控爆發，由於一直忽視自己的情緒，因此感到無力與絕望。一直以來， 我的確累積了許多未解決的情緒與壓力，同學的排擠霸凌還是流言蜚語或是課業挫折等，都讓我的 內心承受了極大的痛苦，每次快要到達忍受極限時我都告訴自己：「不要有情緒，不要去面對」， 不斷的麻痺自己對過去的我來說是個非常好用的特效藥，只要不去感受就不會那麼痛了 也因為太好用而漸漸的習以為常，而這一個個未解決的毒因也為日後的我埋下了禍根因此在某一次 的段考我考得不甚理想時，我突然陷入一種無與倫比的失落，儘管好友不斷的關心我，但當下的我 卻無法回覆也無法思考，因為「我也不知道自己到底怎麼了」。在這本書裡教我的解決方法分為兩 步，首先是「呼吸」，「讓全身肌肉緊繃後，再一口氣放鬆全身的力量」，重複五至六次，再回覆正常 的呼吸方式，目的是為了讓自己身心放鬆，且提升一些精神，以達到「結納自己」的感覺，接著是 「擁抱自己的脆弱」，「唯有接納自己所有的正負面情緒，和它和平共處，自己才能感到輕鬆」， 面對負面的情緒時，不要思考「現在該怎麼辦」，而是去釐清自己焦慮不安的情緒，透過言語的方式 ，試著說出心中的感受，且過程中不用做多餘的修飾或對自己有所隱藏，就只要最真實的感受， 這樣不僅能讓自己接納不安的情緒，心情也會恢復平靜。 文章標題：寒假作業-倫理心得  2021-02-22 19:52:03 生命倫理個人心得報告 醫療倫理針 我們藉由模擬醫療糾紛來真實體會所為的倫理四大原則:自主原則、不傷害 原則、行善原則以及公平原則。我們所拿到的個案資料內容較為繁瑣，因此也詢 問了醫生及老師的意見，經過小組討論後，也擬出了大略的劇本。在整齣戲劇當 中，我們推測最主要發生此糾紛的原因就是缺乏良好的「醫病溝通」，這也暗示 在大醫院中，醫師一天可能要看近百位病人，很難多花時間在一位病人上，可能 為了節省時間，就用了一堆病人及家屬可能不甚了解的專有名詞去描述病情，然 而卻沒有去詳細解釋究竟是怎麼一回事，結果卻造成了醫病之間的代溝。 對於案例中由醫師立場的省思、同理心、心得 通常醫師主要的失職之處就是沒有和病人達到完整的溝通，有可能只是一時 忙碌，而造成無法挽回的過失。其實醫師的態度以及角色佔了很重要的一部分， 醫師的反應決定了大部分的結果，而最重要的便是要能以病人的感受為出發點來 做檢討，才有可能達到倫理的四大原則。體會病人的立場，是無論如何醫生一定 要能做到的首要原則，畢竟醫生最初的本意就是要服務大眾的。然而，病患那方 也得學會冷靜與理性的思考。如此一來才能真正達到減少醫療糾紛的目的。 醫學之路或許是一項神聖且艱鉅的使命，醫生肩負著病人的安危及家屬的期 待，也許對普羅大眾來說，這是份苦差事，然而，當結果與家屬和病人的期待不 相符時，接踵而來的醫療糾紛等問題，讓醫病關係更為緊張，對病人或醫生而言， 這其實都不是他們所願意看到的結果。因此，我認為身為一位醫師，不能只是給 予病患醫療技術上的幫助，更要給予適度的關懷，就如同關心家人一樣，要懂得 對於案例中由病人立場的省思、同理心、心得 「傾聽病人、將心比心」，與病患和家屬間要保持良好的溝通，因為除了技術 與知識之外，醫師與人的溝通及對人的態度，都會直接影響到治療成果。這樣的 態度使我明瞭:醫師不只是治療疾病，更是在醫治生命，保持著一顆對人敏銳善 感的愛心，讓自己在為病人解除病痛之餘，更能讓病人感受到「生命的尊嚴」。 這是份既富挑戰性又令人感動而崇敬的工作，我期許能在未來帶著謙虛的態度、 體貼的關懷、豐厚的學養以及熟練的技術走入社會，以感性關懷及理性慎思的態 度，懷著對醫療的熱忱，為世人的幸福盡一份心力。 運用微觀錄影方式進行案例演練學習方式的心得 修了這門課，不僅讓我了解醫業最真實的一面，也使我對醫學倫理的理念有 了初步的理解。讓我印象深刻的「四大原則」，自主原則:不隱瞞病人病情及診 斷，保護病人的隱私，告知病人足夠的訊息，並獲得病人的同意方可對病人進行 醫療處置;不傷害原則:謹慎地執行以達到「適當的照顧標準」，並避免讓病人 承擔任何不當的、受傷害的風險;行善原則:進一步關心並致力提升他人的福祉; 公平原則:公平地分配醫療資源、尊重人的權利及尊重道德允許的法律。縱使在 實際上無法完全適用，但是，我想只要在醫療行為當中，時時刻刻都要有這把尺 在我們心中，可以減少甚至避免醫療糾紛或問題的發生。    1075101029    李瑋汝  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎各位來參觀學習歷程檔案唷～ 文章標題：閱讀心得  2019-02-13 12:00:51 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲班 學號 1075101029 姓名 李怡萱 書名 青春不乏你喧鬧 作者 凝微 出版社 秀威出版社 出版年月 107年 5月 索書號 857.7 ISBN 9789869601320 【本書重點摘要或佳句】 1彼此的喜歡，彼此的暗戀而有的爭執都會讓對方成為更好、更溫柔的人。 2當時光苒荏、青春喧鬧他也終究不能忽略那顆早就在心裡發芽的那顆種子。 3很多人明白，愛只能給一個人。可是，溫柔也是。分享的太多，他內心的寂寞就會滿溢。 4我也想成為你唯一的光，但，你眼中的太陽總是那麼閃亮，我照不到妳心裡。 5承認喜歡一個人，真的很難。不管是她對你，還是你對她，又或是她對他。 【本書閱讀後心得感想】 讀完這本書之後，發現故事裡的內容並不只是單單的在訴說著朵朵暗戀祝恆的酸甜苦辣的過程，更 多的是會出現在我們這個年紀將所會面臨的問題以及我們吵吵鬧鬧的青春故事。青春，除了要解決 複雜的愛情以外，其實友情對我們這個年紀的來說也是相當的重要。故事中的四個人雖然關係看起 來似乎很簡單，背後卻有著一個她愛他，他卻愛她，然而他又愛她的關係在。但是到了故事的後頭 他們的關係也漸漸地有所了變化。而在他們四個的關係中，每個人都有著微妙的關係在，因為彼此 的喜歡、彼此的暗戀而有所了小爭執，可是在這些的小爭執中都是為了讓對方成長、也成為更好、 更溫柔的人。不過在他們當中的情感並不是單向性的，更不只是暗戀者、被愛者和情敵這麼簡單而 已。既使原本水火不容的祝恆跟白毓琮也看得出他們都很珍惜著跟彼此的那條無形之線。不管是在 誰的青春裡，都會有著暗戀、爭執、嫉妒及惺惺相惜。其實我覺得暗戀就跟生了一場病一樣，當你生病的時候，醫生會告訴怎麼去醫治、什麼時候會好，但兩者不一樣的地方卻是沒有人會告訴你怎 樣去醫治、什麼時候會結束這場暗戀，就連自己也是一樣。但是當自己看到那個人的笑容時，便會 覺得說這一切其實都很值得也會覺得自己還可以在繼續奮鬥個幾十年了呢。 文章標題：閱讀心得  2019-08-21 13:56:51 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 二甲 學 號 1075101029 姓 名 李怡萱 書 名 聽說，我喜歡你 作 者 Sophia 出 版 社 春天出版國際文化有限公司 出 版 年 月 2017年11月 索 書 號 094706 I S B N 978-986-95429-6-8 【本書重點摘要或佳句】 1.