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餐旅99乙餐旅99甲餐旅98乙餐旅98甲餐旅97乙餐旅97甲餐旅96乙餐旅96甲餐旅113甲餐旅112甲餐旅111甲餐旅110甲餐旅109甲餐旅108乙餐旅108甲餐旅107乙餐旅107甲餐旅106乙餐旅106甲餐旅105乙餐旅105甲餐旅104乙餐旅104甲餐旅103乙餐旅103甲餐旅102乙餐旅102甲餐旅101乙餐旅101甲餐旅100乙餐旅100甲護理99庚護理99己護理99戊護理99丁護理99丙護理99乙護理99甲護理98庚護理98己護理98戊護理98丁護理98丙護理98乙護理98甲護理97庚護理97己護理97戊護理97丁護理97丙護理97乙護理97甲護理96庚護理96己護理96戊護理96丁護理96丙護理96乙護理96甲護理113丙護理113乙護理113甲護理112丙護理112乙護理112甲護理111丁護理111丙護理111乙護理111甲護理110戊護理110丁護理110丙護理110乙護理110甲護理109戊護理109丁護理109丙護理109乙護理109甲護理108戊護理108丁護理108丙護理108乙護理108甲護理107己護理107戊護理107丁護理107丙護理107乙護理107甲護理106庚護理106己護理106戊護理106丁護理106丙護理106乙護理106甲護理105辛護理105庚護理105己護理105戊護理105丁護理105丙護理105乙護理105甲護理104辛護理104庚護理104己護理104戊護理104丁護理104丙護理104乙護理104甲護理103辛護理103庚護理103己護理103戊護理103丁護理103丙護理103乙護理103甲護理102辛護理102庚護理102己護理102戊護理102丁護理102丙護理102乙護理102甲護理101庚護理101己護理101戊護理101丁護理101丙護理101乙護理101甲護理100庚護理100己護理100戊護理100丁護理100丙護理100乙護理100甲資管99乙資管99甲資管98乙資管98甲資管97乙資管97甲資管96乙資管96甲資管107甲資管106甲資管105甲資管104甲資管103甲資管102乙資管102甲資管101乙資管101甲資管100乙資管100甲健管99乙健管99甲健管98乙健管98甲健管97乙健管97甲健管96乙健管96甲健管107甲健管106甲健管105乙健管105甲健管104乙健管104甲健管103乙健管103甲健管102乙健管102甲健管101乙健管101甲健管100乙健管100甲牙體113甲牙體112甲妝管99乙妝管99甲妝管98乙妝管98甲妝管97乙妝管97甲妝管96乙妝管96甲妝管113甲妝管112甲妝管111甲妝管110甲妝管109甲妝管108甲妝管107甲妝管106甲妝管105乙妝管105甲妝管104乙妝管104甲妝管103乙妝管103甲妝管102乙妝管102甲妝管101乙妝管101甲妝管100乙妝管100甲幼保99乙幼保99甲幼保98乙幼保98甲幼保97乙幼保97甲幼保96乙幼保96甲幼保113甲幼保112甲幼保111甲幼保110甲幼保109甲幼保108甲幼保107甲幼保106甲幼保105甲幼保104甲幼保103甲幼保102甲幼保101乙幼保101甲幼保100乙幼保100甲進二資113甲進二資112甲進二資111甲夜二資110甲日二資110甲夜二資109甲日二資109甲夜二資108甲日二資108甲進二長照113甲進二幼保113甲休退學   目前第50/186頁 [首頁][上一頁][48][49][50][51][52][53][54][55][56][57][下一頁][尾頁]    1075101022    高欣汝  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 我是護五甲的 高欣汝呦～～ 文章標題：寒假作業  2019-02-15 14:44:13 書名:旅行是最好的學習 作者:安時俊 出版社:大田出版 出版年月:2018年3月 索書號:094004 ISBN:978-986-179-519-5 本書重點摘要或佳句: 1.只要願意發掘，每個人都有獨有的能耐。 2.面對危難時，只要不停止思考，不停止行動，一定會找到方法 3.旅行，讓我領悟表達心意是多麼重要的一件事 4.無論別人怎麼說，人生始終是自己的 5.停止再站在自己的立場，改以對方的立場思考 本書閱讀後心得感想: 看完這本書後，我發現裡面有很多佳句，讓我覺得如果你的人生很迷惘的時候可以來趟窮遊看看這個世界，就像書中所說的旅行，讓我領悟表達心意是多麼重要的一件事，在這本書裡面的主角因為他從小就是個心氣高傲的人，小時候也曾因為惹怒父母被趕出家門，到了20歲後就開始過著窮遊的生活了，在窮遊的過程中當主角沒有錢吃飯的時候就會去到餐廳用勞力換取一段飯吃，主角也曾在窮遊 的過程中遇到槍戰、地震等，主角也曾靠自己的智慧賺取錢讓他可以繼續窮遊的計畫，最後這個自卑自傲的主角，因為旅行改變滿腦子的偏見，傲慢的固執個性，身段變軟，個性變寬容，所以就跟那句佳句一樣旅行讓主角領悟表達心意是多麼重要的一件事，我覺得一趟窮遊，毫無牽絆只管吃跟住就算語言不通，我想在這個窮遊的過程中可以讓我體會到人生不同的如果有機會的話我也想來心境， 就跟故事裡的主角一樣，如果是我的話我會選擇去一趟日本，因為我的英文很爛到日本的話需要問路或者是請求當地人幫忙的話至少 可以用一簡單的單字表達又或者是用比手畫腳的方式，讓別人了解我想表達的意思，我覺得我如果自己來一趟窮遊的話，雖然在那個過程中會很辛苦，不過我覺得只要回到家後會好好孝順父母，或許在回來後我的脾氣會改掉，在窮遊的過程中也可以看看不同的人事物。 文章標題：閱讀心得  2019-08-25 17:38:10 書名:我與世界只差一個妳 作者:張皓宸 出版社:春天 出版年月:2018年2月 索書號:857.63 1123 2018 094800 ISBN:094800 本書重點摘要或佳句: 1一百個人，有一百個對愛情的態度 2任何是其一但講究個索毅然來，這麼合理合法，就失去它本身的樂趣了 3每個人的青春其實都是一本精彩的書，殘酷的，悲傷的，幸運的，要說盡其中的遺憾，怎麼能用幾話說得清 4有些事不要知道事情的真相比較好 5如果最後一定要說什麼來終結我們的故事，那就三個字吧，對不起 本書閱讀後心得感想: 這本書裡面有十二種不同的愛情故事，說得都是適婚年齡的男女，相遇、相愛、相殺、牽手或分手的故事，他們的愛情裡，愛情並沒有對錯，每個人都只是跟著心走罷了，不論愛的怎麼轟轟烈烈、愛的假戲真做，或是想藉著躲進一個人的懷抱來忘記另外一個人，他們的愛情都無法閃過一場愛情躲貓貓的猜心活動，但愛情不就是這麼回事嗎？沒有你，我的世界很平靜；有你，我的世界更明亮，這十二個溫馨治癒的情感故事，給我愛的正能量和相信愛情的信心，讓我在面對愛時無懼，懷疑愛時堅定。這些故事也許是我生活中永遠不會碰到的，有些或許是曾經經歷、正在經歷或者是將會經歷，作者以電影化的手法，將故事中的人物彷彿帶到我身邊，我就像與他們共同歡笑、共同哭泣，感覺親身經歷了十二段美妙而且完全不同的人生。 在看這本書時，我會想到我朋友之前交往的經驗，因為我朋友曾經也有遇到渣男的經驗，就跟這本書裡的第一個故事內容很相像，它的故事內容是廣告公司創意總監的女主角何璐，前一秒可以掛著標準微笑拿著一大袋下午茶犒賞公司同事，下一秒開分工會的時候，就可以把人罵的狗血淋頭，她的衣帽間全部都是當季最新的品牌，整個梳妝台和冰箱擺滿了黑色系的香水，但她的愛好非常的接地氣，喜羊羊跟灰太狼的狂熱愛好者，反感流行歌，酷愛網路名曲，也就是一個人表面精緻背後邋遢的典型。女主角的男朋友，付小天是典型的溫順小白臉，所有人都以為他是女主角養的寵物，看見主人必搖尾巴，有問必答，看他往前，他跑得比運動員還快，讓他摘星，他還真的研究過給星星命名這件事。男女主角的相遇是在大學畢業那天，女主角的學士帽砸中了男主角，沒想到砸出了一段姻緣，男主角想說要一輩子做女主角的剝蝦專業戶、洗腳師傅。後來男主角出軌了，在女主角一直打不通他的電話時，她在泡芙店看見了男主角正在餵一個女人吃泡芙，讓她一個人獨自在酒吧哭成淚人，然後她跑去吃海底撈的時候，她看到另外一對男女朋友，情侶裡的女人，就像她以前一樣，一直趾高氣揚的對男朋友講話，她一時氣不過，上前說了幾句話，要情侶檔的女人好好善待自己的男朋友，結果意外招來了第二任男朋友。愛情有千百種姿態，每個人都有自己對愛情的態度，也都會在愛情裡受傷，在受傷中學會成熟，無論是否能走到最後，要記得的是珍惜這段感情擁有的時光。我覺得我的朋友不是運氣不好，只是還沒遇到那個對她好的、愛她的那個，每個人都會遇到那個適合自己的人，我們應該再失敗的愛情中學會成長，而不是墮落，願我們都能找到那位屬於自己的另一半。 文章標題：閱讀心得  2019-08-25 17:38:22 書名:我與世界只差一個妳 作者:張皓宸 出版社:春天 出版年月:2018年2月 索書號:857.63 1123 2018 094800 ISBN:094800 本書重點摘要或佳句: 1一百個人，有一百個對愛情的態度 2任何是其一但講究個索毅然來，這麼合理合法，就失去它本身的樂趣了 3每個人的青春其實都是一本精彩的書，殘酷的，悲傷的，幸運的，要說盡其中的遺憾，怎麼能用幾話說得清 4有些事不要知道事情的真相比較好 5如果最後一定要說什麼來終結我們的故事，那就三個字吧，對不起 本書閱讀後心得感想: 這本書裡面有十二種不同的愛情故事，說得都是適婚年齡的男女，相遇、相愛、相殺、牽手或分手的故事，他們的愛情裡，愛情並沒有對錯，每個人都只是跟著心走罷了，不論愛的怎麼轟轟烈烈、愛的假戲真做，或是想藉著躲進一個人的懷抱來忘記另外一個人，他們的愛情都無法閃過一場愛情躲貓貓的猜心活動，但愛情不就是這麼回事嗎？沒有你，我的世界很平靜；有你，我的世界更明亮，這十二個溫馨治癒的情感故事，給我愛的正能量和相信愛情的信心，讓我在面對愛時無懼，懷疑愛時堅定。這些故事也許是我生活中永遠不會碰到的，有些或許是曾經經歷、正在經歷或者是將會經歷，作者以電影化的手法，將故事中的人物彷彿帶到我身邊，我就像與他們共同歡笑、共同哭泣，感覺親身經歷了十二段美妙而且完全不同的人生。 在看這本書時，我會想到我朋友之前交往的經驗，因為我朋友曾經也有遇到渣男的經驗，就跟這本書裡的第一個故事內容很相像，它的故事內容是廣告公司創意總監的女主角何璐，前一秒可以掛著標準微笑拿著一大袋下午茶犒賞公司同事，下一秒開分工會的時候，就可以把人罵的狗血淋頭，她的衣帽間全部都是當季最新的品牌，整個梳妝台和冰箱擺滿了黑色系的香水，但她的愛好非常的接地氣，喜羊羊跟灰太狼的狂熱愛好者，反感流行歌，酷愛網路名曲，也就是一個人表面精緻背後邋遢的典型。女主角的男朋友，付小天是典型的溫順小白臉，所有人都以為他是女主角養的寵物，看見主人必搖尾巴，有問必答，看他往前，他跑得比運動員還快，讓他摘星，他還真的研究過給星星命名這件事。男女主角的相遇是在大學畢業那天，女主角的學士帽砸中了男主角，沒想到砸出了一段姻緣，男主角想說要一輩子做女主角的剝蝦專業戶、洗腳師傅。後來男主角出軌了，在女主角一直打不通他的電話時，她在泡芙店看見了男主角正在餵一個女人吃泡芙，讓她一個人獨自在酒吧哭成淚人，然後她跑去吃海底撈的時候，她看到另外一對男女朋友，情侶裡的女人，就像她以前一樣，一直趾高氣揚的對男朋友講話，她一時氣不過，上前說了幾句話，要情侶檔的女人好好善待自己的男朋友，結果意外招來了第二任男朋友。愛情有千百種姿態，每個人都有自己對愛情的態度，也都會在愛情裡受傷，在受傷中學會成熟，無論是否能走到最後，要記得的是珍惜這段感情擁有的時光。我覺得我的朋友不是運氣不好，只是還沒遇到那個對她好的、愛她的那個，每個人都會遇到那個適合自己的人，我們應該再失敗的愛情中學會成長，而不是墮落，願我們都能找到那位屬於自己的另一半。 文章標題：暑假作業  2020-09-06 23:08:12 書名：笑容是這個世界最大的貢獻 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】:這本書有很多關於人際溝通的名詞解釋，例如將心比心它下面就寫著如果今天有朋友跟你說誰的不是，你跟著附和。那麼改天他人再說一的不是時，你會如何呢??或者是無知下面就寫著當有人誣陷善良的人時，你也跟著數落對方的不是，可曾用腦袋想過良人過去， 他真的如同現在別人說的那樣嗎?而你的盲從是否更無知?我覺得這位作家經歷了很多故事才有辦法依依的將每個名詞搞懂它的意思和很多人生的道理，看完後對於我人際關係溝通方面應該會提申很多，這樣也比較不會得罪到別人跟同學或長輩吵架了，我相信作者應該也是經歷了很多錯誤犯了一班人也會犯的錯，所以才能領悟出這些道理跟解釋，謝謝作者寫了這本書才能讓我領悟了一些道理，能讓我學會珍惜現在保存過去的回憶，促使我去製造更多美好的回憶，我之後應該會去買這本書，因為這本書能讓我之後到職場時能好好的運用人際關係溝通，我很推薦這本書因為在你遇到困難或迷惘的時候看看它或許能找到你要的答案，一方面也能新加入一些新的溝通技巧。 What 文章內容摘要:相知相惜是一次命中注定的相逢，但卻承載了太多的情非得已。聚散離合，痛苦歡笑，吶喊尋覓。因為沒有人知道那個最終的謎底，每一刻每一秒在乎珍惜，是生命中流逝過後，在也不能攜手同甘共苦的痕跡，但你可以珍惜當下，再創當天的攜手合作。 So What 學習要點:每段情感或事情都有可能嚐到酸甜苦辣的滋味，所以我們應該珍惜當下才能找到生命中最美好的幸福點。 Now What 反省、思考，與檢視自我:現在的我即將18歲了生命中有遇過對我好的人也有傷害我的人，所以該好好的想想誰對我的是好的誰對我不好，這樣就能好好的珍惜身邊對我好的朋友，但不能保證之後不會分開，所以現在在努力學會珍惜跟好保存生命中最美好的幸福點，接下來遇到的課業可能很難但 我想我現在努力的讀書之後回頭看現在的自己就不會後悔了。 文章標題：暑假作業  2020-09-06 23:08:17 書名：笑容是這個世界最大的貢獻 作者：李憶雯 出版社：布克文化 出版年月：2020年6月 ISBN：978-986-5405-68-7 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】:這本書有很多關於人際溝通的名詞解釋，例如將心比心它下面就寫著如果今天有朋友跟你說誰的不是，你跟著附和。那麼改天他人再說一的不是時，你會如何呢??或者是無知下面就寫著當有人誣陷善良的人時，你也跟著數落對方的不是，可曾用腦袋想過良人過去， 他真的如同現在別人說的那樣嗎?而你的盲從是否更無知?我覺得這位作家經歷了很多故事才有辦法依依的將每個名詞搞懂它的意思和很多人生的道理，看完後對於我人際關係溝通方面應該會提申很多，這樣也比較不會得罪到別人跟同學或長輩吵架了，我相信作者應該也是經歷了很多錯誤犯了一班人也會犯的錯，所以才能領悟出這些道理跟解釋，謝謝作者寫了這本書才能讓我領悟了一些道理，能讓我學會珍惜現在保存過去的回憶，促使我去製造更多美好的回憶，我之後應該會去買這本書，因為這本書能讓我之後到職場時能好好的運用人際關係溝通，我很推薦這本書因為在你遇到困難或迷惘的時候看看它或許能找到你要的答案，一方面也能新加入一些新的溝通技巧。 What 文章內容摘要:相知相惜是一次命中注定的相逢，但卻承載了太多的情非得已。聚散離合，痛苦歡笑，吶喊尋覓。因為沒有人知道那個最終的謎底，每一刻每一秒在乎珍惜，是生命中流逝過後，在也不能攜手同甘共苦的痕跡，但你可以珍惜當下，再創當天的攜手合作。 So What 學習要點:每段情感或事情都有可能嚐到酸甜苦辣的滋味，所以我們應該珍惜當下才能找到生命中最美好的幸福點。 Now What 反省、思考，與檢視自我:現在的我即將18歲了生命中有遇過對我好的人也有傷害我的人，所以該好好的想想誰對我的是好的誰對我不好，這樣就能好好的珍惜身邊對我好的朋友，但不能保證之後不會分開，所以現在在努力學會珍惜跟好保存生命中最美好的幸福點，接下來遇到的課業可能很難但 我想我現在努力的讀書之後回頭看現在的自己就不會後悔了。 文章標題：寒假作業  2021-02-21 15:42:05 糖尿病 我對糖尿病的認知是體內的胰島素分泌不足或作用不良，引起醣類、脂肪及蛋白質等營養物的代謝異常，他的解決辦法也有很多，也不是只有食物的該善，還有運動及藥物的療法，糖尿病缺乏的重要營養素比如有鈣、鉀、膳食纖維、鎂、胡蘿蔔素、維生素A、C、E等，這一篇是要告訴我糖尿病有益的食物，總共有10種食物能改善糖尿病，有綠色葉菜類、番茄、漿果、柑橘類水果、全穀類、地瓜、深海魚類、堅果、化劑維生素E、脫脂奶與優酪乳及豆莢類，這些都是對糖尿病有益的食物，首先是綠色葉菜類，吃這個是因為它的營養素價值很高、熱量低且富含大量的膳食纖維，是個很好充饑的食物，還能增加飽足感，這謝菜也能減少醣類飽和脂肪的攝取量，它降低餐後的高血壓和胰島素抗性，但這些葉菜類還是有不能吃太多的，比如馬鈴薯、玉米、山藥、芋頭和豌豆，這些跟其他的葉菜類有很多同的地方，他們都含有高量澱粉及熱量，營養成分五穀雜糧類相似，第二種是番茄，番茄是含有重要的營養素如維生素 C、鐵、維生素 E 等等的，蕃茄不只營養豐富，且糖分少、膳食纖維多，能夠幫助患者消化，是飯後的不錯選擇，第三種是漿果，漿果的品種有所不同，大大小小各種尺寸都有，結構與風味也不一定相同，但營養價值卻相似如紅覆盆子、藍莓、草莓和蔓越莓等等的，都含有豐富的抗氧化劑、維生素和膳食纖維，漿果雖是非常有益健康的水果，但對腎臟患者來講是不能吃太多的，因為裡面含有草酸鹽，，如果食用太多的話會導致患者草酸鹽聚積在體液中太多而引起結晶，害患者的病情嚴重，第四種是柑橘類水果，有葡萄柚、柳橙，檸檬和萊姆等等的，含有可溶性膳食纖維和維生素C，則柳橙含有植物固醇是種結構類似膽固醇的化學物質，可和膽固醇在腸道裡競爭吸收的管道，降低血液中膽固醇的量，第五種是全穀類，如含胚芽和麥麩的全穀類，它的營養價值也很高，如正確選擇早餐的穀類食物是增加膳食纖維攝取量的好時機，不僅可以幫助早餐後血糖控制，還能使一整天的食量減少，對體重的控制也有益，第六種地瓜，地瓜含高量維生素 A 和膳食纖維，升糖指數低於馬鈴薯，第七種是深海魚類，魚提供了蛋白質，對患者來說可降低血中三酸甘油酯濃度、延緩血液凝集，保護心臟血管，第八種是堅果如杏仁、花生、胡桃、腰果等堅果類含有多種對糖尿病患者有益的營養素，它含有有益的脂肪，可以降低膽固醇，維持動脈血 管的健康和彈性，並減少胰島素抗性，並幫助血糖穩，但熱量高，若未控制食用量，過量攝取將不利於體重控制，第九種是脫脂奶與優酪乳，有豐富的鈣質與維生素 D，可以幫助骨骼及牙齒的健康，且維生素 D 可維持鈣的正常代謝，促進細胞正常生長，保持激素平衡，增強免疫系統，並降低罹患多種疾病的風險如乳腺癌、結腸癌和心血管疾病等等的，第十種是豆莢類，常被誤認為是蔬菜，其實它是一杯豆類的蛋白質含量與一兩肉相似，不同的是豆莢類沒有過多的飽和脂肪，而且是最好的膳食纖維來源之一，這些就是我從資料裡找到對糖尿病患者們有益的食物分析 文章標題：寒假作業  2021-02-21 15:43:29 運動跟心臟病的影響 據我所知的心臟病原因有很多，危險因素有性別、年齡、抽菸、高血壓、血中之 脂肪含量及遺傳等等內在因素，然而現代人因工作太忙碌、生活緊張和焦慮等等外在因素，而增加危險因素，所以造成心臟病的機率就特別大，我讀的這一篇是能對心臟病患者適合的運動項目，因為有些運動對心臟病患者不適，如舉重、短跑，或是運動強度較高等等的競技類項目，心臟運動能針對不同患者的體能狀況給予適當的心臟運動，也個別擬定運動訓練計畫，能讓患者有效提升運動能力，也降低了冠狀動脈疾病的危險因素，也緩和了患者的情緒，曾敬患者重新從事活動與工作的自信，心臟運動的類型是有氧運動為主，低負荷肌力訓練及柔軟度訓練為輔，心臟運動分期為四個，分為急性期、亞急性期、加強期即持續期，第一期是開完刀或心肌梗塞後，運動計畫得先針對患者才能安排，他們的目的是自我照顧及行走能力，第二則釋出願一週，第三則是運動頻繁一週2-3次，第四則是需讓病人回工作崗位，或選擇在居家環境做訓練，也得學習自行測量新、血壓及運動不適，總結來說心臟病患的運動處方擬定與執行在整個醫療計畫中是急迫解決的問題，特別是開心手術後的患者，過去的運動計畫概念，是對從症狀的呈現，去思考運動的方法，所以我們的在運動這方面的設計上多花費些功夫，也讓指導者多加認識運動訓練介入對心臟病患者正面的影響，也能更加確定心臟運動訓練的重要性之一    1075101021    陳樂容  發表(7)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 我是五護五甲的陳樂容 歡迎大家參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教～～ 文章標題：我很溫柔不代表我不懂得回話  2019-02-14 17:00:30 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一甲 學號 1075101021 姓名 陳樂容 書名 我很溫柔不代表我不懂得回話 作者 妮可·斯道丁格 出版社 商周文化 出版年月 2017年 11 月 索書號 192.32 4334 2017 093816 ISBN 978-986-477-344-2 【本書重點摘要或佳句】 1. 確實的認識與反省自己，與自己是否真實密不可分。 2. 對於別人硬塞給你的不合腳鞋子，你根本可以不用試穿就加以婉謝。 3. 我們必須學習單用自己的防護盾，讓惡意的攻擊從我們身上彈出去。 4. 對於所有讓我們感到不舒服的語言攻擊，我們無須隨時都能以完美又修辭精煉的句子加以回應，有時正確的態度或是眼神就足以掌控整個場面。 5. 無論在職場上或是私人生活中，如果遇到言語攻擊只是自顧自的低語，那就不用想反擊了，因為那樣的反擊根本不會有任何效果。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本書是教人做人處事非常的棒的一本書，因為書中提到「做自己」這件事對於女性來說， 尤其是一件不容易的事情，而且現實恰恰相反，因為我們經常得到暗示，讓我們覺得自己應該成為 完美的女業務、妻子、母親、媳婦、鄰居、女朋友等角色，而且為此我們還會得到許多輔助工具， 比如在市面上流通的女性雜誌就經常出現這類文章，但是竟然大家卻接受了這種想法??我實在是不 解，還為了這樣使用染髮劑，為了穿下亞曼尼的窄版牛仔褲，找到各種一餐熱量低於五百卡洛里的 食譜 ……，或是用盡所有手段，只為了讓自己變得更賞心悅目、更美、更纖瘦，並且還要更有效率 的達到目標！只有極少數雜誌或是書,文章才會告訴我們，如何經由教養與自信的方式，無須完美的 完美的外表，就能提升自我，我覺得這才是正確的觀念或想法吧～ 文章標題：凡人的犧牲  2019-02-14 17:01:46 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一甲 學號 1075101021 姓名 陳樂容 書名 凡人的犧牲 作者 皮耶·勒梅特 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2017年 6 月 索書號 876.57 4442 2017 093929 ISBN 978-957-13-7041-5 【本書重點摘要或佳句】 1.讓生活全面脫離常態的事件會被認為有決定性。 2.會讓你有一種宛如瑪德蓮蛋糕之於普魯斯特般追憶過去時光的美好感受。 3.安妮．佛瑞斯提耶即將大禍臨頭，這天她在香榭麗舍大道南端拱廊街公廁，撞見正要蒙面、持械 搶劫珠寶店的兩名歹徒。他們痛毆她、脅持她，一路拖著她作案，血流滿面的安妮只想逃。危急時 刻，三聲槍響，幸運保住性命的她，卻恐怕難逃一死。 4.卡繆．范赫文探長，曾因辦案緝凶而痛失愛妻的他，將不顧一切規定，就算賠上名聲和前途，也 要保護這個心愛的女人。 5.隱瞞自己與受害者的關係，卡繆探長主動偵辦珠寶店劫案。滿心只想復仇的他，私下調查行動頻 頻失控，幾乎要被踢出警局。此外，案件的線索竟愈發撲朔迷離，卡繆這才驚覺，眼前不是一椿單 純的珠寶店劫案，他面對的是一名犯罪天才的精心布局和黑暗意念。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這本書的內容真的非常精彩，而這本書的轉折出現在第三日的19:35，扭轉故事的發展、在 此揭開所有的真相。諷刺的是，卡繆要想解決自己這次的成敗與逃脫生命的死活，關鍵卻懸在多年 前殺害愛妻艾琳的凶手身上。而作者善用精煉的文字布局高度懸疑的情節，營造緊湊刺激的氛圍， 過程描述像是用力扯著讀者思考的齒輪一樣，喀擦喀擦緩慢轉動……接近真相前的節奏卻又快得令 人屏息。書裡有一句話:「會讓你有一種宛如瑪德蓮蛋糕之於普魯斯特般追憶過去時光的美好感受」， 這句是作者用來形容凶手回到犯罪現場欣賞自己引起的騷動的滿足感。我查詢了一下，發現竟然含 有深奧的典故來源!!法國文學家普魯斯特著有《追憶逝水年華》，開頭說到自己生活多麼憂鬱無味， 直至冬季某一天，當他喝茶將一塊瑪德蓮蛋糕浸在茶中，溢出的香氣侵襲他全部的感官，並突如其 來回憶起鄉郊的童年往事，將他束之高閣的記憶甦醒，將為「普魯斯特瞬間」，即由味覺或嗅覺觸發 一段鮮明記憶的那一瞬間。 文章標題：傲慢與偏見 香水  2019-09-02 08:35:56 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護二甲 學號 1075101021 姓名 陳樂容 書名 傲慢與偏見 香水 作者 珍▪️奧斯汀 徐四金 出版社 希代書版股份有限公司 皇冠文化出版有限公司 出版年月 1996 2006年 12 2 月 索書號 957-455-980-7 ; 978-957- 455-980-0 ISBN 957-811-674-8 978-957-33-2216 【本書重點摘要或佳句】 香水佳句： 1.謀殺只是為了要永遠的擁有，永遠擁有他所愛的那種沒有感覺,沒有生命的[香味]。 2.一位父親把自己的兒子放在膝蓋上，像蕩秋千一樣搖動，杜齊杜齊，這是一幅像世界一樣古老的 圖畫，而只要這個世界存在，它總是一幅新的美的圖畫。 3.通過謙虛和勤奮所取得的這一切經驗卻是舉頭輕重的。 傲慢與偏見佳句： 1.傲慢讓別人無法來愛我，偏見讓我無法去愛別人。 2.要是他沒有觸犯我的驕傲，我也容易原諒他的驕傲。 3.只考慮金錢的婚姻是荒謬的，不考慮金錢的婚姻是愚蠢的。 【本書閱讀後心得感想】 香水心得： 我覺得葛奴乙是一個嗅覺天才，但是當他發現自己是沒有味道時，他是恐慌的，他覺得這世界在抹 除他存在的證明，但對我而言他其實是書裡最無辜最單純的，他所做的一切都是為了讓自己活下去， 然後追求著這一生他唯一活在世界上目的，諷刺的是，在他身邊的人們從來沒有關心過他，他的親 生母親從肚子裡生出葛奴乙時，就自私的讓直接讓葛奴乙自生自滅，周遭的小孩也因為恐懼他而排 擠他，甚至想把他活活悶死，而買下他的葛利馬先生根本把他當作奴隸來使喚，根本一點不人道， 而看上他敏銳鼻子的巴迪尼先生也一直把他當成搖錢樹，也難怪造成葛奴乙的沒人性，因為他根本 沒被人愛過，也沒有人值得他愛過，所以他才不懂得愛、不懂得人情世故，他根本毫不關心外在世 界的運行，全世界的任何事都與自己無關，而自己也和世界無關，而甚至，他連自己自身的存在也 莫不關心，而在最後時，他甚至為了氣味而放棄自己的存在，他最關心的，不但不是自己，而是一 樣根本不存在於自己身上，是一個一生也沒辦法確切擁有的東西，然後我覺得作者描寫他是一個無 味的人，其實是在暗指他出生在充滿腥臭的魚攤，和充滿罪惡與偽善的巴黎，對比之下他的無味、 他的無知、才是真正的清晰脫俗。 傲慢與偏見心得： 我覺得這本書是在說溝通技巧與EQ的重要性，善不善言詞的表達會讓別人對於你的話，有一個可 信與不可信的判斷，然後還有在描寫貧富差距所造就的男女主角對於對方都有著偏見，讓我了解到 傲慢的態度跟主觀的偏見心裡往往會讓我們誤解他人和失去一些東西，然後我覺得之所以傲慢與偏 見能成為經典的名著，就是因為它對於人性非常了解，而且還把人與人之間的對白與互動描寫的幽 默生動、活靈活現，都是它成為永垂不朽的經典的原因。 文章標題：傳信人  2020-09-06 09:11:55 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1075101021 姓名 陳樂容 書名 傳信人 作者 馬格斯•朱薩克 出版社 木馬文化出版 出版年月 2008年2月 索書號 B 887.157 8955 ISBN 978986697364 【本書重點摘要或佳句】 1. 不管你信不信，我對你是愛之深，恨之切。 2. 人有時是美麗的。不在於他們的外表。也不在於他們的言語。而在於他們的內心。 3. 只有在如今這個病態的社會裡，才會有人因為讀太多書而被迫害。 4. 我今年二十歲。你看，我一件想做的事都沒有。 5. 我要追逐太陽，而不是等待它的到來。 【本書閱讀後心得感想】 這個故事述說了讓我很佩服的事就是，就算再平凡不過的人，卻可以憑藉著單純的信念，成就了大多數人都沒能做到的事情。