2018暑假作業人際關係

書名: 1.可以善良,但你要有底線不要當好人作者；午堂登紀雄

2.如果那時候,好好說了對不起作者:海瑞亞．勒納

3.與過去和好作者:大衛．里秋

文章: 1. 治療性人際關係養成歷程要素之探討

2. 人際關係與人際情感的構念化

3. 人際關係與人際界線

讀後心得：別當濫好人，是人生中很重要的一件事，我們的生命教育教會我們善良，可是也教會別人自私，當別人自私為自己謀取利益或是想要推掉自己該做的事時，善良的人就會倒楣，因為善良的人認為人性本善，幫一個忙不是一件難事，卻忘了人心是貪婪，於是你想要的良好人際關係就建立在不公平之上，你一味地討好和委屈自己的事情上，換成是職場裡，就成了職場霸淩。

我們常常受到好心會有好報這句話的影響，就先入為主的認為如果自己幫助別人的出發點是好的話一定會收到相等的回報，卻常常忘記站在對方的立場考慮這樣作對別人到底是好還是對他來說會是一個負擔，在看完這本書之後我才明白其實我們不需要活在別人的世界裡，那些你不幫助就不跟你往來的人，在往後也一定會很容易就斷了關係，我們應該以自身為考量去幫助別人，在自己意願不高的時候就勇敢拒絕別人，這樣做可以讓自己省去一些麻煩，也可以利用這次機會了解對方是不是值得深交的對象。善良是每個人都必須做到的事情，但善良是出自於內心而不是為了塑造形象而選擇善良，我們都應該做一個善良的人，但我們不該為了成全別人而委屈自己，更不該讓別人利用我們的善良逼我們做我們不喜歡的事情，大家都想當一個好人，但是卻很少人可以當一個懂得拒絕的好人，在自己意願不高的時候懂得拒絕可以讓自己變得輕鬆，也可以讓大家不會有甚麼不想做的事情時就推給你。

人生只有一次，為了他人而自我壓抑，其實只是在虛度人生，同時也辜負了父母從小「希望你快樂」的期盼，我們都應該懂得在對的時間點拒絕別人也不讓別人輕易的覺得我們好利用，也不該擔心這樣會不會惹人討厭，活在別人的世界裡只會讓我們像井底之蛙看不見外面的世界，我們應該努力讓自己過得充實，讓自己過得更好，這樣志同道合的人才會逐漸靠近同時也會讓人生過得更快樂。

文章標題：107-1寒假作業  2019-02-10 03:48:32

107-1寒假作業 500字讀書心得 1. 降低外科加護病房護理師執行條碼給藥錯誤發生率之改善專案 2. 探討加護病房護理人員工作負荷與逾時下班之關係─以南部某醫學中心為例 3. 護理師逾時下班之改善專案---台灣某醫學中心燒傷加護病房閱讀心得護理這個行業，在許多還沒有接觸過醫學方面的人的眼裡就是一個高薪又輕鬆的工作，熟不知，光是課業的方面就已是難讀了，想當然出了社會進了行業更是一向不簡單的「任務」啊。護理師的工作量和延遲下班是一件常常會發生的事情，實際觀察及紀錄護理師的照護活動與時間分配，透過柏拉圖及魚骨圖分析確立並進行對策措施，1.彈性調整照護之人力2.改變交班方式3.精簡護理記錄，減少逾時下班情形。在台灣的護理師，一個人要顧10-13個病人，到了下班時間，卻也不能準時離開醫院，就是因為工作量太大了，一個人根本沒辦法負荷此工作量，甚至是有的護理師在發藥給病人時，核對病人手圈和核對藥物也會有錯，導致病人吃錯藥或是打錯針，所造成的傷害嚴重至死亡，後面也是要走司法程序的，所以，透過柏拉圖及魚骨圖分析確立條碼給藥錯誤並進行對策措施，1.設立查核機制2.製作條碼給藥步驟流程圖3.製作給藥警示標語牌4.設置給藥提醒鈴聲5.調整條碼系統畫面劑量的設定，期待持續藉由臨床持續監測的實施。雖然，已經提出了如何預防給錯藥物的措施和護理師延遲下班的改善政策了，但，並不可能每一個人都可以達到或是準時完成，因為，護理界一直都很缺人手，出事率也高，人人都懼怕踏入護理的行業，就怕一個不留神，把自己推上了司法之路，也因此導致護理師的離職率比一般的行業來的高。

文章標題：2019暑假作業  2019-08-20 00:15:18

參、暑假讀書心得格式個案報告心得學習單科別護理科班級護三己學號 1055101291 姓名江晨瑜作者姓名施穎銘、洪淑淓、張純琪西元出版年 2017年文章標題非小細胞肺癌的免疫治療期刊名稱I 卷(期) 28:5 起訖頁數 271-278 作者姓名柯獻欽、鄭高珍西元出版年 2018年文章標題晚期非小細胞肺癌之化學治療與標靶治療期刊名稱II 卷(期) 29:3 起訖頁數 143-152 作者姓名蔡孟修、柯獻欽西元出版年 2017年文章標題末期肺癌患者之安寧療護期刊名稱III 卷(期) 28:6 起訖頁數 325-333 【自訂一主題】：肺癌的晚期治療與照護【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：肺癌是常見且死亡率很高的癌症，根據衛生福利部死因統計: 107年(2018)癌症死亡人數為4萬8,784 人，占所有死亡人數28.2%，死亡率每十萬人口206.9人，較上年上升1.5%，無論是男性或女性，肺癌都佔癌症死亡原因的第一位。肺癌在初診斷時，大部分都是屬於無法手術切除的晚期肺癌，治療這類晚期肺癌病人的目標是在於延長存活期、增進生活品質與減少治療的副作用。最近這幾年對於肺癌的治療突飛猛進，標靶治療與免疫治療的出現，搭配傳統的化學治療，讓人看了都眼花撩亂。許多的新藥可以提供患者做治療選擇，但是醫療人員都得要跟上治療的新知，要向病人及家屬介紹與建議，同時還要兼顧國情與保險的給付，成為照顧肺癌病人的新挑戰。晚期非小細胞肺癌是高度致命的癌症，過去治療的選擇都只有化學治療或標靶治療，免疫檢查點抑制劑是目前唯一證實有效的免疫治療。安寧緩和療護就是不刻意去延長生命或改變病程，而是注重在症狀的控制，照顧病人身體、心理、社會與靈性，與病人及家屬溝通，以病人的舒適為主要照顧，設定為務實可以達成的照護目標。其實有許多國外的腫瘤醫學會大部分都建議，在病人與醫療團隊抗癌中，緩和醫療的早期介入，其實大部分都是有助於改善患者的生活品質，甚至是能延長病人的生命。末期肺癌患者的評估會被用來決定安寧療護介入的時機，積極的疾病治療與緩和的安寧療護，這樣的方式，不僅能讓病人的身心靈及社會的方面都可以受到很好的照護，能減輕病痛，才是最主要的照護方式。

文章標題：服務學習心得護五己 29號  2020-12-14 22:47:28

此次服務學習的地點為大隱國小，這算是第一次出去校外進行衛教服務，對象還是國小的小朋友，所以當我們要做衛教檔案時，都要以小朋友能理解的文字及角度去製作及解說。當然，為了吸引他們的注意力及專注力，我們也準備了小禮物當有獎徵答的獎勵，這樣不僅他們可以得到禮物，最重要的是我們也達到了衛教的目的。此次服務學習的到的收穫是，挑戰自我的報告解說能力，畢竟我們在對國小生講解一些基本觀念時，他們也比較能聽得懂內容的講述。

文章標題：未來五年職涯規劃護五己 29號  2020-12-14 22:53:12

即將踏入五專畢業的我，現階段的規劃還是先讀二技後續再踏入臨床，把學士學位的學歷完成，規畫二技畢業後，回家鄉的醫院踏入臨床，前 1-3 年，給予自己的目標為，第一目標:能踏入外科領域的工作單位，第二目標:能利用最短時間熟悉單位環境及單位常規，第三目標:能與單位學長姐或是主管及醫師擁有良好人際關係及學會處事態度，第四目標:期許自己進入臨床後，可以繼續抱持著精益求精的態度，不斷努力的增強自己的護理知識及相關技術。踏入臨床後 4-5 年，給予自己的目標為，第一目標:可以在 5 年內晉升為 N1-N2，第二目標為:可以在第 5 年完成 N3 的晉升，第三目標:可以在就職期間帶新人及護生，將自己的臨床經驗傳授及分享給他們。

文章標題：實習心得護五己 29號  2021-05-11 23:37:53

此次精神科實習是我五專實習的最後一站了，也就代表著我的實習生涯也就告一段落了，這次實習結束已經剩不到一個禮拜的事情了。在精神科實習前，我給自己的目標是除了要克服自己害怕身心科病人的恐懼外，還要去了解一些有關於身心科基本的會談技巧及應對方式，這些都是我給自己設定的目標。而在此次的實習中我也達到了自己設定的目標，例如:我可以克服與身心科病患接觸的恐懼感、也可利用會談技巧與個案建立起良好的護病關係……等等。此次實習我在個案身上，學到了好多，不管是學理還是會談方式，甚至是批判性思考……等等，雖然，我到目前為止我都只有照顧一個個案而已，但，我學到的真的很多。實習轉眼間就要結束了，我從一開始實習會緊張及害怕，慢慢到後面，我發覺其實只要完成自己該完成的事情就好了，而經過了這三週的實習，我覺得自己真的很幸運也很棒，但我也覺得自己還有很多缺點需要改進。

1055101290 林姿瑩發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：思念布朗尼  2017-02-14 20:36:57

打從一開始看到書名就一整個吸引我,是一本用甜點交織著夢想藍圖的故事,內容也是天馬行空,省人深思,女主角小芃九歲父母那場車禍,不保留任何一點幸福的碎片,在自稱是小芃爺爺的因緣際會下認識了柏凡,以為脫離夢魘的她,接踵而來的校園霸凌卻是人生中的轉折,學了跆拳道的她,有著獨樹一幟的性格,她變得自立自強,但她的遭遇卻逃不過爺爺法眼,我覺得人生就像茶葉蛋要有裂痕才入味；就跟故事要有高低起伏,才值得讀者耐人尋味。柏凡在我眼中是個天真無邪、有著赤子之心的小男孩,可能因為這樣的性質,小芃對他日積月累的愛隨著時間而發酵,但卻又礙於名義上的親姊弟遲遲不敢表達。青少年情竇初開,柏凡交了一個同是慷慨解囊、眉清目秀的女孩,可是在一起不管多久卻取代不了小芃在她心裡的那塊地位。愛的印記刻苦銘心的烙印在心頭,明明相愛的兩人,卻又不能牽起彼此的手,主角一字不漏得把小芃詮釋得很好,也暗喻了同性戀問題值得我們反躬自省,我覺得人不是靠別人的嘴巴、想法過生活的,要有自己的一套思維是很重要的!

文章標題：暑假作業-護理典範人物讀書心得  2017-09-02 12:17:02

書名:台灣女英雄陳翠玉-作者:李錦容

書名:一把剪刀，幫助千百人-蔡巧與台灣初期護理-作者:張文亮

書名:安寧伴行-作者:趙可式

心得:大部分的人只知道南丁格爾是近代護理的開創人物，卻罕有人記得台灣出過一位貢獻更大、活動範圍更廣的護理界領導人──陳翠玉。

我覺得陳翠玉應該列為台灣十大偉人之一，她不但婉拒了日本國內的優渥職位返台服務同胞，還需要面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，在社會動盪不安時期，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，並兩度負笈美加，取得當時台灣護理界的最高學位。但他的這些努力換來的卻是被列入二二八的槍斃名單，險遭殺害。

她的勇敢與堅強深深震撼我的心靈，如果當初他選擇擔任日本國內的優渥職位，也許「陳翠玉」三個字不會在當時社會時期成為禁忌，也不會遭軟禁三年，但因為她的勇氣他選擇繼續留在台灣為鄉人服務，儘管當時社會動盪不安，很值得讓我學習的東西是也許我不能像陳翠玉創立台大護校、台大護理學系，但我願意帶著這顆熱心助人的心回饋給社會，雖然我知道護理這條路在台灣社會是一條很艱辛的道路因為工作時數長且護病比跟國外相比高出許多，每天還要面對生死離別，但我會把這份壓力當作是我成長的動力，並帶著勇敢與堅強回饋給社會。

文章標題：暑假作業-服務學習反思 2017-09-02 12:39:11

一開始看到暑假作業有當志工的時候很沒頭緒，因為不知道該當什麼才好而且要滿二十個小時，一直到快八月的時候我們決定去當輔導自閉兒上課，之前我在網路上有看到有關以自閉兒角度拍的一部影片，影片中是一個自閉兒在百貨公司裡他的眼神充滿不安和恐懼，一個人默默站在角落不敢與人與人有交集，這是我對自閉兒有的初步印象，其實我有點緊張跟期待第一次接觸不知道會遇到什麼困難，沒有把握能做好但希望能真正的幫助到他們。
八月一號我們來到壯圍一所機構等待自閉兒來上課，其中我們有兩個人是要一對一的各帶一個另一個人則是陪他們做手工，他們的手工就是裝耳塞而我就是一對一的我帶的這個小孩（他們年紀其實比我們大可是她們都會叫我們姐姐），她沒有口語能力喜歡自己找影片然後在一直滑，也喜歡玩水尤其在他生氣的時候她生氣的時候會大叫然後突然就自己跑走，這時候我就要跟著他跑避免發生意外，還有她不喜歡對他來說是很亂的環境，他如果不滿意覺得不夠整齊就會去整理把東西放到她想放的位置，中午他們吃完飯要自己把垃圾分類丟好好了之後刷牙再來就是去自己的位置上睡覺，這些事情都不用人家講她就會自己很有自律的去做好，下午等他們起床就是開始做手工到他們回家這樣子，就這樣三天過去我們的志工也結束了，他們這段時間在施工所以有些課程沒辦法上，有的話就是老師講故事給他們聽還有帶他們去壯圍國中跳舞順便散步
人常說助人為快樂之本幫助別人是一種心靈上的收穫與成長，並不是為了得到什麼回報。

文章標題：106寒假作業-閱讀心得 2018-03-01 16:07:17

護二己 1055101290 林姿瑩書名：於是，我可以說再見——悲傷療癒心靈地圖作者：蘇絢慧出版社：寶瓶文化出版日期：2008/10/03 摘要或佳句： 1.說不出口的傷心是那麼多，道不盡的思念事那麼重，任誰都期盼能有一些回音，能有一絲安慰。 2.不能因事情已發生，你就沒有了權利悲傷，沒有權利探索適應悲傷了方式；你所承受的悲傷在真實不過了，既然這也是真實，有怎能拒絕與否認呢？ 3.你對悲傷的恐懼，來自於對它的未知與陌生，你不知它是什麼，也不明白究竟它要折磨你到何時，更不知你要如何面對它的出現。 4.當人不允許自己可以軟弱時，正代表他無法從他處得到支持語撫慰，只能憑著自己一個人承受。這樣的自己，雖然看似堅強，卻往往在堅強的底下，深藏著一個微弱的渴望。心得：「悲傷」這兩個字，只有簡單的筆畫，但卻比想像中複雜、比想像中更難面對。人是感情的動物，每當遇到悲傷的事時，我們總是選擇逃避不去面對，有時是因為社會的眼光，我們不得不裝作堅強。像我是一個有什麼事情就會自己憋在心裡的那種類型有時候不想讓周遭的人擔心或責備我所以會選擇不說或是選擇逃避，就像書中所寫的「只能一個人獨自悲傷：因為悲傷會被制止、也可能遭受取笑或責備，因此只能一個人獨自悲傷、默默流淚，不能讓人看見。」我們都以為這樣悲傷就會慢慢消失，其實這不過是短的得止痛藥，當病情再次發作時，只會越來越嚴重，一次比一次痛。 Nike創辦人比爾包爾曼曾說：「沒有所謂的壞天氣，只有軟弱的人。」情緒雖然無形，卻是影響我們生活最重要的角色之一，保持著快樂的心情，能使生活活的多采多姿；總是走不出悲傷，只會讓自己越陷越深。悲傷適合理的，不要再逃避，勇敢的面對，任何事指有自己可以救自己，身旁的人只是配角，去釋放悲傷所帶來的強烈痛苦，帶著自己的心，慢慢得翻越沙丘走出日落，總有一天將會學會珍惜花開不怕花落，走過了、面對了、釋懷了、那一切將會變成彩虹。

文章標題：大體校外參訪心得與回饋 2018-05-07 21:04:43

給大體老師的一封信：

謝謝你願意捐出你的身體讓我們更明白器官長什麼樣子，一開始對於看大體有很多的想法，對他的了解很淺只知道是泡福馬林，可是很敬佩捐出自己的身體當大體老師的人，因為這個決定非常不容易畢竟是要給別人去探討自己的身體。

也想像過放大體的地方是個什麼樣的地方，我以為是黑漆漆的空間然後用類似長方形的魚缸裡面泡福馬林這樣結果不是，就普通教室這樣，我真的是劇看太多了。也聽人家說過福馬林的味道很難聞，也曾經有人暈倒過，害我一開始進去的時候心裡有些緊張，其實後來才發現有點像是鹹豬肉的味道讓我有點意外，老師打開布的時候我才知道原來泡福馬林的大體上咖啡色的。雖然每個部位都是一樣的顏色，但是不管看那個部分都有不一樣的感覺可是都會有啊！原來是長這樣的想法呢！我覺得你非常偉大，也很有勇氣！讓我們學到了很多，讓我們有更不一樣的經驗。

看完那麼多部位後我最印象深刻的地方是我們女生都有的子宮，我本來以為我們子宮蠻大的因為要生小孩，結果那時候親眼看到女生的子宮大概只有兩隻手指頭併起來的大小，我超級驚訝，怎麼會那麼小，這麼小的子宮要撐一直撐大一直撐大才裝的下小baby，一想到就很痛。

一整天下來其實收穫蠻多的，而且是很不一樣的經驗，讓我更明瞭知道說我們人體的每個器官外觀、大小、功能，會有許多意外的發現。

文章標題：106暑假作業－讀書心得 2018-09-09 12:35:43

『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題

*書名：創造雙贏的溝通作者:：劉墉/劉軒

書名：學會溝通，贏得人際 作者：戴志晨

書名：站在對方的角度說話 作者：陶然

*文章：護理學生溝通能力之培育及省思 作者：蕭雅竹、吳麗瑜、鄭幸宜、劉碧霞

文章：從後設溝通及框架理論的觀點探討想像遊戲與同儕衝突之互動關係 作者：盧雯月

文章：專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討 作者：張艾玲、許秀櫻、顏妃伶、張淑真

【讀後心得】(至少500字)：

我們每天處於複雜的人際關係中，人與人之間難免會有摩擦，這時候最有效的解決辦法就是「溝通」，而有效的溝通，首先是必須站在對方的立場設想，了解對方的需要是什麼，再來，進行彼此意見的交換，聽聽彼此是否有共通點的存在，要是雙方起了爭執，只要有一邊知道先讓步，無論讓的是真是假，是五塊錢，還是五分鐘，事情就會變得順許多。接著，溝通絕不能一次不成功就放棄。溝通是要百折不撓，一次又一次，不斷的溝通。最後一點，也是最重要的一點：世界上沒有事情是不能用溝通來解決的。

人一旦有了接觸，便開啟了溝通的大門，因此我們能說「溝通」與生活息息相關。

溝通是一種技巧，也是一種藝術。有時候，我們的原則是對的，出發點也是善意的，但是，如果口氣太強勢、咄咄逼人，則聽起來就像是一種無情的攻擊，也徒增他人的反感。而且，我們經常忽略了「傾聽」的重要性，只顧著說話或訓示他人，忘記留給他人表達的空間。過去，我們都知道「說話」是一門學問，但卻忽視了「聽話」也是現代人溝通的橋樑，其實懂得洗耳恭聽，比滔滔不絕的說來得更重要。在溝通時，能夠專注得傾聽，是一種發自內心的注意力，也是給予對方高度的尊重及沉默的關懷，因為每個人都渴望被尊重、被肯定、被了解，而不喜歡被忽視。因此，溝通大師卡內基曾說：「最具說服力的人，是善於傾聽的人。」畢竟，人與人之間的交往、互動，不能只是單行道，應該以平等互惠的原則，學會「先傾聽，在傾吐」，仔細聆聽對方的想法，在表達自己的意見，這才是人際溝通的基本態度，也是使人際關係蒸蒸日上的最佳策略。

微笑，是人與人之間溝通的最短距離，也就是最有效的溝通方式，它不僅能減少摩擦衝突，也是打破陌生的第一步。在加入一個新環境，或面對一群陌生人時，面帶笑容常是攻心的最佳利器，若我們對身邊遇到的人，都能微微一笑，別人也會對我們點頭微笑，有了善意的互動，久而久之，彼此間就會互有好感，相處也更融洽。仔細觀察東方人與西方人有個很大的區別，就是東方人常患了「視覺恐懼症」。一般來說，西方人，不管是美國人或歐洲人，在路上遇見陌生人時，只要視線相投，就會面露微笑或自然地點頭打招呼，但是身為中國人常說我們自己是「禮義之邦」，但是，當與陌生人相遇，我們就好像做壞事，犯了不可原諒的錯，眼神立刻自然地向下看或避開對方的視線，假裝沒有看見。有人說：「福臨笑家門！」也有人說：「新娘笑臉進夫家，勝過一億元嫁妝！」假如一個美女，若沒笑容，即使她再多麼漂亮，也只能說是冷艷或是高傲，就像著名的畫作──「蒙娜麗莎的微笑」，若無微笑，它也只是平凡之作，不可能永傳千古。因此，人與人的溝通，笑容是一個很重要的潤滑劑，一個經常面帶笑容的人，一定是喜歡自己也喜歡別人，即使面對沉重壓力，亦可以散逸出愉悅心情，使別人也感染到一股甜美、快樂、喜悅的氣氛，自然而然，大家也都喜歡靠近他，人緣也相對地提升。

人都有惰性、怯性，也都習慣於待在一個「舒適區」裡，而疏於主動結交朋友，也少主動與朋友們聯繫。每個人都渴望認識結交新朋友，卻吝於先付出、先主動伸出友誼之手。人際關係之間就像是生生不息的長青植物，也是蔓藤植物，它可以長得茂盛翠綠，來擴大我們的生活圈，但前提是我們必須細心栽培、呵護，時時給予澆水滋養。懂得運作、經營良好的人際關係，不僅能擁有廣闊的人脈，也能使自己將來在職場上有所助益。

文章標題：107-寒假作業  2019-02-17 17:52:35

篇名：運用身體心像模式於乳癌病人之照護經驗作者：劉欣怡、章雅茜篇名：協助一位乳癌根除術後疾病緩解期婦女經歷乳房重建之照護經驗作者：葉淑妙篇名：一位乳癌患者行乳房切除併立即重建術後恢復室之照護經驗作者：廖婉君、方雅晶很多人在知道自己得了癌症時，都會感到相當絕望及難過，這時生病的人會有幾種方式。一、他會和家人、朋友，一起度過對抗病毒，絕不放棄。二、是比較悲觀的方式，他會用盡各種方法，讓身邊的人一一離開他，獨留自己一個人面對病魔。三、面對這樣的事實，無法接受，自暴自棄，怨天尤人乳房切除手術對每ㄧ個婦女所代表的意義都不一樣，尤其對ㄧ個適婚年齡的女子有更深的影響。面對這樣的疾病，也不是每個人都願意的，這時的你要如何看待自己的生命，這時的你要如何看待自己的生命，而且手術後還要接受自己乳房的缺陷，心理方面要經過很多別人無法體會的煎熬與痛苦。經有效的護理計畫，適當的控制疼痛、束腹帶使用與家人的從旁協助及降低活動功能障礙，於術後提供個別性護理措施及衛教，提昇個案自我照顧能力，達到預防感染和減輕身體心像紊亂的感覺。個案由住院時的焦慮，到出院時，願意分享自己的經驗，對未來的治療有心理準備。

文章標題：107-暑假作業  2019-08-17 23:28:57

什麼是憂鬱症? 憂鬱症是「心的感冒」，是常見的疾病。憂鬱症與憂鬱情緒其實是不一樣的憂鬱指的是一般人都會出現的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒，而「憂鬱症」則是一種疾病。要怎麼知道自己心情不好還是得了憂鬱症？首先要瞭解何謂憂鬱症，當心理的能量耗盡時，對感情及行動都失去了慾望，只會思考負面的事情，也無法好好轉換心情，滿腦子悲觀的想法，這時就有可能罹患憂鬱症。如何區別憂鬱心情還是憂鬱症？要點在於症狀的輕重。如果心情低落到工作、家事無法進行，自我否定的感覺非常強烈，失去所有的慾望及食慾，這樣激烈的心情持續兩個星期以上的話，就有可能是憂鬱症。憂鬱症的早期發現、早期治療也很重要，憂鬱症如果不接受治療，不但疾病本身會惡化，變得難以治療，自殺的危險性也會提高。罹患憂鬱症的當事人在症狀還是很輕微時，對於自己的身心變化通常不會有太大自覺，即使有自覺，卻因為不想給身邊的人帶來困擾，而不太願意出聲求援。如果自己身邊的有憂鬱症的話，我會盡力去幫助他，雖然可能不知道怎麼去做才能讓他們感覺比較好，但我覺得陪伴是最重要的。像我自己心情不好、壓力大的時候，我也會希望有人陪在我身邊，這樣至少可以知道自己不是孤單一個人。林育陞、施惠文（2015）．一位憂鬱症患者復原之路—心理變化的自我敘述～從生命的懸崖找回重生的力量～．諮商與輔導，359，002-008。張凱翔、劉映竺、黃政昌（2015）．憂鬱症「認知治療」之案例分析．諮商與輔導，373，055-061。陳書榕（2015）．勇敢面對憂鬱症，工作更自在．經理人，130，124-127。

文章標題：服務學習心得護五己 28號  2020-12-14 22:12:12

服務過程中，學習到很多，例如：清洗寵物提籠、幫忙剪回收的布料跟衣服及幫忙佈置動物的住處、還有協助帶狗狗去散步、活動、協助疫苗的施打，接觸一些跟動物有關的活動，經由這次的服務，我印象深刻的是防疫所的人員的辛苦，他們要負責狗狗貓咪的生活、健康及安全，有一次他們帶了流浪狗回來，他們要幫他們做健康檢查跟看狗狗身上有沒有被植入晶片，在這個過程裡，狗狗非常的反抗，牠們好像怕會傷害，只要有人靠近，牠們就會吠，然後咬人，人員們要很有耐心的靠近才可以，然後一步一步的與狗狗熟悉，我覺得他們很厲害，可以去與狗狗們相處並給予照顧。透過這次做志工期間，我發現了觀察很重要，像在幫忙帶狗狗的時候，要注意看牠們在幹嘛，才能知道它們現在的需求是什麼，跟牠們相處起來才不會有問題，在處理及製作有關狗狗的東西時要更加細心，像在剪回收衣服製作成狗狗的衣服及被窩時，要很仔細的檢查，如果有拉鍊或鈕扣一定要拆掉，才不會使狗狗受傷，在做志工期間，除了可以增加自己到知識外，還可以去增進自己的應變能力，遇到問題的時候能去好好思考並且解決。還明白了領養代替購買的重要性，在動物防疫所裡，有許多的狗狗跟貓咪，他們都在那裡生活，感覺他們很孤單，都乖乖的待在籠子裡面。如果我們有想要養寵物的想法，領養沒有不好。除了可以讓自己更有責任心，還可以給狗狗貓咪一個新的家，讓牠們受到更完整的照顧。

文章標題：未來五年職涯規劃護五己 28號  2020-12-14 22:14:07

再過幾個月我就要畢業了，然後現在開始要準備護理師執照考試，第一件事就是希望能考到執照，我沒有要繼續升二技，打算直接去工作，我想去醫美或是牙科醫院上班，沒有要走臨床，打算工作2-3年後出國工作，去別的國家看看，也一樣是從事護理的工作，工作的同時還可以體驗國外的生活，這是我規劃的幾年後的生活。

文章標題：實習心得護五己 28號  2021-05-09 21:58:36

一轉眼，五專所有的實習都已經完成，覺得蠻不可思議的，自己竟然完成了所有的實習，還記得剛基護實習的時候，什麼都想都不懂，緊張到不行，再後來的高護、精社、選習，慢慢的去適應臨床的步調，所有實習裡面讓我學習到最多的就是選習，在SICU，每天處於高壓的環境，雖然辛苦，但也是也很充足，尤其看到自己照護的個案慢慢的變好，心裏更是開心，也更認同自己，希望自己接下來可以順利的考上執照，並將自己在實習的時候所學的東西，應用在日後的工作。

1055101289 林怡辰發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：2017 寒假作業護一己 27號  2017-01-24 12:10:10

書名:夏螢之戀作者:琉影一開始會看這本書是在同學的推薦下看的，我覺得這本書的故事安排非常好，從一開始的青梅竹馬，到中間分開了好幾年，到最後又重新相遇，甚至再次相愛然後結婚。隨著故事的高潮迭起，心情也跟著起起伏伏。從小，女主角就很羨慕別人家和樂融融的氣氛，女主角的爸爸媽媽因為工作忙碌，所以是由鄰居帶大的，而鄰居大哥哥(就是男主角)的家裡總是充滿著這和樂融融的氣氛，而女主角就很羨慕男主角家和樂融融的氣氛。終於有一天，女主角所羨慕的日子來了，開心的她原以為從此就可以向鄰居大哥哥一樣，每天都在家庭溫暖的懷抱下過日子。殊不知這只是暴風雨前的寧靜，不久之後，女主角的父母就離婚了，而這暴風雨還尚未停止，過沒多久男主角的家人去世了、男主角隨後就離開男主角到台北生活。經過了許多風雨，男女主角最後結婚了。中間經歷的這些風風雨雨，使原本幼稚的女主角變得更加成熟，也使脆弱的男主角變得更加堅強。這本書讓我感受到無論是愛情友情還是親情真的都要好好珍惜的，一旦錯過了就很有可能一去不回了。失去就是失去了，若是還有一絲的可能，絕對不要放棄。能在全世界這麼多人當中尋找到一個知己知彼的朋友或能夠陪伴自己的牽手是多麼不容易。但同時也要懂得適時的放手而不是抓得緊緊不放，抓在身旁陪伴著自己又如果他是心不甘情不願的，這樣還不如放手兩個人都自由！

文章標題：2017暑假作業護一己 27號  2017-07-24 21:31:34

書名:安寧伴行作者:趙可式出版社:遠見天下文化股份有限公司讀後心得:趙可式教授被譽為臺灣安寧療護之母，安寧伴行這本書是台灣第一本記述故事醫學的教科書，趙可式以很多感人的故事和自己的罹癌經歷作為導讀。大部分的台灣人對於死亡這個詞感到恐懼，大多是因為受中華文化影響，死亡這個詞也成為大家口中的禁忌，尤其第一時間發現自己罹病時，第一時間求救的對象大部分是醫護人員，當遇到瀕臨死亡症狀時是否要急救？還是以安寧療護的方式？病人和家屬的決定不一定會一樣，醫療人員要怎麼樣才能不發生醫療糾紛？倫理討論的事情，有時候並沒有絕對的答案，會因為個人的價值觀及家庭的背景，而影響倫理判斷。就像護理學導論老師說的一樣：「我們沒有權利選擇病人，但是我們有義務要保障他們的病痛和權益。」的工作，照顧過無數的癌症信仰會帶來特別的力量，沒有人會有相同的生命史，因此我們要給予照顧及協助死亡，死亡並不是生命的毀滅，而是換個地方。與亡者有共生關係的家屬是哀傷的高危險群，其生命線斷了，他也可能會夭亡。最好的方法是病人在臨終前恰當的時機做些交代，為共生者的哀傷預做準備。這些交代與承諾將於日後產生力量，協助生者度過傷慟時期。因為畢業後即將步入臨床服務，趙老師想讓我們更清楚生命的意義與價值，知道把握健康的重要，知道要隨時準備好自己，對死亡不再恐慌，尤其要關愛家人，把握當下。就因生命無法預測，才要更珍惜每一個當下，讓自己活得沒有遺憾。沒有人知道我們剩下多少時間，但至少擁有今天、把握當下，讓身邊的人知道，我們有多愛他，並學習~~“善終”不僅讓往生者走得平順，更關懷生者的情緒，期望能從離別中釋懷，做到「生、死兩相安」。

文章標題：2017暑假作業(志工)護一己 27號  2017-08-02 23:42:19

獨居老人探訪心得在三星地區這純樸的小鎮，身為關懷獨居長輩的工作者，我們觀察到受訪視的長者有很多不同情況，因各、個人有其對生命執著、生活自由或不願受限制的特點，這些會隨者年齡更越長越甚。大多數的獨居者對新的環境學習、適應能力較弱，或者不願認真的學習，寧可在自己熟悉的地方居住，有親朋好友都在週遭反而有易於互動、扶持，而不願委身在子女們安排的都會大樓中，故晚輩們因為外出求發展，能否、能夠回鄉，就近照顧等等，一般對生命看法很陽光的長者，他們會享受無限美好的黃昏生活，沒有子孫的干擾，可以自由安排自己的時間，去運動，去種菜、學技藝，或到醫院看病、拜訪親朋好友及旅行，到社區做志工。他們與子女的互動、關係往往是很好的，若自己或子女經濟能力可以的，就比較能從容無憂的度日。但對個性獨特或沒有晚輩承歡膝下的長者，隨著年齡增長年輕時沒有財富、健康、人緣的儲蓄，他們就很容易成了弱勢的一環，特別需要我們去關心他們。我們在拜訪過程看家中擺飾，我們也可以鼓勵他們對信仰的依恃及參加社區廟會活動，或社區旅遊活動。或許在這次的活動之後，我對他們的一些印象會加深，在交談的過程中也些許感受的到那一份寂寞。不過經歷這幾次的志工服務，讓我們更加了解以後如果去實習會遇到的種種困難。

文章標題：2018 寒假作業護二己 27號  2018-01-31 11:25:23

書名:情緒與壓力管理作者:黃惠惠看完「情緒與壓力管理」這本書，作者告訴了我們其實我們心理應該常保持樂觀開朗，每人際遇不同情緒有高低，有人看見下大雨心情就不好，有人選舉後自己支持的人落選，情緒也跟著變糟了。反之如果有當選就會特別興奮，你的情緒不應該受外界影響，要保持平常之心。人常說：山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。我們人應該要常正向思考，多給予自己鼓勵，不管事半功倍或是事倍功半，都該保持平常心，沮喪時，找些紓壓的方式讓自己發洩，切勿把脾氣出在別人身上。也不要一昧地追求完美主義，上天絕不會掉下禮物的，只會掉下鳥屎，越容易得到越要有戒心。若有人嫉妒你時，你要想那是因為你有能力，所以千萬不要因為少數人而去改變你的做法。像Theo Compernolle教授所說的：「壓力並不僅僅是失落、不愉快等消極體驗。實際上，壓力可以產生非常積極的作用，它可以激發你的創造力，讓你在工作中更加出色。同時，在正確鼓勵的環境中，經常面對可控制的壓力，能增強你抗壓性，還能使大腦與身體保持最佳狀態。所以有效的壓力管理方法，已成為企業管理中最要的元素之一」。而在工作方面，適度的工作壓力，將可以激發工作人員的潛能、發揮工作能力，增進工作效率，但是過高或過低的工作壓力都將會減損它的效果，對於過度的工作壓力，可能造成工作人員緊張、不安、焦慮、不滿情緒等，造成脫序現象，甚至引起勞工身體健康影響。女性與男性由於社會觀念、價值體系的不同，對於壓力的感受並不相同，女性除了工作壓力外，可能也承受更多的社會與家庭壓力，整體而言可能會比男性壓力大，但就工作壓力而言，男性就比女性為大。我們應該要學習瞭解自己的工作特性，確定自己工作壓力原因，提出適當的解決方式，或者提出適當的紓解方式，讓自己工作壓力獲得適當紓解。

文章標題：2018大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單護二己 27號  2018-05-05 14:21:25

1.給大體老師的一封信敬愛的大體老師：當大家對著大體老師您祈禱時，其實我心裡一直在想著，您生前在什麼樣的情境下做了這樣的決定？是痛苦的？是一種對於我們後代的期待？還是一種解脫？從老師您的身上我學習到了許多的解剖學知識，原先會感到害怕及畏懼是因為這樣第一次赤裸裸直接的接觸，但是由這次參訪後，我學習到了一些知識，不僅僅是書本所學的，更多的是對於人生的一些看法和觀點。參訪結束後，我整個下午都在想著，如果我過世後，是否也會有和大體老師一樣偉大的精神，奉獻自己呢？在這兒，我由衷地感謝大體老師您，雖然這個參訪經驗只有一次，此生可能也只有一次，但您對於我們的恩，是一輩子烙印在心中的，感謝您對於後代無私的奉獻，也感謝您讓我對於生命更加地洗禮。 2.學習過程中的自我省思及收穫當教學老師一掀開黃色布蓋時，就突然湧現出股說不出的感動，立即想到一年級時解剖學老師仔細地講解和敘述，讓我了解對於大體老師的尊重，很感謝大體老師遺愛人間，讓我們有學習的機會。在教學老師細心的講解下，我對於人體的構造也更加的了解，不僅僅只是課本上學習的內容，而是有實體的器官和身體構造，教學老師也同意讓我們帶著手套觸摸大體老師的器官、骨骼、肌肉和神經血管系統。當時雖然有些教學老師講一些專有名詞時是講英文，他們怕我們聽不懂，所以又細心的講解了中文名稱和構造的功能，同時我也覺得助教們很厲害，一看就知道字所指的是身體的哪個部位、血管及動脈分支，也暗示了我人外有人，天外有天，需要更努力的讀書。後來中場休息時在解剖室外有看到大體老師們生前的一些事蹟和他們對於捐贈大體的看法，最讓我印象深刻的是有一位大體老師生前說:「人過世後不是只有身軀留下來，軀體是有形的，會由年輕而老化，最終會因死亡而離去，而愛是無形的，摸不到見不到卻感受得到，這份感受其實是藉著一些行為的具體表現而存在。」也讓我理解對於生死不要如此的糾結，人終有一死，在有生之年，要使自己發揮到人生最重要的價值。這次的參訪對於我有更多的幫助，對於以後在臨床上也能更了解個案的生理狀況，也謝謝學校給予我們這麼特別的校外參訪經驗。

文章標題：2018 暑假作業護二己 27號  2018-08-21 17:54:05

書名：人際關係與溝通作者：吳怡萱、李美華、周富美看完人際關係與溝通這本書，告訴我們人際關係定義是非常廣泛的，有分好和壞，認真說起來大家認知和思維都不同，所以定義也有所不同，但不外乎就是需要經過時間、溝通、互動來交際，以前常常羨慕一個人為什麼她的人緣那麼好呢？總是一出來就有一推人可以與她聊天，而有一些人卻只有這麼一丁點的朋友，超級沒有人緣的呢？原因再於人際關係是一點一滴慢慢形成的，每次去日本時，都會發現日本人非常的有禮貌，只要對到眼，或是擦肩而過，不管認不認識，都會點一下頭，下次再碰到或許就有機會聊起來。人和人之間的互動關係是很微妙，從陌生到熟識，利用溝通的方式來慢慢開始建立兩方彼此間關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應，藉由這個溝通，來認識這個人的思想、行為表現，讓人能找到彼此之間共同點，建立良好的人際關係，並發展人和人之間的聯繫。無論是現在的學生生活，或者是未來的工作生活，甚至是我們最容易忽略的家庭生活，溝通扮演著非常重要的角色，而溝通的時間與方法，也決定了關係好壞的關鍵。就拿我們最親密的家人來說，我們可能因為太常在一起，而有許多事情並沒有去溝通，或許你以為對方應該知道或者他們一定知道的事情，但事實上，他們並不是你，並無法完全了解你心中的想法。溝通在此時就發揮了很大的作用，一個良好的溝通可以讓兩者的關係更加親密，讓彼此都了解對方心中的想法，也多為對方想一想，如此就可以化解許多不必要的衝突，也不會讓關係一天一天不斷地惡化下去，最後造成了不可收拾的地步。人們從出生到最後死掉都蓄要靠別人來幫忙的，所以人際關係真的很重要，好好去學習，好好去了解，將來無論在任何一個場合，對自己都是有所幫助的。

文章標題：2019寒假作業護三己 27號  2019-02-03 22:34:56

書名:高齡媽媽健康寶寶作者:原田靜枝產科技術的迅速發展的確令人目不暇給，人們從懷孕初期開始，就可以清清楚楚地觀察到腹中胎兒的模樣，還可以通過羊膜穿刺或絨毛膜穿刺術檢查，判斷出胎兒的性別及胎兒健康情況。現在的懷孕婦女比以前幸福太多了，在奶奶的那個年代，分娩對於女性來說，簡直就是一種生死攸關的大事，奶奶說在她們那個年代，每位產婦分娩時，親戚朋友都要替她們捏一冷汗，那時，死亡率也比現在高出許多。那麼，到了現代，既然有了那麼好的醫療條件，大家何必捨本求末、拿自己和寶寶的性命做賭注呢？在選擇醫院時，也需要慎重考慮，因為一旦選錯醫院、分娩出了問題，那就無法彌補了，所以就要像選衣服一樣，選擇一家設備完善、醫護人員素質高的醫院。每位女性身邊一定有過生育經驗的人，當妳懷孕時，她們肯定很熱情地把自己的經驗傳授給妳，但產科醫學發展得實在太快，十幾年前認為是無藥可救的病，現在看起來已經不值得大驚小怪了。所以在閱讀生育方面的書籍時，要先看一看是否已過時，免得到錯誤的資訊。

文章標題：2019暑假作業護三己27號  2019-07-20 18:31:06

個案報告閱讀心得讀完三篇個案報告的文章後，使我對個案報告的格式更加的了解，最令我印象深刻的一篇是我看的第一篇文章，標題是「協助一位糖尿病血液透析病人面臨再次截肢後身體心像紊亂之護理經驗」，因為剛好三年級下學期的內外科護理學有教到洗腎，加上台灣有很多人洗腎，所以我對洗腎更加的印象深刻。此篇文章的個案在接受治療期間因左腳糖尿病足傷口感染壞死，於 2013 年 11 月 5 日行左膝下截肢，隔年右足底水泡綠膿桿菌感染，於 2014 年 12 月 8 日行右膝下截肢，一年內雙腿先後截肢，面對身體功能受損及心理衝擊。作者運用直接護理、觀察會談、傾聽、病歷查閱等方式收集資料，依據Gordon 十一項功能性健康型態評估個案，並確立個案的護理問題。作者藉由主動關懷與個案建立信任關係，提供個別性護理措施，包括按摩、深呼吸、轉移注意力等放鬆技巧，配合藥物使用來緩解疼痛；讓家屬共同參與照護活動，藉由家屬及團體的鼓勵與支持，幫助個案接受身體結構功能的改變，使個案更快適應截肢後生活，重拾自信。裡面運用到的評估方式是以Gordon 十一項評估，使我對個案的身體狀況、家族遺傳疾病…等各方面有更多的了解。

文章標題：服務學習心得護四己27號  2020-12-14 19:48:09

「期末心得」報告表一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？(例如:小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等）這學期一開始我們在選擇服務學習地點時，打給了很多學校，但因為防疫的關係，所以他們不接受外人的來訪；後來在衛教孩童時，我們用搶答問題的方式，讓他們踴躍發言，我們告訴孩童答對的有禮物，但他們卻說我們的準備很隨便。雖然當下聽到覺得很受傷且非常的不尊重，但我們後來予以解釋，並且改進，及跟校護協商改善教學方法，後來順利的改善此問題。二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？(例如：溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等）經歷此課程，我學到如何用國小兒童的語言，傳遞我們想教導他們的知識，使我們與兒童的溝通技巧大幅的進步，雖然之前在兒科實習就有過團體衛教，但效果不如預期的好，但在這次的洗手衛教中讓我們增進了溝通的技巧，原本在擬企畫書時，我們都以為很簡單，後來我才了解到其實很不容易。我們四個人要想到很多細節，必須要深思熟慮，藉由不斷的討論、思考以及打電話詢問，但是我們還是有許多遺漏的地方，需要檢討、改進。我獲得最大的快樂與收穫在於，能夠盡心盡力的去幫助他人，不求任何回報也不論利益多寡，儘管只是付出微薄的心力，這都是服務學習中最有價值的意義。三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？經過本學期的服務學習後，我認為我們應該用心去感受與體驗此課程，從做中學，並從學習中自我檢討與實際體驗教育的精神。大部分的人都是得之於人者太多，出之於己者太少。這世上值得感恩的事情其實非常的多，只是我們經常只看到自己，沒有想到他人。若是自己擔任服務的角色，相信一定會有另一種體悟。所以我更相信，服務學習應該落實於每個人的生活當中，並且身為護生的我們更應該了解，只有懂得付出，才能使衛生教育獲得傑出與豐碩的果實。

文章標題：未來5年職涯規劃護四己27林怡辰  2020-12-14 19:57:37

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。進入臨床之後，要找一個適合自己的科別，在學姊的指導下努力充實自己，不斷提高自己的專業知識，倘若有不懂的地方，可以詢問學姊或翻找教科書尋求解答；熟悉所屬醫療機構的營運部分，將職業生涯規劃套用到護理職業發展中，引導認識自我不斷修正自己的職業態度和職業精神。讓自己能很快適應此科別的常規、不斷提升自己的職級，從N慢慢的向N1邁進，在工作中不斷努力、精進自己，往N4邁進。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？要達到以上目標必須具備八大核心的所有能力：一般臨床護理技能、基礎生物醫學科學、溝通與合作、批判性思考、關愛、倫理素養、克盡職責、終身學習。目前應該從平時在學校所學及實習期間培養，累積經驗、知識、儲備自己所能，將來運用於臨床上。三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？在我選習的時候，讓我覺得最值得效仿的學姊是黃佳琪學姊；雖然她的個性很急躁，但是做事非常有效率且很專業，每項護理處置都能做到標準，在加護病房會客時間也能將個案情況清楚的向家屬解釋，同時也會在短短的半小時會客時間，教導家屬如何管灌、翻身拍背⋯等返家後的照護，於隔天回示教，確認家屬是否有學會此項技術。學姊也會與醫師討論個案病況，倘若醫師的處置有與病人現況不符的地方，也會第一時間與醫師反應，保護個案的安全及維護個案的權益，且達成所有八大核心的內容。

文章標題：實習心得護五己 27號  2021-05-09 22:04:33

這次實習中，大多都是遇到中風及癲癇的個案，這是我第一次照護腦膜炎的個案，所以我回去查了相關學理，才知道腦膜炎的徵象有：頸部僵硬(nuchal rigidity)、克尼格氏徵象(Kerning sign)、布魯辛斯基徵象(Brudzinski’s sign)，腦膜炎的診斷檢查為腰椎穿刺，同時就要查腰椎穿刺這項技術、為什麼要抽腦脊髓液、禁忌症、檢查前後護理，讓我對於此疾病更加的了解，也讓我了解腦膜炎會有顱內壓上升的可能性，要避免集中護理，如：抽痰、垂頭仰臥、用力翻身、髖關節及頸部彎曲，故我們採抬高床頭30度，提供安靜、光線勿太亮的環境以利休息與睡眠；同時也要緩解疾病所造成的疼痛，維持安靜及較暗的環境、依醫囑給予止痛劑，以後在照顧此疾病的個案時也能給予更合適的護理措施。

1055101288 李玥瑩發表(9)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105-1 寒假作業讀書心得 (300字以上)  2017-01-22 18:18:34

讀書心得 : 最後14堂星期二的課先來講講大意好了xD 內容就是在說 : 作者米奇有一位大學教授，名叫墨瑞，他在老年(70歲) 時患了「肌萎縮性脊隨側索硬化症」，使他雙腳不能走路，他不再可以自己上廁所、洗澡...做任何事。這時的他，跟米奇算是好朋友，所以米奇在知道他的病情後，每個星期二都會帶吃的去他家探望他，他就會講一些他自己的故事給米奇聽，告訴米奇要好好的把握精彩的人生...... 對於「活著」這件事，我們總有自己的哲學，關於何者重要何者可忽視，誰沒有一番說法。然而，現在有這麼一個人，他已能預知自己的死期，由他來說出生命中真正重視的課題，告訴我們應該如何生活，我們能不能安靜諦聽？不是一定要傷痕累累才能悟出生活的道理，有些人的生命如同蚌承受著沙粒的折磨，漸漸把痛苦培養成一顆顆珍珠。如果我們懂得欣賞他的珍珠，便是上了人生的一課。我呢~個人還滿喜歡這本書的，因為這本書還滿特別的~我喜歡它的原因是它讓我了解生死一瞬間的那種痛苦.... 一想到就讓人渾身覺得不對勁阿~

文章標題：105-2暑假作業~讀書心得500字  2017-08-05 20:56:34

一. 陳翠玉 1. 創辦台大護校拒絕聘用特權教師得罪黨國體制陳翠玉在加拿大多倫多大學攻讀護理教育學士學位，以及美國波士頓大學攻讀護理行政碩士，是當時台灣少數受過西方教育的護理界菁英。她於學成後返台，再回到台北保健館服務。由於當時台大醫院急需護理管理人才，陳翠玉便進入台大醫院，擔任護理部主任，以整頓落後混亂的醫院環境。陳翠玉曾經說過：「台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利，我將以我的生命爭取這個權利。」在一波波黑名單返鄉的故事中，陳翠玉的故事是最為感人的。正因為她的犧牲，讓更多黑名單的海外人士憤慨激昂，前仆後繼追隨著她的腳步，勇敢衝破難關，即使付出坐牢的代價，也在所不惜。只為「我要回家！我要回家！」她的名言:我將以生命爭取回去台灣、我的故鄉的權利。看到她這麼的熱愛台灣，身為一個台灣人，我感受到她相當大的「愛」，對台灣的愛...... 看完了紀念她的文章，我覺得我應該要試著向她學習，學習對每個人都要關愛、都要有愛心，不能再嘲笑別人，也不能再不認真讀書了......接下來的日子裡，我會好好認真讀書，努力堅持到最後，讀到最後，考到執照，為人服務(y) 二. 白衣天使-南丁格爾南丁格爾於１８２０年出生義大利。１８５４年，當他得知發生克里戰爭時，不顧自身安危，率領３８位護士前往。前往戰區幫助受傷的戰士們。抵達後她日以繼夜的工作，首先改善戰區醫院的衛生環境，以防止傳染病蔓延，並自掏腰包採買各類醫療用品。醫院裡照明設備不足，她每天晚上提著一盞燈籠，細心照顧每一位患者。戰爭結束後，南丁格爾返回英國，成立了護士培育中心期望能培育優秀的護士，成為世界各國學習的楷模。世人為了表示對她的崇敬和景仰。將她的生日５月１２日訂為護士節。白衣天使一直都是我最好的模範，因為她是第一個值得人敬佩的一位護士，我想當護士就是因為她那令人敬佩的精神，她永遠都是最好的模範(y)

文章標題：105-2~暑假服務學習心得500字+照片  2017-08-05 23:22:26

105-2~暑假服務學習心得500字+照片我這次算是第一次在校外做服務學習，之前國中做的都是在學校做愛校服務。這次做是到我家附近(？！)的圖書館做的, 服務內容是:整理書櫃、把書排整齊。工作滿簡單的,但是剛吃飽飯站著兩小時是真的很累阿。我只知道我當時真的快死掉了..因為我不只站著兩小時、我還缺水分..當時的我，水是放在櫃檯旁邊,而我人卻站在書櫃前,一直走來走去..只為了把書排整齊、排好,卻忘了去注意自己需要喝水 o(〒﹏〒)o 當時會想去圖書館做服務學習其實是因為圖書館裡的志工比較輕鬆，所以我就去了圖書館報名當志工XD ,本來我媽是希望我跟里長他們一起去打掃的,後來我想了想,當志工又沒有錢可以拿,幹嘛這麼辛苦地跑去幫忙打掃 ? 但是後來的圖書館也不輕鬆阿...雖然櫃台志工說可以在那裡光明正大的休息、看看書..之類的,但是我並沒有這樣做,因為我當時想:我去當志工的時間也才4 小時,怎麼可以有時間去休息呢? 至於剩下未做完的時數,我可能就慢慢地去找,等之後暑假再說吧XD 只希望下一次可以找到那種輕鬆又能混的服務志工XD 好啦，回到正題反正...做服務就當作是工作、做愛心的就好啦助人為快樂之本，之後做的服務學習就當作是在做義工、做愛心啦~ 下次再去做志工的時候，一定不能忘記我是去做義工、做愛心的^^ 嗯..經過這次的服務學習之後，我呢~去圖書館時，書拿起來了就不會再亂放了，會放回原位噢^^

文章標題：106-1 寒假作業情緒管理心得(500字以上)  2018-02-11 20:44:45

與情緒管理有關之心得- 書名:受人歡迎的60種情境說話術佳句語重點: 1. 讓別人快樂之前,先問問自己快不快樂- 如果別人選擇了幫助(肯定會因此而有所付出),就不要抱怨。如果不想幫助(可能會得罪他人),就不要答應。 2. 有來無往的聊天,只會讓彼此更加疲乏。- 舒服的聊天方式應該有來有往,別人可以給你的問題答覆,但你也要讓別人得到你的回應。 3. 表白成功與否的關鍵,不只在於說對什麼話。- 很多時候,表白是從彼此的試探開始。如果對方喜歡你,他會有意無意的發出信號。心得: 看這本書的時候,我是跳著看的。我都是先從我喜歡的地方開始看,其實平時我都只看愛情小說,其他書都沒什麼在看的,但是今天我竟然很享受看這本與身心靈健康,與情緒管理有關的書。剛開始看的時候,是先翻到 *表白* 那裏的,因為我覺得人一生中總會遇到太多的路人甲乙丙... 但我們也不知道路人甲乙丙哪個才是我們人生中的真命天子阿。所以..我呢~就從這裡開始看....... 只能說..看的時候引發我心中好多想法然後又加上最近事情多到不行阿.... 害的我都不知該怎麼說叻..>///< 看完表白篇後,我就看了「如何say No」,怎麼拒絕別人。說實話喇,我是那種常常別人要我幫忙,嘴上都說好,但是心裡都很不想幫他... 所以像我這種莫名奇妙的人,就非常應該看這種「與情緒管理/身心健康/又有情境的書強力推薦: 受人歡迎的60種情境說話術😂😂

文章標題：107-5/4 台大大體解剖參訪  2018-05-08 23:29:41

1,给大体老师的一封信: 谢谢大体老师捐赠您们的身体，借我们实习生跟未来的实习生学习�� 谢谢您们愿意出这份身体提供我们教学、找到更好的处理本身问题的办法(? 真的是非常地谢谢您们有这份心♥ 让我也在考虑之后不在世界上叻要不要也捐赠大体给下任实习生参考� 2,我学到叻什么? 3,在这些新鲜事当中，心中有什么感谢与感想?这些感谢与感动让我们有什么想法? 我本来不知道卵巢实际大小到底多大，但去完台大医学院参访完大体解剖后，我就知道叻� 原来丫~它才那么半个拳头大阿(！? 也太小叻把..� 我真的很疑惑欸.. 明明诸位女性朋友的卵巢是这抹地小.. 那为什么假子宫这抹大?� 是为叻装什么东西嘛? 子宫外孕的小孩?� 好喇。其实还有另一个想法但是一直想不通阿�� 卵巢小，但需要装小孩，小孩生出来后，卵巢就会缩回去，那卵巢会不会自动缩小缩回去?还是就像咱们人减肥后的身躯一样有皱纹呢？�� @ 新鲜事: 「喀弟儿妹格利」(英文�) 心脏肥大与一般的心脏对我来说真的都好小� 医生要开心脏的时候一定很辛苦把.. 换心的过程..想想就替医生感到辛苦、心累阿� 尤其是这抹小的小心脏..小屁孩的心脏会不会也因此而更小呢？� 4,我有什么收获?未来可以做什么改变?未来该如何运用所学? 学习到各种不同人体内的器官知识，也亲身体验摸人体器官的感觉，这种感觉是一般正常人无法想像的，非常~恐怖�(其实我不太懂怎抹形容它�，好喇就这样喇�) 未来要当上一个称职的护理师(用想的当然可以�真实就不一定叻�) 未来如果当研究人体人员，就可以直接拿来运用在工作与课业上喇� 可是如果之后不是走研究人体路线的话，当护理师还是需要知道「发病原因」与「发病机转」什么之类的，所以护理科的课业还是得好好努力地读，姊姊以后还是要靠这证照过日子的丫�

文章標題：106-2暑假作業 500字心得  2018-09-03 16:27:11

106-2暑假作業-500字讀書心得-與情緒管理有關 >///< 1. 就算再有道理，講話也要注意場合和時機 2. 製造一些「懸念」，是勾引好奇心的最好辦法 3. 總要你好我好，才有一起做事情的動力心得：看完叻這些，果然事情都不能以「以自我為中心呢～」書裡有句話說得好：「以自我為中心的表達，本質上是說話的人關注自己太多，而不在意別人的需求。無論是說話還是做事，如果你能多為對方考慮，對方會因為你的關心而對你心存感激。」對的╴我是該學習學習這段話叻，因為我每次說話都超心直口快，常常不顧別人感受..到現在也不知道因為說話而得罪過多少人.. 看完「就算再有道里，講話也要注意場合和時機」我知道我曾經講話都很傷人..過去的我是多麼的不懂事阿..曾經因為言語，而傷叻不少人... 然而..此時此刻的我..正在努力地反省這一切的一切。「製造一些『懸念』，是勾引好奇心的最好辦法」有個故事是這樣的：「傍晚，毛毛和小朋友們在社區沙坑裡玩得正起勁，誰來叫他回家都沒用。！媽媽過來說：『別玩了，趕快回家。』無效！爸爸過來說：『你再不回家，周末就不去海洋館囉！』無效！外公過來說：『聽話，時間不早了，趕快回家吧！』無效！外婆過來說：『乖，回家外婆給你糖果吃！』無效！小姨娃娃走過來，蹲下拍拍他的肩膀，然後抬頭看天：『快看！流星！』小傢伙馬上抬起頭：『流星？流星？哪裡有流星？』娃娃一起身要走，毛毛立刻扭著小屁股跟在後頭：『小姨，流星在哪裡？』無論毛毛正在做甚麼，只要勾起的好奇心，就能快速與他對話。這招真的是屢試不爽。」看完這則故事，果然..我是應該多學習一下叻..

文章標題：107-1寒假作業  2019-02-16 12:49:31

佳句: 1. 抱持「一切都會變得更美好」的正面想法: 世間絕對沒有完美無缺的人 2.好奇心與高昂興致是年輕的象徵:不管到幾歲都要保持年輕的樣子 3. 良好的生活習慣正是為無限的可能做準備: 家庭是習慣的道場 4. 人在幼年時代就要養成良好的習慣。一旦習慣之後，有可能終身、永遠都不再改變。 5. 必須在一個互相關懷、互相幫助、彼此相愛、彼此認同的環境下，「家庭」的必要元素才可能產生。也可以說，教導孩子良好的習慣，就是父母親對孩子充滿愛情的表現。心得: 抱持「一切都會變得更美好」：拜這個經驗所賜，我心中充滿了某種信心，認為「只要抱持一切都會變得更美好的決心，任何問題都可以解決」！！而我也發覺問題解決之後，萬般苦惱的沉重心情也跟著煙消雲散，人生就可以過得更輕鬆適意。讀到這裡，我想到孔子的《論語》中有這麼一句話「性相近、習相遠」。這句話的意思是說，剛出生時大家的資歷並無太大的不同，但由於習慣或教育等的相異，長大後每個人的樣貌就天差地別了。所以，我認為那些願意服自己的缺點或弱點，並習慣存著「一切都會更美好」的正面想法的人，在人生中的任何時刻，都能夠展現樂於堅持的強大勢力吧。 //////////////////////////////////// 保持年輕就是需要學習！！！學習當然是最重要的人生課題，特別是在某些年輕人身上可以察覺到的，走路的姿勢也好、說話的樣子也好、吃飯的小動作也好，給人死氣沉沉的印象還真不少。缺乏專注力的話，甚麼事情都會變得無法順利進行。最糟糕的事就此意志消沉、自我放棄。聽說...專注力這種力量，是不會突然冒出來的東西，而是需要某種程度的訓練才行。也就是說，必須在日持生活中就養成注意力集中的習慣。為了鍛鍊專注能力，無論多麼短暫的時間也要有效利用，絕對不可白白浪費。

文章標題：107-2 暑假作業  2019-08-16 21:46:05

1. 一位初次罹患口腔癌病人之個案管理照護經驗 2. 一位乳癌末期患者生命終期之照護經驗 3. 照顧一位急性腎衰竭個案之加護護理經驗我的閱讀心得是寫「口腔癌」的病患; 這篇是介紹 : 個案於手術後，失去以往的開朗笑容，變得寡言、易怒，並拒絕旁人關心，家人對其感到擔憂與不知所措，故而引發筆者之動機，欲藉由提供相關護理措施，協助個案及家人因應疾病帶來的身、心困擾，以及增進術後自我照顧能力。個案管理護理師如同初診斷癌症病人的領航員，除了與治療團隊成員溝通合作外，更需結合外部資源，提供個案與家屬協助，以達更專業之整體性照護。文獻查證 : 口腔癌三大危險因子為嚼檳榔、抽菸、飲酒早期症狀主要是無痛腫塊，或超過二週長期未癒合的潰瘍；晚期常有吞嚥疼痛或進食困難的情形 *手術為口腔癌最主要及根治性的治療方式 **口腔癌術後的重點; 需給予心理支持及鼓勵，建立其信心，共同訂定可行目標，並鼓勵病人一起參與執行計畫，如自我學習執行口腔護理和照護傷口，以增進自我照顧的能力，鼓勵主要照顧者的陪伴，並對於其進步給予正面的鼓勵和肯定，介紹及分享成功案例等，皆有助益於術後之心理調適過程我認為要照顧口腔癌之病患是非常的不容易，打從病人一入院就要一直勸病人、告知他割掉潰爛的癌細胞對他的身體比較好，會比較長壽一點。術後的口腔癌病患我們醫療人士必須告訴他要保持好的心情，如果能的話：必須告訴他抽菸喝酒的要害，幫助、陪伴他度過戒菸戒酒的時光。

1055101287 鄭郁翔發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業-金銀島  2017-02-18 15:47:09

小主人公吉姆他家開了一家賓館。有一天賓館裏來了一位又高又壯的人，滿臉都是刀子的痕跡，他的名字叫——比爾，他特別喜歡喝朗姆酒。由於他喝的酒太多中風導致死亡。吉姆在他從沒打開過的水手箱裏找出來一張尋寶圖，從此，吉姆與李大夫等人開始了尋寶的旅程。他們選西爾弗當廚子。西爾弗真像一個演員，在船上顯得彬彬有禮，人人都以為他是一個好廚子；最後吉姆在蘋果桶裏聽到了他的計謀，才知道他是壞人；吉姆把這事報告了船長，他們登上金銀島擊退了西爾弗一次又一次的進攻。最後找到了屬於他們的錢財。最後鄉紳把找的錢都分給了村子裏的人，每一個人都過的幸福快樂的日子。看完這本書我非常佩服文中的小主人公吉姆，他機智勇敢、足智多謀、善於與邪惡鬥爭，最終獲得了勝利，他的精神值得我們學習。

文章標題：暑假作業-志工服務心得  2017-08-28 12:30:47

志工服務心得在宜蘭聯合勸募基金會這裡，是我第一次做志工的地方，在這裡我學習到了很多的新東西，而讓我學習最多的活動有兩個。第一個活動是在羅東夜市裡辦的藝穗節，而在這裡我們的任務是去夜市裡面還有火車站附近募發票，我們在募發發票的時候，遇到了很多的好人，有些人會看到我們手上舉著牌子，喊著我們的口號,然後就好心的跑過來把身上所有的發票都給我們，但是也有些人從店家裡買完東西走出來，看了我們一下就走掉了，這會讓我們感到有些許挫折，但是這些挫折對我們來說並不算什麼，這讓我們大家一起更加努力、團結的喊，喊到我們喉嚨都快沒聲音了還在繼續努力的喊,喊到時間到了我們才停下來回去休息，真的非常辛苦。在募完發票之後,還要把這些發票拿去分類月份還有數量有多少，之後還要一張一張的拿可以兌換的發票兌看看有沒有中獎，有中獎的再拿去登記，還有一個事情是我們全部的人還有宜蘭聯合勸募基金會的姐姐們一起拍影片，在拍這影片的過程蠻辛苦的，要練習舞蹈ˋ做愛心碼的數字`在拍攝的那天太陽也很大非常的熱，雖然很辛苦，但在過程中不但可以跟朋友們一起創造美好的回憶，還可以幫助些別人，讓我覺得這些辛苦都非常的值得。除了這些活動之外，其他的都是在機構裡幫忙一些行政事物。這次的志工讓我知道原來發票是這麼難收集到的，以後如果我身上有發票的話，我要把那些發票都捐出去，好讓那些弱勢的人可以得到更多的幫助。

文章標題：暑假作業-護理人物典範  2017-09-03 21:59:34

護理典範人物--金繼春金繼春生長於台北的一個小家庭，家中有一個姊姊、一個弟弟，個人氣質偏男性特質較多，因姊姊較屬於傳統的女性，加上弟弟較小，所以爸爸要出去跟人家交際應酬都會帶她去。雖自己覺得不被父母疼愛，但因小時父母親要出門都會帶著她金繼春出去，所以姊姊和弟弟覺得爸爸媽媽對金繼春比較好。金繼春在大二時才專心讀護理，她才真正去了解護理是什麼，讀到兒童發展的時候，才知道自己的氣質是適合什麼工作，後來漸漸才覺得走護理是比較適合的，認為醫學系可能會很痛苦，因為跟自己人格特質是不同的，本身較會猶豫不決，決斷性不夠快，但是很關懷，才發覺自己是適合讀護理。金繼春覺得以護理來說，因早期護理學歷比較低，護理人員對自己自信是比較不夠，雖然說是醫療團隊之間醫護是平等，但因為學歷比較低，所以很難有平等情況出來，護理八大核心裡批判性思考是非常重要，因為有批判性思考才知道護理的關懷做對了沒，批判性思考是分析整個邏輯情況，分析情況然後去學習，八大核心中的終身學習也是有批判思考，然後才知道你要學什麼東西，護理倫理也是以批判性思考為第一，對這個情況要看出這裡頭有些什麼概念，那在這個概念中關係是什麼，那些先、那些後，那些是正常、那些是不正常，一個病人的問題出來時要觀察他是因為生活習慣造成?還是其他因素造成?觀察分析經由批判思考找出答案。金繼春覺得凡事都要有目標學習而造就今日的自己，人生哲學就是「睜一隻眼閉一隻眼」看自己所擁有的，不看失去的，或許現在的我們，不滿意生活的種種，但我們需要睜一隻眼閉一隻眼，看我們所擁有，這樣的人生將會更快樂。

文章標題：寒假作業-500字心得  2018-03-03 23:23:45

書名:小姐小姐別生氣作者劉墉出版社:水雲齊文化事業有限公司出版年月:2001/10 [本書重點摘要或佳句] 1.冠軍，就是能接受失敗的人。爸爸媽媽常敎我，無論做什麼事，都要堅定、認真的去奮鬥。 2.在最困難的情況下，只要你鎮定，仍能有傑出的表現。 3.多麼有把握的事，都得再確定一次。許多嚴重的錯誤，都是在「想當然」的情況下造成的。 4.有一天你遇到個跟自己完全不同的人，起初你覺得你們差距太大了，合不來，但是相處久了，就會發現原來他們的食物、他們的世界也這麼可愛。你會發現你的生活一下子變得更豐富了，你的世界一下子變大了，如此說來，他們不是你最該交的朋友嗎？ 5.你處理低潮的方法，會造就你下一次的成功。 [心得感想] 這本書裡談到了很多生活中會遇到的一些人生觀點，藉由身邊發生的一些小事情，來描述劉墉想要告訴女兒的道理。因為每一個例子都與生活息息相關，所以很能夠深刻的體會到其中作者所要傳達的真正涵義。有一篇是教導年輕人應該要有正確的說話技巧。因為當孩子們長大了，有了主見，或進入青春期，就更需要懂得說話的禮貌。會說話的人，並不會用責難的語氣咄咄逼人，而是用正面的口吻，簡單、明確，讓人一聽就能了解你的意思，別人聽得舒服，或許對你講話也就會和和氣氣的。不要拐彎抹角的用責備的問句，這樣別人聽了會很不好受，可能還會用更兇惡的口氣來對你，這豈不是兩敗俱傷了嗎？除了顯示自己沒教養，還會常常吃虧。相對的，許多直接而簡單的句子，若改為問句，反而能顯得更有禮貌。這本書是劉墉透過自己的女兒寫的，其中當然提到很多關於女兒的事，他觀察最近幾年為女兒寫的文章，發現她現在似乎變得很愛生氣，於是他就寫了一篇關於情緒管理的文章。從一個人的情緒管理可以看出他的自制力和修養，若是情緒管理不當，就容易將怒氣遷就於他人，使得他人無辜受害。雖然上一秒你還在生氣，但是下一秒，遇到與這件事不相關的人時，就要懂得隱藏情緒，不要讓這股怒氣把場面弄得很尷尬。可能會有人問說：「這樣不是很假嗎？」，其實並不然，懂得隱藏情緒，對別人也算是一種尊重，不要讓別人牽扯進自己不好的情緒裡，也是一種禮貌阿~

文章標題：大體解剖校外教學心得分享護二己 25號  2018-05-08 23:27:05

1.給大體老師的一封信:尊敬的大體老師，對我來說你們在我心裡是一直懷著有尊敬以及感激之意，若不是大體老師你們的犧牲奉獻，我們也不會有這樣寶貴的機會來學習。我想現在每一分辛苦的學習，也是為未來使自己能成為更好的護理師師而準備吧，而大體老師的奉獻，就成為最大的助力。我一定不會辜負老師的期望，努力的學習，將來能夠將我所學社會，救助那些需要的人，回報大體老師的一番苦心。 2心得分享與回饋反思:在還沒到裡面教室的時候,我其實有點緊張的,因為等等就要看到大體老師了,還不知道到底會是怎樣的方式來呈現的,一進到裡面之後就看到每一個大體老師前面都有站著一個人，那時候還在想說他們在做什麼阿?等到我們一靠近我們就有跟大體老師問好，然後他們就來跟我們講解每個大體的部位名稱，這些是我們在學校所沒碰觸的東西，所以還蠻興奮的，不過我覺得我們二年級去看是對的，因為有些是二年級所教的東西，雖然我們沒有全部都聽得懂老師所教的東西，不過至少有一些是我們所聽得懂的東西，感覺就很有成就感，而且看他們在講解時都覺得他們好厲害喔，明明是一條這麼細的神經他也能說得出來，還蠻崇拜他們的，而且他們也都很認真的在教導我們，在這次的參觀經驗中讓我覺得大體老師們都很偉大，能夠把他們的身體奉獻出來讓人當教學的用途，真的是很偉大的事，也很感謝他們所做的這一切，讓我們在這次的參觀活動中學習到了很多東西,雖然對於這次大體解剖參訪在自己精神層面的成長和體認有一些小缺憾，但對於整體的教學而言，則是能十分明瞭的感受到全體助教教學的熱忱，讓我更加的學習到很多解剖方面的知識，比起上大堂課時老師講的口沫橫飛還要印象深刻多了。很感謝在這次參訪中付出的許多人，包含大體老師和老師，以及陪伴我一起學習成長的同學們！

文章標題：暑假作業(人際溝通)-護三己25號  2018-09-09 12:57:29

書名: 1.看穿人心說話術,作者:陶然 2.這樣說話才會有人喜歡你,作者:野口敏 3.罵人何必帶髒字,作者:文彥博文章: 1.組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討,作者:張艾玲、許秀櫻、顏妃伶、張淑真 2.不要只說不要,作者:吳若權 3.人際關係與溝通技巧,作者:李良達讀後心得: 看完這三本書之後我最喜歡的書是罵人何必帶髒字,我學到了在罵人的時候人要罵得含蓄風趣，你罵對方一句，要使他不覺得你在罵他，得想過一遍才發現原來你罵他的那句話不是好話。罵人必須懂得明褒暗貶，必須懂得旁敲側擊，必須像殺人於咽喉處著刀，切中被罵者的要害。罵人最忌心浮氣躁，最忌滿口髒話，因為，如此一來不僅會暴露出自己「黔驢技窮」的弱點，更不用說可以達到用一句話就讓對方「一刀斃命」,的目的。所以說動不動就跟別人爆發衝突，只會突顯一個人的幼稚和弱智，懂得運用幽默的話語化解僵局，才是真正有涵養的聰明人。一個真正有智慧的人，即使生氣的時候，也不會蠢到暴跳如雷地去踢眼前的「石頭」，更不會用髒話去問候別人的祖宗八代，而是會用幽默的方法表達自己的想法，讓對方自知理虧之餘，有更深一層的體悟。忍不住脫口飆髒話，對事情其實毫無幫助，反而還會讓對方懷恨在心。只要能保持幽默的心情，發揮「罵人不帶髒字」的機制，再機車的人，再棘手的事情，也可以輕輕鬆鬆搞定。

文章標題：108年寒假作業25號鄭郁翔  2019-02-17 20:35:17

書名:青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討作者:江承曉、劉嘉蕙刊名:嘉南學報. 人文類出版日:200812 【本書重點摘要或佳句】 1.了解壓力對身心的作用與影響，增進壓力調適與因應的能力 2.增進情緒管理與情緒智能，教導各種有效的身心放鬆技巧 3.提升問題解決能力，練習靜坐、冥想，增進正向信念與自我實現能 4.提升靈性健康適能，培養運動與休閒的嗜好，促進人際關係與社會支持系統 5. 壓力因應技巧與憂鬱情緒有相關，而憂鬱情緒和自殺意念又有不可切斷的關聯，青少年應要克服跨過心中的那道牆，多了解自己內心的想法，就可以對抗悲傷和壓力的情緒【本書閱讀後心得感想】看完住三本書後，讓我知道了青少年之生活型態，會影響未來成年生活及社會發展，由於生活型態與慢性病，意外傷害，心理健康等都會有密切的關係，所以如何激發個人自動的為自己行為負責，在幼年到青少年階段養成健康之生活型態，是非常重要。在嘗試在壓力調適、情緒管理與心理健康促進議題方面，加以深入探討。青少年時期若能養成比較好的心理健康促進行為，往往有助於成人時期的生活適應，教師或成人若不能了解青少年對自我的看法，自我實現的能力，對壓力的因應與調適的狀況，自我情緒的管理能力及人際關係的情況，則無法對青少年有具體而有效的協助，使他們擁有良好的心理健康。適度的壓力可以讓青少年學習責任心，但是過度的壓力卻有礙身心健康。許多慢性疾病，其起因可追溯至見童與青少年期之生活型態及身心的健康狀況。青少年身心問題，日趨嚴重，菸酒、藥物濫用等有害健康之行為，有上升的趨勢;焦慮、憂鬱、身心疾病、意外事件、自殺、犯罪、暴力事件等問題，所以說要解決這些問題，必須要推動心理健康促進的一些方法來解決，才可以讓我們這些青少年不會去誤入歧途，讓我們的生活從此往下走，所以現在開始要好好的調適我們的心情，才可以健康的長大。

文章標題：108年暑假作業25號鄭郁翔  2019-08-20 07:08:59

個案報告心得學習單科別護理科班級護四己學號 105510128 姓名鄭郁翔作者姓名蕭玉樺西元出版年 2017年03 文章標題運用親職教育及專業醫療協助於一位嚴重行為問題之自閉症個案期刊名稱I 身心障礙研究卷(期) 15(1) 起訖頁數 031-039 作者姓名曾凡慈西元出版年 2017年11 文章標題健康、疾病與風險：社會建構論的研究取徑期刊名稱II 傳播涂進卷(期) 16 起訖頁數 042-065 作者姓名陳淑欽、林承儒西元出版年 2017年12 文章標題自閉症類群障礙症的自殺傾向探討期刊名稱III 身心障礙研究卷(期) 15(4) 起訖頁數 283-295 【自訂一主題】：自閉症類群障礙症的自殺傾向探討【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：看玩了這三本書之後，我最有印象的就是這個自閉症類群障礙症的自殺傾向探討這篇文章，這是第一篇討論ASD個案ST的中文文章，他整理了ASD個案自殺危險性及自殺危險因子的討論，這篇文章主要是再說未來研究或自殺防治策略的參考，本回顧研究發現，ASD個案自殺風險較一般人更高，在高風險個案中ASD個案的比例也偏高，並且他們身上有多重自殺危險因子，包括：精神科的共病(特別是情緒相關的診斷）、生活嫌惡經驗【家族中有SA史、有被性侵、體罰、嘲笑及人際關係衝突（如被霸凌、失戀）等】，及採取較危險的自殺方式等。文獻中呈現的ASD個案眾多危險因子中哪些是主要危險因子？此問題僅Mayes等的研究有較仔細分析，在兒童族群中，憂鬱是SI的主要預測因子，而情緒失調則是SA主要預測因子，這兩個因子比其他診斷、行為問題、年齡等都更具影響力；成人的研究結果還缺乏有系統地整理。生活嫌惡事件與ASD個案的關係錯綜複雜，ASD個案生活中發生嫌惡事件的頻率較高，然而他們的認知行為特質也增加了這些嫌惡事件的發生，結果顯示PDD-NOS確實是有憂鬱問題成人個案的SA危險因子；然而ASD嚴重度與ST的關係在研究上呈不一致結果，有的研究顯示無明顯關聯性、有的顯示正相關、也有發現是負相關，ASD個案會選擇比一般人致命性更高的方式自殺，也比其他有SA個案與心理衛生單位更少有接觸，凸顯ASD族群 SA問題需被關注的需求是急切的。看完這篇文章之後我也更加了解自閉症了，讓我也多了一份新的知識了。【參考資料】: 1.蕭玉樺(2017)。運用親職教育及專業醫療協助於一位嚴重行為問題之自閉症個案。身心障礙研究。15(1)。031-039。 2.曾凡慈(2017)。健康、疾病與風險：社會建構論的研究取徑。傳播途徑。16。042-065。 3.陳淑欽、林承儒(2017)。自閉症類群障礙症的自殺傾向探討。身心研究障礙。15(4)。283-295。

文章標題：服務學習心得 25 護四己  2020-12-15 00:56:05

What？（服務內容） (服務實作的過程中，你作了什麼？看見了什麼？聽到什麼？接觸到什麼？）在去做志工的過程中，我們總共去了三天，第一天是在他們的辦公室裡面幫他們做公益路跑贈品準備及兌發票，在過程中，負責的人有跟我們講解做這些事情的意義，像是馬拉松的活動，會給友參加的人贈品，所以需要幫忙準備，發票則是給那些有需要幫助的弱勢群體。第二及第三天都是幫忙去募發票，過程中一開始我們其實募的時候會有些不好意思，募到後面一段時間，也變得比較放得開，所以第二天募到的發票也比第一天來的許多。 So What？（學習要點）（服務過程中的所見所聞帶給你什麼參考？你學習到了什麼？對你有什麼意義？是否有發現新問題？）在做志工的過程中，我學到了幫助別人的時候，是需要付出蠻多的力量的，而幫助人的事情也不光光只有捐東西之類的，也可以像是給一些贈品之類的，或是幫忙製作東西，幫助到了更多人，這樣可以讓更多人得到幫助，而且也可以讓我心情也比較好，覺得有幫助到人很開心，也可以有成就感，覺得終於有幫助到人了，而不是只是在旁默默的看著而已。做完志工後，我覺得幫助別人真的是一件很需要很有熱誠的事，如果連自己都不願意幫助別人的話，那別人怎麼還會想要自己幫呢，所以經過這次志工我覺得收穫很多。 Now What？（省思檢索） (服務學習的經驗使你看事情的有什麼改變？你對自己有什麼認知上的改變？你能做什麼改變或行動？) 這是做志工的經驗讓我體會到平常那些都在幫助別人的人的辛苦，我覺得是很值得的，但是在幫忙時，我覺得還是有些地方要改進，像是在幫忙募發票的時候，可以在更加有熱情一點，在喊口號時也可以更加大聲，這樣可能別人會比較感受的到我的熱情而比較多人捐吧，還有就是在募發票時可以在別人捐完後，用一些比較親切的語氣感謝他們，不要只說謝謝而已，希望經過這次當志工的過程，自己可以在更加改進，下次可以再做得更好。

文章標題：未來5年職涯規劃  2020-12-15 00:59:29

一、闡述 1-3 年與 4-5 年的職涯發展目標。之後的一到三年會先把執照給考上，之後先去二技讀書，因為我其實對護理沒很大興趣，所以可能會先讀其他科系，之後讀完二季把學歷拿到之後在去當兵，把兵役給做完之後，如果沒有想到可以做其他工作的話，可以先去醫院工作，先有工作穩定下來，在去想之後其他的路。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？要達到上述目標需要先考上護理師執照，而學理方面也要準備好，要先知道自己的能耐在哪，要想好之後有哪些科目是適合自己的，能夠在未來做出其他選擇。現在需要多準備之後的國考以及二技考，還要準時畢業，要多加的讀書，想好之後要做的事情。三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？在實習過程中有幾個比較好的學姐們，想要跟他們學習如何適應醫院的環境生活、如何去調整心情、如何去用好的態度去面對病人。

文章標題：實習心得護五己 25號  2021-05-12 16:27:54

這一次的選習，是第一次在護理之家實習，所以第一天的時候都在熟悉，跟著學姐看學姊們在做哪些事情，第二天開始之後就跟著學姐要做甚麼技術就幫忙做，過了一周之後學姊就比較放著我自己做技術了，像是抽痰也都讓我自己去抽。這次實習有體驗到大夜班的感受，上大夜班時要先調好自己的時差再去上班，不然會很累。上大夜班的時候其實很多事情都跟早班一樣，但是也有多了一些技術，像是導尿管護理、胰島素注射等，而學姊也都在旁邊看著我，讓我自己去做，讓我可以適應自己工作的感受。

1055101286 林子婷發表(11)筆

文章標題：2019 寒假作業護三己 24  2008-03-18 16:15:43

我讀了一本關於照護兒童的書，讀完這本書後，讓我更加瞭解要照護兒童與成人是不同的，畢竟剛出生的小孩還有很多器官尚未發育完全，出現的問題也很多，在護理方面，可能一個不小心就會造成很嚴重的身體問題，所以在照顧小孩的時候不僅要用他們聽的懂的句子，更要謹慎醫療方面，例如劑量，要抽多少決定於小孩的體重或年齡，連嬰兒的奶量與熱量也要會計算，面對早產兒更要注意了，因為比足月兒還要早離開子宮的關係，有些該發育好的卻還沒發育完，所以容易造成的併發症也就多，為了讓父母安心，我們護理人員更是不可或缺的角色。出生的兒童抵抗力也比較低，所以也很容易生病，所以也必須注射一些疫苗來預防，但也要注意孩童有沒有過敏等等的問題…，不只這些，日常生活中，需要注意的事情太多，像是該餵食什麼食品換尿布時臀部紅紅的睡眠時間大概需多久如果長牙齒需幫兒童刷牙...還有熱痙攣鼻竇炎細支氣管炎氣喘脹氣等等，容易發生的要怎麼去解決會比較妥當。另外在兒童行為方面的發展也更需要留意，住院的孩童都希望爸爸嬤嬤陪在身邊，但因為有工作的關係不能時常陪伴，所以小孩見不到父母就會大吵大鬧，這時候我們就要懂各年齡層的分離焦慮。雖然小孩很麻煩，個人我也沒很喜歡小孩子，應該只有他們不吵不鬧的時候比較喜歡，但看到那些一出生就身重病患的小孩，我會覺得他們很可憐，明明有機會能來到這個世界，卻因為生病不能好好生活，希望不只是我們醫療人員的協助而以，兒童最需要的還是由父母陪伴長大。

文章標題：2017 寒假作業護一己 24  2017-02-16 17:14:59

我閱讀的書籍是輕小說，因為一年級沒有指定的書，而且個人喜歡看這種系列。在看過這本書之後的感想是懂得怎麼解決方法和懂得珍惜友情及面對困境該怎麼解脫。這本書名叫作<我當上魔王軍的軍師了>，雖然充滿著中二ˋ好笑等等，但卻隱藏著各種內涵的話，女主角為了讓男主角打起精神向眼前的困境化險為夷，於是男主角聽了女主角的話後決定把煩惱拋在腦後，專心在該怎麼解決事情。然而在另一方面，男主角與一位好友意見不同時，引發吵架的問題，男主角在經過一番思考後發現友情是不可或缺，隨後去找那位好友向他解釋與諒解，對方聽到男主角得一句話不經就姑且這次原諒他，那句話「我覺得好朋友之間不要因為一些小事吵架到連朋友都做不成，應該要體諒與傾聽他人的意見才對，我們是朋友不是嗎」。對於生活的一些事情，與好朋友上的意見不同時應該要傾聽意見作為參考範圍，畢竟友情是不能缺少的，信任好友是作為之間信任，不該隱瞞或欺騙。我也希望看完這本書後能作為點改變，朋友也好，懂得把問題解決徹底才是真正運用在周遭。雖然很多人認為看這種小說對我們沒用，但我認為它幫助了我很多，也教會我很多事物。寒假即將結束，開始把心收回來專注於課業上了，努力撐完這五年是我的目標。不論是遇到任何問題，我也會運用導師們或同學間給予我的東西解決。謝謝曾陪伴過我的人。

文章標題：2017暑假作業護一己 24  2017-09-03 02:14:10

志工心得

關於這次暑假，我做的志工是在衛生所。當我一開始去做的時候，還很害怕會不會很累之類的，畢竟自己有點懶惰，但是我覺得還可以，而且做的滿開心的，看到一些人都在進進出出，看到一些人身上帶著病症，讓我想到國中三年級，我的父親也帶著病痛，當時也是在醫院進進出出，常常住院，所以我就三不五時的就跑醫院照顧。雖然很累，但是為了家人，在累都沒關係。我也體會到生病這麼的痛苦，尤其是面臨生死的問題。其實我很害怕父親會不會就這樣離我而去，每天的煎熬都成了心裡的負擔，那個時候快會考了，我沒管這麼多，畢竟這個大考很重要。在這樣的照顧下，讓我對護理有了興趣，所以才選擇就讀護理科。以後可以換我照顧自己的家人，也可以好自己。但是很不幸，在那年的７月初，父親就這樣走了，心裡非常的難過，是無法形容的，從那之後我知道，對每個人都要保持著一種心態，必須用關懷的心去對待病人才行。在衛生所做了這個志工後，可以親自體會到在衛生所的那些護理人員很細心的幫助他人，在成為護理人員前必須要有修養，當然知識也是必須的，用好的心態去對待你周圍的人，那他們必定會對你留下好印象。工作內容是查詢資料，每幾年要定期做幾次檢查之類的，例如:口腔黏膜、乳房篩檢，定期做檢查可以查看身體上有沒有一些症狀，提早發現，病好的快。過完這個暑假我就是二年級了，我一直在對我自己說我一定可以渡過難關，現在的每分每秒都是寶貴的，珍惜當下所有的人事物。

文章標題：2017 暑假作業護一己 24 護理典範  2017-09-03 04:00:17

我閱讀的這本書是台灣女英雄陳翠玉，以前的社會是偏重男輕女的觀念，觀念，但陳翠玉女士創設了台大護校。以前大多數的人都認為女無才是德，才是德，因為這樣的價值觀使女性在社會上不能擁有足夠的發展空間，更不用說是求學，求學，但陳翠玉女士卻堅持自己的理念求學，求學，她不斷的精進自己的知識，國內外的教育對她影響非常深刻，而陳翠玉女士很注重人格的培養，一個人的好壞決定他內在的品德。每個人都是從家庭走進社會的，家庭對我們的人格發展、個人價值觀等等，都有緊的關聯性。陳翠玉身為女性依然力爭上游，把握她所能做到的所有事。我認為陳翠玉女士擁有寬容的胸襟，能包容大眾，而在重男輕女的社會中，對自己非常有信心，知道所謂的兩性平等，不半途而廢，在國內外積極求學，她懂得感恩、分享。她的成功得來不易，但她功成不居，她努力的過程值得稱讚，用謙卑的態度對待大家，也用那熱情的心看待台灣。她勇於實踐理想，理想，就算有再大再遠的理想，理想，如果不付出點努力，也只會站在原地打轉而已，人生有十之八九十之八九都會有難熬的時候，但經歷過一些事情會逐漸跨越那煎熬的一步，最後順利抵達成功得方向。得方向。台灣的醫護制度護制度不斷在進步中，陳翠玉女士為台灣打造基礎，基礎，護士不再是醫生旁的角色，是醫生的最佳夥伴 !而帶動的不只是醫護制度，也對社會聲明擁有正確的醫護教育和專業知識是很重要的。

文章標題：2018 寒假作業護二己 24  2018-03-01 21:25:29

我閱讀的這本書名是練習不生氣:當你能改變思考,整理情緒,人生就開闊大家都說EQ很重要，EQ是情緒商數，是一種自我情緒控制能力指數，每個人都有情緒，我們人都會有喜怒哀樂四種情緒，當然喜悅與快樂是最好的，心情好的話，做事也會比較好，這樣也不會因情緒影響到身心，反之，生氣是最不好的，它會讓我們判斷力下降，說出傷人的言語，甚至做出傷害他人的行為等，至於傷心，是發自內心的感情去流淚去感動，其實往往很多人都因為害怕而壓抑情緒，反而造成反效果，最好的方法就是找人傾訴，讓別人聽聽自己需要什麼。那為什麼想生氣的時候卻生氣不了嗎？人一生氣起來什麼話也聽不進去，只想找地方發洩而已，往往會錯失良好的機會，迷失自己，做出錯誤的選擇，溝通能力也變差，而生氣也是一種軟弱的表現，也有可能讓他人輕視自己，代表EQ差，但不是不能生氣，如果適時的發洩生氣的能量，就有可能把負面能量轉為正面能量，假設大家把事情看得開的話，用不著生氣地解決事情，只要好好說，雙方都能心平氣和的，也能減少衝突發生，或者有些不是自己真正想說的話，卻魯莽地說出來了，這個也要自己處理。保持愉快的心情是最好的，這樣對自己的身心靈也是最好的。