人的真實總是藏匿的比我們所能想像的還要深。 2.真實的信念，並沒有對錯，單純是個人的選擇。 3.人總是需要一個契機，不需要刻意追尋，到了那一刻妳就會有所感悟。 4.形象就是為自己挑選最適合得一件外衣。 5.不要有所牽扯，就不會陷入太深。 【本書閱讀後心得感想】 唐泓安是一個成績優異的資優生，是這本書的男主角，一般這種人都很帥的，但他完全相反，他是被女生排在戀愛對象外的一個理科宅，他還非常喜歡生物和昆蟲的那一類型。 陳雯是學校裡最漂亮的女孩子，而她最擅長的是武術，曾經還一個人對付五個想欺負她的混混學長。 葉微微是個平凡的學生，是這本書得女主角，而且她的脾氣是莫名的好，人又超級溫柔的療癒系的女生。 他們三個個性截然不同的人，卻因為一個理科宅而讓兩個非常搶手的女孩子陷入了三角戀情裡，畢竟愛情是盲目又缺乏理性的事，真讓人意想不到啊。 書中的女主角，她和男主角會開始有了交集是因為一瓶礦泉水，因為那瓶礦泉水讓女主角撲倒在男主角的身上，原本女主角打算要起身和男主角道歉後就離開，可萬萬沒想到的是被女主角撲倒在地的人竟然是男主角，因為男主角是全校都知道的風雲人物，因為女主角不想被誤會所以就死賴在男主角的身上不離開。也因為這件事讓他們開始有了交集，雖然男主角總是對女主角很冷淡，但總會在女主角需要幫忙的時候就出現在女主角的身邊幫助她，因為男主角的這般行為讓女主角慢慢的對男主角有了安心的感覺，但女主角並不知道這種感覺是不是所為的喜歡，因為女主角小的時候就接觸了哥哥和姐姐的爛桃花，所以讓女主角對愛情有了偏差，而且男主角才拒絕過女神級的校園校花，這也讓女主角懷疑男主角是否會喜歡上她。 文章標題：暑假心得  2020-08-30 20:01:41 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1075101029 姓名 李怡萱   書名 把陌生人變成自己的貴人 作者 羅策 出版社 普天出版 出版年月 2018 索書號 177.3 ISBN 9789866536670   【本書重點摘要或佳句】 1. 平日多結交一些在關鍵時刻對你有幫助的人，因為，這些人很可能會成為你面臨危機時刻向你伸出援手的貴人。 2. 人際關係一種無形資本，如果你想要成功，就不得不使用它。 3. 良好的人際關係，通常是幫助我們排除萬難，順利邁向成功的最重要助力。 4. 貴人不是憑空出現的，得看你能不能有效活用交際謀略。 5. 一個人的成功，十五％歸功於他個人的能力，八十五％則要歸功於他的人脈關係。 【本書閱讀後心得感想】 What 文章內容摘要 ：人際關係一種無形資本，如果你想要成功，就不得不使用它。平日應先去了解哪些人值得用心對待，再想辦法跟他們從陌生人變成朋友，因為這些人很可能會成為你面臨危機時刻向你伸出援手的貴人。所謂的人際關係，就是關鍵時刻可以適時運用的有效關係；所謂的貴人，就是危急時刻願意向你伸出援手幫助你的人。 So what 學習要點：透過靈活的交際能力，有計劃地讓自己的貴人越來越多，對我們的力量也會越來越大，成功的機率自然大幅提升。 Now what 反省、思考、檢視自我：要建立良好的人際關係，要先多了解每一個人所秉持的主觀和所屬環境，這樣才能切入他的思想領域，和他進行更密切的溝通和良好的互動。而不是一直想去知道在別人心底深處的秘密，這樣會讓人覺得你只是個想知道我秘密的人不值得與你往來等，我們應該讓別人信任我們自然而然的他們會覺得這個人值得往來就會把自己的心事告訴你，而我們也可以藉此拉近彼此的關係，進而來他也會變成自己的貴人。 文章標題：寒假作業  2021-02-18 15:44:23 2019年底新型冠狀病毒在中國武漢被發現，隨後在全國爆發，感染死亡人數仍然持續快速攀升，而護理人員是第一線的照顧者，更是第一線的照顧者也是個不可或缺的角色，因此也需要獲得良好的照顧。 對於新冠狀病毒的認識不足，不知道有極強的傳染力，在一開始沒有建立完善的防護標準，因此導致醫護人員受到感染，甚至犧牲了生命。在與過去的SARS相比發現防護裝備短缺，和疑似確診個案的湧進，都使醫護人員的壓力和擔憂加劇，在疫情期間，護理人員要面對疫情的相關恐懼，還有可能得不到社會的支持、擔心自己染疫而死亡或者失去最至親的家人，而當年第一線的護理人員在與疾病奮鬥的期間，他們是有極高的憂鬱症發病率，在這期間對自已的心理健康造成了長期的影響，即使疫情結束了，仍會留下很大的陰影。當確定新型冠狀病毒可經由人傳人而染疫得時候，護理人員在照護確診得個案時，會更擔憂自己的安危，他們與個案密切且頻繁的接觸，工作時間又長，染疫的風險就又更大了。而在面對高風險的新型冠狀病毒下，護理人員會有不同程度的工作壓力，他們對於壓力與焦慮或者周邊社會與家庭的因素，都有可能會影響他們照顧的意願、只有了解他們的壓力、心裡的擔憂與緩解的方式，給予充足的支持，才能順利度過情的危機。 文章標題：寒假作業  2021-02-19 15:03:36 很多人都認為護理師一定都是女生在做的工作，可到了現今，有很多的男生也踏入了護理的路，可他們要如何說服家人、親戚朋友甚至是個案、個案的家屬，他們可能會覺得你真的可以嗎、會不會把個案用痛等等的，而他們必須讓大家知道護理並不是只有女生才能做的工作，並不是男生就會很粗魯、不細心等等，其實男生也是很細心努力的，不比女生還差。可他們要面臨的問題還有很多很多，最大的挑戰是『實習』，實習需要有很大的心理建設，畢竟很多技術都要很熟練，及若面對突發狀況該如何處理，或這會覺得只有他是男生所以他不敢多說什麼意見，不敢表達出來。若我們都相信他們不去質疑他們，放手讓他們去做，獲續成效也是會很好的。像我暑假去實習的單位就有兩個男護理師，當下看到他們確實有震驚到，因為我還沒有真的在醫院看到男護理師過，感覺得出來他們的互動都很好，護理長也很好，並不會因為他們是男生就不讓他去做事、照護個案，或者如果有什麼事情就都叫他們去做，感覺男生在護理這條路也很吃香，對女護理師也是個很大得幫助，像是如果有個案翻不過身，也可以請男護理師幫個忙，現在很多工作並不是也有單一個性別才可以做的。    1075101028    李宜庭  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 嗨 你好:D 我五甲 文章標題：閱讀心得  2019-02-13 12:08:26 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101028 姓名 李宜庭 書名 未凋零 作者 Misa 出版社 城邦原創 出版年月 2018年 4 月 索書號 857.7 5031 2018 094804 ISBN 978-986-96056-4-9 【本書重點摘要或佳句】 1.遺憾之所以美麗，正是因為永遠都是遺憾。 2.有些遺憾，就該永遠只是遺憾。 3.如果做了我一直以來想做的事，如果為了彌補遺憾而做出不該做的事，那麼誰都不會幸福的。 4.在我記憶中，站在陽臺上的你，背後永遠都是陽光。 5.