學習歷程文章-依班級瀏覽

※我可以查詢歷程文章，選擇班級就可以瀏覽班上同學歷程文章
選擇班級目前第75/187頁 [首頁][上一頁][73][74][75][76][77][78][79][80][81][82][下一頁][尾頁]
1055101028 游佩珊發表(9)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105學年度寒假閱讀心得 2017-02-14 09:03:41 書名:幸福不是因為擁有的很多而是執著很少作者:魏棻卿曾經我以為幸福就是不愁吃穿這樣就夠了到長大慢慢才發現原來幸福的層面那麼廣這本書的書名幸福不是因為擁有的很多而是執著很少很多人因為執著某依樣東西卻失去了很多但不是說執著不好哪些成功人士也是因為執著才會有成功的現在人生旅程多數人有了錢就希望更有錢有了名就希望出名其實並非幸福的道路難以追尋而是我們已經在幸福的路上卻渾然不知一個人有兩隻手命運都掌握在自己的手裡只要懂得如何看待手中的一切那麼人生的每一個當下都是幸福的有人說簡單也是一種幸福但我認為人生中必須經過一些挫折才知道幸福是甚麼比其那些非洲人我覺得生長在台灣真的也是一種幸福但也痕多人不去珍惜非洲民都都餓得快死了卻很多人在浪費食物就像有一句話說得生在福中不知福吧文章標題：白衣天使從軍去* 2017-08-30 14:56:01 書名:白衣天使從軍去作者:洪彩鑿在這本書我看到了一段話是作者說的護理是一項良心事業白衣天使的角色解人憂愁，予人希望，如果將過作視為負擔，人生就成了地獄，如果將工作視為樂趣，人生就充滿希望這些年工作最快樂的悸動是為病患重覓溫馨歡顏及圓滿無憾這些話或許我現在還無法體會到書字面上的意思來看確實如果每天在自己的崗位上工作起來很不開心的話我相信自己一定會撐不下去更不要說對病人的態度了這就像作者所說的如果將工作視為負擔，人生就成了地獄偶爾去醫院看到護理師遇到無裡的病人真的覺得他們很辛苦也很偉大要處理那些不在他們範圍的事還記的又一次在新聞上看到病人家屬對醫護人員施暴更替他們難過我覺得人與人之間將心比心這點很重要你擔心自己家人沒辦法及時治療但自己有沒有想過裡面或許有比你更危及的病人他們的家人也在擔心，多些包容項護理師都要面對那些緊急狀況我想那時候的他們身如負擔多比我們更早看透這些生老病死看到這些醫護人員盡心盡力的為我門付出真的很感慨不管甚麼工作我都覺得應該去尊重就算是做服務業的那些辛苦的工作人員也該去尊敬他們還有那些幫我們蓋房子的工人我們都是人都希望被公平對待而不是用異樣的眼光去看待任何一個人再次感些這些偉大的護理師們文章標題：服務學習 2017-08-31 12:19:32 服務學習心得經過這20小時的服務我才知道當個圖書關的志工事多麼不簡單的事每個地方都要從小細節做起不管是上架排書或整理書本的順序這都很不簡單從這單單的一謝小事就看的出來每一件事都需要秉持著耐心才可以做的在整理書集中我發現裡面有幾本書被破壞我覺得借書的人都應該要愛護這些書而不逝去破壞盡可能的八書的原貌環給圖書館如果每一個人來還書每一本都破破爛爛的如果我是圖書館的員工我一定覺得很心疼部要抱持著一種心態就是說反正書不是我的弄壞也沒差我覺得這樣艇不好的有書借閱大家都很開心如果等到沒書可以借了一定很不方便之前在圖書館時常坎到有人看書看完亂歸位看到了都覺得有點生氣他們都沒想到你的亂歸位會造成別人找不到書也會害圖書館的那些員工放的很累還有更重要的一點圖書館請保持安靜因為那裡是供人家閱讀的地方而不是把它當作菜市場亂吼亂叫這樣真的很不尊重其他正在閱讀的人從這次的經驗來講原本以為排書上架是一件很輕鬆的士單其實截然不是因為一但看錯編碼把書放在錯的地方就得重新來過也許這份工作窩出的力量不是很多但我用自己的方式來回饋幫助雖然幫助的不多但我還是很開心自己能幫上這點忙很謝謝這些辛苦的人員默默的在背後製造這些優良的讀書環境文章標題：106寒假心得 2018-03-01 19:36:38 書名:勇氣與自由作者:楊蓓這本書第一眼最吸引我的就是封面的一段話逃避的方法有千百種面對的路只有一條這整體來說就是需要勇氣去面對，如果說今天沒有勇氣去應對的話做在足的準備也是徒勞無功雖然說嘴上說說很簡單，但要做起來還真的要下點功夫來才行，我們時常都跟別人說要有勇氣但是當我們自己遇到了事情才發現當時別人要鼓起勇氣是多麼困難的一件事情另外書名的另外一個標題是自由，人心之所以不自由是因為人想方設法的爭取位置，期待以掌控來獲得安定感，然而，一路努力，卻仍處在搖晃狀態，宛如行在吊橋上風一吹整座橋便隨之晃動，正如這邊所說的，人的野心太大而早就自己的不安定感輕推一下彷彿全世界都沒了，而形成自己心不自由把自己弄的傷痕累累的，人要懂的知足，我們都不是聖人每件事怎麼可能都十全十美，有時候給自己一點自由，才不會覺得自己身上背了一顆石頭既放不下也丟不了給自己些空間人生才會多些快樂，生活才過得美好，既要勇氣也要自由肯定要花些時間來去磨練自己才行我相信如果能做到這兩點你一定離成功不遠要去達到這成就不可能一兩天的時間，一定要慢慢的去造就勇氣與自由看似簡單的4個字但卻要一大把時間來去達成也許半輩子過去了才達到勇氣可見這個單詞的含義有多麼的深奧° 文章標題：漸漸懂了你的心 2018-09-09 16:24:07 書中的第十一課心情統垃圾桶;標定情緒人覺得被了解時,就會產生被關注.被接納的感受此時溝通的大門才有機會被打開來,不管走到哪裡我覺得溝通都是一門藝術你該如何去學會溝通是很重要的,關於講話方面的態度更為溝通的重點,今天你的態度好壞決定一切,首先你要和人溝通你的誠意要拿出來,還有一點要有的是同理心應該站在病人的角度去想想而不是以質問的方式去索取你想要的資料,可想而知個案心裡一定不是滋味,還有溝通的時候技巧也是相當重要的,有時候當你不小心問到個案不想回答的問題時你該如何去跳過話題去避免尷尬或者換個方式去詢問而不是執著的去堅持你要的答案這樣就不是溝通了反而像是去逼問,面對這些問題你一定要具備耐心,也不能說今天我一次丟好幾個問題讓你去回答, 也許你可以試著每天跟個案聊天去抓你想要蒐集的資料,讓個案覺的說你是真的想關心,慢慢的個案就會對你廠開心扉願意去跟你訴說,這次再基本護理學十席真的學到很多我很開心的是個案能願意與我溝通而不是單方面的只有我在說例如我要去搜尋資料時他願意跟我分享,剛開始說真的也不知道該怎開口去問當時可能也沒有勇氣吧所以當時也很傷腦筋但看到個案親切的樣子又讓我有了信心去何他聊天,讓我知道自己可以做到,業是最讓握有成就的地方,所一說溝通真的也扮演著非常重要腳色文章標題：以善終的方式照顧一位癌症末期患者之護理經驗 2019-02-17 13:10:14 當自己的家人發現已經是癌症末期的話第一時間的當下不管是個案還是家人都無法接受這個事實吧我想每個人的情況都有些不同，有些人則一直處於否認期不願去面對自己的病情則把自記封閉住不肯去接受下一步的治療這時家人就需要精神上的支持陪牠起去面對疾病所帶來的病痛及就醫的過程，善終則是最高的期盼。當因重病而瀕臨生命的盡頭，死亡已無法避免時，不論東西方的病人或家屬都期望病人可以有尊嚴地度過人生的最後旅途，達到「善終」。現在能做的就是完成病人的心願及想做的事讓他在這期間能夠快樂走完這段路程，這時的我們應該好好把握和家屬的想處時光不要讓自己留下遺憾最常聽到的一句話就是失去後才懂得珍惜但是我們能做到的事不要讓自己後悔把想說的話想做的事一一去完成別讓自己的生命中留下不完美，大家都不想自己的親人是以帶著病痛的方式離去，而我們更應該隨時隨地的去注意自己的身體狀況，別讓意外發生在我們身上，陪伴及支持現在是病人最需要的時候不要讓病人覺得自己是個沒用的人更應該把每一天都當成最後一天來看待也該做好心理準備隨時能夠接受病人離去的狀態，好好調整情緒別持續在悲傷中走不出來相信自己能夠做得到也能夠順利帶領段過程。文章標題：運用Orem理論照護一位糖尿病足部潰瘍患者之護理經驗 2019-08-25 20:29:19 筆者以會談、觀察方式收集資料，經由歐倫(Orem)護理理論之評估，確立個案有皮膚完整性受損、疼痛、知識不足、日常生活自我照顧能力缺失及焦慮害怕等問題。當自己面臨到個案有這種情況時不管是自己身為護理師或者以病人家屬的身分都滿替她難過的，一旦照顧不好或者發生情況惡化時也許可能ㄧ不小心要截肢了，所以說更要細心照料好傷口處理各方面的問題，這件事可大可小，但是對病人來說是有關系到身體心像的部份，誰都不想要自己截肢！所以我們更應該去協助個案該如何去做日常生活中的照顧及該注意哪些，最重要的是要去關懷病人的心理，了解她對這疾病帶來的影響，該怎麼去提供個案日常生活上之照顧，維持身體上的舒適及予以心理支持。最後個案增進對糖尿病及足部自我照護之知識及能力，且順利返家，及回到家後的照護都是很重要的，我們可以避免發生更嚴重的併發症，減少發生的機率，，再去治療時過程中可能會很辛苦，也需要個案配合還有堅持也是不可或缺的，我們也可以儘量避免疾病對我們造成的傷害，好好照顧好自己的身體，就不會因為一時疏忽了些什麼，而造成往後的病痛，誰不想要自己有個健康的身體，但是這就是自己要一點一滴的累積，你如何對待自己的身體，身體就如何對待你！文章標題：運用Orem理論照護一位糖尿病足部潰瘍患者之護理經驗 2019-08-25 20:29:28 筆者以會談、觀察方式收集資料，經由歐倫(Orem)護理理論之評估，確立個案有皮膚完整性受損、疼痛、知識不足、日常生活自我照顧能力缺失及焦慮害怕等問題。當自己面臨到個案有這種情況時不管是自己身為護理師或者以病人家屬的身分都滿替她難過的，一旦照顧不好或者發生情況惡化時也許可能ㄧ不小心要截肢了，所以說更要細心照料好傷口處理各方面的問題，這件事可大可小，但是對病人來說是有關系到身體心像的部份，誰都不想要自己截肢！所以我們更應該去協助個案該如何去做日常生活中的照顧及該注意哪些，最重要的是要去關懷病人的心理，了解她對這疾病帶來的影響，該怎麼去提供個案日常生活上之照顧，維持身體上的舒適及予以心理支持。最後個案增進對糖尿病及足部自我照護之知識及能力，且順利返家，及回到家後的照護都是很重要的，我們可以避免發生更嚴重的併發症，減少發生的機率，，再去治療時過程中可能會很辛苦，也需要個案配合還有堅持也是不可或缺的，我們也可以儘量避免疾病對我們造成的傷害，好好照顧好自己的身體，就不會因為一時疏忽了些什麼，而造成往後的病痛，誰不想要自己有個健康的身體，但是這就是自己要一點一滴的累積，你如何對待自己的身體，身體就如何對待你！
1055101027 吳卓翰發表(2)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：讀書心得 2017-03-03 14:37:02 書名:《哈利波特》作者:JK.羅琳出版社:布盧姆茨伯里出版社我的心得:哈利波特是一本機智巧妙，活力充沛且膽大自信的作品，讓我完全第沉迷其中,我覺得作者很厲害能巧妙地在其間融合了傳統英國學校故事的種種素材，還能創造出ㄧ個那麼奇幻的世界，這本書也讓我學到不少，讓我學到正義與勇敢和友情的重要，有那麼集我還是最喜歡第ㄧ集，因為第ㄧ集是ㄧ切開始的起源，我讀完哈利波特這本書之後，我覺得讓我學到了許多啟示，像哈利波特遇到問題時也是冷靜果斷的解决，我覺得這本書真的非常值得每ㄧ個人看，雖然非常多集，但值得花時間去看，他也有出電影，我現在也非常期待有續集。
1055101026 鍾欣汝發表(4)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：心得報告 2017-02-05 22:10:05 DearNobody，是一個未婚媽媽的心路歷程，是小情侶的愛情故事、是兩個家族背後秘密的答案揭曉、也是小媽媽寫腹中孩子的一封情書，從懺情到深情，懷胎九月的時間裡，我們體會到了「愛」與「生命」的重要性。文章標題：107暑假作業 2018-09-09 23:38:06 情緒管理與人際溝通作者：劉亭君出處：台灣全文資料庫關於人際溝通這部分真是一門大學問，我覺得自己在這方面並不是很在行，有時候總是會勉強自己接受一些不想要的意見，又無法堅持己見常常屈就於他人，明明就很想要這個卻要逼自己接受那個，這真的是我的弱點，因為我不懂得人際溝通。在做這個報告時，我才了解到真正懂人際溝通的人在遇到意見不同時的情況時他們都能易如反掌般的處理，且不會讓對方覺得不愉快，甚至讓對方感到彼此意見是一致的，真的是很高招呢!因為我平常就很怕尷尬，又怕別人會覺得很為難，所以通常我都會自認為是"以和為貴"而採用對方的意見，但是其實這樣真的很不好，以後一定會吃虧，而且自以為當了一個好人卻也沒人會感激，如何很有主見卻不讓別人認為很自我便是我要努力的方向了，不要太強勢，而且要先聽對方講話，然後再用比較婉轉的方式陳述自己的意見，這樣才是正確的溝通之道。那關於人際關係的部分，我覺得一個好人緣的人並不是只是八面玲瓏的人而已，他有他自己的想法，且是非分明，大家喜歡的人並不是見風轉舵的牆頭草，那樣或許一開始大家會很喜歡最後都會疏遠了，畢竟那種人說的話不知道哪句才是他的真心話，真正的人際相處是要以一顆真誠的心待人，誠懇和善才是最重要的。情緒管理在整個人際相處中佔了非常重要的位置，任誰也不願意和一個易怒又情緒化的人接觸，所以學習如何控制自己的情緒和管理自己的情緒是相當重要的。有時候，我覺得自己有點情緒化，常常會心情低落就會表現在臉上，造成旁邊的人也會很尷尬，然後整個氣氛就會變得很差其實當想要生氣的時候，應該要先冷靜一下想一想自己情緒失控之後可能會造成的局面，那並不會因此讓我心情變好，反而可能會更糟。所以到不如往另一個角度想想，變海闊天空了，常常我們會陷入某種情緒中是因為自己的思想無法轉個彎，而被困在一個很陰暗的想法中，所以不要太急著要發洩出自己的情緒，這樣可能會導致不可收拾的後果，一次兩次忍住脾氣，自己的修養也會愈來愈好，人緣也會變得比較好。文章標題：心得 2019-02-17 23:30:04 一、重鬱症：大致的症狀包括：(1)幾乎每天整天心情都很沮喪。兒童與青少年可能伴隨著焦躁易怒。對所有的事務和活動都很明顯提不起興致。(2)在沒有刻意節食的情況下，體重明顯減輕或增加。(3)幾乎日日失眠或嗜睡。(4)幾乎每日都有精神性亢奮或遲緩現象。(5)幾乎每日都感覺倦怠或缺乏精力。(6)幾乎每日感覺活得無意義，或過度不必要的內疚感。(7)減少思考.專注.果斷的能力。(8)經常想到死亡這方面的問題，或反覆出現自殺念頭。大致上說來若是接受治療，這些症狀大約可以在數個月之受到控制。二、輕鬱症：罹患輕鬱症的青少年常形容憂鬱像ㄧ朵雲，跟在一個人的頭頂上徘徊不去。輕鬱症的青少年症狀上是至少持續一年有煩燥.睡眠以及胃口方面的問題，也因此患者的體重會增加或減少。罹患這種憂鬱症的人也會顯得沒有精力，無法感受快樂，沒有辦法下決定，對生命不抱持任何希望，苦於無法自我認同。三.躁鬱症：躁鬱症屬於重大傷病，需要接受積極的精神藥物治療。躁鬱症除了嚴重抑鬱沮喪，還會反覆出現狂躁期。患者在這段狂躁期內心情會變得誇大興奮，不停說話。患者通常很喜歡本身那種亢奮的感覺及無盡的能量感。由於這樣多半拒絕接受治療。對大多數的父母親來講，處理這些無法自我控制的孩子們是非常艱鉅的任務。只要他們經過專門治療躁鬱症兒童精神科醫師藥物的診治後，都可以明顯的感覺小孩有進步。四.其他類：憂鬱症有時候還得考慮到其他因素。 1.有些人因為身體狀況而變得抑鬱沮喪。小的長青春痘到大至罹患糖尿病，甚至更嚴重的疾病如癌症等，都會導致孩子產生嚴重的憂鬱沮喪。 2.一旦孩子染上了毒癮或酒精，憂鬱症便會不請自來。 3.適應不良症：這是發生青少年身上，最普遍的憂鬱症類型。通常適應不良症與社會壓力有相當大的關聯。例如:家庭關係緊繃、遭遇失敗、學業成績不良、失戀、父母離婚等，都很容易導致適應不良症。不過類似這種問題所帶來的沮喪應該可以在半年之內自動復原，除非這種壓力持續存在。要是一直處在問題沒辦法解決情況之下，適應不良症就會逐漸變成輕鬱症。憂鬱症診斷須要花些心思，主要因為青少年常常不會向父母說出自己處於憂鬱的狀態，如果再加上父母親不認為自己的孩子可能有憂鬱症，就會延誤判定的時機。
1055101025 陳詩婷發表(4)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：閱讀心得 2017-02-19 18:52:07 書名:差一步的愛情作者:吉娜兒出版:三采文化心得:我覺得這本書很好看，書裡面講了很多關於愛情的語錄，不單單只是一句話，而是它書裡面講的一句話包刮了很多我們生活常用對於愛情的迷惘、瘋狂、躁鬱、勇敢，很有重點性，一句話就能讓人理解，會覺得裡面所說的話很準確，叫差一步的愛情，應該是因為為了那寫在愛情裡失敗過的人寫的，為了讓這些失敗過的人不要因為一次的失敗或懦弱而不敢在勇敢愛了所寫的，但我是覺得應該要在愛別人之前先愛自己保護自己，這樣在失敗的時候至少還可以知道自己要的是什麼，可以追求自己要的事物，其實我覺得那些努力追求幸福的人很勇敢，因為在失敗的時候要接受很大的打擊，在努力的站起來，我很佩服他們那些人，至少在失敗的過程中能領悟到東西，也會懂得珍惜朋友，雖然愛情可以讓人幸福，但都沒比友情跟親情來的重要。文章標題：閱讀心得 2019-02-17 22:25:06 閱讀心得每個人都有所謂的生理時鐘，而生理時鐘的改變與再適應，現在地球村的時代，受到大眾的關注，人為了工作，也許今日出差去日本，隔日就飛到美國繼續下一個商業行程，或者是日夜顛倒的工作者，外在的環境改變很快，但是生理時鐘則調整的很慢，如此一來人的生理時鐘和外在的環境則無法在同一個週期內或同步，最明顯的症狀是不容易在正常睡眠時內入睡之外，也會有一些疲勞、食慾不振、消化不良、情緒不穩等身心的問題產生，而我讀完這篇文章後它讓我知道原來生理的變化對營養學的影響這麼大，包括我們的腸胃功能、消化物質代謝以及賀爾蒙的影響，像護理師都會輪班，一下早班一下小夜一下大夜，生理時鐘可能還沒調回來，就換時間上班，這樣對身體也是一種負擔，雖然上大夜會有津貼，對身體的壓力並不會減少，也可能因為一直輪班，會造成我們生理期可能會亂經不固定，所以我們可以從飲食跟運動下手，減少身體的負擔，像可以吃一些對於身體有健康的東西，像碳水化合物或蛋白質或脂肪含量高的食物多攝取，可以保持清醒，還有運動的話就可以去游泳，可以幫助你提振精神，或走路、有氧運動、舉重，可以刺激自己的生理時鐘改變文章標題：閱讀心得 2019-02-17 22:25:10 閱讀心得每個人都有所謂的生理時鐘，而生理時鐘的改變與再適應，現在地球村的時代，受到大眾的關注，人為了工作，也許今日出差去日本，隔日就飛到美國繼續下一個商業行程，或者是日夜顛倒的工作者，外在的環境改變很快，但是生理時鐘則調整的很慢，如此一來人的生理時鐘和外在的環境則無法在同一個週期內或同步，最明顯的症狀是不容易在正常睡眠時內入睡之外，也會有一些疲勞、食慾不振、消化不良、情緒不穩等身心的問題產生，而我讀完這篇文章後它讓我知道原來生理的變化對營養學的影響這麼大，包括我們的腸胃功能、消化物質代謝以及賀爾蒙的影響，像護理師都會輪班，一下早班一下小夜一下大夜，生理時鐘可能還沒調回來，就換時間上班，這樣對身體也是一種負擔，雖然上大夜會有津貼，對身體的壓力並不會減少，也可能因為一直輪班，會造成我們生理期可能會亂經不固定，所以我們可以從飲食跟運動下手，減少身體的負擔，像可以吃一些對於身體有健康的東西，像碳水化合物或蛋白質或脂肪含量高的食物多攝取，可以保持清醒，還有運動的話就可以去游泳，可以幫助你提振精神，或走路、有氧運動、舉重，可以刺激自己的生理時鐘改變
1055101024 陳科旻發表(7)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：寒假作業1 2017-02-19 23:44:21 書名:那些年作者:九把刀讀後心得:這本書是一段關於少年不懂世事.很家常菜的故事.是任何人都會經歷的成長過程.讓我感到.雖說成長是令人心酸的.但成長的過程卻是甘多於澀的.年少輕狂的愛情為我們人生增添不少美麗瘋狂深刻溫暖的色彩.卻也是最值得繫念的記憶. 這也是一本會看著傻笑跟著感動回憶故事。發光發熱的讀物。也讓我對九把刀這個人的才華。再次的欣賞。在即將又要展開新生活的困窘不願意同時。還好有名為「青春」這檔事。讓發呆的靜止時間都會淡淡微笑。滿滿溫暖。看著別人的故事。真實的段落.會佩服九把刀這人對愛情的堅持與用心。八年不是個小數字。追了八年的重視與喜歡。真的很令人感動。那是另一種友誼。永遠會擺在心中另一個特別的位置。只是月老呀。現實呀。人生呀。總是整個妙整個意想不到。文章標題：寒假作業2 2017-02-19 23:53:42 書名:六弄咖啡館作者:藤井樹讀後心得:當我看到這本書的時候，他給我了很特別的感覺，看到書名時，我疑惑著，看完結局後，我驚訝。剛開始看到六弄咖啡館這個書名，你會發現作者讓本書主角－關閔綠以說故事的方式來敘述他自己的愛情故事，至於六弄到底是什麼，就得等你看完這本書後才會明白了。我認為結局也真的令人震撼。希望在未來不管遇到任何困難，都能勇敢的面對而不是一直逃避著，享受未來人生的各種的點點滴滴和各種挑戰，無論是喜怒哀樂都積極的面對下去，在這世界上一定還有許許多多的美好的事物等著我們去追尋。文章標題：寒假作業3 2017-03-03 14:20:34 書名:飢餓遊戲作者:蘇珊·柯林斯讀後心得:在看到這本書的介紹時，就不免聯想到大逃殺這本書，相較之下大逃殺比較血腥，但這也有點是因為大逃殺有漫畫，很多場面讓人記得很清楚的關係。飢餓遊戲的世界觀則是設定的比較清楚，感覺的出來並不只是為了寫出血腥暴力的感覺而已，而是認真的在構築一個不存在的世界。對於「飢餓遊戲」的進行，從貢品的選拔、集合，到為他們設計服裝、介紹給全國人民、一直到進入競技場之中，每個環節扣接的相當好，讀起來的快感，甚至比後面進行的飢餓遊戲也不遑多讓。這本書也讓我知道一件事，好好運用自己的智慧和善用本身的才能，才能跨越前方所遭遇的障礙，並克服所面臨難題。我應該珍惜我所擁有的，也把握機會學習我所不知道的事物，有朝一日一定會有適當的時機能夠運用！這本小說的劇情及情節緊湊，一翻開就停不下來，而且讓人看到許多關於追逐人性省思的地方，除了反省人們的道德觀、在貧富之間掙扎、在為人還是利己間徘迴、甚至是男主角那癡癡的愛情我覺得都很值得一看。文章標題：暑假作業護理典範人物閱讀心得 2017-08-31 21:10:17 一年級主題：「護理典範」人物書名：南丁格爾的精神與志業作者：馬鳳岐著書名：台灣女英雄陳翠玉作者：李錦容著書名：臺灣推動進階護理的典範：白寶珠女士作者：余玉媚心得：看完她們的故事，我覺得她們都是非常有善心和愛心的人,而且不論世界各地或者是時代，總是有一群人在默付出。像是南丁格爾,就算她因為長期的勞累，身體狀況一日不如一日，身旁的人都勸她休息別讓自己每天都疲憊不堪,她也是要天天到需要她幫助的深深便報到，她也說了，「人生就如蠟燭，生而為人就應該守本分的燃燒自己照亮別人」，如此偉大的生命宗指令我敬佩不已。以前的我因為性別刻板印象，都覺得護理師通常都是女生在做，男生如果去當護理師會很奇怪，雖然我也很喜歡幫助別人，可是我以前卻根本沒有想到我會讀這門科系,直到有一次過年，我在新聞上看到一群護理師在努力加班、照顧病人…就連除夕夜我們在家開心的和家人吃團圓飯,醫護人員卻在醫院努力的幫助病人與死神搏鬥,根本不能回家與家人團圓！這令我感動也印象深刻，也藉機發現醫護人員的偉大。還有一次我去醫院的時候遇到位認識的朋友在醫院裡實習,我便問他：「男生當護理師不是很奇怪嗎？你怎會來當護理師呢?」，他回我說：「照顧有需要的人本來就不分男女，如果你有一顆想幫助人的心,又何必去在意你的性別呢?」這時我領悟到他說的很對，為什麼我要因為性別去牽制住我所喜歡的事?經由這件事之後我更加確定我的方向,即使這條路是辛苦的我也會努力把它走完，讓有能力的我，可以讓社會的每個角落都更溫暖也完美。文章標題：暑假作業志工心得 2017-08-31 21:10:54 在這個炎熱的暑假裡，根據學校規定的暑假作業，我找到了普門醫院的家醫科來做志工，我的工作則是幫爺爺奶奶餵飯及陪他們玩玩遊戲。這趟做志工的體驗，讓我終於更加了解為什麼這裡的人們能夠這樣無怨無悔的付出。所謂『助人為快樂之本』，看到我們能夠盡自己少許的力量來回饋這個社會，得到的不只快樂而已，也感受到很多，看到爺爺奶奶玩遊戲時真摯的笑容，很能讓我開心，或許就是我選擇護理科的原因。做志工是一種訓練，也是一種學習。我在這裡學到了很多在別處學不到的道理。在這個越來越冷漠的世界中，還有多少人能夠設身處地為別人著想以及幫助別人呢？但這兒的人們，彼此間都互助關心，使和他們相處的我們，也感受到那種溫馨的氣息。說句實在話，我真羨慕這些人們。雖然生活忙碌但卻充實，比我每天渾渾噩噩的日子好多了。從好久以前我就想做些有意義的事，但對我而言，所謂『有意義』的事是什麼呢？這個疑問一直跟著我，時間就這樣過去了。後來，我終於發現所謂『有意義』的事並沒有絕對的定義，重點是『值得嗎？』心甘情願的付出自己的力量來幫助人，使人得到幫忙很值得、盡自己的力量使人得到快樂是一件很值得的事。當志工的期間，使我印證了這一點。過了這個暑假，我是成長了不少。文章標題：2018寒假作業 2018-03-01 20:07:22 科別護理科班級二甲學號 1055101024 姓名陳科旻書名情緒管理作者蔡秀玲出版社揚智文化事業出版年：1999年4月【本書重點摘要或佳句】１有幽默感不但能緩和緊張、抒解壓力更能使人活得更久，活得更健康 2 幽默和大笑能使人避免心臟病、腦血管疾病以及其他壓力所引起的疾病 3維持心理上自我平衡，減低憂鬱症狀，調節負面生活壓力 4 在心理健康方面，幽默的創造或對幽默刺激的欣賞5 提昇人體對痛覺的閾限，增進免疫系統功能【本書閱讀後心得感想】看完這篇我覺得有一個快樂的心真的很重要，以前我都只覺得快樂只是能使你有好的心情而已但並不知道原來快樂可以預防這麼多的疾病例如心血管疾病等等的，而且我本身就是個很歡樂的人，每天都是快樂的度過也很喜歡帶動身邊的氣氛，讓大家都快快樂樂的。文章也說到幽默可以使人避免心血管疾病，想必我以後定是一個非常健康的人吧況且也都沒有煩惱，一定可以活得更久可能長命百歲吧。以前也聽過一句話「快樂的時光總是過得特別快」所以每當身邊發生比較讓人情緒低落的事，我總是會往好處想把它想得比較沒有這麼負面，也許這樣時間會過得比較快例如面臨考試週或是技術考的時候我都會保持愉悅的心情去面對可能期待著考試完後要做什麼或是要去哪裡要幹嘛之類的因為也許這樣我會比較期待考試完的時候。也會抱著開心的情緒來考試也許因為情緒是快樂的也會考出一個好成績出來。而且人生的未知數很多，你怎麼知道說下一秒會發生什麼事，計畫永遠趕不上變化，所以不如每天都有開心的心情去面對每一個新的一天也不要每天都在煩惱東煩惱西的快樂的過日子不是很好嗎
1055101023 范惠玟發表(7)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：心得報告 2017-02-05 21:13:20 書名：鬼錢作者：夜不語看完這本書，我了解古代的錢幣的由來和為什麼會消失，這本書雖然看起來表面很恐怖，但仔細看內容會發現，其實一點都不可怕，反而讓我覺得很刺激，裡面的古老儀式，以及主角一開始的反應和他為什麼會發現自己是儀式裡的主角，故事的開始就令我覺得緊張刺激，主角的師父被他的好友騙進老宅裡，只有主角一開始就覺得奇怪不對勁，一直的提防，到最後發現事情要逃走，一開始的過程就讓我欲罷不能，就會想一直就這樣看到結局，他內容不無聊乏味，反而讓我覺得刺激很新奇，會想要一直不停頓的直接看到了結局。文章標題：106暑假心得報告 2017-07-24 19:14:26 疾病的隱喻作者：蘇珊桑塔格心得人從呱呱墜地的那時與即四周的病菌共處，而過了數週後變成和病菌共存。在身體健康時，從來不覺得有什麼威脅，然而隨著歲月在我們臉頰、雙手，雙腳走過，它留下了皺紋也留下了下降的身體狀況。此刻疾病慢慢地擴張、慢慢地佔領我們的軀殼。不少被疾病糾纏的人們，背著疾病的負擔，更荷著社會給他的意義。結核病被社會定義為消耗、浪費、虛擲精力，它被想像成貧乏之病 — 「單薄的衣服、細瘦的身軀、冰冷的房間、不足夠的食物」癌症被認為是畸形成長、污染、壓抑、枯萎的。癌症的死是卑賤的、痛苦的、羞辱的。這些病患除了要和病魔搏鬥，還要荷著社會給他如此沉重的歧視。病患覺得被人知道罹患癌症是相當可恥的，並深知別人會一個一個遠離他，好似癌症會傳染似的，但疾病是我們生命組成的一環，所有生物終將回歸大地，若剝去疾病的譬喻，在心裡層面上病患應會戰勝許多，在日常生活也不用被多雙歧視的眸子掃射著。後來，愛滋病被認定來自邪惡的黑暗大陸、陰暗的熱帶和放縱的疾病，並不斷地挑戰社會的道德審判。不過許多孩童是因垂直感染才得病的，我們不該把上述譬喻字詞的標籤貼在他們身上，那是誤解，更是歧視。刻板印象是如此害人不淺，因此大眾更應該要正視疾病和患者，偏見和成見是猶如黑暗惡魔的雙眼。從歷史的觀點來看待每一個疾病，它們的定義會隨時間而遞嬗、隨思潮而異動、隨文化而不同。直到某一天醫療科技能制服它們，那攀附於它們身上的譬喻才會慢慢地剝落、慢慢地褪去。隱喻性思考是不可能完全免除的，不可能不存在的，但我們要做得是察覺它，盡力與它拉開距離。相對於病人來說，生病已經是相當痛苦的事情了，如果又是罹患了一種無法向人坦白的疾病，往往又要承受來自他人窺探、甚至是鄙夷的眼光，此間所承受的壓力，甚至比疾病所帶來的痛苦還要劇烈。總之，一本厚重的大字典，它的意義是文明的成就、文化的意涵，並不是疾病的真面目。我們在某些方面必須跳脫浪漫與幻想才能了解真實，如此在賞月的同時才不會有嫦娥的舞動，在理解疾病的同時才不會有刻板的聯想。文章標題：107寒假作業情緒管理 2018-02-18 16:40:22 情緒管理每個人都會有情緒，情緒無法避免，但卻能被控制，當壞情緒發生時，如何讓自己沉著以對，而不是變得更焦躁不安。情緒的控制有時候是天生的，有些人天生就是情緒處理的高手，能夠理性對待，不容易發脾氣；雖然如此，但控制情緒卻是可以學習的。壞情緒容易導致失敗，它讓你在面對事情時失去了冷靜，也破壞了你的人際關係。當你正處於某個尷尬或緊張的時刻，不妨慢點處理，這便是所謂的「冷處理」，有些事情你越認真別人就認為越嚴重，你越輕鬆自然的對待，別人就會認為你是無心的。有些事情緩一緩，就能夠消緩自己與旁人緊張感。生氣是負面的能量，不會因為把怒氣丟給別人，你就不生氣了；你反而會增加對方的不快，而他們的不快又會回過頭來跟你的痛苦攪和在一起。「人生要過得坦然、自在、快樂，必須從自己內心世界開始改變起。」放下就是不惦懷過去、不讓過去發生的事影響到今天的生活，坦然接受自己，就是無論自己的優點、還是缺點，都一併接受最真實的自己。當你坦然地接受自己，仿佛就能夠放下心中的一塊大石頭，心中瞬間就能夠變得暢然許多。你可以選擇碰到問題時怨天尤人，也可以選擇用積極的態度來面對問題，往往我們面對事情時所持有的態度，就會間接的影響了我們的人生。面對生活中的不如意，選擇積極或消極的面對，往往態度的選擇就能夠決定你的命運。遇到問題，用積極的態度解決問題，你會開始發現，人生中可以讓你不快樂的事情越來越少，你的人生也開始漸漸向上，逐漸往好的一面發展。成功不是快樂的關鍵，快樂才是開啟成功大門的鑰匙。如果你對人生充滿熱情，熱愛你做的事，就會找到愛默生歌頌的『真正成功』。快樂是一種選擇，如果你想，每天都可以過得很快樂；做自己情緒的主人，控制好的情緒，就能夠讓自己越來越快樂。文章標題：107暑假作業 2018-08-29 23:25:37 人類八大通性談說話習慣作者劉秀丹出處台灣全文資料庫會說話的人，既能給巧妙地朋友留面子，又不讓自己顯得虛偽做作。既不用靠貶低別人來突出自己，也不必妄自菲薄來抬高別人。跟這樣的人在一起，他們既能坦誠地與你交流思想，又能體貼地照顧你的感受，不會只圖自己一時之快，而讓旁邊的朋友難堪。曾經在網上看過這樣一個故事：兩名高中生在上課時躲在衛生間抽煙，被來巡查的班主任撞見。正當兩人戰戰兢兢地等待狂風暴雨的痛罵時，班主任從自己的口袋裡掏出煙，很肯定地讓他們抽。兩人小心翼翼地接過煙，打火，點燃，小心啜了一口。過了一會兒，班主任突然問：“我這煙怎麼樣？” 此時他倆已經完全放鬆，回答道：“貴的果然不一樣。” 班主任順著說：“所以啊，還不趕緊回去認真學習，不然以後怎麼賺錢買好煙？” 兩個學生恍然大悟，立刻回去發奮學習，考上了大學。面對不思進取的學生，這位老師沒有揮起大棒一味說教，而是巧妙地站在學生的角度，讓學生意識到學習終究是為了自己，起到了四兩撥千斤的效果。有一句話是這樣說的，如果你想讓別人接受你，那麼請站在別人的角度來思考問題。無論在職場還是生活中，與人打交道時都需要有同理心，多站在別人的角度思考，以別人容易接受的方式說話，才能達到事半功倍的效果。蔡康永曾說：比“術”更內在，也更高層的東西，是對人對己的了解，站在對方的角度來說話，這才是說話之道的真正要義。善言與理性是相互的，一個會說話的人，一定活得很理性。會說話的人，總能理性的表達自己，及時理清關係，既不拖泥帶水，也不簡單粗暴；既不委屈自己，也不傷害別人。說話看似小事，卻能折射出你內心的智慧和人生的層次。正如蔡康永所言：你越會說話，別人就越快樂，別人越快樂，就會越喜歡你；別人越喜歡你，你得到的幫助就越多，你會越快樂。會說話的人，都活得理性而通透。他們不僅讓別人舒服，也讓自己舒服；不僅能收穫更多的朋友，更安穩的事業，還能擁有更和諧的家庭，更成功的人生。這個世界就是如此：你若口噴污穢，只會又苦又累；你若口吐蓮花，定能綻放光華。文章標題：108寒假作業 2019-01-21 15:05:54 篇名：中藥治療小兒夜尿病例報告作者：載有志陳玟出處：台灣全文資料庫小兒夜尿在兒科中是常有的疾病，通常會發生在五歲小孩的身上，表徵為不能自主控制排尿，通常於睡夢中發生，醒來才會發覺的一種疾病，病情較輕者可能為數夜一次，重責一天一次，均於熟睡、不易被喚醒時發生，西醫的方式，是以藥物和非藥物治療，藥物治療已抗力尿激素（DDAVP）和三環抗憂鬱藥（TCA）為主要治療，但停藥後仍有復發的機率，也有一定的副作用臨床上一位五歲八個月的男童，自幼便反覆夜尿，西醫檢查並無任何異常，便嘗試中醫治療，中醫診斷為小兒夜尿加上鼻軌，證屬為腎氣不足，膀胱虛化無力，治療方式已補腎固本，通條水道，已調和營養。經由中醫調和的方式，男童已無夜尿的情況發生，追蹤至今也無復發的情形，證實中醫的方式是有效的，很多時候人們都會認為中醫即是偏方，並不能治本，可從此病例來看，中醫是有效且能治本的，現在雖然西醫發達，技術越來越進步，但也會有西醫無法治療的事情，我們並不能完全只堅信西醫即是萬能的，也不能以所謂換湯不換藥的想法，認為西醫無法的事情，中醫也不可能完成，現在也有很多治療是合併中西醫一起完成的，像是國外西醫的治療中也會合併針灸、瑜珈、氣功等輔助療法，都是非常盛行的，也期盼未來的中西醫能夠合併去做更多醫療上的治療，讓人民的健康保固也能越做越好。文章標題：108暑 2019-08-27 11:41:48 篇名: 運用治療性遊戲於感染腸病毒幼童的護理經驗作者: 官杏亭、李佳玲出刊日期: 201512 腸病毒是傳染度極高的一個疾病，而泡疹性咽峽炎多發生在3-10歲的幼兒，口腔黏膜和咽喉發炎是造成孩童吞嚥困難的主要原因，臨床上，每日評估黏膜破損程度及營養攝取狀況；評估疼痛程度需根據孩童認知能力藉疼痛行為觀察量表FLACC，直接由觀察面部表情、肢體和身體活動度、哭泣及接受安撫程度進行評估，適用2個月到7歲兒童。病童住院對每個家庭來說皆為一壓力事件，可能影響家庭正常的運作模式，父母對於孩子生病多會經歷否認、焦慮等情緒，疾病的嚴重度及醫療措施最易讓父母感到焦慮，傾聽父母的擔心，讓父母知道病童的健康問題，以支持的態度溝通，適時評估家庭面對病童的壓力，主動提供衛教，協助參與決策及照護過程與給予心理支持。本文運用符合個案發展的治療性遊戲於護理措施，了解個案需求，過程中與案母共同見證個案能主動張口接受口腔檢查、噴藥及自己喝下藥水，不適症狀改善，印證Jun-Tai提出在醫院中，遊戲可成為引導兒童了解即將發生的事件，配合醫療處置；於評估過程中亦發現案母對於孩子有相當的愧疚感，照護時總顯得不知所措，透過傾聽與同理，提供訊息和支持，建立起案母在照護上的自信心，幫助角色責任完成，並克服了自責及緊張的情緒，間接使得照護品質提升，讓父母知道病童的健康問題，以支持的態度溝通等措施相符合。於照護個案期間所遭遇之困難與限制為目前未接受過治療性遊戲的運用訓練，為能符合個案之發展需求，過程中花費較多時間設計治療性遊戲與個案互動，病童也在案母陪同下，視線能看著護理人員無恐懼的行為反應。運用治療性遊戲於感染腸病毒幼童的護理經驗現放鬆愉悅；另腸病毒重症因大眾傳播報導導致讓許多家屬聞之色變，擔心疾病的演變，希望能多舉辦專業課程，培育護理人員有效運用治療性遊戲於護理過程能力，運用專業知識給予家屬正確觀念，亦能為個案及家屬的住院經驗創造正向的感受。