文章標題：大學解剖校外教學心得分享與回饋省思  2018-05-07 20:19:18

我覺得捐贈大體是個很神聖的，他們的一個捐出也許是出自本意也許是醫學上的需要等等..，都對後來要學醫學方面的人都很有幫助，而我們在對大體進行依些動作前都要先默背一下，表示對他的一個尊重，因為給我們方便就不能給她隨便，這是一個很不禮貌的行為，也表示不尊重他，好歹他之前也是人，人人為我，我為人人。大體老師的捐出一定有他的用意，雖然我不知道是基於甚麼原因，但我很感謝大體老師一個捐出讓我們清楚了解到人體解剖真正樣子。雖然時間上的限制，不能更明瞭體內的各個器官，但在老師們下的解說大致上理解各個器官的功能跟部位以及大小和實際觸摸之下，學到了消化系統`呼吸系統中樞和周邊系統`心血管系統`泌尿道系統`骨骼系統`肌肉系統...，我發現肝真的很大感覺不怕爆肝的感覺，因為肝在我們人體內是屬於很重要的代謝器官，還有我們人腦比我想像中的還小，實際拿到整顆心臟的重量其實也算滿輕的，清楚看到主動脈跟肺靜脈`肺動脈，更令我驚訝的是子宮竟然比一顆雞蛋還小孩要裝一個小孩...覺得很神奇。發現我們人體真的是不可思議，然後明明有些器官這麼小卻要進行這麼大的工程，真是覺得厲害，所以對這些重要器官更加好好的愛護，不過我們也不知道明天會發生甚麼事情，也不曉得未來的我們有甚麼成長，所以就要從現在開始好好的學習，從學習中獲得知識，在將來職場上幫助很大。在看過大體解剖之後，本來我想的大體會很恐怖，但在實際上看過後就覺得還好呢，也因為這樣讓我們能了解到器官的重要性，以後多多少少也會在職場上看到這種生死離別的事情。希望在未來的我能有所成長，能跟現在的我不一樣，在看待各種人事物當中，我必須要誠實面對挑戰，學到的學理跟技術能在未來工作上能利用邏輯思考去對病人，期望未來的我與現在的我能更加成長。

文章標題：2018暑假作業護二己 24 人際溝通  2018-09-08 18:03:17

生活中難免要面對許多人，當然在溝通這方面也是相當重要的，不管在任何職場上或是家庭、同儕等場合，溝通是很重要的。未來如果我當上護理人員，在任何情況下，事實的溝通是對病人和家屬重要的管道，當我們要跟病人或家屬從聊天裡取得資料時，每個問題都是一次互動的機會，而問的問題千萬不要把它當成一個問題來看待，別只是問完一個問題就回答就接下一個問題，也要從他人有趣的方面下手，如果在交流的當下不知道要說些甚麼話題時，就在回答後事實的反問對方，讓對方來說。不過要是遇到情緒較低落得患者，想要給予適當的安慰，有時候並不一定要說甚麼，我覺得圳重要的是陪伴得到理解與支援，或是傾聽他人所表達內心最想說的事情，適當的安慰方法才是對他人最有效的療效，在他人處於悲痛的時候，有的人會沉默不語、鬱鬱寡歡...等等，如果對方只想一人靜靜的話，就要給予他們尊重，如果他人不想訴說，也別硬逼他們說，或是對方想說的話，就得好好聽他們說出內心的感受。在安慰他人時要先體會他人的心情，而不是一直對她說有什麼事情就說、這種事情別太難過等等，可能造成反效果而已，所以適當的溝通是很重要的，不管是現在還是未來，能好好運用腦袋的邏輯去跟對方聊天，在職場上溝通果然是很重要的。

文章標題：2019 暑假作業護三己 24  2019-08-23 19:12:48

閱讀完3篇關於個案報告的文章後，更再次瞭解撰寫的用意何在，還有需要特別注意的地方，因為每個病人的狀況有所不同，需要一一去瞭解去解決，清楚瞭解病因才知道病人的身體哪裡出狀況了，不僅是觀察病人的身體，更要以病人為中心向外擴大，可能是藉由其他人事物影響的。三篇中我比較印象深刻是憂鬱症這件事情，因為喪子而產生的憂鬱症有多次想自殺的念頭與行為，經過多次的調節，個案慢慢的學會放鬆身心、協助適當抒發悲傷的情感、個案漸漸不再有自殺傾向方面的問題，所以我覺得憂鬱症不僅是需要他人協助更是要自己振作起來，所以要讓自己活的好，自己的毅力是很重要的。而另外在兒科的病症有2種案例，同樣的病因產生的症狀相同卻意外發現在生理認知方面有所不同，這也是我們需要去理解的，有些患者的發展程度都不盡相同，所以才要從中瞭解。每個人的狀況都是需要用心去徹底瞭解，個案報告不僅是從病人的身上取得資訊、也能從其他家人、朋友上獲得。除了這個，還要考慮到個案的經濟能力、飲食狀況、過去病史等等，如果資料越多越能比較輕易的去解決個案的問題。

文章標題：服務學習心得護四己 24號  2020-12-14 18:52:15

這次的服務學習終於利用三週的假日時間完成了，雖然初次在想怎麼舉辦活動時有點困難，而且也知道他們也很難控制，在運用時間上也有困難，但在每一次的活動中也藉由互動來增加我們與孩子們的親近感，我自己覺得最有印象的就是第二次去的時候，因為那次有陪伴他們去爬山，雖然在爬山的路程中，很累也有想要放棄，但最後還是很努力地爬上頂端了，在那座山的最高峰上俯視整個南方澳的風景，也能看到很美的海，在休息的時段，也與孩子們吃喝玩樂促進趣味。我覺得就算是學校的報告也好，能選到去家扶中心我真的滿開心的，不僅能結識更多的人，更能將我們的一些知識教給他們知道，讓我自己了解到就算只有短短的三天的時間，在這三天內收穫到很多，學習到怎麼與這年齡層的孩子們溝通，該怎麼互動，這也是讓我學習到的地方。

文章標題：未來5黏職涯規劃護五己 24號  2020-12-14 18:54:40

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。 ‧考到護理師證照到臨床工作 ‧副業畫短篇漫畫或插畫 ‧火鍋/鐵板燒/牛排店的員工二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？ ‧基礎的護理常識跟技術，最重要就是要考到護理師證照需要把自己不熟或最弱的科目讀熟，需要做搭配讀會比較好讀懂，試題均要做過一次，看出題方向偏向哪個單元在著重讀重點。另外還有批判性思考也是很重要的，如何處理問題的輕重緩急，做技術時也需要注意自己跟病人的安全跟隱私，尤其是給藥的三讀五對。 ‧先把基礎的身體骨架打好，接著再學習上色的技巧。如果金錢足夠會買電繪版來作畫 ‧做餐飲這種服務業應是臨場反應跟態度要很好，然後不僅是外場還是內場都要學，我自己很少走廚房，所以需要多下廚來訓練三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？有，是一位在護理之家的學姊在我選習的那段時間，雖然只有短短的三週而已，但跟在學姊身邊做事時讓我看見學姊不僅對病人很好都會打招呼，像把住在這裡的病人當作是自己的家人似的，做技術時也會溫柔輕聲的對待病人不會大聲大氣，在指導我的時候很耐心跟細心的，也很注重團隊合作跟護理長、學姐也相處很好。我希望往後的我也能像這位學姊一樣做的有溫度的護理人員，不管面對多艱難或是難對付的病人都能也很大的耐心跟愛心去照護他們。

文章標題：實習心得護五己 24號  2021-05-11 20:17:52

臨床心得: 雖然每個長輩都有他自己獨有的特性，這次是沒有特別挑選任何作為自己的個案，因為就像阿長說的要把居住在護理之家所有人都記住，那麼可以算一半都與全部人都建立治療性關係吧，只是程度上會有一些落差，畢竟較常接觸當然會比較熟悉也較有話聊。因為護家是捨漁場照機構，所幾乎都是年長的長輩居多，況且我在學校所學的與在這裡看到的環境設計真的就如老師說的一樣，如同是個小社區，有的人住在這裡也有好幾年也有好幾個人剛住不久的也有，況且每日的下午都會有安排活動給那些長輩參與，我是覺得很不錯，因為可以讓長輩動動腦動動手靈活一下，當然我們也有一起參與教導長輩。有些長輩的動作行為讓我印象非常深，也會從幾天實習下來逐漸觀察長輩的習慣性，還有要測量V/S也會知道有些長者需要測量不一定是手也會只能測量腳或是左手有放人工血管就會量另外一隻手，還有這三週實習下來再看當初開始的第一天，原本完全不認識的長者都要找很久，但現在只要看到就會知道那一位叫什麼名字，真的是很高興。

1055101285 王宇佑發表(10)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：護一己 23 王宇佑寒假作業  2017-02-10 16:06:13

書名:ˇ盜墓筆記之五雲頂天宮II 作者:南派三叔內容:描述著一行人專門盜獵古代墳墓這次在朝鮮境內的三聖山防護線邊境冒險從終年積雪的三聖山到地底下的古代墳墓從要小心高崗上的士兵槍擊到地底下各種鬼怪跟致命陷阱一開始一行人從三聖山旁躲避士兵到了山洞後用了幾種粉末做成的炸藥把洞口炸開後被雪崩掩埋被救了起來之後到崑崙胎是整個墳墓的寶穴之後用了爪鉤到了靈宮發現有各種奇特的青銅雕像但是那時已經是鐵器時代了為何要用青銅呢? 要休息時突然被一隻全身軟爛又黑的生物追趕著之後發現了百足龍神還有個藏屍閣上面盤坐了好幾具青黑色的屍體其中一具腦袋特別大看起來就像未發育成熟的大頭嬰兒後面累到想休息都不得休息因為底下是個萬丈懸崖後面到了火山口到了大門前遇到了一個人形的怪物嘴能張到人類不可能的地步之後是下一本的內容本書整體來講覺得是很不錯的系列讓我感覺讀文字也能身歷其境不錯的作品

文章標題：護一己 23 王宇佑護理典範  2017-09-02 03:06:47

書名:懷念與追思這本書主要提到的是謝貴雄院長從出生開始對於兒科的極大貢獻，到去世前的各種豐功偉業，書裡也有各種為謝院長的弔言。謝貴雄院長出生於一個貧困的家庭，，雙親是菜市場小販。從小學開始學業表現成績優異，考入台南一中初中部後，每學期均名列前茅，因此從國中到台大醫學院，都是保送升學。除了學業外，在文學及音樂課外活動也有特殊的表現由於家境並不寬裕，因此生活勤儉樸實，大學時期在課餘擔任家教以貼補生活費及學費。到了大學之後也是擔任過了不少職位像是研究員、學院院士、台大醫學小兒科教授。也拿過教育部醫科學術獎，也是第一位臨床醫師獲得該獎，每年只有一位或從缺。在兒科裡，必須更加的細心，因為所要照顧的是小孩子，也因為是小孩子，所以謝貴雄院長對於小孩子的照顧以及看病更是努力百倍，就算因為生病聽力變差了，也會帶著特殊聽診器；就算生病了，也一再的勸謝院長多休息，但終日仍以病患、院務、研究、教學為理念，每天早出晚歸的，直到病情惡化了，才肯接受治療，但在病床上還是念念不忘院務。到了今天，他為了兒科的豐功偉業都被記錄了下來，同時他的在世的理念也傳給了每個以他為師的人。在看這本書時，也讓我知道了只要是從事護理的職業必須要有的，在自己心中只能有愛，不能有恨，也要勤勞樸實，就算再累，看到有難的人也要出手相救

文章標題：護一己 23 王宇佑服務心得  2017-09-02 19:55:52

我的服務地點在家對面的員山國中，到那找老師問問有什麼工作嗎? 工作內容大多都是掃落葉、整理工具間、搬些重物、拔操場上的雜草等等.....，有時候會比較輕鬆，像是監督來銷過的學弟妹、幫學校種的植物澆澆水、在籃球場撿垃圾，在籃球場撿垃圾時，發現很多人非常沒良心的把垃圾都丟在旁邊，沒有要帶回家或找垃圾桶丟的意思，連裡面的食物也會有剩下的，感覺非常浪費又噁心。也有整理回收的工作，有時會看到分類錯誤，但這還不要緊，不過連食物也要跟著丟，這不是為難了要整理的人嗎? 在工作的某一天，學校有辦教職人員的羽毛球比賽，辦完之後要收拾場地，因為椅子很多要搬到二樓，又只有自己一個人，所以搬椅子搬的手很痛，結束之後，主辦老師來跟我說聲謝謝，也知道因為搬椅子的傷還帶我去擦藥，此時只感覺的到溫暖，手上的痛以及身體上的累也感覺不到了，讓我感覺到了服務別人的喜悅，這股喜悅的感覺足以將疼痛感及疲勞全部蓋過去。以真心服務他人，維護環境感覺好開心，不僅自己開心，別人也會開心，如果說以後有更多機會的話，我想去不同的地方幫助他人，去做其他不同的工作內容，來充實自己的生活。也希望能多做一些維護環境的行動，也可以多宣傳保護環境以減少對自人的危害，懂得做分類，珍惜使用資源，在微小的行動都可以為維護環境，保護地球多盡一份心力。

文章標題：寒假作業 500自讀書心得  2018-03-03 18:32:49

科別護理科班級護二己學號 1055101285 姓名王宇佑書名你是EQ高手嗎? 作者戴晨志出版社時報出版年月年月索書號 176.5 4364 ISBN 957-13-2281-4 【本書重點摘要或佳句】 1:人,或許是個[智慧的巨人],卻也是個[情緒的侏儒], 2:只要有心,凡事樂觀,即可在地獄建造天堂.相反地,凡事悲觀,憂慮,焦躁,也可能使天堂變成地獄 3:一個人如果[驕傲自滿],就像是一座藏著利刃,尖刺的[陷阱].而這個陷阱是[低情緒智商]的[自己]親手挖掘的 4:世界上為什麼會有貧窮?因為大部分的人都不想和別人分享自己所擁有的 5:唯有努力不懈,鍥而不捨,專心投入的人,才能獲得成功的喜悅和冠冕【本書閱讀後心得感想】一個人在極度生氣、憤怒時，「脫口而出的話，常具極的大殺傷力」，但是有時候會覺得：話不說出來，心裡會很難過。人也要適當地把話說出來，要把一句話完整的意思說出來又不傷害到他人是一個很大的學問。講話時不能只是[想要說]，應該要[想著說]，畢竟[想要說]等同於[沒講]。人是[智慧的巨人]，但也可以是[情緒的侏儒];這句話可貫穿了這本書的主旨，仔細想想的話，情緒通常會牽扯到自己的思想，人們常講說:忍一時，風平浪靜;退一步，海闊天空。用講的話確實很簡單，實際做出來的有幾個?平常也是一昧地指責他人，從沒想過自己有沒有錯，才會害得自己陷入被稱為[陷阱]的無底深淵之中。一但憤努一擁而上，你的雙眼只能看到的就是想盡方法傷害他人，但這樣只會害自己更慘，何不冷靜下來，用智慧的方法解決。當兩個人處於憤怒時，應該讓雙方心情平靜下，以免造成一場不必要的紛爭，這本書的主題[你是 EQ高手嗎?]想當EQ高手並不是一件很困難的事，但往往做起來是很困難的，但其實只要在憤怒時讓自己的心情穩定下來，不要貪一時的口舌之快而使自己的EQ降底，不要造成雙方的不愉快，就是個EQ高手了其實衝突等等的都可以避免或不會太大，其實這一切只在於能不能控制自己的情緒，就在自我的一念之間，念頭一轉，就能避免暴力事件，改變自身想法，不為小事憤努，讓大家好過。

文章標題：寒假作業 500字全文資料庫心得  2018-03-03 19:27:22

篇名:情緒調節在青少年人際依附與心理困擾之中介角色分析研究這篇文章的研究目的在檢驗國中生的情緒調節能力在其人際依附與心理困擾間的中介角色，結果發現（1）男生在「依附逃避-母親」、「依附逃避-好友」、「依附焦慮-父親」與「學校生活困擾」上的得分較女生為高；（2）青少年對父親與對母親的依附間呈中度正相關，而對好友的依附與對父母的依附間之相關則較為微弱；（3）與不同對象的依附逃避和依附焦慮和青少年自陳行為困擾、憂鬱情緒間呈顯著正相關；（4）青少年情緒調節能力與自陳行為困擾、憂鬱情緒間呈顯著負相關；（5）對父親與母親的依附焦慮與依附逃避可直接影響自陳心理困擾，亦可透過情緒調節間接影響自陳心理困擾；（6）對好友的依附焦慮可直接亦可透過情緒調節間接影響自陳心理困擾。可以發現男性對於母親和好友的感情方面不會有太大的變動，但也有可能會感情變得不好，但對於父親會事處於想要保持親近卻不知道方法的狀態，也容易因為學校生活產生較多的壓力。看完這篇文的我感覺想要對家裡的母親多做出一些關懷，小時候時付出許多，現在年紀越大，能為家庭做的事會越來越少，現在的我只能出去打工，幫家裡賺一些錢，但是只要是能幫到家裡忙，減輕媽媽的負擔，讓媽媽只後過得輕鬆一點。

文章標題：護二己 23 王宇佑大體解剖心得  2018-05-11 09:01:13

題目:大體解剖校外教學心得分享班級:護二己學號:1055101285 姓名:王宇佑教師姓名:黃慧滿 1.給大體老師的一封信: 我真心的感謝大體老師,因為大體老師的捐贈,讓我們學到了一課,也是因為如此我們才有永生難忘的回憶.一開始見到大體老師的時候,心裡有些害怕,不過後面已經習慣了.對於大體捐贈我會抱著尊敬的看法,因為死後一般人可能都是做葬禮 ,不過大體捐贈可以說是對世界的貢獻,可能因為一具屍體,發現新的疾病,新的細胞,又或者能發現現代人類的演化,而且對於人體的奧秘還有更多需要了解,需要了解就需要有某種東西來了解,所以大體捐贈對於未來而言,是必須的. 2.學習過程中的自我省思及收穫 What?(我學到了哪些?): 在這一次的大體解剖教學所學到的,可能是人生中唯一的一次,學到的東西,可能一生也忘不了.雖然學到的東西不多,不過都是難得可貴的回憶,而且可以對人體的器官,肌肉,血管神經等等的記起來會比較容易.在學習的途中,我發現有很多東西跟原本想像的不一樣.如果以後有機會,我一定會再去一次! So What?(所以,為什麼?): 經過這一次的校外教學,我能感覺到躺在解剖台上的大體老師們對於這世界的奉獻精神,即使是失去生命了,也要讓那副軀殼做出對其他人有意義的事,也正是因為如此,我們才能有難得的機會去跟大體老師會面. Now What?(我可以如何做?我有什麼收穫?): 現在的我,經過這一次的大體解剖教學,讓我更想進入護理領域,更想照顧他人,不過對於現在的我來說,還太早了,所以對於現在的我所能做的,就是先把課業照顧好,讓自己能順利畢業考取證照,但是,未來的我想做的事,是想跟大體老師一樣,幫助其他人,但我想做的是器官捐贈.

文章標題：護二己 23 王宇佑暑假作業  2018-09-07 15:35:00

讀過三本書及三篇文章之後，讓我對人生以及關於急診方面的照護等等有了更加深入的了解。我想特別介紹一本書叫做[人生，一個哲學習題]，這本書是介紹人活在世上，時時刻刻都受到身、心、靈的影響。如果身體不健康，則人生一切活動皆受到限制，甚至面臨結束的威脅；如果缺少心智成長及發展的機會，那麼人很可能不如動物；如果忽略靈性修養，則一切「對自己而言」，將既無意義也無目的。書裡也提到人生中的一大重點就是，[我對自己滿意嗎？]大部分的人對自己是不滿意的，因為一個人如果對自己已經感到滿意的話，似乎就表示他這一生到此為止，再無所求。然而當我們說「對自己不滿意」時，應該要考慮到：是否理想訂得太高，與現實脫節？在各地的許多年輕人，他們最常提出的問題是：當理想和現實出現差距時，該怎麼辦？這是一個很普遍的煩惱，年輕人尤其容易面臨這種難題。譬如「我的理想科系是文學，但父母執意要我讀法律，我該怎麼辦？」這就是理想和現實的差距。父母要他讀法律，是從現實角度考量，為了孩子的未來著想；而孩子想唸文學，則是因為覺得自己身為年輕人，應該要有理想，不能太早遷就現實。關於生活的意義，有各種不同的解釋，其中一種屬於心理學，可以作為參考。這種解釋認為：人在出生時會放聲大哭，是因為離開了母親的子宮。在母親的體內，是平靜安詳的，一旦脫離母體，人就無所依憑。因此人的一生，一直都在尋找一個能夠讓自己感覺同樣平靜安詳的環境，這個環境能夠讓我們好像回到最原始的狀態一樣。換言之，人生走這一遭的目的，就是要「回到原點」。當然，母親生產的過程只是一個象徵，每一個人所要回歸的，並不是擁有身體的母親，而是指真實的、永恆的生命本身。藉由此一象徵，可以明白人的一生是要追求統合，回歸最原始的和諧狀態。

文章標題：護三己 23 王宇佑暑假作業  2019-02-17 14:55:31

科別:護理科班級:三年己班學號:1055101285 姓名:王宇佑書名:給中學生的生涯探索術：找到人生目標的關鍵探索力，從現在開始學習！作者:謝其濬出版社:親子天下出版年月:2013年5月索書號:176.5 ISBN:9789862416976 【本書重點摘要或佳句】 1:有夢，人生才會有美好的風景，而任何夢想雖美，仍需要精力與汗珠的支持 2:財富與地位固然可以帶來一時的快樂，但未必能成就長久的滿足和深刻的幸福 3:務實作好面對世界、面對未來的準備 4:有系統、有方向的去思考未來，築夢踏實、美夢成真！ 5:勿放大別人錯誤，縮小別人一世恩情【本書閱讀後心得感想】在和同學相處的經驗裡，我發現有些人渴望賺許多錢，讓自己過優渥的生活；有的人希望能成功考上護理師，可以幫助很多人，也不少人希望能夠做自己感興趣的事情，或者對大眾福祉有所貢獻等。無論答案是什麼，大家背後共同的目標無非希望擁有快樂幸福的人生。那麼，什麼是快樂幸福的人生呢？許多研究發現，不管從事什麼工作、職位有多高、薪水有多好，有些人享受其中，有些人苦不堪言，也就是說，財富與地位固然可以帶來一時的快樂，但未必能成就長久的滿足和深刻的幸福，其中的關鍵就在於這樣的生涯是否合乎自己的志向、對自己有意義。特別是在這個變動的時代，職業的形態與數量不斷的在增加，有許多未來會出現的工作，完全超乎你現在的想像，甚至一生從事兩種以上的工作，也可能成為常態。另外，由於自我意識抬頭、價值觀念多元，年輕人對於職業與生涯的選擇也有了更大的自由。然而，在這樣的時代變遷下，有人充分享受自由所帶來的好處，做出最適合自己的生涯選擇，但也有人茫然不知所措，或者乾脆不去想它、得過且過。十三到十八歲是自我探索的重要階段，也是生涯發展的關鍵時刻。這本《生涯探索》工具書，就是希望提供你瞭解自己的方法，以及實際可行的探索計劃，讓青春正盛的你擁有更多的資源，充分發揮決策權，以因應未來的挑戰和壓力、創造更有意義的人生。有夢，人生才會有美好的風景，而任何夢想雖美，仍需要精力與汗珠的支持。希望這本書能夠讓你正確評估自己的才能和性格、勾勒理想與抱負，讓你可以有系統、有方向的去思考未來，築夢踏實、美夢成真！

文章標題：護三己 23 王宇佑讀後心得  2019-08-17 04:01:11

科別:護理科班級:護三己學號:1055101285 姓名:王宇佑作者姓名:刁綺慧、胡馨方、王姮樺、何幸美、陳繪竹西元出版年:2019年文章標題:提升個案報告撰寫完成率期刊名稱:志為護理:慈濟護理人文與科學卷(期):18:1 起訖頁數:101-113 主題:對於如何提升個案報告完成率的心得讀後心得感想:這本書分析了資深N2護理人員未撰寫個案報告之原因為1.無專人指導、2.個案報告撰寫訓練課程太少、3.沒有進階獎勵金、4.院內電腦使用權限受限。國內各醫院皆以臺灣護理學會之「基層護理人員臨床專業能力進階制度」為藍本，至今推行已逾20餘年，落實執行臨床護理人員專業能力分級及相關訓練，目的乃在激發護理人員的思考能力與發揮創造力，並學習問題解決方法，以團隊合作方式改善護理相關業務，分享照護成果與經驗，以提升護理服務品質。「個案報告」是指護理人員照護病人後，將其照護過程以書面方式呈現之護理經驗結果，雖然許多護理人員都有很好的護理經驗，可惜因不擅長以文筆呈現，因此撰寫「個案報告」，儼然成為臨床護理人員覺得要完成N3層級之最困難的部分。近年來，由於護理人力嚴重不足，且護理人員因輪班的工作特性，造成生活作息顛倒，故導致其參與個案報告撰寫的動機低落且成效不彰，其他因素還包括個人、家庭、工作無法配合排班等。最後以下列7項為解決辦法：(一)依N2人員之科別屬性，排定專人1對 1指導、(二)增加個案報告撰寫訓練課程的次數、(三)增加個案報告撰寫訓練課程的時段、(四)增加個案報告撰寫數位學習課程、(五)個案報告送審的費用由公費支出、(六)請資訊室到各單位協助設定連線、(七)將學校(醫學大學)圖書館資料庫之連結網址放在電腦桌面。執行改善策略後，結果顯示資深N2護理人員表示對於個案報告撰寫能力、文獻查證能力及解決病人健康問題的自信心都有顯著得提升，除了增加專業知識外，也產生工作成就感，對自己更有信心。經過這次的閱讀，也讓我對個案報告有了更深入的了解，也對之後如要寫作個案報告有更簡潔的解決方法。

1055101284 張劉芳瑜發表(13)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：2017寒假作業讀後心得300字以上 2017-02-10 14:40:21

書名:空洞的十字架作者:東野圭吾

一開始看書名覺得內容可能有關於宗教信仰，結果在閱讀完後，令我大吃一驚，竟然和宗教沒有關係，這是一本描述一起殺人案件的故事：主角的女兒與前妻分別在十一年前和現在遭到殺害，雖然十一年前殺害女兒的兇手已處死刑，殺害前妻的兇手也在案發後自首了，但主角還是對這起看似普通的殺人案起了疑心，於是開始追究前妻生前的所做所為，結果發現了許多巧合，最後也拼湊出事件的真相了；我覺得書名「空洞的十字架」所代表的是死刑背後的看法，讓我更加深思「死刑」的問題，每個人對死刑的看法都不一樣，從犯人的角度來看，知道不能反駁，所以就只能接受，但對受害者家屬而言，就算犯人處死刑，失去的親人也不可能回來，因此死刑存廢就成了一個問題；在閱讀完後，我對死刑的看法有了變化，原本覺得殺了一命就應該還一命，但現在覺得判死刑反而是讓犯人好過了，不如判無期徒刑，讓犯人好好反省，給犯人有種生不如死的感覺。

文章標題：2017暑假作業服務學習反思 2017-07-31 13:39:52

「服務學習反思」心得

在這個暑假，我在國軍醫院當志工，我主要負責幫忙的單位是牙科，但志工不足時，偶爾也會被調到病房幫忙，而志工的工作比我想像的還要輕鬆許多，因此我便有更多的時間可以觀察護理人員的工作內容；當志工的工作只是幫忙領藥、幫體檢蓋章、叫號、送資料、送檢體、接電話、備料(例:剪鐵片、蠟塊)......等等，而護理人員不但要幫病人報到、照X光片，還要當醫師的助手，在醫師看完診後，還要收拾、教導病人正確的刷牙方式，在百忙之中，偶爾也要處理一些公文和解決病人的迷思，可見護理人員真的很辛苦！

當志工期間，我也遇到兩件很特別的事，第一件事就是看見老師帶著正要實習的五專生來實習，也許是第一天實習，我發現學姐們都很緊張卻又有些興奮，而老師便十分忙碌，老師有著自己原本的工作要做，又要帶領學生認識環境，還要教導學生該怎麼做好自己的事，並且不定時監督學生。

第二件特別的事，發生在我第一天去做志工，還沒熟悉的時候，護理長看我沒事做，便請我和照服員一起到病房推病人去開刀；一開始，我以為只是普通病房，每個電梯都能到的樓層，結果照服員和我說要做公務電梯才能到，我就有點怕怕的；到了病房，我發現怎麼這裡的病房都像監牢，都被層層鐵桿隔開，我才領悟到我要推的病人是位犯人，直到我和照服員、一位護士和三位警察一同把病人推到開刀房，這時我才鬆了一口氣，心想我才來做志工的第一天就遇到這麼刺激的事，真的有點嚇到我！

這次當暑期志工，我覺得我學習到了很多，因為在服務台、放射科、門診、加護病房、呼吸照護病房、一般病房、照護中心都有幫忙過，而我也覺得助人為快樂之本，不管是幫助護理人員，還是幫助家屬，只要能幫助別人，都是一件快樂的事；我覺得我在這次志工，需要改進的就是要多了解醫院，因為常常我都沒辦法第一時間告訴家屬他要去的地方在哪裡，還要先尋求志工姐姐的幫助，才能告知正確位置，所以我覺得這是我需要反省、改進的地方。

文章標題：2017暑假作業護理典範 2017-07-31 16:02:22

護理典範－南丁格爾

我很佩服南丁格爾的堅持和勇氣，在父親的反對下，她不但沒有退縮，反而繼續堅持自己的夢想，選擇護理界；而看完這本書，我才知道原來她會開創護理現代專業是因為克里米亞戰爭，在戰爭中她竟然不顧一切率領38名護士前往當地醫院進行救護，但因為用品缺乏、衛生條件差、資源不足，於是她開始改建醫院設施、改革不合理制度，而在夜晚，她會提著小小的油燈，一一巡視病人狀況，因此有「提燈女神」之稱；回到英國後，她優秀的事蹟也被傳開，因此托馬斯醫院為她開辦世界上第一所非修道院形式的護士學校──南丁格爾護士學校，這也奠定了基礎護理學專業。

「一個人早死並不可悲，可悲的是一個人活著卻不作有意義的事情，醫療改革是我人生最後的一場戰爭，是我的生命，只要我一息尚存，就會堅定的走下去。」南丁格爾說的這句話讓我印象最深刻，我覺得她說的很好，人過世了，一生的財富、家人、朋友......等等就全部都沒了，誰也帶不走；而人活著就是要做些自己覺得有意義的事情，哪怕只是小事情都好，不然時光飛逝，回頭再想自己曾經有多麼浪費時間、是多麼頹廢的過生活都已經來不及挽救，真的很浪費生命啊！

南丁格爾的堅持是我必須要學習的，因為我也同樣選擇了護理，這真的是個需要堅持和勇氣的科系，雖然大家都說這條路並不好走，但我相信只要我像南丁格爾一樣堅持下去不放棄，就算途中會遇到很多挫折很多失敗，我都能夠克服的。

文章標題：2018寒假作業 500字讀書心得(台灣全文資料庫) 2018-02-11 16:04:35

篇名: 青少年依附關係、知覺父母言語管教、情緒穩定之相關研究

這篇文章從調查研究中發現父女的依附關係良好時，父親對女兒常說或不常說出鼓勵肯定話語，其情緒穩定沒有差別；而父女的依附關係較差時，父親較常對女兒說出正向言語，會對女兒的情緒穩定有正面的影響，但父女溝通與女性青少年的情緒穩定則是呈現負面關係，此外，此篇文章也贊同:父母正向言語管教及男女青少年與父母依附關係良好，會有助男女青少年情緒的穩定這個說法。

看完這篇文章，身為青少年的我才知道原來父女溝通和女性青少年的情緒是呈負面關係，不然我總以為只要用正向言語、溫和的語氣和我們說，不管是父親還是母親，不管雙方依附關係是否良好，都會使我們的情緒處於穩定狀態。

就像我自己每次只要聽到大人一直碎念，或是因為自己心情不好而把情緒發洩在小孩身上，又或是小孩做錯，大人一直謾罵，我就會開始情緒不穩定；我覺得如果一件事情是小孩的錯，應該先問清楚前因後果，再以正向言語溝通，講不聽，才用罵的，而不是什麼都不了解，只因行為是錯的，就責罵。

我覺得就像研究說的，青少年與父母親依附關係良好，又以正向言語管教的家庭，家庭關係會比較良好以外，青少年及父母的情緒自然也會比較穩定，所以我覺得要有一個良好的家庭關係，父母的管教方式、每個人的自我情緒管理、父母與青少年的依附關係都是重要的因素之一。

文章標題：2018寒假作業 500字讀書心得 2018-02-21 15:44:01

科別：護理科班級：護二己學號：1055101284 姓名：張劉芳瑜

書名：最後的40堂奇蹟課作者：茱蒂．荷莉絲

出版社：啟示出版日期：2012/2/26

索書號： I S B N：

【本書重點摘要或佳句】

1. 在這時刻，我們佇立在聖地的邊緣。未來天堂的一瞥，是生命中最重要的最後一堂課，在此生之後不畏懼，可以有美好的盼望。

2. 現在它就在我這裡，我不用漫長地等待了。

3. 原來，在生命的盡頭，也可以充滿平安、勇氣、希望，以及直達靈魂深處的撫慰與療癒。

4. 神選擇醫治我的精神和靈魂，而不是我的肉體。

5. 我得到我想要的平靜了。我再也不會失去它。

【本書閱讀後心得感想】

這本書是一位安寧護士所寫的親身經歷，她接觸過的病人有出生不久的嬰兒，也有九十多歲的老人，她的工作內容是幫助生命即將結束的人士，能夠沒有牽掛沒有遺憾的安心離開。

閱讀完這本書不但讓我更加了解生命的可貴，也讓我看見了神的作為；其中，讓我印象最深刻也最感動的是有位先生名叫強尼，因為只剩自己一個人在世，他感到內心很空虛，也因為他不太相信耶穌，儘管茱蒂．荷莉絲用盡辦法想要開導他，想和他一同禱告，讓他能夠看開一些，始終以失敗收尾；直到有一天，醫院走廊上的一幅耶穌的畫打開了強尼的心房，但事後，茱蒂．荷莉絲前往去走廊看那幅打開強尼心房的耶穌的畫時，她卻發現走廊上根本沒有畫，而強尼所說的那幅畫，便是耶穌留在他心裡唯一的一幅不存在的畫。

自從第一次從頭到尾參加喪式，第一次看見病患被拔管後死亡、第一次去到殯儀館、第一次看見棺材、第一次看見火化過程、第一次親眼目睹全程，可能因為我還沒釋懷這個每個人都必須經歷的過程，因此我也成為一個很害怕死亡到來的人，有些人或許覺得現在才17歲的我，太早害怕死亡的到來，但生命可貴，誰都無法預測自己的下一秒會發生什麼事，所以我覺得要珍惜身旁的人；也在讀這本書的過程中，讓我不再這麼懼怕死亡，反而更加了解死亡是什麼。

我覺得安寧護士不是每個人都適合勝任的職位，他們不但需要幫助生命即將結束的病患能夠安心離開，也要安慰家屬的心靈，更難的是，要整理好自己的情緒去面對不同的病人；最後的40堂奇蹟課，教會了我不要懼怕死亡，正視面對它或許才是真正能夠克服我心裡那關的辦法。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 2018-05-08 23:02:12

˙給大體老師的一封信

親愛的大體老師：

每個家庭都希望自己的家人過世後能夠保留最完整的遺體，能夠保留和生前一樣的面容去到另一個世界，但你們卻願意將自己的肉體捐獻給醫學，好讓老師、學生們在你們身上切割，進行解剖，這是一件多麼偉大的事啊！我覺得大體捐贈是一個很勇敢卻又很艱難的選擇，但是我也支持這個選擇，而且以後也有這個打算，大體捐贈可以讓老師、學生們看見真實的肌肉、神經、血管、器官，也能夠幫助我們更容易記住器官的位置和它真正的樣子，而不在只是靠著模型、影片、圖片等抽象的東西來了解它；謝謝你們無私地奉獻自己，也謝謝你們的願意犧牲，成為人們更加努力研究的動力。大體老師也是一位老師，所以我們必須尊重你們，在上課前和上課後都要默禱，感謝老師的付出，即便福馬林的味道很刺鼻，也不能用手摀住，不能在老師身上隨便亂切割，也不能在老師面前說出不雅字詞，這些都是我們應該做到尊重大體老師的事。

˙學習過程中的自我省思及收穫

在這次的大體老師參訪過程中，除了讓我更加了解人體器官的位置，也讓我學到了更多的傳導路線，其中最令我感到新奇的是女生的子宮，一直以來我都認為子宮裝得下一個小嬰兒，所以它一定是一個很大的器官，沒想到它卻比我的拳頭還小很多，因此我覺得媽媽好偉大，光想到從胚胎變成嬰兒，子宮隨著嬰兒長大而增大，我就覺得好痛，所以我們應該好好孝順媽媽，感謝她懷胎十個月把我們生下來，扶養我們長大；我接觸到的問題是我發現人體的神經、血管比我想像中的還要複雜、還要精細，沒有好好了解它的正確位置是很容易搞錯、搞混亂的。

大體老師的精神是很值得我們學習的，從大體老師身上我學到要好好珍惜生命、愛護自己的身體，不要因為一時衝動而做傻事，要有著願意幫助別人而願意犧牲自己的想法；大體老師捐獻自己的肉體給我們教學、研究，我以後也要秉持著這個精神，在臨床上盡量幫助病人早日恢復健康，過世後，我希望自己也能夠大體捐贈或器官捐贈，幫助更多需要幫助的人。

文章標題：2018暑假作業人際溝通 2018-08-20 16:14:32

書名： 1.其實，我很在乎你作者：石原加受子

2.不要用嘴巴說話：用你的腦袋說話作者：梅用

3.20幾歲，就定位作者：水淼

文章： 1.「媽媽，我不要上學！」－一位幼兒分離焦慮的故事作者：王佩泓

2.無聲勝有聲?!─「不理」在青春期友誼中的意涵與歷程作者：賴思伃

3.愛恨交織的關係—談青少年的友誼嫉妒作者：周怡蕙

讀後心得500字

「溝通」表面上看似簡單的兩個字，其實它需要非常多的技巧，就像作者水淼曾說：「一個人事業的成功，只有百分之十五是由於他的專業技術，另外的百分之八十五主要靠人脈關係與處事技巧」；現實生活中，很多人都會以自我為中心，完全不顧慮旁人的看法，在我看來那是絕對不會成功的，當然擅長於溝通的管理者，也可能擅長於掩飾真正的問題，所以掌握一些溝通技巧並且懂得謹言慎行，將會為你在人際關係上有很大的幫助。

我覺得家長與孩子間的溝通、青少年友誼間的溝通、團隊間的溝通更為重要，家長和孩子有一定的年齡差距，也就代表著時代差距，有很多的想法是不一樣的，家長對事情的想法可能更為保守、古板，相對的，孩子對事情的想法可能更為開放、創新，我覺得這就是家長和孩子在溝通上會有隔閡的原因，我想兩方必須相互溝通找到一個互相都能接受的平衡，會是最好的解決辦法；青少年除了和爸媽相處之外，就是和朋友相處，雖然想法大同小異，但還是會因為總總原因導致爭吵，可能兩方都有錯，也可能是因為誤會，這時候溝通就很重要，如果雙方都因為拉不下臉找對方溝通，而一直僵持著，那很可能會失去這段友誼，有時候放下自尊、相互退後一步，用好的態度來和對方溝通，說不定事情還有轉圜的餘地，不致於會失去一段美好的友誼；對於正在工作的年輕人來說，可能會遇到上司與下屬的溝通、同儕間的溝通、與客人間的溝通等，在面對不同的人，必須要有不同的樣子、不同的說話技巧，才不會說錯話得罪別人，這也是年輕人應該要學習的應變溝通能力。

我認為溝通是每個人一生中必須學習的課程之一，因為不管你正處於什麼年紀、正在做些什麼事，每天一定都會和別人說話，所以都應該學習什麼是好的溝通技巧，都必須要有好的溝通能力，才不會一個緊張或害羞而說錯話或不敢表達。

文章標題：2019寒假作業 500字讀書心得(全文資料庫) 2019-01-28 16:54:00

【文章】

1. 護理人員的工作壓力、倦怠及離職意願之相關探討

2. 呼吸治療技術與醫院空氣品質

3. 提升保護性約束執行正確率

【讀後心得500字】

我們常常聽見別人稱讚當護理師不僅工作穩定，薪水也比一般行業來得高，而這些因素也使得很多父母叫自己的兒女走護理，但他們其實都只有看見當護理師的優點，卻完全忽視了護理師所要承擔的風險及壓力，在課文中有提到護理人員會有職業疲潰的主因有三：一、工作負荷量過多，當給予的工作量超過護理師所能負荷的，而護理師不只是要完成每項病房常規，還要處理緊急狀況，就可能造成職業疲潰。二、承擔過多情緒負荷，護理人員常會面臨瀕死的病人及情緒起伏較大的家屬，此時護理人員就必須掌控好自己的情緒變化，不行因為自己無法調適好情緒而影響工作品質。三、經驗不足，就像初次進到職場工作的人，往往都還沒有太多經驗，但我覺得沒有經驗沒關係，重要的是要肯學、敢發問，因為沒有人天生就能成功，都是慢慢累積經驗所造就的。工作疲潰之後生理上會出現許多問題，然後大多數人就會選擇自動辭職而離開工作崗位，所以我覺得預防工作疲潰比我想像中更重要。

在醫院裡，病人的抵抗力較差，較易引發呼吸道感染，其中又以加護病房中的病人抵抗力最差，因此醫院的空氣品質逐漸被受到重視，就如文章中所舉例的使用開放式抽痰技術的病人會比使用密閉式抽痰技術的病人，在痰液中發現較高濃度的細菌，但是目前臨床上還是使用開放式抽痰技術居多，所以我覺得護理人員在執行技術時要做好防護措施，才能保護自己，而醫院裡也要保持通風，如此一來就可以降低被呼吸道感染的機會。

有篇文章中提到非計畫性鼻胃管移除和保護性約束執行不正確有關，原因可能和醫護人員未衛教指導約束注意事項、病人睡夢中無意識拔管、病人不慎拉扯、約束工具老舊，導致功能失效、醫護人員未選擇適當的約束工具等有關；以前的我總以為是醫護人員想將病人約束就可以約束，上過課後我才慢慢了解約束的重要性，雖然約束他人是一種無視他人人權的表現，但為了要保護大家的安全，必須這麼做，而執行約束前不但要有醫囑，也要讓個案及家屬知道約束的意義，否則會造成不必要的誤會，在執行約束中，護理人員要適時解開約束讓病患活動，也要觀察病人約束部位是否出現6P症狀。

文章標題：2019暑假作業 500字心得(全文資料庫) 2019-08-15 14:34:25

個案報告心得學習單科別護理科班級護四己學號 1055101284 姓名張劉芳瑜作者姓名劉心瑋、陳淑賢、謝芳貴西元出版年 2017年文章標題一位肺炎併急性呼吸衰竭個案之急診護理經驗期刊名稱I 長庚護理卷(期) 28:2=98 起訖頁數 336-345 作者姓名黃玫琦、韓晶彥西元出版年 2003年文章標題一位呼吸衰竭病患對脫離呼吸器過程不確定感之護理經驗期刊名稱II 長庚護理卷(期) 14:2=42 起訖頁數 199-206 作者姓名龔湘涵、王思涵西元出版年 2016年文章標題協助一位重症肌無力併呼吸衰竭病患返家照護之護理經驗期刊名稱III 彰化護理卷(期) 23:4 起訖頁數 036-050 【自訂一主題】：呼吸衰竭【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：呼吸對於一般人來說並不困難，但對於因為疾病造成的呼吸困難，會讓病人覺得非常不好受，在這時候就必須給予病人氧氣，使病人能不費力呼吸，氧氣治療雖然解決了生理問題，卻引發了心理問題，有些病人因為加上氧氣，會讓他對於自己的生命更沒有自信，病人會覺得明明是一件很簡單很平常的事，我卻要靠氧氣來呼吸，由此可見，靠氧氣呼吸是會讓病人減少自尊的；我會選擇呼吸衰竭這個主題，是因為臨床常常看見許多人需要靠氧氣呼吸，否則會很喘很不好受，因此選了此主題。看完了這三篇分別為「一位肺炎併急性呼吸衰竭個案之急診護理經驗」、「一位呼吸衰竭病患對脫離呼吸器過程不確定感之護理經驗」、「協助一位重症肌無力併呼吸衰竭病患返家照護之護理經驗」的文章後，不經讓我想到之前在個案報告課堂上，讓我們試著評析一篇個案報告的時候，當時的我覺得書寫個案報告超級困難，從找文獻到完成整份個案報告，都不簡單，而且當時我們是一組12個人一起評析這份報告，這麼多人在做這份報告都覺得困難了，何況是一個人要去完成，所以我覺得會書寫個案報告的護理師都很厲害。想要維持一個人的健康，就必須全方位照顧到他的身、心、靈，若只是解決了他的生理問題，心理問題沒有解決的話，根本沒有完全解決病人的問題，護理人員在面對病人產生不安全感時，應該持續地提供相關的資訊以及給予心理支持，才可以減輕病患對於疾病所產生的不安全感。

文章標題：2019服務學習課程心得護五己 22號 2020-12-14 16:55:52

服務機構-宜蘭縣私立育霖幼兒園

一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？

　　在這次服務的過程中，我覺得自己最大的成就就是和同學一起將幼兒園中的書籍全部從櫃上取下，將每本書上的標籤去除後，重新貼上標籤，再依序放回書櫃上，我之所以會覺得這是我最大的成就，是因為這間幼兒園很強調幼兒的閱讀，認為閱讀對於孩童學習、集中注意力是很有幫助的，所以幼兒園中有許多的書籍，倘若今天沒有我們去幫忙，幼兒園的老師可能會花上非常久的時間和我們做同樣的事，所以我覺得可以趁我們服務的時候幫助幼兒園，是一件很有意義的事；而在服務的過程中，我覺得自己遇到最大的挫折是有時候同學會覺得累、想偷懶一下，而我卻想將園長吩咐給我們的事情趕快做完，但我並不知道要用什麼態度來告訴同學認真一點，我最後只好選擇自己默默做，不理會那些偷懶的同學，所以我覺得和同學間的溝通是我最大的挫折；經過這次的服務，我覺得自己最大的改變在於更有耐心了，幼兒園讓我們做的事很多都是需要有耐心，才能完成的，包含分毛根、拔草、整理書籍、照顧小朋友等，若沒有耐心，就會無法順利完成這些事情，又或者雖然完成了，但卻是草草了事，所以我覺得自己最大的改變在於更有耐心了。

二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？

　　在此課程中，雖然我還是不知道要用什麼態度來和同學溝通，才能不造成雙方的誤會，但在和孩童的溝通中，我覺得自己進步很多，我們一開始在接觸孩童時，完全疏忽他們只是小孩，我們卻用自己的詞語來和他們溝通，他們並不了解我們在說什麼，所以沒有給我們任何的回應，但後來我們經過幼兒園老師的提醒後，也意識到自己應該轉換能讓孩童了解的用詞，所以也在我們轉換說話的方式後，很順利的得到孩子們的回應。

三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？

　　服務學習，是由「服務」和「學習」兩個詞組成的，是一種「從做中學」的概念，強調服務與學習目標同等重要，達到互惠之功效。我覺得對於大學生來說已經對社會有一定的認識，時常在生活中一定也遇到過很多被別人幫助或自己幫助別人的事件，但可能都只是覺得助人為快樂之本，並不會去探討其背後的意義，所以我覺得藉由這個課程，能讓我們更深入的去了解其背後的意義，可以讓我們在未來能幫助更多的人，又或者接受人家的幫助時，我們會給予更多的感謝來報答；未來自己開始打工或出社會賺錢了，我期許自己能每個月省吃儉用，將一些錢捐給需要幫助的機構，因為我覺得自己很常受到別人的幫助，我也可以盡到人民的責任，捐出一點小小的錢，來幫助需要幫助的人，而我認為服務可以幫助社會中比較貧困的人們，使他們生活變得不再狼狽，也能讓整個社會充滿凝聚力，讓每個人都能從服務中修養自己的品德，改掉不好的念頭。最後，我覺得未來此課程的方向可以改為全班一起淨灘、到流浪動物之家等較大的、較需要幫忙的地方完成這個學分，我覺得會比較有意義，這也是我對此堂課的建議。

文章標題：2020未來五年職涯規劃護五己 22號 2020-12-14 17:05:22

未來5年職涯規劃

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。

　　在未來1-3年中，我希望自己從現在開始靜下心來讀書，明年6月時可以順利畢業，7月可以充滿信心的迎戰護理師國考，倘若順利考上護理師，我會至離家近的花蓮門諾醫院應聘兒科、產科或外科護理師，然後上班約2-3年後，那時後的我應該已經慢慢熟悉護理工作的一切，也學了不少東西，我就會選擇開始邊上班邊讀二技，而此時的我二技想要讀生死系，順利二技畢業後，我希望自己到殯葬業學習有關殯葬業的知識與技術，之後考取禮儀師執照，從事禮儀師工作大約1-2年後，再思考要不要回臨床當護理師，偶爾葬儀社需要幫忙時，再回去支援就好；但倘若明年7月的護理師國考很不幸的沒考過，我希望自己不要太挫敗，調整好心情後，繼續努力讀書，準備後年2月的護理師國考，我認為護理師國考本來就不是一個很簡單的考試，只要認真讀書、不要放棄，總有一次會順利考上的，我希望自己最多在3次內要考上護理師執照，接著再繼續完成上述未來的規劃，這就是我對於自己未來五年的職涯發展規劃。

二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？

　　首先，我覺得要順利取得護理師執照必須要保持努力不懈的精神，我認為唯有靜下心來好好讀書，將在五專所學有關國考的科目背熟，才能順利取得護理師執照；而我認為順利取得執照成為真正的護理師後，需要具備護理知識、護理技術及溝通的能力，在臨床工作除了要不斷學習、增進自己的護理知識外，護理技術也是非常重要的，唯有遵守無菌原則、執行正確的護理技術，才能照護好病人，並且讓病人早日康復，然而溝通能力對於護理師來說也是非常需要學習、技巧的，因為唯有運用良好的治療性溝通技巧，才能順利收集資料及避免醫療糾紛。

　　在禮儀師方面，從二技到考取禮儀師執照，一直到未來工作，我認為禮儀師需要具備專業的禮儀知識及技術，因為每位家屬都希望自己的家人在生命的最後可以有尊嚴、乾淨、安詳的離開，而這也就是禮儀師的職責，在禮儀知識方面，我認為除了須具備專業的禮儀知識外，也要配合亡者家中的習俗，所以我認為禮儀師是一個非常莊嚴、責任重大的職業。

三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？

　　我認為我們導師黃惠滿老師是我的角色模範，因為我覺得她很有上進心，她擔任過護理師、護理長及講師，並且在擔任我們班導師的期間，繼續完成自己的學業，所以我覺得我想要和她學習這種努力不懈、永不放棄的精神，我覺得自己太容易貶低自己，太容易覺得自己很爛、很弱，而且容易想太多，因此我認為我要學習老師的上進心，不要每次都覺得自己做不到，反而要試著告訴自己不要放棄，妳一定可以完成的。

文章標題：實習心得 2021-05-08 16:10:49

實習心得

從專一到專五共經歷了八梯實習，而我共擔任過四梯的組長，我最不喜歡的科別是內科，因為我覺得內科病人通常都同時存有兩種以上的疾病，以至於在治療、照護病患的過程都非常複雜；而我最喜歡兒科、外科，因為我覺得在BR或NOR照護新生兒是一件很幸福的事情，能看著寶寶順利出生或病情好轉直到平安回家的過程，對我來說很感動；而我喜歡外科的原因是因為我覺得在外科可以學習到很多不同的知識、技術，可以實際操作技術的機會比較大，能看到醫師執行技術的機會也比較大，因此這是我喜歡外科的理由。但對於現在的我來說，我還沒有想好畢業後究竟要走哪一科，因為我覺得自己首要必須先取得護理師證照，再好好思考未來要往哪一科別發展。對於八梯實習整體心得我覺得還不錯，不過我認為如果打從一開始實習就勇於爭取技術或許會更好，而我也很感謝一路上教導我的老師、學姊、學長們，謝謝他們願意花時間、精力來教導我們護生，並且給予我很高的評價，讓我對自己的護理夢有更大的信心，未來我會繼續好好加油，成為一名優秀的護理師。

1055101283 林雨璇發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業-讀書心得  2017-02-09 15:54:01

我這次看的是恐怖小說，一開始看的時候會有點怕怕的，晚上睡覺或者洗澡時都會想到裡面的內容，怕會發生在自己身上，可是我還是很愛看這種懸疑恐怖小說。這次看的書書名是:都市傳說-樓下的男人和消失的房間，樓下的男人這本書的內容大致上是在說有一個男生在幾年前因為跟一個女生告白失敗，因此常常跟蹤跟那位女生長的很像的獨居女生，然後故意把東西掉在地上，請那位女生幫忙撿，如果那位女生幫忙撿的話就會被他認為是因為愛上他所以才會幫忙撿因此就會把她抓到另外一個空間，凡是進去的人都沒辦法出來因此而失蹤，但某一所大學有一個都市傳說社，他們為了停止這件事在繼續發生，而尋找任何跟這個傳說有關的事件，甚至以身涉險，最後終於讓這件事停止了。另外一本消失的房間是在說有另外一所大學的都市傳說社來請這間大學的都市傳說社一起到他們的社團訓練中心進行春訓，沒想到這樣也可以遇上都市傳說，凡是那間屋子的東西都會自動消失，房間也會自己改建，直到後來有一間房間裡出現了一具屍體，才查明了那具屍體正是蓋這棟房子的人的妻子，其實在30幾年前就發生過這樣的事，那個人相信她的妻子一定會回來就蓋了跟30幾年前長得一樣的房子連續蓋了六棟，但他沒想到害了這麼多人，當他在見到她妻子時，她的妻子已經成了一具冰冷的屍體，最後這間大學的都市傳說社還是依照以前的經驗停止了這件事。我覺得這種書都很好看，現在作者已經準備出第二部了，我依然會期待的!

文章標題：志工心得  2017-08-31 15:14:46

我是在衛生所當志工的，一開始我以為衛生所是輕鬆的，不會有什麼病人，沒想到他們其實也是很忙得，要整理多資料，幫許多阿公阿嬤或是佳靜不太好的人抽血檢查有沒有生病，我這次去當志工除了整理資料還又遇到那些護理人員幫許多老人家還有一個小朋友抽血，目的是要撿查看他們有沒有得到肺結核，我在那也學到許多知識，例如:如果遇到比較不好溝通的病人要怎麼解決，因為我不太會說台語，所以趁還沒去實習的時候趕快多學習，不然到時候遇到聽不懂國語或是不會說國語的病人我一定會不知所措，我也學習到忍雨人之間要怎麼相處得更融洽，我也知道護理這條路很辛苦需要學得事情也很多，雖然一開始我有想放棄，但每次有這個想法時我就會告訴自己-竟然自己選擇了護理怎麼能隨便放棄呢?所以決定管有多困難多辛苦我都會堅持得把護理這條路走完，説明那些需要我們説明的病人，我相信我可以的，看到那些在衛生所工作的護理師們，我更相信了我的選擇，許多護理師和醫生都無私的在奉獻自己的時間來幫這些病人治療，雖然偶爾會抱怨之類得但我相信他們都是一個很偉大的人，也希望大家能體諒他們別總是動手動腳，或是批評他們說他們做得不好，他們都是很努力的在幫駔你們的佳人，希望你們不要把自己不好的情緒發洩在他們身上，最後我還是要說我會努力的成為病人需要的那種護理師，但前提是我能從學校順利畢業並取得執照。

文章標題：護理典範人物心得  2017-09-03 02:30:14

我今天要說的護理典範人物是-白寶珠女士，我覺得她真的是一個很令人敬佩的護理人員，她身為一個護士無私的在奉獻自己，她照顧了所有人都不願接近不願照顧的痲瘋病病患40年，不求回報。當時的台灣對這些痲瘋病的病患採取強制捕捉，甚至檢舉哪裡有痲瘋病病患還有獎金可以拿，也把他們這些病患都永久隔離，但是這位護理人員她無所畏懼、無私奉獻的在照顧這些需要照顧的病人，我覺得這是身為一位護理人員該做到的，非常值得我們學習。她不只是只有照顧他們，她甚至還一個鄉、一個村這樣的去尋找有沒有這些病患需要幫助，而她說：「對她來說最艱難的不是那些痲瘋病病患，是那些被排斥的眼光。」她還有說一句話讓我很有感觸，「醫人、醫病、也要醫社會」，她也特別到許多學校演講，帶那些小朋友認識痲瘋，和如何協助就醫。她也做了一件護理人員最基本的事情，就是不對任何人透露有關病人的任何資料，這也是對病患、病患家人的一種尊重，除了醫療方面的奉獻，她也協助那些痲瘋病病患經濟問題、之後的就業問題，這是我們一般護理人員不一定做的到的事，她把錢都用在別人身上，照顧別人也照顧的非常周到，但自己家裡的家具都很老舊。過去也為了幫那些病患治療導致自己眼睛都看不到，但她說她不後悔，因為她能提早發現病人的問題並盡快替她治療，我覺得這位白寶珠女士很偉大，她做的這些事是我們不一定做的到的事，現在許多人都只管自己，只在意別人的眼光也很少能像她一樣那麼無私的在奉獻，她的這種精神真的非常值得讓我們學習也值得讓我們為她鼓掌，希望有一天能在有像這樣的護理人員出現。

文章標題：寒假作業-讀書心得  2018-02-26 23:14:21

我覺得能有情緒很好，但要能好好管理自己的情緒就不是一件簡單的事情了，每個人喜、怒、哀、樂的點不一樣，有人因為一些小事就可以笑的開心、哭得很傷心又或者很生氣，但有些人對於情緒管理這件事就做的很好，有時情緒管理也會牽涉到人際關係，也有可能因為長時間的壓力而造成許多人壓抑自己的情緒，有壓力其實沒有不好但要能適時的釋放自己的壓力或者找到一個屬於自己釋放壓力的方法，不然總是這樣一直壓抑自己總有一天也會爆發的，這本書是再說壓力、情緒會牽涉到很多問題，包括:心理方面、飲食方面、工作學業也有可能影響到與家人、朋友之間的相處，現在許多人都有憂鬱症，那是因為他們給自己太大的壓力，難過、生氣時也找不到人可以分享、抱怨，所以只能自己悶在心裡，久了之後成為了習慣性。情緒也是，不是說不能有自己情緒，想哭就哭啊、想笑就笑啊、想生氣就生氣啊，只是也要適時的表達，而不是一昧的想要別人配合你，有時這樣不看場合的發洩對人際關係會產生很大的影響，不但讓人不想跟你做朋友也會讓人不想與你接近，除了朋友之間家人更是重要，不能因為是家人就想怎樣就怎樣，他們其實沒必要包容我們所有的情緒，但也不是要我們壓抑自己的情緒，所以希望大家能好好的控制自己的情緒，別讓這些原因而造成別人的困擾也別讓這些問題困擾著自己。

文章標題：給大體老師的一封信  2018-05-08 21:04:08

給大體老師的一封信一年級下學期上解剖時就對二年級能去看大體老師這件事很感興趣，也對那些願意捐出自己的身體、器官來讓我們觀看學習的大體老師很尊敬，畢竟這是一件很偉大的事情，把自己的身體提供給醫學院的老師、學生研究，身體裡的所有器官也要拿出來泡福馬林，一開始聽到學長姐或是家人說那個味道很臭很難聞、也有聽過別人說去看完大體老師之後回來好幾個禮拜不敢吃肉，所以覺得怕怕的，但真的實際看到時就覺得其實沒想像中那麼可怕，福馬林的味道也沒那麼的難聞，在開始之前我們先默禱了1分鐘以表示對捐贈者的一個尊重之後才有開始觀看，我知道我們的肝蠻大的，但沒想到比我想像中的還要大好幾倍，還有我們的胃是可以擴張到原本的2倍大，在沒進食之前胃就像一個彎彎的袋子一樣，空空的！在上解剖課時講到膽囊是綠色的，一開始還有點不相信但真的看到時發現真的是綠色的，接著是呼吸系統，講解的老師給我們看了沒抽煙跟有抽菸的肺，抽煙的那個肺變得有些黑黑的，每次看到爸爸的菸盒上都有警告的圖片和標語，上面的肺也都是黑黑的但當時以為那有點誇張，真正看到時才發現原來肺變黑是長那個樣子！接著是腦部的部分，沒想到我們的腦還是蠻有重量的，有些人的腦有明顯的分界線可以明顯的分出枕葉、頂葉、額葉、顳葉，有些人的就沒有，還有我們的12對腦神經，看解剖課本時因為腦神經蠻大條的結果比想像中小很多，雖然很小條但是卻對我們很重要少了任何一條或是任何一條受損對我們來說影響都很大，所以要好好的保護他們，接下來是眼睛，眼睛是我們的靈魂之窗，裡面也有許多血管，神經，有幾條神經跟我們的12對腦神經是相連的，像是第四對、第六對等……再來是心臟血管系統，我們分別看了男生和女生的心臟大小，這次我們看得那位大體老師因為有在運動所以心臟比較大顆，而且真的摸了才知道原來我們的瓣膜很薄，接著是泌尿系統，我們一樣看了男生和女生的泌尿生殖系統，在還沒看真正的器官前，我以為女生的子宮、卵巢、會蠻大的，畢竟子宮要裝一個小寶寶，沒想到竟然只有小小一個然後再由小寶寶把它撐大的，真的很難想像，最後是我們的手臂肌肉、神經血管的部分，雖然這次沒有看到真正的腿部神經部分但講解的老師也是有用模型跟我們說清楚哦!最後還是很感謝願意捐出自己身體的大體老師，做出這個決定其實需要很大的勇氣，沒有他們我們就沒有這些器官可以看，所以覺得他們很偉大，如果是我我才沒有那個勇氣!所以我們應該要好好尊重他們!

文章標題：基護、人際溝通與身心靈  2018-09-06 13:54:10

人際關係的的能力並非與生俱來，是需要學習訓練的，這本書結合了社會學和語言學，將有關的理論，與人際關係和溝通技巧做連結，讓我們可以在實際的日常生活中運用。不管是人生的哪個階段、什麼工作、扮演什麼角色，都跟我們的人際有關係，也確實會影響著自身的發展。人際關係的好與壞，和我們溝通技巧的優跟劣，有著高度的聯動。有些學生們在人際關係和表達技巧的能力中，仍有進步的空間，作者希望以自己的經驗，能為年輕人的人際關係與溝通表達技巧的學習略盡棉薄。「人際關係」是人與生俱來的本能之一，每個人其實都具備處理「人際關係」的能力。每個人能夠從母胎中出生、長大，就已經是人際關係的勝利者、成功者；既然過去是成功的，未來當然也會是成功的 ── 至少成功的可能性是很高的。所以，我們當然應該要有自信去建立人際關係。溝通也很重要，如果我們在溝通這方面做不好的話人際關係當然也就會不好。所以我們要多學習怎麼樣與人溝通最合適，既不會傷到別人也能把自己的想法表達出來，當然這不是那麼容易就能做到的，每個人都應該好好學習。「溝通」是由訊息的傳達、接收與解讀所構成的連續性過程。「溝通」有目的的，為的就是要透過這樣的過程，來收集、處理及傳播訊息。越會溝通、越擅長溝通的人，與人建立的關係就越好。我們要與人有美好的溝通，這與我們是否能言善道，會不會講話無關。溝通的進行其實是千變萬化的，溝通者要注意保持彈性。有時，溝通進行到某一步驟就中斷了，但如果中斷的原因不是外在的，乃是發球的人或接球的人故意使之中斷的；這時，溝通雖然中斷，但因為雙方的意思都已經充份向對方表達了，已經清楚的表態了。所以，我們必須在溝通之前，就要充分了解溝通的進行步驟，必要時，並應該先沙盤推演一番，至少也在腦海中多加思索，不能在溝通的當下再去考慮，否則很容易導致溝通失敗。

文章標題：寒假作業-2、3年級專業科目相關文章閱讀心得  2019-02-16 11:51:42

人難免在工作會有疲累的時候，但是看到病患開開心心的健康出院，家屬也歡歡喜喜的向護理人員道謝，一剎那所有的疲累煙消雲散，似乎辛苦付出是值得的，也提升了成就感。當一個護理人員就需要有適當的同理心以及面對病人時需要有的微笑，即使自己工作在累在忙碌……面對家屬及病人時都該保持微笑，然而在學習護理的這條路上，壓力是我們成長的動力，畢竟我們以後照顧的是許多條生命，並不是像其他科系一樣，護理有時只要出一點差錯可能就會讓一條生命沒有了…… 許多護理人員在工作繁忙時，對病人講話的口氣有時可能會稍顯不耐煩，但別忘記我們也算是服務業，需要以溫和的口氣來對待他們，這樣他們也會以同樣的態度來對待我們，在照顧小朋友時，相對的要更有耐心，有時候我們也可以把自己當成小朋友以他的角度去想事情，或許就可以知道為什麼他們不要這個不要那個、愛哭愛鬧，我們可以配合遊戲、故事來讓他們配合我們乖乖吃藥等等之類的，對於小朋友來說，可能留一滴滴血就覺得自己要死掉了……或是害怕一些醫療器材而大哭大鬧著說不要，這時有些護理人員可能就會有點沒耐心等等但只要我們想辦法幫助他們接受治療，使他們康復，對護理人員來說何嘗不是一個開心的事，也是一種成就感。

文章標題：暑假作業-憂鬱症  2019-08-16 21:34:30

現在很多的人都有憂鬱症，當他們在向人求救時，極少人能真正的伸出援手，他們所煩惱的事對某些人來說可能並不是多嚴重的事總覺得是他們自己抗壓性不夠，但對飽受憂鬱症所苦的那些人來說我們所認為的小事可能使他們走向自殺那條路等等。也許我們無法做到什麼，但在他們需要人陪伴、鼓勵的時候，我們就可以當那個傾聽者、多關心他們、多陪伴他們，讓他們知道自己並不是一個人，陪伴他們走出黑暗，像那些明星在舞台上看似光芒四射的樣子，但他們所承受的壓力是我們無法想像的，需要面臨輿論、想要越來越好害怕哪天自己就失去了粉絲的喜愛，連吃飯、談戀愛等等都會被放大檢視，一點自由都沒有，所以才會有許多明星因為憂鬱症而自殺。除了幫助他們走出黑暗外，也要幫助他們找到適合自己宣洩情緒的方法，我記得之前看過一個影片，影片中的女生是一位憂鬱症患者，也曾經試圖結束自己的生命，但她後來找到自己的興趣，那就是跳舞，在練舞的時候可以讓她專注在記舞步上而忘記煩惱，久了之後，他慢慢地走了出來，也願意把自己的經驗、過去告訴更多跟她一樣飽受憂鬱症所苦的人，希望他們也能再次相信這個世界，也給自己的人生重新開始的機會，的人生重新開始的機會，找到自己人生的目標、方向，過去的就讓它過去，或許有一天你也可以將這些經驗分享給更多人，讓他們也能順利擺脫這些黑暗，找回屬於自己的人生。伍碧琦、曾珊螢（2017）．一位跳樓自殺導致腰椎損傷之憂鬱症患者住院護理經驗．長庚護理，28（2），291-302。吳瑞燕、謝佳欣（2018）．運用音樂治療協助一位高齡憂鬱症長者因應壓力之護理經驗．安泰醫護雜誌， 24（2），077-096。張揚琴、許玫琪（2017）．照護一位反覆自殺憂鬱症病人之護理經驗．長庚護理，28（1），175-185。

文章標題：服務學習心得護五己 21  2020-12-14 21:04:47

我們這次去衛生所當志工，其實沒有做到很多事情，因為剛好遇到疫情，所以幾乎都在包裝口罩，但也算是在為暑假的社區實習提前準備，大概知道衛生所要做哪些事、環境大致上如何，跟醫院相比起來，衛生所需要做的雜事相對會比較多，跟民眾也會有更多的互動，竟然雜事比較多，就要比平常更有耐心的去處理事情，但我有時候就是比較沒耐心，在包裝口罩的期間，需要算口罩、檢查有無瑕疵等等...都是要細心一點，我偏偏有時候就是很容易分心，一下子沒注意就要再重算，就會浪費很多時間，還有就是我對於比腳步熟悉的人或是環境，就會比較內向，在衛生所會遇到很多民眾，有些老人家會很熱情的想跟你聊天，我會突然覺得有點尷尬，所以這還是需要加強，跟人們之間的互動，要親民一點，看起來好相處一點!

文章標題：未來五年職涯規劃護五己 21  2020-12-14 21:06:37

一、闡述 1-3 年與 4-5 年的職涯發展目標。畢業後我選擇先繼續讀二技，之後再到醫院工作，當然在這之前必須先考到執照，我會想先繼續讀書，有一半的原因是因為我覺得我可能還沒做好進臨床工作的準備，所以想先到二技放鬆個兩年，其實我有時候常在思考我真的適合走護理嗎?還是我之後做其他工作，不要進臨床工作，但又會覺得我已經花了五年在讀護理，之後放棄也太浪費這些時間了吧，總之前面幾年就是先升學，之後就是工作。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？不管是要先升學還是先工作，現在最重要的當然還是得先讀書，考上二技跟執照，執照當然還是目前最重要的目標，每天看一點書，不要一次全部累積到最後，這樣反而都做不好，然後再進臨床工作前，都要把學理跟技術靈活運用，把已簽教過、學過的都練熟，也不能一到二技就完全放鬆，這樣之後工作反而壓力更大，我們已經比別人晚進去了，如果還不比別人多努力一點，永遠都不會進步。三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？其實我覺得不管是學校的老師還是醫院的學長姊都有值得學習的地方，每個人都是從一開始的不會、不熟悉慢慢進步到現在的動作快或者遇到事情時如何隨機應變等等...，很多很多都是值得我們去學習的，有些人雖然沒有繼續升學就到臨床工作，但他做的並不會比唸過二技的還要差，很多事情都是得靠自己去努力學習的，如果自己不願意努力，不管老師或是學長姐有哪些值得我們學習的地方，都沒有用，只又自己願意，一切才是值得的!

文章標題：實習心得  2021-05-10 22:41:18

從二年級暑假開始了第一次的實習，到現在已經完全實習結束，即將要畢業了，經過那麼多次的實習，到了每一個科別都能學到不一樣的東西，很多在學校上到的，在臨床都誤會照做，但是必須要將學理及臨床靈活運用，其實道理沒變，只是步驟簡化了許多，雖然不確定以後還會部會繼續走護理，但每一次的實習都是一個難得的經驗。

1055101282 何彥廷發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1055101281 張芷婕發表(12)筆

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文章標題：105學年度第一學期寒假功課  2017-02-15 13:58:15

書名:為了N 作者:湊家苗心得 :看完這本書我覺得本書很特別，因為作者利用倒敘的手法來描寫這本書。從一樁奇怪命案到最後真相竟是一層又一層的複雜原因。人物間的互相隱瞞、頂替，讓讀者一點一滴慢慢得知每個角色的想法與背景故事才明推敲出樁殺人案的前因後果。再說明人物背景故事時，會穿插別的人物，而在這個人物介紹時人物意思與後面說其他角色時故事涵義又會不同。因為一個人的選擇而導致另一人或更多人的想法改變讓讀者很難猜測這個故事的後續發展與結局。書中其中的幾個角色為了自己的情感需求和自己當初想法導致後續悲劇的產生，因為自己的一己之私，讓別人受到傷害。這本書雖然是懸疑的推理小說，但書中也有揪心的三角戀情，不論喜歡推理還是言情的人我都會推薦這本書給他。

文章標題：106年暑期功課暑期志工心得  2017-08-19 18:05:14

志工心得: 在暑假7月中時我和朋友去創世基金會做了志工，做了幾個小時的志工，讓我知道那裏其實很缺人因為在第一天的我們填完單子時候他們就立即讓我們開工了，第一天結束時他們跟我們說明天再來，在那裡待了一個下午來的人真的不多，所以我想他們蠻缺人的。再來的路上我想了很多，想著會做什麼工作，所以第一天帶著興奮又期待心情來到了創世基金會，一開始我們都蠻緊張的應為不知道會被分配什麼工作，雖然不知道要幹嘛卻又有種興奮的感覺，想著分配到的工作會不會很難很簡單還是很累很麻煩反正不管是甚麼就近最大的力去完成吧! 在那裡，我被分配在整理發票的，整理發票只是個簡單的工作，但要仔仔細細的審查、分類，雖然我沒被分配到兌獎的但分類也要小心的做，分錯的話可能來不及兌獎就過期了。整理久了眼睛會痠但要想著不能出錯不要出錯繼續努力趕快做好，在整理的過程中偶爾我們跟那裏的人們會聊一下天，大都聽到我們是聖護的學生下一句就會問幾年級的，再聽到一年級的好像就有點失望，可能希望我們是高年級的就可以做別的志工了! 在那幾個小時做了我之前沒做過的一些事情，雖然只是一些簡單的小事，卻讓我知道即使是一點小事也可以幫上他們的忙。雖然只有短短的二十小時但也讓我收穫良多。

文章標題：106年暑期功課護理人物心得  2017-08-24 14:03:53

暑假心得: 書名:我願陪伴你點亮生命的九堂課作者:史丹˙高伯格譯者:張美惠這本書是很沈重的，在還沒想到過死亡的人應該很難看下去吧！書中講述很多人在死亡前深受疾病折磨的痛苦和即將離開家人的不捨之情。這位作者，史丹 • 高柏格教授得了攝護腺癌雖然經過手術但癌細胞已經擴散到別的地方，因為這個疾病他走入癌症末期的病人的世界，寫下自己與他們的故事。書中有幾個故事，第一個故事他寫下他第一次去安寧病房照顧一位曾吸食毒品還感染C型肝炎的病人-吉姆，在他失禁時作者一開始是猶豫不決的但後來慢慢的可以好好的處理，找到如何陪伴臨終者方法。另外一個在說一個小女孩辛蒂因為癌症割掉咽與舌頭在喉部做了氣切幫助呼吸。辛蒂忍痛苦撐是因為怕母親接受不了所以努力撐著，作者跟她母親說要學著放下讓辛蒂知道妳很愛他讓她可以安心的走。我覺得世上任何的家人都很難的說出讓孩子安心離開的話，但這為母親她做到了她在辛蒂走前跟她說她很愛她會很想念她還告訴她可以安心的走沒關係。作者自從在安寧病房工作之後，學到如何陪伴臨終者，也學到如何陪伴臨終者的最後一程。在最後故事裡他寫下他在電話裡交代家人們如何陪伴臨終者的最後一程，但他在最後才明白他並不是為了幫臨終者和他的家人作好面對臨終者之死的準備，那只是附帶的結果。作者的目的只有一個就是幫助家人準備好面對子己的死亡。看完這本書，我想到未來我遇到我的家人朋友或是病人離開的話，我並不確定可不可以好好的送他們走最後一程，我想我要有勇氣才可以好好地陪伴他們，也希望未來我可以成為他們的依靠。

文章標題：107年寒假作業生活情緒管理  2018-02-25 21:20:01

書名:生活情緒管理作者：唐惠敏我認為情緒管理可能牽扯到一些東西例如:人緣，一個有好的人緣的人可能他自己的情緒管理是不錯的，相反的一個人緣極度不好的人可能在自我的情緒管理上控管不好導致他的人緣差，不論在職場上還是校園裡都可以由人緣看出來這個人在他的情緒管理上的好壞。這本書上說了如何控管自己的情緒，我覺得這幾句是重點，一不卑不亢，不要驕傲，每個人都有長處、弱點，大家可以發揮自己長處來相互彌補，才可以讓工作更快更順利的完成，二情緒要穩定，在與人相處時不可以任性要多為整體著想，要好好控制自己的情緒，三要適時關懷他人，當同事、朋友在訴說他們的事情時，聆聽是一種同理心或關懷的表現，可以主動關懷他人給予溫暖，四要主動請教，自作主張、自作聰明常會「聰明反被聰明誤」，所以要懂得吸取別人的經驗、借用別人的智慧，所以不恥下問是能得到別人的尊正與協助，自己也可從中學習成長，五要學會自我調適，在成長過程中常會有小糾紛、小爭吵，不要斤斤計較，耿耿於懷這樣容易形成不易解開的心結。每個人有他自己控制情緒的方法，我覺得不論是自己的方法還是以上這些方法，只要掌握好，不管是在學校裡還是職場上都可以得到好的人緣也可以多接觸不一樣的人讓自己從中學習，收穫更多。

文章標題：給大體老師的一封信  2018-05-13 10:34:58

給大體老師的一封信在考完期中考迎接的是護理科的第一次校外教學，這次的校外教學是去看大體老師。到了台大醫學中心在等待的時間裡心情是緊張的因為不知道等等看到的跟自己想像的會不會差很多，進去了我看到的第一眼是很多布蓋著的所以看不清楚下面是什麼。在每位老師開始講課前，全部人都先默哀1分鐘後才開始，在默哀的那段時間我覺得每個人都會在心中謝謝大體老師感謝他給我們一個學習的機會。在默哀完老師開始講解、說明一些我們在書上讀過的器官部位也說明一些器官功能。在教學的過程中有一些在書裡讀到，但真的不是很相信自己身體器官的樣子在這裡一一的講述了身體結構讓我親眼看到才真的覺得自己的器官是長這樣的例如膽是綠色的還有一些直接看到的比書上說明的還要直接明了，在其中的一站老師說心臟大小有差別男性的較大女性的較小我看到老師講述的那位男性的大體老師心臟真的比另一位女性大體老師的大許多然後老師還說男性的大體老師心臟長的很好可能生前有好好的運動吧。在全部的講課完畢後全部人都說了謝謝大體老師，我們尊重大體老師謝謝它讓我們有這次的學習機會。結束這次的校外教學，我對大體捐贈的看法是很偉大捐贈了自己讓後人研究可能可以幫助到後人也可以讓學醫學的學生更深入的理解人體，對於表達捐贈者的尊重我認為現在能尊重大體老師，將來在臨床才會尊重生命。在這次都校外學習我學到了尊重我為尊重很重要不管在哪裡都會需要的不管是尊重師長還是大體老師、病人甚至家人等等，你給予別人尊重別人也會尊重於你，不懂得尊重的別想有人會尊重你的，這一點我認為不管在哪都是需要的。

文章標題：107年暑期功課人際溝通  2018-09-02 17:02:50

人際溝通溝通，我想應該是從一開始的接觸到後來溝通中變成朋友行形成人際關係，在人與人之間要怎麼建立一個好的關係呢，就要從一開始的溝通、互動中慢慢建立起來吧。跟人溝通中，可能觀察到一些事情，從他的肢體語言或者臉部表情中你知道了什麼，可能你會發現他是個敏感的人可能認為是一點微不足道的事情，但她會有很激動的表現，互動中可以適當的觀察，並做出適當的溝通反應，也可以讓談話中增加你們的情感。談話中也可以利用一些肢體接觸取得對方的好感，例如在面試時一開始就與面試官握手，這樣可以給面試官親切、誠實的好印象。對話裡也可以利用一些方法使對方說出自己的一些真心話、煩惱等…，例如在對方說話前自己先說了一些煩惱的事情，吐露自己心聲，這樣更能夠取得對方好感，也能使對方更容易說出自己的真心話，心事等…。人與人之間的距離可以因為你與他之間有了共鳴或共話題又或者是一點小事縮短你們的距離感，但也可能因為其他事情或你做了不該做的事可能是你的壞習慣等，這樣我想他會主動的疏遠你了。想給別人一個好的第一印象，除了上面舉例的一些方法，也可以試著先改改自己的壞習慣，再別人面前表現出好的一面讓他們可以跟你增進一些感情，慢慢的就會有越來越多人跟你要好、也增加許多朋友，讓你的人際關係越來越好。

文章標題：108年寒假功課一位聽障高齡初產婦行剖腹產後之護理經驗  2019-02-14 16:21:00

護理科三己 1055101281 張芷婕書名一位聽障高齡初產婦行剖腹產後之護理經驗作者沈彩吟【本書重點摘要或佳句】 1其實不管產婦有無身體殘疾，只要願意學習也可以和正常人一樣做得好 2 初產婦在母職角色的關注程度是最高的，在產後的知識需求中以育兒知識為居多 3建議護理人員能使用身體的語言、學習簡單的手語、運用肢體的帶動來與溝通障礙的個案建立治療性關係，將會使護理的領域更寬廣、護理措施更具成效性。 4如何使聾啞初產婦透過有效溝通及護理的帶領方式，完整學習到初為人母的母育角色職責，獲得完善的產後照護是ㄧ件值得探討的護理經驗 5個案有言詞溝通障礙、無效性母乳哺餵、照顧者角色緊張等護理問題，，在護理過程中以帶動個案肢體的方式教導使護理措施確實達到成效，解決個案的各項護理問題【本書閱讀後心得感想】讀完後的感想，這篇文章中照顧的是一位聽障且高齡的初產婦。文章在指導照護時都要使用肢體語言且不能過快，在與產婦溝通時，需要面對著產婦而且唇形要顯明，說話速度要適中也可以慢一些不要太快因為個案可能跟不上或還在理解意思。在聾啞個案的照護對護理人員而言是一種挑戰，文章中在護理人員與個案的治療性溝通中發現個案總是看著自己的手、整理自己的穿著，等到護理人員將留言板或是白板放到個案面前，個案才會把眼光移到留言板上，將要寫的寫一寫就交給護理人員，眼光仍不會看護理人員，與聾啞個案的互動中護理人員發現要用手輕拍聾啞個案的肩膀才知道我們是要和他溝通，也在個案解尿困難的評估發現聾啞個案的點頭不一定是肯定的答案，搖頭也不一定是否定的答案，所以聾啞初產婦住院期間的教導若沒有經過護理人員耐心的指導，通常在回家後都只能靠著「試試看這樣行不行」的經驗，來經歷第一胎的育兒過程和哺餵母乳，這樣的心理想法通常都可能是護理人員沒有耐心指導但也可能是別的原因，其實不管產婦有無身體殘疾，只要願意學習也可以和正常人一樣做得好。如此的照護使個案在媽媽的角色上會有很好的表現。在聾啞個案照護經驗中就覺得現今的生產環境越來越複雜，所以提供多元化的服務及訓練多元化的人才是有必要的。

文章標題：108年暑期功課  2019-08-17 14:13:54

心得: 全球約有1 億2千萬人受到憂鬱症之影響。文章中做的調查顯示憂鬱症原因有很多種包括遺傳、神經過敏症、早期的不幸事件、生活事件影響、藥物及大麻濫用等。其中飲食型態結果發現：低憂鬱者在飲食態度上明顯較高憂鬱者「在意健康食物之攝取」、「對體重控制行為較滿意」、「過去一星期中吃早餐、午餐、晚餐的表現較好」、「較少吃點心、速食」、「總熱量攝取較低」、「攝取脂肪的百分比較低」，但在蔬果的攝取上則無明顯之差別。近期越來越多人開始健身也越來越注重自己的身材這樣的風氣期望開以減少憂鬱患者的增加。談到憂鬱症很多人第一個想到的就是睡眠問題失眠，文章中說睡眠具有恢復元氣及調適的功能。大部分的憂鬱患者都有睡眠障礙，包括失眠、睡眠不足、睡眠過多，不容易入睡等問題，而睡眠障礙尤其容易引發躁鬱症。在睡眠不足或是睡眠時間太長時會很難集中注意力，而且脾氣可能會有些暴躁。在青少年時期不僅要顧及課業還有交友的問題，可能會產生壓力，還會因熬夜導致睡眠時間縮短造成精神或體力上的不足導致憂鬱的產生。在這段時間裡家長可以給予適當的關'懷與關心或是主動與他們聊聊天、聊心事等等，也可以在休假帶小孩出門玩耍讓他們的壓力可以適時的放鬆也可以增加親子的感情。賴慧敏、鄭博文、陳清檳(2017)臺灣青少年憂鬱情緒與偏差行為國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教育心理學報，48(3)，399-426 張彩秀(2007)青少年健康行為與憂鬱情緒之差異分析弘光學報，52，55~65 王齡竟、陳毓文(2010)家庭衝突、社會支持與青少年憂鬱情緒：檢視同儕、專業與家外成人支持的緩衝作用中華心理衛生學刊，23(1)，65~97

文章標題：服務學習心得護五己 19號  2020-12-14 22:16:42

聖母醫護管理專科學校

ST. MARY’S MEDICINE, NURSING AND MANAGEMENT COLLEGE

護理科服務學習課程 108 學年度第 2 學期

「期末心得」報告表

服務機構

三星衛生所

全組成員

賴秀慧、沈玫萱、曾意晴、游心儀、張芷婕、林雨璇

一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？(例如:小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等）

從這學期的服務學習中，我覺得最大的收穫就是能夠靠自己的力量去幫助民眾或者協助學姐們，之前實習都在醫院裡，面對的是已知他有什麼疾病，需要如何去照護他，或者給予什麼治療，而在衛生所面對的民眾並不一定是病患，如果不去詢問他，你也不會知道這一位民眾有什麼問題，而你能幫助他什麼，所以就會需要去與他人溝通，這是一個可以促進良好溝通技巧的機會，我也都會很樂於去和民眾溝通，雖然也會因此而發現自己的台語說的不是很道地，但我相信多講多練習，會有所進步的！

二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？(例如：溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等）

服務不具有實體，是無形的、是透過一個或多個活動所組成的過程，卻能給人帶來某種利益或滿足感，並能使人與人之間的距離更靠近一些，透過服務學習讓我更懂得去觀察他人的所需，進而去幫助到他人，也讓我更明白服務的快樂，而服務不單單看重於你所做的事，服務的態度也是人人都極度重視的層面，大部分人都喜歡和善且親切的態度，少部分喜歡平淡的，而沒有人喜歡擺臭臉的，若能從服務中體會到其中的奧秘，那也會促使服務技巧更進步，也會更樂於去服務他人。

三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？

我覺得服務他人是一件很快樂的事情，因為不只對方會因受到你的幫助而開心，你自己也會因為幫助到他人而有滿滿的成就感，在我們這個年紀，已經離出社會不遠了，我們能為社會做的事情其實並不少，也許很多人都很迷茫得不知道自己能為社會做什麼，但對我來說並不是像縣市長、鄉鎮長以及村里長他們做的大事情才叫為社會貢獻，我們每個人在社會中都無形的不斷在為社會付出與貢獻，從小事做起，能促使或者保持這個社會的良好性，都是一種貢獻，不管是服務他人也好，幫助路人也好，亦或者是不做出危害社會的事情也好，只要盡一分自己的心力，相信這個社會都能更加的美好。

文章標題：未來五年職崖規劃護五己 19號 2020-12-14 22:19:34

未來5年職涯規劃 姓名：張芷婕 .

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。

1-3年內的計畫，從畢業到升二技，準備好國考與執照考，也要想好讀二技的科目及學校。

4-5年的計畫，畢業後找工作單位，期望是自己有興趣的。

二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？

1.現階段距離國考時間剩沒多少了，所以加緊腳步跟著補習班以及自訂的讀書計畫讀書，有不懂的題目立即提出，並與同學討論解決，解不出來也可以去詢問老師，得到答案是後再複習或背起來之後就部會在錯了。

2.畢業後不一定能找到自己喜歡的單位工作，但是可以多去尋找類似單位有沒有空缺，真的沒有或是能力不符，可以選擇先待在一個單位，並增加自己的能力及累積經驗，之後再看看能否轉單位。

三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？

在經過漫長的實習日子裡，有跟幾位學長姐關係較好，所以會詢問一些關於畢業後的走向是升二技還是直接工作，跟選擇工作單位是否依興趣來選，因為一直猶豫不決，後來聽了他們的意見，大部分都是說升二技可以增加學歷，如果直接工作，可以在職場在進修，有好有壞，單位則是會去看看有沒有有興趣的，但大多都是有工作先做了再說，若有特別感興趣的方向，之後也可以再轉不一定要馬上就去該單位工作，總之在做任何決定時要先想好在做選擇，不要太過輕易去抉擇可能會後悔的。

文章標題：實習心得護五己 19號 2021-05-10 22:20:17

這次實習中我照顧的是一位因躁症發作而入院的個案，在起初對於會談時會很小心因為是第一次接觸這類型的病友，之後幾天的相處了解到，他其實不適很清楚家人為什麼要把他送進來，他只知道自己患有躁鬱症，這段期間為孩子們的暑假時間，他想趕快出院陪家人、帶小孩出去玩創造回憶，但住院的時間越來越接近開學他還沒辦法出院導致他很不耐煩，也開始有些激躁行為的發生，後來經過會談了解原因，並耐心開導，之後幾天就沒有激躁行為發生了，這是愛精神科實習較為特別的經驗。對於這次在精神單位實習，這裡的技術比起其他單位要少了很多，但也有特殊的技術，例如保護性約束等是這裡最常見的技術了，在這三週實習中，透過每天和病友們聊天會談，學習到很多精神疾病的症狀及溝通技巧，在急性病房了解到保護室、保護性約束及人力支援的重要性，在這裡病友們可能因為一點小衝突或是急病的症狀干擾就會突然地大吼大叫，不受控制，這時就需要班長及學長姐共同合作來讓病人鎮靜並送至保護室觀察。

1055101280 游心儀發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105學年度第一學期寒假功課  2017-02-11 19:49:08

書名 : 美人為餡 (1.2.3) 作者 : 丁墨心得感想︰看完了美人為餡這本書,我覺得作者真的很厲害,而書名也取的很棒！一切的謎底皆在女主角蘇眠身上,這本書主要是在敘述五年前男女主角本身為未婚夫妻,但因為發生一場大案子而導致男女主角接失憶,之後過著不認識雙方下生活,但又因兩人都是刑警,而且都十分出色,被分配到同一工作小組,這個小組主要破一些離奇刑事案件,稱為黑盾組,在這之中他們認識其它成員,並且破了許多奇案,而到最後也漸漸發現了五年前那場案件的內幕........在故事中我覺得有些推理過程真的是相當的精采,尤其女主角蘇眠擅常犯罪心理來進行犯罪側寫與男主角韓沉的傳統刑偵來破案完全相反,但在故事中卻又配合的那麼協調,精彩,在看這本書時我原本以為五年前的失憶什麼根本不重要,但沒想到居然是最大的謎,另外故事中隱藏許多殺手,每一個都很強很也很令人意外有種他(她)居然是殺手的驚訝,總之再到結局之前所有的疑問都是未知數,越到結局越讓人的吃驚又警張,後帶來意外,是一本非常好看的犯罪心理的言情推理小說.