當我們意識到喜歡這種感覺時，情愫早就在心中根深蒂固 【本書閱讀後心得感想】 我要介紹的書是未凋零，這是一本愛情小說，裡面是在說女主角暗戀一個學長的故事，因為偶然的相遇女主角遇到了跟他國中時很要好的男生同名同姓的人，跟朋友講之後才發現原來那個同名同姓的男生是這間學校小有名氣的學長，之後從欣賞慢慢的變成了暗戀，連自己最愛的畫畫只要拿起筆，畫下的都是學長的身影，但是因為女主角的害羞，到學長畢業時都沒能告訴學長她的心意。 其中裡面有提到了潘朵拉的盒子，在還沒看到這本書時就已經知道潘朵拉的盒子這個故事，是一個名字叫潘朵拉的人因為自己的好奇而打開了上帝叫她絕不能打開的盒子，造成黑暗和負面的事物通通跑了出來，在關上時剩下最後一個東西，就叫做希望，而這個故事在書裡是女主角的朋友告訴他的，跟她說你不能連一點點的希望都放掉因為你不會知道上帝會在什麼時後開了一扇門給你，而那扇門就叫做希望，果不其然女主角在長大後遇到了學長也把自己的心意告訴了她。這讓我明白了有時不要連希望都不留給自己，事後會發生什麼連你自都不會知道。 我看完這本書時，覺得這是一本很符合大部分女生的書，因為裡面是在訴說女主角暗戀一個學長的故事，所以裡面把所有她暗戀的心情寫的非常寫實，並且連情緒也用字寫的讓讀者一讀就明白，裡面的劇情也讓讀者們知道有些事只要錯過了就沒辦法在重來也不會有機會。雖然這是一本愛情小說但我覺得很值得看，是一本不錯的書。 文章標題：閱讀心得  2019-07-16 12:26:50 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護二甲 學號:1075101028 姓名:李宜庭 書名:佐賀的超級阿嬤 作者:島田洋七 出版社:先覺 出版年月:1987年12月 索書號:861.57 8754 ISBN:9861340483 [ 本書重點摘要或佳句 ] 1.窮有兩種，窮得消沉和窮得開朗。 2.人到死都要懷抱夢想！即使不能達成也無妨，因為終究是夢嘛。 3.夜晚不要講悲傷的故事，等到了白天，再悲傷的事也變得不悲傷了。 4.幸福不是受金錢束縛 , 是靠自己的心來決定的。 5.再艱苦，也要笑給天看。 [ 本書閱讀後心得感想 ] 這本書是在說，因為昭廣的媽媽養不起他，所以在8歲那年只好把他送往居住在佐賀的阿嬤家。阿嬤家裡也很貧窮，但她總是樂觀的看待人生也十分的節儉，更教了昭廣許多人生的大道理，也總是告訴昭廣許多的生活絕技，是昭廣心中的超級阿嬤。 有一個橋段是，因為生活貧窮，他們很難得吃到一頓魚肉。每次吃完魚肉後，阿嬤還會叫昭廣把魚骨頭也吃下去，如果有嚼不碎的，就放在碗裡，倒熱開水，沖成骨湯喝下去，剩下的魚骨頭再晒乾，用菜刀剁碎壓成粉，當作雞飼料，看到這裡讓我知道了阿嬤的節儉能力有多強大。還有在阿嬤家前面有一條小河，阿嬤都稱他為「水上超級市場」因為有時都會從上游流下有用的東西，阿嬤都會撿回家利用，這是我看了印象最深刻的兩格橋段。 看完了這本書，我覺得昭廣的阿嬤是一個很好的學習對象，就算家裡貧困也不會消極人生，反而更努力的去生活，也每天帶著樂觀的心情過每一天。阿嬤在書裡說過一句話:「尾端岔開的蘿蔔，切塊煮起來味道都一樣。彎曲的小黃瓜，切絲用鹽拌過後味道也都相同。」我覺得這句話是要說，其實我們的人生都一樣，想要不一樣就要看你自己是怎麼對待自己的人生，岔開的蘿蔔，彎曲的小黃瓜你也可以用不同的料理方式讓它變得特別。 最後我覺得這本書給我的啟示很多，不但教我要怎麼樂觀的面對人生，也告訴我就算遇到困難也不要難過，明天有不一樣的一天在等著你。以前的我遇到困難就只會逃避不想去面對，但看了這本書我知道了就算遇到困難也不要逃避要去解決它，就像那位超級阿嬤說的，每天都要樂觀的去面對人生。 這是一本很好的書，覺得在不一樣的年紀看都可以有不一樣的人生啟示。 文章標題：閱讀心得  2020-09-01 15:29:21 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護三甲 學號:1075101028 姓名:李宜庭 書名:我是護理師 作者:金炫我 出版社:春光 出版年月:2019.05.01 索書號:419.652 ISBN:9789579439589 [ 本書重點摘要或佳句 ] 1.醫師透過治療拯救生命，護理師便是透過照護，挽 留逐漸消逝的生命。 2.決定病人未來的時間，只有短短四分鐘，護理師為 了這黃金四分鐘，不停和陰間使者對抗。 3.護理師常被稱作「白衣天使」，事實上卻是什麼事 都必須做的「百事戰士」。 4.無論發生什麼事，都會照護我的病人直到最後。蠟 燭的熱氣從雙手傳到全身，那是格外溫暖的一天。 5.再怎麼優秀的醫師，也無法讓生命已到盡頭的病人 死生回生；也有人歷經生死拔河，好不容易撿回一 條命，卻必須在床上度過餘生。 [ 本書閱讀後心得感想 ] 看到這本書就覺得這本應該可以讓我了解到之後當護理師會發生什麼事，這本書的作者金炫我是一位護理師在2015年中東呼吸道症候群於韓國爆發時，她在第一線加護病房擔任護理師，目睹了韓國相關當局手足無措、混亂的現象，裡面說了她當護理師時發生的事以及想對家屬及病患說的話，看到她寫的這些讓我想到在2003年爆發的SARS和現在的冠狀病毒都造成了台灣及全球的恐慌，尤其是現在的冠狀病毒更讓我們知道站在第一線的醫護人員是怎麼幫助我們的。之後我也即將成為一位護理師，看了這麼多電視報導讓我知道以後當碰到這些問題時該如何解決即面對這些題，很多人都認為護理師應該什麼都要會做但都不知道他們背後的辛苦，比如說護理師們都需要面對有些家屬的無理取鬧而她們能做的只有安撫他們的情緒，有時候更會被動粗，但都只能默默忍受，這就是她們背後得辛苦，所以我們更應該將心比心。 其中裡面的第三章「第一次犯錯」最讓我映象深刻，是再說一個人酒後開車的事，因為自己酒後開車受了嚴重的傷導致自己以後都會躺在床上過日子，因為喝下肚的那幾杯酒讓自己變成這樣真的很划不來，如果以後做了護理師的我也遇到了這種情況的病人心裡不禁會覺得感嘆，但喝酒就是錯的，酒後開車是千萬不可以做的。 再來裡面最讓我有感觸的話就是「護理師常被稱作白衣天使，事實上卻是什麼事都必須做的百事戰士。」一個護理師一天需要面對四到五個病人，不管病人遇到了什麼問題就需要幫病患們解決有時可能就會有一大堆問題包圍著你偶爾也需要面對家屬這個難題，而身為護理師就需要幫她們解決這些惱人的事這就是為什麼會被稱為百事戰士的原因吧。 最後的最後我真的覺得護理師是一個偉大也辛苦的職業，不管是SARS還是現在冠狀病毒又或者只是一個小小的感冒她們都站在第一線幫助我們且不求回報，然而我們真正需要做的應該就是真誠地跟她們說聲謝謝，也努力的不讓現在的疫情擴大就是對她們最好的事了。 文章標題：109寒假作業1  2021-02-18 13:25:25 「面對、認同、成長和期許」—護生初次實習之經驗歷程 讀後心得 班級 : 護三甲 姓名 : 李宜庭 學號 : 1075101028 座號 : 28 看完這篇文章第一個想到的就是基護實習，這是我們所有人的第一次實習，為了迎接這個第一次，每個人都像文章裡說的，帶著緊張不安和害怕的情緒，因為這是我們從數次的對假人練習到真正去面對病人。