就像書裡面寫的，主角讓別人感受到的信息便是:「如果像你這樣的人能奮起，完成你為那些人所做的一切，那麼或許每個人都能辦得到，或許每個人都可以活得更好。 」故事裡的艾德，是個高中畢業後直接就業的計程車司機。在某次碰巧阻止一件銀行搶案之後，他收到了一張撲克牌，從此他的身分變成小鎮的無名英雄—默默行善的「傳信人」，為自己的人生找到了意義。後來他陸陸續續收到了的幾張不同花色的A撲克牌上面都會記載著三個地址和時間，代表著需要被援助的人。舉例來說第一位是等男朋從軍未歸超過 60 年的老奶奶，艾德的陪伴、念故事給 她聽，讓她在晚年享受到遲來的幸福；然後還有一位是缺乏自信、熱愛赤腳跑步卻從未拿過冠軍的、少女，艾德使她瞭解到要為自己而跑、認真的女孩最美麗。然後第一張撲克牌的最後一個要幫忙的差事是在屢次在酒後強暴妻子的丈夫，艾德協助那個妻子和妻子和女兒從此脫離家暴的陰影。 然後我最喜歡的片段就是讀到每次達成任務時，被幫助的人們對於艾德衷心的感激之情，還有艾德對於行善最樂的滿足。都讓我覺得很窩心，看到眼眶都濕了。因為事實上別人的一句謝謝、一滴眼淚、或者是一個感動的神情，就可以讓別人覺得自己活得像個天使。所以我覺得這本書其實要表達的是，可能因為你的一個小小的幫忙就可以改變無數人的現況或者是一生。 文章標題：讀書心得1  2021-02-20 15:57:35 聖母醫護管理專科學校 讀書心得 科別：護理科 班級：五護三甲 學號：1075101021 姓名：陳樂容 心得：當我看完了這篇文章後，我才了解到除了藥物以外，其實也可以使用深腦部刺激術（DBS）來治療巴金森式症及肌肉張力不全症，但是這個叫做深腦部刺激術的治療術，雖然現在已經納入健保給付，但是也是有治療的條件要素，第一點是：原發性，第二點是：要發病5年以上，藥物治療一年以上無法反應者，或長期服藥後產生不良反應而無法繼續服藥者。第三點是：病人身體其它狀況良好，無失智症、無其他嚴重的內外科疾病，以及無藥物無法控制之精神疾病，第四點是：病人的腦部磁振造影（MRI）檢查必須正常。符合以上幾點才能使用深腦部刺激術治療，而它的原理是要先安裝立體定位頭架，再精準定位後，透過在患者腦視丘下核植入電極，以電流刺激腦部神經讓肌肉可以正常出力，而不會破壞大腦的任何組織，同時也可以由醫師依症狀調節合適的放電量，用以改善巴金森式症的震顫、僵硬、運動遲緩等症狀，效果非常好，除了有效恢復患者的行動力外，還可以減少服藥的劑量，不僅能減輕家屬的照護辛勞，也可以提升患者的生活品質。而因肌肉張力不全臨床上其實不易控制，患者的治療選擇有限，局部性的肌肉張力不全患者，通常會搭配藥物使用及復健治療，但如果是全身性的肌肉張力不全的患者，就要建議透過深腦部刺激術，來重新讓身體肌肉恢復協調動作。 文章標題：讀書心得2  2021-02-21 00:02:51 聖母醫護管理專科學校 讀書心得 科別：護理科 班級：五護三甲 學號：1075101021 姓名：陳樂容 心得：看完這篇文章之後，讓我了解到原來使用新型口服用抗凝血劑對於口腔外科手術，有很大的影響，因為過去常用對於手術深具出血影響之口服藥之一的可邁丁是一種維生素K之拮抗劑，它的缺點有起始作用慢，作用時間長，及狹窄的治療範圍，且容易與其他藥物或食物產生交互作用而影響療效，而且同樣的劑量，因為對於個體不同，所以在濃度上也會有差異性，因此需要定期抽血監測藥物濃度來做調整，避免因出血導致副作用產生，最主要的缺點是有出血的併發症，所以近幾年來，針對非瓣膜性之心房顫動患者用來預防中風，以及深部靜脈血栓，有發展出新型口服用抗凝血藥物，而它的優點是比可邁丁的起始作用時間短，半衰期也較可邁丁的短，治療範圍也寬廣一點，定量服用就可以達到抗凝血的效果了，而且已經不需要定期抽血監測，但是還是有缺點的，像是比較貴了一點，而且目前尚未有解毒劑可使用，也有和可邁丁相同的出血風險，但是還是有取代傳統可邁丁治療的趨勢，所以新型口服用抗凝血劑不管是現在還是未來都可能是臨床工作者會經常遇到的藥物，並且也與口腔顎面外科，不論是門診或是住院患者的手術都有著極大相關性。    1075101020    李怡萱  發表(6)筆   文章標題：107寒假作業  2008-03-18 16:15:43 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101020 姓名 李怡萱 書名 道德可以建立嗎？ 作者 胡文．歐江 出版社 城邦文化 出版年月 2017年 3 月 索書號 190.94277312017093819 ISBN 978-986-235-567-1 【本書重點摘要或佳句】 1.這是一本討論道德的書，然而，它沒有要教導人如何生活的遠大抱負，也未抱持傳授道德思想史 的神聖使命。 2.本書分為兩個部分，第一個部分提出十九個道德難題，第二個部分針對第一部分提到用來解釋這 些難題的理論和實驗進行系統性論述。 3.本書的實驗記錄，有些讓我們看見不需要什麼就能表現得像魔鬼，有些則證明了只需要更少的一 點什麼，差不多就能變成聖人。 4.關於兒童道德的心理研究顯示，人類具有『道德本能』或『天生就有道德感』的主張，一點不清 楚。 5.就道德系統所進行的比較人類學研究，讓人認為在道德與宗教或社會成規之間，不盡然能畫出清 楚的界線 【本書閱讀後心得感想】 最讓我印象深刻的一個實驗是「你願意為了救一個陌生任的命綁在床上九個月嗎？」故事是說一早 醒來發現自己和陌生人躺在床上，被一個管線系統從背部連在一起，原來是樂團的成員安排了這一 切，因為他們的小提琴手患了嚴重的腎臟病，沒有更好的方法能救他的命，只有我的血才能救他， 而且他是世界上最傑出的小提琴家。醫生說只需要九個月，但是如果你拔掉連在身上的管線系統小 提琴家立刻就會死掉。雖然他們是把我綁架來而且我根本沒答應要救他，但是我當然可以選擇犧牲 自己九個月的時間來救這個不認識的人，可是一想到九個月無法動彈，心裡是否也會想把管線拔掉 ，這樣從道德的角度來看是否可以接受，會不會非常不道德？但從另一個角度想，其實是他們把我 綁架關起來九個月，而且要抽我的血液並非我自願，這種侵犯人身自由是否道德上允許？作者把這 個問題連結到是否有道德權力可以終止非志願妊娠的問題，這是類似的問題，誰有道德權力來評估 其中的代價，又該讓誰來做最後的決定？作者認為應該讓當事人為他們自身的處境，自由做出他們 評定為適合的決定，他們的理由不應受任何道德的束縛。 所以結論就是不要試圖「建立」道德。 文章標題：歡迎使用E-portfolio  2019-02-13 16:35:50 歡迎參觀我的學習歷程檔案 文章標題：108暑假作業  2019-08-31 22:36:25 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101020 姓名 李怡萱 書名 告別的勇氣 作者 亨尼‧舍夫‧安奈莉‧凱爾 出版社 商周出版 出版年月 2017年 12 月 索書號 198 8050 2017 093988 ISBN 978-986-477-363-3 【本書重點摘要或佳句】 1唯有極具耐心地與他人共同反思及談論死亡的苦澀，才能去處理傷慟 2講求人道的臨終文化需要眾人提前用各種機會去加以練習和熟悉，才能確實發揮作用 3人性的尊嚴是不可侵犯的，即使進了墳墓也一樣 4到了終點最重要的是同理心，也就是感同身受的能力，還有傾述和向某人吐露內心 5要從終點來思考是甚麼賦予了人生意義 【本書閱讀後心得感想】 學著與生命說再見是每個人必修的一門課。人必有一死也是我們得去面對的事實。有的時候告別並 不是結束而是另一段旅程的開始，像是這部love life紀錄片中，台北榮總93病房的Dore離開後， 她的媽媽就到各地分享那一些為注定的失敗而全力以赴的小勇士們的生命故事，演講的地點包含了 一些學校，監獄，醫院，軍中等地方。還與其他的病童家屬成立了走唱樂團去關懷病童以及一樣失 去孩子的家長，這幾年她甚至還成立了生命無懼關懷協會，促進重症罹患兒少獲得全人之照護，而 她每分享一次就會想起一次，我想這是非常需要勇氣的。生死就是生命的循環，面對告別難免會不 捨，所以平時的四道是很重要的。「道謝、道別、道愛、道歉」不要等到臨中前才和別人說，平時就 要說了，因為誰也不知道我們甚麼時候會從人間移民到天堂。死亡是生命的終點而死亡卻還是生命 的一部份，若有告別的勇氣就可以防止我們心中出現難以抹去的遺憾。 文章標題：109暑假作業  2020-09-04 22:16:27 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1075101020 姓名 李怡萱 書名 慈悲的語言 作者 克里斯蒂∙華特森 出版社 大塊文化 出版年月 2018年 12 月 索書號 419.652 4424 2018 097909 ISBN 978-986-213-940-0 【撰寫心得書名】： 慈悲的語言 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 其實護理師在第一線面對病患與家屬，他們比誰都更能夠 體會焦急、慌亂、恐懼諸多情緒，也最了解安撫精神，對提振求生意志有多大幫助。疾病使人孤寂， 痛苦將靈魂密封進軀殼，深埋泥淖，只有與痛苦頻率相同的聲音能喚醒靈魂，甦醒過來。但在台灣 醫院，慈悲的語言不被珍視，細膩溫柔因廉價而遭受踐踏。儘管書中也提到過勞、低薪、缺乏尊重 是全世界護理師的普遍困境，但台灣護理職場勞動條件更糟，能兼顧幾床病人狀況已屬不易，遑論 給予慰藉。書中我們可以明顯看到一個人在職業領域的轉變：初入行時，她生澀又怕血、僅是前輩 後頭的跟屁蟲，面臨各種挑戰根本不知所措；漸漸地，我們看到一位護理師展現成熟與自信，同時 掌握何謂護理的精神；直到她因父親罹癌，自己成為病患的家屬，護理工作隨之琢磨出更深的一層 意義。在醫院裡面工作的人，跟其他行業的人一樣受過專業訓練，但似乎需要懷抱某種信念及包容 ，才有辦法堅持下去，因為他們無時無刻面對最極端的人生風景。 What 文章內容摘要： 護理師除了有越來越多專業要求外，也同時具備維護病患尊嚴、撫平心靈、 付出關愛，善良慈悲的「靈魂技能」總是透過最細微的動作，給予病患所需的照顧與關愛。本書 提醒我們人類共有的價值，以及社會迫切需要的慈悲胸懷。 So What 學習要點： 聽雜音組構成的語言，給予回應，始終是護理的核心。猶如暫時視他人為親人 ，猶如暫時寄居在病患的軀殼，成為一體，聆聽器官、肢體發出的聲音。只有同理才能真正了解病 人的心聲。 Now What 反省、思考，與檢視自我： 人人都能感受到發燒時，若有一隻手撫摸著我們的額頭，僅 管是一瞬間的觸碰，清涼的掌心覆在滾燙滾燙的皮膚上就是綠洲。因為敏銳，所以溫柔。最好的照 顧者是感覺與意志的翻譯者，光憑觀察病人的囈語與輕顫，就能判斷狀況。 文章標題：109寒假作業1  2021-02-17 21:19:46 照顧一位乳癌重建復發合併蕈狀傷口之護理經驗 讀書心得 護三甲 李怡萱 1075101020 本篇探討一位乳癌個案因乳房重建復發合併蕈狀傷口，導致乳房傷口出現紅腫分泌物、滲液、惡臭及出血，此個案面臨蕈狀傷口惡臭味，使得個案產生情緒低落及不願與他人互動，引發筆者撰寫此個案的動機。希望藉由此護理專業介入，協助個案渡過此疾病所帶來的衝擊，指導漸進式傷口護理照護，增加出院後自我照顧能力，以順利使個案渡過此疾病所帶來的衝擊，期望藉由此臨床護理經驗，提供給護理人員日後照護此類似個案之參考。 蕈狀傷口是個難以癒合及複雜傷口，會有惡臭、分泌物、出血情形，對於個案不論是生理、心理、社會及靈性方面造成很大衝擊。本文探討一位乳癌重建復發合併蕈狀傷口，入院進行矽膠義乳移除手術之個案，住院期間接受傷口換藥及術後之照護經驗。 乳癌的治療方式以手術為主，化學、放射線治療等為輔，手術方式其中以乳根除術及全乳根除術最常被使用的治療方式，減少癌症復發率，雖然乳癌患者接受切除及重建手術治療，但治療後會造成對自我外觀改變及對身體滿意度的下降，進而產生身體心像改變及心理壓力。 乳癌患者有惡性腫瘤蕈狀的產生，最常見於轉移性癌細胞不正常增生繁殖，腫瘤侵犯到真皮、皮下組織或淋巴管在皮膚形成潰爛所造成傷口，傷口外觀會形成類似花椰菜的潰爛傷口，造成組織缺氧壞死，引發出血、惡臭、滲液等問題。護理人員於換藥過程是評估傷口最機，傷口評估包括傷口大小、滲出液、惡臭、出血及感染情形等。蕈狀傷口換藥過程需採無菌技術，動作輕柔，選擇親水性吸力佳敷料覆蓋傷口，如海藻膠或愛康膚銀高 吸收抗菌等敷料，吸附更多的滲液，出血時也可使用1:1000 Bosmine紗布加壓止血10-15 分鐘或口服Tranexamic acid降低出血產生。惡臭是蕈狀傷口最常見的問題可分四個等級；重度惡臭為傷口敷料仍覆蓋時即可聞到惡臭；中度惡臭為傷口敷料打開時才可聞到惡臭；輕微惡臭為傷口敷料打開接近個案聞到惡臭；無惡臭為傷口敷料打開未聞到惡臭。避免聞到惡臭情況可透過環境改善如須保持空氣流通，病室內可使用咖啡渣、空氣清淨機或傷口外層敷料滴上茶樹精油等，減少傷口造成的惡臭味。同時照會醫療跨團隊如乳癌個管師；傷口共照師共同執行傷口照護，另為促進傷口癒合，避免傷口再度感染，可由營養師衛教多攝取高蛋白如魚、肉、蛋等。 乳癌復發個案面臨身心歷程的打擊更勝於初次罹癌，不可認為個案對於治療或是疾病都已了解，而不再多說明及解釋，癌症復發不僅心理情緒變化劇烈，人際或家庭關係都需評估處理。此時護理人員與個案建立信任感後，傾聽個案表達內心的衝擊感受，接納身體外觀改變事實，適時給予言語安慰及心理支持，鼓勵個案及家人的陪伴共同參與傷口照護，介紹病友團體，經驗分享，個案及家屬探討未來可能面臨問題，提供情緒壓力調適方法，使能接受自我疾病。若術後併有蕈狀傷口，除了影響生理層面，同時受到身體外觀改變及傷口產生異味，而影響生活品質及人際關係，個案因日常生活不能穿著喜歡衣物，並且因傷口惡臭味不知道如何掩蓋，寧願留在家中導致不願意與人互動，拒絕社交活動產生社交隔離。可藉由護理措施傾聽、關懷、鼓勵病人說出心裡感受，建立信任治療性關係，當個案出現無助害怕沮喪的情緒，提供個案跨團隊支持照護，以同理關懷，讓個案主動說出心中感受，鼓勵重要親友探視及加強心理支持並參與團體活動，介紹成功案例及相關資訊，讓個案提高治療疾病預後及生活品質，藉此提升身、心、靈滿足的整體個別照護。 文章標題：109寒假作業2  2021-02-17 21:24:03 運用吸氣肌肉訓練於改善慢性阻塞性肺病病人呼吸器 脫離成效之實證案例 讀書心得 護三甲 李怡萱 1075101020 呼吸器可以延續病人生命，但隨著使用呼吸器的時間延長，對病人的身、心、社會層面將造成壓力與衝擊，尤其是慢性阻塞性肺病病人，不僅呼吸器成功脫離率較低，甚至有較高的死亡率。本文描述為慢性阻塞性肺病急性發作，導致呼吸衰竭併插管治療的53歲男性，病情經治療後逐漸改善，已進行至脫離呼吸器階段。為提升呼吸器脫離率及其照護品質，故探討吸氣肌肉訓練的介入在呼吸器脫離之成效 根據衛生福利部（2018）資料顯示，2017年台灣十大死因，慢性阻塞性肺病排名第七位，其為不可逆的肺部氣流受阻；COPD病理特徵為氣道發炎造成黏液分泌增加、黏膜纖毛功能減低無法將分泌物排除，且持續刺激發炎使得呼吸管腔狹窄、氣體交換異常，無法維持肺部適當地擴張及收縮，進而呼吸困難、呼吸衰竭。 呼吸肌無力是導致脫離呼吸器失敗的主因，其次為神經性、心血管及心理等相關因素。當呼吸器使用時間越長，會加重呼吸肌無力或萎縮，更不易脫離呼吸器，也更容易造成病人激躁、焦慮及無法溝通等情形。研究指出罹患COPD 併發呼吸衰竭病人的呼吸器脫離失敗率為5－ 40%， 若使用呼吸器達48小時以上病人，呼吸器成功脫離僅約10－ 20%，且有較高的死亡率。證實資料顯示骨骼肌可以經由運動訓練而增加其肌力與耐力，因此進行吸氣肌肉訓練運動，可縮短病人因呼吸肌無力或疲乏而造成依賴呼吸器的時間，故吸氣肌肉訓練可改善呼吸器病人氧合狀態及提升呼吸器脫離的成功率。 關於脫離呼吸器應用措施，國內各醫院做法不一。為了緩解病人在此過程中的心理壓力、負面情緒及提升脫離呼吸器成功率，以有效增進脫離呼吸器過程的照護品質，筆者以專科護理師專業角度，觀察罹患COPD個案對此次病程急速惡化，且插管治療感到無奈與無助，害怕無法順利脫離呼吸器產生緊張、焦慮等情緒，鑒於臨床困境，遂思索脫離呼吸器前運用吸氣肌肉訓練是否能提升呼吸器脫離的成功率，進而運用實證5A步驟（Asking, Acquire, Apprais¬al, Application, Audit）來探討成功脫離呼吸器的應用措施，檢視吸氣肌肉訓練運用之適當性，期待提升呼吸器脫離成功率，以幫助病人重拾自信心，正向因應疾病。 本篇探討以吸氣肌肉訓練對呼吸器脫離的成效， 採系統性回顧與統合分析，以PICO手法經由文獻搜尋、篩選、建立資料庫與進行分析後，所獲得的結論顯示吸氣肌肉訓練用於重症呼吸器病人是可提升呼吸器脫離率；並透過實證結果應用吸氣肌肉訓練於COPD個案，的確成功脫離呼吸器，進而緩解其焦慮情緒，提升照護品質。 在納入分析的文獻研究經統合分析後，可看出吸氣肌肉訓練可提升重症病人的呼吸器成功脫離率。但在呼吸器脫離所需的時間上，雖皆有縮短，但僅有Elbouhy等 研究達顯著性，推測與病情嚴重度、界定呼吸器脫離的時間定義、醫師評估等差異性有關。亦發現有研究運用吸氣肌肉訓練於成功呼吸器脫離48小時後的病人，不僅提升呼吸肌功能， 也改善生活品質。另有研究針對居家COPD病人進行吸氣肌肉訓練介入，不僅減少呼吸困難、改善預後，進而減輕家庭負擔。可見，對於COPD病人更需要吸氣肌肉訓練的介入來提升呼吸肌功能及其生活品質。    1075101019    吳博凱  發表(2)筆   文章標題：天使之耳臭  2008-03-18 16:15:43 這是東野圭吾早期的一些短篇集結而成的，雖然在不同時期發表，但是都是以交通事故為背景而寫成的短篇。在超殺人事件中，東野把一些推理小說作者的一些亂象推向極致而成為一本搞笑作品。而在這部的短篇中，他也有把交通事故推向極致而寫成故事的感覺。一般來說有些駕駛會認為有些小錯又不會對別人有什麼影響，舉例來說路邊停車這件事，但是東野卻把這件事推向極致，如果是救護傷患的車因為路邊停車而開不過去，造成病患死亡的話，那又會怎樣？還有亂丟垃圾很多人也以為是小事，但是如果因為在高速下亂丟垃圾結果砸傷了人，那又會如何？東野在把這些事故推向極致之後，再以不同的故事、推理、或是復仇來包裝，成為一個一個精彩的故事。 裡面除了交通事故外，每一篇其實都有濃濃的人性在裡面，每一個故事有悲也有喜，我印象比較深的是有關開車撞到行人這件事，在日本的法律面上是不論行人有沒有違規，只要撞到人都是駕駛要負責，這個法律讓我覺的很意外啊。我記得以前聽過日本還有一條法律是，如果撞死人要賠那個人一輩子可能的收入，所以有些駕駛人在撞死人之後會選擇自殺，因為付不出那麼多錢來。如果這兩個法律放在一起看，那不是應該會有很多假車禍的事件，或是故意給車撞死的事件(可能比保險還有用)嗎？還是因為日本人真的素質比較高，所以這個法律對他們來說並不會有比較多的詐財事件啊？跳回來，常常在故事中會在最後發現，好人並不是所謂真的好人，壞人也不是真的壞人；有時候好人很無力，有時候好人又很奸詐，常常看到最後有一種翻轉的感覺，所以個人覺得他的寫作真的很有趣啊。 文章標題：2019寒假作業  2019-02-19 07:56:27 書 名:複眼能力與品味的科學 作 者:陳宏美 出 版 社:遠足文化 出 版 年 月:2018/02 [ 本書介紹 ] 1.本書是國際禮儀專家陳弘美推出極致觀點《男品—複眼能力與品味的科學》。男品是什麼？複眼能力是什麼？品味的科學又是什麼？一番熱烈討論後，眾家美女們一致通過，身為男士就要看過這本書 [ 本書悅讀後心得感想 ] 我覺得本書很有趣作著以幽默詼諧又帶一點點嚴肅的口吻改變我對禮儀是硬梆梆地教條的觀念，講解世界通用「真禮｣的背後其實是邏輯，「品味」其實是基於科學原理 還有現代人常在世界各地移動，本書從儀態、男女交往、職場、餐飲、旅遊、休閒運動等各方面，當你深入了解「禮的邏輯」與「品味的科學」後，無論身處何處，都將盡顯不凡風采。 而且書中還有寫出很多學校沒教的事 例: ․教你成熟使用社會人的7個物件: 公事包、名片匣、筆記本、手錶、手帕、錢包、筆。 ․教你出外拜訪大衣與提包的脫、放，逗留的時間。 ․教你名片遞接與收放，服飾髮型全身氣味清潔的提醒。 ․教你做一流的觀光客(如何給小費，如何住飯店，如何欣賞名畫，如何鑑賞歌劇與音樂……)。 教你葡萄酒的價值不在於價格，而在於搭配菜的方法;教你不喝醉，成為吧檯上風度翩翩的達人。 ․教你如何讓別人認識你之後，還有想要見面的餘韻。 看完這本書讓我學到很多讓我知道錢和物質不會升等你成為上流。打造自己成精神貴族才進階一流。    1075101018    周嘉筠  發表(6)筆   文章標題：E portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎大家參觀我的e-portfolio！ 文章標題：你的孩子不是你的孩子  2019-02-13 20:32:27 科別：護理科 班級：護一甲 學號：1075101018 姓名：周嘉筠 書名：你的孩子不是你的孩子 作者：吳曉樂 出版社：大塊文化 出版年月：2014 年 11 月 索書號：528.2 ISBN：9789866841590 【本書重點摘要或佳句】 1.這過程，像是攤開一張揉皺的彩色玻璃紙，經過縝密地平整後，光線穿透，色彩於是灑落。 2.小孩子是一種充滿惡意的生物，必須隨著年歲漸增，受到禮教的規訓之後，才會學習收斂，或懂得包裝自己的惡意。 3.有沒有一個可能是，我們的社會把「親」與「子」綁得太緊了?在怪獸家長的背後， 不過是一個膽怯的、害怕犯錯的人啊。 4.牛頓認為世界好像一個鐘錶，師傅完成裝配之後，將鐘錶上緊發條，鐘錶即開始自行走動， 也就是說，上帝完成創造之後，及退居幕後，而人類可以憑藉理性去發掘這世界的運行。 5.除了太漂亮以外，他還是那種老師愛死人的標準小孩。 【本書閱讀後心得感想】 大部分的家長都很在意孩子的學業成績，會給孩子訂下標準，將來要考什麼學校，做什麼工作，希望幫孩子安排好，不捨孩子走太多冤枉路。 即使家長的出發點是為孩子著想，如果未考慮孩子的興趣或意願，只是不斷地逼他們念書，有時反而會出現反效果。 這本書講述的是一位家教老師在教學的過程中，遇到許多不同的家庭。每個家庭都隱藏著不同的問題，她介入其中並試著了解。這些經歷帶給她很大的衝擊與省思:有的家長拚了命要讓孩子有好的成績，有的家長盡全力保護他的孩子，不讓他受傷害，有的家長拚了命要讓孩子有好的成績，有的家長盡全力保護他的孩子，不讓他受傷害，有的家長為孩子下好每一步棋，卻未能聆聽孩子內心的聲音。 那到底教育的意義是什麼? 在九篇故事中，有一些故事讓我印象格外深刻。「一脈不相乘」描寫了一個在傳統父權家庭中發生的故事。茉莉和她的母親都因為性別侷限而無法繼續發展，但她做了和母親不同的決定。 她讓女兒小葉自由地往她的興趣發展，即使經歷那麼多困難，茉莉仍然沒有氣餒，她用另一種方式因為她相信人生就像茶葉蛋，有裂痕才入味。父母不能決定孩子的未來，但若能欣賞並肯定每個孩子的獨特性，那麼將是孩子最好的引領者。 文章標題：你一生的故事  2019-09-02 21:15:58 科別：護理科 班級：護一甲 學號：1075101018 姓名：周嘉筠 書名：你一生的故事 作者：特德·姜 出版社：譯林出版社 出版年月：2005年2月 索書號： ISBN：9787536455375 【本書重點摘要或佳句】 自由意志的存在，代表我們無法知曉未來。 我們之所以知道自由意志存在，是因為我們能透過它產生經驗。 即使無解，即使最後等著她的是一樣的結果，一樣的痛苦。 決斷力是自我意識的與生俱來一分子。 我從一開始就曉得自己的目的地在何方，也選好了路徑。可是我選的究竟是快樂的極值，還是痛苦的極值？我實現的是最大化，還是最小化？ 【本書閱讀後心得感想】 這絕對是我這幾年看過最讓我印象深刻的科幻中篇作品，非常的哀慟、深刻，徐緩展開的文字，看似很硬的語法和科學辯證，總和成一種絕無僅有的印象，細微堆疊的不明情緒在最後終於了悟時，真的讓人難過的不得了。 文章標題：108暑假作業  2020-09-07 00:31:12 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101018 姓名 周嘉筠 書名 南丁格爾與近代護理 作者 蔡毓容 出版社 校園書房 出版年月 1999/06/01 索書號 R419.9418764 ISBN 9575876105 【本書重點摘要或佳句】 1. 愈沒有人管的地方，愈沒有人要做的事，是我們可以首先工作的地方。 2. 護士就像救生員，一直忙著救溺水者，確沒有想到為什麼這些人會不斷的掉入河中? 3. 管理不好的醫院，是病人的刑場。 4. 缺乏護理的看護是虐待，在醫療知識的邊緣，常是病人被人無知虐待的地方。 5. 護士的服從，是為了理解，理解的目的，是為了服從。 【本書閱讀後心得感想】 一開始看到這本書就覺得非常心動，讀護理的一定都知道南丁格爾，她對我們護生、護理人員心中來說，也有著一定的份量。在南丁格爾所生長的年代，她無私奉獻，她所經歷的一切，都是有些人沒辦法承受的。 書上說，，在她的團隊受到不公平的對待時，她對隊員說她對隊員說：「抱怨是沒用的，我們必須留下體力，不浪費在無意義的生氣、責備與不切實際的希望上。」 台灣的醫療制度已經非常好了，但還是有些人非常愛抱怨，家人有時候去診所看醫生，拿了藥，也都不吃，這真的是一種浪費，浪費台灣的醫療制度。 「如果把醫院視為一個公司，顧客以把我的生命、健康、身體全部交給這個公司，而醫院的待客之道，卻是全世界最惡劣的」，生命無法被製造、複製，如果醫院是那麼的惡劣，但病人又要接受治療。當有人去醫院前面抬棺抗議的時候，就該想想這間醫院是怎麼一回事。在學校也是，學生為了成績受到不合理的待遇，我們是該學些東西，但在這過程，能讓我們有更好的學習經驗，而不是現在的考試。我去實習時，有時候我會想：「為什麼我要做這些事」，但在我搞清楚之前，我已經被叫去做其他事情了，所以到現在都沒有結論。剛開始看這本書，我一直把它當故事在看，但是到了中後段，就讓我很驚訝，原來南丁格爾可以受到那麼多人的幫助，是因為她的無私奉獻，希望我也可以像南丁格爾一樣，幫助很多人。 文章標題：閱讀心得(109-1)1  2021-02-21 13:19:14 一位COVID-19重症病人合併急性呼吸窘迫症之加護經驗 心得 班級:護三甲 姓名:周嘉筠 學號:1075101018 疫情已經延續一年多了，我覺得台灣的防疫工作做得非常好，醫護人員都非常的偉大，一直在前線為我們奔波，這些都提醒我們，如果我們不戴好口罩和做好防疫工作，感染了，豈不是辜負他們在前線為我們和國家努力的成果。但是天下沒有不漏風的牆，還是有些不幸感染的人中標了。此電子書裡面的內容在描述，一位中年男性感染新冠肺炎且很快惡化成為重症之加護經驗，他因疾病導致急性呼吸窘迫症候群，插管後使用呼吸器與體外循環維生系統，入住負壓隔離加護病房。因為病毒感染引起之呼吸衰竭與腎損傷，病人要與外界隔離。醫護人員照護期間為2020年4月5日至5月21日，以照護、肢體溝通、觀察、身體評估、查閱紀錄及診斷報告方式收集資料，對所有方面進行評估，確立健康問題，健康問題為：氣體交換障礙、感染、焦慮等問題。醫護人員提供個別治療，監測生命徵象，由護理師、醫師及呼吸治療師組成拍痰團隊，改善個案的肺實質化及肺部塌陷，讓個案成功脫離呼吸器。教導個案身上管路目的，藉由手機視訊、通話等， 取代傳統會客方式，讓個案可以跟家人聯繫，改善焦慮與社交隔離問題。也期待藉由這些醫療人員分享此照護經驗，能推廣人性化關懷照護落實於臨床實務，以提升隔離病人的照護品質。 文章標題：閱讀心得（109-1）2  2021-02-21 21:08:01 護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討 心得 班級:護三甲 姓名:周嘉筠 學號:1075101018 想想我的第一次實習，擔心與不認識的人不熟會尷尬，擔心與不熟的老師相處，到處詢問學長姐們，害怕自己做不好，導致病人病情更加嚴重。對我來說，臨床實習是有壓力的，有研究顯示，我們初次臨床實習的壓力感受是最高的。但每個人對壓力的感受、反應及因應行為都不同，這跟個人人格特質有關，此研究從280位第一次實習之五專護生為對象，以具有信、效度之實習壓力量表、身心社會反應量表、因應行為量表及基氏人格測驗量表，探討初次實習護生的問題。護生在初次實習期間最常發生社會行為反應，其次是情緒反應，很少發生身體反應；我們常使用的因應行為以保持樂觀為最多，其次是轉移、解決問題，很少使用逃避性行為。就讓我想到，我在實習時，如果有做錯的事，當下我會以比較樂觀的角度來看這件事，回家後反省自己，不會逃避實習，不想去醫院。以上這些資料，都可以幫助自己更了解自己，其實實習並不可怕，無知才是可怕的。這些資料也可以做為老師了解我們面對初次實習的經驗、困難，且依學生個別差異，提供個別協助及教導，以提昇實習效果。    