文章標題：106年暑期功課護理人物心得  2017-08-09 18:11:51

臺灣女英雄-陳翠玉作者:李錦容看完這本書，讓我對護理的認知了解了一大步，更明白除了南丁格爾這位有名的護士以外，還有一位是對臺灣奉獻出一生的陳翠玉。陳翠玉是一位臺灣現代護理的創立者另外還推動了全球性婦女台灣民主運動，而她在一生中發生最令我印象深刻的是在當時國民黨剛進駐臺灣，發生了許多社會動盪，而這時候的陳翠玉擔任戰地醫療指揮並成立普及全台的衛生所、創立台大護校等這些一般人難以做到的事相較於南丁格爾出生在英國貴族而陳翠玉出生於彰化縣的一般家庭並靠著個人的護理專業和堅定的意志才達到種種的事跡，我覺得陳翠玉更令人感到佩服，還有在她擔任台大護校校長時採«並學墨家及基督之服務精神»這句話原本我是看不太懂後來明白好像是採民主的作風來培養學生並堅持正義鼓勵的方式來讓學生行公義，讓我感到她真的非常用心的在教導學生，讓學生不只學到了知識還有更珍貴的道德觀念，其中在她因二二八事件中被國民黨軟禁將近有三年，最後由WHO與聯合國秘書長的救助才換來清白，但她卻從此都在國外行醫並擔任PAHO護理教育與護理行政顧問，因為這樣還學會了八種語言，真的是好厲害喔！這本書除了讓我了解陳翠玉的護理經驗，更重要的是她為人民服務的積極態度，值得更多人學習。

文章標題：106年暑期功課暑期志工心得  2017-08-10 17:27:40

距離上次做志工大概有兩年左右了吧！記得上次做志工時，是有關於介紹志工有什麼樣的類型，服務地點等等......而這次則是親自體驗，有種非常不一樣的感覺。一開始暑假的時候我還真的是一點頭緒都沒有，最後是經由家人的介紹才知道只要去創世基金報名他們就會安排時間讓你做志工，結果在第一天報名時他們就安排時間給我們了，當下我覺得他們真的好缺人喔！而第一項工作其實超簡單，把印在A4紙上的地址剪下來並黏貼在信紙上，但最後我終於明白為什麼這麼簡單的工作要交給我們做了，我們大概從下午一點多做到四點多才黏好，途中並未休息，還真的不是普通的多阿！結束之後基金會的大姐姐告訴我們明天可以接著來，讓我了解到原來他們每天都有那麼多事情要完成，需要幫助，第二天因基於第一天做太久的原因所以這次大概早上九點多就來啦！到了基金會服務處的時候昨天的大姐姐親切的和我們打招呼，當下心情真的是一整個好起來，第二天的工作和第一天不一樣，這次我們做的是分類發票，分類1,2月份，3,4月份和5,6月份的，說真的這是我第一次明白怎麼對發票，因為之前根本沒想過這件事，也不認為它真的會中獎，而當我看到一箱發票裡可能只會中那一，兩張，但還不放棄希望的一張張收集，並將中獎的錢全數給需要幫助的人，讓他們的生活品質能夠提升或者是支付醫療費用讓他們能健健康康的生活。之後第三天我處理了一些文具店賣不出去的文具，將上面的灰塵擦乾淨，聽說之後是要給孤兒院的小朋友，在做這份工作的時我擦的可仔細了，希望那些小朋友收到能開心！這次做完二十小時志工時數讓我明白世上有許多人需要我們去關心、幫助他們，即使只是捐一張發票，也能散步溫暖幫助他人！

文章標題：107年第一學期寒假功課  2018-02-26 22:52:52

書名:情緒管理diy 作者:王淑俐出版社:黎明文化出版日期:98年9月 _索書號:176.51032 ISBN :957-16-0554-9 【本書重點摘要或佳句】 1[說實話]比不上說[有智慧的話]，說實話可以[有口無心]，說有智慧的話非得[用心良苦]不可 2為了自我提升，我們要超越許多束縛與綑綁，包括命運的，環境的，個性的，能力的，生死的。 3愈來愈貪舒適及野心愈大的結果，使得本來不痛苦的事變得苦不堪言，本來沒煩惱的變得寢食難安。 4許多身心發展不健全的孩子，多半肇因缺乏足夠的自尊與自重，究其根源則為自小不受父母的重視與接納。 5為人父母者不應從消極面原諒自己，認為自己並沒有那麼糟，得從積極面[清醒的]自我檢討，自己是否善盡親職，能不能更用心，再加強？在這本書當中介紹了許多關於情緒的原因和表現，也有點類似與心理學的書，而要學習如何[恰到好處]的安置情緒，就是情緒管理。我認為如果要看出一個人的情緒管理好不好可以從人際相處來說，一般來說，一般來看誰都不會想和情緒化又易怒的人相處，因為這不僅會引響個人表現還會引響別人甚至是一整個團隊，所以學習如何控制情緒管理是非常重要的，另外看完這本書我覺得這本書主要都在告訴我們快樂和難過其實都在於我們的心態上的標準，就拿[萬事如意]來說，通常越能[知足]越能[常樂]而越給自己[壓力]日子就越[難過]，那考試來說，看到成績時我通常都拿來跟同學們做比較來斷自己考的好與壞，而當考的好時心情愉快，考的差時難過比且下次考試會給自己沉重的壓力，當中愉快和難過可以算是班上平均成績給的，並不是發自內心，也忽略掉[自我肯定]的重要性，雖然我是覺得這樣的壓力可以讓自己進步並且確實也能感到快樂但不得不說的是這種快樂並不長久，而也給自己限定了舒適圈難以讓自己更加進步，所以對自我的肯定是對情緒有很大的幫助但也常讓人忘記。在書中也提起很多保持好心情讓周遭的人心情好起來的方法都值得我們學習和檢討。

文章標題：給大體老師的一封信  2018-05-06 17:49:33

給大體老師的一封信記得剛一年級入學時，老師就曾說過到了二年級時會舉辦校外教學參觀大體老師，在剛知道什麼時候是大體老師時，覺得那些大體老師真的很偉大，在離開人世時捐贈自己的身體讓我們學習與研究，同時也很好奇這些大體老師當初為什麼要當上大體老師？與一般認為死後應該入土為安的習俗有什麼樣的不同，是什麼樣的想法讓他們有這樣的決定？而這次在參加完大體老師課程後對他們除了覺得偉大更多的是尊敬，原本讓我在課本上有些傷腦筋的十二對腦神經或者是消化道的器官、生殖器官之類的圖片，在透過這次課程讓我更加的了解人體的構造，大體老師以這樣的方式教會我們，讓我多了許多感謝與佩服。在踏進解剖教室時，空氣中有著福馬林的味道，並不如想像中的刺鼻難受，而當看見一個個類似手術台蓋上白布的大體，內心的心情也並沒有想像中的害怕更多的是好奇，好奇所謂的解剖會以什麼樣的方式呈現，在教學開始前老師和我們說先默禱一分鐘，一開始我本來想讓這一分鐘放空直接忽略過，後來覺得這一分鐘比想像中的還要久老師同學們也很認真的默禱，所以也讓我跟著進入狀況，默禱結束後，老師翻開了大體老師上的白布，心中其實是有一點驚嚇到，原本以為是老師現場解剖給我們看，結果是已經解剖好，已經看不出是人的感覺，但在看到旁邊的手，心裡還是有些感慨會想到這位大體老師生前做了哪些事，而死後一雙手就靜靜的躺在那。在第一站是教導我們消化的器官，讓我感到比較訝異的是膽囊，原來它真的是綠色的！而且還挺小的，另外還有胃袋內的皺摺，課本上常說吃太多東西胃會擴張，所謂的擴張我也是到現在才了解，在神經那站時看到十二對腦神經依序是那條也讓我學習到很多，之前總覺得神經應該都很明顯大條，但其實老師沒和我們說時真的發現不到它，還有子宮的大小也很讓我感到驚奇，每次月經來時都會流出很多的血還有課本上的子宮都會放大然後解釋，讓我以為子宮是很大的器官，結果只是約一顆半的乒乓球一樣大小，真的很難想得出這樣的大小要如何裝的下小baby，之後還了解到很多東西像動脈靜脈支氣管摸起來有什麼樣的差別、肺壓下去的感覺真的很像海綿、眼球裡面的盲點在哪裡、腦袋的大小也比想像中的小、枕葉頂葉顳葉額葉的位置、男生女生心臟的大小、各種肌肉的位置……雖然在過程中腳真的站的很酸，但得到的知識卻很豐富，課程結束後在人生的觀念上讓我多了些不同的看法，身體的健康也非常的重要，尤其是抽煙對肺的傷害！在未來我希望能把這些知識運用護理上幫助需要照顧個案。

文章標題：107年暑假功課  2018-09-03 01:59:09

班級：五護三己座號：18 姓名：游心儀書名：人際關係與人際溝通作者：陳皎枚關係是人際的重要管道，也影響著我們學習、教導、成長變成現在的我們，在這本書當中總共有五種的秘訣可以讓我們在人際關係的處理上更好溝通了解，其中第一篇[凡事以我為主]通常我們的觀念裡很少會有人認同這點，但其實它就像自己和他人的過濾網一樣，在每一次遇上新的事物，經過當下的感受，在做出判斷，每個人的評判標準都不相同，但不可否認的是我們常很難用主觀的眼光看待每一件事，因此也常常聽到的成語或者是諺語都是有關將心比心，飲水思源期望的就是希望自己能有更多的同理心。在書中有一篇我覺得也很重要，主要是再說明當我們在與朋友溝通的過程中常常認為[你怎麼看不明白我的感受！][你應該知道我想說什麼！]，在有這樣想法的人應該先想想自己有沒有和對方敞開心房，讓他們有時間了解隱藏在話語背後真正含義，且我們其實透露給對方的線索少之又少，卻自以為已經很足夠，在對方不明白你的感覺時，又以責怪的口吻去怪罪，最後引發不必要的爭執，但其實只要我們提供完善的資訊讓對方了解，不僅可以讓彼此的關係更緊密又可以避免不必要的爭吵，但首先要做的很是敞開心房的去溝通。在溝通的過程還有兩點也很重要是價值觀的不同和不經意的放大別人的缺點，但卻要求對方接受自己的不完善。首先因每個人因家庭背景成長經歷都不相同，所以無可避免的是造就的價值觀也會不同，書中教了怎麼樣判斷他人價值觀的許多方法，當然最重要的還是尊重，尊重他人，也是尊重自己。再來我們應該以客觀的角度去看待，不應該永遠的堅持自己是對的，這樣才能了解周遭的人，展開真正的人際交流。這本書從自己的心態和他人的行事風格都舉例了不少，總結只要我們了解對方的風格、價值觀，再以客觀的判斷來溝通，才能擁有良好的人際關係。

文章標題：108年寒假功課  2019-02-15 18:42:55

護理科 1055101280 游心儀書名:發展兒童遲緩母親就職壓力作者:陳佩禎許君翎出版社:財團法人中華啟能基金會出版社:2018.6 INSB:1729-2832 【本書重點摘要或佳句】 1親子關係是一種動態的互動關係，在子女社會化過程中，父母是子女最初模仿和認同的對象。 2·現今的小家庭制，雖然提昇了女性在家中的角色地位，卻也因經濟壓力需求，造就了職業婦女角色，她們常在自我追求與自我犧牲間產生矛盾與衝突，也常難以兼顧家庭與工作，在兩者間產生角色混淆。 3，隨著文明的進步，雖然它為人類創造了許多驚奇的高品質生活享受，卻同時帶來了相因應的種種疾病 4，“早期發現，早期療育”，陪伴孩子克服未來的挑戰，快樂的成長。 5學齡期是親子關係，同伴友誼，以及參與有意義的人際交往等方面，能夠為兒童提供他們以後應付青少年的挑戰所需要的社會技能時期【本書閱讀後心得感想】兒童與成人最大的不同在於兒童還擁有發展的空間，而成人已全然沒有成長的機會。孩子的發展常有一定的過程與軌跡，循著由小到大，從簡單到複雜的原則在發育;依著從頭到腳，由内而外的原則在成長發展遲缓是兒童發展落後狀況的統稱，原因可能有很多，並非單一疾病，在孩子發展過中，有一群孩子很努力的在長大，但是他們的發展和別的孩子不太一樣，或是個別發展領域跟不上司濟，我們稱這些孩子為發展遲緩兒童，發展遲缓兒童在成長的過程中，不管是心理上還是生理上的遲緩，都應該盡早治療，不要放棄，但在過程中，母親的壓力也都會比較大，她們需要比一般的母親有更大的耐心，並且還要面對外界的異樣眼光，對自己也會有些責怪，例如說覺得自己是不是懷孕過程中亂吃了什麼藥物，在孩子成長的過程中我都沒有好好注意他之類等，這些焦慮的心情有時也會影響著兒童，所以我們在對面媽媽們時都應該給與鼓勵與幫助，她們真的很偉大！

文章標題：108年暑假功課  2019-08-16 17:22:12

學號：10551112810　班級：護四己　姓名：游心儀作者：李佩芳/吳月珠/賴鬱菁文章: 從獨白對話-糖尿病自我管理教育演變/老年二型婦女面對生活與疾病經驗/第II型糖尿病身體活動與生活品質之探討之II型糖尿病的患者體力活動生活質量主題：第二型糖尿病心得感想：糖尿病是一種慢性代謝性疾病，常見症狀有容易口渴、頻尿、、體重減輕，還可能有多食、疲倦、或有酸痛，這些症狀都會慢慢出現，另外高血糖也高血糖帶來長期併發症包刮心臟病、中風、糖尿病視網膜病變，這可能導致失明、腎臟衰竭、甚至四肢不順而需要截肢，第二型糖尿病可能突然會發生高滲性高血糖狀態，但卻不太會併發糖尿病酮酸血症。選擇與糖尿病相關的文章是因為以前我阿嬤也有過糖尿病，所以想了解糖尿病的照護方式，第二型糖尿病很多都是常規的檢查才會發現，所以很容易就被輕忽，因此應該養成好定時去檢查的習慣，不要覺得糖尿病離自己很遠沒關係，尤其是第二型糖尿病的潛在因子與我們生活息息相關，保持好良好的運動習慣，控制好自己的體重，降低每個罹患的風險，而一旦罹患糖尿病的話，除了一輩子的胰島素治療，也包刮日常生活的永遠改變。糖尿病的照護治療和衛教課程雙管齊下，才能使糖尿病可以自行照護自己，過著精彩的人生。

文章標題：服務學習心得護五己 18  2020-12-14 22:38:12

這次服務學習課程，從一開始每個人都不知道要做什麼，後來一通通的去打給各單位問，最後確定衛生所完成服務學習，過程中也讓我學習到很多團體合作的部分，有問題就提出然後趕快解決，大家一起順利的完成!在衛生所實習的過程中，大部分時間都在分裝口罩，因為疫情關係聽學姐說她們原本每天差不多都要分一小時，有了我們幫忙變得輕鬆許多，聽到這句話，我覺得很高興因為有真正幫忙到學姐，也覺得她們很辛苦，大家為了防疫每一位醫護人員都很努力!另外在在衛生所的過程中還有幫忙打電話問號老人家有沒有去健康檢查，這件事我一開始講台語講得很爛，但學姐都很有耐心一次次的教導我們如何去說，電訪到後面其實也講的蠻習慣了!而且老年人有些也會講中文，人也很親切!讓我原本以為電訪很困難不好意思的心情有了改觀，總之這次服務學習的體驗讓我學到了很多，在未來實習社區時也希望能運用在上面幫助到我!

文章標題：未來5年職涯規劃   2020-12-14 22:42:00

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。 1.1~3年:第五年就是專心準備國考的項目，並且考慮是否繼續升學，完成學業。 2.4~5年:找到醫院工作並且找到自己有興趣的單位。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？ 1.目前的目標是考到護理執照，因為範圍很大，也考慮自己的個性不是那麼的有自律，所以報名了補習班，對於國考時間剩下7.8個月前半段時間會先複習所有範圍後半段時間會練習歷屆的考題測驗自己。透過會談班導師及聽取學姐們的意見來考慮是否升學。 2.多方聽取已在醫院工作同學的建議和了解這家醫院的性質，多方嘗試各個單位找到自己適合並且有興趣的單位。三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？在實習的過程中常常覺得自己不適應醫院的感覺，動作要很快、常常被問問題不知道答案是什麼等都會讓我感到挫折，在有一次外科實習有跟到一位學姐，那位學姐對於任何事情都是很仔細小心常常會忙得不可開交，但學姐對於這些，每天都還是可以很親切自然的和其他學姐、病人、家屬打好關係，面對緊急事件也可以幫到忙，再跟學姐發藥時，學姐也會讓我練習給藥這些，遇到不會的也能耐心指導，所以我覺得在醫院工作就是不斷的學習在學習，過程中壓力會覺得很大，但心態要保持好很難！一定會一直遇到不會的問題，但調整好心態的不斷去學習就會發現自己不斷的在進步。

文章標題：實習心得護五己 18號  2021-05-10 22:40:12

在這次精神科實習中，我照顧一位思覺失調症阿公，第一次對阿公的印象就是我感覺阿公比較像內外科病人，因為阿公坐著輪椅然後左手又截肢，每天都需要傷口換藥，之後在照顧後下來的幾天，阿公對我的態度都很好，不過只要一談到他家人，他弟弟阿公就會和我說他弟弟總會騙他說他壞話，或是他弟弟欺騙大家說每週六日都會來看他但根本沒有，情緒會比較激動，這方面我是沒辦法查證阿公說的對不對，所以接下來實習的日子裡，希望可以弄清阿公的意思，還有阿公在大廳休息也常說他的腳曾經被陳××護理長電擊過，所以腳總是會麻麻的，但後來詢問老師學姐這件事根本沒發生過，總之在精神科實習的第一週除了看到我個案上的精神症狀，還有其他病人的妄想都好特別，因為之前實習大部分著重都是生理方面，心理方面真的沒遇到，也覺得不管是生理心理方面的疾病都要好好重視!因為都會影響到整個的生活，在這一週和很多病人聊天，也學習到很多治療性溝通，希望接下來的日子可以跟著學姐老師人生更多精神症狀和溝通技巧!

1055101279 曾意晴發表(11)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：106學年度寒假讀書心得  2017-02-16 14:43:45

*書名：上課不要看小說作者: 九把刀 *書名：上課不要烤香腸作者: 九把刀這兩本書，雖然書名不一樣，但是是分上下集的，書裡面是講九把刀他幻想出來的一個故事情節，內容生動有趣，也真的會讓人看到不想停下來。故事大概就是講一個九把刀的助理，叫王大明，因為爸爸離奇的死亡在鹽酸裡面，讓王大明有一種要了解這世界上奇怪的事情的衝動和精神，長大出社會後，因為想要了解更多，所以去當九把刀的助理，故事也是從這裡開始了。覺得這本書厲害的是，九把刀把他自己寫成書中的主角之一，和一個虛擬的助理王大明，度過了需多不合乎現實世界的事情，九把刀在書中裡，也是當一個配角的部分，全部的故事都是王大明探險來的，故事中，許多爆笑跟離奇的事情，我非常喜歡這本書，也非常府和現在年輕人的胃口，不管是甚麼年齡成的讀者相信都會非常的喜歡這本書的。

文章標題：106學年度暑假作業---護理典範人物心得  2017-08-25 23:29:19

書名:依然真摯與忠誠作者:簡意玲這本書在談成人亞斯伯格症與自閉症，書中有述說兩者的差別，也有清楚的提及到兩者的特質。像是亞斯伯格症，在語言發展上並沒有明顯的遲緩，甚至所使用的語彙比一般人豐富，知識學問也勝過常人，但是溝通上仍常有障礙，無法站在他人角度來思考事情，容易誤解別人，也常被誤解。最吃虧的是，當他們被誤解得時候，也無法以清楚的表達來化解誤會。亞斯伯格症患者也較欠缺隨機應變的能力，喜歡規律而安全的環境。所以當環境突然改變，或出現不可預測情況時，就會感到極度不安，也可能因為焦慮而做出不適當的反應。所以倘若我們能尊重與包容他們的需求，便可以幫助他們穩定情緒讀完這本書後，我體會到亞斯伯格人有許多美好特質，更像你我一樣渴望被接納、受尊重。他們待人忠誠真摯，工作時也特別專注投入，是令人安心的夥伴，甚至也是文明進步的重要推手！若能我們都能更接納體諒亞斯伯格人的特質，這世界必能成就更加豐富優美的生命協奏。

文章標題：106學年度暑假作業---暑假志工心得  2017-08-27 23:23:06

在2017升高二的暑假，我去了位於基隆的百福圖書館做志工。而我志工的內容大概就是掃地拖地，幫忙維護整潔和把書櫃上的書還有桌椅都排整齊。剛開始我覺得就是一件很普通的事，不止聽起來簡單，做起來也一定很簡單，可是沒想到剛開始排書時，你會發現不止要大小高度相同的放一起，還要同類型的呀同相關書籍的呀，說起來容易可是找書真的不怎麼容易呀…… 尤其是當你好不容易排好一整櫃，正準備進攻下一櫃時，就會有小朋友或一般民眾隨手亂放還回書…… 這時候你就必須盡可能把民眾弄亂的書籍給排好… 後來打掃的時候，也發現，民眾是多麼沒公德心，越是公共設施，越應該珍惜呀，而不是可以因為是免費，是大家都可以來的地方，就不去愛惜它，反而正因為是公共設施，所以才更有理由去愛護使用，給下一位使用這環境的人，有個舒適的空間，因為誰都有可能成為別人的“下一位使用者” 在這次的志工學習中，我學到了兩件事。第一是不是所有看似平常簡單的事就是真的如表面一樣，所有事都應該自己親身去體會，才能瞭解事情的所有角度，才能去判讀。第二是大家都應該更有道德心一些，因為當你有一個舒適環境能夠使用，其實是背後有一群熱心的人默默在替各位製造的髒亂善後，沒有人是應該做什麼，所以請好好疼惜別人的付出，好好善待別人的辛苦。

文章標題：106學年度寒假作業-情緒與壓力管理閱讀心得  2018-02-22 17:03:05

看完這本--(情緒與壓力管理) 後讓我體悟到的感受頗深近年台灣社會發生了許多血淋淋的不幸事件，例如:博士班的學生因為感情糾紛而殺了自己的另一半且毀屍滅跡；高中資優生因為找不到人生的意義.讀書壓力大沒有發洩出口而跳樓自殺；母親因不堪幼兒吵鬧，一時氣憤失手勒斃小孩。這些活生生的案例都說明了許多人在生活中不會處理人際關係、情感問題、生命難題及情緒困擾，然而壓力的承受度也太低，沒有正確管道釋放自己情緒，才會發生這些悲劇.. 這本書的作者鼓勵我們不該只有提升IQ也應該提升自己的EQ能力，書中探討了情緒與壓力的管理方式，除了情緒的內涵、情緒與自我價值感的表裡關係，情緒的適當發洩，都是不可或缺的，而往往人們卻都忽略自己的小情緒，而這些小情緒長久累積下來卻會變成把自己壓倒的(惡魔)，讀完這本書讓我體會到，不應該讓情緒.壓力成為我們的絆腳石，應該與壓力共存.共同成長.適當的壓力也是使我們更強大的一顆不平凡的平凡種子! 而怎麼在適當的情況下發洩壓力..讓自己情緒釋放，也是我們必須要學會的人生課題。在這個社會上，沒有一處人事是沒有壓力的，那要怎麼改變呢?唯一能改變的就只有自己的心態，你要用什麼心態去面對它，也將會造就你是一個怎樣的人!

文章標題：大體解剖校外教學心得  2018-05-09 07:22:12

1.給大體老師的一封信在還未參訪前，是抱著好奇期待可是又會害怕的心，也曾想過很多為甚麼，為甚麼大體老師會願意捐獻自己的身體來讓我們更加了解人體的奧妙.構造呢?他們當初是甚麼想法呢? 倘若要是沒有大體老師無私的奉獻，我們這些醫學生.護生就沒能擁有如此難能可貴的經驗，我們今天能有多大的醫學成就，就該有多大的功勞是歸功給大愛的大體老師們! 我們能給大體老師最基本也是最應該的就是尊重.滿滿的尊重，且無限的感激! 2.學習過程中的自我省思.收穫參訪的過程中，我見識到了在人體皮膚包裹下的肌肉.血管.骨骼，甚至是深層器官真實的樣貌，那些我們平常在教科書上看到的結構圖真實的呈現在眼前，那是種難以形容的感覺，一種既不敢相信又因為從未接觸而感到興奮且恐懼的感受。在聽完教授們介紹人體的器官後，讓我們可以伸手用觸覺去感受器官，讓我印象最深刻的就是橫膈膜!!! 橫膈膜在用眼睛去觀察時，和它的名子一樣，會使人覺得它就是一層薄薄的膜，接果真正用手去體會時，發現它觸摸起來的感覺跟名子給人很薄的印象是不一樣的!!! 它摸起來很厚!!! 還有心臟!心臟也讓我印象很深刻，看到真正的心臟在我眼前時，雖然跟以往看到的模型大致上都很相像，但真正看到，甚至用手碰觸感受時會發現其實沒有想像中的軟! 而且男生和女生的心臟大小也都不一樣!!! 大部分男生的SIZE都比女生的SIZE還要大!! 在這次難得的參訪中，我學到了生命的可貴，還有甚麼是無私的奉獻... 每個人都可以選擇要過什麼樣的生活，但不是每個人都可以決定自己往生後要用甚麼方式(待在這個世界)，不是每個人都願意在自己前往另個世界後還願意把自己身體留給與自己生前毫無關聯的後人，所以，大體老師，無論是男是女.年邁或年少，我們也都應該對大體老師們獻上最真誠最至上的尊重和感激。感謝學校給我們這個機會去參訪，更加感謝大體老師無私的奉獻，讓我們擁有不管過了多少個四季，回想起來都仍然難忘，深深烙印在我們心裡的''參訪經驗''。

文章標題：(2升3)暑假作業--人際溝通  2018-08-21 20:55:40

人際關係與溝通看完這些文章後我認為人際關係定義是非常廣泛的，有分好和壞，認真說起來大家認知和思維都不同，所以定義也有所不同，但不外乎就是需要經過時間、溝通、互動來交際。人和人之間的互動關係是很微妙，從陌生到熟識，利用溝通的方式來慢慢開始建立兩方彼此間關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應，藉由這個溝通，來認識這個人的思想、行為表現，讓人能找到彼此之間共同點，建立良好的人際關係，並發展人和人之間的聯繫。人際關係是非常重要的，人從一出生就時時刻刻藉由各種不同的需求方式來和別人做互動並解決種種問題，人與人之間不論做什麼事都是需要靠周圍朋友一起互助進行而完成的。書中也有提及如何建立良好的人際關係如何建立良好的人際關係 ---- 建立良好的人際關係有很多種，適時做自己，適時表態自己，適時勇於面對自己，適時聊解自己，適時聆聽自己，適時注意別人，適時關心別人，適時的學習他人…等看完這些文章讓我更加思考自己是否有用對的方式去處理自己的人際關係問題，爾後也會更加思考在何人的應對進對方面上要如何拿捏、斟酌那些話是否可以說、那些不能。

文章標題：107學年度寒假作業  2019-02-15 22:42:54

【本書重點摘要或佳句】 1醫療之愛始終如一 2醫護救治塵爆傷患不分你我不喊苦 3什麼叫不簡單?能夠把簡單的事情千百次做好，就是不簡單。什麼叫不容易?大家公認的非常容易的事情，非常認真地做好它，就是不容易。”我們的護理工作就是這樣平凡而“簡單”。 4在與病人的交往中，我認為細節主要表現在：愛心多點，耐心好點，責任心強點，對病人熱心點，護理精心點，動作輕點，考慮周到點，態度認真點，表情豐富點以及對人尊重些、體貼些、理解些、禮貌些、真誠些、關心些、大度些、原則些。 5給予我的不僅僅是工作，是成長，是堅強，更是責任。我要不辱使命對病人負責，對他人負責，對自己負責。【本書閱讀後心得感想】看完這本書後，體會到，過去，在功能性護理（functional care）盛行的年代，被關注的護理功能是單一面向的工作量與質，一個護理人員一整天的工作就是負責單一的護理技術工作，如整個病房的靜脈注射，書中的主角並不曾有時間好好地了解每一個病人整體的問題，不曾有機會深入思考每一個病人個別性的需求；當年的病人並未被當成「全人」，而護理人員也不曾被教導應該停下腳步，好好的在病人身邊傾聽及關懷。因此，在當時許多人對於護理人員的印象是冷漠、匆忙的。這是時代巨輪下的變遷，也是專業演變的必然過程，因為有那樣的歷史印記與專業自省，也才讓現代的護理專業展現出另ㄧ種形象。在我們專業科目教學學理中，無論是內外、產、兒中，共通的連接不外乎就是對待病人時須保持一顆視病猶親的心去接納每個不同的個體。

文章標題：服務學習心得護五己 17  2020-12-15 19:55:54

在我們服務的地區--「三星衛生所」，居住著許多老年人，而那邊大部分的老年人都以台語為主要的溝通語言，雖然我聽得懂台語，但說出來又是另外一種挑戰，常常被說很不「輪轉」，所以日常很怕被嫌棄就更少說台語了，不過到了三星衛生所服務的時候民眾都是用台語提問，我覺得不應該因為自己「台語不好」，就不去講，就是因為「台語不好」所以才更應該多加的去多練習，敢講就是邁出的第一步，雖然還是會被民眾糾正，但我覺得在每次的糾正更改後有變得更進步一些。在服務的期間，因為是正值疫情期間販售口罩，民眾總是大排長龍，排得時間拉長多多少少民眾會比較焦急，會比較失控、甚至也出現插隊的情形，但這時候就會試著站在他們的角度去面對問題，去發揮耐心和他們解釋現場的狀況和應該配合遵守的事項，瞭解後會發現他們其實也只是因為怕自己會買不到口罩無法給家裡的小孩用，學會好好解釋對於委婉的溝通技巧我覺得因為此服務進步了許多。

文章標題：未來五年職涯規劃護五己 17  2020-12-15 19:56:50

一、闡述 1-3 年與 4-5 年的職涯發展目標。明年畢業後，順利考上執照我就要直接踏進臨床執行護理工作，等到可以習慣單位的步調、節奏，不用因為上班壓力很大時，大概工作個 2 年左右，打算就讀在職進修班，補強自己的學歷，增進自己的學理知識，讓自己擁有更多的能力去幫助病人、將自己所學發揮在臨床上，學以致用，不停止學習，且寫報告往上升，不將自己的能力侷限住。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？首先最重要的就是考上執照，所以目前的我會好好確實的讀書，其餘像是技術方面，只能勤加練習並且瞭解每項操作背後的原因，對於細節不馬虎，以病人、自身的安全擺第一，好好遵守；對於像寫報告的能力，只能多閱讀多看，且增加自身學理知識，多試多寫才能晉升自己的能力三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？我覺得我們班導就很值得讓人學習，就算在學校擔任班導師仍然去完成自己想做的事、且把博士學位也完成了，光是堅持這件事就很值得令我好好學習。還有帶我實習的張瑞瑜老師，在帶我們實習的期間正在打化療藥物，但扔保有熱忱地想把自己所會的教導傳授給我們，願我們能多吸收多學待將來運用在臨床上，時期那段期間讓我覺得，老師很辛苦，身體十分不舒服，三不五時發燒是家常便飯，卻仍堅持帶完我們實習，老師很強卻比我們還更努力，我們護生只要做好學習的角色，又有甚麼理由不去好好認真回報老師，光是老師堅持的這份精神就非常讓人敬佩，值得學習運用在未來的路上。

文章標題：內科實習心得  2021-05-11 19:20:31

在這說短不短，說長也還好的四週內科實習，跟前幾梯比下來，其實時間也過得挺快，剛開始實習前，也向身邊一些在這實習過的同學問一下整個實習的狀況，及應該注意甚麼等等，剛開始實習前其實也挺緊張的，也怕自己無法適應，因為內科內容一定較繁雜，感覺一出錯就會完蛋，後來實際下來實習，發現其實沒有想像中的恐怖，雖然剛開始第一週環境熟悉加上第一次實習外科，對整個環境及病房常規都不熟，很常沒辦法及時找到需要的物品，第一週除了見習學姐做技術，也開始接個案。第二週開始，部分同學有開始進入狀況，也開始在老師的指導下實際操作技術及開始參與及練習交班，雖然主動性這部分偶爾很欠缺，包括我自己也需要再加強主動性，老師也覺得我們這梯第二週很像第一週的樣子，說真的，到了現在要最後一週，我認為或許真的這梯雖然平常相處無異狀，但其實學習的態度及主動性有時很缺乏，像是做技術時，時常需要被提醒，才知道要幹嘛，不然一定會有部分同學被落單。而在這次實習，我除了在學姐及老師身上學習到技術外，也觀察到許多與病人溝通及突發事件的臨場反應處理等，這些都是未來我們也會遇到的，我認為在與個案用台語溝通時，有時也會卡頓的，加上我發音不太好，有時候講台語個案和家屬聽不懂我都覺得好尷尬，還有突發事件發生的臨場反應及將學理正確運用在臨床，這是我需要再加強的，真的有需要進步的地方太多太多，也想要為病人和學姊們做一點心力但卻甚麼都做不了的感覺；還有不要輕易被情緒波動影響，有時候因為自己急性子，會想要甚麼事都趕緊做好，而動用了自己的負面情緒，甚至影響其他同學，有時真的心理壓力大於生理，但知道自己是護生，要盡本分，有時候會因一件事沒做好就不斷在腦海想為甚麼會這樣，導致有時候半夜都睡不好。不知不覺也快結束了此次實習，期望自己在之後實習甚至未來在臨床工作也好，可以把這些缺點突破，也可以讓病人更相信自己，維持好護病關係，最後，真的很感謝 8B 的學姐、阿長還有最關鍵的老師，尤其老師身體都很不舒服還是願意出來教導我們實習，好多次不小心失誤都會覺得對不起老師，警惕自己不要再犯錯。我在此次實習中體悟到自己的不足及在臨床與在學校課本上的差異所在，還有報告也讓我深刻體悟到以前的不足，替自己覺得可惜太晚才能給老師教導，雖然常常只睡 2 小時，又要早起通車，感覺肝在燃燒，但真的心裡很踏實，甚至可以很驕傲的和同學說我是給瑞瑜老師帶，並且補足很多我以前未曾學過或是學不夠精熟的細節，甚至更想和老師學到更多的東西，因為在老師身上不僅僅學到關於護理的技術，還有對於人生的看法，生病了，仍勇敢面對，且不吝嗇把所學的傳授給學生。希望我以後還能有機會像老師學習，無論是護理方面、報告寫作方面，亦或著是運動方面我都很想要再和老師一起!這四個禮拜，也感謝組員們，雖然偶爾有些不好的事，但希望自己不要忘記學習護理的初衷及團隊互助的精神的重要，希望自己能繼續堅持下去，在護理這條路上

1055101278 謝佳諭發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1055101277 陳品蓁發表(6)筆

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文章標題：寒假作業  2017-02-12 17:55:15

寒假作業我看的這本書叫做《沒有他的飛機》。本書開頭是描述18年前發生了一起空難事件，開場角色是一名空服員，發生了一件非場慘烈的空難，原本眾人都不覺得有人會在這場事件裡活了下來，但奇蹟就是那個從高空掉落，卻毫髮無傷的小嬰兒。故事推到了18年後，那個DNA檢測還沒被發明出來的年代，兩派家庭，極富柯家與小康家庭的韋家正爭奪這名18年前空難事件唯一活下來的女嬰─蜜莉(麗莉)，為何要爭奪這名女孩，原因就是那件空難事件裡也有一名與蜜莉(麗莉)年紀一樣的女嬰，兩個女嬰的父母都在空難中過世，沒有人知道他到底是柯家的女兒，還是韋家的女兒，即便法官已經做出裁決但家屬仍不放棄堅持調查，靠著私家偵探，作者帶領我們還原經查經過。雖然在看前面幾頁，會覺得有點像是台灣本土劇的感覺，但看著看著，卻會對於裡面的過程產生了期待以及驚訝，而且作者的推理手法也讓人覺得自己也正在這本書的故事裡面，突然轉著地方，也讓我們讀者感到驚訝，是一本非常不錯的書。

文章標題：2019暑假作業  2019-08-18 21:26:18

科別:護理科班級:四年級學號:1055101277 姓名:陳品蓁作者姓名: 鄭美秀伍碧琦/陳珈伶、范姜玉珍/陳心欣謝春金

文章標題: 一位紅斑性狼瘡患者首次接受腹膜透析之護理經驗/一位青光眼病人接受亞曼氏引流管手術後門診追蹤的護理經驗/一位年輕直腸癌個案之手術全期護理經驗

期刊名稱:新台北護理期刊/志為護理/志為護理

卷(期):16卷1期/16卷1期/13卷6期

起訖頁數: P103 - 113/ P104 - 114/P104 - 112

主題:青光眼本書閱讀後心得感想: 我選了這三篇個案報告作為作業心得是因為這三篇中的疾病都是較為常見且發生周遭機率比較多的疾病，而其中第二篇更是發生機率逐漸下降，變成所謂的文明病。再這篇文章中看到這位30歲的個案作為病人發生種種因素以及護理人員對個案的各種護理措施，不僅僅是疾病方面，還有注意到個案心靈層面，使得個案恢復不再有一些悲傷的情愫，並充分了解青光眼該如何照顧以及保養，更有說明個案使用亞曼氏引流管手術介紹，讓我更清楚了解亞曼氏引流管手術的流程，在個案產生無望感時，不但是護理人員的鼓勵，親朋好友的鼓勵、支持下也是讓個案能產生自信、信心的因素，而重建想要配合治療還有努力向上，在SOAPE裡，看到個案從不想讓家人知道自己的疾病、手術，到和家人能夠見面以及關心是很重要的歷程，正因為能夠讓大家知道自己的疾病，表示個案已經承認他有青光眼，而在預後方面，護理人員也寫了不少能夠幫個案的目標，而在評值那欄也看出個案已經恢復自信、看開，並開始向其他病友說明自己的歷程。這篇報告讓我充分了解青光眼、亞曼氏引流管手術、個案身心靈方面的問題，並藉由起出的無望感到後來對治療的了解，使得我更清楚這方面的處理問題。

陳珈伶、范姜玉珍(2017) ．一位青光眼病人接受亞曼氏引流管手術後門診追蹤的護理經驗．志為護理，16(1)，104-114

文章標題：服務學習心得護五己 15  2020-12-14 20:36:26

What？（服務內容）在我們做志工的幾天我們規劃了一個計劃表，每一次的志工我們都會花好幾十分鐘先做衛教，第一次去是另外兩位先做衛教其餘的人負責拍照、管理秩序和觀察小孩們有無需要幫忙，第一次衛教結束有幾個活動，他們都很熱絡，也玩得很開心，尤其是看到他們玩比手畫腳時真的覺得他們想像力很豐富，像我覺得有些詞語很難，但他們竟然可以用很簡單的方式把那些字表達出來，看得我都覺得他們比我還要聰明了。第二次衛教我和另一位同學負責包紮、換藥的衛教，我們在前面示範完後再去看看他們有沒有做錯或是哪裡不會，那時就有看到一位男生不太會，在我示範的過程中他很仔細聽我如何做，自己做時也做得很正確，只不過似乎很不想教其他組員，和他溝通一下後他也開始教他的組員，衛教完後就和他們一起去爬山，在上個禮拜就有聽說那邊的社工說他們很會爬，果真他們很厲害，爬得真的快，我和幾位同學在後面爬得哀哀叫，有一位男生全程跟在我們後面，看到我們停他也跟著，但他看起來一點也不喘，問了他才知道說原來他幾乎每個禮拜都會去爬不同的山，聽完真的覺得他們真是厲害，也發現他對我們當天爬的山非常熟，要走哪裡他都知道，爬的過程偶爾還會有幾個他的朋友爬下來找他聊天，一樣爬得很輕鬆的樣子，聊完之後他又迅速離開，頓時我真的覺得我們真的是運動量不足啊，爬到終點真的是成就感滿滿，眺望山下的景色真的覺得這一切值得，裡面的孩子有些人背食物上來，最後我們在那裡吃了些三明治和一些小孩給的餅乾，真的覺得他們人都很善良，他們之間也都和樂融融，跟我們這些志工相處也不會很生澀的感覺。 So What？（學習要點）看他們互相相處的模樣就讓我想到我國中的樣子，他們很活潑也很勇於表達，有什麼話就直接說出來也不會不好意思問，一剛開始還沒去到單位時還以為那邊的小孩可能比較不會表達或是不理我們，但剛我們進入到那個單位時我徹底改觀，常有人說鄉下的孩子比較膽怯，但當我們在教課時，才發現他們都滿踴躍回答，相比我們可差多了。和他們互動我覺得很自在，就像是朋友一樣，他們很會聊天，也很會說一些有的沒的，有時聽他們講話就覺得他們很有趣，唯獨在衛教過程可能有些地方比較無趣，所以他們偶爾就是會在下面聊天，所以需要叫他們注意聽，除非有給他們活動活是一些材料能夠讓他們實際活動的他們才會比較會注意聽，不然我覺得他們都是表現很好的孩子，還記得有個人看到我們有人的行李比較大還幫忙拿進去，他們孩子也會自己辦一些像班會的東西，看到台上的人一點也不怯場也真是讓我覺得該和她好好學習了。 Now What？（省思檢索）這次的志工服務真的是讓我對一些印象改變了很多，像一剛開始我認為家福機構的孩子應該都是比較內向、安靜的，沒想到一去到那邊整個印象完全改觀，他們某些年齡比較大的思想也都很成熟，做事起來也很有效率，他們這個單位能夠讓這些孩子使用的東西也很充足，讓他們做一些烹飪活動、桌遊、休閒活動也有，戶外活動也很多，我覺得這個單位的社工們也為他們付出很多，想了很多活動讓裡面的孩子能夠盡情地發揮自己，覺得我要好好向他們的優點學習學習，尤其是看到他們這麼會爬山也真的是讓我覺得要做一些運動來好好充實一下自己。

文章標題：未來五年職涯規劃  2020-12-14 20:48:57

未來5年職涯規劃一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。 1.在病房工作 2.待在同單位or到護理之家工作二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？耐心、護理師執照、上進心三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？有，學習對待學妹的態度與人生觀

文章標題：實習心得  2021-05-09 19:27:37

幾次的實習下來高護實習雖然稱不上順遂，但也讓我了解當一名護理師需要具備很多能力，也要先好好準備自己再到臨床，選習的過程中讓我學習與不同年齡層的人溝通，在實習時學姐也為我分析將來的出入可以選擇到那兒。在衛生所實習也讓我更懂得在衛生所工作是怎麼樣的環境、工作範圍又是哪。實習精神科也讓我對於有精神方面疾病的人更加實際的了解，最一剛開始尚未接觸時多少還是會有些刻板印象，但當真正進入醫院實習時我才更加認識他們，其實他們並沒有那麼的可怕，只是因為得到這方面的疾病而造成人們對他們的恐懼，實際上很多人都是很熱心善良的人。

1055101276 顏昱庭發表(13)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：105寒假作業讀書心得  2017-02-17 10:59:41

寒假讀書心得(遇見你之前): 克拉克是一名在咖啡館工作的女孩,後來遭到解雇,他認為除了咖啡館以外,他對其他工作的能力與接受度並不高,後來他找到了一個照顧四支癱瘓的全職看護工作,也就是男主角威爾,一個原本是年輕有為的企業家,因為一場車禍,而失去了所有,他只想趕快結束生命,而他也確答應他爸媽活完6個月，最後決定安樂死,克拉克知道事情以後，希望可以讓威爾改變決定,這本書主要以愛情為主軸,雖然克拉克原本就有男友,但最後他開始將重心放在威爾身上,希望他可以改變他的決定,雖然最後威爾還是選擇安樂死，但在這部片的過程中，看到克拉克努力為威爾所作的一切，也相當感人。克拉克始終不懂彼此相愛時總會為對方而改變，可能因尾愛你而找到活下去的目標與意義,但是威廉仍沒有改變決定,即使他也愛著克拉克，書中有一句話讓我印象深刻，「你不該滿足現狀，你只能活一次，活得精彩充實是你的義務」，我快樂的過生活做自己才是最重要的深深影響。

文章標題：106暑假作業護理典範人物心得  2017-09-01 15:37:58

《臺灣推動進階護理的典範：白寶珠女士》白寶珠是一位為台灣終生奉獻在痲瘋病醫療工作的宣教師,1952年時他接受信差會拚到台灣來,剛來台灣時,他是在樂生痲瘋院照顧病人,隨後被派到澎湖的痲瘋院,也因此她終其一生貢獻在台灣美麗的離島澎湖,並和天主教靈醫會義大利籍的何義士神父,兩人同心協力的在澎湖為痲瘋病人盡一份心力。阿嬤將差會他補助的錢,全拿去買病人的藥品、生活必需品,連他的遺書裡,也寫下她在世的最後一筆錢,也要留在台灣給需要幫助的人,他們默默的為台灣貢獻了不少事情,當她獲得醫療奉獻獎時,許多媒體記者都想採訪她在澎湖的任何一切有關於醫療服務的事情,她也全部拒絕,我想他覺得沒必要發揚光大讓大家知道她,阿嬤只想默默的在這塊土地上,默默的為大家付出,這就士阿嬤的理念與信念,也是我們看完她的故事後,所能體會出來的,也是她離世後我們所學習下來的精神。寶珠阿嬤在澎湖服務長達54年的時間,也成為台灣醫療上的最佳典範,甚至被世界衛生組織稱評鑑為最合乎人性的醫療照護,看完寶珠阿嬤的故事,深深讓我體會到原來無私默默的奉獻,不要求得到任何的回報,是我們最值得學習的地方,未來會在護理職場上的我們,這種精神真的不可少,默默的付出,用自己所學的一技之長,默默幫助需要幫助的人,是我們最大的願望。

文章標題：106暑假作業暑假作業志工心得  2017-09-01 18:02:34

106暑假志工心得這個暑假我們到位於淡水的仁濟安老院做志工,裡面的阿嬤阿公,雖然我們都不認識,但我們發揮我們幫助人的個性,來幫阿嬤阿公們完成事情,這幾天我們跟老人們一起玩桌遊遊戲,例如:跳棋、敲敲組合不能讓企鵝掉下來的遊戲,雖然這些都不難,但還是可以讓長輩們多一點樂趣,年紀老了行動不太方便,但這些小小的活動中能讓他們感到開心,看到他們滿足的笑容就覺得很開心,有一天下午安老院正在進行烹飪課的活動,有老師來教長輩們一起做燒賣,很多老人行動不便,有些聽不到,有些拿著輔助的器具才能來到這個教室,看著長輩們臉上掛著笑容來上課,就覺得這是一件很幸福的事情,雖然他們住在安老院裡面,但我們也想要境裡給他一個家的感覺,不管任何時候,雖然在旁邊不是他們最近的親人們,但或許老人們一起陪伴,也會有一個像家溫暖的感覺,當志工也是種學習,讓人體會默默付出不要求回報,是最幸福的事情,希望藉由這些精神,幫助我們未來在護理職場上的路,學習不要放棄,要堅持,很多事情我們都還不會,等到有一天我們也會變老,也會需要別人的幫助,不如讓成長的過程充實一點,辛苦一點,讓長大出社會的我們或是我們老了,也不要後悔任何一件事情,可以享長輩們一樣優閒的度過老的歲月。

文章標題：106暑假作業暑假作業志工心得  2017-09-01 18:05:16

文章標題：107寒假作業心得  2018-03-02 12:40:10

如何進行「情緒管理」做個EQ達人？文章來源: http://www.epochtimes.com/b5/9/8/7/n2615880.htm 閱讀心得: 台灣董氏基金會對台北地區民眾所進行的一項「生氣」統計顯示，有一成半的人每天會生氣，有六成以上的人每週會生氣一次,這告訴我們人的每天都是有情緒變化的，不管是喜、怒、哀、樂，種種的情緒表現時時刻刻圍繞在我們周遭。文章裡面主要是講有關於自己生氣時，是什麼類型的，例如：爆發型、自暴自棄型、逃避型、諷刺型、消極抗議型、習慣惱怒型，關於生氣的類型就這麼多種了，那就更不用多說我們每個人的個性跟人格都不一樣，我發覺自己生氣時，是屬於逃避型的，常常面對一些無奈又讓人想生氣時，我都會告訴我自己，「沒事的，一切都好」，但其實內心一直在胡思亂想，我是個脾氣很好的人，總覺得只要存著一個很友善包容的心，就能減少一些脾氣，有時候我會固執再一些很無聊的事情上，自己生著悶氣，但卻很快就恢復，但不是每個人都一樣，周遭的朋友我看過最多的應該是屬於諷刺型生氣，生氣時總會講一些比較刺激人的語言，來表達自己的情緒，每個人的脾氣都有優點跟缺點，所以不管怎樣我們不要用異樣的眼光看待別人，「講講別人，先看看自己｣。生氣時該怎麼辦?或許是到外面散散步、聽音樂、找朋友聊天、運動，這些都是可以幫助自己做好情緒管理的休閒運動，先了解自己生氣的模式跟原因，才能更有效的控制情緒進行情管理，做自己情緒的主人。 1055101276 N2己 14號顏昱庭

文章標題：大體解剖校外教學心得  2018-05-08 20:18:26

給大體老師的一封信: 很佩服那些大體老師的勇氣跟他們無私的愛,過世後還能繼續沿用他們的愛,將自己的身軀捐出來做研究,因為有你們的大愛才帶給我們今天可以參訪大體老師,讓我們對於解剖學有更深一步的認識,參訪的過程中一直抱著一個尊重的態度來進行參訪,能看到人體中的器官,真的很感謝大體老師無的愛才有今天。學習過程中的自我省思及收穫: WHAT?我學到什麼東西? 這次看了很多器官系統總共分成8組,最讓我驚艷到應該是消化系統,看到大腸、小腸、胃...等,才深深了解到原來我們平常吃飯時，由口腔在進入到食道到胃的連續過程,促使我們的糞便排出,身體上的每個器官都對人體是很重要的,我們的心臟隨身不離我們的身體,無時無刻在我們身上跳動著,將我們的血液送至全身;我們的大腦裡面藏有很多神經,很重要的十二對腦神經,每個動作都需要這十二對神經來支配,親眼看到真的比實際上想像的小還要好幾倍,但小規小這些神經對我們來說是非常重要的,我們的生命是靠著這些存在我們身體中無數的血管、組織、神經、器官...等等才有了我們的存在，有了這次難得的學習經驗,真的讓我深深體會到人體的奧妙。（2）so what?這些感想我們有什麼成長？看完大體參訪真的讓我深刻體會到我們的生命是多麼不容易，因為有了器官系統等等才有了我們健康的身體，很感謝爸爸媽媽給我一個那麼好的身體，讓我知道不能殘害自己的健康，更何況是大體老師過世後還奉獻出他們的身軀，希望自己以後也可以簽死亡後器官捐贈的同意書，雖然生命結束了，但還是可以用自己的器官去幫助別人，讓我們的生命在需要的人繼續延續下去。（3）Now what?我有什麼收穫？可以做什麼改變？看完人體全身的器官讓我在解剖構造上有了更深一步的了解，也讓我更印象深刻，果然看過之後真的比死讀書還要容易的記憶法，希望藉由這次的經驗，我能好好珍惜自己的身體健康，讓身體一直健康的活下去！

文章標題：107暑假作業心得  2018-09-08 00:13:43

『二年級』主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題 *書名(三本)：1. 20幾歲，就定位作者: 水淼著 2.口氣決定你的運氣作者:陶然 3.接受不完美的勇氣，阿德勒100句人生革命作者: 小倉廣著 ;楊明綺譯【讀後心得】(至少500字)：人打從一誕生到這個世界，我們就是不完美的，人生的路途中我們要面對我們的不完美，面對這些我們需要足夠的勇氣來接受、面對，人生其實不困難，是我們把它變複雜，這句話足以讓我感受到其實我們可以很簡單的過日子，是我們把人生複雜化了，我們可以將缺點改變成優點，而不是覺得說這就是缺點，這就使我們的不完美，如果我們更有勇氣去面對我們的不完美，我想這世界上每個人都會擁有更簡單輕鬆的人生，而不是複雜化的人生。當我們在成長的過程中，會遇到很多不順遂的事情，而我發現我們常常會將這些不順遂怪在其他的人、事、物上，這就是我們不完美，遇到困難就想逃避，我想這是很多人共同擁有的觀念，不管遇到什麼困難就只想逃避，就算真的逃避過去了，換來的是一時的風平浪靜，卻換不到甚麼東西，這本書的作者小倉廣說:「人無法改變過去，也無法改變別人，只有改變自己的想法和行為，才能改變未來。｣，每個人並非是十全十美的，我們一定有某種缺點，如果我們願意改變自己，這樣對於我們的未來，與面對所有的人、事、物會更加有所幫助，也能讓自己的不完美轉變成自己的完美。看完這本說得到的領悟很深，遇到困難總是會有想逃避的時候，就有如要考試的時候，就覺得好累喔考試好煩喔，但仔細一想這些都是為了將來，如果現在不努力，將來誰會幫你努力，一起的成功是取決於自己的，接受自己的不完美，讓自己的勇氣增加，就像曼德拉說:「勇敢並不意味著沒有恐懼，而是戰勝恐懼。｣護三己 14號 1055101276 顏昱庭

文章標題：108寒假作業閱讀心得500字  2019-02-15 15:09:35

文章:安寧緩和護理之教育觀閱讀心得: 所謂安寧療護是指針對治癒性治療無反應之末期病人提供積極性及全人化的照顧，主要為疼痛控制，去年暑假去基護實習的時候，曾經有遇過安寧療護的個案，所有的護理照護都是以病人的疼痛控制為主，疼痛時護理人員依醫囑幫個案施打嗎啡藥物，閱讀完這篇文章，個人是很支持安寧療護的，人走到了疾病或生命末期，除了疼痛以及身體不適，還要接受一些可能無效的治療，使自己的身體更加難受，我想這不是每個人活下去的意義，以緩和治療取代侵入性無效治療，讓病人有尊嚴的走向人生的終點，並和家人好好的道別，是安寧療護的核心精神，每個人都有生老病死這個過程，能讓自己的生命活得有尊嚴，遠遠比無效的治療重要很多；雖然自己對安寧療護的方面沒有了解很多，但藉由這篇文章以及平常上課所學的還有到臨床實習所獲的一些知識，安寧療護是由完整的專業團隊照顧，並發揮安寧療護的四權照護(全人、全家、全隊、全程)，我也從學姊的身上學到，當他們接觸到安寧療護的個案上，也顯得較不一樣，不管是語言的表達的方式還是護理措施的改變上對他們也相對的添加許多的耐心，或是有更開朗樂觀的角度與個案相處，當然我在幫安寧療護個案量日常的生命徵象的時候，對他們的動作也相對更加小心，通常他們都會依靠止痛劑，甚至輕輕觸碰他們一下就感到非常疼痛，也能更體會到疾病到了末期，如果還要承受這些無效的侵入性治療，是多讓人的生病那麼沒尊嚴，好好的讓自己在生命末期好好與自己、家人道別，每個人都可以為自己做主，尊重個案、減輕痛苦、照護他們讓病人擁有生命的尊嚴並完成心願，安然逝去；家屬也能勇敢地渡過哀傷，重新展開自己的人生，這就是安寧療護的終極目標。

文章標題：108暑假作業文獻心得  2019-08-06 21:14:52

【自訂一主題】：照護一位尿毒症併首次血液透析病人之護理經驗【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：關於這次的文獻暑假文獻作業是有關於血液透析的文獻，在基護實習的過程中雖然還沒有遇過血液透析的個案，但希望未來的高護實習中也能遇到跟學習，藉由閱讀這次的文獻作業更能了解到寫一篇文獻真的不是簡簡單單就能寫出來的東西，看完之後也有很多的心得，專三的我們學習到很多有關於文獻的東西，不管是怎麼選擇文獻的主題或是怎麼開始寫文獻等等，能完成一篇完美無缺點的文獻真得是難上加難啊！這份文獻主要是探討首次進行血液透析的個案，個案對血液透析的陌生與焦慮，調適產生極大困難，也是為什麼筆者想要深入探討的動機，我想不管是面對各式各樣的治療，每個人一定都會感到害怕，例如文獻查證指出當病人首次被告知需接受血液透析時，擔心侵入性管路置放之風險、無法照護管路、不了解血液透析過程等，易產生焦慮不安等負面情緒，另外也擔憂需長期接受血液透析，甚至於治療期間因疾病進程變化導致調適障礙（郭、方，2013； Vilaseca et al., 2015; Weisbord, 2016），做為護理人員應該要先聆聽病人心中的感受及想法，並給予心理支持，我想這個課題對我來說也是要好好學習，希望未來在高護實習，可以好好發揮自己在學校所學習到的學理以及技術，幫助到自己的個案，也能發揮同理心協助個案，與個案建立好的護病關係。

文章標題：服務學習心得護五己 14號  2020-12-14 20:54:17

聖母醫護管理專科學校

ST. MARY’S MEDICINE, NURSING AND MANAGEMENT COLLEGE

護理科服務學習課程 108 學年度第 2 學期

「期末心得」報告表

服務機構

宜蘭縣三星鄉大洲國小

全組成員

14顏昱庭、27林怡辰、36邱語彤、42莊斯婷

一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？(例如:小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等）

在這次的服務學習活動中，我獲得最大的成就感就是順利完成這一項活動，在過程間有組員的相互配合，也很順利的找到大洲國小願意讓我們進到校園裡衛教小朋友們，也是第一次與組員規劃出整個完整的活動流程，最大的困難點就是在這過程中，光是事前準備就佔據了我們很多的時間，像是海報的製作、影片搜尋、衛教內容等等，我們都要明確的規劃好，並讓大洲國小的校護能更了解我們的活動規劃，在此次活動中，大洲國小都全力配合我們，也有提供一些獎品讓我們可以回饋給學生，在這溝通的過程中都蠻順利的，也讓我知道「服務學習」也不是一門簡單的課，因服務大家也能讓我更上一層樓。

二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？(例如：溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等）

在設立活動的過程中，不光是與組員們的相互配合，與我們的服務單位溝通也是一個能讓我學習的地方，因為平常跟自己組員已經很熟悉了，但是當面臨到一個陌生的地方該怎麼樣溝通或是要怎麼讓人家留下好印象等等的這個也是我這次學習到很多的點，也完整了建立正確的服務觀，服務也是一種學習，而不是單純只有服務的意思，希望能藉由每一次的服務讓我學習到很多的事情。

服務的意義可能會被定義成不是自願性或是自願性，但我認為此次的服務學習自己也一定得有自願性，在服務的過程中也才能獲得更多的成就感並能以服務來獲得學習的目標；大學生需要修服務學習應該就是要讓我們見更多不一樣都層面，而是要學以致用，讓我們不是整天都在學校讀書，而是可以到學校外的世界走走看看；對社會的付出可以由自己來做起，在學校學習到的知識，我們去小學做衛教，這就是我能做到的事情，學以致用，讓更多人也能學習到這些事情，希望自己小小的付出也能讓別人獲得大收穫。

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文章標題：未來五年職涯規劃護五己 14號 2020-12-14 20:56:58

未來5年職涯規劃 姓名：顏昱庭 .

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。

對於即將踏入五專畢業的我，目前的規劃還是先讀二技，把大學學歷拿到，規畫二技畢業後，踏入臨床時，給自己1-3年的發展目標，第一個目標是希望可以進入小兒科急重症單位工作；第二個目標是熟悉執業環境；第三個目標為與單位同事有相處和睦的合作關係；第四個目標期許自己在臨床上有很好的獨立能力；第五個目標為於工作1-3年內考取NI及N2，且完成進階報告及在職教育；第六個目標可以執行重症病患的護理；第七個目標也是最重要的就是隨時提升自己的專業能力，像是多參與護理研習會等相關課程，時時刻刻更新自己的經驗，可有助於在臨床工作上的幫助，做一位更好的護理人員。

關於在臨床的工作4-5年後的我，給予自己的第一個目標為能考取到N3，且晉升單位的小組長，培養及發揮自己的領導能力，除能執行重症病人護理外，也可以有教學及協助單位品質改進的能力，像是新進人員及護生的指導等；第二個目標為可以進修，拿取碩士學位；第三個目標為學習護理相關行政業務，有助於日後的升遷。

二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？

得完成以上的目標，現階段一定是好好讀書，拿到護理師執照，出社會後自己所需要具備的最重要的是不斷擁有學習的精神，若是出社會後，因此而失去學習的精神，我想要達成目標就很困難且沒有意義；第二個能力應該是要擁有專業的批判性思考的能力，可做為在臨床決策上擁有的基礎；第三個能力就是要擁有最基礎的一般臨床護理技能及相關知識，總和起來其實就是一個臨床護理人員的核心能力，也能滿足臨床護理人員的角色要求，總而言之，最不可或缺的能力莫非就是護理專業的八大核心。

現階段完成所有實習的我，各方面的能力在實習中也學習到了不少，對於我每項能力的表現，有優點有缺點，自己最不擅長的大概就是批判性思考能力，不管怎麼樣，這也是我一直在學習的能力，讓自己可以更廣闊的去為個案做思考，而不是只想到單方面，關於我們該學習的八大能力，其實也能在日常生活中學習，像是溝通、關懷等，在日常中多學習，多儲備自己的相關能力，以運用在日後臨床上。

三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？

有，我的班導黃惠滿老師，我覺得最想跟他學習是上進心，班導在我眼裡是一個很厲害的老師，打從剛入學的時候，就算是對我們很嚴厲，時時刻刻都會叮嚀我們讀書的重要性，即在我們需要幫助的時候，也會一直的輔導我們，莫名的讓人也會有一種想要認真讀書的感覺，且拿到執照，老師曾說過讀書是為了自己的將來，而不是為了她，每次他上課的時候，總是是會跟我們分享，他之前在臨床上所有的經驗，且很剛好我對兒科很有興趣，老師的專業也是小兒加護，所以也就莫名的很想跟著老師學習，想成為跟老師一樣專業的護理人員，未來自己擁有很不錯的領導能力時，也能成為一位很好的護理長。

文章標題：實習心得護五己 14號 2021-05-08 17:50:54

對於在NOR實習的這段時間，對教導我的學姐及單位我都覺得很棒，也很開心能來到這裡學習，以往總是覺得兒科是個很難讀的科目，但踏進臨床之後，就覺得兒科是個很棒的科目，學的東西也可以很廣，且可以運用我們在教科書學習到的學理等，期許未來的自己也會再踏入兒科，學習自己喜歡的科目也是會很有成就感印象最深刻的就是這次有照護到早產兒的個案，以往實習兒科的時候，雖然也是在NOR實習，但卻沒有機會可以照護到早產兒的個案，這次照護的個案有合併呼吸窘迫，這也是早產兒常見的合併症，讓我對這個合併症更加了解，像是寶寶在喝奶過程中可能血氧會掉、呼吸變快及陣喘等，在餵奶過程中也要注意儀器上生命徵象的變化等，若是寶寶的血氧一直掉，自己的心情其實也是相對的很緊張，當然最有成就感的事情就是做有關個案的相關護理技術，如抽痰、CPT、打疫苗等等，這些以前可能都還沒有機會能學習到，這次學習到了很多技術也是相當有成就感的，看到自己照護的個案能平安出院返家，是實習中的最大成就感。

1055101275 邱姵鳳發表(12)筆

文章標題：歡迎來到 My E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

文章標題：105-1寒假作業 2017-01-26 13:06:21

書名: 致命伊波拉作者: 大衛．逵曼 David Quammen

這本書主要在述說發生在二零一四年春夏期間席捲西非的伊波拉病毒爆發疫情，肆虐了幾內亞、賴比瑞亞、獅子山共和國這三個遭逢苦難的國家，之後又經民眾搭乘飛機一躍侵入奈及利亞，奪去不少人命和動物包括黑猩猩、大猩猩、猴子、羚羊和豪豬等（是人畜共通傳染的），它是絲狀病毒科的其中一種需透過電子顯微鏡或治病作用間接觸才可觀察，會導致伊波拉出血熱致人於死會有不同程度噁心、嘔吐、腹瀉、膚色改變、全身痠痛、體內出血、體外出血、發燒等症狀，與纖維病毒科的馬爾堡病毒相似，此病毒以非洲剛果民主共和國的伊波拉河命名，具有50%至90%的致死率，致死原因主要為中風、心肌哽塞、低血容量性休克或器官衰竭，其實伊波拉病毒造成人類死亡早在一九七六年就曾經在中非地區出現，一九九零年代也出現過幾次爆發浪潮，主要的感染途徑是透過患者體液傳染，如血液、汗、嘔吐物、排泄物、尿液、唾液或精液等，目前並無飛沫感染的證據，儘管世界衛生組織苦心研究，至今仍沒有辨認出任何有能力在爆發時存活的動物宿主，目前認為是果蝠，尤其是錘頭、富氏前肩頭、小項圈果蝠可能是病毒原宿主，其實病情會擴散的那麼快和嚴重也是跟當地的衛生與飲食是有所關聯的，如隨地大小便、吐痰和口水、吃了一些受感染的動物像是黑猩猩等等，所以這跟教育也是有所關聯的，從小就該知道基本的衛生環境觀念與飲食的辨別，健康自己也就是健康別人，杜絕病蟲害對未來充滿期待。

http://www.cdc.gov.tw/professional/knowdisease.aspx?treeid=beac9c103df952c4&nowtreeid=95839fdf8731c586&id=C44F0B4F5085BAE7&did=687

文章標題：105-2暑假作業:護理人物典範 2017-08-18 14:30:33

書名:台灣女英雄陳翠玉作者:李錦容

讀後心得:

八月一日的早上我從睡夢中驚醒鬧鐘ㄅㄧㄅㄧㄅㄧㄅㄧ的作響著，我利馬爬起來把它關掉後又躺下繼續睡了，結果不到十分鐘媽媽突然走來我的房門前叩叩叩打開房門的說妹妹啊!昨天妳不是說好要去圖書館借書嗎?怎麼還躺在床上還不快點準備刷牙洗臉吃早餐出發去囉!我著才想起對歐我暑假作業都還沒做呢!要快點去早有關護理人物的書才行，去到了圖書館剛好九點開館了，我看了看一排排的書心想如果要找書的話直接問圖書館員會比較快，然後她就開始幫我查了第一本白寶珠她說沒有，第二本周美玉她說沒有，第三本鍾信心她說沒有，第四本蔡巧她說還是每有我開始三條線了想說該不會全部都沒有吧!再繼續第五本馬素姍她說沒有，第六本趙可式她說有但被借走了心裡想傻眼只剩最後希望了陳翠玉她說有在書櫃最後一排編號七百八十二，頓時的我太感動了終於找到拯救我的天使了就興高采烈地去拿了，當我把那本書抽出時第一眼看到封面印著一位年長的女士，雖然年長卻透露出端莊文雅的氣質，更進一步的閱讀內容裡的她也使人深感佩服、尊敬與讚嘆，因為她雖然擁有許多台灣第一但為人卻很謙遜光明正大對這社會也擁有太多的愛與奉獻像在日本和台灣擔任公共衛生護士服務大眾、在戰爭中創辦公共衛生護士養成所開拓護理教育、在戰後訂定護理教育制度、創辦UNRRA護理行政進修班、改善軍營環境衛生、創設台大護校、創設台大醫學院護理系、改革臺大醫院並灌注男女平等醫護平行的觀念、以「教育一個男人只是在教育一個人，教育一個女人可教育全家人」得理念發起全球姓婦女台灣民主運動WMDIT「穩得」這些等許多，雖然過程中難免會參雜些殘忍、冷酷的哀傷和痛苦，像戰後國民政府來台後發生的二二八屠殺事件、改革臺大醫院時所引起工作人員不滿地批評及反抗、創設台大醫學院護理系後呈校長因需出國進修由劉淑章教官代理校務主政後產生的校園白色恐怖事件、以劉教官為首的鬥爭集團誣陷陳校長遭軟禁三年等許多，但她卻常堅守原則勇往直前，明知正義之路充滿荊棘坎坷難行，以「摩頂放踵利天下為之，非以役人仍役於人」和「並學墨家及基督之服務精神」的原則一直造福著人群不避艱難也不怕風浪，這是我們都值得學習的。

文章標題：105-2暑假作業:志工服務學習 2017-08-18 14:44:44

服務地點:圖書館

志工心得:

志工這個名詞再一剛開始對於未曾接觸過的我是陌生的，總覺得那是一件沒意義也沒價值的事而且又要花上自己很多的時間，但從七月二十二日的早上八點半起我就不那麼想了

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別人會感謝你嗎? 我能得到什麼呢?

我:阿姨早姐姐早我是今天來當志工的同學我叫邱姵鳳

也

阿姨:早安ㄚ，那這裡有志工出缺勤時刻表要先來簽到喔!回家時也要記得簽退

我:好

阿姨:那你要做到幾點?

我:下午五點但中午會回去吃飯

阿姨:好沒關係至於工作內容的話就是早上來如果有看到桌椅很亂就先把它排整齊，好了再去把五到一樓的街梯掃掃拖拖，好了有空時再把書排排下午大約四點時要把圖書館內地板清理下，大概就是這樣可以慢慢做累了就休息沒關係

我:那打掃用具在哪?

阿姨:ㄡ我帶妳去看，在這

我:好那我先去掃街梯囉!

我掃著掃著步道五分鐘就滿頭大汗且夾背了，樓梯間實在太悶熱不通風了簡直就像在蒸氣室裡汗源源不絕地湧出，說不定還有瘦身的效果呢!ㄎㄎ弄完後就馬上進到圖書館裡吹冷氣休息一下，休息了三十幾分鐘想拿本書看看好了就去找書了，看有姐姐正在排書我就走過去問

我:需不需要幫忙比較快?

姐姐:好啊!

我:不過我不會排書可以教我嗎?

姐姐:好，就依書上的編碼對應櫃子放進去就好如果有書沒立好也麻煩妳順便立好

我:好喔!

弄完後看了時間快中午十二點要準備回家吃飯就簽退了等到下午一點半再來一樣簽到走進去後看到桌椅有點亂就去把他排整齊些過程中覺得桌椅不是很乾淨也順便把它擦乾淨了，自己心中瀰漫的雲霧彷彿也消失了，我想舒適的環境會帶給人們快樂的心理是真的，一樣弄完後再去休息下看下書也不錯!看著看著到了四點得開始打掃才行，說實在的人那麼多總覺有點尷尬ㄋㄟ因為有小朋友直盯著我看問他媽媽說她在做什麼呀?他媽媽跟他說我在做志工啊!我就微微笑，不過漸漸地就習慣了，弄完五點又簽退了時間過得挺快蠻充實的，就這樣的經過連續三個禮拜的六、日，我了解到做志工並不是之前想的那樣毫無意義與價值可言，學習到要怎麼樣排書做事要有恆心及毅力更要從中找尋樂趣才能持之一恆，所以凡事不可妄下定論嘗試後才知道。 | | | | 擁有服務他人快樂而自己也快了的心做完後可得到紙工時數不用被記申誡ㄎㄎ

文章標題：106-1寒假作業 2018-02-25 21:40:40

書名:人生斷捨離一切都是最好的安排作者: 加措仁波切

這本書全部共分成九個章節，以智慧捨得信念轉念勇氣快樂知足慈悲淡定為主題，教我們如何看待生命的困惑與迷茫，增強面對世事無常的內在力量，然後在作者自序的部分有些話我認為他說的蠻有道理的就是他說:「心是人生的鼓點不同的律動會帶來不一樣的人生、有多少無常就有多少修行是一個由內而外的過程一種是外修多是生存技能的修練另一種是內修則是我們內心的領悟與淨化、人生永遠都是一場選擇真舍利不用死抓不放好機會或許就在放手之時修好自己的心也就是看清了前路世事無常風雨再大你也能開好自己的花、你要成為什麼樣的人期待怎麼樣的世界一切由你的心決定」，會覺得有道理的原因是原本小時候就有一點那樣想法還不是很確定但現在這些經過時間的流逝記憶的回想統整才更加確定真的是這樣沒錯，然後再來是內容的部分每個章節裡都有很多不錯的佳句，我從那麼多的佳句中選了最喜歡十句寫在筆記本裡想看的時候可以拿出來看而這十句分別是在智慧裡的只有把槳朝後划船才會往前行及勿過度放大自我、捨得裡的禍福只在一念之差、信念裡的心態決定你是騎師還是坐騎、轉念裡的是自己選的就不要抱怨、勇氣裡的黎明前的天空總是最黑暗的、快樂裡的當下就是美好的時光、知足裡的最美的風景不在對岸而是在途中、慈悲裡的再好的東西都無法長久擁有、淡定裡的簡單就是一種偉大，看完了這本書有種平靜心靈的感覺彷彿雨過天晴的天那樣清澈同時也回憶起過去統整現在的我，是一本不錯的好書。

文章標題：106-1大體解剖校外教學 2018-05-09 00:16:10

大體解剖校外教學

1. 給大體老師的一封信:

我覺得大體捐贈是一種非常偉大的奉獻因為他們讓醫院和醫療機構可以作教育及研究，很感謝大體老師讓我們藉由你們的身體了解上天在創造生命時給予我們身體的構造及用處，我不會把大體老師當成只是給予我們學習的物品工具，大體老師們跟我們一樣都是人不要嬉戲不要冷漠不要心存邪念的待他要以心存感恩認真學習的態度來尊重大體老師們。

2. 學習過程中的自我省思及收穫:

(1) 在剛走進實驗室裡就一陣不會很濃的福馬林味飄散過來看到一位位的大體老師及站在一旁的研究老師正等著我們要教學呢!總共有八站分別有消化系統、呼吸系統、大腦系統、視覺的系統、心血管系統、泌尿生殖系統、骨骼系統、肌肉系統都由不同的研究老師說明，因為我們有學過解剖所以研究老師在說明時我們都有基礎去理解他們在講那個構造叫什麼名字有什麼功能，然後在這些系統裡我印象最深刻的是心血管系統跟泌尿生殖系統因為第一次親眼看到那麼漂亮完整的心臟而且拿起來還滿有重量紋路一絲一絲血管也有彈性還看到心房心室打開內部樣貌不過不是每顆心臟都向這顆心臟完好研究老師有拿一顆女性的心臟看起來沒那麼大心臟壁也沒比較厚，可能跟存放的時間也有關係或者太多人摸過沒那麼完整，在泌尿生殖系統構研究老師有給我們看男性和女性大體老師的構造其中我覺得男性睪丸切開後內部又很多叫曲細精管的小管含有一些細胞可保護精子的功能然後它外覆一層白白的膜叫白膜摸起來硬硬的以及管腔結構都還滿特別的。

(2) 其實不只這些因為有太多構造了無法一一分享收穫我只舉了兩個印象蠻深刻的構造，看完了心中都有著同樣的想法就是謝謝大體老師願意這樣奉獻您們的身體來讓我們學習讓我們不單單只是讀課本裡的內容讓我們更有整體的概念。

(3) 雖然在未來的我不知是否能和大體師們一樣偉大奉獻自己的身體不過我會學習他們的精神直到生命的最後一刻也盡力造福這個社會真心的看待身邊所擁有的一切不要輕忽不要隨便，好好把得到的資訊留在腦海裡未來或許會運用的到用來做分析及判斷系統器官構造功能是否異常。

文章標題：106-2 暑假作業:讀書心得 2018-09-08 15:55:25

主題:愛你們自己

我讀的第一本書神奇城堡作者:凱洛史密斯故事中的凱洛曾是一名老師為了維持家中的生計嘗試擔任薪資頗高的寄養輔導員接受了一個特殊需求的孩子，這個孩子他有多重人格的現象有8種不同的人格他是一個脾氣暴躁然後會闖一堆禍的小孩，然後他會說滿口傷人的話也會有暴力行為真的是會替凱洛感到擔憂但是她一直沒有放棄，不管亞力破壞了多少的傢俱用多難聽的字眼入罵自己，但他還是依然心平氣和的對待亞力並且教他騎馬兒學跆拳道啊然後跟他玩遊戲啊教他釣魚啊叫他射箭啊但是在這些的過程中他會毫無預警的爆發令人害怕的情緒，凱絡就會選擇等他把情緒釋放完再去面對他，試著不去看他同時凱絡也發現亞力很喜歡跟她比較一直想比凱洛還要厲害所以他就會很努力的想超越凱絡洛，覺得說我比較厲害我就可以控制你，亞力的狀況有時好有時壞，好的時候是能認真的專注在某件事情上的，到底他為什麼變成這樣呢? 會影響到個人行為及個性的時期就是幼兒期了從故事的後半段可以慢慢了解到他被自己的親生父母施予殘酷的性虐待還被捲入邪教徒的殘暴儀式所以為了因應壓力身體才發展出這樣的多重人格就是因為他幼小的心靈沒辦法去承受一次又一次的驚嚇和虐待所以才發展出來這些人格來幫他承受那些酷刑，這樣看來多重人格是一種保護自己的機制，同一個人他可以擁有不同的人格而且可以是不同性別年齡也可以不同甚至他們還跟還可以互相溝通但是也不見得，因為亞力辱罵凱洛那些難聽的言語之後凱絡問他他卻否認他有說過那些話，後來凱絡將亞力帶去做治療一位柯斯拜瑞醫師用一個神奇城堡的催眠術把他的意識帶到一座城堡前讓亞利用自己的力量進入城堡的大門和不同的人格進行溝通接受了他自己的過去，最後在故事的結尾亞力向凱絡承認他將生母的怨恨轉移到她的身上那是因為他的心把凱洛當成了自己的媽媽，看到了這裡真是令人高興又會流淚因為愛而把一個人從黑暗中救回來是多麼偉大的事情啊!由衷祝福他們快樂幸福。

第二本書是希望真的存在作者:黎恩．克力德、喬許．伯特故事中的黎恩是一位患有過動症沒辦法專心學習的少年，在學校的話大部分的老師或者父母會覺得說這不是一個好小孩，因為他們容易分心一不小心會說錯話傷害到別人也常常想往外面跑坐不住容易被外面的東西吸引講什麼話講不聽，所以常被誤解為是壞孩子但其實他們不是他們也不希望這樣他們只是沒辦法控制他們自己，他們透過吃藥雖然可以改善他們的行為但是也只能維持不久藥效又會失去作用，黎恩人生的轉折點是在離他家不遠的狗狗訓練學校，學校指派他去參加，在哪裡他遇見跟他一樣好動的幼犬叫做阿洛這使他從中也漸漸的認識自己，為什麼呢?因為在訓練的過程中他不可能一下子就知道你要做什麼所以黎恩就必須要慢慢的一次又一次的教導他，小狗要知道怎麼開門呢?不是因為他做錯了受到指責就會懂了而是因為當牠矇對的時候你特別鼓勵牠用正向增強牠牠就會了，學校和家庭都發現到了黎恩在三個月內的改變他也第一次知道被誇獎的感覺是能夠控制自己的感覺，所以希望真的存在你我都可以是那個機會協助他們找到內在的力量成為他想要成為的那個人。 http://blog.roodo.com/wcch2000/archives/11793543.html

第三本書是天使走過人間作者：伊莉莎白．庫伯勒-羅斯本書作者依莉莎白．庫伯勒－羅斯是一名精神科醫師，也是國際知名的生死學大師，她多年從事臨終關懷工作的經驗，撫慰了許多瀕死病患的無奈與無助，並協助他們安祥的面對死亡，此外，更撫慰了無數臨終病患親屬的的心，幫助他們克服失去摯愛的傷痛。如今，即將面對死亡的她，在她七十一歲時，娓娓道來自己的一生，寫出自己的親身經歷，並闡述了她心中永遠不變的真理──死亡並不存在。對於死亡在各個不同的家庭宗教環境會有不同的面對方式和想法但有一個惟一不變的道理就是他不會再醒來了，我常問我自己你害怕死亡嗎?我覺得不會要看是死在哪個時間點和哪個方式!有好也有壞啦，好的地方是在如果剛好有什麼不想面對的事情就不用面對也不用為生存而生存，壞的是如果有什麼事還沒完成不能繼續完成然後不能跟心愛的人說話吃到想吃的東西而且你會漸漸被遺忘，那我們又是為了什麼活著呢!好好的珍惜身旁擁有的一切吧!想做什麼做什麼想吃什麼就吃什麼，為了不留下死亡後的遺憾。地球是圓的生命也是圓的。

文章標題：107-1寒假作業 2019-02-18 07:33:15

書名內外科護理學作者林靜佩

出版社新文京開發出版出版年月 201 8年 3 月

索書號 095253 ISBN 978-986-430-379-3

【本書重點摘要或佳句】

1 特異性免疫:人體第三道防線

特異性免疫反應又稱後天性免疫,可分為主動及被動後天性免疫,針對某種特殊的病原體入侵而引起,在對抗入侵的病原體過程中,產生抗體及致敏化淋巴球的反應,疫苗接種屬於後天性主動免疫

2 體液性免疫:B細胞

B細胞與抗原結合,分化為漿細胞,製造5種免疫球蛋白(抗體) :IgG IgA IgM IgD IgE

3 細胞性免疫:T細胞在胸線成熟,細胞毒殺Tc:具有直接攻擊作用

輔助型T4:會分泌介白質 (interleukin ll , IL-Ⅱ),可活化細胞毒殺細胞(Tc) 、強化B細胞功能。

抑制型T8:調節免疫功能

4 第一型過敏反應:過敏性休克參與反應之抗體或淋巴球IgE ，代表疾病:靜脈注射抗生素過敏

第二型過敏反應:細胞毒性反應參與反應之抗體或淋巴球IgG IgM，代表疾病:溶血性輸血反應

第三型過敏反應:免疫複合體反應參與反應之抗體或淋巴球IgG IgM代表疾病:SLE 類風濕性關節炎急性腎絲球腎炎

第四型過敏反應:遲發性反應參與反應之抗體或淋巴球T細胞，代表疾病:接觸性皮膚炎 PPD test

5 後天免疫缺乏症候群AIDS

人類免疫缺乏病毒(HIV)主要侵犯人體細胞膜上的CD4+接受器, HIV與CD4+結合後會侵入細胞內,進行破壞。人體含最多CD4+的細胞為輔助型T細胞(T4)最為嚴重,會使免疫系統衰竭AIDS經血液、體液精液(濃度最高) 、腦脊髓液, 子宮及陰道分泌物傳染反轉錄病毒所致,其傳染途徑是藉由血液接觸、性行為傳染及母子垂直感染,以同性戀者、靜脈注射毒品者、需長期接受輸血之血友病人為高危險群愛滋病母親也可能經由哺餵母乳將HIV 傳染給小孩。

【本書閱讀後心得感想】

先說明借閱本書的目的主要是想瞭解人體的免疫系統基本概念及長見疾病與護理處置這部份內容，

我們人體有三道防線我們的非特異性皮膚黏膜胃酸為一，吞噬細胞自然殺手細胞干擾素為二，特異

性B細胞T細胞為三，免疫疾病中印象最深的是第一型過敏反應過敏性休克最常見藥物使用花粉昆

蟲咬傷之毒液海鮮引起的過敏反應，當個體第一次接觸過敏原B會辨認出過敏原並將它分化成記憶

性B細胞跟漿細胞，漿細胞會製造IgE附著在嗜鹼性球跟肥大細胞產生去顆粒反應釋出含化學物質

之顆粒就引起過敏反應，臨床可看到一般的皮膚癢黏膜充血眼睛嘴巴舌頭有神經性的水腫嚴重甚

至有呼吸困難支氣管筋攣低血壓等症狀，護理處置移除過敏原維持呼吸道通暢與正常心輸出量，

最感興趣的部份是第三型過敏反應的類風濕性關節炎它的病理原因不明是慢性全身性對稱性結締

組織功能失常的自體免疫性疾病，大約在25~50歲罹患率比較高，關節最先發炎反應滑膜充血水腫

滑液囊積液肉芽組織增厚開始有進行性破壞纖維性關節僵硬組織鈣化慢慢發生廣泛性關節變形，最

主要的診斷標準晨僵超過一小時跟對稱性關節發炎六星期以上，常由小關節對稱性的發生有硬而不

痛的皮下結節多見於前臂受壓伸側面例如尺側及鷹嘴處手指過度伸張呈天鵝頸式畸形，護理處置

可冷敷患處不要熱敷或按摩教導以大關節執行日常生活活動方法臥床休息適度溫和活動使用硬床

墊維持肢體伸展狀態多攝取高維生素高蛋白質高鈣飲食。

文章標題：107-2暑假作業:讀書心得 2019-07-10 01:29:17

主題:產後照護

個案報告文章:

1.照護一名胎盤早期剝離採緊急剖腹產經產婦的護理經驗

2.一位聽障高齡初產婦行剖腹產後之護理經驗

3.運用母嬰親善協助一位產婦成功哺餵母乳之護理經驗

讀後心得:

第一篇文章主要在講述妊娠 38+3 週的經產婦，歷經 17 小時又 45 分鐘的待產過程（經產婦總產程正常為 6－8 小時），因胎心音不穩定，一度降至 90 次／分，而行非預期性剖腹產。分娩過程因新生兒吸入血水，造成吸氧量不足SpO2<90而轉往成大醫院照護，此胎為個案的第四胎，考量經濟壓力並與先生討論後，決定於剖腹產後並行輸卵管結紮，但個案因左側卵巢及輸卵管先天發育不全，故僅行右側輸卵管結紮術，所以個案除了子宮收縮引起的產後痛、輸卵管結紮引起的右下腹痛，留置導尿管導致的活動限制及不適外，亦需面對新生兒不在身邊的困窘，更要承受無法親餵母乳的無力感，護理期間筆者協助個案使用束腹帶、呼吸運動來緩解產後宮縮痛及右下腹痛，每日觀察傷口、惡露及尿液情形，並執行會陰沖洗及導尿管護理來預防感染，適時給予心理支持，並教導乳房護理及母乳保存方法，使產婦能順利度過產後恢復期。

第二篇文章主要在講述一位39歲高齡因胎位不正(臀產式)進行剖腹初產婦的產後初期照護，此次是第三次懷孕前兩次因經濟狀況不佳採人工流產，個案與其丈夫分別為中、重度聽障人士，在護理期間個案除了剖腹產傷口疼痛，個案表示: 「第一次哺乳，不知道自己的奶水夠不夠寶寶喝?餵奶的姿勢怎麼擺才是正確的?很怕失敗，真的很煩惱」、「雖然家族成員有育兒經驗，但第一次當媽媽，對於照顧寶寶方面還是會不知所措」，筆者面對夫婦皆為聽障地個案，除了建立良好治療性人際關係外，也運用面對面清楚簡要說明及溝通，並配合紙本資料及實體模型示範與演練的方式協助滿足個案生理需求，也指導如何持續性哺乳和相關育兒照顧技巧，幫助個案提升自我照顧能力，已增強為母自信心。

第三篇文章主要在講述一位43歲高齡產婦，前次婚姻已育有兩女共懷孕6次、人工流產3次，相隔20多年再度生產，在第一胎時曾想哺餵母乳但因乳腺炎而作罷，第二胎生完就直接打退奶針了，所以兩胎都未曾有哺餵母乳經驗感到相當遺憾，所以第一次學習哺餵母乳，於產前門診衛教時，一直表示強烈的哺乳意願，卻總是缺乏自信而感焦慮，擔心不會成功、擔憂奶水不足，產後又因為寶寶喝不到奶水，求助於護理人員。筆者護理期間運用母嬰親善技巧，與個案分享哺餵母乳之經驗，並藉由產前門診及產後結合母嬰親善團隊予護理指導，提供哺乳與育嬰的相關知識及技巧，使個案對哺餵母乳獲得信心進而感到滿足有成就感，至今仍持續哺餵母乳中，並與同仁分享育嬰和哺乳的喜悅。

看完這三篇文章，每篇文章都有他們各自寫得好的部分，也有不是那麼完整的部分，如果要從一篇文章裡去學習，對於基本應有所該會得學理知識是非常重要的，因為文章寫的內容其實基本上都是專業醫護人員所會的東西，像是檢驗數據資料還是一些症狀、徵象，我們自己要會去判斷它的異常性以及知道哪些可能是造成其異常之原因，因為並不是每篇文章都會貼心給你(正常值)，從中去學習是你覺得寫得好的地方，也可以透過讀文獻查證筆者所引用的文獻內容，來複習書中有學習過的知識，沒學過的那更要看，慢慢持續累積這些來增廣見聞，在未來臨床將看見的病人百種，病萬變、藥萬變，多看些不同疾病護理經驗文章也有助於未來照護，文章舊沒關係也是能看可以跟進五年做比較有沒有不一樣，能夠縮短琢磨如何照護?因應的時間，提升效率增加照護品質。

※附註:

洪煜盈、陳惠敏(2015)．照護一名胎盤早期剝離採緊急剖腹產經產婦的護理經驗．華醫社會人文學報，32期，55–64。

盧映如、鍾芬芳(2012)．一位聽障高齡初產婦行剖腹產後之護理經驗．長庚科技學刊，16期，47 – 59。doi: 10.6192/CGUST.2012.6.16.6

曾乙倩(2016)．運用母嬰親善協助一位產婦成功哺餵母乳之護理經驗．志為護理，15(5)，122–131。

文章標題：108-2服務學習心得 2020-12-14 11:07:46

文章標題：109-1未來5年職涯規劃 2020-12-14 11:13:58

文章標題：實習心得 2021-05-08 13:53:19

這五年下來經歷了基護.內.外.產.兒.社區.精神.臨床選習，共八個關卡，當然過程中一定會有悲有喜，但能學到東西也是不可抹滅的事實，所以堅持到底的人才是贏家，努力去實踐妳的夢想吧！

1055101274 沈玫萱發表(14)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2017-02-06 19:31:57

寒假作業-----讀書心得書名:惡意作者:東野圭吾內容:人氣作家日高彥邦在移居加拿大前夕在家中遭人殺害，生前曾與鄰居及版畫家有過糾紛，鄰居懷疑日高彥邦毒害他家的貓，版畫家則是因日高彥邦的小說名聲敗壞，發現日高彥邦慘死家中的是他的妻子和同為作家的同窗野野口修，野野口修將好友慘死的過程記錄下來，反而成為刑警加賀恭一郎破案的關鍵，加賀恭一郎看了野野口修的紀錄後，發現野野口修是真兇，為了查犯案動機加賀恭一郎大肆收索野野口修的住宅發現野野口修似乎與日高彥邦的前妻有過外遇，而兩人也曾計畫殺害日高彥邦，但被日高彥邦發現藉此威脅野野口修成為日高彥邦的影子作家。雖然加賀恭一郎已查出這是犯案動機，但仍覺得有些奇怪，於是從野野口修的小時候查起，發現了更驚人的秘密，野野口修根本不是影子作家也沒跟日高彥邦的前妻外遇，一切都是野野口修自導自演，為的就是讓大眾同情他，真正的殺人動機，只是看日高彥邦不爽…… 心得:剛開始看這本書的時候覺得日高彥邦是個很可怕的人，野野口修很可憐，沒想到後面劇情會如此轉折，加賀恭一郎的推理是書中的精采點，看著加賀恭一郎的推理，我不知不覺也跟著推理起來，我很佩服野野口修的精密殺人計畫，計畫那麼久，我更佩服加賀恭一郎的推理跟毅力，一般警察錄好口供就會結案，加賀恭一郎不是，他覺得奇怪的地方就在測底徹查，運用聰明的大腦，抽絲剝繭出背後驚人的真相，讓劇情整個大逆轉。