1055101022 許雅淩發表(9)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105寒假作業心得 2017-02-07 11:16:41 書名:被偷走的人生作者:提耶希柯恩心得:每當主角忘記了自己是誰，以及身旁的所有事物時，我都會感覺非常的難過，因為會忘記身旁的親友以及忘了曾經的回憶不管是開心，難過還是生氣，因為回憶以及親朋好友都是一個人的人生當中都是非常的重要，然而如果忘記了，就會感覺自己是一句空殼霸了，以及會認為自己是為何會活在這世界上。人總是不喜歡別人拿走屬於自己的東西，更何況是人生呢，可是人也總是在東西失去後才會知道要珍惜，那一開始還不如好好的保管以及保護好身旁的一切，這樣才部會每次都，早知道會這樣，一開始就不要這樣了。這本書給我們的啟示是，不要到了失去，而才知道這是多麼的重要，那麼一開始還不如好好的保護以及手護好身旁的所有一切，這樣你的人生就不會永遠都在悔恨，還不如拿這些悔恨的時間來做好身旁的每一件事情。文章標題：105寒假作業 2017-02-08 12:06:31 書名:貓咪，請原諒我作者:佐野洋子心得:這本書的作者以日記的方式來記錄下他這一生，做了哪些瘋狂或市值德紀念的飾物，來告訴我們其實生命是短暫的，而我們所要做的以及要體會的東西，實在是太多了，並且我們總是會忘記了許多事務的本質，那麼我們不如好好的把握時間，並解利用各種方式保留及記錄下來，來告訴或是分享給自己的後代，時間，人的一生其實是很短暫的，我們要追求又很多，那還不如做一些你死後決不後悔的飾物，讓自己的一生充滿陽光，以及擁有著更多的色彩，或許你會認為，我未甚麼要這樣做，但這麼做可以發現，其實以前這樣做的自己真的很蠢，但你會小小的笑自己，當時未何要這樣，也課以告訴自己的後背，當時的快樂，或者可以感嘆自己的身旁所有事物，跟著時代在改變，而時間真的是非常快速的過了，所以我們應該要好好的把握時間及記錄下你的生活軌跡。文章標題：105暑假作業護理典範 2017-08-09 12:40:05 書名: 臺灣推動進階護理的典範¬－白寶珠女士作者: 余玉眉出版社: 華杏出版股份有限公司以前在台灣，醫療並不發達，以及對痲瘋病不了解，在白寶珠女士的到來，得到了救贖。白寶珠女士是到澎湖第一位女性白人，當時所有人都對她非常的好奇，她利用了這樣的好奇心，慢慢的融入當地，之後挨家挨戶的尋找是否有痲瘋病病患，找到後，並細心的照顧他們，直到痲瘋病在澎湖絕跡，在她的細心照顧之下，她的那顆溫柔的心已深深的植入澎湖人的心，在她離世後，有些澎湖人民都非常的難過，有些人甚至把她當作家人來看待，那些人說:他沒有家人了，她是我唯一的家人。當我看到這些，其實是非常的感動，因為雖然現今醫療非常的發達，但醫病關係卻不如從前的信任，能夠這樣把醫護人員當作家人來看待的，其實非常的困難，再加上如今的環境，其實是很不容易的。或許白寶珠女士是真的把痲瘋病病患當作家人在照顧，如果我們也把病患當家人照顧，那家屬以及病患，是否也會把我們當作家人來對待我們呢? 能夠把病患當作家人來照顧，我認為，是件非常厲害的事情，因為要去慢慢的去了解這個人，說起容易，但實際上卻是一件非常困難的一件事情呢。文章標題：105暑假作業服務學習反思 2017-08-09 15:45:24 服務學習反思這個暑假我在醫院的婦產科和內科做服務志工，在婦產科，有許多的孕婦以及一些婦女，孕婦是來做產檢的，婦女則是，一些做子宮抹片的檢查，而有些是來看婦女疾病的，我在那邊幫了老奶奶，由於老化的關係，眼睛老花，看不太到，所以幫忙填寫，還有幫孕婦收媽媽手冊，由於主任是婦產科的名醫，常常要非常有效率的處理完產檢前的工作，以免拖到後面的病患，還會拖到待產的孕婦，所以要非常有效率的幫忙，要不就會變成幫倒忙。在內科就是和護理師姐姐一起量血壓、身高以及體重，在內科也非常的忙碌，一個人要看三台機器，感覺自己的眼睛根本不夠用，雖然是坐著，但血壓計和體重機在不同地方，所以要跟椅子一起滑來滑去，腳非常的累，雖然現在只是名志工，但可以感受到醫護人員的勞累程度的十分之一，還會遇到一些怎麼說也說不聽的人，必須要非常的有耐心地和他們慢慢的說，即使很忙，也必須講到他們懂了為止，任務才算結束，雖然非常的累，但其實非常的開心，因為有些人會跟你聊聊，它悶的生活趣事，以及平常會做些什麼，從哪裡來呀，有些甚至會抱怨一些事物，雖人很累很忙，但這樣卻可以聽到一些好玩的故事，是一件非常開心的一件事，希望能夠在未來，我能聽到更多像這樣的故事，因為每一個故事，都一定有背後的意義。文章標題：106寒假作業 2018-02-26 13:13:40 書名:去與社會發展研究國小學童生活壓力與緒管理之相關研究作者:楊靜宜、李麗日這篇文章所表達的是，針對於國中小的學生情緒管理方面的問題，文中有寫到，在兒童及青少年的情緒管理方面對他們影響最大的是家庭以及週遭的生活壓力，我認為影響最大的是家庭，因為小孩會去模仿家人，從中學習，不管是好是壞，們第一個接觸的是家人，會給他們的認知是，家人怎樣做，我就要怎樣做。就像我表弟一樣，他只有2歲，但只要那個人不順他的意，他就會生氣，動手打人，拉人頭髮，拔那個人的眼鏡，甚至是咬人，只是因為他平常做錯了事情，他爸爸就會輕輕的打他，所以才造成他認為，只要他生氣，他就可以打人的這種觀念深深的烙映在他的腦袋當中。我們其實可以，可以在他犯錯時，先跟她好好的溝通，與他說哪裡有錯，那我們要怎樣去彌補這樣的過錯，如果下次再犯同樣的錯誤時，我們就會怎樣處罰，去慢慢的引導他，生氣打人是不對的，那生氣時可以怎樣去處理，要怎樣去發洩他的情緒，而不去傷害他人呢?所以情緒管哩，其實影響最大的就是身邊的家人，不光是情緒管理方面上，有許多的事情，家人，往往都是影響最大的人物，從而模仿學習，畢竟小孩還分不清什麼是對的，甚麼是錯誤的，所以我們必須去慢慢的引導他們。文章標題：106暑假作業 2018-09-08 00:09:27 書籍名: 加護病房護理人員鼻胃管灌食照護完整性之改善專案作者: 吳虹諗；張巧惠；陳麗貞；林梅香；謝春蘭出版:長庚護理； 26卷1期年分: 2015 / 03 / 01 不管在加護病房還是在普通病房，溝通都是非常的重要，尤其這是關於病人安全的問題，沒有良好的溝通，會造成誤解，而導致病人陷入不安全的狀態。想要寫有關插管的心得是因為這次的實習，有許多的鼻胃管病人，雖然他們都是有主要照顧者照顧，但有許多都是第一次，所以我們都會和他們說要如何操作，如何作每日的護理，在這溝通過程中是非常重要的，因為如果溝通不良，就會造成安全問題，就像這篇文章就有提到有些例子，為何在灌食時，病人常出現腹痛的現象，後來發現，食物的溫度太低而導致的，原因有可能是在，在衛教的溝通當中，可能我們的資訊無法禪達致主要照護者，就是我們所說的單向溝通，我們的理想溝通方式是雙向溝通。在食物太冷這例子中，在溝通後發現，無法得知這樣的溫度是否可以的，他們解決方法是配一支溫度計，這樣是有達到我們想要的溝通，而我之前有聽到一個例子是，雖然有給主要照護人告知要如何餵食，但溝通上卻出現了問題，因為主要住護者在餵食時，居然拔除了病患的鼻胃管，很明顯，這是由最不理想的溝通方式所造成的，我們其實可以在衛教完之後，利用問問題的方式，可以得知我們的資訊是否傳達至主要照護者，寧願多花些時間建立良好的溝通，也不要造成病患的安全陷入危險之中。文章標題：107寒假作業 2019-02-11 16:18:35 書籍名稱:急性疼痛評估與症狀護理作者:明金蓮，洪曉佩出版社:源遠護理 5卷1期年分:2011 / 05 / 01 頁數: P11 - 16 在大家的一般認知認為，疼痛，是件壞事，然而它卻是身體的一種保護機制，或是因為過去的一些不好或是不愉快的經驗所造成的。疼痛是主觀感受，並非客觀感受，以我的個人經驗來說，有次我去門診做冷凍治療，有些人跟我說一點都不痛，但實際上，我做完後直接在門診門口痛到直接大哭，然後坐在地上，感覺痛到沒法站起來走路，然後受不了，之後就用開刀的了，所以其實每個人的疼痛閾值高低是不同的，當個案說痛，我們就必須去相信個案當下是疼痛的，因為這是主觀的感覺，絕對不能帶入自己的感受。判斷疼痛的方法有口語，表情，數字量表等，就像我妹妹還很小，就必須使用各種表情的量表給她看，因為他們對數字還沒到有概念的程度，而數字量表，就可以使用在成人身上，雖然口語也可以表達疼痛，但我們會並知道個案哦疼痛程度是如何，但可以知道疼痛性質頻率等。雖然這是一個非常好的一個判斷方式，但也會有偏差，因為個案可能會帶進當下的感受，之前實習有遇到一個個案就是這樣的情況，其實她並沒有疼痛，但她卻一直說痛，因為她只想有人去關心她，利用這樣的方引起我們的注意，雖然是這樣，但我們還是必須去相信她是真的痛。文章標題：107暑假作業 2019-07-31 21:40:27 文章中看到患者因為一開始對醫療的不滿，而造成後續的許多原因，例如泌尿道的感染、肌肉力量的下降、知識不足等原因，雖然有聘請看護，但因經驗不足，以及第一次接觸這項工作，造成無法提供完整的居家照護。文章中雖然有提到返家後泌尿道感染後續預防資訊，但個人認為有些地方是不足的，例如泌尿到感染，患者家屬還是並未了解到，集尿袋的更換時間、導尿晚護理的重要性，而造成幾乎每次入院原因為泌尿道感染。肌肉力量下降的原因為看護不知如何操作，患者想下床時，但因為右邊沒什麼力量，看護也不知如何幫助病患下床，造成長期躺在床上，肌肉可能造成萎縮以及沒有力量。文中也有提及，病患家屬近兩年來，記憶力有衰退的現象，造成生活中時常與病患有所衝突，這項原因也有可能造成照護不易的其中一個原因。其實說真的，台灣已經呈現高齡化的社會了，這樣的一個現象其實會更常發生，也許是現在家庭的現在進行式，所以落實衛教、增加基礎知識顯得更為重要了，衛教與預防才是真正的解決之道，預防勝於事後治療，或許才能活出一個充滿色彩的人生。鄭芊荷、陳靜嫻(2019)．一位初中風後臥床的老年個案之照護經驗．秀傳護理，18(1)，43-52
1055101021 洪歆貽發表(10)筆文章標題：106寒假作業1 2017-02-18 20:30:58 這是一篇很有想像力的文章，開頭是寫說主角要參加運動會，媽媽給他做栗子飯當便當，但是電鍋突然不煮飯了，在大家疑惑的同時，小鍋(電子鍋)就這樣誕生，因為小鍋說他也想參加今天的運動會，希望主角一家人能帶他一起去，中間就是小鍋如何用身為電子鍋的力量來幫助主角贏得優勝，讓電子鍋的身分派上用場! 文章標題：106寒假作業2 2017-02-18 20:47:23 這是一篇以「我的夢想」為主題的文章，女主角是家裡開設日式和葉子店的如月，一開始是帶著未來不知該不該繼承家業而迷惘，爸爸認為這家店是即將沒落的產業，面臨經營不善倒閉的問題，但開這家店是爸爸從小的願望，捨不得就這樣放棄，這時對自家西點覺得最好的轉學生吉哲茉莉繪出現了，他的出現激起了女主角家的鬥志，並讓女主角家找回認同的感覺! 文章標題：106暑假作業1 2017-08-27 21:30:14 水是生命之源，地球上萬物起源的開始。它孕育生命，滋潤萬物，創造文明水是生命的搖籃沒有水，就不會有億萬年前單細胞生物的繁衍；沒有水，就不會有這個多姿多彩的世界；沒有水，就不會有人類。水在生命中是不可替代的。所以水才如此寶貴，它是人類生存首先必備的物質條件之一。沒有食物，人類可以存活幾周，但是沒有水，幾天後人類就會死於脫水。水對人體來說，是最基本的養分，它是人類健康、長壽所必須的。讀完這本可以知道排毒並不需要花大錢，而是從生活上的小細節做起。例如想要皮膚變得更光滑的話，可以把掏米水塗在臉上，並按摩20分鐘，再用清水洗淨，早晚各一次就能使你的蚍蜉更白皙光滑! 罐頭不能放冰箱，雖然能減少細菌的汙染和繁殖，但是卻不能有效地防止另一種有害物質¬¬---鉛的攝取，如果人攝取過多的鉛就會中毒，對人的血液.神經.泌尿.生殖等系統危害極大，在人體內部無法及時被排出，所以就會引起一系列的疾病。文章標題：106暑假作業2 2017-08-27 21:54:51 吃，影響了我們的一生! 讀完印象最深刻的是蘋果，蘋果的營養非常豐富，吃蘋果時最好細嚼慢嚥，這樣不僅能幫助消化更重要的是對減少人體疾病大有好處!難怪我媽媽總會叫我多吃蘋果，醫生遠離我~ 便祕的時候要多吃香蕉，由於香蕉對消化及吸收效果非常好，因此從小孩到老人都能安心食用，並補給均衡的營養，我家最多的就是香蕉了! 還有如果晚上失眠可以吃荔枝，有研究證明，荔枝對大腦組織有補養的功能，能綿顯改善失眠.健忘等症狀，看來我要多吃荔枝了!但荔枝含糖量高，容易上火，不宜吃太多! 龍眼曬乾後即為中醫常見的「桂圓」，性溫味甘，有補血、益脾、開胃之效，很適合生理期或產後調理，常見作為冬季活絡氣血之用，有助改善手腳冰冷不適。哈蜜瓜又被稱為“瓜中之王”，含有豐富的維他命A，對我們的視力和皮尤為重要，小知識當我們購買哈蜜瓜的時候，盡量挑選個頭較大，晃動起來沒有聲音的哈蜜瓜! 避開那些臃腫，鬆軟的瓜類。文章標題：106暑假作業3 2017-08-27 22:26:05 首先姿勢不佳非美女!!! 姿勢影響的層面真的很廣，從外型的每到內在的健康，都跟姿勢脫離不了干係，所以說這本書不僅是美女的教科書，還是抗老.健康的教科書，這本鼓勵大家做自己身體的主人，不要輕易放縱，也不要輕易放棄! 在生活中隨時都要保持正確的姿勢，但常被忙碌的生活所忽略，所以要時時刻刻的提醒自己! 我有意點駝背，這本書有很多方法告訴你如何去治療你的駝背，而且只需要一天中的幾分鐘的時間就能改善，果然天下沒有醜女人只有懶女人，我相信只要我夠勤勞一定能早日脫離駝背之身的! 文章標題：106暑假志工心得 2017-08-27 23:46:05 我是第一次做志工服務，還好我同學也要做，他幫了我很大的忙，首先我們7/29去了警察局，活了快17年來第一次進警察局，印象中的警察就是那種嚴肅勇猛不苟言笑的感覺，但現實是警察叔叔超會開玩笑，完全隔壁鄰居家的大叔一樣~非常的親切，有不清楚的地方他們也會耐心的教導我們，每天吃完午餐就會過去那邊幫忙(雖然幫的都是小忙)，掃掃地阿拖拖地阿澆花洗車子處理一些不需要的文件，去那邊之後才知道警察真的很辛苦處理人民大大小小的事情，我們每天做得這些事有幫到他們減輕一點事務，讓他們有更多的時間休息，想到這些我就會很開心，完全就是生活中的偶像~我去的那間警察局有一個長得很帥的警員~又很高~雖然做完時數後很開心但又有點捨不得，警察真的是很偉大的存在啊!!! 文章標題：107寒假作業 2018-03-01 15:13:02 心理學有人的地方就有心理學 1055101021洪歆貽心理學研究最根本的 3 個關鍵問題是：「你的感覺如何？」「你為什麼這樣做？」「你到底怎麼想？」心理學家再根據大量研究累積的知識，來解釋、預測人的行為。我看了心理學耍心機讓人無法拒絕的 7 個說話技巧,其中裡面提到障眼法,所謂障眼法就是故意先用無理的要求，待對方拒絕後再說出真正的要求。在第一個要求遭拒後，退一步提出第二個要求，如此一來，被要求者便會因為先前的拒絕而在心理上感到虧欠，所以比較容易答應。這個方法感覺很實用在現實生活中還有一個是壓軸法：「接下來是重點」提高說服力的說話方式有兩種，一是「壓軸法」，亦即將最想表達的重點擺在最後，先將話題慢慢炒熱，最後再進入高潮，如此可讓對方留下深刻的印象。文章標題：107暑假作業 2018-09-02 22:03:52 心得 1055101021洪歆貽完美的人際關係來自「相處」與「關注」：完美生活的練習人與人之間最重要的就是溝通,如果不把自己的意思給表達出來,那麼對方永遠不知道你的意思,嚴重甚至會吵架,溝通不應該是強迫對方接受自己「應該要這麼做」的想法,可以多說「你可以試試看這樣做如何呢？」用不同表達的方式來訴說一樣的事達出來的效果可能會不同,換個表達方式還有多動點頭腦可以把一件普通的事變成簡單的事,以「建立互相尊重、互相信賴的技巧」為溝通方法的基礎,每個人都希望自己能夠得到別人的認可、尊重、欣賞和讚賞,人們統統都喜歡別人對他們表示好意,一開始如果可以多釋出這些善意,基本上你已經成功一半了,當然後續的交談也很重要,不能單看外表,懂得注意自己的氣質,當你希望別人怎麼對你時你就要如何對待他人何謂身心靈的成長? 身心靈的成長指的是更認識自己、接受自己及愛上自己,如果一點都不瞭解自己就會發生自己討厭自己的狀況,還有根本不懂想要的東西是甚麼,活在痛苦之中,所以對我們來說正向思考很重要,想要正向思考我們還是必須去面對自己的陰暗面,那些負面的東西糾結在我們心裡,需要我們去打開。釋放了才能放下,之後才能正確思考,一步步成長起來,你會發現那是一個完全不同於你所認知的自己,得到一個擁有無限可能的生命。面對壓力需要有適當的紓解管道,詹姆士包得溫曾說:「勇敢面對,不見得一定能改變；不勇敢面對,什麼也不能改變」,不能畏畏縮縮,要更勇敢的面對,要懂得對自己的人生負起責任。人際互動不是辯論賽,證明對錯常是最不重要的! 裡面有舉到很多例子,例如原本夫妻愉快的談心卻談出火氣來,最後以吵架收場,因為覺得自己是對的,而忽略對方真正訴說的事情是甚麼,兩個人吵架不是要講到對方啞口無言,而是說完你想講的,實際上,對方講不講道理不重要,重要的是你有沒有好好地表達自己的立場。我們可以生氣,可以討厭一個人,這不代表你是個壞人。不要太驕傲,但也不能太卑微,保持自己的步調,一步一步的往前進。吵架了,想想我做錯了甚麼,就算自己沒有錯,我願意先「忍」住自己的一時之氣,也不急著回嘴或據理力爭。我會先想,我要的目的是什麼,以夫妻來說,是要分手嗎,還是要的是我們的幸褔呢,吵架不是唯一的溝通方式這個世界是love and peace以及從根本解決問題文章標題：108寒假作業 2019-02-15 15:30:25 108寒假作業護三甲1055101021洪歆貽產科議題每個人都是從媽媽肚子裡出來，過程中辛苦但看到健康的寶寶就會變幸福，作為護理人員要如何做才能真正幫助到孕婦是我們要不斷學習的事，一個美好的生產經驗，不一定非要在哪裡生、找誰生、按照哪一套流程生，而在於孕婦的需求有沒有被滿足。並強調「以孕婦為中心」的照護理念，提供孕婦充足的訊息，由孕婦決定生產過程她要什麼、她不要什麼。讓每個孕婦都能獲得充足的資訊、支持，協助她做決定、得到她想要的生產。關鍵還是孕婦，願意花時間準備，了解生產相關的知識，思考「我要為生產做什麼」、「我想要怎麼生」，並做出具體行動。懷孕不是病，但孕婦受到的限制，卻不比病人少啊，而且更多是莫須有的禁忌，例如不能拿剪刀因為會生出唇顎裂的孩子、吃辣小孩眼睛會不好等，但最主要的是孕婦心情很重要，女性的子宮與身心狀態息息相關，若身心放鬆，子宮就會跟著放鬆，若緊張，子宮就會跟著緊張，在無法休息、睡不安穩的情況下，對懷孕會造成負面影響！懷孕不是媽媽一個人的事，是夫妻共同的大事，透過一次次的產檢，準爸爸也能慢慢建立起為人父的責任感，重要的是，陪伴著孕媽咪一起走過產檢的考驗，並聽從醫生建議，得知孕期需如何照顧孕婦，給予她陪伴的力量，能緩解孕媽咪的恐懼，讓整個懷孕過程溫馨又健康文章標題：108暑假作業 2019-08-23 15:34:36 完美的人際關係來自「相處」與「關注」：完美生活的練習人與人之間最重要的就是溝通,如果不把自己的意思給表達出來,那麼對方永遠不知道你的意思,嚴重甚至會吵架,溝通不應該是強迫對方接受自己「應該要這麼做」的想法,可以多說「你可以試試看這樣做如何呢？」用不同表達的方式來訴說一樣的事達出來的效果可能會不同,換個表達方式還有多動點頭腦可以把一件普通的事變成簡單的事,以「建立互相尊重、互相信賴的技巧」為溝通方法的基礎,每個人都希望自己能夠得到別人的認可、尊重、欣賞和讚賞,人們統統都喜歡別人對他們表示好意,一開始如果可以多釋出這些善意,基本上你已經成功一半了,當然後續的交談也很重要,不能單看外表,懂得注意自己的氣質,當你希望別人怎麼對你時你就要如何對待他人何謂身心靈的成長? 身心靈的成長指的是更認識自己、接受自己及愛上自己,如果一點都不瞭解自己就會發生自己討厭自己的狀況,還有根本不懂想要的東西是甚麼,活在痛苦之中,所以對我們來說正向思考很重要,想要正向思考我們還是必須去面對自己的陰暗面,那些負面的東西糾結在我們心裡,需要我們去打開。釋放了才能放下,之後才能正確思考,一步步成長起來,你會發現那是一個完全不同於你所認知的自己,得到一個擁有無限可能的生命。面對壓力需要有適當的紓解管道,詹姆士包得溫曾說:「勇敢面對,不見得一定能改變；不勇敢面對,什麼也不能改變」,不能畏畏縮縮,要更勇敢的面對,要懂得對自己的人生負起責任。人際互動不是辯論賽,證明對錯常是最不重要的! 裡面有舉到很多例子,例如原本夫妻愉快的談心卻談出火氣來,最後以吵架收場,因為覺得自己是對的,而忽略對方真正訴說的事情是甚麼,兩個人吵架不是要講到對方啞口無言,而是說完你想講的,實際上,對方講不講道理不重要,重要的是你有沒有好好地表達自己的立場。我們可以生氣,可以討厭一個人,這不代表你是個壞人。不要太驕傲,但也不能太卑微,保持自己的步調,一步一步的往前進。吵架了,想想我做錯了甚麼,就算自己沒有錯,我願意先「忍」住自己的一時之氣,也不急著回嘴或據理力爭。我會先想,我要的目的是什麼,以夫妻來說,是要分手嗎,還是要的是我們的幸褔呢,吵架不是唯一的溝通方式這個世界是love and peace以及從根本解決問題
1055101020 林張婷發表(9)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105年寒假閱讀心得 2017-02-10 15:47:15 書名：活著，為了什麼？作者：以馬內利修女心得：單獨的一個人，宏觀來看更沒什麼意義。我們是自然而然的存在，盡管沒意義，但生存是我們的權利，至少還沒人有權利剝奪我們的這個權力。如果說有意義，應該是指相對的意義，是創造意義而不是尋找意義。小的范圍來說我們報答了父母，養育了子女，愉悅了他人；大的范圍，我們可能幫助過一些人，為社會做出貢獻，為人類發展做出貢獻，從而載入史冊。這也是社會的主流意識。不過我想強調的是人本來並沒有任何義務，你可以選擇什麼都不做，如果你能夠生存下去的話。我們之所以，希望做得出色一點，無非是為了活得更好，活得更精彩。而這就是我們的目的。人生就是人的生存，一切為了生存（達爾文語），更好的生存。人最根本的本性不是善與惡，而是追求快樂，回避痛苦。這是自然選擇，似乎沒有生物會是例外。書名：如何讓人喜歡我。作者：傑克•謝弗馬文•卡林斯心得：有時交朋友要靠運氣，在對的時間、對的地點遇到，就會變成朋友。當我們對自己感到開心，卻找不到開心的原因，我們就會把這樣的感覺認定為是當時在我們身邊的人造成的。如果你剛好是那個在身邊的人，你就會受惠於這個「錯認效應」，不用做任何事，別人就會喜歡你。基本上，這是一個掃到颱風尾的概念，只是這次你是遇到了好事。想想看下面這個例子。我們在運動的時候，腦部會產生腦內啡，而腦內啡會讓我們產生一種幸福感。假設你當時身邊有別人，這樣的感覺就會被錯認到你身邊的那個人身上。旁邊那個人會被潛意識認為是幸福感的來源，也因此會變得更有吸引力。那你如何運用錯認效應來讓別人喜歡你呢？其實有很多種方式。如果你很喜歡運動，你可以邀請你的同事在開會前一起運動，一起上健身房，或者是參加體育活動，像是路跑、健走等等，不管你覺得好不好玩，都能提供很好的機會讓別人把幸福感錯認到你身上。文章標題：106年暑假閱讀心得 2017-09-02 12:28:43 書名:臺灣女英雄陳翠玉作者:李錦容在男性中心的前近代台灣社會，出身寒微而能憑一己的才華與努力晉身上流，並能因其卓越的革命性作為而進入台灣歷史的女中豪傑，政治上的謝雪紅是其中之一，而陳翠玉則是兼具優雅氣質、專業成就、進步理念及奉獻熱情的另一種典型。就個人生命史而言，陳翠玉有許多非凡的「第一」足供後世典範。她先後留學日本聖路加女子專校、加拿大多倫多大學、美國波士頓大學，歷任日治下台灣總督府技正、台北保健館護理部主任，國民黨治下的台大醫院護理部主任，台大護校校長，籌設台大醫學院護理系，又奉聘聯合國世界衛生組織擔任護理行政顧問，長年派駐中南美的多明尼加、波多黎各等國。退休後，又奮不顧身投入海外風起雲湧的台灣運動中，籌組婦女台灣民主運動組織，率先以實際行動讓美國政府在台美人美國護照上的出生地註記為Formosa，可謂是海外台灣正名運動的始祖與實踐先鋒。但她英姿煥發、充滿自信的台灣歲月並敵不過國民黨政府的官場惡勢力，由於她是台灣人，所以不能當頭頭，即使當了頭頭，也要被千方百計拱下台；又由於她堅守台灣女性的尊嚴與骨氣，拒由政工系統牽線去當蔣介石的御用國際交際花，讓她在國府嚴密監控下足足遭軟禁三年。更可嘆的是，她流亡海外二十多年，由於台灣事工，竟讓她從以往台灣護理界的當紅明星變成國民黨的眼中釘，名列返鄉黑名單，她鮭魚般迂迴環繞半個地球，千辛萬苦返抵國門，最後卻被醫死在台灣故土上。文章標題：107年暑假閱讀心得 2017-09-02 12:30:12 書名:安寧伴行作者:趙可式在護理領域中，護理人員比一般人更容易面對病人死亡。但是「從小沒有健康的死亡教育，即使長大後受了高等教育，仍然會對死亡有莫名的恐懼與非理性的觀念。」、「兒童與成人一樣會有哀傷，我們以為小孩不懂死亡，或與兒童談死亡會嚇到他們，但刻意隱瞞或欺騙將造成孩子更多傷害性的幻想與錯覺。」我不知道現在的護理教育中，是否有「生死學概念」的課程？我記得在自己唸護校及護專的時候，並沒有接受這樣的教育，甚至對於「屍體護理」都沒有概念，好像只是簡單帶過？自己過去的護理教育裡，沒有接觸過護理倫理與法律的課程，也因為老師的推薦，看了「安寧伴行」這本書。書上有太多的案例是以前在臨床上遇過，卻從來沒有思考過的問題，總覺得理所當然，沒有什麼不妥，站在護理倫理和法律的角度想想，還真替自己捏把冷汗呢！倫理討論的事情，有時並沒有絕對，會因個人的信仰和價值觀及從小家庭培育的背景，而影響倫理判斷，但是如果能像老師在課堂上所說的：「我們沒有權利選擇病人，但有權利要求好的防護」、「用愛心說誠實話」、「有些事情，法律沒有規定，但是不道德」、「病人有權利得到好的醫療照護」，從倫理的原則－自主、行善、不傷害、公平原則為出發點，應該會是雙贏的局面。很喜歡桑德絲醫師的名言：你是重要的，因為你是你！即使活到最後一刻，你仍然是那麼重要！我們會盡一切努力，幫助你安然逝去；但也會盡一切努力，讓你好好活到最後一刻！文章標題：106年暑假閱讀心得 2017-09-02 12:32:01 書名:南丁格爾的沈默作者:海堂尊這本書有歹戲拖棚的感覺。雖然早已經推敲出兇手是誰,但要找出確切的證據卻是困難。書中的瑞人讓我了解到很多事並不是人能掌握的，這也是人生無常吧！人雖然渺小脆弱,卻也是巨大堅強。在由紀眼裡，瑞人是很幸運的一位，她希望跟他對換。在瑞人心裡，他不想喪失眼睛，他寧願死。瑞人想幫由紀完成看海的願望，可是他無法實現由紀小小心願，後來看來瑞人是被由紀的死說服了，而願意動手術，也給予要一同動手術的小睦勇氣。他知道他並不是一個人活著，他可以給一個人力量，他可以做許多有意義的事情，我們都要努力地活著。作者原本是因為自己的興趣才寫作的。會採用醫學推理小說的題材是因為醫學是自己熟知的領域，因其職業的關係，所以寫的內容充滿真實性。嚴肅的醫療現場與喜劇性的登場人物的奇異組合充滿魅力。嶄新的醫學理論與最新的技術也是值得一讀的地方。死亡時的醫學檢驗是推理小說不可或缺的要素，之所以要採用最先進的題材，其意圖在於這樣才能成為百分之百的原創。濱田小夜雖然她是個很盡責的護理師，但她的個性我實在不太喜歡，我只覺得做作，若再攪入城崎、水落牙子和牧村瑞人，我覺得這簡直是名符其實的酷刑。雖然依舊有醫學理論基礎，劇情也是詭譎神秘，但是動機跟結局實在是太偶像劇了。文章標題：106年暑假志工心得 2017-09-02 12:53:25 藉由這次暑假作業我到新北市瑞芳圖書館去當志工我也不是第一次來了因為國中的時候也是在新北市瑞芳圖書館服務因為有了這兩次的經驗能讓我體會到圖書館人員的辛苦服務的這幾天也遇見了各種形形色色的人例如：有一次我在排書的時候看到一位男生坐在電腦前面做了一些很奇怪的事情我問了圖書館阿姨結果圖書館阿姨居然回我那種事很正常，我想了想當圖書館人員真的很偉大因為通常其他人會不想讓那種怪怪的人進去。圖書館阿姨也有教我怎麼排書，排書真的很累，尤其是排小朋友的書因為小朋友他們都把書抽出來又隨便放回去或是直接放在桌上，小朋友的書有分很多種類例如有那種超大本的硬殼的書或是小本童話書，不過幾乎都已經支解了只能說小孩子的威力實在是太猛了，有時候書排完了圖書館阿姨說累了可以休息一下，所以我就去拿書來看，在那裡服務的幾天我看了超多本書，讀書氣息瞬間增加很多。圖書館阿姨教我排書要大中小本依序排下去這樣看起來會比較整齊，大人的書會比較好整理，因為大人比較有規矩看完書會乖乖放回去，所以相較之下真的好整理很多。經過這次的服務讓我看到了各種人事物，也讓我學習到很多事情，各行各業真的很辛苦其實去圖書館真的不是大家想像中的那麼簡單，需要很多的耐心去付出才可以完成而且排完的時候會很有成就感，這次的服務真的很成功。文章標題：107年寒假閱讀心得 2018-02-23 18:12:47 書名：女強人併發症作者：M.H.Shaevitz 未來學專家預測，未來將十分之一的女性不曾出外工作。這表示妳和你女兒都必須準備就業，就算你打算身兼妻子與母親兩種角色也一樣。「傳統式家庭」將被淘汰。代之而起的是由女性或男性領銜的家庭型態，養育著前一次或數前次婚姻所生的小孩。不僅離婚將變得更為人所接受，而且獨身、晚婚、同居、早婚等將日趨流行。離婚正式改變著男性及其子女的關係。在家中缺少母愛的情況下，離婚的父親必須獨自撫育子女，此時男性將面臨新的困局。有時候男性將放棄照顧子女生活的權利，因為他們無法負起這種新的責任。不過，另外一些男性學會了如何與子女溝通之後，將會更敏銳、更自然。這種情形將日益頻繁，因為根據預測，1990年時，全部兒童中的百分之二十七將與父母中的一方同住；其中百分之三是與父親住在一起，另外的百分之二十四是與母親住在一起。還有更多的女性想等到三十五歲之後在生孩子，尤其是證實了高齡產婦並不會對嬰兒與母親造成傷害之後。因此，我們目前所面臨的變化似乎只是一個開端；我們現在都明白，女性不可能自行處理每一件事。力爭上游成為女強人並非解決之道。文章標題：107年暑假閱讀心得 2018-09-05 14:54:32 在護理領域中，護理人員比一般人更容易面對病人死亡。但是「從小沒有健康的死亡教育，即使長大後受了高等教育，仍然會對死亡有莫名的恐懼與非理性的觀念。」、「兒童與成人一樣會有哀傷，我們以為小孩不懂死亡，或與兒童談死亡會嚇到他們，但刻意隱瞞或欺騙將造成孩子更多傷害性的幻想與錯覺。」我不知道現在的護理教育中，是否有「生死學概念」的課程？我記得在自己唸護校及護專的時候，並沒有接受這樣的教育，甚至對於「屍體護理」都沒有概念，好像只是簡單帶過？自己過去的護理教育裡，沒有接觸過護理倫理與法律的課程，也因為老師的推薦，看了「安寧伴行」這本書。書上有太多的案例是以前在臨床上遇過，卻從來沒有思考過的問題，總覺得理所當然，沒有什麼不妥，站在護理倫理和法律的角度想想，還真替自己捏把冷汗呢！倫理討論的事情，有時並沒有絕對，會因個人的信仰和價值觀及從小家庭培育的背景，而影響倫理判斷，但是如果能像老師在課堂上所說的：「我們沒有權利選擇病人，但有權利要求好的防護」、「用愛心說誠實話」、「有些事情，法律沒有規定，但是不道德」、「病人有權利得到好的醫療照護」，從倫理的原則－自主、行善、不傷害、公平原則為出發點，應該會是雙贏的局面。很喜歡桑德絲醫師的名言：你是重要的，因為你是你！即使活到最後一刻，你仍然是那麼重要！我們會盡一切努力，幫助你安然逝去；但也會盡一切努力，讓你好好活到最後一刻！文章標題：108年寒假閱讀心得 2019-02-18 22:43:18 看完了三篇文獻的想法，許多人因為對子宮外孕沒有基本的知識，而耽誤了黃金治療期，進而導致大家都不樂見的後果，不但對母體帶來了偌大的傷害，甚至會奪走一個還來不及出世的生命。子宮外孕在初期的時候，有些人並不知道自己懷孕了，只認為是月經所造成的不適感，驗孕棒顯示出來的顏色很淡，很容易被誤會是不良胚胎，而耽誤就診時間。因為子宮外孕的機率極低，讓人對它沒有太多的了解，聽到這個名詞，也只會想到「胎兒不在子宮內成長」，對於它所帶來的影響與後果的嚴重性都不是很清楚。雖子宮外孕的孩子是絕對保不住的，但孕婦有能力依自己的狀況去選擇應變方法，前提是孕婦必需要對子宮外孕有足夠的知識，並且適時找醫生診治，如果沒有及時發現，便可能會有生命危險。即使資料顯示子宮外孕機率是很低的，但其實周遭有可能曾罹患子宮外孕的人並不是少數，在往後我也希望能給予周遭的朋友一些可依憑的建議，幫助他們了解其危險並減少傷害。由於子宮外孕的許多徵兆都和其他病狀極為類似，讓子宮外孕被及時發現的機率更為渺茫，就如同我們的護理老師一樣，因為醫生的誤診，使她被迫切除掉其中一側的輸卵管，她也因此而失去了一半，甚至一半以上的受孕機率。