1075101017    王瑜旻  發表(4)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 今天天氣真好 文章標題：跟錢好好相處  2019-02-17 15:01:06 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101017 姓名 王瑜旻 書名 跟錢好好相處 作者 喬˙杜明桂 出版社 商業週刊 出版年月 2018年 09 月 索書號 096171 ISBN 978-986-7778-39-0 【本書重點摘要或佳句】 1跟著你的熱情走,專注於你在意的計畫 2世界上沒有無法實現的夢 3人生真正的歡欣在於體認到自己擁有強大的力量正在為一個偉大目標努力 4我們認為的價值觀會展現在外在行為上 5千里之行始於足下 【本書閱讀後心得感想】 我對於[錢]的看法是有這個可以做很多事,例如:環遊世界、買自己喜歡的衣服......，可是買 買買也是會花完的,所以我們應該好好相處好好認識他。這本書讓我明白錢不是傻傻賺,而是知道自 己想要的是什麼生活,在努力為了這個目標而努力賺錢才對,幸福的關鍵是找到金錢與人生平衡點, 有些家庭爸媽都要工作導致小孩不是一個人在家就是讓上衣被老人家帶,小孩在成長中而爸媽卻缺 席,我自己覺得小孩成長的陪伴比金錢重要,因為我就是爸媽在我小時候一直在賺錢等他們回來也晚 了,很多開心的事都無法和他們分享而他們漸漸的也不知道你的想法,直到叛逆期和爸媽吵架時他們 才會意識到他們根本不知道什麼是你最需要的,漸漸地如果還是保持原樣親情真的會越離越遠,我有 些朋友也是爸媽都在工作沒時間管他們,他們為了讓爸媽對他們有關心開始打架鬧事抽菸喝酒,而學 校知道這事一定會去學校,而他們就達成爸媽對他們的擔心,錢真的那麼重要但卻害了不少人。 「時間是你最重要的資產，對你而言，以下的事情最重要——對家庭的關愛、對社會付出、從事熱 愛的戶外活動、迎接挑戰、尋找生命意義、建立資產、滿足激情，過你的人生。當然，你必須把時 間『賣』給鈔票，鈔票本身沒有意義，你的時間，是人生意義及價值的根本。」我覺得這句話更實 在,時間是你這輩子最重要的資產,你有時間賺錢但沒有時間花那你花時間賺的錢不就沒意義了嗎？ 鈔票本生沒有任何價值你賺得在多死後那些沒意義的鈔票也帶不走,不如拿一些時間陪陪家人朋友 你會覺得人生更有意義。 文章標題：跟錢好好相處  2019-02-17 15:01:21 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101017 姓名 王瑜旻 書名 跟錢好好相處 作者 喬˙杜明桂 出版社 商業週刊 出版年月 2018年 09 月 索書號 096171 ISBN 978-986-7778-39-0 【本書重點摘要或佳句】 1跟著你的熱情走,專注於你在意的計畫 2世界上沒有無法實現的夢 3人生真正的歡欣在於體認到自己擁有強大的力量正在為一個偉大目標努力 4我們認為的價值觀會展現在外在行為上 5千里之行始於足下 【本書閱讀後心得感想】 我對於[錢]的看法是有這個可以做很多事,例如:環遊世界、買自己喜歡的衣服......，可是買 買買也是會花完的,所以我們應該好好相處好好認識他。這本書讓我明白錢不是傻傻賺,而是知道自 己想要的是什麼生活,在努力為了這個目標而努力賺錢才對,幸福的關鍵是找到金錢與人生平衡點, 有些家庭爸媽都要工作導致小孩不是一個人在家就是讓上衣被老人家帶,小孩在成長中而爸媽卻缺 席,我自己覺得小孩成長的陪伴比金錢重要,因為我就是爸媽在我小時候一直在賺錢等他們回來也晚 了,很多開心的事都無法和他們分享而他們漸漸的也不知道你的想法,直到叛逆期和爸媽吵架時他們 才會意識到他們根本不知道什麼是你最需要的,漸漸地如果還是保持原樣親情真的會越離越遠,我有 些朋友也是爸媽都在工作沒時間管他們,他們為了讓爸媽對他們有關心開始打架鬧事抽菸喝酒,而學 校知道這事一定會去學校,而他們就達成爸媽對他們的擔心,錢真的那麼重要但卻害了不少人。 「時間是你最重要的資產，對你而言，以下的事情最重要——對家庭的關愛、對社會付出、從事熱 愛的戶外活動、迎接挑戰、尋找生命意義、建立資產、滿足激情，過你的人生。當然，你必須把時 間『賣』給鈔票，鈔票本身沒有意義，你的時間，是人生意義及價值的根本。」我覺得這句話更實 在,時間是你這輩子最重要的資產,你有時間賺錢但沒有時間花那你花時間賺的錢不就沒意義了嗎？ 鈔票本生沒有任何價值你賺得在多死後那些沒意義的鈔票也帶不走,不如拿一些時間陪陪家人朋友 你會覺得人生更有意義。 文章標題：暑假讀書心得  2019-09-02 20:24:17 科別:護理科 班級：護二甲 學號：1075101017 姓名：王瑜旻 書名：移動迷宮_焦土試煉 作者：詹姆士·達許納 出版社：三采 出版年月：2012/03 【本書重點摘要或佳句】 1很遺憾，你們每個人都感染了病毒 2活下去是不是那麼重要，死會不會簡單得多 3為了最終結果，每個死亡和犧牲都是值得的。 4人類的未來凌駕一切。 5我想要想起你，想起我們的事。你知道的，就是以前的事 【本書閱讀後心得感想】 世界上最慘的不是你在乎的人死在你面前，而是在你犧牲他終於到達一個安全的地方之後，卻發現這一切只是序幕.... 那時候他們從迷宮成功出來卻發現一切都是假的外面是個實驗室，而實驗室的大家騙著他們假裝他們獲救，但是時候卻並非如此，成功脫離實驗室就因為民豪一個不小心開燈引起喪屍的瘋狂追殺，被咬到的夥伴會和他們一樣成為喪屍，夥伴為你們犧牲只希望可以成功逃離，沒想到到了一個安全的地方卻被WICKED找到打他們的基地都打了，只有幾個人順利逃脫和主角一行人到了一個小區，那個小區有點小神秘裡面的人都無法分辨真假，不知道什麼是現實什麼是虛幻，最後連湯姆士都差點掉進虛幻裡後來是被水潑醒的，我沒有訴說所有故事這只有一半多一點，但是我想表達的是關關難過關關過，最後他們依然被WICKED抓走，但他們放棄了嗎並沒有，這樣只會讓他們越來越明白這裡的話不能聽，知道這間實驗室知道這裡並非一個迷宮，這些全都是人造的，知道他們身上有可以救人的血液樣本，或許這就是這個實驗的最終目的吧？這樣不知道是好還是壞，可以救人缺傷了人，高層的隱瞞沒人知曉，科學家的背面秘密不敢說清，太多太多的事都是人類自己會怕的，但卻又是人類捅出來的籠子，第三季已經出來了我也看過了，但我想分開寫讀書心得因為移動迷宮真的很好看！！！我是小粉絲，從我第一次看到移動迷宮第一季我就無法自拔了。    1075101016    李欣媛  發表(2)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：又做了，相同的夢  2019-02-13 20:43:52 科別：護理科 班級：護一甲 學號：1075101016 姓名：李欣媛 書名：又做了，相同的夢 作者：住野夜 出版社：悅知文化 出版年月：2018 年 6 月 索書號：861.5726002018095324 ISBN：9789869562058 【本書重點摘要或佳句】 1.幸福不是從別處走過來的，而是自己選擇而獲得的。 2.幸福就是覺得自己很高興很快樂、以自己選擇的行動和言語，好好對待重要的人、好好對待自己。 3.我覺得幸福是要跟朋友和夥伴一起，才能找到的。 4.人生啊，全部都屬於充滿希望的你。 5.幸福的人生或許就在等著我 【本書閱讀後心得感想】 我想這部作品最厲害的地方就是，明明是以小學生的第一人稱敘事，卻能在很多細節敲入大人的靈魂。 故事到了中後段知道，小奈所遇見的三個人其實都是自己那個保有盲點， 活在平行未來的自己這不僅僅是劇情上設定，而是一種告誡品味的過程中不禁讓人思考著每個人的成長歷程兒時，我們所認為不重要的小事像一粒植入內心的種子，每回對事的態度，每回對人的處世， 都給這種子灌溉灌溉了好幾年，造就成現在的我們。 這個故事就是要教導我們怎麼讓這顆種子成長茁壯成幸福的土壤，要改變自己，看清自己的盲點。 南姐姐教會小奈原諒父母，最後讓小奈與媽媽和好馬蚤貨小姐告誡小奈要懂得推己及人，讓蹺課桐生同學終於願意回去上課阿嬤則是提點要把握自己的周遭，最後也讓小奈愛情開花結果儘管小奈一開始都無法了解甚至不願了解，但最後都接受了忠告。 三人也各自在小奈領悟道理後，憑著陣風消逝離去最後小奈的改變也通往與三人完全不同的命運。    1075101015    張文綺  發表(7)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 文章標題：作業  2019-02-17 19:30:15 書 名 戈麥高地記憶的眼睛 作 者 柴春芽 出 版 社 遠足文化事業股份有限公司 出 版 年 月 2017年10 月 索 書 號 855 2154 2017 093804 I S B N 987-986-95006-9-2 【本書重點摘要或佳句】 1三十三條哈達獻上，堆滿我的脖頸三十三張又黑又髒又羞澀的臉龐一。 一閃現。我心中突然有種莫名的感動。他們將是我的學生 2人是多麼喜歡但於夢想啊！但是，事實是個石頭，夢想總會被這石頭 砸爛。 3超越仇恨和暴力，人才能得以成為人，而不是野獸和惡魔。 4經由這種超越，從而將人性提升到神性的高度。 5悉達多•喬達摩的信徒就這樣以自我毀滅的勇氣完成了循世主義的最 高邏輯目的。 【本書閱讀後心得感想】 書主要以讀圖為主，照片是作者十多年前在西藏草原上，一整年與藏人在一起，他們毫無顧忌，所以他是貼近的拍照。作者隔年離開西藏後，就發生了2008年西藏騷亂，此後再難有漢族人或外族人如此貼近，因為兩個民族已經撕裂，之後也再沒有人能拍出這種沒有距離的照片，本書因此將成為絕版性的照片紀實書。 　　戈麥高地的那一年，在作者一生中是轉折性的一年，也讓他的人生走向另一條創作的道路，他因為自己也是貧苦人的出身，而更能理解全世界底層的不容易，大家需要的只是過上好生活，有吃的，有住的，也就挺好了。但是藏區底層因為被貴族煽動，為抽象的民族獨立而自焚的悲劇不斷，然後被犧牲的人又被政治菁英歌頌，又冒出一些無知的青年自焚。作者身為底層，在這一年理解了更底層，並且發現全世界底層的人們心都是一樣的，很容易彼此理解照顧；反而是掌握那些文化政治財富資源的菁英們，他們做作，矯情，而且心更硬。所以那一年作者的世界觀因為在西藏而有了更透徹的覺悟 文章標題：作業  2019-02-17 19:30:17 書 名 戈麥高地記憶的眼睛 作 者 柴春芽 出 版 社 遠足文化事業股份有限公司 出 版 年 月 2017年10 月 索 書 號 855 2154 2017 093804 I S B N 987-986-95006-9-2 【本書重點摘要或佳句】 1三十三條哈達獻上，堆滿我的脖頸三十三張又黑又髒又羞澀的臉龐一。 一閃現。我心中突然有種莫名的感動。他們將是我的學生 2人是多麼喜歡但於夢想啊！但是，事實是個石頭，夢想總會被這石頭 砸爛。 3超越仇恨和暴力，人才能得以成為人，而不是野獸和惡魔。 4經由這種超越，從而將人性提升到神性的高度。 5悉達多•喬達摩的信徒就這樣以自我毀滅的勇氣完成了循世主義的最 高邏輯目的。 【本書閱讀後心得感想】 書主要以讀圖為主，照片是作者十多年前在西藏草原上，一整年與藏人在一起，他們毫無顧忌，所以他是貼近的拍照。作者隔年離開西藏後，就發生了2008年西藏騷亂，此後再難有漢族人或外族人如此貼近，因為兩個民族已經撕裂，之後也再沒有人能拍出這種沒有距離的照片，本書因此將成為絕版性的照片紀實書。 　　戈麥高地的那一年，在作者一生中是轉折性的一年，也讓他的人生走向另一條創作的道路，他因為自己也是貧苦人的出身，而更能理解全世界底層的不容易，大家需要的只是過上好生活，有吃的，有住的，也就挺好了。但是藏區底層因為被貴族煽動，為抽象的民族獨立而自焚的悲劇不斷，然後被犧牲的人又被政治菁英歌頌，又冒出一些無知的青年自焚。作者身為底層，在這一年理解了更底層，並且發現全世界底層的人們心都是一樣的，很容易彼此理解照顧；反而是掌握那些文化政治財富資源的菁英們，他們做作，矯情，而且心更硬。所以那一年作者的世界觀因為在西藏而有了更透徹的覺悟 文章標題：暑修作業  2019-08-30 01:46:25 書名 瘋狂亞洲富豪 作者 關凱文 出版社 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版年月 2018年 8 月 索書號 874.57 7720 2018 096226 ISBN 978 986 361 556 9 【本書重點摘要或佳句】 1妳的重點不是要讓她喜歡上妳，而是讓她懂得要尊重妳 2你看起來是華人，講的是中文，但你腦內的思想和身體表現都不是。 3小孩離家太久，就會忘記自己是誰。 4你可能會覺得我老派，但我認為選擇幫丈夫經營事業和持家是一種恩典。 5不論你在這世界的哪個角落，那就是我的歸屬 【本書閱讀後心得感想】 講述三個中國富豪家族，在其中一家的繼承人帶ABC女友返鄉參加婚禮時，充滿閒言閒語的八卦、沒來 由的謾罵與互鬥心計的熱鬧場面。當Rachel Chu同意跟隨富二代男友Nicholas Young回新加坡時， 她想像自己即將面對溫暖的家庭、溫馨的旅程以及和她有可能牽手一生的男人共度美好夏日時光。她沒 想到的是，Nicholas家大得像宮殿，行程裡搭私人飛機的時間比汽車還多，而她身邊這位黃金單身漢也 使她成為覬覦者最想拔除的眼中釘。踏進前所未見的富人世界後，Rachel結識了許多上流社會的新朋 友，也遇到Nicholas令人望之生畏的精明母親，一個對Rachel並不友善、並且認定自己絕對能左右兒 子婚姻大事的貴婦。令人瞠目結舌的豪奢場景與匪夷所思的富人心態，小說的手法詼諧地搬演亞洲富豪 的生活實況，同時也側寫出華人新舊世代對金錢與家庭觀的衝突和差異。 文章標題：暑假作業  2020-09-07 23:07:45 書名 我想傾聽你 作者 洪仲清 出版社 遠流 出版年月 2016年03月 索書號 ISBN 978-957-32-7781-1 【本書閱讀後心得感想：這本書讓我知道在長大後會有不同的想法，所以對以前發生的事情也有不一的 樣的想法，而我們有時候去傾聽別人的想法時，不可把自己的加在別人的身上，因為可能會增加別 人的壓力，所以在自己情緒激動的時候要先讓自己冷靜，因為冷靜的時候我們才可以有效地去處理 事情，而且處理事情前應該要先去了解事情的前因後果，不可只聽其中一方的說詞，而且要了解他們的想法，不可以把自己的想法加到他們的身上，這樣才不會誤解他們的意思，所以要學習遇到事情的時候要如何去傾聽和冷靜地去處理事情。 What文章內容摘要： 我們之所以傾聽，是因為不想和對方斷了關係。對方也許是我們的孩子，是親人，是摰友，或是自己，找到對方的情緒波動時，學會平靜地、柔柔地，將對方的心拉得更靠近。 What學習要點： 沒照顧好自己的情緒，就難照顧到關係中的人 Now What反省、思考，與檢視自我： 要改變自己的情緒才可以跟其他人好好相處，也比較不容易跟其他人起衝突。 文章標題：寒假作業  2021-02-21 17:21:32 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 名稱：護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討 作者：許淑蓮 林惠賢 黃秀梨 心得：初次臨床實習是有壓力的，而每個人對壓力的感受、反應及因應行為均不同，此現象是否與個人人格特質有關，值得探討。　以具有信、效度之實習壓力量表、身心社會反應量表、因應行為量表及基氏人格測驗量表，探討初次實習護生以下四個問題：坽實習壓力感受的程度及來源；夌身心社會狀況；奅使用的因應行為；妵壓力感受、因應行為、身心社會狀況及與人格特質關係之探討。本研究發現初次實習護生的兩大壓力來源為專業知識與技能之壓力及實際護理病人的壓力；護生在初次實習期間最常發生社會行為反應，其次是情緒反應，很少發生身體反應；護生常使用的因應行為以保持樂觀為最多，其次是轉移、解決問題，很少使用逃避性行為。此外本研究結果顯示實習壓力感受、因應行為及身心社會狀況與個人的內外向性格、社會適應性、情緒穩定性等人格特質有顯著的相關，可做為護理教師了解護生面對初次實習的經驗、困難，且依學生個別差異，提供個別協助及教導，以提昇實習效果。我覺得這篇文章有去了解到護生第一次去實習會害怕什麼事情，或是會覺得很緊張，而這篇文章對我來說很有感覺，因為我是這一次寒假去實習的，所以我知道那時候在實習過程中會讓自己緊張或是害怕的事情，實習中遇用到的事情，比較不能用在學校處理事情的辦法去處理，而在實習的時候，反應要比較快一些，因為這樣才不會影響到學姐，而在做技術的時候也要注意個案有沒有不舒服，或是要注意一些細節，這一篇文章讓我了解到我去實習的時候為什麼會很緊張，而用什麼樣的方法可以讓自己不會那麼緊張。 文章標題：寒假作業  2021-02-21 17:22:42 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 名稱：網路與藥物濫用 作者：劉念肯 心得：雖然學校、社區的預防啟發活動不停，因為對於藥物濫用的有害性或危險性欠缺認識，仍然有人相信它有減肥作用、只有一次無所謂等錯誤的資訊讓大家容易接近它。藥物的違法取得使用各種藥名，讓大家對於藥物的抵抗感或警戒心減弱。例如覺醒劑濫用增加吸入、吸煙者增加。因為使用吸煙比打針不會在身體留下痕跡，抵抗感較少。因此，讓年輕人以流行的感覺容易去接觸藥物。利用手機、網路等其走私販賣愈加巧妙，雖然當局徹底取締，取得藥物並不困難。利用網路的交易販賣者與顧客在交易終了之前不會見面，其隱秘性更高，地理、時間的限制也不存在。現在只要想得到藥物，容易可以得到。為了取締利用網路的麻藥交易，隨時都在實施店鋪的活動。對於違法的藥物販賣則實施加強監視網路上的廣告並調查全國販賣情形。總之，藥物濫用範圍的擴大與濫用藥物的多樣化是不允許樂觀的。如果網路的藥物買賣橫行，藥物濫用者的增加很有可能。如果透過網路散布藥物的錯誤訊息，將會助長年輕人的藥物濫用。藉廣泛的預防啟發活動及徹底的取締在網路時代推動更強有力的藥物對策是今後很重要的課題。所以這個告訴我們雖然有很多的學校或是社區在防範可是還是會有人去吸菸或是濫用藥物，我覺得應該換一種方式，由政府或官員去控制藥物還有煙，這樣說不定也是防範的方法之一    1075101014    黃敬棱  發表(6)筆   文章標題：黃敬棱 寒假作業  2019-02-08 00:00:33 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101014 姓名 黃敬棱 書名 餐桌上的中國史 作者 張競 出版社 大是文化有限公司 出版年月 2017 年12 月 索書號 538.7821100 ISBN 978-986-95313-0-6 【本書重點摘要或佳句】 1. 根據歷史材料如<本草綱目>、<食憲鴻秘>、<東京夢華錄>等一一拆解，說明中華料理並非是數 千年來靜止的料理道統，而是因為朝代以及王國遞嬗，外來文化、中原本土以及土著的混合。 2. 我們每天餐桌上吃的食物，實際上都是歷史精華的集結，更是文化的完成。 3. 每一道你熟知的家常菜，都蘊藏著無法細數的文化底蘊。 4. 胡麻餅樣學京都，麵脆油香新出爐。寄與飢饞楊大使，嘗看得似輔興無。 <寄胡餅與楊萬州> 5. 一道菜，就能看出一個朝代的經濟、科技、農業發展程度與文化成就。 【本書閱讀後心得感想】 這本書是在寫歷代的中國人是吃什麼食物；我們平常吃的米飯，在春秋時代不是人人都可以吃到， 只有士大夫階級的人才有黃米可吃，一般老百姓多以大豆為主食；其中提到筷子的擺放，在宋朝之 前，筷子多半是橫著擺，但後來發現很不雅觀的行為，就演變成直著擺的；到了唐代，官使薛令 之的<閩中進士> 朝旭上團團，照見先生盤。盤中何所有？苜蓿長闌干。飯澀匙難綰，羹稀筋易寬。 主要是在描述用筷子喝湯，甚麼也撈不到，用湯匙吃飯，飯很硬湯匙也挖不動；是在批評當時吃 飯用具的詬病，很不方便，但我覺得蠻驚奇的，和現今的用餐習慣是相反的。 因此從此書中內心有許多感觸一樣是中國人，卻因生在不同朝代對食物的偏好與價值觀，因而有很 大的差異性，現代人仰賴科技帶來的便利，種植不需純人工化，稻米在古時只有達官貴人有財勢的 人方可吃的到，當代農耕業的發展，在南台灣稻米一年可三穫，人人吃得起，豐衣足食，加上西風 東漸，速食店琳瑯滿目，進食只講求快速極少去關注餐桌上的食材與烹調技巧，更不用說會花時間 來鑽研餐桌上的飲食文化，利用寒假期間研讀此書餐桌上的中國史，讓我從中再次認識中國菜，對 中國飲食的謬誤重新釐清，在歷史的足跡體悟餐桌上的禮俗與特色，最重要的是吃飯時想到米煮成 熟飯的珍貴感，吃豬肉食就會想到在古時不起眼的豬肉，因為烹調技術的了得而做出創意料理東坡 肉。 很開心利用寒假閱讀此書，因此今年的年夜飯是我最難忘，因為在與家人共進團圓飯，餐桌 上的中國史不停地在我的腦海裡盤旋，收穫良多能有機會在重要的日子，如在春節時刻享用美食也 能細細品嘗每道食材的典故，與家人一同享用年夜飯，彷彿自己在不同朝代穿梭，飛躍餐桌上的中 國史填補自我對了解中國菜的知識缺口。 文章標題：黃敬棱-寒假讀書心得  2019-02-16 10:20:23 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101014 姓名 黃敬棱 書名 餐桌上的中國史 作者 張競 出版社 大是文化有限公司 出版年月 2017 年12 月 索書號 538.7821100 ISBN 978-986-95313-0-6 【本書重點摘要或佳句】 1. 根據歷史材料如<本草綱目>、<食憲鴻秘>、<東京夢華錄>等一一拆解，說明中華料理並非是數 千年來靜止的料理道統，而是因為朝代以及王國遞嬗，外來文化、中原本土以及土著的混合。 2. 我們每天餐桌上吃的食物，實際上都是歷史精華的集結，更是文化的完成。 3. 每一道你熟知的家常菜，都蘊藏著無法細數的文化底蘊。 4. 胡麻餅樣學京都，麵脆油香新出爐。寄與飢饞楊大使，嘗看得似輔興無。 <寄胡餅與楊萬州> 5. 一道菜，就能看出一個朝代的經濟、科技、農業發展程度與文化成就。 【本書閱讀後心得感想】 這本書是在寫歷代的中國人是吃什麼食物；我們平常吃的米飯，在春秋時代不是人人都可以吃到， 只有士大夫階級的人才有黃米可吃，一般老百姓多以大豆為主食；其中提到筷子的擺放，在宋朝之 前，筷子多半是橫著擺，但後來發現很不雅觀的行為，就演變成直著擺的；到了唐代，官使薛令 之的<閩中進士> 朝旭上團團，照見先生盤。盤中何所有？苜蓿長闌干。飯澀匙難綰，羹稀筋易寬。 主要是在描述用筷子喝湯，甚麼也撈不到，用湯匙吃飯，飯很硬湯匙也挖不動；是在批評當時吃 飯用具的詬病，很不方便，但我覺得蠻驚奇的，和現今的用餐習慣是相反的。 因此從此書中內心有許多感觸一樣是中國人，卻因生在不同朝代對食物的偏好與價值觀，因而有很 大的差異性，現代人仰賴科技帶來的便利，種植不需純人工化，稻米在古時只有達官貴人有財勢的 人方可吃的到，當代農耕業的發展，在南台灣稻米一年可三穫，人人吃得起，豐衣足食，加上西風 東漸，速食店琳瑯滿目，進食只講求快速極少去關注餐桌上的食材與烹調技巧，更不用說會花時間 來鑽研餐桌上的飲食文化，利用寒假期間研讀此書餐桌上的中國史，讓我從中再次認識中國菜，對 中國飲食的謬誤重新釐清，在歷史的足跡體悟餐桌上的禮俗與特色，最重要的是吃飯時想到米煮成 熟飯的珍貴感，吃豬肉食就會想到在古時不起眼的豬肉，因為烹調技術的了得而做出創意料理東坡 肉。 很開心利用寒假閱讀此書，因此今年的年夜飯是我最難忘，因為在與家人共進團圓飯，餐桌 上的中國史不停地在我的腦海裡盤旋，收穫良多能有機會在重要的日子，如在春節時刻享用美食也 能細細品嘗每道食材的典故，與家人一同享用年夜飯，彷彿自己在不同朝代穿梭，飛躍餐桌上的中 國史填補自我對了解中國菜的知識缺口。 文章標題：黃敬棱-暑假作業心得  2019-08-14 23:19:29 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101014 姓名 黃敬棱 書名 尋找阿嬤的味緒 作者 邱國源 出版社 家庭傳媒城邦分公司 出版年月 2018年4月 索書號 538.7833 ISBN 978-986-477-445-6 【本書重點摘要或佳句】 1. 《論語》說的「食不厭精，膾不厭細」在美濃可不管用，客庄農家講的是質樸和實在，體現在烹 飪技法就是粗刀大塊的豪氣了。 2. 歷史學家逯耀東說：「飲食文化是一個由時間和空間交錯的整體。由於時間和空間的變遷，呈現 出不同的意義。」這意味著研究飲食文化的發展，必須將時間與空間結合，才能對飲食文化的變遷 與調和現象有清晰的瞭解。 3. 鹽，是鮮味的靈魂，不僅為美濃地區帶來了鹽醃菜系，獨具韻味的鹹酸口感，鹽更應該說是美濃 傳統農家菜的血液。 4.每一種食材的製作與保持技法，都展現美濃媽媽們的生活智慧。 5. 每一句美濃農諺，都是先輩們順時而生的存之道。 【本書閱讀後心得感想】 讀完此書「尋找阿嬤的味緒」，心中有著無比的撼動，因為我的奶奶也是客家人，常常醃製白蘿蔔及 生薑美味又符合食安絕不添加防腐劑，這種絕佳的手藝宛如書本中所提及的阿嬤廚房的美味客家菜 餚，是一道道從生活中淬鍊的智慧；不過所謂美濃客家菜應該稱為「美濃傳統客家菜」較為貼切與 恰當，因為他沒有東江環境與文化的相互交流和影響，而是小淺山與各種水域、地理環境、種種時 空背景，經過約三百年的孕育及蛻變，才有了美濃獨特傳統農家菜系。 美濃傳統農家菜與其他客家菜的差異，除了保有原鄉客家基本飲食特性外，重河產、湖產、田產、 野菜、食材菜色簡單，口味上有素、生、鮮、野、雜、快的特色。也因為地理環境絕佳，美濃傳統 農家沒有北部客家「四炆四炒」菜餚的說法及限制，但是對於祭祀用的牲禮，如豬頭熟肉、豬肉及 閹雞、各種糕粄等所有食材供品，都會物盡其用，形成所謂人神共享的飲食型態。 人類必須透過「飲食」來取得維生所需的營養。因此，對於人類而言，飲食活動是必須且饒富意義 的，再者，日常生活的飲食除了滿足生理需求外，更在社會中形成許多有趣的現象，而這個現象而 孕育了用鹽漬菜，得以保存非當季的蔬菜；以及更在有限資源中展現巧思與創意料理，利用一個食 材變化出口味不同的多道菜，米用蒸炒做成米糕，米磨成漿做成麵粄；這些再再地展現出客家 阿嬤勤儉中的創意料理，每一道菜餚都有客家阿嬤味緒並展現出生活中淬鍊的智慧。 文章標題：黃敬棱-暑假作業109  2020-08-30 19:59:12 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 二年甲班 學號 1075101014 姓名 黃敬棱 書名 人際互動團體心理治療-住院病人模式 作者 亞羅姆 出版社 桂冠圖書 出版年月 2001 索書號 178.3 44：2-1 2001 ISBN 9577303528 【本書重點摘要或佳句】 1 研究人員發現把同質性疾病或精神病的患者一起進行團體治療，發現病患反應相當好，在客觀評 量上有很好的療效，即認為「傾瀉對象」、「普同性」、「利他思想」及「凝聚力」較為重要，讓他們 互相產生共鳴，很有利於治療。 2 團體護理治療師在溝通上常見的問題是：和病人不斷接觸下，特別是一對一個別談話中－他們很 容易將身為一位團體帶領者角色所不應透露的個人私下意見給透露出來。這讓護理師常感覺到他們 必須扮演兩種不同的自我表達方式。 3 如果她和不屬於病房中一員的治療師一同帶領團體時，會讓某些病人造成困擾，所以對帶領者而 言最好的解決方式是公開加以討論，正好給病人一良好模範以強調自我揭露及自由討論是安全的。 4 處理議題的特定技巧一般策略有：引導病人將一般性變成特定性，幫助成員十分明確地表達他的 抱怨，以及對他人的感受。和他人互動，清楚叫出別人的姓名，（例如：「我想和瑪莉更親近，但感 覺他在敷衍我。」），自然可以順利進行到下一個階段，因為瑪莉的興趣會被引起來，她會在會談中 問：「我做什麼來敷衍你？」 5 不要去挑起團體中的衝突，在議題巡迴時，治療師要協助避免衝突的發生，且以正向的感覺開始 促進信任感及建設性氣氛的發展，如有人提到她無法與人親近，那麼治療師最好先開始去探索那正 向的那一面以便促進討論。 【本書閱讀後心得感想】 帶領病房的團體治療師害帶領其他類別的團體治療師有著非常大的策略上的不同。他們的時間架構 必須徹底地加以改變：他們的團體治療整整個過程只是單一次的會談。因此病房的團體治療師必須 在在治療工作上顯得更積極主動更有效率。短暫的治療期間以及病理程度的嚴重性再要求治療師能 採取一種有結構性的、高度支持性的取徑。他們藉由主動積極、有效率、結構化、支持性以及明智 的透明度來加速團體的治療工作。剩下來還有一個病房團體的治療技巧主要原則，這個原則我要說 的是：病房團體治療師必定要能夠在「此時此地」中達到治療的有效性。 要在溫和中帶有堅持在不斷地叮嚀病人。鼓勵、哄勸、說服病人們去形成一個可在團體中討論的議 題。這樣做或許會使他們有點惱怒，但終究會有很大的收穫。在研究為目的而和病人所做的會談中 發現，病人重複提到雖然在會議中會覺得很煩，但最後還是會感謝治療者的堅持。若病人在了解其 任務職責上有困難，應溫和地對待。在頭一、兩次會議上可以替他們提供議題，避免做出可能傷害 他們敏銳感覺的一些說詞；一項減低病人的惱怒得有效方法就是讓她或他來掌控進行的過程。可以 不只一次地和病人核對並問她：「我是不是太嘮叨了？」或「我是不是逼你太急了呢？」這時候會 讓病人感覺到她可以控制該互動並可以在她或他想要終止讓議題結束。 