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1055102032
李汶蒨 發表(1)筆
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1055102031
陳玉慧 發表(1)筆
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張雅芸 發表(1)筆
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黃若美 發表(1)筆
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蔡佳欣 發表(1)筆
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林楷媗 發表(1)筆
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游巧茜 發表(1)筆
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古若梅 發表(1)筆
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謝佳穎 發表(1)筆
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廖紋佑 發表(1)筆
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游昭宜 發表(1)筆
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陳麗玲 發表(1)筆
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陳曉柔 發表(1)筆
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1055102017
陳昱伶 發表(1)筆
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陳冠妏 發表(1)筆
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陳世璇 發表(1)筆
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郭育婷 發表(1)筆
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1055102013
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林芳羽 發表(1)筆
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林宜萱 發表(1)筆
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1055102004
林宜萱 發表(1)筆
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1055102003
李萱 發表(1)筆
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1055102002
李亮萱 發表(1)筆
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1055102001
吳佩容 發表(1)筆
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1055101444
任欣卉 發表(1)筆
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1055101443
陳姵臻 發表(2)筆
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文章標題：1072暑假作業 2019-09-04 13:24:37
長期照護機構照護人員工作、 工作滿足的原因
是因為我們老年人口逐年增加，致使老人的問題越來越重要還有健康議題，然
而，由於家庭照顧的人足見減少，無足夠的人力照顧家中失能老人，轉而求助
於長期照護機構， 致使機構內照護人力之需求，逐年增加。
照護人員隊部同人的整體印象，有正面，也有負面。正向印象者，值得尊重，
應視病如親、對待長者就像自己的家 人一樣；然而，也有負向印象，如：認為
老人 愛唱反調、愛抱怨、對新環境適應力差、固執 己見，並進而產生負向行為
，如：態度不佳、 忽略住民的自主性、工作馬虎等，照護人員面對老化殘疾、
病情 變化充滿未知的變數，需獨立緊急應變處理， 工作內容廣泛複雜、角色多
變、人際關係錯綜 複雜，許多的研究亦指出，照護人員對機構內 照護工作的感
受，認為是個沉重的負擔。
現在許多對照護感受的壓力愈高，對工作滿意的知覺也就愈低，工作態度將愈
差。然而我們現在護理人員的工作知覺及照護 品質也會隨之提升。工作知覺與
工作滿足感具 有正相關性，正向工作知覺，正向工作態度的 工作者，對工作滿
足程度愈高會增加護理人 員健康照護上的能力，當護理人員擁有正向 的工作認
知其離職率會下降。
研究結果呈現機構之照護人員，於工作 之感受與工作滿足感均傾向正向，且照
護人員 之工作知覺與工作滿足感呈現顯著正相關。大 學畢業、長期照護工作年
資較長者對住民的感受，較為正向；具護理師資格者及工作知覺較 為正向者，
工作滿足感較正向。未來，或可組 成成長團體，由護理師或資深工作人員的帶
領，分享照護心得，提供正向經驗，藉由討論 過程，瞭解住民行為模式，增強
同理心，減少 挫折感，強化照護人員的人際關係及對住民需 求的了解，提升照
護技巧，建立友好的護病關 係，學習正向面對困境，提升正向工作知覺， 進而
產生正向的工作滿足感，以提供優質護理 品質。
http://gas.hk.edu.tw/main/download/journal/66/25-38.pdf
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1055101442
林辰俣 發表(2)筆
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文章標題：腎臟護理維護 2019-08-23 13:04:22
腎臟一直是人類清理毒物雜質的重要臟器，但是有一部分人因著藥物濫用，或誤食過多藥物而不自
知，導致腎臟的一連串問題，為了防治或者說預防平常的習慣行為也是佔有相當重要的一席之地，像
是盡量在需服藥時，請醫師注意少開過多或過重的藥物，平日也少吃含有較大量重金屬的食物，雖然
這些食物所含的金屬不多，但凡積少成多腎臟到一個及現值無罰負荷之時，就會進入下一個階段，需
要半輔助洗腎又稱血液透析，這階段還可以稍微搶救一下，例如；食物療法等等，這時期還不用以洗
腎中心為重，而第三階段一周兩到三次往返洗腎中心時，則為較嚴重的了，此時的腎臟可說是直接失
能般幾乎無作用了，在這階段的個案需要特別注意身體營養所需的自我調控以及注意自身血磷的數值
，以防許多的併發症找上門，且這時的用藥需要更謹慎運用，一旦給錯或不按時按量服用都會出問題
血液透析的個案的生活基本上離不開洗腎，所以不論是旅遊或工作都是無法太自由，且治療期間完整
的長時間計畫也是腎臟護理相當重要的一環，當你經過時間的訓練其經驗也是不可或缺的東西，要知
道護理不就是關懷與經驗累積嗎。
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1055101441
王苡馡 發表(2)筆
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文章標題：老人用藥適當性之現況與展望 2019-09-02 20:52:31
當我們老了以後，因為生理上的變化得到慢性病的機率就會上升，當得到了慢性病後，就會必須要服
用需多的藥物來控制疾病，但現在的老人有些可能不識字、或是看不清、在藥物方面的知識缺失，也
有可能是因為相同的疾病在不同診所或是醫院看診，醫生開了相同的藥物，老人因不會分辨兒都同時
服用相同藥物，那這樣就會造成藥物濃度過量，每個藥物過量的反應是不同的，但有些藥物過量可能
就會造成生命上的危險。有些時候會是因為服用過多的藥物，而造成藥物間的交互作用，產生了藥物的不良反應，這樣就沒辦法讓藥效正常的發揮，那老人就會反應用藥無效等等。有些老人也會因為自
覺的疾病好了，就自行減藥或是停藥，如果是服用抗生素，如果多次減藥或是停藥會有抗生素濫用的
問題產生。現在的網路越來越發達，有些人會因為自己得了疾病但可能是經濟、行動不便等等因素而
不願意去看診，就聽從鄰居、朋友、地下電台而去購買了沒有認證過的藥物服用，服用長時間後，可
能造成其他臟器受損，必須畫費更多的錢去接受治療。所以我們平時與老人居住時，每次老人在服藥
或是看診回來，可以先幫他們檢查藥包，查看有沒有重複藥物，也能陪老人去回診，協助告知醫生病
患的用藥紀錄，以免重複給藥，或是給予有交互作用的藥物。如果是獨居老人，可以按照服藥時間至
老人家中監督並查看要藥物的完整性。
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1055101440
魏穎禎 發表(4)筆
文章標題：107(1)105級寒假作業 2008-03-18 16:15:43
107-1 寒假作業
護三庚 魏穎禎 1055101440
1. 小兒科病例討論-嬰兒型氣喘（Infantile Asthma）作者 陳儷文 、 李志鴻 、 江伯倫
2. 丹麥孕產照護：助產師和產科醫師共同照護模式 作者 施麗雯
3. 小聰明與大成就――基護實習臨床初體驗 作者 黃思婷
對於兒科，在三上的學習過程中，有很大的挫折感，也是最害怕的一個科目，但是了解之後，對自己也對身邊家人也小孩的有幫助，現在的環境沒有像以前那麼好，好多小孩都患有氣喘，要怎麼去照護患有氣喘的嬰兒，提供什麼樣的環境才是對嬰兒好的。媽媽是很偉大的，看完生產影片，都在心裡告訴自己，不要生小孩了甚麼的，但或許在長大一點，我的想法就會改變，也想成為一個勇敢的母親，給我的孩子幸福。看完生產影片，有提到身旁的工作人員，陪伴的家屬，他們的心情態度，都會影響孕婦整個產程順不順利，也問自己的媽媽，當她再生我們三個孩子時當下的感受，一個生命在他身上誕生，要背負多大的壓力。希望自己將來不管是實習也好或是就業時在產房，都能當個孕婦的得力助手，讓媽媽們都能得到身心理完好的照護。基護實習是我護理路程中的一顆重彈，在基護實習中學到太多了，也看到自己太多不足的地方，沒辦法把死的變成活的，整個過程裡很羨慕應變能力很好的同學，很希望自己在未來的實習能有大大進步，不再是羨慕他人的護生，而是可以獨當一面的護生。
文章標題：大體解剖心得 2018-05-08 22:34:47
聖母醫護管理專科學校
大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單
護二庚 魏穎禎 1055101440 55號
還沒真正參觀大體解剖時，覺得願意捐獻大體是一件令人敬佩的事，但真正進到大體實驗室時，才感受到這不是單單的令人敬佩。有誰願意把自己的身體，被拆開拆散分割，拿去做實驗、研究，讓學生當教學器材，大體老師們在生前或在臨終前或許就做好決定，要把自己的身體捐贈，如果是我，我雖然會有捐贈的想法，但未必做得到，或許那時候的我就害怕了自私了。我覺得捐贈大體，帶了得不單單是幫助學習，也是幫助未來發生在人類身上的病變，要怎麼解決問體。
進大體教室時，教授要我們站在大體身旁默禱，我想不論大體老師生前信仰如何，默禱是讓祂們感受到我們對祂們的犧牲是敬佩的尊重的，在裡面仔細聆聽教授解釋每一個器官的作用，帶虔誠的心，他們的犧牲作為我們最真實的教材。
這特別又難得的機會，讓我們有見識到完整器官的課程，或許一生中也只有現在有這個機會。對我來說子宮是多麼神奇的一個器官，它這麼小一個，卻可以增生肥大，孕育嬰兒並給予他生命。原來男生的生殖器官有控制要出尿還射精的功能。人體的構造是多麼的奇妙，全身上下都有他的工作。平常都只是看圖片上的，真正看到實體，連認都認不出來，也很佩服這些教授老師們，能清清楚楚地為我們解釋器官的作用，也回答我們無厘頭的問題。
用了整個上午的時間去學習大體，但這些時間根本不夠我們清楚地學會，有的老師還沒教完說完，時間就到了。很感謝每位教授，發揮極大的耐心為我們解釋。我感受得到，每一位教授都希望我們真的了解知道我們該學習的目標。
在未來當自己真正走上護理的道路時，我們將和這些醫生們並肩作戰，在職場上互相分配工作，重視、尊重我們的病人，給他們完善的照顧治療。像老師說的如果我們不懂得尊重大體老師，那我們可以改換跑道了，最基本的尊重往生者都做不到，那未來面對病人態度不是就更糟糕了。
在世界上我們只是個渺小的動物，存在世上帶來福或禍，我學習護理，我生活最大的目標，應該就是發揮自己所學的，使自己在能力範圍待給身邊的人健康平安。參觀完大體解剖，我學習到的並非只是身器官功能構造，學習到最大的是犧牲小我重大我，奉獻身體的大體老師們的敬業。
文章標題：106(2)105級暑假作業 2018-09-09 18:30:22
班級:護三庚 姓名:魏穎禎 學號:1055101440 座號:55
二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：1.被討厭的勇氣2.你的善良有點鋒芒3.給10年後的自己 作者:1.岸見一郎、古賀史健2.慕顏歌3.藤卷幸大
*文章(三篇)：1.長照整合機制概述2.老化的事實性：輕老年者的身入老化經驗3. 光頭小子的籃球夢：人際歷程取向心理治療應用於憂鬱症伴隨強迫症狀且患癌症之青少年
作者:1.邱慈穎、陳雅美2.李宛霖、林耀盛3. 陳盈如、林宜正
【讀後心得】(至少500字)：
人際關係和人際溝通是人生中最困難也必須要學好的課程，在我的人生這17年人際必定是一件令人煩惱又最在意的事，每和不熟的人聊天都害怕自己的哪句話得罪了他人，【被討厭的勇氣】這本書裡面說所有的煩惱，全來自人際關係。
在這次的基護實習就真實的例子，會講話的都和病人相處得來，在臨床人際關係也頗好，看完這篇書也告訴我把自己得不幸當成是特別的武器，那麼就需要這些不幸了。對朋友對同學常常希望自己讓他們喜歡，他們需要幫忙就幫忙，這樣或許能得到他們青睞，但感覺得出來只是一時的，我想用去幫助別人來得到認可得到存在感，真得到了也只是需要時得到的，不是真心的，【你的善良有點鋒芒】這書寫「在你能力範圍之內，可以幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕」，正是自該去學習的，習慣接受別人的請求，要拒絕別人更是難事了。我的人生因為過去而後悔，當下做得決定都有滿滿信心，但之後遇到瓶頸都會後悔否定之前那信心的決定，【給10年後的自己】看完這本書，我更是希望自己從今後不管過了幾年，都能慢慢向上，這本書上寫到很多人在世上在意的事，工作、溝通、時間、金錢、生活和人生，貼近自己的心裡，我們啊總是想自己的不好抱怨生活，但清楚自己的目標其實這些不如意的事也就沒影響那麼大，成功走過痛苦經驗的人，往後才能享有苦盡甘來的生活。想要獲勝，就揮別沮喪，勇敢向前。
在基護實習時照顧到也看到很多住院的都是老人家，不是一個人就是有請外籍人士或看護來照顧，一個人住院的老人家看得出他們很寂寞，畢竟是醫院很安靜的地方待久了會心情鬱悶，同學看到都會去和他們聊天，都是台語溝通我沒辦法融入他們，但看著他們有同學陪伴聊天，臉上露出笑容，是很欣慰的事，雖然我聽不懂他們對話內容是甚麼，但深刻體會到這裡的氛圍是很溫暖的，一般人都不會喜歡寂寞，更何況是長期住在醫院的病患，在實習中更知道了我們做護理人員的不只讓病患病情好轉，其中陪伴也是很重要的工作。
文章標題：107(2)暑假作業 2019-09-03 21:13:26
個案報告心得學習單
科別 護理科 班級 護四庚
學號 1055101440 姓名 魏穎禎
作者姓名 呂孟真
西元出版年 2013年 文章標題 強迫症心理治療-漸進式暴露不 反應法的介入成效_個案報告
期刊名稱I 臨床心理學刊 卷(期) 7:1
起訖頁數 020-020
作者姓名 翁銘正、陳天文、黃茂雄、劉必涵
西元出版年 2012年 文章標題 衝浪者脊髓病變之特徵：個案報告
期刊名稱II 安泰醫護雜誌 卷(期) 18:2
起訖頁數 037-046
作者姓名 李安婷、湯書亞 、湯先秦、鄭雅綺
西元出版年 2016年 文章標題 挫傷所致食道穿孔--個案報告
期刊名稱III 台灣家庭醫學雜誌 卷(期) 26:1
起訖頁數 053-058
【自訂一主題】：衝浪者脊髓病變之特徵：個案報告
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
衝浪在台灣可能還沒有是一個很主流的運動，但在我身邊的朋友和家人就有不少的在玩衝浪，所以選
這篇文章，讀完之後讓我長知識了，光用想的就覺得衝浪應該是一個充滿危險的運動，如果沒有適當
地做好準備可能會帶來很大的傷害，更何況一般在陸地上我們常見的運動久了也都會帶來危害，像這
樣需要花費極大力量的運動更不是嗎，文章上面提到的是第一次衝浪的女性對之後身體所帶來的影響
，讓我們了解到怎麼預防傷害發生。三年級的課程中有教我們護理報告的課程，了解升遷對一個護理
師來說是一件很重要的事情，經過這次的閱讀也更進一步的知道個案報告適合往甚麼樣的方向去寫，
在未來對自己的升遷也很有幫助。看完這篇文章也讓我想要讀更多特殊的案例，對不常見的事物總是
很有新鮮感很好奇，也帶有一點期待在高護實習會不會遇到這樣子的個案，或是遇見不同種類的病人
，更期待自己能在真正面臨時可以有意點用處，而不是傻傻在旁邊最後甚麼也沒學到，因為書上讀的，
在真實情況時還是有點不一樣，在這個暑假作業對我來說是收益良多。
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1055101439
許庭瑜 發表(2)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題：三年級寒假心得 2019-03-01 19:43:09
我在資料庫查閱了有關乳癌與婦女癌症還有癌症相關議題的雜誌
乳癌是全球女性癌症死亡原因的第一名，也是女性癌症死亡的主要原因之一，乳癌的發生與死亡逐年攀升且年輕化，很多女性摸到⾃己的乳房有硬塊時，更會嚇得驚慌失措，都以為那個硬塊一定是惡性腫瘤，但乳房有腫塊，不代表就是癌症。女生都會有乳房疼痛的經驗，有可能因為懷孕啊生理期發育等各種生理現象所造成的疼痛，但有的則可能是乳房的疾病，今年有許多癌症風暴的狀態下， 很多人只要有乳房疼痛或乳房有硬塊時，會立刻懷疑⾃己是不是得了乳癌，但其實乳癌只有少數部分的人會有疼痛現象的產生。那如果真的得到乳癌有哪些症狀呢？如何預防？乳癌發生時，胸部的 皮膚成橘皮狀且會有發炎的現象發生（紅腫熱痛）然而發炎就會有不正常的分泌物流出，也會有淋巴水腫的部分，當有一個感染因素造成淋巴系統無法負荷於是就造成了了淋巴水腫。乳癌如何預防， 避免過度肥胖、低脂低油飲食、肉類建議少用紅肉，乳癌如何治療，可利用放射線治療縮小腫瘤大小，再以藥物標靶治療抑制癌細胞轉移或增生，再來用手術把腫瘤切除，手術方式也分了幾種，有改良式乳癌根除手術、乳房保留手術併淋巴廓清術。因為每種手術方式都有相同的治療成效，因此病人可以選擇最適於自己的方式。改良式乳癌根除手術是把全乳房包括乳頭腋下淋巴結全切除，帶 來最明顯的後遺症就是水腫與個案心里的創傷，此術式對身體外型上有較大影響，大多數都會在轉介整型外科執行乳房重整手術。乳房保留手術，手術時切除部分乳房組織及施行腋下淋巴腺清除術，但保留了了乳頭及大部分乳房外形，因此對病患形象及心理衝擊較改良型乳房根除術來得小。通常保留手術後須輔以放射線治療以降低局部復發率及增加長期存活率。建議早期乳癌使用但不是每一個早期乳癌患者都適合
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1055101438
陳怡庭 發表(1)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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1055101437
張紫琳 發表(3)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題：107年第一學期 2018-09-10 00:59:27
我還記得這則新聞是一件轟動全台灣的大事、因為大部分的病患都在18～35歲左右他們的人生才正要開始、在電視機前面的我看著近千人身陷火海，眾人在烈焰中狂奔逃命，慘叫呼救聲四起，許多人被燒得皮開肉綻，甚至全身著火在地上打滾。一旁的家屬眼睜睜看著自己的親人痛苦的哀嚎感到不捨我的心裡滿是辛酸、也看見護理人員急忙安撫病患和家屬的情緒還有焦急的搶救病患、護理人員手邊的工作是沒有一刻是停止的根本就不敢有半點的疏忽、因為傷燙傷的病患是需要耐心的治療和專業的技術才能痊癒、但是在這過程中有的是因為燒燙傷面積太大而引發敗血症而亡、讓我感到印象最深刻的是其中護理長說的一句話：「他們都很年輕，有機會撐過去，所以······一個都不能少！」我想這是身為一位護理人員都希望的、對護理人員來說經歷過生離死別才能體會生命的珍貴、這是他們對護理的敬業。隨著時代的進步讓民眾對護理人員的刻板印象不再是聽從醫師做事、反而對大家來說護理人員就是天使的化身讓世人能有完善的照顧下痊癒。
文章標題：107年第二學期 2019-02-19 20:07:12
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
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科別
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護理科
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班級
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己班
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學號
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1055101437
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姓名
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張智晶
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書名
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圖解心理學
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作者
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游恆山
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出版社
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五南圖書出版公司
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出版年月
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2014年7月
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索書號
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ISBN
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978-957-11-7699-4(170)
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【本書重點摘要或佳句】
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1發展是持續一生的歷程，也就是個人特徵隨著年齡在「量」與「質」兩方面所產生
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的變化。
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2一般而言，縱貫法的優點是可以分析個別受試者的發展，也可以確認成熟與經驗之
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間關係。
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3霍布斯描述兒童是天生自我中心而卑鄙的，社會的任務就是控制他們自私和攻擊的
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衝動，教導他們善良的舉止。
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4盧梭相信兒童生來是善良的，他們先天擁有關於「對與錯」的直覺式理解。兒童善
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良的本性是在與社會接觸的過程中被寵壞和腐化了。
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5洛克的立場是中立的，他主張嬰兒像是一塊無字的畫板(tabula rasa，或白板)，有
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待他們的經驗加以塗寫。兒童的本性無關善與惡，私人的經驗決定了他們是誰、他們
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成為什麼及他們相信什麼。
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【本書閱讀後心得感想】
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勞倫茲(Konrad Lorenz,1937)最先提出「銘印」一詞，它是指個體出生後不久的一種
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本能性的特殊學習形式，通常在出生後很短的時間完成，學得後持久保存，不易消失
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。勞倫茲在研究中發現，剛孵化的幼鵝(或灰雁)將會追隨牠們所看到第一個活動對象
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，如母雞、人類、紅色氣球及自動玩具等，就像幼鵝跟隨母鵝一樣。但是如果孵化後
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，超過一定時間才接觸到外界活動對象，幼鵝就不會出現銘印現象，這一期間就是動
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物銘印行為形成的「關鍵期」。對幼鵝而言，關鍵期是從孵化後直到24-48小時。
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蝌蚪出生後就會游泳，但如果蝌蚪一出生時就被放在麻醉液中，8天之內取出放到水
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中，蝌蚪仍會游泳，但超過10天的話，蝌蚪將永久喪失游泳能力。8天就是蝌蚪學得
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游泳行為的關鍵期。同樣的，小狗自出生後與人類隔離10星期以上，隨後就很難與
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人類建立親密關係。
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1055101436
高顥璋 發表(1)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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1055101435
李彥慧 發表(2)筆
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文章標題：107暑假作業─讀書心得報告 2018-09-09 18:11:07
人際溝通 N二丙
1055101435 57號李彥慧
人際溝通很重要，人的一生無時無刻在進行著溝通與協調，在日常生活中隨時都需要人與人之間的溝通，不管是跟家人、同學、朋友、老師、老闆，都需要有良好的溝通能力，因為透過溝通能增進人與人之間的情感、縮短人與人之間的距離、促進良好的社會合作，也能夠了解對方的想法，相反的如果溝通能力不好的話可能會引起不必要的誤會、無法有效協調許多事物、還會讓人際關係變得不好，我覺得人際關係可以靠溝通來達成，溝通也可以靠人際關係養成，因此溝通如此的重要，所以溝通要從小時候開始訓練培養，語言是溝通的一個重要管道，隨著年齡的增長及社會互動與社會歷練，人們的溝通是會越來越進步，尤其是我以後的工作，要當護理師面對著許多病人和家屬，要學習怎麼跟病人溝通是一大學問，比如說要怎麼婉轉跟病人述說病情，還要教病人出院以後要怎麼照顧自己，了解病人的身體狀況，還要介紹自己，如果病人心情不好還要安慰他，跟在醫生身邊也需要溝通，比如說報告病人病情近況，以及病人有任何的需求，如果你很擅長溝通人際關係會更好後，工作也會更順暢，和顏悅色的和他人溝通如果有任何困難別人也會願意幫你，反之和別人說話語氣不佳、口氣不好、態度差使人不愉快，身邊的人會遠離你，現在想想如果人與人之間都不講話的話這世界人與人之間的距離一定會越來越疏遠，所以有人說良好的溝通是藝術，也是人際關係的一條道路，如果出去工作要說服別人接受你的建議，你可以用婉轉一點的語氣來勸說，如果你用強迫別人的語氣反而會造成反效果，我覺得我的人際關係還算不錯，我個性很隨和，和朋友相觸很愉快，唯一較內向主動交朋友不夠積極，國中的同學都還有再聯絡，高中以後也交了不少新朋友，我認為可能是我比較沒脾氣，所以別人覺得我好相處吧？
希望我的好相處能為我以後的工作帶來更順暢。
出處：聖護圖資中心台灣全文資料庫
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1055101433
李育全 發表(11)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題：暑假作業-服務學習反思 護一己 54號 2017-08-19 15:19:17
●服務機構： 財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會
●機構地址： 宜蘭縣宜蘭市同慶街95號
●合計時數： 45 小時 ●服務時間： 106 年7~8月
在長達兩個多月的暑假中，我們帶著一顆熱忱的心到宜蘭聯合勸募基金會當志工，我們協助基金會做很多事情，有募發票、行政事務、美工……等工作，我印象最深刻就是在羅東藝穗節募發票，一群人浩浩蕩蕩的喊著口號，「捐發票做愛心，宜蘭聯勸感謝您！」這句話穿梭在大街小巷中，有些人熱心的捐出發票、零錢，甚至有人還特地回車上捐出大把的發票，但是也遇到很多令我覺得挫折的路人，當我們走近他們時，被假裝沒看到的時候真的覺得很失落，雖然募款並非強制大家一定要捐，可是如果能和善的說聲不用或者一聲謝謝對我來說都是一種鼓勵。
另外我們大部分時間都在基金會幫忙行政事務，雖然呆板無趣、反覆無常，有時還會覺得心煩氣躁，但換個角度想，這是一種變向的學習方式，也是一種服務，我們藉由貼信封、放資料，把手中愛心傳遞下去，讓他們感受到我們的熱忱，進一步幫助更多人，我們還幫製作愛心碼1667的字牌，美工不是很好的我，也一同參與製作，也學習到團隊分工合作的默契，更讓我欣喜若狂的是我們還協助拍攝微電影，以後那部微電影就會變成他們形象廣告。
拿出真心服務，你也會在無形中感受到他人給你的肯定，而你也可以從中學到許多生活上的樂趣，當志工不是為了時數，是為了服務而服務，打開心胸展現出你服務的熱忱，經過這次的服務也學習到一點就是珍惜身邊的事物，任何都東西都是得來不易的，這個暑假真的收穫滿載。
2017/8/3
文章標題：暑假作業-護理典範 心得 護一己 54號 2017-08-19 15:23:51
瑪莉‧派佛給青年心理諮商師的信
作者瑪莉‧派佛(Mary Pipher)是位相當厲害的心理治療師，這本書主要是瑪莉‧派佛藉由回信給蘿拉，提醒她初踏入心理諮商、治療領域中時可能碰到的種種議題，並分享自己多年來的經驗，對一名心理治療師而言，能看到當事人有正向的改變都是對自己的一份肯定與成就，書中我覺得這句話非常貼切「人只有在覺得他的真正自我為他人所接受時，才會認真考慮改變。抗拒改變是自然的一種狀況。」
在看這本書時能深深感受到瑪莉‧派佛對於想改變一個人的性格、脾氣、價值觀，其實遠比想像中還難，我觀察到身為一位心理治療師要擁有兩大特質，分別是「恆心」與「耐心」，因為當事人的問題有時甚為頑強，在週而復始的反覆聆聽下，不耐之感也會出現在心理治療師的面容上。
心理治療的過程中難免會有失敗的時候，當自我檢討結束後，要像瑪莉‧派佛一樣就不再去多想它，然後繼續過自己的生活；心理治療師是人並非是神，沒辦法給予當事人一顆萬靈丹，瞬時解決對方的問題，如果無法解決當事人的問題，也必須調適好自己的身心狀況，別壓力過大而做出傷害自己的事，一定要好好照顧自己，在治療時，可能會讓自己心力交瘁，進而面臨耗竭，我覺得書中這句話說得很好，「當我們打開心胸時、擁抱世界的苦痛，我們即變成治療世界的良藥。」當心理治療師成為治療世界的良藥，勢必也是在自己的人生經歷過痛苦的體驗，並讓這體驗吸收消化之後，有助於當事人的自我成長，在你我雙贏的局面，造就美滿的社會！
2017/7/30
文章標題：寒假作業-身心靈健康 心得 護二己 54號 2018-01-17 21:14:34
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
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科別
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護理科
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班級
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五護二己
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學號
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1055101433
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姓名
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李育全
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書名
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做看雲起
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作者
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劉銘
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出版社
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經典雜誌出版社
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出版年月
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2016年06月
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索書號
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857.78285
2006[民105]-053391
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ISBN
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9789866292798
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【本書重點摘要或佳句】
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1
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P37
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但我並沒有這麼做，我總是提醒自己，莫忘初衷。混帳綜藝團舉辦生命教育演唱會的目的，不就希望帶給台下的觀眾—一些的鼓勵，一些信心，一些對於生命的珍惜嗎？
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2
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P81
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歌詞有一段寫著：「是多少磨練，和多少眼淚，才能夠站在這裡。」
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3
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P87
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原來，只要有一顆布施的心，不需要任何形式，或是任何身分地位，一樣可以灑愛人間，讓生命更精彩。
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4
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P123
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幸福不是你失去什麼，而是你擁有什麼。美麗的人生，依然是美麗的。
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5
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P156
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演戲對我來說，是人生中千載難逢的機會，我告訴自己，成功不是靠夢想，而是靠實踐，我會努力地去演好「自己」這個角色。
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【本書閱讀後心得感想】
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看完這本「做看雲起」的書後，我學習到很多，尤其是從作者劉銘的身上，因為從三歲罹患小兒麻痺症後，從小到現在都以輪椅代步，但作者就以坐輪椅為傲，稱自己為「坐家」，就光這一點就對他非常佩服，不會因坐輪椅而悲觀，還開自己的玩笑，另還也不因自己的身體狀況而不做任何事，現代人大部分都因一點小傷就請假在家休息，但他不一樣，還有主持廣播節目還有演大愛台的「人生逆轉勝」連續劇，也從原本的「坐家」變成「作家」， 追逐自己生命中的目標，作者從年輕時打拼，力爭上游，突破困境，這種堅毅不屈不撓的精神，值得學習，我們可以訂下自己的人生目標或者短期的目標，努力朝著這個方向持續前進，持之以恆，總有一天也能像作者劉銘一樣成功，還有這本書有個地方很有趣，就是作者有說一句話：不比「殘」而比「不廢」，這句話我覺得很特別，不會跟別人比較時的殘缺多或少，而是比不廢多或少，這種另類的思考角度，更其他人很不一樣，也就是作者跟其他人人生不一樣的關鍵，也就是正所謂的「態度決定一切」，我也因此更相信這句話的價值，做事情都以正面態度去思考，作者的成功，不是沒有原因的。
總結，因罹患小兒痲症的作家劉銘，積極樂觀態度，將生命的感受化為動人的文字，分享在自我的生命歷程以及拍戲的心路歷程，我也想跟所有人說：「不要放棄自己價值，人不因自我的殘缺而失去彩色人生」，最後，這些樂觀積極的態度也是我們必須學習的。
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文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思 2018-05-08 13:26:37
聖母醫護管理專科學校
St. Mary’s Junior College of Medicine,Nursing and Management
大體解剖校外教學心得分享與回饋反思
(一)給大體老師的一封信-對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重
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我一開始對大體捐贈是覺得非常不認同的，人死後就應該保留完整的身軀，有句話說「身體髮膚，受之父母不敢毀傷，孝之始也。」我們的身體、頭髮等都是父母給予的，一定要好好愛惜，不能随便傷害，這是孝道最基本的要求。
但我知道如果沒有大體的捐贈，我們的醫學不管在技術上或知識也無法像現今進步，我們也無法實際看見各個器官、神經、血管真實的模樣，有大體的捐贈，才能讓醫學技術繼續探討人類身體的奧妙，發掘更多未知的事。大體老師們我想跟您說聲，謝謝，你能有這份大愛我相當佩服，教導我好多，我覺得認真學習、遵守規範這就是對大體老師的尊重。
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(二)學習過程中的自我省思與收穫
(1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？
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這次分了骨骼系統、肌肉系統、神經系統、特殊感覺系統、心血管系統、呼吸系統、消化系統、泌尿生殖系統等八個區域作介紹，每一站我都有去觸摸，去感受一下真正器官的觸感，我印象最深刻就是，我雙手捧著大體老師的大腦，重量還不輕，也看見大腦上複雜的結構，包括十二對腦神經分別從大腦分別在哪些孔洞，就想起一年級老師叫我們被一張頭顱橫切面的構造，如今從平面到實際立體，真的非常感到驚奇。
還有在心血管那站，老師把心臟的心房和心室一一翻開給我們看，我今天才知道左心室是屬於光滑面，其他三個則是有皺摺的。最後一站是消化系統，看見左右器官完全相反的實體，我愣了一下，在我還沒看到之前還不相信，現在相信了，這趟參訪把一年級解剖學課本中的圖全部立體化，學習了好多好多。
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(2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我(們)有什麼想法/成長？
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我對大體老師感到非常敬佩，無私的奉獻自己的身軀，讓我們進行學習與探討，這份感動讓我永遠銘記在心，我會帶著這份感動，更認真在學習護理，更有同理心站在家屬的立場為病人著想，更會積極想要照護病人，讓他們更快痊癒。
有了這份感動，我更懂得珍惜學習護理的每一步，不管是這次的大體參訪、這學期的肌肉注射、皮下注射互打……，每個活動都是相當有意義的，要把這些學好，將來學以致用，幫助需要的人。
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(3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學?