1055101019 宋延晴發表(10)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105寒假作業心得 2017-02-10 18:31:16 書名:陰胎作者:笭菁當初其實很猶豫到底要不要寫這一本，但是我真的太喜歡這本書的作者了，她寫的每一本都市傳說我能買的都買了也都看過了，但是我還是特別愛她所寫的都市傳說系列，不管是從一「個人的捉迷藏」還是到「如月車站」我都已經全數蒐集完，但「如月車站」和「血腥瑪莉」我還沒時間看，超期待馮千靜那一票人會遇到什麼樣的趣事。不過也滿多人跟我推薦夜不語所寫的恐怖小說系列，不知道我是不是因為先看了我比較喜歡的作者所寫的書，所以其實我覺得夜不語對我來說其實是比較普普的，所以我比較沒有在關注夜不語。聽說這禮拜六(11號)笭菁要舉辦「廁所裡的花子」的簽書會，每一次我買都是傳說系列我都搶不到隨書贈送紀念品的特別版，這次也沒搶到。好我可能廢話太多，沒有在關注或是follow笭菁的人或許完全不care這個，但是他真的是我非常喜歡的作者，所以可能提到關於她的事會比較激動一點點。好接下來就是關於這本書到底在說什麼了。其實這本書是在說現在的社會有可能有太多太衝動的年輕人們，常常一個晚上孤男寡女共處一室就出人命，但是太多的小爸媽因為承擔不起孩子生下來後的龐大開銷，所以可能都會去找密醫墮胎。這本書比較不正面(所以我之前才會猶豫要不要寫這本啊)相信很多人都知道，墮胎都是用鉗子然後夾住嬰兒的手，予之拔斷拉出，再來是腳，四肢依序拔出。再用力一口氣夾碎，然後整塊拖出。最後在拿真空吸引器再伸入子宮內，將殘餘的組織全數吸除乾淨就好了。我自己也是護理科的，之後也想去婦產科，但是說實在的真的很殘忍，那些再怎麼說都是生命，雖然我真的去婦產科後可能會對這些司空見慣。好我又離題了，但是要我完全不在意是應該很難的。這本書主要是說那些被墮掉的孩子們變成了嬰靈來找醫生報仇。其實在這本書裡面有一位護士是贊成墮胎的，那時候我看到的時候當然很驚訝，不過她當然是有她的理由，因為她的弟弟是個畸形兒，她母親因為承受不了她弟弟的龐大醫療費所以離家了，所以對那個護士來說，與其把殘缺的孩子生下來惹麻煩，還不如不要生。生了之後又嫌麻煩又嫌開銷太大然後離家，不是更麻煩嗎?我是認同這位護士，不過還是有人想生啊但有本事生就有本事養，不要給我丟下不理啊。嬰靈認為都是做手術的醫生跟護士讓他們不能出生，所以嬰靈們看到真兇(動手術的醫生與護士)就打就殺，我認為這是非常不明理的。But這本書不是只有說到嬰靈的部分而已，還有牽扯到醫生販賣胎盤給想懷孕的女人吃，也是有罪的。不過好像還是嬰靈也因為這個生氣，因為有人好像不小心誤吃了胎兒，所以讓嬰靈們非常惱怒。各有各的理由，理由也是有理的，不果我認為醫生也是沒錯啊，他只不過是幫少女們墮胎，就被嬰靈們纏上，我認為應該去找選擇要墮胎的少女們吧!決定也是他們也在做，找醫生沒用啊就算殺了一個醫生還是會有很多醫生再幫少女們墮胎啊!所以說這仇是要怎麼報呢?找醫生還是會有醫生再繼續做幫人墮胎的服務，找少女們還是有人因為乘受不了後果而墮胎，這不是報個仇就可以解決的事啊!更何況你們只是嬰靈啊!(我是不是太過於認真了?)好這只是本小說，不果我還是相信這一塊的部分，我是寧可信其有的類型啦!好又離題了，不過我認為有本事就敢做敢當，乘受不了後果就不要懷孕就不要做那件事，不然社會上也不會有那麼多問題。不果可能˙性侵害還是有的這我不能說什麼啊我遇到也無法應變吧那太可怕了啊!不過嬰靈也是想出生而已啊，他們也是沒什麼不對啊，所以我就說嘛!各有各的理由啊都有理嘛!這作者我真的非常喜歡，希望大家也可以多多支持都市傳說系列，那一系列我真的大推呀!˙3˙ 文章標題：105寒假作業心得 2017-02-10 18:33:16 書名:人偶死去的夜晚作者:土屋隆夫我看這本書主要是因為我滿喜歡土屋隆夫所寫得推理小說，但是其實我這個人不是很喜歡閱讀推理小說，只是日本實在有太多的作者我太喜歡他們的文筆了，譬如說這本書的作者-土屋隆夫或者是以推理聞名的東野圭吾，我也有看東野圭吾所寫的「同級生」，也是一個女孩自殺，然後學生去調查為何學校的主任或是上層都不太關心的原因。我如果沒記錯是這樣，畢竟我也有一段時間沒看那本書了。不過今天的心得是人偶死去的夜晚怎麼聊到同級生去了。這本書的主角帶著外甥俊和媽媽松代一同來到了溫泉旅館住宿，據說這裡的溫泉特別舒緩神經痛，很適合為這所苦的松代。而那個年僅11歲就展露出超凡的繪畫技巧的外甥小俊，也非常期待能夠在這裡創作一幅新的作品，結果卻在她寫生結束要回旅館的路途上被車輛給撞死了。車主卻肇事逃逸，雖然有好心人南原謙一出來幫忙報警，就算提供了線索，還是無法破案。但之後他開始覺得不對勁，於是他開始親自調查，決定親自找出兇手。我覺得女主角非常厲害，竟然在意外現場就可以發現有很多跟南原說的許多不一樣的地方，如果以神經大條的我來說，我可能就看看意外現場罷了，根本不會發現任何蛛絲馬跡吧!畢竟粗心大意的我，要我去找一些線索，我真的辦不到。不過我真的很喜歡這個作家的文筆，以邏輯來說根本無什麼瑕疵，從主角在意外現場所趕到的不對勁，還有開始決定找出兇手，我個人都看得很入戲。我覺得這本是有牽扯到一些正義，主角雖然知道真兇，但是他沒有去舉發，舉發頂多加一項肇事逃逸，所以她決定復仇。我也覺得主角也相當勇敢，畢竟以我自己來說的話，膽小如鼠的我根本就會讓這件事算了吧，可能我愛一個人能為她做得最多可能就是舉發真兇，然後讓他有更重的處罰之類的吧!所以我其實還滿佩服主角的，對我來說真的太勇敢了。雖然說我滿喜歡土屋隆夫的，但是其實我以前並不知道這本書呢!雖然朋友有跟我推薦過，不過那時候還沒熱中於推理小說，所以比較沒有去關注。這本書是在圖書館架上看到的，朋友就說這本書心得一定不會好寫，她說的是沒錯，但是我沒有打算更換書，雖然當初要找的類型並不是推理方面的，其實是關於人生的，但是當我看到這本書的時候我就知道我要寫這本。這本真的很好看，推薦給喜歡推理的人們。啊還有這本我覺得還不錯的地方是作者到一個段落惠統整之前所發生的是，這對記憶不好的人(對就是我)是個很大的優點呢!喜歡土屋隆夫或是推理的人這本真的好好看!大推! 文章標題：106學年度暑假作業心得 2017-08-24 21:52:45 書名: 臺灣推動進階護理的典範:白寶珠女士作者余玉眉我覺得白寶珠這個人很厲害，也很有大愛，她幫助過很多人，也幫助過很多麻瘋病的病人。我覺得她很勇敢，勇敢是肯離鄉背井去照顧麻瘋病的人。是我我一定做不到，我一個人在外地都會害怕。而且他在澎湖還服務了舞時四年的時間，更可貴的是，他在澎湖服務時，幾乎讓澎湖成為全台灣照顧麻瘋病病人之醫療工作的典範，我覺得她真的好強!只是她現在已經去天堂當天使了，好可惜，但是他九十歲也是該安息了。而且白寶珠不會將病人的任何資料透漏給外界知道，可以給病人非常的安全感。我覺得她非常有愛心，白寶珠這個人從不炫耀自己付出了多少，總是默默的潔進生命的力量為著別人盡心盡力，我覺得能擁有白姑娘真的很幸運，雖然她沒服務過我，她還將自己的錢拿去買藥品，看到貧困的病人送的還不只藥品還包括生活必需品。值到她晚年身體機能不便時，還寫下遺書要把自己剩餘的錢全留給台灣。到底哪裡找這麼好的宣教師，其實我之前並沒有聽過宣教師這個名詞，我是在看到白寶珠的故事後才知道宣教師，我看到白寶珠之後也才知道有這麼大愛的一位軒教師存在，我認為我應該學習白寶珠照樣無怨無悔，讓世界上有更多像白寶珠這樣無怨無悔的人。書名: 生病不要完全聽醫生的！過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！作者: 安保徹, 永野剛造, 福田稔三位長年處在醫療體系第一線，接受過完整西醫訓練課程的醫師，對現今醫療體系與方式有所反思。醫師們主張，人體其實本來就具備「不會生病」，以及「治癒疾病」的機制。然而，過度的治療，非但沒辦法治癒疾病，反而會讓人罹患各種疑難雜症。服用太多降血壓藥與降膽固醇藥，反而會引發失智症。過度防曬，對黃種人來說，會導致骨質疏鬆症!我其實覺得這本書很好，這本書的作者都主張著生病不要完全聽醫生的，因為你可能沒病，反而過度治療或過度使用藥物，反而會更嚴重。我其實看完這本書我覺得裡面都告訴我們很多養生的方法，網路上也很多人很推這本書，我也很喜歡這本書，教了很多觀念! 書名: 戰勝愛滋：一段永遠改變醫療科學的故事作者:霍特現在愛滋病雖然已經能夠用藥物控制了，算是能說是有藥救了的慢性病。可是民眾仍對愛滋病聞之色變。裡面在講述有兩個人在研究愛滋，三十多年來，研究人員努力不懈，終使愛滋醫療不斷進步。其中，有兩個被稱為柏林病患的特殊案例，更大大推進了愛滋醫療的研究進展。第一位柏林病患當時接受了早期治療與實驗性癌症藥物，而第二位柏林病患則為了治療白血病，接受了幹細胞移植。這兩位病患在接受治療後意外治癒了愛滋病，成為了所有愛滋相關研究人員關注的案例。我覺得他們很勇敢，甚至去研究愛滋，線在的人都很害怕愛滋，雖然現在的愛滋病已經可以用藥物控制，但是現在許多人還是會擔心只要接觸道就會感染，所以我認為那兩位擁有勇氣和毅力，愛滋當然誰都不想得，但是誰又願意去花時間研究愛滋?所以我真的挺佩服他們，他們甚至還差點染上愛滋，我能不佩服嗎? 文章標題：106暑假作業志工心得 2017-08-24 22:46:14 這次當志工是很新鮮的第一次，這一次是我第一次當志工，以前看到志工都覺得，志工有什麼難的?只要幫忙做事情就好了吧!我做過之後我發現我根本大錯特錯了，其實志工根本不像我想的這麼簡單，我這次服務的場所是圖書館，其實原本想去警察局或是消防局，但是警察局跟消防局爸爸都反對只好去圖書館。之前沒做過志工也認為圖書館的志工排排書就好了嘛!是能有什麼難事。但是我還沒做過我根本不懂辛苦的地方，做了之後才發現很累，要用索書號找人家預約的書。不但有兒童室的書、還有成人書架的書、還有法律類在不同區的書，很多地方都有不同地方要找的書，而且圖書館總共有九類，每一類都有不一樣的書要找，可能又會有沒公德心的人會亂放書，看到書櫃就直接放的那種。還有可能把剛找完的書放在置書車上面，可能有人剛好想看的書在車子上就可能會有人把它拿走，這樣就得重新去書櫃找有沒有多出來的書，不然就是得跟圖書館員說明一下，反正就是很麻煩。常常索書號有很多同一個作者寫的書都是同個索書號，還得看著書名去一本一本找，不過我覺得這些都還好，其實找預約書是我覺得當志工最輕鬆的，而且常常坐在地上臉對著冷氣出風口吹就覺得很幸福。我覺得最累的是排兒童室的書跟找兒童室的書。找兒童室的書基本上來說都找不太到，因為兒童室幾乎都是小孩子在使用的，可能有時候爸爸媽媽會帶小朋友一起進去，但是都不會依索書號把書排好放好。為什麼我知道，因為我小時候都是把書一丟就走的壞小孩，所以長大我都把書依索書號放好，就是因為覺得小時後的自己太壞了良心不安所以現在都會放好。至於放兒童室的書為什麼很累是因為我服務的那家圖書館在兒童室還設了一個為學齡前小孩準備的繪本區，在那裏常常小孩子都會把書亂放亂丟，可能我剛排好友一些小孩子就會拿走然後看完又不放回去，然後我又要再排一次，真的很麻煩。其實這次做志工的經驗雖然說是第一次，但是也知道其實志工也不是我想像中的那麼輕鬆，而且還沒有錢拿，不過真得希望以後小孩子可以照索書號放好書，照樣會讓人家比較好做事。文章標題：107寒假作業心得 2018-03-02 12:16:54 《路西法效應》緣起於史丹佛監獄實驗，在這實驗中，一群年輕的男性被隨機分配為獄卒或是囚犯，原本預計執行兩週的實驗，在六天後草草結束，因為獄卒的行為出現超乎想像的改變，且有多名囚犯情緒崩潰。這本書的大部分章節鉅細靡遺描述了這個研究進行的始末，以及不同角色的心情轉折，其中當然包括金巴多教授自己的轉折。其實我覺得這本書其實關於到很多道理，關於到服從權威之類的啊，我其實覺得這本書很好看，不知道是不是因為我比較喜歡這本書，這本書還關於到很多人性啊什麼的，還有包括犯罪心理吧。在台灣，不少檯面上政治人物的言行，就常常被鄉民們拿出來嘲諷，原因不外乎，他們對同一件事情的態度、看法，竟然可以因為自己的角色轉變，而有了近一百八十度的轉變。俗語說「換個位置換個腦袋」，替這些不一致的行為下了很好的註解，畢竟多數人都想扮演好自己的角色，因為扮演好自己的角色有某種程度上的重要性。這本書裡探討到很多東西很多心理，不知道是不是只有我，我在看這本書的時候有點感到不安，我覺得可能是這位作者太厲害了，能讓很多讀者能進到故事裡，然後入戲。這種作者很厲害，因為我通常看書都很少看到入戲，所以我覺得雖然這本不算是小說是關於心理，但還是非常力推這本。文章標題：107暑假作業心得 2018-09-08 20:00:29 書名:南丁格爾與近代護理作者:張文亮我看的這本書是南丁格爾與近代護理這本書，當初看到這本的時候，我還覺得裡面又是只在講南丁格爾是一位偉大的護士的書，可是其實這裡面不只有講到南丁格爾，還有講到很多東西。像是護士，我覺得護士這個職業，在我的記憶中是一個很偉大又令人敬佩的工作，有時候要沒日沒夜的照顧病人，有時候要日夜顛倒的值班，有時候還要忍受病人的脾氣，但他們沒有因為辛苦而放棄，這點令我非常佩服，我是個常因辛苦而放棄的人，所以我一直告訴自己，要做一個跟南丁格爾一樣偉大、一樣不懼怕辛苦的人。南丁格爾這名字對我來說很熟悉又很陌生，我知道她對護理貢獻很多，但我卻不清楚她的貢獻對底是什麼，直到我讀了這本《南丁格爾與近代護理》，我才了解南丁格爾對護理的付出是多麼的偉大；在當時的戰爭中，南丁格爾不管有無回報始終盡心盡力的照顧傷兵，就算遇到了挫折也堅持下去，對上帝的那份信仰也屹立不搖，不曾改變過，她不僅僅是一盞改變當時對護理誤解的明燈，也是士兵們的心靈上的寄託。白衣天使這個對於現在的人們來說是不可或缺的職業，可是我不敢相信護士，在古代的歐洲竟是一份低賤的工作，要是當時南丁格爾沒出現，是不是到現在護理這行業還是在那黑暗的漩渦裡輪迴?所以，我想我們對南丁格爾應該要發自內心的感謝她，感謝她對護理改革的奉獻、犧牲，成就了現代這個偉大的職業。堅持不放棄，我想這是南丁格爾能成功改革護理最大的原因，雖然她承受了許多的譏諷、嘲笑，但她並沒有退縮，而是努力地、耐心地守護著能讓護理有所改革的小小火苗，不放棄任何可以改革的機會，甚至付出自己的青春、一生，為護理改革犧牲。南丁格爾說過優秀護士的特質有五點：「淑女風範、機警與精確的觀察力、服務別人的心志、效率與技術、主啊！我願意！」大部分的人都認為有愛心就可以勝任護理這份工作，但就以上五點來看，如果真的只有愛心是無法勝任護理這個行業的，不過俗話說「三分天註定，七分靠打拼」，但如果真的想勝任這個行業，我相信後天的努力是不可或缺的。護理是什麼？護理是一種藝術，幫助人生命的健康法則。這句話深深的打動我，讓我開始對我是讀護理的感到驕傲。這本書詳細的記載南丁格爾的一生、護理改革的一切，還有幫助南丁格爾護理改革的那些人，沒有人是可以孤軍奮戰的，如果沒有那些幫助南丁格爾的人，我相信她也沒辦法獨力的完成護理改革，所以我們不只是要感謝南丁格爾，更要感謝那些默默付出的人；還有大家要好好的感謝護理人員，如果沒有他們細心的照顧就沒有健康的我們。文章標題：108寒假作業心得 2019-02-07 22:52:02 護三甲 1055101019宋延晴 107寒假作業篇名:護理期刊:長期照護機構老人的身體平衡功能與跌倒發生的前瞻性研究我會選擇這篇的原因是因為我覺得現在的社會越來越邁向老人化，很多人都慢慢變老，然後新生兒也出生的越來越少，代表以後的社會要面臨更多關於老人的問題。其實我認為老人非常大的問題就是跌倒，而且每個老人都有可能會跌倒，不是有特別限定哪種老人，而是每個老人都有機會會跌倒。所以這是一個非常嚴重的問題，因為一跌倒可能會造成很多問題，像是跌倒導致骨折，或者內出血等等都是很嚴重的問題。我們該怎麼避免老人跌倒，扶著行動不方便的老人行走，或者在廁所設立扶手、欄杆等等，可能都可以減低老人跌倒的機率。而這篇期刊重的點在於平衡，為什麼會跌倒可能也有平衡的問題，非常多的量表可以檢定老人有無跌倒的淺在性因子，若平衡感不佳，再加上有更多的危險因素，就非常可能會造成跌倒。像我這次實習單位有非常多的住民是老人，我就有看到有許多的老人家就是跌倒高危險群，甚至有些是因為跌倒而導致一些病症，而住進醫院，甚至住進我們的實習單位。所以我才認為跌倒對老人來說非常危險，因為有一些淺在的疾病可能就會因為一跌倒而發生，還出現併發症。這篇期刊就是有講到關於老人長期照護老人，雖然可能無法每個老人都精細精密的照顧到，但是我相信有些老人家的家屬們就是因為疏於照顧，無法照顧老人然後造成老人跌倒沒有被發現，相信以現在的醫療資源可以照顧到很多疏於照顧的老人，也可以降低老人跌倒的問題。文章標題：108學年度暑假作業 2019-08-28 20:19:54 參、暑假讀書心得格式個案報告心得學習單科別護理科班級護四甲學號 1055101019 姓名宋延晴作者姓名李佳謀、張瓊方、潘美玉、許翠華、陳美燕西元出版年 2017年文章標題偏鄉糖尿病居民憂鬱狀態及其相關因素之探討期刊名稱I The Journal of Nursing Research 卷(期) 25卷1期起訖頁數 P31~40 作者姓名黃宇平、陳嘉遠西元出版年 2010年文章標題運動與糖尿病期刊名稱II 文化體育期刊卷(期) 11輯起訖頁數 P63~70 作者姓名糖尿病天地編輯部西元出版年 2007年文章標題從世界糖尿病日到聯合國糖尿病日期刊名稱III 糖尿病天地卷(期) 11期起訖頁數 P22~23 【自訂一主題】：糖尿病【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：糖尿病在我們身邊真的越來越常見了，而且人活在世界上，毫無病痛的活著不是一件很美好的事情嗎?好像很多人都覺得自己年輕跟疾病並不會有關係，但是很多的小地方都有可能患糖尿病的導因，而且糖尿病的併發症其實也很可怕，像是糖尿病足，而糖尿病足導致的傷口難癒合，若有新傷也難以癒合，甚至癒合後也因糖尿病足而復發，由於人口高齡化，其實現在有糖尿病的老人家愈來愈多了，很多人可能是因為老化以及病症的關係，有些人可能是因為飲食，現在很多的年輕人也有糖尿病，因為現在台灣的甜食飲料愈來愈多、愈來愈多樣化，而現在手搖杯也天天一杯，珍奶都要半糖去冰，現在糖尿病也算是一個文明病了，越來越多人有，就像高血壓一樣多了。糖尿病還可以自行控制，要注意血糖的高低，控制血昂，多喝水等等的其實都可以控制它，而且也可以多運動，其實很多人都不知道糖尿病的詳細問題，而且其實有些人就算有糖尿病也不會特別控制，這個暑假有一個機會去到很多老人的地方為他們服務，每十個人之中就有八個老人有糖尿病，有三個甚至不知情自己患糖尿病，所以很多人根本不知道要怎麼控制病情，所以認為大家可以慢慢地改變自己的飲食習慣，含糖飲料偶爾喝，甜食少吃點，也可以去告訴他們糖尿病的一些相關知識，讓愈來愈多人了解防範勝於治療。文章標題：108學年度暑假作業 2019-08-28 20:20:07 參、暑假讀書心得格式個案報告心得學習單科別護理科班級護四甲學號 1055101019 姓名宋延晴作者姓名李佳謀、張瓊方、潘美玉、許翠華、陳美燕西元出版年 2017年文章標題偏鄉糖尿病居民憂鬱狀態及其相關因素之探討期刊名稱I The Journal of Nursing Research 卷(期) 25卷1期起訖頁數 P31~40 作者姓名黃宇平、陳嘉遠西元出版年 2010年文章標題運動與糖尿病期刊名稱II 文化體育期刊卷(期) 11輯起訖頁數 P63~70 作者姓名糖尿病天地編輯部西元出版年 2007年文章標題從世界糖尿病日到聯合國糖尿病日期刊名稱III 糖尿病天地卷(期) 11期起訖頁數 P22~23 【自訂一主題】：糖尿病【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：糖尿病在我們身邊真的越來越常見了，而且人活在世界上，毫無病痛的活著不是一件很美好的事情嗎?好像很多人都覺得自己年輕跟疾病並不會有關係，但是很多的小地方都有可能患糖尿病的導因，而且糖尿病的併發症其實也很可怕，像是糖尿病足，而糖尿病足導致的傷口難癒合，若有新傷也難以癒合，甚至癒合後也因糖尿病足而復發，由於人口高齡化，其實現在有糖尿病的老人家愈來愈多了，很多人可能是因為老化以及病症的關係，有些人可能是因為飲食，現在很多的年輕人也有糖尿病，因為現在台灣的甜食飲料愈來愈多、愈來愈多樣化，而現在手搖杯也天天一杯，珍奶都要半糖去冰，現在糖尿病也算是一個文明病了，越來越多人有，就像高血壓一樣多了。糖尿病還可以自行控制，要注意血糖的高低，控制血昂，多喝水等等的其實都可以控制它，而且也可以多運動，其實很多人都不知道糖尿病的詳細問題，而且其實有些人就算有糖尿病也不會特別控制，這個暑假有一個機會去到很多老人的地方為他們服務，每十個人之中就有八個老人有糖尿病，有三個甚至不知情自己患糖尿病，所以很多人根本不知道要怎麼控制病情，所以認為大家可以慢慢地改變自己的飲食習慣，含糖飲料偶爾喝，甜食少吃點，也可以去告訴他們糖尿病的一些相關知識，讓愈來愈多人了解防範勝於治療。
1055101018 辜品榕發表(8)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105學年度寒假讀書心得 2017-02-16 11:54:10 書名:遇見心想事成的自己。作者:張德芬心得:「為什麼那麼多人辛苦幹活、打拚，卻還是無法成就他們的願望和夢想？因為，我們的行為和思想都只專注在表面－只去看我們看得見的東西，只活在肉眼可見的世界裡，而不去關住那個主宰一切的無形世界。」很多時候我們努力打拼的東西或許不存在於表面，或許它改變了你的想法，態度又或者是依些平常自己不太去注意的東西，有時候換個想法看看會發現其實我們獲得的不只是這些而已。或許你覺得他並不適那麼的重要，可是或許之後它在你的人生當中會成為你人生的轉捩點。「你不可能經由一個沒有喜悅的旅程，到達一個喜悅的終點。在過程中保持一顆喜悅的心，無論最後是否達到目標，至少我們曾經擁有美麗的、愉悅的過程!」有時候過程比最後的結果還要重要，重要的是你從事情的當中學到了些什麼，或許最後你贏了但是如果你不是用一些正當的方法去獲得，在之後你並不會有什麼改變。書名:寓言故事－－謙虛好學。作者:錢欣葆心得:「人有可能一夜暴富，但是知識卻只能靠自己勤奮學習，點滴積累。學習的敵人是自己的滿足，要認真學習一點東西，必須從不自滿開始。在知識的山峰上登得越高，眼前展現的景色就越壯闊。」這本書用了30個寓言故事告訴我們知識要不斷的學習，不斷的更新，科技一直在進步，老知識不能解決新問題，只有不斷學習新的知識才能解決問題。「驕傲是失敗的開頭，自滿是智慧的盡頭。有些人自以為是，目空一切，不願意虛心聽取別人的意見。」有些人總是認為自己是最了解最聰明的，覺得自己對事情非常的了解，但是有時候聰明被聰明誤，聰明的人通常看得比較長遠，通常把事情困難化，可是有時候事情其實只要簡單的化解就可以了，只要讓事情完美的結尾，就是一個好結局。文章標題：106學年度暑假讀書心得 2017-08-23 15:50:03 書名:我修的死亡學分。作者:李開復第一個學分，健康無價。作者在生病了之後，才深深體會到，其實健康失去了，就什麼都沒有了，生命最重要，健康和生命是一樣重要的。第二個學分，一切的事物的發生有它的理由。我們往往把發生在自己身體的事情，一定做錯了才懲罰我身上。其實不見得如此，世界上的事情我們只了解裡面的千分之一，萬分之一，也許每一件事情的發生都有它的理由，我們應該多思考當一件事發生以後，是不是有什麼正面的啟示或者正面的力量。發生一個災難，是不是不要把它當成一個果，而是把它當成因，如果把它當成因，任何的災難都是學習的機會。第三個學分，要珍惜我們的緣份，學會感恩和愛。最基本的是別人對你好，你感覺到了這是感恩，再稍微好一點的是別人對你好你要回報他。第四個學分，學會如何生活，活在當下。有時候不要一昧地前進，有時候也要停下來休息享受人生。第五個學分，經得住誘惑。不要只是一昧地追求名利。第六個學分，人人平等，善待每一個人。不要吝嗇給別人愛的關懷。因為你對任何人，優秀的人，普通的人，都是一樣的。你對任何人的微笑，一個行為，都可能幫助別人，幫助生命。第七個學分，我們的人生究竟是為什麼？每個人都在自己的成長過程中長大，不是為了別人而是為了自己。書名:高齡者的諮商與心理治療。作者:Paul Terry 本書是從高齡者心理諮商服務的積極性和預防性角度出發，引導目前從事老人福祉機構的照顧服務人員、居家照顧者、高齡者社會工作服務人員，認識高齡者對心理諮商的需求，學習諮商的基本理念和技巧，並將這些理念和技巧融入高齡者的照顧服務歷程中，減少高齡者心理障礙，提升其生活品質。對於高齡者來說，常常因為一些小事情就影響了情緒，這或許是因為他們需要比一般人多的安全感。哀悼是高齡者治療的核心課題之一，因為哀悼證明了生命中失去過摯愛、也證明個體所擁有過的熱情、成就與牽絆。哀悼讓我們得以在內心世界建立我們所愛、卻已永遠失去的人事物。書名:人聲，奇蹟的治療力。作者:伊凡．德．布奧恩人聲是人人皆有的樂器，但鮮少有人發現我們與生俱來的本能，竟擁有非比尋常的療癒力。書中敘述作者一路以來探索人聲潛能的旅程，並生動地描繪人類聲音的迷人魅力，讓我們對人聲有另一番深刻的省思。數年來已有許多人因各式各樣的健康問題、糾結的心理困擾而求助於伊凡，並在她的歌聲中得到撫慰，重拾健康。這些真實的人聲療癒奇蹟，都一一呈現在本書中。從多年前為嚴重腦傷的個案吟唱出修復之聲開始，即發現並開發一種特殊的高頻泛音演唱方法，能夠修復大腦和身體的創傷，提升身、心、靈的自我療癒能力。她的歌聲使腦中風者得到改善、幫助名棋手贏得勝利，孕婦、聽障朋友、器官移植者……，都在她的歌聲下提升復元力。她的歌聲經國際三大科學機構研究驗證，是對大腦獨具溝通修復力的高頻泛音。文章標題：106學年度暑假志工心得 2017-08-23 20:31:27 這次暑假去圖書館當志工，算是很難得的機會，畢竟之前都沒有當過。一開始以為會很簡單，排排書就好，結果其實並沒有我想的那麼簡單，找書、排書、上架、把書消磁種種的。以前總認為在圖書館吹冷氣工作也太享受，有時候我們不能只看事情的表面，而要自己親身去體驗之後才知道事情的困難性。這次去讓我感受到其實圖書館的人員蠻辛苦的，除了要常常站著之外還要處理一些突發情況，這次去的其中一天有兩個人為了借圖書館的電腦而發生爭執，態度不好之外甚至在裡面大小聲，造成其他人的困擾，不過圖書館的人員馬上就處理好了，也沒造成什麼不好的後果，對於他們的機智處理讓我佩服。裡面的人也都人很好，會給我們休息時間，然後也會一邊幫忙的時候跟我們聊聊天。在排書的時候會看到很多同年紀的坐在圖書館的位子上複習功課，就會覺得他們真的很認真，假日還跑來圖書館這麼認真的讀書。下一次讓我選擇的話，我大概也是會去圖書館當志工，畢竟做了一次對事情也比較熟悉，不會像第一天去一樣整個很慌張，也真的很感謝那些人員那麼好也很有耐心地教我要處理的事情，這次真的獲益良多。文章標題：107學年度寒假讀書心得 2018-03-01 11:54:40 書名:失控的心理學作者:彥斯．柏格曼在本書中告訴我心理學能診斷出我們是否正常、為我們的苦難命名，從創傷後壓力症候群，一直到職業倦怠症。心理學一方面提供安慰，另一方面卻又嚴密地控制著我們。在書中提到很多公司企業都在用的MBTI職業性格測驗其實不被心理學家所承認，認為這個測驗並沒有非常的準確，因為一些做過的實驗中，結果很不一致。作者更提到要「當個正常人」變得越來越困難心理疾病的概念被不斷擴大，要「當個健康人」變得更加困難。人們沒有變，但診斷的標準卻變得太有彈性。德國社會精神病學的創始人之一克勞斯‧多爾納認為：「今天被視為患有精神病的人，當中有80%在30年前還被所有專業人士認為是正常的。」他花了兩年時間蒐集兩份日報中的科學研究報導，這些研究都用以宣傳需要治療的心理疾病，例如憂鬱症、飲食障礙或是成癮症。結果是：211%的大眾都符合這些病症，也就是說，每個德國人「應該」都至少患有兩種需要治療的精神疾病。我覺得心理學這種事很難說明，畢竟每個人的觀點有所不同，或許每個人其實都有淺在地精神疾病，只是自己不知道罷了，並沒有嚴重到需要治療或者是被別人發現那麼的嚴重。文章標題：107學年度暑假讀書心得 2018-09-07 14:14:37 探討人際關係的主角「自我」，說明自我概念、個人特質以及人際知覺如何影響人際互動。繼之探討人際關係的基礎「溝通」，說明溝通的管道、障礙，及有效溝通的語言與非語文方法，最後，則是探討人際關係的阻礙---情緒、壓力與衝突，及其因應與管理的方法。希望能呈現一個基本架構與藍圖，以引導讀者用愛心、努力與實踐，建立個人人際關係的美好世界。人際關係，是每個人每天都必須面對的課題，人際關係處理得好的人，就容易一路順利、如魚得水；人際關係處理得不好，就容易招人嫉妒、在背後毀謗，因此不可不慎。其實有種人，別人先釋出善意的與你交流，但是可能是本身不太會人際交流還是會害羞吧，總是會表現出很冷淡或是直接無視別人，這樣的人其實會讓人覺得是在熱臉貼冷屁股一樣不好受呢!這世界有不好的一面，人也一定有好有壞，但是，你最好假定每個人都是善意的，雖然事實不一定如此。人們都傾向於成為別人預期中的那種人，當你認為別人總是惡意的，最後他們真的就是惡意的，但是如果你認為別人出於善意，他們也很可能會對你的預期產生反應，結果自然變得比較好。既然是溝通，就一定會有人反對，同時，可能還有人會抗議，你可以選擇當場回駁或怒斥，但，這絕對不是一個好的方式。可以選擇互相良好的溝通，經過大家討論，採用一個大家都學得比較好的辦法，雖然可能會跟自己原本想得不太一樣，但是能做到兩全其美已經很好了，退一步求其選。書名:人際關係與人際溝通作者:陳皎眉書名:人際關係與溝通技巧作者: Julia T. Wood 書名:卡內基溝通與人際關係：如何贏取友誼與影響他人作者: 戴爾卡內基文章標題：108學年度寒假讀書心得 2019-02-17 18:55:06 癌症是醫學術語，其為最常見的惡性腫瘤, 但也有人將癌症和惡性腫瘤混合使用。中醫學中稱岩，為由控制細胞分裂增殖機制失常而引起的疾病。癌細胞除了分裂失控外，還會局部侵入周遭正常組織甚至經由體內循環系統或淋巴系統轉移到身體其他部分。癌症有許多類型，而病症的嚴重程度取決於癌細胞所在部位以及惡性生長的程度，以及是否發生遠端轉移。醫生可以根據受檢查者的活體組織切片或經手術取得的組織，甚至是生物標記的含量做出診斷。多數癌症根據其類型、所處的部位和發展的階段可以治療甚至治愈。一旦診斷確定，癌症通常以結合手術、化療和放射療法的方式進行治療。許多人把會不會得癌症，當做不可控制的命運。其實改變自己的一些生活習慣就可以有善的降低罹患癌症的機率。戒絕香菸、避免接觸二手菸，開始抽菸者應盡早戒除，以減少罹患肺癌的機率。避免食用多量煎炸、燒烤、煙燻、醃漬、發黴的食物，以減少胃癌、大腸直腸癌、鼻咽癌、肝癌發生的機會。勿咀嚼檳榔，以防罹患口腔癌。避免攝取過多的油脂，最好將其降至每天攝取總熱量的30％以下。如此可減少乳癌、大腸直腸癌之發生。控制體重，避免過重或過輕。避免食用浸泡過亞硝酸鹽的食品，以防食道癌、胃癌的發生。避免陽光的過度曝曬。通常早上十一點至下午三點，是一天中陽光最炙熱的時段，最好避免外出以防罹患皮膚癌。避免不必要的醫用輻射線或有害化學物質的接觸。多攝取高纖維食物，如全麥、糙米，以及新鮮的蔬菜、水果。多攝取一些如花椰菜、甘藍菜、包心菜等深綠色的十字花科蔬菜。避免酒精含量過高的飲料，尤切忌酗酒又過度抽菸，以防頸部癌症的發生。避免飲用過多含咖啡因等刺激性飲料。但是多喝未發酵的綠茶，似有防癌功效，譬如可減少肺癌的發生。民眾應可考慮定期健康檢查，以及做防癌篩檢。尤其是高危險族群的民眾，則必須針對可能罹患的癌症做例行必要的防癌篩檢。文章標題：108學年度暑假讀書心得 2019-07-30 22:14:07 在護生面對實習壓力時，如果能採取有效的因應策略，則可幫助自己達到良好的實習生活適應狀況。本研究的目的在探討初次實習的護生其壓力感受及因應行為。採用橫斷式調查研究法，以立意取樣方式，這本書選取南部某醫事科技大學的199位五專基本護理學實習護生為研究對象，並以實習壓力量表及因應行為量表施測。結果顯示面臨初次實習的護生其實習壓力感受屬中等程度，實習壓力來源以專業知識及技能的壓力感受般高，而來自實習環境的壓力感受最低。住在兒童加護病房的病童基本上必須完全仰賴醫護人員及醫院為他們提供全面性的醫療照護，病童在住院期間經常發生分離焦慮，喪失控制感及害怕身體傷害三種壓力源。而病童家長則會因為小孩住進加護病房產生巨大壓力，這些壓力包含失去原有親職角色的功能，面對不可預知的未來病況。住院對兒童或父母而言都是一件極具壓力的經驗感受，不僅影響病人家屬情緒、身體功能及照護病童的能力，甚至影響護病關係。這本書旨在找出住院病童家屬的壓力源，以提出適切的解決方案，協助其降低住院壓力。科技不斷地在進步、人們也不斷在追求更新更好的生活，而在追求理想的過程中，挫折和失敗往往是無可避免的，當面對事情的不完美、自己的不完美，我們用不同的心情、態度去對待，就會走向截然不同的人生。拿壓力這點來說，有人是抱持著：我想向它挑戰、我無所畏懼；而有些人卻會在此怯步，選擇逃避或是壓抑，這兩種人並沒有誰對誰錯，只是在不同的環境背景、教育價值觀上塑造出的性格迥異，只要勇於改變，沒有人會永遠憂鬱、沒有人會被世界遺棄。篇名:護生兒科實習之壓力源及壓力探討作者:蔡佳純（Tsai, Chai-chun）、黃靜鳳（Huang, Ching-feng）篇名:急性兒科病人家屬住院壓力之改善專案作者:李秉儀、朱家慧、郭明娟篇名:中醫兒科青少年憂鬱症臨床經驗分享作者:姚明昇
