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   1075101120    劉書語  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業   2019-03-01 21:25:09

讀書心得:

書名:離開請叫醒我 願你的深情能夠被溫柔以待

心得:

這兩本書是我姐姐推薦給我的

我發現到這兩本書有兩個共通點

就是有關青春或著家人愛情友情之類的

我對第一本書比較深刻的地方就是

他有一個章節是在說陪伴是最了不起的安慰

因為我覺得這句話對我來說很重要

就像我國三那段時間有時候我和我最好的朋友會因為另一個朋友鬧得不愉快

因為那另一個朋友那段時間很低潮因為家人的關係導致他借酒澆愁

而我的好朋友因為看他這樣很難過 有時會跟我抱怨

但我內心還是會很不舒服  總感覺我被排除在外

雖然我們都是朋友 但總想要霸佔己有

所以我會跟和我比較親的表姊述說我心裏面的感受

表姊就會和我說一些建議 教我如何去面對這樣的問題

他也會跟我說他在面對這樣的難題 他會如何去解決

而不是只會閃躲 逃避 因為我對朋友就像對待家人一樣 對我來說很重要

有時我還會講到哭 當我在哭的時候 姐姐就會說沒關係哭出來吧 會比較好一些

但漸漸的我發現到友情這個東西不一定要天天掛在嘴邊炫耀我們有多好 就像愛情一樣不一定要天天說愛你 因為你知道就算不說愛你 它還是一直都會在 不一定要過得轟轟烈烈 平凡簡單也是一直幸福

我也很開心我遇到這樣的同學 讓我可以從這樣的事情中學會如何去包容如何站在別人的立場想

而不是只有想到自己 我也很信運能遇到這樣的家人 因為她我能有一個可以宣洩心裡的想法的人

這就是為什麼我對這句話很感觸的原因



文章標題：過度診斷  2019-09-15 22:15:24

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理 班級 二丙 學號 1075101120 姓名 劉書語 書名 過度診斷 作者 H.吉爾伯特.威爾奇 麗莎.舒華茲 史蒂芬.沃洛 出版社 經濟新潮社 出版年月 2019/09/12 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 病，也許是自己「醫」出來的。 重新思考「早期發現，早期治療」的意義。 【本書閱讀後心得感想】 由於現在醫療科技發達，健康檢查也越來越精密但一有問題時，大家的第一件事情是？ 大部份的人再發覺到自己的健康有異狀時，就會選擇馬上去醫院進行檢查或是去其他家醫院再做一次檢查直到確診為止，這段時間總是讓人很痛苦。 這些行為在「早期發洩、早期治療」的觀點是正常的但是這些行為可能會造成「過渡診斷」！這兩件事都值得我們好好的思考，因此作者運用自己幾十年臨床經歷，為我們解讀這些對我們的影響。

文章標題：讀書計畫  2019-10-08 22:30:21

我的讀書計畫： 因為二年級了，課業變重。 我會利用晚自習時間或者睡覺前看今天上課的內容 以免忘記還可以增加印象 不會的也可以請教同學 我現在有在上課輔都是關於技術的課程 因為我們技術課沒有很多 所以時間有點不足 這樣才能讓自己的技術更熟練 考試時能好好表現 希望不會出錯 我覺得比較困難的是生理學 很多東西很深 需要重複看 如果考試有錯的 我會去找正確的 把不正確的答案找出問題 讓自己成績能持續下去。

文章標題：暑假作業  2020-09-13 15:02:32

書名：最新護理診斷手冊：護理計畫與措施（3版） 讀書心得：這本書針對各年齡層、照護領域病人提供明確、權威性的護理計畫，為照顧病人時「撰寫護理計畫的最佳參考」 我在實習的時候，這本書帶給我了解了很多的知識也解決了我在作業上的難題也更清楚明白個案的健康問題如何去緩解，為什麼這樣可以緩解他的健康問題。例如說疼痛我們可以分散他的注意力讓他不要注意在疼痛這件事上或者可以依疼痛量表觀察個案是否有好轉或加重。這本書也可以列出可供確認為該護診斷的臨床表徵；若為潛在性問題讓我們提早去預防潛在性問題以免影響個案的健康問題。例如說個案有開刀傷口會疼痛這是現存問題而潛在性的問題就是傷口感染所有我們給藥時也會給抗生素的預防感染然後也會衛教病人怎麼保護傷口，我們也可以明確的評值標準有助於判斷是否達成預期設定，以審視執行護理措施後病人的狀態，或為其他護理措施參考，因為要去診斷這些問題有沒有被解決，我們的措施有沒有讓病人好轉。如果沒有我們就要更改護理措施，訂製能讓病人恢復的方法。這本書帶給我更多的護理知識，讓我更能去了解個案的需求或者不適的狀況，教我如何去緩解個案的健康問題，讓我在實習的過程裡更明白自己該做什麼，讓我明白如何照顧病人，理解他的痛苦。

文章標題：最致命的敵人：人類與殺手級傳染病的戰爭  2021-02-19 13:01:57

從愛滋、SARS、流感到伊波拉 疾管體系最前線的流行病學家，四十年對抗重大傳染病經驗的第一手敘述與建言愛滋病的病例才剛出現的時候，作者便參與了美國疾病管制中心的討論會議，本書緊湊精采的故事也由此展開。流行病學家如同偵探一樣，從混沌未明的疾病爆發情況中，搜尋最細微的線索，在資訊還不夠充分的情況下，努力拼湊出可能的疾病感染途徑，並做出適當的決定，提供可用的建議。作者也從多年的經驗與分析中得知，人類將會不斷面臨一再出現的嚴重傳染病侵襲，早在二○○五年便撰文呼籲要為下一次的大流行做準備。其後不但有一波波的流感疫情，伊波拉病毒與茲卡病毒的疫情 也相繼爆發，接著更是目前人類的最大威脅COVID-19突然殺到。本書初版寫於二○一七年，可說是最接近本次人類存亡危機的警示預言之作，二○二○年三月底添加的新版序言也直接談及COVID-19的威脅。它豐富的故事與完整的說明及建議，不只幫我們重新複習疫情爆發以來陸陸續續學得的傳染病知識，也讓我們建立更整體的認識並指出未來的行動方向。 我會選擇這本書籍是因為現在正處在疫情加劇的情況 因為有些人還是很不以為意出去都不戴口罩 我就覺得一直這樣下去只會更加嚴重希望新的一年疫情好轉。

   1075101119    陳潔穎  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

HELLO©️

文章標題：寒假作業1  2019-02-05 14:26:12

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一丙 學號 1075101119 姓名 陳潔穎 書名 不要讓心情做決定 作者 千江月 出版社 普天出版社 出版年月 2004 年 04 月18 ISBN 9789862194393 【本書重點摘要或佳句】 1人生最大的困境，其實就在於我們不懂得在處理事情之前，先處理自己的心情。 2只要懂得轉換念頭，就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣；你的心情，也會因為事實的轉念而 變得平靜不做出讓自己後悔的決定。 3 不用情緒解決問題，才能化阻力為助力 4 喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」 5 越是面對棘手事情，越必須叮嚀自己，先將心情處理妥當以後再處理事情，千萬別讓心情影響 自己所做的任何判斷或決定。 【本書閱讀後心得感想】 我是一個非常有情緒的人,我不管是開心還是生氣或者是難過通常都能很明顯地從表情看出來, 這個應該可以說是我的小缺點!因為我的小情緒很容易影響我一整天以及影響到我的家人與閨蜜們 而我也正在學習當中~而我們都可以選擇較輕易解決簡單事情但常常因為參雜了自己的情緒而把 事情弄得更加的複雜!所以我們在處理事情的時候一定先處理好自己的情緒,不要被情緒帶著走否 則會影響到自己處理事情的風範和做出讓自己後悔的事情。書上說不要把時間浪費在抱怨的情緒 上，那不僅僅會讓人更加的迷失，還會讓人失去信心，甚至還會讓人在關鍵時刻放棄自己!!所以 我覺得轉念是一個非常重要的點,透過轉念才不會把一些不必要的糾結在心理無法擺脫導致自己的 煩惱越來越多!~過得一點也不快樂~~

文章標題：寒假作業2  2019-02-05 17:23:11

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一丙 學號 107510119 姓名 陳潔穎 書名 優秀的人,不會讓情緒控制自己 作者 文蔚然 出版社 普天出版社 出版年月 2018年01 月30 ISBN 9789863894667 【本書重點摘要或佳句】 1 學會管理情緒，別讓情緒左右自己 2想要做一個優秀的人，就必須學會戰勝自己的情緒，要用理性和智慧面對事情，而不是任由情 緒控制自己。 3心情是隨時變動的，給點時間就會轉好 4情緒太容易受到外在環境的影響，面對不如己意的事情，最重要的應當是先處理好自己的心 情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，抑或就此敗在惡劣的情緒之下。 5想擁有圓融和樂的人生，就千萬別用惡劣的心情去決定事情。 【本書閱讀後心得感想】 書上說成功的人,會懂得如何控制自己的情緒;失敗的人,很容易被心情左右,不懂得如何管理自己的 情緒,如果想要成為優秀的人,就要先戰勝自己的情緒,不要讓情緒操控自己。我覺得這一段很重要! 想必~情緒管理在生活中是非常重要的,我們都應該理性的去面對事物而不是讓情緒控我們,讓自己 成為一個EQ高的人!在情緒管理這個方面,我真的該好好的去鍛鍊!因為我很容易因為小事情而被 小情緒帶著走!有時還會因為小東西而焦慮還會在意一整天呢!太容易受到外在的影響了~而情緒不 只是影響到了自己,你也會影響到當下的氛圍,所以想要成為一個優秀的人就得先戰勝自己的情緒管 理!也要讓自己成為一個更好的人,用不同的角度去看待事情的另一面你會發現其實換個角度想事 情沒有你想像的那麼糟哦轉念會使你過的更無憂無慮~

文章標題：暑假作業-1  2019-08-28 23:47:25

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級：護二丙 姓名：陳潔穎 學號：1075101119 書名：不得已的鬥士：台灣安寧緩和醫療 第一線的紀實 作者：吳承紘 出版社：台灣商務印書館 ISBN：9789570532180 這一本書帶給我了一種啟發我覺得生命既可貴又無常，生老病死是人的必經過程在這個其中我們要如何去面對他、接受他，我覺得這需要很大的勇氣，我的舅舅他是肺腺癌第三期去世的，發現的時候真的太晚了⋯那個時候醫生說舅舅的壽命只剩3個月，但我舅舅多活了3年，心情不知道是該開心還是難過，我看著舅舅這麼痛苦的做化療和藥物治療，心裡其實特別的不捨。安寧病房對國三的我來說我真的以為就是放棄治療讓病人順其自然的死亡，真正瞭解過後我才知道原來安寧緩和醫療是與家屬建立一定的信任、陪同家屬及病患一起面對死亡。書上說學會面對死亡，就可以學會生活，才能懂得生命的真諦！死亡不是離別而是新的開始，也是一種生命的圓滿。

文章標題：暑假作業-2  2019-08-28 23:50:23

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級：護二丙 姓名：陳潔穎 學號1075101119 書名：照護的邏輯：比賦予病患選擇更重要的事 作者：安瑪莉·摩爾 出版社：左岸文化 ISBN：9789865727819 生命中常有些無法預料到的狀況，很多時候時候我們都會去期望病患能主動積極的去治療，但是病患在治療的過程中會不會非常的痛苦⋯網路上說安寧醫療不等於消極治療、安寧病房也不等同於等死的地方，我覺得醫療沒有什麼積不積極而是該治療的治療不該治療的就要學會退一步，不是說逃避不面對他而是選擇讓他尊嚴的離去，使病患更舒服的結束人生的最後一個步驟。

文章標題：暑假作業-3  2019-08-28 23:52:33

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級：護二丙 姓名：陳潔穎 學號1075101119 書名：因死而生：一位安寧緩和照護醫生的善終思索 作者：謝宛婷 出版社：寶瓶文化 ISBN：9789864061518 善終其實並不是最困難的，而是作為家屬的心情真的特別糾結，作者她教會了我們死亡不是最壞的，而是如何因為死亡而活得更加精彩她說傷痛的母親叫做愛，她把無懼而真誠的心意留在每一個她所照護的家庭內，讓我們看見，風雨過後，終有彩虹。所以我們都應該要學會去面對死亡，而不是選擇逃避。死亡不是永久的離別而是用不一樣的方式留在我們身邊。

文章標題：讀書計畫-1  2019-10-09 12:29:32

我的讀書方式呢～非常的平凡！當天上完的課當天晚上一定要複習！！否則你到了隔一天真的會忘得一乾二淨～不懂的就是問，絕對不要不懂裝懂都不問這樣一來！真的會完蛋哦！所以呢～我們一起加油吧～一起度過這個不平凡的五年吧^ω^

文章標題：暑假作業-1  2020-09-02 15:24:24

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三丙 學 號 1075101119 姓 名 陳潔穎 書 名 I 其實，我是個內向的人 作 者 南仁淑 出 版 社 大田出版社 出版 年 月 2020/01/01 索 書 號 無 I S B N 7229861795836 【撰寫心得書名】： 其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己 사실 내 성적인 사람 입니다 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】 What 文章內容摘要: 在這本書的內容中有一句話我特別欣賞，她說:一個人內向還是外向，並不是用善不善於表達來區分的，像具有內向性格的人，我們在生活中比其他人更加的敏感，很容易觀察到周遭的細微變化，有時會害怕與別人進行談話也很難主動去爭取，深怕自己哪一部份沒有做好或是失誤，造成別人的麻煩。像我就有個內向的性格，從國中開始我就發現到自己其實很容易發現到細節，例如:朋友之間有隔閡、觀察到每個人的情緒。其實有時候我挺羨慕那些外向開朗樂觀的人，感覺他們都很討人喜歡很容易就交到新朋友了~我也曾經想改變自己的性格，但從中我發現那並不是我自己而且變的好做作的感覺，後來我才想明白我應該要學會接受、採納自己，不必要為了外界而強逼自己要成為怎麼樣的人，不管怎麼樣我們都不應該用刻板印象去界定我們自己，應該多多了解、遵從自己的內心，畢竟這種東西沒有絕對的對錯。 So What 學習要點: 像這次基護實習，我一開始也很擔心會因為自己的個性而無法去建立護病關係，結果是我自己想多了~我與個案、阿公阿嬤都相處的非常好，就好像是自己的家人一樣，互相關心對方有沒有吃飯或是有沒有多喝水，所以有時候我都會提醒自己不要去預設立場，不要去做無謂的擔心!在實習的過程中，我也學到了該怎麼去和病人相處、溝通以及維持良好的護病關係。我也告訴自己未來如果成為了一名專業的護理人員，要永遠保持初衷、保持熱忱以溫暖的態度去照顧每一位病患，建立他們良好的信任來減少病患的不安，並給予舒適的照護。 Now What 反省、思考，與檢視自我: 越長大越發現自己除了內向還有點自我意識過剩，總是別人一個眼神就覺得是自己做錯事的樣子，其實我特別討厭這個樣子的自己，覺得自己特別軟弱。但其實我發現像我這樣的性格也有好的地方，好處就是在遇到任何事情時，我可以第一時間先反省自己是不是真的有哪裡做不好的地方，再來愈到爭執時，可以很冷靜地去協調、溝通，但缺點就是很容易玻璃心碎、遇到挫折就可以難過很久，很容易受情緒影響還有不自信…等等的。我也曾經告訴過自己可以不用成為多優秀的人，我只期許自己未來一定要成為一個快樂的大人，看似簡單其實挺不容易的，而且我也認知到人在成長的過程中其實同時也在失去最原本自己。也希望未來我能保有稚心，成為一個不一樣的人!加油嘻嘻~

文章標題：寒假作業-1  2021-03-01 23:40:27

聖母醫護管理專科學校 篇名: 運用安寧療護理念於癌末病人之出院準備服務 作者: 賴維淑 、 楊婉萍 、 施雅蘭 、 趙可式 出刊日期 : 200904 班級:護三丙 姓名:陳潔穎 學號:1075101119 看完這篇文獻，大概內容是個案患有第三期胃癌做完切除術和化療後，沒有近一步的追蹤，出入院的次數頻繁也因為在某次出院時，醫院並沒有依個案的病情提供完整且具有連續性的護理照護也沒有給予完整的出院衛教以及後續的轉介追蹤，導致個案欠缺處理突發症狀的能力錯失應變的機會!照護計畫也因為這樣而中斷。個案因為這樣所以無法良好的控制病情不斷反覆住院!個案和他的哥哥也因為這樣對於出院充滿了不信任、不安!透過全人、全家、全隊、全程的理念來為個案和家屬提供連續性的護理照護，減少個案疾病上的痛苦並增進舒適度，同理個案和家屬的情緒感受!我覺得其實有時候不是病人家屬不想配合護理計畫，可能是因為過去在求醫過程中所得到的經驗不佳所以對於醫護人員充滿不信任、懷疑、不安!害怕擔心重蹈覆轍遇上不負責任的醫療。也隨著時代變化醫療科技品質越來越好!在2019年10月多的時候，我的舅舅因為罹患肺腺癌所以有在接受化學治療，所以常常導致他噁心嘔吐、口腔裡的黏膜常常有破損導致食欲也越來越不好!臉色也越來越不好看~當時心裡看了真的特別難過、捨不得~到後面舅舅因為在治療上沒有起色，深思熟慮後決定到安寧病房陪同舅舅面臨人生的最後階段，以現在的角度看過去至少知道舅舅當時不必在因為化療和肺腺癌帶來的不適而有所痛苦了~對於我來說安寧療護不是放棄治療而是一種善終的選擇!在人生的最後階段能夠充滿尊嚴、舒適的好好道別道愛也為人生畫上圓滿的句點..

文章標題：寒假作業-2  2021-03-01 23:41:17

聖母醫護管理專科學校 正常分娩的初產婦於待產及生產時主觀經驗之探討 作者:曾雅玲 、 余玉眉 出刊日期:199412 班級:護三丙 姓名:陳潔穎 學號:1075101119 不管是待產還是生產我相信產婦對於生產都充滿了壓力、焦慮以及不確定感，在產科護理學有教到溫柔生產護理的內容，溫柔生產主要採取的理念是溫柔、多元和親善生產!是一種替代醫療介入生產的模式，讓所有媽媽可以在充滿溫馨、愛且安全的環境下生產~溫柔生產的4大原則為:1.生產過程是自然過程新生兒也要被溫柔對待2.賦予權力(護理人員適度給予協助以免降低婦女照顧興生兒的信心、能力)3.自主權4.不受傷害(允許產婦自由走動及自由選擇生產所採取的姿勢)，溫柔生產6大關鍵強調產婦不是病人，把生產視為一種生理過程減少不必要的醫療介入(如:會陰切開)!我還記得那時我姊在待產的時候因為宮縮和陣痛的強度越來越強然後又被限制在床上待產!身體的不適也越來越明顯，我姊又是很怕痛的人我看到姐姐因為生產痛到一直哭，其實當下我還蠻衝擊也很捨不得的!第一個想法就是要姊姊別生孩子了!我自己長大以後也絕對不要生小孩!!然後因為姊姊是自然生產!我有問她當時生產時的過程!她說那是她一心只想快點將小孩生出來!她還說她不敢大聲尖叫因為她怕消耗掉自己的體力~我能說母愛很偉大!為母則強啊!!她也說她對會陰切開沒什麼疼痛的感覺，因為產痛大於會陰切開的疼痛了..但其實現在想想如果還能重來!我反而希望姊姊可以選擇溫柔生產，待產過程不但可以自由走動也可以選擇直立式生產(跪姿/蹲姿)也不必被常規醫療所綑綁!也希望未來如果自己的要成為媽媽了!我會願意選擇溫柔生產，讓自己的生產過程是舒適、充滿溫馨的!
   1075101118    陳恩琦  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-03-01 17:14:29

護理科 一年丙班  陳恩琦 22號 1075101118 

書名:爺爺的微笑  作者:荷西.路易˙桑貝德羅

出版社:皇冠 出版日期:2008/10/06

心得:

 

剛開始看到這個書籍的時候,就直接西吸引到我,因為我真的很喜歡看一些感人或者是一些關於愛的書

所以一看到書名我就毫不猶豫地選擇它......

這個書它就是再說ㄧ個60多歲,當過游擊隊抵抗德軍的軍人阿公，

他因為自己得了胃癌，才下定決心離開自己的家鄉，到米蘭跟兒子住

但是它卻厭惡整個米蘭，甚至看不慣自己兒子的懦弱，

但是他在得知自己有個孫子和自己同名的時候

它卻都改變了自己，試著用另一種方式接受他人

然後也為了孫子，戒了菸　

我看到這裡，我真的是很感動，因為為了一個人要做很大的改變使很難的

但是爺爺做的這個大改變，真的很讓我佩服～

看完這本書的時候，也讓我想起了我的爺爺，因為我是他們的第一個孫女

所以爺爺對我很疼愛，甚麼東西都給我，也會教我多東西

可以說是我第二個爸爸，所以我真的很珍惜我的爺爺

但是歲月不饒人，真的就直接地把爺爺接上天拉～～

所以，我讀到這本書我也開心　能夠在想起給我許多愛的爺爺！！！



文章標題：寒假作業  2019-03-01 20:40:58

護理科　一年丙班　１０７５１０１１１８　陳恩琦

書名：波西傑克森－神火之賊　　作者：雷克．萊爾頓

心得：

相信大家都知道這本書吧？這本書還有翻拍成電影，而且還超級無敵好看的喔

這本書真的是超級無敵成功的吸引到我，我每看一章我就很開心

然後每次都要自己幻想那個畫面，然後那個人我是我，還要很屌的自己在那裏想像在打架

哈哈哈哈啊想到就很好笑呢！好啦這本書就是再說一些希臘文化

然後阿這本書的每個人物我都印象深刻，其中有個叫路易的男生

他真的是欠揍哈哈哈，他把宙斯的閃電杖偷走，還把那個杖放在波西的盔甲裡

讓宙斯以為是他偷的，這種配盼朋友的人，真的是很可惡

我自己想到自己都會很生氣啊ㄚㄚㄚ

不管怎麼樣　至少我還是很喜歡這本書

我希望之後可再出更多，他如果還有再出，我鐵頂把他買來看～



文章標題：暑假作業  2019-09-16 03:27:20

科別:護理科 學號:107510118 班級:護二丙 姓名:陳恩琦 書名:地下鐵 作者:幾米 出版社:大塊文化 出版年月:2001/1 書名：姊姊的守護者 作者:茱迪.皮考特 出版社：台灣商務。 出版日期：2006/12 書名:不存在的女兒 作者:金.愛德華茲 出版社:鳳凰出版傳媒集團 出版日期2005/5 心得-不存在的女兒： 這部書是在說有一個醫生親自為他老婆接生，卻發現雙胞胎之一的女嬰患有唐氏 症。為了不讓他老婆面對新生女兒為心智障礙的悲劇，大衛矇騙諾拉女兒已夭折，這 個決定從此就讓整個家庭變了樣。 他老婆無法走出失去骨肉的陰影，開始酗酒、外遇，只為了麻木自己都說不清的失 落。 看完後我也想過如果以後我生下的還罕見疾病的話，我會怎麼做 會不會就和這位醫師 一樣逃避 把我的孩子送走，但其實我覺得不應該 因為不管怎樣她還是你的親生骨肉 逃避後想到自己的孩子沒又自己扶養還這樣欺騙家人孩子已夭折 我想之後過的日子應 該也不會好過到哪裡去 這就是我自己看完後想到的問題拉哈哈哈哈哈

文章標題：讀書計畫  2019-10-08 19:24:58

升上二年級之後,覺得自己忙碌了許多 之前一年級還很悠閒 現在每天都在考試真的很累ㄚㄚㄚㄚ 然後還很常熬夜 上課真的很累哦 我只希望自己可以專心學習 然後不要被當就好啦!

文章標題：我是法醫  2020-09-13 22:59:03

陳恩琦 1075101118 護三丙 大綱：這本書是在講述一名外科醫生在以前上班的時候都很順利 只是每天這樣日復一日的開手術還有自己椎間盤突出的原因讓他無法在撐下去啦 所以他就決定要報考研究生 有兩個選擇 一是法醫 二是護理師專業 而他選擇了法醫 這個大膽的選擇讓大家跌配眼鏡啦 可是他說過他從不曾後悔過我的選擇 後面就是他所述說的一些案件啦 心得： 我記得我才看到他第一個接的案件 就覺得很不可思議 怎麼會有這樣的人啊 一個男生把正要回家的女生傷害的很嚴重 把眼鏡割開 氣管被切開等等的 這些真的很可怕 然後這位法醫也是很厲害剛開始就接了這麽大的惡性案件 還可以知道他是用什麼來傷害這個女生 看完真的下巴都要掉下來了 不過說回來法醫給我們的印象真的是很不好 就很負面的那種又覺得好可怕 可是作者說到他其實是個很開朗多人啦 然後他的勇氣非常的佳 不管別人的閒言閒語自己的選擇不後悔 反而說工作的每一天對他來說都說新的挑戰 真希望我也能在以後到職場上都能用這種心態來學校上班 讓自己有非常多的機會學習不一樣的東西！

文章標題：寒假作業  2021-03-03 16:26:36

新冠病毒疫情下台灣照護策略與趨勢、新冠病毒疫情下台灣照護策略與趨勢 新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）引發的疫情迄今已經蔓延到世界各地100多個國家，三千多萬的人感染與近百萬人死亡，這形成全球醫療體系近一世紀以來最嚴重的流行病危機。尤其對於各種慢性病的常規護理而言，COVID-19的肆虐更是持續照護系統的重大挑戰。然而，控制疫情之外還需要採取其他相關政策與措施，以提供有效的及時和持續照護與未來的防範。作者統整台灣在疫情期間政府各部門協同醫療體系、全民照護、疫情管理和國外防疫政策，以提供讀者對台灣與世界防疫的現況了解與參考。 新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情的持續延燒，國際間陸續傳出第一線醫護人員因堅守工作崗位、提供臨床照護工作而不幸染疫的消息。台灣的護理師基於過去SARS期間的慘痛經驗， 以超前部署的概念建構感染防護的照護標準。但國際間的公衛專家對於COVID-19病毒的傳染力及變異性至今仍無法確實掌握，無形增加第一線護理師執行照護工作時的心理壓力。本文以北部某醫學中心為例，應用JBI COVID-19臨床指引及感控照顧經驗，從護理師個人的意識（awareness）、感知的支持（perceived support）、和自我效能／感知的力量（self-efficacy/power）進行防疫準備及心理建設，將感染防護的實證照護指引應用於臨床實務。此外，強化護理師的心理賦權與反思，提升對護理角色的認同及自我價值肯定，建立團隊意識，強化防護概念。此外， 將感控概念與常規護理模式兼容並蓄，形成防疫陣線，有效阻絕病毒擴散，維護民眾的健康。 看完這兩篇的雜誌,真的覺得台灣防疫的部分做得很好,社區防疫也落實提醒名眾加強防疫的觀念,在邊境的部分也加強管制非我國籍的人士境入……這些都讓我看見政府對於國家的預防做得非常用心,不只市政府,連第一線的護理人員都令我敬佩,犧牲自己在家與家人團聚的時間,奉獻自己為國家賣命,為了國家與病人 犧牲自我這樣偉大的人物我真的能勝任嗎?突然在心中有了這些想法。 總之希望疫情可以快點好起來!!!!

   1075101117    陳欣萍  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：牧羊少年奇幻之旅  2019-02-28 12:53:41

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

一丙

學號

1075101117

姓名

陳欣萍
 

 

書名

牧羊少年奇幻之旅

作者

保羅˙科爾賀

出版社

時報出版

出版年月

1997年   8  月

索書號

 

ISBN

 
 

 

【本書重點摘要或佳句】

1世界上每個人都有一個寶藏等著他。

 

2每個人都在世界歷史上扮演了重要的角色，而本身並不自知。

 

3追尋夢想之時，人的心總是不斷訴說著恐懼，害怕會受傷。

 

4你流淚的地方，那就是我所在的地方，也正是你的寶藏被埋葬的地方。

 

5沙漠讓人覺得渺小，因之讓人沉默。

 

【本書閱讀後心得感想】

大多數的人可能會安於現狀，或者因為沒有勇氣去追尋自己的天命。但牧羊男孩卻努力去追尋，因

為他不會因為一時的猶豫而放棄自己的夢想。路途中發生的種種並沒有讓男孩放棄，而是讓他更努

力的前進。但這世上即使失去所有也會努力不懈的人有多少？水晶商人曾說過，在他開店時，常常

看到前往聖地朝聖的各種人，有時甚至會看到比自己窮上幾倍的人努力的為夢想勇往直前，看著他

們完成夢想歸來的滿足，自己卻還是無法往前。這篇故事反映出的人心印象鮮明，包括麵包店老闆

和水晶商人的心裡，那種「等我賺夠錢，再完成我的夢想」的想法，都顯現出了人們常因一時的倖

存心裡而駐足不前，到最後還是沒辦法踏出前往夢想的第一步。「夢想就是無法實現才叫夢想」，我

曾聽過這麼一句話。有人靠著「想實現夢想」的信念而繼續活下去，但事他們往往只把它當成一個

「信念」罷了。
 


文章標題：春日裡的陽  2019-02-28 12:55:50

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

一丙

學號

1075101117

姓名

陳欣萍
 

 

書名

春日裡的陽

作者

晨羽

出版社

城邦原創

出版年月

2015年6月

索書號

 

ISBN

 
 

 

【本書重點摘要或佳句】

1.我不難過，不是因為堅強，而是因為還有一個人願意聽我說話。

 

2. 如果別人說你哪裡不好，你就真的認為自己不好，那你當然不會覺得快樂，因為妳的快樂都是別

人給的。只要你發現有人不喜歡妳，你也就會跟著不喜歡自己。

3. 越是一心想要求完美，你就越不可能滿意，而且在完成之前，你的耐性大概就會先被自己的求好

心切給磨光了。因為自我要求太高，半途有可能就被挫折給打敗。

 

 

【本書閱讀後心得感想】

這是一本溫馨勵志和成長療癒的讀物，裡面充滿了許多關於親情、友情和愛情的故事，讀完這本書

後，讓我學到了不少人生道理。這位作者所寫的每一本書總是能讓人帶來許多不同的感觸。書裡的

某些片段，在現實生活中表達的很貼切。書裡讓我印象深刻的是藍宇對之陽說的一段話，他說「唯

有學會原諒，你才能放下，也才能真正放過自己。就算結果不如你所願，但至少你的心已經變得強

大，並且擁有足以讓自己幸福的能力。」因為藍宇的這段話，讓我學習到原諒別人其實並不難，不

放下、不放過自己，到最後也只是在折磨自己罷了，無論自己走到哪裡，心都還是會被過去的陰影

所影響。就像書中裡藍宇所說的，如果結果不如自己所願，那也沒關係，至少自己已經放下了那些

過去的事情，讓自己的心變的更堅強是最重要的。書中說到「可以靠著身邊人的愛，以及想讓自己

走出去的勇氣，克服一切痛苦。」
 


文章標題：醫院裡的哲學家 心得  2019-08-23 13:11:40

這本書在說醫生與病人的關係，病人在身體上的隱私在醫療上是被授權的，醫生對病人應該要負有重 責大任，醫生無論說了什麼或想對病人做什麼，都該把理由向病人說的清清楚楚，讓病人瞭解得明明 白白，尤其在書中描述對少婦的身體隱密部位的碰觸，更應該小心翼翼，有女護士在旁，並尋求病人 的同意，以避免不必要的法律訴訟，最重要的還是要讓病人對醫生的專業形象有正面的看法。 解釋 病情往往不是一件簡單的事。談論間也是以此醫學縮寫在溝通，如果有病人在一旁，此時醫生應該要 在溝通的過程中，將病人一併加入對話中，畢竟，病人有權了解自己的身體狀況，要用淺顯易懂的文 字語句，將難懂的醫學知識適切的讓病人了解。有一個案例是一個病人腎衰竭但拒絕洗腎，因脊柱裂 導致下半身癱瘓及腦積水，做過分流導管手術，將腦脊髓液從大腦導入腹腔。此外他還有小便失禁的 問題，必須長期依賴掛在體外的袋子收集尿液。去年，因嚴重腹瀉、脫水、感染和膀胱毛病住院。最 近又因為腎功能衰退再度住進醫院，但這回他堅決不肯洗腎，且很明顯地以他的情況，拒絕治療就是 送死。他的母親送他到醫院，她不但希望醫院能為他安排洗腎，還希望他可以接受腎臟移植。根據精 神科醫師評估病人為「暫時喪失心智能力」，名正言順的為病人插上管子，帶他去洗腎。病人清醒後， 反而拒絕再碰洗腎機，醫生和他的母親最後也尊重他，他只是擔心經常住院且要洗腎，會逼使他走上 辭職之路而不能獨立生活。

文章標題：讀書計畫  2019-10-07 19:25:20

每天上課認真聽講，然後回宿舍都會複習，有時間的話上課前一天預習，回家作業準時交，重科的話每天都拿出來翻一下，加深自己對書本的印象，之後再讀就不會很吃力，希望我能一直抱持一個良好的讀書習慣，完成自己該做的事，然後希望壓力能減輕。加油💪

文章標題：深度解析高血壓飲食的黃金法則  2020-09-05 16:13:28

我知道我爸爸有高血壓，有遺傳高血壓的基因，但我應該是沒有，可是可以預防，提早知道提早預防也不錯，看完書之後覺得我高血壓的機率應該蠻低的，不抽菸不喝酒不肥胖又健康吃，壓力問題自己可以調適，飲食方面1.我本身不會吃到自己受不了還一直狂吃辣得程度。2.除了喜歡吃醃製品以外，不會吃太鹹的東西。血壓造字面看就是血液對血管造成的壓力，是血液在管內流動的動力，不同大小的血管有不同的壓力差，心臟把血打出去產生一個壓力，先到動脈>小動脈>微血管>靜脈>身體，產生一個血液循環。我一開始對高血壓的認知大概都這些，上課加上上這本書裡學的血液的循環和造成高血壓的主因，知道飲食控制是很重要的，適當的飲食不多不少，少鹽少糖，讓身體的負擔減低。

文章標題：文獻閱讀  2021-03-01 23:42:57

第一篇 從生態系統理論檢視發展遲緩兒童需要的媽媽特質 身心障礙/發展遲緩會造成母親教養困難」，運用生態系統理論之架構，檢視受訪者所描繪之「發展遲緩兒童需 要什麼樣的媽媽」，回推引發母職實踐困難之因素。本研究以曾被診斷為發展遲 緩，已完整使用早期療育服務(含幼小轉衘)之宜蘭縣國小一至五年級學童的母 親為研究對象，運用質性研究方法進行資料收集與分析，透過便利取樣及滾雪球 方式招募受訪者，深度訪談 13 位母親。經由將逐字稿依主題編碼、整理與歸納， 以呈現出受訪者的母職實踐及其身處之生態系統。本研究發現，教養發展遲緩/身 心障礙兒童，並不一定是「與眾不同」的母職。運用生態系統理論分析發現，兒 童的發展遲緩/身心障礙並非影響母職困難的唯一來源;母親與其他系統的互動， 對其母職任務與角色有具體影響，並因此形塑了與一般母職不同的「發展遲緩兒 童需要的母親特質」。基此，本研究對於以「身心障礙/發展遲緩會造成母親困難」 為前提規劃的服務與研究提出挑戰，並建議可以參考生態系統理論，以更為全面、 更多面向的角度，了解母親身處的情境與脈絡，以提供適切之支持與服務。 第二篇 乳癌 乳房是女性第二性徵中最重要的部份，對乳癌全切除術患者，將可能 導致失去女性特有的自信，對個案心理層面產生極大的衝擊，不只有乳癌的患者會有身心上的受傷，這些患者都需要很大的勇氣與大家的支持，我們其他人扮演的角色就是傾聽他們的心聲就是他們最大的鼓勵了，癌症是無法避免的，但是可以預防，乳癌為女性常見的一種惡性腫 瘤，目前治療仍以手術為主，再輔以 放射線、化學和荷爾蒙治療。手術除 切除乳房外，亦須接受腋下淋巴結清 除術，用來預防癌症的復發率及增加 存活率，經由檢視腋下淋巴結是否有 病兆轉移，作為癌症分期及預後的重 要依據，也有一些組織是為了這些患者成立的，幫了他們很大的忙，也讓他們知道不是只有自己這樣沒有胸部，在生活上壓力也降低了。

   1075101116    林芷萱  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得-喜歡不喜歡  2019-02-12 15:39:51

我覺得喻爸爸說得很對，妳可以不了解，但妳不能鄙視。電子競技是近幾年才開始有的，我們 不了解，但是絕對不能看不起，他們其實很努力的，每天都拿著訓練機和隊友們互打，一起討論作 戰計畫一起推塔，常常一打完就是傍晚了。而且努力有時候還沒有收穫，打得半死還不能去比賽。 我上次看到有人說，電競比賽分成一隊、二隊。一隊主要就是上場比賽，則二隊只能當替補選手， 在一隊在台上發揚光大的時候，二隊只能選擇在台下觀看或者和別隊的二隊對打。他們比較差嗎？ 我覺得並沒有。其實電競的壽命很短。好像每年在台上發揚光大的人都不太一樣，但是他們絕不放 棄。其實每次看他們打比賽的時候，我都滿腔熱血。裡面有一段是喻言第一次去現場看他們打比賽 沒由來的看著他們推塔，殺敵人，心中的熱血也跟著燃燒。其實我也好想去看一場，看我最喜歡的 選手們拿到冠軍。他們都不差的，只是給他們的舞台太少了，希望你們都保持著初心用不放棄！ 2019的春季賽我等你們光榮奪冠！QGhappy 生而無畏，戰至終章。

文章標題：閱讀心得-顧盼生輝  2019-02-12 15:41:16

其實很多人都是相信自己所相信的，只看自己想看到的。顧盼的室友，金染，就是這大多數中的期中之一 她因為嫉妒，曾狠下心把顧盼關在美術室，也曾經傷害過顧盼的另一個室友葳蕤，她利用大眾輿論讓小葉子本來可以得到的工作化為烏有，全都是來自她的嫉妒和小心眼。我覺得大部分人都會。我也不例外吧， 都先相信自己所看到的，而沒有去了解真相。最能代表的大概就是會帶風向的鍵盤手了，他們總用片面之 詞再加上媒體的力量，把事情變成他們想看到的那樣。我曾看過一個廣告，一個菜市場的包租婆她每天都 會去菜市場，有一次她看到別人把磅秤亂調，然後多收客人錢，所以她就把磅秤當著那個商人面前摔了， 結果被錄影，標題是寫老闆娘欺負攤販，然後一大堆不知真相的人，自以為是正義的當上了鍵盤手，幻想 著他們的以為，去打字傷人。等到別人澄清了，再刪掉留言拍拍屁股走人。但是他們沒有想過，其實傷害 已經造成了。 再來說說我顧盼和紹宸的愛情，其實他們都足夠勇敢，也足夠成熟。盼盼她從小就是一個盲人，和紹宸是 偶然認識的，但是為了去找他，她考了跟他同一所學校。而紹宸也為了她學了手語，但是他們一開始把愛 情都想得太美好了，沒有顧慮到現實層面，導致後來，顧盼退縮了，她受到太多傷害了，被同儕同情的眼 光和嫉妒的人的惡言相向，顧盼退縮了，而紹宸也理解她，所以讓她先沉澱一下，後來她勇敢的走出來， 陳紹宸用了三年啊，換來永遠。 這是一本勵志人心又溫暖的小故事呢。

文章標題：暑假作業讀書心得  2019-09-18 13:47:45

書名：你是我的小確幸 作者：東奔西顧 出版社：百花洲文藝出版社 出版年月：2017年2月 ISBN：978-7-5500-2114-3 雖然這是一本言情小說 但是裡面包含了很多醫學的用詞 因為温少卿一家從醫 從小就陶冶在這種氣氛中 長大後他也當上了一名醫生 書裡有一幕是關於醫鬧的 現實生活挺多這種的，無法避免，人在受傷的時候總是特別脆弱的，尤其是至親。 因為病人的年紀大，而且早上開了6個小時的手術，後來晚上忽然併發症了，搶救不過來隔天，病人家屬就帶人來鬧了。 裡面最可氣的是當温少卿出面和家屬解釋並且已經告訴過家屬病人病情和簽了手術同意書。但是家屬不聽，還想砸醫院設備，後來温少卿和鬧事的說別動設備，你們賠不起，他們卻說了“設備賠不起我們就打人！随便打！打醫生護士不用賠錢！” 後來他們一直吵一直爭執還打了起來，温少卿突然喊了句“交班”他說了：“你們的父母把你們養那麼大，你們辛苦讀了那麼多年醫，不是為了站在這裡讓人侮辱的。”他說：“醫生又怎麼了，吃五穀雜糧，該有的脾氣一樣會有。” 後來就和醫鬧的人打起來了。 是的，人們總是在醫生救活了人時，感謝上天，若醫生救不活人，卻說是他們沒用、他們枉費他們的職位。 可我們卻沒想到，醫生可能剛開完一台又一台的手術，他可能已經到極限了，有的事上天都不能決定，更何況是個人。不會有人喪心病狂考上一位醫生然後去選擇害死人。 我覺得有時候他們真的挺不厚道的，從來學不會將心比心。醫生救不活人，醫生也會難過，也會惋惜，沒有人真的那麼惡劣。醫者人心，他們是除了警察和消防員之外我最崇拜的人了！

文章標題：讀書計畫  2019-10-09 10:53:32

現在2年級啦 課業也加重了 我的讀書計畫是把基本護理技術熟練 重科要更用功 因為現在沒有住宿,沒有人一起讀書,所以要更自律一點 希望我這學期能順順利利不要被打敗!!!!!!!!

文章標題：閱讀心得  2020-09-13 15:58:29

書名：最新護理診斷手冊 因為這次實習我的照顧對象是老人，所以選擇這本書，這本書裡有包含了老人、年輕人、孕婦常見的疾病，怎麼照顧，有什麼適合的護理措施。 像我這次照顧的對象是老人，從客觀上發現的問題，都可以從書本找到解答。實習老師讓我們擬定護理計畫，也是從這本書上找的。像我的個案有水腫的問題，就可以找體液容積過多，上面有特徵，然後就可以和自己所看到的核對。然後它會告訴妳應該怎麼做對個案比較好。還有我的個案有傷口，要怎麼進行傷口護理。這本書在我實習期間真的幫了我很多忙。 但是臨床上還是有很多事情在書上是找不到答案的，要去實踐要去試才會知道。希望以後我也能成為一位稱職的護理師。然後這次實習老師和學姊真的教會了我很多！謝謝這次的機會！

文章標題：一位罹患巨細胞病毒感染外籍孕婦之急診護理經驗心得  2021-03-03 17:16:29

一位罹患巨細胞病毒感染外籍孕婦之急診護理經驗 作者:黃雅琪、伍碧琦、陳淑華 心得: 個案是一位嫁來台灣五年，懷孕10週的日籍經產婦，婦人因為高燒不退加上全身起紅疹，被診斷為感染巨細胞病毒。文章中提到，因語言差異，導致孕婦不清楚自己的病情和治療的未知感所帶出的焦慮和不安。筆者以Watson人性化關懷照顧理論來指導我們，我們就算語言不通，也可以以親切的問候、主動的打招呼，讓孕婦感受到關懷來建立醫護關係。語言不通沒關係，我們可以使用圖片解釋，用圖片來轉達我們想說的，也可以讓產婦的伴侶陪在身邊，有認識的人在，應該能大幅減輕產婦的不安。 這也是身為醫護人員非常需要具備的技能，換個方向來解決問題。 我們不能因為語言不通而僵在那裡，多想想辦法。當然最好是使用對方熟悉的語言，可以增加醫護關係，也可以使孕婦安心一點。 類似於條條大路通羅馬，一個問題一定有許多種解決的方法，先了解問題本身，再從不同觀點看問題，一定會找到一個適合的方法解決的。

文章標題：臨床護理人員批判性思考能力之初探— 以南部某醫學中心為例心得  2021-03-03 17:17:31

臨床護理人員批判性思考能力之初探— 以南部某醫學中心為例 作者:張美珍、周汎澔、林真瑜、呂居學、郭詩憲 心得: 我們在學校常常聽到批判性思考，是因為批判性思考對於護理人員是很重要的，我們應該從答案中找答案，而不是盲目的遵從答案本身。 例如:2002年的北城醫院打錯針事件，如果當時在多注意一點，一定能發現藥劑不同，就不會導致那麼多小孩受到傷害了。 而這篇論文請了南部某醫院共570名護理人員協助調查，結果顯示，護理人員的批判性思考能力為中等。其中以他們的解釋能力最高，而推理能力最差。 文章裡提到現在許多醫護人員常常依照醫囑做事，醫囑上說什麼便是什麼，缺乏了一份追根究底的信念。然而即使現在的醫學發達，可疾病也越來越多樣化。我們除了要保有為什麼會這樣？醫囑這樣開是為甚麼?是不是有什麼地方不對？應該要怎麼做把傷害降到最低的想法，也應該多充實自身的護理技巧、護理知識，讓病人能獲得更好的照顧。對我來說，護理不只是需要耐心和熱情。這些的前提應該是，擁有對於護理的知識和想學習的心。

   1075101115    林欣穎  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業讀書心得  2019-02-20 00:04:28

護理科 護一丙 1075101115林欣穎 書名：學長 作者：瑪奇朵 出版社：城邦原創 學長這本書是在說，學妹愛慕學長的愛情小說，但是閱讀的時候也可以看到所謂的友情，作者是用第三人稱的寫法寫出從國中到高中的友情與愛情故事，主角熊維尼渴望和又高又帥的學長談一場轟轟烈烈的愛情。故事當中雖然有許多讓女主角挫折的事情，但是她扔然咬牙撐過，就像是被直屬逼去學生會，直屬剛好又是會長，她就一天天的被當傭人看待，儘管如此她還是忍著照做，當然在學生會裡跟直屬長時間的相處下，就發現學長有一個心中忘不掉的女孩，也發現自己愛上學長了！雖然這本書只是一本愛情小說，但是書中扔然保有一些人生的道理，以及值得效仿的地方，或許內容比較不貼切生活，可是這本書是我推薦好看又不失學習的書。 書名：來自何方 作者：晨羽 出版社：城邦原創 這本書分上下本，上本內容很平凡、很有趣，下本內容很傻眼、很刺激讓我想接下去一直一直看， 主角有兩個，兩個人不同時空，自然講的也就不同章節。主角唐念荷是一個轉學生，因為幫新同學送情書，送錯所以認識學長，也慢慢變熟，也知道學長家的處境，然後喜歡，但念荷知道學長有女朋友，所以不敢告白，然後接二連三的壞事就發生了… 一開始是學長跟學姊分手，後來是幫學長智能障礙的妹妹慶生的時候，跟學長一起回學長家後，發現妹妹被勒死媽媽燒炭自殺，然後過了好幾陣子，學長請假兩天，自殺了，目睹這一切的是念荷，從此心裡有陰影，走不出來，也因為楊羽葳去到了念荷的時空，發現未來大二的念荷會自殺，所以扮成學長的前女友去啟發她，讓她好好的活著。另一個主角孫一緯，是一個比較自閉的男孩，常常有一些莫名的聽、幻覺，雖然跟班上處不好，但是他文筆很好，曾經拿過很多獎狀。也因為楊羽葳的幫忙，讓他變得很開朗很陽光。楊羽葳是跟兩位主角不同時空的人，同時拯救了兩個主角，也讓故事圓滿的落幕。雖然這個故事很長心得寫不完，後面還有好多都還來不及說到，但是這故事給了我好多啟發，在你有能力的時候多去幫助別人，是能改變命運的，偶爾犧牲奉獻一點自己渺小的力量，或許就能改變很多人的生死。又有的時候一個無心的自私就會造成很大的後果，所以說要三思而後行，對於自己所做的一切都要很小心。

文章標題：暑假作業讀書心得  2019-08-22 12:22:30

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二丙 學號 1075101115 姓名 林欣穎 書名I 有關醫學的100個解答 作者 邢艷 出版社 驛站文化 出版年月 2015年4月 索書號 410 ISBN 978_986_5864_65_1 書名II 醫生沒說清楚的68個健康真相 作者 Richard Besser 出版社 今周刊出坂 出版年月 2014年4月 索書號 410 ISBN 978_986_89963_7_3 書名III 醫療與社會 作者 張苙雲 出版社 國立空中大學 出版年月 民國91年8月 索書號 410 ISBN 957_732_165_8 【撰寫心得書名】：有關醫學的100個解答 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：隨著醫學日新月異，藉由知識的普及，科技的進步，過去 難纏的急症，束手無策的絕症，如今都能被輕鬆治療。這些都是集前人的智慧，在不斷錯誤中找到契 機。講到醫學，第一個讓我想到的是南丁格爾，她是第一個女護士，家裡雖然有錢，但是她不顧媽媽 的反對，毅然要去當護士，這是讓我佩服的精神之一，她當上護士後，還主動申請當戰地護士，甚至 每個夜晚都會提燈巡視，所以她被封稱提燈女神。書裡面也講到一個在熟悉不過的名字，那就是著作 <<本草綱目>>的李時珍，李時珍是中國人，原本他是要考官的讀書人，但是三次考舉人都名落孫山， 所以她放棄做官，專心學醫，他也向父親表明決心，請父親教他，果然李時珍成為了很有名望的醫生 他令我佩服的是他即使博學多聞，到各地也會虛心向當地的人請教，這點我做不到，我覺得如果一個 人已經很有名了他還肯虛心請教別人，那個人他內在一定修得很好。本草綱目這本書，也是由他細心 觀察藥物身長情況、實地勘察，搞清楚藥物的許多問題，才完成了本草綱目。這本書不僅讓我了解許 多歷史上名人醫學的一生，還讓我清楚各種醫學的書，裡面是在講什麼，關於這本書內容有太多， 我只挑對自己讀完有印象深刻的內容，雖然很簡短，但是這就是我的讀書心得。

文章標題：讀書計畫  2019-10-08 23:09:55

關於我的讀書計畫 一年級雖然過了 但是二年級我仍然要努力 基護實驗技術考讓我很緊張 自練夜練時間也不太夠 但儘管如此 我偶爾還是會想一下技術考的內容 生理學雖然很難 但是我覺得就是要複習吧？ 不複習就會看不懂 最後，希望我未來的求學道路上 能夠更用心 每科都不被當 為未來的護理師國考準備！

文章標題：109暑假作業讀書心得  2020-09-06 15:01:53

書名:家有小兒濕疹 作者:謝梓華 出版社:天地圖書有限公司 出版日期:2019年3月 看了這本書發現裡面內容講的很詳細，一開始先讓我們了解皮膚的結構跟功用，皮膚是臭皮囊的最外層、是一個很重要及身體最大的多功能器官，有自我修復的功能還可以排汗、保持身體水份等功能，而濕疹就是因為皮膚要對抗一些外來物質而引發的症狀。因為我本身有濕疹的問題(異味性皮膚炎就是濕疹的其中一個學名)，所以對這本書非常有興趣。濕疹的症狀其實就是皮膚乾燥會裂掉，會很癢，無時無刻都在抓癢，看醫生是看得好但是又會復發，是一個到現在還令我很頭痛的事情 唉。看這本書讓我了解其實濕疹這件事並不是遺傳更不是衛生習慣不好，後天因素大於先天因素，在這本書內給我三大項去分析濕疹的病因，第一是皮膚預防功能障礙，其實就是皮膚上的免疫細胞太勤勞，神經先胺或磷脂質缺少，皮膚就會比較乾。第二是免疫系統反應不良。第三是環境誘發因素，像是換季的時候，我濕疹就又跑出來了，在手、關節處或是臉上。還有一點，太熱潮濕的地方，細菌容易生存的地方濕疹都容易發生在皮膚上。這讓我反思了一件事，台灣有四分之一的人都罹患濕疹，也許是環境的影響，像宜蘭其實就是濕疹最喜歡的氣候，不僅悶熱、還潮濕，一年四季都是雨季，這讓我的濕疹根本好不起來，即使擦藥好了，也還是會復發，換季的時候最誇張，手指頭每一隻都破皮、裂掉，那到底怎樣才是可以真正治療濕疹的方法呢？書裡介紹很多方式，其中保濕是我覺得蠻有效的一種方式，也是濕疹患者最重要跟最需要的一個環節，可以幫助舒緩患部，也可以預防復發。最後，其實濕疹要康復不難，只要保濕做得好，濕疹會癢沒煩腦！

文章標題：109寒假作業心得第一篇  2021-02-21 00:07:43

以善終的方式照顧一位胃癌末期患者之護理經驗 班級:護三丙 學號:1075101115 姓名:林欣穎 座號:19 刊期:季刊 作者: 賴育宜、陳惠美 ISSN:1563-3454 出刊地:台灣 出版單位:國立臺北護理健康大學 出刊日期:200601 出刊語言:中文繁體；英文 發行狀態:停刊 讀書心得: 一開始基護實習的時候我都會以自己的角度去看待個案的想法，沒有認真去傾聽、了解個案，沒有真正去了解個案的需求，但看完這篇期刊，我對於癌症護理的心理方面的照顧覺得更重要了，每個護理師的角色都很重要，不僅要照顧個案的身體，還要輔導個案心理面對癌症死亡的恐懼，不僅是照顧者的角色，也是陪伴者的角色，陪伴、傾聽家屬面對自己親人生病而快要離世的複雜心理，和個案建立良好信任關係，不斷地給予個案關愛和鼓勵，讓個案在離世前也覺得這個世界依舊是美好的，希望每一份護理師的關愛與陪伴都能成為支持每個個案健康活下去的「重要關鍵」。 對於部分癌症末期的病人，最重要的應該是善終吧?善終不僅是給予末期病人在心理方面聽個案的傾述，也是給病人靈性上的安慰，了解生命的價值。就像是期刊上有說到，她的個案希望她跟她老公能夠好好溝通未來規劃，而且三個女兒還那麼小，個案難免會擔心、不安，對自己的三個女兒也不知道如何開口，這時候最需要的就是能夠找一個人來說話、陪伴自己，護理師就是最適合的角色了，引導個案說出自己內心的煩惱和擔憂，讓個案完成生命中未完成的心願；也許是希望離世之前可以出國看看國外的月亮；也許希望再穿一次婚紗；也或許個案只求生活品質跟以前一樣好之類的…

文章標題：109寒假作業第二篇  2021-02-21 00:08:33

你準備好了嗎?談學生實習 班級:護三丙 學號:1075101115 姓名:林欣穎 座號:19 刊期:雙月刊 作者:劉長安 ISSN:1683-1624 出刊地:台灣 出版單位:慈濟護理雜誌社 出刊日期: 200712 出刊語言:中文繁體；英文 發行狀態:刊名變更 讀書心得: 每個老師帶實習的模式不一樣，像是我們老師她就帶給我們很大的影響，當我們一開始做技術的時候，他都會先做一次給我們看，之後會帶著我們做一次，才放手讓我們去做，老師真的很用心，畢竟我們面對的是真人，不是隨便應付就好，病人的性命不能開玩笑。實習最難的地方是作業，每一項作業老師都會鮮果們講解，再讓我們回去寫，不會寫的時候也可以找老師討論，老師都會很細心地告訴我們，完全不像我耳邊聽到實習的樣子，而且老師會試著去理解我們的問題，真正去正視我們到底要的是什麼，什麼才是我們需要去知道的，跟我們向朋友一樣的相處，但同時也有老師的威嚴，該認真的時候認真，看到我們跟學姊有糾紛時，老師當中間人幫我們調節，做一個很好的示範，也告知我們下次該怎麼做，才不會發生同樣的事，也藉由這次的事銘記在心，下次就不會犯錯了。其實實習生有時候不是不會，不是不學，但是就是缺少自信和信心，實習老師扮演的其中一個角色是古禮和讚美，不是說需要做到完美才稱讚，而是每一次一點點的鼓勵，後面加起來就會更有信心去做技術，也會很快就上手，自然對實習這件事就比較不那麼排斥了。實習老師就是一個標竿，老師做什麼，學生就跟著做，所以老師如果做得好的話，學生以後如果也當了老師，遇到同樣的事，也會那麼做的，因為她會想起，以前的實習老師也曾經那麼教過!

   1075101114    林明清  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業讀書心得  2019-02-25 21:03:37

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理 班級 護一丙 學號 1075101114 姓名 林明清 書名 power錕的大人學 作者 李錫錕 出版社 圓神 出版年月 2017年8 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1激情不是本能的產品，而是透過文化、學習之後的產品，是經過教育而產生出來的power。 P.117 2如果我們只選擇看到偏激的負面，而沒有看到他對於人類進度帶來的貢獻，甚至去打擊偏激， 那也就不用對多數「不偏激」的人庸庸碌碌、一輩子居於「魯蛇幫」的現象，感到太訝異了。P.125 3妥協一年是妥協，妥協十年也是妥協，妥協一天也是妥協。只要妥協一天，就不能說是做自己的 主人，這是邏輯問題。P.130 4今天若有人要壓制你的貪婪、妖魔化你的貪婪，很可能是因為那些人自己已經得到貪婪的基本滿 足。他高高在上，擁有的比你更多。他是因為捨不得現在的地位，很害怕有人搶奪他的地位，所以 不要貪婪。 P.134 【本書閱讀後心得感想】 台大政治系教授李錫錕是位影片創作著，他的影片常常一語道破人生。 這本書前半部是在講哲學，哲學其實跟政治密切相關。從笛卡兒、康德、黑格爾、尼采開始，其實 哲學四大天王都在講人的主觀意志。 尤其是尼采，最有名的「超人哲學」其實就是一個追求卓越、與堅持的境界。 德國哲學家叔本華認為日常生活中的哀傷都是人與人之間的關係所引起，所以李教授從政治科學來 說他認為解決問題的第一步就是要處理這些問題，情緒這種東西並不除掉他，只能解決他。 那麼「恨」要怎麼解決？如果是感情來說，當然不是要你去殺了前男（女）友，而是可以激發鬥志， 那就像黑格爾提出的正反合辯證發展論一樣，把恨這個（反）加入（正）被激發正向力量，最終你 得到成長。 東方社會以農立國屬於農業文化，西方社會較偏向戰爭文化，農業文化多半寬容慈悲、個性溫和不 爭，但戰爭文化會力求輸贏，簡單來說就是比較有競爭力。 日本在明治維新後，以武士道的精神也是征戰了相當多的地方，這也是戰爭文化的信仰者。 台灣人還是從從容容、自由自在，看過許多篇文章都是在說台灣的學生批判性不足、不願意思考動 腦，這樣何來的競爭力？只有享受沒有奮鬥是無法變強的！！ 書中還有一個很棒的論點→三Ｓ定律，一個人如果運氣很好，出生在很好的家庭，衣食無缺無憂無 慮，讀書求學都很順遂，那其實就是很沒出息。一個人在面臨苦難和打擊時，才可能會有出息。如 果沒有遇到人生轉捩點，我們會主動上進嗎？會主動克服困難嗎？很少人會。所以，沒有Ｓｕｆｆ ｅｒ（痛苦），怎麼去Ｓｔｒｕｇｇｌｅ（奮鬥）？沒有ｓｔｒｕｇｇｌｅ又怎麼會得到ｓｕｐｅｒ ｉｏｒｉｔｙ（優越），李教授把這個當成「激發生命力的方程式」。

文章標題：手斧男孩第一部  2019-09-13 10:19:36

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理 班級 護一丙 學號 1075101114 姓名 林明清 書名: 手斧男孩 作者:蓋瑞・伯森 出版社:麥克米蘭 出版年月:1987 年 9 月 30 日 索書號 【本書重點摘要或佳句】 1.你是自己最有價值的資產，別忘記這一點。在你擁有的一切中，你是最有價值的。（p.61） 2.不是獲救的希望，那希望早已逝去。而是對知識的希望。希望自己能夠學習、生存、照料自己。堅忍的希望－那晚他這樣想著：我充滿堅忍的希望。（p.123） 3.小錯也能釀成大禍，好玩的小錯就像滾雪球般，會讓你在還笑著覺得幽默的同時，赫然發現自己正面臨死神。（p.124） 4.我還有手斧，當初我也只有這把手斧。來呀，你只有這點能耐嗎?他抱著胸，這樣還不能擊倒我。就是這個差別，他變了，變得堅強。我在重要的地方是堅強的，我的意志堅強。（p.147） 【本書閱讀後心得感想】 在現在的社會中，大部分的小孩都已經太過依賴於父母親了，而害怕獨立，常常叫著「媽、爸來載我」、「媽、爸怎麼辦？」，大家都習慣了茶來伸手、飯來張口的生活了，肚子餓了，就去找冰箱、去商店買東西吃、要不然就是吃已經準備好的食物，看完這本書後，深深的感覺父母不會一輩子跟在你身邊。當你掉到一座杳無人煙的森林，最基本的是要如何餵飽自己呢？就算你費盡千辛萬苦的獵到了一隻動物，要如何處理這隻鳥，是要拔光牠的毛，挖出牠的內臟，還是有更複雜的呢？火也是一個非常重要的工具，可以避免在寒凍的夜晚裡，免於凍死，也可以驅蚊、烤熟食物，更好的是，也可能是你唯一可以發出的求救信號，而分辨植物是否有毒，就夠傷腦筋了，就得看平常自己所累積的知識了，這是要在日常生活中去得到經驗的。 如果身處於一駕無人能操控的飛機裡，你會怎麼做呢？要在飛機上驚慌的不知所措，還是就放棄所有希望等死，或者想辦法用無線電或任何東西求救，這都是決定於自己的。不管任何事情的情況到了多麼糟糕的地步，至少給自己有一個可以成功的機會，也不能依直擔心「這太難了，再怎麼做也是白費功夫，不可能成功的」，這是一個很糟糕的想法，真正的敵人都還沒出現呢，自己就先打敗自己了，這是多麼的可惜呀！你擔心某一件事沒辦法解決，遲遲不敢踏出第一步，其實這世上每件事情都有解決辦法，只是你要不要做而已，與其花時間擔心後果會怎樣，不如花時間想想有什麼辦法可以解決。

文章標題：讀書計畫  2019-10-22 11:55:36

我的讀書計劃是該讀書的時候讀書不該的時候不讀書多讀書的時候成績就好讀書的時候成績就會不好

文章標題：你的名字  2020-09-13 22:02:53

聖母醫護管理專科學校 閱讀心得學習單 科別：護理 班級：護二丙 學號：1075101114 姓名：林明清 書名：你的名字 作者：新海誠 出版社：台灣角川 出版年月：2016/12/15 【本書重點摘要或佳句】 1. 時間，我只是強烈的懷抱著想要和神明較勁的想法，連自己忘卻了這件事，都馬上忘卻了。所以我在這樣感情的奔流下，最後一次，大聲向夜空喊道。 「你的，名字是？」 2. 不管你在世界的哪個地方，我一定會，再次去見你的。 3. 重要的人，不能忘記的人，不想忘記的人。 你，是誰？ 4. 我們曾經在過去相逢。不，這也許只是錯覺，也許只是夢境一般的一廂情願。也許，只是前世的。 5. 即使在沒有你的世界也一定存在著某種意義，但是沒有你的世界就像是沒有暑假的八月沒有你的世界就像是沒有笑容的聖誕老人 【本書閱讀後的心得感想】 人與人之間的緣分到底是怎麼樣形成的呢，是老天在創造你的時候註定的還是後天自己親手打造的呢？我從這本書的句子裡得到解答或者是自己親生經歷過的。對人類來說，最殘酷的是什麼？我一直以為當然是死亡。但也有比死亡更殘酷的事，或許就是活著卻忘記心愛的人。目前現在科技非常進步，Facebook 就能看到女神的照片、瞭解興趣，並透過訊息或Line或Instagram即時交流，還能傳送貼圖。選擇的交往對象、交往的方式比以前變多了許多，有了這些軟體後喜歡上誰需要打聽女生的名字加他的交友軟體這是最基本的，如果真的和喜歡的人聊上了天每天在擔心會被已讀或是不回或是回了以後要如何回應，每天活在患得患失之間，但是你終究只有三條路一就是交往二就是朋友三就是陌生人，既然結果就只有這三個選擇不如透過瞭解、適應和包容，逐漸讓自己變成對方最適合彼此的那一個。 假如有一天你有一次的機會讓你改變未來或過去，最想留下的東西是什麼？每個人心裡的答案都不一樣，但是你願意用一輩子都遇不到一次的機會去挽回想必一定對自己很重要吧，如果是我，我應該會回到2019/5/20那日吧，回到人生的轉捩點………. 立花瀧，在宮水三葉手中寫下不是名字，而是「私はあなたが好きです」，我知道瀧真的非常喜歡三葉，雖然不知道為何瀧不寫下地址叫三葉三年後去此地找他，或許瀧希望把愛情留在最美好的一刻吧

文章標題：天氣之子  2020-09-13 22:04:53

聖母醫護管理專科學校 閱讀心得學習單 科別：護理 班級：護二丙 學號：1075101114 姓名：林明清 書名：天氣之子 作者：新海誠 出版社：台灣角川 出版年月：2019/09/11 【本書重點摘要或佳句】 1. 「逐漸地，全身上下洋溢著奇特的一體感，我和世界之間的界線溶解了。自己是風、是水，雨是思考、是心靈，我是祈禱、是回聲、是環繞自己的空氣。奇妙的幸福與哀戚擴散到全身。」 2. 「降雪似乎又恢復為降雨，窗外再度傳來激烈的雨聲，但已不是像先前那樣暴力的聲音，而是更為柔和、親密、彷彿只為了我們演奏的遠方鼓聲。」 【本書閱讀後的心得感想】 男主角帆高是個十六歲的少年，因在家中被無視而離家出走到東京，年輕氣盛的他以為能靠著五萬元在東京生活，但卻被逼得得面對事實，沒有身分證而無法找工作，為了省錢只能露宿街頭卻遭遇警察的關切與小混混的找碴，無依無靠的他最終在垃圾桶裡撿到了一把真槍。「槍」十分的危險，但故事中主角撿到一把槍，卻是想給他一個與他人平起平坐的機會無論是在面對小混混或是後期被警方包圍時，面對不合理的對待單純總是讓自己屈於下風，唯有掏出槍時對方才會傾聽他的內心，覺得這社會既諷刺也很殘酷，往往大人不會去思考小孩在想什麼，而是把自己過時的觀念強加注在小孩身上。當人與人溝通之間唯有靠威脅或利誘才能維持時，人們勢必無法互相理解，而社會自然也無法和諧。 女主角陽菜是個十五歲的少女，感動得是她無怨無悔的付出，自從母親病逝以後與國小的弟弟相依為命，為了生活只能偽造年齡去打工，甚至被逼到想透過風俗業賺錢，而後遇到徬徨的帆高也裝成一副大姐姐的樣子來照顧他。在她發現自己擁有讓天氣放晴的能力後，就開始不斷在氣候異常連月下雨的東京，為了大家的笑容而使用能力，其副作用使身體會不斷的變透明直至消逝。而後在一個雷雨交加甚至出現暴雪的夜晚，她聽到帆高希望天氣回復原狀的願望時，用盡最後的力氣將天氣回復原狀，隨之消失不見。我很佩服這種無私奉獻的精神，面對困難她總是任勞任怨，與此同時還想著要把幸福散播給世上每一個人，這是值得我們學習的地方。 我覺得天氣之子是一部很有深度的故事，有別於一般的故事，作者藉由主角一群人的生活帶出了社會的黑暗面與底層人民的無助，雖然在男女主角的情感上描寫得不太明顯，但在人物的塑造上給人一種鮮明的感覺，你可以在書中看到各個角色站在不同的立場，做出的決定或許不夠理想，但卻十分真實，給人一種身歷其境的感覺。 最後作者透過天氣之子這個故事背後表達的主要是氣候變遷的議題，故事背景設定是在2021年的東京因極端氣候導致連月下雨因為有這樣的氣候才導致後續的故事發生，我們把鏡頭拉回現今的地球，近年來各種極端氣候也正像故事中所說的一樣在世界各地發生，多少人為此失去家園，這是我們應該重視的議題，應該多提倡節約能源、回收資源，並且保護大自然，正視一切我們所看到的環境問題。

文章標題：暑假作業  2021-03-03 13:16:24

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理 班級 護三丙 學號 1075101114 姓名 林明清 書名:台灣中醫的政策與發展 作者:林宜信、劉淑娟、張曼玲、林綽娟 出版社:台灣護理學會 出版年月:2004 年4 月 書名:愛滋篩檢防疫及理解 作者:張彥羚、花蓮慈濟醫院護理部健康促進專欄編輯小組 出版社:人醫心傳:慈濟技醫療人文月刊 出版年月:2017 年6 月 【撰寫心得書名】:台灣中醫的政策與發展 【本書閱讀後的心得感想】: 我國最早中醫學理論專著《黃帝內經》，系統地總結了古代醫學成就和護理經驗，記載的是醫護藥不分的，特別重視保健養生之道，除中醫治療提供照護外，尚運用樸實的唯物論和辨證法思想對人體的生理、病理變化及疾病的診斷、治療和護理等方面作了較全面的闡述，以及調養的各種處方，顯示護理的內涵，初步奠定了中醫護理的理論的正護原則及反護原則基礎，成為中醫護理的依據。《黃帝內經》提出了“寒者熱之”、“熱者寒之”“虛則補之”、“實則瀉之”的正護原則，和“熱因熱用”、“寒因寒用”、“通因通用”和“塞因塞用”的反護原則，且還提出了中醫觀察病人的方法和生活起居、飲食、情志、服藥等一般護理措施，隨著社會生產力和文化的發展，中醫護理也得到相應發展。中醫學強調「三分醫藥、七分調理」，充份說明中醫護理與傳統醫學間有密切關係以及中醫護理在傳統醫學的重要地位。美國食品藥品管理局在2007年2月27日發佈對補充和替代醫學涵蓋的內容重新劃分，將替代醫學體系從補充和替代醫學分離，且認同傳統中醫藥學是有完整理論和實踐體系與對抗療法獨立或平行發展而來的整體醫學體系，亦促使中醫療法成為全球化醫療發展的趨勢。有鑑於傳統醫學的蓬勃發展，本文針對我國中醫護理在專業發展的現況及相關法令說明及探討，以期能弘揚台灣中醫護理發展的特色及挑戰，並提出增進國際能見度可行的方法及策略。
   1075101113    劉珈吟  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-02-20 22:12:36

書名：小王子 作者：聖修伯里 出版社：華成 出版：2003年6月 書名：三國演義 桃園結義 作者：羅貫中 出版社：好讀 出版：2013年3月 心得： 我認為這本書是一本很不可思議的奇幻書，小王子到處去拜訪鄰近的星球，他遇到國王、酒鬼和點燈的人⋯⋯等等，看完這本書後我印象第一深刻的是在小王子遇到點燈人時的情形，他居住在一個小到只能容下一位人和一盞街燈的星球，點燈人的工作就是創造這顆星球的白天與黑夜，每天重複著同樣的事情，我想在點燈人心裡每天會這麼不辭辛勞的重複不停的點燈在熄滅，如此珍惜這個工作，是因為這個是他的使命，也是他在這星球上唯一做得有意義的事，但在小王子眼中只是一件無聊無趣，無意義的事吧！第二印象深刻的是巴爾巴巨樹和小王子遇到狐狸，因為如果我們忽視眼前的小危機的話，那終就會釀成大禍，人們一向沒有太多時間去了解任何事情，他們在商店裡買到所有現成的東西，但是再任何地方都找不到可以買友誼的商店，所以人也少有知己。其實要遇見真正了解自己的人並不容易，有些人還是因為利益交朋友，因利而聚，並定會因利而散所以當我們遇到知己時要好好珍惜。 三國可以說是一個亂世時代，平時雖然歷史聽了老師許多有關它們之間的關係，但我仍然一點頭緒也沒有。正藉由這次的心得報告讓我體會到，三國不僅是單純的戰爭，他還包含著前人的智慧。 三國演義，顧名思義，它是描述三國的演化，至最後西晉的統一。是將自唐朝以來所有關於三國故事的史料、文獻、傳聞和平話腳本、戲劇腳本...等等，家以整哩，去蕪存菁而寫成的。其中雖然免不了作者的渲染與穿插，但由於它系統分明，佈局完整，故事描寫生動，人物性格突出，深植人心，可見於為何傳至今仍不衰，在現在中還是經常被引用。 書中一開始由光武中興，傳至憲帝，遂分為三國說起。由於當時時有宦官弄權，社會動盪不安，外患賊兵眾多，而主角劉備、張飛和關公三人都有著共同志向和抱負，在巧遇的牽引下義結金蘭，文後便漸漸推出他們各具的才華和特色。 人物特色，作者以誇張的形容表現。不只是感覺上的想像，數字的其大更讓我印象深刻。如開場時，一一出現介紹劉備「生得身長八尺，兩耳垂肩，雙手過膝」，張飛「豹頭環眼，燕領虎鬚，聲若具雷」。由他們的外貌，我略知一二他們的性格。而後在文中更是讀出了忠臣是如此的忠心耿耿，奸臣則似乎永遠費盡心思想辦法串位。 除了重要人物外，每場戰役更是精采。如孔明巧布陣圖，老黃忠計奪天蕩山，姜維背水破大敵...等，每一戰局都有著精密佈局，甚至散發著濃厚神話色彩，足以讓我嘆為觀止。

文章標題：107暑假作業  2019-09-02 20:02:20

書名I 重構婚姻暴力診療驗傷 作者 黃志中 出版社 韓蘆 出版年 2016 索書號 544.181 ISBN 9789869388504   書名II 0～100歲都需要的咀嚼力 作者 日本顎咬合學會 出版社 天下生活 出版年 2015 索書號 416.9 ISBN 9789570388664   書名III 阿茲海默先生 作者 陳怡潓 出版社 日月文化 出版年2017 索書號 ISBN 9789862486214   【撰寫心得書名】：重構婚姻暴力診療驗傷 在現代社會裡，婚姻與家庭問題很多，也出現了各種婚姻暴力及家庭暴力；以台灣礙於醫療與司法等因素侷限，長久以來仍有許多受虐婦女處於陰影與恐懼環境當中。 台灣社會在婚姻暴力診療驗傷方面，大多是在外科或精神科進行，受虐婦女在遭受婚姻暴力所造成的身體 、心理 等傷害後 ，常求助於醫療院所以獲得驗傷或診療，而護理人員是面對受虐婦女的第一線醫療員。 當婦女受暴後 ，除其身心受創外 ，亦可能在醫療照 護中遭受二度傷害 ，大部分之受暴婦女都感到無助感，也多半只留診斷書或者僅止於完成法律上的責任通報階段，然而這些處理對於身陷於婚暴創傷的受虐婦女，在照護助益上很明顯不足。因此，並從性別教育的觀點切入，書上說應該強調應提升到以家庭為導向的全人醫療照護，並主張透過社區資源的連結，提供受到婚暴的婦女最為符合的照護。 這本書從國內外婚暴考察，切入婚暴的治理與醫療，並採取後現代女性主義的觀點，深入省思受虐婦女的醫療需求，也可以請社工等等長期對受虛婦女關懷、了解她們的狀態。

文章標題：我的讀書計畫  2019-10-04 12:02:34

上課前會翻一下 上課時專心聽 每次的考試前一晚認真讀

文章標題：我的讀書計畫  2019-10-04 12:02:36

上課前會翻一下 上課時專心聽 每次的考試前一晚認真讀

文章標題：護二丙暑假作業  2020-09-07 17:38:22

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：護三丙 學號：1075101113 姓名：劉珈吟 書名：助人的行動派-向前邁進的小前輩I作者：許雅筑 出版社 志為護理出版2019年10月 心得 作者在念五專期間要求自己至少保持班上前十，，專五一整年就幾乎在實習中度過，很多護理師都在護生實習時大受感動而熱愛護理工作，對作者來說沒有特別大的衝擊，二技畢業完到花蓮慈院到胸腔內科疾病房工作，臥床的病人很多，很多都不能自理，有沒家屬來照護，除了本內工作，還會去幫病人換尿布、拍痰等等，做比平常護理師本職再多一點，讓每個病人感到舒適，也因為他們沒有人的照護和關心，可能使他們的疾病得不到改善和他們在醫院的生活品質降低，以後未來成為護理師到醫院工作，也可以像作者一樣自己份內做完，也可以去了解病人的需求給予幫助，幫助他們，讓他們住院的期間不會感到難受等等。其中讀完內容我比較印象深刻的是作者照護一個正值中壯年得病人，病人他從事勞力工作,有氣喘病史，但是收入不穩定，因為他從事的是礦工，洗牆壁等粗重的勞力工作，也因為避免不了接觸粉塵而反覆發作，對自己病情掌握得非常好，「我小夜班時接他，他會跟我說：『我大夜時可能會不行，會需要插管』」幾次住院照護，作者已經搞懂他不能說的習慣，「如果看到他的桌上了一瓶水病床收拾得乾乾淨淨，就是他接到工作，『落跑』了。」作者得知他後來因一次發作來不及治療而在到院前往生了。「他只是沒有什麼學歷，工作也很認真，卻因為現實考量而不能專心治療。」在護理工作的過程中作者感受弱勢者的無奈，體會世間的貧病苦。

文章標題：110寒假作業  2021-02-23 19:24:06

篇名​新冠病毒疫情下台灣照護策略與趨勢 作者​黃玉珠 、 賈淑麗 出刊日期​202012 DOI​10.6224/JN.202012_67(6).02 新型冠狀病毒肺炎引發的疫情已經蔓延到世界各地100多個國家，三千多萬的人感染與近百萬人死亡，這形成全球醫療體系以來最嚴重的流行病危機。尤其對於各種慢性病的護理而言，COVID-19的摧残更是持續照護系統的重大挑戰。然而，控制疫情之外還需要採取其他相關政策與措施。作者統整台灣在疫情期間政府各部門協同醫療體系、全民照護、疫情管理和國外防疫政策 。 第二個議題：愛莉莎莎「肝膽排石法」事件炎上！醫良心建議：硬拗越久傷害越大 新頭殼newtalk | 黃順祥 綜合報導 發布 2021.02.14 | 14:27 心得： 愛莉莎莎購買相關書籍參考，並在影片中實測肝膽排石法。她解說自己將在斷食的7天內只吃蔬菜和水果，等到排石當天會先吃瀉鹽，她表示，「能讓膽管變大好幾倍，到時會比較容易將結石排出」，還要喝下橄欖油加葡萄柚汁的混合液，之後她跑好幾趟廁所 拉肚子 ，發現排便出現一顆顆綠色的物體，她也驚呼表示，「那個是膽石」。被專業人士指出所謂的斷食，是要在斷食期間不能吃有熱量的食物，但蔬果有熱量，且只吃蔬果也會造成營養素攝取不足。吃瀉鹽並不能讓膽管變大好幾倍，瀉藥就是瀉藥，吃了只會腹瀉。喝下大量的油到體內，身體只能吸收一部分，其餘的還是只會造成腹瀉，嚴重甚至會引發急性膽囊炎、膽管炎等。排出的綠色膽石，其實只是大量橄欖油和葡萄柚汁中的三酸甘油脂、鉀離子在體內產生皂化反應形成的「皂化石」，並不是 膽結石 。 身為百萬粉絲的人，沒有去調查真正醫療觀念，誤導了許多觀眾，相信自然療法，而去延誤就醫。
   1075101112    林以彤  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業讀書心得  2019-02-20 22:06:29

書名：貓天下、童話的魅力 作者：心岱、步魯諾•貝特罕 出版社：大塊文化出版股份有限公司、漫遊者文化事業股份有限公司 出版日期：2018年4月、2017年7月 ISBN:978-986-213-876-2、978-986-489-079-8 貓文化：這本書裡面有很多貓的東西，是作者一個一個收集而來，我很喜歡裡面三個東西，其中一個黑貓精神（P22）是一個書籤，而很剛好我有那個，是國中圖書館給的而另外一個是經典湯姆貓，很可愛讓我感覺像<龍貓>裡會出現的，還有就是布製貓書，這本書只有十頁，而且都是布做的，很有收藏的價值。 童話的魅力：我們或多或少是有聽過或看過童話故事長大的，但這本書跟以往不一樣，這本書解讀童話蘊含著複雜的情感和象徵意義，反應人性與心理。例如： <白雪公主>母親因為嫉妒孩子長大後會超越她而遭到毀滅 <美女與野獸>告訴我們，必先被愛才能去愛 < 傑克與魔豆>暗示母親還沒準備好讓兒子邁向獨立 說實話其實這就只是童話故事，不要想那麼多好嗎。 我覺得美女與野獸就是不要以貌取人 至於白雪公主我小時候就是覺得什麼時候我的王子回來每天想著如果自己是公主就好了，然後開始幻想自己是公主

文章標題：暑假作業  2019-09-01 22:35:19

書名：失智症老人照顧研修失智症照顧實務冊 作者：李光廷出版社：中華民國老人福利推動聯盟出版日期：99年12月ISBN:978-986-86972-2-5 書名：失智症老人照顧研修失智症照顧指導員手冊作者：李光廷出版社：中華民國老人福利推動聯盟出版日期：100年12月ISBN:978-986-86972-4-9 書名：高齡者照顧計劃之制定-居家照護篇 作者：高橋 泰 高椋 清出版社：中華民國長期照護專業協會 出版日期：2005年2月25日 ISBN:957-30487-5-2 撰寫心得書名：失智症老人照顧研修失智症照顧實務冊本書閱讀後心得感想：多數失智症患者家屬對於失智症的不理解，或機構照護職員對失智症者認識不足，周圍照護者常以自已方便的照護方式主導失智症者的生活方式與習慣。對失智症者而言，重新建立的生活樣貌其實是一種陌生的、不習慣的生活方式。 支援每一個人維持自己的生活方式，繼續生活在小規模的居住環境、熟悉的人際關係、濃厚的家庭氛圍、住慣的社區當中的方法論應該普遍應用於所有老人照護領域。（習慣的環境足以發揮使其安心的力量，營造熟悉的生活環境是最關鍵） 理解並支援失智症者繼續其原有的正常生活多麼重要。過去錯以為失智症者外出很危險，不能隨便離開視線，因此限制失智症者外出的自由及慾望如今對於失智症者的理解及認知，除了相當程度的重度患者，否則在安全保護條件下，失智症者也可以和健康人一樣自由外出購物、遊山玩水、參加活動，或者當作復建一環，將復建融入生活之中。（盡可能與社區或自然交流與接觸）

文章標題：我的讀書計劃  2019-10-04 12:05:41

我現在的讀書計劃是明天要考試我前一天會帶當天要考的科目的書會去讀，科目太多會前幾天就複習一下晚自習時也會預習一下

文章標題：暑假作業 二升三  2020-09-05 20:58:00

書名：跟自己和好 作者：洪仲清 ISBN:978-957-32-7333-2 出版社：遠流出版事業股份有限公司 出版日期：2015年2月26日 摘要： 本書是資深臨床心理師洪仲清的最新著作，他以累積多年的深厚個案諮商經驗，融合個人生命成長與領悟，淬鍊出這一部句句暖心、字字珠璣的美好人生指南。 在生活中，我們或多或少苦於不良的人我溝通、棘手的人際關係、輕易隨外界擺盪的紛雜情緒，或者是未竟的自我認同。也因此，我們經常感到惶惑不安，被莫名所以的情緒牽引，找不到生活的意義與重心，也在不知不覺當中，遺落了生命中原有的自適與美好。 這些看似來自外在的紛擾，其實都源自一個最根本的需求，那就是：我們都忘了跟自己和好。 當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和好，我們才會發現，原來，只要把自己完滿了，生命的一切美好，不待追求。回過頭來，你將發現，和諧的人我互動、豐潤生命的關係，或者是內心的平靜自在，早已掌握在自己手中。 心得： 這本書有2句話分享一下,是我看了一些後覺得受用。 1.表達感受是一種好習慣－能表達自己的感受,對方才會更清楚知道,該怎麼配合你、幫你：我不太會表達自己的情緒,生氣時會自己生悶氣,不會跟朋友說,所以朋友有時會覺得無奈,怎麼上一秒好好的下一秒就生氣了。 2.負面情緒的漩渦－救贖自己的方式,是開始學著肯定自己,然後,進一步肯定別人：人不是完美的,會犯錯,但我怕犯錯的人只有我一個，所以當發現有人跟我一樣犯錯時，就會覺得其實也還好啦。 自己一人犯錯時會把錯誤放大，但有其他人時就覺得還好啦。

文章標題：寒假作業  2021-02-23 19:26:15

篇名 照護一位乳癌患者合併惡性腫瘤傷口之護理經驗 作者 林冠芸 、 陳宛榆 、 劉芳瑜 出刊日期 201912 DOI 10.6224/JN.201912_66(6).12 篇名 乳癌病人的症狀經驗 作者 羅琦 、 廖芳姿 、 陳淑齡 出刊日期 201704 DOI 10.6224/JN.000021內容須包括 What 文章內容摘要、So What 學習要點及 Now What 反省、思考，與檢視自我)。 摘要 本文為描述ㄧ位乳癌合併蕈狀腫瘤傷口的病人與其家庭照顧者，面對發展快速的蕈狀腫瘤傷口與疱疹傷口，引起身心衝擊及焦慮，並間接影響病人及照顧者的生活品質。經直接照顧、觀察、會談與病歷回顧，評估病人的生理需求、身心壓力及家庭照護者的負擔。歸納出以下三個主要健康問題「困難傷口照顧」、「病人心理調適問題」、「照顧者壓力調適問題」，期間使用蕈狀腫瘤傷口實證照護指引，搭配COPE（creativity創造力；optimism樂觀；planning計畫性；expert information專業資訊）協助病人面對心理問題，建立病人及照顧者有效的問題因應方式，降低焦慮、找回信心、增進症狀處理能力、維持病人希望與改善病人身體心像紊亂等。協助個案與家庭照顧者能一同克服傷口照顧困難、改善身體心像並保持希望。 心得： 從一開始因為疾病，傷口有味道而感到恐懼及自卑感，到後來的重新看開生命，為家庭堅強奮鬥，家人始終都陪伴在病人身邊。 原本病人覺得自己是家人到負擔，所以在家中都是一人獨自換藥，也不願意接觸到外面的世界，但護理師的支持以及家人踴躍學習如何照顧病人及傷口換藥，加上病人會看相關書籍尋找安慰，所以後來病人就逐漸看開。 我認為疾病是一件神奇的事，它會造成一個人意志喪失開始失落或厭惡自己等負面情緒，亦或是造成因為疾病而重新認識自己，進而奮發圖強，不被疾病打敗等樂觀情緒。但我覺得這其中不乏身邊有人陪伴，當自己遭遇挫折時通常會希望身邊有人可以陪伴自己，樂觀面對困難。

   1075101111    游詩庭  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業讀書心得  2019-01-24 16:50:19

出版社：大田出版 作者：高木直子 ISBN:978-986-179-072-5 書名：一個人去旅行 這本書是高木直子的一個日本女生畫的圖跟故事，而是陳怡君這個女生翻譯成中文，讓我們好理解的，他的畫風很可愛，但是不是像日本漫畫一樣那麼細緻，他是用簡單但是又不隨便的方式去詮釋他的旅行，而且不是像其他觀光客一樣用小說的方式寫而是用漫畫的方式，他會想挑戰一個人去旅行這件事是因為他身邊許多人都一個人去旅行，而使得他也想去體驗看看這件事情，對他來說很困難，並且是第一次一個人去做這種事情，也算是菜鳥，所以一開始他還是忍不住約了他的朋友們，但朋友走了之後，一開始的他很不習慣，也覺得很空虛，但是慢慢的沒有那麼排斥一個人旅行這件事情，也慢慢的會規劃，而我看到這本書之後，也害我有了一種想一個人旅行的想法，不一定是要出國，也可以在國內的縣市去一個人走走，而且想要一個無規劃無厘頭的旅行，走到哪玩到哪且吃到哪，沒有目的地的旅行我覺得也是一個不錯的選擇呀，且去挖掘在地的小吃那種，也不會限定要幾天幾夜，沒有時間的壓力，我認為才是真正可以放下壓力跟輕鬆愉快的去旅行，也想像作者一樣去記錄自己的旅行，但是我想用照片的方式去記錄，這樣如果我又再次去了那個地方，又拍了一樣的照片，也許可能是相差了幾年的照片，那或許就可以比較物景因為時間的改變，會有不同的回憶，對我來說會有很大的紀念意義，去選擇自己想要留念的方式，我認為也是旅行的另一種樂趣呢！

文章標題：寒假作業讀書心得  2019-02-15 14:08:46

出版社：德川文化 作者：一群日本老師 ISBN:978-986-90709-3-5書名：日本人眼中台灣的小可愛 這是一本日本老師在台灣的一些故事，因為很多篇所以我就挑幾個我覺得蠻有趣的內容分享，其中一個是他很驚訝台灣有颱風假這件事情，因為在日本他們就算有颱風，也不會因此而休息，還有一個是他覺得台灣人求婚就像偶像劇情節一樣，他每次看到街上有人抱著花就以為在拍偶像劇，我覺得應該是因為日本是比較大男人主義的社會，而看到外國的男生居然可以為了自己心愛的女生，而放下自己的身段去求婚是一件很超離現實的事情，他也覺得台灣的女生很有魅力，不是因為強勢或其他的原因，而是因為坦率去吸引到他的，我覺得很不可思議，居然不是因為外表，我覺得這點很特別。

文章標題：暑假作業  2019-09-01 13:36:31

聖母醫護管理專科學校 讀書心得 科別：護理科 班級：護二丙 學號：1075101111 姓名：游詩庭 書名：翻轉醫療 作者：王明鉅 出版社：商周出版 出版日期：2016/04/09 ISBN:9789862729885 書裡在寫這位作者王醫師對於醫療上的貢獻，還有發現健保醫療的問題，他認為雖然大家都覺得台灣的健保很棒，但是卻無視了台灣小國經濟與大國經濟的差異，讓保險變成了福利，而民眾卻過度耗用醫療資源錯置的情況下，會造成整個醫護制度的崩壞，而作者提出的解決方法是，醫療資源的重新分配，提升看診與醫療品質，避免浪費醫療資源，我認為作者說的很有道理，因為如果不改變，可能會導致沒辦法看醫生，人民太浪費醫療資源了，問題會越來越嚴重，例如小感冒可以不用去買藥，其實多喝水多休息就可以好轉，但也要評估病情的嚴重性，要看醫生也是要去看，這樣才能珍惜醫療資源。

文章標題：暑假作業  2019-09-01 14:02:45

聖母醫護管理專科學校 讀書心得 科別：護理科 班級：護二丙 學號：1075101111 姓名：游詩庭 書名：疼痛的修復練習 作者：史提夫•海恩，蘇菲•斯坦汀 出版社：行路 出版社日期：2019/05/29 ISBN:9789869753418 這本書的作者認為要真正了解疼痛才能真正治療，跟心理的心情也非常重要，不一定所有的疼痛都要靠抗生素跟止痛藥來解決，而我認為家人的支持跟關心也很重要，會讓自己呈現一個非常開心的心理狀態，對自己的病情也會比較好，最為重要的是不要自暴自棄，要乖乖的接受治療，與病魔對抗，才能真正治療好自己的病情。

文章標題：暑假作業  2019-09-01 14:23:55

聖母醫護管理專科學校 讀書心得 科別：護理科 班級：護二丙 學號：1075101111 姓名：游詩庭 書名：當父母罹癌時 作者：山口建 出版社：采實文化出版社日期：2018/03/01 ISBN:9789578950184 作者主要想表達的是被宣佈罹患癌症並不是宣告死亡，而是慢長治療的開始，而作為兒女的我們要跟醫生共同協助患者來一起接受治療，兒女也要非常關切患者的情緒反應，當醫生在講解治療說明時，很多父母都會聽不懂，那作為兒女的我們要變成醫生與父母的一個溝通橋樑，達成醫病互信的效果，我認為這本書非常有意義，因為每個人都有長輩，偶爾也會生病，那我們要怎麼去協助他去治療非常重要，因為老一輩的有時候治療到一半可能聽到了一些偏方，而隨便的去試，都沒經過求證，可能會對病情造成嚴重的傷害，所以作為家人的我們要常常關切患者，因為家人在患者中擔任了非常重要的角色，而心理層面也是非常重要的，心理越強大才有可能戰勝病魔。

文章標題：我的讀書計畫  2019-10-04 12:01:08

以我的習慣我大概專業科目當天教的內容回宿舍會複習一下 以及明天要考試的內容會前一天看書，如果內容太多就會在提前幾天看書

文章標題：暑假作業  2020-09-02 14:06:09

［聖母醫護管理專科學校］ 科別：護理科 班級：護三丙 學號：1075101111 姓名：游詩庭 書名：白衣天使的天堂路 作者：咩姐，牛皮 出版社：太雅出版社 出版年月：2020/06/01索書號：無 ISBN：9789863363910 【撰寫心得書名】: 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】: What 文章內容摘要 內容大概就是護理師看到一些名醫利用病人對醫生的信任，去買醫生推薦的保健食品，如果沒買，而病情惡化，醫生則會跟病人說是因為沒有買他推薦的食品，但是有時候醫生推薦的東西，價格都非常的昂貴，不是每個病人都支付的起，或者醫生會要求病人自費一些藥品或是治療的東西等等，那些護理師說有時候只是改成用靜脈注射的維他命B和維他命C，而病人一樣信任自己的醫生，護理師說她曾經看到一個病人已經所有食物都吃不下的情況下，還是堅持要吃醫生推薦的保健食品，護理師問他你覺得吃這個真的有用嗎，而此病人說他不知道是否有用，但是他覺得哪怕是一點希望，他都要去嘗試；這時護理師明白這是一位走頭無路的人才講的話，護理師知道名醫賣的不是醫術也不是醫德，他賣的是一份希望，他賣的是一塊病人在汪洋大海中唯一能抓住的浮木。 So What 學習要點 我覺得這本書需要我們學習的地方是，有時候我們旁觀者會覺得為什麼明明不一定有用的東西，而那些人會如此相信，因為畢竟人到了無路可走的時候，哪怕是一點點希望，他們都會去試一試，所以我們面對這些病人的時候，可是試著去用他們的角度想想，就會知道為什麼他們會那麼相信了。 Now What 反省、思考，與檢視自我) 我在想假如我是一位癌症末期的患者，而醫院有研發一款新的治療技術，而我如果同意的話，我就是第一個治療的病人，那我會同意去做嗎？ 我認為如果是我，我會同意，畢竟我還是想要活下去，如果不同意，那是不是就是等死呢，就算我會有死在手術臺上的機率，但是總比什麼都不做來的好

文章標題：寒假作業  2021-02-19 20:29:57

［聖母醫護管理專科學校］ 科別：護理科 班級：護三丙 學號：1075101111 姓名：游詩庭 寒假作業 篇名：護理之家一位無望感住民的護理經驗 作者：張玉惠 出刊日期：2020/03/06 本篇主要是講一位罹患腦血管疾病的病人，因為自己本身的疾病造成一些外觀的改變及身體功能障礙，導致他拒絕進食也不理人，又加上他有親眼目睹室友的急救過程造成他有嚴重的重度憂鬱以及形成一種自我放棄及覺得人生沒有希望的消極狀態，而這位護理師沒有因此而放棄他，還幫他擬定一些護理措施例如：傾聽、環境改善、身體觸摸等等，在家屬及醫護人員的配合及支持下，這位病人終於肯重新打開心胸，和一般人互動；我覺得這種情況在臨床很常見，有些病人因為自己的疾病產生身體的不舒服或者心理的壓力，而這時候其實我們護理人員是很重要的角色，我們要用我們學到的護理專業知識去幫助病人，例如減輕他的身體上的疼痛或用聊天的方式去緩解他心理的情緒，所以我覺得這篇文章很不錯，可以用實際的例子去讓我們閱讀者了解以後我們如果遇到需要我們幫助的病人我們應該如何去擬定護理措施，至少知道往哪個方向走，有時候一些可能我們覺得沒什麼的事情，對病人而言可能會覺得這位護理師很貼心，傾聽其實就還蠻重要的，病人有時候述說他的心理的感受我們也許也可以更瞭解他的個人病史，或者需要幫助的地方，可以更快速的知道病人的情況