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這趟的大體參訪，除了學習，也很感謝這些大體老師，看著這些大體老師，有的肝臟腫大、有的心臟肥大，心中就有一種酸酸的感覺，就能想像這些大體老師生前身體狀況不佳，應該是身體纏著病痛而去世，我們應該更重視自己的身體健康和飲食習慣。
在未來我會將現學技術和學理知識運在臨床上，且要融會貫通解決病人的不適，培養一顆護理的心，視病猶親，成為一位讓他人覺得專業的醫護人員。
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2018.05.05
文章標題：暑假作業-人際溝通 心得 護二己 54號 2018-07-07 14:02:58
聖母醫護管理專科學校
暑假讀書心得格式
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科別
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護理科
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班級
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五護三己
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學號
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1055101433
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姓名
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李育全
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『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：人際溝通高手、創造雙贏的溝通、為溝通立界限
作 者：戴晨志、劉墉/劉軒、亨利.克勞得/約翰.湯森得
*文章(三篇)：護理學生溝通能力之培育及省思、有效溝通的能力、
追求共織的圓點一一談組織中的人際溝通
作 者：蕭雅竹/吳麗瑜/鄭幸宜/劉碧霞、許炳煌、晉麗明
【讀後心得】(至少500字)：
在這紛亂不已的社會，造成人與人之間的關係愈來愈疏離、冷漠，但是如果我們能敞開心窗、接納別人，並且待人如己，則人與人之間的人際關係，必能溫暖且詳和。在這人情淡泊的社會，人際關係的溝通是一門極深奧的學問，也是最重要的課題。
有些人話一說出口，就像滿室飄香一樣，即使說話的人離開了，那些話依然縈繞在每個人耳際，散逸著美妙的心靈香氣；可是，有些人的話語一說出口，則令人咬牙切齒、恨之入骨。所以，我們不要光批評，而不讚美，有人說：「欣賞他人，讚美他人，溝通就沒煩惱！」的確，讚美是口角的春風，語言的鑽石，不管是誰，都希望被欣賞、被肯定、被讚美，而我們的嘴巴，也常吝於給別人誇讚，可是，卻又期盼得到他人的讚賞。其實，溝通時，只要能不虛偽、不言過其實，而適度地稱讚對方或表達自己對別人的正面感受，都有助於建立雙方的情感，進而達到溝通的效果。
溝通是一種技巧，也是一種藝術。有時候，我們的原則是對的，出發點也是善意的，但是，如果口氣太強勢、咄咄逼人，則聽起來就像是一種無情的攻擊，也徒增他人的反感。而且，我們經常忽略了「傾聽」的重要性，只顧著說話或訓示他人，忘記留給他人表達的空間。因此，人與人之間的交往、互動，不能只是單行道，應該以平等互惠的原則，學會「先傾聽，在傾吐」，仔細聆聽對方的想法，在表達自己的意見，這才是人際溝通的基本態度，也是使人際關係蒸蒸日上的最佳策略。
微笑，是人與人之間溝通的最短距離，也就是最有效的溝通方式，它不僅能減少摩擦衝突，也是打破陌生的第一步。在加入一個新環境，或面對一群陌生人時，面帶笑容常是攻心的最佳利器。因此，人與人的溝通，笑容是一個很重要的潤滑劑，一個經常面帶笑容的人，一定是喜歡自己也喜歡別人，即使面對沉重壓力，亦可以散逸出愉悅心情，使別人也感染到一股甜美、快樂、喜悅的氣氛，自然而然，大家也都喜歡靠近他，人緣也相對地提升。
人都有惰性、怯性，也都習慣於待在一個「舒適區」裡，而疏於主動結交朋友，也少主動與朋友們聯繫。每個人都渴望認識結交新朋友，卻吝於先付出、先主動伸出友誼之手。懂得運作、經營良好的人際關係，不僅能擁有廣闊的人脈，也能使自己將來在職場上有所助益。
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文章標題：寒假作業-專業科目相關的議題 心得 護三己 54號 2019-01-11 21:32:00
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
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科別
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護理科
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班級
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五護三己
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學號
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1055101433
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姓名
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李育全
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文章
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以病人安全為服務導向
-護理倫理議題
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作者
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李選、張婷
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出版社
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澄清醫護管理雜誌
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出版年月
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2011年 10 月
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【本書重點摘要或佳句】
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1
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該秉持護理倫理規範，以病患為中心之倫理考量，成為病患權益代言人或為顧全醫院聲譽或同儕倫理。
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2
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護理人員需同時遵行之倫理規範：「行善」、「不傷害」、「自主」、「安全」等原則。
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3
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呼籲醫療團隊成員重視品德操守與敬業態度， 醫護人員均應嚴格堅守執業倫理規範，全力保護個案之就醫安全與維護治療過程之隱私。
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4
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護理人員為健康保健服務工作之第一線，於門診、醫療機構與社區工作中，若擁有豐富之專業知 識、文化敏感度、同理態度與倫理法律素養，將可站穩立場，藉由同儕溝通提供適當規勸、提供護理諮詢，導引個案思考範疇、預防觸法之危險，亦應防止醫師或病患因思律欠周，導致未來法律困擾。
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5
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應將倫理議題列入護理標準作業流程中。以積極主動方式提供諮詢與解決問題。除可提升護 理人員之自信、自尊與成就感，且可提升服務品質。
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【本書閱讀後心得感想】
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在現今，全球科技資訊化、高齡化與競爭化的發展趨勢下，對社會人口結構、經濟環境、貧富差距、族群融合、醫護專業特質與價值觀等層面產生莫大之衝擊，並且產生多種問題，包括，專業能力質疑、病人安全受質疑、護理人員品德操守、護病關係、個案生命延續性受爭議等倫理法律問題等，日趨複雜。
文章中提到護理人員長期在臨床醫護工作，常常置身於長期身陷倫理困境中，病患因私利要求執行人工流產、假手術或開立不實的診斷書以詐領保險金；高齡長者被子女遺棄醫院，拒絕支付照護與生活費用，任由網路駭客入侵電子病歷而危及個人資料之隱私，以上困境將導致醫療環境中第一線護理人員的工作壓力與影響專業功能的發揮，因而突顯培養倫理分析與解決倫理困境等能力之重要性，應該採正面的態度與立場，秉持護理倫理規範，以病患為中心之倫理考量，成為病患權益代言人或為顧全醫院聲譽或同儕倫理，而非掩飾實情。這時的我可能會備感壓力與無所適從，因缺乏分析與批判思維與未掌握有效之處理模式，極易在不自覺中被說服袒護或作偽證而引發工作壓力與醫療法律糾紛，這是相當不好的，應勇於說出，制止不當行為。
護理工作於面對不可預測的倫理法律議題、糾紛案例日益增高，倫理法律之素養是所有從事護理工作者均應具備之基本特質之一，它除包含專業相關知識、敬業態度與執業技能外；亦包含對生命本質與生命意義的掌握，護理人員若能對倫理與法律議題 具備充分之敏感性，將可於執業時提供諮詢協助個案與家屬釐清疑惑，與預防醫療糾紛之發生。
最後，不管在臨床工作或者實習的時候，要能善用醫護倫理知識與經驗，提供病患最佳服務以保障其就醫與自身安全。
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文章標題：暑假作業-個案報告讀後心得 護三己 54號 2019-06-24 23:03:54
聖母醫護管理專科學校 暑假作業-個案報告讀後心得格式
個案報告心得學習單
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科別
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護理科
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班級
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五護三己
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學號
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1055101433
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姓名
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李育全
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作者姓名
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陳佩君、林莉雯、賴芊孝
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西元出版年
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2016年
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文章標題
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照顧一位初次妊娠併妊娠糖尿病面臨胎死腹中引產的護理經驗
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期刊名稱Ⅰ
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領導護理
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卷(期)
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17卷4期
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起訖頁數
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p21~p32
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作者姓名
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楊欣軒、何渼樺
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西元出版年
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2018年
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文章標題
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運用悲傷輔導照顧一位難孕婦女懷孕中期終止妊娠之護理經驗
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期刊名稱Ⅱ
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助產雜誌
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卷(期)
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60期
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起訖頁數
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p61~p70
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作者姓名
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李佩蓉、孫良雯、陳金彌
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西元出版年
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2015年
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文章標題
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照護一位妊娠高血壓合併孕期心理壓力高的安胎孕婦
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期刊名稱Ⅲ
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長庚護理
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卷(期)
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26卷2期
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起訖頁數
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p223~p231
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【自訂一主題】：照顧一位初次妊娠併妊娠糖尿病面臨胎死腹中引產的護理經驗(產科)
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【個案報告讀後心得感想(至少500字)】：
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當我第一眼看到這個主題，就馬上選定它來寫讀後心得，因為這篇是在探討一位初次妊振併妊振糖尿病之孕婦，這位媽媽是第一次懷孕外且是因為妊娠糖尿病使胎兒死亡，讓我覺得是一件不可思議的事情，只是一個小小的疾病，卻帶給這位媽媽如此重大的打擊，讓我想了解到她之後會如何面對與克服。
這位產婦是在36週產檢時得知胎兒胎死腹中，之後歷經引產，孕期的心情失落及調適是本文章的重點所在，對家屬來說這是一份無法實現的夢想、破碎的心靈、流失的愛—沉重無比。
這篇文章是利用羅氏適應模式護理評估工具，來確立三個健康問題：
問題一、急性疼痛/改善陣痛技巧不足(3月20日 8：30確立)；
問題二、哀傷-失去胎兒/與不知如何處理急性失落有關(3月20日 15：00確立)；
問題三、妊娠糖尿病自我照護認知不足/缺乏相關資源(3月21日 10：00確立)，
首要照護的是要預防引產可能發生子宮過度收縮的大出血，還要同理個案及家屬之憤怒與哀傷感受，產後仍要關心個案的哀傷情形，並監測個案血糖值以預防血糖控制不良以及提供個案妊振糖尿病相關護理指導，增加個案對於疾病自我照護及使其身心靈獲得慰藉。
護理師和病人間，最重要的就是要建立良好的護病關係，讓產婦能表達其感受，適時的陪伴與傾聽，有句話說「生命中有許多意義深重的感受與訊息，最有效、有感的傳遞方式，是經由與對方共處，而不是使用言語」，所以不需要多說些什麼，因為在這種情況下，比說話更重要的，是與對方共處，是陪伴對方—全心全意地陪伴，與對方同心、同在、同行，比空泛的言語更有幫助。當對方感受到你在的時候，或許就可以與對方一起承受，幫助分擔，這沉重與無法言喻的悲痛。並且提供保護性環境，增加與家人的互動一同渡過哀傷過程，已恢復其原有生活，也可以讓父母給予胎兒後續的遺體護理及正式的喪葬過程，能有助於讓產婦心中的罪惡感稍微減輕。
「產科」給人的印象向來都是生命的誕生地，但還是有極少數死亡的案例，這個範例，除了讓我對於產科有更加的認識與對於印象的改觀，更可以帶給產科的護理人員對於往後如果發生相關的狀況，可以當作參考並給予個案更良好、更完善的照護。 |
文章標題：服務學習心得 護四己 54號 2020-12-13 23:12:06
護理科服務學習課程 108 學年度第 二 學期
「期末心得」報告表
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服務機構
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財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會
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全組成員
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組長：李育全
組員：彭閩嫥、羅漫庭、吳羿慧、林 沁、鄭郁翔、何 世
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一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？(例如：小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等）
這次的志工服務，我們分了三個時段去執行。在第一次的活動是行政事務，種類眾多，我們是分配1~2個人做一個項目，做完後才兌發票，此部分才是大家一起進行，一包包的發票一到下來，大家就會很主動的說：「我負責收哪個月分的發票」等之類的話，各司其職，動作非常迅速，一包一包的兌，聯合勸募基金會的專員還誇讚我們的效率很高，凸顯團隊合作的重要性。第二次及第三次的活動是街頭募發票，街頭募發票真的很辛苦，除了大聲喊口號外，還要風吹日曬雨淋，尤其是在宜蘭市募發票時，當天下雨，走片大街小巷，所募集的發票量很少，相當挫折，隔天在羅東市募發票時，天氣晴朗，也選擇人較多的商圈中，募集的發票量很多，民眾在投入發票時，都會說跟我們說一句「加油！辛苦了。」讓我覺得很溫暖，也讓我有動力繼續募集發票下去，變得有成就感。
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二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？(例如：溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等）
這次的服務學習中，學習了很多，分別如下：
(一)在溝通技巧方面：有進步，主動向宜蘭聯勸做聯繫，還有要在陌生人面前大聲喊募發票的口號，訓練膽量。
(二)了解服務的內涵並建立正確的服務觀：大致能了解，雖然我們是為了學校的課程規定而去，但正確的服務觀則是自己主動想為這個社會做服務，無任何利益，從中學習到書中學不到的知識，這個正確的服務觀也在我腦海中慢慢建立。
(三)服務技巧方面：有進步，經過第一天募發票挫折的經驗後，隔天在羅東選擇較熱鬧的商店外，再加上募發票時面帶微笑，當有人捐贈發票時，主動說聲謝謝，表達感謝之意，讓我們最後募了不少發票。
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三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？
服務的內涵，服務也是一種學習，兩者具有平衡關係，是一種「從做中學」的學習經歷，可增進生活充實度，並培養自我責任感及從中體會熱心助人的精神與價值。此課程進行前需先規劃的社會服務活動的反思過程，之後運用課堂所學貢獻社會，從中得到啟發及省思，學習課堂中學不到的知識與經驗，是大學生需要休息服務學習課程最大的原因。
目前都還在接受社會幫助的我，將來我會想要回饋社會，我會想要去家扶中心當認養人，每個月把所得的一小部分捐出去來幫助弱勢家庭及兒童，以及能和小孩聊聊天，希望能幫助他們度過難關，孩子能安心就學，將來翻轉家庭翻轉依切，將這份愛能繼續傳遞下去幫助需要幫助的人。
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文章標題：未來5年職涯規劃 護五己 54號 2020-12-13 23:18:32
未來5年職涯規劃
一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。
1-3年的職涯發展目標：
1學期成績保持班排第一。
2109-1學期結束前能完成書審資料。
35+2產學攜手合作計畫的推甄方式上國立台北護理健康大學，合作醫院為
臺北慈濟醫院(邊工作邊讀書，上課2天、工作4天、休息1天)，預計會選擇在之前選習的單位-外科加護病房(SICU)工作。
4寒假開始準備國考 。
4-5年職涯發展目標：
5英文能力提升。
6養成運動習慣。
7順利從國北護畢業(二技念三年+簽約一年，共四年會在臺北慈濟醫院) 。
8開始學習理財，並存下人生第一桶金。
二、要達到上述目標需具備哪些能力？；目前該如何儲備能力？
1意志力；每天養成課後複習的習慣。
2資料統整的能力；把五年內的資料找出，並依照屬性進行分類統整。
3堅持不放棄的能力；邊工作邊讀書雖然辛苦、壓力很大，但會適當找出口透透氣，釋放壓力，並對自己喊話：「你已經比其他人提早累積工作經驗或學歷，撐下去就是自己的，加油。」
4毅力；寒假開始養成9：00~18：00讀書，中午休息一小時，一天讀書8小時，並依照讀書計畫準備國考。
5外語能力(英文)；每天聽英文廣播，可多看Youtube的英文教學影片。
6體力；養成習慣，進而增加自己的體力。
7學理及臨床護理能力；讀二技時，上課認真，養成回家複習，工作時，不懂就問。
8理財能力；光靠護理要賺大錢是有難度的，會去買財經的書籍來看，及找財經系的朋友一起討論，並審慎評估後再投資。
三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？
有，黃惠滿老師，我想學習她有「見多識廣」的能力，學經歷相當豐富，常常會提醒我們要提早做…，不然會…，很多事情也一一驗證，擁有預知般的能力，能事提早知道並做好準備。記得惠滿老師在一次會談中特別跟我說：「人的成長、進步，並非是一階一階的上樓梯，而是在你的前方，等你往前走，一開始有牆給你攙扶，越往前走，你的手會漸漸摸不到牆，迫使你不斷努力，路中也會有許多障礙物，也必須去面對和克服，之後能力慢慢地提升，並知道牆離自己有多遠。」讓我印象深刻，很謝謝老師常常push我做很多事情，創造很多機會，現在的我正努力著向前走每一步……。
文章標題：選習心得 護五己 54號 2021-05-08 22:14:08
1、實習中自己的反思：
(1)對實習內容、護理個案、自己以及專業之體會與看法及相關建議等。
在實習三週下來，我覺得在護理工作上越來越能自己獨當一面，能為個案做所有的事情，但還是有極少部分有學姐的協助，從一開始有用眼睛觀察、慢慢摸索，還有經由學姐的教導後，到現在都知道什麼時候該做什麼事，要為個案做技術、打紀錄等，經由這次臨床選習，對於自己的護理學理、技術層面都有提升。這也是我第一次到外縣市實習，來的又是特殊單位，讓我真的大開眼界，也讓我學習到不少，受益良多。