1055101017 吳苴沁發表(8)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105學年度寒假讀書心得 2017-02-18 23:06:37 書名:生日禮物。作者:尹如林心得:故事裡的小女孩在小時候被遺棄，進而被婆婆帶回家一起生活，婆婆為了家裡的經濟常常會幫其他人做衣服，小女孩常覺得自己甚麼都沒辦法幫忙到婆婆，覺得很難過，後來在好幾年後婆婆帶小女孩回去的同一天，婆婆送了小女孩一件衣服，希望她穿了之後會越來越有福氣，婆婆做了新衣服給小女孩可是自己卻還是穿著老舊的衣服。這故事大概就是想告訴我們老天對每個人都是公平的吧，雖然小女孩小時後被遺棄了，可是他遇到了對他如親生孫女的婆婆，就算沒有血緣關係，可是我們應該要善待每個對我們真心付出的人。書名:紙傘皇后。作者:席琳‧茵‧布麗姬心得:故事中的主角努特從小就想成為一位像自己媽媽一樣的紙傘畫家，當有一天他的家人發現他有這部分的天份的時候，開始讓她嘗試畫很多不一樣的傘，但是只局限於畫花還有蝴蝶，但是努特喜歡畫的是小象，因為她覺得小象很活潑比較生動，雖然被家人局限於只能畫花還有蝴蝶，但是努特惠在夜晚的時候自己偷偷地在小傘上面畫著小象，直到村上的國王來選村子裡的紙傘皇后的時候看到這些小象，覺得很特別，而選了努特當選。每個人都有自己的理想，不要因為其他人的意見而放棄，可以換另外一種方式去實現，或許過程很漫長，但是至少你是有再一步一步前進的，為了自己的理想堅持到底。文章標題：106學年度暑假作業心得 2017-08-28 09:20:20 第一篇;陳翠玉出生於彰化的虔誠基督教徒家庭，父親是廈門來台的第一代移民。她七歲就失去了父親，由深具智慧的母親培養成一位優秀的女中豪傑。她在彰化高女畢業後，留學日本東京聖路加女子專科學校，專修公共衛生護理與助產士；之後更取得加拿大多倫多大學護理教育學士，以及美國波士頓大學護理行政碩士。她是台灣第一位受大專教育的護士，也是第一位在北美洲獲得學位的台灣護士。她是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生的改善者、衛生所的設立者、現代醫療制度的建立者，也是心理衛生的推行者。她推廣男女平等、醫護平行的觀念不遺餘力，廣泛地啟發造福人群的理念，開發婦女參與社會事業的新角色，因此直接或間接地影響了台灣婦女生活的新風采。她是愛的播種者、教育家、思想家、實踐家，也是民主的推動家。陳翠玉一生以其大愛奉獻人類，不但為台灣建立全面性的醫療制度，更將愛心延伸到第三世界，提升了中南美洲和加勒比海各國的醫療水準。一代偉人陳翠玉來這世界七十年，好像是專為造福人群而來，為台灣貢獻許多。通常有遠見的偉人往往是百年後的人才會理解，很難得到同時代多數人的共鳴。所幸，台灣目前有不少人警覺到她對「台灣所面對的危機」之告誡，漸漸認同她所提出的「建立東方瑞士的台灣國」之絕佳理念。相信有智慧的台灣人會把握時間，追隨她的好理念，防備被捲入戰爭，早日建立一個民主、自由、平等、和平、富裕的一流國家，全民享受一等國民待遇。她所遺留下的精神與禮物，值得我們珍惜，永遠的保留與紀念。第二篇;武冬玲護理師國中時考上知名護校「台灣省地方醫護人員公費養成計畫護理助產合訓科」，上了一學期卻感覺志不在此，原本打算休學再重考，卻因為家裡一場突如其來的火災，燒掉所有財產。為了減輕家人的負擔，只好繼續完成四年學業；畢業後回到家鄉阿里山服務，一待就是九年。武護理長在阿里山服務時覺得知識還不夠，想繼續念書，於是參加原住民特考錄取台北護理健康大學進修部，基於通勤時間太長，便請調到桃園市復興區衛生所。完成在職進修後，原本想從事山地醫療衛生行政工作的她，後來調至衛生局承辦疾病管制業務，雖然和原本的人生規劃不同，但她願意投入新的環境，推廣各項公衛活動。推動公共衛生的過程中，面對大多是健康的民眾，衛教宣導常常遇到瓶頸，對於民眾的冷漠，武護理長耐心十足，堅持不懈。三十年職涯，已經可以申請退休，但覺得還能勝任這份工作，而且「會繼續做下去，一直到身體無法負荷為止。」。武護理長在心態上調整自如，懷著熱情推動公共衛生政策。就像三十多年前的大火，讓她改變想法又做出選擇後，便全力以赴，守護每個人的健康。第三篇;孫鳳卿主任分享相關的工作經驗與故事，如何幫助這群在黑暗中過日子的婦女或家庭迎向朝陽歲月中，體悟出護理對人生存價值意義，這不是護理什麼才是護理，她這樣對護理正向肯定與認同深深感動了我。慢慢的透過三年來近距離相處與觀察，讓我更加認識這位典範，除了深深受到她對台灣本土護理情感，尤其對於家暴、性侵、自殺防治領域護理人員角色扮演、能力的培養與提攜後輩相當用心，她說：「今日的學生是未來我們的主管與工作夥伴，我們要想辦法協助他們超越我們」；其次是在為人處事方面，面對班上需要與學校溝通時，或者是討論議題班上已經擦槍走火，同學遭受困難，她總是義不容辭出面協調、到處奔走，為班上爭取最大利益、達到共識，這樣俠義精神、協調能力及危機處理令我感動。盛逢台灣護理教育學會邀稿，深感孫鳳卿主任除了對於護理行政管理優異表現，處事及人際關係圓融外，尤其是在對特殊族群議題關注的表現，使得護理角色得以拓展之貢獻，是足以供其他人學習之處。盼透過筆者筆墨，能讓大家認識這位默默為特殊族群努力與付出護理天使，盼其行為表現能做為護理晚輩學習典範。品質、力行、奉獻，是孫鳳卿護理師對護理一貫的堅持。護理是服務眾人，對象不只是病人，還包括特殊領域包括家庭暴力、性侵害及自殺防治，及海事健康守護，孫鳳卿護理師使得護理的服務領域更寬廣，秉著愛、以南丁格爾精神，照顧需要被照顧的人。最後，從孫鳳卿護理師為守護特殊族群健康努力與付出歷程中，深深感受到，一個好榜樣的護理典範，真諦是在一路走來總是站在護理最前線，不會因為她的角色改變、學歷提升，孫鳳卿護理師對於護理堅持莫忘初衷，注入護理新生命，擴展護理服務新領域包括處遇治療師、刑事護理師或者是海事護理師，這些或許是護理尚未發掘護理角色，但是從她的付出行為及行動力是已經為護找到新契機了。護理典範需要的是能夠真正的付諸行動、開拓新局，無私奉獻、人道關懷，促進學習、克服困難與挑戰，盼孫鳳卿守護特殊族群健康的故事能感動您，成為你我學習的好榜樣。文章標題：志工心得 2017-08-28 10:30:24 還記得以前國中的時候,升學制度其中一個就包含志工服務時數,做的還真不少,每個人都要做滿三十個小時,否則到時會考成績就算考得再優秀,排名也會一落千丈,但是這三十個小時本身時間就很長了,學校還規定除了假日其餘時間不能做,只能專心讀書,因此假日時我們會約同學一起到附近的消防局做志工,開放時間早上為九點到十二點,下午是兩點到五點,但是絕對不能不約朋友就孤身奮鬥,因為那些消防人員會把你操到累死,服務項目不外乎就是掃地拖地擦窗戶整理後院清理停車場水洗消防車和水洗救護車.........等等諸如此類的打掃項目,雖然過程真的很累,甚至連我這種不易流汗的體質竟也汗流浹背了起來,但是他們很懂我們的心,當我們表現不錯就會獎勵我們,而獎勵當然不是坐著喝水休息一下,是開放他們平常娛樂健身的場所,裡面有健身器材撞球桌乒乓球桌直排輪真的是應有徑有啊現在的我已經要升高二了,這個暑假的作業也有志工服務,我還是回到當初那個有滿滿回憶的消防局做志工,不過這次並沒有約到同學,因為他們還沒有放暑假,而且我想他們應該也不會想再來做,畢竟他們已經沒有所謂的暑假作業了,所以我就這麼大膽的一個人去了,下場就是我一個人,在三個小時內洗了門口一整排又黑又髒的玻璃窗,從三樓掃到一樓,外加水洗兩台救護車,真的是累到我在內心怒吼狂飆哈哈,不過他們人都很好,打掃過程中會幫我把水管擺好,車子開進沒有太陽的地方,老實說夏天洗車真的超爽,一整個透心涼啊,不過這次回去他們並沒有開放健身室了,雖然不知道甚麼原因,但是這次回去人事已非,做起事來有種莫名的感傷,不過我相信消防局是我們心中一段美好的回憶文章標題：106學年度寒假作業心得 2018-03-03 15:04:33 本研究旨在探討國民小學教師情緒管理與工作滿意度的現況以及分析兩者之間的關係，並根據研究結果提出建議，以作為師資培育機構、國民小學及國小教師和未來研究之參考。本研究採問卷調查法。首先，蒐集有關文獻，探討教師情緒管理與工作滿意度之意義、層面及測量工具，其次探討二者之關係；問卷調查主要以台北市與台北縣80所公立國民小學，962位教師為對象，以自編之「國民小學教師工作生活調查問卷」為研究工具，所蒐集的資料分別以描述統計、單因子變異數分析、多變量變異數分析、皮爾遜積差相關等統計方法進行資料處理。依據資料分析之結果，本研究獲得之結論如下所示：一、國小教師之情緒管理能力，整體而言屬於「良好」，其中情緒管理能力較高的層面是「情緒反省」，較低的是「情緒調適」層面。二、國小教師情緒困擾主要來自「學生」問題；五成以上的國小教師所採取的情緒調適方式，包括「接近大自然」、「從事視聽休閒活動」、「閱讀書報雜誌」、「暫時離開現場」與「向親友傾訴」等方式。三、國小教師工作滿意度現況，整體而言屬於「中上」，其中工作滿意層面以「人際關係」層面最佳，較低的是「獎勵升遷」層面。四、國小教師情緒管理，會因性別、婚姻狀況、服務年資、職務與任教年級，而有顯著差異。五、國小教師工作滿意度，會因性別、婚姻狀況、教育程度、服務年資與職務，而有顯著差異。六、國小教師工作滿意度，會因學校規模與學校所在地區，而有顯著差異。七、不同情緒管理能力的國小教師對工作滿意度具有差異情形存在八、教師情緒管理與工作滿意度具相關性，並以情緒反省與教學工作及人際關係間的相關較為密切關鍵詞：情緒管理、工作滿意度我認為面對人群,自己的情緒要掌控得宜,而扮演老師這個角色並非容易,除了教導學生知識,還是學生的榜樣,壓力一定不小,情緒管理儼然成為師生互動的屏障文章標題：人際溝通 2018-09-01 07:58:29 溝通不是要談自己想談的事，不是要發表你的看法，而是要談對方想聽的事，是要了解他的想法。但我們還是要勇於表達自己的看法，只是不要太強勢，以免對方因而什麼都不想談了；我們是要了解對方，而不是要說服他。藉由良好的語言溝通技巧，通常可以呈現並凸顯卓絕表現與亮麗績效，可以在受到檢驗時，讓自己顯得有份量又有可信度。人際關係是建立於人與人互相尊重、彼此欣賞、互相接納、彼此關懷、以及互相肯定的基礎上。所以，溝通過程一定要能尊重、接納、欣賞、關懷與肯定對方，「聆聽」別人的心聲是最好的方法。溝通過程要注意對方的感受，在意他的感覺，不要強詞奪理，更不要激起公憤(不要激怒與他站在同一陣線的人)。要注意儘量避免敏感性字眼，不要刺激(挑起)對方的情緒；若是群體性的溝通，更不要讓出現對立(即使你是站在多數這一方，也不可以)。要說沒有攻擊性、但卻有影響力、說服力的話。多談正面的觀點，多談自己的主張及其優點，少去談別人主張的缺點，更不要批判。溝通過程要能把話說到對方的心崁裡去，而不是挖出對方心裡的秘密，想要試圖去改變對方；否則，只會激起對方的防衛心理，結果是得罪人，而導致溝通失敗。在溝通過程中，要抓住對方的注意力，不要只自顧自的一直說下去。所以，中途偶爾停頓一下，是非常重要的，就像一首交響樂曲中的休止符一般，這將是整首樂曲成敗的關鍵。永遠記得：溝通是要與人建立關係。神賜人溝通的能力，使人與人能融洽相處，所以溝通不應該使人與人絕裂。透過成功有效的溝通，能贏得別人的信任與尊重，也為自己建立最好的人際關係。文章標題：107學年度寒假讀書心得 2019-02-13 12:58:28 因為我很喜歡小孩子，所以還沒上兒科前我既期待又興奮，總覺得離小孩子又更近一步，還可以更了解孩子們，不過課程到現在，我覺得很不可思議，小小的一個身軀竟然藏著如此多的學問，有些要用理解，而有些則是要用死記硬背的方式，例如活疫苗與死疫苗有哪些，以及小孩子在何時需要施打，打的部位又是哪一些，這些都不能馬虎，不過最近的兒科議題想必大家都不陌生，就是在3C隨處可見的世代，孩子只要拿到手機或平板，似乎就能得到快樂和平靜。（家長亦如是？）越來越多宣稱具有教育和益智功能可促進學習的3C媒體產品和App，吸引家長投注金錢讓孩子使用。看著小小孩對這些媒體產品或App很快就上手，家長們常常驚呼：現代的孩子變這麼聰明！然而，真的如此嗎?所以美國兒科醫師在2007即有一大型研究，追蹤1000個有2歲以下嬰幼兒的家庭，當時就發現看電視DVD越多的學步兒講話越慢，這些8～16個月的寶寶，每多看1小時的3C媒體產品，就少學會6～8個單詞。因此美國兒科醫學會早已呼籲家長們不要讓小小孩變成電視兒童，因為小小孩腦部發展是需要大人與孩子有密切的互動。美國兒科醫師指出，3C媒體的議題中，家長最重要的角色是成為孩童的老師，引導孩子將3C產品當成學習的工具，幫助孩子學習，發揮創造力，以及對外連結訊息。所以，對於孩子怎樣使用3C才對，只要家長能把握住使用要點，預想到要如何引導孩子並和孩子討論使用3C產品的規範，如此，專家不擔心，家長也免焦慮。文章標題：107學年度暑假作業心得 2019-08-18 18:55:05 第一篇;陳翠玉出生於彰化的虔誠基督教徒家庭，父親是廈門來台的第一代移民。她七歲就失去了父親，由深具智慧的母親培養成一位優秀的女中豪傑。她在彰化高女畢業後，留學日本東京聖路加女子專科學校，專修公共衛生護理與助產士；之後更取得加拿大多倫多大學護理教育學士，以及美國波士頓大學護理行政碩士。她是台灣第一位受大專教育的護士，也是第一位在北美洲獲得學位的台灣護士。她是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生的改善者、衛生所的設立者、現代醫療制度的建立者，也是心理衛生的推行者。她推廣男女平等、醫護平行的觀念不遺餘力，廣泛地啟發造福人群的理念，開發婦女參與社會事業的新角色，因此直接或間接地影響了台灣婦女生活的新風采。她是愛的播種者、教育家、思想家、實踐家，也是民主的推動家。陳翠玉一生以其大愛奉獻人類，不但為台灣建立全面性的醫療制度，更將愛心延伸到第三世界，提升了中南美洲和加勒比海各國的醫療水準。一代偉人陳翠玉來這世界七十年，好像是專為造福人群而來，為台灣貢獻許多。通常有遠見的偉人往往是百年後的人才會理解，很難得到同時代多數人的共鳴。所幸，台灣目前有不少人警覺到她對「台灣所面對的危機」之告誡，漸漸認同她所提出的「建立東方瑞士的台灣國」之絕佳理念。相信有智慧的台灣人會把握時間，追隨她的好理念，防備被捲入戰爭，早日建立一個民主、自由、平等、和平、富裕的一流國家，全民享受一等國民待遇。她所遺留下的精神與禮物，值得我們珍惜，永遠的保留與紀念。第二篇;武冬玲護理師國中時考上知名護校「台灣省地方醫護人員公費養成計畫護理助產合訓科」，上了一學期卻感覺志不在此，原本打算休學再重考，卻因為家裡一場突如其來的火災，燒掉所有財產。為了減輕家人的負擔，只好繼續完成四年學業；畢業後回到家鄉阿里山服務，一待就是九年。武護理長在阿里山服務時覺得知識還不夠，想繼續念書，於是參加原住民特考錄取台北護理健康大學進修部，基於通勤時間太長，便請調到桃園市復興區衛生所。完成在職進修後，原本想從事山地醫療衛生行政工作的她，後來調至衛生局承辦疾病管制業務，雖然和原本的人生規劃不同，但她願意投入新的環境，推廣各項公衛活動。推動公共衛生的過程中，面對大多是健康的民眾，衛教宣導常常遇到瓶頸，對於民眾的冷漠，武護理長耐心十足，堅持不懈。三十年職涯，已經可以申請退休，但覺得還能勝任這份工作，而且「會繼續做下去，一直到身體無法負荷為止。」。武護理長在心態上調整自如，懷著熱情推動公共衛生政策。就像三十多年前的大火，讓她改變想法又做出選擇後，便全力以赴，守護每個人的健康。第三篇;孫鳳卿主任分享相關的工作經驗與故事，如何幫助這群在黑暗中過日子的婦女或家庭迎向朝陽歲月中，體悟出護理對人生存價值意義，這不是護理什麼才是護理，她這樣對護理正向肯定與認同深深感動了我。慢慢的透過三年來近距離相處與觀察，讓我更加認識這位典範，除了深深受到她對台灣本土護理情感，尤其對於家暴、性侵、自殺防治領域護理人員角色扮演、能力的培養與提攜後輩相當用心，她說：「今日的學生是未來我們的主管與工作夥伴，我們要想辦法協助他們超越我們」；其次是在為人處事方面，面對班上需要與學校溝通時，或者是討論議題班上已經擦槍走火，同學遭受困難，她總是義不容辭出面協調、到處奔走，為班上爭取最大利益、達到共識，這樣俠義精神、協調能力及危機處理令我感動。盛逢台灣護理教育學會邀稿，深感孫鳳卿主任除了對於護理行政管理優異表現，處事及人際關係圓融外，尤其是在對特殊族群議題關注的表現，使得護理角色得以拓展之貢獻，是足以供其他人學習之處。盼透過筆者筆墨，能讓大家認識這位默默為特殊族群努力與付出護理天使，盼其行為表現能做為護理晚輩學習典範。品質、力行、奉獻，是孫鳳卿護理師對護理一貫的堅持。護理是服務眾人，對象不只是病人，還包括特殊領域包括家庭暴力、性侵害及自殺防治，及海事健康守護，孫鳳卿護理師使得護理的服務領域更寬廣，秉著愛、以南丁格爾精神，照顧需要被照顧的人。最後，從孫鳳卿護理師為守護特殊族群健康努力與付出歷程中，深深感受到，一個好榜樣的護理典範，真諦是在一路走來總是站在護理最前線，不會因為她的角色改變、學歷提升，孫鳳卿護理師對於護理堅持莫忘初衷，注入護理新生命，擴展護理服務新領域包括處遇治療師、刑事護理師或者是海事護理師，這些或許是護理尚未發掘護理角色，但是從她的付出行為及行動力是已經為護找到新契機了。護理典範需要的是能夠真正的付諸行動、開拓新局，無私奉獻、人道關懷，促進學習、克服困難與挑戰，盼孫鳳卿守護特殊族群健康的故事能感動您，成為你我學習的好榜樣。
1055101016 陳瑜君發表(8)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：用輕鬆的心情，面對惱人的事情 2017-02-15 22:16:37 我覺得這本書還不錯啦，很多時候我們會遇到挫折或困難時時會變得脾氣暴躁，但有時其實當你情緒越沒有管理好做出的事也不會好到哪裡，所以我們的情緒管理是非常重要的，要懂得調適自己的情緒和態度很多事可以從簡單變困難，從中的你不但可以獲得成就也能開心許多，所以當你遇到不順心的事時先別急慢慢調整自己的心態才是對的，當你調整好回過頭時事情或許對你來說只是小事所以別擔心也別急，真正能克服所有的是自己那份心，當你告訴自己什麼都做得到時，自然而然那些煩躁惱人的情緒事情都會煙消雲散的。一句話說的好雨過總會天晴所有別想太多，當你有努力沒有不放晴的一天，心中最大的敵人就是自己了，當你克服你就是無所不能了。文章標題：不完美，其實也很好 2017-02-15 22:28:40 人往往對自己沒什麼自信，當一個人看你不好時就會覺得啊是不是所有人都這麽認為，開始你什麼是也做不好原本你擅長的東西也慢慢的在退化，其實我們不需要這樣當有人喜歡你時自然的也會有人討厭你你何必為了她們而有所改變呢？沒有人天生生下來就是十全十美的，每個人都有自己的缺點所有不用擔心，只要多發揮自己的長才很多事都能做的好的，我們是要靠自己的方式活著自己知道哪裡錯了就去改進，別活的像別人的影子別人叫你怎麼做就怎麼做，那你永遠活的不快樂因為你迷失了自我，當你迷惘時好好傾聽自己內心的聲音你會找到答案的，別害怕努力向前就對了因為人生終點依舊是燦爛的只要你不放棄相信你會很幸福的。不要為別人而活就為自己而活吧！你的人生就這麽一次何必過的不快樂呢？文章標題：護理典範 2017-09-03 01:23:56 姓名:陳瑜君學號:1055101016 書名:病由心生，醫病先醫心作者:渡部典子書名:領悟食物的力量，我從末期癌症重生作者:高遠智子書名:你可以療癒自己作者:茉莉、希芙心得:看完這些書後讓我明白很多，很多疾病不一定需要要醫生開的療程和處方才能痊癒，有時靠著病人自己的意志也能有讓人意外的結果，有些人因為聽到自己種病上身就開始過著消極的生活或有了不好的念頭，這樣是非常不好的或許活下的機率渺小但就因為時間不多了所以才要更珍惜啊!我們更沒有時間繼續消沉應該把想做的事都完成才是，人生就那麼一次讓那些消極的時間做更有意義的事不是更好嘛。或許當我們心情愉悅的同時病魔也會漸漸遠離我們，在上次上課的時候微生物老師也告訴過我們每天一笑能增加免疫力，所以我們要以樂觀的生活面對每一天，難過是一天開心也是一天既然都一樣我們當然要選開心過一天啊! 有時自己想活下去的心意可能都比醫生開給你的東西還要厲害呢!所以別放棄任何希望靠自己也能戰勝病魔的。知道這些後我想以後在我的護理之路上也能有所幫助吧!我能把從書中了解到的知識告訴病人讓他們以樂觀的心看待人生，我希望我照顧到的並不單單只是他們的病情而是連心也能和他們一起努力。在照顧病人時心也要和他們在同一條線上才能更明白他的狀況，我們也要考量到病人的心理狀況，每個生命都是可貴的我們都要盡力救援，即使存活機率小但走一步算一步能多活一天也能改變許多不一樣的事啊! 文章標題：服務學習反思 2017-09-03 01:47:45 姓名:陳瑜君學號:1055101016 服務心得:這次的志工我做得雖然不是直接的服務老人、小孩或大眾，不過我也學習到了很多我有參加拍攝影片和對發票的工作，從中讓我明白每個工作背後都有辛苦的一面，在拍攝飲片時大家不管再怎麼辛苦再怎麼累為了拍出完美的飲片都付出了相當多的努力，無論烈陽高照或是身上得滿身大汗都抵擋不了大家的熱情，這時我才知道原來電視上的明星們也是很辛苦的，為了短短幾分鐘每個人都要配合好用到好也是一件不簡單的事，難怪會有句話說:「台上十分鐘台十年功。」不是沒有它的道理。為發票時我才發現了更多人性不一樣的一面，明明上面寫著「發票箱」總會有些不知道是真的文盲還是假的文盲的人把些奇怪的東西丟進去，例如垃圾、名片……等很多無奇不有的東西都會在裡面，我真的覺得這樣超不好得明明是一個愛心的東西卻有種被踐踏的感覺，人要將心比心雖然此時此刻你不需要幫助但世界上有許多弱勢群族需要們的關懷與照顧，世事難料嘛或許下一個需要幫助的人就是你啊，同樣都是人何必互相為難以及看不起呢! 雖然我做的並不是多麼了不起的事，不過希望我所做的也能幫助到那些弱勢群族。每個人只要發揮出一點的愛心，那些需要幫助的人就能減少俗話說:「團結力量大。」要我們一起努力相信就能讓世界有所改變。幫助人的方式有很多，我們可以是捐發票、捐錢或捐日常用品……等，在我們幫助的同時或許就有一個人的人生正在被改變著，所以我們一起努力讓我們同居住的地球變得更美好吧! 文章標題：基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題 2018-09-05 22:22:22 書名(三本)：1.人際關係與人際溝通第二版 2013年作者:陳皎眉 2. 你不必討好這個世界，只需做更好的自己作者:采薇 3. 劉墉談處世的40堂課：解憂、解惑、解人生，跨世代的人際智慧錦囊作者:劉墉文章(三篇)：1.由於受到傳統文化觀念的影響，古典文學對於「生」的興趣遠勝於「死」；歷代批評也以「常世價值的實踐」與「典範」的觀念做為評價的標準。這種文學批評標準，在李賀詩的詮釋中特別顯得有所缺憾。李賀詩好談鬼神之事，又喜用「死」、「鬼」、「泣」、「血」等字，營造幽冷陰森之意象，後世便以此為由稱其為「詩鬼」。論者多以李賀之多病、懷才不遇、孤憤而好神祕幻想為因，「鬼詩」便為其果；然而這種批評觀忽略了在因與果之間，詩人的心理轉折。本研究擬藉由終極關懷的研究視角，探析李賀詩的「過渡書寫」。「過渡」意指人們脫離「常世」的觀念與心理狀態後，進入價值觀動搖、自我認同混亂、主體飄泊無依的生命階段。此種傳統批評鮮少探索的心靈書寫，從文學生死學看來，卻正是李賀詩獨特的價值。作者:陳沛淇 2. 藝術治療是一門與心理健康相關的領域，透過治療，個案可以運用藝術來表達自己。思想與感覺，隱喻與象徵常常可以在一個具體的及明確的藝術活動下更輕易地表達出來，其效果遠比單獨使用文字來得好。本研究是以一位專科、患有強迫症的學生為對象，安排接受14次繪畫藝術治療的輔導，目的在於探討其自我探索、自我認同、情緒表達以及學習態度上的改變歷程。結果顯示：（1）繪畫提供一種既安全又有效率的遊戲。個案可藉此自然的活動去探索及經驗外在的世界，了解這世界是和平的、快樂的，或者是混亂的、悲傷的。（2）藝術治療有助於個案對自我的探索及自我認同。（3）繪畫活動有助於誘發個案潛意識的經驗以及情感的表達。（4）由學習態度測驗中發現，階段性的創作藝術治療課程對其學習計劃與學習方法方面的進步最為顯著。作者: 陳繼勝、郭怡婷 3. 當老人接受機構式照顧，他們接觸最多的是提供第一線服務的照顧服務員。研究者以為，照顧服務是一種道德介入的行動，在照顧歷程中以自身做為工具提供服務，於焉形成照顧場域中的社會關係，並因此於所有照顧行動中隱含權力的建構與流動。本研究透過敘事研究方法，從照顧服務員的視角來理解其對於照顧關係的詮釋，並呈現照顧服務歷程中的權力影響與內涵。研究結果發現，照顧關係高度動態且互賴，照顧服務員甚至降低權威感以維持彼此友善的關係並帶動改變。在照顧場域中的權力關係是雙向流動的，看似無權力者卻經常運用權力，照顧者與被照顧者事實上交互運用各自的權力基礎。進一步亦發現，華人文化的家族主義與關係中的自我，影響其間權力的形成與改變。所謂專業的照顧者在被賦予愈多的法定權力時，實不該忽略隱匿在知識優位化趨勢下對於權力的反省。作者: 鄭佩芬、黃秋琪、周傳姜【讀後心得】(至少 500 字)：看完這些書以及文章後讓我領悟很多，不但教會我許多人際關係的處理方式，以及想法上也讓我改觀許多，很多時候我們不得因為外在社會壓力而讓自己不斷的改變不斷的屈服，但在你長大的過程中即使外表上有多大的改變也別忘了初衷的自己，學會做自己、愛自己比任何事來的重要多了，要是你真的成長一切功成名就但這過程以及最後結果都不是自己想要的，那你真的成功了但你真的快樂嗎？這是一個很好的問題也是一個很值得我們思考的問題，世界再怎麼樣我們看淡點也不過如此，能讓它改變也是需要靠我們自己的，所以別擔心的太多認真的做自己過好自己的每一天，別讓自己有所遺憾有所後悔才是最為上策。人生的道路上我們總會遇到許多不一樣形形色色的人，我們不可能要求以及期望每個人都喜歡自己，有喜歡妳的人自然也會有討厭你的人，我們只要做最真實的自己讓喜歡你的人喜歡你真正的樣子那就夠了，要是你所有都是裝出來的最後你會因為自己心中的壓力而壓垮自己，身旁真正關心你的人也會因為妳的不真心而一一離開你，說了這麼多只是要我們告訴自己即使世界外在給你奪多的壓力，只要你真心對待好好的做自己愛自己，相信你都能一一克服因為那都是最真實的你啊！你的努力外在的人一定會看見，所以再怎麼樣也別迷失自我這是最重要的。文章標題：「三年級」二&三年級專業科目相關的議題 2019-02-10 00:33:41 書名：《山不轉，我轉！花媽反轉亞斯的厚帽子》作者：卓惠珠（花媽）出版社：小樹文化出版日期：2016/01/04 讀後心得：看完這本書讓我明白很多，這位媽媽非常努力的照料自己的孩子，或許他與眾不同但這位媽媽依然接受沒有推託責任反而用她能力所及的來照料他，世界上沒有人是萬能的或許從中他們之間有許多的摩擦但這位媽媽依然沒有放棄反而更努力去了解更用心的去照料，現今的社會很多媽媽都為了讓孩子過好日子不走她們自己的後路強把自己的思想施壓在孩子身上，不但造成孩子的不快樂也讓她們之間的關係沒有那麼融洽。這位媽媽不是笨而是她懂得設身處地的為孩子思考著想我認為這是我們都應該和她學習的，孩子有時的脾氣一定都有他的原因才會出現，我們一再的打罵而不是用心的思考永遠也走不進孩子的心裡，不但可能讓孩子後續有許多病的出現也讓你們之間距離一再再的疏遠，雖然不容易但很多時候我們應該從孩子的角度出發很多時候你可能會發現許多不一樣的事情且想法也會有些改變。看完這本書讓我覺得上次做兒科教具的心態也回來了，小孩子很天真許多思想沒有像大人那麼成熟我們需要的是用心有耐心的為他們開導，有時我們可能說的詞彙他聽不懂我們就應該用一些比較簡單的來讓他們明白，不要沒說幾次就開始不耐煩這樣反而會讓孩子害怕有反感，不但造成你們關係不融洽有時甚至孩子會極力的排斥你，這樣當你要照顧他時反而變成你們之間的障礙。有時設身處地的為他人想你會看見許多不一樣的風景，不單單只有孩子我們人與人之間應該也該如此，相信這世界會增加許多溫暖。文章標題：「四年級」三升四專業科目相關議題 2019-08-27 18:12:33 看完這三篇文章後我覺得護理師這個角色真的很重要也不容易，有時要成為醫師及個案的橋樑有時也要關心到家屬，因為我們算是照護個案的第一陣線常常與他們相處也是最明白他們需要的人，當我們收集個案資料時就會發現他們有那些方面資源比較不足，例如像是外籍配偶好了他們可能因為來台經濟方面不是那麼理想這時我們就能請社工或是家扶中心的人來介入，幫忙他們減輕負擔及壓力。每個個案在面對疾病時往往會有比較負面的情緒，這時護理人員不但照顧疾病同時也要照護他們的心靈，給予個案許多正面的態度並且減輕他們的焦慮及不安，在這些事的同時還要教導個案或家屬自我照護或居家照護真的是一刻也鬆懈不下。我看的這三篇文章都是用Gordon十一項理論去進行護理評估的，以前在學校學習時就已經知道一點了，真正看到用在個案身上讓我更明白如何才能用理論完成一篇個案報告，未來去實習要完成個案報告時這些都能成為有效的參考資料。真正的經驗才能給人更深刻的印象，就拿在學校和去實習來討論好了時常能讓我們一再提起的都是我們曾經親自下去做過的那些事，教科書上雖然也能給予我們知識這些固然重要但真正實際的照護會使我們更了解並且記憶深刻，每個經驗都很珍貴沒有人一開始就什麼都會大家都是熟能生巧，所以好好珍惜每個機會的到來經驗才能使人成長。資料來源：黃思緯、吳美娟、江淑娟、謝惠珍、許哲銘（2015）· 一位非預期接受胸腔鏡手術個案之護理經驗 · 秀傳醫學雜誌（085-096頁）。呂佳玟、蕭玉霜、李美芳（2014）· 一位移民單親媽媽面臨胃癌手術威脅之護理經驗 · 秀傳醫學雜誌（081-089頁）。謝淑玫、黃美貞（2009）· 協助一位末期腎臟病患者由血液透析治療轉作腹膜透析之護理經驗 · 台灣腎臟護理學會雜誌（040-051頁）。
1055101015 林以婕發表(9)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105學年度寒假讀書心得 2017-02-10 22:58:48 書名:心寬路就寬作者:莊子薇心得:故事裡敘說了很多道理,也許我無法樣樣都懂,也許我想法與他不同,但作者他畢竟是社會人士,是我的長輩,走過的路看清的事,比我來的太多太多,懂的道理等於她走過的人生經驗,因此將他理解的事而寫下這本書。我選擇的路程與他有所不同,但,也許我們遇到的某些事將大同小異,現在我可能沒有遇到,不過在未來可供應我參考。其實,現在也有很多例子,比如:我如果想成功,就必須靠自己努力一番,話誰都可以說出口,不過做到的人又有多少?一個人的成就,是一分錢一分收穫,付出多少就有多少。如果未來我想過好日子,何不如趁現在好好念書,拚一番成就,好讓自己實現承諾。有時候,人處於一困境,不知如何是好時,就會依載的卡於現在的煩惱,而耽誤該做的事,與其煩惱它,不如先做好手邊工作,也許,過陣子,就解決了,畢竟辦法是人想出來的。山不轉路轉,路不轉人轉,也可能這問題是人生的轉捩點。無論做甚麼事,管他是大事還是小事,都要細心用心,說不定有不一樣的發現,現在我處於會想很多的階段,看看這種書,對我感覺很有幫助,有些話長輩告訴我,我可能不懂而選擇不聽,直到自己走過了,才明白某些事,大人會告知我們也是有他們的意義存在,在人生中,他們是我的前輩呢! 文章標題：105學年度寒假讀書心得 2017-02-16 03:53:54 書名:春日里的陽作者:晨羽心得:這本小說結合了友情、親情及愛情的故事,前面文章雖然不怎麼吸引我,不過到後來我居然迷上了,還看到半夜不睡覺呢!在友情這一塊的她,有些道理真的說進我心裡,不過是在我國中的時候,所以很有感觸,事情當然不同,但當時我也很在乎那段友情。至於親情,曉春是因為父親外遇,而母親受怕她受傷,隱瞞了他父親其實很關愛他的事實；之陽則是因為覺得自己從不被父親關心,而討厭父親。不過兩人都在朋友的開導下與父親重回友好。內容裡很多話都告訴我,要珍惜身邊的人,即便是家人,或是朋友,有時可能一個不小心,就失去了重要的人,之後再來後悔當初,也來不及了啊!我有時也會和父母頂嘴,他們說的我不開心,但當然每個人心裡想法都有所不同,都應該靜下心來好好談談,不應該大小聲。以前我比較不懂事,就會吵架,或是因為自己情緒化,就對他們說話不耐煩,而發生口角,不僅傷感情,還讓自己挨了罵,也沒比較好。父母都是以他們覺得對我們好的立場來對我們,我們應該心懷感恩,一路都是他們拉拔長大的,就算曾吵過架,不過終究是相愛的一家人,我也知道父母親期望不高,只要不採底線甚麼事都好商量!! 文章標題：志工 2017-08-06 00:38:46 這次去聖母醫院當志工，發現，許多老人生病沒人陪伴看醫生，在沒人幫助他們的情況下,他們會不知道怎麼做,像是領藥阿還是看病的地方在哪,這時候就需要有人幫幫他們跟他們講,雖然有些老人,當你主動想去幫助他的時候,她會不領情,不過至少當時出自於一份心意,在醫院的兩個月,常常看到相同的病人,也常常看到不讓座椅的年輕人,心裡都會覺得他們沒道德,看到行動不便的人讓坐一下會怎樣嗎…還認識到很多志工阿姨,他們願意花時間在醫院當志工也很厲害。這兩個月每個禮拜的兩天的三小時都站在掛號台服務別人,很累,但當聽到對方跟你說聲謝謝就會感到很開心, 有一次,有台北的大學學生也來當志工,當時還認識了一位醫學系的姊姊,我覺得能讀到醫學系快畢業也是很了不起的一件事,然後看看自己還需要好好學習的哩~ 記得國中的時候去過安養中心當過志工,我記得當時的老人看到我們的那種笑容,好像很想要別人陪伴的那種感覺。我也承認,我有時候當志工會偷懶，因為過了星期一的病人就會很少,但星期一的志工又比平常多也沒什麼事情可以做啦! 多發揮自己的愛心,多為他人著想,也許現在這些志工服務才能磨出真正有心想當護士的學生,耐心細心愛心,就是一位護士的基本吧,就算不是當護士的,也可以常常幫助人,好人有好報,哪天自己需要幫助的時候就也會有人願意出手幫助你文章標題：105學年度暑假讀書心得 2017-09-01 21:58:59 書名:南丁格爾與近代護理作者:張文亮對於南丁格爾的印象就是他在一場戰役中,幫助了許多戰場上的傷兵,看見一堆人受傷的場面,我想我還不能接受,我會不知所措,無法處理,但這樣的場面卻是需要冷靜處理的,所以我覺得她很偉大當時的護士,受人不尊重,地位低,南丁格爾卻不受這些影響的去做他喜歡的事,她不求回報的為眾人付出,用她的堅持及細心,從小細節顧到大地方,她對每件事情都很要求,改變了醫院的改革護理不是條簡單的路,現在的人因社會經濟很多影響因素,我想,不見得每個人都真的喜歡護理而走護是這條路吧,護士很累但薪資高又不會沒工作,排除這些以外,其實也是要面對病人家屬的情緒,這需要耐心,看到病人需要幫忙主動去幫,這需要愛心!行行出狀元吧,每個工作都有它的優點跟缺點，教導人才,培養的不只是專業知識,,更強調護理人員要熱心誠懇,用愛關懷每個人,才能做好護理工作。很多病人大病在身需要別人陪伴及照顧，希望除了醫生護士,多一點人也可以不求回報的發揮愛心幫助人，將自己的長處及愛心發揮在需要的人身上，幫助該幫助的人，做善做愛心，也是一件很好的事。我希望我能好好走護理這條路,雖然過程艱辛了點,不過幫助人也是一件快樂的事情,往好處想應該會比較快樂些吧~在醫院幫助那些老人家的時候,想想如過自己是那些病人,自己應該也會希望有人主動向前幫助自己文章標題：106學年度寒假作業 2018-02-16 15:51:24 書名：別讓壓力毀了你作者：方芠君人生要過的精彩，就要不斷找尋壓力，學會釋放壓力，利用正確的管道進行紓壓。壓力這東西，取決於你怎麼看待它，它可以是好的是警惕自己或是帶動自己向前的東西，也可以是害怕退縮的一種東西。雖然壓力無法正確形容它是什麼，但如果正確使用它，會是一件好事。你不懂得及時為自己釋放包圍在四周的重重壓力，疾病就在所難免地都向你襲來，若因為壓力，失去健康，那就錯誤了，畢竟人要有一個健康的身體，適當給自己壓力，得到收穫才能享福嘛！人最大的敵人是自己，許多人失敗，是因為無法戰勝自己以及自己的心理壓力。但人也不能沒有壓力，不給自己壓力，會怠惰，浪費人生，偶爾給自己壓力，達到成功那一步，會很有成就的。我啊現在的壓力應該就是課業及同儕之間吧，希望自己能及格順利畢業考到執照，大家都在同一個起跑點上，能堅持到最後的卻不多，所以要一直警惕自己要更加努力；同儕也並非保持不好，但有時候口語上的表達太過份之類的很容易搞砸一段關係呢！紓解壓力的方式可以很多，有好有壞，看你怎麼想。能聽聽音樂，看看電影也能去大自然散散心，適當接受壓力以及釋放壓力，才有辦法更向前一步。文章標題：106學年度暑假作業 2018-08-20 15:56:36 標題：人際關係生活中有很多人，為了維持一段感情，不論是友情或是感情，只因為害怕失去，不敢說「不」，而全權接受對方的要求。而有時候這種行為，讓別人過度依賴，什麼都麻煩你要求你，就成為了濫好人。別人的過度要求，你過度幫助，自己也會疲憊，想法會改變，會認為你自己被利用，當別人的要求觸及你的底線，也會爆發，那反而造成反效果。人與人之間，需要互相，互相包容互相幫助互相成長，才有一段更好的感情。讚美，是最好改善人際關係的方法。適度的讚美，會得到不一樣的結果，大家都喜歡聽到別人讚美自己，大家都喜歡聽好聽話。朋友之中，好聽話誰都會說，但有時候發現對方缺點卻不敢講。我認為，真正能指出對方不好的地方，委婉的告訴對方哪裡做不好，才是真朋友，希望看到對方做改進，成為更好的人，這樣也為感情加分。真正一段感情，並不會因為你的一句指點，而造成改變。講出對方的不好並非就是壞人，能避免朋友被別人在背後指指點點，也算是做件好事吧！人與人之間，有時因為意見不合而起爭執，溝通出現問題，而放棄溝通。覺得對方無法理解自己。有時候聽了別人的心事，除了訴說出自己對此事的意見，也該站在他人的角度去看看這事情，同理心嘛，當你受苦時，你也會希望別人站在你的角度去思考，那跟任何人之間，也該試著站在他人角度看事情。一直以來，我好像也都是別人問我可不可以做什麼，我都說好，明明有時候自己很累很不想做，但卻又不敢拒絕，覺得拒絕感覺對方會失望或說你的不是，到後來，越來越有自己的想法，懂得拒絕。現在，有時候我會覺得，一個人很好，維持感情太難，偶爾會想脫離這世界，生活在自己的小圈圈，放鬆一下，什麼都不想，對跟人之間，感到很疲憊。但有時候，又覺得，這樣的獨立行為，很好，不會依賴別人，會試著自己做事情，一個人以後，就什麼事都想自己來。文章標題：107年度寒假讀書心得 2019-02-13 21:53:58 關於「產科」，使用過產婦教具體驗過一次以後，更深刻理解產婦的辛苦，呼吸急促、上下樓不便、骨盆受壓迫，雖然體驗不到真正身體的變化，但能稍微體驗到他們的辛苦。一個身軀擔負兩個人的重量，身心開始慢慢出現改變，生活上出現不便，有很多不可以的禁忌，為了孩子的健康，媽媽盡自己的能力給他最好的。一個孩子在肚子裡成長，身為一個媽媽真的很辛苦，十個月的時間，身體的改變心理的壓力，例如：覺得自己身材走樣，面容憔悴，跟過去的自己不一樣心裡難免有些難受。十個月辛苦的孕育，在產台上那一刻，有太多的疼痛要一個母親來承受，不管剖腹產還是自然產，都很痛…，不過，當孩子出生時，母親看到那孩子那健康的身軀可愛的面孔，都會感到很欣慰，感到都值得吧。當一對夫妻，想好要一個家庭，一個孩子，大家對媽媽的鼓勵，都會讓媽媽得到動力也得到尊重，這對媽媽跟孩子都很有幫助，但若這個孩子是不被期待，被認為是負擔，媽媽承受著壓力以及小孩都不會幸福，所以…有很多事情都要三思而後行啊~生一個孩子不容易，養育教育更是問題。經過穿孕婦體驗裝，真的需要幫助產婦們，他們也會不好意思麻煩別人，但卻不得不需要他人幫助，若可主動幫助她們，也算是做一件好事啊！讓個位子給她們坐，幫她們蹲下撿東西之類的，我們一個小小的舉動，會讓她們很窩心的。文章標題：107學年度暑假作業 2019-08-08 14:47:09 護三甲林以婕 1055101015 對於一個女性來說，大多人都期許一個家庭及一個自己的小孩，都覺得子宮、卵巢是身為女人很重要的部分，沒錯，它是很重要，是培育一個新生命的地方，也是會影響女性生理分泌的身體機構。但其實對現代人來說，可能因經濟狀況吧，降低了不少婦女生小孩的想法，養得起自己就不容易了，再多一個生命就更是不容易! 文章裡，分享不孕婦女、人工受孕以及流產各方面的護理經驗，一個女性準備好孕育新生命至懷胎十個月再到分娩，對我來說是件覺得很偉大的事，畢竟身心理的影響都極大，而對於這些個案而言，他們想生卻因身體狀況而無法正常懷胎，需要藉由醫療技術來進行生產，他們的心理壓力更大，人工受孕造成的影響也很多，早期破水、早產、流產等等…她們面臨的是自己的期望是家人的期望以及一個孩子所造成的身理影響，懷胎過程所承受的壓力比誰都大，對不孕症婦女來說，能成功的孕育一個小孩，可能是第一次也可能是最後一次的機會，這麼大的壓力，生產過程會快樂嗎?我想很難吧，身為一個護理人員，這也是我們的責任之一，如何讓婦女擁有好心情進行生產?如何降低他們的疼痛?如何減輕壓力?這些都是我該學習的。其實我很擔心實習時，遇上不幸運的產婦，畢竟沒有接觸過的經驗，不知道如何去接受他們的負面情緒，不知道該如何安慰也擔心自己無意的話語而傷害到他人，他們面臨上的所有都是我無法想像的遭遇，就算將心比心的同理他們，似乎也毫無作用。黃韋庭、陳文純、蔡麗紅、戴秀珍(2016)‧接受人工受孕婦女住院安胎至生產之護理經驗·長庚護理，27(2)，230-239。張書璦(2018)．照顧一位不孕症孕婦罹患急性闌尾炎抉擇終止妊娠之護理經驗．志為護理:慈濟護理人文與科學，17(2)，87-96。陳雅萍(2014)．照顧一位安胎失敗之產婦面臨周產期失落哀傷歷程之護理經驗．長庚護理，25(2)，201-212。