文章標題：寒假作業  2021-02-19 20:54:52

［聖母醫護管理專科學校］ 科別：護理科 班級：護三丙 學號：1075101111 姓名：游詩庭 寒假作業 篇名：袋鼠式護理臨床應用之指引 作者：方嬋娟、卓妙如 出刊日期：2020/03/06 這篇是在講袋鼠式護理是指媽媽跟新生兒皮膚對皮膚的接觸，目的是提供母兒一個最好的子宮外環境，也能讓依附關係建立的更好，對新生兒而言不僅可穩定其生理發展，更可以有效的促進親子關係的建立，而且也可以讓新生兒更有安全感，也讓母親更有真實感，所以我覺得袋鼠式護理很重要，可以感受到對方的體溫、感受到對方的心跳，也可以讓父親去體驗，也會有不同的感受，體驗過袋鼠式護理的爸爸們，周圍的空氣都是滿滿的粉紅色泡泡，充滿父親的愛而一位父親提到當他看到他的孩子趴在他胸前的時候作為父親的責任感也油然而生並且可以深深的了解妻子在懷孕到孩子出生的過程中的艱辛，所以產科的護理人員也都很鼓勵做這個袋鼠式護理，這個體驗不只能跟孩子的距離更近一步，也能與夫妻之間的關係更融洽，因為爸爸會去體會到媽媽的辛苦，也會對這位孩子有責任感，所以我認為一個簡單的小體驗可以去幫助那麼多爸爸媽媽與孩子的親子關係的建立不是很好嗎，所以我覺得每個媽媽都很偉大，我們都應該孝順父母，因為他們都很辛苦很努力的生下我們扶養我們長大。
   1075101110    陳歆茹  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-02-24 23:42:03

書名：曾經錯過的時間 曾經對過的你 作者：Middle. 出版社：春天出版社 心得： 人間一定會遇過許多悲歡離合，在這本書裡紀錄了感情的過程，現在的我看到這本書也不知道是不是能理解什麼是愛情，可是未來也必定會遇到，每次的相識不同的開頭都是人生一個重大的轉捩點，我在這本書看到的是，我很愛你可是我錯過你了，錯過好像就是永別了，你不知道這是遺憾還是結束，就算在怎麼的不捨得，我們也只能祝對方幸福，現實裡你不一定能跟真正深愛的人攜手白髮，要遇到真正的人很難也很簡單，有時的錯過是必需的，生命中一定會遇到適合陪伴你一生的人。 書名：夜不語詭祕檔案101碟仙 作者：夜不語 出版社：春天出版社 心得： 從小的時候就常常聽到碟仙的故事，所以也好奇的拿起了這本書，這本書裡除了一般鬼故事，也多了很多愛情劇情、推理劇情之類的，越看越起勁，書中學校裡的第三十六條規定：不能玩碟仙，是一條開端，其實這劇情是以碟仙拉出一位冤死的女孩的背後故事，作者的鋪陳總在下一秒就給我了一個新的事實，原本以為是碟仙，最後也延伸讓故事更加精彩，男主也為當年冤死的女孩找出真相，其實恐怖的不是鬼仙，而是你自己心中的那份不謀，你的做賊心虛導致你做出一些奇怪的錯誤，人嘛活著就坦蕩點，別讓好奇心來害了你。

文章標題：暑假作業  2019-09-13 02:02:13

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二丙 學號 1075101110 姓名 陳歆茹   書名I 護理美學 作者 屈蓮、陳清惠、邱玉坤、陳美芳、吳麗芬、林君黛 出版社 華杏 出版年月 2019年     1月 索書號 ISBN 978-986-194-509-5   書名II 南丁格爾典範與護理精神 作者 屈蓮 出版社 華杏 出版年月 2017年     9月 索書號 ISBN 978-986-194-442-5   書名III 護理師啟萌計畫：於是空白與這條充滿冒險的護理之路 作者 於是空白 出版社 大笑文化有限公司 出版年月 2017年     12月 索書號 ISBN   【撰寫心得書名】：護理美學 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 護理是一種用心、專業和藝術來照顧人們的職業，看了這本書才漸漸覺得護理不只是一種職業，更是一種對於人的責任，護理師很辛苦，但就是因為她們無私奉獻的照顧病患們，才讓這辛苦再苦都值得，只要看到人們能在自己的照顧下變得更開心更健康就很有成就感，也感到很高興他們能康復的繼續過人生，這是很美的職業，人心的善、關心的愛還有認真的美，這其實就是我很追求的目標，能有專業的技巧來幫助生病的人，雖然當個護很累，從什麼都不懂慢慢的學習，做錯很多從錯誤中慢慢學習如何做得正確，但也在這些壓力與錯誤中成長很多，學到很多知識也是非常滿足，之後還有很多的考驗在等著準備成為護理師的我們，我知道我們能不怕恐懼的在職場上發揮我們的專業，現在已經是二年級的我們課業更多樣，接觸的護理專業也更多了，每個專業都有一些有趣的地方但相對的也有很多困難的問題，但對我來說目前來說我很期待練習技術，能熟悉護理技能學會更有成就感，雖然課程的部分真的更難了尤其像是生理學，所以護理真的是一步一步打基礎上去的，希望在之後能穩穩的過完每個年級，學好每個技術為更多需要的患者服務，護理果然是一種美麗兼認真的代表，我也想趕快考上執照成為白衣天使，再為這世界上盡一份心力，護理美學，就是美在護理師們關愛的心還要盡責的態度。

文章標題：讀書計畫  2019-10-09 00:13:28

每日認真上課， 筆記抄清楚的、重點畫明顯 不懂的問會的人 或 下課問老師 利用下課時間補眠 上課就專注！ 宿舍裡～ 每天晚上9點-9點40分讀書 休息20分鐘 22點-23點繼續讀 23點準備睡覺～

文章標題：109暑假作業  2020-09-13 15:13:26

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：三年丙班 學號：1075101110 姓名：陳歆茹 書名：Free To Fly:生命、勇氣、愛, 加護病房護理師眼中的醫療群像與生死覺察作者：林佳嬡 出版社：時報出版社 出版年月：2019年1月 ISBN：9789571376608 【撰寫心得書名】: Free To Fly:生命、勇氣、愛, 加護病房護理師眼中的醫療群像與生死覺察 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】:這本書裡寫的是這位護理師在臨床上的一些事件跟經驗，從書中可得知護理行業的辛苦與壓力，不只面對的是活生生的人，也會遇到奄奄一息即將離開的患者們，我這次暑假是在內科實習更理解到護理師學姊們的偉大，一個人要照顧10個左右的病人，頭腦要靈光都能熟悉個案的大概情況不能懶散，而且有時候看到病人做一些侵入性治療他們一些痛苦的表情也很難過，在臨床上的辛苦不只是照顧病人的大小事，還有面對病人、病人家屬的心情調適、情緒管控等等；在這本書也還看到很多這位護理師的分享，其中我印象最深刻的就是「生命最後一哩路」講述病房裡即將離開的個案，要不要急救、要不要積極治療，一些現實生活的問題，也讓我身歷其境在那個現場當中，其實我自己覺得死亡雖然很可怕讓人焦慮甚至給家庭帶來許多困擾，但是唯有接受「死亡」與病痛，才能真正去珍惜、並頓悟到生命的意義。 What 文章內容摘要：訴說加護病房護理師，在職場上她必須與死亡搏鬥，但她明白，死亡不可怕，可怕的是未知的病痛與生命末期強制醫療行為的折磨；做為一名影像工作者，她將視角從鏡頭這端延伸至那端，將燈光打向社會角落中的未解傷痛、長期被忽視的醫療現場及早已失衡的醫病關係。 So What 學習要點：臨床上的工作方式、面對病人的心態、處理事件的方法 Now What 反省、思考，與檢視自我：在臨床上實習第一天的我時常用慌張匆忙的心情去，第三天熟悉後抓到步調才比較上手，但有時跟病人在溝通時還是會帶點個人語氣，我覺得我可以再更加改進可以跟病人好好溝通並說出有幫助於他們的話語

文章標題：110寒假作業  2021-03-02 23:22:13

文章讀書心得 （1） 文章是說一位16歲的青少年的，因車禍導致左下肢創傷合併腓神經受損造成肢體障礙。在青春年華下受到突如其來的噩耗，一般人都難以承受的事實，更何況只是一個16歲的男孩。護理師透過直接護理、會談、傾聽、病歷等方式收集資料，評估個案的健康問題有疼痛、組織受損、活動障礙及身體心像紊亂等。護理人員透過聽音樂、觀賞卡通來轉移疼痛的注意力，讓個案可以好受一點；並遵守無菌原則的方式換藥，陪伴復健，預防肌肉萎縮，讓少年逐漸恢復身體的活動功能；並運用玩遊戲闖關增加個案自信與成就感，同時介紹病友彼此分享生病的過程，幫助少年人際互動與社會發展，來重拾自我價值；護理值得敬佩的地方就是幫助人類修復自己的生命，也讓我更加期待之後臨床的發展。 （2） 文章是在講述一位心內膜炎併腦梗塞的年輕人及照顧個案的家人，面臨個案病情持續惡化，造成照顧者身心負荷，家人一定是壓力大又自責，只希望孩子能健健康康卻只能躺在病床上，肯定很傷心。經由直接照護、身體評估、觀察，與家屬對談及團隊合作討論會議等方式收集資料，依個案及其主要照顧者的生理、心理、社會、靈性等層面進行整體護理評估，結果發現個案有呼吸道清除功能失效；個案的母親有個人因應能力失調、預期性哀傷等問題。在護理過程中，除了持續密切監測生命徵象、維持呼吸道通暢、加強胸腔物理治療等；此外，耐心傾聽、深入了解其個案母親心理壓力，陪伴其面對哀傷歷程，讓個案母親了解未來治療方向及發展因應措施，減緩個案疾病對其帶來的衝擊與壓力。建議日後臨床護理師照護個案時，也應同時教導主要照顧者因應技巧和紓解壓力方法，以協助其渡過疾病過程，讓護理措施能更貼近主要照顧者的想法及需求。

   1075101109    方禾晴  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：醫療與社會共舞 身體經歷  2019-02-11 17:26:38

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：一丙 學號：1075101109 姓名：方禾晴 書名：醫療與社會共舞 作者：成令方 出版社：群出版社 出版年月：2008年2月 ISBN：978-986-84054-3-1 【本書重點摘要或佳句】 1社會上各種勢力的協商和角力是持續進行可以被翻轉的。 2買東西要注意上面的標示，要標明清楚並且注意夠馬地方是否合格。 【本書閱讀後心得感想】 裡面都討論很多事情，我選一個比較貼近生活的。『身體經驗：棉條為什麼不受歡迎？ 月經是每一位女性都會面臨的問題，衛生棉和棉條從60年代開始發明的種類也不少，美國研究台灣年輕女性使用棉條的比例小於美國女性。 棉條進入台灣沒多久後，在美國爆發了『毒性休克症候群』，會發生此症狀是因為使用棉條的時間過久而感染，此後台灣衛生署立刻採取行動但由於棉條產地不同無法有標準規定，90年後有漫漫煙消雲散了，但台灣還是會已就文侃侃而談。台大李醫師表示是用棉條不當可能會使女性處女膜破裂同時引發感染，因此不建議女性使用棉條。！！！！！！！以上內容錯誤，美國預防中心並無建議不使用而是使用時間需注意要經常替換棉條。 為何我會選擇這個？相信東誒這些東西並不陌生，之前也曾使用過棉條不得不說真的挺方便挺舒服的，不過確實會讓人望記替換而使用十間過常照程感染，一不小心也有可能會把處女膜戳破。所以要使用棉調前可以上往搜尋相關資料，了接清楚後在購買，自己安心家人也放心。

文章標題：安寧伴行  2019-02-11 19:04:12

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：一丙 學號：1075101109 姓名：方禾晴 書名：安寧伴行 出版社：天下文化出版社 出版年月：2007年8月 ISBN：978-986-417-976-3 【本書重點摘要或佳句】 1不能用刻板印象來期待各個宗教對於臨終的表現。 2病人的每一種行為都是有理由的，指使油石病人不願意說明。 3臨終的人和大家都一樣，需要自尊和自信，相信自己有價值和被愛的感覺。 【本書閱讀後心得感想】 在近幾十年來台灣對於安寧醫療照護逐漸進步在這方面可說是一件相當有意義的社會運動，本書作者『趙可式』被大家稱為安寧寮護之母。 剛看到這本書時最吸引我的就是他的寫書技巧，分為幾個主題講完段故事會有提供思考點.提醒或是問題，這讓讀者邊看邊思考也能增加對這本書的記憶，再來我咬介紹的部分是：未受過死亡教育的人。這句話讓我想了一段時間，所謂死亡教育是什麼？看完之後我才知道原來死亡教育是一件頗重要的事，有些人從小家中對於死這件事並沒有去做健康的宣導，如果小時候沒有教好長大可能會對死有非理性與恐懼得觀念。對於這些人當身邊遇到有人死了的事情發生時可能大多數的反應是選擇逃避，因為對他們而言亡魂可能會對自己造成不好的影響或是因為一些宗教性仰而補感接觸。 所以對於教育是不能等得，不管未來的教育如何從小時候就該凱始建立一些健康的觀念才不會造成長大會的心理應陰影

文章標題：關於失智症  2019-08-12 13:46:48

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理 班級 二丙 學號 1075101109 姓名 方禾晴 書名 認識失智症 作者 台灣失智症協會 出版社 台灣失智症協會 出版年月 108年3月更新 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1希望能透過治療增進患者生活品質 減輕照顧者的負擔並且延緩患者送至安養中心的時間 2抽煙！持續抽煙者每年認知功能腿化的速度變快 3失智是一種疾病而非正常老化，以為人老了都會這樣因此忽略就醫的重要性 【本書閱讀後心得感想】 因為身邊的長輩年紀不小了，所以時常出現忘記事情的情況，好奇的我查了一下相關問題才知道原來還有我很多不懂的地方。例如失智症氛圍很多種，只是我們較為熟悉的是『阿茲海默症』雖然現在無法使用藥物可以治愈失智症但隨著研究不斷的進展，我們也越來越瞭解如何預防或延緩。多運動.多動腦等等。看完這個文章之後，我認為我們不能再去無視這些問題了。有些小問題久了也會成為大問題，失智症到了後期會玩圈依賴照顧者若是照顧者無法專心看好患者可能會出現傷害人的行為。還有若是身邊的人有抽煙的行為也要勸他們戒掉避免增加失智的可能。 『多一份關心少一份憂鬱！』曾經有過憂鬱症的患者發生失智症的風險也會增加喔！所以放下手機多多關心身邊的人。陪陪家人跟朋友吧！

文章標題：認識更年期障礙  2019-08-25 21:23:12

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理 班級 二丙 學號 1075101109 姓名 方禾晴 書名 認識更年期障礙 作者 蔡英美 出版社 出版年月 89年4月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1.對於更年期障礙不能置之不理 2.長久以後會照成骨質疏鬆或心血管疾病上升 【本書閱讀後心得感想】 身為女性在身階段中總是會經歷『月經』及『更年期』這兩件事在生活上會帶來些許的不變但也代表著自己正進入了另一個人生階段。相信大家對於月經的事情了解的不少那更年期呢？大家對於更年期比較知道的大概就是老人家會出現的或是更年期脾氣會不好……之類的，但是更年期會出現的問題真的就這樣而已嗎？ 其實更年期還會有：精神方面、神經血管失調、月經異常……要是變嚴重的話就是所謂的『更年期障礙』雖然大部份可以忍耐個幾年但是長久的賀爾蒙缺乏會使骨質疏鬆、心血管疾病上升

文章標題：讀書計劃  2019-10-08 18:32:22

當初會想讀護理是因為家裡的期待，當時也沒特別去想，只覺得可以試試看。後來到聖母讀書後雖然有過放起的念頭但後來發現成護理師其實早就已經是我的目標了！ 首先，我覺得我能夠沒被當掉的讀完就可以先落淚了哈哈 再來就是順利讀完五年，每次實習都能完美結束，最後當然是！考到護理師證照然後去醫院工作上班。幫助更多人！ 把書讀好考到證照也算是完成家人的期待以及給自己的目標

文章標題：醫療溝通與人際關係  2020-08-27 12:43:55

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三丙 學號 1075101109 姓名 方禾晴 書名 醫療溝通與人際關係 作者 劉樹泉 出版社 合記 出版年月 2003年1月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1. 在良好的團隊中，緊密的合作是不可或缺的，而良好的人際關係與溝通便是緊密合作的基礎。 2. 一分耕耘，一分收穫，將來你會更懷念昔日的努力。 3. 引導別人發揮他個人的溝通技巧 【本書閱讀後心得感想】 首先，為啥會選擇這本書呢？主要是因為在實習的過程中我所遇到最大的問題就是與病人之間的溝通，希望透過這本書能幫助我準確又有效率地搜集病人的資料更近一步的了解病人。其實我認為溝通這件事光靠看著書面上的內容、技巧或聽別人分享，頂多就是多了點方向和概念但主要還是需要自己能主動跨出第一步去跟病人溝通，看了再多書、聽了再多的經驗分享也都是別人所經歷的，了解再多，不願意主動開口那學到的都沒啥用，學理很重要，臨床也很重要，兩者要懂的一起運用而不是只注重其中一個，希望我下次的實習能好好運用在這本書所學多的以及第一次實習所得到的經驗。

文章標題：關於早產兒的早期介入治療  2021-02-17 13:09:16

物理治療對新生兒加護病房中早產兒的早期介入治療心得 之前的我對於兒科的想法就是照顧小孩但開始上課後才知道原來小孩從在媽媽肚子裡就要開始注意很大多事情 對於兒童疾病比較知道的應該是早產兒的部分，但對於詳細內容沒有很了解只知道早產兒就是比預期的還要早出生 小小隻的 很不容易照顧但最近幾十年來，醫療科技越來越進步 早產兒的死亡率及罹病率也逐漸下降。現在早產兒主要的死亡原因是呼吸衰竭。當發現嬰兒的問題時，物理治療師會儘早介入治療，救援的時間點很重要 要是錯過最佳的治療時間可能就會讓結果有所不同，所以當物理治療師在早期先介入治療後，情況好轉仍然要持續的治療，出院時也要好好的衛教父母，讓兒童能夠緩解症狀及協助減少呼吸器的使用。 除了教導如何減緩症狀外還有一些相關的檢查，例如口腔的動作、進食的問題等，可以透過改變姿勢或是其他方式來改善問題。另外也可以透過網路搜尋相關資料去注意，也可以了解其他詳細治療的手法，實際的建議，以利早期介入治療，保握最佳時機。

文章標題：內外科實習經驗  2021-02-18 08:48:10

五年制護生初次內外科護理學臨床實習之經驗 心得 其實我覺得不管是哪一科的實習大家的歷程感受，大部分都是怕壓力很大、不知道會遇到什麼樣的臨床問題等，但這次實習完基護的時候發現自己運氣其實不錯，能遇到好的實習夥伴以及用心的實習老師，雖然在過程中還是會害怕自己無法掌握突發狀況或是自信心不夠，但之後還是順利度過實習還學習到不少東西，也知道自己的優缺點。基護實習時發現自己學理的部分還不夠好，開始擔心接下來會面臨的內外產兒的實習，所以在上課時認真聽課、努力準備考試，雖然...期末的成績不是很理想。 大部分的人應該都是一樣的，為了避免遇到自己所假設的事情發生，所以會提前最好準備，提升自己自己的能力，補足不夠的地方，其實每件事都是這樣的，機會是留給準備好的人，凡事最好準備而不是遇到事情才去思考下一步可該怎麼做。

文章標題：時光飛逝的五年  2022-10-02 23:42:08

不知不覺就五年級了，目前正在選習的挑戰中！還算順利也希望未來能夠變得更好！
   1075101108    曾子芹  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：107-1寒假作業  2019-01-25 13:41:19

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一丙 學號 1075101108 姓名 曾子芹 書名 姊姊的守護者 作者 茱迪·皮考特 出版社 台灣商務 出版年月 2006年12月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1.如果你遇到一個孤獨的人，不管他們是怎麼對你說的，他們絕對不是因為喜歡享受寂寞而孤獨。 而是他們曾經嘗試過要融入這個世界，但人們一再令他們失望。 2.我的胸膛充滿了光輝和氦氣，那和我小時後在星光下騎在我爸爸的肩膀上一樣，我知道我如果 伸出雙手，把我的手指張成像一張網，我會接住掉下來的星星。 3.我要凱特活著，可是我也要做我自己，而不是只做一部分的她。我要有機會長大，即使凱特沒有。 凱特如果死會是我這一生中最不幸的事......也是最幸運的事。 4.因為道德遠比倫理重要，而愛遠比法律重要。 5.你所愛的人每天都能令你驚訝，或許我們是誰和我們做什麼沒有很大的關係，而和當我們最不期待時，我們有能力做什麼有關。 【本書閱讀後心得感想】 安娜自出生後，便一直為姐姐捐贈血液、臍帶及骨髓等能讓姐姐延續生命，直到姐姐的腎臟因併發 症而衰竭，需要安娜作腎臟捐贈時，安娜不希望自己為了別人而活這種奇怪的事情存在，因而決定 控告父母侵害了自己的身體使用權，並向法庭申請解除父母對自己的醫療監管權。後來父母得知是 大女兒凱特讓安娜提告，希望安娜能捍衛自己的權益，安娜和坎貝爾要去醫院的路上出了車禍，安 娜腦死。而坎貝爾是安娜的醫療決定權律師，所以決定將安娜的腎捐給凱特,凱特就奇蹟似的活了下 來。世界上有很多事情，是沒有標準答案的。如果可以選擇，任何人一定都不希望這樣的故事發生 在自己的家庭、親人、朋友身上。但是，人生真的有很多東西是無法選擇的，我們只能接受或對抗， 試著努力去做一些在社會性的、道德的、約定成俗的價值觀中，我們好像應該做的事情。 像是重病病患，在也許希望不大的情況下，是否還要經過一系列痛苦的治療，讓最後的死亡增添更 多痛苦，只是為了要抓住那一點點存活下去的希望。像是陷入昏迷的植物人，是否還要為了維持他 的生命，而繼續投擲大量的人力物力，只為了等待那個不知道會否來臨的甦醒時刻。親人朋友的羈 絆，總是讓我們希望多與他分享更長更久的時刻。因為愛他，所以要留住他；因為愛他，所以要讓 他走。這是個沒有對錯的選擇題。

文章標題：107-2暑假作業  2019-09-01 18:24:10

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二丙 學號 1075101108 姓名 曾子芹 書名I 南丁格爾與近代護理 作者 張文亮 出版社 校園書房 出版年月 1999年 6 月 索書號 ISBN 9789576406157 書名II 南丁格爾典範與護理精神 作者 屈蓮 出版社 華杏出版股份有限公司 出版年月 2017年 索書號 ISBN 9789861944425 書名III 傳光－南丁格爾的精神與志業 作者 馬鳳歧 出版社 華杏出版股份有限公司 出版年月 2002年 索書號 ISBN 9575876105 【撰寫心得書名】：南丁格爾與近代護理 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 英國人南丁格爾於1820年5 月12日生於義大利佛羅倫斯 富裕人家。1837年十七歲時立志成為護士，到醫院學習護理，但是遭到家人的極力反對，因當時的護 士名聲不佳：被視為社會的渣滓、愛酗酒的賤業。但南丁格爾改變了這一切。她全心投入創新的研究， 成了醫院護理各面的英國專家。南丁格爾自願帶領一群女性護理人員到戰地服務，這決定所需的勇氣 非同小可。戰地的狀況已經夠糟了，戰線後方的支援陣地，環境應該會比較好，但人心卻比前線的敵 人還來的險惡，南丁格爾與她所帶領的護理團遇到了不合理的對待時，對著隊員們說「抱怨是無濟於 事的，我們必須省下體力，不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」，想想我們現代人，總是 抱怨景氣差、工作不好找、薪水太少、課業太重...等等，在這麼多抱怨後，卻沒有做任何改善。情況 不會自己就改善的，要的是自己想要改善，就算是再小的改變，或許會對現在的情況有所改變。「護士 的服從，是為了理解，理解的目的，是為了服從。護士服從的目的，不是在抹煞護理專業的獨特性， 與護理工作的責任感，而是使護理人員更值得信賴」。不過，對我來說，我最欣賞也最尊敬南丁格爾的 地方其實還是她無私奉獻的精神。當要為一個你從不相識，低社會階層窮人或快死的傷兵，幫他們洗 尿盆，換洗床單，注意他們的需求和胃口好不好，甚至是雙膝跪在充滿跳蚤的地板上禱告，只為了這是上帝派給你的責任，我想只有南丁格爾和她的護士團做的到。更難能可貴的是，南丁格爾不是只有 在戰爭時如此，她終其一生全奉獻給了護理工作。但南丁格爾可是出生在富裕家庭的名媛，又怎麼肯 為窮人們彎下身來服務？原因就是她的種種價值觀，相信每個人都極為尊貴，都應享有被照顧的權利。 她強調：「護士是病患痛苦的見證人，在他們人生這樣一個痛苦的時期，不能就放著不管，要陪伴。」 這樣的人性光輝，頓時讓我感到心裡暖暖的也不禁由衷的佩服她。

文章標題：讀書計劃  2019-10-07 07:35:52

上課時認真聽課 下課時認真複習 不會的問老師或同學 把上課所教的重新複習 做成自己的筆記

文章標題：108-2暑假作業  2020-09-06 01:54:54

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1075101108 姓名 曾子芹 書名I 我是護理師 作者 金炫我 出版社 春光出版 出版年月 2019年 5月 索書號 ISBN 9789579439589 【撰寫心得書名】：我是護理師 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：讀完這本書，書中敘述著金炫我成為護理師的過程以及護 理師這個工作的酸甜苦辣。生病對病人、家屬來說都是辛苦的事也是痛苦的事，書裡一個個的小故 事流露出真誠的情感，但也從中看到現實社會的種種人性，從這些案例中也提醒我們許多事，有時 只是一次的疏失，就可能導致永生的遺憾。還有，從這些故事中得到最好的結論：健康最重要，有 了健康，其他的一切才是真的。 在韓國爆發Mers病毒之後，作者刊登在報紙上的一封信引起了大家對於護理師一職的關心。作為一 位護理師，作者必須要每天照顧負責的病患，她形容自己像是在和死神拔河，努力地要把病患從死 神手中搶回來。 「護理師這個職業，唯有護理師先受到良好的照顧，才能給予病人同等的照護。在沒有得到任何的 保護和照顧之下，給予病人無窮無境的照護，我們的靈魂將隨時間而日漸枯竭。」我對這段話印象 非常深刻。無論是韓國、台灣的護理師，都面臨著長時間的辛苦工作，然而，這樣的努力付出卻不 一定能夠得到病患家屬或是社會上其他人的感謝或是尊重。 「唯有傾身向前，才能救活病患；不只是身體的距離，心也是如此。」從作者的文字中，可以清楚 的感受到在醫院作為護理師工作的他們，是多麼的全心全意地投入照顧病患的工作。他用盡自己所 能地照顧那些狀況不盡相同的病患，也不輕易放棄他們。 閱讀完之後，就想到現在台灣的疫情，第一線的醫護人員真的很辛苦，不僅要冒著被傳染的風險， 還是會對病人無微不至的照顧，我真的覺得護理師很偉大，我以後也咬成為這樣的護理師。

文章標題：109-1寒假作業  2021-03-03 07:40:07

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1075101108 姓名 曾子芹 書名一位慢性阻塞性肺疾病合併肺腺癌病患脫離呼吸器的護理經驗 作者王毓鈴 陳秀鉛 出版社臺北醫學大學 出版年月105年3月 【本書重點摘要或佳句】 1末期慢性阻塞性肺疾病常會引起呼吸衰竭，嚴重時需使用呼吸器維持呼吸功能，不僅對病患造成傷害，也為主要照顧者帶來心理、經濟等層面的壓力，同時耗損醫療資源及社會成本（Cheng,Jan,& Liu,2008），故協助病患盡早脫離呼吸器，並恢復自發性呼吸，為護理照護首要目標。 2慢性阻塞性肺疾病常見於60歲以上長者，全球慢性阻塞性肺病倡議組織在診治指引裡，將其定義為「肺功能呈現不可逆的阻塞性通氣障礙」。 3發病住院前飲食由妻子準備，食物烹調方面不會過油及過鹹，一天三餐正常足量。 4個案未發病前平日會到公園散步運動。 5慶幸的是此個案的支持系統良好，家屬多能給予正向支持。 【本書閱讀後心得感想】 我讀完這篇文章我覺得因為平常時個案就有在運動和飲食均衡，和有家人的鼓勵才能脫離呼吸器，而文章內容讓我看見很多我現在還不是很會的護理計畫措施與評值，我覺得內容覺得寫得很好，因為有很多內容是我從來都沒想過的，例如: 給予正向鼓勵回饋(因為不知道如何鼓勵個案，所以不敢表達)、提供給與紙筆，以做於溝通使用，鼓勵個案寫下內心不安的感受及原因(因為跟個案不熟也不敢和個案聊天，所以不知道如何更靠近個案)，內容中有提到與呼吸治療師合作，協助個案執行脫離呼吸器計畫時，先向個案解釋：「爺爺，現在呼吸治療師要來幫你調整呼吸的機器，一開始會有點吸不到氣的感覺是正常的，但如果覺得很不舒服，或一直吸不到氣或很喘的話，要趕快跟我們說喔。」，並依個案適應程度調整進行的速度及進度。我覺得這個部份讓我覺得很難做到因為個案如果在脫離呼吸器時很喘，那就有可能失敗了!所以要做好平時的護理措施與評值。而在這位個案脫離呼吸氣後，呼吸治療師前來協助調整呼吸器時，個案能配合，且微笑點頭示意感謝醫護人員。我覺得如果是我看到這位個案我會很替這位個案感到很開心，因為身體變得比較好了!身體已經在慢慢恢復中。在最後結論的部分有提到其實這位個案在之前訓練脫離呼吸器時失敗，很難過，後來有很多鼓勵一直嘗試最齁終於成功了!
   1075101107    林岱宜  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：一年級上學期寒假作業  2019-02-22 10:49:51

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 一丙 學 號 1075101107 姓 名 林岱宜 書 名 夜班急診室 作 者 布萊恩.高德曼 出 版 社 遠見天下文化 出 版 年 月 年 月 2015 05 27 索 書 號 415.22 0026 2015 c.2 078561 I S B N 978-986-320-734 【本書重點摘要或佳句】 1 急診室的醫生與護理師本來就應該只看見病人一次，對於重複出現病人，我們只要一看到他們，幾乎是本能的就感到很沮喪 2 只有醫生能指責醫生，只有護理師能指責護理師 3 醫療錯誤不是單獨一個人造成的 4 睡眠剝奪仍然是住院醫生的一個大問題 5 閒雜人等是一律不准待在急診室裡的 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這是一本很有意義的書，這本書詳細的述說著急診醫師與護理人員的真實人生，並接露急診室裡外人難以窺探的內部運作模式。布萊恩.高德曼在這本書的書序中有提到:「我寫這本書是為了你們。你們當中大部分人的人，遲早都會需要像我們這樣的急診醫生的服務」急診室是醫療體系的第一道防線也是最後一道防線，如果不尊重和妥善使用的話，就沒辦法在第一時間得到最好的醫療。看完這本書，我打從心裡堅定不想去急診室的想法，書的字裡行間都充滿了矛盾與緊張，這種感覺不僅僅存在於醫生與病患的關係，還存在於護理師與病患之間，還有就是醫療糾紛的問題，這些都令我感到害怕。

文章標題：一年級上學期寒假作業  2019-02-26 17:13:29

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 一丙 學 號 1075101107 姓 名 林岱宜 書 名 告別的勇氣 作 者亨尼.舍夫 安奈莉.凱爾 出 版 社 商周出版 出 版 年 月 年 月 2017.12 索 書 號 197 8050 0026 2017 093988 I S B N 978-986-320-734 【本書重點摘要或佳句】 1 在身處的條件下，盡可能過著充實且有意義的生活 2 如果不想孤單地死去，就不能孤單地活著 3 死亡是人生的最後階段，在通往人生終點的道路上，每一個階段都會更進一步地形塑我們 4 克服恐懼 信賴他人 不要互相置對方於不顧 共同克服某種困境 5 在我們學習臨終之前，我們必須先學習生活一輩子 【本書閱讀後心得感想】 「你為甚麼不讓我好好跟爸爸說再見?這成為我終身的遺憾。」來自一直不知道父親早已車禍過世的女兒，哭著對媽媽說。我們都害怕和恐懼死亡，對於死亡習慣避而不談，所以當死亡來臨時，我們總是不知所措，難以好好的和親近的人告別，就以這個媽媽為例，如果他當時能好好的處理，就不會造成女兒終身的遺憾了，所以我認為學會告別是一件很重要的事。

文章標題：108學年度暑假作業心得  2019-09-15 16:01:29

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二丙 學號 1075101107 姓名 林岱宜 書名 I 天使遺留的筆記 作者 凱斯&布魯克.德賽里奇 出版社 春光出版 出版年月 2009 年 08 月 索書號 415.148 8535 2009 061670 ISBN 978-986-6572-43-2 書名 II 失竊的靈魂 作者 Rudolph E&B. Parson 出版社 商周出版 出版年月 2002 年 02 月 索書號 415.945D ISBN 957469882-3 書名 III 我們都是天使 作者 吉姆.伍頓 出版社 晨星出版 出版年月 2008 年 03 月 索書號 415.6 863 2008 062012 ISBN 978-986-177-194-6 【撰寫心得書名】：天使遺留的筆記 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：艾蓮娜是一個 5 歲的小女孩,回想起 5 歲時的我,當時我還杵 在一個和爸爸媽媽吵著要買玩具的時候,而艾蓮娜卻必須辛苦的對抗病魔、忍受病痛的折磨。艾蓮娜 在第 28 天.12 月 26 日向父親問道：「為什麼這種事一定要發生在我身上？」 、「為什麼我的頭腦裡 有個腫塊的病,但我的朋友不會?」這個無解的問題顯示命運的荒謬,也因為如此艾蓮娜有著比一般同 齡的小孩都來的成熟懂事，她對家人付出她的愛，安撫他們難捨的心情。即是躺在病床上，父母為她 拍照她也會努力露出她那可愛的笑容。書中描述她惡化的過程從喪失語言能力、身體開始麻痺，到 後來的失去周邊視力與吞嚥能力，最後腦部變形陷入昏迷，這些文字變成一幕幕的畫面呈現在我腦海 裡,天啊,那會是多麼大的痛苦，也是多麼令人潸然淚下一個只有 5 歲的小女孩為什麼要承受這樣的 痛,明明她什麼也沒做錯。 當你知道你得了腦癌，生命只剩下九個月，你會怎麼過日子呢？在生命倒數的 32 天，艾蓮娜依舊對 她的家人付出、表示關心和愛，並在紙上畫下愛心、寫下「I LOVE YOU」偷偷地藏在家中的各個角 落。我想，如果是我，我可能無法像艾蓮娜那麼的樂觀，而只是躺在病床上，每天以淚洗面等待難熬 的日子過完。面對生命即將走到了盡頭，還沒享受到人生歡樂，我想我會遺憾,未能看盡是世間繁華 卻要先以一身病痛,離開世界。 看完這本書後，打從心底覺得自殺是個罪。世界上有許多人像艾蓮娜得了絕症 ，上帝選擇了她，讓 她離開人世，但卻有人不珍惜生命，選擇自殺，那是多麼的諷刺! 人生有什麼比不能繼續活下去還痛苦呢?有什麼比要離開自己最心愛的家人還煎熬呢?有人努力的對抗病魔想努力活下去，卻有人因為過的不順遂而自殺。人生無常，沒人能夠預知未來，但是能夠把握當 下，珍惜身邊所愛的人，並大聲的告訴她你有多愛。

文章標題：學習計畫  2019-10-08 22:19:37

①每天至少花一個鐘頭在課業上📖 先複習再預習 以重科為優先 ②多參加活動 增加自己的閱覽 ③盡早達到英文畢業門檻 (二年級目標) 以參加校內考為最優先選擇 ④提升英語及台語能力 以便日後工作溝通

文章標題：三年級上學期暑假作業  2020-09-13 18:28:56

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 三丙 學 號 1075101107 姓 名 林岱宜 書 名 夜班急診室 作 者 布萊恩.高德曼 出 版 社 遠見天下文化 出 版 年 月 年 月 2015 05 27 索 書 號 415.22 0026 2015 c.2 078561 I S B N 978-986-320-734 【本書重點摘要或佳句】 1 急診室的醫生與護理師本來就應該只看見病人一次，對於重複出現病人，我們只要一看到他們，幾乎是本能的就感到很沮喪 2 只有醫生能指責醫生，只有護理師能指責護理師 3 醫療錯誤不是單獨一個人造成的 4 睡眠剝奪仍然是住院醫生的一個大問題 5 閒雜人等是一律不准待在急診室裡的 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這是一本很有意義的書，這本書詳細的述說著急診醫師與護理人員的真實人生，並接露急診室裡外人難以窺探的內部運作模式。布萊恩.高德曼在這本書的書序中有提到:「我寫這本書是為了你們。你們當中大部分人的人，遲早都會需要像我們這樣的急診醫生的服務」急診室是醫療體系的第一道防線也是最後一道防線，如果不尊重和妥善使用的話，就沒辦法在第一時間得到最好的醫療。看完這本書，我打從心裡堅定不想去急診室的想法，書的字裡行間都充滿了矛盾與緊張，這種感覺不僅僅存在於醫生與病患的關係，還存在於護理師與病患之間，還有就是醫療糾紛的問題，這些都令我感到害怕。

文章標題：三年級上學期暑假作業  2020-09-13 18:34:54

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 三丙 學 號 1075101107 姓 名 林岱宜 書 名 告別的勇氣 作 者亨尼.舍夫 安奈莉.凱爾 出 版 社 商周出版 出 版 年 月 年 月 2017.12 索 書 號 197 8050 0026 2017 093988 I S B N 978-986-320-734 【本書重點摘要或佳句】 1 在身處的條件下，盡可能過著充實且有意義的生活 2 如果不想孤單地死去，就不能孤單地活著 3 死亡是人生的最後階段，在通往人生終點的道路上，每一個階段都會更進一步地形塑我們 4 克服恐懼 信賴他人 不要互相置對方於不顧 共同克服某種困境 5 在我們學習臨終之前，我們必須先學習生活一輩子 【本書閱讀後心得感想】 「你為甚麼不讓我好好跟爸爸說再見?這成為我終身的遺憾。」來自一直不知道父親早已車禍過世的女兒，哭著對媽媽說。我們都害怕和恐懼死亡，對於死亡習慣避而不談，所以當死亡來臨時，我們總是不知所措，難以好好的和親近的人告別，就以這個媽媽為例，如果他當時能好好的處理，就不會造成女兒終身的遺憾了，所以我認為學會告別是一件很重要的事。

文章標題：三年級寒假作業  2021-03-03 14:27:48

在實習期間，有看過一篇關於頸椎受傷的論文，因為個案也是頸椎受傷的病人所以印象深刻，脊髓損傷是嚴重且多重系統損傷的疾病， 急性期最常發生脊髓休克、神經休克及呼吸抑 制，休克症狀包括焦慮、不安、心跳過緩、 低血壓(收縮壓最高到100mmHg、脈搏壓減 少)、快而淺的呼吸、病灶部位以上的皮膚潮 紅、膀胱及肛門括約肌功能喪失、受傷脊椎 以下的感覺和運動功能受損，造成軟弱麻痺、 下肢麻痺或四肢麻痺、缺乏反射、陰莖異常 勃起等,在照顧期間會發現組織灌流失效(周邊) 需要 1、定期監測生命徵象;2、為病患翻身時 動作要慢;3、若心搏過緩，可依醫囑予注射 Atropine;4、協助被、主動性全關節運動;5、 協助病患下肢穿彈性襪或綁彈性繃帶，促進血 液回流，每八小時脫下予皮膚護理;6、評估 腓腸肌處有無深部靜脈血栓形成。 (二)呼吸道清除功能失效: 1、監 測生命徵象;2、胸腔物理療法;3、採高座 位，教導病患深呼吸及咳嗽技巧;4、維持適當 的氧合度及氣體交換;5、頸椎受傷者使用頸 圈;6、視情況抽動脈血液氣體分析或抽痰， 必要時放置氣管內管及呼吸器使用;7、足夠 的熱量攝取及維持電解質平衡;8、適當的睡 眠與休息等 (三)身體活動功能障礙: 長期壓迫骨突處、感覺功能喪失與制動， 加上麻痺的肢體造成肌肉萎縮、關節變形及骨 質疏鬆等症狀產生，需要做一直復健，復健的路又長又痛苦，要多鼓勵病人。1、床單保持平整、清 潔與乾燥;2、每二小時翻身，維持良好姿勢與 擺位;3、換姿勢或搬運病人時，勿用拖拉法以 減少摩擦力與剪力形成;4、每天檢視皮膚的完 整性及按摩、活動肢體，以促進血循;5、運用 輔助用具，給予適當支托物;6、提供高蛋白、 高維生素、高熱量飲食，維持皮膚健康，必要 時由靜脈給予營養，減少肌肉耗損;7、儘早 施行復健計劃，鼓勵病患參與復健運動等。(四)焦慮: 1、建立有效溝通 方式，說明照護計劃及護理指導，以降低焦慮 感;2、主動關懷;3、瞭解病患情緒，鼓勵表 達心中擔心、害怕之事;4、同理感受、給予正 向鼓勵，以增加信心;5、減少環境噪音，給予 適當感覺與知覺刺激;6、教導深呼吸及放鬆技 巧;7、尋求支持系統，社會支持系統是應付 壓力的重要力量。 1. 肝硬化的病人需要高蛋白飲食（1公克/1公斤）例如：牛奶、魚、蛋及豆類製品，這樣受損的肝細胞才能修復。而碳水化合物、脂肪均不特別限制，只要能維持理想體重即可，總熱量則在2000～3000卡左右。 2. 若有脂肪瀉，則應注意脂溶性維生素的補充（維他命A、D、E、K）；肝硬化病人，應注意水溶性維他命B12、葉酸的補充。使用補充劑之前，最好先與醫生或營養師討論，以免過量，反而對肝造成負擔。 3. 慢性肝硬化病人容易缺鋅和鐵質，所以選擇食物時可多選富含鋅及鐵的食物，例如：牛肉、蛋黃、文蛤、牡蠣、川七、及紅莧菜等食物。 4. 若有腹水及水腫時： 限制鹽分的攝取：避免食用醃製食品、罐頭食品等，每天鹽分應少於2克（約一小茶匙）。適量的飲水：每天飲水量限制1000～1500cc，儘量少給予湯湯水水的食物，保持水份攝取及排出的平衡。 5.若突然感到發冷、發燒、腹痛，可能有感染發炎的情形，應儘速就醫。 6.肝昏迷的症狀以及預防的方法：肝昏迷症狀有嗜睡、動作遲緩、注意力不集中、躁動不安、意識不清。 7.預防肝昏迷方法：應避免食用過量蛋白質含量高的食物。定期排便，每天至少一次。避免出血，飲食時應細嚼慢嚥。若有肝昏迷症狀出現應立即求診。不亂服用不明藥物。 8.適度的休息，避免過度運動。 9.最重要的是要定期服藥及定期回診，保持尚存的肝臟功能，避免併發症發生。 10.頭暈、心跳加快、呼吸喘、臉色蒼白、冒冷汗、吐血或解黑便、血便等都是出血的徵兆，應儘速就醫。 依醫師指示服用軟便劑、腸道抗生素等藥物，以預防便秘清除腸道細菌，避免肝昏迷的發生。勿自行停止藥物、更改劑量或自行服用成藥。到醫院求診時，應主動告知醫師自己為肝硬化病人，勿開立會增加肝臟負擔的藥物。

文章標題：電影欣賞心得  2022-03-27 18:07:00

1075101107 護四丙 林岱宜 我看的電影是美麗境界，我知道這部電影曾經很紅、很有名，電影裡的部分橋段，我有在其他地方看過，尤其是男主角在病房內找植入體內的晶片，那一段我總共看過四次了，youtube上看過一次、facebook上看過一次、instagram上看過一次、在精神衛生護理學的課堂上又看過一次，不一樣的是先前三次都是在閒暇時間在電影推薦看到，第四次是課堂上的教學影片，原來這屬於知覺障礙的怪異妄想。 知道男主角是精神分裂症患者，所以我從電影一開始就一直帶著一種他有問題有問題有問題的眼光看著男主角，但又看不出問題來，只覺得他有些孤僻、高傲，但這些只是「天才的毛病」，我覺得問題不大，甚至都懷疑是不是自己記錯，或許男主角根本就不是精神分裂症患者，一直到電影中段，男主角的妻子開始調查自己的丈夫，發現原來好朋友是男主角幻想出來的、小女孩、老大也是幻想出來的，男主角妻子並拿出一疊厚厚未拆封的書信（證明根本沒有解密工作）故事才開始反轉。電影前半段以男主角的視角去拍攝，很真實，好像好朋友、小女孩、老大都是真的一樣，如果我是男主角也無法相信生活的全部原來都去幻想。 學了精神衛生護理學前後是用的不一樣角度來看電影，學精神衛生護理學前看精神疾病的電影更多的是看劇情，對於精神疾病患者所表現的樣子，只會覺得說是劇情需要所以才這樣演，學精神衛生護理學後會更加focusing在於疾病所表現出來的樣子，例如：男主角得精神分裂症，他會分不清現實與幻覺的樣子，會與幻覺對話（屬於知覺障礙的視幻覺），、會認為有人在他的體內植入晶片（屬於知覺障礙的怪異幻想）、精神分裂症是這樣進行電擊治療、服藥導致性功能障礙及動作遲緩⋯⋯等，這對於還沒有去實習過沒見過真正的病人的我，都是一個新鮮的認識，課本上文字描寫的跟用電影播放看到的，是不一樣的體會，好希望可以去臨床看看真正的病人，一定又是更不一樣的體會。 以上是我的電影心得。

文章標題：電影欣賞  2022-03-27 18:09:05

白頭山:半島浩劫 首先智秀（男主角的老婆）真的很好看，大浪襲來智秀被卡在車內，看的心驚膽跳，幸好後來平安沒事，智秀簡直是孕婦超人！ 男主角一開始是被迫出這項任務，就連他自己也覺得這荒唐的任務不可能成功，但最後他還是不顧性命的去完成任務，不論是對國家對妻小而已，男主角都是重要又偉大存在，主角與間諜的互動，真的好喜歡，有點好笑又相互搶奪又並肩合作，他們的互動讓電影變的有趣輕鬆很加分。 電影裡有一幕很感動，就是在礦洞裡，間諜對男主角說：不知道，其實超音波的照片看不出來是男生還是女生，你要自己回去看，並交代男主角好好照顧自己的女兒然後犧牲自己，當時看的眼淚都要出來了，而故事最後的最後happy and ，男主角的小孩平安出生了，男主角活著，與間諜的女兒及妻小幸福且平凡的生活著。

文章標題：護理行政課程心得  2022-03-27 18:10:42

班級:護四丙 學號:1075101107姓名:林岱宜 我找的文章是全面品管與護理行政裡面有提到Deming理論、Juran理論、Crosby理論，針對這些理論我寫出以下心得： Deming理論文獻內容如下 1.生產與服務單位的工作指標是持續性的品質提昇。2.探納新的理念與中心思想。3.終止以檢查爲手段維持品質的方法。4.以送禮招攬顧客的方法改爲以誠信來維繫長期的主顧關係。5.持續性維護產品與服務品質的提昇。6.單位以教育訓練與研究來提昇品質。7.單位主管的領導統御應重視醫院内85%問題的解決與工作的績效。8.單位的工作氣氛是相互的算重而不是猜疑與害怕。9.破除部門與部門之間的隔閣。10.提供員工支持性高的工作環境。11.減少工作量的分配與數字的目標。12.注重員工的權利，鼓勵多於處罰。13.鼓勵員工自我成長。14.全機構的每位成員均參與品質提昇的工作。 Deming理論課本內容如下 1針對產品和服務改善應設定一致的目標。2.採用新的管理觀念。3.停止依賴大量檢驗達成品質目標。4. 廢除商業競標制度。5.持續改善計畫過程、產品和服務。6.建立職訓制度。7.建立領導體系。8.掃除恐懼。9.破除部門間的藩籬。 10.避免過多的口號。11.廢除過多的數據及工作目標。12.鼓勵員工。13.成立多元的教育課程，以自我提升。14.致为轉型。 文獻與課本內容大致相似，針對第1點文獻：生產與服務單位的工作指標是持續性的品質提昇vs課本內容：針對產品和服務改善應設定一致的目標，兩者有些許不同，文獻說明的是工作指標而課本內容說的是目標，我上網查尋後發現，每個網站寫的都有些不一樣，沒有固定的標準答案，第7點文獻：單位主管的領導統御應重視醫院内85%問題的解決與工作的績效vs課本內容:建立領導體系。文獻有做更詳細的解說，課本只說要建立領導體系詳而文獻有細說明領導體系應重視醫院内85%問題的解決與工作的績效。 文獻中提及醫院行政用的較多的是流程圖、特性要因圖、柏拉圖，我在課本裡有學到流程圖是使用不同的圖形符號，將工作過程步驟依照先後順序排列出來，優點是可以能夠很快瞭解工作過程中涉及的相關部門或人員，並進一步診斷出工作過程中的問題點。特性要因圖又稱魚骨圖、石川圖，是將待解決的問題畫在魚頭，針對問題找出原因，並利用箭頭將問題與原因連結起來，優點是可以盡可能的找出造成問題的全部原因。柏拉圖則是以直方圖加上折線圖來表現問題的相對頻率及大小，縱軸代表每一項目的發生次數、數量等頻率，依照每一項目所發生之頻率多寡，由大至小、由左而排列，並且加上折線圖來呈現問題的相對重要性。優點是可以在若干的原因當中，找出造成問題的最重要原因，這些圖表在做報告時我有用到，學過護理行政學後對這些報告的用法更加清楚了。 Juran理論，文獻提及的是五個步驟 1.以全面品管爲中心思想（確認動機）。2.準備接受改變（執行教育計劃、加強溝通）。3.開始診斷期（建立基本的支持系統）。4.執行階段（ 包括品質提昇的計劃、過程控制、成組的品管活動及建立品質的測量指標等 ）。5.全組織的參與（重視目標、策略的設定及成果的稽核）。而課本提及的是Juran三部曲，我上網查了一下，原來文獻提及的是品質規畫路線圖而課本提到的是品管的精華，兩者都沒有錯，我透過這一次的文獻找尋，學到了juran 品質規畫路線圖，受益匪淺。 Crosby理論提出14點步驟，文獻與課本內容有一些些不一樣，我發現，一樣的理論，出現在不一樣的地方時，多少都會有些差距，但大致意思不變，學了行政護理學，對我而言最重要的收穫最多的是學會算薪水及休假係數，我覺得這堂課很有意義，以上是我的心得。

   1075101106    陳奕妡  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2019-02-17 11:54:36

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一丙 學號 1075101106 姓名 陳奕妡 書名 1.如果可以簡單，誰想要複雜 2.夢想這條路踏上了，跪著也要走完 作者 Peter Su 出版社 1.布克文化 2.三采文化 出版年月 1.2016 2.2014年4，6月 ISBN 1.978-986-5728-87-8 2.978-986-342-088-0 【本書重點摘要或佳句】 1這世界就像一本讀不完的書，道理寫得清清楚楚，體驗的全都是自己。 2這個世界的模樣一直都是那張臉，而人與人之間最大的差別就在於，你凝視他的目光。 3不要奢望所有人都喜歡你，因為你也無法承受那個所有人都喜歡的樣子，電影裡的英雄都有壞人討厭了，更何況是現實生活中的我們。 4人生就像大海，如果沒有與暗礁碰撞起的浪花，就會失去那原有的壯觀，生活如果僅求得一帆風順，也將失去存在的魅力。 5真正幸福的人，只看得到現在，不在意過去，也不奢求未來。 【本書閱讀後心得感想】 看完這兩本書後，我領悟到很多的道理。其中一個道理就是生命其實很簡單，只是我們都誇張了，這句是作者說過的話。我們出生在充滿數位化的時代裡，從小就要面對許多的難題，每天睡醒睜開 眼迎接我們的不是輕鬆有趣的校園生活也不是與同學每天愉悅玩耍的童年生活，迎接我們的反而是學業、家庭與未來的煩惱，生活也許就是這樣變複雜的吧。其實我們可以簡單得過著今天和當下就好，但我們生長在AI智慧發達的時代，要是現在不努力去替未來的職業做打算做努力，那將來我們想的到的簡易工作就會被機器取代，又或著薪水太少不夠負擔我們的生活，所以現在的我們是該好好為以後的收入作打算的…。 但是再長大一點的我們可能就會有別的想法，像是其實我們這時的年紀應該不需要給自己那麼大的壓力，我們誇張了未來這件事，還不如就順其自然過著現在就好。 這兩本書內有很多我很喜歡的內容，心情不好、有煩惱、有壓力喘不過氣時，看這個作者寫的書就會給你一點新的方向，像是「去看看海，看看陌生人，看看不同的城市，看看巷弄裡小孩們玩耍，看看一些不起眼的角落，走一走或許會發現自己的煩惱有多麼渺小。如果暫時還找不到答案那就去看看吧。」。很多讀者會問作者夢想和現實要怎麼選擇，作者說他覺得兩者是並存的，無論你選擇哪一條路，另外一方不會因此從這世上消失，兩者甚至是平衡的，因為很多時候拉著你前進的不一定是那個看似遙遠的夢想，很多時候反而是後方萬丈深淵的現實，逼著你向前追尋你想要的目標。這就是為甚麼我很喜歡這個作者的原因，他總是能鼓勵到他的讀者，用著既委婉又直接的方法鼓舞我們大家。

文章標題：暑假作業  2019-08-27 17:00:00

聖母醫護管理專科學校 科別:護理科 班級:護二丙 書名:1.急診室的一堂課 2.救救胃病 3.不只是怪，可能是病了 出版社:1.上揚公司 2.奇點出版 3.心靈工坊文化 ISBN:1.978-957-99477-3-2 2.978-986-96316-2-4 3.978-986-357-016-5 出版日期:1.2018年8月 2.2018年8月 3.2014年10月 閱讀心得:人的精神跟身體一樣，都可能會生病。但精神疾病的種類很多，症狀也很多，如果不是專業的醫療人員實在不容易判別。這本書裡面介紹了許多精神疾病的特徵、診斷依據、發病風險評估，及早介入處置的可能性，所以多認識精神疾病、提高警覺，就能夠提早發現自己、家人或朋友的異狀，以利及早處置，但也不需要過度擔憂，以免形成另外一種壓力。這本書裡面有一位劉醫生提醒:當我們覺得壓力太大、快撐不下去時，千萬不要勉強，應適時紓解壓力或是請求專業的醫生，便可以回歸以往健康的生活。 急診最主要就是要診治急重症，且急診醫師也習慣於處置急重症。 一般人都會認為，診治急重症本身就是具高風險性，但應該是可以這樣的思考絕大部分的急重症就是「看了就可知道是很明顯的問題」，雖然可能有診斷及處置上的挑戰，但重點是「問題已明顯地知道在那裡」，急診醫師只需全力以赴。除了少數未全力投入或判斷的差錯之外，多數急診醫師有足夠的能力去做適當的處置。嚴重的疾病本身就是風險，有經驗的急診醫師可以降低這種風險，當然，這個過程需要經過「持續的專注力」，是一種勞心勞力的過程，也是一種付出；但「付出並不見得就是風險」。風險表示有很不可確定的成分存在，有經驗的急診醫師有能力預測到一大部分可能的變化。例如，急診醫師會說：「病患呼吸急促，意識不清楚，如果處理後沒有明顯的改善，病患就會產生呼吸衰竭」。

文章標題：讀書計畫  2019-10-08 21:47:07

五護二丙 陳奕妡 1075101106 讀書計畫：每天多花一點時間在讀書上面 不要貪於3c產品上 也不要把時間及精神過多的花在不必要的人事物身上～ 生理學希望能過^_^

文章標題：109學年度暑假作業心得  2020-09-10 23:43:23

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1075101106 姓名 陳奕妡 書名 長期照護 作者 黃惠璣 出版社 新文京開發 出版年月 2015.09 索書號 419.71.44.51 ISBN 9789864300792 【撰寫心得書名】:長期照護 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 人口老化是一個全球性議題，為因應人口的老化，世界各國已經開始推動長期照護這件事情了。研究顯示台灣地區約有五成六的老人罹患慢性疾病，而其中每十位就有一位無法自行執行日常生活活動，需依賴他人照顧。由於社會環境、家庭結構功能的變遷，許多自我照顧能力不足的老人，在家中缺乏照顧人力的情況下，只好入住長期照護機構，因此長期照護機構的需求不斷增加。雖然長期照護機構的需求不斷增加，但是66.85％老人「不願意使用安養護機構」老人對生活的期待是「與家人團圓和樂的生活」，於是長期照護的照顧服務期望落實「在地老化」的目標，所以「居家式照顧」及「社區式照顧」，此目標也是我國長期照顧十年計畫之重點目標。 而長期照護的目的是協助個案促進或維持身體功能、增進獨立自主的生活能力以維持良好的生活品質，而此一目標也是健康照護者及家屬的最大心願。在強調人性化醫療的今天，照護的目的不再只是著重生命的延續，更是要協助其活得有品質、有尊嚴。除了擴展生命的寬度外，如何提升個案的生活品質儼然已成為當前健康照護與社會政策的重要方針。所以胡名霞副教授說明許多醫療附件輔具及失能生活輔具的發明與應用，著實解決許多失能者之問題。但我們知道當今醫療健康照護的目的不再只是著重生命的延續，而更重視如何協助個體活得有品質、有尊嚴，所以科技之運用有其價值，但人性的關懷層面也不容忽視。 【what文章內容摘要】: 如何滿足日益增加的長期照顧需求及介紹國內長期照顧發展現況，制度規劃內容，兼具社會福利服務概念與實作取向。在福利服務概念部份，透過對長期照顧服務需求、供給與服務資源的介紹 。 【so what學習要點】:幫助學生對我國長期照顧服務輸送有完整了解；在實作部分，則強調如何評估個體是否需要長期照護的服務，以及社會工作者在居家式、社區式、機構式長期照顧服務之介入。 【now what反省思考與檢視自我】:在長期照顧的前兩、三年，大部分照顧者會把焦點放在病人身上，也會經歷抗拒面對現實的階段，無論是到處求醫或尋求民間偏方，總希望能夠改善患者的失能狀態。 面對照顧的難題及壓力，總有不同程度的情緒波動，應避免累積成心病，因此，縱使緊張、擔心家人的病情，首先還是得選擇面對與接納。身心勞累卻沒有人可以分憂解勞，因為與外界失去聯繫而感到孤單寂寞、空洞乏味的生活模式，對家人辛苦及離去感到不捨與難過，持續高漲的醫療耗材費用，照顧者都得接受。

文章標題：寒假作業109-1  2021-02-22 00:27:24

糖尿病 由於從胰臟分泌出來的荷爾蒙不足，以及由於細胞無法有效的利用血液裡葡萄糖所致。因此糖尿病是一種血液中的葡萄糖異常增加，糖分溢流進尿裡 的病症。當一罹患這種糖尿病，人體所必需要熱量來源的糖質就無法被善加利用，不僅是 糖質，連蛋白質及脂肪等的代謝也發生障礙，於是身體的各部位器官都會出現種種的不良 病症。所以，糖尿病是各種原因所引起的狀態之總稱，是聚集著一連串的病症。 糖尿病是一種慢性疾病即使接受治療也不乏治癒，但若不治療可能會引發複雜的併發 症，幸好糖尿病可以控制，但患者必須接受仔細的監控才能獲得良好的控制，得到症狀的 後的表現為多飲、多尿、多食和體重下降。糖尿病到目前並沒有完全根治之 療法，在糖尿病初期沒有顯著特徵可察覺自身是否已罹患糖尿病，而容易被忽略，一旦罹 患後就必須終生以藥物治療與控制。所以糖尿病患者必須更加注意本身的飲食 。尿病在台灣是常見的慢性病之一，其盛行率逐年攀升。近年來因血糖控制不佳所產生 併發症而導致死亡的人數，足足增加了二倍之多，且台灣的糖尿病造成死 亡原因自 1987 年起一直高居第五大死亡原因，所造成個人及國家的醫療經濟負擔非常沉重 高血壓 高血壓是一種十分常見的心腦血管疾病，高血壓病是常見的嚴重威脅中老年人健康的一種心血管疾病，本病病程長、控制難、服藥時間長、不易根治，多數需終身服藥。目前治療高血壓的藥物品種十分繁多，效果也比較理想，但當在進行藥物治療的同時，藥物引起的副作用又不得不引起我們的重視。所以在控制高血壓病情的同時，如何更好的減少高血壓藥物對患者尤其是高齡患者的傷害就變得尤為重要了。本篇文章主要對高血壓藥物對高齡患者的用藥安全加以探討，為人們提供一些在高血壓藥物的用藥指導，同時也提醒在應用高血壓藥物為高齡患者進行服務時應更加註意在用藥安全性方面的考慮。現在西醫治療高血壓的方法，簡單地說，有下列四種： （1）讓心臟跳得比較慢的β阻斷劑（βblocker）； (2)讓心跳比較沒力氣的鈣離子通道阻斷劑(Ca++blocker ) （3）把血的壓力松掉，讓血液體積減少,而讓周遭血管鬆弛的利尿劑（Diuretic); 〈4〉現在流行的血管緊張索轉化酶阻止劑（ACE阻止劑：Angiotensinconverting en- ） 給你鈣離子阻斷劑、0阻斷劑或是其他的藥，目的都是促使你的心臟不要跳那麼用力， 血管不要那麼緊。

   1075101105    游茹文  發表(5)筆  
文章標題：寒假作業  2019-02-25 19:38:28

科別：護理科 班級：一年丙班 學號：1075101105 姓名：游茹文 書名：小王子 作者：安托萬·德·聖修伯里 出版社：飛寶 出版日期：2005/04/01出版地：台灣 ISBN：9579785392出版地：台灣 <本書重點摘要或佳句> 1.審判自己要比審判別人難得多了。如果你能很成功的做好這件事，你就真的是一個具有真正智慧的人。 2.當你試著要詼諧一點時，有時你會發現你自己會撒點無關緊要的小謊。 3.對旅行的人來說，星星可以指引方向；對有些人來說，星星只是一些小光點；對專家來說，星星是研究對象；對我遇到的商人來說，星星是黃金。 4.你的星星和別人的星星將不一樣。 5.多一個朋友是件非常好的事情，即使其中一個會為此付出生命，我也會覺得很高興，並且覺得值得。 <本書閱讀後心得感想> 在這一本書,我覺得自己收穫不少,每個人有每個人的觀點與想法,某些人事物在別人眼中或許不太起眼，但可能對某一些人來說，卻是格外非常重要,我們旁人也不能去作批評。在讀這本書時,喜歡作者溫暖帶有感情的筆調,也深深為書中的情節而有所著迷,不管從哪一段看起,總有非常好玩的地方,值得深入品味。對小王子來說，照顧他的星球，關心每個生命是最重要的事。可是這樣的觀念卻不見得每一個人都能接受,仔細想想,終其一生我們所追求的財富、權勢、地位真的是最重要的嗎？從這本書中，我看到自負的男人、想要逃避過去的酒鬼、貪慕金錢的商人、固執的燈伕、埋首書本的地理學家，這些執著於自己的人，卻有不了解生命的遺憾，在旁人觀點看來的無聊行徑就像現實中我們的縮影，如此悲哀卻真實地存在。在人生中對自己獨一無二的東西，必定能為自己帶來許多的快樂。當別人看不起這東西時，會忍不住生氣,當別人認同它時，會覺得開心。這個重要的東西往往會在自己人生中，推自己一把,喜歡這本書就像喜歡一個朋友,甜甜的、淡淡的帶有一絲哀愁，一直覺得這是一本快樂的書，即使小王子的消失也未嘗不是另一次相遇的開始,雖然我也為了最後的結局忍不住紅了眼眶,可是如同他們的約定──五億個小星星就像小鈴鐺載著思念在天空中微笑，曾經有過的回憶依舊存在。所以，當夜晚仰望星空的時候,只有你──只有你能夠擁有會笑的星星。 書名：不怕我和世界不一樣 作者：許芳宜、林蔭庭 出版社：天下文化 出版日期：2007年12月28日 ISBN：9862160625 出版地：台灣 <本書重點摘要或佳句> 1.怕丟臉、怕錯，那......不錯你怎麼學？丟了臉，你永遠一輩子都會記住，那我又覺得，到底丟誰的臉？最丟臉的事，當你不學，不願意面對的時候，那才叫丟臉。 2.沒有一個答案可以讓所有人滿足，沒有一個答案可以讓每一個人都開心 3.當我自己認為我處在一個弱勢的時候，我沒有權力抱怨，我沒有權力哭泣。別人可以選擇不給我機會，但我不可以選擇放棄機會。 4.在假裝勇敢的過程裡面，我試著學習勇敢 5.既然今天是你自己選擇走這條路的，請不要跟我說有多少事情擋著你、礙著你。你不是沒有選擇的餘地，沒有人逼你，你必須向自己負責。 <本書閱讀後心得感想> 真的是很敬佩許芳宜小姐,她從小就不被看好,成績也不好,還歷經了許多風風雨雨,最終還是能夠戰勝自己的自卑、克服困境、面對挑戰、追求挑戰、突破自我,迎向她的成功之路。學著獨立思考,再吸收別人教給你的,內化在心中之後轉化成自己的一部分,即便技不如人、聰明不過人,只能用很蠢很傻的方式去進行夢想,當你開始動作了,看似蠢的方法也推動了計畫,那或許就是適合自己的方法。許芳宜憑著對舞蹈的熱愛與執著,即便起步時沒有根柢,就加倍努力紮根,即便不諳英語,卻毅然踏上紐約逐夢。她沒有先天的光環,甚至必須把自己打碎再重新開始,穩紮穩打地舞至如今令人仰望的高度,一路走來,過程的艱辛只有自己知道。從害怕到假裝勇敢,再從假裝勇敢中學著真正勇敢,相信自己的感覺、堅定自己的方向,這位出身宜蘭的舞者靜靜在國際發光發熱,而又願意回饋故鄉臺灣的心意,令她的光芒確實宛如太陽般溫煦耀人,她真的很厲害。

文章標題：暑假作業  2019-09-14 14:40:00

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護二丙 學號 1075101105 姓名 游茹文 書名I 失常罪 作者 何美怡 醫生 出版社 天窗出版社有限公司 出版年月 2017/04/27 索書號 548.52 ISBN 9789888395644 書名II 手術劇場 作者 理查·巴奈特 出版社 麥田 出版年月 2016/10/01 索書號 416.09 ISBN 9789863443490 書名III 手術刀與靈魂 作者 艾倫·漢彌頓 出版社 橡樹林 出版年月 2013/02/02 索書號 416.29 ISBN 4717702082956 【撰寫心得書名】： 手術刀與靈魂 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這本書的作者是一名個外科醫生，書中描述了他醫病過程中的總總體驗，看到他為病人付出的心力，真是深自汗顏。我自己一直在想，假設我以後成為一名護 理師，當我在醫院工作時，也要跟這名外科醫師學習他對病人的態度，付出100%的心力。這本書真 的很有愛心，也不虛偽，不會像其他作者為了賺錢，寫了一堆非常浮誇的故事。還有，這本書談了不 少病人超肉體的經驗，如靈魂脫體，瀕死經驗等。但作者深具科學訓練，又有深入生命哲思內涵，加 上誠懇筆調，真是極具說服力。比雷蒙慕迪博士的「來生」更輕鬆，不會死板枯燥，比坊間談靈異更 理性，不具是迷信色彩。他說：「如果我們相信周遭的生命和物質都是無聲無息的，那麼便被限制在科 學具象的沈默中。只要我們敞開心胸去感受微妙的信息，整個世界便會發生種種廣義深刻的共鳴。」 顯然作者把預兆、直覺、靈異等，提高到生命哲理的層次，令我啓發了不少。看完每個故事，心裡的 感動就如作者在緒論寫的：我希望這些故事也有魔法。我要請求你，象徵性地握住我的手，和我一起 去巡視病人，和我一起站在病床邊看著他們，就像我當時和現在一樣，讓他們來告訴你他們的故事。 讓你自己透過我去體驗他們的奮鬥吧！要有耐心：他們的心靈教誨自會為你訴說一切。

文章標題：讀書計畫  2019-10-02 14:15:11

利用下課時間預習下一節課的課程內容，放學回家洗完澡讀至少1～2小時的書，考完試如果有錯要記得訂正，當然也要適當放鬆自己，規劃讀書計畫雖然看似小小的步驟，可是它很有用！每天給自己規劃讀書，假設當天沒達到，就寫個反思，為什麼自己沒達到呢？久了就會知道自己在做哪件事情時，在上面花了不少時間，之後慢慢改善。加油自己！

文章標題：108-2暑假功課  2020-08-26 19:08:20

科別:護理科 班級:護三丙 學號:1075101105姓名:游茹文 書名:學校沒教的溝通課 作者:簡麗賢 出版社:幼獅文化 出版年月:2015 年 10 月 索書號:177.18817104 ISBN:978-986-449-019-6 【撰寫心得書名】：學校沒教的溝通課 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】 What 文章內容摘要:學校沒教的溝通課真的很值得閱讀，一個好的溝通是要經過思考來說出口，不然很容易就得罪別人，小時候常常聽到的一句俗語:「人與人相處，有時沉默是金，說話是銀」，意思是保持沉默是最可貴的，但是我並不認為這樣是對的，因為上天既然給予我們嘴巴，就是賦予我們說話的能力，那應該要多多學習溝通這門課程，這本書舉了很多例子來教導我們說話的藝術，還有要察言觀色找對話題去與人溝通，有時候講話一不小心就觸犯了對方的底線，可能自己覺得應該還好吧，但是對方未必心裡會感到舒服，在這個年紀最常被親朋好友問的就是成績如何，當然他們可能只是出自於關心和好奇，可是我們就會覺得好尷尬，不知道該怎麼回應，等年紀再大一點可能就是被問結婚了沒?買房子了沒之類的問題，有時候就乾脆以微笑帶過，避開了這個問題。 So What 學習要點:人跟人溝通可以清楚的表達自己的想法，還能夠關心別人，但是問別人問題之前應該要仔細思考自己提的問題是否有禮貌，而不是想問就問，應該要站在對方的立場去想，以免踩到對方的痛處或隱私，尤其是現代人越來越不擅長溝通了，都人手一機得當低頭族，與人面對面交流的機會更是少了許多，可見隨著科技越來越發達，我們更應該好好學習溝通的小撇步，在溝通時口氣、表情和用詞都很重要，不要不停地否定對方所說的，例如長輩都會說: 「你要是再玩社團就會考不到好學校」，聽完就會覺得長輩很不看好我，那我就繼續玩。但是今天如果長輩改成: 「玩社團的時候也要做好時間管理，你一定能考上心目中的理想大學」，這樣聽了就舒服多了，只要溝通和體諒，我相信溝通這門學問一定很快就能熟能生巧的。 Now What 反省、思考，與檢視自我:我講話是屬於很直接的，看完這本書後就覺得自己應該要好好的研究說話這門藝術，有時候可能不經意的一句話就傷到別人的內心深處，畢竟每個人的生長環境都不一樣，遇到的困難也都不同，能避免傷害到對方就避免，看完這本書受益良多，覺得同理心在溝通這方面也是很重要的。

文章標題：寒假作業  2021-02-21 13:20:43

科別：護理科 班級：三年丙班 學號：1075101105 姓名：游茹文 【撰寫心得文章標題】：一位思覺失調症男病患受烙印的自我感受 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】 我覺得思覺失調症這個症狀對自身心理影響程度應該非常大，當被醫生判有任何心理疾病應該都很難以去接受，會覺得自己是個正常人，可能會逃避不想面對，有些人能夠在短期時間內就願意找心理醫師進行諮商，尋求幫助，有些人則是一次次的逃避，胡思亂想導致病情加重，或是有了自殺這種極端的想法，患有此疾病可能還要去在乎大眾對自己的看法，有些人不是很能理解這樣的疾病，甚至帶有歧視認為患有思覺失調症的病人不是正常人，然後刻意保持距離，這不管是誰遇到這種情況，心裡一定承受了莫大的壓力，有婚姻的人要面對於家庭如何正常生活，另一半及小孩是否能接受，個案對得到這個疾病的描述覺得自己陷入兩難，是該說出來還是不說出來，有種無力感，及婚配的阻礙，諮商師是使用深度訪談與個案共深度訪談了五次，每次六十到九十分鐘，每一次的訪談都是在慢慢得到個案的信任，建立良好的關係，引導個案說出自己的需求及難處，並且給予幫助及心理支持，期望藉由此個案報告能瞭解精神疾患受疾病烙印之經驗，以便提供適切介入措施，期能藉此自我醒思對精神疾患烙印觀感，讓病患得到更好的照顧與家庭支持，也希望自己身邊的人心情上有任何問題自己都能發現給予陪伴，使他們心裡會覺得自己不是一個人，有人願意陪他們面對此疾病，有人願意給予他們需要的幫助。 【撰寫心得文章標題】：個案管理與照護：即時互動式通訊軟體解決病人未被滿足之需求－以腦中風「經顱磁刺激」治療為例 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】 我覺得文章內Ai自動訊息回應:LINE Bot內建訊息 分類模型，事先將訊息分類為一般問題、基本資訊、特色資訊，這個對腦中風個案是有幫助的，在台灣急性腦血管疾病（腦中風）是常見的神經中樞疾病，為國人10大死因的第4 位，是腦部因急性的血管梗塞導致缺血性病變損傷或血管破裂溢血導致腦組織損害，所引起臨床上的功能障礙。腦中風還分為缺血性腦中風（佔約80%），還有另一種為出血性腦中風，無法改變的危險因子有年齡、性別、種族、氣候、遺傳：可以改變的危險因子有高血壓、糖尿病、高血脂症、抽菸、過量飲酒、頸動脈狹窄、最近有短暫缺血發作(TIA)、缺乏運動、肥胖、心房顫動、其他心臟病、飲食、高同胱胺酸。腦中風通常為瞬間發生的，可能在運動的過程中，手腳或臉部突然發麻或無力，尤其是身體的單側，單眼或雙眼視力突然模糊(大腦受損)，突然舉步困難，覺得昏眩，失去平衡或協調 (小腦受損)，突然口齒不清，或聽不懂別人的話，突然不明原因的頭痛欲裂。侵入治療的手術方法有：頸動脈內膜切除術、外頸/內頸動脈繞道手術、血管支架的放置。照護腦中風的個案需要注意，少動怒，維持病人情緒穩定，切忌高鹽高糖高油的飲食，若是缺血性中風的病人，要留意水分是否足夠，特別留意病人跌倒風險，因為很多病人無法習慣中風後肢體能力的變化，很容易就跌倒，不只是需要照顧病人的心理，家屬的心也要調適好，因為家人的陪伴與支持，對於中風的病人非常的重要。

   1075101104    陳躍仁  發表(6)筆  
文章標題：寒假作業-讀書心得  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 五護一丙陳躍仁1075101104 書名:千王之凰 作著:峨嵋 2013年普天出版 【本書重點摘要或佳句】 1一次許願池邊的意外，少女蘇翩紫穿越到陌生的千雲大陸，成為邪道騙子世家的一員。 2人人以為蘇翩紫是一個不能修練的廢物，最後卻發現她才是真正的大BOSS。 3騙的人越多，修為實力就越高。 4這年頭啊，邪道才是王道！ 【本書閱讀後心得感想】 這本書真的是非常的厚,幾乎讀了我一整個假期的時間,本書分了非常多的章節裡面,每章都是 十分的精彩,是一本會讓人想要日復一日地去把他讀完的一本好書。 峨嵋是近年來當紅的甜文系作者，在競爭極端激烈的起點女生網，她的作品一直高居點閱、推 薦榜首。在台灣出版的書籍，也登上各大通路暢銷排行榜。 峨嵋的文風幽默輕鬆，甜蜜和煦。生動鮮活的幻想、緊湊刺激的情節之外，還巧妙蘊含著一些 對於人生、對於現實的反思與激勵。 可以說，她筆下所寫，絕對是令人不忍釋卷、心情大好的甜文，但也不止是甜文。

文章標題：暑假作業-閱讀心得  2019-08-23 22:24:11

我的暑假作業-讀書心得 我找的這本書是曾經嘔心瀝血的創世劇作，它曾經瘋迷整個地球村，是以電影的形式所寫出的作品，且是台灣膾炙人口的大導演-李安導演所拍的<少年Pi的奇幻漂流>。我覺得這本書是追隨著[海上漂流]的形式所創作，也承襲了海洋與上帝換合的主軸，卻在其間加上了作著巧妙的安排。 小說的主角，是個來自東方古國而且同時信仰不同宗教的少年，而且成長在一個奇特自然與人文雜薈交界的環境裡。少年Pi在動物園裡長大，以動物園為其思考的主要座標。在漂流發生前，小說先給了我們一大段關於宗教和關於動物園的神奇議論。活在動物園裡的動物，非但不會感受到監禁的痛苦，反而能在柵欄繩涯中享受荒野裡沒有的安全感。 小說的主要敘述者，就這樣清楚顯現了它號因而隨後登場發期論、雄辯滔滔的本質。因而隨後登場的海難事件，分外讓我們炫惑，海難發生了只有他一個人上到救生艇上，然而卻有包括黑猩猩、斑馬以及孟加拉虎也在救生艇上，這樣的遭遇太扯了吧，聽起來就像是信口編造的。然而，故事裡仍仔細說明了如此荒謬的來龍去脈，又必須讓人同意，表面的荒謬骨子裡曬藏著一定的合理性啊! 海上漂流考驗人的智慧、勇氣、體力。關於海上漂流的故事，則考驗作著將非常事態傳遞給一定沒有類似經驗的讀者的本事阿

文章標題：暑假作業-閱讀心得  2019-08-23 22:24:17

我的暑假作業-讀書心得 我找的這本書是曾經嘔心瀝血的創世劇作，它曾經瘋迷整個地球村，是以電影的形式所寫出的作品，且是台灣膾炙人口的大導演-李安導演所拍的<少年Pi的奇幻漂流>。我覺得這本書是追隨著[海上漂流]的形式所創作，也承襲了海洋與上帝換合的主軸，卻在其間加上了作著巧妙的安排。 小說的主角，是個來自東方古國而且同時信仰不同宗教的少年，而且成長在一個奇特自然與人文雜薈交界的環境裡。少年Pi在動物園裡長大，以動物園為其思考的主要座標。在漂流發生前，小說先給了我們一大段關於宗教和關於動物園的神奇議論。活在動物園裡的動物，非但不會感受到監禁的痛苦，反而能在柵欄繩涯中享受荒野裡沒有的安全感。 小說的主要敘述者，就這樣清楚顯現了它號因而隨後登場發期論、雄辯滔滔的本質。因而隨後登場的海難事件，分外讓我們炫惑，海難發生了只有他一個人上到救生艇上，然而卻有包括黑猩猩、斑馬以及孟加拉虎也在救生艇上，這樣的遭遇太扯了吧，聽起來就像是信口編造的。然而，故事裡仍仔細說明了如此荒謬的來龍去脈，又必須讓人同意，表面的荒謬骨子裡曬藏著一定的合理性啊! 海上漂流考驗人的智慧、勇氣、體力。關於海上漂流的故事，則考驗作著將非常事態傳遞給一定沒有類似經驗的讀者的本事阿

文章標題：暑假作業2019  2019-09-18 11:55:22

端粒效應 人類的老化、疾病都來自於 DNA 的損傷，而端粒正是保護 DNA 重要的結構。大家可以把 DNA 想像成鞋帶，端粒就是：『鞋帶兩端負責固定鞋帶棉線鬆脫的塑膠箍，這個塑膠箍越長，就越不會磨損，鞋帶 本身越不會受傷』。 本書的副標題是『諾貝爾獎得主破解老化之秘，傳授真正有效的逆齡養生術』。 每個人都希望自己更健康，更年輕，體力更好吧！如何長保健康我們平時也多有所聞，什麼吃的營養健康，多運動，充足優質的睡眠還有正面思考等等，這些老生常談都對嗎？根據的是什麼呢？本書從最微觀的分子生物學角度切入，讀完你就知道為什麼這樣的做法對健康是好或是不好，算是本有憑有據的書！同時這也是一本優質的教養書！從端粒角度，我們可以知道什麼樣的做法對孩子長期而言是好的，夫妻間該怎麼做，書中也都有答案！ 因為作者之一的伊莉莎白•布萊克本（Elizabeth Blackburn）是 2009 年諾貝爾生理醫學獎得主。他的得獎原因就是對端粒研究的貢獻。這世界上找不到比他更了解端粒的其他人了！ 大家也可以去google一下作者照片跟ＴＥＤ上的演講，她今年已經 70 歲了，不過精神狀態氣色膚況都非常好，這樣專業又活生生的逆齡作者真是讓這本書更具說服力啊。

文章標題：讀書計畫  2019-10-08 22:16:55

每個禮拜固定被單字或醫護術語10個也好，然後要固定的運動，睡眠至少要7小時，一到六每天分著讀書，禮拜日在好好休息。 我覺得如果這這樣規律的讀書一定可以進步的!

文章標題：108暑假作業  2020-09-11 21:24:26

讀書心得: 我這次暑假沒有看書，所以我覺得我來寫基本護理學的心得好了! 首先呢這個書有分上下冊，當然的也分了上下學期去讀它，我覺得【基本護理學】簡單來說就是在醫院一定要具備的基本技能，裡面教了很多有關護理的知識也有少部分的額外補充，對我可以說是相當的有幫助阿! 想當初我如果沒有踏入護理科我也不會讀這本書，為什麼我要來讀護理?那時國三的我對於未來十分的迷茫，但是未來出社會離我越來越近了，我覺得我不屬於讀書型我非常的不擅長課業，所以我在師長的推薦下選擇了護理，在我聽到(護理)的時候我的眼睛為之一亮，感覺前途一片光明，因為我知道護理在未來是不需要害怕沒工作的，興致勃勃的我馬上報了這間學校，但是我常常在想我現在都要上三年級了，護理真的是我所喜歡的工作嗎?真的是我所愛的職業嗎?有時候我會想放棄可能是累了、可能是學習有困難、可能是玩心太重等，被諸多的困難所羈絆，但是我的媽媽、我的好朋友、我的老師常常會在我想放棄的時候鼓勵我，帶領我繼續走下去，我也非常感謝他們。 我不能再浪費太多時間去做一些沒意義的事，當然適當的休息是為了走更遠的路，但是能把自己得皮繃緊是更好啦，我認為成功絕非一蹴可幾，萬丈高樓平地起，開始是成功的一半，既然我想要走護理就要堅持下去不能說放棄就放棄，使自己成為一位成功之人!

   1075101103    彭譯萱  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

我想要先把比較多學分的科目好好讀好，再去讀那些比較不用擔心的可科目，然後關於實習的部分，每天晚上我都會想過一邊，才敢睡覺。 然後我會選擇每天晚上預習明天的課，然後複習今天上的課。這樣才會記住比較多

文章標題：心戰三國 孫權  2019-02-02 20:23:28

心戰三國 孫權 讀後心得 死神是人類最好的心靈導師 傲慢比貪婪更致命 順境是最可怕的逆境 只有你自己成為太陽， 才不會被別人的陰影籠罩 身為弱者， 最好的策略是示弱， 而不是逞強 任何一種幸運 都會創造另一種不幸 讓自己沒有退路， 才是對自己最好的進攻 唯有堅定， 才能走到終點 以上這幾點是我在書上看到覺得不錯的句子 我覺得心戰三國這本書是個還蠻好看的書，因為他會統整孫權那時候的心理作戰，蠻有趣的 赤壁之戰三國裡 曹操 劉備 孫權和許多大將的戰鬥，可能是先入為主的概念 ，大家都會以為三國中最大的贏家是曹操 ，但可能沒想到孫權其實才是最大的贏家， 因為曹操可能打贏了許多的戰鬥但是最後也因為生病而去世 但是孫權還活的好好的， 劉備因不聽諸葛亮的勸告而亂闖亂撞， 所以被曹操打敗，蜀國就此滅亡，只剩孫權的吳國還沒滅亡。 孫權是三國時期最容易被忽略 卻也是最值得玩味的人物，在黑眼黑鬚的大環境中，碧眼紫髯的他格外搶眼。

文章標題：聽語的告白 心得  2019-02-02 21:49:22

聽雨的告白-莯寧 大綱：女主角最難忘的青春回憶是男主角帶著她翹課，一起在天臺共享午餐，以及他彈奏吉他的模樣。 (女主角視覺)十七歲那年，張丞勳就算太陽一樣輕易照亮我的世界，使我不再孤獨也有了勇氣去爭取渴望的事物。 他無微不至的關心，讓我認為自己可以跨越友誼那條線，卻在往事一幕幕揭開後，才驚覺心中早已被別的女孩佔據。 儘管如此，我仍深陷於他的溫柔之中，不肯離去，然而他卻主動將我推離他的世界。 當我墜入寂寞的深淵，戴河俊全心全意的守護拯救我，即使他明白我無法放下過往，卻依舊願意包容我的一切。 我帶著愧疚接受了戴河俊的心意，並將張丞勳收藏在我內心最微小卻最重要的角色，假裝不再想念..... 心得:這個故事會讓我想到一個問題，就是前任和現任的問題，假如你和前任非常深愛彼此，但是因為某些問題而分手，你的心還在那邊，就在你難過之際，是你的現任拯救了你，之後讓你想念好久的前任回來了，你會選擇前任還是現任呢？ 如果是我 我會選擇現任，既然傷害已經造成，那你會去依賴治癒你傷口的那個現任，你會選擇愛你的人還是你愛的人，而我會選擇愛你的人，因為畢竟待在愛你的人的身邊，可以感受到愛。

文章標題：108 暑假作業  2019-09-19 20:26:19

科別 護理科 班級 護二丙 學號 1075101103 姓名 彭譯萱 書名I 癌症當然可以預防 作者 江守山 出版社 新自然主義有限公司 出版年月 2011年 4 月 索書號 065903 ISBN 978-957-696-695-8 書名II 腎衰竭 作者 蔡信宏 陳建平 出版社 書泉出版社 出版年月 2002年 2 月 索書號 019304 ISBN 957-648-922-9 書名III 糖尿病身心治療 作者 羅伯.菲利普斯 出版社 城邦文化事業有限公司 出版年月 2002年 2 月 索書號 019155 ISBN 957-469-978-1 【撰寫心得書名】：糖尿病身心治療 【本書閱讀後心得感想(至少 500字)】：糖尿病是一種慢性新陳代謝疾病，會引起許多嚴重的併發症 ，甚至死亡。除了生理上的病痛外，糖尿病患者更會面臨情緒困擾。 我會選擇這本書的原因是我爸爸有糖尿病，還有一些併發症，情緒方面會因為病痛而對家人發脾氣 ，而糖尿病是我們家的病史，有可能會遺傳，所以想選擇這本書先未雨綢繆一下。 這本書告訴我怎麼對付糖尿病，並且怎麼活得更樂觀 如果出去運動的話要注意 1.要監控血糖 2.多喝水 3.聆聽身體的聲音 4.隨身攜帶身分證 5.持之以 恆 6.選擇正確的鞋子 這幾點都是糖尿病患者在運動時要注意的。 還有治療疼痛的三種方法 1.醫療 2.物理治療 3.心理策略 裡面還有好多好多關於糖尿病的知識，可以教你怎麼預防，或者是怎麼不要讓他惡化，也改正了很 多對這個文明病的錯誤觀念，有正確觀念，就可以活得長久，活得不痛苦。 糖尿病不可怕，但是怕的是一些合併症，和糖尿病一起攻擊身體，那是非常痛苦的，我爸爸的糖尿 尿病，之後惡化到尿毒症，腎衰竭，所以她過得很辛苦，尿不出來又身體疼痛，吃不下飯，又常常 腿軟，所以如果我早點讀到這本書的話或許就不會那麼嚴重了。 所以每個病一定要重視，不能懈怠，一旦懈怠了，小病會變成大病，會越來越難醫治，到最後可能 連生命都沒了，所以能不要得病就不要得病，得病了也不要緊，要盡早就醫，譯按照醫生的指示好 好做。 這本書很棒，good 2
   1075101102    林芷萱  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業 讀書心得  2019-02-25 19:32:47

班級:護一丙 學號:1075101102 姓名:林芷萱 書名:致我們單純的小美好 作者：趙乾乾著 出版社：聯合文學出版;聯合總經銷 出版地：臺北市新北市新店區 出版年：2014 版本：初版 語言：中文 ISBN/ISSN/ISRC：9789863230885 (平裝) : 索書號：857.7 佳句: 1.一輩子那麼常我才不會只喜歡你一個呢 2.我們總以為人生有無數可能,怕這個怕那個,到最後也就剩一個可能而已 3.你怎麼老是忘記我很愛你?我很愛你,所以雖然這個世界上的確有比你高比你瘦比你美比你聰明溫柔懂事的女孩子,但是都不關我的事 4.只是誰喜歡的多一點,誰就容易讓步 5.多麼感謝,你能回來,我們能回去 心得:兩個算是青梅竹馬，兩人從小當鄰居一起上學。國中的時候，小希喜歡上了江辰，勇敢的跟他告白也只換來一句「我不喜歡你」。但小希也沒有就此放棄，依舊整天圍著江辰打轉，最後江辰被這樣的小希吸引，兩人就在一起了，只是後來遭遇一些誤會而分手，後來出了社會再相遇，解開了誤會重新在了一起。小希這種精神太令我佩服了,換成是我能沒那個勇氣告白,也沒那個勇氣接近吧,只敢默默喜歡可能連講話都不敢了,雖然他們之前曾經分開過,最後又復合這個結局真是皆大歡喜 書名:我在昨天等你 作者：Misa 出版社：城邦原創出版 : 家庭傳媒城邦分公司發行 出版地：臺北市 出版年：2018 版本：初版 ISBN/ISSN/ISRC：9789869696807 (平裝) 索書號：857.7 佳句: 1.如果一開始就知道自己會喜歡上誰就好了 2.這樣我就不會傷心,也不會害別人傷心 3.我以為我知道自己喜歡的是誰,但為什麼,卻還是陷入了迷惘? 4.通常一開始吵個不停的，最後都會吵出感情喔 5.出了社會後就能當自己的主人、學自己想學的東西 心得:剛開始他們互看不順眼直到賀存恩幫小佟付了公車錢，幫他找到走失的小狗後，一切變得不一樣了，存恩開始時常盯著小佟看，而小佟也會因為他的目光而心跳加速。看前面的時候我一直以為小佟會跟存恩在一起，但是看到後面我卻希望他跟阿希在一起，因為阿希的那句話「我寧願承受全世界的謾罵，也不想讓妳受傷」，我開始心疼阿希，覺得他很棒也願意為了一個女生做到這樣也不太容易,看到後來沒想到已經不只是悲傷可以形容了......其實存恩愛他們，所以祝福小佟和阿希，我想存恩其實早就不氣他們了，只是想去散散心，結果誰也沒想到，他就這樣一去不復返了，小佟跟阿希就這樣一直活在自責和愧疚中，幸好最後有看到存恩留給他們的話，所以我覺得這就是最好的結局了。

文章標題：暑假作業  2019-09-02 19:58:40

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護一丙 學號:10751011012 姓名:林芷萱 書名I 獨身中年大叔的照護奮鬥記 作者 松浦晉也 出版社 圓神出版社有限公司 出版年月 2018年11月 索書號 ISBN 9789861336695 書名II 外科醫生 作者 泰絲·格里森 出版社 春天出版國際文化有限公司 出版年月 2019年3月 索書號 ISBN 9789577411952 書名III 馬拉松小子 作者 朴美景 出版社 大田出版社 出版年月 2005年10月 索書號 415.94684386 ISBN 9574559319 【撰寫心得書名】：馬拉松小子 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：馬拉松小子是關於一位患有自閉症的孩子跑馬拉松真人真事改編的故事，乍聽之下或許有些沉悶，但在演員細膩的演技和日常生活的互動，讓人不由自主地想到很多自己成長的過去，媽媽對於兒子的愛護、亦師亦友的教練、弟弟爸爸的態度，這些人與人之間的互動大多相似，只是我們沒有自閉症。 片中的劇情很細膩感人，以母親和楚原為主要角色，這個真人故事翻拍描述一位自閉兒母親背後的辛勞。或許我們都曾接觸過自閉症兒童，也有見過其家長，但我們都未曾真正看到過家長背後辛苦的付出。藉由這一部影片寫實的刻畫，能看見特殊兒童家長教育孩子那一面，這是在小學實習時我們所看不見的部分。雖然都能想像的到，那是會有多麼的辛苦，但看著電影，感覺更為深刻！ 照顧自閉症兒童，似乎沒辦法期待他能心智漸漸成熟，一個母親只能從不願接受、執著、到想放棄，最後不願放手，那中間二十年的煎熬，不是我們一般人能體會。楚原不斷的想要跑步，是因為想要媽媽不再放開他的手，他依然記得小時後，母親曾在動物園裡放開過他的手，所以他不見了；為的是想要像斑馬一樣在風中奔馳，因為，他喜歡斑馬，那是他的執著。意志力堅強過人，就算身體再累，腳再痛，心臟痛得受不了，他也要跑，一直一直得跑……因為那就是他的固執性。 在特殊兒童教育中，父母的角色是除了教師之外更重要的一環，若是父母不能有耐心的對待，那麼便不能發現孩子的長處，因為畢竟家庭是與特殊兒童接觸時間最長的。特殊兒童父母須花比一般人更多的心力及時間，去等待孩子的成長、茁壯，就如同楚原的母親一樣，不願放棄地找尋楚原的那片天空。 關於自閉症，現今醫學上尚無完整的解釋，只提到說他們會在某一方面特別發達，在其他部分則被限制。與他們相處，最需要的是耐心，不能完全靠常識行事，否則容易傷害他們。 這是真實發生的故事，雖然某些情感部分被過分渲染，但其中母親的辛酸卻遠過於劇中所表現的；整合來說，《馬拉松小子》是部溫馨的小品電影，也能在觀後之餘，對自閉症家庭及自閉兒多一份認知了解，或甚者，多一份關懷。

文章標題：學習計畫  2019-10-16 18:31:25

希望這學期的我能像上次一樣都順利all pass,不要有不及格的,所以我決定要每天都看一點點,才不會讓我自己段考那麼累看不完,自己畫一點重點然後不知道的或不懂得趕快先去找朋友討論,才不會越積越多,段考讀書讀到很煩又覺得累就放棄了,從每天一點一點慢慢累積到後面就會越來越輕鬆,壓力也比較沒那麼大了,希望自己能做得到自己設定的標準!!