在短暫的治療期間使得人際互動現象的使用基本上是為了強化成員的優點、人際問題的點明，而不是 要「修通」整個問題；當成員有相當嚴重的不舒服的時候，使我們需要把注意力特別放在與問題有關聯 的展示上；病人高度的脆弱性不得不使得回饋絕對是要具有支持性和建設性，確實地說，所有層面的人 際互動過程皆是如此；所有不可預期的、很可能難以解決的團體事件都可以作為人際互動磨坊的穀料， 只要施以適當技巧，都可用來得到治療上的裨益。 文章標題：STEP對穩定COPD的影響  2021-02-20 21:36:00 讀書心得 主題:早期太極拳運動對慢性阻塞性肺疾病住院病患之運動耐力、焦慮憂鬱及 生活品質的長期成效 根據全球倡議的慢性阻塞性肺疾病指引，COPD的診斷為在使用支氣管擴張劑後，第1秒用力呼氣容積（FEV1）與肺活量（FVC）比值低於0.70，內外課本裡有提到。另根據第1 秒用力呼氣容積預測值（FEV1% pred）區分疾病嚴重程度--第一級為輕度（FEV1% pred≧80）、第二級為中度（80＞FEV1% pred≧50）、第三級為重度（50＞FEV1% pred≧30）、第四級為嚴重度（FEV1% pred<30）。 COPD病患常會覺得呼吸困難，可能因此逐漸減少身體活動造成肌肉質量耗損、運動耐受力不佳、日常活動受限。AECOPD病患在住院期間幾乎都是躺著（57.6%）或坐著（29.1%），每天只有行走7.2分鐘。然而在沒有實證研究支持下，醫護人員在臨床照護AECOPD病患，多教導保守的運動方式，這可能不僅無法改善COPD病患住院期間活動不足的現況，更可能出現運動耐力不佳。其實AECOPD病患在生命徵象穩定的前提下，於住院第二、三天開始提供早期運動訓練有助於AECOPD住院病患快速回復到穩定狀態。目前早期運動的相關研究，大多是住院期間介入，出院時看成效，如別國的澳洲、比利時、巴西等；巴西研究發現病患在住院期間提供3次的早期抗阻力運動訓練中顯著改善組間的實驗組病患出院時的運動耐力及出院後1個月的生活品質；有了這些先例後，台灣研究群想探討病患住院時開始運動並延續到居家的運動介入成效，他們就想到利用太極拳運動來看是否能顯著改善穩定的COPD族群；太極拳運動是一種柔和的肢體動作，搭配吐納的呼吸運動，可提升個人肌力、心肺功能、肢體的活動度及生活品質等，屬中等強度運動。 因此有了對照組和實驗組，取樣自雲嘉三間醫院，共31人參與此研究（實驗組有17人及常規照護的對照組14人）。收集6次資料，分別是介入前、出院日、出院後1週、1、3及6個月。運用廣義估計方程式分析太極拳運動的成效；實驗組比對照組在出院後1週（p=0.008）及第6個月（p=0.012）有較佳的運動耐力表現；實驗組比對照組在出院後第3個月生活品質明顯改善（p=0.040）；實驗組與對照組相比，實驗組在出院後第3個月第六型介白質（IL-6）和C-反應蛋白（CRP）的改善幅度，分別減少了15.67（pg/ml）（p=0.017）與17.46（ug/ml）（p=0.013），獲得顯著成效；但在焦慮憂鬱YKL-40和LCN2的分析上，兩組未達顯著差異。 另外就是接受太極拳運動的病患在出院返家後，是否能持續做太極拳運動，是否可達到運動成效？早期太極拳運動是否能成為急性住院與居家運動之間橋樑，也是一值得被關注與探討的議題。 文章標題：anemia   2021-02-20 21:40:24 讀書心得 主題:疲累、頭暈、臉色白是貧血嗎？ 有不少的女性有過類似的貧血經驗；久蹲之後站起來，眼前就一片黑、一陣眼冒金星、頭暈目眩。貧血常表現出來的症狀，包括臉色蒼白、虛弱疲倦、頭暈、全身無力、心悸、易喘、掉髮等情況。若是嚴重的貧血，有可能影響日常生活作息，比如說，以前能一下子爬3層樓，現在才爬到1〜2樓就需要休息；或走路走快一點，就頭暈或氣喘，甚至有人因此昏倒送醫。 根據財團法人全民健康基金會資料指出，貧血種類分為三類:1.骨髓功能造血異常，像是再生性不良性貧血、惡性腫瘤侵犯骨髓，例如白血病2.紅血球之成熟有障礙，像缺鐵性貧血、維生素B12缺乏之惡性貧血3.血液流失或破壞，像受傷之出血、最常見的缺鐵性貧血或因為各種原因導致之紅血球的破壞。除了貧血自我檢測的症狀之外，去醫院就醫確定看有無貧血，其中為人熟知的項目就是血紅素（Hb）,它的平均值標準，女性在12~16gm/dl之間，男性介於13~18gm/dl，經血液檢查測得血紅素數值低於2個標準差以下，就會被診斷為貧血。六成台灣女性為缺鐵性貧血患者，主要原因是身體內儲存的鐵質，因每次經期耗損而造成貧血，尤其有子宮內膜異位或肌瘤問題的女性，經血量較其他女性多，更容易貧血；另一原因可能與攝取量不足或身體需求量加大有關，舉凡以下族群:孕婦、3歲以下嬰幼兒、素食者或節食者，以及老年人等，也是高危險群。 我認為一旦發現自己身上有類似貧血的症狀，應該盡快就醫檢查治療，找出原因，才能找出真正的病症，對症下藥；像我友人之前突然經血量變多，生理期天數也超過10天以上，去婦產科檢查看是否與長肌瘤問題有關，但所幸是壓力太大所導致賀爾蒙失調，吃藥一段時間後就恢復正常，貧血的問題也改善了。 有些貧血患者會有以為自己是醫生，認為貧血是缺鐵導致的，所以就自行使用鐵劑來服用，但不是每個人補充鐵質就有用，像地中海型貧血，是台灣地區常見的一種慢性、遺傳性的溶血性貧血症，它是因為血色素中血球蛋白錬的合成缺陷所引起的先天性病變，若服用含鐵成分高的食品，可能會導致骨骼變形和肝脾腫大的問題，相反地是需要葉酸的補充，不然會加重貧血的嚴重度。另外，貧血的日常保健，注意飲食要均衡，多食綠色花椰菜這種十字花科的植物，課本裡有提到，以及紅肉、蛋黃、魚貝類等，這些都含有鐵、維生素B12、葉酸和蛋白質；此外不要進餐時和餐後喝茶或咖啡，因裡面的單寧酸會與鐵結合，妨礙鐵質吸收 建議間隔2小時後再行飲用。    1075101013    莊庭庭  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 高護實習中... 文章標題：閱讀心得1  2019-02-12 22:03:51 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101013 姓名 莊庭庭 書名 與你的戀愛練習 作者 湯元元 出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月 106年 3 月 索書號 ISBN 978-986-94123-6-0 【本書重點摘要或佳句】 1只要能見到他的笑容，不管付出怎樣的代價，我都願意 2一段感情的萌芽，通常都是起因於這些不起眼的小事件 3喜歡一個人最可怕的是，當這份喜歡已經成了習慣，你漸漸會忘了自己最初為什麼喜歡他，只記得喜歡他的這件事。到最後已分不清，你無法割捨的究竟是喜歡他的這份情感還是喜歡著他的自己 4愛上一個人，對方卻不愛你，這種痛苦，就像是一隻小蟲悄悄爬上心頭，時時嚙咬，沒有一刻能夠逃離 5就算人在多、在熱鬧，一旦心中最在意的那個人缺席，什麼都索然無味 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，我覺得要放下一個喜歡的人真的很難，尤其是當你越想放下他就越放不下，而且會常常想起有關他的人事物，這我感同身受阿~而且我也覺得有時候喜歡也會跟習慣搞錯，想我就發生過這種事，那時跟男朋友提分手後，雖然我沒像一些女生一樣大哭大鬧，但我還是很關心他擔心他想知道他的所有事情，但不知道從什麼時候開始我常常問自己我是真的還喜歡他，還是只是意識上有了喜歡他這件事，又或者只是習慣性的去關心他注意他已，但往往都沒有答案。我覺得單戀很辛苦而且很累，因為心情常常會隨著喜歡的人對你的態度而改變，如果他主動找你講話對你稍微好一點，有可能會開心一整天，但他突然不理你，你找他還被嫌煩時，一定會很難過，整天都很憂鬱，還有看到他跟其他女生很好時也會有點吃醋，但每次想想我有什麼資格吃醋?我只是他一般朋友而不是女朋友，根本沒資格吃醋，每次都告訴自己要以朋友的身分待在他旁邊關心他幫助他，不能再有近一步的想法了，要不然有可能連朋友都當不成了，這樣的感覺真的很差，有時候都會想，他憑什麼改變我的喜怒哀樂啊?他值得我這樣做嗎?他真的有那麼好嗎?但還是很不爭氣的每次都還是會隨著他對我的態度而高低起伏，我想這就是單戀的痛苦吧! 文章標題：暑假作業-閱讀心得2  2019-07-13 22:41:49 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101013 姓名 莊庭庭 書名 青春待續 作者 Killer 出版社 商周出版 出版年月 2010年 1 月 索書號 058617 ISBN 978-986-6285-05-9 【本書重點摘要或佳句】 1如果不能選擇自己的人生，至少，改選擇最愛的人。 2幸福，是跟最愛的人在一起，就算受苦也心甘情願。 3我不太喜歡大人們說到"年輕"這個字眼時的語氣，彷彿年輕就等於"傻、笨、衝動、犯錯"。彷彿這個時期經歷的一切、做過的美夢、談過的戀愛、全都是廉價的玩具。但他們不會懂，正因為青春，我們才有位愛付出一切的勇氣。 4戀愛的美妙，並不在於有人接送或有人撒嬌。而是當你想著一個人，又從他的眼睛看出他也在想 著你，彷彿兩人連心跳也合一了，這是最終極的快樂。 5絕對不能消失的東西，對我而言叫做"永恆"。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書我學到人真的不能只看表面，因為我們看到的不一定是真的，就像書裡的女主角一樣， 外表看起來開開心心沒什麼煩惱似的神經也很大條，但其實心裡是很憂鬱的，可是因為沒辦法或是 不知道怎麼跟別人講所以只能默默藏在心裡，自己承受，所以很常在自己一個人時躲起來偷偷哭， 不敢讓人知道，但只要在旁邊有人的情況下又會裝做什麼事都沒發生過似的，又會和平常一樣嘻嘻 哈哈和大家玩在一快，彷彿剛剛那個在哭的不是自己一樣。會有這樣的現象發生可能是曾經被傷害 被背叛過吧?因為我跟書裡的女主角很像，所有心事都放心裡不太會跟別人說，自己一個人時常常看 著同一個地方發呆，很多朋友都跟我說過有任何事都要跟他們講，不要憋在心裡，不然憋久了會得 內傷!每次聽到這句我都會遲疑了一秒才笑著回:沒事啦!我能有什麼心事呢哈哈哈，然後他們就不會 說什麼了，我會變成這樣是因為被曾經算最好的朋友背叛過，那時我都會把所有事情告訴他，但那時因為一件事情吵架，他就把我跟他說過得所有事情跟別人說，這件事是在我們和好後我才知道的 當下我真的很難過但我沒說什麼也沒罵他，只是在這件事之後我就不太敢相信任何人，所有事都放 在心裡，不再跟別人說。 文章標題：暑假作業-閱讀心得3  2020-08-27 15:29:35 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1075101013 姓名 莊庭庭 書名 憂鬱的陰影 作者 艾美˙費里斯 出版社 書泉出版社 出版年月 2018/6 索書號 098240 ISBN 978-986-451-132-7 【本書重點摘要或佳句】 1.你只是今天過得不順利，就這麼一回事!你明天就會覺得好多了。你不會有問題的。想一些值得感恩的事情。你有這麼美好的生活；你怎麼會抱怨? 2.每一個人都需要親情照顧！都需要愛，才會健康。 3.盡力而為還不夠好，我必須做的比盡力而為更好。我必須找到療癒自己的方法，因為只有這樣我才能療癒我的家人。 4.生命多麼美好，世界在我們的面前敞開，充滿著希望及機會。 5.苦悶、不快樂、悲傷、恐懼、寂寞及哀痛不同於憂鬱。他們也會跟憂鬱一樣的傷害你，但是你不會癱瘓下來，你保持呼吸。 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後，可以讓我們比較了解憂鬱症患者的心路歷程，也可以讓你脫離憂鬱的漩渦。我以前常認為自殺是一條出路，可以幫助消除痛苦、悲傷、害怕、過去的關係等，但其實自殺根本不能解決事情，反而是種逃避的行為，況且，生命是珍貴的，即使在最糟糕的狀態下也是，因為就算在這種時候回想到過去所發生所有的美好回憶、身邊出現所有真心愛你的人，關心你的人，儘管只是一件小事，儘管只被一個人真心對待，回想起來心裡還是會覺得暖暖的，甚至可能可以拯救這些想自殺的人。曾經，有段時間我常常處於低潮的狀態，對身邊的事物都提不起勁也不感興趣，別人跟我講話也沒注意聽，常常心不在焉，也很情緒化，很常對身邊的人發脾氣或是突然不跟別人講話，當別人主動來跟我搭話時也只簡單回個幾句，就只想一個人待著，也很常看以前跟國中朋友的照片，回想以前跟他們玩在一起的日子，每次想到一開始都會笑，但後來想著想著就哭了，因為真的很懷念跟他們在一起的日子，每天都很開心、很無憂無慮的感覺，而且大家感情都很好，幾乎沒有吵過架，就真的很想他們!而且那時每天都很想睡覺，明明已經睡很久了，卻還是一直想睡。直到喜歡上一個網紅才慢慢有好轉，變得愛笑了，變開朗了，不會一直想把自己關起來。 文章標題：三年級寒假作業-1  2021-02-21 21:32:43 這篇是在探討一位因C型肝炎導致肝硬化腹水反覆住院病患的護理經驗。我覺得當一個人得知自己得到慢性疾病時一開始肯定會無法接受，再來可能會感到自卑或焦慮，又或者是害怕，害怕身體有損傷，害怕無法獨立，需要依靠別人才能完成一般日常活動，害怕陌生人提供身體隱私上的照顧，害怕疼痛等，這些通常會引發慢性病患產生無力感，因此這時候除了家屬外，護理人員也扮演著一個很重要的角色!需要時常關心、傾聽個案內心的想法，提供實質性的支持，減緩身體的不適，提醒藥物、飲食、活動方面的衛教，還要請家屬協助配合，也可以在中間扮演溝通的橋樑。在這方面，文章裡所提到的護理人員就做得很好!他應用了關懷理念、傾聽、同理、澄清疑慮及適時衛教等方式，讓個案說出心裡感受以紓解焦慮情緒。在這文章裡有提到，個案在這之前已經住過7次院，也都有好好配合醫生打針吃藥，但還是不見病情好轉，我想如果是我的話應該早就放棄治療了吧!畢竟試了這麼多次卻還是沒用，心裡肯定會覺得很失落，也會想說做了也是白做，那不如算了，肯定不會像他一樣那麼有毅力，堅持到最後!我想這其中家人的影響力也是很重要的吧?看到女兒為了自己而願意做捐肝移植，雖然之後醫生建議放棄，所以還是沒有做捐肝移植，但看到女兒有這份心意誰不感動呢? 文章標題：三年級寒假作業-2  2021-02-21 21:33:29 會選這個主題的原因是因為想到去年的暑假是我第一次實習，那時候是真的很緊張很怕做錯、做不好，也很怕老師學姊講的會聽不懂，問問題會答不出來。在實習前，我問了前一批的朋友實習大概都做些什麼、有什麼地方該注意的、除了基本東西還需要準備什麼嗎等等問題，他也都很有耐心的一一替我解答，並安撫我叫我不要緊張，不要有太大的壓力。終於，輪到我實習時還是難掩緊張的心情，加上同梯的實習夥伴沒有一個是認識的，所以一開始見面時難免有些尷尬，當然後面越處越好，什麼事都會互相幫忙，遇到比較不懂的地方也會互相教導，不會出現有人被排擠的問題。實習單位裡的學長姊和阿長人也很好，對我們也都很照顧，因為我們是一兩個人跟著一個學長/姊，我的學姊只要有可以讓我們練習技術的機會，第一時間都會來跟我們講，然後帶我們去做，學姊則站在旁邊看有沒有做錯的地方，或需要改進的地方；如果是遇到不會的技術，學姊都會先做一次，等到下一次再讓我試試看，如果不小心忘記下一步都會提醒我，能遇到這麼有耐心，並讓我有很多練習技術的機會的學姊我真的很幸運!每天實習完後我都會打電話跟朋友分享在實習遇到的事情，一方面是減緩面對實習的壓力，另一方面則是互相鼓勵對方要堅持下去，幸好我們都做到了，也順利完成了實習!    1075101012    李威穎  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎來到我的學習歷程檔案 文章標題：閱讀心得  2019-02-12 20:26:53 聖母醫護管理專科學校 閱讀心得學習單 科別：護理科 班級：護一甲 學號：1075101012 姓名：李威穎 書名：正是時候愛自己 作者：Meiya 出版社：高寶出版 出版年月：2017年6月 索書號：177.2 1662 2017 094141 ISBN ：978-986-361-414-2 【本書重點摘要或佳句】 1.你的第一個責任，就是讓自己幸福 2.示弱是勇氣，是信任，更是柔軟 3.自尊是個奢侈品，過於自尊有害無利 【本書閱讀後心得感想】 我只想說，我很開心我選了這本書，書中有一段寫說，什麼時候覺得自己最美？我也想了這問題，我認為當別人讚美我或是誇獎我的時候我會覺得自己很開心覺得自己有價值，而書中多數的答案唯一走向就是在我們覺得這件事做了會讓我們得到快樂的感覺，也就是說讓自己幸福將快樂掌握在自己手中，就是踏出愛自己的第一步驟不要因為他人的關係而委屈自己去做自己不想做的事，不要因為別人的話而且改變自己，若是逼自己做自己不喜歡的事，只會讓自己疲憊委屈痛苦，甚至讓周圍的人感受到負面影響，當我看到這段時，我才有種感覺...我似乎不知道如何愛自己，我始終以別人的眼光.對我的看法，為我做事的第一考量，書中告訴我如果你總是為了別人的想法、別人的期待而活，那麼你的人生只能是別人想法的複製品，作者用了非常多的例子以及她親身經歷或遇到的事情來告訴我們，唯有先愛自己，愛自己是第一步驟也是第一個責任，請先愛你自己，當你了解如何愛你自己之後，你才真正能夠去愛別人，看完這本書，讓我想到，BTS的RM在聯合國上的演講，裡面說到：「當我開始在意別人對我的想法對我的看法，努力將自己塞進別人做出的模子裡，我的心不再悸動，在這一刻我有如失去了靈魂，也許我昨天犯了錯，但昨日的我依然是我，我開始學會愛現在的我、過去的我，以及我希望成為的我。」我了解到，我不必為了成為別人口中希望的自己，我就是我，我們適當的聽取別人意見沒有關係，只要適時的改變就好，但請不要改掉.不要忘記原本的你，在這個假期裡，我開始慢慢去想怎麼愛自己，也開始去愛自己，要知道我們是獨特的個體，沒有人是十全十美的。 文章標題：暑假閱讀心得  2019-08-30 19:54:34 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101012 姓名 李威穎 書名 這一刻，我們緊緊相依 作者 蔡昭偉 出版社 時報文化 出版年月 2018年 5 月 索書號 415.988 ISBN 978-957-13-7403-1 【本書重點摘要或佳句】 1 我們能掌握的，其實只有「現在」而已。所以，我選擇活在當下，盡我所能做好我該做的， 把握每一分鐘我能把握的幸福。 2 把光明面放到最大，這樣，路才有可能走下去。 3 人生最大的失敗，並不是沒有得到你想要的，而是，你沒有去做你想做的。 【本書閱讀後心得感想】 作者是位爸爸他的兒子是一位自閉症患者，他非不但沒有放棄他的孩子，反而成為一位全職爸爸， 這位爸爸雖然不是什麼很會寫書的作家，但從這本書的內容當中能夠感受到作者的內心想法 以及他對孩子與自己的信心和努力，他的每一個字每一句話都是在記錄他與孩子的成長，雖然 兒子是有自閉症，能說的話能做的事有限，卻在爸爸細心的照顧下，一個一個突破一個一個的達 成，從書中能夠看見在面臨有自閉症加上有嚴重情緒障礙的孩子，家庭之中有多大的壓力， 爸爸的細心照顧加上兒子的努力成果能夠讓我們學習到很多，例如：堅持且持續 即使痛苦 也不放棄 ，而且現在作者的兒子已經會溜直排輪.騎單輪車 甚至能來點特技，這些運動對我來說 有一種無法克服的恐懼，如書中某位同學看完演講後所說的，我認為作者兒子雖然自閉卻失去的 沒有比我們多，反而爸爸與兒子之間的回憶，收穫與成果都比我們所謂「正常人」來得多，為何 這樣的家庭，有這樣狀況的家庭，都能將所有認為的不可能變成可能，那我們為何不能將我們 認為的不可能變成可能，或許因為作者兒子的狀況，讓他對於失敗沒有感覺，這就是我們所缺乏的 我們害怕失敗害怕面臨它，所以我們選擇避開它，唯有面對才能成為另一種結果。 文章標題：2020暑假作業  2020-06-05 14:21:29 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101012 姓名 李威穎 書名 把陌生人變成自己的貴人 作者 羅策 出版社 前景文化視事業有限公司 出版年月 2018年5月 索書號 09738 ISBN 978-986-6536-67-0 【本書重點摘要或佳句】 1.言語是人與人交流思想、資訊和情感的工具 2.誰要求沒有缺點的朋友，誰就沒朋友 3.不要因為眼前的得意，而忘了從前的失意 4.若想改變自己與對方之間的距離，改變稱呼是最有效的做法 【本書閱讀後心得感想】 What 文章內容摘要 ：一個人想要成功，除了靠本身的努力和實力之外，貴人從旁適時推一把， 絕對是重要關鍵，所謂人際關係，就是關鍵時刻可以適時運用的有效關係；所謂的貴人是危急時 能夠伸手幫助你的人；事實上人際關係是精心打造的。 So what 學習要點：溝通不要去挖別人心裡的秘密如果你在溝通時試圖去挖掘別人心中的秘密 會讓人覺得你要八卦，而不是去了解他，溝通不是挖掘而是慢慢深入讓他願意主動告訴你，要適 時主動傾訴坦白，說出自己的心事或是不滿等情緒，能讓別人覺得被信賴，相對別人也會信賴你 交友同時也是交心，不要吝嗇做出付出的行為，付出不是一定要求有回報，而是發自內心，雖然 當下或許會有不平衡的感覺，但是若是做好事，我們不用去認為自己吃虧，總有一天會有所回報 Now what 反省、思考、檢視自我：即使再怎麼不想接近人群，在當今社會下人際關係是必要的， 真心朋友可以不用很多，但相對無法用心交往的朋友，得設法讓他們成為能夠幫助自己的貴人， 少了人際關係，無論在學校在社會上都會有很多不順遂及阻礙，我個人其實不太會交朋友，總是 常常做錯事、說錯話，一直認為自己把以前的交友方式錯誤的地方改掉就能幫助到新的環境的 新交友圈的交友方式，卻忘記要改正而不是去避免掉它，我學到，在交友時，對方在講話要看著 對方，這樣會讓他覺得你有在聽，不要一直插話，如果自己可以幫忙的，即使對方不說，也主 動去問他是否需要幫忙，但是我覺得自身脾氣也很重要，常因別人步調與自己不同而去表現出不 耐煩的反應，所以我不該想去改變別人，而是去了解他的習慣與個性，畢竟人都是不一樣的，這 本本書真的講出很多我不足的地方，唯有改變並改進才能解決問題。 文章標題：109 寒假作業1  2021-02-11 11:29:03 「面對、認同、成長和期許」—護生初次實習之經驗歷程 心得 學校：聖母醫護管理專科學校 班級：護三甲 座號：12 學號：1075101012 姓名：李威穎 看完這篇文章之後我馬上想到在去年第一次暑假基護實習的時侯真的感覺到實習對護生而言是期待興奮又緊張的學習旅程，而且即便已經看熟技術卻一直害怕自己在實習時會出錯，還事先問過已經實習的同學或是有實習過的學長姊關於實習的相關事情，但卻依舊害怕擔心自己表現不好，但是往往會發現這些尚未發生的事情其實都是自己的不自信，到了實習的場所之後我認為老師的帶領以及同學的相處加上單位學姐的教導真的可以大大提升對實習的信心，老師總是讓我們不落單要求團隊行動合作，遇到問題不是只給個人去思考而是將問題拋給我們讓我們去溝通去想，同學們之間也是互相協助，像是有人可能不善於對談，比較會交談的同學就會一起陪同過去從交流當中獲得一些實習需要的相關資訊，單位的學姊也會願意讓我們跟在旁邊學習，看學姐是如何在邊專業的進行技術也能邊從容的與個案交流慰問，但他們的交談內容中其實不經意中有帶著一些對於個案病情了解的話題，我覺得老師與學姐及同學都是能夠成為學習的榜樣，另外對單位的熟悉及與個案的友好交流等也都是對於實習能夠大大提升自信的方式之一，最重要的是對於學理與技術的熟悉是對於實習最有幫助的。 文章標題：109 寒假作業2  2021-02-11 11:35:13 醫學中心複合式護理模式中照顧服務員之工作經驗 作者：李淑芬 王維芳 張圓圓 黃維珍 黃美智 姓名：李威穎 學號：1075101012 座號：12班級：護三甲 看完這篇文章之後，就想到上次暑假基護實習去到聖母，看了很多也學到很多，有學姊們對病患又或者是實習老師對病患的照顧態度，又或者對待其他的護理人員與醫療人員的態度都不一樣，對於每個不同的病患者都有不同的照護方式，在臨床工作中，需直接面對病人、家屬、護理人員及醫療團隊成員，她們照顧病人與人際互動過程的工作經驗都是我們值得學習的。像是護理這個角色就非常適合傾聽，很多個案都有許多不一樣的問題，有時候就只是想要與人聊聊天，需要多一些的陪伴，又或者是沒有地方可以傾訴，所以非常的寂寞。學姊們也分享過，在護理跟醫療團隊裡，有時可能不受團隊成員尊重，所以就必須學習以及改變自己，有時不只是我們，有些工友也會不受尊重，時常被脾氣暴躁的護理人員及醫療人員罵，其實可能就是護理人員未被教導如何對照服員的工作加以委派、指導及監督，再加上工作內容的切割不清，容易產生衝突狀況。像是有些護理人員會對工友說「你沒看到我在交班啊？」、「我叫你做什麼沒聽到阿！」、「我很忙不要吵我，自己去處理好嗎？」其實有時護理人員對家屬及病人態度也沒有到很好，由於護理的壓力大，又或者心情不好，所以時常會加壓到患者是身上，在他們身上出氣，這真的是現在的護理人員該去學習的，不只是護生，就連護理人員以及醫療人員都應該去學習，讓自己成為更好的人，或許現在社會上常看見的家屬攻擊醫護人員等事件發生，因為我們無法去改變他們，但我們可以改變自己，至少不要讓這種行為由自己發出。    1075101011    莊宥萱  發表(5)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 哈嘍~~ 文章標題：閱讀心得  2019-02-13 14:12:48 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一年甲班 學號 1075101011 姓名 莊宥萱 書名 別再為難自己 作者 尋幸哉 出版社 商周出版 出版年月 2017年 23月 索書號 ISBN • 9789864773589 【本書重點摘要或佳句】 1人活在世上難免會在意他人，總是注意討厭的人有甚麼缺點或失敗之處 2看到別人遭遇不幸，內心便不由得感到安心 3看著別人中了大獎、擁豪宅、開好車，竟會讓你產生莫名的怨恨 4為了想得到大家的掌聲與喝采，反而使你戰戰兢兢，做事不再像自己 5在電車上被他人踩到腳，破口大罵的你一整日都心情不好.... 【本書閱讀後心得感想】 人，一輩子都在省著，攢著，儲蓄著，不論多摳，錢，還是沒存夠。 人，一輩子都在忙著，累著，奔波著，不論多苦，事，還是沒做完。 人，一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人，還是得罪不少。 我們一輩子都在讀著，寫著，感悟著，不論多聰明，虧，還是沒少吃。 人，一輩子都在覺醒中，不論多淡定，遺憾，還是有。 世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那麼重要， 艱辛的生活，我們已經很苦、很累，無需要對自己責備。 人生就是不會事事如意，何必要強迫自己。 盡心了，無論結果如何都可以。 紅塵過往，沒有人握得住地久天長。 一生很短，沒必要和生活過於計較，有些事弄不懂，就不去懂； 有些人猜不透，就不去猜； 有些理兒想不通，就不去想。 把不愉快的過往，在無人的角落，折疊收藏。 告訴自己；我可以不完美，但一定要真實；我可以不富有，但一定要快樂！ 生活，不會因你抱怨而改變；人生，不會因你惆悵而變化。 你怨或不怨，生活一樣；你愁或不愁，人生不變。 抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自己。 你哭，生活不會流淚，你苦，生活不會煩惱。 既然如此，何不微笑？既然這樣，何必惆悵？ 人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開？ 別為難自己，有些情，沒了就沒了，終歸無法再繼續； 有些人，遠了就遠了，其實原本就不屬於自己。 這個世界上，誰也不是誰的永遠， 時光，在寂冷中淡漠， 人事，在無常中聚散。 這世上，哪有真正不被更改的諾言，縱是山和水，天與地之間，也會有相看兩厭，心生疲倦的一天。 別為難自己，一份真正的愛，不關風月，不逮風情，在時光裡相守，在困苦間相牽，在老去中相望。 別把愛情想的太完美，別把愛情之路看得很遙遠，一場愛情之旅亦不過彈指瞬間！ 生活是一壺瑣碎，盛進歡喜，倒出憂傷。 為人，哪能事事如意，樣樣順心；做事，哪能件件圓滿，樣樣無憾。 別為難自己，別總是自己跟自己過不去； 用心做自己該做的事； 不要過於計較別人評價； 每個人都有自己的活法； 活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空；心有透明才會春暖花開。 人生，何必負贅太多，想開、看開、放開。如此而已。 別為難自己，與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。 於事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣，心累了，聽聽音樂； 郁悶了，聊聊心情； 疲倦了，泡一壺閒茶，找個安靜的角落，閉目小憩。 