1055101014 吳信儀發表(5)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：志工心得 2017-08-27 22:39:16 在志工服務的這一方面，我和同學選擇了以前國小的母校去服務，服務內容是到暑期期間到國小暑期輔導學生的暑假作業，並規劃活動和學生互動，第一天時，學員因為功課欠佳或家中無法照顧因此前來來暑輔，教導時十分困難，因為許多東西需要記住公式，因此只好從頭開始指點，期間使用學校教學的方式進行教導，但是過於枯燥乏味，學員也無法記起來，效果並不顯著，因此只好以提出各種生活上的例子作為範例以進行教學。下午時，帶活動的內容為人類歷史各項發展，由我講說火藥時期時，人類各大戰役中的發展潛力和見解，內容中我所訴說的是戰爭和非戰爭時期的不同，戰爭時期的論點是各種發明因為戰爭而出現進而快速推動文明的發展，非戰爭時期的論點是人類在各種文學，永續，法律和合作的發展，而學員支持的都是希望非戰爭的和平時期和文藝發展。第二日下午由另外一個的志工帶活動，活動內容為生態環境的永續經營，並教學員種植植物，照顧，移植，剪接等方法，而我解說栽種植物為九層塔的用途，中藥上調理的藥用和辨別。這次的志工活動讓我知道了不管在哪都會有需要幫助的人，我們雖然無法改變他們的生活和思想，但是能的話，就盡量幫助需要的人，並讓他們覺得有人在乎和關心他們，想辦法讓他們開心的在各種知識學習下，找到自己以後的興趣和方向。這次志工我的心得是：我還能為別人做些什麼？文章標題：溝通與觀察 2018-09-08 02:17:02 觀察目的是為了收集資料，確定事實或查明問題，觀察運用各類感官去進行有系統，有計畫的，能配合情況去調整的行為，而作為最直接的觀察是運用本身的感官去接觸，並配合儀器去測量，比如運用視覺觀察個案的傷口有無紅腫熱，用溫度計測量耳溫有無發燒進而進一步的評估，用聽覺配合聽診器去聽呼吸速率，節奏型態，心音，血流聲，腸胃狀況等，而觸覺則是藉由手指去接觸體表的溫度，濕潤度，彈性，有無水腫，淋巴結大小，及體內器官之大小，形狀，位置，硬度，疼痛感等敏銳的感覺，進而去評估用PQRST疼痛評估指引，運用PQRST量表讓個案表明自己現在的疼痛指數，才能讓醫師評估適合的止痛藥。而溝通和表情是藉由語言和動作，讓人產生感情，想法，意見，給對方的過程，而溝通過程盡量以清晰易懂的說話方式減少訊息誤解的情況，尤其是對方情緒不穩時，以免產生誤解和衝突。經過暑期的基護實習，在期間和個案與個案家屬中的觀察與溝通，進而學習到許多東西，對於觀察方面，個案家屬對於某些東西的不滿，抱怨，不解等，我們都只能去尋求解答並且澄清解釋問題，個案家屬訴說個案的問題，我們得透過視覺，儀器的觀察，去和老師評估進一步要如何處理，並和家屬說明情況，有時個案疼痛，疲倦時，我們能安撫他，和他說話，問他發生什麼問題，我們能如何解決等。透過基護，實習，和這本溝通與觀察，我學習到了很多技巧上的說話觀察方式。文章標題：產科 2019-02-17 18:30:09 台灣醫療科技日新月異，人口高齡化和少子化明顯上升，使得周產期婦女和其家庭照護很重要，台灣的專科護理師從2000年正式列入護理人員法定名稱，2006年12月第一屆的專科護理師甄審，分為內科及外科，而婦產科被編列在外科組。直到2013年因應專科化發展才開始婦產科專科護理師。相較於美國婦產科專科護理師發展大約60年年間，雖然我們晚了大約60年的時間，但其他國家的經歷可以做為未來發展的參考。台灣現階段正推動溫柔生產，減少過多的醫療化，，醫療化讓許多人的行為和狀態被定義成醫療問題，以醫療的方式去解決，讓生產變成一個病理的現象，強調生產是高風險的，增加許多不必要的醫療介入，國外產科界討論婦女生產時給與的措施應有實證的基礎，可是國內對這方面有很多不足，過多的醫療化介入和不重視婦女的感受，常導致醫療不適切性，比如生產第一產期欠缺下床走動，那是因為胎兒心跳監視器束縛婦女，這讓產婦長時間躺在床上，讓產婦覺得生產是一件非常辛苦和無力感的一件事。現在國內的產科醫學經常漠視產婦對醫療需求的差異性，過多的醫療干預，讓大部分的產婦覺得必須使用藥物和儀器去輔助生產。產科醫學並非全然是不好的，而是適時在產婦婦女旁給與幫助與關懷，過多的介入反而會增加產婦的痛苦，影響產程的進展，生產的過程需要許多人的陪伴，母親的精神狀態，家人和家庭，配偶等都是有很密切的關係。文章標題：截肢 2019-09-01 15:17:15 個案截肢會面臨永久性不可逆的功能喪失，對於個案來說，往往是一個突如其來的巨大改變，如果無法調適面對身體的改變，極有可能會產生憂鬱和社交隔離的情況，而在照護中，大多個案有出現幻肢痛的情況，給與止痛劑前可以教導個案減痛的方法比如分散注意力，輕拍殘肢，改變姿勢，在傷口照護，需要預防出血、檢查傷口、促進傷口癒合和預防傷口感染，在傷口護理上，換藥是最好觀察傷口的時機，評估傷口的大小，部位，性質分泌物，皮膚完整度和傷口出血等，評估需要提供足夠的營養讓個案儘早恢復。在心理層面上，需要幫助個案去面對身體上的改變，個案可能會不願意看自己殘缺的肢體或掩蓋殘肢，身體改變讓個案出現焦慮，失望，憤怒和對自我價值產生改變等，要盡量滿足個案的生理需求，並頃聽對方的感受，給與精神支持，鼓勵個案說出心中的想法，教導個案與個案家屬長遠規劃。本篇文章對截肢個案的描述中最令我印象深刻的是個案是自己如果剛好因為車禍而去找不再的另一半，會不會比較不痛苦，時常暗自流淚，不願意讓別人看到自己失去的肢體，不願意看自己的傷口，我覺得這件事是十分痛苦的，失去自己的肢體，動作不能像之前一樣靈活，躺在床上時的無力感，覺得自己沒有任何價值，那種對未來的黑暗是讓人十分沉悶，比起給與生理上的滿足，精神上的滿足是更加難以去幫助。
1055101013 陳妙姿發表(8)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：閱讀心得 2017-02-18 21:19:14 這是一個整套的小說，書中所描述的是男主角斬妖除魔的過程。男主角是一個茅山的道士，擁有特殊了法術和能力，運用這些能力清除禍害的鬼怪，並破壞敵人邪惡的計畫。在這集中男主角為了追查全國離奇的死亡事件，進行了追查，追查中他掉進了敵人的陷阱裡，在性命垂危之際有了強大夥伴的援助，使的他脫離困境，回到追查現場的他們，慢慢的抽絲剝繭發現了事情的原貌，當他們以為事情已經結尾，但事實上有更大的陰謀在事件的背後，在靠近事件真相的時候他們發現了同伴的求救信號，為了救同伴和追查事件的真相他們走進了敵人的營帳，營救了同伴後，他們前去破壞敵人邪惡的計畫，終止了一場犧牲許多無辜性命的陰謀。在這本書中我看見了男主角勇敢細心，遇到危險總是臨危不亂的精神，在危急時刻總能找到最好的解決辦法，化險為夷，這樣的做事態度正是我所需要培養的。文章標題：志工心得 2017-09-03 18:54:12 在暑假的這段期間，參加了志工的活動和一些有關志工的培訓課程，參加的志工活動是關於兒童福利及人權的營隊，在活動中我負責一些佈置和善後的工作，在活動舉辦以前我們需要去討論活動的進行中需要做的事，或者需要我們這些志工配合的事情，在活動進行中我也在小朋友闖關活動當中做一個小關主，關主要和小朋友互動，和他們講解遊戲的玩法及規則，還要示範給他們看，在遊戲的過程中還要懂得時間的掌控，要注意很多小細結，注意小朋友的問題，有一次活動的進行中小朋友們發生了衝突，必需要去調解他們的問題，但我不知道要怎麼辦，最後這場衝突是其他的大哥哥來幫忙才解決了這次的問題。志工的培訓課程中有很多的人參加，要如何做一個好的志工，而做志工也是有分類的，做志工是一件很棒的事，要如何和人分享，使其他人也有想和我們一起做志工是我們課程中的一部分。從這次的志工活動和課程我學習到很多的東西，在活動的進行中也有需要具備的能力，像解決衝突、臨機應變的能力，而每一個活動都是很多人一起努力，一起討論，想出不僅好玩有趣又有意義的活動，是一件很不容易的事情，必需要親身的參與才能體會其中的辛苦和不容易，在這些的活動和課程中都有一群默默努力的人，很感謝他們讓我有機會體驗，並從中學習和成長。文章標題：閱讀心得 2017-09-03 20:02:27 我要寫的是陳翠玉的故事，她的一生可以說是在破台灣人的紀錄，因為她創造了許多台灣人的第一次，第一位受聘於聯合國世界衛生組織，擔任護理教育與行政顧問的台灣護士、第一位接受大專教育的護士，也是第一位在北美洲獲得學位的護士，而她也是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生改善者、衛生所設立者、現代醫療制度的建立者，也是心理衛生的推行者。陳翠玉女士同時也推廣男女平等、醫護平行的觀念。陳翠玉女士出生於彰化的一個基督教家庭，因此從小就培養了造福人群的理念和服務精神。而在教育護理人員方面，陳翠玉女士在台北保健館創辦公共衛生護士養成所，為太平洋戰爭訓練戰地護士。之後在台大校長傅斯年的支持下創辦了台大護校，並由她擔任校長，在創校的精神上，因陳翠玉女士從小接觸西方的民主理念，所以民族素養極高，很重視人倫德，尊重人權與人性尊嚴，在當年台灣的各級學校中，學生只能乖乖課，不准開口提問，是個不尊重學生的時代。但是，陳女士卻很鼓勵學生們發言表達意見和問問題，慢慢地，學生們的學習興趣提升了，自信心和自尊心也漸漸的增了，學生自然養成尊重別人的習慣，並認識民主與人權的價值觀。從這裡便可以看出陳女士對於學生的學習狀況是十分重視的，而她的人格特質也深深影響了學生們，而她的事蹟不僅如此，她也為台大醫院做了不少的改革，如:設立產科病房、產房及現代化的嬰兒室、設立公共衛生護理部等的十四項創舉，在當年尚未很開明的年代，這樣的改變是不被認同與接受的，因此陳翠玉女士也是受到許多的考驗。後來陳女士到聯合國擔任護理教育與行政顧問的台灣護士，在職十八年後退休，而陳女士也把她的愛心傳遞到了第三世界，使許多貧窮病痛中的人們受到照顧，也改善了當地的環境衛生，許多當地的人民都十分感謝她。在退休後她全心投入婦女運動成立「全球性婦女台灣民主運動」，組織除了以「WMDIT」簡稱、並以臺灣話中發音類似的字詞「穩得」作為稱呼，1987年陳翠玉女士回到台灣發表與WMDIT組織理念相關演說、以及探望關於綠島的政治犯，而這樣的行動讓陳翠玉女士被當時的國民黨政府列為黑名單人物、並將她的返台簽證取消，1988年世界因台灣同鄉會首次於台灣本地舉行，陳翠玉便想再次回到台灣參加，但因簽證被取消，中間則以重新申請美國護照、並從新加坡轉飛方式才成功返台，但因年事高、身上已有狹心症與返台前多處奔波，陳翠玉於7月31日回到台灣後感到不適而前往過去所待的台大醫院治療，在醫院期間陳女士仍併發出其它症狀之後在8月20日離世。陳翠玉女士說過：「台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利，我將以我的生命爭取這個權利。」這句話令我印象深刻，她深愛著台灣，雖然被國民黨這樣的對待，但她對台灣的愛卻絲毫不減，她犧牲奉獻給需要的人並無怨無悔，她的遠見，提升了台灣的醫療品質，這樣愛台灣為台灣找想的人深深的震撼了我，感動了我，我由衷的敬佩陳翠玉女士。文章標題：閱讀心得 2018-02-28 23:39:41 我看了一本書和一個文章，與身心靈健康有關，其中書是洪蘭的「請問洪蘭老師」，而文章是「林耕新傾注全力，為了社會的身心靈健康！」作者是李培甄，這兩本書都講了他們對這個社會所產生的看法，洪蘭老師的書中講的是她對教育方式的看法，而林耕新醫生則是對這個社會醫療的看法。教育從我們小的時候就開始了，爸媽對我們的教育到老師的教育，同儕之間的影響，整個生活的大環境對我們的影響，都會讓我們從中不斷的學習不斷的受教育，影響著我們自身的判斷，和我們究竟會成為什麼樣的人有深刻的關係，也影響著我們的身心靈，洪蘭老師的書中有一個文章就提到，瑞典做了一個研究報告，觀察十二歲左後孩子在校的人際關係，三十七年後再看他們的健康狀態。實驗者問孩子們；你最喜歡和誰一起做功課?打球時，你最喜歡找誰跟你同一組?從中找出這些孩子在班上受歡迎的程度。結果發現，在校期間功課在及格邊緣、人緣不好，打球時總是被教練最後挑上的孩子，長大後得心臟病的機率比人緣好的同學高出九倍；的精神上的疾病，如憂鬱症、自殺傾向的機率，也比人緣好的同學多兩倍。我們可以從這個研究中發現，環境、同儕所帶給我們的是會影響身心靈的健康。林耕新醫生是精神科的醫生，他在工作的時候會接觸很多的病患，因為一個案使他肯定藥物的療效不是那麼的全面，有一回，醫療團隊偷偷做了一個實驗，給一個病患至長的要，另外一個則是開維他命。經過一段時間的觀察，用藥和沒用藥的藥效經然相差不到15%，可見只用藥物對於病情的控制並不夠徹底，而且也無法使人完全康復，既然如此，為什麼要使用那麼多的藥物，而不是尋求另外的治療方式?於是他開始著手於探討其他療法。因為有些病患很難主動回來做追蹤，所以他就想到用讀書會的方式，把病患約回來聊天，這位醫生為病患做了很多希望他們可以達到身心健康，他說:「我傾注全力，為的只是整個社會的身心靈健康!我不是一個聰明的人，只是像一頭慢慢耕耘的牛，默默地堅持到最後」他們都在各自的專業上努力，希望可以幫助更多的人，讓這社會更加美好，而我正在學的知識，如果能好好學習也就能像他們一樣為這社會貢獻自己的力量，讓更多的人健康的過生活。文章標題：閱讀心得 2018-09-10 21:05:03 我在暑假時讀了三本書，分別是—財富與快樂、有一種智慧叫活在當下、邪惡住在善良隔壁，裡面都是用小故事做成的書籍，在每個小故事的後面會有一個佳句，我有好幾個佳句讓我想到了實習過程中遇到的事，但我選擇了兩句 1.每個人的路都要由自己來走，沒有人可以一直陪伴著你。在實習的時候因為要照顧個案，很多時候需要有一定的知識和能力，可能在和個案聊天的時候，需要穿插一些作業中的問題，這就需要自己去完成，老師也會給予一定的幫助，但這一些過程中我就能體會到這句話的意思了，很多的時候需要靠自己，沒有人可以一直幫助或陪伴自己。 2.健康的軀體是心靈的廳堂，多病之身則是精神的牢房。在實習的時候看到的都是不健康的人們，因為生病心情和精神都不是很好，擁有健康的身體才能去做自己想做的。我在網上讀了三篇文章，看完後我發現我很少去讓自己獨處，很多時候我們自己一個人的時候就會想要看手機或聽音樂，讓自己的時間沒有空白的時候，但因為有這麼多娛樂的項目，讓我們開始不再自己獨處，不再去思考、正視自己的問題而是選擇逃避，導致問題越來越多，日積月累之下問題就越來越大，到最後要解決也沒有辦法，心理和身體也會有很多的壓力，最後健康和生活都有問題，我看的其中一篇文章它介紹的是禪修，讓自己放空自己的腦袋，什麼都不想，讓自己的心去靜下來，接下來我們在處理這些問題和面對問題的時候，可以很好的去處理這些事情。文章標題：閱讀心得 2019-02-17 23:14:58 閱讀這三篇文章是因為，現在有很多的健康問題都是和癌症有關，關於癌症的健保給付和治療癌症多過程中所造成的身心消耗及癌症需要的營養食品，都是有癌症這病症所需要面臨的問題。健保是政府和人民面對的一項嚴重問題，那就是錢，因為不管做什麼治療都是需要花錢。研究結果顯示，癌症病患接受化學治療的人數以及所耗用的全民健保成本皆逐年增加，面對增加的趨勢，對於癌症病患及家屬造成不輕的經濟負擔，也同時會影響全民健康保險資源之配置，治療的花費造成的家庭經濟負擔，和健保的資源分配都是很重要的。而在這些治療的過程中病人的身心靈，都會受到病痛和治療過程的不是和種種問題而消耗，造成疲累，要如何針對不同部位癌症的疾病特性和進展，發展其照護方式，幫助病人治療過程中及後續生活品質的提升，都是需要關切的地方。當然在治療的過程中都會需要補身體，讓自己在過程中能有體力去應付，很多的人都會想說吃維他命去補充體力，但有些的治療又不能用補充維他命的方式，而這篇文章說的是不管您是不是癌症病人，或您是不是在治療當中，只要正常飲食，都不需要特別再去補充維他命，癌症的人要正常飲食，也是需要注意食慾的問題，那要如何促進食慾，這篇文章就說，像是昨晚有沒有睡好、吃飯的氣氛、和家人間的相處，都會影響我們的食慾。文章標題：閱讀心得 2019-09-05 19:28:04 1.賴聖如（2011）．妊娠糖尿病的飲食控制．糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊，4（47），24-26。 2.施孟涵（2011）．您不可不知的甜蜜負擔-妊娠糖尿病．糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊，4（47），14-1 6。 3.楊雀戀（2010）．對糖尿病有益的食物．糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊，4（43），23-25。我這次在網站上查的主要就是妊娠尿病和糖尿病，因為我媽媽在懷我的時候，有妊娠糖尿病，所以想藉由查找一些臨床的學術文章，看一些有關的研究，希望可以有更多的了解，在查找的時候比較多是在飲食方面，因為它和生活息息相關，想知道要如何去注意，才能在生活中落實這些內容。第一篇文章的內容主要就是看妊娠糖尿病需要控制血糖和體重，還有要認識含醣的食物，看那些是會造成升糖速度的食物，要減少攝取，而高纖飲食就是讓升糖的速度會較緩慢，高纖維組成可較為延緩糖份吸收，有利於餐後血糖穩定，盡量採用少量多餐的飲食方式，以穩定血糖，還有最好要做血糖的自我監測。第二篇文章是在說明妊娠糖尿病的定義，還有發生的概率，會有什麼症狀，那醫院又是如何去診斷，又是如何去診斷，那又須要在懷孕期間做什麼飲食調整，日常生活中又要怎麼照顧。第三篇文章整篇都是在說，什麼食物對糖尿病是有益，又要怎麼吃，哪些是不建議多吃的要多注意的，都有在文章中提及。在學校的課程中對糖尿病有一定的知識，但有些東西課本卻沒辦法寫的很詳細，想要對哪方面有更深入的了解，就要靠自己去查資料，可以了解到更多的知識，會發現很多知識之間都可以是相通的，對一些基本的原理或知識有了解，就可以對一些知識進行很好的統整，像這次的資料大多都是查飲食，那就和之前學的營養學有些是相關的，就可以在過程中複習營養學中的內容，我為什麼會查飲食方面就是因為飲食和生活息息相關，不好的飲食習慣，會帶來疾病，要如何在享受的同時，又能讓自己吃的健康，是需要去學習的。
1055101012 張育綸發表(2)筆文章標題：二年級寒假功課 2018-03-13 10:47:12 書名: 五分鐘神清氣爽：讓你脫胎換骨的六十種方法出版社：山岳出版日期：2010/1/8 ISBN：9789862480571 【本書重點摘要或佳句】 1.　從身邊著手整頓。讓環境通風良好，展現隨時蓄勢待發的狀態。．從身邊開始改變！ 2.　排出體內老舊的廢物，讓體內完全沒有多餘的沉積物。．從身體的外表開始改變！ 3.　讓頭腦處文思泉湧。．從想法開始改變！ 4.　掌握自己的情緒，讓自己想做的事具體化。．從心情開始改變！ 5.　互相表達自己及對方想說的話。．從溝通方式開始改變！【本書閱讀動機及閱讀後心得感想】從體制外學校來到體制內的聖母護專已經有兩年了，我感受到學習上的壓力，像是很多科目都非常難讀，我總是搞不太清楚它的脈絡。因此而衍生出情緒低落,甚至想放棄的心態etc. 都讓我無所適從，自我懷疑我是否適合這個技能。開始在想要不要換成創作類的，因為我常常參加學校的一些跟創作有關的活動，像是海報設計,感恩節卡片設計,拼字畫體驗，其中有幾項我的作品受到學校的認同，雖然我所創作的，不是最好的，但依舊給了我可以在創作這方面努力下去的想法。我很猶豫。而在寒假功課的機緣下我就遇到了這本書。這本書簡單來說就分為五大類，其中有一類為<從心情開始改變>，我立即翻開，想在它身上找到讓我豁然開朗的解答。在這類裡的其中一篇為【閱讀未出現的各類書籍】裡面講說:「決定『喜』『惡』之前，不妨先看一下內容再說吧!」我看到這句話後，終於了然無疑，原來是我自己對未知事物先入為主的惡的心態，讓我讀不進課本所要傳遞的思想。這本書在我看來，就像是一本辭典，它所能為你解惑的是你人生華麗的詞藻。若我把這本書內化為自己的東西，以後或許還能幫個案解憂呢!! 文章標題：二年級升三年級(105級)暑假作業 2018-09-10 04:39:18 篇名1: 護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討作者: 許淑蓮、林惠賢、黃秀梨摘要: 初次臨床實習是有壓力的，而每個人對壓力的感受、反應及因應行為均不同，此現象是否與個人人格特質有關，值得探討。本研究以280位第一次實習之五專護生為對象，以具有信、效度之實習壓力量表、身心社會反應量表、因應行為量表及基氏人格測驗量表，探討初次實習護生以下四個問題：坽實習壓力感受的程度及來源；夌身心社會狀況；奅使用的因應行為；妵壓力感受、因應行為、身心社會狀況及與人格特質關係之探討。本研究發現初次實習護生的兩大壓力來源為專業知識與技能之壓力及實際護理病人的壓力；護生在初次實習期間最常發生社會行為反應，其次是情緒反應，很少發生身體反應；護生常使用的因應行為以保持樂觀為最多，其次是轉移、解決問題，很少使用逃避性行為。此外本研究結果顯示實習壓力感受、因應行為及身心社會狀況與個人的內外向性格、社會適應性、情緒穩定性等人格特質有顯著的相關，此結果對Lazarus壓力因應調適現象有更進一步了解，可做為護理教師了解護生面對初次實習的經驗、困難，且依學生個別差異，提供個別協助及教導，以提昇實習效果。篇名2: 專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討作者: 張艾玲、許秀櫻、顏妃伶、張淑真摘要: 中文摘要背景：專科護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能會影響照護品質，故探討專科護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能之相關因素有助提升臨床照護品質。目的：探討專科護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能之相關性。方法：描述相關性研究設計，採方便取樣，於中部某醫學中心召募114名專科護理師，以自填式問卷進行資料收集，問卷包括人際溝通能力、組織溝通滿足及工作自我效能量表，以描述性統計、單因子變異數分析及皮爾森相關分析等進行分析。結果：人際溝通能力、組織溝通滿足程度及工作自我效能，每項總平均得分（滿分5）分別為3.91、3.52及4.02。年齡、科別及宗教信仰，在溝通滿足程度有顯著意義對工作自我效能則無顯著意義。組織溝通滿足程度所有構面和工作自我效能所有構面均有顯著正相關。結論：加強專科護理師之溝通管理，提供正確訊息及溝通滿足，可增進其工作自我效能，提升服務品質及作為未來專科護理師訓練參考依據。篇名3: 身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用作者: 蕭妃秀摘要: 身心靈整合的心理治療模式，符合護理所強調身心靈不可分割的概念和照護病患及家屬身心靈整體的需求，因此呈現護理全人照護的核心價值。身心靈治療的理論依據乃涵蓋西方心理治療的理論，例如正向心理學、原諒治療；東方哲學理論，諸如佛教、道教及孔夫子的思想；以及傳統中醫理論。本文簡述身心靈整合心理治療模式中全人健康的概念，包含：維持身體的健康需要有適當的營養攝取、身體的放鬆和氣息的調和；心理部份需維持內心的平靜和人際關係的和諧；靈性部份需發展有意義的人生和充滿希望的信念。本文具體說明如何應用身心靈整合心理治療模式於憂鬱症個案、乳癌存活者及其伴侶的臨床照護，以及實證研究結果。最後討論和總結具文化敏感度的身心靈整合心理治療，能夠有效幫助個案從生病的痛苦中，蛻變成生命中成長的經驗 1.書名: 情感的溫度：情緒會傳染，孤單是，幸福也是，覺察內在情感與修復人際關係的40個練習作者: 金昞秀出版社:三采 2.書名: 活學活用溝通心理學作者:成正心出版電子工業出版社剛開始 3.書名: 最新護理診斷手冊：護理計畫與措施作者: Sheila Sparks Ralph, Cynthia M. Taylor 出版社:華杏心得: 要去實習前的那段時間晚上都睡不好覺，總是在擔心害怕實習時會遇到的挫折、災難。像是:做技術的時候不小心出錯、病歷裡的字看不懂、怕我要照護的個案不喜歡我，等。不眠的夜，想到可以把時間花在寫暑假功課，我便開始看我的第一篇期刊，在文字世界尋求慰藉。之後實習老師發來的資料，裡面其中一項作業是要去詢問個案的隱私，我又惶恐了。心裡想著:怎麼辦?我該怎麼去做這項作業?於是我看起了我的第二篇期刊和我的第一和第二本書，都是與人際溝通有關的資訊。在這堆資訊裡，我領悟的結論用我的話說就是:與人溝通時，不能一昧單方面地索取你想要的資訊，這樣的行為會使對方感到厭煩，因該要回饋你的溝通對象一些等價值的資訊。我開始實習後，豁然發現一切並沒有我想像的那般可怕，我的實習老師是位好老師，我在做技術前，會先將技術的步驟講一遍，她總是很有耐心的跟我核對，看我的步驟有沒有錯誤或是遺漏的地方，如果有，她會溫和地指出我的錯誤，並沒有我預期的大發雷霆。我的學姊們人也很好，當她再帶我們去給個案藥時，還會教導我們一些臨床的事。而詢問個案的隱私，是以氣氛佳、也得到我要的訊息為結尾圓滿收場。之後，又跑出了一個對我來說廷有挑戰性的事－護理紀錄阿!雖然在學校有練習寫過，但放在一位活生生的個案身上，且照顧個案的時間也沒有很長，不僅讓我有些小崩潰。於是，我便又去找一些資訊來看，就是我看的第三本書。實習完後我又領悟了一個硬道理；知識就是力量。這次能好好地通過實習的考驗，我確信絕大多數都是靠這些資訊的幫助。。
1055101011 林禹彤發表(8)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105學年度寒假作業 2017-02-14 11:53:22 書名：不怕，寂寞作者：雪倫書名：別來無恙作者：晨羽心得：雖然都是言情小說，卻讓我在閱讀的時候有了深刻的體會。也許我們年紀還太小，但是每個女孩心裡至少都會有一場轟轟烈烈的小劇場。幻想著未來的愛情，幻想未來幸福的生活...。書雖然剛開始是以一個剛分手的女主角出發，卻用文字細細告訴我們，世界那麼大，愛情總在某個地方等著。我在這個世界也打擾了幾十年，也曾經懵懵懂懂的為了愛情食不下嚥、徹夜難眠，在大人眼裡的小情小愛我卻死了都要愛！真的有那麼難捨難分嗎？現在的我轉頭看看，那些也都只是童年裡的扮家家酒罷了。但是早熟不一定不好，每一道關卡都是為了讓自己維持在最佳狀態，把完美的一面獻給對的人。看完書，確實讓我不怕寂寞，走過坎坷的愛情路，也終會有華麗的終點的。可能年紀或時機未到，要先整理好自己、好好愛自己才對！是這本書的作者又讓我重新擁有勇氣，繼續相信自己也相信愛情。文章標題：暑假作業護理典範人物閱讀心得 2017-08-31 21:14:01 護二甲 1055101011 11 林禹彤書名：12位異鄉人傳愛到台灣的故事作者：羅東聖母醫院口述歷史小組書名：南丁格爾與近代護理作者：張文亮書名：她的職業是護士作者：林月鳳心得：閱讀了三本與護理有關的課外書籍之後，發現比起課本上的知識專業或者臨床技能之外，更加重要，也更需要強調的是，內心是否真心想為了護理這件事貢獻。有的人接觸護理只是為了賺錢養家，或者是想有份穩定的工作，心中卻沒有紮實的想為社會、他人貢獻。那麼我個人認為，一份沒有熱忱的工作，尤其像護理這種要耗損各種精神、精力的工作，並不是那麼好維持。就像「南丁格爾」一樣，以「燃燒自己，照亮別人」作為生命宗旨，大家都知道，她用生命無私奉獻給所有需要幫助的人，她是病人眼裡的慈母，更是其他護理人員的嚴師，對於護理方面的講究跟堅持，就連現在醫院的管理也是由她提倡的內容演變而來的，我們要向她學習的不只是她的技術，當然最重要的是她堅持一生的理念。 1842年有南丁格爾的出現，現代也有12位無私奉獻的人，而他們也在羅東的聖母醫院有著很大的影響，他們的不但改變了這個偏鄉地區的醫療品質，更是後代值得學習的對象，不論是醫師或者神父，他們的功能或許不同，不過擁有的都是一顆想讓社會因自己而有點不一樣的心。或許現在的我接觸護理的時間不長，但是，看完這三本課外書，內心也更加澎湃，更是迫不及待想繼續翻著護理的書籍，探索更多不同知識及技術，也期待著未來實習的來臨，希望到時候能夠讓自己很充實，繼續抱著南丁格爾及神父們的熱忱，讓護理這件事更加的迷人。文章標題：暑假作業志工服務心得 2017-08-31 21:15:28 這次學校所規定的志工參與活動，我與三五好友一起找到了宜蘭社會處內的基金會中幫忙，這是我第一次暑假到學校以外的地方當志工，沒打工經驗的我，也可以說是第一次接觸社會。基金會位處的地方其實有些偏僻，即使是搭公車也要走五分鐘以上的路程，在這炎炎夏日的八月天中，我們幾乎都是頂著大太陽走到那裡，有時真的是讓人感到辛苦啊。社會處裡要做的工作其實不多，就是兌發票或者黏些信封，甚至做些手工佈置，大部分時間都是坐在座位上，雖然要兌獎的發票是一袋接著一袋，好像沒有盡頭一樣，好幾天下來，經過我們手中的發票數以千計，不過偶爾還能跟裡面的阿姨、姐姐們說說笑笑的，其實裡面的氣氛還算和樂。雖然我們的中獎率有些低，有時候一個下午兌的發票也只有不到十張中獎，會讓我們有點失望，不過積少成多，希望那些中獎的錢真的能夠幫助到弱勢團體幫助社會。雖然志工顧名思義就是在做些沒有報酬的事，可是想到我們能為社會多少盡一點心力，而且還能見見世面，第一次見識上班族上班的樣子，第一次知道什麼叫做「下班的感覺」，這些難能可貴的經驗都是平時在校無法學習到的吧！？我想這應該也是學校要我們走出校園的目的，這段時間與手機分離、認真的做完每件事情的感覺，真的都是該多多體驗的美好，這次的志工活動不但讓我充實暑假生活，更讓我體驗了很多的第一次，真是獲益良多的八月夏天！文章標題：106學年度寒假作業 2018-03-01 22:06:52 1055101011 護二甲林禹彤寒假心得作業書名：追尋吧！過你夢想的人生這次是一本用說故事來證明「追尋夢想很重要」的書籍，有許多人都是等到發現自己所視的時間不多，才會開始努力追夢，而完成夢想這件事情，本來就是為了精彩我們的人生，畢竟生命一定會有遺憾。還記得在某處曾看到一句話：「我們每個人好像都在自己的人生中追尋著甚麼。」那這個甚麼到底是甚麼東西呢？那就是每個人要去尋找的答案了。比起追尋，更應該要知道為何而追尋。首先也要從核心願望出發，然後方法就是逐一擊破潛在障礙。聽起來好像很純粹，但卻一點也不簡單。在追尋的過程中，你會學到如何與追尋過程中不可避免的單調、乏味和平共存。那些辛苦又無聊的漫漫長路，其實是大多數追尋過程中最關鍵的部分。我們無法避免追尋中的單調乏味，但能選擇讓它以何種方式呈現。就像護理這件事一樣，它是我的夢想，曾在年幼時看著醫院的護理師姊姊們忙進忙出的身影，看起來很累，可是卻不知道為何深深吸引我，從我不曾發現過的一切，慢慢把我拉到這條路。實際走上來，天啊！這到底是甚麼樣的一條路啊？如果下輩子還要我走上這條路，我會先跳回國中填選志願單那天把志願單撕掉！可是我很矛盾的，此生還沒後悔，因為它是我的夢想啊，它是我要追求的一件事，我不想待在辦公室裡乏味的按著鍵盤，我想人生有很多挑戰。就像書中用了好多個人的故事來告訴讀者他們各自的追尋。每個人都有各自的追尋，但卻每個都不一樣，而我追尋的就是護理這個夢了。或許生活本身也是種追尋吧，追尋著你想成為的人。這書的啟發就是既然人生就是要不斷地飛翔，倒不如朝著自己心裡嚮往的方向，用力的、不停的振翅。文章標題：二年級升三年級(105級)暑假作業 2018-08-27 15:40:48 1書名:天使走過人間：生與死的回憶錄/出版社:天下遠見 2書名: 最後14堂星期二的課/出版社: 大塊文化出版股份有限公司 3書名:白色巨塔/出版社:皇冠文化 1文章: 護理人員死亡恐懼與臨終照護之探討/作者:陳瑞娥 2文章: 安寧護理模式於臨終護理中之應用/作者:李選 3文章: 結合安寧共同照護協助一位肺癌末期患者臨終之護理經驗/羅曉雲心得: 結合上學期期末基護所學習的臨終護理，加上暑假的第一次基護實習，選擇了許多關於臨終的護理文章及書籍。六篇的共同處就是，該如何正向的面對死亡，以不同的角度來說，護理人員應具備哪些專業的態度與知識，除了能讓往生者舒舒服服地離開，也同時要協助注意家屬的身心靈狀況，閱讀完上列的書籍後，讓我更加欽佩生命的韌性，當離死亡那麼進的人還在鬼門關前掙扎，我們是否應該更珍惜現今有的健康身軀及健全的心靈呢? 而雖然在我們的文化裡，死亡對於大多人是一件很避諱的事情，但卻是一件人人不可避免的事。既然大家會為了「出生」而喜悅，因為是象徵生命的起端，又何嘗不為生命的結束—「死亡」感到開心呢? 生命不過是張考卷，先填完的人先行離開，並不代表先離開的人就不好，雖然至親的好友、家人離開，對於在人間的我們感到寂寞或悲傷，當也同時要替對方感到快樂，恭喜他成功的完成任務，離開人間。在時代的變遷裡，漸漸需要新世代的人扭轉這些宗教裡悲觀的角度，即使不能人人做到，但至少心理給予往生者的是滿滿的祝福。醫院裡的工作就是每天看生命與死亡搏鬥，自己的專業是最基本的，還有正面態度更是重要。看完這些書，讓我重新思考我的人生目標，而我也在看完此書後似乎重生了，我尋找到屬於我的答案了，那就是「將目標放對地方後，我決不輕言放棄任何我愛的事，盡情追尋我的夢想，別讓自己有遺憾。」我更了解「生命的意義」了，沒有人能長生不死，不要再浪費時間做些沒意義的事情，用現有的時間做有意義的事，而人生意義，並不在於一定要成為一個事業有成之人，而在於能不能用真誠的心去愛人，並關心社會。此外，我學到不要放棄夢想和盡情感受情緒，也徹底明白「一體兩面」是甚麼，用另一個方向思考事情，會更清楚發現，並不是每件事都是壞的。這本書，也提醒著我們，別被昏暗的世界，搞得連心也變灰暗了。文章標題：106-1寒假作業 2019-02-11 12:03:40 106-1寒假作業護三甲 1055101011 林禹彤文獻 1篇名: 慢性腎臟病衛教簡介作者:黃智英、楊郁 2篇名: 慢性腎臟病完整照護計畫介入可延緩腎功能惡化作者: 陳瑞忻、陳思嘉、陳秋月 3篇名:末期腎臟疾病患者的另類療法及護理處置作者: 周麗華、劉雪娥慢性腎臟疾病不但是健保支出的巨大負擔，也對社會衝擊甚大，本學期於內外科護理學中獲取有關腎臟疾病及血液透析的知識，家中也有長者正在接受血液透析的治療，所以對這個議題特別關注。雖然目前在台灣是健保給付，但是血液透析的人口日益增加，根據文獻資料指出美國國家衛生署在2010人民健康預報中說明：預測美國的末期腎臟疾病病人人數2000年到2010年將成長爲兩倍，同時也成爲全世界的公共衛生重擔。然而台灣人的口味也偏重鹹，自己也不例外，珍珠奶茶代替水來飲用的狀況也很常見。因此慢性腎臟疾病防治計畫更顯重要，在早期腎臟疾病教育更可以改變行爲，促使病人配合正規治療。腎臟保健促進策略包括：早期診斷，以利腎臟疾病治療計畫的擬定；找出可逆因子，以延緩腎臟疾病進行；預防併發症，並促使病人在末期腎臟疾病前，早日做好透析模式選擇與及早准備，甚至慢慢的完全阻止腎臟疾病的發生。站在護理人員的立場，雖然慢性腎疾病是一件不可逆的事情，但如何在過程中給予最好的照顧及延緩疾病的發生，是一件需要費心去了解的事。第二篇文章提到:慢性腎臟病為全世界逐漸增加的公共健康議題，並成為財務上沉重的負擔。做研究的目的主要是探討是否慢性腎臟病照護計畫可延緩慢性腎臟病病患腎功能的惡化。慢性腎臟病照護介入前其腎絲球過濾率下降速率，最終實驗結果也有明顯的下降。且病患在腎臟病照護介入後其血壓、血糖和血脂肪獲得較佳的控制。另外病患在腎臟病照護介入後也較多使用血管收縮素轉化抑制劑，血管收縮素II 接受器阻斷劑及statin 類的藥物。慢性腎臟病照護計畫的介入的確可延緩慢性腎臟病病患腎功能的惡化。為了降低台灣末期腎臟疾病的發生率和盛行率，應加強及推廣慢性腎臟病照護計畫。到第三篇文章了解到，目前臺灣的醫療雖以西醫療法為主導，但多數的民眾採用複向醫療來處理健康問題。本文以末期腎臟疾病患者為對象，瞭解他們除了接受正統醫療（腎臟移植、血液透析和腹膜透析）外，並採用其他治療方法的原因及種類。此外，並提供護理人員臨床評估重點，以協助其提供病患及家屬正確知識，剛好我也可以學以致用套用在家人身上。期望我這個未來護理人員兼家屬的角色，能正向引導病人採用正確的醫療方式，以減少因錯誤的醫療行為延誤就診，甚至危害生命！文章標題：105級三升四暑假心得作業 2019-07-31 21:14:11 1篇名:照護感染腸病毒學齡前期男童之護理經驗，作者:黃淑媛、曾月霞、池美華 2篇名:運用治療性遊戲於感染腸病毒幼童的護理經驗，作者: 官杏亭、李佳玲 3篇名:腸病毒重症兒中西醫聯合治療--病例報告，作者: 詹金淦、宋興、沈建忠、夏紹軒、張恒鴻、陳建霖心得: 三篇都是在描述如何照顧感染腸病毒兒童的經驗，腸病毒是小朋友最常感染的病毒之一，照顧孩童最困難的地方就是要按照不同年紀來執行護理措施，像其中一篇提到如何運用治療性遊戲讓孩童在穩定的情況下配合治療，這些完全讓我複習到那些外國的幼兒心靈發展學家的各種論點，能逐漸看的懂文章中的學術字眼，大概是三年級裡一件很有成就感的事之一。然而腸病毒可以引發多種疾病，其中很多是沒有症狀的感染，或只出現類似一般感冒的輕微症狀。有些時候則會引起一些較特殊的臨床表現，例如:手足口病患者會在手腳與臀部周圍出現稍微隆起的紅疹，疹子的頂端大多有小水泡，口腔也會有潰瘍。疱疹性咽峽炎則多數會發高燒，特點是在口腔後部出現水泡，然後很快地破裂變成潰瘍。這些的照護觀念又牽扯到傷口護理學的知識，何況對象還是喜歡扭來扭去、好動的小個案，照顧起來更是吃力，而文中的作者也都有各自的一套方法值得令人學習，讓這些文章更為生動！這學期很可惜沒有選到中醫的課程，所以特別挑了跟中醫有關文章來看，其中有所不同的大概就是藥物的部分，最重要不變的道理當然還是「勤洗手」及「保持環境的乾淨」！所以照顧孩子，不論年紀及方式，學會防範都是一項非常重要的環節，基護也一直強調洗手五時機，目的當然是幫助病患遠離病菌，達到良好的照護環境。下一站即將到兒科實習的我閱讀完這三篇，對於腸病毒有更加印象深刻也有新體會，希望面對接下來兒科的挑戰，我能多替病患注意衛生問題，並且對所有問題都迎刃而解！