(2)此次實習中印象最深刻、感到較挫折或最有成就的事件及省思。
實習中最印象深刻的是一位準備心臟移植的病人，我有翻閱他的病程紀錄，個案已在加護病房住很久了，就在等待一顆適合的心臟，很幸運的在我小夜的時候，醫生通知有心臟且比對成功，當天我的學姐剛好care這位個案，我也協助個案用2% chlorhexidine擦拭身體，也有協助醫生re-on Foley等，也看見醫生及手術室的學姐來向家屬解釋並簽屬同意書，也看見攝影機前來拍攝，之後晚上八點多協助推床到手術室，並跟病人說要好好加油，之後要好好活下去，無法忘懷。
實習中感到較挫折的是在第一週的時候，對單位非常陌生，在第一週有new patient來，我一心想衝過去幫忙，學姐叫我拿東西，但什麼都不知道在哪裡，當時很自責，覺得自己不夠好，但到現在要拿藍單、公櫃拿尿布等幾乎都知道在哪裡，從哪裡跌倒就要從哪裡爬起來。
實習中感到最有成就感的就是全人照護的對象，病人行AVR+脾臟切除，我接她的第一天，與個案談話收集資料就喘到不行、臉色蒼白，第二天針對「組織灌流失效」給予措施，抬高床頭、協助坐太師椅、鼓勵執行triflow呼吸訓練等，於轉病房前一天再次照護，個案氣色好轉超多，並主動跟我對話，並表達這幾天的照護，讓我很有成就感。
2、對於實習安排、臨床指導教師的教導以及實習單位的建議。
這次是我自己選擇來北慈SICU，因為北慈是選習中唯一可以自選單位的醫院，再加上高護實習都在病房，且未來想去急重症單位工作，例如急診、加護病房。主要的臨床教師(+白班)是瑞瑜學姐，小夜是柔涵學姐、大夜是文秀學姐，曾經帶過我的美君、育瑄學姐，各個都是Leader且臨床經驗相當豐富，給學姐們帶領感覺很放心，這些學姐具有教學熱誠，很細心很認真地教，其他的學長姐看到我們實習生迷茫時，也都會詢問在找什麼，需不需要幫忙等，很謝謝你們，整體對於實習單位感到相當的滿意，無任何建議。
3、其他：凡與實習有關而願意與老師分享的部份。
這次來北慈SICU選習，因為我已經決定參加「110學年度5+2護理產學攜手合作計畫」，合作學校為台北護理健康大學，合作醫院則是台北慈濟醫院，很開心我能到這邊臨床選習，學習到很多東西，受益良多，學長姐們也都很好相處，各個間都會互相協助互相幫忙，這是我在SICU中我覺得最棒的部分，如果順利被北慈推選成功的話，之後就會到北慈工作，第一個首選單位我將會填SICU，希望能再回來，阿長、學長姐們有緣再相見，謝謝學長姐們這三週的教導，讓我成長很多。
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1055101432
林玫均 發表(1)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
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1055101431
吳宇涵 發表(6)筆
文章標題：一位血管性失智症 老人的護理經驗 2008-03-18 16:15:43
護理科 班級 護三戊
學號 1055101431 姓名 吳宇涵
書名 一位血管性失智症 老人的護理經驗 作者 莊曉玲 陳岑佩
出版社 志為護理 出版年月 2018年 8 月
索書號 1683-1624. ISBN 978-957-8922-70-4
【本書重點摘要或佳句】
1心理、靈性及社會方面：應尊重個人價值，了解其智能、社會文化背景、價值及信念。
2自覺舉頭三尺有神明，惡有惡報，善有善報，做人要踏實過生活。
3藉懷舊探索生命中事件的意義，聽取老歌、談論過去職業、 觀賞早期照片，以增加自我統合與價
值。
4隨時提醒正確的人、時、地概念，減少因定向力障礙而引起恐慌、不安；盡可能保持或提供新的
社交活動，滿足社交需求。
5他不會主動表達出內心想法，會做好份內應完成的責任、很顧家。
【本書閱讀後心得感想】
我覺得身體重要，平時就該好好保養，這個個案很正向、樂觀。在最低潮的時候，家人願意照顧
他、支持他，這對個案的身心靈是一種很重要的心靈支柱。一起慢慢給予心理建設，讓個案感受到
自己不是一個人。到了後期，個案失智，很多事情無法自主需要家人協助，在病症的發展過程中，
個案會從有意識到沒意識，家人需要有足夠的細心以及耐心。所以家人與個案都是需要很強的心理
建設，護理人員適當的協助家屬也很重要。
看完文章後，我覺得疾病真的來的很突然，可能你覺得身體平時無大礙，可是常常在自以為的結
果中受到疾病的折磨，但不管最後如何一起健康的面對病魔才是最好的方式。
無論如何，應該更珍惜剩下的相處時間，對於我們能做到的不只是照護，而是善用同理心真正的去
關心他、幫助他。
在這之前，其實個案有發覺身體有異狀時，就應該早點就醫，而不是拖延到病情嚴重到不可挽回的
地步。平時，營養方面也要多注意，加上個案記性越來越差，會時常忘記吃藥，所以家屬必須注意
到個案是否有正確服藥。
由於個案個性較內向害羞，表示堅持做人誠懇、做事實在原則，認為只要不做壞事，日子過得平
凡也很快樂自在。他不會主動表達出內心想法，所以我覺得在治療的過程中，家人可以練習多多關
心個案，訓練個案可以慢慢練習說出自己的需要。讓個案能夠敞開心房，不讓他感受到孤單，有人
了解他，對於他來說，就是一個很大的支持。
文章標題：寒假作業 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 2018-03-02 15:14:40
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二戊
學號 1055101431 姓名 吳宇涵
書名 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 作者 岸見一郎／古賀史健
出版社 究竟出版社 出版年月 ２０１４年 １１ 月
索書號 874.57 5050 2015 999186 ISBN ９７８９８６１３７１９５５
【本書重點摘要或佳句】
1不論你怎麼度過每一個剎那，就算有人討厭你，只要貢獻他人這顆導引之星還在，就不會徬徨，
做什麼都可以。誰要是討厭你，就讓他討厭好了，只要活得自由就行。
2別人也不是為了滿跌你的期望而活，當別人不能如你所願地行動時，你不可以因此動怒，因為
這一切都是理所當然的。
3或許有可能被欺騙、被利用沒錯。不過換個立場，你站在背棄別人的那一方想看看，如果有個人
在背叛他之後，依然選擇無條件相信你，不論遭受什麼對待，都還是信任你。對於這種人，你能夠
一而再、再而三的欺騙他嗎？
4縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題。
5所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光。
【本書閱讀後心得感想】
《被討厭的勇氣》在這本書中讓我認識了阿德勒這位哲學家，他的「目的論」是讓我最為觸目驚嘆
的一個理論，跟以往我們的邏輯是相反的。在文中作者假設年輕人的朋友「自己因受父母虐待，所
以無法適應這個社會，導出了不要出門的原因。」因為有因才會有果，這樣的說法看似平常好像沒
有什麼錯，但作者運用了「目的論」讓年輕人知道應該追究的，不是過去的「原因」，而是現在的「目
的」。那位朋友並非「因為不安，所以無法出門」，而是「不想出去而製造出不安的情緒」。但不只是
我們每個人都會因為某些目的而活著。
這讓我體悟到，心理創傷或是各種外在原因並不是決定未來的理由，因為每個人都有選擇繼續追究
都有選擇繼續追究令人窒息的過往或是不斷超越自我使自己的人生過得更加卓越的權力。
文章標題：寒假作業 進退之間的拿捏：忍的情境變異性 與心理適應 2018-03-02 15:15:33
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二戊
學號 1055101431 姓名 吳宇涵
書名 進退之間的拿捏：忍的情境變異性 與心理適應 作者 林以正、黃金蘭、李怡真
出版社 出版年月 2011年 6 月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1中國人應付衝突的方式有「面對現實、靠自己獨斷獨行以及忍耐」三種模式，其研究亦發現，
由於中國人常以忍耐來因應衝突，因此中 國人也多罹患身心症狀。
2「一種策略性的自抑機制 或歷程，在此一機制或歷程之中，當事人為了避免對自己、他人或公眾
顯然不利之後果的發生，或為了預期對自己、他人或公眾顯然 有利之後果的出現，不得不做己所不欲的事情或承受己所不欲的身 心痛苦」。
3華人以陰陽思維為基礎的「退一步，拉開距離」之後設認知策略或許 是展現適應彈性之重要機制。
4其開放式問卷的研究結果顯示，「為了 避免人際衝突、維持人際和諧」是一般人忍的主要目的，
同時在日 常生活中忍的事件也同樣是以人際關係的事件居大多數，因此他們 歸結人際關係中的忍最具有關鍵性。
5，行為上的「另尋管道發洩」與注 意力方面的「轉移注意力」在心理機制上其實是類似的。
【本書閱讀後心得感想】
在華人文化裡，忍是一件非常重要的核心價值。看似非常崇高的一種道德，卻不適合心理適應。
研究指出當個體遭遇衝突情境時，要是一味的忍耐，會造成身心發展的不良影響；反之，如果在相
同情境之下，對於忍與不忍之間，能夠適當拿捏限度，此彈性的忍耐模式將會導致良好的身心適應。
由於中國人在面對人際失調時，經常以隱忍、退讓等方式因應，使得中國人容易產生悲、怨等負向
的情緒。本土關於人際衝突或失調的文章，都一致指向「忍」並不利於適應，能導致身心症狀的發
生。我認為當我自己遇到別人言語的欺負或是精神上的不愉快，我也在調適自己能夠成為情商管理。
因為我覺得當忍耐過度的時候，時常會心情不好，當我放出一些情緒以後，就發現其實會好過一點。
文章標題：暑假作業心得 2018-09-06 23:17:34
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三戊
學號 1055101431 姓名 吳宇涵
書名
教師不得不重視的能力---人際溝通能力 作者 曾明鳳
出版社 台灣教育評論月刊 出版年月 2015年4 月
索書號 無 ISBN 2410-3251
【本書重點摘要或佳句】
1人與人互動溝通似乎「千里一線牽」，看似便捷，但背後隱藏的人際關係卻往往被輕忽。
2溝通並非萬能，但不溝通則萬事不能，藉由良好溝通才能推動組織運作，順利達成任務。
3人際溝通能力絕非耍嘴皮之力，而是在不同情境中、面對不同對象時，能有理性、合宜的應對
能力。
4無論個人地位與社會身分、階級為何，皆突顯人際溝通能力之重要與優勢，舉凡與人接觸、
與人相處，人際溝通能力的提升便是不容小覷的一環。
5凡事透過公 正、公平、公開的說明並尋求問題解決之道，而非以先入為主的觀念一味採取消極
逃避或排斥心態。
【本書閱讀後心得感想】
許多衝突都來自溝通不良，雖影響溝通的因素不勝枚舉，如：溝通情境的變化、干擾太多、訊息錯
誤、語意不清……等，但溝通不良或衝突主要是出在「人」的問題上。我認為溝通是很重要的一件
事，這是每天都會有的行為。「人際溝通能力」是指在不同的溝通情境中，個人能有效達成自身目標
且能符合情境需求，做出有效且妥當的溝通行之能力。因為一個人要完成某件事需要別人協助時，
往往都要與人溝通協調，才方便達成這件事，我們人的溝通能力可以成為自己的助力，或也有可能
是引起紛爭的導火線。好的人際溝通真的很重要，人在喜、怒、哀、樂的時候，時常語調、用詞都
會不一樣。生氣與開心自然是不同，溝通起來得感覺也會有很大的差異性。經過我的一些經歷，我
發現有時候我的表情別人看起來我像在生氣，可是我沒有。這樣常常讓我被同學、家人、朋友誤會，
我也不是有心的。所以在平常我必須更加注意我得說話方式以及口氣，這樣一來在人際溝通方面就不會那麼容易發生衝突了。
根據學者Spitzberg 和 Cupach 的溝通觀點來看，良好的溝通能力應符合溝通動機、溝通知識與溝
通技巧三面向，並能表現出妥適的溝通行為之能力。與人溝通時，透過公 正、公平、公開的說明和
尋求問題解決的發法，運用適當溝通方式作為應對，這樣就能得體合宜並達到有效溝通，獲得應有
的認同與尊重。
文章標題：心得 2019-08-27 13:51:14
在台灣罹患糖尿病的患者很多，尤其數第二型糖尿病的病人為多數。第二型糖尿病多由飲食、生活習
慣所造成，常見症狀就是多吃、多喝、多尿，通常大眾多以為一般看到糖尿病患身形會是肥胖的，但
正常糖尿病患者身形是瘦的。糖尿病恐怖的地方在於，台灣人飲食習慣大多數高油、高鹽、多糖，長
期累積下來身體負擔越來越大。久而久之，會更容易餓再來就又會有吃宵夜的習慣。
糖尿病常合併高血壓、高血脂……等，糖尿病的併發症大都是血糖控制不佳引起的，所以糖尿病患者
最重要的是要遵從醫師的指示服藥或施打胰島素，加上維持良好生活習慣，多運動、不菸不酒、清淡均衡飲食，血糖才可以獲得有效控制。
糖尿病後期患者時常有糖尿病足的問題，嚴重恐面臨截肢的問題，所以不只飲食需要控制外，還要注
意平時的足部保養以及良好的穿鞋習慣。因為他們末梢血循不佳，導致足部知覺變差，以致於足部時
常會被忽略，而不幸被截肢的病患，則需要去關心他們。因截肢失去部份肢體的「失落」導致之哀傷
情緒反應，出現的行為包括否認、憤怒、罪惡、磋商、退縮、無望與接受。
我認為這種疾病雖然一開始看似沒有甚麼大問題，但要是後面的症狀沒控制好，後果也是非常得不堪
設想。當病人面臨截肢的問題時，他們內心的衝擊是非常大的，突然之間生了一場病，使我失去了我
的腳，這種感覺不能說我理解，畢竟我沒有真正的遭遇到這種事。不過我能體會到這種焦慮，就像是
失去了習以為常的東西一樣。失去安全感，很像近視，需要眼鏡幫助自己看得清楚，然而現在是少了
一條腿，所以我相信這種焦慮感視更加嚴重的。
身為護理師能做的就是在身旁陪伴他們，幫助他們可以越來越好。讓他找回生活中原來的自信感，
對他們的生活又能重新拾起希望。
文章標題：心得 2019-08-27 13:51:19
在台灣罹患糖尿病的患者很多，尤其數第二型糖尿病的病人為多數。第二型糖尿病多由飲食、生活習
慣所造成，常見症狀就是多吃、多喝、多尿，通常大眾多以為一般看到糖尿病患身形會是肥胖的，但
正常糖尿病患者身形是瘦的。糖尿病恐怖的地方在於，台灣人飲食習慣大多數高油、高鹽、多糖，長
期累積下來身體負擔越來越大。久而久之，會更容易餓再來就又會有吃宵夜的習慣。
糖尿病常合併高血壓、高血脂……等，糖尿病的併發症大都是血糖控制不佳引起的，所以糖尿病患者
最重要的是要遵從醫師的指示服藥或施打胰島素，加上維持良好生活習慣，多運動、不菸不酒、清淡均衡飲食，血糖才可以獲得有效控制。
糖尿病後期患者時常有糖尿病足的問題，嚴重恐面臨截肢的問題，所以不只飲食需要控制外，還要注
意平時的足部保養以及良好的穿鞋習慣。因為他們末梢血循不佳，導致足部知覺變差，以致於足部時
常會被忽略，而不幸被截肢的病患，則需要去關心他們。因截肢失去部份肢體的「失落」導致之哀傷
情緒反應，出現的行為包括否認、憤怒、罪惡、磋商、退縮、無望與接受。
我認為這種疾病雖然一開始看似沒有甚麼大問題，但要是後面的症狀沒控制好，後果也是非常得不堪
設想。當病人面臨截肢的問題時，他們內心的衝擊是非常大的，突然之間生了一場病，使我失去了我
的腳，這種感覺不能說我理解，畢竟我沒有真正的遭遇到這種事。不過我能體會到這種焦慮，就像是
失去了習以為常的東西一樣。失去安全感，很像近視，需要眼鏡幫助自己看得清楚，然而現在是少了
一條腿，所以我相信這種焦慮感視更加嚴重的。
身為護理師能做的就是在身旁陪伴他們，幫助他們可以越來越好。讓他找回生活中原來的自信感，
對他們的生活又能重新拾起希望。
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1055101429
陶若心 發表(5)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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希望大家能不吝指教
文章標題：寒假作業 2018-03-01 14:41:50
書名 如何管理自己 作者 派勒、波依德
出版社 遠流出版公司 出版年月 1989 年 6 月
索書號 170.8 885 ISBN 957-32-0454-1
【本書重點摘要或佳句】
1 只有當我能妥當處理內在的自我時，我才能處裡自身以外的事情。
2要管理自己，必須能夠管理自己的思想、感覺和意志力。
3只把注意力放在自己身上，是放縱自己、甚至是自我陶醉。
4在要求別人改變前，要先改變自己，才能制敵機先。
5一個成熟的人可不會盲從地跟著它，只為了要彰顯、滿足自己的虛榮。
【本書閱讀後心得感想】
自我管理中情緒管理佔其中之一，而情緒管理在整個人際相處中非常重要，所以學習如何控制自己
的情緒和管理自己的情緒是相當重要的。我覺得我情緒管理並沒有很好，我通常悲傷難過壓力大的
時候我都能忍住、不表現出來，但心裡的空間總有額滿的時候，額滿的時候自己可能會情緒失控造
成我不願看到的局面，就像你身邊的朋友每天都好好地看似無憂無慮，可是就在哪天突然心緒非常
低落、懷疑東懷疑西整個人變得很負面很陰暗的時候，這個時候你一定會手足無措不知該怎麼辦吧，
所以必須找到適當的發洩方式，讓壓力釋放不堆積在心裡。而當我生氣的時候我通常都很直接的表
現出來， 像是不經過大腦的反射動作，但往往都會傷害到雙方，就像是跟家人吵架的時候是不是都
口無遮攔吵得天翻地覆嚴重的甚至鬧革命，可是因為是家人所以一定會和好的時候，但是朋友呢?
幾天?幾個月?甚至是幾年的長大後回過頭來看都會後悔的，所以應該冷靜思考後好好地跟對方溝通，
所謂的三思而後行，這樣才是有利於雙方的方法。當然情緒管理不只上面指的，很多時候拿出自己
得同理心站在別人的立場想一下，己所不欲勿施於人，自己的脾氣會越來越好，人緣也會越來越廣
的，管理自己又更近了一步，而管理自己的管理並不是意味著約束、扭曲，相反的，是一段內省與
發展的過程，是要讓大家更了解自己，找出自己的路，使人相處得更好。
文章標題：2018年暑假閱讀心得 2018-09-09 19:57:03
閱讀心得
1.當父母罹癌時:照護、溝通、醫療、心理狀態……40歲子女應該要懂的人生中場功課。山口建 采實文化
2.換個說話口氣，孩子就會聽：1分鐘神奇溝通術，孩子情緒可以這樣懂。
內田賢司 方言出版社
3.心靈的深夜對話（Netflix同名電影原著小說）。 肯特.哈魯夫 麥田(城邦)出版社
1. 腫瘤個案管理師之溝通協調的原則與策略。 邱燕甘、廖美南 腫瘤護理
雜誌
2. 護理學生溝通能力之培育及省思。 蕭雅竹、吳麗瑜、鄭幸宜、劉碧霞 長庚護理
3. 情境模擬溝通課程對提升新進護理人員溝通自信心之研究。 黃玉純、許麗
齡、謝素英 護理雜誌
[你只需換個說話方式，孩子就能聽進去，並且按照你的指示做]
父母說的話是孩子成長的重要關鍵，當你發現孩子講不聽、說不動的時候，為何不去尋找問題在哪 ? 我覺得應該沒有教不會的孩子，只有聽不懂的孩子。當孩子聽不懂你在講什麼的時候他當然不會按照你的說法來做事。就舉例書本的內容，「『好好』吃飯！」不使用這種抽象說法，對孩子說：「好好吃飯！」、對靜不下來的孩子說：「坐好！」在一天之內，你對孩子說了幾次「好好做??」？這種說法意義過於廣泛，具體該怎麼做，孩子並不知道。可改成這樣說：「吃的時候不要灑出來喔。」「腳放好，手不要撐頭，抬頭挺胸」孩子會更容易理解。你只需換個說話方式，孩子就能聽懂聽進去，並且按照你的指示做。而當孩子做對時要適時的讚美孩子，而鼓勵孩子則是促使孩子表現良好的行為。良好的溝通方式使父母與孩子之間關係融洽，也能夠更了解自己的孩子，多與孩子聊天，就像朋友聊天一樣，聊學校、家庭、朋友，在途中也發掘孩子的長處，多點聆聽，少一點成見，孩子會更願意跟你傾訴通及聊天，給予適當的讚美，爭吵會少一點，親子之間的關係必能更加親密。
文章標題：2018年暑假閱讀心得 2018-09-09 19:57:03
閱讀心得
1.當父母罹癌時:照護、溝通、醫療、心理狀態……40歲子女應該要懂的人生中場功課。山口建 采實文化
2.換個說話口氣，孩子就會聽：1分鐘神奇溝通術，孩子情緒可以這樣懂。
內田賢司 方言出版社
3.心靈的深夜對話（Netflix同名電影原著小說）。 肯特.哈魯夫 麥田(城邦)出版社
1. 腫瘤個案管理師之溝通協調的原則與策略。 邱燕甘、廖美南 腫瘤護理
雜誌
2. 護理學生溝通能力之培育及省思。 蕭雅竹、吳麗瑜、鄭幸宜、劉碧霞 長庚護理
3. 情境模擬溝通課程對提升新進護理人員溝通自信心之研究。 黃玉純、許麗
齡、謝素英 護理雜誌
[你只需換個說話方式，孩子就能聽進去，並且按照你的指示做]
父母說的話是孩子成長的重要關鍵，當你發現孩子講不聽、說不動的時候，為何不去尋找問題在哪 ? 我覺得應該沒有教不會的孩子，只有聽不懂的孩子。當孩子聽不懂你在講什麼的時候他當然不會按照你的說法來做事。就舉例書本的內容，「『好好』吃飯！」不使用這種抽象說法，對孩子說：「好好吃飯！」、對靜不下來的孩子說：「坐好！」在一天之內，你對孩子說了幾次「好好做??」？這種說法意義過於廣泛，具體該怎麼做，孩子並不知道。可改成這樣說：「吃的時候不要灑出來喔。」「腳放好，手不要撐頭，抬頭挺胸」孩子會更容易理解。你只需換個說話方式，孩子就能聽懂聽進去，並且按照你的指示做。而當孩子做對時要適時的讚美孩子，而鼓勵孩子則是促使孩子表現良好的行為。良好的溝通方式使父母與孩子之間關係融洽，也能夠更了解自己的孩子，多與孩子聊天，就像朋友聊天一樣，聊學校、家庭、朋友，在途中也發掘孩子的長處，多點聆聽，少一點成見，孩子會更願意跟你傾訴通及聊天，給予適當的讚美，爭吵會少一點，親子之間的關係必能更加親密。
文章標題：寒假閱讀心得 2019-02-17 22:27:05
這篇文章的目的探討青少年產婦在產後期中自我照顧的經驗及需求。青少年雖然生殖功能已逐漸成熟，但在心理及懷孕生產的方面卻還沒完成，在懷孕生產在身上因為營養問題及沒有定期的產前檢查容易導致妊娠合併症，未成年生育在心理層面的影響方面:由於青少年階段正處於兒童期與成年期之間一段不確定且浮動的時期，心理發展尚未成熟，所以青少年不適合成年期的父母角色。並且青少年階段的性格特色多傾向以自我為中心，在獨立與依賴之間搖擺不定，情緒不穩定以及行為較衝動，對父母親角色的扮演極為不利。當青少年一旦發生未婚懷孕的情形，心理會遭受很大的衝擊，後續的難題、壓力、罪惡感及羞愧感都不是一個年輕女孩所能解決。同時她們內心要掙扎是否要墮胎的衝突，常讓她們不知所措，即使在寶寶生下來之後，在面臨角色的突然改變及育嬰責任，常常也不知所措。一旦懷孕，在心理上最大的問題就是發展任務的中斷、受阻，加上懷孕的任務，有太多的心理任務要完成，成功與否都將深深影響自己與寶寶的將來。然而在相關的研究中，青少年生產經常被重視的是母性角色方面的探討，有關身心靈照顧方面多限於社會支持的了解，卻缺乏了完整性的了解，不僅對個人造成傷害，也會衍生相關的社會問題。
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1055101428
陳品伃 發表(5)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題：寒假作業 2018-02-27 15:43:05
聖母醫護管理專科學校
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科別 護理科 班級 護二庚
學號 1055101428 姓名 陳品伃
書名 反面思考的正面力量 作者 外山滋比古
出版社 大是文化有線公司 出版年月 2012年 2月
索書號 177.2 2232 2012 068254 ISBN 978-986-6037-18-4
【本書重點摘要或佳句】
1其實，敵人給你的幫助比朋友多
2前排座位不能自己爭，得人家給，否則面子裡子盡失
3桃李主義的人，吸引人家探聽；急著彰顯自己，很快遭到冷淡
4接班人不必是頂尖人才，只要一般能耐，最重要是懂得忍耐
5 成功不該是汲汲營營的事，而是人生自由的自然結果。
【本書閱讀後心得感想】
書中提到：「桃李不言，下自成蹊。」和「酒好客自來。」，意思是人真誠篤實，自然能感召人心，有些人一直推銷自己、自吹自擂，不停說著自己的豐功偉業或是得意的生平事蹟，但有的人較擅於傾聽，而那些人大部分都是受歡迎或是較有聲望的人，俗話說：「好酒無須掛招牌，好戲不必收場白。」
；通常大家都認為擁有樂觀正面的思考試成功的必備條件，但是除了天生的個性與生長環境，堅定的意志也是不可缺少的，或許會有人覺得這對生性悲觀的人，是件很困難的事，但其實並非如此，這本書說明了悲觀的人也可以有他們的成功之道，在人生這條路上，充滿了許多的課題，一件事情我們可以用很多角度去看待，這就看每個人怎麼解讀了，正面思考對每個人都相當重要，但我們往往容易因為小事情陷入思考的圈子裡，遇到考驗的確讓人很苦惱，然後便有了負面的想法，但是其實我們只要明白其中道理，就可以讓負面思考轉化成我們的力量，作者認為遇到挫折，經歷失敗是一個很好的經歷，遇到這些困難的事就看你要把他話為正面的力量，還是負面的面對，決定權在於自己，每當遇上困難時可以想想：「要克服困難，千萬不要被困難克服。」，走在人生的這條路上，唯有不斷向前才會成長，或許你認為的敵人，他就是你成長的助手，使你更加茁壯，別讓一般傳統觀念思想困住了你，讓我們學習試著反向思考，他可以變成你經歷困境時的力量。
文章標題：大體參訪 2018-05-08 19:32:46
聖母醫護管理專科學校
大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單-心得報告
一、 班級_____護二庚_____、學號__1055101428 _、姓名____陳品伃____、教師姓名____黃惠芬______
二、格式：A4、標楷體12號字、單行間距 (至少600字)
1.給大體老師的一封信
-對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重
大體老師捐贈大體是為了讓未來的不管是老師還是學生，都可以學習到更多東西，才捐出大體讓人們做研究，大體老師捐出自己的大體，是一件非常讓人值得尊敬的事情，我們應該要保持感恩的心，認真上課，尊重生命。看大體老師前，助教讓我們雙手合十感謝大體老師的付出，我覺得可以真正見到大體老師是非常可貴的事情，因為這一生可能只有這一次機會，可以看到真正的大體老師，我們應該要把握機會好好上課，除了認真聽課是對助教的尊重以外，也是對大體老師的尊重，不認真把握時間聽課，我認為就是枉費老師捐出自己的大體，來提供我們學習的事了。
2.學習過程中的自我省思&收穫
(1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？
我發現大體老師的身體是咖啡色的，跟我想像中的不一樣，因為以前都只能接觸到課本上的圖，沒辦法真正接觸到實體，才發現有很多部位都跟課本畫的不太一樣，像是大小或顏色等。
(2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？
第一次看到大體老師，其實一開始我是非常緊張的，畢竟沒有看過真正的大體老師，當時助教要掀開蓋在大體老師身上的布時，其實我發現我竟然有些害怕，但見到之後反而沒有像之前那樣的緊張感，反而想一直深入的去了解人體的每個部位，因為我之前沒有上過解剖，所以比起其他人，我認為我會更想認識仔細的去聽老師解釋各個部位，因為那都是我沒有接觸過的，覺得很新奇也學到了很多。
(3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學?