文章標題：暑假作業_護理典範  2017-08-29 13:13:37

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書名: 一把剪刀，幫助千百人──蔡巧與台灣初期護理

作者:張文亮出版社:校園書房

內容:蔡巧奶奶有三十五年的時間在坪林鄉擔任義務助產士，蔡巧奶奶用同一把剪刀，剪斷小寶寶的臍帶，聽他們發出第一聲的哭聲，歡迎他們來到這世界上。那個時候整個坪林就只有蔡巧奶奶一位護士身兼助產士，蔡巧奶奶用心維持著坪林人的健康。醫院前輩的理念影響著蔡巧奶奶，造就了蔡巧奶奶。蔡巧奶奶這麼說過:「所有接生的，我都不收錢。別人就送雞、送鴨、送蛋給我，當作我的走路工。工作最有趣的地方就在幫助人，不是酬勞。」大家尊稱她為「蔡桑」。

心得: 一般人聽到醫療典範，都會想到醫生，很少人會想到默默在背後付出的護理師，有許多故事也發生在護理師身上。這本《一把剪刀，幫助千百人－蔡巧與台灣初期護理》之書，讓我們看到並認識台灣早期的護理師她們奉獻的精神，這本書，也可以讓我們看到女性堅忍的生命力。書中主角蔡巧奶奶說：「以前台灣窮苦人家的女人是強壯的，生產的時候，到溪邊，用一塊碗碎片，自己割斷臍帶，在溪水裡給嬰孩和自己清洗。」她說的這番話，對於活在今天的我們，聽起來就像在聽天方夜譚。卻真實地發生在我們阿嬤那代的身上。蔡巧奶奶說：「所有接生的，我都不收錢。別人就送雞、送鴨、送蛋給我，當作我的走路工。工作最有趣的地方就在幫助人，不是酬勞。」作者在書中說的一句話:「全坪林地區的嬰孩，幾乎都是她的雙手接生下來的」讓我們看出在這段歲月裡，蔡巧奶奶免費接生助產的工作，讓她在坪林人的心中，留下了不能抹滅的記憶。蔡巧奶奶雖然不是醫師，但卻是迎接坪林人生命的助產士。

文章標題：暑假作業_志工服務 2017-08-29 13:18:14

志工服務心得

三重田中分館圖書館

國中就有類似的作業要志工服務，去過醫院、去過圖書館也在學校幫忙過，這次也是去圖書館，圖書館的工作真的很累又很乏味，做到一半很想落跑，要幫新書貼標籤、分類，還要整理書架和歸書，尤其是歸書，真的很累，要抱著一大堆書，爬到二樓，還要按照書號排，每次要看那個書號眼睛都快脫窗，還常常找錯櫃子，我跟其他人還一起把同樣的書排好，光是一個書架我們就用了30分鐘，有些人都會把圖書館的書亂擺或是懶得放回去就亂塞，害我們在找書的時候都找不到，整理書架的時候也很累，第一天的時候還遇到大停電，但是就算停電還是很多人在圖書館裡，他們應該是真的熱愛看書吧。這次的暑假作業會出這個題目應該是在培養我們的耐心跟以後服務病人的精神，時數是其次，最重要的是讓我們有耐心、有責任心的完成志工服務，這樣以後服務病人的時候才不會沒耐心，更有責任心，讓病人有更充足和完善的照顧。/blog/attach/413/13413/41/bf_24000_1022762_83793_S__18972700.jpg

文章標題：寒假作業  2018-02-25 20:20:43

書名:日本溝通大師教你生氣的技術心得:這本書一直強調「生氣不是好事」是錯誤的觀念，生氣是一種溝通技巧，不能一昧的用情緒性的話向對方表達「我正在生氣」或是一句話都不說，你不說，對方可能不會察覺你正在生氣，這樣忍耐會造成最終的大爆發，新聞上常常看到本來是別人眼中的好好先生，卻犯下殺人諸如此類的事，我覺得可能是平常太過逆來順受，但是如果太過充分的表達自己生氣，可能也會得不到對方的回應，甚至被拒絕，這本書有提到「該如何表現生氣的情緒」第一:不要一開始就否定對方，第二:給予對方肯定，第三:在說出自己的想法，我覺得生氣最困難的就是表達憤怒的時候不會太過偏激，主觀，想對待病人不可以摻雜主觀意識一樣，也不可責怪對方，也許對方是有逼不得已的原因，可是現在這樣說很簡單，真的要做就很困難，我也常常因為小事跟弟妹，甚至是爸媽吵架，現在看了這本書，以後會試著照這本書的方法去做，深呼吸或是去活動活動筋骨，在以後不管是不是從事護理這條路，都還是要面對人群，對待病人，對待醫生，對待學姐，都必須秉持著正確表達憤怒的方式，也不可以忍耐，最後還是會大爆發。裡面有提到一段話，我覺得很有意義，所有情緒可以不由言語表現，但仍會顯露在言語之外，如:語調，眼神，表情，神態，動作上，縱使病人不表達我們還是可以大致理解他在想什麼，例如:肚子痛會摸著腹部等……我們平常都是藉由這些小細節來了解他們是否在生氣。

文章標題：大體解剖校外教學省思  2018-05-07 21:19:15

給大體老師的一封信:謝謝大體老師跟醫學院的老師讓我們有這次機會可以看到和認識人體器官，在這之前對於大體老師都覺得這輩子可能不會看到，謝謝學校讓我們可以有這次經驗，畢竟學校沒辦法讓每個人都看到真實的人體，最多只能看到模型，不過看大體老師和模型各有各的好處，這次真的是很難得的經驗，讓我對護理好像又多了一點興趣。以前常常聽到器官捐贈或是大體老師之類的，會覺得他們很偉大，他們貢獻自己的最後一部分來讓我們研究、學習，如果沒有大體老師的話，我們人體的各種器官、神經、血管，還有功能也沒辦法這麼清楚的被了解。我們那天進去先默禱了1分鐘，這是對大體老師的尊重，就算大體老師跟一般的老師不一樣，但他們是以身作則來教導我們，然後我們就開始上課，心中有點期待又有點害怕，跟想像中的解剖有點不一樣，他是已經解剖好了，肌肉跟組織都一清二楚，但是因為泡了福馬林吧，肌肉看起來黃黃、乾乾的，老師們講解的時候，我覺得有些東西沒有實際看過是不會真的懂得，像是子宮只有拳頭的大小、心臟其實不是懸掛著，是鑲在身體上的，我覺得最厲害的是大腦的部分，那個老師可以把12對腦神經一一講清楚，海有一對腦神經比人的頭髮還細，而且大腦的重量其實還蠻重的，最後老師教我們面對大體老師說謝謝，0這也是對大體老師的一種尊重。看著老師們講解，我心中冒出一個想法，以後我也想當大體老師，讓我的學弟妹們可以學習，只是身體要保持健康吧，還有另一個感動是小小的子宮可以孕育另一個生命很不可思議，想想就覺得媽媽很偉大。這次的學習經驗感觸很深，畢竟身體的小異常也有可能釀成大病，在微小的異常也是身體的警訊，從這次的經驗，有些大體老師的器官跟一般人不太一樣，老師講解以後就可以發現一些問題，我覺得很厲害。

文章標題：暑假作業_讀書心得  2018-08-27 11:42:45

讀書心得書名:唱歌的骨頭作者:笭菁心得:這本書是在講一個有靈異體質的社工意外發現一個流浪的女孩，女孩說他是出來找媽媽的，可是與家裡失聯多天，家人卻漠不關心，與刑警聯手調查後，發現是女孩的親舅舅與隔壁鄰居為了錢殘忍殺害她的媽媽，女孩僥倖逃過一劫，女孩回到家裡之後，他們也裝的對女孩很好，可它的媽媽不甘心，即便是死了，也要大聲唱歌，把心中的委屈都唱出來，有靈異體質的社工在調查期間也與女孩的媽媽交手過，發現他的媽媽很放心不下女孩，一直跟在女孩身邊保護他，最後殺害她的人都得到應有的報應。作者在後記有寫到，這本書的靈感是來至一個很少人知道的童話故事很久很久以前，有頭野豬在森林裡四處逞兇，於是國王昭告天下，只要有人能殺掉野豬，就把公主嫁給他，有三個兄弟知道這個消息後，也決定去殺野豬。三兄弟中老大和老二比較聰明，所以一起行動，而老三比較憨厚老實，自己一人行動，老三在森林中遇到一個小矮人給他一把長茅，讓他去殺掉野豬，老三成功殺掉野豬，回程的途中遇到兩位哥哥，便把所有經過都告訴哥哥們。隔天一早要回皇宮的路上經過一座橋，兩位哥哥襲擊了老三，並把屍體丟到橋下，頂替了老三的功勞。多年後，有位牧羊人經過那座橋發現了一根雪白的骨頭，便把它做成笛子，不過當牧羊人要吹奏時笛子便自動唱起歌來，唱出哥哥們殺害她的經過，牧羊人覺得不對，便把笛子獻給國王，國王聽了之後，下令將兩個哥哥丟進河裡處死。其實我也沒聽過這個故事，不過有很多故事都是告訴我們不可以做壞事，很多人都以為只要沒人看到就不會被發現，可是我覺得冥冥之中都有注定，百密一疏，不然那些殺人犯怎麼受到制裁，也不要貪圖別人的錢財，靠自己的實力，花的才安心。

文章標題：寒假作業  2019-02-15 20:09:55

護三己 1055101274 沈玫萱現場還原：血汗護理師的一天佳句1醫院經營者代表、台灣醫院協會理事長吳德朗則在護理師護士公會全聯會的記者會上宣示：「我70歲了，在有生之年我一定致力爭取、改善護理人員工作條件。」 2不積極改善護理工作條件，任憑白衣天使上演「過勞人生」，最終受害的將是全台灣每一個人生命安全與福祉。 3這些人以為幫忙病人的是『醫生大人』，但卻不知道如果沒有護理人員的警覺、照護、溝通、關懷與鼓勵，他們的康復可能就不會這麼理想。」心得:現在三年級已經經歷過實習，去醫院看過才知道護理人員有多辛苦，帶我們的那個學姐一天要照顧8房的病人，給藥可以從8:00給到11:00，有時候還要被家屬罵，有時候還要放下手邊的工作去幫忙病人，醫生來還要跟着巡房，雖然我們沒有那麼累，但我們在吃飯的時候學姐依舊忙著，忙著寫紀錄；我們可以走的時候學姐還沒，有一次早上來的時候看到小夜班的學姐還在，那時候才剛打完護理紀錄。想到這是我們以後的工作就覺得很恐怖，雖然超時已經是人人皆知，更淺層的問題有人重視過嗎？家屬不會去質疑醫生，但會去質問護理師為什麼還沒給藥；家屬不會去要求醫生幫忙做雜事，但會去命令護理師必須做，對於大多數的人來講護理師可能只是醫生的助手，所有的功勞都該歸功於醫生，護理師只是執行而已，但是沒有護理師誰去觀察病人，去和醫生溝通，所以護理師不只是醫生的助手，也是病人的再生父母、病人的溝通者、病人的代言者。社會上大多數人都不太會去尊重護理師，因為他們不懂、不了解，可能覺得護理師就只是給給藥、抽痰，護理師的工作其實更繁重複雜，出事了，第一個被推出去的不是醫生是護理師，因為護理師跟病人最親近，就是因為這樣，有時候病人的問題是由護理師發現而不是醫生，我們還有兩年甚至更久才會踏入醫院，希望未來的我們不是走著學姐他們辛苦的路。

文章標題：暑假作業-文章心得  2019-08-17 23:12:10

這次找的文章主題是個案報告，三年級有一門課是N3個案報告，我找的文章裡面大部分都是利用五大層面來評估，還有一篇臨終個案是用靈性層面來評估，以後畢業進入護理這方面升職加薪都必須靠寫個案報告，當你位階愈高書寫的個案報告就愈複雜。那時候老師上課的時候說了一句話:「雖然這門課國考不會考，可是當你們踏入職場、進入實習單位都得用到。」實習的時候看過一位學姊，明明已經踏入職場好幾年了，可是階級還停留在N2，上課的時候我就在想那位學姊是不是個案報告沒通過，上課的時候老師會跟我們分享學姐們寫的個案報告，也曾經給我們一個作業要評比別人的文章，一開始的時候覺得大家的文章都很好，不知道到底哪裡有錯，把課本看了一遍後，就發現蠻多錯誤的，然後針對這些錯誤一個一個分析，漸漸了解到一篇個案報告真的包括很多東西，個案的身、心、靈各方面。老師也曾講過:「不能因為要寫個案報告才去照顧、去接近病人。」我覺得一篇好的個案報告要從頭到尾用心去照顧病人。施君穎、顧雅利（2008）·末期乳癌之安寧緩和療護-個案報告·安寧療護雜誌，13（2），226-238。賴玲吟、顧雅利（2004）·一位壓迫性脊椎骨折老人心靈困擾之護理經驗·高雄護理雜誌，21（2），44-56。鄭文婷、陳淑芬（2014）·運用靈性照護模式於一位食道癌末期個案之護理經驗·馬偕護理雜誌，8（1），105-112。

文章標題：服務學習心得護五己12  2020-12-15 18:53:01

這次的服務學習工作都很簡單，分裝口罩、衛教防疫措施和電訪提醒要健康檢查，這些稀鬆平常的事，一般人可能覺得沒什麼，可是我自己覺得我有幫助到他們，分發口罩的時候民眾也許不清楚真正的規則，透過衛教讓他們了解也順便教導了防疫措施，衛生所的學姐平時都很忙的感覺，我們去幫忙分裝口罩感覺也有幫他們減輕工作負擔，透過電訪提醒阿公阿嬤要做健康檢查，因為我的台語比較好，所以我有負責到電訪的部分，一開始打去我都是照著學姐寫給我的台詞念，發現老人家好像聽不懂，後來改用比較簡單的文句，他們就比較聽得懂也能回答我，有些電訪是比較年輕的家人接的，他們又不一樣，會問要做什麼的健康檢查、什麼時候可以去、要帶什麼、自己可不可以也順便做等……還被問過是不是詐騙集團，所以面對不同年齡的人都要有不同的應對方式，透過這次的服務學習衛教民眾口罩的戴法和基本的防疫措施，讓台灣在這個特殊的時期能有更好的防護。

文章標題：服務學習心得護五己12  2020-12-15 18:53:07

這次的服務學習工作都很簡單，分裝口罩、衛教防疫措施和電訪提醒要健康檢查，這些稀鬆平常的事，一般人可能覺得沒什麼，可是我自己覺得我有幫助到他們，分發口罩的時候民眾也許不清楚真正的規則，透過衛教讓他們了解也順便教導了防疫措施，衛生所的學姐平時都很忙的感覺，我們去幫忙分裝口罩感覺也有幫他們減輕工作負擔，透過電訪提醒阿公阿嬤要做健康檢查，因為我的台語比較好，所以我有負責到電訪的部分，一開始打去我都是照著學姐寫給我的台詞念，發現老人家好像聽不懂，後來改用比較簡單的文句，他們就比較聽得懂也能回答我，有些電訪是比較年輕的家人接的，他們又不一樣，會問要做什麼的健康檢查、什麼時候可以去、要帶什麼、自己可不可以也順便做等……還被問過是不是詐騙集團，所以面對不同年齡的人都要有不同的應對方式，透過這次的服務學習衛教民眾口罩的戴法和基本的防疫措施，讓台灣在這個特殊的時期能有更好的防護。

文章標題：未來5年職涯規劃護五己12  2020-12-15 19:09:26

未來5年職涯規劃 1.闡述1-3年與4-5年職涯發展目標。自己本身沒有很喜歡護理，剛畢業的1-3年會想去考公務人員或是去小診所就業，之前在實習得時候有校護學姊跟我們提過校護的福利，只是比較麻煩需要考試，但薪水高也可以周休二日，是我比較理想的工作；4-5年的時候，如果還有力氣，會想去衛生所工作或是去精神科，這兩個科目都是實習時，比較喜歡的，而且隨著年紀增長就不會那麼在乎是不是有周休二日了，會開始想存錢，老了才能做自己想做的事。 2.要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？上面說的那些目標首先就是要考到執照，我沒有報名二技，所以要考公務人員，應該會去報名跟公務人員有關的課程，我覺得具備相關的外語能力也是很重要，自己服務的病人不全都是台灣人，所以我覺得多學一點英文會比較好，但目前家裡經濟有限，只能依靠外國影集來學習，等以後有能力了，也會想去進修英文的部分。 3.在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？你想要跟他學習什麼？第一個應該是我們班導，因為他自己說過她年輕的也不喜歡護理，可是他靠著自己的意志力讀到博士，而且有能力每年都出去玩；再來是安寧實習遇到一個學姊，他是先出來就業，後來又回去補學業，然後他選的學校在台南，他就南北兩邊跑，要是我自己就沒辦法，肯定會中途就放棄，這兩位學姊讓我佩服的就是意志力的部分，我很容易就半途而廢，希望我能學習他們的意志力去完成我未來的人生規劃。

文章標題：未來5年職涯規劃護五己12  2020-12-15 19:09:28

未來5年職涯規劃 1.闡述1-3年與4-5年職涯發展目標。自己本身沒有很喜歡護理，剛畢業的1-3年會想去考公務人員或是去小診所就業，之前在實習得時候有校護學姊跟我們提過校護的福利，只是比較麻煩需要考試，但薪水高也可以周休二日，是我比較理想的工作；4-5年的時候，如果還有力氣，會想去衛生所工作或是去精神科，這兩個科目都是實習時，比較喜歡的，而且隨著年紀增長就不會那麼在乎是不是有周休二日了，會開始想存錢，老了才能做自己想做的事。 2.要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？上面說的那些目標首先就是要考到執照，我沒有報名二技，所以要考公務人員，應該會去報名跟公務人員有關的課程，我覺得具備相關的外語能力也是很重要，自己服務的病人不全都是台灣人，所以我覺得多學一點英文會比較好，但目前家裡經濟有限，只能依靠外國影集來學習，等以後有能力了，也會想去進修英文的部分。 3.在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？你想要跟他學習什麼？第一個應該是我們班導，因為他自己說過她年輕的也不喜歡護理，可是他靠著自己的意志力讀到博士，而且有能力每年都出去玩；再來是安寧實習遇到一個學姊，他是先出來就業，後來又回去補學業，然後他選的學校在台南，他就南北兩邊跑，要是我自己就沒辦法，肯定會中途就放棄，這兩位學姊讓我佩服的就是意志力的部分，我很容易就半途而廢，希望我能學習他們的意志力去完成我未來的人生規劃。

文章標題：實習心得  2021-05-11 16:44:30

這次實習是我高護的最後一梯，但距離上次實習已經經過了半年，很多技術我都已經不夠熟悉，對待個案心態也沒有轉換過來，給藥、抽藥、和病人對話都顯得生疏，過了第一週的適應期，我覺得我有愈來愈進步的趨勢，到現在最後一週，對於病房常規、常見記述我都已經很熟悉，來到這裡也學到甚至實際操作到一些之前沒試過的技術，還有之前都沒看過的檢查，每次看完檢查都要分享心得，這也訓練了我的膽量，讓我不會那麼害怕面對陌生人，這梯真的是跟以往不同的一梯，很慶幸我能來到這裡學習。

1055101273 賴秀慧發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105 寒假作業_閱讀心得  2017-02-13 11:13:15

那片星空那片海（上）（下）這是一個男人魚和一個女人的愛情故事，一般都是美人魚，而這是男人魚，是不是很酷！最近我都在看一些比較非科學的那種東西，這類的題材因為平常可幻不可遇，於是在文學上他還是佔有一席之地的。其實像這種不是同物種的愛情，他們明明知道在一起會有一些大問題，但是卻還是堅持走在一塊。有些人是這樣，因為不想留下遺憾，是個曾經擁有就很美好的概念；而有些人卻反之，因為沒有經歷就沒有傷害，是個寧願沒有得也不要捨的概念。其實不管是哪一個，我都覺得是命運，命運已經將你的路鋪設好了，包括你會選哪個選項，走哪條路。每個人的人生都只是上帝寫下的一個個真摯不平凡的故事。當然，這只是我覺得。而儘管每個人都帶著或大或小的傷，努力的活著，但我希望世界上所有人都能一直發自內心快樂的笑著，那就夠了。當然，還是不能把快樂建立在別人的痛苦上哦！不能欺負小動物中動物大動物，也不要傷害人們還有，自己。

文章標題：105 暑假作業_服務學習反思  2017-07-24 17:36:48

以前，在我認知裡的基金會就是利用各種管道籌錢，然後幫助受難的人們。經過這次志工後，我才試著去了解他，發現基金會還照顧植物人、推廣活動讓更多人認識他們的工作，好讓他們有更大的力量去幫助弱勢族群等等。我們去當志工時，也許是碰巧遇上了發票開獎的時期，有個哥哥拿了兩大箱的發票教我們分類整理，這大概就是他們去街上一個一個收集來的。首先，要把長條形的統一發票和電子發票按照月份區分，然後再按照對獎發票的最末數分成0.1.2.3.4.5.6.7.8.9以方便對獎。其實我也沒想到會這麼麻煩，因為家裡的發票都是媽媽在對的，之前看她都是分好月份後一張一張直接對，好像也沒再多做整理，可能就是量多和量少的區別吧！而且不要看整理發票好像很簡單的樣子，其實時間一久，脖子啊、背啊、腰啊都會很痠的，之前對發票的時候若是沒志工，肯定也腰酸背痛的。對了，在我們當志工的時候，還發生了一件小插曲：有位婦人有點強勢的走進來，然後跟基金會的一位姊姊說話，她講了很多，我沒仔細聽，只是口氣好像沒有很好，於是那位姊姊就無奈地說：「我們也沒辦法啊！」然後那位婦人依舊強勢著。那時候的我就覺得人們接受幫助後，當之後的結果跟自己預期的不一樣時，反而卻會反過來責備那個幫助他的人，我們以後大概也不會少遇到吧！因為心裡無法接受，所以必須找個可以怪罪的理由，而往往護士和醫生就是那個理由，但其實他們自己都知道那並不是誰的錯，只是命運罷了。每一個行業的每一個人都很辛苦，有時候也許他們會被人忽略了，但是當人們需要他們時，他們卻總是第一個挺身而出，不管我是否需要他們幫助、未來他們是否幫助我，我都覺得他們是一群讓人敬佩的人。

文章標題：105 暑假作業_護理典範人物讀書心得 2017-08-11 16:48:59

書名：我願意陪伴你點亮生命的九堂課作者：史丹•高柏格

書名：台灣女英雄陳翠玉作者：李錦容

書名：南丁格爾與近代護理作者：張文亮

作者史丹教授在罹患攝護腺癌之後，努力尋找著生命的智慧，經過諸多嘗試並且失望，決定選擇當一個安寧病房的床邊志工，去陪伴臨終病人。一個個的故事雖然都是美國人，但人性是相同的。史丹教授為病人倒尿壺、按摩、煮食物，無條件的付出時間、心力、精神和體力，他發現對照顧與被照顧者都發生了療癒，精神上有了新的開始，人生再次有了意義。史丹教授在那些病人老師身上得到了領悟，他知道癌症縮短了他的生命，但卻寧可生命短而有意義，也不要長而虛妄。而在過程中也深深體會說話技巧並不重要，重要的是進入溝通雙方的感覺與情緒，貼著心。自然且不造作的表達，就像人愛撫寵物時一樣，雙方都會感覺溫暖，而語言永遠會嫌不足。人是很敏感的，兩個人溝通時，雙方都會說些連自己都知道徒勞無功的安慰話，還是從內心真誠地感同身受才是最好的。若醫療人員和親友對一個末期的病人說：「不要想那麼多！」或是「不要害怕，要勇敢堅強！」，那對方可能會覺得更加孤獨，甚至覺得「你又不是我，你又沒生病，所以才講得這麼輕鬆！」。所以誠摯的進入對方心中，心與心的連結，才是陪伴受苦的病人最好的辦法。這大概是我人生第一次看了內容這麼有深度的書，在書中體會到很多，以後我要面對不只有照護病人，還要成為他們的一種支柱，甚至是見證生命的終點。史丹教授在安寧療護機構大概陪伴了兩百多人走完最後一程，我不知道我以後有沒有那些勇氣送走他們，也許很難過，但我也會給他們最好的尊重與陪伴。

文章標題：106 寒假作業_閱讀心得 2018-01-23 15:18:32

護二己 1055101273 賴秀慧

書名：我是自殺者遺族

作者：呂欣芹、方俊凱

出版社：文經社

出版日期：2008.09.10

摘要或佳句：

1.你以為故事會終止，其實不會，故事會一直一直說下去……。因為生命需要被證明有意義，死亡也是。

2.自殺，是一種選擇；自殺者遺族，是沒得選擇。生命的存在，是沒得選擇；生命如何存在？則是可以有所選擇的。

3.幫助的前提是接納，而不是急著劃清界限，好像自殺是另一群人會做的事，而我們高高在上的想伸出援手，想要幫助「那種人」。

4.喜、怒、哀、樂都是同等可愛，而且是必然存在的情緒。若說要「走出」悲傷，或要做「悲傷輔導」，都是在對悲傷的情緒貼標籤、污名化為悲傷不好，所以要「走出」來；悲傷不正常，所以要「輔導」。

心得：

作者是身兼自殺者遺族與專家的雙重角色。
自殺者遺族，也就是那些棄世而去者背後，不被看見的生者。他們自責、悲痛、後悔，反覆的思考著「為什麼會發生這種事……」、「如果當時我……是不是就不會這樣了？」、「我怎麼都沒發現到他的痛苦？」等等，而那些情緒卻難以隨著時間逝去而消失。新聞一個又接著一個，而事件也會漸漸被人遺忘，到最後只剩下自殺者遺族，仍舊要背負這份悲痛繼續努力的活下去，直到終老。

近年來，自殺的事件不斷的發生，也許身為平民百姓的死亡，只會為大眾帶來「啊怎麼會這樣？」一個小瞬間的想法，但若是公眾人物呢？甚至還有粉絲跟隨著他而斷送了自己的生命。大部分人都知道，自殺不是解決問題的最佳方法，作者的同學在自殺時，手裡握著《難以承受的告白》的書；作者的姊姊自殺前，在日記本上寫了「身體髮膚，受之父母」，他們又何嘗會不知道自己的死會讓周遭的人多難過？只是在一個分岔路時，他們眼前只看見了這條路，因為他們已經無法再承受任何痛苦了，比起怎樣也無法振作的活著，他們更想要的是貪圖痛苦後的解脫，但死後的世界真是如此美好嗎？無人知曉。

生命的盡頭是愛，死亡不是生命的終點，因為他讓我們更加珍惜。願每個自殺者遺族都能在無數個失眠的夜晚後，還能勇敢地迎向明天的陽光。

文章標題：大體校外參訪心得與回饋 2018-05-07 21:16:00

其實，我是升上五專才知道「大體老師」的存在，因為我以前對護理沒有什麼了解，後來才知道他們是在自己過世後，將身體捐贈給醫院或醫療機構用來做教育和研究。我真的覺得特別偉大又大愛的感覺，因為別人會將你的身體切開並徹徹底底的看見你身體裡的構造，連一絲肌肉也不放過，然後對你上下其手，還會浸泡在福馬林裡很長一段時間，能接受這樣的人真的不多。我們能為大體老師做的最後一件事大概就是懷著感恩的心，並從他們身上吸收更多的知識，運用這些知識去幫助更多的人。真的，特別感謝你們。

這次去大體解剖校外參訪就是不斷的在心裡想說：這個跟課本上的圖一樣欸！覺得人體特別的神奇！有一站是有介紹心臟構造的，那一位大體老師的心臟特別大顆，但是又沒有心臟肥大，是一個蠻健康的心臟！在觀察的時候也能看得比較清楚，我們一開始往裡頭瞧時找不到心瓣膜，看了一陣子之後，把手往裡頭伸然後往上摸就摸到了我們常常在說的「左二右三」！雖然它沒有很龐大，但是卻很重要，當瓣膜閉鎖不全時會造成血液逆流，增加心臟的負擔，長期下來還會心臟肥大和心臟衰竭之類的。還有女生的子宮！我知道不大，但我也沒想到那麼小，就大概是兩隻手指合起來的大小而已，想到懷孕時它要不斷的增生不斷的肥大，就覺得超級神奇的，每個人都是很特別的存在！然後我們還摸了胃壁、腸子、肝、膽囊這種器官，胃和腸子因為要增加養分的吸收效率，所以都很多皺褶，這些都知道，可是真正看到、摸到那些皺褶時，我就覺得特別有趣，覺得為什麼身體的構造這麼神奇？其實看到好多的構造，我內心真的有點激動，因為當一直在平面上學習的事物變成是3D立體出現在你眼前，而且還能用手觸碰時，那真的不是用言語形容能表達的。以後當別人講到身體某個構造時，我腦中浮現的畫面大概都不會再是課本裡的圖，而是真正在這次大體參訪中所看到的構造了吧！雖然我可能還是沒記住類似「哪一條肌肉是什麼」這種，但是也是讓我對於人體又有更深一層的了解了。希望以後我能不是硬背，而是圖文並茂的將所學到的知識灌輸進腦子裡，加油！

文章標題：106 暑假作業_閱讀心得 2018-09-03 15:05:47

『二年級』主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題

*書名：老人溝通技巧作者:Barbara Bender Dreher

書名：面對失智老人的零距離溝通術作者:右馬埜節子

書名：關懷與溝通作者:李選、張婷

*文章：護理人員與老年患者溝通的技巧作者:鄭海燕、李鳳蘭、盛海娥

文章：找回生活動力:一位失智老人的護理經驗作者:黃楷雯、陳清惠

文章：與老人溝通應注意這些技巧作者:朱美云

【讀後心得】(至少500字)：

溝通是人與人之間的雙向互動的一個過程，需要用心去交流，並且可以使我們表達自己的想法、闡述內心的情感。老年人是我們目前人口中增加最快速的族群，在醫院也是很常接觸到族群，而他們也會與我們分享他個人的經驗，同樣的我們也要分享我們的情緒感受、想法觀念及行為表現給他們。目的在於克服那些令老年人苦惱的沉默所帶來之阻礙，阻礙有可能是身體層面的，如不合宜的聽力輔助器或聲帶手術切除；也可能是情緒層面，像是害怕被拒絕或貶低自尊。而這些將會協助老年人感受到在溝通技巧提升後隨之而來的幸福感。

我因為從小沒有跟阿公阿嬤居住在一起，所以其實並不知道該怎麼跟老年人溝通，台語也是不標準的，所以我去實習前在這部分有點小擔心，而它也變成了我實習的某個小目標。真正去實習後，卻發現並沒有想像中的難，大部分的阿公阿嬤只要你對他態度真誠、關心他，他就會也以相同的份量去回饋於你，有一些還會整個跟你坦開心胸的聊，就會從他們身上得到一種認同感。但是，我印象很深刻的有一個阿嬤，她不想要別人幫助她，她覺得她自己可以，就算一個「從床上起身坐到便盆椅上」的動作需要耗費她很多的力氣與時間，但她依舊想要靠自己去完成，我看到時就覺得挺有感觸的，也許就是像書中所說的不想被貶低自尊吧。然後在實習也遇到一些老年人會講出比較摸不著頭緒的話，家屬或看護便跟我們說「不用理他，他會亂講話」，其實遇到這種老年人時若想親近他們，就必須先理解他們的世界，並安撫他們，排除憤怒與不安的負面情緒。

而溝通是真的很重要，因為無效的溝通可能會導致老年人及其家屬都出現令人沮喪的感受。

文章標題：107-寒假作業  2019-02-17 14:31:02

篇名：高齡婦女生育的醫療處遇與社會偏見之反思作者：陳明莉篇名：高齡產婦的懷孕風險與生活照護作者：彭曉薇篇名：高齡產婦面臨胎兒異常之照護經驗作者：鄭慧如、曾冬勝、仲偉靜高齡產婦確實比一般產婦的自然流產機率、胎兒異常機率、妊娠併發症的機率和早產的機率皆較高，若平時缺乏適當的運動與保養，身體機能就會面臨快速衰退，產後的恢復能力便會減弱。還有，據研究顯示，受孕年齡在45歲以上的高齡父親的後代，相較於年輕父親的族群，比較高的機率會有自閉症、過動症及躁動症的問題，因為隨著年齡增長，精蟲基因突變的增加可能造成此原因，因此連高齡父親也無法置身事外於高齡得子的風險。為了照護孕婦及胎兒的健康，規律產檢是最重要的事情，定期注意腹中胎兒的變化情形，在16-18週可做羊膜穿刺術，在超音波的協助下，抽取約20c.c的羊水，約2-3週即可檢視胎兒染色體是否有問題。醫師建議，第一及第二期唐氏症篩檢、高層次超音波、非侵入性胎兒染色體檢查和妊娠糖尿病篩檢等產檢項目，高齡產婦皆可加強檢測。飲食上要均衡的攝取六大類營養，特別是蔬菜水果、蛋豆魚肉類都要多攝取，才能讓胎兒攝取到營養，並降低膽固醇的攝取量。穿著上則要選擇寬鬆純棉的衣服及褲子，鞋子選擇有止滑效果的，避免滑倒及降低危險。平時可以多運動，但是要觀察自己是否能負荷，不要過於勉強自己，以及小心肚子與其他物品的碰撞。高齡產婦的好處在於因為人體自然延緩身體老化的時間，因此晚生育可能讓壽命更長，晚生育會使身體大量製造雌性素，讓更年期時間來得晚一些，且雌性素持續提供，也助於夫妻的性生活美滿及預防骨質疏鬆的發生。雖然高齡生產是一項看似艱難的挑戰，但由於生命得來不易，這也是一個難能可貴的祝福，只要夫妻一同攜手，一步步走過這段孕程中的每個陰霾與困境，就會看見那片美麗而激勵人心的風景。

文章標題：107暑假作業  2019-07-30 13:38:22

乳癌是全球最常見的婦女癌症，也是婦女的主要癌症，在台灣好發率為首位，死亡率則是居於第四位。乳房是女性的重要特徵之一，因此容易增加誘發症狀群集共存心理問題的可能，倘若罹患了乳癌，從診斷、治療與追蹤各階段皆會造成婦女的身心不適與痛苦，甚至影響了情緒狀態與生活品質。我會選這個主題是因為乳癌算是我個人比較擔憂的癌症，有時候摸到乳房硬硬的，感覺一塊一塊，在想自己會不會是得了乳癌，結果就只是經前的脹奶徵象而已。而這會對病人造成對未來的不確定感，因為當得知自己罹患乳癌時，會開始擔心能不能治好，而未來的自己又將是如何的狀態，沒了乳房後男朋友或丈夫是否會介意等等，且並不是手術完、用化療與放療後就不會再復發，會依術後時間與乳癌期別有所不同，在這當中，亦會有個案因復發後的治療中又併發其他問題像是肝轉移，使得感到挫敗與失望等負面情緒影響，而無法再次積極配合治療，選擇放棄，決定用僅剩不多的時間，珍惜與家人相處的時光。乳癌病人不只是治療的症狀困擾而已，也需要承受社會對疾病所賦予的壓力，願每一位病人都能從另一角度去看待，並從中找出存在的意義，活出不一樣的自我，想要別人愛你最首要的條件就是自己要先對自己好、先愛自己，愛你的人永遠不會嫌棄你，而是會擁抱你、陪伴你，與你共同牽手度過每一個季節。柯佳足、黃慧文（2018）•一位乳癌復發病人行標靶治療之門診照護經驗•華醫學報，49，64-77。[Ko, C. T., & Huang, H. W. (2018). Experience of Caring for a Patient with Recurrent Breast Cancer Receiving Targeted Therapy. Bulletin of Chung Hwa College of Medical Technology, 49, 64-77.] 彭淑滿、林佳蓉、王姵雅（2016）•一位年輕女性乳癌術後之恢復室護理經驗•志為護理，15(4)，74-84。[Pen, S. M., Lin, C. J. & Wang, P. Y. (2016). A Nursing Experience of a Young Female Breast Cancer Patient in the Recovery Room After Mastectomy. Tzu Chi Nursing Journal, 15(4), 74-84.] 羅琦、廖芳姿、陳淑齡（2017）•乳癌病人的症狀經驗•護理雜誌，64(2)，119-27。[Lo, C., Liao, F. Z., & Chen, S. L. (2017). Symptom experiences of brest cancer patients. The Journal of Nursing, 64(4), 19-27.] doi: 10.6224/JN.000021

文章標題：服務學習心得護四己 11號  2020-12-14 22:40:24

護理科服務學習課程 108 學年度第 2 學期「期末心得」報告表服務機構三星衛生所一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？(例如:小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等）從這學期的服務學習中，我覺得最大的收穫就是能夠靠自己的力量去幫助民眾或者協助學姐們，之前實習都在醫院裡，面對的是已知他有什麼疾病，需要如何去照護他，或者給予什麼治療，而在衛生所面對的民眾並不一定是病患，如果不去詢問他，你也不會知道這一位民眾有什麼問題，而你能幫助他什麼，所以就會需要去與他人溝通，這是一個可以促進良好溝通技巧的機會，我也都會很樂於去和民眾溝通，雖然也會因此而發現自己的台語說的不是很道地，但我相信多講多練習，會有所進步的！二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？(例如：溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等）服務不具有實體，是無形的、是透過一個或多個活動所組成的過程，卻能給人帶來某種利益或滿足感，並能使人與人之間的距離更靠近一些，透過服務學習讓我更懂得去觀察他人的所需，進而去幫助到他人，也讓我更明白服務的快樂，而服務不單單看重於你所做的事，服務的態度也是人人都極度重視的層面，大部分人都喜歡和善且親切的態度，少部分喜歡平淡的，而沒有人喜歡擺臭臉的，若能從服務中體會到其中的奧秘，那也會促使服務技巧更進步，也會更樂於去服務他人。三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？我覺得服務他人是一件很快樂的事情，因為不只對方會因受到你的幫助而開心，你自己也會因為幫助到他人而有滿滿的成就感，在我們這個年紀，已經離出社會不遠了，我們能為社會做的事情其實並不少，也許很多人都很迷茫得不知道自己能為社會做什麼，但對我來說並不是像縣市長、鄉鎮長以及村里長他們做的大事情才叫為社會貢獻，我們每個人在社會中都無形的不斷在為社會付出與貢獻，從小事做起，能促使或者保持這個社會的良好性，都是一種貢獻，不管是服務他人也好，幫助路人也好，亦或者是不做出危害社會的事情也好，只要盡一分自己的心力，相信這個社會都能更加的美好。

文章標題：未來5年職涯規劃護五己 11號  2020-12-14 22:42:45

未來5年職涯規劃一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。目前我想先升學，把學歷唸到學士之後，再去職場工作，因為我覺得如果我先去工作，之後可能就會懶得再去補學歷了。至於，二技的話，我會想讀有關醫療相關科系的，但不會再繼續讀護理科，依照意願排名的話是：（1）語言治療師。（2）職能治療師/物理治療師。（3）口腔衛生學系。除了第三個沒有證照外，前兩者都有，而畢業後我也會比較偏向於繼續發展二技讀的科系，而非護理師。最想做語言治療師是因為：我覺得，說話、吞嚥、溝通，對一般人來說是一件十分簡單，甚至簡單到我們平常並不會放心力在這件事上面，可是對於某些部分的人而言，卻是渴望的一件事，是他們想做，但無法輕易做出的事，所以我想幫助這群人能夠與世界溝通，也不要因為這樣受到異樣眼光而受到傷害。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？需要樂於與人互動、有耐心、同理心、細心、創意及想像力、評估個案並擬定計畫再加以訓練等等，目前的話可以從平常開始培養耐心、同理心、細心、與人互動及創意、想像力等，當同學有哪裡不會時，可以教導他，並適時的觀察他的情緒及是否理解，過程中保持友善和藹的態度，禁止負面言語。三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？有，是一位我在博愛選習BR遇到的學姊，她在工作的過程中都保持著很有活力的狀態，不管對待同事或學妹、家屬態度都很和善，讓人感到沒有距離感，能夠放心的與她提出自己的問題與困難所在，並有耐心的教導學妹或是提出問題的家屬，希望未來我也能同樣讓個案、家屬都感到放心，並堅持不懈的訓練，相信一切都會更好的。

文章標題：臨床選習總心得  2021-05-10 21:13:32

班級：護五己學號：1055101273 姓名：賴秀慧實習時間：109/7/27-109/8/16 實習單位：博愛嬰兒室一、八大核心專業能力之自我評值 (一) 一般臨床護理技能(general clinical skills): 在實習這段期間除了會常規的替寶寶測量肛溫、擺位、泡奶、餵奶、更換衣物、沐浴、臍帶護理、測血糖……等等，還有利用毛細管在足跟部採血，並使用黏土堵住一端後，放置於毛細管專用盒子避光；或是協助媽媽親餵，讓寶寶的嘴巴含住媽媽的乳頭吸吮，呈ㄑ字，有吞嚥動作，並且媽媽的乳頭無疼痛感；以及運用經皮測試儀器篩檢，利用新生兒黃疸照光標準來察看寶寶黃疸是否過高，指數較高的寶寶會運用抽血來進行檢查，並且照光期間須保護眼睛及生殖器，眼罩若無遮蓋到眼睛，需要關掉照光燈重新配戴；有痰的寶寶須在餵奶前運用扣擊或震顫，再進行抽痰來清除其分泌物，平常也會給他們做噴霧治療，稀釋軟化其分泌物以利痰液排出。 (二) 基礎生物醫學科學(basic biomdical science): 1.瞭解有GDM的媽媽可能會使新生兒有低血糖的現象，故須在出生後第0.1.2.6小時然後Q8Hx3監測血糖。 2.瞭解照光治療為特殊波長的光，一般的日光燈與太陽光無治療效果，且會傷害視網膜所以要戴眼罩、會傷害生殖系統所以要穿著尿布覆蓋。 3.瞭解幫寶寶泡奶的時候，水溫要70度，才可以確保萬一奶粉裡面有菌也可以被消毒；瞭解臍帶護理目的在於使臍帶保持乾燥避免感染，須先以75%酒精環狀消毒乾淨後，再以95%酒精環狀擦拭，不來回不重複。 4.瞭解母乳儲存為333原則。冷藏的母乳為後進先出，因為越新鮮的母乳抗體活性越好也能帶給寶寶更多營養，而冷凍的母乳為先進先出，因為有有效期限的關係，且若要喝冷凍的母乳可以前一天晚上先放到冷藏，隔天需要喝便可拿出來溫奶就好。 (三) 批判性思考能力(critical thinking): 1.雖然寶寶是每4小時喝一次，但若是時間只差半小時，寶寶已經因為飢餓哭泣，就可以讓寶寶進食了。 2.瞭解寶寶脈搏正常是120~160次/分，當寶寶熟睡時脈搏會略為下降，所以不用緊張，但當下降的太多時，則須刺激寶寶，讓其脈搏回升。 3.去思考寶寶哭鬧是因為感到飢餓、尿布濕還是因為需要安撫，亦或者是身體不適引起的。 (四) 關懷(caring): 當寶寶哭泣時，先看尿布有無須更換，再注意是否快到喝奶時間並給予安撫；當寶寶生病時，體諒家屬焦慮擔憂的心情並給予關懷；帶寶寶去給媽媽親餵時，主動詢問並關心媽媽的狀況；當同學或學姊面有難色時給予關心。 (五) 倫理素養(ethics): 1. 不浪費醫療資源及用物 2. 替寶寶執行技術時，遵守無菌原則 3. 尊重每個家庭的習俗與宗教信仰 4. 不傷害原則及尊重其隱私權，即使是寶寶也需要將他們視為人看待。 (六) 溝通與合作(communication and team work capability): 1. 與同學分工合作，一人可以先泡奶，另一人就先換尿布量肛溫。 2. 當有空閒時，觀察學姊是否需要協助或是有其他我能幫忙的事。 3. 當學姊在幫new born身評時，將需要用到的物品先備好。 4. 運用治療性溝通與家屬談話。 (七) 克盡職責性(accountability): 1. 每日準時到達實習單位，不遲到、不早退、不曠班。 2. 按照每日常規來作業 (八) 終身學習(life-long learning): 對疾病或是醫學詞囊有疑問時，先將其抄寫下來，回家查詢相關書籍或網上查詢相關學理資料。 1、實習中自己的反思：（1）對實習內容、護理個案、自己以及專業之體會與看法及相關建議等。在這次的選習中，很多技術是其他科別做不到或者與其他科別有一點不一樣的地方，因為我們照顧的對象是小寶寶或者年紀較小的小孩，像是噴霧治療不會給寶寶帶氧氣面罩或手持噴霧器，因為他們握不住也拿不穩，所以會用一個透明正方形殼罩住寶寶的頭後，再將蛇形管插入裡頭進行蒸氣吸入，這是其他科別比較不會看到的，所以我覺得很特別。比較可惜的是我們沒有辦法替寶寶on IV，因為寶寶的血管較小，而且寶寶的情緒比較無法去控制。（2）此次實習中印象最深刻、感到較挫折或最有成就的事件及省思。我覺得對我來說最大的成就感肯定就是當寶寶在哭鬧時，我去解決了他的問題，讓他能夠不再哭鬧，根據馬洛斯需求層次理論來說，第一階與第二階就是生理需求與安全需求，而寶寶目前最需要的就是這兩階層，所以我很希望能夠滿足他們生理與安全的需求，讓他們舒適的成長與治療，並儘快健康的出院，回到各自家人的身邊。 2、對於實習安排、臨床指導教師的教導以及實習單位的建議。那因為我之前高護兒科實習也是來博愛嬰兒室，所以對我來說更快能夠上手，很多事情就算不是記的很清楚，但只要稍微點到，也都能熟悉起來，本來覺得很可惜來到一樣的單位，因為會想去多嘗試不同科別，看看有什麼科別自己比較感興趣，但是來了之後覺得挺開心的，因為上次幾乎都是跟著老師學習，這次在每位學姊及阿長身上學習到很多小細節，對我來說小細節很重要，因為這決定了一件事情做得好的程度，謝謝阿長與學姊們的指導！

1055101272 陳羽恩發表(14)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2017-02-09 18:45:43

寒假作業-讀書心得書名:瑪麗的電話作者:苓菁內容:幾個不怕死的高中生，私闖別人的住宅，挖出一個與6歲小孩差不多高的陶瓷娃娃,隨手一丟，沒想到竟引來殺身之禍,毛毛和都市傳說社長與副社長回老家參加同學會，參加同學會的那些人正是挖出陶瓷娃娃的那些人，他們親眼目睹娃娃打電話來說著:[我是瑪麗，我來找你了。]下一秒，同學在他們面前慘死，只要是丟掉瑪麗的人,瑪麗一個都不放過……追溯住宅的主人發現竟然是高一就轉學的同學，意外挖掘出一連串的真相，最後，真正丟掉瑪麗的人，還是被瑪麗緊緊跟隨。心得:一開始會借這本書是因為封面很吸引我，一個有點破爛的娃娃跟一個老舊的電話，娃娃會打電話？是的，他會。看著本書的時候，被身旁的人嚇了好幾次，故事裡的細節都描述的清清楚楚，瑪麗如何結束一個人的性命，如何在後面苦苦追趕……看著看著覺得自己後面也有一隻瑪麗。真的不要做壞事,故事中的瑪麗看似原諒了丟棄他的人，事實上還是緊緊跟隨他，我相信沒有人會要一個瑪麗跟著自己。

文章標題：暑假作業   2017-08-31 20:54:24

護理典範讀書心得書名:我願意陪伴著你點亮生命的九堂課作者:史丹˙高伯格(Stan Goldber) <寬恕>，作者第一次值班當安寧志工，陪伴吉姆的過程，才領悟尋求寬恕的真義。他說:「作者一再提到臨終者的一種經驗，就是感覺即將展開一段必要的旅程，但因某些因素而無法踏出去。例如有人說他找不到鑰匙開啟一扇門；有人鮮明地描述他們已經準備好開始一段旅程，但必須找到必要的東西才能啟程也有人要等到和某人道別後才能離開。這些都是很普通的訊號，臨終者必須解決某些事才能安心上路。「頓悟」，是作者的大舅子湯姆罹癌，陪伴他到死的過程。湯姆臨終時，只有溫蒂和潔西卡陪他，他和兒子正在搭飛機的途中，他用電話先跟湯姆說:「湯姆，我知道你聽得見。我答應要幫助你上路，但是我和賈斯汀至少要一小時才會到達羅得戴堡。我知道你很害怕，潔西卡和溫蒂會在旁邊幫助你。我們都愛你，湯姆，如果你能等，我們會去陪在你旁邊。如果不能等，儘管放手沒關係。」接著教女兒:「保持房間安靜，不要有電話或大聲說話。我知道很難，但妳和媽媽要保持鎮定。妳們愈平靜，湯姆就愈安詳。接近最後時，呼吸之間會有愈來愈長的時間沒有聲音。你會聽到更多像現在這種咯咯聲，你和媽媽要坐在旁邊輕輕握著他的手。如果他躁動起來，放開她的手。妳講完電話後，去對他說他對妳有多重要。媽媽也可以談談他們一起長大的美好時光。態度要保持正向，這是最重要的。」未來換我不只要陪伴照護病人，也要能為他們成為活下去的動力，還要學習離別，看到生命的終點，之前聽解剖師說當護理師不能太感性，不然會很累很痛苦，每當一位病人離開，就難過一次。所以我們要學習的東西不只是專業還要學習處事的態度。而護理的路很長，會遇到無數的病人有的會康復而有些終究抵不過病魔而離開這個世界，我們都需要有耐心陪伴病人走到最後。

文章標題：暑假作業  2017-08-31 20:55:11

志工服務心得因為暑假現在有很多人都開始在當志工，尤其圖書館志工根本就是沒有缺人想去當志工早都要先提前登記。說實在話，我不懂圖書館志工為何要找這麼多人，他的志工人數大約都是實際需求的兩倍以上，真正在做事的大約也只有一半，但是卻都是拿到一樣的志工時數，就是志工時數的問題！一些國中的學生只是在那邊走來走去裝忙原本想視而不見，但圖書館原先就是一個必須保持安靜的地方，而他們開始嬉戲，點不太尊重在圖書館看書的人。當志工不應該是基於一個服務的態度嗎？但很多人卻都是想去領志工時數而已，有沒有做事已經無所謂，但打從一開始的想法就不對。或許有很多國高中生拿志工時數或證明都是想在升學上面加分用的，當志工比工作真的輕鬆很多雖然他是一個無薪的工作，不會有人把你當成理所當然的你就是要服務我，不像上班還要被客人無理取鬧，也只能容忍。志工阿姨跟我說當志工不是為了時數，是為了服務。聽了覺得恩還蠻有道理的。這次讓我知道要如何利用編碼快速的在眾多書籍中找到所需的書。這棟圖書館裡的藏書都要一一歸檔整理，要忍受灰塵帶來的過敏還有人看完把書亂丟，造成下一個借閱者跟館員的困擾，很多事情別人給了我們方便，卻被當隨便，絲毫不在意。所以以後到圖書館希望大家可以乖乖的把東西歸回原位。

文章標題：暑假作業  2017-08-31 20:55:15

志工服務心得因為暑假現在有很多人都開始在當志工，尤其圖書館志工根本就是沒有缺人想去當志工早都要先提前登記。說實在話，我不懂圖書館志工為何要找這麼多人，他的志工人數大約都是實際需求的兩倍以上，真正在做事的大約也只有一半，但是卻都是拿到一樣的志工時數，就是志工時數的問題！一些國中的學生只是在那邊走來走去裝忙原本想視而不見，但圖書館原先就是一個必須保持安靜的地方，而他們開始嬉戲，點不太尊重在圖書館看書的人。當志工不應該是基於一個服務的態度嗎？但很多人卻都是想去領志工時數而已，有沒有做事已經無所謂，但打從一開始的想法就不對。或許有很多國高中生拿志工時數或證明都是想在升學上面加分用的，當志工比工作真的輕鬆很多雖然他是一個無薪的工作，不會有人把你當成理所當然的你就是要服務我，不像上班還要被客人無理取鬧，也只能容忍。志工阿姨跟我說當志工不是為了時數，是為了服務。聽了覺得恩還蠻有道理的。這次讓我知道要如何利用編碼快速的在眾多書籍中找到所需的書。這棟圖書館裡的藏書都要一一歸檔整理，要忍受灰塵帶來的過敏還有人看完把書亂丟，造成下一個借閱者跟館員的困擾，很多事情別人給了我們方便，卻被當隨便，絲毫不在意。所以以後到圖書館希望大家可以乖乖的把東西歸回原位。

文章標題：寒假作業  2018-02-27 16:44:41

聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別護理科班級護二己學號 1055101272 姓名陳羽恩書名情緒勒鎖作者周慕姿出版社寶瓶文化出版年月 2017年 2月2日索書號 ISBN 9789864060788 【本書重點摘要或佳句】 1那些對你重要的人，往往只要一句話，就能夠左右你的情緒。 2被勒索的人，往往擔心如果不照做的後果。 3因為一次又一次的犧牲，把自己困在那個恐懼的迷霧當中。 4 在我們的文化裡面，情緒勒索似乎是一種天賦技能。 5 其實，不論是被情緒勒索的人，或是勒索別人的人，最底層的一個擔心都是「不安全感」。【本書閱讀後心得感想】在第一步部分，解釋什麼是情緒勒索，和為什麼我們會被勒索．主要就是所謂的［責任］與［你應該］，勒索者會藉由貶低你或是引發罪惡感，剝奪安全感使你陷入情緒勒索中．他們通常只想到自己，而且藉由勒索感受到自己的存在，例如，父母總是忍不住的說出人老了沒人陪之類的話，希望子女能在意他們．所以那些人特別容易被勒索。總想當好人，過度在乎別人感受或希望獲得別人肯定的人，部分也關係到文化或權威．仔細想一想，其實我們哪個不是這樣。第二部分，作者提到藉由［自我價值感］的提升，可以避免被情緒勒索．這說到的自我價值，指的是自我肯定，接著也提到該如何提升自我價值感，例如，重視自我的感受，接納自我還有練習表達自己的感受與需求．我想，這是大家都需要練習的課題，尤其是在社會裡長大的我們，總是習慣隱藏自己的想法．最後提到如何擺脫情緒勒索，我們要先知道情緒勒索對我們的影響，這作者提到很多的現象，其實我們一般人都有遇到，但是我們都不自覺已經踏入這個陷阱．例如，開始自我懷疑，忽略自己，合理化對方的行為或在關係中充滿害怕．要避免的方式，就是建立情緒界限，必須自己建立這段關係中，你的情緒界限，並且堅守這個界限．說起來容易，該如何做到？作者也提供了一些練習的方針，包含好好感受自己的情緒，還要一個重要的觀念，自己的人生，不需要為別人負責，他人的情緒問題並不是你的問題．具體的建立情緒界限的步驟，也有很簡單的口訣：停看應．當別人準備情緒勒索時，停止對話，離開這個現場．看就是察覺自己的情緒，了解剛才的情況，練習及應用．其實簡單的說，就是在衝突現場，先冷靜離開，思考剛才衝突中對方的真實需求，再訂出自己的界限以及應對方式．

文章標題：大體參訪心得  2018-05-08 19:44:56

1.給大體老師的一封信我覺得捐贈大體是一件很偉大的事，不但把身體貢獻給醫學讓學生瞭解體內的構造，還要將自己的身體器官都切下來讓學生能夠看得仔細，經由這次參觀，對於那些願意捐贈大體的老師感到非常敬佩。在看大體之前有禱告一分鐘，心裡其實非常的期待能看到體內的器官，因為以前就只能在影片上看到或是課本，不能真正看到人體的，所以非常的好奇。要感謝大體老師的貢獻使我們能學習到更多我們未知的東西。 2.學習過程中的自我省思及收穫在參觀大體的時候，看到有個大體老師的身體構造和我們完全相反，那個大體老師解剖的部位是消化系統，他的肝是在左邊胃是在右邊覺得能看到這樣的狀況非常難得。還有看到女生的子宮原來那麼小，我一直以為很大，所以每次月經來都會那麼的痛，結果不是我們想的那樣，那麼小的子宮能生出一個嬰兒真的很不簡單，我有問台大的老師，子宮要怎麼撐大，我說胃有皺褶所以才能撐大那子宮呢?台大老師說就是這樣的原理，覺得身體真的有很多奧妙。台大老師叫我們摸摸看沒關系，老師直接把肝臟放在我手上，健康的肺摸起來感覺很結實外觀看起來很乾淨，但抽菸的肺摸起來超軟的外表也有發黑還有壞死，看到都叫家人別再抽菸了該戒菸了。真的讓我大開眼見，印象很深刻的是眼球後面的那六條控制眼晴的肌肉，而且是直接把大體老師的眼球整顆取下來，還有看到了一般看不到眼球裡面的構造，像是盲點他真的很小在課本根本看不到的。還有看到一顆心臟他超級大顆的，我問老師他是不是心臟肥大，老師說他是一顆很健康的心臟，是一位常運動的大體老師，在上解剖時老師說心臟就跟自己的拳頭差不多大，看到那位大體老師的心臟有震撼到我，還有很多難以形容的觸感，參訪完後又覺得學習到更多，再也不是那種死記教科書的內容，而是真正的去理解，這次的大體參觀能讓我以後在臨床上更有知識。

文章標題：暑假作業  2018-09-09 11:04:46

[二年級] 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題書名: 人際關係與溝通作者:王淑利書名: 該溝通時不暴走：情緒減壓雙贏三部曲作者:戴晨志書名: 你只是不會表達作者:魯西西文章: 不要只說不要作者:吳若權文章:不說最後一句話作者:陳有斌文章:如何運用說話技巧說出好人緣作者:林夢霖 [讀書心得] 情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，反而造成了反效果，要理性的溝通，不理性只有爭執的份，不會有好結果。如果做錯事了，承認自己錯了是溝通的根本，可改善與轉化溝通的問題，就一句：我錯了!可以化解新仇舊恨跟打不開的死結。嘴巴太笨的人，不會太招人喜歡；嘴巴太聰明的人，也容易招人反感。在與人交流的過程中，一定要掌握好尺度，該靈活是要靈活，該糊塗的時候也得糊塗。沒有掌握最恰當的時機說話，不論話的內容有多麼精彩，也不會有任何意義，因為對方無法接受你的意思。如果對方做錯了，不要太直截的批評，稍微旁敲側擊，他會明白，下次便不會再犯。我們都知道人際關係與溝通技巧的重要，卻無法「實踐」，因為做比說更不容易。學習如何與人相處、增進人際關係、化解人際衝突，將有助於改善我們的工作與生活。所以我們都該增強溝通與表達的能力與技巧。我自己是一個不擅長表達的人，也不太會與人溝通，所以時常造成誤會我也不想去解釋，就這樣被誤解與討厭，有些人表面裝的不在意，但其實她被我一句無心的話傷害了，我常常說話不禁大腦，我覺得沒什麼呀但是別人卻不這麼認為，這點是我最需要改進的地方。還有我常常把氣出在朋友身上，現在想覺得自己很無理取鬧，因為自己的小情緒，去影響了別人的心情，這樣是非常不好的行為，我會努力將我的脾氣控管好，和一些溝通的技巧，該低頭的時候就低頭，不要因為自尊而丟失了身邊的朋友。

文章標題：寒假作業  2019-02-17 23:24:34

聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別護理班級三己學號 1055101272 姓名陳羽恩書名吃得少不如吃得巧: 100個控制血糖的加法飲食訣竅作者足立香代子出版社商周出版出版年月 2018年 12 月 15 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1最大的罪惡，是「控制卡路里」。 2與醣為友，不以它為敵的飲食法 3減法飲食的考量標準是熱量管理，而不是營養素的攝取， 4敵人不是醣類，而是飯後的血糖值，現在搞清楚敵人是誰了，就可以思考對付它的辦法 5若想保持均衡的飲食，不要禁吃碳水化合物，只要控制飯後血糖的上升【本書閱讀後心得感想】糖尿病有很多的的病發症： 1、大血管病變：腦、心臟及足部等部位的動脈硬化可照成腦中風、心肌梗塞及足部病變；足部的血液供應減少，照成間歇波行、足部冰冷、感覺異常、足部易感染、傷口癒合慢。約有一半的截肢病人腐糖尿病病人。 2、眼睛的病變：糖尿病是照成成人失明的主因，常見的病變有白內障、視網膜病變、青光眼。 3、神經病變：包括自主神經或週邊神經的短期或長期受損。引起心悸、腹脹、便秘、腹瀉、失禁、小便困難、姿態性低血壓、性功能障礙、手腳發麻及刺痛、感覺遲鈍。 4、腎臟病變：引起水腫、尿蛋白、血壓升高等症狀，甚至腎衰竭引起尿毒症，而需要終生洗腎。以上的症狀都會發生 1、良好控制血糖、血脂肪和血壓。 2、至少一年檢查一次眼睛。 3、多做足部運動。 4、經長檢察足部，預防足部受傷。 5、預防尿道感染。 6、早期偵測尿中的「微量白蛋白」，早期治療。我覺得人活著健康真的是最重要的，ㄧ個疾病就可以合併這麼多的併發症，要是血糖控制不好，又會出現高血壓或者血管方面的疾病，而且現在的社會愈來愈多屬於糖尿病的個案了，或許是現在的人都很享受吧！雖然享受是ㄧ件幸福的事情，可是身體健康才是最重要的，物質的享受並不能滿足身體上的需要阿! 由於人口結構高齡化，使得慢性疾病是目前最重視的健康問題。尤其以糖尿病所引起的併發症如足部健康照護問題更令人重視，若患者缺乏足部自我照護的知識及行為可能會造成不可逆的傷害如截肢對病患而言也會有身體心像改變及運動功能障礙等問題對日常生活上自我照顧的影響也就更大在此藉由此護理經驗來提供同仁適時教導糖尿病個案足部自我檢查及其重要性以減少病變的發生。許多合併症的發生是可避免及延遲發生的因此提供安整的知識管路近而增進患者自我照顧的能力來減少身體無法恢復的傷害發生讓患者提升對疾病之控制及自我照護的成就感對未來燃起希望。

文章標題：暑假作業  2019-08-28 22:09:22

參、暑假讀書心得格式個案報告心得學習單科別護理科班級護四己學號 1055101272 姓名陳羽恩作者姓名林明珍、陳芳巧、郭春花、藺寶珍西元出版年 2004年文章標題探討護理人員對能力進階N3個案報告之知識、態度、行為及其影響因素期刊名稱I 慈濟護理雜誌卷(期) 3:3 起訖頁數 60-69 作者姓名林亞發、黃如薏、柯月桂西元出版年 2011年文章標題應用高風險家庭評估模式於糖尿病截肢之個案報告期刊名稱II 家庭醫學與基層醫療卷(期) 26:4 起訖頁數 177-185 作者姓名陳建翰、王慈蜂西元出版年 2011年文章標題家庭醫學科門診診斷重症肌無力個案報告期刊名稱III 家庭醫學與基層醫療卷(期) 26:1 起訖頁數 033-038 【自訂一主題】：本書閱讀後心得感想：現在很多人都天天一定要一杯飲料，所以不只老人會患有糖尿病，現在許多年輕人也會，甚至遺傳使小小年紀的小孩也必須注射胰島素來控制血糖。如果尿並沒有控制好可能會造成眼球的病變，還有糖尿病的人受傷不容易癒合，末梢的循環也不好，所以很多人都無視腳上的傷口，感染而越來越嚴重造成了壞死的情形，如果壞死的部位不切除的話，會往上延伸，導致整隻患肢必須截肢。最好的防治方法就是不要飲食過量的糖份，使得身體無法代謝，造成糖尿病這個疾病接下來我們就要去實習了，也要開始撰寫個案報告，已經去實習的同學，都說個案報告很難，每天都被折磨得半死，還是寫不出來，接下來我也快實習了，希望自己能熬過，每個階段都是在累積我們以後去臨床的的經驗，只能自己努力。

文章標題：服務學習心得  2020-12-15 12:57:59

服務的內涵，除了是表面上的幫助別人、維護社會環境、關懷社會外，在心理層面上看來，也是一種給予自身理念及行為舉動重新建構的機會，在做服務的同時也會思考自己到底有沒有真正幫助到社會或增進社會的福祉，給自己更進一步的思考去了解這次服務學習對於自己成長、收穫有哪些。這次的建議可能就是因為疫情的關係，導致很多地方都無法去服務到，這點非常可惜，不然服務的項目會更豐富，或可以給予更多時間互相交換地點體驗不同的志工經驗，並每組互相討論及溝通，找出自己需要改善的地方，可以互相學習、警惕。這次到動植物防疫所服務及服務學習的課程也讓我們了解到服務學習的重要，可以讓我們在服務的過程中，學習到不一樣的事情，運用觀察力及細心的照顧動物培養了耐心，每次不同的情況也訓練了我們緊急應變能力及批判性思考，對於出社會希望能有所貢獻，有些人沒時間而是出錢，但對我們而言沒有那個能力，所以就出一份力，盡我們所能去幫助一些我們能幫助到的人事物，在這次做志工的過程中，也讓我們理解到了在這個社會的許多角落，還有很多需要我們幫助的事情，而我們的主動能讓這個社會有更多的人情味，也讓自己有更多經驗可以學習。

文章標題：未來五年職涯規劃  2020-12-15 13:04:40

未來五年先去讀二技畢業後去工作

文章標題：實習心得  2021-05-12 20:58:31

二、心得在急診實習看到了很多不一樣的東西，在病房實習的時候沒看過cpr的個案，而且情況也沒那麼緊急，在急診動作真的要非常的快，在急救的時候大家動作都很快，不能有一絲的怠慢，而且也有很多技術是在病房很少有機會遇到的，而且在急診常常遇到OHCA的個案，一開始遇到會有需害怕心情五味雜陳，但實習久了就習慣了這樣的工作模式，像是在病房實習生很少能ON IC，但在急診學姊都很大膽的讓我們去做，真的很謝謝學長姐們。

文章標題：實習心得  2021-05-12 20:58:39

二、心得在急診實習看到了很多不一樣的東西，在病房實習的時候沒看過cpr的個案，而且情況也沒那麼緊急，在急診動作真的要非常的快，在急救的時候大家動作都很快，不能有一絲的怠慢，而且也有很多技術是在病房很少有機會遇到的，而且在急診常常遇到OHCA的個案，一開始遇到會有需害怕心情五味雜陳，但實習久了就習慣了這樣的工作模式，像是在病房實習生很少能ON IC，但在急診學姊都很大膽的讓我們去做，真的很謝謝學長姐們。

1055101271 廖品涵發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業1055101271 護一己 09號  2017-01-25 16:36:33

我要介紹的書是不吵不鬧，安靜乖巧的可愛兔子最好的飼養法。兔子可算是寵物界裡的療癒人氣王。牠有著大雙眼而且還水汪汪的，毛茸茸的身體以及可愛的行為，讓人看了心情就好起來了。這本書是針對飼主怎麼挑選健康的兔子到飼養用品，基本的教養，清潔護理的方法和受傷，疾病，懷孕的注意事項。在我國小三年級的時候，我爸買了一隻很小隻的迷你兔給我當生日禮物，牠剛生出來沒多久，所以非常小隻。我就很細心的照顧牠，每天餵牠吃飼料，有時候我媽會買高麗菜回來給牠吃，一次就吃掉半顆了，然後就這樣一直吃，結果被我們養大隻了。我還想說迷你兔不是一直都會是大隻的嗎，直到看了這本書我才發現原來迷你兔也會變大隻，之所以名為迷你是表示牠比大型的日本白兔還要小的意思，有些還是會長得比中型兔還要大。養兔子真的必須每天清潔牠，餵食，陪牠玩，如果做不到這些的話請不要飼養。

文章標題：服務學習反思護一己廖品涵 1055101271  2017-08-01 18:18:18

參加這項醫院志工服務的我，很高興，參與這個一方面是因為我的興趣就是喜歡照顧人不管是哪一方面，還有也想了解我之後在醫院工作的環境，想提早了解所以才會選擇到陽明醫院做志工，這對我來說很有幫助，讓我學得更多。

我在醫院做志工的這段期間，因為我就讀護理科，所以醫院的督導幫我排在急診部。起初我還不清楚急診部是要我做什麼樣的工作去幫助護理師，我就呆呆地穿上志工背心和另一位同學一起和督導走向急診部，到了之後才發現每位護理師都很忙，腳步幾乎沒有停下來過，有的要和醫生討論病人的X光片，而有的要換點滴，真的是忙得不可開交。

護理師連吃午飯的時間都很短，能吃多快就有多快，我就和同學熱心地去幫助需要我們幫忙的護理師。首先學的第一件事是去藥局領藥，再來就是拿棉被給病人、送病人的檢體並核對資料是否正確再簽名，還有做冰筒，說真的一開始我還不太熟悉要怎麼做，動作也有點緩慢，當護理師叫我的時候還會遲鈍一下下，那時我認真地聽也練習了幾次，盡量能速度快一點，並且做好。

起初是這樣，但後來經過每次反覆的練習，重複做同一件事，就會有進步，我的腳步也因此越來越快。我還有參加陽大醫院的大醫院小醫生營隊裡的小隊輔，這也是我第一次當隊輔，跟國小的大孩子一起玩遊戲、上課，和照顧他們，這是個不錯的經驗，雖然玩遊戲的時候有點不受控還是有聽我說的話守規矩，也讓我學到如何照顧一群孩子。謝謝醫院給我這次的服務經驗，讓我學到有關護理這方面的事情。

「護理師可愛圖片」的圖片搜尋結果

文章標題：1055101271廖品涵護二己護理典範 2017-08-30 17:07:25

這次我要介紹護理典範的是一位有慈心的南丁格爾。她生於1820年義大利的佛羅倫斯，食衣住行非常豐富的家庭。她的父親是一位旅行家，母親與姐姐同樣住在義大利，然而出生在富裕家庭的這對姐妹從小就備受眾人喜愛，家教也相當的好。南丁格爾的居住所附近有貧窮人家，她經常到貧窮人家裡探望，尤其是有人生病時她會去的更勤快，也因此喜歡跟當地的牧師四處拜訪貧苦人家，所以成為第一位灌輸南丁格爾醫學知識的人。她們姐妹倆在老師的指導下，遵照父親的指示，學習各種語言，奠定了南丁格爾的知識基礎。她的家在社會上具有崇高的地位，無憂無慮的貴族生活是每位少女所期盼擁有的，但她卻為這種生活感到無聊、痛苦，她真正想做一些更有意義的事情「我希望找一分工作不論是什麼事情，只要有益於人群，我都會全力以赴，熱切服務來充實自己的生命，而我發現護士是最好的職業，我希望做一個護士，如果沒有當上，我也願意獻身於殘障兒童的教育工作」這就是一直纏繞在南丁格爾心中的夢想。後來在1853年10月發生了克里米亞戰爭，英法雖然全勝，但死傷慘重，軍隊也因此正蔓延流行病，加上當時環境衛生不良使得傷亡人數俱增。南丁格爾與38位女姓一同前往戰場上拯救許多傷兵，自己也得到了流行病。從這個故事來看，南丁格爾有一顆善良仁慈的心，自願照顧傷兵以及一步一步地實現自己夢想的堅持，她內向討厭浮華，只喜歡默默的發揮生命的意義，而不願追逐財富、權勢與名利。從我找尋的資料來看，當時的社會很傳統，不允許女孩子出外工作，但南丁格爾竟能突破這個觀點，這點真是另我佩服，而她在戰爭中為國家的犧牲與奉獻的精神，會一直流傳到世世代代，持續傳遞愛的力量精神與堅持。

文章標題：1055101271廖品涵護二己讀書心得 2018-02-23 17:14:42

文章連結網址 https://read01.com/zh-tw/55L8LJ.html#.Wo_Jw-RrwmA 原文網址：https://read01.com/55L8LJ.html

文章內容有提到~情緒管理的本質其實是在理解和完全接納自己情緒的前提下，依舊能夠用理性去思考和控制自己的行動這句話我覺得非常合理，每個人都應該學會所謂的情緒管理，而不是一有壞脾氣就對別人大發雷霆亂罵人，要控制好自己的情緒及脾氣。還有情緒它既不會自動消失，也無法被自己壓制，你必須親自理解它和接納它。所以真正困擾你的、真正令你覺得糟糕的不是你的「情緒」，而是情緒帶給你的感受及壓力，和你對情緒負面的理解和想法，所有情緒對你的感受都相當重要，它會讓你完全變不一樣的人。再來你要對情緒有所正確的理解: 1. 面對和感受你的情緒-- 一旦你接受情緒，情緒也就不存在了 2. 分析你的情緒--讓你有不同的想法 3. 用理性思考--你能夠學會在情緒激動時切斷情緒對你決策系統的影響權限所以情緒管理是一件需要花費很長時間才能養成的習慣，你必須從現在起就看到一個長遠的目標，在自我提升道路上最大的敵人就是急躁的立刻就想得到反饋、迫切的馬上想獲得改變的自己，因此不管多麼有效的方法，很多人都是堅持不到一兩周就放棄了，所以你可以練習個一年至二年，也許能夠練到隨心所欲，輕而易舉的掌控情緒而不被其它受影響所以堅持到底就是對自己比較好的選擇。 No pains，no gains。

文章標題：大體解剖校外教學心得護二己廖品涵9號  2018-05-08 20:09:22

1、我覺得大體捐贈是一件很好的事情有些人也說捐贈可以遺愛人間，假如自己離開的時後某些器官還可以用沒有任何損壞還能捐贈給需要的人。捐贈者一定用了很有愛心的態度捐出自己體內臟器，我們就要用認真學習的態度去學，尊重大體老師不玩弄，這樣才是對老師的尊重。 2、（1）.終於撐到二下可以去看大體老師了，這真是很期待但又有些緊張感的校外教學。當天早上我一直和同學討論看大體老師到底是什麼感覺，要尊重什麼事還有什麼規定所以很緊張又興奮因為是第一次體驗這種感覺，想著可能會害怕，福馬林是什麼味道，大體老師整個泡完福馬林還有血色嗎之類的，很多問題出現在我腦海中，但要保持認真學習和尊敬大體老師的心前去台大醫學院，一切真的都很新奇。一看到大體老師我們就先禱告，然後教授就教導我們，一掀開黃布緊張的我連看都不敢看也不敢低頭，但過了一段時間我鼓起勇氣低頭看了大體老師全身才發現沒有我想的這樣阿，也沒有恐怖就很正常，連眼睫毛都還在，還有福馬林的味道真的很嗆鼻，因為要尊敬所以不能戴口罩，然後我就一直瘋狂的打噴嚏還有咳嗽，鼻子整個過敏，冷氣也很冷，但這是必須的所以我就忍住打噴嚏。之後教授教導到肝臟時我才知道原來肝臟這麼大，胃如此的小皺褶也很多，我還捧心臟，才發現心臟原來很輕，真的是一顆心型，抓住卵子的散形肌肉很小很可愛，還有最讓我驚訝的是子宮，沒想到子宮如此小，媽媽在懷孕時居然能裝的下我，可見那條肌肉很有張力，月經來時就在子宮壁脫落，這麼小還可以讓我超痛。這次整個體驗很有趣也學到了很多新奇的事物，很感謝大體老師。（2）.我學到的這些事情中最感謝也最感動的是大體老師的捐贈愛心還有奉獻給我們這些菜鳥學生學習，讓我們可以知道哪些器官長怎樣哪些有什麼特徵，不然都只能用書看沒有真實感而且當面看跟想的還有書本上的照片完全不一樣，整個顛覆你的想像，這也是一個別間學校體驗不到的校外教學，我以後也想把我能用的器官遺留在人世間讓更多需要的人使用，雖然這種奉獻大體老師聽不到我們的感謝話語，但我們會保留在心中，記得這個很有趣的體驗（3）.看待人事物要用尊敬的態度去面對，不管是正常人還是大體老師依舊要用同個心態去看齊，這樣才是正確的態度

文章標題：1055101271 廖品涵護三己身心靈主題-心靈病房心得  2018-09-07 14:59:18

主角-貝寧教授他的主治醫師-傑森醫師，貝寧一開始得知他生病了，卻沒有發現有任何異常狀況，傑森醫師就為了自己的實驗研究而給了貝寧過多的藥物劑量。然而每次要複診時傑森都只會問：你好嗎，而貝寧就回說：好，而不是用真正理解他的心情去問，關心他，也沒有同理心，甚至我覺得貝寧就像一隻實驗室裡的小白鼠一樣，藥物給的量過多，傑森醫師也只會在意使用的藥物效用而已，貝寧不安及恐懼的心情卻沒人能訴說只能自己承擔。藥物的副作用每天都在不停的折磨貝寧，身體都快承受不住了，這時護理長發現了這狀況，他告訴了傑森醫師要減量，傑森還是不顧貝寧的身體每況愈下還是堅持自己的研究不肯少量，我覺得這很沒有人道，病人也是人，醫師也要用同理心去照護病人，關心他人，而不是只為了研究。在最後貝寧已經快無生命跡象時，傑森就趕緊用CPR搶救貝寧，殊不知他已經簽署了DNR，也照不顧就直接CPR完全沒有給貝寧尊重也沒有自主權。其實我覺得生命很無常，人一定會離開，也要用正面的心去面對，對病人而言，身體上的治療是必要的，藥量給過多或過少身體上都會有不適，醫師也要關心病人的狀況，用同理心詢問有無不適或副作用的困擾。當病人面對疾病和死亡時，無論再堅強的人也都會不安，還有害怕不知道如何去面對，所以我覺得病人一方面需要藥物去治療一方面更需要心理上的支持與鼓勵，安慰。希望我未來從事護理照護工作能用同理心去關懷病患，病人也是人，需要我們的支持與鼓勵，安撫他們面對死亡的情緒，對抗病魔。

文章標題：1055101271 廖品涵護三己寒假作業  2019-02-17 16:03:36

人們談死亡這件事就好像是人的大禁忌，談論挫敗感覺就不是一件事，一談到死亡全噤聲。死亡對於青少年來說是可怕的、陌生的也不知道用什麼言語形容。我們總是練習快樂練習堅強，但卻忘了練習如何悲傷。有時候我會座著座著放空想一些奇怪的事情還有未知的事情，就像會想到死亡這件事，常聽別人都會說節哀順變，順變，但這也難以撫平人們內心的傷痛，然後默默吞下眼淚，只能說練習悲傷是件難事。作者在《悲傷練習》書中說：「我發覺，我們面對生命的模樣就是我們面對死亡的模樣，只是或許更強烈了點。」我覺得人們就是因為有愛所以才會對某事物悲傷或有情感，然而每段失去都令人痛苦、煎熬且難以言喻，也不知道這心情會持續多久會不會又再次陷入。悲傷不是能在短期能治癒的，會是個難以撫平人心的漫長路程，也許每個人都會以自己獨一無二的方式去悲傷著事情然後面帶微笑重新去看著這個世界，想像著自己表面很堅強別人也想說你是個鋼鐵怎麼都不悲傷沒有情緒，但這也許就是不要別人為他擔心把一切撐起來，也沒想到其實他是個非常脆弱的人，許多人就是如此。學會練習悲傷化解自己心中的情緒，是件好事。學會練習悲傷化解自己心中的情緒，是件好事，不要讓自己在生活中過度憂鬱，不僅對自己健康身心靈都不好，也會帶給周遭的親朋好友低潮及負面情緒，誰會想看到這樣的人，所以練習是個必須的事。

文章標題：1055101271 廖品涵護四己個案報告  2019-08-19 21:27:50

1.台灣職能治療：於慢行下背痛個案 -楊尚育、林宗瑩、傅士豪、黃月珠•台灣職能治療研究與實務雜誌•慢性下背痛（11）：2•120-129 2.應用加拿大職能表現模式於中風患者：個案報告-楊尚育、林宗瑩•台灣職能治療研究與實務雜誌•中風患者（11）：2•109-119 3.針對腦傷患者所設計之可調式腰部固定帶：個案報告-陳明義、蔡君男•台灣職能治療研究與實務雜誌•腦傷患者之可調式腰部固定帶（11）：2•130-137 現代社會中每個人都有自己的職業，不管是護理師、農夫、漁夫、工程師、服務業、家庭主婦等等都會有職業的傷害，久坐、久站、長期在外日曬、輻射線等等的都是傷害身體的來源，影響身體功能、情緒與社交活動。所以我覺得能治療這種身體的職業傷害是很重要的，沒有治療只會讓身體越來越差，也會造成日常生活的不便，就類似現代人文明病，下背痛。背痛是常見的職業傷害，然後職能治療師就會針對個案在活動日常生活的動作跟表現，接著就教導個案使用適當的身體力學和替代技術，在工作或家裡時可以保護他們免於下背痛我看的這篇文章主要是應用加拿大職能表現測量為評估工具於下背痛患者的報告，運用他設計一個個別化的治療方案，涵蓋了個案的生理及心理各方面，只是這篇的缺點是治療介入時間似乎不足（僅維持兩個月）還有未使用標準化工具來評估介入結果。作者也自己建議未來的研究可以提供較長的介入。還有一種也常見的是姿勢不良，這篇是因為腦外傷而合併的姿勢不良，運用骨盆姿勢調整帶，他主要是由一條主帶與兩條輔助側帶，然後環繞在骨盆處在調整平衡位置。個案為28歲因腦外傷造成站立時會偏向患側，經過一段期間真的有效控制，以免以後的加重傷害。職業治療真的不能一拖在拖，能治療就盡快，身體是自己的要學會照顧自己的身體才有辦法賺錢養家，供自己吃喝。

文章標題：未來5年職涯規劃護五己 9  2020-12-15 15:07:25

未來5年職涯規劃一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。明年先考到護理師執照直接上班，有跟醫院簽約兩年，所以給自己兩年的時間把護理工作做好，獲得臨床工作經驗。四五年後想要進修讀二技就去讀在職專班，可以出去外縣市闖闖，開開眼界，看看其他醫院有何不同之處，也許可以去考專科護理師執照，因為不用輪三班也能多陪伴家人。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？需具備同理心照顧病患跟溝通能力。目前該儲備一樣的同理心、溝通跟批判性思考。三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？我在聖母醫院選習安寧病房，那裡的護理長非常的厲害，我很敬佩，因為學姐跟神父一同把聖母安寧病房設計完成，讓安寧病房有個很舒適的環境給予病人最後的一程。而且護理長有時候會把自己下班的時間多留在病房及巡視病人，也與家屬聊天等等的，就覺得這無私奉獻的精神很值得學習。

文章標題：服務學習心得護五己 9  2020-12-15 15:08:08

這次是第一次在幼兒園做服務學習，曾經有在養老院服務過，但這次是跟差十多歲的小孩就跟老人有些差別，幼兒園裡面的弟弟妹妹都很乖很聽話，老師什麼都有教所以基本上都沒有碰到什麼特別困難的問題，因為帶的幾乎都是中班所以有些用詞要用的比較簡單，只要一聽不懂就會問很多個為什麼。我們會帶小孩乖乖排隊去上廁所然後叮嚀廁所完要用肥皂洗手給他們正確洗手觀念，其實小孩也滿可愛的，講話內容都有關卡通人物不然就是昨天晚餐吃什麼做了什麼事，還會逗你玩，跟老師打小報告之類的，就覺得很天真很活潑，這次經驗真的豐富，老師們也都對我們很好，覺得還不錯。

文章標題：實習心得  2021-05-12 12:35:41

在實習的過程中自己有變的更加成熟及獨立去做每一項事情及會更要求自己把每件事做到最好，要求進步，實習真的可以讓一個人長大。

1055101270 李如欣發表(11)筆

文章標題：寒假作業  2017-01-28 13:57:33

寒假中，我閱讀這本心開，路就開 Open your mind 作家林慶昭的著作，這本書在述說，待人處事的道理，我們不需要一昧的太鑽牛腳尖，這樣反而會逼死自己，甚至逼死他人，我們可以換一個角度思考，以及事情處理的方式只要我們這些都具備了，我們可以很快樂的過每一天。其實我有時候是個固執己見很沒彈性的的人，在很急的時後，很難靜下來思考，這本書提醒我很多，搓破了我很多盲點。在內我最印象深刻的話「遇到幸與不幸，如果能換個心境想，就不回為自己增添痛苦;與其抱怨環境不配合，不妨試著改變自己，才能找到生命的依歸」大環境並不會因為我們而改變，山不轉路轉，路不轉只好自己轉，我們有些時候，就是要改變自己，才能跟環境達到一個平橫。

文章標題：2017暑假作業  2017-08-20 10:41:24

書名：一把剪刀，幫助千百人—蔡巧與台灣初期護理作者：張文亮書名：周美玉先生訪問紀錄作者：張朋園、羅久蓉、周美玉書名：台灣女英雄陳翠玉作者：李錦榮心得：中國東漢蔡倫發明造紙術，讓書生不用背著厚重的竹片；法國路易·巴斯德創造狂犬病和炭疽疫苗，讓大家預防勝於治療，也幫助醫療進步；賈伯斯發明蘋果企業，帶動科技的進步；說到台灣的進步，一定都聯想到不少政治偉人等的貢獻，但再紀念他們的同時，我們好不太會注意到甚至像遺忘了一群默默燃燒自己維護台灣人民衛生健康的英雄，有些人甚至是從國外來到台灣去世後卻隨著時間被人遺忘，我覺得住在台灣土地上的我們不能遺忘這些人對我們有幫助，飲水思源是很重要的。早期的台灣，那時人們都沒有甚麼衛生觀念，導致有許多疾病的產生，在這樣的環境下小朋友一出生可能因為剪臍帶的剪刀不乾淨或環境中有病黴蚊孳生而感染甚至死亡，但因為有她的幫助，她懂的基本的護理，經過歷練成為一名有牌護理師，有了她多少孩子才能平安降生，她是《一把剪刀，幫助千百人》台灣初期護理的「蔡巧」；《周美玉先生訪問紀錄》有著「軍護之母」稱號的周美玉女士，她既是護理界的典範，也是在民國四十五年晉升的第一位女將軍，有著奮勇救人的大愛精神，如今也能在在我國的國防部記載裡見到她的生命足跡；《台灣女英雄陳翠玉》陳翠玉女士為台灣人民的尊嚴、自由和民主四處奔波，甚至還被誣陷是匪諜、反黨叛國被關，雖然國家傷害她，她還是不惜代價的為這塊台灣土地上的人們任勞任怨的樂善好施東奔西走，她們皆有著「南丁格爾」的影子。

文章標題：2017志工服務心得  2017-08-20 10:47:32

暑假一開始，我就在慢慢收尋做志工的資訊，碰巧的認識的阿姨介紹我來這次的營隊帶小朋友，因為我上個暑假有來帶過，而且每天和小朋友相處也很開心很快樂，所以我當然也就爽快的答應了，暑假有機會到營隊服務小朋友，他們皆是7~11歲的國小小孩，來自不同的家庭有小家庭.單親.隔代教養等。在營隊還沒開始前，主辦單位有幫我們做一個營隊前訓練，讓我們能夠熟悉他們的課程和活動流程。營隊活動這幾天下來，真的是把我給嚇壞了！小朋友各個都很有活力，像我這樣的老骨頭一點都收服不了他們，參加這次的活動也讓我大開眼界，他們大部分都來自弱勢家庭，是因為長時間爸媽都在上班要養家活口，得去掙前，無法與小孩相處，孩子被冷落，但父母親都不是故意的，所以他們常常用許多方法要讓我們去注意他，我看到許多不同個性的小朋友，他們的背後卻藏著很多故事，印象最深刻的老師要小朋友動動自己的腦袋瓜來創作，有一個小朋友的圖畫紙上有斷頭臺.墓碑.棺材等負面的東西，我當下聽到嚇傻了！這麼小的小孩怎麼都想這些，是不是他原身家庭發生甚麼事。這次和我搭檔的同伴是第一次來帶這種活動，所以也正再學習如何幫助這些小孩，因為他們的個性都很不同，所以要運用各自適當的方法才有效，我的小隊員個性也多樣化，有的很不太愛與人相處，有的則很喜歡表現自己，還有一個弟弟老是喜歡和我唱反調，我也就更加的關心他，發現他其實是一個想要受到人關心的小朋友，你對他的關心他感覺得到，他也會變得比較好溝通和聽話，老實說這個營隊的第三天我已經沒力了，加上跟一個沒有經驗的同伴帶，我也常常回家抱怨給家人聽，因為這跟第一次帶營隊的感覺也差太多了吧！第一次帶營隊我是跟一個大四的大哥哥一起帶，那時候我升專一，我遇到一個經驗很豐富的哥哥，讓我帶小朋友比較輕鬆。但再第三天我沒力時，有一個營隊的小妹妹因為上課很無聊，就再本子上畫畫，畫完拿給我說:「姊姊這是妳哦！」雖然說我真的是累到快瘋了，但看到小妹妹有感覺到我們對他們的愛就覺得很心慰，讓我能夠撐完最後兩天的活動。這次的活動中我學到，以耐心、傾聽、同理，會增進人與人間的距離喔！

文章標題：2018寒假作業 2018-02-15 17:58:21

閱讀作者金惠男所著的「什麼時候，你才要過自己的人生?一位精神科醫師，從捆綁的呼吸中，找回自我」一書中，我一邊看一邊回顧著以前的我，國三生專一的那時候，因為撕榜沒撕到馬偕護專的護理科，仍一直覺得無法進入馬偕就讀是我人生的一大缺憾，但我在書上看到『離開「最好」的路途，走上「次好」的道路，卻因此發現自己無限的可能。』我回頭想想在聖母學習的這一年半中，有沒有在這發現了自己原本還沒發覺的淺能呢?我在這裡因為努力讀書得到了成就感，以及參加了學校的不同主題的海報競賽，考過了TQC、BLS證照，讓我更加的有自信，沒想到我做的海報可以得獎，這是以前的我從來沒想過的事，我也假想過如果現在我真的如願以償的到了馬偕，應該就沒有展露頭角的機會，因為學業壓力實在是太大了，我也不會發現我有藝術方面的天賦，我很感謝我的老師給我這個機會，讓我去試試看，我也感謝我的令一位搭擋，我們真是一組很棒的組合，在共同合作中，我是個很有創意的創意總監，而她是很會美術的執行總監!書中我還看到「體會勇氣所給你的人生價值吧!」『我們總是害怕執意選擇的道路，最後會被蓋上「失敗者」的烙印，因此從沒有勇氣想過自己「真正想做的事」』我覺得大家需要有勇氣去做自己真正想做的事，不試一定不會成功，試了有機會，那不試一試怎麼知道呢？我熱愛表演，於是十五歲時，我曾參加伊林娛樂〝璀璨之星〞模特兒選拔，去試試看，在選拔的過程中我學習到了很多，雖然當時沒能進到決賽，但現在想想真是個很棒的回憶，而且是個令我驕傲的回憶。給自己一個機會吧!也許會失敗，但可以從中學習到甚麼，下次再戰，也許會帶給你美好的回憶，為自己的人生增添色彩。引用阿甘名言「人生就像一盒巧克力，你永遠不知道將會得到什麼!」如果一盒巧克力都是甜的，不會感到很乏味嗎？相對的，人生沒有起起伏伏，不就感覺不到成功的滋味嗎？

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思 2018-05-08 23:05:50

一.給大體老師的一封信:

進入那扇門，我看到已經被人家開腸剖肚的您躺在那裏，那不是命案現場，那是神聖的教學殿堂。大部分的人選擇死後把身體放在殯儀館等火化，而您卻選擇泡在研究室中的福馬林裡供醫學生、護生研究及教學，您就是那位令人尊敬的老師—大體老師，謝謝您願意為愛遺留人間，而且是把身體捐給和您不相干的陌生人做研究學習，謝謝您給了我們寶貴的學習經驗，對醫學生來說可以幫助他們未來到臨床可以更瞭解人體部位，更準確的下診斷，然而對於不太會想像的我來說，在學習解剖學肌肉單元非常的吃力，光看課本上的文字圖片沒有比親眼看到真正的真是再好不過了。老師謝謝您今天為我上的兩堂課，第一堂是您和其他老師配合授課的生理解剖學，第二堂課您為我們上的是「生命教課」雖然您並沒有開口說話，但在您身上我學到「無私的奉獻」。

謝謝老師您辛苦了!