1055101010 林巧妤發表(9)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：106學度寒假讀後心得 2017-02-08 13:16:07 書名:藍空作者:晨羽心得:一個美麗又迷人的女生，在眾人眼裡是很閃耀的，但也是面具而已，大家都不知道其實華麗的背後都有一段曾經因為誤會，她讓身邊的人受到傷害的事。書中寫了很多貼近現實的事，我覺得女主角很勇敢，她懷著愧疚與贖罪的心情，甚至還拋棄自己的夢想，重新站起，遇見了一位男孩，進入了她的生命，才讓女主角的生活有了溫度，或許我們的人生就是這樣吧，一直不斷的變來變去，總會有一個人在你生命中出現，給你一雙手把你從谷底拉起，遇見了和自己出境相同的人，感覺像是找到出口，重要讀的人就要珍惜，而不是等到離開了、消失了，才後悔開始抱怨，不是每個人都那麼幸運，追求幸福也是需要資格的，未來沒有人會知道，所以現在有的一切都要感激，傷害會變成力量，一直給你動力，所以即使挫敗也要繼續走下去。文章標題：106學年度寒假讀書心得 2017-02-10 12:06:03 書名:放棄的勇氣作者:周守訓心得:放棄的勇氣這本書是很立志的一本書，從中說到很多人生中會遇到的挫折或是成功的地方，而他放棄的不是他的失敗，而是成功，勇敢的改變現狀、突破框架，人生才能贏更多。就算失敗了也要重新站起，現在的年輕人的抗壓性都很低，或是幻想只投資幾個月就能賺大錢，這種情況現在多得是，對自己負起責任，不管是順利的走下去還是坎坷的過生活。作者在他的人生中，不斷的換工作、換生活模式，不是因為他一直失敗，而是他會換個角度看這個世界，不會因為這工作做的很順利就一直做下去，他擁有放棄的勇氣，我想這種勇氣很少人會有吧，就因為他這樣人生過得多彩多姿，過程中一定會有跌倒的地方，可是他沒有認輸，總告訴現代的年輕人「目標的設定雖然要遠大，但也要懂得步步為營」。文章標題：106學度暑假讀書心得 2017-07-19 09:50:28 書名:領悟食物的力量我從末期癌症重生作者:高遠智子原本悲哀無望的人生，因為一口番茄而翻轉，曾經痛恨的食物，卻成為她一生奉獻的目標。於是，她用20年，找出了打動身心靈的救命飲食秘方。食物的美味，是能感動人心的！罹癌重生後取得法國廚院學位、同時是中醫藥膳師的高遠智子，帶你重新走入好食的世界，擁抱健康與美味！她從小受繼母荼毒，從不曾好好吃過一頓飯。28歲她罹患第三期卵巢癌，把該割的都割掉了，病況時好時壞地撐過第三年。31歲，癌細胞轉移至肺部，醫生宣告她只剩三個月可活！她決定放棄治療，用最後時間去完成父親未竟的心願──到法國看看莫內的花園和《睡蓮》。拖著孱弱的身體飛去法國簡直是自殺，但她萬萬沒想到在蒙馬特市集，她最討厭的食物──番茄卻救了她一命，讓她重啟人生新頁。罹癌至今已屆20年，這個從沒在飯桌上感受到溫暖的人，竟搖身一變成為在餐桌上給人溫暖的食療師。她不僅活得生氣勃勃、豐富精采，更透過料理教室和著作向有緣人傳遞「自己的病自己救；用心飲食，愉悅吃飯的食療生活」。文章標題：106學度暑假讀書心得 2017-07-19 10:02:21 書名:被遺忘的愛神作者: 奎格‧史蒂芬森在希臘神話中，阿芙洛蒂忒苦於其子愛神厄洛斯無法長大，因此又生下安特洛斯，企圖以友愛的手足競爭疏導厄洛斯停滯的動能。這一招發揮了作用，同為愛神、個性互補的兩兄弟在遊戲般的競爭對抗中，一同成長了起來。本書作者身為榮格學派心理分析師，承襲榮格學派重視神話原型的傳統，從一項又一項歐洲歷史的遺跡中，指認出安特洛斯之於厄洛斯的對立動能，如何在不同時空脈絡下，受到特定的挪用與詮釋。作者所追溯的範圍，橫跨古雅典與羅馬的安特洛斯崇拜、義大利文藝復興時期的繪畫題材、法國浪漫派宇宙觀下的文學創作、現代化初期英國倫敦的公眾藝術，直到當代的詩學與大眾文本。透過神話原型中這對愛神兄弟的身影，映射出「垂直階層／平等互惠之愛」、「神聖／世俗之愛」、「發射／回應愛」等多層次的文化與心靈意涵。在近代心理學的場域中，佛洛伊德、吉哈爾、拉岡等學者都將情慾（厄洛斯）置於理論的中心；安特洛斯的神話原型，能在他們的學說系統中引發相應的啟示嗎？何以榮格的心靈動態結構理論，與厄洛斯及安特洛斯的動力關係最相近？當治療師把得自安特洛斯神話的啟發帶入診療室，又能為對弈般的治療關係帶來何種具有助益的洞見？經由本書，我們將穿越古今、澱積對於愛神手足安特洛斯的認識，而這層認識，也將為我們對於愛的理解與實踐，帶來反饋。讓愛成熟的，不是單方面的熱情；在回應與對立的張力裡，愛才更臻成熟。文章標題：志工 2017-08-31 21:03:55 財團法人宜蘭縣聯合勸募基金會學生志工心得姓名林巧妤就讀學校聖母醫護管理專科學校科系護理科連絡電話 0966566370 E-mail 1055101010@smc.edu.tw 通訊地址宜蘭縣宜蘭市南津理凱旋路60巷68號服務期間 106/08/02~106/08/29 工作內容對發票、協助基金會行政事務服務心得：第一次參與做志工是學校給我的一個機會，這次到社福館，第一次去其實很緊張，要自己規劃到那裡的路線，每天追著公車跑，但是去了幾次就習慣了，讓不常搭公車的我現在也變成常客了，在那裡認識的很多姐姐，每個人都很活潑也對人很好，工作的地方也非常舒適，我覺得做起來真的很舒服。每次的工作內容都不同，有時兌發票有時作美工，還有整理禮卷、募款DM等等，當初以為做這些工作的人都很容易，原來實際做起來真的很不容易，可能我們都是站在消費者的一方看所以覺得拿禮卷沒什麼困難，沒想到要經過很多項程序才能完整的將一份禮卷送到消費者手中，果然還是要親自經歷過才能體會那種感覺，還有募款的工作，也不是一天兩天就能完成的事，要裝要包要摺紙，還有剪剪貼貼，才完成一包。做志工給我的感覺就像是大人上班一樣，期待著什麼時候能下班，覺得勞累一回家就想躺在床上休息，上班賺錢真的很不容易。做志工其實不該只是一段時間而已，只要隨時隨地想做就可以去報名，幫助別人的感覺真的很好，如果有時間的話，會想嘗試各種醫院或照顧方面的志工，聽起來雖然很累，但哪個工作不累人呢？希望我們做的這些能真正幫助到有需要的人，平時也要多盡一份心力，我們能每天日食三餐，可是有些人卻不行，那些再平常不過的東西竟然如此珍貴，也讓我深刻的感受到幫助別人的心情竟然會如此開心，因為大家一起努力分工合作，就覺得更有動力做下去了，速度也快了很多，希望未來能再有機會協助更多有需要幫助的人。文章標題：107學度寒假讀後心得 2018-03-01 21:11:15 書名:情緒陰影作者:許皓宜心得: 要改善情緒問題，依照榮格的觀點，就是把情緒背後隱藏的陰影意象抓取出來，變成意識層面可思考的問題。在日常生活裡，總有某些時刻，會讓我們掉入負面的情緒狀態中，例如:友情、親情、愛情、生活，各式各樣諸如此類的例子，在生活中不勝枚舉。情緒就像我們心頭不請自來的烏雲，轟然雨下將人淋個莫名其妙，如果你沒有能力打傘，或者找到路邊歇腳的屋簷，大雨就會淋得你渾身顫抖，使你非常不舒服甚至會讓你很憤怒。怎麼樣才能好好的打傘呢?其實很簡單，在情緒當頭不斷默念：「深呼吸，冷靜，深呼吸，冷靜……」依照心理學的概念，當我們陷入負面情緒狀態時，無意識裡不被自己所理解與接納的內容，會使我們的邏輯思考失去正常運作，讓我們經驗到災難化的感受，表現出情緒化的想法與行為，將人帶往伸手不見五指的無助感中，甚至可能產生一些讓我們事後感到懊惱的後果。背後的元凶，正是「情緒陰影」。簡單來說，「情緒陰影」就是我們心靈深處的「雜質」，當我們經歷現實環境下的某些經驗時，這些存在於無意識裡的雜質會和現實中的經驗相互碰撞，進一步引發我們內在特定的情緒反應。比方說，「權威式的長輩」常會使人產生情緒反應，有些人的反應是「害怕（退縮）」，有些人卻是「頂撞（前進挑戰）」。換句話說，「權威」可能是很多人內在共通的心靈雜質，但這個雜質所引發的反應，卻會用各種不同的情緒樣貌來干擾生活。為了理解「情緒陰影」的共通性，以及內在受到這些心靈雜質擾動後，所發展出的情緒脈絡，我們用榮格心理學「原型」的概念來具體化這些心靈雜質（也就是「情緒陰影」）的意象。護二甲 1055101010 林巧妤文章標題：107學度署假讀後心得 2018-08-10 09:21:23 書名:人際關係與溝通技巧作者: 鄭佩芬心得: 人際關係與溝通對我而言，是一門極為複雜的學科，同時也令我感到奧妙且有趣，可以讓我們了解溝通的重要性，無論是現在的學生生活，或者是未來的工作生活，甚至是我們最容易忽略的家庭生活，「溝通」在此刻都扮演著非常重要的角色，一個良好的溝通可以讓兩者的關係更加親密，讓彼此都了解對方心中的想法，也多為對方想一想，這樣的話我們就可以避免不必要的衝突，也不會讓關係一天一天不斷地惡化下去，最後造成了不可收拾的地步。雖然有時在我們成長的過程當中提供給我們的並不一定是良好的學習環境，但是卻可以在這環境中學習著如何與人溝通、與人發展良好的人際關係，如環境中重要的講話用詞、姿態、表情、語調……等。都是會影響我們日後的人際關係上的溝通行為，要增進好的溝通技巧可以藉由認識、了解以及練習的過程中來增強溝通技巧，不僅增進了我們的溝通行為，更使人際關係的內涵更具多功能性以及多元性。溝通是種藝術，要有人際關係變的更好的關鍵就是要先學會重要的溝通技巧，有好的人際關係，在遇到困境或需要別人幫助的時候，朋友們可以互相幫忙，解決困難的事情也會比較容易，在遇到事情不知道該怎麼向家人開口時，可以尋求朋友的幫助並且傾訴內心的事情，心情也會因為這樣而得到釋放和紓緩，跟朋友說明事情的經過才不會感到肩上有所重擔，重擔也能減輕許多，就像心理上得到了安全感這股安心的力量。要學會著用不同的角度和觀點接納別人，並且多傾聽別人所說的話，不但可以獲得對方的尊重，你們倆也可以築起一道信任。也要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍入的關係，遷怒別人絕對不是好事，也可能打壞你們之間的關係。要有好的人際關係就要具備重要的溝通技巧、幽默感並且傾聽別人的言語。還必需學習、察言觀色等等，學會多聽、多看能幫助自己增加知識、溝通能力及人際關係。姓名:林巧妤學號:1055101010 文章標題：107下學期學度暑假讀後心得 2019-07-27 21:16:40 心得: 閱讀完這篇文獻讓我深刻體會到對一位患有愛滋病的病人知識、態度、照護的各種差異。對於一位患有愛滋病的病人我們應該用什麼方法去面對他們呢？比如說照顧意願的風險好了，有些醫生可能對於臨床工作性質有特定的手法，以倫理道德上來說從醫療倫理方面來說，醫師對於任何病患都應該一視同仁，而且法律也規定醫師不能拒絕愛滋病患，但是面臨像愛滋病這樣的疾病，我們也應該平常心，帶給他們醫療團隊最好的辦法進行治療。那再來說說有關愛滋病的知識，有些一般人可能覺得說與愛滋病患喝同一杯水或是握個手甚至於連擁抱都覺得會傳染給對方，然而現今社會的這種歧視也是很多的，在這個世界上醫生也應該以專業的角度處理這些問題並也一起處理到病人情緒以及病人家屬的情緒，應該讓他們以及社會大眾知道說其實愛滋病並沒有那麼可怕。在照顧方面應該也時時刻刻替病患著想，對於每個病患也應該一視同人，不應該出現差別待遇。其實愛滋病再現今社會中已經是非常普及的事情，但是我覺得不管是醫生還是普通人，我們都應該要以正面的心態去面對病人，倫理上面來講就是要公平以對，不能對任何人有抱怨的心態，在職業道德上也應該要有耐心，對病人或是對家屬都一樣，看完這篇文章好像也才讓我真正了解醫生的偉大以及愛滋病的各種知識! 參考文獻王思涵、高士鈴、黃美鳳（2016）•一位初次診斷愛滋病個案之護理經驗•彰化護理，23（3），67-78。邱飄逸、李美玉、賴青霞（2012）•照護一位初期診斷愛滋病毒感染者之護理經驗•新台北護理期刊，14（1），87-95。劉淑惠、謝素貞（2009）•照護一位性行為感染愛滋病個案的護理經驗•彰化護理，20（4），540-549。
1055101009 李碧華發表(9)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105年寒假讀書心得 2017-03-03 14:22:26 書名：綠野仙蹤作者：李曼·法蘭克·鮑姆心得：《綠野仙蹤》這本書寫了一位名叫多蘿西的小女孩和她的小狗托托以及她的夥伴為了達到他們的目的，而勇敢的踏上了尋找魔法師奧茲的旅程。他的夥伴分別是稻草人、鐵皮人、獅子。在這本書中讓我感到最危險可怕的當然是《尋找女巫》這個故事。在這個故事裡多蘿西和她的夥伴為了尋找西方惡女巫而去進行冒險，不料被惡女巫的千里眼看到。於是，女巫先後排出40匹狼、40隻烏鴉、一大群黑蜂和12個溫基人，但他們不是被獅子嚇跑了就是被稻草人、鐵皮人殺死了，不過，多蘿西他們最終還是敵不過惡女巫派出的飛猴。最後，幸虧多蘿西用水把惡女巫化掉了，他們才化險為夷。文章標題：105級暑假作業 2017-07-20 13:59:41 書名: 南丁格爾與近代護理 - Florence Nightingale 作者: 張文亮 (原文作者：Wen-Lian Chang) 心得: 我想，每個認真想成為偉大的護理師的人，在他們的心中一定有個令人敬畏的人，那個人就是¬¬南丁格爾。南丁格爾她從小就生活在優渥的環境中，但卻沒有因為這樣而養成驕縱的大小姐個性，反而有著一顆善良熱情的心，時常會跟隨母親去幫助一些貧窮困生病的人。但生活富裕對南丁格爾來說是感到不滿足的，她在二十幾歲時立志一定要成為一名護士，不顧家人們的反對勸阻，去學習了護理知識。就在幾年後，１８５３年的克里米亞戰爭，南丁格爾終於發揮所學，她幫助了戰地附近的醫院改善了醫療和衛生問題，同時也安排和分配護士們的工作，她的努力讓戰地醫院得到了良好的安排，也讓自己成為了英國歷史上第一位政府正式任命的女官員，就算是這樣她還是每天辛勤的工作，不眠不休的想讓醫療衛生盡量的做到最好。　就在她辛苦工作的同時，她的身體也慢慢出現了警訊，她的認真和辛苦換來了良好的成果，可是也逐漸的換走了她的健康，但這一切都抹滅不了她對工作的那份熱情與執著。她還出版許多護理的書籍讓大家更了解如何改善環境衛生，１８６０年也成立了英國第一所護理學校，把一生都獻給了護理工作，不只是幫助英國人更是幫助了日後的護理人員和大家。也得到了｢提燈天使｣與｢克里米亞｣的美名。南丁格爾是臥我們護理師心中的偶像，每個人都在向她看齊。我還不知道我以後是否會繼續念護理科，但是不管現在或以後南丁格爾永遠是我心中最偉大的一位傳奇。文章標題：服務心得報告 2017-08-31 21:57:05 服務心得報告姓名:李碧華內容: 當志工其實是個不錯的經驗，能從各個專業當中體會到許多不同的感覺、延伸出不同的心得。我這次的志工內容做的事是"撿垃圾”與”回國中幫忙教CPR”。我的家鄉是在小漁村，所以距離海邊很近，偶爾也會去參與淨灘的活動，我發現我居住在這裡16年，參與淨灘活動也很多次，但是我發現，海邊的垃圾並沒有減少。或許淨灘跟護理沒有關連性，但是跟我們的居住環境有很大的關係。每個星期撥出一天的時間去海邊淨灘，或去街道上撿垃圾，使我的家鄉能更乾淨。我很慶幸自己能夠去做一些清理環境的志工。環境乾淨了，心情也會跟著開心起來。我一個人小小的力量，使得環境變得如此整齊，我真的是很高興的。我希望我能用我微不足道的力量，使我們生存的環境更乾淨。這次回國中教CPR，我才知道，我母校的學生對於心肺復甦術這基本的救人技巧完全一竅不通，連學校中是否有”AED傻瓜電擊器”有沒有都不知道，就算知道學校有也不知道在哪裡，真的是讓我這個學姊哭笑不得。所以，就需要我們這幾位學姊來協助老師幫忙教導我們的學弟學妹們。我的後輩們真的是體力充沛，真的很愛講話，嘰哩呱啦的講個不停，讓我講到口渴。在教學弟妹的時候，我想到了平時在教導我的各位老師，想到了老師在台上辛苦的教我們，我們卻在下面講話的講話、玩樂的玩樂，實實在在的辛苦啊!老師的辛酸，只有在身歷其境的時候才知道。文章標題：106級寒假讀書心得 2018-02-14 15:34:24 書名:0.1秒，把最糟變最好:讓人生快樂的100種思考方法班級:護二甲；姓名:李碧華；學號:1055101009；座號:9 內容: 0.1秒轉換觀點的名人經典語錄現在的你，或許覺得很辛苦、很累、很不甘心……但是，當你有一天停下腳步，回過頭看，你會發現──自己正走在一條最棒的路上！所有的情緒其實來自於自己，如:今天我想怎麼過完這一天呢?是要開心得過?還是要讓我的煩惱來左右我做選擇? 有人的座右銘是:「開心是一天，不開心也是一天。與其要不開心的過完這一天，不如開開心心的把今天過完。」這是別人的座右銘，也是我的座右銘。解開人生中所有的謎題，學會讓人生快樂100倍的思考方法！就像攝影有各種鏡頭，同樣的風景，透過不同的鏡頭，世界呈現的模樣也會截然不同。攝影家會自由選擇鏡頭，表達出他是怎麼看這片風景。所以遇到不如意的事情，只要轉個方向、換個方式思考，得出來的答案也會有所不同，自己的情緒也會不一樣。不必勉強自己正向思考，當你擁有更寬廣的視角，你會發現，原來，看世界的方式有很多種！例如:關於人生，你也可以這麼想──把人生當成一部電影，自己是「主角」，敵人是「配角」；而試煉，就是贏得掌聲的「高潮」；遇到麻煩事，你可以這麼想──麻煩事，是享受的一部分。你花的心思，是展現個人風格，讓其他人無從模仿的關鍵；理智線快要斷掉時，你可以這麼想──這種時候，更要做出超乎對方想像的行動，這可是在對方心裡留下傳說的大好機會！這世界上，沒有人能做到絕對的正確、客觀，既然如此，你可以自己決定要怎麼想。人生是無聊，還是有趣，關鍵不在於「現實」，而是你的「想法」！文章標題：106級暑假作業 2018-09-09 22:43:59 閱讀心得書名:深夜食堂作者:童文薏班級:護三甲學號:1055101009 姓名:李碧華在看深夜食堂時會深刻的感受到人與人之間的情感，有時溫暖，有時悽涼。在書中，作者藉由食堂裡各種平民美食，配搭著不同種類客人，來敘述著人世間的大小事件，是本非常吸引人且令人回味無窮的書。 閱讀過程中，雖然知道是本簡單有趣的漫畫，但要去感受到它想對你說的話，就需要仔細的品味每段文字，並察覺其意義，看懂後便會讚嘆，一本小小的漫畫內竟包含如此多的人生哲學，而在食堂裡不僅散發著食物的香氣，更可以讓人因感受到濃濃的人情味而感動。 在這精鍊的十二個小章節中，尤其讓我印象深刻的即是一開頭的那篇「烤鰻醬汁」，在這短短的小章節中用一缸醬汁寫出三種意義：第一種，傳承，店裡的客人都遵守著把醬汁傳下來的老爹的話，可見客人們是多麼的尊敬這位長輩。再來就是老闆不答應客人要「多一點醬汁」的要求，也顯出了老闆想保有米飯原有的氣味，和「太多太少都不好，均衡適中」的哲理；另一方面也不希望醬汁那麼快就沒了，想讓更多人品嘗到這美味的「烤鰻醬汁」。最後就是在醬汁老爹的神祕兒子出現後吃下了最後一碗「烤鰻醬汁飯」後的思念心情，看到了兒子因後悔年輕時離家出走、思念無法再見到的父親而留下的淚水真的很感動，本以為會以搞笑開場的我，因看了這段感人的故事而深陷其中，完全停不下的一路看下去。 讀完後又更加佩服書中的「食堂老闆」，他總能用美味的食物撫慰人心、解開人們心中的糾結。有時看著看著，還真希望自己可以化身為書中人物「被美食撫慰」呢！也讓我想起，我是怎麼從超討厭吃茄子到現在變成超愛吃茄子的人。 當時的我因為每次看到的茄子都是黑紫色，而且都是糊狀的，而讓我對茄子唯一的看法就是它好噁心，它一定很難吃！奶奶看到我總是因為茄子就沒胃口而感到心疼，所以他決定要想辦法讓煮完的茄子維持在原本的柱狀，還有維持它原有的紫色，她試了好多次，每次都為了要讓我有胃口吃飯，一次次的改變煮菜配料和方式。終於有一次成功了！看到那道菜擁有鮮豔紫色且點綴著蔥花和辣椒的我覺得很新奇，試著吃了一口，瞬間腦海中只有一句話：「哇！怎麼會有一道菜那麼的美味，而且它還是青菜」，心中充滿對奶奶的感謝，對我而言這是一段用美食和祖孫情編織而成的回憶。 也許，每道食物不單單只有美味，它的背後可能藏著一個回憶、一段回憶，甚至是一個約定。所以人們時常藉由「吃」作為抒發心情的方式。在當下，他們不必說話，不必擔心其他事。只需要用心的、靜靜的享受食物帶給他們的安慰或著是幸福感。在這忙碌的生活中，當我們感到疲倦、無助甚至是傷心時，也許可以嘗試讓「食物」來安慰、慰勞自己一下。  文章標題：人際溝通 2018-09-09 22:45:43 人際溝通關於人際溝通這部分真是一門大學問，我覺得自己在這方面並不是很在行，有時候總是會勉強自己接受一些不想要的意見，又無法堅持己見常常屈就於他人，明明就很想要這個卻要逼自己接受那個，這真的是我的弱點，因為我不懂得人際溝通。在做這個報告時，我才了解到真正懂人際溝通的人在遇到意見不同時的情況時他們都能易如反掌般的處理，且不會讓對方覺得不愉快，甚至讓對方感到彼此意見是一致的，真的是很高招呢!因為我平常就很怕尷尬，又怕別人會覺得很為難，所以通常我都會自認為是"以和為貴"而採用對方的意見，但是其實這樣真的很不好，以後一定會吃虧，而且自以為當了一個好人卻也沒人會感激。我必須要精進自己人際溝通這方面，如何很有主見卻不讓別人認為很自我便是我要努力的方向了，不要太強勢，而且要先聽對方講話，然後再用比較婉轉的方式陳述自己的意見，這樣才是正確的溝通之道。那關於人際關係的部分，我覺得一個好人緣的人並不是只是八面玲瓏的人而已，他有他自己的想法，且是非分明，大家喜歡的人並不是見風轉舵的牆頭草，那樣或許一開始大家會很喜歡最後都會疏遠了，畢竟那種人說的話不知道哪句才是他的真心話，真正的人際相處是要以一顆真誠的心待人，誠懇和善才是最重要的。文章標題：107級寒假讀書心得 2019-02-11 23:19:52 閱讀心得書刊:專科護生產科實習之壓力源作者:鍾聿琳書刊:丹麥孕產照護:助產師與產科醫師共同照護模式作者:施麗雯書刊:台灣人工流產科技立法發展趨勢之檢討作者:陳月端雖然我還沒去過產科，但是在看到專科護生產科實習之壓力源的書刊在講產科實習的壓力，才知道無論是男生還是女生，壓力最高的皆為「因臨床評值方式而引發之壓力感」。其中壓力源「因臨床評值方式而引發之壓力感」與壓力源「實習時老師教學態度而引發之壓力感」，女生的壓力感會比男生強。接下來又看到丹麥孕產照護:助產師與產科醫師共同照護模式這本書刊，其實我一直很好奇國外對於生產的一些模式等等，發現丹麥是由助產師與產科醫生一起共同照護。他們針對丹麥的全國統計資料庫、相關文獻及報章媒體等整理和分析丹麥的孕產照護制度發展，並在丹麥進行田野調查，透過訪談(產科醫生、助產師和剛生產的孕婦)、參訪、診間的參與式觀察等，了解助產師與產科醫師分工下的照護實作及挑戰。結果，丹麥孕產照護的專業分工來自國家制度化的保障，不但讓助產師和產科醫生能夠各司其職，亦能因應不同孕婦的健康需求給予照護。面對助產人力不足、居家產率上升等挑戰時，仍能從孕婦、助產師和產科醫師等多元角度去思考對策提出改善策略。這些經驗有助於台灣相關政府單位未來想推動要學習這套孕產照護模式政策時作為參考。再看到台灣人工流產科技立法發展趨勢之檢討，他們裡面寫到建議將現行「優生保健法」名稱更改為「生育保健法」，維持第9 條第1 項6 款之人工流產事由，以保障懷孕婦女之身體自主權，但為保護胎兒之生命權，立法應增列3 天之思考期。不設「強制諮詢」，僅由政府負起資訊提供之義務，以減少人工流產負面之現象；婦女接受人工流產，不須徵求配偶之同意；未滿18歲之未婚婦女若已具有成熟人格或法定代理人無法為有利之決定時，應徵求未成年人之意願，由其進行人工產之醫療院所直接尋求社政主管機關之同意，而非經由法定代理人之同意，以減少人工流產之不當負擔。這三本書都在寫有關產科的事，對實習的壓力、國外產科的運作模式、立法等等，第一本在說著我們實習的壓力大多都來自哪裡。後面兩本都在說著關於產科本身可以怎樣運作、他的立法該如何決策。這些看似平常的事，或許對我們也會有很大的幫助。文章標題：107級暑假作業 2019-07-30 20:41:41 暑假心得姓名:李碧華班級:護三甲學號:1055101009 書名: 產科病房護理記錄改善專案作者:蘇淑芳、莊錦娥、廖梅珍、林貴媚書名:台灣地區婦產科住院病患就醫特性之探討作者:賴宜弘、楊雪華書名: 看見性別或專業—男護生於婦產科病房之實習經驗作者:李雅芬、楊玉娥、涂嘉玲第一本要寫的是產科病房護理紀錄改善專案，這本書是在寫藉由記錄方式改善的推行結果在內容完整性、書寫時間及人員滿意程度方面，可作爲臨床護理記錄改善的參考。不管是過去還是現在，護理紀錄對我們護理人員來說很重要，這不只是記錄病患的一切問題及處理方式，更是保護我們醫護人員的重要依據。裡面講到在北部某教學中心中，產科病房人員經常因工作量大以及護理記錄內容多重覆且費時而感到困擾。所以有殼能也會出現一些漏洞，這本書的目的就是改善產科病房產後護理記錄。裡面寫到在87年4月23日至87年6月23日期間，利用實際觀察及訪談法收集現況產後護理記錄執行情形。結果1.護理記錄版面凌亂、內容大同小異、缺乏完整性、重複性高；2.書寫記錄耗時。因此參考文獻及現況收集結果，建立涵括產婦生、心層面的『產後格式化護理記錄標凖』記錄方式。透過宣導、人員在職教育、試行及再修正後，在產科病房全面推行，其結果顯示1.提高記錄完整性達100%，較執行前增加55.4%；2.平均書寫記錄時間爲60秒／每個案，較改善前降低110秒／每個案。其中自然生產轉入時記錄爲55秒／每個案，較改答前降低125秒／每個案，剖腹生產轉入時記錄爲80秒／每個案，較改善前峰低150秒／每個案，每日病程進展記錄方面爲45秒／每個案，較改善前降低55秒／每個案；3.人員滿意度方面88.6%護理人員表示產後格式化護理記錄標凖對記錄完整性有幫助的，對記錄方式改變持正向看法。所以我覺得護理紀錄看起來或許簡單，但是實際上每天固定時間記錄病人的狀況，而且當班不只照顧一個的情況下，在紀錄上或有所凌亂，但是利用很多方式去找尋問題並解決，這是這本書的重點。第二本是要寫台灣地區婦產科住院病患就醫特性之探討。這本書是在寫關於現在台灣住院主診斷以生產最多、其次為癌病化學治療。這裡面寫到利用群集分析方法，確可依病患特性分為三個族群，包括產前產科群集、一般產科群集、婦科群集群等。我們一般或許不會去了解很多，但是這篇就幫我們整理出來了，讓我們能夠更加了解產科的一些資訊。第三本是要寫看見性別或專業—男護生於婦產科病房之實習經驗。他這本書的目的是探討男護生於婦產科病房實習之經驗。或許很多人都會覺得男生在產科病房很奇怪，或許很多人都會覺得男生在產科病房很奇怪，都會有一些古板的刻板印象。但是這本書裡面有寫到依據男護生在婦產科病房之實習經驗，其研究結果包括：失衡的自我角色認同；被置放的性別框架—性別刻板印象；男醫師與男護生的差異；學習適當的溝通技巧；同理女性生產的歷程；獲得正向回饋的來源；解開性別的枷鎖，領悟護理的功能及期望給予學習機會。也有寫到婦產科病房的實習對於男護生不但蘊含了重要的學習意義且有其安排實習之必要性存在。無論是學校或是實習機構，都應了解性別平等教育於護理專業的重要性，期許能給予男護生平等的學習機會，並在男護生於婦產科實習及進入護理臨床實務工作時，予以適當之協助。所以要擺脫以往的思想，男護生或許能在產科病房發現很多不一樣的可能性。
1055101008 呂妍靚發表(6)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：讀書心得 2017-02-08 22:09:15 這本書中透過中國的一些傳說故事來寫,是一種另類的穿越小說,書中講述了十二生肖們為了讓自己的排行重新洗牌,所以必須穿越到書中尋找隊友來幫助自己,但這其實是玉皇大帝設下的陷阱,這並不是甚麼讓排行重新洗牌的大好機會,而是玉皇大帝要讓生肖們在書中尋找另一伴,避免生肖們沒事做每天都在鬧事,故事中的主角就是十二生肖裡的雞,在書中作者把雞活潑的個性描寫得很生動,從故事中的發展以及作者的描寫下,主角從一個愛惹事的女孩蛻變成一個成熟內斂的女子,其實人的一生中一直都處於改變的狀態,現在的自己和一年`兩年`十年後的自己都不太一樣,所以不必去擔心或害怕改變,只要改變的方向是好的`是正向的,其實改變並沒有那麼可怕,所不用去害怕改變文章標題：閱讀心得2 2017-02-12 19:28:19 看完這本書後,我發現其實人的一生中會經歷到恨多的分離,不管是因為一些自我因素一或者是順應時間而分開,其實在自己的某一個抉擇下都默默影響到日後事情的發展,所以我悶要學會去把握當下,有些人有些事錯過就是永遠了,不要到了陌路才知後悔惋惜,其實一切的一切是出自於自己,如果後悔的話也不要怨天尤人,要學會為自己的選擇負責文章標題：護理典範 2017-08-20 20:35:00 五護一甲 8號呂妍靚主題:護理典範人物書名:南丁格爾作者:林佳芳書名:台灣女英雄陳翠玉作者:李錦容書名:台灣推動進階護理的典範:白寶珠女士作者:余玉眉讀後心得:看了這幾本跟護理典範有關係的書後才知道,其實在以前護理並不像現在這麼的受人尊重,很多的人都認為護理人員照顧自己是理所當然的,但他們卻不知道護理人員在照護病人時犧牲了多少時間和精力,當大家在家裡和家人一起過年過節時,護理人員卻在醫院輪班照護病人,很多護理人員犧牲了和家人在一起的時間,所以不要再把護理人員的付出及犧牲當作理所當然了,這些護理典範之所以能成為典範不單單只是因為在護理方面表現出色,若是要找出色的護理人員其實大有人在,但這些典範還在護理發展方面有著很重要的地位,因為這些人護理人員的地位慢慢地提高了,不再像以前總讓人有那種只有地位低落的人才會來從事護理的刻板印象,像在南丁格爾的那個年代從事護理的人身分地位都不高,但南丁格爾用自己向大家證明從事護理跟身分地位無關,南丁格爾雖出身於上流家庭但他卻喜歡那種助人的感覺,所以她下定決心要從事護理,這一路走得非常艱辛,但他以自身之利奔赴戰場向大家證明了護理是非常榮耀的讓護理成為崇高的象徵,而陳翠玉女士則是建立了護理學校,參與了護理教育的改良,而白寶珠女士則是一名美國籍的護士,當澎湖陷入痲瘋病的危害時,白寶珠女士就留在澎湖為這些病人服務,這些典範們的堅持和努力成就了現在的護理體系,能有現在這麼好的護理環境真要好好謝謝典範們文章標題：志工心得* 2017-08-22 21:12:54 我這次的假期我花了幾個小時的時間做了志工,一開始其實很煩惱,因為根本不知道要去那裡做志工,最後決定了回到國中去幫忙,因為我覺得即使畢業了也想為學校做點事,而且老師跟環境都很熟悉可以不用再多花時間習慣,但是剛開始還是有些不習慣,可能這個處室需要人手那個處室也需要人手,所以剛開始可說是忙得團團轉,所以一直被老師們罵,我也有一段時間覺得老師到底為什麼可以這麼的機車,因為一直被老師們罵也曾讓我覺得自己是否沒有甚麼做事的能力呢?所以那一陣子的我其是很低落的,但最後我找到讓自己最快熟悉的辦法了,與其自己慢慢地摸索倒不如開口去詢問他人,雖然靠自己的力量也是可以找到答案,但我覺得自己實在沒甚麼時間可以去摸索,所以我靠詢問他人來找尋答案,現在很多人並不喜歡開口向他人尋找答案,覺得這樣很丟臉很不好意思,但我卻很喜歡靠問來找答案,問不僅能找尋答案也能讓人與人之間有多一點的交流,別人並不知道你會什麼懂什麼,如果你不說出來他人豈能懂?所以問並不丟臉,問代表著自己敢勇於面對那些不懂得部會的,我也透過問學習到自己不會的事,像是監考,以往的我總是坐在下面考試,覺得老師監考好輕鬆喔甚麼事都不用做,當自己成了在監考的人之後才真正覺得監考是一件不簡單的事,要隨時注意時間也要隨時應付考生一些奇怪的問題,還有整理書籍和資料也是很累人的,當資料和書籍散亂時根本完全不知道從何整理起啊!後來老師跟我們講書籍和資料其實都是有編號的用編號來整理會比較輕鬆,所以第二次我們就用老師的方法來整理,整理的時間確實也少了大半,而我也不再覺得老師機車了,透過和老師幾次的交談我才發現原來是自己誤會了,老實並沒有罵我只是東西沒整理好所以比較著急而已,這個暑假我做了志工學會了如何與人相處如何更快熟悉陌生環境文章標題：Hypertension 2019-02-17 21:30:59 這次我看了一篇有關高血壓這個疾病的文章，高血壓，因為初期通常沒有症狀，早期不易診斷，所以被我們成為沈默殺手，正常的血壓收縮壓<120mmHg舒張壓<80mmHg，而高血壓是指收縮壓>140mmHg舒張壓>90mmHg，現在的台灣高血壓可以說是大部分的人都有的疾病，現在高血壓患者有越來越年輕的趨勢，而且年輕人相較老年人來說較不常測量血壓，因此年輕患者往往都是在發生中風、心肌梗塞等重大疾病的時候才發現自己原來有高血壓，原本就是一個不易被診斷的疾病，又因為沒有量血壓習慣導致疾病在很嚴重以後才被發現，那這樣就錯過了一個良好的治療時間了，我覺得不管你是老年人或者是年輕人都不能輕視高血壓這個疾病，血壓影響的東西很多，長期下來會有心臟血管方面的疾病，因為血壓有很重要的功能，所以在我們住院時所要測量的生命徵象中就有血壓這項，可以透過血壓知道身體其他部位的健康，有位11歲的男孩在健康檢查時血壓異常增高，透過檢查發現腎臟長了一個腫瘤，因為早期發現所以救回了男孩一命，但是並不是每次的血壓升高都代表著身體出了什麼問題，有些時候血壓會因為情緒的高昂而使血壓飆高，所以可以多測量幾次才能增加準確度，還有高血壓不是一定只能用吃藥來控制，輕度的高血壓是可以透過運動、戒菸、改變飲食習慣等方式來讓血壓維持正常，對於高血壓這個疾病其實很多人都還保有錯誤的觀念，覺得高血壓是一個很可怕的疾病，但是其實只要按時服藥、多多運動、戒菸戒酒、改變飲食習慣等方法來維持血壓的正常，只要有好習慣也是可以跟疾病好好相處的