文章標題：108-2暑假作業  2020-08-20 16:42:36

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三丙 學 號 1075101102 姓 名 林芷萱 書 名 護理天使的故事 作 者 出 版 社 台灣護理學會 出 版 年 月 2008 年 5 月 索 書 號 I S B N 9789868334731 【撰寫心得書名】： 護理天使的故事-寶貝天使 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： What 文章內容摘要: 小小的夢想,能成就大事...小小的夢想,能改變世界,帶來明天的盼望。每當聽到這首詩歌,心中就有股莫名的悸動,並將我的思緒拉回到陪伴我一起成長的十六位寶貝天使們身上,腦海中一一浮現她們的臉孔及臨床工作的景象,這畫面充滿了歡笑及淚水:她們是群善良、充滿愛的天使,彼此間互相扶持,一起分起承擔難處...。 So What 學習要點: 護理人員除了照護病人也會關心病人家屬，關懷看護，讓他們都能感受到愛與關懷，有些時候很忙碌就會忘了關心病人，讓病人除了身體上的不適外，還有可能讓心裡也不舒服，若做到照護同時也能關懷病人同理他們感受，能給他們很大的力量，畢竟若受疾病痛苦，還有人會關心他們，陪伴他們，能讓他們身體和心理都能更健康，有些可能本來想放棄而你去替她做治療時，在早上問他有沒有睡飽，早餐有沒有吃，這種簡單的問候都能讓他們感覺被關心，更開心，更有力量去面對疾病，不會覺得都沒人在乎他們，關心他們，就自我放棄，覺得沒有希望，這些你認為微不足道的問號，關心，都能帶給它們力量! Now What 反省、思考，與檢視自我): 我們常常在忙碌或心情不好時就把壞情緒帶給身邊的人，他們無緣無故要接受你帶給他們的負面情緒，自己心情不好也會，把很小的缺點或錯誤放大來檢視，可能平常你認為沒有甚麼的事情，就因為心情改變了你的想法和感受，原本關心你的人，卻因為你的心情給他們不好的回覆口氣，讓他們受傷，我們也常常在忙碌之中忘了和身邊的人表達關心和慰問，連簡單的請，謝謝，對不起都忘了，連簡單的問候吃飽沒，上班辛苦了這些都沒有，只剩下冷漠，吃飽飯後本來可能會一起聊天看電視，因為忙碌，或工作辛苦，吃飽後直接去洗澡休息，也沒有聊天關心彼此，有時候可能連心情不好需要關心時，都沒人發現，我們應該要每天適時關心身邊的人，問他吃飽沒，上班累不累，有沒有什麼不順心的事，要不要說出來，這樣心情會好很多，適時的關心和請聽都能讓大家得到安慰和支持，也能更有力量去面對明天的挑戰!書裡面提到心情不好也會有夥伴放小紙條或簡訊關心，一起加油打氣，就算工作忙碌也會憶起加油打氣，也充滿活力充滿愛，同仁們也都會適時關心，鼓勵很值得我們學習!

文章標題：109-2寒假作業(第一篇)  2021-02-23 01:15:52

疫情衝擊下看中小企業 數位轉型發展 今年年初以來發生的新冠肺炎疫情(COVID-19)，改變了人們習以為常的生活方式，也為所有產業的既有營運模式帶來許多挑戰。失業率也急速攀升的情況來看，此次疫情對全球經濟所造成的損害，前所未見。 在此波疫情影響下，產業受創嚴重，不僅跨國大型企業遭受波及，許多中小企業亦處於生存保衛的關鍵時刻。自3月宣布新冠病毒爆發以來，至5月為止的兩個月內，美國已有 10萬家小型企業永久關閉;更有社群媒體的調查顯示 500 人以下的中小型企業中，有3成的企業表示可能永久關閉。 在國內，受疫情影響最為明顯的是零售餐飲業；不過因為疫情，也有產業因此受惠，例如電商、物流及食品製造業等。其中，食品製造業因疫情降低民眾外出用餐意願，增加在家料理的風潮以及提升保健食品需求，也能避免出去外面與其他人接觸因此染疫，許多公司也採在家辦公，有些國家學生也是利用網路視訊的方式來上課，避免在學校引起群聚感染，這次疫情雖然台灣防疫做得很好，讓全世界都看到，甚至還將口罩、防護衣等輸出國外，雖然有些不全是用買賣的方式，但是這樣也能提升台灣在國際間的地位，有些餐飲業將實體銷售改成做成料理包或者是提供外送宅配的方式，讓客戶不需要出門，不需要接觸到太多人，就能吃的之前常吃的食物，但是透過這樣的方式，可能會減少員工薪資或是將一些員工解雇造成他們失業，轉型成功的能繼續生存下去，反之沒有成功的就會倒閉，員工失業，沒有了薪水就沒有辦法供應日常生活的開銷，那失業員工如何撐下去也是一個問題。

文章標題：109-2寒假作業(第二篇)  2021-02-23 01:16:39

青少年憂鬱症 據統計，青少年罹患憂鬱症的比例在青春前期(13-16 歲)約為 2%，至青春期後期(17-2 0歲)則增加 到 4%， 甚至有研究顯示，青少年約有 20%曾出現 貶低自己的想法，更有高達 40%的青少年出現明顯的憂鬱情緒。憂鬱症對青少年最大的殺傷力就 是:自殺。統計資料證實，台灣近十年來自殺比例持續增加，相較十年前成長 2 倍，尤其 15 歲至 24 歲青少年死亡人數第 2 名就是「自殺」，而這些個案有 87%的 青少年同時罹患憂鬱症。憂鬱症將於 2020 年成為全世界三大高負擔疾病(心血管疾病、憂鬱症與愛滋病)中的第二名。根據統計，鄰近國家日本統計的 15 人中就有 1 人得過憂鬱症，而且自殺者中有28%的比例為罹患憂鬱症。憂鬱症將是在心血管疾病之外，造成人類失能的第二號殺手，因而被稱為「二十一世紀的癌症」。 最主原因有以下幾點:憂鬱症為本世紀高負擔高失能的疾病。兒童及青少年憂鬱症與成年人憂鬱症有密切關係，所以應視為憂鬱症的預防治療。兒童及青少年憂鬱症，從古籍文獻及現代研究仍缺乏系統性的整理。尤其臨床的療效評估更有待整合。憂鬱症的病患就存在我們周圍的人群， 可是他卻不一定會表現出來，有些表面上看起來很開心，很快樂，但是殊不知他們內心其實很難過，很渴望人家傾聽他們內心的聲音，但又不希望人家以同情的方式對待他們，如果當他們需要聊天，人家聽他們講話，我一定會盡量挪出時間，或許佔用你自己一點點的時間，一點點的開導，或許就會減少損失一條性命，你認為微不足道的事情，對他們來說可以從深淵把他們拉上來
   1075101101    林銘萱  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假讀書心得  2019-02-14 12:57:30

科別:護理科 班級:護一丙 學號:1075101101姓名:林銘萱 書名:少年小樹之歌 作者:佛瑞斯特‧卡特 出版社:小知堂文化出版社 出版年月:2010年5月 本書佳句: 1.在認輸的時候 最好先確定自己有沒有盡了全力 2.如果你不知道過去 你就不會擁有未來 3.愛和了解是完全相同的事 4.當你遇見美好的事物時所要做的第一件事 就是把它分享給你四周的人 5.當軀體死亡時 肉體心靈也跟著死了 但精神心靈卻是永遠存在著 閱讀心得: 看完這本書只有兩個字可以形容 就是感動 一開始小樹的爸媽都過世了 也因為這樣 它與爺爺奶奶一起生活 小樹的爺爺是一位可以為了孫子連命都可以不要的人 他願意為了小樹阻擋一切 真的很了不起 雖然他們不是很有錢 但是他們的特點是擁有非常濃厚的感情 小樹只要抬頭望著星星就能夠了解爺爺奶奶正在守護他以及保護他 令我最感動的是小樹被帶到孤兒院十 爺爺想盡辦法不讓小樹離開他們身邊 但是命運是殘酷的 小樹被迫離開爺爺奶奶的身邊 不過小樹很堅定 他知道自己一定很快就可以回家 這本書能夠讓我看到人性最溫暖最神的一面 卻也值得讓我們省思種族歧視的問題 每個人都是一樣的 不要以鄙視的態度去看待他人 學習包容理解不同文化的差異。 書名:天作不合 作者:侯文詠 出版社:皇冠文化出版有限公司 出版年月:2005年7月 本書佳句: 1.愛 就要勇敢說出來 2. 孤獨的時候渴望擁有愛的甜蜜 擁有愛的時候卻又懷念孤獨時的自由 3.每一個人都渴望愛 也渴望自由 4.我們其實應該更勇敢的把我們的情感表達出來的 5. 愛是這世界最神奇 也是最麻煩的一件事 讀書心得: 天作不合這本書的主角叫小潘 他們家有五個人 看似甜蜜的家庭卻常常爆發吵架事件 小潘不管是畫圖還是寫作都很棒 也是聰明又熱心的資優生 但是他最討厭的科目是數學 爸爸媽媽和哥哥教他雞兔同籠 他卻有聽沒有懂 小潘只要碰到好事就會舉手去爭取 有一次小潘的學校要捐款資助東南亞海嘯的難民 小潘卻自告奮勇地舉手說要捐三千塊 還有一次小潘的班上要選幹部 只有衛生股長沒有人要當 因為最辛苦 害的爸媽每天早上六點要陪小潘去學校打掃 可以知道就算小潘選擇了一大早就得打掃的工作 小潘的爸媽也陪同他一起打掃 所謂的患難見真情 其實小潘的媽媽是為了他們好 才會唸他們 幫他們制定一些運動計劃 這讓我想起 其實每次父母都是為我們著想 所以對我們嚴厲 而我們卻覺得他們是故意刁難 我覺得很慚愧 每次媽媽唸我的時候 我都會頂嘴 其實是我自己做不好 卻一直不承認是自己做不好 天下父母心 有哪個父母是會害自己的孩子呢?還不是望子成龍 望女成鳳 家人之間相處偶爾會有摩擦 如果我們能夠學習好好溝通 互相尊重包容理解對方 是不是就不會有吵架的事情發生了呢? 這是值得我們好好省思的問題。

文章標題：暑假讀書心得  2019-06-29 13:53:32

科別:護理科 班級:護一丙 學號:1075101101姓名:林銘萱 書名:夜班急診室 作者:Brain Goldman 出版社:遠見天下文化 出版年月:2015年5月 索書號:415.220026104 ISBN:978-986-320-734-4 書名:來自星星的孩子 作者:克莉絲汀‧巴奈特 出版社:皇冠出版社 出版年月:2014年9月 索書號:415.9887742103 ISBN:978-957-803-919-3 書名:馬拉松小子 作者:朴美景 出版社:大田出版社 出版年月:2005年10月 索書號:415.94684386 ISBN:957-455-931-9 【撰寫心得書名】：夜班急診室 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我會選擇這本書的原因是急診室跟每個人的生活息息相關，跟讀護理的我們有著密切的關係，急診室顧名思義就是以病情緊急，迅速惡化甚至危及性命，優先使用急診室的病人，他們的求診需要多數是突發的，例如交通事故、孕婦早產等之類的，<夜班急診室>這本書把急診室的運作方式寫得一清二楚或許平常我們在電視所看到的肥皂劇情，都有可能在急診室活生生地上演，在我的記憶裡，我只掛過急診一次，是在半夜，好像是半夜突然發高燒的樣子，急診室就是人很多，依照輕重緩急來區分病人醫生及護理師們把握著每一刻搶救著每一條珍貴的生命，他們的辛苦又有多少人看見呢?最常在急診室裡看到的景象是家屬痛哭失聲，甚至是責怪醫護人員，雖然失去家屬是撕心裂肺的痛苦，但是醫生也是盡心盡力的搶救，但仍然是回天乏術，你說醫生不會自責嗎?一定會自責，有多少醫生因為在搶救過程中病人失去心跳，而對自己感到滿滿的不堪，所以我認為學醫的人才願意投入急診室的人少之又少，寧可選擇錢多事少的整形外科或是醫學美容的行業，到了生死攸關的時候沒能力去搶救生命，這本書最讓我有印象的是一名84歲的老人說三個禮拜前曾經絆倒，只是覺得輕微頭痛，後來經過斷層掃描後才發現是硬腦膜下血腫，後來這位老人才承認自從摔倒後的體力就大不如前，由此可知要一個自尊心極度強烈的人親口承認這件事，是很困難的，而在台灣大多數人都覺得自己身體硬朗，就打 死不看醫生，直到嚴重的時候才知道後果不堪設想，看醫生一方面為了治療，另一方面則是求安心。 本書作者布萊恩醫師所提到:「我寫這本書是為了你們，你們當中大部分人遲早會需要像我這樣的急診醫師的服務。」他寫這本書是想帶領讀者了解急診是那道玻璃門背後的真相以及面對掛急診的這件事。 我曾經在網路上看過一位護理師寫的文章其中有一段話她是這麼說的:「醫護人員雖然犧牲團圓飯、年節娛樂時間，但想到這群需要我們陪伴或是需要我們專業的人們，能即時盡一分心力，最後獲得更多的反而是自己。我身為急診人已逾15年，一直以身為急診人為榮。」這本書指出一名好的急診醫師，需要具備怎樣的觀察力、決斷力和處置力；並且坦誠檢視現代醫學界面臨的諸多問題。

文章標題：讀書計劃  2019-10-02 14:09:04

升上二年級，課業壓力越來越大，學科跟術科必須同時兼顧，如果以學科來說尤其是專業科目，更要努力學習，每天回家就要先複習當天上過的科目，這樣才不會忘記，然後功課不要拖到截止日才要交，做好自己的本份，然後知道有小考的時候在假日或平時空閒時間就應該完成，還可以準備個小本子隨身攜帶，搭車的時候就能夠拿起來看，抄寫的時候還能夠增加記憶力，這樣到考試的時候就都不用怕了，讀書就是要事半功倍而不是事倍功半，讀書就是要有效率的讀，臨時抱佛腳是絕對不可取的行為，凡事都應該要先預習先做題目而不是等老師講，還能夠自己做筆記，做筆記是讓自己加深印象，可以用畫圖來理解或者用簡易文字來讓自己明白，了解重點在哪裡，例如技術考的話，平常技術就要一直練習，一回生二回熟，一直反覆練習才能熟能生巧，而且練習的時間已經很少了，老師示範的時候更應該認真聽，每一次的自練或夜練都要專心致志，把握每一次的練習。

文章標題：108-2暑假讀書心得  2020-08-25 18:17:59

科別:護理科 班級:護三丙 學號:1075101101姓名:林銘萱 書名:小護士闖江湖 作者:小護 出版社:研出版 出版年月:201年7月 索書號:419.6529004106 ISBN:978-988-78267-2-9 【撰寫心得書名】：小護士闖江湖 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】 What 文章內容摘要:這本書是由一位香港作者小護以護生的這個角度來敘述在病房中的日常，還有在實習過程中的心路歷程，我之所以會想寫這本書是因為我在6/29到7/15段期間實習完了，看了這本書就有感同身受的感覺，對於第一次實習就是緊張感倍增但又很期待，不知道自己能不能把在學校學的技術和學理應用在臨床上面，畢竟在學校都是以安妮來當作病人，安妮不像真人會訴說自己的感受，所以很害怕在第一次面對病人的時候會很慌張不知道自己該怎麼應對，每天固定六點起床，回家後要準備隔天的考試報告作業之類的，深怕因為自己的一個不小心就不及格了，我很喜歡小護說的一句話，她說:那段實習的辛酸快樂，只有並肩作戰的同學才會明白。的確在實習中有夥伴一起努力一起學習是一件非常幸福的事情，很慶幸我在這次的實習碰到了好同學好老師，所以在看小護寫的這本小護士闖江湖就會不自覺的猛點頭，小護說學護有一個超重要守則就是有禮貌，我覺得禮貌這件事會很加分，就算今天技術沒有很好，可是你的態度是有禮貌地詢問學姊或老師，我相信學姊跟老師一定會不厭其煩地交到你會為止，前提是你的態度不能是高高在上的，在學護理這條路上會面對生老病死，對護理師而言早已是習以為常。 So What 學習要點:這本書讓我學習到在實習這個過程應該要隨機應變，而不是一昧地說一就是一說二就是二，這樣就會跟機器人一樣，人是有感情和溫度的，臨床實習是成為一位專業護理師的必經階段，即使要比一般人花更多時間去讀，但是實習完就覺得一切值得，尤其是病人跟你聊天給你一個溫暖的笑容，我想這就是人跟人之間的溫暖吧! Now What 反省、思考，與檢視自我:我覺得我在實習的時候太膽小了，屬於被動型的，但是這樣是學不到東西的，我應該要主動爭取做技術的經驗，我覺得既然選擇護理這條路，那我就要好好的讀書，考上護理師執照，當上一位專業護理人員，希望自己能夠再精進技術，學理跟技術都能兼顧。

文章標題：109-1寒假讀書心得  2021-01-21 18:32:38

科別:護理科 班級:護三丙 學號:1075101101 姓名:林銘萱 文章標題:高血壓沉默的殺手 作者:鍾碧芳 出版社:僧伽醫護會刊 出版年月:2019年6月 卷期:103 頁次:024-027 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】 高血壓一直是國人的慢性病之一，因為動脈管壁上的壓力日積月累，初期不會有症狀，也是我選擇這篇期刊的原因，以前二年級在基護實驗有個技術測量生命徵象，那時候就有教一般人正常血壓為收縮壓90~120mmHg舒張壓為60~90mmHg，高血壓的定義就是收縮壓大於等於140mmHg或舒張壓大於等於90mmHg，在內外有提到高血壓分為原發性及續髮性，有90%都是原發性，像是家族遺傳和生活型態，續發性佔10%，通常是因為其他組織或器官有疾病才引發高血壓，例如懷孕、腎臟疾病、內分泌異常等等，我爸爸就是有遺傳性高血壓，近幾個禮拜才開始規律服用高血壓的藥物，然後每天定時量血壓，我外婆就是續發性高血壓，也是定期服藥來控制，在這份期刊裡面有提到很多人都以為高血壓屬於中老年病，經過調查發現18~39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7%，實在是不容小覷，在年輕的時候真的也需要重視自己的健康，高血壓就像是沉默殺手，若長期沒有接受治療來控制，會出現許多併發症，例如腦中風和主動脈剝離、慢性腎衰竭等，飲食這方面也是非常重要，少油少鹽，盡量不吃加工食品，採DASH飲食，減重、戒煙、多運動，來達到輔助藥物治療高血壓的效果，生活型態也是很重要，控制情緒，充足睡眠，要注重保暖，尤其是室內外溫差大，量血壓時應注意過程中不說話，並且使用合適的壓脈帶，手放置與心臟同高平坦桌面，雙腳自然著地，量出來的血壓最準確，更不能隨便停藥，治療會更佳棘手。
   1075101100    施羽庭  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
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文章標題：寒假作業-讀書心得  2019-02-25 19:32:24

書名：致我們單純的小美好 出版：聯合文學 作者：趙乾乾 出版日期：2014/10/29 【本書重點摘要或佳句】 1.回憶之所以美麗，是因為誰也回不去。 2.我以為要相愛的兩個人分手。 至少要有一件轟轟烈烈的大事。 但其實不用。 不安，忙碌，疲乏，就夠了。 3.我想我最喜歡他的地方就是他會配合我每個不好笑的笑話。 4.陳小希，世界不是像你家廁所那麼小，我能找到你，很不容易。 5.我不能記住關於你的每個片段,但我有著關於你永生無法忘懷的鏡頭。 【本書閱讀後心得感想】 浪漫又甜美的愛情故事是每個女孩心中所嚮往的，而在這部小說裡面我看到了那美好的樣子，無論是江辰對小希的舉動或是柏松對待小希暖心的行為，我真的覺得超浪漫的，雖然一開始很虐心。江辰一開始還沒發現自己喜歡小希，但之後慢慢發現了，他們也正式在一起了，雖然過程中還是有吵架、冷戰，甚至嚴重到分手，不過幸好後來還是有好的結果，而我覺得這部小說裡最可憐的就是柏松了，付出了很多卻比不過小希最喜歡的江辰。 我覺得女主角小希很勇敢，被江辰拒絕後仍開朗的繼續追逐著男主角江辰，在我生活中很少有像小希這樣的女生，甚至是沒有，所以我很佩服小希，不過這大概也跟小希天生傻裡傻氣的個性有關吧。

文章標題：寒假作業-讀書心得  2019-02-25 23:09:39

書名：一公升的眼淚 出版： （日本）幻冬舍文庫 （台灣）高寶書版集團 （中國大陸）吉林文史出版社 作者：木藤亞也 出版日期：2005年2月 【本書重點摘要或佳句】 1.遇到挫折就服輸，是無能的表現。 2.只要心中有明亮的陽光存在，無論下大雨還是刮颱風，之後總會雨過天晴。 3.與其一味懷念失去的東西，不如好好珍惜僅剩的事物。 4.落葉積攢亦能成蔭，天生我才必有用。 5.感覺挫折的話，只要再多加把勁就可以了！ 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後我很佩服女主角，即使他得了絕症但他依然繼續努力、用力、堅強的活著，在有限的生命中活出自己想要的樣子，不禁讓我覺得，有著健康身體的我為什麼不努力做自己想做的事.... 除此之外，我覺得這位女主角真的很勇敢，勇敢面對自己的缺陷，也不會自暴自棄，這勇氣是一般人所沒有的吧，假如我是女主角，我在知道真相後可能會非常的墮落吧。另外，讀完這本書後我也深刻的體會到「活著真好！」這四個字的意思，如果沒有健康的身體，真的什麼事都沒辦法做。 在整本書裡我最喜歡亞也說的一句話「遇到挫折就服輸，是無能的表現。」我覺得這句話滿適合套用在我身上的，之前遇到挫折我第一個想法就是：我是不是該放棄。 但看完這本書後，我覺得生重病的人都懂得堅持，那我憑甚麼隨隨便便的說要放棄？願未來的自己能更勇敢的面對挫折。

文章標題：暑假作業  2019-09-03 00:53:44

書名：厭食症之謎 作者：薩爾瓦多.米紐慶(SalvadorMinuchin) 出版社：心靈工坊文化 厭食症是一種常發生在女性的疾病，病患常拒絕維持最低正常體重，或是極度害怕變胖。即使目前病因未明，但有研究指出，與內在體質、節食、外在壓力及心理社會因素均可能有關。其中一半的病人，偶爾會有暴飲暴食的現象；40%的病人，會自己催吐；而有些人會使用瀉劑、減肥藥或過度運動來想辦法降低體重。也有在長期節食減肥，飲食型態先產生異常後，再逐漸發展成厭食症的例子。厭食症最讓人擔心的是，已經危害健康，並造成身體機能改變或不良合併症出現，例如電解質不平衡、貧血、無月經、蒼白虛弱、便秘、低血壓、心律過慢，甚至骨質疏鬆等等，請務必留意小心。於厭食症的病程及預後，多數個案是起伏不定。有少數急遽惡化致死，也有幾近痊癒的個案。研究指出，發病5到8年內，有5%的死亡率；發病20年以上，則上升到13-20%，著名的美國歌星卡本特兄妹的妹妹，即因此症造成的重度營養不良而過世。 最後提到厭食症的治療，首重兩個立即性的階段目標：第一是營養重建，第二是恢復正常飲食型態。一般是採用門診追蹤，配合藥物治療，再輔以個人、團體或家庭治療；若有嚴重內科合併症出現，內科住院及強制灌食治療，也必須慎重考慮。 我覺得厭食症是一種很可怕的疾病，有些人為了跟隨大眾的審美觀，不惜辜負自己的健康進行催吐、使用瀉藥、減肥藥而傷害自己的身體，我覺得這是非常不值得的行為。

文章標題：我的讀書計畫  2019-10-08 23:39:50

晚上6:40讀書～晚上8:20；晚上9:00洗澡；9:30複習當天的內容；10:30預習明天要上課的內容；假日回家時把不懂的地方弄懂。

文章標題：109年暑假作業  2020-09-13 23:28:03

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年丙班 學號 1075101100 姓名 施羽庭 書名 慈悲的語言 : 走進護理師的日常風景 寫一首生命的詩 作者 克里斯蒂.華特森(Christie Watson)著 出版社 大塊文化出版 出版年月 2018 索書號 419.652 ISBN 9789862139400 【撰寫心得書名】: 慈悲的語言 : 走進護理師的日常風景 寫一首生命的詩 【本書閱讀後心得感想】:讀護理已經三年了，從一年級的課程到現在都在教導我們在照護病人的時候，不只要照顧到病人的生理需求，同時心理方面的需求也要照顧到，這本書真的教會了我更多更細節與病人溝通的技巧。 What 文章內容摘要: 二十年的護理師生涯造就了這部深刻細膩、強勁有力的作品。克里斯蒂‧華特森打開醫院的一扇扇門，揭露醫學的神祕世界。跟著她的腳步，我們將穿過醫院走廊，造訪不同的病房，認識她難以忘懷的病患。 在新生兒病房，我們看見以馬內利寶寶包在三明治袋子裡，跟他一樣的早產兒正在生死邊緣與生命奮戰。癌症病房裡，護理師正在幫病患做化療。當藥物都失效之後，更重要的工作才要開始；然而，作者要到罹癌的父親臨終之際才會體悟。在兒科加護病房，護士為火災喪命的女童清洗沾染煙味的頭髮。急診室總是人滿為患，一波又一波的藥癮、酒癮患者湧進醫院。此外，也有像貝蒂這樣的病患——突然一陣胸痛，虛弱又孤單，最近才失去老伴。別忘了還有老人病房；葛萊蒂和跟她一樣的年老病患，呈現社會上最弱勢成員面臨的困境。 護理師透過最細微的動作，給予病患所需的照顧和關愛。人都會生病，終有一天會需要護理師給予我們支持，維護我們的尊嚴。然而，從來沒有人歌頌過站在第一線護衛你我健康的男女護理師。在這個充斥著恐懼、仇恨和分裂的時代，這本書提醒我們人類共有的價值，以及社會迫切需要的慈悲胸懷。 So What學習要點: 這本書適時提醒我們：除了愈來愈多的專業要求之外，護理師也具備維護病患尊嚴、撫平心靈、付出關愛、善良慈悲的「靈魂技能」。讀完這本書後，你會發現，沒有工作比護理師更能展現令人敬佩的「慈悲」胸懷。 Now What反省、思考、自我檢視: 看完這本書後我想到暑假基護實習的時候自己的樣子，那時的我只想著趕快幫病人換好藥、趕快給藥，但我卻沒想到有沒有關心他們有哪裡不舒服嗎？讀完這本書後我知道了護理師也具備了許多的靈魂技能，所以以後要多貼近病人，而不是只完成他們生理的需求而已。

文章標題：109寒假作業  2021-02-23 21:22:57

氣管切開造口為人工的呼吸道,是維持病患呼吸道通暢的管道,氣切傷口護理重點包括:保持氣切造口的傷口周圍清潔,預防皮膚感染、維持呼吸道通暢,若氣切造口的傷口護理不當,容易造成傷口感染、呼吸道感染,嚴重可能導致呼吸道阻塞(何,2005)。本專案進行的單位屬於一般外科加護病房,其疾病性質涵蓋多重系統的病徵且嚴重度不一,病患多因呼吸衰竭或預期需長時間使用呼吸器,經調査自2005年1月至10月接受氣管切開造口術的病患有77位,經由本専案小組成員臨床的觀察發現護理人員經常因為對於氣管切開造口的傷口護理認知不足及技術執行不當,導致氣管切開造口的傷口出現分泌物、痰液浸潤周圍皮膚,使皮膚發紅、破損:護理人員為預防氣管切開造口滑脫,使用的固定方式、敷料不當,導致頸部皮膚受壓,局部血液循環不良,皮膚易破損。因此,本專案期望藉由提升護理人員認知、落實正確的氣切造口傷口護理、選用合適的固定帶,改善病患氣切造口周圍皮膚完整性缺損的發生率。

文章標題：109寒假作業  2021-02-23 21:25:24

氣管切開造口為人工的呼吸道,是維持病患呼吸道通暢的管道,氣切傷口護理重點包括:保持氣切造口的傷口周圍清潔,預防皮膚感染、維持呼吸道通暢,若氣切造口的傷口護理不當,容易造成傷口感染、呼吸道感染,嚴重可能導致呼吸道阻塞(何,2005)。本專案進行的單位屬於一般外科加護病房,其疾病性質涵蓋多重系統的病徵且嚴重度不一,病患多因呼吸衰竭或預期需長時間使用呼吸器,經調査自2005年1月至10月接受氣管切開造口術的病患有77位,經由本専案小組成員臨床的觀察發現護理人員經常因為對於氣管切開造口的傷口護理認知不足及技術執行不當,導致氣管切開造口的傷口出現分泌物、痰液浸潤周圍皮膚,使皮膚發紅、破損:護理人員為預防氣管切開造口滑脫,使用的固定方式、敷料不當,導致頸部皮膚受壓,局部血液循環不良,皮膚易破損。因此,本專案期望藉由提升護理人員認知、落實正確的氣切造口傷口護理、選用合適的固定帶,改善病患氣切造口周圍皮膚完整性缺損的發生率。

文章標題：109寒假作業2  2021-02-23 21:26:49

護理人員評估病患相關因素,可以準確的推論 病患是否為壓瘡的高危險群,除此,壓瘡發生率是 監測護理品質的重要指標(劉、高,1993),一旦發 生壓瘡,若給予不完善的照護計劃,除了可能延遲 傷口的癒合外,伴隨而來的傷口感染、骨髓炎、與 菌血症會使病患的住院日數延長、醫療花費增加、 其死亡率也較沒有壓瘡的病患高約二至四倍(Smith Black, & Black, 1999)ㆍ因此,壓瘡癒合率可以視為 本軍位統計從2003年1月至6月期間,壓瘡總人 数41人,共79件,發生率為0.9%【發生率=在本單 位每月新發生的壓瘡件敷+每月總人日數×100%】, 癒合率為0%【癒合率=當月癒合件數+每月壓瘡總件 数(新發生件數+答件數)×100%】・其中87%的壓 瘡病患在入本單位時,皮膚已發生壓瘡傷口・再加 上病患處於急性重症照護期,壓瘡傷口若無完善的照 護,不但會加重身體的不適,伴隨的傷口感染可能 成為致死的合併症,且於臨床護理工作時發現同仁 在傷口照護上有不正確的觀念及不正確的换藥行為。 有鑑於此,引發組成此專案小組的動機,針對影聽壓宿癒合的問題深入踩討,期望能提升單位之堅猪傷口輸合率,該少病惠痛楚與開之帶来的戰重致死合饼症,增加護理人員事業能力及成就城,進而提异本軍位的護理品質。

文章標題：服務時數  2021-05-21 12:31:06



文章標題：20221002  2022-10-02 23:37:56

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   1075101099    伍梓菱  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教



文章標題：寒假作業-讀書心得(第一篇)  2019-02-05 16:56:00

讀書心得 科別:護理科 班級:五護一丙 學號:1075101099 名字:伍梓菱 書名：解憂雜貨店 作者：東野圭吾 出版社：皇冠出版社 出版日期：2013年8月 索書號:861.57 ISBN:9789573330127 【本書重點摘要或佳句】 1.正因為是白紙，所以可以畫任何地圖，一切都掌握在你自己手中。 2.滿腦子天真想法的人，在社會上吃點苦頭也是好事。 3.很多時候，諮詢的人心裡已經有了答案，來諮詢只是想確認自己的決定是對的。 4.你很自由，充滿無限可能，這是很棒的事。 5.無論現在多麼的不開心，你要相信，明天會比今天更好。 【本書閱讀後心得感想】 這本書顧名思義就是幫大家解決煩惱解決問題的雜貨店。 其實我原本是因為看了電影版的，覺得非常有趣，就去看了這本書，其實書本與電影相似度還是挺高的，但書本的好處就是可以靠自己的想像力去想像更多的畫面，且也因為看過了電影版的，所以一閱讀到某些印象較深刻的地方可以聯想到電影的畫面，我覺得也是很不錯的，能從各種方式去了解這本書想表達的內容。 這本書主要在說有一間小小的雜貨店，原本只是出於老闆也就是解憂老爺爺的意願，喜歡幫他人解決難題及煩惱，慢慢的名聲漸漸傳開了，也越來越多人想要把自己的煩惱投入雜貨店的信箱裡，想要讓自己的煩惱有解決方向。而解憂老爺爺也就是解憂雜貨店的老闆，也非常樂意的幫所有有煩惱的人提供解決之道。 在解憂爺爺過世很久的未來某天，有三個年輕人恰巧的躲到這家解憂雜貨店裡，突然曾經的解憂信箱突然從過去來信了，由於好奇心驅使的三個年輕人就開始了與過去有煩惱的人開始互相來信了，三個年輕人解決了很多人的疑難問題⋯⋯ 解憂的老爺爺就想：「我給的那些幫助、解決的方法有給其他人帶來幫助嗎？有沒有過得更好？」上天就好像是知道老爺爺的願望似的，成全了老爺爺，給這家解憂雜貨店一個「奇蹟之夜」，就是為了讓這位老爺爺知道那些被他幫助的人們，有沒有過好？有沒有因為那封信得到什麼幫助？看到了回信，解憂老爺爺也覺得自己做這些事情非常的值得及開心。最後的最後那三位年輕人藉由奇蹟之夜的清晨時，寄出了最後一封信，但是是一張空白紙，而老爺爺也回覆了雜貨店最後一封信內容是說：「因為是白紙，你很自由，也充滿了無限的可能。」因為的這句話圓滿了老爺爺這一生為人著想的一生，也激勵了那三位年輕人給他們一個好的人生方向。 看完這本書，大家的想法大部分應該都是解憂老爺爺真的很偉大，他的一生為了給大家解惑犧牲奉獻，付出自己的時間只為了大家而已。而且大家也都想要一間解憂雜貨店在自己的生活中吧。

文章標題：寒假作業-讀書心得(第二篇)  2019-02-16 16:47:55

讀書心得 科別:護理科 班級:五護一丙 學號:1075101099 名字:伍梓菱 書名:這個寒冬不下雪 作者:Misa 出版社:城邦原創 出版日期:2015年1月 索書號:857.7 ISBN:9789869105569 【本書重點摘要或佳句】 1.如果你現在對於自己的外表感到自卑，那也只是在自信上輸了。 2.也許維繫感情與友情，除了誠實外，有時還需要一些謊言。 3.有一天妳會發現，現實和理想是有差距的。 4.不是每段感情都能得到回報，不是每顆真心都能換到真心。 5.有些事情說出口只會增加不必要的麻煩。 【本書閱讀後心得感想】 這本書其實是我很喜歡的一本青春愛情小說， 書中的女主角芮冬，從來沒有交過男朋友，對男朋友有憧憬，認為自己的初戀男友一定要非常完美，有一些不切實際的妄想，想著自己的男朋友跟小說裡的男主角一樣，要很完美，要有很大的包容心，而且還立下初戀男友的十條篩選條件，例如：身高要一百八以上、人緣好功課好體育好、不可以對自己任何隱瞞…等等，但我們自己知道要找到這麼完美每項條件都符合的人真的很難，而書中芮冬找到的男友佑寒，其實根本沒有完全的符合那些條件，但他們兩個還是過得很平凡很幸福，這也代表那些條件並不一定要符合也可以找到自己真正喜歡的，對彼此的感覺才是最重要的。 而我也覺得沒必要一定符合自己的那些理想條件，通常自己的理想對象往往都與現實中的對象不太相同，即便先預設了一堆關於理想對象的條件，但最後卻想和理想中相差很大的對象在一起，我認為這才叫做真正的喜歡吧。 我真的很喜歡這本書，書中內容不會全是非常完美非常圓滿的，會有一些男女朋友之間的摩擦，寫出一些大部分的男女朋友都會產生的問題，例如，因為前女友而產生爭吵、會吃醋、會因為小事無理取鬧，但最後仍會因為還是在乎彼此，對彼此互相道歉、互相理解。男女主角最後是圓滿的結果，成為一對平凡幸福的一對情侶。「方芮冬」和「余佑寒」加起來是「寒冬」，不過不但不寒冷，而且是最溫暖最幸福的一對，因為「這個寒冬不下雪」。

文章標題：暑假作業-讀書心得  2019-09-03 00:20:25

讀書心得 科別:護理科 班級:五護二丙 學號:1075101099 名字:伍梓菱 I書名:忘了：走一段無悔的失智照護旅程。作者:褚士瑩 出版社:時報文化 出版日期:2012年12月 索書號:415.934 ISBN:9789571356914 II書名:如果有一天，我們說再見。作者:臺灣安寧照顧基金會 出版社:天下生活 出版日期:2014年09月 索書號:419.825 ISBN:9789862419496 III書名:記憶空了，愛滿了:陪爸爸走過失智的美好日子。作者:周貞利 出版社:天下雜誌 出版日期:2014年09月 索書號:415.934 ISBN:9789862419540 【撰寫心得書名】:忘了：走一段無悔的失智照護旅程。 【本書閱讀後心得感想】:這次書的主題是要寫有關醫療照護的書，平常的我是不太會去閱讀有關這類型書籍的人。這次借的書是與失智有關的書籍，剛開始去圖書館是完全沒有方向的找書，突然翻翻找找得找到這本第一是看書名自己有點興趣，第二個原因就是我們家也有失智症的家人，所以讓我有一個動力想去看著本書，想去了解失智這個疾病，並且能看看能不能用自己所知道的去告訴家人失智症患者該如何照顧對他才是最好的。 我對這本書印象最深刻應該是作者有寫到一篇熊貓媽媽的故事，主要是在講述一個五六十歲的媽媽，因為他的兄弟姊妹也都七八十歲了，而她是家中的老么自然而然地就必須負起照顧失智父親的責任，她覺得把失智父親交給安養機構是沒有盡到子女該做的「養老送終」義務，所以任何事情都是自己一手包辦，但這整個照護的過程中，她爸爸可能已經是偏中度失智患者，導致會常常屎尿失禁、脾氣暴躁，而且會有辱罵她的行為。有時熊貓媽媽知道爸爸是真的控制不住自己才會這樣的，但她還是會不小心對爸爸發脾氣，可是就算是這樣她仍然付出大部分的時間及心力去照顧她的父親。 看到這我覺得熊貓媽媽也是真的用了她很多力量還有時間以及一顆非常孝順的心，才能做到把自己的父親安頓好至父親死亡。這要有多大的耐心還有意志力才能做到這樣啊，我覺得如果是我的話，可能心有餘力而不足吧，還是會選擇把爸爸交給安養機構照護，我認為如果要我一邊照顧自己的家庭還要照顧自己的爸爸，自己可能會瘋掉了吧。心裡知道需要報答爸爸養我長大成人的養育之恩，但有時候我認為量力而為對自己的親人才是最正確的選擇吧。 說到失智症，我的外公因為以前都有跟我外婆鬥嘴，所以才不太會有生病或是失智的問題，但近年我的外婆因為二次中風又傷到腦的關係，不會說話了，現在只能臥床，需要外勞來協助一些她的日常生活。可是我的外公也可能生活突然大改變，導致慢慢地生病，變得有點失智的症狀了，只比較記得以前的事，現在的事情可能都不太記得了吧。而且之前我去醫院看望他，他也不太記得我叫什麼名字，也叫錯我的名字，但唯一慶幸的事情應該就是他還記得我媽媽還有我是他孫女。雖然當下看到他變成這樣心裡也難過，但也領悟到人都要經過生老病死四個階段，可是還是希望我外公現在什麼事都不用擔心不用去煩惱，能平平安安開開心心的過每一天這樣就夠了。

文章標題：我的讀書計畫  2019-10-08 23:47:37

我是護二丙的伍梓菱，其實我從以前就很像也沒有安排什麼讀書計畫，說起來一年級就是也算蠻拼的吧，就是每天放學回宿舍，吃完飯洗完澡，就是坐在書桌前讀書，讀到很晚。 現在二年級，也過著與一年級相似的生活，回宿舍就是吃完飯，6:40到8:20就是寫需要交的作業、小小的複習當天的上課內容。10:30之後就是讀明天要考的內容，或是把明天要上的技術複習一遍。 以上大概就是我如何安排我的讀書時間～

文章標題：109學年度暑假作業  2020-09-12 17:52:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：三年丙班 學號：1075101099 姓名：伍梓菱 書名：我是護理師 作者：金炫我著；謝麗玲譯 出版社：春光城邦文化 出版年月：2019年4月 索書號：419.652 ISBN：9789579439589 【撰寫心得書名】：我是護理師 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這是一位在韓國醫院內加護病房工作的護理師所寫的書，她寫了很多她在臨床上看到或親身體驗到的事。其實之前我在書店就有看見這本書了，中間把它遺忘了，但這次藉由作業的機會，借到了這本書，我在讀的時候其實滿多感受的，但要把它打成文字感覺還是有些困難…不過我還是有一些想分享的。老實說我對護理師這個職業都蠻憧憬的，因為我在以前住院或看病時，看到每位護理師都很忙碌，永遠都停不下來的感覺，可是我就是非常好奇他們在做的每一件事，而我也跟隨著自己的心，讀了護理科也去了實習，在實習時，其實很多的時間都是跟著學姐們學習，看到了實際臨床的各種事，有些也有親身體驗了，最大的想法還是覺得學姊們真的很厲害，他們除了吃飯時間，其他時間似乎完全沒有停止忙碌，久而久之，他們身心靈也會感到勞累吧。現在這個社會似乎把護理師當作超人，護病比越來越高，這本書也有說到，因為護理人員短缺，留下的護理師必須負擔更多的工作量，久了，一個接一個離開醫院；但些許的護理師也因為需要生活、生計撐下來，可是久了，他們也會生病，也會在心理方面造成一定的傷害。他們花費心力去照護病人，但大家好像都忘了，護理人員也是人，也是需要被照顧的，所以還是希望大家能對他們多些體諒及理解，這樣才會有願意對護理產生熱忱、對照護病人願意花心力的護理師到臨床工作，而病人也能夠得到好的照護。 What 文章內容摘要： 1.若說醫師透過治療拯救生命，護理師便是透過照護，挽留逐漸消逝的生命。 2.護理師這個職業，唯有護理師先受到良好的照顧，才能給予病人同等的照護。 3. 為了照護病人直到最後，我們需要更多勇氣，卻沒有任何人願意給予護理師勇氣。 4.護理師必須始終不失去理性，照護病人直到最後。 5.在那些口出惡言、指指點點的人背後，原來還有許多人默默守護著我們。 6.護理師一職雖然美好，卻充滿悲傷與自責，一如我們的人生。 So What學習要點： 護理師對病人來說是一個非常重要的角色，就算有醫生的醫囑，但若沒有護理師這個職業這個人物，那病人該依靠誰來照護。所以我認為護理師其實也需要大家的鼓勵跟打氣，最重要的是體諒吧，如果這世界充滿了責怪和謾罵，那可能有許多充滿志向的護理師，一定也會堅持不下的吧，所以可以的話，還是希望大家能對他們多一些體諒和理解。 Now What反省、思考、自我檢視： 其實我一直都知道護理師這個職業每一天都非常忙碌，做任何事也需要花費很多心思，因為他們照護的是人，是有生命的，所以都要需要謹慎去做每件事，但他們如果每天被各種壓力轟炸，其實多少也會有把情緒帶入工作上、照護病人上，這樣其實反而會造成一整個惡性循環，所以我認為每個人應該要對護理師多些體諒，護理師也需要把自己的個人情緒自己的因素收好，避免帶入照護病人上，這樣下來其實對每個人都是給予一種尊重跟理解，才能能建立起好的護病關係，也能把對照護病人充滿熱忱的護理師留在護理界。

文章標題：109-2寒假作業(第一篇)  2021-02-23 00:48:06

文章標題：從新冠肺炎經驗反思護理勞動職場 我認為護理師向來是疫情防疫主要的重要堅守人員，從之前的SARS 時期有許多勇敢的護理人員不畏懼恐怖的SARS，奮不顧身只為不讓疫情擴散，用生命保護了台灣的安全。而現在的台灣再度面臨新冠肺炎疫情考驗，此時此刻，許多的護理人員依然勇於擔當面對一切。無論是在機場港口檢疫的、就醫時需要篩檢的、被後送隔離的、住院需要照顧治療的或居家追蹤等等的人們，都需要非常仰賴護理專業人力的全力投入。能夠從這些過程當中，看見護理師們與所有的醫護人員，對於防疫的責任感與使命感，都讓人相當感動，這些都是大多民眾看不到的無名英雄，也無法從旁理解他們到底有多辛苦，只能夠對他們抱著尊重及偉大的心態去感謝他們。而這些護理師的專業技術及散發的自信，背後是好多好多的臨床訓練與經驗的累積，因為大家的齊心協力，堅守每一道防疫防線，才能夠到守住我們台灣。在疫情當前，沒有從天而降的勇敢英雄，只有挺身而出的護理師及醫護人員們，才能夠讓我們在今天還能夠自由的進出城市及都市，且也建立出好的防疫觀念，這都需要感謝我們的護理人員。

文章標題：109-2寒假作業(第二篇)  2021-02-23 01:12:09

文章標題：協助一位癌末個案獲得善終的護理經驗 面對善終這個詞，大家一開始聽到大概就是能夠讓臨終病人或面對疾病已經沒有解藥能夠解決的病人，給予的一項護理照護，而安寧療護及臨終關懷是近幾年來大家想努力推展的方向，除了臨終患者是首要對象之外，病人的家屬以及些許的醫護人員也是需要去推展及教育的對象，目的主要是如何讓臨終病患能夠在生命的最後階段感到滿意、舒適與安逸，讓所有人為了將來在面對死亡時可以不害怕、不會沒有思考方向，且也將自己人生中的願望達成…等等，這些都是以後像要去達到的目標。 而在台灣看來，善終的觀念與看法好像每個人的想法都不太相同，而護理人員仍是面對病患與家屬的第一線人員，對於臨終照護的相關概念更是應該需要去有一定的了解。有些醫院有設置安寧照護病房，有些沒有，所以這就讓善終概念的執行，局限在於少數的醫療院所，並無台灣全面的統一執行。可能就會導致各區域想法觀念有偏差的觀念，但如果能將善終的概念全面推展在所有的醫療院所，並透過醫護人員、家屬的團隊合作，將善終的觀念及好處全面傳播並施行，這樣還有助於患者及家屬渡過人生重要的一里路。
   1075101098    廖芳榆  發表(5)筆  
文章標題：107寒假作業閱讀心得  2019-02-28 23:19:36

理性與感性: 《理性與感性》不是珍˙奧斯汀最有名的作品，她最有名的作品是《傲慢與偏見》。但這本書是她出版的第一長篇。這本書於1975年起筆，正值作者雙十年華。原名為《愛蓮娜與瑪麗安》，1797年改寫並改為現題，1809年又改了一次才定稿，並於1811年署名「某女士」出版。1813年作者校訂後再版問世。雖然她的小說主人及中心人物多為女性，但由各個主人周遭的人物所談論話題、日常對話及繁複家務事描述，可以瞭解珍˙奧斯汀當代的歷史背景。珍˙奧斯汀的作品不只是描寫中產階級社會，她的小說敘述以及故事背景，還透露出十九世紀的某些社會政經發展的闡述，包括中下階級貧困家庭生活的窘境。如《曼斯菲爾莊園》貧困與富裕形成強烈對比。也觸及奴隸制度與黑奴交易，上流社會中發生的醜陋寫實與道德淪喪寫實現象。在珍˙奧斯汀出版的六部小說之中，由她對於社會貧弱族群的描述，能夠對十九世紀的社會變動、社會階級、貧富差異的景況略知一二。 理性與感性可以分為兩個部分，一個是理性，另外一部分是感性。理性的代表我覺得是愛蓮娜，她的個性冷靜嚴謹，也不會讓情緒影響自己的思考。在故事中，即便清楚可能無法與愛德華相愛，但她還是可以冷靜地思考一切，甚至評論。還有愛德華拜訪時，即便她感到欣喜不已也沒有表現出來，甚至還保持冷靜態度思考。她對自己的情緒控管還有壓抑程度令我感到敬佩還有心疼。敬佩是因為她在遇事時處變不驚，保持冷靜態度思考，不讓情緒控制自己。心疼則是因為她總是過度壓抑自己，還有處處為別人著想，也完全不讓別人替自己擔心。感性則是瑪麗安，濫感過度、大悲大喜卻不知節制。雖然她慧黠聰敏，還有在許多方面與愛蓮娜不相上下，為人也大方和氣，但她卻總是缺少謹慎。其實我有點羨慕瑪麗安，至少她敢愛。但她把愛情的部分佔的比例太重了，畢竟愛情不是一切，她在喪失戀情時所受的打擊雖然很重，但卻進而影響到她的生命安危，令人擔憂不已。這時也可見她把愛情佔據了生活的多少比例。 這本書我最有感觸的一段話是『For though a very few hours spent in the hard labor of incessant talking will dispatch more subjects than can really be in common between any two rational creatures‚yet with lovers it is different.』一對理性動物若花區區數小時作交談不絕的苦工，一定會說出多於雙方共同關心的話題，但情侶卻不一樣¬─第四十九章。雖然這段文字看起來沒什麼，但我覺得聽起來還蠻實際的。 其實在看《理性與感性》這本書之前，我先去看了一次電影版的理性與感性。之後看書時，邊看會想到曾經看過的每一幕。不過看這本書時我覺得有一點吃力，因為我看書時習慣邊看邊思考裡面的情節，但這本書雖然細節有些地方描述清楚，可有些地方我會覺得模糊甚至看不太懂在寫什麼。 青春瑣碎之事:當中一定會經歷過美好或不順遂的事，不可能一切都很平順，會有波折，未來的事情是無法預測的，就例如有些人高中、大學不好好認真唸書，在出社會找工作時一定會遇到一些難題，需要靠自己的意志力和能力突破自己，堅持下去。 過程中遇到困難一定會想辦法解決，解決了但沒有效，那心情一定會很失望，因為我也有過類似的經驗，在國中階段時，剛開始前幾次段考都不是很好，我真的有認真讀，但還是一樣慘，到國二之後才漸漸變好一點，到高中時發現難度又更加提升，也是認真讀了，還是一樣，現在看妹妹國中的成績，在跟之前比，發現落差怎麼那麼大，我其實就會感到有點失落。

文章標題：108暑假作業閱讀心得  2019-09-15 19:57:42

作者以一位女醫師的角度，從醫師養成之路和職場第一手觀察切入，省思社會大眾對性別的刻板印象，道盡台灣醫界不可說的祕密。 醫療前線，專業沒有位階。有時看護士辦活動，把護理和犧牲奉獻的形象綁在一起，她心裡也有焦急，「護理界的性別議題，好像還沒有機會翻轉更多。其實護理人員不需要一直用『南丁格爾』的符號，或訴諸女性特質，把自己和愛心、犧牲奉獻綁死，這無助於這個行業的性別平權。」她不甘心，「不是男人從事的工作才可以和專業綁在一起。我奇怪了，護理人員也是專業啊，我們應該去強調護理的專業性，把女人的地位提升上來！」 此次讀的是診間裡的女人，述說的是一間大型醫院裡的婦產科，一位不服輸的女醫師， 在她的診間和病房裡，有各種的女人及女孩到來。 她們是來看病，還是看心？ 二十七件個案，是二十七個真實深刻的人生故事 很多知識並非教科書上的一板一眼，婦產科病人有許多心事隱藏在疾病之下，而為病因。 而多數為產科，陪伴照顧其家庭在人生非常重要的時期，參與其家庭的重要時刻。 裡面各個故事看似荒唐，但卻像是社會事件充斥著我們，沒有知識，沒有知識及被傳統愚鈍思想影響導致各種悲劇，所以女性要懂得保護自己，多充實自己，看到女性在家庭跟伴侶間的隱忍跟犧牲，真的很多不捨。

文章標題：讀書計畫  2019-10-08 19:16:54

到了二年級，課業更加重了，希望可以藉由讀書計畫，更有規劃性的讀書～ 自我管理： 學習如何善用自由時間，訓練自己獨立自主的生活， 挪出每天零碎時間做重要科目的預覽及複習。 建立生涯規劃： 在對於有興趣的科目全心投入學習後， 以了解自己較為出色的專長， 進而規劃出將來向上進修，就業及生活的藍圖。 本著所學的知識及經驗，期望能在事業上有所成就。

文章標題：109暑假作業閱讀心得  2020-09-13 21:30:48

【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 人在悲傷時總會希望有人了解自己有人懂，例如我自己，從前的我會希望別人懂我， 現在的我覺得，沒有人能夠全懂誰，最多就是安慰的話。我是一個不知道怎麼安慰別人的人，但讀完後，了解有時不須過多的話語，要先做的是陪伴和聆聽，可能幫到的並不多，但先讓他人緩和心中情緒，知道有人與他同在。理解也是關鍵，不必全懂但先試著了解他人處境，多方面的思考，不要私心偏袒，提供多元的建議。 在人生徬徨無助的時候，試著向外求救，尋找能夠理解自己的人，家人朋友摯愛，說說自己的不安痛苦，請他提供客觀意見，去解決。 What 文章內容摘要: 對痛苦的人而言，最重要的是知道有人理解他的痛苦 要減輕痛苦，只要將期望與現實之間的落差縮小就好了。 痛苦的人只會向肯理解自己苦楚的人訴苦。 面對痛苦的人所發出的痛苦訊號，有些人能敏銳察覺，有些人則無法。 So What學習要點: 協助實現期望、改變痛苦現實的行為，就具有減緩痛苦的作用。 與對方建立關係，使他在身陷痛苦時可以對你坦承「我好痛苦」。 協助痛苦的人首先要做的，就是陪伴。 想要察覺對方的痛苦訊號，必須仔細聆聽對方，隨時留意對方的痛苦。 Now What反省、思考、自我檢視: 使用同理共感，不必急於表達意見而是聆聽。以前總是急於述說自己的想法， 過於主觀，現在更重要的是，知道別人的痛苦，設想減緩，進而解決。 不須過多的話語，陪伴及是最長情的告白。

文章標題：109寒假作業閱讀心得  2021-02-16 19:35:27

會想要寫這篇的原因是我的奶奶在我加冠前一天晚上突然嚴重腎衰竭和心肺積水，故此選取這兩篇文章閱讀。 總心得為: 隨著台灣的人口老化，慢性病日益盛 行，台灣慢性腎臟病的人數也越來越 多。據統計，台灣洗腎的人口高達 8 萬人， 洗腎率更是世界第一！而慢性腎臟病的盛 行率大約是 11%。台灣民眾的腎病問題， 為何這麼多，原因可能很多，除了慢性病 外，很多有病的人，尤其老年的長者，喜 歡服用成份不明的藥物來養生治病，結果 是不但沒有效果，反而傷了腎臟，這些都 可能是使腎病的人數不斷上升的原因。 尿液中出現微量蛋白，表示腎功能己出現 初期異常。此外，研究分析結果顯示，攝 取高鹽分可能會引起腎功能下降。 高血脂是造成腎臟病惡化的原因之 一。不管是臨床或是實驗室研究，血液中 過高的脂肪會造成發炎反應，氧化壓力 等，導致慢性腎病的惡化。臨床上，高血 脂透過飲食和藥物控制膽固醇，可以延緩 腎臟病的惡化。 蔬食 ( 或植物性飲食 )，已有很多證據 顯示可以改體內的發炎反應，不僅能夠降 低心血管疾病的風險及降低血壓，同時也 有益於慢性腎病的改善。低蛋白飲食，可以延緩慢性腎臟病的 惡化，以植物性的飲食方式，其效果優於含動物蛋白質的飲食。植物性的蛋白質， 在其的研究也證實有助於穩定腎絲球內血 壓或是系統性血壓，因此更能預防腎絲球 硬化。動物性蛋白質（肉類、蛋、起司） 因有含硫胺基酸，會產生酸性代謝產物， 即造體內的酸負荷 (acid load)。美國的營 養研究顯示，體內的酸負荷越高，造成蛋 白尿及腎功能下降的風險會越高。 腎功能不良時會降低血液中磷的排 出，在腸道內，肉類食物的磷約有 80% 會被吸收，而植物性食物的磷，是以植酸 (phytate) 的形式存在，不利於在腸道內吸 收，大約只有 30~40% 的磷會被吸收。相 較之下，植物性食物比肉類更能避免高血 磷的發生。但要特別注意的是，許多加工 食品，可能會添加無機磷，而無機磷是很 容易在腸道被吸收的，所以，在選用加工 的植物性食品時，要特別留意。 有慢性腎臟病的病人，因腎功能異常 而無法正常地排出磷和鉀離子，所以飲食要避免過多的鉀和磷離子。而植物性的食 物，例行豆類、堅果含較高的磷較高，而 很多蔬菜和水果又富含鉀離子。雖然植物 性飲食，有助於對於腎臟病預防及延緩惡 化，但對於飲食的調整，因不同阶段之病 情而有所不同，所以建議在制訂飲食計畫 時，必需要有專業醫療人員協助，並且要 定期抽血追蹤。

   1075101097    林佩萱  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業-閱讀心得  2019-02-25 20:03:38

[東野圭吾 解憂雜貨店] [川村元氣 如果這世界貓消失了] 在這兩本書中我分別學到了人生中很多事，在第一本書我發現有時被別人傷害，有時受到別人的幫助，但人總是會在不經意的時候，體會到自己與他人的人生有著極大的關聯。裡面有著很多看了會默默掉眼淚的故事，也從這本書學到一件事-珍惜。也在這本書裡面發現很多大人世界的壓力與內心糾結，其實當大人並不是想像中的容易，小時候都一直說想要長大，可以自由；但現實是被迫成長、提出勇氣去面對任何事，後果要自己承擔沒有人可以當你的靠山，所以這本書是讓我學到當上大人並不是那麼簡單，當上大人有時候真的很苦。第二本書中是在說男主一夕之間罹癌，惡魔找上門說世界上一個東西消失就可以換取他一天的生命，男主每天讓一個東西消失換取他一天生命，他每天每天得讓東西消失也一邊體悟人生的道理，他發覺以前自己都浪費時間讓身邊的人一個一個的離去，但有一天沒有東西讓她消失最後魔鬼選擇了讓貓消失，男主覺得如果讓貓消失那他活著也只是平淡無趣而已，所以最後他選擇季幾死去讓貓貓繼續在世界上。這本書其實很貼切我們的生活，大家總是渾渾噩噩過每一天，總是在快要失去時才懂得珍惜，總是覺得每天過得很廢但又不想改變現況繼續待在自己的舒適圈，人都這樣才沒有辦法繼續前進、進步，把握當下，要繼續前進。

文章標題：暑假作業閱讀心得  2019-09-14 14:15:32

科別 護理科 班級 護二丙 學號 1075101097 姓名 林佩萱 書名I 小護師艾利的醫院生存筆記作者艾利Ellie 出版社 三采文化股份有限公司出版年月2016年 9 月 索書號 ISBN 9789863426615 【撰寫心得書名】：小護師艾利的醫院生存筆記 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 每間醫院都有很位專業不同的護理師們，但他們相同的地方是¬¬-無法好好的休息，可怕的輪班制讓護理 師們日夜顛倒，身體被自己操壞有時還得抱病上班，因為不上班自己的病人該怎麼辦；說護理師是白 衣天使不為過，有時候我都覺得他們是觀音菩薩了呢！ 前陣子常看到航空公司的空姐們喊罷工罷工，導致飛機大亭妃，乘客的飛機被延誤、行程被耽誤大家 怨聲連連；如果有一天護理師們真的受不了也罷工怎麼辦，在醫院裡護理師是個非常重要的腳色，如 果他們一罷工整間醫院瞬間就會像失去了支柱，醫療體系崩塌。 還有現在醫院的護理人員都正名為護理師，是為了讓大家知道各位護理師都是通過國家考試的，地位 並不低於醫師，也希望稱呼護理師時可以想想自己的需求是否有在護理的範圍內，讓護理師可以去照 顧到真正需要照顧到的病患，提升工作效率與品質。 很謝謝護理師對病人的照顧與付出，當個護理師真的要有心-愛心、耐心、堅強的心、同理心，當然還 要有像超人般的體力。希望大家可以對護理師們多一點關心、多一點體諒，面臨醫療人員不足的情況 下我們更該體諒他們的辛勞，我希望往後我從事這項工作時能被尊重與體諒，也希望會有更多的人從 事這項神職。

文章標題：讀書計畫  2019-10-09 00:16:14

讀書計畫呢!當然是希望越完善越好啦!可是偏偏我卻沒有讀計畫....所以我打算自己想一個! 每天的睡眠品質要好隔天才能有精神的上課 集中注意上課 好好寫筆記 桌面的整齊也會影響讀書所以要整齊! 考前兩周開始備戰 更加努力複習!!!!

文章標題：暑假作業閱讀心得  2020-09-10 22:35:55

蔡康永的說話之道 在看本書之前，我一直都認為說，人際溝通要有技巧，尤其是說話的技巧，要如何跟對方說才能得到自己想要的回應，而說的過程也要同時注意自己的態度言詞以及這樣說對方會不會覺得不舒服；看完這本書之後，我對說話有更近一步的想法。說話跟溝通其實不一樣，說話只單單說話，你只是表達你自己的想法，但溝通是要跟另一個人或很多人共同討論一件事，溝通就要注意到很多很多細節了。講話的態度、語氣、事情的相關性、在溝通的過程中有沒有真正再說溝通的事情等等.....，就拿我剛進宿舍好了，在房間難免會吵架因為彼此都還不知道彼此的點，但很難人可貴的是我們不去逃避，而是坐下來一起好好的談一談，溝通的過程中我們都先說事情原由，再去好好的去看說到底互相在意不高興的點在哪，在來就是我當上幹部之後，要跟其他幹部宣達事情或討論事情都是要溝通，人多事雜嘴也雜，大家都有意見，溝通就很重要，要如何把大家的意見納入又能讓我好做事。我認為，團體生活是個讓你練習人際溝通很好的途徑，互相學習互相幫忙。 恰如其分地處理別人的評價 別人的評價是和我無關的事情，不要妄想改變它-蔡康永

文章標題：三上寒假作業  2021-02-17 23:59:44

肺癌末期合併肋膜積水病患以及其家屬¬-心得 護三丙1林佩萱 在這個高齡化的社會加上子女都出外賺錢，通常都是老人家與老人家互相照顧，文章中的個案與案妻就是一個例子，我看到時就想到我的阿公阿罵平常身體如果不舒服都互相照顧去醫院。 內外有交肺癌末期容易轉移到肋膜造成積水，接著一連串的事情就發生了，肋膜積水壓迫到肺導致呼吸喘、活動一下就喘，生活品質就降低了。接下來住進醫院，住院的個案通常內心最擔心的就是麻煩到別人，幾乎每個個案都是如此，而且會對每個人的一言一行感到敏感，在我國中的時候我媽媽在台北開刀住院因為當時是開大刀，所以一切都是我包辦，我知道媽媽會很無助所以我都表現得我都沒事，也時常安慰媽媽不用擔心麻煩到我。 文章中的個案因為傷口有異味很在意周圍人的感受，也覺得不好意思，這點讓我知道家屬與護理師的一舉一動真的很重要，可能是反射性覺得臭就皺眉或是直接說出來，但個案看在心裡其實是難過又自卑的，也可以替他想些辦法解決問題讓他自在一點這些都是我們這些護理師的工作。 這個文章我看到比較有心得的都是個案的心理感受，因為住院後活動受限制又因為疾病易感到不安內心真的會很敏感，個案周圍的人都一定要注意。

文章標題：三上寒假作業  2021-02-21 23:38:27

出血性腦中風的護理經驗-心得 護三丙 1林佩萱 在這個世代，慢性病已經是現代的文明人都會有的”文明病”；在我身邊的人幾乎都有慢性病，像是我媽媽、乾爸，甚至是我看起來很健壯的阿公竟然也有高血壓，所以我很注重家人們的飲食習慣，我媽不管吃甚麼都一定要加醬料，有夠重口味；我乾爸很愛吃辣又油的東西又常常喝酒；我阿公平常都有運動走走但因為比較年輕的時候常吃重鹹。 電視上演的腦中風都是突然生氣就”ㄅㄧㄤˋ”爆掉，然後就要坐輪椅，而高血壓會使風險上升，所以我們要去預防腦中風的發生就要從日常作息、飲食習慣開始改變。 我都叫我媽早點睡覺、低油低鹽(雖然很少做到)、不要讓自己情緒起伏大、多運動，剛開始我媽真的是很討厭我管東管西還有幾次為了這個吵架，但後來新習慣取代了舊習慣，高血壓也有固定領處方藥按時服藥，血壓都控制得很好。腦中風並不是不能預防的事，但如果發生了，我們就要協助復健找回原本正常的生活。 我呢感覺中風就是一件很可怕的事情，小時候看過有人半邊中風，也有老人家中風坐輪椅甚至也記不清事情，但絕對不要以為中風只有老人家會，我們年輕人也是要預防的好的生活形態要從小培養，才會有健康的身體。

   1075101096    張靖諼  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：自我介紹  2019-03-28 22:02:57

我出生地在花蓮是一個種族最多的東部阿美族~ 有一雙美麗的大眼讓人羨慕的雙眼皮，身為原住民我真的感到光榮也非常愛自己的身份。
   1075101095    蔡子恩  發表(3)筆  
文章標題：暑假作業  2008-03-18 16:15:43

讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護ㄧ乙 學號 1075101095 姓名 蔡子恩 書名I 為女人量身設計的氣,血,水均衡對策 作者 藥日本堂 出版社 邦聯文化事業有限公司 出版年月 2015年 10 月 索書號 093363 ISBN 978-986-92053-6-8 書名II 改善失智的八大法則 作者 森惟明 出版社 健行文化出版事業有限公司 出版年月 2107年 7月 索書號 095922 ISBN 978-986-94307-7-7 書名III 頭穴位反射按摩療法 作者 森田真理 出版社 世茂出版有限公司 出版年月 2016年 2月 索書號 093316 ISBN 978-986-92507-3-3 【撰寫心得書名】：改善失智症的八大原則 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書讓我學到許多，會讓我選這本書也不是沒有原因的，我個人認為失智是蠻嚴重症狀，失智症除 了會有記憶障礙等，還有無法分變時間,場所或人的辨識障礙，另外也會出現行走困難,說不出話,暴力 行為等症狀。失智症類型很多，當中多數的阿滋海默症會出現大腦皮質的神經細胞壞死,脫落，大腦逐 漸萎縮的情況。書中提到如何改善八大失智症：1早期診斷，掌握治療失智症的黃金時機2確實了解 治療藥物3處方藥的劑量，由家屬決定4失智症的治療方法依『類型』而異5三『不』：不指正,不批 評,不責罵6有問題的行為，其實都存在著理由7鍛鍊不怕失智症的大腦8坦然接觸外界的協助。 我覺得身邊有失智症的朋友更應該多多關照他們，尤其失智症狀更容易發生在於老人家，能多花一點 時間陪他們其實也不錯，當然也不是都老人囉，有些疾病或不良行為也會有失智的風險，譬如說三高 ,吸菸,遺傳,憂鬱等等，所以說呢？改掉會讓認知功能降低的不良習慣，發現應盡早接受適當的治療。

文章標題：寒假作業  2019-02-22 20:13:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101095 姓名 蔡子恩 書名 小孩不壞 教你如何處罰孩子的一本書 作者 王勇 出版社 靈活文化 出版年月 2017年 8月 索書號 528.2 1017 2017 093067 ISBN 93067 【本書重點摘要或佳句】 1 我們最終的目的是要教育孩子，使孩子成為對國家、對社會都有用的人才。 2 當家人將自己所有的恨都傾注在孩子身上的時候，只能使他們看到這個社會的黑暗和殘酷，體會不到人間的溫暖，生活的溫馨，生命的可貴！ 3 在孩子還比較小的時候，在他們的認識和行為都比較幼稚的時候，很多事情都不是他們所能決定的，他們人生的命運的所有決定權取決於你—孩子的父母！ 4 當你在生活中教育孩子的時候，特別是準備處罰孩子的時候，一定要三思而後行，考慮好怎樣處罰孩子，採取哪一種方式處罰孩子，因為你的決定行為，會影響孩子的一生！ 5 不要經常苛責你的兒女，否則有一天你會成為「先知」，因為你所責備的話都將在孩子身上應驗！ 【本書閱讀後心得感想】 這本書其實讓我學習到蠻多的，如何去教導自己的孩子，雖然我現在也只是爸爸媽媽的孩 子，但或許我以後用得到，每個孩子都是爸爸媽媽的寶，都會用不一樣的方式去疼愛自己 的孩子，每個孩子在成長過程中都會看著家人的一舉一動，呈現在自己身上，也就是家人 們要以身作則，因為我們是孩子們的榜樣，故事中提到「處罰」孩子，如何處罰孩子是好 的呢？只要孩子做錯事，就應該受到處罰，但是，如果父母用刻薄、羞辱的話語責備兒女 ，則是萬萬不應該，如果每天對孩子施以體罰，這就不再是教育孩子，而是虐待孩子了， 這樣做不僅會傷到孩子的自尊心，更會使孩子自暴自棄！不管孩子犯了什麼錯，都應該好 好了解去傾聽孩子的話語，或許孩子還不太了解，可以先慢慢的訴說給孩子聽，在給予警 吿的方式和孩子說，這樣是不對的，不是一犯錯就處罰。文章有提到「經常和孩子交流， 了解孩子內心的需求」，孩子在成長過程中，對許多事情都充滿好奇，他們希望父母能給 自己的滿意的回答。而這一切也正是他們學習的機會，掌握知識的良好開端。這時候，父 母便具有了解孩子心理，引導孩子健康成長的重要職責。孩子會願意敞開心胸和爸媽訴說 心理的話，把家人當作自己的朋友我覺得很好，彼此互相交流，孩子隨著時間一天一天的 長大，在求學階段一定會發生許多事，在這些事裡家長就應該給孩子建議，讓孩子去面對 ，不要害怕相信自己一定能做困難中爬起來。文章還有提到一個讓我覺得也很重要的「讓 孩子學會尊敬老人」，尊敬老師是一種美德，同時，也在很大的程度反映孩子的品德教室 ，不管是對老人也好長輩也是需要被尊重的，從小就應該教育孩子如何尊敬及尊重長輩們 ，最重要的是要懂得孝順父母，父母的養育之恩是我們一輩子都還不清的債。總而言之這 本書在告訴書告訴我們如何教導自己的孩子，孩子不管做錯什麼事都需要給予關懷及陪伴 ，適當的給予懲罰，維持良好的家庭氣圍，當夫妻在爭執時，最好不要在孩子面前，因為 這可能會造成孩子的傷害，兩個人之間真的有什麼問題，也應該選擇沒有孩子的場合去解 決，必須認識到，無論如何，孩子都是無辜的，也是不應該受到傷害。

文章標題：自我介紹  2019-03-27 18:44:17

我叫蔡子恩，我來自花蓮。在一個溫馨又有愛的家庭出生，在家中排老二。爸爸是警察海巡署，媽媽是護理師在醫院上班，姊姊在長庚大讀護理系，現在已經大三了，弟弟還在讀小四，我和他們都差六歲。目前的我讀聖母護專，專一而已，對護理多少還有一些陌生，但相信會越來越好的。平時我喜歡聽音樂、唱歌、看影片，我的個性非常隨和、很好相處的。
   1075101094    游子柔  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業心得報告  2019-02-13 10:04:57

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 107101094 姓名 游子柔 書名 凶宅筆記 詭事錄 作者 貳十三 出版社 新燦連股份有限公司 出版年月2014/05/10 索書號 B 857.7 4341 2018 ISBN 9789865782467 【本書重點摘要或佳句】 1人這輩子真是可憐啊，永遠要被過去和未來制約著，即便就是在當下，我們往往還是身不由己。 2世上總會有挑戰我們常識的事出現。 3你要強大起來，有人為你犧牲，你不該是這個樣子的。 4人這輩子真是可憐啊，永遠要被過去和未來制約著，即便就是在當下，我們往往還是身不由己。 5過了很多年我才發現，那些美好的、不美好的加在一起才能稱為愛情。 【本書閱讀後心得感想】 第一章《死狀詭異的女學生》，給我的最大印象就是故事敘述得很趕。其實開頭讀起來還不錯，主角叫江爍，一個第一人稱的故事。然後在第一章的第一頁，很快就丟出了「我」「略懂方術的朋友秦一恒」，這個秦一恒是個重要角色。若以長篇來說，我覺得人物登場有點太快了，之後另一個主要角色——「我」的同學張凡也是毫無懸念的來了。好啦，就發生三個朋友身上的故事，沒有甚麼特別登場方式也還OK。 然後後面有個對劇情有影響的女角，叫趙莉，是章節標題那個死掉的女學生的同學。因為三人組想查女學生死亡的真相，於是就接觸了趙莉。讀者一定以為三人組會和這女生有不少對話吧？有是有的，但不知怎的作者一直不肯讓趙莉說話，不肯給她一個「趙莉說：『……』」，通通用旁白交待。作者你是有多趕？怎麼這女生的話都這樣匆匆帶過就算，沒有語氣、不清楚用字、看不出性格，看起來就像個紙板人。文中說過「趙莉這段話說得還挺真摯」，我真不知是有多真摯，因為她原話沒有被寫出來，出現在的只是編寫得整整齊齊乾乾淨淨的旁白。 等等，寫到這裡覺得作者或許不是很趕，而是討厭女角？耶……死掉的女生沒名字，一直叫「那個女生」(汗顏)。「那個女生」和趙莉在學校宿舍是同房，她們之外還有兩個女生。故事說到她們四個施術的方法是給自己立牌位，「我」見到牌位上寫了她們的名字，但完全沒提到趙莉以外的三個叫甚麼，但總之「我」就是認得，我真的想問你真是認得她們是誰嗎(囧)？這兩個無名女生還沒機會出場，都由趙莉代表了，作者你是多討厭女生不論是戲份、名字、對白都超省的啊。怪不得我在網上見到有人腐本作，作者超懂在腐女眼中女角是絕對多餘(X)。 說說男角，「我」江爍看來就是個普通的名校學生，愛作死愛查真相，好像沒甚麼特別能力，又或者有個OP朋友秦一恒就是他的能力。而秦一恒呢，「略懂方術」，但給我的印象就像哆啦A夢，總是忽然掏出法寶解決問題。例如他會突然從包包拿出一隻「魚缸」，那像天秤兩頭寬中間窄，裡面有一條魚，還有個底坐。這東西再小都有點尺寸吧？裡面還有水，到底是怎麼塞在包包裡帶著？然後很厲害，魚缸一放，見魚死了就代表女生中其中一個要死，就這樣沒更多解釋了。 然後他推理能力也超強的，「死掉的女生」生前說過「每次從教學樓回寢室感覺都要走很久」，他就知道她一定是鬼打牆了(絕對不會是她身體不好走速變慢)。她死時手上挑著一包花生、衣袋裡也有花生，他就知道她一定是沿路丟花生驗證自己鬼打牆(花生原來有這個用途，筆記~)。在女生房間聞到貢香味，就斷定一定供奉了些甚麼(拜一拜死掉的好姐妹不行嗎？)。後來忽然又認為花生的推論是錯的，原因不明，花生是代表牌位有夾層要人打開！我都不知道他為何總是靈感乍現，不需要甚麼線索就可以有結論，你一定有養鬼仔吧？== 還有穿女裝校服混入女生宿舍這種技倆，感覺實在太動漫了在小說中我覺得沒甚麼說服力。 第二章看了一半，不知道打後有沒有機會對這本書改觀。

文章標題：寒假作業心得  2019-02-13 10:06:00

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101094 姓名 游子柔 書名 愛情兩好三壞 作者 九把刀 出版社 春天出版國際文化有限公司 出版年月 2007/01/15 索書號 B 857.7 4051 ISBN 9867135902 【本書重點摘要或佳句】 1p.93 愛情是靠怒力的，如果依竊都講運氣，愛情還有什麼好感人的？ p.93 明天要過，明天的明天還有明天要過，不會因為一場失戀讓明天不再來。 p.111 旅行是最好的春藥，戀愛最需要的興奮劑。 p.142 對女人來說，只有曖昧的情緒往往是不夠的，把握該鼓起勇氣的關鍵時間，才能將兩人之間的關係網前更進一步。 p.144 這部是你跟球之間的對決，而是打者跟投手之間的勝負。 【本書閱讀後心得感想】 這本書讓人很值得去看，因為九把刀都把主角的情感很深刻的表達出來，而且還把愛情看作是一場棒球賽，從一局上半到就局下半，甚至還到了延長賽十局，在雙方爭的你死我活的情況下，我們所等到的就是全壘打的美好結局，感覺就像是皇天不負苦心人，讓男主角找了女主角三年，終於還是讓他等到了，這麼感覺真實的故事，到最後有了美好結局，任誰都會被感動，畢竟現實生活有太多這種等卻永遠等不到人的心酸，所以才會格外覺得這書扣人心弦的原因。 書中所寫的不完全是純愛，它不像其他小說那種男女主角很單純的喜歡而談戀愛，它裡面有的是垂頭喪氣、有的是誤會背叛、有的是心機、 有的是無以為繼的淚水，就好比投出一個個的壞球一樣，讓人忍不住皺眉頭，跟著劇情失望，會跟著書中因為男女主角在一起就喜，因為有人破壞就怒，因為誤會吵架而哀，因為最後打出了再見全壘打就樂，書的劇情控制了我的情緒，這是不由自主的，隨著他的演變而再起伏。 巧妙地把愛情比喻成球賽，還沒到結局都不曉得比賽的輸贏，用『兩好三壞』滿球數來比喻愛情，實在是非常適合愛情遇上的掙扎狀態，兩好三壞就要小心投手投出的下一球!尤其是到了九局下半那種緊張氣氛，幸福的輸贏掌握於自己手裡，就像棒球一樣，不管先前的挫折，到了最後一局就應該全力以赴，別讓自己留下遺憾，就因為是專心的看完整的最後，而且是目不轉睛的那一種，那一種刺激。 整本書可以看作一場球賽，從一局上到九局下半，作者構思很特別也很透徹，每一局都由不同的人來改變轉折，而這些轉折也讓故事中的曲折起伏更加明顯，當然，一定也會有所謂的好球、壞球，故事就是這樣緊張，才讓人格外興奮，尤其是當最後的延長賽就想永無止境地等待，等待著最美好的全壘球打到來，揮棒的結果贏的了滿堂采，也讓我們這些讀者為男女主角高興，雖然沒有像全壘打一樣興奮，不過最後女主角的出現卻也讓我們覺得格外溫馨，全壘打就是如此。 九把刀所寫的愛情小說，有種命中的感覺，總是不打招呼的推進我心裡，那樣的唐突，卻又會讓人喜歡他的直接，難怪九把刀的書總是一本本的大賣，一本本的受歡迎，只要書一出就常常廣受好評，會讓人關注也不是沒有原因的，他的文筆總是流暢、架構清楚、描述生動，讀起來總是讓人輕鬆又有趣，爾且他什麼類型都寫，這可能也是他成功的原因吧!

文章標題：自我介紹  2019-03-27 22:21:07

我的家庭背景與個人特質 我的名字叫游子柔，是個住在宜蘭南澳部落的女孩，身上帶著原住民的血液體，家中我排行老妖，但我們從小都是由爺爺奶奶帶大的，家中原本是再開便當店，因父母離意異後，便當店不再經營，以至於父親必須至外找工作來維持家中生計。在單親家庭長大的我，又是隔代教養的關係，因此使我培養出自立自強且獨立的性格，然而，個性較內向的我也願意學習敞開心胸與他人相處。 2.我的夢想 我的夢想是成為一位護理師，我的白衣天使夢想，不僅僅像一般的護士一樣 只是給病患吃藥，我希望自己也能像在職場上的學長姐一樣，把病患當家人用真心去幫助去服務，我要當一位護士~一位懂得傾聽病人心中的話的護士，一位真正瞭也病人所求的護理師，一位為人人著想的白衣天使，我要有專業，我要有擔當。
   1075101092    曾　予  發表(12)筆  
文章標題：寒假作業閱讀心得1  2008-03-18 16:15:43

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 乙班 學號 1075101092 姓名 曾予 書名 何不換個心情看事情? 作者 黎亦薰 出版社 普天出版社 出版年月 2017年10 月 索書號 ISBN 978-986-389-418-6 【本書重點摘要或佳句】 1學會放下痛苦,才能過得幸福. 2抱怨越多,生命月短暫. 3分享是最快樂的事. 4讓過去成為美麗的回憶. 5再辛苦的難關也一定能走過. 【本書閱讀後心得感想】 詩人紀伯倫曾說:你過得是否幸福,並不是以甚麼事情發生在你身上,而在於你用甚麼態度看待這 些事情,其實,幸福和痛苦往往在轉念之間,同樣一件事,可以讓你幸福的如何上天堂,也可以讓你 痛苦得下地獄,重點在於你用甚麼態度看事情,生命不可能沒有創傷,人生不可能都是坦途,應該試著 用不同的心情看待那些不如意的事,如此生活才可能出現轉折,只要懂得換個心情看事情,人生就會 少一點痛苦,多一點幸福,泰勒曾經寫到:幸福通常會在你懂得接受痛苦,甚至享受痛苦的那一瞬間, 才開始發生.世間沒有絕對的幸福,也沒有絕對的不幸,完全在於用甚麼態度看待發生在自己這件事 情身上的事.相同一件事,發生在不同人的身上,為甚麼有些人覺得痛苦,有些人卻會覺得自己還算幸 福?其實,那些覺得幸福的人,只不過比那些覺得痛苦的人,更懂得轉換自己的心情,因此能從痛苦當 中深刻感受到平時忽略了的幸福.不容否認,我們所有的痛苦大都來自於被過去與現在的失望, 才會在失意和憂鬱之間擺盪,要學會放下痛苦,才能讓自己過得幸福.人生是快樂或痛苦,關鍵就在 看待生活的態度,只要能活在當下,善用每生命中的每一刻,就可以讓自己的人生變得更加精采,人生 不可能沒有失意煩惱,要學會轉換心情看事情,才不至於讓小事困擾自己,失敗挫折只是一時,唯有 選擇帶著微笑面對,才能替自己的未來創造更多機會.

文章標題：寒假作業閱讀心得2  2019-02-10 12:23:50

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 乙班 學號 1075101092 姓名 曾予 書名 愛與勇氣,生命無懼 作者 蘇惠娟 出版社 方智出版社股份有限公司 出版年月 2017年6月 索書號 ISBN 978-986-175-462-8 【本書重點摘要或佳句】 1用愛改變世界. 2愛,要及時. 3愛,永不止息. 4無懼的生命. 5穿越剛硬的心. 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本書讓我覺得很感動,其中裡面的一位名字叫Dora,在93病房,我覺得她真的很有勇氣,她 真的很勇敢,很勇敢在面對死亡這條道路,她深知自己要面臨死亡,但她沒在怕,因為她有一顆不畏懼 的心,她都有隨時預備心要通往另一個世界,她準備知道她時間已經不久了,她就對她媽媽說:媽咪, 妳要繼續用愛改變世界.我看到這一句,哇!我的心真的有被她說的話深深感動到,如果換作是我,我 想,我不會像Dora一樣這樣子跟媽媽講,而且我也不會像她那麼一樣勇敢地面臨死亡,我一直總覺 得Dora這女孩真的是一位非常棒的一個女孩,她不但很勇敢,她也不忘要交代給她媽媽幫她用愛來 改變這世界,說真的,如果換做是我們的話,可能我們連面對死亡這條道路上就對自己失去信心,也感 到畏懼了吧!我們在人生的道路上,一定會經歷生離死別,我想這四個裡面最難過最害怕的一定是死, 死對我們大家坦言,是很害怕的一件事情,妳要怎麼去面對,甚至還要花很多時間去療傷,去安慰. 用愛改變這世界,她這樣如此對她媽媽說,沒錯!她媽媽真的有實現,Dora媽媽去了監獄 醫院 看守 所 學校 軍中 教會等等…去分享了她女兒在醫院跟死亡奮鬥的期間,分享了女兒怎樣的面對死亡, 同時,也不斷鼓勵在座在場的每一位老百姓,面對死亡真的要有勇氣,面對死亡真的不要太害怕,因為 死亡真的沒有甚麼好可怕的,我真的有上youtobe上面查Dora這女孩,我看了影片真的很感動,范范 黑人這兩夫妻原來也有一同陪Dora,愛要及時,沒錯,每一天都要在和妳最親的家人也好朋友也好, 在他們耳邊說一聲:我愛你,因為你不知道你家人甚麼時候離開,或許在明天,或許過沒多久,如果妳 不好好地說一聲我愛你,而且那麼簡單的這三個字都說不出來的話,恐怕哪天和妳最親的家人離開 了,妳會對他們很後悔為甚麼沒有天天在跟妳說我愛你.

文章標題：自我介紹  2019-03-22 17:49:02

我的名字叫曾予，我是原住民泰雅族，我住在宜蘭縣南澳鄉澳花村，我喜歡跳舞彈鋼琴唱歌打球游泳，但我最擅長的是跳舞跟彈鋼琴。

文章標題：暑假作業與醫療照護相關  2019-08-28 19:31:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101092 姓名 曾予 書名 營養師教你不用怕 作者 蔡正亮 出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2018年4月1日 索書號 ISBN 978-957-32-8219-8 【本書重點摘要或佳句】 1少量多餐的飲食型態,對減緩減重者的飢餓感沒有實質幫助,反而還可能造成反效果,另外,以營養代謝角度來看,少量多餐較能夠維持血糖的平衡,是因為縮短了每餐之間的消化時間,而每一餐進食之後,胰島素就會上升,相對就會赴回饋抑制體內走向能量分解的途徑,反而促進脂肪合成. 2高血壓群族中,一旦改變飲食鹽分,血壓值會明顯變化者,稱為鹽敏感性高血壓. 3骨骼保健飲食的首要目標是確保每日攝取足夠的鈣質與維他命D,一般成人每日鈣質需要1000毫克,維他命D需5微克,但50歲以上中老年人,因老化因素,可能降低體內維他命D的製造,因此每日維他命D的攝取反而要提高到至10微克. 4經由營養成分分析,有機蔬果與一般傳統蔬果的營養價值其實是差不多的,目前沒有足夠的證據支持多吃有機蔬菜的就會比較健康. 5在人體眼睛的視網膜中構造中,葉黃素的含量特別高,科學家認為,葉黃素可以吸收有害藍光及減少眼睛的氧化性傷害. 【本書閱讀後心得感想】 「破解飲食迷思、擁有正確觀念、攝取均衡飲食」是本書之訴求重點。藉由本書，讓我在享受美食的同時，更能對各種食品及其營養有更深一層的認識，得到「吃出健康、吃出快樂」的生活。這是一本根據科學實驗「有一分證據，說一分話」的書。我建議先從自己最有興趣的題目開始，慢慢消化每個科學實驗的設計和結果，學習用證據去了解事情的真相，而不是人云亦云的盲從。唯有知道真相，讀者們才能對坊間的謠傳和媒體上假專家的話術真正免疫。常聽到有人購買綜合維他命時的考量是：「花同樣的錢，當然買劑量越高的越划算！」其實，最適合人體所需的劑量，不會是越高越好。只要能均衡飲食，保持良好作息與運動習慣，就無須再吃過多的營養補充品，來增加身體代謝與排泄的負擔。如同正亮在書中提到的「食材多樣化的均衡飲食型態，才是健康飲食的根本」。不管是飯吃得多，還是鹽巴吃得多，「飲食」和「營養」一直是歷久不衰的話題，許多人喜歡分享自己的經驗談，殊不知有些論點其實是危害了健康。我非常喜歡作者著書的精神：「科學乃是破解迷思的唯一途徑，更是知識來源的基石。」文章以嚴謹的態度書寫，歡迎你和我一起進入營養的知識世界！　近年來，從「食安議題」到「減重飲食」甚至是「保健食品」，總充斥著許多似是而非的飲食迷思。每過一陣子，就會有新聞媒體報導，造成不少民眾困惑與恐慌。同時，國內也經常出現並非營養專業人士，透過報章雜誌及各大電視，散播許多未經科學實證，過於果斷，頗具爭議的言論而誤導視聽,希望大家都能以健康為主,也要好好照顧自己的身體唷!