而上面所說的情緒我是一個也沒少，在還沒開始實習時腦袋裡就已經不知道想過幾個可能會發生的事，也從學長、學姊那裡聽了不少會有多辛苦多累的故事還有每個老師的個性等等的…。 對我自己來說怕的應該是面對病人還有學姊吧，因為自己是一個菜鳥，所以會害怕病人覺得我自己的技術不純熟而拒絕，還有在做技術時學姊在一旁看著我做就會有很大的壓力，心裡會不斷冒出「怎麼辦會不會做不好」「如果失敗了會被罵吧」「我的動作是不是太慢了」等等的想法浮現出來。但真正實習完根本沒有想像中的可怕，一切都是自己給自己太大的壓力了，病人沒有嫌棄因為你是實習生是菜鳥而拒絕你對他做技術反而會鼓勵你誇獎你做很好，學姊並沒有很兇，每個都很善良，不會因為你動作慢而罵你，她們會跟你說慢慢做沒關係，最重要的是做對。 完成了人生中第一次的實習反而有點不敢相信，在還沒開始前以為自己會因為數次的失敗而產生挫折，但現在想想都是給自己的壓力太大了，在身旁的老師、學姊還有同梯的同學都會幫助你。完成這次的實習學到的不僅是怎麼跟人溝通互動還有更了解護理這塊得專業。 文章標題：109寒假作業2  2021-02-18 16:15:20 HIV感染者的社會支持網路 讀後心得 班級 : 護三甲 姓名 : 李宜庭 學號 : 1075101028 座號 : 28 這篇文章是在說愛滋病感染者所面臨的生活壓力、自我調適等等的… 愛滋病這種病並不是人人的了解的病症，所以人們可能都會對這個病有汙名化的理解，而這篇文章在告訴我們，如果我們身邊出現了HIV感染者時，我們可以給予他們什麼樣的幫助。 現代的人如果得了愛滋病，都會不敢向外界求助，因為他們會害怕社會上的人們疏離自己，其實愛滋這個病並不可怕，只要控制好這個病就可以跟正常人一樣生活。當我們真的在生活上遇到愛滋病患者時，我們不應該帶著異樣和歧視的眼光看待，因為這樣只會讓他們更加的自卑，我們應該給他們更多的支持，像是親人間的關愛可以減少病人在這段期間的孤獨感或是自身的壓力、健全的醫療體系可以幫助病人更加了解這個病症一方面也可以讓親屬間更加瞭解如何幫助病人，減輕雙方的壓力。 感染者可以從社會網路之中獲得情感、工具、資訊與平價四個方面的支持，現在網路上也有許多匿名的平台，因為沒有曝光的壓力可以讓感染者上去述說自己的壓力進而得到社會大眾的鼓勵。 最後的結論就是愛滋病這個病並不可怕，跟感染者正常的接觸、擁抱、牽手等等都不會因此染上，所以我們應該要給他們更多的關愛支持鼓勵他們。    1075101027    呂夢蘋  發表(5)筆   文章標題：閱讀心得  2019-02-14 17:06:20 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101027 姓名 呂夢蘋 書名 聽說我喜歡你 作者 Sophia 出版社 春天出版國際文化有限公司 出版年月 2017年 11 月 索書號 857.7 1024 2017 094706 ISBN 978-986-95429-6-8 【本書重點摘要或佳句】 1人總是要一個契機，不需要刻意追尋，到了那一刻你就會有所感悟。 2喜不喜歡一個人不是因為對方有多好，而是兩個人之間有沒有一份湊巧。 3愛情就像一汪看不見底的泉水，深濺與溫度都會隨著季節和各式各樣的原因起起伏伏。 4儘管一切的條件與狀況完全相同，只要看待事務的角度有所改變，整個世界便會因此化作另一幅 風景。 5 為了不讓對方的傷口更加惡化，所以必須果斷的阻止。 【本書閱讀後心得感想】 這是一本愛情的小說，一開始是說著女主角葉微微因為一瓶打翻的礦泉水，讓他整個人撲上一個男 孩身上，本來只要一句對不起就可以結束了，但圍觀著眾多，在加上男孩是全校知名的唐泓安，所 以女主角葉微微只能選擇死賴在他身上，從此之後葉微微和唐泓安有了交集。 這本書裡面有7個主要的人物，第一個葉微微：在大家眼中他是一位很有氣質的女生。 第二個是唐泓安：是全校知名的人物，性格冷僻不愛搭理人，可以說是出名的孤僻理科宅，多次拒絕陳雯的告白，另一個身份是藝人唐楓。 第三個是陳雯在學校數一數二漂亮的女生，受到大家矚目，談論起他 總會加上強調語氣，所有他的日常生活可以成為話題，他輕輕抬手就可以掀起風浪，喜歡唐泓安。 第四個是程祐嘉：一開始跟葉薇薇搭話，最後莫名葉薇薇緋聞對象，喜歡葉薇薇，被拒絕，後來當朋友。 第五個是方詩晴：葉薇薇最好的朋友，個性乾脆從來不會拐彎抹角，喜歡到處收集八卦跟葉薇薇分享，是唐楓的粉絲。 第六個、第七個是葉薇薇的哥哥姐姐：總是在葉薇薇焦慮時給他一些建議和鼓勵。 這是一本很好看的愛情小說，裡面敘述女主角葉薇薇，原本平凡無奇、安穩的校園生活，自從打翻水開始，校園生活就多了許多的焦慮，但也因此多了許多的驚喜，讓他的校園生活添加了以前沒有的色彩，讓原本枯燥乏味的校園生活變的更加充實。 這是一本全程始用對話與內心想法所描述的愛情小說，一開始有種選錯書的想法，看到後來有很多的意外，很多女主角心情起伏，還有發生事件朋友的援助，讓整篇小說變得精彩，最後讓我還想在多看一遍的衝動！ 文章標題：閱讀心得  2019-08-27 15:50:07 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101027 姓名 呂夢蘋 書名 青春不乏你喧鬧 出版社 要有光 出版年月 2018年 5 月 索書號 857.7 3728-1 2018 095129 ISBN 978-986-95429-6-8 故事中重要人物 祝恆超有自信，做事又很霸道，但是裡面總是藏著他不一樣的溫柔，是一個讓人又愛又恨的主角 欺負朵朵、寵朵朵是他最大的樂趣，誰也不能搶奪，不然就死定了 朵朵嬌小很可愛 心地善良 常常幫助弱勢，總是很活潑有精神，她總是繞著自己的太陽轉，但當有天她也成為別人的太陽的時候，她的太陽終於回頭回應他了 偲穎很漂亮又很溫柔，做事很冷靜，他有著引人注目的外表，背後卻藏著許多說不出口的秘密 毓琮很沉默，說話誠懇又很直接，在朵朵的幫助下他才脫離原本的陰暗，勇敢的活出自己的特色，很體貼默默守護著朵朵，整個故事改變最多的人，原來是一個陰沉瀏海遮住臉的人，最後因為造型改變了，變成所有人眼中的高冷王子 四個不同特色的人，一起演出不平凡的校園時光 偲穎那個時候崩潰說因為他們所以自己才感到痛苦、跟當時沒有第一時間救朵朵，那時候以為他們會吵架或是怎樣，可是他們馬上就恢復往常，覺得這樣的感情特別特別珍貴 最讓我訝異的是偲穎喜歡的人既然是毓琮，完完全全沒有發現！！藏的很好讓人很驚訝，在這四人小團體中出現妳喜歡他，他確喜歡著他，但心中卻充滿著祝福 我很喜歡這本書，裡面充滿了校園的青春校園的氣息，也出現書名中出現的喧鬧，在這四個人中出現了校園的熱血，深厚的友誼，也衍伸出他們之間的愛情，讓整本書變得很生動有趣，讓人會有想繼續看下去的衝動 文章標題：閱讀心得  2020-09-05 16:22:19 聖母醫護管理專科學校 護三甲 學號 1075101027 姓名 呂夢蘋 書名 ER男丁格爾 作者 李彥範 出版社 經典雜誌、慈濟傳播人文志業基金會 出版年2012 ISBN 987-986-95429-8-6 索書好 855 本書重點摘要佳句 1.一位好護士，會盡力的照顧每個病患的身、心、靈和社會各層面；他們會為了做好護理工作，讓身體、心思、時間全部都跟著一起耗下去。 