1055101007 謝宜瑾發表(8)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105學年度寒假作業 2017-02-11 20:18:12 書名:台灣尋寶記作者:Sweet Factory 心得:這本書告訴我,亞洲有個美麗的島嶼,它的名字是「臺灣」,在這裡有著多元的文化以及發達的飲食文化,而且這裡的居民充滿著熱情與活力。在這個故事裡,布卡以及麥克分別收到邀約，但是兩人的委託人想要尋找的竟是傳說鄭成功時代所遺留的「玉屏風」,問題是…「玉屏風」真的不是傳說而已嗎?但半信半疑的兩人接二連三的找到疑點,發現真的有「玉屏風的存在」。最後兩人同心協力的找到了寶物,也讓失散多年的戀人,終於見到面了。在這故事出現了非常多的地方文化,例如龍山寺,以及代表臺灣的101大樓,還有許多的美食,看完這本書讓我發現,原來我還不夠了解臺灣,原來臺灣還有許多文化我還不知道,這本書可以讓讀者了解臺灣的許多文化。臺灣曾受荷蘭、西班牙、清朝以及日本的統治,所以在這裡真的有著充分的文化,許多觀光客都對臺灣留下深刻的印象。書名:窗邊的小荳荳作者:黑柳徹子心得:有一個叫小荳荳的人,雖然跟別人不太一樣,但他的想法跟夢想其實跟普通人一樣,到了巴氏學園,看到了校長跟其他老師,同學,才發現其實沒有他想像中的惡劣,校長對孩子們的付出無怨無悔,也用最新的方式來教導學生,雖然是叫做校長,但是更向孩子們的父親,將每個孩子都當自己的小孩般照顧對待,讓我覺得很偉大,看到越後面越覺得感動,他總是呵護著孩子,對乖孩子是不令色的誇獎讚美,當孩子做錯時則是以講理代替責罵,但這麼美好的學校卻要因為戰爭而消失,但校長並沒有因此而放棄他的教育理念,真是難得一見的教育家！但如果我有了像荳荳這樣的小孩,我也想向他母親學習,因為他並沒有因為這樣而放棄了他的孩子,一直為他找更適合的學習環境,還有像小林宗作校長一樣的教育家,這種母愛真是令人敬佩,希望我以後也能跟荳荳的媽媽一樣,永遠不放棄自己的小孩！文章標題：105學年度暑假作業-志工服務學習心得 2017-08-19 22:22:35 這次當任志工的地點在醫院,有時會被分配到大廳,有時被分配到急診,在大廳的時候,大多數都是在幫病人掛號,因為那家醫院有自助掛號機,時常需要幫不會的病人掛號,還要指引門診的所在位置有一次幫病人服務的時候,他是一位老奶奶,護理師小姐請我們帶他去做一些檢查,在這過程中,他跟我們分享他的生活,雖然有些聽不懂,但還是覺得很開心,能讓他有抒發心情的地方帶她去照x光時,醫護人員請他脫下項鍊,他卻把項鍊含在嘴裡說,反正是要照胸部,含在嘴裡應該沒事,真是一個聰明的奶奶,但是要換上檢查服時,還沒到更衣室,奶奶卻已經將衣服脫下,把我們都嚇到了,只好以肉身擋住奶奶後來因為檢查耽誤了一點時間,原本十二點就要離開的我們,卻陪著奶奶待到了十二點半,差點來不及簽退,奶奶一直向我們道謝,一直塞五百元給我們要請我們吃飯,但是因為這也是工作之一,所以我們跟奶奶說,只要您健康就是我們最大的禮物,婉拒了這個五百元,不過奶奶的心意真的讓我們很感動,也覺得當志工是一件很棒的事但是待在急診時,每分每秒都過得很緊張,第一次到急診幫忙,當天就遇到ohca,每個人都在幫忙急救,當時檢傷區有五個病人在等,我只能先幫忙量體溫跟血壓,那位病患的妹妹在急救室外哭得很慘, 醫生過了一個小時後出來解釋狀況,但內臟受損太嚴重,救不回來,妹妹去見最後一面時,整個哭到腿軟的在急救室裡,看到那面我也很難過,那位病患是跳樓的,讓我覺得也要好好珍惜生命,不要讓愛自己的家人難過文章標題：105學年度暑假作業-護理典範人物 2017-08-29 14:58:14 1.書名: 一把剪刀，幫助千百人－蔡巧與台灣初期護理作者:張文亮 2.書名:臺灣推動進階護理的典範:白寶珠女士作者:余玉眉 3.書名:台灣女英雄陳翠玉作者:李錦容台灣早期的醫療設備沒有現在如此發達，有些傳染病都不容易發現，使得第一線的護理人員常常冒著危險去處置病人，於是出現了蔡巧、白寶珠、陳翠玉，他們紛紛用自己的力量幫助台灣，目的是要讓台灣的醫療更好更完善。蔡巧女士是為助產士，蔡巧女士因為在基督教醫院看見醫院秉持著基督的愛心，對許多貧苦的人提供了免費的治療，因此培養了他心裡重要的認識「真正的富有，是助人而不收回報」也因為這樣，他一直堅信著「護理學習更多，就可以幫助更多人」有一年台灣流行水痘，卻沒人會使用注射筒，就在此時，蔡巧女士表示她可以做這項工作，皇天不負苦心人，就這樣，蔡巧女士將他過去所學全部發揮貢獻出來，就在此後，大家紛紛請蔡巧女士幫忙生產，就算半夜還路途遙遠，他都會趕過去，因為他堅持著，只要是下班時間，不管多遠都會過去，而且不收取任何費用，就這樣免費替人接生長達三十五年之久。白寶珠女士是位美國籍的護士，原先打算前往中國，後來遇到抗戰，即隨中華民國國軍撤退，在澎湖治療痲瘋病人，並且推動漢生氏病「全人、全程、全家人、全社區之關懷」的進階社區護理職業模式，展開澎湖地區痲瘋病患全方位照護工作，之後於2008年4月8日病逝於澎湖護理之家，按照遺囑將骨灰灑入澎湖大海，前總統陳水扁先生於過世後的4月23日再度頒發褒揚令。看完這三本書，我覺得所有的醫護人員都很偉大，不管是平常的處置，幫病人把屎把尿，還要承受龐大的壓力，有時還要冒著感染的風險，去幫隔離患者抽血、量血壓、給藥、還有一些醫生給的處置。文章標題：106學年度寒假作業 2018-02-25 00:23:31 書名:這才是心理學作者:Keith E. Stanovich 人類認知過程的這種極具生存適應性的特點並非十全十美，有時還會給我們帶來一些障礙。例如，當環境中沒有什麼東西可以讓人們進行概念化時，還一味地尋求用概念來理解事物，就是一種不良的適應行為。那麼，到底是什麼東西在人類認識的這一突出特點上製造麻煩呢？又是什麼東西給我們尋求結構這一過程帶來困擾，以致阻礙了我們對事物的理解？是偶然和隨機性。在我們的生活中，許多人與人之間的交往有很大的偶然成分在裡面：互不認識的男女約會最終促成了婚姻，取消的約談導致就業機會的喪失，誤了班車而遇到高中的老同學等等。認為生活中每一件偶然的小事都需要認真解釋的想法是錯誤的。如果偶然事件產生嚴重的後果，人們不免要建構一些複雜的理論以解釋它們。試圖解釋偶然的習慣，可能源於我們想相信自己可以控制這些事件的深切渴望。心理學家蘭格研究了控制幻覺這一概念。它是指，相信個人的能力足以影響偶然事件的結果。在一個研究中，兩家不同公司的兩個員工賣樂透彩券給同事，對其中一些同事，他們只是簡單的給每人一張，對另一些同事則讓他們自行抽選一張。當然，在隨機抽獎的事件中，無論樂透彩券是有選擇權還是硬性派發的，中獎率都一樣。但是第二天，當這兩個員工試圖向這些同事買回那些樂透彩券時，有選擇權者對樂透彩券的要價是硬性派發者的四倍。在另外幾個實驗研究中，蘭格證實造成這一結果的原因在於，人們不能接受個人的能力無法對偶然事件產生作用這一事實。文章標題：106學年度暑假作業 2018-09-07 16:38:35 書名：1. 跟任何人都可以聊得來作者：萊拉．朗德絲 2. 結論說得漂亮，說服力100%　作者：山口明雄 3. 好好說話作者：馬東【讀後心得】經過了這次基護實習，我發現了人與人之間最需要的就是溝通了，不論是做什麼事，沒有好的溝通技巧，有可能讓人誤會誤解原本的意思，可能還會對彼此產生隔閡，而上面三本書，提供了很多不同的方法，不同方法適用於不同的人身上，因為每個人都有不同的個性，而對方也是，所以無法用同一種方式，來面對你人生中所有可能遇到的人，但要先了解自己，才能知道自己是用甚麼方法，而且也要了解對方，才能用最有效的方法來溝通，就例如你對一個只聽得懂閩南語的阿嬤講國語，就會產生一個沒有意義的溝通，而溝通時也要注意對方的感受，時時站在對方的立場，講出這句會不會傷了對方，或讓對方誤解，而且每人都是獨立的個體，不要把他的問題普遍化，會讓人感覺不被尊重，而是要了解他為什麼會那麼想，並且給他建議或傾聽他的想法，這樣才會讓人想跟你聊天或提出他的煩惱。而有時候會遇到不願配合的人，就要用另一種談話技巧，才能指引對方或讓對方聽你的話，例如遇到拒絕服藥的小孩，要先站在他的角度，思考如何讓他願意配合，因為如果只是一昧的要他吃藥，就算他這次聽話吃了，下次還是會有一樣的問題存在，所以可以利用友還喜歡的東西，來讓他乖乖吃藥，但如果是面對成人，就不適用於此方法，所以要按照對象，另外想其他方法，對症下藥，才是真正的學會溝通的技巧！文章標題：107學年度寒假作業 2019-02-13 00:57:47 一、護理雜誌-肝硬化病人主要照顧者之生活品質及其相關因素作者：徐雯娟、林瑞香、林梅香、徐秀琹、石惠美二、護理研究-不同運動型態、時間對第二型糖尿病患者血糖立即反應影響之探討作者：顧家恬、鄭綺三、護理研究-護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討作者：許淑蓮、林惠賢、黃秀梨心得：前兩篇是有關現代人的文明病：肝硬化、第二型糖尿病，我家中也是有糖尿病的遺傳史，所以研究糖尿病對繪者帶來的影響極其重要，我選的文章是在研究糖尿病患者在什麼時間做甚麼運動是否對他的血糖是否友直接的效果，讓每位個案執行三種不同的活動（休息、一般看診活動、有氧運動）並計算活動前、活動後１０、２０、３０、４０分鐘的血糖變化，發現有氧運動的血糖下降量顯著大於其他兩者，且男性比女性明顯！再來是關於患者主要照顧的的文章，其實患者的身體狀態對主要照顧者來說也是一個很大的壓力源，會以肝硬化患者做研究是因為肝硬化患者常常需反覆入院，還有平時的日常照顧等，對於其主要照顧者可能出現負荷進而影響生活品質，目的探討肝硬化病人主要照顧者生活品質及其相關因素，結果發現（１）財務負荷大於身體負荷（２）對於問題大多採因應策略（３）整體負荷與整體生活品質成負相關，所以不只需關心患者的身心狀態，護理人員也應關心其主要照顧者的狀態包含經濟狀況及健康狀況，以免在照顧患者的同時弄壞自己的身體！最後一篇是有關於我們現在會遇到的關於護生實習時會遇到的身心壓力，每個人對於壓力感受、反應、因應均不同，我第一次實習的時候很焦慮自己會處理不好，因為這是我人生中第一次接觸到臨床，對護理的認知只有課本上與家人生病去照顧時看到的而已，也是第一次面對病人，研究也指出護生初次實習的兩大壓力源為專業知識與技能及實際護理病人的壓力，雖然知道如果多做多看多聽很快就學會了，可是還是很怕自己搞砸，畢竟自己對待的是一個人一個生命，稍不注意可能會害到病人，但研究也有說，護生遇到問題多是積極面對，很少會逃避問題，像我們的隊友遇到問題，都會去問學姊、老師，因為我們知道逃避也解決不了問題，而且這次不會之後去問學了起來，還可以學到新東西，其他事情逃避都無所謂，但我們面對的是一個生命，如果只會逃避，那我覺得也是一個不襯職的護理師，病人的生命經不起我們一再的逃避！文章標題：107學年度暑假作業 2019-09-03 17:40:37 第一篇：因為肝癌末期骨轉移病人個案之護理經驗第二篇：照護一位大腸癌併腹膜假性黏液瘤長者無望感之護理經驗第三篇：一位因遺傳性多囊腎首次接受血液透析治療病患當我看完了這三篇個案報告後，我覺得每個護理人員從個案一入院後，就開使作著縝密的計畫，個案報告可以讓我們更了解這個個案的任何事情，包含過去、現在、未來等等，小至過去病史，廣至家庭樹都有包含，當對一個新的個案不了解時，就可以透過個案報告，使團隊對這個個案更加的認識，不用再花時間每個人都去了解一遍，也更能對症下藥，知道個案的喜好、平常習慣等等，這樣對於預防或矯正疾病都很有幫助，另外還有心靈方面也有照顧到，不僅做到表面上的照護，因為有些個案會因為疾病，而導致對人生的無望感，甚至想放棄自己等等的，如果這時候可以先透過個案報告了解到個案，就能有效提升對個案照護的完整性，避免只照顧了表面上的疾病，忽略了內在的疾病。第一篇看到的關於肝癌個案，雖然他後來的預期不是很好，已經進入了安寧治療的部分，可是就算是末期疾病，還是不能忽視對個案的照顧，身體上、心靈上的照顧更是要更加謹慎，例如個案表示疼痛，這時就要相信他給予止痛劑，這時候靠轉移注意力之類的已經對他沒有效果了，還有家庭樹可以顯示出他的家族也有類似情況，這時醫護人員就可以大概知道跟遺傳有關，並在未來提早做出預防。
1055101006 吳沛雨發表(4)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：寒假作業 2017-03-03 14:20:34 一年級書名:首爾王心得：看了這本書讓我知道韓國有哪些地方好玩以及好買跟有美食，例如明洞的海鮮鍋街鼻祖元祖明洞海鮮鍋，有43年歷史的元祖海鮮鍋店，海鮮鍋分大中小，每款約有9-10種生猛海鮮，全由鷺梁津水產市場天天運送，冬天更會加一兩款，每鍋會連爐上桌，海鮮味道一直融入滾湯之中，鮮甜無比。還有南大門的會賢站ㄉㄠ切麵街，其中由阿珠媽手切麵最受歡迎，首起刀落新鮮製造刀切麵跟韓式拌飯，即點即製而且價錢不貴，可說是平食又有水準，去韓國當然要體驗當地文化，也可以去仁寺洞的古館是一個韓服照相館，有6個朝鮮時代風格的韓屋，12個韓國風格場景。總之我覺得看了這本書可以對韓國景點更了解更能好好的規劃行程，才會玩的開心。文章標題：寒假作業* 2018-03-01 02:03:57 篇名：青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討作者：江承曉，劉嘉蕙我覺得一個人心理健康其實身邊的人影響很大，所以交友時就得慎選，心理健康，做出來的事也會是好的，我身邊的朋友都不錯，有成績很好的，很乖很孝順的等等之類，其實都有在影響到我，像我之前都會跟爸媽頂嘴，做家事心不甘情不願，但我現在就偶爾才會，可是我家人會一直用以後以後來唸我，我雖然很不喜歡被碎碎唸，但是有時候很有壓力，像國小考試1.2年級很簡單大家都可以拿前3名，我拿到了，就覺得我就是很聰明所以之後理所當然的要前三名，可是學的東西已經不同也不能相提並論。講到情緒管理，其實我的EQ很差，就是情緒沒辦法控制的很好，像誰不如我的意我的脾氣就會直接上來講出來的話就會很失控，之前還小的時候比較嚴重，現在長大了懂事了就不太會，因為我現在生氣我就會看我喜歡的東西，看好笑的影片，不然就是躺在床上自己冷靜想一想。之前不知道聽誰說要有壓力才會成長，我覺得是沒錯啦，沒壓力就真的太好過會不知道天高地厚，但壓力要適當不能過度。總而言之我覺得有些事要自己經歷過才知道教訓，一次一次的才會更好文章標題：暑假作業 2018-09-15 21:54:40 護理典範在這世界上,我一直認為人是個自私的生物,不管是因為戰爭,還是情侶間的爭吵,人與人永遠都在互相爭奪,但最近我開始改變了這些想法,戰爭是為了自己國家的生存,情侶吵架也代表兩人互相在乎,誰會為了一個臉長相都記不住的人吵架,所以我問了自己,"人這種生物,到底自不自私"而答案也早已在我心中。抗戰前後，周美玉隨救護隊與紅十字會，深入大陸各地、救護傷病患，並從事農村衛生教育。隨政府來台後，即全心投入護理教育，也由於她在護理界的卓越貢獻，民國四十年即獲晉升少將，至今仍是我國唯一一位女將軍。以「我是生來服務人，不是讓人服侍」為畢生職志的周美玉終生未嫁，而這位中國南丁格爾一生的貢獻,為這世上帶來極大的貢獻。周美玉這人在她一生中幫助許許多多的人,不管是認識的人,不認識的人,喜歡的人,討厭的人或許她全部都幫助過當時經由內政部衛生署協助，周美玉一手組成戰時衛生訓練班，從此穿上戎裝，直至退休。周美玉說，戰時物質缺乏，部隊的衛生條件極差；軍中的防疫工作，成了救護大隊的第一關考驗。醫護人員不但要救助傷兵，還要為他們洗澡、更衣、理髮。以前護士可說是沒有人要做的工作,不僅沒人要做,一旦做了,還要被別人羞辱,可見以前戰爭的時候。而周美玉不同,她不管別人的眼光.他因想幫助人而幫助人,為了自己的願望而去做,而且周美玉的家境優渥,想必家人應該強烈反對,但她一樣照著自己的願望,"自私"的做自己想做的事情,別人因她得救,別人因她快樂 ,而我也再度的問我自己"人這種生物,到底自不自私"...當然是自私的,只不過人是因為愛而自私的
1055101005 李芷琦發表(8)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：105學年度第一學期寒假作業 2017-02-13 00:46:41 書名:猩球崛起作者:亞歷·艾爾文猩球崛起這一本書說的內容我覺得很像是地球的最後可能會發生的事情，沒有人可以預料到會發生想讓世界進步，卻是毀滅世界上的所有人類。人類開發了一種病毒，可以讓猩猩的智慧大幅增加，卻萬萬沒想到，這一種病毒會對人類造成致命影響；後來病毒隨著國際班機的航線擴散，導致人類大量感染病毒死亡，人類社會崩壞。我覺得我們身邊其實也有很多像書裡說的人類製造病毒導致人類死亡。日治時期，賽德客族的莫那·魯道帶領族人反抗日本長期壓迫原住民而引發的霧社事件，日本人投射毒氣彈，導致賽得客族大量死亡，農作物受損，食用水受到汙染，間接影響戰力，日本人因此勝利。這也是其中一種生化武器，傷害在生化武器中是最小的一種，但造成死亡還是很劇烈；如果真的像書裡一樣製造出了那種生化武器，人類的死亡絕對會和書裡說的一樣多。書名:無盡之劍作者布蘭登．山德森看完這本書後，我真的覺得不怎麼好看；我為什麼會選擇這本書是因為衝著作者而來看的，西元二零零六年時，出版了迷霧之子最後帝國，吸引了我第一次嘗試要看很久才可能看完的書。布蘭登‧山德森的所創造出魔法體系非常的精巧迷人，腳色也感覺到了它們是有溫度的，看似存在在這個平行世界裡；然而在這無盡之劍中，劇情太過零散到真的看不懂在說什麼，腳色也很不立體；我覺得這一本書只是為了給有玩過無盡之劍的玩家看的劇情書，一般人沒有玩過無盡之劍遊戲看這一本書會覺得很無聊，它是照著電玩方式寫的，然後衝著作者的大名看這本書會覺得它真的跟以往的書差很多。文章標題：護理典範 2017-09-02 23:12:53 『一年級』主題: 「護理典範」人物書名：南丁格爾的精神與志業作者:士博岐鳳馬書名：南丁格爾與近代護理作者:張文亮書名：南丁格爾典範與護理精神作者:屈蓮【讀後心得】(至少500字)：南丁格爾是位新時代的獨立女性，並且保有堅毅祥和的特性，她對於病人來說就像是和煦的陽光，她的平和、慈愛更是為病人亮了一盞明燈，即使她的人生充滿困難和挑戰，但最後他人讓那些曾反對她的人心服口服，並讓全世界的人們景仰她，讓她傳奇的一生永垂不朽！日內瓦發生戰爭時，她們一家人正好去到那，而南丁格爾目睹了戰爭中，那些受傷者、哭喊、分離，突然間，她聽到了神得召喚；而以此為契機，她決定當護士。父母聽到了她的想法後，堅決反對；其實在英國，醫院工作是一件卑鄙下賤、腐化墮落、罪惡的代名詞，她的父母反對也是正常的事。但是她沒有因為家人反對的打擊而打敗，每天瞞著家人讀護理的相關知識建立基礎。一天一天的過去，身體越來越不好，經過他朋友的幫助下，她終於可以到處去看看，她的父母不再去限制她，第一次做護理的工作是前往凱澤烏士參加四個月的短期醫護訓練班，舒適奢華中的她對那裡的艱苦條件沒有絲毫抱怨。晚上，他有時安排在醫院持夜班，偶爾參加一些真正手術，比如說截肢之類的；有時就睡在孤兒保育院，給孩子講故事，教育孩子，還給孩子過生日。在這短短的四個月，他更確定了當護士這門工作。 1853年，南丁格爾去倫敦的哈萊街貧民婦女醫院當院長，爸爸決定給她一年500英鎊，以支持她的事業，也因此醫院因她有了許多醫療條件上的改變。南丁格爾的勇敢不放棄她的夢想是值得我學習的，她不顧一切的為人付出。她的所作所為為這個社會付出，改變了大眾對護士的看法，也讓這個社會學習到關懷、付出與愛。我們要多多的去幫助、關懷有需要的人，並且給予他們愛。文章標題：志工心得* 2017-09-02 23:13:49 這是第一次到外面服務，本以為圖書館的工作很簡單單調，實際去服務之後，才發覺原來書籍的排序、歸類都有其一定的規則、道理，並非只去服務個幾次，一時半刻就能理解的。圖書館志工並不是大家想的輕鬆又簡單的工作。要想把書館給弄個乾淨不容易，圖書館最主要需要的是採光度高，所以窗戶多的不知道要怎麼說，而且正值颱風旺季，窗戶乾淨個幾天後又髒了；而且颱風來個一次，防颱措施沒做好，圖書館就會開始淹水，書本又像個小孩一樣，無法承受潮濕和積水。搬書、整理、書籍上架很需要體力組的男生來才會比較輕鬆一點點，因為所在處是學校，老師們就算是在暑假期間也需要幫忙，所有單位都去幫忙過了。在服務的過程中學習到了怎麼有效率地完成任務，學習怎麼有耐心的去面對每個細節，學著怎麼去幫助他人解決問題。學到怎麼跟那些還未了解到要認真的國中生教導課業，這次志工增進了和同學間的感情。志工服務讓我深刻體會到付出的快樂與那些充實感，付出自己的時間及心力去服務是需要有耐心且細心的，服務時我深刻地體會到「付出」所帶來的成就感以及喜悅！希望之後還有機會可以到外面服務，累積自己的經驗。文章標題：106學年度寒假作業 2018-02-25 00:19:52 書名:信念的力量作者:克勞德布里斯托你是否有聽過《祕密》或者是《吸引力法則》嗎？如果你喜歡自我激勵這類型的書的話，那麼《信念的力量》就是其中一本。什麼是信念呢？就是你想要什麼未來就會實現什麼。不過當然不可能那麼神奇真的想什麼就實現什麼，我想這也是有些人會不吃這套的原因，因為看不見的東西比較容易讓人誤解不真實，但有時候並不是信念這回事無效而是誤解了接受的訊息。擁有信念當然不可能讓每件你所相信的事情都成真，但這會讓事情發生的機率提升，這就是這本書的重點也是擁有信念的核心價值，你可以自己提高讓你想要的事情發生機率！我曾經看過許多文章關於許多人在人生中已經成功的信念這回事。在我剛開始接觸到擁有信念的力量時，那時我就算相信但仍然有點疑惑是不是真的，在多方求證之後，我發覺大部份成功的人都了解到信念對他們的重要性。記得有次我跟一位在家庭、事業上都有成就的朋友：「你相信擁有信念的力量是你成功的關鍵嗎？」。那時他的回答仍讓我印象深刻，他說：「當然相信，就好像你問我會不會成功一樣？我的答案也是一定會，不論是過去剛開始、現在還是未來，我都相信我一定會成功。」如此有自信的問答並沒有給我自傲的感覺，而是他真的打從心底相信自己會成功。儘管當時他已經屬於成功的人，但直到現在他的事業仍然發展的愈來愈好。文章標題：106學年度暑假作業 2018-09-02 17:09:13 書名:卡內基溝通與人際關係——如何贏取友誼與影響他人作者:戴爾·卡內基人際溝通是所有場合中最重要的核心職能之一，不管與任何人都會有互動機會。好的溝通技巧可以讓人自信心倍增，讓工作順心，但溝通技巧不好的話，除了影響自己的工作情緒外，也會影響團隊和諧的氣氛。我們要與人有美好的溝通，這與我們是否能言善道，會不會講話無關。不管在日常生活中或工作生涯上，每人每天都要面對形形色色的人，並要和他們作某些溝通。多與人溝通，適時表示自己意見，人際關係往往會因為沒有溝通而產生很多的誤解，溝通可使對方了解你的心意，彼此將自己感受說出來，可以避免很多不必要的紛爭與誤會。有好的人際關係培養幽默感也是很好的辦法，而幽默感則可以化解人際關係緊張場面的萬靈丹，也是人際關係的潤滑油。「卡內基溝通與人際關係」這本書先帶我們談到了處理人際關係的基本技能，其中舉了一些例子，也論述了一些法則，例如：「批評不但不會改變事實，反而只有招致憤恨」。真的的確如此，在與人發生爭吵或是意見不合時，我們常常口出惡言，雖然能平息一時，但往往已對他人產生傷害，造成無法彌補的後果。又例如：「你不論斷他人，他人就不會論斷你」。有些時候我們總愛講人家的是非，而從不去考慮當事人的感受，然而當別人也以相同的方式對待我們時，我們卻又不能接受，因此，不想成為他人口中的是非時，我們可以選擇先不要隨便論斷他人。文章標題：107學年度寒假作業 2019-02-17 17:51:30 文獻: 運用醫療團隊資源管理改善身體約束品質之專案作者: 謝玉萍1林青蓉2康美琦3吳志卿4邱淑娟文獻: 護理人員約束照護實務教學之成效評估作者: 張淑貞督導長、陳麗芳主任文獻: 提升約束病人照護認知作者: ：張玲瑜(Lin-Yu Chang);張文慧(Wen-Hui Chang);王鈺婷(Yu-Ting Wang) 約束現最常疏漏的前五項是指揮者或由指揮者指派人員固定病人頭部、由醫師或護理人員擔任指揮者，說明指令動作、負責廣播並留守護理站，告知支援人力—場地、暴力者(姓名)及病人特殊注意事項、解釋約束原因以及說明解除約束的時間。身體約束時最常發生危險因素為(1)支援人力未足夠並低估暴力嚴重程度，高估自我處理暴力能力。(2)團隊默契不足。(3)處理態度上缺乏一致性。(4)約束個案應對技巧不足。(5)有暴力徵兆未立即處理。(6)動線不便及門診求助系統不足。過程中可能會造成病人的直接傷害包含1.皮膚完整性受損：撕裂傷、勒傷；2.神經傷害；3.急性死亡；4.窒息。以前曾經去過一次安養院去關懷裡面的所有老人家，當初看到所有老人家手都套上了網球拍防止他們去亂抓，一開始自己確實在想為什麼要這樣用，這樣是有比較好嗎，但事實是不一定，沒有一定的對錯；但只要沒有發生意外，約束所要呈現的功效是可以明確地達到。在我覺得約束不一定是好或是不好，這需要看情況去想是好是壞的，因為再有些病人突然亂打人時，這時候就應該約束起來，如果沒有的話，可能會子造成更大的傷害，但要適當的約束，每兩個小時需要去看病人一次，有時候約束也是為了保護病人，但有時候會約束的太超過，所以這真的很值得思考一下，約束到底好還是不好。文章標題：107學年度暑假作業 2019-09-02 22:41:32 這次所選寫的其中一篇文章清楚的寫出了肝癌末期的病人從診斷出有惡性腫瘤到住院治療照護到呈現瀕死的所有護理治療。面對疾病預後不確定及死亡威脅感到無望之負面情緒，致使其身、心壓力不堪負荷，故引發筆者探討之動機。護理過程透過關懷支持，建立良好護病關係，了解其身心承受壓力及緩解其生理不適症狀，改善其身心問題及滿足靈性需求。希望藉此經驗分享，提供護理同仁了解癌末者因病程衍生的身、心問題及協助其情緒抒發，透過安寧療護以達尊嚴善終，做為臨床照護之參考。肝癌末期肝細胞失去代償，易有腹水、黃疸及食道靜脈曲張等併發症，易轉移肺、骨、腎及腹部等器官，會出現咳血、呼吸困難、胸腔積液及病理性骨折等；這篇文章寫得很清楚如何照顧處理肝癌末期出現骨轉移及腹水及癌症出現的嚴重疼痛；癌症末期的骨轉移是以精油按摩、冷熱療、穴位療法和芳香療法來分散注意力讓個案不會那麼集中在疼痛的感覺上面；冷熱療是有效且所有人都能夠在自家自己使用的方法，但是如果每次冷熱療超過15分鐘以上會產生反彈現象，使得疼痛更加劇烈嚴重。面對死亡是最難的部分，如何正面的去回應出對死亡的看法對死亡的接受，都需要勇氣和有誰願意能正面態度回應出他的問題還有幫助他完成他最後想完成的夢；面對死亡如果沒有去接受這個事實，會出現嚴重性焦慮，每天都會怨天怨地的問為什麼是自己；本篇文章的個案因為有宗教信仰，在面對死亡時皆以正面的態度去回應。
1055101004 王詩吟發表(8)筆文章標題：寒假作業 2008-03-18 16:15:43 在看完兩本書候，學到了很多，接受自己不完美的的地方，不是每個人生出來就是完美的，也不是每個人都是漂亮的人，最重要的是在于自己的自信心，雖然有些不是特別漂亮的，但氣質是很重要的，光空殼是沒有用的，讓自己多多增加學問，也能贏過很多漂亮的人，大家一定都有自己羨慕的對象，但光想是沒用的，當自己願意改變，就能成為自己想變成的那種人，但過程一定都不是很順利的，一定會遇到困難，但這樣才能讓自己成長，讓自己能更上一層，讓自己變成想要的人。在人生中一定會碰到很多的挫折，但要看自己去怎麼面對，如果只想逃避的話，那永遠都無法面對問題了，要讓自己成單，是更好的是，跌倒時，不要害怕，也不要逃避，在困難也要找到出路，讓自己更有信心向前走，勇敢面對一切，讓自己更成長，學到過程中的困難是最重要的，希望大家也能面對一切困難文章標題：寒假作業 2017-02-19 22:54:39 在看完兩本書候，學到了很多，接受自己不完美的的地方，不是每個人生出來就是完美的，也不是每個人都是漂亮的人，最重要的是在于自己的自信心，雖然有些不是特別漂亮的，但氣質是很重要的，光空殼是沒有用的，讓自己多多增加學問，也能贏過很多漂亮的人，大家一定都有自己羨慕的對象，但光想是沒用的，當自己願意改變，就能成為自己想變成的那種人，但過程一定都不是很順利的，一定會遇到困難，但這樣才能讓自己成長，讓自己能更上一層，讓自己變成想要的人。在人生中一定會碰到很多的挫折，但要看自己去怎麼面對，如果只想逃避的話，那永遠都無法面對問題了，要讓自己成單，是更好的是，跌倒時，不要害怕，也不要逃避，在困難也要找到出路，讓自己更有信心向前走，勇敢面對一切，讓自己更成長，學到過程中的困難是最重要的，希望大家也能面對一切困難文章標題：暑假作業A 2017-09-02 22:21:41 這兩個月的暑假裡，在找志工時，碰了很多的壁，所以一放暑假時就趕快去找了，但一個禮拜後都沒有人聯絡，所以我又聯絡了那個單位的人，最後他也願意讓我做志工，因為當初他跟我說不太確定能讓我做，但最後他就通知我能去做了，我去的單位是衛生所，我一開始以為可能是幫忙量身高或者是量血壓，但竟然不是做那些簡單的護理工作，我第一天就挑戰了對我來說很困難的東西，而且我重來沒有做過的事，就是打電話詢問事情，我當時聽到時真的不知道該怎麼做，我就開始想到底要怎麼講比較禮貌，而且我問的對象有些是老人，這讓我覺得更加困難了，因為我的閩南語真的不是很好，但我還是要挑戰，剛開始打過去真的很緊張，因為真的不知道該說甚麼，但說到後面時，其實沒有想像的困難，反而越做越好，有時還會跟他們聊天，但有一位阿嬤讓讓我被嚇到，因為我打過去後，就開始跟那個阿嬤講閩南語，但可能是我講得很爛，所以阿嬤就很生氣直接把我的電話給掛了，害我後面都不太趕打電話給那位阿嬤，但這次的體驗也讓我學到很多，讓我學到如何跟人交談，也讓我克服了困難，讓我以後碰到一樣的問題可能不會依樣緊張，這次在衛生所當志工，真心感覺很不錯，而且那裡的叔叔阿姨人都很好，很榮幸能在那裡做志工，如果有機會的話，我想再回去幫忙，希望能幫他們減輕一點負擔文章標題：暑假作業B 2017-09-03 02:05:15 書名：那一年，我在重症照護病房作者：泰瑞莎‧布朗在看完這本書後，想像中的護士其實沒有那麼好當，在我的認知中就只知道護士這個工作很累，但薪水很多，可是在看了這本書後，其實沒有想像的簡單，因為要想太多呈面了，最讓我驚訝的是這位作者竟然從教授轉行當護士，在大家看來他肯定是瘋了，但我覺得他一定是有自己的想法，才會想轉型當護士，我看這本書後體會很多，因為太多的內容是護士的真實面，包括同事和上司間的壓力，還有遭受霸凌，這在一般人可能無法想像到這個程面，但其實是會發生的事，因為自己還沒進路這個職場，所以都不太會想很多，要從一位新手護士體會太多東西了，這位作者是在腫瘤科重症病房裡任職，在書中他描寫了在照顧病人中，病人留露出不同的情緒，也有病人跟家屬一起對抗病毒的過程，在這過程中有些人會傷心難過，但也有人會以樂觀的態度去面對，在這過程中我相信我會更加珍惜每一天，作者一定也是這樣的想法，因為太多的事情是我們無法預測的，包括生命，有些病患大概已經知道他的病狀，但就是會有突發狀況，那時的心情一定是難以平靜，因為自己絕對會這樣想明明剛剛才跟他講過話，但下一秒人就不見了，這在短時間內，真的無法想像，但真實就是會發生，所以我想這也是護士要克服的問題，我想在任職的護士都有自己獨一無二的經歷，我也想有自己獨有的經歷，所以我會努力往自己的目標前進的文章標題：寒假作業二年級 2018-03-01 20:31:03 創造生命的力量作者: 露易絲‧賀（Louise L. Hay）看完這本書後，讓我感受很深，內容是在寫內在的力量，改變自己負面的想法，並告訴自己是可以的念頭，找到內心想要的東西，展現生命的力量，要對自己有自信，信任內心的想法，永遠支持的自己，找尋內心真正的答案，開始客觀的觀察自己，注意內在正在發生甚麼事，讓自己放棄批評和論斷，最重要的就是愛自己，如果你不愛自己，你再怎麼尋找自己，還是找不到到真正自己，一旦愛了自己，信任了自己，整個的心也會正面起來，會看起來更加健康，所有的事物也會有所成長，信賴自己就會變得開朗起來，再把所有負面想法通通都丟掉，告碩自己是值得愛的一個人，用正面且積極的心態和自己講話，學會一切都請聽自己，讓自己能夠療癒心靈。作者露易絲以自身經驗告訴我們「一切都完滿無缺，我知道一切都會很好，這是一件功課，一項體驗，我一定會度過。現在所求的前一切都是為了我好，一切都會很圓滿，吸口氣，放輕鬆，一切都會很好」，這讓我感覺對自己要更加的信任，讓自己的內心能更加的平靜。學習新的思考方式，不要一直以為自己不夠好、不夠完美，把真正的自己展現出來，以新的面貌給自己一個機會愛自己，我相信改變自己內心負面的想法，會讓自己活得更快樂，多愛自己一點，因為沒有人更愛你自己，感覺這本書又讓我更加的成長文章標題：暑假作業三年級 2018-09-04 22:30:06 人際關係的理論與實務作者：徐西森、連廷嘉、陳仙子、劉雅瑩看完這本書後，學到蠻多有關人際關係的問題，不管人走到哪裡，一定都會越到人際關係，像是學校、家人、職場或網路，所以是很重要，因為這可能是一輩子的問題，很多時候講話都要很小心，因為一不小心可能就會傷到對方，那有可能那個人就會很討厭你，有時候覺得做人其實很難，要如何讓別人尊重自己，因為有時候你對人好，那個人可能覺得理所當然，那我覺得已經不用在意人際關係了，直接離開是最好的選擇。如果雙方都有自己的主見時，我覺得大家可以好好地坐下來談，聽聽對方的意見，那如果對方真的不認同的話，那我也覺得要尊重對方，因為每個人都有自己認同的地方，不能強迫人要接受自己不認同的事，我覺得這樣也能好好地保持人際關係，不會打破原本的關係。人要了解自己的感受與想法很容易，但要隨時去留意別人的感受與想法並不是那麼容易。我們在理解別人時，不要只以自己的觀點去解釋別人的動機、行為，而應努力的去了解對方的行為、動機及感覺。如果真的在不行的話，也可以找第三者，讓第三者聽聽看雙方的意見，那可能就會有答案出來。所以人不管在哪，都要好好管理自己的人際關係，尊重自己，也要尊重別人，讓自己能好好的做人。文章標題：寒假作業三年級 2019-02-16 23:44:40 作者:黃瑽寧文章:兒科醫生與家長的十點停看聽、小孩撞到頭、著涼會感冒嗎其實到了三年級後，讀的科目越來越多，但我覺得應該兒科室裡面最難的科目了，要面對小孩就是一大難題了，更何況是在生病時面對，一定更難面對，所以找了三章關於兒童的文章，我媽媽曾經帶過小孩，所以我那時也經常跟小孩接觸，小嬰兒剛生出來時，全身都沒有發育完成，所以抱的時候又要更加小心，尤其是他的頭，因為那時候還不知道嬰兒剛生出來的頭其實還沒發育完成，不然我可能就會去摸看看他的頭，是不適還軟軟的。所以撞到頭時就更加的注意有沒有不舒服的症狀，我在小時候也曾經頭直接撞到水泥地，但還好頭沒有暈暈的，但就是有傷口，後來就去醫院縫了針，到現在也沒什麼後遺症，所以我覺得照顧嬰兒時，還是要小心不要讓頭部撞到了。小時候家人常常叫我們剛洗完澡不要到外面去吹風，不然會感冒，所以小時候剛洗完澡我都不太敢出去，但在看了這個文章後，其實著涼了有時候還是會感冒的，而且我覺得在免疫力下降時更容易感冒，我上次從國外回來後就感冒了，因為當時溫差太大，回來時又穿太少，那時候天氣又很冷，當時在國外也晚睡覺，所以吹風加上免疫力下降真的很容易感冒，我現在的感冒幾乎都是這個原因，所以衣服真的要穿暖一點。在兒童時期時要很注意，但不要是因為一些小問題就開始緊張，要停下來觀察情況是不是真的很嚴重，所以觀察是很重要的事情，以後在實習時就要更加注意的觀察，希望我能記住這一點。文章標題：暑假作業四年級 2019-07-31 22:24:16 許美玉、徐小惠、呂基燕（2016）．一位胃造口滲漏導致潮濕相關皮膚損傷病人之護理經驗．護理雜誌，63（5），127–134。張玲瑜(Lin-Yu Chang)、張文慧(Wen-Hui Chang)、王鈺婷(Yu-Ting Wang) (2006)‧提升約束病人照護認知‧，52-59。．澄清醫護管理雜誌, 2(3), 2006 張淑貞督導長、陳麗芳主任(2011)‧護理人員約束照護實務教學之成效評估‧ ，5卷（5期）， 5–9。這三篇文章，都跟我這三年學的護理很息息相關，也做過類似的報告，之前就做過約束的報告，也在網路查了一些資料，就覺得有些病人真的需要約束嗎?有些人贊同，有些人不贊同，但我覺得這是需要看狀況的，有些病人真的會去碰身上的管路，但這時候就需要用約束來保護他，因為如果自己拔掉管路，可能會造成自己的生命危險，也會造成護理人員的不便，但約束需要醫生的評估後才能進行約束，跟家屬解釋後再簽章才能執行，之前基護實習時，就看到有些病人是被約束著，有時候看到那些病人都沒有家屬在，病人意識也不太清楚，有時候看到就覺得有點難過，但我也知道因為護理人員不足，有時候約束就是不讓病人受傷，但約束的病人也須2個小時去看一次的，去翻翻身，或看被約束的地方有沒有紅腫熱痛，要評估一下，不讓病人壓瘡，在實習的時候，就看到有一位病人攻擊護理人員，我記得那位病人也被約束了，怕他在攻擊護理人員，所以約不約束真的是要看情況的。還有我看了第一篇的文章是胃造廔口的病人的問題，這樣的病人我在實習時，是沒有遇到的，但看完這個文張，就覺得胃造口滲漏對病人來講是多麼不舒服的，這時我們更需要加強傷口的照護，然後關心病人的心情，讓病人能更加信任護理人員，覺得多看一些文獻跟學校學到的東西是不一樣的，因為有些是臨床上的報告，就覺得多看對以後寫報告比較清楚需要怎麼寫。