大體參訪完後，我發現自己應該要更珍惜生命，生命難能可貴，誰都不知道這輩子可以用自己的力量改變多少事，我覺得我應該要用自己所學去幫助更多人，像是老人院所的阿公阿嬤們，他們幾乎都是被自己的兒女拋棄的人，我們應該要更關心那方面的族群，給他們支持與鼓勵，也利用自己所學幫助他們身體上的不方便。
文章標題：暑假作業 2018-09-07 17:19:32
參、暑假讀書心得格式
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：人際溝通、改變一生的人際溝通關鍵法則、一看就懂!卡內基人際溝通術
作者:李燕、戴爾.卡內基訓練機構、沉零
*文章(三篇)：志為護理:慈濟護理雜誌、志為護理:慈濟護理人文與科學、護理雜誌
作者: 慈濟護理雜誌社、社團法人臺灣護理學會
【讀後心得】(至少500字)：
看完以上的書籍和文章，我覺得人際關係對我們的生活來說非常重要，許多的事情是需要人與人之間的配合，如果和他人的溝通不好，可能會引發衝突，因此想要有好的人際關係就要先學習著溝通，試著用不同的角度和觀點接納別人，並且多傾聽別人所說的話，想要讓人際關係變的更好關鍵就是要先學會溝通，有好的人際關係，在遇到困境時才可以互相幫忙， 試著用不同的角度和觀點接納別人，並且多傾聽別人所說的話，可以增進人際關係，在成長過程中，我們難免會顧著自己講話，忽略其他人的感受，導致我們的人際關係惡化。讀完這本書之後，我發現自己應該多站在別人的立場想，才不會導致人際關係的惡化。
看完有關護理的期刊心得後，我了解了很多有關護理的知識，期刊裡還有一些關於實習的文章，像是志為護理:慈濟護理雜誌，裡面有護生實習的心得還有淺談學生實習的一些相關內容，都讓剛結束實習的我很有感觸。在志為護理:慈濟護理人文與科學裡面，有提到急重症護理及加護病房的一些相關資料，對未來的我們都是有幫助的，這些期刊除了一些基護的東西外，還包含了以後我們會學到的兒科、產科還有社區精神護理…等，可以讓我們提前了解外來要面對的東西，還有現在學到的一些基本，可以讓我們受益良多。
文章標題：寒假作業 2019-02-15 15:47:10
丹麥孕產照護：助產師和產科醫師共同照護模式
談臺灣助產專業及教育之沿革與未來展望
助產師是一個多功能的角色，除了順利協助產婦生產，還負責了產前及產後的衛教及協助採舒適的姿勢，幫助產婦緩解疼痛。在台灣大部分的產婦都是去醫院或婦產科診所進行生產，但是在丹麥則是由助產師來進行大部分的接生，在懷孕過程中，助產師會以孕婦的意見為主，幫助孕婦尋求最理想的生產，也會透過幫伴侶上課的方式，讓伴侶了解該用什麼方式陪產、緩解孕婦的疼痛。在分娩的過程中，助產師會用沖熱水、按摩的方式紓解疼痛，只有在遇到突發狀況、無法自然分娩的情況下，才會由助產師及醫師的兩方討論下，將接生責任轉交給醫生，我覺得這是非常好的，畢竟醫生採的方式大部分都會醫療介入，但助產師是採用自然的方式，不會剪會陰或者是剃雉等，產後的恢復也會比較快，也可以讓產婦不必面對剪會陰的恐懼。
護理人員在安寧病房中的角色
上學期我們上到了安寧這方面的課程，面對臨終的病人，我們的角色是什麼，該如何提升他的生活及照護的品質，還有心境的轉換，這都是我們要學習的。安寧療護除了對病人症狀的控制外，關懷病人及家屬是很重要的，我們要積極發揮自己於團隊中的護理價值，協助病人走完人生的最後一哩路，這就是我們安寧療護的目標也實現了我們的護理價值。
1055101428 護三庚 陳品伃
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1055101427
吳 思 發表(7)筆
文章標題：大體解剖校外教學心得與反思饋單 2008-03-18 16:15:43
1. 給大體老師的一封信:
我覺得對於大體捐贈的大體老師們非常尊敬,因為一般人在過世後通常都會把自己的肉體拿去燒化編成骨灰給後人追思祭拜的時候有一個像是他們的東西存在,但是大體老師們不一樣,他們竟然願意把自己的身體在過世後捐獻出來供給醫護人員做學習,我覺得雖然大體老師雖然人不在了但因為他將自己的肉體捐獻出來做為大家學習的貢獻。這代表著他的會一直存在只是以不同的方式而去讓大家感謝及尊敬的心去緬懷紀念著各個大體老師。
2. 學習過程中的自我省思及收穫 :
在這次的大體解剖校外教學的過程中我看到了真實的大體,感覺很震撼,其實去到台大看大體的路途中一直在想會不會等等有了神麼不對的態度去面對大體老師,但一進去台大的時候那感覺是嚴肅的是尊敬的,不知道為甚麼一進去就自然而然的以一種尊敬的態度去學習去觀摩。
而看到大體時發現與教科書的東西雖然長得一樣但現實中看到且摸到有一種說不出來的感覺,無法形容得特別感!但老實說一開始真的有點怕怕的,不是怕大體老師而是怕弄壞他們的大體所以全程都小心翼翼的學習,接觸。
在這些特別的過程中其實我非常感謝大體老師的無私奉獻願意把大體留給我們做為學習的對象讓我們在去臨床工作前能先有個底之道實際的人是神麼構造觸感及外觀,沒有大體老師的捐獻可能我們就不能這樣學習了吧!所以我真的很感謝大體老師謝謝大體老師們的無私。
在這次的校外教學中,我學到了在以後如果遇到各式各樣的病人我們都應該以嚴肅不輕浮的態度去面對。
文章標題：讀書心得_汪洋中的一條船 2018-02-19 15:06:12
這是一個與殘障人士有關的勵志真人故事 鄭豐喜先生一生下來就有兩隻與眾不同的腳,右腳自膝以下前後左右彎曲，左腳自膝以下萎縮,他的母親一見就暈過去,害怕困苦的家庭無法養活他，然鄭豐喜卻堅忍的活下來,雖然在求學過程中有些比一般四肢健全的人有些許不順利,但他不願聽天由命的志氣讓他在大學裡順利的畢業,並且開創成就了自己。他將自己艱辛成長、奮發求學的坎坷歷程寫成字字感人的《汪洋中的一條船》一書,倍受蔣故總統經國先生的推崇讚譽，該書暢銷百萬冊並被改編拍成電影,榮膺金馬獎及大陸金雞獎。鄭豐喜並當選十大傑出青年,豎立身心障礙青年奮發進取殘而不廢、力爭上游的精神典範。 鄭豐喜自中興大學畢業後選擇返鄉服務,並與學妹吳繼釗女士克服重重困難才得以共偕白首。兩人共同任教於雲林縣口湖國中,育有兩女至玉和至潔,終於獲的幸福美滿的生活。
然早年困苦的歲月卻己蠶食了鄭豐喜的健康,他不幸於民國64年9月20日因肝癌棄世,享年31歲,舉國悲嘆英年早逝。遺孀吳繼釗女士為使他的精神長存於世,於民國66年設立「財團法人鄭豐喜文化教育基金會」,是國內最早從事身心障礙公益慈善業務的基金會。
鄭豐喜基金會設立的宗旨為：宏揚中華文化,培值身心障礙優秀人才,推行文教公益活動,造福肢體障礙朋友。鄭豐喜紀念圖書館已於民國78年完工,建於雲林縣口湖鄉,佔地500坪,民國81年榮膺模範鄉鎮圖書館。
文章標題：讀書心得 護三己 吳思 1055101427 2018-08-23 22:49:35
謝坤山先生為了貼補家計，國小畢業就出門做生意，賣雞蛋糕、醃鳳梨心來賺自己上學的註冊費。
他在工廠因為誤觸到高壓電，人生瞬間大轉變，失去了兩隻手和一隻腳，後來又因為意外失去了右眼。可是謝坤山不向命運低頭，從逆境中爬了起來，他開始用口學素描，在老師的指導和他堅忍的毅力下，繪畫功力日益精進，終於練成了一「嘴」的好功夫，舉辦生平第一次畫展，成為了一位知名的口足畫家。謝坤山將他的生平變成一場場勵志的演講，向大家說明人有無限的可能。
書中我最喜歡的一句話是：「我不去想我失去什麼，只想自己擁有什麼。人只要不對自我設限，那麼未來的路必將無限寬廣。」 我反省自己時常做事得過且過，覺得做得差不多就好，自畫底線，從不要求自己要做到最好，卻也常常看到別人有什麼，就跟別人比較，因此過得不快樂。謝坤山說：「不願面對自己的人，即使不照鏡子，也無法逃避自己的影子。」我學到在人生的旅途上，唯有無畏生命的每一個挑戰，才能走出精彩的人生。我覺得不論現在的自己如何，謝坤山先生有著身體的殘缺都能靠著努力闖出屬於自己的一片天，那擁有著玩好身體的我們為何不行，有甚麼理由說不行呢!我們都應該學習謝坤山先生的精神努力的用著正面積極的態度去挑戰每一個考驗!
文章標題：讀書心得 護三己 吳思 1055101427 2018-08-23 22:50:16
謝坤山先生為了貼補家計，國小畢業就出門做生意，賣雞蛋糕、醃鳳梨心來賺自己上學的註冊費。
他在工廠因為誤觸到高壓電，人生瞬間大轉變，失去了兩隻手和一隻腳，後來又因為意外失去了右眼。可是謝坤山不向命運低頭，從逆境中爬了起來，他開始用口學素描，在老師的指導和他堅忍的毅力下，繪畫功力日益精進，終於練成了一「嘴」的好功夫，舉辦生平第一次畫展，成為了一位知名的口足畫家。謝坤山將他的生平變成一場場勵志的演講，向大家說明人有無限的可能。
書中我最喜歡的一句話是：「我不去想我失去什麼，只想自己擁有什麼。人只要不對自我設限，那麼未來的路必將無限寬廣。」 我反省自己時常做事得過且過，覺得做得差不多就好，自畫底線，從不要求自己要做到最好，卻也常常看到別人有什麼，就跟別人比較，因此過得不快樂。謝坤山說：「不願面對自己的人，即使不照鏡子，也無法逃避自己的影子。」我學到在人生的旅途上，唯有無畏生命的每一個挑戰，才能走出精彩的人生。我覺得不論現在的自己如何，謝坤山先生有著身體的殘缺都能靠著努力闖出屬於自己的一片天，那擁有著玩好身體的我們為何不行，有甚麼理由說不行呢!我們都應該學習謝坤山先生的精神努力的用著正面積極的態度去挑戰每一個考驗!
文章標題：讀書心得 護三己 吳思 1055101427 2018-08-23 22:50:16
謝坤山先生為了貼補家計，國小畢業就出門做生意，賣雞蛋糕、醃鳳梨心來賺自己上學的註冊費。
他在工廠因為誤觸到高壓電，人生瞬間大轉變，失去了兩隻手和一隻腳，後來又因為意外失去了右眼。可是謝坤山不向命運低頭，從逆境中爬了起來，他開始用口學素描，在老師的指導和他堅忍的毅力下，繪畫功力日益精進，終於練成了一「嘴」的好功夫，舉辦生平第一次畫展，成為了一位知名的口足畫家。謝坤山將他的生平變成一場場勵志的演講，向大家說明人有無限的可能。
書中我最喜歡的一句話是：「我不去想我失去什麼，只想自己擁有什麼。人只要不對自我設限，那麼未來的路必將無限寬廣。」 我反省自己時常做事得過且過，覺得做得差不多就好，自畫底線，從不要求自己要做到最好，卻也常常看到別人有什麼，就跟別人比較，因此過得不快樂。謝坤山說：「不願面對自己的人，即使不照鏡子，也無法逃避自己的影子。」我學到在人生的旅途上，唯有無畏生命的每一個挑戰，才能走出精彩的人生。我覺得不論現在的自己如何，謝坤山先生有著身體的殘缺都能靠著努力闖出屬於自己的一片天，那擁有著玩好身體的我們為何不行，有甚麼理由說不行呢!我們都應該學習謝坤山先生的精神努力的用著正面積極的態度去挑戰每一個考驗!
文章標題：讀書心得 護三己 吳思 暮光之城 2019-01-30 14:40:53
史蒂芬妮梅爾 所著的第一本書《暮光之城》 ，有著既科幻又真實的故事情境， 暢銷全球，還被翻拍成電影。不管是小說或電影，《暮光之城》都令我大開眼界， 因為它和我平常接觸的其他小說，很不一樣。
故事的主角，愛德華是吸血鬼，貝拉是平凡人，雅各是狼人，不同特質的三 人在生活上有了緊密的聯繫。貝拉，是個膚色蒼白、習慣在鳳凰城居住生活的女 孩，為了多陪陪自己的爸爸，因此來到福克斯小鎮。這裡幾乎每天都又濕又冷， 太陽久久出現一次，因此這小鎮存在著一些不是人卻似人的神秘東西。貝拉進了 鎮上的大學，某堂課，她遇上愛德華庫倫，而從那刻起，她總是想著他。在學校 餐廳，庫倫一家總是走在一起、一起行動，且他們皆是長得這麼的俊俏美麗，而 愛德華也因貝拉某種特質而時常注意她，就這樣他們倆互相吸引、注意彼此。雅 各為貝拉的好友，無時無刻不關切著她，也因愛德華，他向貝拉
訴說了關於吸血 鬼的相關故事和謠傳，卻隱瞞了自己是狼人的事。
貝拉與愛德華從怪異、猜忌到相愛，巧妙的組合成了唯美的永恆不朽愛情故 事，貝拉願意和他一起面對艱難，也瞭解原來庫倫一家人是吸血鬼，歲數與實際 的外貌早已天差地遠，而吸血鬼間的鬥爭也將貝拉
牽扯進來，成了人質，最終打 鬥後必然會受傷，結局也仍未完。
選讀這本書，是因它的結構和過去看的小說截然不同，有創新感。雖然愛德 華有超乎人類的各種能力，但因為擁有人的外表，所以讓讀者能夠更貼近故事主 角；貝拉
的勇氣也是我們可以學習的，雖然她是脆弱的凡人，卻有著一顆勇敢堅 強的心。
對我來說，本書將吸血鬼陳述的完美無瑕，使我對原先想像的吸血鬼有了不 同的體認，再加上有凡人的存在，更顯現出他們在吸血鬼面前是多麼的無助，如 同將自己赤裸裸地呈獻在他們眼中；貝拉與愛德華
之間人類與非人類的愛情，走 得坎坷，危機似箭地出現，卻能讓兩人更貼近。不落俗套的情節安排和人物描繪， 讓我打從一開始就已深陷著迷。
我很喜歡《暮光之城》這本書，故事情境仍在腦中迴盪著，因為蠻寫實的。生活中免不了挫折，但要像主角一樣不怕困難的接受挑戰是我們需要學習的!
文章標題：護四己暑假作業讀書心得 2019-08-16 16:15:44
看完這三篇個案報告之後的心得分為三個部份分別是動力性人際關係團體心理治療、癌末病人感染肺外結核的治療與安寧療護以及重症肌無力的個案報告。
第一篇有關人際關係團體心裡治療的心得團體心理治療是以精神動力為導向，以人際關係為介入點的團體 治療，這篇報告是有關一位患有重鬱症之已婚中年男性參與本團體之變化。個案在成長背景中， 父親為相當權威的角色，因而造成個案平日在人際上，與父親及職場上司相處時慼到畏 懼，產生困難。在團體進行過程中，個案由於對治療者的移情關係，投射權威父親至治 療者，故在圑體早期呈現害怕逃避治療者之現象；經由再度的嘗試，個案發現治療者並 未如想像中權威，進而轉變畏懼面對權威人物之内在客體；最終，將此經驗帶回生活中， 重新嘗試與父親的互動，建立新的父子關係。
第二篇是有關重症肌無力患者的報告的心得，重症肌無力（myasthenia gravis）係自體免疫疾病，即自身產生抗體，破壞乙醯膽鹼接受器，導致神經肌肉聯合處的接受器對乙醯膽鹼之接收減少，以致神經衝動的傳導產生障礙。病患在疾病發生過程中因傳導障礙，常出塊低效性呼吸型態、高危險性肺吸入及活動無耐力等問題，不僅危害生命，更造成病患心理及社會各方面的衝擊。本文描述筆者在照顧一位重症肌無力患者之主護護理期間，藉由Gordon十一項健康功能型態進行護理評估，分析歸納個案六項主要護理問題，包括高危險性肺吸入、活動無耐力、知識缺乏、無力感、低效性呼吸型態及高危險性損傷，藉由多項護理措施的介入，終使得個案的不適症狀能獲得緩解，並提升個案及家屬對疾病的認知及照顧能力，進而改善其生活品質。
最後一篇：有關安寧療護方面的心得：人生來除了生理需求外最重要的就是心理層面的需求，一般健康的人來說可能覺得稀鬆平常，但對於癌末的病人來說已經無法自主行動，對於每天意識不清、臥床、四肢攣縮、使用呼吸器、插著尿管和鼻胃管、身體多處有褥瘡，還有週被推去洗腎……這樣的人生真實存在著，不禁讓人感慨什麼是活著？誰想這樣活著？在這篇報告裡面就是告訴我們當護理人員面對這些癌末病人的時候如何去幫助他們，而安寧療護的目的是能夠以安寧團隊的專業，協助病人緩和疼痛與不適，有尊嚴的、自然地走向生命的終點。
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1055101424
蔣承曄 發表(1)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
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1055101423
何 世 發表(8)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題：寒假作業 500字讀書心得 2018-03-03 21:46:01
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二己
學號 1055101423 姓名 何世
書名 為甚麼遇到不確定的事情我總是先逃避？ 作者 辻秀一
出版社 如果出版社 出版年月 103年 9月
索書號 176.51045 ISBN 957-15-0544-7
【本書重點摘要或佳句】
1所謂的一流人士，就是能感受異於他人的樂趣，一邊享受這種差異，一邊進行各種行動的人。
2一流人士在做出絕佳表現時，總是「聚焦於心的狀態」，反之，其他人則是「把焦點放在結果」。
3在表現的時候，自己唯一可以控制的事，只有「在甚麼狀態下執行」。
4心理狀態會大幅影響行動的品質。
5自己應該進行什麼樣的思考模式？會因此產生什麼樣的情緒？如果可以思考這些事情，那麼即使
恐懼浮現了，你也能在流動狀態下思考「該怎麼做才好」。
【本書閱讀後心得感想】
很多人在遭遇重大場合，像是比賽、上台演講或是大考的時候，就會開始莫名地緊張，像我就屬於
這類人。這樣的緊張時常讓我表現失常，或是腦袋直接一片空白。而另一方面，有的人則是遇到重
大場合，反而能克服自己的恐懼，穩定發揮自己的水準甚至能夠超水準發揮，這種人說真的頗令人
羨慕的。在圖書館找到這本書的我，立刻就將這本書借了回家，打算好好研究一番。在閱讀這本書
時，本書中有提到，人類因為有恐懼感而能進行危機管理，才得以安全地生存下來，所以恐懼這種
情緒是必要的。但在現在的社會，我們有許多基本的安全都被保障了，例如不用擔心家裡突然跑出
野獸把自己給生吞活剝了。在這樣的情形下，恐懼這種情緒反而阻撓我們無法發揮真正的實力，成
為了發揮實力的絆腳石，在讀此書時我深深對此感到感同身受。像是以前上台時經歷了冷場，或是
演講的主題不被人所讚賞，導致後來的我一面臨要上台，心裡的「陰影」總會開始浮現，且歷歷在目，印象鮮明。然後自己就開始「腦補」，我等等又要做不好了、完蛋了等等的想法。本書在此也有
提到這個問題，剛剛所說的陰影=回憶，腦補=自己的預測，在了解並要克服恐懼必須先了解這點。
之後我在本書後面，它告訴我克服恐懼最首先且最重要的步驟–覺察。〝要逃出牢籠，就要先意識到
自己身處牢籠之中〞。要克服恐懼，必須先意識到自己正在害怕的這個事實，同時去思考，這個恐懼
是因為哪些「回憶」或哪些「預測」而導致的。當自己意識到自己在恐懼時，就能試著讓這個恐懼
變得「可控」。本書有許多章節提到各個層面來克服、戰勝恐懼的方法，對於我來說，在本書中最受
益的部分，它告訴我即使是在走路、搭車這些日常生活中，也能狗找到機會鍛鍊這個自我覺察的能
力，只要時不時的去思考，我現在在想甚麼、我為何這樣想、我先在的感覺是如何，亦或是我為何
會有這種感覺，這也是在鍛鍊自我覺察的能力。同時本書也介紹了恐懼下心理狀態大致可分為恐懼、
正常、心流三者，由於內容繁多不在此多加闡述。總而言之，閱讀完這本書，對於我來說，它教會
我更正視自己的恐懼，去覺察自己的恐懼，從而去克服、去戰勝。對於自己時常在緊要關頭會失常
的朋友們，我想我也會推薦給他們，雖然書中有些太過於學術的部分可能我無法全盤了解，但在本
書中也學到挺多，算是有所收穫吧！
文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 2018-05-11 08:49:41
大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單
班級：五護二己 學號：1055101423 姓名：何世 教師姓名：黃惠滿
心得分享與回饋反思
1. 給大體老師的一封信
-對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重
我深深的敬佩這些大體老師們，他們即使生命到了盡頭，仍然願意捐出自己的身體讓醫療人員做研究，使還在和病魔爭鬥的人們，或許能因此而恢復健康。
對大體均贈之看法：對於大體捐贈，我認為有助於醫療研究方面的進展，而且大體老師願意捐出自己的大體，使許多人或許能因此有恢復身體健康的方法。因此，我認為大體捐贈是很有意義的，不單單只為醫療用途，更是能夠造福社會的一件事情。
為何需要大體捐贈：在我自己的認知裡，為何需要大體捐贈，我認為是提供醫療人員解剖研究之用。大體捐贈者不一定都是健康，也有罕見病症的個案，或許能幫助有同樣病症的個案能有醫治的方法。
對捐贈者之感想：首先真的很感謝這些大體老師們，願意把自己的大體捐出來做醫療研究之用，也讓我們能夠有這次學習的機會。在校外學習的過程中，也看到許多不同的大體，他們在生前可能都有許多不同的病症，對於他們願意把大體捐出，我深深的敬佩並感謝。
應如何表達對捐贈者的尊重：這次有這個學習的機會，在學習的過程中秉持著感恩的心，並在過程中努力學習，我想也是對捐贈者的一個尊重吧！這些捐贈者真的很偉大，為醫療研究帶來許多貢獻，每個人都有義務對於這些捐贈者表達尊重與感謝。
2. 學習過程中的自我省思及收穫
(1) What?(我學到了哪些？)發現了甚麼新鮮事？接觸到甚麼問題？
這次的校外教學，看到了不只是在解剖課本上只是畫出來的器官，不光光看了，還去摸摸看了，這是在學校、課本上所沒有的學習體驗，覺得很新鮮。過程中我的動作相較於同學稍慢，理解的速度也並不理想，因此接觸到的問題是對於解剖的概念沒有那麼的好，同時身體稍有不適，但還是收穫很多。
(2) So What?(所以，為甚麼)在這些新鮮事中，心中有甚麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有甚麼想法/成長？
在這次的大體解剖校外教學，學習到許多課本上無法完全理解的部分，對於這次的學習感到很新鮮，心裡真的由衷感謝捐贈者的大愛。我想我們回報這些大體老師最好的方式，或許是在護理這條路上努力去學習，未來能夠對醫療有所貢獻。
(3) Now What?(我可以如何做？我有甚麼收穫？)看待人事物，自己有甚麼改變？我（們）想要/應該/可以做甚麼改變？未來將如何運用此學？
對於今日我們能夠學習到這麼多醫療與護理的專業知識，我想這些大體老師肯定是功不可沒的。對於大體老師這麼無私的奉獻，我想我們應該好好的學習，未來成為護理師，秉持著大體老師奉獻的精神，對於身邊的人事物亦或是個案等等，都能夠認真努力，對醫療這方面有所貢獻。這次所學習到人體的各個系統，對於未來面對臨床我想也是一個必經的過程，今日所學習到的各個解剖的概念及機轉，能幫助到臨床上的個案。很感謝這次有這麼學習的機會，很感謝台大、學校以及老師們憶起與我們經歷這麼過程，感謝。
文章標題：暑假作業 500字讀書心得 2018-09-08 12:46:22
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：人際關係的藝術 作者: 戴夫‧可本
*文章(三篇)：成熟大人的回嘴術 作者: 片田珠美
【讀後心得】(至少500字)：
本書介紹了不管在職場或朋友圈，都充斥著許多用言語攻擊他人的人，多數人被責備，或是因為一句話而感到受傷時，通常只會保持沉默、又或是以苦笑面對…但如果什麼都不做的話，那些人就會像變本加厲，因為他們根本沒有同理心，不會設身處地去理解他人的痛苦。不回話，不僅無法解決問題，更代表你連自己都毫不重視。本書介紹了許多回話的技巧：
愛用言語攻擊他人的人，其實背後有著脆弱的一面…仔細的去分析一下這些人，那些越會攻擊他人的人，越抱持著恐懼、不安、脆弱的一面，所以他才會向外攻擊。他們之所以會這樣，是因為缺乏自信！實際在生活中遇到這些人時，只要謹記住一點：「千萬不可做出他們期望的反應」因為會攻擊他人的人，總是會想確認對方是否真的受到傷害。如果對方說了諷刺你的話，他就會想看到你為此感到生氣會受傷的模樣。在被攻擊的當下，很難克制好自己的情緒，但即使在哭泣，你也必須看著對方的臉，凝視著對方的眼睛，表現出一種「就憑這幾句話，我是不會怕你的」的態度。
1. 狠狠的戳他搶先把話說出來
2. 亂入到另一個話題別認真理他
3. 刻意稱讚對方
看完這本書，學習到了默默的承受言語攻擊，只會被當成練拳的沙包，別以為當個好人，人生就不必那麼累回嘴，不是為了分個黑白而是為自己的人生負責！這本書很直接地闡述現實生活中極其容易發生的事情，是很實用的書！
文章標題：寒假作業 2019-02-18 00:23:13
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三己
學號 1055101423 姓名 何世
書名 優秀是教出來的 作者 隆•克拉克(Ron Clark)
出版社 雅言文化 出版年月 93年 10月
索書號 176.51040 ISBN 957-14-0554-5
【本書重點摘要或佳句】
1我每一年開始帶一個班，心裡都很清楚，我只有一年的時間，去改變每個孩子的一生。我一定卯
足全力。
2學校卻仍能維持「家」的感覺，因為大家都認識大家，校內有一種強烈的信任感。我認為箇中關
鍵可能不再於一班有多少學生，而是校內氣氛讓孩子覺得有多麼親切友善
3他們願意為我犧牲，可是我卻不想要他們陷入捉襟見肘的窘境。
4我不同意你的說法，但我誓死捍衛你說話的權利。
5在你的能力範圍內，做最好、最好的人。
【本書閱讀後心得感想】
克拉克對他的學生很用心且充滿熱情，這是在現在社會老師身上很少看到的，他的學生都來自小鎮
最貧困的地區，為了讓他的學生能到遠地看球賽、讓他的學生和他一起到白宮接受總統的邀請，為
了讓他的學生體驗如何刊登廣告在報紙上，他募款讓他的學生享有這些驚喜(每次籌款都是鉅額而且
能籌到，才讓我這麼意外)。他也常常熬夜做餅乾點心，隔天準備請班上的學生。克拉克有一條規則
讓我很同意『一個月至少給你的朋友、家人或老師一個驚喜』，可以是小到幫忙，大到禮物，驚喜的
價值完全定義於自己。我想這也驗證他教我的那句規則(前面那句)，克拉克不是只有分享故事，他
自己也完完全全應用在生活上，為他贏得不少學生的青睞。克拉克用誇大、幽默、熬夜烤餅乾的方
法去鼓勵、教導他班上的孩子們，讓他在荒野小鎮創造出好幾顆閃亮星。回顧社會，即使是一些不
愛讀書的孩子，如何用自己獨創的方式去教導他們該有的道理、觀念及態度呢？
文章標題：護理科服務學習課程 108 學年度第 2 學期 「期末心得」報告表 2020-12-14 21:44:28
服務機構 財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會
全組成員 彭閩嫥、羅漫庭、吳羿慧、林沁、鄭郁翔、李育全、何世
一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？(例如:小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等）
在這學期服務學習的過程中，組員們對於服務機構的選擇方向一致，且在時間的規劃，能夠互相配合，工作也能依個人特性及專長分配，各司其職。在與服務機構方的互動上，有分為與辦公室文書處理部分及街頭勸募部分。文書處理的部分，對方對於我們的工作分配彈性，能讓我們依照討論結果執行，在過程中也會給予我們休息的時間，與我們聊天談心，也詢問我們為何會來到服務機構進行服務。而在街頭勸募部分，對方提醒我們進行勸募需注意的一些事項，例如避免在商店內進行發票勸募、若有需要廁所或疲憊可以休息片刻、盡力即可不必有壓力……等，總的來說與服務單位的互動是融洽的。而在勸募遇到的人則是形形色色，有非常樂意捐發票的，也有對我們視若無睹的，這也讓我們能了解到這社會上本就如此，不同人對於我們勸募發票的反應皆不同，使我們對於社會上的形形色色更有包容度，也有更深的體會。
二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？(例如：溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等）
在這次進行發票勸募過程當中，我感覺到自己對陌生人勇敢說出話，是有明顯進步的。由於組員們生性都比較害羞，我認為自己對於陌生人搭話要主動勇敢一點，當自己勇敢踏出第一步時，也可以慢慢影響組員們，大家對於勸募發票也九更有信心了。經由這學期服務學習的課程，讓我們能夠從做中學，並且回饋這個社會，對幫助他人這件事情比較不陌生。除了從做中學這項核心價值之外，心態上的轉變也是非常重要的，對於我們學生來說，服務學習這樣子沒有學分的必修課程，無疑是佔用我們的空閒時間，所以其實起初不是很樂意的去做這些事情。然而，在進行服務的過程當中，其實讓我對於服務我們的人更加感激，這也讓我不禁反思，或許我們未來不管從事什麼樣的工作，服務的心態都非常重要。因此，對於這學期服務學習這門課，我想它要傳達的，或許不只侷限於表淺的勞動層面，過程當中核心的價值，更是我們值得去省思的。
三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？
對於我來說，我認為這次服務學習所帶給我們的內涵，是讓我們在親自服務他人的過程當中，學習去體諒服務我們的人，同時使我們對於社會更有貢獻。所以說為甚麼大學生需要休習服務學習課程？除了體會服務他人的辛勞，也能去學習適應社會上各式各樣的人，且這樣的經驗，不管未來會從事甚麼工作，都是必備的。而對於自己能為社會做些甚麼，我覺得能夠體會服務他人的辛苦，當遇到需要幫助的人時投入服務當中，這是我和大家都能共同努力的，且越努力這社會也會變得越來越好。或許在未來，服務學習這樣的概念深入我們大家的心中，有困難大家互相互助，能為社會帶來正向的能量。
文章標題：未來5年職涯規劃 2020-12-14 21:45:52
一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。