文章標題：暑假作業護理相關  2020-08-31 14:21:51

聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1075101092 姓名 曾 予 書名 鑰孕 作者 陳建輝/劉筱薇 出版社 創意市 出版年月 2017年2月 索書號 413.618776 ISBN 978-986-94013-5-7 【撰寫心得書名】： 書本裡寫著，作者在臨床上治療過許多不孕的患者，也經驗到有許多新生命帶來的喜悅感。 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書在告訴我們，現在生存在這一個社會當中，有許多女性都無法懷孕，有的人或許是面臨到工作上的壓力、社會壓力、生活不正常等等，導致到生育問題而無法順利懷孕，我覺得，其實根本不需要給自己太多壓力在，讓自己太多壓力或許多問題纏繞在自己當中，反而帶給自己有不好的效果，無法受孕就是其中原因，但這本書其實在告訴我們，中醫的知識，例如說，中醫的五臟六腑啊，肝、心、脾、肺、腎來自五臟，膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦來自六臟，或是自己的體質，是好是壞都要自己隨時注意，還有中醫的食補藥補，中醫認為「藥食同源」，但食物和中藥在性質、用法和適用範圍上有所不同。 紅棗、西瓜、藕、蜂蜜、生薑都源於自然界，是日常食物也可藥用 食物的性質一般較平和，是人體營養的主要來源，應用範圍較廣，可作為日常養生保健之用，或輔助藥物 防治疾病，這本書告訴我們這些東西，其實是要讓我們更了解中醫瞭貼近中醫，這本書裡面會告訴你，中醫藥吃哪些東西才會對自己身體比較好，其實為甚麼現在這個社會上，有很多不孕的婦女，或許有的婦女得了子宮頸癌等等，我覺得如果要讓自己有很好的受孕，首先就是要讓自己有良好的生活作息，以及生活習慣和生活飲食，這樣對自己的身體才會好，也因著這樣才會讓自己有很好的受孕產生，就是因為現在太多婦女承受的壓力都非常大，導致承受的事情也非常多，才會讓自己的身體無法好的受孕，這是我覺得拉。 What文章內容摘要 在對的時間正常作息、用對的方式調養，就能儲存好體力與好精力，才會容易有受孕的好體質，也可以培育出一個健康的好寶寶，也要吃對食物、睡對時間，讓媽媽和寶寶身體能健健康康，讓小孩也能有足的營養，當然，也可以利用舒緩身心的健康方式，可強化子宮、活化經絡氣脈，改善不易受孕的體質喔，例如說，穴道按摩、藥足浴、茶飲舒緩心情。 So What學習要點： 如果想要懷孕，就要有一個正常的作息，不要熬夜，也要吃對好的食物，用對好的方式調養自己的身體，這樣才會有好的受孕，也健康的寶寶。 Now What反省、思考，與檢視自我) ： 當然，要有好的寶寶就醫定要先有好的身體，如果自己想懷孕，一定要吃對食物，最主要是作息正常，如果這些都沒做到，就如同書裡面所見到的，許多女性朋友都很難懷孕，就是因作息不正常、飲食也不正常。

文章標題：孕婦裝體驗  2020-11-29 14:45:57

孕婦體驗衣 班級:護三乙 姓名:曾予 學號:1075101092 還沒體驗孕婦裝之前，看了別人穿，挺著大肚子就覺得沒什麼，但是，輪到我穿上的時候，根本跟我還沒體驗之前而看到其他同學穿的那種感覺真的是完全相反，甚至我穿上的時候，還沒有到半個小時，我就覺得好難吸到呼吸、容易喘，腰也會痠，在體驗懷孕的整個過程中，真的蠻累的，原來小孩在我們肚子裡面是那麼重的，也很心疼孕婦在生活日常中，無論做甚麼事，都很不方便，譬如:挺著大肚子上廁所甚至要伏著大肚子、挺著大肚子走樓梯很容易喘、挺著大肚子睡覺，連趴在桌上都不容易了，更何況是用躺的，經歷了這兩個小時多不超過三小時的體驗孕婦裝，只能說「回家好好抱抱自己的母親、親親母親也好」，真的，母親真的很偉大，懷孕期間經歷了許多不舒服以及疼痛，而且，我只有體驗孕婦裝而已，我就這麼累了，更何況身為一個真正的母親，她 們不只是像我一樣現在穿著孕婦裝，要承受小孩的重量而已，他們反而還要去經歷小孩在度子裡面的胎動，無時無刻的胎動，以及快生的時候會破羊水，或是很容易出現大出血，以及還要顧慮到小孩在母親肚子裡的生命安全，我很佩服每一個母親，懷孕期間種種的辛苦都能忍，體驗了孕婦裝以後，我已經現在慢慢的在考慮我以後到底要不要生小孩，因為懷孕真的太辛苦了，懷孕比我想像中的還要累，其實我體驗了孕婦裝後，我嚇死了，因為腰真的會很痠，吃東西肚子要測著吃，上廁所也是很痛苦的一件事，連講話也會喘、走樓梯也會喘，也不能趴著睡覺，因為會頂到肚子，真的趕快回去抱抱母親，跟她說「我愛妳」。

文章標題：寒假作業1  2021-02-21 17:47:02

篇名：照顧一位大腸癌導致腸阻塞患者的護理經驗 個案65歲男性，因有腹脹、解黑便情形，3月7日嚴重頭痛送去急診，被醫生診斷為大腸癌，護理人員在換藥時，應評估傷口大小、傷口滲出液（量、顏色、味道）等等，大腸癌的治療方法有手術治療與化學治療，而手術治療唯一最有效的方法，5FU是大腸癌最常用的化學治療藥物，醫護人員在照護期間嚴格遵守無菌技術，用生理食鹽水、優點消毒，必要時換藥，在照護期間，定時評估個案疼痛的PQRST，教導採半坐臥讓腹肌放鬆，教導咳嗽、深呼吸、翻身。

文章標題：寒假作業2  2021-02-21 17:47:14

篇名：糖尿病失智症 糖尿病會導致大血管和小血管慢行併發症，而導致失智症，如有：反覆不明低血糖、服藥尊重性降低、嚴重健忘等等，失去一般自我照顧能力，以上有很大的機率造成失智症，糖尿病人是罹患失智症的高風險群。

文章標題：高護前的壓力  2021-10-19 14:25:36

很快就進入高護實習的階段，壓力漸漸變大，希望高護實習能一切順利，抗壓性能足夠，及實習都能順利通過，學習到更多臨床知識。

文章標題：高護第一站-胸腔內科  2022-04-10 10:54:54

高護實習第一站，收穫很多也學習到很多，看到很多沒有在學校看過及操作的技術，因為我的病人是肺癌要打化療的病人，我病人化療前有置入Port-A，也是我首次看到這個技術，我覺得好酷喔，我也學到一個病人在置入人工血管後，要如何去評估及照顧這個病人，實習中 讓我最印象深刻的是，很謝謝老師都讓我們去抽痰，當 然老師都是帶著我們一起去，實習過程中，也謝謝老師願意把技術讓我們嘗試做，也讓我們原本從不會就被老師磨練到有基本的基礎在，在過程中，也讓我學習到要如何交班給下一位學姊，原本以為很簡單，但其實自己在跟老師練交班時，有很多不會的地方及不足的地方，其中最大問題在於病人的檢驗報告，這一梯實習完，讓自己覺得有提升自己醫學專業的一些相關知識，希望未來的每一站實習，能提申自己不足地方及讓自己能撐過每一站實習。

文章標題：在外實習的感受及收穫  2022-09-26 12:17:47

在這四下學期都在外實習，原本從第一站懵懵懂懂、帶著一顆懼怕的心到臨床實習，一直到現在都可以很順的跟著醫院裡面學姊們的腳步能夠學習如何照顧病人，在實習過程中，讓我學到很多不同技術，也讓我學會如何去交班，當自己交班完給下一個學姊之後，自己就有感覺自己有在提神、也很厲害。

文章標題：五年級最後一學期的心情  2023-02-15 14:48:37

時間很快的到了五年級，剩下最後半學期，期望自己都能all pass ，感覺這學期壓力比一到四年級壓力來的還大，但希望自己能撐過以及努力。
   1075101091    呂詩璇  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業＿閱讀心得  2019-02-17 22:52:16

科別：護理科 班級：護一乙 學號：1075101091 姓名：呂詩璇 書名：你可以再不努力一點 作著：心屋仁之助 出版社：遠流出版事業股份有限公司 出版年月：2017年6月 索書號：177237232017 ISBN:9789573280378 【本書重點摘要或佳句】 1 P68不要再看到結果後再來啃定自己，而是要先肯定現在的自己。 2 P80 自信心不是這個也會，那個也會，什麼都會的心;自信心是，雖然這個做不好，那個也不會，卻依然相信自己已是足夠優秀的心。 3 P195 想要討好每一個人的結果，就是每一個人都討好不了。 4 P212 不需要去用辛苦換成長 P218 不要認為失敗會損及自已的價值 5 P230 全面性地肯定自已，就是一切的出發點 【本書閱讀後心得感想】 常常嘴巴上說：「我要努力，我要更認真，我要去改變等等的話……」 但是很多時候我們說的，做的，去執行的，更改的，都是不一樣的， 最簡單就是，說要努力去改變，但卻什麼也都沒有做，我想這樣也算是一種成長吧～ 愈是求表現、有付出、堅強而獨立、完美不出錯、有進展、有產值的人，愈是不能容許，別人不努力、別人不上進，因為自已都這麼拼了，怎麼可能看著你是如此的擺爛。 做很多的事，往往是害怕自已是沒有用的。 否認現在的自已，而做的一切努力，都將是徒勞無功。 這本書打破了以前那種非努力不可才會長大的觀念，這本書告訴了我們，你只要盡力了，就好了，你依然是你，即使我們明明做了很多努力，成果卻還是不如預期，無法獲得認可，但最後對自己問心無愧那也算是一種成長。

文章標題：自我介紹  2019-03-27 19:17:24

我是來自宜蘭縣大同鄉南山村的泰雅族，我喜歡大家叫我名字兩個字，詩璇，在大家眼裡我是個開心果，喜歡看著大家開心我也開心，然後我希望五年後，我可以順利畢業，然後考到護理師照，身體健康·平安順利和開開心心快快樂樂地讀完～～～

文章標題：產科  2020-11-30 22:50:06

護三乙 43 呂詩璇 經過這次的孕婦體驗 才能真正的感受到原來當媽媽是多麼的不容易多麼的辛苦 每次都聽為母的人說 生小孩不容易啦很辛苦啦 我們還在讀書的當然都聽聽就過 也沒有多想 大概只是覺得懷下來然後再生下來應該就得了 從來沒有想到底有多不容易多不簡單 這一次是體驗兩個小時 剛好我被分配到的時間正是吃中餐的時間 因為這個體驗我們有用束腹帶 就是要感覺胃被壓住的感覺 真的很緊很不好呼吸 我記得我那時候呼吸都不能吸太大口 吃飯也只能一點一點吃 到後面根本會沒食慾 才知道媽媽口中的懷孕 有多麼的不容易 而且我們才穿體驗衣2個小時左右就唉唉叫了 那何況是媽媽們都懷胎十月 可能過程要安胎的 有孕吐的 光用想的就知道有多麽的不容易了 回家會記得跟媽媽阿嬤外婆說：「身為媽媽的你們～辛苦了。」

文章標題：產科  2020-11-30 22:50:09

護三乙 43 呂詩璇 經過這次的孕婦體驗 才能真正的感受到原來當媽媽是多麼的不容易多麼的辛苦 每次都聽為母的人說 生小孩不容易啦很辛苦啦 我們還在讀書的當然都聽聽就過 也沒有多想 大概只是覺得懷下來然後再生下來應該就得了 從來沒有想到底有多不容易多不簡單 這一次是體驗兩個小時 剛好我被分配到的時間正是吃中餐的時間 因為這個體驗我們有用束腹帶 就是要感覺胃被壓住的感覺 真的很緊很不好呼吸 我記得我那時候呼吸都不能吸太大口 吃飯也只能一點一點吃 到後面根本會沒食慾 才知道媽媽口中的懷孕 有多麼的不容易 而且我們才穿體驗衣2個小時左右就唉唉叫了 那何況是媽媽們都懷胎十月 可能過程要安胎的 有孕吐的 光用想的就知道有多麽的不容易了 回家會記得跟媽媽阿嬤外婆說：「身為媽媽的你們～辛苦了。」

文章標題：三上寒假作業心得  2021-02-20 00:20:39

全身性紅斑狼瘡是一種典型的自體免疫疾病，主要侵犯年輕的女性，其好發的年齡是十五歲至四十歲。男女性之比為一比九。發病年齡雖也可見小孩及四十歲以上的人，但其男女性的差別則大為縮小，大約是一比三。 全身性紅斑狼瘡病人可能發生的臨床表現非常多，但最常見的，也是上面所提到的十一點標準。其他的表現，比較值得一提的有：不明原因發燒、肌痛、容易掉髮、雷諾氏現象（病人之手或腳指，遇冷會有顏色的變化，開始時顏色蒼白，漸變紫色，再變潮紅）。皮膚出現紅色斑點或網狀肝斑（一種血管炎）。胃腸系統的血管炎（常導致嚴重的胃腸穿孔、出血或壞疽，死亡率甚高），心肌炎（常導致心臟衰竭）。由於此病是一種全身性的變化，因此醫師診斷時須做很詳細的問診及理學檢查，再配合血液學、血清學及尿液的檢查，才能瞭解病人當時的狀況。 因為全身性紅斑狼瘡好發於生育期女性，故婦女的生育令人特別關心。一般病人若無嚴重的腎臟或心臟病，絕大部分都能安全懷孕，平安的分娩。而且受孕率也都正常。只是在分娩前後病情有可能會稍有惡化，但無大礙。 　紅斑狼瘡是一種不能完全治癒的疾病。治療的目標是避免活動度太高而傷害到器官的功能，因此需要終身與醫師配合。一旦治療緩解，病人毫無症狀，此時對身體幾乎無傷害。但緩解期並不可能永久，所以病人需要長期追蹤檢查，以便疾病未惡化之前就能測知，改變治療的劑量，如此病人就可長期的處於緩解狀態中，與正常人沒有兩樣。

文章標題：三上寒假作業心得2  2021-02-20 00:27:15

許多人接到醫護人員通知自己感染的電話後，第一個問題常是「我還能活多久？」甚至曾有案例，感染者得知感染事實後，將自己關在家中一整個月，足不出戶，事後才得知緣由為「我在家中等待死亡到來。」 事實上，根據愛滋權促會的統計，只要遵循以下三個原則，有80％的感染者能存活超過20年。首先，必須遵循處方箋按時服藥，不得任意停藥，否則將面臨抗藥性等延生問題；第二，保持身體最佳狀況，注重運動健身、飲食均衡、睡眠品質等；最後，不能因為已經感染而在從事性行為時不用保險套，不旦有可能將愛滋傳給他人，也可能感染不同類型的病毒，造成再次感染，症狀將有可能惡化或使治療過程更加繁複。 目前治療愛滋的主要方式為雞尾酒療法，因為醫學科技的進步，取得藥物及服用藥物的方便性也大大提升，從30年前需要服用半個杯子的藥丸數，到現在每次只需服用1～2顆，每日1～2次，就能有效降低體內病毒數，甚至持續服藥半年，就能將體內的愛滋病毒降至儀器無法檢測出陽性結果的程度。學術研究報告也指出，若與病毒數低的愛滋患者進行無套性行為，並不一定會感染。因此，社會與政府應該多加鼓勵有疑慮的民眾盡快前往篩檢，才能有效預防及避免下件憾事的發生，如此一來，才能釜底抽薪的從根本解決問題。日常生活中，與感染者擁抱、接吻、共用器具，或是意外接觸到感染者的糞便、尿液，或蚊子叮咬，皆不會傳遞愛滋病毒。但嚴格來說，接吻仍有感染愛滋的風險，李管理師給了個風趣但經得起驗證的比喻，「必須搜集一群感染者3公升帶有血液的唾液，而在一分鐘內全數喝光，才有機會感染」，「必須咬斷舌頭接吻，才有可能」。由此可知，就算周遭有愛滋病帶原者，只要沒有體液上的接觸，皆無感染機率。會傳染的，只有對於愛滋不理性的恐懼。 另外，若明知自己為愛滋感染者，卻蓄意捐血，甚至可能有牢獄之災，後天免疫缺乏症候群防治條例第15條明訂「明知自己感染人類免疫缺乏病毒者，而以供血或以器官、組織、體液或細胞提供移植或他人使用，致傳染於人者，處7年以下有期徒刑，未遂犯罰之。」利用捐血管道來篩檢愛滋，可能使原本「捐血一袋，救人一命」的偉大精神，淪為「捐血一次，害人一命。」的反效果。 如果您願意，請先給予他一個愛的擁抱。對家人、朋友、師長坦承感染，往往需要經過許多掙扎與折磨，往往只會對身邊最親密、最誠摯的朋友坦承，請勿在第一時間或感染者不願多談的情況下，詢問他「你是如何感染的？」。一句無心的問句，往往使感染者內心受創，也拉遠了彼此的距離。

文章標題：專四生活即將全年實習  2021-10-19 21:27:11

現在專四了 終於有大學生的感覺了 接下來會很安全的全年實習 只不過對於高護滿心期待但也很擔心被學姐們電爆哈哈哈哈 希望都能越來越順利❤️ 加油💪🏻

文章標題：正式開始實習旅程  2022-04-10 15:21:39

恭喜自己順利可以出來實習啦～ 我的外科第一站結束了 即將進入第二站的產科 是我最弱的一科 既緊張又興奮 後面還有很多挑戰等著我去做 希望每一站都可以學習到很多東西 也都順利平安 最後也希望疫情不要爆發這樣我們才能順利實習呀🥺

文章標題：實習人生  2022-09-27 19:05:23

想當初要面對實習，壓力很大前所未有的體驗，但很值得慶幸且歡呼的是，我已經撐過一半多一點了，接下來半年的實習我還是會繼續積極努力的學習，取得自己的目標，做好自己想做的，不管怎樣又跨過了新目標，繼續保持良好態度繼續學習，加油💪🏻
   1075101090    林欣怡  發表(3)筆  
文章標題：暑假作業  2008-03-18 16:15:43

我看這本書讓我本來不怎麼想做護理師這個行業的我更有做護理師的這個想法「護理師這個行業，值得你繼續堅持下去，穿上護士服，你就是一個哲學家，你閱覽著許多人的生老病死，參與著他們的生命；你就是一個藝術家，你用溫柔修補著人體身上的破碎和疼痛；你同時是一個科學家，運用你的專業和知識，去讓衰敗的生命走向健康、或者尊嚴死去。」 他一個大男人，也是急診室的小護士，是虔誠的基督徒，在佛教慈濟醫院服務。從報到的第一天起，他便手忙腳亂、笑話不斷。然而熬過急診室裡一個又一個瘋狂忙碌的日子，使他逐漸體會到護理的成就與尊嚴，深深愛上這份工作。他也經歷了許多女性護士不會遭遇的狀況，不同的宗教信仰也讓他用更多元的角度觀察急診護理工作上的種種。他以活潑率直的筆調，誠實不欺地寫下護理師的真實經歷與真心話。從到急診室報到的第一天開始寫起，作者以活潑且率直的筆調，寫下護理師的真實經歷與真心話，呈現出平凡醫護人員的不凡貢獻，也讓我在笑聲中更加理解並尊敬他們的付出。

文章標題：一年級寒假作業  2019-02-21 23:17:33

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理 班級 五護一乙 學號 1075101090 姓名 林欣怡 書名 代罪羔羊 作者 姚姮/譯 出版社 國家 出版年月 2013年12 月 索書號 874.575 ISBN 978-957-36-1199-8 【本書重點摘要或佳句】 1 可是,那定是開玩笑!『今天下午前離鎮,否則你就得死。』誰相信這種事? 2我是認真的,我堅持說,一個黑皮膚的傢伙剛剛壓著空中小姐到前面機艙。 3去你的馬丁尼,我知道我看到什麼在計程車跟我們打招呼的人是不是跟我們同機去的人。不過,那 個女人倒是同一個。而且,我也知道資麼掉包的。 4派警長轉向他:「好了,約翰,我們不需要什麼了,叫手下的人把其餘的不分挖出來,徹底清查。弄 到這部打字機,核對那張明信片上的字。 5貝蒂的兩眼冒火。「早就知道你不能信任。」 【本書閱讀後心得感想】 哥德文鎮是一個海峽,坐落在沙丘的低窪地邊,這個地方孤寂因該很適合我完成工作,也是和我羞澀 阮囊。 而我之所以找尋幽靜的地方來過冬，主要是由於我對別人好奇的結果；我經常發現自己非常 ；沉迷於企圖猜測鄰居們，根據他們的外貌和可以見到的行動來推測他們的秘密，因為太過著迷， 以致疏忽了不可越過的界線和其他世俗問題。古怪的，我的近鄰竟和我一樣刻意與我保持距離，他 對我相當冷漠，似乎也不希望在屬於自己的僻居處有友伴。在一個暴風雨的夜晚，雷聲隆隆電光閃 閃，我望向沙丘，看見他站在那兒，面對著鎮上和岸邊拍打的浪。窺伺了好一會兒，想不透他在那 那裡做什麼？又一道閃電打下之後，我瞥見了他，他站在他家後門，正看著我，全身濕透，狼狽不 堪……。我覺得這本書他很有特色，跟別的推理小說不一樣，別的推理小說都是讓人難以解釋，這 本不會滿好懂得。 這本書的手法好懸喔！使观众产生有如自身犯罪的愧疚心理，以制造悬疑效果) 利用细枝末节的小 圈套来推进剧情，但至结尾可能变得无关紧要)、巧合和误会、线索道具等手法，交错运用于电影剧 情当中，搭配独特的运镜及剪接技巧，制造出紧张刺激、恐怖悬疑的氛围，以操控人类最强烈的恐 惧情绪。

文章標題：這學期的心得  2019-03-27 22:39:41

我覺得這學期我比上學期的表現很爛，希望這學期能改善所以我幫我自己想了一個讀書計畫，這個讀書計畫想了很久才想出來，這個讀書計畫可以依我的能力慢慢調整出更適合我的，但是也要自己能接受承受也要讓自己慢慢控制玩手機的時間，不要一直玩手機。把課業擺第二這樣根本沒有學習的效果，就算有也很沒有效率，所以我現在要慢慢調整玩手機的時間跟，看書的時間這樣讀書計畫才會成功
   1075101089    張善淳  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業-閱讀心得  2019-02-16 22:10:02

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101089 姓名張善淳 書名 微光的翅膀 作者 Misa 出版社 城邦原創 出版年月 2015 年 9 月 索書號 857.7.8490 2015 ISBN 9789869212823 【本書重點摘要或佳句】 1 我很寂寞。所以，我一直在找一個跟我一樣寂寞的人 2有時候，我們極盡所能傷害別人，只是為了保護自己 死亡才是一切的結束，因為你永遠再也無法改變什麼，也看不見改變 4沒有什麼事情是永遠的，每天都在改變，現在生活可不是童話故事，永遠幸福快樂這句話是世界上最大的謊言 5我不能再需要你了，我最需要的，是自己站起來往前走的勇氣 【本書閱讀後心得感想】 這本書整個故事的出發點，都是建立在「愛」之上，這也是本書吸引我閱讀的地方。「因為愛，所以蘇子毓的媽媽拋棄了她；因為愛，所以宇文謙選擇離開；因為愛，所以蘇子毓緊抓著宇文謙不放，最後她也因為愛而選擇放手。」 閱讀完這本書，讓我想了很久，青梅竹馬間是不是只要有一方動了感情，而這段從小到 大互相陪伴的關係就會破碎？故事裡蘇子毓和宇文謙曾因為誤會而把這段關係給破壞， 雖然最後宇文謙選擇原諒她接受她，但那段關係已經回不去了。經過這次的誤會，他們 兩個都瞭解了對彼此的關係，宇文謙了解到自己對蘇子毓的感情不是愛情，而是家人的 愛，蘇子毓也知道自己其實是愛宇文謙的，但這一切都太晚了，最後也因為愛他，所以 選擇放手，希望能讓他勇敢的、盡情地去做自己喜歡的事。 我覺得我跟女主角子毓有點像，我們都為了保護自己，而傷害別人，害怕自己付出真心 後受到背叛。但其實這些都是藉口，都是為自己的不勇敢而找的藉口，也許我也該學習 女主角最後的釋懷，才能讓自己真正的勇敢走出那些不好的回憶。 現實就是如此，相聚離別，「生活一直都在改變，而我們也一直都在適應。其實改變並不可怕，可怕的是甚麼都沒改變。」 就像書裡說的，「沒有任何事物會永恆不變，天下無不散的宴席，也許每怕的是甚麼都沒改變。」就像書裡說的，「沒有任何事物會永恆不變,天下無不散的宴席，也許每一段關係都將迎來改變但也因為如此，所以我們才能擁有更多的人生歷練，才能懂得珍惜與把握。「在我們還不是真的懂得如何去愛的時候，有時候會用錯誤的方式去愛人，甚至是把愛當作傷害人的藉口」，書裡有講到「難道以愛之名， 就可以把所有錯誤合理化嗎？」但是也因為有愛，即便經歷過傷害，我們的心一樣溫熱,依舊能往前走，依舊能夠愛人蘇子毓的傷痛造成她的嚴重缺乏安全感，讓她變得敏感，所以才會失去理智，以前的傷痛其實也只是把宇文謙留在身邊的藉口；把宇文謙留在身邊也只是逃避不面對過去的傷痛的藉口。蘇子毓最後能釋懷能勇敢的往前走，那是需要極大的勇氣去面對的，如果是我一定還是不敢面對， 我沒有那麼大的勇氣去面對。 剛看本書時覺得蘇子毓很可憐，但最後發現，最可憐的不是蘇子毓，而是被她綁在身邊的宇文謙。 宇文謙跟蘇子毓沒有任何關係，卻心甘情願地待在她身邊，他其實可以帶著他的翅膀飛卻願意待在她的囚牢裡，要有多愛她才能做到這個地步，但還好最後蘇子毓有放手，不然這樣宇文謙可能得不到真正的快樂，也不能做自己喜歡的事。 我很喜歡最後浮現在蘇子毓心中的那一幕：「男孩、女孩互相給對方擁抱後，各自長出翅膀飛向天空的畫面。」 這幕有點感傷，卻有濃濃希望的寓飛向自己嚮往的天空，那是最好的，誰不再是誰的牽絆，只有自己追求的。 意，男孩、女孩最後都自由的

文章標題：自我介紹  2019-03-27 19:24:24

大家好我叫張善淳 我來自宜蘭縣蘇澳鎮的 我就讀聖母專校的護理科 之前就讀南安國中 我的夢想是成為護理師 以後賺大錢帶家人出去環遊世界

文章標題：暑假作業  2019-09-07 18:26:37

科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101089 姓名 張善淳 書名I 呼吸的自癒力 作者 理查P.布朗 醫學博士 柏崔霞L.葛巴 醫學博士 出版社 天下生活 出版年月 2015年10月第一版第一次印行 2016年1月第一版第四次印行 索書號 BHHH0144P ISBN 9789570388657 書名II 快腸 絕好腸 驚人快便力 作者 松生恒夫 出版社 采實文化 出版年月 2015年 1月 29日 索書號 103025328 ISBN 9789865683351 書名III 怎樣呼吸 就有什麼樣的睡眠 作者 泰絲 葛蘭姆 出版社 健行 出版年月 2014年 8月 30日 索書號 103014093 ISBN 9789866798900 【撰寫心得書名 : 呼吸的自癒力 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書籍主要介紹呼吸法的練習，兩位作者橫觀個宗教法門的呼吸法，包 珈、甚至是中國氣功的呼吸法，所整理出來的幾種呼吸方法，透過兩位作 者(兩位為醫學博士)的整理，回頭再看Systema的呼吸法，更有另一層深 刻的體會，能夠明白為何類似的練習，其練習的目的與意義甚至其效果為 何？ 舉例而言，當Systema在練習的全身性的呼吸，從頭呼吸到腳，就是一種 諧振式呼吸加上呼吸導引，透過這些呼吸練習法能夠提升副交感神經的作 用，幫助人們放鬆，甚至透過冥想的減少身體的發炎，能夠療癒身體。這 本書即舉出了很多科學實證來輔助說明呼吸練習法如何幫助人類得以療 癒，除此之外也介紹了許多呼吸法，以及各個不同呼吸法的好處，與應用 之處，的確是非常值得入手一看，也值得跟著裡頭所介紹的練習操練。 我認為這本書真的可以算是Systema課外的好書，透過不同法門的角度 去認識呼吸，能更加清楚的切入各呼吸法作用的本質

文章標題：孕婦體驗衣  2020-11-30 22:32:22

班上輪流穿孕婦裝 我是班上的41號 我超期待輪到我 輪到我時我超興奮 又覺得自己又不是第一次穿 是在興奮什麼 其實我也不知道哈哈哈哈 穿上去那一刻 我深深覺得我是媽媽了天啊 ~ 馬上叫同學幫我合照 拍完後上課了 到了下課後我和同學出去走一走 OMG外面陽光大到一個不行 我開始很熱腰開始很酸 要走回班上時 需要先經過樓梯大考驗 喔!我爬幾格就跟同學說 我累了哈哈哈哈 超扯 走到班上 班上很悶熱 所以我這個新手媽媽開始流汗燥熱又很想睡覺 可是!我不能趴睡 我忘了我有一個大肚子在身上 吼~好累 開始心情很不好了吶 超不舒服 我當初還這麼興奮要穿 現在就馬上很想脫掉 我還背算三節課 早上第四節開始穿 要穿到下午第五節結束 我要瘋了 直接快死掉 媽媽真的很厲害 挺著一個大肚子到10個月 大厲害了佩服佩服 媽媽們真的是辛苦了

文章標題：愛滋病  2021-02-22 21:56:35

「愛滋病」這個病症，是我從國中才開始聽到的吧!那時候還以為愛滋病是一個很可怕的東西，以為只要和病者接觸就會傳染，或是跟他講話就會感染，但後來長大之後，慢慢才在學校和電視上了解，發現這並不是像一般感冒會互相傳染，是必須要有性行為或是血液感染才會得到的，我也才慢慢去體會我們應該要去尊重這些愛滋病患，甚至要去多了解這些病的原因，並去預防，也是呼籲到兩性教育非常重要，要從小就開始教育，讓小孩從小就學習兩性教育的議題。 長大之後更是要去注意兩性的安全和重要，在性行為方面，應該要尊重雙方彼此意願，女性也要顧慮到懷孕的可能，男性更應該要注重安全措施，這不但是保護自己也是保護別人，預防感染病症的發生。如果周遭朋友、同事、家人們感染了愛滋病，我們第一時間不是去閃避他們，也不是唾棄他們，應該是要去接納，安慰或給他們支持的力量，因為得了這個病並不是他們願意的!他們也會害怕，因為這個病會讓自己身體的免疫系統越來越差，然後離開這個世上。 現在，愛滋治療的技術日新月益，但還是很多人聽到愛滋會害怕，所以我們更應該宣導愛滋防治，讓自己的體內的病毒不在增加，不再自我歧視、減緩發病，而周遭的親朋好友們，你們也可以減少對愛滋感染者和其家屬冷漠、歧視的態度，肯定每個人存在的尊嚴與價值，我們需你的理解、尊重與平常心的對待

文章標題：臨床實習  2021-02-22 22:05:46

基護是第一站實習 去實習前緊張到爆炸，因為完全沒有方向！ 我想還沒實習過的人應該跟我會有相同的感受吧？ 因為在學校就是上課聽老師講學理、講臨床的故事 技術練了再練但還是覺得不太熟 要真正做在病人身上的話，我覺得自己應該會很緊張 怕做錯會被老師或學姐罵、會被病人拒絕....等

文章標題：N三乙  2021-05-15 08:25:07



文章標題：四年級出車禍  2021-10-20 09:04:57

阿姨要看路

文章標題：嗨  2022-04-23 19:40:19

你好

文章標題：實習加油  2022-09-27 16:15:51



文章標題：五年級  2023-03-12 12:32:53

順利畢業
   1075101088    邱家葳  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：107學年度寒假讀書心得  2019-02-28 18:22:50

【本書閱讀後心得感想]我借的一本書是《愛你是孤單的心事》為什麼會選擇這本書，是 因為這本書的封面是一個女生望著一個男生的背影，讓我覺得很有故事。再來是這個書名，讓我有 三種解讀方式。第一種：因為書名有《孤單》兩個字，讓我感覺是很悲傷、很虐人心的故事。第二 種：可能男女生交往後，女生發現，男生變得沒有那麼愛女生了，而感到「孤單」。第三種：可能是 故事中的女生單戀男生，而感到「孤單」。至於第二種跟第三種都是以女生為出發點去猜測，是因為 這本故事書的封面是女生望著男生的背影。以上的三種猜測讓我想去更深入了解這本書的故事以及 內容、作者對讀者所表達的感想或者意思。故事一開始描述，女主角進入高二的生活，而老師宣布 會有一個原本應該是高三的學長因復學轉學進入他們班，而全班開始進入猜題遊戲，而我也會想 像一下那位學長的樣子，結果，轉來的是一個高冷學長，而他的位置剛好在女主角的旁邊，我想也 許這就是緣分吧～後來 班上發生了一件事，原來是萱萱介入阿川學長跟郁芳學姐的感情，而原本 不知情的女主還衝動去幫對著萱萱發火的惠琪學姐出氣，要不是學長幫女主解圍以及在快早自習時 把女主叫出去說明白事情的真相。結果他們兩個被老師罰去儲藏室找二年級的資料以及通訊錄，而 女主因為看到蟑螂而嚇到，後來是學長拉住他，否則女主差點跌倒。之後事情就這樣過去了。他們的互動也變好了，我以為他們會吵架，看了是我多心了。放學後，女主要回家時，發現轉學的莫 學長在跑步於是她不禁看了幾眼，結果被學長發現，之後他們的對話超級好笑，我笑了出來，原因 女主不承認她偷看學長，還說學長臭美（哈哈）之後要去販賣機買水的學長，發現運動飲料跟水都 賣完了，女主把自己的水給學長喝，之後學長說，這算是間接接吻嗎？我的嘴角一直上揚，我的心 裡一直尖叫，結果他們還一起去吃晚餐，一切都發生的好自然好完美。（讚）之後學長陪女主搭公車 原因是為了報答女主，還說以身相許都可以，看到這，我心裏想，原地結婚也可以！！地理課結束 學長拜託女主抄一份地理筆記給他，還靠近女主的耳邊說，我會陪你一起等公車，看到這，我的心 裏又瘋狂的尖叫了。而要去廁所時，女主發現萱萱又被惠琪學姐找了，要不是莫學長及時拉住女主 否則 後果………我也真替女主捏一把冷汗。某一段是學長要女主幫她買行事曆，結果學長已經在書 店等女主了，我想這就是所謂的心電感應？某天，女主遇到了之前喜歡學長的芸芸學姐，學姐一上 就問，女主是不是喜歡學長，而女主說沒有，學姐說 如果女主喜歡學長，就代表女主要跟學姐還有 惠琪學姐為敵囉～看到這裡 我就覺得有點不爽，喜歡某一個人，是每個人都可以有的權利，本來 就可以公平競爭不是嗎？為什麼喜歡同一個人，就一定是敵人呢？而某天惠琪學姐對萱萱做了一件 過份的事，本來女主想幫萱萱，結果被惠琪學姐阻止了。想幫萱萱的條件就是遠離學長，看到這我 整個火都上來了，覺得這樣做很過份，以為這樣 學長就會喜歡她嗎？也太自己為是了吧！！！忽然 因為女主講了某一段話，就被學姐打了一個巴掌，我的火更大了！！以為自己是學姐就可以這樣嗎 忽然學長出現了！！！學長霸氣的問了一句，為什麼打她，學長要惠琪學姐不在找女主麻煩，而惠 琪學姐居然要一個理由，結果，學長把女主親下去了！！！我整個嘴角上揚！！學長霸氣的說以後 誰找她麻煩，就是和我做對！雖然事情過了，但女主和學長保持距離，看到這，心想，希望他們 能趕快和好。後來 女主得知 學長居然是另一個嘉予學長同父異母的弟弟，看到這，我的下巴驚訝 的掉到了地板上。後來 因為一場大雨，一把雨傘，去學長避雨的女主，所以他們又和好了，看到這 我整個開心了起來。後來 學長跟女主告白，他們就這樣在一起了，看到這我的內心一直瘋狂的敲 桌等了這麼酒終於等到了！！。這本書也正式結束了。看完了這本書後，心想 跟我想得劇情完全 不一樣，看這本書的時候，需要戴一副墨鏡，不然會被閃瞎。心想 總有一天，自己也要談一場戀愛 我很喜歡這本故事書的劇情以及人物設定。劇情完全是我的「菜」。看完心想，就算有兩個人喜歡同 一個人，某一方對另一方做了一件很過分的事，那個人是一定不會喜歡他的，愛情沒有分對錯，只 是用錯了方法，往往都會失去對方，最喜歡男主對女主講了一句話，「因為有你，我才不會感到孤單 」也許人生中，如果遇到了一個對的人，並且能夠一起生活，且不感到孤單，我想那就是緣分，雙 方過上幸福快樂的生活。這個作者還有其他作品，想要把其他作品都看完（哈哈）太好看了！！！！

文章標題：107學年度（上）學習心得  2019-03-27 19:35:08

剛來到這個學校，只是覺得學校很大、有很多大樓，而剛開始還搞不清楚各個大樓的位置、名稱，常常會搞混＞///＜但漸漸的對學校有了更多的了解，而還是小專一的我，開始了護理之路、宿舍生活的旅程。剛開始還很不適應學校的時候，但漸漸的適應了，從不知道同學的名字到知道全班的名字、跟室友從尷尬的相處到快樂、歡樂的相處，也跟同學參與了很多活動。如佈置班級佈告欄、一起參加聖歌比賽得到第二名！也對護理有了更多的了解，從護導這門科目了解了護理的發展、歷史，奠定了護理的基礎。然而這趟旅程還未結束，一下才是真正開始這趟旅程！最後希望能畢業！ I can do it.!!!

文章標題：107暑假作業閱讀心得  2019-08-30 02:23:21

這次的暑假作業主題是有關「醫護」的書籍，而規定是要借三本書，所以 我在圖書館找書時，我選擇了：《護理與人文》《護理專業問題研討》《護理行政》 選這三本是因為，我覺得跟我們現在所學習的有關， 首先是我們要先了解跟護理有關的人文。再來就是要知道什麼是護理的「專業」，不然怎麼當上護理師。若當上了護理師要懂 得有關護理上面的行政與法律內容。最後我選擇了《護理與人文》這本書來閱讀 為什麼選這本書，是因為這本書很貼近於我們所學得《護理學導論》以及《靈醫人文》首先什麼是「人文」每個人對人文的解讀方式都不同，但我自己認為，人文可以是一種「人」的素養，從這個人的行為或是思考方。式，或家庭或教育環境等等。都可以看的出來這個人的人文到底好或不好。那在「人文」前面加一個「護理」不就是代表護理人員的人文。那護理人員的人文是什麼？舉個例子：護理人員的「道德」人文是什麼？我覺得是 不共用針頭、以同理心的態度對待病人還有就是就好自己的本職等等 再來就是這本書教會了我很多有關護理的人文。像是這本書的114頁有說到：要實踐護理專業的人文關懷。我覺得最重要的是要尊重病人的尊嚴。好好的對待每一位病人，給他們最好、讓病人感到舒服的照顧，我覺得這是每一個護理人員對病人的基本的一個人文，還有就是要讓病人感到有被「照顧」的感覺。還有就是跟病人溝通時不要太直接有時候可以轉換一種說法，這樣也不會讓感到「我到生命快結束了」的感覺。 這本書還有說到：要跟病人建立「護病之間信任」的人際關係，如果 讓病人感到不安心或是沒被「照顧」的感覺，這樣就就無法達到病人對護理人員的信任。最後 說來說去護理以及護理人員的「人文」不就是一直圍繞在病人上嗎？

文章標題：108暑假作業（閱讀心得）  2020-11-30 12:53:54

書名：居家服務 心得：居家照護這個很多人都知道，也有許多人投入到居家照護這個部分。而居家照護的照護的種類有很多種，可以讓病人或家屬有多元的選擇。有居家服務、居家營養、居家醫療、居家呼吸治療等，現在也有安寧療護。讓病人可以在家裡好好的離開這個世界而不是在醫院。居家照護照護者也需要有專業的居家醫療照護證照，才可以加入這個行業。居家照護的項目有：一般身體檢查、健康諮詢、各種管類的護理（鼻胃管、尿管等）“一般傷口護理、簡易復健運動等等的多項服務，而居家照護也能減少個案與家屬來往醫院的次數，讓個案可以專心的養病，減少院內感或是不適應在醫院睡眠的問題。也能夠減少在醫院治療時所支付的龐大費用問題，也能維持在家中所需要的功能及維持生活品質並且居家照護也能夠讓個案學習如何自我照護減少對醫護人員或是家屬的依賴感。現在也有居家照護連結長照2.0的方案出現，可以提供給在社區的老人們帶來方便的生活。這樣他們就不用辛苦的從醫院來回做治療。護理師們也會教導家屬們臨終前的醫療照護，讓家屬們參與，可以減少對於臨終時的不捨及遺憾。然而，目前政府也依然在持續的推動醫療照護，目的就是讓民眾們能夠健健康康的生活，也可以讓家屬們放心一點。所以，居家照護的好處還是很多的，也能夠讓我們及個案的生活方便一點！

文章標題：3上孕婦體驗裝  2020-11-30 21:39:36

這次我們學校三年級的活動是：「孕婦體驗裝」在1、2 年級的時候就很期待這個活動了，也看過學長、姐穿過。就感覺很辛苦!雖然我們只有體驗兩個小時。但是，這兩個小時就讓我感覺到很不舒服了。例如：走路時會很不方便、趴也不好趴、坐也不好坐。然而，所有的母親都是辛苦的懷胎十個月才把我們生下來，而這個十個月當中，她們要承受多大的壓力以及生活上的所有不適等等並且還要保護在肚子裡的我們，讓我們不受到傷害，比起辛苦的她們，我們這兩個小時根本不算什麼。突然覺得世界上的所有目親都是很偉大的！而這時，就讓我想起在小學時，老師讓我們在胸前背著書包，體驗當媽媽的辛苦。雖然只有一點點的時間。但是，對於小學的我們來說，就可以把我們給累垮了。希望學校下次還能舉辦類似的活動，讓我們有更進一步的學習！

文章標題：109寒假作業：「台灣全文資料庫」：肺癌之流行病學特徵、危險因子及防治策略  2021-02-22 02:15:46

隨著現在的世代，中老年人吸煙的人數越高，現代的年輕人也開始有越來越多吸煙的現象。而吸煙也引發了「肺癌」這個疾病甚至超越胃癌，成為全世界死亡率越來越高的疾病。並且都是男性居多。而研究也發現有80%的肺癌大多都是香煙所引起的，原來小小的一根煙草，就可以讓人輕易的患上肺癌甚至是死亡。但是，不只是吸煙也有其他的因素可能會導致肺癌，例如：媽媽們每天在煮飯時，所吸入的油煙、石棉工作者、還有在家中吸煙的長輩而危害到其他吸入二手菸的家人。這些都是會導致肺癌的因子，所以，肺癌的因子其實就在我們的生活之中。只是，我們沒有很常去注意，而導致病源進入到我們的體內。然而，現在的青少年吸煙的趨勢也明顯的升高，也有可能因為一時的貪玩而導致肺癌。所以，要如何降低青少年吸煙的問題是非常重要的。並且還有一個可怕的事實，就算戒了菸，危險性也無法恢復到正常的水準。所以，還是有可能會罹患肺癌。所以，要如何預防肺癌的發生是很重要的，即使不能完全消除肺癌的機率，但是只要能減少罹患的機率那就足夠了。另外，家人的健康也是很重要的！要吸煙可以到戶外去，還有不要太常接觸到石棉的工作，也不要因為一時的興起而去吸煙，最後導致不可收拾的疾病，想要後悔也來不及了。但是，說了這麼多預防的方法 ，最重要的還是要靠自己的意志力來預防肺癌的發生，否則會後患無窮。

文章標題：109寒假作業：「台灣全文資料庫」：父母對小兒發燒的概念、擔憂與處置  2021-03-08 17:31:26

現在的小孩都會有發燒的情形，有些可能是輕微的，但是，也有些會演變成高燒甚至是更嚴重的全身發熱。當然，愛護小孩的爸爸媽媽就會擔心自己的小孩發燒的情形。另外，每個父母跟醫護人員對於發燒的認同有明顯的落差，可能造成不同的觀點與處理方法，致使滿意度降低。所以，作為護理人員，要向父母解釋發燒的情形以及嚴重程度還有給予藥物的時間和劑量。以避免藥物過量而中毒。而小孩發燒時，有35%的父母每日平均測量5-8次，且有8%的父母認為應該要每一個小時測量一次。醫護人員也要協助父母進步了解發燒，包括說明何種程度稱為發燒、體溫無限制的輕微上升。因此輕微的發燒不需治療；除非體溫超過39度，否則不需解熱劑；另說明產生嚴重後遺症的機率。同時應協助父母認同發燒是遭遇感染時的正常反應，可以抑制某些病菌的複製及生長，不需要將發燒視為一種危機，甚至給予過多的治療。主動提供居家照顧技巧，藉此增進其控制感，進而減輕焦慮及畏懼。研究顯示，教導父母正確的發燒資訊有助於居家照護能力，如正確使用體溫計與解熱劑，降低焦慮且減少不必要的急診數。也要教導父母正確的治療方式，以免造成過多的醫療資源浪費。總結以上，了解父母對於孩童發燒的擔憂，給予正確的衛教方式，糾正父母對於發燒的錯誤觀念以及一些不必要的治療。充分的發揮護理人員的角色，給孩童一個健康的身體。

文章標題：三下內外產兒實驗課程心得  2021-05-16 21:37:22

三年級的新學期，我們多了內外產兒的技術課程。其實，內外的課程在基護實習時,有看學姊做過一些。像是：輸血、抽痰、氣切護理等等。所以有一點點的印象，聽老師講解時，比較能聽得懂不會感到很陌生。但是！真正在操作時，發現沒有那麼簡單，看學姊做好像很輕鬆，可是需要非常的有細心。也許未來會到臨床去幫病人做這些技術，所以要趁現在好好的練習增進自己的技術能力才能讓病人安心的給我們做。不可以讓他們感到不安！比較陌生的就是產兒實驗技術了。因為是第一次上課，所以很多事都還不會，我們也有真正去幫小孩做DDST也有學到了很多東西。像是：要如何讓相信我們、讓小孩乖乖的給我們做測試等等。然而，再做技術時我們都要當成是真正的產婦和兒童，這樣以後去到臨床才不會緊張，比較讓產婦感到不安、讓嬰兒或兒童哭泣。所以！要好好的學習以及認真的上課做好每一件技術。

文章標題：BLS證照考試歷程  2021-10-18 17:56:30

10/2是BLS證照的考試，當天帶著緊張又興奮的心情到學校，怕會考不好…一開始我們先進行CPR的操作，我以為是要自己來，但是有老師一邊教我們一邊操作，讓我放鬆了許多。雖然內外實驗有教過了，但在操作一次時又增加了一次經驗。再來我們去聽講習，又學到了很多東西。例如：CPR的操作還有哈姆利克法。最後就是考試，過完了充實又學到很多東西的半天！

文章標題：四下學習心得  2022-04-23 00:38:14

這學期迎來了四下的生活，原本應該是四下五上的實習，但…因為還有學分沒過，只能留在學校把沒有修過的學分修完。這學期也有修五年級的課程，我覺得先修的好處是，等到五年級時就不用修這麼多的課程。也能學習到很多新的東西，也希望下學期能夠順利的去實習。

文章標題：四下學習後心得  2022-09-26 21:01:26

這學期因為不能出去實習，除了把專業科目修完，也有修其他選修課。修了急症護理、慢性病護理、運動與生活還有語言能力表達。每個科目都能讓我學習到很多，急症護理可以讓我們之後如果有去急診能夠運用到很多。慢性病護理讓我們除了原本在內外科學到的，也有多了很多內容。以後對我們實習也有幫助。運動與生活讓我學習到了很多有關運動的知識。語言能力表達讓我學到了語言的重要性，也有做了兩個報告，也學到了很多。度過了一個很充實的學期，希望之後實習能夠順利。

文章標題：五上實習心得  2023-03-12 12:39:57

五上的實習終於結束了，在實習的期間學到了很多技術以及經驗，也發現臨床上的學長、姐都很辛苦，我們還能選一個病人照顧，但是臨床上的學長、姐是要一次照顧10幾個病人，他們也要知道所有病人的情況才可以應對。因為四下有課程的關係所以我要延實習，五下要先回學校上課，希望課程能夠順利然後去實習。
   1075101087    郭宇芳  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業-閱讀心得  2019-02-16 23:00:38

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101087 姓名 郭宇芳 書名 媽媽的守護者/螢火蟲的願望 作者 王俐文/登蘊雅 出版社 文房出版社 出版年月 2011/2008年 04/02月 索書號 063418/044543 ISBN 978-986-6342-55-4/978-986-6725-11-1 【本書重點摘要或佳句】 1 他除了吃飯，睡覺,幾乎把「復健再復建」當成一句口號和生活目標。 2 若不是有這種苦中作樂的精神，他可能每天都會活在愁雲慘霧之中。 3 幸與不幸，全憑一念之間。 4 一個真正的好朋友，不單是能給予你鼓勵和幫助，還能給你失敗和挫折。所謂「又苦又甘」的感覺，也就是樣。 5 「每一項『專長』都會受到挑戰，這樣才能成長。 【本書閱讀後心得感想】 (守護者) 曾有多少次淚眼相望，以為未來從此指通往憂鬱的窄巷，然而，堅強的殘障母親和懂事、貼心得兒子，以彼此的愛作為唯一武器相互扶持，將自憐的淚水轉化成振奮的激勵保證，終於通過命運試煉，走出生命幽谷。二十七歲的筱棻如果沒有發生這場意外的話，他是一個有口皆碑加上他剛升值為小組長，又有一顆非常熱忱的心。但因為他跟送貨員一起把貨運到貨梯，當時貨梯因為超重所以送貨員就把電梯讓給筱棻搭，但貨梯到六樓卻發生外，筱棻一開始以為到終點，結果不是，而是望下墜落的速度感，導致了這場意外，而變成癱瘓，然而他也一直在做復健，她的老公跟小孩也都陪在她的身邊，但時間久了只剩下祐祐在幫媽媽，她的老公也在外面奔波，所以大部分的時間都是幼小的幼幼在處理，媽媽下半身癱瘓，所以無法有自製的控制力，所以每次都因為有了味道才會換衣物，幼幼也因為這樣成了媽媽的賢內助，時間每道幼幼就開始幫媽媽的忙，雖然媽媽下半身無法動彈，但是他每天還是會做早晚餐給兒子吃，也會送兒子去學校，這也成為他的樂趣之一，慢慢的筱棻對幼幼的依賴也越來越重，他知道他會拖類兒子 ，但兒子卻不在意，他說以前都是媽媽在幫他把屎把尿，照顧他，所以現在換他來幫媽媽把屎把尿，然後照顧他，但筱棻還是覺得對不起幼幼，所以他一直從未怠忽過身為一位母親的職責，親力親為的照顧小孩，甚至比一般人還要付出的更多心力，幼幼也從中學習了很多事情，他變成了一個盡責\懂事和貼心的小孩，比別人更加得快成長，不讓媽媽擔心，他最後跟媽媽說:「我可以沒有爸爸，可是我不能沒有失去你。你答應我，以後不管發生任何事，都不能丟下我。」他也決定要一輩子守護著媽媽，媽媽也答應兒子。所以我們也不要讓媽媽擔心，他懷胎了十個月把我們生下來，我們就是要回饋給媽媽把我們生的白白胖胖的，而不是讓他每天對我們生氣，和對我們失望，要懂得珍惜現在擁有的，而不是一昧 的要求。 (螢火蟲)同樣都是生長在同一個土地的人，只是五官不同，語言不同，生活習慣不同，但還是有些無法接受，比如「新台灣之子」，在台灣人口數佔有一席之地，但還是有很多都看不起他們，每個人都是平等的，但他們卻都會遭受到被人排擠\霸凌，甚是同學們都說是菲傭的小孩。嘉兪也曾經抱怨，不一樣的膚色和腔調害她受盡白眼和奚落，但她學會用言語反擊，來捍衛自己的自尊心，而他們班除了她還有一另一位叫天佑，他在同學眼裡就是看起來髒兮兮\成績不好，天佑則是選擇用古怪的行為逃避，結果沒有同學靠近他...而第一個靠近他，又讓天佑第一個開口說話的就是嘉兪，嘉兪常常跟在天佑的後面，走到哪跟到哪，一開始的排斥，漸漸到接受她，這中間都是嘉兪常常跟天佑身邊，有事沒事就會跟他說話，但他們卻也還是常常遭到同學們的排擠，尤其是天佑，而嘉兪卻把他從自卑陰影中帶出來，把他從黑暗帶到一個充滿光亮的地方，雖然他們曾為一些事情鬧的不愉快，但是他們朋友之間是十分互相幫忙。所以我們應該要人人平等，而不是因為背景原因就用異樣眼光去看他們，如果換做我們，被這樣班上的同學嘲笑，自己也會很難過。如果換另外一面去試著接受他們，一定會看到不同的他們，時間久了，也會覺得其實他們很不錯，對人好，又有可愛的一面，也非常大方，非常得有親和力。人，不能只看外表，外表不代表一個人，一個人的背景也不代表什麼，而真正有涵意的是一個人的內心，人也是一樣，要去了解一個人，就是要去探索，去探所他的一切事情，其實也有許多的優點、缺點、大家不知道的一面。判斷一個人並不是聽大家說，而是要自己去了解。他人的一面之詞會讓你對他有所改變，及時你不認識他，這就是人心的可惡。朋友是每個人求學階段最重要的陪伴，他遇到問題，你一定會毫不猶豫地跳出來幫他解圍，因為逃避不是解決方法，而我們要去幫助他走出來，和他溝通，不再逃避，然後面對問題，即使我們也無法解決，但我們會做自己最大努力和能力幫助他，這才是真正的朋友。

文章標題：一學期的寒假  2019-03-21 19:45:04

一學期下來我在五專學到很多以前從未接觸過的課程，剛上的時候覺得很不錯，因為第一次嘗試/接觸所以感到特別的好學，但慢慢地就開始覺得難了!有時候甚至聽不懂老師在說什麼，所以期中考出來的結果成績就不是這麼理想，甚至可以說很爛，被2/1了，所以當時也很錯愕，因為想說自己都很努力地讀了，但為什麼還是會有不及格，所以我就開始下定決心期末要好好地衝一波，所以每天就也都很用心的聽老師上課，然後放學洗完澡吃完飯就開始努力的讀書，讓自己把今天所學的重點所看一遍，然後再抄一次重點，期末也努力地考，一個禮拜考完後，我就開始期待學校寄成績單來，但等了有一陣子，所以就很吊胃口，當收到成績單時我就迫不急待的撕開來看，然後終於有成果，雖然還是被當了一科，但沒有了2/1的問題，所以很開心。

文章標題：暑假作業-閱讀心得  2019-08-30 23:27:49

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101087 姓名 郭宇芳 書名 別再吃進癌症 作者 西恩.大衛.科恩 出版社 時報文化時報文化 出版年月 2015年5月 索書號 076445 ISBN 978-957-13-6267-0 書名 8周重現下半身魔鬼曲線 作者 禹智仁 出版社 維他命文化 出版年月 2015年7月 索書號 081317 ISBN 978-986-5786-45-8 書名 100種水果營養圖典作者 孫樹俠，于雅婷 出版社 鳳凰出版 出版年月 2015年2月 索書號 081480 ISBN 978-986-373-105-4 【撰寫心得書名】100種水果營養圖典 ： 這裡面介紹了很多水果的種類，而且不只有水果而已，還分得非常細膩，例如有仁果、核果、醬果、堅果、柑橘、熱帶及亞熱帶、瓜、以及其他水果類。除了這些也還介紹了各個水果的作用及好、壞。我們最常看到跟吃到的水果是仁果類裡的蘋果，它含有豐富的維生素A及維生素C，對人體健康很有益處。平時大部分每戶人家都在吃蘋果時，一定都會把果皮削掉，但其實它是含有最多的維生素A的!蘋果還能拿來做美食和養生及美容，美食的是可以做蘋果派或者燉魚都很不錯，而蘋果拿來燉魚我覺得非常的稀奇，也是我第一次聽到，還有美容都真的非常用心。美容是製作成面膜敷，而且還加了牛奶成分進去，具有滋潤肌膚及防止老化的功效，聽起來就感覺很棒。蘋果也有一句俗諺，就是「一日一蘋果，醫生遠離我」。他不僅含有豐富的維生素這樣而已，還有礦物質和有機酸，加上含量驚人的膳食纖維，蘋果的營養價值和藥用價值也都很高。而且它是極低熱量的水果，對減肥有很好的幫助。還有可以釀酒及醋，蘋果酒非常受歡迎，它融合了啤酒與果之的優點，口感清醇；含酒量低，果味濃。適量飲用蘋果酒可以舒筋活血，軟化血管，降血脂，開胃消化，增進生體健康。蘋果醋可以美白肌膚，改善皮膚油脂分泌，使其趨於平衡，軟化皮膚角層，消除黑眼圈。檸檬蘋果醋除了有美容潤膚的功效，還是一款助於減肥的飲品。這些都是平常大部分人們會去製作的食物及飲品類。

文章標題：孕婦體驗  2020-11-30 22:32:11

這次的孕婦體驗裝，雖然只有短短的兩個小時，但卻體驗到了當媽媽的辛苦，媽媽不止是兩個小時而已，他們必須要抱著肚子懷十個月才能度過。再體驗懷孕的過程中，我感受到了自己一直有種呼吸困難的感覺，然後也就很不舒服，除了這樣，就連走路也都覺得很困難，更別說是上廁所，只能憋著，因為蹲都蹲不下去，覺得什麼事都做不了，連帶著心情也跟著不好，但也讓我知道為什麼孕婦在懷孕的過程中壓力是有多大，連帶情緒的起伏也都無時無刻都在變化，慢慢的因為這樣而壓抑了自己的情緒。但我們可以在他們這樣時給予他們幫助，我們可以給他們一些關懷，和陪伴他們身邊，讓他們可以適當的表達自己內心的想法，以及跟著孕婦們一起去附近的公園散步抒發心情也好！讓她不要一直天天在家。也要多包容孕婦們有時的無理取鬧。

文章標題：110-1 寒假作業  2021-02-19 19:39:11

聖母醫護管理專科學校 109-1寒假作業-閱讀心得 科別:護理科 班級:三年乙班 學號:1075101087 姓名:郭宇芳 書名:「培育專業護理行為」—基本護理學實習學生之經驗歷程 作者:曾明晰、劉棻、林淑君 卷期:29:2=102 頁次:173-189 出刊日期:201806 【本書閱讀後心得感想 (500字)】：讀完這篇以後讓我想到自己實習的時候，在我要實習的前一天晚上不管如何的睡就一定會想到明天即將來臨的第一次實習，讓我感到非常的緊張，所以到了隔天以後就非常早的起床，然後收拾完了以後然後就早早的去到了醫院等候，當我進到醫院的那一霎那就讓我感到了非常的緊張和害怕的感覺，因為不知道接下來面臨的會是什麼，由於第一次見到老師之前，聽了學長姐他們說了老師的一些評論以後就覺得老師非常的可怕，但在接下來的過程中讓我感覺到老師其實不可怕，只是想讓我們對自己求高一點，讓我們未來可以得到更好的幫助，在護病之間可以得到更好的信任，我們從一開始的生命徵象到測血糖、給藥及換藥都是一開始老師帶著我們去一間一間病房的操作給我們看，再到後來老師慢慢地放手給我們自己去幫病人操作所有的技術，一開始很怕自己做不好而讓病人收到傷害，但後來有了同學之間的陪伴及老師的指導及鼓勵下讓我們在學習中成長，心裡壓力也慢慢放鬆了下來，只要到了空閒時間，老師就會讓我們去關心自己的病人，讓我們透過聊天來了解病人的心情，但不是ㄧ昧的抬槓，而是要在聊天當中找到個案的問題及關懷他，我們也要保持著同理心及觀察病人的狀況，然後給予適當的治療及需要，建立好護病之間的關係，然後讓個案知道大家都在關心他。

文章標題：110-2 寒假作業  2021-02-19 21:38:01

聖母醫護管理專科學校 109-1寒假作業-閱讀心得 科別:護理科 班級:三年乙班 學號:1075101087 姓名:郭宇芳 書名:新型冠狀病毒肺炎疫情下的回顧與護理省思 作者:陳淑齡 卷期:67:6 頁次:004-005 出刊日期:202012 【本書閱讀後心得感想 (500字)】：從去年開始出現了最新型的新冠病毒疫情，對全世界造成了許多影響，也因為這樣而讓世界看到了台灣，看見了台灣的醫療技術及防疫能力。一開始爆出傳染症狀是發燒、流鼻水及頭痛等症狀，慢慢的變成無症狀感染，當時引爆出來時每個人都非常恐慌，怕自己會不會就是下一個感染到病毒的患者，也因為這樣造成了口罩及酒精大缺貨，後來慢慢的控制了疫情不那麼嚴重，才讓大家不那麼緊張。也讓每個國家大贊台灣防疫做的很棒！但也不能因為疫情有所控制而疏忽大意了！現在只要出門回來後，我第一件事就先去洗手然後換衣服在消毒，而學校是每天早上都會量體溫紀錄。原本排好出去玩的行程也因為這次的疫情而取消了！然後在這裡我們也要謝謝每個防疫人員，因為他們讓我們有了一顆安心的心，因為他們站在了最前線，也因為這樣他們有了極大的壓力來源，他們必須要照護每個具有傳染力的病患，問他們怕不怕？他們當然怕，但為了讓病患們感受到醫護人員也在同時一起跟他們對抗病毒，所以他們不能表現出恐慌的情緒，只能靠團隊精神支持著，大家也看到了他們在這麼艱難困苦的環境下保護自己，得到了社會大眾的熱情支持，讓他們減少心理上的壓力及負擔，也希望社會大眾不要隨意的責罵醫護人員，他們的壓力並不是每個人都能承受的。

文章標題：COVID-19  2021-05-15 01:11:23

這次的肺炎真的造成了很多地方的影響，最近卻報導連宜蘭市都有確證人員，讓全國人民心慌慌，就算是大熱天每個人也都是口罩戴緊緊，因為真的可怕！！希望可以趕快結束這場災難。

文章標題：四年級感想  2021-10-18 22:03:47

四年級開始就已經不再像三年級一樣輕鬆了，課程越來越重，學的東西也越來越專業，希望自己可以再接下來的時間裡更加努力學習，在下學期的實習也可以順順利利的!

文章標題：四下實習  2022-04-10 20:03:07

從外科到剛結束的產科，讓我看得了很多不一樣的東西，也學到了很多知識，因為經過了基護實習再到外科感覺自己也變得更加的穩定，在做技術方面也從手抖到可以非常穩的抽藥，也不會噴的整個桌上都濕的。再到產科也對一些比較熟的技術更有信心，產婦們也都很大方跟耐心，還很願意讓我們幫他們做任何技術上的東西，也讓我更加的跟產婦們快速建立護病關係，讓我感覺到其實我們只要主動徵求每個病人的同意就一定有機會做任何技術上的所有事情！

文章標題：五年級實習  2022-09-27 00:06:58

五年級實習從選習開始，而選習最大不一樣就是沒有老師，全程一個月半都需要靠自己的主動去學習，更增加自己的自信及熟悉臨床上的技術，把握當下機會，然後開始也可以慢慢的去準備五下的考試。

文章標題：準備畢業考  2023-03-07 10:32:29

在這急迫的日子中，遠遠不到幾個月就開始國考了，真的是很緊張，接下來也希望自己可以更認真努力的上課及讀書，一次就考上！！
   1075101086    陳郁儒  發表(15)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：一年級上學期心得  2019-03-21 19:39:02

剛升專一時的暑假我在想護理要學的專業知識有什麼，除此之外我還問了姑姑，我的姑姑是一位護理人員，她講了一些專業話語，頓時我才知道要學的東西比人還要高！到了五專生活我必須先熟悉環境，以前沒住宿過等等之類的問題，課業也一天天的加重，書本也比以前的厚很多、重很多。 一年級上學期的課業要慢慢的去了解，以後將來的專業護理課程要好好的學習。

文章標題：一年級上學期讀書心得  2019-03-21 19:50:47

還記得入學前的暑假,心中總是充滿無數的期待和擔憂,期待著學習新技能與專業知識,擔憂自己學習能力不佳,跟不上同學的腳步,所以開學後每天我總是繃緊神經努力學習就怕跟不上...... 我常在想護理科要學的專業知識怎麼吸收比較快效率比較好，除此之外我請教了姑姑，我的姑姑是一位護理人員，她講了一些專業話語，頓時我才知道要學的東西比人還要高！ 到了五專我必須先熟悉環境慢慢適應美好的五專生活，畢竟以前沒住宿經驗也沒有離開過家裡的保護圈，課業也一天天的加重，書本也比以前的厚很多、重很多,但我相信我一定能做得到並且做的更好. 一年級上學期的課業要慢慢的去了解，以後將來的專業護理課程要好好的學習。

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2019-08-24 22:02:00

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101086 姓名 陳郁儒 書名 人體解剖學 作者 竹內修二 出版社 晨星出版 出版年月 20150201 索書號 ISBN 9789861779454 【本書重點摘要或佳句】 1.血管擁有內膜、中膜與外膜三層構造，動脈壁比靜脈壁厚。手臂或下肢等部位的靜脈，也有瓣膜可防血液逆流。 2.胎兒連接了媽媽子宮裡的胎盤與臍帶，浮在羊水中。胎兒在媽媽的肚子裡不會用肺呼吸，而是透過胎盤進行物質交換獲得養分與氧氣。 3.中樞神經控制整個神經系統， 而末梢神經則如纜線佈滿全身，接收各種訊息與指令 4.從十二指腸延伸下來剩下6m的小腸，前面五分之二為空腸，後面五分之三位為迴腸， 但兩者並無明顯的區隔。空腸比迴腸粗些，擁有發達肌肉層所構成的厚腸壁，可順暢的運送食物。 5. 骨骼間的連接處稱為關節，人體關節大多是可活動骨骼的可動性關節尤其是手和逐步的關節最多。 【本書閱讀後心得感想】 這本書解剖學的書，我覺得讓我更能詳細的知道人身上得細胞組織、器官，而且很幫助於在一開始在學護理的我們，除了課本內容，這本書的精華遠遠超過課本的內容，這本書的圖也非常彩色，讓讀者還會想要讀下去的動力，讓人淺顯易懂。這本書的作者在2015年的2月發了這本書的初版真的造福大家。這本書讓我想起了我當初要來讀護專的初心，讓我更深入的了解解剖學在說了什麼跟以後的科目息息相關！除此之外我還能跟別人分享我學習的經驗外，還能幫助到別人跟自己...學習專業知識讓自己能累積更多的知識，能配合這本書學習，我覺得會學的非常快，因為這本書就已經是重點了！想到一下時背的死去活來真的超級痛苦，有了這本書學習力會更快的！ 對於解剖這門課程其實很重要的就是背，有念就有分，到了一下除了解剖還有微生物免疫學其實對於之後的考試是習習相關的這一次沒有背很好下一次就要背好否則一拖再拖這樣是很不好的。幸好有這一本更能詳細的說明人體的構造器官功能與能分泌什麼東西。

文章標題：107年度寒假讀書心得  2019-08-24 22:33:05

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101086 姓名 陳郁儒 書名 人體解剖學 作者 竹內修二 出版社 晨星出版 出版年月 20150201 索書號 ISBN 9789861779454 【本書重點摘要或佳句】 1血管擁有內膜、中膜與外膜三層構造，動脈壁比靜脈壁厚。手臂或下肢等部位的靜脈，也有瓣膜可防血液逆流。 2胎兒連接了媽媽子宮裡的胎盤與臍帶，浮在羊水中。胎兒在媽媽的肚子裡不會用肺呼吸，而是透過胎盤進行物質交換獲得養分與氧氣。 3中樞神經控制整個神經系統， 而末梢神經則如纜線佈滿全身，接收各種訊息與指令 4從十二指腸延伸下來剩下6m的小腸，前面五分之二為空腸，後面五分之三位為迴腸， 但兩者並無明顯的區隔。空腸比迴腸粗些，擁有發達肌肉層所構成的厚腸壁，可順暢的運送食物。 5 骨骼間的連接處稱為關節，人體關節大多是可活動骨骼的可動性關節尤其是手和逐步的關節最多。 【本書閱讀後心得感想】 這本書解剖學的書，我覺得讓我更能詳細的知道人身上得細胞組織、器官，而且很幫助於在一開始在學護理的我們，除了課本內容，這本書的精華遠遠超過課本的內容，這本書的圖也非常彩色，讓讀者還會想要讀下去的動力，讓人淺顯易懂。這本書的作者在2015年的2月發了這本書的初版真的造福大家。這本書讓我想起了我當初要來讀護專的初心，讓我更深入的了解解剖學在說了什麼跟以後的科目息息相關！除此之外我還能跟別人分享我學習的經驗外，還能幫助到別人跟自己...學習專業知識讓自己能累積更多的知識，能配合這本書學習，我覺得會學的非常快，因為這本書就已經是重點了！想到一下時背的死去活來真的超級痛苦，有了這本書學習力會更快的！ 對於解剖這門課程其實很重要的就是背，有念就有分，到了一下除了解剖還有微生物免疫學其實對於之後的考試是習習相關的這一次沒有背很好下一次就要背好否則一拖再拖這樣是很不好的。幸好有這一本更能詳細的說明人體的構造器官功能與能分泌什麼東西。

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2019-09-01 11:15:51

科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101086 姓名 陳郁儒 書名I 人體解剖學 作者 竹內修二 出版社 ​晨星出版​ 出版年月 20150201 索書號 077735 ISBN ​9789861779454 書名II 挖鼻孔會害死人嗎 作者 新科學家周刊 出版社 新樂園/遠足文化 出版年月 201609 索書號 089815 ISBN 9789869346313 書名III 不想失智就走路吧 作者 島田裕之 出版社 樂知事業 出版年月 201611 索書號 088866 ISBN 9789869391603 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書解剖學的書，我覺得讓我更能詳細的知道人身上得細胞組織、器官，而且很幫助於在一開始在學護理的我們，除了課本內容，這本書的精華遠遠超過課本的內容，這本書的圖也非常彩色，讓讀者還會想要讀下去的動力，讓人淺顯易懂。這本書的作者在2015年的2月發了這本書的初版真的造福大家。這本書讓我想起了我當初要來讀護專的初心，讓我更深入的了解解剖學在說了什麼跟以後的科目息息相關！除此之外我還能跟別人分享我學習的經驗外，還能幫助到別人跟自己...學習專業知識讓自己能累積更多的知識，能配合這本書學習，我覺得會學的非常快，因為這本書就已經是重點了！想到一下時背的死去活來真的超級痛苦，有了這本書學習力會更快的！ 對於解剖這門課程其實很重要的就是背，有念就有分，到了一下除了解剖還有微生物免疫學其實對於之後的考試是習習相關的這一次沒有背很好下一次就要背好否則一拖再拖這樣是很不好的。幸好有這一本更能詳細的說明人體的構造器官功能與能分泌什麼東西。我看了這本書後有找出五個重點關於人體的運作以下2點，1.血管擁有內膜、中膜與外膜三層構造，動脈壁比靜脈壁厚。手臂或下肢等部位的靜脈，也有瓣膜可防血液逆流。 2.胎兒連接了媽媽子宮裡的胎盤與臍帶，浮在羊水中。胎兒在媽媽的肚子裡不會用肺呼吸，而是透過胎盤進行物質交換獲得養分與氧氣。這些都是書裡的精華讓我收穫很多！

文章標題：暑假作業二升三  2020-09-17 20:42:00

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 二年乙班 學 號 1075101086 姓 名 陳郁儒 書 名 I 生死學概論 作 者 郭慧娟 出 版 社 華杏 出 版 年 月 201703 索 書 號 197 I S B N 978-986-6090-52-3 【撰寫心得書名】：關係經營 人際關係心理學 【本書閱讀後心得感想 (至少 500 字)】 一生當中當然會經歷生老病死，而今我們邁向成功的醫療照顧，拖延了我們的生命能跟家人們可以珍惜時間，除了珍惜時間外也要好好的規劃生活別讓自己白走一遭！死亡並不可怕，可怕的是人們沒有珍惜相處的時間錯過了也於事無補了，死亡可怕的是對於未來無知的恐懼，其實人行得正就不會想太多，最後的道別、最後的善終服務這些都是必須去接受的過程。 面臨死亡的過程，如何讓病人舒適的離開，其實就是一直陪著她，好好的照顧她如果沒有病痛的離開那當然是最好的，那如果今天是有絕症的個案，那就沒辦法舒適的離開人世間，台灣現在沒有合法安樂死，有些人不贊成這樣的離開，其實站在個案的立場想，我是覺得沒有什麼好阻擋的，畢竟這麼痛苦的日子，要怎麼過下去！人生下來每一分每一秒都在倒數著，出生就是邁向死亡，年齡不代表一切不代表我們可以揮霍年華，兒時的我們肆無忌憚的玩，但長大我發現真的好不一樣，人的心真的很不一樣，長大以後遇到了很多人，形形色色的人...不過這些都是過程，未來也好好的認真的過下去！ 【What 文章內容摘要】 現代人的生死問題、面對死亡-死亡心裡與態度、正視死亡教育、跨越死亡之間、死亡如此靠近、面對親人死亡、走出喪親悲傷、生命逃學者-自殺 【So What 學習要點】 如何去面對死亡、不去避諱談論而去學習知足常樂、規劃人生，尊重已故人的意見。 【Now What 反省、思考，與檢視自我】 活在這個世代的我們，根據調查顯示國人的平均年齡可以高達 80 歲，這些時間足足比以前還要多， 珍惜當下這句話是我們常常忽略的，因為情緒、等等因素而做了傻事，是非常不值得的，有時候不是自殺就可以解決的，要三思！

文章標題：孕婦體驗  2020-11-30 22:26:29

挑戰 自從穿上了十幾公斤的孕婦裝體驗後，真的覺得各位的媽媽真的辛苦了，小時候的我根本什麼等不懂都覺得媽媽很討厭一直管東管西的，長大才知道這些都是為了我們的！我是家中的第三個女生，上面兩個小孩都是女生，我很開心我有兩個姐姐，而我的媽媽三胎都是給同一個醫生所生產的，由於生了三胎後，媽媽的子宮脫垂，導致了她會時不時漏一點尿液出來，這是非常的痛苦。我也很心疼我媽媽，把大把的青春都給了我們，我們也會陪著她到永遠。其實透過了這次的體驗也讓我覺得在懷孕期間的辛苦，畢竟行動不方便、需要依靠著其他人，這些所有只為了生下健健康康的妳，這些傷害，媽媽都承擔下來了，謝謝她給予我們健健康康的生命，活了18年每一年都生日我都覺得謝謝她生下了我。

文章標題：寒假作業  2021-02-21 00:37:30

篇名 冠狀動脈心臟病住院病人戒菸行為相關因素之研究 卷期 20:1 並列篇名 Factors Associated with Smoking Cessation Among Hospitalized Patients with Coronary Artery Disease 作者 蔡晏平 、 柯文欽 、 李碧霞 、 苗迺芳 頁次 027-040 關鍵字 冠狀動脈心臟病 、 戒菸 、 社會支持 、 疾病嚴重度 、 住院病人 、 coronary artery disease 、 smoking cessation 、 social support 、 severity of illness 、 inpatient 出刊日期 201803 DOI 10.6540/NTJN.2018.1.003 關於抽煙，以前小時候看到爸爸怎麼會吐煙，當時的我覺得很奇特也很懷疑為什麼會有煙跑出來，也聞到了陣陣的濃濃的臭味，直到我懂事後才發現我的爸爸原來是在摧殘自己的身體，加速的讓自己的肺不好，過後一直有跟他說要戒菸，不過就是都說不動，煙的成分裡面有尼古丁，尼古丁會刺激交感神經，藉由刺激內臟神經影響副腎髓質，釋放腎上腺素。副交感神經節前纖維釋放乙醯膽鹼，作用在菸鹼酸乙醯膽鹼接受器上，使之釋放腎上腺素和正腎上腺素至血液中。而市面上也有在賣電子菸他比紙菸還要傷身體，不過如果要抽煙都要三思，賠上的只有自己的健康而已。煙除了會上癮，還會引起很多症狀，吸菸及二手菸的危害已經證實和缺血性心臟 病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核病、及氣管、支氣管等肺部癌症相關。其實在台灣有很多醫院都有戒菸門診服務，如果想要戒菸也可以到醫院，尋求專業的醫療知識，自己要抽煙，也不要在別人旁邊自己自私的抽著，二手菸也是很可怕的，而殘留在衣服的味道更不用說，這些氣味都對於人類的健康是很大的損害！

文章標題：寒假作業2  2021-02-21 00:38:16

篇名 母乳哺育與產前教育 卷期 3 並列篇名 Breastfeeding and Prenatal Education 作者 林淑珊 、 李靜芳 、 簡莉盈 頁次 1-8 關鍵字 哺餵母乳 、 產前教育 、 護理指導 、 Breastfeeding 、 Prenatal education 、 Nursing instruction 出刊日期 200412 護理人員在衛教上是占很重要的角色，如果今天是初產婦一定什麼都不知道也很驚慌失措的，對於生產幾乎都是以訛傳訛，這些不正確的知識反而對初產婦更加不利，所以產前教育是很重要的在國內有部分醫院有開一些產前教育程，根據統計461為中的產婦，只佔了40%-43%。主要課程有懷孕的生理、心理變化、孕期不適及處理、產兆及生產方式、拉梅茲生產呼吸法、成功哺餵母乳、產後生理及保健、育嬰技巧、小兒過敏的預防及治療等，而其中教育過程有一些都是奶粉公司商業的推銷，故沒有什麼達到衛教效果。以往的生產方式是在冷冰冰的產檯下完成，現在有了溫柔生產，意思就是讓產婦自行決定在哪裡生產、以什麼方式去執行，我覺得對於孕婦來說安心很多，在自己熟悉的環境下生產不再是陌生的地方，一方面可讓另一伴參與讓生產這件事再也不是媽媽一個人去面對的。大部分孕婦生下小寶寶回到家中後卻不知道怎麼哺餵嬰兒，在這方面可從出院護理得知的，一些不懂的事情就要問專業的護理人員，像是在市面上有很多吸奶器可以幫助媽媽在哺乳的過程中能方便有效的給嬰兒補充營養，有分為兩種一種是給量少的手動式、還有給量多的自動吸奶器，這些都大大的幫助產後照顧嬰兒的用具

文章標題：三年級之疫情擴散  2021-05-16 20:45:30

關於三年級 到了三下才發現一大堆的事情在等著我們，這次還加了內外產兒的技術考，每次到了技術考我等很怕自己沒辦法應付，就在前一兩天才知道已經不能去學校上課了，心裡總覺得很不方便，所有的事情感覺都停擺了，不！現在教學方式變成了線上，感覺都沒有上課的互動方式，而變成了枯燥乏味的教學，真希望疫情不要影響到學業，在家也要努力的學習！

文章標題：專四生活  2021-10-18 22:57:25

總覺得專四的課很輕鬆，其實真正上過才覺得，原來事情這麼多這麼複雜，報告量也增加了許多，關於報告，我其實是一個比較害怕上台的，但現在又這麼多機會，何不常去嘗試呢?就當作是給自己成長的機會，很多事情是必經之路的。現在來說，除了課業之外，更重要的是照顧好自己，因為失去的太多，讓原本的自己迷失了，在未來我希望我能更在意自己的想法，成為最好的自己。

文章標題：產科順利實習結束  2022-04-09 21:55:12

心得：這次的的產科實習之前，我對於產科的印象就是產前檢查、生產時的過程，以及產後的照顧，實際在實習時在產後病房照護自然產產婦照顧期間只有短短的三天，照護的時間也是相較於來得快，這三天除了發藥、給藥，還有一個是衛教，站在專業的角度來說，我們是教導者的角色應該具備基本專業的知識 ，讓我印象深刻的是我接的第一個個案，是自然產的媽媽，產後的衛教的是非常重要的，在衛教時很怕自己有哪一些細節沒有講到，這也是我覺得最大的困難之一，我本身很容易緊張講話的內容就不是這麼的清楚，不過試了後覺得事情沒有想像中的這麼困難，在衛教時雖然有些緊張，不過告訴自己可以做到的，在準備的過程中也是反覆的練習，在面對個案時堅定了許多，這誰是我覺得改變最大的地方，除了衛教方面，我覺得自己在學理方面更需要加強，遇到了數值的判讀不是這麼的敏感，在實習當中除了技術以外，更為重要得學理也必須具備的，這是需要補足的地方，這次的實習中讓我學到了與產婦的相處及到門診看診，從頭到尾一連貫的過程，是實習中最寶貴的經驗。

文章標題：內科實習好開心  2022-09-15 21:40:18

這次的內科實習，從第一個禮拜中我接到了一位心衰竭的個案，從一開始查了一些有關治療心衰竭的藥物及相關醫療處置，也讓我重新的複習心臟的章節，那因為我的個案有雙側積水的問題需要胸腔引流，排除積水，在醫生的技術執行下，醫師也有為我們解釋為什麼個案要用豬尾巴引流管，原來是個案肋骨間係空間不大，才使用豬尾巴導管的，是我第一次看到醫生怎麼執行放置豬尾巴導管，蠻不一樣的體驗。而陸續也有在單位跟著學姊一起發藥給藥及技術上的練習，讓我印象最深刻的是跟一位學姊去挖大便，也是我第一次看到學姊用手指先是按壓肛門口的周圍，在用一根手指頭挖，因為個案沒有什麼力氣，而我就壓個案的肚子可以形成腹壓，那我又學到了一個技能，除了一些基本的技術之外，更要加強自己的統整能力，邁入實習的第二週因為同學不幸確診，而我們就改了線上，其實線上的那幾天我發現自己對整理報告有一點點的進步，也在老師的指導下學到了很多，除了一些學理上的內容，還有要結合為什麼要做一些治療與診斷，能讓我們更深入的了解個案，除此之外我們可以利用身體評估的方式去了解今天當班時個案的身體狀況，好讓下一班的人員知道狀況，結合了檢驗的數值，我們也有練習交班，在第一次交班時我發現我自己講的內容架構很籠統，在經過老師的指導下，才知道自己要與下班的交班什麼的內容才是重要的。也謝謝單位阿長、學姊、老師及各位同學，讓我有機會可以增長自己的能力。

文章標題：準備國考  2023-03-07 10:34:44

實習結束後要開始加倍的努力準備考試，知道未來的路上，很單獨但是不孤獨，也要努力去克服困難，調整好自己的步調，雖然大考經驗沒這麼的多，但我會珍惜時間，把時間運用的淋漓盡致，112年七月就要當上護理師！
   1075101085    邱于倫  發表(4)筆  
文章標題：閱讀心得  2019-02-16 23:50:12

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101085 姓名 邱于倫 書名 漁家女兒的魚鱻食帖 作者 新合發猩弟 出版社 幸福文化/遠足文化 出版年月 2017年8月 索書號 ISBN 9789869417488 【本書重點摘要或佳句】 1相傳日本北海道的愛奴人，在鮭魚補貨量不佳時，像上天祈求出海作業的船隻都能滿載而歸，人 們合心祈禱的當下，湖邊吹落大海柳葉通通變成小魚，是柳葉魚的傳說故事。 2我們所吃的柳葉魚為什麼都有蛋？因為在漁夫補貨時第一時間就會將雌雄分類，有蛋的雌魚多數 採用急速冷凍的方式保存，而一般日式居酒屋吃到的無卵柳葉魚魚干，就是雄魚做成的一夜干。 3大部分的人都認為，在海邊買的魚一定都比較新鮮，隨便買都不會有問題，常常忘記挑魚其實跟 挑菜買西瓜一樣，真正新鮮的魚摸起來一點都不腥臭，只要一沖水就能讓手指不留味道。 4如果切角呈現直角又銳利的話，代表魚還很新鮮，相反的，若切角變得圓圓鈍鈍，就是保存溫度 不夠，或是放的比較久了。 5多從小細節做觀察，一一去突破，這樣在超市買魚，仍可挑出新鮮貨！ 【本書閱讀後心得感想】 來自瑞芳的漁家女兒，現為新合發鯖魚品牌負責人。「新合發」是爸爸的漁船名，為承襲上一代「川 爸」的討海人精神，猩弟用自己的方式讓傳統漁業換上新面貌、納進年輕人思維做研發，希望讓更 多人體驗到「把魚吃到盤底朝天的滋味」。 設計過上百道鯖魚食譜的猩弟，處理魚鱻的流暢熟練有如呼吸般簡單自然，也深知新一代煮婦或料 理新手的困擾與需求，為此設計出簡單好做且創意不設限的菜色做分享。跳脫烹煮魚看似麻煩的舊 思維吧，猩弟帶你識魚知魚、做烹調變化，從今天開始愛上吃魚！ 其實，在家也能做出不麻煩、多變化的魚鱻料理，只要知道訣竅與好用食譜，就能於日常實作，就 算是新手，也能做出令人上癮、飯多添好幾碗的厲害菜色！讓最懂魚鱻的漁家女兒－猩弟帶你識魚 鱻、簡單烹，從此餐餐都要有魚鱻才覺滿足。 看完這本書學到了新手的一招：為魚兒蝦兒做完美保濕 烹調前的魚鱻解凍法一把搞定！用剪刀理 魚身蝦蝦專用！免薑酒的去腥方式依魚皮魚肉顏色決定調味鹹淡魚身的刀花處理與判斷熟度蔥薑以 外的去腥增味法怎麼煮出不濁的魚湯魚皮煎「恰恰」的技巧免沾手就能去除秋刀魚內臟用筷子快為 秋刀魚去刺 再忙也能10分鐘上菜的烤魚法輕鬆去掉透抽皮與內臟魚菲力的美味煎法在家簡單自製 金勾蝦乾 書中醬料取得容易，做法簡單 真的是一本實用的書！

文章標題：107學年度（上）學習心得  2019-03-27 21:02:24

剛來這裡的時候我還不是很適應，第一次住外面，不過一定要強迫自己去習慣去適應

文章標題：閱讀心得  2019-08-31 16:03:44

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101085 姓名 邱于倫 書名 24小時身體使用手冊 作者 長沼敬憲 出版社 商周出版 出版年月 2018年03月22 索書號 ISBN 9789864774296 【本書重點摘要或佳句】 1人類的生理時鐘並非剛好24小時整為一周期。生理時鐘亂掉，會引起各式各樣的疾病 2不斷在短時間內攝取過多糖分，會提高得糖尿病的風險 甜食與油炸物會刺激腦部導致上癮 3早晨一杯水，代謝老廢物質微笑能夠刺激副交感神經，進而得到放鬆效果 4睡眠品質不佳，會對身體造成危害要讓腦袋休息，就必需進入深層睡眠(非快速動眼期)12點前就 寢，有效減少罹患急病的風險。 5不要太過限制自己，才能真的釋放腦中的壓力讓每天的行為習慣化，抽離多餘的思緒強迫進行自 我暗示，並不會幫助你建立自己的生活節奏。 【本書閱讀後心得感想】 閱讀完這本書後感覺要讓自己活的健康就要飲食正常多喝水多運動不要 要適時的釋放壓力，不要 太過壓抑自己，維持健康就是順應自然規律去作息。 起床、吃飯、運動、學習或工作、洗澡、睡眠這些我們日常生活的行動，在一天之中存在著最適合 的時間。意識到體內時鐘的節奏，隨著節奏安排每件事適合執行的時間，將能讓我們行動得更輕 鬆，並提升表現。 好好的睡一覺能提高記憶力，還能增進學習效果。記得的重要事情，就趁晚上確認內容後早點睡 覺，隔天再學習更容易記住。

文章標題：孕婦體驗  2020-11-29 22:30:37

關於我們學校產科護理學這次的體驗活動，我當下馬上第一個想法就是我們的媽媽真的非常的辛苦，我們只是體驗短短的兩個小時而已我就覺得很不舒服又非常的麻煩，在上身評實驗課的時候，光是躺下的時候我就開始覺得呼吸不順又非常熱，平躺真的超級不舒服，只有側躺會好一些，平常做事情不方便那就算了，懷孕以後連想好好睡個覺也要這麼痛苦。 媽媽們為了我們這些小孩子懷胎十個月，忍受這麼多的不方便，我們有什麼理由不好好孝順媽媽們？ 記得我以前讀國小的時候我們也有這種類似的活動,我們會被要求用一個鏈袋裝一個雞蛋，然後掛在胸前然後不可以用出裂痕，再來那顆雞蛋還是生的，超容易用破的，只記得那一天我同學很多都護蛋失敗破掉了，幸好我那天直接決定在班上睡覺能不動就不動就護蛋成功了！

   1075101084    陳力菁  發表(10)筆  
文章標題：哈  2008-03-18 16:15:43

哈囉!

文章標題：寒假作業  2019-02-10 09:39:46

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101084 姓名 陳力菁 書名 血色天堂 紅衣笑面屍 作者 花想容 搬山道人 出版社 福隆工作坊 出版年月 2010 年2 月 2008年2月 索書號 857.7 4443 061234 857.75238 051943 ISBN 978-986-6832-50-5 978-986-7958-70-9 【本書重點摘要或佳句】 1相思莫相負，牡丹亭上三生路。 飽經磨難的一對有情人終於走到了一起。幕布圓滿落下的那一刻，又有多少人為此血染天堂穀？ 2這有什麼淫賤的,我看就是你思想淫賤 楚巫墓葬里的神秘玉印与远古神奇的煌辉鬼文，上可逆天改命，下可沟通鬼神。 3一條一夜之間出現的「鬼道」，鬼道盡頭神秘的墓穴 墓穴中的傳出呼吸聲的活棺……連接不斷的驚險與刺激，不容你片刻喘息 4你以為失去記憶,那些事會像泡沫一樣消失嗎 遇到你,我以為時光倒流 5通往光明的道路,唯一得一點照明光源就是來自這展帶著神秘異色的油燈 唯一的道路是有鮮血恐怖的組成 【本書閱讀後心得感想】 這兩本書都是恐怖小說,讓人起雞皮疙瘩,可以讓自己沉浸在恐怖 驚悚 提心吊膽,彷彿自己是故事 的主角,彷彿自己經歷的,我特別印象是得是紅衣笑面屍。一个精心设计的死亡圈套悄悄的降临在幾 名摸金校尉身上，黑水河边，绝色的红衣美女，神秘的血印和无头尸里的盅巫蛇相继出现, 半滴镶 嵌在山壁里的血迹更为楚巫墓葬的入口笼罩上了层层迷雾。二十几名赤裸裸的白影女人虔诚地供奉 着一颗比火焰还要绚目的珠子，上古镇墓神兽奇迹复活，楚巫墓的主人终于露出了神秘面纱，竟然 是这几名摸金校尉早已经见过的熟人……。大意大概是這樣吧!~~~這本書我覺得這些女屍很可憐, 死後不是入土為安,折是變成這樣。 再來是這本是血色天堂, 故事圍繞一個美麗女作家和一位英俊男昆曲演員展開, 一幕幕浪漫曲折 ，而又驚心動魄。恐怖小說作家畫笛到一個名叫「天堂谷」的地方寫作，她以為那裡是世外桃源， 卻不料陰謀密佈、危機四伏。　一個行蹤詭異的畫家，一個舞動著水袖夜行的白袍女子，一個面目 可怖的僵屍人；一條一夜之間出現的「鬼道」，鬼道盡頭神秘的墓穴，墓穴中的傳出呼吸聲的活棺…… 連接不斷的驚險與刺激，不容你片刻喘息。與此同時，畫笛在網上聽一個叫穆蕭的昆曲演員 ，講述他三年前的離奇經歷。他與三位女演員的愛情糾葛，，使得三個女子一死，一瘋，一個下落 不明。三年後，瘋掉的女子回到穆蕭身邊，講述了令人震驚的「真相」。 雖然兩本書不是什麼特別感人或是什麼著名的作家，但這讓我想像力暴增，腦洞大開，我讀完這兩 本之後，有天我睡覺，夢到我走在路上，走著走著，遇到莫名的一群人，遠看像人又不像人，近看 才發現是一群飢餓許久的殭屍，我一路跑，時速彷彿飄到一百二十，逃到我懷疑人生，我一路逃， 彷彿沒有盡頭，直到我快喘不過氣，我立馬從夢中醒來，我的枕頭都溼了一片，我醒來時間是凌晨 三點半，天色似暗似亮，我不敢輕舉妄動，我慢慢的冷靜想別的事情，慢慢的轉移目標，還好我隔 天就沒事，我早上想回憶夢，但被我忘得一乾二淨。鬼小說很好看，但不要看太多，不然會像我一 樣，晚上可能不好睡。 我本身沒有很信什麼鬼啊，基本上我覺得人的心裡有鬼才可怕，我相信世上沒有鬼，因為我沒有看 過，我怎麼會了解道呢 我喜歡裡面的，有一個讓我難忘的是機關的觸發，那些觸發機關的人的面孔。 突然心裡想到一句，我想說的話：人們遇到問題會露出多麼醜陋的畫面。這句話怎麼聽起來酸酸的 鬼都看不起人的醜態了，我們有什麼資格說鬼比我們還醜陋呢，明顯是人的心多麼的暗沉。我的心 裡開始毛毛的，心想我身邊的朋友有沒有比鬼還可怕的人。 血色天堂裡面有愛情的糾紛，這不禁不讓我想想愛情是否讓人不可靠，愛情可以出現在任何時候, ,或是從兩小無猜到情竇初開,或是從最初的眼波流轉到海誓山盟.可以通過很多方式開始, 但結果 通常卻被歸入兩種,聚或是散.那份情能夠延續多久,永無答案.一件無意間發生的事, 成了故意伺機 的借口.誰愛誰?誰又堅持了那時的誓言? 愛情在我心中產生許多了疑問，該相信現在的承諾嗎?我要先了解愛情是什麼，什麼是愛情？對於我 們來說愛情是一個很抽象的詞語，我們還都不懂愛情是什麼，但在我們這個年紀多少會懂得一點。 什麼是愛情？愛情是忠誠、愛情是信任、愛情是奉獻、愛情是美好的、愛情是神聖不可侵犯的、愛 情是……愛情的力量是非常大的，大到讓人無法形容，在這世上有多少英雄敗在愛情上。 愛是霧裡看花，迷茫的，愛是無私的，愛是一場美麗的夢，愛是一篇幸福的童話，愛是對互相的包 容，包容對方的所有不足。每個人都有自己的見解，愛情是我們所不能完全理解的，愛情代表很多 它是一個永恆的話題，這就是我理解的愛情！

文章標題：暑假作業  2019-06-28 17:56:11

科別 護理科 班級 乙班 學號 1075101084 姓名 陳力菁 書名I 因為愛 讓他好好走 作者 黃軒 出版社 寶瓶文化 出版年月 2015年 10 月 【撰寫心得書名】：因為愛 讓他好好走 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 當無論如何都要救到底時，那是愛嗎? 當留下摯愛的家人，卻延長他們的痛苦，那是愛嗎? 這本是講述重症病人，家人在面對不施行心肺復甦術（DNR），對有些人覺得是殘忍，但是誰能想到病人的感受?如果都是說為了他好，那為甚麼還有DNR，有時適當的放手未必是一件壞事，有時候，難以放手或不願放下，讓病人離開的反而是家人。 放棄急救，並不是放棄治療，而是在生命最後的關頭，不再讓生命，受盡人為的摧殘。 醫生看過無數的生離死別，看過無數的家屬在面對DNR，看過無數的私心裂肺，醫生有時未必提出最佳的選擇，但是最適合的作法。從來沒有，或很少陪伴病人的家屬，常 常會在最後一刻，對醫師表達「救到底」的決定，以平撫自己內心的愧疚或虧欠感。 死亡，會發生在任何人身上，當然也包刮了自己我們都該如何面對死亡.....? 這不是一堂課，不是幾個學分，不是經歷一次就能學會的事情第一次遇到的喪禮，是自 己的爺爺，那時候的我，甚麼都不懂，大人要我們跪下，我們就跪下，要我們哭我們就 哭，一個指令一個動作，懵懵懂懂的還沒發現到，原來爺爺離開了... 這本書讓我想到我爺爺，我爺爺雖然情況跟這本書不大一樣，但我永遠記得我爺爺親自 拔掉自己的管子，我爺爺是重症病患，一直臥床，做什麼事都要別人幫忙，每天要插著無數的管子，以前開朗陪我玩耍的爺爺，如今面無表情，眼裡充滿無助的淚滴，以前的爺爺去哪了?能不能還我那以前面帶笑容的天使，天使如今聽不見我的聲音，而我也看不見天使的笑容，笑容也漸漸得遠離我，孤 獨卻纏上我，我拼命的甩，甩掉僅存得活潑。我也在旁邊默默看護士他們怎麼處理病人，他們很辛苦每天都要固定的時間做同一件事，他們一直跑來跑去，手上的資料多到不行，我真想跟他們說一句:辛苦了，謝謝你們，即時你們很累還是願意為我們的家屬奔波。

文章標題：109暑假作業  2020-06-20 17:55:08

科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101084 姓名 陳力菁 書名 戰鬥吧 護理師 作者 急診醫師Dr.魏 出版社 三采文化股份有限公司 出版2017年2月 索書號 415.22 2072 2016 092190 ISBN 978986342779700340 【撰寫心得書名】：戰鬥吧 護理師 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 這本書用的是漫畫的畫風讓大家知道護理師工作辛苦與感動的地方，護理師真的很辛苦,忙碌程度不輸給醫生 ,但病人可能比較尊重醫生,可能相對的比較之下沒那麼尊重護理師，病人出院會特別感謝某某醫感謝護理師是不是比較少? 護理師，她們人數比醫師更龐大，也比醫師更辛苦、卻不被尊重，我期望本書能讓更多人了解她們，尊重彼此，因為在真正生病住院時，最常照顧病人與病人互動密切的，是護理師！初生之犢－－小護生，什麼都不懂，憑著滿滿大‧熱‧情，歷經各式奇怪課程、國考、血淋淋的醫院實習，披荊斬棘，最後拿到護理師證照。當小護生成了護理師，帶著學校所學，一腳踏入臨床……繼續辛苦，感受夢想與現實的差距怎麼那麼大。忙到「瘦」死沒時間吃正餐、忙到臉臭被誤解、作息日夜顛倒身體變差、病人及家屬的不合理態度……眼淚忍不住掉下，但護理這條路踏上了，哭哭也要走完，即便困難多多、曾經悲傷，卻從不退卻！這些雖然我還未體驗，但我的堂姊是護理師我每次看到她臉上充滿著憔悴，每看到她我都很心疼，不僅要顧小孩還要工作，有次凌晨掛急診我還遇到她，我覺得很謝謝這些護理師無時無刻都要待命，我好想大聲的說辛苦了。我看著我開始害怕我的未來我能像她們一樣偉大嗎？ What 文章內容摘要 講述護理師的辛苦和所承擔的壓力，甚至還會面臨到爆肝 So What 學習要點 她們雖然辛苦，但他們依然沒有拋下病人，咬牙也要撐過去 Now What 反省、思考，與檢視自我) 我不能因為看到他們這樣，就想放棄最初衷的目標。我不應該受到問題就逃避，逃避對自己有何幫助？我想了想，我現在所需的努力當下，以後才不會後悔，不管之後怎麼樣，至少我努力過，那就值得了，只有自己能決定自己的樣子。

文章標題：產科  2020-11-30 12:27:09

心得: 透過今天的體驗,感受很深,背著一個5公斤左右的背包,感覺身體一直被往下拉,上課時,書包的重量都壓在雙腳上,身體也覺得有點熱,最辛苦的是上廁所,蹲的十分吃力,差點站不起來,擦窗戶也很不方便,光是幾小時我都有種想拿掉小孩的衝動更何況是9個月半。 體驗到,媽媽在生產我們的時候付出多大的努力和辛苦,讓我懂得我們是費了千辛萬苦才來的。在體驗過程中,了解到為母則剛的意思,有一瞬間覺得我從女生變成媽媽,為了小孩禁我最愛吃的和東西。 今天體驗完,回家告訴媽媽,媽媽告訴我:[在孕婦生產過程中,有個陪伴人或照顧人很重要,這樣才不會覺得害怕又緊張,但看到你們出生時,卻覺得生活就算再苦再累好像也沒那麼累了]

文章標題：寒假作業  2021-01-20 13:28:50

本文係描述一位中年男性罹患肝癌的個案，曾因肝癌導致症狀困擾而多次門診治 療，個案皆拒絕住院，此次因肝癌併肝性腦病變而自急診轉住院，住院期間個案確診為 肝癌末期之身心靈照護經驗。 透過觀察、會談、身體評估及病歷查閱等方式收集資料，確 認個案有營養狀態改變/少於身體需要、慢性疼痛、無望感及案妻有照顧者角色緊張等健 康問題，與個案及照顧者共同擬訂具個別性及整體性之護理計畫，包括透過深呼吸、 音樂療法及精油按摩，協助減輕個案疼痛;經由增強自我照顧能力及提昇自我價值而降低無望感;運用營養評估確立營養攝取不足主因並給予飲食衛教，且照會營養師提供癌 症飲食指導，以改善個案營養問題;評估到照顧者負荷問題後，提供照護技巧回覆示教 並協調親屬分擔照顧，以降低照顧者角色緊張。在護理過程中，除提供照顧知識及 技能外，並給予個案及照顧者心理支持，扮演各部門間溝通橋樑，適時轉介安寧共同照 護團隊，促使個案及照顧者能獲得完善及持續性照護。 本文描述一位54歲個案因酒精性肝硬化接受肝臟移植手術。肝硬化出院後給予的措施 一、若有喝酒習慣的人應該要絕對戒酒。 二、飲食治療原則： 高糖、高熱量，適量蛋白質及脂肪，足夠的維生素，限制水份及鹽份，少量多餐為原則。若有糖尿病或高血壓的合併症病人，需另外考量，應該以跟醫護人員仔細討論後的結論為原則。 三、若有腹水及水腫時： 1. 限制鹽分的攝取：避免吃醃製食品及罐頭類或運動飲料，每天的鹽分應少於2公克。 2. 適量的飲水：每天少於1000c.c.，保持水份之攝取及排出之平衡。 3. 每天定時量體重可以知道水腫及腹水改善的情形，也可以在回診時供醫師參考。 四、注意有無出血的徵兆： 頭暈、心跳加快、呼吸喘、臉色蒼白、冒冷汗、吐血或解黑便、血便等都是出血的徵兆，應儘速就醫。 五、若突然感到發冷、發燒、腹痛，可能有感染發炎的情形，應儘速就醫。 六、肝昏迷的症狀以及預防的方法： 1. 肝昏迷的症狀有嗜睡、動作遲緩、注意力不集中、躁動不安、意識不清。 2. 預防肝昏迷的方法： 應避免吃過量蛋白質含量高的食物。定期排便，每天至少1次。肝腦昏迷病人血中氨升高，醫師常常使Lactulose之液體製劑，用喝或直接大腸灌洗方式，將大腸清洗包括糞便與細菌一起清除乾淨，這是嚴重肝硬化病人必備藥物之一。避免出血應細嚼慢嚥，不吃太粗糙的食物。若有肝昏迷出現應立即求診。不亂服用不明藥物。 七、適度的休息，避免過度運動。 八、最重要的是要定時服藥及定期回診，保持尚存之肝功能，避免併發症發生。

文章標題：偽裝  2021-05-06 20:58:12

人，不斷地成長，不斷地改變。總有一天，會發現，這已不是從前的自己了。 　　童年的時候最單純，最快樂…… 　　小時侯的我，若是遇到了自己不喜歡的人，就會疏遠他；而現在，我卻會很虛偽地裝作不討厭，但心裡卻滿是厭惡與討厭。

文章標題：四年級的心得  2021-10-13 20:59:19

上了四年級，報告比以往的多，實習和執照考也越來越近了，只能努力讀書，希望能離自己的目標近一點，早日達成。

文章標題：實習心得  2022-04-09 23:27:34

去實習才發現學校上課跟臨床上工作真的不太一樣，臨床需要動作快以及病人突發狀況要怎麼解決，在實習當中，我發現到自己有很多不足的地方，例如：學理要背很熟才能懂病人為甚麼會有異常狀況，還有技術不能只是一個口令一個動作和要了解每一項技術的下一步。實習很像是提前讓自己了解之後環境的狀況，以及在實習當中自己有哪些問題和處理方式是什麼。