2.許多人誇獎藝術家在石頭上的雕刻，或在畫布上的圖畫，但那些都是沒有 生命的東西。護士的工作才是真正的藝術，它需要何等的專注和精 力的投入，是在人的身上工作，人是上帝之靈的殿，有什麼藝術工 作能比得上修砌上帝的殿尊貴呢？ 3.或許苦短人生，真有許多事讓我們煩惱憂愁，但是想想自己所擁有的恩典，光吃的飽、穿的暖，活在一個沒有戰亂的國家，就真的夠我們感謝上帝了。 4.穿上護士服，你就是一個哲學家，你閱覽著許多人的生老病死，參與著他們的生命；你就是一個藝術家，你用溫柔修補著人體身上的破碎和疼痛；你同時是一個科學家，運用你的專業和知識，去讓衰敗的生命走向健康、或者尊嚴死去。 5.污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。 心得 這本書表達作者自己的故事，以及從前和現在思想變化的歷程，其中也默默述說著台灣護理師背後秘密，所以我覺得是一本值得讀的好書 他說到他一畢業就到很忙的急診室幫忙，要面對各種的突發狀況都讓他措手不及，原本滿滿的想要幫助需要的人心，快要消失了。在不同的時間點要面對不同的人，上班面對病人，下班面對前輩們的輔導，他們非常嚴格的對待新人，或許有些殘忍，但是唯有嚴格這個方法才可以讓新來的菜鳥護理師快速熟悉狀況，況且醫院是一個有時一疏失就很嚴重無法挽回的地方，會危急到病人的病情甚至是病人的生命，但是作者在遇到很多挫折但他從來沒有放棄，把自己的信仰的心靈的支柱，身邊也有很多人在身邊幫助他，延續他的護理之路。 他在醫院走動總是讓人以為他是一名醫生，但事實上他是一位護士，在他還沒進入臨床他一直決定男生的護士是一個很恥辱的事，但是後來才覺得，幫助需要的人是不分男女的，只要做一個好的護士就好 我覺得好的護理人員是要對各個病人有耐心，跟他們好好溝通讓他們願意相信我們，像我去實習就會遇到有些阿公阿嬤樂意讓我們做技術，有些或許已經非常年邁的不太會述說了，但是依然是意識清楚，所以我們依然會與他解釋溝通讓他們了解 所以我認為作為一個護理師護生是需要很有耐心的。 護理事是一個很辛苦的行業，一個人照顧數個病人，有時要接受病患及家屬的怒罵，但是我覺得這都是個磨練，希望以後自己也能成為一個好的護理師 文章標題：護生臨床實習心得摘錄--白衣初run  2021-02-21 01:45:15 作者 黃雅彗 王瑋婷 江秀惠 在我第一次準備基護實習的時候，帶著一顆既畏懼又期待的一顆心，或許聽起來有些矛盾，不過在這邊解釋一下當時忐忑的心情，畏懼的原因全來自於內心的壓力，基護實驗這麼爛我會不會什麼都忘了？會不會做不好？會不會被大罵？有無數個小劇場在內心閃過。至於期待呢！期待也是因為是第一次實習,期待著可以帶著學到的事物去實作，期待著與病人互動，也期待著實習能順利的通過 剛實習的前幾天都有點不熟悉，對學姐不認識不敢任意妄為的主動爭取，不過日子一天天的過去了，學姐、病人，照服員也熟悉的差不多了，越來越可以爭取做更多的技術了，印象最深刻是幫病人肌肉注射也許學校已經互打過了，不過到臨床上也是會帶著些許的緊張，加上旁邊有學姐老師和夥伴們的觀看顯得略有壓力，心裡一直默念著步驟讓自己不會出錯，打完的那一刻病人突然蹦出一句舒服！心裡的石頭放下了，也許是要鼓勵我也也許是實話不過至少有被肯定的感覺。第一次的實習經驗，有些許的壓力不過也是個很好的回憶，至少這讓我肯定我不排斥這樣的工作環境，在13.5天短暫的實習中學習到了很多也更讓我確定這是我喜歡的行業！ 文章標題：加冠  2021-02-21 17:44:19 撰文 林碧玉 看到標題「加冠」二字，就很有感覺，因為加冠代表著通往護理師大門的第一步，代表著學校、老師及所有人對妳的認可。加冠可以說是一個具有意義的儀式，即便在通往這個道路上很艱辛，但稱過了就可以成為一位合格且合法的護理師。 文章在述說神田出版的《成功者的地雷》內容述說他種種的不幸，工作啊家庭啊遇到的種種關卡，最後她成功了。最後說到SARS期間第一戰線的醫護人員的付出，她們冒著感染的風險全心照顧那些因染病而希望人注意的病人，甚至因人力不足而無法休假，每個人都無私的搶者要排班，替同仁們著想，度過護理界的陰影也度過了病毒的風波及折磨。 最後用「出發於『加冠』那一天的承擔，怎能 不令人效尤呢!」做結尾前面從未聽到加冠兩字結尾卻用加冠表達了很深的含義。 我想..文章想說的事在加冠的那天後就要承擔著醫護的陰影，與大家一起渡過病毒的摧殘。 目前新冠狀肺炎炎（COVID-19）的大肆摧殘也希望能逐漸澆熄，讓總是站在第一陣線上的護理人員們能得到喘息。    1075101026    黃芳翊  發表(2)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案喔！ 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料。 文章標題：閱讀心得  2019-02-13 00:39:02 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101026 姓名 黃芳翊 書名 靜下來，才知道人生要什麼 作者 洪蘭 出 版 社 天下文化 出版年月 2018年07月31日 索書號 096217 ISBN 978-986-479-479-9 [ 本書重點摘要或佳句 ] 1. 古人有言，「擇善固執，雖千萬人吾往矣」，做才有希望。年輕人請勇敢地去追求彩虹的那一端，以不負此生。 2. 願意去冒失敗的險是成功的重要部件，如果不願意去面對失敗的危險，或是極力去避免所有的風險，會使你自願放棄成為領袖，變成一個庸庸碌碌的人。 3. 沒有熱情，碰到挫折就會放棄，沒有冒險就不會有創新。 4. 能聽從你的心――當你白天思思念念都是它，晚上午夜夢迴也是它時，你就會知道這就是你的人生，就要像但丁說的「走你自己的路，隨別人去說」，勇敢走自己的路。第 5. 現在台灣年輕人的問題之一 ——生活環境太優渥，使他們不願放棄已有的生活，去挑戰未知的冒險。 [ 本書悅讀後心得感想 ] 價值觀與品格是一體兩面的事，價值觀引導我們做出抉擇，而抉擇又決定了我們是什麼樣的人。所以神經學家說心和身是周而復始的循環——大腦產生觀念，觀念引導行為，行為產生結果之後，又回過頭來改變大腦。每個人都是自己過去經驗的總和，過去的經驗會造成現在的自己。這告訴我們一件事：在人生旅程中需時時停下腳步、觀照內心，提醒自己不忘初衷，才不會遺憾度過一生。我們常常忽略了靜的重要，現在許多教室都配有擴音器，怕坐在後面的學生聽不見，其實，專心才是聽見的主要原因。如果覺得自己沒有達到目標，可能是因為太執著於某一個點。如果真的靜下心來，把固執放掉，會突然發覺，事情很快就解決了，所有卡在那邊的都是卡在自己的執著，反而放下的時候會發現，哇！原來東西就在隔壁，或是另一片天空更大。」一般人生活中會碰到的各種小事，但小事背後蘊含的機會教育，往往是塑造下一代人生觀的重要契機。作者論述很多角度，其中並談了政府為政應有的智慧，包括應該先興利，而非急於除弊，以免形成社會動盪，民眾有了利，自然這時來除弊就會順利的多，這印證了現在的社會狀況，其他短篇包括:面對假新聞應該有哪種的態度，我們為什麼越來越會說謊等等，均值得深思。