1055101003 李紀絢發表(4)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：暑假作業護理典範 2017-08-30 21:39:39 書名:南丁格爾與近代護理作者:張文亮書名:台灣女英雄─陳翠玉作者:李錦容大部分人大多知道南丁格爾是近代護理的開創人物，最讓我映象深刻的就是趙可式女士的故事。他推行為臨終病人爭取「安寧療護」，讓那些臨終的病人可以達到「善終」是他的目標，為了達成這個目標，他奮鬥了數十年，為了接受完整的「安寧緩和醫療」訓練，他出國進修讓自己更了解安寧療護的精隨，她完全地把護理的特質發揮出來，讓病人可以享有尊嚴和安寧的照護。她身為一名護理人員，確實令人感到敬佩，當我看到趙可式女士得知自己得了乳癌並沒有退縮，反而以正面的能量和樂觀的心情來面對，令我感動。她罹癌之後更加了解病人的心情與心理，說了許多對人生的感觸，像是四道和三善。趙可式女士，是臺灣的安寧療護之母，在他身上，我看到了視病猶親的意義與行動，現在也依然在為台灣的護理做出許多貢獻。文章標題：暑假作業志工服務 2017-09-03 15:48:55 這是我第一次做志工服務，原本是打算到醫院因為以後要實習，但是太晚去登記所以選擇了離家近的圖書館做服務。剛到的時候，什麼都不知道，幸好有另外一個阿姨教我，怎麼排書找書還有整理書架的順序和規則，我才慢慢在正確的軌道上。到了第二天服務的時候，有書要排的我會自己拿去排，有發現書架不整齊的時候，就順手按照高矮大小來整理，或是有人找不到書需要協助的時候，我也會去幫忙。有的時候管理員會請我找一些別人預約的書，剛開始很困難因為不清楚書放在哪裡，後來清楚書的擺放規則就變簡單了。還有因為暑假而來閱讀的小朋友，雖然他們不懂事每次都把兒童室的書弄亂或擺錯，但是當我整理完的時候雖然很累，但是會有一種成就感，也有一些小朋友讀完書後不知道要放在哪裡就會拿來給我請我放回原本的地方。雖然只服務了五天，總共二十小時，但是我學到了做服務最主要是在於主動幫忙，而不是在想什麼時候可以結束，希望我未來去實習或成為護理人員的時候，也可以保有這樣的熱忱。文章標題：暑假作業依基護、人際溝通之身心靈為主題 2018-09-08 14:29:12 書名(三本)：我看見、我知道、我思考/你並不特別/50歲起，為了過得更好的斷捨離練習作者: 中島芭旺/小大衛．麥卡洛/山下英子文章(三篇)：轉向臨終者主體樣態：臨終啟悟的可能/修行療癒的迷思及其進路/追索敘說自我的主體作者: 余德慧讀後心得這學期的基護課程中我們有學到”臨終護理”，以及去台大的大體參訪，這些都和生命的意義與永恆有極大的關聯，所以這次選的書也以此為出發點。首先是日本10歲的哲學家中島芭旺所著的「我看見、我知道、我思考」，他用小孩子最純真無瑕的思維，讓我們重拾那些簡單卻重要的小事。再來是小大衛．麥卡洛所著的「你並不特別」，在青少年時追逐夢想的過程中，就算在夢想之路迷惘失焦，也讓我們知道，每個人都是獨特的。最後是山下英子所著的「50歲起，為了過得更好的斷捨離練習」，生命的最終點，我們預料的到嗎?那在行到終點時，該如何為自己準備，這就是這本書帶給我們的。剛開始讀中島芭旺的書，字裡行間散發出的就是純真，但偏偏那些字句最能碰到人心，我最喜歡裡面的一句話「我十歲，從今以後還可以失敗很多次」現在的我們也才十七歲，我也還能再失敗很多次，不去畏懼失敗，並且嘗試，這是一種學習的開端，但最重要的是勇於嘗試，才會讓你一直向前，給予自己新的動力，它會讓你回到原本的初衷，踏出第一步並沒有這麼難，通常只是我們沒有勇氣而已。看完中島芭旺的書後，換到小大衛．麥卡洛的「你並不特別」，這多是寫給青少年及父母的書，書名的由來是這樣的，如果每個人都很特別，那就沒有一個特別，所以因該是去找到屬於自己的特點才對，作者他身為人父也身為師長，他會用詼諧的語氣去講述一件事情，也令這本書多了份趣味，現在的我就是青少年，我們對於夢想的看法還不夠成熟，往往過於草率，在青少年尋夢的路上不要迷失了自己，這點對於現階段的我們很重要。最後走到生命的終點站，看到山下英子用瑜珈和佛學的智慧，闡述”斷捨離”這個道理，也讓我有了新的認知，斷，是不要佔有太多、捨，是不要囤積太多、離，是為了建立自己和其他人事物的舒適關係，雖然我現在還無法深刻體會，但是本值得反思的一本書，心境和想法上都有很多轉變。看完三本書後，我彷彿走完了一趟人生之旅，從10歲的孩童到青少年再到終點站，也讓我對於現階段的自己有更多的認知，要學習勇於嘗試和不迷失自我。
1055101002 胡瑀玟發表(7)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：寒假作業書名:在天堂遇見的五個人 2017-02-19 22:57:37 書名:在天堂遇見的五個人自從看完同為本書作者的前著『最後14堂星期二的課』，就對人生有了不同的體會，讓自己更放開的去看待生命中的每件事情。而今，作者又再推出了這本書，透過刻畫生動的人物關係及溫馨的情感，細細描繪著你我之間或許存在的故事。正因為我們的故事，往往是在不知覺的空間中，產生了交錯，編織許許多多另人感動的記憶。『生命與死亡』在我們繁忙的生活中，不知有否想過這些每日與我們朝夕相處，或與我們擦肩而過的人，為何會出現在我們身邊？為何是他們，不是別人？正因如此的特別，才顯得可貴。看完本書，讓我了解人與人之間的關係，原來是那麼的微妙，那麼的密不可分。我們常忽視身旁已有的關係，如親人，朋友，師長；或者我們所討厭的人，所厭惡的人，所恨的人。隨著時間的消逝，當他們已經走遠，回想起來，才感覺他們在心中的地位。或許他們留給你愉快的經驗，抑或不愉快的感覺，但都在你的生命中，留下了痕跡。而這些痕跡，卻是構成我們整個人生的支架，使生命更加完整。時間常常與我們開玩笑，很多事情都是在事過境遷，才感覺其重要性。。只要與你我擦身而過的人，都是前世今生的因緣，都是有意義的交會，難得而珍貴。何不善待他們，也讓自己快樂些？『陌生人』陌生人，這麼熟悉又陌生的名詞，常出現在我們的週遭，卻又感如此生疏。但很多時候，卻都是陌生人的幫助，才有現在的我們。馬路上的車禍，如果沒有陌生人，可能沒人會送你到醫院；掉在車上的錢包，如果沒有陌生人，可能拿不回那些錢和證件；後補不上的機位，如果沒有陌生人，出現在新聞名單上的人可能就會是你。也如同李家同在他的作品『陌生人』當中所要表達的，我們其實在日常生活中一直都受到別人默默的幫助，只是我們不知覺，不懂的感恩。讓自己去善待週遭的陌生人，因為，會許哪天，他將會是你的救命恩人。『寬恕』人類，是種很膚淺的動物。生活中很多事情，我們都僅能就表面或所能認知的方式，以本身利益為考量點，進行解讀，並視其理所當然。但生命中很多事情，其實並不是所想像的那樣。在故事中，小隊長不放棄任何一位弟兄，不得不迫使主角受傷而得救。之後，又為全車人員安全，下車探路，結果被地雷炸死，這是主角原本所不知道的。而主角的父親，為了保護自己的妻子，不惜與失態的好友拳腳。但在最後一刻，卻救了失足落海的好友，自己卻因此生病去世。這，也是主角所不知道的。如果我們能多替對方著想，很多不必要的誤會，就不會發生，不會讓自己後來有所遺憾；如果我們能在生氣時冷靜下來，很多不必要的情緒言語，就不會爆發，也會讓我們人與人的相處更和諧。『活著的意義』故事主角一直覺得自己的工作很卑微，抬不起頭，但其實他的工作，卻帶給許多人幸福與安全，這是他在世時所沒有想像到的。我們每個人的工作，在社會上或許只是小小的一個環節，但這個環節，卻是環環相扣，扣出我們這整個社會。沒有工作是卑微的，沒有工作是抬不起頭的，只要問心無愧的做好自己的工作，那怕只是個清潔工，也是能是個讓人尊敬的職業。而最重要的，是一顆全心全意要把事情做好的心，因你的熱情所散發出的光和熱，在周遭的人，一定可以感受到的。最後，引用本書封面一段話我很喜歡的話，作為這篇心得的結尾：『人生，是一段用生命碰觸其他生命的時光。與你相遇，其他生命再也不一樣。遇見他們，你才真的活過…』文章標題：服務學習反思 2017-08-24 20:28:34 這次的服務學習我選在了一個人生地不熟的地方，像個神經病一樣，一天起碼要花一個多小時在通勤上，雖然一剛開始都在公車上使用手機或在睡覺，但是到後來在公車上反而變成在回憶我剛剛服務的那些病患，因為每一個我服務到的患者都是特別的，每個人都有不同的症狀。我在這段時間都在品管中心服務居多，裡面有許多對我很好的姐姐，教我怎麼使用軟體去建立病人的檔案，雖然步驟很多但是等到自己親手做出一份，那份成就感真的是無法比喻的，但時間久了，每天去到那邊就是重複一樣的工作，已經漸漸感到厭煩了，我開始羨慕那些在大廳服務的人、在婦產科服務的人等等..因為我總覺得它們待的單位都比我好玩許多，也有很多事可以幫忙，但是在品管中心就是去打字跟整理書面資料而已，對我這種喜歡挑戰新事物的人我感到很無趣。終於，有一天帶我的品管姐姐因生病而請病假了，交代我先去別的科別學習，那天我就被調到大廳去站崗了，那邊有一臺自動掛號機，可以讓病患免除排隊時間的，然而我是因為第一次下去，還不知道要怎麼使用，只好站在一旁甚麼事都不能做，想了想怎麼跟我朋友描述的這麼不同，他明明跟我說在大廳會很忙的，會有一大堆病患問你要怎麼操作機器、問哪一科在哪一層樓、問哪一個醫師有沒有看診之類的，但在我下去那天都沒有，其實我是很失望的，只好在那邊傻傻站了幾個小時。結果第二天帶我的姐姐又沒有來上班，我是給另外一個每天都出來接我那個姊姊帶，結果因為帶我的姊姊沒有交代我要幫忙她做甚麼文件，所以我就把資料整理整理，前幾天打的文件在核對一下，姐姐就跟我說我可以去找我朋友看還有甚麼需要幫忙的，也說如果有興趣的話可以跟著她憶起去巡病房，畢竟我畢業之後要進入的職場也是醫院，但是我想說不要麻煩人家好了，因為人家那麼忙我又去打擾人家，這是一件很不禮貌的事情，所以就婉拒了姊姊的邀請，去到了婦產科那邊，我朋友一看到我就說:你怎麼跑下來了，你不是在品管中心嗎?我就跟她說:因為那邊沒有事可以做，所以我就跑下來找你了，她就投以羨慕的眼光看著我，心裡一定想著你到底是來服務學習的，還是來玩的?!在那邊也有服務的阿姨就叫我幫忙遺下瑣碎的雜事，我很快就把他給做完了，那些阿姨跟我同學就對我說你怎麼可以那麼快就把事情給做完，我當然說每件事做的都要有效率啊，不然以後怎麼身任護士著個職位。其實我覺得服務學習只是個規範而已，要做滿40個小時才能畢業，我覺得重點是在於有沒有心在做，對於那些高齡者你有可能一句話就要說很多遍，因為他們有些是因為聽不到，更何況是有些人連中文都聽不懂，你只能跟他講台語，這些都是很常見的，或是在掛號的時候跟你講說我要掛甚麼科的醫生，但是你幫他查詢之後發現他講的根本兜不上，那也不是他們願意的，我們去服務就要帶著最熱忱的心，並不是只帶著草草了事的心態，這次的服務說實在的我很開心，不論是對患者對帶我的姐姐跟阿姨，我在最後一天都來不及說聲再見跟謝謝，讓我還蠻失望的，但這次的經驗讓我學習到很多，也讓我徹底對服務學習改觀了，從之前一直都是在圖書館服務的我，感受到了服務這個詞的本意，是要帶給人甚麼樣的感覺。文章標題：護理典範人物 2017-08-24 20:43:53 1.書名:臺灣推動進階護理的典範:白寶珠女士(3版) 作者:余玉眉 2.書名: 一把剪刀，幫助千百人－蔡巧與台灣初期護理作者:張文亮 3.書名:台灣女英雄陳翠玉(修訂新版) 作者:李錦容【讀後心得】: 看完這幾本書的感想就只有一個，就是護理這條路真的要有興趣，不然到最後一生下來都是場空了，每位傑出的護理師就算到老了都是沒有停滯貢獻的，那樣的熱情讓我不禁懷疑我自己我有這種本事嗎? 第一位白寶珠女士在澎湖從事痲瘋病的療癒及預防，書上有提到她在彭胡的那段時間一直都跟當地的居民宣導接納痲瘋病患，現今的社會上其實還存在類似的問題，最火紅的議題應該就是同志問題，之前看了一部網路創作者的影片，她的標題其實下的很聳動:對不起..其實我不支持同志，但是看了影片內容他其實要宣導大家一個概念，大家都是平等的，不分你我大家都是人為甚麼要有偏見，這位女士也是帶著這種心，要告訴大家都是同一種人，那些得病的病患也不是他們願意的阿，誰想願意陷入病痛之中，人的歧視眼光讓我對這社會感到恐懼。第二位蔡巧奶奶是一位接生婆，接生婆這個詞其實在看這本書之前對我來說不算是種職業，因為我常看電視上的接生婆都是一般民眾就可以擔任的角色，所以我在一剛開始看介紹的時候其實沒有太大的興趣。但是在看完之後，想了很久，到底人要做多少的付出，才可以得到那樣的尊重、可以多有善心每次接生都不收錢的等很多的問題，人總是會想賺錢，想在有限的人生裡賺到一大筆錢，但是蔡巧奶奶卻沒有這種想法，「工作最有趣的地方就在幫助人，不是酬勞」，這句話出自蔡巧奶奶，一生奉獻於坪林，她的住家還因此變成接產小診所，她的付出與用心對待病患的那顆心是大家有目共睹的。這幾本書其實要教導我們的都是同一個概念，現在的護理人員人手那麼的不充裕，相比以前現在的經濟比較不景氣，大家紛紛選擇了出國找工作，但卻忽略了還留在台灣的那些高齡長輩，他們都要自己去外面買菜，甚至有些鄉下的老農夫到了大把年紀還要出門種田，那理所當然的那裡的醫療環境一定是很缺乏的，那誰願意去那種地方啊，又髒又熱的，當初的我是這麼想的，但經歷過這次的服務學習和讀後心得的概念，讓我更加對護理這塊有更大的信心，我一直以為我對護理是完全沒有興趣的，但家人又要我進入這一塊工作，因為他們知道這塊的發展是無限大的，我期許自己可以向這三位對護理界如此有貢獻的女士看齊，我知道自己一定不會像她們一樣偉大，但是起碼我可以學習她們的精神! 文章標題：寒假作業書名:搞定情緒，不為難自己的29個練習題 2018-02-26 22:43:00 聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別:護理科班級:護二甲學號:1055101002 姓名:胡瑀玟書名: 搞定情緒，不為難自己的29個練習題作者:李昱哲出版社:果實文化出版年月:2018/02 一.本書重點摘要或佳句 1. 先改變自己，你眼中的世界也會改變 2. 抱怨，令你洩氣，卻不能使你向前 3. 將心比心，才能找到解決問題的金鑰匙 4. 原諒，不是放過別人，而是放過自己二.本書閱讀後心得感想世上很多事情我們無法左右，但我們卻可以掌舵自己　　只要換個角度、換個心態看世界，一切便會迎刃而解　　你是自己的，你要第一個對自己好　　只有你能決定自己的樣子，學習跟自己好好相處　　向前走吧，今天的你很好，明天會更好。我們每天都面臨著不同的考驗與挑戰，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。當心情安靜清澈，你的美好與力量就能盡情展現，於是，每一天都是好日子、每一天都能找到讓心情快樂的泉源。生活就像一碗五味湯，酸甜苦辣盡在其中，箇中滋味如人飲水，冷暖自知。學會接受脆弱、不完美的自已，就是讓自己邁向更好的秘密，當你有了一個目標，你什麼都能跨越，我只看到未來。當怒氣如浪潮般瘋狂向自己襲來時，你說出了不想說的話，做了不適當的舉動，傷了別人，也傷了自己。不要再把自己綑綁在憤怒之中了，靜下心來，才能看清真相也解決問題。文章標題：寒假作業書名:身心靈健康的10堂必修課 2018-02-26 22:44:22 聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別:護理科班級:護二甲學號:1055101002 姓名:胡瑀玟書名:身心靈健康的10堂必修課作者:許添盛出版社: 賽斯文化出版年月:2008/02 一.本書重點摘要或佳句 1.每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好 2.聲東擊西，重新找回生命樂趣 3.放掉自我立場，用對方的角度，看事情 4.負面情緒，指出問題之所在二.本書閱讀後心得感想既然生命的快樂與美好事物是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭生活在現代社會的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？針對這些錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康研究的許添盛醫師，融合其長期臨床經驗以及長期研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過金錢代表的意義？滿心自認為孩子安排好一切的父母，為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石？在忙著上健身房、吃健康飲食的同時，你是否忘了也應該去審察和照顧自己的心？我們如何才能成為身心靈上都富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」當我們因為錯誤觀念的束縛而讓心靈得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去問正確的問題，並且激發出存在真正的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。文章標題：三下暑假作業 2019-09-02 22:08:39 經過這次的觀察個案報告，讓我從中更了解了作為一位醫護人員需要扮演的角色是什麼，每一個個案報告裡面都會有心靈及生理方面的分析，我們人都會經歷過生老病死，現在越來越多的人在應該玩耍的年紀，就要面對病痛，這是上天給他們的挑戰，我們可以在這個年紀完成很多自己的夢想，但是他們卻要面對自己的病痛，是多麽不公平的事情，現在很多的疾病都發生在認真賺錢的上班族們，要一位正在為自己未來打拼的年輕人抽個空去做個健康檢查，那是多麽難的一件事情，現在寧願在能玩的年紀勁量去玩耍阿，所以我們現在的護理人員的作用就是要帶動現代人去做身體檢查，因為大家的病識感都特別的低，當身體出現警訊的時候並不會發覺是自己的身體出了問題，所以等我們以後當上了護理人員要努力的未來
1055101001 潘柔景發表(6)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教文章標題：寒假作業 2017-02-13 23:27:33 書名:真的海裡的魚想飛作者:晴菜書名:在世界盡頭,愛你作者:KAI 心得:看完這兩本書之後,我發現每個人都有關於自己的秘密,都會用自己的方法來守護自己的秘密跟自己愛的人...對於自己愛的人,反而會對他有所保留,不希望甚麼事都被彼此看破,因為怕對方因為自己而受到傷害~~然後就算自己愛的人喜歡著其他人,依然會在暗處守護著他。我覺得這兩本書都告訴讀者們,"愛"對於我們的重要性,大家都會因為愛而改變,也許在某個時刻,你會對某個人動心,在神不知鬼不覺的狀況下,把自己原本封地的心,向著那個人敞開。雖然愛情故事結局不一定都是美好幸福的,但過程也許才是我們最珍貴的。真愛是不會因為發現彼此缺點而拋棄對方的,會盡自己的全力來讓那人幸福。文章標題：105-2學年度暑假作業志工服務心得 2017-08-28 23:34:44 志工心得 20170817-20170821 8:00-17:00是我這個暑假做志工的時間，而地點是在台北榮民總醫院暨員山分院的護理之家。第一天做志工的時候，其實我是對所有事情感到很新鮮，因為這是我第一次自己一個人到護理之家幫忙，在護理之家當志工做的事情其實不多也不難，大概就是幫忙推要復健的爺爺奶奶去復健，或者是有的時候幫服務員一起去帶爺爺奶奶們活動。每天早上9:00開始，需要復健的爺爺奶奶會自己從房間裡靠著自己的力量移動輪椅出來外面排隊，然後他們看到你的時候會很熱情的跟你說早安再跟妳說他們要去復健了～你將他們推去復健的路上他們也會一直跟你聊天，整個感覺就是很輕鬆很像在跟自己的爺爺奶奶講話。其中有一個奶奶特別可愛，最近的天氣很熱，然後她穿著一件很厚的外套，我就問她說，阿嬤妳穿這麼厚的外套不會很熱嗎？她說，她的阿嬤跟他說要穿外套才不會感冒～當時我聽到的時候心裡就覺得，其實就算他們已經當了爺爺奶奶，他們心裡還是會記得自己爺爺奶奶所說的話♡ 而有時候會有那種比較沒事的時候，那時候我就會開始注意他們的行為，看他們有沒有需要幫助，有一個奶奶特別讓我印象深刻，她有時候會去找人換錢，我一開始的時候不知道她為什麼要換錢，後來我發現，她只要換完錢她就會去護理之家內的公共電話打電話。有一次她跟我借一支筆，我拿給她之後發現她在寫一組電話號碼，我想那應該是她家人的電話...還有一次，有一個爺爺在問服務員他的家人什麼時候會啦看他他想要回家，可是聽那服務員說，他的家人其實昨天才來看他..從這些事情裡面，其實我們可以看出來，就算他們在護理之家裡過的還算開心但是其實他們內心都渴望著能夠回家，上面那兩個爺爺奶奶在我們辦活動的時候，參與度也很高，但他們心中最開心的身邊有家人的陪伴。還有一對爺爺奶奶，為什麼我會用''對''來形容他們呢？因為他們總是形影不離！正常來說他們做完復健後我要再把他們推回來，但是這對爺爺奶奶他們一起做復健，有一次做完時我剛好要去推，那個爺爺就跟我說他要推奶奶回來，一開始我沒什麼注意到他們的舉動，可是我發現奶奶在看電視時，爺爺會幫她把寶特瓶裝的水打開，然後幫她插吸管。總歸一句，我覺得他們之間的互動充滿著愛，雖然我不知道他們的關係到底是什麼，也許是朋友，也許是夫妻，但是對他們來說，能在這個地方互相依靠也是一件好事。在這五天的當志工過程中，我看到了很多平常不會注意到的事情，覺得人生其實很多事情很難預料，有人以前是當教授的，結果現在卻無法自行行走跟任意說話，有人還年輕，卻因為頭部受傷變的行動不便...但是他們其實跟我們平常人一樣，想要有人陪在身邊，就算只是一個陌生人也沒關係，能跟他們說說話帶他們出去散散步他們內心就會很開心，在他們身上我看到了現在很難能看到的純真跟待人的真誠，如果以後有機會我也會想再去當一次志工，我也覺得學校的志工畢業門檻能讓我們學會服務人們的重要性。文章標題：105-2學年度暑假作業讀書心得 2017-08-28 23:41:27 書名:南丁格爾與近代護理作者:張文亮出版:校園書房在護理系相信大家對南丁格爾這個人絕對不陌生，她的護理精神也是我們可以加以學習的，然而她也是對我們現代護理影響非常深遠的一位偉大的護理人員。書的一開始就以克里米亞之役為開端，將我們帶入南丁格爾的世界...戰爭是全球人民所畏懼並且抗拒的，因為在戰爭的過程中一定會有成千上萬個人死亡，但是在這之中，護理人員的出現能夠帶給所有傷患莫大的安慰。南丁格爾與一般人不同，她有著極大的勇氣，在那風腥血雨，無時無刻都有人處在垂死邊緣的環境中，她身為一位女性，竟然能夠自願帶來一群女性護理人員到戰場為傷患們服務..但在她們那個年代，護理人員是受到極度不尊重的對待，就算這樣，她還是不改對護理的熱忱並且懷有一顆堅強的心，告訴其他護理人員：「抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」這句話對她們來說無疑有了很大的能量，因為就算是現代人都缺乏這樣的精神，現代人彷彿抱怨他人是一件家常便飯的事，每天都有無數多的事情可以講，連考試太多、薪水太低物價太高這種事情也是只會用嘴巴說說而已，從來不會想著藉由自己的力量來為社會上貢獻甚至是改變這些情況。改變也許單靠一兩個人的力量是不夠的，但積少成多，總有一天你們一定會對這個世界造成影響力，南丁格爾告訴了我們這些事情，不敢說沒有她我們現代護理不會變得更好，但少了她，我們現代護理一定不會像現在這樣，她有著太大的影響力，是一位值得世人尊敬的對象。文章標題：106-1學年寒假作業閱讀心得 2018-02-28 23:34:58 聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別護理科班級護二甲學號 1055101001 姓名潘柔景書名走出悲傷的33堂課作者小池龍之介出版社朱雀文化出版年月 2012年 3 月索書號 66158 ISBN 978-986-6029 【本書重點摘要或佳句】 1所謂受到的精神損害，真正的原因，其實並非一開始發生的災難本身，而是內心扭曲了事實，認為「這是威脅自身的安全，非常糟糕的事」。 2我們會想要幫助某人，或是覺得某人很可憐，必定是認為那個人遭遇到痛苦難過的事。若不是這樣，就不會產生同理心。 3慈悲的「悲」雖然有許多不同的解釋，不過我認為，看到他人痛苦，並且感同身受、耐心陪伴、理解明瞭，這麼精細的解釋應該最貼切。 4所以，重要的事，千萬別被外在的情況左右。 5於是，在抑制了快感和舒適頻率的狀況下，我們自然能夠仔細品味每一種不同的快感，而充分體會滿足與充實的感覺【本書閱讀後心得感想】讀完這本書後，我認為自己本身的想法其實是影響自己心情最重要的關鍵。事情的發生，如果用不同的心態來看待，就會有不同的體會。當你在感到悲傷時，將自己的想法改變，用另一個角度來思考的話，也許會發現，事實其實沒有你想的那麼悲傷。如果在任何壞事上都加上悲傷這層外衣的話，你將活得很累很痛苦。但如果將一部分的事都想成是自然發生的，也許你將活得更加闊達，我們所認為的悲傷只是自己想法裡的悲傷，悲傷並沒有一個特定的標準，悲傷是主觀的，悲傷是可以被改變的。當然，人是一個有感情的動物，不可能不悲傷，但在面臨悲傷的時候該怎麼調適自己的心態是我們所要學習的。有悲傷當然就會有幸福，幸福也是一個主觀的感覺，他們都是一種可以透過自己想法所改變的感覺也許你所感覺到的幸福，並不是真的幸福，只是一種你所幻想出來的假象。幸福，是必須用心感受的，該怎麼用心去感受幸福，而不是用自己美好的想像將事情美化成自己希望的那樣，那並不是真正的幸福。價值觀，這個東西深深地影響著我們對事物的看法，每件事都可以是改變價值觀的一個機會，如果這種看似微小的東西，其實對我們產生的影響是無限大，任何小事，只要價值觀有一點改變，好事都能變壞事；壞事當然也能變好事。也許改變價值觀不是件容易的事，但它也是件可以被改變的事，只要用心，沒有甚麼事辦不到的。未來，透過這本書，希望大家都能找到真正的幸福，人都是值得獲得幸福的，沒有誰一生下來就失去幸福的資格，只要能改變自己的想法，大家都能將自己的情緒帶往好的那一方，期許在世界的各個角落，每個人，都是幸福的人。文章標題：106-2學年度暑假作業 2018-09-06 22:09:55 書名：人際溝通;愛在溝通;說服技巧100招出版：新加坡商湯姆生亞洲私人有限公司台灣分公司;幼獅;漢欣文化事業有限公司作者：Ronald B.Adler•Russell F.Proctor II;王素貞;何崇翰心得：溝通以及他人的陪伴是人類最基本的需求之一。如果缺少了跟他人溝通，對一個人來說是最殘酷的懲罰。除了在情緒上會感到痛苦外，缺少和別人的接觸與陪伴，絕對嚴重到影響生活。溝通和生理健康也是相關聯在一起的，它們間的關係密不可分。對於我們而言，人際溝通是不可缺乏的。當然，溝通並不如我們想像的那麼簡單，溝通需要技巧，好的溝通技巧能使自己成為一個溝通的高手。首先，你要先學會擁有多樣性的反應，針對每件事所做出的反應都不一樣，但必須找出一個最恰當的。還要學會挑選恰當的行為能力，在每個不同的場合，要有各種不同的表現，做出每個符合場面的反應。還有，目的，目的的不同也將會影響到你溝通的技巧跟選擇。最後就是對他人的了解，對他人的了解也佔了溝通很大的一部分，如果能夠知道對方的性格和思想迴路，那溝通起來將會輕鬆許多，古時候那位打勝仗的人，不明白對手的把戲跟想法的呢？溝通技巧，人的一生中除了獨處的時間外，無時無刻都必須與他人進行交流。如果沒辦法擁有好的溝通，對溝通者來說，是一件非常難過的事。人不可能不與他人溝通，不只是表達自己的想法，聆聽也是溝通技巧的一部分。溝通技巧百百種，學會如何挑選最好的溝通技巧是我們一生都必須學習的事，能從每次的溝通經驗中學習成長，沒有人一出生就是很擅長溝通，總要有經驗才能使整個溝通達到一個協調的地步。
1045106097 林耿德發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106096 李鍇樺發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106095 宋奕軒發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106094 謝家睿發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106093 林郁楷發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106092 游原珈發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106091 楊宗霖發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106090 陳劭軒發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106089 劉子榤發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106088 詹育濂發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106087 王睿澤發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106086 馮昱恩發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106085 游佩珊發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106084 江育瑄發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106083 沈定融發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106082 李秉橫發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106081 吳承祐發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106080 李柏霆發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106079 吳郁昇發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106078 林子文發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106077 許芷寧發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106076 陳廷翰發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106075 陳沅億發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106074 蘇尚偉發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106073 許惠玨發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106072 陳賢儒發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106071 羅楷儒發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106070 林莛叡發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106069 馮翊瑄發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106068 蔡潔儀發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教
1045106067 許郁婕發表(1)筆文章標題：歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案這裡包含了我的學習紀錄與個人資料希望大家能不吝指教

2025-04-21 查詢共11190人有發表「寒假作業」共59人目前第75/187頁 [首頁][上一頁][73][74][75][76][77][78][79][80][81][82][下一頁][尾頁]