文章標題：五年級實習心得  2022-09-18 11:42:11

從四下一路實習到五上，在實習的過程學到很多，發現我們從老師幫我安排行程，到自己要知道自己該做什麼，這成長的過程讓我一度覺得自己成長了許多，也讓我明白要為自己的行為與言行舉止負責。
   1075101083    高心芮  發表(12)筆  
文章標題：婦產與遺傳  2008-03-18 16:15:43

這一篇文章主要是在說，關於「女性盆底功能障礙」，「女性盆底功能障礙」是指女性骨盆底鬆弛、缺陷或損傷，而造成的功能障礙引起的疾病的，主要包括有：盆腔臟器脫垂、尿失禁、性功能障礙、糞便失禁、慢性盆底功能障礙，這些疾病主要的治療方法之是物理治療，這篇文章也在介紹產後及婦科骨盆底疾病的個體化治療方法，還有底骨盆底的痛感。看完這些種種關於孕婦生產時所面臨及需要面對的相關症狀與心情，就覺得未來的我，需要很大很大的心理準備與勇氣，因為我是個很怕痛的人，可以說是沒辦法忍痛的人，看到那些骨盆底的痛，還有可能會出現的功能障礙等等疾病，就覺得完了好可怕！痛死了！但為了我的後代以及愛小孩的那份心，我一定會堅持、忍耐下去！會選這篇文章是因為我很喜歡關於小孩的課程例如兒科、產科，會很想多了解產兒的內容，只要是影片類動畫類就會很吸引我！

文章標題：一年級寒假作業  2019-02-13 09:32:45

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101083 姓名 高心芮 書名 小資背包客遊 義大利 食玩買終極天書 東京 作者 甄妮&小飯糰 葉翹匡 出版社 博誌文化股份有限公司 長空出版有限公司 出版年月 2017年5月 2006年 索書號 978-988-77250-6-0 ISBN 978-986-210-171-1 【本書重點摘要或佳句】 1擁有豐富而珍貴的藝術氣息，流露出屬於人文知性之美的聖地-「佛羅倫斯」。(重點摘要) 2「佛羅倫斯」的自然美景蘊含了古城風光，獨具特色，不愧是當時歐洲第一大城的地位。 (重點摘要) 3當時繁榮的經濟、財富，讓當地發行的florin金幣成為強勢通貨，進入13世紀，就像紐約華爾 街現今在世界上的金融地位一樣，這裡成為了歐洲金融首府。(重點摘要) 4「佛羅倫斯」以其英文名florence又有「花之都」的浪漫別稱，不過在詩人徐志摩筆下以義大利 文firenze翻譯的翡冷翠之名，既有浪漫高雅的美感，將這裡的形象充滿尊貴浪漫氣息。 5學問、建築、繪畫、雕刻等學藝領域，讓以古希臘羅馬精神為體的人文精神在此復興，並在這裡 結出最甜美豐碩的果實，「佛羅倫斯」也昇華為藝術之都。(重點摘要) 【本書閱讀後心得感想】 看了這麼多關於「義大利」、「日本東京」這兩個好玩的地方，令我印象最深刻的是，在義大利這 個國家的「佛羅倫斯」地區，讓我非常的喜歡，這個地區擁有豐富而珍貴的藝術氣息，流露出屬於 人文知性之美的聖地，是義大利在1860年成為現代意義的統一國家前，中部地區托斯卡尼大公園首 都，也是義大利迷人的大城，至於交通方面呢，也很發達，可以不用擔心交通的問題，為什麼會說 這個地區充滿藝術氣息，因為這裡在文藝復興時，從構築城市景觀的歷史建築和教堂，到陳列在烏 菲茲美術館內不朽的傑作，讓我看了這篇文章都好想趕快計畫去義大利一個禮拜的旅程了，這個地 區推薦的地方：新聖母瑪利亞教堂與博物館、聖薩瓦多教堂、麥第奇禮拜堂、聖母百花大教堂、麥 第奇宮、學院美術館、聖十字教堂與美術館、巴傑羅美術館、聖彌格爾教堂與博物館、領主廣場、 卡爾米內聖母大殿、碧提宮、古橋、米開朗基羅廣場、聖米尼亞托教堂，這個地區這麼多可以看古 蹟的地方，而在我心目中，排名有三個最想去的地方，第一個是「卡爾米內聖母大殿」，第二個是「 聖母百花大教堂」，第三個是「聖十字教堂與美術館」，為什麼排行第一個這麼想去「卡爾米內聖母 大殿」，因為裡面的屋頂可以看到美麗的畫，充滿基督徒宗教的氣氛，「卡爾米內聖母大殿」建於十 三世紀下半葉的古老聖殿，內部可以免費參觀，最值得參觀的布蘭卡禮拜堂則要額外付費，裡面牆 上的壁畫聖彼得生活，出自馬薩喬、馬薩裡諾兩人手下，再由里皮1481到1482年期間完成。 而「聖母百花大教堂」呢，我也超愛，有彩色的大理石幾何圖案的裝飾，去那邊一定有拍不完的照 片，至於「聖母百花大教堂」是佛羅倫斯德宗教聖地，鮮豔多彩充滿創意彩色的外觀，以粉紅色、 白色、綠色交錯，宛如百花盛開的樣子，讓已經看膩的大教堂充滿了新鮮感，也象徵著佛羅倫斯的 驚人藝術魅力，可以說是佛羅倫斯最具代表性的地標，如同文藝復興之花朵，在這充滿人文氣息的 文藝復興殿堂盛開著，除了外觀上的美麗花紋讓人印象深刻，頂部由布魯內斯基以山丘為形象設計 完工於1436年。至於第三名的「聖十字教堂與美術館」也非常的漂亮，現在想想，如果我真的過去 義大利的弗羅倫斯城，我真的會被這些壯觀的房屋或古蹟迷倒，都想搬到那裏居住了拉，這個教堂 呢，距離聖母百花大教堂較遠，位在市中心東南側的聖十字教堂，是佛羅倫斯歷代來自政治、文化 、藝術等不同領域名人的安葬處，美麗又精緻的正立面，集合了文藝復興典雅大方和諧對稱的美感 特色。內部安葬的名人都是風華絕代文采並茂的文藝復興時代前後，各領域獨領風騷的一代名人， 像是但丁、米開朗基羅、伽利略、羅西尼、馬基維利等人，為了凸顯這些名人的地位，寬敞內部採 用的雕刻裝飾、壁畫也多出自名家之手，是一座極具藝術價值，值得細細品味的美麗建築，作者推 薦我們一定要去拉，裡面最值得參觀的作品，像是喬托在巴迪禮拜堂和佩魯奇禮拜堂的壁畫，吉弟 的最後的晚餐和生命之樹，唐奈泰羅位在右側迴廊的金色浮雕天使報喜等等。而教堂旁邊的美術館 內部則是以契布耶和唐奈泰羅的名家作品為主。以上是我很想去的地方，以後有錢我一定要去義大 利佛羅倫斯這個好地方。

文章標題：自我介紹  2019-03-21 20:00:34

我來自臺灣宜蘭縣大同鄉的 泰雅族原住民，我喜歡運動、唱歌、聊天，也喜歡出遊出國，如果喜歡去山上玩的，可以來我的部落喔，尤其是夏天，可以來玩山水很冰很舒服，最後我希望我在聖母護校共度這五年當中，能健健康康、平平安安、順順利利的畢業，然後考上護理師執照，到職場工作，也祝我能順利通過總總難關。

文章標題：女人，必須小心的12種疾病  2019-06-11 21:11:36

哪十二個呢? PAPT1 『女人最常發生的7種婦女病』 1.月經失調 2.經痛 3.子宮肌瘤 4.陰道炎 5.骨盆炎 6.子宮內膜異位 7.更年期綜合症 PAPT2 『女人最擔憂的5種疾病』 8.婦女最擔心的噩夢-乳癌 9.威脅女性生命之首-肺癌 10.你不可不防的第一大癌-大腸癌 11.最容易忽略的恐怖殺手-心臟病 12.最麻煩的腦血管疾病 其中我想分享給大家的是『經痛』的部分，因為剛好是我們年輕的護專生們現在正面臨的是事情，那就由我來告訴大家關於女性月經來的原因及可以減緩經痛的飲食吧！ 一.為何我們會產生經痛的原因? 可能是因為子宮發育不良、子宮頸管狹窄、子宮移位、情緒不穩定、內分泌因素、遺傳、器官病變、身體過度刺激、子宮內避孕器，都有可能造成你強烈或稍稍的陣痛，嚴重的人可能會有噁心嘔吐、冒冷汗、手腳冷甚至昏厥，所以月經來大家要照顧好身體喔。 二.減緩經痛的飲食有哪些呢? ※月經來不可以吃這些東西 1.生冷類：冰塊、梨子、香蕉、石耳、地耳等。雖然這些在平時飲食都是對身體有益的，但在約經來期間要盡量不吃或少吃這些食品，否則很容易造成你經痛、月經失調等症狀。 2.刺激類：辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈酒等。月經期間吃這些辛辣又刺激性的食品，容易導致經痛、經血過多等症狀。 3.不易消化：月經來之前，因女收荷爾蒙會產變化，黃體酮分泌增加，會使腸道的蠕動減慢，若此時食用一些不容易消化的食物就可能會便祕，導致經痛加劇。 可以減緩經痛的飲食有「雪蓮酒」、「益母草煮雞蛋」、「吳茱萸粥」這些經期來可以多吃喔！ 以上是我的分享，這本書真的很不錯，教會我很多關於女生必須小心的疾病，可以用什麼方法能減緩得到此類的疾病或是教我 多吃什麼、少吃什麼，提醒我很多很多，真是大大的感謝這本書，我也很推這本書給各位女性們，男生也可以看喔，因為可以為自己的女朋友多了解一些然後去關心他幫助他成為一個體貼的男人，讚！

文章標題：二年級暑假作業  2020-07-06 09:01:56

讀書心得學習單 科別：護理科 班級：護二乙 學號：1075101083 姓名：高心芮 書名I：剷肉10公斤！減脂瘦神湯 作者：宋明樺 出版社：台灣廣廈有聲圖書有限公司 出版年月：2019年3月 索書號：無 ISBN：978-986-96486-6-0 【撰寫心得書名】：剷肉10公斤！減脂瘦神湯。 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我相信你我身邊的朋友可能因為自己的身材不苗條、不滿意，甚至有肥胖的問題，所以有想減肥的念頭，但很常都只是說說而已吧，都說我決定從今天開始我要減肥，結果說不到一個禮拜就食言了，然後又開始生活習慣不好、晚上繼續狂吃狂喝、吃消夜，甚至不好好控制飲食的問題，當然這樣離減肥的路還挺遙遠的，對吧(偷笑)，但當我看完這本書之後，我真的要好好把這本書推薦一下，裡面所教導的食譜都跟減肥、減脂肪的有相關，所以非推薦不可啊啊啊......首先先來隆重的介紹這位權威的營養師，叫作宋明樺女士，透過這本書籍，教我們不是只有餓肚子就會瘦，吃飽飽還能瘦才是王道，而且她說：「只要用對方式，減重真的沒有我們想像中的那麼困難，同時也可以瘦得更健康、沒負擔」。講到減重，我相信大家第一個一定會想到「飲食的控制」很重要，那就由我讀完後的重點來教大家摟，先利用製作方式簡單的減脂包瘦湯，來取代平常高熱量的外食，除了熱量獲得了控制，又不失營養均衡，一天三餐裡，其中一餐換包瘦湯來食用，絕對是減重的一大利器，這個方法簡單、方便又容易上手，那這個包瘦湯呢，在這本書裡宋明樺女士教我們60道包瘦湯，這60道包瘦湯是經過設計的湯品，除了營養均衡度高、微量元素足夠以外，也不用挨餓，能長期的執行，所以很容易操作，而且很有效，宋明樺女士建議，一天喝一次，三餐選一餐來食用就可以了，再來瘦身目標的時間訂在「八週」，前3週是第一階段，要將晚餐換成只喝減脂包瘦湯，不吃其他外食；第4~6週是第二階段，將三餐中的午、晚餐換成喝減糖低卡包瘦湯；最後2週的第三階段，是兩餐喝湯，再額外加上運動，以上就是這八週的關鍵，如果想要瘦得更快，可以從第二階段就開始運動，當然除了飲食的控制以外，第二重要的就是睡眠了，建議我們在晚上11點到早上6點中間，一定要睡覺，因為正常的睡眠可以幫助身體的新陳代謝更順暢，第三個重要的就是要養成一餐吃飽、就不吃點心的習慣！以上都是需要靠意志力去完成的事，千萬不能半途而廢啊啊啊......再來我要介紹60道包瘦湯中最吸引我的一道，就是「蛤蜊雙菇排骨湯」我個人非常喜歡吃蛤蜊和菇類的東西，再搭配排骨，整個就是絕配也非常吸引我啊，當然怎麼煮也是一個重點，營養師說：菇類含有豐富的多醣體，有助於免疫系統的運作。材料的部分，需準備排骨60克、蛤蜊10顆、金針菇50克、鴻喜菇50克、嫩薑、少許的鹽。做法：先將所以的食材洗淨，嫩薑切絲，蛤蜊先放鹽水中靜置吐沙2小時，再沖淨。鍋中放入清水，放入排骨，再撈出洗淨備用。另外再起一個滾水鍋(約3碗水)，將排骨及薑絲放入，小火煮約20分鐘。放入鴻喜菇和蛤蜊，等待蛤蜊開殼後，放入金針菇，再加上鹽調味，就大功告成了啦，這樣的比例蛋白質有16.1、碳水化合物有9.4、脂肪有12.1，共208.1大卡。這本書好貼心，教我們減肥的觀念、需準備哪些食材才是真正對身體好，是均衡的減肥，不是都不吃造成營養不良的問題，還教我們要怎麼應用，吃出好的體態、如何啟動燃脂力、以及教我們快速瘦身的秘訣，提供、教導、建議我們一週的早午晚餐該怎麼吃，還教了我們幾招瘦身的運動，是以本很棒的書籍，我把這本書推薦給我的堂姊，建議她可以多參考這本書，或許對她的減肥夢有幫助，不然每次她都說想減肥，下定決心明天開始實施減肥計畫，但到了隔天，還是經不起食物的誘惑，所以減肥這件事永遠是明天的事。

文章標題：疼痛醫學雜誌  2021-01-26 12:12:23

這篇是關於臨床上末期的病人要使用的緩和性鎮靜( Palliative Sedation簡稱PS)，他是屬於一種鎮靜的藥物，會讓病人意識下降或失去意識，讓生命末期或者難以治療或無法忍受痛苦的透過這個藥物能緩解一些。文章中還提到要使用此藥物之前要與醫療人員、病人及家屬討論，因為可能會有關執行的態度與倫理的問題，所以需要做溝通及討論。文章也列出各項有相關性的議題，包括：臨床上應用情況及適應症、醫療人員與家屬關心的問題、PS進行的步驟(病人的評估、同意書的取得、鎮靜藥物的使用及使用途徑方式、病人的監視、營養及水分給予之角色、最近服用藥物之持續使用…等)、緩和性鎮靜之特殊應用(緊急性鎮靜、喘息性鎮靜、難治的存在性或心理性不適之鎮靜…等)，最後還列出歐洲緩和醫學會提供的『緩和性鎮靜指引』10項準則，給大家作擬訂緩和性鎮靜的參考，也列舉了過去各專家的研究心得，與他們加入的個人經驗。我會選擇這篇文章的原因是因爲我本身就很害怕疼痛，未來我會怎麼樣我不知道，但有這些醫療的用藥，能讓我短暫的安心一些，但希望我能平平安安、健健康康的，如果今天是我的家人有這樣的疾病讓我們要去討論是否要用此藥物時，我會尊重病人的決定，如果是無法說話的，我會覺得說讓病人能舒適最重要，因為誰也不想讓身體不舒服，所以我會同意此藥物來執行。

文章標題：7-Eleven工作  2021-05-11 21:55:08

從去年的暑假在家裡附近的7-11工作，是朋友介紹才有這個機會去,裡面的老闆、員工人都很好,相處融洽像家人一般,店長也也很常帶我員工出去聚餐,增進彼此感情,很開心能在這裡工作,是目前打工以來最沒有太大的壓力,也不用害怕會不會被欺負、排擠的問題,因為他們真的人都很好,也很有耐心教導我不會的地方,其實我最擔心的是面對客人,你們因該也懂「奧客」是什麼吧,面對那些人,我們服務業必須保持微笑,並且看似有專業的回覆他們(心累),加油,努力賺錢.

文章標題：110-1老人護理體驗活動  2021-10-19 21:08:30

透過老人護理這門課程，讓我們體驗老人可能因為身體功能障礙或者因為疾病導致身體不便的問題，在行動上有些的不方便等等。在這次的活動體驗中，有在我們身上放很像淺水的蛙鏡，讓我們體驗老人的視力模糊等等；在頭上也有帶一個超級大的耳機，去體驗聽力變小的問題；還有在身上穿較沈重的衣服、手肘、腳關節處放類似直板，讓我們體驗在走路時的不便以及上下樓梯的困難，最後也有在手上穿較厚的手套，讓我們體驗做精細動作，例如使用ㄦ筷子夾紅豆的困難度，自己體驗拿真的很難，很不容易，透過這些體驗能讓我們知道老人的不便，想想自己以後如果是這樣真的會很失落，擔心自己會不會不小心跌倒受傷等等。這次的體驗我扮演催促者、觀察者的角色，我認為催促者真的必須要有持有耐心、同理心，就算再怎麼急，也應該等待幾秒先給老人通過，因為他們其實也有不便的地方，互相尊重。很喜歡這樣的體驗活動，我們才會反思為什麼老人動作要那麼慢等等的問題，體驗後，我們必須繼續守護、同理老人，多一點耐心少一點傷害。

文章標題：內科實習心得  2022-09-28 08:33:01

很開心能被安排到聖母醫院Ａ６來學習、增加自己在臨床的經驗，在將近一個月的實習過程中，我覺得自己比以往在基護實習還來的好一些些，可能因為在三年級學的技術、學理比二年級還要來的多，所以來到高護實習，在臨床看見各種不同不管是技術阿還是藥物都比較不會比基護實習還要來的更陌生，當然在這期間，自己也有發現我自己做不好的地方，例如Ｖｉａｌ抽不好這件事．．．有一次學姊讓我抽藥，過程中自己做的不是很順利，因為第一次要同時抽兩個vial而且要稀釋在一起，當下只想著第二瓶要怎麼弄，加上旁邊有兩個學姊還有家屬、病人都在旁邊看著我用，讓我更緊張，然後我就在過程中噴藥了，當下臉都綠了覺得自己很丟臉吧．．．也因為這樣學姊對我的印象就是噴vial的學妹…雖然自己失誤，但也透過那一次的失誤，讓我更清楚抽藥的順序以及需要注意的事項，也謝謝學姊當下的指導還有之後我自己因為這件事讓我耿耿於懷，我就也告訴老師這件事也詢問老師要怎麼同時抽兩瓶ｖｉａｌ，我自己也在空餘的時間自己練習抽。 那在這實習期間自己也做了很多在基護沒有實際操作在病人身上的技術，例如ｏｎｆｏｌｅｙ、使用餘尿機、大量灌腸等等，過程中老師都一步一步有耐心的帶著我們去做技術，不趕、不急依依的做每一件事情，以病人為中心才是最重要的。 透過這次實習看見自己有很多的不足、缺點，這些都是我往後需要更加強的地方，謝謝聖母A6的護理長、還有每一位學姊們，給我們實習生機會做很多的技術，讓我們認識、（還有）學習更多臨床上的事，增加經驗。 更謝謝（怡筠）實習老師不管做什麼技術都非常的細心，帶著我們去做，真的開心能在聖母A6內科實習，不管自己在過去失誤了幾次，我相信這些失誤會成了我很大的幫助，因為我相信只要多學、多做、多看、多聽、多問，在未來自己一定也會是一位很棒的護理師。

文章標題：兒科實習心得  2022-09-28 08:34:25

這次的實習為兒科，在實習的階段，我有做了測量生命徵象、三讀五對給藥、抽藥、BAG加藥、輸血SET排氣、測量血糖，開刀回來的病人監測血壓、外傷或壓瘡的病人傷口換藥、肌肉注射等等，在照護病人的技術上或者任何給藥的護理措施，我認為自己還需要再更加強、更努力，但比以前還未實習時，只有在學校看影片、看文字、沒有實際做還好一些些，我覺得技術上就是要多做、多學習、多看臨床的實作，提升自己在臨床上的經驗值，除了技術，在學理上還是一個很大的功課；在這次的實習我給自己的目標為多學習兒科臨床的學理與技術，實習期間有寫了很多藥卡、寫與畫很多關於兒科相關的疾病或治療用品，再技術上老師與學姊們給我很多實際操作的機會，但還是看見自己不足的地方很多，是我之後需要更努力學習的地方；實習中令我印象最深刻的個案是一位九個月大的妹妹，她的生長曲線比跟她一樣大的小孩還要來的更小隻，但是在發展上是正常的，去幫妹妹量生命徵象的時候，看到個案覺得真的不像九個月大的小孩，聽醫生做評估時，醫生有看她的嘴巴，沒有水泡、發紅，可以排除掉呼吸道感染疾病和腸病毒的可能，醫生有留尿液分析看是不是泌尿道感染或者腎臟的問題，也有問爸爸媽媽的家族史，看有沒有遺傳的相關問題等等，聽完，老師也有再跟我們做分析，讓我們知道甚至去思考與推斷可能是什麼樣的疾病，雖然妹妹不是我照顧到的個案，但去聽醫生做完評估以及老師再分析給我們讓我們去思考還有什麼樣的問題，導致她發高燒，還有生長曲線比跟她同齡的還要低，我覺得是一個很棒的經驗，讓我們以批判性思考的能力去想可能的原因，因為妹妹有發燒的問題所以給他退燒藥，給她減少被蓋，注意與監測體溫，觀察有無其他的症狀出現；這次有與同學們一起做團體衛教，做關於腸病毒相關的護理措施與預防的方法等等，再製作教案的過程中，大家在這方面有些的難題，但最後大家還是同心協力完成了整個團體衛教的任務；實習過程中，令我印象最深刻的護理經驗是能幫學姊給藥，特別是雅嵐學姊，她很細心地在教導上，不會不耐煩，會把我們可以做的都讓我們去嘗試、去學習，都跟我們說：「不急不急慢慢來，不要緊張」並且依依的教導我們，病人為什麼會吃這顆藥物，我們有任何的問題學姊也會耐心的告訴我們，再學姊上看到很多我們可以學習的地方，這是在我這次的實習中印象最深刻的學姊。也很感謝實習老師，細心地教導每一個環節，從一開始的介紹，過程帶著我們做任何的技術，傷口換藥時，一步一步教我們傷口換藥的重點與方法，雖然過程讓老師很生氣，但老師還是繼續帶著我們完成每一項技術，辛苦老師從一開始到結束忍受我們寫出的任何報告，讓老師頭昏腦脹，但也很感謝老師你的用心與細心指導，讓我們變得更好，謝謝每一位教導我的導師、學姊們，很開心能在陽大6B兒科實習，是我在護理生涯中很棒的過程與經驗。

文章標題：精神實習心得  2022-09-28 08:35:19

原本很期待可以去海天醫院實習，因為幾乎很少甚至不會去精神疾病相關的醫院實習，很可惜這次沒有實體到海天醫院去，原本很開心可以去實際親近、認識與了解更多精神疾病相關的症狀，以及學習怎麼與精神病患有好的護病關係，並且透過溝通技巧來實際的幫助他們，但因為疫情的蔓延，導致我們只能在線上做實習，但也沒關係，老師透過課本上的內容來讓我們複習，不只是只有課本上內容，老師也分享了很多個影片讓我們去觀看，並且更加深印象在每個禮拜的課程內容，與影片做連結，除了這些老師也會給我們情境題，讓我們去思考與討論，並且給我們表達自己想法的時間，一起做分享，或者給我們一個題目讓我們去聯想，這個詞你會想到什麼的概念，我覺得這些都是很棒的學習機會，雖然我們沒有實際到那樣的環境，但老師也很努力用各種方法告訴我們在精神醫院裡的精神病患每天會做的事或精神醫院與其他一般醫院不同之處在哪裡，或者有什麼特殊的事情也會跟我們做分享，我自己也會邊聽老師說，邊幻想那樣的畫面，這樣感覺可以更貼近的感覺，辛苦老師這三個禮拜細心與耐心地指導我們，看得出老師雖然忙於工作，但還是很用心的再給我們練習與指導，真的很感謝你，也謝謝你讓我更認識精神科相關的護理知識，也是我之後在護理工作上運用的知識，老師辛苦了。

文章標題：外科實習心得  2022-09-28 08:36:15

這次的實習為外科，在實習的階段，我做了用機器手量的方式監測病人的生命徵象、三讀五對給藥、bag加藥與bag、set排氣、一般傷口換藥、協助翻身側臥、協助病人坐輪椅、鼻胃管護理、導尿管護理、中心靜脈導管護理、手術前護理、肌肉注射、測量血糖、與老師交班、點滴拔除、拔除導尿管、直腸給藥、入院問診、書寫護記、帶病人去做高壓氧治療等等，在照顧病人期間，給予病人不管是技術上或者衛教等等任何的護理措施時，我認為自己還有很大的進步空間，需要更加的努力，尤其是在換藥的時候，覺得自己要在更上手一些，能評估好傷口需要用哪些藥來擦拭什麼樣的傷口，與包紮時要用幾乘幾的紗布、棉墊等等還有彈紗的使用，雖然在這邊換藥幾乎都是專科護理師學姊們協助個案換藥，但在旁邊協助的我，覺得自己還需要再加強，有時候會害怕自己拿錯被罵、害怕自己做不好被指點，因此在做任何技術時都會很小心、很擔心導致緊張不敢去做，但在學姊旁那怕是給個3M，有幫忙到我都覺得很開心，在這次實習看見自己有很多不足，是我往後需要更加強的，相信自己在未來能夠更順利，不懂的就多問、多學、多做、多看，提升自己的不足；很開心能夠遇到這麼優秀的實習導師與單位，謝謝博愛醫院12樓的每一位學姊們，給我們實習生機會做技術，讓我們認識學習更多臨床上的事與增加臨床的經驗，更謝謝實習老師不管是在做任何的技術都一步一步細心的帶著我們去執行，不趕、不急依依的做每一件事情，以病人為中心才是重要，真的很開心能在博愛醫院12樓骨科實習，是我在護理生涯中很棒的過程與經驗。
   1075101082    林宥莨  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：第107年度寒假作業  2019-02-14 11:22:11

《死過一次才學會愛自己》是一本真實的自傳，以小說筆法陳述，竟是比小說還精彩。從第一頁開 始，就進入一個印度女子心靈探索的奇幻旅程，讓人讀著停不下來。死後復生的她，成為醫學奇蹟， 驚動醫界來了解。她的濱死經驗，帶來寶貴的訊息，傳到世界各地。關於宗教、癌症、療癒與順服 真諦。我想談談「順服」這件事。小的時候，我著迷於「心想事成」或「祕密」的正面思考的力量， 也因此取得一些實蹟，深信只要善用信念的力量，就無所不能。在跌了幾跤過後，卻發現順服的力 量更強大。我曾經很想要成為籃球選手，或者成為一個家喻戶曉的運動員，超級努力，硬撐硬逼， 有過許多快樂和有過痛苦之後，才肯承認那些其實並不適合自己，只是自己在執著。我的起心動念 根本就錯誤，是想要證明自己的能力，殊不知我們每個人都是神聖的存在，不需要證明自己，一樣 值得被愛。 第二篇很多時候，想要改變對方的態度，就要使用幽默的方式。人際溝通中，幽默是最強大的說服 力量，既可以讓對方卸下原有的心防，也可以緩和潤原本僵持對立的氣氛。面對別人的反對、質疑 或批評，與其激烈爭辯或惡言相向，倒不如選擇用幽默的方法表達自己的看法，唯有如此，才能使 對方改變針鋒相對的態度。西塞羅曾經寫道：「玩笑與幽默不僅令人開懷，而且經常有意料不到的妙 用。」其實，一個有智慧的人，面對尷尬的場面，或是面對粗魯的言行挑釁、質疑時，通常不會愣 在當場或是情急之下飆出髒話，而會用幽默的心情來面對這些讓人抓狂的事情。幽默的話語不但可 以替自己解圍，同時也突顯出自己的胸懷與氣度。動輒與人爆發口角，只會遭到別人鄙視，遇到讓 人抓狂的事情，不妨用幽默的心情，態幽自己和他人一默。用幽默心情面對週遭那些惱人的事情， 不僅能讓自己保持輕鬆愉快，更可以保持和諧的人際關係。幽默的語言是化解自己和別人衝突的最 佳應變智慧，懂得運用幽默的方法表達自己想法的人，不僅可以替自己解圍，同時也會適時改變對 方的想法。只要能保持幽默的心情，再機車的人，再棘手的事情，也可以輕輕鬆鬆搞定。 ★ 忍不住脫口飆髒話，對事情其實毫無幫助，反而還會讓對方懷恨在心。只要能保持幽默的心情， 發揮「罵人不帶髒字」的機制，再機車的人，再棘手的事情，也可以輕輕鬆鬆搞定。

文章標題：第一學期  2019-03-27 20:47:23

上學期剛開始覺得應該很輕鬆但後面課業壓力慢慢有了才發現其實讀護理沒有那麼這麼簡單而且壓力也很大要是沒有堅持下去應該很難讀完

文章標題：第一學期  2019-03-27 20:49:10

上學期剛開始覺得應該很輕鬆但後面課業壓力慢慢有了才發現其實讀護理沒有那麼這麼簡單而且壓力也很大要是沒有堅持下去應該很難讀完

文章標題：暑假作業  2019-09-20 16:50:25

飲食在我們生活中占有相當重要的地位，每個人一生中需要吃下數不盡的食物，才能滿足我們的腸胃、提供每日活動所需的熱量。既然要吃進這麼多的食物，那麼如何選擇健康食物、培養健康飲食習慣的重要，就更顯得不可或缺了！ 外食的時候，只要拿起筷子輕輕一碰食物，油脂就滿滿的溢出來，胃口也頓時少了一大半。店家為了增加賣相或烹調方便快速，不是重油、重鹹，就是多以高溫油炸的方式料理。試想，若長期食用的話，不但缺乏纖維質及其它營養素的攝取，也將會嚴重危害身體健康，久而久之，不但會成為一個營養不均衡的胖子，一些慢性疾病；如糖尿病、高血壓，或是心血管疾病等，通通都會找上門。因此懂得正確的飲食觀念，是珍愛自己的第一步。 我最喜歡的食物，當然就是媽媽親手煮的餐點了，因為媽媽會為全家人的健康把關。從採買開始，媽媽只選購當季的蔬果、食材，不買加工過的食品，烹調方式也遵守清淡、少油、少鹹的原則，蒸煮最能保留食物的美味。媽媽每週也費心變換不同的餐點，即使早餐時刻趕著上班上課，有些匆忙，但我們一定在家吃得飽飽的，活力充沛的一起出門。在家吃媽媽的愛心餐點，讓我吃得健康又滿足，也能維持合宜的身高體重。 吃，是一門大學問，要吃進健康、吃進營養，而不要吃進一堆身體無法負荷的垃圾，造成身體器官沉重的負擔。所謂「你的食物就是你最好的醫藥。」這句話道盡了健康飲食的重要性，美食當前，那垂涎欲滴的滋味在心頭盤繞不去，要能抗拒得了它的誘惑，才能進一步思考如何落實健康飲食原則。人們都想要延年益壽，但是更重要的是活得健康有活力，如此才能遠離疾病，享受生命帶來的美好。

文章標題：產科孕婦裝  2020-11-30 19:32:05

原本以為會很重結果穿起來還好應該是平常都有做一些重量訓練所以穿起來很輕鬆但因為自己比較大隻所以黏不起來就沒穿只有用一下下而已但看到別的女生穿都感覺很辛苦讓我想到家裡自己的媽媽必盡我們家有三個永遠長不到的小屁孩們她可是把我們養得很好的感覺我們在她的杜子裡就像公主和王子一樣的保護我們到出生為止所以回到家馬上問媽媽懷孕的時候感覺一定很不好受齁然後她甚麼都沒說笑笑的帶過感覺好像是以後結婚生子你陪著自己的老婆你就懂了

文章標題：寒假作業  2021-02-18 19:37:42

慢性病雖然不是一種致命性的疾病,但當老人面臨需要長期與慢性病及身體功能衰退共存,甚至造成殘障而需要持續性醫療及護理時,加上遷移到安療養機構後,導致拒食、不理人，又因遷移至陌生環境產生的限制及目睹別人的急救過程後，形成社交完全中斷，嚴重憂鬱、無望與完全自我放棄。經觀察病人的行為與情緒改變、及與家屬後，擬定照護措施。護理措施包括傾聽、身體觸摸、環境改善與安排個案回家等。在家屬的配合之下，個案再一次開始打開心胸，在一般的互動中已開始能表達個人感受。

文章標題：寒假作業2  2021-02-18 22:41:07

菸品對人體的危害是眾人皆知的,但台灣的吸菸率依舊偏高甚至有些在未成年就開始了,所以在86年有菸害防制法政府也對於禁菸曾做過努力,這些策略日後成為政策重要的前導因素.雖然日後已經有些成果但與理想的無菸很有很大的一段距離,因此如果看到身邊的朋友有人在抽菸得時候勸勸他,跟她說抽菸會造成怎麼樣的身體問題能戒早點戒.

文章標題：110 老人護理學體驗心得  2021-10-19 13:01:50

這次的老人體驗雖然只有十分鐘短短時間,但看到要假裝穿護具跟固定一些關節 就會想到家裡的長輩.雖然現在她只能坐輪椅而已但之前還有能力可以走的時候扶她跟上下樓梯幾乎不用出甚麼力氣,可是這次體驗當老人的同學是男生體型也較粗壯,一開始只想說在旁扶住就好但後來他重心偏掉我才發現不能不用力所以後來扶他跟上下樓都很出力而且才一下子而已就會流汗.體驗完才知道原來旁邊輔助的人很重要一個不小心可能長輩就會摔斷骨頭.然後在路上看到有年齡較大的長輩沒人扶過馬路或上下樓梯可以幫忙跟多點耐心讓他們安全的走到對面,而不是很匆忙地說借過或走快點好嗎我趕時間這樣他們反而緊張會亂了手腳更容易發生意外.

文章標題：內科實習心得  2022-04-03 11:17:08

一開始跟個案聊天的時候她都不怎麼理我,就算回也都一兩個字回我而已,所以問起事情相較比較難。但之後看到她的時候會主動跟我聊天跟我打招呼,所以有時候過去寫 U/O 的時候會順便跟她聊天順便觀察她有沒有甚麼不舒服或在聊天的時候一起問之前沒問到的問題。在實習的期間我的個案是泌尿道感染的患者從一開始還沒接觸以為只是正常的感染,但看醫囑才知道她還有癱瘓所以需要用導尿管就有想可能是導尿管不乾淨造成的。所以在查文獻的時候有專程找導尿管泌尿道感染有關的文獻。

文章標題：兒科實習  2022-09-25 18:39:33

一開始在兒科病房看到小孩在哭鬧就會覺得很吵雜什麼事都做不下去，但現在剩最後一週就覺得還好，因為孩子哭鬧一定是有原因的。可能是真的很不舒服或打針，自己也開始學會慢慢去關心他們。

文章標題：第一次模擬考  2023-03-12 14:11:42

第一次模擬考，因為自己準備沒有好，所以知道考出來成績應該不怎麼好，在下次考試前會更努力讀熟。
   1075101081    陳俊瑋  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：一學期的感想  2019-03-27 15:29:32

我學到了很多知識，課業壓力越來越大，有時會聽不懂，但我還是很努力地學，希望下學期能有一個很好的成就，功課方面也可以持續進步。

文章標題：暑假作業  2019-09-09 18:53:59

讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 105101081 姓名 陳俊偉 書名I 健康飲食 作者 蕭亦珊 出版社 睿其書房 出版年月 2018.12 索書號 413.9849362015093287 ISBN 978-986-92490-5-8 書名II 人不必活得腰酸背痛 作者 向志超 出版社 商周出版 出版年月 2017年 8 月 索書號 416.69 2744 2017 095989 ISBN 978-986-477-295-7 書名III 抗癌減糖 生酮飲食 作者 福田一典 出版社 睿其書房 出版年月 2018年 4 月 索書號 417.8 3615 2018 096036 ISBN 978-986-96065-1-6 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 飲食在我們生活中占有相當重要的地位，每個人一生中需要吃下數不盡的食物，才能滿足我 們的腸胃、提供每日活動所需的熱量。既然要吃進這麼多的食物，那麼如何選擇健康食物、 培養健康飲食習慣的重要，就更顯得不可或缺了！ 外食的時候，只要拿起筷子輕輕一碰食物 油脂就滿滿的溢出來，胃口也頓時少了一大半。店家為了增加賣相或烹調方便快速，不是重油、重鹹 ，就是多以高溫油炸的方式料理。試想，若長期食用的話，不但缺乏纖維質及其它營養素的攝取 ，也將會嚴重危害身體健康，久而久之，不但會成為一個營養不均衡的胖子，一些慢性疾病； 如糖尿病、高血壓，或是心血管疾病等，通通都會找上門。因此懂得正確的飲食觀念， 是珍愛自己的第一步。 我最喜歡的食物，當然就是媽媽親手煮的餐點了，因為媽媽會為全家人的健 康把關。

   1075101080    張嘉恩  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-02-11 08:20:43

我覺得這本書中的主角小灰是隻上半輩子的日子都是過得很坎坷的狗，從一出生就被送到寒冷的俄羅斯訓練後，又被賣到了北極，那兒的人不是沒餵他們吃飯，就是鞭打牠們，但為了回去看牠的主人，就決定反抗，這種永不放棄的精神值得我們學習，然而我們卻常把放棄掛在嘴邊，但身邊還是有一些人默默在旁邊忠臣服務，比如學校的志工，他們服務的原因很簡單，就是每天看著學生開心上學平安回家，雖然他們年紀大了有些人身體還不好，但他們還是沒有放棄服務孩子的精神，想到不放棄我應該也要學習一下，因為我也常把想放棄放在嘴邊，所以事情常只做一半也常因為這樣常被媽媽說我有病幹嘛一次做這們多事，但我一直很想改掉我的壞習慣，不過我似乎控制不了自己，有一種情況我不會放棄，就是我有興趣的事，這我一定會做完，因為無法抵抗我的心，放掉的事我還會忘記我沒做的事，我覺得我應該要好好檢討一下。

文章標題：一學期的感想  2019-03-27 15:44:52

這學期整體來說就是非常的充實,我也交到很多的帥氣的朋友 ，上課的內容雖然很難對我來說非常有挑戰力，希望我的實力可以順利畢業。可以健健康康平平安安的享受這五年的點點滴滴也感謝我的父母親謝謝支持我 也謝謝班導的敦敦教誨

文章標題：暑假作業  2019-09-20 16:52:32

眼睛對我來說很重要，由其從小就喜歡看電視的我，更希望我的眼睛可以用很久，對我來說戴眼鏡很 痛苦，因為我很喜歡運動，所以我很討厭戴眼鏡，我的眼鏡換了很多副，汗讓我的眼鏡常常掉到地上， 然後被別人補了一腳我的眼鏡就莫名其妙的飛了，雖然我的眼睛花了我們家不少錢，但我很努力的接 受治療，除了點眼藥水和戴眼鏡，減少了很多看電視的時間來運動，外婆常說身體好的人根本不用吃 保健食品，因為吃什麼補什麼，從沒吃過什麼保健食品，話是這麼說，但我最近的視力又變差了，奇 怪的是還只有近視一隻眼睛，媽媽說以後有機車在戴就好了，因為我的眼睛有散光，晚上會反光，所 已以後才要一起配。戴眼鏡真的很麻煩，我會好好愛護我的眼睛的。

   1075101078    蔡博媛  發表(22)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：一年級寒假作業-閱讀心得  2019-02-17 22:45:24

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101078 姓名 蔡博媛 書名 犯罪心理檔案 第二季 作者 剛雪印 出版社 繪虹企業 出版年月 2014年12 月 索書號 857.63 ISBN 978-986-5834-79-1 【本書重點摘要或佳句】 1黑暗無法驅走黑暗，只有光民才能做到。---馬丁．路得．金 2現在社會裡，保護一個死去的人，就是保護我們活著的人，保護我們的道德感情、倫理觀念和 公序良俗不受傷害。---陳興良 3我的痛苦恆久而深切，我不希望世界上任何變得更好，實際上，我要將我的痛苦加諸在別人身上 我不希望誰能倖免.......---<<美國殺人魔>> 4活在活人的心理，就是沒有死。---坎貝爾 5用仇恨的方式永遠無法驅趕仇恨，他只會灼傷我們自己。 【本書閱讀後心得感想】 故事圍繞在韓印和顧非非兩人之間，文筆層層圍繞，以為就要破案了，卻發現這只是開頭而以 ，以生動的描寫手法，讓人還想一探究竟。內容描繪的殺人場景簡直讓人深入其境，比如；死者 姓民唐倩，26歲，酒店坐檯小姐，屍檢報告顯示死者腿部有脫跩傷，右面部觀骨嚴重骨折，死亡 一小時才被發現，致死原因喉頭連帶頸動脈割破，導致失血過多。死者重頸部由右至左的環形刀口 走勢判斷，兇手是由死者背後行兇，而且是一個左撇子。死者短裙被撕碎扯到腰間，下腹部遭利器 割剖開，大腸被扯到右側肩膀上，子宮和兩個腎被切走，由傷口和流血的情形判斷為死後切割，兇 器可以確定為一把長約30釐米的鋸齒型單刃刀，擊中死者觀骨的硬物應該是一根圓形鈍器，所有 證物中未發現與凶手有關的證據...... 這還只是犯罪手法的描寫，他的推測讓人以為很了解兇手了。例如； 1.兇手有充分的時間，卻沒有性侵死者。 2.作案方式先以閃電襲擊，令死者失去抵抗力，之後再實施割喉。 3.選擇作案地點缺乏隱蔽性。 4.兇手有嚴重的虐屍行為。 5.兇手有帶走死者器官作為戰利品的傾向。 以這些元素來推測兇手犯案時的動作與犯案動機，加以了解兇手。 之後兇手的動機與自白一一在結尾顯現出來，原是因為自己最深愛的女人與其他人結為家庭，與 小時候父親對母親家暴的場景深深地烙印在腦海裡，因而造就了現在的他，以及藏在兇手後面的 神秘人物。 看完這本小說，裡面的故事深深的吸影著我，尤其是作案的那些描寫還有故事有趣的轉折，與那 千變得心理變態讓我一看再看，回味無窮。猶如深入其境般之得推薦

文章標題：一年級寒假作業-閱讀心得  2019-02-17 22:45:41

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101078 姓名 蔡博媛 書名 犯罪心理檔案 第二季 作者 剛雪印 出版社 繪虹企業 出版年月 2014年12 月 索書號 857.63 ISBN 978-986-5834-79-1 【本書重點摘要或佳句】 1黑暗無法驅走黑暗，只有光民才能做到。---馬丁．路得．金 2現在社會裡，保護一個死去的人，就是保護我們活著的人，保護我們的道德感情、倫理觀念和 公序良俗不受傷害。---陳興良 3我的痛苦恆久而深切，我不希望世界上任何變得更好，實際上，我要將我的痛苦加諸在別人身上 我不希望誰能倖免.......---<<美國殺人魔>> 4活在活人的心理，就是沒有死。---坎貝爾 5用仇恨的方式永遠無法驅趕仇恨，他只會灼傷我們自己。 【本書閱讀後心得感想】 故事圍繞在韓印和顧非非兩人之間，文筆層層圍繞，以為就要破案了，卻發現這只是開頭而以 ，以生動的描寫手法，讓人還想一探究竟。內容描繪的殺人場景簡直讓人深入其境，比如；死者 姓民唐倩，26歲，酒店坐檯小姐，屍檢報告顯示死者腿部有脫跩傷，右面部觀骨嚴重骨折，死亡 一小時才被發現，致死原因喉頭連帶頸動脈割破，導致失血過多。死者重頸部由右至左的環形刀口 走勢判斷，兇手是由死者背後行兇，而且是一個左撇子。死者短裙被撕碎扯到腰間，下腹部遭利器 割剖開，大腸被扯到右側肩膀上，子宮和兩個腎被切走，由傷口和流血的情形判斷為死後切割，兇 器可以確定為一把長約30釐米的鋸齒型單刃刀，擊中死者觀骨的硬物應該是一根圓形鈍器，所有 證物中未發現與凶手有關的證據...... 這還只是犯罪手法的描寫，他的推測讓人以為很了解兇手了。例如； 1.兇手有充分的時間，卻沒有性侵死者。 2.作案方式先以閃電襲擊，令死者失去抵抗力，之後再實施割喉。 3.選擇作案地點缺乏隱蔽性。 4.兇手有嚴重的虐屍行為。 5.兇手有帶走死者器官作為戰利品的傾向。 以這些元素來推測兇手犯案時的動作與犯案動機，加以了解兇手。 之後兇手的動機與自白一一在結尾顯現出來，原是因為自己最深愛的女人與其他人結為家庭，與 小時候父親對母親家暴的場景深深地烙印在腦海裡，因而造就了現在的他，以及藏在兇手後面的 神秘人物。 看完這本小說，裡面的故事深深的吸影著我，尤其是作案的那些描寫還有故事有趣的轉折，與那 千變得心理變態讓我一看再看，回味無窮。猶如深入其境般之得推薦

文章標題：自我介紹  2019-03-24 19:17:38

我是護理科一年級的某某人， 對一些資管科內容有興趣， 最近在嘗試製作動畫， 興趣看小說， 專長是畫畫， 樂趣是遊戲， 最想做的是；做一部動畫、一款遊戲、畫出世界風景、出一本書、與一群狐朋狗友一起開個工作室。 呵呵

文章標題：一升二暑假作業  2019-09-01 21:20:01

暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101078 姓名 蔡博媛 書名I 心靈的傷，生體會記住 作者 貝塞爾·范德冦 出版社 大家出版 出版年月 2017年 7 月 索書號 092152 ISBN 978-986-94927-6-8 書名II 犯罪心理學6版 作者 楊士隆 出版社 五南圖書 出版年月 2016年 9 月 索書號 088643 ISBN 978-957-11-8805-8 書名III 臺灣社會心理學的發展 作者 瞿海源 出版社 桂冠 出版年月 2004年 6 月 索書號 092855 ISBN 978-948-9847-52 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 一個人的傷可以分為兩種，生理上和心靈，前者可以很快癒合，但，後者呢? 在這本書裡，我們可以把它分為五個部分，重新發現創傷、受創著的大腦、兒童的心靈、創傷的印 痕、復原幽徑。本書是以作者第一人稱視角來寫，內容都是作者經歷過的事，內容將帶我們探討創 傷後的世界。本書會讓你了解，創傷如何改變生理與心靈機制；該如何看待創傷，以及如何從根本 治療。 本書主題是由創傷引發的後遺症，也就是創傷後壓力症候群。創傷種類其實蠻多元的，大多是遭到 強大的暴力事件，如:戰爭、性侵害、家暴、車禍、重大天災......。作者曾引用美國「疾病管制與 預防中心」的資料，指出許多人或多或少都曾有過創傷經驗，包括:童年時被猥褻、家暴或目睹家暴 等等，這些經驗不但會引響自己的人生，同時也會在基因裡留下痕跡，進而傳給下一代。 書裡許多案例有個相似模式:這些尋求治療的病患們在許久以前曾經受到創傷，雖然時間把這些不幸 的回憶沖淡了、塵封在記憶深處，但只要有一些風吹草動，常常就會把這些痛苦的經驗喚醒，使得這 些病患被抓回去過去經驗製造出的牢籠裡，並沒有辦法好好的活在當下。有道是「一朝被蛇咬，十年 怕草繩」，一旦讓類似的情況喚醒回憶，就會陷入恐慌甚至是崩潰，讓他們難以與人建立親密關係。 於是人在碰上危險的行為模式，就是先尋找社會連結，看有沒有別人可以幫忙，如果沒有辦法得到協 助，就會進入戰逃模式來拼一把。若戰逃模式也沒用，就會變成僵直麻木、或是陷入恐慌，把自己的 情緒抽離身體。而這也就是創傷經驗常會引發出的症狀，即使不再會遇到同樣的危險了，但身體的記 憶會把新的經驗與過去連結，讓人不斷地重新經歷恐怖的螺旋。許多時候因為時間久了，自己會把這 些過去的經歷漸漸地「合理化」，也就是用自己的方式去詮釋這些經驗，像是「是因為我長的太可愛 所以才被欺負的」，這些過去的經驗就這樣變成自己的一部分，也就感覺起來「消弭」於無形了。但 也因為這些內化的過程，讓人沒辦法清楚意識到很多後遺症其實來自於創傷經驗，也就不好去治本

文章標題：一升二暑假作業  2019-09-01 21:20:07

暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101078 姓名 蔡博媛 書名I 心靈的傷，生體會記住 作者 貝塞爾·范德冦 出版社 大家出版 出版年月 2017年 7 月 索書號 092152 ISBN 978-986-94927-6-8 書名II 犯罪心理學6版 作者 楊士隆 出版社 五南圖書 出版年月 2016年 9 月 索書號 088643 ISBN 978-957-11-8805-8 書名III 臺灣社會心理學的發展 作者 瞿海源 出版社 桂冠 出版年月 2004年 6 月 索書號 092855 ISBN 978-948-9847-52 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 一個人的傷可以分為兩種，生理上和心靈，前者可以很快癒合，但，後者呢? 在這本書裡，我們可以把它分為五個部分，重新發現創傷、受創著的大腦、兒童的心靈、創傷的印 痕、復原幽徑。本書是以作者第一人稱視角來寫，內容都是作者經歷過的事，內容將帶我們探討創 傷後的世界。本書會讓你了解，創傷如何改變生理與心靈機制；該如何看待創傷，以及如何從根本 治療。 本書主題是由創傷引發的後遺症，也就是創傷後壓力症候群。創傷種類其實蠻多元的，大多是遭到 強大的暴力事件，如:戰爭、性侵害、家暴、車禍、重大天災......。作者曾引用美國「疾病管制與 預防中心」的資料，指出許多人或多或少都曾有過創傷經驗，包括:童年時被猥褻、家暴或目睹家暴 等等，這些經驗不但會引響自己的人生，同時也會在基因裡留下痕跡，進而傳給下一代。 書裡許多案例有個相似模式:這些尋求治療的病患們在許久以前曾經受到創傷，雖然時間把這些不幸 的回憶沖淡了、塵封在記憶深處，但只要有一些風吹草動，常常就會把這些痛苦的經驗喚醒，使得這 些病患被抓回去過去經驗製造出的牢籠裡，並沒有辦法好好的活在當下。有道是「一朝被蛇咬，十年 怕草繩」，一旦讓類似的情況喚醒回憶，就會陷入恐慌甚至是崩潰，讓他們難以與人建立親密關係。 於是人在碰上危險的行為模式，就是先尋找社會連結，看有沒有別人可以幫忙，如果沒有辦法得到協 助，就會進入戰逃模式來拼一把。若戰逃模式也沒用，就會變成僵直麻木、或是陷入恐慌，把自己的 情緒抽離身體。而這也就是創傷經驗常會引發出的症狀，即使不再會遇到同樣的危險了，但身體的記 憶會把新的經驗與過去連結，讓人不斷地重新經歷恐怖的螺旋。許多時候因為時間久了，自己會把這 些過去的經歷漸漸地「合理化」，也就是用自己的方式去詮釋這些經驗，像是「是因為我長的太可愛 所以才被欺負的」，這些過去的經驗就這樣變成自己的一部分，也就感覺起來「消弭」於無形了。但 也因為這些內化的過程，讓人沒辦法清楚意識到很多後遺症其實來自於創傷經驗，也就不好去治本

文章標題：二升三暑假作業  2020-09-06 22:59:47

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101078 姓 名 蔡博媛 書 名 失控的同理心 作 者 保羅·布倫 出 版 社 周商出版 出 版 年 月 2017年 8月 索 書 號 092158 I S B N 978-986-477-303-9 【撰寫心得書名】：專注理性，拋棄同理。 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 作者說:「我反對同理心，但我並非反對道德、憐憫、慈悲和愛」我覺得他說的對，現代人運用太多同理心 在別人身上，連我也不例外。同理心用比較出淺的解釋就是設身處地，書裡有很多有名的學者做的研究，發現光一個名詞解釋就有許多不同的解釋，不過”如果換成是你”是一個共同原則。 關鍵是「如果」，同理心是一個閃光燈，當你的焦點聚集在那裏，用「如果把自己跟他放在一個相同的位置上，就會有感受。」但你又沒有經歷過他的痛苦，你怎知他痛苦? 在同理心氾濫的時代，只要你會運用同理心你就可以把同理心當成工具，像在政治上...... 想看看，同理心反印個人偏見，我們更容易同理親近或相似的人。我們感受到別人痛苦且同仇敵氣，往往還要摩擦助陣，於是軍隊殘忍虐殺「壞人」，同理心往往把我們亙容易推往種族主義，對不親近的人做出殘酷的事。 What 文章內容摘要 如何在正確的時機點正確的運用同理心 So What 學習要點 如何正確運用同理心 Now What 反省、思考，與檢視自我) 同理心跟隨著我們一輩子，或多或少，看個人。同樣的，如何好好運用也是我們自行操作，

文章標題：孕婦體驗2020-11-24  2020-11-30 01:41:36

第一次穿上孕婦體驗裝，雖然沒有像一般婦女一樣，懷胎九月，而是直接感受8-9個月胎兒重量，我想這是一個感受。 在體驗過程中，那感覺是重的，很難想像，他會在晚上讓你難以入眠。雖然只是一下，但還是會有那種頻尿的感覺。 母親都是偉大的，懷了我們這麼久才把我們生下，過程痛苦不說，但還是有甜蜜又溫馨的時刻，她們堅強、忍耐、付出，是世上最甜美的。

文章標題：實習心得2020-7-16  2020-11-30 19:57:24

在這裡實習的這幾天，我學到了很多東西，在學校所學的和臨床上有很多不太一樣的地方，因為臨床上照護的都是會交流表達自己情緒的病人，而不是安妮。對臨床實習什麼都不懂得我，在學姊後面慢慢學習，學姐也會耐心的教導我們技術如點滴加藥、抽Amp、Remove IC...等。學姊人都很好，她們會耐心教我技術和執行技術的注意事項，耐心地看著我完成技術。我喜歡已邊實習邊講解的方式學習，這樣可以加深對這項技術的做法，和可以提醒自己不要再犯同樣錯誤。在這次實習後會繼續努力學習，精進自我。謝謝大家。

文章標題：兒科教具2020-11-25  2020-11-30 20:06:20

在這次兒科教具比賽雖然沒有得名，但我做的其實很開心。 原本沒想要參賽的我得知這是兒科作業的其中一環，不得不用心參賽。 用盡一切所學的思考、想像、創作，製作出可以幫助孩子不要害怕治療，做到後期這裏我投入我的心血想著這是可以幫助孩子的。 很高信可以參加這次比賽。

文章標題：三年級寒假作業2021-01-20  2021-01-20 18:56:58

益生菌於腸胃道疾病的運用讀書心得 姓名:蔡博媛 學號:1075101078 在我讀完這篇文章之前我一直認為益生菌只能用在清潔腸道和壞菌在腸道中進爭結抗，幫助排便，沒想到它的作用這麼多。比如；急性感染性腹瀉、抗生素相關性腹瀉、困難梭菌相關性腹瀉、肝性腦病、潰瘍性結腸炎、大腸激躁症、功能性胃腸道疾病和壞死性小腸結腸炎等情下使用。 世界衛生組織對益生菌的定義為“補充一定數量且有益宿主健康的活微生物”，而且他們還把劑量當作一個研究課題”大型研究發現，使用大於50億菌株單位(colony-forming units)的劑量，在臨床上有較顯著的效果”一般認為益生菌能:1抑制病原菌的生長或上皮結合/侵襲。.2改善腸道屏障功能。3調節免疫系統：誘導保護性細胞因子。4.調節疼痛感知。 益菌生可以促進腸道中益生菌的生長。益生菌進入腸胃道後，在胃酸、胰液及小腸液衝擊下，只有20-40%益生菌能存活於腸道益菌生具有：1.不被人體消化（或僅被 部分消化）2.不被小腸吸收 ；3.難以被口腔細菌發酵 ；4.可以被腸道益菌充分發酵 5.難以被腸道中潛在的病原菌發酵。 益生菌對於預防及治療許多腸胃道疾病是有幫助的。醫療人員碰到相關諮詢問題時，要提醒民眾益生菌多屬於輔助療法，需同時配合臨床治療。坊間益生菌產品的成分、劑量、生物活性、以及益菌生配方都各有不同，每個人對於益生菌的效果及反應也有差異，因此研究結果無法適用於所有的益生菌產品及病人，特別是對免疫功能低下的病人更要審慎評估。

文章標題：三年級寒假作業2021-01-22  2021-01-22 11:58:50

投影螢幕高度對上半身姿勢以及疼痛症狀之影響閱讀心得 姓名:蔡博媛 學號:1075101078 現代社會隨著科技進步，許多場合都會使用螢幕顯示器，譬如電腦或是投影機。現代化教 學也多採用將教材投影至螢幕上播放。然而，教室內座椅設計多為固定不變的，無法符合教室各方位坐著的聽眾之人體工學。對於需要長時間維持固定姿勢的學生來說，在教室中找到一個最適宜觀看螢幕的位置，讓眼睛、頭頸肩以及軀幹，維持在一個舒適的狀態是很重要的。 臺灣的 高中學生族群中，最容易發生肌肉骨骼系統不適的 身體部位有頸部、肩部以及背部；其盛行率分別為 56%、45% 及 37%。學生在課堂裡，需要維持長期的坐姿。而固定的姿勢以及長時間的彎曲坐姿對肌肉、韌帶或是椎 間盤常會造成很大的壓力。 此外，長時間的坐姿和頭頸部以及肩部的疼痛有很大的關係。隨著現代科技進步，學校教學也跟著 E 化。對於需要長時間固定姿勢的學生來說，在教室中找到一個最適宜觀看螢幕的位置，讓頭部、頸部以及軀幹，維持在一個舒適的狀態是很重要的。 螢幕的高度與姿勢有密切關聯在早期 Hünting 等人 9 和Starr 等人 的研究發現較低的螢幕高度會增加骨骼肌肉系統的症狀，而在 Marcus 等人的研究則發現較高螢幕會增加發生骨骼肌肉系統症狀的風險值。 Straker 等人試著回顧過去 24 篇研究螢幕高度與姿勢關係的文獻，發現前人的姿勢評估之所以難以比較主要是因為評估方法以及評估範圍不一致。因此他們將評估電腦族姿勢的方法標準化他們接著在研究中比較了三種工作高度對姿勢的影響。結果發現，在螢幕高度升高時，頭、頸部屈曲的角度減小，但頸、胸椎伸直的角度反而增加。而將文件擺放於桌面上閱讀，則明顯增加了頭、頸屈曲角度以及脊椎的不對稱性。同一群研究者的相關研究則指出，在閱讀桌上文件時頭部及頸部的屈曲角度增加，會增加頸部與肩部肌肉的負荷，因而增加肌肉骨骼系統問題的發生率。因此，螢幕或工作高度的確可能會造成骨骼肌肉疼痛的問題。

文章標題：聖母醫護管理專科學校109學年度全名國防教育學生實彈射擊2021-04-28  2021-05-08 11:11:27

很高興我終於可以餐與活動，上一次我要參加，沒想到活動當天還要考試。 這次進到軍營去實彈射擊感覺還不錯，在射擊前帶我們參觀大致設施。 雖然當天下雨。 在要實彈射擊前，我們穿上防彈衣，戴上鋼盔，來到射擊場，我的心緊張又興奮。 在手上握著真槍，因為緊張。 第一發，是不敢扣板機，在聽其他人的槍聲，我豁出去了。 第二發，第三發，是因為只要踏出第一步，之後就簡單了。 伴隨著，鞭炮在耳邊炸裂的聲音和濃烈的火藥味。 聽說射擊完隔天會肩膀痠痛，但是我沒感覺。 可能是伏地挺身吧。

文章標題：送行者影片欣賞心得  2021-10-18 19:30:31

送行著；一部關於從音樂家轉變為禮儀師的故事。 在我看到片尾時我哭了，可能是因為下午一直眼淚沒有停吧，隨然是分段中間有間隔一段時間但是還是可以投入當時情境。 在看影片時，雖然主角是誤打誤撞才成為禮儀師，但可以感覺到主角心境上的一個轉變。主角以為自己可以持續做個大提琴手，可人生不會給你一個平順的路，在老婆的支持下，回到了鄉下老家，又在因緣巧合下成為了一位禮儀師，就像老禮儀師講的那樣”可能是緣分吧”而主角也不好拒絕，在第一次處理大體時，主角很信運的遇到放了兩個禮拜的大體，這個跟種100元發票的是剛好就被主角給遇上了，這給了主角一種我是不是不適合行的感覺。 之後他的太太又剛好看到了他拍的那支大體護理的影片，說要回娘家，在之前都一直支持著主角的太太，突然要離開主角讓主角很挫折。來到河邊看鮭魚逆游而上的主角想說值得嗎?這就跟他心中的迷茫依樣。但是之後他看到那麼多的家庭在送走他們所愛的家人，他心裡一定有個聲音告訴他就是這份工作，讓他想要一直做下去，讓家屬能看到逝去家人最美好的一面。 聖誕節過後女主回家了，想要讓主角放棄這份工作，因緣際會下澡堂老闆娘走了的事情讓女主更好的了解到男主的工作，和男主的堅持。 其實男主心理一直有一個過不去的坎，那是他的父親，他一直以為他父親是跟別的女人跑了，沒想到一封信讓他找到了他的父親，和當年的真相，原來他父親心裡是一直有他和他母親存在的。 緣分真是個奇妙。

文章標題：自殺專賣店影片欣賞心的  2021-10-18 19:31:39

在故事開始，一個走投無路的中年男子想要在車流中結束自己的生命，這時一個陌生男子拉住了他，陌生男子說:「你瘋了嗎在公共場合自殺是要被罰款的。」，在陌生男子的指引下來到了一家名為”自殺專賣店”的地方，店裡的人以歌舞並茂的方式來介紹店內的”自殺用品”，東西無奇不有，上到槍枝大砲，下到小刀毒藥，沒有什麼他們不賣的。 在店員的推薦下中年男子買了一瓶包裝精美的毒藥，問了店員:「如果沒效怎麼辦?」，店員是說:「放心不會有這一天。」，離開時中年男子不知自己身後還跟了兩個孩子。在唱著人生悲哀，喝下毒要結束了這一生，此時外面的孩子表示不想再幫人自殺，但他們還是孩子，無力反抗。 之後再"自殺專賣店"裡出身了一個愛笑的孩子，他的家人都無法忍受，日子一天天過，孩子也成長，他想要改變自己的家人。 如果人生不順就用死來逃避那你的人生就永遠不順，逃得過一時，逃不過一世，該來還是會來。 主角用自己的努力來向大家證明，只要活著，人生就還有希望。

文章標題：產科實習心得2022-1-27  2022-04-07 20:06:39

這次實習是由三個禮拜濃縮成兩個禮拜 10 個小時的大禮包，但是在這樣疫情發展的環境下我 感到慶幸，說不定之後都改成線上實習，現在要好好保握機會。 雖然只有兩個禮拜，但我們前中後都去過了，在第一個禮拜，老師分了 A.B 組，要照護個案 評估他們的狀態，不是所以個案都可以讓我們下手照護，但媽媽們人都很好，做我們學習照 護的對象。 在六日會到產房，很可惜的是我第一個禮拜無法看到生產過程，但我有做到術前護理和裝置 胎兒監視器。 到了嬰兒室和嬰兒相處，當他們安靜下來簡直就是小天使，幫他們餵奶、拍背、換尿布、洗 澡由生手到得心應手，當我第一次碰到他們感覺軟綿綿的好似一碰就碎，需要溫柔對待嬰兒 的我感覺，自己溫柔的不像自己，對嬰兒說話時他們根本不會回答，我只能自言自語，雖然 平時還是會自言自語啦

文章標題：內科實習心得2022-3-29  2022-04-07 20:08:04

沒想到完成個案報告後轉眼就快結束了，回想我再來這之前是產科實習，在那裡沒有給藥、接點滴、導尿等技術，最多是生體評估和照護新生兒，來到內科實習都要從頭開始適應，想想也是產後病房哪有這麼多技術可以做，不過和基護實習的表現對比來說可以是大進步了。 對我來說照護映像最深的是我現在的個案，也是我第二個接到現在還未改變的，感謝上帝沒有讓我接這麼多個。 我在做完技術後會去和阿嬤聊天，陪阿嬤去會診，觀察阿嬤平時的飲食習慣，讓我更瞭解阿嬤目前狀態，還有未來照護其他個案時要觀察、注意什麼樣的事。在分組後有時是換藥有時量血壓，在換藥時要面對不同傷口和壓瘡，每個照護方法都大不相同，比如要一片的紗布還是散紗，傷口需要多大紗布覆蓋，這些都要觀察後才知道，病人目前最需要的是什麼。 在每天做完技術後我們都會填上做到了什麼技術，雖然還有三分之一的基數沒做到，但是我想爭取在最後幾天來做看看。 在寫護理記路時從第一天的想破頭，到現在的得心應手，老師簡直是功不可沒，誰能想到只要提醒的方向是對的再難的東西我也寫得出來。 我現在最自豪的技術大概是包藥了吧，從第一周醜不拉基的到現在只要隨手折幾下就是個完美的藥包，真的很有成就感。

文章標題：外科實習心得2022-6-30  2022-09-24 21:15:12

這次實習又是一個新環境，熟悉單位環境不易，但是骨科病房還合併兒科病房，人一多環境就顯 得擁擠。做了一些第一週沒做到的，比如打 IM、IC 技術，因為我之前的實習完全沒有做過，這是一 個新奇的體驗，比如找合適部位，下針角度，戳進去的感覺每個人都不一樣，還有傷口換藥時那些各 異的傷口比如固定骨釘，我用那個紗布用很久，因為我手指笨，圈不好紗布，不過我還看到了比較新 奇的復健機器叫“機器人”的，這是穿戴在病人身上幫助施力，不過我覺得還是冰敷裝置比較有用 處，這次的實習真的是一個很棒的經驗。

文章標題：兒科實習心得2022-9-6  2022-09-24 21:17:06

在第二周照護一個6/26因發燒和長疹子，到院就醫。在8/17就因為全身性紅斑去診所就醫，診斷為蕁麻疹，8/23疹子。全退但是24號有發燒、咳嗽、流鼻水，8/25又去診所，發燒沒退又長新疹子所以來醫院就診。在入院那天不是要抽血驗培養，我在哪裡看著病人打了一針又一針，共10針還是沒上，之後就去新生兒病房打。後續我是在8/29交班時才知道他被打了20針。雖然病人做了什麼照護和療程都要呈現在護記上，但是像是跟詳細的就要經過交班才知道這個班裡發生過什麼事情，醫師查房說了什麼，而不是原因不明就使用這個藥物。而我在交班時總會遺漏重要資訊，和不了解這個藥物為何用在病人身上，檢驗值也是和病人有相關的重要資訊，他身上有什麼病菌，為何數值會呈現這樣，之後要如何處理治療，都是相互關連的。在幫病人測量生命徵象時就是直接觀察病人的第一筆資料，而且家屬也會反應病人狀態，在給藥時也可了解病人現況，但是在醫師查房時病人和家屬就會吧自己所有疑問或是想法全說給醫師聽，而此時也是資料收集最多的時候。而且這時病人的藥物會因病人反應做增加或減少，所以問診是非常重要的。而這時候就可以大約了解病人之前為何用會用此藥了。但還是要和課本的學理合併，而不是都不用思考就直接去做治療，這樣不只沒有護理專一性，還沒深入了解這個病人需要什麼。在這次交班經驗來看是很失敗的，因為我根本沒吧這個病人的資料全部套用在病人身上，被問為何要用此藥物跟他身上的哪個症狀有相關性，然後用這個藥物的原因，一下子就被問倒了。還有檢驗判讀，那個數值升高可能是什麼關係引起的，而不是直接套用學理，連和病人的關係都沒有連到一起，那這個報告就跟假的一樣。之後交班我想我要先吧病人的完整從頭到腳完整了解一遍，吧自己有疑問的在抄下來，找找為何會有問題，造成的原因和病人的症狀關連起來。還有增強自己的聯想法，吧有相關的都連在一起就很好理解了，比如魚骨圖和心智圖。

文章標題：選習實習心得2022-9-18(1)  2022-09-24 21:21:06

我不是第一次來門諾實習，上一次來是產科實習在產後護理之家，從沒接觸過這裡的系統和這裡對兒童照護方法跟我上一梯實習時用的方法完全不同，加上有時候兒科學姐也會照護到成人病房我都不知道是來實習兒科還是外科了。在測量生命徵象上面，聖母用的方法是早上八點測量T、P、R中午十二點量體溫和問大便次數、顏色、量、性質，而這裡是早上六點就幫你測好，然後十二點半發藥時測量T、P、R問大便次數、顏色、量、性質，小便次數，紀錄輸入和輸出，感受到了制度上的差異。還有在這次實習可以說是完全一個人來，是之前沒有的體驗，排班也是照著學姊時間走，學姊上班我上班，我也體驗到在六日上班。感覺很安靜，人也比平時少，覺得是因為沒開門診所以入院的病人較少。

文章標題：精神實習心得2022-11-07  2023-02-13 18:58:59

在四上教到精神科護理學後，我了解到一個心理問題也可以分很多種，來這裡治療的都不是 身體受傷或是外在可以很容易診斷的疾病，而是內在的心理問題，需要花很長時間治療控制， 還不一定能治好，學會如何控制心理問題和情緒對個案很重要。不過對我來說再來最長了解 精神病人的地方除了電影外就是新聞，不過在來精神科實習之前學校的精神科老師有辦個活 動，邀請在社區復健病情控制良好的個案到校演講，因為那時候疫情鬧很兇，老師怕我們無 法實習精神科就邀請他們來學校，那時來言講的是個躁症患者我觀察下來就跟普通人一樣， 就是容易分心然後手有點抖。事後我問我同學你坐在第一排跟個案聊天的想法，同學跟我說 當時那個躁症患者和他借剪刀，我同學立馬就搖頭說沒有帶，他說那時坐在第一排離個案很 近而且又向同學借剪刀，同學很害怕個案一言不合就跟他動手。我想在了解個案他們有心理 問題後，大家多少心理都會害怕，但如果不跟你說，你還會怕他們嗎?我個人不管在實習前還 是實習後都沒有什麼害怕精神科病人的情況，可能是天生的一根筋吧需要人提醒我才會在注 意下個案的問題，不然我還是會把他們當作普通人對待，而且我覺得不管是不是精神科病人 就算你在一般醫院也有可能遇到病人暴力，這只是機率問題。我再來海天實習後了解海天醫 院的結構，一、二樓是急性和復健病房，屬於醫院範圍，三、五樓是慢性病房所屬療養院， 而我在三樓，在那裡的個案其實經偏向你不跟他們交流看不出他們有什麼病，而且有些看起 來也比較像不喜歡社交的普通老人。我的個案就是這樣，她是個很典型的思覺失調患著，她 有妄想、幻聽、超脫現實想法、關係妄想等。在和她交談時可以很明確的了解她的想法，因 為她都會和我說她看到或是聽到的，有時還以為我可以直接接收他的想法，我都有好好跟他 澄清問題，不過我覺得她不喜歡與人交際還是需要克服的，我就時常帶著我的個案和別人聊 天，雖然大部分都是我在說。我在三樓交誼廳時也有遇到躁症個案，也是控制良好的那種， 我覺得他注意力轉移蠻快的，平時聊天聊不到三分鐘又去做自己的事情，但她很了解自己的 病，也了解周圍其他人生了什麼病。有時候我也會進到禁閉室裡面幫忙給藥或是量血壓，雖 然有些是因為犯錯進去，但是他們也是很講道理的沒有跟我動手，在我實習下來雖然寫完這 個心得我充其量也只實習了一個禮拜，但這一個禮拜我在住民裡面也算是混個臉熟了，雖然 我還沒把住民們的名字給記下來，但是我覺得每天都有人跟你打招呼連上班都有動力了。現 在實習下來我覺得最可惜的就是沒有做到團體活動，因為我們三樓只有三個人，而第二周剛 開始就一個確診，第二周過到一半又一個確診，阿長就通知同學活動可以不用辦了，我們連 活動開始的機會都沒有就被迫暫停了。不過這是一個很難得的實習經驗，我上一次在醫院看 到精神科個案是在內科實習，那時候好像是個案因病住院，其實我們也很少會照護到這些個 案，充其量照護也只是個擦邊球。有時候我在和這些住民相處時也會想著有沒有一種可能他 們也是真實看到或是實話實說，當然有些太扯的不算，比如之前學姊介紹這裡有一位之前是 醫生的還有是宜蘭第一學府畢業的，我覺得自己跟他們相處下來我自己其實也有問題呢。

文章標題：社區實習心得2022-11-30  2023-02-13 19:00:02

在社區實習發現這裡和醫院體系完全不一樣，這裡較屬於照護全人健康，不是像醫院只有照 護病人，而我實習下來原本以為衛生所業務只包含看診，沒想到還管這麼多，我現在才知道 長照 A 個管會在衛生所出現，在第一次和醫生、學姊出去居家訪視，我聽醫師講道其實衛生 所和醫院是兩種不同體系在實習下來深有體會，在去家訪注意到醫師會測量個案的活動能力、 詢問飲食狀態、評估臥室廁所、用藥情形等等，說這也是長照的評估項目會需要的。不過再 去訪視案家我看到情況好的家庭功能良好，情況差的是真的很差，我還記的醫師說過當你去 家訪的次數多了就會發現大多數用長照不是窮人就是家境有問題，我覺得說的很有道理。有 了家訪的經驗大概了解學校作業要如何完成，可在後面發現雖然相同但只有少部份符合，家 訪在拐了很多彎路下找到了一位來衛生所看診的阿嬤，阿嬤也很熱情說可以訪問她，在寫這 位阿嬤案發現她身上的疾病其實蠻多的，不過詢問的過程也有些坎坷，對我來說只會聽台語 真的很辛苦，因為說的時候會走音，有些時候個案根本就聽不懂，尤其是只會聽台語的老人 家，我在街訪時就遇到，那時候要做問卷調查，我剛好就問到一位只會台語的，最後是靠著 破台語加比手畫腳完成問卷，還有做團體衛教也是，有些只會聽台語說國語就聽不懂了，我 覺得如果要走社區這路，台語要好是一定的，不只是親切還有為了溝通。
   1075101077    洪敏瑜  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：一年級寒假作業  2019-02-14 22:01:38

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名 羅曼貝多芬； GET LUCKY! 助你好運 九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣 作者 夏天晴；劉軒 出版社 普天出版社；天下文化 出版年月 2015 年 4 月； 2014 年 12 月 索書號 857.7 1016 2015 073172； 176.74 7251 2014 081840 ISBN 9789865660628；9789863206286 【本書重點摘要或佳句】 1月光如流水，傾洩於靜謐的房間內，好似正為他嘆息。 2忘記不幸的事情，就是要埋頭工作。 3往往隱藏著安身立命、經世致用的實用智慧。 4透過理性、感性與神性的筆觸，引領讀者穿越迷思與謬誤的密林，教我們成就自己的偉大。 5人生的意義是找到你的天賦，人生的目的是把你的天賦分享出去。 【本書閱讀後心得感想】 這一本書主要是在闡述原本一位平凡的高二女生，她專攻現代藝術的漫畫設計，但是，之後就被附身了，本身對音樂一竅不通的她，竟然坐在鋼琴前，彈出了一首《升c小調月光奏鳴曲》，最後才發現原來是被貝多芬的靈魂附身了，才會彈出一首如此鈞天廣樂的一首曲子。這個女孩的名字就叫作夏綠蒂，她有一位青梅竹馬的摯友兼同班同學，名字叫作潘朵菈，她是專攻2D動畫設計。還有一位也是夏綠蒂的青梅竹馬，他的名字叫作司徒耀，他也是跟夏綠蒂和潘朵菈就讀同一所學校，他專攻的是古典音樂，他善長的是拉小提琴，但是，他為了他自己的前途和未來，竟然利己損人，從國中之後就對夏綠蒂和潘朵菈置之不論了。書中的貝多芬他的本名叫路德維希•范•貝多芬，但卻被夏綠蒂改為范德希，書中裡面還有一位他是潘朵菈的同母異父的哥哥，他擁有前世記憶，前世是貝多芬的學生、好友兼助手，名字就叫作安東•辛德勒，他也是夏綠蒂學校古典音樂科高二總導師。這一本書《羅曼貝多芬》讓我覺得很棒，而且寫的很好，真的是拍案叫絕。 俗話說：「天生我才必有用。」這一句諺語是出自於李白的將進酒這首詩。這句話是在說每一個人天生都有自己的善長的事情，也就是自己的專長，所以不用慚鳧企鶴，更不用去認為或是擔心妳和誰一起玩就會百無一成，也就是說我們不能事不關己，高高掛起，也不能不理從小陪你到大的朋友。書中不但司徒耀的小提琴如此的精湛，辛德勒更是出神入化，更不用說范德希了，他是貝多芬，他的音樂才能一定色藝絕倫，音樂真的是一個很美妙的一門學科，看完了《羅曼貝多芬》這一本書之後，讓我對音樂越來越愛不釋手，我覺得那些善長演奏樂器的音樂高手，真的很厲害，而且也很出類拔萃。 《GET LUCKY! 助你好運 九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣》這本書告訴我們如何可以擁有好運氣，我認為人要抱持著積極、樂觀的心態去面對事情，而且，都要對自己有自信、有信心，擁有這些正面的好心情，在處理一件事情時，一定都能夠迎刃而解，也能擁有好運氣。

文章標題：我對五專的期許  2019-03-25 19:52:23

現在我是聖母專校一年級的學生，我希望我在五專這五年能很順利的讀完，並且能順利的畢業，拿到畢業證書。我也希望我能很開心的度過這五年。

文章標題：一年級暑假作業  2019-08-27 20:53:52

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名I 凝視死亡 作者 葛文德 出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月 2015年 9 月 索書號 419.825 4402 2015 c. 2 091580 ISBN 9789863208365 書名II 發現生命的禮物 作者 夏嫣•喬伊•亞濟茲、德米恩•李頓斯坦 出版社 天下遠見出版股份有限公司 出版年月 2012年 4 月 索書號 177.2 1034 2012 068097 ISBN 9789862169346 書名III 蘋果橘子思考術 作者 李維特、杜伯納 出版社 大塊文化 出版年月 2014年 8 月 索書號 176.4 4022 2014 090937 ISBN 9789862135426 【撰寫心得書名】：凝視死亡 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這一本書是一本值得推薦的書，書中讓我們知道許多人生最 重要的課題，主要是告訴我們有關於「身體健康」這方面的學問，都是我們人必須知道也必須注意的 事情，也說明了我們人從沒思考過的問題，作者葛文德寫下許多老人面對衰老的問題，以及感動的故 事，都在這本書都能為您揭曉，這本書銷售量不但很高也被美國認定為年度十大好書，而且在很多地 方暢銷書榜都是第一名，所以說這本書真的是行雲流水。 作者用這本書讓我們知道老人需要知道、需要注意的事情，但是也不僅僅只有老人才需要了解，不管 是誰都需要了解，因為有些人可能會照顧家中的老人，你就必須知道照顧老人的注意事項，了解家中 老人的心情，所以這本書人人都必須要看。這本書告訴我們許多有關於老人的事情，我覺得人不管什 麼時候，不管做什麼，都要以積極、樂觀的心去面對眼前的事情，不要遇到困難就愁眉不展，而且只 要你每天面帶笑容、心情愉悅，什麼事情一定都能夠迎刃而解；「人生不一定球球好球，但是有經歷 的強打者，隨時都可以揮棒。」有些事情是要靠不斷的努力，才會有好的結果。 這一本書真的是獲益良多，你讀完它一定能夠學問淵博，人遇到難題時絕對不能輕易放棄，一定要學 貴有恆，也要有一顆勇敢的心，更要有勇氣去面對事情，才能夠有成功的機會，「一個人隻要強烈地 堅持不懈地追求，他就能達到目的」、「成大事不在於力量的大小，而在於能堅持多久」，這兩句話說 明了一切。

文章標題：二年級暑假作業  2020-08-18 22:49:08

暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名I 護理照顧的倫理實踐 作者 蔣欣欣 出版社 心理出版社股份有限公司 出版年月 2006年 9 月 索書號 198.41 8499 2006[民95] 1 064006 ISBN 9789577029515 【撰寫心得書名】：護理照顧的倫理實踐 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這一本書介紹護理這一方面的許多觀念，大部分的內容主要都是描述有關於護理倫理的概念，護理倫理這件事情在醫療方面是必不可少的，所以在醫院的醫師、護理師以及其他照顧病人的工作人員等等，都必須知道並且熟悉護理倫理的所有觀念以及它的意義為何，也因此這些醫師、護理師以及其他照顧病人的工作人員都是很專業的人。 What文章內容摘要：書中一開始先介紹護理倫理的起源，還有護理倫理的歷史，西方護理理念的發展，起源於十九世紀中葉，當時受理想主義及基督教苦行僧主義的影響。而生命倫理早期是由義務倫與效義倫立場出發，但是，這種倫理太廣泛又缺乏應用價值，無法用於臨床倫理抉擇與政策思考，因此，原則主義受到重視，指出生命倫理學的四項原則：尊重自主、不傷害原則、行善原則與正義原則，這幾項都是醫療的方面護理倫理觀念中很重要，並且一定要蹈規循矩的。 So what 學習要點：在醫院中細心的關懷病人的護理人員們，都具備著一顆善良、真誠的心，並且能夠同理他人、時常為他人著想，而且護理人員和病人的關係也就是護病關係是很重要的，所以護理人員要在對的時間點讓病人能夠信任你，自然而然就會遵循護理人員的話。 Now What （反省、思考，與檢視自我）：「溝通」是人與人互動的最基本要素，它可以分為語言溝通和非語言溝通兩種方法，語言溝通是用文字的方法來傳達訊息，像是說話或書寫，非語言溝通則是藉由表情或者是其他的方式。而在醫院的護理人員也時常要和病人溝通，但是他們的溝通方式大部分是以治療性溝通，他們運用了各種的治療性溝通技巧。因此，可以知道溝通這一件事情是很重要的。

文章標題：產科護理學孕婦體驗心得  2020-11-30 12:26:31

藉由這一次的孕婦體驗，讓我更可以了解孕婦真的很辛苦，無論是站著、走路、坐下、吃飯甚至是上廁所這些平常很容易就可以完成的事，穿上了孕婦裝之後再簡單的事情都變得十分困難，再加上它背起來也會感到不舒服，孕婦還要懷胎10個月生下小孩，所以孕婦是真的很偉大。

文章標題：三年級寒假作業1  2021-01-23 21:43:07

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名 護專學生產、兒科護理能力內涵之初探 作者 黃慧新、黃馨慧、陳嘉雯 出版社 新生學報 出版年月 2020年 12 月 【撰寫心得書名】：護專學生產、兒科護理能力內涵之初探 【本書閱讀後心得感想】：這篇文章主要描述產科護理人員和兒科護理人員在臨床工作能力的內涵， 內容也包括專科生應該具備的產科護理學、兒科護理學的相關能力，然而從文章的內容可知臨床產兒 護理專業人員對於護專學生所應具備產兒護理能力包含：一、臨床照護技能二、一般基礎醫學能力； 三、辨識異常及應變處理能力；四、尊重生命與關懷能力；五、觀察與溝通能力；六、臨床教學能力； 七、自我成長能力；八、敬業樂群能力，除了以上這些之外，不管是從事哪一科的護理工作，也都必 須具備護理八大核心的能力，八大核心就包含一、一般照護技能；二、倫理素養；三、克盡職責；四、 關愛；五、基礎生物科學；六、批判性思考；七、溝通與合作；八、終生學習，八大核心在護理這方 面是一項很基本的觀念。產科護理人員和兒科護理人員都必須熟悉、熟讀相關的學理知識，也要知道 各個症狀的原因，以及相關的護理措施，才能夠幫助個案並且給予個案相關的照護，像是在產科的護 理人員需要隨時了解懷孕婦女的生理需求，並且隨時給予適當的護理措施，之後也要考量母嬰不分離 的原則，最重要的是隨時注意懷孕婦女的隱私，而兒科的護理人員必須了解各個年齡層心理反應，來 給予不同的護理措施 所以不管從事哪一方面的護理人員都會時常觀察病人的需求或症狀，隨時給予 適當的護理措施，才可以因應病人的問題，更重要的是也要得到病人的信任。

文章標題：三年級寒假作業2  2021-01-23 21:44:00

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三乙 學號 1075101077 姓名 洪敏瑜 書名 學校衛生護理未來的發展趨勢 作者 尹祚芊 出版社 護理雜誌 出版年月 2020年 5 月 【撰寫心得書名】：學校衛生護理未來的發展趨勢 【本書閱讀後心得感想】：從這篇文章可以得知這是一篇介紹學校衛生護理的觀念，現在學校的衛生 護理已經是各個學校不可或缺的一個部分了，而學校衛生護理是屬於社區護理專業工作，在學校衛生 護理的學校護士必須是學有專精、不單要有專業知識理論基礎，還應具有實務技能，所以實施學校衛 生護理工作需要廣大的、不同領域的護理知識背景做穩固的基礎。而且必須持續地記述工作實務並時 時求新。然而現在培訓護生的專科學校也越來越多了，這種醫護學校主要就是能夠培訓一個專業的護 理師。在學校中，學校護士是唯一的醫療專業人員，學校衛生護理在幼稚園到高中職都是可以看到的， 學校護理人員他們主要的工作就是幫助學校的學生處理他們的健康問題，而學校護士就和一般的護理 師工作是一樣的，但是現在的學校衛生護理亦應朝專業化發展-學校衛生專科護理師應推動健康促進學 校，專科護理師和一般護士的不同是專科護理師能夠在急救或特殊情況下，執行護理以外的活動，但 執行者必須經過特殊的訓練，也要得到醫療及護理兩方面的專業知識，才可以開始執行任務。然而在 學校工作的專科護理師或是護理師也都必須要也相當的臨床實務經驗，而且可以的話，最好是在醫療 機構中已經完成N3的訓練之後再接受校護的職業訓練，才能夠擔任學校護士的工作。因此，學校專 科護理師是很專業的人，也是在學校中很重要的角色。

文章標題：疫情期間防疫的重要性  2021-05-14 22:37:29

在疫情期間戴口罩、勤洗手是最基本且不可或缺的，除了勤洗手、戴口罩之外，在室內或室外都要保持社交距離，也要盡量避免到人多擁擠的公共場所，要維持良好的衛生習慣、要有規律的生活作息、多運動、攝取均衡的飲食、多補充水分，這樣可以增強免疫力，保護自己也保護他人。

文章標題：升上四年級的看法  2021-10-14 18:13:38

這一學期升上了四年級，課業上的許多事情都有所不同，報告也變得比較多，因此，我就必須要認真、努力的完成所有的事。

文章標題：對於高護實習的看法  2022-04-09 22:03:50

我這一學期是四年級下學期，四下的課程是要到醫院實習，我實習過了之後，讓我了解了在學校上課與在醫院實習的不同。

文章標題：在高護實習中的感受  2022-09-24 20:59:26

經過了幾次的高護實習以後，漸漸的能夠體會到在校上課與在外實習的不同之處，也能夠了解到在外實習需要具備的基本能力。

文章標題：對於五年級下學期的看法  2023-02-15 12:01:41

這一學期已經進入到就讀五專的最後一學期，也就是五年級下學期，到了五下之後，就是我們要盡全力複習國考的日子，因此在這一學期我必須要更加努力。
   1075101076    杜佩儀  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
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文章標題：一年級寒假作業  2019-02-23 22:34:51

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101076 姓名 杜佩儀 書名 親愛的，你今天快樂嗎? 作者 游乾桂 出版社 時堡文化出版企業股份有限公司 出版年月 2017年 4 月 索書號 177.2 ISBN 978-957-13-6963-1 【本書重點摘要或佳句】 1以謙遜的胸襟包容所有人，才能讓自己成長。 2明明胸無點墨，卻一味捨棄與刪減，只會讓自己成了膚淺空乏的人。 3忍耐是為了將來所準備的儲金。 4不要安於無憂的環境，而是要試著展翅高飛括展視野。 5不懂得忍一時氣的人，終有一天會自顧不暇。 【本書閱讀後心得感想】 有些事情，也許我們現在還不明白，也不理解。有時候，覺得大人說的話肯定沒道理，怎麼那麼奇怪啊，甚至會生出了反駁忤逆的想法來。可是，往往大人說的話總是富有一定道理的。“不聽老人言，吃虧在眼前。常聽長輩們說不要做讓自己後悔的事。人生當中，總會做出一些令我們十分後悔的舉動。當時，覺得並不在意，可是事後想起總是會後悔無比。衝動是魔鬼，拳頭是犯罪，多一點寬容，少一點搏鬥，何必兩敗俱傷，心平氣和解決，微笑看淡一切，包容他人之錯，己所不欲，勿施於人將心比心，共創和諧。 別做讓自己後悔的事，人生並非沒有彩排，要學會寬容，懂得忍讓，慎重選擇，用微笑面對一切，有的時候迷失便會誤入歧途，眼前的利益是一時的，它只是一條誘餌，引你上鉤，從而毀了你的一生，只要你禁得住誘惑，那麼你的未來便會成為你所嚮往的美好。挫折就是人生的精彩，雖然它會使你流淚，心痛，甚至絕望，但是，只要站起來，你就戰勝了他，跌倒並不可怕，可怕的是站不起來，可惜，時光已經溜走了，再後悔又有什麼用呢？不如把握現在，珍惜未來，不要再做出沒有理智，導致今後後悔的事情了。當你有所覺悟時，才能切身體會到人與人之間的牽絆有多麼珍貴。 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101076 姓名 杜佩儀 書名 親愛的，你今天快樂嗎? 作者 游乾桂 出版社 時堡文化出版企業股份有限公司 出版年月 2017年 4 月 索書號 177.2 ISBN 978-957-13-6963-1 【本書重點摘要或佳句】 1以謙遜的胸襟包容所有人，才能讓自己成長。 2明明胸無點墨，卻一味捨棄與刪減，只會讓自己成了膚淺空乏的人。 3忍耐是為了將來所準備的儲金。 4不要安於無憂的環境，而是要試著展翅高飛括展視野。 5不懂得忍一時氣的人，終有一天會自顧不暇。 【本書閱讀後心得感想】 有些事情，也許我們現在還不明白，也不理解。有時候，覺得大人說的話肯定沒道理，怎麼那麼奇怪啊，甚至會生出了反駁忤逆的想法來。可是，往往大人說的話總是富有一定道理的。“不聽老人言，吃虧在眼前。常聽長輩們說不要做讓自己後悔的事。人生當中，總會做出一些令我們十分後悔的舉動。當時，覺得並不在意，可是事後想起總是會後悔無比。衝動是魔鬼，拳頭是犯罪，多一點寬容，少一點搏鬥，何必兩敗俱傷，心平氣和解決，微笑看淡一切，包容他人之錯，己所不欲，勿施於人將心比心，共創和諧。 別做讓自己後悔的事，人生並非沒有彩排，要學會寬容，懂得忍讓，慎重選擇，用微笑面對一切，有的時候迷失便會誤入歧途，眼前的利益是一時的，它只是一條誘餌，引你上鉤，從而毀了你的一生，只要你禁得住誘惑，那麼你的未來便會成為你所嚮往的美好。挫折就是人生的精彩，雖然它會使你流淚，心痛，甚至絕望，但是，只要站起來，你就戰勝了他，跌倒並不可怕，可怕的是站不起來，可惜，時光已經溜走了，再後悔又有什麼用呢？不如把握現在，珍惜未來，不要再做出沒有理智，導致今後後悔的事情了。當你有所覺悟時，才能切身體會到人與人之間的牽絆有多麼珍貴。

文章標題：自我介紹  2019-03-24 09:10:00

花蓮人布農族的部分～請多指教囉矮莎

文章標題：寒假作業109-1(2)  2019-08-24 16:49:05

聖母醫護管理專科學校 109-1寒假作業-閱讀心得 科別:護理科 班級:三年乙班 學號:1075101076 姓名:杜佩儀 篇名Ⅱ　 你準備好了嗎？談學生實習 卷期 6:6 並列篇名 Are You Ready for Clinical Practices? 作者 劉長安 頁次 30-33 出刊日期 200712 【撰寫心得篇名】： 你準備好了嗎？談學生實習 【本書閱讀後心得感想 (500字)】：只要是醫療科系專業的學生，應該都逃不過實習的魔掌了吧! 護理專業中臨床實習是養成過程中重要的一環節，讀到了三年級，也有一次基本護理學的實習經驗，雖說只有一次的實習經驗，但這卻不影響問題的多寡及嚴重性呢!文章中的七大困難，看了頗有感觸，以文章中的例子來說: 1. 護理記錄好難 2. 延遲下班、時間分配與管理 3. 感覺所學不足 4. 個案的分派 5. 工作環境氣氛 6. 同理心的養成 7. 實習目標及進度 ，這些點真的是很大的困擾，由於我們是護生的關係，對醫院不熟悉，何況是第一次去實習，很多東西是需要時間去適應，也是需要花時間去學習的，再來我還發現了幾個點: 1 溝通能力的重要性:初次接觸到病人，與病人溝通的能力並不是特別的厲害，需透過不斷的練習。實習中透過老師的指導，更能讓我們與病人達到有效的溝通。 2 技術的學習:對我們護生而言，每一個基本護理技術都是第一次執行在病人身上，第一次難免會生疏，每次的學習都是新的經驗，經過多次的練習下，以及老師的協助，可以看見自我的成長。 3. 負向的態度: 大部分是因對技術或是學理能力不足，感到很挫折；其次，實習老師及單位學姐的言行舉止、態度反應都會深刻的影響我們，甚至會影響護生的狀況。 這幾個點都是會影響學生學習成效，值得探討的一個點，猶如文章所說，實習中發現學生的問題，澄清學生的疑慮或協助學生克服生理、 心理的障礙，是實習指導教師與學姊應重視的問題。保持良好的合作關係，準備一個好的實習環境氣氛，適時地給予學生讚美和鼓勵，同時老師也應該調適好自己，去迎接每個到來的護生。

文章標題：孕婦體驗衣  2020-11-29 10:38:34

產科–孕婦衣體驗 組別:第六組 班級:護三乙 姓名:杜佩儀 學號:1075101076 心得: 其實從以前就有看到學長姐在體驗孕婦衣了，當時看了就覺得只是穿 上它而已，並沒有覺得它有什麼特別的地方，本以為穿上這個孕婦體 驗衣服會是件很簡單，很輕鬆，沒有困難，沒有障礙的一件事，萬萬 沒想到穿上衣服的那一刻，我有點震驚，出乎意料的是那件衣服這麼 的重，短短時間我發現我錯了，原來這個體驗衣服不是我所想的那麼 簡單，穿上了體驗衣，做事情都很不方便，有很多障礙，例如: 一、 走路:都要挺著沉重地大肚子走路，有時還會被那大肚子擋住視 線，走路都充滿了滿滿的不安感，那種感覺真的是可怕。 二、 上廁所的煩惱:由於肚子太大壓迫到很多地方，也擋住了很多視 線，就連平常簡單蹲下來的動作，在這一刻竟然成為我的障礙。 三、 睡覺:原本我以為睡覺應該是最簡單，最靜態，最舒服的事情了， 沒想到的是，我連趴著都有很大的障礙，那種想睡覺的卻又被 阻礙的感覺真的是很不舒服，很不開心，而我終於能明白為什 麼孕婦睡不好，情緒也不穩定的原因之一了。 而藉由這次的體驗發現了很多問題，在短短三個小時內就把我折磨成 這樣了，想必真正懷孕的婦女真的是很辛苦，很多疼痛、不舒服、壓 力、不安等等則是是我們無法體會或想像到的，我們唯一能做的事就 是多關心、多體諒、多包容孕婦，她們的情緒往往都是因為承受了巨 大的壓力才會脫口而出或展現出來，這時候我們更需要多同理她們， 給予她們支持、信心，最後我只想說全天下的媽媽都很偉大，每一位 媽媽都辛苦了!