二.學習過程中的自我省思和收穫：

<1>what?我學到了哪些?(發現到甚麼新鮮事?)接觸到什麼問題?

對人體肌肉的解剖位置還不太熟悉的我，希望藉由這次的機會加深印象，看到各肌肉實際相對位置比課本文字還更容易記憶，找肌肉位置對一個護理人員來說是很重要的，打IM時要幫忙找正確的肌肉注射部位，要找厚一點的肌肉下針，避開神經及大血管，才能避免個案造成不可逆的傷害，我將基護所學的找打針部位的方法(尖峰突下二到三衡指..)用在大體老師身上找注射肌肉的位置，幫助我在未來面對幫個案打針時，可以很準確的下針。我印象最深刻的是胚胎著床時住的子宮，沒想到居然只有我的一顆拳頭這麼大，大家能相信裡面竟然可以塞下一個重達兩千多公克的小寶寶嗎?我有問老師，有生過小孩的子宮跟沒生過小孩的子宮差在哪裡，老師跟我說產後醫生會幫媽媽把的肚子往下推，讓子宮回到它原本的位置，它並慢慢的恢復到原本的大小。

<2>So what?(所以，為甚麼)在這些新鮮事中，心中有甚麼感動或感想?這些感動和感想讓我們有甚麼想法/成長?

您的貢獻對於醫學生、及還是護生的我們而言是不可缺少的，您不只讓我們學會各器官及肌肉的所在位置，您也教我們第二門課「無私的奉獻」，對於大體捐贈是極少數人願意的做事，而您做了!

經過這次活動，讓我更加的堅定，要堅持下去往護理的的這條路雖然真的很辛苦，一個護理人員養成的背後需要多少的推手，您的偉大付出不斷提醒著我要好好學習，那天我真的很努力學習深怕您辜負您的奉獻，我唯一能感謝您們的方式就是努力的學習，成為具有專業能力及有耐心，能獨當一面的護理人員，來回饋給社會。

<3> Now what?(我可以如何做?我有甚麼收穫?)，看待人事物，自己有甚麼改變?我(們)想要/應該/可以做甚麼改變?未來將如何運用所學?

小時候我不喜歡談論有關死亡的話題，家人如果跟我提器官捐贈移植、大體捐贈這方面的事情，我很排斥而且一定會馬上眼眶泛淚，我不希望愛我我愛的家人、朋友離開，但這次的大體參訪活動，大體老師彷在告訴我大體捐贈可以延續一個人的生命價值，就算心臟停止了，他的熱情還不斷地燃燒著，彷彿他還在。這次的參訪讓我比較不會對器官捐贈、移植和大體捐贈有排斥。而現在的我開始有了一個想法，希望在未來我生命即將結束時，我能把我還可以用的器官捐給需要的人，幫助一個人就等於幫助了一個家庭，我希望我生命結束時可以發揮到最大最美，有如天上的星星一樣璀璨耀眼。

文章標題：2018暑假作業 2018-08-31 15:13:17

2018暑假作業—護理書名：南丁格爾與近代歷史作者：張文亮出版社：校園書房出版社今日醫院的護理人員大多為女性，可能都感到習以為常，但大家可能不知道最早期女護士常遭人歧視，因為「英國的女護士」是隨軍妓女的代名詞，1618~1648年當時擔任護士的只有四種人：妓女、女吸毒犯、女囚犯和社會地位低的貧窮婦女，難怪當時身為上流社會的南丁格爾想成為一名護士，他的父母這麼強力反對，但有了這位女性幫助，才將護士的形象由妓女轉變成白衣天使，扭轉了這個歷史，拆除「歧視女性護理人員的傳統」那人就是轟動護理界的南丁格爾女士，身為護生的我，在讀了這本—南丁格爾與近代護理，作者張文亮所著的書後，感覺到南丁格爾真的是一位非常有智慧和關愛不分宗教、國家、民族的人，雖然南丁格爾已經不在我們身邊，但扔然受到普世的敬愛與推崇。的改革不只在醫院還包掛軍中戒酒設立軍中圖書館，成立識字班，還成立了與我們生活密不可分的「郵政儲金法」，在早期南丁格爾一開始為了免於軍人將所爭的錢花費在買酒上，讓他們擁有儲蓄習慣，不只這樣她還建立了急診室制度，在早期科學不發達時，她發現了衛生與疾病的關聯，幫助了很多人免於疾病等等。過程中也經歷了好友的背叛、言語的毀謗等，但她依然很努力地改變世界，醫學史家魏克(Roy Wake)曾寫道：「歷史上，對減輕人類疾病痛苦有三人，其中一人就是南丁格爾的，但惟有南丁格爾的護理改革影響最為深遠」。我最喜歡南丁格爾寫得一段話：「護士學校是我的夢中城堡，幫助別人是我最深期待的落實。不是一直在作夢，而是確實的學習，從越基本的地方學起越好。如果缺乏基本的學習，護理不過是一種慈善事業。……護理是建立在嚴謹的準則上，一種被世人嚴格見專業技術」讀到這句話，彷彿讓我回顧學習護理前後的差別，當我還是小孩子時，護理學校一直是我那時嚮往的夢想，如今成了現實，也是最難受與甜蜜的負荷，護理科讀那麼多書的目的是為了甚麼，她提醒了我如果缺乏基本學習，護理工作只不過是一個不被人家尊敬的慈善事業罷了。

文章標題：2019寒假作業 2019-02-14 21:22:36

探討母乳哺餵之議題

² 協助母親以母乳哺餵早產兒作者：楊金蘭、郭素珍

² 協助母乳哺餵管理知識對護專生自我效能影響之研究作者：胡秀媛、邱紹一、洪福源

² 護理指導對提升初孕婦哺餵母乳知識成效之探討作者：簡素真、蘇鈺婷、徐雅雪、張淑真、蘇麗智

藉由以上三篇文獻能夠更加瞭解「哺餵母乳的重要性」。

世界衛生組織WHO及聯合國兒童基金會UNICEF推動母乳哺育，哺育母乳有多種好處，包括母乳中富含上千種的營養素，而母乳的成分也可以隨著嬰兒做一些改變，可說是專屬打造的配方；母乳營養素容易吸收，對於腸胃消化吸收功能還沒發育成熟的早產兒，母乳是最棒的營養來源；有益寶寶腦部及神經發展，像是β胡蘿蔔素對嬰兒視覺發展極為重要、牛磺酸對嬰兒腦細胞和眼睛視網膜和中樞系統發育。美國小兒科醫學會提出，母乳是嬰兒出生後前四至六個月最好的營養母乳內包括IgA免疫球半白可增加嬰兒的免疫力，較少發生呼吸道感染、中耳炎、嬰兒猝死、較少過敏和腹瀉，哺餵母乳不只可以促進嬰兒健康，也對母親相當重要，於1997年Izatt研究指出「哺餵母乳」可以幫助產後子宮收縮減少大出血以及罹患卵巢癌、子宮內膜癌和停經前的乳癌。由於現今繁忙社會家庭結構逐漸轉向成「雙薪家庭」把嬰兒委託給保母照顧，因為媽媽要上班，身為護理人員及護生的我們對嬰兒和媽媽給予「行善原則」鼓勵媽媽產後哺餵母乳對自己和寶寶大有益處，所以在這之前我們需要學會哺餵母乳的相關知識和技能，不同週數的早產兒，哺餵母乳時要注意的方也不同。當我們清楚了解到哺餵母乳的重要性時，可以改善媽媽們對其的知識與觀念。

文章標題：2019暑假作業 2019-08-04 21:36:27

主題：傷燙傷照護

心得：

傷燙傷病患所面對的不只是短暫的疼痛，等待他們的是一串連續的挑戰。燒燙傷的嚴重程度與受燒傷之部位、深度、年齡、健康狀況有關。皮膚是身體的第一道防線當皮膚失去保護功能時細菌病毒也容易伺機而入，大面積燒燙傷剛入院就面臨與死神的拔河—低血容積休克、敗血症，就算第一關通過了但是後來呢?傷口的長期照護害怕被感染、植皮不知道能不能成功，開始進行復健預防疤痕攣縮，康復後的皮膚皺巴巴的，身體心像改變不敢接納鏡子中的自己，出去要面對他人異樣眼光。在旁邊協助照護他們的護理人員，有很重要的任務，要與家屬陪伴他們一起走這漫長的換藥和復健過程，並教導個案和其家屬生活照顧和注意事項，幫助他們重新建立起自我心向。

《一位重度燒傷經歷多次植皮失敗個案之復健護理經驗》、《照顧一位塵爆燒傷個案之家護經驗》、《運用Watson關懷照護理論於一位輕度燒燙傷幼兒之護理經驗》。閱讀完以上三篇文章，雖然主題都是燒燙傷個案，但在護理上每個年齡層有不同照顧的方法，像是第三篇兒科個案《運用Watson關懷照護理論於一位輕度燒燙傷幼兒之護理經驗》，本篇主角為兩歲六個月的林小弟(幼兒因能力增加和對環境有高度的好奇心，造成受傷的風險增加)由於案母在家中準備午餐沒注意到，病童不慎打翻桌上的熱湯燙傷右手和前胸，母親感到非常的自責，護理人員與病童和案母建立良好的互病關係，後運用治療性遊戲緩解病童疼痛，促進與病童的合作性，並且重新建立起媽媽能獨自照顧孩子的信心。在照顧方面要比成人多注意像是配合幼童此時期發展的任務，二是由於病童缺乏自我照顧能力，需教導家屬，並建立起家屬照顧受傷病童的信心。三篇文章中我了解到最重要的是最先要建立好良好的護病關係喔!

黃僆倛、孫美華(2011)˙一位重度燒傷經歷多次植皮失敗個案之復健護理經驗˙亞東學報，(31)，157~168。

鄭皓云(2018)˙照顧一位塵爆燒傷個案之家護經驗˙志為護理，17(6)，117~126。

郭婷婷、孫慧玲(2008) ˙運用Watson關懷照護理論於一位輕度燒燙傷幼兒之護理經驗˙護理雜誌，5(3)，104~109。

文章標題：服務學習心得護五己 08 2020-12-14 11:27:12

服務機構:南方澳家扶中心

What？(服務內容）來到南方澳家扶機構帶活動，我與品蓁負責的主題是傷口換藥與簡易的包紮，我們主要想教會同學的是，在受傷之後到就醫前這段時間內，運動扭傷、拉傷可以做的急性處理像是彈繃包紮與冷熱敷；基本的換藥方法，看似容易的每一個步驟，中間其實要去注意很多細節，才能幫助且促進傷口癒合，不要擴大發炎、感染的發生。我們有實際攜帶彈性繃帶教導學員使用之方法。

So What？（學習要點）當我知道家扶機構接受我們去那邊教學時，很緊張也很期待，緊張的是因為以前我雖然有過帶營隊的經驗，但時沒有帶過年齡較大的小孩(幾乎都是小學一~四年級的孩子)而這一次我們的服務對象是小學五六年級到國中三年級的都有，讓我擔心的是國中生面臨對叛逆期對別人說的話加減聽一些或呈現不想理人的樣子，是一件頭痛的事情；而開心的事是我們運用我們所學的護理去帶給別人幫助是另我開心的一件事。所以為了避免這件事的發生，我們大家費盡心思希望運用簡報搭配小遊戲來增加同學們的注意力和參與度，為了是希望大家能有所收穫且可以開心學習，也因著大家事前的努力、同學的捧場以及活動中組員們互相幫忙所以活動可以很順利地結束，我覺得可以再改善的地方是，在活動中使用多一點的「討論法」，先進行分組，由我們每個組員帶領同學討論，可以透過組內討論知道大家對議題的想法及省思。

Now What？（省思檢索）我覺得這次的服務學習讓我感觸很深的是，來自家扶中心的同學們的行為!家扶中心內的小朋友都來自不同的家庭其中也有幾組兄弟姊妹，他們最讓我

驚訝的地方是外表看似愛玩、吵鬧，但實際上他們比起現在一般家庭同年齡的孩子多了一份成熟與體貼，像是第二次去做志工時我帶了一個行李箱，下車來到家扶機構前，就看到一個男生坐在溜滑梯上，我把行李放下來準備拖鞋子，雖然我們不認識他，但是那個男生就在我還反應不過來時，已經幫我把行李拿進去了，以及我們報告中進行小組活動時，年紀比較大的同學會主動去幫忙，年紀比較小的弟弟和妹妹，還有我們去山上野餐時，有兩個機構

的小值日生當大家提野餐的食物，一路上他們並沒有為大家提重物感到抱怨與耍賴，在我像他們一樣年紀時還在與姊姊因為小事情而爭吵著像是換誰坐媽媽的機車後座，這種微不足道的小事情，反觀自己的感覺長越大受過傷後越不會體貼別人，只會想先顧好自己。

文章標題：五年計畫 2020-12-14 11:40:54

未來

5 年職涯規劃姓名：李如欣五護五己

一、闡述 1 3 年與 4 5 年的職涯發展目標。

我的目標是

1~3 年

2021 年 5 月考上長庚護理系二技、

2021 年 7 月考上護理師執照、

2023 年二技畢業後到台北馬偕工作兒科病房

4~5 年後

2025 年工作穩定後，\想到兒科特殊單位工作如兒癌病房、P I CU

2026 年考取英文證照 IELTS 6.0 、 TOEIC

2028 年報考 R N 未來想到國外發展澳洲註冊護士完成我的出國夢

二、

要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？

我

現在所欠缺的是，護理的學理還讀的不是很熟，所以要在明年七月考上護理師

執照，需要更加把勁才行，我不擅長做事前規畫，常常都是想到甚麼就坐甚麼的

人，對我來說的困境是，我覺得自己進步的很慢，就好像一直在原地踏步護理

行政也讓我知道規畫是不可或缺的一環，所以首先要自己學會規劃，可以問姐

姐、老師、同學。我的技術也沒有做的很好所以在家可以多做技術練習現在

網路上也有很多 OSCE 教學影片，可以多看多學。再來是我的英文程度不是很好

但是我想要讓自己變得不一樣，學會另一種語言，就像打開了另外一扇靈魂之

窗，可以閱讀更多的國外文獻，也打開自己國際的視野因為面臨護理師國考、

和明年的二技我每有很充分的時間全部加強英文所以目前我加強英文的方式是

看英文小說、影片、多背單子上二技後我要督促自己全力加強英文看要去上

補習班、或自己多元學習都是不錯的方式。

三、

在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟

他學習什麼？

在

高護內科實習時，碰到一個很溫暖的學姐，對個案和家屬都很友善真的給我

一種視病猶親的感覺每次學姊沒上班的時候病人都會問學姊今天沒上班嗎

在她的照護上我完全感受到護理之愛。這學期教我們重症護理學的張瑞瑜老師，

老師在上課時會和我們分享她臨床的經驗，從她的教學中我覺得老師非常有自

信我很欣賞她對臨床無畏的態度做中學努力學讓她現在厲害到甚麼都會

像是 E KG 判讀、C VP 判讀、實證護理等等而她的教學理念是希望把每一個學生

都學會讓我們可以進入臨床壓力比較小又多一個技能又或者是我們將老師的

方法教其他人，讓他們也學會，這樣臨床的病人就會比較安全最後她面對困難

無懼的精神也是我想學習的。

文章標題：實習心得 2021-05-08 21:52:13

這次的實習我覺得我解鎖一大堆技能像是用google點圖來完成社評，雖然還有許多要改善調整的地方，如電子問卷製作的太多題目了，也沒有考慮到冬山村的阿公、阿嬤比較多，他們不太會用手機，有些也可能不識字，剛開始設計電子問卷的目的也是因為比較方便，但因為效果不佳，所以之後我們就改成街頭實際訪問，也遇到幾位熱心的民眾。社區也讓我跨出心中的膽怯、害怕、侷限，其實我是一個遇到陌生人內向、害羞不太會social的人，但經過這三個禮拜我覺得我好像變成另外一個人，不害怕跟陌生人講話，打電話也會懂得應對。還有這次的團衛是登革熱的宣導對象是60歲以上的阿公、阿嬤，所以要說台語，對我來說真的是很大挑戰，我假日在家練習像小孩學講話一樣，多講幾次希望會越來越好越來越流利。

1055101269 游欣穎發表(11)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105學期寒假作業-閱讀心得  2017-02-18 22:18:29

看完了這一本《一個人住第五年》之後，如果自己一個人住的話，需要自行處理很多的事物。雖然一個人住，可以輕鬆一點，但是個如果碰到自己無法解決的事物時，卻不知道要上哪裡找人幫忙。還有啊！一個人住的話，跟本就不需要擔心自己太吵會吵到隔壁鄰居，因為自己一個人根本就吵不起來，因此這樣子也不會造成自己與鄰居之間的不愉快。反倒是自己出門在外沒人可以幫助我們的時候，可以請鄰居幫忙，所以若我們要請鄰居幫忙的時候，我們就要先主動幫忙他們，這樣子他們才會願意幫助我們。還有，自己住的話，也不用擔心自己能獨處的時光會被別人給破壞掉，也許偶爾會覺得孤單寂寞，但是也有很多好的事物是自己一個人住才感受得到的。

文章標題：105學年度暑假作業-閱讀心得  2017-08-11 17:03:24

讀完這一本《台灣推動進階護理的典範：白寶珠女士》書後，得知以前的醫療並不發達，居民也對疾病不是很了解，以為得了漢生氏病（俗稱麻瘋病）就是糟天譴。後來經過白寶珠女士的仔細觀察後，發現得到麻瘋病的病患都來自澎湖，竟毅然決然的踏上異土，即便病患和家屬都不信任，醫療體系難以動搖，最終用她的愛心打動了澎湖的居民，也進一步帶給他們正確的觀念。，使得澎湖居民了解得到麻瘋病，並不是遭天譴，反而，是可以治療的。書中他曾經說過一段話：「引發麻瘋病的病源固然是麻瘋桿菌，但是，讓麻瘋病人生活在身心遭受極度痛苦且看不見天日的日子卻是我們整個的社會」，正因為人們對病情的無知而感到害怕、隔離、造成社會的對立。要克服、突破這種使人對立的關係，唯有多多了解相關的病情，多多充實自己，才不會因為自己的無知而再度傷害病患。所以我相信護理相關的知識學習得越多，就可以幫助更多的人，若以這樣的心態看待，我要更加努力的學習，讓我對護理的憧憬以及「視病猶親」的精神，將來當一位敬業的護理人員。也要以白寶珠女士的愛心，來服務每一個病患。並且傳遞給病患以及病患家屬正確的知識，才不會造成病患對疾病的無知而感到害怕。

文章標題：106學年度寒假作業-閱讀心得  2018-02-16 09:36:07

讀完這本《好心情手冊1-情緒會傷人》後，會感同身受，很多人都容易犯的錯誤，連作者也不例外，只是作者既然身為專家，就會更用心的去審視自己如何去改善? 我們常常一昧的只想把話說出來，但是並沒有仔細聽對方說的話和了解對方的感受，或是我們容易消極負面的給自己或給對方下結論，但是都沒有真正的了解和溝通過，就先直接否定一切，或是太過於直接了當否決對方的立場，堅持自己是對的，往往造程雙方更僵持不下，作者希望讀者面對負面批判的時候，可以從中找出合理的地方清楚表明自己是贊同的，讓對方也能清楚地感受到自己是備受肯定的。因此就不會繼續與你爭辯下去，接著同時再清楚表達出自己的看法，與希望對方說出自己的感受是甚麼? 從而了解對方想法之餘，也可以先緩頰氣氛場面，讓對方願意放下防衛了解你，聽了對方所說的話會有甚麼樣的感受與看法? 不管是情緒或是焦慮，誇大其辭、以偏概全、負面預言、消極態度、自我否定..等等，這都牽涉到人是個情感動物，容易情緒用事。情緒需要的是抒發、傾聽、感受到被理解，才能緩和下來聽對方說話。

文章標題：106學年度第二學期校外教學-大體參訪心得  2018-05-08 22:34:34

經過這一次的大體參訪，我對於大體捐贈這一件事情感到非常害怕的。我常常想為什麼會有人想要捐贈大體，後來明白，大體老師之所以會捐贈自己的大體給學生們做研究是想要藉由自己的身體去幫助學生去學習並且了解身體上的構造。我覺得面對這樣的人，我該尊重他們，不要以嬉鬧的態度去對待大體老師。還有不要去對大體老師開玩笑。在觀察器官的過程中，我學到了很多，例如不是所有人的心臟都是拳頭大小；還有就是原來女生的卵巢沒有很大，而且並不是一個空腔，那個時候看到的時候，真心覺得這麼小的器官是要怎麼裝下一個小寶寶呢？在看女性生殖器官的過程當中，我有一個疑問是當女性老了以後，卵巢會不會萎縮，那我所看到的卵巢是不是萎縮的呢？我也在觀察中，發現了有某一些器官和課本上畫的有一些不同，這是我在觀察中所學到的。在這一次的參訪中，我特別去看了大體老師的簡歷，發現了大部分的大體老師都是在生前就決定要把自己的大體捐贈出來，提供學生一個學習的機會。而且有幾位大體老師生前說的幾句話說得很有意思，我噘的他暪所說的話很值得思考。我也覺得他們很有勇氣，對他們也非常的欽佩。在未來的生活中，可能沒有辦法再像這一次一樣那麼細微並且有助教那麼詳細的解說，讓我能夠更清楚的了解人體的構造。還有讓我更了解身體內的器官的功能和哪一些器官可能會產生哪一些疾病。經過這次的參訪，所學到的東西，我可以運用，例如以後若在上某一些疾病的時候能夠很快的想出那個器官或是位置在哪。還可以運用在很多的地方，這一次的參訪真的讓我學到很多，也很謝謝每一位的大體老師，提供我學習的機會，人生可能就這麼一次能夠這麼近距離的看人體的構造了！

文章標題：106學年度暑假作業  2018-08-27 18:19:51

1.人際溝通在人與人之間最重要的交流方式是什麼？不外乎就是溝通，但是為什麼當人與人在溝通的過程中若說錯了一句話或是因為自己說話的方式就而讓對方產生誤解我們想要表達的意思，哪怕你根本沒有那樣子的想法。書中第三節提到：「人際溝通是建立人際關系的基礎，是改善和發展人際關系的重要手段。具有較強溝通能力的人，大多都會擁有良好的人際關系，但是，生活中很少有人去思考到底應該怎樣溝通，只是按照自己的個性、習慣和愛好去與人溝通，而一旦發生溝通障礙或誤會時，也往往責怪別人不理解自己，或是抱怨他人不好打交道，其實，人際溝通是有規律可循的，是有經驗可參照的，同時溝通技巧的應用又因時因事因地而變，人際溝通是一門技術，同時也是一門藝術。」那我們在照護個案的過程中，若是依照自己的個性、習慣和愛好去與個案溝通時，是不是就很容易使個案誤解我們是不是們有尊重他，而我們需要學習的是我們應該要如何去和個案進行有效的治療性溝通。則良好的治療性溝通最首先的是要和病患建立起信任的關係。 2.人際關係潛在影響我們的人際關係是由我們的朋友、家人、同事，而我们都身處在由朋友、家人、同事等所構建的龐大的社會網絡之中。則我們生活在這麼龐大的澀會網絡中，我們身邊的朋友、家人或者是同事，是不是和我們之間有一些共同點。在影片中Nicholas Christakis有提到幾個案例，第一個案例是在說情緒上的影響，這說明了，我們是會受到朋友、家人、同事的情緒所影響的，而且不單單是我們而已，影片中有說到，照顧生病媽媽的主要照顧者是他的女兒，而女兒因為照顧媽媽而感到憔悴，然而她的丈夫則是因為女兒而感到憔悴；而丈夫的朋友則是受到丈夫的影響而感到憔悴，這也說明了人會因為一個人的情緒所影響，而且並不是局限於兩個人，會是很多個。接下來第二個範例是在說當你是一名肥胖者時你身邊周遭的人絕大部分也會是肥胖者，在現在有一個名詞是在說明這樣的情況叫：「肥胖流行症」，則這一種現象是會傳染的，影片中也有提到當一個人身邊周遭的朋友是過胖者時，則你成為過胖者的機率高於百分之四十五。所以我們會因為受到生活周遭的人給影響。

文章標題：107學年度寒假作業  2019-02-11 12:38:22

科別：護理科班級：三年己班座號：7 姓名：游欣穎學號：1055101269 篇名(三篇)： 1.《內科學誌-慢性阻塞性肺病藥物治療新趨勢－長效型支氣管擴張吸入劑》 2.《內科學誌-晚期雌激素受體陽性乳癌患者治療進展之綜論》 3.《內科學誌-肺癌的免疫治療》作者： 1.盧慶祥、蕭詩如、吳企華 2. 張嘉哲 3. 鄭舒帆、鄭高珍刊名：內科學誌出版社：臺北市:中華民國內科醫學會出版年月： 1.2017年 04 月2.2018年 12 月3.2018年 06 月索書號： 9000371 ISBN： 1016-7390 【本書重點摘要或佳句】 1 慢性阻塞性肺病 (Chronic obstructive pulmonary disease，COPD) 是常見且容易導致死亡的呼吸道疾病，吸入型支氣管擴張劑是治療 COPD 患者主要藥物。新型長效型乙二型交感神經刺激劑和長效型抗膽鹼藥物陸續研發，臨床上也證實可有效改善 COPD 症狀及肺功能，且無明顯副作用，只要一天一次，更方便的給藥。支氣管擴張劑可以藉由吸入、口服、皮下或靜脈注射，但對於COPD 患者，吸入劑是最好的投予方式，因為可在呼吸道發揮最大效果，而全身性副作用最少。病人接受吸入劑治療時，應指導病人正確吸入技巧，才能得到有效的治療。新的長效型支氣管擴張劑主要分成兩部分：新型長效抗膽鹼製劑 (LAMA)、、新型長效乙二型交感神經刺激劑 (LABA) 、LAMA-LABA 複方製劑。 2近期對治療雌激素受體陽性的乳癌患者有巨大的進展，特別是對荷爾蒙治療中所造成的抗藥性機轉。對於晚期乳癌患者，這巨大的進展提供了多種不同的標靶治療方式，進一步提升荷爾蒙治療的效果。特別是抑制 mTOR 及 Cyclin-dependent kinase CDK4 和 CDK6 具體提升了無進展生存期。新的標靶治療方式仍在研發中，其中包PI3K、AKT 及HER2 和新一代雌激素受體降解劑。雖然已有巨大的進展，可是對於晚期雌激素受體陽性乳癌患的治療，其選取何種病患、、治療藥物的先後順序以及相互間的抗藥性，仍是一大挑戰。 3 肺癌在 105 年躍居為台灣十大死因中惡性腫瘤的第一位，讓各界越來越重視肺癌的發生與治療。從過去的根除性手術治療、電療、化學治療和標靶治療都成功延長了許多肺癌病人的生命也改善了許多病人的症狀。但隨著醫學的進步，科學家和腫瘤專家不斷研究免疫系統與腫瘤之間一系列的互動機轉，試圖找出腫瘤細胞抑制免疫系統清除的機轉並將以逆轉，重新激活免疫系統的活性來對抗腫瘤細胞。促使了免疫治療藥物的出現，也將癌症治療帶入了免疫治療的時代。目前免疫治療在肺癌的治療中取得了不錯的成效。本文將介紹目前台灣核准使用針對肺癌的免疫治療藥物、機轉、使用條件以及目前臨床實驗的成果。【本書閱讀後心得感想】閱讀完這三篇文章後，印象比較深刻的文章是《晚期雌激素受體陽性乳癌患者治療進展之綜論》及《肺癌的免疫治療》，前者是在說明乳癌患者的荷爾蒙治療，在文章中提到「荷爾蒙治療」主要用於停經前婦女使 tamoxifen（標靶治療藥物）及停經後婦女使用aromatase inhibitors ( 抑制雌激素生產 )。文章中也有提到「荷爾蒙治療」的作用機轉以及作用，例如：「CDK4及CDK6抑制劑的作用機轉就是造成癌症細胞其中重要的因素之一，細胞週期的失調，進而導致抑制細胞增生的控制喪失。」經由這一篇文章的說明，讓我更加了解了乳癌晚期的荷爾蒙治療的重要性以及其中的作用機轉及效果是如何。接著是後者，後者是在說明肺癌的免疫治療治療藥物的作用機轉以及效果，在文章中提到免疫治療藥物的作用機轉是通過細胞因子 (cytokines)，T 細胞、腫瘤化病毒等機轉讓免疫系統可以再一次去對抗腫瘤細胞，文章中也提到目前肺癌免疫治療主要是通過檢查點抑制劑來調控免疫系統。也經由這一篇文章的說明，讓我了解到對於肺癌的治療，有一項是我透過文章才學習到的知識，也讓我知道於免疫治療的出現，讓非小細胞肺癌的治療朝精準醫療又邁進一步。雖然免疫治療並非人人皆為適用，但只要通過適當的檢測，找出目前治療上最符合病人利益的治療方式，才是現在最需要做的事情。

文章標題：107學年度暑假作業  2019-07-19 21:27:51

個案報告文章：《外傷性橫紋肌溶解症導致急性腎衰竭：一病例報告暨文獻回顧》《顯影劑造影導致急性腎衰竭之病生理變化個案研討》《心血管手術後產生之急性腎衰竭與游離血紅素之關係》主題：急性腎衰竭之探討閱讀後心得：造成急性腎衰竭的原因可以被歸納成腎前性、腎因性、腎後性，腎前性是指提供腎臟的血液不夠而導致腎臟損傷；腎因性是指因為腎臟本身受到藥物或是金屬的毒害，而造成腎臟的損傷；則腎後性是指泌尿道阻塞，進而導致腎臟的損傷。則這三篇文章是說明腎前性、腎因性、腎後性而造成腎臟損傷的其中之原因。腎前性─《心血管手術後產生之急性腎衰竭與游離血紅素之關係》：在文章中，我了解到急性腎衰竭是心血管手術後常見的併發症。其中也提到了心血管手術後的游離血紅素可能會增加，以往認為尿液的游離血紅素在腎臟會形成血鐵質沉著及圓柱體阻塞腎小管來損害腎功能，血漿中游離血紅素會減少血液一氧化氮，使內皮細胞調控血流的功能受到損傷，因而影響腎臟灌流，導致腎臟損傷。所以在提醒著我們心血管手術後急性腎衰竭的危險因子很重要，在手術前針對這些病人積極預防急性腎衰竭，以及早期辨別出原因，可以改善術後病人的存活率。腎因性─《顯影劑造影導致急性腎衰竭之病生理變化個案研討》：在閱讀完這一篇文章後，我了解到雖然顯影劑對於醫學上提供了很大的幫助，但是對於腎臟會帶來很大的傷害。文章中提到「顯影劑不僅會改變血液動力學，進而影響了腎血流，還對腎臟有很大的毒性。」從這裡得知顯影劑對於腎臟的血液動力學的改變很大。腎後性─《外傷性橫紋肌溶解症導致急性腎衰竭：一病例報告暨文獻回顧》：閱讀完本篇文章後，我了解到外傷會常常導致肌酸激酶升高。文章中的個案是因為下肢受到壓迫而導致肌酸激脢的上身合併高血鉀而死亡。其中橫紋肌溶解症是會使肌球蛋白對腎小管的表皮細胞造成直接性的傷害，也會造成腎臟本身的血管收縮；當處於體液不足或酸性環境之下，肌球蛋白容易在腎小管中形成結晶，並進而阻塞腎小管，故橫紋肌溶解症容易造成急性腎衰竭。也透過這一篇文章讓我了解到這麼多。備註：王世農、童詠偉 (2017) • 外傷性橫紋肌溶解症導致急性腎衰竭：病例報告暨文獻回顧 • 童綜合醫學雜誌 • 11:2 • 102-107 林佳慧、王桂芸 (2002) • 顯影劑造影導致急性腎衰竭之病生理變化個案研討 • 臺灣腎臟護理學會雜誌 • 1:2 • 150-159 施宏謀、陳逸洲、吳志仁、陳漢湘 (2012) • 心血管手術後產生之急性腎衰竭與游離血紅素之關係 • 內科學誌 • 23:3 • 192-198

文章標題：未來5年職涯規劃護五己 07號  2020-12-16 00:40:07

未來 5 年職涯規劃一、闡述 1~3 年與 4~5 年的職涯發展目標。在第一年我預計就讀長庚大學的二技,在課業空餘時間參加一些非營利組織來幫助弱勢族群;在第二年時為讀大學第二年,預計在就讀的過程中可以到各家醫院網站上看一下扮願理念以及各科護理理念,從中選擇在畢業後要去的醫院;在第三年預計準時從長庚大學畢業,畢業後預計選擇到長庚醫院內科病房工作,在工作的過程中,將自己一些不足的地方補齊;在第四年時為到長庚醫院內科病房工作第二年,預計此時可以從 N1 晉升到 N2;在第五年時為到長庚醫院內科病房工作第三年,預計此時準備研究所考試。二、要達到上述目標需具備哪些能力?目前該如何儲備能力? 要達到上述目標需具備的能力的能力包括基本的護理技術再來就是具備書寫讀書報告得能力。目前該如何儲備能力,就是在求學期間持續精進自己的能力,利用空餘的時間來補足子己的缺失。三、在學校的師長或實習的學長姐,有無你生涯規範的角色模範?誰?你想要跟他學習什麼? 在學校的師長或實習的學長姐,有一位是我生涯規範的角色模範,她是我在手術室選習的時候覺得尊敬的,我覺得我應該要跟他學習的地方有認真對待事情的態度、對待病人時的態度以及在面對自己不台熟悉的事情的時候有求知的習慣,所以我要向他學習,成位一位優秀的護理師。

文章標題：服務學習心得護五己 07  2020-12-16 00:42:39

這一次的服務學習，我所服務的場所是位於羅東鎮的育霖幼兒園，第一天到幼兒園報到的時候，園長帶我們去繞一整個幼兒園的環境，了解到這一個幼兒園是以自然為教育的主題，也在那一天我們跟小朋友一起做了美勞。在當志工的過程中，有接觸到許多的小孩，覺得他們好熱情，尤其是在進行衛教的時候，請他們舉手回答問題時，大家都會很踴躍的舉手回答問題，但也在衛教的其中，我覺得我自己沒有都以小孩子可以聽懂的方式解釋給小孩子聽，後來組員有在我說的過程中，再解釋一次，講的簡單一點給小孩子了解，所以經過這一次的服務，發現其實自己還是沒有辦法站在小孩的角度來思考事情，所以我要在多多學習。在服務的過程中，我們做了很多事情，有去挖土、拔草⋯等等，在這一次發現其實多多接近大自然也是一件很好的事情，還有園長她還有跟我們介紹很多的植物，提供我們認識。

文章標題：實習心得護五己 07號  2021-05-10 23:04:01

經過這麼多次的實習，我覺得在這其中我體會最多的是在新竹馬偕實習的那一段時間，在那一段時間裡，因為待的病房比較特殊，使我更能感受到生離死別，其中還有一位是我前幾天才會他做鼻胃管護理的個案，再隔一天揪離開人間去當天使，所以我在那裡的體會最深。

1055101268 蘇廷妤發表(11)筆

文章標題：護理科服務學習課程 108 學年度第 2 學期「期末心得」報告表  2008-03-18 16:15:43

服務機構育霖幼兒園全組成員 1055101267陳雅晴、1055101268蘇廷妤、1055101269游欣穎、1055101284張劉芳瑜、1055101297黃玉心、1055101299李書妤一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？(例如:小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等）在這學期最大的成就應該是學習到如何用自己的時間，去幫助他人，且從中學習忍耐，我在想如果沒有這堂課的話，也沒有辦法體驗到這次做志工的經驗，其實在做志工的每一天，雖然說可能要早起，或是可能大熱天，在室外被叮得滿頭包，但我卻覺得做得很開心，因為在那邊都會有交代的事情要做，可是也因我們小組的分工，團隊合作，每次都可以很有效率地做完事情，即使很累，但大家一起努力的感覺真的很棒，更幫的事是做完這些事情，更可以幫忙減輕幼稚園老師的負擔，被感謝的時候也是最有成就感的時候，就覺得做這些一切都沒有白費，挫折的話應該是有一次在衛教小朋友的時候，可能彼此都不是很熟，也沒有常接觸，所以在衛教的過程，反應沒有太熱烈，有點小難過，小朋友們有些許不太配合，會覺得是不是自己不夠親近小朋友，又或者是課程準備不夠吸引人，之後再遇到類似像這樣的活動，一定會好好改善這次的問題，使課程更豐富，更吸引小朋友，然後如果還有類似做志工的服務活動，我還是會想參加，因為覺得很有趣，幫助人的感覺也很好，所以有時間，會想再去做志工，不僅能幫助人，更能充實自己。二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？(例如：溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等）做完這學期的服務學習，不是說自己溝通技巧有奪進步，而是了解到做志工的那份心，為甚麼想做志工，不外乎就是要幫助他人，提供自己服務他人，且服務他人過程中，心裡明白自己的付出，可以帶給別人的快樂，是一件非常開心的事情，以前都還覺得，為甚麼要浪費自己的時間做那些不是自己的事，尤其是志工，感覺很累，且沒必要，現在才知道做志工不僅能充實自己，還能夠幫助他人，哪怕要花自己的時間，我也會很樂意，因為在別人身上看到自己的需要，並且能夠幫助他人，是一件非常溫暖的事，這就是我會想要再去做志工的原因吧。三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？我覺得這堂課的內涵，就是要讓我們學習如何用自己的時間，去幫助那些需要幫助的人，且更因為我們是護理科的學生，助人為快樂之本該是我們護理學生所要具備的能力之一，其實不管是不是護理科，一般人或大學生都應該要知道如果自己有多的能力與時間，更應該要去幫助需要幫助的人，而不是只專注於你自己，所謂的同理心，就是要站在別人的角度去想，就會知道自己需要做甚麼，我希望自己可以盡自己的一份心力，去幫助他人，哪怕只是一點小事，也希望能因為自己的一點點心力，能讓這個人感覺得到被幫助的溫暖。

文章標題：105年第一學期寒假作業  2017-02-18 17:20:00

書名: 為夢想跌倒,痛也值得! 作者:冒牌生心得: 我覺得這本書還滿勵志的,這本書是在述說作者自己遭遇過的事情與挫折,然後他是怎麼解決的,是用甚麼心態去面對他的問題,也在書中寫了多鼓勵讀者的話,作者不僅分享了自己的經驗,同時也分享了他在求學時在大學認識的朋友或是在他在多數演講中台下觀眾他們在遇到挫折或失敗時,該用甚麼態度去面對,作者即是面對家人好友不時潑冷水,也決心堅持寫這本書,是個克服重重訕笑與困難的夢想者. 這本書大多是在鼓勵有夢想的讀者要勇敢追夢,不要害怕失敗跟現實,就像作者本身一樣,他以自身經歷告訴這些追夢的讀者,你在追夢的過程中難免會有失敗與挫折,但沒關係,書中會教你很多面對這些困難的解決辦法,然後要勇敢去面對,不要去逃避,在書中裡面我還滿印象深刻的一句話是如果連答應自己的事情都做不到,憑什麼讓別人相信你,我覺得這句話在我的人生中對我來說會滿有用的,也會盡量把這句話當作人生的目標,因為我覺得連答應自己的事都做不到的話,別人要怎麼相信你.我覺得這句話不管是用在課業上或以後進入職場上,這句話都還滿管用的,我應該會銘記在心上. 也希望讀了這本書,自己也可以用在生活上,覺得這本書還滿好看的,有很多人生中的大道理,很適合給一些害怕挫折的追夢人去看,真的很有幫助.

文章標題：服務學習反思心得  2017-08-21 14:37:44

心得：這一次我的志工服務地點是在員山醫院，然後是在員山醫院裡面的病歷室做志工，起出剛聽到我要去病歷室做志工的時候，心情一方面期待，一方面既緊張又害怕，期待是因為我從來沒有到過醫院去做過志工，然後就會很好奇我到底是要做甚麼樣的工作，害怕是因為我怕自己學不來，然後連累到其他人。剛進去的時候，真的很害怕我自己學不來，然後連累到那些叔叔、阿姨們，一到病歷室的時候，阿姨們都很熱情的跟我打招呼，也因為他們的熱情，讓我緊張害怕的心情都沒有了，然後有一個叔叔他開始教我怎麼整理病歷，一開始做的時候，還很不熟悉，所以會有很多的問題，我不知道該怎麼辦的時候，那個叔叔都會很有耐心教我，每當我做錯的時候，他都會提醒我，而並不是用責罵的方式，所以我也很謝謝他的耐心指導，讓我在整理的同時，也越來越得心應手。我也覺得在這次的志工服務裡，讓我學會了要有耐心，一開始在整理病歷的時候，由於因為那些病歷的量非常的多，多到自己也不敢相信這些是我要去整理的，所以在做的時候我覺得自己還滿粗心大意的，很多小細節都沒注意到，一心只想趕快完成趕快結束，都不知道自己其實有很多應該注意的小細節都沒注意到，我會突然去注意到這些小細節，是因為那個叔叔一次又一次的示範給我看，明白原來是我自己很沒耐心，一心只想趕快完成，所以叔叔教我的那些我都沒有好好去整理，心裡其實有點小愧疚，也因為這樣，我也開始慢慢的、很有耐心的去整理那些病歷，雖然量很多，但我開始學會不要應求效率，而是要一個一個慢慢的仔細的去整理，雖然整理的速度是慢了些，但很開心自己在整理病歷的時候不是在粗心大意，而是仔細、有耐心的完成，心裡確實有了踏實的感覺。雖然這次的志工讓我做得非常累人，但也讓我學到了很多東西，不只是耐心，也讓我知道了上班的辛苦，我覺得這次志工在我人生中，對我來說算是個不錯的經驗，如果還有機會，很樂意再到醫院在去做志工。

文章標題：台灣護理典範人物  2017-09-02 17:16:07

主題：醫護界的推手-陳翠玉心得：我這次要寫的護理典範人物是陳翠玉，看到她對台灣護理界的奉獻，就覺得很偉大很厲害，在以前的那年代秉持著男尊女卑的現象，仍然不顧一切地繼續追求自己的理想，繼續升學，真的很令人佩服，彰化高女畢業後，渡海到日本東京的聖路加女子專門學校就讀，1942年畢業返台，1947年申請到世界衛生組織的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人，看到這裡就覺得她真的很了不起，不會因為當時的年代男尊女卑，認為女子無才便是德，而放棄讀書，反而更是積極的去國外求學，然後拿到畢業證書，把從國外所學的護理知識運用在當時護理環境不是很好的台灣，然後陳翠玉女士取得碩士學位後回到台灣，那時她擔任了台大醫院護理部的主任，1950年她也創辦了台大護校，培育了很多的護理人才，也是台灣史上第一個招生男護生的學校，其實這裡就看得出陳翠玉女士注重兩性平等的觀念，真的很了不起，她在外求學努力不放棄的精神，真的很值得我去學習，而她的努力也改變了台灣的護理水準，也開始越來越注重台灣護理的工作，就算她老了，還是抱持著活到老學到老的精神繼續努力，希望自己也可以學學陳翠玉女士的精神，和她堅忍不拔的勇氣，成為一位有用的護理人才。

文章標題：做情緒的主人-二上寒假作業  2018-02-27 20:58:53

這個文章前面提到了一個例子，有甲、乙兩個人，個性不一樣，當然情緒管理也一定不相同，兩個人在同個公司上班，面對事情的處理，甲屬於總是想回應、抨擊對方，乙則是冷靜面對、以和平方式解決，在這裡乙的情緒管理已經贏過了甲，我覺得在面對事情的時候，不管嚴重性大還是小，都要學會冷靜去解決問題，我覺得是非常重要的，它裡面告訴了我，每個人都有情緒，但情緒的管理因人而異，然後有些人天生可能就是情緒控管很好，能夠理性的面對問題，不容易發脾氣，雖然如此，情緒還是可以學習的，我覺得自己的情緒管理不是說很好，所以像是有時候可能跟家人爭吵時，真的如果一個情緒爆發出來，不但不能夠解決問題，反而還把事情弄得更糟糕，但問題還依然純在，所以對於我來說，努力學習情緒管理是非常重要的，學會了，以後可能在處理事情方面會更佳有效率，也很順利。它裡面也告訴了我，利用抱怨來發洩怒氣並不會減輕不快，反而會讓事情更加惡化，我們很常只顧著自己在想甚麼，如果換個角度去想別人在想甚麼，可能就能理解為甚麼對方會那麼做，彼此之間也會有一個好的溝通橋樑，我覺得自己有時候碰到問題，只顧著自己在想甚麼，還不停的抱怨，完全不顧別人怎麼想，覺得自己還蠻自私的，一直抱怨不僅沒解決問題，可能還會讓對方討厭你，所以希望自己以後在面對問題的時候能購換個角度去想想別人在想甚麼，然後少抱怨，嘗試以冷靜的態度去慢慢溝通。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2018-05-08 23:10:30

1給大體老師的一封信：我覺得其實我本身對於大體捐贈，如果今天是我，我應該不會這麼勇敢地捐出去，因為想到自己的身體會被別人拿去研究，把身體剖開來觀察，就覺得這需要有很大的決心，才能作的決定，但是我們為甚麼要大體捐贈呢?我覺得大體的捐贈其實對我們人類來說真的很重要，人類的身體能讓我們了解我們人身上的構造和器官是怎麼運作，各個部位是長在何處，疾病對於器官的傷害等，都可以因為大體的捐贈讓我們知道，所以對於每位大體老師，我都覺得他們很勇敢，也很感謝他們，願意把自己的身體捐出來讓我們去學習和了解，使醫學能夠更進步，所以我們在參加大體參訪時的態度，一定要心存感激，也要保持尊敬，感謝他們的捐贈，我們現在才能看得到。 2學習過程中的自我省思及收穫：在這次的大體參訪我學到了很多，以前只能在課本上自己看圖憑空想像，很難相信，可以看到真正的大體解剖，與自己想像得難免都會差很多，像是那時候台大的老師在介紹我們人的十二對腦神經的時候，發現原來我們的是視神經還蠻好找的，還蠻粗大的，倒是第七、八條的神經真的還蠻細小的，很難找，還有人的大腦我還是第一次看到，就跟課本長得一模一樣，那些皺褶，還有中央溝、小腦、腦幹，真的就跟刻畫得很像，覺得很神奇，也很不可思議，拿起來也還蠻有重量的，很怕自己拿一拿掉下來，還有一關是看我們的呼吸系統，我最映象深刻的是肺，台大老師不只給我們看健康的肺，同時還拿了一個有抽菸習慣的肺，看了就覺得抽菸真的很可怕，要好好愛護自己的肺，不然自己的肺有一天也會變成那樣子，但有時候不管哪一關，老師就算有明確跟你說那個部位叫甚麼，我還會是認不得，因為都長得很像，尤其是肌肉很多條很複雜，這趟校外教學真的是我一個算難忘的回憶，它讓我體會到人體內的構造和器官，還有摸起來的感覺，我覺得這能讓我增加對解剖的一個概念，可能是因為真的看到，所以畫面就回更應向深刻。因為在那時候看到了那個有抽菸習慣的肺，突然讓我想到了我的家人也會有抽菸的習慣，因為看到這個，就有種想要去勸他們戒菸，然後好好保護，愛護自己的身體，也希望這趟大體參訪之後，自己也能增加對人體的認識，然後也要懂得愛護自己的身體，最後一件重要的是，也要感謝大體老師，沒有他們，我們也沒辦法看到真正的人體構造。

文章標題：二年級下學期主題：基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題  2018-09-10 01:48:43

心得：首先第一篇文章是溝通的智慧，裡面說到了很多有關溝通的東西，像是一個良好的溝通，一定要先清楚表達、用心聆聽、雙方可以達成共鳴，然後用字遣詞、語氣與聲調也都是非常重要的，這句話有讓我了解到其實很多時候，自己在與別人交談、溝通的時候，很常沒做到的就是聆聽，常常因為一心只想要先表達出自己的感想，卻忘了同時也要去聆聽對方的想法，所以很常造成雙方之間的一些溝通不良，導致彼此的人際關係越來越差，然後溝通的方式也有分為語言與非語言，有效的語言溝通有分提問、聆聽兩個部分，提問就是，釐清問題，不斷提出問題，以尋求真正了解對方為目標，然後聆聽是，在別人說話的時候，要專心聆聽，適時地做回應，盡量主動參與，也要記住對方說的話，是一個對於語言溝通時一個良好的溝通方式，非語言溝通也有分動作、姿勢、眼神、呼吸等，個人覺得語言溝通不僅很重要，但非語言的也是占溝通的部分是非常重要的一種表達方式，有時候在表達自己的想說的話的時候，這時候你的情緒，也就是非語言的部分，就會很明顯的表達出來，不管事你的眼神、你說話的態度、你的動作等，有時候你不說話，其實也可以知道你想要表達甚麼，我覺得對於溝通上來說是還蠻重要的。再來是家庭溝通影響自我的價值，裡面說到，我們從出生，就已經生活在人際關係裡，但是我們如何覺知自己與他人的關係，如何看待他人與自己，然後如何形成自我概念與自我價值感，變成了一項重要的成長課題，裡面說到我們長大成人以後人際關係的形成，就是從小生長的家庭，尤其是父母，在父母互動的經驗中，還在小時候的我們就已經開始從中學習怎麼人際溝通，靠著與父母互動、親子時間，開始學習如何與人溝通、表達，然後溝通型態也分為五種，討好型，是指溝通者常自我貶低、自我忽略、讓步、時常感到抱歉，不斷試圖取悅別人，我覺得我就是這種溝通方式的人，其實我覺得我對於一件事的發生都沒有一個很好的溝通方式，每當發生爭執，我總是或讓步，總是覺得是自己的錯，時常對別人感到抱歉，總是那個會去取悅別人的人，不管事在家裡或在平常生活上，我都是這樣，還有指責型、超理智型、打岔型每種的溝通型態各有各的缺點，但還剩下一點就是一致型，是指溝通者真誠真實的自我表達，同時也能關注對方，能顧及自己、他人和情境，是作者非常強調也分常認同、贊同的一種溝通方式，我覺得如果想讓溝通的情形改變的話，我就必須要改變，不行再以討好型的方式來面對，要開始學習所謂的一致型，我相信這樣的溝通方式一定可以使周圍的人際關係與家人的親情變得更好，然後也是對於每個家庭與自己小孩最良好的溝通方式，如果持續以這樣的溝通方式與自己的孩子來談，一定可以改善家庭的自我價值感，建立起家人間彼此真正的親密感。

文章標題：三上寒假作業:讀書心得  2019-02-18 00:48:38

讀完這幾篇的心得，首先第一篇是在描述一位初次診斷肺結核患者服藥後不久發生肝炎之護理經驗，然後在照護期間有以Gordon 十一項功能性健康型態為評估工具，來評估這位病人，發現病人是第一次被診斷出有肺結核這個疾病，當然對疾病的一些傳染途徑、藥物治療及副作用，都還不是很清楚了解，也會擔心這個疾病是否會痊癒，藥物對身體的影響，副作用，還會不會傳給其他人，而產生焦慮，然後因為藥物的關係，導致病人有點營養不良，攝取不夠，接下來是讓我覺得值得讓人學習的一段，展現出了所謂的護理的獨立性，即所謂的溝通技巧，這名護理師了解病人缺乏的是甚麼，需要的是甚麼，於是教導病人有關於肺結核的一些居家照護，並讓他了解甚麼是肺結核，對於病人或周遭的人有甚麼影響，也知道病人有焦慮，於是鼓勵病人可以多說出擔心、害怕的事情及表達內心感受，就這樣病人也有慢慢恢復，本來有點營養不良，卻因為有護理師正確教導與病人的配合，體重有變的正常了。第二篇是在介紹護理師對死亡的態度，先以自己來講，其實有想過著個問題，想說以後到了職場上，身為一名護理師，一定會面對有關於死亡的這個問題，我是應該以甚麼角度去看呢？文章裡說到臨床護理人員通常必須與病人快速建立起互相信賴關係，卻也因而更難接受病人的死亡，這個問題我問過我媽媽，我媽回答我說，這一定會難過，會有傷心，但是難過歸難過，別忘了你還有任務在身，你必須再打起精神繼續工作，還有許多人等著你照顧，人的一生都免不了一死，只是走的快或走得慢，可能因為還沒有踏入過臨床，還沒接觸過，所以還不能那麼深刻體會，文章裡說到，面對自己的死亡焦慮、悲傷情緒、助人的技巧、以及與病人及其家屬的溝通技巧等事情上，多給予關懷、協助與教，我覺得是靠經驗吧，臨床待的久，自然而然對於死亡的這件事，就一定會有自己處理，過濾的方法。

文章標題：三下暑假作業:癌症相關議題  2019-08-19 17:09:39

【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：看完了這三篇的文章，讓我最感觸的應該就是第一篇文章了吧，其他兩篇也還不錯，像第二篇是在說，因為癌末最常經歷的就是疼痛，所以在癌末最重要的就是麻醉藥的使用，但還是要配合病人對疼痛緩解程度之期，適當的疼痛處置，達到有效緩解疼痛、促進末期癌症病患最高生活品質的目標。然後第三篇就是在寫說癌症也容易導致失眠，會導致癌症病患的疾病病程進展、生活品質下降等，所以使病患有充足的睡眠，壓力會減少，皮質醇的濃度下降，而免疫系統則會壓力減少，皮質醇的濃度下降，而免疫系統則會重新活化，有助於減緩疾病的進展，提高生活品質，大概就是這樣。然後第三篇是在說病患面對生死議題的探討，裡面寫到說癌症的病因和身心靈的不協調很有關係，需要調整與周遭人、事、物、境的關係與態度，著實是需要好好修煉的功課等，但嘴上說得容易，但真正碰到往往卻不是這樣，如果今天是我，我有信心和勇氣去面對我的疾病、對面未來的治療、面對未來死亡的時候?我想，我應該沒辦法做到，這篇讓我想到了我一個非常勇敢的妹妹，他是我所見過最勇敢的人，他也是罹患了癌症，與病魔抗鬥了三年，最終還是離開了，我們從小一起長大，眼看他從健康活潑的一個女孩，變成一個甚麼都不能做，只能待在家裡，待在醫院的一個女孩，從他發病到治療這段時間，就只能從醫院到家裡這段路兩邊跑，他這個年紀是應該要好好地在學校裡和同學一起玩耍、一起讀書、一起逛街出去玩的年紀，但卻只能待在醫院做治療，一生中的青春，在他的記憶裡除了家人，偶爾同學間的聯絡，我想就剩下住院，做治療，他是個有夢想的女孩，他說過他希望自己讀護理科，未來做一名護理師，可就差那麼一點，那年是他從國中升上高中的階段，有機會實現他的夢想，但非常難過的，他也剛好在那年離開了，這讓我最欣賞的是，從他發病到他離開的這段時間裡，他從來不畏懼死亡這件事，從來不害怕自己得了這個病，反而非常勇敢的面對，他也勇於面對自己的病情，也一直都知道自己不知道甚麼時候離開，也從不讓家人擔心，如果換作是我，我可能沒辦法像他一樣勇敢，面對一些事情也沒辦法像他一樣那麼開朗，這麼快的調整、適應，但她永遠活在我心中，永遠是我所要學習的對象。

文章標題：未來五年職涯規劃  2020-12-15 00:55:34

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。目前為五專生最後一年了，未來的這一年就是要專心準備國考及二技考試，相對的明年畢業了，應該接下來畢業之後未來的兩年都會在念二技，但其中目標也有包括要考上執照考，所以接下來的1~3年就是準備執照考，且考上自己所理想的二技，可能在上二技的過程中，也會去打個工之類的，讓自己可以獨立一點，然後安排一些自己喜歡的興趣去做，因為我知道上了班之後，可能就會很少有自己的時間，所以二技的兩年，除了讀書、打工，也會做一些沒能做過的一些興趣，好好地玩，再來就是未來的4~5年，也就是二技畢業之後的兩年，我想沒有意外我應該就直接在臨床上工作了，那兩年應該就是過著上單的日子，至於想要再哪裡工作，我一定會想去外縣市挑戰自己，但是哪家醫院、縣市就不能確定，目前大致上目標是這樣，且選擇的病房應該會是內科，或是急診也可以，因為這樣就可以學到很多，也比較有挑戰性。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？想要考上自己所理想的二技及執照考，不外乎就是要努力讀書，讀的就是護理那些專業科目的書，現在就是每天都要讀一點，多做題目，不會的要請教老師，且更重要的是需要具備堅定的意志力，這樣才有可能成功，然後因為考二技還有要考英文及國文，學校所教的程度不及考試所要考的內容，所以只能靠自己多做一些考古題，或是可以讀一些學測題、課外書，增進一些課外知識，應該會很有幫助，以上所說的事，要如何儲備能力﹖我覺得最重要的就是自己的決心及行動，只要有這兩樣東西，我相信自己所需要具備的能力，也會慢慢達成，至於未來4~5年所要具備的東西，就是基本臨床技術還是要有，一些批判性思考等等，當然有執照考為前提，最重要的就是要有一顆堅不可摧的心及學習的心，因為臨床上一定會有很多不如意的事情，希望自己的心可以變強化，那怎麼讓自己變成那樣的人，就是從現在開始，勇敢的去做些自己不敢做的事，做錯了學習從挫折中站起來，習慣了以後就不會這麼輕易放棄。三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？在實習的生涯中，回想起來卻是有一位學姊我很想成為像他那樣的人，他是我在選習中碰到的一位學姊，雖然他不是負責帶我的學姊，但只要我有需要幫助，他都會熱心的教導我，雖然他不是一位特別傑出的學姊，也不是能帶我做很多技術學姊，也不是會讓我學理變更強的學姊，他就是一位很一般的學姊，但卻在我實習中最無助、最挫折的時候給我溫暖的學姊，他沒有對我噓寒問暖，而是每當有得來不易的技術時，他就會帶著我去，讓我做，在旁邊細心指導我，知道實習生會有挫折，在我有挫折時安慰我，許多學姊因為忙碌，都會對實習生特別不客氣，但這位學姊卻很不一樣，對實習生很有同理心，在忙碌時也會關心我，每次只要幫忙那位學姊做事，他都會跟我說一聲謝謝，對於一位實習生來說是一件很有成就感的事，更不用說關心我這件事了，都讓我覺得臨床上還有那麼點溫暖，總而言之，打了這麼多，就是想要學習這摁學姊對於實習生的同理心、溫柔、包容心、細心、耐心等，這是很難遇到的學姊，其實也能理解學姐在忙碌的時候，實習生看起來就是這麼的礙眼，但那學姊從不會那樣對我，於是就燃起了，當我有一天成為一位有能力的學姊時，我也會用同理心，及關懷的心去對待實習生，因為學姊著麼一個小小的舉動，卻可能有機會留住這些實習生留在臨床工作，一點點的溫暖，也可以改變一位實習生未來的抉擇。

文章標題：實習心得護五己 6號  2021-05-11 19:46:09

我覺得選習三週對我來說其實蠻少的，因為剛開始的前幾週都還在適應，還在學習，在第三週比較可以開始進入狀況的時候，卻要結束了，對我來說來這個單位式只能大概知道每天所要做的常規，但是還沒辦法完全熟悉，在婦產科自己幾乎都是接觸到生產過後的媽媽，比較少接觸婦科的，頂多做腹腔鏡的，會去幫忙做出院衛教，剩下幾乎都在做接術後或產後的媽媽，一開始真的是很缺乏批判性思考，覺得衛教就像念故事書一樣就可以了，一個字一個字照著念，但做久了之後，就會開始去想，自己該怎麼做，怎麼說對病人是好的，而不是像機器人一樣ｂｙ　ｏｒｄｅｒ做事，反而把東西稍微自己消化一下，融會貫通變成自己的，反而效果會更好，於是這三週一直在訓練自己臨場反應，及如何說才能更順口，不會只是死板板，雖然說不是自願來這一科，但我覺得來到這裡讓我變得更勇於說話，勇於開口，勇敢獨立的去衛教病人，面對病人的問題也可以一一解答，這是我在這裡所學到的東西，但還不是所謂的完美，還是要再加強一下，包括自己批判性思考的部分。

1055101267 陳雅晴發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：護一己05 寒假作業-閱讀心得  2017-02-16 21:12:27

我看的這本書，書名叫做天使的眼淚，這本書裡講的是12篇有關於愛情悲歡離合的小故事，這12篇小故事裡有不管前面發生甚麼事最後都會在一起的美好結局。我看的另外一本書，書名叫做為甚麼屁股不說話，這是一本在說人類13種奇怪的本能，例如打哈欠、打噴嚏等等……其中令我最印象深刻的就是打哈欠了，因為在這本書裡它幫打哈欠這個動作做了一個實驗，這個實驗就是將一張打哈欠的照片分成了完整版、只留下嘴巴、把嘴巴遮起來和一張微笑的照片，測試哪張照片作容易引起人們打哈欠，最後測試出來的結果就事其實完整版打哈欠的照片是最容易引起人們打哈欠的，另外，也有研究說如果你以讀一本哈欠百科和打嗝百科相比，讀哈欠百科會比讀打嗝的書更容易讓人打哈欠，所以打哈欠是具有傳染性的。

文章標題：護一己 05 暑假作業-閱讀心得  2017-08-27 20:33:32

第一本書的主角是陳翠玉女士，書名：台灣女英雄陳翠玉，作者：李錦容書裡面寫到陳翠玉女士是兼具優雅氣質、專業成就、進步理念及奉獻熱情的另一種典型，就個人生命史而言，陳翠玉有許多非凡的「第一」足供後世典範。我覺得她厲害，因為她德生命中遇到了很多不一樣的挑戰但不管如此艱難一樣都可以積極的投入下去，這是我最佩服她的一個地方。第二本書的主角是蔡巧女士，書名：一把剪刀，幫助千百人－蔡巧與台灣初期護理，作者：張文亮書裡讓我們認識台灣早期的護士和助產士們，培育的經過，以及她們奉獻的精神，是一本值得所有從事醫療工作者仔細讀的一本好書。我覺得以前的女生是很堅強的，因為以前的醫療環境是不好的，所以生小孩的時候只能自己來，不得不說媽媽真的很偉大。第三本書的主角是白寶珠女士，書名：台灣推動進階護理的典範：白寶珠女士，作者：余玉眉書裡提到白寶珠女士在澎湖近五十年的歲月，秉持「全人、全程、全家、全社區之關懷」從事痲瘋病的療癒及預防，讓澎湖的痲瘋病人不必遭受隔離孤絕之苦，並苦口婆心地教育社會大眾接納痲瘋病人。我覺得白寶珠女士很勇敢，願意到有傳染病的地方照顧病人，一生都在無怨無悔的付出，沒有任何怨言，我想應該很少有人可以跟她一樣勇敢吧！

文章標題：護一己 05 暑假作業-志工心得  2017-09-01 12:09:27

志工心得這個暑假我在員山國中的保健室做志工，也是我的母校喔！以前常常覺得護士阿姨好溫柔也好輕鬆好像也沒有甚麼事做，可是真的去幫忙的時候就覺得好忙喔！因為每天都有不同的新問題，比如：有人肚子痛要請假回家的、受傷的、要擦藥的、來幫忙的，來玩的、來聊天的、來混不想上課的、假裝不舒服的人也很多，來吹冷氣的人更多，所以阿姨每天都要應付這些人用千奇百怪的理由來保健室裡，真是佩服他們這些人的想像力，在保健室不只只有這些事情而已，還要幫忙阿姨放全校同學的的資料，比如：回條、流感疫苗的卡、緊急聯絡卡等等……而且還有很多瑣碎的事情，比如：量身高體重的時候要管秩序，不然就會像菜市場一樣吵、裝冰塊，因為現在夏天所以在每次上完體育課的時候都會有很多人跑來保健室裡拿冰塊去玩，而且還聽阿姨說有人還拿去吃，真是太髒啦～看著每天出入保健事的人數不勝數，看到都覺得很煩了，心想怎们一直來，都不讓阿姨休息一下的啦～所以我覺得阿姨真的很厲害，因為她有很強的包容力，還可以有效的解決每一個人的疑難雜症，現在終於知道阿姨的辛苦，希望各位同學們不要常常每天沒事就去阿姨那邊搗亂、哈拉，讓阿姨可以很認真的把工作做完，如果真的可以做到那真是太棒了！

文章標題：護二己 05 寒假作業-閱讀心得  2018-02-22 15:02:02

這次我看的書叫做不被情緒勒索的51個方法，裡面提到了表現出好的情緒的人，會令人心情愉快，讓人看著覺得很舒服，但是如果是無法控制情緒的人就會容易焦躁不安不會表達，使心理的壓力會越來越大，而造成更大的反彈，例如：打人或做出危害大家的事情等等，但是擁有負面情緒並不是一件壞事，他可以成為你的動力，讓你有力量去把事情做得更好，所以我覺得情緒管理真的是非常的重要，不是說負面的情緒不能表達，而是要換位思考，但是很多人都是因為無法控制這些負面的情緒，被情緒所支配了，而造成某些無法挽回的事情，但是如果擁有又好的情緒，就可以提出有建設性的事情，不會讓大家做出白費的事情，而且我覺得不可以一直擺著臭臉，因為不但觀感不佳，又會讓人覺得這個人怎麼臉那們臭，又沒有惹到他之類的心裡話，會造成自己的人緣不好，沒朋友，所以時常的笑臉迎人就算是裝裝樣子也會讓人感覺沒又那麼糟糕啊！所以說把情緒放臉上的人會吃大虧，因為就算你能力再怎麼好如果去應徵工作人家也不會想選上你，所以一個人的情緒和態度很重要，可以決定你的未來，有好的情緒可以讓你發現這世界上更多美好的事情，就算有負面情緒也沒關係，學著接受它並消化它，過後你會發現你好像變得更厲害了，而這些得到的東西就是你的了，誰也拿不走。

文章標題：大體解剖向外教學心得分享與回饋反思單護二己1055101267陳雅晴教師黃惠滿  2018-05-09 20:40:18

1.給大體老師的一封信我覺得這些大體老師他們真的是很勇敢而且令人佩服，因為他們願意把自己的身體在死後捐出來給大家研究，如果是我我應該沒有這樣的勇氣，讓大家看來看去的，所以我們在面對這些偉大的大體老師時，不應該嘻皮笑臉、吵鬧等等，因為這對他們都是不禮貌不尊重的行為，我們應該心存感謝，謝謝他們的奉獻，才讓我們有機會看到不一樣的東西。 2.學習過程中的省思和收穫 (1) What我學到了哪些我覺得雖然解剖都有上過，但是我在這次的校外教學裡面還是學到了不一樣的東西，例如：如何分辨血管和神經、知道器官的真正大小等等這些對我來說都是很新鮮的事，因為以前在上課時只有看到課本上的彩繪圖，所以根本不用怕認不出來，因為他已經幫你區分好了，但是這次是看真實的東西才原來都長得好像根本就分不出來，不過最後解剖老師有教我們怎麼分血管和神經，摸起來血管是空心然後神經是實心，還有像器官大小以前都只是自己想像，也是到我看到了真實的才知道原來是長得這麼大阿，真是令我大開眼界。 (2) So What所以，為什麼而在這些的新鮮事中，我覺得每個都很新奇，讓我看到了不一樣的地方，也學到了更多以前沒有學過的東西，而現在學到的東西都可以讓我們以後更了解人的內臟部位更具體的位置，不會再只是靠自己亂想的。 (3)Now What我可以如何做，我有什麼收穫我覺得這次學到的東西可以用在以後的課業或臨床上，課業上就是如果你了解了相關的解剖位置，在學有關相關的疾病時，應該就可以更快的理解為什麼是這樣的，臨床上就是如果病人說他哪裡痛你就可以想到他的那個部位所對應的內臟器官是哪一個，可以幫助他更快的好起來，我覺得這次的收穫是不會害怕看大體，因為來之前我超怕的，可能是小時候鬼片看太多，不過幸好我真的看到的時候沒有太恐懼，這應該是我的轉變吧！

文章標題：護二己 05 暑假作業-閱讀心得  2018-09-03 21:32:59

我這次看的書叫做一開口聊人又聊心，裡面提到了想要聊好一個天並不是天生俱來的，而是要靠後天的練習及學習，因為有些不會聊天的人，很容易把一個場合搞得很尷尬及很冷，所以常常會讓錯失很多交朋友的機會，就因為不會聊天，所以這本書就是在告訴我們該如何正確的聊天，非常適合不擅常聊天的人閱讀，例如：該如何善用先前所學過的技巧來面對各種溝通上的問題，或如何了解現在這個人身上的情緒、心情等等……還說到其實聊天有三件很重要的事情，那就是聽、說和發問，我覺得說就是可以適時的表達自己真心的意見，讓他人知道，聽就是要認真的聽別人說，不可以心不在焉的樣子，會讓人覺得不被尊重，發問就是在有疑問的時候提出問題，但也不可以一直要插話，發問最重要的就是要讓他感覺到有被關心，所以才會一直跟你分享有關於他的事，還有在聊天的時候，不要讓人覺得你好像在審問她或是講話太死板等等……可以運用一些小技巧，例如：在聊天的時候可以加入一些情境、故事之類的，會讓人聽起來會更有趣，反而想要多跟你說些話，有了更進一步的交流，所以這本書真的很值得大家去看，裡面還有很多我沒有說到的事情、技巧等等……這些東西我們都可以在日常中運用的到，所以非常的實用，學到了就是自己的，可以將這些學到的東西運用在未來的人際關係上真的是太好了。

文章標題：護三己 05 寒假作業-閱讀心得  2019-02-02 21:39:17

這次我看的內容是有關於青少年的情緒管理和人際互動的部分，裡面提到了有關情緒管理的部分是，對自己情緒控管的能力不好時，長大後會造成心理障礙，而影響正常生活，所以學習如何調節情緒是很重要的一部分，方法有：找到正確的宣洩方式、培養興趣或專長、學校的宣導活動與生活結合等等……很多簡單的方法都可以讓我們學習如何調節情緒，免於失控。正向情緒是積極且愉悅的，是個人情緒刺激判斷對己有利的「趨向」，但是負向情緒卻是消極且不愉快的，是個人判斷對己不利的「逃避」，所以我覺得不管是甚麼人在做甚麼事，都應該時常保持著愉快的心情，但是每個人還是都會有負面情緒的時候，不管是甚麼原因都不要讓自己困擾太久，因為負面情緒纏繞著你太久就有可能會影響到你的生活作息，保持愉悅的心情，看任何事物都是美好的，整個世界也會變得不一樣。人際關係的部分是指，人與人之互動的關係，是屬於心理性的，在青少年有兩種關係是影響甚遠的，那就是：師長和同儕，因為青少年會把師長的意見作為依據，而同儕則是在此階段扮演著重要的角色，我覺得這兩種關係對我來說都是很重要的，因為當你遇到問題時，家人可以給你有效的意見和幫助，可以陪你一起把問題解決等等……而朋友就是可以互相幫忙、一起玩樂的那種，不要成為很自私自利的人，因為這樣你會沒朋友。最後，人際互動和情緒管理在人的一生中是非常重要的某部分，要非常重視千萬不可以忽略，因為這會影響你的一生。

文章標題：護四己暑假作業  2019-08-19 22:32:29

我這次看的三篇文章都是和母嬰有關的主題，分別是產褥期間母親的關注與社會支持；探討光線照度對早產兒生理指標的影響；探討接受生殖科技孕育之幼兒母親的親職壓力。其中印象最深刻的是第一篇在探討產耨期對媽媽的關注，過程中用了很多的量表和問卷做調查，結果發現:產耨期母親的關注涵蓋「生活和社交」、「母職角色」、「生理」與「心理」四大層面;以「母職角色」層面的關注程度最高:初產婦的關注程度又高於經產婦;產後初期「生理的關注」程度高於產後一個月;產後一個月「心理的關注」程度高於產後初期，這說明了媽媽在產後的一個心理變化，需要旁邊的親朋好友多多關心才行，因為媽媽在產後會因為荷爾蒙等等的改變，而影響了身心靈如果附近的人都沒有好好的關心的話，可能會有嚴重的後果；在第三篇中說到了媽媽對於接受生殖科技孕育子女的壓力，我覺得是非常辛苦的一件事，因為通常是不孕的夫婦才會去做的一種科技，媽媽和身邊的家人都承受了很大的壓力，才把小孩辛辛苦苦的生下來，所以真的要好好的孝順父母親，好好報答他們對我們所付出的一切，真的是非常的謝謝他們；所以這幾篇文章告訴我們許多有關母嬰的知識，我們應該要好好認真的學習，將來就可以運用在臨床上幫助更多的人。

文章標題：服務學習心得  2020-12-15 13:07:53

What？（服務內容）在服務學習的過程中，我做了擦拭小朋友的椅子、整理毛根、種太陽花、陪小朋友玩耍、和小朋友衛教和整理光碟等等，在每個禮拜五的早上，我看見會有體操老師來帶著小朋友們做運動、在中庭玩遊戲等等，每次去都會有一個小朋友會一直來跟我們打招呼，我覺得他真的是很可愛，讓我也很想跟他一起玩。 So What？（學習要點）在和小朋友衛教的時候，發現到小孩真的好難控制，本來已經在腦海中預演了100次等一下要怎麼和他們衛教的方式，以為他們應該會很乖的坐在那裡聽我們說話，但我錯了，真正在做的時候才發現他們會容易做不住、分心等等，所以在那時候我們就只能見招拆招了，想辦法引起他們的注意，例如:降低自己的說話方式，引起他們的共鳴、或是讓他們搶答發言，我是覺得都滿有效的，在和小朋友玩時就覺得他們真的很可愛，講話都好天真無邪，和那時在實習時遇到的小朋友又不太一樣了，所以又讓我更了解要怎麼和小朋友們溝通或相處的模式了。 Now What？（省思檢索）在這次服務學習的過程中，我覺得小時候的教育真的很重要，因為在小時候做錯事情的機會很大，也最容易被糾正，我覺得只要小時候好好教導一個小朋友做對的事、說好的話、養成好的習慣，是會對他的未來有所幫助的，在做志工的時候，發現其實有非常多的雜事要做，在一開始做時，可能會覺得很累、枯燥等等，但是當我把這件事情完成，並且得到讚賞時就會覺得很有成就感，覺得努力都是值得的，我覺得在未來工作時，可以發揮自己專業的知識、愛心、同理心等等去照顧病人，我相信病人也會感受到對他的用心，並且會給予回饋，我覺得不管是病人、家屬或同事等等的鼓勵，會使我更有動力的去做這件事情，更願意為他們付出。

文章標題：未來五年職涯規劃  2020-12-15 13:57:29

一、闡述 1-3 年與 4-5 年的職涯發展目標。在未來的 1-3 年我想我會以讀二技（夜間部）為主，如果我順利考上執照，就會再另外找一間可以配合讀書時間的醫院，我覺得二技很重要，我想一次唸完，但是也要想辦法生活，所以有份工作也很重要，如果可以一邊工作一邊讀書，我覺得對我來說是很棒的，同時有學歷又有經歷，雖然過程中可能會遇到一些瓶頸、困難等等，但我相信只要“堅持”就一定可以成功。至於未來的 4-5 年，我應該會留在臨床工作，畢竟花了這麼久的時間在讀護理，我不想白白浪費，在臨床工作穩定後，也可以繼續寫報告晉級 N1→N2→N3 等等。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？我覺得現在的我最需要的就是批判性思考、危機應變，因為這是我最不足的地方，批判性思考可以在日常生活中慢慢累積、習慣，訓練自己在每件事每個面向都要想到，也可以藉由他者的經驗分享、實習經驗等等，更深入了解在護理時，對病人的批判性思考、緊急應變的能力，之後我會先半工半讀，所以我覺得“做中學”也可以快速的讓我在不足的地方進步。三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？在訪談時的護理長是我學習的典範，雖然我只跟他接觸不過一個半小時，但是他讓我反思了很多，他告訴我們在臨床“同理心”很重要，不管是對誰，護理師、病人、醫師都是一樣的道理，以同理心去對人，他會感受的到，有一天他也會回報給你，甚至是換他幫助你，努力和每個人“互為貴人”，雖然現在她已經是護理長了，但她依舊保持初心，真的很不容易，這段話也讓我感觸很深，希望未來的自己，不管在什麼地方、職級，都可以保有一顆同理心，努力做到護理長傳承的精神。

文章標題：實習心得護五己 5號   2021-05-09 22:23:39

在內科實習了四週，剛開始覺得時間過得很慢，可能是對這裡的環境不熟悉，但是慢慢的會覺得時間過得真的很快ㄟ，一下子就第四週了，在剛開始來這裡的時候，其實很不習慣，因為是新的人事物，對任何事情都不是很熟悉，都不知道自己現在到底要做甚麼，只會傻傻地站在那裡，完全沒有進入狀況，所以很謝謝老師對我們的教導，在開始照顧病人的前幾天會跟我們預習技術，讓我們多練習，也帶我們熟悉環境，了解病房常規等等，在這裡讓我其實真的學到了很多之前沒有做過的技術，例如:鼻胃管/導尿管護理、鼻胃管灌食、打胰島素、拔Poat-A針等等，我覺得我有時在做技術時，不是做得特別好因為還是會出錯，很謝謝老師願意包容我的不完美，會在做技術的時候在旁邊幫我們，教我做對的步驟，讓我可以順利的把技術完成，在有空的時候，也會跟我們分享他自己過去經驗，讓我們對臨床更熟悉，也很謝謝這裡的學姐，願意把技術讓我們做，如果我們有任何問題不懂的學姐們都會很有耐心的教我們，會教我們這個東西要怎麼用，它主要是在用在哪裡的，真的很謝謝她們願意花她們的時間來教我們這些東西，看她們都可以很快地就把技術做完，真的覺得她們很厲害，但我知道她們也是經過多次的練習才做得這麼好的，所以要好好把握每一次做技術的機會，做不好的地方下次就要改進，這樣才會讓自己做得更好，臨床其實蠻好玩的，不會很死板，就是要有變通的能力，但課本上的東西還是要先融會貫通才行，之後再去慢慢學習別的方法，也很謝謝這梯一起實習同學們，大家都願意互相幫助，一起解決問題，我覺得大家都很棒，能遇到大家其實是很開心的，希望大家之後的實習都可以很順利喔〜在這裡接了好幾個個案，這裡的病人都很和藹可親，都很好聊，真的很謝謝他們願意當我的個案，讓我照顧，讓我學到了很多，例如:溝通方面、技術、個別性護理等等，能幫到他們真的很開心，很有成就感；在這裡做的事情其實對我而言印象都還是很深刻的，感覺才剛做過一樣，所做的每一件事情都在累積自己的經驗，希望這些經驗在以後可以讓我變得更強大。

1055101266 林　沁發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：2017 寒假作業護一己 4林沁  2017-02-06 11:39:59

＜佳代的廚房＞這本書大概是在說女主佳代為了尋找十五年前失蹤的雙親，開始做起「行動餐車」的生意，由客人自備食材交給她代為烹調。她開著餐車，到處巡訪與雙親結緣之地，而途中也紛紛遭遇客人千奇百怪的點單及各式各樣的事件。從這本書中讓我學習到人與人之間濃厚的情感與日本精神。達到「為他人料理食物有時是一種理解自己的方式。給他人帶來幸福，同時也為自己解答困惑。」的感覺。也很佩服她為了找回她那15年沒見的父母，每天都很努力的拼命著，或許中途會有想放棄的的衝動，但其實往好處想:可以邊做菜給客人吃看到他們滿足的表情，說不定又距離找父母這條路上更進一步，也可以慢慢將做菜成為自己興趣的一部份。希望未來如果當上護理人員可以像佳代一樣有著濃厚的人情味，讓病人們覺得溫暖、幸福。

文章標題：2017暑假作業服務學習反思護一己4號  2017-08-24 09:34:56

志工心得姓名:林沁學號:1055101266

這次來宜蘭聯勸做志工，也是我第二次參與志工活動。

這次來到宜蘭聯勸也是抱持著快樂的心情來學習，爸爸也時常鼓勵我要多學習做個手心向下的人，多關心幫助身旁的人。記得剛來這裡學習志工時，每位姐姐帶人都很親切，我們也參予兌發票及文書處理工作，彼此相處都很融洽，而且姐姐也會稱讚我們很有效率。直到後來知道了這裡也有辦活動，像是我們參與了在羅東藝穗節的二手拍賣和街頭募發票活動，而我們是負責去街頭募發票，剛開始還沒去之前覺得對我們來說應該有點困難，因為之前在路上有看過別人募過，可是經過的人有些就直接走過了……所以我們怕我們也募不到多少，但之後實際下去募時，剛開始的確覺得有點艱辛，因為一直被拒絕，不過我們也沒放棄，走不到幾步我們就喊著「捐發票，做愛心，宜蘭聯勸感謝您！」最後我們決定去喜互惠看看會不會有收穫，沒想到我們才站在那不到半小時，發票箱就快一半了！那時候就不知道為何突然很有信心也很有成就感。當然我們在募發票中有遇到很多善心人士，其中印象很深刻的有幾位，有人還特地進去買東西然後不僅發票給我們，還給我們巧克力跟我們說辛苦了。還有一位阿公他就直接在外面也幫我們喊說”「有發票的人趕快來做愛心阿！”」那時候的心情真的很亢奮也很感謝，於是那天就帶著滿滿的發票、成就感及美好的心情回去了。

還有之後我們還拍了一個宣傳影片，要傳達給大家多多幫助弱勢團體，宜蘭聯勸需要大家!在拍片的途中，很開心也很熱，頂著大太陽，雖然我們可能表現得不夠好，但後來還是順利的拍完了，當然這中間要感謝姐姐們耐心地教我們還有我的夥伴們當然還有厲害的攝影師…因為大家的相互配合才能完成這部宣傳影片。

總而言之，在這短短幾個禮拜裡，我學到不少。學習到了幫助人做愛心的樂趣還有辛辛苦苦募發票的成就感，當然最後還是要謝謝每位辛苦的姊姊也包容我們的不懂事，還有我可愛的夥伴們，因為有他們我們在途中也很開心，以後一定是很好的回憶，這次的志工服務真的是滿載而歸。

文章標題：2017暑假作業讀書心得 4號林沁 2017-08-24 10:45:16

閱讀心得姓名:林沁學號:1055101266

書名:南丁格爾與近代護理作者:張文亮

書名:醫師不是天使作者:黃崑巖

書名:台灣女英雄陳翠玉作者:李錦容

這三本書中，我印象最深刻的是《南丁格爾與近代護理》。這是一本南丁格爾的傳記，作者描寫的非常詳細，也明確的描述了南丁格爾在人生道路中真真實實的心境、努力、徬徨、掙扎等……。裡面也述說了南丁格爾她在個人信仰的層次上，堅定地將上帝的呼召當成她投入護理工作的原動力。我想就是因為她的這種精神讓後人如此敬佩，看待病人視如自己家人一樣，就是所謂的『視病猶親』吧!從這些點來看確實讓讀者了解在未來面對人生中的困難時有更多的體悟，南丁格爾之所以在護理上的堅持與態度，都是值得我們學習的榜樣。

書中南丁格爾從小就喜歡幫助別人，也立志長大要當護士，為了走上護理這條路途中也是有起起伏伏的波折，其中就遭到父母的反對，但她反而不放棄很努力認真的最終成為了一位優秀的護士。然而她也拋下榮華富貴，堅持投入護理工作，在克里米亞戰爭期間，她也不顧自己生命安危跑到前線去照顧傷兵，但也因這樣接二連三的過度勞累使得自己的身體也病倒了，但她並沒有放棄，痊癒後，她堅決無論如何一定要繼續照顧傷兵，也給大家滿滿的感動。

就是因為南丁格爾這不輕易就放棄、不輕易被打垮的堅定意志，讓她當上護士。此外她還有一個「提燈天使」的稱號，原因因為她每晚都會提燈出去看看那些傷兵們睡了沒，所以才有此稱號。她真的很偉大，因為她偉大的改革，改變了許多人的人生，也讓他們在一個充滿愛的環境下漸漸恢復痊癒，而「她」就是----南丁格爾。

文章標題：2018寒假作業護二己 4號林沁 2018-02-21 13:05:30

護理科護二己林沁1055101266

書名:幸福總是偏愛樂觀的人作者:孔謐

出版社:曼尼文化出版年月:2009.08.04

本書重點摘要或佳句:

1.若能在潛意識裡種下積極樂觀、正面思考的種子，那麼每當遇到挫敗失意時，便能發揮潛意識中那無窮的神奇力量。

2.唯有積極樂觀的人生，才是彩色的人生。

3.拋棄那些消極的信念，去除那些僵化的、不合邏輯的思想模式，就能自由地在創造幸福的道路上前進。

4.成功吸引更多，而失敗帶來更多失敗。

5.信念是改變一切的力量，你的思想觀念是使你獲得一系列成功的推動力。

讀後感想:

讀完這本書我覺得可以從中讓人學習到遇到挫折或無法克服的困難時，試著往好的方向思考，盡量把自己心裡存在的負面想法及情緒排除掉，也不要一直瘋狂亂想，因為這樣只會使自己的壓力增加，嚴重可能導致不好的後果。所以我覺得平時就要培養積極樂觀的心態、保持快樂的情緒，壓力自然會減少。也可以找些自己平常喜愛的興趣來減低壓力。像我每次遇到情緒時，我都會跟自已說:「沒事的，看開點。」，然後腦子裡開始想些可以讓我心情平復的人、事、物，想了想心情自然好很多了、不然也會藉著唱歌發發洩，就會瞬間把所有負面情緒都拋開!換個更好的角度與意義來思考與看待事情，用積極的心態力量來改變一切，不僅能提升自信及超越自卑，還能適當的減低心裡的負面情緒及壓力。若能成功地把憤怒、悲傷的情緒控制好的話，也就不會因此而破壞了人際關係。所以透過樂觀的思想及適當的發洩情緒都能有效的管理好心裡的那道負面的牆。這就是為什麼說幸福總是偏愛那些樂觀主義者，就是因為他們把所有的困難都看成是一個機會，最終實現自我、獲得成功。但相對的也不能樂觀過頭，反而會變得無法分辨現實與理想中的狀態。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享護二己 4 林沁 2018-05-08 21:11:00

心得分享與回饋反思:

深受我們尊敬的大體老師，除了感謝還是感謝，感謝您們的貢獻與付出。其實換作是我，我可能無法接受大體捐贈，畢竟除了被解剖還要把自己的器官給後人觀察甚至觸摸等。但因為大體老師的貢獻讓我覺得他們真的很偉大，願意這樣讓我們當作觀察的對象。一進去我們便先對大體老師們默禱，離開前頓大體老師說聲謝謝，這都是我們表示尊敬的表現。因為這是我們第一次初體驗，以前上課都只是邊聽老師講課邊自己想像畫面，而這次難得有這麼好的機會能看到真真實實的大體老師，我認為我該好好從中認真努力學習並吸取更多的知識。這次我們總共分了8站，像是在消化系統中我看到了大體老師的肝臟，當下看到覺得吃驚，因為原本想說肝臟在人體中應該不會太大，不過看完大體老師的實體肝臟覺得超大!還有有一站是在介紹人體的心臟，還分別展示了男女生心臟各不同的大小，女生心臟相對比男生小蠻多的。而在學習的過程中，那裡的老師有讓我們觸碰大體老師，剛要摸的當下其實沒多想甚麼，反而心中默默的向大體老師說聲感謝，摸完後的感覺是冰冰冷冷的。其實在某一站我有非常非常下意識的觸碰了大體老師的臉一下，內心真正的想法就單純只有:大體老師謝謝你們願意這樣情願地讓我們這些後人這樣觸碰你的身體，讓我們有一次那麼震撼的領悟。讓我從這次學習中領悟到很多，因為您們的願意犧牲、因為您們的偉大，而讓我更確定決定走護理這條路。其實整天下來心中的想法真真確切的除了感謝及尊敬其餘的都沒有了。那天回家後家人問我去學習得如何?而我則是笑著說:「我學到很多在課本裡根本學不到的，除了知識還有各種看待人事物的心境，而這些種種都是因為我從大體老師身上領悟指教到的。」我想這次的經驗應該是一輩子都忘不了的!最後，想再對所有的大體老師們說聲”謝謝您”。

文章標題：2018暑假作業讀書心得護二己林沁 4號 2018-08-29 11:37:58

班級:護二己姓名:林沁學號:1055101266 座號:4號

暑假作業-讀書心得

書名:《說話的品格:把真心放入話中的24個練習》作者:李起周出版社:漫遊者文化

書名:《跟任何人都可以聊得來:巧妙破冰、打進團體核心，想認識誰就認識誰》作者:萊拉．朗德絲出版社:李茲文化

書名:《情感的溫度》作者:金昞秀出版社:三采

文章:有效人際溝通兩大因素:自我揭露與他人回饋作者:吳硯文刊名:經理人

文章:人際溝通成長團體活動方案計畫作者:馮佳怡刊名:諮商與輔導

文章:追求共織的原點--談組織中的人際溝通作者:晉麗明刊名:絲織園地

心得

閱讀完後，我印象最深刻的書是《說話的品格》這本書，看完心裡想法是，其實很多時候“說話”不單單只是言語，也代表著我們的人品。書裡有句話令我印象深刻，「我們所說的話是發自內心的心聲，『人香』是發自於我們所說的話。」，我非常同意這句話，溝通明明是人與人之間非常重要的行為，至今許多人卻從未認真看待過這件事，所以現在每當在開口說話時，都會提醒自己再仔細思考一次。從日常生活中人們最擅長使用言喻來表現自己的意見及行為等，但往往很多時候因為自己太過於想表示己見而從未站在對方立場著想、考慮對方的需求，最後導致成傷害對方......。說話是門藝術，有時候再說話之前，應先動腦思考，站在對方立場想，甚至換個角度去思考，往往這樣會有不同的結果及答案，很多時候正確的「溝通」是調節人際關係中最好的潤滑劑，當我們說話不同，同一句話聽起來就是不一樣，或是我們無心的一句話也會顯現出一個人的人品。這時候適時的溝通，理智的把心裡的想法委婉說出，有時說話也需要暫停，聽聽對方的想法及看法，再一起把各自的問題一步一步解決。我相信只要發生任何事，如果和對方有矛盾或爭執時，不妨先靜下來思考自己哪裡出問題再開口，而不是一直帶著“無論如何就是要說贏對方”的心態來解決，往往這樣的下場都是不僅徹底破壞兩人原本的好關係，更讓對方覺得我們在人際關係上面處理的方法不優也只會讓兩人處於更尷尬的狀況等。我認為想要維持良好的人際關係，「觀察」與「溝通」是最好的方法，學會如何從對方及兩人的談吐中，觀察對方的表情、情緒等，仔細思考完後，再以溝通的方式，將自己或兩人的想法及問題分析出來，一起解決，我想這些就是我在這本書上學到最多的地方了，也順便提醒自己，給自己一個領悟。