1-3年內想達成的目標，是希望自己能夠充實自己的護理知識，並順利考取護理師執照。考取護理師證照後，回到故鄉台中就讀二技，希望透過二技，能使自己更加成熟。二技學程結束後，在台中尋找醫院就職，不特別抗拒哪些單位，自己無論被分配到任何科別，希望都能學習到東西。
4-5年內想達成的目標，是希望自己在護理專業有成長，在自己所任職單位夠熟悉，若有其他進修或在別單位學習的機會，也盡量爭取，不斷吸收新知識充實自我，期望成為一個自己心目中合格的護理師。
二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？
首先，如果要順利考取護理師執照，那對於內、外、產、兒科及基本護理學，以及基礎醫學等科目都有一定熟悉程度，才能最大保證順利考取執照。為此自己目前應該針對各個考試科別，做統整式的複習，當然這是一個對我來說非常煎熬的過程，自己也漸漸失去自信，希望能找到自己持續前進的動力，因為動力對於目標的達成也是非常重要的。考取二技部分，我個人覺得盡力就好，在二技念書期間，看能否學到與五專不同的東西，也或許會對於職涯規劃有不一樣的想法。就職部分，若想要達成無論被分配到任何科別，希望都能學習到東西的目標，就必須自己各科都有一定的基礎，所以要再更加把勁，除了認真學習書上學理，臨床經驗有式多看多學，對於達成目標會更有幫助。相信自己如過能達成上述目標，或許自己也能對於自己更加有自信。
三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？
再實習的時候，有遇到比較新進的學長姊，也有遇到比較資深的學長姊，類型也是非常多樣，有新進很認真努力向上的學長姊，也有資深卻仍努力學習的學姊，這些學長姊不必多說自然是我學習的對象。而除此之外，最吸引我的，是對於個案有關懷同理心等精神的學長姊。我在臨床選習時，指導我的學姊在臨床工作已逾二十年，但她對於個案都是具有同理心的態度，也會體會患病臥床的這些個案的痛苦，不管自己是多麼的勞累。在她的指導下，漸漸自己也能更有同理心去關懷個案，我覺得很難能可貴。希望日後自己能同這位學姊一樣，成為自己心目中合格的護理師。
文章標題：實習心得 護五己 56號 2021-05-12 19:18:57
實習總評值及總心得
班級： 護五己 學號： 1055101423 學生姓名：_何世_
實習日期： 109/07/27~109/08/16
實習單位： 博愛RCC 指導教師： 林玉凰
一、 八大核心專業能力之自我評值
(一) 一般臨床護理技能(general clinical skills):
在剛開始實習的幾天，很多事情都沒有接觸過，因此感到很陌生，無法得心應手。隨著經驗的累積，慢慢我能熟悉並執行病房的常規，單位常見的技術，也都能好好執行，如：鼻胃管灌食、抽痰……等，書寫護記、給藥也都讚學姐監督下正確執行。由於照護個案意識不全然清楚，因此會將個案狀況告知家屬，能和家屬建立良好的治療性人際關係。自己覺得不足的部分，是個別性護理指導的部分，我認為如何呈現個別性，是很困難也需要學習的，因此期望自己加強基礎，日後照護個案時，能夠給予個別性的護理。
(二) 基礎生物醫學科學(basic biomedical science):
個案的檢查所呈現的數值，代表的臨床意義，自己能夠了解，不熟悉或不了解的部分，會詢問學姐，亦或是自行查詢資料。對於常見的GCS、Muscle Power、Pupil size能了解並正確評估。照護個案有高血壓的病史，給降血壓藥前確認血壓是否過低，給藥後依然監測血壓數值是否正常。照護個案有長期服用抗血栓藥物，觀察有無出血情形，如：血痰，出現異常告知學姐，與醫生或專科護理師討論用藥調整。而自己相對應不足的部分，我認為是在發現病情變化時，判斷臨床意義後作相應處理，這部份自己可以再加強。
(三) 批判性思考能力(critical thinking):
在呼吸照護中心實習的過程中，會遇到部分個案有躁動不安的情形，甚至是想盡辦法掙脫約束，或是自行拔除管路等行為。當有個案呈現這樣的行為時，學姐們會將約束綁得更加地緊，雙手也會將個案四肢壓制住。當下的想法是覺得這樣的方式有些不人道，四肢被綁得很緊一定會感到不舒服，也會因為看到個案痛苦，心裡覺得有些難過。事後自己去好好省思了這個問題，也有去查詢有關約束的資料，深刻了解所謂「保護性約束」的目的，除了避免個案自行拔除重要的管路外、也是避免傷害個案自己與他人，維護雙方的安全。從這樣的經驗中，對於「保護性約束」有更深刻的印象，期望日後在臨床上遇到問題，也能做最好的判斷，或是有好的省思。
(四) 關懷(caring):
實習的這段期間，我照護的個案是一位阿嬤。據家屬表示她容易緊張，雖然兩個兒子每天都會來看阿嬤，但也僅限於會客期間，在其他的時間裡，我會幫所有個案執行口腔護理、擦臉、身體抹乳液，阿嬤也不例外，執行任何技術前也會告知阿嬤，讓她有安全感。我覺得同理心的展現是很重要的，沒有人喜歡蓬頭垢面，幫他們做晨間護理，雖然不難卻能體現關懷，實習除了讓我對於護理技術有所提升，也對於關懷個案這點更加進步，期望自己能謹記這樣的心態，日後持續努力。
(五) 倫理素養(ethics):
在執行任何技術前，我會知會個案，避免個案不安全感的產生，執行會暴露的技術時，也會將床廉圍起，避免有隱私的問題。對於個案的訊息，也不會在非醫療的場合及目的下討論，尊重個案信息的隱私。沒有人會希望自己的隱私被暴露，期望自己能持續堅守倫理素養，不做違背原則的事。
(六) 溝通與合作(communication and team work capability):
在溝通與合作部分，我與個案家屬能夠良好建立治療性人際關係，與學姐有能有良好的溝通。執行常規工作，如：翻身、鼻胃管灌食……等，也能互相幫忙，共同完成。
(七) 克盡職責性(accountability):
在實習的這段期間，做到最基礎的不遲到、不早退、維持服裝儀容工整。除此之外，能夠了解到克盡職責的意義與重要性，能以用心的態度投入實習。每班應該執行的常規工作，如期並正確完成。期望日後自己能夠加進步，展現負責及願意承擔責任的態度，以及有相對應的能力，用於護理照護中
(八) 終身學習(life-long learning):
在實習的過程中，有任何問題時，能主動利用書籍或網路查詢資料得到答案。除了透過書籍、電腦與詢問等，增加自己的印象，利用多元化的學習方式，在同樣的時間裏，得到更多的知識。除此之外，要有上進的心態，並能時常更新自己的知識，持續學習，以達「活到老學到老」之精神。
二、 心得感想
在呼吸照護中心這樣的特殊單位實習，真的是一個很難得，而且會深刻的經驗。雖然當初在學校填寫志願時並沒有填選RCC，但來到這裡學習到了很多。一開始真的抱持著戰戰兢兢的想法來到這裡，任何東西都感到陌生，心裡感到害怕和焦慮，但隨著經驗慢慢累積，自己也有所進步，起初的不安全感也減少了，也學習到了很多。不單單只是技術方面，像是倫理素養或關懷的部分，自己也感覺到自己的進步。這裡的學姐也都很願意教我，心裡覺得很感動。期望這樣的經驗，對於日後護理的路程有所幫助，能夠成為優秀的護理人員。
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1055101422
林新耘 發表(7)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題：106學年度寒假作業-閱讀心得 2018-02-26 21:26:35
對猶太人來說，說笑話之舉，乃是表示高尚又具有智慧的一件事情。
日常生活中，有許多場合需要與各式各樣的人交際，常常考驗我們的社交能力。而人們的煩惱往往來自於社交能力。過於放大檢視自己在溝通方面上的不足，就會越緊張，而越來越不敢去嘗試。又或者另一種情況，太執著於某些原則會讓自己顯得頑固，當別人指責自己頑固的時候，又何嘗不是另一種煩惱。
凡事放輕鬆，並以寬闊的心態去看待每一個人、事、物，或許會有另一種不同的體會，困難也許也會迎刃而解。其中一項最好的方式，莫過於--說笑。就像故事裡的猶太人，當自己遇到尷尬的場合或是有很艱難的瓶頸，他們都以幽默的說笑來化解，替自己解圍。雖然有時候，並不能解決悲慘的宿命，但就像書中講的，能夠守住自己的尊嚴，也能沖淡悽慘的生活。
每一件事都是一題兩面的，選擇以更健康的方式來面對選擇，腦中浮現的不一定要是可怕的黑色念頭，也可以換個角度，以更有趣的模式讓自己逃脫，不用一直陷在恐怖的漩渦裡。心能保持著健康用幽默，彷彿所有的事都可以一笑帶過，維持身心靈的健康，說說笑，幽默風趣的與別人相處，也是養生的一種好方法。
發現這本書的時候，很想要了解看看，到底幽默風趣的面對一切事物是什麼樣的感覺。人本來就承受了很多壓力--課業、家庭、工作、感情......各式各樣不同的層面也帶給人們不同的壓迫感。閱讀了這本書之後，才明白解決及釋放壓力，有這麼輕鬆跟幽默風趣的方法，比起以憤怒及埋怨的念頭來充斥著自己的腦袋，可以考慮選擇更健康的方式。
文章標題：大體參訪心得 2018-05-08 09:59:55
1.對大體捐贈之看法:
我覺得大體或器官的捐贈者都很偉大，因為祂願意貢獻自己的身體，而讓醫學院的學生去做研究和學習。
2.為何需要大體捐贈:
因為想要貢獻與回饋社會，讓醫學上更進一步的了解每一個器官和組織或疾病的研究。
3.對捐贈者之感想:
覺得很偉大，往生後還願意再犧牲自己一次，讓學生们能做很多的研究和當作教學上的用途，而使我們更清楚的了解與學習。
4.應如何表達對捐贈者尊重:
對大體老師要像對尊重長輩一樣的態度一樣的有禮貌，以同樣的慎重對待，而我們能把大體老師當作「人」，而非「物品」看待。
二、學習過程中的自我省思及收穫
1.我學到了哪些？發現甚麼新鮮事？
學習到了，從沒學過解剖到原本僅存於講義圖譜及模糊的概念上，到現在各個肌肉血管神經器官我能大概知道他們的位置。
一進到實驗室，迎面而來的福馬林味撲鼻而來，接著默禱、掀開白布，讓我有點措手不及的看著大體老師，過程中很難想像我有那個勇氣站在大體老師旁邊，還親自體驗摸了各個器官，那種感覺真的很特別。
2.所以，為甚麼在這些新鮮事中，心中有甚麼感動或感想？這些感動和感想讓我們有甚麼想法/成長？
我打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們這些學生能從您身體上學習，每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經都讓我們更了解醫學。每天告訴自己要認真的學習，要尊重珍惜，也要尊重生命，也盡力的去做到。無私的付出讓我們更具體的了解，謝謝您這樣的犧牲，讓我們能慢慢邁向逐漸成熟，也在將來用不同的方式來回饋給社會。
3.看待人事物，自己有甚麼改變？
這次不只學到了解剖構造和知識，更學習到怎麼看待人處世，老師們跟我們一樣，是個有喜怒哀樂､有故事的人，經歷過的事情比我們還多，我們也應該多像老師們學習，幫助更多需要學習的人，更改變了我對一個人或著一個已經失去生命的人的觀感，兩個都對我們非常重要，所以不管是誰我們都應用同樣的態度去面對及尊重每一件事。
文章標題：大體參訪心得 2018-05-08 09:59:56
1.對大體捐贈之看法:
我覺得大體或器官的捐贈者都很偉大，因為祂願意貢獻自己的身體，而讓醫學院的學生去做研究和學習。
2.為何需要大體捐贈:
因為想要貢獻與回饋社會，讓醫學上更進一步的了解每一個器官和組織或疾病的研究。
3.對捐贈者之感想:
覺得很偉大，往生後還願意再犧牲自己一次，讓學生们能做很多的研究和當作教學上的用途，而使我們更清楚的了解與學習。
4.應如何表達對捐贈者尊重:
對大體老師要像對尊重長輩一樣的態度一樣的有禮貌，以同樣的慎重對待，而我們能把大體老師當作「人」，而非「物品」看待。
二、學習過程中的自我省思及收穫
1.我學到了哪些？發現甚麼新鮮事？
學習到了，從沒學過解剖到原本僅存於講義圖譜及模糊的概念上，到現在各個肌肉血管神經器官我能大概知道他們的位置。
一進到實驗室，迎面而來的福馬林味撲鼻而來，接著默禱、掀開白布，讓我有點措手不及的看著大體老師，過程中很難想像我有那個勇氣站在大體老師旁邊，還親自體驗摸了各個器官，那種感覺真的很特別。
2.所以，為甚麼在這些新鮮事中，心中有甚麼感動或感想？這些感動和感想讓我們有甚麼想法/成長？
我打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們這些學生能從您身體上學習，每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經都讓我們更了解醫學。每天告訴自己要認真的學習，要尊重珍惜，也要尊重生命，也盡力的去做到。無私的付出讓我們更具體的了解，謝謝您這樣的犧牲，讓我們能慢慢邁向逐漸成熟，也在將來用不同的方式來回饋給社會。
3.看待人事物，自己有甚麼改變？
這次不只學到了解剖構造和知識，更學習到怎麼看待人處世，老師們跟我們一樣，是個有喜怒哀樂､有故事的人，經歷過的事情比我們還多，我們也應該多像老師們學習，幫助更多需要學習的人，更改變了我對一個人或著一個已經失去生命的人的觀感，兩個都對我們非常重要，所以不管是誰我們都應用同樣的態度去面對及尊重每一件事。
文章標題：1055101422 林新耘 暑假作業心得 2018-09-12 12:08:21
主題:基護、人際溝通或上課相關之身心靈
＊書名(三本):
1.一念之間100個心靈故事 作者:蘇拾瑩
2. 交涉力 15秒抓住對方 90秒搞定一切 作者:許曉平 譯、大串亞由美 著
3. 一看就懂！卡耐基人際溝通術 作者:沉零
＊文章(三篇):
1.教練和選手的人際溝通能力對教練—選手之間知覺教練領導行為差異和團隊凝聚力的影響 作者:王俊明
2. 專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討 作者:張艾玲、許秀櫻、顏妃伶、張淑真
3. 教師的人際溝通與人際吸引 作者:錢得龍
【讀後心得】:
當我們邁進新世纪，就會發現，周圍的一切都在快速變化。不管是日新月異的生存環境，還是層出不窮的新奇觀點，都改變著我們的生活。然而“成功”這兩個字，對很多人來說，依然有些遙遠：或許成功一直離你不遠，只是沒試著去嘗試而已。
我覺得與別人相處，是一門學問，要和別人相處融洽，就必須要用誠懇的話去讚美別人，且不能隨意去批評、責怪或抱怨，這樣別人就不會覺得你是個難親近，甚至是不想親近的人。
去關心別人、學會聆聽、瞭解別人的興趣、懂得尊重他人這些都是我們在跟別人相處之間的重要性，而不要讓別人感覺只是表面的而不是真心，所以只要我們願意用真心、誠懇的心去對待別人，別人也一定會感受到。微笑，可以改變很事，只有當你發自內心的感到高興時，微笑才會出現在你的臉上，讓你幸福，也讓別人快樂。
在和別人相處的時候，尊重別人的意見，不要強迫別人接受自己的觀點，因為每個人都有每個人的觀點，與其和別人爭吵，不如心平氣和的討論，這也避免和別人發生衝突，有的時候試著妥協，如總是想著什麼都要贏，結果往往一定會事與願違，不想事後才後悔，就告訴自己「退一步海闊天空」，與其和別人爭論，怎不放寬心胸，用寬闊的心去對待每個人，不管身分和地位，都用平的心來和別人好好的相處。
先說自己的錯誤，並不是什麼壞事，每個人都會犯錯，聖人也不例外，尊重和平等，是愉快對話的前提，在批評別人之前，怎麼不先批評自己，而謙遜，也不僅僅只是一種美德，別用命令的語氣說話，要用平等的語氣對話，才是尊重別人，如果放下架子，會得到的比別人更多。
文章標題：寒假作業 護三己 1055101422 林新耘 2019-02-22 15:03:14
臨終關懷又稱安寧照顧，提供了生存時間六個月以內的重症末期病患。當醫生確定病患的生理狀態
已不適合治療性療法，為了讓病人能獲得比較舒適的生活品質，才提供症狀緩解性及支持性療法，
但對於病危時，是否要實施急救措施，需要家屬共同瞭解並達成意願書簽屬。
在臨終過程中，家屬及親友的耐心陪伴是非常重要的，不僅能讓末期病患感受到心靈的溫暖，並勇
於接受眼前的離別。
臨終關懷是強調身、心、靈的照護，目的不但協助病患控制疼痛感及相關的症狀，來減輕生理痛苦
並提升生活品質，也結合了心理及精神上層面的照護，讓病患能較尊嚴的離開。
在人生最後的時間裡，最寶貴的，就是透過相互的陪伴與談話，讓病人及家屬們有機會認真看待
即將來臨的離別，能提早拿出勇氣、勇敢面對生離死別。
而且安寧療護的工作人員也要經常要和家屬與病人討論生死大事，然後讓病人接受死亡。要讓病
人去接受其實是一個很大的問題，如果是自己可能會很崩潰吧，因為還沒有達到自己的目標和完
成夢想就要走了，這樣感覺生前好像活得很沒有意義甚麼都沒有做到，而且自己也不想讓長輩們
為我擔心、難過。，
看這本「用故事來傳達安寧療護的理念」的書，腦海一直湧現出許禮安醫師學習時的熟悉畫面。
他對安寧療護的使命感和誠摯的用心，是讓我向他學習的動力。
安寧療護反對安樂死，而是要讓病人可以[安樂活]，病人想要安樂死是因為太痛苦，希望能早點
解脫也不想要讓家人有負擔，安寧療護可提供病人所需要的照護方式，並不是不給予醫療與護理
上的照顧，或是刻意結束病人的生命，安寧療護也是協助末期病人能度過最後一段路程，能安適、
有意義、有品質的生活，因此盡一切努力的照護病人，讓他們可以安樂的活到最後一刻，所以[安
樂活]才是安寧療護的真正目標。
我覺得安寧療護這個團隊是需要有足夠的共識與默契，要在互動中互相協調補位，對事討論而不是
對人批評，要多以鼓勵代替責難。要求完美，但不可能達成完美，要知道成長方向與努力的目標
及重點，不要被一些芝麻小事消耗了動力，挫折、困難一起分擔，互相支持及合作，這樣才能共同
進步與成長。
文章標題：林新耘1055101422 2019-09-07 18:57:43
關於動力性人際關係團體心理，是以精神動力為導向，以人際關係為介入點的團體治療，個案在成長
背景中，父親為相當權威的角色，因而造成個案平日在人際上，與父親及職場上司相處時慼到畏懼，
產生困難。故在圑體早期呈現害怕逃避治療者；經由再度的嘗試，個案發現治療者並未如想像中權威，
進而轉變畏懼面對權威人物之内在客體；最終，將此經驗帶回生活中， 重新嘗試與父親的互動，建
立新的父子關係。
以人最基本的人際關係為出發點，透過團體試驗當中，讓團體成員在其中覺察內在關係衝突，透過
團體的一致性確認，從而達到重塑內在關係模式，改善心理健康狀態的目的，每一個人都會因爲成長
過程環境跟家庭背景而被塑造，過去的經歷與環境造就了一個人，但心態是能自我調適的，往往因為
過去而不願踏步也不計其數，卻還寧願以過去的模式進行，那生活的意義在哪？
我們是藉著「賦予過去的經驗什麼意義」來決定自己的一生。人生不是別人給的，是我們自己選擇的。
決定要怎麼生活的，是我們自己。不只是他，我們每個人都會因為某些「目的」而活著。
為了達到目的，於是捏造了憤怒的情緒做為手段。或是選擇自我封閉不願和他人進行交涉，而造成
自己無法有逃出的窗口，封閉了自己的世界，造成的心病日益嚴重，而每個人都有屬於自己對於內心
深處的封閉造成自己的不便，但我對於生活的信念是「每一件事的發生都有它存在的意義。」
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1055101421
林依柔 發表(2)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題：暑假作業 2018-09-12 21:51:38
心得
書名:急救與護理手冊 作者:Thorek
書名:完全治癒癌症手冊 作者:間瀨健一
書名:手術前後處理法 作者:邵國珍
這個暑假讀了三本書，都是有關於護理的，第一本叫做急救與護理手冊，第二本叫做手術前後處理法，第三本叫做完全治癒癌症手冊。
為什麼選這三本呢，因為這些都是以後會學到的東西，以後對自己都很有幫助，像是以後走外科這條路就要學到手術那些東西，還有以後如果走了急診這條路，另一本書也對自己很有幫助。
手術前後處理法這本書裡面有寫手術前要怎樣怎樣，手術後不能怎樣怎樣的
還會說明手術後會有什麼現象都是因為怎樣的。
完全治癒癌症手冊這本是一位成功抵抗癌症的患者述說的，這位患者並沒有再發現有癌症的時候直接放棄擺爛。
其實我覺得要成功的對抗癌症第一要有堅定的意志，再來就是家人的支持鼓勵
，最後就是要好好地注意飲食習慣，這樣的患者是最棒的。
罹患癌症的病人一定會覺得為什麼是他得到，為什麼上帝要這樣捉弄他，這時候的她一定是進入暴氣的時候，所以護理師的存在就是要幫助他好好的輔導他，不能因為病患那樣而覺得他很煩很不想照護他。
另一本急救與護理手冊寫者如果臨時發生了甚麼狀況要怎麼做，而不是當下在那裏呆呆的。
裡面有寫者被火燒傷的時候要怎麼處理，意外事故的時候要怎麼處理，還有平常生理上的不舒服要怎麼辦，裡面寫者各式各樣不同的處理方法，像是新聞上有說有人突然出車禍暈倒而遇到護理師所以剛好被救了下來，我以後也想像這些護理師一樣幫助各個病人。
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1055101420
林辰妍 發表(6)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題：1051心得 2017-01-22 14:30:18
書名:成功從微笑開始The successful attitude
作著:廖翊君
心得:
快樂是一種態度，也是一種能力。我覺得快樂是自得其樂的感受，快樂也是一種保持笑容的方法，這本書提供了我們釋放快樂的秘訣，不僅針對了生活或是學校又或著是家庭，讓我們在無時無刻都提醒著自己其實傷心難過都是自己所選擇的，那為何不選擇讓自己比較好過一點的生活態度呢？
在愛情中總是會遇到要分手別離的時候，感情的不如意常會讓人心碎斷腸，有人會選擇結束掉自己的生命有人則會選擇慷慨的祝福他，以快樂的心情迎接自己的人生，如果只是讓自己一味地沉浸在自怨自哀的情緒中，這樣不僅看不到未來的希望，可能連上門的好運都會被自己的情緒感染成壞運吧！我知道心難過總是難免的，但請記得在擦完眼淚以後要用微笑對待接下來的生活，而且這樣才能發現更寬廣的世界，更何況分手後才會有新的戀情開始！
在友情方面我們也應該站在對方的角度思考，並不是一味地用自己的想法思維去看待每一件事，人有很多種，自以為是對對方最好的，但對她來說呢？其實我們都不知道。越是在意對方總會更為對方著想，但你以為對她很好的，反而會造成她的壓力與不適，但如果這一切回到原點，而先從自開始改變從對方的角度去思考那一切或許就會變得不太一樣，以同理心去對待，而不要以「這樣是為你好」的心態去面對自己的好朋友。
所以看完這本書我覺得世界上我們要面對的事情挫折太多太多了，我們沒有辦法去改變別人的想法，但至少可以從自己做起，因為我們永遠不知道接下來又有甚麼事情會發生，所以只能用美好的心情去面對每一件事，人生是自己的，能快樂當然就要快樂。
文章標題：1051心得 2017-01-22 16:08:58
書名:夜班急診室
作者:布萊恩 高德曼
心得:
我覺得急診室是生死一線之隔的地方，也是醫療糾紛最多的是非之地，因為每一次都會在電視新聞上看到民眾為了先看跟後看的問題和醫療人員起爭執，人們認為他們先來所以應該被先看診，但醫療人員們也不能眼睜睜的看著比他還嚴重的傷患還要排隊照號碼，所以在這兩難的時候往往醫生們都會違背公平原則先看較嚴重的傷患，然後引起另一方的不滿而發生爭執。急診室每晚都在上演悲歡離合的人生戲劇，有時以喜劇收場，有時則是以悲劇收尾，裡面一篇篇的故事告訴我們所有大家想不到的肥皂劇情，都有可能在急診室裡活生生地上演。
其中有一篇『進急診室的理由千奇百怪』說著常常有民眾把醫院當診所一樣只要有甚麼小病就去掛急診，如果可以的話小病當然就是給診所醫生看就好，這樣也不會浪費醫療資源，更不會讓新聞爆出急診室又有爭執出現的相關報導。
文章標題：1052護理典範人物心得 2017-08-11 13:09:19
書名：以愛領導的實踐家:德蕾莎修女 作者:王樵一
書名：臺灣推動進階護理的典範：白寶珠女士 作者:余玉眉
書名：台灣女英雄陳翠玉 作者：李錦容
心得:
德雷莎修女,原名愛格妮斯,他的父母都是虔誠的天主教徒,也受母親影響他從小便很關心窮人,甚至對貧窮有非常獨特的見解。
愛格妮斯高中畢業後決定加入修女會，經過一連串的訓練後，愛格妮斯正式成為德雷莎修女。德蕾莎修女隨即被派往加爾各答的聖瑪莉中學，擔任地理和歷史課程教師。但在校園之外德雷莎修女看到到處是無家可歸的人，重病、殘廢、被棄養、飢餓與垂死之人。親眼目睹這樣的景象令德蕾莎修女久久無法平息。
於是德雷莎修女做了一個重大的決定，她決定放棄舒適的生活走進窮人當中去陪伴幫助他們並且親自去照顧他們。從此她便開始服務窮人。為了真正幫助窮人，她讓自己也成了窮人，她捨棄掉原本他擁有的一切，過最簡樸的生活，也要求待在她身邊的修士與修女也都須遵守貧的精神。
他認為服侍窮人就是服侍耶穌，她在這些人身上看見基督。對窮人來說他們除了渴望糧食或物質的滿足以外，他們更渴望的是作為人的尊嚴。德雷莎修女不只關愛窮人，她更出自內心的尊敬他們。
德蕾莎修女因為服務窮人的事工獲頒無數獎項，但這些獎項對她來說並不重要。她曾說不是她重要，而是這項工作重要。她就這樣忠心於她的這項事工，即使在疾病纏身的晚年，依然繼續她的服事。
她一生對窮人、病人、無家可歸之人、痲瘋病人、及垂死之人的無私奉獻，例子不勝枚舉。我覺得她是一個以愛領導的實踐家。
文章標題：1052志工心得 2017-09-03 15:19:08
這次暑假我和我們班的同學一起去花蓮社福館4F擔任志工,
他們裡面工作分別是幫忙量體溫 櫃台登記和現場秩序維持,
第一天去我是做現場秩序維持的,
因為一開始沒甚麼人於是就陪一個妹妹完洋娃娃和角色扮演,
目測他大概有六七歲正處於皮亞傑所謂的具體運思期階段所以對父母的依賴感稍有減少能自己在一旁玩遊戲,
還記得那時候我本來想要去現場晃晃看有沒有需要幫忙的,
我就跟他說我先去忙了,他就跟我說一句(那你不要跟別人玩呦),或許在他們的世界有我們不知道的淺規則。
第二天我是擔任幫忙量體溫的職位,
當時我以為只是幫忙量體溫而已但到後來越多0到3歲的小孩子來時我才發現並不是這樣,
當我要幫他們量體溫時他們就開始退縮到最後的大哭,
當下我的很不知所措,
因為我根本就不知道哪一個環節出了問題,
直到最後有空檔時在現場的老師就在跟我們分享的經驗,
那時候才發現原來小孩子可能是因為看到額溫槍以為是在醫院要打針之類的,
然後老師就提醒我們可以先幫爸爸媽媽量讓他們看一遍其實沒什麼自然而然們就能放心地給你測量。
第三天我們只有做半天而已,
而剛好又遇到開學日所以來的幾乎都是一些還沒開始上課的小小孩,
因為嬰兒自出生後幾小時內便有注視能力和聽的能力所以他們的爸爸媽媽都會拿著一個能發出聲音的東西誘導小孩子走向他們。
我覺得這次志工服務讓我又複習到專一上學期有關兒童幼兒各方面的知識。
文章標題：1052讀書心得 2017-09-04 22:30:57
書名: 東京，一期一會：每段相遇，都是邁向憧憬未來的養分
出版社: 悅知文化
作者： 中古小姐
心得:
我在想當自己要獨自一人留在陌生城市裡生活是要奪大的勇氣。
這是個關於如何在東京蛻變成洗練大人的故事。中古小姐回顧她過往的13年東京時光，描寫出宛如月九偶像劇的真實人生，而那些藉由工作或戀愛相遇的人們，宛如一雙雙帶著她飛往更寬廣世界的翅膀。
正因為是一生難得出現、以後不會再有的相遇，
才更要格外珍惜唯有跨越國界才能擁有的緣分。
就像我和我現在的高中同學,大家都來自不同的縣市然後有緣到同一所五專同一個班上課抱著同一個夢想來就讀,我覺得這就是緣分吧,世界那麼多位人口,而我們五十幾位就在這間學校相遇,剛開始教室的鴉雀無聲到最後的無話不談真的很神奇。
同年紀的我們背負著父母的期望還有自己對自己的期望來到了陌生的城市,就像作著一樣而我們是來到學校洗鍊自己變成一位成熟的大人,在畢業出校門以後成為自己理想著得自己,我覺得雖然時間還很久,但日子一天一天的過那一天遲早都會到的,而這些日子我們都是在提升鍛練自己成為為自己理想期望的自己,這些日子的努力將會造就位的自己,我期望自己在未來一定可以成為一位很傑出的護理師同時也是一位很獨立能很快適應的新的生活環境的人,所以這段日子的努力真的很重要。
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顧佳玟 發表(6)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
文章標題：心得 2017-02-19 11:21:14
這次所閱讀的書本叫首爾王，書中很詳細的介紹了在韓國首爾裡的各種美食和熱門景點，像是明洞、東大門、新沙洞、梨大、三清洞、三成洞...等等。而當中讓我最印象深刻的是首爾明洞，明洞是去韓國玩必逛的景點之一，裡面藏了許許多多的美食還有很多的商店可以慢慢地逛，像是有帽子店、服飾店、美妝店、CD專賣店...等等。去到首爾也可以選擇去滑雪，裡面有很多不同的路線可以選，也有專門為初學者設計的滑道。去到韓國也可以體驗一下當地得文化，在首爾有可以免費體驗適穿韓服的活動!看完這本書很徹底的了解了首爾，也有股衝動想飛去韓國，書中也有很貼心的安排去到首爾的行程，和教了在韓國容易用到的一些簡單基本的句子跟單字，也教了如何搭地鐵或巴士，交通上才不會出現困難。有要去韓國或是想了解韓國的人，我很推薦可以去看看這一本書喔!