文章標題：寒假作業109-1(1)  2021-02-17 17:15:11

聖母醫護管理專科學校 109-1寒假作業-閱讀心得 科別:護理科 班級:三年乙班 學號:1075101076 姓名:杜佩儀 篇名Ⅰ 我的第一志願 卷期 6:6 並列篇名 My First Choice 作者 劉靜怡 頁次 26-29 出刊日期 200712 【撰寫心得篇名】： 我的第一志願 【本書閱讀後心得感想(500字)】： 從小身長的環境中，親朋好友常被疾病纏身，而每次看到他們因病痛而痛苦感到很難過，讓我印象深刻的是，姑姑因病危而躺在加護病房，有天加護病房裡的護理師姊姊們跟著醫生來搶救姑姑，看到他們身手矯健，很靈活地做每一件事情，讓我覺得很厲害，雖說姑姑最後還是不幸的被死神帶走了，但畢竟在加護病房裡待過一段時間，每當看到病危的患者被強救時，心裡莫名觸動，很想衝上去幫忙，在病房裡看過了生死離別，忽然間明白了生命的可貴，看見了醫療人員的專業，也看見他們為病人犧牲奉獻的精神赴湯蹈火的辛苦，讓我覺得醫療執業很神聖，同時也讓我很崇拜他們，那一瞬間便讓我決定想要成為一名護理師的關鍵，從那時候開始我便嚮往護理師這個職業，我盼望自己也有那麼一天，能以護理師的身分去幫助每一位患者，希望能以我的力量，去幫助到需要被幫助的人，也算是回饋給幫助過我的醫療人員了吧!希望我在求學這段過程，能夠不怕艱辛，能夠刻苦，能以積極向上的態度去學習。文章中講到了一句:「別想太多！只要有心肯學，相信妳一定會成為一位優秀的護理人員。」看到這句話，心裡非常的欣慰，有多少人鼓起了勇氣來讀護理這一科，很怕這不是適合自己，怕自己能力不夠種種因素，都讓自己產生了各種迷茫，但很幸運看了這篇文章，也藉由這個文章鼓勵自己，看見自己的成長。

文章標題：老人護理學–老人活動體驗  2021-10-17 19:55:51

老人護理學–老人活動體驗 組別:第四組 班級:護四乙 姓名:杜佩儀 學號:1075101076 心得: 首先，想感謝老師設立這個活動，讓我們體驗這個老人活動，我本以為體驗〝老人〞很簡單，沒想到身上只裝了一些東西，我就已經受不了了，眼罩跟耳罩戴上去後，我直接懷疑人生，耳朵聽力下降超多，眼睛也看不清楚，再加上身上有其他的阻礙工具及裝備，行動也不方便，光是這樣我覺得就很困難了。 我體驗的第一個角色是老人，在體驗老人完之後的角色是催促者，因為體驗過老人之後，就能稍微理解老人的困難處，所以在擔任第二角色的時候，內心感到很複雜，雖然只是個小小體驗而已。 由此可知，老人是真的很需要我們多關心多愛護的，現在有非常多人對老人不禮貌，也不會體諒老人，而台灣近幾年的趨勢，老年人口逐漸增加，非常多老人需要我們的幫助及愛護。 我只想說.......，每個人都會老，這頁是個必經的過程，所以覺得這個老人體驗活動是很值得的，對我來說意義至深。

文章標題：外科護理學實習總評值+心得  2022-09-26 19:19:37

一、八大核心專業能力之自我評值 (一) 一般臨床護理技能(general clinical skills): 實習第一周，目前還沒給藥，但是有遇到手術的病人，所以有做術前及術後護理，做了一次的手術前後護理，總結下我認為我某些部分還需要加強，包括病人的狀況，手術名稱及應該準備東西，很重要的是，不光只是知道這些事情，還需要親自去確認並且執行，也要很清楚知道事情的先後順序，規劃自己準備的流程，接病人的時候就不會顯得驚慌失措。換藥時，看到了胸管傷口換藥及一大堆管路換藥，都是第一次看到這些東西，我覺得能做的，就是儘快熟悉疾病，讓自己早點進入狀況，更明確明白病人狀 況。實習第二周，開始全責照護個案，也開始給了藥，由於上禮拜還沒給藥所以沒發現自己有這些問題，在給藥時，最基本的就是三讀五對了，但有時候竟然還會忘記打扮溝，因為還要跟醫囑上的藥物對藥，所以需要按照醫囑上面的順序來對藥，有次我發現自己沒有按照順序對藥，總而言之在簡單的對藥就有很多錯誤的地方，經過老師的提點，讓我明白自己的缺點在哪，藥對藥之前一定要先確認藥盒裡面的藥，幾點給的藥，需不需要用小藥杯裝，很多東西都是要思考的，而不是到老師那裏對藥才開始整理。其次對我印象很深刻的是，點滴家藥的部分，不管有沒有要加到藥，有需要換點滴的時候，都需要注意個案的用物有沒有到期，在使用點滴 set 時候，要遵守無菌原則，我常常因為要留 lock而讓用物染污，因此，需要去思考該怎麼做才會更流暢。然而，對於換藥的部分來說，有傷的地方都需要評估，在換藥時，就需要順便評估個案傷口的狀 況，而不是就單純換藥而已，第一次換藥的時候偶爾還是會染污，但經過這幾天的換藥後，發現自己能夠更順手的換藥，不會很慌慌張張的了。實習第三周，全責照護個案，每天例行公事就是給藥、換藥、交班，在這一周，我認為自己有比之前更順暢，也更熟悉單位流程，從一開始給藥迷迷糊糊、換藥總是染污、不敢表達不會統整很多事情，導致練習交班很不順等等...，在這周我覺得有進步了，雖然說表現不是特別好，但是我有找到一些節奏。其次，這周做了很多手術前後護理，做過手術前後護理之後，我發現照護個案過程中會更完整，也會比較清楚明瞭自己在做甚麼，病人疾病進展。我覺得最有收穫的一點是，收集資料完，一定需要統整，也統整之後才能更清楚且簡單明瞭的掌握資訊，在交班時也不會顯得慌慌張張的!   (二) 基礎生物醫學科學(basic biomedical science): 這次實習單位是外科，會遇到很多手術及傷口，特別是我們是在 5B，心外科的病人居多，因此關於心臟的手術及檢查就會很多，以心外科來說，冠狀動脈疾 病、瓣膜性心臟病、周邊血管病也相對較多，做的檢查也是有分很多種，我認 為可以做到的是，一些常見的疾病、檢查，需先預習也很重要，如果沒有先預 習的話，進入狀況的時間會比較慢，以上是我認為可以加強及我能做的事情。在這一周，開始照顧個案，我接的個案是從 8 月多住院，而我接個案是 9/5， 經果這幾天老師的提點，我發現我做的不只是這幾天的照護而已，還必須很清楚明白個案一開始住院的原因，並且要去分析個案為甚麼會有這樣子的表徵，住院過程中的疾病進展是怎樣，做檢查、抽個血，甚至是醫囑的藥物跟處置都是依照個案病況去做更新，所以必須要很清楚事情發生的前因後果，我發現自己也許知道學理為何會這樣子，但是對於要跟病患做連結會覺得很困難，我覺得這可能是我應該去思考的地方吧!在這一周，我有個很刻骨銘心的想法，每天早上都會給到藥，其實有很多東西需要了解，給了一顆藥之前，就要知道個案為什麼會吃這些藥，前提必須先了解住院的原因，住院過程中的疾病進展是怎樣，做檢查、抽個血，甚至是醫囑的藥物跟處置都是依照個案病況去做更新，因此要我們去分析檢驗值，檢查及手術前後護理，並且要去分析個案為甚麼會有這樣子的表徵，這都是在照護個案過程中必須明白了解的，如果不明白這些東西，那照護個案的意義在哪裡呢?所以必須要很清楚事情發生的前因後果，這一周，我嘗試做了很多分析，也有參與交班及寫作業方式呈現，聽到自己分析結果是正確的，就覺得很開心!   (三) 批判性思考能力(critical thinking): 在照護個案過程中，我能做到衛教家屬疾病的預防、用藥的指示、出院護理的 程序，也能夠觀察個案病情變化，但是發現到有問題時，沒辦法當下做處置及 措施，會顯得有點慌張。不過我會先安撫病人的情緒，且立馬去尋求支援，不 會像以前一樣很慌張，不知所措的那種感覺，但雖然說很多地方還是很不足， 但我認為我這一點是有進步的，不過還是要加強自己應對能力，也須多提高自 己的警覺心。 在照護個案過程中，我能做到衛教家屬疾病的預防、用藥的指示、出院護理的 程序，也能夠觀察個案病情變化，但是發現到有問題時，沒辦法當下做處置及 措施，會顯得有點慌張。不過我會先安撫病人的情緒，且立馬去尋求支援，不 會像以前一樣很慌張，不知所措的那種感覺，但雖然說很多地方還是很不足， 但我認為我這一點是有進步的，不過還是要加強自己應對能力，也須多提高自 己的警覺心。 這一周，照顧了疝氣、闌尾炎、腹膜炎的病人，在照護個案過程中，要清楚明白個案疾病，疾病會出現什麼症狀，有什麼臨床表徵，如何診斷，需要做什麼檢查，護理措施該如何依照個別性護理呢，我認為這些都是應該去思考的。 我認為，如果知道自己個案是什麼疾病及原因入院，我就應該要有這個認知去查我們該了解的東西，而不是到了照護個案那天，簡簡單單的給藥換藥而已，如果都不明白的話，那就真的沒有什麼意義了。   (四) 關懷(caring): 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，協助並且幫忙解決問 題，就算不是我本身照顧的個案，我也能夠陪伴他們聊天，鼓勵他們表達自己 的感受；如需要協助和有有困難時，我也能夠馬上過去幫忙。 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，協助並且幫忙解決問題，就算不是我本身照顧的個案，我也能夠陪伴他們聊天，鼓勵他們表達自己的感受；如需要協助和有有困難時，我也能夠馬上過去幫忙。在這一周，是第一次照顧個案，剛好這一周也都是在照顧同一個個案，我發現，其實有時候個案在住院很常會有一些負面的情緒，只是每個人成搋來的方式不一樣，因此我的角色就很重要，在這幾天照顧個案的期間，每天都會去找他聊天，每天都 會跟我訴說這每天擔心的點，或是自己住院期間的感受，在跟個案聊天的過程中，其實也可以間接地收集到資料，還可以知道他煩惱的點，適時的給予情緒上的支持及安撫，其實是一舉兩得的呢! 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，協助並且幫忙解決問題，就算不是我本身照顧的個案，我也能夠陪伴他們聊天，鼓勵他們表達自己的感受；如需要協助和有有困難時，我也能夠馬上過去幫忙。在這一周，是第一次照顧個案，剛好這一周也都是在照顧同一個個案，我發現，其實有時候個案在住院很常會有一些負面的情緒，只是每個人呈現出來的方式不一樣。 猶如上面所說，那身為護生的我們，這個角色就很重要，如果個案沒有好的心情及正向的想法，其實也是會耽誤治療的，所以關懷這一點可以好好反思如何針對個案的問題去改善。   (五) 倫理素養(ethics): 在照護個案過程中，能尊重並保護個案隱私，執行照護時，進去病房時，會先 敲門告知個案，尊重個案與家屬的需求，做每項技術前，能夠充分向個案解釋 目的，讓個案清楚明白，也能以不傷害個案為原則，注意個案的安全。   (六) 溝通與合作(communication and team work capability): 在實習的過程中，能夠接納同儕間的意見，跟我一組的夥伴，當有需要幫忙， 我能夠主動去幫忙，當團隊有困難，我也能主動去解決困難，為團隊盡一份心 力，與同儕間互動良好，相處融洽。但當團隊有爭執時，我也能夠當中間的橋 梁，算是和事佬的角色!在實習單位，我能與單位的學姐和醫療團隊人員，建立 良好的團隊合作關係，如:學姊傷口換藥，我在旁協助拿用具、學姊在更換點滴 時，我能協助幫忙排氣及更換等…，能與單位學姊能互相合作，在實習的過程 中，每當我有問題時，學姐也會耐心的教導我。在第二周，大家都會開始幫自己個案換藥，在換藥時通常都需要一個小幫手合 作，這個小幫手不單單只是要問需要做什麼，我認為，其實也是需要觀察很多 事情才算是助攻。這幾天都會當同學的小幫手，時常可能要量生命徵象，或是 當忙量血糖等等簡單的事，其實只要分配工作做得好，事情就會很有效率，而 且這樣子其實也會促進團隊合作的能力，把團隊精神發揮出來。   (七) 克盡職責性( accountability): 我能每天按照老師規定在早上到護理站集合準備交班，不遲到早退，能在老師 及學姊要求下如期完成工作，如:測量生命徵象、參與交班等，單位環境也能了 解，如:器具擺放、逃生路線、病房順序、衛教單的擺放、常規用物擺放。在照顧個案必須要了解資料，如果不熟悉病況就會被問問題，問問題的時候就 會答不出來，這時候老師就會出很多作業，在這一周，有很多作業，因為就是 沒有很熟悉個案病況，也沒有預先準備好，雖然下班之後都會查出資料，但我 認為其實我這一點是做得不太足夠，本來這些東西就應該是我要準備好的，並 不是需要老師一直去提問去提醒的。在三周周，一次完成了三次的交班，其實對我來說我覺得很開心，因為我很擔心自己沒有統整好東西而去交班，所以我事先查好很多資料，下班之後會查很多東西，去分析病人為什麼會有這樣子的情況，針對個案的問題我該如何去護理，對於家屬我又該如何衛教，讓他們淺顯易懂。   (八) 終身學習(life-long learning): 在實習的過程中，遇到不會的事情我會自己去找答案，主動去查詢資料，如果 有不對的地方我會去澄清。其次，每次的報告及討論，我都會自己做下筆記， 紀錄了很多內容，一是讓自己能夠更清楚明白大家想表達的東西，其二就是希 望能夠透過紀錄，來讓增加印象。 在第二周，有去看了很多檢查，只要遇到學長姐我都會問他們很多問題，有些 學長姊甚至直接幫我上課。在病房遇到不會的問題時，我也都會直接去問學 姊，其實有時候都很害怕自己會不會為太多問題，但是學姊都會給我的很多的 回饋，讓我覺得我自己有被鼓勵到的感覺。在第三周，在單位看到不會或不懂得時候會直接向學姊提問題，學姊們都會給予我回饋，有幾次學姊都跟我說我是好奇寶寶，一開始都會覺得提問是一件很丟臉的事情，但我後來覺得，如果一直保持在舒適圈的話，是不會進步的!   二、心得感想 這週是實習的第一週，實習單位是一般外科，但心外的病人居多，星期四見習 學姊，發現果然是旁觀者清，在旁邊看會發現我們常常會犯的錯誤，突然恍然 大悟的感覺。在這周，有開始做一些技術，的確像老師說的，已經有很多東西 不熟悉，就算熟悉了也不會應用，談白來說，這樣對我是沒有幫助，反而是更 吃虧的，所以我希望自己在放假期間能夠盡快熟悉，找回臨床熟悉感 這週是實習的第二週，看了很多檢查，照顧到我的第一位個案，第一次認識到 不同的疾病，也看到了很多第一次看到的東西，例如專師學姊拔引流管等等， 也接觸到很多沒接觸過的事情，其實我很開心能夠看到這些新東西，雖然有些 東西一時間我沒辦法消化的完。還有一個滿特別的點，在這周最後一天，剛好 我的個案也出院了，在他出院那天，他送給了我一大堆零食，也跟我說了很多 話，給了我很多的鼓勵，也跟我回饋住院期間照護他的一些想法，頓時我就覺 得，很多時候，可能依些小小的舉動或是一句話就可以影響一個人很久，甚至 是可以陪伴他度過煎熬的時刻。 這一周換了兩位病人，分別是疝氣跟闌尾炎合併腹膜炎的，在這一周，我嘗試做了很多改變，也許這些改變不是特別明顯或是突出的，但是對於我來說，我認為我做了這些對我是非常有幫助的，實習第三周，逐漸抓回來節奏。 在實習過程中，思考的面向也會變很多，不單只是把一件事情想得這麼簡單，個別性給予個案照護這個部分，我也是很努力的在完成這件事情，我不知道我是不是做的對，但是照護的個案給予我的回饋都給予了我滿滿的鼓勵，也反映出他們住院期間的滿意度，所以這一周，我覺得我過得很充實，希望自己能保持下去!  

文章標題：產科實習總評值及心得  2023-03-08 14:51:44

實習日期：2022/02/28-2022/03/18 實習單位： 3A/3C 指導教師：王筱霈 一、八大核心專業能力之自我評值 （一）一般臨床護理技能： 在門診看到學姊在櫃檯衛教產婦，如:產前篩檢、媽媽手冊的使用，然而產前篩檢每個要檢查的項目都會向產婦解釋目的及注意事項，當產婦來到櫃檯前都要先詢問狀況，並且要幫忙測量血壓及體重，記錄在產前產後評估表。如果跟著學姐在醫生的門診間，可以看到醫生聽診胎心音、安排產婦做超音波檢查、子宮頸抹片檢查…，在診間有很多各式各樣的病人，醫生會負責開醫囑及下診斷，我們護理人員跟互生需要協助醫生，並且作紀錄。 在產房學習到了剖腹產及自然產的不同，按照醫院規定，剖腹產前要先剃薙穿手術衣，自然產要2顆甘油球穿熊熊衣服，從生命徵象的測量、胎心音及胎兒監視器的監測，到產婦子宮頸完全擴張，或是要剖腹送去手術，都需要根據產婦生產進度去照護，手術室裡，剖腹產及自然產的機器也要幫忙先開，剖腹產及自然產第一產程到第四產程各不同的照護方式。 在產後護理之家，我能獨自執行生命徵象測量，子宮底測量、乳房評估(含脹奶泌乳情形、乳頭型態、哺餵母乳狀況-BREAST FEED）、傷口評估（會陰傷口之紅、腫、癒合、分泌物情形及疼痛指數）、惡露評估（含量、顏色、味及性質）、大腸（含排便情形及痔瘡評估）、循環評估(含霍曼氏徵象、水腫)，能按常規進行護理，能與個案建立良好的護病關係，如果有遇到出入院個案，都需要做出入院護理，看見產婦三層車沒了，也需幫忙補充，如產婦有問題，就需要按照產婦需求給予個別性的衛教。關於撰寫紀錄，我才知道護紀也是有自己的格式，時間日期須標示清楚，並且要正確的執行護理評估及衛教，遇見醫師巡診，也需作紀錄。交班部分，大夜班學姊說的都需要記下來，本班的身評、媽媽外出時間，所有大大小小事情都需紀錄，在下午交班時，才能夠完完整整的交給下一班的人員。 在嬰兒室，我能測量生命徵象、泡配方奶、瓶餵新生兒、換尿布、臍帶護理、穿嬰兒服、洗澡，每幫新生兒做一次護理，皆須按照表單上的格式去做紀錄，遇見醫師巡診，除了寶寶問題要記錄，媽媽擔心的問題也要記下來，要寫護記時，也須注意新生兒是否有打噴嚏，關於新生兒的一舉一動，都需要觀察，有異常需記錄下來並且向學姊報告。 （二）基礎生物醫學科學： 在門診，產婦都需要產前篩檢，每個媽媽進度不同做的項目也不同，所以都需要了解產婦孕前產檢項目的及意義是什麼，如有異常問題應該要做什麼。 在產房，需要了解剖腹產及自然產的不同，產中所使用的藥物(含作用、給藥途徑、時間、副作用)，產前各項檢驗值(含正常、異常值及意義)，執行檢查的目的、過程和注意事項，及術前護理和術後護理，針對產婦給予個別性的護理。 在產後護理之家，不同個案所使用的藥物也不同，需要明白個案為甚麼要使用這些藥物，這些藥物對於個案有什麼幫助，藥物途徑、劑量及注意是事項都須特別注意。 （三）批判性思考能力： 在照護個案過程中，發現病情變化可以立即通知學姊處理，發現問題能衛教個案，例:寶寶吃和哭不停如何解決、如何離乳、避孕方法、何時該回診，且能回示教，例:母乳哺餵的重要性、如何確保寶寶吃足夠的奶水、乳房異常徵象、乳房異常徵象預防及處理方法，在病房中，看見新生兒含乳姿勢不正確，能協助個案哺餵姿勢，並衛教其他哺乳姿勢及技巧，依照個案問題去做調整；當新生兒哭鬧時，除了觀察是否是因為尿布濕掉而導致哭泣，還會看前一餐進食時間間隔多久，找出新生兒不適的原因，解決根本。  （四）關懷： 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，如:個案表示回到家沒有能力能照顧好寶寶，也擔心沒有充足的時間可以休息，在病房中，也常聽到個案怕自己沒有足夠的奶水可以給寶寶喝…，種種原因，讓個案及家屬充滿了不安，在面對這些問題時，我能做到陪伴個案聊天，給予正確衛教觀念，適時的給予鼓勵，讓個案能夠不要麼緊繃，維護個案的舒適，主動關懷及安撫個案情緒，讓個案及家屬有空間可以發洩自己的疑慮及不安，並且適時地做回應。 （五）倫理素養： 在照護個案過程中，能尊重並保護個案隱私，如:身評時適當覆蓋身體露出部位，執行照護時，進去病房時，會先敲門告知個案，尊重個案與家屬的需求，以個別性來做護理 ，做每項技術前，能夠充分向個案解釋目的，讓個案清楚明白，也能以不傷害個案為原則，注意個案的安全。 （六）溝通與合作： 在實習的過程中，能夠接納同儕間的意見，當有需要幫忙，我能夠主動去幫忙大家，當團隊有困難，我也能主動去解決困難，為團隊盡一份心力，與同儕間互動良好，相處融洽。在照護個案的過程中，我能運用觀察與溝通技巧，主動與個案及家屬建立良好治療性關係，在實習單位，能與單位的學姐和醫療團隊人員，建立良好的團隊合作關係，如:在身評產婦時，學姊會主動分享自己的經驗，評估會陰傷口時，學姊幫忙照手電筒、學姊在衛教時，我負責做紀錄；在嬰兒室裡，學姊溫奶我負責餵奶，換尿布時，我可以在旁協助紀錄且更換尿布等…， 能配合單位所有要求來執行，和單位學姊都能互相合作。 （七）克盡職責性： 我能每天按照老師規定在早上0750前到護理站集合準備交班，不遲到早退，能在老師及學姊要求下如期完成工作，如:測量生命徵象、產婦身體評估、新生兒沐浴、書寫護理紀錄、參與交班，也能熟悉單位環境，如:器具擺放、逃生路線、病房順序，常規執行護理，對待單位學姐和個案態度誠懇、虛心接師長及學姊們的指導，但缺乏積極度及自信，少表達出自己意見。 （八）終身學習： 在實習過程中，面對護理長、學姐及老師的問題時，偶爾能表達出自己意見，每當遇到不會的問題時，下班後能夠主動去查詢資料，或是去翻書來找到正確答案，會於第二天到實習單位去回覆學姐的問題，每天實習中發現的不足會記下來，一次次的思考自己的錯誤，修正自己，改善自己不足的地方。 二、心得 來實習的第一天，護理長及學姊就常說:「來臨床就是應證學理」，在實習的過程中，學姊常提到我們學生積極度不夠、不能靈活運用學理，腦子死板。 跟著學姐去查房時，身評產婦之外，看到學姊在衛教產婦，當產婦有問題學姊都會馬上做衛教，除此之外，也需要隨時觀察產婦的狀況，避免有其他異常變化發生，在身評產婦時，學姊也會主動分享自己的經驗，教導我們一些小技巧，讓我們能快速上手。在嬰兒室，哺餵寶寶時，學姐會協助我們如何正確哺餵，遇到溢奶情形如何處理，寶寶一直哭時候，如何找出原因…。 來到月子中心的前幾天，心情很受挫，在學校讀書時，學理的東西都能夠理解，考試也可以拿到很高分，但是一來臨床，發現有很多東西是需要變通的，每當碰到護理長及學姊問的問題，總是沒有辦法立即回答出來，讓我不禁懷疑自己的能力是否不足，當我遇到這種困擾，單位學姊會鼓勵且安慰我，讓我覺得很溫暖，我認為，要靈活運用學理在臨床上，對我來說還是需要一些時間去學習及適應的。

文章標題：內科實習總評值及總心得   2023-03-08 14:53:50

實習單位:聖母 A5 實習日期：20220502-0527 指導老師:俞愛玲 一、八大核心專業能力之自我評值 (一) 一般臨床護理技能(general clinical skills): 從簡單且最基本的三讀五對來說，有時候會忘記細節，可能核對身分太快，就 會忽視了床號或是病歷號碼這些東西，到了給藥時，也需要再核對一次身分， 偶爾會遇到不同的情況，如何應對不同情況作處理，這是我學到的一個點。 其二，在抽藥的時候要確實注意抽藥的劑量，有些時候也可能會忽視掉，沒有 把藥物全部抽光。其三，我還做了肌肉注射及皮下注射，要注意每個不同的注 射方法、下針位置、角度和一些該注意的細項，我還是想說，雖然可能有以往 的經驗，但是還是會很容易忽略小細節，我覺得這是我應該要改進的點。 在實習過程中，也常常做導尿及灌腸，我認為無菌原則拿捏好，其實在臨床上 做技術時就沒有甚麼太大的問題。我也嘗試 ON IC，第一次的感覺讓我感覺非 常緊張，但是經過跟學姊見習，以及老師耐心指導下，後來慢慢有抓到手感， 覺得其實沒有自己想像中的那麼難!最特別的是，有見習到一些內視鏡的檢查， 這是我第一次的體驗，從檢查前準備到檢查完後的護理都是非常重要的，藉由 見習這些檢查，讓我能夠更快速的了解這些檢查到底是做什麼，也會更清楚病 人檢查的目的，對我來說，不只是一個新的體驗，它會讓我想要了解很多東 西，這時候學習的動力也就會更大，也透過這個體驗，讓我收穫了不少東西。 (二) 基礎生物醫學科學(basic biomedical science): 我認為在內科所遇到的疾病會很廣泛，尤其在肝膽腸胃科，有很多疾病是需要 去多了解的，也有很多東西都是有互相關聯，在實習過程中，有分作業叫做個 案報告，裡面其中就有一項就是來分析東西，無論是針對醫囑、檢查、檢驗， 我認為在實習中遇到的困難是自己無法與個案的病況做連結，坦白來說，我認 為自己思考東西不夠全面，所以很多東西我是寫不出來的，這是讓我很煩惱的 一點。撇除作業裡面的分析，我認為我對某些疾病的瞭解還是算有點概念的， 雖然說不上是特別厲害，但是我是很願意去查資料來搞清楚我不明白的部分， 透過這次實習我發現了自己這方面的不足，這次的教訓可以警惕我未來，我也 會再多多加強這部分的! (三) 批判性思考能力(critical thinking): 在照護個案過程中，我能做到衛教家屬疾病的預防、用藥的指示、出院護理的 程序，也能夠觀察個案病情變化，但是發現到有問題時，沒辦法當下做處置及 措施，會顯得有點慌張。但我認為我有進步的一點是，我發現有異常時，我會 先安撫病人的情緒，且立馬去尋求支援，不會像以前實習會很慌張，不知所措 的那種感覺，雖然說很多地方還是很不足，但我認為我這一點是有進步的，簡 單來說呢，還是要加強自己應對能力，也須多提高自己的警覺心。 (四) 關懷(caring): 在照護個案的過程中，能察覺到個案與家屬的需求問題，如:個案表示燈太亮 ，我能夠協助調整光線以讓個案舒適休息、吃藥時想磨成粉並且加在水裡混著 吃，我能協助幫忙…。在照護過程中，就算不是我本身照顧的個案，我也能夠 陪伴他們聊天，鼓勵他們表達自己的感受；如需要協助和有有困難時，我也能 夠馬上過去幫忙。我覺得讓我印象最深刻的是，在整個實習的過程中，會聽到 很多病人給予我的回饋，會讓我覺得我的努力沒有白費，也讓我非常的開心及 感動，希望我的存在是能夠給予病人溫暖的! (五) 倫理素養(ethics): 在照護個案過程中，能尊重並保護個案隱私，執行照護時，進去病房時，會先 敲門告知個案，尊重個案與家屬的需求，做每項技術前，能夠充分向個案解釋 目的，讓個案清楚明白，也能以不傷害個案為原則，注意個案的安全。 (六) 溝通與合作(communication and team work capability): 在實習的過程中，能夠接納同儕間的意見，跟我一組的夥伴，當有需要幫忙， 我能夠主動去幫忙，當團隊有困難，我也能主動去解決困難，為團隊盡一份心 力，與同儕間互動良好，相處融洽。但當團隊有爭執時，我也能夠當中間的橋 梁，算是和事佬的角色! 在實習單位，我能與單位的學姐和醫療團隊人員，建立良好的團隊合作關係， 如:學姊傷口換藥，我在旁協助拿用具、學姊在更換點滴時，我能協助幫忙排氣 及更換等…，能與單位學姊能互相合作，在實習的過程中，每當我有問題時， 學姐也會耐心的教導我，在與學姊合作的部分，會聽到學姊對我的反饋，有些 學姊覺得跟我合作起來很有默契，也覺得我表現得很不錯，這每一字一句對我 來說，都是很大的鼓勵及動力來源! (七) 克盡職責性( accountability): 我能每天按照老師規定在早上 0750 前到護理站集合準備交班， 不遲 到早退，能在老師及學姊要求下如期完成工作，如:測量生命徵象、 給藥、書寫護理紀錄、參與交班，單位環境也能了解，如:器具擺放、逃生路 線、病房順序， 但是某些部分可能還需要再多熟悉一點，如:衛教單的擺放、 常規用物擺放。我覺得我有有一個還不錯的點，雖然說不上百分百，每當老師 有需要同學發表意見、主持等等，我能主動跳出來替大家分擔，以前的我很害 怕也不太敢嘗試自己做這些事情，但在這次實習中，我鼓起勇氣嘗試了很多我 沒試過的東西，所以我覺得我這一點是有進步的! (八) 終身學習(life-long learning): 在實習過程中，面對老師的問題時，偶爾能表達出自己意見，每當遇到不會的 問題時，下班後能夠主動去查詢資料，或是翻書來找答案，不過，大部分可能 都是需要老師來解答，且作業有時書寫不完整，或是查詢資料不夠仔細及具 體，我認為我可以多加強這個部分。其次，每次的報告及討論，我都會自己做 下筆記，紀錄了很多內容，一是讓自己能夠更清楚明白大家想表達的東西，其 二就是希望能夠透過紀錄，來讓增加印象。 二、心得感想 這週是實習的第一週，是第一次來聖母醫院這裡實習，所以有很多東西都 不太熟悉，比如說醫院環境、資訊系統等，在實習的前幾天我其實都還是有點 小害怕，就是因為不太熟悉，直到星期四給藥的那一天，發現自己的問題更大 了，老實說，自己有點小慌張，但是經過後面幾天的操作，就有慢慢熟悉。 在這周目前常規是幫助病人量生命徵象，其他剩餘時間就是見習學姊，在這幾 天的見習中，明白老師為甚麼要讓我們去見習，很多時候每個人做事方法都不 太一樣，而且如果有見習學姊，其實大概會知道這個單位的習慣會是怎樣。 在做任何技術時，老師一一示範動作耐心的教導我們，且會一步步的講解，如 果有特別的地方，也會告訴我們技巧及經驗，所以我覺得這一點是讓我非常安 心，也會讓我覺得在學習的過程中能夠比較不會有很大的壓力，最大的重點就 是會更加吸引我學習的動力! 最後我想說，我很喜歡的一個點是，每天下午開會的那段時間，一起分享心得 交流經驗，在每一次的開會中，都會換主席，讓大家都有當主席的經驗，在每 一次的交流過程中，都會鼓勵我們表達，每位同學發表完後，老師也會給予回 饋，偶爾還會點出每個人的優缺點，優點是來鼓勵自己，缺點是來警惕自己能 夠更進步，我認為這都是很棒的經驗，每一次的分享中，都可以從中學習，也 能讓我學習到如何表達自己，訓練自己的口條及表達能力。 這週是實習的第二週，漸漸地熟悉各位同學，開始熟悉單位常規，也熟悉了學 姊的習性。 在這週，接觸了各式各樣的人，無論是病人、家屬，還是單位學 姊，我認為在與 不同個性的人相處自然是有不同的氛圍，我認為在我學到不同 的溝通技巧及相處 模式吧！我想...正是因為接觸到各種類的人，才會有這樣 的想法吧！在這周，自 己嘗試了不少技術，例如皮下注射、肌肉注射、灌腸、 換藥等...。 在經過自己實作後，發現自己會粗心大意，興許是技術不熟練或 是第一次嘗試的 原因吧，有些小細節常常會被自己給忽略，這是我認為可以再 加強改進的地方； 如果幸運地話也會跟到檢查，尤其是內視鏡的鏡檢，光是內 視鏡就看到了大腸鏡、 胃鏡，其他就是腹部超音波，很開心有這機會可以見習 到這些檢查，讓我能夠印 象更深刻，且能更明白檢查的內容，也能更清楚檢查 的目的。 最後我想說的是，讓我覺得很溫暖的是病人吧，我們常常都要幫助病 人量血壓， 很多時候一天可能都會進病房很多次，有時候被病人或家屬看到可 能都還會被認 出了，也會被叫去聊天，我覺得我很幸運的是，遇到很多溫暖的 人，那些人會鼓 勵我也會找我聊聊天，每當他們找我聊天的時候，就會讓我覺 得自己還是有用處， 而且也會讓他們釋放壓力，一舉兩得的事情真的很難得， 在忙碌中感受到陌生人 的噓寒問暖，我覺得...很溫暖。 這週是實習的第三週，從第一天開始就發生了很多事情，某天，早上如望常一 樣在聽學姊交班，但突然發現某間病房叫人鈴一直呼叫，當時覺得很奇怪正準 備跟學姊說的時候，突然來了個緊急鈴，下一秒，就看到很多學姐衝過去，看 到霓慧學姊推著急救車過去，也看到很多 NP 跟主治醫師衝過去病房，後來也 聽到 code blue，那刻，我明白，這是一個緊急的狀況。雖然沒有進去看到學 姊 們幫忙壓胸或電擊的畫面，但看到了很多學姐很賣力的在進行搶救，無意間 也聽到了醫師跟家屬的解釋，老實說，這才是讓我感到最難受的，只能說，遇 到這種事情都挺不容易的，無法想像病人的痛苦，也無法想像家屬負擔，對我 來說真的是很沉重。 隨著疫情的爆發，單位病房裡的病人、家屬都感染了，連 單位幾位學姊也遭殃了，每天早上早起，就很擔心去單位實習，因為自己接觸 到很多高風險的人， 雖然自己也知道帶戴好口罩穿好隔離衣，還是不能完完全 全的杜絕病毒的傳染，每天看著學姊穿脫隔離衣，覺得他們都很辛苦。在這一 周，內心很忐忑，很害怕去實習，最後連我也不幸確診了，老實說，壓力有點 大，種種原因來自 學校、家人、同學，甚至是自己，我覺得我很難受，也感到 很無助，首先目的希望自己先康復，以後的事情以後再說吧。 這週是實習的最後一週，說實在的，這一個月的實習不長也不短，由於疫情的 變化，從上周四開始採線上，再加上隔離天數也未到，所以又請假了一天，這 週真正在臨床也只有 2 天。其實我個人也滿喜歡老師帶領線上實習的方式，利 用案例情境化的研討來讓我們去討論，雖然在討論的過程中有些同學積極度及 參與度不夠，但是我還是會鼓勵那些同學多多嘗試，有很多地方是需要團體合 作的，我認為比較可惜的是，能夠一起參與討論的同學較少，因此會很懷疑自 己的方向是否錯誤，但慶幸地是，老師很包容我們，也很願意讓我們去做嘗 試，不管做出來的東西是否完美，老師都會鼓勵我們去多做、多學、多表達， 也會回應即告訴我們需要改進的點，適時的給予我們意見，讓我知道我的問題 點在哪裡。無論是在線上實習，還是實體實習，老師都很支持我們，也很願意 讓我們去做嘗試，很感謝老師給予我們很多機會。其次，面對疫情的情況下， 在醫療院所的工作人員都很不容易，而我們學生將會是未來的一分子，老實 說，在實習這段過程中發生了很多事情，在某段時間裡裡，我也曾迷失了自 己，有無數個負面的想法，很開心能夠遇到好的同學及老師，讓我能夠在黑暗 中發現光明，我認為逃避不是問題，如何正視它才是個重要的課題，我們能夠 做些什麼，避免情況惡化，也是個很值得去學習的地方。總而言之，這次所遇 到的瓶頸及挫折，將會是促使我成長的一過程，同時也是我難忘的一個經驗。

文章標題：臨床選習讀書報告  2023-03-08 14:54:55

一、題目:照顧一位酒精性肝硬化腹水併身體心像改變之護理經驗 二、前言 酒造成的肝病最常見的就是脂肪肝、酒精性肝病,長久之後會變成肝硬化甚至 肝癌!目前台灣肝病(慢性肝炎、肝硬化)的前三名是:B 型肝炎、C 型肝炎與酒 精性肝炎(林欣儀,2006)。依據衛福部死因統計,每年約 13,000 人死於慢性肝 病、肝硬化及肝癌,慢性肝病及肝硬化為全國主要死因的第 9 位,肝癌則為全 國主要癌症死因的第 2 位(衛生福利部國民健康署,2022)。 死亡率排序,110 年十大死因依序為(1)惡性腫瘤(癌症)(2)心臟疾病(3)肺炎 (4)腦血管疾病(5)糖尿病(6)高血壓性疾病(7)事故傷害(8)慢性下呼吸道疾病 (9)腎炎腎病症候群及腎病變(10)慢性肝病及肝硬化。就性別觀察,110 年男性 死亡率均高於女性,其中差異較明顯之死因為慢性肝病及肝硬化男性死亡率為 女性 2.6 倍(衛生福利部,2009)。 本文個案為一位酒精性肝硬化合併腹水患者,因腹水造成身體心像改變,本篇 探討肝硬化併發腹水機轉及身體心項改變相關照護,希望藉由腹水患者常見的 臨床問題,進一步了解此類患者的身心靈變化,予患者指導自我照顧技巧,改 善其生活品質,並提供臨床人員照護之參考。 三、文獻查證 (一)、 酒癮因素及對生理影響 酒癮的成因相當複雜,一如藥物上癮或其他精神心理疾病一樣,常常涉及個人 的,家庭的及社會的種種因泰在内。就文化背景來看,中國人是較注重宗教的 民族,所以常要求惱人之行為要配合周圍的環境,而不贊同以自我爲中心求個 人之偏好與表現,在這種觀念影響下,中國人便較容易滿足於鴉片等藥物之攝 取而非求諸「足以亂性」的酒了(吳潮聰,1981)。 如前面所言,中國人的文化背景影響了中國人的飲酒行爲,在這種觀念下,易 有酒癮的傾向。 肝臟是負責酒精代謝的主要器官,但當大量且慢性的酒精累積,會抑制肝臟內 酵素的活性,進而導致肝細胞受損,受損的肝細胞釋放多種炎症因子,持續的 炎症反應下,最終將發展為肝硬化(吳等,2019)。 過量的酒精可以直接影響破壞神經系統、胃腸道、肝臟、胰 臟、心臟、肌肉和 血液系統。酒癮疾患可以影響任何器官系統。酒癮常見的生理併發症有:胎兒 酒精症候群(fetal alcohol syndrome)、小腦或腦幹退化、抽筋、腸胃炎和潰 瘍、肝病、胰臟炎、心律不整等的假期心臟症候群(holiday heart syndrome)、骨骼肌病變、貧血、低血糖、痛風等;身體檢查方面:呼吸氣味、 肌肉消瘦、蜘蛛血管瘤、肢體震顫、黃疸、眼球 震顫、肝脾腫大等是常見的病 徵特色(湯等,2009)。 (二)、 肝硬化 1、 定義及病因 肝硬化係肝臟經長期或重複的傷害,引起細胞發炎變性及大量壞死,過度增生 及結節狀肝細胞再生,使組織發生纖維化,造成肝細 胞不可逆的慢性傷害。 造成肝硬化的原因為酒精、膽汁鬱滯、藥物、心臟與代謝的問題或肝臟創傷、 病毒及寄生蟲感染,使肝臟正常的血液和代謝產生變化,屬於一種慢性全身性 疾病(梁等,2013)。由於長期大量飲酒導致大量的乙醇攝入,肝臟細胞病變, 形成脂肪肝,進而進展為酒精性肝炎、肝細胞纖維化至肝硬化(蘇等,2018)。 肝硬化常見的致病原因爲酒精、病毒、膽汁鬱滯、心臟與代謝問題、遺傳性 病、藥物、寄生蟲等。在西方國家,長期酗酒是引起肝硬化的主因;在台灣地 區則是慢性 B 型肝炎與慢性 C 型肝炎(鄭秀容,2004)。 2、分級 肝硬化嚴重度之分級早期由 Child-Turco 悅提出,經 Pugh 等修訂後,稱為 ChildPugh 分級。其分類的方法,以病人的血中 膽色素、血漿蛋白、凝血晦原 時間以及病 恩腹水及肝腦昏迷嚴重程度等 項指標來言十分,計分方式如表 1 所示。分級依據:五項指標得分之總和: 1. ChildA: 5-7 分,為肝硬化初期,預後與正常人相同 2. Child B: 8-10 分,則屬於為肝硬化中期 3. Child C :11-15 分,則屬於'為肝硬化末期,預後最差。 資料來源: 鄭秀容(2004) .肝硬化病人之臨床護理問題.榮總護理,21(2), 189 3、臨床表徵 肝硬化早期通常沒有症狀,出現症狀時,表示肝臟已逐漸不能維持正常之肝功 能。初期症狀有因自主系統異常引起胃排空變慢而造成噁心、嘔吐,因肝臟無 法分解唯激素等質爾蒙而造成男性女乳化、睪丸萎縮、陰毛滅少等症狀,因無 法代謝脂昉或吸收脂溶性維生素而導致營養不良、腹瀉,此外還有食慾減退、 消瘦、易疲倦、皮膚癢、黄疸、感染、出血傾向以及藥物不耐等(鄭秀容, 2004)。末期肝硬化患者最常見的合併症包括:食道靜脈曲張、腹水、肝衰竭合 併肝性腦病變,及肝腎症候群,其中以腹水為最常見 (梁倞玲,2013) 。 (三)、腹水 1、 機轉 由於肝硬化會使門靜脈血逆流,增加肝臟血流通過時的阻力,造成門脈高壓情 形, 這樣的現象就是在肝硬化的患者中最常見的併發症,也就是腹水的產生。 其機轉乃因門脈高壓促使體内分泌血管擴張因子(如一氧化氮、升醣激素等), 致使臟器動脈血管擴張、周邊血管阻力降低、通透性增加,導致有效血流量及 腎臟血流不足,身體血壓降低,邃引起交感神經興奮,刺激腎素一血管收縮素 一醚固醇(Renin-Angiotensin-Aldosterone)系統活化,使 Al-dosterone 作用 亢進而造成鈉與水的貯留(鄭秀容,2004)。 RAAS、交感神經系統 (sympathetie nervous systcm. SNS) 及抗利尿激素 (antidiuretic hormone, ADH) 增加活化,導致鈉及水份的儲留增加、腎臟血 管阻力增加及周邊血管阻力增加(蔡麗紅 2006)。腹水形成主要關鍵爲有效血流 量滅少,引起鈉及水份的滯留而形成腹水。 2、 治療及護理 腹水是末期肝硬化的指標,除外觀逐漸改變、腹部緊繃不適、行動不便外,因 水份沿著橫膈裂縫向上流入肋膜腔導致肋膜積液,產生呼吸困難情形。常見臨 床處置包含利尿劑,當使用利尿劑效果不彰時可行腹腔放液術能立刻緩解症 狀(蘇等,2018)。 治療腹水治療方式有:腹水放液術、腹膜-靜脈分流術、經頸靜脈肝 門靜脈-循 環支架分流術。其中腹水放液術為大量腹水治療之最佳選擇,學者指出單次 4 至 6 公升的腹水放液術是一種安全的腹水消除法,其重要性在於它是診斷腹水 成因最快最便宜的方法,亦可檢測是否有腹水感染(林、劉,2006)。 在做完腹腔放液後須注意體液電解質平衡,監測生命徵象,觀察有無血壓降 低、脈搏變快或皮膚蒼白的現象,並量體重與腹圍,以便與治療後比較; 衛教病人日常生活飲食採低鈉、高熱量、適量蛋白質飲,一天鹽攝取量為 3~5 公克,每天均衡攝取六大類食物,少量多餐。 肝性腹水的治療除低鈉飲食外常配合利尿劑使用,研究顯示單獨使用低鈉飲食 僅有 10% 以下的患者可降低腹水,臨床上第一線使用之利尿劑 Spironolactone 亦常合併 furosemide 以達最佳效果(梁等,2013)。 當腹水已造成影響,首先予病患臥床休息及限鈉飲食,護理人員可提供衛教 以增加病患及家屬對低鈉飲食的認識,尤其對於進食低鈉飲食的目的、食物的 選擇、替代調味品之運用、烹調方法之改進,以減低治療飲食所造成日常生 活的影響。再者予利尿劑治療時,需注意觀察並記錄每日體重、腹圍、皮膚彈 性、輸入出量的變化,密切監測生化檢驗數據,以監測體液電解質的平衡(林 劉,2006)。 (四)、 身體心像改變概念及護理 所謂身體心像是個人對自己身體特徵的主觀判斷, 其受到心理及生理層面的影 響, 而社會文化之個人背景因素亦造成身體意象的認知差異。身體心像為「在 個人腦海中呈現出的身體影像」;它包含綜合神經感覺系統、心理及社會三個層 面,為個人對自己外表、身材、結構 所賦予的意義,是過與社會持續互動的結 果(梁等,2013)。身體心像的形成是不斷學習的一種過程, 並且中樞神經系 統、心理和社會的成熟是身體心像 形成的學習歷程中最重要的要素, 因此身 體心像亦是綜合經感覺系統、心理及社會三個層面,經由感覺和經驗交互作用 的結果,也就是 說個人對自己外表、身材、結構的看法以及所賦予之意義是透 過與社會持續互動的結果將身體心像詮釋為是對自己身體的概念,形成於開始 觀察及比較自己與他人。這種自我概念貫穿整個生命歷程,會持續一直改變, 無論是正向或負向都影響一個人的心理層面 (詹等,2011) 。 應提供開放式的問題, 鼓勵其表達對身體心像改變的感受,並誘導患者發問 關於本身健康、治療及病情進展,使患者及家屬能充份了解,醫護人員應耐心 傾聽, 給予情緒支持,避免負向的責備與批評,介紹相同疾病的個案,促使 患者能坦然面對疾病, 接受自己身體的改變,與他人維持和諧關係, 避免造 成自暴自棄、高依賴性及拒絕人際互動等退化行為發生 (梁等,2013)。 四、結論 本文描述一位酒精性肝硬化合併腹水患者,因腹水造成身體心像改變,護理期 間依病患狀況接受各種檢查、治療,針對腹水的治療有臥床休息、採低鈉飲 食,並且衛教營養的攝取、監測攝入與輸入量、利尿劑治療,維持體液電解質 的平衡、每天測量體重及腹圍、維持皮膚完整性、腹腔放液術等,預防感染的 發生。肝硬化患者常因合併症的出現,導致身體外觀及功能改變,間接產生對 自我負面想法,因而封閉自己,引起社交退縮等問題,因此,面對此類病患須 運用同理心傾聽,主動關懷及陪伴等技巧,鼓勵表達心理感受及所擔心之事, 減少因身體心像改變所造成的焦慮及恐懼,並與患者討論對其想法,正視身體 外之改變,且不做批判,適時給予協助及心理支持,協助解決焦慮及恐懼,增 加病患自信心。由於個案是獨居,經濟條件不理想,且有喜歡喝酒的習慣,因 此,出院後對自我照方面須加強,使個案恢復日常生活功能、降低依賴程度、 重建正向的自我概念,建議醫院可照會出院團隊,聯絡個管師協助個案返家後 的照護,針對患者疾病追蹤、回診等計畫,提供諮詢服務等,使患者得到完善 照護;也可請社工家庭或電話訪視,評估患者有無須需要協助幫忙,也可了解 返家後的自我照顧情形。 此護理經驗可提供臨床護生在照顧肝硬化合併腹水病患時,其生理及心理層面 照護,提供良好的護理指導及措施,增加病患自我照顧能力,使個案受到良好 的照護,提升日常生活品質。

文章標題：精神科實習總評值及心得  2023-03-08 14:56:04

實習日期:111/12/05-111/12/23 實習單位:門諾醫院壽豐分 醫院 2E 失智 病房 指導教師:柯欣怡 一、八大核心專業能力之自我評值 (一)一般臨床護理技能: 在精神科病房常規是口服給藥、OT 課程,如果沒有 OT 課程會到戶外散步看 花、下午團體課程等,比較特別的是,由於病房多為老人,所以會有某些時間 需要協助裝水,並且定時給予老人補充水分,病房所有的常規都是依照老人家 需求設定的,經過這幾天的照護,也大概知道每天的流程是什麼,在星期五有 嘗試跟老師交班,也嘗試書寫護記,的確第一次寫護記會不知道方向怎麼寫, 但經過老師細心講解後,讓我更知道要往甚麼方向延伸,精神科交班跟書寫護 記不像內外科這麼的複雜,只要有細心觀察個案,那就不是甚麼大問題,但前 提是需要有良好的洞察力及統整力,這是我覺得能改進的地方。 實習第二三周,漸漸熟悉病房常規,我覺得最重要的是要先與個案建立良好的 治療性關係,有時候早上跟個案打招呼時,個案有時能夠記住我的名字,覺得 很開心,建立好治療性關係後,覺得在照護個案的過程中比較順利,能間接地 收集到一些資料,也因為相處了幾天,也大概知道個案習性,很多東西是可以 被觀察出來的,所以在書寫護記時,感覺比上周更能知道可以寫什麼,有哪些 是需要評估,哪些是需要觀察後寫下來交班的,在這個禮拜也有實際跟小夜學 姊交班,感覺滿特別的,跟內外科重點不一樣,也在經過幾天交班的練習後, 更能知道需要交什麼內容。 (二)基礎生物醫學科學: 由於精神科別跟其他內外科是不同的體系,相關的是都需要具備內外科的基礎 能力,才會好判斷。我的個案診斷為妄想症,在學校上課時,妄想症其實也只 是稍為帶過妄想症這章節,有些也只是看到課本的敘述,但其實沒辦法跟學理 敘述那些症狀連結,但經過這幾天的觀察,也有發現其他病人也是有一些妄想 的症狀,我覺得最大的收穫就是親眼看到,很有真實感,也讓我從沒有熱情看 不懂的文字中有連接到的感覺,這周是第一周的實習,雖然大概知道妄想症的 病因、症狀、照護原則,但其實我發現在與個案交談中又是一種很不一樣的感 覺,無論是想收集資料也好,還是需要完成作業,在溝通技巧這方面我覺得我 需要多加強,此外,每個病人表現出來的防衛機轉都很不一樣,除了了解各種 防衛機轉外,也要判斷個案目前是甚麼防衛機轉,依照個案的狀況作出是當的 護理措施,以上都是我可以多加強的地方。 我的個案診斷為妄想症,第二三周實習過程中,在早上給藥時,衛教個案要定 時吃藥,配合醫護人員吃藥,向個案說明為甚麼要吃這些藥,及藥物的副作 用。比較特別的是發現個案有疑似幻聽跟是幻覺的問題,在照護過程中,藉由 五大層面評估個案的身體、情緒、社會、智能及靈性層面,以此了解個案有哪 些問題,每個病人表現出來的防衛機轉都很不一樣,除了了解各種防衛機轉 外,也要判斷個案目前是甚麼防衛機轉,依照個案的狀況作出適當的護理措 施。 (三)批判性思考能力: 第一周,每天找個時間與個案交談,與個案相處中,都可以間接了解到個案的 問題是甚麼,越來越熟後,問題越來越多,打比方說,我的個案曾經有被害妄 想,雖然目前算穩定,但這幾天偶爾還是會有一些言詞在表達自己很害怕某些 東西,偶爾情緒也會突然不穩,當個案問題一一浮現時,就需要好好思考,應 該先做甚麼,需要怎麼做能夠讓 個案穩定下來,如果說遇到很激動的時候,要 運用甚麼方式來讓個案冷靜,這 些事我覺得需要好好思考的地方。 實習第二三周,發現個案常常會跑去廁所尿尿,因為有助行器的原因,行走也 比較緩慢,有時候會不小心撞到人或是桌椅,易有跌倒或撞到等事件,因此避 免這個情況,就需要待在個案身旁適時攙扶著,也可以為個案提供方向減少誤 撞情形。其次,與個案相處已有一星期了,在這兩周,個案問題一一浮現,常 常主訴有人在說話,偶爾也會自言自語且對空氣說話,疑似幻聽的情形,所以 一定要先搞清楚發生甚麼事情,成因是甚麼,干擾因子是甚麼,之後再適當的 安撫個案,且適時地提供護理措施。 (四)關懷: 在照護個案的過程中,能夠待在身邊陪伴著個案,當個案需要找人說話時,也 能適時地傾聽個案,讓個案表達自己感受,發洩情緒,這樣能間接收集一些資 料,也能順便評估個案心理狀態。 (五)倫理素養: 在照護個案前,我會主動向個案自我介紹,並且先建立良好的治療性關係,在 靠近個案前,會主動與個案打招呼,並且表示自己想陪伴在她身旁,是先尋求 個案意願,執行給藥、各項照護時,能夠向個案解釋目的,讓個案清楚明白, 也能以不傷害個案為原則,注意個案的安全。也能尊重個案的需求,當個案有 需求時,會去解決需求,如:吃飯、裝水、上廁所等。 (六)溝通與合作: 雖然這是實習第一周而已,但是在這幾天的實習過程中,發現了一些問題,有 某些作業是需要大家分工合作,運用到團隊的,但在這幾天觀察下來,也不知 道是不是不熟的原因,還是比較害羞等原因,幾乎大家都是各做各的事情,也 很少在乎相交流,就算是有詢問事情時,也不會正面回答問題,該表達意見時 人也都會消失,這是我覺得我們這梯人都需要改進的地方。 實習第二周,大家逐漸熟悉,同學之間偶爾會互相幫忙,但還是各做各的事 情,很少有一起溝通合作的部分。其次,在病房中,早上給藥時,我能幫忙學 姊裝好水,也能幫忙學姊看著病人服完藥,也能幫忙學姊滴眼藥水、換藥。 實習第三周,有跟著同學們一起團體衛教,以前在學校、社區也有做過團體衛 教的活動,不過這次向病人衛教時,感覺不是特別的有有成效,我覺得無論被 分配到的工作是甚麼,都應該要幫忙其他人分擔事務,要仔細觀察當時教的情 況下,有那裡是需要幫忙的,而不是呆呆地站在那,或是只做自己本份而已, 這樣就失去團隊的意義了。 (七)克盡 職 責性 : 我能每天按照老師規定在早上 0750前到護理站集合準備交班,不遲到早 退,能在老師及學姊要求下如期完成工作 ,如:測量生命徵象、給藥、書寫護 理紀錄、與老師練習交班,單位環境也能了解,如:器具擺放、病房順序。 (八)終身 學 習: 因為是第一周實習,還對個案病況不熟悉,因此下班後會主動去查資料,或是 翻書來找答案,每當遇到不會的問題時,有時會詢問同學,遇到不懂的地方也 會問老師,大部分時間也都是在學姊發藥時在旁幫忙,遇到不會或不懂的地方 也能主動詢問學姊,並且與學姊合作做治療。 實習第二三周,實習還對個案病況不熟悉,因此下班後會主動去查資料,或是 翻書來找答案,每當遇到不會的問題時,有時會詢問同學,遇到不懂的地方也 會問老師,大部分時間也都是在學姊發藥時在旁幫忙,遇到不會或不懂的地方 也能主動詢問學姊,並且與學姊合作做治療。 二、心得 這周是實習得第一周,覺得很大的改變就是精神科病房與內外科病房不同,這 是需要調適的地方,此外,精神科病人算是特殊的組群,在照護上也會有一些 大不同,我認為要的是要先與個案建立良好的治療性關係,有了良好的治療性 關係後,才會拉近與個案的距離,在照護個案的過程中也會更順利,也能間接 地收集到一些資料,也需要有良好的洞察力及統整力,每天的護理評估也很重 要,每個病人每天變化都不一樣,都應逐一的觀察,並且做比較或比對,再針 對問題去做改善,給予適當的護理。 實習的第二周,相比上周與個案關係更近了,在照護過程中比上周更順利,很 特別的是,這周逐漸發現個案的問題(AH),如何觀察個案是否有受到 AH 干擾, 並且了解及評估受干擾因子,再針對個案問題提供個別性的護理等等,都是頭 一次的經驗,在這周也實際與學姊交班,這些讓我覺得很有成就感。 實習到了尾聲,照護的個案是妄想症,住院期間有幻聽的困擾,以妄想症來 說,我認為其最需要的就是建立良好的治療性關係,用簡明、扼要、清晰的言 詞與個案交談,當個案有誇大的言詞,不斷重覆某論述時,不宜用批判的態度 回話,而是要以不批判切溫和態度傾聽,接受其妄想對個案的重要性,同理妄 想所致的痛苦, 讓個案體會到安全及被尊重與接納,再依照個案個別性來擬定 護理目標,協助個案找出問題。其次,個案住院間常有負面的想法,所以要鼓 勵病患表達心想法感受,引導病患且給予正向肯定與鼓勵,增進其自我價值 感,以上這些我覺得特別新鮮,以前在內外科很少看到有精神症狀的病人,在 這次實習中,實際接觸到這些,對我來說是個很特別的經驗。

文章標題：社區衛生護理學實習總心得與評值  2023-03-08 14:57:38

社區名稱:義德村 實習單位:三星衛生所 指導老師:高琇珠 老師 衛生所指導老師:游文昕 護理長 一、八大核心專業能力之自我評值 (一)一般臨床護理技能: 衛生所與醫院體系很多地方不太一樣,在實習這幾周裡,有做了一些比較特別 的技術,如:預防注射、宣導或衛教社區民眾、成人健康檢查及癌症篩檢服務、 社區巡迴醫療,以上這些都是我覺得滿特別的經驗,在衛生所強調的是以社區 為導向,因此有很多業務及福利都是關於民眾居多,以預防注射來說,有小兒 預防注射及 COVID-19,針對小兒預防注射在衛生所還有涵蓋其他服務,如:健 保加保與申辦健保卡、預防保健、疫苗接種、預防接種受害救濟等。以 COVID- 19 疫苗注射來說的話,不同品牌的疫苗都有不同之處,針對各年齡層說施打的 劑量,會產生的副作用也不同,因此衛教民眾是很重要的!在衛生所常常要宣導 及衛教,如果衛生所有特別檢查及篩檢就要特別宣導社區民眾,因為三星衛生 所附近居民大多為老人,因此有些宣導及方式會有不同之處,需要依照不同群 體對象來改變及衛教的方式。此外,因應國內 COVID-19 疫情升溫,於 111 年 5 月協助衛政單位發送防疫包,衛生所有提供確診者防疫包,在實習過程中與學 姊一起發送防疫包,這是我覺得滿特別的經驗。 (二)基礎生物醫學科學: 衛生所與醫院體系不同,衛生所提供民眾國民保健、醫療照護和疫病防治。依 公共衛生三段預防工作來看,公共衛生護理服務內涵多元且以初段預防為重點 工作。在實習過程中,除了一般門診常常會有一些做成人健檢、一般體檢、癌 症篩檢等,以前在學校讀社區三段五級跟一大堆成人健康檢查覺得很難,但因 在衛生所實習,每天接觸來做檢查及篩檢的民眾,已經逐漸了解每個檢查及篩 檢後的目的、適合對象、年齡及服務的內容,在做完各式各樣的檢查之後,也 需要衛教民眾複查或是追蹤的日期,有可能是用電話通知,也有可能是寄通知 單來通知民眾,若民眾還符合其他可篩檢的資格,也可以鼓勵民眾多多參與, 多一分保障。 (三)批判性思考能力: 在實習的過程中,有實際去做家庭訪視,真正接觸到個案才發現家庭訪視事前 準備很重要,每次訪視前都要清楚知道流程是甚麼,在訪視的過程中,觀察個 案的一舉一動,傾聽內心的想法,多講一些能讓個案感興趣的事,讓個案主動 提起自己的過,學到與人之間的互動及溝通的技巧。另外也做了社區評估,出 發前做了一些功課,透過實際的社區走街訪查,才更加了解了整個社區的面 貌,根據整個社區問題去探討問題的原因及造成的影響,且運用可利用的資 源,有效的運用資源落實社區導向的基層健康保健。 (四)關懷: 在衛生所,有很多不同種族、群體、年齡的民眾,每個民眾來衛生所的目的也 都不同,也許是因為要看診,也許是因為要領防疫包,也可能是要來做篩檢及 檢查,或是有來諮詢的民眾...,各種不同的原因,因此我覺得在衛生所實習, 其實也能訓練自己的觀察能力,每個進來衛生所的民眾,都可以先詢問民眾有 什麼需求,需要什麼服務,確立好民眾的需要,在世當解決民眾的需求,這是 我在衛生所學到的事。 (五)倫理素養: 由於社區民眾有各式各樣的群體,因此對於社區,需要一致平等,就像以社區 為夥件模式來說,鼓勵社區民眾參與,建立平等、互惠、互為主體的夥伴關 係,由下至上匯整民眾的需求。在實習過程中,因民眾會來衛生所做成人健 檢、一般體檢、癌症篩檢等各式樣的檢查,因此會有個資的問題,對於個人資 料,不只是要避免資料外洩造成侵害,還必須維護個人資料的正確性。無料事 病歷資料、檢查資料及其他有關民眾的資訊都需要維護隱私。 (六)溝通與合作: 在實習的過程中,能夠接納同儕間的意見,跟我一組的夥伴,當有需要幫忙, 我能夠主動去幫忙,當團隊有困難,我也能主動去解決困難,為團隊盡一份心 力,與同儕間互動良好,相處融洽。但當團隊有爭執時,我也能夠當中間的橋 梁,算是和事佬的角色!在實習單位,我能與單位的學姐和醫療團隊人員,建立 良好的團隊合作關係,如:掛號、換藥、衛教等,能與單位學姊能互相合作,在 實習的過程中,每當我有問題時,學姐也會耐心的教導我。實習幾天之後,漸 漸熟悉衛生所的業務,因此有需要幫忙的地方就會自動自發去幫忙。只要分配 工作做得好,事情就會很有效率,而且這樣子其實也會促進團隊合作的能力, 把團隊精神發揮出來。 (七)克盡職責性 : 我能每天按照老師規定在早上到衛生所,不遲到早退,能在老師及學姊要求下 如期完成工作,如:測量生命徵象、掛號及其他業務等,單位環境也能了 解,如:器具擺放、病歷表單表單、衛教單的擺放、常規用物擺放。 在衛生所會接觸不同的民眾,必須要了解民眾資料,也須了解每個民眾的需 求,如果不熟悉病況就會沒有辦法進行下一步,雖然沒有像在醫院一樣有自己 的個案,但在社區實習來衛生所所有的民眾都是需要一事同仁,平等、互惠、 互為主體的夥伴關係,由下至上匯整民眾的需求。此外,在衛生會有很多的特 殊檢查及篩檢,因此為了能夠更快掌握資訊,下班時都會打開書本複習,不懂 得時候也會詢問學姊。 (八)終身學習: 在實習的過程中,遇到不會的事情我會自己去找答案,主動去查詢資料,如果 有不對的地方我會去澄清。其次,每次的報告及討論,我都會自己做下筆記, 紀錄了很多內容,一是讓自己能夠更清楚明白大家想表達的東西,其二就是希 望能夠透過紀錄,來讓增加印象。實習過程中有看了很多檢查,只要遇到學長 姐我都會問他們很多問題,有些學長姊甚至直接幫我上課,有時候會學姊都會 給我的很多的回饋,讓我覺得我自己有被鼓勵。 二、心得 這三周的實習發現衛生所與醫院體系真的很不同,對於衛生所,我的認識一直 都是在打預防針,直到實習後才知道衛生所的工作有那麼多,有衛教活動,讓 民眾了解一些疾病的知識,或者提供民眾一些保健知識,並在社區從中發現個 案,及早的將小問題給控制住及解決,實際去觀察進而改善社區的環境,這個 都是應用社區衛生護理概念到實務中吧。以家訪來說,讓我學到很多,無論是 人與人之間的互動、團體的合作性,由於個案是獨居老人,相對有很多東西是 比較弱勢的,每次的家庭訪視,都要觀察個案的居住環境,在收集資料的同 時,也要觀察個案的情緒變化,藉由個案一舉一動來判斷個案出現哪些問題, 應該介入怎麼樣的措施才是適合個案,經由實習中親自家庭訪視,讓我明白家 庭訪視的重要性,收集到資料後,評估並且分析個案狀況,依照個別性給予適 當的介入措施,這些都能訓練批判性思考能力,所以我覺得受益良多。 以社區評估來說,社區評估報告的範圍很廣,本以為按照社區核心及八大系統 簡單寫下來就好,沒想到自己親身去評估之後,發現有很多東西需要寫出來, 光是一個系統裡,要評估及要考量的東西就很多,無論是透過實地考察或問卷 調查,都是需要花很大的功夫,不僅事前要先收集很多資料,而我們也需要去 思考收集資料的方式是否合適,獲得資訊後,統整資訊的來源,針對那些方式 去做一些計畫,然而,我們還需要有很大的洞察力,發現問題後,針對問題去 做詳細分析和統整,光是先前準備就需要做很大的功課了。經由這些評估,可 以好好去反思、學習,我認為這是個很大的學習點,也是個可以讓我們獨立思考的機會。
   1075101075    葉鎔瑄  發表(12)筆  
文章標題：一年級暑假作業  2008-03-18 16:15:43

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101075 姓名 葉鎔瑄 書名I 氣喘病¬—只要肯做即可治療 作者 正義出版社 出版社 正義出版社 出版年月 79年 8 月 索書號 415.41 ISBN 957-9514-35-6 書名II 90%的病是錯誤運動造成的 作者 青栁幸利 出版社 三悅文化圖事業有限公司 出版年月 2015年 11 月 索書號 411.7 ISBN 978-986-92063-4-1 書名III Drink Right！聰明喝水治百病 作者 柯仁弘 出版社 活泉書訪 出版年月 2015年 12 月 索書號 411.41 ISBN 978-986-271-658-8 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我會借這本書的其中一 個原因，就是本身自己就有氣喘病，我想更加地了解氣喘病。書中印象很深的1個，就是 自己檢查「文明感冒」在這段中所說的文明感冒與感染的對照表，「文明感冒」的是1.容易打噴嚏、流鼻水2.咳嗽只發生於夜間，而且固定時間發作3.亦在春秋兩季發作4.精神尚好5.沒有發燒6.白天很正常(不像病人)7.不是流行病8.喘鳴的情形很嚴重9呼吸困難10.認為是「氣喘性支氣管炎」；「感染性感冒」則是1.唯有在夏冬兩季發作2.是流行病3.家族內感染4.白天無症狀5.食慾不振6.膿疾7.不會反覆發生8.發燒9.沒有精神10.不會每天固定時間發作。文明感冒其實就是氣喘病的前兆，如能提早發現就能提早治療。在這我才發現原來這不是天生就有的，而是早可以預緊的，沒注意就真的變成了氣喘。我不太記得我第一次發病是在什麼時候，我有印象的應該是每次在浴室時，就常常覺得呼吸很不順或突然心跳跳很快，發作的化差不多就是季節交換左右，像我是書包都會擺著可以吸得氣喘藥，避免需要時要用。其實一般氣喘的發作很常就是在季節交替時，由其是春秋兩季、天氣和溫度的變化都是造成氣喘發作的原因，這些都是普遍認知，而有些我也是讀了這本書才知道的過度悠閒的日子、飲食過量、睡眠不足，而引起身體失常也容易引起發作。另外女性有時月經來的前2、3天也會氣喘發作，這是由於內分泌失調所導致的，但此種狀況非常特殊。會造成氣喘發作的方式有很多種，如何在發作時，能減緩不舒服的症狀，那就要靠平常的運動和應變能力來操作了。 像是呼吸訓練：就有腹式呼吸(橫膈摸呼吸)、呼吸調整法…等。；排痰訓練法：排痰的注意事項、咳嗽排痰法和拍打排痰法…等。以上的方法，能即使不食用藥物，在發作時才能使身體保持輕鬆，以便恢復正常。腹式呼吸的話是把手貼在腹不上，作深呼吸，吸氣時橫膈膜下降，腹部膨脹；呼器時橫隔膜上升，腹部凹下，這樣才能充分呼吸。會做腹式呼吸的患者，應再進一步的加強呼吸訓練，可仰臥，並在腹部放本書或沙包等重物，吸器時，用腹部的力量將重物向上推。事實的練習，對自己身體，也有很大的幫助，在遇到發作時也能使身體保持輕鬆，恢復正常。還有書中的一些話，讓我反思，治療氣喘病，可以讓你比較少發作，但不能完全的根治。在書中我讀到很多案例，很多都以為自己氣喘好了，但在中年時復發了，復發的原因有很多，有些是家庭因素、壓力很大和太安逸了…等。雖很多東西都可能導致氣喘的發作，但只要平常有運動、多喝白開水，常練習呼吸調整法和排痰練習法。就可減少氣喘的發生和處理氣喘的方法熟練了，但如真的超不舒服那還是去看醫生，最保險了。

文章標題：一年級寒假作業  2019-02-14 21:55:48

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101075 姓名 葉鎔瑄 書名 中國歷代名女人;從歷史看人物 作者 李甲孚 ; 許倬雲 出版社 旗磊文化;財團法人洪健全教育文化基金會 出版年月 2001年6月 ; 2005年12月 索書號 782.228466民90024554 ; 782.108212005[民94]058053 ISBN 957-0307-95-1 ; 957-0351-18-7 【本書重點摘要或佳句】 1孟母教育兒子的方法，有言教、有禮教、有婦教 更有環境教育，才教養成孟子出眾的人格和道德，成就他日後的聖賢事業。 2陶母常常教兒子:交朋友要交勝過自己的，就是結交一些有知識、有教養、有能力和有器度的人。 3王莽認為任何事情只要名字改了，實質也就跟著改了。 4張居正定了個辦法，一個命令，分成三份，一份是下命令的人，一份是收到的人，一份是監察的人，如果沒有按照時間回報，就表示失敗，監察人員會去查驗執行的時間對不對，執行的條款對不對，執行的情況成果對不對，加以考核。 5在古代，改革新制等措施往往損及舊貴族的既得利益，喪失地為權力，而新君及其人馬在登基之 前，也多與改革著相衝突。 【本書閱讀後心得感想】 <<中國歷代名女人> 在這本書裡，講述了很多歷代名女人，有的因教子而成名，有的因才華出眾色藝出眾揚名國外，有的在文史、詩詞上得到成就，有的在政治上獨攬大權，有的還一躍登上皇帝寶座。在這本書中有很多的女人的故事，最喜歡的便是 班昭，在 班昭的故事中，班家 雖是有名望的家庭，但家裡並不富裕，班昭 年輕喪偶，失志守節。班昭 也繼承兄長班固未編完的 <<漢書>>，班昭不但也在後宮擔任後妃老師一職，班昭 兒女長大後，班昭 因擔心女兒們出嫁後不懂禮節，而在婆家失禮，所以寫了一部教<<女誡>>的書，<<女誡>>包括: 「卑弱」、「夫婦」、「敬慎」、「婦行」、「專心」、「曲從」和「叔妹」，以現在的觀點來看，不一定符合現在婦女的觀點，但還是可以當作哲理名言去實踐的。<<女誡>>在後代影響很大，影響了古代女人和現代女人的觀點。 <<從歷史看人物>>我對這本書的心得敢想，書中有很多位政治改革家、君王、詩人和將軍，他們雖然不一定都是成功的，但卻是能讓後世學習他們的好 反省他們的不好。在這本書裡我從新認識了王莽，以前了解的王莽，以他外戚的身分入朝當官，後他篡位更還毒死了漢平帝。這樣的行為真的算惡人，起初，他在做宰相的時候，大家都稱讚他有學問、有禮貌，思慮也很周密，所以後來有句詩是：「周公恐懼流言日，王莽謙恭下士時。」，他篡漢稱帝後，所實施的政策有些是不錯，例如：解放奴隸。這在那時的漢代是一項不錯的政策，如果這個政策能一直延續下去，那也是項能讓人自由的政策，對後世影響很大。我覺得就算他是一位歷史名人，他也是有好的事蹟和不好的事蹟，好 的能讓我們學習，而不好的也更值得我們去了解從中的不對和需改進的地方。

文章標題：在護理科一上的心得  2019-03-24 19:31:50

剛開始，進來時什麼都不懂，在進來後，才漸漸地了解到護理的一些相關科目，雖那時不怎會讀，但讓我感覺到專業科目的知識和專業，現以一下還有許多的逆境在等著我努力向前。 加油

文章標題：二年級暑假作業  2020-09-03 14:01:42

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 二年乙班 學 號 1075101075 姓 名 葉鎔瑄 書 名 I 做對這些事，糖尿病好控制 作 者 游能俊 出 版 社 凱信企業集團 凱信企業管理顧問有限公司 出 版 年 月 2014年 6月 索 書 號 415.668 I S B N 978 986 96930 8 0 【撰寫心得書名】：做對那些事，糖尿病好控制 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 當初會借這本書，是因為家裡也是有人有相關疾病，想多聊解糖尿病，這個疾病是每個人都有很大的機率得到的國民常見疾病。現在社會因工作忙碌很常因外食、手搖飲料和久站久坐，而導致身體出現很多毛病。其實每個人都知道外食、手搖杯和不運動是不好的，但要真的戒掉壞習慣真的挺難的，可以慢慢減少，不用太急的，不然會造成反效果。對糖尿病患而言，其實跟一般人一樣，一天不要超過2400毫克的鈉，如果換算成食鹽的話，就是一茶匙。但是也不能一天剛好就吃一茶匙的量，因為還會吃醬油、辣椒醬和番茄醬等其他調味料，但是那些東西裡面其實含有很多的鈉，所以如果要減少鹽分攝取的話，除了烹調用的鹽少一點，可以利用增加蔥、薑、蒜這些辛香料，不會對血糖與血壓有不良影響。如果喜歡吃辣，那也沒關係，因為它對血糖及高血壓並沒有影響，但是儘量不要去選擇加工過後的辣椒醬，它放很多鹽在裡面。當糖尿病患發生腎病變的時候，或是有腎功能不好的時候，這時除了水分排泄外，高血壓通常會更難控制，鈉的一天攝取量就要再降低到2000毫克以下。大部分的國人飲食都有一個共同的問題，就是纖維質攝取量明顯不足。足夠的飲食纖維可以增加飽足感，降低醣類食物的升糖反應，所以要培養正確飲食習慣，每次至少要有一次的主食是用全榖根莖類，選用高纖維的穀類來當作主食，例如：糙米或是大燕麥，少用精緻的米。加工食物大多纖維質不足，飽和脂肪、反式脂肪、糖與鹽比例通常很多，非全榖或雜糧的麵包、糕餅、蛋糕等，應盡量減少食用次數。柔軟和伸展常常是跟有氧與阻力運動結合在一起，例如，跑步之前就要做伸展、拉筋，才開始跑步，這樣可以減少我們的運動傷害。即使只做柔軟和伸展運動，對現在的一般民眾，都可以減緩上班族辦公室常有的肌肉酸痛、腰酸背痛的毛病。多喝白開水，多吃蔬菜水果均衡飲食，多運動，對身體都有很多的好處。 What 文章內容摘要 糖尿病是萬病根源，不只影響血糖代謝，通常還會造成蛋白質、脂肪等，全身的代謝不均勻，會讓患者抵抗力減弱。很容易受到感染。更嚴重的是，糖尿病容易發生血管的疾病，會容易引起微血管的病變。糖尿病患最好能規律飲食、運動以及維持理想體重，這是最重要及最基本的功課，如果飲食和運動無法控制高血糖，應該及早使用降血糖藥物，甚至一開始就用藥，避免高血糖對身體造成不可逆的傷害。開始時積極治療時，血糖如果控制得宜，就有機會減至最少的需要藥量。 So What 學習要點 體重過重和肥胖也會影響血糖，這時最好靠運動來減重，如果一開始身體無法負荷強度較高的運動，可以從最輕鬆的開始，時間可以漸漸地增長，重要的是身體有活動，即使只是走路或伸展對身體都是有益處的。規律作息並不是一定要有嚴苛的時間表，而是要有良好的生活作息和習慣，作息愈規律愈容易測血糖、用藥、進食與運動輕鬆地排入日常生活中，這就是為什麼醫生和家人常常說不要熬夜，不要太常吃外食，能自己煮就自己煮。作息不規律影響蠻大的，影響你的免疫系統和器官，也會導致傷口復原較慢等很多問題。 Now What 反省、思考，與檢視自我) 讀了這本書，才知道其實糖尿病和我們的生活息息相關，這個疾病每個人遇到的可能性蠻大的。我也蠻常吃外食的，也很愛吃零食，我最近有改變一些有告訴自己每天最少要喝一壺水(700c.c.)，身體也改變蠻多的，而且莫名的瘦三公斤，我覺得應該是有多喝水和多吃蔬菜水果和有一星期去遛狗瘦的，雖外觀沒什麼改變，但我還是很開心，繼續努力 加油。

文章標題：體驗穿孕婦裝的心得  2020-11-30 21:52:31

這次體驗孕婦裝，感受到了媽媽的愛和甜蜜的負擔，印象深刻的是上廁所的時候，很不方便，要解扣子和鎖扣子的時候，要把肚子給托起來，導致用了超久，褲子才穿好。還有肚子會壓倒膀胱，會有想上廁所的感覺。走路時也會下意識的托著肚子，小心翼翼的走路。那個睡覺時，也很不方便，需要給肚子留一些空間，睡覺也要喬一下角度，才會比較好趴著睡。

文章標題：三年級寒假作業(1)  2021-02-18 21:27:40

110年三年級寒假作業(1) 聖母醫護管理專科學校 護三乙 27號 葉鎔瑄 1.篇名:B型肝炎帶原著倦怠乏力之因素探討 作者:謝獻德 頁次:051-060 心得:倦怠乏力是肝病的症狀之一，會出現在各類肝病和肝病的各個階段中，肝病在早 期、中期一般都沒有症狀，也不會倦怠乏力，一旦倦怠乏力等症狀出現，常是肝炎急 性發作或是肝硬化、肝癌末期。這一段話在文章中的第一頁最上面，對閱讀文章的讀者，能有快速簡潔的理解接下來的文章，會對這個文章感興趣，有一部份是因我前陣子有打了B肝疫苗第三劑，所以看到有關於B型肝炎相關的會格外想了解，在二三年級時的病理學和內外科裡都有提到B型肝炎，但在倦怠這個方面，沒有到深度探討，藉此文章能更了解它。 倦怠乏力的因素有1.病人於一天中的任何時候都會出現倦怠乏力，不過最常發生在早晨，通常早晨醒來後一個多小時，就覺得很累，好像已經工作了一整天似的。2.倦怠乏力除了肝病的因素外，還有其他因素：長期處在某種精神壓力之下。不良的生活習慣，如值夜班、飲食不均衡和過度肥胖…等。倦怠乏力是在生活中常會遇到的事，因現代人作息不正常飲食不規律，常導致疾病纏生，想賺得更多錢，要先有好的身體和正向的心，自然你的錢就會越賺越多。有任何你自己或身旁的人覺得身體和平常不一樣的現象時，不要覺得不重要，去看個醫生或做個全身檢查比較好，提早發現，提早治療。有時因覺得不重要反而害了你自己。

文章標題：三年級寒假作業(2)  2021-02-20 01:09:23

110年三年級寒假作業(2) 聖母醫護管理專科學校 護三乙 27號 葉鎔瑄 1.篇名:氣喘病患居家自我照顧行為及其相關因素之探討 作者: 鄭金鳳 頁次:187-196 心得:會想讀這一篇文章，是因為本身有氣喘的病史，想多多了解有關氣喘的小知識，從小學開始常聽大人說我有氣喘這個疾病，去看醫生時，醫生也會隨時叮囑我要好好吃保養的藥，季節交替時，也會導致氣喘發作。我最近才認識到自己氣喘發作起來，是還蠻可怕的。那次的發作是情緒太激動，導致的氣喘大發作，先是全身發抖再來是開始很喘是想控制也控制不了的，後來在室友的安撫下和使用氣喘噴劑氣喘藥後，改善了很多，但當晚睡覺時還是有覺得胸口悶悶的不舒服。之後如果有輕微的喘我會趕快拿噴劑出來吸。讀這篇文章時裡面我覺得的重點:根據美國心肺及血液研究所(NHLBI)對氣喘的定義:氣喘是呼吸道慢性發炎的疾病，容易造成氣管及支氣管對不同的刺激產生亢進反應，繼而導致呼吸道廣泛狹窄或阻塞，這些變化可自然或經治療而恢復，雖然氣喘無法被治癒，但症狀可以完全被控制而不影響患者之日常生活(National Heart Lung & Biood Institute,2005)。 氣喘病患有效的自我照顧應遵循國際氣喘衛教與指引(The Global Initiative for Asthma,GINA)(NHLBI,2005)之建議: (一)每日評估尖峰吐氣流量(二)改善居家環境，避開或掌控氣喘誘因(三)依醫囑使用藥物(四)急性發作時的自我處置-氣喘發作指病人突然出現更喘、咳得更厲害、胸悶等症狀，及早辨識惡化的徵兆並開始治療反覆吸入短效B型交感神經興奮劑，是氣喘病患在急性發作期的重要自我處置行為，若使用支氣管擴張劑症狀仍未改善，呼吸困難現象持續、尖峰吐氣流速低於最佳值50%時，則需盡快至急症求治。(五)定期的返診追蹤照護。這些是我學習到我覺得重要的心得。除了這些還有要均衡飲食、作息規律、隨時保持好心情，迎接每一天。

文章標題：努力讀書，加油！  2021-05-15 12:56:22

努力讀書，不管用什麼方法，努力讀進腦袋。加油

文章標題：ACLS兩天的上課心得  2021-10-17 22:49:11

10/2 10/3 我參加了ACLS考試，第一天上課時，剛開始的一兩小時，還能聽得懂老師在講什麼，但隨著知識量越來越多，常常會搞混，覺得這個心電圖怎麼和另一個好像，要仔細看才能看出一點點的不同，後來有回家練習看不同的心電圖。雖然不同的老師上課教導方式會不同，但只要有發問老師們都會解答我們。老師和同學都很好，她們都很願意教導我不懂的地方。印象深刻除了各種的心電圖，還有電擊器的使用和Epinephrine這個藥，因常會拿來給藥而印象深刻。後來考完試，翻看這學期的急症課本，發現之後老師會上到，很開心能提前學習到很實用的高級心臟救命術臨床操作指引。

文章標題：內科實習的心得  2022-04-09 14:35:15

葉鎔瑄 在實習的過程中，第一週時遇到第一位個案阿嬤，她以前是做看護的，有教會了我一些在技術上的小技巧和分享了很多她自己當看護從護理人員身上學習到的經驗。第二週時遇到第二位個案阿公，那天看到阿公因為跌倒導致他左眼腫到張不開眼睛和眼周有瘀青，到過了幾天眼睛已經可以完全睜開了，眼周的瘀青變淡了很多，每天阿公都有在進步，很替阿公開心，還有這個阿公有一個藥物我印象很深刻，那個藥是要從上面往下壓，然後針要垂直下去抽，是一種類固醇藥物，用於抗發炎。第三週第四週時也有陸續接新的個案，我有做到很多次的手持式吸劑、肛門塞劑、抽藥和一次的肌肉注射止痛藥，和每週會有兩到三天和同學老師一起去給病人傷口換藥，從一開始我不太知道要怎麼做，到後來看傷口就能知道需要多大的紗布和這個傷口需要用克菌寧還是用優碘，很感謝有這次的內科實習的機會，讓我學習到很多以前沒實做過的技術，我從這次的實習知道自己的學理和技術有待加強，需回家多多練習，達到熟練為止，還有台語也要回家多多練習。

文章標題：社區實習的心得  2022-09-16 23:45:57

在社區實習的第一週時，每天衛生所都很多民眾的，一開始我被安排的工作是在櫃檯那邊整理病理資料，一開始因還不太會看櫃子對照數字，而在放病理回去時都會看很久，到後來一下子就可以把病理都放回原位，後來櫃檯的學姐有教我怎麽門診掛號和有要打疫苗的人要先去系統上確認這個人三個月內有無確診過，因確診過的人身體會有抗體，還有在民眾量完血壓時，我會詢問民眾平常在家量的數值或是剛剛是否是走路過來的，如果覺得太高可以休息一下再測一次，我有跟診一次，藉由跟診的過程中發現醫師了讓病人做簡單的肢體測試來評估病人的情形，那天上午聽了醫師詢問病人的疼痛情形和什麼樣的運動對病人有什麼幫助等，從醫師和病人的對話中讓我收穫良多，在參訪社區藥局了解平常藥師怎麼用包藥機，磨藥機和平常藥師的工作有什麼，在復健中心時，職能治療師有和我們講解復健中心的環境，主要是希望給與學員未來可以重返職場的工作機會，復健中心裡面課程蠻多元化的，有時也會有心理諮商師或是其它專業的人員到現場講課，我覺得是很不錯的機構，在這次社區實習中學習到很多，很謝謝每位學長姐的教導，讓我收穫很多關於社區相關的資訊和衛生所的衛教宣導，很感謝有這次社區實習的機會。

文章標題：選習實習的心得  2023-02-15 22:51:59

在此次實習中最有成就感的是抽痰雖然抽到的痰液很少，但相較於第一次抽痰時沒抽到痰液，對我而言自己是有進步的，第一次On IC 時，個案血管很粗很明顯，我有繃緊皮膚，並平平的下針，但因下針沒有很深，而沒有抽到血液；第二次On IC時，個案血管很明顯，我這次有傾斜15度下針，是有抽到血液，但下針處有腫脹的情形，故學姐說我的這個部位不能使用了，沒有完成On IC的所有流程，有點挫折，但我相信多練習，之後一定可以更熟練的。未來也要繼續努力
   1075101074    林嘉軒  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：107學年度寒假讀書心得  2019-01-29 12:07:05

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101074 姓名 林嘉軒 書名 你是幸福的可能 作者 暖暖 出版社 商周出版 出版年月 2017年 4 月 索書號 857.47 ISBN 9789864772254 【本書重點摘要或佳句】 1思念像在熱水裡泡漲的茶葉。 2魔鬼藏在細節中。 3因你而生的小習慣，像華美袍子上難耐的蝨子。 4醇厚的咖啡香磨出記憶裡你唇齒間黑咖啡的沉苦。 5不離不棄守著你，只因為我忠於自己的選擇。 【本書閱讀後心得感想】 縱使人們都說，這世上沒有誰非誰不可，然而，不離不棄守著你，只因為我忠於自己的選擇。十一 年的時光，她和他，在朋友這層關係中遙遙相望，不敢前進，也不捨得後退。他以為，她仍牽掛著 早已遠去的初戀。 她以為，他終其一生不可能對任何任付出真心。誤解和猜測，成為他們內心難解 的結，就這樣，蹉跎錯過了許多機會，也留下諸多懸念。隨著時間齒輪緩緩推移，濃重到心口微澀 ，舒展浸染到全身與生活。的確，魔鬼藏在細節中。很煩惱，把你記得太清楚，所有細微末節。以 至於，不願錯過任何一個與你相似的背影。漫步高中校園彷彿每個角落都播送著你平板的語調。甚 至，朋友配戴的錶飾、陌生人穿著的運動鞋，心裡老是下意識留意到哪同樣是你偏愛的品牌。 以上是本書的大意，其實我覺得從朋友要到戀人是一件很冒險的事情，在一起之後不免會介紹給身 邊的朋友。(但如果是共同朋友就更尷尬了)也因為跟對方當過朋友所以很解對方的小習慣、小脾氣 。雖然說不會有太多的吵架，但不可能完全都不會有爭執。而爭執後誰先低頭就是一門學問了，可 能一般都是錯的人或是無理取鬧的那一方道歉，但如果那方倔強不肯低頭道歉是不是問題就一直存 在?長時間累積的問題和不滿，一次爆發的話結局就只有分手。

文章標題：一年級上學期的心得感想  2019-03-21 19:02:26

國中三年中幾乎有2年的時間一直說自己要讀護理!而我終於在去年九月接觸到了護理這門課程! 我是外縣市的~因為哥哥的緣故所以我來到了這所學校就讀。剛接觸到的時候不免有些徬徨、無助。醫護術語、人類發展學、護理學導論等等... 都是在國中沒聽過的科目，不過跟現在的解剖學來比較，真的輕鬆很多QQ。第一次的段考考的不是很理想，可能是第一次考那麼多科目所以讀書沒方向。相對起來，第二次的期末考就進步的非常多也慢慢抓到讀書的方向，果然人要受到挫折才有進步...希望未來我可以一直堅持下去不要半途而廢。

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2019-07-18 12:11:25

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101074 姓名 林嘉軒 書名I 圖解心臟病 作者 鄭世彬、中村正人 出版社 楓書坊文化出版社 出版年月 2013/11 索書號 082026 ISBN 9789865775100 書名II 搖滾吧!脂肪 作者 入江久繪 出版社 大田出版有限公司 出版年月 2015/04 索書號 081346 ISBN 9789861793924 書名III 心入了解 心血管疾病 作者 香港心血管病小組 出版社 星島出版 出版年月 2013/03 索書號 081956 ISBN 9789626728468 【撰寫心得書名】： 從心臟病的種類、症狀、檢查方法及診斷方式以外，以及近年來才剛發展出來的心臟病尖端醫療技 術，並針對心臟病當中最為常見的冠狀動脈疾患、狹心症及心肌梗塞等疾病作深入剖析及解說。除 了這些疾病本身的特性與症狀外，也能讓我們理解最適當的治療方法。在治療方法方面，有常見的 心導管治療，深入分析每一種藥物的治療特性、適應症、副作用及使用禁忌，不過最重要的，是生 病的人自我健康管理。因此最後兩單元，將給予病患在生活習慣上的建議，從飲食注意事項到生活 習慣與休閒娛樂，讓我們可以瞭解治療外的自我照護事項。以上是這本書的大意，我會想選這本書 是因為家裡有人因為心臟問題而離世。從那次的事情後我就很想知道有關於心臟病的內容，裡面教 了我們分析心臟病的症狀和了解一些注意事項，例如:生活習慣、飲食習慣、休閒娛樂等等。利用改 善生活習慣與養成運動習慣的方式維持心臟健康，我覺得非常棒。現在大家幾乎都是外食，很少會吃自己家裡煮的，上班族也會因日夜顛倒而有不好的生活作息。這些都是心臟病潛在的危機，當然， 不只上班族，在外住宿的學生也有可能會有這種問題，所以要透過這本書讓我們瞭解好的習慣和症 狀的發生，以免讓自己身處在不健康和絕望的深淵裡頭。

文章標題：108學年度暑假作業  2020-09-07 21:20:01

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101074 姓 名 林嘉軒 書 名 I 醫師我怎麼了 作 者 市原禎 出 版 社 東販出版 出 版 年 月 2018年 10月 索 書 號 098796 I S B N 978-986-475-894-4 【撰寫心得書名】： 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 我第一次看到這種如此淺顯易懂的疾病書籍，可能是因為之前讀病理覺得太複雜所以才覺得這個淺顯易懂?? 患者控訴的「疼痛」，很有可能就是來自於某種疾病的副產物。但是對於患者來說，比起幫他們的疾病冠上某個病名，患者應該更希望有人能趕快幫他脫離苦海。除了疾病之外也要記得觀察病徵，看看患者的症狀，這樣才是為患者看診的真正意義。包含從症狀可以了解的事情，或者不能輕易下判斷的事情等，對於往後的生活相當有幫助。所謂的炎症，就是在受傷或是受到細菌攻擊時，身體為了趕走壞東西所產生的反應。出現炎症的地方會變得血流旺盛，聚集嗜中性白血球和淋巴球等細胞來攻擊壞人。另外在血管中裡面，還會發散出稱為發痛物質的東西。當這個發痛物質碰到周圍的神經之後，就會讓人感受到疼痛了。要有效地抑制來自炎症的疼痛，我們可以使用讓身體不會製造發痛物質的藥物，或是就算身體放出了發痛物質，神經也不會有感覺的藥物。這些就是大家一般常見的鎮痛劑（口服藥、貼布等）。若要消除這種來自延展或壓迫等物理刺激的疼痛，第一要件就是先排除這些物理刺激的來源。疾病造成的體溫變化並不會成為身體的疼痛來源。例如當身體因為感染而出現40℃高燒時，全身上下感受到的關節痛其實是來自炎症，或是受到血管擴張的壓迫，與異常高溫引發的疼痛不一樣。 What 文章內容摘要 「了解症狀」，也就是了解導致症狀的「疼痛的本體」。 　　再從「疼痛的本體」去尋找造成症狀的「疾病」。 　　所有的醫療人員都應該像這樣傾聽患者的主訴、貼近患者的感覺， 　　並從「認識症狀，進而探索疾病」，去考慮如何減輕患者的疼痛。 So What 學習要點 以最簡單易懂的方式來說明其原因及機轉。 Now What 反省、思考，與檢視自我 因為是從很容易了解的症狀觀察及診斷等寫起，因此就算當成一般的家庭醫療讀物，在想要傳達自己的症狀給醫師時也很有幫助。

文章標題：三年級產婦體驗  2020-11-29 21:09:44

這次的產婦體驗非常的特別，體驗了三堂課就深深體會到為母的辛苦，壓迫的腹部還有下垂的肚子…非常的不舒服，而且超級悶熱 上廁所跟打掃都不能拿下來 所以我憋尿了三節課 因為真的太難脫了QQ 如果可以的話希望小孩不要那麼重 不然就是讓產婦多放一點假 不然這樣子媽媽們真的太辛苦了 要買菜、上班、還有打掃家裡 我覺得我彎下腰撿東西都很困難了! 不過我們也要想 這個體驗才幾堂課而已 但我們的媽媽可是背了10個月之久啊!中間艱難的過程真的無法想像..所以我透過這次的體驗深刻的體會到為母的辛苦><還有一個肯定的就是 我以後絕對不會生小孩 還有要奉勸大家既的要買保險套.. 不然爽一次辛苦10個月 真的很不划算而且生產過程真的太痛太辛苦了啦 男生們快覺醒啊 疼老婆或女友就不要亂來😊