我們要想辦法把心靜下來，靜下來，才聽得見天籟；靜下來，才聽得見自己內心的聲音；靜下來，才知道自己的人生要什麼。    1075101025    邱鈺真  發表(5)筆   文章標題：閱讀心得 2  2008-03-18 16:15:43 科別 護理科 班級 五護一甲 學號 1075101025 姓名 邱鈺真 書名 禁忌的魔術 作者 東野圭吾 出版社 皇冠文化 出版年月 2018年9月 索書號 861.57 5641-12 2018 096213 ISBN 978-957-33-3390-6 【佳句】 1.掌握科學的人就能夠掌握世界 2.無論在任何情況下，科學技術都不能用於昌害他人，或是威脅他人生命 3.地雷和核武一樣，是科學家研發的最糟糕、最不人道的東西 4.有科學作為助力的人所向無敵，任何夢想都可以實現 【本書閱讀後心得感想】 古芝伸吾是湯川學高中母校的小學弟，受過湯川學指導與幫助，後來也成功考上帝都大學。原本前景光明的人生卻因為姊姊冤死而變調，伸吾選擇離開大學，走上復仇之路。 湯川學的好友草薙刑警調查一樁自由記者命案，發現竟然與伸吾的姊姊之死息息相關，且牽涉到位高權重的眾議員。因此，警方懷疑伸吾與命案有關，並且正打算復仇。而湯川學一貫堅信伸吾不會以科學殺人，但警方調查顯示伸吾殺人的意圖越來越明確。 仇人是政客，第一個被害人的是記者。川學指導過的學弟作出了一個多麼神奇的裝置來搞暗殺。 湯川學，他是大學老師，沒有直接介入調查。草薙問他問題，他為了徒弟前途著想能瞞則瞞，瞞不過才隨口說幾句。他向來就是情感不形於外，給人一種淡漠疏離的印象。看前面這一大段，我不覺得湯川學和伸吾之間交情有多深厚，也不知道他一口咬定伸吾不會殺人何憑何據。 湯川學以他獨特的風格詮釋了科學家的負責。為了證明親自實驗，並承擔一切後果。這樣的主角，我喜歡。 湯川學認為真正的科學家要用科學造福世界，而武器則是禁忌的魔術。然而，一方面承認戰爭無法完全避免，另一方面卻把罪責歸咎於設計武器的人，我認為有失公允。武器不會自己殺人，殺人的是人，該負責的是人。非武器，更非科學。 文章標題：閱讀心得 1  2019-02-11 13:01:11 書名 致我們單純的小美好 【本書閱讀後心得感想】 這是一本很好看的小說，我想看過的人都無法控制的沉浸在江辰跟陳小希的世界裡了吧！！故事一開始描述陳小希的爸爸受傷，又碰到江辰開始，當時他們已經分手三年了，也描述了先前他們分手的原因 主要是因為江辰媽媽的反對，而雙方又因為各自有需要忙碌的事情，輕易的就分手了。我以為要相愛的兩個人分手，至少要有一件轟轟烈烈的大事，例如說第三者、突然發現我是他爸的私生女或者是我得了絕症... 但其實不用。不安、忙碌、疲乏，就夠了。他們分手的三年他的感情其實是一片空白，整個人變成了工作狂，過年回家他會偷看陳小希在做什麼，出現一堆和陳小希在一起的回憶，後來他過年也就不回家了，因為他不想聽到哪一家的小子對陳小希有興趣啊，或是發現陳小希真的放下，他完全不在意他。但其實陳小希也完全放不下他，他們重新連繫上後，江辰就用他彆腳的追人技術重新把小希騙到手了！明明是很感傷的事情被陳小希這顆不知道在想什麼的腦袋表達出來，瞬間變得哀傷中帶著笑點。小希的單純可愛，還好江辰能夠早早發現然後牢牢抓住，愛情一直都沒有配不上配得上的說法吧，陳小希能忍受江辰的怪脾氣，能夠讓江辰開心放鬆，久而久之他們離不開彼此，能夠擁有這樣單純美好的愛情真的很讓人羨慕。 文章標題：閱讀心得 3  2020-08-26 10:12:00 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101025 姓名 邱鈺真 書名 善終守護師 作者 柴田久美子 出版社 正好文化 出版年月 2019年 4月 索書號 419.825 2626 2019 097025 ISBN 9789869715515 【佳句】 1幸福的死無關地點，而是指實現對死的「夢」。 2漫長人生謝幕時，人會把生命的能量交棒下去，那現場並非悲傷，而是充滿愛與喜悅的時光。 3我們活在非常矛盾的社會，但無論是臨終者還是送行人，都期盼能貫徹自己的生死觀，實現人人可以從容無悔、安心臨終的社會。 4任何人都可以學習「善終學」，人活著就該為死預作準備。 5「善終學」就是，為了平安、幸福地死去做的準備。 【本書閱讀後心得感想】 死亡是生命旅途的大事，無人享有豁免權，善終則是最高的期盼。 當因重病而瀕臨生命的盡頭，死亡已無法避免時，不論是什麼地方的病人或家屬都期望病人可以有尊嚴地度過人生的最後旅途，達到「善終」。今年是我第一次實習，我遇到了很多事物，也學到了很多，在實習期間我印象最深刻的事情就是有一天我們要去幫病人量血壓，有一個病人的血壓很低，因血壓太低，所以我們就去跟學姊回報，學姊就叫我們用水銀血壓計量，我們就在去量一次，血壓還是一樣很低，當時我大概知道他應該快不行了，在那之後過了幾天，我在去那個病房時，那位病人已經不在了，當時我有一點傷心，但我最後一次看到他時，他的表情很安詳，沒有痛苦的樣子。我覺得第一次實習就可以遇到這種事，我很幸運，我可以知道下次遇到這種事，我應該要如何去面對它。本書讓我更加了解善終是什麼，面對善終要怎麼做。 文章標題：閱讀心得 4  2021-02-18 14:13:46 照護一位嚴重急性呼吸道症候群病患之護理經驗 嚴重急性呼吸道症候群是由一種新的RNA冠狀病毒所造成的高度傳染的呼吸道疾病，也是非典型肺炎的一種。在2002年，該病在中華人民共和國廣東首發，並擴散至東南亞乃至全球，而在2003年在台灣也造成嚴重之疫情爆發，導致人心惶惶，其不僅是造成身體的影響外，在心理層面的衝擊也不可忽視。本篇探討一位48歲的女性因發燒、喉嚨痛、流鼻水等症狀而入院，經醫師診視為疑似SARS病例，因而住進負壓隔離病房進行治療，之後出現嚴重的肺部纖維化，且呼吸輔助肌衰竭無力，因而使用呼吸器，但因呼吸肌無力加劇，而執行氣管切開術，最後經治療病況穩定出院。而這位女性是因照護罹病的兒子未做防護措施而罹病，在住進隔離病房期間面臨喪子和疾病所帶來的身、心、社會各方面的衝擊，在住院期間出現的種種問題，在醫療團隊的學協助下得到改善。最近因新冠肺炎的影響，我想了解有關呼吸道疾病的知識，以後如果遇到這類的個案或是家人朋友，我就知道需要特別注意哪一些數值，以及收集哪些資料可以判定他們是否有一些的護理問題，更重要的是知道該如何告訴他們一些預防呼吸道疾病的照護衛教，才能讓他們能夠更加清楚了解並執行。 文章標題：閱讀心得 5  2021-02-20 12:40:44 讀書心得 護三甲 邱鈺真 1075101025 照護一位乙狀結腸癌患者術後傷口感染之護理經驗 癌症是國人十大死因中之第一位，其中結直腸癌位居男性癌症死因第三名。本篇探討一位49歲的先生於2009年開始有解細長便及下腹部偶有悶痛情形，但未理會，2010年因下腹部不適情形加劇，一個月內體重驟降 10 公斤，故至本院門診求治，經大腸鏡切片檢查及腹部電腦斷層掃描初步診斷為結直腸癌，於 21 日入院，23日接受前位切除術。