文章標題：暑假作業 2017-08-31 09:12:01
『一年級』主題: 「護理典範」人物『一年級』主題: 「護理典範」人物
*書名：頹廢 、壓抑與昇華 作者:楊照 出版社:左岸文化事業有限公司
*書名：皮亞傑心理邏輯學 作者:李其維 出版社:揚智文化事業股份有限公司
*書名：別拿基因當藉口 作者:大衛•申克 出版社:方智出版社股份有限公司
【讀後心得】(至少500字)：
佛洛伊德的《夢的解析》剛好是站在十九世紀跟二十世紀的交界。首先，佛洛伊德是歐洲的產物，歐洲的歷史、歐洲的文化、歐洲的思潮起伏流蕩，在他身上都留有非常清楚的印記。佛洛伊德一開始都用自己的夢做例子，利用自己的夢，還原自己心底不堪，至少是當時社會認為不堪的、不應該被公開的種種想法。利用讓自己的不堪展現在讀者眼前，佛洛伊德先說服讀者不要抗拒夢所透露出來的訊息。夢透露出的訊息不會是一個人高貴、榮耀的一面。設定了這個基調之後，才有辦法講什麼是夢的折射扭曲，也才有辦法分析夢扭曲現實的幾種不同機制。過去的人在看待夢時不會緊張、不會害怕、甚至也不會好奇，一個原因是人對於自己的內在與外在分隔得很清楚，只在意外在行為；另一個原因是看中集體行為遠超過個體行為。夢是最個人的事，藏在每個人內心不會表現出來，所以也就不那麼重要。然而，十九世紀時代精神的大轉向，越來越重視個人，強調真要好好過日子，先得知道自己是什麼、自己是什麼人。《夢的解析》所產生的一項巨大影響就是示範了新的寫作可能性，示範了新的作者與讀者之間的關係，示範了一種新的、作為意義探尋過程的文本到底如何呈現。夢的解析》大膽而細膩地告訴我們：你從來沒有真正認識你自己。通過佛洛伊德的提醒、示範，你會告訴自己：「的確，我不瞭解我自己。的確，過去的自我認知、自我形象都是錯的。」只有你開始認知你的自我形象有問題，你才會變成稍微真實些的人，也才有多一點機會變成自己想要做的人。
文章標題：服務學習 2017-08-31 11:33:16
這個暑假我在三星的聖嘉民老人長期照護中心當了志工，三天說長不長說短不短總共做了三十二個小時整，服務的內容大概是餵老人家吃飯、跟老人家聊聊天、推老人家去散散步或是一些活動的參與之類的，在第一天的時候心情多少還是會有些緊張的，而我們這次服務的樓層是二樓，剛到的時候我們被分配到的任務是幫老人家水杯裡面的冷水換成溫水，這裡每天差不多到早上九點十點的時候都會有固定的小活動，像今天是幫這裡的阿公阿罵剪頭髮。之後到了中餐的時間要餵手腳不方便的老人家吃飯，因為自己之前從來都沒餵過別人吃東西，所以這是第一次，也是在這裏得到的一個滿特別的回憶，一天總共會餵兩次一次是午餐一次是晚餐，之後到了下午時間要帶老人家一個一個去到一樓的復健室做復健，一直到五點半終於結束了第一天，一回家直接躺在床上，因為腳實在是痠到不行，一整天除了中午休息時間其他時間都沒坐下過一直是站著的，而隔天一早八點忙著跟昨天一樣的事情，兩天下來也適應了不少，一直到最後一天結束，其實覺得滿不捨的，最不捨的是這裡的阿公阿罵，他們給了我很多的感觸，而之後如果還有機會還會想再回來這裡服務。藉由這次的服務學習體會到很多不同的經驗，學習到了很多，也很謝謝這次有個讓我服務學習的機會，給這裡的老人家愛與關懷，讓我的暑假充實了許多。
文章標題：寒假作業 2018-02-26 18:12:59
書名:失控的同理心
作者:保羅．布倫
內容:本書希望告訴大家，幫助別人不只用心，更要用腦。我們對各種社會事件的反應深受同理心的影響，也就是我們能夠站在別人的立場，感受他人的感受的能力。多數人都認為同理心是善行和道德的驅動力。我們往往覺得，同理心的唯一問題，就是同理心不夠。同理心不該只是一種感性的情緒，亦要有理性的思考。而實際將同理心付諸行動的時候，要運用腦筋將所行之善「最大化」，亦即所謂「有效利他主義」。同理心會蒙蔽我們的眼睛，讓我們在公共政策和各種關係中，做出不符合道德的選擇，或受情緒主導而無法將利益最大化。同理心其實是一種反覆無常且非理性的情感，很容易受偏見所誤導。它會打亂我們的判斷，反而導致殘酷的行為。簡單地說，同理心是將關注焦點放在眼前一群特定的人。我們比較關心他們，卻對自己行為的長期後果無感，也對那些我們無法同情者的遭遇盲目。同理心是帶有偏見的，會把我們推往狹隘或種族主義。它也可能引起暴力，我們對和自己比較親近者的同理心，往往會導致戰爭或敵意。它也會讓我們的情感耗竭。當同理心變成理盲濫情，當周遭充斥正義魔人與網路公審……我們不只要有同理心，更要講道理。這本書清楚的點出了人類基於良善用意卻可能造成的風險與危害，挑戰我們一直以來視為讓這個世界變得更好的重要理念……將完全顛覆你對這個世界的認知與你自己的道德感。
文章標題：暑假作業 2018 2018-08-26 20:10:33
書名: 情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？
原文作者：Susan Forward
譯者：杜玉蓉
出版社：智庫
「情緒勒索」是宰制我們行動中最有力的形式之一。或許你周遭的親朋好友也會在不知不覺中用一些直接或間接的方式來要求我們達到他們想要的目地。通常對所謂情緒勒索者而言，因為他知道對方需要得到關愛與認可。在那樣的關係下，對方也經常會將自己焦點放在情緒勒索者的身上，注意他的一舉一動。但如此一來卻在無意識中不知不覺地犧牲了自己的需求。並且他們認為這樣的讓步全是為了雙方著想。於是自顧地迷失在這種看似安全的幻境中。
幾乎在每段人際關係中，這類令人苦惱的互動情形常是造成雙方摩擦的主要原因。但是我們卻很少能分辨及明瞭其中的原委。這種一方想要掌控另一方的情況，我們常常標示為溝通不良。甚至我們常會告訴自己說：「他只是想法和我不同罷了」。但事實上，摩擦的根源有可能並不只是溝通方式的不同，而是一方想要凡事都依自己的方式進行，因此會犧牲或忽視對方的感受、想法、甚至利益。這不只是溝通不良而已，而是在下意識中彼此的力量和權力在較勁。
情緒勒索者有一共同特質就是恐懼—恐懼著害怕失落、害怕改變、恐懼被拒絕、恐懼失去權力。對情緒勒索者來說，這些恐懼是因為長期或慢性地感到憂慮、匱乏所導致而成，或是潛在內心的不安感及沒有自信。為了抵擋這些不確定感和壓力的侵蝕，而衍生出來的方法。事實上，情緒勒索者很少真正存心想要勒索對方的，他們只不過想藉此尋求安全感及掌控感。不論他們外表看起來多麼有自信，他們的內心其實還是非常焦慮的。
另一方面，如果這樣的情緒勒索發生在我們的生活中，如果沒有我們自己的一臂之力去共同演出，情緒勒索是無法在一段關係中存在的。因此，此書作者認為：「你情我願」也是情緒勒索的重要元素。
情緒勒索的世界是很令人困擾的，而且大部分的情緒勒索是很難察覺到的，並且常現身於那些看似和諧美好的關係中。因此，要面對情緒勒索，需要有自我的覺察及很大的勇氣。這本書也許不是一本easy reading的書，但如果想多深入了解自己在一些關係中經常碰到的問題，我認為「情緒勒索」這本書不失為一本值得參考閱讀的書籍。
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1055101418
江心慈 發表(2)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
大家好～
文章標題：讀書心得 2017-01-24 12:20:02
而我只有你：寵物與我的真情紀事
這本書我個人覺得蠻好看的!!
但我最喜歡的部份就是 講自己最心愛的寵物離開他們身邊，讀到那段我也能感受到那種心情，因為我也有感受過。
因為我認為離別是人類必修的學分，因為一生中不會只碰到一次，以後一定有機會會碰到!!
這本書教會了我要以樂觀的心態去看待離別這件事，難過一定無法避免的，後續日子還是要過的。
而我們要懂得向前看起，試著讓自己笑著看待那些往事回憶，而不是自己埋在一個小世界讓自己傷心，且這回憶烙印在自己的心裡。
我本身家裡就有養狗，看完這書後，才知道那些寵物不是故意要一直闖禍，更何況牠們不像我們人類一樣聰明
沒有辦法馬上分辨是非對錯，做錯事就是要馬上糾正，但不是用暴力的行為去對牠，牠們比我們還脆弱
牠們的心就像是玻璃一樣一摔就碎，即便牠們無法跟我們佣嘴巴溝通但牠們可以用它們的行為來表達
有時候在路上看到有流浪狗、流浪貓在路上被人丟棄，其實牠們心裡早就很傷心了，還要忍受寒冷飢餓，想一想我們是不是真的很幸福，可以溫暖的待在家吃一頓飯，而牠們呢?!
動物們只是想要有一個人、有一個家可以依靠，想要有人疼愛有人給予溫暖，我又何嘗不是呢?養牠就應該要愛護牠一輩子，寵物們其實是很忠心的，除非你對牠做過什麼，不然我想牠一生應該只會認一個主人。
寵物也是我永遠的夥伴:)
星空動物園
詩是一種透過狂想表達對世界看法的一種方式，但每個人對世界的看法也不同
尤其是具有高度詩才的人，他們的腦裡的宇宙一直不斷的運轉，一直詮釋不同的想像
我還記得楊喚的夏夜!!!
山鷹將這本書作為顆學童詩，科學跟詩也不同，兩個看起來不相關的詞，卻可以透過對孩子說故事的說法與結合
星空動物園》雖然自身定義為童詩，但詩人會試圖玩各種文字遊戲，讓每首詩都能呈現獨特的趣味性。亦或是說，其實星星空動物園裡的科學詩除了以詩主題來傳達想對孩童訴說的科學知識外，也在文字上做各種變化演變，讓科學充滿文學的幻想，讓文學成為科學的實驗。
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1055101417
高惠絹 發表(9)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
嗨，我是惠絹
請多多指教 👍👍
文章標題：寒假作業（幾米，月亮忘記了） 2017-02-02 10:18:48
這是在訴說人們沒了月亮是無住寂寞的，月亮其實也很害怕去天空，因為它跟我們一樣害怕。在很久之前人們都很需要這些萬物，但漸漸的人們已經忘記它們原來的存在。科技越是發達原有的萬物都已經被遺忘。這本書告訴了我就算科技在怎麼發達也不要忘記原有的存在。
文章標題：寒假作業（想念你） 2017-03-01 13:25:43
小天竺鼠只要短短幾秒中與爸爸和媽媽分離，就會非常的不捨覺得很難過也感到很孤寂，我常常也像小天竺鼠一樣感到不安，可是我都默默的承受我很害怕一個人，我還有很嚴重的症狀，就是人群恐慌症每一次只要面對一些人我就會一直抓我的手，這種感覺很難受雖然我很希望可以交到很多朋友但我覺得這症狀總是阻礙著我。這本書確實很像我，我希望在往後的日子裡我可以克服。
文章標題：寒假作業 (當我老去迎接平靜覺醒的晚年) 2018-02-25 12:51:52
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二辛
學號 1055101417 姓名 高惠絹
書名 當我老去迎接平靜覺醒的晚年 作者 傅馨芳
出版社 心靈工坊 出版年月 年 月
索書號 083611 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1開放的心和開放的思維:敞開心房並不會讓我們有任何損失，凡是可以失去的都
不是真實的，死的時候我們就不必辛苦的背負著任何一個人。
2寬恕:從瞋恨中解脫；擺脫憤怒與批判:修持寬恕讓我們有機會去好好檢視那瞋
恚的心。檢視瞋恚對我們的生命產生的作用是對自己也是對別人的善舉。
3心虔意堅:從自欺的假象中解脫；在有生之年從一而終的修行意味著將自己選擇
投入的修持當作唯一的選擇。發願利用我們剩餘的人生來覺醒，可以促使我們不
再漫不經心的虛耗真正臨在地體驗自己的生命。
4謙卑:從傲慢與完美主義中解脫；回歸平凡:真正的謙卑它的價值和它在靈性生
命中產生的作用是不可限量的。因為謙卑的開始就是福佑的開始，謙卑的圓滿就
是一切喜樂的圓滿…在圓滿的謙卑心中所有自私的意圖都消失了。
5接受自己會死的事實:冥想死亡；在生命的終點，他是成就死亡恩寵的殊勝緣中，
無比強大的一個。真正覺知道自己的生命是有限的，會讓我們發覺每一個短暫的片刻都是寶貴的。
【本書閱讀後心得感想】
讀完這本書以後更加知道生命是不可取代且珍貴的一個寶藏，而人生就像是一條
不可能的任務一樣，永遠不會知道下一秒你會做什麼會發生甚麼事，這本書給我
的感覺就像是，面對死亡並不可怕，重要的是你會怎麼面對它迎接他，還記得在
我國小的時候，我最愛的阿嬤因為生病就這樣離開我們的身邊，那是我第一次失
去親人我覺得很難過，好希望他可以清醒不要一直沉睡下去，但死亡是無法避免
的。越長大就越能慢慢了解，在我心裡我覺得死亡是非常可怕的，它可以不按牌
理出牌的隨時帶走你。所以我們就更應該珍惜生命珍惜當下，感謝這本書帶給我
一點能量，讓我不再害怕，這是一本非常好的書，可以轉化你心靈上的一些壓力
也可以贈與你一些正能量。我是一個蠻負面的人，第一次借這種書雖然說一方面
是學校要打心得報告用，另一方面也希望把我心中很多的負面情緒改成正面情緒，
感謝學校剛好要我們借這種書，不然我都找不到方法去面對我那情緒。很多時候
我們沒辦法拿捏，就必須靠外界的力量來轉化希望之後有像我一樣有負面情緒大
於正面情緒的人，可以多借一些有關身靈及心靈的書來看看，我是覺得不會太無
聊。而且反而有體驗和探討的感覺，讓人有一種很想接下去想看下去的念頭呢。
文章標題：暑假作業(人際關係) 2018-09-01 16:45:37
這是一篇研究有關於犯罪心理的女孩對於一個家庭的需求，從這篇文章能看到小女孩重新和真實家庭之親人建立情感連結，最終回返其家庭生活與學校世界，在這之前是甚麼讓這女孩的行為有所偏差呢?是因為他的生活非常的混亂，爸爸媽媽常常吵架導致她沒有安全感，才會做出一些傷害身邊親朋好友的事。我身旁也有一兩個朋友也跟這位小女孩有相同的行為，他們雖然平常像流氓一樣會欺負弱小，但當他們遇到一些很感傷的事他們還是會有脆弱的時候，我知道其中一個是因為從小爸媽離婚，從小到大都是阿公阿嬤再撫養他，他常常都覺得自己感受不到父愛跟母愛，每當學校有活動需要請家長來，就他一個的家長從來沒來過有些很白目的一些人就會取笑他，都笑他沒父母。他就會想辦法去傷害那些取笑他的人，跟他相處過的人都知道這是他保護自己的方式，但其實他並不是有意要去傷害人的。後來有一次，他不知道做了甚麼壞事做得太過火了，被警察抓去還好後來沒甚麼事。看完這篇文章跟我最好的朋友發生的例子，我就會想其實我們其他人都過得比他們幸福快樂很多我們應該要珍惜爸爸媽媽對我們的關愛，這些都是無價的阿!還有就是希望很多父母不要在遺棄自己的小孩了你可能都不會知道這會對他們造成多麼大的傷害呢!
文章標題：三年級寒假心得 2019-03-01 19:46:47
護專學生防禦性悲觀、自我跛足策略對內外科學習投入及成果之影響
近年因護理人員處理程序失當所引發的護理學生培育問題頗受社會關注。
研究者實務上亦發現不少學生面對學習困難即以逃避的心態因應學習任
務，令人感到惋惜。因此本研究目的在探討護專學生常見的避免學習策略
對其學習歷程及結果之影響。本研究以416名五專護理科學生為受試
者，經自編量表施測、迴歸分析與結構方程模式分析，研究結果顯示：1.
防禦期望、防禦反思、取得跛足及精熟投入對學業成就具有顯著的直接效
果。2.防禦反思及取得跛足會透過精熟投入而間接影響學業成就。3.本研
究所建立的徑路模式適配度尚稱理想。
我覺得這篇文章深深的吸引到我，我也認為這個文章跟我想得也很相似，
像是我有的時候真的遇到困難時，我也都會想盡辦法逃避她 但我又覺得
這樣不行，現在的學生應該都是怕遇到挫折才不敢去面對它，怕自己承受
不住才會這樣。但我發現這是一個錯誤的觀念，逃避了事情也不會解決反
而只會擱在那裡放在那裡，並沒有真的解決事情，而且護理是一個非常活
的工作，如果沒有一個好的應對問題的能力，可能就會害死一個人，現在
也有很多讀護理的只是為了高薪，而不是真的對這方面有興趣，我認為這
也是一個不對的想法，我們的工作就是這麼的辛苦，也是一個非常注重生
命的行業，只要一個閃失都不能，我覺得要真的去工作的話，自己要有頭
腦。我們講實習就好，實習也是我們護理科很重要的一個階段，是我們去
接觸病人的一個環節，你能夠從夥伴們做事發現哪些人是真的有興趣，而
那些人沒有興趣，實習中我領悟最大的就是有幾分力量就做多少事，你越
去逃避事情永遠解決不了，不嘗試就不知道會不會成功，人總會有遇到困
難的時候，但只要有心，一定能做的很好很成功，希望三年級了我能不要
保持僥倖的態度去完成我的課業，我要更認真更上進。
文章標題：主題:內科醫生過勞死(3升4暑假作業) 2019-08-18 20:29:17
主題:內科醫生過勞死
心得內科對於即將來臨高齡社會不可或缺。然而近五年來內科住院醫師招募人仍然短缺。美國Medscape在2013年與2015調查，發現全美主治醫師自覺過勞的比率持續攀升，且急診料和一般內科主治醫師的自覺過勞比例最高。美國已於2003年開始規定住院醫師工時，台灣衛福部亦仿效美國在2013年公告住院醫師勞動權益保障參考指引，但限制工時是否是最佳的解決方案？隨著醫療服務項目的擴增，導致醫師必須在更短的時間內完成應該要完成的工作，這種「工作壓縮」會造成更多的醫療錯誤與醫師健康問題。因此，合理的工時設計必須根據工作量，要達到合理的工作負荷，醫院應該提供足夠的支持與支援系統、加強電子化病歷與流程管理、減少重複工作、降低行政文書，運用彈性排班來處理工作量與過勞問題。最後，學術界應該將醫師工作量列入重要研究議題，以實證醫學向衛生當局提出政策建議。我覺得我們應該增加護理人數，台 灣真的太缺了，現在護理師一個人都要顧很多床，醫生也是，有很多病人都需要醫生，但現在醫生一個一個都倒光了，那那些病人該怎麼辦呢?對吧，希望以後我們這一輩的還有我們的後代能夠盡量去醫院工作，幫助那些需要的病人，最重要的是能夠不讓醫護人員短缺，才不會讓醫護人員過勞死
文章標題：主題:降低外科加護病房護理師執行條碼給藥錯誤發生率之改善專案 (3升4暑假作業) 2019-08-18 20:30:06
主題:降低外科加護病房護理師執行條碼給藥錯誤發生率之改善專案
目的：2015年外科加護病房給藥錯誤事件共14件，發生率為0.16%，高居全院加護病房給藥錯誤通報事件之冠，因此成立專案小組，期望降低外科加護病房給藥錯誤發生率。方法：本專案自2016年4月至2017年7月，透過柏拉圖及魚骨圖分析確立條碼給藥錯誤主要因並進行對策措施，包括1.設立查核機制、2.製作條碼給藥步驟流程圖、3.製作給藥警示標語牌、4.設置給藥提醒鈴聲、5.調整條碼系統畫面劑量的設定。結果：（一）專案宣導會議出席率高達91%，且獲同仁一致認同。（二）監測給藥被中斷後重新核對藥物的動作，此習慣由0%提升至100%。（三）護理師備藥中被干擾比例從46%下降至0%。（四）條碼給藥畫面「數量」字體變大之調整，滿意度從75%提升至100%。（五）“提醒給藥鈴聲＂之設計，遺漏給藥之比率從54%降至0%。給藥錯誤率下降至0.08%，達專案之目標。結論：透過此專案實施過程不但獲得同仁正向的回饋，亦凝聚單位同仁品管改善之精神，然給藥異常事件仍應該持續被重視及對策改善，期待持續藉由臨床持續監測之實施，落實病安文化之把關！
我覺得護理師給錯藥是很不應該的，雖然說有的時候會因為病人太多照顧不來才會這樣，但我覺得還是要注意點，並逕我們是在照顧病人，病人搞不好原本要好了，但因為我們的疏忽更嚴重，怎麼辦呢，為了避免醫療糾紛我覺得我們應該要再注意這一點。
文章標題：主題:兒科學(3升4暑假作業) 2019-08-18 20:31:03
主題:兒科學
作者透過對中醫兒科檔索和醫史的深入研究，發現借助兒科醫素可揭示出當時疾病與健康，影響人類的物質生活和精神形態等有闊的各種問題。醫素的發展和中醫及其他副科的發展是並駕齊驅的，800多年來，兒科病歷臨床記錄和醫索保存的傳統，乃 更加促進了中醫各科醫素編萃的進一步發展。而錢乙、萬全、薛鎧均為此兒科醫索領域中的佼佼者。從這些資料可以源源不斷地找到許多有關社會文化的歷史信息及生物醫學上的歷史價值。社會文化知識和生物醫學專業應永不間斷地和對方的專業領域開展交流，為了維護此兩大知識領域的健康成長，透過為索進行的對此研究是很重要的，且也能不斷地豐富彼此的價值與內容。作者係國內兒科醫學史的權威教授，著有〈幼幼一傳統中國的措株之道〉、〈安是一中國近世兒童的疾為與健康〉兩大兒科相關著作。原論文係以英文於1998年發表於加州大學洛杉磯分校所舉辦的〈中醫醫素:歷史、科學與敘述〉學術研討大會中o、因作者圈內外學術研究太忙，無法親自譯寫成中文，而本雜誌創刊出版在即，焦教授又將出國講學，故由編者委託北京中醫藥大學方教授逞早已翻譯，然未及由原作者詳細校正，錯誤必屬難免，特此提出聲明
我覺得兒科這種東西就是應該就是要不斷地去學習，畢竟小孩的病比大人還要難治癒，兒科跟產科的東西可能沒辦法像在內外科一樣，而是要不斷地去翻找他們的意義，這是我在產科理學到的，我認為每個護理人員都必須要繼續進修，不斷的去學習更新的東西。你說對嗎
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1055101416
游盈致 發表(12)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
嗨一
你有Freestylea嗎??