文章標題：四年級老人體驗  2021-10-20 11:53:34

這次的老人體驗真的非常的特別，之前就有看過四年級的學長姐體驗！這次的體驗跟產科的孕婦體驗完全不一樣，因為孕婦是只有身體不舒服，但這個老人體驗是全身性的，眼睛、耳朵、手腕、手肘、膝蓋、身體、手掌。我們這組體驗了夾豆子、爬教室的樓梯、還有走出去外面，我們發現老人除了視力的問題，行走對他們來說也是個大困難及問題。還有夾豆子的部分，老人的手掌關節可能有問題，所以拿筷子夾豆子對他們來說算是精細動作，可能看得到但是夾不到，身旁又有人催促，會讓他們感覺緊張跟無助。爬樓梯的部分，因為他們手上可能會有拐杖當輔助，所以上樓梯需要更小心，除了台階是個障礙，拐杖可能也是，有些老人會絆到自己的拐杖跌倒，所以我覺得這次的體驗結束後，我對老人家的包容又更多了，因為他們的不方便真的比我們這些年輕人太多太多了，所以我們要體諒老人！

文章標題：四年級下學期高護實習  2022-04-26 20:04:01

我的第一梯實習是在聖母的產科，剛開始要實習的時候其實很徬徨，也摸不到頭緒該準備什麼，但好在老師在第一天的時候都有說明清楚高護和基護的差別以及常規，我才能迅速的步上軌道。第二梯實習是在陽大的6B急性內科病房實習兒科，這個單位的兒童個案比較少，所以我們也有照護到成人，在內科實習前就先學到了一些內外科的技術！下一梯是在新竹馬偕實習內科，希望能延續前面的記憶，把所有常規和技術都做好。

文章標題：五上高護外科實習  2022-09-27 23:36:54

我這站是外科 來到博愛醫院骨科12樓 這邊比起一般外科來得更專科一點 因為這邊專責骨科 所以我們除了常規的給藥、生命徵象測量等內外科和基護的技術外 也要學習如何使用術後復健的儀器 例如CPM 在這邊不只學到了儀器的操作 還有看到了很多骨科的換藥 像是骨釘和截肢的傷口 第一次看到那些傷口其實也很緊張 之前有看過截肢康復後的傷口 但是沒有看過剛做完截肢手術的 所以有點嚇到 所以跟著NP學姊一起換藥真的會學習到很多 這次我在臨床上照顧個案遇到的困難就是我照顧到的第一個個案 因為他的自主意識比較強烈 所以在收集資料和做衛教的時候都比較有難度 像是他術後需要做直抬腿的運動 但我們實際到bed side衛教的時候他卻說腳太痛沒辦法做 他要自己換成下床走路就好 其實他會痛就是因為前一天沒有按照我們說的 CPM度數一次增加五度 他一次就增加到十度 所以隔天才會不適應造成疼痛 所以遇到這種類型的個案需要轉個思路去衛教和溝通 不然其實真的有點難 骨科病房其實也很注重衛教這方面 尤其是術後的復健運動 雖然復健師會來會診 但是我們還是需要跟個案講解術後復健運動手冊上的內容 讓他們更清楚知道術後運動對傷口的重要性 以及確保他們的準確度 雖然我們有大約6天的時間在線上實習 但還是一樣收穫很多 老師黑暗學姊都很有耐心的教導 學姊也都會在發藥的時候一步一步帶著我們做 技術也會留給我們 這很難得的學習經驗 尤其是對於我這個第一次來到博愛醫院實習的護生來說 本來最懊惱的就是醫院的系統 但還好身邊的人都不吝的教我 我才能在收集個案資料和其他方面上有更好的延展性 謝謝這四週單位的照顧和學姐及老師的指導 我想這站學習到到的東西不只很多 還很新穎。

文章標題：五年級下學期  2023-03-12 12:32:44

這學期要考二技和證照 所以得更認真的看書 還要計劃好自己的讀書方針

文章標題：五年級下學期  2023-03-12 12:32:54

這學期要考二技和證照 所以得更認真的看書 還要計劃好自己的讀書方針
   1075101073    吳姿錡  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：這學期學習  2019-03-23 22:25:48

班級:護一乙 號碼:25 姓名:吳姿錡 這學期的課比上學期的課還要難，這學期拚了命的在念書，不像上學期一樣，到考試前才來讀，我改變了方式，每天都要讀一點才可以，像是解剖就要每天記一點，到後來就背了很多起來，醫護術語也是一點一點背起來。我很開心，一分耕耘，一分收穫。

文章標題：護二乙 1075101073 快樂瘦  2019-08-22 10:51:15

書名I 快樂瘦 作者 李明川 出版社 時報出版 出版年月 2016年 7月 索書號 411.94 4062 2016 087978 ISBN 978-957-13-6677-7 書名II 疾病營養學 作者 胡淑惠等 出版社 華杏 出版年月 2015年 7月 索書號 411.3 4735 2015 c2 085021 ISBN 978-986-7-194-369-5 書名III 戰勝癌症 作者 徐明達 出版社 活石 出版年月 2017年 7月 索書號 417.8 2863 2017 095918 ISBN 9789869387682 【撰寫心得書名】：快樂瘦 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：你是要過著這樣的生活嗎？不要再叫我少吃多運動！ 最難堅持的就是「單一食物減肥法！」為何運動要搞得像自殺一樣？我就真的只在意體重數 字！生活中最簡單的吃和睡居然是現代人生活型態出了大問題，叫「生活型態病」包括3C用品 過度使用，第一個目標就是瘦肚子，計畫一，就是戒掉喝冰冷飲食習慣，習慣喝溫水，能維持 身體良好代謝循環，這樣也可以戒掉含糖飲料，第二就是養成正常排便習慣，應該不希望瘦不 下來的原因水增加飽足感，也可以切一些一年四季都有的水果，例如:蘋果，芭樂等等。把它們 切成丁在放入碗裡，吃個幾杓就飽了。 我才不要蜜大腿:階梯三式-上下，左右踩踏板，大腿的 肌肉。深蹲-臀部肌肉。腿部三式-臥佛。=15分鐘。讓我告別小腹婆:跳繩，登山者-趴地、腳尖 墊起，弓步高舉。=15分鐘。我們在便利商店也有熱量低的飲料，例如:優酪乳、低糖的豆漿、 烏龍茶、美式咖啡。穿著顯瘦:1搭配三種不同顏色的牛仔藍。2黑白灰三種搭配。3暖色系搭 配。白色顯瘦搭配：腹部、臀部、腿部。臉部修飾：脖子太粗可以穿上襯衫、圓領容易顯胖，v 領可以拉長臉部輪廓。手臂：可以露出肩，要是挖肩設計。臀部：用長版遮屁股，但要露出屁 股的下半部，容易顯屁股小。腿部：如果屬於下半身粗壯型，把褲管捲高點。

文章標題：護三乙 1075101073 關係經營 人際關係心理學  2020-09-10 20:47:07

書名:關係經營 人際關係心理學 作者:公克晨華 出 版 社 四知堂書坊 出 版:2001 年 3 月 索 書 號: 177.3 8558 I S B N: 017054 【撰寫心得書名】：關係經營 人際關係心理學 【本書閱讀後心得感想 (至少 500 字)】 人各有所好，其好與惡的感情十人十色。從偏愛某種食品到偏愛某種食品到偏愛某個明星，每個人 心目中的他人形象如何，都受到不可思議的巨大制約。為甚麼人們會對某種特定的對象產生喜歡或 討厭的生理反應?本書從性格、心理和家庭關係出發，以大量的心理實驗和社會調查為依據，回答了 這個問題，並告訴我們如何敢善使你厭煩的人際關係。 【What 文章內容摘要】 構成人格的基石、日常生活的好惡、喜歡的條件、被喜歡與被討厭的人、好惡的心理形成、性格與 人際關係、謀求更好的人際關係。 【So What 學習要點】父母應善於傾聽，孩子通過父母可以學到的語言是非常之多的，語言的掌握 除了需要使用機會，還需要有人訂正才能順利提高，總之一句話，父母的傾聽對孩子是很關鍵的， 以深感興去的態度傾聽對方談話，常插入一毫無做感嘆詞或者十分關切，這種自然而自成的傾聽和附和，是使對方能夠把話順暢地講完的有效方法。 【Now What 反省、思考，與檢視自我】 我覺得人際關係是需要經營的，它是需要透過良好的態度要、友善的方式來對待別人，人跟人之間 都是用第一印象來判斷要不要跟這個人當朋友，其實印象一旦形成，人們就會憑印象評價人，關係 到以後可能受到完全不同的評價

文章標題：體驗孕婦  2020-11-30 12:26:04

第一次穿孕婦體驗讓我知道媽媽們的痛苦會壓迫到內臟、和重量越來越重，而且我們只體驗兩節課並沒有懷到十個月就已經那麼累了，更何況媽媽要懷孕十個月左右才生下來，我們體驗的時候有遇到這些情況:蹲著上廁所、蹲下來綁鞋帶都是困難的、睡覺怎麼都是不舒服的，我有問過媽媽你懷我們時有什麼情況?除了我上面寫的那些之外，媽媽還說懷我們兩胎時都吐到七個月左右，感謝媽媽為了我跟姐姐，身材走型了，而且還要努力賺錢養活我們，真的｢身體髮膚，受之父母｣ 我們要好好照個自己的身體 不要辜負了父母培養我們到這麼大，我覺得其實沒有很重，雖然很難睡覺、蹲下，很多同學都說她們以後不生了，但我還是有那種想要當媽媽的感覺，不管有多累、多麼的辛苦我都願意，應該是我太喜歡小孩了，每個願意生下小孩的媽媽都是偉大。

文章標題：:護生初次實習壓力與睡眠品質之相關性研究、護生基護實習不同階段壓力改變與人格特質關係之探討  2021-02-17 10:01:59

篇名 作者:謝美智、胡靜文、李彩歆 出刊日期:201309 閱讀後心得感想: 我看完文章之後覺得我當護生初次臨床實習的時候壓力真的很大，這篇文章寫實習壓力意指護生於實習期間,遭受實習周圍環境的刺激,致使護生的身心感受到威脅的一種緊繃狀態,乃是一主觀與個別感受性,取決於個體如何去詮釋其與環境間的關係。基實的護生其壓力程度介於輕度到中度之間。當壓力超過個體所能負荷時,可能會影響其身心健康狀況，例如降低護理工作就業意願、睡眠品質不佳、焦慮與重鬱等。甚至原本對學習有助益的壓力源,亦可能轉變為無助益的,例如實習作業、擔心實習成績不好、疾病處理經驗與能力不足、醫學用詞不熟悉等壓力源。 壓力事件「擔心實習成績不好」、「對病歷及醫學用不熟悉」、「自己的臨床表現與自我期望有差距」。護生感受到臨床真實情境與安妮互動的模擬情境是截然不同，因此只能懷著既期待又怕受傷害的心面對，其過程心情難免有些落差及乏信心,以致於擔心自己的表現而影響實習成績，這是需花時間調適與因應的。 建議 (一)教學方面:實習指導老師應與護生建立正向的師生關係，給予充分的社會支持，並依護生特質調整學習方法與進度。護生則應做好時間管理。而課室教師應採模擬體驗教學為情境，縮短差距。 (二)輔導方面:實習前可提供實習指導老師與護生互動、參觀實習單位的機會，並舉辦實習前說明會，以協助護生作好實習前的各項準備。實習期間，老師隨時關懷護生住宿狀況，並以關懷代替責罵式教學，以增進其信心及避免過度擔心實習成績不好的壓力。 篇名:護生基護實習不同階段壓力改變與人格特質關係之探討 作者: 耕莘健康管理專科學校 李靜雯、葉秀珍 出刊日期:201006 閱讀後心得感想: 國內學者周和馬(1988)指出,壓力是環境中的刺激和個人忍受程度互動過程中,引 起的一些不平衡反應。蘇(1992)認為壓力是一種主觀的感覺,當個體面對環境的刺激時,環境的要求超過個人能力所能達到或個人需求不能從環境中獲得滿足及產 生個體生理心理症狀。 人格特質是探討個別差異的重要因素，因為人格是個人獨特的觀念、動機、態度、情緒、信念和價值等思想行為型態,它表現個人與外在環境互動的獨特形式,以及對環境特有而且持續的適應方式，人格可做為判定個人與他人差異的重要指標，且會直接影響壓力、評價、因應行為與整個過程,決定個人適應外在環境及行為的獨特形式。 最感實習壓力前五項依次為:(一)實習前:擔心實習成績不好、疾病處理能力及經驗不足、醫學用詞不熟悉、擔心不被病人及家屬信任、實習作業份量造成壓力。(二)第一週:擔心實習成績不好、疾病處理能力及經驗不足、醫學用詞不熟悉、課室教學與臨床實習有差距、臨床表現與自我期望有差距。(三)第二週:擔心實習成績不好、疾病處理能力及經驗不足、課室教學與臨床實習有差距、醫學用詞不熟悉、臨床表現與自我期望有差距。(四)第三週:擔心實習成績不好、課室教學與臨床實習有差距、疾病處理能力及經驗不足、醫學用詞不熟悉、臨床表現與自我期望有差距、不知如何處理病人心理社會問題。 建議 一、護生最感壓力之因素為擔心實習成績不好，實習指導老師可將實習計畫內容需將基護實習目標、評分標準及實習分數計算方式於實習前明確告知護生。 二、鼓勵護生提出實習相關問題討論與課室教學及臨床指導老師間交流、分享，加強基護實習前心理支持，因不同人格型態之學生或對壓力感受較大之護生提供個別輔導，同時增加人際互動之練習，以提升專業溝通技巧。

文章標題：大體  2021-05-14 11:57:25

我沒有去看大體，但我是用YouTube看大體老師的影片，看了的感想是很感動

文章標題：期許四上課業  2021-10-18 19:12:12

四年級因為課業越來越重了！我希望這學期可以all pass 讓我下學期可以順利實習

文章標題：四下實習  2022-09-26 14:44:00

在四下這學期我實習完了內外產兒，讓我經歷了每科學習的方式都不太一樣，內外科都是很忙碌，都在跟時間賽跑，產科自然跟剖腹我都有看到，讓我感到很神奇，嬰兒就這樣生出來了，兒科雖然是線上實習，但老師會用另外的方式讓我們知道要怎麼樣跟小孩互動，讓我在這四科都學習到蠻多東西。

文章標題：選習實習  2022-09-26 14:52:10

因為我選習在暑假算是五上實習，在這裡體會到爸爸媽媽是怎麼照顧我們，我們都是在哭鬧中成長。我在嬰兒室看到因為早產、黃疸或是生病而來中重度病房，要給他們怎樣的照護及治療，會幫他們換尿布和餵奶，這是在其他科從未學習過的。

文章標題：二技/畢業/國考  2023-03-07 10:41:06

希望可以順利畢業、各科過，4月順利考上二技，7月底可以考上護理師證照
   1075101072    楊晴茹  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：一年級寒假作業  2019-02-11 13:40:48

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一年乙班 學號 1075101072 姓名 楊晴茹 書名 竹馬愛青梅 作者 蝴蝶 出版社 春光 出版年月 99年 1 月 索書號 OF0024 ISBN 978-986-6572-61-6 【本書重點摘要或佳句】 1 現在的確是小鬼, 但我會長大到不是小鬼的年紀. 2男人不要隨便把愛掛在嘴上, 女人會認真的. 3歷次的失戀什麼也沒教會他 就只教會他 君子絕交不出惡言. 4為什麼兩個人在一起的時候比以前寂寞 明明相愛 卻這樣的無助徬徨呢 5SARS不是罪惡 沒有人想故意生病害死全人類 每個人都有至親 當珍愛自己至親的時候 請你拿雞蛋時好好想想 你們侮辱的不是生病的人 而是傷心欲絕的家屬 還有你們自己的無知和人格. 【本書閱讀後心得感想】 我覺得一開始書裡面的鍾睿明從小時候就很天真 長大後也很專情, 雖然她的媽媽在小時候問她你比愛媽媽還是愛誰這個問題的時候 而睿明回答說我愛玉寒 隔壁的小姐姐 媽媽以為只是單純傾慕異性而已 而且小姐姐就住在隔壁, 也覺得他的爸媽人很好不會限制他將來要做什麼, 我的爸媽常常限制我做什麼事 但平常也會給我很多的好東西, 但總是不會給我自由 連朋友約我出去都需要他們答應才可以出去 但答應的機率幾乎微乎其微, 但是小明的父母總是會讓他出去 不會去限制自由, 而我也覺得玉寒的感情路很坎坷, 他曾經教過的男朋友幾乎都是跟別人跑了或是不愛了的那種. 然後也覺得玉寒每次分手都會哭 他的室友雖然也司空見慣了 但也會陪她度過低潮期, 也會幫他紀錄每任男友的東西 讓所有女生都知道這些男人不是好東西 我個人也覺得這些室友很棒 也很好相處呢 也覺得睿明的突然出現 讓他的朋友都很驚訝 開心 也有人衝去找玉寒 我個人覺得這些女生不應該那麼羨慕和花痴 因為不是他們的東西 想要也沒辦法 更何況睿明是跑來找玉寒的 我也覺得睿明的突然求婚很浪漫 那時候看到一半也希望玉寒可以答應睿明呢 但是玉寒一直把睿明當成小鬼 也把睿明當成弟弟看待 而玉寒也說自己也沒有亂倫的興趣 我也希望我有個像睿明這樣的小鬼 雖然我個人也把他當小鬼 但是我會等他長大的時候 不把他當小鬼 而把他當成一個很好的男生 我也覺得玉寒的前男友很奇怪 明明就是他拋棄玉寒的 但在路上看到玉寒跟睿明走在一起的時候卻說 原來 你早就有人了 還裝出一副被害人的樣子 害我被同學和教授罵得要死 你這長舌頭的潑婦 我真心覺得玉寒很可憐 在路上看到前男友就算了 還要被罵成這樣子 而前男友所交的學姐也看到睿明之後 也迷失了方向 而不理自己的男朋友 反而還說 我沒說過沒你不可活這種話 真心覺得這種女生真的超花痴的看到別的男生就靠過去 而不理自己的男朋友. 故事裡面有一個梁立委的秘書叫鄭真琴 一開始以為睿明的能力並不好 就沒看好他 但是過了一段時間之後 就覺得睿明的能力真的昰和他不相上下呢 而到快故事結尾的時候 玉寒跟睿明訂婚了 而且玉寒也到睿明那邊工作 而有時候玉寒也會想說為什麼兩個人在一起的時候比以前寂寞 明明相愛 卻這樣的無助徬徨呢 真心覺得玉寒跟睿明之前的感情比較好 因為玉寒跟睿明在一起之後就覺得沒有以前那麼好了 但是人就是這樣吧 在一起之前都比較好 在一起之後就沒有像在一起之前好了 而且也會討厭對方 並沒有那麼想跟對方在一起了呢 我覺得如果情侶要在一起之前必須要好好的想一想 不要因為一時的衝動或愛意就跟對方在一起 然後在一起之後才來後悔為什麼當初要跟對方在一起 如果我們也像玉寒跟睿明的感情從小到大很好的話 說不定也會發生跟他們一樣的故事呢 但每個人的命運都是不同的 發生的事情也是不同的 從小的愛戀如果都不改變的話 也或許會跟玉寒和睿明的一樣 但是一個人可以愛那麼久是不可能的 因為一個人總是會變心的 像那種灰姑娘 白雪公主那種會永遠幸福的在一起那種故事的都不會永遠 因為王子總有一天會變心 也會因為公主不好了 老了而變心呢

文章標題：自我介紹  2019-03-26 15:32:04

我是楊晴茹 我今年16歲 目前就讀聖母護校 我家庭包括我有六個人 還有一隻狗 我媽跟我爸在國小一年級的時候離婚了 現在是我阿公阿嬤爸爸叔叔帶的 我媽目前在臺中又結婚了 也生了2個妹妹 叔叔也對我很好 現在這樣的生活我覺得很幸福

文章標題：一年級暑假作業  2019-08-29 14:55:38

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一年乙班 學號 1075101072 姓名 楊晴茹 書名I 胃食道逆流 作者 陳健麟 出版社 文經社 出版年月 2018年 2 月 索書號 415.516022 ISBN 978-957-663-762-9 【撰寫心得書名】：胃食道逆流 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 我覺得陳健麟在這本書把胃食道逆流解釋得很清楚,不會讓人有誤解或是不知道的地方,例如他在第一部份就寫說什麼是胃食道逆流 胃食道逆流會有什麼症狀 或者是為什麼人類會有胃食道逆流,我一開始 不知道胃食道逆流是什麼,因為我個人並沒有得過胃食道逆流 家人或身邊的朋友也沒有得過 所以沒有很多的了解, 書中大概講說胃食道逆流是因為胃裡的酸性物質,從胃裡到食道,造成胸口不適,也可能是因為體重或飲食或生活習慣不良,例如抽菸喝酒,造成的胃食道逆流 而且比較會發生在晚上睡覺時 因為白天人類站著 有重力的關係 比較可以預防胃食道逆流的發生 但是在晚上因為是平躺睡覺 失去重力的 關係 所以胃食道逆流更容易發生在晚上,而且晚上的胃食道逆流症狀通常都是比較嚴重的胃食道逆流症,除了胸部熱熱燒燒的感覺以外 有些人會有口水增加 咳嗽等症狀,有時候甚至會影響睡眠品質 例如在睡眠中被逆流的胃酸嗆醒 這些症狀可能會對其他器官產生影響 像是 肺部或呼吸道. 病患可以經由改善生活習慣而得到症狀的緩解,但是相反的 如果改變生活習慣 卻仍然沒有無法達到症狀緩解 則可能需要求助藥物及專業醫療.在這個那麼便利的社會下 大家總是吃一些不健康的食物 例如炸物 或者是一些垃圾食物 這些都可能造成胃食道逆流的原因主要之一 如果要預防這種狀況發生的話 可以改變一些飲食習慣或生活習慣 希望大家在那麼便利的社會下不要得到胃食道逆流而傷身體.

文章標題：二年級暑假作業  2020-09-04 14:39:30

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年乙班 學號 1075101072 姓名 楊晴茹 書名I 夜班急診室 作者 高德曼 出版社 天下文化 出版年月 2015年5月27日 索書號 415.22 ISBN 978-986-320-734-4 撰寫心得書名：夜班急診室 本書閱讀後心得感想：讀完這本書之後,我更了解這本書的內容是在說什麼東西,一開始看到這本書我以為是一本論文書,而且並沒有什麼有趣的東西,也沒有讓人一看再看的感覺,但看了這本書之後我發現它裡面是在講說我們現代的急診室生活,我們的早班急診室可能有點乏味 但還是有病人進進出出,進來的可能是出車禍 或者是在家裡發生意外的,例如:跌倒 或者是心臟有問題的人,出去醫院的可能是已經康復的人或者是醫生護士警察或者志工,他們都是為了保障我們人民的安全還有生命,有些救護車來的時候說不定已經有醫生或急救員在急救病人了.幸運的會在路上就被急救起來了或者是到醫院就已經被救起來了. 難過的是有些人已經在要去醫院的路上就回天乏術了. 但這些都不會打敗這些醫護人員的信心,他們會一直延續醫護人員的精神.在這本書裡面我學到很多病症,例如睪丸扭轉 附睪炎 福尼爾氏壞疽 等等.在護理之路上 我們可能會遇到很多挫折 但是這些挫折對我們未來的護理之路都很有幫助. 而且就算我們學生不會的東西 我們都可以詢問我們的老師 我相信我們的老師都會教我們 但是我們必須要用感恩還有尊重的心去詢問 因為老師們之前也是有當過學生去學這種東西 他們不是憑空生出來的知識 而且他們也花了很多時間去學習的 所以我們要用感恩還有尊重的心去學習 祝每個人在護理之路都可以順順利利的過完 過完再去當一個有執照的護士. What 文章內容摘要：這是你掙來的.我們都會累,有時候都需要別人幫我們做出最佳的決定. So What 學習要點 ：在這本書我學到在急診室上班 心理建設要先打好 因為每天都會經歷很多出生入死 也會看到很多不同的個案 有時候也會分辨不出這是哪種病症 在醫院也不能太輕易分辨 因為你分辨錯誤了 對病人都是不好的. Now What 反省、思考，與檢視自我：我覺得我在唸五專這條路的時候 是屬於別人叫我幹嘛就幹嘛的那種學生 因為我本身就沒有很聰明 功課也沒有很好 自然在課業上就沒有很漂亮的成績,但在看了這本書之後 我發現讀更多的書就可以學到更多 這些知識對未來在醫院上班都很有用,所以我們應該要花更多時間在課業上 祝大家在五專這條路上都可以擁有一番好成績,

文章標題：孕婦體驗心得  2020-11-30 21:36:46

我覺得孕婦體驗裝這個活動對我滿有幫助的,因為我從小就滿羨慕孕婦,就算懷孕的時候很痛很痛,但是我還是很羨慕孕婦,因為我覺得孕婦很偉大,在把我們生下來之前 都要經歷很多痛苦,例如:孕吐和睡覺都不能好好睡還有生產的時候要經歷很多痛苦,我們才被醫生生下來,然後生下來之後爸爸媽媽就要開始撫養我們了,每天幫我們把屎把尿還要在半夜醒來照顧我們的情緒,就算再累還是要爬起來,因為如果有一天我們不再哭了,他們一定會很難過,雖然我們一個人只穿了三節課但是三節課就能體驗到孕婦的辛苦,我穿得三節課只經歷了上廁所和睡覺和走路,並不覺得說有很累很累的那種感覺,我覺得最痛苦的一點就是走路的時候會壓到膀胱,會有想上廁所的感覺,所以我在穿那個的時候 我上了很多次廁所,最終我只希望以後我生孩子的時候能不要那麼痛苦,因為我不想只為了傳承後代,而毀了自己的半條命.
   1075101071    張詩甜  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2019-02-16 00:27:25

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101071 姓名 張詩甜 書名 房思琪的初戀樂園 作者 林奕含 出版社 游擊文化 出版年月 2017年02月07日 索書號 095295 ISBN 9789869236478 【本書重點摘要或佳句】 2 在這個你看我我看你的社會裡 所謂的正確只不過是與其他人相似而已 3我寧願我是一個媚俗的人，我寧願無知，也不想要看過世界的背面。 4文學的生命力就是在一個最慘無人道的語境裏挖掘出幽默，也並不向人張揚，只是自己幽幽地、 默默地快樂。 5我是個任人雲霄飛車的樂園。人樂雲霄，而飛車不懂雲霄之樂，更不懂人之樂。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書，我內心的憤怒是比悲傷還多的，因為那些所謂高知識份子的禽獸；因為那些我們從不 曾給孩子 正確教育觀念的家長；因為那些自以為高尚的富貴人家……這本書可以說是作者自殺之後 才被世人所知 故事的內容是作者本身的故事 這本書文末，房思琪發瘋進入精神病院，她情如雙胞 胎的朋友看了她的日記才知道房思琪從13歲那年就被李國華強暴性侵。 接下來的五年，房思琪每天都夢見自己被強暴，她努力說服自己，老師是愛我的，如果我也愛他， 那麼相愛的人做這種事也沒有什麼不對的，她只是強迫自己去愛李國華……這群變態補習班老師以 性侵女學生為樂，以誰睡了最多處女為榮，看似李國華很可惡，但其實其他那幾個一個比一個還像 畜牲，李國華以女學生為他自殺、發瘋為樂，難怪他不讓他的女兒去補習，因為他害怕他的女兒跟 跟房思琪一樣，淪為性侵害的對象。 這本書除了房思琪外，還有另一個悲劇，年輕女孩為了愛嫁給一個大她近二十歲的富家少爺，看似 幸福美滿的婚姻背後，卻是以家暴堆積起來的 伊紋的婚姻是富太太介紹的，她年輕、美麗又有學 識，富太太明知錢一維打跑不少女人，寧可自己的女兒嫁不出去也不要嫁到錢家被打，但她卻推別 別人家的女兒入火坑，一種別人家的小孩死不了的概念啊！這些有錢人家的餐會上的嘴臉，讓人看 到了人性的醜陋。 看完這本書後，我能夠理解伊紋想拿刀刺死李國華的心情，因為如果這是我的家人、朋友遇到的， 我也會想這麼做。 由於新聞報導都有林奕含的故事，所以在閱讀這本書時，妳可以感受到她內心的陰影，她的痛苦和 走不出來的糾結情緒，一個男人就這樣毀了無數的女孩，即使還生存著的，是有幾個會覺得自己未 來還是有美好人生？是有幾個能夠真正走出這種陰影呢？ 很多悲劇是可以避免的，但往往在我們傳統的道德觀念底下，限制並束縛了孩子應有的常識，等到 悲劇發生了才後悔、檢討，來得及嗎？不是生性悲觀才有這種想法，能預防不是更好嗎？ 不要覺得看了會怕自己的孩子會遇到什麼樣的遭遇，而是要教育孩子，當自己遇到要傷害自己身體 要如何保護自己 書籍簡約內容: 小小的房思琪住在金碧輝煌的人生裡，她的臉和她可以想像的將來一樣漂亮。補習 班國文名師李國華是同一棟高級住宅的鄰居。崇拜文學的小房思琪同樣崇拜飽讀詩書的李老師。 有一天李老師說，妳的程度這麼好，不如每個禮拜交一篇作文給我吧，不收妳周點費。思琪聽話地 老師在家裡等她，桌上沒有紙筆。 思琪的初戀是李老師。因為李老師把她翻面，把他的東西塞進去。那年的教師節思琪才十三歲，這 世界和她原本認識的不一樣。 如果這是愛情，為什麼覺得暴力？為什麼覺得被折斷？為什麼老師要一個女學生換過一個女學生？ 如果這不是愛情，那滿口學問的李老師怎麼能做了以後，還這麼自信、無疑、無愧於心？ 這是一部驚人而特別的小說，小說作者既具有高度敏銳的感受力、又是一個近距離目擊者，使這整 件事像一個「倖存的標本」那樣地被保留下來。整本書反覆地、用極度貼近被侵害者的視角，直直 逼視那種「別人奪去妳某個珍貴之物」的痛苦──且掠奪之人是以此為樂。

文章標題：寒假作業2  2019-02-16 20:02:59

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101071 姓名 張詩甜 書名 心理住著獅子的女孩 作者 Michael Greenberg 出版社 木馬文化 出版年月 2009年08月05日 索書號 085428 ISBN 9789866488290 【本書重點摘要或佳句】 1萬物皆靜默，唯你點火焚燒睡眠的長河。萬物皆永恒，唯他們點火焚燒記憶的長河 2「相信爸爸，在這個世界上，在這個貧乏老朽的世界上，依舊存在著美好的事物。」 3就這一堵牆，也可說是一面峭壁，隨你想像，讓我形而上、形而下、道德上處處受制 4妳老是坐在窗邊幹嘛？這樣坐著很美沒錯，但是在田野散步的女孩也很美啊。」 5我好像要到好遠好遠的地方去，再也回不來了 【本書閱讀後心得感想】 　書的一開頭就開始描述作者女兒莎莉發病的情況以及作者麥可的困惑及焦慮，以旁觀者的角度描 　寫莎莉遭遇躁鬱症失控的狀況，從一個文思雋永、才華洋溢的少女變成需要靠著藥物控制情緒， 　並在療養院住了一段時間的精神病患者。　 　然而面對莎莉的病，大家都開始在檢討自己，麥可認為是因為他與前妻離婚對莎莉造成打擊；哥 　哥認為是小時候太常欺負她；其他人則是覺得平常的關心太少，放縱了莎莉，讓他養成了壞習慣， 為何發現莎莉生病了，大家的第一個念頭都是怪自己或怪別人呢？這問題也反映在現在許多病人 家屬身上，老一輩的可能就會認為是老天爺要給予懲罰，或是媽媽在懷孕時破壞了禁忌，久而久 之，年輕一輩的也會認為是自己的錯，但其實這觀念根本是錯誤的，會得病並不是任何人的錯， 只是基因和機率問題罷了，這樣的怪罪其實沒有任何的意義，反而會讓人失去信心，過的更悲慘。站在家屬的立場，是要做最堅強的後盾，讓病人知道在他的背後還有人可以依靠，要是家屬都在互 相責怪，那病人被接受的機率更會大大的降低了。 在書裏面的場景不停地轉換就跟莎莉一樣覺得這世界好混亂，這讓我更知道躁鬱症患者的世界是很 無頭緒的，可能前一秒想到莎士比亞的文字多麼令人讚嘆 後一秒卻突然在沙發安靜的蜷曲著。而在書中，麥可為了解女兒發病後的世界，他嘗試服用莎莉的 藥物，這必然是非常危險的舉動，但卻因為麥可做了這樣的事情，才能讓我了解服用藥物之後那種 行動和思考無法同步的感覺是多麼的令人沮喪，好像自己處在第四度空間一樣，也難怪莎莉會時好 時壞，但是這些感覺我只能透過書中的描述略知一二，真實的情況一定比我想像中的痛苦百倍。 就像書名一樣，我們每個人心裡頭都有一隻獅子，牠擁有不同的性情，當牠在每個人心中怒吼，這 時理智和發瘋兩邊就會互相拉扯，因為每個人能控制的力道和範圍不同，才會有躁鬱症患者和憂鬱 症患者的產生，但這並不代表他們與我們是不同種人 我們只是內心的力量不完全相同，還是能夠相 處得很好。尤其是麥可在描繪入院治療的人時，讓我感覺到他們都是有血有肉、有感情有思想的個 體，卻因為身體的狀況與行為的表現，而被侷限在一層層的厚牆之下，或許他們的思想我們難以理 解，但是我能確定他們不是冷冰冰、沒有知覺的。 在剛看完這本書時，其實內心是很沮喪的，書裡面描寫的負面情緒太強大，我一直在腦中想著莎莉 在醫院裡的情況，如同我也是躁鬱症患者一樣，但是慢慢沉澱下來之後，會發現這本書帶給我的影 響很大我們都需要尊重不同的個體，因為每個人都是獨特的天才。 書本大意: 《心裡住著獅子的女孩》這則故事發生在一個非比尋常的夏天，那年，麥可．葛林博十五歲的女兒 莎莉，發瘋了。她站在紐約格林威治村的街頭，眼前突然出現幻象，接著場景轉換，來到曼哈頓一 家精神病院，病房內與世隔絕，病房外正值紐約的溽暑。「我好像要到好遠好遠的地方去，再也回不 來了，」莎莉突然清醒過來，迸出這段話，但說著說著意識迅速飄離，究竟飄到了什麼地方，她父 親作夢也夢不到。書中全程記錄莎莉罹患精神病的點點滴滴，描寫躁鬱症如何影響莎莉和她的至親， 包括祖母、生母、繼母，還有最最重要的—作者本人。 書中刻畫了形形色色的人物，像是打破傳統的心理醫師，謹守教義的猶太病人，精神異常的古典 文 學 教授，熱血的電影製作人，夢想當文藝青年的房東，各個令人過目不忘。作者下筆犀利，筆法細 微精準，筆觸細膩溫情。閱讀本書，讓人如入半夢半醒之境，身處紅塵與超脫之際。瘋狂和理性之 間的掙扎，是人類自古不斷面對的考驗。這種狀態彷彿是跌入自我的世界中，陷入與外界隔絕的黑 暗邊緣，更是許多藝術、文學家在靈感迸發時，同時深陷的困境。書中特別提及喬伊斯（James Joyce） 和作者面臨同樣的處境，女兒深陷瘋狂，並描述這種狀態如何影響了他的創作

文章標題：目前的心態  2019-03-28 13:51:54

一年級...很快的!要過了...雖然現在我們才互相認識了半年多 但是卻發生許多大大小小的事情... 在這間學校雖然僅僅半年多而已 但是卻已經體悟到很多事 開始 我會反省自我 我學會關注別人 我學會做人處事 我學習要怎麼去改變自己 我的個性要怎麼來改 而變得越來越不像自己 真的應該再繼續改變嗎? 我發現我變得越來越不堅強 越來越懦弱 我自己都開始厭煩自己 我討厭我自己的個性 我討厭自己都沒辦法堅強 遇到甚麼事我自己都沒辦法自己來處理 我討厭我的個性 我討厭我總是不敢主動去面對別人 我討厭我總是如此的內向 我總是非常被動 我想回到國中 有什麼話就直說 有甚麼事就講 就算難過還有我最愛的朋友們 陪伴在我的身邊 還有導師 隨時當我的後盾 能傾聽我許多事 在國中 我總是每天把笑容帶著 總是喜歡大笑 喜歡跟他們待在一起的日子 我明白..該長大時 還是得長大 該成熟的 還是得去自己適應 但是我心裡這一關我自己過不去 或許!! 我本身就不適合這裡吧! 也許 如果暑假有轉學考的話 我會去考吧 如果有緣的話 二年級相見吧!
   1075101070    洪宇靖  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：107學年度寒假讀書心得  2019-02-10 13:16:14

我選的這本書呢是因為他介紹裡面的作者都是男護士所寫的心得我想看看他們在職場上遇到的事情有那些，裡面有些到，有一位男護士他是後來才轉到護理科的雖然很辛苦但他充滿了熱情，對工作包有熱誠，但是在這之前他的家人是不支持他在醫院工作的，因為他從小就身體不好不適合長時間站這，但就是因為身體不好的他在小時候受到了護理師的細心照護，又加上媽媽生病讓他起心念想要做一個會幫助也會照顧人的醫護人員，而今進入護理界也已十多餘年。護理是在個有力量且又心思細膩的工作，剛開始我覺得我可能不適合，但是看完的這本書，跟是讓我明白什麼是我需要有的，性別可能不是問題但問題是要有細心,耐心，專心，和批判性思考，方能勝任。書中又寫道，[一針就上的信任]，這個讓我感觸很深，因為在看書的同時我因家人住院而在醫院，看到對面的奶奶因為洗腎和一些原因而讓他的血管十分難打，但是有個護理師因為怕弄痛奶奶而找了許久確認很久等到真正和適才下針，這讓一旁的我十分感動，這種視病猶親的精神是每個護理人員都必須具備的! 第二本我看的是手作，因為想說寒假沒事可以邊看變做，我最後做了書中的苔球，做的過程不但可以訓練耐心又可以綠化家中，書中介紹苔球上的青苔是從路上挖的這樣環保又不傷荷包，我去哇的時候只覺得好腰很酸，但看到成果時才發現所有的努力都是值得了，凡事都要有努力，方的收穫

文章標題：暑假作業  2019-09-09 12:26:02

科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101070 姓名 洪宇靖 書名I 神經不神經 作者 出版社 出版年月 2018年 5月 索書號 096026 ISBN 416.2944342018096026 書名II 巴金森氏症病人的運動 作者 湯佩芳 出版社 大塊文化 出版年月2018年1月 索書號 096082 ISBN 415.933636242018096082 書名III 為什麼心臟病總是禿然發作 作者 洪惠風 出版社 天下 出版年月 2017年 1 2月 索書號 096013 ISBN 415.3134572017096013 【撰寫心得書名】：巴金森氏症病人的運動 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這是國內第一本，針對巴金森氏症病友的居家運動書籍，針對病友們常見的各項動作障礙，提供合適的運動處方，詳細的文字配合插圖解說，介紹的運動相當淺顯易懂，讓病友與家屬們都很容易上手做運動。做運動，除了要有正確的動作指引，最重要的是持之以恆的運動習慣。病友若能好好地接受藥物與物理治療，保持運動的好習慣，維持10-15年以上的獨立自主生活，在目前醫療與健保發達的時代，應該是不難達到的。巴金森氏症是種退化性神經疾病，好發於中老年族群。肢體抖動、僵硬、動作緩慢、肌力減退、平衡與步態不佳、與常跌倒是影響病友日常生活功能與生活品質的主要原因。本書針對不同分期巴金森氏症病友設計各類運動與活動指引。期望除了用藥物控制以外病友們能藉由適當的運動訓練，延緩功能退化與提升生活品質。對巴金森氏症病友而言，物理治療師在評估過病友的肌力、肌肉張力、關節活動度、靜態與動態姿勢控制與平衡能力、行動能力如翻身、坐起、站起與坐下、走路與轉彎等功能之後，會為每位病友設計「量身訂作」的個人化運動處方箋，也會教病友怎麼做這些運動才正確。即使已服藥物來改善症狀，病友還是要規律運動，因為規律運動加上規律服藥，才能較有效的延緩退化，讓患者維持較好的動作功能與生活品質，比只靠藥物或只靠運動都好。

文章標題：四年級的心得  2021-10-22 13:47:34

好快升到四年級非常的開心希望我可以讀完
   1075101069    黃立杰  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：107學年度寒假閱讀心得  2019-02-11 14:47:34

讀書心得 : 宗教在心靈上可以給予支持、安慰，會減少因情緒變化或受到打擊而做出破壞社會秩序的事情；看 風水可以對於選擇住屋有特定的方向，例如坐北朝南等風 水觀念其實跟室內的採光有關係；收驚可 以讓不穩的心靈獲得適時的慰藉，讓不知道如何面對的疾病或驚嚇，得到適當的心理安撫；普渡能 讓人對於死亡後的去 處有較清晰的見解，而不會對死後的世界茫然不知所措，並且一方面緬懷自己 的 祖先，另一方面也培養對於往生生靈的同情與憐憫，讓他們獲得良好的照顧，免於流落民間成為 孤魂野鬼。雖然許多宗教儀式不知是否真的靈驗，但對於相信之 人有心靈寄託的優點，遇到困境時 可減緩心中壓力並平靜面對。在社會上宗教也能夠改善人們間的疏離感，同樣的信仰能使人擁有歸 屬感。大部分宗教鼓勵人們樂於行善，影響他們兼善天下，挺身為人權與社會公義奮鬥。 而且各種歲時祭儀與地方廟宇舉辦的節慶活動，使家人與鄉里間能有固定的一段期間從各地回來團 聚慶祝。有些負面影響會造成有些宗教控制了信徒的思想，少數甚至有使人過於誇大、超現實的疑 慮，可能會灌輸人們不好的觀念，影響到社會秩序。例如抓交替雖然可以使人留心常發生意外的地 點，但過於恐懼可能造成不必要的恐慌；坐月子使孕婦更留意自己的身體，但婦女足不出戶的習俗 卻與現代觀念：懷孕婦女適量的活動其實有助於身 體健康相悖；冥婚與討嗣可能使人太過在意於已 死亡的人，而應當更關注於活著 的生命；嬰兒抓周可以當成有趣的參考，但不宜太過迷信。而有些 繁瑣的宗教儀式、祭祀用品，例如香枝或金紙，消耗了許多自然資源、並可能造成空氣汙染、垃圾 汙染等。自古就有許多用宗教來控制信眾，進一步利用他們做勾當，造成其他百姓陷於水生火熱之 中。。在現代也有宗教團體利用人們的信仰，販賣高價的儀式用品， 聲稱能求得富貴平安。如果過 度沉迷於宗教信仰，反而會淪為被利用的工具。現在來說台灣民間常見的宗教迷信行為敬畏鬼神 1、抓交替 間特別懼怕橫死的凶鬼，像自殺、溺死、車禍死亡，或因罪處死者，稱為枉死者。靈魂 不能往地府報到，而變得特別凶惡、擾亂陽間。這類厲鬼三年內要抓一個人頂替才能早登冥籍，叫 做抓交替，不然會永遠留在原死亡之處而不得超生。因此民間相信同一地點一再發生人命，是因為 抓交替的關係，所以有人枉死之處要請來道士、法師加以鎮壓、超渡。2、冥婚與討嗣如果家運不濟， 人畜不安時，經術士認為是亡靈作祟，會請尪姨通靈請問已逝公媽是否滿意。一旦法事做畢後仍不 安的話，便歸咎於過去夭折的嬰靈。若是女嬰，家長就得找一位已婚又有兒子的男士，將女鬼下嫁 為妻，還得正娶入室。它的目的並非傳宗接代，而是安撫女鬼靈魂；相反的，若是已經長大的男嬰 靈，因為傳宗接代的意義已消失，他不會要求取陽妻，而是向家人討一位後嗣，以便供奉他、安撫 他的靈魂。3、普渡 台灣民間為可憐那些淪為乞食惡鬼的孤魂，特別創造農曆七月這個鬼月來普渡 孤魂。雖然具有同情憐憫的意思，事實上還是出於懼怕無嗣孤魂作祟人間的因素，為的是民間將一 切疾苦與地方上的厄運都歸咎於他們之故，為防止他們在陽間作祟而引起地區性災難。（二）生命與 歲時禮俗 1、坐月子 這段期間產婦足不出戶，著黑色長褲（具不潔的意思），因怕沖犯天公、 家神 與祖先。產婦與產婦不能對看（喜沖喜），更不能讓屬虎進入月內房。產婦食物也有一定安排，通常 以麻油雞酒進補。2、嬰兒抓周 設宴請客，並祭祀家神與祖先。也有人在家中擺下「書（研究學問 的讀書人）、筆墨（藝術界能成為書法家）、算盤（商界發展）、雞腿（不愁吃穿）、錢（將來有財富）、 泥土和稻草(農林牧工作者）」等東西，讓小孩去做選擇，以占卜其未來事業傾向。（三）保佑平安 1、看風水民間信仰風與水為天地之精氣，人的靈魂則為精神，精、氣、神三者之 互相和諧配合， 即為風水之說。此一理論應用於建廟、建宅、建墓等地理占卜。民間相信地理之方位形貌有吉凶之 分，故墓地之選擇相當重要。通常民間占地、相地都由風水先生（地理師）包辦。民間處理屍體的 方式絕大多數 採土葬。這是我以上介紹的民俗信仰還有我對這兩本書的心得,謝謝大家

文章標題：自我介紹  2019-03-27 18:36:31

我是黃立杰 我住宜蘭縣頭城鎮外澳里 隨然宜蘭幾乎200多天都在下雨 不過我們宜蘭不會缺水 這是我的家鄉很特別的特色 我對我自己的接下來五年的我可以平平安安健健康康的度過 成績也可以穩定 享受接下來五年的點點滴滴

文章標題：107學年度暑假作業  2019-08-23 14:36:31

讀書心得 飲食在我們生活中占有相當重要的地位 每個人一生中需要 吃下數不盡的食物 才能滿足我們的腸胃 提供每日活動所需的熱量 既然要吃進這麼多的食物 那麼 如何選擇健康 食物 培養健康飲食習慣的重要 就更顯得不可或缺了 外食的時候 要拿起筷子輕輕 一碰食物 油脂就滿滿的溢出來 胃口也頓時少了一大半 店家為了增加賣相或烹調方便快速 是重 油 重鹹 就是多以高溫油炸的方式料理。試想 長期食用的話 但缺乏纖維質及其它營養素的攝取 也將會嚴重危害身體健康 久爾久之，不但會成為一個營養不均衡的人 一些慢性疾病；如糖尿病、高 血壓，或是心血管疾病等 通通都會找上門 因此懂得正確的飲食觀念 是珍愛自己的第一步 我最喜歡 的食物當然就是媽媽親手煮的餐點了 因為媽媽會為全家人的健康把關 從採買開始 媽媽只選購當季 的蔬果食材 不買加工過的食品 烹調方式也遵守清淡 少油 少鹹的原則 蒸煮最能保留食物的美味 媽媽每週也費心變換不同的餐點 即使早餐時刻趕著上班上課 有些匆忙 但我們一定在家吃得飽飽的 活力充沛的一起出門 在家吃媽媽的愛心餐點 讓我吃得健康又滿足也能維持合宜的身高體重 吃 是 一門大學問 要吃進健康 吃進營養 而不要吃進一堆身體無法負荷的垃圾 造成身體器官沉重的負擔 所謂 你的食物就是你最好的醫藥 這句話道盡了健康飲食的重要性 美食當前 那垂涎欲滴的滋味在 心頭盤繞不去 要能抗拒得了它的誘惑 才能進一步思考如何落實健康飲食原則 人們都想要延年益壽 但是更重要的是活得健康有活力，如此才能遠離疾病，享受生命帶來的美好。

文章標題：產科孕婦體驗活動  2020-12-03 12:04:30

雖然我沒有體驗孕婦套裝但我知道同學們辛苦還有懷胎10個月的媽媽們 就像肚子有一袋沙包一樣很重沒有 更加的不適，不過這個重量壓迫我的大腿以及肚子，感覺會比較想上廁所，但是因為實在太重了！我一點也不想動，所以也憋了很久，雖然很不好！但是只要一想到要站起來走一小段的路，還真有些痛苦，不過真正的懷孕是不可能像我們這樣可以把重量拿出來的！所以光是幾小時我就受不了了！而那些孕婦卻得撐十個月，懷孕的女人真的很偉大！而且有些婦女就算懷孕也是得去做工作 要好好謝謝全世界媽媽們 辛苦你了

文章標題：失智症之營養與飲食照護 / 傷口照護  2021-02-19 13:20:45

失智是一種不可逆的腦部功能 退化，若能獲得充足有益的營 養素 攝取以及妥善的飲食照護，將可促 進健康，減緩失智的進展與惡化 飲食中攝取較高比例的各 種生鮮 蔬菜及水果、穀物、豆類、含豐 富不飽和脂肪酸的植物油(特別 是橄欖油)、魚。不飽和脂 肪酸 存在於堅果類、魚類、橄欖油 等。有預防失智的效果 多吃含天然抗氧化物食物，例如 維生素 B 群、葉酸、β 胡蘿蔔素 (βcarotene)、維生素 C、E 等， 許多研究已經發現攝取這些來自 於天然 食物中的抗氧化物，對於 阿茲海默症的病程進展能有相當 程度的影響。一些對大腦不友善食物，像 是糖 分及飽和脂肪酸、高熱量、高 糖，長期攝取過多會傷腦及其他 器官，例如奶油、動物性油脂， 吃多了會造成血管硬化，腦部發炎，影響認知功能 國際衛生組織 (WHO) 倡議：健康是基本人權！每 個人都應該有權利得到 最適切的醫療與照護，也應該學習如何自我預防與照護，以免於疾病，及因 疾 病而帶來更進一步的傷害。本著這樣的精神，本院自 2000 年起設置傷口護 理師，「傷口照護」是專 門照顧人們最無助的一面。慢性傷口的成因很多， 傷口無法癒合有太多複雜的因素，需要跨領域團 有鑑於此，奇美醫學中心決定成立傷口照護中心，希望結合整形外科、心血 管外科、護理部及其他 2 隊的共同照護，方能達到最 適的醫療。過去我們沒有一個合適的空間和機制來照顧需要傷口照護的 跨領域團隊的合作，用心撫慰每個困難照護的傷口

文章標題：失智症之營養與飲食照護 / 傷口照護  2021-02-19 13:20:51

失智是一種不可逆的腦部功能 退化，若能獲得充足有益的營 養素 攝取以及妥善的飲食照護，將可促 進健康，減緩失智的進展與惡化 飲食中攝取較高比例的各 種生鮮 蔬菜及水果、穀物、豆類、含豐 富不飽和脂肪酸的植物油(特別 是橄欖油)、魚。不飽和脂 肪酸 存在於堅果類、魚類、橄欖油 等。有預防失智的效果 多吃含天然抗氧化物食物，例如 維生素 B 群、葉酸、β 胡蘿蔔素 (βcarotene)、維生素 C、E 等， 許多研究已經發現攝取這些來自 於天然 食物中的抗氧化物，對於 阿茲海默症的病程進展能有相當 程度的影響。一些對大腦不友善食物，像 是糖 分及飽和脂肪酸、高熱量、高 糖，長期攝取過多會傷腦及其他 器官，例如奶油、動物性油脂， 吃多了會造成血管硬化，腦部發炎，影響認知功能 國際衛生組織 (WHO) 倡議：健康是基本人權！每 個人都應該有權利得到 最適切的醫療與照護，也應該學習如何自我預防與照護，以免於疾病，及因 疾 病而帶來更進一步的傷害。本著這樣的精神，本院自 2000 年起設置傷口護 理師，「傷口照護」是專 門照顧人們最無助的一面。慢性傷口的成因很多， 傷口無法癒合有太多複雜的因素，需要跨領域團 有鑑於此，奇美醫學中心決定成立傷口照護中心，希望結合整形外科、心血 管外科、護理部及其他 2 隊的共同照護，方能達到最 適的醫療。過去我們沒有一個合適的空間和機制來照顧需要傷口照護的 跨領域團隊的合作，用心撫慰每個困難照護的傷口

文章標題：四年級的心得  2021-10-19 18:29:32

升上四年級報告真的很多 雖然有課才要來教室但是護理師國考壓力越來越大 也要面對高護實習 真的是多災多難 期許我可以完美度過四年級 加油

文章標題：四年級實習心得  2022-04-22 10:40:55

到了四年級下學期實習期間 醫院跟學校差距真的蠻大 自己也要加倍努力 希望自己可以更進步 加油

文章標題：高護選習  2022-09-21 21:14:49

選習來到了聖母樂活單位，而不是醫院的病房以及急重症，一開始從常規病房來到長照機構真的不太習慣，不過長照機構他的彈性比較充足，比較不會那麼緊繃，來到樂活真的學到很多東西，以及學長姐們的教導和長輩們的相處真的很難忘，長輩們就老小孩一樣可愛有趣有時後還會鬧脾氣，不過他們很單純，很感謝阿長這六週的教導，希望有空可以到樂活在去找長輩們陪伴相處。

文章標題：五年級心得感想  2023-03-13 21:30:07

讀完這五年，自從實習結束後自己心態有改變，在課堂也比較認真，這學期的目標只有一個就是考到執照，當一個合格專業護理人員
   1075101068    德金黛佳  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業心得  2019-02-12 13:19:31

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101068 姓名 德金黛佳 書名 管他的!愈在意愈不開心!停止被洗腦，活出瀟灑自在的快意人生 作者 馬克‧曼森 Mark Manson 出版社 大塊文化 出版年月 107年 3月 29日 索書號 B 177.2 6040 2017 ISBN 091014 【本書重點摘要或佳句】 1傳統的人生忠告與寶訓（不外乎正向，快樂的勵志言論）其實是一種固著現象，一直圍繞你欠缺 的東西與缺陷打轉。這些忠告像雷射光，讓你看見自己有哪不足，看見自己對現狀有哪些不滿。p12 2沒有死亡，一切顯得沒有重量，沒有意義，一切經驗都是武斷而主觀的，所有價值觀與評斷標準 一夕之間化為零。p220 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 書中提到：「沒有一個真正開心的人需要站在鏡子前，不斷催眠自己，說自己很開心，他本來就很開 心啊。」看到這句話時，恍若大夢初醒，對呀！倘若我真的很開心，那又何必一直告訴自己自己很 開心呢？說起來也弔詭，如今的我們似乎都被訓練成這副模樣，明明不開心偏偏要騙自己很開心， 還有我們最常做的事：當別人問說你還好嗎？你便會回答：沒事！我很好，心裡卻是很有事。這種 心態會讓人生病，有什麼事都往自己心裏去，覺得自己能處理好，認為說出來就輸了，然後在心裡 無限輪迴著，根本就沒有解決，這就是為什麼現代的人會得憂鬱症的原因之一。若能夠坦然地告訴 別人你的不舒服，即使問題沒有得到答案，定也會有一個出口，讓自己心裡好受些。從前看到電視 上的男女主角說自己沒事的時候覺得很帥，漸漸地也被影響，可那並不能讓我感到自己真的沒事， 於是便不管是用催眠的還是強迫的努力地告訴自己沒事，最後還是去找朋友訴說了。長大後明白，這樣做實在很蠢，何必兜了一大圈還要做同樣的事，還不如一開始就直接了當的說了。 從小身邊的人不斷地告訴我們要成熟，但成熟是什麼呢？我尋找多年，卻始終找不到個所以然，是 變得不再貪玩了嗎？還是變得規規矩矩，成為老師口中的乖寶寶就是成熟了呢？作者給了個答案是 只操心真正值得操心的事便是成熟，譬如說妳的家人。不再對一些無聊小事而糾纏，看透人生就是 如此，短短數十年的時間，光陰如箭、歲月如梭，讓自己只專注在該專注的事，在意該在意的人， 人生變簡單了些，我想就圓滿了吧。其中還有提到一點是：你並非特例。現在的社會教導我們要有 自信、要懂得會毛遂自薦，但卻養成我們認為自己是特例、是特別的、是非凡的，書中有句話我覺 得寫得很好意義大概是這樣的：「如果在這世間每個人都是非凡的，那何來的非凡可言。」

文章標題：2019/03/27  2019-03-27 23:49:25

今天是一年級下學期的第六週，時間飛逝如梭呀～想去年我們才剛到聖母護專撕榜填資料，如今已經是聖母護專的學生了，在這24週裡我學了解剖學、微生物免疫學、護理學、心理學、護理學導論、等等這些以前在國中沒有接觸過的科目，非常的有趣！尤其是心理學～我真的非常喜歡也很容易上手！！希望之後四五年上的精神學裡也很有興趣！

文章標題：二年級暑假作業  2019-09-19 23:29:09

暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101068 姓名 德金黛佳 書名 I 奇蹟醫生陳衛華二十年戰勝三癌 作者 陳衛華 出版社 方舟文化 出版年月 2013 年 03 月 索書號 B 417.8 7524 2013 ISBN 082092 書名 II 墮落天使 作者 Lauren Kate 出版社 三采 出版年月 2010 年 02 月 索書號 B874.59 2724 ISBN 061285 書名 III 異國風主食料理 作者 洪白陽 出版社 橘子 出版年月 2014 年 01 月 索書號 B427.1 3427 2014 ISBN 080717 【撰寫心得書名】：奇蹟醫生陳衛華二十年戰勝三癌 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 陳醫生是一位很典型的醫生，忙碌的他，上班之餘還常跟同事聚會兼小酌，自認一向身強體壯的他， 在三十二歲那一年突然感覺自己的腳趾頭怪怪的，一驗之下晴天霹靂地發現自己的腳趾骨竟然被癌細 胞吃掉了一小塊.....從此，他就開始了漫長的抗癌之路... 每件事情發生的背後總有其原因，陳醫生得了初期骨癌之後就開始反省，原來他從小到大的飲食都偏 向酸性，且生活作息不正常，工作之餘還常應酬，又是喝酒又是熬夜，久而久之癌症找終於上門。好 吧！遇到壞東西先切了再說，術後的他針對自己的生活型態很快做了改變。經過一年的調養生息，腳 趾頭上的傷口終於順利癒合，恢復了健康。 不過十年後，陳醫師又第二次罹癌了。這次，是在腹部酸痛的情況下經太太提醒，自己用超音波掃出 腎臟癌（據說還是全世界有史以來第二小的腫瘤），並迅速做了切除，這時他的眼光開始轉向了中草 藥的抗癌療效，並大量閱讀各樣文獻，發現癌症往往是由多重因素所造成，如果能夠消除這些致癌因 子，只要不是末期才發現，還是有很大的機會能夠治癒。 時間繼續快轉到五年後，此時陳醫師才剛邁過五年存活率的門檻，癌症又第三度來敲門，這次是甲狀 腺癌來報到 天哪！這個癌症還真難纏，我相信對陳醫生而言，抗癌就像打怪一樣，打了一個又一 個 好辛苦，這已經是第三次了，他又開始自問：「為什麼這次癌症會找上我！？」 經過反覆思考，陳醫師才發現，這次得到甲狀腺癌是真的其來有自。由於之前兩次罹癌的經歷，所以 陳醫師痊癒後時常擔心癌症會復發，加上醫療器材唾手可得，所以三不五時就自己用儀器做一大堆檢 查，舉凡 X 光、超音波、斷層掃瞄還有其他高階器材通通都有。久而久之，這些檢查所累積的輻射量， 反而誘導了腫瘤的發生，所謂水能載舟亦能覆舟，凡事都不能過猶不及啊！ 此外，久病成良醫的他，也開始輔以西醫之外的其他方式來治病，其中包括具有抗癌療效的中國草本 植物。剛開始，他發現大部分的中草藥雖然有一些療效，但都沒有嚴謹的科學驗證，效果不穩定且還 可能含有重金屬，服用了反而對病情不利。然而先人留下來的智慧自有其道理，尋尋覓覓之下他終於 發現了一種通過上千次實驗篩選、符合美國 FDA 食品認證，無重金屬與毒性的「植物複方 THL」，而 此項商品也受到美、澳等國甚至台大醫學團隊的青睞，進行過多次的實驗研究，可以精確瞄準癌細胞 使之凋亡，其特點類似西醫的標靶藥物，至此，他開始研究各式各樣的營養保健食品，並以自身的醫 學背景嚴格篩選，搭配這些合格優質的保健食品來協助自己術後恢復。 書中所提到的保健食品除了植物複方 THL 之外，還包括野生沙棘、西藏洪景天，超級抗氧化酵素 SOD、 、牛樟芝，以及台灣自行研發的小分子褐藻醣膠等，陳醫師花了不少篇幅來介紹這些營養品的抗癌機 制，以及如何挑選高品質的合格產品。 此外，他也經由練氣功、轉移注意力，投入藝術怡情養性等方式，來幫助自己抒壓、強健體能。其中 比較有趣的橋段是他養了一隻可愛的狗狗，每當陳醫師在休息吹起薩克斯風時，他的狗狗就會開始在 旁邊打拍子，煞是有趣。 書中除了以病人與醫生的雙重角度來敘述自己罹癌、抗癌的心路歷程之外，陳醫生也特別指出，癌症 其實並不可怕，大部分的癌症患者，並非死于癌症，而是在治療過程免疫功能下降，導致感染而死亡。 因此，他才呼籲患者除了接受正統醫療之外，也要參考如上所述的輔助療法來幫助自己抗癌，不管是 適度的運動、優質的營養品與積極的心態，都在抗癌這條路上扮演著不可或缺的角色。 由於癌症已經好多年蟬聯國人十大死因之首，加上醫師兼患者的現身說法，因此這本書可當成一本輕 鬆的抗癌教科書來讀。

文章標題：三年級暑假作業  2020-10-04 23:07:42

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 【撰寫心得書名】：好眼力: 護眼、養眼、治眼全百科 :百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： What 文章內容摘要 搶救視力大作戰！戒除惡習，此外，作者以豐富的臨床經驗，親切客觀的一一解說如何養成良好的用眼習慣？吃什麼對眼睛好？怎麼樣挑選一副適合自己的眼鏡？……等，一次解答你心中對眼睛保健治療的所有疑惑。戒除傷眼壞習慣，請你這樣做：長時間盯著3C螢幕、在沒有燈光的環境下玩手機、在晃動的捷運或公車上閱讀、眼睛癢就搓揉眼睛、戴隱形眼鏡睡覺…這些都是常見傷眼壞習慣。從今天起，請你這樣做：(1)每30分鐘就讓眼睛「下課」休息；(2)避免在黑暗中閱讀，尤其是電子螢幕；(3)搭車時閉眼養神；(4)眼睛癢就閉眼睛，把沖刷髒污的任務交給淚液；(5)配戴隱形眼鏡，每天請不要超過8小時。 輕鬆吃出好眼力，請你這樣吃： 適當攝取及補充眼睛所需的營養素，不但能減少眼睛乾澀、預防早期病變，還有修復、增進視力的作用，例如：菠菜、綠花椰、南瓜、芒果、玉米、枸杞等富含葉黃素的黃綠色蔬菜瓜果，以及鮪魚、鰤魚、鯖魚、秋刀魚或魚油等DHA含量高的魚類或營養素。 眼鏡、隱形眼鏡、太陽眼鏡，請你這樣選： 近視又老花的人，想要看遠看近一副搞定，選擇漸進式多焦點鏡片；長時間對著電腦螢幕的人，選擇濾藍光功能的鏡片；經常在戶外趴趴走的人，選全視線鏡片；太陽眼鏡要選有抗UV功能、鏡片面積越大越好，鏡片顏色以灰色最具保護力。最重要的是，不論近視、遠視、老花都應該配合一副適合自己的眼鏡，才能避免眼睛疲勞、視力退化，搭配眼鏡前務必先進行「驗光。 其他還有專屬小寶寶、學齡前兒童、上班族、孕期&產後媽咪和銀髮族的護眼小叮嚀，以及眼科最新療法，包括經瞳孔光熱療雷射、光動力雷射、眼科微脈衝雷射等等。本書不僅是一本眼睛健康照護的最佳指南，也是解答你心中對眼睛保健所有疑惑的寶典，擁有本書，防如名醫到府問診！ So What 學習要點 現任新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師，不但是2009年商業周刊票選百大良醫，也是國內超人氣眼科名醫。他在本書中指出，台灣人「視力早衰」如此嚴重，全是因為輕忽眼睛求救訊息與缺乏正確檢查觀念，像是以為視力檢查1.0就代表視力好，卻不知視網膜剝離或早期白內障從眼睛周圍開始，所以視力1.0也可能羅患白內障、青光眼……；有些人對眼睛痠麻痛、紅腫、眼屎過多、突然畏光等症狀不以為意，卻不知這是眼睛SOS求救訊息。為了搶救國人的眼睛健康，陳醫師針對11大現代人常見眼症，由輕到重依序發布灰、黃、橙色警戒，並提供可察覺症狀＆改善方法，幫助國人及早發現、及早預防與治療，遠離「視力早衰」風險，例如：灰色警戒．眼睛疲勞：紅腫、痛、癢、視力模糊ü閉眼熱敷3分鐘，避免使用洗眼液，以免傷害眼球淚液膜層的平衡。．眼性高壓：頭痛、噁心、想吐ü閉眼休息10分鐘、大腦放空，避免用著色繪本來舒壓，才不會紓壓不成反倒增壓。．乾眼症：乾澀、異物感、分泌物黏稠ü補充魚油，能增加眼淚油層功能。黃色警戒．近視：看近清楚，看遠模糊ü用眼30分鐘，休息10分鐘，可讓近視不再惡化、加深。．遠視：看近模糊，看遠清晰ü先做驗光檢查，配戴眼鏡減輕睫狀肌負擔。．老花眼：久看遠方忽然看近物或久看近物忽然看遠方，有模糊感ü務必配符合自己度數的老花眼鏡，不使用現成品，避免加速眼睛老化。橙色警戒．電腦視覺症候群＆低頭族眼症：眼睛疲勞、乾澀、灼熱、痠脹、腫痛ü配戴電腦專用眼鏡過濾藍光、避免在搖晃的車上或黑暗中看手機。．飛蚊症：有黑點或黑影飄動ü多攝取奶、蛋、魚及深綠色蔬果，並同時補充葉黃素和魚油。．眼中風：突然視力模糊，然後視野逐漸變黑ü控制飲食，留意血壓、血糖和膽固醇數值，睡眠要充足。除了11大常見眼症，本書作者亦針對已有相關眼疾的患者，羅列出可能罹患高度近視、視網膜剝離、白內障、青光眼、黃斑部病變、糖眼病等6大視力殺手的高危險族群，同時提供平日保養重點與緊急處理方法，像是：(1)高度近視和糖尿病患者要小心「視網膜剝離」，若眼前有黑點、閃光或視力模糊，應儘快就醫；(2)三高患者和白內障患者是「青光眼」高危險群，平日多吃抗氧化食物，避免趴睡，若夜間看燈光有五彩光圈圍繞者，請立刻就醫；(3)高度近視和青光眼患者是「白內障」高危險群，隨時注意眼壓狀態，外出時要戴太陽眼鏡，做好眼睛防曬；(4)有黃斑部病變家族史者和老年人要小心「黃斑部病變」，加強補充葉黃素和DHA，避免高油高糖高脂肪飲食，若有單眼視物扭曲變形情況，請儘速就醫。 Now What 反省、思考，與檢視自我 長時間盯3C螢幕者，選配濾藍光鏡片；近視又老花的人，選用漸進式多焦點鏡片；太陽眼鏡要選灰色鏡片，且鏡片面越大越大越好；想要顧目瞅，請補充葉黃素和DHA，少玩手機，多看綠色植物以及眼睛疲勞時可以做護眼運動，多吃保健食品，例如魚油等。

文章標題：孕婦體驗  2020-11-30 21:17:34

聖母醫護管理專科學校 產科護理學孕婦體驗心得 班級：五護三乙 學號：1075101068 姓名：德金黛佳 心得； 因為我國中的時候並沒有去參加過護理科參訪，所以之前也都沒有類似的體驗這是我第一次體驗。不過也因為我是志工所以在大家都還沒有穿過之前我就醫經是穿了一次，但是當時只是為了要學習怎麼穿所以只穿了三分鐘就脫掉了，也不覺得有多重多不舒服不方便。 直到星期三的正式體驗讓我深知同學們那時候一直說很不舒服很難呼吸的感覺，或許是因為在體驗衣的裡面還加了一層的束腹裹著肚子壓迫腸胃導致不管是坐著或是蹲著上廁所都會有一種為食道逆流想吐的感覺，還有吃飯和正常活動例如走樓梯打掃之類的時候也會因為體驗衣上的假肚子和胸部壓到肺部讓我有種溺水喘不過氣的感覺。 當然真正的懷孕肯定比穿著體驗衣服都還要不舒服，因為懷孕不是像體驗衣一樣說想脫就可以脫掉的，而是一種責任和甜蜜的負擔。 所以經過了這次的體驗之後我更加深刻的意識到什麼叫做為母則強這句話的涵義，回家之後我有好好的跟媽媽說我這次體驗完之後的感受也好好謝她撐過不舒服的十個月把我生下來。

文章標題：三寒假作業  2021-03-09 00:31:07

本文為照護一位乳癌病人接受改良性根除性左乳房切除，並行橫向腹直肌肌 皮瓣乳房重建手術之護理經驗。探討術前、術後所引發之護理問題，並呈現照護 過程及經驗分享。筆者於 2008 年 10 月 16 日至 2008 年 10 月 24 日期間，運用高 登(Gordon)11 項功能性健康型態評估表，以觀察、會談收集資料，進行生理、心 理、社會及靈性等方面之整體評估，確立主要問題有：焦慮、疼痛、潛在危險性 感染、知識缺失及身體心像紊亂等，針對上述問題，擬定個別性、整體性及持續 性護理計畫，與個案建立良好護病關係，引導其表達內心感受，提供適當護理措 施，予適當的控制疼痛、情緒支持和鼓勵，助其提升自我照顧能力，達到預防感 染和減輕身體心像紊亂的感覺，增強手術後的信心，以提昇生活品質。

文章標題：三寒假作業  2021-03-09 00:31:29

筆者參與照護期間為 2008 年 10 月 16 日至 2008 年 10 月 24 日，藉由觀察、評估、會談 與個案及家屬互動，應用 Gordon 11 項健康功能型態，對個案進行整體性評估，擬定個別性 護理計畫，提供立即性、持續性及完整性之護理照顧，個案出院後電話追蹤 2 次及門診追蹤 4 次，將資料彙整而成此篇報告。

文章標題：命不由己  2021-10-19 23:46:13

少壯今成兩鬢霜，畫圖重對益徬徨。 生慚鄭國延韓命，死羨汪錡作魯殤。 有限山河供墮甑，無多涕淚泣亡羊。 相期更聚神州鐵，鑄出金城萬里長。 護四乙 德金黛佳 1075101068 20號

文章標題：實習心得  2022-10-03 17:16:09

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。 等闲变却故人心，却道故人心易变。(一作：却道故心人易变) 骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。(一作：泪雨零/夜雨霖) 何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。
   1075101067    曾子萱  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：今天禮拜三  2019-03-27 22:16:47

2019.3.27 今天考了解剖和醫英 感覺人生已經到了巔峰 以前覺得五專很容易 現在直接崩潰。 想到明天不用考試 又有計算機概論 就很棒~~~~~~~

文章標題：108 暑假作業  2019-08-29 13:55:59

1075101067 曾子萱 書名:夜班急診室：急診醫師筆下的真實人生 (作者:何俊廷) 心得:首先，醫學生的意願與熱忱是最大的問題。現在仍有需多醫學生是因為成績到了或者是想要更高的社會經濟地位而選擇了醫學院。但這些沒有理想與抱負的醫學生到了要選科的時候總是挑些皮膚科、醫美等錢多事少的科別，錢是賺到了，社會經濟地位也拿到了，但這些醫師都只救得了臉，而救不了命。真正到了攸關人命的時候，這些整形醫師的用處完全無法施展。其次，工作壓力一直是急診醫師逃不掉的夢靨。急診醫師不像一般醫師能坐在診間內優閒的看著病人，也沒辦法像一般醫生除了固定門診時段以外就能回家休息，如同這本書的書名一樣，「夜班急診室」才是急診醫師最大的挑戰。就算是像布萊恩醫師這樣充滿熱忱的醫師，也常常在急診值勤中恍神，甚至發生誤診的情況。日夜顛倒的作息，往往也讓急診醫師吃不消。另外，病患和媒體的問題也是造成台灣急診空洞的原因。社會新聞總是常常提到急診醫師被毆打、辱罵等等，而當記者去訪問這些病患家屬時，卻又裝出一副楚楚可憐的樣子，處處批評醫療人員的疏失。但當急診醫師發生誤診時，新聞媒體總是搧風點火、推波助瀾，開始批判醫師的不是，甚至開始起底醫師，將醫師的私生活暴露於大眾的眼光之下，這樣的對待當然會使許多原本願意投入急診的人才避之唯恐不及。 布萊恩醫師在本書序中提到：「我寫這本書是為了你們。你們當中大部分的人，遲早都會需要像我們這樣的急診醫師的服務。急診是我們醫療體系第一道也是最後一道防線，如果我們沒辦法尊重並妥善利用的話，我們將沒有辦法享受第一時間最精確最優質的醫療，而這一切都是我們自己造成的。八仙塵暴其中一位家屬在募集善款的臉書專頁上謾罵急診處理的醫師，對醫護人員造成了莫大的傷害。雖然該名家屬在輿論壓力下撤回言論，但由此可見台灣的病患家屬素質真的有待加強。 我本身對急救醫學十分有興趣，也規畫在未來投入這個志業。布萊恩醫師的書本帶我看見更多急診室內的運作，也坦承檢視目前醫界遇到的許多問題，如論件計酬制、醫師為什麼會犯錯、醫病關係的分際、醫師與藥廠間的互惠文化等等，更讓我領會到醫生最重要的東西：醫德。

文章標題：109暑假作業  2020-09-13 11:13:14

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別護理科班級護三乙 學號1075101067 姓名曾子萱 書名I : 最美的姿態說再見：病人自主權利法的內涵與實踐 作者孫效智 出版社: 天下雜誌 出版年月: 2018年12月 索書號412.27 ISBN 978-986-398-398-9 【撰寫心得書名】：最美的姿態說再見:病人自主權利法的內涵與實踐 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 有一個正值中壯之年，卻突然發現自己容易跌倒，而且四肢漸漸無力。本來還可以拄著柺杖走 路，但在一年不到的時間裡，已經需要依靠輪椅才能行動。吃東西的時候他開始感到吞嚥困難， 呼吸也逐漸力不從心。晚上無法躺平睡覺，更無法自己翻身。不能翻身是極不舒服的經驗，忍耐 兩小時已是極限，但又不能一直吵醒枕邊人起來幫忙。各種酸麻疼痛以及難以向別人解釋的感覺 如影隨形，讓他徹夜難眠，他成為一個二十四小時都需要別人照顧的人。 內心充滿恐慌與害 怕，因此急著遍尋名醫，甚至四處求神問卜。 然而，剛發病的那段時間，就連醫生也不見得知 道他是怎麼一回事，每上一家醫院，所有檢查就必須重來一次（抽血、X光、心電圖、肌電圖、核 磁共振，甚至肌肉切片……），這無論對他或他家人都是苦不堪言的經驗。此外，由於醫師摸不 著頭緒，所提供的測試性療法也常常適得其反，導致他的病情不但沒有改善，還更加惡化，吃 足苦頭，家人當然也都跟著受罪。 經過一段時間折騰，他跟另一半都清楚知道了他得的是漸凍症，也知道這個病的後來發展。氣切 是疾病過程的一個轉折點，因為這代表他已經無法依靠自己的力氣呼吸，而必須仰賴侵入式的 呼吸器來活命。氣切之後雖然他仍能繼續活著，但大概只能躺在床上，初時或許還能坐起身 來，但疾病的惡化並不會因為氣切而打住，接下來他可能會變得完全不能動彈，但心智卻保持 清醒而正常。 1

文章標題：孕婦裝體驗  2020-11-30 20:55:34

從這次體驗孕婦裝之後，真的覺得生過小孩的媽媽都好偉大，背著一個大大的肚子，坐著很不方便，站太久又會很累，腰會很酸，我只背兩節課，就都快受不了了，更何況是真正在臨床上的孕婦，在體驗時，那個大大的肚子一直讓我覺得膀胱很不舒服，就連去上蹲式的廁所也很不方便，蹲下去就很難起來，蹲下去撿東西，也會一直壓到大腿，上課的時候，肚子也會一直卡到書桌，終於體會到媽媽在懷胎十個月的痛苦，體驗之後，會更謝謝媽媽，辛苦的把我懷胎十個月，如果是我，我真的不敢懷十個月，最後還要生出來，我覺得我會受不了，所以我應該會不敢懷孕，直接去領養孩子吧！很開心能有這次的機會體驗到媽媽大肚子的辛苦，所以以後當上護理師要好好照顧其他媽媽懷這麼久的孩子，真的是不容易啊～

文章標題：三年級寒假作業  2021-03-08 17:18:06

第二型糖尿病病人人格特質、情緒困擾、社會支持與自我照顧行為相關探討 第二型糖尿病是糖尿病的其中一種, 主要是因為身體的細胞無法順利的在胰島素的作用下吸收和利用糖份。原本胰島素是用來幫助糖份進入到細胞裡面去當作身體各個細胞活動所需的養份。而胰島素是由胰臟的胰島細胞所製造的。而糖尿病的患者的問題就是在身體裡的細胞對胰島素的反應變差, 胰島素不夠, 和血液中堆積太多的糖份。(現代很多年輕人就患有糖尿病, 可能是因為吃了太多糖份, 卻沒有相對的增加活動量所導致 肥胖是當中很關鍵的一個因素。其它當然遺傳也是很大的一個因素(另一種講法就是其實也還沒找到明確的原因)。 當身體裡的細胞不懂得將血液中的糖份抓進去細胞裡面利用, 血液裡就會堆積愈來愈多的糖份, 直到身體堆太多, 會再從尿液裡面排出去, 就是所的"糖尿"病囉！ 糖尿病的患者血液裡面充滿著高濃度的糖份, 可是會造成許多問題的, 因為我們身體幾乎所有的器官都需要"血液"的供應養份, 可是現在這個血液出了問題, 當然一堆器官也會跟著出問題了, 最常被影響到的器官包括眼睛(視網膜), 心臟, 神經, 腎臟, 腦袋...等。 一位心室中膈缺損開心術後嬰兒之加護護理經驗 本文探討一位心室中膈缺損合併心衰竭症狀接受開心手術個案之加護照護經驗。照護期間自2017年2月10日起至2月28日，以觀察、訪談、評估、記錄等技巧，進行家庭、生理、心理、社會及靈性等層面收集資料，確認健康問題包括：低效性呼吸型態、高危險性感染、急性疼痛及主要照顧者角色緊張。筆者提供主動關懷照護，評估個案需要，監測血液動力學變化，維持穩定生命徵象，給予噴霧治療、姿位引流協助排除痰液改善呼吸型態；透過監測感染指數、觀察傷口以及導管周圍皮膚情形、依醫囑使用抗生素，密切監測有無感染徵象；給予患者採舒適臥位，集中式護理，降低患者疼痛情形，進而減少因疼痛躁動造成心臟之負荷，透過主動關懷，協助案父母了解個案照護計劃及學會術後照顧之注意事項，減緩主要照顧者緊張情緒，提升其親子依附關係，進而提高其返家後照護個案之自信。期望藉此經驗分享給護理人員參考。

文章標題：疫情  2021-05-14 23:09:46

唉 最近因為疫情很多活動都取消了 看大體 有一些表演 活動 都取消了 😭😭😭😭

文章標題：老人體驗心得  2021-10-19 22:49:37

透過這次體驗老人的活動，我當任的是協助者，體驗到了幫助老人走樓梯的時候，因為她的腳不能彎，所以我這個當協助者的就會比較辛苦，病人有一半的體重，我要幫他撐著，如果撐不住又重心不穩，很容易就跌倒了，也看到同學體驗老人走的很辛苦，再來去看同學體驗老人夾豆子，我只能在旁邊鼓勵他，也不能幫他做什麼，但也可能是因為是同學在體驗，而不是真的老人，所以相當好夾，倒水也是一樣，同學在做的時候都比就有力，如果是老人可能就很難出力了，體驗老人的同學也帶著耳罩，聽不是很清楚，要講比較大聲，才聽得到。這次體驗我做比較多事的是扶體驗老人的同學走樓梯，因為比較需要很大的力氣，還需要跟她一起慢慢走，不可以走的比她快，不然會跟老人一起跌倒，希望之後能真正體驗到，協助需要幫助的老人，跟老人一起互動。

文章標題：四年級的期許  2021-10-19 22:51:21

希望該修的趕快修一修 不要被當

文章標題：五年級了.......  2022-09-19 11:29:42

時間過得好快，實習也過了一半，每天都好累阿。 之後回學校還要把還沒修過得趕快修一修。

文章標題：五年級模擬考  2023-03-07 10:56:41

好累 好累 好累 好累 真的好累🫠
   1075101066    張荔惠  發表(13)筆  
文章標題：一年級寒假作業  2019-02-16 14:41:26

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101066 姓名 張荔惠 書名 愛的過去進行式 作者韓珍妮 出版社 尖端出版 出版年月2017.07 索書號874.57 4445 2017 093785 【本書重點摘要或佳句】 1. 我們並沒有想像中那麼毫無存在感，總會有人注意到 我們的存在 2. 因為害怕失去，所以我們不敢去爭取。 3.「有時候，會很希望我們的幻想有一部分能成真。 4.「如果生命中接納越多人，他們反而會隨時離開 5.如果愛是種著魔，也許寫情書是種驅魔 【本書閱讀後心得感想】 故事中描寫出了高中生時期裡，學生們對事情發生的心態，和解決辦法是否有所成長。 這篇故事裡的女主Lara Jean，是一位當自己的內心，深深的愛上了一個人，就會寫封熱烈的情書，寫上地址，但卻從不寄出去的信，把它放進壁櫥的鞋盒裡，一直到現在，鞋盒裡已經存放了五封信件，但就在某一天，他的妹妹在和他鬥嘴過後，趁他不注意，把她從小到大，喜歡過的人的所有信封，全部都寄了出去，而其中一封，是和他從小到大，玩在一起青梅竹馬，並且還是他姐姐交往的對象。 其中寄出的另外一封，是一個有對象，但剛分手的男主角Peter，此時的女主並不想在面對，那個青梅竹馬的男生，而剛好的是，Peter也為了，想要激怒他的前女友Gen，所以共同決定，定下條約，決定做個暫時的假男女朋友，只不過沒想到的是，日子越久，他們兩個的感情月來月深厚，導致最後弄假成真，他們的愛情故事也就此展開， 故事中Gen，發現到他們兩，在學校時是如此親密，是想盡各種手段讓他們彼此分開，她之所以會這麼氣憤Lara Jean的原因，其實也是情有可緣之處的，原因就發生在，他們小時侯玩的遊戲，小時候的Peter，遊戲中的懲罰，是和Lara Jean親嘴，但當時Lara Jean並不覺得如何，可是，所以並不這麼認為，在當下看見這種場景的她，是如此極度的不高興，他一直覺得Lara Jean是存心故意的，但Lara Jean始終一直覺得，自己是個不起眼的人，根本就不會有人注意到她的存在，當她得知到這件事情後，他才深深地感受到，其實他並沒有她想像的那麼毫無存在感，而且還在無形中的傷害到了別人。也從只有在乎自己的觀念，漸漸變的開始在乎別人的想法。因為這段時間的經歷，使得內向封閉的Lara Jean在「假」關係中覺得安全、放得開放，全都多虧於男主的幫忙。 在的高中階段裡，多多少少都會遇到些挫折和心裡壓力，無論是人際、愛情、家庭都有可都能，也因為這段時期，始我們邁向社會階段能有所準備，能夠靠著自己，找到解決辦法，而不在一昧的像孩子一樣，逃避問題。

文章標題：我的感想  2019-03-27 19:50:01

一年級的時光已經過去了一大半，在上半段的日子當中，大部分時間裡，過得真的特別難受，壓力特別的大，每天都像在度日如年， 這和我之前想得落差實在是太大了，想想剛開學時，我是多麼的興奮來到了這裡，對這裡的一切人事物是多麼的期盼，只不過，沒有想到，日子久了，想法卻完全的相反了，當時的我，感覺這裡是如此的虛假，我一點也不想接受這裡，我每日每夜的倒數，倒數著假期的到來，而假期，它竟成為我心靈最好的良藥，我不在多想，也不需有所多想，它讓我暫時擺脫掉了那些煩惱和難受，就這樣一直到了開學期間，我想了很多，甚至有轉學的想法，但在我這幾個月下來的思考裡，我決定放棄這個想法，我想我竟然都已經在這個環境了，那我就去坦然的接受它吧，就當作是給自己的一個艱難的考驗。 在這學期裡，多了一門解剖學，我們也考了很多小考，在這幾次的小考下來，我大多都覺得還行，只有偶爾的時候，會稍微的挫敗，不過每次讀完後，我就會很有成就感，這也讓我對著門科，培養出了相對的興趣來。至於其他科目雖然說，並沒有像解解剖這樣，特別的感興趣，但我還是都會，盡力的去讀好每一科，無論現在，還是未來幾年下來，會遇到的其他科目，我都會認真對待，期望自己能夠順利通過考核。

文章標題：二年級暑假作業  2019-08-21 12:35:13

二年級暑假作業 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101066 姓名 張荔惠 書名 讓我照顧你. 作者 老么 出版社 釀出版 出版年月２０１７.０７ 索書號４１９.71 422 2017 c.2 0960８５ ISBN 978-986-445-209-5 【本書閱讀後心得感想】 這本書寫下了，有關於一位長照服務員，在照顧各個個案，所發生的經歷感想，一位好的照服員，會是能夠將個案視同自己的親人來對待的，當然也希望家屬也能用，同等的想法來對待照服員，像是在書中，就有提到作者的一個經驗看法，在他去個案家中時，有時候如過遇見了，像是比較勤儉持家的婆婆，有的會有一種想法出現，覺得自己，都已經花了這ㄧ筆錢了，而會因為不想要讓自己有所吃虧，偶爾會讓照服員，做些不是屬於他們的照顧範圍的工作，進而增加了許多不必要的麻煩。 讀完這本書後，讓我感到較為驚艷的，是一個述說到，作者在照護一位，名叫阿正的成年人，他是一位有，先天性腦部受損的個案，他不管是在語言、思想、行動上，都宛如一個孩子一般，同時在他身上，需要消耗的精力，也特別的多，另外為了讓他，不去影響到其他病患，不時還需要，在他的行動上進行約束，只不過神奇的是，他總是可以，將約束於他身上的線繩給扯開，甚至有時為了讓他能夠鎮定下來，會施以注射協助，只不過，效果並不怎麼有效就是了，他就像一個剛出生不久的孩子一般，時不時需要有人盯著，以防他做出任何危險的事來，當然，他製造出的慘局，都需要有人來收拾，可以說算是一個幸福的小惡魔了。在這個病房裡，還有著ㄧ位伯伯入住，他和作者可以說是挺聊得來的，甚至偶爾還會，成為他的眼線和幫手，來看著阿正，漸漸的和他們也產生了些情感，ㄧ直到伯伯準備要出院時，他卻有些難過，畢竟再這個病房裡，已經習慣了這樣的氣氛，本該原本，出院應該是，一件值得令人開心的事，沒想到，卻有了那麼一絲的不捨。 當讀到了這裡，感覺自己突然也有了，伯伯的那種情感，雖然自己，並沒有同樣的經驗，但卻能夠是從書中的內容，如同身歷其境呀！

文章標題：三年級暑假作業  2020-09-10 19:38:43

護理科 班級 ：護三乙 學號 ：1075101066 姓名 ：張荔惠 【撰寫心得書名】： 你的姿勢很有事 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書的內容講述了許多有關於，平常在我們生活中，那些不經意的不良姿勢，後續所帶來的引發性痠痛問題，包刮，脊椎、頸部椎間盤突出、肩夾擠症候群、五十肩、腕隧道症候群等等。看完這本書後我對其中兩大主題，有很大的了解認識到，其中，肩夾擠症候群和五十肩，還滿關鍵的，肩夾擠症候群它是手痛肩痛第一名，是使用肩膀過度S肌的肌腱撕裂發炎所造成，疼痛時主要從肩頭擴散至上臂與手肘，手臂在向上舉或出力搬抬東西時會感到疼痛，所以需要多休息，而五十肩則是太少使用肩膀，關節囊發炎沾粘所造成，手難以舉高，舉手時身體會歪向一側代償，使得手能夠在抬高一些，疼痛範圍更廣，最高到達頸部，最低可到達手腕，所以需要適度運動，兩者症狀很類似，很多人誤以為是五十肩，而讓原本可能肩夾擠症候群的人因為沒得到正確的治療，得到改善，反而是愈動愈嚴重。第二個是我們常見的姿勢，就是駝背和低頭，那都是對於你的脖子正在慢性自殺，在進行這兩種姿勢時，頭若越往前突出去，脖子會不知不覺的往前彎，讓頸部的肌肉和椎間盤受到很大的負擔，使得軟骨前側壓力變大，裡面的水分往後跑，造成所謂的椎間盤突出。而有一些是因為不良的坐姿，像是盤腿時，容易使得身體呈現彎曲的狀態，讓你從脖子到胸、腰都出現毛病，還有一些是因為坐沙發、懶人椅、半躺半坐，這些都會讓你上半身的整個重量都壓在彎曲的脊椎上，使脊椎容易受傷，這也是為什麼許多人退休後的生活比上班時還更容易腰酸背痛的原因。 What文章內容摘要 生活中最要命的小姿勢，和你的骨頭、肌肉、神經，天天在自殘，全身都是又酸又痛又麻的怪病 ，人生大走鐘。書中糾正患者對疾病上的錯誤觀念並正確地教導重疾病成因症狀 預防衛教運動機臨床上使用的處理準則 So What學習要點 大多數的脊椎側彎的人不會有酸痛的問題，正真的痠痛問題是：脊椎神經是否被壓迫到？而這正是X光拍不出來。酸的症狀代表神經輕微被壓到 、痛的症狀代表壓的更深一點、麻的症狀代表被壓得非常深影響到神經的功能 ，而如果症狀越往四肢的遠端傳就代表壓的越深。 Now What反省、思考、與檢視自我 平常這些讓我們覺得舒適的不良姿勢小動作，久而久之 有可能會造成一種慢性嚴重的症狀，造成四肢麻痺甚至肌肉萎縮 ，我們平時也應該注意自己的姿勢，發現時盡快歸正，而若是在出現症狀的危險期間 ，也要注意不要輕易去進行整背， 以免造成不必要的傷害。

文章標題：孕婦體驗  2020-11-30 20:11:34

從體驗孕婦裝能讓我們了解到，懷孕媽媽在生活行動上的不便，即使我們只有體驗其中短短的幾小時，而並不像一個真正懷孕的媽媽，從早到晚好幾個月，都要伴隨著大肚子生活，身體上還會遭遇到各式個樣的不適，但在經歷體驗過後，心情還是有收穫一些小小感觸的，在剛開始接觸孕婦裝時，首先讓我承受到的，是它給我所帶來的重量，在抱起肚子的那一刻，除了重量上的驚艷，同時感悟到的是，原來，這就是一個小寶寶，在媽媽肚子裡所承載的份量。在穿戴好孕婦裝後，就準備進行我的孕婦體驗 ，因穿戴了孕婦裝，而使得有一些呼吸困難，在座位上的我 ，無論是坐著趴著，各種角度姿勢，它的存在都使我感到難受，此時，就連想要彎個腰，撿起掉落在地面上的物品，都是個巨大的考驗，那短短的距離，對於平時的我，那是多麼的輕而一舉，而此刻卻成為一段遙遠的距離，持續這樣的狀態，持續了兩堂課的時間，結束體驗卸下身上的重量後，我感到身體如此輕盈，心情也變得特別舒心，腦中所浮現的都是，一位懷孕的媽媽，在孕期期間的辛苦，此時此刻我只覺得，這世上沒有人是天生就知道，該如何成為一個好媽媽，當一個女孩能夠，願意犧牲掉許多自己過去美好的一切，去成為一位稱職的媽媽，擔任一個全新的角色，那是讓人感到多麼如此敬佩。

文章標題：基護實習  2020-11-30 21:11:52

經過基護實習過後 ，在上三年級的課程會發現 ，自己能夠更輕易了解到課本的內容，也能更理解老師在課堂上所表達的意思， 在基護實習的日子裡，每天都並不容易，每天回到家都必須做足功課，為隔天的實習進行準備，接觸臨床 ，能夠讓我更了解到，護理一整個完善的系統執行， 也能夠更實際的了解到，各個不同的個案狀況及應變措施，這些在課本裡是無法親身體會到的，雖然我在這次實習，並沒有機會實際做到太多的技術，有一些的可惜，但能夠在學姐們身上看到執行許多，我們沒接觸過的技術，進行新的學習，而最讓我印象深刻的事，是在最後一天的實習，那天我發現護理站，突然閃爍著我的個案房號碼，我跟隨著學姐一同進到病房，門一打開走進病房，發現到他的腳上大出血，滿地一癱的血，看到這一幕，出乎意料的，我當時竟然非常冷靜，不久之後另外兩個學姐也來幫忙，當下我並不知道我能做什麼，但我很清楚不能夠擋住道路，所以當時我就站在一旁，此時學姐發現到我，也叫上我要我戴上手套一起幫忙，我負責幫忙協助學姐方便換藥，進行止血及抬高患處，之後到護理站拿取設備及用物，雖然這些看似是個很簡單的動作，但結束後我卻很有成就感，我也很感謝當時的學姐，能夠很有耐心的告訴我該做什麼，讓我能夠這個特別的機會，也使我更加真正的了解到團隊的重要性。

文章標題：2下寒假作業  2021-03-08 00:40:37

產婦接受母嬰同室護理的生活經驗 有關母嬰同室護理的議題中,母乳哺育是最常被研究的,於產後30分鐘即開始實施母嬰同室護理,讓母親提早開始及經常讓嬰兒吸吮乳汁,可減少嬰兒哭鬧、能量耗損,另外可加母親乳汁的分泌。研究發現實施母嬰同室護理,新生兒經常地吸吮母乳,可增加母乳哺餵的成功率和延長母乳哺餵的時間，還可以減少母親乳頭酸痛、乳腺炎的發生，正常新生兒或早產兒的產婦在接受母嬰同室護理之後,因為母親與新生兒接觸的時間越早、越多,不但能夠有機會提升母親照顧新生兒的責任,在自我照顧與育嬰技巧的能力上更有自信,而能促進產後母嬰生 理、心理調適與親子關係的建立，藉由母嬰同室較長時間的接觸, 因小孩較長時間在母親身旁,隨時能夠看著他的一舉一動,瞭解他的習性與需求,掌握各種狀況,學習育嬰技巧,，也可以隨時 依小孩需要掌握,哺餵母奶的契機,滿足了小孩的需求,為出院在家照護進行準備。 在護理人員的主動關心和進行協助下,可以減輕母嬰同室的媽媽在學習正確哺乳技巧中, 為母乳補味所遇到的的焦慮,進而提升成功哺餵母乳的機會。且有護理人員適時正確指導、協助與鼓勵,對成 功的哺餵母乳是有相當大的助力依戀情感的建立,使母嬰情感更爲親密。 在產後期護理, 主要是以家庭為中心，促進新生兒與父母、手足及祖父母等人依附關係的建立上, 由期讓父親也能共同早期接觸與參與照顧非常重要，能夠讓父親體會到媽媽的辛苦，並能夠為之後的照護進行有所準備，而其他家庭成員,隨時可以與小孩接觸進行互動,使每個家庭成員共同參與, 儘快融入這個家庭而進行準備,增加家庭的凝聚力。