文章標題：2019寒假作業護三己 4號林沁 2019-01-27 10:24:58

科別:護理科班級:護三己座號:4 姓名:林沁學號:1055101266

篇名(3篇):

1.共享決策在產科臨床上的應用

2.「培育專業護理行為」—基本護理學實習學生之經驗歷程

3.護理倫理規範—談護理新手到專家之「盡職」倫理

作者:

1.陳淑溫 2.曾明晰、劉棻、林淑君 3.謝佩倫、黃美智

刊名:

1.台灣醫學 2.長庚護理 3.護理雜誌

出刊年月:

1.201809 2.201806 3.201712

ISSN:

1.10.6320/FJM.201809_22(5).0012

2.10.6386/CGN.201806_29(2).0002

3.10.6224/JN.000087

重點摘要或佳句:

1.生命倫理論述看重倫理部分，可彌補專業倫理偏重專業的不足。

2.護理是以行動來提供健康照護的專業，護理教育必須重視專業護理行為的養成。

3.從被照護個案的真實反應，體認誠實、關懷、公平、同理心及病人為中心之真諦。

4.專業護理行為的養成是護理人才培育的基石，亦是護理教育的重要指標。

5.以觀察楷模典範，領悟護理之真善美。

讀後心得感想:

讀完此三篇文章後，有很多的領悟，其中印象較深刻的有《「培育專業護理行為」—基本護理學實習學生之經驗歷程》及《護理倫理──科學與人文的對話》。前者主要在描述護生在基護實習中的種種經歷，透過實習經驗，得以瞭解培養專業護理行為的最佳途徑，內容有大致分為三大分析及歸納:「臨床實習指導教師話語引導學生培育專業護理行為」、「臨床護理人員啟發學生對護理專業的認同」、「臨床個案反應是學生自我調整之最佳參考」，使護生在實習過程中藉由與臨床實習指導教師、護理師或臨床個案的互動啟發，因而建立或修正並增加與病人之互動獲得實際的回饋。而後者則是在描述分析並探討現今規範倫理學與護理規範、倫理行為及實務，而倫理行為規範準則很少被討論，其中盡職是護理倫理規範中行善原則最重要的行為元素，包含忠誠、公正、真誠、倡言和貢獻等五要素。而讀完後讓身為護生的我對「護理」又有更近一步的認知及領悟，並從中學習到真正的護理除了基本的護理技術操作及學理外，還有一些心理方面的需要調整，更重要是要懂得適當時機利用正確的護理倫理來當病人的代言人，並遵守盡職和道德的觀念來分辨何謂是對病人真正好的，以增加更良好的護病關係。

文章標題：2019暑假作業護三己林沁 4號個報心得 2019-08-06 10:49:52

科別:護理科班級:護三己學號:1055101266 姓名:林沁

個案報告心得學習單

作者:李幼華、林淑珊、邱致中/楊謹/蔡芳玲、蔡碧雀

出版年:2004年/2016年/2011年

文章標題:一位胎死腹中婦女引產之護理經驗/一位年輕女性罹鼻咽癌接受同步放射化學治療之護理經驗/照顧一位青少年因意外創傷致膝下截肢的護理經驗

刊名:長庚護理/志為護理/志為護理

卷(期):15:2=46/15:3/10:2

起訖頁數:209-217/113-122/110-119

【主題】：羅式適應模式

【讀後心得】:閱讀完三篇個案報告，特別找到都是使用羅式適應模式方法來評估，所以主題就決定用它。其中印象最深的是第三篇「照顧一位青少年因意外創傷致膝下截肢的護理經驗」，內容主要是在探討一位因車禍而導致截肢病患的護理經驗，來進行第一層次與第二層次評估，發現個案除了生理上有急性疼痛等問題，而在心理上也有些身體心像紊亂的問題。評估，發現個案除了生理上有急性疼痛等問題，而在心理上也有些身體心像紊亂的問題。筆者在照顧過程中也有主動關懷、情緒支持、鼓勵個案正視身體的改變，來面對截肢的事實，且使個案及家屬有正向積極的態度，更對截肢術後照護有正確的認知，進而採取正確的健康維護行為。看完後之所以會印象深刻是因為自己身邊朋友本身也有這種類似案例，身為朋友的我當下得知時，其實是既震驚又崩潰的，畢竟好端端的人突然因車禍而造成可能截肢的狀況，但因家屬無法接受須截肢之事實，所以決定轉院治療，但不截肢採復健治療在我看來其實只會讓病人更辛苦而已，所以我很佩服我朋友，他其實比誰都清楚自身狀況，但他也沒責怪任何因素或人，很樂觀的去克服心理障礙，更勇於配合復健之路，就因為有他這樣心態的人，即使未來或許行動會顯得不方便許多，但他始終沒放棄，更重新開始為自己夢想在家自學，預計今年會回學校復讀，我很榮幸可以認識像他這樣的朋友。這樣的故事也更讓我對護理有不一樣的看法，期望自己在未來實習或臨床也能從此篇護理經驗來探討及學習更多。

【參考資料】:

李幼華、林淑珊、邱致中(2004)•一位胎死腹中婦女引產之護理經驗•長庚護

理，15(2=46)，209-217。

楊謹(2016)‧一位年輕女性罹鼻咽癌接受同步放射化學治療之護理經驗‧志為

護理，15(3)，113-122。

蔡芳玲、蔡碧雀(2011)‧照顧一位青少年因意外創傷致膝下截肢的護理經驗‧

志為護理，10(2)，110-119。

文章標題：服務學習心得護四己 4號 2020-12-14 10:53:17

護理科服務學習課程 108 學年度第 2 學期

「期末心得」報告表

服務機構	財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會
全組成員	彭閩嫥、羅漫庭、吳羿慧、林沁、鄭郁翔、李育全、何世
一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？(例如:小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等）在這學期的服務學習課程中，我認為我獲得最大成就的地方就是讓我從「助人」的過程中擁有了快樂及成就感，並在每次的活動裡從組員間的提供意見及相互扶持中讓我更懂得學會有效運用溝通方式來使整個組有最好的團隊合作精神。尤其在街頭木發票時，從起初因為怕喊口號會遭到異樣眼光，一直到即使外頭陰雨綿綿，我們也不顧一切上街喊著「捐發票，做愛心，宜蘭聯勸感謝您!」，並遇到了許多善心人士們對我們用募發票方法來幫助弱勢團體的舉動相當支持，甚至在離開前還贈送我們攜帶式肥皂當作鼓勵。
二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？(例如：溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等）在準備去此服務單位服務時，我負責代表了全體組員完成一些前置的作業(如：打電話向單位詢問及說明我們此次前往貴單位目的等)，在協調過程中也運用良好的溝通技巧順利確定好服務內容，並透過組員們相互討論後擬定好確切時間，最終才有後續順利的合作關係。也因此次非第一次去此單位服務，所以大致都相當熟悉單位的工作，也因之前與單位的負責人有良好的關係，造就此次的服務成果相當美滿，而服務單位的負責人也非常熱情，並很樂意向我們詳細介紹有關宜蘭聯勸的宗旨等等，感覺得出來他們是非常熱衷幫助弱勢團體的人們，也因為「服務」造就了很多真正需要幫助得到實質的幫助。
三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？我認為透過服務學習課程能使我們更正視一些真正需要幫助的一些人、事、物，因為他們在現今社會中相較處於弱勢的狀況，所以經常被這人們給遺棄，而有些人甚至會對他們用異樣眼光看待，使他們的權力被剝削等等，所以剛好透過此課程讓我們從做中學，在服務過程中除了勇於站出來替弱勢發聲外，也能集結所有善心人士們相互合作，讓那些被孤立的人事物也因此受到實質的關心及幫助。

文章標題：未來5年職涯規劃護五己 4號 2020-12-14 10:58:31

未來 5 年職涯規劃

一、闡述 1-3 年與 4-5 年的職涯發展目標。

未來 1-3 年，也就是畢業後，我會先選擇就學，我認為不管是先就學或就業都各有好有壞，但我想先把學業完成，二技畢業後再開始就業，一來想說先把課業都安定完成，學歷也有更上升一些，再開始工作；二來是想說可以利用二技的實習中嘗試去特殊病房（如：急診）看看，因為五專的實習都在病房實習居多，所以想看看能不能有機會學習到不同東西，也能幫助之後選擇工作的道路。至於未來 4-5 年，我應該還是會繼續待在臨床工作，或許在同單位，又或許想學習其他的，就調到別的單位，總之，在這個時候的我，臨床經驗也有了 2、3 年，經濟也會比較穩定，或許可以開始嘗試晉升 N2 或 N3。加油！

二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？

我認為唯有具備足夠的批判性思考、足夠的臨場反應、強大的抗壓性以及主動學習的態度，才能朝目標向前進，而前兩者剛好是我到目前仍須加強的部分，目前應該學習去嘗試多方位思考，來促進批判性思考；也學習去觀察身邊的學長姐、老師甚至朋友，看他們在面對緊急事件的臨場反應，加以統整吸收，讓自己下次在遇到突發事件時，也能試著去做臨場應變處理。

三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？

在選習時帶我的學姊是我目前生涯規範的楷模，學姊在實習過程中，除了指導我一些護理相關專業技術外，也跟我分享許多她以前在學生時代的點滴，更讓我覺得某些想法和學姊相似，也因為學姊的「肯做、肯問、肯學、肯表達」，使她的護理生涯一路順遂，如今她也當上了病房的小組長，也即將要往 N4 以上邁進，學姊告訴我很多提升自己的小撇步，我想以上就是讓我在整個選習後，開始反思並朝向著學姊的「4 肯定律」前進，且敬佩學姊堅定的心態！

文章標題：實習心得 2021-05-09 22:52:38

臨床選習總心得學號： 1055101266 學生姓名：林沁實習日期： 109.07.27~109.08.16 實習單位：V3D血液腫瘤科指導教師：李慈萱實習目標之評值：（一）一般臨床護理技能(generalclinical skills)：在這三週的選習中，讚學姐的協助及指導下有執行到肛門塞劑、測量V/S、口服給藥、on ic、測血糖、傷口換藥、port-a cd等技術。當然在照護過程中，與個案的護病關係也維持得很好，也會主動向解釋接下來要操作的技術等，好讓個案及家屬相信護生，也在與個案日常會談中收集到資料，並確立個案擁有得現存及潛在護理問題，也針對個案出現的護理問題與學姐一同執行個別性指導，並在每次的巡視及評估病患後，完成各項紀錄。（二）基礎生物醫學科學(basic biomedical science)：也因該單位的化療也是常見的護理技術之一，所以學姊也會詢問我一些有關化療、放療及裝置人工血管的問題，最重要的是該如何去向病患衛教。例如：針對化療的病患常見的副作用有噁心嘔吐、骨髓抑制、口腔黏膜損傷、脫髮及疲倦感等，針對上述的副作用分別做不同的衛教，這樣一來也使病患對自己的身體狀況有進一步的了解，並將我們的衛教運用在居家照護上，亦能使病患了解若出現一些不正常的表徵(如：發燒超過38℃、呼吸急促、嚴重咳嗽或喉嚨痛、腹瀉及亦常的陰道分泌物或搔癢等)，務必立即就醫，以免影響後續照護及預後。（三）批判性思考能力(critical thinking)：在照護個案過程中，也從護理評估及檢驗數據中試著依問題的優先順序來確立個案現存及潛在的健康問題，並擬定護理計畫，且針對健康問題去做衛教、依醫囑執行護理技術，亦或利用傾聽鼓勵與陪伴病患，使其身心得到最大舒適，並在護理期間隨時執行評值，經評值後再將先前個案的護理措施做個對照，以利調整護理計畫，增加護理品質及成效。（四）關懷(caring)：在選習這三週期間，因為知道該病房是血腫科，其實這裡的每位病患最需要的照護除了緩解癌症所帶來的疼痛外，更需要的是心理層面的陪伴與支持，家屬也不例外。在這三週的確看到很多，也觀察到學姊們在和病患及家屬會談中的技巧，而我也慢慢試著學習培養出治療性人際關係，當然同理心及耐心都是在該單位中所要大量投注的；且在每次執行護理技術時，向病人及家屬說明給予的目的及適當的覆蓋，給予病患隱私安全及尊重，也在病患及家屬有疑問或需求時盡可能協助及給予適當回應。（五）倫理素養(ethics)：在照護過程中，因個案有便祕狀況，則依醫囑給予肛門塞劑，在執行技術前，會主動將圍廉拉上，尊重個案隱私，包含書寫報告時，個案大名不能直接呈現，需保護隱私權立。並執行任何技術前，都會向個案及家屬解釋，像是測量生命徵象、肛門塞劑、口服給藥及on ic等，都會向個案及家屬解釋給予的原因，給予病人隱私及尊重，這些都是身為護生的我及任何醫療人員理應遵守的。（六）溝通與合作(communication and team work capability)：在照護個案時，有遇到疑問的地方會像學姐題問，或是試著說出自己的想法，並雙方溝通達成共識後，使整個照護過程變得更加順利。而在這三週的選習過程中，與學姐們都可以保持良好人際關係，並在學姐耐心指導及教誨下，去學習及觀察任何技術或與病人說話的藝術，來增進良好的照護品質及護病關係。（七）克盡職責性(accountability)：在實習過程中，也讓我養成每天準時把份內事情做完整，且對自己的行為所負責，並在個案面前展現出良好的護理專業態度等，期望自己未來能磨練成一位富責任感的護理師。（八）終身學習(life-long learning)：在實習過程中難免會遇到一些問題，尤其是遇到學姊的提問，當下如果沒辦法馬上回答沒關係，誠實告知學姐後立即去查證，且給予適當的回覆，養成思考並試著自己找出答案，而不是把問題擺在那沒解決，我相信學姐也會耐心地指引我們找出答案，亦可以透過其他資訊或書籍上的資料來找碴，其實一起找出問題及正確解答的感覺挺有成就感的。學會遇到問題不懂就去查證，且在相同問題別人也出現時，就可以立即救援及與對方分享你學習的成果。 1、實習中自己的反思：（1）對實習內容、護理個案、自己以及專業之體會與看法及相關建議等。起初第一週因對環境較不熟悉，所以很多東西都較不清楚，後來配合著教學計劃的進度走，慢慢也向學姊學習到病房常見的護理技術及與病患會談的技巧等，學會從錯誤中去查證釐清並嘗試解決問題，三週整體下來覺得非常充實。而針對八大核心的實習目標中認為自己需要加強的地方是「批判性思考」及「基礎生物醫學科學」，前者是因自己時常會無法很準確地運用專業知識來評估每位個案不同的情況；後者是因自己在學理應用於臨床照護上較容易卡頓，需要時常去查證確定答案等；再來就是「臨場反應」，自認為這部分自己也需再多加強；而其餘自認為是都尚可，只要敢主動問及主動做都好，但還是有很大的進步空間! （2）此次實習中印象最深刻、感到較挫折或最有成就的事件及省思。印象最深刻的大概就是前一天還在和學姊一起照顧的病患，雖然得知所剩的時間有限，原本以為還有幾天的時間可以好好地向家人道別，但隔天卻突然離世，其實當下自己的心情也是複雜到無法形容，有種說不上來的感覺，我到現在還是歷歷在目的畫面就是，在離開的前一天去bed side時，清楚地看到阿公邊看著我邊流淚，好像想說些甚麼卻無法說出口，到現在記憶深刻。經過這件事後，讓我體悟到好好珍惜與身邊家人、朋友相處的點滴，生命這東西捉摸不定，很可能我們下一秒眼前的人事物漸漸離去，所以把握相處的時光吧! 2、對於實習安排、臨床指導教師的教導以及實習單位的建議。對於上述問題無具體建議，皆非常充實及完整，反而要特別感謝該單位的學姊們及阿長，尤其是我的臨床指導教師，感謝她們的耐心指教，或許我還有很多地方需再進步，我也會謹記在這短短三週所學習到的事物，期望自己未來也能當個稱職的護理師。 3、其他：凡與實習有關而願意與老師分享的部份。詳見分享上述及每週的個案護理日誌中皆已呈現出來，這三週的選習整體對我而言非常充實，感謝有這機會來到此院學習。

1055101265 吳羿慧發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：2017 寒假作業護一己 03  2017-02-07 00:00:37

書名：禮物作者：史賓賽‧強森心得：在現在的社會當中，有許多人只是汲汲營營的盲目追尋，但卻常常忽略了其實那份「禮物」就一直在自己身邊，從書中讓我學到很多，那就是把握現在、從過去學習以及設法創造未來。把握現在──當你想要更快樂更有效率，專注在現在對的事情上、認真努力在現在最重要的事；從過去中學習──當你想要現在比過去更好，審視過去所發生的事、從中學習有價值的事、用不同的方式面對現在；設法創造未來──當你想要未來比現在更好，想像美好的未來樣貌、制定一個實際的計畫、現在就付諸行動讓美夢成真，但以上那些並非全部，還要帶著目的感去工作和生活，而這些目的指的不光是知道要去「做什麼」還要知道「為什麼」，認真做好現在、過去和未來重要的一切，所有的一切才會因此有了意義。或許成功並不是一蹴可幾，但只要肯每天往前邁進一點點，循序漸進，離成功的距離就會越來越小了，相信總有一天我也能真正得到「禮物」，懂得如何運用在人生中。

文章標題：2017 暑假作業服務學習反思護一己 03  2017-08-19 19:55:22

在這個即將升上二年級的暑假，為了未來能及早適應職場並展現熱情，培養助人的精神，我們選擇了宜蘭聯勸作為第一次學習服務他人的場所。

然後我們體驗了第一次的街頭募發票，剛開始喊時真的有點放不開，不過漸漸地有了越來越多熱心的民眾捐發票，我們也越來越可以放開自我，並且隨著發票箱越來越滿我們更是越來越有自信以及充滿成就感，而且募發票的過程中，有很多民眾給予我們鼓勵甚至是買巧克力讓我們補充能量，雖然只是小小的一句「加油，你們很棒！」，又或是小小的一樣東西，但是其中則滿溢著濃濃的人情味。透過這次募發票，讓我覺得每一張看起來不起眼的發票其實背後都是得來不易的，每張發票都是民眾的心意和愛心，因此每當拿到愛心民眾捐的發票時，我們都非常真心有誠意的道謝，謝謝他們的愛心，或許每個人只是貢獻一點點力量，但是積薄而為厚，聚少而為多，最後聚集起來的力量卻也是非常可觀的，所以千萬不要吝嗇伸出自己的雙手給予幫助。

這次當志工也是我們第一次體驗拍影片，雖然只是幾個動作，但是要整齊則需要每個人的默契和努力，雖然拍攝途中讓我們變得很熱很狼狽，但是心中卻覺得十分踏實，能夠有機會一起拍影片，並讓更多人知道還有許多被忽視的族群需要更多的人捐款及貢獻力量也是件令人開心的事情，希望未來還有機會可以幫忙更多需要幫助的人及弱勢族群，讓社會中在角落被忽視的那些人也能被發現。

最後，我想要感謝宜蘭聯勸機構願意給我們這個機會，謝謝那邊的姐姐和哥哥耐心教導我們那麼多，使我們受益匪淺，相信以後在社會上這些都將成為我們最好的養分。

文章標題：2017 暑假作業讀書心得護一己 03  2017-08-22 21:50:57

書名：台灣的天使系列5──奉獻的力量作者：好消息電視台心得：分別看完《那些癌症治癒者教我的事》作者：崔逸峯、《台灣的天使系列5──奉獻的力量》作者：好消息電視台，以及《南丁格爾與近代護理》作者：張文亮，其中最令我印象深刻的即是《台灣的天使系列5──奉獻的力量》，因為它讓我看到所謂真正的燃燒自己照亮別人是如何無私的奉獻。德樂詩教士，在「福爾摩沙」的台東，一個遠在自己家鄉百萬里之遙的地方，為當地的平地人和原住民付出了三十多年的歲月，當年的青春容貌轉變為如今的白髮皚皚，為了服務台東人把人生最精華的黃金歲月都奉獻出來，她甚至一輩子都沒有結婚，然而，她的眼神卻是一樣的溫柔而無悔。德樂詩教士常常說：「我所作的是天國的事業，世人的掌聲對我並不重要，因為獎賞在天上。」由此可知，德樂詩教士並不會在乎別人對她的評價，而只是專注於他本身堅持的志業，甘於平淡卻又那麼深刻且特殊而不朽。而且德樂詩教士在幾十年前就引進了「全人護理」的概念，她認為對於病人的照顧不能只侷限於病痛的部分，護理人員尚須關懷病人的心理層面，理解他們的需求，傾聽他們的聲音，也正是那麼無私無悔的奉獻，使她恆久綻放著千錘百鍊的生命光輝，看慣了風塵走遍了風路，置身於人們心中冷靜而芬芳。我覺得德樂詩教士的精神非常值得我們學習，無論是在工作上對於其他護理人員的言教和身教，亦或是對於病人視病猶親的態度……等，我們都應該向她看齊，學習成為一位「全職的南丁格爾」，而這些種種都是未來我們在職場上必需具備的條件，希望未來我也能成為像她一樣無私奉獻的白衣天使，全力以赴照顧病人提供身心靈的完善照護。

文章標題：2018 寒假作業護二己 3號吳羿慧  2018-02-23 19:13:17

護理科護二己 1055101265 吳羿慧書名：別跟自己過不去作者：何權峰出版社：高寶出版年月：2017年3月本書重點摘要或佳句： 1.專注在自己沒有的，就看不到擁有的；老抱怨人生的不如意，就很難感受生活的美好。 2.往好的想，事情總會過去；老想壞的，是讓自己過不去。 3.凡事都有好壞兩面，正面思考就是去找出這些負面背後的正面，看到事情好的一面。 4.人往往都活在自己的執念中而不自覺，只有當逆境來時，我們才能走出既定框架，擴展觀點和對問題的解決能力。 5.過去就過去了，現在和過去已經是不同的時空，那些曾經傷痛的回憶，不能再傷害我們，也不能剝奪現在任何東西，因為我們是活生生的生活在現在。本書閱讀後心得感想：看了這本書讓我更了解如何控制自己的情緒，還有一些做人處事的道理，而且只要換個心態很多事情就能夠豁然開朗，而情緒就是情緒，它是一種真實的感受，沒有對錯，有對錯好壞之分的是我們的思考，很多時候只是思考的角度不同，但卻有可能因此造成不同的結果，例如：有時跳出自己的位置，眼中不再只看到對方在關係中做了什麼，而能看到自己在關係中做了什麼。你與人難相處，是因為你沒有角色互換；你批判別人，是因為你沒有將心比心，當你換位思考，感覺對方的感受，當你成為對方，一切都將轉變。生命一直處在「變化」的狀態，星球旋轉、四季遷移、春去秋來、潮起潮落，一切都不停的在變，這才是「自然」的真相，然而人心之所以不安，是因為患得患失，太執著於同一個人事物，最後造成的往往是兩敗俱傷，在這個變化無常的世界，很多事情並無法完全順著自己的想法，常常期待越高傷害就越深，所以放下無謂的期待，就沒所謂的傷害。還有即使已經發生的事不能改變，因為時間不能倒轉，但這並不表示過去是固定永遠不變的，因此就算創傷經驗無法徹底被遺忘，我們也可以回溯過去並重新看待，重新看待那些已經發生過的事情，改變對過去的認知，也就改變了過去。最後，人生是自己選擇的結果，人永遠都擁有選擇權，就算「不做選擇」也是選擇的一種，所以自己的人生自己負責，無論是好是壞，都是自己的選擇。

文章標題：2018 大體解剖校外教學心得分享護二己 03  2018-05-14 20:18:16

大體解剖校外教學心得分享班級：護二己學號：1055101265 姓名：吳羿慧教師姓名：黃惠滿一開始還沒到達台大醫學院就已經充滿著無限的想像，直到踏進解剖室的那一刻，發現一切都跟想像中的不太一樣，緊接著撲鼻而來的是類似廣告顏料的味道，這與原本想像中的福馬林味有些許差距，以及後來分組坐的時候，才注意到檯面上皆躺著一位位的老師，其實開始前的默禱儀式時心情有點複雜，一方面很敬佩這些願意犧牲奉獻自己身體的老師們，但另一方面卻又害怕等等第一眼將會看到什麼畫面，還好掀開袋子的瞬間並沒有想像中可怕反倒覺得驚豔，可是實在很難想像眼前的身體曾經是一位活生生的人，因此內心更加尊敬這些老師們，覺得祂們都很偉大，即使離開了人世仍舊不忘遺愛人間，這種想法非常值得我們學習，因為他們無私的胸懷才使我們有這難能可貴的機會能夠學習，也因為這樣，我們更不可以辜負老師們的好意，應該好好利用這次的機會多學一點，並不掩口鼻或戴口罩以示尊敬。透過這次的校外教學，讓我了解原來並不是所有一切都像教科書上寫的一模一樣，根據不同的老師情況也會有所不同，所以還是要親眼看過才知道。藉由今天參訪結束後讓我對於人的生老病死有了更深的體悟，雖然生命是有限的且人都將面臨死亡，但如何讓生命活得有意義並充分發揮價值是一門重要及深奧的學問，希望未來的我們都能正視這個課題並努力去實踐，使自己有限的生命能傳達的反而是無限的能量，讓這樣的思想繼續傳遞下去，不要成為只剩下軀殼的人，盡力去填補生命中的色彩，讓此生不留下遺憾。

文章標題：2018 暑假作業讀書心得護二己 03   2018-09-02 23:37:07

班級:護二己姓名:吳羿慧學號:1055101265 座號:3號暑假讀書心得『二年級』主題：基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題 *書名(三本)：《被討厭的勇氣》作者：岸見一郎、古賀史健譯者：葉小燕出版社：究竟出版社《卡內基溝通與人際關係》作者：戴爾卡內基譯者：詹麗茹出版社：龍齡出版社《改變心態，就能改變事態》作者：千江月出版社：普天出版社 *文章(三篇)：＜有效人際溝通兩大因素：自我揭露與他人回饋＞作者:吳硯文刊名：經理人＜「人生的朋友」人際溝通實踐--綜合活動課程分享＞作者:劉樂農刊名：諮商與輔導＜追求共織的圓點一一談組織中的人際溝通＞作者:晉麗明刊名：絲織園地【讀後心得】(至少500字)：閱讀完這些書和文章，令我印象最深刻的是《被討厭的勇氣》這本書，書中的觀點都是以阿德勒的理論來描述，而阿德勒許多理論皆與佛洛伊德不同，帶給我許多不同面的思考，雖然有些觀念乍聽之下難以接受，但是仔細想想好像也很有道理，例如阿德勒主張的目的論，認為人所做的任何事都是有「目的」，書中的例子是：「在咖啡館讀書時被別人用咖啡潑到因而憤怒吼叫，但阿德勒不這麼認為，他認為因為你有個想大吼的『目的』，而衍生出憤怒的理由，哲學家的說法是想藉由吼叫，使對方屈服，因而為了達到此目的，而捏造憤怒這個情緒作為手段」，這個目的論，顛覆了我們原本相信的決定論，一直以來都認為事情是因為有原因才有結果，但阿德勒認為應該追究的，不是過去的「原因」，而是現在的「目的」，希望我們不要因自身經驗所產生的衝擊而痛苦，而要由經驗中找出能夠達成目的的東西。還有，所有煩惱都是人際關係的煩惱，一開始對這句話其實半信半疑，但書中哲學家表示，會感到孤單寂寞，並不是因為只有自己一個人的緣故，是因為發現在自己周遭的人，將自己排除在外才會感到孤單，所以我們就連要感受孤獨，也需要其他人的存在，我覺得這句話很有道理，換句話說，想要除去所有煩惱，唯有獨自一人存活在宇宙中，可是這是不可能的，因為人類在本質上，就是以他人的存在為前提，原則上無法跟他人切割獨自生活。書中提到人生並不是一條線，而是一連串稱為「現在」剎那的點組成，所以應活在當下，舉例來說：「想像自己站在舞台上，如果將整個會場的燈光都點亮，應該連最後一排觀眾席都能看得一清二楚，反過來，當聚光燈打在自己身上，恐怕連第一排都看不見」，也就是說聚焦在此時此刻，則應該看不見過去及未來，所以無論過去發生什麼事，和當下一點關係都沒有，而未來會如何，也不是當下該考慮的問題，只要將注意力放在此時此刻就好，這樣並不是在逃避，反而是認真且謹慎的，這是為了專注在當下可以做的事。關鍵的一刻，不在昨天也不在明天，就在此時此刻，或許你會疑惑人生的意義是什麼，但阿德勒表示：「普遍來說人生沒有意義，因為人生的意義，由你自己給予」，確實如此，人生的意義，是由自己賦予的，除了自己沒有別人能給予你的人生任何意義。這本書推翻了我很多想法，並且給了我很多的啟發，讓我從不同角度看待很多事情，也讓我更認識了阿德勒這個哲學家，今後在生活上我會妥善利用這些論點，解決未來人生遇到的問題。

文章標題：2019寒假作業護三己 03  2019-02-16 22:00:12

科別:護理科班級:護三己座號:3 姓名:吳羿慧學號:1055101265 篇名(3篇): 1.護理倫理規範—談護理新手到專家之「盡職」倫理 2.照護行動的立場——護理倫理課堂之對話 3.人性化照護的感通作者: 1.謝佩倫、黃美智 2.蔣欣欣 3.蔣欣欣、廖珍娟刊名: 1.護理雜誌 2.護理雜誌 3.護理雜誌出刊年月: 1. 201712 2. 201612 3. 201710 ISSN: 1. 10.6224/JN.000087 2. 10.6224/JN.63.6.69 3. 10.6224/JN.000068 重點摘要或佳句: 1.專業形象逐漸受到重視，克盡職守常為許多工作崗位提倡首要守則，也成為影響人員專業行為的重要因素。 2.行善原則是行為規範最重要的準則，而盡職（fidelity）是護理倫理規範中行善原則最重要的行為元素，包含忠誠、公正、真誠、倡言和貢獻等五要素。 3.「相信的態度」可促進人際間的信任關係；「價值的釐清」使照護經驗獲得整體的意義；「自我的陶養」鍛鍊出倫理的自我。 4.當護理人員面對難以照護的人或事時，嘗試著對反面者開朗的「共在」，由成己以成物的「共做」，可達到具體且充實存在的「共榮」，塑造更好的照護行動與自身。 5.具有共在、共做、共榮性的感通，能夠促成照護行動的創造性與豐富性。讀後心得感想: 由於護理的本質，護理倫理會著重在探討「照顧」上的倫理，而不是「治療」上的倫理，護理倫理會探索護理人員和被照料者的日常互動，以此來加強關懷倫理，而早期定義的護理倫理更側重於好的護理人員需要有的德性，甚至以往還包括對醫生的服從，反而沒有探討護理對人的行為及關係，不過近年來護理倫理逐漸轉向於探討護理人員的義務，尊重患者的人權。換句話說，隨著時代的演進，護理不再只注重治癒這件事，更重要的是照護的品質，希望醫護人員能以個案為中心替他們著想，從八大核心來看，其中的關愛、倫理素養以及克盡職責便是如此，不再讓個案們認為醫護人員們都是冷冰冰沒有溫度的，也使得醫護關係更加良好，更容易培養信任，而信任即是所有關係中基本的第一步，在擁有信任情感的基礎之下，不僅治療能夠順利進行，照護品質也能相對的提升，因此，和個案培養良好醫護關係非常重要，在沒有信任基礎下，許多個案根本不願意接受自己的照護，更何況是提升照護的品質。此外護理倫理還有一點很特別，和醫學倫理學有些許不同，傳統醫療行為是偏向父愛主義，是以類似家長管理小孩的方式，由醫療人員決定如何治療對病人最好，而護理倫理則是希望由個案本身自行決定，尊重個案的自主權及權益，保護個案的尊嚴，兩者雖然觀點有點衝突，但是出發點一樣都是替個案著想，時代跟社會在進步，醫療也變得越來越人性化。

文章標題：2019 暑假作業個案報告心得護三己 03  2019-08-18 23:39:00

1.動力取向人際關係團體心理治療個案報告

作者：鍾明勳、杜家興、吳秀琴、林姵瑩、蘇意婷、郭建成、張達人

頁次：029-040

出刊日期：201106

卷期：17:2

期刊名稱：中華團體心理治療

2.減害計畫中愛滋帶原之海洛因成癮者

團體心理治療：團體個案報告

作者：李俊宏、唐心北、張達人

頁次：005-020

出刊日期：200709

卷期：13:3

期刊名稱：中華團體心理治療

3.燒燙傷團體治療之經驗分享與探討：以八仙塵爆事件為例

作者：王柏堯、黃維貞、曾威舜

頁次：045-055

出刊日期：201706

卷期：13:1

期刊名稱：臺灣職能治療研究與實務雜誌

自訂題目：團體心理治療

讀後感想：

自古以來人類的生活方式總是離不開群體關係，從一出生首先就與家庭這個群體共處，在不斷成長的過程中先後學會與家人、同學等許多不同的人相互交往，其中，許多生活中重要人物的交往經驗，如父母或是老師，對個體的成長都有著強大的影響。而個體的各種心理活動也離不開人際關係，在與他人及社會環境的相互作用過程中通過社會化的學習，逐步形成對周圍環境中的任何事物以及對自我的認知體系，所有的情緒與行為反應也總是指向環境中一定的人和事，人格的形成與發展無法脫離與他人和環境的相互作用。

另一方面，個體的心理問題，如情緒障礙、人際關係障礙、不適應的行為方式，以及其他各種適應問題，也是在社會生活不同群體關係背景中，產生和發展的。某些不適應的行為方式可能是環境中不正確強化的結果，在亞文化環境中形成的特殊反應模式，可能造成無法順利適應社會的主導文化，從而產生各種適應性障礙，或許在某些精神疾病的背後，也存在著某種特殊的家庭模式抑或是成長經歷。

總而言之，各種心理問題皆離不開群體和環境因素的影響，就連心理學家阿德勒都說：「所有都煩惱都是來自於人際關係」，會感到孤單寂寞，並不是因為只有自己一個人的緣故，是發現在自己周遭的人，將自己排除在外才會感到孤單，所以我們就連要感受孤獨，也需要其他人的存在，換句話說，想要除去所有煩惱，唯有獨自一人存活在宇宙中，可是這是不可能的，因為人類在本質上，就是以他人的存在為前提，原則上無法跟他人切割獨自生活，所以我認為心理問題，都可以利用團體治療的形式來解決、治療。

參考資料：

鍾明勳、杜家興、吳秀琴、林姵瑩、蘇意婷、郭建成、張達人(2011)•動力取向人際關係團體心理治療個案報

告•中華團體心理治療17(2)，029-040。

李俊宏、唐心北、張達人(2007)•減害計畫中愛滋帶原之海洛因成癮者團體心理治療：團體個案報告•中華團

體心理治療13(3)，005-020。

王柏堯、黃維貞、曾威舜(2017)•燒燙傷團體治療之經驗分享與探討：以八仙塵爆事件為例•臺灣職能治療研

究與實務雜誌13(1)，045-055。

文章標題：護理科服務學習課程 108 學年度第二學期「期末心得」報告表 2020-12-14 10:54:46

服務機構

財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會

全組成員

彭閩嫥、羅漫庭、吳羿慧、林沁、鄭郁翔、李育全、何世

一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？(例如:小組合作、服務單位或對象之互動情況、因服務而造成之改變等）

透過此次服務學習的經驗，獲得最大的成就感就是自己終於有能力可以回饋社會，適時的對他人伸出援手，儘管是再多麼微不足道的力量，抑或是一個小小的舉動，說不定足以改變他人的未來或一生；而在過程中也有遇到挫折或是一些困境，如：即使很認真參與志工活動，但發現他人反應冷淡、響應的意願不高，仍會感到些許失落，不知道地點應該選在哪裡，除了有人潮又不能妨礙店家做生意等等，但最後透過「做中學」的學習經歷，讓我們了解懂得如何應變。

二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？(例如：溝通技巧的進步、了解服務的內涵、建立正確的服務觀、服務技巧的進步等）

自古以來人是群居動物，在現今工商業繁榮之社會，人無法離群索居，且社會崇尚「善」的本質，透過此次服務學習的經驗，讓我更加了解服務學習的內涵，其中印象最深刻的是實際體驗了街頭募發票的活動，結束後，讓我更能體會每張發票都是如此得來不易，以及每一位捐贈者的愛心都是如此可貴，須好好珍惜。

透過此次服務學習的經驗，讓我懂得當自己有能力時，絕對不要吝嗇付出，且在成長過程中也有過幾次接受他人幫助的經驗，而內心這份溫暖與感動的感受難以忘懷，在內心種下了熱心助人的種子並悄悄萌芽，每個人在人生當中或多或少都有需要幫助的時刻，所以更加能夠感同身受，以及若是無法找到協助管道的慌張及無助感，因此希望當自己有能力時也能回饋社會，形成一個良性循環，並讓社會變得更有溫度。一開始擔任志工時，負責人就曾向我們提問：「你們認為做志工服務的意義為何？」而我希望能透過自己小小的力量，幫助社會上需要的人，甚至是在角落被忽視的那群人，或許一個人貢獻的力量不大，但積少成多，並期望透過此次經驗增進生活充實度，且培養自我責任感及從中體會熱心助人的精神與價值。

文章標題：未來5年職涯規劃護五己座號:3 2020-12-14 10:58:10

未來5年職涯規劃

一、闡述 1-3 年與 4-5 年的職涯發展目標。

未來畢業後想要繼續升學考二技，但是想要就讀的科系是牙體技術暨材料系，因為已經讀了五年的護理，加上對於護理的興趣一般，所以想要學習另一個專業領域看看，或許很多人都認為很浪費時間，既然已經讀了五年護理為什麼還要去讀其他科系，但對於自己而言，還是想要多多去嘗試不想讓自己後悔，因此若是未來順利考上自己理想科系，等二技畢業後就去考牙體技術師執照，順利考上後就開始工作，工作 3-4 年後希望可以穩定及經濟獨立，並能夠存一筆小錢出國看看世界。

二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？

我認為上述目標需具備耐心和毅力，因為二技畢業後，還必須再另外考一張牙體技術師的執照，也就代表著必須再次經歷考執照的壓力，不過相信既然是自己喜歡的領域，相對的也會更願意去做，即使要花比別人更多的時間與努力也沒關係。至於如何儲備能力，我認為只要有人在背後支持自己，無論再辛苦也都會有所動力，最怕的就是在努力達到自己理想的道路上，只有自己孤零零的，甚至遇到阻礙或是他人的反對，一旦這些條件不成立，我認為就沒有什麼可以阻撓我，乍聽之下或許很任性，但同時也是我自己的堅持。

三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？

個人生涯規範的角色模範為選習帶領我的學姐，因為想跟學姐一樣能全身充滿溫暖，就像是病房內的小太陽，總是散發光芒與正能量，且學姐對任何人都很有禮貌及親切，無論是同事、病人、家屬甚至是實習生……等，總是笑臉迎人，並在實習過程中很照顧我，很有教學精神，遇到問題時也總是能夠引領我尋找答案，並在實習結束後不忘給予我加油與鼓勵，讓我在選習過程中能夠獲得滿滿的正向影響，希望未來自己也能成為親切有溫度的人，並帶給其他人溫暖和幫助。

文章標題：實習心得 2021-05-09 22:45:52

精神實習三週的時間，說短不短，說長不長，有很多新奇的體驗，如：約束技巧的體驗與操作、與罹患思覺失調症及雙相情緒障礙症的個案會談……等，雖然之前上課老師曾經提過，但是在課堂上聽完仍然覺得很抽象，直到真的親眼看到了、相處了，才有恍然大悟的感覺。而在實習前其實很緊張，雖然之前在內科實習時也曾經照顧過一位憂鬱症的個案，但其實病況很穩定，日常生活也都能夠自理，因此在照護過程並無遇到太大的問題，而此次精神實習有太多的未知數，不知道新單位的步調，甚至是害怕有任何突發狀況，自己無法及時處理等等，但實際進入病房實習後，發現並沒有想像中那麼可怕，就像之前精神老師說的，精神科個案其實都是被汙名化，而且只要他們有規律服藥、定期回診，其實跟一般人並沒有不同，且發現實習過程中只要主動積極一點，個案們都很樂意與你互動，雖然有時候還是會遇到完全不想說話的個案，那也覺得無妨，至少自己跨出那一步了。這三週實習從陌生到熟悉整個環境、常規等，漸漸開始可以跟上腳步，實習中真的收穫良多，不管是學理上還是臨床會遇到的狀況，而且我認為與其每天限制於學習書上內容，倒不如真正在臨床體驗的印象深刻，一直以來我都覺得實習就是學習成效最快、也是最永生難忘的部分，然而不知不覺也快結束了，這三週每天都過的很充實，也在每位個案身上看到許多課本上典型的症狀，而他們都是臨床上最好的老師，也感謝他們讓我們有機會學習。最後，在實習過程中也發現自己還有很多地方需要改進及學習，像是面對各種臨場應變能力，以及和個案會談的能力，如何才能使會談能夠進入更深層的談話，這些都是透過實習累積發現的，最後很謝謝老師的耐心指導，讓我五年來全部的實習，能夠在精神科實習下順利的畫下句點。

1055101264 羅漫庭發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：2017 寒假作業護一己 02   2017-02-06 23:49:30

書名:如果這世界貓消失了作者:山村元氣心得: 「不管是什麼東西，都有它存在的意義」，看似微不足道的每一件小事，都一點一滴的連接每一個感動；看似冗長沉重的過去，也都一點一滴的形成回憶，成就現在的自己。即將失去生命的男主角，剛開始就和所有的故事情節一樣，想著要去完成那些沒完成的夢想，那些沒有嘗試過的一切，但是驀然回首，才發現他最最珍惜的是過去那些平凡樸實的回憶。被檢查出絕症的男主角回到家卻發現了一個和自己長得一模一樣的魔鬼，魔鬼提出:「讓某樣東西從世界消失，你就可以多活一天」，於是，電話、電影、時鐘就這樣依序消失了，但是後來魔鬼提出要消失的是「貓」，貓咪高麗菜是母親託付給主角的他見證了他們一家的感情，即使它遺忘了過去的回憶，卻也知道那是幸福的。魔鬼讓貓咪能夠說話，貓咪也表示願意消失，讓主角多一天生命，但是主角卻拒絕了，他終於了解「生存是一件美好而精采的事情，水母也有了生存的意義」。書中最後分享查理．卓別林的一句名言---「人生近看是悲劇，遠觀卻是喜劇。」所以不要想太多，好好的享受每一天，用心去感受，就能發現生命的美好。

文章標題：2017 暑假作業服務學習反思護一己 02  2017-07-27 21:32:25

服務學習反思

這個暑假我們到聯勸基金會做志工，雖然只是很普通的文書處理，但還是可以間接幫助到弱勢團體，在那裡也有許多的姐姐們指導我們該怎麼做，偶爾兌發票兌到眼花撩亂，感覺很累很累，但是當發票中獎的當下成就感可是滿出來的，即使只有幾個200元依舊讓人覺得開心，多一塊錢就能夠讓那些弱勢團體多吃一點，不受飢寒。

我們拍宣傳影片花了幾個小時，但是最後不管是照片還是影片都令人覺得滿意，雖然太陽大到汗都用滴的，但那些姐姐們不但沒有喊累，還很興奮的和攝影師討論該用什麼角度、地點，相信他們是真心的想要幫助他人，付出了許多心力也只為了讓那些弱勢團體得以溫飽，十分敬佩他們。

在這個邁向護二己暑假的7/19，我們第一次在街頭募發票，雖然早就已經知道這需要許多的勇氣，但是當下依舊覺得困難，明明已經很用力的喊出來了，聲音卻還是有如蚊吶般模糊，明明只是需要將小小的發票箱裝滿，那種壓力還是讓我冷汗直流，還好有幾個帶領我們的哥哥姐姐，即使我們喊得非常被動非常小聲，但是他們也沒有露出任何一點厭煩的表情，就這樣過了一個小時又一個小時，我們已經可以自己喊出口號並且大聲，即使發票箱裡還是只有少少幾張發票，但是卻多了一些勇氣以及默契。後來沒有哥哥姐姐的帶領我們還是可以大聲的喊出口號，募到的發票也越來越多，還有一些阿姨們對我們說加油，那瞬間，累積幾個小時的勞累就此消散了，還覺得十分溫暖，這個世界好心的人還是有很多的，希望我們募到的發票可以幫助那些困難的人。 我覺得 雖然這幾個小時沒有報酬，但是每個人的熱心就是最大的回饋，揮汗如雨也有了代價，希望以後有更多的熱心人幫助困苦的人。

文章標題：2017 暑假作業讀書心得護一己 02  2017-08-22 18:36:05

書名:台灣女英雄陳翠玉作者:李錦榮書名:我的教育、我的醫學之路作者:何曼德書名:南丁格爾作者:林佳芳讀後心得: 陳翠玉女士出生於西元1917年，在那個年代，社會普遍存在著重男輕女的觀念，女性們總是被一句「女子無才便是德」的價值觀所束縛著，在社會上沒有足夠的發展空間，求學的路程也更加艱辛，但陳翠玉女士卻能夠突破當時的困境，在海內外求學不輟，創立台大護校。陳翠玉女士一生中造就了無數的護理人才，他沒有顯赫的家世背景，就僅僅秉持著無比的毅力與造福人群的願望，在那個白色恐怖的悲劇時代裡，他並沒有像那些避之唯恐不及的人們一樣選擇明哲保身，而是無所畏懼的挺身而出，義無反顧地做該做的事，即使被冠上貪汙、叛國等罪名，即使對台灣的政治失去信心，他依然傾盡全力地為台灣人爭取應有的權利。 1988年，陳翠玉女士為了參加第一次在台灣舉行的世台會而準備回台灣，但卻因為被國民黨政權取消返台簽證而無法回國，為了取得返台簽證，他繞過大半個地球，經過新加坡才輾轉回到台灣，然而，卻因為年事已高，又過度勞累，最終於八月二十日逝世於台大醫院。陳翠玉曾經說過:「台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利，我將以我的生爭取這個權力」一位不平凡的教育家勇敢堅忍走完坎坷的路程，為追求自己得理想和信仰而死。雖然沒有人能夠取代他，但會有更多人、更團結的步她的後塵。護理專業能有今天的地位，是無數護理先進努力的結果，不是為了權力、金錢、聲望，而是以人們內在的真心、熱情與體恤來服務他人。因為有他們無私的奉獻，我們才能夠擁有更美好的世界。

文章標題：2018 寒假作業讀書心得護二己 02  2018-02-26 17:01:15

書名:我已經夠好了(I thought It was Just me) 作者: 布芮尼．布朗閱讀心得: 自卑，是每一個人都會有的一種情緒和感受，他並不是只會發生在少數遭遇極大悲痛的人身上，而是存在於在我們生活周遭。我們都能夠感受到自卑帶來的影響，但卻很少人願意談論，因為自卑是一種非常痛苦的感覺或體驗，認為自己有缺陷所以不值得愛，也不值得擁有歸屬感。我們害怕說出自己的自卑時，會讓其他人取笑、瞧不起；害怕我們達不到社會文化所期望的樣子我們常用羞辱的方式來改變他人及尋求自保，如果鎖定某個明顯的弱點並加以攻擊，會看到迅速的行為改變，但那樣的行為轉變並不會持久，反而可能會造成他人的自我否定；自卑讓人感到孤獨，仿若我們是唯一有那個問題的人，和別人不一樣，不被這個世界接受。自卑，每個人都有，會造成自卑的原因很多，無非就是想贏或看不起自己的某一個身份，但那又如何呢？會自卑只是因為自己想要更好，但不用覺得別人很好，因為其他人也是這樣過來的，只不過他們比你早走一步而已。從「擔心別人怎麼想」到「相信自己已經夠好了」，我們都嚮往完美和萬無一失，但那是不存在的人類經驗。所以也不需要因為達不到目標而自我否定，又或是害怕他人會取笑你；有目標那就去努力，累了可以休息一下，失敗了可以再站起來，不要因為覺得自己甚麼都做不到而甚麼都不做，不要用別人的眼睛看世界。不是你不夠好，而是你忘了看見自己的好。工作、成就、貧富、外貿，都不是你人生的全部，也不能代表一個人的價值，人生不可能完美的，放手做自己! 不完美，才讓我們值得愛。

文章標題：2018大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單護二己 02   2018-05-08 20:40:14

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單班級:護二己學號:1055101264 姓名:羅漫庭教師姓名:黃惠滿給大體老師的一封信: 在大家的印象中，大體老師一直是莊嚴並且令人敬重的，曾經的我非常恐懼關於人體解剖的一切訊息，但是在經過這次大體解剖校外教學後，我的想法產生了改變，大體老師並不會讓人感到恐懼，他們是為了不讓那些本來有機會活下來的病人，因為一絲絲的疏失而失去生命，讓那些失去希望的病人心中綻放出光芒，他們那寬大的胸懷深深的感動了我，感謝他們為了醫學而無私的奉獻。除了剛開始全體學生一起禱告外，在每一次移動到不同大題老師身旁時，我都會看著實驗台旁的名牌，在心中深深的感謝他們，他們值得每個人讚美，值得每個人感謝，他們所付出的一切都是那麼的偉大，他們是人類的英雄。學習過程中的自我省思及收穫這次大體解剖校外教學是我人生中印象非常深刻的一次體驗，踏入實驗室印入眼簾的就是一位又一位的大體老師，在當下說不會緊張是不可能的，心臟蹦蹦蹦的跳著，但是在後來我們就一起圍繞著大體老師禱告，在那個時候我虔誠的向老師禱告，感謝他們無私的奉獻。在掀開黃色的袋子後，我清楚的看到人體的各個器官結構，從前只能在書本上看到平面的圖畫，自己想像人體的構造，我想，如果沒有這次的經驗，未來我們到了臨床工作也是一片茫然，而後才恍然大悟，原來這些器官是長這樣啊，如果沒有這些大體老師的犧牲奉獻，未來得我們將會對病人造成什麼樣的傷害呢? 帶著手套輕觸那些人體結構，才知道想像與現實生活有多大的不一樣，血管摸起來是柔軟有彈性的，神經則是偏硬，人腦部的中央裂、人字裂並不會清楚得呈現，第一次看見嬰兒顱骨尚未密合的前囟後囟，還又很多很多，都是這次校外教學帶給我的收穫。感謝大體老師們願意讓我們這些護理系的學生學習，感謝他們有如此寬大的胸襟，這次大體解剖校外教學真是讓我們獲益匪淺，即使只有短短的兩個多小時，但這次的經驗將深刻地烙印在我的腦海中。希望未來的我們也能夠擁有如此寬大得胸懷和是病猶親的精神，運用自己畢生所學的經驗幫助每一位需要幫助的人，並且永保感謝的心。

文章標題：2018 暑假作業讀書心得護二己 02  2018-09-02 23:13:42

班級:護二己姓名:羅漫庭學號:1055101264 座號:2號

暑假讀書心得

『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題

*書名(三本)：人際關係與溝通技巧作者: 鄭佩芬

不冷場的祕密,人際關係的黃金三角公式作者: 杉山崇

如果可以被喜歡,誰想被討厭 : 人際關係駕馭心理學作者: 涉谷昌三

*文章(三篇)：

人際壓力與工作滿足及身心健康之關聯：以華人因應策略為調節變項作者: 林惠彥、陸洛、陸昌勤

情緒調節在青少年人際依附與心理困擾之中介角色分析研究作者: 王櫻芬 大學生性別角色取向與人際能力、關係適應之比較作者: 王慶福、王郁茗

【讀後心得】(至少500字)：

人際關係是生活中影響我們最多也是最深的重要關鍵。專業知識不一定是成功的唯一標準，很多的事情是需要人際之間的協調以及配合，而增進人際關係最重要的因素就是溝通。我們往往會因為單純站在自己的角度去和對方溝通，表達錯誤或使別人搞錯自己的意思，造成雙方言語上的衝突。然而，適當的人際關係則是可以讓人感到被接納、自尊以及安全感…等；想要受到他人的接納以及歡迎，就必須要能夠適當的與他人做互動，若是想要與他人維持良好的人際關係，溝通是其中最不可或缺的。

好的人際關係可以使人獲得歸屬感，而糟糕的人際關係則是會讓人感到自卑，如果可以被喜歡，誰想被討厭；從小我就是我是一個非常內向怕生的人，不會和別人溝通，總是用羨慕的目光看著班裡的人氣王，只能慢慢摸索著如何和別人相處，如何在別人面前侃侃而談，他人的隨便一個眼神，都會讓我非常焦慮，思考著自己是哪裡做錯了，對於那時候的我來說，與別人溝通是一件很有壓力的事情；後來慢慢長大，才稍稍了解到人與人之間的溝通應該是怎樣的，我知道常常面帶笑容可以增加好感，適時的玩笑也能增添趣味，但是更多時候，我還是會為了話題而感到煩躁。

溝通不僅僅是一門很大的學問，溝通是需要學習並且實踐在生活當中的一部分；雖然有時在我們成長的過程當中提供給我們的並不一定是良好的學習環境，但是我們還是學會了如何與人溝通，與人聯繫情感。

文章標題：2019 寒假作業讀書心得護三己 02 2019-02-17 20:48:42

篇名: 末期照護:遠距安寧療護作者: 姚建安、謝於真、陳恆順出版社: 臺灣醫學會出版年月 2011年 3 月篇名: 青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討作者: 江承曉、劉嘉蕙出版社: 嘉南學報出版年月 2008年 12 月篇名: 以病人安全為服務導向之護理倫理議題作者: 李選、張婷出版社: 澄清醫護管理雜誌出版年月 2011年 10 月【本書重點摘要或佳句】 1適度的壓力可以讓青少年學習責任心，但是過度的壓力卻有礙身心健康。 2 尋找解決方法的同時，個人的能力也隨之提升，相對地，壓力便減輕了，這代表一種改善與進步。 3.壓力對人們而言，有其好處和壞處。好處是使人們更加努力去完成該做的事；壞處則會使人們生理與心理產生偏差，最後造成身心受創。 4安寧療護不是放棄病人，而是不做無意義的醫療搶救，讓其能夠有尊嚴的死亡 5科技的進步會帶動醫療的進步，但新科技的應用並不會減少醫療疏失。新醫療設備或藥物的使用，若不能熟悉操作或特別留意新藥的副作用和使用禁忌，病人安全的問題不僅不會降低反而可能會增加。【本書閱讀後心得感想】這三篇文章是有關於我在基護實習的時候所見聞到的相關文章，而其中<末期照護：遠距安寧療護>與<青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討>這兩篇文章最讓我有共鳴。前一篇文章舉例了許多患有癌症的爺爺奶奶們，他們想要在過年的時候回家，或是希望自己能夠回到家中準備善終，在我基護實習的時候剛好是在血液腫瘤科實習，雖然只有短短的半個月，但就已經看見很多很多因為癌症一天拖過一天的人，很多人臥病在床沒辦法講話，幫他們量生命徵象時，就能夠深刻的感受到他們身體非常僵硬，而且一直在顫抖，甚至還不停的流淚，那對於第一次實習的我來說是一個很大的衝擊，和自己幻想的很不一樣，瞬間明白為什麼有人說醫院是人間煉獄，那些爺爺奶奶每天都被折磨著，曾經我還聽見一個爺爺和他的家人說「他想回家」聽到的瞬間心中真是滿滿的不捨，然而最後他還是在醫院離世。其實大部分的病人在離開的前幾天狀況就會每況愈下，像是血壓很低，全身發冷或發燒，眼睛無神等等，雖然我從沒遇到急救的場面，但每天早上發現某某阿公那床突然空了，那個感覺真的很不好。如果能夠把疼痛控制好的話，是不是就能完成阿公最後的心願呢，他想回家，家就是最有安全感的地方，他想要在令他安心的地方閉上雙眼。在實習當下我每天都覺得壓力很大，總是無法理解為什麼有人可以過的這麼開心，每天被老師罵，做不完的作業和查不完的藥卡，在心裡大罵老是粗心大意的自己，實習真的不是一個很開心的體驗；甚至常常跟你聊天的病人突然出院了，甚至你每天量血壓的病人突然走了，這些一點一點的小事其實在當下就快要壓垮我，一直提醒自己實習就是壓力這麼大，卻也忍不住思考自己真的適合護理嗎？這麼粗心的我，每天被罵的我真的能夠勝任嗎？總算了解為什麼有人實習到一半就受不了，但我不能像那些動不動休學的人那麼任性，既然決定要走這條路，那就穩穩的走下去，壓力大就去跑步運動，跟朋友們抱怨抱怨，不要憋在心理，要用力的釋放出來，對我來說只要能夠對別人說出來，那心情就會瞬間放鬆，實習前一個禮拜我覺得人生無望，不斷的質疑自己的能力，但實習第二個禮拜我開始知道如何去調適心情，要怎麼配合老師的腳步。或許我是一個不聰明的人，但只要肯努力就沒什麼不可能。

文章標題：2019 暑假作業個案報告心得護三己 02 2019-08-18 20:30:40

1.作者姓名: 李幼華、林淑珊、邱致中西元出版年: 2004年文章標題: 一位胎死腹中婦女引產之護理經驗期刊名稱I :長庚護理卷(期) :15:2=46 起訖頁數: 209-217

2.作者姓名 :呂美芬、蘇河仰、雷玉華、翁敏雪、梁幸如西元出版年: 2005年文章標題: 一位高齡產婦面臨第三孕期胎死腹中之護理經驗期刊名稱II 長庚護理卷(期): 16:1=49 起訖頁數 :95-102

3.作者姓名: 吳慧美、黃毓梅西元出版年: 2013年文章標題: 淺談遭逢胎死腹中經驗女性的婚姻關係期刊名稱III :家庭教育雙月刊卷(期) :43 起訖頁數 :11-23

【自訂一主題】：胎死腹中

【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：

閱讀完這三篇個案報告，其中印象最深刻的就是「一位胎死腹中婦女引產之護理經驗」，筆者運用羅氏適應模式評估，而去了解到個案面臨死產的震驚，且必須接受引產失去期望中胎兒的事實，其護理重點在於引產後維持身體舒適、運用正向的護理支持及鼓勵，幫助個案與家人度過悲傷及面臨死產的低潮，藉著有效溝通及同理心去了解個案的情緒變化，滿足個案被了解的需求，運用傾聽、陪伴、會談與解決疑惑幫助個案提早走出哀傷的情緒以及鼓起勇氣面對在次懷孕的挑戰。

選擇胎死腹中這個主題的原因是在產科實習時有遇見經歷此事件的個案，並且對其印象深刻。

第一次看到那位孕婦是在門診實習時，醫生正在為其進行常規產檢，但照超音波後發現胎兒子宮內生長遲緩，心跳不明顯，於是安排孕婦更進一步檢查，後來我到產房實習時就碰到那位媽媽因為胎死腹中而入院引產，其實那時候他的表情是非常麻木的，還好丈夫和家人都配在身邊，至少能夠讓他在度過這個難關時不孤單，引產過程中使用藥物幫助子宮頸軟化，副作用是寒顫與發燒，真的抖到讓人十分不捨，身體和心靈都受到非常大的傷害。

由衷佩服那位個案，因為他沒有從此一蹶不振，反而更加努力的去克服心理的那道崁，親自為那沒有緣分的孩子操辦喪禮，他說「寶寶的生命雖然只有短短37週，但我想要讓他知道，我對他的愛，我想要他好好的走。」

希望那位媽媽能夠重展笑顏，也希望寶寶下輩子能夠平安長大，護理真的會遇見非常多的生老病死，也看見了很多不一樣的應對方式，在學校讀書時對護理並沒有特別的感受，遇見這樣的故事讓我對護理出現不一樣的想法，也期望自己未來能夠學到更多。

【參考資料】:

李幼華、林淑珊、邱致中(2004) •一位胎死腹中婦女引產之護理經驗•長庚護理，

15(2=46)，209-217。

呂美芬、蘇河仰、雷玉華、翁敏雪、梁幸如(2005) •一位高齡產婦面臨第三孕期胎

死腹中之護理經驗•長庚護理，16(1=49)，95-102。

吳慧美、黃毓梅(2013) •淺談遭逢胎死腹中經驗女性的婚姻關係•家庭教育雙月

刊，43，11-23。

文章標題：服務學習心得護五己 02   2020-12-14 11:08:31

這次服務學習我們到宜蘭聯合勸募基金會做志工，花了兩天時間出外募發票，體驗募發票這服務他人的活動，在服務過程中實在是又累又渴，可能用力喊半天還是沒有人理會，但堅持一整天下來，才發現原來台灣有那麼多善心人士，有的人騎車路過還會專門停下來捐發票，實在是令人感動不已，或許我們短短兩天募得的發票可能只是杯水車薪，但如果很多很多的一點點就可以匯集成一大點，那个力量真的是不容小覷的。

文章標題：未來5年職涯規劃護五己 02  2020-12-14 11:10:27

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。今年是非常關鍵的一年，我們努力五年就是為了這一次考試，所以我必然會拿出一百分的精神來面對，絕對不可輕忽對待，無論考執照或考二技，都是我對自己未來最不可或缺的一環，目前的小目標當然就是先將從前學習過卻被淡忘的知識抓回來，你越努力吸收的越多，得到的回報也一定不會讓你失望。對未來1-3年的目標就是期望自己能夠在理想學校裡發揮所長，認識不一樣的人事物，去看看不同學校出來的人有哪些不同，又有哪些地方值得學習，探索更廣闊的世界，在這正在學習獨立的年紀裡，讓自己朝著未來所想拼命努力；而4-5年後則是期望自己已經步入職場，無論哪一科別都有它所專精的，期望自己可以在職場上盡快熟悉步調，早日步入正軌，依照單位安排去進修，學習在職場上發揮自己的獨特價值。二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？我認為要達成自己所期望的目標需要毅力、恆心、耐心、願意走出舒適圈的勇氣、充滿好奇心與抗壓性；其實我能夠了解自己的弱點在哪裡，也有想改正的心，要更有毅力更有恆心，不管是在讀書還是職場，只有熬過那些令人厭倦的事物，才能獲得所想要的；要有走出舒適圈的勇氣才能不像井底之蛙，要充滿好奇心與抗壓性才能在職場混的風生水起；所以目前儲備能力的方法就只有認真讀書，有毅力，才能有好成績，好成績才能有好學校，好學校就能讓自己踏出宜蘭走出舒適圈，最後步入職場，讓自己成為有價值的人。三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？有，是今年八月選習在基隆長庚安寧病房的一位資深學姊，他在臨床上已經待了20餘年，當初在實習時因為整的單位只有一個實習生，所以其實我的表現不太好，總是會犯錯，老是做事情不過大腦，但學姊總是不會以責罵的方式對待我，而是將步調放慢，去了解我在想什麼，為何會這麼做，用一種很溫和的方式告訴我，我做錯了需要去修正，或許有些人會說逆境中才能成長，但我覺得反而是這種方式才能讓我更有動力去學習。所以我最想和他學習的就是待人處世的態度，他曾和我說他並不是一開始就可以站在別人角度去思考，而是透過在臨床上不斷磨練不斷學習所獲得的經驗，所以我希望自己也能夠成為一位，像她這樣有耐心有同理心有能力的人。

文章標題：實習心得護五己 02  2021-05-09 22:18:41

實習目標中需要加強「基礎生物醫學科學」，因為自己對於安寧療護整體的學理認識不足，很多關於安寧的護理都是到單位後才第一次碰觸，學習效率並不高；再來就是對於突發事件反應較慢，需再多加強；按照教學計畫與跟著單位學姊學習到許多安寧病房常見的全人全程護理、與家屬會談及建立治療性人際關係，從自己曾做過的錯誤中釐清問題並尋找解決方法。初次來安寧病房實習的我，起初對安寧病房的印象及認知並不完整且帶有偏見，但經過這三週實習實際接觸過後，發現其實安寧療護的不做積極治療並不是讓病患等死，而是讓他們在臨終前感受到溫暖並且減輕痛苦，走得不那麼痛苦。

1055101263 彭閩嫥發表(12)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：106寒假作業護一己 1號  2017-02-13 13:37:38

書名:人生不設限作者:力克•胡哲內容大意: 力克•胡哲生於澳洲，是一位出生時便罹患了海豹肢症，他天生就沒有四肢。他曾經三次嘗試自殺，十歲那一次，因為無法忍受讓家人為他的死終身悔恨，而決定中止這樣的行為，第一次意識到要為自己的快樂負責；也曾經一天內被十二個人嘲笑，最後因為一個同學的正面肯定而重新振奮。他在十六歲時第一次在聚會中與同學分享自己的故事，從那一次他就決定以「激勵他人」為生活目標。這是一本描寫他生活到現在的自傳，以及他所遭遇的種種不公平待遇與歧視，還有他又是如何走出負面的情緒，一掃陰霾。他用他樂觀的生活態度，活出屬於他自己的人生。佳句摘錄: 你不應該看著你所缺乏的過日子；相反地，你應該過一種「只要敢夢想，什麼都做得到」的人生。心得:閱讀完這本書，我很佩服力克，在遭遇這種挫折難關時，還能用如此樂觀的態度面對，我想，今天換做是發生在我身上，我可能沒辦法像他一樣的樂觀吧!他雖然曾經一度失意落魄，但為了自己的家人，轉換心態，用積極且樂觀的態度面對世界面對自己的人生。我其實有點無法相信力克他是一位四肢不健全的人，在看完他故事後，我覺得我們擁有了健全的四肢，可是我們卻不珍惜，看到了力克之後才知道我們是如此的幸褔。他讓我了解到只要充滿希望和正面的能量，人生就會變得更美好，不管現階段或未來遇到什麼困難，相信只要努力必定會雨過天晴，美好未來就在不遠處等著我們，也唯有堅定永不放棄的信念才能歷經千辛萬苦，也能咬牙苦撐堅持到最後獲得成功。是否能夠有「不設限」的生活，操之在己，事情的轉捩點，往往就在一念之間。情緒及低潮是一時的，態度決定高度，面對同一件事情，都可以以正面的情緒做回應，拒絕放棄且記住自己的夢想才有可能讓人人都擁有不設限的生活。

文章標題：106暑假作業服務學習反思護二己 1號  2017-08-03 22:29:19

志工服務心得

在這個暑假中，我在宜蘭聯合勸募基金會做志工的這段時間內，讓我最印象深刻的事情有兩件。第一件事情是我們和宜蘭聯勸基金會裡的姐姐們一起拍了影片，主要是幫助弱勢團體的，在拍影片的過程很累很辛苦，要事前做愛心碼的數字、練習舞蹈、拍攝當天的天氣炎熱要克服等，不過想想能夠在幫助他人的同時又能和朋友們一起在暑假中創造回憶，就覺得這些辛苦不算什麼也很值得了。再來是在羅東藝穗節活動時，幫忙募發票，我們是第一次參與這類活動，對我來說是個挑戰同時也是經驗，在募發票的過程中我們遭遇許多挫折與困難，像是在去向店家詢問時，我們遇到了被拒絕或沒有發票的情況，像有些人遠遠看到我們便往旁邊走，就好像沒看到一樣，有些人朝我們一路走來，眼睛望著我們，但是他卻冷冷的走開，；還有喊到沒有聲音等等，這些我們都一一克服了。不過在這個過程我們也遇到好心人，有一位買了巧克力給我們並順手將手中的發票捐出來，有一位是幫我們喊口號，讓我們的發票箱一點一點的滿了起來，我心中雀躍不已，雖然很辛苦但是我感到非常充實，想到自己可以幫助別人為別人盡一份心力，心裡感到很踏實。除了募發票，這些要捐給聯勸基金會的發票，數量非常龐大他們還需要經過分類店家、月份，整理數量等的工程，還要一張一張的兌獎，並將兌到的發票登記，去幫助他人。除了上述的這些，其餘的就是幫忙做一些行政事務，這次的志工讓我學到看到了不少東西，學到了要如何幫助他人，即便是捐一張發票或者是零錢，也能小兵立大功發揮小小的作用，這舉手之勞的小小事情卻有了大大的愛心，如果每個人都能利用自己的ㄧ些時間去做公益活動，不但可以造福社會幫助到更多弱勢的人們，也可以讓社會上充滿更多人情味。

文章標題：106暑假作業(護理典範) 護二己 1號  2017-08-25 22:11:41

《澎湖阿嬤白寶珠》作者/周佩蓉內容大意: 書中介紹的是美國信義會派遣到台灣的宣教士Marjorie Ingeleiv Bly中文名白寶珠。白寶珠女士是一位護理人員，在她三十六歲時前往澎湖，開始她對痲瘋病人的醫療照護。當時的台灣人對醫療衛生的常識認知不足，因此在澎湖大家一聽到「痲瘋病」都會感到恐懼與不安，但是她挨家挨戶宣導痲瘋病的防治和衛生常識，還在當時省立澎湖醫院協助開設皮膚特別門診，甚至為了保護病人不讓他人知道他們曾經患過痲瘋，在她直到去世之前，都堅持不讓任何一個經過她手治療的痲瘋病人之病歷洩露出來，讓澎湖的痲瘋病人不必遭受隔離的孤獨痛苦，並苦口婆心的教育大眾接納痲瘋病人，造福許多人。心得: 閱讀完這本書後，我覺得白寶珠女士值得許多人佩服與稱讚，她在面對眾多人都害怕的痲瘋病人時，不但沒有遠離他們排擠他們，還細心的照顧他們，甚至會親自替去世的病人擦拭身體、換穿衣服等等這些處理後事的工作，讓澎湖人排除對痲瘋病的恐懼，一一照顧病人。若換作一般人，應該都會排斥遠裡痲瘋病人，但是她不但不需要將痲瘋病人隔離出來，還讓他們在家中進行治療，而且還有護理人員親自送藥到病人家裡，並且還替病人換藥，又關心家計生活，讓他們得到身心靈各方面的照顧。有外國專家到台灣來訪問看到這些，因此他們給白寶珠女士的評語是：這是最完美的醫療和護理工作，而這就是白姑娘所做的奉獻。她的所作所為，讓我相當的佩服，她在澎湖近五十年的歲月，他秉持「全人、全程、全家、全社區之關懷」從事痲瘋病的療癒及預防，擁有這樣「全人服務」的理念是護理的典範。如何擁有這樣的理念，我想需要先屏除成見平等對待，無論男女老幼，是否身患重病、傳染病等，一視同仁，並且用愛去關懷與照顧他們，希望我在未來也能夠成為像白寶珠女士一樣的護理人員，讓病人能夠得到身心靈的全人照顧。

文章標題：107寒假作業(情緒管理和身心靈健康) 護二己 1號  2018-02-22 16:38:49

書名多一些樂觀，多一些快樂作者胡潤生出版社曼尼文化事業有限公司出版年月 2010年 12 月索書號 19194732 ISBN 9789866928772 【本書重點摘要或佳句】 1 其實，決定自己是否能夠活得快樂的人，只有一個人，那就是你自己。 2 人們只要不是處在激怒或瘋狂的狀態，都能擁有足夠的自制力，並做出正確的決定。 3擁有平靜的心情，不僅可以讓我們活得更快樂，也會使我們在成功的路上走得更順暢。 4 快樂是一種感覺、是一種美好的心態。只要你善待他，他也會毫不猶豫地擁抱你。 5 敞開心扉，用快樂去擁抱生活，你就會發現，快樂將如影隨形般伴隨著你。【本書閱讀後心得感想】這本書透過許多精彩小故事，讓讀者學會在生活中創造正面情緒，遠離負面的想法，藉由正面的力量，來改變命運，控制自己的情緒，讓自己變成一個快樂的人。真正的快樂，是一種發自內心情感、來自內心感受，取決於自己的心理狀態。閱讀完這本書後，我覺得保持著快樂的心情是一件很重要的事情，因為關快樂的人，能讓人看到希望；負面悲觀的人則使人看到絕望，甚至會影響到周遭的人的情緒，在日常生活中，我們經常會遇到一些不順心的事情，也許會情緒低落，自怨自艾，時常趕走快樂的，不是別人，是自己，也許自己都不知道。所以情緒管理在人際相處方面至關重要，學習如何管理自己的情緒十分重要，林肯說:「人的快樂程度，多半是由自己決定的，大部分的人只要下定決心，都能很快樂。」這表示我們能控控制自己的情緒，但是要如何有效的控制情緒，而不是讓情緒控制自己呢?日常生活中我們必然會受到他人言行的影響，訣竅在於我們能接受好的拋棄壞的，尤其是要遠離消極地情緒，千萬不要讓那些壞情緒影響自己。學會調整自己用平靜的心態去面對，只要能控制好自己，才能堅持不懈項成功邁進，讓自己成為能控制情緒的人。我覺得不管面對任何困境，我們都要都要保持樂觀、開心的心情，學著看見事物美好的那一面，最終會度過眼前的逆境。你把自己想像成什麼樣子，就真的會變成什麼樣子。幾乎所有成功的人，都是樂觀的人，可見積極樂觀的力量有多強大。因此，只要多一些樂觀，你就能多一些快樂。擁有快樂的心情，就會覺得活著是美好的；擁有快樂，才是精采成功的人生。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享護二己 1號  2018-05-08 21:17:35

1.給大體老師的一封信

敬愛的大體老師：

老師，對您們除了感謝還是感謝，謝謝老師無私的奉獻自己的身軀，提供我們更好的學習，讓我們能夠獲得更多的知識，我覺得大體老師很偉大，在教室外，有一面公佈欄，上面寫著每位大體老師的經歷以及為什麼想捐獻出來的想法，大多都是想讓生命的價值延續下去，創造生命永恆的價值，祂們對生命的看法，那種勇氣使我十分的佩服與尊敬。

當我們對著大體老師您祈禱時，我心裡在想，到底需要多大的勇氣才能做出這項決定？是在什麼契機下讓您有了這樣的決定？不過我想，您看到我們從您身上學習到這麼多的知識，從無知到有了正確的知識，心中一定是非常愉悅的。

經過這次的參訪，我覺得人生中一定要有這麼一次的體驗，我由衷的感謝您，除了在學習方面的感謝，您無私奉獻的精神也讓我深受感動，因為有您們，才能造就成功我們，您的教導，一生中可能也只有這麼一次，是一輩子難以忘懷的經驗，您對我們的恩惠，也會深刻的烙印在我心中。

2.學習中的自我省思及收獲

當我一走進教室時，馬上就有一股刺鼻的味道撲鼻而來，尤其是在老師將黃布蓋拉開時，突然間有一股難以形容的感覺湧出，但想到解剖老師曾經對大體老師的述說，讓我壓下了心中的不舒服，開始認真的學習。其中，有許多讓我大開眼界的地方，許多器官的大小和我想像中的相差甚遠，和書本上的差別很大，像是子宮在我的想像中有一隻手掌那麼大，實際上卻比一個拳頭還小，這令我驚訝萬分，那麼小的一個子宮在懷孕時，竟然能容納一個寶寶，我覺得母親偉大不是沒有道理的，為了孕育小小的生命，能將那麼小的子宮撐到好幾倍的大小，生命真的很奇妙；耳朵的聽小骨真的很小，只有小拇指指甲的四分之一；還有肝比我想像中的還要大很多等等。俗話說：「讀萬卷書，行萬里路。」所以我覺得學習不只有在書本上，很多東西是書本上沒辦法學到的知識，學習除了透過書本外，也可以透過校外教學或是利用實體的模型，甚至像是透過大體老師學習到更多更豐富的知識。

在這次的大體參訪中，我學習到很多解剖的知識，尤其是器官的位置和大小，之前在書中沒辦法完全理解他的形狀大小，位置也只能粗略的想像相對的位置。經過這次的課程後，我除了很感謝大體老師之外，也覺得他們在走到人生的最後一刻，也要發揮自己最大價值的胸懷令我敬佩不已，我曾經在一個影片中聽過大體老師生前說過一句話，他說：「寧願你們在我身上劃錯十刀二十刀，也不願你們將來在病人身上劃錯一刀。」這句話讓我很感動，他們能夠捐贈出自己那麼重要的身體，只為了讓我們透過他們練習從他們身上學到更好的技術和知識，在臨床運用時才不會讓病人受到傷害。我想我們能從中學習到如此多的知識與人生道理，對他們來說就是最大的心願。期許在未來的自己能夠秉持著這種學習態度，在職場上將自己所學的，全部付出在病人身上。

文章標題：107暑假作業(人際溝通) 護三己 1號  2018-09-03 12:58:35

書名(三本)：《人際溝通高手》作者: 戴晨志《站在對方的角度說話》作者:陶然《有些話，這樣聽那樣說，更好》作者:丹娜‧卡斯佩森譯者:蘇采禾文章(三篇) ：《有效人際溝通兩大因素:自我揭露與他人回饋》作者:吳硯文《護理人際溝通課程的教學方法探討》作者:胡建偉、王勤榮《「人生的朋友」人際溝通實踐—綜合活動課程分享》作者:劉樂農【讀後心得】(至少500字)：在閱讀完這些書籍文章之後，最令我印象深刻的是《人際溝通高手》與《這些話，這樣聽那樣說，更好》這兩本書籍。這兩本書籍訴說著每一次的溝通都是一個學習的機會，學習如何做到在溝通中做到多包容、少挑剔，不要讓情緒控制自己，說出情緒性詞語；學習如何在溝通中加入鼓勵與讚美。除了控制「說」之外，還需要控制「聽」，人與人相處之間，必定會有衝突形成，需要學習面對衝突時的應對方法，畢竟無法改變他人的言行，也無法改變衝突的情況，在這種時候，雖然無法改變他人，但是可以把自己能做到的盡量完成，也就是學習應對的方法。在《這些話，這樣聽那樣說，更好》書中有一個小故事，故事中有一位小女孩，她的姨婆瑪莉教導她，若在編織時，線纏成一團，不能只想著要打開那個結。每根線彼此糾纏，關係複雜。想要依靠抽出一根線來解決打結的線團，可能會越纏越緊，更難解開。必須先了解線與線之間複雜的糾結方式，才能看見解開線團的方法。一開始小女孩仍然享用抽一根線的方法解決，心想只要把那根線抽出來，就能解開。解果線團沒有順利解開反而愈緊愈亂，最後只好不得已使用剪刀。後來小女孩總是解不開，決定嘗試姨婆教導她的方法。開始仔細觀察那整團打結的線，試著發現，為什麼一開始那些線會打結…… 這就好比在面對衝突時，人們經常會按耐不住，在沒搞清楚為了什麼事情和原因爭執前，就急著想解決衝突。當發生衝突時，不要在還未清楚了解造成衝突的事情與原因前，就一昧地只想快將衝突解決，需要了解其他人的想法，才能了解在衝突中該怎麼做，不管是喜歡還是討厭、不信任。相較於自己的想法，知道別人怎麼想，能更明白衝突是如何發生的，並能夠幫助自己了解如何有效解決。真正弄清楚問題的根源，即使你自己認為瞭解情況，還是要了解其他的相關人的意見與想法。這並不代表須聽他們細數你的錯誤，而是表達他們的觀點，他們重視什麼、為什麼重視。並盡可能清楚地且不帶指責的表達你的觀點與重視的事。我認為溝通在人際相處中，是很重要的一環，人與人之間的溝通是不可或缺的，但卻令許多人傷透腦筋，溝通是人與人之間的橋樑，人與人之間若缺少溝通，就好比在河道的兩岸沒有橋樑相連，但是這兩本書透過許多簡單的小故事訴說溝通的技巧，我相信只要適當的溝通就能化解一些不必要的糾紛。

文章標題：108寒假作業(與二、三年級科目相關心得) 護三己 1號  2019-02-17 17:22:53

書名護生基護實習不同階段壓力改變與人格特質關係之探討作者李靜雯、葉秀珍刊名耕莘學報出版年月 2010年 06月書名「培育專業護理行為」—基本護理學實習學生之經驗歷程作者曾明晰、劉棻、林淑君刊名長庚護理出版年月 2018年 06月書名洪蘭教授-青少年情緒管理作者洪綠鴻刊名高雄少家出版年月 2017年 09月【本書重點摘要或佳句】 1「護理」是以行動來提供健康照護的專業，護理教育必須重視專業護理行為的養成。 2分析及省思臨床護理人員哪些言行可視為典範楷模 3每一個人都是過去經驗的總合，過去經驗造就現在的你，父母如何對待孩子，會影響神經連結，就會產生未來的行為，鼓勵比責罵更能成就一個人。 4透過護生的實習經驗讓我們更深入的瞭解，護生的專業護理行為可以在實習過程中藉由與臨床實習指導教師、護理師、或是臨床個案的互動啟發，因而建立或修正。 5緒上的問題是隱晦不清的，是不會痛的，但卻不會察覺到隱藏的嚴重性結果，一旦失控了，就會讓社會付出慘痛的代價【本書閱讀後心得感想】這三篇文章是有關於基護實習與情緒管理方面的。在＜護生基護實習不同階段壓力改變與人格特質關係之探討＞與＜培育專業護理行為—基本護理學實習學生之經驗歷程＞這兩篇文章中，主要是在介紹從基本護理學實習護生的觀點，去探討護理專業行為培育的歷程，還有介紹暸解護生基護實習壓力狀況。前者，以北部某專校護理科五專基護實習生為研究對象，探討基護實習壓力感受及其改變程度與護生人格特質之相關性。分別探討實習前、實習第一週、第二週及第三週護生實習壓力之改變程度。研究結果有兩個，一、護生基護實習壓力呈輕到中度之間，實習過程中壓力總分及平均值有逐漸降低情形。其中以擔心實習成績不好、疾病處理能力及經驗不足、醫學用詞不熟悉為實習前後最明顯的壓力。二、護生人格特質中以神經質人格特質與壓力成正相關，研究顯示神經質特質對壓力情境反應較大。後者，是收集護生實習時，發生的事件與學習經驗等相關資料，再進行訪談。內容的分析與歸納，結果歸納出三大主題，分別是在說明，一、教師的言語，是引導學生專業言行的指南針；二、觀察楷模典範，領悟護理之真善美；以及三、從被照護個案的真實反應，體會誠實、關懷、公平、同理心及病人為中心的真諦。專業護理行為的養成是護理人才培育的基石，亦是護理教育的重要指標。文章中，透過護生的實習經驗讓我們更深入的瞭解，護生的專業護理行為可以在實習過程中藉由臨床實習指導教師、護理師、或是臨床個案的互動中修正與改進。我認為臨床實習指導教師應善用語言的正向能量教勉護生，也能減少護生對於實習的壓力，同時護生也需要提前做好準備，也才能減少壓力增加的機會。閱讀完文章後，印象較為深刻的是＜洪蘭教授-青少年情緒管理＞，主要是在說明，家長對孩子的教育方式與生長環境，對青少年的情緒管理有一定的關係。在洪蘭教授演講中，他說前腦受傷，會導致人格改變，所以教育孩子時，不可以抓小孩去撞牆，不可以打耳光，打耳光可能導致聽覺喪失，無法和人自由溝通，是會影響人際關係。情緒會改變大腦神經的連結，從小教導孩子情緒控制，大腦常用的迴路就會越用越大，四歲有被教導情緒控管的孩子，人際關係、課業表現都會比較優秀，因此情緒是後天可以改變的。每一個人都是過去經驗的總合，過去經驗造就現在的你，父母如何對待孩子，會影響神經連結，就會產生未來的行為，所以我認為鼓勵比責罵更能成就一個人。

文章標題：108暑假作業 (個案報告心得) 護四己 1號  2019-08-18 18:06:37

個案報告心得學習單文章標題運用羅氏適應模式於一位肝內膽管癌患者之護理經驗西元出版年 2019年07月作者姓名陳妍廷、陳品蕙期刊名稱I 澄清醫護管理雜誌卷(期) 15(3) 起訖頁數 034-044 文章標題照顧一位初次妊娠併妊娠糖尿病面臨胎死腹中引產的護理經驗西元出版年 2016年12月作者姓名陳佩君、林莉雯、賴芊孝期刊名稱II 領導護理卷(期) 17(4) 起訖頁數 21-32 文章標題照顧一位初次罹患肺結核病人之護理經驗西元出版年 2017年03月作者姓名郭廣華、楊鈴韻期刊名稱III 長庚護理卷(期) 28(1) 起訖頁數 142-151 DOI 10.3966/102673012017032801013 【自訂一主題】：護理評估及計畫【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：閱讀三篇個案報告後，我決定的主題是關於護理評估理論以及護理計畫，在整個個案報告寫作當中，最為重要及困難就是這兩個部分，而我認為這也是最能體現護理個別性之處。三篇報告中，運用羅氏適應模式及歐倫自我照顧理論去評估，在課堂中學習時，羅氏適應模式對我來說是最困難的，也因此趁這個機會，更深入地去理解他。羅氏適應模式的評估共分為，第一層次及第二層次，第一層次分為生理功能、自我概念、角色功能、相互依賴四項模式。根據第一層次評估的不適應行為資料，確認出個案的健康問題後，再更進一步進入第二層次評估。生理功能指在適應過程中要滿足基本生理需要，包括活動與休息、營養、排泄、體液與電解質、皮膚完整性、疼痛等項目。自我概念指由個體對自己的信念與感受所組成，為追求精神與靈性層面的要求，了解自我的獨特及價值，並追求自我的成就及發揮自我的潛能，分為身體我及人格我。角色功能指個體於出生後依據人類發展的階段，學習承擔社會各種角色與功能，分為第一角色(與生俱來隨著年齡、性別及發展階段的角色，例如:47歲女性)、第二角色(完成發展階段的任務時必須承擔的角色，是主要角色的分枝，通常有血緣關係，例如:姊姊、媽媽)、第三角色(為暫時性角色，為了完成與目前發展有關的次要任務，也包含職業，例如:學生、病人、主要照顧者)。相互依賴說明個體的愛與被關懷的關係，對某人來說具有很大意義或重要性的人及支持系統，包括人、群體或動物。護理計畫首先要了解計畫的呈現順序，還有目標、措施及評值。在書寫計畫時，「以對生命（健康）的威脅性來安排順序；護理目標則應依據SMART五個特性做設定，同時也要與個案討論；措施應用護理處方的方法，清楚地寫出頻率、時間、強度，才具有獨特性與維持照護方法的一致性，不會因不同照護者而有不同的做法；評值則是執行各項護理措施後，要定期追蹤個案在生理、心理、觀念等各方面的反應，並與個案最初的狀態做比較，確認個案的問題是否得到改善甚至解除。不管是利用甚麼方式去評估，都要完整的評估病患，才能確立健康問題。健康問題確立後，就開始擬定護理計畫並依照計畫實行與評值。這兩項在個案報告評分當中，占了很大比例，由此可見是多麼重要，我們可以試著去評析文獻，更好的去學習並且在這時候所學習的知識也能更加印象深刻，例如評估時，應在每個項目後做總結，或是設立目標及書寫措施時，應該要具體的寫出頻率、時間等，另外還有在參考的文獻當中，需應用5年內的中英文文獻。透過閱讀個案報告的文獻，再評析的過程之中，能夠像他人學習優點，將他人所犯的錯誤及缺點改進並成為自己的優點。【參考資料】: 陳妍廷、陳品蕙(2019)˙運用羅氏適應模式於一位肝內膽管癌患者之護理經驗˙澄清醫護管理雜誌˙15(3)˙034-044。陳佩君、林莉雯、賴芊孝(2016)˙照顧一位初次妊娠並妊娠糖尿病面臨胎死腹中引產的護理經驗˙領導護理˙17(4)˙21-32。郭廣華、楊鈴韻(2017)˙照顧一位初次罹患肺結核病人之護理經驗˙長庚護理˙28(1)˙142-151。doi:10.3966/102673012017032801013

文章標題：服務學習心得護四己 1號  2020-12-14 10:51:35

護理科服務學習課程108 學年度第二學期「期末心得」報告

服務機構	財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會
全組成員	彭閩嫥、羅漫庭、吳羿慧、林沁、鄭郁翔、李育全、何世
一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？我們這組志工服務在期中前就已完成，但是我還是覺得，在募發票的時候，是最有挫折感也是成就感最大的時候。先是開始喊口號時，因為會覺得尷尬，而不敢放開聲音去喊，再來是當我們在喊口號時，有些人遠遠看到我們便繞道走，好像沒看到一樣，有些人則是望著我們，但是卻冷冷的走開，甚至還有直接被拒絕，起初時，我真的覺得挫折感很多，明明很大聲很認真在做，但桶子中的發票卻寥寥可數。相反的，也因為這樣我感到最有成就感的事仍然是募發票，每當自己覺得挫折失望時，總會有個善心人士出現，將發票投入桶內，當下我的心情就像孩子一樣很高興很興奮，即便是一張發票或者是一點零錢，也能發揮小小的作用，幫助弱勢團體，另外就是第二天在羅東募發票後，看到我們將三個募款箱填滿，看著募款箱內滿滿的發票，內心瞬間充滿成就感，有種為自己感到驕傲的心情。
二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？我覺得自己在說話方式上有進步，因為一直以來，我都很羨慕大方站在台上報告的人，在面對很多人的情況下，我常常會緊張到說話不清楚、聲音不夠大，或不敢說話，雖然目前已經改變很多，但我發現通常是在有個性外向的人在旁邊時，才敢大聲的說出來，在募發票的過程中，我有一天是自己克服心中恐懼，並大聲喊出口號且募得不少的發票；另外，還學到要如何幫助他人，其實即使是捐一張發票，也能讓這一個舉手之勞的動作充滿愛心，並幫助到需要的人。以前的自己若在街上遇到募發票的人，也是那個冷眼旁觀的群眾，但經過自己實際的體驗，若是遇到時也會捐出發票，也覺得若每人都利用ㄧ些時間去做公益活動，不但可以造福社會也能幫助到更多弱勢的人們，讓這個社會充滿人情味。
三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？我認為服務學習是一種「從做中學」的學習經歷，而比起在教室中學習何為服務學習，我覺得需要讓學生實際去體驗，現在大部分的年輕人都長期使用3C產品，減少很多實際溝通的機會，剛好能利用在校時間透過課程在畢業前，學習人際溝通及增進生活充實度，培養自我責任感及從中體會熱心助人的精神。

文章標題：未來5年職涯規劃護五己 1號 2020-12-14 10:57:44

未來5年職涯規劃

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。

目前對自己未來1~3年的規畫是，努力考上執照，先拿到可以工作的門票，然後考到理想的二技學校，像是國北護或是長庚，我想先趁現在多多讀書增進自己不足之處，充實自己的知識，也想在就讀二技時，參加社團或是擔任幹部，增加自己的溝通能力或讓自己能夠外向主動一些。