文章標題：寒假作業 2017-02-11 14:23:44
自信行動決定命運
為什麼我會選擇這本書,是因為我家人總是說我做事情總是沒有自信,家人一這樣跟我說,我就會有另一種說法;我不是沒自信我只是害怕,我為甚麼會害怕,我怕我做的方法錯誤或者沒有照著你的想法做,我也不想害怕也不想沒自信覺得自己’ 的很假,或許真的只是從小培養的不好長大成人後而導致呈現在這樣。這本書舉了很多發明家的例子,例如:儘管德˙托克維爾對充分發揮個人吃苦耐勞、獨立自主神經的必要性論述是鏗鏘但對於在人的一生中,人們或許多或少受惠於別人的幫助或支持這一事實,恐怕沒有誰能比他認識得更充分。也有舉例說明那些出身卑微的人通過發明創造為英國所做的一切,我們再看看,沒有他們的英議會將是甚麼樣子。大部分都是說為大的發明家,經歷過的苦、他們堅持的是什麼、他們有神人般堅持的毅力。「有志者，事竟成」是一句流傳已久而千真確的格言。一個人如果下決心去做某件事,那麼他就會憑藉這種決心的力量,跨越前進途中的重重障礙成工業就有了切實可靠的保證。相信自己能夠成功,往往就能成功,成功決心往往就是成功本身。
文章標題：寒假作業 2017-02-11 15:13:11
人際關係與溝通
溝通其實不簡單,稍不留心即可能「因小失大」我們天生的性個後天的培養所以家庭是個人成長過程中最主要的生活環境,對我們人格培養成有非常重要的影響,有一個君子說動口不動手,「有品德的君子，必定善於言詞；所以，只要注重德行，問心無愧，所說出的話，句句都是金玉良言」學習人際溝通消極的就是說要避免說出損人又不利己的壞話；積極地更要學習說話的藝術,多說真正的好話。人際之間除了彼此欣賞、合作，而覺得美好、愉快之外，也有不少時候，需要容忍、寬恕、忍耐，能忍則能安。有說明人衝突的運用與處裡，潛伏期→爆發期→擴散期→解決期。人際衝突處理與策略退縮→投降→攻擊→說服→問題解決式與討論，因為個性或人格特質不同，每個人衝突處理的模式亦有差異。情緒無所謂好壞之分，只要真實的感受，我們就要學習接納它。
文章標題：志工 2017-09-03 19:13:45
很開心，我有這個機會幫忙照顧永美社區發展協會的長者們，
做志工是一件很樂在其中的事情，為自己的功德加點分數，
心理自我安慰，七月半的時候可以比較不那麼害怕，
雖然我沒做什麼虧心事，但至少能讓我感到比較安心。
社區裡的帥哥、美女們都是耳順之年，
不過看起來還是很年輕貌美，活力四射，很厲害的呢，
做志工的第一天，有人指導我如何操作，幫長者量血壓，
量體溫，然後要一一的紀錄長者們的狀態。
永美社區發展協會有請老師來講課，
所以長者量完血壓跟體溫就去上課了，有一些空閒的時間
一樣呆在自己的崗位跟著上課，還滿好的，不怕無聊
直到有人來，再繼續我的工作。
在社區裡，長者會跟你聊天，會讓你感覺在調查你個人資料，
問你住哪?幾歲?讀哪裡?幾年級?
還有說很多讚美話給我聽，自己聽了都很不好意思了
不過有些台語我不會講，我就會笑著小聲講，
但是我的爛台語沒有說很爛，聽得懂，但是不太會講
長者聽我講台語，真是辛苦他們的耳朵了!
在職場上，會需要用到台語講話，如果不好好學習，
我看會氣死病人及家屬，看來我也得好好學台語了。
在中午臨走前有早午餐要煮給長者們吃。
我不是負責煮食的，煮食時交給阿姨們處裡，
我是負責擺盤，我覺得擺盤很有趣，
阿姨們很厲害，能夠在那擁擠又燥熱的廚房裡待那麼久，
煮出色香味俱全的早午餐，
上完課就發早午餐給長者們吃，他們吃的津津有味，
邊吃邊聽音樂，真享受。
吃完後就歡送長者們~ 之後收拾桌椅洗碗。
四天這樣下來都做這些事，覺得服務、關懷別人是一件很快樂的事情
希望之後還會有機會做志工。
文章標題：暑假作業護理典範人物1 2017-09-04 00:31:57
書明:《打開史金納的箱子：二十世紀偉大的心理學實驗
作者:羅倫.史蕾特
史金納在社會改造方面的成就，令人聯想到德國納粹和法西斯主義，可能成為獨裁者利用的工具。俄裔美國女作家蘭德曾言：「史金納極度厭惡人類的心智與道德，此種意念偏執強烈，終至自取毀滅，到頭來只剩灰燼與若干嗆鼻的煤塊。」如此具爭議性的人物，作者一一從其生平與成就中，慢慢的找出隱藏在抨擊背後的真相。
史金納生於一九零四年，是美國行為學派的先鋒，個性十分謹慎，一九二八年進入哈佛大學心理研究所，不過他最初的志向是成為小說家，之後他讀到威爾斯的文章：「俄國科學家巴夫若夫與美國作家蕭伯納，若只能救一人，他會選擇前者，因為科學比藝術更能拯救世界。」我們不知史金納為何轉為研究增強作用，但當時的世界確實需要拯救，正值一次大戰後的戰間期，越來越多飽受戰爭摧殘的人們身心受創，當時精神分析當道，治療方式是讓病患追憶過往，挖掘陳年瑣事，心理學界由佛洛伊德、美國心理家詹姆斯等人稱霸，皆探討內在精神狀態，史金納最先接觸到的心理學，就等於內省、唯心論的同義詞，但他認為世間萬物不只要用心感覺，更要親手觸碰。俄國科學家巴夫若夫對他影響深遠，其次是創立行為學派的美國心理學家華生，巴夫若夫的發現稱為古典制約，意思是動物的本能反應，例如：眨眼、驚嚇、流口水……，可用人為方式制約，使其伴隨新刺激出現。巴夫若夫的實驗中，搖鈴後再給狗食物吃，反覆多次後，只要一搖鈴，狗就想到食物而流口水，史金納對此極感興趣，不過他想研究的不只如此，而是整個有機體，他便以電線、鐵釘和金屬片，打造出那個有名的箱子，於是實驗就此展開。
巴夫若夫強調先前刺激，即是先出現的鈴聲；史金納則著重事後結果，及事後給予食物，他首先讓老鼠意外踩到控制桿，掉出食物，因為得到獎賞，原先無意間的舉動遂轉變為刻意的行為，史金納進一步實驗，將獎賞移除或改變出現頻率，對老鼠行為有何影響，後來他改採固定比例的獎賞，一開始每次壓桿都有食物，接著必須壓三次桿才有食物，下一次老鼠不需要按一次停一次，而是一口氣連壓三次，增強物出現頻率改變動物的反應方式；如果他停止給老鼠食物，老鼠逐漸不去壓桿，最後就算聽到噴管有東西沙沙作響，也無動於衷；他進而研究不固定的增強，間歇給予食物獎賞的方式，反而讓老鼠像染上毒癮一樣，不斷壓桿，不論能否得到獎賞，他發現獎賞間隔不規則的情境下，消除既有行為需時最久。
文章標題：暑假作業護理典範人物2 2017-09-04 00:56:34
傳光─南丁格爾的精神與志業
作者:馬鳳岐
在醫學的歷史上，南丁格爾或許是最著名的女性之一了。她被看成是現代護理界的象徵，也常常被視為維多利亞時代，婦女爭取獨立自主的代表性人物－－這樣子的說法雖然不算太準確，但是也相去不遠。
南 丁格爾幼年時就懷有一顆慈祥仁愛的心靈。她愛護生命，
家裏飼養的小動物受傷了，她會細心給牠包紮，南丁格爾懷有
一個崇高的理想、認爲生活的真諦在於爲人類做出一些有益的
事情。她不顧父母的反對而毅然選擇了做護士，這是她生平的
唯一宿願。
在 家人的反對下，她堅持到德國凱撒斯韋爾基督教女執士
學校學習護理，並開始對英、法、德等國的護理工作進行考察
研究，寫出不少護理學專著，她的主要著作更成為醫院管理、
護士教育的基礎教材。
克里米亞戰爭期間，南丁格爾以人道、以慈善的心為交戰雙
方的受傷的士兵服務，挽救了許多人的生命，被戰地士兵稱她
為「提燈女神」。1901年，她因操勞過度，不幸雙目失明。
1907年，為表彰南丁格爾在醫療工作中的卓越貢獻，英國國王
授予她功績勳章，使她成為英國首位獲此殊榮的女。
1910年南丁格爾逝世。 1912年，紅十字國際委員會決定，每
兩年頒發一次南丁格爾獎章和獎狀，作為對各國護士的國際最
高榮譽獎。
文章標題：暑假作業護理典範人物3 2017-09-04 01:42:43
書名:艾裏克森
作者:羅倫斯˙佛萊德曼
Erik H Erikson:艾裏克森(1902-1994)，美國神經病學家，著名的發展心理學家和精神分析學家。他提出人格的社會心理發展理論，把心理的發展劃分為八個階段，指出每一階段的特殊社會心理任務；並認為每一階段都有一個特殊矛盾，矛盾的順利解決是人格健康發展的前提。
他最著名的人生八階段模式，至今仍是心理學的重要學說，然而你大概不知道，他提出這個理論的靈感是來自第三個兒子，從小就患有唐氏症的尼爾，雖然尼爾本身並未經歷過這八個階段。
本書的作者是羅倫斯‧佛萊德曼，這位歷史學教授以傳記著作聞名，作品常獲得大小獎項，四度成為國家人文捐贈基金會的贊助對象。作者在資料蒐集上前後花費十年的時間，用心可見一斑。寫作本書時，艾瑞克森年歲已高，九十幾歲的他已無法自理生活瑣事，幾年後，他與妻子瓊相繼去世。這本書在瓊的協助下完成，可以算是對這一代偉人而言最詳實、貼近的，最重要的著作了。＊自我功能：其認為健康的自我在面對危機時能尋求認同、力求適應，若認同受阻便會出現認同危機。
＊社會文化功能：其認為人格的發展深受社會環境影響，從所處的環境中遭遇不同的課題，必須在社會的規範與自我中取得平衡以解決發展危機。
＊發展危機：不同的階段有不同的發展危機，這些危機是個體與環境互動時一方面要滿足自我需求，一方面要符合社會規 範所產生的心理衝突，這些衝突與人格發展息息相關，能否順利發展與個體是否能透過自我調適而順利化解相關。若上一階段的危機未解決則會影響下一階段的發展。
文章標題：二年級寒假作業 2018-03-01 23:24:53
書名：別讓負面情緒綁架你 作者：胡展誥
面對負面情緒，最難的是「對自己誠實」：
你的生氣，可能是出自擔心，或是由忌妒、自卑偽裝而來；
你竭盡所能責備自己、攻擊他人，是為了安撫脆弱的自信心；
你討厭對方，是因為你在他身上看見你不喜歡，但自己也有的某項特質;你覺得主管對自己有敵意，其實是將父親的權威形象「移情」到主管身上。
我們習慣以逃避、否認、壓抑來面對負面情緒，
但這卻讓我們離「真正的自己」愈來愈遠！
在華人文化中，為了不被貼上「情緒化」、「不成熟」的標籤，我們努力控制情緒，告訴自己「我沒事」、「我會趕快好起來」，但我們只會愈煎熬，也會讓負面情緒在我們內心更壯大，就像默默餵養一隻怪獸，最後反撲我們的身、心。
演講超過百場，擅長舉出貼近我們生活，且深具啟發性的真實案例，同時是風傳媒專欄作家的胡展誥心理師，他提出不深陷負面情緒無底洞的方法，不是抵抗，而是誠實地理解與接納。透過30個覺察與8項練習，去細細聆聽負面情緒背後，是不是曾有一個哭泣、受傷的自己？那麼，請給自己一份療癒内在傷口的機會，而當傷口癒合，你也會擁有更多面對人生的勇氣與力量。
「這本書非常厲害地從家族治療、認知行為、個人中心等等各種不同心理治療的角度，用淺顯易懂的文字、生動活潑的例子，帶大家一起去發現：其實很多時候，我們都忽略了情緒對我們的影響。而太快跳到理性、務實、正向思考，雖然有它的功能，但同樣有可能讓你重複活在一個困境的迴圈中，影響到自尊和人際關係。 情緒是自我的一部分，也是讓我們可以維生的基本配備。它是一個兩面刃：接納、覺察與了解，可以讓我們的生活更適意，然而拮抗、不理會或不處理，不僅造成自己的不愉快，甚至會危及他人與社會。
展誥的這本書會破解一些我們對於情緒的迷思，也會就情緒如何影響我們的生活與身心健康作探討，甚至進一步帶領我們檢視自己不喜歡的一些情緒，最後也針對覺察情緒與因應之道著墨。
文章標題：暑假作業心得 2018-09-09 13:30:12
書名：勇氣心裡學 作者：中野民 出版社：天下雜誌
從第一章可以了解阿德勒的生平,人格以及他在親子教育的貢獻。阿德勒講的:"我的心理學並不是屬於專家的理論, 而是屬於所有人的"這本書 多點接近日常生活的範例, 很有趣，
從中挑出幾個讓我印象深刻的想法:
1. 決定行為的"目的論" ---- "去處"比"來處"重要
傳統心理學認為, 每個人的行為都是由過去的經驗所造成("來處"), 例如, 生長在暴力家庭的小孩, 將來一定也會有暴力頃向, 這是所謂的因果論.
實際上並不是每個有同樣過往經驗或者生長在一樣環境的人, 最後都會有一樣的行為模式.
所以阿德勒提到這些人的行為並非過去經驗造成, 而是因為現在的某個目的, 所以用過去的經驗來逃避責任.
2. 協力的橫向關係
書中提到, 每個人都是對等的存在, 即使是師生, 也不應該用上對下, 有能對無能的角度來看待對方.
如果與他人都能維持橫向關係, 就不需要努力讓自己看起來更好; 在橫向關係中, 完全不需要炫耀優秀及展現自己.
因此人不應該競爭, 而是應該將其他人視為對等的存在, 彼此共同努力, 尋求人類全體的進步. 人類是向"前"進, 不是向"上"爬.
大家都是走在"人生"這條路上, 但是每個人的目標不同, 有的人走的快, 有的人走得慢, 快慢並不代表輸贏, 只是走到了不同階段罷了。
文章標題：精神衛生護理雜誌 2019-08-18 19:43:58
【撰寫心得書名】：精神衛生護理雜誌
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
運用行為修正方法增進一位思覺失調症患者的健康維護能力個案經藥物治療與團隊照顧後，思想過程紊亂、感覺與知覺紊亂的護理問題已獲得初步緩解，進一步藉由行為修正技巧，使用代幣制策略，與家屬和醫療團隊共同合作，以外出及口頭讚賞作為增強物，快速改善其無效性健康維護能力的問題。發現個案除了有思想過程紊亂、感覺與知覺紊亂的護理問題，因為精神症狀干擾、注意力缺乏和時間控管能力差，無興趣改善健康行為且無法負責維護個人基本健康，呈現無效性健康維護能力的護理問題。避免症狀復發是首要任務。要避免思覺失調症復發，規律返診及按時服藥相當重要。藥劑量不足是最常見的復發原因，有時是因為患者沒有規律服藥，或是因為患者的症狀惡化而需要更高的藥劑量等。因此，按時服藥以及規律至門診就醫、讓醫師了解患者近況，是非常重要的。
此外，避免患者面臨對過度負荷的壓力也是相當重要的。一般來說，患者常見的壓力可能來自日常生活，或是來自外界環境給予的負向言行與情緒。因此為了避免患者病情復發，家屬應避免讓患者面對、處理超出能力的事務，在照顧個案時，也應避免挑剔、敵意、批評、謾罵或其他負向言行。在患者狀態不好時，我們可鼓勵患者先暫時住院治療，或是安置於相關的醫療復健機構，一方面維持穩定的治療，一方面讓家屬可以有休息的機會。這樣做並不代表患者不被家屬關心或重視，而是創造一個同時關照患者和家屬的身心狀態的機會。
文章標題：志為護理 2019-08-18 19:45:44
【撰寫心得書名】：志為護理:慈濟護理雜誌。一位乳癌末期患者心路歷程改變之護理經驗
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
本篇文章筆者利用羅氏適應模式理論，探討一位乳癌末期婦女於住院期間心路歷程改變的護理經驗。自92年8月26日至92年9月16日護理期間，以羅氏適應模式之生理功能、自我概念、角色功能、相互依賴四種適應導向的護理概念架構作評估，分析出個案三個主要問題為：焦慮、身體心像紊亂、無力感等護理問題。針對個案擬定個別性護理計劃，藉由教導個案使用漸進式肌肉放鬆技巧減輕焦慮；引導個案說出自己對疾病所產生疑問，及身體傷口對自己的影響，並與個案共同討論找出最適合自己的改善方法，以增進個案的自信心，自我心像建立，進而願意面對人群，參與社交互動，使其在癌症末期的日子有最佳的適應情形，進而改善生活品質。
透過家庭 會議及醫護團隊擬定護理計畫，提供個案身、心、靈個別化的照護，例如芳香、音樂、經 穴按摩等療法來緩和個案的身體症狀，關懷、傾聽、同理、宗教師靈性引導、安排社工和 志工的陪伴、以解決其身體心像和死亡焦慮問題，並運用生命回顧引導個案肯定生命意義， 提昇其內在力量
護理目標為控制患者 的疼痛，應以病人為中心，針對疼痛的因素 及性質給予不同的止痛方法，其中癌末疼痛 藥物因為危險性低，仍為處理疼痛之主流(5); 此外，可提供專業化的緩和措施，如鬆弛技 巧、姿勢擺位、情緒支持等(12);也可使用輔 助性療法，如經皮電神經刺激、冷或熱敷、 按摩、放鬆法、冥想法、分散注意力、支持 團體等來協助個案控制疼痛，或配合使用精 油來緩解疼痛所造成的情緒反應
文章標題：一位嚴重卵巢過度刺激症候群婦女之護理經驗 2019-08-18 19:47:01
【撰寫心得書名】：一位嚴重卵巢過度刺激症候群婦女之護理經驗
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
本篇主旨在探討一位28歲女性罹患卵巢過度刺激症候群併發肋膜積水住院期間之護理經驗。筆者以Gordon十一項功能性健康型態評估工具為指引，運用觀察、會談及身體評估方式收集主、客觀資料確認護理問題有：（1）睡眠型態的改變、（2）特定性知識不足、（3）體液容積過量、（4）低效性呼吸型態、（5）情境性低自尊等問題。針對個案擬定個別性及具體的護理計劃及活動，給予支持與鼓勵進而提昇其對疾病照護的認知及自我照顧，協助個案緩解治療期間產生之生心理問題，藉此護理經驗之分享提供臨床實務參考。
根據 102 年台灣地區人工生殖施行結果分析報告，不孕症 原因，女性因素占 77.8%，女性不孕因素比例為重(衛生福 利部國民健康署，2015)。女性常背負著傳宗接代、生兒育女 的大使命，若再加上不孕，無法完成女性的生育角色而感到 自責、失落、罪惡感等，內心承受壓力甚大，常會有負面的 情緒(陳、郭，2014)，近年來生殖技術的進步，讓不孕症夫 妻尋求治療，不孕症治療常用人類絨毛促性腺激素，協助不 孕症婦女受孕，同時促使卵巢過度刺激，造成生理上的不適， 如腹部不適、腸胃道不適、呼吸困難等，嚴重可能危及生命， 如休克、栓塞、腎衰竭、低血容積休克，死亡等，值得令人 重視
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1055101415
吳鈞平 發表(4)筆
文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
文章標題：寒假心得作業 2017-02-19 23:26:52
書名:人生就怕不鹹不淡 作者:憑小剛
書名:遇見你,我更懂自己! 作者:吳若權
讀書心得{至少300自}:
什麼是人生？必須在老態龍鍾、萬念俱灰之前，飛頹了，玩膩了，面對所有誘惑無動於衷了，駕鶴之時才能心無旁騖。我相信奄奄一息時，絕不會後悔做過的事情，只會追悔當初想做卻沒做的事。我可不想死到臨頭才覺為時已晚。一萬年太久，只爭朝夕了我就！
什麼是時尚？就是在藝術和商業兩界左右逢源，牽媒搭線，為財富勾引天才，讓天才揮霍財富。用小眾的審美製造一時的新潮，引來大眾的模仿，最終徹底爛街淪為惡俗。
什麼是傷風敗俗？人們常說某人某事「傷風敗俗」， 從來也沒聽人說「傷風敗雅」。 由此可見「俗」 是非常值得敬重的，不能被貶低敗壞。令我困惑的是，為什麼「媚俗」就成了貶義詞了呢？
什麼是心好？心好和心態好是兩回事。心好的人不一定心態也好，心態好的人也未必心就好。心好的人不一定心理素質好，心理素質好的人，說實話壞人居多。
如何面對批評？面對批評有兩種態度：一種是虛心接受，拿批評當蜜喝；一種是本能的不高興，而且當時就掛臉。從人性的角度分析，前一種人起碼是不真實的，言不由衷；往輕了說是虛偽，往重了說是陰險。善意叮囑，實誠固然可愛，但傻實誠你麻煩就大。
我覺得當一個人正在說謊時，一定有他的理由，但那個理由或許是因為對彼此的關係有所期待，他不想讓原有的信任受到任何的傷害，也代表著他很在乎你;也或許是不想讓對方發方發現自己所做的事，而對對方說謊。然而這些正面的思考，的確對我們在面對別人說謊時，比較不會受到進一步的傷害，能夠理智的思考，和處理彼此的關係。畢竟，彼此間的關係會比「事實」來的更重要。有時對方會是因為愛面子或維護自尊的動機，所以才不肯說出真正的原因。
文章標題：護理典範心得 2017-09-03 01:25:48
最後的擁抱
人的一生脫離不了生老病死，我們無法去預知什麼時候開始、什麼時候會結束!!生命的無常，我們該用什麼態度去面對?尤其是面臨即將死亡的病患，該如何面對剩下的時間和調適心情?! 我看見書上的一頁上寫著:「最恐怖的是看不見、聽不到、又不能談論的死亡！」
這本書是一位來自資深安寧院的護士敘述了他照顧許多患有不治之症的病患，他們多數都對自己剩下的日子感到害怕、疑惑以及擔心，害怕自己死後會去哪、疑惑死到底是怎麼樣的感覺、擔心死後自己的家人會不會因為自己的死感到後悔或是虧欠。
這時候他們身邊的人扮演著很重要的角色，在身旁鼓勵他們和他們聊聊天....等。有時候臨終者會說出像是看見已故的親人或朋友那一類令人驚訝的話，那並不是意識錯亂或是胡言亂語，而是代表他們即將前往另一個世界，這時候不能直接否定他們，要委婉且相信的回答他們，避免讓他們抱著遺憾離去。
看完這本書我開始在想，如果有一天我也患了不治之病症，我會怎麼面對？我希望在臨死之前不要後悔，我覺得人一生所做的事雖都微不足道，但重點是你做了，因為別人不會做。永遠不會知道下一秒即將發生什麼事，在死亡前我們都應該勇敢的去表達我們的想法，為家人或是朋友們做些什麼。
最好的告。別
「最好的告˙別」，就如作者所說:「讓離去的病人得到善終，讓喪親的家屬得到善生，讓彼此的關係得到善別。」書中的病人都知道病情，也相信自己「時日已至」，而每位「病人老師」對自己的安排都不一樣，卻可看見他們臨終時的智慧。本書作者曾經陪伴過1000多位臨終病人，他用31個令人流淚的真實故事來告訴我們「善終，是每個人都可以規劃與準備的。」。讀它時，就如2006年諾貝爾文學獎得主奧罕˙帕慕克所說的:「當我全神貫注於手中小說的細節，以便適應即將進入的世界，我會盡最大努力運用想像力將文字視覺化，並設想書中所描述的一切。」 是的，將文字「視覺化」，讀這本書的每一個故事，作者和病人之間的互動浮現在眼前，而我在安寧病房當家屬時的種種，後來去當志工和病人的互動，也一一被拉引了出來。 本書有一推薦序，是諮商心理師蘇絢慧寫的。她和作者都在青少年時，不得不的面對了父親的患病及死亡，從此，他們的生命無從避開死亡所留下的巨大黑暗及驚慌恐懼。然而生命的安排及帶領，使他們有機會走到更多人的生命中，參與了許多人的死亡時刻，也參與了許多人的希望很多人都能讀到這本書。珍惜生命及身邊的人。
南丁格爾
看完了這本南丁格爾之後，我對她所做的奉獻和犧牲更加的敬佩，她雖然生長在富裕的家庭裡，但她並沒有因為環境上的因素，而因此變得嬌生慣養，她擁有好的環境和良好的教育，在生活上應該是過著無憂無慮又舒適的生活，但她對於富有安定的生活感到不滿足，總覺得尚未完成上帝賦予她的使命，經果一番思索後，而她在十七歲時立志要當上護士，雖然家人和朋友們並不贊同，也極力阻止，但是她依然不放棄，終於打動大家的心，也讓父母親點頭答應了她的要求。
去幫助社會上需要溫暖及關心的人，這種精神真是難以可貴的。
當佛羅倫斯投入戰場，做個只有貧苦人家才會做的護士，可是她改變了這一切。她全心投入創新的研究，成了醫院護理各面的英國專家。當克里米亞戰爭爆發，死傷慘重，佛羅倫斯每天無微不至的照顧他們，也經常犧牲自己休息時間為傷兵寫家書，安慰、並且照顧他們，成了病患們精神上的支柱，使傷兵的死亡率下降了許多，那使她贏得是兵士們以及英國人民的推崇及尊敬，因而被描述為聖潔的「白衣天使 」。
在這三年的辛苦工作，卻也影響了她的健康，使她的身體變得很虛弱，甚至連吃飯和說話都有困難，她四周圍關心她的人都勸她回國休養，但是卻遭到她的拒絕，因為她不想放棄護理工作的服務精神，要是大家都能像佛羅倫斯那樣子的關心和照顧別人，就不會有這麼多的人因為疾病和貧窮而失去了自己的生命。佛羅倫斯用溫暖的愛去守護著大家，她救了非常多的人，如果每個人都能像佛羅倫斯一樣有一個悲天憫人的胸懷及善良熱情的心，多幫助別人，互相護助，這樣的貢獻在這社會上是多麼重要的事啊！
佛羅倫斯一生奉獻於醫，因為有一顆善良、熱情的心，是她將照顧病人是為終生職志，又因為她擁有一股堅忍不拔的毅力，使她成為當護士的夢想，這樣的精神更值得我們去努力學習。
文章標題：志工心得 2017-09-03 01:27:47
志工心得
當我在做志工時，會覺得很累，但我覺得是值得的，幫助別人不知道為什麼有種心情能開心一整天的感覺。
可是也有遇過自己不知道的事所以也不知道怎麼辦
我覺得這次的志工讓我學習到很多東西ex:自己變得更耐心、熱心、更敢和其他人講話、很多事怎麼處理，但在其中我也學到了珍惜任何時間因為你不知道下一秒會發生什麼事情。這次的經驗讓我學到很多事情，也希望我的服務真的能幫助到人。
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1055101414
張育瑄 發表(10)筆
文章標題：🌸 2008-03-18 16:15:43
請多多指教
文章標題：105學年度寒假讀書心得 2017-01-25 10:22:27
書名:別來無恙
作者:晨羽
讀後心得: 第一個故事，讓我發覺這本書特別的表現法，類似給朋友寫信的陳述方法，
帶領我們走入一個又一個的故事，看似輕描淡寫的筆法，深入思考後都可以發現一層層的道理。
從友情角度切入的「手寫的卡片」，故事內容描寫女主角知道好友喜歡自己，然而兩個人的不曾開口，或許也是換來這段長達多年友情的原因。
很令人感概的一段內容：
我們錯過了什麼嗎？如果你說了，或者我問了，某些時刻。而後是各自探險迷失的歲月經年，如今我們還能這樣對話嗎?