煩時，找找樂，別丟了幸福； 忙時，偷偷閒，別丟了健康； 累時，停停手，別丟了快樂。 別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間， 給自己一份樂觀，給自己一份平和， 不指責，不抱怨； 不苛求，不奢望； 不計較，不比較， 保持最真的情懷，保持最好的心情！ 不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態炎涼， 給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄， 用自信的腳步，堅定自己的選擇； 活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空； 心有透明才會春暖花開。 人生，何必負贅太多，想開、看開、放開。 如此而已。 別為難自己，與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。 於事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣，心累了，聽聽音樂； 郁悶了，聊聊心情；疲倦了，泡一壺閒茶，找個安靜的角落，閉目小憩。 煩時，找找樂，別丟了幸福； 忙時，偷偷閒，別丟了健康； 累時，停停手，別丟了快樂。 別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間， 給自己一份樂觀，給自己一份平和， 不指責，不抱怨；不苛求，不奢望；不計較，不比較， 保持最真的情懷，保持最好的心情！ 不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態炎涼， 給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄， 用自信的腳步，堅定自己的選擇；用平常的心態，經營自己的生活。 文章標題：閱讀心得  2019-08-31 17:18:17 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101011 姓名 莊宥萱 書名 今天，你好嗎? 作者 麵包樹 出版社 布克文化 出版年月 2015年 4 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1會害怕 所以才有勇氣，會猶豫 所以才有信心。 2走出自己的舒適圈，會焦慮，所以才能學習平靜。 3有一天傷心會過去，你會想起人生原本就是趟一個人的旅行。 【本書閱讀後心得感想】 關於困境，荒蕪的沙漠裡有肥沃的綠洲，寒冷的冬天裡有溫暖的太陽，每件看似糟糕的事情裡都還 藏著一些些美好，就像故事裡的劇情轉捩點，一下子讓前面的辛苦都充滿意義，但前提是你要願意 堅持走下去。 文章標題：閱讀心得  2020-09-02 21:49:57 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三甲 學號 1075101011 姓名 莊宥萱 書名 你不知道絕對會後悔的100句話 作者 千田琢哉著 ; 王蘊潔譯 出版社 大雁出版 出版年月 2012 索書號 ISBN 9789866006050 撰寫心得書名：你不知道絕對會後悔的100句話 本書閱讀後心得感想 至少 500 字 : 一開始先照慣例詳閱目錄的部份，共分為10個部份，分別是：人生、工作、時間、團隊、學習、資訊、談判、友情、戀愛、決定，但沒想到才光看目錄就讓我噴笑，像是『在背後說你壞話的人，其實是想和你做朋友。』，馬上翻到該頁去看，雖然說看到內容的瞬間有點小失望，因為字非常少，每一句話都只再用了幾句話解釋，原以為會舉什麼實際例子或長篇大論，但句句精僻仍屬佳作，這是本可以很快就看完的書，日後要再度翻閱提醒自己也不需要花太多時間。後悔的產生往往都是為人處世後知後覺，收到苦果後自省的結果，有些後悔尚可靠努力挽回，但大多數都已覆水難收，既已活了大半輩子，也經歷不少人事物，就應當讓自己的境界提升，在往後的生活中多點智慧，減少再度後悔的機會。所以現在努力，期望業力早日消融，才能有更多於餘力幫助父母、至親、家人，而不讓自己後悔。今生所遇到的種種和個性、習氣、自尊、感情觀，都是累世不斷累積而成。除了為自己的過往感到後悔外，也該藉由今世修行的因緣把心性修好，把所造的業圓滿，不再讓同樣的事重複發生。 What 文章內容摘要:針對人生、工作、時間、組織、讀書、資訊、交涉、友情、愛情、決斷， 告訴你句句帶刺的真心話，只要善用這100句話， 你的人生中無論遇到怎樣的困難，都能充滿信心地克服，並且活得不一樣。 這將是你一生都用得上的一本書。 關於人生：忘我投入的人比充滿自信的人更勝一籌，讓自己徹底感覺良好，比努力培養自信更強。 關於工作：愛加班的人在工作上絕對不可能有出色的表現，在你拖拖拉拉地加班時，市場在持續地變化、發展。 關於時間：忙碌的人無法實現夢想，整天把「忙死了」掛在嘴上的人，一輩子無法成為有錢人。真正的有錢人都有充裕的時間。 關於團隊：把上司當成老主顧，工作人生從此不一樣，無法改變現實，卻可以在一念之間改變認識現實的角度。 關於學習：比起乏善可陳的標準答案，令人眼睛為之一亮的錯誤答案更寶貴。踏上社會後，無趣的解答即便是可圈可點的標準答案，也是錯誤的答案。 關於談判：談判不是要擊敗對方，而是包容對方。只要有輸贏，長期下來，就會變成雙輸。一定可以找到雙贏的方法。 關於資訊：捨棄資訊比蒐集資訊更重要。自然界的生物無法在真空狀態下生存，資訊也討厭真空。捨棄不需要的資訊，有用的資訊才能進入。 關於友情：友情不是目的，只是結果，堅持自己的信念，勇往直前地向前衝了十年後，回頭一看，發現身後有幾個朋友追隨自己。 So What 學習要點: 人生中，只做第一志願的事，就會有很多充裕的時間。 關於決斷：總是說「都可以」的人不算是活著。──從人生中摒除「都可以」這句話，就開始長大成人。 Now What 反省、思考，與檢視自我: 我常常為自己的惡口後悔不已，想要補償，想要圓話，否則就會無法原諒自己，可是下次又一樣，讓我陷入後悔的迴圈裡。我一直想改，要自己想清楚再說話，偶爾卻還是會不自覺脫口而出，所以以後做事前，都必須三思而後行。 文章標題：閱讀心得  2021-01-19 21:11:28 護理雜誌-面對全球新冠肺炎爆發台灣護理人員之壓力、心理困擾與緩解方式探討 我們都知道時代在進步，科技日新月異，病毒也跟著在進化，每個世紀都會有新的傳染病出現，例如14世紀的黑死病、2002年SARS、2009年H1N1，以及此次的武漢肺炎（亦稱新冠肺炎，COVID-19）。每當新的傳染病發生時，總會有大規模的人員受到感染，有些甚至是傷亡，且不只如此；因為需要防疫的關係，相對的需要耗費大量的人力和金錢，我們都知道這些，但歷史不斷的再發生重演。雖然新聞每天都會報導因COVID-19而死亡的人數，值得慶幸的是，此次我們防疫的腳步比多數其他的國家快速，所以未造成重大的傷亡，這或許是因為我們曾經遭受到SARS的洗禮；想當初SARS大流行時人心惶惶，台北市立和平醫院也因為SARS院內感染而遭到封院，讓我們記取上次的教訓，對疫情的警覺提高。政府也做了相關的應對措施，像是醫護人員禁止出國、返國人員居家隔離14天、口罩購買實名制等…，雖然剛開始有些反彈的聲浪，但是到目前看來也算是有效的防止了疫情的蔓延。 　　我國防疫期間配合政府相關規定，進出機構均配戴口罩、測量體溫、洗手及詢問TOCC，落實訪客管理及分艙分流作業，照護人員分組固定照護區塊，暫停家屬會客而改以視訊會客，除必要之外出就醫外，限制住民此時期之外出外宿等。另外，每日衛教住民防疫觀念，示範正確配戴口罩、洗手方式及社交距離；除上述外，配合政府衛生局拍攝護理之家因應嚴重特殊傳染性肺炎感染演練影片，內容包含疑似或確診感染COVID-19個案處理流程、接觸者護送就醫、穿脫防護隔離裝備、環境清潔與消毒、住民就地隔離或是全體住民（含工作人員）至集中檢疫所等處置，拍攝過程每位同仁都盡心盡力地演出，把自己最好的一面透過影片呈現給大家，也達到教育之效果。目前疫情趨緩後，精神護理之家已階段性開放會客（預約制）、外出，並持續執行防疫措施。 　　因為此次疫情的關係，國人對防疫的概念有大幅的提升，且在國際間受到大力的讚賞，讓世界看見台灣的醫療水準，口罩國家隊更是幫助了許多被疫情所苦的國家，現在出門戴口罩的人也比以往多了很多，短時間看來對防疫沒有什麼感覺，但是目前感染流感的人數是比往年少的，預防總是比治療重要，雖然國內的疫情趨緩，可是我們還是不能掉以輕心，流感的高峰期即將來到，未來還有甚麼傳染病我們不知道，而我們可以做的就是落實防疫，畢竟防疫人人有責。 健康管理學刊-專科護理師之職能分析研究 專科護理師是臨床醫療照護的主力，然支持專科護理師執業之研究有限，對照護成效之探討更是匱乏。護理工作的發展十分多元化，有許多人在從事護理工作幾年後往往都會想要轉換跑道，有人選擇朝向麻護或血液透析發展或晉升管理職位，也有人選擇專科護理師之路，讓未來擁有挑戰高薪的機會或是讓擁有較自由的時間安排，而不管你選擇到哪裡工作，只要願意留在醫療體系工作都是非常好的。因為這一代的我們，大多會活到80歲以上，未來的台灣需要你我每個人的勞動力，才能運轉順利。因此不論你做什麼工作，就做到不能做吧！近年來台灣因醫療院所床位的快速增加，然而由於醫師人力的培育受到政策限制，故人力供需不平衡之缺口，致使各醫院為解決醫師人力不足問題而紛紛自行培育專科護理師，並使其在醫師的監督下協助執行醫療行為。但是究竟專科護理師應具備何種職能，才能使其勝任其工作，，目前卻仍缺乏明確的專科護理師之職能內涵之研究，故本研究期能就此項課題加以探究，以界定出專科護理師師之職能構面。 研究彙整相關文獻及歸納出影響專科護理師每日工作之主要因素，並鉅此制定出專科護理師之職能構面初稿，並以專家會議來修定問卷。研究建構出專科護理師工作職能之架構，經以層級分析法分析後，第一層級4個評估準則按權重大小分別為技能、專業知識 、個人特質、能力，第二層級整體評估因素計有12項，相對權重最高之前3項，按大小排序分別為親和性、學術能力 、開放的學習性，第三層級整體評估因素計有36項，相對權重最高之前5項，按大小排序分別為評估病人健康問題、健康照護知識 、醫學資訊、認知技能、護理指導。 再者，根據AHP分析結果，護理部與醫師對專科護理師的角色期待是有所不同的，主要為醫師視專科護理師為角色互補的助手，例如在技能、醫療專科知識、健康照護知識、專業性技能、評估病人健康問題、評價護理照護效果、認知技能的工作職能皆有顯著的期待差異，凸顯出未來遴選專科護理師，醫師的意見扮演著重要的角色，因此在專科護理師人員之運用上，應先就醫師及護理部二者角色期待不一致之處進行溝通，取得一致的角色期待後，方可決定以何種指標作為篩選人員的關鍵指標。未來研究可採行灰關聯分析以比對分析方法間差異，以及就不同性質醫院間之任務、制度、角色期待差異等進行差異比較，以了解不同醫院間之職能需求差異。    1075101010    李家嫻  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 你好👍 文章標題：一年級寒假  2019-02-09 19:34:38 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一甲 學號 1075101010 姓名 李家嫻 書名 雪冤 作者 大門剛明 出版社 春天出版國際文化有限公司 出版年月 2018年5月 索書號 094684 ISBN 978-957-9609-42-5 【本書重點摘要或佳句】 1如果那個壞人非死不可，那就應該由眾人一起來分擔其痛苦才對。 2比起雖有物證，但真凶卻已自殺，還不如人證物證俱全，這樣自白才比較像是洗刷冤情。 3就像要殺死自己心愛的女人一樣，得懷著這種心情去處決才行不能用這種胡來的制度，逼人面對死亡。 4所以你們想讓我了解被害人的痛苦 ，是嗎?既然對我懷有恨意不把我殺了，你們甘心嗎? 5只要我想取你的性命，隨時都能下手。 【本書閱讀後心得感想】 這一本書是關於冤案的問題，其實我覺得死刑的爭議有很大一部份是在冤案，因為有冤案的發生， 所以才有人主張廢死，認為這一切不可逆，所以有風險。但是，明明罪刑很明確卻用社會把它教育 成這樣很對不起他來要求廢死，其實就不太需要了，殺人償命、欠債還錢，但倒債還能賴帳，減少 冤案的發生才是反廢死之道，正義魔人少一點，爭功檢警少一點，惡質法官少一點，這社會就不用 養這麼多死刑犯了。 如果我們增加了所有權和每個公民的社會意識感，當然我覺得他將作為民主國家邁出的第一步。 文章標題：一年級寒假  2019-02-09 19:34:58 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一甲 學號 1075101010 姓名 李家嫻 書名 雪冤 作者 大門剛明 出版社 春天出版國際文化有限公司 出版年月 2018年5月 索書號 094684 ISBN 978-957-9609-42-5 【本書重點摘要或佳句】 1如果那個壞人非死不可，那就應該由眾人一起來分擔其痛苦才對。 2比起雖有物證，但真凶卻已自殺，還不如人證物證俱全，這樣自白才比較像是洗刷冤情。 3就像要殺死自己心愛的女人一樣，得懷著這種心情去處決才行不能用這種胡來的制度，逼人面對死亡。 4所以你們想讓我了解被害人的痛苦 ，是嗎?既然對我懷有恨意不把我殺了，你們甘心嗎? 5只要我想取你的性命，隨時都能下手。 【本書閱讀後心得感想】 這一本書是關於冤案的問題，其實我覺得死刑的爭議有很大一部份是在冤案，因為有冤案的發生， 所以才有人主張廢死，認為這一切不可逆，所以有風險。但是，明明罪刑很明確卻用社會把它教育 成這樣很對不起他來要求廢死，其實就不太需要了，殺人償命、欠債還錢，但倒債還能賴帳，減少 冤案的發生才是反廢死之道，正義魔人少一點，爭功檢警少一點，惡質法官少一點，這社會就不用 養這麼多死刑犯了。 如果我們增加了所有權和每個公民的社會意識感，當然我覺得他將作為民主國家邁出的第一步。 文章標題：1年級暑假  2019-08-16 20:11:06 這本書是在講述一位高中女生，在面對著自己愛慕的青梅竹馬以及因為喜歡上這位青梅竹馬而背叛女主角的閨蜜，還有一位喜歡女主角的帥哥的故事，女主角因為被霸凌、被青梅竹馬誤會、面對爸媽吵著要離婚、喜歡的青梅竹馬跟自己的閨蜜在一起等原因漸漸出現了憂鬱的傾向，雖然在這糟到不能再糟的生活中，他遇到了一位心理醫生願意傾聽他說話，幫助他緩和情緒，還是免不了悲劇，女主角沒事，但卻在身上留下了無法消除的痕跡。這則故事還有一個非常重要的角色，士緣的朋友─雁琳。有些事是愛情和親情所無法給予的，那就是友情。士緣因為先前遭到身邊最好朋友的背叛，從此不再相信友情，但雁琳透過窮追不捨的性子和真心的舉動，感化了士緣的心，並且在當士緣受到陷害而被全班排擠時，只有雁琳選擇相信她，就算會因此也受到排擠也不在乎，陪伴在士緣身邊，不離不棄。女主角經歷了風風雨雨，從原本的純真到後來的蛻變，顯示出她的成長，雖有時衝動莽撞，卻也同時展現出青春的瀟灑。我覺得最後有點惋惜的是雖然真相大白了，但士緣的青梅竹馬知道真相時也為時已晚，錯失了機會，不過對士緣而言，這樣的結果卻是最好的結局吧。雨過天晴的彩虹，總是最美麗的。 文章標題：1年級暑假  2019-08-16 20:11:17 這本書是在講述一位高中女生，在面對著自己愛慕的青梅竹馬以及因為喜歡上這位青梅竹馬而背叛女主角的閨蜜，還有一位喜歡女主角的帥哥的故事，女主角因為被霸凌、被青梅竹馬誤會、面對爸媽吵著要離婚、喜歡的青梅竹馬跟自己的閨蜜在一起等原因漸漸出現了憂鬱的傾向，雖然在這糟到不能再糟的生活中，他遇到了一位心理醫生願意傾聽他說話，幫助他緩和情緒，還是免不了悲劇，女主角沒事，但卻在身上留下了無法消除的痕跡。這則故事還有一個非常重要的角色，士緣的朋友─雁琳。有些事是愛情和親情所無法給予的，那就是友情。士緣因為先前遭到身邊最好朋友的背叛，從此不再相信友情，但雁琳透過窮追不捨的性子和真心的舉動，感化了士緣的心，並且在當士緣受到陷害而被全班排擠時，只有雁琳選擇相信她，就算會因此也受到排擠也不在乎，陪伴在士緣身邊，不離不棄。女主角經歷了風風雨雨，從原本的純真到後來的蛻變，顯示出她的成長，雖有時衝動莽撞，卻也同時展現出青春的瀟灑。我覺得最後有點惋惜的是雖然真相大白了，但士緣的青梅竹馬知道真相時也為時已晚，錯失了機會，不過對士緣而言，這樣的結果卻是最好的結局吧。雨過天晴的彩虹，總是最美麗的。 文章標題：2年級暑假  2020-09-02 14:18:57 【撰寫心得書名】：小河男孩 【本書閱讀後心得感想】： 讀完這本書，好像穿梭在故事裡的時空當中，時而疑惑，時而驚訝，佩服作者，能用神奇的內容讓人坦然面對死亡這件事。 當我看到故事的最後時，讓我太訝異了，原來，那位小男孩就是爺爺小時候，我有一種在相同的時間卻在兩個不同時空中的感覺。因為小男孩，潔西知道爺爺一生未完成的願望，替爺爺完成了他的夢想，我很佩服潔西，她能在爺爺臨終前勇敢的面對這件事，如果換成我，我可能不敢相信爺爺離開我的事實，更不可能接受並且釋懷它。藉由這本書讓我知道生命的可貴及價值，人總是在生前時不好好的把握，真正想要彌補的時候，那個人已經離開了，想彌補都來不及。或許，我們應該更珍惜與人相處的每一刻，不管是好是壞，當我們再也無法有機會相見時，便會後悔莫及。 [What 文章內容摘要] 書中祖孫情深，爺爺一直想要完成他那幅畫，可是身體狀況越來越差，最後靠潔西握住他的手一起完成「小河男孩」這幅畫，到最後他才知道原來男孩就是爺爺本人小時候，她終於明白為什麼爺爺一直想畫這幅畫，因為爺爺常說總有一天，他一定要從河的源頭直游到大海。但當他知道事情的真相時爺爺已經離開了，所以最後他決定幫爺爺完成他的夢想，他抱著爺爺的骨灰，爬上了小河的源頭，將爺爺骨灰灑入河的源頭，將罈裡的骨灰全部倒光，罈子扔進水裡，緊接著她一躍而下，這是她最後一次感覺到小河男孩的存在。 [So What 學習要點] 從他們的行為中讓我了解到甚麼是真正有意義的親情，親情是無法用語言來衡量的、無法用金錢買到的，所以把握當下，好好的對待身邊的親人，那怕是幫他們完成一個小小的願望，珍惜現在的一切。 [Now What (反省、思考，與檢視自我)] 有時候總會覺得家人很愛管、愛唸，連一件小小的事，都要去控制，帶看過這本書後，讓我了解到家人的重要性，有時他們唸你是為你好，提醒你，不讓你變得如此的隨便，親情可以使一個人溫暖、快樂、安心，讓你覺得不管發生甚麼事，有家人在背後當靠山，支持著你，所以好好把握當下，認真對待你現在擁有的一切，不要之後再來後悔當初的選擇。 文章標題：2年級暑假  2020-09-02 14:19:07 【撰寫心得書名】：小河男孩 【本書閱讀後心得感想】： 讀完這本書，好像穿梭在故事裡的時空當中，時而疑惑，時而驚訝，佩服作者，能用神奇的內容讓人坦然面對死亡這件事。 當我看到故事的最後時，讓我太訝異了，原來，那位小男孩就是爺爺小時候，我有一種在相同的時間卻在兩個不同時空中的感覺。因為小男孩，潔西知道爺爺一生未完成的願望，替爺爺完成了他的夢想，我很佩服潔西，她能在爺爺臨終前勇敢的面對這件事，如果換成我，我可能不敢相信爺爺離開我的事實，更不可能接受並且釋懷它。藉由這本書讓我知道生命的可貴及價值，人總是在生前時不好好的把握，真正想要彌補的時候，那個人已經離開了，想彌補都來不及。或許，我們應該更珍惜與人相處的每一刻，不管是好是壞，當我們再也無法有機會相見時，便會後悔莫及。 [What 文章內容摘要] 書中祖孫情深，爺爺一直想要完成他那幅畫，可是身體狀況越來越差，最後靠潔西握住他的手一起完成「小河男孩」這幅畫，到最後他才知道原來男孩就是爺爺本人小時候，她終於明白為什麼爺爺一直想畫這幅畫，因為爺爺常說總有一天，他一定要從河的源頭直游到大海。但當他知道事情的真相時爺爺已經離開了，所以最後他決定幫爺爺完成他的夢想，他抱著爺爺的骨灰，爬上了小河的源頭，將爺爺骨灰灑入河的源頭，將罈裡的骨灰全部倒光，罈子扔進水裡，緊接著她一躍而下，這是她最後一次感覺到小河男孩的存在。 [So What 學習要點] 從他們的行為中讓我了解到甚麼是真正有意義的親情，親情是無法用語言來衡量的、無法用金錢買到的，所以把握當下，好好的對待身邊的親人，那怕是幫他們完成一個小小的願望，珍惜現在的一切。 [Now What (反省、思考，與檢視自我)] 有時候總會覺得家人很愛管、愛唸，連一件小小的事，都要去控制，帶看過這本書後，讓我了解到家人的重要性，有時他們唸你是為你好，提醒你，不讓你變得如此的隨便，親情可以使一個人溫暖、快樂、安心，讓你覺得不管發生甚麼事，有家人在背後當靠山，支持著你，所以好好把握當下，認真對待你現在擁有的一切，不要之後再來後悔當初的選擇。 文章標題：3上寒假-1  2021-02-18 12:47:37 照顧新型冠狀病毒肺炎病人護理師的準備與心理建設 新型冠狀病毒肺炎，疫情的持續延燒，國際間陸續傳出第一線醫護人員因堅守工作崗位、提供臨床照護工作而不幸染疫的消息。護理師在醫院系統的防護與病患個人及家屬中扮演至關重要的角色，但也在執業過程中不斷地與病毒近距離接觸，曝觸在感染高風險中。他們必須持續穿著全身防護設備來阻絕感染風 險，但另一方面也造成護理過程中極度的不舒服與心理極大壓力。未來自己也將會成為一名護理師，在新聞上看到有些醫護人員因為怕自己帶病毒回家，傳染給家人，自己願意留守醫院，常在心裡想，他們好偉大，我之後也會像他們一樣嗎? 但台灣相較於國際間爆發性的疫情，顯得控制得當，但過去SARS的慘痛經驗仍讓一些第一線的護理人員備感壓力，其中壓力主要來自於臨床工作上的負擔、擔心自己的親友被傳染，常見心理困擾有緊張不安、苦惱或動怒、感覺憂鬱及心情低落等，我覺得在這種極大的壓力狀況之下，提升護理師心理建設尤其重要，藉由自我防護技能、提供充裕的人力支援、充足的個人防護設備、及營造互相支持氛圍，使第一線的護理人員可以感受到被支持被信任，看到自己擔負角色的重要性與源自於他們專業的肯定，要身為一名專業護理師，除了需要專業的護理技能，更需要有一顆強大的心，堅硬的心理素質，才不會那麼容易的被病魔打敗。 文章標題：3上寒假-2  2021-02-18 12:48:52 運用不同視角探討學童近視防治工作之困境 目前兒童近視年齡逐漸往下延伸，其實在我們家就有很明顯的差異，相較於之前3C產品還沒那們盛行的時候我和姊姊們只要到外婆家就會出去外面玩，例如打打籃球、跳房子、騎腳踏車、散步……以前外面總是都充滿著小孩的歡樂聲，但現在相較於冷清許多，現在的孩子都被3C產品給綁架了，整天都圍繞在手機前面，近視一個比一個深，真的跟我們之前差很多，難怪現在政府一直在推廣視力保健的重要性，文獻上說臺灣小一每 4 位學童就有一位有視力上的問題，小六則每3位就有2位學童有視力問題，其中原因以屈光異常的近視問題居多，近視看診的人數與健保醫療費用增加3成其中尚未包自費鏡框與鏡片費用，其實一開始我視力很好，但自從拿到手機之後視力開始逐漸往下掉，現在真的有點後悔太早拿到手機，如果要給孩子手機的話我覺得可以適量的給予，而且現在教育部也有規定學校應進行視力篩檢工作，確保孩童的視力是否出現異常，對現在雙薪家庭的父母來說，我覺得這個規定很不錯，就算忙於工作，沒固定時間帶孩子到診所做視力檢查，學校會幫你檢驗出來，早期發現，早期治療，近視導因影響因素多，如年齡、女性、學校型態、父母近視、高社會背景、昏暗閱讀環境、長時間學習休息少、3C產品使用時間，除了父母的監督，我們自己也該每天限定使用3C產品的時間，我認為最重要的應多增加戶外活動的時間遠離3C產品，每日戶外2-3小時，用眼30分鐘休息10分鐘。    1075101009    楊佩娟  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：閱讀心得  2019-02-14 21:16:33 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一年甲班 學號 1075101009 姓名 楊佩娟 書名 當下,把心放下 作者 何權峰 出版社 高寶 出版年月 2017年 5 月 索書號 ISBN • 9789863613978 【本書重點摘要或佳句】 1人之所以會有憂愁、煩惱或是想太多，通常都不是來自現在，而是來自過去和未來。 2我們應該重視的是生命的「亮度」，而不是「長度」。 3真正帶給你痛苦的並不是那個人，是你對那個人的期待。 4如果你希望明天會更好，那你應該做的就是把今天先過好。 5每一個當下都是獨一無二的，它不是過去的延續，也不是一個接著一個線性的未來。 【本書閱讀後心得感想】 這本書真的很值得一看！看完之後，我覺得心裡更加的開闊。在這個社會中，很多人往往不珍惜自己現在身邊擁有的一切，總是想要什麼，想強求什麼，卻忘了看看自己身邊當下擁有的幸福，而總是要等到失去後，才懂得回頭看那些自己曾經擁有的一切，不過卻已挽回不了了。 我們總是對自己的未來充滿希望，對於過去又有一些些的失望，想把握現在又想把握未來，總是希望一切美好，卻忘了把握現在的每一分鐘，總是在做一件事時想著其他事，例如：上課時想著下課的事；下課時想著上課的考試等等，人生的樂趣就這麼錯失了，重點是當你的人在這，心在別的地方時，如果不能專注在此刻，那任何時刻都不可能專注著，將永遠被下一件事拖著走，這樣的話會使所有事物都不完美，也包括人生，也將會跟著一起不完美的。每個「當下」 都只有一次，錯過就錯過了，也無法重來，可是懂得把握現在的人，他每一天都活的很樂觀，因為他懂得如何把握當下，珍惜現在。雖然時間過的很快，但他懂得把握，每天充實自己，使自己活在當下，活的更多彩多姿！ 但是人難道都要弄得自己已痛苦不堪了之後，才了解該去珍惜嗎？所以我覺得應該看看這本書，學習如何把握當下，只看當下，或許，現在失去了曾經擁有的幸福，但是千萬別因此而自憐自艾，而是更應該把握當下還擁有的事物而不要再犯同樣的錯誤了！ 文章標題：閱讀心得  2019-09-01 22:29:26 科別：護理科 班級：護二甲 學號：1075101009 姓名：楊佩娟 書名：在沒有你的世界沉睡 作者：Misa 出版社：城邦原創股份有限公司 出版年月：2017年3月 ISBN：9789869412384 本書重點摘要或佳句： 1.看著大家快樂的笑容，所有人的青澀臉龐上似乎都洋溢著不知憂愁為何物的天真。 2.無論是心靈上的快樂程度，還是與朋友之間的感情和相處模式等等，都是國高中時代最好，單純又不拘束。 3.這些逝去的曾經只會更加襯托出現實的殘酷 4.我原本全都忘記了，因為太過難堪、太過悲傷，所以我選擇遺忘，然後便真的遺忘了。 5.我現在很快樂，但我還是很懷念高中的那段時光。 本書閱讀後心得感想： 這本在講千裔在某一次的同學會得知了藍英倉的死訓，便一點點的想起了那些遺忘的東西，總是覺得想睡的她，卻在夢裡夢見那些，夢境裡的高中場景非常的清楚，直到後來才發現他死於十八歲那年，為了就是替千裔過生日而死的，當時的離別怎麼也沒想到，是再也見不到。 在看的時候我會不自覺跌入故事劇情的情節裡，像是當千裔在夢裡不斷夢見曾經。到最後她再也無法夢見，卻還是很疲累，開始吃了安眠藥。也許只是美夢一場。千裔分不清現實與夢境的差別，卻像是沈睡在那個有他的世界裡，在現實卻是沒有他的世界裡像是惡夢般的存在。 但這一本從一開始及中間及崩潰的那個地方到結局都是很悲傷的，看著她的無助、同時在弟妹面前維護好自己身為大姐的形象，她的職責是為了要消除弟妹的不安及擔憂；可是她自己卻只能靠著自己來解決自己的問題。 在身為長女的壓力及那些不能說出口的事情，所累積的壓力，在她崩潰情緒不穩的時候她曾經守護的一些全都在一瞬間瓦解。就這一幕來說這才是看得會很難受的地方，因為得知太多真相，導致無法負荷，在夢裡再一次夢見她想要的接近，而突然清醒分不清現實與夢境。無意間那些背負的壓力沒有地方可以宣洩，到最後卻讓她精神漸漸地再也控制不住。 就是這樣的故事，比我之前看得那些小說還更吸引人。雖然不太清楚是為了什麼，但不管看了多少次就是很悲傷，會不知不覺的跌入劇情。 文章標題：閱讀心得  2020-09-06 22:40:59 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別:護理科 班 級:三年級 學 號:1075101009 姓 名:楊佩娟 書 名:一公升的眼淚 作 者:木藤亞也 出版社:高寶 出版年月:2009年 索書號:B 861.6 8744 ISBN:9789867088291 【撰寫心得書名】: 一公升的眼淚 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 木藤亞也在她15歲的時候罹患了「脊髓小腦萎縮症」的疾病，而這種疾病只能靠著藥物讓還沒出現明顯症狀的患者，延緩疾病的發生及惡化，但她想寫字、奔跑、想要談一場甜蜜的戀愛、想要孝順父母，即使知道未來的藍圖已逐漸模糊了，她還是堅持著意志力與病魔奮鬥。 走路、說話、吞嚥、咀嚼等等，在一般人眼中這些事是多麼的平凡，但在她身上全成為遙不可及的幸福，要忘記健康的自己，要忘記吞嚥食物的滋味，她癱瘓在床，喪失她一直努力想維持的行走能力，支持她生存的意義，除了家庭，就是不肯對病魔妥協的強大意志力，她努力用筆紀錄生活中對生命的堅持，她並不怨恨父母、不怨恨上天為什麼殘忍剝奪她生存的權利，她只是一直為自己的身體而奮鬥。 