術後第五天因腹部手術傷口外觀發紅，有熱、痛感且有少量黃色分泌物，故將手術傷口倒數兩針拆線並收集傷口組織做細菌培養，其中需氧菌培養結果為 β 型鏈球菌、厭氧菌培養結果為陰性，但因傷口癒合不佳且持續出現膿性分泌物，故將傷口下方第四針至第六針拆線，並收集傷口細菌培養，其中需氧菌培養結果為陰性、厭氧菌培養結果為洛氏普雷沃菌，故照會感染內科建議投予青黴菌類抗生素使用，經傷口照護小組評估建議採填塞排膿方式，並將換藥頻率由每日一次增加為三次；於護理期間傷口膿性分泌物減少並逐漸癒合，10日傷口縫補兩針後，並於兩天後出院。罹癌病人除了承受手術治療後生理疼痛及心理調適外，一旦發生傷口感染，所延長的住院天數更會影響其面對疾病之態度。本文個案面臨得知罹癌且頇接受手術治療之際，除受到心理上的壓力之外，尚頇承受治療術後傷口感染的折磨，對於傷口感染影響病程進展而感到不安。    1075101024    劉庭宇  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 大給厚啊啊啊啊啊～～ (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 文章標題：1 -上 寒假 。（逝去的王國之城  2019-02-16 19:27:38 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101024 姓名 劉庭宇 書名 逝去的王國之城 作者 宮部 美幸 出版社 獨步文化 出版年月 106年 5 月 索書號 861.57 3084－5 2017 094824 ISBN 978－986－5651－95－4 【本書重點摘要或佳句】 1當無處可去，始終被困在沮喪、惡意中的心靈產生共鳴時，從未有人去過的另一個世界，悄然現身。 2有時候人在心裡描繪的事物會獲得形體，當然並不是誰都能辦得到如果不是具有創作和創造力 的人是不可能的因為那是一種魔法。 3像畫、照片這些東西全都是因為有人看才有意義讓紙、畫布與顏料墨水的組合成為一個作品、 一個世界，靠的並不只是創造者的力量也需要看了作品把作品放在心裡的人的力量。 4成為一個完整的自我，不是活在自己的象牙塔裡，而是與人有所互動，去嘗試生活中任何一點小變化， 如果願意的話，再盡一己之力去幫助別人。 5作的比現在好，比維持的現在更好，如果有一絲希望，作變化比不變更好。 【本書閱讀後心得感想】 故事開端於一名國三男學生尾坦真，偶然在銀行大廳中撿到一幅吸引他目光的素描畫。那幅畫有著 歐洲古堡的素描，被尾垣真帶回了家，接著他發現只要在某個天時地利人和的情況下，彷彿就能感 受到那張畫裡的一切。畫作中的風聲、光影甚至是溫度，竟都栩栩如生的在他眼前，像是真實存在 似的帶著魅惑的力量向他招手，呼喚他進入的另一個世界。為了試圖走進畫中世界，尾坦就找到同 一所學校擅長繪畫的女同學城田珠美，希望藉由他的力量，將他給「畫進」那張古堡的風景裡。結 果沒想到促成兩個人都墜入畫中的秘密國度，沒想到在這畫中卻遇到另一位中年男子，暱稱為「大 口先生」的佐佐一郎先生，三人一起冒險，我覺得冒險中最重要的是遇到了一名消失在現實世界10 年的少女，討論是否當救，但有受限於時空的關係真論很久，最後城田和大口自私的將未來賭在那 位少女身上，期盼他能給自己帶來未來的許多好處，結果最後，改變的只有那位女子自己而已，而 最後那位女子獲救了，但總歸少女的獲救還是在於城田和大口的幫忙，應該說是自己的努力，因為 自己努力的堅持和毅力，才等到他們的出現，這冒險在於世界給了少女冷漠和鄙視，但世界同時也 給了少女關懷和溫暖，能夠找到希望的就是自己。這故事讓我想到小時候大家都喜歡畫畫，當時腦 瓜，異想天開，總畫一些現實不可能發生的事情，現在想想說不定就跟多啦a夢卡通裡有一集一樣 創造自己的世界那樣，真的可以發生在現實上也說不定。 文章標題：1 -下 暑假 。（沒有兇手的殺人夜  2019-08-30 23:05:49 聖母醫護管理專科學校 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101024 姓名 劉庭宇 書名 ：沒有兇手的殺人夜 作者：東野圭吾 出版社：台北市獨步文化家庭傳媒城邦分公司發行 出版年月：2018年 6 月 索書號：861.575641-112018095116 ISBN：095116 【本書重點摘要或佳句】 1 你一定動過好像殺死這個人的念頭，卻不會輔助實行，真正的殺人都是發生在我們最毫無防備的時候。 2 你，曾經成為別人地獄的鋪路者嗎？通往地獄的道路是由善意所鋪成的。 3 你有想過自己會在什麼樣的處境，跨越那一條名為「殺人」的界線？ 4 如果你對一個人抱有殺意，老天在一瞬之間給你一個絕佳的機會至他於死地，然後又可以巧妙的躲過嫌疑偽裝成意外，但錯失這個機會可以一輩子都不會再有一瞬之間你會如何選擇? 5 殺人犯和普通人的差別就在於憤怒和殺意是否會突破理智越過那一條禁忌線! 【本書閱讀後心得感想】 沒有兇手的殺人夜,沒有「兇手」是指我們在有意無意中殺人，兇手是無形的，可以是感情的變質，可以是心魔，可以是生活的微小細節，甚至可以是因為太愛對方.......然而結果都是一樣，最終傷害了別人！他分成了七篇短篇小說，他都有殺人現場，經過警方明查暗訪，答案也都水落石出，而殺人意圖的共通點，都是「想擁有」或「不想被擁有」。想擁有愛情 、親情或金錢，所以做了壞事，不希望被擁有、被強烈控制、進而想擺脫被擁有的狀態，也所以做了壞事。故事的結構及鋪排，我特別喜歡《微不足道的蓄意》跟《沒有兇手的殺人案》這2篇故事，［微不足道的蓄意］這篇就是在說男主角的兄弟愛上了男主角的女朋友（洋子） 而男主角品學兼優的他有很多愛慕者，美代子就是其中一位，而有天男主角約洋子去頂樓討論未來的計畫，但其實洋子早就愛上了男主角的兄弟，面對男主角的計畫洋子沈默不語，結果男主角耍笨為了證明自己的心意爬上上欄杆上 ，剛好在對面樓上的美代子看見了男主角想到他曾經對男主角告白被拒絕被全校都知道，他的自尊心都沒了，所以決定嚇嚇他，他拿鏡子反射陽光到男主身上，而一心想達也死並和男主兄弟交往的洋子，藉著這個機會讓達也看了太陽的反光，最終導致達也失足墜樓。 我唯一想吐槽的就是洋子移情別戀的理由。她喜歡不服輸性格的男人，這無可厚非。當男主到高中慢慢滿足於現狀，但當洋子看到了男主兄弟身上不服輸的一面，於是愛上了男主兄弟，還不惜殺了男主。我決定這個故事滿真實的，但但當洋子看到了男主兄弟身上不服輸的一面奇怪，不喜歡就說出來，為何要做到殺人這件事情。 ［沒有兇手的殺人案］這篇是最常的一篇，男主公拓也是個窮酸還花心的培訓班老師，在有了雅美這個女朋友之後，還抱著玩玩的想法和女主由紀子進行交往，可是由紀子卻真心喜歡上了拓也，為了拓也，由紀子花光了所有的積蓄，但這些並沒有換得拓也的真心，拓也害怕由紀子懷上身孕，從而逼他離開，然後籌畫殺掉由紀子。 由紀子的父親曾經和岸田創介共事過，當時他們兩共同構思出一種新式技術，後來那技術使得岸田創業聲名遠大，英年早逝的由紀子父親卻被人遺忘。