不論是在學校或是出社會後，有時候我們都會出現遇到像李大仁一樣的男人，讓我們徬徨難以抉擇，是友情或是短暫的愛情？如果能夠永久的保留友情，那麼這份珍藏的幸福是不是已經超越了愛情的想像，相知相惜比起轟轟烈烈的愛，更能持久深刻，不是嗎？
在下一個篇章有個令我深刻的故事，「代你參加她的婚禮」，一個忘不了前女友的男人，長達十年的時間，不斷的追問對方的幸福與否，即使換來的答案是好或不好，又能再得到些什麼？於是最後故事的結尾很明確的告知我們，男人忘不了的不是前女友，而是忘不了能夠藉由前女友來顯影的自己，從這份愛中，截取著自信和快樂。他始終無法忘懷的，應該是曾經的自己，而非早已遠去的前女友，這段故事相當精彩，讓我反覆的想了又想。
曾經年少痴狂的歲月，忘不了某段美好的感情，任由回憶折磨著，欺騙自己，想像著對方仍舊在意這段感情，他，還是愛我嗎？這些答案都得不到當事人的回應，就像石沉大海一般，就像這個忘不了前女友的男人一樣，前女友怎麼可能還愛呢？即將步入人生另一個階段的她，全心全意走入婚姻，身邊呵護她、守護她的，早已是另外一個男人，
即使還愛，也是另一種愛吧！紀念性的、過去式的愛，最容易混淆的就是這種愛，
忘不了舊愛，也認定舊愛也相同，於是，持續不往新的方向繼續走，停留在某個分手的階段回憶，就像糖果屋中的漢賽爾和葛麗特，沿路扔的麵包屑被小鳥吃掉了，於是來回找尋著回家的路，卻再也找不到。
忘不了舊愛的人，其實缺的就是瞬間領悟。愛的人早已遠去，你只是執著一個你想擁有卻無法擁有的人，無法清醒於，承認這段過去已經喪失曾經的美好。停留無法讓時間重頭、只會讓忘不了的人更加心痛。放不下的，只是曾經快樂的你，你在意的也只是，害怕再也找不到讓你快樂的人，如此而已。
然而，快樂也可以從自己身上獲得，更何況，世界上一定會再次出現能夠讓你感到幸福的人。
文章標題：105學年度寒假讀書心得 2017-01-25 11:07:49
書名: 再給我一天
作者: 陳美妏
讀後心得: 中年男子查理，本是職業棒球選手，由於受傷而不再能馳騁於運動場。此後他謀生不順，個性也變得乖僻難纏；他自暴自棄，終日酗酒。妻女離他而去。當他得知獨生女連婚禮也不要他參加，他覺得自己被打碎了。他決定自殺。他在一個靈異般的情境裡與死去的母親重逢。他回到老家所在的小鎮，陪母親渡過了一天。這一天，很平常；這一天，卻也很不一樣，因為，母親終於說出了那個秘密。父親當年為什麼要拋下他們，離家出走？這個問題像一個不曾痊癒的傷口，在查理心中淤著血。而今，這個秘密像煙一樣浮出，遮住了天空，她震驚也茫然──在今生與來生之間的某一個地方，查理重新認識了自己的母親，得知了母親為家庭所做的犧牲。查理努力記住他在與母親重逢那天所得到的溫柔和理解，把他以為已經破碎的生命重新拼湊起來。查理重新活了一次。意外與母親相聚的這一天，讓查理懂得了什麼叫「家」。家，不需要你講道理，只需要你理解，接受，然後，愛。
人的一生中，總是會遇到很多人，中國古諺說：「百年修得同船渡」每一回的相遇，或多或少，或長或短，都是一種緣分，而家人更是一輩子的牽係，父母與子女，丈夫與妻子，都是身邊最最親密的人，然後很多時候，我們也因為親密而疏忽了彼此的情感。
我們會為陌生人的舉手之勞而心存感激，卻忘了對母親從小到大的每一次攙扶說聲謝謝；我們會對老闆請客的豪華大餐喜悅不已，卻忘了珍惜母親準備的每一頓餐點；相反地，我們總是在最親密的人面前動怒、生氣、任性、卻也忘了給最親密的人一些尊重和感恩。
然後，我們總是在失去後才感到遺憾、失望，總是在來不及之後才深深後悔，總是在事後才說：「如果可以回到從前，那我一定會怎麼樣...」然而我們心底也深深知道，這些再多的假設是永遠無法實現的願望，我們總是有很多的後悔。
我想這就是作者米其•艾爾邦的作品儘管類似，卻每次都可以深深打動人心的原因吧！因為我們總有圓不完的心願，而我們更希望能及早省悟，好讓人生少點遺憾的心痛；也少一點後悔的掙扎。
在看這本書時，我就想到藝人─林曉培，她就是一個很好的例子，她的處境跟查理一樣，曾經酗酒度日，但一場酒駕造成的車禍，將林曉培整個人撞醒了，她體認到家庭的重要，並且將從前自己不敢面對的事情，列出清單，一一處理，現在她走出來了，再也不是以前那個靠酗酒來逃避的林曉培。
在書中主角列出兩張清單「我沒有站出來支持母親的時候」以及「母親站出來支持我的時候」，才發現他沒有支持母親的時候，勝過於他支持母親的時候，讓我開始思索我與母親的關係，我是否也曾站在母親的立場思考事情呢？父母總是愛 子女的，但身為子女的又知道父母他們又忍受了多少東西，做子女的總是用無情的態度對待他們；但假如你知道他們是在什麼樣的情況裡，或許就不會這樣。
每件事的背後總有一段故事，但我們有試著了解他們嗎？還是把他們的愛視為理所當然？
我媽最近常說：「等你當了媽媽就知道了。」雖然我還不是一位母親的角色，也還沒有成熟到凡事都替別人著想的程度，但有些時候會覺得沒什麼好吵的，父母只有一個，不要等到失去了才來後悔。故事的最後母親告訴主角要學會「原諒」主角卻問：「原諒媽媽？還是原諒爸爸？」母親回答：「你自己。」每個人心中總有一塊無法碰觸的傷口，或許曾經試著逃避它，但它就像影子一樣，緊緊的跟著你，佛家說：「懂得放下。」就是要我們懂得原諒別人，同時也要原諒自己，犯了錯就重新來過吧！
人生就這麼一次，和父母相處的機會也就這麼一次，但是我們總是有許多藉口，來說服自己還有很多時間，但大多時候，在我們發現時早已來不及了。
文章標題：105學年度暑假作業 2017-07-11 10:29:42
1.書名:傳光－－南丁格爾的精神與志業
2.作者:馬鳳歧
3.出版社:華杏
4.心得:南丁格爾女士是一位曠世少見的巾幗豪傑。她以過人的才識與奉獻服務的熱忱，為護理專業樹立了典範。她的獨特事蹟，隨歲月增長，益發顯得鮮活亮麗而歷久彌新。人們不僅尊稱她是護理人員的楷模，是護理教育的先導，她的精神更是深植人心、蜚聲於世界。
西元1820年生於義大利佛羅倫斯的南丁格爾，卒於191年，享年90高齡。在她出生的年代，英國還是一個農業社會封建的時代，在當時並沒有衛生教育，貧富懸殊，疾病盛行，醫院設備也非常簡陋，所以想要從事護理，學習醫護常識是一件非常困難的事。然而，佛羅倫斯•南丁格爾能夠在這種閉塞的環境下，突破傳統,以一位女子的身分追求獨立自主的生活，以解除病人的痛苦為職樹立了優秀女性的楷模，這的確是她的偉大之處。她又發揮人類的良知與人道的精神，努力不懈地開創自己的未來理想。尤其可貴的是成為克里米亞的天使，而受到全世界的讚揚，是現代護士的楷模。南丁格爾以一位柔弱的女性，抱著一般救人救世的偉大情操，幫助戰爭而受苦的人，讓他們有重新站來的勇氣面對現實一切的生活。在人的一生當中難免會遇到一些問題,有些有些人能僥倖渡過難關，有些人缺不幸落入其中，在這時如果我發揮「人飢己飢，人溺己溺」的同情心，伸出援手來幫助和拯救他們，算是為社會大眾積陰德，功德無量。正所謂救人一命勝過七級浮屠，只要我自己心中有愛，就會人見人愛。就如同古人說：「世間第一好事，莫如救難濟貧。」又說：「莫以善小而不為；莫以惡小而為之。」助人為快樂之本，應該自我勉勵日行一善，這樣社會才會更和諧，到處充滿人情味。雖然自己沒什麼能力幫助很多人，但我還是可以從幫助周圍的人開始做起。
〈南丁格爾傳〉中，讓我體會到許多大大小小的事都必須靠「用心」才能完成，夢想，生命是掌握在我手中，得要靠自己創造，俗話說「一分耕耘,一分收穫」而宋朝大詩人蘇東坡也說：「古之立大事者，不惟有超然之才，必有堅忍不拔之志。」意思是說：一個人如果要有一番偉大的事業，除了必須具備高身的學問和才能之外，最重要的就是必須立志。南丁格爾是女性的典範，她的故事使我領悟到，追求自己的夢想，並去實現它，才能做到真正的自己。
文章標題：105學年度暑假作業 2017-07-11 10:45:45
1.書名:安寧伴行
2.作者:趙可式
3.出版社:天下文化
4.心得:趙可式教授二十七年來陪伴上千位病人走完生命最後一程，讓他們的身心靈都得到最大的舒適，也安頓了家屬徬徨慌亂的心。她把那些椎心刺骨、感人肺腑、可歌可泣的生命故事記錄下來，不是只為了讓讀者一時動容而已，目的是在「用生命故事傳遞生命的學習」。希望醫療人員能體會、理解病人與家屬的需要，提供高品質的療護；也希望還沒有經歷過病痛之苦的人學習到生命的智慧。
從一出生到死亡是每個人必走的輪迴，也在安寧伴行這本書中所集結的是與臨床上結緣的人生故事，來教導我們人生的最後一個階段，要以崇敬的心看待死亡、準備死亡、面對死亡，進而提供有尊嚴且能使身體平安、心理平安、思想平安的安寧醫護服務。現代人對死亡會有害怕與誤解，是因為小時候未受死亡教育，即使長大後受高等教育，仍然會對死亡有莫名的恐懼與非理性的觀念，而醫療科技並不是絕對的，常被人誤以為醫學萬能、人定勝天，殊不知醫療科技是有期限的，也是為人的生命及福祈服務謀取到最大的福利，有時用盡了醫療科技的十八般武器，不見得能挽救病人的生命，反而增加病人的痛苦，卻還被醫療器械綑住，就只為了一分鐘的呼吸與心跳，這時應該讓病人增進生活品質、保持人性尊嚴，而活出生命的價值，而不是靠醫療器械的輔助。當失去親人時，我覺得要保持冷靜的態度去面對，而不是不願去承受這些是事實，要以樂觀面對死亡的階段，也要在人要瀕臨前做好全能的心理準備，死亡不能隱滿、欺騙，我認為誠實告訴事實，身為長輩或晚輩，都必須學習的重要課題，就像新聞報導常報導有關死亡新聞，這些人就是因為不願接受事實而情緒激動大哭，不然就說：「他死了我也不想活」這些語詞，我只能說死亡是每個人必經的過程，只是不知道何時降臨，隨時都要做好準備。前年我外公去世，事情來的太突然令我當下無法接受，但這都是早晚都要面對的現實，後來想想死亡是人生的必經之路，我漸漸從悲傷中走出。
當人死亡後的遺體都是打扮的清清爽爽、漂漂亮亮，安祥尊嚴地走向另一個新生命的開始，是一件無與倫比的美好工程，然後在遺體護理也須要引導病人感恩、懺悔、放下，引導家屬向病人說些讓病人寬心、祝福的話，給家屬最後一次親自照顧病人的機會，協助家屬渡過急性哀傷期。安寧醫療是藉由一群受過專業訓練的醫療團隊，提供「全人、全家、全程、全隊」的積極治療與照顧，而提升了病人的生活品質，不但能使病人的生命延長，還可以使延長的生命更有意義，而且快臨終的病人心理與普通人一樣，需要自尊與信心，相信自己有尊嚴、有價值、值得被愛。當外貌被疾病摧殘而變形時，常會自慚形穢，害怕自己不再被愛，而產生不合邏輯的行為，經常將真正的理由埋藏心底，因此要讓病人相信無論有多麼衰弱難看，仍然是被在意、被珍惜。信仰也會帶來特別的力量，有極為懸殊的人生觀、價值觀或信念，沒有人會有相同的生命史，因此也不能用刻板印象來期待宗教人在臨終期應的表現，要以給予照顧或協助，總之，死亡不等於失去，應該迎向下一輪的你，開始擴展新生命。
文章標題：105學年度暑假作業 2017-07-12 11:17:45
1.書名:醫護界的推手__陳翠玉
2.作者:張祖綾
3.心得:在較早期的台灣年代，社會上普遍存在著「重男輕女」的觀念。不過陳翠玉卻能勇往直前，巾幗不讓鬚眉
她創設台大護校並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任
看完這本書我認為陳翠玉有著寬容的胸襟，能夠包容大眾。在男尊女卑的社會中，不僅對自己有十足的信心，也知道所謂的「兩性平等」，不放棄自己，在國內外積極求學，更重要的是——她懂得感恩、懂得分享。她的成功得來不易，但她功成不居，用最謙卑的態度來面對眾人，用最熱情的心看待台灣！
她懂得身體力行，不會光說不練，並且勇於實現她的理想。即使有再遠再大的理想，如果不能秉持信念實現，最終還是站在原地。陳翠玉『以「摩頂放踵利天下為之，非以役人仍役於人」和「並學墨家及基督之服務精神」的原則造福人群。』「有夢最美，築夢踏實」這句話陳翠玉做到了！人生的路途十之八九難免崎嶇，而最後能順利到達終點的人，就是那個一步一腳印，步步踏實向前的人。
台灣的醫護制度正一步步起飛，這是得來不易的，陳翠玉女士為台灣的醫護界打下基礎，護士不再只是在醫生一旁的小角色，而是醫生行醫中的最佳的夥伴。女兒當自強，女性也是社會上重要的角色，她們的比例正以飛快的速度成長著！陳翠玉女士這位現代版的「南丁格爾」，帶動的不只是醫護制度的演進，更對社會發表出聲明：擁有正確的醫護教育和專業知識是重要的，這是推使整個醫護制度向前不可或缺的要素！
文章標題：志工心得 2017-09-02 09:34:17
對於從來沒參與過志工的我這次選擇在衛生所當志工，之前常常去診所、醫院都會有比較老的長輩在做志工，對於我來說做志工的好處就是無私的奉獻
在衛生所當志工我大部分的時間是在病歷室幫忙摺初診單和整理病歷，則少部分的時間是幫忙寫資料，偶爾會幫老人家寫初診單，因為有些看不太懂或者不太會寫字。
後來到圖書館當志工，在圖書館裡面有冷氣可以吹做的事不算多，有一次跟著老師到社區上課，教長輩們怎麼用app
當志工的整個過程雖然累但是充實，在現在這個時代，人們因為工作的壓力，往往都只在乎自己的利益，而忽略關心需要幫助的人，做志工不是只為了拿時數，所以有事沒事就去做一下志工。
文章標題：106學年度寒假作業 2018-03-01 11:06:04
書名：好情緒事半功倍 壞情緒事倍功半
作者：周日明
內容：有很多人顧著學業與事業上的成就，往往卻忽略了情緒管理和人際關係的必修學分。在日常生活中，有很多情緒問題的解決方式是需要我們去學習的。每個人都會有挫折或是心情不好的時候，有些人不知道該如何排解與宣洩壓力，便向知心好友訴說心事、吐苦水，就是所謂的向朋友「倒垃圾」，而那些聽心事的朋友就成為了「垃圾桶」。然而，也有人在心情好或是遇上幸運的事時，喜歡跟朋友分享他生活中的美好。這兩種人都有一種共同點，就是與別人分享自己所經歷到的人、事、物，但是在對他人影響的角度來看，卻是大不相同。就拿分享喜悅與訴說心事這兩個例子來說，與人分享歡樂，把歡樂帶給大家，就像是在自己與別人的身上噴香水，兩人都受益無窮。因為對方會被你開心的心情而影響，心情也變得愉悅，自己也給了別人樂觀開朗的印象。反之，對人發洩怒氣，別人的心情會受到你的影響變得悶悶不樂。壞情緒就像是流行性感冒，一個接一個、一個傳一個，是會傳染的，而好情緒就像甜甜的糖果，讓人生活中充滿了甜蜜與幸福，別讓瑣碎繁雜的事困擾我們的生活，讓焦躁不安的情緒趁虛而入，破壞了原有的好心情。學會為壞情緒築起一道堅固的高牆與試著調整自己的心境，是非常重要的！我們不僅要學習不讓自己的壞情緒牽引他人，也要去學習如何保護自己，不要讓他人的不良情緒左右了我們的心情。影響情緒的因素有很多，像是人際壓力、旁人言語......等等。都會直接影響人的思緒，然而思緒又與人的心境與態度有著很大的關聯。有些人的想法太過偏激、情緒消極，控制不了自己的情緒和思考，甚至想放棄自己而選擇走上絕路。這些人都不懂得去傾聽自己內心的聲音，讓不好的情緒在心理不斷的堆積，日積月累，後果是不堪設想的。一旦碰上了不好的情緒，就應該適當的表達出來，宣洩掉所有不健康的情緒和想法，才能更積極、直接的處理人際或是情緒上的問題。適當的把我們的想法與感受表達出來，壓抑我們的情緒反而會有反效果，試著了解自己的情緒，是學著情緒管理的第一步。再來就要婉轉告訴對方自己內心的感受，避免用強硬的語氣，否則可能會引起不必要的誤會。如何適當的表達情緒是一門不簡單的人生課題，是需要花心思去摸索的。第三步就是要以適當的方式來釋放緊繃的情緒，獨自大哭一場或是聽聽音樂、散散心。這樣你就能有效的控制情緒，而不是讓情緒控制你！
文章標題：107寒假作業 2019-02-10 14:12:21
有些疾病我曾經聽過，像「小腦萎縮症」、「先天性水皰症」這些疾病，有些來自於遺傳，有些來自於神經的退化，幾乎難以預防。這些患有疾病的人，沒有人願意從生下來的那一刻，就擁有別人不能體會的痛苦！鄭慧卿女士所撰寫的七個故事，每篇都讓我非常撼動，即使不是發生在自己周圍，也能感受到那種折磨，還有多麼需要家人朋友關愛。每個故事的主角，從發現自己走入疾病，用盡各種方法詢求幫助，經歷內心得掙扎、旁人的看待，到最後將自己的病痛征服，找到自己「生命的價值」，這是談何容易？而這些病友們都能克服，我不禁想到上帝讓他們學習到的，遠遠超越我們。在這故事中有兩個罕見疾病特別吸引我，一個是「亨丁頓舞蹈症」，因為它的名字很特別，顧名思義這種疾病的症狀，就是會不由自主的運動，故事主角看著她的家族因為這個顯性遺傳而痛苦，自己也沒逃過，而她最擔心的不是本身，而是自己的女兒是否會遺傳，若是孩子會因為這個疾病痛苦一輩子，寧可先做產前篩檢，原本這是一個小生命，怎麼可以輕易抹殺？但要是被診斷出來，孩子還能不能快樂的享受人生？當我看到這裡時，突然能體會母親的心情，原來是這麼一心一意只為孩子著想，不願意讓他受到委曲，也感受到做母親的為難；另一個罕見疾病是「先天性水泡症」，這種病狀，就是身上反覆潰爛，長滿水皰、血皰，故事中的小女孩，在成長過程因病飽受折磨，被人嘲笑是「泡泡龍」，但她找到她擅長的事，就是彈鋼琴，雖然只要手指碰到琴鍵就會起水皰，但她還是含淚繼續彈，因為這股毅力，不但讓她遠離萎縮的命運，也讓她在鋼琴的領域有很好的成績，也許病痛能使人陷入無底深淵，無法逃脫，但它亦能使人茁壯，學會堅強而勇於面對，即使身體有殘缺，卻能驕傲的展現比別人完美的部份，沒有缺陷，怎能看到完美？
或許我們的一生，上帝早已安排好了，有些是無法改變，能改變的只有你看待事情的觀點。對我來說，這些病患是非常特別的一群人，他們擁有與眾不同的勇氣，還有最重要的「樂觀的心」，就算已經走到生命盡頭，依然奮力微笑，留給親友們最好的回憶，這一切都是值得被眾人歌頌的，他們豐富了自己的人生，不留遺憾，他們是「生命的鬥士」。我想著自己的人生，現在的我過的十分幸福，也有健康的身體，若有天死神選上了我，試圖奪走我的性命，使我的身體不再如此健康，我想我不太能有勇氣接受事實，隨著生命漸漸凋萎，心中也充滿絕望，就等待時間的流逝，帶走我的生命；反觀這些鬥士們，竟然能夠在絕境中，讓自己充滿正面力量，活得比誰都燦爛。對於健康的我們，沒有這些病痛折磨，沒有面對社會眼光的自卑感，是不是應該更勇敢，化危機為轉機呢？
文章標題：個案報告心得學習單 2019-08-19 10:46:05
篇名：一位糖尿病足潰瘍面臨截肢病人之照護經驗
心得：糖尿病最常見的合併症是糖尿病足感染，嚴重會導致截肢。本文探討一位正值中年期面臨反覆糖尿病足感染，接受數次清創手術後，仍面臨截肢之照護經驗。護理期間由2016年1月19日至2016年1月26日，以Gordon十一項健康功能評估，藉由會談、觀察、實際照護、查閱病歷及溝通方式收集資料，針對個案有無效性自我健康管理、急性疼痛及身體心像改變三項護理問題進行討論。照護期間利用護理專業知識結合跨團隊資源，教導個案正確胰島素注射及飲食指導，提升個案對糖尿病自我管理認知及自我照護行為，有效的執行自我健康管理。配合止痛藥物使用，協助個案彈繃加壓、冰敷減少患肢腫脹；藉由轉移注意力、按摩及電療等非藥物輔助療法，緩解其疼痛問題。與個案共同策劃復健運動增強肌力，教導使用助行器及肢體移位方式，提升自我照顧能力，並提供輔具之社會資源，幫助個案日常生活活動便利；運用傾聽、鼓勵及同理心，引導個案表達截肢後感受，漸進式引導個案正視傷口並參與照護，給予個案心理支持，協助個案心理調適，正向接受身體改變並面對疾病，提升生活品質。
[參考資料］
鄭曉青 、 李彩緣 、 陳宥蓁(2019) • 一位糖尿病足潰瘍面臨截肢病人之照護經驗 • 澄清醫護管理雜誌,15(3),045-053。
徐彩琪 、 吳素綿(2019) • ㄧ位老年糖尿病患者足部外傷之護理經驗 •彰化護理,26(1),084-096。doi:10.6647/CN.201903_26(1).0011
蘇家慧 、 鍾玉珠(2017) • 一位酗酒個案初次罹患第二型糖尿病之護理經驗 • 彰化護理,24(3),106-117。doi:10.6647/CN.24.03.14
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