這一切對我們來說是多麼的難以想像，面對自己漸漸不聽使喚的身軀，需要多麼大的勇氣，當要跌倒時伸手阻擋的簡單反射動作，他卻沒有辦法這麼做只能硬是倒在地上，我想在大的傷痛都比不上心理上的痛吧，亞也也常說：「我想活下去」，讓人深深的感觸到原來生命是那麼的可貴，當有一天要失去了才了解原來簡單的走好路、寫好字、拿穩筷子、凡事可以靠自己來的這些事是多麼奢侈和幸福的事，我們總是身在福中而不知福，常常還怨東怨西的，卻不知道我們擁有多麼的多是別人想要卻無法得到的，在世界上有很多的人在努力的對抗命運，這些都讓我們了解生命多麼的堅強和脆弱，我們永遠也無法知道下一秒會發生什麼，唯一能做的就是珍惜現在，把握自己的健康尊重自己的生命，亞也讓人感受到了－「原來活著，就是一件最快樂的事」，而亞也的精神與毅力也深深的讓我敬佩！值得學習。 文章標題：閱讀心得  2021-02-20 01:23:28 憂鬱症 護三甲 1075101009 楊佩娟 看到這篇有關憂鬱症的文章就想到我身邊曾經的同學與家人，可能在某部分的人會覺得這個病就是「想太多」了，不要那麼負面就好啦，看開一點事情就解決啦！但其實不是，他們也不想這樣，文章也有說到，憂鬱症即將是未來人類會面臨的重大疾病，如果沒有妥善治療痊癒往往會禍延一生，在我身邊與我最親近的人就患有憂鬱症，那就是我的媽媽，因為疾病纏身，不過事情發生的當時我還小，根本不懂什麼是憂鬱症，只是覺得不懂為什麼她要每天哭，為什麼每次都說想要離開這個世界，離開就解脫了，但那時還不懂事，沒辦法幫媽媽分擔心中的苦，不過我媽媽也有積極的治療，控制住憂鬱症。 再來就是很常在新聞上看到很多人，為情所苦、校院霸凌等等的事情，而患有憂鬱症，先自殘，之後嘗試自殺，這些都是我們不願看到的結局，然後人們會開始責怪當初自己為什麼沒有發現，為什麼當時不願意當個傾聽的角色？這篇文章也教了我說，當遇到憂鬱症患者時可以怎麼做，我們可以帶他們一起去運動、帶他們走向陽光，告訴他們要有充足的睡眠，試著身心靈的放鬆，適當的接受治療，當個傾聽的好角色，因為陪伴比任何言語都有效，這些動作對我們來說很簡單，但他缺是簡單到可以拯救一人的性命，何不嘗試看看呢？讀完真的是很值得，也很願意去幫助他們。 文章標題：閱讀心得  2021-02-20 01:25:17 實習壓力源 護三甲 1075101009 楊佩娟 我所寫的這篇心得是選自「護生實習壓力源、學習幫助與因應行為」的期刊，閱讀完後真的感覺蠻真實的，裡面提到實習生的壓力源有缺乏臨床知識或經驗不足、對臨床工作不熟悉、對個案與老師的關係不良、對老師的期望不清楚......等等，想到當初我去基護實習也是這樣的狀況，總覺得我自己所學的東西好像無法派上用場，技術不夠熟練，害怕做錯和失敗，畢竟是首次經驗，也不是像在學校一樣面對模型，在學校失敗了還能重來，但在醫院卻不一樣了，過程充滿著滿滿的不確定感，也會擔心和臨床教師、其他醫護相關專業人員的互動，而且實習過程中我以為我能夠達到我心中所想的要求，但並沒有...，所以讓我感到非常錯愕，為什麼我的實習表現與課業的不一樣，為什麼不是成正比？因此讓我的打擊有點大...。 不過期刊裡也提到如果我們把這些壓力源視為「威脅」的話，則會妨礙學習，成為學習障礙，若視為「挑戰」的話則可增加學習的動機，實習過程中我也學到要靠自己，要學著自己解決問題，主動爭取機會練習，而不是逃避、過了就算了，而我也決定下一次要做足充分的準備，也試著把那些壓力看成是挑戰！當作是幫助自我成長的元素，也期待下一次的實習。    1075101008    游佳謹  發表(6)筆   文章標題：學習歷程檔案  2008-03-18 16:15:43 嗨~我是護五甲(・∀・) 文章標題：讀書心得  2019-02-15 21:20:52 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101008 姓名 游佳謹 書名 女間諜的告白 作者 保羅．科爾賀 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2017年 10 月 索書號 885.716 ISBN 9789571371504 【本書重點摘要或佳句】 1她唯一的罪就是想做一個獨立的女人。 2世上最優美的旋律，如果走了調，也不過是怪物一頭。 3雖然我現在是個囚犯，但靈魂卻是自由的。 4只要做妳自己就好。 5如果上帝會給了妳第二次機會，妳會選擇跟現在不一樣的道路嗎？ 【本書閱讀後心得感想】 這本書是以第一人稱及書信形式，並將瑪塔・哈莉的曲折人生呈現出來。在一開始寫瑪塔・哈莉要 被槍決所表現出來的不畏懼與淡定，並沒有像一般死刑犯所表現的那樣。在獄中寫了一封信給了克 魯內律師，訴說自己的一生旅程。為何舞台上曾經風靡萬眾的女神，會淪為階下囚，她熱愛表演， 以及表演帶來的名利財富。作者藉著她的故事，省思世人對於女性、背叛、原罪所作出的嚴厲審判 從未將息。律師在行刑前夕寫給她的最後一封信，寫出了他的看法: 「她唯一的罪就是想做一個獨 立的女人。」 瑪塔・哈莉，是歷史上最傳奇的女子，出身荷蘭鄉村的小鎮姑娘，搖身一變成為歐洲大路最有名氣 的脫衣舞孃，他表演聞名於世，他是位放蕩不羈的舞者，因為對金錢和權力的執迷，，名聲漸漸敗 壞，成為了在政商權貴間周旋的交際花，在信中他有提到他認識的男人都有給過他歡樂、珠寶、或是社會地位，除了第一個男人，學校的校長在16歲強暴了她。他家人曾隱約的告訴他親密關係是要。 以愛情為出發點從這次他開始將性歸類到機器式的行為，與愛情無關，瑪塔・哈莉在年輕時還是有 渴望過愛情，直到嫁給酗酒成癮的外交官，在印尼爪哇當地度過不美好的婚姻。他的丈夫時常酒醉 回來，並有了外遇。在他的懷孕10個月的兒子被保母害死後，瑪塔・哈莉便改變自己成為了走紅全 歐洲的脫衣舞孃，她憑著高明的手腕和時尚的妝扮，在巴黎社交圈打開知名圈，也是很多政治權貴 的紅粉知己。在離開印尼獨自一人前往法國，在那的表演場認識了一位男性，並答應幫他的忙，因 為事情的改變，瑪塔・哈莉在知道他所要幫的忙是他這一輩子，不會扮演的角色「間諜」。 最後儘管沒有證據足以入罪，哈莉依舊未能逃脫法國情報單位的起訴。在小說的最後由她的律師寫 了一封信，讓讓讀者去看戰爭下的歐洲，人心叵測，也見證一名女性想掙脫自己的命運。 瑪塔・哈莉，是位可憐的人，不過他卻是很樂觀，曾經說過:雖然我現在是個囚犯，但靈魂卻 是自由的覺得這樣的女性真的很厲害不管面對任何事都能樂觀的面對，是一個 很獨立的女性。 文章標題：1072暑假閱讀心得  2019-09-01 00:48:39 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101008 姓名 游佳謹 書名 少女心缺乏症候群 作者 蘭緗 出版社 城邦原創 出版年月 106年9月 索書號 857.7 ISBN 9789869529938 【本書重點摘要或佳句】 1 什麼事都自己做得好好的，難道就不是女人了嗎？ 2 大家都想與眾不同，卻不肯當個奇怪的人，這不是自相矛盾嗎？ 3 人一生總要瘋狂幾次，既然知道這是對的，就要勇敢去做。 4 這是場漫長而艱辛的馬拉松，跑道上佈滿荊棘，可是只要持續向前，總會有抵達終點的那一天。 5 沒有人可以規定我們該是什麼樣子。 【本書閱讀後心得感想】 一個女人粗魯點就是男人婆，大家都覺得女生就該溫柔賢淑優雅端莊，是 誰這麼規定的。 這本少女心缺乏症候群，故事裡訴說的女主角她就是一位女漢子，她沒有 少女心，不知道戀愛的感覺，也不會像一般女生努力的打扮、保養自己但 她的工作能力彪悍，責任心也強，對於一件事要做到好才行，但這樣的女 性卻被人嫌棄，女人像漢子有什麼不好的。因為社會刻板印像，讓大家都 覺得這樣的女漢子不是一位女性，都會有些異樣的眼光。女生自立自強也 是好的，就不會像古代女主內男主外，感覺女人就是男人的附屬品，什麼 都要依男人為主。看現在的台灣出了一位女總統，誰還能看不起女生，我 們也是有能力能闖出一片天。 男人女人不一定就是要大家想像中的那樣，每個人都有不同的性格，就像 女人有女漢子，男人也是可以有少女心，要尊重每個人，不要用異樣的眼 觀看待她/他，沒有什麼不一樣的，一樣都是人。尊重、友善、包容是我們 都需要學習的特質。 文章標題：1082暑假閱讀心得  2020-09-02 21:43:14 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科 別 護理科 班 級 護三甲 學 號 1075101008 姓 名 游佳謹 書 名 20幾歲，就定位 作 者 水淼 出版社 好的文化 出版年月 2010年07月09日 索書號 B 177.2 1212 ISBN 9789866373756 【撰寫心得書名】: 20幾歲，就定位 【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】： 看完這本書感觸很大，裡面有一篇篇的小故事在告訴我們人生的觀點，知道說如何正確的去規劃自己的未來，且朝著自己的目標前進。一個人能飛多高，並非由其他因素決定，而是由心態所致。假如你對自己目前的環境不滿意，想力求改變，則首先應該改變你自己」。書中有個例子，兩個男生同時進同一家飯店上班，一號男生被派去餐廳收拾客人用過的碗盤，二號男生則是被派去洗手間當遞手巾的人員，一剛開始兩個人都無法適應，但過了一陣子二號男很想快換工作所以很認真的做，不只遞手巾還扶老弱婦孺，洗手間髒了清潔工還沒來打掃時，它會指東去打掃乾淨；而一號男則一直不停的抱怨東抱怨西的，工作中也常出錯，就被公司給解僱了。其實他們的工作都很簡單，要考驗的就是耐心和態度，態度對了自然就會有人發現你是一位可塑之材。這個例子就讓我想到，在實習的時候雖然不會像書中的一號男一樣抱怨東抱怨西但不會主動，像是護理站有電話時，不會在第一時間去接，會過一會兒沒人接時才想說要不要接，通常最後都是被學姊們接去。技術方面也是，要等老師有問到或是學姐問我們才有做，不會主動的找技術做，實習的過程中都很被動，還有找個案聊天，有一部分可能都是為了完成功課而去找他。現在想一想好像真的自己的心態沒有很好，不會主動去學習，跟個案溝通也很有問題，容易自己終結話題不會繼續的問下去，對於這次自己實習過程不是很滿意。 What 文章內容摘要: 1.年輕就是最好的資本。趁著自己還年輕，早點獨立吧！即使遭受了挫折即使失敗，也有年輕作後盾，沒什麼好怕的！。 2.主見，其實是一種相信自己能力和自己選擇的自信心理。一個人連自己都不相信時候，很容易被別人的任何一句話打倒，害怕做出錯誤的判斷和決定，所以讓別人去決定。 So What 學習要點: 如何為自己的未來做好完全的準備？ 這本書在告訴我們可以如何為出社會做準備，現在已經知道自己未來要走的方向要當護理師，要好好讀書考到護理師證照，在醫院實習要好好學，主動地去學習，了解護理這份工作。 Now What 反省、思考，與檢視自我): 透過這本書讓我想到實習時的學習方式不好，過於被動不會主動去幫忙或是找技術做，為什麼會這樣呢，跟自己的心態有關吧，不會想去學習要等著人家。這樣的學習情況很不好，要去改善不然高護會死得很慘吧，調整好自己的心態，要積極的去學習，高護實習前可以改變自己的學習心態。 文章標題：1091寒假讀書心得1  2021-02-19 23:55:33 讀書心得 書名:護理雜誌67:卷期 「胃腸惡性腫瘤病人PICC置管後舒適度現狀和影響因素」 作者:李靈、高竹林、郭亮 出版單位:社團法人臺灣護理學會 ISSN:0047-262x 心得: 會寫這篇文章是因為裡面介紹的PICC是上課有介紹的，剛好可以藉著這篇文章多去了解和鞏固對PICC的理解。文章內是在介紹胃腸惡性腫瘤病人PICC置管後舒適度現狀和影響因素，中國有學者研究關注胃腸惡性腫瘤病人PICC舒適度，因為胃腸惡性腫瘤是全球發病率較高的惡性腫瘤之一，僅次於肺癌、女性乳腺癌和男性前列腺癌。化療是胃腸惡性腫瘤主要且有效的藥物治療方法，其中經外周靜脈置入中心靜脈導管，去廣泛應用於長期輸注化療藥物的腫瘤病人。其中分為3個部分：(1)胃腸惡性腫瘤病人 PICC置管後舒適度現況調查；(2)了解病人人口學特 徵、社會學特徵、置管情況、自我護理能力與舒適度 的關係；(3)探討PICC置管病人舒適度的預測因數。文章中的調查結果會引響病人對於PICC的舒適度，有穿刺部位的選擇、反覆穿刺，擔心穿刺部位的感染、管子掉落等，研究表示穿刺部位手肘上比手肘下舒適度高，非慣用手置管也可提高病人舒適度。文章中有提到幾種臨床常見的PICC相關併發症，如: 穿刺點滲血、感染、靜脈炎、靜脈血栓、導管脫出、導管堵塞等，像這些併發症我們做於未來的護理人員都要小心發生，無菌要做好，提高病人對於PICC的舒適度，也要為較清楚導管出院後家庭護理問題，病人的自我護理能力有助於降低導管相關併發症的發生。 文章標題：1091寒假讀書心得2  2021-02-19 23:56:08 讀書心得 書名:護理雜誌67:6卷期「晚期肺癌病人接受首次免疫療法前衰弱狀況之初探」 作者:陸怡安、羅永鴻、蔡培癸、劉雪娥 心得:這篇文章是在介紹晚期肺癌病人接受首次免疫療法前衰弱狀況之初探，對於這篇文章感興趣的點是，在學校有上到肺癌相關症狀和護理措施，好像沒有聽過晚期肺癌病人會有的衰弱狀況。原來衰弱狀況是指說一種不穩定的健康狀態，其臨床表現包括:活動力降低、體重減輕、疲倦、食慾降低、肌肉耗損、骨質流失、步態與平衡功能異常。因為大多數晚期肺癌病人在接受免疫療法前，往往都已接受過其他的治療，如手術、化學、放射線治療及標靶藥物，但這也並不是每個癌症病患會出現的狀況，研究發現年齡越高、發炎指數愈高、及身體功能狀況較差者，其發生衰弱的機率愈高。此外個體罹患心血管疾病、高血壓、與癌症的風險也相對較高。也有研究發現白蛋白低於正常值與C反應蛋白發炎指數愈高時，其發生衰弱之機率愈高，這個研究的結論就是晚期肺癌病人以體重減輕（32.7%）及低身 體活動量（32.7%）此兩項指標為衰弱的主要症狀，我們在照護癌症病人時要進行飲食攝取量的評估、了解營養攝取量不足及病人體重變化的原因，，以預防發生衰弱或惡化的狀況。對於這篇有理解到照護癌症晚期患者的可能會出現的一種狀況和注意事項。    1075101007    林奕廷  發表(5)筆   文章標題：2019 寒假作業  2019-02-03 16:48:09 書名：操縱人心說話術 作者：陶然 出版社：普天出版社 出版年月：2018/1 索書號:192.32 7723 2018 093986 ISBN:978-986-389-460-5 [ 本書重點摘要或佳句 ] 1.「不能僅僅是說話，而是要把話說進別人的心坎裡」 2.「真正的友誼絕非矯柔造作衍生物，而是發自兩顆真誠之心的相互溝通、相互交融」 3.「用我們想去影響的人的立場來看，是最有效的溝通辦法；相反的，若只是顧著自己傳達自己的意見，卻不考慮對方的立場，那結果必然很糟」。 [ 本書悅讀後心得感想 ] 個人覺得看了這本書很有意義，假如往後真的往護理師發展，那和來看診的人「溝通」或「站在他的立場看見他的需要」這些都是一個好的護理師的成敗，假使今天，我不怎麼會說話，雖然A, B出發點都出自於關心，A的方式是 ㄟ你哪裡不舒服怎麼問題那麼多，而B卻是請問你哪裡不舒服需要幫忙嗎，那麼這些話可能會造成結果的天差地遠。 有時候和別人講話真的不難，關心一個人也是如此，只要想清楚你要說的話並觀察他內心的想法，接著把自己心裡的關心和言語如何送達到對方的心理都是語言巧妙的運用，雪中送炭和火上加油也就一線之隔，站在他的立場關心而不是更加以刻薄的言語，那麼那就跨出了很對的一步，有些就是太過於直接，不好好把自己的話精美包裝一下，結果說出去的反而造成反效果，自己卻被討厭，友誼之間最常這樣，個人最常看見的就是女生吧，常常因為一個人的揣測、懷疑，去攻擊另一個人，他們忽略了什麼，忽略的就是，沒做到溝通，沒得到真正的答案，就把自己的揣測、懷疑當事實而去攻擊他人，所以這段友誼可能因此脆弱而結束，相反的互相關心，溝通的朋友卻是能扶持到最後的。 在友誼和職場上有些人太過於自我，以往他們都會忽略別人的感受，說話時哪壺不開提哪壺，不然就是固執己見搞得像獨裁，背後也不知被多少人討厭，說話時要如何做到不去傷害人還讓人討喜也大概就這三點1.看場合2.看實機3.話語技術，而固執己見的人要知道，三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，何嘗不去聽聽別人的意見在綜合起來。 文章標題：2020暑假作業  2019-07-01 10:24:01 書名：有一天,你也會遇到 作者：久坂部羊 出版社：天下生活出版 出版年月：2018/3 索書號:861.57 2408 2018 095105 ISBN:978-986-95993-3-7 [ 本書重點摘要或佳句 ] 1.死亡是不講道理又冰冷的 2.即便沒有有效的治療,我們醫護人員也不能臨陣脫逃,因為最痛苦的終究是病人阿! 3.醫護人員即使遭遇挫折,面對痛苦和悲慘帶來內心的沮喪也不可逃避,扔須接近全力。因為現實不會因此停滯不前 [ 本書悅讀後心得感想 ] 一本來自關於日本醫生的在宅醫療自身經歷，以自身經歷 在書中描寫出兩位醫生皆是自己的現實投射，書中兩位醫生一位經驗老到的「一瀨醫師」創辦『羅漢柏』在宅醫療診所,另一位在職的則是28歲的「三澤醫師」。 書中所說的六篇經歷最有印想的篇是【總有一天，你也會遇到.......】 一位從精神科轉至『羅漢柏』診所的女孩「北水麗子」，一瀨醫師是第四位主治醫生,前幾位醫師給他的診斷疑似思覺失調。 起初在她家房間的治療看起來沒什麼大礙，但日後伴隨一瀨醫師的護理師中嶋小姐發現在身體檢查後離開前,麗子小姐在口中念著:「總有一天,你也會...」在此自己看了毛骨悚然,也是這部分令我最印象深刻,原來麗子小姐在詛咒中嶋護理師總有一天也會像她這樣,在這之前已精湛演技騙取中嶋小姐的手帕來下蠱。 一瀨每次檢查中麗子小姐總故意露出胸部,在某次檢查她竟騙中嶋小姐呼叫媽媽的鈴壞掉了,需要中嶋小姐去叫媽媽,為了繼續配合檢查一瀨醫生叫中嶋小姐去吧,在中嶋小姐找到麗子母親美砂子女士時,麗子卻大叫著:「阿!住手,媽媽,救命阿」 此刻媽媽正不知手挫的看著一瀨醫師和自己女兒,女兒哭訴是醫生將她內褲內衣脫下要媽媽趕緊報警,不料媽媽打了女兒一巴掌:「你別太過分了」,隨即醫師和護理師離開了.. 還有一篇關於幸吉先生和安子女士,安子女是卵巢癌,而幸吉先生有時會相信一耶偏方而反覆問醫師可否使用殺死癌症細胞之類的,過了幾周幸吉先生覺得自己老婆好了很多在老婆面前和醫師說可以驗看看癌症細胞指數,沒想到一驗之下指數和先前的250可說是直線上升是779,由於此原因幸吉先生求醫師隱瞞此事,但誰知道這先生是在自己七子面前提出此提議的,不告訴妻子對醫師來說不管幸及先生再怎麼求,基於誠實原則和自己醫師的道德,三澤醫師最後還是告知了安子女士。 一個月後某通電話得知,三澤醫師傻住了,沒想到先離開人世的是安吉先生,壓力太大而暈倒四天推測蜘蛛下腔出血而過世。 還有幾篇其實擔很有在宅醫療特點,一些精神病患,臨終,安樂死,失智症家屬照顧壓力,還有一些大體處理的議題,是這位作者想表達的問題,其中一篇中也是因為家屬自己母親快斷氣了而醫師正好在遙遠之處要趕上也要一段時間,所以說在宅醫療的麻煩之處非常之多,而護理師和醫師時常因為家屬的要求陷入兩難的泥沼,一方面是許多道德,一方面是如何尊重家屬的意見。 第一次碰到這類的書，非常特別也知道自己未來或許可能多多少少會碰到的情況，這位醫師的經驗蠻酷的雖然他書中說到開了死亡證明有１８０幾張可見做這行看見家屬和家人間的生離死別之多,我覺得沒有神麼仙丹可以治百病,也不是每種方式都能兩全其美的解決,人世間的生離死別或許真的殘酷但也都是人之常情,最後一句就是書中的醫護人員即使遭遇挫折,面對痛苦和悲慘帶來內心的沮喪也不可逃避,扔須接近全力。因為現實不會因此停滯不前 這句真的非常優美阿,我時常想假使自己顧到的病人最後還是無力回天的話我會怎樣難過怎樣挫折,但我想我會記住這句話朝向我的護理之路! 文章標題：2021寒假作業  2021-02-18 17:37:22 刊名:父親對哺餵母乳的態度、父子依附及婚姻調適之相關性探討 作者:楊素珍、陳彰惠 心得:本研究目的在探討產後期父親對哺餵母乳的態度配偶哺方式父子依附及婚姻適 的相關性;並探討父親對母乳的態度及配偶哺餵方式的預測因子,這項研究收集高雄地區新生兒出生4-6週的父親爲研究對象,共收取210位個案。研究方法採用結構式問母乳的態度可顒著預測配偶是否餵母乳。因此本研究結果可提供護理人員在推行哨餵母乳的 過程中重視父親對母乳的態度及影響力並主動評估其婚姻調適程度,以達到“以家庭中心”的理目標並進而提母乳餵率. 文章標題：2021寒假作業  2021-02-18 17:41:04 刊名:一位COVID-19重症病人合併急性呼吸窘迫症之 加護經驗 作者:王佑平1莊寶玉2* 龔淑櫻3 曾紀瑩 心得:描述照護一位中年男性感染新冠肺炎且快速 惡化為重症之加護經驗，個案因疾病導致急性呼 吸窘迫症候群，插管後使用呼吸器與體外循環維 生系統，因屬新興呼吸道傳染性疾病特性而入住 負壓隔離加護病房.此次疫情能看得出很多人性的地方,一些疑似症狀的會選擇自行隔離,有些卻選擇繼續放飛自我,病人還須面對疾病預後未知的焦慮，以及與外界隔離.本文中之個案因感染新冠肺炎導致呼吸衰竭，於插管後轉加護病房持續照護，個案疾病進展迅速，疑似因細胞激素風暴導致嚴重敗血性休克與腎損傷，需使用體外維生系統及連續性腎臟 替代療法治療，治療期間面臨呼吸器及體外維生系統 脫離困難及可能產生續發性感染，均對其身心產生極 大的壓力。 文章標題：一  2022-09-20 23:09:20 ！    1075101006    唐于晴  發表(7)筆   文章標題：一年級寒假心得  2019-02-14 00:37:02 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101006 姓名 唐于晴 書名 天使之耳 作者 東野圭吾 出版社 皇冠文化出版有限公司 出版年月 2010年 5 月 索書號 861.575641-42010095279 ISBN 978-957-33-2662-5 【本書重點摘要或佳句】 1沒有目擊者，並不代表沒有人「看見」！ 【本書閱讀後心得感想】 這本書是有點推理小說的感覺，原先我看它的封面有些暗黑風格，還以為是恐怖的小說，看了後面的簡介，寫著在某個十字路口，發生了一場車禍，死去的駕駛，唯一能夠為死者辯護的便是他的妹妹，因為妹妹坐在後座毫髮無傷，只可惜妹妹是一位盲人，雖然眼睛看不見，但是他所擁有的過人聽力以及記憶力卻成為最有影響力的佐證，警方透過他在車禍當下聽到的種種聲音，逐漸拼湊出整起意外的輪廓，並且推算出車禍發生於零點零秒至四十八秒之間，而這分秒之差的關鍵，全取決在她的一「耳」之間...... 到這邊，我一直以為內容是妹妹替他的哥哥釐清案情，其實並不是。 前面看的時候，並沒有給我太大的吸引力，沒有讓我特別想要看下去的動力，可當我越看到後面，我越來越掉進這個黑洞裡，他那個懸疑推理的劇情，讓我更想一直一直翻下一頁。 警方ㄧ開始詢問與兄妹相撞的那對情侶是否闖紅燈，他們說詞都有點含糊不清，幾乎的回答都是不知道或不確定，讓警方更加懷疑他們說的是謊言，不過事實講求的是證據，我喜歡這本書裡不斷提到的這種精神，而後來詢問那位盲眼妹妹，他也秉持著哥哥並沒有闖紅燈，警方隨口問了當時他們那台車的時速，妹妹竟然回答的出來，可一個看不見的人又如何讓人相信呢？ 後來他肯定的態度，他用他過人的聽力跟記憶力成功說服了警方，當然有給他做過測試，他的答案都是正確的，沒想到後面因為那對情侶的女方說出的事發時間跟盲眼妹妹說的不同，警方才終於發現原來盲眼妹妹早就搞清楚了規律，所以他都能態度肯定、清楚的告訴警方他的理論，才發現大家都被妹妹過人的能力蒙蔽了雙眼，看不到事實，雙方都有違反交通規則。 不要想著逃避，即使逃得了一時，逃不了一世！ 文章標題：一年級暑假心得  2019-08-26 12:09:16 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護一甲 學號 1075101006 姓名 唐于晴 書名 人魚沉睡的家 作者 東野圭吾 出版社 皇冠文化出版有限公司 出版年月 2017年1月 索書號 094794 ISBN 978-957-33-3275-6 【心得】 人魚沉睡的家，這本書議論較多，之前有讀過這個作者的其他書，他的書種類大多是懸疑跟推理，雖然這次與以往不同，但還是值得推薦大家看！ 書中關於「器官移植」、「腦死」等的爭議，有著許多面向的思考與討論，讀完之後，卻有種莫名感動，或許是沒想到故事最後會以這樣的方式落幕吧！ 題材雖不大眾，但作者針對與器官移植有關的角色情感糾結，都做了深入描寫，將他們遇到的狀況、心中的掙扎描述的很好，看著看著有種把自己帶入角色的感覺！ 在歐美國家，腦死視同死亡，立即抓緊時間解剖，執行器官移植；然而在日本，一般人普遍的概念仍停留在心臟死才算死亡，並未接受腦死即是死亡。施行器官移植的時機與細節在日本仍有很大的爭議，讀者閱讀時將會重新思考死亡的定義與其效應、感受。 讓讀者重新面對每個人心裡的價值觀，沒有標準答案，正確答案端看個人內心的價值。 看到後面，我真的是已經淚流不停... 「人總難逃一死，這是人生唯一可以確定的事。死亡無可避免，又何須畏懼？」 讀這本小說時，情緒交雜，會覺得彷彿深陷其中，隨著故事的情節一步一步走，就像被文字追逐一般，每一字、每一句話都深深打動讀者的內心。讀完之後，心裡充滿著翻攪不止的情緒，久久不能止息，卻不知該如何表達…… 文章標題：二年級暑假心得  2020-06-10 13:00:07 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護二甲 學號 1075101006 姓名 唐于晴 書名 不必把太多人請進生命裡 作者 高原 出版社 大是文化有限公司 出版年月 2018年5月 索書號 098029 ISBN 978-957-9164-20-7 【本書重點摘要或佳句】 1.交朋友不是用金錢和利益換來的 2.人與人交往一定要有底線 【本書閱讀後心得感想】 這本書主要教你該如何和朋友劃清界線,就算再怎么親密的朋友,也是要有個界線,如同書名講的，生命中不必請入太多的人,甚至有些是根本不知道去交往的人,學習如何交朋友,不會交到一些自私、沒有用的朋友，如何分辨那些利用你的人，就像我，現在無法分辨真假朋友，那些原本以為可以深交的朋友，其實根本沒必要深交，因為對我沒有任何幫助，只會利用別人對他友情，我是那種不喜歡麻煩別人的人，就算是朋友也一樣，我覺得別人會不耐煩，如果別人找我幫忙，如果我們不錯，我能幫也會幫，可是總是有些人真的是很厚臉皮，什麼小事都找別人幫忙，這種的就可以慢慢的遠離了，因為他在利用你，更誇張就是連尊重都沒有，朋友之間尊重還是要有的，人心真的是很可怕的東西，為了什麼都做得出來，在背後跟其他人講你的八卦，然後表面很好，還跟你說其他人的秘密跟壞話，每個都交往，都裝的很好，其實都只是為了去打聽八卦跟消息，還有等到有需要的時候才能找那些人幫忙，我很討厭這樣的人，所以我也會時時刻刻提醒自己不要變成這種人，我做了什麼，我自己會思考、會反省，而不是覺得自己什麼都沒錯，朋友我看的很重，但是一旦發現不值得，我就可以不必看得重，沒有那個必要。看得重不代表就要被利用。 文章標題：三年級寒假作業（壹）  2021-01-21 16:53:43 五護三甲 1075101006 唐于晴 我看了一篇文章關於怎麼進入護理路程 若是有個專業有個鐵飯碗對未來也許會是個不錯的選擇吧? 這算是我當初選擇護理的原因，那時的我對於護理這東西完全不懂也毫無一點的興趣，在國中不知道如何選擇自己的科系，媽媽就跟我說護理很好，學會專業不怕找不到工作，我原本還很害怕的說 我生物不好啊 到最後我被說服了，我真的選擇了護理科，選了就做吧 進入五專護理系才慢慢了解原來護理系到底在做什么 從一年級人類發展學跟解剖，接著二年級的生理、病理跟基本護理學，後來三年級的內外產兒科⋯⋯很多很多 每本跟磚頭一樣重的課本 讀不完的學理 背不完的書，還有讓人緊張的技術考，即使平常有練習，可是當技術考的時候，老師就站在旁邊看著你，還有一些幫忙整理考場的學姐站在前面，會一直害怕別人批評我，也會害怕做錯，被老師扣分，本來抽藥的手就很抖了，當老師拿起筆寫分數，又會更加緊張，手就抖的更厲害，連針筒回套都對不準 當時真的覺得人生黑白、晴天霹靂、人生跑馬燈都出來了...... 但是很開心的是每次的技術考就算不及格，但是都過了 所以我才能順利的去實習，真的到了臨床後，我好像對於護理有了不同想法，似乎有點感興趣了，比起學理，我可能更喜歡臨床學習，雖然真的實習最痛苦的是作業⋯最可怕的藥卡 實習對每個護理系的學生來說也是一個重要的關卡 簡單來說護理系就是要過N關斬N將啦 哈哈哈哈~ 實習過程也是遇到很多壓力、挫折 學姊啦~老師啦~技術啦~作業啦~病人啦~叭啦叭啦說不完的 文章標題：三年級寒假作業（貳）  2021-02-16 03:49:33 五護三甲 1075101006 唐于晴 比起癌症，能瞬間奪取人命的心肌梗塞更需要大家的注意，除了急性心肌梗塞疾病本身的發生常是突然的、毫無預警的，而且任何年齡都有可能發生。