對此事耿耿於懷的由紀子準備勒索岸田創介，並告訴了男友拓也，這主意和正缺錢用的拓也不謀而合，於是拓也制定了個一箭雙雕的計畫。 拓也和由紀子先後應聘了岸田隆夫的數學和英語家教，為了能讓後續計畫天衣無縫，拓也讓由紀子使用八木雅美這個假名字來進行計，。一週後，計畫開始實施，八木雅子在案發晚上不斷的激怒岸田隆夫，使得隆夫情緒失控，拿起了水果刀捅了八木雅子，見到鮮血流出，隆夫自認為殺死了八木雅子，於是拓也就和驚慌失措的岸田一家站在一起，成為共犯，一起幫忙處理屍體，然後在處理屍體的過程中拓也就毫不留情的把由紀子殺了，可是拓也沒有想到，由紀子會把自己的計畫告訴了她的哥哥安藤和夫。拓也機關算盡，以為可以將殺人罪嫁禍予岸田隆夫，結果因為一個小小的失誤，引起高野刑警的懷疑。 最後我覺得天網恢恢疏而不漏，即便是再縝密的犯罪，還是會露出馬腳，人的犯罪，要麼是因為自私，要麼是因為愛，而這兩種理由都不應該成為傷害別人的理由，心若陽光，你的生活就會充滿陽光，心若死寂，再多的愛也無法將你從陰霾中解脫。 文章標題：2-下 暑假 。（忘了：走一段無悔的失智照護旅程  2020-09-04 17:54:24 聖母醫護管理專科學校 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1075101024 姓名 劉庭宇 書名 ：忘了：走一段無悔的失智照護旅途 作者：褚士瑩著 出版社： 時報出版 出版年月：2012/12/17 索書號：415.934 ISBN：9789571356914 【本書重點摘要或佳句】 1.對親人失智的悲傷，不是來自他當下的遺忘，而是自我緊抓著歷歷在目的過往不肯放 2..不談過去，只把握現在。 3.盡了全力，然後釋懷、繼續好好過活，才是生命教給我們最重要的一課。 4.我活過了，現在輪到你，放手去過你的人生吧！ 5.照顧家人的愛與責任，讓兩個家庭都努力地維持下去 【本書閱讀後心得感想】 有時面對一個家庭有需要長期照護的親人時，所要面臨種種心靈上的煎熬及各種壓力的來源，真的不是一般人可以接受、承受的。 一九八○年代晚期，還沒有「失智症」這樣的名詞。人年紀大了，做出不可理喻的舉動，被稱為「老番顛」；專業醫師則說是「老年癡呆症」。這是個沒有人搞得定的麻煩，只能開點安眠藥讓老人變得安靜呆滯，而家屬和醫師能為他們做的不多。 書中作者照顧父母的這些年，她體會到「生活品質比生命長度更重要」的道理，不是每個家庭都能有未婚女兒可以陪伴父母渡過人生最後一程，也不是每個家庭都能在經濟無虞的情況下，給予父母最需要的照顧，為了提供這種有尊嚴的、有品質的照顧，自己一個人的力量肯定是不夠的。 這本書是第一本從失智症照護者角度出發的專著，透過真實案例訪談、論及失智症病人與家屬相處的獨特面向；加上康泰基金會的專業資訊，為讀者提供實際的協助與心理的支持，並期待藉此喚起社會大眾對失智症的關注與理解。 比如我的奶奶在今年暑假7月多的時候因為一次不小心跌倒，而延生出一大堆讓他身體負擔不了的疾病都出來了，奶奶在醫院住了2個月，每天都吵吵鬧鬧說要回家，拔點滴，不想吃藥，所以一度面臨著插著尿管、插著鼻胃管，生活都不能自理，但奶奶想回家的這點讓他的病一天隨著一天慢慢的好了，到現在只有一點輕微中風跟失智。 在奶奶住院的期間，我常常想，奶奶為什麼會跌倒，是什麼原因造成的，有點後悔當初為什麼不陪奶奶出門，平常奶奶說話時我跟他說話都有點不耐煩的樣子，奶奶當時一定心裡很不好受，從奶奶出院後到現在我發現照顧者必須要能夠分辨患者溝通上存在哪一方面問題，與患者溝通要特別留意表達的方式，並確認他們能夠正確理解，平常也要細心觀察患者有沒有跟平常不一樣的行為舉止，詢問問題的時候也應該要以答案簡潔為主，比方詢問「是不是肚子餓？」、「是不是想上廁所？」類似的話，多以肯定句來對患者說。 每個人都不想自己的家人或親近的人發生這樣的事情，所以要珍惜在一起相處的時間。 文章標題：3-上 寒假。（感染控制  2021-02-21 20:46:23 聖母醫護管理專科學校 班級：護三甲 學號：1075101024 姓名：劉庭宇 心得： 感染控制的重要性，醫療照護相關感染不但會增加病人的死亡率也會加重病人的疾病嚴重度，對醫療照護品質及醫療費用支出會造成嚴重的影響。醫院是治療與緩解病人疾病的場所，醫院和醫療團隊成員均有責任與義務避免病人、家屬、訪客和全體工作人員遭受感染，因此預防感染傳播或流行是醫療團隊成員重要的任務。護理人員是團隊成員中接觸病人、家屬、以及其他醫療工作者層面最廣的一群。本文將從醫護照護相關感染的高危險群、感染控制的監控與執行及醫療照護相關感染之防治措施詳述之，以展現護理人員於感控之角色與功能。 感染的形成必須具備有易感染的宿主、感染原與傳染途徑等三個要素，易感染宿主是不可改變的因素，因此透過降低感染源，如加強手部衛生或是避免感染途徑如隔離防護措施的執行，將可有效的防治醫療照護相關感染的發生，這都是我們要必備的基礎知識。 護理人員除具備臨床照護病人的角色外，對於醫療照護相關感染的及早偵測與提供具體的感控介入措施避免傳染性疾病的擴散也是刻不容緩的重要課題。對於感控措施的堅持與傳承，則有賴於我們護理人員將感染防治措施內化成自己行為的一部份，提高警覺，主動關心，及早阻絕傳染，避免疫情擴散，以確保病人的醫療服務品質。 由此可知感染控制是我們照顧病人的第一優先，要先做好感染控制，病人才可以安心的治療，以防被感染，導致病情有所影響。 文章標題：3-上 寒假 。（阿茲海默症  2021-02-21 21:39:45 聖母醫護管理專科學校 班級：護三甲 學號：1075101024 姓名：劉庭宇 心得： 阿茲海默症又稱退化性老年失智症，是種漸進性腦部退化的疾病，好發於老年人，隨著人口快速老化，台灣已適入高齡化社會，老年人的疾病日漸增多 ，因此阿茲海默症也成爲重要研究課題之一。 阿茲海默症患者的主要照護者通常是其配偶或關係較密切的親屬，阿茲海默症會帶給照護者社會上、心理上、生理上，和經濟上極沉重的負擔。居家照護可以延遲或減少病人接受更昂貴和更專業的照護，因此通常家屬和患者會傾向選擇居家照護，但即使如此，失智症患者仍然佔了護理之家住院人數的二分之三，這也表示了護理人員的重要性。 阿茲海默症又分為3期，早期、中期、末期，學習與記憶障礙會愈見明顯，最後使醫師能確認診斷。在少部分病患中，語言障礙、執行障礙、認識障礙或技能執行障礙會比記憶障礙更明顯，隨著病情惡化，病患將失去獨立生活的能力，而無法進行大部分的日常活動，而才會有我上面所說的護理之家，減輕家庭的壓力。 護理人員是照顧阿茲海默症的主要人員之一，但不管是護理人員還是照護的家人或是大眾，都應該要了解這個病情，他是目前罹患的的病情最多的之一，未來一定多多少少會接觸到阿茲海默症的患者，未來遇到了，可以幫助他們，了解他們的病情，利用自己的知識，來幫助他們。 2025-02-25 查詢共11154人  有發表「寒假作業」共59人 目前第49/186頁 [首頁][上一頁][47][48][49][50][51][52][53][54][55][56][下一頁][尾頁]

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