對於未來五4到5年，想到病房去工作，若是沒有職缺，也有想去急診室試試看，並在工作後，了解自己所缺少的不足的，想再往上進修。

二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？

針對考照及升學的部分，我覺得目前最需要有基礎的學理知識與劉活的運用；目前透過校內的統論課程及模擬考，了解自己得程度及對五年所學知識的熟悉程度，在與課程進度一起複習，另外透過上補習班的方式，可以配合補習班的進度去複習，也可以學習在複習大量的內容時，應如何開始與整理重點，除了以上外在的儲備，最重要的是要有堅定、不怕辛苦、努力的決心，才能達到自己目標。

三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？

我覺得的角色模範是在選習帶我的學姊，這位學姊的職位很高，算是單位的副護理長，在臨床上我看到她對於事情的輕重緩急、時間的分配及學理的知識都讓我很佩服，在她身上我最想學習的是，當遇到困難或是有任何疑惑時，都會提出疑問，並且找出答案，也因為如此，在面對病人及家屬的問題時，都能輕鬆地應對回答，這是我想學習的。還有另一位是，在做領導統御報告時，所訪問的護理部主任，她的座右銘是勞者多能，意指只要你肯多學多做，那麼你自己也能夠學到最多的東西，她說要先願意去看、去聽、去思考，反思自己目前還需改進的部分，最重要的是「願意去接受、傾聽再反思」。再來就是要學習用「公正客觀」的立場去看待整個過程，挑選自己認為是理想主管的學習模範，學她的講話風格、談吐或處理事情的方式、邏輯等等。再慢慢培養自己的能力，自信也就會提升，但前提是要將自己的基礎打好，願意投資自己，給自己時間、機會去學習去參與，我最想向她學習的是主動學習的心與正向態度。

文章標題：選習心得護五己 1號 2021-05-09 22:39:14

臨床選習總心得

學號： 1055101263

學生姓名：彭閩嫥

指導教師：廖雪妃護理師

實習日期： 109/07/27~109/08/16

實習單位：基隆長庚V05C病房

實習目標之評值：

一般臨床護理技能(generalclinical skills)：

　　實習過程中，實際操作過協助換藥、口服給藥、測量生命徵象、皮下注射、鼻胃管護理、肌肉注射等技術，我能夠在學姐的帶領下安全的執行技術，缺點則是在給藥時，剛開始會忘記要核對病人，或是在執行PCT時，斜面未完全進入皮內，造成藥物噴出一些，在測量生命徵象時，有時會忘記可以順便查看個案點滴滴數及點滴種類。另外，照護期間能與個案建立良好的治療性關係，能評估技巧評估個案，確立個案護理問題，並且完成評值，也能在學姊指導下完成護理紀錄、常規評估紀錄、管路紀錄等，缺點是書寫護記時，不夠完整，會漏掉一些內容或資料，經學姐指導後可改進。最後，可以在學姐執導下與學姐進行交班，在交班方面，我認為自己能夠再加強，需要更加了解病人之狀況，尤其是要了解檢驗數據異常可能原因及為什麼要做此檢驗。

基礎生物醫學科學(basic biomedical science)：

　　實習期間能運用相關基礎醫學知識於個案照護、判別個案臨床檢查結果以及擬定個案個別性護理指導，像是參考臨床檢驗課本以了解個案檢驗數值異常原因；了解個案所使用藥物的作用機轉與副作用，並能清楚了解個案用藥原因；運用基護及內外所學，衛教個案靜脈留置針及port-a照護注意事項等，但能在多複習及補充學理知識，才能讓自己在實習更順利學習更多。

批判性思考能力(critical thinking):

　　實習中能應用專業知識評估所照顧的個案情況，如：腫瘤科的個案因打化療的關係，經常有口腔潰瘍的情形，需評估個案口腔黏膜分級；也有評值照護成效，調整計畫及措施，如：個案因腹瀉而有使用Smecta，會每天評估排便次數及性質，考慮是否需要服用；但在擬定護理計畫上，覺得還有很大的進步空間，需增加個別性的護理。

倫理素養(ethics):

　　當有人詢問個案情況時，要先確認身分，不能隨意透漏個案資訊，若遇到有人要找有標示要隱藏住院資訊的個案時，須請他自行連絡個案。在腫瘤科病房會很常遇到想走安寧治療的病人，在學姊指導後，能分辨DNR１及DNR２的差別。另外，執行任何技術前都須先與個案及家屬解釋，如:給藥時，會向個案解釋藥物的作用、嚴重副作用或注意事項；操作技術前也要先告知個案及家屬，將要執行技術的過程、目的及注意事項。

關懷(caring):

　　在實習過程中，能運用同理心關懷病患及其家屬。會主動詢問個案現在狀況，有無好轉或是加重，或詢問有何處需要幫忙。在執行換藥、on　port-a、使用肛門塞劑……等，需要暴露出個案身體的技術時，應先將床廉拉起再進行技術，或再收集完資料或是給藥後，都需要記得隨手關門或是將床簾拉上，還有在離開工作車時，要將系統網頁的視窗縮小，以維護個案的隱私。

溝通與合作(communication and team work capability):

　　實習期間與學姊及護理長有良好的人際關係，看到單位學姊時會主動問好，隨時遇到疑問時，也能馬上提出詢問學姊，並與學姊溝通討論，護記書寫後，能與學姊討論需如何修改，並能接納學姊的意見，與醫療團隊人員能共同合作且有良好的溝通。

克盡職責性(accountability)

　　實習期間，每天都能夠準時上班，並能依照實習計畫表如期完成實習目標、繳交作業；能夠熟悉單位環境，清楚各類用物表單位置、單位常規及熟悉長庚護理作業系統並且如期完成工作及護理紀錄。

自我成長與終身學習(life-long learning):

　　在實習的過程中，遭遇困難時，會主動利用書本尋找答案或是透過詢問老學姐，以釐清自己的問題。我覺得除了透過書本、電腦與詢問等，一般的學習方式之外，我認為實習更是要利用臨床實作的去增加自己的印象，才能夠完全的是利用多元管道學習，且有效的利用短暫的實習時間，學到最多的知識與技術。另外，還有透過學姊問問題，讓自己能主動去尋找答案，這樣的方式也比在學校面對書本學習時，效果更好也更快。若當天操作技術時，有被提醒或需改進處，回家後應思考自己的錯誤並且改進；每天回家後，也可以對自己評分，想一想自己今天的表現是否有符合自己的標準，透過自我反思與評價的方式讓自己能進步。學習到新技術或是有少見的技術時，也會與同學或學姊分享並交流學習的經驗或是心得。最後，需要保持一個上進的心，遇到不懂的就提出來詢問或是查閱書本，時時更新自己的知識，不斷持續的學習。

實習中自己的反思：

在實習中，在照護個案方面，覺得自己大部分沒甚麼出錯的地方，但還是有很大的進步空間，跟著學姐也學到很多評估、臨床工作、交班的技巧，覺得自己需要改進忘東忘西、粗心的壞習慣，有些基本的知識，我還是有回答不出來的，所以在交班及學理上也需要再加強。印象最深刻的就是遇到一個病患，狀況突然變的很差，也因為他，讓我實際觀察及學習到臨終表徵，讓我將書中所學習的內容與臨床看到的結合，印象更深。

對於實習安排、臨床指導教師的教導以及實習單位的建議。

5C血液腫瘤科這個單位，我覺得很開心自己能在此實習，雖然這邊很忙，但是在單位能學習到很多技術，帶我的學姊也非常有教學熱忱，總是不厭其煩的回答我的問題，甚至還會找實際的臨床例子給我看，整體來說，對於教學方面我沒有其他意見。

其他：凡與實習有關而願意與老師分享的部份。

　　在實習中，學習到很多，但是有關port-a的內容，學校提到的較少，若要來這個單位實習，可能需要自己多複習、找資料，但也因為這樣學到很多，也因為是自己動手去尋找的，印象也更深。

1055101262 賴昱臻發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1055101261 陳蕙敏發表(1)筆

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1055101260 高筱燕發表(1)筆

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1055101259 簡臻發表(1)筆

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1055101258 周均虹發表(4)筆

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文章標題：讀書心得  2017-02-17 23:30:22

深山裡的奇蹟雞蛋拌飯店小光的蛋作者：森澤明夫這本書說著實踐夢想的勇氣和堅持為自己的夢想所努力著需要的是行動和堅持哪怕是旁人的閒言閒語或是現實生活中的壓力我們都應該堅持著不放棄一絲的機會與希望夢想是要去實踐行動的而不是空想也許會經歷到失敗與挫折但是只要堅持著心理那份夢想的初心所以在實踐夢想時我們應該要有勇氣去面對和堅持夢想的那股勁在現實生活當中人們常因為現實生活的壓力或是旁人的眼光或是閒言閒語而埋沒了自己真正喜歡做的想做的事情而我們每一個人都應該要把握當下眼前每個得來不易的機會去做自己真正想要做的事情故事裡的阿嚕的勇氣和決心很值得敬佩與學習實現夢想並不只是光著想而卻沒有實際的去行動還有足夠的勇氣和決心去面對每一個挑戰或者是挫折失敗這本書也讓我們身心都充滿了許多正面的能量給了我們而我們應該要向阿嚕學習這顆永不放棄的心來去實踐自己的夢想

文章標題：讀書心得  2017-02-17 23:53:49

書名:寧視作者:田威寧在作者八歲的時候他的大伯帶了一隻猴子回來, 一開始作者和猴子互動也就是每天的餵食而已, 因為作者那時年紀來小有的時候作者也會忘記餵食猴子,但是猴子不吵不鬧的等作者想起來要餵食猴子,從一開始的互動後不知在何時, 猴子它也主動的加入了摘水果的行列猴子相當聰明的,條理分明的把水果一一取摘下來有一天大伯來了,大伯說過幾天要把猴字帶回家因為有朋友要,作者當時在學校回到家後心情相當的沮喪, 回到家後猴子走了,只留下了頸環和鐵鍊,作者沒有太多的感傷猴子雖然不能用言語來表達它內心的真實情感和感受和想說的話, 但是相信作者和猴子內心的想法和情感是一樣的,這本書也把作者和猴子的內心情感描述的很好,猴子和作者就算只是相處一陣子的鄰居但也是得來不易的緣分吧

文章標題：讀書心得  2017-02-17 23:55:13

深山裡的奇蹟雞蛋拌飯店小光的蛋作者：森澤明夫這本書說著實踐夢想的勇氣和堅持為自己的夢想所努力著需要的是行動和堅持哪怕是旁人的閒言閒語或是現實生活中的壓力我們都應該堅持著不放棄一絲的機會與希望夢想是要去實踐行動的而不是空想也許會經歷到失敗與挫折但是只要堅持著心理那份夢想的初心所以在實踐夢想時我們應該要有勇氣去面對和堅持夢想的那股勁在現實生活當中人們常因為現實生活的壓力或是旁人的眼光或是閒言閒語而埋沒了自己真正喜歡做的想做的事情而我們每一個人都應該要把握當下眼前每個得來不易的機會去做自己真正想要做的事情故事裡的阿嚕的勇氣和決心很值得敬佩與學習實現夢想並不只是光著想而卻沒有實際的去行動還有足夠的勇氣和決心去面對每一個挑戰或者是挫折失敗這本書也讓我們身心都充滿了許多正面的能量給了我們而我們應該要向阿嚕學習這顆永不放棄的心來去實踐自己的夢想

1055101257 曾至妤發表(11)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：讀書心得  2017-02-19 22:08:12

千王之鳳這本書講一個超人氣甜文女王。風吹就倒的白瘦高外表，腹黑毒舌又冰山的女王內心，愛好用文字賣萌裝嫩。顯示這本書在說騙人才是最大的王者，要騙人誰也都難不倒誰，另一邊也顯示著邪惡才是王，目標騙倒所有的把正道世家的至寶都騙到手，所有世家的公子都被騙的很慘，他們也對這個人死慘爛打不放。生動鮮活的幻想、緊湊刺激的情節之外，還巧妙蘊含著一些對於人生、對於現實的反思與激勵。這本書想跟我們說的是，只要有一方讓步就會有一方慢慢逼近，大家有時候都覺得這些人是不好的，但是有些事情說實話而是會去傷到另一方，這些人有時也是善良的Boss，雖然大家都覺得騙人不好但有時候要自己去承擔戳來語做做事的後果，要是在對於自己做錯事找藉口就是錯的，要是逼不得已的帕講出來會傷到別人夥許是好但也不是壞的，所以少騙人是好的，才不會讓別人對你的信用是破產的。

文章標題：讀書心得  2017-02-19 22:08:51

滬江壽師王這本書裡面在寫的是師傅的現呈手藝和包裝和新奇取勝的現代飲食文化中，壤老闆深深體會到守護滬江的傳統文化，是他身為師父該有的。在裡面可以讓我們學到，可以把食物跟文化結合，去創造不一樣的食物，同時可以顯現出自己的文化風格，然後不斷的去嘗試不同的食材，可以讓我們知道信心也是很重要，還有不向失敗認輸，也讓五我知道已些人因為個性傲曼，而過於相信自己，所以一直在犯下同樣的失誤，而不去改變一下，最重要的是心，要讓大家感覺一踏進這間店，沒有感覺到任何的惡意，只有美味的料理香味，待人親切，這本書也讓我們知道可以跟家人出去買買食材，回家做做料理，不但可以觸近家人之間的距離，也可以跟自己的家人就嚴就怎樣做會比較好，最重要的是要不斷的從失敗中站起來，不能因為任何失敗，讓你放棄任何東西。

文章標題：社區衛生護理學心得  2017-09-03 13:57:38

這本書看完了，也可以知道社區民眾對於村民們的健康狀況，雖然走街訪談時也有被拒絕或是不參與我們的問卷活動，可是我想我學到了不少，不僅是報告內容，也包含對其他人的應對處理及溝通方式，剩至要收集很多得資料是很不容易的，要一個一個去拜訪，還要有很耐心與熱忱。會遇到非常多的挫責，而這些挫責，只要有努力不放棄，熬過去就會使自己慢慢的成長，在別的寧床也不會因為挫責而失落，剩至放棄，這些都是看完書才慢慢去體會理解到，而中間的仔細調查也是我未來可以慢慢去學習的重點。但最重要，要從失敗得地方站起來而不是一直逃避，想完成就要去努力。

文章標題：TOP Neurse 2014 護理行政  2017-09-03 13:58:28

看完這本書，讓我覺得可以對護理產生一個更了解的方式，可以從不懂得寧床反應來看待不同的生命。剩至有人為人活下來而一直遭受挫責，剩至是被錢壓著走，工作也相當的疲憊，但每當救回一個人就會有不同快樂，付出不是只為了賺錢，而是被後大家給我們的認定和鼓勵。看完也讓我們知道生命來的不容易，生命的價值，會接觸有些人的跟生命擦聲而過，從這本書慢慢得接觸我們要的金錢，而是要救一條生命，和對每一個病人的關愛和細心的照顧，一要顧慮病人的感，不是一直以自己的需求為主，這是我從這本所看到價值，要懂得別人的感受，剩至要把握每條生命，要去關心所有需要妳照顧的人。

文章標題：寒假作業   2018-02-23 21:55:50

書名：追風箏的孩子出版社：木馬文化事業股份有限公司作者：卡勒德‧胡賽尼　　　　　　　　譯者：李靜宜文章題目：戰爭的痛苦─追風箏的孩子讀後心得　　「追風箏的孩子」讀完這本書後，讓我感悟到很多道理，而且對感情豐富的我來說，每每沉浸在故事的情節中而不自覺地掉下眼淚。人是自私的，以前的我，總是希望別人為我付出多一點，並認為別人對我的付出是理所當然的。從來都沒有仔細想過別人的心情和感受。而且，每天也會不停地比較誰對我比較好，對所有事情斤斤計較。卻沒有多花一點心思去看看這個世界。許多事物常常有正反兩面，有富裕就有貧困，有快樂就有悲傷。所以人不可以太自私　　這本書的主角─阿米爾面對自己的朋友兼僕人─哈山，受到不良少年暴力的圍毆時，竟然因為害怕而蹲在旁邊不動，直到哈山慢慢走出來，沒有拔刀相助、沒有挺生而出、更沒有尋找救兵，而是當一個什麼也不做的旁觀者，令我覺得十分傷心，面對自己有如兄弟的朋友、常常為了自己犧牲的朋友，就算害怕，也可以找大人過來幫忙啊，然而阿米爾卻眼睜睜的看著哈山被欺負。雖然後來哈山和阿米爾都沒有將這個痛苦的秘密說出來，哈山反而選擇離開從小到大陪伴、玩樂、侍奉卻傷害他如此之深的主人－阿米爾，只為了減輕彼此的痛苦和壓力，像哈山這種寧可自己受傷也不願傷害他的主人，這種無私的付出，真的令我熱淚盈眶。　　　　　後來那個逃跑的主人阿米爾盡力的救哈山的兒子「索拉柏」，並且帶他回美國生活，將他視如己出般的疼愛有加，以彌補心中對哈山的愧疚。　　我認為雖然創傷曾經是那麼樣的令人傷痛，但是，我相信只要用心去努力，一定可以撫平傷痕，愛可以包容一切，愛可以撫平傷口，不論是多麼大的創傷，都可以在愛的努力下恢復。　　「為你，千千萬萬遍」，這句話是我在這本書中找到最有價值的言語，述說著哈山為阿米爾不求回報的付出，我也希望自己能夠謹記這句話的涵義，為身邊的親人、同學、朋友，做到無私的奉獻，不求任何精神或物質的回報。只因「為你，千千萬萬遍」。

文章標題：讀書心得  2018-09-08 15:23:30

科別護理科班級護三護學號 1055101257 姓名曾至妤書名靈魂相遇作者向立綱出版社萬世紀出版年月 2018年 1 月31 索書號 ISBN 9789869087674 【本書重點摘要或佳句】 1靈体來自於靈界，當凡間母體受孕的那一霎那間，靈体便同時與受精卵結合，這是生命之始 2底層生活，家人無法體會，朋友無從理解，他這一切的一切人生疑惑與不解 3易許給自己一個人生的新方向，許給自己一個創新的生命與未來 4今生的一切，都與前世今生、靈魂相遇有關。 5前世的「靈」遇到了今世的「魂」，才有了人世間的各種奇聞軼事與悲歡離合【本書閱讀後心得感想】看完這本書之後, 從中找到解決問題的方法與力量,讓大家能過得更好,這是積極的,也是種知道因果的終極目的,這與坊間人為宗教的唬弄及將人導向消極面,是截然不同的, 人人都有靈與魂,靈是指靈体,靈体是不滅的,永不死亡的,要是不是靈魂伴著肉體,肉體也只是個空殼,就跟植物人一樣,有生命卻無思考, 魂魄屬於肉體,主要是個人感覺的功能,當人在世上的生命結束後,肉體火化、爛掉，魂魄伴隨在牌位或塔位,但靈體卻要回去靈界,也就是靈體的地方, 停留一段時間後,若是再度投胎到凡間,那麼,對靈體來說,之前就是前世,而現在就叫今生。宗教的方面是消極的方式來面對自己的挫折與苦痛,有事因就有結果, 人就是要接受一切的不平與不滿的人，都變得消極了，消極地承受一切不合理,這是退縮的方式,可以更容易面對及改變自己的缺點、弱點、盲點,這本書讓我看得跟自己前世的互動, 目的是要大家從中找到解決問題的方法與力量, 在人際關係與工作上,也就更容易突破, 不同於我存在的狀態的存在,雙生的能量可以更加完整的體驗到這些不同,這些是讓你們去體驗到什麼是無條件的愛，什麼是不分你我，什麼是沒有分別，從一個另外的人身上體驗到這些情感之後，你才會知道這種無條件的愛是什麼，才能真正散發出來無條件的愛給到這個世界，任何舉動都會無條件敞開接受，對方需要幫助時候，會無條件的提供幫助，對方可以做任何想為自己做的事情。

文章標題：讀書心得  2019-02-14 15:56:43

看完這本書讓我們更知道手術儀器擺放位子，中間包含病人安全、感染管控、手術擺位、疼痛管理等完善之照護內容，更了解手術過程，包括兒童、高齡和創傷手術等手術病人之個別性照護需求與在手術中的避免感染與清潔的方式，讓我們更知道手術中裡的許多技巧，或是下一步需要甚麼儀器要做甚麼都很清楚，讓我們知道如果中間有錯都是對病人有很大的危險，甚至喪失生命，虎理專業真的很重要，要怎麼照顧傷口、能吃甚麼東西等，都是要護理人員來叮嚀，在手術中所用的儀器很重要，病人的安全是護理人員來維護，在手術中不能有任何失誤，因為每一條生命都很珍貴，所以這本書讓可以讓我們知道如何照護手術完的病人，又可以讓我們知道儀器得擺位，什麼作用，都有講，值得去學習。

文章標題：讀書心得學習單解析人格障礙:與困難個案工的互動策略  2019-02-14 15:58:05

讓我們知道人格分裂的人有很多藥要吃，是焦慮與不良思考習慣的建立與不合理的期待有關，包括對自己如何思考及實際事件的想法，到最後修正負向思考，但他們自己也不想，這表書教我們如何去讓他們表達自己的想法，也教我們如何去跟他們溝通，不會讓事情變的負面，讓他去了解四周環境，不讓他感覺到陌生，其實他們沒大家想像的遭還來的壞，他們只是因為想掩飾自己的不快樂，這本書跟我們說很多人格分裂的來源與跟他們溝痛的技巧與為甚麼會有，他們要吃的要很多，但有時是可以不用靠藥物的，他們只是負面了點，看完了讓我知道了很多

文章標題：燒傷復健期的處理-理論與實務讀書心得學習單  2019-02-14 16:11:34

讓我們知道燒燙傷的人，復健是多麼難的，他們不像我們一樣，燒傷嚴重要穿著壓縮衣，一穿就是好久，出去大太陽會流汗，可是他們卻不能脫掉，大家還會用異樣的眼光去看他們，並且協助他們儘可能以接近傷前的生理、心理功能回歸社區，回到自己的生活，這本書也包括部分急性期相關的注意事項或處理方式，也告訴大燒傷時立即的處理方式與措施，欲達到燒傷復健的最佳效果須從急性期的處理開始，心理壓力才是真正的困難，但卻是要自己去克服的，提供復健人員如何因應與給予支持的方式，還告訴我們不同的燒傷部位將燒傷的影響與復健介入方式依擺位，還會遇到的所有臨床狀況，但盡可能地探討實務工作中最常見的問題，這都是要自己去反應過來的。

文章標題：高血壓  2019-09-01 21:52:42

覺得其實高血壓的人並不少，所以才選這個主題，高血壓會引起許多的疾病，尤其是腦中風最常見，這是需要正常服藥來治療及控制，運用我們的知識來教導，服藥的的規定與措施，像是有些孕婦會出出現妊娠高血壓，這種高血壓只會讓血壓升高不會有合併蛋白尿和水腫，生產後就會回復正常的血壓，若是嚴重的，就會有可能導致生慘後的大出血，甚至導致死往，在生產前就要非常注意媽媽的血壓。高血壓是指當你在休息狀態或放鬆身體時，血壓仍持續高於正常水平(90/120mmHg) 如血壓持續超過 140/90mmHg，便屬於高血壓。高血壓是一種相當普遍的慢性疾病，冬天的血壓往往比夏天還要高，另外，正常人一天24小時內上午9-10點時血壓最高，之後逐漸下降，在夜間睡眠中血壓最低，早晨起起之後又逐漸上升。日常生活飲食、情緒、工作和和運動都會影響血壓的變化，例如高血壓患者進食、劇烈運動、吸煙、便秘、情緒激動、緊張都會影響血壓。一般大眾的觀念裡認為高血壓只會發生在老年人身上，其實這是錯誤的觀念。近年來由於進食高熱量、高膽固醇飲食過多，導致高血壓氾濫，也造成許多年輕人或是兒童罹患高血壓。高血壓也會併發其他的許多疾病，例如：高血脂症、動脈硬化、] 冠心病、中風。防治高血高最重要的就是飲食和運動，規律的運動可以防治高血壓之外也可以防制其他許多的慢性疾病，飲食方面適當的飲食之外，多攝取蔬果和少油少鹽少糖的飲食都有助於高血壓的防治。

1055101256 彭　羚發表(4)筆

文章標題：趁你還記得  2017-02-16 21:24:15

在生活中，每個人經歷的人事物都不一樣，有些人的生活可能一生就是過的平平淡淡的，也有些人可能天生註定就是要與病魔對抗，但是我相信人到了一定的年紀勢必都會面臨到的問題就是病痛會不會發生在我身上這個可能性，或許可能會沒料想到我怎麼會生病，又或許覺得我不是好好的嗎?為甚麼會這樣?然而這個時候就是家人該做的事，陪伴，趁你還記得，這本書就是講到了作者的爸爸患了失智症，而身為病人第一件得知這件事就是否認，會覺得沒辦法接受，當然這個時後正是家人開始要煎熬的時候了。可能會在抉擇說我該怎麼辦，還有相對的就是要怎麼面對這件事又該怎麼處理，作者選擇了辭掉工作回到家中照顧爸爸，陪爸爸一起對抗病魔，不斷的尋求所有的方法了解所有一切，即使知道將來的可能性，但有著妻子以及醫療團隊的幫助及陪伴下，依然努力對抗，爸爸的病情越來越嚴重，作者人然沒有選擇放棄不段的陪伴以及耐心照顧，我覺得在面臨家人或自己生病時最大的依靠就是家人，有最親的家人在身邊的鼓勵以及支持陪伴會是最大的力量，如果我的家人或是我周遭的親朋好友發生了我未曾料想到的事，可能一時的會無法接受，但是絕對會盡我最大的力量去鼓勵去陪伴，一分一秒都不是拿來浪費，而是做更有意義的事，因為我知道我愛我的家人。

文章標題：最後的選擇  2017-02-19 21:26:13

我覺得急重症是人都會遇到事，每個人經歷的或許都不一樣，嚴重程度也不一樣，但是都是不可小看的，就像書裡所說的，這都是我們必須去面對的，有時候會覺得說，如果世界上不要有病痛就好了，或許是不是人們就不會到了一個年紀開始緊張覺得自己是不是生病了，但是很現實的就是我們必須去面對它，如果自己面臨了急重症這個問題那麼有沒有想過最後的選擇會是甚麼?你又會怎麼做?在我的曾祖母逝世前她選以我覺得每個人就算是自己的親朋好友或是家人不管最後做了甚麼決定都要尊重以及支持，讓患者不要到最後還要看著家人們的臉色，接受是最好的選擇，支持是最好的做法。擇每天過得開開心，就算覺得自己有機會又如何沒機會又如何?她寧願讓自己好好的享受當下，不讓自己有任何煩惱，所以我覺得要讓患者不要趕到的很不開心，而是要快樂樂得過。

文章標題：護理典範心得  2017-09-02 22:16:36

選擇看了一位護理典範的人物:「陳翠玉」。看完了他的文章，覺得身為一個往護理師目標的學生不得不佩服她擁有顆不放棄的精神。從她一畢業到國外專修護理的課程就需要發揮了聖路加傳授的護理知識的能力，她因為聖路加的理念產生了很深的影響，那如果自己可以出國學習，會有像她那樣的精神嗎?也會因為她的努力而產生了更不一樣的影響嗎?我覺得也因為有她這位前鋒所以造就了現在的護理師制度以及所有，也因為有這位護理典範護理先鋒犧牲奉獻讓台灣有機會能接觸到WHO這個國際組織，我也想過一個問題，如果護理人員都有一致的想法，就是像陳翠玉看齊的話是不是對護理的熱忱不會因此而熄滅，看著身邊家人是護理師的她們心情反而是對在醫院上班的熱忱越來越少了，我也很好奇這些原原因是為甚麼，因為家屬對護理師的態度嗎?又或是因為越來越少人讚美、鼓勵、支持?總總的原因讓我不經好奇起來，但是以我現在的想法是不會忘記初衷，我也很清楚自己為甚麼會選擇走上護理師這條路，我知道或許這條路很艱辛很難走，但我也會努力走下去，我喜歡幫助人，我喜歡善用愛心，從國小去慈善機構演奏給世光的小朋友時，我就下定決心將來要當護理師幫助每個需要幫助的人，像有時候我就會覺得為甚麼大家都會說原住民的女生都是去當護理師，或許我們都是心地善良想要幫助大家才會選擇走這條路，不管以後出社會後會是如何，但是我不會忘記自己要選的路，我已很感謝我的父母支持我的選擇，努力走完最後成功的會是自己。

文章標題：志工服務心得  2017-09-02 22:40:14

今年志工我到南澳的仁愛之家養老院去做志工，這是我第一次要做志工，在還未接觸這個工作時，志工這兩個字在我腦海裡浮現了好多好多的畫面想法，因為是第一次，所以我多半的想法是負面的，一直到要準備去當志工的那一天前心裡都還是期待又緊張的。第一天，因為是和同學一起做所以會以較安心，帶領我們的阿姨請我們幫婆婆們吹頭髮，也告訴我們:「來到這裡不用緊張，就主動點看到有需要幫忙的就可以上前幫忙。」在這裡的第一天因為大家都很和藹可親，很好相處也很照顧我們，所以讓我在裡面可以盡情的幫忙老人家，我覺得婆婆爺爺們都很可愛，每個都很有自己的個性，有一位婆婆特別的不喜歡洗澡，她會生氣到要動手打人，但是那些阿姨都很有耐心的幫婆婆洗完澡，我們負責幫婆婆們吹頭髮，他們都會表達吹風機的溫度好讓我們可以安心的幫他們吹乾，至於爺爺們麻~因為是夏天特別的熱也沒什麼毛髮所以都不用幫他們吹，吃飯的時候推他們到餐廳吃飯，有些需要我們餵其他的都可以自己吃飯，第一次餵老人家吃飯難免會有些緊張，怕飯太多，會讓婆婆們難以入食，但還好都很順利，我很喜歡看婆婆爺爺們的相處模式，我覺得很可愛，在旁看都會跟著開心，在還為真的接觸養老院時的想法都是覺得他們在養老院沒辦法享受與家的相處時光，會為他們感到欣慰，但是在那裏當志工的時間下來，會覺得其實並沒有我想像的那麼糟糕，在那裏我看到婆婆爺爺們的笑容，對了，我們剛進去時他們都很開心也很好奇，會一直跟我們對話，我也感到開心，但是比較可惜的是我不會說台語，所以我希望自己能趕快學好台語，才可以跟老人家對話，也很開心這次能到仁愛之家當志工。

1055101255 楊孟君發表(5)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：自我介紹  2016-11-16 10:23:21

我叫楊孟君 N一戊

文章標題：寒假作業讀後心得  2017-02-17 23:29:15

我看了{想念外公}這本書,讓我想起外公看完這本書有時候都覺得有外公真好,因為看到很多孩子的外公都很疼他們都很羨慕他們更何況一出生外公就到另一個世界。有時外婆都會跟我提到外公,外婆講著講著就掉下眼淚,我問外婆為什麼要哭,外婆說以前外公很疼她雖然外婆看起來很快樂的過日子，但是我們不在她身邊時，她總是不斷的想念外公,無聊的時候不斷地拿起外公的照片看,在一旁看的我都默默流下了眼淚。有時家族聚會媽媽他們也會提起阿公在世的好笑的事情,在聽的孩子們都對彼此對外公的回憶做下紀錄。有時候睡前都會想如果早點出生就好了,就可以牽著外公的手去公園裡散步聊聊天。

文章標題：寒假作業讀後心得  2017-02-19 18:28:54

我看了{最好的朋友}這本書，讓我想起國小的同學,每天都有爭吵冷戰,但之後都會和好,而我對朋友的定義是真心誠意地對待關心我而在我有困難.難過的時候,安慰我.鼓勵我。有時候朋友還會比家人重要。雖然有些人說真心的人對待不真心的都是浪費時間,但我覺得就是要好好對待朋友。有人說[在家靠家人,在外靠朋友],有些不真心的朋友我只能看看聽聽就好,朋友真心不多所以要好好珍惜周邊真心的朋友,不然會後悔!!!!

文章標題：珍愛生命,希望無限：讓我們一同走過憂鬱的低谷-護理人物心得  2017-09-01 23:38:11

這本書看完了覺得護理人員.醫生都好偉大好勇敢,因為我們的生命只有一次,當人有緊急危險醫生都抱著很大的壓力去急救。如果我們失去了生命，無論世界有多美麗多完美,我們都無法再擁有想要的的東西。在這個世界上,很多事情都可以重來,錢没了可以找工作去賺,東西壞了了可以再去買但生命...只有一次,不可能再次擁有。若不珍惜自己要到緊急的時刻,醫生護理師都會抱著很大的壓力去急救,所以請珍惜自己不要浪放醫療資源,所以請大家好好珍惜自己寶貴的生命不給人麻煩自己要注意身體狀況要保護自己,珍惜生命、珍爱自己就該成為我們的原則。趙可式教授有一本書叫安寧伴行,我覺得她很偉大陪伴千位走完最後一刻,她很勇敢的為那些人服務幫忙他們,她把感人的畫面全部寫在這本書裡面,我個人覺得趙教授面對那些快死去的病人是很困難的,但趙教授完全可以克服這些困難我覺得已經很了不起了,希望以後有更多人向她學習,也希望還沒有經歷過病痛可以去學習生命的智慧。

1055101254 許亞萁發表(6)筆

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文章標題：閱讀心得  2017-02-13 17:01:19

心得:別讓貓咪不開心這本書告訴我,貓咪的習性和他們的動作代表是甚麼意思,貓咪太有個性了,太可愛了,它們很有警戒心,他們也很喜歡溫暖的地方,只要多了解他們,就會知道他們在想什麼,它們其實冷冷的,但是它們很愛撒嬌,有時愛理不理的,但是它們有些動作其實是愛你的,只是我們都看不出來,貓咪的每個動作都代表一個含意,我們只是不懂而已,他們也需要陪伴,貓咪心裡覺得主人就是奴才,所以才有貓奴這種稱號,主人也甘願當奴才阿,因為既然養貓,就好好的照顧,和了解它們,而且貓砂盆要定時清,不然會很臭,加上他們會到其他地方尿尿,它們想表示貓砂該清了,這本書很有趣,很多貓咪的心清都寫出來了,有時候多注意他們的身體和心情,就會知道他在想甚麼喔.

文章標題：閱讀心得2  2017-02-15 03:07:58

心得:喵叫你來還不小跑步簡單來說這本書也是有關於貓咪的啦,因為本人很喜歡貓咪,簡稱貓奴,我家有三隻,都很笨,很肥,很煩,但是我很愛他們喔,因為他們很可愛啊,作者以漫畫呈現,他與兩隻貓咪的生活,以及他們的想法,雖然他們的想法不一定是作者想得這樣,但說不定貓咪的想法就是高冷,你就是我的奴才,我說什麼,你做什麼之類的,貓咪是很有個性的,有時跟你撒嬌,有時連理都不想理你呢,所以才會有貓奴阿,因為貓奴會很在乎它們的主子阿,有沒有吃飽,開不開心,奴才要負責逗他們開心,要照顧他們生活,一點也不累,他們也會逗你笑喔,這就是貓咪的魅力,當然還是提醒各位,不要領養,然後有不養,真的很沒品,也很沒愛心,因為它會認定你說,你就是他的一輩子,所以不要棄養牠喔,它們很好了解,也很可愛喔.

文章標題：時數心得  2017-08-04 22:13:40

我去衛生所做時數,幫衛生所的員工打資料,都是一些新生兒的資料,我發現家長都不寫完整,或是字太醜，而且還要坐著八個小時，我覺得他們很辛苦，因為總是一些很無聊的工作，雖然我以後會接觸的到，而且是從早上八點開始工作，得要很早起床才行，覺得很累，要過去的話還得要騎車或是坐公車，附近也沒有什麼小吃店或便當店，就一定要訂外賣的，如果沒人要訂購的話，只能夠自己想辦法解決午餐，所以都只能找最近的便利商店買微波的食物吃，遇到的人有時候是小朋友有時候是老人。衛生所也有很多公文要處理，分資料的時候因為旁邊都沒人，非常安靜，所以有時候會很想睡覺，不過還是得要提起精神把工作做完，雖然一開始看到資料的數量非常的多，但是慢慢的整理之後，漸漸的變少，就會很有成就感，心情也跟著開心了起來，加上衛生所那邊的人都很親切，對我很好，所以做時數的期間其實不會太嚴肅，累了的時候可以小小的休息一下，休息好了再繼續把工作做完，算是很不錯，在不知不覺之中，四十個小時的時數就在五天之內做完了，而且因為暑假一放就開始做，所以開學前的時候不會擔心還有時數要處理，算是很早就解決了一項事情，覺得很有效率。而這次的時數也讓我了解到開始工作後的辛苦。

文章標題：閱讀心得  2017-08-29 13:26:50

書名：臺灣女英雄陳翠玉陳翠玉就像西方的南丁格爾，為了臺灣的護理醫療上貢獻許多，她在國際上也赫赫有名，而且她創辦了很多有關於護理方面的東西，陳翠玉她的專業有內外科、復健科、老人科，陳翠玉的努力不比南丁格爾差，太平洋戰爭爆發時她擔任戰地醫療總指揮，訓練戰地醫院護士到戰地照顧傷兵，因為她臺灣的醫療方面有了改革，公共衛生也有所改善，她是我們臺灣的女英雄，我覺得她很偉大，她不怕辛苦也不怕感染病毒，她懂得身體力行，不會光說不練，並且勇於實現她的理想。即使有再遠再大的理想，如果不能秉持信念實現，最終還是站在原地。陳翠玉以「摩頂放踵利天下為之，非以役人仍役於人」和「並學墨家及基督之服務精神」的原則造福人群。雖然我不是基督教，但是我會為了我的理想努力，好好的為社會服務，因為護理是一件很神聖的工作，我會打從心裡尊重。現在的護理師必須學習專業知識和醫護教育，雖然護理這個工作會用到很多時間，甚至會沒時間休息，因為我們要確保病人的個案有沒有傳到下一位工作的護理師。這個工作攸關於生命，所以要格外細心，雖然得要無時無刻處於隨叫隨到的狀態會讓護理師的身心靈感到疲憊，但是只要成功救到一個人就會感到非常光榮，因為我可以替這個社會做到一份力，造福大眾，這是很有成就感的工作。

文章標題：個案報告  2019-09-03 13:28:05

聖母醫護管理專科學校個案報告心得學習單科別護理科班級五護四戊學號 1055101254 姓名許亞萁作者姓名黃尚本西元出版年 2003年文章標題音樂治療於缺氧性昏迷病患的個案報告期刊名稱I 卷(期) 第二十一卷，第一期起訖頁數 62-71 作者姓名林秋瑜(Chiu-Yu Lin)湯婉孏(Wan-Lan Tang)練美華(Mei-Hua Lien)李權芳(Chuan-Fang Li) 西元出版年 2014年文章標題運用治療性遊戲照護一位受虐兒童在急診之護理經驗期刊名稱II 長庚護理卷(期) 25卷1期起訖頁數 P89 - 97 作者姓名蔡宜蓁；吳金璇；陳怡伶；朱慧真；陳淑真；呂佩珍；梁蕙芳西元出版年 2014年文章標題提升學齡前氣喘病童照顧者對噴霧治療照護認知專案期刊名稱III 長庚護理卷(期) 25卷1期起訖頁數 P55 - 68 【自訂一主題】：提升學齡前氣喘病童照顧者對噴霧治療照護認知專案【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：我自已本身是有氣喘的人，所以我自已了解氣喘發作的痛苦，你就會覺得吸不到空氣，頭很暈真的很不舒服，因為我從小就沒有好好保養我自已的身體，沒有乖乖的去醫院做檢查，所以我的氣喘還蠻嚴重的，在學齡前期教導病童如何控制自已的病情，能有效改善在學齡前期病童氣喘發作的次數，以及教導照顧者如何提早發現病童氣喘發作的特徵，以及使用噴霧治療的藥物，在家也可以使用空氣清淨機，可以過濾空氣中的髒東西，氣喘病是一種慢性的疾病，其症狀可維持相當久，兒童氣喘病大部份可以痊癒不能痊癒者，也可以控制其症狀，使其過正常人生活。從小的時候，開始學習尖峰吐氣流量計，可用來測試肺可吐出多少的氣，以及吐氣的速度預(即順暢與否)，氣喘發作時，肺裡呼吸道逐漸的變窄，因此吐出來的氣也逐漸減少，且速度變慢，所以尖峰吐氣流量計可以在症狀發生前的幾小時或幾天內即已經開始降低，如果能在症狀發生前給予治療，就可以防止氣喘的發作或防止一次嚴重的氣喘發作，所以尖峰吐氣流量計與氣喘病之關係就如血壓計與高血壓症的關係一樣。所以要避免病童接觸一些過敏原，以及遠離危及病童的生命安全東西和事物。

1055101253 林羽緹發表(5)筆

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文章標題：讀書心得1  2017-02-11 14:38:19

我選的兩本書其中一本是為了活下去脫北女孩朴研美這本書我看完最大最明顯的心得就是我們生在台灣真好看他在北韓的那些日子是我們從來沒有體會過的也不可能會體會到的他在上學的途中會看見屍體倒在路邊而我們是爸爸媽媽載我們去學校或搭大眾運輸工具都是安安全全的而我們卻想自己去上學脫離爸爸媽媽他肚子餓到只能吃野生的不知道是什麼能不能吃的植物果腹而我們有學校準備的好吃的食物而我們卻常常浪費食物我們真的比他們幸運很多了他13歲那年跟著家人橫越結冰的江逃到中國卻意外的被人口販子盯上我們的13歲開開心心的準備上國中然後想著國中的生活是不是很好玩或者天天跟爸爸媽媽耍脾氣之類的他真的是為了生存而活下去而我們卻常常是為了生活而活下去常常漫無目的的就這樣一天過一天他是要天天想明天我還會在這裡嗎？不知道還有沒有未來的活著所以我們不是幸運是什麼我們還常常覺得自己的生活很糟糕沒有辦法事事順心但他是想著我還能活下去嗎？我們真的很幸運了世界上還有很多人連基本的吃什麼東西都不知道能吃什麼希望我們能夠更珍惜我們現在擁有的一切～

文章標題：志工心得  2017-09-02 18:45:19

我是去區衛生所完成志工時數20小時的這個作業的，一開始去的時候都有點尷尬畢竟跟裡面的環境、還有裡面工作的人不太熟所以才有點尷尬不習慣，不過還好後來慢慢跟阿姨姊姊們熟了有小聊天什麼的，她們人都很好有時候也會跟我分享一些蝦餅水果蛋糕之類的。我大致的工作室幫忙打資料把一些居民健康檢查的狀況輸入到電腦裡，聽姊姊說這樣輸入以後如果去看病在每個醫院的電腦裡只要輸入一些基本資料就會顯示出來，所以要我好好打小心不要出錯。我在打資料的時候聽到隔壁的姊姊在打電話請居民來做健康檢查，有的人是做子宮頸檢查有的是大腸癌篩檢是看年紀來分的一個一個打電話去提醒可以來做檢查，還有一個營養檢測的是在關心你有沒有吃得健康營養有沒有夠、吃不吃得下有沒有攝取蛋白質之類的。後來我的最後一天有遇到老人65歲以上可以健康檢查，就有幫忙量量血壓阿公阿嬤人都很好會跟我聊天可是我台語太爛了不知道要怎麼回他們有點不好意思

文章標題：護理典範人物心得  2017-09-03 13:09:34

我看的這本書是在介紹有關於趙可式博士怎麼推動台灣安寧療護還有為什麼會想推動安寧療護，大致上趙可式在十五歲那年，右邊內頸動脈上長了一個神經纖維瘤，雖然病理切片是良性，但因長的位置及腫瘤太大，手術時大出血及死亡的危險性極高。當時她還寫好了遺書呢，可見人在面對開刀以及生老病死都是會害怕的，更何況當時的趙可式才年僅15歲。趙可式曾說:從十五歲起，我就與病痛及死亡結了不解之緣。從「我死—我自己」到「你死—我的母親」及至「他死—我的病人」，許多問題及疑惑隨著經驗、閱歷、反思等漸漸成長成熟。我無法想像若換成是我在15歲這個該長大又長不大的年紀，要開這麼大的手術我的心裡會怎麼想。曾經有人問過趙可式是什麼樣的原因，讓你走上安寧緩和醫療這條路？他回答道我母親去世的那一幕，我始終沒有辦法忘記。母親是半夜3點，在台北一個醫學中心過世的。我是家裡的老么，自己剛開完刀沒多久，感情比較脆弱，母親去世時我就在旁邊哭得很傷心。因為家裡窮，住在6個人的三等病房，所以大夜班的護士一進來就很兇的罵我，「噓，你會吵到別人你知不知道？現在是半夜！」所以感覺得出來趙可式是因為母親在自己開完刀沒多久因為久病而去世，這件事趙可式刀現在應該還是沒有辦法忘記。我覺得我非常佩服趙可式當時的勇氣，以及他努力想在台灣推動安寧療護，讓大家可以在生命的最後一刻用生命也可以完美的結束。

文章標題：暑假作業108  2020-09-07 20:34:14

聖母醫護管理專科學校個案報告心得學習單科別護理科班級護四甲學號 1055101253 姓名林羽緹作者姓名黃婉婷(Wan-Ting Huang);古雪貞(Hsueh-Chen Ku) 西元出版年 2008年文章標題照顧一位罹患卵巢癌病人之護理經驗期刊名稱I 卷(期) 起訖頁數 P89-91 作者姓名葉啟民(Ye Qi-min) ；黃英傑(Huang Ying-jie) ；廖炎智(Liao Yan-Chih) 西元出版年 2018年文章標題中醫治療頑固型高血壓病例報告期刊名稱 II 卷(期) 6卷1期起訖頁數 P75-85 【主題】：照顧一位罹患卵巢癌病人之護理經驗 What文章內容摘要: ：罹患癌症對任何人而言都是莫大的衝擊和煎熬，本篇個案報告主要是探討一位罹患卵巢癌病人所面臨的身心衝擊以及住院治療所呈現的護理問題。護理過程中，筆者與個案及家屬建立互信的治療性人際關係，於護理期間(2006 年2月4日至2006年2月14日)運用Gordon十一項功能性健康型態評估工具，經直接照顧、會談、觀察等多種方式，收集主、客觀資料，確立個案有：焦慮、急性疼痛、睡眠型態紊亂、身體心像紊亂等護理問題。在整個護理過程中以護理人員特有的細心及耐心，提供個案個別性、整體性、連續性的評估及照顧，使得個案將危機變轉機，正向面對癌症手術後的生活改變及願意持續接受化學治療，期盼此臨床經驗分享，提供護理人員日後照護此類病人的參考。 So what學習要點：運用Gordon十一項功能性健康型態評估工讓我們學習到照顧一位罹患卵巢癌病人之護理經驗罹患卵巢癌病人所面臨一連串身、心反應，從最初超音波診斷以為只是兩側卵巢囊腫而入院手術，手術清醒後卻被告知為惡性卵巢腫瘤，進行子宮卵巢根除手術，除了失去象徵女人的生殖器官外 Now What 反省、思考，與檢視自我：我這個暑假才將我卵巢裡的水瘤拿除，可以體會到對手術的恐懼感以及體驗到麻醉的不舒服，除此之外開刀後傷口照顧不便。癌症病人一旦罹病便產生疾病與治療的情緒衝擊、疼痛、生理症狀困擾以及生活型態的改變等，況且要進行手術前須要先做好多的檢查，除了簡單的抽血辦別良性惡性加上先進行藥物治療。臨床護理實務工作中，護理人員有時會用慣性和規來執行護理業務，如常規下手術後第一天上午執行身體清潔，但是疼痛是主觀的感受，以同理心及正確評估的執行，確立病人護理問題包括焦慮、急性疼痛、睡眠型態紊亂、身體心像紊亂，同時提供個別、完整的護理措施，協助個案渡過危機，與文獻中所提到的癌症病人一旦罹病便產生疾病與治療的情緒衝擊、疼痛、生理症狀困擾以及生活型態的改變等。除此之外，我耐痛度很低我說痛的時候，護理師安撫我結束之後才發現我的麻醉還沒完全退，我或許是因為心理上或者自己的感覺才會這麼怕痛。因為親身經歷後才更能體會到那種不舒服。【主題】：中醫治療頑固型高血壓病例報告 What 文章內容摘要：根據衛生福利部統計，高血壓疾病為國人十大死因之一，其中約有10-15%的病人屬於頑固性高血壓(Resistant Hypertension)。本文旨在說明一位長達36年的頑固性高血壓續發腦出血經住院後仍呈現血壓控制不佳的狀況，增加中醫治療後呈現，血壓趨穩定的案例。臨床病例：61歲男性病例，本態性高血壓服西藥已36年，但是血壓控制不佳，於107/06/28左側腦幹出血，出院時MRS:2，病患目前使用4至5種降壓藥但控制不佳，自107/08/04開始服中藥，治療方藥為健保科學中藥配上診所自製的加味清血消脂茶，並觀察患者臨床症狀的改變。結果：臨床觀察發現，科學中藥配合筆者臨床27年的自擬方清血消脂飲，達到降低頑固性高血壓的功效。病例規律服用該方後，血壓的平均值由八月分初診的165.6±12.0／99.6±8.7降至十月分的140.9±6.9／91.5±3.3，明顯看見血壓數值下降，與患者自覺症狀消失。結論：中醫治療「調理氣血沖和，陰陽平衡」的原理，用「平肝、潛陽、息風」，佐以「清熱、化痰、逐瘀、利水」辯證施治的方式，幫助此一頑固性高血壓患者，合併出血型腦中風，在5種西藥治療仍出現血壓失控的案例，但其治療作用機轉為何，值得更深入的研究和探討。 So what 學習要點：從這個61歲男性的病例，本態性高血壓服西藥已36年，但是血壓控制不佳，於107/06/28左側腦幹出血，自107/08/04開始服中藥，治療方藥為健保科學中藥配上診所自製的加味清血消脂茶，並觀察患者臨床症狀的改變。 Now What 反省、思考，與檢視自我：比較少接觸到有關於中醫的部分所以我特別選了這一篇因為覺得西醫用抗生素、止痛藥治療疾病的方法並不能從根本上解決問題，欣賞中醫針對個人身體狀況去選方用藥的觀念我們會覺得所學的中醫和西醫是兩套不同的東西，但越到後來就越覺得是同一回事，重點是要如何在臨床上幫助病人。就像是這篇個案報告一樣，目的都是要讓病人感到舒服所以用很多方法來治療。所謂頑固型高血壓，是指當高血壓病患合併使用3種以上包含利尿劑的降壓藥，或4種以上，並使用到藥物最大許可劑量，依然無法將血壓降至目標血壓值，收縮壓超過140/90毫米汞柱，就可稱為頑固型高血壓。所以，儘速採取配套措施，將血壓降下來非常重要

1055101252 林倚甄發表(10)筆

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文章標題：寒假作業讀書心得  2017-02-15 02:37:12

書名:跌倒的人’沒有悲傷的理由作著:邱立屏我覺得這本書滿勵志’告訴我成功'一定要有永不放棄的精神'當你開始學會放棄'才開始會進步'跌倒的人，沒有悲傷的理由，困住自己的，往往是自己的念頭而不是環境’不如好認清人生現實的那一面，而一個人的態度會決定自己的生存高度’人的一生難免有走錯路的時候，所以我們不應該為了一點的缺陷，就全盤毀棄’人並非絕對的完美，總會有不甚完美的缺點，但是，不要因為那些小小的缺點，就完全抹煞了自己其他的優點，那是不公平的’看重自己的優點，改進自己的缺點，如果，妳是天生就失去某種能力或肢體手有所障礙，我想，上天一定還會為你開另一扇窗的。接受自己的全部，才能擁有真實的自己.

文章標題：寒假作業讀書心得  2017-02-15 02:44:44

書名:盲視背叛作著:珍妮佛.弗雷.潘蜜拉.畢瑞爾這本書主要述說每個人多多少少多有過盲視背叛’也許已認識一個正在困惱中掙扎的人也許你自己正在努力從生命從自己的背叛和盲視背叛中醒過來'我們最害怕一但知道得太多'安穩現況就會崩解'我覺得這本點醒我很多視而不見的事情'也不只讓我知道敢面對事情'讓我看清事實’而讓我付出沉痛的代價’一但發現背叛'人會心組織過去的認知'重寫歷史'背叛對一個對事實有根本性的影響'背叛中一定會有很多事情是跟預期完全不同'讓人進退失手'壤你突然摔了一跤'就像是我到底在想甚麼'明明事實都推翻了'怎麼感覺無孔不入深入心裏的每一寸'讓我懷疑所有事情'就像是朋友受到背叛也可以好好陪伴他復原'好好聆聽'作為他的依靠'也給他建議這樣就不被只有自己意見心得了.

文章標題：讀書心得  2017-09-03 23:48:20

書名:兒童虐待與疏忽當發現自己的孩子難以養育，或時常聽到周遭鄰居或孩子同儕的抱怨聲時，趕緊著你的孩子向相關機構求助，如果醫療單位、學校等,了解偏差行為特質，積極協助孩子成長’孩子在成長的過程中，特別是青少年時期，會出現或多或少的偏差行為，這時候父母不能掉以輕心、放任行事，最重要就是跟孩子建立良好關係，夫妻也應該與孩子共同積極面對，如果偏差行為過於嚴重，無法在父母合作下共同解決，應該趕快尋求學校、醫療機構的協助了解兒童，從受虐兒的兒童自身因素中，每個孩子會有不同的特質，有些特質會讓教養者費盡千辛萬苦，適度調整自我才可以接納孩子很重要，我覺得這是最重要得意還,尋求親朋好友的支持或意見，更有幫助克服教養的困難,家暴與兒童虐待離你很遠，事實上，兒童虐待可能就出現在我們生活週遭，期使減低兒童虐待的發生，愛孩子的每個父母做到愛他並且不傷害他，讓每個孩子健康、快樂的成長。

文章標題：志工心得  2017-09-03 23:50:26

我對於擔任衛生所志工、服務社會大眾這方面是初次接觸，就我認為我即便聽了也知道所未付出大於收穫，但能真正做到人很難,同時我也認為擔任志工服務大眾應該是非常棒的是，無私應是人類本質中最可貴的資產，很多學生為了考試、為了升學，把志工服務學習當成一個加分的工具，如此扭曲，確實令人惋惜。不得不承認我是因為學校的畢業門檻才參加志工，但也因此我非常感謝學校給了我這一股推力，也感謝衛生所給我這個機會，讓我能實際的付出，實際的參與服務。在衛生所當志工的期間，我有大部份的時間在病歷室幫忙摺初診單及整理部活動病歷等等，少部份的時間則去幫忙衛生所開設的社區活動，在病歷室整理不活動病歷時，有機會看到病歷表最後幾頁的醫檢單，因為我本身念護理科會產生好奇心，但由於低年級還沒學到境檢、血液等課程，所以看不太懂實在可惜，再者在這已經被塞爆的病歷室中，我認為最大的幫忙就是整理不活動病，我想不只是在當志工，這同時衛生所也在當志工，免費開班給社區民眾參與並為社會大眾盡一份心力，在這裡當志工確實讓我增廣見聞，更可以吸收新知，並且對於人生的看法產生新的想法、新的觀點。再生活中每樣事情就像煙火中綻放精彩，人生每個階段或是人的性格就像煙火一樣，有，有時候就是轉不出一個答案，但只要我們願意付出不求回報，用自己微小的力量幫助他人，微小的力量也能改變世界，我想這是所謂的志工精神。

文章標題：不被情緒左右  2018-02-25 22:39:49

1讓快爆炸的自己臨停一下,暫時放下不愉快的心情，專心當下該做的事 2你的正義感不代表一切,正義感因人而異，別讓你的正義感變成「對他人的仇恨」 3每個人都希望，即使發生了挫折的事，也能夠放下負面情緒，切換成積極正面的心情 4想煩惱時，就盡情的操心,等到大腦裡出現其他事情時，就代表煩惱結束了 5給壓力一個賞味期限,設定期限，盡最大的努力【本書閱讀後心得感想】一個人正在被情緒牽動的樣子，外人很難看出來,我在書中也列舉許多例子，介紹懂得放下情緒的人的習慣,其中的基本資料和情節均已修改調整，即使當事人也看不出來但這些修改無損於內容的重要性。一個人若不明白自己正在放不下，就無法學習、養成不被情緒左右的習慣，也就無法戰勝自己。對此我心存感謝，因為將來我面對殘酷的現實時，這些值得效法的模範一定能成為自己的精神支柱。身為人，我們很難不沮喪。但我們可以做到放下沮喪。

文章標題：情緒密碼  2018-02-25 22:59:07

1讓自己放下過去情緒的包袱，迎向快樂的未來 2原諒自己、原諒他人的人，甚至成為高正義感、懂得體諒別人痛苦的人等 3只要具備信心、感激心與助己助人之心，你也可以做到 4情緒密碼中的技巧，就像玩一場遊戲，我們何不藉此放下過去情緒的包袱，享受當下，並迎向快樂的未來 5疾病成因這個大拼圖的一小部分，但其威力不容小覷【本書閱讀後心得感想】發生在生命中的任何事件都可以讓我們學習與成長，一切只是時間早晚的問題罷了,在療癒中，我甚至見過因受困情緒無法被釋放，而困在地球超過數百年的靈魂。它們有如時間靜止般被困在虛空中無止境地等待那解不開的枷鎖消失，或是等待不知何時才會出現的救贖。每每想到這些受困情緒，讓我們有一顆平靜的心去觀照每個事件，而不是每次都被當時的情緒綁架，那我們就可以更快速地學習與成長，更快速地跨越這一切，並迎接更多生命中的美好。因為，生命的提升永遠是往內看，答案永遠在我們之內。

文章標題：可以善良，但你要有底線不當好人  2018-09-10 23:55:05

當這兩個原因加在一起，好人便會極度恐懼於與他人衝突、摩擦、對立，於是寧可繼續「扮演好人」，讓自己的神經繃緊、疲憊，只為了避免被人討厭。老是陷自己於不利的，往往都是這一類型的人，確立自我的人，能肯定自身的價值，知道自己就是自己。儘管也會努力避免與他人衝突，但並不會扼殺自我。當他們陷入極端不利的狀況時，往往會透過自我主張或談判來表達意見。要是無論如何都水火不容，也有可能選擇離開。他們明白這並不是不可為的事，既然一樣米養百樣人，道不同不相為謀也只是逼不得已罷了，能像這樣保持「不過度害怕與他人對立」的態度，便能從正面角度詮釋「不該勉強自己，而要拿出更多真實的自我與人相處」這件事，交際壓力也會因此小很多，活得相較輕鬆自在，話雖如此，也不是要你明天開始就突然瘋狂地展現自我。畢竟「表達自己、與他人產生衝突、被嫌惡，然後解決它們」這整個過程，都是需要經驗的。唯有藉由這些經驗不斷學習，才能在精神上漸趨獨立，獨立之後，你就能活出自我、發揮個性，延伸自己的價值。然後擺脫好人陣營。不但能讓人生幸福，也會更加快樂。

文章標題：社區衛生護理學OSCE手冊  2019-02-17 01:16:50

社區中的民眾，多是吃藥控制的個案，這時會不會聽你衛教就是個挑戰了，他們會覺得自己沒病，現在的情形很好呀，為什麼要限制這個限制那個的，活的那麼辛苦幹嘛！這時你要如何讓她聽進去你的話，並且實行，這就是困難的地方了。還好，我的溝通技巧都算不錯，至少我的個案都可以了解我的衛教，並開始慢慢改變自己的生活行為，這讓我好高興，我從來就都不知道校護要注意那麼多的地方，不只是疾病的處理，還有學校安全衛生的部分都屬於我們管轄範圍。

文章標題：失智症全人照顧概論：失智的預防與延緩  2019-02-17 01:17:30

我覺得那些老人家雖然很可憐，但是他們都有家人的陪伴，也算滿幸福了。罹患失智症的原因很多，幾乎無從預防起，我希望在父母健康的時候製造更多美好的回憶，把握孝順父母的機會。除此之外，我們應該多去關心失智的長輩，如同影片中的水妹患有嚴重的失智症，隨時都需要我們伸出愛心和耐心的援手！長期協助的社工及照服員

1055101251 廖婉庭發表(10)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：賈永婕的10個婚紗愛情故事  2017-02-12 15:06:59

心得：每個女孩都有一個美麗的幻想，就是希望在自己的婚禮上可以穿的美美的婚紗，畢竟穿婚紗的機會也只有一次所以每當要結婚時女生總是對自己的婚紗很細心的去看每一件的婚紗看哪裡有什麼損壞或不好的地方或者是看還有什麼地方需要改，以上都是我自己想法，其實書中有一篇我覺得印象深刻我記得那篇叫「閨蜜」書中的那兩位是很好的閨蜜她們其中的一位叫小艾因為要結婚了所以當然是由另一位叫宜靜的女生，應該是說本來是宜靜先結婚的但因為宜靜不想要婚姻綁住她所以她只好跟自己的丈夫Allen離婚可是宜靜離開的時候卻沒有跟自己的閨蜜小艾說她去哪裡了，然後小艾因為知道宜靜離開了Allen但因為他是單親爸爸所以就陪伴在安妮她們父女身邊，小艾跟Allen因為日久生情所以他們就喜歡上對方但某天回來的宜靜讓兩人都……所以兩人決定要跟宜靜說，但小艾跟Allen說她要親自跟宜靜說，小艾都跟宜靜說了可是宜靜卻跟小艾說妳是我這輩子最要好的朋友我希望妳幸福如果妳找到真愛我真的很位為你高興即使那個人是我的前夫我都會祝福妳的。我真的覺的這一篇真的很好我真很喜歡每個人都有選擇幸福的權力所以大家要為自己的幸福努力

文章標題：初戀溫泉  2017-02-15 13:20:07

心得：這本書裡有五篇不同的故事而這五對不同的男女伴侶，在不同的溫泉裡所發生的故事，從夫妻到未婚夫妻到外遇對象到旅行中偶遇的男女還到了未成年的學生情侶其中最有印象的故事就是「純情溫泉」這篇是在說一對未成年的小情侶他們瞞著家人第一次外宿，計劃暗地來一趟溫泉之旅兩人在溫泉中共浴，男孩抱著女孩，說出了自己內心真摯的表白，在他們出發去黑川前夕，女孩的哥哥和嫂子正鬧離婚，這樣的事情又增加了他們面對未來的壓力，但在旅途中，他們兩人依舊沉浸在幸福中，當男孩擁著女孩，在滿天星斗的山間露天溫泉共浴時在一起許一個約定老實說雖然我沒有戀愛過也不知道戀愛的感覺是什麼不過我想戀愛中的兩人應該是幸福的每一段愛情都可能會遇到種種的問題所以就算是遇到在多困難的事也要一起和自己的另一半勇敢的去面對

文章標題：志工心得  2017-08-19 16:01:11

暑假期間我為了要完成20小時我跑來圖書館做志工，第一次來當志工都不知道要做什麼事後來圖書館的人叫我幫忙打掃外面把落葉掃到樹下我就拿了很像竹子的掃把掃落葉我發現那個真的是超級難掃的，掃完之後圖書館的阿姨就叫我把所有的書排好還教我應該要怎麼排，我一整天都在排書早上是排外面的，然後下午排兒童圖書的我排到超級累的，雖然圖書館的阿姨說如果排到很累的話可以休息喝個水或者是看個書，可是我覺得不太好意思因為來當志工應該是要幫忙的而不是來這裏休息的，所以我都很少在休息大部分都在幫忙排書可是我如果真的很累得話我還是會休息一下的，雖然說志工是一個沒有錢可以領的可是呢卻是一個可以幫助社會的一件事情，我們護理科就是要服務大眾們的，在這個世界裡有很多人都是默默的在當志工雖然沒有太多人的關注，我覺得其實當志工沒有太多心得因為是幫忙排書而已不然就是幫忙找書在圖書館真的沒有太多的事情要做，接下來就只剩下一次了這樣我的20個小時的志工就做完了最後一次的志工其實滿簡單的因為是來看一場有關台灣的影片然後再來就一樣整理書，最後一次的志工讓我覺得不會很難因為還有其他的志工也來幫忙整理書所以我覺得很輕鬆

文章標題：護理典範人物-南丁格爾  2017-08-23 20:41:39

我覺得她真的是一個護理人員的典範，雖然剛開始我根本就不知道誰是南丁格爾也不知道她做了什麼偉大的事，後來我去讀了她的書我才知道原來她雖然生長在富裕的家庭裡，但她並沒有因為環境上的因素，而因此變得嬌生慣養，她擁有好的環境和良好的教育，在生活上應該是過著無憂無慮又舒適的生活，但她對於富有安定的生活感到不滿足，總覺得尚未完成上帝賦予她的使命，經果一番思索後，而她在十七歲時立志要當上護士，雖然家人和朋友們並不贊同，也極力阻止，但是她依然不放棄，終於打動大家的心，也讓她的父母親點頭答應了她的要求讓她可以去幫助社會上需要溫暖及關心的人，這種精神真是難以可貴可是後來1853年，克里米亞戰爭爆發，在戰場上的的士兵都是徘徊在生死線上的，後來南丁格爾知道了，她就自願前往照顧那些戰士，毅然決然擔負起這項艱鉅的任務，成為英國史上第一位由政府正式任命的女官員因為她知道若沒有好的醫療設備和護理人員，會讓原來可以醫治的傷口或疾病愈拖愈嚴重後來她就一直奉獻到她死去，我覺得南丁格爾真的是一個護理界的英雄

文章標題：情緒管理的探索  2018-02-13 13:22:13

佳句：雖然這些技巧在管理活動上都是必須的，但受限於分析資料的狹義性只要我喜歡，有什麼不可以的成為現代流行的語言管理必須均衡組織與社會，善盡社會公民的責任成功絕非完美，當代的管理又有什麼樣的缺陷本來成功的理論，並不能保證其未來也一定成功心得：《情緒管理的探索》我覺得這本書是在指說人們在不自覺中都會受到一些情感上的問題或者是同齊的問題就像每當發生一些問題就會用不同的方式來偽裝自己，就像是戴著一副假面具在面對不同的人，並用這些來偽裝自己的情緒管理上，例如在生活上只要碰到一些不如意的事，有些人會大肆的發洩，有些人則拼命的壓抑自己的情緒，感覺忍一下所有的事情就可以這樣的過了，可想而知殊不而知在長時間的積累下，這些帶來的負面能量可能是大到自己都無法去想像的，例如我自己好了只要碰到一些很難過的事情時我都會壓抑自己的感覺好不讓人發現，所以這樣的我長時間下來我覺得很痛苦我覺得不要把所有的問題都放在心裡一定要說出來，這樣才不會人自己感到非常的難過

文章標題：快樂自在  2018-02-13 13:28:13

佳句：我領悟了快樂是源於人的心懷慈悲的道理我領悟了快樂是源於與人為善的道理所謂「助人為快樂之本」是要享受自己做的每一件事情，享受幫助別人的過程中點點滴滴的快樂我領悟了快樂是源於人樂觀的生活態度的道理真正的快樂是金錢買不到的，懂得珍惜的人卻唾手可得心得：這本書裡面有4個故事其中一個故事是在講述著一位心理學家到了一片正在修建的大教堂，他跑去訪問正在忙碌的三位工友。其中兩位工友認為修建大教堂非常辛苦，並認為這份工作並不是人幹的。只有一位工友感到慶幸能參與興建那座莊嚴雄偉的大教堂，因為落成後大教堂可以容納大量的信徒來禮拜，因此儘管敲碎石頭的工作很辛苦，他也從不抱怨，眼中更閃爍著喜悦的神采。消極的人就只會單方面的想像會不會發生任何事情和抱怨，所以也只會馬偷工減料敷衍了事的把事情做完。積極的人則能樂觀地看到事情好的一面，更能看待未來會有所的成就事業和日後自己對人們的奉獻而感到安慰和榮幸。梁啟超先生曾説：「苦樂全在主觀的心，不在客觀的事。」可見一個人能否懷抱著喜樂，往往是取決於自己的心態。

文章標題：人際溝通  2018-09-05 09:31:52

我覺得人際溝通一個很重要的東西應該是說只要你(妳)是人會講話的一定都會需要這個不可或缺的東西，在我們的生活當中會遇到很多不同的人還會遇到很多不同的事情，因為有遇到還會有事情的發生所以才會有人際溝通的發生就像護理師是一個特別最需要溝通的因為這樣才可以跟個案講解病情還有講解治療過程還要解釋目的還有要協助醫生的工作，在住院大樓的時候還會遇到更多的護理師也就是工作夥伴這些都是需要溝通才有辦法交接工作例如交班換大夜班小夜班白班的都會需要溝通如果沒有溝通可能會造成很多的不便可能會導致工作上會出錯很多不過，如果跟自己的夥伴吵架導致不講話的話那在工作上會出現很多的不便所以說還是要好好的去經營自己的人際關係人際溝通，我知道在溝通的過程中可能會出現不一樣的想法不一樣的說法還有不一樣的角度然後去思考每一個問題，可是如果沒有去好好的溝通可能會造成嚴重的人際關係畢竟現在這個社會只要言語上的溝通有問題一不小心就會出現霸凌現象所以說溝通真的是一件很重要的東西要是沒有溝通正確就會發生一些口角啊衝突啊等等的說一個例子好了每次跟我媽溝通到一半的時候就會出現變得很大聲然後我們就不講話這時候我們就是溝通上的問題所以我們才會說到很大聲((雖然跟我們班的某些人也有溝通問題但是我真的很不想跟她們溝通因為講越多會越沒用))以上就是我個人的心得啦

文章標題：轉憂為喜迎新生  2019-02-11 17:18:09

我覺得產科是一個很有成就感的地方，在協助產婦生產的時候難免都可能會發生一些緊急的時刻例如：產婦突然休克或者大量失血這些都是緊急的我們沒辦法預知說哪個時間點會發生什麼事所以這些都足以讓我們手忙腳亂但是解決了事情會讓我們鬆了一口氣，但是在產婦還沒把寶寶生下來的一刻醫護人員都還不能鬆懈一定要等產婦生下來的時候在能放鬆，看到產婦努力的把寶寶生下來的一刻真的是看到很溫馨還有當產婦很順利的生下寶寶的時候和爸爸一家團圓的時候那個畫面真的是很感動又很溫馨(雖然我媽生我弟弟的時候我人不在場但是用想得應該是還不錯吧)我覺得產婦真的是很偉大為了生寶寶都受盡折磨懷孕的過程就很難過光吃飯的時候就很難過一下這個不能吃這個吃了會不會不舒服還有晚上睡覺的時候都不太可以翻身上廁所的時候也是一樣真的覺得全世界應該就屬母親們最偉大了吧如果沒有她們我們是沒有辦法可以平平安安的生下來然後來到這個世界，未來的我如果順利畢業的話我可能會去走婦產科這個地方(但前提是我一定要非常棒的考到護理師執照)

文章標題：運用治療性遊戲照護一位受虐兒童在急診之護理經驗  2019-08-29 16:39:13

很多的家暴的對象大部分都是學齡前期的小孩也有些是學齡後的，總之各個階層的都有可能會發生的事情，而且家暴的都是自己的親人例如爸爸媽媽之類的他們都不知道家暴後的小孩都會產生一些陰影，而且他們也都不知道這樣的傷害對他們有多麼的嚴重，在醫院只能請一些護理人員用各種的治療性的遊戲來靠近這些小孩，讓他們建立起一些信任的關係，等到建立好之後再幫這些小孩們用身體的評估來評估他們身上的傷害，而這篇文章是在講說一位被爸爸家暴的小孩心中產生了一些恐懼感，在治療性遊戲裡可以知道小孩在急診室中面臨了與媽媽的思念應該說是分離焦慮，在媽媽沒有陪伴的過程裡拒絕換藥也對人不親近，不過好在醫護人員的耐心陪伴下與個案產生了信任互動願意去接受換藥的治療，很多人都知道嚴重的傷害會帶來極大的受創需要很多的關愛以及耐心去支持他們，如果每個護理人員都可以以無創傷性照護，適當的去運用治療性遊戲來協助了解受虐兒童心理受創及身理傷痛，這樣會使得個案的創傷都能減至到最低以及得到最完善的照護，讓他們可以早日脫離受虐的夢魘中

1055101250 張子麟發表(9)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業 Q Q  2017-02-14 19:53:46

五護一戊 1055101250_40 張子麟心得報告書名:急診鋼鐵人Dr.魏圖/文:Dr.魏心得:這本書是在敘述在急診室裡醫護人員的血汗歷程’文中有提到正確的五級檢傷分類’分別有急救復甦、危急、緊急、次緊急、非緊急，醫護人員會根據病情的緊急程度來決定看診的順序，但會有許多人不能理解，總認為自己的情況是最嚴重的，所以常發生一些暴力事件。職業不分貴賤，各行各業都有各自辛苦的地方，不只有醫護人員辛苦，每個人都要學習互相尊重、包容，並感謝他們!

文章標題：寒假作業2  2017-02-14 19:53:46

五護一戊 1055101250_40 張子麟心得報告書名:急診鋼鐵人Dr.魏圖/文:Dr.魏心得:這本書是在敘述在急診室裡醫護人員的血汗歷程’文中有提到正確的五級檢傷分類’分別有急救復甦、危急、緊急、次緊急、非緊急，醫護人員會根據病情的緊急程度來決定看診的順序，但會有許多人不能理解，總認為自己的情況是最嚴重的，所以常發生一些暴力事件。職業不分貴賤，各行各業都有各自辛苦的地方，不只有醫護人員辛苦，每個人都要學習互相尊重、包容，並感謝他們!

文章標題：寒假作業1  2017-02-14 20:22:08

五護一戊 1055101250_40 張子麟心得報告書名:下一站幸福作者:李惜資繪:幸倖心得:這是一本感人肺腑的真實奮鬥紀錄,文中是在敘述一位得了白血病的營養師幸倖的生命歷程，而作者就是她的丈夫，作者希望讓幸倖在病房的紀實給也正在對抗病魔的人與家屬一些前車之鑑，生命是無常的，當意外來時要擋也擋不住，我們只能勇敢的去面對那些挑戰,如果真的要面臨死亡，也要正確地去面對，給予人的最後尊嚴。當幸倖已確定診之後，她非常勇敢面對手術、化療等治療，她為了和女兒、兒子、丈夫過著幸福快樂的日子，忍著所有病痛，是個很堅強的人。接著她(幸倖)問：「你看到我光頭會不會害怕?」我輕輕地搖搖頭，說：「不會，只會捨不得。」由這段話就可得知他們夫妻倆感情是非常好的，作者也是幸倖的重要依靠，但最後還是不敵病魔，享年四十二歲。

文章標題：暑假作業1  2017-08-24 23:44:28

『一年級』主題: 「護理典範」人物 *書名：南丁格爾與近代護理作者:張文亮【讀後心得】(至少500字)：我覺得南丁格爾是一位非常了不起的人物，在他那個時代的人們都認為護理工作是一份有失體統的工作，是地位很低的職務，但她卻毅然決然地堅持要去從事這份工作。在克里米亞戰爭爆發時，死非常慘重，當時用品相當不足，水源也很不充足，衛生環境也很惡劣，但南丁格爾夜以繼日地工作，改革很多不合理的制度，也改建了醫院的設施，讓那些病患得以有乾淨舒適的地方休息，南丁格爾是一位非常有責任感和愛心的護理人員，他每天都工作超過二十小時，如果是以現在的社會，早就被告是過勞了吧，南丁格爾每天都細心照料病患的傷口，為他們清潔換藥，常常協助醫生開刀，祭祀亡靈。當晚上時，南丁格爾便會提著燈在7英里之遙的營區裡看那些傷患，大家都稱他為「舉燈護士」，為了延續南丁格爾的精神，便有了我們現在的「加冠」典禮。看完這本書我更能深入理解到南丁格爾對現代護理的影響有多大了，我當初選擇讀護專也是因為有很大的興趣，希望能幫助到人，上了護專常會聽到在醫院有各種病人，會刁難護理師，或是上大夜班很辛苦諸此之類的話讓一些本來也是對護理這份工作充滿憧憬的人退出這行業，希望我以後當我有任何困難能突破，想想我當時的初衷，是多麼努力想成為一位好的護理師，並以南丁格爾為榜樣。

文章標題：暑假作業2  2017-08-29 22:15:58

服務學習反思心得在這漫長的暑假，學校給學生的指定作業當中有著令學生最苦惱的志工時數功課，學生必須在暑假期間完成二十小時志工時數，因此開啟了我尋志工之路，一開始不知道哪個方向去找，於是詢問了我讀社工系的哥哥，得知可從網路上去找，但都沒有符合我喜歡的類型，於是我問了里長，他說我家附近的公園有固定的志工在打掃，我可以去那兒做。於是我就去了公園做志工服務，雖然要很早起來，但是在家附近所以我覺得也挺方便的，剛開始覺得很累，常常埋怨那些隨意亂丟垃圾的人，怎麼可以如此沒公德心，之後也會開始自我省思自己曾不曾做過同樣的事，或許是無意間的，但也會造成很多人的困擾，帶著自己的愛犬去溜哒時也要記住要隨身攜帶塑膠袋，好清理牠們的排泄物。就這樣，這份清潔的工作越做越順手，不知不覺地就做完了這份作業。經過這次的志工經驗，我發現有許多以「助人為快樂之本」之道生活著的溫暖善心人士存在著，他們的存在讓我們在日常生活中的幫助很大，雖然沒有任何的收入酬勞，但他們還是努力的為我們服務，這奉獻的精神值得我們好好學習，以他們為榜樣，並不是所有人都能做到如此，甚至有些價值觀偏差的人會認為說他們是應該的，不可有這種想法出現，如果在路上有遇到正在為大家服務的他們，記得不吝嗇地說出謝謝，好嗎?