遇到心肌梗塞的病人除了需要醫生多方警慎的考量、精確的診斷和正確的治療外，更需要護理人員密集觀察和具備專業評估的能力，當察覺任何異常時，能提早發現問題告知並協助醫師緊急且正確的醫療處置，才能減少對病人的傷害，進而協助病人早日恢復健康。然而生活在充滿精緻飲食、過勞工作的現代，若護理人員能告知病人和病人家屬藉由禁菸、規律運動、飲食控制、定期體檢，就能協助國人達到減少心肌梗塞的發生率。 尤其一到冷天氣時，新聞上總是播報著同樣的狀況⋯ 通稱心肌梗塞，但是類型有很多種，造成的原因跟不同的護理處置 多看這類的文章，有助於自己生活上如何辨識自己身體不適有可能是什麼狀況，讓大家知道有怎樣的狀況要如何處置或者該注意是否要去就醫，這些小細節也許可以拯救一條命 一般而言急性心肌梗塞常見的症狀為持續性的胸痛，且可能輻射到下巴、頸部、手臂並併有盜汗、血壓下降、呼吸困難、噁心和焦慮等情況 當然這些只是協助檢查，這些徵象是要讓我們可以提早發現，才能趕緊去到醫院做進一步的檢查或治療，做的檢查不同，處置方式不同，治療方式不同，用藥當然也不同，這些東西很多，但是多看是有益。 文章標題：我沒辦法改我的自我介紹  2021-05-28 14:28:45 所以我就跑來新增歷程文章 文章標題：學習歷程更新  2022-09-13 19:59:11 111-1 五護五甲 1075101006 唐于晴    1075101005    黃雯翎  發表(6)筆   文章標題：閱讀心得  2019-02-12 23:58:33 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一年甲班 學號 1075101005 姓名 黃雯翎 書名 正是時候愛自己 作者 Meiya 出版社 高寶 出版年月 2017年 5 月 索書號 ISBN • 9789863614142 【本書重點摘要或佳句】 1無論多麼真誠的說出自己的愛，也總會有無法被理解的心情。 2只有願意為自己的幸福快樂負責，你才能真正幸福快樂起來。 3當你自己幸福快樂時，你才有能力讓別人也幸福快樂 4堅定地去追求自己想要的，成為自己想要成為的那個人 5堅定自己的心，踏實地去愛、踏實地去活、踏實地去完成自己的存在。 【本書閱讀後心得感想】 《正是時候愛自己：展現你真正的樣子，去擁抱世界，勇敢地愛， 享受和自己相處的時光》 這故事告訴我「為何愛自己」是最重要的，因為如果你總是為了別人的想法、別人的期待而活，那麼你的人生只能是別人想法的複製品。肯定自己和爭取自己想要的，對於習慣於聽從別人意見或是常遭父母指點人生的人來說，這點是很困難做到的，因為每個人在生長的過程裡，不太容易從父母的口中得到讚美，就算學生時代成績再出色，在父母的眼裡，只會覺得自己可以考得更好，像我的國中的時候，想跟其他同學一樣在網上聊天傳訊息，可是父母總覺得會誤了我的學業，逼得我只好偷偷找地方來玩，小心翼翼地注意著房門外是否正有父母的腳步聲靠近。閱讀本書的過程裡，說著每個人的內心都有一股不安和焦慮，成為每個人的心理按鍵，而這個心理按鍵可能是自卑或是內心最介意的事，但不論在意的是什麼，自己得明白，別人的言語不該成為你評價自己的準則，每個人必須瞭解只要活著，那麼無止盡的負評就是接踵而來，你能夠一次次要求自己不斷修正其他人要你成為的模樣嗎？不可能，就算成功變成別人期待你的模樣，那麼你也在同時失去自我，忘了自己最自在活出的生活模樣。 文章標題：閱讀心得  2019-07-14 15:01:55 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一年甲班 學號 1075101005 姓名 黃雯翎 書名 其實你的對手是自己 作者 林慶昭 出版社 好的文化 出版年月 2012年 5 月 索書號 ISBN • 9789866141485 【本書重點摘要或佳句】 1.思想在腦袋是看不見的，但它卻迅速地主動轉變成一種力量 2.堅忍是化解一切困難的鑰匙，可以讓弱者變強者，無用變有用，不管情況如何不樂觀，它都會讓你堅持下去 3.思想能扭轉一個人的際遇，它可以幫助建立我們的人格、個性與生活，可以抵擋各種的困境、阻礙，重新振作自己 4.成功不是幸運的偶然，而是你願意吃多少苦，以及勤奮不懈的努力，才可能闖出一番名堂 【本書閱讀後心得感想】 人一出生就是不公平的，無論是貧富、長相、資質等等，但不必去怨天尤人，命運是掌握在自己手中，未來可以自己去改變，在面對挑戰時，會覺得自己怎麼比得上別人，別人那麼厲害，我一定不會成功的，其實懷有這種想法的人往往不會成功，成功和失敗只有一線之隔，重要的是自身的態度，不去做永遠不會知道後續的發展，所以每一件事都要勇於嘗試。 大部分成功人士，都歷經過失敗，失敗也可以是成功的墊腳石，這也驗證了一句話，失敗為成功之母，僅有少數是直接成功的，應該稱得上是幸運，但運氣並不能成為成功大部分的因素，努力就是能掌握成功大部分的因素，天才擁有與生俱來優良的條件，若不努力也無法成功，若天生資質不好，也可以透過加倍的努力，甚至能超越天才也說不定，所以不要看輕自己，要拿出過人的信心，千萬不要跟別人比較，因而影響自己的決心，要做自己為可敬的對手。 人在競爭中本來就很現實，什麼樣不好的情況都可能發生，競爭對手中有分位居前面和後面的，或許一開始在前面的人未來已注定成為贏家，付出的努力就可以換取好結果，在前面的人還有一種，不擇手段利用不好的方法，去擠進前面，過程中原本位居前面的某些人，很有可能會被打擊信心，而失去動力前進，且認命，但又有一種人一直位居最前面，屹立不搖，從不失敗但也付出了努力，在後面的人，有一種是剛開始不突出，還有很多進步之空間，有潛力在的，這就是俗稱的『黑馬』，還有另一種在後面的人，儘管天資再怎麼不聰穎，後天也不努力的，一直落在谷底，也不知道自己生活的目標，這種人大概覺得什麼都無所謂，至少擁有一個自己的人生目標，生活才會好過些，這樣的人聽起來也不錯，在前面的人不一定永遠都位居前面，後面的人也不一定都沒有機會，而『駑馬十駕，功在不舍』，也可以證明透過後天的努力，是能達到目標的，無論一開始如何，只要持之以恆努力，必定能夠實現目標。 做任何事情的時候，都要為自己負責，不要求做好做滿，只求對得起自己，且不影響他人，這是最低的底限，理想的狀態是做好做滿，但不用不好的手段去達成，才不會影響他人，且一時的成功並不一定代表永遠的成功，人生難免有起起伏伏，挑戰能使我們成長，走捷徑去達成目標不一定是好的，結果是好是壞不怎麼重要，重要的是過程中學到了什麼，並記取它，這樣就不怕錯的事會發生第二次，遇到自己做錯的事別逃避，拿出自信心去面對它，不可以貶低自己，要相信自己任何事都做得到，這樣子任何事也就難不倒。 文章標題：閱讀心得  2020-09-05 16:24:46 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年甲班 學號 1075101005 姓名 黃雯翎 書名 如果可以簡單，誰想要複雜 作者 PETER SU 出版社 布克文化 出版年月 2016年 6 月 索書號 ISBN • 9789865728878 心得 在人生的道路上，很多事情都必須得經歷、面對一次，關於友情的、關於愛情的、關於親情的，有甜蜜、有快樂、有痛苦、也有殘酷，想逃避也逃避不了，但不管如何，這條路都必須走下去。 朋友在生活上也是不可或缺的角色，陪著你一起瘋、陪著你從青春的學生時代到步入社會、在你難過的時候陪著你，但能交到這樣子的朋友實在不是件容易的事。實際上，我們常常是為了交到一些朋友，而利用取悅他人的方式在不知不覺中將自己給包袱了起來，久而久之就把自己真實的面貌給隱藏了起來。等到時間久了，回頭望時才發現自己做的事有多麼的愚蠢，那時候交的朋友們真正留下的永遠都不是那些人，有時候我們都會為了一些不值得的人浪費了太多的時間，但總是要經歷過後才會明白。路過的人其實有很多，留下的那些人才是最重要的。 交往時有甜蜜也會有爭吵的時候，爭吵後或許會和好，又或許不會，可能這次以後就不再是情侶了。跟交往很久的他分手後，失戀時，會感覺痛、孤獨，很多事情都似乎少了一點甚麼，同樣的道路、同樣的夜晚、同樣的景色，卻有著很不同的變化，習慣了他在身邊、習慣了有他的你，習慣事件很可怕的東西，要戒掉更是不容易，所以才會有人說從一個戀情走出來能夠學到很多吧! 時間一點一點的過去，當我在為了自己生活努力長大時，他們也正在陪著我老去，小時候陪在我們身邊照顧我們的莫過於就是父母了，對他們來說我或許是咻一下子就長大了吧!對我來說則是慢慢地看著他們老去，想起以前爸爸媽媽的模樣，就會覺得跟現在差了許多，即使時間只過了十多年而已。還記得以前小時候洗澡時都是爸爸媽媽幫我洗的，不知道以後會不會顛倒過來，想到就不禁讓我有點兒不敢面對未來，雖然我現在也只是個小孩子，但爸爸的歲數真的有些大，差不多是我的四倍大了，有時候會覺得自己在這個年紀給爸爸的負擔太重，但卻又沒辦法幫到些甚麼，所以只能盡我所能得做到我能夠做的事——孝順。雖然在你們眼裡我永遠是個小孩子，但只希望自己能跑得比時間快一點，這樣我就能快快長大來好好的照顧你們。 很多事情總是不能如自己所願，一條道路上有很多處都有著分岔的路，當你選擇一條路來走時，走到一半時才發現這條路正在施工，已經被封路了，但你卻又不能夠回頭。有時候你只是想要簡單的走過這條路，但這條路卻比你想像中的還要複雜許多、難走許多，但他始終就只是一條路。如果可以簡單，誰想要複雜，要不複雜雖然很困難，但有時候簡單也很容易，只是我們想得太複雜，因為有時候它就只是一個單純的友情、單純的愛情、單純的親情而已。我們從簡單變化成複雜，再從複雜去追回簡單。 文章標題：閱讀心得  2021-02-12 22:15:36 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年甲班 學號 1075101005 姓名 黃雯翎 書名:肺癌患者經中醫門診延長照護後癌症治療副作用的改善成效 【本書閱讀後心得感想】 從以前就對中藥這部份很好奇,再加上看到很多依賴中藥的人,不管甚麼並都會去看中醫加西醫!總覺得中醫好像治百病 你身體發生甚麼狀況 告訴醫生 醫生會依照藥材比例為你調製一個獨一無二的配方,再加上現在肺癌一直以來都是排行在癌症十大死因的第一名,所以想看看得肺癌之後除了用化療,放療以外還能用中藥怎麼樣延長照護! 書中說肺癌患者接受手術、化學、放射治療或標靶治療的副作用，可經由中醫門診延長照護模式(一種新的中醫全人醫療模式)加以改善，這種照護提供更多的照護質量、治療頻率及減少患者住院的需求。本研究證實肺癌患者接受化療後噁心和厭食兩項副作用，經治療介入有顯著改善；對肺癌患者接受放療後倦怠副作用，也有顯著改善，對肺癌患者接受手術後的膀胱炎也有改善。癌症患者接受中西醫整合性照護是世界潮流，比只接受純西醫治療有更佳存活率與 治療效果好，對癌症患者副作用有很好的改善效果。中醫癌症門診延長照護模式，是一種新的照護模式，減輕患者需要住院所需增加的醫療照護支出，又可以提供比一般門診更為充足的照護時間與進行完整妥善的治療照護,更可以減輕患者的不舒適感。醫生也會依患者接受手術、化學、放射治療或標靶治療的次數來調整個案的中醫配方,如果換作是我是患者家屬看見自己的親人在治療的過程中,可以減輕一些副作用的痛苦比較輕鬆一點的做治療應該會比較心安! 文章標題：閱讀心得  2021-02-12 22:44:47 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年甲班 學號 1075101005 姓名 黃雯翎 書名:運用不同視角探討學童近視防治工作之困境 【本書閱讀後心得感想】 說到近視又有一個愚蠢的回憶,國小的時候超流行圓框眼鏡,看到電視上,馬路上甚至班上的同學都有戴眼鏡,對於一個當時視力1.5好的不得了的我十分想戴眼鏡,但又覺得戴假的很假掰,於是開啟了拼命讓自己近視的道路,被家人勸阻很久,但自己還是無動於衷,繼續半夜黑暗玩手機,好的....真的如願近視了(超級愚蠢)戴上了心愛的眼鏡,覺得超級美!!到了現在十分後悔沒有眼鏡根本看不到:)好的說了這麼多只想說不聽老人言吃虧在眼前! 再來現在是科技世代,年輕人使用3c的比例非常高,現在兒童受到同儕影響,也容易受到親朋好友的影響，手機遊戲、平版、電腦、網路遊戲等靜態活動是兒童生活常態性娛樂休閒活動，也是交友重要方法之一。再者，兒童遵循視力保健之意願低，雖然家長會交代小孩做好視力保健工作，但小孩哪會理你，點眼藥會不舒服，且看近會模糊，視力不一定會改善又增加麻煩,兒童生活受到社會環境影響多，同儕與親友整個社會普遍接受 3C 產品,書中侯莉敏提到兒童性格的養成乃是在社會文化背景中透過與人的聯繫、互動來獲得，所以，兒童喜歡玩手機遊戲、上網、平板及電腦使用普及並不意外，建議未來思考如何重塑社會環境，以減輕對兒童視力的影響。我們應該了解預防近視之視力保健工作困境，透過相關工作計畫者、執行者、與計畫接受者之觀點進行深入訪談，分析結果發現近視預防的困境有五面向，兒童眼球生理變化、兒童個性特質與喜好、主要照顧者、教育及科技生活。整體上，每個人都有責任維護兒童的視力，唯有提高人民的覺醒，並透過社會氛圍的改造，教育主事者願意鼓勵戶外教學，老師願意多負擔兒童的健康責任，社會企業願意投注視力保健工作，主要照顧者瞭解身教的重要，願意正其身並帶兒童至戶外活動、兒童認知戶外活動對預防近視的好處；社會民眾願意提醒重視兒童視力保健，透過提高每個人的社會責任，期許個人、家庭、社會及國家共同維護兒童視力保健，保護下一代的視力。眼睛是自己的<沒有重新來過的機會,如果自己不珍惜,那麼未來怎麼一起欣賞外面美好的世界! 文章標題：五年級  2022-09-14 12:00:51 你好    1075101004    林佩璇  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 我是林佩璇 文章標題：寒假作業  2019-02-13 16:05:41 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：護一甲 學號：1075101004 姓名：林佩璇 書名：然後，沒有你的九月來臨了 作者：天澤夏月 出版社：台灣角川股份有限公司 出版年月 ：2017 年 6 月 索書號：861.57 1317 2017 094779 ISBN：978-986-473-709-3 【本書重點摘要或佳句】 1校園生活的派系很殘酷，沒有加入有力的團體，在教室裡就會顯得格格不入。 2.在一百公尺短跑的世界裡，零點二秒有如天壤之別。 3.他是否曾像這隻蟬一樣，甩動手腳在地上匍匐，做了垂死的掙扎？ 4.我想要開口說些什麼，嘴巴卻像魚一樣只是不斷張合，吐不出半個字。 【本書閱讀後心得感想】 「完美、不完美」又是什麼呢？每個人的定義也許不同吧！對我來說最好的舉例就是「人生」，因為我認為每一個人的一生是不可能會完美的，必須要有一些波折，才能讓一個人長大，也許身邊會有一些感覺家境好、人緣好、功課好....等，很多很好的人存在，但也許背後也有一些小小的故事你不知道，所以完美是很難存在的。 相信非常多人在這不完美的人生中，也有一兩次想要輕生、了斷自我的時候，就譬如我小時候跟父母吵架，也曾想過這種念頭，還想說什麼樣的自殺法最不痛苦，但這時若又去到了學校，會因為同學帶來的歡樂，又暫時忘掉這念頭。書裡的男孩也是，一度有想要輕生的念頭，但又因為朋友的幫忙而沒去做，所以朋友對每個人來說都是非常重要的，書裡的這位男孩離家出走了，因為自己愛喝酒的爸爸，但在他想踏上另一段路程的路上遇到了最好的青梅竹馬，而那女孩就陪著他去了一座山散散心，但男孩還是不小心為了救女孩而失足死了。友情真的很重要，會在你最需要的時候給你幫助，同樣的親情也是，也許不是帶著你出去，但他也能陪著你。 作者這本書總共寫了五章，第一章是一般的前序， 而很吸引我的就是他後面四章，都是以不同人的角度去切換不同人的想法，從最開始朋友裡最不親的一個朋友，與其說朋友，但也像敵人，因為同是一個社團的競爭對手，而再來就是另外一個情敵，都一樣喜歡女主角，但也像朋友一樣，整天玩在一起，再來是最理性的女生朋友，會協助許多複雜的事，最後是女主角的故事，來對應第一章的序章，雖然每章都是不同人的角度，但想法都有一個共同點，都覺得人是自己害死的，覺得都是來報復自己的。剛開始看其實會覺得好像有點怪怪的，因為每章都用不同人的角度寫，但其實看到最後會覺得他把每個人跟主角發生的每件事都寫的很清楚，會讓人很容易想到他想帶的那個情景。 這真的是一本很不錯的書，雖然剛開始看第一章的時候有點辛苦，因為其實有點難去理解，但其實看到最後就懂了他想表達的意思了！ 文章標題：暑假作業  2019-08-27 02:56:07 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：護二甲 學號：1075101004 姓名：林佩璇 書名：致十年後的你 作者：天澤夏月 出版社：台灣角川股份有限公司 出版年月 ：2017 年 7 月 索書號：861.57 1317 2017 095282 ISBN：978-986-473-765-9 【本書重點摘要或佳句】 1.不要嘲笑自己想做的事。 2.如果你找到什麼重要的事情，就請努力去做吧 3.我畫的春天是在空中飛舞的櫻花花瓣，而矢神畫的春天則是櫻花背後廣闊的藍天。 4.變色的樹葉、冷冽的北風、腳下沙沙作響的落葉、火堆的味道、甘甜的烤番薯...也許要靈活的運用五感，才能體會到活著的感覺。 5.我喜歡鈷藍色的蠟筆。所以蠟筆盒裡總是只有那枝蠟筆特別短。 【本書閱讀後心得感想】 這本書是以每一章各有一個小主角來進行的，而每章的主角都有關聯，最主要就是他們都是小學同學，而十年後因時光膠囊又再次改變自己。我特別喜歡這本書，因為時光膠囊真的是一件非常有趣的回憶方法，想當我還在小學的時候，在五年級的時候老師希望我們對要畢業的自己說一段話，為自己加油打打氣，又或者對想要對他說話但又不敢說的人寫封信。還記得當時自己的國文真的不太好，都把一些簡單的字給寫錯了，寫著對未來自己的一些期望，還有希望自己爭氣點，可以為家裡幫點忙，甚至還有一些異想天開的想法，希望可以中個樂透，讓家人不要那麼辛苦的賺錢等等的。當要畢業時，把信拆開的瞬間，真的覺得眼淚是無法止住的，像壞掉的水龍頭一樣關不起來，因為要打開時，你會發現你就要長大了，要升國中了，同學都要離開你了，還有....國小的回憶就要止步了，打開信的瞬間會感到滿滿的不捨。這篇故事裡的主角們幾乎都是國小畢業後開始墮落，甚至放棄自己，覺得自己特別沒用 ，都沒有為了自己想做的事情而堅持下去，但他們也都因為看到自己在國小一年級時隨便在時光膠囊裡寫的一些話，而再次的改變了自己，讓自己勇敢追夢。人就是要勇敢追夢，如果是因為外在的一些小事而放棄了自己的熱愛，那自己就沒資格說他是你的夢。 文章標題：暑假作業(升3年級)  2020-09-03 12:31:39 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護三甲 學號:1075101004 姓名:林佩璇 書名:只要一分鐘 作者:原田舞葉 出版社:皇冠 出版年月:2008年 索書號:861.57 7168 ISBN:9789573324720 【本書重點摘要或佳句】 1.對狗狗來說一年和一分鐘一樣，問題在於如何和自己最喜歡的人度過充實的時光。 2.養狗就像養小孩，不是開玩笑的! 3.他不僅是我的寵物，更是我的家人。 4.沒有人天生就懂得愛。 5.沒有爸媽天生就會帶小孩的。 【本書閱讀後心得感想】 讀完這本書讓我又回想起家裡曾經養的一隻狗，雖然名字是真的挺俗氣的，他叫「吉利」，他是我從小看到大的一隻狗，也是我的兒時玩伴，小時候我真的真的很喜歡黏著他，不，不只小時候，長大後還是很喜歡他，雖然小時候總怨他一直撲在我身上，總叫他不要一直吵我，但現在不知道為什麼好想他，恨不得他可以撲在我身上，再多舔一下我，再對我多叫一聲，再讓我多摸一下。雖然他也離開我有一段時間了，但每次提到他我總是眼眶泛紅，眼淚也不聽使喚的落下，還記得他離開我那時我哭得多麼慘，多麼地捨不得，連晚上也都睡不好，再看看這個社會，有多少人不懂得珍惜，認為「不愛了那就丟了，沒差，反正也那麼多人也做了這些事，不差自己這一個」。對於飼主來說，我們有家人有朋友，狗狗可能只是自己生命中的一個過客；可是對於狗狗來說，你是他的唯一，他只有你一個人，他會花一整天的時間在家裡靜靜等待，甚至室門口，只為了迎接你回家；他會在你心情不好時默默的依偎在你的身旁，陪你度過孤寂的時光，而我們每天抽空的那幾小時甚至分鐘都是他們最快樂的時光。反觀我們自己，路邊那些流浪狗就是最諷刺的事，我們是否都辜負了他們的愛，一開始都是因為被新鮮的事物所引起的好奇心而想去養狗，覺得他可愛、療愈，而最後膩了、倦了，則用一堆理由來推託。如果我們是那隻狗我們會做何感想呢?每年至少有上萬隻流浪狗在路邊被抓到收容所，那這些數字又代表了有多少的狗狗們被遺棄，又有多少的狗狗正在等待被領養，而大家卻去寵物店買狗來養。狗的生命真的是需要被重視，而不是隨他而去，讓他自生自滅，而每個人都需要有護裡的其中一項特質，就是同理心，若我們能換位思考，站在狗狗的立場，是否也不想被這麼對待呢? 文章標題：寒假作業109（1）  2021-02-11 11:23:45 醫學中心複合式護理模式中照顧服務員之工作經驗 作者：李淑芬 王維芳 張圓圓 黃維珍 黃美智 姓名：林佩璇 學號：1075101004 座號：4 班級：護三甲 看完這篇文章之後，就想到上次暑假基護實習去到陽大，看了很多也學到很多，有學姊們對病患又或者是實習老師對病患的照顧態度，又或者對待其他的護理人員與醫療人員的態度都不一樣，對於每個不同的病患者都有不同的照護方式，在臨床工作中，需直接面對病人、家屬、護理人員及醫療團隊成員，她們照顧病人與人際互動過程的工作經驗都是我們值得學習的。像是護理這個角色就非常適合傾聽，很多個案都有許多不一樣的問題，有時候就只是想要與人聊聊天，需要多一些的陪伴，又或者是沒有地方可以傾訴，所以非常的寂寞。學姊們也分享過，在護理跟醫療團隊裡，有時可能不受團隊成員尊重，所以就必須學習以及改變自己，有時不只是我們，有些工友也會不受尊重，時常被脾氣暴躁的護理人員及醫療人員罵，其實可能就是護理人員未被教導如何對照服員的工作加以委派、指導及監督，再加上工作內容的切割不清，容易產生衝突狀況。像是有些護理人員會對工友說「你沒看到我在交班啊？」、「我叫你做什麼沒聽到阿！」、「我很忙不要吵我，自己去處理好嗎？」其實有時護理人員對家屬及病人態度也沒有到很好，由於護理的壓力大，又或者心情不好，所以時常會加壓到患者是身上，在他們身上出氣，這真的是現在的護理人員該去學習的，不只是護生，就連護理人員以及醫療人員都應該去學習，讓自己成為更好的人。 文章標題：寒假作業109（2）  2021-02-11 11:34:43 「面對、認同、成長和期許」—護生初次實習之經驗歷程心得 作者 姓名：林佩璇 學號：1075101004 座號：4 班級：護三甲 看完這篇文章之後就讓我想到在去年暑假基護實習去到陽大的時侯真的感覺到實習對護生而言是期待興奮又緊張的學習旅程，那時還聽說老師很兇，皮要繃緊一點，而且即便已經看熟技術卻一直害怕自己在實習時會出錯，還事先問過已經實習的同學或是有實習過的學長姊關於實習的相關事情，但卻依舊害怕擔心自己表現不好，但是往往會發現這些尚未發生的事情其實都是自己的不自信，到了實習的場所之後我認為老師的帶領以及同學的相處加上單位學姐的教導真的可以大大提升對實習的信心，老師總是讓我們不落單要求團隊行動合作，遇到問題不是只給個人去思考而是將問題拋給我們讓我們去溝通去想，同學們之間也是互相協助，像是有人可能不善於對談，比較會交談的同學就會一起陪同過去從交流當中獲得一些實習需要的相關資訊，單位的學姊也會願意讓我們跟在旁邊學習，不懂地方也會盡力把我們教會，也讓我們知道如何在邊專業的進行技術也能邊從容的與個案交流慰問，但他們的交談內容中其實不經意中有帶著一些對於個案病情了解的話題，我覺得老師與學姐及同學都是能夠成為學習的榜樣，另外對單位的熟悉及與個案的友好交流等也都是對於實習能夠大大提升自信的方式之一，最重要的是對於學理與技術的熟悉是對於實習最有幫助的。    1075101003    張慧婷  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 護五甲 文章標題：寒假作業  2019-02-14 17:43:44 科別:護理科 班級:護一甲 學號:1075101003 姓名:張慧婷 書名:盜墓異聞錄 作者:謝迅 出版社:普天 出版年月:2016年 6 月 索書號:857.7 0437 2016 V.1 095164 ISBN:978-986-389-183-3 【本書重點摘要或佳句】 1此處莊園位於兇眼，時間一久，人心必變 2盲人的眼睛在這裡說著，瞎老頭子用手指指了自己的胸口。 3外頭雷聲轟隆，暴雨飛瀉，樹林裡卻是一片死寂 4不入虎穴，焉得虎子，如不親身闖蕩，以後又怎麼行走江湖 5晨曦將這古寺披上一層朦朧的紗衣，感覺神秘飄渺 【本書閱讀後心得感想】 這本書是以盜墓為主軸的書，但並非單純的盜墓尋寶小說，既有鬼魅離奇的情節，更參雜了玄密詭異的風水玄術。 故事是以血屍為開頭，作者用的寫作手法讓我看著看著都會覺得很毛，而血屍是什麼，便是把人全身的皮都扒下來，再利用一些予風水有關的方法讓他變成一隻全身沒皮的殭屍。 故事中的血屍是主角爺爺的一位朋友，在他們年輕時因因緣際會下得到了一本風水寶書，便用此書來探寶，而那人因心生貪念便想找幾人把書給搶了過來，但因有人告密而被發現，主角爺爺和他朋友便把他殺了，殺了人之後他們日日惡夢，每晚都會看被殺那人血淋淋的來找他們，因此每人都心神不寧，而此時他們遇到了一個道士，便讓這人幫他們想辦法，哪知這道士是個走邪術的便被騙了，把他朋友挖了出來，扒了皮，做成了血屍。而這之後的五十幾年都相安無事，某天主角和朋友去山上探險時，便發現了這東西，逃出來之後也因此得了詛咒。 而當初他爺爺的朋友也一個接著一個的死亡，而他爺爺也在良心的譴責下死了。 看完這一段時心裡真的有很多的感慨，一開始只是一群朋友想藉著尋寶發家致富，一起享受榮華富貴，卻因一人的貪念，幾人的擔憂，變成這個局面。在現實中這種事也是常常發生，但有時候告密者有可能只是要破壞一切而已，應該要在查證之後再下手，但也不能因此而殺人，能成為朋友一起冒險一起走過來不容易，不要因為別人隨便的一句話而毀了一切。而最後，那些死的人，也是 罪有因得，殺了人...便要償命嘛。 文章標題：暑假作業  2019-08-27 21:08:03 科別 護理科 班級 護二甲 學號 1075101003 姓名 張慧婷 書名 國相爺神算 作者 耳雅 出版社 欣燦連出版 平心工作室發行 出版年月 2015年 7 月 索書號 857.7 ISBN 9789865710118 【本書重點摘要或佳句】 1天外有天 天外有人，知恥近乎勇 2天下人，個人有個人的想法，就算他是季思，他的想法又與我何干?我為何要喜歡他人的想法 3我見諸君多有病，料諸君見我應如是 4只要兩人都活在世上，時早會遇到的 5為遇一人而入紅塵，人去我亦去，此生不留塵 【本書閱讀後心得感想】 這本書是在說十五歲時的救命之恩，讓少年將軍轅冽難以忘懷。那人要他答應三件事一件 比一件奇怪，最後還做好事不留名為了「擺脫」他，居然踩了他一腳！這讓轅冽的自尊受 了挫，總是想著要將這狐狸精似的傢伙找出來！五年後，他們在京城相遇。 一個南景的剽悍將軍，一個卻是古裡古怪上京趕考的書生。轅冽不知怎麼樣的，就是 克制不住自己對這小狐狸產生異樣的心思。當然，殷寂離不是狐狸精怪， 他有濟世治國的 大才，胸有丘壑，聰明至極！ 可他說他是自己的煞星， 一旦遇上，倒楣不說，說不定還 有危及性命的危機... 我在這書的第一卷中，讓我印象最深刻的地方便是四大才子合殷寂離比試的地方，四大才子自視甚 高，覺得殷寂離這種自傲的人怎麼能比的過他們四大才子，但結果顯而易見的了，殷寂離簡簡單單 的贏了，他並非自傲，他只是把自己心裡所想的說出來，而他所說出來的東西剛好與世人不同，在 我們生活的世界裡也會有這樣的事情發生，一群人堅持自己一直以來認為的都是對的，別人只要有 不同，那大家就要去排擠他什麼的。 還有一幕，樂都的所有書生在茶館裡議論著：這外鄉書生還有個最大的毛病。”那書生接著說，“就 是沒教養！說話吃東西和蠻子差不多，一點不注重禮儀。”而殷寂離聽到後不怒反道：　“你想啊， 本地狗多尊貴，哪兒能吃外地來的東西，這不雜了他的純種么？”殷寂離將筷子放到桌上，笑道， “做一條好的本地狗，那就不能吃外地來的糧米，不然的話，豈不是要被所有的本地狗看不起？它 還配做一條血統純正的本地狗么？” 而那些正在議論的書生們順間變了臉色，這幕真的讓我驚艷到 不吵架 不辱罵 別把別人對你的不敬給送了回去。 文章標題：閱讀心得  2020-09-05 00:50:44 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護三甲 學號:1075101003 姓名:張慧婷 書名:人性的弱點 作者：戴爾*卡內基 出版社：笛藤 出版年：2015年 索書號177.2 ISBN:9789577106544 心得 :《人性的弱點》這一本書我閱讀之後,對在人際上該如何待人接事有了更多的了解，它的內容與現實社會有着緊密的聯繫,如實地反映出生活中的點點滴滴. 