文章標題：2下寒假作業  2021-03-08 00:41:52

兒童肥胖防治 近年來雖然兒童和青少年過重及肥胖，逐年增加的趨勢得到控制，但整體而言過重以及肥胖的問題始終還存在，對於兒童過重以及肥胖的問題，兒童肥胖者可能會持續到成年期，不僅會增加未來心血管風險，也會使兒童的心理和社交以及學習受到引響，另外和正常正常體重兒童相比，肥胖兒童在精神心理上也較容易出現問題，由其女性發生的機率會比男性要來的多。而健康行為的養成，我們應該從小就要開始做起，早期發現及及早介入，可以預防未來成年型肥胖，減少慢性病發生。而肥胖又分為三級，超過該年齡層的95%為第一級肥胖、超過95%數值的120%或超過35公斤/公尺2為第二級肥胖，超過95%數值的140%或超過40公斤/公尺2為第三級肥胖。 臨床上藉由詳細的評估兒童的飲食、活動評估，家族史和父母是否也有肥胖病史，代謝症候群、家族性心血管疾病及第二型糖尿病史等。家庭醫師應能提供適當的飲食、運動諮詢，協助家庭建立健康生活型態，持續的行為矯正後，仍然沒有達到體重減少的嚴重肥胖兒童，或有合併症的兒童適時轉介至第三級醫學中心，以延緩疾病發生。 關於正確體重控制觀念也是需要建立的，兒童肥胖防治的目標是以，建康家庭生活型態來改善長期身體與心理的健康，而不是注重以減少數字為主要目標，也不應該鼓勵以節食方式進行節食減肥，控制目標需考慮年齡，兒童在快速的成長期，只需維持體重就可以有效地降低BMI，而當身高不再增加時，就要更積極的考慮更有效的減重，同時也鼓勵家人能夠共同參與，陪伴兒童一起維持健康生活，維持健康的體態。

文章標題：新冠肺炎  2021-05-15 17:40:44

這一次的新冠肺炎 ，延續了一年多的時間 ，許多人的生活受到了響，直到最近這幾天疫情升溫，又開始爆發，逐漸影響到我們地區，肺炎帶來的影響，接近到了我們的周遭，甚至是在學校的活動，因疫情原故，我們這一屆的加冠典禮和大體參訪，兩大重要日子，也全都被嚴重的耽誤，真的非常的遺憾，最近甚至也開始引響到了，我們正常到校上課，只期望疫情能盡快結束，回覆正常生活。

文章標題：四年級的感悟  2021-10-19 22:11:03

四年級的生活，非常的忙碌，時間過得特別快，離實習越來越逼近，感覺自己其實還沒有準備好，之後回來也要開始準備國考，再來就快要畢業了，五專生活真的好快，從前剛入學時，覺得這個五年特別的長久，現在開始會很想珍惜，把握在五專裡的生活，不知不覺的待在這個學校要四年了，在這裡我學會了很多，也改變了很多，從入學第一天的我到現在來看，完全就是兩個不同的人，我也很開心自己能有這麼大的變化，現在目前我在學校的任務，我想還是，做好安排讀書計畫，好好的去為實習和國考做準備。

文章標題：四年歷程  2022-04-09 18:30:59

很快的，來到高護實習，時間一點點的在流逝，和同學們各自奔波著一年，相信這一年並不容易，它將成為我人生中，急遽印象深刻的其中一年，在著個學校裡，經歷了青春，跟隨著時間，不斷改變、成長，回頭望，已不知不覺成為現在的這個我，經歷的每一階段都有著不同的使命，我的未來還有更多需要我去承載，好好的努裡，渡過這一年，加油。

文章標題：高護實習  2022-09-19 22:48:13

這一年的時間，雖然還沒完全結束，但實習幾站下來，每一次的實習前都還是會充滿緊張感，從第一站實習開始時的那種未知的緊張感，一直到後來的每一站，都還是會有那種熟悉的緊張感，每一站實習，都有好幾次想要放棄的念頭，但最終還是一次次的撐過去了，而每一站實習都有不同的科目的目標要去完成，一路下來也學到了很多，同時在這段期間也會發現自己的優缺點，而實習也是對於未來能夠有個心理准備，能夠更了解未來自己待在職場上的適應程度，實習期間，也很慶幸受到了同學們和老師們很多的幫助，從錯誤中學習到很多，讓我能夠變得更有獨立感，很多事就只有在學生時期可以犯錯得到原諒，職場上的容錯率就相對不會那麼大，所以現在更應該珍惜當學生的日子，有任何學習的機會也更應該把握，讓自己不後悔。

文章標題：五下感悟  2023-03-12 16:09:33

經過整年實習下來，感覺真的很不容易，回到學校後就要開始準備國考，這階段可以說非常的忙碌，感覺有很多讀不完的書，心情都處在緊張的狀態，時間也都變得額外特別寶貴，另外從實習回來過後，真的能夠感受到學校和臨床的差別，許多課本上的東西，不見得就能運用在臨床上，只有真正走過才能發現臨床上是真的非常活，回到學校後再來複習這些學校的知識，就會感到特別印象深刻，也能夠讓自己學到的刻在腦海裡
   1075101065    郭彣宣  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：讀書心得2  2019-02-04 15:06:46

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101065 姓名 郭彣宣 書名 未來的未來 作者 細田守 出版社 台灣角川 出版年月 2018年 7 月 索書號 861.57 2630 2018 096209 ISBN 978-957-564-347-8 【本書重點摘要或佳句】 1綠油油的草原宛如大陸上的大平原般一望無際，拓展到弟平原彼端。 2草原上的幾座山巒，猶若岩石砌成的巨大餐桌，露出粗獷的斷崖矗立著。 3只有一種水草和一種石頭構成的簡單設計，正是他先前看到的大草原和岩石風景。他剛剛還在那 裡吹著風，仰望山巒。 4天空在希鞋的太陽照射下，綻放鮮豔的光芒。一路上他只有看到鐵軌，電線與電線桿，彷彿地面 上全部的東西都消失了。 5燕子大幅飛躍向前，眼前出現幾朵雲緩緩飄過天空的景色。雲層下方是某個鄉村的田園風景，沐 浴在夕陽光線中。 【本書閱讀後心得感想】 男主角訓訓有一個妹妹名字叫未來，我也有一個哥哥，看了這本書就讓我聯想到我跟我哥哥，我哥 哥在三歲的時候有了我這個妹妹，三歲也是一個需要媽媽的年紀，當時他一定也覺得我這個妹妹搶 走了媽媽對他的愛，就跟訓訓一樣覺的媽媽只愛未來都不愛他，雖然我沒有弟弟或妹妹，但是之前 有一對時間我的表弟有來我們家一段時間，所以我了解那種感受，我甚至覺得她明明就不是你的媽 媽，你為什麼要剝奪我跟她相處的時間，故事中還有寫到媽媽叫訓訓幫忙照顧未來，可是訓訓討厭 未來，所以拿玩具新幹線打了妹妹，我覺得訓訓會打未來的原因是因為至從未來出生後已經少了大 家的愛，現在又叫我照顧妹妹，她搶了我的愛我幹嘛照顧她，有個科學研究表明：父母雙方的幸福 感，從第一個孩子出生開始，一直到小的孩子獨立，才恢復到生孩子之前的水平，以前我的舅舅只 有生我的表妹一個人，我的表妹就說大家怎麼都這麼喜歡她，可是至從表弟出生之後我的表妹就不 喜歡跟大家在一起，因為他說大家都只喜歡表弟不喜歡她。雖然最後爸爸媽媽對訓訓跟對未來有一 樣的態度，未來對訓訓也會笑了，訓訓也不在討厭未來了，是個好的結局，但是最後我還是要告訴 全天下的父母有位英國詩人華滋華斯曾經說過「兒童是成人之父」每個孩子，都給了大人一次成長 的機會，一次找尋初心的機會，希望不要再對小孩有任何的偏袒，都是自己生的孩子，請公平對待 他們，他們才不會因為這些偏袒而不喜歡自己的兄弟姐妹。

文章標題：一學期下來我的學習成果(自我介紹篇)  2019-03-23 14:09:37

我來自新北市，是一個蠻都市的地方，所以當我知道自己要來三星鄉上課的時候是有一點不太接受的，因為在我當時的認知裡我覺得這個地方就是一個鳥不生蛋的鄉下，但是當我來到這裡才知道其實也還好嘛~~便利商店還是有的，住宿也不是個大問題，室友都對我很好，唯一一個問題就是寢室裡只有我來自新北，他們都是本地人所以我自然會比較難融入一些，但是又因為我是外地人他們總是會幫助我，例如:我要回家但是沒有訂到往羅東轉運站的票的時候，我室友的父母就會載我去，真的蠻感動的也很謝他們，有他們真的很好，我們班來自新北的同學不少，所以有時候我們都會一起回家或一起去上學，為甚麼我會想讀護理呢?很多人跟我說護理不好讀護理很辛苦，為甚麼我還是這麼堅持要來護理科呢?我會來讀護理的原因一方面是因為錢比較多，工作比較有保障，而且哪個工作是不辛苦的，每一個工作都很辛苦啊，所以我不會因為辛苦就說不讀，況且我很喜歡救人的那種成就感加上急診室與時間賽跑的那種快感，另一方面是因為我媽媽說她一直很想去歐洲的國家玩玩看，我才決定要找那種很多錢的工作趁媽媽還沒老要趕快帶她去玩才行。

文章標題：一學期下來我的學習成果  2019-03-23 14:53:59

一年級上學期的時候我覺得護理科是一個不錯的選擇，感覺沒有甚麼壓力，只有物理必較沒有辦法而已，因為物理這科在國中的時候我就已經很爛了，所以看到成績我沒有被當突然覺得呼~~~真是有驚無險，一年級下學期的時候有了解剖學跟微生物免疫學這兩科比較重的科目，我覺得解剖真的不好讀尤其是骨骼，好多骨頭啊有點不是很好背，要花更多的時間才行，我倒是覺得微免比較好讀，不知道為甚麼很多人都跟我相反，他們都覺得解剖比較好讀，唉...反正都是要讀的只要努力不被當就好啦!!還有化學，化學也是我覺得難的一科，可能是因為國中總是考不好所以對化學有一種特別陌生，不想跟它相處的感覺，現在遇到這個老師我覺得他好棒，他讓我對化學有想進一步認識的感覺，他會一步一步地指導我們每一題都重複好幾次在做講解，讓我有消化的時間，所以我可以說是從五專才開始理解化學的，一上跟一下有很多不同的地方就像是自習課變少，一門科目兩個老師上之類的，讓我覺得比較有真正在讀護理科的感覺了，真期待未來更多的科目和實習。

文章標題：讀書心得1  2019-07-11 14:48:55

科別:護理科 班級:護一乙 學號:1075101065 姓名:郭彣宣 書名I:精神病手記 作者:林昭生 出版社:時報文化 出版年月:2018年2月 索書號:415.95 4462 2018 095943 ISBN:978-957-13-7312-6 書名II:別再叫我加油，好嗎？ 作者:張閔竹 出版社:三采文化 出版年月:2017年12月 索書號:415.985 1178 2017 096062 ISBN:978-986-342-915-9 書名III:強迫行為的心理學 作者:雪倫˙貝格利 出版社:大是文化 出版年月:2017年8月 索書號:415.991 6042 2017 094017 ISBN:978-986-94811-7-5 【撰寫心得書名】：別再叫我加油，好嗎？ 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書是在講述一位患有憂鬱症患者是如何拯救自己，這位患者就是作者本人。讀完書我覺得有憂鬱 症大部分的原因是因為壓力，其實得憂郁症的人不少喔！只是因為許多人都不尋求專業的治療來解決 自己的憂鬱，導致自殺人數也不少了。有些人可能會認為會得憂郁症是因為太負面，只要快樂一點憂 鬱自己就會消失，就像作者告訴她母親自己患有憂郁症的時候，作者的母親卻說：“妳不要一直往負 面想就好了嘛，快樂一點啊！”但是他們會憂鬱就是因為喪失情緒調節的能力，不是他們不想快樂一 點，而是他們辦不到，如果這樣就可以讓憂鬱症消失，這世界上就不會有這麼多人因為憂鬱而自殺了， 憂鬱症患者會因為一點點小事就陷入大大的沮喪當中，認為所有的錯都是自己的，舉例來說，當一般 人跌倒的時候會先看看有沒有人發現，沒人發現就當作沒事拍拍屁股走人，有人發現也頂多丟臉一下， 還是裝作沒事的走掉，哭也只是因為疼痛而流淚，但是當憂鬱症患者跌倒的時候，他們哭是因為覺得 自己怎麼那麼可憐，運氣怎麼那麼不好，為什麼沒人幫他，甚至會覺得自己是不被愛的。他們非常敏 感，對於小小的挫折，他們會非理性得放大悲劇程度，導致自己會一直想去死，在多數人的認知當中， 大家認為憂鬱就是情緒低落和對愛好失去興趣，其實容易疲倦和反應遲鈍還有嗜睡也是憂鬱的症狀之 一，除了尋求專業的治療以外，也可以透過好朋友或者養一些寵物來幫助自己打開心房，遠離憂鬱。 看完這本書的某一章節，我想對曾經被霸凌的人說，你不用去傷害他也不用想著要如何報復他，否則 你也會成為霸凌者，但是你沒有必要原諒他，因為你有討厭他的權力。

文章標題：讀書心得3  2020-09-05 22:56:59

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101065 姓名 郭彣宣 書名 讓人不自覺說yes的社交力 作者 小前俊哉 出版社 世茂出版集團 出版年月 2010年1月 索書號. 177.1 9824 2010 509148 ISBN 978-986-6363-36-8 【撰寫心得書名】：讓人不自覺說yes的社交力 【本書閱讀後心得感想（至少500字）】： 懂的交涉真的是一件很重要的事，各行各業都需要學會交涉，有些人天生溝通能力就很強，有些人則需要靠後天的努力，而我則是後者，我的溝通能力不能說很糟，但是真的不太好，因為我講話總是非常直接，有話就說，不懂得思考，也不會拐彎抹角，更不會去理解他人的感受，很多人都會我無意間的一句話傷到，而我自己卻沒有知覺，直到有次我的好朋友跟我說你早上講的那句話我很受傷，因為你是我的好朋友，我才跟你說，這時候我才發現原來我講話是如此的傲慢與傷人，但是因為我以前講話都這樣，所以我也不知道該怎麼辦，我才去借本書，順便寫暑假作業，這本書裡面有很多教導別人如何友善溝通的技巧，他還舉例了許多錯誤的溝通方式，我發現那裡面有很多都是我以前用的溝通方式，原來這些方法會讓人覺得我很自大，傲慢，瞧不起人，看來我說話的方式真的得要改改了，畢竟我以後可是要遇到很多病人及家屬入果愈到比較兇悍的家屬我可能就完蛋了。 What文章內容摘要：本書分為「理論篇」和「實踐篇」，在理論篇中能了解如何以自嘲的方式與詢問的方式對交涉的狀況有所助益；實踐篇則是統整了許多交涉的語氣，說法及如何表達情緒和想法等對於交涉比較適當的方式。 So what學習要點：在這本書中我學到了如何與人溝通，我們可以觀察對方，適時提出與時事相符合的問題，例如：你看到那個人臉色蒼白、冒冷汗，你就可以過去問是否不舒服之類的相關問題，或者是你想要理解對方希望得到的結論，你也可以直接地詢問「您希望得到什麼樣的結論呢？」然後再觀察對方，就好比說：「希望工程能迅速一點」「是因為發生了什麼事嗎？」『因為我家人要搬過來住』「那您希望在什麼時後完工呢？」「大概在半年」「好的！我知道了！」不管對方講話有多麽的犀利，只要我們講了「可以啊」或是「知道了」這樣也能冷靜對方的情緒，不會有一觸即發的問題。 Now what反省、思考、檢視自我：許多人有可能因為自尊或是其他的因素不想被別人看不起，所以就算是自己真的不懂或是不胎能夠理解與確定的內容通常都會回答「我知道，我懂，我可以」之類的話包括我也不例外，但是我發現這樣不行，因為如果讓對方發現你其實根本不會的話會導致雙方覺得尷尬，對方如果比較直接的回你一句你剛剛不是說你會嗎？這樣就直接把自己逼到進退兩難的境地了。所以如果在一開始遇到自己不知道的事就跟對方說「我不知道，請您教我」或是遇到自己不確定的是，就說「這個地方我不太確定是不是這樣，您覺得呢？」可是我發現不能說「可不可以或是可以嗎」因為對方如果跟你說不行的話怎麼辦，不就得要在問其他人或是自己開天窗，所以問問題可以用對方無法拒絕的疑問句，或是你確定你問的人不會拒絕你再問yes/no問句。

文章標題：孕婦心得  2020-11-29 14:41:45

學號：1075101065 班級：護三乙 姓名：郭彣宣 座號：17 初次體驗孕婦裝的我，總算是了解到了當孕婦的辛苦，我才剛開是穿束腹就覺得快要不能呼吸了，然後把肚子放上去之後，天啊！！真的好重，我瞬間變很喘，因為我真的覺的呼吸困難，回到位子上的時後，因為是自習課，我打算要睡覺的時候，肚子的底部直接壓迫我的膀胱就算了，還卡到我的鼠蹊部，我連睡覺都睡不成，而借想駝背都沒辦法，整個人坐得直挺挺的，我現在只體驗背它短暫的時間。並不是整天背著，光短暫的時間我就快要受不了了，更何況是整天，我實在無法想像孕婦晚上要怎麼睡覺，感覺就很痛苦，本來打算有時間就生5個小孩。沒時間就生3個小孩的我，最後又開始猶豫了，猶豫到底要不要生小孩，因為我覺得只是背一下就覺得累，那背十個月腰不就斷掉，所以生小孩這件事，容我再想想～～

文章標題：讀書心得4  2021-02-18 17:03:01

讀書心得 科別：護理科 班級：三年乙班 姓名：郭彣宣 學號：1075101065 議題：國中學生生活壓力、睡眠品質與憂鬱程度相關之研究 心得：現在普遍青少年的睡眠都是不足的，要找的有足夠睡眠的青少年是極為少數，我們的睡眠與壓力有著非常大的關聯，當你的壓力越大，你的睡眠品質就會越糟糕，現在青少年大部分的壓力來源都來自於課業，生活，家庭，或是同儕，壓力是一種刺激，造成壓力的刺激常常會引發生理警覺或是負面影響，進而出現自我否定且出現憂鬱症的症狀，一個青少年的睡眠平均至少要有七小時，但是能做到的其實不多，就舉我當例子好了，平常上課因為隔天要考試，我晚上幾乎每天都要到一、兩點才有辦法睡覺，如果是到段考週，最快至少都要到兩點以後才能睡，然後早上七點就要起床，七小時的睡眠對現在青少年簡直就是天方夜譚，現在課業壓力實在有點大，有些國中生為了跟上去學校課業有去補習，補習的下課時間大多都到八、九點，在回家洗漱也就要十二點了，嚴重影響睡眠，就算現在國中生有什麼免試升學或是多元入學，也未必能減輕他們的課業壓力，再加上現在現在青少年有三成以上都有失眠的經驗，導致隔天上學精神不足，打瞌睡等症狀，一般人每天約有三分之一的時間在睡覺，小孩的睡眠越不好，睡眠時間越零碎，就寢及早起的狀況，都會影響學習能力及成績，睡眠除了能養精蓄銳也影響著我們人體的內分泌，如果睡眠品質不好，容易在睡眠中途醒來的話，會影響生長激素，導致現在青春期生長發育的一大隱憂。

文章標題：讀書心得5  2021-02-20 14:40:00

兒童、青少年高血壓 現在兒童及青少年高血壓的案例越來越多，有些家長因為疼小孩，小孩要求要什麼就給什麼，小孩喜歡吃糖果、餅乾、鈉含量的食物，家長就都買給小孩，但是他（她）都不知道這其實是在傷害小孩，這些東西全部都是得到高血壓的導因，不光是小孩，就連家長自己都不能這樣，他們所希望自己小孩拿到的三高（高身材、高學歷、高收入）全都變成了另一種的三高（高血脂、高血壓、高血糖）這些過去全部都是被視為中老年人才會得到得疾病，如今卻出現在小孩的身上，血壓與體重有著密切的關聯，而體重又與糖尿病有關係，體重上升越多，血壓上升的機率就越高，不是只有飲食方面，連身心方面的問題都有可能引發高血壓，壓力太大、睡眠不足也是引發高血壓的導因，這就是為什麼現在小孩的高血壓的機率會越來越大，如果想要預防高血壓的話，就要先從飲食來控制，因為就目前而言，要我們從壓力及睡眠來調適是有困難的，這些得要慢慢來調整，調整出一個好的生活型態，有著好的飲食觀念及生活型態就能與疾病離得越來越遠。

文章標題：COVID-19  2021-05-15 01:12:33

因為疫情的關係，使我們的生活大大的受到影響，同時也喪失了很多的生命，雖然疫苗已經出來了，但是因為副作用及國外的臨床案例的關係，我們家的人都不太敢去施打疫苗，想說等之後確定真的沒有問題再去打，目前只要做好防疫的工作，勤洗手，帶好口罩，做好消毒，我們染疫的機率就會大幅降低了。

文章標題：實習前準備  2021-10-19 23:47:15

在這趟五專的旅程中，實習是大家必經的一條軌道，在實習前我必須好好充實自己，為了能夠順利過關，我把之前的基護，內外產兒又在拿出來翻閱一次，畢竟時間有點久了，加上還有一堆新知識等著我們去學習，忘了之前所學的實在不太好，再加上因為疫情關係，網路上課的成效並不太大，所以我得要再更努力把以前所學的讀更熟才行。

文章標題：即將國考卻擁有拖延症的我該如何克服？  2023-03-11 22:43:55

五年了，說快不快，說慢也不慢，曾經還是一年級的我，已經要面臨人生的第二件大事了，而這件事就是國考，為了國考，我擬定了一些讀書計畫，但我發現我總是完成不了，第一是因為還有學校的考試，我得要一邊讀自己的還要一邊應付學校考試，第二是因為我總是喜歡拖延，每次都覺得自己讀得完，所以就開始放鬆玩手機，結果到了晚上十一點發現要睡了書都還沒讀完，為了達成自己訂的目標，我開始不光是擬定每日計畫，我連時刻表都訂出來了，但這次我有勞逸結合，畢竟要我一直讀書，我知道我肯定辦不到，就算辦到了，也維持不了三天，這樣的讀書計畫一點用都沒有，因此我才做了這樣的計劃改變，幸好成效不錯，也幸好我及時發現自己的缺點，並及時更改。 俗話說：一個今天勝過於兩個明天。看來我得要好好記住這句話才行。
   1075101064    何育瑩  發表(14)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：一年級讀書心得寒假作業  2019-02-14 13:31:57

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級一乙 學號：1075101064 姓名：何育瑩 書名：請原諒生活對你的刁難 作者：馬德 出版：大是文化有限公司，臺北市100衡陽路7號8樓 2018年5月29日 出版 索書號 095115 ISBN 978-957-9164-23-8 五句佳句： 1.心底不莊重，就會在言行上顯出輕浮；真正的華美氣質，必然表裡如一。 2.世界上最遙遠的距離------不甘心 3.這世界常常都是，要臉的敗於不要臉的險惡裡，不好意思的困在好意思的泥坑裡。 4.愛得節制不是收回，而是更好的釋放。 5.淪陷的人性是救不了的，你要有態度。 心得： 如果說生活是種享受，那就代表你每天都充斥著挑戰；如果說生活是種災難，那代表你每天都活在憤怒下。 一直以來我都告訴著自己，老天爺會帶你到達最適合的地方，無論中間發生什麼，都代表一個個機會也代表一個個路口，等你把握機會等你選擇那條路。 為什麼作者要說，請原諒生活對你的刁難，那正是希望每一位讀者都能去思考，生活帶給你的意義是什麼，對你而言是享受還是災難？如果是享受你要怎麼堅持，若是災難你又要怎麼克服？ 她和我說過，「這個世界並不那麼美好，如果我的存在能讓某些人的生命有了改變，那就是我最驕傲的價值。」 這個世界本來就不那麼善良也並不美好，但我願意善良願意付出，願意先對他人善良。如何帶給別人自己的善良，並善用這份善良，帶給一個，再一個，影響一位，又一位。才是最重要的。 說生活是種刁難也未必，每一個人都還在學習，學習怎麼面對，學習怎麼善待自己與他人，學習怎麼做好每一件事，人啊本該要去面對風風雨雨，要是沒去克服那些風雨，你就不會知道自己有多優秀。也永遠不明白自己有那麼多的能力在。 她說過，「人啊，要堅持做對的事，若無法堅持那至少要秉著良知做事。」面對自己的遭遇，無數次想放棄人生，卻還是死命活命連爬帶滾的到達現在，有時候連自己都不明白怎麼做到的，但很多事情就正是生活的逼迫而造成，生活與時間都逼迫你一夜之間變成大人。一夜之間讓你快速成長。 道理大家都懂，但怎麼去做才最重要。 務實的人用行動說明，希望我們都能成為自己期待的模樣。 祝好，一切都好。

文章標題：這一學期來的成果  2019-03-27 13:13:15

這一學期以來都過得蠻順利的 不管事課業上還是生活上 儘管在一開始的時候還是有點不知所措 但也都適應過來 這學期因為住宿 所以去學習與同學相處與獨自處理自己的生活 也接觸到一些護理的專業科目 希望一自己能一直堅持下去 不要放棄 也不要忘記初心

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2019-07-03 16:09:46

暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101064 姓名 何育瑩 書名I 誰的青春不迷茫 作者 劉同 出版社 悅之文化 精誠資訊股份有限公司 出版年月 2015年6月首刷出版 索書號 080444 ISBN 978-986-5617-14-1 書名II 新護理師捷徑解剖生理學 作者 周明加 錢宗良 李世雄 出版社 華杏出版股份有限公司 出版年月 2014年9月 索書號 080061 ISBN 978-986-194-344-2 書名III 圖解基本護理學 作者 方宜珊 黃國石 出版社 五南圖書出版股份有限公司 出版年月 2015年2月 索書號 085979 ISBN 978-957-11-7969-8 【撰寫心得書名】：誰的青春不迷茫 心得感想: 有人說，她的青春是S.H.E，因為她們教會眾人何為姐妹至親的感情，一起走過十七年， 那是無可取代的愛；有人說，他的青春是蘇打綠，因為是他們教會每個人當我們一起走過會是多麼 美麗的風景；更多人說，他的青春是五月天，因為是他們教會青澀少年愛情的模樣，帶給人們倔強 的頑固和溫柔的知足。 而我的青春啊，都是在那艷陽高照下揮灑的汗水，教練的指導，隊友的互相加油打氣，總是濕黏的 身軀讓人感到煩躁，但心卻無比清澈。 籃球佔據了我的青春，我的年少歲月，國小五年級開始接觸籃球這門運動，開始訓練體能，知道何 為馬克操，明白籃球比賽的規則，學習打球的技巧，一開始的訓練使我每天回家洗完澡倒頭就睡， ，因體力無法負荷也因肌力不夠，導致身體痠痛無法動彈，但隔天卻還是硬著頭皮去練球。 那時候也很多很多次想放棄想逃走，但卻因為隊友與教練的勸說我留下來，留下來延續學姐的理念 ，留下來帶領學妹，卻還是沒有辦法贏得任何一場比賽。 那是六年級的最後一場比賽，就只有兩所學校對決，我們沒有贏下比賽，而我也知道我退縮，獎狀 上印著第二名的字樣，我卻一點也開心不起來，因為啊，那是最深的遺憾。 但因為這段際遇，我遇到最棒的教練，遇到最棒的隊友，而後升上國中，有人繼續走向夢想的這條 路，，也有人把回憶留著走向自己更喜歡的道路，而我把籃球擺在心上，開始了讀書生涯，卻也不 斷在後悔與選擇中不對墜落。 就是在那最難過的時刻，認識了HBL，寄託了我很愛籃球的情愫，也同時發現了一位很優秀的運動員 ，從我國一至今都閃閃發光的他，堅持夢想、實現努力、付出時間、努力不懈，真的真的永遠都會 是我心中最閃耀的那顆星。 所以我才意識到自己也必須找到方向，成為更好的自己。而後的每個日子當我難過當我遇到困難便 會去找他的報導他的影片來看，他曾經說過「沒關係，我擁有最多的就是勇氣。」是呀！所以我也 要努力，努力成為和他一樣優秀的人。 我的路途上不止他一位優秀的人物，而我的青春也未完結，我還在發掘自我，我還在尋找更多的不 一樣，探索更多的何育瑩。 什麼是青春？你第一個想起的那件事、那個人便是了。 籃球是我的青春，佔了好大好大的比例，我不後悔也不可惜了，反而感謝自己，感謝當初教練看見 了我，籃球是生命，但不是我的生活；籃球是生活，但不是我的根。它啊，是愛。 青春啊不迷茫不可能，就是迷茫過才懂得道理才能成為更好的自己，迷茫沒關係，失敗沒關係，哭 也沒有關係，只要妳知道自己要爬起來，自己要繼續努力就好了。 院我們都能成為更好的自己，好好生活努力不懈!也謝謝那麼那麼多優秀的人在前頭跑給我看，我會 繼續努力，不辜負「何育瑩」。

文章標題：二年級暑假閱讀心得  2020-09-05 23:07:40

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級乙 學號：1075101064 姓名：何育瑩 書名：基本護理學OSCE技術篇 作者：林文絹、簡翠薇、林季宜、陳妙言 劉桂芬、林慧珍、林英 出版：華杏出版股份有限公司 ISBN ：978-986-194-413-5 索書號：098470 本書閱讀後心得感想：這本書是基本護理學的OSCE技術篇，已有替我們分類好基本護理學的所有章節，涵蓋我們二年級所學的所有技術，包含感染控制、舒適的需要、活動與運動、生命徵象、營養的需要、給藥、體液供給、排泄、傷口護理，這當中我有詳細閱讀的第一個章節是給藥中的肌肉注射法，因為我在實習的最後一個禮拜時，有執行到這項技術，那天一知道自己要做這項技術時，便一邊備物一邊回想在學校時老師教導我們的所有步驟，做得時候也有實習老師在一旁輔助我，讓我能做得更確實、更快速。回家後我便拿出基本護理學課本和這本書重新整理概念和注射時需要注意的重點，像是我下針的方法應要更穩一些、消毒病人注射部位時要更加確實，不能抓不準範圍，而執行完技術後要向病人進行衛教，並要詢問病人是否有噁心、嘔吐等等症狀。而我還有再閱讀的章節是體液供給中的點滴加藥，臨床和我們在學校所學的執行方法不大相同，但都是把握最大原則的概念，像是點滴滴數計算，藥物要run多久、多久要去病房看病人狀況，這都需要練習，也需要多多思考、多多注意。這本書替我們做了每一項技術的步驟、重點、應多加注意的地方，我很喜歡這本書的排版和解說，讓我一目了然，也明白要如何把學理應用在臨床技術上，讓我們能把技術學得更好，在實習時能好好發揮。 What文章內容摘要：舉例肌肉注射法，OSCE表中提到所有步驟和步驟說明，最後又有學理和臨床應用的整理，提醒我們臨床上需特別注意的部分。（詳閱書籍） So what學習要點：舉例肌肉注射法，提及需確認醫囑、執行三讀五對、劑量正確、注射深度、消毒方式，並觀察病人注射後反應。 Now What反省、思考、檢視自我：在上述心得中我已有檢討過自己在執行技術時可以做得更好的地方了，像是下針穩度、消毒範圍、和病人衛教，這幾項都可以做得更好更確實。

文章標題：實習成果  2020-11-30 12:31:50

2020年的暑假我到了博愛醫院實習，一開始的心情真的是既期待又怕受傷害，第一個禮拜真的是懵懵懂懂，但在老師和學姐的帶領下，我掌握到了重點，也明白自己該做什麼，在實習的階段，我很感謝帶領我的學姐，我感受到他真心真切的教導我，把她自身的資產雙手遞給我的感覺，我也很開心自己在實習的階段沒有放棄機會，把握每一次的技術和討論，嘗試讓自己學習更多，我想這次的實習肯定能在未來給我很大的支柱，期待自己更加努力，好好學習。

文章標題：產科體驗心得  2020-11-30 12:35:25

在一二年級的時候很常看到學長姐穿著孕婦體驗衣走在學校裡，那時總覺得看起來重量沒有很重，也完全不懂「孕婦」到底多麼辛苦，一直到了三年級換到自己穿上去後才懂得「母親的偉大」。我很幸運的從第四節課開始體驗到下午第五節課，其中也包含午休的整整一個小時，一開始穿上的時候是先感受到重量，再來便是因為束腹帶的緊繃，導致連呼吸、喝水、吃飯都是挑戰，更別說是中午時段需要去買午餐、打掃了，那更是耗費體力，也讓我行走感到非常不方便，尤其我中午去買午餐時，因為肚子的關係，也不小心碰觸到其他人，那一刻我彷彿能明白孕婦的心理壓力，也很感謝臺灣社會倡導著「親善座」、「尊重愛護老弱婦孺」的概念。 第一張照片我揣摩著如果我是孕婦，那是怎麼樣的心情看待孩子，就這樣被同學捕捉下來，突然能明白父母看待孩子的感受，眼裡的愛是藏不住的，不過那天外頭在下雨，我們可惜的沒有去操場走走，便和班上的大家互相分享拍照留念。 這次的體驗很特別，讓我有很多新穎的感受，像是更明白懷孕的不方便，還有母親的辛苦，更懂得怎麼體諒孕婦，我想這對我們未來去實習也有很大的幫助。

文章標題：三年級寒假作業  2021-02-11 22:44:50

我在全文資料庫下載的第一篇文章是「護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討 」這篇文章主要在探討下列四個問題 ( 1 )實習壓力感受的程度及來源; ( 2 )身心社會狀況; ( 3)用的因應行爲; (4 ) 壓力感受、因應行爲、身心社會狀況及與人格特質關係之探討。當中提到以護生首次實習結合人格特質的文獻極少，不過研究此議題卻有助於老師和學生間的互動，也能幫助學生在實習前做足準備。研究中發現護生兩大主要壓力來源爲，專業知識與技能之壓力及實際護理病人的壓力;護生在初次實習期間最常發生社會行爲反應,其次是情緒反應,極少發生身體反應;護生常使用的因應行爲以保持樂觀爲最多,其次是轉移、解決問題,很少使用逃避性行爲。不過壓力程度又須帶入每個人的人格特質來評估，並不是所有護生面對實習都採以相同想法，都面對相同的壓力和課題，就如同研究中提到高品質的護理教育應注意個別差異性,如何依照不同人格特質給予學生不同協助是護理教育重要的議題。 研究當中我非常認同一句話是「初次實習經驗很重要,它會影響護生如何面對往後實習,進而影響學習成效,最後影響護理教育品質。」我認為這個概念就如同家庭對孩子的影響，家人的所作所為會引導孩子去模仿，進而成為相同的大人，而護理人員也同為一個大家庭，學姊如何帶領學妹踏出校園進入臨床是一件非常重要的事，也會影響學妹將成為怎麼樣的學姊。我在去年到博愛醫院實習，在我們單位裡有一位學姊帶領我學習的時間較長，我非常喜歡並認同這位學姊的做事風格，在第一天的實習日時學姊就和我說了許多人際相處的小技巧，也在我實習階段中給予我許多學理和臨床結合的概念，我認為他會是我護理生涯中非常重要的典範，學姊並不介意我是基護實習的學妹，他會把他自己所能交給我的知識都交付在我手上，那種感覺是你明白這個人正在把他所得的資產都遞到你手中一樣。我想我也會成為這樣子的學姊吧，因為醫護系統是人和人間的互動和合作，醫護是無法分割更無法獨自完成。

文章標題：三年級寒假作業  2021-02-16 20:18:54

我在全文資料庫下載的第二篇文章為「腸激躁症候群病患後續發生憂鬱症的風險：一個以台灣本土族群為基礎的世代研究 」我在搜尋資料閱讀時就有意找自己有興趣的議題來閱讀，當初會選擇這項議題是因為我自己本身患有俗稱腸躁症的疾病，在我高一時因為適應不良和個人因素，而發現自己每日都會拉肚子，頻率為每日早晨一次，有考試，比賽甚至飲食都會影響我的腸胃蠕動，增加腹瀉的次數。一開始我抱持著可能吃東西太油膩或太重口味的關係才引起我腹瀉，不過當腹瀉持續一個多月後我便決定就醫，我依然記得第一次就診時醫生和我說的每句話，醫生替我下了診斷說這就是腸躁症，這項疾病需靠我自己才能獲得長久的控制，藥物治療都只是一時。 這項研究中指出高達60%的腸激躁症候群的病患會有精神層面上的問題，有一些病患認為他們的精神問題是造成腸激躁症候群的原因；但也一些病患認為他們的精神問題是來自於腸激躁症候群的症狀。無論如何，既然腸激躁症候群被認為是一種慢性和難以根治的疾病，而且影響生活品質甚巨，的確很有可能因此造成心理壓力或是形成精神方面的疾病。 以我來說的話，我是因自身心靈層面的關係才影響身體方面，而當心靈層面累積越多時身體上的反應便會增加。這項研究顯示出腸激躁症候群的病患，無論性別、年齡或共同疾病之有無，後續發生憂鬱症的風險的確顯著比一般大眾來得要高，而又以女性居多。 我一開始時是先以藥物治療又一邊接受學校輔導室老師的諮商緩解症狀的，我也搜尋了許多資料，明白腸躁症需要我自己去做克服，要怎麼化解自己的情緒和壓力比較重要，也才能讓我的症狀得到緩解，不過自從我有了這項疾病後，腸胃功能的狀況被影響許多，像是辛辣食物不太能吃、咖啡不能常喝、壓力不能太大、生活作息也需要正常，這對於我來說都是困難的議題。

文章標題：三年級下學期  2021-05-16 00:51:57

因為疫情我們開始要遠距教學，希望大家都能平安健康，四年級再見！

文章標題：四年級期許  2021-10-18 18:07:48

期許自己四年級依然能努力讀書，盡力考好成績並且申請獎學金，如果時間上方便，也希望能複習以前的內容，為未來的實習做準備，當然也希望自己未來的一年實習能順順利利！

文章標題：實習經驗  2022-04-09 14:11:09

高護已經走完兩站，這期間經歷很多挫折和困難，但在老師還有學姐的幫助下，都順利的過完了，希望之後我能更努力！加油！

文章標題：五年級實習  2022-09-23 01:41:25

臨床選習的開始也是五年級的開始，希望自己在這剩下的實習中能保持上進的心好好學習，把握當學生的機會，也希望明年回到學校能好好備考迎戰考試。

文章標題：五下返校  2023-02-15 15:36:44

實習結束後返回學校有些不適應，一下子有兩個大考需要準備，不只要調整心態還要備考，時間緊迫，也希望自己多多加油！
   1075101063    黃巧欣  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業心得報告  2019-02-17 12:26:59

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101063 姓名 黃巧欣 書名 第十二個天使 瘋狂亞州富豪 作者 奧格．曼迪諾 關凱文 出版社 高寶國際出版 高寶國際出版 出版年月 2009年 1 月 2018年 8 月 索書號 874.57 8883 2009 061814 874.57 7720 2018 096226 ISBN 978-986-361-556-9 【本書重點摘要或佳句】 1良好領導統御所需的條件其實是放諸四海皆準的，用於帶領少棒聯盟球隊絕對可行，同理 心、寬容、建立好榜樣、合作互助、團隊精神、朝著共同的目標前進，鼓勵、讚美，還 有永遠奮發向上，精益求精。 2 只要不斷複誦心目中的積極目標與慾望，便真的有可能脫離生命中的病痛與傷害。 3法國人庫埃說：「日復一日，在每一個層面，我會愈來愈進步。」讓我們的心態永遠正面積極。 4“妳的重點不是要讓她喜歡上妳，而是讓她懂得要尊重妳” 5“不論你在這世界的哪個角落，那就是我的歸屬” 【本書閱讀後心得感想】 約翰.哈定擁有人人羨慕的人生，他是全球第三大電腦公司的總經理，事業一帆風順、家中有個美麗的妻子莎莉和可愛的兒子瑞克。他們光榮的回到家鄉故里接任新職展開新的生活，但他的人生高峰瞬間跌到谷底，莎莉和瑞克外出時發生車禍當場死亡這個消息讓約翰.哈定難以接受讓他有了自殺的念頭，好險他的老朋友即時的阻止並且讓他重新振作。擔任社區少棒「天使隊」的教練開啟約翰.哈定的另一個人生在這裡他遇到了一個小男孩提摩西，他體型瘦小、動作緩慢且不協調但他永不放棄的精神的感動了約翰.哈定讓他看見人生的曙光，不論多困難的事提摩西總是努力的完成目標永不放棄而約翰.哈定也特別照顧、教導他因為提摩西總是逞強的把每一件事做到最好從不讓他失望。雖然最後提摩西還是抵擋不了病情的惡化離開人世間，但約翰.哈定永遠記得提摩西讓他看見希望不放棄自己的精神留在心底成為他活下去的動力。「沒有不可能只要我願意」這句話告訴我們只要堅持沒有做不到的事情，每次我們遇到困難的事就只會逃避但我們應該試著解決問題堅持下去。 女主角瑞秋．朱答應與男友尼克.楊一同前往新加坡參加朋友的婚禮順便拜訪男友尼克的家人，瑞秋以為她要參加的是一場簡單的婚禮還有與男友家人輕鬆地吃個飯、見個面，她不知道她的男友是亞洲的富豪也是女人們心中的黃金單身漢而且尼克的媽媽極度反對他們再一起，她想了各種方法讓瑞秋離開尼克而忌妒瑞秋的那些女人她們聯合起來惡整瑞秋目的就是把她從尼克身邊趕走，但聰明的瑞秋她運用了她的智慧跟尼克一起面對困難、一起解決困難，最後尼克的媽媽被瑞秋的智慧給打敗了並且同意了他們的婚禮，他們終於可以如願地一起走進禮堂。有錢人家雖然有很多的財產想擁有什麼就有什麼，但他們卻有我們一般人想不到的可怕事情、沒有一般人所擁有的「簡單幸福」這是在多錢也買不到的，所以們要珍惜現在所擁有的幸福不要等失去了才後悔。

文章標題：這一學期學習歷程  2019-03-27 13:33:04

剛進五專的我這裡的一切對我來說都是新鮮的，什麼都不懂得我將要在這裡展開我新的人生。第一次住宿、第一次自己打理生活的一切、第一次煩惱自己的早午晚餐......,這些煩惱使我成長它使我變得更加獨立。第一次接觸到五專的專業科目這些是我以前從來沒有看過的，雖然很難但我會努力的理解它，希望這五年我可以快快樂樂的度過。

文章標題：107（下學期）暑假作業  2019-08-31 15:28:05

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101063 姓名 黃巧欣 書名I 與失智共舞 作者 潘秀霞 出版社 遠足文化事業股份有限公司 出版年月 2016年9月1日 索書號 415.934 3221 2016 090128 ISBN 978-986-92751-2-5 書名II 一千個裸體陌生人 作者 凱文．哈札德 出版社 城邦文化事業股份有限公司 出版年月 2017年6月 索書號 410.9952 6842 2017 092853 ISBN 978-986-235-590-9 書名III 就算失去一切，我也要勇敢活下去 作者 黃桐 出版社 彙通文流社有限公司 出版年月 2009年8月 索書號 191 834 2009 061739 ISBN 978-986-85064-2-8 【撰寫心得書名】：與失智共舞 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：失智症是腦部疾病的其中一類，此症導致思考能力和記 憶力逐漸地退化，並使個人日常生活功能受到影響。全球平均每三秒就會新增一名失智症的 個案。這本書敘述一位牧師的媽媽因退化而得了失智症，一開始她帶著媽媽開心地出去玩但媽 媽卻突然生氣，原本以為媽媽只是鬧脾氣所以她並沒有注意到媽媽的異狀，直到她回媽媽家時 發現只有一個人住的媽媽冰箱裡竟然有很多包一模一樣的菜根本沒吃完但她卻一直執意要再 買一包，在跟媽媽聊天的過程中她了解到媽媽最近有忘記回家的路的情況，這才讓她發現媽媽 的不對勁並且馬上帶媽媽去就醫，檢查結果出來媽媽罹患阿茲海默而且已經是中期了所以造 成她有忘東忘西和心情不好的狀況，阿茲海默症是最常見的一種失智症可分為輕度、中度、重 度三期，是一種不可逆的疾病，好發年齡在六十五歲以上且無法根治，用藥只能改善行為，如 果早期發現可以有機會減緩症狀。為了媽媽好她將媽媽帶到台北照顧但也為她帶來了很多煩惱， 偷藏東西、無緣無故的生氣、懷疑東懷疑西......這些情況越越來越嚴重，有時候媽媽總是 為了一些小事與她爭執讓她非常的無奈，但照顧媽媽的這些日子裡有家人的陪伴是她不放棄 照顧的動力，才能使她繼續堅持下去。照顧失智症的病患真的非常的辛苦，多順著患者的意 見、多給予讚美，用同理心和耐心來對待患者，這樣照顧起病患就會更輕鬆。

文章標題：108（下學期）暑假作業  2020-09-14 23:02:48

科別 護理科 班級 乙班 學號 1075101063 姓名 黃巧欣 書名 傾聽，不可思議的力量 作者 東山紘久 出版社 究竟出版 出版年月 20013年3月 索書號 177.1 5222 2013 c.2 082052 ISBN 978-986-137-169-6 【撰寫心得書名】：傾聽，不可思議的力量 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 東山紘久，臨床心理師，從事心理諮商已超過40年。作者東山紘久將自己多年來的諮詢技巧和長久的經驗累積，告訴我們如何做個聆聽高手，幫助生活週遭的人。看似簡單的聆聽，實際上卻是一個深澳的問題。作者提出了完整的歸納，讓讀者容易了解傾聽他人的有效方式。學會聆聽，不只能了解別人的想法更能學習人與人相處的奧妙。我們常常一直說話，很少人願意當聆聽者，多數人都喜歡當「訴說者」，也從來沒有思考過「聆聽」可以為自己帶來多少改變。讀了這本書我學習到聆聽他人的重要性並且能為生活帶來許多的改變。聆聽不僅改變了我，也改變了我和朋友相處模式。「抱怨」，當我心情感到煩躁時它是讓我紓解壓力的方式，雖然抱怨不能為事情帶來改變但他能減少心中的壓力，以前的我總是與朋友抱怨心中所有的不愉快卻從來沒有認真聆聽他內心的想法，忽略他的感受。任何人都需要抒發自己的壓力與不愉快，才能把心中多餘的垃圾清除，累積久了的垃圾，不只成了腐敗的囤積物，更是生長出毀滅心情的惡魔。不愉快若不清除，它就會像是細菌一樣，不斷的在心裡滋長，最後不僅壞了心靈，也壞了感情。於是我開始以當一個聆聽者，身為一個聆聽者不只要聆聽更要了解對方的心情，如果你只是站在一個旁觀者的角度去玲聽他人的事情，你不只不能體會，反而會讓對方感到更加不愉快，因為你所帶給對方的，是一種沒有感情的聆聽，這時候你所給予的答覆，都會比一個有同理心但沒做任何答覆的人來得沒有價值。看似簡單的傾聽，它能帶給人們力量，因為傾聽我學會多方面的理解；因為傾聽，我學會更深層的同理。

文章標題：1091寒假作業（1）  2021-03-06 23:54:24

生命的價值觀與生死權 談安樂死新聞事件到病人自主權利法 每個人對生命的價值、意義有不同的看法與想法。死亡，就像一顆未爆彈，無人可預知何時會爆炸，讓人感到害怕與恐懼。如果有機會選擇，每個人都希望能照自己的想法走完人生最後一段旅程。安樂死又分「積極安樂死」和「消極安樂死」。「積極安樂死」是加工致死的行為，使用某種藥物或器具加速病人死亡謂之，「消極安樂死」是故意為導致病人死亡而去除某些維生必須的物質或治療，無論何種安樂死，若非此種特定方式刻意結束病人生命的行為，病人仍能存活下去。至於「自然死」是當病人本身有致命性疾病，在瀕臨死亡前，不使用高科技維生系統來延長瀕死其，強調自然死是按病人的意願，讓病人自然死亡，減少痛苦及浪費資源。是否施行安樂死，引發了許多爭議，安樂死的目的是為了減少病人的痛苦，給予病患選擇是否繼續生存的權利，但涉及到法律、道德等，引此產生了贊成與反對的各種看法。反對安樂死的原因：未合法化、不合於人道及剝奪清情、可能導致安樂死濫用、不尊重生命的自主權、不應已死亡來解決問題、質疑判斷能力，贊成安樂死的原因：減輕痛苦和負擔、尊重病人及家屬的決定。無論是贊成或反對，每個人都有不同的看法，若病人意識清楚，最重要的是尊重個案，傾聽他們的想法。

文章標題：1091寒假作業（2）  2021-03-06 23:55:02

事故傷害 根據衛福部歷年死亡原因統計，嬰兒死亡率，事故傷害為第三名；兒童事故傷害死亡率已連續多年高居死亡原因的第一位，大多數的兒童事故傷害主要是由於交通事故、墜落、跌倒、溺水、燒燙傷、中毒等原因造成，了解嬰幼兒發生意外傷害之原因、不同年齡層兒童常見事故傷害的預防及緊急處理，以減少兒童事故之發生，並降低傷害到最小。經歷意外事故的兒童，多數有創傷後所引發的生理與心靈上的變化，有學者提出兒童經歷創傷後常見的症狀有焦慮、害怕、憂鬱、逃避、睡眠障礙等，如何照護創傷後的兒童成為最值得討論的議題，在照護這些兒童時可透過遊戲、圖畫、文字等來表達內心的想法和感受，運用放鬆技巧和行為認知療法來減輕兒童的焦慮也可透過治療性遊戲讓兒童宣洩內心的負面情緒。兒童事故傷害所衍生的問題可大可小，小則受點皮肉傷，大則危害生命，若平時能充實個人對兒童事故傷害的預防和緊急處理的知識與技能，並充分了解急救處置原則與技巧，一旦面臨兒童重大事故傷害時，就能迅速判斷並採取最適當的處置來爭取兒童就醫及救助的時間，藉以挽救其生命。而在防治策略上，則有政府相關單位的緊急醫療網系統，和賦予災難應變指揮中心相當的權利，是權責相符，以及落實分區、分級醫療之規範，解以確保及重症病患能夠得到良好且適切的醫療照護。

文章標題：社區服務感想  2021-10-18 22:59:47

隨著高齡化社會的來臨，獨居老人的問題日益嚴重，老人本身已無謀生能力，所以常過著有一餐沒一餐的日子且長期無人陪伴，造成老人身體與心理每況愈下。透過這次的服務學習我們發現協助老人吃飯、換洗衣物、清掃環境，這些是照顧老人的基本生理需求，那心理呢？其實老人最需要的是關心和陪伴，有人聽他們說話，有人噓寒問暖，但往往我們都忽略他們最需要的部分。傾聽長輩與我們分享的各種事物，減輕心理的孤單感，帶給他們歡樂和希望，這樣的陪伴照顱，才是長輩真正需要的！陪伴是一個簡單的詞，一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，也能給予一個人幸福感。 這學期服務學習課程讓我有很大的成長與改變，雖然在過程中遇到一些挫折但透過幫助他人，進而看見他們的改變，也了解到服務學習的意義，從一開始的設定目標再透過服務的經驗，達到目標的期望值，由具體的經驗轉化為成長的養分，這過程中當然也經過了無數次的反思，而反思是身為護理人最該具備的特質，也是我們能持續進步的要點。服務是幫助他人不求回報的一種形式，一個微笑是服務中獲得最大的收穫，看似簡單但又有幾個人能做到呢？這世界上其實還有許多人需要我們的幫助，需要我們伸出援手，即便是微小的付出也能帶來改變，透過服務讓我們看見更多的社會樣貌，讓我們對社會更了解，最後去付出使這世界更溫暖。

   1075101062    吳亭儀  發表(10)筆  
文章標題：107學年度寒假讀書心得報告  2019-02-10 20:53:46

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101062 姓名 吳亭儀 書名 致十年後的你 作者 天澤夏月 出版社 台灣角川 出版年月 2017年7月25 索書號 861.57 1317-1 2017 095282 ISBN 978-986-473-765-9 【本書重點摘要或佳句】 1不管你再怎麼覺得丟臉、想要開玩笑蒙混過去，也不能自己嘲笑自己。 2如果你找到什麼重要的事情，就請努力去做吧。 3其實我心裡明白，天賦是個好聽的藉口。以為自己與眾不同，用「有天賦」當藉口，根本沒有真 正努力過；而當自己的能力不管用時，又用「沒有天賦」來逃避努力。 4我們的內心有好幾扇窗，小時候經常敞開。不過，隨著韶光荏苒，便一點一點慢慢地關上那些窗。 下意識地，抑或是，刻意地關上。。 5兩人在一起越久，就像逐漸變得甜蜜、鮮豔成熟的柳橙；雖然有時帶點苦味，也有腐爛落下的果 實 ，但包含這些在內才是柳橙。 【本書閱讀後心得感想】 在這本書裡有主要的六位主角分別在十年前一起埋下時光膠囊。而在這本書裡讓我印象最深刻的四 個人分別是：淺井千尋，她是一位女孩而高二的她被一段不討厭也不心動、曖昧的戀愛關係所困擾。 染谷優，她不知道自己未來要做什麼，所以她選擇就讀夜間部。二之瀨美夏，她是一位很直接的女孩， 她最不喜歡女孩子的小團體因此常常感到很痛苦。矢神耀，她進入大學後，卻仍掛念著小學時吵架而 分開的少女。以上讓我印象深刻的都是因為在我們這個年齡常常會遇到或是未來可能會遇到的問題。 而藉由這本書也讓我想起以前發生的事情，例如：在我還沒進入聖母專校之前其實有發生一些有關升 學的小爭執，其實當初在填學校時我也非常的猶豫不決，因為當時我的成績在班上很普通不是特別優 秀的那個也不是最不好的，但是恰巧的是我同時上了蘭陽女中與聖母護校。我非常的為難因為其實我 自己也還是猶豫不決況且我爸爸媽媽的意見也不相同讓我更加困擾，但是後來終於藉由溝通還有深思 的思考才決定來唸聖母專校。當時其實很擔心自己會不適應，因為要離開家裡到學校的宿舍生活， 而且班上的同學又都要從新認識，在還沒決定要讀聖護之前我遇到的問題就像是染谷優一樣。 而故事裡的另外三人給我的啟發是在我們這個年齡經常發生的，尤其是友情與愛情因為其實現在能 影響我們的通常是自己的好朋友或是男女朋友，此時會覺得父母親的意見經常與我們作對所以事情 自然的也覺得不需要跟他們講太多，但其實有很多時候在友情方面會經常吵架尤其是在女生方面 其實有時候我覺得雖然講話太直接的朋友會經常傷我的心，但是其實這種朋友才是最不用擔心的 ，因為他們不會拐彎抹角的或是把事情講出去，而卻能坦坦蕩蕩給自己的好朋友確實的意見，不管 說出來的話多難聽都會直接講這個就是所謂的忠言逆耳，講到友情讓我不禁地想起我國中時期的 好朋友我們四個確實是講話都非常直接但又不會傷害到對方的朋友，那時朋友說的話讓我真正感受到 所謂忠言逆耳的意思。希望我高中的五年生活也能找到這種朋友，然後可以一起走完五年一起完 成夢想，並且在五年這之中不要有太多的小團體因為小團體會影響班上的氣氛。愛情部分是這生 中大部分的人都會遇到的事情有時看到別人有另外一半都會不禁覺得很羨慕，但是有時又會聽到 情侶間吵架之類的事情，吵架其實是交往中經常遇到的事情，但有時候因為吵架就分開是一件很 可惜的事情也常常可能會因為這樣的原因而感到後悔，畢竟吵架說出來的話都是氣話所以生氣時 一定要更三思才說出口。而有時候交往時也要把眼睛睜大，不要因為對方長得好看或是一些奇怪 的原因就在一起，因為這樣很容易傷害到彼此，並且這樣的愛情很容易浪費彼此的時間。

文章標題：一學期下來你們的學習成果  2019-03-21 21:32:26

已經在護理科一學期多了 學習到很多東西也更了解護理工作的內容才知道原來當護理師也是這麼困難的 很多時候會覺得很累但都會想努力的繼續地撐下去 在護理科能跟一般高中學習的東西盡不相同 而且可以學習到專業科目利用這些學習到的東西去運用會讓自己更有成就感 希望這五年我能堅持的走完

文章標題：107學年度暑假讀書心得報告  2019-08-20 11:33:47

看完這本書以後我更了解內分泌系統在人體內的位置及分泌的東西對身體所造成的影響，還有最重要 的是這本書讓我知道原來許多在身邊的東西對我們人體的造成有多大的傷害，之前的我都不知道原來 現在在我們身邊周圍竟然就有這麼多帶有環境荷爾蒙的東西，不只是工業排放廢氣、或是絕大多數的 塑膠製產品，竟然連日常生活中的加工製食品很多所添加的食用色素或是人工化學添加物都是。 大家都說天然的最好，但許多人還是不斷的研究出會危害人的東西。而這些研究雖然能讓生活更加便 利但還是有許多缺點。舉例來說：書裡有提到多溴二苯醚這類的環境荷爾蒙其分子結構和甲狀腺很像， 它會進入體內干擾甲狀腺影響人體生理代謝及生長發育；有的則是干擾胸腺影響免疫系統的平衡； 另外還有干擾胰島素及生殖器官的內分泌。還有像二氧化碳這種氣體的排放人類一直以來也是不覺得 有什麼問題，等到了臭氧層破洞改變了整個地球氣候的變化，天災不斷發生的時候才知道要認真去看 待這個問題。所以很多事其實都不能等到發生了才想到要去解決，因為很多事情發生了就很難去彌補 。而環境荷爾蒙對生殖系統也有很大的影響，這樣對未來的男女平衡或許也會有很大的影響 又或者是人類罹癌的比例誇張到一個地步，我相信這個問題現在絕對也不會是世界各國會去真的重視 的問題，因為大家還是一樣只想要享受現在生活上所帶來的便利嘛!有多少人會去想到將來，有多少人 到將來，有多少人會去想到下一代的子孫，這種慢性毒藥真的是我們不得不去注意的嚴重問題。 一個影響一個終究可以聚沙成塔，雖然傷害已經造成，不過補救永遠都不嫌晚，大家一起攜手努力改 變人類自己帶來的傷害與危機。

文章標題：108學年度暑假讀書心得報告  2020-08-28 12:09:15

What 文章內容摘要 這本書主要是在講述如何使正在焦慮的自己舒緩情緒,裡面其中有兩點讓我印象最深刻。 第一點是「舒展身體」這點的意思就是放開多餘的力氣,讓身體舒展開來,例如: 「甩手操」能幫你在 任何時刻平心靜氣,越是關鍵時刻,越要放開力氣！這樣也可以減少緊張感喔。第二點是「調整說話的 方式」這點的意思是改變口中說出的負面話說話其實很重要,所以當說出的話都是正面的時候,對我們 心理上的影響很大。 So What 學習要點 這本書讓我學到更多如何調適焦慮的方法,我其實碰到一些重要的事情就會超容易焦慮跟緊張的,像 是二年級的技術考每到考試當天我心情都不會特別好,因為會很怕自己沒做好或考試沒考過,所以通 常那天我就會想辦法讓自己不要這麼緊張,但是還是很難改善,看完這本書我就會從裡面所學到的知 識中去尋找一個好的方法。 Now What 反省、思考，與檢視自我 看完這本書我才知道不要在焦慮時講負面話,不然只會使心情更低落,以前我都以為把焦慮所帶的負 面話都說出來會比較好,但看完這本書才知道其實把負面話說成正面話是比較好的例如:我是可以做 到的,而不是一開始就否定自己一定做不到之類的,但假如有一件事情讓你感到煩或焦慮的時候是要 說出來的,只是要鼓勵自己可以做好這件事情,不要讓焦慮的心情影響到事情的發展,以前我在台上講 話時,也會很怕很緊張因為不知道台下的人是怎麼看我的,但是到了國中我慢慢克服了這個問題,甚至 到現在在台上講話其實對我來說不是一件困難的事情。所以這也算是克服了,當自己在上台前會有的 焦慮心情,克服了這些才算是一個小小的成長過程吧。未來還有很多事情等著去焦慮以及煩惱,所以也 要提早克服焦慮這種事情以後才不會成為人生中的絆腳石。

文章標題：產科孕婦裝體驗心得  2020-11-29 19:23:53

孕婦裝體驗活動完以後我深深的感受到媽媽有我的時候的痛苦，曾經在國中的時候我有體驗過一次的孕婦裝體驗但那時候只有短短的幾分鐘，沒有感受到太多的不舒服及痛苦還有不方便，但是今天整整背了三個小時的時間中間包括上廁所及吃飯還有去很多地方，這些時候我深深感到懷孕真的好麻煩連坐著都覺得很累，而照片中有一張照片是有一位同學站在最前面然後手勢很像捧著後面的三個孕婦我在拍這張照片時想到的就是很像懷孕的婦女被家中的人保護的好好的總是說什麼不能做什麼可以做，上完產科以後我覺得有時候還是讓孕婦自己決定想做的事情不要總是限制著孕婦，除非有時候的習俗或禁忌不然正常的運動之類的事情都可以讓孕婦，再來就是要好好的感謝自己的媽媽懷胎10個月生下我們，孕婦裝體驗3小時就很累何況是10個月並且還會有許多孕婦有的症狀，所以走產科這條路同理心真的也很重要需要去同理孕婦的心情不要以為他們是誇飾症狀。

文章標題：108暑假基本護理學實習心得  2021-01-10 13:02:24

實習時間已經過一半了，在實習的這段時間學習到很多學校學不到的東西包括三下才能學到的技術現在都學了，除了學到技術以外還學習到如何與病人相處與溝通，在臨床上能遇到各式各樣的人，每個人的個性都不一樣有很活潑的病人也有看起來很焦慮的病人，但是不管是怎樣的病人都很友善的跟我們相處，大部分的病人看到我們是實習生不但會讓我們照顧還會很開心的跟我們聊一些學校的事情或是實習的事情，還有更多的阿公阿嬤看到我們是實習生不但給我們機會還會鼓勵我們這時候我的心深深的感到溫暖也很感謝他們給我們的信任，因為有這份信任讓我更堅持下去，後來照顧了一個個案那個個案是一個阿嬤，每次我去量他的生命徵象或是去找他聊聊天時他都很開心一點都不會不耐煩反而希望我常常去找他，最後因為作業關係要問他一些問題他也不厭其煩的告訴我他的隱私，而後來他要出院了我很為他開心，當他要出院時告訴我說要加油我整個心都暖了，人生中第一個照顧的個案跟我說的加油特別的不一樣。組員方面只能說大家都很好的，例如：當別人需要幫忙時都會去幫忙，這是要當護理人員的一個挑戰，實習中我發現了護理這條路很難一個人去獨自完成一定是要互相幫助才會做的更好。實習到目前為止真的跟老師學習到好多好多技術還有觀察病人的技巧

文章標題：109學年度寒假作業  2021-01-26 19:19:10

109-1三年級寒假作業-全文資料庫 班級:護三乙 姓名:吳亭儀 座號:14 學號:1075101062 第一篇心得 篇名:一位肝硬化合併腹水病患的護理經驗 這篇文章主要在探討一位因C型肝炎導致肝硬化腹水反覆住院病患的護理經驗，文章中的這位病人有體液容積過量、潛在危險性傷害:出血、潛在危險性傷害 :跌倒、無力感等健康問題。所以在照顧時需要特別注意一些小事情，並要注 意病人的心情且要有同理心也要時常陪伴病人讓她不會覺得有無助感，他們走 路時可以勸導他們用拐杖或是扶著手扶梯，這些都是在照顧病人的基本照顧。另外因為我在暑假就去了肝膽腸胃科實習，所以很常看到這一類的病人，實習的時候看到腹水的病人我就覺得他們一定很不舒服畢竟肚子都是水，幸運的是在實習時，實習老師會常常讓我們去看平常很難看到的技術，像是由醫生操作的或是專科護理師，而跟腹水最相關的技術就是抽腹水了，抽腹水這個工作是由醫生做的，在抽腹水時要很小心也要相當注意無菌畢竟是侵入性技術，而插入部位又是在腹部一不小心腹部就會整個感染，除了無菌之外在抽腹水過程相當繁瑣要照超音波等等的事情，在腹水被抽出的那一瞬間能感受到病人的心情是很好的，雖然在插入抽腹水管子時他的表情有點凝重，但是為了減輕負擔病人也很努力。閱讀完這篇文章以後讓我瞭解除了需要有專業的知識照顧病人以外，關心與陪伴更重要常常要陪他們聊天不要讓他們有自卑的想法。 第二篇心得 篇名:一位罹患先天性心臟病病童的護理經驗 這篇文章主要在敘述一位罹患先天性心臟病四歲女童於筆者照顧期間的護理經驗，在二年即有上病理學及三年級的內外科護理學裡都有講到心臟疾病的分類及護理措施，因此這篇文章也能讓我更理解以前上課的內容結合在臨床要如何應用 。另外其實我會選擇這篇文章的原因是現代人越來越多因為心血管疾病而去世，這是我們很值得去探討的一個問題很多時候可能是因為飲食、缺乏運動、過度勞累等等因素造成的，而訴說的這些都是後天的影響所產生的問題。但此篇文章的心臟疾病是先天性造成的，文章裏頭有寫下很多會產生此疾病的原因，可能是媽媽在懷孕時的飲食不當，例如:過度飲酒、抽菸、年齡較高等等的因素都會造成嬰兒再肚子裡就有一些問題，先天性心臟疾病分很多種兒護理經驗也不太一樣以這位病童舉例因病童有「心輸出量不足」、「體液容積缺失」、「活動無耐力」、「照顧者角色緊張」，「呼吸道清除功能失效」問題。文章也說了許多護理措施以「呼吸道清除功能失效」問題來探討的話，姿勢擺位及氧氣治療都是能有效清除呼吸道異物的動作還能減輕呼吸困難的問題，呼吸型態及次數也需要細心觀察這些都是病情是否惡化的指標。綜合以上不管是先天還是後天的心臟疾病我們都須注意自己的飲食及自己的身體狀況等等因素。

文章標題：參加ICN心得  2021-10-23 22:54:35

這是我人生中第一次參加這麼隆重的國際護生大會在這次的參加過程中我學習到了很多，也聽到來自不同國家護生的分享，其中分享最多的是現在人人關注的新冠肺炎，在分享的過程中許多國家問到台灣做防疫這個工作是如何做到能把疫情控制下來且歸零的狀態，也有人很佩服台灣的做法以及對防疫工作的重視及態度還有疫苗方面的安排，雖然這次參加這個國際大會全程英文的溝通方式有些真的超出自己的英文能力，但也學到很多也知道自己的英文真的需要加強，也很榮幸參加這種國際大會，希望未來有更多這種機會與世界各國的學生做交流。

文章標題：高護實習  2022-09-15 18:08:13

時間過的很快高護實習已經來到了下半年的選習，在上半年實習時，學會了很多臨床技術及將學理與臨床相結合，在實習時也將自己的批判性思考提高，讓自己知道事情的判斷有多重要，雖然實習過程很累，但每次實習完回過頭想想每一站實習都收獲滿滿，不管是與人相處還是課業部分，希望自己的下半年實習也都能順利度過

文章標題：幹部感想  2023-02-19 19:32:40

擔任幹部感想 這五年中不管是幹部還是小老師都有擔任過，從風紀到班長學習最多的就是與班上同學溝通，每一個人有不一樣的想法，在這麼多想法裡要綜合每個人的意見去做一件事情很不容易，但也因為當了很多任的班長從中學了比別人多，也更能帶領大家做一件事情，不管是與同學溝通還是與老師協調班上事情都做的越來越好。而同時當小老師時，除了要顧及好自己的當科成績以外，當然其他科也不能落下，且需注意班上同學的學習狀況，在與當科老師做溝通，不管是當幹部或是當小老師讓我學習最多的就是溝通及合作，也是讀護理這門課很重要的事情，也很感謝老師們給我的機會。
   1075101061    江欣玫  發表(10)筆  
文章標題：二下暑假作業  2008-03-18 16:15:43

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101061 姓 名 江欣玫 書 名 I 為告別作準備 作 者 中村人一＆中村伸一 出 版 社 佳魁文化 出版 年 月 2014年9月 索 書 號 080522 I SBN 978-986-5712-84-6 【撰寫心得書名】：為告別作準備 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 生命與生命之間的相遇，從來都是一份緣份。緣聚時我們好好珍惜，緣盡後我們好好道別。無論是人抑或動物，都是我們需要上的一課，人的一輩子總會經歷許多次的親友離世，在告別式中忍不住眼眶泛淚，但我很清楚這不是哀慟，而是對相處回憶的悼念，事實上自己心裡很替他們高興，因為不必在為傷痛勉強活著，死亡這件事並不會因為我們不去談論它就不會到來，它有時候甚至離我們好近，有可能一出家門就被酒駕犯撞死，有可能因為這疫情喪失生命，有可能走在路上被人槍擊，每個人都不知道自己有沒有這個好福氣能夠完美畫下人生的句點，但自己可以選擇要如何過得充實而不虛委的生活，像這次的疫情有許多家庭的人驟然離世，肯定會有來不及說我愛你的遺憾，也會有一夕間生活巨變的衝擊，總不知該如何生活，小孩應該如何扶養…如果我的生命無法再自由，而必須仰賴機器維生，實在無需要陷入救與不救的兩難，因為我不忍你們受到任何煎熬，也不喜歡自己痛苦的免強活著，不是每個告別都有時間好好準備，原來會痛的總是讓人措手不及，現在總覺得要離家遠遠的才好，等真的到了異鄉才明白，離得越遠，心中就越是牽掛，人在的時候，總以為來日方長，什麼都有機會，後來才懂得：人生其實是減法，見一面就少一面，來日並不方長，太多的轉瞬之間，都變成了人走茶涼，時光偷走的，永遠是眼皮底下看不見的珍貴，只有好好把握現在才是最美好的。

文章標題：一上寒假作業  2019-02-14 17:13:09

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101061 姓名 江欣玫 書名 藍空 作者 晨羽 出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月107年 1 月 索書號 857.7 6017-1 2018 094780 ISBN 978-986-95299-8-3 【本書重點摘要或佳句】 1 也許你覺得在獲得原諒之前，自己沒有資格擁有快樂，可若真是如此，沒有人能夠活得下去，因為這世上每有誰不是懷抱著傷口跟遺憾。 2我的天空，就在他的那雙眼睛裡，因為有他，我才終於想起怎麼飛翔。 3活下去，其實需要更大的勇氣。活著的人往往都是最痛苦的。痛苦的不是面對那冰冷的遺體，真正痛苦的是在面對失去後，還要堅強勇敢的活下去。 4因為最後，我們都背叛了自己。背叛從前那個傻氣天真，卻最堅定的自己。 5我相信如果失去了什麼，上天一定會開起一條路讓我走，讓它以另一種形式回到我的身邊。如果 你曾經失去一個非常珍惜的人，那麼上天就會再安排一個值得你珍惜的人到你身邊。我相信，一定會有這樣的一個人。 【本書閱讀後心得感想】 這本書並不是以愛情為主，是屬於比較感傷的。它描述許多現實生活所會發生的事，面對自己最親愛的人將永遠離開自己，那種心情會是如何，作者都已那細緻的筆觸詳細的描寫出來。看這本書時總會隨著故事高潮迭起，心情而隨之起伏，看著女主角重新拾回笑容緊接著又失去幸福，還要逼迫自己必須堅強，必須跨過難關，實現他人的夢想，拯救有著和她同樣傷痛的人，因為曾經害別人失去幸福，所以就不配擁有幸福嗎？莫莫因為曾經發生一些事，讓自己最好的朋友永遠不能再開口唱歌，她認為是自己害了她朋友，所以自己不該快樂、幸福。但遇到那活潑開朗的逸光，將她從那痛苦的深淵解救出來，讓她相信幸福，但這幸福就像流星閃過一樣短暫，在逸光即將展翅高飛，飛向屬於自己的天空時，死神卻無情的將他帶走，留下莫莫一人在痛苦。如果你曾經失去一個非常珍惜的人，那麼上天就會安排一個值得你珍惜的人到你身邊。草莓大叔是逸光的爸爸，他因為和逸光對音樂有不同的想法，希望兒子不要再玩音樂，而這也是讓兒子搬離家裡的原因。萬萬沒想到再次見到多年沒見的兒子，竟已是一具冰冷的遺體，這種失去唯一兒子的痛，不親身體驗又有誰了解呢？ 他讓自己忙於工作，搞到自己都病了。直到莫莫的出現，同樣都是失去摯愛，進而使彼此的心在不經意的日常互動間相融一塊，使他們在這當中互相鼓勵、互相照顧，一起跨過難關。在這過程中草莓大叔也從失去兒子的傷痛中慢慢走出來，而莫莫和草莓大叔兩人也攜手走向屬於他們的幸福，身邊一直有許多支持他們的朋友們，不管是學長、學姊、或是在卡門的大家，在莫莫發生這麼多事時,這些人總是在身邊不離不棄的支持著、陪伴著、鼓舞著，莫莫也感受到這些朋友的關心，認為自己並不是孤單一人的。活下去，其實需要更大的勇氣。活著的人往往都是最痛苦的。痛苦的不是面對那冰冷的遺體，真正痛苦的是在面對失去後，還要堅強勇敢的活下去。雖然我對逸光的死一直無法釋懷，但這就是無法改變的事實，就算我多麼希望他活過來，這終究只是希望，無法成真。時間並不會因為一個人的離開而停止，但世界也不會因而有所改變。我們都一定要堅強的往前走，而難過、害怕都是無可避免的，所以要慢慢的去接受這個事實，慢慢的從困境中往前邁進。朋友也是很重要的，他們總是會在你最需要時幫助你，在你最困闊時一直陪伴著你， 就像故事中的那群朋友們。 我們總是把焦點放在莫莫、逸光、草莓大叔身上，卻忘了一直支持著莫莫的那群朋友，如果沒有他們或許莫莫真的會感到孤單。最後也如預期中的一樣莫莫和草莓大叔也都從傷痛中走出來，還很幸福。而莫莫和逸光雖然處在不同的時光，但他們會在同一片藍空下走向更遼闊的未來。像我們在現經的社會中總會有些不愉快，可能是與家中長輩告別；可能是將離開父母身邊出門讀書；可能與男朋友吵架；可能家破人亡…及時會因為這些跌落谷底，跌落了更幽深的黑暗，膨脹自己思念與罪惡感讓自己無法向前，但有人告訴了我，如果無法忘記過去，那就不要忘記，因為這世上沒有人不是帶著傷痛與遺忘度日的，只是你必須從這些當中慢慢走過，尋找出自己最優質的歲月，一點一滴的慢慢度日，就算無法，可以想著自己的朋友，我相信在最需要幫助時朋友一定會伸出援手的，因為 你還有一群知心朋友在你身旁陪伴你的。

文章標題：一下暑假作業  2019-09-04 20:03:00

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二乙 學號 1075101061 姓名 江欣玫 書名I 健康常識o與x 作者 池谷敏郎 出版社 天下雜誌股份有限公司 出版年月 2017年 5 月 索書號 BCLH0051P ISBN 978-986-398-257-9 書名II 一顆價值十億的藥丸¬¬-人命與金錢的交易 作者 傑佛瑞˙羅賓森 出版社 時報文化 出版年月 2002年 7 月 索書號 418.46 ISBN 957-13-3680-7 書名III 啊!頭痛完全搞定 作者 李詩應 出版社 原水文化 出版年月 2001年 1 月 索書號 415.9 ISBN 957-469-322-8 【撰寫心得書名】：一顆價值十億的藥丸¬人命與金錢的交易 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 青少年藥物濫用不僅殘害自身身心健康，亦帶給家庭、社會莫大的傷害。我們國家目前的反毒工作雖然已經由供給毒品查緝轉為加強反毒之預防工作，而且在拒毒工作上也聯結學校、家庭、社區、社會網路，但是仍可見有關兒童青少年藥物濫用。防治工作仍以學校為主。只是考量青少年接觸新興毒品的管道大多以網咖、夜店…青少年常去休閒娛樂場所為主，不然就是在學校由同學牽線，抑或接觸藥頭買藥。是藥頭的鼓吹，說最近又有什麼新藥，使用後的效果有多麼好，多麼爽快，因此青少年常常是神農嚐百草，每樣東西都想嚐試看看。 看到一種全新的藥上市背後，研發成本可能達到上億美元，由於這隱藏著極巨大的利益，但一個搞不好可能會崩盤，所以藥廠不擇手段地想要維護他的利益，這本書也就是在揭露藥界的黑暗面，藥從研發到批准上市的過程，從發現一個「分子」可能有療後，還要想辦法將之製成藥片、藥丸、藥水等，然後經過效平均6~8年的臨床實驗，然後核准上市，由於過程如此費工夫，藥廠當然不想製造賣不好的藥，也因此不是有效就好，要同時兼具市場價值，一種藥才會被研發出來，所以藥廠不是為了救人才研發新藥，而是為了巨大的利益來製造有害的藥物讓人造成致命危險，所以更不得忽視，一旦輕易讓有害的藥上市，結果便是悲劇，書中的藥廠還使用各種手段來使醫生開他們藥廠的藥，像是賄賂或提出與事實不符的資料讓醫師相信他們的藥就是比較好，還讓健保與人民的錢被榨乾，流到廠商的荷包裡，由於採用這種手段的都是大藥廠，他們的藥必定會提高價錢以顯示與俗名藥有別，另一方面人們也必須要花不合理的高價來買藥，不得為抗。 這些容易使人上癮的物質，都會有一個成癮的過程，通常這個過程都是由抽菸喝酒開始，我們也可以說抽煙喝酒是使用毒品的一個門檻，如果完全沒抽過菸，沒喝過酒，直接跳到使用毒品的機率是非常低的，所以如果要注意青少年使用毒品的行為，要先從注意他使用菸、酒、檳榔開始，要盡量去避免青少年太早接觸到菸、酒、檳榔，所以家長要盡量能去做一個好的示範。

文章標題：孕婦體驗心得  2020-11-30 21:00:46

每個人都是經由母親辛苦懷胎十月所誕生於這個世界上的，如果沒有母親辛勞頂著大肚子，面臨脊柱前彎、器官壓迫移位，就不會有今天的我們。這次的活動讓我們體驗到母親辛苦懷孕十個月的不舒服以及不方便，何況我們只體驗兩節課加中午吃飯時間，就讓大家哀哀叫，感覺到呼吸困難，樓梯只爬一層都覺得快喘不過氣還腰痠背痛，還有人哀嚎以後不要生小孩了，讓我覺得媽媽真的很偉大，拼了命只為了把我們健健康康的生下來，就算付出一切也得平安誕下我們，我從中體會出要對母親的感恩和對生命的喜悅，讓自己了解到了親情的重要，由自己的親身體驗更能懂得珍惜生命、感恩家人相互關懷的可貴，未來一定要好好善待家人，不要一天到晚和他們頂嘴，好好愛家人尤其是母親，他是我們生命中最重要的人，沒有她就沒有現在的我，謝謝媽媽辛苦誕下我。

文章標題：三寒  2021-03-07 23:05:45

每個文化的接生方式各有不同，但是生產的行為在每個社會、每個國家卻是相同，溫柔生產指在待產分娩過程中，尊重產婦自主性，以產婦為中心，讓產婦及其家人了解醫療處置過程並參與作決策，鼓勵另一半一同陪伴給予支持，溫柔生產6大準則是以分娩自行啟動、待產過程可自由活動、 全球正主動建立對母親與寶寶親善的接生方式，並以科學實證而非醫療「傳統」做為溫柔生產的基礎。

文章標題：三寒  2021-03-08 18:53:48

當家庭中有家人需要長期照顧時，居家主要照 顧者往往面臨此重擔，而居家個案之照護品質常需 仰賴居家主要照顧者有良好之照顧技能，於家訪時發現新收個案有壓瘡比率偏高，經評估發現居家護理師未落實執行居家照護技能指導、居家主要照顧者皮膚照護認知不足、執行翻身擺位及壓瘡傷口照護正確率低、居家主要照顧者為外籍看護工及年紀大者居多、缺乏壓瘡評估工具及防壓輔具，針對各項原因擬定改善對策為加強居家護理師在職教育、製作居家壓瘡皮膚評估單、製作居家壓瘡皮膚測量尺、製作居家翻身防壓輔具，於居家護理師訪視時，藉此強化輔助居家主要照顧者壓瘡照護指導技能，藉由推動，促使居家主要照顧者更深切了解維持居家個案皮膚完整性之重要性，有助於長期臥床個案及居家主要照顧者後續照顧之品質促進，也讓居家護理師更有自信協助個案及居家主要照顧者順利由急性醫療轉向慢性長期照護過程。惟在專案推動過程中，部分主要照顧者因對個案不重視及採放棄照顧之態度，讓我們在推動壓瘡照護指導上感到無力感，雖然此次僅針對主要照顧者照顧 技能之改善，而未再深入探討研究主要照護者為何不重視壓瘡照護及未來將用何種態度持續照護個案是此次專案未盡周詳之處，期待未來能進行主要照顧者照顧意願相關原因探討，持續評值個案及提昇。

文章標題：課業  2021-05-14 22:56:09

希望課業能更進步

文章標題：護四乙 1075101061 江欣玫 13  2021-10-18 18:01:45

美好的一天

文章標題：護五乙  2022-09-15 22:17:15

實習時，我應該要好好珍惜每次做技術還是衛教有老師有學姐在旁的協助，因為出了社會後沒有人會可以這樣一直看著你、幫你，在你要做錯事的時候協助你提點你，我應該要更仔細更細心提升自己的能力，而不是到了醫院才發現自己不會什麼

文章標題：護五乙(2)  2023-03-12 13:38:41

第一次的模擬考已經結束了，這次的成績很不理想，原本對很多題目都有把握，但自己其實都沒有認真搞懂，導致自己在這次考試很爛，希望在接下來考試可以全力以赴，全部讀完。
   1075101060    吳靜燁  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：一年級讀書心得寒假作業  2019-02-10 20:48:22

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一乙 學號 1075101060 姓名 吳靜燁 書名 我們不要相愛吧(上)(下) 作者 屠火火 出版社 城邦讀書花園 出版年月 2016年4/5月30/28 索書號 089611 089612 ISBN 978-986-92937-1-6 978-986-92937-3-0 【本書重點摘要或佳句】 1.如果早知道最幸福和最不幸福會接連出現，我就不會打開我們的時光寶盒，不會非得堅持在婚宴結束當天直奔機場，趕赴蜜月旅行。 2.如果早知道他會從這個世界上消失，我會更珍惜和他在一起的時間，我會在一開始就告訴他:除了你，我誰也看不上。 3.也許不斷回到過去，不是為了要給我們相愛的機會，而是要我學會，如何帶著心碎愛一個人。 4.我像個明知道結果卻還不知道放棄的傻瓜，但我要怎麼放棄?我要怎麼讓自己接受結果裡不會有你? 5.我和你的相遇，會不會其實是一場失去幸福的過程? 【本書閱讀後心得感想】 女主角蔡榮榮有如流星花園裡的女主角杉菜不願服輸的個性，而男主角謝君大又有如流星花園中的道明寺的火爆脾氣，白新烈有如花澤累到哪都能睡，而萬里和西門總二郎依樣花花公子。故事內容還有種科幻的部分，科幻部分是穿越時空，以前看過的小說都是往基本會發生的狀況，第一次看到這種科幻又加愛情小說的部分，剛開始還看不懂在幹嘛，還有點看不下去，因為前面都在打架，男主和女主打架雖然他們不同學校但是都是自己學校的老大，女主本來是要去找他未來因為要去度蜜月而死掉的老公但當時她老公並不是男主角，他老公而是到哪都能睡的白新烈，但因為男主誤會所以才跟女主打架，但後面多次打架種種原因都是因為男主喜歡上女主，但女主一直認為自己還喜歡小白(白新烈)，後面女主遇到很多狀況都是由有錢人家謝君大的幫忙，例如女主爸爸的生命，後面女主被綁架，綁架女主的人叫男主自己一個人來，在救女主的時候男主不幸被刺傷，女主很擔心，而男主意識清醒之後有別的女生來關心他，女主突然發現到自己很不喜歡他們這樣最後他們男女主角再一起，男主發現自己很喜歡女主角的時候有跟女主表白，但女主拒絕他，後來他們要上大學男 主要女主跟他已起去美國讀書但是女主不答應，因為男主爺爺不喜歡女主並要求女主如果不離開他就會見不到他家的人，所以女主就跟男主提分手，之後男主自己一個人去美國念大學，女主因為小白他去了美國，發現了男主，也叫了男主，但男主不理會他，之後女主回國，從2005年到了2016年中間男女主角沒有聯繫，但女主仍然還愛著男主，而2016年1月24日男主要跟別的女生結婚，連電視上都有在播，但女主離開家後突然嚎啕大哭，突然出現男主，男主解釋那不是他真正的婚禮他是要跟女主結婚，最後女主答應。而應該會有人想到他爺爺不是不答應，那是因為男主跟他爺爺說他要放棄繼承事業最後離開；我的感想能在這兩本中能遇到這種科幻的小說是我第一次遇到，能遇到這種小說我覺得很棒很酷，在看這作品時我把自己當成女主角，某些地方感人診的快哭出來，我已經很久沒有看這作品看的這麼融入到作品裡。

文章標題：讀了一學期的感想  2019-03-21 18:53:06

一年級的第一學期是接觸護理科的第一學期，剛接觸到的時候事先聊解護理師的職責與護理師的由來和學校的歷史，還沒上課前我一直稱護理師為護士，上了沒多久就把這個詞改換成護理師，而也學到護理師分為哪幾種，護理師可以做些什麼，新的一學期把我對護理師的想法都改觀了。

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2019-06-27 18:12:05

暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一乙 學號 1075101060 姓名 吳靜燁 書名I 跟痘痘說掰掰 作者 麥克。華頓 出版社 集夢坊 出版年月 2014年10月 索書號 074951 ISBN 978-986-90110-5-1 書名II 不能不認識的兒童病系列6哮喘 作者 陳志峰、陳永佳、何學工、羅淑君 出版社 知 出版年月 2015年3月 索書號 082254 ISBN 978-988-8178-26-1 書名III 7天吃對順序肚子一定瘦 作者 李婉萍 出版社 台灣廣廈 出版年月 2014年7月 索書號 077958 ISBN 978-986-130-231-7 【撰寫心得書名】：跟痘痘說掰掰 心得感想：我選擇這本書是因為我奔深很容易長痘痘，而我也因為痘痘這件事嘗試了很多種方法，而嘗試方法前要先清楚知道自己的皮膚是屬於乾燥還是油性的，不清楚自己的皮膚用甚麼方法都沒用，但痘痘還是一直的長，後來看了這本書才發現原來是自己的生活作息才長出痘痘，晚睡、吃油炸類、不常喝水等等之類，而痘痘也有分很多種，有分閉合型、開放型粉刺，較嚴重的痘痘又稱為結節或者濃皰，洗好臉也是重點，每天洗兩次臉可以減輕發炎、腫脹，而洗臉的步驟Part1用溫水濕潤肥皂Part2將肥皂塗抹在臉上用指尖畫圈Part3輕輕的洗臉，並用純棉毛巾輕拍在臉上使皮膚乾燥，還有個重點就是不管你是否有長痘痘都不能做些事情1.吸菸2.使用外用類固醇3.服用抗生素4.挑破痘痘5.服用過量的維生素Ａ6.過度在酒槽鼻上使用藥妝保養品，為了不長痘痘可以多吃這幾樣1.水果2.豆芽3.不含澱粉的蔬菜4.稻米5.豆類6.堅果7.藥草及沙拉8.大蒜9.魚10.水等等之類的食品某些補給時才可以平衡飲食習慣，碳水化合物、蛋白質、纖維、脂肪，形成痘痘的直接原因1.毛孔堵塞2.油脂分泌旺盛3.細菌繁殖，要消除這些痘痘不是一兩天就沒了，而是要長期不斷有好的生活作息，好的飲食分配才可以慢慢地消除掉，不要想說怎麼都沒用，那是因為你並沒有做到好才會沒有，現在的我就是因為找到了自己的處理方法現在的痘痘也沒什麼在長，找到好方法很重要，改善生活作息也很重要，正確飲食也不能缺少

文章標題：108學年度暑假讀書心得  2020-09-07 22:01:19

參、暑假讀書心得格式 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三乙 學 號 1075101060 姓 名 吳靜燁 書 名 I 上醫治未病 健康好easy 作 者 楊麗華 出 版 社 香海文化 出 版 年 月 2017年12月 索 書 號 097080 I S B N 9789869521529 【撰寫心得書名】：上醫治未病 健康好easy 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：現在科技發達，文明病也變多，現在人開始會注重養生、身體保健的部分，因為這次的暑假作業開始看有很多跟醫療保健的書籍，我認為不管賺的錢再怎麼多，健康還是要顧，所以現在平常我都會看一些跟健康有關的書籍，幫助我更了解怎麼好好照顧身體，剛好我選的這本書是我覺得值得推銷的且百翻不膩的是這本，上醫治未病 健康好Easy：楊麗華教你成為回春妙手，因為它的內容寫的很精闢且易懂，幫助我更深入的釐清許多觀念，也讓我對這方面有更清楚的知識去應用在生活中，讓我有更正確的方式去守護自己的健康，所有的事情要做之前，就是要有健康的身體，想要了解更多的觀念 於是，我摒除了許多同儕的建議，作出三項重要的方向： 一、運用身口意與身心靈的結合，來講述平日養生、保健常用方。 二、一定將家中傳承至今第十一代，獨家臨床保健穴位公開，一起愛中醫，一起為中醫傳承作努力！ 三、運用基礎概念，以簡易操作的方式，讓大眾發揮「動手天天作、保健不困難」；老少都能懂得方法，進而獲得健康與美麗。千萬不能已經生病了才想到要看病、找醫生！雖然您不覺得身體有什麼不舒服，並不代表您的身體沒有毛病！我們可以為自己的身體做什麼樣的服務呢？很簡單。泡個腳、按個肩、順一順大小腿；家人相互對「百病之源」的脊椎拍一拍、擦一擦天然的順氣乳液，喚醒沉睡較久的血液……看起來好像都是一些小動作，卻是預防重於治療的最大呼籲，也是中醫幾千年來對於「治未病」的概念，就是在還沒有生病時，或者只出現一些小小的疾病時，就先把問題解決了，這是中醫學防患於未然的重要貢獻。 What 文章內容摘要醫學博士楊麗華醫師，出身中醫世家，不僅家學淵源，更為父親楊守田醫師正式收徒的第十代弟子，打破祖傳師授「傳子傳媳不傳女」的傳統。長年來臨床經驗豐富，廣受世界各地保健講座邀約，更不斷地提升進修，嘗試以各種好學易懂的保健方式向大家介紹推廣，遵循「未病先防，即病防變，病後防復」的古老醫理。 So What 學習要點運用自己的雙手，順應四季天時．根據每日時辰，為自己進行最有效的經絡穴位養護調理，不僅僅為達到「上醫治未病」的養生學，更推崇每個人不只關心家人，更要關愛自己，為自己打造內外的活力與自信！ Now What 反省、思考，與檢視自我) 千萬不能已經生病了才想到要看病、找醫生！雖然您不覺得身體有什麼不舒服，並不代表您的身體沒有毛病！

文章標題：產婦體驗心得報告  2020-11-29 11:42:42

在二年級的時候，有看過學長姐穿過此體驗，而看她們穿這個的時候，就會想說這會很重嗎，感覺很好玩的樣子，但是當我今年升上三年級了，也要體驗孕婦體驗裝，就特別的期待，而當我穿上去，就會感覺沒辦法呼吸，因為很緊，緊到有點難呼吸，除了難呼吸之外，還會覺得很重，坐了一節課後再站起來，就會覺得全身好重，有一種力量壓著我，就會需要扶著起來，還有上廁所也很困難，雖然我不是蹲式的而是坐式，就蠻困難的，而且肚子是大到難以彎曲，看不太到自己的大腿，因為都被自己的肚子擋住了，而且穿著孕婦體驗裝出去，就會發現很多人都會在看你，就會有點害羞哈哈哈，還發現穿孕婦體驗裝就真的很多不方便做事，像要撿東西就會被肚子阻擋，就會需要別人的幫忙，就想到媽媽她挺著十個月的肚子，還不只一個十個月，就真的覺得辛苦了。

文章標題：三年級寒假作業  2021-02-21 21:56:57

學校衛生護理(視力保健):由標題可知我們從國小國中都優在實施每一學期都會檢查視力，不合格的同學需要去診所再檢查一次，這樣可以得知小朋友們有沒有在寒假或者暑假期間視力有沒有減弱，再次檢查也是為了再次確認，以及有無辦法改善，這是個很好的措施，但是在高中開始再也沒有這樣了，可勝因為覺得我們可以懂得照顧好自己的眼睛了吧，而眼科並不是不舒服或者怎麼樣才需要去，基本上是要每半年去檢查一次，以確保有無突發的症狀，不會到嚴重時才去看，到時可能就來不及復原了吧。 護理雜誌(照顧新型冠狀病毒肺炎病人護理師的準備與心理建設－以北台灣某醫學中心為例):身為護理以及醫生應該都會遇到這種大病，例如之前的sars以及現在的covid-19，雖然在2020的尾聲covid-19漸漸好轉，但卻在2021的年初突發了病變，導致許多護理師以及醫生都在醫院裡幫助新冠的人們，而2021也有一兩所醫院的護理師以及醫生都中標，想當初在選擇高中的時候，也不願意選擇護理，因為sars那件事就不敢，但後來因為其他原因才選擇護理的，而且現在看待sars跟covid-19就不一樣了,現在的想法就是希望自己能夠趕緊考到執照以及趕緊讀完五專以及二技，幫助那些社會大眾，自從實習期間被我們照顧到那些病人都是笑著離開還跟我們互道掰掰，就心情很好，就會想照顧那些人。

文章標題：疫情  2021-05-16 13:45:17

這次的疫情突然大爆發，突然增加了許多人，都變成了三級，也因為這次的疫情導致我們沒辦法去看大體，而且在星期四的時候又突然停電，很多住宿生不是回家就是去朋友家避難，導致星期五很少人來上課，再來星期五回家後隔天又傳出，現在都要採線上教學到學期末，所以我們住宿生都要回去搬宿舍，就一切來的太突然了，這幾天都感覺到無助跟絕望，就完全不知道要怎麼辦。

文章標題：考BLS的心得  2021-10-19 10:05:58

BLS是我第一次考的證照，在還沒考之前我不知道這是什麼，在考前就有事前去詢問過，也發現到這是我們專三時候學的CPR，跟專三學的技術是一樣的，所以在考的過程中並不會很難，因為這是之前學過的東西，只是再複習一遍而已。

文章標題：竹馬實習  2022-04-09 16:46:14

高護實習跟基護實習真的差很多，懂得學理要更多，技術也變得更熟練，其實在這次高護實習真的感覺有比基護實習學的還要多，加上老師的嚴苛以及對自己的要求，其實蠻謝謝這次的實習老師。

文章標題：產科實習  2022-09-14 11:07:59

在學校的產科其實不是學得很明白，能夠知道些學理，但是沒辦法很了解，所以當我實習也是邊學邊實習，把學校的學理加上實習能夠拼再一起，反而更了解了產科，本來在學校是對產科沒有興趣的，但是在實習過程當中學到了不少東西，讓我對產科增加了很多信心，也加深了產的學理，其實很感謝待產科的老師，運用引導的方式讓我更加知道產科，也讓我對產科充滿興趣。

文章標題：社區實習  2023-02-13 18:53:16

因這次實習有跨過年，所以在實習第一個禮拜的時候，就開始放假，放完假結果就確診了，所以說我在他們實習第二個禮拜的時候，就沒跟他們憶起走街以及家訪，還蠻可惜的。
2025-07-5 查詢共11190人  有發表「寒假作業」共59人 目前第49/187頁 [首頁][上一頁][47][48][49][50][51][52][53][54][55][56][下一頁][尾頁]

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