文章標題：二上寒假文章心得  2018-03-01 00:12:15

讀書心得學習單科別護理科班級護二戊學號 1055101250 姓名張子麟書名網路與臺灣青年人的自傷及自殺行為作者林倩宇、張舒森出版社出版年月 2017年 2 月索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1近年來網路使用普及，臺灣青年族群使用憂鬱症有效的藥物(15-24歲)的網路使用率更是將近百分之百。 2臺灣的青年族群的自殺率近10年來有逐漸下降之趨勢，但仍為其第二位主要死因。 3網路所帶來的正、負面影響均存在：正面的影響包括提供社會支持與學習因應技巧之管道，負面影響則包含將自傷行為常態化與排斥專業協助，且網路使用及網路霸凌經驗均與憂鬱、自傷風險成正相關。 4當使用者搜尋自殺相關字時，會出現生命線的電話號碼。這些現有的法令與措施是否能達到預防自殺、或減少自傷自殺行為之成效。 5目前臺灣「兒童及少年福利與權益保障法第46條」規範「新聞紙」不得刊載有害兒童及少年身心健康之內容，包括過度描述自殺行為細節之文字或圖片。【本書閱讀後心得感想】隨著科技日新月異，大多人都會用網路分享心情或是生活瑣事，但網路上存在著各種酸民，常常有意無意地抨擊各種貼文，造成貼文者的心理壓力不適與憂鬱。網路霸凌事件在現在社會上很常遇到，三年前台灣藝人楊又穎的自殺事件有部份也是因為網路霸凌所造成的，當年他張貼文章表示自己最近的人際關西不順，卻被霸凌者以「心機楊」代稱楊又穎張貼毀謗多達四十多篇的文，因此有些自殺的念頭。我們不能像那些酸民一樣的去攻擊別人，不知不覺中會成為所謂的鍵盤殺手，如果對他人不滿，可用婉轉的方式訴說，在網路攻擊的匿名者是最不可取的，也要找到自己壓力舒壓的管道才能避免做出無可挽回的傻事，如果有需要可撥打生命專線，請愛惜自己的生命。

文章標題：二上寒假作業書心得  2018-03-01 02:04:21

讀書心得學習單科別護理科班級護二戊學號 1055101250 姓名張子麟書名與自己和好如初作者不朽出版社時報出版社出版年月 2016年 7月索書號 ISBN 9789751370941 【本書重點摘要或佳句】 1溫柔相待，才不會辜負相遇在茫茫人海。 2有時候你要相信所有事情都有它的意義。 3善良是儘管對這個世界失望卻一如既往地溫柔。 4相信自己是你給自己最好的禮物。 5其實這個世界永遠都不會變好的，但是親愛的你可以。【本書閱讀後心得感想】不朽是我一直在關注的作者，他的字字句句都能敲進我的心坎裡，我就是他書中所描述的慢熱型的人，總是在考驗別人的耐力，自我保護意識很強，從不想要去奢求甚麼，即使痛徹心扉也不會向別人求救，這樣的我，以前一直努力想改變，一直模仿想成為的人，但漸漸覺得沒有必要，其實這樣也挺不錯，因為熱得很慢，需要一個過程才能去投入，所以在有感情之前就可以淘汰些不真誠的人，把傷害降到最低，因為害怕失去，所以有了在乎的東西，就會先做好失去的準備，也許這就是我愛自己的方式吧。

文章標題：1081暑假作業  2019-08-28 12:36:12

聖母醫護管理專科學校個案報告心得學習單科別護理科班級護三戊學號 1055101250 姓名張子麟作者姓名華筱玲西元出版年 2004年文章標題產前唐氏症危險估計及篩檢之經濟評估期刊名稱I 卷(期) 起訖頁數作者姓名彭國偉西元出版年 2008年文章標題基於人臉五官特徵之唐氏症辨識期刊名稱II 卷(期) 起訖頁數作者姓名劉瑾瑜西元出版年 2009年文章標題一位唐寶寶的家庭教養態度與方式之個案研究期刊名稱III 卷(期) 起訖頁數【自訂一主題】：關於唐氏症【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：唐氏症是最常見的染色體異常疾病，是在染色體第二十一對的三體現象造成的遺傳疾病，唐氏症的臉部特徵為全身肌肉張力低、張嘴吐舌頭、扁平頭型、眼裂往外上揚、短頭、後頸部皮膚鬆垮、斷掌紋、第一及第二趾間加大。患童的生長發育(身高、體重) 均較正常小孩來得慢且小，約有一半的患童伴有先天性心臟病，且多有中度智能不足，抵抗力差、易有呼吸道感染的現象。其他的合併症包含有胃腸道先天畸形、甲狀腺低能症、白血病......等。唐氏症約每年每千名新生兒就有一名是唐氏症寶寶，是很常見的，因此大多數孕婦都會去做篩檢檢查，篩檢的方法有很多種包刮絨毛採樣術、羊膜穿刺術、臍帶血採樣，這些都可以用來篩檢。唐氏症症狀會伴有發展遲緩和輕至中度的智能障礙，要如何教育也是一大課題，在台灣，唐寶寶可以在三~四個月時去做早期療育到六歲，學齡期可就讀身心障礙特殊學校或者是一般學校的特教班，長大後便可以透過職業訓練在身心障礙機構上班，現在的時代對於唐寶寶可以有良好的照顧環境，但還是需要受到別人的異樣眼光對待，希望這個世界能夠更友善對待他們，除了小孩，家人也是需要調整好去接受面對他們，以愛和包容的心去關心他們，一定可以扮演好父母的角色，使他們在人生有個堅強的後盾，能對他的未來更有幫助。

1055101249 王瞳發表(4)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：老媽你好嗎?  2017-02-19 21:57:32

這本書的內容是在敘述一位兒子對媽媽的想法也同時在告訴我們一位媽媽對孩子的細心照顧，雖然這只是本兒童故事書，但卻告訴我們很多道理更讓我們學習到我們應該心存感恩的心，不管年紀多大妳的家人永遠都把你當成自己的孩子看待，我覺得我們應該把握與家人相處的時間並且學會珍惜，因為沒有一個人永遠陪伴另外一個人，而且我覺得世上最偉大的是懷胎十個月的母親，更應該去珍惜自己的母親，我覺得天底下的母親沒有一個會去害自己的親生兒女，所以他們該獎的會講該唸的會唸，唸你罵你是在乎你愛你的表現，當然會希望自己的親人能夠越做越好，不讓人失望，更不會讓人擔心，所以我覺得天底下最不該辜負的人就是自己的爸爸媽媽，更不能做出對不起爸爸媽媽的事情出來，總而言之我們應該少讓爸爸媽媽難過。

文章標題：不要忘記那些孩子  2017-02-19 23:02:18

這本書是在敘述納粹限制猶太人的種種不可理喻的事情，他們逼迫猶太人沒辦法有自己的家害他們只能流落街頭外宿，也關閉了猶太人的商店還有教堂，有時候還會逼他們與自己的家人分散，納粹討厭那些猶太人，沒任何理由只因為他們是猶太人，納粹還殺了很多無辜的猶太人孩子，我覺得這種事情真的很誇張很扯，明明就沒有做出對不起他們的是為什麼要做出那麼可怕的事情出來，我覺得那些孩子很可憐，但還是某些猶太人孩子還是有被救出來，現在也長大成人了，我覺得很幸運，但那些不幸被殺死的小孩真的很替他們打抱不平，但也於事無補，但我會記得那些明明可以平平安安快樂過日子的孩子被一些很可怕的人做出很可怕的事，我們應該要好好珍惜現在所生長的土地沒有任何戰亂，也希望能夠心存感恩的活著。

文章標題：跟著爺爺看  2017-08-28 14:39:19

這本書在敘說著一位爺爺眼睛看不到，家裡成員有他的孫子與他的老婆，孫子叫約翰，他很喜歡爺爺的房子，因為他是透過爺爺的眼睛來看的，爺爺的眼睛雖然看不見，但他有一套屬於自己的看法，約翰跟著爺爺[看]世界。雖然爺爺看不到但他獨特的看法則是用聽的用摸得用聞的來創造屬於他自己的看法，當奶奶用黏土捏出一個爺爺的頭像時，爺爺透過手撫摸知道:投向真相他。還教約翰以自己的方式撫摸頭像並閉起眼睛想像。當早晨醒來發現奶奶不再身邊而是聽到奶奶在廚房裡做早餐，吐司香味在空氣中飄散著，爺爺毫無困難的分辨出來。並教導約翰說不ˋ每件事情用看的才能知道，你看不到的東西可以很簡單的用力一種方式來得知。這本書也是在敘說著祖孫之間的感情也非常深厚，他們不斷地在分享彼此，互相學習並了解之間。像我的爺爺，雖然不能走路，但我能代替他當他的腳，替他拿東拿西，有時候他的腳不舒服我也會為當他的手為他減去腳上的疼痛，然後為他吃飯，爺爺跟我分享的事是當時他還年輕氣盛時也這樣幫助過不少人，所以我不僅僅要幫助我爺爺更應該幫助需要幫助的人，然後互相學習互相了解彼此之間的甜與苦，我想這是分享與學習之間最高的境界了。而護理最基本最該有的也就是這件事，對人誠懇的態度與學習向上的心還有一顆分享熱情的心，不單單只也護理學的科目能勸是護理遠有的面貌，其實在生活周圍我們處處可見。

1055101248 賴進發發表(8)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：讀書心得第一篇書名:特殊傳說  2017-02-19 15:05:28

對我來說，它是一本很有趣的小說，但裡面的意義也很深厚，主角的學長常常提醒他，沒有甚麼事情是你做不到的，機會掌握在你自己手裡，只是你相不相信你做得到和你要不要做而已，主角常常認為自己甚麼事情都做不好，對自己沒有信心，但因為學園裡朋友的鼓勵，而漸漸的相信自己所擁有的力量，也多了許多的自信心。只要是自己的應該擁有的東西，必定會回到自己的身邊來，這是書裡一位女性所說的話，我覺得這是告訴我們不用太急的去爭奪自己想要的東西，因為不管如何，屬於自己的必定會到自己身邊，只是時間早晚的問題罷了，因為如果不是自己應該擁有的東西，到頭來，自己還是不能擁有它，既然到最後都會失去，還不如不要勉強將它留下，有時候放手反而比較好。只有肯定自己，世界才會肯定你，這是在之後主角所學會的道理，有些人天生就對自己沒有自信，作什麼事情都放不開，好像不管怎麼努力都不會成功的樣子，但是如果不認為自己會成功，就真的什麼事情都做不好了，人有無限的潛力等著被開發，唯有相信自己，努力實現，才有可能成功。如果心能說話，那就是如咒語一般的誓言，這句話我也很喜歡，人家常說，心意比實際上的東西更重要，那不是沒有道理的，虔誠的心意有時或許能改變一些事情，對主角來說，祈禱感覺好像沒什麼用，但卻能發揮出他的力量，並不是每個人一定都很厲害，但每個人一定都有做得到的事情，所以更加要發揮出自己的力量去幫助他人，即使是再怎麼微小的力量，還是會有人需要的。主角在書中有與他人簽訂契約，但每個月都要奉上供品，否則就算是違約，所以信守承諾是很重要的，不可以一再的食言，這樣不但會成為放羊的小孩，他人也不再會將自己的力量借出來，所以與他人說好的事就一定要做到，這樣才有被他人信任的價值。主角小時候的經歷並不好，也沒有幾個可以交心的好朋友，但當他進入學園後所遇到的朋友，一點都不介意他以前所發生過的事，反而用真心去接納他，教導他許多不會的事情，也在主角難過時陪伴著他，當他的避風港，做人處事也應當向主角的朋友一樣，既然別人是用真心在對待自己，當然也要用真心回報他人。人生不如意十之八九，或許在哪一天，扭轉命運的鑰匙會在無意間被自己所找出來，所以過生活應該要樂觀一點，努力的發揮自己的力量去幫助別人，就像書中的主角一樣，就算只是個平凡人，只要相信自己，活用掌握在自己手中的機會，相信不管事什麼樣的人，都能發揮出無與倫比的力量。

文章標題：讀書心得第二篇:佐賀的超級阿嬤  2017-02-19 15:09:14

看完了這本關於生活智慧及親情的書，我認為現代資訊如此發達的社會，人們總是為了功名、為了金錢四處奔波，以往傳統社會的人情味正逐漸消失，人們也總是認為沒有財富，人生註定要過的艱苦、過的不愉快，其實不盡然，在「佐賀的超級阿嬤」一書中，就完整的呈現了作者島田洋七的童年生活，從一開始住進外婆的徬徨不安，到最後離開時的離情依依，過程更是有歡笑、也有淚水。作者外婆那獨特的人生觀也令我十分佩服，雖然當時物質缺乏、僅有的一切也僅能供他們聊資餬口而已，卻總是能將每天都活得有意義，使家裡隨時洋溢著笑聲及溫暖。作者小時候也會抱怨：「我們家為什麼那麼窮？」外婆總是笑著和他說：「我們家窮的開朗!」從不在作者面前掉淚、說喪氣話。這個樂天派的外婆也很有生活智慧，懂得利用磁鐵吸住地上的破銅爛鐵，並拿去換錢；也懂得用樹枝架設一個「水上超級市場」，攔下別人不要而丟棄的物品，這種運用大自然取得物品的方法，現代人可能無法想到吧! 書中最讓我印象深刻的部份是：某次作者無意間看到母親寫給外婆的信，信中提到這個月只能寄一半的錢給外婆，作者看完後雖然佯裝沒事，但在晚餐時看見外婆一如往常的幫他添了碗滿滿的飯後難過的跑出家門，直到天黑才悄悄回到自己的房間，卻看見一個放在被鋪枕邊的大飯糰，旁邊還有一張外婆寫的便條「飯還有的是，吃吧!」我想，當時的那個飯糰，包含著外婆的心疼與滿滿愛心的飯糰，一定深深的感動了當時年幼的作者。令我感動的是他們家雖然貧窮，外婆卻不想影響到孫子，獨自承受這個重擔，這種親情真是難能可貴啊! 在這種如此貧窮的日子裡，對當時還小的作者來說無疑是個考驗，不但被迫與母親分開，還要一個人與素昧平生的外婆生活，剛開始作者到外婆家時，只覺得是一間破爛的茅屋，好像隨時都會跑出妖怪似的，但在他見識過外婆那驚人的生活智慧後，竟然開始佩服起外婆的智慧了。我覺得當時年幼的作者很勇敢，在如此陌生的地方，除非有堅強的意志力，否則很難生活下去。反觀現今社會的孩子，個個含著金湯匙出生，優渥的生活使他們缺乏抗壓力，常常遇到一點小事就大哭大鬧，甚至想不開，其實沒有必要，在遇到不如意時，應靜下心來思考怎麼度過這的難關，就像外婆那樣，將逆境轉為希望，而不是一味的被問題絆住。亨利•福特曾經說過：「不論遭遇任何不幸，都應該堅忍不屈，繼續努力向前邁進。」的確，就像作者外婆的人生觀，時鐘反著走，人們會覺得鐘壞了而丟掉，人也不要回顧過去，要一直向前進，在人生的路途中，難免會遇到挫折、會遇到妨礙我們向前的絆腳石，這時不要卻步，應該將那塊絆腳石變成墊腳石，向更寬廣的未來前進。

文章標題：讀書心得第1篇分心大王的秘密特訓班  2017-08-29 08:40:57

看完這本書讓我知道。不管做甚麼事，當下要專注的好好去做，自然而然你就會明白如何去專心做一件事，想要完成的事，也就能做好。但是就如作者所說的，在有限的時間內，能不能專注，是成功的重要關鍵，每個人在一樣的時間裡做同樣的工作，但專注的時間不同，就會產生不同的結果，而專心也能發揮無限的淺能。而從書中，也讓我領悟，想要改變長久以來的習慣，是需要付出很多努力的，想要學會專心，不只要從自己喜歡的事物下手，更要找出促使你想要改變自己的動機。若只想著「我要學會專心」是不夠的，而是要找出一個具體的理由來。接著在學習的過程中，不要輕易的放棄，必須持之以恆的訓練自己，最後就會像故事的結局一樣，脫胎換骨的表現令人刮目相看。

文章標題：讀書心得第2篇從太空來的孩子  2017-08-29 08:42:38

我也好想要像故事裡的蘇珊一樣，可以遇到外星生物或有特別能力的人，如果可以的話，我更想要成為擁有特殊能力的人，我覺得那很好玩，而且很刺激，我從小時候，就很希望。可是有些書說：「每個人都擁有超能力，只是大部分的人都把那道門關了起來，但只要你打開那道門，你就擁有了能力了。」我也想要成為老鷹，自由自在的在空中飛翔。

文章標題：護理典範心得  2017-09-04 19:43:56

南丁格爾我覺得南丁格爾很偉大，從小她就喜歡幫助別人，長大後勵志想當護士，竟遭父母的反對，而跟他們吵了一架，為了當上護士，南丁格爾很努力很認真的，終於成為了一位優秀的護士，之後他前往戰地去拯救那些受傷的士兵，她花了很多時間和精力，來進行改革工作，讓士兵能在醫院住的舒適又便利，因此進行改革計畫，還成立了改革委員會，大大改變了士兵們的生活環境，她也進行很多地方的改革工作，南丁格爾這些貢獻，得到了很多人的尊敬與愛戴，南丁格爾有一個綽號叫提燈天使，因為她去照顧那些士兵的時候，每天晚上都提燈去看看那些病患睡了沒，所以大家都叫他提燈天使，她真的很偉大，因為她就了很人的性命，她偉大的改革，改變了很多事，她溫暖了很多人的心，改變了很多人的人生，讓他們人生中出現了光采，我們應該要向南丁格爾學習。白寶珠白寶珠過世後，家人依照她的遺願將骨灰撒向大海，歸回天家，完成神的託付及她勇為澎湖人得遺願在他過世前2年令人聞之變色的痲瘋病在台灣已經沒有新的病例了總統府還曾經為了她的對台灣的貢獻頒發了獎牌給他但他生前不願意接受任何的採訪所以她得到講的時候也都非常的低調

文章標題：服務時數心得  2017-09-10 23:17:25

這一次的服務時數是在幫忙打掃街道因為我阿嬤他每個禮拜都要去幫忙打掃所以我就跟他一起去打掃順便做服務時數這一次是我第一次去做這種事情在早上的時候要去做要很早起來但下午的時候也要去做還要去幫忙分類回收因為很多人都會亂丟垃圾在地上所以我們要去把垃圾撿起來然後再從垃圾桶把他們都分類好再把他們給裝到垃圾袋裡面去做這種事情真的還蠻不容易的因為不會有人自願去做這種事情但我覺得我阿嬤他很有愛心每個禮拜都會去幫忙做這樣子的事情還有跟我阿公一起所以我這一次的暑假就跟他們一起去做這樣子的一個幫忙當然得平常是不會去做的因為這一次是因為暑假所以才去幫忙做但我阿嬤他們是每個禮拜歐會去做個2次到3次我覺得很好因為我媽媽他們都說平常就要做好事但這也不是平常可以做的因為有在上課所以不能去做這樣子的一個事情當然因為做這個事情早上要很早就要起來了所以我前一天晚上就去住在我阿嬤家裡早上也爬不太起來是阿嬤叫我起床的一開始會覺得很不習慣但做了幾天之後就會覺得還好了可以慢慢得可以習慣要早起所以我覺得很好因為這是一種很好的體驗所以做打掃街道這一種事情也不是一件容易的事情因為要早起也要很有耐心的去做還有也很熱所以也要做好防曬才可以去打掃街道不然的話一下就會被曬得很黑了

文章標題：暑假作業  2018-09-08 00:30:08

這本書裡有很多關於人生的哲學和道理，讀完這本書後我才深刻體會到原來現在的我真的是身在福中不知福！雖然阿罵的申活很窮困，但是在阿嬤的臉上看不到一絲絲的不開心，反而是有滿滿的笑容掛在臉上。書中的道理都是可以從我們自己的生活中就能領悟到的，阿嬤能了解這些道理，那是因為每天都過得很節儉，很平靜且充實的生活，也因為這樣的生活讓她能獲得這些人生道理。超級阿嬤曾經說過一句話：「味道都一樣。彎曲的小黃瓜，切絲用鹽拌過後味道也都相同。」其實阿嬤說的一點都沒錯，人生不就是這樣嗎？！不要一直抱怨窮，即使我們窮，但是要窮的開心，即使我們身處困境，也要從困境中求得再次的重生，日子不管是怎麼樣都能過，事情總是正、反兩面，完全看人怎麼去想，想的輕鬆，日子就快樂過；想的難過，日子就不好過，其實我們也不需要羨慕現在的有錢人，只要知道如何在逆境中苦中作樂，就算錢財不多，也能快樂。看完《佐賀的超級阿嬤》後，我體會到了一件事，如果當我覺得窮，當我覺得貧困，就應該去想想超級阿嬤會怎麼做。再去想想非洲或國際的難民們，哪個生活不是過的苦不堪言呢？他們窮到沒東西吃、沒衣服穿、沒澡可以洗、也別說是上學了！想到這裡，我就覺得我還是很幸福的，何必為了那些不必要的物質慾望受牽引呢？？試著做個勤儉而滿足現狀的人，說不定能得到人生中更多的樂趣和驚喜哦！！

1055101247 吳雅筑發表(7)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業讀書心得  2017-02-10 15:06:27

書名:一個人的愛情療癒這本書主要是獻給遭受劈腿恢復單身的人曾經失戀又重新戀愛的人和另一伴不斷爭吵不知道該如何是好的人不再相信愛情放棄追求幸福的人. 看完這本書有一些感受也聯想到身邊許多被自己另一伴傷害的朋友和姊妹還有和另一伴很幸福的陌生人. 這本書裡面有三大部十七章節有幾章節我特別印象深刻也許是因為剛好適合我們這個年紀吧! 像是第二章:大家都用錯的方法處理傷心第四章:為什麼我一直無法走出來第十六章:怎樣才會遇到對的他/她這三章就讓我了解了很多也學到了原來要真正解決難過也不是這麼簡單的原來平常我們說的不要難過下一個會更好的這種話都不是好的安慰方式第二章有一句話:[當你歡笑全世界陪你笑當你垂淚就只有你一個哭了] 我們可以在這句話裡面了解一些含意了解之後用自己的話去告訴身邊不開心的朋友. 在愛情世界裡帶來傷愛的是別人但是呢造成痛苦的卻是我們自己原來我們組是用錯的方式去解決情緒所以呢!唯有坦承自己的情緒用行動去化解才能找到屬於自己真正的幸福吳若權說的這句[寬恕是療癒的開始!和自己的過去和解才能讓心靈成長] 希望不管事我是別人都好好體會這句話~~~

文章標題：寒假作業讀書心得  2017-02-11 16:25:35

書名:為了你什麼都可以丹尼爾是一個幸福又倔降愛講反話的一家之主他曾是幫派分子小偷因為愛情就決定浪子回頭辛苦爬到社會認可的地位但是在一場爆炸事件中奪走大兒子的生命也讓一個原本家庭破碎他一直覺得悲劇是他造成的如果不是他因為公事而沒有去接大兒子大兒子就不會搭上這班死亡公車所以他想要復仇本來藉這本書是因為書名好戲跟愛情有關因為我很喜歡看關於愛情的小說但沒想到這笨書名看似浪漫內容卻讓人覺得心碎這本書裡丹尼爾說過一句話[同情其實是一種無力的偽裝、一種無能為力、幫不上忙的表達方式，也是人類的偽善] 這句話我想了很久於是想懂了一些如果你有能力幫助那些人的確不需要同情你會想一些對他們有幫助的辦法這本書提到的社會議題很廣很多很值得深思討論所以很推薦大家去借去買

文章標題：寒假作業-情緒管理  2018-02-17 19:48:02

https://docs.google.com/document/d/1JEOgTQ-4-kJIvHR35YtjlNqTO3MAUjG_TIBUxkwXc2U/edit

文章標題：暑假作業-面臨死亡  2018-08-30 15:56:21

泰戈爾提到：「死與生同屬生命死與生同屬生命。走路是將腳抬起。走路是將腳抬起，也是將腳放下，也是將腳放下。」（註一），對於許多人，尤其是受儒學傳統影響的人來說，死亡也許沒有什麼可探討，因為死亡是人生之外的事情，與現實生活沒什麼關係，孔子所謂「不知生，焉知死」，就包含著這種意思。這種將生命過程與死亡對立或割裂開來的看法，表面上似乎挺有道理，卻經不起深層理智的反省。死亡必定會有生命，有生命也必定會經過死亡，雖然活著的人不曉得死亡的感覺，死亡的人也不可能會再起來分享感覺，如果沒有死亡，新生命會從哪來呢？如果沒有新生，那麼我們該怎麼體會分離呢？所以生和死是同體的。本文描述一位62歲男性，罹患肺癌末期更面臨到因疾病過程無法預測而產生死亡焦慮之護理經驗我覺得，當每個人在面臨死亡時，會有對未知的恐懼、對失落的恐懼、對分離的恐懼等等...... 臨終患者會經過五個階段：1.否認及孤離2.憤怒3.討價還價4.消沈抑鬱5.接受我真的沒有想過自己臨死亡會有什麼樣的情緒，我只想過，當我面臨死亡時，我會想要在僅剩的時間裡做我最想做的事，和我最愛的人創造很多回憶，但如果我認真的想面臨死亡時的心情，說真的，我會很無助，我會開始想，如果死亡了，我的家人怎麼辦，我身邊的朋友會不會很傷心，會不會偶爾想起我，如果沒有這個暑假作業，面臨死亡這個問題我真的連想都不敢想。

文章標題：暑假作業-個案報告心得(1)  2020-09-03 22:00:00

會想要選這篇文獻當主題是因為跟我的狀況息息相關，從15歲就開始會生理痛，到了16歲甚至會痛到吐，所以持續都有去做檢查，醫生檢查出來說是子宮內膜異位，所以治療了一陣子，也吃了類固醇一陣子，所以那段時間發胖了不少，之後選擇停藥，以為痛能比較減緩，結果..沒想到嚴重到送急診，檢查出有1公分的子宮肌瘤，只是不會影響，所以不用切除，只要定期追蹤就好，所以好像不是子宮肌瘤的問題，這個問題伴隨了我快5年，急診一次一次跑，每次的檢查都找不到答案，得到的答案都是卵巣沒事，所以多次的有想拿掉子宮的衝動，當然!做為媽媽的她非常的擔心，找了很多方法，問了很多人，就是要讓我不那麼痛苦，她看我這樣也很心疼，我自己也問了身邊的朋友，結果去台北馬X醫院婦產科，結果醫生開避孕藥我吃了以後，滿臉滿身長痘，長粉刺，連月經都2個月沒來，我直接嚇到把藥停了就沒再去回診，之後也用中藥調了身體，可是又聽了很多人說，吃中藥也有可能會傷身體，所以我真的很不知所措，到現在快20了，還是得吃止痛藥控制，但也不一定控制得住，我的卵巢就像一個不定時炸彈，其實也真的很怕自己會不容易懷孕，我真的要找找有沒有比較專業的甫產科醫生，不然我真的不知道要被這個痛綁多久，我自己是認為可能真的是子宮內膜異位，因為症狀還蠻雷同的，但還是得去醫院好好的檢查一次，畢竟身體是自己的。

文章標題：暑假作業-個案報告心得(2)  2020-09-04 13:55:29

我覺得個案報告真的很不簡單的，但是升N1 N2 N3又是一個很重要的，所以我覺得也許念二技能在這方面大大進步吧! 這篇是在說一位急性腎衰竭不識字的中年女性，個案經立即就和急性腎衰竭，由醫療團體治療及介入有效護理措施，成功使個案獲得疾病治療，但是個案對預後有很大的不確定感，缺乏了疾病認知，出現負面反應，我覺得這時候就是要問問個案多和個案聊聊天讓個案卸下一點心房，告訴我們為什麼焦慮，焦慮什麼，找家人多陪陪個案說說話，我覺得陪伴個案是一件很重要的，而不是僅僅換藥給要做治療，畢竟這時候是人心最脆弱的時候，要食客讓他們覺得溫暖，他們心情就會好，心情對病情也是一件很重要的。在某一天要準備上班的時候，接到了一通爸爸的電話，說阿嬤進加護病房，當下的我慌了，很慌，怎麼會突然進加護病房，但了醫院門口才知道是急性腎衰竭，高血鉀，醫生說了，一定必須得洗腎，不然阿嬤會有生命危險，但是阿嬤就是拒絕，他可能也害怕，過幾天後阿嬤轉到一般病房後，我去看了阿嬤，因為阿嬤都會聽我說，所以我勸了好久，阿嬤不想造成我們的負擔，所以遲遲不接受，後來終於接受了，爸爸說阿嬤精神好很多了，不然那時候看阿嬤也是充滿害怕和焦慮，出院回到家後，我去看看阿嬤，氣色真的好了許多，我陸陸續續去看阿嬤，幫阿嬤換藥，阿嬤都很開心，看阿嬤這樣也很開心，在阿嬤出院前我們把家裡大掃除一次，粉刷了油漆，裝了冷氣和電視，為了就是在阿嬤剩下的這些日子開開心心的過，所以我真的覺得陪伴是戰勝病魔最好的良藥。

1055101246 陳楷文發表(2)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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文章標題：讀書心得 2017-01-23 21:26:29

讀書心得書名:都市傳說8聖誕老人作者: 笭菁出版社:城邦讀書花園介紹:這本書在介紹都市傳說聖誕老人的故事,裡面再說有四位少年因為那天是平安夜他們到ktv去唱歌,結果晚上要回家時,其中一位少年看到便利商店前面有幾個小混混跟一個聖誕老人,那群混混就說死聖誕老人擋甚麼路阿,這時那位聖誕老人說好孩子有禮物拿壞孩子也有,他就從他的袋子慢慢的把沾滿血的斧頭抽出來砍殺他們,之後看到的那個少年就跑走,就開始和他三個夥伴的可怕故事。心得:我覺得這本小說在半夜看還滿可怕的,很怕看到窗外有聖誕老人呢!這本故事真的很可怕雖然我很喜歡都市傳說但是如果是真的遇到話我絕對會被嚇的屁股尿流的。

1055101245 馮念慈發表(4)筆

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文章標題：陰胎  2017-02-18 14:58:48

大意：男主在女主懷孕的時候失蹤了，後來女主生下孩子__妞妞，有一天女主和她的朋友還有妞妞一起去逛街，沒想到妞妞走進了壁畫中，消失了！而女主的妹妹撿回了一名失憶的男子，一直堅持說那是她失蹤的老公，之後他們就一起尋找妞妞，但怪事卻一直發生。心得：我覺得呀，這本書說恐怖也不是那麼恐怖，就是蠻驚悚的，裡面有很多詭異的事情發生，看的時候就很刺激！！如果你是喜歡刺激的人，我建議晚上看這本書，你就會覺得很多雙眼睛在看著你！！還有如果你最近很無聊、壓力很大，可以去借這本書來娛樂自己、嚇嚇自己。

文章標題：The Starry Starry Night 星空  2017-02-18 15:13:11

大意：那時候，未來遙遠而沒有形狀，夢想還不知道該叫什麼名字。我常常一個人，走很長的路，在起風的時候覺得自己像一片落葉。仰望星空，我想知道：有人正從世界的某個地方朝我走來嗎？像光一樣，從一顆星到達另外一顆星。後來，你出現了。又離開了。我們等候著青春，卻錯過了彼此....... 內容：我在看這本書時，說真的有很多感觸，但那種感覺真的不能用文字去表達，內容就是一張圖配些少的文字，但你可以直接知道在說什麼，可是就不知道怎麼表達，唉~~看過幾米兩本書，都覺得好深奧，之前聽同學說過「星空」有被翻拍成電影，之後去看看吧~

文章標題：愛與關懷遍灑人間－護理天使的故事  2017-08-07 14:13:54

大綱: 這一個故事呢,就是在說一個伯伯生病住院,可是家屬卻不知去向,院方也有想辦法去聯絡伯伯的家人,之後聯絡到伯伯的兒子.可是他卻一副毫不在乎的樣子,之後伯伯檢查出是膿胸,家屬來了也只是簽同意書之後就走了接下來的治療期間,家屬從未出現,所以伯伯一直都是醫護人員在照顧,包尿布餵三餐洗身體,伯伯似乎在做無言的抗議,拔尿布脫衣服拔點滴亂丟垃圾,醫院不得已只好綁住伯伯,後來伯伯很生氣地說:不要再綁住我了,很不舒服! 也應為這句話,護理人員一個一個都走了,伯伯又恢復了他的沉默不語。對於照顧伯伯大家都是既害怕又為伯伯感到憤怒，害怕的是照顧伯伯光餵飯就至少要半小時以上，再加上伯伯的衛生習慣不好，使得大家疲於奔命，一會兒包尿布、一會兒又要將脫光光的伯伯穿上衣服；但另一方面又為伯伯感到憤怒，因為他有不負責任的家屬，將他丟棄在醫院置之不理。之後大家在為伯伯出院感到高興時，伯伯突然又發燒了,而伯伯又繼續靠著護理人員們的照顧及繼續治療，但可感覺得到伯伯對於護理人員們的照顧其實是有感覺的，因為漸漸地他可聽從護理人員的意思，也露出了微笑,雖然只是很短暫的微笑,不需伯伯的話語或行動來表達感謝，伯伯真心的一個微笑就夠了。心得: 就是護理人員真的是白衣天使,因為照顧了需要照顧的人,雖然那些"需要"不是護理人員務必要做到"需要" 故事裡的家屬真的很不負責任,自己的家人應該要自己照顧才對!為甚麼要把本身的責任全部丟給護理人員?! 也很感謝這世界上有護理人員,希望自己能撐完五年,考上執照,當個能照顧需要幫忙的人的白衣天使~~

1055101244 游函方發表(5)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得1  2017-02-16 20:09:14

書名: 終結霸凌作者:王美恩出版:天下雜誌股份有限公司心得: 霸凌近幾年來，成了大家都非常在乎的議題。我也相信霸凌是很好懂得，到了這年紀，也早已不是你犯錯，嘴裡說著不知道、我沒想到，可以當藉口乎巄過去就算了。就像書本裡拿，「多拉A夢」卡通來當例子就好，胖虎就是所謂的霸凌者，他總是運用他的強勢去欺負任何比他弱小的孩子，而常常遭殃的大雄他或許並不是因為成績不好，或是老是糊塗而被霸凌。大雄有可能是表現優良好，也可能是本身就是個害羞怯弱。胖虎也因為小夫的幫腔作勢，而越來越更強勢。身邊常常出現霸凌的案子，而我自己觀察後，真的發現大部分都屬於忌妒心較多，因為忌妒心開始產生心理不平衡，使他人開始討厭對方，想欺負他，但明明大家都知道這是最愚蠢的方式了!霸凌，它可以是殺死人的武器，更可以是破壞這世界的殺手。當發現身邊的人正遭受到霸凌，挺身而出，絕對不是什麼可恥的事情，當我們都願意正義一份，相信他也能安心一份，沒有誰應該乖乖受罪，大家更應該讓霸凌一步一步邁向完全消失的目標。

文章標題：閱讀心得2  2017-02-16 20:27:12

書名: 日本懷舊販賣機大權作者:魚谷祐介出版:時報文化出本企業股份有限公司心得: 販賣機對我們現今社會來說，其實就是一個很普遍方便的東ㄒ，當然大家最知道的販賣機就是飲料了。但誰也沒想到，現在的販賣機都快像是一間一間的專賣店一樣，就連雨傘都能視台販賣雨傘機呢!而我之所以會想藉這本書的原因，一半是因為日本是自己很喜歡的國家，再來就是我真的很好其日本的販賣機倒底還有多特別~他們最有名的拉麵在販賣機好像也能處處可見，刨冰、漢堡、味噌湯、口香糖、咖哩飯、玩具、噴水型果汁、吐司三明治通通都可以在日本販賣機上看到。這真的太讓我驚訝，一邊看還一邊好奇到底是怎麼辦到的哈哈。雖然這樣很方便，可能在路上隨意走走肚子餓了，就有販賣機可以買食物吃，可是這樣好像也同樣失去能好好坐在店裡享受美食，及店裡溫馨的感覺了。我想商店還是有商店的好處，而販賣機也有他的壞處在，食物是否新鮮和過期，我想這都是必須去多多留意的事情。很開心藉由這本書到日本看了所有販賣機。

文章標題：寒假作業  2019-02-17 14:00:22

讀書心得學習單科別護理科班級護三戊學號 1055101244 姓名游函方書名 1.一位舌癌併發直腸癌末期病人之護理經驗 2. 問題導向學習法於安寧療護教學之應用作者 1. 王翠蘭 2. 歐淑芬、孫淑娟出版社出版年月 1. 2008年 02 月 2. 2004年 12月索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1藉由與病人及家屬建立互信的關係與生命回顧法，協助病人找到人生的意義與價值。 2以愛、關懷、傾聽、陪伴，並以四全照顧的工作觀念—全人、全家、全程、全隊。 3「問題導向學習法」是一種有效學習問題解決的方法。 4鑑於臺灣每年死於癌症達二萬人以上，安寧療護的需求性越來越大，而透過教學可以提昇安寧療護的品質。 5運用問題導向學習法能讓學生將所學知識實用於臨床，透過與實務相關的情境促使學生自我學習，以增強自己的能力。【本書閱讀後心得感想】關於舌癌併發直腸癌的病人，他經過一次又一次的打擊，不管是身體上的改變還是心靈上的打擊，都是很大的傷害。像是舌癌的方面就會有張口困難、發音困難、吞嚥困難、口乾、流口水、食慾不振、營養不良及傷口癒合不佳等。光是一個外在的樣子就有很大的變化，可能要面對外界的異樣眼光和評論等等… 這些也都將衍生成心靈上的創傷。站在護理角色的我們必須給予病人足夠的安全感和信任感，甚至給他鼓勵，告訴病人不要放棄希望。安寧療護對我來說很熟悉，因為暑假基護實習時，我的個案到後期也選擇了安寧這一條路，其實當時我在照顧她時，從來都沒有想過她會有選擇安寧的這一天，眼看她的病情和狀況一天不如一天的時候，我頓時才領悟到何謂愛要及時，珍惜當下。因為真的有很多事情，是你我都無法預料的，看著個案的家屬一次又一次的家庭會議，他們每做一次決定，就充滿著不捨，卻又不希望個案繼續折磨，那樣的心情真的是無法言語的。我其實也不知道安寧是對還是錯，但它確實是一個不疼痛死法的選擇，我相信當痛苦到一個極致，安寧是真的可以減緩彼此的疼痛感。當全身都沒有任呵地方可以在打針、當藥效一天比一天更強的時候，對身體真的是很大恨大的負荷，說不痛都是騙人的，那是因為痛到麻痺了59。隨著健保局公告於98年9月1日起，將「八大非癌末期疾病」納入安寧療護給付範圍後，有越來越多的民眾詢問有關安寧療護的事情。許多人一聽到安寧病房，第一個印像可能是「那裡就是什麼都不做，是個等死的地方」。其實不然，安寧療護的理念是當疾病已無法治癒時，對病人作積極、完整的照顧。主要是針對病人的疼痛與其他症狀的控制，以及對其在精神、社會、和靈性問題做積極的處理，同時也提供家屬適當的照護。目標是希望達成病人與其家庭的最佳生活品質。

文章標題：個案報告心得學習單  2019-08-01 13:04:15

科別護理科班級 N四戊學號 1055101244 姓名游函方作者姓名陳貞秀、劉滄梧、蔡來蔭、劉憶萍、徐翠霞、唐秀治西元出版年 200603年文章標題臺灣非安寧照顧下末期癌症疼痛處置的適當性期刊名稱I 中華民國癌症醫學會雜誌卷(期) 22:1 起訖頁數 001-029 作者姓名張杏焄、封威蓮、鍾佩珊、朱正玉、彭汪嘉康、賴裕和西元出版年 200912年文章標題護理人員對癌症臨床試驗的知識與態度及其相關因素之探討期刊名稱II 中華民國癌症醫學會雜誌卷(期) 25:6 起訖頁數 430-438 作者姓名張淑美、陳慧姿西元出版年 200612年文章標題癌症病人生命意義與靈性關懷之探討期刊名稱III 成人及終身教育學刊卷(期) 7 起訖頁數 1-20 【自訂一主題】：對於癌症病人的照護。【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：臺灣非安寧照顧下，經歷疼痛之末期癌症病人其疼痛控制處置之「使用最簡單容易給藥途徑」、「以按時給藥及持續給藥」大多遵守WHO及American Pain Society所建立的三階段癌症疼痛處置指引，以適當疼痛處置模式，達到有效緩解疼痛、促進末期癌症病患最高生活品質的目標。想起去年基護實習時，我所待的科別剛好是腫瘤癌症科，在那裡的13.5天讓我經歷了無數癌症個案的病情和狀況。他們身上總是有滿滿的set和儀器。有些哀嚎聲讓你知道他是真的很痛很不舒服的，可當時身為護生的你，根本什麼忙也幫不上，雖然說支持和陪伴是最好的，但身為護理的學生，你真的會希望能為他改善他目前的所有狀況。印象最深刻的就是我的第一個個案病人，她是卵巢癌，當時的她已進入了末期，無論當時我們怎麼替她緩解，她都仍然感到疼痛，麻醉藥也已經加強，但她始終沒辦法得到最佳的狀態，看著她的猙獰，當下的自己卻有些挫折。身處在人際社會越來越疏離的現代人，究竟該如何重新省思生命的意義，調整與周遭人、事、物、境的關係與態度，著實是需要好好修煉的功課。我們認為癌症的根源其實和身心靈問題，極有關聯；死亡是實存的結束，也是每個人都必須對的課題與挑戰，包括自己的與他人的。透過面對死亡、省思生命終極意義與價值的問題，是解決更深刻靈性問題的究竟之道。這對於協助癌症病人重新面對生命，尋找心靈康復之道，甚為重要；「目前」是健康狀況的人，更應該在活著、健康的時候，就深省、準備自己靈性生命的資糧。本文認為積極地面對生死的問題，就是要重視平時的生命教育與生死關懷的涵養與作為。綜合上述，本文將分析癌症的身心靈病因、探討癌症病人的心理歷程與相關問題之關懷、癌症病人生命意義的探討，闡述癌症病人的靈性需求與靈性關懷。我們認為死亡雖是存在的終結，但善終才是生命的目標，應加強平時的生命教育，希望吾人都能善生善終，了然生命的意義與價值。

1055101243 張凱婷發表(4)筆

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文章標題：他人的目光-讀後心得  2017-02-03 22:53:01

我會看這本書也是因為我喜歡韓國,所以才會去關注他們的每一個歷史、想法、和一些行動。這本書是寫有關韓國人全身上下的整體的變化,我最喜歡的章節是"韓國人的眼”因為現在韓國的整型技術很發達,把自己打造成自己喜歡的模樣,所以大家看韓國人幾乎都長得一模一樣,但是裡面寫到:作者有一位朋友沒有整型,他問他為什麼不去割雙眼皮,他朋友回答說:他才不會去割雙眼皮,因為韓國人現在都去割雙眼皮了,我留著單眼皮,反倒可以告訴他人,我才是正統的韓國人。這句話說得很好,如果大家都變成跟原本得自己不一樣了,那這個國家凸顯的只是另類的文化,原本應該存在的文化漸漸的被掩蓋住了。但是他人的想法並不會影響到他們內心的一種澎湃的行動,但是他們還是很在意別人的眼光,沒有想法,只是眼光。

文章標題：面癱秘書真難纏 – 讀書心得  2017-02-12 01:01:47

首先這是一本愛情小說,也不知道為什麼只要是小說都會深得女生的喜愛,所以我有很多本小說。女主叫:吳星星,小時候是一個醜小鴨,每個男生都會譏笑她,鄙視她,可是只有一個男生,保護她,捍衛她,解救她。她不是最特別的那朵花,但是他的紳士與體貼,依舊讓他怦然心動,那時候他就下定決心,要得到那個男人。她努力了3年,讓自己變得更好,更完美,終於她脫胎換骨,從醜小鴨變成天鵝,還成為了他的未婚妻,隱瞞真實的身分,空降到他身邊當秘書, 男主叫:白牧群,因為小時候被哥哥們壓榨長大,所以他只喜歡軟妹子,主張愛護天下的女性,但出來玩總是要玩的,他的父母擅自幫他安插了一個未婚妻,還派了一位秘書要他洗心革面,殊不知那個未婚妻和秘書是同一個人,而且是小時後就遇到的那個女生。小說就是這麼有趣,總是有人幫他們安排好命運關係,有些內容還會深得我的喜愛。

文章標題：個案報告  2019-09-03 13:30:33

聖母醫護管理專科學校個案報告心得學習單科別護理科班級五護四戊學號 1055101243 姓名張凱婷作者姓名王曼溪(M. H. Wang) 西元出版年 2000年文章標題書寫個案報告常見之疏失期刊名稱I 護理雜誌卷(期) 47卷4期起訖頁數 P59 - 63 作者姓名林明珍(M. C. Lin) 西元出版年 1999年文章標題「個案報告」指導過程與經驗分享期刊名稱II 護理雜誌卷(期) 46卷1期起訖頁數 P88 - 94 作者姓名李引玉(Yin-Yu Lee) 西元出版年 2003年文章標題 N3個案報告的撰寫期刊名稱III 榮總護理卷(期) 20卷3期起訖頁數 P316 - 321 【自訂一主題】： N3個案報告的撰寫三年級上課的時候有教過如何撰寫個案報告，我覺得有點難度，我記得期中末考的時候大家都敗再怎麼分辨甚麼時候要英文大寫，加中文之類的，只有少數幾個有寫對，要以關鍵字標出全文，精簡、扼要，個案之主要問題，探討與個案護理治療與護理措施有關的資料，有系統、組織與條理（最好有原因、徵象、護理處置）需將不同文獻的資料加以組織及整理，包含近期之中、英文獻，說明護理問題相關的概念及過去的研究結果及做法，綜合歸納形成概念架構，進而應用於此個案的護理過程，需使用一些連接詞、前置詞串連資料，一般常用之評估架構有五大層面，Gordon十一項健康功能型態，Orem 自我照顧，Roy適應模式，Neuman系統模式，呈現個案照顧期間的症狀、問題、護理診斷的徵象、原因，將形成護理診斷的原因及護理問題作一連結，護理評值需要根據目標逐一評值，評值護理目標、護理措施進行結果，說明護理目標未達成之原因，個案報告成果對個案整體護理之具體成效，對後續照顧要有具體計劃，針對個案護理問題及具體目標，提供連貫、一致與適當之護理措施，將執行措施之人、事、時、地、物說明清楚。

1055101242 李珮瑄發表(7)筆

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文章標題：讀書心得  2017-02-13 19:10:23

書名:我一直都在作者:西西莉亞．艾亨心得:一開始是在說蘿西和艾力克斯，從小生活在一起，他們是最要好的朋友。直到高中時期，艾利克斯從愛爾蘭移民到美國。高中畢業晚會時發生了改變蘿西一生的事情，當時艾力克斯要從美國回來跟女主參加畢業晚會，但因為一時的疏忽，導致錯過，而蘿西也因為如此而跟別人一起參加，舞會過後，喝醉酒的蘿西與別人發生關係懷孕，也因為這件事改變了她。之後當對方跟別人結婚時產生種感覺，忌妒，到那時才發現自己一直都愛這對方，中間就是一直錯過與對方相愛的機會，直到50歲過後，才再一起。看完這本書第一個感覺就是，這什麼結局啊! 為什麼你們要等到對方與別人結婚時才知自己愛著對方啊，最後自己跟錯的人結婚，卻又走上離婚的路。明明比任何人都還關心對方，卻因為在之前關係過於親近，將一切都認為是對於最要好朋友的關心而錯過。但我認為最重要的一點就是，千萬別喝醉酒不然會做出讓自己後悔的事。未婚懷孕，對自己是一個傷害，對別人也是一個傷害。

文章標題：讀書心得  2017-02-13 19:10:23

書名:我一直都在作者:西西莉亞．艾亨心得:一開始是在說蘿西和艾力克斯，從小生活在一起，他們是最要好的朋友。直到高中時期，艾利克斯從愛爾蘭移民到美國。高中畢業晚會時發生了改變蘿西一生的事情，當時艾力克斯要從美國回來跟女主參加畢業晚會，但因為一時的疏忽，導致錯過，而蘿西也因為如此而跟別人一起參加，舞會過後，喝醉酒的蘿西與別人發生關係懷孕，也因為這件事改變了她。之後當對方跟別人結婚時產生種感覺，忌妒，到那時才發現自己一直都愛這對方，中間就是一直錯過與對方相愛的機會，直到50歲過後，才再一起。看完這本書第一個感覺就是，這什麼結局啊! 為什麼你們要等到對方與別人結婚時才知自己愛著對方啊，最後自己跟錯的人結婚，卻又走上離婚的路。明明比任何人都還關心對方，卻因為在之前關係過於親近，將一切都認為是對於最要好朋友的關心而錯過。但我認為最重要的一點就是，千萬別喝醉酒不然會做出讓自己後悔的事。未婚懷孕，對自己是一個傷害，對別人也是一個傷害。

文章標題：讀書心得  2017-02-13 19:10:53

書名:星期一的邀約信作者:西西莉亞．艾亨心得:露西的人生都在謊言中渡過，直到她收到一封信，一個名為「人生」的人，邀她見面，當她赴約時，才發現她的人生根本是一團糟，她根本沒有好好重視她的人生，她的人生在謊言中渡過，她必須學會說實話，每當她一說謊話時，她的人生就會出現說出事情的真相，也因為如此，露西失去了朋友，家人，以及她的工作。當你說謊時，你何嘗不是為了說服自己，而活在自己所編織出來的世界，書中有一段說的對「你必須給你的人生同等的對待，因為人生你的，它就是你，而且他隨時都在支持你，為你加油，即使當你覺得束手無策一樣」，現在得我們都在為自己以後的人生努力，我們只能往前走，即便件困難也一樣。因為「人生」一直都在。我們所有人都應該為自己努力，與其活在自己編出的謊言中，不如努力讓一切都變成事實。

文章標題：三下寒假作業  2019-02-16 17:02:15

聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別護理科班級護三戊學號 1055101242 姓名李珮瑄書名性別社會角色與憂鬱症狀作者胡幼慧出版社婦女與兩性學刊出版年月 1991年 1 月【本書重點摘要或佳句】 1婚姻家庭角色的擁有及家人互動構成了個人的生命意義 2調適壓力 3從事積極正向的健康行為 4角色壓力，完成角色義務責任中感到困難與壓迫感 5扮演角色須適時適地【本書閱讀後心得感想】文章中說明了一研究顯示，女性憂鬱症比例高於男性，男性酗酒比例高於女性，而憂鬱症與酗酒有關，但由於兩者之因果關係不明確，需進一步探討，雖然如此但男性自殺比例卻高於女性，可能認為疾病角色是弱者的象徵。憂鬱症大多是來自生活中的壓力，雖然文章說了一堆東西，但我認為憂鬱症患者其實並不知道他們真正的壓力來源，也有可能他們知道卻下意識的逃避，如果此疾病如此簡單的話，又何必藥物治療，憂鬱症患者又何必以自殘來讓自己感到快樂，我們並沒有確實的了解過患者的痛苦，無法體會他們內心裡的掙扎，那就閉上嘴別說得頭頭是道，有時我們認為的好意對他們或許只是痛苦但我們不知道而已。

文章標題：三下寒假讀書心得  2019-02-16 17:43:25

聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別護理科班級護三戊學號 1055101242 姓名李珮瑄書名透視安全性行為概念校園愛滋病防治策略之全貌作者駱俊宏出版社學校衛生護理出版年月 2008年 6 月【本書重點摘要或佳句】 1感染愛滋主要原因沒有正確的預防觀念 2預防成為愛滋病的主要措施 3愛滋目前感染人口不斷上升 4對愛滋有錯誤認知 5愛滋相關議題牽涉負責【本書閱讀後心得感想】對於愛滋病很多人都有錯誤的認知，錯誤的使用保險套，懷疑自己得到愛滋卻不願去篩檢導致自己錯過關鍵時機，亞洲地區性的漸漸開放以及性得氾濫，還有太多的青少年認為有了愛情就可以有性行為，然他就不會愛我了，研究顯示愛滋主要感染年齡20歲至39歲，女性對愛滋的正確認知高於男性，性工作者愛滋的預防也高於一般人，我猜想應該是一般人認為說我也才跟一個人發生性關係，是不會感染愛滋的這種僥倖觀念，往往才是導致自己得病的重要原因，還有不會用保險套的障礙等，對於性的觀念的確必須從小培養，然後教導正確使用保險套的觀念。

文章標題：護四戊暑假作業讀書心得  2019-09-01 23:00:59

聖母醫護管理專科學校個案報告心得學習單科別護理科班級護四戊學號 1055101242 姓名李珮瑄作者姓名林婉倩西元出版年 2014年文章標題父職參與對於母親產後情緒之影響父親參與與產婦產後情緒狀態的關係期刊名稱I 無卷(期) 無起訖頁數 P1~175 作者姓名林宛蓁西元出版年 2013年文章標題產婦特性和憂鬱症相關性研究期刊名稱II 無卷(期) 無起訖頁數 P1~69 作者姓名陳珏如西元出版年 2014年文章標題產後護理機構婦女產後憂鬱與睡眠品質之相關性研究期刊名稱III 無卷(期) 無起訖頁數 P1~110 【自訂一主題】：產後憂鬱症【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：近幾年來憂鬱症的比例逐漸升高，自殺人數也開始上升，憂鬱症的原因又很多種，比如家庭壓力、人際關系、工作壓力、以及這幾年來常常聽到的媽媽的產後憂鬱症。造成產後憂鬱症的原因也有很多，比如在懷孕的過程中沒有良好來自丈夫的陪伴、來自丈夫家庭長輩的壓力，生男生比較有前途生女生就是賠錢貨、沒有好的經濟來源無法到醫院進行產檢，開始擔心寶寶的問題，對自己不斷施加心理壓力等，以及早產兒、寶寶生下有重大疾病，產後沒有身旁的人良好陪伴等等。產婦在懷孕的過程中、生產的過程中以及產後的這段時間將近一年產婦的心思會變得很細膩很敏感，一些小事很有可能造成他們的擔憂，而不短對自己施加壓力跟憂鬱症患者一樣，他們的心裡很敏感一些事情極有可能影響到他們而做出激進的事情來。產婦需要好得陪伴尤其是丈夫的陪伴尤其重要。產後憂鬱症的產婦睡眠可能也會不太好，產婦容易感到焦慮，擔心寶寶等因素會使他們感到焦慮，導致無法順利入睡，自然精神也會變得虛弱。個人認為憂鬱症的人最需要的是陪伴，如果嚴重的話可能須要吃抗憂鬱的藥物，定期的複診，其實很多人認為憂鬱症=傷害他人，其實他們就跟正常人沒有什不一樣，是人們擅自看幾則新聞就笨到擅自定義別人，身邊親近的人就開使覺得:啊~吃藥只會變得更糟啦!等錯誤的認知希望教育可以現在做起只有有正確的認知才有變法改善，否則家人、朋友、師長可能成為傷害他們的兇手。

1055101241 陳湘穎發表(3)筆

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文章標題：其實，我很在乎你  2017-02-19 23:01:37

其實，你只是因為太在乎，其實你只是好想對方也懂你、了解你，卻仍為了那些氣話、爭執、冷戰，而讓彼此傷心不已。我們總是拚命地想要求別人懂自己、要了解自己，可是這只會令對方感覺受到了責備、否定、攻擊和強迫。曾經，有些話，讓你很受傷?有些事，總是讓你有理說不清，和對方越吵越兇?為什麼我們對於他人所說的話，總是過度反應呢?越是重視自己的人，就越不會被對方的話影響；越是重視自己的人，就越不會被對方的情緒牽著走。我們會因為別人的一句話而傷心欲絕，卻也可以因為重視自己、愛自己，找回幸福的力量。與其相信別人的話，不如選擇相信自己。我很推薦這本書給大家看哦。佳言:其實，你該在乎的是自己

文章標題：我不是天生瘦  2017-02-19 23:02:51

林可彤教你腰、腹、臂、腿一次瘦心得:這本有關運動的書，是我第一直覺借的，這個寒假我也有看完它，可是沒有持之以恆地享受運動，但是我熱愛運動。我覺得運動是世界上最誠實的事情，你只要付出多少，它就能回饋你多少。也因為運動讓我感到輕鬆、快樂。其實瘦的技巧除了運動上的訓練，還可以透過飲食的攝取，我從中了解減肥要的不是美的瘦，而是健康的瘦，現實生活中有太多因為想瘦而得了厭食症的女性，這種沒有均衡飲食而節食的效果反而雪上加霜，減肥不能期待利用藥物或是絕食的方式，這樣無法達到減重的效果，這些方式，只是形成體重短期下降的假象，對長期是不利的影響，反覆的快速減重，反而造成體組織的分解、流失，對健康是非常不良的反應。想要瘦呢，要以均衡飲食為原則，每天至少攝取1200大卡的熱量，以低熱量烹調方式製備食物，再加上配合運動一定是不可避免的，以循序漸近的方式，慢慢增加運動量，但要小心體能的負擔。而持續性的運動能提高新陳代謝率，是抵抗人體體重內定直的最好方法。行為的改變及習慣的建立需藉由飲食和身體活動的技巧，改變減重者的飲食和生活型態，從減重落實到生活中，養成生活習慣。我的整理躺著動–一晚瘦成小腰精，腰圍減3公分痛快吃–小腹平坦，馬甲線2週現形慢慢跑–象腿變美腿，腿圍減5公分輕鬆玩–三天穿進S號牛仔褲，臂圍減6公分

1055101240 廖思涵發表(5)筆

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文章標題：讀書心得  2017-02-19 13:20:27

讀書心得這本書是草子信這位作者所寫的'，這本總共有分上下篇，上篇是說女主角是四賢之一，不知道是不是因為這個原因所以精靈族的議長對女主角乙奈很有興趣，可是乙奈並不理情所以就算議長親吻了她的手乙奈還是不以為然，乙奈非常喜歡研究尤其是對環境的結構，有一次乙奈在家，她的寵物抓到一個人，他是議長那邊的守衛，守衛大部分都是混種族，而且不能夠擁有感情，感覺不能夠擁有感情有點痛苦，因為就像是明明很難過可是卻不能哭出來，這樣有點太殘忍了，所以我們不可以以種族來決定一個人的一生，也不能控制他們的情緒，應該很公平的對待每個人，雖然我只有看到上集但我會在去找下集來把他看完的! 護一戊 30號廖思涵

文章標題：讀書心得2  2017-02-19 13:21:36

讀書心得這一本書的主要來源是韓國的電視劇[沒關係是愛情啊!]，所編輯的一本書，這有點關於醫學方面的問題，主要是說女主角有一種焦慮症的病對感情方面的有點排斥，可能是因為這樣所以她才會當神經科醫生，而男主角有幻覺，他把以前小時候被爸爸打得自己幻想出另一個小孩(韓江宇)，每當那個小孩說被他的爸爸打時候，一定會找男主角，因為是他幻想出來的所以沒有人看的到，所以當女主角跟她說並沒有這個人的時候，他才知道原來江宇是他小時候的自己，所以大概可以知道小時後的陰影，有可能會引想到未來但是不一定每個人都一樣，有些人可能有經歷過被家暴的經驗，不過可能有被好心的人拯救從此過的很幸福，所以如果沒有這麼幸運的話，就要靠自己的力量來解決o 護一戊30號廖思涵

文章標題：志工心得  2017-08-29 17:32:23

志工心得我是在生命禮儀公司做志工，這間公司主要就是在服務那些過世的人和家屬，他們有分內部人員和外部人員，而他們各自的工作差很多，外部人員只要有要工作才會到公司集合在去喪家工作，我是在公司裡面幫忙就是內部人員所做的工作，內部人員主要是做一些比較複雜的工作，例如:要折毛巾然後要把謝卡放到裡面折到家屬要的數目的時候才算完成，有些家屬一次就要了很多我目前遇到最多條好像是500條，也不知道他們要這麼多條幹嘛?拿回來的時候還不是剩很多條根本沒什麼要到，然後有時候會遇上不講理的客人，有一次去收錢的時候我們給他去掉零錢的部分，重點來了通常我們說的零錢都是50.10.5塊那些的，那個人竟然說100也是零錢!!我聽到整個超傻眼但是我們要做生意也只好答應把1000以後的都去掉做這行的真的超級辛苦的，要應付各種人雖然也有很好的人啦但是我覺得有點少，我在做志工的時候也體會到了，人一定會體會到死亡和看著自己的親人過世的一天，雖然會很難接受但這就是人生中一定會體驗到的，所以我們不能不接受，還有也不要以為自己的工作室最累的，世界上一定有人的工作比你還要累還要困難這些就算再累也要繼續工作的原因是什麼，就是錢沒有工作哪裡來的錢哪會有食物.房子......等等的東西，但是就算是做志工幫助了人那麼一會有回報。護二戊 30號廖思涵

文章標題：護理心得  2017-08-30 22:45:18

護理心得我看的是「南丁格爾與近代護理」，主要就是在說南丁格爾一開始怎麼接觸到護理這份工作的原因，南丁格爾以前就接受很好的學習但是他卻以以前的人都看不起的護士作為目標感覺他們把護士當成奴隸的感覺，其實看到這一句話的時候就想到我們這些現代的人對護理師做過的事情，雖然有些人對護理師的態度很不好但是也有一些人很崇拜她們，因為要當一個稱職的護理師很辛苦因為每天的要接觸到很多奇奇怪怪的病人還有家屬，每次如果不小心出了差錯第一個先罵的都是護理人員要不然就是明明是護理師每天照顧那個病人，但是那個病人不領情對護理師的態度有夠差卻又對跟醫生的態度完全不一樣，明明都是在幫助你的人為什麼態度卻差這麼多，但是生為護理師又不能對他們不禮貌所以只好接受，但是如果他們動手動腳的話那就不能坐以待斃必須要以明理的方式來對付他們，人是互相的所以你怎麼對待護理師的那她們就怎麼對你別以為她們是好欺負的，雖然當護理師錢賺很多沒錯但是她們也沒有少做事反而事做的很多但薪水還是一樣，所以當護理師是很辛苦很偉大的所以以後去醫院的話要對她們態度好一點，如果等太久的話體諒一下可能是太忙了所以才等那麼久。護二戊 30號廖思涵

1055101239 羅文駿發表(1)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43

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1055101238 林茜于發表(8)筆

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文章標題：先別急著吃棉花糖  2017-02-14 13:27:39

書名：先別急著吃棉花糖作者：喬辛•迪•波沙達、艾倫辛格• 出版：方智 1055101238林茜于書中有說，作者說他以前參加一個史丹佛棉花糖的實驗，這個實驗是探討小孩子可不可以延遲享樂，將小孩帶到一間房間，一次一個人，然後有一個大人進來放了一塊棉花糖，他說他得離開15分鐘，如果他不再的這段時間沒有把棉花糖吃掉，等他回來之後，他會再另外給另外一塊棉花糖當作獎賞。¬結果他真的沒有吃掉，獲得了另一塊棉花糖。這個實驗，讓我學會了一件事，就是考驗了我們的耐心和堅定不已的想法，如果就因為一時的想吃一時的滿足感，就很有可能失去更多的東西，不要貪圖眼前的利益，應該要放眼望更遠的地方。如果一般人看到眼前有棉花糖幾乎不會想那麼多，就會把它吃掉，而少數的人就不會先吃，那些少數人就是會成功的人，成功的人會做一般人不願做的事，他們的眼光也放比較遠，會想到說如果控制好自己的慾望，或許未來得到會更多更幸福，這也在講要懂得忍耐、付出，要明確的做出選擇，因為這些都會影響到我們的未來。

文章標題：別讓自己不開心  2017-02-14 13:28:27

書名：別讓自己不開心作者：小林弘幸出版：商周 1055101238林茜于看完了這本書，讓我變開心有總心理愉快的感覺，這本書是在傳達給我們正面能量，給我們很多種的方式，讓我們的心情處於開心的狀態。在我們日常中一定會遇到一些不如意的事情，常常搞得我們常常頭痛，心情不好，可能有些人就會因此放棄，不解決事情，甚至做了一些傷身體的行為，明明有好的方式可以紓壓，卻用錯了方法，如果是我遇到了很困難的事情，可能當下會很沮喪，但還是要振作起來，不能逃避困難，要勇於面對它，冷靜下來，好好想解決的辦法。當我覺得沒有頭緒的時候，那就先停下手邊的事情，讓自己放鬆一下，可以聽聽自己喜歡的音樂、出門散散步吸收芬多精或是找朋友一起出去玩，玩得開心點，把煩惱的事情都忘得一乾二淨，讓自己的心情開心一點，不要一直悶在那裡，或許換個狀態，反而對自己也比較好，減輕壓力，事實上是相當簡單的。

文章標題：志工心得  2017-08-27 16:53:10

志工心得因為學校這次的暑假作業出了要二十個小時的志工服務，我就開始找哪裡有可以有做志工的單位，煩惱時，但我媽早在暑假前就已經幫我找好了志工單位，這次我在我的部落的協會做志工，這也是我做志工的初體驗。因為我想要一次做完四十個小時，所以我這五個禮拜一、二都要去我們的協會幫忙，我主要的工作是關懷老人、協助他們，這些老人們都是我們部落的長者們，很多都認識，我每天都固定要幫他們量血壓，一開始是有負責人教我怎麼量，但第一次量還不是那麼順手，所以幫阿公阿嬤量的時候會有些出錯，但他們都很有耐心的教我，讓我比較沒有心理壓力。他們也常常笑著跟我說今天發生的事情，看著他們得笑容就覺得心暖暖的，有些阿公阿嬤都一個人住，孩子們都出去工作，可見他們會有奪孤單，希望我在的這幾個禮拜能讓他們開開心心的，因為每個一、二都會有不一樣的課程，所以我也都要去參予他們，跟他們在活動中互動聊聊天，用心的去了解他們每一個人，經過這次的志工體驗，讓我學到了很多，讓我知道了樣如何去關心了解每一個人，這是我們應該必備的能力，因為我們以後在職場工作的時候會常常去關心了解每位需要我們幫助的人們，而且在過程中，阿公阿嬤都會跟我說一些鼓勵我的話，告訴我這條路會很辛苦，要我好好努力、好好讀書，考到證照，以後要我幫他們服務，聽到這些話真的很感動，雖然只是幾句話，但已經成為了我堅持得動力了。

文章標題：南丁格爾與近代護理   2017-09-01 13:20:33

書名：南丁格爾與近代護理護二戊林茜于 1055101238 以前，上教會的時候就有聽過修女跟我說過南丁格爾，小時後不懂事，只知道她是一位很偉大的人，也沒有去深深的了解她的事蹟，但現在看完這本書，讓我更佩服格丁格爾了。在某個戰爭中，她前去救援，並且發現士兵們都受了傷也染上疾病，但他也沒因此著不管，反而更細心的照顧他們、治療他們，沒有一句怨言，也不求任何回報，儘管很多人都說她是為了賺錢才去救援，其實她只是在為護理盡一份心力。古時候的醫院，不像現在一樣先進，設備不是那麼的玩善，醫護人員也不是那麼專業，如果現今我們的醫療變成這樣，可能就會很糟糕，被大家告來告去的，好險那時候因為南丁格爾的出現，讓古代的醫療越漸越好，原本一團糟的醫院，都是她一個一個的解決，像是醫院的廢水等等，她就是有著堅持不放棄的理念，才能在種種的困難當中，克服過去，不會因此逃避它，又加上她的努力，所以才是成功的原因吧。讓我學到了她努力堅持的心，不管做任何事都很盡心盡力的完成，不會輕易的就放棄，對待需要幫忙的人總是很用心的照顧，南丁格爾為護理的付出，真的是很了不起的，真的很佩服，我要以南丁格爾為我的好榜樣，希望以後的我，也能帶著她的精神，為護理方面帶來更多的貢獻，成為一位跟她一樣優秀的人。

文章標題：不生氣的情緒智慧  2018-02-24 17:41:56

我是一個情緒管理不好的人，但看了這本書，教會了我如何調整自己的脾氣和情緒，讓我勇於面對那些令人頭痛的問題。以前的我只要遇到一些小事情或是一些挫折，我都會很煩惱，最後變成惱羞成怒，做甚麼事都做不好，也常常因為一時的情緒，做了讓自己後悔莫及的事，像是前幾天我們出去玩，我為了要買一雙鞋沒買到，我就開始生氣賭氣，一整天都不理人還擺臭臉，讓我媽媽也很生氣，因為又要帶我去原本的地方買鞋，整個行程都打亂了，現在想起來真的太對不起了，覺得很幼稚，一切一切都來自一時的情緒和衝動。前幾天在班群看到班導傳來的文章，那篇也是在說情緒，那個人說【他要發脾氣前，都會想想，這個生氣，價值多少錢?】他寧願多花錢，也不想讓氣氛變僵，覺得說的很好，解決情緒的方法有很多種，尋找一個適合自己，對自己有幫助的紓壓方式，才不會因此花時間在那些芝麻小事的事情裡煩惱。

文章標題：家庭暴力的代間傳遞：一位觸法少年的個案分享  2018-03-02 15:25:13

現在社會上有很多行為偏差的人，有許多的原因，但其中有一個因素就是家庭暴力。看了這篇文章，這位少年因為從小就常常看到父母吵吵鬧鬧的，之後他父親還會常常打他，全身都是傷，讓他很崩潰一度不想跟別人交談，可能就是因為他父親的這些行為，讓他做些越來越脫序的行為，常常偷竊東西，只要自已覺得不開心就會動怒不然就是離開家跑出去。施暴人所做的一舉一動，都會讓孩子看在眼裡，成為他心裡的陰影，導致今天這樣的事情發生，我覺得如果身邊鄰居遭遇了這種事，一定要發揮關愛的心，你一個小小的關心，在他們最需要關懷的時候，伸出援手，或許就不會讓這個少年有這些脫序的行為了。

文章標題：五年好快  2021-05-08 10:26:01

五年好快

1055101237 鄭岑珮發表(8)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：自傳  2016-11-16 10:24:48

我是聖母護專的優秀學生ㄎㄎ

文章標題：寒假作業讀書心得  2017-02-18 11:27:26

書名：黃河文明尋寶記作者: gomdori co. 書名：溶解教室作者：伊藤潤二讀後心得：其實本身就有看漫畫的興趣因為我覺得漫畫了方便記憶文字就讓我覺得他比較死板板的比起這個我更喜歡充滿圖案不僅比較多樂趣記得也比較多而第一本書『黃河文明尋寶記』有點加入歷史以及地理歷史也是我的強項所以搭配子來看我又更喜歡了他也有很多不同的系列講著每個國家都有一樣寶物那樣寶物又搭配它的歷史故事和地理背景又有什麼的關鍵所以我蠻喜愛這方面的書籍不僅能增加知識又能從中得到樂去所以如果想一邊開心地讀很多字的書時很推薦類似這種的漫畫而第二本書『溶解教室』就比較屬於恐怖型的漫畫不過他不僅恐怖甚至還有點血腥的畫面這本其實比較不推薦不過作者畫得很逼真彷彿就好像真的一樣

文章標題：寒假作業讀書心得  2017-02-18 11:27:41

書名：黃河文明尋寶記作者: gomdori co. 書名：溶解教室作者：伊藤潤二讀後心得：其實本身就有看漫畫的興趣因為我覺得漫畫了方便記憶文字就讓我覺得他比較死板板的比起這個我更喜歡充滿圖案不僅比較多樂趣記得也比較多而第一本書『黃河文明尋寶記』有點加入歷史以及地理歷史也是我的強項所以搭配子來看我又更喜歡了他也有很多不同的系列講著每個國家都有一樣寶物那樣寶物又搭配它的歷史故事和地理背景又有什麼的關鍵所以我蠻喜愛這方面的書籍不僅能增加知識又能從中得到樂去所以如果想一邊開心地讀很多字的書時很推薦類似這種的漫畫而第二本書『溶解教室』就比較屬於恐怖型的漫畫不過他不僅恐怖甚至還有點血腥的畫面這本其實比較不推薦不過作者畫得很逼真彷彿就好像真的一樣

文章標題：暑假作業護理典範人物  2017-08-16 21:29:24

護理典範人物南丁格爾是我在護理界最欣賞的為歷史著名人物我覺得她非常熱心就算不顧自己的身體健康也要先救其他人讓我覺得非常偉大但是他的偉大竟然是在她去世之後才被全世界的人看到一開始護理科並不是我想走的道路一直以來我都比較喜歡那種為人服務可以給大家帶來歡笑的那種行業例如導遊之類的當我的家人告訴我依你的家庭背景讀這可以讓你有足夠的能力照顧你自己當然一開始我並不是很願意也很苦惱到底要不要選擇這門科系後來我老師告訴我選擇護理也不錯可以用其他的方式來給你的病人歡笑也許不是真正想走的但是往其他方向想也許只是換了一種身份帶給別人歡笑加上護理工作的薪資也不算差因此也只好選擇了當然這是一開始的想法後來我在許多媒體新聞上看到很多有關於護理的事情也才知道原來護理這個科系並不是人人想當就能夠當他們有著無人能敵的專業雖然常常都忙到翻掉他們也不常抱怨總是照顧著我們受傷的民眾也許偶爾也會遇到不講理的病人但是他們依然保持著他們的專業默默地照顧著有需要的人們所以我覺得他們非常的厲害無論是哪方面都讓我覺得敬佩因此後來的我也希望我也可以成為另人敬佩的人

文章標題：志工心得  2017-09-03 22:58:52

經過這次的志工時數讓我明白身為人民保母是有多麼困難的事不僅上班時間非常的長而且也不能常常早點下班陪伴妻兒之類的而且警察的職位非常具生命危險很多新聞上面都有一些警察因公殉職或受傷我覺得非常危險做這二十個小時的志工時數讓我知道警察是比我想像中的更加危險和辛苦

文章標題：寒假作業正面看待青少年正面看待青少年身心靈  2018-02-23 14:57:13

作者：莊凱全【本書重點摘要或佳句】１普遍大眾家有青少年都覺得青少年很叛逆，想想自己青少年也都有年少輕狂的記憶。２而現今由於社會環境造成青少年在體格已似成人，但腦部發展卻仍無法成熟計劃、安排優先順序。３一般人以為他們是大人，因此對待方式也就像大人，其實他們是特別的一群，４父母們在養育青少年也常碰到如何保護他們不要從事危險行為不使用安全帶、安全帽或酒後開車，暴力行為過大部分都是採取“不要做這個不要做那個” 很少正面告訴他能做什麼。５但發展過程都受到社會、家庭、文化和認知能力，道德倫理的影響，以致產生特有的行為後果。【本書閱讀後心得感想】很多父母都覺得小孩長大了應該讓他們試試看但是其實他們還沒長大只是體格似大人但腦袋的想法依舊沒變而且做父母的應該告訴青少年說哪個可以做而不是要做這個不要做那個而且社會環境也會造成青少年的發展不管是家庭還是校園都會和他們的發展習習相關所以環境對他們來說很重要要教壞一個小孩很簡單但想教對一個小孩卻很難所以一定要暸解青少年的心靈在想什麼才比較好方便教好他們而且也不能管得太嚴管太嚴他們可能又會覺得握什麼要管那麼嚴

文章標題：情緒管理  2018-02-23 15:06:31

作者：蔡秀玲【本書重點摘要或佳句】 1 幽默感可以化解壓力，增進身心健康 2. 有研究指出「笑」對於身體的影響和運動相似 3 幽默和大笑能使人避免心臟病、腦血管病變、憂鬱症以及其他壓力所引起的疾病 4 幽默的創造或對幽默刺激的欣賞，能釋放人們內心的攻擊衝動與焦慮情緒，維持心理上自我感的平衡，減低憂鬱症狀，調節負面生活壓力 5 我們若能具有幽默感，不但能緩和緊張、紓解壓力，更能使人活得更長久，活得更健康【本書閱讀後心得感想】本身就是個非常愛笑的人，笑點永遠是最低的因為我覺得如果人生都浪費在一些不好的事情上面那有什麼意義，不如每天都開開心心保持一個愉快的心情面對所有的事情，而且我也非常喜歡帶動身邊的氣氛讓氣氛都非常的開心，常常有一句話說快樂的時光總是過得非常快，所以每次如果遇到工作啊、或是面臨段考週我總是用愉快的心情去面對，因為我只要覺得這是一件快樂的事情，那麼它很快就會過去了。所以當我看到書上他說幽默可以化解壓力的時候我就在想難過我都沒有壓力，而且他還說可以避免心血管疾病我就更開心覺得自己一定很健康而且其實生命無常下一秒你不知道會發生什麼事計畫永遠趕不上變化那為什麼不要好好把握可以快樂的時光呢。

1055101236 黃柔瑜發表(5)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：美人為餡  2017-02-19 13:47:12

在韩沉锲而不舍的追查下，他發現白锦曦居然就是自己一直苦苦找的未婚妻蘇眠，兩人的意外失憶涉及到五年前一个連還殺手組織所犯下的案件。这个連環殺手組織的成員均由字母做代號，他们行事詭異，享受殺人的樂趣，在被警方取缔時制造了爆炸，从而擄走蘇眠并偉造她的身份令她活了下来。而之后两人所經歷的案件，竟然都與这个字母殺手組織有着千絲萬縷的關係。正義與邪恶的對决一觸即發，當韩沉和蘇眠一点一点找回記憶，打算攜手對抗字母殺手組織時，他们發现，字母組織的那些變態殺手們早已渗透到了他们的身邊,在看這本書時看到一些犯案現場時覺得有點恐怖,作者把那個畫面形容得栩栩如生,讓我不禁想到那些毛骨悚然案件,

文章標題： 22K夢想高飛  2017-02-19 13:47:42

故事在敘述女主許一芬參加比賽結果沒想到跟他同組的組員跑了,後來遇到了一個覺得他有淺力的人,把他叫去他們公司工作, 途遇到許許多多的挫折，她都不曾放棄，很勇於嘗試任何事，勇敢地從失敗中站起來，他身邊的朋友也總是為了自己的夢想在努力，雖然有的人沒有辦法去圓夢，但他還是把現階段的生活活得多彩多姿，把現階段的工作從谷底爬到最高點，即使中途有許多的挫折感與失敗的過程，但他始終都沒放棄過，反而越挫越勇，整個故事充滿了鬥志與激勵，大家為了自己的夢想一起不斷往前沖著，大家享受著追夢的愉悅感與滿足感，那刺激又精彩的人生，讓他們過得值得值得還是值得，從沒有遺憾看完這本書我才發現現實永遠跟我們的想像差了很多,工作永遠沒有我們想像中的簡單,以為只要工作努力就能打出一片天地,可是都沒有想過自己能不能順利的找到工作都是一個問題,面對上司也是一件很困難的事,但是書裡的人精神卻是值得我們去學習的.

文章標題：志工服務學習反思   2017-09-02 16:45:53

志工服務的單位是在五結鄉衛生所，第一天去是在那邊幫忙查預防保健名冊的電話，讓我知道了衛生所大概就是在處理一些關於五結鄉居民們的健康，查電話的目的應該是要方便通知他們有什麼健康檢查可以讓居民去做檢查，本來以為衛生所的純在沒有什麼意義，不過去了第一天就讓握有所見識到，子宮頸癌、大腸癌、胃優等等地檢查，都是他們在幫忙協助的。第四天是在樓下幫忙協助門診服務，讓我知道如果有來門診，先請他休息個5分鐘再幫他量血壓，不過去衛生所看病的病人真是少之又少，大部分會到衛生所的，通常都是一些慢性病的病患，再幫忙黏貼整理病歷，雖然看起來來看診的人不多，但是長期累積下來的病例也還真是不少阿！在居家照護建檔的時候，要將居家照護裡面的問題與答案，做成圖表，使檔案看起來更簡單明瞭，也同時學習了做表格的技巧，讓我學到了不少呢！雖然有時表格格式很容易跑掉，但這也是在學習的時候要多多注意的地方。

文章標題：守護4141個心跳  2017-09-03 12:20:34

當台北市每62人擁有1位醫生，台東縣達仁鄉4141人，卻只擁有一位徐醫生。醫療資源貧乏，他拚命工作。無分假日，一天16小時，一星期環山看診的車程恰好環台一周，他累到中風倒下，心中放不下的只有他的病人。他希望任何時間民眾有病痛，都別怕，因為有他在，更無須擔心半夜生病或發生意外，會因為車程過遙遠而枉送性命。徐醫師很不一樣，他在奇美醫院服務期滿，拒絕多家大醫院的高薪邀請，毅然決然要回到家鄉服務，只因為他還記得他要當醫生的初衷，就是回家鄉服務。在我以前看到的醫生感覺通常都是高高在上，可以指揮護理人員去做事，甚至對於病人的要求充耳不聞，只是偶爾簡單說明病情，感覺上就是冷冰冰的，少了那麼一份「人情味」，也因此沒有辦法去信任這樣的人來位自己治病，但是徐醫生他做到了以上我所說的每一件事，甚至是會體貼的聽老人家說說他們身體的病痛、提醒他們要準時吃藥和回診，最重要的是他一點都不因為自己是醫生而特別驕傲。徐醫師的故事，讓我們深刻了解，究竟我們的社會需要什麼樣的醫師，而他義無反顧的付出，更讓我們看見一位將病人放在手心，願意和民眾搏感情的醫師。徐醫師讓我們看見在白袍下，一顆熱血、悲憫，且能感同身受病患痛苦的醫者之心。

1055101235 蔡之芸發表(8)筆

文章標題：讀書心得(姊姊的守護者)  2017-02-16 23:10:23

作者:茱迪·皮考特出版社:臺灣商務印書館安娜自出生後，便一直為姐姐捐贈血液、臍帶及骨髓等能讓姐姐延續生命，直到姐姐的腎臟因併發症而衰竭，需要安娜作腎臟捐贈時，安娜不希望自己為了別人而活這種奇怪的事情存在，因而決定控告父母侵害了自己的身體使用權，並向法庭申請解除父母對自己的醫療監管權。後來父母得知是大女兒凱特讓安娜提告，希望安娜能捍衛自己的權益，安娜和坎貝爾要去醫院的路上出了車禍，安娜腦死。而坎貝爾是安娜的醫療決定權律師，所以決定將安娜的腎捐給凱特,凱特就奇蹟似的活了下來。會看這本書是因為之前很多國中老師建議我的，讀完了這本書，我覺得這本書讓我領悟了很多，因為要讓姊姊能繼續維持生命而生下了妹妹，這樣對妹妹很不公平，內容有提到因為姐姐的癌症男友，過世讓姐姐不想活下去，這種想法很不好，不能因為喜歡的人不在，而不想活下去，因概要更積極地活下去才對。

文章標題：護理典範讀書心得  2017-08-28 15:30:03

讀書心得書名:台灣女英雄-陳翠玉作者:李錦容著出版社:草根出版社(2009年) 這本書是在記錄一位對台灣護理界有很多貢獻的女英雄，我們都知道南丁格爾是近代護理的開創人，而陳翠玉是台灣護理屆的領導人。陳翠玉早期還是學生時，因為成績優良再加上以日語與英語的溝通能力很好，曾經被留在日本繼續服務，但她拒絕了，因為他想回國(台灣)服務，回國後，她創辦公共衛生護士養成所，並開始籌備一連串有系統的教育計畫，後來她也曾參與創辦臺大醫院護理部、臺大護校，在1947年，二二八事件期間，曾好心收留一些官員，沒想到卻遭到一位官員堅持要槍斃她，受到她照顧的官員，立刻要她趕緊躲起來，但她堅持自己沒有犯錯，拒絕逃亡，那些官員不得已只好合力將她送離台灣，1948年，她順利獲得加拿大多倫多大學護理教育學士學位，成為第一位擁有大學學位的護士。回臺後，受聘成為臺大醫院護理部主任。她用西方護理教育訓練的經驗，並且提升了護士的地位，在1950年由於護理人員太少，為了解決這個問題，她設立台大護校，並兼任校長，1956年，以「貪污、瀆職」誣告陳翠玉。雖經最高法院宣判她無罪，但心灰意冷的她決定辭去所有職務，並接受世界衛生組織的聘書，前往派駐中南美洲。1977年，陳翠玉自世界衛生組織退休。1988年，因為太勞累，抵臺後就直接送急診就醫，不久後在臺大醫院逝世，享年73歲。心得:如果沒有陳翠玉的話台灣護理界也不會如此厲害，她是一位很厲害的護理師，要以她為榮，是開創了台灣護理界的，我們要用她的精神持續下去，不能半途而廢，要堅持自己護理的路。

文章標題：志工服務心得(20小時)  2017-08-28 16:26:11

志工服務心得(20小時) 今年暑假我在宜蘭縣員山鄉圖書館擔任志工，早上去的時候我幾乎都第一個到，連管理員都還沒開門我就已經在外面了等候，第一天，因為我很害羞，所以管理員（稱為阿姨）叫我做是我很安靜地去做，阿姨要我先去掃地，我就先去拿掃拔和笨斗，我掃地時有一位人比較好的阿姨說我拿得方式很好是不是有人教，握回答因為家裡的爺爺奶奶從小都教我如何做所以這沒什麼，後來掃完地之後，阿姨又說外面的樹已經快要熱死了，所以我和另一位阿姨又去澆水，澆水澆好了以後，阿姨又說要去幫後面的花澆水，澆水時，阿姨說因為夏天有吹冷氣，所以要用冷氣水澆花，阿姨問我說我會不會提水我說當然會阿，阿姨以為我在騙她，我提了水之後阿姨說你真的會，我整個人覺得很好笑，因為這我國小就會了，只要奶奶要我做是我都會忙，從那時候開始我就覺得就算和那些阿姨都還不熟，我也會乖乖地聽阿姨的話好好做事，下午，阿姨就要我到兒童圖書區排書，因為小朋友會把書用亂，所以我就去排書，阿姨還教我排書，然後阿姨就說現在先休息然後再繼續，因為沒人你現在這顧一下，等有人來在開始整理，我聽了阿姨的話，休息一下，休息完，我去喝水，我發現阿姨在休息，結果我在外面和另一位阿姨聊天，阿姨說我家住哪、家裡還有誰、家裡的人在做甚麼之類的，我和阿姨聊的很開心，結果到了下午5點就回家了!(第二天到第五天在志工服務心得(40小時))

文章標題：志工服務心得(40小時)  2017-08-28 17:31:17

第二天，早上也是第一個到的，阿姨問我有沒有吃早餐，我回答有啊，不然我會肚子餓，阿姨笑笑地看著我，做了一些事(澆水、澆花)之後，我就先休息一下，然後阿姨就和我介紹圖書館的館長，館長跟我說，館長聽阿姨說我很乖，是為甚麼?我回答因為在家裡奶奶要我做是我就會去做，這很習慣，後來和館長說完話我就要去兒童圖書區排書時，阿姨又說今天9點有活動先去排桌椅，今天上兒童書法繪畫課，阿姨又和我說你陪這些小朋友一起上課，一開始我覺得很尷尬因為我已經上五專了，離兒童階段有點遠，後來就比較好了，老師人還不錯，雖然我只有上一天的課，下午，我就去排書，因為很無聊所以就去找護理相關的書看，因為奶奶身體不好所以找了書研究，我覺得看書很開心，都沒人吵我，還可以吸收學校沒教的知識。第三天，也是一到我還把事情做完，阿姨又說今天9點也有課程要上課，要我先準備，今天上的是桌遊課，小朋友超多，有點吵雜，有2位老師上課，有一位女老師，因為自我介紹，而我知道她是我國中國小部的老師，我和他聊一下才知道她是新進的老師，老師教的是國小3、4年級的老師，上完課之後覺得很開心雖然不是國中部的老師，下午，我依然在研究一些病例如:糖尿病(自己、爺爺生病)、高血壓(爸爸、奶奶生病)、C肝(爸爸輸血所以得到)......等。第四天，因為沒有事情所以一早也是打掃完之後排書，阿姨說我來好多天了，可以學習如何排小說了，阿姨說這邊有點複雜，下午，我就一個人練習如何排書，就這樣又過了一天，第5天(也是最後一天)，阿姨說你明天還會來嗎，從早上一直問我，我到下午才和阿姨說因為家裡還有很多事要幫忙，所以有空我會再來，我要回家前，館長和我說我很乖希望以後還能看到我，不用幫忙沒關係，但可以來看書喔!!在這5天我覺得認真做事，少說話多做事，而且做事要把事情做好，不要半途而廢，跟阿姨們從不認識到認識的過程很開心，也讓我學習到交友，圖書館的阿姨都還滿親切，在圖書館讀書我覺得很開心，因為自己一個人不會有人干擾，我有空一定會去的。

文章標題：讀書心得-慈濟技術學院護理生臨床實習感想--看見護理之美  2018-07-17 08:37:45

【本書重點摘要或佳句】 1 要不要成為南(男)丁格爾的煩惱 2 保持最初的感動 3 如果真的不能適應護理專業，那就儘快轉換跑道 4 既然你都已經選擇護理，那就要努力當一個好護士 5 用戶裡造福更多人【本書閱讀後心得感想】讀完這篇文章後，讓我想起我為甚麼要讀護理，因為我從小身體很差，所以常常跑醫院，甚至都住到加護病房昏迷了不知道幾天，在昏迷時一直聽到家人很傷心一直哭，當時我才12歲，我就差點不再這世上了!我一醒來，就有一位人很好的護理師姊姊來說請問現在感覺怎樣，我當時就覺得很溫暖，因為我和那位護理師姊姊完全不認識，可是他用了護理專業的人際溝通讓我感到很溫暖，而且我一醒來加護病房的護理師姊姊人都很好，很照顧我，一直問我需要甚麼，我很感動因為我爸媽不在身邊但是還是有人在關心我，所以我當下就下定決心我要成為護理師，也要向那些護理師姊姊看齊，當一個好的護理人員。

文章標題：讀書心得-護生關懷照護行為養成之經驗探討  2018-07-17 09:37:02

【本書重點摘要或佳句】 1 我們不懂得時候，教師會講解到我們懂，她不會因講解二三遍厭煩，很有耐心，教師認為既然學生要學，他就教我們 2 以後當我成為真正的護士時，會盡量練熟所有病房常用的技術，技術練熟後就能以最短的時間完成份內該做的事，因此可以保留較多的時間去傾聽家屬跟病人的心聲，不儘可以拉近我們之間的距離，也可以讓那些病人跟家屬知道，原來護士也是關心他們的 3 只要有心，對病人付出更多的關注，護理也能發揮更大的效果 4 教師對待病人的態度很親切，把她當自己的家人，就是對待病人像對待自己的家人、朋友一樣，不能只把它當病患般對待，就像對待家人一樣，希望給他人最好的照顧，用心的照顧病患。教師的態度讓我很感動，想學習教師，用一樣的態度對待病人 5 我們在做每項基護技術的時候，教師說過要多觀察個案的反應、行為或動作，不再是只是單純的做技術，做好就走了，而是在過程中，要問他哪裡不舒服阿，有沒有哪裡需要幫忙之類的，在執行技術中包含了更多的關懷在其中【本書閱讀後心得感想】讀完這篇文章時，我想到上基護課和基實課時，老師常說在臨床上要多和個案聊天，因為可以拉近醫護關係，也可以了解到個案的需求，不能只是冷漠的和病人你問我答，這樣就沒有做到護理專業的人際溝通，學會人際溝通是很重要的，因為可以讓自己幫助到個案；雖然現在的我還沒基護實習，但我希望在實習時，我可以做好一個護生所做的一切，希望不要出任何的問題，我會怕傷害到病患，這樣我也許會因為一次的傷害而轉換跑道，但是我要做好準備這樣就不會出錯了，所以要把基護課本和技術本讀熟，把常用的標準值背下來，不僅僅只是實習要用，以後在任何實習都會用到，和以後當了護理師也絕對用的到，還有要撐過這五年考上護理師執照，加油!

文章標題：一位慢性阻塞性肺疾病合併肺腺癌病患脫離呼吸器的護理經驗(讀書心得)  2019-01-25 15:07:46

聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別護理科班級護三戊學號1055101235 姓名蔡之芸書名一位慢性阻塞性肺疾病合併肺腺癌病患脫離呼吸器的護理經驗作者王毓鈴陳秀鉛出版社臺北醫學大學出版年月105年3月【本書重點摘要或佳句】 1末期慢性阻塞性肺疾病常會引起呼吸衰竭，嚴重時需使用呼吸器維持呼吸功能，不僅對病患造成傷害，也為主要照顧者帶來心理、經濟等層面的壓力，同時耗損醫療資源及社會成本（Cheng,Jan,& Liu,2008），故協助病患盡早脫離呼吸器，並恢復自發性呼吸，為護理照護首要目標。 2慢性阻塞性肺疾病常見於60歲以上長者，全球慢性阻塞性肺病倡議組織在診治指引裡，將其定義為「肺功能呈現不可逆的阻塞性通氣障礙」。 3發病住院前飲食由妻子準備，食物烹調方面不會過油及過鹹，一天三餐正常足量。 4個案未發病前平日會到公園散步運動。 5慶幸的是此個案的支持系統良好，家屬多能給予正向支持。【本書閱讀後心得感想】我讀完這篇文章我覺得因為平常時個案就有在運動和飲食均衡，和有家人的鼓勵才能脫離呼吸器，而文章內容讓我看見很多我現在還不是很會的護理計畫措施與評值，我覺得內容覺得寫得很好，因為有很多內容是我從來都沒想過的，例如: 給予正向鼓勵回饋(因為不知道如何鼓勵個案，所以不敢表達)、提供給與紙筆，以做於溝通使用，鼓勵個案寫下內心不安的感受及原因(因為跟個案不熟也不敢和個案聊天，所以不知道如何更靠近個案)，內容中有提到與呼吸治療師合作，協助個案執行脫離呼吸器計畫時，先向個案解釋：「爺爺，現在呼吸治療師要來幫你調整呼吸的機器，一開始會有點吸不到氣的感覺是正常的，但如果覺得很不舒服，或一直吸不到氣或很喘的話，要趕快跟我們說喔。」，並依個案適應程度調整進行的速度及進度。我覺得這個部份讓我覺得很難做到因為個案如果在脫離呼吸器時很喘，那就有可能失敗了!所以要做好平時的護理措施與評值。而在這位個案脫離呼吸氣後，呼吸治療師前來協助調整呼吸器時，個案能配合，且微笑點頭示意感謝醫護人員。我覺得如果是我看到這位個案我會很替這位個案感到很開心，因為身體變得比較好了!身體已經在慢慢恢復中。在最後結論的部分有提到其實這位個案在之前訓練脫離呼吸器時失敗，很難過，後來有很多鼓勵一直嘗試最齁終於成功了!

文章標題：一位因糖尿病併發末期腎病變女性患者之護理經驗  2019-07-04 20:20:46

聖母醫護管理專科學校個案報告心得學習單科別護理科班級護四戊學號 1055101235 姓名蔡之芸作者姓名蘇翎禎、許玉芬、張朔衽西元出版年 2019年3月文章標題一位因糖尿病併發末期腎病變女性患者之護理經驗期刊名稱I 彰化護理卷(期) 26:1 起訖頁數 70-8 作者姓名蘇淑芳、鍾欣伶西元出版年 2016年10月文章標題照顧第二型糖尿病併發股骨頭膿瘍年老獨居女性之護理經驗期刊名稱II 志為護理:慈濟護理人文與科學卷(期) 15:5 起訖頁數 112-121 作者姓名吳月珠、陳易芬、王郁茗、黃建寧、王威傑西元出版年 2018年12月文章標題老年2 型糖尿病婦女面對生活與疾病經驗期刊名稱III 安泰醫護雜誌卷(期) 24:2 起訖頁數 33-48 【自訂一主題】：女性罹患糖尿病之照護護理經驗【本書閱讀後心得感想】我看了3篇文章都是有關第2型糖尿病，我印象比較多的是這篇文章，因為我本人在國小六年級就已經得到第2型糖尿病，到了現在約6年了，所以我才會選擇讀護理。在今年年初回診時，檢查發現糖化血色素 (HbA1C)惡化，也發現尿蛋白超標，這學期上內外課有提到糖尿病時，我很認真上課，也很關注相關內容。而且又加上大約在前年尿蛋白就已經超標，但是這次太嚴重了!嚴重到媽媽很難過，害我很自責、很害怕，害怕會拖累家人，而且在醫院實習時有一位婆婆在血液透析，那位婆婆又有截肢，讓我看到時很害怕，而且血液透析後，婆婆都會說身體很不舒服，我希望自己的身體不要出狀況要好好的和慢性病共存。這篇文章的作者是應用Gordon十一項健康功能型態模式，這篇報告主要護理的對象是患者，因患者本人血糖控制不良導致末期腎病變，而需要血液透析，護理過程中發現個案因初次面臨血液透析治療而產生身心衝擊，在治療初期，患者因對於疾病導因及後續治療照護不了解，經護理人員給予疾病相關衛教、病友團體相關資訊，藉由病友分享，增加個案自我照護知識，以維持生活品質。這後面筆者所給個案的相關衛教是我目前還沒想到的，也還沒接觸過，希望未來能多多接觸，讓我的疾病能和我的身體好好共存。

1055101234 林尚玟發表(6)筆

文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：閱讀心得移動迷宮  2017-02-20 04:06:42

一個突破現實世界的原則，在一個被侷限的空間內尋找著逃出的方法，這過程中遇到的危機，我們一般人常常缺少勇於面對的勇氣，尤其是處於一個舒適、穩定、安全中的人，對於改變自己的勇氣就更是難，還有一個橋段我也非常喜歡，他藉以安逸且一成不變的生活模式來顯示出「唯一不變的只有變」，而「習慣」是影響最大的兇手。生動的劇情能夠令人驚嘆，也能教導我們很多事情... 當遇到突然來臨的困難時，沉著冷靜，思考解決的方法，主角內心的掙扎與思維，彷彿透過雷射槍烙印在我心中，每個章節都有懸疑，讓人意猶未盡，更棒的是想像力十足的情境，雖然有點天馬行空，但是劇情緊湊精彩，讓人讀了一次還不夠，還想再讀一次，最經典名言「只有使盡全力奔跑，才能在這個殘酷的瘋狂世界活下去。」

文章標題：閱讀心得法老王的秘密  2017-02-20 04:13:02

一位考古學家的失蹤，帶來身邊的人的各種災難... 過程中殺機重重，又圍繞著黃金、寶藏的謎團使劇情更是驚豔，尤其是他融入了異國風情，讓人有種耳目一新的感覺，最古老的文明，法老王的秘密，將故事的舞台搬到了神秘的沙漠中，由主角的性格、特質，表現出更多層次，雖然看到中間的的時候有點不懂，有點深奧，但是最後非常感人，主角仍堅持著自己的使命，不管是遇到什麼困難都一樣，他負責任的態度值得學習，雖然這只是一本科幻、冒險的小說，但事故事的內容也有值得學習的地方，但是有一句俗語也說的對「讀萬卷書，不如行萬里路。」除了看書增加知識，偶爾也可以出去找找自己未來的目標以及開開眼界。

文章標題：醫界行腳心得  2017-09-04 00:00:58

覺得吳醫師是一位熱心助人又腳踏實地的人，在醫學方面的問題他都願意主動幫忙解決，有時侯還會因為工作的繁忙而忘記吃飯或休息，目前在台灣外交處境困難，以醫療外交為台灣能夠爭取在國際曝光的機會，自從1998年吳運東先生接任醫師公會全聯會的理事長，就主動積極參加任何與全聯會相關的各項國際會議，每年他都會組團或與台灣醫界聯盟前往各國拜訪並且邀集國際媒體前往，舉行記者會並且向世界發聲，甚至竭力推展醫療外交及遊說各國支持台灣加入WHO，沒想到他為台灣還有人民付出這麼多，卻不會計較報酬，也從來沒喊過累，而且他和一般的醫師也很不一樣，他不僅是一位很稱職的醫師，同時他也看到了醫療政策的規劃也很重要，也非常執著於為醫界爭取應有的權利，和吳醫師合作過的人都給他很大的好評，不管是在台灣還是日本都一樣，可見真的是一位可貴的人才，看到他這樣為台灣付出，讓我也想起當初選擇護理這科的初衷，就是希望能夠跟他一樣為台灣付出，並且能幫助到更多需要幫忙的人，此刻我對自己更有信心了，也知道該怎麼做，雖然可能沒辦法像吳醫師那麼厲害，但是我會更努力並且堅持自己的理想，一本勵志的好書能夠激勵人心；一個正確的例子值得他人學習，就像吳運東醫師那樣。

文章標題：志工服務心得  2017-09-05 00:02:20

我做志工服務的地方是在衛生所，第一次進到那一股涼涼的風朝我吹過來，裏頭充滿濃濃的酒精味，這是為了保持殺菌狀態，甚麼都不懂得我，只好站在一旁看著學姊和阿長在那忙碌，慢慢的，我開始接收阿長的任務，一開始沒有做甚麼東西，只是在幫忙他們整理子宮抹片的資料處理，等了許久，終於讓我做到一個比較特別的，就是幫忙顧一樓的診間，這時既期待又怕自己沒做好，雖然後來只有幫忙量血壓跟安撫小弟弟因為打針而受到的驚嚇，不過真的是一個很特別的經驗，我從來沒有試過實際的操作，面對陌生的臉孔一開始感覺到有些許害怕，但是習慣了以後就連來打預防針的爺爺、奶奶都能聊得很暢快，感覺真的很不一樣，雖然知道自己再怎麼累都不會有回饋，畢竟是在做志工，但是只要看到他們康復之後臉上露出的微笑，對我來說就是最大的回應，再累也值得了，經歷過這次的志工服務，讓我深刻體會到那些自願為社會付出的人有多麼偉大，就像有些等待被幫忙的人或是排隊等太久的人，會很不耐煩，或是擺出一副欠他錢的模樣，這時候就需要脾氣很好的志工來安撫他們，並且也讓我對護理改觀了，不只是要學習課本上的知識，還必須學會做人處事，希望以後我從事護理這個行業也能像他們一樣細心、有耐心，能幫助到那些需要我幫忙的人。

文章標題：高中生心理學心得(寒假)  2018-03-05 00:13:57

我在這本書學到很多不一樣的學習和發展理論，給我不少啟示和想法，更讓我對高中生及青少年的發展了解了不少，也讓我重新去看待學習和發展所扮演的角色與重要性，我認為人的一生都在不斷的學習與發展，人的心理也都還在學習與發展，因為環境就是使人不斷學習成長的最重要的源頭。所謂的環境，應該包括我們周遭的人事物，我們一生都在和周遭的人學習如何相處、溝通，並學習如何成為更好、更進步的人，我們的老師、家人、朋友、同學等都是我們值得學習的對象，我們從不同的人身上，學到不同的東西，從老師身上學到很多不同的知識；從與家人相處，學會如何包容與愛；從朋友身上，學會如何忠誠且守信；從同學身上學到互相照顧；好好溝通等。人的一生就是這樣透過和他人及環境互動而學習的。看完了一整本書，加上因為這份心得的統整，真的讓我對人生有了不一樣的看法，我相信每個人讀完這本書都會有所不同的領悟。

2025-02-25 查詢共11154人有發表「寒假作業」共59人目前第70/186頁 [首頁][上一頁][68][69][70][71][72][73][74][75][76][77][下一頁][尾頁]

2018暑假作業 人際關係

書名: 1.可以善良,但你要有底線不要當好人 作者；午堂登紀雄

2.如果那時候,好好說了對不起 作者:海瑞亞．勒納

3.與過去和好 作者:大衛．里秋

文章: 1. 治療性人際關係養成歷程要素之探討

2. 人際關係與人際情感的構念化

3. 人際關係與人際界線

服務機構-宜蘭縣私立育霖幼兒園

一、本學期，你獲得最大的成就與挫折是什麼？

二、經歷本課程，你獲得哪些學習成果？

三、經過本學期課程，你認為服務的內涵是什麼？你對課程有什麼建議？為什麼大學生需要修習服務學習課程？對社會而言你期許自己能做些什麼？或者你認為服務可以使社會有什麼改變？

一、闡述1-3年與4-5年的職涯發展目標。

二、要達到上述目標需具備哪些能力？目前該如何儲備能力？

三、在學校的師長或實習的學長姐，有無你生涯規範的角色模範？誰？你想要跟他學習什麼？

志工服務心得

2018暑假作業人際關係

書名: 1.可以善良,但你要有底線不要當好人作者；午堂登紀雄

2.如果那時候,好好說了對不起作者:海瑞亞．勒納

3.與過去和好作者:大衛．里秋