第一章中,我明白到,並不是所有的人都對你產生興趣,都會關心你!如果我們只是想使人注意，讓人對我們發生興趣，我們、水遠不會有很多真誠的朋友，真正的朋友，不是那樣造成的，所以你要使別人喜歡你，必需遵守的第一條規則是:真誠的對別人發生興趣。 在第二章,如何給人好印象.我看了“一比遺產的婦人”“司華伯”兩個事例后，我懂得了微笑可以給人留下好印象！一個人的行動，比他所說的話，更有具體的表現。一個微笑雖然是小事，但堅持着並不容易！ 在第三章中，羅斯福總統知道一種最簡單、最明顯、而又是最重要的如何獲得好感的方法，就是記住對方的姓名，使別人感到自己很重要可是，在我們之間，又有多少人能這樣做？連我自己可能跟一個剛認識的同學對話後就把他的名字忘記，我覺得能記住你所接觸到的每一個人的名字，是一種基本的禮貌，也是一種對別人的尊重！ 《人性的弱點》這本書你通過閱讀它，就會發現你自身的弱點，它指出了你的在言行舉止上的不雅之處，也許有人認為這是微不足道的小節，可是正是這不可忽略的細節可以決定一切！正所謂細節可以決定成敗！ 文章標題：台灣護理人員在COVID-19防疫的關鍵角色  2021-02-21 14:33:50 台灣護理人員在COVID-19防疫的關鍵角色閱讀心得 班級：護三甲 學號：1075101003 姓名：張慧婷 近年新冠狀病毒帶來的影響非常之大，從去年中國武漢爆發疫情後，持續的像其他地區傳播，但在一開始，歐美國家認為這次的疫情只是跟普通流感一樣，並沒有多大的重視，外出時不戴口罩，當周圍親友有人染疫時也覺得事情沒什麼，再到後來疫情加劇，美國死了很多人時，大家才開始注意。而反觀就在中國旁的我們，疫情的肆虐本該十分嚴重，但政府及醫護人員都十分的重視，人民也自主的戴上口罩所以在新冠肺炎（COVID-19）肆虐全球時，台灣防疫表現全球讚賞，站在防疫第一線的護理人員居功厥偉。透過政府超前部署積極作為與發揮團體力量，使政府、醫療機構、企業，以及民眾上下一心共同應戰，也因防疫策略與整備完善，使護理人員能安心堅守崗位，齊心對抗疫情。無論是機場港口檢疫、發燒篩檢、住院隔離治療、社區居家追蹤，甚至防疫接機出勤，護理師秉持專業承諾，無役不與，守護民眾健康。台灣護理學會在此次防疫亦發揮專業領導角色，為護理師的安全、健康與福祉倡議發聲，彰顯護理師的防疫貢獻與價值，提升護理專業形象、地位與影響力； 並透過全球平台，將我國政府在COVID-19防疫的積極作為與成果、醫護人員的貢獻，以及民眾的支持與鼓勵分享國際，向全世界彰顯台灣政府的防疫貢獻與護理專業的價值。即使現在國內的疫情沒有國外嚴重還是希望大家能有良好的防疫觀念，不要為醫護人員及其他人民徒增困擾了。 文章標題：產後疲倦  2021-02-21 14:35:55 時間對經產婦於產後居家初期之運作韻意 閱讀心得 班級：護三甲 學號：1075101003 姓名：張慧婷 我這次要探討的的是「產後疲倦」，從三年級開始接觸產科時，就覺得孕婦真的十分的辛苦，不僅生活要小心平時也會有因懷孕而已產生情緒起伏不定，而孕婦身旁陪伴著的家人也很辛苦，需要在他們有情緒或是不適是一起陪伴走過去。 而產後感到疲倦是理所當然的，未抒解的產後疲倦會對父母親健康，多重角色執行和親子關係造成不良的影響，影響層面包括嬰兒照顧能力和愉悅感覺，日間工作執行力與處理突發事件能力，家務責任，及與配偶和其他家庭成員的關係。產後疲倦是產婦常見主觀感受，起因於負向的感覺，爲產後42天內最常見的情緒反應。一般美國民眾疲倦發生率約爲14％到20％，產婦則有44%至76％，甚至95％以「疲倦」來描述產後經驗，台灣本土研究也指出產後疲倦發生率爲90％-96％。所以可知其實產後疲倦是十分常見的事情。孕婦在產後其實並沒有減輕負擔，產後還要修復及調養身體，還要照顧小孩，那麼在護理實施就可以針對疲倦來給予幫助，像因為產後住院時間有限，護理人員可賦權父母親，讓他們有知識處理自己產後疲倦，協助其識別精疲力竭，能主動尋求親友或僱用支持性協助者，而不會覺罪惡。助產士或護士可在產前媽媽教室設計衛教主題一了解產後疲倦，並在產後助個案設計自我照顧措施管理產後疲倦    1075101002    陳　妤  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 實習好累 文章標題：閱讀心得  2019-02-11 15:37:14 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別：護理科 班級：護一甲 學號：1075101002 姓名：陳妤 書名：北歐女孩日本生活好吃驚3 作者：歐莎·葉克斯托姆 出版社：台灣角川出版社 出版年月：2017年8月 索書號：881.36 4445 2017 094219 ISBN：9789864737765 【本書重點摘要或佳句】 1.同性戀不公開的日本卻有很多漫畫，反到瑞典因為基督教的關係有一段時間同性戀被認為罪惡。 【本書閱讀後心得感想】 其實看完這本書，我發現有趣的點並不是在於日本文化的介紹，而是在於這些外國人怎麼樣看待這些日本文化。 吸引我的是作者常常會在比較日本文化時，介紹自己家鄉瑞典的特色。在看完本書才知道原來瑞典的吃這麼講究，例如:不愛吃碳水化合物，很多人偏向素食，然後瑞典夏天時街上還有半裸的人，有些男性打著赤膊就上街，對比之下日本人在夏天還是西裝筆挺，這讓作者非常佩服。另外作者還有跟卡莉怪妞一起畫白裝出去散步，也引起很多人想合照，作者覺得白裝是一種自由，還說將來想成為塗白裝阿姨! 其實看完這本書，也能知道很多瑞典的文化，作者描寫淺顯易懂，很且很有趣，不會太過死板，作者也體驗很多名俗的東西，像針糾和摺紙鶴，作者還買了卒柏誤以為是茶樹，想自己種茶，雖然最後枯了。 還有作者很驚訝日本人竟然希望自己看起來像外國人!其實從這本書來看，可以發現北歐人和亞洲人的思考模式不一樣，我曾經覺得瑞典很保守，不過聽作者介紹日本和瑞典的文化後，對瑞典的想法大改觀 後來發現他還有第一集和第二集有買第一本來看雖然第二本沒買但看完後發現網上有評論說書的第一本偏向作者在日本的新鮮生活，第二本偏向介紹自己會喜歡日本的淵源(果然老外會入坑日本文化，不是忍者，就是日本的ACG啊)，作者歐莎是後者，尤愛少女革命和美少女戰士，是說歐莎也藉此介紹了外國otaku的生態，也算是相當有趣的對照。所以第二本暫時不入手!部過很推薦大家看看這系列輕鬆了解文化! 文章標題：閱讀心得  2019-08-30 17:49:08 讀書心得學習單 班 級 二甲 姓 名 陳妤 作 者 東野圭吳 出 版 年 月 2016年 8 月 I S B N 978-957-33-3253-4 科別 護理科 學號 1075101002 書名 平行世界的愛情故事 出版社 皇冠文化出版社 索書碼 094798 學校 聖母醫護管理專科學校 【本書重點摘要或佳句】 1我跟妳在一起， 他消失了。 妳跟他在一起， 我痛苦地看著。 【本書閱讀後心得感想】 這本由東野圭吾所寫的平行世界的愛情故事並不是推理小說,而是愛情懸疑小說。 可能東野想要嘗試新的風格,同樣有懸疑的氣份,卻多了愛情,可是卻沒有感人的情節,並且把愛情寫得 非常邪惡,看完讓我不禁不敢相信愛情. 書中,崇史對在電車上經常看見的女孩-麻由子一見鍾情,但知道麻由子是自己摯友的女友之後,表面祝 福,內心的忌妒與邪惡卻一天比一天多. 其中,最讓我意外的是,書中提到了腦科學,這也讓我不經懷疑東野是不是對腦科學很感興趣呢?因為 在變身和拉普拉斯的魔女也有提到。 東野的書有很多都被翻拍成電影,其中平行世界的愛情故事和解憂雜貨店,是我看過的,看完這本書時, 有好一段時間我的心情平靜地不得了,準確來說,因該是沉重,過了好久才消化完這心情,我覺得這也是 東野的特色之一,雖然覺得很沉重卻看得很上癮,不知不覺就看完了! 雖然這本平行世界的愛情故事並不是深得我喜愛,但卻嚷我看見了同樣有愛情元素中小說的不同風 格!所以還是蠻推薦大家看的呦! 文章標題：閱讀心得  2020-09-05 00:32:52 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護三甲 學號:1075101002 姓名:陳妤 書名:1分鐘觀人術 作者：麥凡勒主編 出版社：新潮社 出版年：2011年 索書號B 173.7 4074 ISBN:9789861678702 心得 :這次暑假我所閱讀的是「一分鐘觀人術！」其實以前就對這類東西很感興趣，會在網路上看一些有趣的小知識，例如一個人面對面坐下時，如果他的腳是向外張開，手很自然放在椅子上，代表這人是極具有自信的；反之，假如一個人的腳向內捲成麻花捲，手指十指緊扣，代表這人處於極具不安的狀況等等⋯書中我覺得告訴我了許多對於人際社交是有幫助的事，例如跟一個人如何聊天聊的長久，怎麼觀察一個人的個性等等⋯看完這本書我覺得其實這種書不只幫助我在人際方面，更幫助我以後在職場或家庭等等，可以快速了解一個人的狀態，尤其在以後成為護理師之後，觀察病人是必要的，當然我相信這是要經實際行動，長久訓練的，但是在平常生活也可以常常訓練，未來職場上可以好好運用！當初看到這本書是因為間接吸引到我的內容為「大方、沒耐性、神經質等，世界上什麼樣個性的人都有，真可說是「一種米養百樣人」，就連同一個人也會因對方或當時狀況的不同而有不同的反應。一個人的個性不是三言兩語就能解釋清楚的，但也不是沒有脈絡可循，我們可以利用分類法來了解對方是怎樣的人」我覺得真的太符合我對於個性的想法了！尤其是「就連同一個人也會因對方或當時狀況的不同而有不同的反應。」這句，就像是我對朋友家人長輩同輩每個人個性都不大相同，因為每個人的個性也都不同，不適合把一種個性強加於到全部人身上，以前還覺得這樣是不是很八面玲瓏，但看到這本書終於揭開我對於這方面的誤會了 文章標題：時間對經產婦於產後居家初期之運作蘊意  2021-02-21 14:08:11 時間對經產婦於產後居家初期之運作蘊意 閱讀心得 班級：護三甲 學號：1075101002 姓名：陳妤 我這次參考的是「產後疲倦」，因為自從三年級開始接觸產科之後，我就覺得孕婦真的很辛苦，不僅生活要小心之外，平時也會害喜或者是情緒起伏不定，當然孕婦身旁的陪伴著，家人，也是很辛苦，但孕婦是最辛苦的那個了！ 產後感到疲倦是理所當然的，未抒解的產後疲倦會對父母親健康，多重角色執行和親子關係造成不良的影響，影響層面包括嬰兒照顧能力和愉悅感覺，日間工作執行力與處理突發事件能力，家務責任，及與配偶和其他家庭成員的關係。產後疲倦（postpartum fatigue）是產婦常見主觀感受，起因於負向的感覺（Gardner，1991），爲產後42天內最常見的情緒反應。一般美國民眾疲倦發生率約爲14％到20％，產婦則有44%至76％，甚至95％以「疲倦」來描述產後經驗，台灣本土研究也指出產後疲倦發生率爲90％-96％。Lee和Zaffke（1999）以前瞻性研究設計，調查24位健康無合併症初產婦和18位經產婦的孕前，孕時與產後的疲倦感及精力狀態與睡眠障礙，甲狀腺功能和血中鐵離子之關係，共測七次。由以上可知，孕婦在產後其實並沒有減輕負擔，產後還要修復及調養身體，還要照顧小孩，那麼在護理實施就可以針對疲倦來給予幫助，像因為產後住院時間有限，護理人員可賦權父母親，讓他們有知識處理自己產後疲倦，協助其識別精疲力竭，能主動尋求親友或僱用支持性協助者，而不會覺罪惡。助產士或護士可在產前媽媽教室設計衛教主題一了解產後疲倦，並在產後助個案設計自我照顧措施管理產後疲倦！這樣就可以讓個案更了解自己的身體之外，也可以讓個案更積極的想調養自己的身體健康以減輕疲倦負擔！ 文章標題：台灣護理人員在COVID-19防疫的關鍵角色  2021-02-21 15:24:14 台灣護理人員在COVID-19防疫的關鍵角色 閱讀心得 班級：護三甲 學號：1075101002 姓名：陳妤 近幾年新冠狀病毒帶來的影響非常的大，從去年中國武漢爆發疫情後，持續的像其他地區傳播，但在一開始，歐美國家卻認為這次的疫情只是跟普通流感一樣，並沒有多大的重視及防疫，外出時也沒有戴口罩的意識，當周圍親友有人染疫時也覺得事情沒什麼，再到後來疫情加劇，美國死了很多人時，大家才開始注意。而反觀就在中國旁的我們，疫情的肆虐本該十分嚴重，但政府及醫護人員都十分的重視，人民也自主的戴上口罩所以在新冠肺炎（COVID-19）肆虐全球時，台灣防疫表現全球讚賞，站在防疫第一線的護理人員居功厥偉。透過政府超前部署積極作為與發揮團體力量，使政府、醫療機構、企業，以及民眾上下一心共同應戰，也因防疫策略與整備完善，使護理人員能安心堅守崗位，齊心對抗疫情。無論是機場港口檢疫、發燒篩檢、住院隔離治療、社區居家追蹤，甚至防疫接機出勤，護理師秉持專業承諾，無役不與，守護民眾健康。台灣護理學會在此次防疫亦發揮專業領導角色，為護理師的安全、健康與福祉倡議發聲，彰顯護理師的防疫貢獻與價值，提升護理專業形象、地位與影響力； 並透過全球平台，將我國政府在COVID-19防疫的積極作為與成果、醫護人員的貢獻，以及民眾的支持與鼓勵分享國際，向全世界彰顯台灣政府的防疫貢獻與護理專業的價值。即使現在國內的疫情沒有國外嚴重還是希望大家能有良好的防疫觀念，不要為醫護人員及其他人民徒增困擾了。    1075101001    蘇儒奕  發表(6)筆   文章標題：(｡’▽’｡)  2008-03-18 16:15:43 嗨你好！今天天氣晴：） 護五甲 1075101001 蘇儒奕 文章標題：閱讀心得（107-1）  2019-02-12 01:17:49 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護一甲 學號:1075101001 姓名:蘇儒奕 書名:迴廊亭殺人事件 作者:東野圭吾(譯:陳祖懿) 出版社:皇冠出版社 出版年月:2009年2月 索書號:861.57 5641-6 2009 094756 ISBN:978-957-33-2513-0 【本書重點摘要或佳句】 1.我轉過身，回頭看著背脊，背上也是一條條醜陋的燒傷痕跡，像是貼了一張島嶼地圖。我無法忘記，也永遠都無法消去心中的怨恨。 2.我忘不了與他相處的朝朝暮暮，那是我一生當中最快樂的時光。 3.老天爺沒賜我美麗，但給了我智慧，所以從今以後，我要讓智慧更加精進。 4.那種單相思的心情，宛如仙女棒的一點火星，沒有轟轟烈烈，只有不了了之的逐漸熄滅。 5.回憶又在我腦海裡風起雲湧，我想起那值得紀念的日子。 【本書閱讀後心得感想】 一邊閱讀一邊感嘆:「原來是這樣！」能讓自己頭腦思路重新運轉，這是東野圭吾著名的推理小說之一，現在的我深深對此類作品著迷。 細膩又有些錯綜複雜的關係堆疊，一開始理解雖然不易，但都是為了一個目的而來--遺產，我覺得內容寫了好多人性黑暗面：有人因為貪婪而去籌備殺人計畫、那些愛爭奇鬥艷的人們看外表去評論情侶合適不合適、說了謊就必須靠更多的謊來圓其說等等。 為了心愛之人踏上復仇之路，我認為需要很大的勇氣和毅力外，還需要絕佳的思考邏輯，總能想到對方的下一步動作對自己利益良多，就只怕出奇不意而已。 縱火沒燒死女主角，因此演了一齣眾人不知曉的假自殺，是真的沒有人知道，後來回到和縱火那天有著一樣人等和地方，我真的越看越起勁，不由的跟著故事節奏，心情起伏，然而，後頭女主角得知自己所感到幸福的愛情，對方竟然其實覺得噁心，還配合演出，讓我也和女主角一樣，不禁感覺羞愧無比。 我覺得被自己所愛所信任的人欺騙，是世界上最為難過的一件事情；當被世界上所有人厭惡和鄙視，赫然有一個宛如天使般的人出現，本以為拯救了自己，讓自己有前所未有的幸福和被呵護的安全感，結果到最後才曉得，一切的一切，全是計畫好的騙局，而矇自己在谷底的，正是所愛之人，這怎麼叫人不難過、不感到心寒呢? 因為龐大資產而聯繫的家庭關係，沒有任何由衷關心的存在，齊聚一堂是為了分財產，各個虎視眈眈計算著還未得到的遺產，這讓我想到一句：「談錢，傷感情！」 文章標題：閱讀心得（107-2）  2019-07-10 14:36:08 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護二甲 學號:1075101001 姓名:蘇儒奕 書名: 「我」，還是「我們」？ 作者:Sophia 出版社:春天出版社 出版年月:2017年4月出版 索書號:857.7 2362 2017 094770 ISBN:978-986-94652-9-8 【本書重點摘要或佳句】 1.真正被擺在心上的，或許打從一開始就不會收進鐵盒裡頭吧。 2.有一類人，不需要太深刻的烙印就能讓人抹不去那道痕跡。 3.所以說，人的任何言語或者行動都必須付出相應的代價，或遲或早，那總是會來的。 4.當一個人學會妥協之後，一方面是融入了社會，另一方面卻是失去了某些個人。 5.關於某個人的記憶總是會凝聚在特定的一點，或深或淺，也許就這麼停留在點上，但偶爾會從那一點延伸成一條線、一幅平面，甚至是一個世界。 【本書閱讀後心得感想】 蠻希望未來哪一天能看見翻拍這本書的電影，那肯定難上加難，雖然說看著內容心情是跟著上下起伏，寫的絲絲入扣，可是大多時間都是起起起起，充滿粉色泡泡的劇情在現實生活中很難出現，當然只能當作零嘴消化掉，畢竟過於科幻也就等於僅是幻想，現實有時是殘酷的魔法師，漸漸把快樂給吞食了下去，可也不能因此氣餒而喪志，人生中還是有把不可能化作可能的某些機會嘛。 每翻一頁就像來到新的粉紅世界，作者以筱恩作為主寫，後記的前一篇寫了喬安的心情和想法真的挺意外的！還以為永遠都不能知道孟喬安到底在想什麼了呢。 張筱恩的想法真的天真到犯傻，太可愛了，感覺和致我們單純的小美好女主陳小希一樣，不過我覺得有時保有童真固然是很重要的，如果失去童真那就像個乾癟的個體，茫然的、行屍走肉的活著，若對生活失去了期待，就像每天等待的，只剩下死亡一般無奈。 事過境遷，其實很多時候，我們都以為對方不曾改變，而以既定印象去衡量這個人，可是時間是洪流，總有些受不住而被沖刷走，那即是改變，所以說我認為人們所珍貴的，往往不是改變，而是那些不變。 遇見需要恰如其時，重逢亦是；湊巧若不是雙方都想碰上的，那就成了不巧，心煩意亂、五味雜陳，明明心裡有了底卻因為心軟出不了口，其實就和路見不平、眼不見為淨的人很像，明知道是不對的，卻還是默默的在傷害著其中一方。 （反正推薦大家去看～一切都是看過的經歷過的，才能稱之為感同身受，還有邊哭邊笑都是正常的啦哈哈哈，總之報告完畢，over！） 文章標題：閱讀心得（108-2）  2020-07-22 19:01:14 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護三甲 學號:1075101001 姓名:蘇儒奕 書名:一公升的眼淚　與頑症對抗的少女亞也的日記 作者:木藤亞也　譯者：賴明珠 出版社:高寶出版社　出版年月:2009年8月出版 索書號:861.6 8744 ISBN:9789867088291 【本書重點摘要或佳句】 1.將手貼近胸口，聽見撲通撲通的心跳 ，好開心，因為我還活著。 2.與其追求已經失去的東西，不如好好珍惜現在還擁有的事物。 3.就是因為痛苦才能使人成長，只要挺過艱難的今天，一定能迎接明天晴朗的早晨。 4.想要不遺悔恨地珍惜這青春的始端。 5.跌倒後可以順便仰望一下天空，藍藍的天啊，今天也在無限延伸朝著我微笑，我還活著。 【本書閱讀後心得感想】 到底，要怎麼做才能夠算是真正的生存著呢？ 在尚未看前，自己認為的價值是：未來只要能成為更好的人就好了吧，但發現一切的一切似乎沒有想像中那麼簡單， 我就像個小朋友一樣，淨是說著童言童語，然而卻還沒有真正的去體會過，什麼是現實，什麼是成熟...看完後的我，感覺心態似乎有些微的不同，不知道是心理作用，還是真的有吸收成長？大概，還有時間能慢慢探索吧？不過可惜的是，每個人一天只有24小時，而不曉得的是，究竟是明天先到來，還是...意外？或許，我們只能盡所能去找尋答案了吧。 小的時候的我們，總是希望自己趕快成為大人，就能什麼事都做得到，進而對"未來"懷著深切的期待，但好像並非如此，有時被突如其來的事情給擊垮，比如成長時得承受無形有形的一些同儕、家庭、學校及自我期許的壓力，比如面對社會真實面貌，眼睜睜看著有資源有人緣的人路總走得較為順遂，卻僅能靜靜看著，比如面對無預警的逝去，卻不知道自己能夠為他或為自己做些什麼；雖感到無奈，但平凡的生活也許也是不錯的吧，靠著自己的一步一步往前進，即使前頭是大風大浪，仍不畏懼仍努力踏著堅定步伐，回頭看看，會感覺那為了自己努力的自己很帥氣也會感到感謝，有了先前的努力，有了現在擁有的一切吧？是不是因為人們的眼太常看見失去什麼，是不是因為人們太常對生活自怨自艾，才會不斷地感到失望呢？提醒了自己，不要總是等到自己失去了什麼，才明白自己擁有的那些寶藏有多麼多、多麼美好，一定要好好地珍惜身邊所有的人、事、物。 想要更瞭解對亞也的詮釋，也看完了電視及電影版本，共同的是，都使人更正向，也提醒人要溫暖地感染他人，亞也是個善解人意的人，雖然身上有越來越多的不便，流了成千上萬次淚，依然努力要活下去；有時，人們好差勁好差勁，為什麼愛檢討生病的人或是受害者（ex:他們就是因為...才會...啦），無論他們是多努力不把自己當成病患，希望自己也能如"正常"般活動自如、暢所欲言，卻好像怎麼努力，大家也不會知道，好希望這個世界上的人都能擁有同理心，因為那些異樣的眼光，有可能是壓垮駱駝的最後一根稻草。 ：為什麼是我？ 或許就是不知道下一秒會發生什麼，所以才更要努力的活著，不要總是徒留遺憾，想要什麼就盡力去爭取，成為更好的自己，才不負活了這些年的自己，才不負總是羨慕他人背影的自己，趁著自己還年輕去闖闖，別畏畏縮縮擔心顧慮"太"多，那會錯失好多好多得來不易的機會，能做的就是鋪陳準備，畢竟機會都是留給準備好的人，然而就像不朽說的「一輩子如此短暫，別總是在遺憾裡輾轉。」也別總說是做不到，在沒嘗試前就說著放棄、會失敗，才是真正的失敗者，對自己都沒了動力沒了期待，只怕也沒人能夠給予你了，能阻礙你向前的人，也只有你自己。 跌倒了，沒關係的，還能爬起來呀，若覺得自己很懦弱只敢緊盯著地面沒有自信，那麼會錯過好多事的，像是草原、天空、大海甚至是人們；誰沒有跌過一跤，就看你要怎麼想，這個挫折是轉捩點能讓你更茁壯呢？還是這個挫折讓這個世界全毀了；當然，用說的每個人都能講得很好聽，希望假如有天自己也再遇上挫折能夠成熟的面對，而不是一貫的逃避。 文章標題：閱讀心得（109-1）1  2021-02-18 02:39:48 男護士臨床護理工作之生活經驗　 心得 班級:護三甲 姓名:蘇儒奕 學號:1075101001 看完這本電子書的內容後，我第一個想到的人是我的表哥，因為他是男生，而他也是整個家族裡頭第一個考到護理師執照進到醫院去工作的人，其實我很慶幸他是生活在這個世代的人，若是生活在從前那種男主外女主內、男生不能哭、女生才能從事護理專業的年代，就是有現在思維的進步，我如此優秀的哥哥才可以在護理界大放異彩，否則就要缺失一為人才呢！還好時代在走也跟著觀念在改變，現在一聽到有關貶低女生甚至是男生職業，或是說只有哪一種性別才可以做的事，就頗為氣憤，怎麼會到現在還有這種想法呢，但或許這就是時代的隔閡吧，只能說是不同的想法必須要尊重，就好比是不同職業的兩個人要互相尊重，才能有包容更加的社會，畢竟沒有了起頭就不會有後面的發展，總要有人先開始，慢慢地大家才會把這視作理所當然、正常。其實現在在護理臨床部分，已經有越來越多的男性進入護理臨床，連同護理學校的男生同學也越來越多，感覺男生在護理科還蠻吃香的～（只要不要太雷太白目都是），但相信更重要的是專業，職場上男性增加只視趨勢，男生女生都一樣好!不能單憑性別就去決定一切，現在都馬是多元化的社會，只以男女做為評斷標準太老古板了！最後！我認為我哥哥就是男護士的最佳典範～ 文章標題：閱讀心得（109-1）2  2021-02-20 18:35:28 照顧新型冠狀病毒肺炎病人護理師的準備與心理建設 心得 班級：護三甲 姓名：蘇儒奕 學號：1075101001 自2019年開始，新型冠狀病毒肺炎，疫情的持續延燒，國際間陸續傳出第一線醫護人員因堅守工作崗位、提供臨床照護工作而不幸染疫的消息。 護理師在醫院系統的防護與病患個人及家屬中扮演至關重要的角色，但也在執業過程中不斷地與病毒近距離接觸，曝觸在感染高風險中。 他們必須持續穿著全身防護設備來阻絕感染風險，但另一方面也造成護理過程中極度的不舒服與心理極大壓力。 未來自己也將會成為一名護理師，在新聞上看到有些醫護人員因為怕自己帶病毒回家，傳染給家人，自己願意留守醫院，常在心裡想，他們好偉大，我之後也會像他們一樣嗎? 但台灣相較於國際間爆發性的疫情，顯得控制得當，但過去SARS的慘痛經驗仍讓一些第一線的護理人員備感壓力或者說是創傷，其中壓力主要來自於臨床工作上的負擔、擔心自己的親友被傳染，常見心理困擾有緊張不安、苦惱或動怒、感覺憂鬱及心情低落等，我認為在這種極大的壓力狀況之下，提升護理師心理建設尤其重要，藉由自我防護技能、提供充裕的人力支援、充足的個人防護設備及營造互相支持氛圍，使第一線的護理人員可以感受到被支持被信任，看到自己擔負角色的重要性與源自於他們專業的肯定，要身為一名專業護理師，除了需要專業的護理技能，更需要有一顆強大的心，堅硬的心理素質，才不會那麼輕易的戰輸疾病。    1065116035    楊秉豐  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106034    高善美  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106033    汪苡婕  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106032    許浩瑋  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106031    蔡萬霖  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106030    陳　禎  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106029    李育誼  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106028    林嘉恩  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106027    林宏哲  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106026    張銘澤  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106025    謝宗翰  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106024    陳建翔  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106023    蔣珺羽  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106022    蔣旻翰  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106021    陳玉臻  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106020    蔡晴子  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106019    倪雪兒  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106018    陳威任  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106017    游容靚  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106016    曾柏榮  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106015    陳冠廷  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106014    張恩菱  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106013    蔡宇翔  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1065106012    劉奕鑫  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 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